【正月休】昼夜逆転して眠れない人→

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516 ：　：02/01/15 01:54 ID:iHRS1KgZ
みんな、ハルシオンは効きますか？
517 ：（・∀・） ◆a/oPp8Qc ：02/01/15 01:54 ID:OOccIK7D
>>515
耳ひねってます(w
518 ：（・∀・） ◆a/oPp8Qc ：02/01/15 01:55 ID:OOccIK7D
ハルシオンは怖くて手を出せません。
upjohnのだよね。
60minutesで昔かなりヤバイ副作用の話が出てたので
怖い。
519 ：　：02/01/15 01:56 ID:t0NICiSR
>>516
おれは眠くはならないんだけど、酒といっしょに
飲むと記憶がちょっと飛びます。
あと、あとから思い出すと無茶したなぁとか
思うことしてたり。
520 ： ：02/01/15 01:57 ID:fsWbn8mk
昼夜再逆転阻止だﾌｫﾙｧ
521 ：（・∀・） ◆a/oPp8Qc ：02/01/15 02:00 ID:OOccIK7D
寝てみるか。
522 ：(･ε･*)：02/01/15 02:00 ID:q8D2NaQa
夜の間だけでも、照明を蛍光灯から白熱灯に変えて見れ
523 ：　：02/01/15 02:01 ID:5AUKjr+y
完全に逆転しちまった。
誰か折れに朝まで暇を潰せるものをくれー
524 ：浪人仮面 ◆4cGRPdH2 ：02/01/15 02:02 ID:RsNGmPQ+
もうすぐセンター試験なのに、昼夜逆転・・・どーしよ？
525 ：　：02/01/15 02:02 ID:t0NICiSR
>>522
白熱灯って眠気を催させる効果があるの？
526 ：　：02/01/15 02:02 ID:S4n+m0sD
>>522
そうすると朝型になれるの？
527 ：516：02/01/15 02:04 ID:iHRS1KgZ
うむ。人それぞれなんだろうなぁ。>ハルシオン
寝付きはそんなによくなくて、日中辛いのだよ。

しかし、そろそろ寝ないとなぁ。
528 ：　：02/01/15 02:04 ID:rG0gqvQR
>524
辛いだろうけど、マジでセンタ－の終了時刻まで起きてたほうがいいよ。
529 ：　：02/01/15 02:05 ID:t0NICiSR
この中で共通一次の世代は正直申告せよ。
530 ：　　：02/01/15 02:06 ID:T6WItuhX
>>1-529
生き様が永谷園です。
531 ：　：02/01/15 02:10 ID:laxW9/aA
>>524
睡眠の周期は1.5時間ごとに深い眠りと浅い眠りを繰り返すので、
その周期を捕らえて眠れば、深く眠ってすっきり起きる事も可能（かもしれない）
1時間半、３時間、４時間半、このあたりを逆算して少しでも
眠ることに努めた方がいい。
全く寝ないのは危険なので絶対やめた方がいい。
突然睡魔に襲われて試験終了まで爆睡ということもｱﾘｴｰﾙ。
532 ：実は：02/01/15 02:11 ID:3yIAsOLs
厨房のころから昼夜逆転で困ってる
533 ：　：02/01/15 02:12 ID:S4n+m0sD
>>529
第１回センター世代ですが、何か？
534 ：　：02/01/15 02:15 ID:wDceHZs+
深夜バイトしてたらマジで昼夜逆転して、夕方とか早朝の薄暗い時間帯
に眠気が来るようになった。
535 ：　：02/01/15 02:15 ID:t0NICiSR
>>533
近いですな。
第２回世代です。
536 ：　：02/01/15 02:19 ID:ETf6q+kN
ｵﾅｰﾆしたら逆に目が覚めてしまった。
537 ：＿＿＿＿＿＿：02/01/15 02:19 ID:3yIAsOLs
共通一次で
なんと
５教科７科目だったぞ
すげ～ソンした気分
（次の年から5教科5科目に変更）
>>529
538 ：　：02/01/15 02:20 ID:S4n+m0sD
つーかマジでこういうの買おうかな・・・・
http://ipcj.com/showerlight/
539 ：　　：02/01/15 02:24 ID:t0NICiSR
>>537
私のときも文系で国語・数学Ⅰ・数学II・英語・理科・社会の
5教科6科目が基本で、理系は理科が2科目の5教科7科目でしたよ。
540 ：名無し：02/01/15 02:27 ID:YnSiWuO+
やっと普通の生活に戻ったと思ったら、３連休で夜型の生活に戻った。
明日から会社だよ…。
541 ：　：02/01/15 02:28 ID:ArUXQVee
明日女とｾｸｰｽするのに寝れない。。。
542 ：(･ε･*)：02/01/15 02:32 ID:q8D2NaQa
>>525>>526
蛍光灯の明かりは覚醒効果があるそうな
543 ：通りすがり ◆C404S65E ：02/01/15 02:39 ID:zGA8KDvF
ハルシオン情報きぼんぬ
544 ：５教科７科目：02/01/15 02:39 ID:3yIAsOLs
>>539
国語、英語、数学、
理科（生物、物理、化学、地学から選択）、
社会（歴史、地理から選択教科）、
現代社会、理科Ⅰ（←だった気がする）

