【風邪をひく】虚弱トレーニー・マッチョ【息切れ】 [転載禁止]©2ch.net
ちょと動いただけで息切れを起こし、
季節の代わり目には毎回風邪をひく
本当はトレーニングしたいのに風邪をひいて出来ない
そもそも、筋トレ後は体の抵抗力が落ちて風邪をひきやすくなるもの。
そんな虚弱なマッチョやトレーニーが愚痴ったり助けあったりしましょう
季節の代わり目には毎回風邪をひく
本当はトレーニングしたいのに風邪をひいて出来ない
そもそも、筋トレ後は体の抵抗力が落ちて風邪をひきやすくなるもの。
そんな虚弱なマッチョやトレーニーが愚痴ったり助けあったりしましょう
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2 ：無記無記名：2015/02/22(日) 12:21:25.50 ID:3ob8BM7v
zma飲んだらウンコがジェット噴射状態になった
今後はマグネシウム入りのサプリには気をつけよう
今後はマグネシウム入りのサプリには気をつけよう
風邪の季節は絞らずガチムチで過ごすべし。
ローカーボは体重落としやすいが、風邪引きやすいんだよなー。
ローカーボは体重落としやすいが、風邪引きやすいんだよなー。
4 ：無記無記名：2015/02/22(日) 18:48:35.10 ID:zR/4BfTz
やっぱり食事制限して体絞ろうとすると風邪ひきやすくなるよね 栄養が足りない感じで 見た目をとるか風邪に強い体をとるか
5 ：無記無記名：2015/02/22(日) 19:34:06.16 ID:3ob8BM7v
6 ：無記無記名：2015/02/22(日) 19:44:25.07 ID:K3jPJZv6
風邪引いて悪化の気配が感じられたらラーメンライス＋餃子を喰ってるw
ここ一番で頼れるのはやっぱり炭水化物よ。
ここ一番で頼れるのはやっぱり炭水化物よ。
8 ：無記無記名：2015/02/22(日) 20:52:27.28 ID:3ob8BM7v
春→気温が上がっていき、体温調節がうまくいかず、体調を崩す
夏→汗をかきまくって体調を崩す
秋→だんだん寒くなり体調を崩す
冬→脂肪が無いので体温が下がり体調を崩す
トレーニーは体調を崩しやすい
夏→汗をかきまくって体調を崩す
秋→だんだん寒くなり体調を崩す
冬→脂肪が無いので体温が下がり体調を崩す
トレーニーは体調を崩しやすい
9 ：無記無記名：2015/02/22(日) 21:00:14.43 ID:K3jPJZv6
10 ：無記無記名：2015/02/22(日) 21:03:09.58 ID:HKUPA9mN
春→たくさん食べた後、心地良いうたた寝をする
夏→クーラーの効いた部屋で暴飲暴食をする
秋→食欲の秋
冬→ヒーターの効いた部屋で暴飲暴食をする
トレーニーは年中食べてばかり
夏→クーラーの効いた部屋で暴飲暴食をする
秋→食欲の秋
冬→ヒーターの効いた部屋で暴飲暴食をする
トレーニーは年中食べてばかり
11 ：無記無記名：2015/02/22(日) 21:23:19.66 ID:K3jPJZv6
まぁ、一年で1000回以上食事を摂るからなぁ…
12 ：無記無記名：2015/02/22(日) 21:43:02.57 ID:zs6AxO7K
俺は一年間で、2000回近く食べているな。
日本人て恵まれているよな。
日本人て恵まれているよな。
13 ：無記無記名：2015/02/22(日) 23:33:17.33 ID:zR/4BfTz
体調悪くなったらなんだかんだいって炭水化物は経験的にあっている ラーメンでも何でも食べて寝れば治る 風邪ひいてささみなんかじゃなおらん
14 ：無記無記名：2015/02/23(月) 21:15:25.36 ID:W0SKd5ZI
屁がくせぇ
15 ：無記無記名：2015/02/23(月) 21:46:36.00 ID:VTu/JfRN
多くのトレーニー
運動は週に数回
食事は毎日食いまくり、しかも菓子パンやスナックやかつ丼やカツカレー、牛丼とかばかり
塩分は1日30g摂取
運動してるから俺は健康だと勘違いしている
おしっこに泡がたくさん
高血圧
トレーニングは上半身ばかりのベンチ＆カール中心
下半身トレ、および有酸素は大嫌い、ｽｷｯﾌﾟﾚｯｸﾞﾃﾞｲ！
子供の運動会で走れば全然前へ進まず、しまいに足がもつれて転んで笑われる始末
