ベンチ豚「ッシャァアッッ!!!」 チコッ… ←wwwww

この現象クソ笑える

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　　　　_, ._
　　（　・ω・）
　　○=｛=｝〇,
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､､､､し ､､､((（.＠）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　　　　　　 ,. -―──- .､
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　 　 　 　 　 ﾊ　　 f'ｄ　 |　　 　 ヽ､＿_ヽ |
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　　 　 　 　 <) Ｏ　 O　 　 ヽ＿
　　 　 　 　 ,l　　 　 　 　 　 　 ﾉ
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　　　　　　　　　　　bﾉ　 ヽ__,!

ﾎﾟｯﾁｬﾏ････

ピカチュウだろ？知ってるよそれくらい

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　　　　　 | ノ　 _,　　,_ ヽ　　　　 　 　（（　 |　ﾌﾟﾗﾌﾟﾗ
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　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ　＿　(⌒)　 　J　　））
　　　　彡､　　　|∪|　 ノ
⊂⌒ヽ　/　　　 ヽノ　 ヽ /⌒つ
　 ＼　ヽ　 /　　 　 　 　 ヽ　/
　　　＼_,,ノ　　　　　　|､＿ノ

ベンチプレスがトレーニングの花形だからな

皆見てる見てる・・フフ、よし今のうちだ。
男のパワーとは何か見せつけてやるぜ


「ハアァァァ〜〜〜〜〜ッ　　　シャア！！！！」




ゴロン・・・・





「ングッ・・・カァツ！！！！」



チコ




「シャアアアアアア〜〜〜〜〜〜ドヤアアアアアアアア〜〜〜〜〜！！！」

このプレートの数、われながらすげえぜｗ
フフ・・あそこの女も見てるな、俺のパワー唖然としてるようだ。


周囲の女性トレーニー「あのひと、馬鹿じゃない？一人で何やってるの？」

ベンチ豚「よしウイニングランじゃなくウイニングウォーキングしてくるか」


ノッシノッシ　　ドヤ　ドヤ　ドヤ


ウイニングウォーキングのあとはプロテインで一服するか。


周囲のトレーニー「あいつ、いつまでベンチやってるんだろ、はよ終わらせろよ」

結論：ベンチプレスで使える筋肉が鍛えられる


WBAスーパーフェザー級八度防衛の内山高志のウエトレ風景
スクワット
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSn-OlMugcOBhIDs2Pn3ukRpdCiVz92DlqKUUsnfwrObn6c7n6h
ダンベルインクラインベンチプレス
http://s.ameblo.jp/takashi-uchiyama/image-11420138211-12316271759.html


ビルダーみたいなパンプアップはしないけど、大胸筋の存在感は隠しようがないですね
http://cdn.efight.jp/wp-content/uploads/2013/12/DSC5305.jpg

＞ フラットのベンチプレスは行いません
＞ http://fuji-training-center.cocolog-nifty.com/blog/2010/12/post.html



