【インチキ体重】愚様の謎4【干物状態】

1 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/27(月) 19:50:28 ID:vifkQqgY

某ダイエット日記サイトに数年依存する
【自称】ダイエッターのお手本にして、カリスマ的存在である寓（愚）さまこと、
権66→駄菓子放浪人→太螺旋を、情熱的かつ生暖かくヲチするスレです。

※スレ建て現在、太螺旋は、愚本人か否かの疑惑あり。

■直リン、HNうｐ　厳　禁。　
愚様と信者に関しては、遠くから見守りましょう。
■突　撃　厳　禁　！踊り子さんには手を触れないで下さい。
■sage進行厳守
■950踏んだ人は次スレ立てに挑戦してみてください。

●過去スレ
【地獄風呂で】寓さまの謎【代謝うｐ】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1146027132/
【(↑▼↑)ぐわはは】愚さまの謎2【ぐっぷっぷ】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1148880524/

●姉妹スレ
【突撃】ﾀﾞｲｴｯﾄ専用日記にまつわる謎15【厳禁】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1160634307/l50

【病弱は】野菜大好き・菫3【平日限定】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1158450276/l50

【自費出版の】里のティタイム【自称作家】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1158664135/l50

2 ：【愚様思い込み勘違い語録】：2006/11/27(月) 19:51:33 ID:vifkQqgY

「成城岩井」
「水酸化ナトリウムで作る手作り炭酸水」
「じゃがいもは低インシュリンのヘルシー芋」
「ロイヤルゼリー」
「まぐろのガスパッチョ」
「マイネケン」
「栗むきちゃいました（べろんとはがしてやるっ！）」
「チーズフローマジュ」
「阪神タイガーズ」
「ヘルシー」（※正・ヘルシア）
「アステルパーム」
「ハーゲンダッツの抹茶にはミルクが含まれていない」
「ホワイトチョコはミルクが主体」
「ルイベの刺身」
「卯の花腐れ」
「えびフィオレ」
「じめじ」（しめじ）
「ワコールの天使のプラ」（天使の「ブ」ラはトリンプだ）
「ボン酢」（ポン酢）

3 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/27(月) 20:24:51 ID:vifkQqgY

●姉妹スレ
【突撃】ﾀﾞｲｴｯﾄ専用日記にまつわる謎15【厳禁】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1160634307/

【病弱は】野菜大好き・菫3【平日限定】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1158450276/

【自費出版の】里のティタイム【自称作家】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1158664135/

＿|￣|○貼り間違えた・・・ｽﾏｿ

4 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 17:50:56 ID:mcH//Rm9

>>1　乙！

5 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 17:58:50 ID:uDne+zYE

前スレの1000　ワロタｗ
>>1　乙です。

6 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 18:05:43 ID:PzPlX1mA

>>1　乙です。

愚さま、いまだに社内で１人だけ夏服。
基礎体温も高くて火照るんですか。
体温が高いから代謝も高いはずって思ってるんですね。

でもそれ更年期障害の前駆症状の火照りだと思いますよｗ
社内では１人でしょうねぇ、最年長だそうですからｗ

7 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 19:02:18 ID:G1cdrOH2

>>1
乙です

早速、パイなんか食べてるよ。

>間食：小さなパイ 1個
>↑
>お土産だからいいの。自分で買って食べるスィーツは禁止！！

買おうが貰おうが、食べれば同じことｗ

8 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 19:33:33 ID:KmS4Umb1

>>1さん乙です！

>ところで負ー都さんのところで見たけど、生理はちょっと心配なようですね。
>マカを飲むことをお勧めします。

こいつに相談持ちかけた訳でもないのにうぜーんだよ余計なお世話だっちゅーの。
まぁそれが言いたいのと、低体脂肪と体重激減りの秘訣が知りたくて
QTに声かけたんだろうけどさw

QTの「便　×」は毎日出てないってことじゃなくて残念でしたね～
偉そうに食物繊維だの腹筋運動だの言ってるけど
おまえだってフォースリーン飲まなきゃスッキリできないんでそ？
QTとたいしてかわんないじゃんww

アテクシだって一昨年前は体脂肪率13%だったのよ！　と必死のアピ。
QTの体脂肪率が羨ましくて羨ましくてしかたないのがよくわかるww

9 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 20:41:19 ID:PzPlX1mA

でもぶっちゃけ、正常な人間からすれば
体脂肪率なんて２０％切る必要も感じないし羨ましくもないわな。
４０代なら２５％くらいあってもしっとりしてて綺麗だよ。

10 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 21:10:34 ID:uDne+zYE

閉経したら一気に骨がスカスカになりそうだね。

11 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 22:15:37 ID:PzPlX1mA

新人のサワー（英訳で検索）、スペック的に愚が米に来そうなのでチェック中。
１０年前に大幅減量して維持中の４２歳という点では愚に似てるけど、
食生活の豊かさ他、あらゆる点で愚が嫉妬しそうな人だけに、米交流始まったら見物だなと。

12 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 23:11:00 ID:xuN8fL20

そんなとこには米しに行かないんじゃね？
常に自分が上から目線で指導できる奴じゃないとｗｗ

13 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 23:44:55 ID:TIbGb5s1

愚さまは自分がカリスマになれないところにはいかないよ

14 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/28(火) 23:53:10 ID:PzPlX1mA

いや、体脂肪率が２２％なのであるいはとｗ

15 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 00:26:29 ID:iFgzoBeT

愚様、突撃されたのか？

16 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 00:27:57 ID:FRDIryud

>下腹を中心としたおなか周りに脂肪がついていてつまめるぐらいです。

誰か愚に抗議メールしたらしいなw
汚部屋で撮影したウニテック着用画像の、ケツ並みにでっぱった下っ腹見れば
「つまめる」どころか「つかめる、握れる、絞れる」のレベルって誰でもわかるぞ
なんでこうも見栄っぱりなんだ？ww
菫スレの図版さんみたいに鮮明な腹出し画像１度でいいから出してみろってんだ。

17 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 06:46:35 ID:727R+iVX

でもさ、確かに全体的に見たスタイルは努力が空しいくらいだけど、
愚さまの言う「脂肪太り」は、
細い子が「ワタシ足が太くって～」っていう、あの感じだと思う。
そりゃ、読む人によったらムカツクよね。
ヲチャは笑ってむかついていられるけどｗ

18 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 07:23:13 ID:FRDIryud

>>17
同感だよ。でもお詫び文をわざわざ日記の冒頭に書いたのは
読者が、17さんや私みたいに感じることを狙ってのことだと思う。

明らかに理不尽な抗議に対しても誠意を持って丁寧に対応する「おとな」なアテクシ演出でそ？
だって「じゃがいもは低インシュリンのヘルシー芋」発言の時は
米で指摘してくれた人にお礼言うどころか、削除してバレないようにこっそり日記修正したじゃん。
だから、つまらない凸はするなよ、むしろ愚を喜ばせるだけ。

19 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 08:38:13 ID:81F2z7fD

お詫びを載せて、昨日の日記も訂正してあるのに
肝心のお詫びの文章で、元の発言をわざわざ書いているあたり
とてもオトナな対応に見えませんよｗ

20 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 11:04:30 ID:CSmafg6H

今までずっとヲチしてたけど、愚様の魅力がイマイチ分からなかった。

でも、今日の日記で自分の低体重自慢を「不適切な表現」と言ってしまう
その表現力に惚れた。
飽きるまでついていきますｗｗｗ

21 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 15:01:59 ID:LuSNYmRN

ごめん、私が無知なのかもしれないんで誰か教えてください。

＞わたしはチョコよりもケーキの方に目が向いてしまうの。好きなケーキはショコラ、チーズケーキ、シブトゥ、キャラメルなどです。

ショコラってのはチョコケーキを総称してるんだよね？キャラメルも然り。
で、で…「シブトゥ」って何ですか？　ｸﾞｸﾞってみても不明。
「シブースト」かと思ったんですがいくらカタカナに弱い愚さまでも違いすぎる気がするし…

それにしてもスィーツ絶ちするからには主食をちゃんと食べるようになると思いきや、
やっぱりせいぜいふかし芋なのね…摂食障害者って米・麺類・パンに執着と拒絶が強いもんね。

22 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 18:38:34 ID:4GVF3aJU

愚さまって、いっつも「○○さんは～ってどう？」って聞いといて
必ず「わたしは～が～で～だから、～で～で～なの。」って長文の自分語りするよな。

うぜぇ・・・。

23 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 19:22:51 ID:bBuFAHwB

>>21
スが抜けてーがゥになって位置が変わった程度じゃないですか。
老眼で思い込み炸裂かつ横文字の覚えが悪い寓様にしてはがんばったほうです。

実際、この手の覚え間違いを気がつかずに嬉々として喋るｵｳﾞｧがいたら
ストレスたまるだろうな。

24 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 20:33:27 ID:l65rbF2Q

>>21
発音してみると似てるような気がするから、
素で間違えて覚えてるのかも
ききかじりで書いちゃったとか

25 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/29(水) 22:52:41 ID:FRDIryud

>不適切な表現で不愉快な思いをされた方々、ごめんなさい。

これって、三者印のことだったんだ･･･（「方々」ってあるから凸もあったのかもしれんが）

>駄菓子放浪人 11/29 01:04
>こんばんは。
>>>もはや脂肪太り
>>とんでもないその体重ウエストで私に言わせれば贅沢な悩みだわ～ん。
>→不愉快な思いをさせてごめんね。不適切な表現だったわ。書き直しました。
>正確には「おなかに脂肪がついてしまった」と書くべきでした。

どう読んでも三者印が不愉快な思いをしたようには見えないんだけど。
朝餌を「私にはない感覚だワン。」と言われた復讐か？w

26 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 00:29:59 ID:0Lac1Xy7

三社印も、軽く冗談言ったつもりが押し付けがましく謝られて激しくウザイだろうな…
寓様あの謝罪文書き終わった後「カリスマの重荷に耐えられないわ」とか変な感傷に浸ってそうだｗ
てか本当に凸はあったのか？
寓様の場合、三社印の米を自分の演出材料の為に勝手に解釈しただけのような気がしないでもない。

27 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 02:01:59 ID:IhGmxr5Y

寓様、色々調べた結果が更年期障害の体重増加には
辿りつかなかったんだろうか…ｗ

28 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 02:23:35 ID:kdoNbpz8

＞もしかすると生理の状態が４年前５７㌔だった頃と全く同じ水準にまで回復したということかな？

ここまで根拠もなく自分に都合のいい発想ができるのには本気で脱帽。阿呆って凄いな。
それにしても何でもかんでも生理に繋げて発想するおばちゃんだね。

29 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 02:41:31 ID:Quj1D7sN

とにかく生理命だもんなｗｗ
あがってしまった時、このおばさんはどうなってしまうのか…(´,_ゝ｀)

30 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 02:47:56 ID:/kQaeoAh

どーでもいい事だが気になっている。
ブロッコリー１房ってあのお店で売ってるひと塊の事
で良いんだろうか？

会社でお弁当広げると
さつま芋１本、ジャガイモ１個、ブロッコリー１房…

31 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 07:39:28 ID:AQU5IT2W

三社員BBSより。
わたしはｺﾚｽﾃﾛｰﾙが6年前は250mgもあって会社の健康管理ｾﾝﾀｰから呼び出しを受けて
指導を受けたの。食事制限なんて嫌だったから無視しちゃったの。3年間もいいつけを
まもらなかったばかりにめまいを起こして倒れちゃったのよ。その時に
「太っているからそうなったんでしょ」なんて言われて一念発起してダイエットに
取り組むことになりました。
あの頃は毎日チョコやクッキーやパイを食べたり、缶コーヒーを飲んだりしていたし、
夏は朝と晩にはアイスクリームをお皿にたっぷり盛って食べていたの。だから太っていて
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが高かったのも無理もなかったのね。

6年間、何も､学んでいませんな。あの頃は…って今も一緒じゃんｗ

32 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 07:40:13 ID:AQU5IT2W

スマソ。3年間だ。

33 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 08:22:31 ID:v+/jVerK

>山芋 1/2本

1/2本？？
カットして売っている山芋の半分てことだよね・・・

34 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 08:40:19 ID:GxbXjm4B

最近詳しく書かないけど、
地獄風呂は相変わらず続けているのかな。

35 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 09:04:23 ID:dcEMfqts

>>34
続けなきゃ今の体重をキープできない体になってると思われ。
そのうち浴槽にぷかーんと浮かんでいそうで怖い・・・ (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

36 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 10:03:18 ID:kdoNbpz8

＞ますますスポーツにはまりそうな予感がします。若い頃はあんなにスポーツが嫌いだったのに。

別に体を動かすのが好きなんじゃなく、
ダイエット効果の期待が弱いスポーツには全く興味も無いくせに愚さまったらｗ
サーキットトレーニングでスポーツを語られてもｗ
体重管理のためにやたら運動をしたがるのは摂食障害者の典型ですねｗｗ

37 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 13:25:54 ID:ck/b33Ra

>駄菓子放浪人 11/30 06:57
>体脂肪率を気にしていらっしゃるけど、リバってしまったわたしにはうらやましい限りです。
>憧れの「花のセブンティーン」ですもの。

体脂肪率17%台でもまだ納得できないらしい藻具ちゃんに対して
日光が愚に言ったことと同じようなこと言ってるじゃんよ
ってことはさー、
日光も「不適切な表現で不愉快にさせてごめんなさい」って
愚に詫びいれなきゃいけないわけ？w

38 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 13:32:04 ID:ck/b33Ra

わ！間違えた！（>>37）
×＞日光も「不適切な表現で不愉快にさせてごめんなさい」って
↓↓訂正
◯＞藻具ちゃんも「不適切な表現で不愉快にさせてごめんなさい」って
　　

39 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 19:05:19 ID:EUQVjARj

愚様って自分が大好きなんだよね。でもって発想は１０代。
中身は４０代。だからきもいのか。
>>30
いんやー愚様に限ってそれはねーべ。
カットした小さい房だと思われ。
何でも大げさに書くのが愚クオリティー

40 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 19:21:10 ID:0Lac1Xy7

＞マラソン体型に改造したくて、早く４２㌔台になりたいのに今月は達成できそうもありません。
寓様42キロになった途端、マラソン体系になれました！！とか騒ぐのかなｗ
いやー面白いね。でも陸上やってる人って生理ない人が多いって聞くよ
自分の友人も以前陸上をやってた時は生理が止まってたらしい。
これからの寓様に期待。

41 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 19:47:34 ID:ck/b33Ra

>>40
私陸上のことはほとんどわからないんだけど
身長157cmの人間が10km走るのに体重42kgにならなきゃ走れないの？
43kgじゃダメなの？
走るのが趣味で何回も草レースレベルの大会に出てる人が
もっといい記録出したくて減量したいっていうならわかるけど
この人、まだ路上練習デビューもしてないんだったよな？
塚、早い話、走りたいから42kgになりたいんじゃなくて
42kgにしたいから走るんでそ？

>>30、>>39
＞昼食：さつまいも 150g

前からジャガイモの時とかもこんなカンジの量だよ、150gの芋ってめったくそ少ないww

42 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 20:34:03 ID:P4GxzrwN

42kgになったらアスリートと同じ体型ですとほざくんだろうか。
寓様、アスリートは女性でも腹筋割れてるぞ、尻呼ばわりされる腹と一緒にすんなよ。

つうか、そもそも歩きで建物に激突するｳﾞｧｶはﾚｰｽでも路上を走っちゃいかん気がする。

43 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/11/30(木) 22:49:38 ID:dcEMfqts

>>41
＞早い話、走りたいから42kgになりたいんじゃなくて42kgにしたいから走るんでそ？
激しく同意だな。ジムで暴れるためには４３㌔必要で、マラソンでは４２㌔じゃなきゃって
なんじゃそりゃ？？？結局のところ自分の都合のいいような言い訳してるだけだろ？ｗ

>>42
＞尻呼ばわりされる腹
ﾜﾛｽｗｗｗｗｗ

44 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/01(金) 09:21:06 ID:s6iqLxJ8

＞わたしの場合、生理１日目は生理痛でメンス・ブルー、２日目は生理痛は楽になりますが量がピークで、
＞３日目にやっとジョギングやボクササイズなど激しい運動ができる状態になるのです。

はいはいはいはいそんな状態でもサウナスーツ着用で
毎日地獄風呂を欠かさないアンタは凄いですよ。つかビョーキ？ww
これって最近出血量がすごく少なくなったという三者印に対して
「まだまだ若々しいアテクシは、アガリそーなあんたとは違うのよ！」
というアピ？ww

45 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/01(金) 11:23:47 ID:cesWAb4d

私のスポーツを邪魔する整理がジャマなのよーという
整理＝女盛りの逆アピかなと。

46 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/01(金) 12:57:39 ID:SJ1Jqgj9

＞2006年最後の生理だというのに。

すごいなぁ。こういう発想は無いわ。本当に生理に偏執してるな。

47 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/01(金) 14:10:56 ID:IhX7KUE/

今年最後じゃないだろ。サイクルからしてクリスマスあたりにまた来るんじゃねーの?
ま、干上がりかけたババの生理周期で世の中に異変が起こる訳でなし。

48 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/01(金) 15:54:57 ID:Lqvgnn5D

＞涙無しでは読まずにはいられませんでした

・・・日本語おかしくね？（ ´,_ゝ`）
「涙なしでは読めませんでした」もしくは「涙なしでは読むことができませんでした」じゃねーの？
まぁ、こいつのおかしな文章は今に始まったことじゃないけどさ・・・。
それにしても酷すぎないか？ｗ　とても４０代後半のIT技術者とは思えな（ｒｙ

49 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/01(金) 17:01:48 ID:BH76MfcC

>>48
そこ自分も違和感感じてたｗまぁなんとなく意味は解るんだけどさ
日本語からも日本食からも程遠い方ですね。いい加減米を食べろよ・・・
寓様的に、松子の薄幸な所にものすごい共感しちゃったのかもねｗ

50 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/01(金) 20:08:42 ID:s6iqLxJ8

新日記になってからの生理周期
12/01(24)、11/07(23)、10/15(35)、09/10

謎２スレで見つけたんだけど、懲りんBBSでこんなこと言ってたんだね。
>駄菓子放浪人 6/8 09:10
>わたしもそろそろです。周期は25～30日なので今週あたりには来そうです。

ぜんぜん25～30日周期じゃないじゃんかw
ちなみに謎２スレの１９５さんによると、愚が混に登録してからの生理32回中、
25～30日周期で来たのはたった9回だそうだよww（今年の6月現在）

51 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/01(金) 21:49:53 ID:GXugaul6

ほんっとにいいかげんな事ばっかり言ってるんだねｗｗ
マジで痴呆じゃね？

52 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/01(金) 22:22:52 ID:zEUCZnFy

「腐っても鯛」って、なんか使い方間違ってません？愚様

53 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/02(土) 00:39:00 ID:C0uQwj1Z

コーヒーって点てるの？淹れるんじゃないの？

54 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/02(土) 03:15:09 ID:DMYQHy3e

「愚様だから」

すべてこの一言で解決よ～

55 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/02(土) 08:10:43 ID:HZIRWyI/

>>53
豆から淹れた場合は、点てるでもいいかも。
愚さまは昔の人だからｗ

食器棚が水屋だからね
おばあちゃんがそういう言い方してたよ。

56 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/02(土) 09:41:51 ID:ml8U62md

逆だろ。
お茶は淹れるでも正しいけど、点てるは抹茶限定だった筈。

ところで、平日は走る気は無さそうな愚さまだけど、
大会まで何度路上練習できるのやら。
道路はマシンとはちがいますぜ。

57 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/02(土) 15:32:19 ID:wF8IY7X5

結局昨日は夕食抜きですか寓様？
それで体重が変わらないとは…本当に代謝の悪い方ですね。

58 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/02(土) 22:22:46 ID:C0uQwj1Z

＞ミスドのカスタードクリームドーナツ 1個、わらび餅 3個
あれ、愚さま。スィーツ断ち宣言はどうなったの？
豆腐とヨーグルトのメイプルシロップがけはスィーツじゃないと言い張っても
これ2つはスィーツじゃないの？ｗ

それから、昨日のコーヒーは　ブラックコーヒー　って書いてあったけど
いつもはただのコーヒーだよね。
さとうとクリームもたっぷりだったりしてｗ

59 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 01:19:25 ID:iWVnOoqk

＞昼食：りんご 1/2個、抹茶トリュフチョコ 1箱（！）、生チョコ 4個、コーヒー 1杯

えーと、スィーツ（笑）絶ち何日で挫折でつか？ｗ
どうせ「無理に食欲を我慢するのは駄目なダイエットの典型だときづきました、わたしとしたことが」とか明日あたり自己弁護だろうけど。

夕食：自家製ほうれん草＆小松菜パン 2切れ（お昼をチョコで済ましたからパンが食べたくなって禁断の2枚も食べちゃった）、
野菜（じゃがいも・しいたけ・たまねぎ・水菜）と牛肉ミンチのハンバーグ 2個、
納豆と魚肉ソーセージ入り野菜サラダ（レタス・水菜・いんげん豆・白菜・にら・かぶ・かぶの葉・たまねぎ）、
あらびきウィンナーと鮭の水煮入り緑黄色野菜のコンソメ煮、コーヒー 1杯

ｳﾍｧ（´Д｀；）
さすが「食べられる物同士なら何でも合うというのがわたしのポリシー」だけあって、
どれもこれもゴタ混ぜのゴミ箱の中の生ゴミみたいな料理ばっかり３品も。息子ﾀﾝ可哀想ｽ…

しかしマジで１度画像見てみたい。
２品目のサラダなんてどんなグロ画像だろ。
いんげん豆にニラにかぶの葉・たまねぎは加熱してるよね？レタスと水菜は…生？これもボイル？
だとしたらサラダというより鍋の残り物みたいな感じだと思うんだけど納豆と魚肉ソーセージ…
あといつも「煮物」と「しょうゆ・みりん煮」と表現が別なのも気になる。煮物ってしょうゆみりん使ってないの？水煮？

60 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 01:26:20 ID:2rOmM/fL

12/1の日記で「２日目は生理痛は楽になりますが量がピーク」
と書いてる生理２日目にこの運動量。ご丁寧にジムまで行ってるよ
量ピークの日にピラティス、、、　後ろにまわるだろ？普通。
まさかジムにはオムツ穿いて行ってるんじゃ？('A`;)
>運動：ストレッチ体操 10分、ダンベル体操 30分、サーキット・トレーニング 12分、
>ボクササイズ 15分、ピラティス 21分
>（ジムにて）
>マシントレーニング 30分、トレッドミル 30分、ステッパー 15分、エアロバイク 15分

>食べ過ぎたのに、就寝前は43.1kgともう少しで42kg台に返り咲くところだった。
>生理後半は痩せ日なのね。

あのさー、リンゴ半分とチョコだけの昼飯でこんだけ運動すれば
生理なんかに関係なくどんな代謝が悪いやつでも減るだろ･･･
塚、こんな時間に日記更新。生活習慣正さないと老化が更に加速しますよ？w

61 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 09:33:51 ID:MkBiHfSw

>59
＞あといつも「煮物」と「しょうゆ・みりん煮」と表現が別なのも気になる。

私も気になってたｗ
だし汁･砂糖が入ると「煮物」かなという気もするけれど、「煮物」とある時は
組み合わせがまとも（っていうか品数が少ない）ので愚母が作ってくれた惣菜かなと思ってる。

自分で作る時は美味しくできないとか、糖質におびえ砂糖を入れられないとかで
愚母が作るものとは別のものができるんだろうな。
そもそも組み合わせが三角コーナーみたいだけど。

62 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 12:17:46 ID:mJMNmQ0R

確かに画像を一度見てみたい。いや、怖いので見たくないｗ

>>59の夕食って一つの食事の中でハンバーグと魚肉ソーセージと
粗挽きウインナーと鮭の水煮が登場してるの？
どれか一種類、或いはせいぜい2品で十分メインがはれる食材だと
思うけど、いつもながらにもったいない。
ニラの入っているサラダ・・・ってなんだ？？？

自家製ほうれん草＆小松菜パンも謎過ぎ。
似たようなもの2種使うなら、ほうれん草とかぼちゃとか、違う
感じの野菜の組み合わせにすればいいのに。

63 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 12:34:15 ID:HZWBg3fE

>>60
ﾓｺﾓｺ下半身でｼﾞﾑで暴れてるんじゃなかったっけ。

64 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 14:46:03 ID:Viw8R0Pw

＞9430円のところを半額の4330円でゲット。

…やっぱ痴呆の心配を最優先すべきだよ、愚様。

65 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 16:57:35 ID:kSn3lTvH

私は、愚さまってものすごい体臭をしてるんじゃないかと気になる。

66 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 17:09:12 ID:bU6QJgNz

>>64
「だいたい半額」って言いたかったのかも・・・と擁護してみるテスト。

ひざの関節を痛めているのに１０㎞マラソンですか、そうですか。自殺行為ですね。
将来寝たきりになって息子ﾀﾝに迷惑がかからない事を願ってますよ・・・。

67 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 18:45:13 ID:iWVnOoqk

愚さまは低体重・低体脂肪のためなら将来のことなんかどうでもいいような気がする。
というかむしろ将来寝たきりになったら、ここぞと
「オンナは閉経すると骨粗鬆が…」と自分のオンナっぷりを語りそうな悪寒ｗ

そいや前出てた愚さまと近スペックのサワーさんとこは平穏だね。
自分も様子見てたけど、あれこそ本物の痩せの大食い・代謝良し・豊かな生活って感じで、
愚さまが近寄れるはずもないと感じてヲチやめたｗ

68 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 19:30:12 ID:w8rNYvSA

＞なんでも初めてのことをするには「形から入る」方がいいよね。
＞久しぶりにたくさん買い物をしましたが、自分へのクリスマスプレゼントとしよう。
クリスマスプレゼントまでダイエットに投資するんだね。生きてて楽しいのかな
なんでも「形から入る」方がいいって、そうか？形から入ってタイムぼろぼろだったらみっともないと思うよ。
てっきり軽い気持ちでマラソンやるんだと思ってたけど、寓様本格的にやりたいらしいね。
低体重・低体脂肪が有効活用できそうなマラソンに憧れてるのかな
寓様ほど自分に時間を投資してる母親も珍しい。自分の親がこんなだったら恥ずかしくて縁切るね

69 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 20:46:17 ID:YdPBlDdq

>いつもぺんたんこのウォーキングパンプスかウォーキングシューズです。

ぺんたんこ・・・なんか可愛い。
愚様なのに。

70 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 21:54:52 ID:chHKhCGz

良風BBSより。
＞要は日常生活、スポーツが笑顔で余裕でこなせるぐらいの体力を温存できる
体重が一番です。

愚様、日常生活、スポーツが笑顔でできていますか？必死な形相でウォーキング、
ジョギング、地獄風呂、不味い餌食ってる顔が浮かぶのですが。。。
毎日体重のことで頭ｲﾊﾟｰｲでつまんない人生だねｗ
そこんとこが愚かな愚様ｗ

71 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/03(日) 23:36:07 ID:2rOmM/fL

良風BBS
>駄菓子放浪人 12/2 10:07
>体重、ビックリ体重じゃないですか！
>しかもわたしのと差がわずか700gですね。

うぜーーー！w　「しかもわたしのと差がわずか700g」って何だ！？
神であるアテクシに近づいて来やがったわね？って意味か？
この婆、良風が巨乳だってこと計算に入れてないなw
AAカップのおまえと、EだかFカップの良風の胸の重量の違い考えてみろよ？
体脂肪率もそう。　オッパイはほとんどが脂肪だから23%の良風とおまえをリアルで並べたら
比べ物にならない位良風の方がスタイルがいいのは見なくてもわかるw

>>70
言ってることとやってることが違うよな？
そう言って良風を油断させようってのがミエミエww

72 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 00:53:36 ID:eXDwmxlT

＞要は日常生活、スポーツが笑顔で余裕でこなせるぐらいの体力を温存できる
体重が一番です。

ジムに行くには４３キロは無いと…とか言って、１キロの増減で左右されるような生活してる人が何をｗ
しかもマラソン用とかで４２キロに落とすんだからもうジムに行っても体力なくて楽しめないよね？ｗ

＞しかもわたしのと差がわずか700gですね。

確かにうざーーーーーーー！ｗｗ
内心で見下してますよって本心をこんなにあっさり露呈するなよｗｗｗ

73 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 08:24:40 ID:LnzfYXWr

愚様の日記って、読むたびに新鮮に不愉快になるな。
大ファンです！ｗ

74 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 08:24:44 ID:8BUeCFdv

良風には、ぜひ頑張って愚さまより軽い体重をマークしてもらいたい。
その時の良風と愚さまのやりとりに今からｗｋｔｋ

75 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 09:36:27 ID:SuaTgYVg

>案外、我が子は自分の母親には関心がないように見えて、しっかり見ているなぁ。
>家の中でも気が抜けないわ。特にファッションや容貌に敏感な思春期の子がいる場合はね。

愚の顔画像を見たことない人がここだけ読んだら
「駄菓子さんって黒田知◯子さんのような人かしら！？」
とか誤ったイメージ抱くんだろうな。気の毒に･･･w
塚、息子ﾀｿ「細い」とは言うけど、決して「綺麗だね」とは言わないよな？
お世辞も度が過ぎるとイヤミになるってわかってるんだな　おとなになったね～

76 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 11:17:13 ID:eXDwmxlT

「細いな」を全面的な賛辞として受け取ってしまう摂食障害な愚母様素敵ｗｗｗ

77 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 11:57:27 ID:5Do+j766

>街ん中はせかせか歩いている人やいらいらしている人も多く、
>ぶつかっても知らん顔している人も多いですが、

これって、愚様のことじゃんｗｗｗ

78 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 16:32:59 ID:GYtiADBd

>家の中でも気が抜けないわ。特にファッションや容貌に敏感な思春期の子がいる場合はね。

内心息子は母親のセンスにため息ついているかもしれない。
もしくは、「まあ、おばさんだから仕方ねーか。努力しているだけマシかな」と、
大人発想になってるのかも。

79 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 18:53:47 ID:7+8olvEG

なんで「細いな」って言われただけで、私のことをしっかり見てるっていう発想になるの？
日ごろよっぽど気にかけてもらってないんだね。
本当に母親のことをよく見てればその異常さに気付くだろうに・・・
寓様ってもしかしたら「細い」ことでしか褒められたことがないのか？

80 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 20:47:44 ID:PM7/PEIc

>>79
誉め言葉といえば
美人とか、スタイルいいとか、センスあるとか、お料理上手とか、社交上手とか…

うはっ、愚様には縁がない言葉ばっかりだｗｗｗ

81 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 22:17:00 ID:z7aEqNHf

>>68
私は、寓様にしてはちゃんとした買い物してるなーと思いましたですよ。
以前のヘンな花柄のウォーキングシューズに比べたら…。

形から入るって聞いて、cw-xとかの高機能タイツをお買い上げして、
写真でお披露目したのかと思ったけど、そこまではいってないのね…。

それにしても、スキーパンツで走るって…暑くないかな。
それにモコモコして走りにくそう。
寓様なら真夏でもサウナスーツとかのめちゃ厚着で走ってくれそうな
予感がします。

82 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 23:33:29 ID:8BUeCFdv

自分の息子なのに「オトコに見られてる」みたいな言い回しキモス。
彼氏でも作れよ、って、無理か…？ｗ

83 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/04(月) 23:59:15 ID:SuaTgYVg

>母さんは下腹は出ていない？

多々買う母、愚の↑この米はスルーしてるね。
返事が来てないのに又米しに行ってるよ
そんなに多々買う母の下腹が出てるかどうか知りたいのか？w

84 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/05(火) 02:56:47 ID:ucteJ/tG

>83
痴呆の愚さまだから下腹のはなしは忘れてるんじゃない？
それより、シューズ買ってジョギングデビューする嬉しさからの※だとオモ。

しかし足を痛めて一ヶ月走れなくて、ストレスを溜めていると書いている人に対して
ジョギングシューズの話を振るなんてありえなくない？

「プレゼントをくれるからいいダーリン」とか「私の靴は1km7分のスピードで走れる」とか
そもそも、ピントの会ってない※なんだけど。

85 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/05(火) 08:17:41 ID:h2k73R8D

息子にもしっかり見られているから気をつけなくちゃって口ぶりだけど、
思春期の、女性に厳しい年頃の男の子に見られても
私の体は細くて若々しいのよって自慢だよね、これ。
でも、体をほめたんじゃなくて、ジャケットを見て言ったんでしょ。
単に、自分の服のサイズとか、昨今の発育の良い同級生の感じと比べて
服のシルエットがタイトだったから、思った通りに言っただけじゃないのかな。
この一件だけでも愚様の気持ち悪さ炸裂だね。

86 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/05(火) 08:50:03 ID:pnFrDNBM

>「病は気から」という言葉にもあるように、病気や怪我の治りは精神にも関係あると思いますょ。

あのさー、それって多々飼う母がなかなか治らないのは本人の気持ちのせいってこと？
マラソン歴が長い人に言われるならまだしも初めて路上走っただけのやつに言われたくないよ！
母ﾀｿの日記タイトル見て余計怒りがこみあげてきた。

三者印に「その体重ウエストで私に言わせれば贅沢な悩みだわ～ん。」と言われたことで
あれだけ当てつけがましく謝罪文まで載せたくせに（謝罪ってより自分を良く見せるためのパフォーマンス）
もういい歳なんだから当たり前の気遣い位できるようになれよ･･･

87 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/05(火) 10:40:24 ID:IOxyeD+2

愚さままた夕食抜いた？
そんでピーナツチョコ食べたのかな？

しかしスィーツ絶ちは本当どうなったんだろうってくらい駄菓子食べてるねｗ

88 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/05(火) 10:44:28 ID:lqGBYMx3

>>86
＞もういい歳なんだから当たり前の気遣い位できるようになれよ･･･

それは無理ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
常に上から目線で、人の話を聞くより自分語りのほうが大好き。
間違った知識を振り回しての説教（？）大好きですからｗｗｗｗｗ

89 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/05(火) 14:16:59 ID:u7t8HmlJ

>「病は気から」という言葉にもあるように、病気や怪我の治りは精神にも関係あると思いますょ。

寓様の腐れ精神が高脂血症再発を招いたもんな。

90 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/05(火) 22:51:57 ID:IOxyeD+2

愚さま、夕食の記録をさぼりがち（チョコは喰ったらしいがｗ）だったり
どうもこのところペースダウンぽいような…
マトモになってきてるわけでは決してないだけに、何か崩壊の予感がする。
体壊すか、反動来るか、また姿消すのか、さて…

91 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 00:40:03 ID:8Of38EdR

病は気から・・・

の米読んで、凄くすごーくムカついた。
お前はそれでも人間か。

92 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 09:18:50 ID:7GAqSPWe

>>90
同じこと感じた。
塚、最近の数値見てるとこいつマジにリバり出してると思うよ。
食事がわりに駄菓子食ってりゃあたりまえだけどさw
ジョギングデビューの日なんか、1日の食事たったあれっぽっちで
10km走って2kmウォーキングしてるのに（もちろん地獄風呂もだろう）
翌朝増量(43kg台)だもんなー、本人もガッカリだったんでね？w

今月の日記タイトル、今気づいたけど
やっぱりスポーツしたいんじゃなくて42kgになりたいからだったんだね？www

93 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 09:54:36 ID:oFwNGHKn

本当は、４０キロになりたいくらいなんだろうね、本音は。

94 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 12:29:24 ID:v6rDabHg

>今朝の増量は、脳に異常がなかったお祝いに、スィーツをガン食いした結果です。

ちょwww愚様wwwww
今日の日記、もうどこから突っ込んでいいのか分からないよ。

95 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 12:55:40 ID:7GAqSPWe

もし脳の病気が見つかったら
>「息子はどうなる？」「仕事は？」「家事は？」「新春ウォーキング大会と10kmマラソンは？」

息子ﾀｿの世話は　今　ま　で　通　り　ばーちゃんがすると思うぞ？
勤続20年以上になるのにいまだ「ヒラ」のあんたが抜けたところで誰も困らん、
つか勤務時間中ネット三昧だった働かない社員はむしろいらんだろ？w
家事なんか今だってやってないじゃん、自分の事だけで。

ってことでアンタが病気になって１番困るのはここのｦﾁｬでは？w
日記更新が無くなった時のこと考えると･･･　(ノ_・。)
これからも高脂血症ひきづりつつ元気でいてくれよぉー！

96 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 13:35:36 ID:69Xcn0Mz

愚様含め、オバさん世代の人が「ガン食い」とか「ガッツリ」とかって単語使うと、なんか違和感。

今日の日記、ここも突っ込ませてｗ

＞ＭＲＩの検査を受けるときに、検査師から体重を聞かれました。
＞「えっ？脳の検査と何の関係が･･･」と思ったけど、
（略）
＞あ～あ、痩せていて良かったと思いました。

得意満面に答えている様子が目に浮かぶｗ

97 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 13:36:59 ID:0bNjflBt

>>95
>「仕事は？」
収入がなくなるのを心配しているだけだと思うよ
だって、愚さまだから。

98 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 15:27:54 ID:6lD/+YyN

はい？ストレスで頭痛？
私は、愚さまこそ典型的なヒューマンポイズンだと思っているんだけどな。
そこにいるだけで人にストレスを与え、自分は勝手にすっきりしている人。
そんな愚さまのストレスといえば、「体重が４２キロに戻らない」だけでしょ。

99 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 16:18:30 ID:PBm0fr7T

「まぢめ」もムカつくｗｗ

>>98
＞そこにいるだけで人にストレスを与え、自分は勝手にすっきりしている人。
激しく同意だわ。いちいち癇に障る言い方、書き方をあえてする馬鹿って感じ。
ヲチするぶんにはいいけど、リアルでは絶対係わり合いになりたくないｗｗ

100 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 17:59:38 ID:iSSoiBHF

愚様
スイスロールってｗ

101 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 20:25:07 ID:ENUCHMg7

>自分の年齢から考えると、脳腫瘍やくも膜下出血の前兆など脳の病気が
>隠れていても不思議ではないです。

加齢による脳疾患はある程度しかたないが、特に愚様は脱水や高脂血症による
血栓症（脳梗塞）に一番気をつけないとねｗ

102 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 21:15:12 ID:L1ZST8gm

MRIに出るほどではなかったけど
血管壁とかまじめにやばくなってそうだよな。

103 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 21:31:10 ID:3V+Ei9NE

脳ドックって言葉、初めて聞いた…。

104 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/06(水) 21:45:10 ID:0bNjflBt

>>103
知らなかったんだ…

105 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 00:38:17 ID:wvIXwW0/

愚様みたいな生活でも、検査上は高脂肪以外なんともないって、
人間の体ってけっこう丈夫なんだね。

106 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 01:17:51 ID:n9OYBGKO

＞「脳はきれいです」

【脳は】って事は他に汚いところがあるとか（色々思い当たるけど特に部屋は汚いが・・・ｗ）
普通「きれいな脳ですよ」とか言われないか？
なんか引っかかる言いかたの医者ですな。

107 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 08:35:48 ID:NG3b4Noa

うーーん。
スィーツのガン喰いはだめですな。
44kgを超えると赤信号です。
>わたしの場合、44kgを超えると胃が重たくて走りにくいです。
>走るのにベストな体重は42.5kg前後です。
>本気で減量に取り組まないとなぁ。あと1.3kgです。
>でも、すでに痩せているので1kg落とすのが大変です。

あのさー、ジムで大暴れするのには43キロがちょうどいいだの
今日みたいに走るのにベストな体重とかって、なんでこういい訳がましいんだ。
すでに痩せているので1kg落とすのが大変とかってｗｗｗｗｗｗｗｗ
思考回路おかしいね。さすが「脳はきれい」な遇様。

108 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 09:15:03 ID:CjGv2drr

>>107
愚様、脳に皺がないのかもね…w
つるんとしてて“きれい”なのか。

109 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 09:24:39 ID:kp6OnV7I

＞今日はわたしとの差がわずか400gと縮まりましたね。
＞初めて良風さんと知り合った頃は3.5kgは差があったのに。

ウゼーーーーー
まったくこいつはどんだけ上からなんだよ！
上にいないのにｗ

110 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 10:04:19 ID:TRmkN6XJ

>>109ﾀｿこれもだ
>そろそろ、わたしの方が良風さんのライフスタイルに学ぶ時期が来ましたな（笑い）

それじゃあ今までは良風が愚のライフスタイルを学んでたということかっ！？
この婆、マジで自分が人の手本になってると思い込んでたのかよ･･･　バ◯じゃね？w
あー、信者全員にここの存在知らせたいww（しませんがw)

111 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 15:36:06 ID:m/poFcCp

ちょっと待て、良風は愚さまと同じ体重を目指しているの？
もしそうならまだしも、別に愚さまとの差を意識してないなら
全くの的外れというか、「負け惜しみ」にしか聞こえないワケだがｗｗｗｗｗ
良風、早く愚さまより軽くなってくれｗ
愚さまがどんな長文の言い訳をかますのか楽しみなんだが(´,_ゝ｀)

112 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 15:51:18 ID:wvIXwW0/

でも、愚さまはもうダメでしょｗ
ジワジワだけど、確実に増えていってる。
体がもう限界なんだと思う。
この先どう必死に留まるか、言い訳するか楽しみでもあるけど、
５０歳前のおばさんの体もちょい心配。

息子、ややぽっちゃりした、やわらか～い感じの彼女作れよ。

113 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 18:16:15 ID:ypD4toT3

節食とやらが楽しみだと思ってたら夕食は摂食御用達のスイスロールのみですかｗｗ
栄養バランスって何でしょうねぇ愚さま。
そして頭痛薬でお通じが緩くなると必死の愚さま。
正直に下剤（ｏｒフォースリーン）飲んだって書けばいいのにｗｗｗ

114 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 18:34:59 ID:TRmkN6XJ

>>113
>昼食：柿 1個、みかん 1個、ぶり 1切れ、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

昼も、ぶり一切れと水分（果物と飲み物）のみですw
ほんっとにこの人って増量した時に限って、都合よくお通じが良くなるよねww

115 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 18:49:08 ID:m/poFcCp

「わたしが42キロ台に返り咲けなかったら43キロ台を競演できますよ」
みたいな寝言を書いてますが、正気ですか？愚さまｗ
何様だよ、おまいはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
良風に追い抜かれそうなので焦りまくって、必死の形相で
運動＆地獄風呂＆フォース○ーン＆小鳥喰いをやってる愚さまが目に浮かびますよ…。
ホントに必死だな(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

116 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 18:49:57 ID:wvIXwW0/

なぜスイスロール？ｗ
もっと低カロリーで脳が満足するものあるでしょうに。

117 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/07(木) 19:02:35 ID:alYtV/zH

体重が増量中で香ばしい発言が盛り沢山だなｗ
とても脳に異常がないとは思えない程のイタさ満開ですね、本気でカリスマだとでも思ってんのかよｗ
正直、周囲からしたらおまいが痩せてようが太ってようがどうでもいいわけで。

118 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 00:20:11 ID:6UWXOpnZ

＞わたしの場合、44kgを超えると胃が重たくて走りにくいです。
＞走るのにベストな体重は42.5kg前後です。

何をえらそうにベテランジョガーのようなことを言っているのか。

119 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 06:18:38 ID:2kYrwjCl

>これからは老化が進む一方で、生活の質の向上(QOC)を目指してうまく頭痛と
>付き合って行きたいと思います。
>みなさまの「今日はスィーツを食べ過ぎた」だの、「甘いものを食べてしまった」
>だのの日記を拝見してなんかほっとしました。

脳には皺がなくて綺麗な脳の愚様ぁ～。
QOCって何～？QOLの間違い～？
みんなスイーツ食べ過ぎても愚様みたいに食事代わりにしてる人は
少ないとｵﾓ。
主食がスイスロールや饅頭やお菓子ｗ
体重も体脂肪も落ちにくく高脂血症も治るわけないだろ。

120 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 08:13:53 ID:zy/b8eES

QOCﾊﾞﾛｽｗｗｗｗ
クオリティオブチョコレートだよ、たぶんｗｗ

121 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 08:17:04 ID:VX5Y7Yt0

Quality of life=生活の質の向上
あー、無理に使わなきゃイイのにねｗ

>>120
Quality of cakeかもよｗｗ

122 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 09:09:05 ID:+6AhTSki

藻具ちゃんBBS
>ところで、ローライズ22インチ、細いわっ。
>わたしより体重があるのに引き締まっているわ。わたしは23インチです。
>（他のﾒｰｶｰのｼﾞｰﾝｽﾞだと28ｲﾝﾁです

うそつけ！　おまえは24インチだろーが！w
はやく訂正しとかないと恥かくぞ？ww

>9月27日（水）
>サイズは24インチでした。(略)
>ユ◯クロのスキニージーンズの場合、24インチはW61cmです。
>23インチ(W58.5)も試着したのですが、残念ながらふと～い下腹がひっかかって
>ボタンがしまりませんでした。Σ(T□T)
>それに昨年より太った太もものあたりがパツンパツンになっていました。

123 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 12:54:10 ID:2kYrwjCl

>>120　　>>121
おおお！そうか！QOC＝クオリティオブチョコレートかクオリティオブケーキか！
さすが愚様だ！
もしかしてクオリティオブクラッシュかも！！！
どお？

124 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 13:26:24 ID:pJeg7Yln

クオリティオブコンビニスィーツでもいいねｗオツムが解りますなｗ
走るのに最適な42.5キロとやらにあと1.1キロかー別に無理な数字じゃないけど
たとえ42キロ台に戻れても、すぐにリバるのがオチだろｗ
そんなんで生活が向上する訳ないし、むしろ悪化する一方ですよ

125 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 13:29:21 ID:8WT/pukb

だいたい４２キロになったらどうだというんだろう？
骨格の特徴から言って、４２キロになったからといってファッションの幅が広がるわけでなし、維持もきつくなるだけなのに。

そもそも４３キロ無いとジムで運動するのもきついとか言ってるのに
マラソンするのに４２キロがいいとか意味ワカンネエ。

126 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 14:00:08 ID:+13H+b4U

沿道からｶﾞﾝｶﾞﾝ差し入れされる那覇ﾏﾗｿﾝ
ttp://portal.nifty.com/2006/12/06/b/

寓様はこれに出場すべき。

127 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 16:35:00 ID:Fb3fVdJn

>>125
＞そもそも４３キロ無いとジムで運動するのもきついとか言ってるのに
＞マラソンするのに４２キロがいいとか意味ワカンネエ。
これはホントに見苦しいよね。一体どっちなんだと小一時間（ｒｙ
BBS友の誰かが突っ込んでくんないかな。

良風や直桃、「駄菓子さんに褒められて嬉しい！」とかうまい事言ってるけど本心なのかな？
実は「お前、なに上から目線でほざいてんだよ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟ」って思ってやしないか？ｗ

QOCは愚さま語録に加えて欲しいなｗｗ
Quality of lifeの略だって知ってればこんな間違いしないだろ、普通。
QOLが何の略か考えずに「QOL」だけ覚えようとしたのが敗因だね、無様だｗｗｗ

128 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 18:13:34 ID:f3PlMywx

加齢と脳の栄養不足で、新しい情報を正しく記憶できないんじゃないの？

129 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 19:31:17 ID:KtX/DvXp

>わたしはいつも味噌汁、肉・魚料理を先に食べます。
>炭水化物は後回しにするけど、コーヒーを飲むとおなかがいっぱいになるので夜はごはんはほとんど食べません。
>ごはんは朝と昼にしっかり食べれば十分です。

味噌汁？
肉・魚料理？？
ごはんは朝と昼にしっかり？？？

130 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 19:33:59 ID:WDe76fqP

ごはん＝炭水化物　かな？
いつも＝記憶にある出来事は数回であろうとも

131 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 20:20:44 ID:+6AhTSki

>ﾀﾞｲｴｯﾄ中の食事は野菜や汁物を先に食べ、炭水化物を最後にするとやせやすいです。
>野菜などを食べてしまうとそれだけで満腹になり、ごはんなどを残したくなります。
>これでカロリーを抑えられます。

ダイエット的に野菜とか海藻類、酢の物なんかを先に食べろって言われるのは（汁物については知らんw）
そうすることで血糖値の上昇が穏やかになってインスリンレベルを低く抑えられるからだよ。
野菜でお腹いっぱいになるからごはんが食べられなくなるってアンタ･･･　('A`;)
なんでこんなデタラメを堂々と偉そうに上から目線で断言できるんだよ。
これが混じゃなくてどっかのブログでやってたら
ｦﾁｬじゃなくても非難米が殺到するぜww

132 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 20:50:44 ID:+GuPPgrv

ﾀﾞｲｴｯﾄ専用日記ｽﾚに、遇様が書き込んでいるような気がするのは自分だけ？

133 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 21:47:27 ID:zy/b8eES

>223のこと？
「ウェスト」とか「ホルモン」とか「～だからなぁ」とかｗｗ

134 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 21:55:24 ID:+GuPPgrv

>>133
そうそうｗｗｗ
全体的にもそうなんだけど、特に
＞同年代の女の子の良いお手本になるだろうに勿体無い。
ってくだりが、教祖様っぽい視線のような希ガスｗ

135 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 22:10:12 ID:/0qeSZBL

私もウェストに反応してしまったwまさか、…ねぇw

136 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 22:10:45 ID:8WT/pukb

自分も思ってたｗ

しかし「まず野菜や海草でお腹を膨らませて主食があまりお腹に入らないようにする」って、
「最もやっちゃいけない安易な発想の駄目ダイエット」の典型だと思うんだが。
その時その時の衝動で陶酔語りするからトータルで見ると破綻と矛盾と嘘だらけの愚さまとはいえ…
このレベルの間違いは正視に堪えないものがあるわ。
肉・魚料理ってのも謎だよなあ…
愚の料理って、「肉ｏｒ魚（あるいは両方）にごった混ぜの野菜類」ばっかりで、
肉料理でも魚料理でも野菜料理でもないもんばっかりじゃん。
あ、スーパーの惣菜で買った焼き魚は別だけど。

137 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 22:33:36 ID:3mSYRzzr

愚様じゃないよっ　つд｀）
上から目線みたいな書き方だった？
これから気をつけるよ。

138 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/08(金) 23:21:05 ID:n+NBDkdE

わざわざここに書き込まなくてもw
自己主張激しいwww

139 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 02:02:16 ID:zUymylmC

汚犬？？ｗ

140 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 08:23:07 ID:+tUZmvll

いや、だから…
マラソン選手のBMIと自分のスペックを同列で語るなよ。
おまけに、もうひとふんぱりですか、そうですかｗ

もう好きにしてくださいｗｗｗｗｗｗｗｗ

141 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 08:48:32 ID:hHyHvbDl

もう一人でﾆﾗﾆﾗしてるからいいよーだ！
みんなたちのバカーーーーーーーーーーー！

142 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 09:05:39 ID:rBvW4iRc

>どんどん落ちていますね。不安はないですか？
>わたしも体重の低下に歯止めがかからなくて真っ青になった時期がありました。
>43kgあたりでとめたかったのに勝手に落ちて
>最後には40kgそこそこになってしまったこともありました。

QTを太らそうと必死www
体重低下に歯止めがかからなくなったって？w
勝手に40kgそこそこまで落ちたって？勝手に？w
それって職場の検診の日じゃなかった？
その頃って検診の体重測定に備えて摂食を続け
雨の日まで雨ガッパ着てウォーキングして
当日は前の晩からの絶食で40kg台になったんじゃなかったっけ？
BBSの客にもそれを指摘されてた記憶があるがww

143 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 11:50:31 ID:E7a51zF5

>年齢的にも成人病に黄信号がともりがちなので留意しないといけないね。

愚さまは高脂血症なんだから、しっかり赤信号でしょｗ
日光さんにも愛想つかされたのだろうか。

144 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 13:13:34 ID:SZ12LN3M

>>141
ｹﾞﾛｺｦﾁｬ？ｗ

145 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 13:37:58 ID:YlRGC2q5

>>141
誰だよ、あんた。
ちゃんと名前欄に>>137って書かなきゃ分かんないだろｗ
しかも「みんなたち」ってｗｗそんなにいじられたいのか？

>>142
ほんと、必死すぎｗｗ
自分より身長があるのに４２キロ台ってのがよっぽど気に入らないと見える。
ってか、QTって釣りか？釣りなのか？毎日「便　×」ばっかりじゃんかよ。
普通糞詰まりで死ぬか入院だろ、こんなんじゃ。

