プロテイン★総合スレ 132g

■新 ウェイトトレーニングwiki
・プロテイン FAQ
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/19.html
・利用者の多いショップ情報
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/17.html

■初めての方必読テンプレ>>1-5

■前スレ
プロテイン★総合スレ 129g
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1395791340/
プロテイン★総合スレ 130g
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1398037821/
プロテイン★総合スレ 131g
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1400246785/

※ 検索で直接スレに来た方へ
このスレはウエイトトレ板のスレです。ウエイトトレからかけ離れた質問は板違いになりますので注意して下さい。

■頻繁に初心者が聞く質問と答え

Q.「プロテイン」ってそもそも何？
A.タンパク質を英語で言うとそうなる。一般的にはタンパク質補給の為のパウダー状の栄養補助食品を「プロテイン」と言う。
ホエイ、ソイ、カゼイン、またはそれらの混合などの種類があるが、筋肉増強目的の初心者は、とりあえず
ホエイかつタンパク質含有率が高いもの(70〜80%以上)を選んで買うべし。

Q. プロテインはどれくらい飲めばいいの？
A. その人の運動量により異なる。筋トレしていて筋肉増強が目的の人は、だいたい1日に体重kg×1.7g〜2gの
タンパク質が必要と言われている。体重×2gで算出すると、仮に体重が70kgなら1日の必要量は140g。
日常の食事で摂取するタンパク質を140gから引いて、足りないタンパク質をプロテインから摂取すればいい。
食事からのタンパク質量計算が面倒なら、普段の食事からタンパク質をしっかり摂ることを前提に、プロテインの
粉30g程度(タンパク質含量で約20〜25g)を1日3回〜4回摂ればいい。多すぎても少なすぎても意味がない。
パッケージに書いてあるメーカーの推奨値に従う必要は無い。またトレーニング休息日でも筋トレで壊された
筋肉は回復しているので、トレーニング日と同様にプロテインを飲む必要がある。

Q. ○○が目的なのだけど、プロテインは必要?
A. まずこの板はウエイトトレーニング板だから筋トレ以外の話題は板違い。勘違いしているのかも知れないが
プロテインの粉は所詮、蛋白質含有量が高い食品に過ぎず、過度の期待はしないこと。
筋トレはしないけど、どうしてもプロテインが飲みたいという人は自分で調べよう。以下参照URL
ttp://imgur.com/0dQp890.gif

テンプレ続き

Q. 結局国内製が良いの？ 海外製の方が良いの？
A. 国内製と書いてあっても原料のホエイは海外からの輸入だから、中身はそんなに違わない。値段や味、個々の欠点などで総合的に判断しよう。

Q. オススメのプロテインは？
A. 世界で一番売れてるOptimum(オプティマム社、通称オプチ)の「100% WHEY GOLD STANDARD」
安さならTwinlabの「Whey Fuel」か4 Dimension Nutritionの「Whey Phase」
ショップはbodybuilding.com, iherb.com, 1protein.comなどが最安。
bodybuilding.comは10%クーポンを探せ。送料ケチるとびっくりするほど到着遅い。

Q. プロテインって高すぎ。とにかく安いのは？
A. 540プロジェクトやバルクスポーツを買え。詳細は検索。

Q. 安すぎるのも抵抗がある。有名どころの大手でそれなりに安いのは？
A. マックスロード(グリコのブランド名)のAmazon定期便。

Q.減量用プロテインって何？飲むと痩せるの？
A.痩せません。安価なソイプロテインに雀の涙程のサプリを添加したものを国産メーカー各社がそう名付けて販売しています。
この板はウエイトトレ板なので、それらの話題はダイエット板などでお願いします。
そもそも痩せたいならBCAAを飲んで走りましょう。

>>1乙AＶAS

先に↓こっち使い切ってくれ
【ウエイトトレ】 プロテイン★総合スレ　129g
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1393595771/l50

>>5
実況やニュー速じゃ無いんだから、重複スレの再利用なんてしないよ。
あの辺のスレはチャットのようにレスが流れていくので、ナンバリングとか関係ないし。

個人差はあるだろうけどシンサ6とPhase8とセルコアってどれが1番美味いの？
この3つが味の評価高いよね

>>7
混合ですか？
バニラならシンサ６、チョコ系ならマッスルインフュージュンブラックがうまかったな

>>8
おーありがとう

とりあえずシンサにしとこうかな

http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=527&Itemid=86
1年4ヶ月切れちゃった未開封あるけど、飲んで大丈夫かな？
前に2年切れの開封済みあったけど、ちょっと飲んでやっぱり捨てちゃったけど。
未開封なら大丈夫だよね？

俺なら飲むがおすすめはしない

ダイエット板の方々によるとプロテイン取るとヤバイらしい

【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット52【食事管理】
219 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/06/11(水) 07:21:08.93 ID:d4mzgiq/
>>213
プロテインなんかダメ
タンパク質だけとったら体に悪い
炭水化物や脂肪そのたビタミンいろんな栄養が必要

プロテインみたいな人工的なタンパク質なんか体に悪いいらん

220 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/06/11(水) 07:24:05.49 ID:n2GuWuyl
プロテインは体に悪いな
値段高いし

今は高いお金払ってプロテインに副作用がないか検証する期間

俺は検証結果で安全と分かって普及して安くなってからプロテイン使う

今プロテインは使わない

222 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/06/11(水) 07:54:18.30 ID:R34lLkx3
ボディビルダー以外の素人がプロテインとか使ってたら笑うわ
効果ないし副作用でるししかも値段高いし

普通に美味しくて栄養あるもの食べた方がいいに決まってる

プロテインはタンパク質以外の栄養ないから体に悪い

ワロタ

ステロイドと勘違いしているのかしら

ダ板は脳が脂肪で出来てるから

脂肪デブは何も摂取せず食事だけ制限してればいいんだよ

>>12
クソワロタｗ

そういえば「飲むだけで痩せる」を謳ったダイエットサプリが
また指導を受けたじゃないか
福岡ってその手の業者が多いな

デブってその割にダイエット食品とかに弱いよな

たんぱく質以外を食い過ぎてデブ化した人間が何言おうと説得力ゼロ。

オレの友達は、普段どおりの食事をして加えてプロテイン飲んで
ほかに何もしなかったら、かっちりして落ちにくい脂肪が付いた
とか言ってたなｗ

>>21
それはただのバカ
プロテインもカロリーあるんで普段の食事に加えたらカロリーオーバーになります。

そいつ、途中で気づいたんけど勿体無いから全部飲んだと言ってたっけｗ

勿体無いから結局全部食べた　
とか食い過ぎデブから良く聞く言い訳だよな
外食で残してい他人を見て文句タラタラ　自分はダイエットとか言いながらガツガツ食べてる

全部喰わずにいられないのなら最初から量を調節しろよ

女って糖質が好きだもんなぁ
ダ板の8割以上がメスブタだろ

もったいないはいいけど気づいたんならその分だけ食事減らすとか思わないのがわからん

でもなぁ
あれも食べたい、これも食べたいで7皿くらい注文しといて
ダイエット中だからと言って全部一口ずつ食べて、あと全部残すようなアホ女もちょっとなぁ

バイク板の奴らはダイエットにプロテイン使用してるの多いんだよな
やっぱりダ板はwww

プロテインは低カロリー高タンパクだから使い方次第でしょ

ダ板の連中は、主に短期間で体重を落とすことしか考えてない
結果、短期間で体重は落ちるが主に筋肉が落ちている
で、食生活を元に戻すと見事にリバウンド
それの繰り返し

>>30
実際、夜に豆腐一丁食べたからタンパク質は充分だ！みたいな認識の奴が多いよ
ダイエット時の糖新生を考えると筋肉分解は避けられないわな

バカの一つ覚えみたいに「低カロリー高タンパク」って言ってるくせに全く筋トレしないしなw
筋肉で腕が太くなるとかなんとかでwどんなトレーニングするんだよw

そんなに簡単に腕太くなるなら皆苦労しねーわなw

プロテインのPFCバランスとか見てると
豆腐はもはや脂肪多すぎのごみなんだよな

オプティマムのプロテイン飲んでるんだけどスプーン一杯でタンパク質24グラムですかこれ？
１日に何杯飲むのがいいんですか

5~6杯くらいだな

>>35
食事からの摂取タンパク質量を大雑把に計算して、プロテインとの合計で体重１kgあたり２gくらいになるように摂る

フレーバーパウダーとかいうの使った事あるやつおる？
味はどんなもんなのか教えてくれ、ちなチョコ

その質問は愚問>>35

1日にどれだけ摂取しようと考えているのか、また普段の食事でどれだけまかなえているかにもよるでしょ
他人はわからないんだから、自分自身でコントロールするしかない

( もちろん、タンパク質だけでなくカロリー脂質その他の要素も考慮すべきだけどいまはプロテインだけとして)　まさかプロテインだけでまかなうつもりなの？　
(前スレで荒れたけど)鶏肉だって部位によっては1食分で20-30gのタンパク質摂取できるし、牛乳一杯にしろ納豆にしろ豆腐にしろタンパク質含まれてるんだから、食事のバランスとの兼ね合いも考慮しないと
個人的には、一日の食事でのタンパク質摂取量が少なめだと感じたらプロテインをちょっと多めにしてる。　プロテインはあくまでも効率よくタンパク質摂取できる補助食品なんだから、理想は食事でまかなうことでしょ


