ベンチプレス＝使えない筋肉

>>240
いや、走り高跳びの世界陸上、オリンピックの決勝進出者は２ｍ珍しくない
平均身長190なんぼかだよ(180前半になると小さすぎて結構目立つ)
何故極端に大きい人(2m10以上とか)が少ないかと言うと、体が大きすぎるとより強靭な筋力が必要になるから。
高身長と、それを操る強靭な筋力を併せ持った才能を持つ人は少ない
で、NBAにはそんな人がゴロゴロいる

>>245
だから全ての運動が遅筋と速筋を同時に使うんだよ低知能のゆとり君
そしてバスケはずっとゼーゼー息しながら長時間動いているよね
この時点でサッカーと同じ遅筋運動です
速筋運動は無酸素運動で長時間動けませんので（笑）しかもジャンプするだけとか負荷軽すぎて問題外なんだよ低脳

はい論破と

>>248
195のボルトが抜けてでかく見えるけどなあ
陸上で2m超えとかあんまりいないだろどう見ても

バスケのアホども、１回ウエイトリフティングの試合にでろ。
お前らのレベルの低さがわかる。

速筋を使う種目
ウエイト、短距離走

これ両方無酸素運動で1分も持たない運動なのがわかるかなーこれが速筋運動なんだよクソガリ遅筋くん

サッカーやバスケみたいなゼーゼー息しながら長時間動き続けるスポーツは遅筋ですので（笑）
自分がやってたスポーツだからって顔真っ赤で捏造しないでね

陸上で言うと遅筋が必用なのは長距離。
長い時間休み無く運動を続けるのが遅筋。
速筋は短い時間に強い負荷の運動する時。
長距離でもラストスパートのダッシュは速筋を使う

バスケの場合は、普段は歩いたり軽く走ったりの弱い負荷だね。これは遅筋
でもボールもってカットインする時とかそのディフェンスとか速攻する時のダッシュやジャンプする時は
全力で動くよね？
その時は速筋が使われる。

そしてバスケはその時のダッシュ力やジャンプ力やスピードがとてつもなく重要なんだよ
ゆえに速筋のスポーツなの

>>249
バスケの大部分は遅筋運動だが、運動量が多いにもかかわらずその負荷自体は大したことが無いため問われるのは遅筋よりもむしろ心肺機能としての持久力
ゼーゼー息をきらしてるっていのはそういうことなんだよ。足が疲れて動けなくなるとかそういうのが遅筋が問われる部分
その大部分の有酸素運動の中、部分部分で瞬発力を伴う速筋による瞬間的な運動が必要になる。が10秒とか出し続けるわけじゃないから動けなくなるレベルではない
他の人がいってるように身長が大きい人間ほど同じだけ加速するにも強い筋力が必要になる
だからバスケ選手の加速時は目でみる印象よりもはるかに強い瞬発力が発揮されている
そして瞬間的な無酸素運動が終わったら、また負荷がかなり弱い有酸素運動に戻る

その結果大事なのは、ある程度の遅筋は大事だが特に問われるのはそれよりも体に酸素をめぐらすための心肺機能
そして要所要所で必要な無酸素運動のための速筋

>>253
その軽いボールを持ったダッシュと自重のみのジャンプが負荷としては相当軽いんだけどね
しかもマラソンですら遅筋と速筋を両方使うのに必死にバスケを擁護して速筋運動認定とかアホかよ（笑）

あの程度のジャンプとか負荷として軽すぎるし何回も何時間もできる時点で遅筋です

>>254
その速筋を使う部分が負荷の少ないダッシュ（笑）とジャンプ（笑）なわけじゃん
そこの速筋の負荷が少ないから何時間も動いてられるんだよ？
速筋の割合が多かったら長時間動けないんだわ
そして有酸素運動＝遅筋運動で、短距離走とかは無酸素運動なんだわ
自分がやってたからって顔真っ赤で捏造しないでね遅筋玉転がしくん

>>250
だから走り高跳びの場合って言ってるでしょ？
走り高跳びとボルトのする100ｍ200ｍは違う
100ｍ200ｍの場合は170台から180台が多い
9秒台や19秒台の選手もそのくらいが多い

ボルトみたく身長が高ければ有利じゃないか？と思うけど、単純にそうとも言えない。
理由は>>248の走り高跳びと同じ
でかくなりすぎると、そのでかい体を操る為に強靭な筋力が必要になる
手足が長いと遠心力も強いからね
だから体がでかすぎると短距離では不利になる

しかし、ボルトはそのでかい体を操れる想像を超えるほどの量の筋肉を身につけている
だからでかくて速いという反則のような怪物選手なんだよ

>>255
負荷が強かろうが少なかろうが、それは結果的に現れる運動の性質の差であって、速筋運動であることには変わりないんだよ。もう言ってあるけど
速筋運動があるにもかかわらず動き続けられる理由も説明した
同じ持久系の運動でも、そんなに優れた遅筋は必要ない（ある程度はいるが）理由はもう説明した

もし速筋運動だったらジャンプしたあとにしばらくは動けなくなるんだけど違うよね
ウエイトリフティングだと一回持ち上げたらしばらくは動けなくなるからね
これが遅筋と速筋の違いです