フラットバーベルベンチは格闘家、スポーツマンにとっては無駄

ベンキぷレッさ(笑)という名の
ウスノロ豚のためにある

霧島関
http://www.booksllc.net/book.cfm?id=4475645
ベンチプレス200kgスクワット300kg

千代の富士はベンチプレス180kg
http://pootaly.com/taisibou/taisibou/102/


一流の人はウエトレやってんですよ
ベンチプレスやってんですよ

彼は東大生だけあって英語の点数がとてもとても良いです

だから僕も英語だけを勉強すれば東大に入れます

語学を学ぶことで脳の大部分を活性化できます

英語の点数で勝っているので私は彼より頭がいいです

>>11
ウエイト＝ベンチプレス（）
↑
ベンチ豚

ああ、力士のことではないからね
力士は上半身に負けない足腰の強さがあるから。

霧島関スクワット300kg

プッｗｗｗ

限界責めてるときにウイニングウォーキング（）してる豚の姿と視線がウザすぎるから
自然と目をつぶってトレーニングするようになったわ

端から見たら気持ち悪いだろうな
どうしてくれるんだ豚

フラットベンチエリアと他のフリーウエイトエリアやマシンエリアは別室にしてくれればいいのに

でもそれするとウイニングウォーキングしたい一部のベンチ豚は目立てなくなるから通わなくなるんだろうな
何しにジムにきてるんだよw

強さを他人にみせつけたいのなら
コンテストや試合に出ろwwwww

ベンチに体重センサー付けて数分以上ベンチから離れたらシャフトとロックが固定されて離れないようにしろよ
再び解放させるには100円玉入れなければならない

そうすれば豚もキチンとトレーニングするだろうし
それでも見せつけたい奴は100円玉を投入し続ける

ジムも儲かるし
豚にとっても100円でいくらでも自慢の肉体を誇示できるのだから安いもんだろ
見せつけられてる方も相手は別料金払ってるんだから収まりもつく

素晴らしい発明だ
ぶっちゃけベンチ以外でも使えるぞこれ
ジム側もやりようによっては会費を激安にしつつ
会員はふえてかえって収入アップになるかもしれない

あ、ロック→フックの間違いね

チコ
これだけでかなりの運動をしてると思い込んで食いまくってるのが笑える

>>11
そのムキムキ千代の富士がなんで18歳の貴花田に負けたんでしょうねｗ

>>21
体力の限界だったから

ベンチプレスの限界だったから
という返しが欲しかったｗ

ベンチ豚が力士になったらチコの不治って四股名にしてほしい

もっとシンプルにチコ名でいいだろ

チコッ…でドヤあああ！！とかほんとにいるのかよ
キチガイじゃないか・・・

>>26
8分50秒からどうぞ
http://www.youtube.com/watch?v=8IK-2ltDpNU

ベンチプレスの頂点のﾁｺのお手本
http://www.youtube.com/watch?v=1qPhs-tVjmY

なんだこりゃ…こういう奴がドヤしてるから気持ち悪がられるのか…

試技の前に叫んでる奴って頭おかしいよな
挙げてる最中なら声出るのわかるし、挙げた後成功だったらテンション上がっちゃって叫ぶのもわかるが
「俺、気合い入ってますよ！気合い入ってる俺見て！」っていう気合いもなにもない、雑念たっぷりのアピールでしかない

>>27
チコッより腹ポンが・・・
トレーニングなのかこれ・・・

>>28
チコッわろたw
手足短かくてミニ豚みたいだ
リアルゆるキャラだな

チビだわデブだわ不細工だわ(笑)
生きてるだけでも恥ずかしいのに 間抜けなフォームで力自慢(笑)
二重顎の汗だ拭けよ(笑)

http://ai.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1396051288/l50
　　　　　　　　　↑
この整形ゴミ女スレに　整形女死ね　とレス

クリーン＆ショルダープレス…スパァアンッ!!……グゥウウウンッッピタッ!……
ブタンベンチ…ﾉｯｼﾉｯｼ…ｺﾞﾛﾝ…ﾓﾆｮﾓﾆｮ、ﾓﾆｮﾓﾆｮ……ﾋｮｺｯ……ｸｯ…ﾁｺｯ…

ホモビデオの音声か何かですか？

クリーン＆ジャーク

グゥウウ〜〜〜〜ン！！　　タンッッッンンッ！！！！！！！

シュパッ！　　バシーーーーーーン！！！

すさまじい躍動感で場内歓声


対してベンチプレス

せえの！　

あ、ゴロ〜〜ン



ﾁｺ　　


あまりのイカサマぶりで静まり返る。

退院して間もない患者が普段通りの生活したとたんデブになるのと同じ

>>37
え、何が？

436 ：無記無記名：2011/06/17(金) 18:22:42.47 ID:sSnffI9s
>>432
俺は中学の頃に陸上部じゃないのに、陸上の400リレーの選手で県大会でたぞｗ12秒
駅伝も出たけど5�`なら15分前半
あとはサッカーで県先発でベスト11のキャプテンしたし、バスケやバレーや柔道の大会にも出された！
高校では相撲の〇〇�`で大会一週間前に留年か大会出るかで練習して、県で優勝してしまった事あるけどなｗ
どれもプロとして飯を食えるレベルではないし、実業団や国体レベルだった
まぁ 一つの種目に専念してれば、プロとして食えてたんだとは思う

438 ：無記無記名：2011/06/17(金) 18:28:16.79 ID:sSnffI9s
あ〜忘れてたが、中学の頃に砲丸投げにも出されたな
やった事もなく大会当日にだぜ！
練習してる選手に勝てるはずはないが、その時の記録が15メールと少しで優勝してしまった
スポーツテストのハンドボール投げ？中学の頃 54ﾒｰﾄﾙなげ、学校の記録として残ってる
あとは高跳びで1�b80も学校で残ってると思う
マラソンの記録も抜かれてないよ多分