＞昔なんか昼休みにブランデーチョコやラムレーズンチョコを
＞ガン喰いしてほろ酔い気分で昼からのお仕事をやっていたぐらいです。
これに至ってはもう呆れてものも言えない。こんなんで給料頂いてんじゃねーYO！
そしてそれを武勇伝の如く偉そうに語るなと言いたい。

146 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 14:02:45 ID:Mt7PGlIy

＞体重を適度に戻すには炭水化物と脂肪の量を増やすのがいいです。

うざあああああっ。
地獄風呂で無理矢理体重落として、安いお菓子でリバした愚様にだけは
言われたくないアドバイスだなｗ

147 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ：2006/12/09(土) 14:08:20 ID:TxDwvgCY

レッスン場つっこまれたから机隠して写メ撮ってんのｗｗｗ
隠すってことはやましいところ突っ込まれたからだね。
なんでもなければ堂々と写せばいいんだよ！？

148 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 16:42:00 ID:mXJ+klYD

>息子が何を思ったのか、スニッカーズチョコのことを
>「こんなチョコ、キャラメルがからみついてキモイからいらん！」
>と言ったので捨てるのももったいなくてしぶしぶ食べました。

　　　し　ぶ　し　ぶ　食　べ　ま　し　た　。

149 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 16:58:59 ID:+uX1W27T

たまたま賞味期限直前だったとかですか愚さま？ｗ
ｽニッカーズなんて賞味期限かなり長いと思いますが？ｗｗ

150 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 17:26:34 ID:Mt7PGlIy

好きじゃないスニッカーズがなぜ家にあるんだ？

151 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/09(土) 21:39:22 ID:BAg/Qjbe

またＭさんか・・・写真なんていくらでも修整できるでしょ。
つか寓様が見本にするようなダイエット本は絶対当てにならないとオモ

152 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 01:33:27 ID:TyrQYAVx

＞駄菓子さんていつも思いますけど、ホント聞き上手、話し上手ですよね。
＞だからこれだけ沢山の人が駄菓子さんの回りに集まるんだろうな～って思いました。
＞沢山の人からの書き込みにもキチンと返事をしているし
＞「なんて素晴らしいんだろう」って思います！

BBS友がどんどん離れていくんで必死で営業して獲得した信者さんですからw
とりあえず今愚BBSを賑わせてるのは新人さんばかりww
それに全員になんかレスしてないだろ？
自分を良く見せるために利用価値がなくなった古くからの信者米は
しょっちゅうスルーされてますが（鮎☆健とか）

153 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 08:48:36 ID:qjSTdc8R

「汗がだらだら」って表現、マジでやめてくれないかな。
どうにも汗臭そうでたまらない。

154 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 14:10:49 ID:HPEY5QvB

>>145
QTは測定前にお通じがあったか、否かで○×なんだってさ。
愚が偉そうに語りかけてきた時に、そう米返ししてた。

愚様、自慢になってない。
＞4kmは45分足らずで歩ききってしまいます。

155 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 16:20:28 ID:9VkAT2kG

>>154
そうそう、愚様は便秘仲間が出来たとばかり大喜びで書き込みしてたな。

156 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 17:26:30 ID:RfBvdmdy

＞若々しさでしわひとつなく、痩せすぎでもなく、いい感じの表情でした。
自分もそうなると信んじているんだね。
愚様の写真も誰か修正してくれたらいいけどねｗ

157 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 18:36:00 ID:TyrQYAVx

＞やっぱり、懲りんさんってわたしより年上なのに素敵なんだ。

ことあるごとに懲りんに対して「私より年上」「年上」と連呼。
でも年上の懲りんよりあんたの方が１５は老けて見えるんだよww
ところで鼻は名前変えて（つか字を変えて）日記書いてるっぽいけど（有料限定？w）
懲りんや他の仲間のところには米してるのに愚はスルー。　なんでだ？

158 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 18:53:05 ID:qjSTdc8R

愚さまの上から目線がうざいからじゃね？

159 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 20:05:09 ID:xxKZqKx7

＞わたしより年上　な　の　に

ほんとに失礼な奴だなｗｗｗ

160 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 20:11:37 ID:RfBvdmdy

>>157
鼻っていうから、なつかしのでかい鼻かと思っちゃったｗ
そういえばヲチされていただけで、ダイエットスレじゃなかったっけか。
有料みたい。私見られないや。

161 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 20:15:09 ID:9VkAT2kG

45過ぎると、実年齢は同じでも個人差が激しくなってくるからね。

懲りんと愚様じゃ元が激しく違うんだから、勝負にもならないのに無駄な足掻きをｗｗ
懲りん母を見たらわかるだろうに。

162 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 20:20:18 ID:ydiMx8Mn

>ジョギングの後、わたしは手袋を道に落としました。
>その時に若い男の人が追いかけて「手袋を落としましたよ」と手袋を拾って渡してくれました。
>なんだか今日は善人ばかりに出くわしたようで、心がほのぼのとしてきました。
>まさにクリスマスにふさわしい心温まるストーリーです。

愚様ったらｗｗｗ
普段男に縁が無い分、よっぽど嬉しかったんだろうな・・・。

163 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 20:52:39 ID:NU1D6GOS

＞まさにクリスマスにふさわしい心温まるストーリーです

大袈裟すぎｗｗｗ
１０００歩譲っても「エピソード」程度ｗ

164 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 21:06:43 ID:9VkAT2kG

愚さまってやたらと「善人」って言うよね。
愚さまは人が何か落としても拾ってあげたりはしないんだな、きっと。

凄い勢いでウォーキングして誰かにぶつかっても謝りもしないし、
お店の商品を棚に投げつけて、潰れたかもしれないのに知らん顔するんだから
確かに、愚さまは悪人だｗｗｗ

165 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 21:59:31 ID:qjSTdc8R

＞心温まるストーリー
ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

166 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/10(日) 22:34:34 ID:yNsE+reE

春母BBSより
>体重に対する考え、健康的だわ。普通は一度見た最低の数字にこだわるけどね。
＞わたしはマラソンのために42kg台のキープを心がけたいと思っています。

普・通・はｗｗｗｗｗｗｗ
それじゃあ春母は異常というような言い方だな。
マラソンのために42㎏台のキープ？
42キロにするためのマラソンだろｗｗｗｗｗｗ

167 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 00:08:58 ID:ZhYMxRfh

必死こいて低い数値目指してんのは解るけど、
で、結局見た目は変わったんですか？43キロと42キロじゃ何か劇的な変化でもあるのか？
素人レベルなのに、42キロ台で走るとやっぱり違うわけ？
薄っぺらい言葉で自分を洗脳してるみたいだけど、
そんなんじゃバカも病気も一生治らんわな

168 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 01:24:04 ID:wwVAnuyB

マラソンが42.195キロ（km）だから
42キロ（kg）でないといけないと思ってたりしてwww

169 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 02:05:18 ID:FPUlsWxj

>168
あぁ！そーか！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
…って、誰がうまい事を言えと（ry

170 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 08:30:31 ID:ReS4Rcd7

>カシスとグランベリー

やっぱり、加齢によるいい間違い・覚え間違いなんだろうな
グランベリーってどこかのショッピングモールみたいｗ

171 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 09:06:20 ID:XWaVC4kh

愚の言い訳にはうんざりだ。

＞クッキーやパイ菓子や菓子パンには磁力のなくなったオンボロ磁石女になってます（笑い）
スイスロールの位置づけってどうなってんだろうね。

172 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 09:56:47 ID:/WX9hjc9

あんこなんて去年よく作って食べてたっけ…？
また恒例のウソか？

173 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 10:53:48 ID:BMbrytFR

＞（ウォーキング開始時に）4kmを90分かけて歩きました。
立ち止まりながらのゆっくりとした散歩でもないと、4キロに90分もかからないよね。
それで筋肉痛でまともに歩けないって、そうとう運動不足だったんだね。

174 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 10:56:20 ID:gLMh6Smb

スイスロールってアレですよね。
一本1000kcalのスポンジとクリームの魔物。

175 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 13:05:04 ID:bnuWAnlC

>スイスロールの位置づけってどうなってんだろうね

スィーツに決まってますがなｗ

176 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 15:15:14 ID:/WX9hjc9

＞痩せてからは嗜好が変わり（チョコとアイスだけは相変わらずです。
＞これが42キロさんに嫌われている原因です）、和菓子が好きになりました。
＞そして、クッキーやパイやカステラや菓子パンには見向きもしなくなりました

…なんでこう堂々と大嘘を書けるんだろう…
見向きもしなくなったクッキーやパイやカステラをどれだけ食べてるよ？

ちょっと思い立って、ヘルシーと言われる甘味の餡を食べただけで、
さも以前から意識してるように自分で信じ込めるんだね…おかしいよ。

177 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 15:53:00 ID:6whHcDiz

都合のいい認知症だね

178 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 16:03:22 ID:iDgzJ9Q8

>男◯豆腐店の「風に◯かれて豆◯屋ジョ◯ー」はお勧め！
>わたし、これをたまたまスーパーで見つけて食べたの。

うそつけ～～～！！！　まるで自分で発掘したよーな言い草だけど
最近日記で紹介してる人が多いから買ってみたって言ってただろうが！

健ちゃんに「はじめまして。」って言ってるけど（今回の米は向こうから来た）
太螺旋時代（８月）に自分から１度米してるじゃんw（健ちゃんから米返しが来る前に削除）
健ちゃんはそれわかってて愚のところに米しに来たのだろうか？

179 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 16:29:28 ID:6whHcDiz

懲りんはもう、愚様の方から※しないと
書き込みにこない感じだね。

180 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/11(月) 22:36:46 ID:ReS4Rcd7

2月にしょっちゅうあんこトースト食べてるね。

>@@ 昼食 @@
あんこトースト 100g、プロセスチーズ 1個、野菜ジュース 190g、コーヒー 1杯
↑
あんこトースト、めっちゃウマい！全粒粉パンに手作りのあんこペーストを塗ったけど、ほどよい甘さでしかもさっぱりしています。癖になりそうです。これからもあんこを手作りしちゃお～。
わたしはジャムを塗るのはあまり好きではないですので、あんこ大魔王さま、いや、あんこ善王さまとらぶらぶになりそうです。あんこ善王さまにバレンタインチョコをあげようかな～♪（笑い）← どうやってあんことチョコをかけあわせて
新しいメニューを作ろうかな～
>@@ 昼食 @@
あんこトースト 120g、ゆで卵、りんご 1個、野菜ジュース 190g、コーヒー 1杯
↑
あんこ作りにはまって、この前の日曜日には、大豆・黒豆・小豆を買いあさってしまいました。豆類ってなんでこんなに高いんでしょう･･･
黒豆なんか小さい袋で798円もするし。せめて300円ぐらいなら常備してもいいんだが･･･
>♪♪ 夕食 ♪♪
あんこトースト 120g、大豆入りヨーグルト 140g、野菜スープ（にら・にんにくの芽・白ねぎ・ほうれん草・菜花・大根・にんじん・たまねぎ・じめじ・わかめなどの鶏がらスープ風味）250g、グレープフルーツジュース 200ml、ココア 1杯、コーヒー 1杯

1月にはこんなものも…
>@@ 昼食 @@
チョコレート3個、あんこ入りヨーグルト（ぐうオリジナル） 130g、ココア 1杯
これは6月…
>☆朝食☆
フルーツシリアル 40g、カスピ海ヨーグルト 100g、温野菜（たまねぎ・大根・大葉・チンゲンサイ・ブロッコリー・レタス・青ねぎ）のカッテージチーズ&もろみ味噌かけ 340g、あんこ 40g、梅干 1個、黒酢・白ごま入りトマトジュース 100ml、メロン 1/4個、コーヒー 1杯

181 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/12(火) 09:00:35 ID:qvHgsN6H

テスト勉強を、前日の夜するのも、当日の朝するのも大した違いはないと思いますが･･･。
かえって朝早起きしておいた方が、頭の活動の為にはよさそうな気もするし。
息子さえも、自分を立派に見せるための小道具ですか？

182 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/12(火) 09:33:36 ID:8UvKqPQG

>駄菓子放浪人 12/11 12:48
>今日は仕事の帰りにいよいよサーキット・トレーニングジムに入会します。
>入会する時に体重を測るの。カウンセリングがあるから。
>お昼こそは控えめにと思ったけど、やはりぱくぱく食べちゃいました。

長駄文炸裂かと思ったら日記じゃ触れてないね（昼休みに更新するつもりか？）
カウンセリングじゃ「痩せる必要ないです」とか言われてそう。
でさぞかしジョギング歴長いと思わせるような偉そうなこと言ったんだろうな、
「アテクシ、大会に向けてあと1kg落としたいんです！」とかw

>>181
つか息子をいつもより早く起こしたってだけで、なーんで大忙しでばたばたなんだ？

183 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/12(火) 14:14:50 ID:0qrKAYnn

会社の昼休みに怒涛の更新。
昨日インストラクターに誉められたとどうしても言いたいらしいｗ
これだけ営業トークにのせられやすい客だと商売のし甲斐があるだろうなｗ

184 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/12(火) 15:03:55 ID:uJDeVU4a

たしか、Ｍさんに「子育てもなく、自分のために使う時間があるからできた」って
言わなかった？
これだけ自分中心に生きていて、よくまあそんな事言えるな。

185 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/12(火) 21:00:09 ID:aJ3kW0zx

>インストラクターに「今までの運動歴は？」と聞かれて
>わたしは「ダイエット前は全く運動をしていませんでした」と答えました。

質問と答えが噛み合ってないよ。
痩せたことを自慢したくて、うずうずしてるのがミエミエｗｗ
普通は「5年前からウォーキング、1年前からジムで運動しています」くらいじゃね？

186 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/12(火) 23:33:14 ID:8UvKqPQG

>体重は44.8kg、体脂肪率は19.5%でした。
>夕食はまだ食べていないのに「なぜ、1.4kgも増える？」としきりに首を傾げました。

>こりゃ、朝食と昼食の食べすぎだわな。昼食はあんぱんを2つも食べたもんね。

日中の増え幅が大きいのは自分が大食いだからとマジで思い込んでるけど
あんたの場合、基準になってる起床直後の測定時点で減り過ぎてるんだよ（水分が）
普通半身浴後に充分水分補給して寝ても、翌朝になれば半身浴後の体重よりも減るもんです。
おまえは寝減りどころか逆にいつも寝太りしてるじゃんw
朝１の状態で干涸びてるんだよ。だから起きてから水分摂取しても排泄されなくて
日中の体重増加が激しいように見える。
それに早く気づかないと今に大変なことになるぞ。

187 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 00:43:50 ID:26XRhzjo

確かに、どんなでかいあんぱんでも、２個で1.4キロはないよなぁｗ

188 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 01:28:28 ID:OxP2OgRm

>「基礎代謝がとてもいいです。20代並みの若さです」とほめられました。
>40代の女性の基礎代謝は1kgあたり21.7kcalだそうです。
>わたしの場合は23.86kcalで20代並みだそうです。

そんな代謝が良いのに、あれだけしか食べなくて
あれだけ運動してもキープがせいいっぱいなのはオカシイだろ････。

189 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 07:30:20 ID:nEh7Xo5m

足を痛めて走れず、ストレスを溜めていたファイティングママ日記復活。（>>83あたりから）
休んでいた間にもらった※を返しに行っているが、愚さまのところには現れず。
やっぱりあの※にはムッとしてるんだろう。

190 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 08:45:30 ID:JDwCOBVg

＞わたしはお風呂場にＤＶＤプレーヤーを持ち込んでレンタルＤＶＤやＴＶの録画を見ています。
＞だから長風呂になっちゃいます（1時間半ぐらい）

嘘つくんじゃねー！w
DVD見てるから長風呂なんじゃなくて、
１時間半浸からないと体重が減らないからだろ？
そこまでしてでも減らさないと
翌朝大増量したように見えて困るからだろ？

>>189
ほんとだ！w
11/26 の米も12/3のもスルーww

191 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 08:48:56 ID:aqBmfYV3

基礎代謝は1069でも、43キロだから20代並の数値になるけど
体重が47～48キロだったら、普通よりちょっといいだけだよ。

適正体重はそれくらいなんじゃないのか？
寝る前の体重より増えてるなんて愚さまぐらいだよｗ

192 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 09:18:29 ID:JDwCOBVg

代謝がよければ下腹に肉なんかつかないよ。
代謝がよければフォー◯リーンなんか必要ないでそ？

塚、これ↓どーゆーこと？w
まさか早朝に作ったサンドイッチを
職場で夕飯時まで常温保存しててカビちゃったってこと？！

＞夕食：自家製の小松菜とほうれん草パンのサンドイッチ
（ピーナッツクリームとデンマーク製サムソーチーズ）
＞↑とうとう、チーズにかびが生えてしまいました。　12月なのに???
＞仕方がなく捨てました。

193 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 13:09:55 ID:xD4UF7sz

また昼休みに怒涛の長文更新。
…愚さま、会社で仲いい人いないのかな。
普通は食事してから世間話したりして過ごす人が多いと思うけど。

妙に「４３歳の頃は」とか書いてるあたり、
米に現れこそしないものの、サワーさんに嫉妬してんのかもと勘繰ってしまうｗ

194 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 15:06:57 ID:qBlUK7wZ

ほーんとに不思議だねぇｗ
あそこまでやって、どうして体重がふえるんだろうね、代謝も良いはずなのにｗ

195 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 15:13:54 ID:2u15/lkt

>>186
そういう事か！
そんなに食ってるのか？って私まで悩んじゃったｗ

>>193
確実にキリキリしてるとおもｗ
サワさんは授乳中とはいえ、さすが頭脳労働者だと感心してしまう。

196 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 15:24:20 ID:2u15/lkt

11/26でファイティングさんと愚様の関係は終わったのだ。
それに気付かない愚様ﾜﾛｽｗ
普通、あんな米が来たら自分が何か悪かったか考えるだろうに
下っ腹がどーのこーのﾄﾝﾁﾝｶﾝ。
おかしいよ愚様。

197 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/13(水) 17:49:38 ID:4xFAK66v

ほんと、返信が来ないのに（しかも自分のとこにだけ）、再度しつこくコメしにいく神経が分からない。
気分を害してしまったかもしれないことには実は気付いてて、ご機嫌取りの意味で訪れているのか･･

198 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 09:42:37 ID:0gAr4FD0

＞みかんには酸味があるので、納豆と合せるとさっぱりしておいしいです。
＞おかずというよりもおやつっぽくていいです。

　　　　〃⌒ ヽフ
　　　　/　　rノ　　　　　うぉぇっぷ
　　　Ο Ο＿）;:ﾟ｡ｏ;:,.

いつもながらものすごい組み合わせ・・・
凡人の自分には思いもつきません。

199 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 10:24:54 ID:d0p9ZIQc

>夕食：きな粉入り大福餅 1個、野菜ミックスジュース 200ml、ミネラルウォーター、ブッセ 1個

ちょっw　夕食これっぽっちで仕事帰りにサーキットトレのスタジオ行ったのか！？
ありえねー・・・
「食事の量を10%減らした方がいいだろうな。」って、今以上に減らしたら自分なら氏ぬぞ。
で、こんな過激な減量作戦に出ても42kgになれない代謝の悪さ。気の毒～～～www

200 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 11:54:23 ID:kK4xGwox

愚様ってば朝は
>メモリがスリークする
って書いてたよ。

スリークって何だ？って思ってたのに、今見たら直されてる。

201 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 14:20:56 ID:yjqPIKm0

　
精密なカラダ

ｗ

202 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 14:29:16 ID:V5IRKEj0

体脂肪率１８％台で、「体の中にゴミがいっぱい。ゴミとは体脂肪です」って、
愚さま、先日の不適切発言の謝罪をもう忘れたんですか？ｗ
それとも、単に心からの謝罪じゃなかったから忘れただけですか？ｗｗ

精密なカラダ（笑）とか言ってるけど、
愚さまの体をＰＣに例えるなら、
古過ぎてＨＤＤは劣化、ＣＰＵとメモリは低性能、
おまけに酷使のしすぎで熱暴走中ってとこじゃないかとｗ

203 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 14:40:17 ID:d0p9ZIQc

>駄菓子放浪人 12/11 12:01
>こんにちは。風邪、大丈夫ですか。
>ジョギングすると汗をかきますね。その時にきちんと汗を拭かないと風邪を引きますね。
>気をつけよう。

はぁー？w　これじゃまるで藻具が走ったあと汗を拭かなくて風邪ひいたみたいじゃないか？
藻具はそんなこと一言も言ってないぞ。
２回路上走っただけのやつが、ジョギング歴７年（だっけ？）のベテランに
よくこんな当たり前のことをぶっこけるよなww
どこまで恥知らずなんだか

204 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 17:46:26 ID:uxOn8w7V

>わたしはもう長いこと白砂糖は使っていません。メープルシロップかオリゴ糖です。

え？料理にもオリゴ糖ですか？
まあ、愚さまは料理しないから無問題。
てか、お母さんは白砂糖使ってるでしょうに。

205 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 20:27:41 ID:KrOnihvh

>>203
見てきたよ。お前何様って感じの米だね。
関係ないけどむかついちゃったよ。

>>204
洗うんですよｗ
本当むかつくな。

206 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 21:42:58 ID:gns5XgUg

愚母作の卯の花も洗うんだったよな。

207 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 22:39:41 ID:uxOn8w7V

そういえばアンチョビも洗ってましたねｗ
愚さま、あんたはアライグマか！

208 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 22:52:46 ID:V5IRKEj0

>わたしはもう長いこと白砂糖は使っていません。メープルシロップかオリゴ糖です。

偉そうに語ってるけど、駄菓子と主食（駄菓子）で山ほど砂糖摂ってる罠ｗｗ

209 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 23:10:28 ID:Tc5AW7W0

＞納豆とみかん…勇気がいるわ～、挑戦するには！！ｂｙ羽根
１０００人中９９９人は同じ気持ちだと思うわｗ

210 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/14(木) 23:23:46 ID:QQTh3GGb

ジョガーとしては駄菓子より先輩です。
マラソン・ジョギング系の話にニラニラできなくなってきた。
BBS書き込みされてるひとたちも同じ気持ちだと思う。

211 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/15(金) 11:41:09 ID:2ockqGlP

納豆と蜜柑･･
ほんとにほんとに理解出来ないんですけど！
そんな非常識で恥ずかしい味覚を堂々と披露出来ちゃう辺り･･偶様、改めてスゴス。

212 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/15(金) 11:59:51 ID:6EeCSJN8

宅配で届いた野菜や果物を適当にぶち込んでるんだろう。
食べられるものならなんでも合うって…そんな訳ないだろｗ

愚様にとって、外食はすごいご馳走なんだろう。
自分では味付けできない高級なお料理の数々
だから吐くまで食べちゃうんだね。
なんか哀れで悲しくなってくる…

213 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/15(金) 12:47:29 ID:tIuKY1xq

小鯛とカキフライ、昨日も今日も食べてるんだけど
カキフライなんていつ揚げたんだ？いくら加熱してあってもそんなにもたないだろ？
小鯛なんか昨日は３食とも出てきてるんだよなー

それと、魚肉ソーセージやらフィッシュハンバーグやら、
豆腐の団子やら練り物加工品がよく出てくるね。
この人って食品添加物にうるさいようなこと書いてなかったっけ？

214 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/15(金) 14:04:14 ID:bef62pOE

食品添加物にうるさい人が、コンビニ菓子食い漁ってるなんて笑えるんですけどｗ
カッコつけてるだけじゃね？そんなんでいくらカリスマぶろうとしても無理ｗｗｗｗｗｗ
こんな食生活＆ムチャクチャな運動で体を酷使して、よく生活習慣病ですんでるな～。
ガンとかなっても不思議じゃないよね？まさに謎。

215 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/15(金) 14:45:27 ID:w8n5o5Su

酒・タバコはやってないみたいなので、それで救われているのかも。
それと何より、全然ストレスなさそうだもの。
あっても逆ギレして、人に迷惑かけてすっきりしてるみたいだし。
病気って、この部分が大きいじゃない。

216 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/15(金) 15:00:33 ID:bef62pOE

>>215
確かに全然ストレスなさそうだよね・・・orz
ある意味羨ましいかも。

217 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/15(金) 16:03:47 ID:UtCuQCBv

42kgが定着しないストレスは大きいかもww

218 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/16(土) 10:42:19 ID:7/7Pj1Nf

>初めてオレンジラインを下回りました。
>なんでかな？昨日はアイスも食べたし、朝食はどんぶりにてんこ盛りの野菜サラダを食べ、
>昼食は魚もフライものも食べたのに。
>要はカロリーうんぬんよりも栄養のバランスの問題かな？

「なんでかな？」って自分が１番よくわかってるんでね？
あんな少量の夕食で仕事帰りにサーキットトレスタジオ行って
ウォーキングまでして帰宅してるじゃん。
42kgにしがみつくために一生こんな人間離れした生活送るつもりですか？w
束、朝食にサラダたくさん食べたからって
翌朝増量する人いるのか？ww

219 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/16(土) 12:45:32 ID:M3yDpZqg

>>218
「なんでかな？～も～も～も食べたのに。」は愚さまの口癖（文章の癖？）だねｗ
なんでかな？じゃねーよｗｗ　必死で　修　行　した結果だろｗｗｗｗｗｗ
知らないうちに減っちゃった、みたいな言い方やめなよｗｗｗｗｗｗｗｗ

220 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/16(土) 13:58:52 ID:6guQ5VhY

なんでかな？って本当に思っているなら間違いなく痴呆症まっしぐら。
つじつまの合わない言動も、本人はわかっているのか
本当にわかってなくて思いこんでいるのか微妙。
こんなおばさんが、犯罪者になったら、自分のやったことを
簡単に忘れて被害者面するんだろうな。

221 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/16(土) 15:15:38 ID:45bCMwcK

>どうやら、スィーツを主食としたり、チョコをがつっと食ったりすると駄目みたいです。

ははは。
「真面目なダイエット師匠」「ダイエットのカリスマ」「ダイエットのお手本」の愚様が何を。
ははは。

222 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/16(土) 16:59:39 ID:M3yDpZqg

いつもの事だけど、「生理」「生理」ってキモい。
他人の生理になんか興味ねーよ。

223 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/16(土) 19:13:42 ID:6guQ5VhY

＞←お久しぶりです。
＞食材組み合わせのスペシャリストぐうさん・・まさか・・納豆とみかんも・・？

(爆）軽くイヤミだよねｗ　いや、呆れてるのか。

224 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/16(土) 22:09:41 ID:Z5bUT5wH

>お昼から10.5km走りました。タイムは75分。

去年の82位（最下位？）の人とほぼ同じ。

225 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/16(土) 23:22:02 ID:45bCMwcK

すれ違う人から鳥に至るまで「わたしに○○と語りかけてくれてるよう」とか意識過剰すぎてキモイ

226 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/16(土) 23:31:42 ID:+XACvwoe

>>224
これまでの運動歴を見ていると、もっとタイムが上がってもいいように思えるよね。
サーキットトレーニングでも足踏み注意されていたし、腿の筋肉とか弱そうな感じ。
ジムで「大暴れ」の時に鍛えてなかったのかねぇ。

227 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/16(土) 23:43:58 ID:9WGjfOGP

そいやBBS友は“ィ”って呼ぶ人と“イ”って呼ぶ人がいる事に
今更気づいた、みんな悩むのかな…ｗ

228 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 08:30:14 ID:9WqliNWh

愚さまが逃げた？

229 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 08:46:50 ID:1sxfn6SF

逃げたね。

食事も体重体脂肪も制御不能に陥って逝ってるし、
次はどんな登場をするのか楽しみｗ

230 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 10:17:30 ID:6UVhTHG0

私無料会員。
駄菓子放浪人、今私の混お気に入り日記リストの１番上に来てるんだけど
行くと「公開されていません。」の画面が出るよ。
有料の人も同じ？

231 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 10:49:03 ID:fjTzmFsJ

私は有料会員だけど、公開していませんになるよ。

232 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 12:49:50 ID:p8hPfKeQ

自分無料会員だけど普通に見れる。

233 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 13:28:57 ID:6UVhTHG0

>2006年12月16日公開設定の項目追加
>-----------------------------------
>オプションサービスの方にご利用いただける公開設定の選択枝を追加しました。
>友達だけに制限して公開することができるようになりました。

↑これか？
サポ板「管理人さんへ要望」スレによると
「自分が指定した人のみに日記公開」ってことらしいから
232さんは愚に指定されてるってことか。
有料会員さん教えてくれ、「指定」ってどうやってするの？
「お気に入り」とはちがうの？

234 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 13:46:39 ID:Om8SCxX7

>>233

擬音日記＠12/5

＞そうそう、この日記もうすぐ新機能ができるらしいよ♪
＞お友達にだけ日記を公開することができるんだって～。
＞これでこっそり見られたりすることがなくなるねぇ♪
＞今の『ないしょで公開』は見ず知らずの人に『お気に入り』に入れられてた場合、
＞その人にはそのまま見られちゃうじゃなぃ？
＞でも新機能は日記の本人が登録した人じゃないと見れない！
＞ミクシィに近いよね♪
＞もっと早くこの機能を付けてくれればよかったのにね！

自意識過剰な擬音ちゃんｗ

235 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 13:47:32 ID:p8hPfKeQ

ちょｗｗｗｗ

足つくと嫌だからこれ以上は沈黙しとこう…
一応断っておくと、米交流はありません。

236 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 14:40:25 ID:6UVhTHG0

>>234-235　ありがと！
今愚日記読める人はある意味特権階級だね裏山ーw

他にはいないのかな？愚の日記読める人
みんなで名乗り出れば恐くないww

237 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 15:22:51 ID:B4ydXmYF

私も読めないや。
読める人うらやま～

238 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 16:14:45 ID:Om8SCxX7

でも偶様ってカリスマになりたいんだよね？皆に知らしめ、広めたいんじゃないのか？
なんで公開制限するんだろ？

239 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 16:57:11 ID:Lu0K4IcS

４２㌔定着したら、自慢の虫が治まらずにすぐ全体に公開にするとおもうｗ

240 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 19:10:18 ID:9WqliNWh

今日記が読める人は、愚さまがお気に入りに入れている人だけ。

いつの間にか私の日記をお気に入りに入れてたみたいです。
交流はありませんｗｗｗ
貼りましょうか？

241 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 19:24:32 ID:9WqliNWh

>>235

BBS交流なしでも、人の日記をチェックしてるんだねｗｗｗ

242 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 20:51:16 ID:YAauoJiQ

愚様、ﾎﾜｲﾄﾏｳﾝﾃﾝBBSに書き込み。
ﾎﾜｲﾄﾏｳﾝﾃﾝは愚様に指定されてるってことか…。
羨ましい。

243 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 21:22:54 ID:9WqliNWh

前スレより

>900 名前：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！ [sage] 投稿日： 2006/11/18(土) 13:53:20 ID:VlC5hrLk
愚さま、新人さんの日記には気が付いているけど
自分より軽いから、おもしろくないんだろうかｗ

ほんと44キロに増量したとたんに、愚様登場だｗｗｗ

244 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 21:50:28 ID:6UVhTHG0

>>242
>スキニー、どうして人前にでられないですか？
>わたしはスキニージーンズをよくはきますし、別にかっこ悪いとは思いませんけど･･･

ぷっ！wwww
それじゃまるで自分はかっこよく穿きこなしてるみたいじゃん。
そのスペックでウニクロスキニー24インチのくせにーw
普通こいつの数値なら22インチで楽勝のはずなんだけどな？
やれるもんならいっぺんその下腹画像晒してみろよww

お友達指定されてるみなさん、ﾎﾜｲﾄﾏｳﾝﾃﾝさんのレス来たら教えて下さい。

245 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 22:01:37 ID:B4ydXmYF

＞わたしはスキニージーンズをよくはきますし、別にかっこ悪いとは思いませんけど･･･

まあ、ものすごいピザでもミニスカートをはいている人もいるし、
誰もかっこわるいと思いつつはいてるわけじゃないだろうけど、
なんでこういちいち自分は自分はって切り口で人の美意識に口出しするんだろうね。

246 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 22:15:02 ID:p8hPfKeQ

体重：42.4 体脂肪率：19.3

いつもは日曜日はジョギング・デーですが、今日は雨がふるらしいので、ジムに行ってきます。
でも、景色の変化が楽しめるジョギングの方が面白いです。

朝食：鶏肉と野菜（キャベツ・小松菜・白菜・えりんぎ・にんじん・わかめ・昆布）のデミグラスソース入りパスタ、
柿 1/2個、さばと魚肉ソーセージとかぶの葉と大根の葉のデミグラスソース炒め、
豆腐とカスピ海ヨーグルトのクランベリーメープルシロップかけ、
みかん 1個、クランチチョコ 3かけ、コーヒー 1杯

昼食：ココア 225ml、抹茶と黒蜜の最中 1個、苺ポッキー 2袋、苺のブラマンジェ 1個

夕食：しゅうまい 5個、さばと魚肉ソーセージとかぶの葉と大根の葉のデミグラスソース炒め、
牛肉と野菜（かぶ・だいこん・にんじん・えりんぎ・白菜・ブロッコリー）の煮物、みかん 1個

間食：ナッツチョコバー 1本
↑
ジム帰りにおなかが空いてたまらなくなってふらりとスタバに寄ってナッツチョコバーを食べました。
息子には苺ホワイトチョコバーをお土産に買いました。

運動：ダンベル体操 30分、ボクササイズ 15分、ピラティス 17分
（ジムにて）
マシントレーニング 30分、トレッドミル 30分、ステッパー 15分、エアロバイク 15分

基礎体温：37.00度
ｳｪｽﾄ：57.6cm
お通じ：○

247 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/17(日) 22:32:08 ID:Om8SCxX7

ホワイトマウンテンさんはココいるよね？
やっと釣れたね、おめでとう。

248 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 00:33:35 ID:rqorvRUX

鶏肉と野菜と海草のデミグラスソース入りパスタとか、
ありえない組み合わせのデミグラスソース炒めってどんなの？

249 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 00:52:26 ID:FGSTQR9s

ふつうは１度の食卓に並ぶ料理は味付けの系統を変えるもの。
しょうゆ味にみそ味にトマト味にマヨネーズ味に…って感じで。
でも愚は同じ系列のをずらっと並べることがままある。
バジルソース和えとバジルソース炒めとか、
デミグラスソース和えとデミグラスソース炒めとか。
そして総じて、「味の相性無視、とにかく品目数と栄養のみ重視のぶち込みごた混ぜ」料理。
いや、そもそも料理と言っていいのか疑問ですらあるけれどｗ

250 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 01:31:34 ID:+MyRNlTN

「餌」ですからｗｗｗｗｗ
ホワイトマウンテンさんの米ﾏﾀﾞｧ?（･∀･）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

251 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 08:33:06 ID:9Du8H+rb

ホワイトさんは、たまにしか日記を書いていないから
愚様はしばらく放置される・・・に、1000スキニー

252 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 08:53:17 ID:n8w0I7tD

>>238
そりゃココ対策でそ？w
もともと、嫌がらせされてる人が管理人にリクエストした設定法だもん。
嫌がらせ米（かメール）されたか混の独り言系掲示板かここで叩かれた人くらいしか
こんな公開設定選ばないって。
しかし愚は、信じてお友達指定した人にも裏切られてるってことだよね？w
さすが人徳のあるお方は違いますわねwww

253 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 13:00:48 ID:+MyRNlTN

|-`).｡ｏO(ヲチャが見られなくなったら、カウンターが全然回らなくなるんだろうな・・・)

254 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 15:20:49 ID:ClRZy2c5

こんなチャレンジャーな食べ物を作る愚さまが料理研究家になったら
本人だけ鼻高々で、誰にも指示されない奇妙な料理をどんどん発表するだろうなｗ

255 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 16:29:51 ID:FGSTQR9s

「料理研究家のレシピでは物足りない」
「食べられる物同士なら何でも合う」
と、料理にいそしむ全ての人に喧嘩売ってる愚さまですからｗｗ

ところで今後の日記、夕食まで書き込まれたら貼りましょうか？

256 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 16:39:43 ID:n8w0I7tD

>>255
はいっっ！！！　よろ！

サポ板「管理人さんへ」スレのNo.270（No.198）が愚に見えるw

257 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 17:35:19 ID:+MyRNlTN

>>256
ほんとだｗｗｗｗ
っていうか、愚さまとしか思えないｗ

258 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 18:53:31 ID:ifwRvDyR

（ No.249にて）
＞198のないしょです。
＞
＞10月2日に「自分の指定したメンバーのみに日記を公開する」機能を
＞追加して欲しい旨を書きました。

198=愚様だとすれば、本人が自ら望んで提案された機能なのですね。
ところで今何人くらいの人が読めてるんだろう。

259 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 19:33:16 ID:dY3/8A76

愚さまがどのくらいの人数を指定しているかにもよるけど、
結局同じくくらいのスペックの人にしか興味ないから
そういう人たちばっかり指定しているんだろうね。
ただ、今の※仲間は遠からず引いていくだろうし、
その時に物足りなくなって、いずれはまた公開すると思う。

260 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 20:05:41 ID:FGSTQR9s

長いので分割して貼ります。改行はこっちの判断で文脈関係無しに適当ですｺﾞﾒｿ。

12月　18日（月曜日）
体重：42.4 体脂肪率：19.3

今日で「43㌔キープ３年と２ヶ月」になりました。
ちょうど４年前の今日、生命保険の審査の時に健康診断を受けさせられました。その時の体重は57.0㌔でした。
ダイエットを開始してから１ヶ月余だったにもかかわらず、
ちっとも痩せていなかったことにショックを受けたことをはっきり思い出しました。
あれから４年。ここまで痩せるとは思わなかったので感慨無量です。
やっぱり努力と根性無しでは痩せられないとつくづく思います。
今、体重がマラソンをするのにふさわしい感じになっているのでスィーツのガン喰いをせずにがんばります。
よぅし、クリスマス・お正月のごちそうの誘惑に負けてたまるか！

昨日の10秒ダイエットのコラムを読んだのですが、
「ホットケーキと紅茶だけで済まそうとすると、ホットケーキは紅茶に入れるとあっという間に溶けてなくなってしまう。
消化吸収が早いのですぐにおなかがすく。
肉や魚や野菜などの腹持ちのいいものを食べた方がいい」というようなことが書いてありました。
昨日の昼食がチョー軽食だったため、運動をするとおなかが空いてしまってふらふらとコーヒーショップに吸い寄せられてしまって間食してしまいました。
ほんとは肉料理や魚料理をちゃんと食べた方がいいけど、わたしは休日の昼食を「10時のおやつ＋昼食＋3時のおやつ」と捉えていて
ついついスィーツ中心の超軽食になってしまいます。
平日は息子もお弁当なので一緒にお弁当を作るので腹持ちのいいサンドイッチとかおにぎり、肉または魚料理が多いです。
そのせいか午後４時ごろまでおなかが空きません。だから間食ももらいもの以外はしません。
うちの職場は休憩時間つまりおやつの時間がないのです。これはダイエットにはいい職場なんです。
休日になるとなんか甘いもので済ましてしまいたくなります。
そうかといって、優等生のような食事だとストレスがたまります。
そこらへんのあんばいがなかなか難しいです。うーん･･･

261 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 20:06:21 ID:FGSTQR9s

朝食：オールブラン入り豆腐＆ケフィアヨーグルトのグランベリーメープルシロップかけ 150g、
りんご 1/2個、さばと魚肉ソーセージとかぶの葉と大根の葉のデミグラスソース煮、
ハムと野菜（キャベツ・白菜・小松菜・えりんぎ・にんじん・ブロッコリー・わかめ・昆布・ちりめんじゃこ・緑茶）のトマトソース＆もろみ酢和え、
スイス製チョコバー 1本、コーヒー 1杯

昼食：自家製小松菜＆ほうれん草パンのサンドイッチ（ピーナッツクリームとゴーダチーズ）、
豆腐の団子 2個、あじの開き 1切れ、さばと魚肉ソーセージとかぶの葉と大根の葉のデミグラスソース煮、
青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：あんこ入りみたらし団子 3串、SOYJOY（カカオオレンジ） 1本、鶏の竜田揚げ 1串、ミネラルウォーター

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.98度
ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○（２回）

262 ：追加：2006/12/18(月) 21:31:51 ID:FGSTQR9s

夕食：あんこ入りみたらし団子 3串、SOYJOY（カカオオレンジ） 1本、鶏の竜田揚げ 1串、
かぼちゃプリン 1個、ミネラルウォーター

夜食：ゴータチーズひとつまみ、さばと魚肉ソーセージとかぶの葉と大根の葉のデミグラスソース煮
↑
スタジオでサーキット・トレーニングを30分行い、その後最寄のバス停まで30分ウォーキングして帰ったのですが、おなかが空いてしまったのでちょっと食べました。
夜食を食べるなら脂肪がたまりやすいスィーツよりも、たんぱく質の豊富なものを食べた方がいいです。
ちょっと食べたおかげで再び満腹になりました。

ウォーキング 30分
（スタジオにて）サーキット・トレーニング 30分

夕食にかぼちゃプリン追加、さらに夜食。運動も追加。
いやはや、本当にダイエットのことばかり頭から離れない生活ですねｗ

263 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/18(月) 23:46:37 ID:n8w0I7tD

専業主婦の私より自分のために時間使ってるよw
この人ダイエットなんかしなかった方が豊かな人生送れただろうね。

264 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 00:57:42 ID:/oiFM3NU

相変わらず夜食がカオスｗ

265 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 02:19:13 ID:S9vHnP2s

こんなに少ない食事で生きていること自体が不思議…。ましてや運動なんて・・・。

つか、米食えよ。。

266 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 07:22:28 ID:cQKh1sGv

>休日になるとなんか甘いもので済ましてしまいたくなります。
>そうかといって、優等生のような食事だとストレスがたまります。

はぁ？「優等生」！？　食事がストレスになるって？！
ほんとにこいつ自分の食事が素晴らしいと思い込んでたんだ？ww
そりゃあんな「餌」じゃストレスたまるのもわかるけどさー
つか「餌」食って餌の重量分体重が増えるのかストレスなんだろうな。
まさに摂食障害。
日記続けてるかぎりビョーキは悪化する一方だと思うぞww

267 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 08:01:41 ID:l8vLCV6j

＞優等生のような食事
(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯｗｗｗｗｗｗ

268 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 09:03:17 ID:nPXMB4SN

体重：42.4 体脂肪率：18.1 ヽ(*´▽)ﾉ♪

朝食：十三穀米のおにぎり（海苔を巻いて）、りんご 1/2個、豆腐とケフィアヨーグルトのグランベリーメープルシロップかけ 100g、
ボイル野菜（白菜・キャベツ・ブロッコリー・かぶ・わかめ・こんぶ・かさおぶし）の黒ごま＆チーズソース和え、鮭 1切れ、コーヒー 1杯、ガーナのグランマルニエ入りチョコ 1箱
↑
最近42㌔台が続いているので、思い切り高カロリーのチョコを一箱食べました。500kcalぐらいです。何ヶ月かぶりのことで、気持ちがスッキリ。
４年前はこんなチョコをまるまる一箱、毎日食べていたんだなぁ｡｡｡
もちろん、息子には好物のブルボンのプティビットとクランチチョコを買いました。「食べる幸せは独り占めしない」というポリシーからです。
今日、生チョコの「きな粉」と「抹茶」が出ていました。でも、食べる気にはなれませんでした。
最近、きな粉のチョコが出回っていますね。わたしはやはりきな粉はお餅やおまんじゅうにまぶした方がおいしくいただけます。
チョコは和風ならおいしくいただけるのは抹茶あたりまでかな。それ以上なら、断然お饅頭！つまり、小豆チョコも芋チョコも焼酎チョコも日本酒チョコも拒絶反応です。

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：37.10度
ｳｪｽﾄ：58.0cm

269 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 10:06:15 ID:KnhWxFH+

貼り乙です！

こいつもはや数字を食ってるみたいだな。
しかも他人に見せるための。
こーんなにカロリー高いチョコ食べても42㌔代のｱﾃｸｼ痩せの大食いでしょ？的な。

270 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 10:51:03 ID:Mr8SBUHn

＞ここまで痩せるとは思わなかったので感慨無量です

美しい日本語が失われるようで心配だわ、とおっしゃっていた愚さまとは思えない言い回しｗ

271 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 12:49:30 ID:nPXMB4SN

>昼食：全粒粉パンのサンドイッチ（ピーナッツクリーム・ゴーダチーズ）、
鮭 3切れ、いかの姿焼き 2切れ、さばと魚肉ソーセージとかぶの葉と大根の葉のデミグラスソース煮、
栗饅頭 1個、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

やっと、ホワイトさんの書き込み来た。

>こんにちは、初めまして。
書き込みありがとうございます。

スキニーを素敵に穿きこなせるなんて、スタイルがよくて羨ましいです。
私がスキニーを穿いたら、大阪名物「スパッツのオバちゃん」ですから。

お仕事もしながら、家事も子育てもしているうえに
毎日運動をしているとは、スーパーママさんですね。
おまけに、毎日ちゃんと日記を書いているなんて、本当に尊敬してしまいます。

私は時間配分が苦手で、いつもギリギリになってあわてるタイプです。
スイーツさんはいつも余裕を持って生活している感じですね。
同年代で頑張っている人を見ると、私も頑張らないとと励まされます。

こちらこそ、よろしくお願いしますね。

272 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 14:02:39 ID:eEb4sz6d

＞今日で「43㌔キープ３年と２ヶ月」になりました。
ちょうど４年前の今日、生命保険の審査の時に健康診断を受けさせられました。その時の体重は57.0㌔でした。

この話、いったい何度読まされたかｗ
ヲチっているから何度も見てしまうわけだけど、愚さま的には※友が変わっているから
定期的に書いて、「こうだったけど頑張って痩せすぎて、しかも維持しているアテクシ」よ、
だから私を尊敬しなさいって言ってるのね。

273 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 15:58:16 ID:JvvuAzbd

＞その時の体重は57.0㌔でした。

これ、単語登録されてるんじゃないか？ｗ
「そのとき」と打つと、自動入力ｗｗ

274 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 17:42:30 ID:cQKh1sGv

>>273
ちょっwww　コーヒー吹いたww

>>272
うんうんw　んで今の信者さんも時間がたつにつれ
一人減り二人減り三人減り、、、　
そして誰も居なくなる前にまた営業の旅に出てBBS仲間もガラっと変わる。
で又、＞その時の体重は57.0㌔でした。

何年続くのかな～～～？
整理があがった時点でジ・エンドかな？
その頃は私ももうヲチはしてないだろうけどww

275 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 18:14:27 ID:Mr8SBUHn

夕食：ソーセージ入りナン 1枚、スパイシーチキン 1切れ、黒酢入りトマトジュース 190ml、ミネラルウォーター
↑
うん、やはり肉か魚を食べた方が味覚的に満足するし、腹持ちがしていいです。スィーツで済まそうと思ったらダメですね。
スィーツを主食にするならお昼にすべきですね。夜は腹持ちのいいたんぱく質の豊富な肉・魚で締めくくりたいものです。

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：37.10度
ｳｪｽﾄ：58.0cm
お通じ：○（３回も出たけど、すっきりしません。ＰＭＳかなぁ。あ～あ、気持ちがわりぃ）

276 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 19:03:26 ID:MkGSPleb

＞スィーツを主食にするならお昼にすべきですね。
＞夜は腹持ちのいいたんぱく質の豊富な肉・魚で締めくくりたいものです。

何年もダイエットしてるのに、こういう基本中の基本みたいなことを
定期的にしんみり言うあたりがﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗ

277 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 20:22:48 ID:IRpQ0/6G

「こんなこと日記には書けない」ｽﾚの643は、ﾎﾜｲﾄﾏｳﾝﾃﾝさんかな？

278 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 21:52:15 ID:Mr8SBUHn

間食：豆腐チョコ 1箱
↑
1箱といっても10粒で85kcalです。
豆腐にチョコをコーティングしたものってどんなものかなぁと興味を持ちました。
し・か・し、おいしくなかった！！
やはり「チョコは原点に帰れ！」です。つまり、何もコーティングせず、何も混ぜず、ビターオンリーが一番です。
シンプルが一番です。これこそ、ロハスの考えに通じると思います

＞これこそ、ロハスの考えに通じると思います

もうどこから突っ込んだらいいのかｏｒｚ

279 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 22:39:37 ID:ixi6ECpS

「グランベリーメープルシロップ」
「グランマルニエ入りチョコ」
については、もうつっこむ単語じゃないかな？

280 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/19(火) 23:13:52 ID:cQKh1sGv

>>278-279
ちょっww　笑いが止まらんwww
日記、見られなくなってからの方がおもしろいんだけど･･･w

281 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 00:29:47 ID:Pigmxi6V

>>280
儲しかみてないと思うから書きたい放題なんだろうね。
基礎体温まで書いてるし、普通に考えたらありえんよ。

282 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 08:25:54 ID:DDJKuCP2

＞駄菓子放浪人 12/19 17:22
＞ホワイトさんってスリーサイズはわたしとほぼ同じぐらいなのでスキニージーンズは似合いますよ。
＞ｳｪｽﾄ59cmなんておばさんっぽくないですよ。細いです。
＞下腹も引き締まっていていいな。わたしは下腹がぽこんと出ています。78cmもあります。

「スリーサイズはわたしとほぼ同じぐらいなのでスキニージーンズは似合いますよ。」
「スリーサイズはわたしとほぼ同じぐらいなのでスキニージーンズは似合いますよ。」
「スリーサイズはわたしとほぼ同じぐらいなのでスキニージーンズは似合いますよ。」
あのー？w
/d_img/_20050628_11197_w_139_h_186_imgf1_0Kefj.jpg
（2005.6.28ウニクロ試着室画像）
このスタイルでスキニーが似合うって言われても･･･www
しかも今はこの頃より数値増えてるんだよね？
下腹まだ78cmかよ、ぜんぜん減ってないんだなw

283 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 08:28:31 ID:H3I/jrL5

>ホワイトマウンテンさんってスリーサイズはわたしとほぼ同じぐらいなので
>スキニージーンズは似合いますよ。ｳｪｽﾄ59cmなんておばさんっぽくないですよ。

愚さまの基準は、太っていればおばさんっぽくて
細ければ若々しいんだねぇ。

おまけに、ほぼ同じくらいのスリーサイズってｗｗｗ
左がホワイトさん右が愚さま

43ｋｇ【体重】 43.0kg
82cm【トップバスト】83.0cm
69cm【アンダーバスト】73.5cm
59cm【ウェスト】59.0cm
85cm【ヒップ】81.5cm
73cm【下腹】77.0cm

284 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 08:29:58 ID:H3I/jrL5

>>282
7月より下腹1㎝増えてるんだ。

285 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 10:18:46 ID:GOyusNta

12月　20日（水曜日）
体重：43.2 体脂肪率：18.6 (;ﾟДﾟ)マズー

みなさまにお褒め頂いたのに、元の木阿弥です。
原因は油断してまたまたスィーツのガン食いです。
昨夜の入浴前の体重は45kg近くもあり、腰を抜かしました。
１日で2.5kg以上も増加です。つまり、パイキング級の増加です。
（笑い、いや、笑いどころぢゃない）やっぱりチョコとアイスが鬼門ですな。
みなさまのお褒めの気持ちを裏切ってしまってごめんなさい。

・500kcalもののチョコを1箱も食べた
・チョコは1種類にすればいいのに豆腐チョコまで食べた
・昼食はサンドイッチだったのに栗饅頭まで食べた
・夜はこっそりブッセのアイスを食べた
このスィーツだけで、1000kcalです。
栗饅頭は小さい癖に200kcal以上とごはん1膳並みです。
いくら目標体重に達したからとてこんなカロリーだと急増するのは当たり前ですね。
大いに学習しました。（何回学習したら気がすむんだろう･･･）

42㌔台に戻るまではいっさいスィーツを口にしません！
今日は残業がなければ、サーキット・トレーニングのスタジオに行きますが、
おなかが空いてもコーヒーでしのぐことにします。

朝食：さつまいも少々、柿 1/2個、豆腐とケフィアヨーグルトのグランベリーメープルシロップかけ、厚揚げ 1個、
ボイル野菜（キャベツ・白菜・サラダ菜・ブロッコリー・わかめ・昆布・ちりめんじゃこ・緑茶）のトマトソース和え、
コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.87度
ｳｪｽﾄ：58.1cm