頭がパンクしそうになった思い出がある
いまでも夢で受験勉強が出てくることある
545 ： ：02/01/15 02:39 ID:Rx50BTKS
メラトニン、これ最強。
546 ： ：02/01/15 02:42 ID:fqT35X1g
朝日と夕日には、人間の生活サイクルを
正常に戻す作用があると聞いたよ。
その作用は朝日と夕日にしかないらしい。
どういうメカニズムかは分からないそうだ。
547 ： ：02/01/15 02:52 ID:scCOyIsU
このスレはまだ生き残ってたのか・・・
仕事始めにあたってずいぶん書き込んだが
よく考えたら普段からこんなだった

そんな俺は最後の共通一次の物理救済でｳﾏｰだったよ
548 ：（・∀・） ◆a/oPp8Qc ：02/01/15 03:04 ID:OOccIK7D
暇つぶし中だが、明朝も起きなきゃならんしな。
適当に寝たいが、終わんなくなっちゃう。
まいったな。
549 ：登竜門＠真理大好き ◆ZoxunH/A ：02/01/15 03:06 ID:bG5wwi3b
眠れない時は、イミダスを読むとすぐ眠れる。
550 ：　：02/01/15 03:07 ID:scCOyIsU
>>548
OOcc
なんか眠れなさそうなIDに見える
551 ：（・∀・） ◆a/oPp8Qc ：02/01/15 03:09 ID:OOccIK7D
>>550
ちくり板見て書き込んだらさらに怖くなって眠れなくなってきた（ｗ
552 ：銀河～流れ星銀：02/01/15 03:09 ID:H1RnTvRZ
銀河～流れ星銀
553 ：＿＿＿＿：02/01/15 03:11 ID:3yIAsOLs
とりあえず
4時にｺﾞﾐ出してから寝ることにする
寝不足覚悟した
554 ：　：02/01/15 03:11 ID:aQGnELvo
ん
555 ：（・∀・） ◆a/oPp8Qc ：02/01/15 03:12 ID:OOccIK7D
なんとなく、眠れそうだと思う。
でも、寝ちゃっていいのかしら。。。。。
556 ：　：02/01/15 03:15 ID:LJEsMiW+
ねたい・・・・
557 ：　：02/01/15 03:15 ID:scCOyIsU
俺は寝るぞ
おやすみ～
558 ：名無しさん＠１周年：02/01/15 03:16 ID:9+7tkHPL
あらら、こんなスレ有るの先に知ってたら。
自棄になってロヒ・デパス・パキ・アモバンを一気に服用。
お休みなさい。
559 ：（・∀・） ◆a/oPp8Qc ：02/01/15 03:16 ID:OOccIK7D
横になったらおわりだべ（藁
寝ちまおう。とりあえず。
明日でいいや。
560 ：498：02/01/15 03:50 ID:0qc77+o3
今日は３時起き
後３時間ずらす！

無職ﾋｷｰのくせに生活サイクルを気にする男>>498
最近、食事が生活サイクルの大きな鍵を握っているのではないか
と実感し始めた
１４歳位からほとんど朝飯食ってこなかったのが俺の体内時計を
狂わしてきた気がする

後これ↓とても大事
祭りは夜の１２時まで！
（でもﾀｼﾛ祭りに参加して生活が狂ったことに全く後悔はしていない男>>498）
561 ：天使（ ● ´ ー ｀ ● ） ：02/01/15 04:14 ID:fV7kwEMq
（ ● ´ ー ｀ ● ）もしかしてこんな時間に起きているなっちは、悪い天使なのかな。
562 ：　：02/01/15 23:33 ID:arnX0pEk
体内時計って、なぜか25時間サイクルらしい。
563 ：　：02/01/15 23:35 ID:t0NICiSR
>>561
何気に五七五七七ですな。
564 ： ：02/01/15 23:37 ID:arnX0pEk
>>563
すげぇな！
（いや、あんたが）
565 ：だヴぁえｊ：
センター試験がんばれよー＾－＾－！