カイーワさんは懸垂2回がしか出来ない件 [転載禁止]©2ch.net

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1無記無記名
ほら言い訳聞かせろよデブ
2無記無記名:2014/12/07(日) 04:36:09.76 ID:ebk0QIBN
あ〜スレタイミスった
3無記無記名:2014/12/07(日) 15:48:19.59 ID:XPEubfvv
LOVEサイキック
4名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 17:25:27.83 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
5名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 17:55:38.91 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
6名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 18:25:48.65 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
7無記無記名:2014/12/09(火) 18:30:02.22 ID:GtgUQFTK
何個スレ立ててんだ死ね
8名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 18:55:57.81 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
9名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 19:26:07.43 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
10名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 19:56:18.50 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
11名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 20:26:26.37 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
12名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 20:56:36.29 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
13名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 21:26:46.41 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
14名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 21:56:55.38 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
15名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 22:27:05.08 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
16名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 22:57:15.56 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
17名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 23:27:27.79 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
18名無しさん@明日があるさ:2014/12/09(火) 23:57:44.36 ID:JNvqBudY
懸垂二回wwww
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
19名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 00:27:54.25 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
20名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 00:58:07.63 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
21名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 01:28:27.11 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
22名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 01:58:45.87 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
23名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 02:29:03.13 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
24名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 02:59:13.18 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
25名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 05:00:11.81 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
26名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 05:30:21.64 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
27名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 06:00:33.06 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
28名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 07:01:20.62 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
29名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 07:31:53.60 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
30名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 08:02:30.83 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
31無記無記名:2014/12/10(水) 08:09:59.87 ID:XhMVbHFJ
>>7
お前が死ねよ玉転がしガリが
それにカイーワさんのほうが建ててるけど?は?
32名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 08:33:00.62 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
33名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 09:03:10.89 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
34名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 09:33:20.09 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
35名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 10:33:52.06 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
36名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 11:04:04.52 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
37名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 11:34:24.45 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
38名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 12:04:34.55 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
39名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 12:34:44.59 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
40名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 13:05:07.10 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
41名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 13:35:24.96 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
42名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 14:05:40.68 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
43名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 14:36:13.97 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
44名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 15:06:23.87 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
45名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 15:36:32.91 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
46名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 16:07:04.09 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
47名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 16:37:34.20 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
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負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
48名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 17:07:44.12 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
49名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 17:37:54.45 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
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手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
50名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 18:08:03.43 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
51名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 19:08:25.24 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
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手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
52名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 20:08:44.63 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
53名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 20:38:54.67 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
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手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
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54名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 21:39:35.18 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
55無記無記名:2014/12/10(水) 21:48:56.34 ID:hrZNIQxk
そういうソース君は懸垂何回出来るの?
それだけバカにして威張るなら相当できるんだよね?

ちなみにおれはそいつとは違う。
56無記無記名:2014/12/10(水) 21:54:43.21 ID:XhMVbHFJ
300回くらい出来るよ
ほらまた困惑してなよ負け犬

スクリプトにマジレスして歴史的な完敗っぷりを披露した負け犬くんw
57名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 22:06:02.50 ID:XhMVbHFJ
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
58名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 22:31:38.40 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
59名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 23:22:29.94 ID:XhMVbHFJ
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
60名無しさん@明日があるさ:2014/12/10(水) 23:47:42.30 ID:XhMVbHFJ
懸垂二回wwww
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
61名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 00:12:57.59 ID:a90ZQbET
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
62名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 00:38:32.21 ID:a90ZQbET
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
63名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 01:54:07.11 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
64名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 02:19:22.04 ID:a90ZQbET
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
65名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 02:44:36.11 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
66名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 03:10:11.98 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
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手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
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67名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 03:35:26.04 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
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68名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 04:00:40.86 ID:a90ZQbET
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
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手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
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69名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 04:25:55.83 ID:a90ZQbET
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
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70名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 04:51:10.62 ID:a90ZQbET
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
71名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 05:16:26.79 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
72名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 05:41:42.24 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
73名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 06:06:54.80 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
74名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 06:32:10.90 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
75名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 06:57:24.69 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
76名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 07:22:40.86 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
77名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 07:47:55.88 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
78無記無記名:2014/12/11(木) 07:51:38.55 ID:8r5hRHim
懸垂?そんなダセエ種目するんじゃねえよ