286 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 10:20:31 ID:GOyusNta

なんだか、４３キロ台に乗るたびにあわてて菓子断ち節食・運動って、
よく掲示板でみかけるあさはか軽率１０代ダイエッターの典型みたいな行動してるよね、おばさん。

287 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 11:45:38 ID:H3I/jrL5

>あまりひらひらした物は好きではないです。
>服装は細いから似合うってもんでもないです、やっぱり雰囲気が優先ですよ。

>たまにしかお菓子を食べないので、カロリーは気にしません。

>チョコは私も好きですよ。明治とか森永とかのじゃなくて、
>カカオバリーのタブレットの方がチョコ本来の味がしていいですね。

ホワイトさん、愚様に宣戦布告？

288 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 14:49:23 ID:Cxypr+bI

ガン食いって、どこかで使っているのを耳にしたんだろうなぁ。
もしかしたら息子が言ったのかも。
それ使うと若い気になっているのかな。
美しい日本語推奨じゃなかったっけ？愚様は。

289 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 18:11:45 ID:GOyusNta

昼食：自家製ほうれん草＆小松菜パンのサンドイッチ（ピーナッツクリーム・ハム・ゴーダチーズ）、おでん（鶏肉・じゃがいも・こんにゃく・ちくわ・いか天）、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：さつまいも 160g、いわしの田舎煮 4匹、あじの団子 2個、さばと魚肉ソーセージとかぶの葉と大根の葉のデミグラスソース煮、野菜ミックスジュース 200ml、ミネラルウォーター
↑
さつまいもはいいわ。腹持ちがいいし、スィーツっぽくてちゃんとした主食だし。これだけでもうおなかがいっぱい、いっぱいです。
60代以上の方はさつまいもに対して拒絶反応を示す人が多いらしい。戦争体験からか、さつまいもは貧乏食と思われているらしい。わたしたち戦争を知らない世代にとっては甘くてほっぺたが落ちるぐらいおいしいのに。

290 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 19:27:11 ID:H3I/jrL5

大阪のおばちゃん根性丸出しで、根堀葉堀聞き出そうとしている愚さまｗｗ

291 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 19:37:36 ID:DDJKuCP2

＞昨夜の入浴前の体重は45kg近くもあり、腰を抜かしました。
＞１日で2.5kg以上も増加です。つまり、パイキング級の増加です。

あれっぽちの食事で2.5kgも増えるなんて
よっぽど朝１の時点で水分干涸びまくってるんだなww
今朝が43.2kgだから寝太り分も考えてやっぱり地獄風呂で2kg近く落としてるってことだ。
>>290
自分がここまで人間離れしたことしなきゃ維持できないから
他人がどうやって維持してるか興味があってしかたないんだろう。
もうカンペキ逝っちゃってるねwww

292 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 19:50:26 ID:Cxypr+bI

こんなに水分絞って、足攣ったりしないのかな。

293 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/20(水) 23:00:00 ID:eNHuqFni

体内の水分量が不足すると、血液の粘性が増してドロドロになってきます。
脳梗塞は午前中に起こることが多いのですが、睡眠中は水分を補給できないため
血液の粘性が高まって血圧が上昇していることが一因です。寝る前にコップ一杯の水を飲み
枕もとには水差しを置いておきましょう。

熱いお湯に入ると、血液の粘性が高まり、血液の固まり（血栓）ができやすくなります。
また、血圧を上昇させる原因にもなります。
さらに悪いことに、熱いお湯は交感神経を刺激するためますます血圧が上昇することに。
理想的なお湯の温度は37～40℃程度。お年よりは温度を感じにくくなっているので
温度計で測る習慣をつけましょう。

愚様って高脂血症なのに、地獄風呂で水分絞り出すのはかなり危険なんじゃないのかなぁ。

294 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 00:34:47 ID:vTLN7HRL

>293
そうそう。だから明け方って心筋梗塞、狭心症、脳梗塞の発症が1番起こる時間帯なんだ。
高脂血症で地獄風呂により脱水に近い水分の絞り出し。
自殺行為に等しい。
いつ、日記の更新が止まってしまうのだろう。
Ｘデーは近いかもな。
そうなるとムスコはかわいそうだな。
で、遇様オチできなくなって、つまらなくなる。

295 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 10:34:55 ID:gaYSZ/bt

12月　21日（木曜日）
体重：43.0 体脂肪率：18.5 （-”-；）うーん

42㌔の世界への復帰ならず。(>_<;)
今朝はお通じがなかったので、もしあれば100gか200g減ってチョコにありつけたのに。
チョコ禁止のルールは厳守しないとね。

深夜の体重 42.8kg、体脂肪率17.7%といい感じ。（入浴前は45kg近くもあり、またまた腰抜かしです。やっぱり食べ過ぎです）
冒頭には朝起きた後の体重と体脂肪率を記入するというルールを作っているのでズルはだめですね。
わたしは血液をさらさらにするために寝る前には必ず水を飲むので朝はちょっと増えます。

昨日、サーキット・トレーニングのスタジオに行ってきました。
最初は仕事の帰りなので、ちょっと疲れていたこともあり、だるさを感じていましたが、
ユニクロのBody Tech（ボディテック）に着替えてエクササイズをするとなんかからだがシャキッとしてきて、元気になりました。
デスクワークによる疲れは、やはりからだを動かすことで疲れが取れるそうです。
デスクワークだと姿勢が悪くなるし、何時間もいすにすわっているわけですから、
肩とか腰とか背中の筋肉がこるので疲れるのです。
それで思い切りからだを動かすとこわばった筋肉がほぐれてすっきりします。
スタジオにはさまざまな年齢の女性が来ますが、半数は40代、50代、60代です。
わたしは自由が利く20代の人が多いかと思っていたけど、中高年者もかなり来ています。
中には70代の人も来ているとか。ほんとうにコンビニ感覚の手軽なフィットネス施設です。

朝食：十三穀米と白米のおにぎり（海苔を巻いて）、きむち白菜、
豆腐とケフィアヨーグルトのグランベリーメープルシロップかけ、
ボイル野菜（白菜・サラダ菜・キャベツ・ブロッコリー・わかめ・昆布・ちりめんじゃこ・緑茶）のチーズソース和え、
りんご 1/2個、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：37.04度
ｳｪｽﾄ：59.0cm

296 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 12:20:54 ID:lrMlrVM1

>>295
地獄風呂で2kg近く体重落としてるんですね。

ttp://www.tsukuba-kinen.or.jp/column/relaycolumn/041012.html
このページを参考にさせてもらいましたが
女性の場合、体が占める水分の割合が約55%で、血液の9割が水分。
体重42kgの場合、約23kgが水分。
一日に取るべき水分量の最低基準は
25～55歳の方の場合　：　35ml×42㎏＝約1.5L
（算数は苦手でし。計算間違ってたらｽﾏｿ）
入浴で落ちる体重って水分ですよね。
一日に取るべき最低限の水分を毎晩地獄風呂で絞り出してる。
恐すぎます。
マジでヤバイと思うんです。
地獄風呂で脳梗塞なんて事にならなきゃいいけど。
他人事ながらちょっと心配になってます。
水分不足で高脂血症、ドロドロ血。
便秘も水分不足が原因でなることもあるようですし。

＞わたしは血液をさらさらにするために寝る前には必ず水を飲むので朝はちょっと増えます。
血液さらさらを目指すなら、まず地獄風呂は止めた方がいいと思う。
空気が乾燥してる時期だし、水分不足の愚様の顔、粉吹いてるんじゃないかな。

297 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 14:24:26 ID:21yWvmkc

>>296
＞わたしは血液をさらさらにするために寝る前には必ず水を飲むので朝はちょっと増えます。

自分も夕飯後～就寝の間に半身浴してますが、
半身浴で減った分プラスαの水分補給してから寝るけど
翌朝の体重が半身浴後より上回るなんてありえない。
今の時期だと半身浴（20分位）で300g位減るから、300ml強の水分補給して
その時点の体重から翌朝にはだいたい1kgは減ってます。

地獄風呂後に水分補給しても、発汗量が尋常じゃないから補給分だけじゃ足りなくて
身体が補給された水分を排出しまいとして
翌朝は寝太りしてるってことなんだろうな。

まさに【インチキ体重】【干物状態】www

298 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 14:31:50 ID:nx29V0hO

個人差はあると思うけど、私は寝起き（トイレの後）で測ったら寝る前の体重から５００ｇくらいは余裕で減るよ。
２００ｇ増えるって、寝る前どんだけ水飲んでんだろ？？？？？謎は深まるばかり・・・。

いちいち自分の体重で腰抜かすなんて、オーヴァーアクションなおばはんだなｗｗｗｗｗｗ
それとも>>273さんが書いてるみたいに「４５ｋｇ」で「腰抜かし」って自動入力になってるのか？ｗｗ

299 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 15:18:34 ID:bnWZW9dt

＞わたしは血液をさらさらにするために寝る前には必ず水を飲むので朝はちょっと増えます。

この一言に、みなさんの意見とまったく同意。
愚様は、地獄風呂で２キロ分出して、寝る前に２Ｌ飲んでるのか？

300 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 15:34:53 ID:4kuVESN0

>昼食：よもぎあんこ餅 1個、ふかしたかぶ 200g、秋刀魚 1/2匹、あじの団子 1個、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

寝る前の体重より朝のほうが増えるなんて、愚様くらいだろうね。

>1年ちょっとで、15キロ減は凄いですね。急激に体重を落として不都合な事はありませんでしたか？
ホワイトさんの米に対してなんて答える？それともスルーか

301 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 16:06:46 ID:nx29V0hO

ふかしたかぶって・・・(　ﾟдﾟ　)ﾎﾟｶｰﾝ
絶対周りから(　´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀　)状態だと思う。

302 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 16:20:25 ID:gaYSZ/bt

＞今朝はお通じがなかったので、もしあれば100gか200g減ってチョコにありつけたのに。

よほどのご馳走ならともかく、
コンビニやスーパーに溢れている大衆向けチョコや駄菓子が
そんなにまでして食べたいのか…もう何か哀れだ。５０年近くも生きてこれか。

303 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 16:30:18 ID:21yWvmkc

>>300
>急激に体重を落として不都合な事はありませんでしたか？

そのおかげで、本当ならわたしのスペックだとジーパン25インチ位が妥当なのに
下腹が病的に出てしまい、27インチでもチャックが上がりません。。。。。

、なぁーんてことは口が裂けても言わねーだろーなーwww

QTを太らそうと必死っ！w
QTとホワイトさんの米、なんて書いてあるの？読みたい～～w

304 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 16:38:43 ID:4kuVESN0

QTさんの米
>こんにちは。
大好きなチョコを１箱食べて今日はもう減ってきてるのでいいですね♪

私の方は、ご心配ありがとうございます。

ん～、何故か体脂肪が減るんですよね。
スィーツさんお勧めのチーズフォンデュ、昨日食べたんですけど（チーズフォンデュ大好きなので早速♪）今朝はまた体脂肪が減ってました。。
食事量も今は1550kcal位摂って、チョコなどお菓子も食べるようになったのですが。

生理は相変わらずまだこないです。でもBBSでマカを飲んで１ヶ月後には無事生理が来たとの書き込みをみたので期待して飲み続けます。
あと、ひとついいことがありました。
以前は便秘を解消するため、便秘薬とお茶を飲んでたんですが、今はお茶だけで毎日排便があります。
量は漢方を飲んでた時に比べ減ったのですが、私にとって薬に頼らず毎日あるって事が信じられないくらいうれしくて☆

305 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 16:39:42 ID:4kuVESN0

ホワイトさんの米
>こんばんは。
私は、ほとんど車で移動するので外を歩くことが少ない場合はスカートにパンプスのこともあります。
電車で移動の場合はスカートにロングブーツですね、冬は冷えますもんね。

夜のゴミ捨てくらいなら、スウェットで出る事もありますが
さすがにコンビニまでは行けません。
なんか女を捨てているような気になって、侘しくなりますよね。

今の体重になったのは、1年前です。
でも結構変動がありましたから、落ち着いたのは最近のことです。
ちょっと食べ過ぎて、2キロくらい増えても2～3日で戻るようになったのはここ数ヶ月です。なので、維持出来るように日記を始めました。
痩せたのは、仕事を始めたことで間食をしなくなった事と、腹八分目を心がけたことでしょうか。あと、骨盤エクササイズで歪みが直ったからかも。
下腹も普段でも力を入れるように習慣付けたのがよかったのだと思います。
太った原因は、時間があるのでついつい何かを食べてしまっていたからでしょうね。
そういう時に食べるものって、決まってお菓子ですもん、太る筈ですよね。

1年ちょっとで、15キロ減は凄いですね。急激に体重を落として不都合な事はありませんでしたか？

306 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 16:41:45 ID:4kuVESN0

しまった、駄菓子に変換し忘れた・・・

307 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 18:28:21 ID:bnWZW9dt

＞ん～、何故か体脂肪が減るんですよね。
スィーツさんお勧めのチーズフォンデュ、昨日食べたんですけど（チーズフォンデュ大好きなので早速♪）今朝はまた体脂肪が減ってました。。
食事量も今は1550kcal位摂って、チョコなどお菓子も食べるようになったのですが。

ナイスけんか売りｗ

308 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 19:21:16 ID:gaYSZ/bt

夕食：さつまいも 95g、あじの団子 2個、ミニハンバーグ 1個、ぎょうざ 2個、
さばと魚肉ソーセージとかぶの葉と大根の葉のデミグラスソース煮、
黒酢入りトマトジュース 190ml、ミネラルウォーター
↑
さつまいもがなんか黒ずんでいて固くてかじってみたら苦くてまずくて捨てました。あ～あ゛･･･さつまいもさん、ごめんなさい。成仏しますように。。。
さつまいもがでっかいので半分に切って昨日と２回に分けて食べました。昨日のはおいしかったのに、今日のはなんでまずいのかな？？？

さつまいもが黒ずんで苦いのはズバリ゛古いから゛です、愚さま。主婦やって何年？
切ったら傷みも早くなるし、冷蔵保存なんかしたら１日でじゅうぶん駄目になるのに。
しかしなんか、食卓が悲惨だなー…つまみ食いで済ましたみたいな感じ。ちゃんとしたおかずが無い…

309 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 19:26:10 ID:4kuVESN0

ホワイトBBSの愚さま
>こんばんは。
これからタメ口で話しませんか？
同じ46歳だし。礼儀はいらないよ。

礼儀？なんか間違っているような気がする。

日光さんが日記更新しないのは
愚さまと関わるのが嫌になったからかもね。

310 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 19:29:26 ID:4kuVESN0

>>308
愚さまは主婦やってませんからｗ

311 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 20:03:11 ID:21yWvmkc

>>304-306ﾀｿ　どんまい。感謝感謝！
やっぱり双方の米がわかるとオモシロサ倍増だよ。ありがと！

>>308　↓この日はサンドイッチのチーズにカビ生えてたってさ･･･('A`)ｳﾍ-（>>192参照）
＞夕食：自家製の小松菜とほうれん草パンのサンドイッチ
＞（ピーナッツクリームとデンマーク製サムソーチーズ）

＞↑とうとう、チーズにかびが生えてしまいました。　12月なのに???
＞仕方がなく捨てました。

さつまいももチーズも「夕食」ってことはさ
朝作って職場に持っていってそのまま夕飯時まで保存してるってことだよね？
職場に冷蔵庫あるのかな？　常温だったら暖房も効いてるだろうし
朝作った弁当を夕食にするってア◯ちゃう？w

チーズは、朝サンドイッチにした時はまだカビてなかったのが
職場に置いといてカビたってことだよな？
さつまいもは、前の日に加熱したのを翌日職場に何時間も置いといて
変質しちゃったんでしょ？
デミグラ餌だっていったいいつ作ったのだよ？
オエ～～～、、コイツ主婦の前に人間失格だよw

312 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 21:02:00 ID:RtnFUQ9h

これだけバリエーションの乏しい食生活も珍しいよねぇ。
毎日毎日おんなじような食材＆調理法（調理と言えるかどうかは別として）で
よく飽きないな～とある意味感心してしまうよ。
なんか日記読んでるだけで気持ち悪くなってくる。
食を楽しむってことを知らないんだね、ホントに哀れ…。

313 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/21(木) 22:13:53 ID:gaYSZ/bt

夜食：シューパイ 1個、グリルチキン 1枚、ミネラルウォーター
↑
さつまいもが食べられず、おなかが空きすぎてついつい夜食を食べてしまいました。

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分、ウォーキング 60分

基礎体温：37.04度
ｳｪｽﾄ：59.0cm
お通じ：○（２回出ました。久しぶりにすっきり！）

スィーツ絶ちとか言いつつ、最近夜食づいている愚ｗ

314 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 00:34:07 ID:W3yOp+3M

最近、夕飯記入の更新を夕方５時台にしてたから
夕方４～５時の仕事中、常人で言うところの間食もしくはおやつを夕飯と定義してたっぽいねｗ

315 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 00:41:05 ID:AhqgqZ5P

>>282
ユニクロ試着室画像だー！　なつかしー！
しかしとてもあのスペックには見えないな　すげー太って見えるw
ってゆーかその画像が今も残ってるのはなんで？

316 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 01:34:54 ID:kcnnRLKo

＞わたしはもともと46kgが目標だったの（BMI=19)。
＞しかし、自然に今の体重になったんです。体質のせいかもしれないね。

自然にｗｗ体質のせいｗｗｗ

( ´,_ゝ`) ﾌﾟｯ

317 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 02:54:55 ID:o3645aAm

さばと魚肉ソーセージとかぶの葉と大根の葉のデミグラスソース煮
なんか・・・味の想像が出来ない。
頭が拒否してるよ。
鯖とデミグラスソースって合うんでしょうか。

大根の葉やカブの葉と、ウインナー、ジャガイモ、玉ねぎを入れて
ポトフ風にコンソメで煮るとかすればいいのに。
鯖は塩焼きでもいいし、小麦粉にカレー粉を混ぜたのをまぶして
ムニエル風に焼いてもおいしいのに・・・

318 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 07:06:28 ID:L6+/nPrk

愚さまには、さばと魚肉ソーセージとかぶの葉と大根の葉のデミグラスソース煮が
すごく美味しいと感じてるのかも・・・と思うようになってきた

319 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 08:01:50 ID:KbxCr+5G

素材の美味しさが分からない人なのか。
でなかったら味覚障害起こしてるとか。

320 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 08:46:22 ID:wmLMtqTW

体重：43.1 体脂肪率：16.5

42㌔の世界にははじかれたけど、体脂肪率が「花のセブンティーン」を通り越して「シックスティーンの乙女」になっていたのにはオドロキ！
最初、測り間違いだと思い、もう一回測ったけど、同じ値でした。心当たりはないけど、もしかすると「温湿布効果」かなと思います。
わたしは月曜日から腰痛がしています。たぶん、日曜日に中腰で重たい掃除機をかけたから腰を痛めただろうと思います。
おとといまではひんやりする湿布を腰に貼っていました。季節柄冷たくてあまり気持ちは良くありませんでした。
昨日、薬局でカイロの機能もある温湿布を買い求め、寝るときに腰にその湿布を貼りました。40度ぐらいの温かさでからだがぽかぽかして気持ちがいいです。
血流が良くなって体脂肪率が下がったのかな？

朝食：オールブラン入り豆腐＆ケフィアヨーグルトのグランベリーメープルシロップかけ 130g、りんご 1/2個、ボイル野菜（白菜・サラダ菜・わかめ・昆布・ちりめんじゃこ）の黒ごま＆マスタード和え、コーヒー 1杯、抹茶の生チョコ 6粒
↑
42㌔台に返り咲きできなかったので本来は「チョコ禁止」ですが、体脂肪率が理想を大いに上回ったので、「特別許可」です（笑い）
体脂肪を溜め込んでしまう冬に16%台の値が出るのは珍しいので、よくがんばった「わたしのからだ」をねぎらったつもりです。
（わたしの脳の都合のいい解釈だったりして･･･）

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.76度
ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○

321 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 09:02:05 ID:AhqgqZ5P

>体脂肪を溜め込んでしまう冬に16%台の値が出るのは珍しいので、
>よくがんばった「わたしのからだ」をねぎらったつもりです。

前日比で2%落ちてるけど実際の体脂肪量はまったく変わってないぞw
こいつほんとに機械の「数値」さえ低く出ればそれで大満足なんだろうな。
塚、「体脂肪を溜め込んでしまう冬に」って、
いつもは信者達に、冬こそ代謝が上がって体脂肪が燃えやすく
減量するチャンスだって力説してるじゃんよw
ったく自分に都合のいいことばかり言いやがってww

322 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 09:12:26 ID:npcJaoV1

＞信号はまず無視し、平気で車道を横切るの。
＞ｳｫｰｷﾝｸﾞの時は止まるのが嫌なんで。
＞もちろん、子供がそばにいたらしぶしぶ止まってます。
＞まねされて交通事故にでもあったら責任うんぬんたまらんわ。

コイツ、マジでぶん殴りてぇ・・・。
交通法規よりも自分の都合（ウォーキング）が優先ですか、そうですか。
しかも子供がまねしてはねられちゃいけないから、じゃなくて
まねして責任うんぬんがたまらんワケですか、そうですか。

もう人として終わってますね、愚さま。
そんなんで４２㌔キープだの花のセブンティーンだのシックスティーンの乙女だの
呆れてモノも言えませんよ。

323 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 12:00:42 ID:3R+TeiVe

今朝、通勤途中でいやな場面を見ました。
中年女性が電車に乗り込んできて、居眠りしていた女高生をわざわざ起こして「そこを空けといて！」と
怒ったように言い、無理やりその子に場所を空けさせてどっかり座りました。
そして、携帯をしゃかしゃか動かしてニヤニヤしていました。
年恰好はわたしと同世代（40代後半）と見受けられました。
見た目はいかにも「あつかましいおばさん」といった感じで同世代のわたしは嫌な気持ちになりました。
「間違っても若い子をたたき起こしてまで席を空けさせるあつかましいおばさん」にはなりたくないと思いました。
暦年齢は確かにおばさんですが、カラダ年齢（今日は27歳でした）にふさわしい若さを持った、それもわざとらしい若作りではなく、
内面からはつらつとしてしかもスマートなおばさんになりたいと強く思った週末の朝でした。

買わない商品を壁に投げつけて後は放置したり、人にぶつかっても謝らなかったり、
>>322のように人間として終わってる行為を放言する、
「あつかましくて性格が悪くて頭も悪くて無神経で自分のことしか考えず自分だけがかわいい」愚さまが何を（笑）

324 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 14:24:43 ID:sAVfx//W

ゲテモノ料理もそうだけど、
>>322のような行為も、
こうやって堂々と書くって事は、
全然恥ずかしいとは感じて無くて、ダイエットのためにはこのくらい普通っていう
感覚なのは間違いないよね。

325 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 14:25:19 ID:W3yOp+3M

>>322
血管詰まらせて死ねばいいのにと思ってしまった。。

326 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 15:01:56 ID:2NEqz13f

大阪のおばちゃんはみんなこうです、みたいな書き方はやめて欲しい。
たとえ大阪にそういう人が多くても、堂々と書く神経が分からん。
もし愚さまが車に跳ねられたら、運転手のほうに同情するな。

327 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 15:03:05 ID:9LJ7VgIc

止まりたくないのはわかるが信号無視は論外だね。
コースを少し変更したりその場足踏みとか方法はいくらでもあるじゃん。
自分がジョギングするときはどんなに交通量が少なくても
信号無視なぞしたことないよ。一回も。
自己中心的な「あつかましいおばさん」はいったい誰なのか直接に
問いただしたい。
あー、でも踊り子さんには触れちゃいけないんだよね。あー、悶絶。

328 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 18:26:20 ID:Jek0z4Dd

止まるのがいやという理由で車が信号で止まらなかったら困るのだが・・・
自転車もしかり。

つか、轢かれたら人生終わるし。
子供も居るんだし、轢いた人がかわいそうだから止まれ。

329 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 19:38:24 ID:EMPvAXAD

>今は豆腐をぐちゃぐちゃにしてさらにヨーグルトとメープルシロップをかけるのがマイ・ブームなの。
>レアチーズの味がして癖になっちゃった。
>もうおかずとしては食べられないわ（笑い）

直桃BBSより。
もうホント愚様の表現力ってすごい。
どんな食べ物も破壊的にマズそうに聞こえる。
（実際不味いもんしか食ってないんだろうが）

330 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 20:21:51 ID:AhqgqZ5P

>暦年齢は確かにおばさんですが、カラダ年齢（今日は27歳でした）にふさわしい若さを持った、
>それもわざとらしい若作りではなく、
>内面からはつらつとしてしかもスマートなおばさんになりたいと強く思った週末の朝でした。

機械が出すカラダ年齢＝見た目年齢だと禿げしく勘違いする婆。
（オマエの家に「鏡」はないのか？w）
「わざとらしい若作りではなく」←懲りんに対する挑戦状？ww

331 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/22(金) 20:58:31 ID:wmLMtqTW

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ボディテックを着た愚さまに、このブラウス？を着せてみた。

>それもわざとらしい若作りではなく、
引いちゃうくらい、わざとらしい若作りだと思いますけどｗｗｗ

332 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 07:16:09 ID:FrsCiZNW

体重：体脂肪率：

生理２日目。
昨日、仕事帰りにサーキット・トレーニングのスタジオに行こうとした際、生理が始まってしまいました。
せっかく42㌔台に返り咲きしたのに、元の木阿弥の43㌔台に戻ってしまったのはコレのせいだったのか。
生理のサイクルがやや短いですが、閉経前の数年はサイクルが短くなっていってそのうちに間隔があくようになって不順になるという流れをたどるそうです。だから最近サイクルがやや短くなってきているけど異常ではありません。
美波さんのおかげで、閉経が近づきつつある現在、太るんじゃないかという心配はもはやありません。ど～んとかまえていて「いつでも閉経してもいい」という覚悟を決めています。
結局、サーキット・トレーニングを断念するのもしゃくだからがんばってやりました。
お正月の29kmウォーキング大会はめでたく参加となりそうです。
楽しみだなぁ。初詣も兼ねるらしいのでマラソン・デビューの日に月の使者が来ないことを祈ろうかしら。これって不純な願い事でしょうか？
昨日、1月下旬のシティマラソン大会 10kmの部の参加証とゼッケンの番号をもらいました。
生理のサイクルから見るとビミョーです。ずれてくれることを祈るのみです。
サーキット・トレーニングのインストラクターに来月のマラソン・デビューの話をすると「やったね！応援していますよ」と言ってくれました。
その時にスタジオの水槽で飼われているミドリガメの「ビーちゃん」が首をもたげて「がんばれよ」と話しかけてくれました。
わたしはうれしくなって指でビーちゃんの頭をなでました。
ビーちゃんは人懐っこくて首をひっこめることもなくかわいかったのでした。

みなさまも温湿布に関心がありますね。
正確には「めぐりズム　蒸気温熱パワー」というものです。
５時間以上も40度の保温ができるので筋肉がほぐれて楽になっていくのが手に取るようにわかります。
温熱効果として「血行をよくする」「筋肉のこりをほぐす」「筋肉の疲れをとる」「胃腸の働きを活発にする」「神経痛・筋肉痛の痛みの緩和」「疲労回復」がのぞめるそうです。

333 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 07:25:51 ID:DnHkzUUW

やっぱりな。なーにが「2006年最後の生理だというのに。」だよ(12/1)

334 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 08:16:09 ID:FrsCiZNW

愚さまの腰痛って月経前緊張症だったんじゃないの？
腰を痛めるくらい重い掃除機ってｗ

335 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 09:20:15 ID:2Pl/PSip

>ミドリガメの「ビーちゃん」が首をもたげて「がんばれよ」と話しかけてくれました。

話しかけてくれてるよう、じゃなくて、話しかけてくれてるときたか。
真性電波に比べたら全然小者だけどさ、妄想は強くなってきてる気がする。

336 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 10:00:42 ID:o6gTIqQi

今の日記になってからの生理周期
2006年
12/22(21)、12/01(24)、11/07(23)、10/15(35)、09/10

愚時代（混登録当初～）
2006年
5/13(25)　4/18(25)　3/24(23)　3/1(24)　2/5(22)　1/14(27)
2005年
12/18(24)　11/24(24)　10/31(22)　10/9(33)　9/6(22)　8/15(22)　7/24(27)
6/27(23)　6/4(25)　5/10(33)　4/7(25)　3/13(37)　2/4(29)　1/6(29)
2004年
12/8(19)　11/19(24)　10/26(32)　9/24(32)　8/23(30)　7/24(30)
6/24(35)　5/20(46)　4/4(32)　3/3(27)　2/5(33)　1/3(23)
2003年
12/11

懲りんBBSで、自分の生理周期は25～30日だと言ってたみたいだけど
こうやって並べると極端に長いか短い時の方が多いね。
40代になるとこんなもんなのか？
それともダイエットの失敗作だって証拠？

337 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 15:44:34 ID:yiVZ17MT

ホルモンの分泌具合の影響かも。
愚様って、妙な色づき加減の発情するしなぁｗ

338 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 20:36:53 ID:FrsCiZNW

愚さまのことだから、タイムとか順位とか書いちゃうんだろうか。
ちょっとワクワクしてしまうｗｗ

339 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 21:28:01 ID:5crUMQsi

昼食：胚芽クッキーアイス 1個、ココア 225ml

夕食：ロシア風ローストチキン 1ピース、焼き豚 1枚、白菜とキャベツの蒸し物のかつおぶしとトマトソース和え、
鮭と魚肉ソーセージとかぶの葉とねぎの煮物、ドイツ風シリアルのケーキ 1個、コーヒー 1杯
↑
オーブンで焼き上げるローストチキンって毎年食べているのでマンネリで、変わったものを食べたくてデパ地下をぶらぶらして
珍しいロシアン・ローストチキンを見つけて即買い上げ。
骨付きチキンの中をくりぬいて野菜を入れてバターを流し込んで表面にはパン粉をつけてオーブンで焼き上げたものです。
高カロリー（420kcal）ですが、腹持ちがよくてグーです。
ケーキはユーハイムのケーキです。息子にはユーハイムでナンバーワンの売れ筋の苺ショートケーキにしました。
クリスマスには世界各国の代表的なケーキがデパ地下に並びます。有名なのはフランスのブッシュ・ド・ノエルですね。
わたしはドイツの素朴でありながらしっとりした味がする堅実なケーキが好きです。
ケーキにもいろいろなタイプがあってそれを選択する人の性格がわかるんじゃないかなと思います。

間食：チョコのボーロ 1/2袋、ジャンドゥーヤのチョコ 5粒
↑
今日は42㌔台だからいいだろうと思って爆食！（言い訳）

運動：ストレッチ体操 10分、ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 10分、ボクササイズ 15分、ピラティス 21分
（ジムにて）ボクササイズ 30分、マシントレーニング 30分、トレッドミル 30分、ステッパー 15分

340 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 21:31:29 ID:5crUMQsi

＞わたしはドイツの素朴でありながらしっとりした味がする堅実なケーキが好きです。
＞ケーキにもいろいろなタイプがあってそれを選択する人の性格がわかるんじゃないかなと思います。

でも愚さまは全く堅実ではない罠。素朴でもしっとりでもないし。

そして土曜とはいえ何時間運動してるんだか。
主食を抜いて菓子」を食べ、これだけ運動しての生活で、「維持」とか言うなと。

341 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 22:45:19 ID:FrsCiZNW

ホワイトさんの米来たよ。
タメ口には触れずｗ

>こんばんは！
来年早々、マラソン大会に参加されるんですか？
日頃運動しているスイーツさんだから、10キロも走れるんでしょうね。

私は通勤くらいしか歩かないので、マラソンもウォーキングも大会には出られそうにありません。
今年の御堂筋パレードの日に、難波から市役所まで歩いてみましたが50分もかかりました。
地下鉄ならすぐなのに、結構距離があるもんなんですね。

目標というか、どこで聞いたのか忘れましたが
20歳当時の体重がその人のベスト体重だと聞いたので
当時の体重43キロを目標にしました。
当時と同じ体重なのに、やっぱりスタイルはかなり違います。
それに同じ年でも、一度も太らないでキープしてきた人とはスタイルが違いますよね。
これが日頃努力の差というものなんでしょう、仕方ないです。

確かに短期間で痩せると、病気の心配をされますね。
それだけスイーツさんに人望があるってことでしょうね。

素敵に年齢を重ねているスイーツさんですから
日記にもたくさんの人が集まっているんでしょう。
これからも、どうぞよろしくお願いしますね。

342 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/23(土) 22:47:43 ID:FrsCiZNW

また駄菓子に変換し忘れた・・・Σ(ﾟдﾟ|||)ｶﾞｰﾝ
疲れてるみたい、もう寝よう。

343 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 01:26:28 ID:Mu9VVdhS

愚様認定お友達さま
いつも貼り乙です

344 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 01:54:00 ID:58IJAWY8

12月　24日（日曜日）
体重：体脂肪率：

生理３日目。

昨日は楽しいクリスマス・ディナーでした。
朝食もどんぶり大盛のカレー・バスタを食べ、夜はバターたっぷりのローストチキンと豚のばら肉の焼き豚のしたたる肉汁をすすり、でっかいケーキをほおばって満足しました。でもおなかはぱんばんでぐるじーでした。
就寝前の体重は42.9kg／16.6%でビックリ体重でした。
生理が始まり、痩せ日が来たからかな。

今日は天気もよさそうだし、暖かいから走ります。10kmでは物足りなくなり、ハーフマラソンに出たくなっちゃった。でも急にハーフなんぞに出たら足の故障などを起こしそうで怖いです。
まずは10kmでいい記録を出すことに専念します。

345 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 10:58:44 ID:9OZA6sbN

>昼食：胚芽クッキーアイス 1個、ココア 225ml

自宅でクリスマスディナーするというのに料理もせず
１日ご自分の体重のためにジムに長時間滞在。女性として見習いたい点は何ひとつない。
「どんぶり大盛の◯◯」「バターたっぷりの◯◯」「豚のばら肉の、、したたる◯◯」「でっかいケーキ」
これだけ読むと、どえらい大食いみたいだけど
よく読んだらチキン１枚焼豚１枚にいつもの「餌」とユーハイムの普通の大きさのケーキだけでそ？w
こんな食事のために昼からあんだけ摂食してジムで必死に運動してたんだね･･･　気の毒す

346 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 11:01:43 ID:9OZA6sbN

連投ですが、日記読める方々いつもありがとう。

昨日（12/23(土)）の体重、体脂肪率もお願いします。

347 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 11:08:55 ID:exIMBMr/

はいどーぞ
12/23
体重：42.7 体脂肪率：17.3
12/24
体重：43.0 体脂肪率：16.8

348 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 11:48:59 ID:9OZA6sbN

>>347
ありがとー！　ありがとー！

349 ：追加：2006/12/24(日) 13:26:16 ID:58IJAWY8

しかし、お昼前に友人からクリスマスプレゼントが届きました。これがなんと鬼門のＭａｒｙチョコのセット！！！
ぎぇ～、食べだしたらもう止まらない、止まらない。
おまけに、帰省してくる別の親友もお土産にチョコのセットを持ってくるような予感がする。どーしよーーー！！
困った、困った、太る、太る、43㌔台へ逆戻りだ、逆戻りだ、42㌔が遠ざかる、遠ざかる。
43㌔さん、もう３年間もおつきあいさせていただいたんだから、来年は42㌔さんとつき合わせてよ。

朝食：オールブラン入り豆腐＆カスピ海ヨーグルトのグランベリーソースかけ 150g、
牛肉と野菜（白菜・キャベツ・しいたけ・たまねぎ・ほうれん草・わかめ・昆布）のあんかけ、
キーウィ 1個、みかん 1/2個、ハム入り卵焼き、チョコ 2粒、コーヒー 1杯
↑
息子と世界史について1時間もおしゃべり。わたしも息子も世界史が得意。
息子は数学は赤点の癖に、世界史はクラスでもトップです。
わたしは古代ローマ史が得意ですが、息子は古代中国と18-19世紀の革命時代のヨーロッパ史が得意です。
お互いに知識を披露しあったクリスマスでした。
今、高校の世界史の履修問題がクローズアップされていますね。
数学は社会に出てもあまり役に立たないけど、世界史は話題のタネになるし、
政治・経済・国際のニュースには必要な知識だと思うからこちらの方が社会に出ると役に立つんだよね。

昼食：チョコたくさん、ココア 225ml、コーヒー 1杯
↑
チョコをたくさん食べてもう食傷気味でしばらくはチョコを見たくない。

運動：ダンベル体操 20分、チューブエクササイズ 10分、カーディオラティス 9分、
ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分
↑
昨日からダンベルは3kgのを使い始めました。
2003年12月に2kgを使い始めて以来３年ぶりに重さを増やしました。ちょっと腕が疲れるけどプルプルと腕が効くのがわかります。

基礎体温：36.97度 ← 生理中なのに高温ってアリ？
ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○

350 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 16:27:35 ID:8tab6u8L

愚さまの生き方、日記を見て
世界史が正しく役に立っているとは全く思えないんだが？

でもちょっとわかった感じ。
世界史が得意って事は、記憶系が好きなわけだね。
すでにある事実をコツコツ記憶する事が得意なわけだ。
その自信が、間違った記憶のままで堂々と披露してしまうアフォさにつながっているのでは。

351 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 17:29:17 ID:yNDKkcG+

夏の旅行で激増したのを戻した件を、また武勇伝のごとく語ってるｗ
このおばさん、ホントに自分語りが大好きだねｗ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯｗｗ

他人（しかもネット上の知り合い）が何歳の時に何㌔だったか、とか
あんまり興味ないと思うけど、長々と説明してるしｗｗｗｗｗｗ

352 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 17:49:34 ID:9OZA6sbN

>>351
２泊３日の旅行で43.1kgが46.6kgに増えたって、
同条件での比較じゃありませんからw
１日のminと別の日のmaxで比較しても、それだけ増えたことにはなりませんつーの。
あんたの場合日頃が少食杉ってことと、
旅行だと地獄風呂できないからそれで増量するって考えるのが普通ww

353 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 18:26:19 ID:S7c0QTDM

以前ハンニバルに関して延々書いてたのを読んだ記憶があるが、
ローマ史に造詣が深いとは感じられなかった様な…

地理しか履修しなかった自分でも底の浅さが垣間見える文章だったと
記憶している。

354 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 20:54:42 ID:lI+pD1IP

愚様、ホワイトさんに増えてるねって言ってますが
43キロから800ｇしか増えてないんですけどｗ

355 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 21:14:38 ID:58IJAWY8

夕食：グランベリーのタルト、レアチーズケーキ、ナッツとマシュマロ、コーヒー（スタバにて）

間食：紫芋のアイス 1カップ
↑
めっちゃおいしかった！

お通じ：○（３回）
↑
良質のチョコには食物繊維が豊富です。高級チョコの食べすぎでおなかがゆるいです。

もう本格的に菓子が主食。そして下剤（ｏｒフォースリーン）を飲んだことを隠すのに必死な愚さまｗｗｗ

356 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 21:50:02 ID:GgnUvoCQ

数学が役に立たないねえ。「パソコン技術者」様が仰有る言葉とはとてもとても。

357 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 22:19:30 ID:58IJAWY8

メリーチョコって、一応贈答用なんかにも使うから高級は高級だけど、
お腹を下すくらい他と違うほど「高級」かというと…ちょっと疑問な自分ガイル
メリーチョコはわりと庶民的なブランドじゃないかな？スーパーで展開してる商品もあるし。
ＢＡＢＢＩやゴディバやヴィタメールくらいになると、ちょっと区分が違ってくる気がしないでもない程度。

そして数学語りについては>>356に同意ｗ
数学が役に立たない、というのは、文系庶民の発想で、
実感としてそうであってもああいう語りは底が知れるな。
まあ、愚さまには「数学とは哲学である」とかも理解できないんだろうし。

358 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 22:48:21 ID:h3zSnHyo

寓様、「肉汁をすすり」とか汚らしい・・・
今に始まったことじゃないけど・・・

359 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 23:01:14 ID:lI+pD1IP

>豚のばら肉の焼き豚のしたたる肉汁

ローストビーフなら肉汁でも分かるけど
焼き豚の肉汁ってどんなん？

明日の朝の餌は（焼き豚の）たれかけだったりしてｗ

360 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/24(日) 23:05:52 ID:xxd+DVyH

～の。～の。っていう文章の書き方がすっげーｲﾗｲﾗするｗｗｗｗ
ホワイトさんも大変だなぁ…。

361 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 00:32:51 ID:YNOcwLMQ

ホワイトさんは～？わたしは～なの。
～は～？わたしは～なの。
ばっかりだよねｗｗｗｗ

ﾃﾗｳｻﾞｽ('A`)

362 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 00:55:16 ID:oH3wWFaN

ジョギング 10.5km走りました。タイムは72分。
今日はクリスマスでデート・家族サービスデーのせいか、ジョギングコースはまばらでした。
冬休みに入ったせいか、おじいちゃんと孫娘がたこあげしている風景も見かけました。
たこにはポケモンの絵がいっぱい描かれていて見ていて楽しくなりました。
息子も小学校の頃、ポケモンが大好きだったんです。
ポケモンのアニメは1997年に始まったのですが10年間も続いていますね。
ドラえもんと同じく、血みどろな場面もなく、暴力シーンもなく、ほのぼのとしたタッチが受けているからでしょうか･･･

運動：ダンベル体操 20分、チューブエクササイズ 10分、カーディオラティス 9分、ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分、ジョギング 75分

363 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 01:15:16 ID:883umdHV

>>359
愚さまのことだから、きっと豚肉を焼いただけだと思う＞焼き豚......。

364 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 08:34:25 ID:SSxKOgjI

アクセス制限前より、おもしろくなったねｗ

365 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 10:51:49 ID:nEJrhX+8

あっ、愚さまがお気に入りから消えた！

366 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 10:54:42 ID:oH3wWFaN

自分も見られなくなった…
検索しても居ないし。名前変えて非公開か、それとも消したのか…

367 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 11:11:18 ID:nEJrhX+8

アクセス制限だと、お気に入りには残ったままだから
公開しないにチェック入れたようだね。

増量して、戻ってこれないのかもｗ

368 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 11:12:04 ID:QjNhdfRF

ウォーキング大会の時の画像が残ってるから削除はしてないと思う。
お気に入り日記リストや検索から消えるってことは
全面的に非公開にしたか管理人にURL換えてもらったのかも？
信者さん達のBBSに普通に出てくるか、顔出さなくなるかではっきりするね。

369 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 11:17:11 ID:nEJrhX+8

ホワイトさんに質問ばっかりした挙句、いきなり消えるってものすごく無礼だね。
なーにが礼儀はいらないだよｗ

370 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 11:19:03 ID:QjNhdfRF

ウォーキング大会画像
/d_img/_20061015_58611_w_197_h_130_imgf1_fXBnD.jpg

↑>全面的に非公開にしたか管理人にURL換えてもらったのかも？

言葉足りなかったｽﾏｿ
URL換えてもらった上で「ないしょで公開」にしたんじゃないか？ってことね。

371 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 12:54:28 ID:vJKQBMR7

世界史が得意なら、カタカナにも普通は強くなれると思うんだが、、、

372 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 12:56:52 ID:zwuf6mnI

アクセス制限かけたら思いっきり好きなことを書けるからますますヒートアップ
したんだろうｗ
今まで以上に、本性むき出しになってきたから面白かったのにー。
残念。しばらく見れないのかな。
アクセス制限後、コピペしてくれていた人ありがとー！
また愚様が公開したらよろしくお願いします。

373 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 13:27:34 ID:nEJrhX+8

今現在、愚さま日記が見える人いますか？

374 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 13:40:32 ID:2+qwvsfH

駄菓子放浪人 12/25 12:48
こんにちは。
ある事情があって日記のアドレスを変えたの。今はもう見てもらえます。
これからも見捨てないでね♪

直桃BBS。
やっぱURL変更。

375 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 13:40:47 ID:nEJrhX+8

管理人さんへスレの198は、やっぱり愚様だったね。
日光サンの所へは書き込みしてないけど、
ファイティングママさんには書き込みに行ってるんだ。
年末だし、お取り巻きの整理をしたのかなｗ

376 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 14:05:29 ID:QjNhdfRF

これでココを見てたってはっきりしたな、◯◯な婆。

377 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 14:26:23 ID:aaq/4jIM

ココを見ているなら、逃げるより生活を改める方が先決だと思うんだが？
全く自分の間違いを認めず、中傷されると決めつけて
好き勝手やりたいわけね。
まあ、それで死んでも私たちはいたくもかゆくもないけど、
せっかく公開して、生ぬるい※欄よりココの方が真実のアドバイスが多いのに
もったいない話だね。

378 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 15:06:05 ID:oH3wWFaN

愚さまをヲチしてて一番ふしぎなのは、
「高脂血症の克服」を目標にした生活記録のはずなのに、
「４２キロになったらスィーツ食べ放題」とか、「主食をスィーツで済ます弊害は４２キロになれないこと」とか
完全に目標を違えてる点。実のところ高脂血症を治す気なんか全くないんじゃ？と思ってしまう。
高脂血症を克服したらしたで、それをカリスマにすればいいのに、そういう発想はないのね…

まあ、ヲチさせる魅力はその辺の不条理さよりも、
悲惨な食生活・自覚のないダイエット依存・人間性と精神の下劣さ・嘘で塗り固めた日記、なんだけどｗ

379 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 15:12:54 ID:nEJrhX+8

ここを見て逃げるんなら、名前を変えて
信者さんたちにはメールで連絡するだろう。
BBSに書いたら意味ないと思うよ。

でも、まあ愚様のなさることに常識は通じないからねぇ。

380 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 15:29:10 ID:QjNhdfRF

>>379
>BBSに書いたら意味ないと思うよ。

信者の中にはホワイトや藻具のようにメール機能使ってない人もいるからな。
むしろBBSにわざわざ書くことで、
まだ日記書いてるよ～、でもオメーラは読めないだろザマーミロ　ってかんじじゃない？
でも今の信者達に愛想尽かされてBBSに木枯らし吹いた時、どう出るか見物w

みんなにコピペしてる「これからも見捨てないでね♪」が痛々しい･･･www

381 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 16:58:12 ID:nEJrhX+8

なるほど、そういうことか。

じゃあ、今回連絡した人の中にコピペしている人がいたら
愚様どうするかなぁ

382 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 17:35:29 ID:Tkl6bGus

運子猫もそうだけどさ、お友達認定されて付き合わざるをえない人達ｶﾜｲｿｽ。
ﾌｪｰﾄﾞｱｳﾄもできずｽｹﾞｰ息苦しいと思う。

せめてここでﾊﾞﾚないように息抜きしてください。

383 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 21:12:22 ID:SSxKOgjI

体重：43.2 体脂肪率：19.0 (;´Д`)×　ダァメ!ダァメ!