895 ：無記無記名：2011/07/14(木) 17:13:47.71 ID:vZthLBUj
因みに俺が高校の頃に115ｋｇあげた時の体重64ｋｇ
体重は3％ ジムの体重計だしあまり信用してないけど1桁は間違いない。

197 ：無記無記名[]：2011/07/14(木) 20:38:50.69 ID:vZthLBUj
大型スポーツ用品店に行った出来事。
タンクが欲しくてタンク売り場にいったら カイワレタンクがわんさか居るｗ
俺が来るなり道を開き「どうぞ どうぞ」と手をかざしてた！

俺は一言カイワレタンクに「カイワレタンク諸君！ 君達は丘ｻﾌｧｰと一緒だな！ ｼｰｽﾞﾝしか着ないなら着る資格はない」と発した！
カイワレタンクは涙目になりながら「俺 負げねー！ きっと 貴方を越えて見せる」と泣きながら走り去って行った。

豚の鳴き声が心地良いな

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://i.imgur.com/9zGRMyu.jpg

なんじゃこれ、ヤンキーデビューしたての中1みたいなチンチクリンなのに顔だけオッサンとか

もう禿げ上がってるな
爺さんなのか

ﾌﾞﾋｨﾌﾞﾋｨ

>>28
エレイコのカッコイイプレートが勿体無く感じてしまう

>>41
弱そうw

>>41
左下の奴チビすぎｗｗｗ

>>41
これ顔だけ画像貼り替えてんだよな？

そんなことはない
http://4.bp.blogspot.com/-qAwaWUuPxoc/UUvq2i32qnI/AAAAAAAASwM/ve3aOq-tsUo/s1600/hwang+chul+soon2.jpg
加工はしてない
http://3.bp.blogspot.com/-tjzEc3gs-Ws/Uz1EVzLFWjI/AAAAAAAABYM/MobGNpmPyPc/s1600/tumblr_n2z9rbyfKH1qk5bhro1_500.jpg
まじで
http://2.bp.blogspot.com/-pR9G0_dVleI/Upk67p2gmWI/AAAAAAAACcM/ZQc32pIz9QY/s1600/carb-loaded.jpg

こういう顔の奴会社にいるけど「俺が〜俺が〜」っていつもアピールしてるし
酷い時はマッチポンプして「俺がやっておいたきのぅ(ｷﾘｯ)」とか偉そうにしてるわ
コンプがこじれて自己顕示欲の塊になったんだろうな

ちなみにそいつ155�p 80kgくらいのミニブタで頭身もマジそっくり

その写真がほんとかどうかわからんけど
低等身のマッチョがみっともないだけではなく
高等身のマッチョもみっともないってことだけはわかった

それに顔もある程度はイカツくなければだめなんだな
でも顔を鍛えることはできないし
表情筋でも鍛えるか…？

表情筋じゃなくても咬筋周りはウエイトトレの範疇として取り上げることはできそうだが…

>>49
何この人
日本チャンプより全然凄いんだけど

>>52
こういうダサい温室ぬるま湯マッチョじゃなくて体育会系でしごきしごかれながら鍛えてれば自然と男らしい顔になってるよ

体育会系でしごきしごかれながら鍛えた結果が>>41なのか

hwang chul soonという方のようだ

>>54
こういう顔か
http://bzfilm.com/wp-content/uploads/2011/07/40193_132083983501158_129003697142520_160864_707.jpg

ベンチコ豚

>>41
糞ワロタwww
元のサイトどこ？リンクくれ

解決した。>>41の人173�p88kgてなってるで…嘘やろw

>>57
祐太郎かとおもったわ

>>58
イベリコ豚みたいな響き

シャッチコとシャチホコは密接な関係にある

筋トレ　サボリ気味

５日サボって　再開して一週間もしたら　また今日で五日サボってる

どうもやる気がでないというよりダルイ・・・

どうしよ・・・　

スレ間違えた　スマソ

173cmもないだろこれ

>>64
サボってばかりで
その時間はベンチプレッサーの悪口をネットでコソコソ書き込んでるわけだ
もっともらしく背中の有効性が〜とか
ジムのマナーが〜とか
言ってる奴らの本性は所詮こんなモノ