バスケってダッシュとかジャンプしただけで動けなくなるの？ならないよね（笑）
しかも思いっきり肩で息しながら走ってるよね
これ遅筋です（笑）

>>258
＞もし速筋運動だったらジャンプしたあとにしばらくは動けなくなるんだけど違うよね

いや動けるよ
同じ瞬発力を立て続けにだすのは無理だけど、息切らしながら走る程度はほとんど負荷なんてないから瞬発力の運動の直後も問題なく可能
使われる要素が違う

>>257
は？負荷が強くて短時間しか動けないのが速筋なんだよ
また捏造すんのかよ遅筋玉転がし君は

もしバスケのダッシュやジャンプが速筋を使いまくる運動だったらそれだけで疲労して動けなくなるんだわ100m走みたいにね
ところが何時間も肩でゼーゼー息しながらチョロチョロ走ってピョンピョン飛んでると（笑）あれ遅筋よりの運動なんだわ

バスケ＝肩でゼーゼー息しながら何時間もチョロチョロ走ったり飛んだりする遅筋運動です

>>255
確かにボールは軽いけど、全力で動くのだから速筋だよ
その理屈だと陸上短距離も跳躍も遅筋って事になるでしょ

バスケでも相手より速く動けるかどうかで勝敗を分けるスポーツ
全力＝速筋だよ

あと速筋が長い時間使えないのは、休みなく使う場合だけだよ
陸上で言うと、50ｍ全力ダッシュのペースで5000ｍ走るのは不可能。
しかし休み休みやれば50m全力ダッシュでも20本も30本でもできる(当然、本数を重ねるごとにつかれて
タイムは悪くなるけど)

100ｍ選手の日々の練習だって100ｍダッシュ一本で終わりのわけないでしょ。
休憩入れて数本走ってるんだよ

バスケも一緒だよ

>>259
だから本当の速筋運動はバスケのジャンプとかダッシュみたいに何時間も続かないって話をしてるんだよゆとり君
バスケのダッシュとかジャンプなんて結局たいした負荷のない遅筋よりの運動です
だから何時間も出来るんです

本当の速筋運動は一分も持ちませんので

>>260
それについてはもう言った

>>261
いやだからバスケは休息入れずに肩でゼーゼー息しながらずっと動いてるだろアホ
試合中に休息してんの？ジャンプとかダッシュする度に動かなくなって休息すんの？
しないよねー肩でゼーゼー息しながらずっと動き続けてる＝遅筋なんだわ

自分がバスケをやってたからって捏造しないでね遅筋君

>>262
＞だから本当の速筋運動はバスケのジャンプとかダッシュみたいに何時間も続かないって話をしてるんだよゆとり君
＞本当の速筋運動は一分も持ちませんので

だからほんのわずかな時間の速筋運動の繰り返しじゃん。何も出し続けてるわけじゃない

>>263
もう言ったとか言って逃げてるけど勝手に捏造して人類の体の構造を作り変えないでな
肩でゼーゼー息をしながら何回もジャンプやダッシュをチョロチョロしてる＝遅筋だからね

>>264
＞しないよねー肩でゼーゼー息しながらずっと動き続けてる＝遅筋なんだわ

もう一回いうけど、
その運動は確かに遅筋による運動ではあるけど、それを考えても負荷があまりにも弱すぎて、遅筋が特別問われるようなものではない
そのかわりに問われるのは体に酸素を送る能力。ゼーハーゼーハーやってるのは筋肉疲労じゃなくて酸素不足だからなんだよ

>>266
逃げもくそも、一度答えたこともう一回聞かれてるだけだからね

>>265
ずっとチョロチョロ走ったり飛んだりして動いてるだろうが（笑）
100m走の後の選手とかしばらく動けないのわかるかなー？
あれとは違ってずっとチョロチョロ走ったり飛んだりしてるよねー
しかも肩でゼーゼー息をしながら何時間も試合やってるよねー

あれ遅筋運動だからゼーゼー息をしてるんだわ
しかも日本のバスケの選手も典型的なクソガリ遅筋体型じゃん（笑）

>>269
ちょっと無酸素運動したくらいならチョロチョロ動く分には十分なんだってば

>>264
別に速筋使うからっていちいち動けなくなるわけじゃないよ

どういう時に速筋が使われるか分かってないみたいだね

>>267
え？バスケは肩でゼーゼー息をしてるけどそれは遅筋運動じゃないー！って？
どんだけ捏造の塊なんだよクソガリ遅筋君は（笑）

速筋運動は無酸素運動なんだわ
肩でゼーゼー息をして長時間動いてる時点で完全に遅筋能力が問われてるんだよおバカさん

>>268
捏造に失敗してもう諦めちゃったの？
バスケが肩でゼーゼー息をしながら長時間動いてる理由は？答えてみろよ

>>270>>271
だから速筋運動の割合と負荷が弱い遅筋スポーツだから長時間動けるんだよ捏造遅筋玉転がし君
全く理解出来ずに捏造してるのはお前らだよ？ソースにも同じ事が書かれてるけどあれは捏造認定しちゃうの？
バスケって肩でゼーゼー息をしながら長時間動いてるよねー？

>>269
100ｍの選手でも普通に試合直後に飛び跳ねて喜んでるよ
しばらく動けないのは400ｍだね。これだって400m本職以外の人などが走るとそうなるけど
400ｍ専門の人ならなれてるから普通に動ける
世界陸上決勝の後でも金メダリストとか普通に動いてるし歩いてる

練習で言えば全力で100ｍ走ってその後ゴール地点まで歩いてからまた全力100ｍ走る練習とかもあるし
もちろん速筋で走ってる。遅筋のスピードでは全く短距離の練習にならないから