摂取量にしても、ビルダーの中には体重の4-5倍(g)取る人もいるし(山ちゃんが一時期4だったはず)、一般人ならここのテンプレにあるように体重の1-2倍(g)がちょうどいいしそこは個人差がでる

>>12
＞人工的なタンパク質
何かスゲエもの想像してないかｗ

結局「体に悪いに決まっている」と主張するだけで
その理由は本人達にも明確に分かっていないんだよな
いっつもそうだ

本人が見てないとこで叩いて何の意味があるんだろう

>>12
わろたｗ
わざとやってるだろこれｗ

>>12
そりゃプロテインだけならだめだわなw

デブは食べて痩せるって考えだからな

違う
デブの考え方は「運動したら負け」

でもまあ実際に食うだけで健康的に痩せられて安価なサプリが出れば凄い売れるだろうな
トレ系だって食うだけで健康的に筋肉が付く安価なサプリとか出たらきっとバカ売れだろう

実際は食うだけじゃダイエットもトレも脂肪がもりもり付くだけ

>>46
お腹に虫を飼えばいいじゃないか
実際そういう取引もあるらしいし

おなかに虫を飼うのが健康的と言えるかどうかはその人の価値観にかなり左右されそうではある
ステだって気にしない人は気にしないんだろうし

>>47
比喩もわからんお前は頭に虫が湧いてそうだなｗ

マリア・カラスが寄生虫の卵飲んで痩せたのは有名な話だよね

>>50
いい加減ダ板に帰れよカス

腹で乳牛でも飼うか

ホエイ最安ってどれ？

>>53
マックスロードは？
オプチとかチャンピオン欲しいけど量少ないと割高になるよね。

>>53
味無しなら 540
味有りなら ピューリタン
国内有名メーカなら マックスロード

かな

買う店による。

>>53
12kgで10,831円
http://www.amazon.co.jp/%E6%A5%AD%E5%8B%99%E7%94%A8-%E3%83%9B%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%91%E3%82%A6%E3%83%80%E3%83%BC%EF%BC%88%E5%9B%BD%E7%94%A3%EF%BC%89-4kg%C3%973-%E5%8D%B8%E7%94%A8-%E7%B2%89%E6%9C%AB/dp/B00576TXEG/

>>57
すげぇ

栄養成分（100g中）／エネルギー３７８Ｋｃａｌ、たんぱく質１１．９％、脂質１．０％、炭水化物８０．３％、灰分５．２％、水分１．５％

クソワロタ

>>59
いやまて
ゲイナーだと思えば以外に優秀じゃね？

>>59
ワロタｗｗｗ

スキムミルクかよw

Body Fortressって何で人気ないんだ？

レビュー見ると

By ファン - 2013/5/19
プロテインを買うと高いので、沢山入ったこちらを購入しました。味はなく、マズイですが、12キロで5000円はとても魅力的なのでオススメです。


去年は半額以下の5000円で売ってたのか？すげぇな

こういうのを嫌儲に載せろよ(笑)
あいつらどうせウエイトしないんだからカーボとろうがたんぱく質とろうが一緒だろ

粉末乳清は菓子やパンや飲料の添加物としてよく使われており
生クリームの代替品としても人気だそうです

>>59
これがプロテインってほぼ炭水化物じゃないっすかｗ

ネタで言ってる人と本当に知らない人が混じってるような……

>>53 が「ホエイ」とだけ言ったので、>>57 は本来の意味でのホエイを、
ネタとして出してきたと思われる
(もちろんこのスレで「ホエイ」といえば「ホエイプロテイン」のこと
なので >>53 が不正確とか、そういうことでは無い)

当然、ホエイから蛋白質を抽出した「ホエイプロテイン」では無いので、
含有率は低い
この手の「ホエイ」は、過去スレで何度も出てきていて、
その度に「ホエイプロテイン」じゃ無いだろ、と突っ込まれてる

>>67
誰がプロテインと言った？

ここまでテンプレ

チャンプの評価下がってるみたいだけど
味自体かなりレベル高い方だしBCAAが入って質良くなったんじゃないの？

BCAAはどのプロテインにも入ってる
チャンピオンにも前から入ってたけどその量が毎回毎回減ってんだよね
あとカロリーが高いくせにタンパク質が少ない
味もチョコしか飲んだことないけど美味いと思わないな

コスト面で見たら普通にタンパク質の量も良いだろ
何と比べてんの？

チャンピオン　チョコブラウニー
135kcal タンパク質22g

オプチ　モカカプチーノ
120kcal　タンパク質24g

チャンピオン飲んでたけど途中でオプチ買ってからずっとオプチ飲んでるわ
チャンピオンの方は少しずつ消費してんだけどなかなか減らない。
オプチのが低カロリー高タンパクだからチャンピオン飲む意味がないからねw
ちなみにこのチャンプは古い新チャンプ。
最近の新チャンプはもっと改悪されてる。

オプチは味微妙だろ、まずベーシックのチョコが水じゃ不味すぎる
15kcalくらい室内少し歩くだけで消費するわｗ

お前は15kcal分歩いたらタンパク質が2g増えるのか(笑)うらやましいな

俺は何と比べてるか聞かれたから答えただけやで
オプチは単に俺が気に入ってるプロテインってだけでただの一例にすぎない
他にもチャンピオンよりコスパいいプロテインはいっぱいあるでしょ

カロリー気にしないで味求めるならシンサでもセルコアでも飲んどきゃいいし

あとオプチに「チョコ」なんて味はないし存在しないのでベーシックじゃない。

その分オプチの方が値段高いし
なんかプッツンしちゃったみたいだからもういいわｗ

>>77
じゃ10LB6500円で買ったピュリタンと比べてみるかw

ピュリタン
130kcal　タンパク質23.4g

チャンピオン　チョコブラウニー
135kcal　タンパク質22g

別にチャンプが気に入ってるなら勝手に飲めばいいだろ
皆に支持されなきゃ嫌なのか？

チャンピオンあの甘ったるいのが今も健在なら
タンパク質含有量が減ってもファンは一定数はいそうだ

円安じゃなかった頃は安くて甘い、おやつになるプロテインだったからな
市販プロテインなんてフレーバーついても不味い粉だったし
甘い物好きにはたまらん

オプチに慣れたらチャンピョンの甘ったるさは反吐が出るほど不味かった

シェイカーを縦に振るんじゃなくて渦を作るように回して、たまに振り子みたいに振るとダマになりにくいんだな、知らなかった
ピューリタンのチョコがよくダマになってたけど綺麗に溶けた

うちはミキサー

BMI22で体脂肪率17％って普通？
プロテインというかたんぱく質摂らないとガクッと体重が落ちるのは何度も経験してるから、少しづつ体重を落としてる
急がば回れってことで
維持期作って、筋肉をできるだけ回復させたりとか
減量で最終的にはかなり筋量は減ると思うけど

ウエイト板ならただのデブ
一般的には引き締まってるほう

肝心なのは数字より見た目

bmi21で体脂肪9〜10はガリ？

>>84 >>85
ウ板で普通が何かってのは難しいね
BMI26で体脂肪率17%くらいじゃないかと思うが、そろそろ中級者といっても
よいのでは、と思ってる

ダルビッシュってDNSの商品転売とかしてんのかな

転売はしてないでしょ、かれは金に困ってないし

あげるとかならありえるが

よく自重を超えないとマッチョになれないって言うけど、
BIG3みたいな大きい筋肉だと自重超えたくらいじゃ目に見えて筋肥大できないよね？
自重60kgで80kgくらい挙げれるようになってきたけど、全然ガリだわ…