どうせ色白のヒョロガリなんだろうなwwwww

この手のベンチアンチはただの荒らしだよ。内容見ても筋トレ素人なのが丸分かりな書き込みが大半のエアトレーナー共。

どう見ても160センチ無いくらいにしか見えんが

>>64
書き込んでる暇があるならトレーニングしなさい

ベンチ豚「ﾄﾞﾔｧｧｧｧｧｧｧｯ！！！！！（ｼﾞｮｳﾊﾝｼﾝﾑｷｰ」
↓
ｶﾊﾝｼﾝﾋｮﾛｰ ← ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

「ﾊﾟﾈｰｯｽ！ﾔﾍﾞｯｽ！ﾃﾞｹｯｽ！」
「ｽｺﾞｰｲﾁｮｰﾏｯﾁｮｼﾞｬーﾝ」
僕「え！？」

お腹出てるのはマジで冗談かよって思う

いやーこの馬鹿はもう恐くていなくなった事にしてビクビク震えてるんだろうなーいやー惨めだねえお前って

498 無記無記名 [] 2014/06/10(火) 22:47:34.32 ID:lGi6VEpV Be:
>>496
何のソースだよｗ
ところで他の人書き込んでみて？
君以外の人で同じIDの人が二人書き込んでくれたら君の勝ちでいいよｗ
それ以外なら負けな？

>>501「呼んだー？」
>>504「俺もいるよー」
>>535「俺もいるぜ☆」

532 無記無記名 [] 2014/06/10(火) 23:41:10.70 ID:lGi6VEpV Be:
ここまでバカとはｗ
負け認めるって言ったの自演釣り出すために言ったに決まってるじゃんｗ
簡単な策略にハマっててワロタｗ
ドンマイｗ
ちょっと考えればわかったのに

ソース君はベンチ40キロのクソガリ

>>74
は？お前が60kgでキツイ糞雑魚なのに何で俺が40kgになるんだよ


701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん

おいおい厨犬ソース君ここまで来るのかよｗ
俺のスレに来るな！

お前って壮大に釣られてた訳だけど、今どんな気持ち？

ｿｰｽ君連呼の池沼,ｽｸﾘﾌﾟﾄと一週間会話
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1404447368/

同時進行していたスクリプトと会話する馬鹿をヲチするスレ
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/employee/1404256184/

スクリプトと会話し続けたソース君連呼の池沼


　　　　　　　　　／⌒ヽ　　　　80 無記無記名 [] 2014/06/24(火) 13:52:01.68 ID:qcMXekP/ Be:
　　　　　　　　 (　^o^　)　　　　またソース君が発狂してるのか
　　　　　　　 　/　　　ヽ　　　　こういうところがおもちゃにされるんだよな
　　　　　　　　|　|　　 | |
　　　　　　　　|　|　　 | |
　　　　　 　　｜| 　　｜|
　　　　　　　　し|　 i　|J
　　　　　　 　　 .|　 |｜
　　　　　　　 　｜ ﾉ ﾉ
　　　　　　　　　.| .| （
　　　　　　　　　/ |＼.＼
　　　　　　　　　し' 　￣

　　　 　　　／　　　　　＼
　　　　　／　　／￣⌒￣＼
　　　　 /　　 / ⌒　　⌒　｜　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　｜　／　 (・)　　(・) ｜　　　| てめーなんだよ！！50時間連続稼働でも気付かないとか
　 ／⌒　 (6　　　　　つ　 ｜　　　| てめーは精神障害でもあんのか？
　（　　｜　　／ ＿＿＿ 　｜ 　＜　何とか言えよゴルァァァァァァ！
　　−　＼　　　＼＿/　 ／ 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　// 　,,r'´⌒ヽ＿＿_／　　　　　,ィ
　　 ／　　　　ヽ　　　　　　 ri/ 彡
　 /　　 i　　　　ト、　　　__,,,丿)／ 　　　　　　　ζ
　|　　　 !　　 　 ）｀Y'''"　ヽ,,／ 　　　　 ／￣￣￣￣＼
　 ! l　 　|　　　く,,　　　,,,ィ'"　　　　　　/ソース君連呼＼
　 ヽヽ 　ゝ　　　 !￣!~〜、 　　　　　　/ 　　　　　　　　　 ｜
　　ヽ　　／￣""'''⌒￣"^'''''ー--、 :::|||||||||||||||||||||||||||||||||
　　Y'´　　　　　　　　　　／　　　 """''''〜--、|||||||||||||||||）
　　　（　　　　　　丿　　,,;;''　　....::::::::::: ::::r''''""￣""ヽ 　 ｜
　　 ゝ 　　ー--、,,,,,___　　　 　　::: ::,,,,,ー｀''''''⌒''ーイ　 .／
　　　　　ヽ　　　　　　＼　￣""'''""￣　　　＼＿＿＿_／-、
　　　　　ヽ　　　　　　 ヽ 　::::::::::::::::::::　／ 　　　 　　　　　｀ヽ
　　　　　　ヽ　　丿　　　）　　　　　　 /　　　　ノ　　　ゝ　ヽ　,〉
　　　　　　　ゝ　　　 　　!　　　　　　/　　　　　　　　　　　　∀
　　　　　　　　!　　　　　| 　　　　　/　　　人　　　　　ヽ　　　ヽ
　　　　　　　　| 　　　　,;;}　　　 　 !ー-、/　　ヽ　＿,,,-ー'''''--ヘ
　　　　　 　 　 |ノ　　　　| 　　　 　|　　/　　　　Y　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　 {　　　　　| 　　 　 | 　 ｊ　　　 　 ）　　　　　　　　　 ヽ