>>272
＞え？バスケは肩でゼーゼー息をしてるけどそれは遅筋運動じゃないー！って？

そんなこと言ってないんだけど。遅筋運動ではあるけどっていってるよね



＞肩でゼーゼー息をして長時間動いてる時点で完全に遅筋能力が問われてるんだよおバカさん

ゼーゼーしてるのは酸素不足によるものだって何度も言ってるよね
遅筋能力が問われるのは足が疲れて動けないとかそういうのだよ
何度も説明させないでもらいたいんだけど

まとめれば遅筋能力は特別高い必要はないが心肺機能は特別高い必要がある遅筋運動なんだよ

君は速筋がどういう時に使われてるかがまず分かってないみたい
別に重量挙げ選手が試合で全力を出すとき以外でも使われるんだよ
日常生活でも重いものを持つときとかは優先的に速筋が使われる
階段を下りる時にも使われる

>>275
>遅筋能力が問われるのは足が疲れて動けないとかそういうのだよ

は？遅筋繊維は速筋みたいには乳酸がたまらないのにアホなの？
むしろ乳酸を再利用する能力まであるのにほんと捏造したいが為に必死なんだろうなあ
お前が筋繊維の性質すら知らないニワカだとすぐにばれちゃうよ？ここ何の板だと思ってるの？

肩でゼーゼー息をしながら長時間動いているバスケは遅筋運動です
自分がバスケをやってるからって捏造しないでな捏造クソガリ遅筋君

>>277
＞は？遅筋繊維は速筋みたいには乳酸がたまらないのにアホなの？
むしろ乳酸を再利用する能力まであるのにほんと捏造したいが為に必死なんだろうなあ

は？って言いたいのはこっちのほうだよ。それがわかってるなら余計理解できそうなもんだけど
だからそういう競技の時に遅筋が必要なんだよってこと。バスケはそういう競技じゃない

>>276
わかってないのはお前だよゆとり
全ての動作で遅筋と速筋が同時に動くんだよアホ
速筋だけ動かなかったら筋肉が皮膚から飛び出るの？

そして速筋は無酸素運動でごく短時間の活動しか出来ないものなわけ
なんか必死に長時間動けるーみたいに捏造してるけど（笑）

>>278
あれ？遅筋のエネルギー源がなんなのかすらわかってない恥ずかしいゆとり君は急に知ったかしはじめちゃったの？
とりあえず肩でゼーゼー息をしながら長時間動いてる時点でバスケが遅筋運動だと理解できたのかな？
遅筋繊維のエネルギー源を知らないアホが反論してももう誰も納得しないけど（笑）

>>278
まあ、君はまず速筋がどういう時に使われるかを勉強しなさい
それで全てが解決
決してウエイトリフティングの試合だけではないし、
別に速筋を使うからって即動けなくなるわけでは決して無い
人間の体はそんなに馬鹿じゃない
速筋を使い続けられないのは陸上長距離を走る場合などのみ。
つまり、5000ｍを50mダッシュのような全力ペースで走り続ける事は不可能
しかし全力(速筋)、ゆっくり、全力(速筋)、ゆっくり、の繰り返しで走れば5000ｍも走り続けられる

この顔真っ赤なクソガリ遅筋バスケ君によると遅筋は乳酸が溜まって動かなくなるそうです（笑）

>>280
だからさ、乳酸たまりまくりな運動こそ遅筋が必要なんだわ
それは君がいうように遅筋なら乳酸がたまりまくれるのを比較的防ぎやすいから
でもバスケは乳酸たまりまくりの競技じゃないんだよ（全くたまらないわけじゃないにしろ）

>>282
勝手に人の発言を変な解釈しないでほしいんだけど

違った>>278じゃなくバスケは遅筋って言ってる奴ね

>>281
いや速筋はごく短時間で疲労する高強度の運動で使う筋肉なんだよアホ
また顔真っ赤で捏造してんの？じゃあその速筋運動は長時間動けるとかいう話のソース持って来いよアホ
長時間動ける運動には遅筋が使われるんだよアホ

遅筋繊維のエネルギー源すら知らないのによく「勉強しなさい」とか言えるよな（笑）
お前がなんの知識もない事がばれてるよ？ここウエイト板だよ？
とりあえずソースはよ

>>283
>でもバスケは乳酸たまりまくりの競技じゃないんだよ（全くたまらないわけじゃないにしろ）

え？なにがいいたいの？
乳酸がたまらないって事は速筋が使われてないって事だけど
じゃあ納得できたんだね、バスケがたいして速筋を使っていない事を
それか未だに速筋のエネルギー源とかも理解できてないのかなこのゆとり脳は

>>287
＞乳酸がたまらないって事は速筋が使われてないって事だけど

だから速筋運動はあくまでも部分的って何回言ったらわかるんだよ

>>284
>遅筋能力が問われるのは足が疲れて動けないとかそういうのだよ

いや理解してないじゃん
致命的なミスをして顔真っ赤だからって捏造すんなよお前は
遅筋繊維のエネルギー源すらわかってないド素人くん

>>286
だからバスケでのカットインとかリバウンドの場面はごく短時間でしょｗ？
だからその短時間のみ速筋を使うの。

>>228
じゃあ基本的にもうほぼ遅筋運動だと理解出来たのかな？
肩でゼーゼー息をしながら長時間動き続ける運動が遅筋運動だと理解できたのかな？

>>289
それを間違いだと思ってるなら君の認識に問題があるよ

>>291
そうだよ
だから遅筋能力よりもむしろ心肺能力のほうがかなり求められるタイプの遅筋運動の中に、部分部分で強い瞬発力が必要な運動も伴う競技ってさっきからいってるじゃん