>>89
スポンサーだからいくらでも貰えるんだろ？
あいつでかいしプロだから体重の3倍gくらい摂ってても不思議じゃないよな
羨ましいわ

現代ビジネス
「プロテイン、BCAAの過剰摂取にご注意を！」

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38682

>>92
プロテイン飲み放題より年俸の方が羨ましいだろｗ

>>93
ワロタｗ

>>93
ヒュンダイビジネス？

>>93
酷い記事だ。

「血清中のクレアチニン濃度を測定することによってわかるのは、腎臓が正常に機能しているかどうか。数値が高いと、腎機能が低下傾向にあるということになる」

違う。

数値が高いと、確かに腎機能が低下している可能性がある。
しかし、クレアチニンの数値は筋肉量が多いと高く出る傾向にあるので、
元々体重が多い人や筋トレしている人では高い数値が出てしまう。

そこでシスタチンCなど、筋肉量に影響されない別の指標を見ないと、
クレアチニンの数値が高くても腎機能が低下していると断言はできない。

>>93
この記事書いた奴は筋トレもしてないし
プロテインも飲んだことないとみた

よくわからない偏見を持つ人が多いからなぁ

他人のクレカを拾って使ったと自慢で炎上！実家に取材で母親は仰天
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/06/23_01/


ワンプロやアイハブみたいな個人輸入サイトで使用してもバレるのかな？

>>100
当たり前だろ
むしろ海外使用のほうがクレカの明細では目立つだろ
国内利用のコンビニとかだと不正されても気付かないと思うけど

>>101
まぁ結局ばれるけどねｗ

しかし近所の店でプロテイン見てみたらザバスのホエイ100、1kgの最安値が5200円なのには吹いた
やっぱ情弱が国内サプリ買いまくってるから値段下がらないんだろうな
円高の頃は更に天国だったのに

>>102
卸しの関係とかいろいろあるからね
Amazonだとザバスホエイ100の最安値が3800円くらいだし

ウィダーのバニラ飲んだことある人
味はどうだったか教えてください

>>102
それは高いね
うちの近所だとリニューアル後のバニラ/ココア1.05kgが4133円だわ
ちなみに同じ商品がamazonの定期便で4170円

>>103
それ安い方のホエイ100だね

ボッタクリ過ぎワロタ

おやつ。
http://image.rakuten.co.jp/seikapan/cabinet/item_all/dairy_all/dairy05/22247.jpg

>>104
4170円でもぶっちゃけ高いよなぁ
まぁ海外一択だからどうでもいいけど
国内で海外の質と味と値段になれば送料分安くなるから期待してたんだけど
この感じだと少なくとも20年はそうならないな

ウエイト板のなかでは質問スレに次いで勢いあるのがプロテインスレだったのに、最近はずいぶん落ち着いてるね


まぁ中身の成分無視して値段しか見ないでどれが安いのどれが安いの連呼してた連中が減ったからいいけど

>>108
皆、含有率は気にしてたと思うけど?

ただいちいち計算するのは面倒だから、70% 80% くらいを前提に、
kg あたりいくら、って言ってただけ

値段に差があるのなら、その比較で十分

他人のクレジットカードを拾ったと自慢した人物が発見され、騒然となった。
「拾ったカードで買い物なうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗめっちゃ金入っててなんでも買えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
わし最強ｗｗｗｗ」。記載されたカード番号や氏名が写った画像もある。
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/06/23_01/image/01.jpg
「がちで買ったよ」とカードの使用を示唆し、購入品の画像も掲載した。さらに、「おまえらほしいもの
あったら買ってやるよ」、「使えるだけ使って退学しますか」、「私の住んでるとこ特定できます？」と
人々を挑発した。
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/06/23_01/image/02.jpg
一方、上記のカードの使用を試みる人々が出現。
（略）
実際に商品を購入したと、画像付きで自慢する人物もＴｗｉｔｔｅｒに現れた。
この人物は後に、当該のツイートは釣りだったと釈明して逃亡した。
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/06/23_01/image/03.jpg
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/06/23_01/image/04.jpg
カード会社に尋ねたところ、多くの人々から連絡を受け、当該カードを停止したという。
カードの持ち主にも連絡がつき、事情を説明して対応を取ったとのこと。
カードを拾ったという人物の過去のツイート内容には、個人を特定し得る要素が満載だった。
その結果、当人の漢字表記の氏名、家族構成、通学先、住所や電話番号も判明した。
当サイトでは６月２２日の夕方、当人の母親に接触した。この日は昼間から外出していたそうで、
帰ってきたら膨大な数の番号非通知の着信があり、不可解に思っていたそうだ。
帰宅後も、同様の電話が相次いだとのこと。現状を説明すると、予想外の事態に母親は混乱気味で、
非常に驚いている様子だった。
カード会社が既に対応していること、警察へ早急に連絡すべきであることを話した。
（略）
事態を把握した母親は、早急に対応すると述べた。

そのほかの画像一覧　http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/06/23_01/gazou.html

http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/06/23_01/

540買ったんだが、みんな保存はどうしてる？

プロテイン飲んだ後シェイカー何時間ぐらい洗わなかったらヤバイライン？

乾いちゃってたらやばそう


まともに洗えるかじゃない？　水洗いだけじゃなくちゃんと洗剤でしっかり

シェイカーゴールデンタイム知らないのか？
使用して30分以内に洗わないとばいきんだらけになるぞ

540改って10kgが一つの袋で来るんだよね？
知り合いにどうやって分けようかな…

540スレいけ

オプチのメイプルベーコンはやく飲みたい

今日の食事
玄米+納豆→WPI20g→玄米→WPI20g→玄米+納豆

納豆食べちゃったか
やっちゃったね

>>118
でも玄米って白米に比べたらお高いんでしょ？

>>119
何をやっちゃった？

>>120
スーパーなんかで買うと高いけど農家から直接買えば同じ値段だよ
俺は楽天市場で農家から直接買ってる
2300円/5kgくらいだから激安白米と比べたらそんなに安くはないんだろけど
めちゃくちゃ高いってわけでもない

なぜ納豆みたいなイソフラボンばっかで脂肪の塊食うのにプロテインはWPIなんだよ

>>120
30％くらい高いだけじゃない？
血糖値をコントロールしたら食欲が抑えられた
もう精製食品食べる気がしない

ここダイエット板だっけ？

栄養は食事からが基本
サプリメントは補助食品

プロテインをお料理に使ってます！

ダ板のアホどもがプロテインと言ったらDHCの一食置き換えのこと

イソフラボンってそんなに怖がる必要ないお
納豆には１日に必要なビタミンkが入ってて
骨にもナイス

>>123イソフラボンは発酵させることで大きく減る
>>118は脂肪も納豆からしかとってないから足りないくらいじゃねえの

>>123
納豆が脂肪の塊とかいったらもう何も食えねえよ

ささみくえ

筋肉痛がひどい、、、
安くていいプロテイン教えてくれ
味は少しまずくても我慢する
でも3.5kgとかの大容量は賞味期限いつも切らすんだよなぁ

ザバスのホエイココア100

3.5kg程度で賞味期限切らすって、飲んでないも同然の消費量じゃ・・・

>>133
もしかして、タンパク質の摂取量が少ない？
体重70キロなら一日140gは取らないと

＞農家から直接買ってる
うちは自分ちで作ってるよ？

…一般的でないことを持ち出す馬鹿っているよねー

ネットで農家から買ってるんだろ？
一般的過ぎる

馬鹿が必死杉

楽天市場ってamazonの次くらいに一般的だと思ってたけど在日くんには違うんだな

アスペ？

一桁目だけ読んで噛み付いちゃったんでしょ

>>133
バルクスポーツ

確かに今どきはネットで契約農家みたいな感じで買えるものも多くなったよね
俺なんか田舎だから安い農作物は周りにありふれててネットで買うありがたみがないな

米は重いからネットで買えよ！

米からプロテインが取れればこんな諍いは起きなかったんだ

>>146
米のたんぱく含有率80％以上なら第二次世界対戦の戦局が変わってたかもしれん

ガキの頃っておかずだけで食べたら米も食べろって親に怒られたよな
白米の栄養なんて知れてる
この教育良くない

肉と野菜は一口づつ交互に食えとかもな
消化酵素は一度に一種類づつしか分泌されないから
そんな食べ方したら
かえって消化器系に負担がかかる

>>140
Amazonは良く使うけど、楽天なんか2,3回しか使ったことないわ

楽天カード作っちゃった俺は負け組。

楽天は小さいショップだと直接電話して交渉すれば
三木谷に絞り取られるはずの上納金の分だけ値引きしてくれることがある

尼より安く買えたから楽天使ってたな

新チャンピオンのクッキークリームってバニラ系の味？

PHASE8の空き容器が大きかったので、プラスチックごみの日にそのまま
出したら違反の紙を張られてた。燃えるゴミの日にリトライしても
また違反の紙を張られそうだわ。これ俺の地域では最悪不燃物扱いかも