生理４日目。

やっぱり、鬼門のMaryチョコのせいですな。
年末年始はチョコとアイスさえなければ平和そのものなんだが。

朝食：抹茶豆腐 1個、ボイル野菜（白菜・キャベツ・ねぎ・ほうれん草・長芋・たまねぎ・しいたけ・かぶ・わかめ・昆布）のマスタード＆もろみ酢和え、マンゴープリン 1個、チョコ 10粒、コーヒー 1杯
↑
困ったな。チョコが止まらない。早くなくなってほしい。
息子にもいくつか分けてやりました。

昼食：じゃがいも 100g、ミニハンバーグ 2個、ぎょうざ 3個、みかん 1個、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯、黒酢入りトマトジュース 190ml

夕食：全粒粉パンのサンドイッチ（ピーナツクリーム・ハム・ゴーダチーズ）、魚肉ソーセージと鮭とかぶの葉とねぎとしいたけの煮物、野菜の蒸し物（白菜・キャベツ・かぶ・たまねぎ）、ミネラルウォーター

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 13分、ピラティス 10分

基礎体温：36.63度
ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○（２回）

384 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 21:26:23 ID:oH3wWFaN

神キター！！乙です！！

385 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 21:34:04 ID:QjNhdfRF

神だぁーーーーー！！！！　ありがとうありがとう！

また魚肉ソーセージ食ってらwwww

386 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 21:35:14 ID:SSxKOgjI

今まで見られてたのに、残念だったね。

387 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 22:17:32 ID:+eXYtCc2

>>380
＞みんなにコピペしてる「これからも見捨てないでね♪」が痛々しい･･･www
ほんとに痛々しい・・・ｗｗｗ　「♪」が特にイタいｗｗｗｗｗｗ

388 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 22:22:08 ID:+eXYtCc2

リロってなかった・・・orz

>>383
ありがとう！！！
さぁて、愚さまがどう出るか楽しみｗｗ

389 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/25(月) 22:33:22 ID:uG7kACBN

>>383
GJ！！

390 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 00:36:16 ID:UBVnUsQU

昨日のジョギングで左ひざを痛めて、仕事帰りに整骨院に行ってきました。
筋肉の使いすぎで凝り固まっていて、ジョギングの時にどっかをひねってしまい、炎症を起こしているみたいです。
平らな道を歩いている時は痛くないですが、階段の昇降の時が痛いです。
足首を十分ストレッチしてやわらかくしてスプリングをきかせるようにしないとだめだそうです。
今年中はジョギングはできなさそう。散々な年末です。
正月休暇は12月30日から1月8日までです。
1月3日には29kmウォーキング大会があり、その前後には友人と会う予定です。
その合間を縫ってマラソンの練習をしたいと思っています。早く左ひざが回復するといいな。
それとチョコに振り回されない日々を送りたい･･･はぁ～
昨年は41キロ台で暮れて今年も41キロ台で明けました。（昨年の大晦日は41.7kg、今年の元旦は41.8kgでした）
41キロ台は望めないにしてもせめて42kg台で暮れて42kg台で明けてほしいものです。

391 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 00:44:31 ID:UBVnUsQU

またまた信者開拓の旅に出た愚さま

>初めまして。
同じぐらいの身長です。しかも難しい年頃の子供の母親です(高校生の母親です）。
ダイエットって難しい年頃の子供がいたらいろいろと追われて楽しくダイエット生活が送りにくいなぁとつくづく思います。
美穂熊猫さんも4年前は太っていたんですね。ダイエットは4年前からはじめたんですね。
わたしも4年前は太っていて、生活習慣病が原因でダイエットをはじめました。
美穂熊猫さんは痩せた体重を3年間も維持していらっしゃるんですね。
わたしも同じぐらい痩せた体重を維持しているのでなんか親しみを持ちました。
一緒に維持できる仲間が欲しいなと思っていたところです。
これからもよろしくお願いします。m(_ _)m

初めましてと言っておいて
これから「も」よろしくって…変だよｗ

392 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 05:56:01 ID:/fM0R5fR

>>378
善玉コレステロールの数値がどうだかで
自分くらいの高脂肪は問題ないとか
なんだか勝手な理屈こいてなかったっけ？
それでもう大丈夫な事に自分で勝手にしちゃったんじゃないかと。

393 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 08:03:37 ID:oZL9WFxi

>>391
＞わたしも同じぐらい痩せた体重を維持しているのでなんか親しみを持ちました。
＞一緒に維持できる仲間が欲しいなと思っていたところです。

なーにが「親しみを持ちました」だよ。
自分があれだけ人生犠牲にしなきゃ維持できないもんだから人がどうやって維持してるか
根掘り葉掘り聞き出したいだけだろ？w
それにこの言い方だと今は維持仲間が一人もいないみたいじゃん。
これ見て憤慨する常連客もいるのでは？
ほんっとにこういう所、もう50近いくせに気配りができない婆だよ。

394 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 08:33:21 ID:oZL9WFxi

連投ｽﾏｿ
愚がURL変更した理由はこれだったんだな。
「管理人さんへ」スレから引用↓
＞M神＠管理人　（ No.272 2006/12/18 14:44 ）
＞198 のないしょさんへ
＞ご指摘いただいたカウンターの件ですが、残念ながらいまのところ
＞「公開されていません」というページが表示されても
＞アクセスとしてカウントしてしまう仕組みになっています。
＞もしご希望がありましたら公開アドレスを変更することによって
＞前のアドレスを見にくる人たちのカウントを外すことができると思いますので
＞ご連絡ください。

「198 のないしょ」はたぶん愚。（>>256　>>258　>>375　参照）
ってことは今の愚日記の「/diary.htm?d_id=」以降の英数字がわかれば
日記は見られなくてもカウンター回すことが可能ってことだ？ww

395 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 08:42:55 ID:UBVnUsQU

体重：43.4 体脂肪率：17.2 （-”-；）うーん

生理５日目。
体脂肪率は「花のセブンティーン」で理想なんだけど、体重が･･･
Ｍａｒｙのチョコは息子と二人でぱくぱく食べて今日なくなりました。驚くべきスピード！！
飴は１袋買っても１ヶ月もそのまんまということはよくあるけど、チョコは３日もしないうちに缶１箱なくなっちゃいます。

朝食：十三穀米＆白米のおにぎり（海苔を巻いて）、ココア豆腐 1パック、豆腐とカスピ海ヨーグルトのグランベリーメープルシロップかけ、
りんご 1/2個、ボイル野菜（白菜・ほうれん草・ねぎ・たまねぎ・しいたけ・かぶ・わかめ・昆布）の黒ごま＆マスタード和え、
ロースハム 1枚、チョコ 10粒、コーヒー 1杯
↑
チョコがなくなって正直言ってホッとしました。

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.54度
ｳｪｽﾄ：58.6cm
お通じ：○

396 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 09:58:36 ID:0kybovf0

>>390
＞41キロ台は望めないにしても
え？？？？？？
マラソンするには42㌔台がちょうどいいとかなんとか言ってなかったっけ？
結局４０㌔台か４１㌔台くらいになりたいけど、どうしても無理なので
見苦しい言い訳をしてるってことでいいですか？ｗｗ

>>395
＞チョコがなくなって正直言ってホッとしました。
＞チョコがなくなって正直言ってホッとしました。
＞チョコがなくなって正直言ってホッとしました。
＞チョコがなくなって正直言ってホッとしました。

ほほ～、おもしろいこと言うねぇｗｗｗｗ
どうせまたコンビニで「新発売の○○」とか買うんじゃね？ｗｗ
アンタの場合、あるからしょうがなく食べてるんじゃないだろ。

やっぱり愚さまは素敵杉（ﾊｧﾄ♪

397 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 12:17:09 ID:ER5NppWV

ここまでチョコチョコ連呼してると、チョコくれたご友人が可哀想になってくる…（´・ω・｀）

398 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 17:22:35 ID:UBVnUsQU

昼食：じゃがいも 120g、おでん（鶏肉・大根・にんじん）、鮭と魚肉ソーセージとかぶの葉の煮物、みかん 1個、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：全粒粉パンのサンドイッチ（ピーナッツクリーム・ハム・ゴーダチーズ）、野菜ミックスジュース 200ml、ミネラルウォーター

399 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 17:42:49 ID:IG6/63A6

＞おでん（鶏肉・大根・にんじん）

大根は定番だけどにんじん入りのおでんって・・

400 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 18:22:49 ID:MVLGNaei

鶏肉も珍しいと思うよ。
おでんの素で味付けした煮物だよな…

401 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 18:28:44 ID:IG6/63A6

あ、やっぱり鶏肉も珍しいですかｗ
ご当地おでんっていろいろあるからかとも思ったのですが
やっぱり違うのですね。

402 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 18:48:03 ID:oZL9WFxi

このスレと謎3スレ内を「おでん」で検索してみた（それ以前のスレではヒットせず）

9/20 （水曜日）
朝食：野菜グラノーラ入りヨーグルト 120g、梨 2切れ、
おでん(ジャガイモ・こんにゃく・厚揚げ・ちくわ・三色半天・鶏肉）、コーヒー 1杯

12/20（水曜日）
昼食：自家製ほうれん草＆小松菜パンのサンドイッチ（ピーナッツクリーム・ハム・ゴーダチーズ）、
おでん（鶏肉・じゃがいも・こんにゃく・ちくわ・いか天）、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

12/26（火曜日）
昼食：じゃがいも 120g、おでん（鶏肉・大根・にんじん）、
鮭と魚肉ソーセージとかぶの葉の煮物、みかん 1個、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

これは、特定の人にしか見られなくてコピペしてた時代のだけだけど
実際には「おでん」はもっと出てきてたような気がする。
毎度思うんだけど、昼食におでんって普通前の日の残りとかでね？
こいつの場合煮込んだ形跡もなく、いつも突然昼とか朝食に出てくるのはなぜだ？

こういう時ここに日記がコピペされてると便利だなw

403 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 18:54:51 ID:UBVnUsQU

>>402
つ実家

404 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 19:06:50 ID:3KqjCFP3

>>401
九州だとおでんに鶏の手羽先を入れたりするよ。人参は入れないけどｗ
寓様の両親のどちらかが九州出身じゃなかった？

405 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 19:23:31 ID:PoNmTjjH

高知県の母親も鶏の手羽先入れるよ。
手羽先だったり牛筋だったり。人参は入れない。
愚様のはおでんではなくってただの煮物っぽい。

>>390　>>396
ジムで大暴れするなら43キロがちょうどいいんじゃなかったっけ？

406 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 21:37:45 ID:UBVnUsQU

おでん（だ～いすきな鶏肉♪、だ～いすきなこんにゃく♪、厚揚げ、ゆで卵、いわしのつみれ、さつま揚げ）２人前（！）
おでん（じゃがいも・こんにゃく・さつま揚げ・手羽先・厚揚げ）
おでん（じゃがいも、こんにゃく、がんもどき、大葉、大根、ゆで卵、手羽先）
おでんを大食い(豚肉、こんにゃく、ゆで卵、大根、ちくわ、さつま揚げ、お餅、厚揚げ、ひろうす、じゃがいも)

おでんの具にまで大葉？？
ちなみに、大葉入りおでんは6月のメニューだった。季節感も無視ですかｗ

愚さまの言う鶏肉はどうやら手羽先らしい。
>昨日のばんごはんはおでんで、こんにゃくと手羽先をたくさん食べました。鶏肉の手羽先はコラーゲンがたっぷりふくまれていて、カリカリといった心地よいかみごたえがあります。
その前日の晩御飯のおでんの具
>おでん（ゆで卵、こんにゃく、鶏肉、じゃがいも、厚揚げ）

407 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/26(火) 22:53:18 ID:UBVnUsQU

職場の仕事納めは12月29日金曜日です。ぎりぎりまでお仕事なのでおせち料理は今年はパス！
いつもは息子の嗜好に合せて、鶏肉のごぼう巻き、牛肉のこぶまき、ミンチの松風寄せ、サツマイモのごま団子、しいたけの海老のせなどを作りますが。
仕事納めの日には納会があります。お酒・やきそば・キャベツ焼き・チゲ鍋・お饅頭・フライドチキン・フライドポテト・チョコ菓子・スナック菓子などが振舞われます。
今年こそは食べ過ぎないようにしようと固く決心しております。さて守れるかな？
昨年は食べ過ぎました。１日で3キロ増加！！
昨年の12月29日の記録を見ると46kgまで行きました。
その後、運動と数時間にわたるお風呂で必死で落としました。そのかいがあって、30日は42.2kg、31日は41.7kgでした。
今年もその手でいこうと思いますが、加齢による代謝の低下でうまくいくかしらん？

408 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 00:11:09 ID:CK6+k6vD

>職場の仕事納めは12月29日金曜日です。ぎりぎりまでお仕事なのでおせち料理は今年はパス！

は？　うちの会社も同じだけど30、31日と2日間もあるのになんでパス？w
普通そんな何日も前からおせち作らないでしょ？

>その後、運動と数時間にわたるお風呂で必死で落としました。そのかいがあって、
>30日は42.2kg、31日は41.7kgでした。
>今年もその手でいこうと思いますが、加齢による代謝の低下でうまくいくかしらん？

あのさ。　そもそも代謝がよきゃ風呂に数時間もつからなくても元に戻りますからw
なるほどね、仕事納めの食事会では「ヤセの大食い」のフリして食べなきゃならないから
30、31日は風呂と運動と摂食に忙しくておせち料理作るどころじゃないんだね？ww

409 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 00:16:26 ID:9bIlYrzr

>鶏肉のごぼう巻き、牛肉のこぶまき、ミンチの松風寄せ、サツマイモのごま団子、しいたけの海老のせ

愚さまの過去日記を検索してみましたが、
牛肉の昆布巻き以外は出てこない。
ホントに作ったのかどうか怪しいｗ

410 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 00:29:36 ID:CK6+k6vD

>>409
過去に１度でも作ったことがあれば「いつも作ってます」に変換されるからこわいよなww
こういう嘘書くから付き合いの長い常連さんには嘘がバレて愛想尽かされることになるんだよ。
いつになったらそれに気づくのかねー･･･

411 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 01:17:47 ID:79zIKfPC

買ってきたお惣菜、実家の母親作も「いつも作ってます」扱いになることがある。

412 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 01:33:39 ID:E4ym1bqX

>>408
＞30、31日は風呂と運動と摂食に忙しくておせち料理作るどころじゃないんだね？ww

私も「29日まで仕事だからおせち料理はパス」ってのは絶対下手な言い訳だと思っていた。
年末くらい地獄風呂等の修行は休んで、息子ﾀﾝのためにおせち料理を作ってあげればいいのにねｗｗｗ
それよりも自分の体重が優先ってことですか。いろんな意味でﾋﾞｮｰｷですね、ご愁傷様ですｗｗｗｗｗ

413 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 02:00:13 ID:7fWPeXp2

そもそも、おせちを作る習慣があるの？
どう考えてもおばあちゃんが・・・。

414 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 03:28:12 ID:Yk0tJx+D

そもそもおせち料理作れるの?
やだよ、三角コーナーの生ゴミ詰めたお重なんて。

415 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 09:19:32 ID:9bIlYrzr

体重：43.2 体脂肪率：17.6

生理６日目。

みなさまの「膝だいじょーぶ？」合唱のおかげで膝の痛みもだいぶ和らいできました。
ちょっとねんざのような痛みが残っているので明日もう一回整骨院に行きます。
本当にご心配をおかけしました。ありがとうございます。

昨日はチョコとアイスを食べ過ぎました。旺盛すぎる食欲を何とかしないとなぁ。。。
昨日は入浴前にはなんと45.2kgもあり、腰を抜かしました。
昨日は冷たい雨でからだが冷え込んだので、お風呂にDVDプレーヤーを持ち込んで「バス・シアター」としゃれ込んで映画とＴＶの録画を見ました。
お風呂から上がって測ってみると43.2kgでした。
今後は満腹でも45kgを越えないようになんとかしたいです。

416 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 09:20:27 ID:9bIlYrzr

ＤＶＤで見た映画は韓国の「私の中の消しゴム」です。
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、まだ若いながらアルツハイマー症を発病してしまった妻とその夫の純愛物語です。
夫のすばらしい愛情と妻のけなげな愛情に感動した年末でした。
韓国人の愛情表現は、控えめであうんでつながる日本人と比べてストレートでかざりけがないのでひしひしと二人の気持ちが伝わりました。
ＴＶの録画は「主治医の見つかる診療所　ダイエットスペシャル」です。
いろんなダイエットの方法が紹介されていましたが、単品ダイエット（りんご・パイナップルなど）も
炭水化物抜きダイエットも油抜きダイエットもサウナ・半身浴ダイエットも低インシュリンダイエットも「医学的には効果が証明されない。
下手するとリバウンドする危険がある」とどのお医者さんも言っていました。
お医者さんが勧めているダイエットはやはり「王道ダイエット」です。
つまり、「栄養のバランスの取れた食事をきちんととる」「適度な運動をする」「ストレスを溜めない生活をする」ということです。
減量のペースは1ヶ月で1kgが望ましいそうです。たった1kgというけど、「ちりも積もれば山となる」ことわざ通り、1年で見ると12kgにもなります。
途中で停滞期があり、それは2週間から1ヶ月続くそうです。これが正しいダイエットだそうです。
この時に減らなくてもこつこつとがんばるか、もういいやとヤケになってダイエットをやめるかで「成功／失敗」の分かれ目になるそうです。
お医者さんは「早く結果を出そうと思わず、ゆっくりじっくりと取り組んで欲しい」と語っていました。
わたしもまさにそのとおりだと思います。

朝食：オールブラン入り豆腐＆カスピ海ヨーグルトのグランベリーメープルシロップかけ 150g、
お饅頭 1個、ロースハム 1枚、ボイル野菜（白菜・ねぎ・ほうれん草・しいたけ・かぶ・たまねぎ・わかめ・昆布）の黒ごま＆マスタード和え、
コーヒー 1杯

運動：テレビ体操 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.55度
ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○

417 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 10:10:57 ID:gtqcHyw7

貼り乙です！

＞半身浴ダイエットも低インシュリンダイエットも「医学的には効果が証明されない。
＞下手するとリバウンドする危険がある」とどのお医者さんも言っていました。
＞お医者さんは「早く結果を出そうと思わず、ゆっくりじっくりと取り組んで欲しい」と語っていました。
＞わたしもまさにそのとおりだと思います

でも２キロも減らすまでお風呂に浸かる愚さま。
…１回のお風呂で２キロ減らすって完全に狂ってるよね…怖くなってきた。

418 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 11:08:09 ID:E4ym1bqX

食べたものが抜けるわけじゃなし、水分以外に何が減ってるんだろう・・・。
体脂肪も多少は落ちるかもしれんが、ホントに死ん（ｒｙ

「消しゴム」と「主治医SP」を見たってことは2時間＋2時間で
4時間もの長時間、地獄風呂に入ってたってことなのか？そうなのか？
「冷たい雨でからだが冷え込んだ」からってそんなに入るヤツいねーYO！！

マジでｺﾜｽ (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

419 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 11:33:40 ID:+fjU3MJA

四時間も風呂入る時間があったら、食べ盛りの息子に
美味しいもの作ってあげたらいいのに。
素材をごった混ぜ、もしくはごった煮したものや、祖母飯ばかり
じゃ可哀想だよ。
「食育」って、寓様はぜんぜん考えないのでしょうか。
朝から晩まで体重コントロール中心の生活をし(そのくせに
スタイルが最悪)、仕事では失敗ばかり、昼食には不思議な食物
(ふかしたジャガイモやゴミのような料理)を机に広げる図太い
神経を持ち、自称若く見えるが実際はたいへんな老け顔な中年女性・・・

親も子も不幸です。
もっと子供と自分(本当の意味で)を大切にしたらいいのに。

420 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 11:44:33 ID:se0Ij4s6

「主治医の見つかる診療所　ダイエットスペシャル」
見てたけどさ。寓の生き様を全否定する内容だったんだけどｗ
番組の冒頭メタボリックシンドロームと内臓脂肪の恐ろしさについて時間さいてて。
医師が実例あげてわかりやすく説明していて内臓肥満で無い人でも怖くなるくらいの内容だったし・・・
しかもダイエットは肥満の人が標準に戻すものであって標準値の人がより痩せるためのものではないと
番組中口すっぱく繰り返してたし。
もし寓がこの番組見てたら震え上がるんじゃないかと思っていたんだけど
肝心なところは寓に一切届かず

干からびきった脳に残ったのは

「王道ダイエット」と「減量のペースは1ヶ月で1kg」

421 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 12:41:13 ID:9bIlYrzr

なんでこんな画像をアップしたのか？
/d_img/_20061227_67845_w_199_h_266_imgf1_qaMiy.jpg

>昼食：全粒粉パンのサンドイッチ（ピーナツクリーム・ロースハム・ナチュラルチーズ）、
野菜の天婦羅（なす・れんこん）、いかの姿焼き 3切れ、鮭と魚肉ソーセージとかぶの葉の煮物、
黒酢入りトマトジュース 190ml、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯、みかん 1個、
チロルのふんわり苺チョコ 1個、Lookのワインとチーズのチョコ 1箱
↑
チロルもLookも残念ながらハズレ！
おいしくないっ！

ここ2-3日のMaryチョコは文句なしにおいしかったから、増量も納得できます。
まずいチョコで増量なんて許せへん！
Maryチョコをプレゼントしてくれた友人にはお返しとしてハーゲンダッツのアイスクリームのセットを贈りました。
2007年こそはビター系のチョコ以外は見向きしませんっ！

422 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 13:09:28 ID:LulPrIqT

おいしくないと思いながらの一箱イッキ食いですか・・・

423 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 13:16:42 ID:CK6+k6vD

>>421
なんじゃそりゃ？！w　＞画像
どうせ画像うっpするなら鮮明なヘソ出し画像でも出せよ、ダイエットのカリスマだろ？w

尚桃BBSに来てる「月見」（ひらがな）のところにも出没しそーな予感がする。
この人73kgから47kgに減量して今キープ中、
混の他にブログと「ダ◯エットマ◯グラフ」もやっててそちらで
顔、腹、スキニー着用画像など晒してる36才。

424 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 15:57:57 ID:9bIlYrzr

>写真は職場でもらった2007年のマウスパッドです。
あまりかわいかったからつい写真を撮りました。
うりぼうがママの猪に必死でしがみついているのが笑えます。
忙しい仕事のお供にして心の癒しにしたいと思います。
2006年は”わたし”の太陽の黒点11年周期のせいで、ミスばかりして凹み凹みの年でしたわ。
来年こそはミスしませんように。
再来年は年女（もう48歳！げーーっ）ですのでプレ年女こそはいい年でありますよーに。

職場で貰ったマウスパッド
ってことは・・・

425 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 16:19:27 ID:E4ym1bqX

>>424
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もしかして社名入り？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

426 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 16:37:13 ID:9bIlYrzr

>>425
社名そのままではないようだけどね
なんとなく、ビルまでわかっちゃいそうだよｗ

427 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 16:42:27 ID:CK6+k6vD

会社見つけた！　ロゴも同じ！ww
営業所勤務だったんだ･･･

428 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 16:50:24 ID:E4ym1bqX

>>427
思いっきり一緒のロゴですねｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一発で検索できるようなうｐの仕方をするIT技術者ですかｗ
おめでてーなｗｗｗｗｗ

ってか、この会社の下請けとかじゃないだろな・・・。
もし無関係だったらこの会社もいい迷惑だと思うが、どうか。

429 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 17:00:20 ID:CK6+k6vD

>>428
ここの西◯本営業所でほぼ間違いない気ガスw
地図で見ると梅◯とナ◯バの中間あたり（大阪城の辺？）みたいだけど
大阪ｦﾁｬの人どう思う？

430 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 17:38:48 ID:9bIlYrzr

>>427
だけどそこ1989年設立（愚さま29歳）なんだよね。
1989年より前に結婚して、仕事と家事の両立が大変だったとあるから
転職したんなら、そう書くんじゃない？
取引先なのかもしれないな。

前に最寄り駅は心斎橋だって書いてあったような気がするんだが
ここは本町のすぐそばだから、一駅乗り越して歩いてるのか？
普通は手前で降りて歩くもんだけど、愚さまのことだからやりかねないし

大阪城までは東に向かって2キロくらい。
愚さまだったら歩くかもしれないが、普通は地下鉄を使うくらいの距離。

431 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 17:55:27 ID:7fWPeXp2

誰だかが以前に、愚さまの会社は京橋あたりじゃないかって言わなかったっけ。

お風呂の間に２キロ減らす愚様。
絶対汗だけではなく、お○っこも２回くらいしているに１０００００メタボリック。

432 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 17:56:13 ID:LulPrIqT

そんな写真にとってアップするほどににかわいいか
謎なイラストだと思うが、まぁそれは良いとして
社名がわかるように撮影したのは意図的なのか？
簡単に検索できちゃったよ・・

433 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 17:58:22 ID:9bIlYrzr

>>431
それ言ったのは私だｗ

ウォーキングのコースからして、心斎橋・本町周辺であってると思う。

434 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 19:42:13 ID:CK6+k6vD

>>430
うむ。　設立年までは考えてなかったよ。
その営業所が入ってるビルのサイトも見てみたが
社員食堂もなさそうだし、取引先かなんかから貰ったってことなのかな？＞マウスパッド

>1月3日はウォーキング大会（大阪城から住吉大社まで29km歩きます）なので晴天を祈ってます。

大阪在住のホワイトにここまで話すということは
もしも「応援に行きます！会いたいです！」とか言われてもかまわないってことなのか？

435 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 21:01:22 ID:vtIwmNmS

設立年以前に、今の株式会社の前会社（例えば有限会社とか）の形態が
あったのではないかな？？
会社プロフィールを見る限り、初年度から大きな仕事をしてるみたいだし。
仕事が軌道にのるようになってから、会社を大きくするのはよくあるじゃん。

436 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 21:53:39 ID:9bIlYrzr

>>434
心斎橋周辺にも出没できる地域に住んでるんだから、それも有り得るねｗ

>>435
前職が有能な商社マンだったらしいから、その繋がりでじゃない？

437 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 22:37:36 ID:5l1Q3Jaf

ほほう。ここが愚様の職場かぁ。
どこだかわかっちゃったよ。
顔も知ってるから張り込みしたい気がス。
多分利用駅は心斎橋駅。そして本町までウォーキングで出勤。
心斎橋はよく行くからすれ違ったことあるかも～ｗ

438 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 22:44:15 ID:9bIlYrzr

>>437
出来たら、そのビルに地下1階があるか見て欲しいな。
愚さまの仕事場は8階だよ。

439 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 22:56:24 ID:LulPrIqT

ん？9階じゃないの？

440 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 23:12:15 ID:5l1Q3Jaf

>>438　>>439
1月に入ってからでもいい？
ビル全部見てくる～ｗ

441 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 23:12:45 ID:se0Ij4s6

もともと寓が入社した会社が企業買収されたんじゃない？
ネイティブの社員の無能さ加減とベンチャー企業のやる気と若さの戦いかとｗ

442 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 23:18:53 ID:9bIlYrzr

>>429
そこじゃない！愚様過去日記によれば・・・
>職場はビルの最上階の8階にありますが、わたしは階段で上り下りしています。
だそうだから。

>毎日、地下1階から8階のオフィスまで階段で上り下りしています。
地下に更衣室があるのか？
それとも地下街直結のビル？

443 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 23:26:50 ID:r/MCxQEI

建物の名前でぐぐったらレンタルオフィスだったんであの会社勤めではなく
貰いﾓﾉだと思われ。

444 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/27(水) 23:45:20 ID:5l1Q3Jaf

そうなんや。企業、ビルが分かったら見に行くでー。

445 ：442：2006/12/27(水) 23:53:31 ID:9bIlYrzr

「そこじゃない！」って言うのは、その会社は違うって意味です。
紛らわしくてすまん。

愚BBSのホワイト書き込み

>こんばんは！
すごい偶然ですね、初詣は毎年住吉大社なんですよ。
三が日のうちの天気のいい日を選んでお参りしています。
子どもたちのお宮参りも住吉さんでした。

元日は朝からお酒を飲んでたりするので、2日か3日に行くことが多いです。
3日に行けば応援できるかな？
だけどだれがスイーツさんかわからないから無理そうですね、残念！

446 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 01:02:35 ID:1/MJjo3G

ホワイトさんがいまだに敬語を使っている件についてｗ

447 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 10:28:31 ID:+X9bAZBW

体重：43.4 体脂肪率：17.2

昨日は節食したつもりなのに、入浴前は45.3kgもありました。
１日で2kg以上も増えています。
何が悪かったのかな？やはり水分の摂りすぎ？
昨日はミネラルウォーター・青汁・フルーツ紅茶・コーヒー・トマトジュースなど水分を２リットルも飲みました。

昨日、「主治医が見つかる診療所ダイエットスペシャル」の録画の続きを見ました。
簡単に基礎代謝を上げる方法が紹介されていました。

1.いすに浅く腰掛けて（背もたれより10cmあけておく）ピンと背を伸ばしてすわる
2.立っているときに片足のつま先を立ててバランスを取りつつ立つ

わたしは早速今朝の通勤電車の中で片足のつま先を立てて立ちました。駅につくたびに左右のつま先を変えました。
電車の振動でバランスがくずれそうになり、必死で体幹をささえました。
電車から降りるとふくらはぎがだるくなっていました。
2.のやり方はふくらはぎと背中の筋肉が鍛えられます。
大きなサイドボードに乗っているみたいです。
今週は膝の痛みのためにサーキット・トレーニングのスタジオ通いを休んでいますが、
この電車のおかげでサイドボードのような体感を楽しんでいます。
1.のいすの座り方はデスクワークの時に生かせそうです。

主婦の方も家事をやりながら、食事をしながら 1.と2.の運動は可能です。

448 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 10:34:00 ID:+X9bAZBW

この番組では食事についても紹介されていました。
食事は「わかさとこんき」をキーワードとした食材を使えばダイエット食になるそうです。
「わ」はわかめ、「か」は寒天、「さ」はささみ、「と」は豆腐、「こん」はこんにゃく、「き」はきのこだそうです。
これらの食材を使って料理をすればカロリーダウンにつながり、満腹になるそうです。
「わかさとこんき」って素敵なダイエットのおまじないですね！
気に入りました。
年末年始でおせち料理に飽きたらこの食材で作ってみようかな。

朝食：十三穀米＆白米のおにぎり（海苔を巻いて）、
ボイル野菜（白菜・ほうれん草・菊菜・山芋・たまねぎ・かぶ・ねぎ・わかめ・昆布）のかさおぶし＆黒ごま＆マスタード和え、
豆腐とカスピ海ヨーグルトのグランベリーメープルシロップかけ、キーウィ 1個、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、ピラティス 10分

基礎体温：36.55度
ｳｪｽﾄ：58.6cm
お通じ：○

>「わ」はわかめ、「か」は寒天、「さ」はささみ、「と」は豆腐、「こん」はこんにゃく、「き」はきのこだそうです。
>年末年始でおせち料理に飽きたらこの食材で作ってみようかな。

「わかめと寒天とささみと豆腐と蒟蒻のマスタード＆もろみ酢あえ」が登場する日も近いなｗ

ついでに、昨日の夕食
>夕食：くるみのスコーン 1個、フライドチキン 1ピース、ミネラルウォーター、コーヒー 1杯

449 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 11:04:17 ID:fhnf5v5s

>>447
＞大きなサイドボードに乗っているみたい
＞サイドボードのような体感を楽しんで

愚様！！！ｗ
ttp://images.google.co.jp/images?svnum=10&hl=ja&lr=&q=%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89%E3%80%80

450 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 11:12:39 ID:+X9bAZBW

やっぱり「サイドボード」の前には「かさおぶし」も霞んじゃったかｗ

451 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 11:15:26 ID:vRSxqv8k

>>449
おもきし吹いたwww

452 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 11:21:00 ID:1/MJjo3G

かなり脳萎縮が進行していますね。

453 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 12:13:10 ID:/CB5eKWL

>>かさおぶし
かな打ちだと"さ"と"つ"は並んだるんだな！成る程ｗｗ

454 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 12:31:30 ID:vRSxqv8k

>>445
＞3日に行けば応援できるかな？
＞だけどだれが駄菓子さんかわからないから無理そうですね、残念！

「これからタメ口で話しませんか？同じ46歳だし。」って仲なんだから
普通、相手がここまで書いたら「写メ送ります」くらい言うだろ？
別にホワイトが当日行けなくても愚が迷惑するわけじゃない。
けど愚の米返しは避けるようにその件にはいっさい触れず。
実際、会いに来られたら困るんだろうな、あの容姿じゃ無理もないか･･･ww

たしかずいぶん前にも誰かが会いたいって言ったら
ネットで知り合った人には会わない　とか言ってなかったっけ？

455 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 14:25:35 ID:zuFZIcq7

そのわりにけっこう細かく出没場所を書くよね。
大阪北区在住なんだけど、その気になればマジにストーカーになれそうだよ。
愚さまを追いかけるより家族との時間の方が大事だからやらないけど。

＞年末年始でおせち料理に飽きたらこの食材で作ってみようかな。
おせちは作らない予定では？じゃ、誰が作るのかな？それとも飽きるほどの量を買うのかな？

456 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 18:50:08 ID:+X9bAZBW

>>455
お節を作るのはお母さん
愚は食べるだけｗ

457 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 19:28:26 ID:vFCr0xG8

だよねｗ
しかし、作ってもらっておいて「飽きたら」って
失礼なヤツだなぁ。

458 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 21:10:10 ID:+X9bAZBW

>午前中の仕事中に、意識していすに浅く腰掛け、背をピーンと伸ばしてみました。
すると、背中の筋肉がこわばってだるくなりました。
今まで背中の筋肉があまり使われていなかった証拠です。体の中で一番大きな筋肉なのになんてもったいないことをしてきたんでしょう！
背中が昼休みにはもう疲れてがくがくになりましたが、不思議なことに体の芯からぽかぽかしてきました。
外は寒波の襲来で8度ぐらいと寒いのにほかほかと暖かい感じです。

愚さまって姿勢が悪いんだ。
だから下腹が出てるんだろうなｗｗ

459 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 22:11:40 ID:1/MJjo3G

何か頭の良さそうな事を書こうとすればするほど墓穴を掘っていく愚さまｗｗｗｗｗｗ
もうやめとけばいいのに。

460 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 23:01:12 ID:dJUPqzlh

運動頑張ってる風に書いてるけど、どれも10分程度で止めちゃうんだね。
ひとつに絞ってじっくりやれば良いのに、すぐ飽きちゃうのかな。

461 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/28(木) 23:44:54 ID:vRSxqv8k

頭の良さそうなフリ。運動できるフリ。
食べても太らないフリ。スタイルいいフリ。30代に見えるフリ。仕事と家事をバリバリこなしてるフリ。
コイツの日記って妄想入っちゃって理想と現実の区別がつかなくなってるのかもね

462 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 01:08:34 ID:K6a1BGhJ

>今まで背中の筋肉があまり使われていなかった証拠です

愚さまって、毎日ピラティスやヨガやってたよね？
あれって、インナーマッスル凄い使うのに。
Sの字になってだらーんと座ってるおばさんが目に浮かんだよ。

463 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 04:30:11 ID:X2852ZZE

ずーーっと読んでみてワロタ
以前は「愚」と「寓」は半々くらいだったと思うんだけど
今は圧倒的に「愚」を使う人が多い。
やっぱ、読めば読むほど「愚か」の印象が強くなるよねｗ

464 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 10:27:44 ID:RMn1gTs1

>>463
スレタイが「愚」の字だからね。
関係ないけどよろしかったらID数字スレでお待ちしておりますわ。

465 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 11:14:16 ID:bkyc0Ihb

>体の中で一番大きな筋肉なのになんてもったいないことをしてきたんでしょう！

思いっきり間違えてる！
想像で書いてるだろ。

466 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 11:34:00 ID:AejDXKSP

>>465
その番組見てないけど、番組ではきっと
背筋は「大きい筋肉」だから姿勢を正すだけでも基礎代謝を上げることができる。　みたいな言い方したんだと思う。
「大きい筋肉」が「一番大きい筋肉」に脳無い変換されたのかと？ww

しかし職場でたった１回背筋伸ばしただけで
「外は寒波の襲来で8度ぐらいと寒いのにほかほかと暖かい」ってあんたさーw
こんだけテレビに影響されやすいカリスマもめずらしいぞwww

467 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 13:16:13 ID:jFvgPLko

体重：43.1 体脂肪率：18.0 (* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!

今日は仕事納め。
明日から1月8日まで冬休み。うわーーい、うれしいな。
マラソンの練習をするぞ。
昨夜、息子のクラスメートがうちにころがりこんできました。
よくよく聞いてみると、その子の親が昨日から旅行で、その子が鍵を家に置き忘れて帰れず、息子がうちに連れてきました。
んで、昨夜、今朝はばたばたしていました。
高校生の男の子ってこんなことありますねぇ～。

今朝、コンビニに寄ると、今日が仕事納めである会社が多いらしく、納会の食材（ぶたまん、スナック菓子など）の買出しで混んでいました。

昨日、仕事の帰りに整骨院に行ってきました。
左ひざに少し捻挫のような痛みが残っていましたが、階段の上り下りもそんなに苦にはならなくなっていました。
整復師は左足の筋肉がこわばって固くなっていると言いました。
土曜日からはジョギングをやりはじめてもいいそうです。
やったぁーー。また週末には走れる！
んで、今日の夕方、もう一回整骨院に行くことになりました。
2006年の大鬼門である納会も中座できる口実ができました。
整骨院の営業時間の関係で納会も30分ぐらいで退席しなければなりません。
ばんざーーい、これで太らなくて済む･･･

468 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 13:21:10 ID:jFvgPLko

昨日はチョコとアイスを我慢して一口も口にしませんでした。
すると、昨日の就寝前の体重は42.9kg/16.5%でした。
やっぱり、チョコとアイスがだめですな。年末年始は控えよう･･･

朝食：ミニドーナツ 5個、りんご 2切れ、豚肉の炒め物 2枚、あらびきウィンナー 2本、かぼちゃの煮つけ 1個、
ボイル野菜（ほうれん草・菊菜・たまねぎ・ねぎ・かぶ・わかめ・昆布）の黒ごま＆マスタード和え、豆腐とカスピ海ヨーグルト、ナチュラルチーズ 1切れ、コーヒー 1杯

昼食：苺大福餅 1個、きな粉と黒蜜のプリン 1個、黒酢入りトマトジュース 190ml、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯
↑
納会のために少食にしました。

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.41度
ｳｪｽﾄ：58.7cm
お通じ：○

469 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 14:29:25 ID:cm2ukll6

ｦﾁｬとしては息子ﾀﾝの友達が少々羨ましい…

470 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 16:18:30 ID:i/gge07R

息子の友達にもエサ食わせたんだろうか。

＞ボイル野菜（ほうれん草・菊菜・たまねぎ・ねぎ・かぶ・わかめ・昆布）の黒ごま＆マスタード和え

今日の朝食も、くたくたになった葉物の野菜がカブやタマネギに張り付き所々にわかめと昆布の黒のアクセントも汚らしく
マスタードの黄色と黒ゴマの黒い粒々がグロさをよりいっそう引き立てていることでしょう。

471 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 20:51:15 ID:8yQw2w1l

>>470さんが私の脳内を見事に文章化してくだすった…
ｵｴｯ！！

472 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 23:07:18 ID:jFvgPLko

夕食：キャベツ焼き 1枚、ハンバーガー 1/2個、フィナンシェ 1個、マロンのワッフル 1個、ポテトチップ少々、ピーナッツひとつかみ、ソーセージ 1本、チーズ 3切れ、グレフルのチューハイ 1缶
↑
納会のごちそう作りに駆り出されました。
キャベツ焼きを担当しました。
学生時代の文化祭の模擬店を思い出して楽しかった･･･
もうかれこれ四半世紀前のことになるんだなぁ。。。
当時は焼きそばやさん、おにぎりと味噌汁やさんを仕切っていたなぁ。
甘酸っぱい青春の日々を思い出した年末でした。
チョコは今年はありませんでした。恐れていたチョコの食べすぎは避けられてよかった･･･

473 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/29(金) 23:15:02 ID:jFvgPLko

/d_img/_20061229_67845_w_138_h_137_imgf1_tchOn.jpg

>下の写真が息子ところがりこんできた友人のプリクラです。
息子は一番下です。

息子の友達に許可もらったのか？

474 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 06:13:10 ID:ZhDGFOUv

む・・・息子。愚様に似てるわ～ｗ

475 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 07:22:36 ID:m3pXPJ+d

…似てるのか。不憫だな。

てか友達とのﾌﾟﾘｸﾗを全世界に晒す母親って
激しく嫌なんですけど。

476 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 08:28:35 ID:BAqTNKsO

息子のプリクラみれなくなったみたい・・？
つぶらな瞳と鼻の辺りが愚にそっくり。息子もアルフに似てるしｗ

477 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 08:32:40 ID:2nF5oFzf

自分の子供の写真を、子供の同級生の母親が勝手にネット上に晒してるのをみつけたら
人によっては法的手段に出るかもね。
しかも自分の日記がここでｦﾁられてるの知ってて
そこに他人の家の子を晒すなんて言語道断だと思うのだが

478 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 11:00:28 ID:ML5CrICV

/d_img/_20061230_67845_w_138_h_137_imgf1_aBMc6.jpg

479 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 11:07:59 ID:ML5CrICV

体重：43.6 体脂肪率：19.9 (￣_￣|||) どよ～ん

ゆっくり寝てすっきりしました。昨日は納会でお酒を飲んで頭がずきずき痛かったのでした。大好きな半身浴もいつもの半分で切り上げました。
今日から10日間の正月休暇です。ゆっくり休養します。
1999年の年末から2000年のお正月にかけては、コンピュータの「2000年問題」で、大晦日までお仕事、お正月は1月2日から出勤しました。あの時はしんどかったけど、珍しい体験をして今となってはいい思い出です。

昨日は納会でたくさん食べたので今日は胃がもたれています。
今日は食事は控えめにしようと思います。
昨日、接骨院で走ってもいいと言われたので今日は走って胃を軽くします。

下の写真は息子と一昨日うちにころがり込んできた友人のプリクラです。
息子は一番下です。
プリクラってよく考えれば15年も続いていますね。すごいですね。わたしも若い頃、友人とよくプリクラで遊んだものです。

朝食：ミニドーナッツ 6個、バナナカステラ 1切れ、りんご 1/2個、豆腐とカスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、ウィンナーと野菜（キャベツ・サラダ菜・ほうれん草・たまねぎ・かぶ・わかめ・昆布）のオムレツ、DARKチョコ 2粒、コーヒー 1杯

運動：ダンベル体操 30分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.81度
ｳｪｽﾄ：59.0cm
お通じ：○

480 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 11:21:50 ID:ML5CrICV

ttp://www.sumiyoshitaisha.net/place/meisyo.html#no02

>ホワイトさんも初詣は住吉大社なの？あそこは太鼓橋が素敵だね。
>でも上るときついなぁ。お年寄りはあまり上っていないね。

長距離ウォーキングも楽勝の愚さまともあろうお方が
住吉大社の太鼓橋がきついって？？

481 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 21:30:50 ID:Z1rUI42h

息子の写真吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗ
激似だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

482 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 21:46:39 ID:RtI27rhj

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/d_img/_20061230_67845_w_80_h_105_imgf2_chcpB.jpg

体重：43.6 体脂肪率：19.9 (￣_￣|||) どよ～ん

夕方、走ってきました。
気温は５度でした。とても寒くて手がかじかんでしまいました。
フリースの手袋をしていたにもかかわらず、
かじかんでミネラルウォータのペットボトルの栓もなかなか空けられませんでした。
10km走ったのですが、7km走ったところで左ひざの調子がおかしくなったので
残りの3kmはウォーキングに切り替えて早足で歩きました。無理は禁物ですから。
この正月休暇の課題は、タイムは気にしないで、膝の痛みをがまんせずに、なんとか10km走ることです。
今日は7km走れたので明日は7.5km走り、残りの2.5kmを歩くというふうに毎日走れる距離を0.5kmずつ伸ばして行きたいと思います。

真ん中の写真は自分のです。（リクエストで）
2005年の夏に45歳の誕生日を迎えたばかりの頃です。
当時43kg/17%でした。
46歳も半ばを過ぎた現在も全く変わっていません。
体重もウェストも変わっていないので服のサイズは当時のをそのまま着られます。
体脂肪率がりばったのでおなかに脂肪がついてしまっていますが。

一番下の写真はダイエット前の自分のです。当時57kg/31%でした。2002年の夏で42歳の時です。
下ぶくれのおかめみたいな顔で、今でもことあるごとにその写真を眺めて
「もう二度と太らない！」とモチベーションを上げています。

483 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 23:12:12 ID:RtI27rhj

無子BBSより
>からだは乙女、知恵は年相応のおばさんがいいよね。

どこが乙女っｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

484 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 23:21:30 ID:2nF5oFzf

>真ん中の写真は自分のです。（リクエストで）
>2005年の夏に45歳の誕生日を迎えたばかりの頃です。

太ってた頃の写真は撮り直しできないけど
携帯のカメラレンズ自分に向けてパシャっと押しゃーいいんでそ？
なんで今の写真出さないのよ？
信者さんが見たいのは「今の駄菓子さん」だよ（もちろんｦﾁｬもだがw）

485 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/30(土) 23:31:22 ID:RtI27rhj

>ホワイト　12/30 22:00

こんばんは～
あっ駄菓子さんだ！
ほんとに息子さんと似てますね。

お客さんが1日と2日に来ることになったので
初詣は3日に決定しました。
もしゴールに立ち会えたら、声援送りますね！
今日みたいなお天気だといいですね。

さあ、愚さまどうする？

486 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/31(日) 00:10:08 ID:maWRYivl

声援を送るって…どう送るんだろう？
「駄菓子さ～ん！頑張れ～！」とでも？

487 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/31(日) 11:36:29 ID:klSL6z0M

＞駄菓子放浪人 12/30 13:36
＞こんにちは。
＞写真ね、披露してないよ。だから今載せました。あまり映りはよくないけどね。

画像リクエストしたのって無子だったんだ。
１年半近くも昔の画像を引っ張り出してきて、あまり写りがよくない、もないもんだ。
あれでも愚にとっては奇跡の１枚で超お気に入りなんだろうな。あれでも。w
しかし、なんであんなにちっこく加工するんだよ？
一度でいいから携帯でなくデジカメで撮った鮮明でデカイ画像晒してみろww

488 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/31(日) 16:22:41 ID:3dSMBGCD

あんな普段着姿でおかしな構図の自分鳥画像を
一年半も保管してたのが謎だ。

確かに超奇跡の1枚で超お気に入りなんだろうね。

489 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/31(日) 18:12:14 ID:RZqCrcR5

愚さまを反面教師にしながら
今年も健康に過ごせました。

みなさん、良いお年を～。

490 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/31(日) 21:13:54 ID:gmqvd+tx

体重：43.2 体脂肪率：19.4 (￣‥￣)

お昼からスーパーまでジョギングしました。
でも、4kmあたりから膝が痛くなってその後はウォーキングに切り替えました。
スーパーではお正月の食材を買うつもりが、素敵なニットセーターを見かけてビビッと来て衝動買いしてしまいました。
うすいピンクに落ち着いた深紅の花柄模様のセーターです。
サイズはＭです。
太っていた頃はファッションには見向きもしなかったのに、今はスーパーでもデパートでもブティックでも必ずのぞいてしまいます。
「痩せたからなんでも着られる」という自信みたいなものがわたしをそうさせるのでしょうか。
昔はよほど必要な時、たとえば、穴があいてしまったとか、毛玉ができて汚くなったとか、すりきれてしまったとかいうようなことでもない限り、
服関係のものは見ませんでした。素敵なデザインのものがあっても「どうせ自分には似合わない」「よけい太って見える」
「13号でも思い切ったデザインのものは170cmの長身でないとさまにならない」と尻込みしていました。
昨日の写真を見て、昔のことを思い出しました。
やっぱり痩せた方がいろいろな楽しみがあるんだなとつくづく思いました。
40歳を過ぎるとダイエットの目的は健康のためであることが多くなるけど、美容のために痩せたいという気持ちがあります。
（わたしは最初は美容のためではなく、コレステロールを下げたいという健康上の目的でした）
それは10-20代の若い世代と変わりません。
女性は何歳になってもいろんな服が着られるように痩せていたいのです。
みなさまも来年も目標に向かってがんばっていただきたいと思いますし、わたしも目標に向かって猪突猛進します。
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491 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/31(日) 21:22:48 ID:gmqvd+tx

とうとう42kg台で締めくくりならず。
2003年の大晦日は42.3kg、
2004年の大晦日は41.8kg、
2005年の大晦日は41.7kgでした。
加齢による代謝の低下ですね。ぐすん(T^T9
明日のおせち料理は腹八分目にしないといけませんね。
過去3年は体重が思いのほか減っていたのでおせち料理を腹十二分目も食べました。お酒もあびるほど飲んでました。
でも来年はお節もお酒もほどほどにしないとね。

今月の平均は、体重は43.1kg、体脂肪率は18.7%です。
先月より体重は0.2kg、体脂肪率は0.5%減っているので採点は80点です。42kg台／17%だったら満点だけどなぁ。

今日はスーパーへの買い物がてら、走ります。途中で信号とか人ごみがあるのでペースダウンするけど、
膝にはいいかもしれないのでゆっくり走ります。
来年はＬＳＤ（2時間ぐらいゆっくり走るトレーニング）をやりたいので、その練習をします。

492 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2006/12/31(日) 21:26:14 ID:gmqvd+tx

この1年間、わたしのＢＢＳに楽しくカキコしてくださったみなさま方、つまり、
春母さん、良風さん、尚桃さん、無子さん、子田さん、QTさん、懲りんさん、鮎さん、子ノッチさん、藻具ちゃん、
ファイティングママさん、羽根さん、龍さん、ホワイトさん、美穂熊猫さん、二人母さん、燐火さんのみなさま方、
今年はお世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いします。m(_ _)m peko!
良いお年をお迎えください。

朝食：オールブラン入り豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、きむち白菜、
　　魚肉ソーセージと野菜（キャベツ・サラダ菜・たまねぎ・にんじん・かぶ・かぶの葉・じゃがいも・わかめ・昆布）のオムレツ、
　　苺 5粒、チョコ 6粒、コーヒー 1杯
昼食：プリン、カステラ、ココア、コーヒー、アーモンドチョコ 6粒
夕食：年越しそば（鶏肉・キャベツ・サラダ菜・大根・大根の葉・たまねぎ・湯葉）、うなぎの蒲焼 2切れ
↑
蕎麦湯でコーヒーを作ろうとして失敗。
蕎麦湯はにごっていて、分子が大きいため、フィルターを通らずコーヒーができず、捨てました。
あ～あ゛もったいない。蕎麦湯はルチンが含まれていてからだにいいのに。(TへT)

運動：ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 3分、カーディオラティス 9分、ボクササイズ 15分、
ジョギング＆ウォーキング 120分

基礎体温：36.69度
ｳｪｽﾄ：58.4cm
お通じ：○

493 ：【吉】【243円】：2007/01/01(月) 00:23:15 ID:G1yKFq62

愚さま公開設定元に戻してくれ～～
運だめしだ　えいっ！

494 ：【だん吉】【1498円】：2007/01/01(月) 01:06:24 ID:c9HxcWq9

私もチャレンジ～

495 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/01(月) 09:33:17 ID:bDjeSWJ8

体重：43.1 体脂肪率：18.2 (￣ω￣)

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今日の体重は過去4年の元旦で一番重いデータとなりました。 (￣ω￣)
昨日はお昼にカステラ、アーモンドチョコを食べ、夜は年越しそばをたっぷり食べ、入浴前は45.0kgでした。

数え年４８歳になりました。今年の７月で４７歳になります。
４０代も残り少なくなりましたが、この７年間で「痩せている期間」が半分以上になり、うれしく思っています。
（痩せているという定義を50kg未満としています）
（40歳0ヶ月～42歳6ヶ月　コデブ時代　57.0kg→54.3kg）
（42歳7ヶ月～42歳10ヶ月標準体型時代 54.3kg→49.4kg）
（42歳10ヶ月～46歳7ヶ月　痩せ時代　49.4kg→43.2kg）

496 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/01(月) 09:36:08 ID:bDjeSWJ8

今年の抱負は以下の通りです。

「マラソン大会にどんどん参加する。目標はハーフマラソンに出られる体力をつける。まずは10kmマラソンから始める」
→ 42.195kmのフルマラソンに出ることが最終目標ですが、距離が距離なだけきついのでこれは2～3年後に参加できることをめどにしたい。
いや、40代のうちに実現したい。

「つまらないことで、膝や腰の故障を起こさない」
→加齢による身体の衰えなので筋トレをがんばりつつ、健康に留意したい。

「42kg台を定着させる。そのためには鬼門のチョコとアイスを控える」
→今年47歳になることを考慮すると、43kgでもいいという受容も考えるべきかも。
年末にサプリ専門店（ダイエット関係のサプリを扱っていてダイエットの相談にも乗ってくれます）に行ってサプリを注文した時に、
店長の薬剤師に「あなたはもう年だから 43kg／19%での維持でよろしい」と言われました。
自然に42kg台になれば「御」の字ですが、無理はしません。

497 ：【ぴょん吉】【1903円】：2007/01/01(月) 09:38:05 ID:s8y8fz3i

>>492
＞この1年間、わたしのＢＢＳに楽しくカキコしてくださったみなさま方、つまり、
＞春母さん、良風さん、尚桃さん、無子さん、子田さん、QTさん、懲りんさん、鮎さん、子ノッチさん、藻具ちゃん、
＞ファイティングママさん、羽根さん、龍さん、ホワイトさん、美穂熊猫さん、二人母さん、燐火さんのみなさま方、

え、なにこれ。いちいち名前を羅列してんの？ｺﾜｽ・・・

498 ：【大吉】【1819円】：2007/01/01(月) 09:46:32 ID:s8y8fz3i

>>495 >>496
いつもコピペありがとう！

新年早々うざいデータ＆負け惜しみ乙ｗｗｗｗって感じだ。
「昨日はお昼に○○、○○を食べ、夜は○○たっぷり食べ、入浴前は45.0kgでした。」とか
愚さまの「○○時代」とか、薬剤師に○○言われたとかど～でもい～ですよ～ｗｗｗｗｗ

499 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/01(月) 09:56:14 ID:bDjeSWJ8

写真は2007年の年賀状の図案です。下手くそな絵ですが、目標に向かって猪突猛進したいと思っております。
年賀状にある「猪突突進」は「猪突猛進」の間違いです。
もちろん、知人に出した年賀状には訂正しました。
あ～あ゛正月早々、ミスっちゃったぁ (T_T)／~~
/d_img/_20070101_67845_w_389_h_531_imgf1_H4Iqq.jpg

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、ボクササイズ 15分

基礎体温：36.94度
ｳｪｽﾄ：58.0cm
お通じ：○

500 ：【大凶】【1219円】：2007/01/01(月) 10:04:52 ID:s8y8fz3i

>>499
ちょっｗｗｗｗコーヒー吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
猪突突進？？？？？？？どう間違えたらそうなるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
猪の絵も相当な破壊力だし、もらった方も笑いを取ろうとしてると思うんじゃ？
下手に訂正なんてしなきゃいいのにｗｗｗｗｗｗｗｗ

501 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/01(月) 11:21:33 ID:NqTsyqjm

凄いな…

センスの無い小学生が画を描いて
センスの無い親がｵﾌｨｽｿﾌﾄで仕上げた年賀状みたいだ。

502 ：【吉】【953円】：2007/01/01(月) 12:15:34 ID:G1yKFq62

コピペの人たちいつもいつもありがとう。今年もよろしくお願いします！

ついでにカウンターの数字も教えていただけるとうれしいです。
>>492のメンバーの他に何人位、お友達指定してるのか禿げしく気になる

503 ：【だん吉】【1213円】：2007/01/01(月) 12:24:43 ID:c9HxcWq9

しかし、愚さまの思い込みはいつも想像の斜め上をいくな。
以前にマーシャルビートをEMSマシンと勘違いされて
面と向かって指摘できなくて困ったことはあったが。

504 ：【小吉】【312円】：2007/01/01(月) 12:25:03 ID:G1yKFq62

連投ｽﾏｿ
『わたしのＢＢＳに楽しくカキコしてくださったみなさま方、つまり』のメンバーの中に
日光ﾀｿが入ってないw
なれなれしく「駄菓子ちゃん」って「ちゃん」づけされたのが楽しくなかったのだろうか？ww

505 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/01(月) 13:28:05 ID:5FVZiOqf

猪突突進って、愚様そのものじゃんっｗｗ
正月からミラクルヒット！ｗ

506 ：【大吉】【165円】：2007/01/01(月) 13:34:25 ID:G1yKFq62

>>505
次スレタイ
【猪突突進】愚様の謎5【　　　】
　　　　　　　　　　　　　↑募集中

507 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/01(月) 20:09:57 ID:79KheGYi

【猪突突進】愚様の謎5【じめじ】

508 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/01(月) 23:59:21 ID:ZjrYbl82

>507
ちょ…
茶吹いたじゃないか！！

509 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/02(火) 02:26:02 ID:Z2wr6QVK

【猪突突進】愚様の謎5【　　　】

　愚様の事だから、残りのレスの間に
　ここに入れるに相応しい破壊的言葉を必ず生み出してくれるはずｗ

510 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/02(火) 10:09:26 ID:bbPGVMqb

【猪突突進】愚様の謎5【餓鬼が走る】

511 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/02(火) 10:37:21 ID:rQ8H7c4b

【猪突突進】愚様の謎5【下腹78cm】

512 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/02(火) 10:45:47 ID:rQ8H7c4b

