1 :
無記無記名:
2 :
無記無記名:2014/06/23(月) 13:00:32.55 ID:fCXAhQ+O
身長173で体重は50ちょっとのガリ
まあ皆が言うように元から脂肪すくなく筋肉浮き出やすいんだろうな
食べないわけじゃなく
食べても太らない体質でよかったぜ
3 :
無記無記名:2014/06/23(月) 13:01:26.13 ID:fCXAhQ+O
まあお前らも自重トレ頑張れよ
なにもプロテイン飲まなくていいし、高い機材なんていらないんだぜ。それに部屋の邪魔になるだけやろ
筋トレの基本となる腕立てと腹筋やるだけでいいんや。偉そうに語る俺がソースや
腕立ても回数こなすの考えずに一回一回を意識しろ。元からガリは数カ月で俺みたいになれる
4 :
無記無記名:2014/06/23(月) 13:01:40.46 ID:xmjXi19K
5 :
無記無記名:2014/06/23(月) 13:05:52.65 ID:fCXAhQ+O
いいか、ウ板のクソガリ共
マッスルエリートの俺様が貴様らに貴重夏筋トレテクニックを伝授してやんよ
俺の筋トレのスタイルはどれだけ自宅で金をかけずにやるかなのね
プロテインなんてアスリートでもない限り必要ないし美味い納豆食っとくわ
週4ぐらいで数は数えるの面倒だからしない。
恐らく腕立ては10回で30秒ぐらいあけてそっからまた限界チャレンジ
あーもうダメ。でもあと一回成功すれば俺はヒーローになれるとか言い聞かせて限界までできるとこまでやる感じ。
6 :
無記無記名:2014/06/23(月) 13:10:26.10 ID:fCXAhQ+O
俺様のマッスルパワーフードを紹介してやるぜ
普段はカップラーメンとかやで
得意料理はチャーハンでよく合わせで一緒に食べる
夜はママの手料理だよ。最近お惣菜とか多いけど。肉とかは外食ぐらいでしか食べないかな
ふっ
7 :
無記無記名:2014/06/23(月) 14:07:34.99 ID:7W828eYR
背中と脚の写メは?
筋トレのメニュー紹介も頼む!!
8 :
無記無記名:2014/06/23(月) 14:16:25.16 ID:hcgz7NoV
体ワロタ。でも
>でもあと一回成功すれば俺はヒーローになれるとか〜
これはイイね。理にかなっている。
9 :
無記無記名:2014/06/23(月) 15:15:15.71 ID:z8JaU90P
10 :
無記無記名:2014/06/23(月) 15:16:04.54 ID:z8JaU90P
11 :
無記無記名:2014/06/23(月) 15:16:48.39 ID:z8JaU90P
12 :
無記無記名:2014/06/23(月) 15:18:29.44 ID:z8JaU90P
13 :
無記無記名:2014/06/23(月) 16:51:54.86 ID:CJlU4WSs
これはすごい釣りスレですね
でも画像じゃ案外ガリ具合がわかりにくい
14 :
無記無記名:2014/06/23(月) 21:36:21.96 ID:GjQUkZrL
頭でかそう
15 :
無記無記名:2014/06/24(火) 12:07:13.55 ID:q49HS7jn
16 :
無記無記名:2014/06/24(火) 12:17:47.23 ID:OVFHS4I4
17 :
無記無記名:2014/06/25(水) 02:09:58.83 ID:ub/zIZC8
>>2 デター太れないアピール
こういう奴は元々食ってないだけ。
18 :
無記無記名:2014/06/25(水) 02:11:25.01 ID:ub/zIZC8
>>1 なんか男からも女からも気持ち悪がられそうな体だな。
19 :
無記無記名:2014/06/25(水) 17:04:33.88 ID:H7vug6ku
>>1くんかっこいいよ
わたし濡れてきちゃったよ///
20 :
無記無記名:2014/06/26(木) 19:34:02.99 ID:L5B4M0hK
>>1 わかったわかったわかった。もうわかった。
だからもうわかったって。
もういいからもうわかったから。
お前の言いたい事も言ってる事もわかったから。
全部わかった。全部。すごいわかった。ものすごくわかった。
こんなにわかったの初めて。初めてわかりあえたな俺達。
だからわかってるわかってるそれもわかるよ。わかってるって。
わかりまくってる。ていうかわかってた。実を言うとわかってた。
始めっからわかってた。わかってた上でさらにわかったから。
二重にわかってるから。むしろわかりすぎてヤバイ。
全部わかるんだもん。わかっちゃうんだもん。
ほら、お前もわかってきただろ?それもわかるから。
21 :
無記無記名:2014/06/26(木) 20:43:52.67 ID:/TM5Wtp8
糞ガリなのはともかく胴長でスタイル悪いな
22 :
無記無記名:2014/06/26(木) 21:57:24.89 ID:n2HuQfeK
23 :
無記無記名:2014/06/27(金) 00:06:47.17 ID:nayjHIuh
24 :
無記無記名:2014/09/04(木) 19:28:25.53 ID:P7Jgqqdx
悪くはない
25 :
無記無記名:2014/09/04(木) 19:45:44.93 ID:NXX0/CQM
薄っ!
26 :
無記無記名:2014/11/14(金) 11:25:42.34 ID:+vOEVQOL
ネット出会い歴10年の自分がアドバイス
まず写メ1番大事!
奇跡の1枚でいいの。会ったらなんとかなる。
不細工なら筋トレして腹筋とかの写真を載せるだけでもいい。
とにかく他の男より優れてることをアピールする。
あとは優しく会話してあげてれば会えるようになるし
セックスまでもいける。
不倫相手探してる30代なんか身体写メでかなりくるよ。
ここでかなり釣れる
http://go1.in/mint
27 :
無記無記名:2014/12/20(土) 10:04:21.83 ID:Uk++0sXH
独りぼっちのクリスマスは絶対に迎えたくない。
彼氏彼女でなくてもただの友達でもいい。
誰かと一緒に過ごしたい。
この時期切実な問題です。
真面目なお付き合いから友達まで異性を見つけやすい
ここ
http://wson.de/113n ※登録無料
ならまだ間に合うかも知れません。
クリスマス前は「独りは嫌!」思考の男女が多いので、
一年で今が1番のチャンスです。
28 :
無記無記名: