あい

うえ

おやすみ、僕の子猫ちゃん
おっくん　ちゃんと寝たのか心配だもーん♪

おやすみ、僕の子猫ちゃん
おっくん　ちゃんと寝たのか心配だもーん♪

生きてる価値のない屑へｗ

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ksrg0

テスト

あ

あ？

(´ﾛ`)

(´ﾛ`)

(´ﾛ`)

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/energy/1321771130/201
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/energy/1321571414/260
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/energy/1341459018/89
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/energy/1323244629/128
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/energy/1328303753/114
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/atom/1339885521/900
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/battery/1338500442/147
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/battery/1305423932/109
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/battery/1305423932/113

(´ﾛ`)

体重のわりに下半身ｺﾇな漏れのゆるい大江藤ﾇﾚにするゆ(´ﾛ`)

開始時ﾇﾍﾟｯｸ
身長165体重51.8
目標
市販のﾊﾟﾝｼがﾌﾄｩに履けるようになるまでor体重47ｷﾛになるまで
各ｻｲｽﾞはまんどいので測りません(´ﾛ`)

朝食のﾊﾟｿをも飯に変える
もやつは職場で貰ったﾔｼのみを食べる
夕もはんの白米は7分目まで野菜をたくさんとって一口に20回噛む
夕もはん後のもやつは寒天ｾﾞﾘｰ等のみ可
土日の出掛ける日は除外する
週に一度はﾌﾄｩに食べても良しとする(´ﾛ`)

開始から今日までの9日間の推移
51.8→51.2→49.4→50.2→50.0→50.4→50.6→49.8(´ﾛ`)

今日の遅朝もはん
麦茶とﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼もはん
幕のﾙｸﾞﾗｿｿｰｾｰﾂﾞとﾎﾟﾃｲﾄｩMｻｲｽﾞとｺｶｺｰﾗｾﾞﾛ
もやつ
よもぎ団子
夕もはん
白米7分目とさんまとﾌﾞﾛｯｺﾘｰと鳥ぬくと豆腐
(´ﾛ`)

朝もはん
白米と鳥ぬくと海苔とにゅうにゅうとﾖｰｸﾞﾙﾄ(´ﾛ`)

昼もはん
も茶とも弁当
もやつ
ﾐｿﾄﾁｮｺﾋﾞﾇｹｯﾄ1枚とかもめのﾀﾒｲｺﾞｩﾐﾆ1個約90ｷﾛｶﾛﾘｰ(´ﾛ`)

夕もはん
白米と鯖4分の1と豆腐9分の2丁と鳥ぬく少々とﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾅﾄｩ
もはん後のもやつ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰｼｾﾞﾘｰ(´ﾛ`)

本日の結果
便通×
体重49.8(´ﾛ`)

朝もはん
白米と鳥ぬくとﾀﾒｲｺﾞｩﾇﾌﾟｩと海苔と麦茶(´ﾛ`)

昼もはん
も弁当とも茶
もやつ
も菓子のｱﾎﾟｰﾊﾟｲ(´ﾛ`)

夕もはん
白米とﾅﾄｩとｵｸﾗと味噌ｽﾌﾟｩとがんもどきともやしとｺﾞｰﾔ炒め少々と鳥ぬく少々
もやつ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰｼｾﾞﾘｰ(´ﾛ`)

本日の結果
便通○
体重49.8(´ﾛ`)

朝もはん
白米とがんもどきともやしｺﾞｰﾔ炒めと海苔とﾖｰｸﾞﾙﾄと飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ(´ﾛ`)

昼もはん
も弁当とも茶
もやつ
ﾊﾋﾟﾀﾝとﾁｮｺﾇﾅｯｸ菓子(´ﾛ`)

夕もはん
白米とﾅﾄｩと味噌ｽﾌﾟｩとｻﾗﾗ少々とよくまからんぬく二つ
もやつ
ﾁｮｺｻﾝﾄﾞﾋﾞﾇｹｯﾄ二枚とﾐﾆﾌﾟｯｷｰたくさん
甘いもも我慢出来なかったゆ(´ﾛ`)

夜測るのますれたので朝計測
便通○
体重49.6(´ﾛ`)

朝もはん
白米とがんもどきとｻﾗﾗ・牛ぬく・鳥ぬく全て少々とﾌﾙｰｼｵﾚとﾖｰｸﾞﾙﾄ
もやつ
ｿﾌﾄｵﾚｵﾌﾟｯｷｰ１枚83ｷﾛｶﾛﾘｰ(´ﾛ`)

昼もはん
も弁当とも茶
もやつ
も菓子のﾁｰｽﾞｹｲｸﾊﾞｰみたいなの(´ﾛ`)

夕もはん
素麺一束とほうれん草のおひたしと唐揚げ4個とｽｲｶ
もやつ
ぶどう寒天ｾﾞﾘｰ94ｷﾛｶﾛﾘｰ(´ﾛ`)

　　　　　　　　　　　､)）
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　　　　　　 ／ -　　　 ヽ ヽ､　　 ＼
　　　　　 /,ｲ　/　　 ヽ　ヽヽ ヽ　　 ヽ､
　　 rｰ､/// ,ｨ 　　　　ﾄ､ ll l　 ﾄ､　 　 y､
　　 Ｌ__ｦ// _LL　　　 lll ､LL　i ll--r<__ﾉｶ､
　 　 ,ｲ/{l ll　l {　l　　 ﾉ ｲｲl|　ｲﾊ　ｸ　ﾄ､＼ ヽ
　　//7ｰl i ﾄ{　ヽﾄ､ ノ}ﾉﾘﾘ lノﾚ彡 ｲ__iヽヽ ヽ}
　,ｲi　il { Vﾄl ┃　　　　 ┃　 彡'⌒}ノ　l l ﾄ､}
　{l |l { {l　⊂⊃　　　　　　⊂⊃ _',ノ　　 | }l lﾉ
　 { lﾄ､kヽ　ヽ　　 　ワ 　 　　,／　　　 　ﾘﾉﾉ お姉さま、次スレはくこでよろしいのですか？
　　　　ﾞヽ　　 ｀＞ｰ--- - イ>　　　　　ノ
　　　　　　　　/ y＼ Ｖ　,／　＼
　　　　　　　 / ./ 　 >ｺ'"　 〈　　ヽ
　　　　　　　/ ./　／ | |＼　 ヽ　　ヽ
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　　　　　　 テ/>､_ Ｖ　.ﾚ'　_,,イ ヽ彳ﾌ
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移動した方がいいかゆ
朝計測
便通○
体重49.6

朝もはん
白米と海苔とひじきふりかけと黒胡麻ﾐﾆあんぱんと麦茶
もやつ
ﾓｶﾌﾟﾘﾝ96ｷﾛｶﾛﾘｰ(´ﾛ`)

朝にもやつを食べれば平気かとももって食べてみてるけど
だんだん大江藤と程遠い食事になってきたゆ(´ﾛ`)

昼もはん
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾋﾝとｽｺｰﾝ

もやつ
ﾋﾞﾇｹｯﾄ二枚とﾊﾟﾙﾑのﾁｮｺ味とﾁｮｺｻﾝﾄﾞﾋﾞﾇｹｯﾄ二枚とｺｺｱｳｴﾊｰﾇ二つ(´ﾛ`)

夕もはん
そば一人前とｺﾛｯｹ一つ
あーあ(´ﾛ`)

さらにﾁｮｺ4つ追加で
本日の結果
便通○
体重50.2(´ﾛ`)

朝もはん
白米と目玉焼きとﾍﾞｰｺｿ一枚と海苔とﾌﾙｰｼｵﾚとﾖｰｸﾞﾙﾄ(´ﾛ`)

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　 { lﾄ､kヽ　ヽ　　 　ワ 　 　　,／　　　 　ﾘﾉﾉ お姉さま、次スレはくこでよろしいのですか？
　　　　ﾞヽ　　 ｀＞ｰ--- - イ>　　　　　ノ
　　　　　　　　/ y＼ Ｖ　,／　＼
　　　　　　　 / ./ 　 >ｺ'"　 〈　　ヽ
　　　　　　　/ ./　／ | |＼　 ヽ　　ヽ
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移動三(´ﾛ`)

(´ﾛ`)三

昨日の結果
49.2(´ﾛ`)

49.8(´ﾛ`)

うええええええええええ

49.6(´ﾛ`)

49.6(´ﾛ`)

49.2(´ﾛ`)

49.6(´ﾛ`)

49.6(´ﾛ`)

旅行から帰宅49.8(´ﾛ`)

50(´ﾛ`)

50.2 oh(´ﾛ`)

おかえり

たらいも(´ﾛ`)