ビリーズ・ブートキャンプやってるけど痩せない
1 ：名前書いたら負けかなと思っている。：
同じ黒人なのに
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2 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/03(日) 01:01:07 ID:Ora80p0+0
7日間やらないと意味ないぞ
3 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/03(日) 01:22:55 ID:bUTnqy/1O
billy's boot camp
4 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/03(日) 01:24:55 ID:eRyMVYb20
アフリカ系だし
5 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/03(日) 01:26:14 ID:ScGOQY6J0
そうだね
6 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/03(日) 14:01:52 ID:jRt5ypmyO
痩せはしない
運動になるだけ
運動になるだけ
7 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/04(日) 12:20:22 ID:zqLbnpvMO
ビリーズ・ブートキャンプ ９日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175593802/
【ｷｼﾞｮ的】ビリーブ ト キャンプ 1ﾓｱｾｯ【楽しく】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1175653449/
【SJ】ビリーズ・ブートキャンプが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/
ビリーズ・ブートキャンプ
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1175650489/
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175593802/
【ｷｼﾞｮ的】ビリーブ ト キャンプ 1ﾓｱｾｯ【楽しく】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1175653449/
【SJ】ビリーズ・ブートキャンプが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/
ビリーズ・ブートキャンプ
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1175650489/
8 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/04(日) 12:23:08 ID:3ME6Z8tN0
体が強くなるとは思う
9 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/04(日) 13:06:10 ID:zqLbnpvMO
ビリーズ・ブートキャンプ ９日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175593802/
ビリーズ・ブートキャンプ
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1175650489/
【SJ】ビリーズ・ブートキャンプが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/
【キジョ的】ビリーブ ト キャンプ 1モアセッ【楽しく】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1175653449/
ビリーズブートキャンプ
http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1172592205/
ビリーズブートキャンプで3キロ痩せましたイェー
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/heaven4vip/1174576263/
Wiiよりビリーズ ブート キャンプやろうぜ！
http://ex22.2ch.net/test/read.cgi/ghard/1174191301/
ビリーズブートキャンプ
http://live24.2ch.net/test/read.cgi/weekly/1175326763/
僕のお薦めはこのビリーズブートキャンプ
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/neet4vip/1175525280/
ビリーズブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172484693/
ビリーズブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174824861/
CRビリーズブートキャンプ
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachik/1173364423/
【５号機】ビリーズブートキャンプ
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/slotk/1172931532/
ビリーズブートキャンプのハッシュまだ？
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1173381445/
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175593802/
ビリーズ・ブートキャンプ
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1175650489/
【SJ】ビリーズ・ブートキャンプが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/
【キジョ的】ビリーブ ト キャンプ 1モアセッ【楽しく】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1175653449/
ビリーズブートキャンプ
http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1172592205/
ビリーズブートキャンプで3キロ痩せましたイェー
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/heaven4vip/1174576263/
Wiiよりビリーズ ブート キャンプやろうぜ！
http://ex22.2ch.net/test/read.cgi/ghard/1174191301/
ビリーズブートキャンプ
http://live24.2ch.net/test/read.cgi/weekly/1175326763/
僕のお薦めはこのビリーズブートキャンプ
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/neet4vip/1175525280/
ビリーズブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172484693/
ビリーズブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174824861/
CRビリーズブートキャンプ
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachik/1173364423/
【５号機】ビリーズブートキャンプ
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/slotk/1172931532/
ビリーズブートキャンプのハッシュまだ？
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1173381445/
10 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/04(日) 14:25:44 ID:zqLbnpvMO
11 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/04(日) 16:31:18 ID:MwZVD4iL0
12 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/04(日) 23:10:15 ID:zqLbnpvMO
156:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/04/03(火) 21:42:51 ID:cAtwYKUL >>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173514852/156
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-42
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173514852/156
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-42
13 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/05(日) 09:26:19 ID:yKxZbBMPO
痩せようJamaica
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/50
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/50
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1
14 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/05(日) 19:56:19 ID:Etg/Lfdf0
でも、ビリーさんには
心を鍛えられるよ。
ドラゴン桜と合わせて、精神力アップ
心を鍛えられるよ。
ドラゴン桜と合わせて、精神力アップ
15 ：名前書いたら負けかなと思っている。：2007/04/05(日) 19:59:42 ID:q3SsO3kG0
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
16 ：名前書いたら負けかなと思っている。：
∧＿∧
( ･ω･)＝つ≡つ ﾁｬﾁｬﾁｬ
(っ ≡つ＝つ
/ ) ﾜﾝﾂｰ ﾜﾝﾂｰ
( /￣∪
スペック
162センチ 体重 48キロ
ウエスト64センチ
目標 体重 46キロ ウエスト56センチ
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1
( ･ω･)＝つ≡つ ﾁｬﾁｬﾁｬ
(っ ≡つ＝つ
/ ) ﾜﾝﾂｰ ﾜﾝﾂｰ
( /￣∪
スペック
162センチ 体重 48キロ
ウエスト64センチ
目標 体重 46キロ ウエスト56センチ
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1