豆乳スレ

はい

かわいいよw

乙です

オススメのバニラアイス豆乳美味しかったわw

>>4
品名教えてください

これだよ。
　↓
ttp://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B008DVNCDU

イソフラボン摂取量の関係で飲み過ぎはよくないらしい
どれくらいな大丈夫なんだろう？
わかる人いますか？

>>6ありがとう
アイスクリームの豆乳風味だと思ってたw

スミマセン
らが抜けました

本スレから転載お借りしました

433 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2013/10/07(月) 12:15:34.51 ID:mTWjOAs70
豆乳BBAここ数ヶ月で自撮り上達したんだね
半年くらい前はこれだもん

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ttp://stat.ameba.jp/user_images/20130402/06/bon-monologue/a6/14/j/o0480064012484160223.jpg
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ttp://stat.ameba.jp/user_images/20130406/07/bon-monologue/9f/b6/j/o0480064012489738743.jpg
ネイル　主婦湿疹？家事してなさそうだけど
ttp://stat.ameba.jp/user_images/20130427/10/bon-monologue/00/00/j/o0480064012515297210.jpg

ウィキペディアより抜粋

高タンパク低カロリーな食べ物として認知されている。

また、大豆タンパクがコレステロール低下作用があるとされ、

ダイエット・健康飲料として飲まれる。

また、以下の様な成分が健康に良いとされるが、過剰摂取による健康被害も指摘されている。

豆乳は大豆イソフラボンが含まれ、ポリフェノール化合物の一種で、
「植物由来エストロゲン」と呼ばれることもあり、
体内で女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きをし、
これが骨粗鬆症予防効果、抗動脈硬化作用、更年期障害の緩和など健康にいいとされている。

また、乳がんや前立腺がん等の予防にも効果があることが、疫学的な調査で明らかになってきており、
特にイソフラボン配糖体のゲニステインという物質に、腫瘍の血管新生を抑える効果があり、
それにより腫瘍の増殖を抑制することがわかってきた。

さらに、大豆固形成分含量が高い豆乳には、血糖値改善効果が期待できる
との報告もあるピニトールという成分が多く含まれている。

豆乳の主原料であるダイズにはマグネシウムが多く含まれており、
マグネシウムの大腸癌の予防の可能性が指摘されている。
しかし、過剰のマグネシウムには下痢を起こす作用がある。

特にサプリメントのような健康食品は過剰摂取の原因ともなり、
ホルモンバランスを壊したり、摂取上限も問題ともなっている。


っことで飲み過ぎは注意が必要

あ

クソスレ立てるな
削除依頼出して来いよ

自己顕示欲のために酷い不細工な白塗り
糞スレじゃないよ、鼻くそ取れってｗｗｗ
あと子供も晒しもんにすんなよ

糞スレじゃないのに超過疎？ｗｗｗ

ショーパン姿臭いそう

必ずどこのスレにも、>>13みたいな人がいるんだね。

ここ数日は化粧ノリいいのか綺麗に撮れてるね
ショートでパーマあててるのが一番似合ってる気がする
ロングは本人が最も病んでたというだけあって怖い

ないないないないない
全てただの気が触れたヨコハマメリーさんにしか見えないｗ
そもそも摂食抱えた娘いて何なのこの婆

そうかな？鼻にカビはえてないし前よりいいよ

>>18 スレ違いです。素にお帰りください。

豆乳さんのこと、ここでいいの？
今日のコーディ。あれで街中いくの？病院、栄？方面なんだよね。近所じゃないはず。歳考えようよ。
40代が着るように作られたものではないから
やっぱり腰回りとか無理がある。
着るなら両方ともサスペンダー下げて腰回りにチェックのシャツまくとかのほうが
可愛いとおもうけど。そして隠す。
アンクが好きなら取り入れつつうまくアレンジすること考えたほうがいいよね。
IN REDくらい読めばいいのに。

今日は一段とひどいよね。垂れた胸であんな服装。びっくり。

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ネイル　主婦湿疹？家事してなさそうだけど
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これ抜き出した人すごいよね集めるとマジでホラーｗ
個人的にはメイク紹介のすっぴんからのも茶ふいた

怖い！

目が小さいのと加齢でまぶた下がって来てるとこに黒カラコン入れてるからホラー映画の黒目だけのお化けみたい…

豆乳の効果

豆乳で痩せる方法とは、食事の前に豆乳を飲むだけの誰にでもできてしまう体重を減らすものです。

豆乳は大豆とほぼ同じ栄養素を含み、低カロリーなのに様々な栄養素を含んでいます。

豆腐などの固まっているものよりも豆乳の方がより良く栄養分を体の中に取り込むことしてくれるのです。

高タンパクでコレステロールの低い豆乳は体重を減らすものにベストな働きをしてくれるのです。


植物性のたんぱく質には脂肪を燃焼する働きがあるのです。

そのうえ腸内の余分な脂肪や糖質を体の中に取り込むことさせない効果があり、

そのうえ善玉コレステロールを増やす働きがあるのです。

これは便秘防止によいとされ、体の中に過剰な栄養が取り込むのを予防してくれるのです。


そのうえ大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをしてくれるため、

女性ホルモンのバランスを整えてくれ、肥満防止にもつながります。

://tonyunokoka.web.fc2.com/

>>22
専用スレ、他にたくさんあるよ。

　
豆
　

200mlの豆乳(出来れば紀文の)箱買いしたいんだけど
どこが一番安いかな？

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この婆が詳しいよ聞いてみな
チカぼん

　
無調整豆乳にニガリ入れてレンチンするとおいしいよん
手作り豆腐マジおいしい

作り方はググってね

ほ

>>30
密林で探せ

>>30
楽◯で探せ

なん？

テスト

クッソスレ

>>39
自由で良いのでは？

あー！豆乳買い忘れた！

豆

乳

>>41
買いに行けば良いだけの事。わざわざ書くほどのものでもない。

豆乳のオススメは豆乳さんに聞いてね。
うーニャーw

>>45 店舗もしくは、会社（各豆乳販売会社）に聞いてね？では？

あ

楽天・・・王手ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉﾜｰｲ!

自分は淡々とした冷静な性格ですが、たまーに豆乳さんの地鶏をみて
お茶を吹き出してます。
ニタァ〜・・・っとした基地地味た笑顔。
痛いチンドン服。
手入れしてない汚い手肌。
そりゃ無いわー無理！って感じの厚化粧。
汚い雑なネイル。
他にもいっぱい！ちょー楽しいなりー。うー！にゃー！ゲーリーブリブリー♪

ほぅ・・・

＜＜1
test

過疎

終了

過疎

ほしゅ

so

てす

初夢は？　{[(@￣ρ￣)]}.｡oooO