バスケは普段は遅筋。しかしカットインとか速攻とかの数ｍや数秒という短い時間だけ速筋を使うの
そんで、別に速筋を使ったからって即動けなくなるわけじゃない

陸上100ｍの試合でもヨーイドンで全力でスタートしたその瞬間にフライングが判明。
再スタートになる
という場面だからっていちいち倒れて動けなくなる人はいないでしょ？ｗ

>>290
そんな負荷ほとんどない動作で速筋なんてほとんど使われねーよアホ
そのカットインとリバウンドをしたら一瞬で疲労するのかなー？
ゼーゼー息しながら何時間でも動けるよねー？

未だに速筋を使う動きがなんなのか理解出来てないんだろうなお前は
多分典型的な遅筋体質だからイメージする事も出来ないんだろうね
明日200kg担いでスクワットでもやってこいよ、そうでもしないと君みたいな遅筋体質の人間は想像も出来ないんだろうから

>>292
じゃあ正しい知識とやらをはやく披露しろよゆとり君
言葉を発せない病気か何かなのか？

>>293
えっと心肺機能を使う有酸素運動も遅筋運動だと理解出来てる？


あと速筋が長時間動けるとかいう君達の妄想のソースは？はやく貼ってよ

>>295
ここが間違い
無負荷でも全力で動けば速筋は使。陸上100ｍや走り高跳び、走り幅跳びは遅筋じゃないよね？それはわかる？
それに速筋を使ったからって一瞬で動けなくなるわけじゃない

ここだね
こいつが理解できてないのは

>>294
そのカットイン（笑）とかいう超低負荷の動作なんて全然速筋でもないから
あんな低負荷な動き何時間でも出来るわアホ

俺は説明が下手なのかな

>>297
そのカットインとやらが全力ですらないし負荷もほとんど無いんだよアホ
100m走は何時間も出来ないのがわかる？カットインは何時間も出来るのわかる？
なにが違うと思う？なんとなく気分が全力かどうかじゃないんだわ
全力の負荷が掛かるかどうかなんだわ

>>299
ていうかお前が妄想してるバスケの強い瞬発力ってなに？まさかジャンプ？（笑）

>>298
自分がバスケしたらと想像して欲しい。(てかそれ以前にバスケとかサッカーとかした事ある？)

相手を抜きたい時とか、速攻の場面やそれを止める場面
その時は全力で走るよね？全力で走らなきゃ抜けないし、ボールに追いつけないし、点とられちゃうし
その時(全力を出してるとき)は速筋を使われてるの

そんで速筋をつかったからって即倒れるわけじゃない

>>301
君の中ではジャンプに瞬発力はたいしていらないんだね

>>300
100ｍを何時間もできたらマラソンで脅威の世界新だねｗ
当然できない

しかし100ｍ全力走を30本とかならかなりきついけどやろうと思えばできるよ
ましてやバスケでの10m以内の全力ダッシュなら何十本でも出来るよ

>>302
そのダッシュ自体が陸上選手の100m走よりも全然遅いし何度も走れる程度のダッシュなんだわ
中距離走とかマラソンが遅筋運動なのはわかるかな？あれも同じレベルのダッシュなんだわ
走る＝速筋じゃないんだよ？わかってるの？

>>303
あんなバスケのジャンプだけ見てバスケが速筋運動だとか（笑）
ほんと遅筋体質の人間は農耕民族なだけあって捏造気質だなあ

>>304
だからバスケの試合中のダッシュは100m走よりも圧倒的に遅いだろっての
中距離走とかマラソン程度のダッシュは遅筋運動なんだよアホ
サッカーですら遅筋運動だって言われてるのにアホかよ

>>305
陸上100ｍよりも遅いと言うのはどういう意味かね？
試合後半などでは疲れてスピードも落ちるが、全力である事に変わりは無いよ
そしてそれは速筋が使われてる

100ｍの全力走だってやろうと思えば何本でもできるよ
沢山走ればタイムは下がっていくけど
そして、全力を出せばそれは速筋の運動だよ

ハイ完全論破

走る＝速筋だと思ってる遅筋玉転がし君は100m走のスプリントでも見て現実を見てこいよ
中距離選手ですらバスケ選手よりはやく走ってるっての

走る＝速筋というレスはただの一つもないね
全力で短距離(バスケで言うと超短距離)走る＝速筋だよ

>>306
論破されてるのはお前だよ捏造玉転がし遅筋野郎
バスケ選手って試合中に100m走並のスピードで走ってるの？ソースは？
どう見てもチンタラ走ってるけど

中距離とかマラソン程度は遅筋系だよ？
バスケ程度のチンタラ走りを速筋運動にしてくれーって？（笑）
バスケは肩でゼーゼー息をしながら長時間動いてる時点で完全に遅筋が