【猪突突進】愚様の謎5【信号無視】
考えるといくらでも出てくる気ガスw
このおばはんネタが豊富だからスレタイに困らないねw

513 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/02(火) 11:48:36 ID:IMZp6g6H

【猪突突進】愚様の謎5【ボン酢】

514 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/02(火) 12:21:21 ID:NBz9Pjf5

重：43.1 体脂肪率：18.0

明日はいよいよ29kmウォーキング大会。
お天気は天気予報によると、明日は晴れで暖かいらしくて良かった。
今日は早く寝よう･･･
おせち料理は実家からどっさりもらったけど、明日は29kmも歩くのでエネルギー補給のためにたくさん食べたいので今日は控えめにしよう。

朝食：おせち（くわい・里芋・にんじん・ごぼう・こんにゃく・れんこん・たらこ・たらの昆布巻き・黒豆）、紅白なます、栗、紅白かまぼこ、豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、コーヒー

運動：ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分

基礎体温：36.88度
ｳｪｽﾄ：58.0cm
お通じ：○

515 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/02(火) 16:21:26 ID:Z2wr6QVK

＞おせち料理は実家からどっさりもらったけど、明日は29kmも歩くのでエネルギー補給のためにたくさん食べたいので今日は控えめにしよう。

微妙に意味わからない。明日は食べるからそのためにおせちは控えるの？
健康的で体に優しそうなおせちメニューを控えて、どんなエネルギーエサを食べるんだろう。

516 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/02(火) 20:15:23 ID:lqwfTNJi

糖分が必要だからとかなんとか言って
チョコとか食べまくる気じゃね？

517 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/02(火) 22:00:29 ID:NBz9Pjf5

昼食：チョコドーナツ 1/3個、紅白なます、黒豆、チョコ 5粒、ココア 220ml、シュークリーム 3個、アイス、炭酸水 500ml

夕食：フルーツの盛り合わせ、プリン、抹茶クレープ、コーヒー

518 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/03(水) 03:14:10 ID:8RyRGoa3

>わたしはコミックはあまり読みませんが（最近はドラゴンの桜が面白かった）息子はよく読んでいます。
>ナナとかのだめのカンタービレとか美味しんぼとか今風のを持っていて
>学校の友人にも貸しているようです。

"ドラゴン「の」桜"
"のだめ「の」カンタービレ"

毎度勝手に「の」を付け足すの止めてくれる？オバチャンww
「美味しんぼ」は20年以上続いてるようだが「今風」と言えるのか･･･？

あー　今日はウォーキング大会だね～
新作のご尊顔を拝めるかと密かに期待っ♪

519 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/03(水) 03:46:11 ID:F35ksxwO

愚様の頑張りは他の人の励みにもなるので
もっと、鍛えた全身写真とか出して欲しいです。

・・・・とか、誰かおなじみさんがお願いしてくれないだろかｗ

520 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/03(水) 09:51:11 ID:eniSQRDF

体重：42.8 体脂肪率：19.5 Ｏ(≧▽≦)Ｏﾜｰｲ♪

念願の今年初の42㌔台。
そして、記念すべき新春の29kmウォーキング大会。
みなさまの励ましをからだじゅうに背負っていってまいります。
お正月ですが、平日モードで５時３０分に起き、ウォームアップのつもりでいつもの運動をこなしました。

朝食：おせち（くわい・たらの昆布巻き・湯葉・えび・たらこ・黒豆）、紅白なます、焼き豚、わかめと昆布のおひたし、紅白かまぼこ、巨峰ゼリー、コーヒー

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、ピラティス 10分

基礎体温：36.66度
ｳｪｽﾄ：58.0cm
お通じ：○

521 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/03(水) 12:21:00 ID:AR4UE3Bh

いつも思うんだが、愚は耳で聞いてるはずの言葉をどうしてこう間違うんだろう？
ドラゴン桜ものだめカンタービレも、会話にタイトルが出てきたことが無いのか？
阪神タイガーズとかパイキングとか、どう考えても会話してておかしいと思うだろうに…
一時難聴説が出てたけど、それは無い気がするんだよね。

522 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/03(水) 15:03:58 ID:Gi0aLU/B

難聴気味だけど周囲の空気も読めないから、
自分の発言はおかしいって気がつく機会が無いとか。
もちろん心配して進言してくれる人間関係も無い前提で。

若しくは、
そもそも言い間違いが露呈するほどの会話や
ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが無い日常だから気が付きにくいとか。

日記から読み取れる会社での人間関係や仕事振りや友人達との会話内容から
そんな事を感じてしまう。

愚母が作ってくれる料理と愚の料理とのギャップとか
愚息子へ食べさせてる料理とかを観察してると、
家族とすら意思の疎通がまともに図れてないと感じるし…

523 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/03(水) 18:31:06 ID:eniSQRDF

今月の日記タイトル
「いよいよ市民ランナーの誕生！今月こそ42kg台に！」

524 ：名無しさん@ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！　　：2007/01/03(水) 18:58:17 ID:n5rn609F

愚さまがほとんど耳が聴こえないのはホント。

525 ：名無しさん@ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！　　：2007/01/03(水) 18:59:24 ID:n5rn609F

愚さまがほとんど耳が聴こえないのはホント。

526 ：名無しさん@ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！　　：2007/01/03(水) 19:14:13 ID:n5rn609F

愚さまがほとんど耳が聴こえないのはホント。

527 ：名無しさん@ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！　　：2007/01/03(水) 19:16:00 ID:n5rn609F

愚さまがほとんど耳が聴こえないのはホント。

528 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/03(水) 20:54:23 ID:SAIv6vLv

なんで四回も言うねん。

529 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/03(水) 22:20:55 ID:eniSQRDF

29kmウォーキング大会に参加してきました。
出発地点が大阪城公園、ゴールが住吉公園（住吉大社のそばの公園）でした。
みんな、さすが、長距離ウォーキングになれているらしく、服装もスポーツマンそのものでした。
昨年の31kmウォーキング大会の時は、8km、10kmの部もあったのですが、初心者は仮装行列かと見間違うようなヘンな格好をしていたり、
街のファッションを身にまとっていたり、マジでウォーキングか！？と思うような格好をした人が少なくありませんでした。

出発したのが午前８時５０分。休憩が午前１１時５０分から１２時１０分。ゴールしたのが午後３時１０分。
心配していた膝の痛みも起こってきて、29kmは一応完歩しましたが、最後の4kmはつらくて足を引きずって歩きました。
タイムはちょうど６時間でした。
膝を痛めていなかったら５時間とちょっとでゴールインできたのにと残念でした。
ちなみに歩数計では49062歩、802kcalでした。
でも、お正月の静寂な都会の中を歩いてまた違った雰囲気を味わえてよかったです。
大阪は「水の都」だなぁとつくづく感じた日でした。
みなさま、ご声援をどうもありがとうございました！m(_ _)m

530 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/03(水) 22:22:13 ID:eniSQRDF

一番上の写真：左は自分の近影です（骨格の関係で157cm/42kgの顔には見えへんけど）右は29km完歩の認定証。記念になりました。
/d_img/_20070103_67845_w_139_h_94_imgf1_qiNXf.jpg
真ん中の写真：左はスタート地点の大阪城、中は休憩地点(16km)のＵＳＪ、右はゴール地点の住吉公園

下の写真：左は天保山の渡し舟場。橋がないので渡し舟で大阪湾を渡りました。
右は渡し舟です。大阪市営で、無料です。船の真ん中のマークは大阪市の市章で、「みおつくし」と呼ばれます。
昭和のレトロの雰囲気がたっぷりです。

朝食：おせち（くわい・たらの昆布巻き・湯葉・えび・たらこ・黒豆）、紅白なます、焼き豚、わかめと昆布のおひたし、紅白かまぼこ
巨峰ゼリー、コーヒー

昼食：苺大福餅 2個、ミネラルウォーター

夕食：かにと豚肉のしゃぶしゃぶ（野菜は白ネギ・白菜・マロニエ）、くわい、えび、れんこん、ごぼう、こんにゃく、数の子

間食：ラミーチョコ 1箱、チョコブラウニーのアイス 2個

531 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 00:54:26 ID:sTUHOzF9

【緒突突進】愚さまの謎５【マロニエ】

532 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 01:21:03 ID:UYg5TvfD

>>531とウォーキング大会のくだりだけ見て、「マロニエって公園の木のことじゃないの？」と
不思議に思い、よく読んだら餌に投入されてましたか！
マロニエ入りの鍋ｗｗｗ豪快ですね、さすが愚様ｗｗｗ

533 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 01:57:10 ID:06Pr9iii

文字にしたときだけ間違えているのか
実際に声に出して言ったときも間違えているのか・・・。

534 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 09:08:37 ID:jrQJZ8gg

マロニエｗ
すごいなぁ。さすがだ。
でもスレタイは>>512が好き。
でもきっと1000行く前に素敵な候補が現れるんだろうなぁｗ

535 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 09:40:35 ID:OIZUwzFq

「じめじ」と同じで、昔からずっと間違えっぱなしだよ
鍋物に入れるくずきりもどきの「マ◯ニー」のことでそ？w
大阪ではこのCM流れてないのか？
「マー◯ニーィちゃ～んはどこにある？　あ、どこ？どっこ？ドコ？ドコ？ドコ？」
（by中◯玉緒）

>>530
な、なんかさ･･･ww
本人にしたらそれが奇跡の１枚なんだろうけど、
ほんとにジミーでパッとしないおばちゃんなんだね、今ドキの40代って華やかな人多いのになー
昭和40～50年代頃に撮影した写真に見えるww
しかも顔だけ。　よほど全身に自信ないんだな、ダイエットのカリスマ様なのにwww

536 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 13:42:13 ID:RR4SxOtr

下腹等のスタイルの悪さは置いといて、数値だけに絶対的な自信があるんだろうなｗｗｗｗ
だから花のシックスティーンだのセブンティーンだの言うんじゃ？
なんかますます哀れ…。

537 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 13:52:43 ID:C1HKdFfK

体重：43.6 体脂肪率：18.9

昨日、かにと豚肉のしゃぶしゃぶを２人前も食べ、おまけに３１のアイスを２つも食べた結果です。
でもおいしかったからいいや。
今日は友人がうちに来るので節食は難しいです。とにかく明朝の体重が43kg台に納まっていることを祈ります。
明日から節食で元に戻します。

昨日、長距離ウォーキングで痛めた左ひざは少しねんざのような痛みが残っていますが、昨夜よりは楽になりました。
明日、接骨院に行きます。ジョギングの再開は明日の結果を見て考えます。マラソン大会が１月２１日と迫っているので膝の状態によっては大会への参加は微妙です。生理も来そうな気配だし。
いっそのこと、生理も膝痛も一度に来てしまえっ！（ヤケクソ）

朝食：オールブラン入り豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、りんご 1/2個、デカポン 1/2個、チェリーのゼリー 1個、焼き豚 1枚、コーヒー 1杯

運動：ストレッチ体操 10分、ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 11分、ボクササイズ 15分

基礎体温：37.05度
ｳｪｽﾄ：58.3cm
お通じ：○

538 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 13:57:08 ID:C1HKdFfK

デカポン…
デコポンの間違いっぽいけど、「か」と「こ」は離れてるから
本気で間違えてるようだね。

539 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 15:22:52 ID:p+I1W9R+

愚様、足痛めて走るのストップされてても、
サーキット・トレーニングとかボクササイズとかやってるよね。
本当なら足を軸に動くからかなりきついと思うんだけどなぁ。

540 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 15:35:44 ID:AYOXJ+Bg

【猪突突進】愚様の謎5【ﾃﾞｶﾎﾟﾝ】もいいねぇ

歩いても歩いても体重が減らないから焦っている御様子。
膝まで壊してｦｰｷﾝｸﾞしてるのに…と悔しがってる模様。

まったく痩せる兆候が見られないマラソンなので、
膝や生理で予防線を張りつつ退却を狙ってるのが
見え見えですよ、愚様。

541 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 16:46:25 ID:OIZUwzFq

>>540
42.8kg　→29kmウォーキング→　43.6kg
29kmも歩いたのに増えてるよw　こりゃ焦るわwww

>昨日、かにと豚肉のしゃぶしゃぶを２人前も食べ、
>おまけに３１のアイスを２つも食べた結果です。

はいはい、言い訳に必死ですねw
２人前というのはしゃぶしゃぶ屋でコース料理×２をたいらげた時に言おうね
「夕食：かにと豚肉のしゃぶしゃぶ（野菜は白ネギ・白菜・マロニエ）
　くわい、えび、れんこん、ごぼう、こんにゃく、数の子」
↑これのどこが「２人前」？　取り皿に２杯食べただけと思われるwww
朝食、昼食も29km歩く人の食事量とは思えない少なさ
6時間も歩くんだから朝雑煮くらい食えよ。

542 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 17:26:31 ID:C1HKdFfK

昼食：マンゴーのゼリー 1個、ローストビーフ 2切れ、自家製栗のパウンドケーキ 1切れ、雪見大福餅アイス 2個

543 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 18:29:50 ID:LySKfCmS

数字をぶら下げて歩くわけじゃないんだから
１キロ、１％にこだわっても見た目が悪かったら意味無いだろうにね。
リアルでのスタイルに自信がないからこそ
若く見えると言われる「顔」だけ出して、
ひたすらネットでカリスマ気取るわけか。
仕事でもこの性格を発揮しているのなら、こんな人とは絶対仕事したくない。

544 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/04(木) 22:47:15 ID:C1HKdFfK

今日、友人と会いました。
友人は小学校・中学校の同級生で、今は関東在住で、お盆とお正月に帰省した時に会います。
友人のだんなさんも同い年ですが、今年は腰痛で会えませんでした。
だんなさんは太りすぎによる腰痛で今日は妻の実家で寝ていたそうです。昨日はお酒をあびるほど飲み、家族の残したものを平らげたとか。
身長は180cm以上の長身ですが、体重は今は３桁らしい。
だんなさんは友人と付き合い始めた学生の頃は70kgもなくてがりがりでした。（わたしとは四半世紀ものの知り合いです）
お酒の飲みすぎと運動不足と中年太りで、健康に赤信号がともってしまったようです。
友人は「前から痩せなさいと言っているのに言うことを聞かないからこんなことになるのよ」と愚痴をこぼしていました。
わたしは「男性は健康に赤信号がともって初めて重い腰を上げてダイエットするものよ。わたしの同級生も40歳過ぎて、糖尿病やら痛風やら生活習慣病にかかって食事改善と運動で痩せたという年賀状が今年も何枚か来たよ」と言いました。
わたしももともとは高脂血症が原因でダイエットを決意してここまで痩せたんで、知人の健康が気になります。
ところで、恐れていたチョコ対決はなくてほっとしました。
お土産は自家製みそとそばと海苔といった健康食でうれしかったです。
でも、間食でスナック菓子を食べ過ぎました。
明日から節食します。

夕食：セット（唐揚げサラダ・モンブラン・コーヒー）

間食：チーズケーキ、アイスコーヒー、ポッキー、ポテトチップ

545 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/05(金) 00:44:06 ID:gvq6mo36

>>543
>若く見えると言われる「顔」だけ出して、

利害がらみの息子とサプリ屋の店員以外誰からも言われてませんからw

546 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/05(金) 10:21:54 ID:laoO7o7K

体重：42.8 体脂肪率：19.6 w(☆o◎)w

昨日は栗のパウンドケーキを焼いて、味見とばかり、ついつい1/4本も食べちゃった（マーガリン120g、卵４個、砂糖60g入り！）し、間食で久しぶりにポテトチップ、チョコレート、ポップコーンをぱくぱく食べ、ケーキは２個も食べるわですごかったのにどうしたのかな？

今日は接骨院に行きます。早く治してジョギングできるようになりたいです。
今、マラソンのマガジン「ランナーズ」２月号を読んでモチベーションを上げています。（２月号は正月太りの解消の特集をやっています）

運動：ダンベル体操 30分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分、ピラティス 10分

基礎体温：37.06度
ｳｪｽﾄ：58.1cm
お通じ:○

547 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/05(金) 11:26:39 ID:NtD6/3uo

>>544
＞わたしももともとは高脂血症が原因でダイエットを決意して
＞ここまで痩せたんで、知人の健康が気になります。
確かに痩せたけど、未だに高脂血症なわけだがｗｗｗｗｗｗｗ

>>546
出たｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「○○と○○と○○を食べ、○○も食べたのにどうしたのかな？」
お約束過ぎて笑えます。

今年も猪突突進で笑わせてくださいね、愚さま。
あなたのヲチは私の楽しみの中でもかなり上位ですからｗｗｗｗｗｗ

548 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/05(金) 12:57:34 ID:HKIsoBgu

【猪突突進】愚様の謎5【脳内変換】

549 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/05(金) 17:28:43 ID:qNRL7GPk

【猪突突進】愚様の謎5【高脂血症】

550 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/05(金) 17:59:47 ID:+AL9CDEP

スレタイ案出してる人、もういいってば。

551 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/05(金) 18:33:36 ID:gvq6mo36

私も手抜き主婦で人のこととやかく言える筋合いじゃないんだけど
それでも年末年始は忙しくて運動のことなんて思い出しもしなかったよ。

>今日は接骨院に行きます。早く治してジョギングできるようになりたいです。

こいつの日記読むと、この年末年始もホントに自分の事しかしてないのな。
家の手伝いをまったくしない行かず後家の日記みたい。
愚が混に来た頃よりもヒドクなってね？（ダイエットに費やす時間）
女性として見習うどころか軽蔑します。

552 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/05(金) 19:25:59 ID:qNRL7GPk

>>549
スレタイ案だしているってより、
おもしろ語録出して遊んでいる感じでひとつ書いたんだけど。
まだ実際早いと思うし。

>>551
日記に書いていないだけで、それでも家の事をきちんとやっていたらすごいと思う。
ただ、時間配分を想像するに、よほど無駄なくやらないと、
それだけ自分の時間は取れないよね。
ただ、息子はもう高校生だし、親と一緒に過ごしたいとも思ってないのかも。
愚さまが親目線で思っているより、息子は親離れしてそうだね。

553 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/05(金) 21:43:50 ID:9VRHgGHQ

２週間ぶりにサーキット・トレーニングのスタジオに行って汗をかいてきました。
左ひざはあまり痛くなかったのでゆっくりやりました。
インストラクターに「１月２１日のシティマラソン、がんばって！」とはっぱをかけられました。
あ～あ、プレッシャーを感じます。早く膝を治さなくちゃ。
インストラクターもランニングでよく膝を故障するそうです。
わたしが「その時はどのぐらいジョギングを休むのですか」と聞いたら「膝の痛みがましになるまで休む」とのことでした。
というのは、膝が少しぐらい痛くても軽く走るとか。
プロのスポーツマンは違いますね。
夕方、接骨院に行きました。
20分間左ひざに電気を当ててもらい、その後20分間マッサージをしてもらいました。
わたしはランナー膝だと思っていたのですが、接骨院の先生によると、ランナー膝ではないそうです。
ランナー膝はお皿の少し下が痛むそうです。わたしの場合はそれがないのでランナー膝ではないそうです。
結局、左ひざの外ももと内ももの筋肉の量が著しく違うために外ももにばかり負荷がかかりすぎて、
左ひざから左側のお尻までの筋肉がものすごくぱんぱんに張っているそうです。
右ひざは外ももと内ももの筋肉の量が等しいのであまりダメージを受けていないそうです。
走りのフォームに問題があるか、骨盤の左側がゆがんでいて左半身に負荷がかかっているかのどちらかだそうです。
そういえば、わたしが１６歳の頃、マット運動で左の股関節をはずして以来、ことあるごとに左足の故障をよくおこしています。
当時は左の股関節をはずしてしまい、まともに歩けなくなり、整形外科でお尻に太い注射をされた覚えがあります。
あれから３０年間も左の股関節をはずしたり、左の膝の関節をねじったり癖になっているようです。
今週はジョギングはやめなさいと言われました。
しばらくはウォーキングで運動します。
とにかく、ランナー膝でなくてよかったです。ランナー膝だったら膝の筋肉が炎症を起こしているため、治るまで時間がかかるそうです。

554 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 05:07:14 ID:WXWpBwXI

【超激痛】食や飯に関するブログ・12【ｶﾓｰﾝ】

このスレを見ている人は・・・・の中にあったコレ
愚様のためにあるようなスレだねｗ

555 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 16:42:49 ID:XiPT5ph2

体重：42.0 体脂肪率：20.4 Σ(□゜;)!!

今年最低の記録･･･
昨日、ちゃんと食事を摂らなかったツケです。
朝食を食べ過ぎておなかがぱんぱんという感覚はあったのですが、胃の立場から見るとまだ足りなかったかもしれません。
今日の夕食は脂したたるビーフステーキにします。(^o^)v
（今までのお正月の最低記録は2005年の41.5kgです。これはおせち料理の食べ過ぎでおなかをこわして半日ぐらい下痢で苦しんだ結果です。汚くてごめんなさい）

朝食：チキンナゲット 5個、ローストビーフ 2切れ、巨峰のゼリー 1個、野菜（サラダ菜・ほうれん草・たまねぎ）とわかめと昆布の卵とじ、トマト 2切れ、明治チョコ 3かけ、雪見大福餅アイス 2個、コーヒー 1杯

昼食：シュークリーム 3個、胚芽クッキー、苺のプリッツ、ココア
↑
新春になると苺のシリーズのお菓子がぐ～んと増えますね。
苺のピンクが新春らしい雰囲気をかもし出すからでしょうか･･･
わたしは苺は５月ごろが旬で俳句の季語だと思っていたけど、そろそろ新春の季語に鞍替えするかもしれませんね。

運動：ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分

基礎体温：37.09度
ｳｪｽﾄ：57.7cm
お通じ：○

556 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 17:24:13 ID:pLpUhD1k

>体重：42.0 体脂肪率：20.4 Σ(□゜;)!!

>今年最低の記録･･･
>昨日、ちゃんと食事を摂らなかったツケです。

はいはい、42.0になってうれしいのですね。
しかも体脂肪率20超えてますね。
きっと下剤使用で出すもの全て出して、体が脱水になっているから体脂肪率が
上がったのね。
それは偽の体重ですからすぐ43キロに戻りますよ。安心してくださいね。愚様。

（今までのお正月の最低記録は2005年の41.5kgです。これはおせち料理の
食べ過ぎでおなかをこわして半日ぐらい下痢で苦しんだ結果です。
汚くてごめんなさい）

おなかをこわしたとか下痢という単語は汚いとは思わない。
「したたる」のほうがもっとキモい表現だとｵﾓ。

557 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 17:25:28 ID:pLpUhD1k

スマソ。アゲてしまった。。。

558 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 18:42:53 ID:+AzRc3aH

私も下痢の部分はなんとも思わなかったけど「脂したたるビーフステーキ」って
部分にうぉぇっぷ・・・と思った。何でこんなに下品なのかね、このおばはん。

それと、いちいち「お正月の最低記録」とか言ってるあたりがもう・・・超激痛ｗｗ

559 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 19:29:15 ID:5HmXcOqf

「脂したたる」ってあんたw
グラム2000円以上とかの霜降り和牛ならわかるけどww

去年5月上旬にも食ってるんだよな、1枚300gが2枚で1890円のステーキ肉ww
いくら「脂したたる」肉でも300g食ったって300gしか増量しないんだから
ほんとに明日の体重増やしたいなら３食しっかり米とかパスタの穀物食えよ。

560 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 19:58:38 ID:5HmXcOqf

＞昨日はケーキを食べたんだね。みんな残したの？わたしなら完食するのに。

wwwwwでたっっ！！wwww　なーにが「わたしなら完食するのに。」だよ？！
あのねー、普通常識的な人ってのはケーキは三食の食事の他に食べるものなのw
弐人の母ﾀｿは夜の９時過ぎからケーキ食べたって言ってるでそ？
ちゃんと夕食食べた上に21時過ぎからケーキ２個食べるなんて
おまえには絶対できない芸当だろうよ？wwwww

561 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 22:20:56 ID:XiPT5ph2

間食：苺のチョコ 1/2箱、苺のアイス
↑
実は、お昼に息子と大喧嘩しました。
2007年初喧嘩です（笑い）
息子はプイと家を出、わたしはカーッと来て、息子のお皿やらスニーカーやらを部屋中に投げつけて大暴れ。
おまけに息子の箸までへし折るありさま。もちろん、投げつけたお皿も割れました。
そして、これでは気が済まず、息子の分のチョコレートまで全部横取りしてやった。
夕方、息子から携帯でごめんメールが。
あ～あ゛、年甲斐もなく暴れまくった自分のふがいなさを大いに反省。
わたしってキレると、「ものをこわしたい」症候群に襲われます。きわめつけは、オーブントースター、テレビ、腕時計です。
ショボーン･･･
キレると過食行動に走り、いっぺんに何キロも太る人の方がかわいらしいと思ったり。（怒りを外にぶつけられず、内でなんとか解消するという、根が優しくて思いやりのある性格だからこういう行動に走るようです）

夕食：ビーフステーキ♪ 1枚、ボイル野菜（サラダ菜・じゃがいも・たまねぎ・大根）のステーキソース和え、チーズかまぼこ 2個、ローストビーフ 4枚、マンゴーゼリー 1個、コーヒー 1杯

562 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 22:24:07 ID:XiPT5ph2

>怒りを外にぶつけられず、内でなんとか解消するという、根が優しくて思いやりのある性格だから

なるほど…
愚さまは、根が冷たくて思いやりのない性格なのですねｗｗｗ

563 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 22:48:21 ID:ufa57qwu

つーか、おとなげ無さ杉…物投げんなよ、いい歳して。

564 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/06(土) 23:13:22 ID:RoOwxQpi

だね。お皿を割ったり箸を折ったりするなんて最低。
こういう、モノを粗末にする奴は大嫌いだ。
また買えばいい、とか思ってるんだろうけどさ。

だいたい、こんな恥ずかしい事を何で武勇伝のように書いてんの？
真性のバカなの？

565 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/07(日) 01:05:01 ID:iO48uEcG

相手の（唯一の身内の息子なのに）持ち物にあたる、
しかも言い争い中でｴｷｻｲﾃｨﾝｸﾞ中とかではなく、
多少冷静になれるはずのひとりになった後で…

以前会社でも物にあたる姿を晒してるらしい描写があったし、
血糖値が上下しすぎるせいなのかCa不足なのかしらんが
本当に性格に問題有ると思う。
てか能萎縮で基地外だから仕方ないのか？

それからいつも喧嘩したとか仕事で落ち込む系の時って、
具体的な描写が一切ないのが気になる。
恐らく、さすがの愚様でも自分が悪者になるなる内容だと
判断した上であえて触れてないような気がするんだよね。

566 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/07(日) 01:42:00 ID:c9HXphXc

脳になんらかの問題があって感情をコントロールできないのかも。
>>565ﾀｿのいうようにひとりになってから次々物を壊すって異常だろ？
その時たまたま手の届くところにあった物を一つ投げるならまだわかるけど
皿を投げ割って、スニーカー投げて（玄関まで行ってる？）更に箸をへし折る。
普通ならお皿投げて粉々になった段階でハッと冷静になるでしょ？
一歩間違ったら犯◯者になる可能性高いかもな。

567 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/07(日) 02:41:08 ID:yeo7gjWO

まあ、そんな性格だから２０年以上ヒラなんだろね。
仕事が出来ないだけではそこまでされないって。
それに、ヤケ食いに言及してるのがしみじみと…
わかっていても、体重が増えることよりも身内を傷つけるほうを取るんだもんなぁ…

＞真性のバカなの？
何を今さらｗ

568 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/07(日) 02:46:46 ID:tmCMlznV

混むや数値に異常に執着したり、ﾓﾉ壊したり相手が嫌がると分かってることをやって笑い転げるとか
自分の中の衝動を抑えられないあたり、一応一般人に紛れてるけど激しく病気の人寄り
なんじゃないかと思う。
ｷﾚやすい子供の一種？

569 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/07(日) 12:26:06 ID:1Qt24TBC

お母さんには夢が無いね。

・・・と言われ

今までのダイエットを否定された気になりキレれたんだろうか。

570 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/07(日) 13:50:18 ID:NGbUTJSv

体重：42.1 体脂肪率：19.9 Σ(□゜;)!!

昨日は脂したたるビーフステーキをまるまる１枚食べ、息子との喧嘩の腹いせからチョコを４種類もまるまる食べちゃったうえに、
ジムの帰りにまだむしゃくしゃしておなかがやたらに空いて、ふらりと３１に寄って新発売の苺のツインベリーのサンデーも食べたんです。
いったいどうしたんでしょうか？？
家族との大喧嘩もかなりなカロリーを消費するみたいですね。
ここのダイエッターさんの中にはすさまじい夫婦喧嘩で1kgも減らした方もいらっしゃいます。
他人との喧嘩はお互いに遠慮があるからあまりカロリーは消費できないかもしれませんね。

今朝、息子が眼鏡ケースを見て「つぶれている。昨日何かあったのかな？」とちょっとぐしゃっとなった眼鏡ケースを見てしきりに首をかしげていました。
実は昨日キレて眼鏡ケースも壁に投げつけてつぶしちゃったんです。今日は知らん顔してやりました。だって本当のことを言うと大喧嘩になることは目に見えているもの。
ホント、わたしって悪い母親だわ。凹んじゃいました。

今日のお天気は荒れ模様でジョギングには不向きなお天気でほっとしました。ジョガーのみなさん、ごめんなさい。（だってやりたくてもできないもん）
ただ、雪がたくさん降るようで、スキーヤーにとっては朗報ですね。ドカ雪による災害が出ないことを祈ります。

朝食：豆腐とケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、桃のゼリー 1個、ローストビーフ 2切れ、チーズかまぼこ 1個、
ボイル野菜（サラダ菜・たまねぎ・じゃがいも・大根・わかめ・昆布）の唐揚げ風味の炒め物、苺の小枝 2本、雪見大福餅アイス 2個、コーヒー 1杯

昼食：さくらんぼのゼリー 1個、ココア 220ml
↑
わたしも息子も起きる時間が遅くて、朝食と昼食の時間がいっしょなのであまり食べられませんでした。
３学期が始まったら規則正しい生活に戻します。

運動：ダンベル体操 30分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.93度
ｳｪｽﾄ：57.5cm
お通じ：○

571 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/07(日) 14:53:47 ID:yeo7gjWO

＞実は昨日キレて眼鏡ケースも壁に投げつけてつぶしちゃったんです。今日は知らん顔してやりました
＞ホント、わたしって悪い母親だわ。凹んじゃいました。

いやもうなんか…人間として最悪だから。わかってたけど。

しかし本当にすべてをダイエットに繋げて考えるオバハンですね。人との喧嘩もダイエットですか。
そして毎度毎度の「～も～も食べたのにぃ」乙。
ダイエットのカリスマ愚さまに凄い情報をあげたい。
食べたものはすぐに脂肪になって身につくわけじゃないし、
過剰な運動をしたり地獄風呂に入ると数字だけはそんなに増えないらしいですよ！ｗｗｗ

572 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/07(日) 15:04:35 ID:CXRQQqH5

>>570
＞いったいどうしたんでしょうか？？
じゃねーよｗｗｗｗｗｗｗこいつ全然成長しないなｗｗ

573 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/07(日) 15:46:24 ID:c9HXphXc

>>571
その食べたものはすぐ脂肪になるわけじゃない　っていうの
増量で焦ってる信者に向かって愚もよく言ってるよw
他人には「大丈夫」と言って油断させ
自分は焦りまくって地獄風呂www

574 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/08(月) 16:24:11 ID:OGLlt6LG

体重：42.4 体脂肪率：19.0 （-”-；）うーん

昨夜、ひき肉たっぷりのマーボー豆腐を丼に大盛にして食べたので胃がもたれています。
豆腐は健康食といっても食べすぎはだめですな。

朝食：冬の七草とわかめと昆布入りそば、ローストビーフ 4切れ、桃のゼリー 1個、豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、ハーシーチョコ 4粒、コーヒー 1杯、蕎麦湯でといたココア 220ml
↑
この前は蕎麦湯でコーヒーを淹れようとして失敗したので今度はココアに挑戦。
ところが、ココアの粉末が蕎麦湯にすんなりと溶けてくれず、たまができてしまい、あまりおいしくなかった！
蕎麦湯はそのまま湯飲み茶碗に入れてずずーっと飲むのが一番おいしい。
まさに「Simple is best.」です。

昼食：無し
↑
またまた、息子と正午前に大喧嘩して、ごはん抜き。
原因は今日で冬休みは終わりなのに、数学の宿題が半分しかできていなかったこと。
毎日遊んでばかりだから、こんなことになったんだ！

運動：ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分

基礎体温：37.02度
ｳｪｽﾄ：58.0cm
お通じ：○

575 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/08(月) 16:55:19 ID:RYuySQQE

>>574
＞昨夜、ひき肉たっぷりのマーボー豆腐を丼に大盛にして食べたので胃がもたれています。
はいはい、大食いですね～。すごいですね～。（棒読み）

＞原因は今日で冬休みは終わりなのに、数学の宿題が半分しかできていなかったこと。
＞毎日遊んでばかりだから、こんなことになったんだ！
・・・・・・(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
そんなもん息子自身の責任だし、先生に怒られようがどうしようがしょうがないだろう。
大喧嘩ってなんだよ、しかもごはん抜きって。
普段は　ダイエット＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞息子ﾀﾝ　のくせに
こういう時だけ必要以上にムキになってバカみたい。

「冬の七草」って、ホントに冬の七草なんだろうな？
愚さまの場合、春の七草と間違えてそうなんだが。

576 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/08(月) 17:28:17 ID:gJyTV+mq

大喧嘩で昼抜きを理由に夜はまたスイーツ過食？

577 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/08(月) 18:28:24 ID:tj7iJdYT

>>575
「冬の七草」でｸﾞｸﾞったらこんな記事が。
愚様にピッタリｗｗｗ

花に味わい「冬の七草」市植物園で展示
http://72.14.235.104/search?q=cache:_dJppM8_CwAJ:www.ryoutan.co.jp/news/2003-02/1.htm+%E5%86%AC%E3%81%AE%E4%B8%83%E8%8D%89&hl=ja&ct=clnk&cd=3

578 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/08(月) 18:39:41 ID:OGLlt6LG

愚さまから大食い認定されたホワイトが食べたもの↓
夫婦二組で食べたんなら全体の1/4より少なめだろう。

>くらげの和え物、フカヒレスープ、鶏とカシューナッツの炒め物、ホタテのクリーム煮、
鮑と袋茸の煮込み、チンジャオロース、エビチリ、挽肉のレタス包み、牛たたきのサラダ、
カニ爪フライ、唐揚、牛肉のオイスターソース炒め、酢豚、小龍包、
杏仁豆腐、タピオカのココナツミルク、ココナツ団子

だけど愚さまだったら、食べすぎでオウトしてしまうのかなｗ

579 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/08(月) 21:07:51 ID:OGLlt6LG

夕食：自家製栗の全粒粉パン 2切れ、チキンカツ 1枚、まぐろとはまちの刺身 7枚、ボイル野菜（大根・水菜・えのきたけ・たまねぎ）、お茶
↑
お正月用の栗が余ったので、栗のシロップとともに強力粉と全粒粉に混ぜてパンを焼きました。しかし、栗がこちこちになっていて固い！
栗を噛み砕くのにずいぶん歯の力を必要としました。
栗ってパンに入れて焼くと固くなるんでしょうか？
ベーカリーのパンの場合、栗は柔らかいけど栗を入れるタイミングがいいからでしょうか･･･

間食：苺のエアロチョコ 4粒、マカデミアナッツのアイス
↑
昼食抜きだったのでおなかが空いておやつに。
苺のエアロチョコはあまりおいしくなくて途中でやめました。
苺のチョコ、最近はおいしいとは思えなくなりました。
苺はやはり生食に限ります。

580 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 09:25:00 ID:BF121Lj0

>>578
外食で一人前残さず食べたってだけで
完食！完食！って大騒ぎする人ですからw
よほど日常の食事が少ないんだろうねww

581 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 10:17:05 ID:5Hf1csT+

体重：42.4 体脂肪率：18.6

今日からお仕事。
気分的にはブルーだけど、働かないと生活できないので、活を入れてがんばろう･･･
息子も３学期が始まり、いつものあわただしいけど規則正しい生活が始まります。

納豆があるあるで紹介されて以来、どこもかしこも消えたそうです。
マスコミの影響はおそるべし。
昨年のお正月明けに「ちちんぷいぷい」でナノ・ウォーターが紹介された時は1ヶ月間はそのミネラルウォーターが入荷困難になったのですが、
今はたくさん販売されています。
来月ぐらいになれば、納豆も見かけると思います。
それまでは豆腐でしのごう（笑い）

朝食：十三穀米と白米のおにぎり（海苔を巻いて）、あらびきウィンナーと野菜（水菜・にんじん・えのきたけ・たまねぎ・わかめ・昆布）の卵とじ、
豆腐とケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、ハーシーのチョコ 5粒、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 5分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 5分

基礎体温：寝坊のため、測れず。
ｳｪｽﾄ：58.6cm

582 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 11:18:52 ID:BF121Lj0

>来月ぐらいになれば、納豆も見かけると思います。
>それまでは豆腐でしのごう（笑い）

代用品でしのがなきゃならない程の頻度で納豆なんて食ってたっけ？w
つか同じ大豆製品だけど用途がまったく違うと思うがww

昨日テレビでホノ◯ルマラソンやってたけど、あれってフルマラソンだよな？
五輪や世界選手権レベルに出てくるようなガリマッチョな人って少なかった。
それでも完走してるんだよなー
たった10kmをまだ数回しか走ってない婆が、何が走るために42kgキープだよ
笑わせるなと思った。

583 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 11:44:37 ID:5Hf1csT+

9～12月に食べた納豆料理　9回分のメニュー

12/2の夕食
納豆と魚肉ソーセージ入り野菜サラダ（レタス・水菜・いんげん豆・白菜・にら・かぶ・かぶの葉・たまねぎ）
11/26の朝食
豚肉と野菜（さつまいも・ほうれん草・菊菜・にら・ねぎ・レタス・干ししいたけ・にんじん・こんぶ）と納豆のパン粉焼き、
11/18の夕食
豆腐と納豆とひき肉と野菜（ねぎ・小松菜・ピーマン・大根の葉・大根・たまねぎ・エリンギ）のあんかけ
11/11の夕食
さよりと納豆と野菜（水菜・ほうれん草・かぶの葉・かぶ・エリンギ・いんげん豆・たまねぎ・ブロッコリー）とちりめんじゃこのサラダ
10/29の夕食
納豆と豆腐のお焼き
10/28の夕食
納豆 1パック
10/7の夕食
納豆のお焼き（ちりめんじゃこ・からし入り） 1枚
10/1の夕食
かぼちゃのお焼き（納豆・白菜・大葉・おくら・ししとう・大根の葉・大根・たまねぎ・アジ・えび団子を乗せて）
9/27の朝食
りんご納豆（オリジナル） 1カップ

584 ：間違い探しｗ：2007/01/09(火) 11:57:37 ID:5Hf1csT+

体重：42.4 体脂肪率：18.6

今日からお仕事。
気分的にはブルーだけど、働かないと生活できないので、活を入れてがんばろう･･･
息子も３学期が始まり、いつものあわただしいけど規則正しい生活が始まります。

納豆があるあるで紹介されて以来、どこもかしこも消えたそうです。
マスコミの影響はおそるべし。
昨年のお正月明けに「ちちんぷいぷい」でプラチナ・ウォーターが紹介された時は1ヶ月間はそのミネラルウォーターが入荷困難になったのですが、今はたくさん販売されています。
来月ぐらいになれば、納豆も見かけると思います。
それまでは豆腐でしのごう（笑い）

朝食：十三穀米と白米のおにぎり（海苔を巻いて）、あらびきウィンナーと野菜（水菜・にんじん・えのきたけ・たまねぎ・わかめ・昆布）の卵とじ、豆腐とケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、ハーシーのチョコ 5粒、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 5分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 5分

基礎体温：寝坊のため、測れず。
ｳｪｽﾄ：58.6cm

585 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 17:02:38 ID:xfhIdrO6

寝坊したのに運動はしているこの不思議…

ｳｴｽﾄまで測ってるし

586 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 17:25:38 ID:qGsrW8Dm

>>584
(　´д｀)ノ　ハイ！先生！！
ナノ・ウォーターがプラチナ・ウォーターに変わってます！！

587 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 18:01:32 ID:U+jFmfYd

>>586さん正解です。以前にもフランスのミスユニバースからモデルに変わっていたのがあります。
素知らぬ顔でこっそり訂正するのが、いかにも愚さまですね。

>昼食：栗入り全粒粉パン（ピーナッツクリーム・チェダーチーズ）、さばの塩焼き 1切れ、苺のアイスクレープ、ミネラルウォーター

夕食：桜餅 2個、鶏の竜田揚げ 1串、コラーゲン入りコーヒー

間食：黒豆のせんべい 1枚、抹茶のもみじ饅頭 1個、ガーナのチョコ 6粒
↑
同僚のお土産です。
あ～あ゛、だめだ。42㌔台だとついつい油断してお菓子を食べすぎます。先月もせっかく42㌔台になったのにチョコとアイスを食べ過ぎて43㌔台に戻ったっけ。
今月はマラソンがあるのであんまり戻したくないなぁ。

ホワイトBBSにて
>昨日の44kgってお風呂の後？
もしそうだったら、800gも寝減りしているということは代謝がいいよね！
わたしは2年前から不眠がちになって寝減りが少なくなって半身浴で体重を落としています。半身浴なら1.5kgは落ちます。

寝減りの800ｇは驚かないけど、半身浴の1.5kgは人間業とは思えんｗｗ

588 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 20:02:38 ID:U+jFmfYd

>来月ぐらいになれば、納豆も見かけると思います。
>それまでは豆腐とテンペでしのごう（笑い）

テンペが追加されましたｗ

589 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 20:41:49 ID:5nKb7d8U

ローストビーフ。血がしたたるお高いものらしいけど。
1月4日から食べてるよね･･･やばくないか？

590 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 21:11:12 ID:E61iisGK

冷凍？

いい年してこんな食事で体を痛め付けているとしか思えない運動に地獄風呂…
でも体重さえ軽けりゃ幸せ感じられるんだからある意味安易だな。
少量の餌と大量の菓子食って、
増えた減ったと一喜一憂してる今が本人にとって一番人生充実してるのかもね～。
そろそろ本気でしゃれにならん病気んなると思うからｗｗｗ

591 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 22:17:36 ID:wzjG5tJE

高脂血症どころじゃないよね。
いや、マジで氏ぬよコレ。

592 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/09(火) 23:00:23 ID:wwl5Jooq

>今は半身浴の合間に冷たいシャワーを浴びているので
>（半身浴は44度ぐらいの高めのお湯でやっているので暑いの）全く風邪を引かなくなったし、
>半身浴の休憩時間にはうがいをしているの。

もぉ、気が狂ってるとしか思えない
汗出すためにビニール製のサウナスーツ着て入浴してるんだったよな？
そんなもん着て高温の湯につかっては冷水浴びて
休憩の時にはカァーーーーーーッッ　ぺっっっっ！！　ってうがいしてるのか？
想像したら･･･　('A`)ｳﾍ-

塚、いい加減、風邪ひいてる人のところにわざわざ行って健康するの自慢やめれ
無し子ははじめてかもしれないけど、周りから見ると「又やってやがる」ってムカつくんだよ

593 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/10(水) 03:03:54 ID:6qO1HoF8

うがいって水分補給できない代替？

594 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/10(水) 08:34:30 ID:wQf13dfb

体重：42.9 体脂肪率：18.5 (￣‥￣)

昨日、油断してお菓子を食べ過ぎた結果です。
チョコは数え切れないぐらい食べました。20粒以上は確実です（汗）
おまけに今日は今宮えびすです。夜店が気になります。
息子にも好物の焼き鳥を買って帰りたいし。

基礎体温：36.77度
ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○

595 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/10(水) 09:27:37 ID:wQf13dfb

追加です。

>おまけに今日は今宮えびすです。夜店が気になります。
今宮えびすは毎年の１月９日から１１日まで３日間続きます。
９日は宵えびす、１０日は本えびす、１１日はのこり福です。
もちろん、今日がピークで、夜店もおいしいものがたくさんあります。夕食はこれで決まり！だが、
太りそうなもんばっかしだから困るなぁ･･･
息子にも好物の焼き鳥を買って帰りたい。

596 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/10(水) 12:29:57 ID:xQeVcjfH

なんかこの人、普段から息子への愛情があんまり感じられないな～と
いつも思うんだけど、食べ物（買い食い）の事となると
やたらと息子にも買ってあげないと！って張り切るのはなぜだ？？？？？
そんなんよりも、餌をやめて息子に美味しいもの作ってやれよｗｗｗｗｗｗ

597 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/10(水) 13:00:38 ID:wQf13dfb

羽根BBSより
>わたしはバレンシアが大好きでよく食べているよ。
これってｶﾘﾌｫﾙﾆｱから輸入されているよね。

無農薬や砂糖にこだわりがあるはずなのに
「よく」輸入オレンジを食べるんだｗ
まさに愚様の謎

>昼食：海苔巻きおにぎり 4個、牛肉のソテー、湯葉とこんにゃくの煮物、ポークハム 1枚、キャベツサラダ、
コラーゲン入りコーヒー 1杯

598 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/10(水) 13:25:12 ID:JCRhYeAG

>>597
>昨日は栗のパウンドケーキを焼いて、味見とばかり、ついつい1/4本も食べちゃった
>（マーガリン120g、卵４個、砂糖60g入り！）
（>>546）

アメリカでも大手食品関係メーカーがトランス脂肪酸使用中止の方向に動いてるというのに
マーガリンでパウンドケーキ作ったんだよな、友人を家に招くために。
ヘル◯アウォーターも人工甘味料の発ガン性がなんたらかんたらほざいてたけど
魚肉ソーセージを頻繁に食べてるし、結局こいつ食品添加物や農薬の知識なんかないんだよ。

参考までに
『電子メールマガジン◆現代栄養学と健康案内』
ttp://www.02.246.ne.jp/～zinc/0006.htm　より引用
>ですからマーガリンを加熱料理に使用するのは、
>トランス型脂肪酸を一層増加させるという危険きわまりない行為です。

だそうだ。

599 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/10(水) 13:44:26 ID:K3xlYIiK

日本の野菜や果物は高い、アメリカ式の栽培にしろとか言ってたときはのけぞった。
どんな無知でもそんな意見を正論的には語るまいよ…
何が食育だふざけんなって感じ。本当この人こそ食育的に最悪なケースだと思う。

600 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/10(水) 18:57:35 ID:xQeVcjfH

バカは罪、ですねｗｗｗｗｗｗ

601 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/10(水) 20:26:22 ID:wQf13dfb

夕食：トルコ風シシカバブ（ナンを焼いてその中にシシカバブとキャベツを入れてくれました）、
ビッグ焼き鳥、豚バラ串、プリンのクレープ、クッキーサンドアイス、ミネラルウオーター
↑
夜店で買い食いしました。
でも、値段が高くて息子へのお土産も含めて3000円を超えました。
ランチのフルコースを食べた方が安上がりだし、いろんなものが食べられます。
夜店では、めったに食べられないものにしました。
炭火でじっくり焼いた焼き鳥、豚肉の串刺し、シシカバブは屋台ならではの味です。
もちろん、わたしは、お好み焼きや焼きそばやたこ焼き、回転焼き、たいやきなどの炭水化物には見向きもしませんでした。
もっぱら肉ばかりを求めてさすらった夜でした。

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分、ウォーキング 80分

602 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/10(水) 20:59:03 ID:K3xlYIiK

ランチのフルコースなんていつ食べたんだよ愚…
まさか、たまにご友人とかと食べてるランチメニューのコースを「フル」なんて言わないよな？

そして恒例の「見向きもしませんでした。」
ふつうは屋台で買い食いしたってだけの記述にとどまるのにわざわざこんな言い回し、
意識して目をそむけてたってことの証明以外の何物でもないｗ

＞ナンを焼いてその中にシシカバブとキャベツを入れてくれました
これたぶん、ナンじゃなくてピタだね。中東風ならピタだろうし、「中にいれる」という表現から形状は袋型。
しかしそういう商品名だったのかもだけど「トルコ風シシカバブ」って変な表現に感じる…風も何もシシカバブはトルコ料理…
愚は「○○産チーズ」とか「○○風××」という表現に価値を見出すタイプだから愚の創作かもだけどｗ

603 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 07:59:58 ID:9ZgHx+nt

体重：43.8 体脂肪率：19.6 (;ﾟДﾟ)マズー

昨日は屋台で脂肪たっぷりのものを食べ過ぎて、42㌔さんに逃げられてしまいました。 (T^T)／~~ ｂｙｅｂｙｅ 42kilo
お正月はいい感じだったので油断しすぎました。
今日でえべっさんは終わりです。夕食はどうしようか迷っています。えべっさんは１年に１回しかないので思い切り食べたい気持ちもあるけど、こんなに増えてしまったから（就寝前はなんと44kgもあって腰をぬかしました）やめようという気持ちもあり、心が揺れています。
みなさまならどうされるのでしょうか？
うーん、布団の中に入って一晩考えよう（そこまでできるかい！笑い）

かろうじて43㌔キープできました。
今日のお昼はかぼちゃの煮つけと黒酢入りトマトジュースとコーヒーだけにしよう。
夜はう～ん･･･息子がお土産の焼き鳥と豚肉のばら肉の串刺しをおいしそうに食べていたのでまた買ってやりたい気持ちもあるなぁ。（自分も食べた～い！）

朝食：十三穀米と白米のおにぎり（海苔を巻いて）、豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、ボイル野菜（水菜・にんじん・たまねぎ・大根・えのきたけ・昆布・わかめ・緑茶）の黒ごま＆オニオンソースかけ、コーヒー 1杯、桜チョコ 5個

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 5分

基礎体温：36.89度
↑
高温期に突入して10日目。今朝の急増は生理前のせいだと思いたい･･･
ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○（まだすっきりしない。ＰＭＳだわ）

604 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 09:25:20 ID:jODAVU97

＞みなさまならどうされるのでしょうか？

一キロくらいの体重の変化でアタフタしない。
（数日間様子見て数値が定着してきたら焦るけど）
息子が喜ぼうが連続で「焼き鳥と豚肉のばら肉の串刺し」は
嬉しくないと思うので、息子用に肉野菜炒めか何かを。
豚ロース切り落としorスライス（バラ肉は×）、キャベツ、
玉ねぎ、人参、しめじ（家の近所のスーパーにはじめじは
売ってない！）等で味付けは塩胡椒にキムチ、オイスターソース、
焼肉のタレ等お好みで。
自分用には同じ材料でコンソメスープ仕立てにする。
トマト缶をプラスしてもおいしいよね。

って、真面目にアドバイスしたくなってきた・・・。

605 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 10:10:13 ID:9ZgHx+nt

>>604
そんな高度な調理は無理

それにしても、200ｇしか寝減りしないって代謝悪すぎｗ

606 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 10:22:59 ID:9ZgHx+nt

朝食：十三穀米と白米のおにぎり（海苔を巻いて）、豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、
ボイル野菜（水菜・にんじん・たまねぎ・大根・えのきたけ・昆布・わかめ・緑茶）の黒ごま＆オニオンソースかけ、コーヒー 1杯、
桜チョコ 5個
↑
お正月が終わるとお菓子は一度に受験モードです。
特にキットカットシリーズは「きっと勝つ」に通じるので売れ行きがこの時期が多いそうです。
そして、味も桜味が急に増えます。でも桜味のチョコは正直言っておいしくないです。
桜味は昔ながらの桜餅や桜茶の方がふさわしいと感じます。

>桜味のチョコは正直言っておいしくないです。
愚さまが嫌いな「ミルクベース」のホワイトチョコだからでしょｗ
美味しくないのに5個も食べるんだ、もう中毒だね。

607 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 12:36:22 ID:9ZgHx+nt

昼食：かぼちゃの煮つけ 4個、青汁 500ml、黒酢入りトマトジュース 190ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯
↑
昨日食べた脂っこい食べ物が胃に残っていてもたれています。
だから少食で済まします。

608 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 13:04:32 ID:OSpkC4Dz

>>605
寝太りする日も多いから200gでも上出来なんだろ？w（だからあえて日記に書いたと推測）
地獄風呂後に大量水分摂取してるのに地獄風呂直後と比較するから寝太った事になるんだろうけど
それにしたって普通500gは減るでしょ