30cm程度あると粗大ゴミ扱いされるから細断

いつ摂るべき？　筋トレ効果を上げるプロテイン
http://robust-health.jp/article/cat29/mohnishi/000408.php

タンパク質、プロテイン・サプリが必要？食事で十分？
http://robust-health.jp/article/cat29/mohnishi/000414.php

そのアホ女の記事あげるのもうやめなよ

マックスロード増量になって味変わったのか？

ヘルシーカンパニーのホエイプロテイン3KGってどうなんですか？

http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0058Z977O?pc_redir=1403036018&robot_redir=1

>>160
安くは無いが、凄く高いという程でも無い

品質は大丈夫かと
日本で売ってるホエイプロテインは、どこも原料を輸入して、
その儘売ったりちょっと味付けて売ったりしてるだけだし

外国産プロテインをヤフオクで買うというのはのはどうでしょうか

毛が入ってました。

ざっくりな感じだとグリコのがコスパがいいようですな

マックスロードバリバリ最強No.1

>>162
> 外国産プロテインをヤフオクで買うというのはのはどうでしょうか

たまに、買って見ようかと思って見てみると、別途送料でボッてる奴ばっかでスゲー高いよ。

増税後はバルクがコスパ最強みたいだね

今まで1proでオプチを買うって事しかしてなかったけど、ふとAmazonを見てみると

http://www.amazon.co.jp/s/ref=sr_nr_n_0?rh=n%3A160384011%2Ck%3Aoptimum&keywords=optimum&ie=UTF8&qid=1403933821&rnid=2321267051

今は、オプチも扱ってるんですね！知らなかったわ。

>>168
扱っているっていうかマケプレでしょ
ヤフオクみたいなもんだよ。高いし


マイオのプロバイオティクスで腸内環境良くなった人とかいる？

美味しくないのは結局続かなかったわん。

>>168
1個だけ欲しいならそれでも良いだろうな

>>167
ここが過疎ってるのは、スレが二つに分れているのもあるが、
ピューリタンスレに皆移ったからなんだよね

540とアルプロンメガ盛りしか対抗できない

アルプロン、くっそ不味いんですもの。

>>169
良くなったっつーかウンコ硬くなって尻穴が痛いほどだったよ
>>173
俺の場合チャンプの次にアルプロン空けたからクソ不味さが際立ったよ

昔オプチが不味くて以来チャンプにしてたんだが
やっぱオプチのほうが成分良いの？

>>174
そうなのか
プロテインで下痢になる俺にはちょうどいいかもしれん

>>175
単純に、蛋白質単価でオプチの方が安くない?
その意味では確実にオプチの方が成分よいよ

おいらは
マックスロードのプロテインと
クレアルカリンを使ってるお＾＾

>>175
おプチチョコは普通に美味しいだろ？

ほうれん草好きだけどソイプロテインも飲んでるから絶対鉄分とりすぎだわ

>>180
アイアンマンになれるんじゃね？

>>177
そっか
またオプチも買ってみようかな

>>179
オプチチョコ飲んだの10年以上前だから
今は美味しくなったのかな？

ずっとチョコだけど
バニラってうまいの？　地雷臭いんだが

いちごが好き。マンゴーは飽きる。
キャラメル味って飲んでみたい。

>>148>>149
それはお前らの家庭が貧しかったからだろ？
安いコメでお前らの腹を膨れさせて米よりコストの高いおかずが足りなくならないようにしてただけ。

>>148
低脂質だしいいんじゃねーの

鯨肉が高たんぱく低脂肪ということを知って
スーパー行ってみたけどまったく置いてないんだな
ベーコンとか缶詰くらいならあるかと思ったけどそれもなし

>>187
最近、ていうか昨日見たけどなぁ
ガキの頃食ってうまいイメージあったからステーキにして食ったが臭くて普通に牛肉買ったほうが良かったわ

騒がれた鯨肉だけど
店においても売れないって困ってたな

バードプロォティン回帰

>>183
バニラは一部商品を除いてクセがあるのばかりだから、良く調べてから買った方がいい。
チョコは多少変な味でもごまかしが効く。

チョコよりはカフェオレ味がいいわ。
あったっけ？

DNSにある

3年ぶりくらいに筋トレ再開して、プロテイン買おうと思ってサイト見てたら昔飲んでたチャンピオンピュアホエイスタックってのが
見つからないんだけどもしかしてなくなった？
商品名が変わったとか？誰か教えてください

DNS高いからなー

>>194
最近パッケージ変わって、それは味、たんぱく質量ともに劣化したと評判良く無い。
飲み続けてる人はそうでもないって言ってるがね。
うちに新旧あるんでそのうち飲み比べてみる

あえて海外じゃなく国内で買うメリットって何があんの？
次から海外の安いのにしようか迷ってる

かつおぶしもなかなかのコスパ

一時期流行ってたきな粉ってどうなの

>>194
リニューアルしてたんぱく質含有率がデッドラインの70％切った
その時点でありえないのでもう買わない

きな粉は脂肪分が多すぎ

で、結局今はどれがお得なの？

>>202
>>172

コスパと味を総合すると？

オプチはBCAA配合だから、牛乳と混ぜたらBCAAの吸収遅くなるよね？

>>203
時代遅れか

>>204

皆さんの意見を参考にさせてもらった感じだと、グリコ、バルク、おプチといったとこでしょうか

>>205
えっ、オプチってbcaa入ってんの？
さすがすげーな

他のプロテインはbcaa入ってないと思ってんの？

>>208
ソイは入ってないけどね

そいですか

久々にﾜﾗﾀ

人工甘味料などの添加物が入ってないおすすめのホエイプロテイン教えて下さい

バルクスポーツのアイソプロナチュラルがおすすめだけど
唯一ナトリウム量が多い（1回分21gあたり147mg含）
単純計算で、上記量を一日4回摂取するとして588mg
塩分量に換算すると約1.5gになる

成人男性で1日の塩分摂取量の目安量が9g以下（厚生労働省推奨）なので、
プロテインだけで1日の1/6の塩分量をとってしまうことになるので他の肉料理だのラーメンだの
塩分多めの食生活してたら軽くオーバーするな

>>212
毒も喰らえ！

2013年10月が消費期限の未開封のチャンピオンのホエイプロテインが出てきたんですが、まだ飲めるでしょうか？

ダニ湧いてるよ

>>215
マジレスすると未開封だったなら全然ＯＫ
俺はプロテインもゲイナーも期限後1年以内なら普通に飲んでる
今まで虫湧いてたことないし腹壊したこともないよ

ダニは見えないよねw
常温保存して期限の切れた小麦粉だと、1gに4000匹のコナヒョウダニがいたりするw

マックスロード値下げこねえかな

やっぱりこれが一番無難な気もする

>>213
安いのはアルプロンのメガ盛りとか540とかでしょ
どっちも買ったことは無いけどね

あと確かにナトリウムが少ないと書いてるプロテインもあるけど、
原料そのままで売ってるものが極端に高いわけも無い

オプチは
http://jp.bodybuilding.com/store/opt/whey.html
一回あたり 140mg と書いてる

>>215
開けて匂いに問題無ければ、自分なら飲む

http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg
やっぱり安心の国内産プロテインといえば・・・
beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインでしょ！！
美味しい！泡立たない！溶けやすい！の三拍子の揃った究極のプロテイン！
http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg

いっつも思うんだけど
プロテインってどれも一切溶けてなくね
均一に混ざってるだけだよね

ソイプロテイン飲んだら鼻炎とくしゃみで苦しんでたのが治まったんだがこんなことってあるの？または別のことが要因になったのかな？

>>208
質問に質問で返して何がしたいの？
頭悪いね

マックスロード、お値段は優秀なほうだけど、たんぱく質含有量が少し低いね

アスパルテーム

泡が立たないのは不自然

>>225
ホエイプロテインでBCAAが入っていないものは無いよと、分り難く説明し、
かつ馬鹿にしたかったのだと推測される

>>226
蛋白質単価で比較して、コスパが優秀かどうか語ろうよ

>>225
「オプチはBCAA配合」はおちょくられても仕方がないレベル。

>>225
お前も質問に質問でこたえてんじゃん

クサッ

オプチはBCAA配合

オプチはBCAA配合

オプチはBCAA配合

BCAA配合

BACA発見器

配合

オプチはBCAA配合(ﾄﾞﾔｧ


ホェェェェェェェェェェイ

BACA配合

オプチはBCAA配合

BCAA

BCAA

そいつはすげぇや

BCAA配合

BCAA

BCAA配合

>>225
お前がな

>>225
アスペか？

>>225
死ねクソ

>>225
BCAA配合してやろうか？

>>225
お前が謝るまでBCAA配合してやるからな

ゴキブリが湧く季節ですな

キングコング•バンディ対アントニオ猪木のボディスラムマッチみたいになってっけどよ

>>225
頭が悪いのはお前だよBCAA配合すんぞ

いや、まいったね


まいった。

>>256
高田文夫かっ！！！！！

このスレ流れ悪いなぁ




1月3日の中央高速かっ！！
ガハッ

お前らあったかくして寝ろよ〜

僕から以上

>>225
お前のそのレスこそ質問に対する質問だろ
BCAA配合すんぞ

>>260
はい、おっけーでーす

>>260
そいつはすげぇや

>>205
吸収されてもお前には関係ねぇよ
bcaa配合すんぞ！

>>205
早く吸収してもお前にゃ関係ねぇんだよ
Bcaa配合してやっからな

BACA

>>205
>>225
頭悪くて申し訳ないって早く謝罪しに来いよ
BCAA配合配合すんぞ

どのレスを流そうとしてんの？

>>220
オプチは1スクープあたり30g弱あるのに対してアイソプロは21g
なので1gあたりで換算するとやはりアイソプロのナトリウム量は他のプロテインと比べて
かなり多いよ