男ならベントローやれベントローを
79名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 08:13:11.80 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
80名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 08:38:26.56 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
81名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 09:03:43.07 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
82名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 09:29:10.55 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
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30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
83名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 09:54:23.21 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
84名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 10:19:38.84 ID:a90ZQbET
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
85名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 10:44:53.70 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
86名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 11:10:07.80 ID:a90ZQbET
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
87名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 11:35:24.20 ID:a90ZQbET
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恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
88名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 12:00:38.97 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
89名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 12:25:52.63 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
90名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 12:51:07.48 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
91名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 13:16:22.14 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
92名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 13:41:37.51 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
93名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 14:07:12.69 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
94名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 14:32:49.08 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
95名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 14:58:02.41 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
96名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 15:23:17.69 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
97名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 15:48:33.43 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
98名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 16:14:08.80 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
99名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 16:39:23.30 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
100名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 17:04:39.76 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
101名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 17:29:53.06 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
102名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 17:55:27.81 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
103名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 18:20:42.81 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
104名無しさん@明日があるさ:2014/12/11(木) 18:45:58.00 ID:a90ZQbET
懸垂二回wwww
お前ネットで粋がる前に現実見ろよクソ雑魚
恥ずかしくないのかなこんなのがバレて

30 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>8
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
105無記無記名:2014/12/12(金) 20:21:49.58 ID:LBJvrAQR
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
106名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 09:12:44.34 ID:+jt8370T
107無記無記名:2014/12/14(日) 09:41:22.09 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
108無記無記名:2014/12/14(日) 10:26:38.12 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
109無記無記名:2014/12/14(日) 11:11:51.34 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
110無記無記名:2014/12/14(日) 11:57:06.45 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
111無記無記名:2014/12/14(日) 12:42:20.35 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
112無記無記名:2014/12/14(日) 14:12:54.37 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
113無記無記名:2014/12/14(日) 14:58:09.82 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
114無記無記名:2014/12/14(日) 15:43:25.38 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
115無記無記名:2014/12/14(日) 16:28:41.21 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
116無記無記名:2014/12/14(日) 17:13:57.42 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
117無記無記名:2014/12/14(日) 17:59:09.55 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
118無記無記名:2014/12/14(日) 18:44:22.95 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
119無記無記名:2014/12/14(日) 19:29:37.24 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
120無記無記名:2014/12/14(日) 20:14:51.15 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
121無記無記名:2014/12/14(日) 21:00:07.24 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
122無記無記名:2014/12/14(日) 21:45:20.85 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
123無記無記名:2014/12/14(日) 22:30:34.88 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
124無記無記名:2014/12/14(日) 23:15:50.67 ID:DEKu+q+O
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
125無記無記名:2014/12/15(月) 00:01:03.63 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
126無記無記名:2014/12/15(月) 00:46:14.21 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
127無記無記名:2014/12/15(月) 01:31:27.54 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
128無記無記名:2014/12/15(月) 03:01:59.21 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
129無記無記名:2014/12/15(月) 03:47:16.40 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
130無記無記名:2014/12/15(月) 04:32:41.85 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
131無記無記名:2014/12/15(月) 05:18:05.58 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
132無記無記名:2014/12/15(月) 06:03:18.57 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
133無記無記名:2014/12/15(月) 06:48:31.51 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
134無記無記名:2014/12/15(月) 07:33:45.69 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
135無記無記名:2014/12/15(月) 08:18:59.15 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
136無記無記名:2014/12/15(月) 09:04:14.60 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
137無記無記名:2014/12/15(月) 09:49:29.41 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
138無記無記名:2014/12/15(月) 10:34:43.15 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
139無記無記名:2014/12/15(月) 11:19:55.83 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
140無記無記名:2014/12/15(月) 12:05:10.83 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
141無記無記名:2014/12/15(月) 12:50:27.68 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
142無記無記名:2014/12/15(月) 13:35:39.75 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
143無記無記名:2014/12/15(月) 14:20:53.24 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
144無記無記名:2014/12/15(月) 15:06:08.47 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
145無記無記名:2014/12/15(月) 15:51:22.56 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
146無記無記名:2014/12/15(月) 16:36:37.11 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
147無記無記名:2014/12/15(月) 17:21:51.07 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
148無記無記名:2014/12/15(月) 18:07:06.25 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
149無記無記名:2014/12/15(月) 18:52:20.81 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
150無記無記名:2014/12/15(月) 19:37:35.13 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
151無記無記名:2014/12/15(月) 20:22:50.87 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
152無記無記名:2014/12/15(月) 21:08:03.83 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
153無記無記名:2014/12/15(月) 21:53:20.40 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
154無記無記名:2014/12/15(月) 22:38:37.90 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
155無記無記名:2014/12/15(月) 23:23:54.03 ID:HELr/p6D
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
156無記無記名:2014/12/16(火) 00:09:10.73 ID:0AoS6PiN
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
157無記無記名:2014/12/16(火) 00:54:28.03 ID:Jqm0Royg
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
158無記無記名:2014/12/16(火) 01:39:38.40 ID:Jqm0Royg
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
159無記無記名:2014/12/16(火) 02:24:54.80 ID:Jqm0Royg
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
160無記無記名:2014/12/16(火) 22:48:01.51 ID:Jqm0Royg
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
161無記無記名:2014/12/16(火) 23:33:17.94 ID:Jqm0Royg
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
162無記無記名:2014/12/17(水) 00:18:31.74 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
163無記無記名:2014/12/17(水) 01:03:45.65 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
164無記無記名:2014/12/17(水) 01:49:01.12 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
165無記無記名:2014/12/17(水) 02:34:16.52 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
166無記無記名:2014/12/17(水) 03:19:31.44 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
167無記無記名:2014/12/17(水) 04:04:45.39 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
168無記無記名:2014/12/17(水) 04:50:00.44 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
169無記無記名:2014/12/17(水) 06:20:29.22 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
170無記無記名:2014/12/17(水) 07:05:42.98 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
171無記無記名:2014/12/17(水) 07:50:57.87 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
172無記無記名:2014/12/17(水) 08:36:11.80 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
173無記無記名:2014/12/17(水) 09:11:11.29 ID:jZe4m+oY
174無記無記名:2014/12/17(水) 09:21:26.70 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
175無記無記名:2014/12/17(水) 10:06:40.55 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
176無記無記名:2014/12/17(水) 10:51:55.58 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
177無記無記名:2014/12/17(水) 11:37:11.57 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
178無記無記名:2014/12/17(水) 12:22:29.96 ID:e+2cTL3b
それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えない自称社会人の無職はどこいったの?