>>607
昨日屋台もん食ってから何時間経過したと思ってるんだよ
まだ胃に残ってたら病気だろ？
42kg台に戻すための摂食のくせに言い訳に必死wwww

609 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 20:12:29 ID:3Fi0qBW3

屋台のお土産って冷めてて不味いよね…
そんなもので喜ぶ息子ﾀｿの普段の食生活が可哀相。

テキヤの食べ物って、
お祭りの雰囲気の中で温かい物を食べるからこそで、
正直材料も調理技術もイマイチなのがお約束。
会社帰りに独りで徘徊してまで食べたい愚様はさすが愚様。

610 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 21:10:50 ID:kMttWC08

５０前にもなって、祭りの屋台について語るのが
「炭水化物には見向きもしませんでした」とか
「肉を求めてさまよいました」とか、
もうなんか虚しすぎる…寂しすぎる…本当人生の内容無いんだな…

611 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 21:17:30 ID:9ZgHx+nt

夕食：ジャンボ焼き鳥 1串、ジャンボ栗まんじゅう 1個、チョコアイスバー 1本、デパ地下でのパンの試食、ミネラルウォーター
↑
やはり、夜店に行っちゃいました。
おいしかった｡｡｡
明日から節食します。

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 5分、ウォーキング 70分

612 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 21:21:18 ID:My7NA1/6

＞昨日食べた脂っこい食べ物が胃に残っていてもたれています。

アホかこいつｗｗ
食べ物が胃の中に残ってるのなんて、長くてもせいぜい２～３時間だろ。
どんだけ緩慢な動きをする胃なんだよｗ
ほんと必死だな（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯｗｗｗｗｗｗ

613 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 21:26:13 ID:eX1xXl4c

えべっさんは知らないが寓の文章の印象で
夜店祭り？大阪名物（屋台で）食い倒れ？みたいなもんで屋台で食べまくる祭りかなんかと思ってたら・・・

ttp://www.geocities.jp/kotekoteland/ebessan/ebessan2.html
↑これ読んで寓の楽しみ方おかしいことが解った。まぁ、どちらにしても一人で行く祭りではないようだね。

614 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 21:54:25 ID:9ZgHx+nt

愚さまはお参りに行ったんじゃなくて、露天食べ物を買いに行っただけだからｗｗｗ

615 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 21:55:18 ID:OSpkC4Dz

>こんばんは。
>すごく減っているね。
>どうやって減らしたの？おせーて♪

そんなことより別れても次の男がすでに控えてる秘訣でも教えてもらえよ、懲りん先生に。
老け顔で腹ばかりがせり出たガリガリ婆がひとりで祭りなんかに行くなっての

616 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/11(木) 22:56:49 ID:O8bb97uC

子供は別にして、「屋台が楽しみで祭礼に行く」って言う人を初めてみた。

617 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 00:10:55 ID:ET2kYf2R

男っ気がゼロってのもねぇ。
懲りんさん程になれとは言わんが、そういうのも女性ホルモンとか関係あるだろうしね。
運動＝S○Xしてるから痩せるし、綺麗なんだって言われたら、そっちにも励むのだろうか・・・。

618 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 08:00:18 ID:XVAwZ02u

体重：43.2 体脂肪率：18.2 (･∀･)ィィ！

いつもの体重に戻って一安心。
やはり、夜の脂肪摂取はだめですな。
昨夜の夜店のメニューは値段が高いし、ＰＭＳでおなかがあまりすかなかったので、焼き鳥と栗饅頭だけにしました。
息子には焼き鳥と豚肉の串刺しをお土産に買いました。

朝食：お餅 1個、豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、
ボイル野菜（水菜・えのきたけ・大根・にんじん・昆布・わかめ・緑茶）の黒ごま＆ステーキソース和え、ハーシーチョコ 5粒、コーヒー 1杯

運動：テレビ体操 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.69度
ｳｪｽﾄ：58.2cm

619 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 08:23:18 ID:dpHbQd0X

>昼食：かぼちゃの煮つけ 4個、青汁 500ml、黒酢入りトマトジュース 190ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯
>↑
>昨日食べた脂っこい食べ物が胃に残っていてもたれています。だから少食で済まします。

>昨夜の夜店のメニューは値段が高いし、ＰＭＳでおなかがあまりすかなかったので、
>焼き鳥と栗饅頭だけにしました。

昨日１日こんな少ない食事でおまけに１時間以上もウォーキングしてるのに
今朝も42kg台にはなれず
ほんと代謝が悪いんだね

620 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 09:32:46 ID:XVAwZ02u

朝からホワイトBBSに長文書き込みｗ

621 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 12:35:57 ID:zkbqLbNN

懲りん 1/11 20:23
こんばんは！
自分の日記を久々に更新して、油断大敵って書いてから、こっちにおじゃましたら・・・
こちらでも油断って文字を見つけてしまいました♪仲間がいたわっ
明日はまた居酒屋デートなので、今日はヘルシーにすませたいなー・・・量は多いけどね。

やっと書き込んでもらえたね、愚様よかったねｗ

622 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 12:41:54 ID:zkbqLbNN

うわっ、揚げちゃった。
お詫びに昼食更新したらすぐ貼ります。

623 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 12:50:22 ID:zkbqLbNN

昼食：海苔巻きおにぎり 4個、卵焼き 1切れ、豚肉のしょうが焼き 3切れ、ポークハム 2枚、金目鯛の塩焼き 1切れ、キャベツサラダ、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

624 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 12:57:44 ID:dpHbQd0X

>>620ﾀｿ
こいつがよく言う40代の服だの40代の店って何なんだ
「これは40代用」ってラベルでもついてるのか？店頭に看板でも出てるのかよ？
今時の40代は最小サイズが9号からのいわゆるオバチャン仕様の服なんか着ないんでね？

>>621-623ﾀｿ
いつもあんがと！
懲りん、愚と交流しはじめの頃は質問とかもして会話のキャッチボールできるような米してたけど
最近じゃわざと自分語りばかりして話が続かないようにしてるのバレバレだねw

ホワイトさんの米返し来たら又よろしくです

625 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 16:13:40 ID:+ZNspAb1

＞わたしは夜えべっさん通りに行きましたが、食べ物以外は何も買いませんでした。
（ホワイトBBSより）

まさかお参りもしてないんじゃ･･･。

626 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 17:39:19 ID:zkbqLbNN

生理１日目。
夕方、生理が始まりました。基礎体温が急に下がったのでそろそろ今日かなと思ったのですが、やっぱりそうでした。
生理が始まるとストーンと体重が落ちました。（昨夜は入浴前が44.8kgでした）
昨日は脂肪と水分のためまくりでしたな。
１月２１日のマラソン大会には間に合うけど、肝心の左足が･･･
昨日、接骨院に行き、キネシスオロジーテープを貼ってもらいました。
「キネシス」とはギリシャ語で運動、「オロジー」は学問という意味で、キネシスオロジーは「運動機能学」と訳されます。
老化や過度の運動で筋肉が腫れたり硬くなると、皮膚との間にすき間がなくなります。
このとき摩擦を起こしたり、神経を圧迫するのが、痛みや凝りの原因の一つです。
キネシスオロジーテープは、薬ではなく、筋肉と皮膚の間にすき間をつくって痛みをやわらげるテープです。
人間の皮膚および筋肉とほぼ同じ伸縮率を持ち、肌に貼ったテープが皮膚をある程度持ち上げ、すき間をつくりだします。
それゆえ、キネシスオロジーテープは「人工筋肉」といわれるそうです。
値段もかなり高くて5000円前後もします。
このテープを張ってもらって少し痛みが和らいできました。
今度のマラソン大会の時は、キネシスオロジーテープとスポーツ用膝サポーターで臨むぞ。

夕食：セサミのパイ 1個、グリルチキン 1枚、野菜ミックスジュース 200ml、ミネラルウォーター

627 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 17:59:23 ID:Ue7kWcU/

>>626
＞キネシスオロジーテープを貼ってもらいました。

キネシ　ス　オロジーテープじゃなくキネシオロジーテープなワケだがｗｗ
根本的に間違っている上に長文の講釈乙です、愚さま（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯｗ

628 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 18:01:37 ID:eCQxv9av

関東で言ったら酉の市だからと浅草や新宿の神社に行き
小さな熊手の一つも買わずに屋台に直行し3000円分も不衛生な屋台ジャンクフードを買いあさり
一部はその場で一人で食い、残りは愛する息子のみやげにした。・・・ということか。

そこまで行ったんなら息子と世話になってる実家のために縁起物の一つでも土産に買って帰れよっ！

いまさらだけど凄い変人だよ。

629 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 19:20:30 ID:QLuaayPU

○○○ロジーなんて言葉はたくさんあるのに、
語感が変だとも思わないんだろうね。

やっぱり難聴なのか？

630 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 20:16:34 ID:XVAwZ02u

ニュー速見た？

631 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 20:58:53 ID:YDOmKKAa

前回はクリスマス前だったよね＞寓様の「月の使者様」
サイクルすげく早くね?

632 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 21:14:01 ID:XVAwZ02u

ちょっと面白い物見つけました。

愚さま2004年2月13日の日記です。
>ウォーキング中でちらし配りほどうるさいものはない。
道は狭くて人、人でごったがえしているのに、道のど真ん中で陣取ってちらしやティッシュペーパーを押し付けるように配っている輩がいる。
わたしはウォーキング中は早足で歩くがちらし配りが真ん中に仁王様のように立ちはだかっているのでスピードダウンしてしまう。
このときほどいらいらするものはない。
ウォーキング中に毛糸の帽子をかぶったイケメン風のお兄さんが私の手に何か分厚い冊子を押し付けてきた。
「何の冊子？と思ったが、暗かったので明るいところへ歩いていって見てみると表紙が巨乳の若い女の子のえっち風でパラパラめくってみると
風俗嬢の募集だった。「ばかにすんな」とその冊子を通りかかったコンビニのゴミ箱にポイッ。
わたしの手に押し付けられた時は暗くてわたしの顔は良く見えなかったらしい。わたしの顔は40歳のおばはんやで。
激痩せして以来しわしわが増えてきて急に老けこんだんやで。
暗い中で細いシルエットを見ると20代の若い女の子と思い込んだらしい。わたしの顔をよーく見てから冊子を配れ。あほんだら。

633 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 21:29:04 ID:dpHbQd0X

>>631
>>336の続き
今の日記になってからの生理周期
2007年
1/12(21)
2006年
12/22(21)　12/01(24)　11/07(23)　10/15(35)　09/10

愚時代（混登録当初～）
2006年
5/13(25)　4/18(25)　3/24(23)　3/1(24)　2/5(22)　1/14(27)
2005年
12/18(24)　11/24(24)　10/31(22)　10/9(33)　9/6(22)　8/15(22)　7/24(27)
6/27(23)　6/4(25)　5/10(33)　4/7(25)　3/13(37)　2/4(29)　1/6(29)
2004年
12/8(19)　11/19(24)　10/26(32)　9/24(32)　8/23(30)　7/24(30)
6/24(35)　5/20(46)　4/4(32)　3/3(27)　2/5(33)　1/3(23)
2003年
12/11

634 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 22:05:58 ID:xSNNi15j

風俗嬢の募集冊子もらった＝若く見えたワタクシ万歳なのかな。
ノルマのために、とりあえず女性に配布してるだけだと思うけど。

635 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/12(金) 22:38:05 ID:KnmyjseU

>630
なに？2ちゃん閉鎖ってやつ？

636 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 10:04:20 ID:5l0SYEBB

>634
だよねｗｗｗ
いちいち顔なんて見ずに片っ端から配るだろ、普通。
しかし、「あほんだら」とかさ～…。
外見だけじゃなく、内面的にも素敵な女性になりたいと
思ってるんじゃなくて、ただ痩せさえすればいいって思ってるんだね。
ご愁傷様です。

637 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 11:58:32 ID:0+AodTsi

体重：43.1 体脂肪率：18.0

生理２日目。

朝食：あんこの饅頭 1個、豆腐とカスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、ぶり 1切れ、チキンナゲット 5個、野菜（水菜・大根・昆布・わかめ）のカレースープ、チョコ 8粒、コーヒー 1杯

運動：ストレッチ体操 10分、ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.96度（生理中なのになんで高温？）
ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○

638 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 17:12:44 ID:0+AodTsi

ホワイト 1/13 14:18
こんにちは。
左足の具合はどう？いよいよ来週だけど無理しないでね。

ほんと、あちこちに何とか戎ってあるよね。
普段は普通の小さい神社なのに、お正月過ぎると「○○戎」って幟が立つの。
でもこういうところは氏子さん用の神社みたいな気がするから、お参りしにくいなぁ。

洋裁といってもたいしたことないレベルですよ。もちろん型紙は引けないし。
一昨年スカートをお直しに出したら、4枚で1万円くらいかかりました。
自分に出来ない事を頼むのだからそれなりの費用は覚悟していましたが。
それで、スカートを自分で縫ったら寸法直しのコツも分かるんじゃないかと思って。
確かにわかるようになりましたよ、詰める分には楽勝です。まだ上着は無理だけどいずれは縫えるようになりたいな。

最大サイズは13号でした。13号だとあまり選ぶ余地がないよね。
スーツは滅多に着る機会がないので、必要に迫られたら買いに行くことになります。
たまに通販で気に入ったデザインがあると買うかな。
百貨店の婦人服売り場を梯子して探します。失敗がないしブランドより見て気に入ったら買うから、
後からどういうコンセプトの服なのかサイトで知ったりするよ。
たいていは、30代後半以上を意識した大人の服って書いてある（そう、若者の服ではないんです）
だいぶ前の服は寸法を詰めてもなんか古臭いので捨てました。9号ので気に入っているのは寸法を詰めて着ています。
11号からの詰めはシルエットが変になるので捨てました。

そうそう、えべっさんの裏にある銅鑼！どちらを叩いてもいいんだってね、いつも両方叩いてたわ。スイーツさんはどうしてた？

639 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 17:18:07 ID:0+AodTsi

ありゃ、ホワイトに変換するのは忘れなかったけど、駄菓子にするのを忘れた・・
よく読みなおさないといかんな。

愚さまもだけど、オバサンって長文が好きなんだね。

640 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 17:48:44 ID:0+AodTsi

昼食：カントリーマアム（バニラ） 2枚、苺クッキー 1枚、ポッキー 2袋、苺のピノ 1箱、ココア 220ml

間食：ティラミスチョコ 5粒
↑
今日はチョコ三昧のサタデー･･･
これも生理のせいにしておこう（笑い）

運動：ストレッチ体操 10分、ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分
（ジムにて）マシントレーニング 30分、ボクササイズ 30分、トレッドミル 30分、ステアマスター 15分
↑
実は、生理２日目だと量がピークなので、ふつーのナ○キンではもれる心配があるので、介護パ○ツをはいてやってます。
もっと素敵なネーミングがないかな？
フランス語だと「Couche」です。クーシュと読むかな？
イタリア語だと「Pannolino」です。パンノリーノだって！
イタリア語は音楽的できれいな響きを持つけど、パンノリーノってパ○ツと語感が似ていて嫌だぁ。
フランス語とイタリア語は世界でも美しい響きを持つ言葉です。
はずかしい単語はフランス語かイタリア語でごまかしちゃえ！
こんなこと、誰にもいえなくてこの日記でしか暴露できまへん（笑い）
薬局で介護パ○ツを買っても高齢の親のだと思われているらしくて怪しく見られません。あはははは･･･

641 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 19:22:23 ID:2vZIPuV8

>695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2007/01/10(水) 22:59:13 ID:7E3S/Zik
>「私、結構少食なのぉー」
>って４７の独身ババアが、懐石弁当むさぼりながらほざいてた
>貰い物の菓子は真っ先に占有するし
>当然上の懐石も余りモノを即独占しているんだけどね
>
>
>それじゃあ、スポーツクラブ逝っても痩せるわけねーよ

一瞬寓様かとｵﾓﾀ

642 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 19:38:22 ID:vLs8bIAV

>>641
それって愚と正反対じゃん。
愚は自分を少食だなんて口が裂けても言わないよ

実際は超小鳥食と過激な運動＆風呂でギリギリ今の体重維持してるのに
わざと大量に食べたと勘違いさせるような表現して
翌朝になると「「○○と○○と○○を食べ、○○も食べたのにどうしたのかな？」
だもんな。
「痩せの大食い」に憧れてなりたくてなりたくてしかたないんだと思う。

ここのｦﾁｬにも愚に騙されてる人がいるとは思わなかったよ。

643 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 19:46:21 ID:qIcQiJyO

>>640
間食に少しくらいならお菓子食べてもいいと思うけど
昼食が全部お菓子ってなんなんだろ。ひどすぎる。

＞こんなこと、誰にもいえなくてこの日記でしか暴露できまへん（笑い）

でも、写真で顔をさらせるのが不思議だ。
パンツの話のところはもう突っ込む気も失せちゃうね。

644 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 20:31:10 ID:JA3g89+Q

夕食：餃子 3個、苺クッキー 1枚、チェダーチーズ 3切れ、鶏の唐揚げ 4個、野菜（水菜・かぶの葉・サラダ菜・いんげん豆・にんじん・かぶ・緑茶）の卵とじ、コーヒー 1杯

645 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 21:23:41 ID:JA3g89+Q

ホワイトBBSより
>えべっさんの銅羅って覚えていないな。気づかなかったかも。

愚さま、ちゃんとお参りしたことないんじゃない？

646 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 21:25:03 ID:5l0SYEBB

夜店しか見てないもんねｗｗｗｗｗ

647 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 22:13:08 ID:V5fc40hP

愚様の行動っちゅうか食に対する思考回路ちゅうか、そういうのがてんで消防並みだね。
もうこのトシじゃ「親の躾云々」は言い訳にはできまい。

てか、「太ってた頃の自分」がすんげコンプレックスなんだろうね。
だから500gや1kgにしがみついているのかも。

648 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/13(土) 23:47:03 ID:vLs8bIAV

尚桃、顔出し

649 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/14(日) 01:33:28 ID:p79hxJAU

愚は太ってたころがコンプレックスってのもあるけど、
各所に現れてる「育ちの悪さ」も無意識に気にしてそう。
だから妙に食育だの高級品だの文化語りだのしたがるのかも。
ダイエットするまで、人生に何ひとつ自信の持てるものが無かったんだろうなと…

650 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/14(日) 08:39:31 ID:iDNsIy2d

介護パンツの講釈はほんとにムカつくなｗｗｗ

651 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/14(日) 10:05:10 ID:39AqwBrm

体重：43.1 体脂肪率：17.5 ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!

生理３日目。

体脂肪率が、大好きな「花のセブンティーン」♪
生理中だとやはり体脂肪率が下がるのね。

ダイエットに関係ある「新陳代謝」はなんと夏目漱石の造語だそうです。
ＴＶの「日本人の好きな１００人の偉人天才編」で知りました。
「新陳代謝」という明治らしいいかめしい言葉が１００年後ダイエット用語として大手を振って歩いているなんて、あの世にいる夏目漱石さんは目を白黒させているでしょうね。
１００年以上も使われていて、しかも女性が好んで口にしている言葉を作り出した夏目漱石さんはやっぱり天才ですね！

基礎体温：36.94度
↑
なんで高いんだろう？こんなに高いと基礎代謝が多くなるのはうれしいけど、高い日が続くと子宮に炎症が起きているんじゃないかと心配になってきます。妊娠の可能性はもちろんゼロだもんね（笑い）

ｳｪｽﾄ：58.3cm

652 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/14(日) 10:58:35 ID:3FugRfBg

＞なんで高いんだろう？こんなに高いと基礎代謝が多くなるのはうれしいけど、

基礎代謝ね～･･･　また自分の都合のいいように解釈するよなww
実際、基礎代謝が高ければ地獄風呂の必要もないし
増量が恐くて米が食えない、なんてこともないと思うぞ

下腹測定いつのまにか消滅w
なんで止めたか言い訳してみろwww

653 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/14(日) 11:03:43 ID:Xclerbce

子宮に炎症って…。
フツーの人なら「体のどこかに炎症をおこしているのでは」とか「風邪気味」とか
「疲れ」とか思うわけで…。
「子宮」と限定するところが愚様らしい！ｗｗｗ

654 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/14(日) 15:27:47 ID:3FugRfBg

＞ところで1日で600から1kgしか変動しないなんていいわ。上手に食べているね。
＞わたしはガッツリ食べるから1日で1.5～2kgも増えるのよ。1.2kg増加なんて少ない方なの。
＞どうすれば小さく抑えられるのか試行錯誤しているけど難しいな。
（三穂パンBBS）

愚の食事内容見て、この人ガッツリ食べてるなって思う人は一人もいないだろ。
地獄風呂止めてみろや。　朝１の体重が激増して１日の増え幅が1kgもなくなるからさw

>>653
日記に書いてないだけで心当たりがあるんでねの？　＞子宮と限定

655 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/14(日) 18:31:26 ID:39AqwBrm

>尚桃　 1/14 11:27
おはようございます。
駄菓子さん介護用の!?でびっくりしました。たしか生理用のパ○ツあったと思うけど!?多い日用で!?
後タ○ポ○は嫌いなのかな？

656 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/14(日) 20:30:44 ID:39AqwBrm

朝食：フルーツグラノーラ入り豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、牛肉と野菜（水菜・サラダ菜・いんげん豆・かぶの葉・かぶ・にんじん・昆布・わかめ）と卵の炒め物、苺 8粒、チェダーチーズ 2切れ、コーヒー 1杯

昼食：カントリーマアム（バニラ） 4枚、苺クッキー 3枚、カスタードケーキ 1個、胚芽チョコアイス 1個、クランキーチョコ 1袋、コーヒー 1杯
↑
近所の知人が３人来たので、お菓子をつまみながらおしゃべり。
「また痩せたんじゃない？」といわれたけど、「３年間変わらないよ」と答えました。
息子とは久しぶりで、「男前になったなぁ」とびっくりしていました。身長も170cmぐらいになっていて「すっかり変わったね」と。前に会った時は中学の時で160cmの頃だったので。
知人とのおしゃべりでやはり健康が話題に。
中性脂肪が高いだの、太り過ぎだの、健康診断で言われたとか。
運動は嫌いで何もしていないとか。
知人たちは独身の頃は細かったそうですが、今は10kg以上も太ったそうです。みんな40歳前後の、小中学生のママばかりです。

夕食：ごぼう天 1本、チェダーチーズ 3切れ、豚汁（豚肉・下田ネギ・にんじん・さやいんげん・かぶ・水菜・サラダ菜・豆腐・わかめ）、えびのてんぷら、えび団子、きすのてんぷら、コーヒー 1杯

間食：ラムレーズンアイスバー 1本

運動：ダンベル体操 20分、チューブエクササイズ 10分、サーキット・トレーニング 3分、カーディオラティス 9分、ボクササイズ 15分、パワーヨガ 15分、ジョギング 60分、ウォーキング 50分
↑
少し左足が痛みましたが、なんとか走りました。距離は7kmです。
来週は本番なので無理しないように今週は調整したいと思います。

657 ：本文長すぎって怒られた：2007/01/14(日) 22:15:48 ID:39AqwBrm

懲りん　 1/14 21:13
お、納豆の話題だわ♪
うちの近所、どこも売切れってことはないよ。でも、購入量はＵＰしてるだろうね！恐るべし「あるある」
私はたまたま、しばらく食べてなかった納豆を日曜に買ってきてるとこへ、夜に番組で納豆が紹介されてたので、びつくりいいい♪
で、翌日からまたなるべく食べるようにしてる。２週間は心がけてみようと思ってまっす。
ちょうど、今朝SEIRIも来たし、そろそろオレンジラインに近づきたいわ・泣
そうそう、全期間グラフで昨年と比較しやすいように、昨年の１＆２月のオレンジラインが４１㎏だったのを
今年のラインに合わせて４２㎏に設定しなおしちゃった！デヘッ
過去何年もずーーっと秋だけスコンと減るパターンだから（年によって多少の幅の上下はあったけどね）
これで今年も夏に向けてラインを４３にするつもり。そうして昨年のラインと同じにしとけば、維持（できてないけど）の役に立つというか、
比較しやすいと思って♪戒めにもなるわね・笑

658 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/14(日) 22:20:26 ID:39AqwBrm

彼氏は小食ではなく、普通食だと思われますよ。ただ、ほぼ毎晩飲んでます。だから、夜会う時は彼氏の飲んでる居酒屋へ行くってことになるので、
ここんとこ私のアルコール摂取量はウナギ登りです・やばっ！
でもって、彼氏は小腹が空くとラーメン屋に誘ってくる。私も調子良く乗っちゃうし～・泣
ご飯食べたくなっちゃうし～！そこでも私は「気持ちよくたくさん食べる彼女」と言われてます。
その夜遅い時間の、高カロリー摂取もさることながら、私の場合はその後に更に勢いづいて、炭水化物祭りをやらかいちゃうから困ったもんです。
全然ダイエッターじゃない！酔って理性なんて欠片もないもんだから、その時って気が大きくなってて「いいや、好きなもん、好きなだけ食べちゃえ♪
我慢はよくないもんね～♪明日からダイエットすればいいんだも～ん！」って根拠のないポジティブ思考になってます・泣

足、お陰様で今のとこ支障なしです。ってか、そんなに走ってないのよね・笑
正確な距離ってわからないんだけど、多分片道４㎞位なのかな～？
ランニングとは程遠い走りで、軽くジョギングってかんじです。

駄菓子さん、運動で鍛えてるから進歩速いというか、体の基礎がちゃんと出来てるんだよね～って、うらやましく読んでますよっ♪

足、早く回復して、大会で納得できる走りができるよう応援してますね～
また、ゴール後の画像アップも楽しみにしてますからね♪

659 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 08:21:45 ID:jC+4wsgQ

体重：43.4 体脂肪率：19.0 （-”-；）うーん

生理４日目。

朝食：フルーツグラノーラ入り豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、キーウィ 1個、魚肉ソーセージ 1/3本、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、ピラティス 10分

基礎体温：36.48度
ｳｪｽﾄ：58.7cm

660 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 09:07:12 ID:KWhkdwPf

体脂肪率19%ﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

661 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 09:17:40 ID:9rvNPe1o

懲りんBBSで愚のすぐ上に米してる「☆☆華☆☆」って
かつて「理想的なスタイル～！」とか愚を褒めちぎってた「鼻...＾＾」でそ？

「☆☆華☆☆」では公開制限かけてるようだけど、愚と米のやりとりしてる？

662 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 10:35:06 ID:q08goCx7

http://www.geocities.jp/peeko_chan/

663 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 12:05:00 ID:5M0X0EKU

今日はお仕事はお休みです。
先月の頭痛で病院に行った時に、MRIによる再検査を今日に予約したのです。何もなければいいな。
年末の納会の時以来、頭痛がまたしています。肩も凝っています。多分、緊張性頭痛かもしれません。
今朝、1時間ジョギングしてきました。距離は8kmです。
朝のジョギングは寒いけどすがすがしいです。

息子も今日は午前５時半に起きて30分ジョギングしてきました。
家を出るまでひたすら筋トレに励んでいました。
疲れて学校で居眠りしなければいいが･･･

間食：苺のプチアイス 6粒

「☆☆華☆☆」の書き込みはないね。

664 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 13:29:41 ID:dQSXMHA5

age

665 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 17:58:45 ID:84rN3qSA

緊張性頭痛を心配するより、今の生活を見直した方がいいと思うが。
今のままじゃ、もっととんでもないものが検査で見つかるはず。

666 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 21:09:51 ID:jC+4wsgQ

今日、病院に行ってきました。
MRIの検査をしてもらったところ、異常はありませんでした。
どうやら肩こりから来る緊張性頭痛です。
お酒は控えましょうとのことです。
筋肉の緊張をやわらげる薬をもらったのですが、これが眠気を催すそうなのでいつ飲もうかと考えあぐんでいます。
先生は就寝前に飲むといいと言ったのですが、翌日までその効果が続くそうなので心配です。
夕方は接骨院に行きました。また、キネシスオロジーテープを交換してもらいました。
先週より筋肉が柔らかくなっているとのことです。
まだ階段の上り下りの時は少し痛むのでカニ歩きして上り下りしています。
来週の日曜日は走れそうです。ただ、お天気がうっとうしいらしい。

昼食：ピザ、ハムとレタスのサンドイッチ、プチケーキセット、コーヒー

夕食：スィーツの食べすぎで胃が気持ち悪くて何も食べられず。

間食：苺のプチアイス 6粒、ココナツとヘーゼルナッツのコーンアイス（ハーゲンダッツにて）

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、ピラティス 10分、ジョギング 60分、ウォーキング 50分

基礎体温：36.48度

667 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 21:29:03 ID:8atlq9Co

お酒を控えるほど飲んでないんですが・・・？
処方された薬を服用してるときにお酒を飲んだら危険だと注意されたのに
お酒を控えたら頭痛が良くなると脳内変換したんだろうか？

668 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 22:22:06 ID:LbEH/Si2

「考えあぐんで」？「考えあぐねて」じゃないの？
それに、キネシスオロジーじゃないってのｗｗ

669 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 22:45:20 ID:+RPxt5+M

豚汁の「下田ネギ」
下仁田ネギ…？

670 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/15(月) 23:39:14 ID:y9rbQeaO

>>667
緊張性頭痛はお酒を飲むと誘発されやすいんでそう指導されたことを
まんま書いただけだと思う。もっともこの頭痛はチョコやコーヒーも
控えた方がいいんだけどそれは書かないとこがさすが寓様ww

671 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 00:08:15 ID:91JEPPEd

ちえちゃん

672 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 09:25:07 ID:dUPcExhK

恒例のチョコ断ち宣言ｗ

>体重：42.8 体脂肪率：18.6 （-”-；）うーん

生理５日目。

複雑な42kg台への返り咲き。（-”-；）うーん
昨日はスィーツの食べ過ぎで（ここだけの話だけど、プチ・ケーキを15個も食べちゃった。はずかしー）、胃がもたれて夕食が食べられませんでした。
脂肪たっぷりのものを食べまくったのに減ったというのは生理特有の痩せ日だったからかもしれません。
今朝の食事はちゃんとしたものを食べて罪ほろぼしをしました（誰に対して？笑い）

出勤してから、ビターチョコ（カカオ70%）をちょっとかじったけど、今日はなぜか気持ちが悪い。あんなに好きなチョコなのにもう食べたくない気分。
今日は珍しくチョコの顔を見るのが嫌になりました。昨日のスィーツのガン食いによる食傷のせいですな。
こんな日がずっと続けばいいのに。
昨夜、息子がぷっくりとふくらんだおなかを見て「太ったみたい」とこぼしていました。
そういえば、息子もチョコが大好きで毎晩1箱も食べていたのです。
いくら基礎代謝が多い十代といっても毎晩のチョコはだめですね。
ちょうどチョコにも飽きた時期なので親子でチョコ絶ちします。
来月のバレンタインはどうしよう･･･
今日みたいに親子でオエッと来たらうれしいけど（笑い）

朝食：お餅 1個、フルーツグラノーラ入り豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、りんご 1/2個、
ゴボウ天と野菜（水菜・かぶ・かぶの葉・サラダ菜・さやいんげん・緑茶・昆布・わかめ）の黒ごま＆オニオンソース和え、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.48度
ｳｪｽﾄ：58.7cm
お通じ：○

673 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 11:03:09 ID:h1pvR/7L

春母BBSより。
>おはよう。
>ご心配をおかけしました。
>肩こりはやはり仕事と関係があるみたいです。
>1日中パソコンに向かっているとどうしても首に負荷がかかって肩こりがおこる
>みたいです。首を回したり傾けたりするストレッチをお風呂の時にやっているけど
>なかなかよくなりません。一番いいのは適度休憩を取ることなんだけどウチの職場は
>ちゃんとした休憩時間がないよね。
>ハルママさんとこは休憩時間はある？

仕事中であろう時間帯にカキコする暇な愚様は、仕事中ずーっと休憩時間なのにね。

674 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 11:21:30 ID:4WU7QwBQ

本スレどこ行った？！

675 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 12:52:56 ID:dUPcExhK

>昼食：栗入り全粒粉パン（ピーナツクリームとクリームチーズを塗って）、ポークウィンナー 2本、豚肉の蒸焼き 2切れ、大根とにんじんの煮物、ミニトマト 2個、キャベツサラダ、コラーゲン入りコーヒー 1杯

間食：ロイスの生チョコ 2粒、アーモンドパイ 1枚
↑
お菓子なんて気持ち悪いくせに、お土産をもらってつい手を伸ばしたおばかなわたくし。
いっそのこと、風流な響きを持つ「スィーツさすらい人」を改名し、「スィーツ狂徒」にしちゃえっ！

もうチョコ食べてるしｗｗ

676 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 13:03:32 ID:19jY5FED

風流な響きｗｗｗｗｗ

677 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 13:08:38 ID:OgRMJAYc

>674
本スレは過去ログ行きになってた…

678 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 13:26:56 ID:4WU7QwBQ

無し子BBS
>うちんとこ、中古を買って10数年でもうぼろぼろだよ。
>間取りは3LDKだけど、息子のＣＤと漫画、わたしの健康器具でいっぱいいっぱいよ。
>健康器具はルームランナーとフトラセンと踏み台とダンベルセットなどで場所をとっているの。

やっぱり買ってたんだフトラセン！！www
でもぜんっぜん効果なかったみたいだねっwwwww

>>677
昨日誰かレスしてたのに（新規ヲチ先の紹介だった）なんで過去ログ行きになったんだろ？
早すぎ

679 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 14:53:05 ID:oL9/crez

昨日の食事、プチケーキセットって書いてあるけど。
15個って？どんなセット？？？

680 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 15:05:31 ID:dUPcExhK

良風　 1/16 13:18
こんにちわ。
体脂肪の件ですが、私なぞはまだまだまだ、です。
スイーツさんの美しく細いおみ足を以前見せていただいたこと、
ボディテックを着てあの、溌剌としたお姿、私は忘れてませんよ！
足元にも及びません！！

>美しく細いおみ足
橋の上画像？試着室？まさかボディテック？

681 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 17:40:48 ID:8SAGJKBp

ロイス…
いや何も言うまい

682 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 18:43:19 ID:4WU7QwBQ

>>680
古い順に
ウニクロ試着室画像
/d_img/_20050628_11197_w_139_h_186_imgf1_0Kefj.jpg
橋の上画像
/d_img/_20060503_11197_w_282_h_198_imgf1_Hyk3v.jpg
ボディテック着用画像
/d_img/_20060609_11197_w_386_h_257_imgf1_jNoH1.jpg

＞美しく細いおみ足
＞溌剌としたお姿

おい･･････　　('A`;)
これはもう馬鹿にしてるとしか思えないが？w

683 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 18:55:43 ID:dUPcExhK

だよねｗ

684 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 19:22:18 ID:WfnKUbmo

>>679
うちの近所のケーキ屋さんにあるプチケーキは３ｃｍ角くらいの大きさ。
愚さまの食べたのがどんな大きさか知らないけど、たいした量じゃないと思われ。

685 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 20:08:11 ID:Xvx79qGL

>>682
ボディテック画像何度見ても味わい深いわｗ
メリハリバデイはもちろん
汚部屋のなかも見所満載ｗ
変なところにある電気スタンドとか衣装ケースが出入り口か窓を塞ぐ様に
置いてあるところとかｗｗ気になって気になってｗｗ

686 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 20:50:51 ID:dUPcExhK

/d_img/_20050605_11197_w_383_h_201_imgf1_KTX3s.jpg
愚さまのおうち
ttp://www.century21japan.co.jp/images1/1025/440741010_04_000599_01.jpg
こういう間取りじゃないかな

687 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 21:51:36 ID:lJuNlR1h

良風BBS　

>ま、文章は時間をかけて何回も自分が納得できるまで書き直すことも多いです。
>この日記も数回書き直すことが多いの。
>だから文章の鍛錬場となっているかもね

とてもそうは思えませんが…

688 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/16(火) 22:24:19 ID:lm4wTdB2

>>679
なんとなくこれかとおもったんだけど…
http://www.bourbon.co.jp/sei/pcake.html

689 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 00:36:01 ID:Okldmp6V

夕食：苺、カスタード入りシュークリーム、ビスケット、ミネラルウォーター

690 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 08:36:10 ID:Okldmp6V

体重：43.3 体脂肪率：18.0

生理６日目。

おなかの調子もよくなりました。
体重も増えたけど、体調はいいのでこれで良しとします。

朝食：お餅 1個、フルーツグラノーラ入り豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、
野菜（ブロッコリー・ミニトマト・水菜・かぶの葉・かぶ・にんじん・さやいんげん・緑茶・昆布・わかめ）のかつおぶし＆ステーキソース和え、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.46度
ｳｪｽﾄ：58.8cm

691 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 11:53:29 ID:5trPfFAs

今日はなぜかチョコには興味がありませんでした。
ビター系チョコも新発売されていたけど、なんかオエッとした感じがのどから持ち上がってきました。
チョコは買わなかったけど、新発売のお茶は買いました。
サッポロの「ホップ研究所」です。
ビールの原料であるホップに含まれているポリフェノールがお茶に入っていて、ペパーミントも含まれているとのことですが、飲んでみてもペパーミントの味はしません。ごく普通の緑茶です。
わたしって、健康にいい成分がふくまれているという触れ込みのドリンクに弱いなぁ。わたしって健康おたくだわ。

今日は接骨院はお休み。
水曜日って医院はお休みであるところが多いよね。
今朝、雨が降っていて、あわてて、電車に駆け込み乗車しちゃった。全速力で走ってどす～んと乗り込んじゃった。
気づくと左足をいためているはずなのに、長い階段をどたどた下りてダッシュしていました。
もちろん、痛みも感じませんでした。これっていいしるし？
とにかく日曜日まで持っておくれ･･･
生理も終わったことだし、これからが本番だ！

692 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 12:19:34 ID:zJFFKBWU

大女・巴ちん！(　´)Д(｀)

娘に遺伝しないといいねぇ( ´,_ゝ`)

693 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 13:11:46 ID:PEbTYTkL

>>692
ｺﾞﾊﾞｰｸ？

694 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 14:45:17 ID:3FSKjaI/

>>691
>わたしって、健康にいい成分がふくまれているという触れ込みのドリンクに弱いなぁ。
>わたしって健康おたくだわ。

食品添加物タプーリの肉、魚加工品やマーガリンは平気で好んで食べるのにねw
そして「健康おたく」の人が毎晩自殺行為（地獄風呂）www

つか愚みたく健康にいい成分に飛びつく人が多い世の中だから
こういう商品がどんどん発売されるんでそ？
情報に踊らされてそんなもん単発で飲んだって
アンタの生活習慣を根本から見直さない限り高脂血症も下腹の肉も改善されませんからwwww

695 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 17:21:55 ID:5trPfFAs

夕食：ふかし芋 1/2本、ぶり 1切れ、野菜のミックスジュース 200ml、ミネラルウォーター
↑
たったこれだけで満腹感が襲ってきて、他の食べ物を見るとなんか気持ちが悪くなります。チョコやケーキを想像しただけでもそうなってしまいました。
どうしたのかな？胃が小さくなったのかな？

696 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 19:29:02 ID:3FSKjaI/

>そういうわけで、40～41kgには懲りて、今は43kgキープを心がけています。
>体脂肪率はあの頃よりだいぶリバってしまったけど「これでいい」と受容しています。

>わたしは最近スィーツやフライものをよく食べていておなかに脂肪がついてしまったけど、
>脂肪は女性ホルモンにとって大切なものだと割り切っています。
>おなかのぷっくりしたふくらみはガードルでごまかせばいいやと思っています。
>美容よりも健康の方が大事だと思っているから。

超ウルトラ長駄文でQTを太らそうと必死www
体脂肪率が低かった頃からデニムのサイズ変わってないわけだし
あれだけ不自然にケツと間違える程にまで下腹に肉ついてるのに何が「美容よりも健康」だよw
アンタの腹の肉は病的。　健康な人こそ下腹ぺっちゃんこなんだよ。

697 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 20:42:13 ID:Okldmp6V

愚さま帰宅

>運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分、ウォーキング 50分
↑
今度の日曜日は雨らしい。降水率は70%だとか。
おてんとさまのいぢわる！
参加費の3500円返せーーー！

これから、地獄風呂ですねｗ

698 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 20:45:00 ID:Okldmp6V

>わたしはドラマはあまり見ません。だってつまらないもの。

>餡なしの大福餅って。餡がなかったらただのお餅じゃん。

なんか、気分悪っ

699 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 22:16:19 ID:0N+QbP7B

大福と餅は違うと思うが。

700 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/17(水) 23:35:01 ID:Okldmp6V

ホワイト 1/17 23:25
こんばんは。
大福は滅多に買いませんね。たまーに食べたくなった時ぐらいかな。
売ってる苺大福って苺が古くなってるからあまりおいしくないですね。一回作ったらもう買ったのは食べられません。
苺が新鮮でおいしいですよ。電子レンジで作れるから30分もあれば出来ちゃいます。
去年は作らなかったから今年は作ってみようかな。

701 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 00:41:38 ID:HO+QErq6

>>698
シロが懲りんのように明らかに態度変える日も近そうだなw

>息子は今日はハケンの品格を見るつもりです。
>それ以外は興味ないみたい。やはり主人公が自分の年齢に近いものが面白いらしい。

あのドラマ主演は篠原◯子だったよな
高1の息子とどこが年齢近いんだよ？ww

702 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 01:24:23 ID:vHQ8oYmx

ドラマは見ないけど、あるあるは見るのね。
そっちの方がよっぽどつまらないけどｗ

703 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 07:07:03 ID:9vUzLfd+

愚様ってドラマの見方がわからないんじゃないかと思う。

登場人物の心情とか物語舞台上の暗黙の了解、
みたいな空気が読めない人種だろうから。

704 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 10:21:33 ID:NEZzcJqb

体重：43.0 体脂肪率：18.1

今日で、「43㌔キープ」３年と３ヶ月になりました。
その記念日にきりのいい数字となってうれしい。体脂肪率ももう少しできりのいい数字だったのに惜しいです。
最近、スィーツの食べ過ぎ、食生活（特に夕食）の乱れがめだつのでこれを改善していきたいと思います。

朝食：白米のおにぎり（ちりめんじゃこを混ぜて海苔を巻いて）、
ポークハムとボイル野菜（サラダ菜・水菜・さやいんげん・下田ねぎ・昆布・わかめ）の黒ごま＆かつおぶし＆マスタード和え、
豆腐とカスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、巨峰のグミ 3粒、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、ピラティス 10分

基礎体温：36.62度
ｳｪｽﾄ：58.3cm

705 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 10:30:55 ID:NEZzcJqb

2004.9.11の日記より一部抜粋（それでも長いｗ）

日記は2003年11月から2004年8月までの10ヶ月間、毎日書いてきましたが、どうやってこんなに痩せたのとか
愚さんの食生活を参考にして云々とかいうようなカキコが少なくなかったこともあり、人に見られても恥ずかしくない食生活を心がけようと思い、
まじめな食生活を実践してきました。これが知らず知らずプレッシャーになり、食に対するストレスがたまりにたまり、
卒業したとたん、ストレスが爆発したかもしれません。
わたしが自分に2年近くもずっと禁じてきたおやつはパフェとケーキでした。
ケーキは低カロリーのチーズケーキ・レアチーズ・ムース・ババロア系のみ許し、
カロリーの高いカスタードクリーム・キャラメル・生クリーム系を禁止してきました。
チョコレート・アイスクリーム・菓子パンはもともとよく食べていてこれに対するストレスはたまらなかったので、
過食期間中、特に食べたい、食べたいというガマンできない気持ちも起こらなかったので目もくれなかったと思います。

706 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 10:33:17 ID:NEZzcJqb

落ち着いた今、この10日間の恥ずかしい食生活を反省してみて、ダイエット前に好きだったものは無理に禁止せずに、
食べたくなった時は素直に食べるべきだと思いました。
食べたら太るというのは、その食物が太りやすいものだからではなく、食べるタイミングが悪いとか、量が適度でないとか、
他の食べあわせが悪いとかが原因です。
例えば、ケーキを食べる時は、その日の活動量がピークである朝からお昼の間に食べるとか、
1日あたり1個だけにするとか、その時に飲む飲み物は砂糖やミルクたっぷりのコーヒーではなく、ブラックコーヒーを飲むとか、
月に2回ぐらいはケーキを食べる日を作って大好きなケーキを堪能するとか工夫すればいいんです。
わたしはお菓子に関してこのような工夫が足りなかったばかりに今月は過食に走ってしまいました。
お菓子は普段のストイックな食生活に潤滑油の役割を果たすためには大切な食材かもしれません。
食べすぎると太る原因になりますが、少量なら食べる人の心を楽しませるアクセサリーになります。
だから、ダイエット中は食事制限はつきものですが、ドクターストップがかかっていないなら食材をむやみやたらに制限するのではなく、
量とタイミングと他の食材との組み合わせを見直すべきだと思いました。
恥ずかしい日記になってしまいましたが、これで自分の気持ちを整理することができました。
今日からは食生活をもう少し改善し、食に対するストレスをためないようにして過食に走ることのないように心がけていきたいと思っています。

>今日からは食生活をもう少し改善し
今でもまったく改善されてないわけだがｗ

707 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 10:52:23 ID:HO+QErq6

>>706
ぷっ。　改善する気なんかさらさらないんだよ。
そこらへんの雑魚ダイエッターが、増量恐さに我慢してるスィーツを
これだけ食べても自然に維持してる　ってのがこいつのウリなんだからw

実際は地獄風呂と過激な運動と米をほとんど食わない摂食でかろうじて維持してるんだけどさww

708 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 11:53:37 ID:NEZzcJqb

こんな時間に更新ですか…

>昨日、録画したＤＶＤを見ました。
「恐怖の食卓」という番組で先週放送されたものです。この中で森光子さんが出演していました。
とても８６歳には見えない肌のつややかさ、しゃんとした姿勢、ほがらかに笑う天真爛漫な笑顔に心を惹かれました。
森光子さんは前転をやって見せたのですがすばらしいフォームでした。体幹がふらつくこともなく、しっかりと着地していました。
それにスクワットもやってみせてくれました。
わたしは「おおっ」と感心しました。
スクワットはどこにでもいつでもできる手軽な筋トレです。体のもっとも大きな筋肉の集まりである脚をひざより前に出ないようにしゃがんだり立ったりすることで筋肉の収縮が骨に刺激を与えて骨粗しょう症のリスクを下げるそうです。
このスクワットは８０歳過ぎてもできるということを証明してくれました。
骨粗しょう症の予防には、肉を毎日適度に食べることも必要だそうです。
森光子さんは若い人と同じぐらい肉をよく食べるとか。肉は脂肪を多く含むため、忌み嫌われることが多いけど、肉には良質のたんぱく質が豊富でカルシウムと連動して骨を強くするんだって。
森光子さんは、わたしみたいな、肉派が泣いて喜ぶようなカリスマ的な女優さんです（笑い）ほんとうに泣いて喜びました（爆）
森光子さんのはつらつとした姿を見て、「あんなおばあちゃんになりたい」と思いました。
森光子さんは体だけでなく、考えも行動も若々しくて、若い人たちから慕われています。
こういうおばあちゃんなら、老後も寂しくありませんね。わたしの老後もこうあってほしいな。
スクワットもあなどれませんね。今までわたしはスクワットは物足りないと思っていたので、6kgものの重たいダンベルを上下させたり、ジムに通ってマシントレーニングしたりしていますが、スクワットもいい筋トレだと改めて認識しました。

>考えも行動も若々しくて、若い人たちから慕われています。
愚さまとは正反対

709 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 16:40:47 ID:NEZzcJqb

昼食：ふかし芋 1/2本、にんじんの蒸焼き 1本、鮭の塩焼き 1切れ、青汁 500ml、黒酢入りトマトジュース 190ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

710 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 16:48:01 ID:p6Ujs/6R

＞にんじんの蒸焼き１本
( ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

711 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 17:32:43 ID:0dpSe3nT

＞今日はさつまいもとにんじんをふかしてまるかじりしてみました。

＞良風さんもいろいろと調理するのが嫌になったら、野菜をまるごと電子レンジでチンして
＞大きな口を開けてまるかじりしてみてはいかが？栄養も取れるし、気分もスッキリします。
＞わたしは次はキャベツをまるかじりしてみたい気分です。

芋半分とにんじんを丸ごとレンチンして会社に持っていって昼休みに大きな口をあけてまるかじりしてスッキリした・・・とｗｗ
つぎはふかしキャベツ弁当ですか？？ｗｗ

712 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 17:45:44 ID:/nl7HZGm

にんじんスティック一本分とかなら
まだ受け入れられるんだけどなｗ

ところでレンチンのみで「蒸し焼き」というの？

713 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 18:20:32 ID:NEZzcJqb

夕食：栗入り全粒粉パン（ピーナツクリームと豪州製クリームチーズ）、ミネラルウォーター
↑
なぜかおなかが一杯･･･

714 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 18:24:54 ID:ri8NcAG0

愚さま、忘れてないか？いや、気が付いてないのか。
森光子が若さを保っているのは、スクワットだけじゃないぞ。
ジャニーズ軍団の美少年・美青年たちの若く美しいエネルギーを吸ってるからだ。
つまり、環境と生き方にあるんだよ。
悪いが愚さまじゃ絶対ムリ。

715 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 19:12:36 ID:NEZzcJqb

>ホワイト 1/18 18:40
>こんにちは
>大福の中に入れるものには、水分の多いものは向かないのでキウイとかレモンは無理そうです。
>作ってすぐ食べるのなら大丈夫でしょうけど、翌日になると餡が水っぽくなって美味しくないと思います。
>レンジで作る餡子はお手軽だけどやっぱりそれなりの味だから大福を作る時は餡子も注文します。

>砂糖もあまり減らすと出来上がりに影響するから、砂糖を減らすより食べる量を減らすようにしています。
>やっぱり美味しいものは美味しく頂きたいでしょ？
>納豆大福、納豆餅があるくらいだからあってもいいんじゃない？食べるのは嫌だけど（笑）

>それにしても、駄菓子さんて少食なんですね。お菓子だけでご飯代わりにできるなんて。
>私なんか、お菓子だけではお腹が空いて仕方ないです。私もそのくらいの量で済めばあと1キロくらい減りそうだわ。

よし、今日はちゃんと駄菓子に変換できたｗ

716 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 19:48:07 ID:HO+QErq6

>>715
>それにしても、駄菓子さんて少食なんですね。
>それにしても、駄菓子さんて少食なんですね。
>それにしても、駄菓子さんて少食なんですね。

ダメだ笑いが止まらんっ！www
「少食」って愚がいっちばん言われてムカつく台詞だと思うぞ！w
さてさてなんていい訳するかな？
品数は少ないけど量が凄いから1日で2kgも増えるのよ～　とか言うのかなっ？
これで少食疑惑を晴らそうとますます必死に日記や信者BBSで嘘の大食い自慢すると思うw
米返しに期待♪

717 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 20:59:18 ID:NEZzcJqb

愚さま帰宅

>夕食：栗入り全粒粉パン（ピーナツクリームと豪州製クリームチーズ）、ミネラルウォーター
↑
なぜかおなかが一杯･･･
その後、豚肉の串刺しとセ○ン・イレ○ンの「深入りカカオ」を食べました。
深入りカカオはたった1粒しかパッケージされていないけど、上品でコクがあり、1粒で満足できるぐらいの味でした。
こんな上品な味のチョコならオエッとならなくてすみます。

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、ピラティス 10分、ウォーキング 60分
↑
今日、仕事帰りに接骨院に行って来ました。
明日もう一度行って、キネシスオロジーテープを交換してもらい、日曜日の本番に臨もうと思っています。
接骨院の先生も日曜日は大丈夫だろうと言ってくれました。

718 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/18(木) 23:49:54 ID:VO5fpBOa

>715
>やっぱり美味しいものは美味しく頂きたいでしょ？

愚さまの味覚は死んでますからｗ
食えりゃいいって感じだとオモ

「これは低カロリーだから」「これは体にいいから」と言って食べてるフリ。
実際は増量が恐くて食べられないし、食べたら地獄風呂。

719 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 01:55:04 ID:O+qL72Pq

愚さまの書くのって矛盾だらけで何が言いたいのかよくわからないんだけど、
痩せの大食いだと本当に思われたいのかな。
そのわりに「おなか一杯」だの「これ以上はいらなかった」みたいな
小食アピもけっこうあるじゃない？

