952 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:36:53.94
ふんだおー
スレたていってくるお
953 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:37:04.97
>>949 いろいろ可能性があったのに惜しくてさ…
954 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:37:27.73
955 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:38:12.39
運動せず食べる量減らして痩せようとするから失敗するんだよ
956 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:38:35.76
宮野はイケメンじゃないのかお
957 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:39:05.95
炭水化物減らすと確かに痩せるけど
ちょっとでも食べたらすぐもとに戻るお…
958 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:39:08.21
うむ
筋肉大事
959 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:39:29.28
960 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:40:31.53
961 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:41:42.45
962 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:41:53.14
めちゃイケで岡村がやってたボールにサラダいっぱいダイエットやってみたけど効果なかったお
テレビ向けのダイエットはトレーナーがついてるから素人には無理なのかなぁ
963 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:41:57.55
964 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:43:44.46
ジュースやめて炭水化物へらして歩いたら痩せたお
おやつも全くやめるんじゃなくて量へらしたお
割と好きなものたべてるお
965 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:45:05.73
ブートキャンプみたいなのはブームに乗ってるオレカコイイで終わるおな
Gacktが役作りのために3ヶ月炭水化物取らずに何`だか痩せたらしいけど
結局は忍耐力だとオモ
966 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:46:48.24
炭水化物ってごはんと麺系?パンもだめなのかな
無理して我慢続けるとストレスで隊長壊すらしいし逃げ場がないお
967 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:47:02.08
母親がものすごい体型にうるさい人だから
同居してた時はずっと痩せてたなぁ
独り立ちしてからはすっかり標準体型になったわ
968 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:47:23.16
せやから筋肉つけろと
969 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:48:23.21
970 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:48:44.59
ここでステマされたラジオ体操続いてるお
ジャコが買ったときはひっそり本棚に1冊しかなかったのに最近コンビニにあったり本屋で平積みされててびっくりだお
いつのまにか人気でたのかお
971 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:50:21.49
>>966 普段よりごはんの量を減らしてカロリー低めのおかずを多めにしてみたら?
適度な運動はもちろん必要になるけど食べずに痩せようとするのはおばかがすること
972 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:52:27.01
>>966 量考えるといいお
白米は茶碗に半分とか
麺も半分はコンニャク麺とか
パンも1つだけにするとか
973 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:52:44.17
食べものにもよるね
ジャコはパンパスタの時と白米の時で体重が変わるお
974 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:52:53.93
ダイエットを失敗すると出てくる症状
・自律神経失調症
・嘔吐症
・脱毛
・胃癌
・抜歯
・その他
ろくなことないお
975 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:55:37.10
ヤキソバパンみたいなダブル炭水化物は狂気の沙汰だよなw
運動なら全身使う水泳が一番いいらしいけど
水着嫌がる人は大抵は1時間以上ウォーキングしてる感じ
976 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:55:37.47
いとこん
977 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:55:54.26
978 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:56:53.59
>>975 ダイエットしたいってことはデブってるってことだから
水着になることをまず嫌がるだろうね
979 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:56:59.29
>>975 ウォーキングは手軽でいいとおもうお
音楽ききながらとかお
980 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:57:44.20
美容目的だけでダイエットに固執すること自体がもはや病んでる証拠
981 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:58:06.24
咎狗体操は心を弱らせる効果があるお!
982 :
名無し草:2012/09/21(金) 14:59:30.95
ウォーキングも早い歩調で両手を大きく振ってやらなくてはならないから公道でやるのはちょっとはずい
983 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:00:56.14
984 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:01:18.27
エアロスミス戦法!
985 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:03:38.65
美容ではなく身長と体重が全国平均越えてたら健康のためにもダイエットは必要だろうお
みんな今どうやって書き込んでるのか知らないけどPCにずーっと座って書き込んでる人で
仕事含めて一日の半分を座って過ごす人は寿命が縮むらしいしお
986 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:07:00.38
焼き海苔っていっぱい食べても大丈夫?
987 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:07:02.94
ジャコはメガネが顔に食い込むぐらい太ってるお
988 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:08:20.11
989 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:09:36.72
一日の半分座ってる人は体を動かさないから心臓も鍛えられない=早死にらしい
そもそもカロリー消費しないしな
990 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:10:49.22
991 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:13:17.05
漫画家は早死にするイメージあるお
992 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:14:44.31
993 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:17:32.05
座ってる時間長い人は仕事で頭を使うから多少消費してるだろうけど
動いて働いてる人と比べると例えば同時に横並びで登山してもすぐ息切れするらしいな
994 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:18:19.89
お昼はトンカツ定食食った
995 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:22:27.53
>>974 ダイエットは失敗すると脳にダメージくらうからね
996 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:26:13.87
すでに体にダメージ食らってるだろ
顔にメガネ食い込むとかアキレス腱いつ切れてもおかしくないわ
997 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:26:39.45
>>993 登山なんか危ないからやらないお
でもいもとの山登り番組は見るお
998 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:27:48.33
いもとブサいから扇風機並みに嫌い
999 :
名無し草:2012/09/21(金) 15:28:02.43
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せやからこの格好でその場突きせえよ
10キロの米袋は持てないけど10キロの脂肪はくっつけてへいき…なわけないよな
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