はいまたまた論破と（笑）
あと人のレスの真似するとかガチチョンかよ
さすがは農耕民族の動きなだけあるな遅筋運動って
捏造パクリ気質までソックリだわ

>>308
だから短距離選手よりも遅い肩でゼーゼー息をしながら走ってるだろうがアホ
速筋運動の強烈なスプリントだったらあんなゼーゼー息しながら走れないんだよアホ

>>309
だから基本ちんたら走ってるけどカットインとか速攻とかの場面は全力で走ってるでしょってばｗ

それから中距離は遅筋もだけど速筋も中間筋も重要
長距離でもラストスパートなどは速筋

>>310
だからカットインとか速攻などの全力走の場面では肩でぜーぜーなんて言ってねえよｗ
お前マジで体育した事ないの？？

懸垂最強説

>>311
ボールを持ちながらのノロいスプリントで速筋とか本当必死だねえ
それなら洗濯物を干す時も同レベルの速筋を使いそうだね（笑）

あと中距離やマラソン選手はほとんと遅筋体型だよ（笑）

>>312
そりゃところどころ息を止める場面もあるだろ（笑）
ただ本当の速筋運動はあんな玉ころを持ちながらゆる〜いダッシュをするような低負荷な運動じゃないんだわ
しかも圧倒的に短距離走よりも遅いよね？もしかしてボール持ちながら短距離走なみに走ってるの？
ていうかお前こそ遅筋運動しか出来ないの遅筋体質だから理解出来てないよな？
スクワットは何キロ上がるの？どうせたいした事ないクソガリ遅筋体質なんだろ？

>>314
ボールもちながらでも棒高跳びのポールもちながらでも、タイヤ引きダッシュでも
全力かそれに近い力で走れば速筋の運動です

中距離800ｍの場合は速筋の方が多いとも言われてる
無酸素運動(速筋)はハアハアゼエゼエする運動
有酸素運動(遅筋)はそれほど息が上がらない運動
と、中長距離では言われてる
で、800ｍは基本速筋(無酸素運動のまま)大部分を走る
だから最初から最後まで無酸素運動で走る感じ
筋繊維タイプ�UA(中間筋)での運動がメインだな。遅筋も使われてるけど

まあきれいに遅筋のみ、速筋のみ、ってわけでもない

>>315
バスケの動画でも見たら？
全然ゆるーいダッシュじゃないよ？普通に全力

てかこいつ駄目だね
速筋を神格化しすぎてる
どんな場面で速筋使われるか勉強しろ

>>316
はあ？なんで有酸素運動である遅筋運動が息が上がらない仕様に捏造されてるんだよアホ
またホルホルっと捏造しちゃったの？

とりあえずその有酸素運動である遅筋運動か息が上がらないとかいうお前の妄想のソース頼むね
遅筋運動は有酸素運動なのに息が上がらないとか（笑）
自分がやってるバスケが息があがるから捏造しちゃったのかなあ（笑）

とりあえずソースはよ

もういいいや。
お前は色んな人に聞いてみればいいよ
「バスケは遅筋のスポーツ？速筋のスポーツ？」ってね
「カットインや速攻やリバウンドの場面でも遅筋ですよね？」って
バスケ板にでも言って聞いてみな
てか絶対聞いてみろ

その答えは必ず全て同じだから


俺はもう寝るから

>>317
勉強する必要があるのはお前だよ何も知らないゆとり君
動画で見たけど普通にゼーゼー息しながらトロトロ走ってるよね
お前こそ短距離走のスプリントでも見たら？あとウエイトリフティングとか見たら？
お前が思い描いて捏造してるような動きじゃないからね速筋運動は

あと肩でゼーゼー息をしながら長時間動いてる時点で完全に遅筋運動ですので
はいまたまた論破と

>>319
その動作も何時間でも出来る軽い負荷の遅筋運動なんだよアホ
しかもバスケなんてずっと肩でゼーゼー息をしてる持久力型の遅筋運動だろが

自分がやってるからって捏造しないでね
ソースによって壮大に論破されてる事を自覚しようね

>>318
これは陸上長距離とかマラソンの有酸素運動とかで検索すればすぐでると思う
基本的な事だから
ペース走とかLSDとか無酸素性閾値とかで検索すればいいと思う

つまりまあ、バスケの選手も肩で息してるのは、無酸素運動(速筋)を繰り返してるからなんだね
100ｍだって走ってる時はあまり呼吸しないけど走り終わった後はハアハアゼエゼエ言ってるでしょ？

これが有酸素運動(遅筋)のみの運動なら息も上がらない

>>322
有酸素運動なのに息が上がらないとか池沼かよ（笑）
マラソンは物凄いゼーゼー息をしてるけど？

あとはやく有酸素運動が息上がらないなんていうお前の妄想のソースはやくしろよ
ほら、はやく貼れよ

>>320
動画で見たけどって・・・
バスケの試合くらいいちいち動画で確認しなくてもわかるもんなんだよ・・

>>323
一定以上のペースになるとゼエゼエなる。マラソンでも試合だと可能な限り早いペースになるのでゼエゼエする
練習のジョグとかLSDだとゼエゼエしない。
1000の全力走だと死ぬほどゼエゼエする

ソース張れとか言わず自分でも調べなさい

ペース走　有酸素　無酸素　などで検索しろ

>>324
え？動画で確認したほうが確実だよね？

もしかしてお前は妄想で短距離走とか確認してんの？
まずバスケなんて肩でゼーゼー息をしながらチョロチョロ走ってるだけで全然瞬発力系でもないよな
これが瞬発力系の速筋なら洗濯物を干す時も同レベルの瞬発力系だわ（笑）
あの洗濯物をバサッと降る時の動作ね（笑）

>>325
いやはやくソースはれよ
有酸素運動は肩で息をしないでゼーゼーならないんだよね？
その妄想のソースはよ

はやく次で貼れよ
ほらとっととしろ

>>326
いや、普通は確認なんてしないでもスポーツに興味ある人ならバスケの試合くらい何度も見てるしどんなものか知ってるから
今更確認する必要がない
で、326の答えは322