361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
179ここまで読みました:2014/12/18(木) 04:11:42.83 ID:iXuRGSpZ
ここまで読みました
180無記無記名:2015/02/27(金) 17:00:31.36 ID:L36iEgLz
あげ
181無記無記名:2015/02/28(土) 11:22:41.28 ID:qCuJUSHg
エクセルで商品管理とか、個人経営の商店かなんかなのか?
182無記無記名:2015/02/28(土) 19:23:16.47 ID:bt8stKya
気になるだろ?

ところが詳細を聞いたら途端に逃げていったんだよ
183無記無記名

        _,.r::’::::::::::::::-.、
       r::::_;:―、、;;::-’ー、ヽ
      /’:::i’         ヾi
    ,,.r、:::::::i        .: ll
    rr;i:::,r:::::!  _,,,__,  _,,,…_ .l:i
   ヾ:r::;:-、:r  i’tテ;:. i:’tテ:r i::ヽ
    `ヾ::rt’    ´  ‘  l::. ´ !r’
        ヾ.ィ     -、ノ:.  l
        ./!、   ー-‐;’:. /
        / ヾ ヽ、   ‘  /
      ∧   ヽ ` 7‐r_’/ヽ
     ,r  ヽ、   ` <ニrヽ 〉
   ,r’        -、     ヾ il l、
  r            ̄ t- ヾi: lヽ

     ユトーリ・ザ・ポイポイ
     (1899〜1922 フランス)

骨格筋内でのエネルギー回復の仕組みを解明
走りながらでも20秒程度でATPが回復する現象を初めて発見した