引越しの手伝いもまるで役立たず
自分は喧嘩強いと自信満々だが、いざゴロツキにケンカ売られるとビビる始末
運動は週に数回
食事は毎日食いまくり、しかも菓子パンやスナックやかつ丼やカツカレー、牛丼とかばかり
塩分は1日30g摂取
運動してるから俺は健康だと勘違いしている
おしっこに泡がたくさん
高血圧
トレーニングは上半身ばかりのベンチ＆カール中心
下半身トレ、および有酸素は大嫌い、ｽｷｯﾌﾟﾚｯｸﾞﾃﾞｲ！
子供の運動会で走れば全然前へ進まず、しまいに足がもつれて転んで笑われる始末
引越しの手伝いもまるで役立たず
自分は喧嘩強いと自信満々だが、いざゴロツキにケンカ売られるとビビる始末
16 ：無記無記名：2015/02/23(月) 22:08:47.26 ID:YI9l4XqU
スキップレッグデイだのATGだのと得々として語ってる奴。
オノレの見苦しさに気づけ。
オノレの見苦しさに気づけ。
冬は筋トレ後にすぐ風邪ひくから毎年3月までサボってるわ…
18 ：無記無記名：2015/02/25(水) 21:48:31.22 ID:OJREKRxH
サボりすぎだろ。
19 ：無記無記名：2015/02/25(水) 22:10:55.34 ID:MRotBIx6
ブロッコリーをちょこちょこ食べている程度いじゃ話にならない。
野菜類もきちんと摂らないと免疫力も弱まり、風邪も引きやすくなる。最近あちこちで風邪を引いているという話を聞くが、野菜足りてないんじゃないの（｀<－>´）σ笑
2012/01/15
ビタミン＆ミレラルそして植物繊維を毎日しっかり摂り体の免疫力を高め、サプリメントなどに頼らないという強固な精神力が、風邪のウイルスなどの侵入を許さない強い体を作り上げる。「病は気から」とも言われる。
トレーニングで体の免疫力が落ちるからボディビルダーは風邪を引きやすい？まさかそんなこと言っているビルダー、いないよね～(゜o゜σ)σ笑
風邪を引きやすいような軟弱な体でボディビルやってますなんて、恥ずかくて言えないし┓(´ｰ｀)┏ね(笑) その程度の健康管理は最低限したい。
野菜類もきちんと摂らないと免疫力も弱まり、風邪も引きやすくなる。最近あちこちで風邪を引いているという話を聞くが、野菜足りてないんじゃないの（｀<－>´）σ笑
2012/01/15
ビタミン＆ミレラルそして植物繊維を毎日しっかり摂り体の免疫力を高め、サプリメントなどに頼らないという強固な精神力が、風邪のウイルスなどの侵入を許さない強い体を作り上げる。「病は気から」とも言われる。
トレーニングで体の免疫力が落ちるからボディビルダーは風邪を引きやすい？まさかそんなこと言っているビルダー、いないよね～(゜o゜σ)σ笑
風邪を引きやすいような軟弱な体でボディビルやってますなんて、恥ずかくて言えないし┓(´ｰ｀)┏ね(笑) その程度の健康管理は最低限したい。
20 ：無記無記名：2015/02/25(水) 22:38:36.91 ID:qs8H9Yy0
俺は朝、晩とビタミンＣ錠剤取ってる。
それぞれ2000㎎の計5000㎎だ
それぞれ2000㎎の計5000㎎だ
21 ：無記無記名：2015/02/26(木) 01:52:43.05 ID:NWcrSnie
オレは週１で高濃度ビタミンＣ点滴(１万ミリグラム)にプラセンタ２アンプルを混て取っている妄想をしている
22 ：無記無記名：2015/02/26(木) 21:30:51.82 ID:q7tO8FMI
病は気からなのは確かだが、野菜も信用出来ないからなw
信じられるのはPFCだけ。あとはサプリだ。
食いたいもん喰って気を養う。これが一番だろ。
信じられるのはPFCだけ。あとはサプリだ。
食いたいもん喰って気を養う。これが一番だろ。
23 ：無記無記名：2015/02/26(木) 22:35:04.13 ID:FGROOf1c
最近減量に入ったがやはり喉が痛くなってきた
毎年夏前には仕上げるからそろそろ気合い入れないとマズイのに
毎年夏前には仕上げるからそろそろ気合い入れないとマズイのに
24 ：無記無記名：
あか～ん
今日はもう追い込めんから終わるで～
まあ今日は温存で明日金曜やから
明日攻めることにするわぁ～
今日はもう追い込めんから終わるで～
まあ今日は温存で明日金曜やから
明日攻めることにするわぁ～