>>205
>>225
BCAAが欲しいなら配合してやっても良いぞ

>>205
>>225
頭が悪いのはお前なんだよ
お前がBCAA吸収したって頭は良くならないぞ

BCAA配合中

>>205
>>225
オプチはBCAA配合

>>205
>>225
勝手にBCAA吸収すんじゃねぇ

ID:pIPuqOV3
1時間以上も張り付いて荒らしてんのな
基地外か

叩かれ過ぎな気もするけど>>205>>225は頭悪いな
夏になるとニワカが湧くからな

寝る前用と普段飲む用で使い分けてる人いる？
ホエイはストック結構あるんだけど、寝る前用に混合のPHASE8買おうかなって思ってるんだけどどうだろ

買えばいいよ

じゃあPhaseのおすすめの味教えて

>>223
そうだね、コロイドだね

カフェ？

お前もプロテインにしてやろうか

>>268
> オプチは1スクープあたり……
いや、大事なのは、そこじゃなくて
「原料そのままで売ってるものが極端に高いわけも無い」
ってところ

540とかと他の原料売ってるところと比べてみて違うのは数値の
方がおかしいんじゃないかと思う

メールか電話で訊けばいんだろうけど、ナトリウムの量を気にすることも、
そもそも買う気も無いので、そこまでするつもりはない

>>277
おい早くおすすめの味教えろよ
適当なこと言ってんなよカスが

リッチチョコ一択

>>283
全部オススメ

味なんか気にすんなよ
弱いな

味なしで不味いのは耐えられるけど味付きで不味いのは無理

オプチにはずれ味なんてねーよ

Phase8クッキー&クリームは甘すぎて、気持ち悪くなりながら頑張って全部飲んだよ

ミルクチョコはちょっと粘度高いけど割りと普通のチョコ味だった

>>289
今もリピしてる？
バニラはどうだろう

唐揚げ味とかすき焼き味とかどうだろう。

誰か、オプチのベーコン味を試した人いる？

まだ出てないだろ

>>290
id変わってるかもだけど289です。
試しにPhase8を2ボトル買ってみただけなんでリピはしてないよ。
普段は寝る前にシンサ6を飲んでるんだけど、色々味を試して今はバニラに落ち着いてる

国産でテリヤキ味とかエダマメ味とか出せば世界市場に挑戦できるんじゃないか？
世界では日本は人気があるらしいし。

>>282

「原料そのままで売ってるものが極端に高いわけも無い」
ってところ

ごめん、よくわからないんだけど
アイソプロは原料そのままで売っているから、その他の多くのプロテインと大差がないから
147mgという数値がおかしい可能性が高いということ？

原料そのままで売るってのもよくわからないんだけど、原料は多くが輸入品だったり似たようなものだったとしても
それぞれメーカーが加工、製品化して販売しているはずだからその過程でアイソプロはナトリウムが多くなっていると思うんだけど
現にビッグホエイの方はその他のプロテインのナトリウム量と同じくらいだと思うし

ソイプロテインみそ汁味は割りとうまそう

アルプロンのストロベリー買ってみたが、3kgの半分も飲まないうちに香りが飛んで無味無臭つーかプレーンぽくなったw

>>294
ありがとう
俺も寝る前用でプロテイン欲しくてPhase8買おうとしたんだ
過去スレ見たらバニラ好評だったんで買っちまったがシンサにしとけばよかったかなー。

>>299
シンサ6のバニラは本当にうまいからオススメ。溶けたバニラアイスを飲んでる感じだよ。次の機会にでも試してみて

>>300
たしかにシンサのうまい話はよく聞くね
ただカロリー高いし、寝る前のプロテインとしてはどうなんだろ？って思ってたんだけどどう？
カゼインとか入ってるのかな

カゼイン入ってたらカロリー高いとか無いから

何の為のグリコーゲン補充だよ

溶けたアイスってうめえか？

アイスは溶け始めが一番美味い

wpiのプロテイン探してたらアルプロンってとこの96パー含有率ってーのでてきたんだか使ったことあるやついる？
溶け方よくて、泡立ち抑えられてるなら買いたいんだが。

>>304
溶けたアイスが美味いかは知らんが、シンサ6のバニラは美味いよ。
ストロベリーが好評みたいだが俺はバニラのが好き

>>301
シンサもカゼイン入ってるよ
規定量一回分でPhase8より50kcal程度多いんだけどあまり気にしてないかな

>>297
ソイプロテインを団子にして味噌汁に入れたほうがよくね？

団子にしてもボソッボソじゃね？

プロテインバー作ってみたら激マズ

プロテイン飲んだら気持ち悪くなった
いや、まいったね。

事情あって2年トレしてない。
筋肉がガタ落ちです。そろそろ再開しようと思ってます。

2年前はBP60　SQ120　DL140でした。ビルダーではありません。
今年中にBP50、fullSQ70、DL100ｍで戻したい。

>>313
刑務所じゃ自重しかできないもんなぁ

刑務所？マジ？

病気で入院でもしてたのかと思ったが

そうか
刑務所だったのか

ww

幼女に悪さして3年6ヶ月のところを2年で仮出所か
おめでとう

自重ベンチとデッドてどんなんやねん

プロテインをジューサーミキサーでフルーツとか牛乳と混ぜて飲んでたんだけど、もしかして混ぜる過程で栄養ぶっこわれる？

>>319
今流行の長友の体幹トレ（）かも

でも体幹てあるよ
新体操や剣道やってるとわかる

立ち姿でわかる

水、牛乳、ジュース、最近味に飽きてきたので何かないかと
冷蔵庫の中を眺めて目についた炭酸水

今掃除が終わったとこ

わらたw

プロスポーツ選手じゃないし、学生でもないんだから見せる筋肉が一番良い

>>324
素晴らしい

ID:xpJ0Vsyfのスルーされっぷりｗ

まあ別にいいけど
新体操やってる子の立ってる姿みてみれば姿勢の異質さに気づく

何言ってんだコイツ

>>324
おまえはよく戦った

>>324
中身エボテストinプロテインのシェイカーのキャップを外出先でポーンと飛ばした事があったなあ

プロテインを炭酸で飲むときは
最初に少量の炭酸とプロテインを投入し
馴染ませてから残りの炭酸を投入すると
よく混ざるし泡をふかないので良い感じ

うーん、俺もたまにやるけど
水を半分くらい入れてシェイクした後に炭酸水を入れる
炭酸は薄まるけどこれが最強だと思ってる

溶けやすいプロテインじゃない場合は>>334が一番だね

プロテインバー作成の際にクッキーのように加熱した場合、タンパク質が変質するかどうかわかる？

溶けるプロテインってあるのかなぁ
どれもみんな混ざってるだけのように見えるんだが

じゃあ溶かしたあと置いとけばわかるんじゃね？
解けなきゃ分離するだろ

なるほど
確かにそうだな

って、面倒くさいからわからないままでいいわ

溶け難いものは数あれど
溶けた後に分離するホエイには、未だお目にかかったことは無い
余程変な液体で溶かなければ、どれも安定したゾルになるよ

ヨーグルトの上澄み液がホエイだからな

アルプロンWPIの3kg、某量販店で昨年は6980円だったのに今年は1000円値上がりしてた。
消費税アップで更に高くなった感が強いわ。

自分は腹が弱いので
プロテインをちょっと混ぜてすぐ飲むと下痢するので
よーくシェイクして更に10分位置いて水分に馴染ませてからだと下痢しなくなった

http://club.panasonic.jp/diet/kiso/risk01/　に
＞動物性タンパク質は高カロリーですが、大豆などの植物 性タンパク質は比較的低カロリー。
＞しかし植物性タンパク質は私たちのカラダ とアミノ酸の組成が異なるため、摂取しても筋肉になりにくいのです