ソース君はタイマー男わらた

未だに俺が書きこんだ自演タイマー説に引っかかる雑魚ｗｗｗ

ほんと馬鹿だよなーお前
早く電車に飛び込んで死ねよゴミ

まあベンチ豚スレが上がればそれでいいや

電車にでも飛び込んで死ねよゴミ

一週間に渡りスクリプトと会話し続けたソース君連呼の池沼


　　　　　　　　　／⌒ヽ　　　　 68 無記無記名 [] 2014/06/23(月) 23:27:05.83 ID:1ubsqNri Be:
　　　　　　　　 (　^o^　)　　　　ソース君のセリフもワンパターンになってきたな。
　　　　　　　 　/　　　ヽ　　　　
　　　　　　　　|　|　　 | |
　　　　　　　　|　|　　 | |
　　　　　 　　｜| 　　｜|
　　　　　　　　し|　 i　|J
　　　　　　 　　 .|　 |｜
　　　　　　　 　｜ ﾉ ﾉ
　　　　　　　　　.| .| （
　　　　　　　　　/ |＼.＼
　　　　　　　　　し' 　￣

笑えるから

タイマー(笑)

ベンチ40キロの雑魚(笑)

親の年金に寄生するニート(笑)

ベンチ60kgが発覚したのがお前なのに何人を40kgに捏造してんの？60kgってマジですか？？

701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん

701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん

701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん

シャチホコでシコシコベンチプレスって
オナニーでもしてるのか？

シャチホコベンチコ豚

このキチガイがスレに来ると何のスレかわからなくなって終わるんだよな
マジで嫌いだわ
面白いスレでもこいつが来ると見なくなっちゃう

池沼「ベンチ豚「ッシャァアッッ!!!」 チコッ… ←wwwww」

周りの人達「うわ…さっぶ…」

さっぶなんて死語使うのはソース君くらいだな

https://www.youtube.com/watch?v=aT81dq4KUBA
やっぱりクイックリフトやってる奴の体型はすげいな

背中の発達がすげえな
太っててもはっきりわかる

クソガリVSただのデブ
http://livedoor.4.blogimg.jp/rbkyn844/imgs/3/e/3e0c1e10.gif

ジムの主　ベンチ豚様

>>91
うわ…また顔真っ赤でこいつ書き込みしてるよ

しかもまたもやさっぶ…お前の発現は全て寒いよな本当に

自宅で俺の神速ダンベルシュラッグ見せつけたらデブママが俺の部屋の前にクレアチン盛り塩しててワロタｗｗｗ

澤村「みゃあ･･(ｶﾞｼｬﾝｶﾞｼｬﾝ」
内海「あっ！こら、またこんな所でベンチプレスして！」
澤村「にしし」
内海「さては大胸筋を中心に肩、三頭筋など幅広く上半身を鍛える気だな。今日という今日は休養だ(ｺﾁｮｺﾁｮ 」
澤村「危ないだろ。やめろ」

http://mimizun.com/log/2ch/muscle/1135436569/

ジムは寝にいくところ
それがベンチ豚

ジムはお喋りに行くもの
それがベンチ豚

まるでオバサンみたい

ミニマム可動域でチコチコやってるのは何もベンチプレッサーに限ったことはないけどね