720 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 02:56:18 ID:bWBTdtAb

ところで日曜日
愚様の応援に行かれる方は
いらっしゃいますか？

721 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 07:04:33 ID:uDWd6otw

食べたいのに『我慢している』風に見られるのが嫌だから？

体重が気になって食べられないとは書きたくないので
おなかがいっぱいで食べられないと書くみたいだね。

722 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 07:05:29 ID:2TPou1RP

>>719
よく食べるのに太らないっていうのはダイエッターの憧れだからな
愚は特にその願望が強いね。
少食アピったって代謝がいいことにはならないでそ？
これだけでお腹いっぱい、みたく書くのは摂食した言い訳。
「増量が恐くて食べたいのに我慢したわけじゃないわよ！食べたくないから食べなかっただけ」
ってアピです。

>>720
大阪ｦﾁｬのみなさんが裏山

723 ：７２２：2007/01/19(金) 07:09:07 ID:2TPou1RP

>>721ﾀｿ
おもいっきりかぶったねｽﾏｿw

724 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 07:42:50 ID:lKtm+XM2

体重：43.2 体脂肪率：18.0

昨日、美波さんの最新版（平成１９年１月１５日発行）の「晩ごはんダイエット成功レシピ集」を買いました。
本のイメージは、なおももさんのところで写真として載っています。わたしの下手くそなアングルよりも上手に撮れていて、人に「買ってみよう」と思わせるような写真です（笑い）
豆乳を使ったレシピに惹かれました。
わたしはおととしまではバナナ豆乳や豆乳パンプディングをよく作っていました。
わたしにとっての豆乳はスィーツ感覚だったので、チョコとアイスの奴隷になって以来、しばらく豆乳を飲んでいませんでした。
美波さんのレシピではれっきとした晩ごはんの主食として活躍しているのです。
昨日の日記に書いた森光子さんも、豆乳にほうれん草やパセリ、キャベツなどを混ぜてミキサーにかけて特製ジュースにして飲んでいます。
大豆イソフラボンのおかげで若々しく肌もきれいです。
豆乳は女性を美しくし、ほっそりさせてくれるすばらしいものです。それでもう一度試してみたくなりました。
スィーツを主食にするなというようなことが書かれていてドキッとしました。最近の食生活が乱れているので、立て直したいと思っています。
豆乳や豆腐を晩ごはんの主食にしたら目標に近づけられるかなと期待しています。たとえ、目標の42kg台になれなくても、生理痛が軽くなったりお肌がきれいになったり、骨密度が高くなったりすれば、
それでも十分だと思います。（昨日の日記にも書いたように、43㌔の数字が３年以上も動かなくなっているので、42㌔台定着は無理かもね。美波さんは半年で54㌔から42㌔に落ちてずっと42㌔をキープしているそうです。最初が肝心ですな）

朝食：お餅 1個、フルーツグラノーラ入り豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、
鶏肉の団子とぎょうざとえのきたけと白菜とねぎの煮物、ロースハムとボイル野菜（かぶ・水菜・サラダ菜・昆布・わかめ）のかつおぶし＆マスタード和え、
卵焼き 1切れ、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.40度
ｳｪｽﾄ：58.4cm
お通じ：○

725 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 07:46:15 ID:5of2bxVn

愚様応援ツアーで大阪ー。

726 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 08:33:58 ID:lKtm+XM2

成績発表が楽しみだ。

727 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 10:51:20 ID:G6HvTuZo

通勤電車の中で昨日買った南さんの本を読みました。
南さんは豆腐を晩ごはんの主食として、ダイエットと維持に成功していますが、やはり一人の人間です。
豆腐を買い忘れて豆腐が食べられなかったり、ウォーキングができない日もあるそうです。
豆腐がない時の代用として豆乳を使って夕食を作っていますが、豆腐と同じぐらいの効果が出たとか。
わたしは残業も多く、平日の夕食が欠食気味なので、コンビニで手軽に買え、携帯にも便利な豆乳ならできそうです。
どのようにするかはこれから研究してみようと思っています。

豆乳は「大豆サポニン」と「大豆レシチン」という成分が豊富で痩せやすいそうです。
明日の夕食に豆乳を使った味噌汁を作ってみようかなと思っています。
南さんのレシピには豆腐と豆乳を活用したスィーツが載っていてもう試してみたくてうずうずしています。
「スィーツさすらい人」をやめて「スィーツチャレンジャー」になろうかな（笑い）
わたしは昨年から豆腐とヨーグルトをまぜてメープルシロップをかけて食べていますが、
これがレアチーズケーキの食感がするため、気づくと、ケーキ類は食べなくなっていました。
昨年の今頃は週に１回ぐらいはケーキを食べないと落ちつかなったのに。
レアチーズケーキもどきの味で満足できているからだと思います。
豆腐と豆乳で、チョコとアイスの代わりになるものができたらチョコとアイスの奴隷から脱することができるだろうな。
今朝は珍しく、南さんのことで頭がいっぱいで、チョコにも食指が動きませんでした。

728 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 13:24:59 ID:G6HvTuZo

わたしは少食かといわれるとそうでもないよ。
宴会やバイキングでは大食いするし、コース料理なら完食してしまうし。
普段は朝食をたくさん食べるので夕食を少なめにして１日のカロリーを調整しているの。
スィーツは好きなのでどうしてもスィーツを優先してしまうことが多いです。ダイエット的には正しくないやり方だけど。
わたしは好きなスィーツを２種類食べてコーヒーを飲むともうおなかがいっぱいになってしまうの。
だから、間食としてスィーツを食べることが少ないかもしれないね。
ホワイトさんは夕食後、デザートとしてスィーツを食べることが多いの？

729 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 14:38:28 ID:G6HvTuZo

昼食：海苔巻きおにぎり 4個、卵焼き 2切れ、うなぎの蒲焼き 2切れ、豚肉のしょうが焼き 2枚、パセリとキャベツサラダ、コラーゲン入りコーヒー 1杯
↑
食べながら美波さんのレシピ集を読みました。
スィーツのレシピがなんとてんこ盛りで簡単！
休みの日に一つずつ作っていこう。そのうちにチョコとアイスの誘惑から逃れられるかも。
おそらく、今回の本は買いたいと思う人が多いだろうなぁ。スィーツの好きなダイエッターさんがおおいもんね。
バレンタイン向きのスィーツはないかなぁ？
この前買った豆腐チョコはまずかったもんね。
2004年に自家製の煎り大豆にチョコでコーティングしたものを手作りしたけどあれはおいしかったなぁ。また挑戦してみるか。

730 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 21:31:47 ID:Xe77Vc4c

>日曜日のお天気はどうやら晴れのようです。
2-3日前までは雨と予想されていたのに、晴れでよかった。
しかも気温は10度を超える暖かさなので助かります。
わたしがチョコとアイスを我慢したいい子だったから？（爆・爆）

チョコしっかり食べてたくせにｗｗｗ

731 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 22:12:34 ID:Xe77Vc4c

春母BBSにて仮眠愚アウト（変換したら、こんなん出ました）

>日記の記録では、体重はずっと変わっていないように見えるけど、１時間以上の半身浴で落としているんです。
2004年は半身浴をしなくても自然に43kg台になっていたけど、今は半身浴で水分を抜かないと44kg台になってしまうの。
だから、実際は体重もリバっています。

732 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/19(金) 22:38:37 ID:dXiP0vR8

>731
ナイス変換ｗｗｗ！

733 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 06:59:55 ID:VNXGjpWa

>>731
>2004年は半身浴をしなくても自然に43kg台になっていたけど、
>今は半身浴で水分を抜かないと44kg台になってしまうの。

「今日で、「43㌔キープ」３年と３ヶ月になりました。」（2007/01/18)
43kgキープなんかしてないじゃんよ。
この　う　そ　つ　き　！！

734 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 07:30:54 ID:Oxaw7Z9/

体重：体脂肪率：

晩ごはんはやはり水分の多い食物をとるのがコツみたいです。
水分のおかげで胃がふくれ、満腹感が得られます。
豆腐とか豆乳は、水分が多い上に、大豆サポニン・大豆レシチン・たんぱく質が豊富で痩せやすいようです。
豆腐・豆乳がなくても、水分とビタミンとミネラルが豊富な食物をたっぷりとればいいみたいです。
野菜がその代表選手です。
昨夜はザッハトルテを食べてしまいましたが、マグロの刺身とミネラルウォーターとコーヒーをたっぷりとったせいか、お風呂に入るとものすごく減っていました。
入浴前は、こってりした重量感のあるザッハトルテのせいで、45.1㌔になってしまいましたが、お風呂から上がると42.9㌔に減っていました。
今晩は豆乳で試してみようと思います。
明日はいよいよ市民ランナーになります。ベストコンディションでのぞみたいのでたんぱく質とミネラルの豊富な豆乳で体調を整えたいと思います。

735 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 10:18:38 ID:Oxaw7Z9/

体重：42.5 体脂肪率：17.5 w(☆o◎)w

今日の体重と体脂肪率は、マラソン用体重／体脂肪率だぁ～
明日もこの調子だったらいいな。

736 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 11:50:03 ID:/MVXXEv7

＞野菜がその代表選手です。
＞昨夜はザッハトルテを食べてしまいましたが、
＞マグロの刺身とミネラルウォーターとコーヒーをたっぷりとったせいか、
＞お風呂に入るとものすごく減っていました

もうどこから突っ込んだらいいのかわからない…orz

737 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 12:35:39 ID:J5/LgT7r

愚様豆腐に期待しすぎ。
確かに豆乳とか豆腐はダイエット中にうまく組み込むと、バランス良く栄養が摂れる食材だってのはわかるけど…。

738 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 13:16:14 ID:Oxaw7Z9/

朝食：よもぎあん餅 1個、黒豆豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、
ロースハムと野菜（大根の葉・大根・しいたけ・ほうれん草・キャベツ・白菜・昆布・わかめ）入り卵焼き、りんご 1/2個、みかん 1/2個、コーヒー 1杯

昼食：みかん 1個、ココア 225ml
↑
朝食の時間が遅かったので、兼用です。

運動：ストレッチ体操 10分、ダンベル体操 30分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分

基礎体温：37.03度
ｳｪｽﾄ：58.8cm
お通じ：○

739 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 13:18:07 ID:Oxaw7Z9/

愚さまがバランスよく栄養を摂ったら、今より体重が増えると思うなｗ

740 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 17:20:33 ID:2z7MZVH5

本家ﾀﾞｲｴﾄｦﾁｽﾚが落ちたが
ｺﾑの月見（ひらがな検索）の10年後は愚様かなと思っている

741 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 19:05:18 ID:XMu5ICrW

夕食：豆乳スープ（牛肉・焼き豆腐・キムチ白菜・キャベツ・白菜・しいたけ・ほうれん草・大根の葉・大根・たまねぎ）、
秋刀魚とジャガイモとおからとかまぼこと魚肉ソーセージの醤油の煎り煮、コーヒー 1杯
↑
うふふ、やっぱり肉を入れちゃいました。
豆乳を入れて、ゆずの七味とこしょうを振るとこってりしたすき焼き風の味になりました。
きむち白菜も入れたのでちょっと辛くてからだがぽかぽかしました。
このスープは丼に1杯入れたのですが、もうおなかがいっぱいになってしまいました。

運動：ストレッチ体操 10分、ダンベル体操 30分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分
（ジムにて）マシントレーニング 30分、ボクササイズ 30分、トレッドミル 30分、ステアマスター 15分

742 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 21:01:45 ID:CKQ3eBIb

この材料ですき焼きっぽい味の豆乳スープって…想像不能…
さらに下の煎り煮に至ってはええと、三角コーナーの生ゴミか何かですか？

743 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 21:15:33 ID:DJV+j5nq

上段はスープと言うより豆乳鍋？でもすき焼き風の味ってなんだろうね。
下段に至っては理解不能。たぶんプロの料理人が調理しても変なもの
しかできない。じゃがいもと魚肉ソーセージのコンソメ煮くらいが限界。
なぜ味のあるタンパク質もの3種を強引に絡めるのだろう。
しかもメインで牛肉食べたんだよね？

料理の画像が見たい。いや見たくないかなｗ

744 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 22:03:53 ID:Di8mycyK

愚さまの「あるある捏造」についてのコメントが激しく楽しみだ

745 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/20(土) 22:35:14 ID:XMu5ICrW

羽根BBSにて

>こんばんは。
インターネット新聞で見たよ。
あ～あ、ショック！
うそのデータを流していたんだね。
来週は納豆が戻ってくる予感がする。納豆が戻ってくるのはうれしいけど、もうあるあるは見たくないわ！
わたしね、10年前に誕生日プレゼントとしてあるある事典をもらったので、信用していたのに･･･
ＴＶの健康番組って本当に信用できるかどうか疑わしくなってきたな。むしろ、このサイトの日記の方が信用できるようだね。

>ＴＶの健康番組って本当に信用できるかどうか疑わしくなってきたな。
何を今更ｗｗｗ

746 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 00:49:58 ID:V+hcG0Xg

>いろいろ考えてみたけど、体重や体脂肪率に一喜一憂するのもしんどいと思わない？
>これからは「更年期をどう乗り切るか」、「閉経後の女性の体の不調に備えて何をすればいいか」を考え、
>そのためのボディメイクした方がよさそうな気がします。
>目標は42.5kgと書いているけど、心理的には43kg台でもいい、無理に42kgでなくてもいいと
>トーンが下がり気味です。今は骨密度とコレステロールの値の方が大事なんです。

春母には偉そうにこんなアドバイスしてながら
言ってることとやってるまったく違うんですが？w

>入浴前は、こってりした重量感のあるザッハトルテのせいで、45.1㌔になってしまいましたが、
>お風呂から上がると42.9㌔に減っていました。

このクソ寒い時期に一般家庭の風呂で2kg以上の発汗ってこれはもう基地外だろ？
リバり気味の春母にそのままでもいいような事言って油断させておいて
言ってる本人は何やってるよ？　性格悪杉。

747 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 08:32:53 ID:ImO70Sc7

>私は、小学生中学生の頃は河合奈保子（懐かしい！）に似ていると言われ、
>高校、大学のころはウインクの相田翔子に似ていると言われ、
>痩せてからは綾瀬はるかに似ているとよく言われる

良風も愚様といい勝負してるんだな

748 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 09:02:08 ID:0QGrw5XY

体重：42.8 体脂肪率：18.6

昨日より体重が増えたけど、マラソン仕様の42㌔台におさまっているから、まぁいいか。
みなさま、励ましのカキコをありがとうございます。
完走を目標として行ってまいりま～す♪

朝食：お餅 1個、フルーツグラノーラ入り黒豆豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、
さばと魚肉ソーセージと野菜（ほうれん草・キャベツ・白菜・たまねぎ・大根・大根の葉・しいたけ・昆布・わかめ）と卵のバーベーキューソースのスープ、
みかん 1個、コーヒー 1杯

運動：ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 12分、ボクササイズ 15分

基礎体温：36.62度
ｳｪｽﾄ：58.0cm

懲りんとファイティングママはの応援カキコはなかった。
粉田もなかった。

749 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 09:55:18 ID:qB2ha2FB

＞さばと魚肉ソーセージと野菜（ほうれん草・キャベツ・白菜・たまねぎ・大根・
＞大根の葉・しいたけ・昆布・わかめ）と卵のバーベーキューソースのスープ

　　　　〃⌒ ヽフ　　うぉぇっぷ
　　　　/　　rノ　　　
　　　Ο Ο＿）;:ﾟ｡ｏ;:,. 　　これはまたしても三角コーナーの生ごみですか？

750 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 10:15:09 ID:DX7vtS61

三角コーナーの生ごみ、息子も食わされてるのだろうか。
愚様の食育は食逝く…。

751 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 10:51:08 ID:0QGrw5XY

愚さま今スタートしたな

752 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 11:08:49 ID:V+hcG0Xg

>>750ﾀｿ、うまい！
次スレタイ【猪突突進】愚様の謎5【食逝く(食育)】が最有力候補になりそうな予感w

>>747ﾀｿ
「マドンナの若い頃」っていうのもあったぞw
ここまで書いちゃうと、有料登録したとしてもよっぽど顔に自信がないと
画像はうっpできないだろうな。

今日は大会デビューの日だったのか（マラソン）
恒例のご尊顔うっpに期待♪

753 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 13:19:53 ID:mhtbFe0Z

>ＴＶの健康番組って本当に信用できるかどうか疑わしくなってきたな。

今まで本当に信用していたんだね、ダイエットのカリスマが…ｗ
そして
＞さばと魚肉ソーセージと野菜（ほうれん草・キャベツ・白菜・たまねぎ・大根・
＞大根の葉・しいたけ・昆布・わかめ）と卵のバーベーキューソースのスープ

まじで気持ち悪い…ゴミ箱の生ゴミを集めてきて温めなおして喰ってるようなもんでしょこれ…
だいたいバーベキューソースのスープって何だろ。
愚はマクドナルドのナゲットソース流用が多いのでまさかこれも…

754 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 15:06:26 ID:WDxfKY6x

>入浴前は、こってりした重量感のあるザッハトルテのせいで、45.1㌔になってしまいましたが、
>お風呂から上がると42.9㌔に減っていました。

この事実だけでも、普通の感覚の人は「はぁあ？」って
数字を確認しなおすと思う。
それを日常的にやってる愚さまって・・・。

755 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 15:47:48 ID:TtI7hmf4

>>743
＞下段に至っては理解不能。たぶんプロの料理人が調理しても変なもの
＞しかできない。

地域ネタですまん。朝日放送(大阪)の「探偵！ナイトスクープ」の林先生に
このメニューでどんな料理ができるか、依頼して作ってもらいたいと
思ってしまった。
でも愚様大阪だから、ナイトスクープ見てる可能性が高そう。
もし見てたら「私はこんな下品な料理は作りません。食育うんぬん(以下長文)」と
日記に書きそうｗｗｗ

756 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 17:03:00 ID:qidVjCGq

【三角ｺｰﾅｰ】も、いつかｽﾚﾀｲに入れていただきとうございます。

757 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 17:57:29 ID:WDxfKY6x

だったら【生ゴミ食育】かもｗ

758 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 18:36:01 ID:nWxJB8+r

生ゴミ食育ﾜﾛｽｗ

759 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 18:39:10 ID:0QGrw5XY

涼風BBSにて

>こんにちは。
今帰ってきたところです。10kmを完走しました！タイムは77分です。
心配していた左足もそんなにダメージを受けずに元気に帰宅しました。
応援ありがとう！

愚さま本名バレるよｗ

760 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 19:13:33 ID:JczoC8X+

10kmを77分って、マラソンというより早歩きのレベル。
普段ウォーキングしてるのとあんまり変わらないんじゃないかと思う。
愚さまのウォーキングって、ただダラダラ歩くだけかい？

761 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 19:45:33 ID:JZvTX3S4

ウオーキングもマラソンも必死だけど凄く遅いんだろうな。
客観的に自分を見られない愚だから颯爽と駆け抜けたつもりだろうが
傍目からは、見るに耐えないお姿だったかと・・・ｗ

762 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 20:37:10 ID:OK+QMGKK

適当にぐぐったら引っかかった女子40歳以上の10km結果
ttp://www.tachikawaonline.jp/marathon/2004data/ten-40ms-1-last.htm

寓様がでてたら最下位一歩前か。

763 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 21:09:04 ID:0QGrw5XY

ttp://www.sanspo-kansai.com/back_n/marathon22/h.pdf

これが、去年の結果。ここに混じったら最下位だよ。

764 ：本文長すぎって怒られた：2007/01/21(日) 21:16:21 ID:0QGrw5XY

市民ランナーとして無事にデビューしました。
Ｔ市ハーフマラソン大会に参加してきました。
このマラソンはハーフマラソン、10km、5km、3kmの部があり、40歳未満の男女、40歳以上の男女、小学生別に行われました。
小学１年生も参加していてかわいらしかったです。小学１年生は3kmを走りました。
ハーフマラソンと10kmは16歳以上という年齢制限があります。
わたしは40歳以上の女子の部に参加しました。
この部には95人がエントリーしました。
結果は10km完走で、タイムは67分でした。順位は95人中71位でした。（制限時間は90分です）
心配していた左足のトラブルもなく、完走できてとてもうれしかったです。
ほとんどのランナーは細い人ばかりで、わたしよりもほっそりしている人も少なくありませんでした。
40歳以上の中年女性にスレンダーさんがこんなにいたとはびっくりしましたが、なんだかうれしくなりました。
「中年女性は太りやすく、痩せている人が少ない」ということはウソだと確信しました。
周りを見ると太っていた人は少なくて痩せている人や筋肉質の人が多かったです。
太っていた人はやはりマラソンはつらいらしくて途中で息を切らしながら歩いていた人が目立ちました。
左足を痛めていたので最初はビリのグループに入っていました。
Ｔ市の道はでこぼこが多く、特に下りは少しつらくてペースダウンしたけど、体調は上出来でした。

765 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 21:17:35 ID:0QGrw5XY

Ｔ市は、わたしが結婚してから２年間住んでいたこともあり、懐かしい気持ちでいっぱいでした。
走っていると道端に市民が拍手をしてくれたり手を振ってくれたり応援してくれて快適でした。
わたしは最初の5kmまではビリに近い位置でしたが、7kmあたりになると先に走った人が疲れてきてペースダウンしてきました。
わたしは逆にスピードを上げてどんどんランナーを抜いていきました。スタートした時は95人中90位ぐらいでしたが、
7kmの地点でスピードアップして20人ぐらい抜いたばかりでなく、20代のランナーや男子ランナーをも抜いていきました。
ハーフマラソンの部のランナーも一緒のコースでしたがさすがに走りぶりはかっこよかったです。
大学生風のランナーはきびきびしてキレがよかったです。体育会系の部活の一部として参加しているみたいでしたが、かっこよくて見とれていました。
40-50代の頭のはげたおじさんは、ランナーの服に着替える前は風体がよくなかったのに、走っている時はさっそうとしていて筋肉がよくうごいていてスマートで本当にしびれました。
あまりにもうっとりしすぎて8km-9kmの地点でペースダウンした箇所もありました。
やはり、年をとっていても、スポーツマンでスマートな体型の男性はもてるということがよくわかりましたわ。
70代と見られるおじいちゃんランナーが22km走るのを見てわたしは尊敬のまなざしを向けて、「うちの父がああだったらいいのに」と思いました。
わたしにとっての10kmはあまりつらくなくて息切れもしませんでした。左足のトラブルがなかったのが何よりでした。
タイムが77分とは初めてにしてはいい記録でした。
だから、次の目標は60分を切ることです。
走った後は爽快感がしてきました。ここのダイエッターさんがマラソンにはまる気持ちがよくわかりました。
次回はまだ未定です。まず、左足を完治させてから次回のマラソンを考えたいと思います。
10kmマラソンで60分を切れるようになったら、今度はハーフマラソンに挑戦します。
今日はわたしより一回り年上の方々のハーフマラソンの素敵な走りっぷりに影響されていい日曜日でした。

上の写真：左上→ＪＲのＴ駅の歓迎幕　右→スタート地点
左下→開会式

中の写真：10kmマラソンに参加した時のゼッケン

下の写真：完走証

766 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 21:22:53 ID:0QGrw5XY

ttp://dietnikki.com/d_img/_20070121_67845_w_390_h_337_imgf1_Uwt8b.jpg
ttp://dietnikki.com/d_img/_20070121_67845_w_140_h_185_imgf2_OseYl.jpg
ttp://dietnikki.com/d_img/_20070121_67845_w_384_h_287_imgf3_iBdvY.jpg

T市って書いても、自分で高槻って書いてたし
ゼッケンにははっきり書いてるしｗ

767 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 21:44:16 ID:0QGrw5XY

昼食：ザッハトルテ 1個、チョコマフィン 1個、キャラメルマキアート
↑
完走した後、ごほうびにこってりしたザッハトルテをスタバで食べました。

夕食：豚肉のヒレのフライ 1切れ、アスパラガスとベーコンのフライ 1串、
野菜の豆乳入り味噌汁（きむち白菜・ほうれん草・たまねぎ・しいたけ・白菜・じゃがいも・大根）、
秋刀魚とジャガイモとおからとかまぼこと魚肉ソーセージの醤油の煎り煮、クリームチーズ 1切れ、みかん 1個、コーヒー 1杯

間食：胚芽クッキーチョコアイス 1個、ラミーチョコ 1箱、ヘーゼルナッツチョコ 3粒
↑
他のランナーも糖分の補給のために、チョコやおにぎりやゼリーのドリンクをたくさんとっていた人が多かったのでした。

768 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 22:24:20 ID:mhtbFe0Z

貼り乙です。
しかし「～でした。～でした。」って小学生の作文みたいな文章だな…

769 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 22:30:47 ID:lAAxCfkm

これでも何回も何回も吟味して書き直してるんだろうねｗ
その割には酷すぎだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

770 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 22:33:56 ID:iHDH3hiO

自分鳥はないのね。
気にいったのが撮れなかったんだろうな。

771 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 23:20:50 ID:S0F8PNPX

67分って書いたり77分って書いたりｗ
ゾロメの数字かそうでないかなんだからタイプミスとは考えにくいよな。
まさか愚さま、1時間が何分かご存じないんじゃｗ

772 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/21(日) 23:30:38 ID:0QGrw5XY

>タイムが67分とは初めてにしてはいい記録でした。

今見たら訂正してましたｗ

773 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 00:14:00 ID:LfaxnOYq

あと2～3日で
愚様の本名がわかってしまうのね…

774 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 01:34:55 ID:Z6leg3Eb

>>740
その人、尚桃BBSでもブログの宣伝してたから愚も絶対見てるとおも。
「月見さんきれい～」「かわいい～」って絶賛されてるからどんな人かと思ったら
おもきし固まったよ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
維持期間たいして長くないくせにあの調子だと
愚のような大物は無理としても中物くらいには育ちそう。

ttp://www.mamegra.com/user/album/2195/1156550091_UID2195_1_ALBUM_112x112.jpg
ttp://www.mamegra.com/user/album/2195/1161690528_UID2195_1_ALBUM_112x112.jpg
ttp://www.mamegra.com/user/album/2195/1159342189_UID2195_1_ALBUM_112x112.jpg

スレ違いｽﾏｿ

775 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 02:01:52 ID:WzVv6nNi

>>774
自己レス乙。
本スレ含め、何度もトライしてるよね。
いくら晒したところで喰い付きないんだから、いい加減諦めなよ。
何か個人的恨みがあるのか知らんが、このスレにまで来るな。独りでヲチってろ。

776 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 06:42:46 ID:Oeg8+QaB

>>740です>>774じゃないよ
正月早々自分のところにも友達口調で書き込みがあったwww
何がしたいのかよくわからなかった
同じように思ってる人がいてちと安心

777 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 07:04:57 ID:iXnweHQi

ﾌﾟﾘｸﾗ厨房みたいな上目遣いがキモイ…

お約束で>>775本人乙

778 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 08:33:47 ID:5P0MUPdb

体重：43.3 体脂肪率：18.6

みなさま、お祝いのメッセージをありがとうございます。
今はとても疲れていますので、疲れがとれたらみなさまのところに伺います。（1/22 AM0:35）
昨日はマラソンという激しいスポーツをしたため、チョコやフライものなど高カロリーのものばかり食べました。
総カロリーはざっと見た感じで2500kcalぐらいではないかと思われます。
昨日の朝食と９時のおやつだけで1200kcalぐらいでした。
このカロリーは10代の女の子並みです。
マラソンをした場合は消耗が激しいため、このぐらい摂らないとばてますが、普段こんなに摂ると太りますね。
ライフスタイルに合わせてカロリーコントロールができるようになりたいです。

779 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 08:40:51 ID:5P0MUPdb

良風の義母さんのことらしいが

>「食べる」を支える調理や食材を調達することにはほとんど無関心だ。
　そこに私は生きるものとしてのアンバランスを見る。

これって、まんま愚様のことではｗ

780 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 10:31:29 ID:Z6leg3Eb

>>775
私>>774だけど、>>740=>>776ﾀｿではない
本スレ見てないから知りません。自己レスじゃないとなんか都合悪かった？

>いやぁぁん、完食で42kg台って書かないでちょーらい。(TへT)
>懲りんさんのばかと書きたいけど年上の人にそういうのは失礼なので遠慮しときます。

ことあるごとに「年上」「年上」ってこの婆さん、
なんで懲りんに嫌われたのかぜんぜんわかってないのなw
懲りんと並んだらあんたの方が10以上フケて見えるっちゅーのww

781 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 12:42:19 ID:zdfV9oS+

愚さまに関連してない人の事晒したかったら
本スレ立てたら？
ここで吠えてもウザがられるだけ

782 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 13:20:43 ID:CRz7VTdp

今日は増えました、増えましたわ。
昨夜豆乳スープを飲んだのに効果なし。
そりゃ、あらびきウィンナーの炒め物とフライものを食べ、チョコばっかし食べまくった一日だからなぁ。
でも、2500kcalも摂っていながらいつもの体重に落ち着いただけでも良しとしなきゃね。
この体重に不平不満だらだら言っていたらばちがあたるわな。

朝食：お餅 1個、フルーツグラノーラ入り黒豆豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、りんご 1/2個、みかん 1個、
ボイル野菜（白菜・ほうれん草・大根・たまねぎ・チンゲンサイ・じゃがいも・昆布・わかめ・緑茶）の
黒ごま＆トンカツソース＆かつおぶし＆マスタード和え、コーヒー 1杯

昼食：海苔巻きおにぎり 4個、さばの焼き物 1切れ、焼肉 2枚、卵焼き 1切れ、パセリとキャベツサラダ、
コラーゲン入りコーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 15分

基礎体温：36.61度
ｳｪｽﾄ：58.8cm
お通じ：○

783 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 13:51:36 ID:iuPXQID9

>>782
愚さま、見苦しい言い訳乙ｗｗｗｗｗｗ

＞ボイル野菜（白菜・ほうれん草・大根・たまねぎ・チンゲンサイ・じゃがいも・
＞昆布・わかめ・緑茶）の黒ごま＆トンカツソース＆かつおぶし＆マスタード和え
こんな三角コーナーの生ごみ食ってまでがんばってるのにねぇ、残念でしたｗｗｗ

784 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 14:12:02 ID:1WB/ajJr

＞昨夜豆乳スープを飲んだのに効果なし。
＞そりゃ、あらびきウィンナーの炒め物とフライものを食べ、チョコばっかし食べまくった一日だからなぁ。

豆乳スープを痩せる魔法のスープだと思ってるのかしら？ｗ
あるある捏造事件があっても（都合よく）信じる心は失われていないのねｗｗ

785 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 22:41:48 ID:5P7iuZno

落ちちゃった本スレ、立て直さないの？
やってみたけど、立て杉規制でダメだった。
どなたかおながい。

786 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/22(月) 23:05:11 ID:M6+ioDjq

本スレもすっかりさびれちゃってたから、なくても別に困らないような気もするけどね。

787 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 08:16:53 ID:lC9mWSii

新たな人材がまた出てくるだろうから
本スレ立て直してもいいと思うんだけど
みんな、どんなしょうもない事でも書かなくちゃだめだよ。
来たら1レスみたいな感じで。

788 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 08:29:34 ID:DY8/iMBy

楽と信者が混のあるある納豆スレ潰しにかかったようだし（まだいたのかよ・・ww）
新規の紹介にも困るんで、本スレたてました。

【突撃】ﾀﾞｲｴｯﾄ専用日記にまつわる謎16【厳禁】
http://ex18.2ch.net/test/read.cgi/net/1169508270/

>>787さんの言うようにみなさんご協力お願いします。

789 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 09:35:24 ID:TcrwP7C7

体重：43.6 体脂肪率：17.6 (￣_￣|||) どよ～ん

おとといの2500kcalが今頃効いていますな。
わたしはチョコとアイスをダブルで食べてしまうからだめです。
美波さんみたいになれないのはこのせいだとわかっています。
おとといだってチョコとアイスさえなければ1800kcalぐらいですんだのに。
カロリーも大事だけど、「量より質」です。
カロリーが少々高くても栄養がゆきわたっている場合は代謝がうまくいくから太りにくいです。（カロリーが高すぎるのはだめです）
逆に菓子パンとコーヒーだけといった貧相な食事はたとえカロリーが500kcal未満であっても栄養不足で代謝がうまくいかず痩せられないのです。
わたしは2004年の1月は今よりも食生活がちゃんとしていました。
１日当たりのカロリーは1900kcalも摂っていたけど、42kg台をキープできていました。お菓子もあまり食べなかったし。
原点に戻って食生活を見直してみたいと思います。
冬は季節柄アイスは新発売が少ないです。その代わり、チョコの新発売が盛んです。
夏は逆にアイスの新発売が多く、暑さのために溶けやすいチョコの新発売はあまりありません。
このサイクルを生かして、わたしは冬はアイス絶ち、夏はチョコ絶ちすることにしました。
チョコとアイスをいっぺんにやめるとストレスがたまるのでどちらかをやめることにします。
チョコは新発売でビター系に限定。アイスは３１のアイスの場合は毎月の１日には新しいフレーバーが出るので
この日のみアイスを食べることを自分に許す。

朝食：白米の海苔巻きのおにぎり、黒豆豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、
ボイル野菜（ほうれん草・大根・たまねぎ・しいたけ・じゃがいも・白菜・昆布・わかめ・緑茶）のかつおぶし＆黒ごま＆とんかつソース＆マスタード和え、
みかん 1/2個、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：寝坊のため、測れず
ｳｪｽﾄ：58.4cm

790 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 10:16:10 ID:TcrwP7C7

>わたしは2004年の1月は今よりも食生活がちゃんとしていました。
>１日当たりのカロリーは1900kcalも摂っていたけど、42kg台をキープできていました。
>お菓子もあまり食べなかったし

その【今よりちゃんとした食生活】
2004.1.31　体重：43.1 体脂肪率：17.1
朝食: 自家製ベーグル 1個、ようかん 1本、野菜とソーセージ入り卵焼き、コーヒー 2杯
昼食: 野菜うどん、コーヒー 2杯
夕食: うどんすきたくさん(おなかがはちきれるぐらい大食い!)、みかん 1/2個、コーヒー 1杯
間食: いちご&チョコパイ 1個、どんぐりあめ 2粒、黒糖飴 2粒、チョコレート 2粒

2004.1.30　体重：42.8 体脂肪率：16.1
朝食: フルーツグラノーラ 50g、豆乳&牛乳ヨーグルト 100g、ゆで野菜、ようかん 1本、コーヒー 2杯
昼食: おからパン 140g、アーモンドのプロセスチーズ 1個、魚肉ソーセージ 1本、みかん 1個、コーヒー 1杯
夕食: 野菜雑炊大盛り、あげとわかめの味噌汁、鶏の唐揚 2個、キャベツサラダ、みかん１個、コーヒー 1杯
間食: チョコレート 3粒、黒豆ココア、マシュマロ・モカコーヒー(タリーズにて)

2004.1.29　体重：42.5 体脂肪率：16.0
朝食: お餅入りぜんざい､ゆで野菜、大豆の水煮 40g、切干大根の黒酢かけ 10g、コーヒー 2杯
昼食: ごはん、ピーマン、卵焼き、うまいか、キャベツサラダ、ココア 1杯
夕食: ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、ぎょうざ 8個、もやし炒め、みかん 1/2個、コーヒー 1杯
間食: チョコレート 3粒、黒豆ココア、クッキー 2枚、ネーブル 1個

791 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 10:17:14 ID:TcrwP7C7

>また、お菓子をたくさん。朝はゴーフル、昼はマロンクッキー、夕方の5時にはチョコアイスバーとゴーフル。
>なんか食生活が乱れてきているようだ。昨年の優等生的な食生活はどこに行った？

その【優等生的食生活】
2003.11.22（日記開始）
朝食: 紫芋、カスピ海ヨーグルト 100g、ウィンナー入り卵焼き、大豆の水煮 20g、コーヒー 1杯、チョコアイス 1本、アボガド 1/4個
昼食: 野菜うどん
夕食: にらのおやき、菊菜のカレーかけ、豆腐とわかめの味噌汁、コーヒー 1杯
間食: チョコレートケーキとコーヒー

2003.11.23
朝食:ハンバーガー、カスピ海ヨーグルト 100g、ウィンナー入り卵焼き、大豆の水煮 20g、アイスクリーム 100ml、コーヒー 1杯
昼食: おにぎり 2個、豆乳バナナジュース、ゆで野菜、せんべい 1枚、コーヒー 1杯、みかん 1/2個
夕食: ごはん、あげとわかめの味噌汁、いわしのトマトソース詰め 1尾、イカとポテトのフライ、厚揚げ 2個、コーヒー 1杯
間食: 無し

2003.11.24
朝食: おにぎり 2個、ウィンナー入り卵焼き、カスピ海ヨーグルト 100g、チョコアイス 1本、せんべい 1枚、コーヒー 1杯
昼食: 野菜うどん、チョコレート 1個、コーヒー 1杯
夕食: ごはん、豆腐とわかめと天かすの味噌汁、ポテトコロッケ 3個、キャベツサラダ、コーヒー 1杯
間食: 無し

2003.11.25
朝食: バナナ 1本、みかん 1個、せんべい 2枚、黒豆ココア 1杯
昼食: ごはん、ピーマン、卵焼き、うまいか、キャベツ、コーヒー 1杯
夕食: ごはん、鶏肉と野菜炒め、豆腐とわかめの味噌汁、柿 2切れ、コーヒー 1杯
間食: かぼちゃの種 30粒､チョコレート 3粒、黒豆ココア、お饅頭

792 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 11:03:09 ID:DY8/iMBy

>>789
>冬は季節柄アイスは新発売が少ないです。その代わり、チョコの新発売が盛んです。
>夏は逆にアイスの新発売が多く、暑さのために溶けやすいチョコの新発売はあまりありません。
>このサイクルを生かして、わたしは冬はアイス絶ち、夏はチョコ絶ちすることにしました。

このサイクルを生かすっておまえ･･･wwww
もうおばちゃんバ◯丸出しwwwww

塚、昔は今よりは米食ってたんだなw
地獄風呂もしてなかったし

793 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 11:14:08 ID:yoCxj7Uo

>>789
＞かつおぶし＆黒ごま＆とんかつソース＆マスタード和え
なんかもう、いちいち驚けなくなってきたｗ

＞白米の海苔巻きのおにぎり
なにこれ？だれか教えて！

794 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 11:14:29 ID:m7wJe1LG

>>790 >>791
発掘貼り乙です！
…いやしかし、実際今よりずっとマトモというか
人間らしい食生活をしているように見える、当時…
ごはんとかハンバーガーとか麺とか、ちゃんと主食食べてるし。

しかし「サイクルを生かす」には噴いたｗｗｗ

795 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 12:01:00 ID:CK9THCT9

＞サイクルを生かす
ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>793
白米の海苔巻きのおにぎりって白いごはんのおにぎりを海苔で巻いたものでしょうねｗ
普通に「おにぎり（海苔巻き）」とかで良くね？バカ丸出しだな、愚さまｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

それよりも、＞菊菜のカレーかけ　ってなに？？？？？？誰か教えて！

796 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 12:32:57 ID:eDKi6v9j

>>795
｢塩むすび(海苔巻き)｣とかね

797 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 12:35:06 ID:eDKi6v9j

三角コーナー生ゴミ餌の中に入ってる緑茶が嫌でたまらないｗｗ

798 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 12:59:38 ID:DY8/iMBy

>いわしのトマトソース詰め 1尾

じゃあ↑これは何？wwwwww
（笑っちゃってキー打つ指が震えるんだけど･･･ww）

799 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 13:01:36 ID:FN9AFJ9L

朝からようかん１本とかもう最高なんですけどｗｗｗ

800 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 13:28:27 ID:TcrwP7C7

昼食：栗入り全粒粉パン（ピーナツクリーム・豪州製クリームチーズ）、焼肉 2枚、にらとたまねぎの炒め物、
黒酢入りトマトジュース 190ml、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

ピーナツクリームにクリームチーズｗｗｗ
高脂血症を治すんじゃなかったのか？

801 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 16:14:47 ID:eDKi6v9j

>>799
でも愚さまのことだからコンビニとかで売ってる小さい羊羹だろうねｗｗ

802 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 16:23:09 ID:/8+oWOpZ

＞にらとたまねぎの炒め物

汚弁当に「にら」ですかｗｗ

803 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 18:46:55 ID:CK9THCT9

もうネタの宝庫すぎて笑えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
何回「食生活を見直す」って宣言してるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
バカは死ななきゃ治らないとは良く言ったもんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちょｗｗｗｗｗｗｗ誰か柴刈ってくれよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

804 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 21:46:13 ID:PAtSRRua

>>803
気持ちは分かるが、おまいさん、ちと笑い過ぎだよｗｗｗおまいの方がﾃﾗ香ばｼｽｗｗｗｗｗ

805 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 22:30:00 ID:TcrwP7C7

夕食：苺大福餅 1個、鮭のグリル焼き 1切れ、秋刀魚とおからと魚肉ソーセージのしょうゆ入り煎り煮、ミネラルウォーター

806 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 22:39:34 ID:TcrwP7C7

良風BBSより

>わたしなんか息子を育てるのが大変です。
今朝もつまらないことで大喧嘩したし、祖父母からは生活習慣のしつけがなっていないといわれるし。
自分はやはりだめな母親だろうかと落ち込んだり、息子が変な方向に行ったらどうしようかと
心配性になったり精神的に落ち着かない毎日なんです。

>生活習慣のしつけがなっていない
特に食習慣が問題だからねｗｗｗ

807 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 22:44:46 ID:usN7dOo6

ゼッケンだの完走証アップしちゃうから
本名がしっかりと・・・

808 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 22:50:39 ID:TcrwP7C7

>>807
成績発表まだだよね？

809 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 23:02:46 ID:fYyvzC+J

>わたしなんか息子を育てるのが大変です。
干渉するべきところと、野放しにするところが逆っていうか
間違ってる気がする。
自分の親が高校生にこんな風に接してくれたら絶対イヤだ。

810 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 23:43:46 ID:TcrwP7C7

藻具BBSより
>あそこはだんじりが有名で毎年死者が出るぐらい過激なとこです（笑い）

死者が出てるのに笑いですか、そーですか。
こんなんだから躾ができないんじゃないですかね。

811 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/23(火) 23:51:12 ID:DY8/iMBy

>>806
>わたしなんか息子を育てるのが大変です。

大変なのは息子の方だと思うがw

812 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 00:06:24 ID:H8Q8jPcA

毎朝出勤前にあれだけ運動してる暇があれば弁当作ってやれと言いたいけど…
息子ﾀﾝのこと考えると、愚の手作り弁当なんて虐待そのものだしなあ。

精神面の教育も、愚がお手本じゃ駄目人間まっしぐらだしな…
人とぶつかっても謝らなくていいの、
買わない品物でも気に入らなければ棚に投げつけろの、
勤務中にネットしまくりでも構わないの…
訴えられたら刑法にも問える行状だからな、この母親は。

813 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 00:19:15 ID:3sDdcgIr

今日やってた「本当は怖い家庭の医学」の予告

あなたは　痩　せ　の　大　食　い　ではありませんか？

来週話題にするに1000じめじ

814 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 00:39:15 ID:ndU9MsTt

>>813
代謝がいいと勘違いしてたら実は病気で、食べた物を消化吸収できなくて
大食いしても太れなかっただけ。　とかいう話だろうか？w
愚、安心しろ　おまえは固形物食ったら食っただけ増量してるからその点健康だww

815 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 06:53:12 ID:ey6VSSiI

>>808
もう発表されてますよ

816 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 08:25:38 ID:ndU9MsTt

>>815
どこ？　大会公式サイトにはまだ載ってないが

817 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 08:52:10 ID:3NYDa3Xb

>>815
去年の見てるんじゃない？

818 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 08:53:06 ID:3NYDa3Xb

あげてもた
申し訳ない！

819 ：また本文長すぎって怒られた：2007/01/24(水) 09:26:15 ID:4mjLoCxV

体重：43.2 体脂肪率：17.2 (･∀･)ィィ！

いつもの体重に戻り、ほっとしました。
体脂肪率が理想の値で今日は気分がいい。
昨日、接骨院に行きました。左足はすっかりよくなり、今月で完治できそうです。
次回のマラソン・ウォーキング大会のことでうずうずしていますす。次回の地元での大会は３月にありますが、
息子の学年の変わり目で忙しいし、仕事も年度末で忙しいので練習の時間がとれないので見送ります。
次のターゲットは５月のＧ．Ｗだ！楽しみだなぁ。
人生はいいもんだ･･･とこの年になってようやくしみじみと感じる気持ちになりました。そして、４６歳という年齢も好きですし、
人に聞かれても隠さずに答えられます。２０代のころの方が年を聞かれてもなかなか言えませんでした。
つまり、自分の生き方に納得できなかった為に自分に自信がなかったんです。
だから「○年生きてきて充実した年である、今が楽しい」という意識がなくて素直に年齢を答えられませんでした。
普通は成人女性に年齢を聞くのは失礼ですが、年齢を聞かれてもにっこりして素直に答えられる女性はキラキラ輝いているし、
自分に自信をもっていて人生そのものを楽しんでいると思います。

820 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 09:29:27 ID:4mjLoCxV

南さんの「晩ごはんダイエットのレシピ」を真ん中まで読みました。南さんの食生活はは１日あたり1500kcalぐらいだそうです。
南さんの基礎代謝がどのぐらいかはわからないけど還暦に近い年齢だと多いほうですね。
わたしは美波さんよりもたくさんカロリーを摂っています。
正確な計算はしていませんが、食事日記をざっと見た限りでは1700kcalぐらいだと思います｡
40代後半にしては多いと思います。わたしの基礎代謝は平均して1040kcalぐらいです。
１日の食事カロリーは（基礎代謝 ÷ 0.7 ＋ 200）で求められます。これは運動を定期的にしている場合です。
この計算だとわたしは1700kcalぐらい摂る必要があるということです。
（46歳の女性で43.2kgの人の平均の基礎代謝は937kcalです。
1040kcalの46歳女性の平均体重は48kgです）
南さんのように 1500kcalに落とせば42㌔台になれるかもしれませんが、基礎代謝が落ちることと食事量を減らすことから来るストレスが怖いです。
う～ん、むずかしいですね。
もう少し、自分のカラダと相談してみよう･･･

朝食：お餅 1個、フルーツグラノーラ入り黒豆豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、
あらびきウィンナーとボイル野菜(ほうれん草・チンゲンサイ・たまねぎ・芽キャベツ・大根・じゃがいも・昆布・干ししいたけ）のかつおぶし＆黒ごま＆ちりめんじゃこのオニオンソース和え、
秋刀魚とおからと魚肉ソーセージのしょうゆ入り煎り煮、りんご 1/2個、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.39度（排卵日？）
ｳｪｽﾄ：58.6cm

>南さんのように 1500kcalに落とせば42㌔台になれるかもしれませんが、
>基礎代謝が落ちることと食事量を減らすことから来るストレスが怖いです。
お菓子を食べるのやめれば、42㌔なんかすぐだよｗｗｗ

821 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 09:34:21 ID:4mjLoCxV

仕事中に追加ｗ

>南さんの「晩ごはんダイエットのレシピ」を真ん中まで読みました。美波さんの食生活はは１日あたり1500kcalぐらいだそうです。
南さんの基礎代謝がどのぐらいかはわからないけど還暦に近い年齢だと多いほうですね。
南さんの食生活の比率は朝：昼：夜＝3.5：3.5：3 だそうです。この比率を守ればいいかな？
わたしは美波さんよりもたくさんカロリーを摂っています。
正確な計算はしていませんが、食事日記をざっと見た限りでは1700kcalぐらいだと思います｡
道理で南さんみたいになれないわけだ、うん、納得！

822 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 09:37:20 ID:4mjLoCxV

ついでに・・・

ホワイト　1/23 23:15
ベスト体重は何キロなんでしょうね。体調もいいので今の体重でいいのかもしれません。
摂取カロリーは腹八分だと1600～1800で、たくさん食べた時は2000～2500くらいでした。
今では毎日計算していませんが、だいたい分かるようになりました。
栄養計算ができるサイトで材料から計算してみたら、だいたいのバランスは取れていたので量の問題かなと。

だから、カロリーの話を始めたのかｗ

823 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 09:47:34 ID:H8Q8jPcA

自分の生き方に納得している、キラキラ輝いている…と愚さまは自分では思ってるんだね…
他のまともな同年代の人に大喧嘩売ってるよ、愚…最近思うけど本当阿呆って幸せだね…

824 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 10:09:33 ID:3wbRRFJ9

>あらびきウィンナーとボイル野菜(ほうれん草・チンゲンサイ・たまねぎ・芽キャベツ・大根・じゃがいも・昆布・干ししいたけ）のかつおぶし＆黒ごま＆ちりめんじゃこのオニオンソース和え、
>刀魚とおからと魚肉ソーセージのしょうゆ入り煎り煮、

もう、なんだかね(笑い)ｗｗｗｗ

825 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 10:23:02 ID:LIyW33rG

高槻シティ国際ハーフマラソン 2007 結果
でぐぐったら今年の結果載せてるサイト見つけた。
そんで本名でぐぐったら・・・微妙な気持ちになった。
愚さまがじめじとか書いたり、
ネット上で知り合った人とは会わないって宣言してたのも分かる気がした。

826 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 10:23:27 ID:4mjLoCxV

尚桃BBSより

駄菓子 1/24 08:55
おはよう。
今日は気分がいいわ。
晩ごはんダイエットの効果すごいわ。
息子さんのお誕生日おめでとう！
3歳ってとってもかわいい盛りでこれからも楽しみだね。
プレゼントは何？
今日は息子さんのために快食してね。
南さんの本によると思い切り快食しても翌日は豆腐メニューで乗り切れば元に戻ると書いてあるよね。
南さんのファンである尚桃さんならできる！（わたしも南さんのファンです。美波さんは神戸在住なので会いにいける距離なんです。会いたいなぁ）

サイン会でもあるんならいざ知らず、自宅に押しかける気か？

827 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 10:36:01 ID:4mjLoCxV

n5rn609Fが言ってたのは本当だったんだ。

しかし、勤め先までばれるとは・・・

828 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 10:47:12 ID:ndU9MsTt

>>827
マジかよ・・・（複雑な心境）
4回も連呼してたもんな
ってことはn5rn609Fは愚の知り合い？（メールだけとかの関係かもしれないけど）

829 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 10:50:50 ID:ndU9MsTt

連投スマソ（動揺してます）
非常勤講師ってのもそういうことだったのか・・・
いや、今までの色んなことの謎が解けたと言うか辻褄があう

830 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 11:05:09 ID:Q9gxQZng

見てきた。
もうスレタイの「愚様の謎」はすべて解けちゃったね。
確かに何とも言えない気分だ。

831 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 12:40:52 ID:ey6VSSiI

ゼッケンと完走証のタイムが同じだったから
去年の結果じゃないですよ。

832 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 12:43:57 ID:H8Q8jPcA

ググった。
…そうか…（動揺中）

833 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 12:48:41 ID:H8Q8jPcA

連投ｽﾏｿ。
もしかしたら障害者雇用枠なんかもしれんね。
自分の居た会社にもそういう人居た。

834 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 12:56:22 ID:4mjLoCxV

じめじとかタイガーズの謎は解けたけど
三角コーナーの謎は解けないね・・・

835 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 15:08:05 ID:3sDdcgIr

うわ…
もう何とも…
過去の“20代の女子社員に若いといわれる”話や
“同僚にゲテモノをだまして食わせる”話思い出して
複雑な気分だ

フィットネスクラブって愚様のような人も受け入れてるんだね

836 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 15:09:27 ID:mdgZ3w60

私もググった…
そうか、だからドラマも見ないんだ…

837 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 15:20:19 ID:hGpRsDN1

いろんな意味でドン引き中・・・

838 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 15:32:40 ID:Qid/1ggW

なんて言うか･･これまでの様々なエピソードが思い起こされる。
色々、つながった。

それにしても、大会名とかゼッケンナンバーとか記録とか出しちゃうなんて、特定される心配しなかったのかな？
ITに通じているというに、不用心過ぎだよ･･･

839 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 16:15:38 ID:V4WReZjE

知りたくなかった・・・いや、知ってよかったのだろうか
どの程度のあれなんだろうね

840 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 16:20:49 ID:/5jbSksU

>>835
おそらく割引料金なのではないかな？
うちにも二級障害者いるんだけど、手帳みせたら
高速道路とかNHKとかＵＳＪとか自動車の税金とか
いろいろ割引になるから。