ってあるけどそうなの？じゃあ消化スピード云々関係なくソイよりホエイの方がいいの？

溶ける、混ざるの使い分け（ｷﾘｯ
面倒くさいからわからないままでいいわ

>>344
なんとも言葉足らずな文章だから、そのサイトはあまり当てにしないほうが良さそうだね

ｱｲﾊﾌﾞでﾂｲﾝﾗﾌﾞ20%引きｾｰﾙやってるよ
ﾎｴｲ5LBも割引だよ
ﾁｮｺﾚｰﾄとｸｯｷｸﾘｰﾑをﾎﾟﾁってきた

シンサ６どこで買ってる？
2280 ほとんど6500円超えてくるんだけど、安いとこないのか

>>218
肉眼チェックだけで「虫湧いてたことない」なんて結論出したと思ってるのか？
期限切れの物は毎回顕微鏡でチェックしてるんだ
俺だって変な物を飲みたくないからね
最近は買いだめしないからそんなこともなくなったけどさ
とにかく未開封なら大丈夫だよ

>>349
でも寝てる間にゴキブリ食ってると思うよ

腹が出過ぎで体重
110ｷﾛあるので プロテイン等はもう飲まないようにしたいですが プロテイン無しじゃ強くなれないですかね？
週１でピザ食べ放題だけは行きたいです

>>351
ピザやめてプロテイン飲んで減量しろ
カットがでるまでカロリー制限しろ
自分的にゃウェイトやってるからゴリマの感覚かもしれないが、一般的にはただのデブに見えるはず
せっかくウェイトやってんならカットだして一般的にもマッチョに見えるくらいになれ

男は黙ってマックスロード

週一でピザ食べ放題ﾜﾛﾀｗ

ピザは野菜と本気で思ってるんだろうか、こういうバカは

男は黙ってアスパルテーム

あたいはサッカリン

2400kcal/dayに制限しないと体脂肪率上がるわ腹回りに脂つくわで

運動が足りぬぞ!

なんだその腹は
ドラえもんじゃあないんだぜ(#ﾟДﾟ)

>>351
110キロあるのはいいとして、
だからプロテイン飲まないっては意味わからん
痩せたいのか？
1日のカロリーを1500とかに抑えて、その範囲内でプロテイン飲めばいいでしょ

プロテインって高カロリーじゃないんですか(ﾟДﾟ)

誘導

ダイエット
http://wc2014.2ch.net/shapeup/

プロテイン1杯が大体120キロカロリー
1日1500キロカロリーに抑えたいなら1380キロカロリーを食事からとってプロテインを1杯飲めばいい

>>363
せっかくダ板貼ってくれてんのに
デブにレス返してんじゃねーよ

ダ板行ったら>>12みたいなことになるぞ

>>365
まさにこのクソバカに相応しいじゃん

>>361
ぼくが飲んでるのは360〜390kcal/100gなんで、乾麺のスパゲッティとほぼ同じくらいかな

そもそもこのピザデブはウェイトをやってるかどうかも怪しいぞ

>>12
ダ板見に行ったけどもうこのスレ落ちてるんだよなー

でも、実際ジムにこういうデブ居るよな
何年も通ってんのに全然体型変わらないやつｗｗま

だいたいそういう奴は知識だけはあるんだけどな
でも彼はないらしい
デブの中のデブ

知識があってできないデブより知識がなくてできないデブの方が可能性はあると思う
知識がつけばできる可能性があるのだから

ジムによくいるデブマッチョは脂肪減らせばかなり良い体になるだろうにもったいないと思う

http://cache2.nipc.jp/entertainment/news/img/bb-sd-0628-yamazaki-ns-big.jpg

http://news.walkerplus.com/article/48056/257593_400.jpg
https://pbs.twimg.com/media/BrOJfpECUAAB2GP.jpg:large
http://ww1.sinaimg.cn/large/ec4c3d64gw1ehxlljwdxsj20cx07cdge.jpg
山崎賢人「プロテイン飲んで筋トレ」
2014年6月29日6時0分 スポーツ報知

　俳優の山崎賢人（１９）が２８日、東京・池袋のサンシャイン噴水広場でフジテレビ系新ドラマ「水球ヤンキース」（土曜・後１１時１０分、７月１２日スタート）のトークショーを行った。

　約２０００人もの女性ファンの大歓声の中、山崎は浴衣で登場。水球にうちこむ高校生たちを描いた青春ドラマで、劇中の水着姿の等身大パネルが披露されると
「自分が裸になるより恥ずかしい。今は家でプロテイン飲んで、筋トレしてるんで、これより筋肉がついてると思う」。また、「みんなに見られてるので、すげえ緊張する」
と言いながら短冊に「水球がうまくなりますように」と書き上げると、あちこちから「かわいい！」という声が上がっていた。


http://www.hochi.co.jp/entertainment/20140628-OHT1T50349.html

これで大歓声とか
筋トレなめてんだろ

これで筋トレなめてるとか
イケメンなめてんだろ

>>373
糞ガリじゃんｗ
どこに筋肉があるって？

このくらいの細マッチョが一番モテる
http://imgur.com/gKzD1Zd.jpg

>>377
上半身が貧弱すぎる

胸骨と肋骨が浮き出てるのは、マッチョとは言わん

釣りにマジレス恥ずかしい

釣りなん？

マジレスするとモテるかどうかは首から上がほぼ全てだから

マジレスするとモテる条件は首から上がほぼ全てだから

マジレスするとモテる条件は首から上がほぼ全てだから

(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
>>372

腹の出たのもマッチョとは言わん

>>373
余裕で押さえつけて掘る自信がある

>>350
でもでもでもでもでもでもでもでもでもでもでもでも

牛乳由来系プロテインであるホエイプロテインカゼインプロテインは狂牛病
に成ります。

プロテイン禁止！！

テロリストだぞ！！！！！

ときかくきんしぃいいい

初めてダイマタイズのエリートXTファッジブラウニー味買ってみた。
これ美味いね
たんぱく質の割合はそこそこって感じだけど、混合プロテインはこんなもんかな？

アマゾンのグリコ　マックスロードのレビューで
ソイプロテインは鳥の餌,海外製品は怪しいって言われてるぞwww


1 人中、0人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
信頼の逸品
By ｶﾞﾘｶﾞﾘｽｼﾞ太郎(ﾔｾﾏｯﾁｮ?) on 2014/7/4
プロテイン・・あくまで目的は筋肉を作るため、蛋白質の補助食品であり、お菓子やジュース等の嗜好品ではありません。
そう考えると素晴らしく美味しい。かれこれ国内外製品を様々、20年程度飲んできた人間としてはこれほど良い品はないと思う。蛋白質以外にもビタミンミネラル類の含有も多い。
昔はトリエサのような薬局の大豆プロテインや、怪しい海外製品など飲んでいた

なんでその程度のことをマルチするの

入社式翌日から会社を欠勤し、5月14日に退職させられた新入社員が会社を提訴「偽名使えって言われた」
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1404462996/

さすが脳筋
終わったな、ｹﾝﾀｲ

>>388
なんかのステマか？
混合の中ではクソ不味いぞ
ソイ大量なの考慮すると実はむしろ割高だしな

元々ケンタイのプロテインなんて飲んだ事ないからどうでもいいな

>>391
これKentaiなのか？
やっぱりプロテインは海外から買うのが一番だな

>>391
同姓だからと誤魔化してるが
要するに、在日が通名を使えなくなるんだよな

>>392
何のステマだってんだよ…ｗ
気になったから買ってみただけだし、感想くらい書いちゃいかんの？
金額は特に気にしてないけど、それなら他におすすめ教えてくれよ
フェイズ8は今飲んでるからそれ以外でさ

プロテイン飲み出して一週間、色は問題無いがオシッコがプロテイン臭くなったので、過多なのですかね？
であるなら量減らそうと思うのですが、その場合、一日三回、朝、昼、寝る前、の全体を減らすのと、朝、晩だけにするのと、どちらが良いのでしょうか。

生活習慣と食事時間の傾向でベストは違うと思うけれど
後者の方がいいと思います

>>398
>生活習慣と食事時間の傾向でベストは違うと思うけれど

デスね、すみません。
レスサンクスです。後者で、ジム行った日はトレ後プラスでやってみます。

久々に筋トレ再開しようと思ってプロテイン見たら 愛飲してたチャンピオンの
ピュアホエイスタック(バナナ味)が改悪したとのこと。
同じ様な味の70%以上あるプロテインって無いでしょうか？