もう寝る。
君は有酸素運動　無酸素運動　などで勉強しなさい

このクソガリ遅筋玉転がし君は嫌儲でもコテンパンにされてた基地外君かな？
最近いたるところでサッカーみたいなスポーツが速筋でウエイトが遅筋！！みたいな事言ってるアホがいるよな
毎度毎度コテンパンにされてて笑えるけど（笑）

http://www.idea16.net/yuusanso.html
ほらよ
有酸素　無酸素　ゼーゼー
で検索しな

>>328
勉強する必要があるのは基本的な筋繊維の特徴すら知らないお前だよ
結局なにも反論が出来てないからバスケやサッカー＝遅筋で理解出来たんだね
肩でゼーゼー息しながら長時間動いてる時点で完全に遅筋です

はい論破と

まずは>>330を読む事
その後バスケ板にでも言ってバスケは遅筋だ！カットインも速攻も遅筋だ！と言ってきなさい

>>330>>331
どこに有酸素運動がゼーゼーと息をしないなんて書いてあるの？ないよ？
抜き出してみろよほら

あとお前の言ってる事とは真逆の事が書いてあるけど？
>息を止めるような無酸素運動のあとでも、短時間で不足分の酸素を補充できます。
実際に短距離走も走った後にすぐに生きが整うよなあ
まあ有酸素運動みたいに酸素を使う運動じゃないから当然だけど

それで、有酸素運動が息をしないとかいうお前の妄想のソースは？はやく貼れよほら

有酸素運動がゼーゼーと息をしないとかいう遅筋玉転がし君のソースは？はやく貼れよほら

それにしても遅筋玉転がしをやってるクソガリ君達はなんでいつも捏造しちゃうの？
使えない筋肉とか意味不明な事も言い始めちゃうしさ

カットイン（笑）
あれがバスケ君の唯一誇れる速筋運動なんたね
もうこれしかないなら遅筋まみれの運動でしたで確定だね

そもそもバスケやサッカーが速筋使う運動だったらこんな糞ガリ体型にはなりません（笑）

http://stat.ameba.jp/user_images/20130302/20/dramabank/07/d6/j/t02200293_0300040012440999796.jpg
http://www.japanbasketball.jp/event/exhibition_woman/2011/image_display.php?p=pl/j1312777805.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20110820/23/tottyan2010/84/96/j/o0585033011430881352.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/vipshinryaku/imgs/7/d/7d05f21d.jpg

読んでいて笑えてきた。
どんだけスポーツや球技にコンプレックス抱えてるんだよｗｗｗw

【悲報】ウエイトオンリー君、速筋と遅筋の区別がつかない

>>337>>338
コンプ爆発で人類の筋繊維の構造を捏造しちゃってるのは玉転がし君だよ
そろそろ遅筋繊維がなんなのか理解しようね

てかウエイトも真剣にやるとゼエゼエするだろｗｗｗｗｗｗw
ウエイトオンリー君はどんだけ休憩してるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗw

ウエイトオンリー君は遅筋知らなかった
笑えてくるｗｗｗｗｗｗｗｗｗw
ウエイトオンリー君

>>440
有酸素運動と無酸素運動の区別もつかない馬鹿がまた現れたのかよ（笑）
ウエイトは有酸素じゃないんだよクソガリ玉転がし君

>>341
遅筋繊維のエネルギー源も知らずにコテンパンにそれてる玉転がしが何を言ってるの？

スピードとパワーがモノを言う球技は断然速筋優位なんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗw

どんだけ持久力ないんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗwウエイトオンリー君はｗｗｗｗｗｗｗｗｗwウエイトオンリー君笑えてくるｗｗｗｗｗｗｗｗｗw

この前嫌儲でフルボッコにされてたクソガリが発狂してんの？
もう一回嫌儲にスレ立ててあげようか？

>>344
それお前の妄想だよね？
球技やってる人間が一般人よりも遅筋優位体型だとハッキリしてるけど
そもそも球技で求められるパワーとかどんだけ貧弱なんだよ
速筋がそんなに求められるならサカガリのみたいな体型にはならねーんだよアホ

もうスポーツできないコンプレックスをぶつけるのに必死
キチガイの画像貼ってるだけだもん

ウエイトオンリー語録
「バスケよりボディビルのほうが盛ん」
「バスケは遅筋」

あと探しておくね

>>336
速筋だったらムキムキという思考がおかしい。
肥大させてなくても速筋は速筋なんだが。

>>346
違う違うｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう完全に理解できてないから
バスケのトップ選手は全員速筋が発達してるから

球技競技者は遅筋が50%

http://www.jpnsport.go.jp/jiss/linkclick.aspx?link=429&tabid=426

はい論破と

>>350
そもそも速筋のほうが遅筋より優れているというわけではないんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ウエイトオンリー君笑えてくるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
トップ選手は速筋も発達してるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>347
はいはい
肩でゼーゼー息しながら長時間動いてる時点で完全に遅筋なんだよクソガリ君
速筋は長時間動けないから