841 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 16:26:17 ID:AWlO/KdT

だから「ネット以外でのお付き合い」はしないことにしていたのか。。。。
したいけどできなかったのか。。。。。

842 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 16:31:21 ID:Qid/1ggW

ググった先にあった、
「私は大きな事はできないので、せめて～」
って、31歳当時のコメント。。。

843 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 17:17:17 ID:4mjLoCxV

このあとどうする？
貼る？やめとく？

844 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 17:24:20 ID:3sDdcgIr

息子ってボイトレスクールに通ってたっけ？

845 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 17:32:11 ID:4mjLoCxV

>>844
シ○ーライ○でしょ。

846 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 18:03:23 ID:eQ1L6i3w

どんな人だろうと、おかしな生活に変わりはないのだが。
私は知り合いにも同じ身体環境の人いるけど、
やっぱ愚様はずれてるよ。

847 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 18:08:35 ID:3NYDa3Xb

>>843
できれば貼っていただけたら

848 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 18:56:55 ID:Q9gxQZng

障害をを抜きにしても、確かにずれてるとは思うよ。
でも、どんな事柄（モノの考え方、捉え方、表現の仕方など）もすべて、
障害に少なからずも繋がってしまうと思うので、今日を限りに、
自分はもうこのスレには来ないことにするよ。
里っちは後天的かも知れないけど、愚様は先天的な障害だと思われるので
自分の中ではもうｦﾁ対象外になった。上手く言えてないけど。

でも最後にこれだけは言いたい。
愚様、それなら尚更「信号無視」は危険だからやめて下さい！！
この思い、届くと良いなｗ　 ( ・ω・)ﾉｼ

849 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 20:01:53 ID:ndU9MsTt

今後も貼って欲しいです。
愚さまLOVEなことにはかわりないんで。

850 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 20:09:13 ID:nqfxTzq0

謎は解けない。三角コーナーは理解できないし、お店の商品を乱暴に扱うのも人としてどうかと思う。

851 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 20:15:50 ID:ygKdTb4p

愚様はきっと耳に障碍があるんだろう…
と以前書き込んだことがある。
そして今回も、やはり、という感じしかしない。

ネット上で障碍に触れない表現をするのは普通だと思う。
しかし、虚な自分を生み出して勝手にｶﾘｽﾏ振るところや
人様や息子を傷付けたり相手を落して自分のｶﾘｽﾏを持ち上げる点が、
障碍を抜きにして愚様の謎だと感じる。

障碍があっても人として許されないような部分が変だし、
なんだか同じ障碍の人に失礼ではなかろうか。

852 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/24(水) 21:54:16 ID:4mjLoCxV

日曜日の高槻シティ国際ハーフマラソンの時の写真ができたそうです。プロのカメラマンがランナーを一人一人撮影してくれたそうです。
わたしも写っていましたので早速注文しました。
来週ぐらいに手元に届く予定です。
化粧ッ気がないおばはんランナーでがっくり･･･（笑い）

昼食：海苔巻きおにぎり 4個、ぶりの焼き物 1切れ、牛肉のソテー、卵焼き 1切れ、パセリとキャベツのサラダ、コラーゲン入りコーヒー 1杯、青汁 500ml

夕食：栗入り全粒粉パン（ピーナツクリーム・ドイツ製チーズ）、ぶりの焼き物 1切れ、えのきたけ・じめじ・まいたけの蒸し煮、ミネラルウォーター
↑
きのこ類の蒸したにおい、たまらな～い。
きのこ嫌いの人はにおいがいやだとか。でもあの独特なにおいは森の風味がしてダイスキ！
きのこ類は低カロリーでいくら食べても安心できる食材です。
わたしは野菜類の中できのこ類が一番好きです♪

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分、ウォーキング 30分
（サーキット・トレーニングスタジオにて）
サーキット・トレーニング 30分

853 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 01:00:50 ID:WNKi9Eh7

戸惑っている人もいるようなので、勝手に持論です。
親が肢体不自由でした。友達にもいます。
私は差別しません。不自由なところはカバーしますが、他は普通の人と同じように接します。
おかしいところはおかしいと本人に言います。
ショウガイがあるから色々許されるって言うのは、頑張っている人に失礼だと思います、
愚様さまだって、同情して欲しかったら、自分の状態を日記に書くでしょう。
それを理由に色々引いては愚様にも失礼だと思います。
見えないのならともかく、文字で確認できる事を間違えるのも変だと思うし、
どんなショウガイがあろうとも、愚様の謎はほとんど謎のままです。
知的ショウガイってわけでもないのだし、
今後も愚様のあれこれを見守りたい気持ちは変りません。
不自由ゆえだろうなと思うところは譲りつつ、
人としてどうよっていう部分はこれからも突っ込んで行きたいと思ってます。
・・というわけで私は今後も貼って欲しいなと願います。

854 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 01:18:01 ID:ef12juzF

ホワイトBBS
>やはり人に若く見られるのは悪い気はしないね。わたしも若く見られます。
>だから職場では20代の同僚にタメ口をたたかれますわ。

20代の同僚にタメ口たたかれるのと若く見えるかはまったく無関係。
その顔が若く見られることは100%まず絶対にありませんからw
ホワイトの日記に対抗心燃やすなってww

855 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 05:34:16 ID:Bcvg1qJK

>854
しかもそのホワイトの日記って
「営業トークで若いといわれてるのが判ってても、実際言われたら悪い気はしないよね」
って話じゃんｗ
若いと言われるのと若くみられるのは違うよ。

>853
私も853に同意。
謎の一部は解けたものの、多くの謎は謎のまま。
聴覚に障害があったとしても、おかしいところはやっぱりおかしいよ、三角コーナーとか。
「ドラマはほとんど見ません、つまらないから」って書かれたらドラマを楽しみにしてる人は
嫌な思いするとか想像しないし。
「ドラマより本を読む方が好き」とか言い方は色々あるのにね。

愚さまが混むに依存するのは、ここでは差別（悪い意味だけでなく良い意味も含めて）されず
なおかつ、ちやほやしてもらえる（してくれる人しか相手にしてない？）のも
あるんだろうな、とは思った。
普段の勘違いっぷりからして、会社なんかでは優遇されてそうだから。

856 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 09:35:45 ID:YnNkgdia

私も愚の障害と愚の奇行ぶりは全く別物だと
思うのでこれからも突っ込んでいきたいです。

857 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 12:33:04 ID:TRsNDH2q

昨日出かけてて、今帰ってきたら・・・なんつーか・・・絶句。
愚さまのこと、「どうしようもないアフォだ」とバカにしていた自分にものすごい罪悪感が・・・。
今まで通り貼ってくれればロムっていこうとは思ってるけど、（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯって気分には
なれないかもしれない。でも>853に同意でもあるし、すごい複雑だよ・・・。

858 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 13:24:12 ID:ef12juzF

>>853の書いてること、隅から隅まで同意。

それと思ったんだけど、愚の日常生活を見るに
平気で繁華街を高速で歩き回ったり、スポクラやサーキットトレジムに行けたり
電車で帰ればいいところわざわざ数駅分ウォーキングしたり、
祭りのような人混みにも一人で行けるところを見ると
障害の度合いは比較的軽いのではないかと。

耳で聞き取る発音からくる書き間違えについては
もう、プッって笑えなくなったけどその他のほとんどの愚の痛さについては
障害があろうとなかろうと関係ないとおもた。

859 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 13:35:43 ID:fT2Z8blc

愚さまが携帯持ってるのはメール専用なのかな？
今まででもインストラクターと会話したりしてる描写があったけど、
それは実は筆談だったんだろうか…？

自分も>>857に近い心境。
ただ、聴覚から来る書き間違いももちろんあると思うけど、
「ドラゴン桜」とか「じめじ」とか、
目で文字を読む機会のほうが多いようなものでも間違ってるのは、
愚の思慮の浅い性格に因るところも大きいような気がする。
身近に聴覚の不自由な人がいるけど全然そういう間違いとか無いもんで余計にそう思う。

860 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 13:59:25 ID:OoZhjB+o

>>859
口みれば相手が何を話してるか分かるのかもね…
自分も愚様に聴覚障害があろうと無かろうと痛い事には何ら変わりないと思う

旦那に先立たれて障害がありながらも息子を育ててる事に付いては頑張ってると思った
ますます愚様ラブですｗ

861 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 14:15:17 ID:6S5zhBui

それでは、これからも貼りますね。

体重：43.0 体脂肪率：17.2 (･∀･)ィィ！

新発売の森永のLA DONNAのヨーロピアンミルクのチョコを買いました。ところが、なんと食べられなくなってしまっていました。
薄焼き 20枚なので、10枚は余裕でぱくぱく食べられるかと思いきや、口に入れるとしつこい甘さが襲ってきておえっとなり、
途中でやめてしまいました。残りは息子にやります。
昨日食べたLA DONNAはビターオレンジでしたがこちらはなかなかいけました。半分は自宅の冷蔵庫に入れているので明日食べよう。
２年前に、ストイックな食生活のストレスからスィーツの過食に走ったけど、
この経験を通して、わたしのからだが受付けられるスィーツとそうでないスィーツの区別ができるようになりました。
太っていた頃、あんなに大好きだった缶コーヒーは微糖であってもまったく受け付けません。
チョコ菓子の中でも、パイやカステラやクッキーにコーティングしたものは受け付けないし、フルーツ味のするものはだめです。
最近、エアチョコでバナナ味やメロン味のするものが出ていますが見ただけで気持ちが悪くなるぐらいです。先週は苺味もだめになってしまいました。
輸入食材のお店、大阪ではikariや成城石井やカルフールなどのお店がありますが、外国のチョコは甘すぎて買う気になれません。
国産ばかり物色するありさまです。
昨年まではもの珍しさから外国チョコばかり物色していたのに。
嗜好がいい方向に変わっていくのがうれしいです。
今年は何がだめになるのか楽しみです（笑い）

862 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 14:16:44 ID:6S5zhBui

ただし、生きていく為に必要な食材がだめになるのは困ります。
「晩ごはんダイエットのレシピ」に載っていたのですが、スィーツに適した豆腐はやはり「豆腐屋ジョニー」がいいみたいです。
うれしいことに、豆乳を使ったカスタードクリームがつくれるのです。わたしはこれが好きなんです。
生クリームと牛乳はカロリーも高いし、脂肪も多いので、豆乳で代用できたら、ケーキもどきも作れますね。ティラミスも作れるんだって。シュークリームもどきを作ってみたいけどどうやって作ったらいいだろう？
豆腐とヨーグルトを混ぜてシロップをかけてもレアチーズの味がしないとあるダイエッターさんがおっしゃっていたけど、
豆腐にもスィーツに適しているものとおかずにぴったりなものとがあります。
クリーミーなとろっとした豆腐はスィーツに適しています。
絹ごし豆腐、柚子豆腐、寄せ豆腐などがそうです。
おかずとして適しているものは焼き豆腐、木綿豆腐などでこれらは肉や魚と合いますし、煮くずれがしません。
わたしは今後休日の夕食には豆腐か豆乳を主食としたいと思います。

朝食：白米のおにぎり(海苔を巻いて）、フルーツグラノーラ入り黒豆豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、みかん 1/2個、
ボイル野菜（ほうれん草・チンゲンサイ・たまねぎ・じめじ・まいたけ・えのきたけ・しいたけ・干ししいたけ・昆布・緑茶）の黒ごま＆オニオンソース和え、
コーヒー 1杯

昼食：栗入り全粒粉パン（ピーナツクリーム・ドイツ製モッツァレラチーズ）、秋刀魚とおからと魚肉ソーセージのしょうゆ入り煎り煮、
すき焼き風煮物（牛肉・こんにゃく・白ねぎ・白菜・小松菜）、青汁 500ml、コラーゲン煎りコーヒー 1杯、野菜ミックスジュース 200ml

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.43度
ｳｪｽﾄ：58.0cm
お通じ：○

>すき焼き風煮物（牛肉・こんにゃく・白ねぎ・白菜・小松菜）
うわぁ、ちゃんとした料理だｗ

863 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 15:13:46 ID:TRsNDH2q

>>858
＞障害の度合いは比較的軽いのではないかと。
うん、そうだよね！私もそう思う。

>>862
＞うわぁ、ちゃんとした料理だｗ
ちょｗｗｗｗ

それにしても愚さま、毎回毎回同じような料理法もさることながら、
ほんっとに魚肉ソーセージが好きだな。

864 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 15:32:34 ID:nXddMY4w

魚肉ソーセージって、血液をサラサラにしてくれるとか聞いた。
だから毎日のように食べてるんじゃないかと思う。

865 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 19:18:38 ID:6S5zhBui

夕食：きな粉餅 2個、フライドチキン 1ピース、ミネラルウォーター

866 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 21:05:17 ID:8b9Xy0yf

魚を摂ってるつもりだと想像。
しかしその魚肉ｿｰｾｰｼﾞには
植物性蛋白質や澱粉がたくさん混ぜられている予感。

＞のしょうゆ入り煎り煮
自分はこれがツボ。
食品名しか記入されていない場合は調味料無しなんだろうか？

867 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/25(木) 22:00:13 ID:Bcvg1qJK

>>862
＞うわぁ、ちゃんとした料理だｗ

実家作だろう

868 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/26(金) 08:16:09 ID:qhUraFdz

体重：43.2 体脂肪率：17.5 (･∀･)ィィ！

今のライフスタイルだったら、この体重と体脂肪率がベストみたいです。朝食をガッツリ食べ（野菜は丼に山盛りです）、お弁当でおにぎりを4個（俵握り）食べ、
チョコは毎日のように食べ、肉や魚など脂の多いものも食べてこの体重をキープできているなら十分だと思わないといけないです。
もりもり食べて免疫力もついて、体力もあり、風邪も引かなくなっています。
健康第一！

朝食：お餅 1個、フルーツグラノーラ入り黒豆豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、ゆで卵 1個、
ボイル野菜（小松菜・たまねぎ・芽キャベツ・チンゲンサイ・えのきたけ・まいたけ・じめじ・昆布・干ししいたけ・緑茶）の黒ごま＆マスタード和え、
ビターオレンジチョコ 4枚、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.30度
ｳｪｽﾄ：57.8cm
お通じ：○

869 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/26(金) 13:51:32 ID:qHGFwMo1

確かに障害のため聞こえが本来の言葉と違うのはあるだろうけど、
しめじはスーパーの価格表や生協のチラシにも、
ちゃんと「しめじ」と書かれてるだろうし。
それを見てもなお「じめじ」なんだろうか。謎だ。

870 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/26(金) 14:01:59 ID:NFkYXOXu

昼食：海苔巻きおにぎり 4個、牛肉のソテー、鮭の焼き物 1切れ、卵焼き 1切れ、小松菜のお浸し、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯、みかん 1個

これは、お母さんのお弁当だなｗ

871 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/26(金) 15:31:52 ID:53bOfMwI

鮭の焼き物てｗｗｗｗｗ「焼鮭」じゃダメなんか？？
愚さまのボキャブラリーはいつも謎だ。

俵型のおにぎり４個っつってもコンビニおにぎり１．５個～２個分くらいの大きさだろうと想像。
そんなに大食いアピールしなくてもいいのに～。別に普通の量だと思うがｗｗｗｗ

872 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/26(金) 16:42:18 ID:NFkYXOXu

牛肉に焼肉と炒め物とソテーの違いがあるように
鮭も焼き鮭と焼き物の違いがあるのかもｗ

873 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/26(金) 18:22:01 ID:SYc0SDfU

＞今のライフスタイルだったら、この体重と体脂肪率がベストみたいです。

この気持ちは何日持つんだろうｗ

874 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/26(金) 20:05:44 ID:qhUraFdz

本当にあったずうずうしい話スレから・・・

225 名前：おさかなくわえた名無しさん [sage] 投稿日： 2007/01/26(金) 13:42:18 ID:0PI6J2Vw
昔働いてた職場でとてもかわいらしい人がいた。
顔もかわいいし小柄でファンションセンスもいい感じ。
だけど目尻の皺の感じから言って30代後半～40位かな？と推測していた。
その人から「ねー私、いくつに見える？」と言われたので
ちょっと若めに…と思い「35歳位ですか？」と言うと
「…38だからまあだいたい当たってるけど…でもそんな年に言われたの
初めて。みんな25位って言うのに。」と。
当時私が24歳だったがとてもじゃないが同年代には…図々しいなーと思った。
226 名前：おさかなくわえた名無しさん [sage] 投稿日： 2007/01/26(金) 14:17:28 ID:6iQmfzhG
対おばちゃんの場合、判ってても低めに言うのが大人の礼儀ってモンよ。
それを真に受けるのはアホだと思うが。

228 名前：おさかなくわえた名無しさん [sage] 投稿日： 2007/01/26(金) 15:07:32 ID:0PI6J2Vw
>226
低めに言ったつもりだったんだけどやっぱこういう時は
そりゃねーよって位低く言うべき？

229 名前：おさかなくわえた名無しさん [sage] 投稿日： 2007/01/26(金) 15:28:30 ID:UNtpYxXG
低く言うっていっても、「このくらいな年令-10」がお世辞限界だろうなぁ。
しかし実年令-10の28でも文句いわれそうだ、この人の場合。

>「このくらいな年令-10」がお世辞限界だろうなぁ。
ホワイトも同じ事言ってたなｗ

875 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 09:02:52 ID:468m2i1+

>生理が止まりかけたので大食いしてわざとリバウンドして今のようになったのです。
>でもマラソンのために1kgは痩せたいな。
>今日の日記には今ぐらいがベストと書いたけど本心はあと1kg･･･と思っています。
>なかなか減ってくれません。よく食べるから。
（二児母BBS）

「よく食べるから。」「よく食べるから。」「よく食べるから。」
うそつけ！wwww
それにかつて大食いしてわざとリバしたことなんかあったか？大食いして。

876 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 10:45:07 ID:vVVCXb8k

体重：43.0 体脂肪率：17.5 (･∀･)ィィ！

あははは･･･
もう少しで42㌔台だったのになぁ。
数字のマジックというものがあって、42㌔台だとついつい油断してスィーツを食べ過ぎてしまうから、今ぐらいの方がブレーキがかかっていいわ。そう思うことにします。
明日は所用で東京に行きます。久しぶりの東京だ～
しかし、遊びではないから楽しみ度は半分です。
日帰りなので早朝出発します。明日は運動はできないので、今日の夕食は豆乳を主食にします。

基礎体温：36.74度（高温期に差し掛かったみたい）
ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○

877 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 11:36:48 ID:vVVCXb8k

ホワイトの増量に嬉しそうな愚さまｗ

878 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 12:17:16 ID:bIhA9fuU

今日は原宿で愚様に遭えるのか…

本当に迂闊な人だよ。

879 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 12:24:11 ID:kVpBoyWi

今日、用も無いのに久々に原宿に行きたくなった。

880 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 13:32:16 ID:vVVCXb8k

明日だよ

881 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 14:54:42 ID:nDQeCi/r

美並さんの「晩ごはんダイエットレシピ集」より
スィーツで食べていいものとＮＧなものの一覧表があります。
（食べていいもの）
・和菓子
あんこの串団子、みたらし団子、ういろう、水羊羹、ところてん、くずきり、わらびもち、くずもち、温泉饅頭、今川焼き、草もち、麩まんじゅう、ちまき、くずまんじゅう、あんみつ、蜜豆、しょうゆせんべい、あめ、くず湯
・洋菓子
フルーツゼリー、コーヒーゼリー、カスタードプリン、カスタードシュークリーム、エクレア、ワッフル、ホットケーキ、パンケーキ、マシュマロ、ドロップ、コーンフレーク、ラクトアイス、シャーベット、菓子パン（あんぱんに限定）、スイートポテト

（ＮＧなもの）
・和菓子
かりんとう、芋かりんとう、揚げせんべい、揚げまんじゅう、甘納豆、カステラ、月餅、中華あんまん、中華クッキー
・洋菓子
チョコレート、アイスクリーム、ソフトクリーム、ポテトチップス、コーンスナック、デニッシュペストリー、ドーナツ、ショートケーキ、アップルパイ、クッキー、ビスケット、フルーツケーキ、クラッカー

日本が世界でも「肥満の人が少ない国」のひとつとして挙げられているのは、日本人が昔からおやつとして食べている和菓子が低カロリーだからですね。
昨日、夕食でカスタードパイとスイートポテトを食べてしまって後悔したけど、体脂肪になりにくいそうなので、今朝は昨日よりも減っていたのか。納得！

太りやすい和菓子はわたしはあまり好きでないので食べないです。太りやすい洋菓子の中でチョコとアイスが問題です。それ以外は食べないんです。（もらいものは食べますが）
チョコとアイスをなんとかしないとなぁ･･･

882 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 15:01:21 ID:rb85pQnl

>>881
＞昨日、夕食でカスタードパイとスイートポテトを食べてしまって後悔したけど、
＞体脂肪になりにくいそうなので、今朝は昨日よりも減っていたのか。納得！
(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
昨日食べたものがｿｯｺｰで体脂肪になるんですか？初めて知りましたｗｗｗ

883 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 16:12:20 ID:nDQeCi/r

朝食：フルーツグラノーラ入り黒ごま寄せ豆腐＆ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、
チョコデニッシュ 3口、みかん 1/2個、キーウィ 1個、牛肉と大根とにんじんの煮物、
魚肉ソーセージと野菜の卵焼き（小松菜・たまねぎ・大根・えのきたけ・ほししいたけ・昆布）、
コーヒー 1杯、ガーナチョコ 3粒
↑
黒ごま寄せ豆腐は黒い色をしています。
ヨーグルトとあわせてみたけど、黒ごまの風味が強すぎてかえっておいしくなかった。
レアチーズもどきはやはり白い豆腐、それもクリーミーなジョニー豆腐に限りますわ。

運動：ストレッチ体操 10分、ダンベル体操 30分、サーキット・トレーニング 12分、
ボクササイズ 15分、パワーヨガ 10分

884 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 20:12:56 ID:DE5UF+Da

昼食：ビスケット、かぼちゃプリン、ココア 225ml

夕食：豆乳スープ（豚肉・小松菜・大根・まいたけ・えのきたけ・じゃがいも）、
さばとれんこんとにんじんのみそ煮、焼き鳥 1串、つくね 1串、
ドイツ製モッツァレラチーズ 1切れ、コーヒー 1杯

885 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 22:20:52 ID:z+qbVRL4

愚様は結局ここ見てないのかな？
見てたら個人情報割れるような事しないよね

数年前に難民とか美容板とかで過去の愚様と思われる書き込みが晒されていたけど
あれは偶然だったのか？

やっぱり謎だ

886 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 22:58:43 ID:DE5UF+Da

どうやら見てないっぽいね

PC関係の講師をしていて、「ネット上で個人が特定されるような事は
書き込まないように」とか言ったりした事ないのかな。

887 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 23:20:56 ID:z+qbVRL4

そっか
自分は愚様に魅せられてから
にくちゃんねるで難民・美容さかのぼって見たんだけど
すっかり愚様認定してたよ

そういえばテリヤキ元気かな・・・

888 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 23:53:47 ID:F0qsT33m

愚さまはここ見てないと思うな～。
いくらなんでも、見てたらあんなアフォアフォ日記公開できないでそ。

889 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/27(土) 23:58:21 ID:468m2i1+

>>885
口調内容スペックだけなら、すごい偶然？と思ったけど
2004年1月の生理開始日も一致してたからあれは十中八九愚です。
ただし、美容板だか難民板のヲチスレで本人降臨疑惑が持ち上がったレスは
ヲチ板に移動してから、書いた本人が名乗り出て来たよね。

管理人さんへスレの愚と思われる米と管理人のやりとり、その日付を追っていけば
愚がここを見てることはほぼ間違いない。

ここで個人情報がバレようが、コソーリ愚に会いに来るやつが出てこようが
犯罪に結びつく可能性はほとんどないと判断して、別にどうでもいいんだと思う
たかがそんなこと位で、自分が生き生きできる唯一の場所を手放したりはしないんだよ

890 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/28(日) 10:01:11 ID:4D3deU0I

ｦﾁｬに現実生活を突撃される心配は確かにあまり無いと思う。

しかし自分のブログ仲間が個人情報をあえてチラつかせたら、
多くの人はそれを愚愚ってみると思う。

『生き生きできる唯一の場所』なのに隠していた障害の事がバレる危険、
リアル知人達に混でのｶﾘｽﾏっぷりを見つけられてしまう危険、
それを想定できないところが愚様の謎。

891 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/28(日) 10:01:33 ID:PyboPZg7

もう東京に着いてるかな。

体重：43.0 体脂肪率：18.7

昨日の夕食は豆乳スープでした。野菜をたっぷり入れました。
じゃがいもも入れたのでほっこりした感じが豆乳とマッチしてコクのある味に仕上がり、味覚的にも満足できました。
豚肉も入れて少し脂身が出ることによって旨みが出ました。
そして、肉料理も添えました。カロリーの高いビーフステーキやハンバーグはやめてヘルシーな焼き鳥にしました。
わたしは肉ならなんでもいいので焼き鳥でも満足しました。（一番好きなのはビーフステーキですけどね）
コーヒーも沸かしてゆっくり飲みました。
これだけでおなかがいっぱいになりました。
美波さんは夕食後30分間ウォーキングしたそうですが、わたしはできないので、代わりにゆっくりお風呂に入り、ＤＶＤの映画鑑賞を楽しみました。
すると、豆乳スープやコーヒーの水分が多かったため、発汗がすごくてお風呂からあがるとものすごく減っていました。
入浴前は45㌔近くもあったのですが、お風呂から上がって測ってみると42㌔台でした。
豆腐・豆乳ダイエットで夜のウォーキングができない場合は半身浴をお勧めしたいと思います。
野菜をたっぷり入れた豆乳スープは水分が多いため、半身浴をすると発汗作用でものすごく減るのです。
豆乳スープで満足するには、肉・魚を少し入れること、じゃがいも・さつまいも・さといも・かぼちゃなどの炭水化物系の野菜を少しいれることがコツです。
炭水化物といっても、麺類やパンより低カロリーでビタミンが豊富なのでこちらの方がマルです。
野菜だけの豆乳スープだけで満足できる人は少ないでしょう。わたしだったら絶対満足できません。
肉や魚、スィーツを好きなだけ食べながら今の体重を維持できる方法をまだまだ試行錯誤中です。これは締め切りがないのであせりの気持ちもなく、
心から楽しんでいます。これこそ「楽しいダイエット」です。

基礎体温：36.43度
ｳｪｽﾄ：58.0cm

892 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/28(日) 12:06:54 ID:bQXOF5d2

>>891
はぁ～？これがダイエット何年もしてる自称カリスマ様の理論ですか？w
もぉトンチンカン杉、突っ込みどころあり杉でここだけで10レスは書けそうw
豆乳スープで満足するコツだの、ウォーキングのかわりに半身浴だの
ミナミさんの本を勝手にアレンジした本でも出版するつもりなのか？www
とりあえず風呂はウォーキングの代用にはならんから。

893 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/28(日) 13:47:10 ID:6U2wGMmJ

地獄風呂で体の水分を2kg以上も絞り出して
痩せたって勘違いしてるのがこわすぎる。

水分不足によって液体成分の血漿が少なくなると血液は濃縮された状態になり
有形成分の割合が相対的に高くなります。
有形成分の中では，赤血球が白血球や血小板に比べて圧倒的に多いため
臨床的にこの状態は“相対的赤血球増多症”と呼ばれています。
この時、血漿に溶けている様々な物質の濃度も高くなりますので
有形成分の相対的な増加とも併せて血液の粘度が高くなり
血液が細い血管に詰まって脳梗塞や心筋梗塞を起こしやすくなります。

高脂血症の寓様に、地獄風呂が自殺行為に等しいことを
指摘する人はいないんでしょうか？
ダイエット日記comって、そういう知識もない人ばっかり？
ただ体重が減ればそれでいい人の集まり？

894 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/28(日) 14:05:10 ID:bQXOF5d2

>>893
過去にもやんわり愚の少食や地獄風呂を指摘した人がいたような記憶があるんだけど
そういうまともな人は付き合い切ってると思う。（今日記が読めるのは愚のお気に入りの人とｦﾁｬだけだしw)

QTのBBSより
>わたしね、半身浴は12分ずつ5-6セット（休日は8セット）繰り返しますが、
>休憩時間には冷水シャワーを浴びます。
>12分の半身浴でほてったからだに冷水は気持ちがいいです。
>そのせいか、皮膚が鍛えられるので風邪は引かなくなったみたいです。
>半身浴は水分がたくさん出るのでのどがかわくの。
>その時に冷水でうがいしているのよ。これも効いていると思います。

休日バージョンだと、お湯に浸かってる時間だけで1時間36分だよ？w
休憩も入れたらいったい地獄風呂に何時間費やしてるんだろー？('A`)ｳﾍ-
たしか愚がはじめにやってたのは「あるある」でやってた
3分浸かって5分休憩っていうのを1セットとして3セット行うって入浴法だったと思う。
エスカレートし過ぎwwww

895 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/28(日) 17:14:40 ID:4I6bNeat

まさに自殺行為ですね (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

896 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/28(日) 18:07:58 ID:90joJRjT

フルタイム勤務で子供もいるのに、よくそんな時間があるね
これも大きな謎のひとつ

897 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/28(日) 18:15:40 ID:PyboPZg7

>>896
え？新人さん？

898 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/28(日) 22:36:35 ID:PyboPZg7

愚さま帰宅

昼食：中華定食（豚肉と野菜と卵の炒め物・春雨とひき肉の煮物、わかめとたまごのスープ・ごはん・サーザイ・杏豆腐）
↑
ごはんは半分残しました。

夕食：あんこの団子 1串、プリンパフェ、柿ピー、鶏のからあげ 2個、お茶

間食：無し
↑
所用で忙しくしていたら、チョコとアイスのこと、すっかり忘れました。やっぱり用事でばたばたした方がいいですね。

899 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/28(日) 22:55:13 ID:4I6bNeat

サーザイ？？？？？？杏豆腐？？？？？？？？？？？？

900 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 02:14:13 ID:8PqBkJ1x

聞こえなかったら、その分文字になっているものに注目してそうなんだが。
ますます謎が深まっただけだよ。

901 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 02:32:07 ID:lXFlU6l4

ここに来て言葉や文字の間違えで揚げ足とるの最悪。

902 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 03:41:57 ID:8PqBkJ1x

揚げ足とってんじゃないよ。
ただダイレクトに疑問に感じているだけ。
愚様の黙っている部分に過剰反応しすぎるのも良くないと思うよ。

903 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 05:25:59 ID:U+LXnCcf

愚様はおそらくネットが大好きなんでしょ？
ネットは目からの情報が圧倒的に多いわけだし、余計に誤字脱字は減ると思うんだけどなあ
それに他の人の日記の食事内容見て間違いに気づくと思うんだけども、それがないのはなぜだ？
地獄風呂なんてする暇があるなら、母親なんだし料理本見て勉強すればいいのにと思うんだが
子供にとって母の手料理ってのは本当に大事だよ

904 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 05:58:23 ID:KoD3Nza9

>>901耳が不自由ならなおさら文字を間違えない様、注意すると思うんだけど。
耳が聞こえる人も文字が合っているかちゃんと確かめるし。

905 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 07:11:37 ID:WKeTqQdp

読書を楽しんだりレシピを見ながら料理の腕を磨く…
という習慣がこれまでの人生で身に付けられなかったんだよね？

親がきちんと進学させて福祉の枠へ送り込んでくれたから
生活にも苦労せず生きて逝ける。

環境に甘えた怠け者で努力知らずの人なのだと思うよ。

906 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 07:52:42 ID:C81GMkVv

体重：43.1 体脂肪率：17.9 (･∀･)ィィ！

昨日の昼食が遅かった上、夕食がヘンなメニューだったわりに体重が増えていなくて上出来！

昨日は所用で東京に行ってきました。息子も同伴です。
新幹線から見た富士山はとってもきれいでした。
みごとに頭には真っ白な雪をかぶっていました。美しい冬の富士を見たのは今回が初めてです。
わたしが初めて東京に行ったのが23歳の時です。典型的なおのぼりさんです（笑い）
（しかし、初めて北海道に行ったのが21歳の時だったんだけどなぁ）
親友が結婚して関東に行ってしまってからは、その親友に会うために２年に１回の割りに東京に行くようになりました。
前回東京に行ったのは昨年の８月です。
23歳の頃は東京の地下鉄がよくわからずうろうろしていましたし、
端から端まで1.5キロも歩いて「なんで東京の地下鉄は遠いんだ」と文句ばかり言っていました。
東京の駅ではヘルシーなジュースバーがはやっていますね。アメリカみたい。
大阪の駅にはこんな素敵なジュースバーがまだありません。
西日本一の大都会だと自負していたのに東京から見ると田舎もん扱いされても仕方がないわな。
エスカレーターも、立ち止る人の列と歩く人の列が左右逆ですね。
東京では立ち止まる人の列が左側ですね。大阪は右側です。
わたしは何回も東京に行っているのに、うっかり右側に立ち止まってしまい、うしろからせっつかれてしまうありさま。
ＴＶでも言っていたけど、立ち止まる人の列の左右が変わるのが岐阜県のあたりだそうです。
岐阜県より西の地域では立ち止まる人の列は右側で、岐阜県より東の地域では左側になるそうです。
日本は狭いようで広いんですね。面白い。
今日はいろいろと忙しくてお昼ごはんを食べる暇がなくて、用事が終わって昼食にありつけたのが午後4時でした。
だから夕食は軽めにしました。
就寝前は42㌔台でした。でも水をたっぷり飲んだのでまた43㌔台に逆戻りでしょう。

907 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 09:02:36 ID:qO583OoW

>>906
>昼食：中華定食（豚肉と野菜と卵の炒め物・春雨とひき肉の煮物、わかめとたまごのスープ・ごはん・サーザイ・杏豆腐）
>↑
>ごはんは半分残しました。
>間食：無し

>今日はいろいろと忙しくてお昼ごはんを食べる暇がなくて、
>用事が終わって昼食にありつけたのが午後4時でした。だから夕食は軽めにしました。
>就寝前は42㌔台でした。でも水をたっぷり飲んだのでまた43㌔台に逆戻りでしょう。

朝食食ってから夕方4時まで食事できなかったのにごはん半分しか食べないんだ！？
すっげー少食ー！　その上夕食を軽めにするなんて少食にも程があるぞww
地獄風呂で減ったのは水分なんだから水飲んで増えるのはあたりまえ。

908 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 09:10:49 ID:qO583OoW

連投。
>昨日の昼食が遅かった上、夕食がヘンなメニューだったわりに体重が増えていなくて上出来！

大阪から東京まで移動しながら、たったこれっぽっちの食事で前日比＋100g。
普通だったら1kg近く減ってそうなもんだがw
40代後半ともなるとここまで代謝が落ちるものなのか？　まさに愚様の謎www

909 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 12:30:54 ID:0aa2e6h4

「lbhwon の作り方が分かりません」でググれば出てくるこの人に比べたら
愚さまは努力していると思うよｗ

910 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 14:58:45 ID:7RNpUWOc

>909
すごいな、この人ｗｗｗ

911 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 15:07:22 ID:qO583OoW

>>909　スレ違い。
愚と競合する点なんかないじゃん
無理矢理に愚と関連づけてここで晒すようなマネしないで
本スレが立ってるか調べるくらいしろよ

912 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 15:53:28 ID:PxkMWOzJ

>>909
ﾜﾛﾀｗ
この人のブログとかあったらヲチしたいｗ

913 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 17:00:26 ID:t9IohP80

里っちのスレで本スレかかれてます。

里とは同類だと思うけど、寓とは全然違うだろ。
寓はキチじゃない。

914 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 21:21:08 ID:xCzoHRk9

キチじゃないとは言い切れないとオモ。
地獄風呂で２ｷﾛも落とすのはある意味キチじゃね？

915 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 21:28:27 ID:C81GMkVv

朝食：お餅 1個、チョコデニッシュ（息子の分） 2口、
魚肉ソーセージと野菜（小松菜・大根・にんじん・レタス・まいたけ・干ししいたけ・昆布・緑茶）のかつおぶし＆黒ごま＆トマトソース和え、
キーウィ 1個、コーヒー 1杯

昼食：海苔巻きおにぎり 4個、卵焼き 1切れ、ごぼう半天 1個、鶏のきもの塩焼き 4個、小松菜のお浸し、パセリとキャベツのサラダ、
青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：カスタードパイ 1個、ハッシュドポテト 1個、鶏肉の竜田揚げ 1串、ミネラルウォーター
↑
脂肪ちゃんのオンパレード。
脂肪で死亡したらしゃれにならんわな･･･（笑い、寒くなった？）

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、ピラティス 10分

基礎体温：36.37度
ｳｪｽﾄ：58.3cm
お通じ：○

916 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/29(月) 23:42:57 ID:qO583OoW

愚はキチじゃない、だからヲチのしがいがあるんだよ。
キチだったらおもしろくもなんともないからヲチしてない。

917 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/30(火) 03:36:47 ID:c/m+vzuH

＞脂肪で死亡したらしゃれにならんわな･･･（笑い、寒くなった？）

脂肪でじゃなく、地獄風呂で死亡だとおもう。
愚様、長くヲチしたいから、お願い。
地獄風呂はやめて！

918 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/30(火) 07:36:33 ID:Woj79rrI

体重：42.9 体脂肪率：18.3 (･∀･)ィィ！

明日は息子の高校の懇談会。
来月からは年度末の追い込みで仕事が忙しくなるので今日中に仕事を仕上げないといけません。はぁ、やれやれ。ワーキングマザーは楽じゃないわ。

朝食：海苔巻きおにぎり、黒豆豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、
ボイル野菜（ほうれん草・ブロッコリー・大根・にんじん・レタス・キムチ白菜・干ししいたけ・昆布・緑茶）の黒ごま＆トマトソース和え、
コーヒー 1杯

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.49度
ｳｪｽﾄ：58.3cm
お通じ：○

919 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/30(火) 12:50:38 ID:Y6oUdzKH

子他BBS
>駄菓子放浪人 1/29 12:00
場根BBS
>駄菓子放浪人 1/29 12:00

両方とも超長駄文なのになーんで送信時刻が同じなんだ？w
もしかして仕事中に下書きして昼休みになってから送信してる？

920 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/30(火) 22:14:32 ID:Woj79rrI

バニラエスプレッソチョコ 4粒
↑
新発売のチョコを物色しました。エスプレッソというからシブーイ味だと思ったのにおいしくなかった。また、ハズレでした。
レオニデスのチョコはめっちゃおいしい！
これは昨年、梅田に新しく開店したベルギーショコラの専門店です。とってもおしゃれなチョコがばら売りで売っています。
1個当たり100円以上と高級です。
わたしはたまに自分へのごほうびに２粒買います。長い間、舌でころがして上品なカカオの味を楽しんでいます。
息子にも「上品なチョコを味わって欲しい」という気持ちでお土産に買います。
コンビニものばかりで高級なチョコの味をしらないまま人生を送るのもつまらないし、もう高校生だと少しは大人の味も味わわせてやりたいと思います。
高校の中にはフルコースのフランス料理のマナーを教えるところもあるぐらいですね。

昼食：カマンベールチーズパン 1個、小鯛 1匹、魚肉ソーセージと秋刀魚とれんこんとにんじんの味噌煮、青汁 500ml、
野菜ミックスジュース 200ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：ザッハトルテ 1個、スコーン 1個、コーヒー 1杯（スタバにて）

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分、ウォーキング 50分

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921 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/30(火) 23:36:13 ID:/G+RMq72

>コンビニものばかりで高級なチョコの味をしらないまま人生を送るのもつまらないし

愚の生ゴミ料理の味は知らせないで人生を過ごさせてあげたかったｗ

922 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/30(火) 23:41:00 ID:Y6oUdzKH

>>920
それ、今までで一番体型がハッキリわかる画像でね？
「わたし48kgです」って言われたとしても納得するような気がする･･･
数字ってあてにならないんだなー（しみじみ）

923 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/31(水) 07:34:37 ID:Ze9YHIkM

体重：42.5 体脂肪率：17.7 w(☆o◎)w

42㌔台／花のセブンティーンで今月を締めくくれて満足です。

1月21日の高槻シティハーフマラソンの写真ができました。
下の写真がそうです。
左は10kmのゴール寸前、右はピッチが上がり始めた7km付近です。

マラソンは爽快でやみつきになりそうです。
1月21日の体重は42.8kg、体脂肪率は18.6%でした。
オリンピックや国体に出るようなマラソン選手はこの体重と体脂肪率ではだめだそうです。
157cmの42kgは重過ぎるらしいです。市民ランナーならこれで十分ですが。
157cmのマラソン選手は40kg前後、体脂肪率は10%ぐらいらしいです。生理が止まってまでいい記録を出そうとがんばっているのです。
わたしは陸上競技を見るのが好きですが、その裏には「女」を捨てて練習をしている選手がたくさんいるのです。ただ、頭が下がる思いです。

朝食：メープルトースト、ごまパン、りんご 1/2個、ひじきとミンチの煮物、豚肉の蒸し焼き 1切れ、伊達巻 1切れ、
ボイル野菜（ほうれん草・ブロッコリー・大根・にんじん・レタス・干ししいたけ・昆布）のかつおぶし＆黒ゴマのマスタード和え、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.61度
ｳｪｽﾄ：58.0cm
お通じ：○

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924 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/31(水) 09:26:33 ID:/Xb+u7M8

朝から、生理生理ですか･･･

誰もオリンピック国体に出るような選手と比べてないと思うけど？ｗ
フィギュアの時もそうだけど、すぐ自分と比べたがるのな。
数字だけ一緒でも体型は全く違うし、そもそも比べるだけナンセンス。

925 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/31(水) 10:40:40 ID:t87DIF43

>わたしは陸上競技を見るのが好きですが、その裏には「女」を捨てて練習をしている選手がたくさんいるのです。ただ、頭が下がる思いです。
あのな、女を捨てて練習してんじゃねーよ！
いい結果を出すために禿げしいトレーニング、食事管理をしてそれで生理がこなくなったり
体を壊す選手がいるんだ。
「生理が止まる」＝「女ではない」という遇様思考がマジむかつく。
選手に失礼だ。

926 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/31(水) 12:21:23 ID:cILPVv5y

結局愚がマラソン見てて一番気になるのは、選手の体重・体脂肪や生理のことなんだよね
そもそも運動能力からして全く選手とは違うのに、同じ体重になって一体何をしたいんだ？
摂食の言い訳にマラソンを使うのはどうなんだろうね

927 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/31(水) 12:46:17 ID:cnelGMAC

愚様のマラソン姿フォーム滅茶苦茶っぽい。
顎も上がってるし足は上がってないし、ゴール近くの苦しい時点かもしれないが

928 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/31(水) 13:01:08 ID:PQcTLYKC

身体を痛めつけてとか、そういう表現ならまだ理解できるけど、
女を捨ててって・・・・どこからそういう発想になるんだろう。
>>927
楽々ゴールだったような事言ってなかったっけ？
とても爽快に走っているようには見えないフォームだね。

929 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/31(水) 13:24:30 ID:xgxiUdeN

＞「女」を捨てて練習をしている選手
こういう表現、マジでムカつく。それに全てをかけてるアスリートと
ダイエット基地外の干からびたババァを比べること自体失礼だ。
愚さまって、こういう所がほんとに無神経だよな。

930 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/31(水) 17:57:20 ID:Ze9YHIkM

また信者開拓の旅に出た愚さま

>駄菓子放浪人 1/30 17:32
初めまして。
身長が同じぐらいです。
ダイエット前の体重が同じだったのでつい親しみを持ってしまいました。
ピ粉田母さんの減量のグラフを懐かしい気持ちで見せてもらいました。
わたしもぴ粉田母さんと同じような変化をたどりました。ただ年を食っているので時間がかかりました。
カラダスキャン、同じのを持っています。
お子さん、3歳ですね。かわいい盛りでしょうね。
ぴこたままさんの育児日記のような文章を見て昔のことを思い出して楽しませていただいています。
（わたしには高校生の息子がいます）
これからもよろしくお願いします。

ピ粉田母さんプロフィール
>身長158.00 開始体重57.00 目標体重42.00
年齢はないしょだが、コメントに30代前半とある。

>ピ粉田母 1/31 17:44
こんばんは、初めまして^^
こちらこそよろしくお願い致します(礼)。
駄菓子さんの食のﾊﾞﾗﾝｽや生活ｽﾀｲﾙほか見習いたい所ばかりです☆
ﾀﾞｲｴｯﾄと子育ての先輩として見習わせて頂きます♪
ｼﾃｨﾊｰﾌﾏﾗｿﾝのお姿格好良いですね。私も独身時代地元のｼﾃｨﾏﾗｿﾝに何度か参加しています。走るのって爽快ですよね^^
またお邪魔させて頂きます。ﾀﾞｲｴｯﾄが維持ﾓｰﾄﾞの為、半育児日記と化しておりますが、
またおいで頂ければ嬉しく存じます。それでは拙文ご容赦下さいませ。

931 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/01/31(水) 23:39:45 ID:YEmtgrvZ

＞QTさんはバイキングに行くと何を中心に食べるの？わたしは肉とスィーツです。
＞他のダイエッターさんは体重増加を恐れて野菜を中心に食べる人が多いけど、わたしは野菜だとなんかもったいない気がして、
＞家ではなかなか作れない肉料理と魚料理とスィーツばかり狙っています。
＞麺類やパンなどの炭水化物は全く食べないの。

「他のダイエッターさんは体重増加を恐れて野菜を中心に食べる人が多いけど」って
何勝手に決めつけてんだ、そんなやついねーよ！w
そんなことする位なら食べ放題なんか行かないやい
体重増加を恐れて食べられないのはおまえだろ？＞炭水化物

932 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/02/01(木) 00:23:34 ID:kmwRXcCG

「炭水化物は好きではありません」って何度も言ってるけど、
しょっちゅう、デパ地下で、試食用のパンを食い漁ってるんだよね

933 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/02/01(木) 00:24:34 ID:qc5+F33i

ダイエット中でも気にせず食べ放題に行く漢なアテクシ
しかも野菜みたいなショボいモンじゃなく、ボリュームたっぷりの
お肉やスィーツを欲望のままに貪る代謝のいいアテクシ

って言いたいだけちゃうんかと。(´,_ゝ｀)pgr

934 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/02/01(木) 03:15:22 ID:awYJKFX5

>>930＞ピ粉田母さん
大人な対応だけど、よくまあそれだけ心にもなさそうな美辞麗句並べられるなｗ
言っておくが、愚さまは、社交辞令・お世辞と言うものを知らないよｗ

935 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/02/01(木) 08:15:29 ID:sFAYVjbA

昼食：エビフライ 2匹、ポークの蒸し焼き 2切れ、ビーフのサラダ、タイ風カレースープ（鶏肉入り）、
ショコラケーキ、シュークリーム、ショコラのプディング、コーヒー
↑
午後から半休を取りました。それでランチを楽しみました。
もうすぐバレンタインなのでデザートがショコラオンパレードです。
一番おいしかったのはシフォン風ショコラケーキであっさりして甘さもほどほどでした。
ねっとりしたザッハトルテの食感に近いショコラケーキは味がしつこくて参りました。
ショコラのプディングはおいしくなかった！オーソドックスなカスタードプディングが一番！
「Simple is best.」

夕食：ホットケーキ風アイス 1個、フライドポテト少々、お茶
↑
お昼のランチでおなかがいっぱいで間食の感覚になっちゃいました。
息子にはメガマックを買ってやりました。
メガマックは期間限定ですが、人気がすごくてあっという間に売切れてしまいますが、今日はお昼にゲット。
メガマックはこれだけでなんと754kcalもあります。
わたしにはとても食べられませんし、食べる気もありません。

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分、ウォーキング 120分

936 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/02/01(木) 08:16:50 ID:sFAYVjbA

体重：43.1 体脂肪率：18.4 (･∀･)ィィ！

また、42㌔さんから逃げられたけど、昨日は脂っこいランチを食べた上、ショコラのスィーツをいろいろ食べた割りにはいい感じなのでマルとします。
食事制限をせずにおいしいものを思う存分堪能した場合は43㌔で安定するのでこれがベストだと思います。

今日、骨盤エクササイズをしました。
やはりからだが固いのできつかったけど、１日５分でできるし、２週間日替わりでできるのがいいです。
わたしは飽き性なので毎日違うものがいいです。

早くもバレンタインの季節になりました。
チョコをおいしく食べつつ、高カロリーを消費すべく今月もどんどん走りたいと思います。
年末に痛めた左足もすっかりよくなり、接骨院通いも週に2回に減りました。
春母さん、尚桃さん、良風さん、美穂熊猫さん、羽根さん、ピ粉田母さん、粉田さん、おほめの言葉をありがとうございます。
マラソンは道具もお金も使わないし、何歳になっても続けられるし、場所も選ばない、手軽な、すばらしいスポーツです。
30分で300kcalも消費してしまう、すごいスポーツです。熟練したランナーなら２時間走るだけで３キロ以上も痩せるそうです。
サーキット・トレーニングスタジオのインストラクターもマラソンで11キロも減量したと言っていました。
今週の休日は10km走ります。左足がよくなっていれば、60分を切ることを目標にしたいと思います。
今月もよろしくお願いします。 m(_ _)m

朝食：十三穀米のおにぎり、ボイル野菜（ほうれん草・大根・にんじん・レタス・ブロッコリー・干ししいたけ・昆布）のかつおぶし＆黒ごま＆マスタード和え
、豆腐とカスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、キーウィ 1個、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、骨盤エクササイズ 5分、ピラティス 10分

基礎体温：36.59度
ｳｪｽﾄ：58.5cm

937 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/02/01(木) 08:35:26 ID:wrV9R28r

>>935 >>936さんいつも乙です！

愚様が息子に食べ物を「やる」って
摂食患者が他者に高カロリー食を与える行為
そのもので見ててかわいそうだよ…息子ﾀｿが。
息子が食べ、太っていく姿を内心ﾆﾝﾏﾘか？愚様最低。
冷めたマックなんていらんわ。

938 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/02/01(木) 08:46:01 ID:awYJKFX5

愚さまにとっての「スポーツ」って、
あくまでカロリー消費のアイテムなんだね。
なんか寂しいなぁ。

939 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/02/01(木) 10:03:53 ID:1LSjBTDz

>>935-936
>また、42㌔さんから逃げられたけど、昨日は脂っこいランチを食べた上、
>ショコラのスィーツをいろいろ食べた割りにはいい感じなのでマルとします。
>食事制限をせずにおいしいものを思う存分堪能した場合は43㌔で安定するのでこれがベストだと思います。

ランチって、パンもご飯も食べてないんだけどビュッフェスタイルの店だったのか？
昼が外食だと決まってなんだかんだ理由つけて夕飯を抜くんだね。
半休とってランチ行く余裕があるのに息子の夕食はマクドかよ、あきれたねw
ついでにメガ◯ックはこないだ食べたけどビッグ◯ックのパテが２枚増えただけなんだが？
この人、お恥ずかしい程の大食い女なんじゃなかったっけ？ww

940 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/02/01(木) 10:08:57 ID:Twe0oSUT

ファイティングママさんとの交流はなくなったの？

941 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！：2007/02/01(木) 14:03:20 ID:Zyn1t9ha

ピ粉田母 2/1 13:10
こんにちは^^
おいで頂き嬉しいです。
息子さん、ｼｬｲな方ですか？　うちの弟もそんな感じでした（二人います）。
娘、写真大好きです。
維持というか、月1ｷﾛ減位でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないよう努めています。
最終的にはﾍﾞｽﾄ体重の42ｷﾛに持って行きたいです。日々是精進ですね。
駄菓子さんのように生活ｽﾀｲﾙを確立したいです^^
私は骨格自体が華奢なようです（腰を痛めたのもその辺が原因です）。
駄菓子さんは凹凸のﾊｯｷﾘした体系でいらっしゃるのでは？と感じました。
私は見事なまな板胸と扁平お尻ですorz
ﾏﾗｿﾝって素晴らしいですね。私も娘が幼稚園に入ったらまた走りたいです。
こちらこそ今月もよろしくお願いします^^

>凹凸のﾊｯｷﾘした体系
確かにｗｗｗ