ねーよ

>>400
オプチとかコンバットパウダーとかメジャーどころのバナナ試してみては?
コンバットパウダーのバナナは似たような味だと昔思ったけど、
感じ方は人それぞれだし、昔の話なので保証はできない

経験が浅い俺はオプチ一択なわけだけど
玄人なお前らは味だけで決めるならどれにする？

>>403
今まで飲んだ中で一番うまかったのは
ニュートレックス・マッスルインフュージョン・ブラックのチョコです

up your massというプロテイン飲んだことがある人に質問なんですけど
味はどんな感じなんですかね
個人的な感想で構いません

>>403
味だけで決めるならオプチはないだろ
シンサやらチャンピオンやら甘い系がやっぱうまい

>>405
ﾊﾞﾆﾗはﾎｯﾄｹｰｷの粉のような甘い感じ
かなりうまい
薄くもなく濃くもなくちょうどいい

>>403
セルコアホエイのバニラ

ぼくはずっとザバスだな
ホエイ100の高い方とアクア

>>407
なるほど
ありがとうございます

プロテインバーレシピにこれといったのがない理由がわかった気がする
全然プロテインて固まらないんだな
他のものを混ぜていくとプロテインの意味が薄くなっていくし

プロテインバー用の素材があってそれを使わないと
ボソボソになるか、ボロボロでバーとして機能しないか
瓦煎餅レベルの固さになる
ってブログで読んだ事ある

ペーストのまま食えばいいじゃん

>>402
ありがとうございます。
オプチのバナナは当時試してきつかったので、
コンバットパウダーというのを検討してみたいと思います。

>>405
BBのクーポン探してたら見つけた味レポしてるブログ
http://hiratti.blogspot.jp/
UpYourMassも載ってる
けどバニラは不味いってとこは同意できないかな
ゲイナーのバニラは大体甘くておいしい気がするんだけど
チョコレートココナッツマカロンは美味しいと思う

かつおのタタキが旨すぎてサク1本272g一気食いしてしまった
タンパク質70g…

アップユアマスのチョコアンドクッキー買うことにしました
ありがとうございます

プロテインて、先に水で後からプロテインを入れるのね。
2年ほど飲んでて初めて知った...

今までダマダマだらけのを飲んでた？

>>418
知らなかったお。
( ^ω^ )

もうすぐ呑むからやってみるお
( ^ω^ )

底にこびり付く可能性が高いかどうかの違いじゃない？

おいらは先にプロテイン入れてから水入れてるよ＾＾

>>420
おまいワンダーじゃねえか

プレーンの扱いやすさが分かって、風神5kgに落ち着きそう。
泡立ちは5分くらい放置で解決するし。

泡ごと飲めや

プロテインを先に入れても後に入れても結局だまになるお。
( ^ω^ )

>>423
バレたかお。( ^ω^ )

風神って罰ゲームで飲むあの風神？

シェイカー使うより、１００円ショップで売ってる
ハンドミキサー使うほうが楽だし均一に混ざる。
もちろん液体を先に入れてあとから粉。順番間違えるとうまく混ざらないｗ
ちゃんとしたハンドミキサー使ったほうがより均一に混ざるけど、
洗う手間考えたら（大した手間じゃないが）、１００円ミキサーに軍配があがる。

>>419
マックスロード飲んでるけど、よく溶けるし気にならなかった。
最近ソイも飲み始めたらダマがきになってね。

Body Wingの大豆プロテイン、チョコレート飲みやすいな
ホエイもソイもプレーン飲めない奴は味覚がおかしいか、ヘタレだ
ただ、カゼインだけは無理だw

味より泡が辛い
炭酸飲めなくてビールとかも泡嫌いな俺には辛い

大学で一人暮らしはじめて飯が自由になったからプロテイン飲み始めようと思ってる
昼は水筒かなんかに溶かしたのを入れていこうかと思うんだがどうなんかね？
溶かして持っていくのはおすすめされていないけど、別々に持っていって混ぜ混ぜしてるの見られるのはすこし恥ずかしいわ

>>433
その程度の事を恥ずかしいと思ってるようじゃダメでしょ！
電車の中でプロテインを作るっていうならアウトだけどｗ（そもそも電車の中で
何か食べちゃだめだが）、周りの人が迷惑だと思わない場であれば
全然構わんでしょ。どうしてもイヤならトイレで作れｗ

水筒に入れて運ぶのは、毎日パッキンも含めて丁寧に洗う事ができるのなら
構わないと思う。できそうにないなら、粉は単独で持ち歩いたほうがいいと思う。

>>429
普通にダイソーでシェイカー買った方が一番いいんじゃね

>>418
プロテインが混ざらないって言ってる人って
ほとんど粉を先に入れてるんだよねｗ

だいたい粉先に入れたら底にへばり付くじゃないか…

1.シェイカーに水(又はジュース等)を少量入れる

2.プロテインを全量入れる

3.プロテインの上から、少しの水を注ぎ蓋をしシェイク

4.1分ほど落ち着かせたら、水を増してシェイク


これで混ざりにくいプロテインも、へばりついたりダマにならずに伸びます

マックスロードは粉を先に入れると溶けにくいクソプロテインだったよ
水が飛び散るだろうが、クソが

>>438
その後泡を落ち着ける方法はありますか？

ぼくはむしろ、シェーカーで混ぜると書いてあるのを早合点して
カクテルシェーカーに氷を入れて必死で振ってた

ソイとホエイって吸収の優劣って
あまり考えなくていいんですかね？

なんかの本でプロテインの専門家がソイは95%って言ってた
kentaiに勤めている人

>>442
どうなんでしょう？　http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1080856830

ナチュラル最高やわ
ジュースに混ぜてもおいしいし市販のココアパウダー少し混ぜるだけでココア味、チョコ味のプロテインにそっくりになるし

プロテインのナチュラルね（笑）

ナチュラルwww

ザバスのオリジナルグッズをもらったことある？

真夏なのにロングコートはないよねえ。

SAVASなんて買ってる奴いないだろ

おりはザバスココア味買ってるお
( ^ω^ )

ワンダーマンだぁ！！

プロテイン摂取をやめたら筋肉はどんくらい落ちる？

バルクスポーツは俺だけか？

スーパーデリシャスw

面倒だからタンブラーとスプーンで適当に混ぜて飲んでるんだけど
やっぱシェイカーとかミキサー使ってしっかり混ぜた方がいいの？

オプチのパフォーマンスホエイプロテイン使ってる方レポお願いいたします。

レビューが良かったチョコを発注済みですｗ

皆さんは一日何杯くらい飲みますか?

私は78キロで朝昼晩の３回です

>>455
タンブラーとスプーンで混ぜるのが面倒だからシェーカー使うんだよ
そっちがよければ別に何も問題ない

粉のまま食ったら、すっげー歯に貼り付くのなw

>>459
うｐ

>>458
俺も最初の頃デカめのマグカップとスプーンで混ぜてたけど
いい加減面倒くさくなってシェイカーにした

プロテイン13キロ8500円で買ったでもバルクのがいいかも

>>462
どこのメーカー？

ザバス高いお。( ^ω^ )

ぼくはずっとsavas飲んでる
ホエイ100シリーズの高いほうとアクア

今日バルクのストロベリーショートケーキ味届いたわ
牛乳で飲んだけど甘くて美味いな
コスパもいいしこれからはバルクにする

ウイダーのマッスルフィットプロテインってどうですか？

アスパルロードよりはいい

牛乳で飲んで美味しいのは当たり前
水で飲んでも美味しいプロテインじゃないとね

>>469
栄養バランス的に牛乳で飲みたいから
牛乳で割った時にベストになるようにチューニングしといて欲しい

不味くて当たり前　我慢して飲むもの　って考えると
もっと選択肢が増える

ホエイのプレーンは水で飲んでも美味しい
よって全てのホエイプロテインは美味しい

ソイのプレーンは水で飲んでも美味しい
よって全てのソイプロテインは美味しい

2年半前に買って飲んでたソイプロテイン久々に飲み始めようと思ったらなんかイカ臭い
腐ったかな？

バルクスポーツにブルーベリーミルクうめえw

トレ前に15gのんでトレ後に20g飲むようにしてるんだけどこの飲み方は効率いいですかね？

マックスロード　チョコ味くそまずい！！
ダマだらけ泡だらけ、さすが国産の星（）
マックスロード　チョコ味くそまずい！！

アステルパームが入ってないプロテインないっすか？

プレーン

>>478
ビーレジェンド
http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg


伝説になれ

ありがとう！

確かに生理的にはアスパルテームは害がないのかも知れないが
脳への影響は未知数だからな
まあ俺は砂糖も敬遠するが

>>476
自分で効いてると思うんなら、それでいいんじゃない
どういう飲み方がベストか正確のことは誰も分らないんだし

>>478
米国のは入ってないやつ多いよ
アスパルテームフリーを謳った方が売れるから

しかしアスパルテームは色んなカタカナ表記を見る機会があって、
自分自身、どれが正しいのか混乱する
アスパラガス -> アスパラギン(酸) -> アスパルテーム
と覚えよう