>>348
速筋を使いまくる種目は筋肥大するんだわ（笑）
また人類の筋繊維の構造を改造すんのかよ（笑）

>>349
日本トップクラスのバスケ選手がクソガリだけどw

>>351
速筋が発達したらむきむきの筋肥大になるんだけどw
ソース貼られて惨敗してるんだから諦めような玉転がしの遅筋くん

半々は遅筋優位とは言わないｗｗｗｗｗｗ
優れたバスケットボール選手は必ず速筋も発達している
特異性無視のウエイトオンリー君がかわいい

>>354
は？速筋優位の人間は速筋の方が多いんだよアホ
速筋が半分ってのはそこらへんの引きこもりと同レベルなんだよクソガリ君

球技競技者は遅筋が50%

http://www.jpnsport.go.jp/jiss/linkclick.aspx?link=429&tabid=426

はい論破と

>>352
はははは
瞬発力を測る重要な指標の垂直跳びで勝負してこいｗｗｗ
コートの端から端まで競争してこい

スポーツから落ちこぼれてウエイトに逃げてるオンリー君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

逆にベンチが強いと有利なスポーツってなんなんすかね

>>356
全然わかってない
速筋も遅筋も発達してるんだよ
速筋もオンリー君よりバスケ選手のほうが発達してるだろうな
半日体力テストをやればわかることだけど
悲しすぎる

>>357
なんでジャンプで決めるの？馬鹿なの？
ソース貼られて惨敗したんだからとっとと消えろよクソガリ君

>>358
ベンチは正直筋肥大にも微妙な種目だからなあ
とりあえず玉転がしやってるクソガリを瞬殺するくらいは簡単だろうけど

悔しかったらバスケットボール選手に
垂直跳び
30m走
で勝ってみろ

スポーツから逃げ出したウエイトオンリー君にはどうかな？

http://www.youtube.com/watch?v=AO61FEDaI7g
https://www.youtube.com/watch?v=pYxgcdOY8mw
http://www.youtube.com/watch?v=eLsZqEyCH_0&sns=em
http://www.youtube.com/watch?v=8qNbtp4khk4
http://www.youtube.com/watch?v=DGlIQqYdj00
http://www.youtube.com/watch?v=nhBVQHkE7WE

>>359
わかってないのはお前だよ？え？ソース読めないの？
球技競技者は遅筋が50%
これはスポーツを何もやってないそこらへんの引きこもりと同じ水準
あと全人類が遅筋と速筋を持ってるんだよね
そして何もやってない引きこもりとかが丁度半々なんだわ
球技競技者はそれと同じ水準です（笑）

顔真っ赤なのはわかったからさ、とりあえず全人類の体の構造を捏造すんなよクソガリ君

>>361
なんでジャンプしなれてる人にジャンプで挑むんだよクソガリ君
それならベンチで250kg挙げてみろよクソガリ
そもそもジャンプ力＝速筋でもないし馬鹿なのおまえ？

世界中の子供たちが憧れるバスケットボール選手
http://youtu.be/mE295ggKbHU
http://youtu.be/TWEdnhf3tOI

世界中の子供たちに無視されるボディビルダー()
http://www.youtube.com/watch?v=AO61FEDaI7g
https://www.youtube.com/watch?v=pYxgcdOY8mw
http://www.youtube.com/watch?v=eLsZqEyCH_0&sns=em
http://www.youtube.com/watch?v=8qNbtp4khk4
http://www.youtube.com/watch?v=DGlIQqYdj00
http://www.youtube.com/watch?v=nhBVQHkE7WE

>>363
あらら
走れない
跳べない
動けない
認めてしまいましたね

>>364>>365
えっとジャンプ力＝速筋でもないんだけど馬鹿なの？
それならベンチで250kgくらい挙げてみろよクソガリ君
多分速筋がないからすぐに潰れるだろうねクソガリ君は
あとジャンプとかベンチ並に不要な動きなんだが（笑）
なんの為にジャンプしてるんだよ（笑）

>>366
じゃあ何なら勝てるの？
役に立たないくせに自意識過剰の落ちこぼれだからウエイトオンリー君はバカにされるんでしょ？
>>364がすべて
はい論破

>>367
お前はベンチで150も挙がらない雑魚なんでしょ？
お前はもう遅筋体質のクソ雑魚なんだから諦めろよ（笑）
遅筋体質のクソ雑魚が玉転がし遅筋運動やって更に遅筋雑魚農民体系なりましたというオチだよ
ソース貼られて爆死したんだから人類の筋繊維の構造を改造するのはやめような
まさかまだ全人類の体の構造を塗り替えるつもりなの？（笑）

球技競技者は遅筋が50%

http://www.jpnsport.go.jp/jiss/linkclick.aspx?link=429&tabid=426

はい論破と

>>364
NBAと比べるのは自殺行為だろｗ

>>370
そもそも速筋か遅筋かの話なのに人気がどうのこうのとか池沼すぎる（笑）

なんにもできない

ウエイトオンリー君

あわれ

>>372
なにも出来ないのは玉転がし君だよね
ボールが無い時になにができんの？答えろよほら
ボールが無い時になにができんの？

>>369
キチガイの相手すんのも大変だなｗ

ウエイトオンリーは
コンプレックス抱えた部活脱落者ってことでOK？

半々なら優位とは言わないと思うんだよ
バスケは遅筋と言ったのはウエイトオンリー君だしな
球技は遅筋ｗｗｗ
日常生活やスポーツでも遅筋は重要なんだがな
笑わせるぜ！


ていうかどうせ使える筋肉とかいう奴はサッカーとかバスケみたいな玉転がしででしょ？
あんな玉転がしがうまかったところでなんなの？
しかも球技みたいな遅筋体型こそ使えない筋肉だと思うけど