人工甘味料と添加物なしだと定番のこれでいいんじゃないか
http://www.amazon.co.jp/dp/B000FZE1YQ/

高過ぎ

ホエイでアマゾンで買える無添加となるとこれかね
http://www.amazon.co.jp/dp/B0058Z977O/

自分自身はソイの方しか買ったこと無いけど

アルプロンの方が安いか
WPC http://www.amazon.co.jp/dp/B00F5NSXJ2/
WPI http://www.amazon.co.jp/dp/B00F5NSZHM/

アルプロンのプレーンが飲めりゃどこのでも美味しく飲める

普通に台所に保存するとダニがわく、かといって冷蔵庫に保存すると結露して湿気るっていうけど
どう保存するのがベストなんだろ
話変わって花粉症発症したのとプロテイン飲み始めた時期が一致するんだけど
ただの偶然だよな？

ビーレジェンドのマンゴーが美味すぎ

米びつ用の虫除けでも入れてみる？

>>470
ホエイプロテインを牛乳に混ぜて飲むと美味しいけど
カゼインが入ると吸収が遅くならない？

スポーツドリンクに溶かすのがいちばんうめーわ

「ゼロカロリーは太らない」はもはや都市伝説 !? 肥満を誘引し、中毒性を持つ人工甘味料の恐怖
http://topics.jp.msn.com/wadai/cyzo/article.aspx?articleid=4999613

ゼロカロリーの清涼飲料水やスポーツドリンクは言うに及ばず、
「ゼロカロリーきなこもち」に「ゼロカロリーあんみつ」「ゼロカロリーゼリー」などと、
スーパーやコンビニを一回りしただけで、ゼロカロリー商品の多さに驚く。
しかし、「ゼロカロリーだから大丈夫、太らない」と思っているなら、それはもはや非常識になりつつある。

　そもそも、カロリーゼロという表示は、含有カロリーがゼロということを意味しているわけではない。
栄養表示基準では、食品で100グラム当たり５kcalまで、飲料では100ml当たり5kcalの範囲なら、
「ゼロ」「フリー」「レス」「無」「ノン」などのまったくカロリーが含まれていないような表現が許されている。]
つまり、ゼロカロリーの清涼飲料水500mlには24kcal程度のカロリーが含まれている可能性さえある。
カロリーが皆無だと思って、これらの飲料のカブ飲みしてしまうと、知らぬうちに相当なカロリーを摂取してしまうわけだ。

　しかし、ゼロカロリー食品の問題の深刻さは、むしろそこに含まれている低カロリーの人工甘味料が体に与える影響のすごさだ。
日本で使われている人工甘味料は「アスパルテーム」「アセスルファムカリウム」「スクラロース」「ネオテーム」などがあるが、
いずれも比較的新しく商品化されたものだ。かつて日本で大量に使われていた「サッカリン」は発がん性の有無をめぐり紆余曲折の末に制限付きで使用が認可されたほか、
「ズルチン」は中毒性、発がん性、肝機能への障害などを理由に、「チクロ」も発がん性、催奇形性を理由に使用は禁止されている。

　現在使われている人工甘味料は使用が認められてからの期間が短く、
その影響がすべて解明されているわけではないが、すでに注目すべき研究レポートが多く出されている。

●コカイン以上の依存性もある人工甘味料

　まずは「人工甘味料は太る」という衝撃の事実。テキサス大学の研究では、
人工甘味料を使ったダイエット・ソーダを飲んだグループと飲まなかったグループを追跡比較すると、
飲む人は、飲まない人に比べて5?6倍太るということがわかった。
さらに飲んだグループでは、36％のメタボリック症候群のリスクと67％の�U型糖尿病のリスクがあることも判明。
これは人工甘味料が肥満や糖尿病と深くかかわるインスリンやインスリンを分泌させるインクレチンなどに影響するためで、
インスリンが分泌されすぎると、余分な糖分を脂肪細胞に溜め込むので太ってしまう。
この働きから、インスリンは「肥満ホルモン」はとも呼ばれるのだ。

　また、パデュー大学のマウスの実験では、人工甘味料入りのヨーグルトを摂取したグループは天然甘味料入りヨーグルト摂取のグループに比べ、
食べすぎによって太ってしまったと報告している。
さらに、すさまじい甘さを持つ人工甘味料には依存性があるも指摘されている。
人工甘味料は脳の快楽中枢に作用して摂取すればするほど、また欲しくなるという中毒症状を引き起こす。
『カロリーゼロにだまされるな――本当は怖い人工甘味料の裏側』（ダイヤモンド社）の著者・大西睦子医師は、
「甘み依存症」という症状は、コカイン以上の依存性があるとも指摘している。

　これだけではない。腎臓への悪影響も指摘されている。
ハーバード大学時からの報告では、人工甘味料入りのソーダを1日2缶以上飲んでいた人は、
飲んでいない人に比べて腎機能が30％も低下していた。
この研究は11年間、3000以上の助成を追跡している大規模なものだ。

　驚異的な甘さを提供する新種の人工甘味料とそれを使用した多種多様なカロリーゼロ商品。
「カロリーゼロ」「太らない」などという安心を謳った宣伝文句の裏に潜む危険性も知らなければならない。

なげえよ
あぼんしたわ

ピューリタンには「アスパルテームフリー」とあって、かわりにスクラロースが入ってた。
独特の薄いもやーんとした甘さがのこるけど、アセスルファムカリウムほど舌にのこる感じじゃない。

海外のプロテインって何がよいのですか？
プロテイン飲んでる人の中で海外ものを飲んでる人の割合は高いのでしょうか？
ジムでできる人はやはり海外モノを飲んでるのでしょうか？

>>497
おまえはザバスでも飲んどけ

食料品も中国産の侵食が激しいけど
おまえら中国産の安価なプロテインがでたら飲む？

>>485
めっちゃ安いな
これどうだろう・・・飲んでる人いる？

http://i.imgur.com/ZrttnIB.jpg

同じ顔

ダウン症がそうだな＜皆同じ顔

バルクのストロベリーショートケーキ今日は水で飲んだが美味かった
ザバスのココアよりも個人的には美味いと思う
そもそも粉の臭いがかなり甘い

練乳あずき味とかどうかしら。

バルクラロースは美味しいのか
しかしアスパルロードには敵わんよ

ビーレジェンド泡たたなくていいね

最近手首が痛い。
スナップ付けて手首クリクリ返しながら高速でシェイカーぶん回してたからシェイカー手首になったかも。
中学生の野球ひじみたく。

>>507
そんなに宣伝しても怪しい物は売れねえよ

>>505
国産ならそういう方向性があって良いよな。

井村屋のプロテインとか飲んでみたい。

>>510
つアルプロン

詳しくないんだけどウ板でビーレジェンド嫌われてるようだな
なぜ？国産では高い方でないよね

ステマやめろ

ザバスとかと比べれば安いってだけで
もっと安いのもいっぱいあるから

レジェンドは人工甘味料が入ってるから嫌われてんだよな

>>510
みたらし団子味
抹茶黒蜜味
期間限定でいいから販売しないかな

>>516
味つきのは、それに限らずほとんどが入ってるじゃん

人工甘味料はアスパルテームだけだと思ってるんだろ

夏だからな

>>517
黒蜜抹茶=アルプロン抹茶に黒蜜入れる
御手洗団子=プレーンか薄いバニラ辺りに醤油味醂砂糖なんかをぶち込む

>>508
TFCC損傷

抹茶は消化の妨げになるからよくないんじゃないの？素人だから知らないけど

アルプロンのならどうせ香料だけだし

スレ違いだったらゴメンm(＿ ＿)m
プロテインにブドウ糖まぜて飲んでる人に聞きたいんだけど
ブドウ糖ってどれくらい入れてる？
俺はスプーン大盛り２杯程度入れてるんだけど入れ過ぎかな？(´・ω・`)

除脂肪体重×0.5g

amazonでsavasのホエイ100が安くなったね

最近ここが盛り上がってないので燃料投下
http://i.imgur.com/gIhV0MB.jpg

>>527
グロ