おっとヘッダーがなかった
失敬


33 名前:無記無記名 :2014/06/05(木) 19:37:58.99 ID:9RhOgbtU
ていうかどうせ使える筋肉とかいう奴はサッカーとかバスケみたいな玉転がしででしょ？
あんな玉転がしがうまかったところでなんなの？
しかも球技みたいな遅筋体型こそ使えない筋肉だと思うけど


55 名前:無記無記名 :2014/06/07(土) 12:46:03.60 ID:oTVJoeaP
むしろサッカーとかバスケやってクソガリ遅筋体型になったら余計使い物にならないのにね


58 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/07(土) 18:44:04.19 ID:EtxEhzTI
バスケを馬鹿にするわけじゃないけど遅筋が物を言うスポーツだろ
勿論速筋が全く使われない訳じゃない
パワリフに動作スピードは求められないけど、パワーがつけばスピードも上がる。
スプリンターと長距離ランナーは筋量全然違うだろ

重量挙げ、短距離走者でも遅筋は40%ほどあるんだが
無駄だから捨てたほうがいいのかな？

>>376
だから半々だと何も運動してないピザとか引きこもりと同じ水準なんだよクソガリ君
コンプレックス丸出しで火病起こしてないで働けよ糞無職君

ウエイトオンリー君「俺は速筋！だからすごい！」

現実
反復横とび、立ち幅とび、50m走、シャトルラン、ハンドボール投げでバスケ選手に惨敗
もちろん持久走は周回遅れ
ウエイトオンリー君はバスケ選手に
握力、上体起こし、長座体前屈でも敗れるだろう

何か勝てるの？

>>380
負けるというソースは？
そもそもウエイトリフトのトップ選手ならバスケのクソガリなんて三秒で瞬殺できるよ
まあ反復横とびのようなクソガリ種目は知らないけど（笑）
そもそも横に素早く小刻みに動けるから何なんだって話だし（笑）

球技競技者は遅筋が50%

http://www.jpnsport.go.jp/jiss/linkclick.aspx?link=429&tabid=426

はい論破と

>>381
君は重量挙げできないんだけど？
そもそもマイナーな重量挙げ(入部しただけで国体に出られる珍しい競技)よりメジャーなバスケのほうがはるかに人材が豊富なんだけど

ウエイトオンリー君「重量挙げはエリート！」

現実
東京都ですらほとんど高校にウエイトリフティング部はない
バスケは野球、サッカーと並ぶ人気部活で身体能力の高い選手は球技に集中している

ウエイトオンリー君「重量挙げはエリート！」

現実
入部三ヶ月でインターハイ出場できる選手層の薄さ

日本記録保持者でもこれが現実

ストーリー　迷彩服を着たアスリートたち
自衛隊体育学校アスリートのドラマ
第２０話　ウエイトリフティングには文化部系のノリも必要!?
　日本記録保持者　吉岡裕司

(以下抜粋)
　吉岡がウエイトリフティングと出会ったのは高校だった。中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。
長崎県の西彼農業高校に進学すると、文科部の生物科学部に入部した。もともと個人競技が好きだったので、競技人口が少ない重量挙げに興味をもったが、
最初のホームルームで自己紹介をする時、当時４８�sでひ弱な印象の吉岡は、重量挙げをやりたいとは恥ずかしくて言い出せず、
生物化学部に薦められて入部してしまい、毎日試験管の中で動物の卵子を顕微鏡で覗くはめになった。

>>386
＞　吉岡がウエイトリフティングと出会ったのは高校だった。中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。

＞　吉岡がウエイトリフティングと出会ったのは高校だった。中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。



＞　中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。
＞　中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。
＞　中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。

＞　しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。
＞　しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。
＞　しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。

>>386
URL貼り忘れた

http://www.mod.go.jp/gsdf/phy_s/profile/cn17/pg151.html

>>386
ウエイト(速筋運動)の記録保持者が陸上長距離(遅筋運動)では全く活躍できなかったという話だよね
やっぱり速筋型の人は向いてないんだろうね

球技競技者は遅筋が50%

http://www.jpnsport.go.jp/jiss/linkclick.aspx?link=429&tabid=426

はい論破と

>>389
重量挙げは陸上長距離の落ちこぼれの高校デビュー(文化部)でも日本記録を作れるほど層が薄い
こう読むのがまともな知能の持ち主

>>391
才能があったのかもしれないじゃん
むしろ速筋種目の記録保持者が陸上長距離という遅筋運動で全く活躍できないという事が証明されちゃったね
速筋か遅筋かは生まれつき決まってるからね

層の厚いウエイトリフティング


【東京の高校‘男子部員数’順位（括弧内は校数）】

　　　　　　サッカー １１６５８名（３４８校）
　　　　　　硬式野球　１０９４４名（２７３校）　※高野連資料より（平成２４年５月末現在）
　　バスケットボール　 ６７６１名（３６３校）
　　　　　硬式テニス　 ５７５５名（３５２校）


ウエイトリフティング　 ２０名　　（２校）



【東京の高校‘女子部員数’順位（括弧内は校数）】

バスケットボール　　５８３３名（３６３校）
　　 バトミントン　　４８８０名（３５２校）
　　 バレーボール　　４４４６名（３４２校）
　　　 硬式テニス　　４１８２名（３５４校）


ウエイトリフティング　 ０名　　

>>392
証明されたのは48kgの文化部が高校から途中入部でも
重量挙げなら日本記録作れること
人気部活でこれはあり得ない

>>393
＞　　バスケットボール　 ６７６１名（３６３校）

＞ウエイトリフティング　 ２０名　　（２校）

バスケットボール 6760
ウエイトリフティング 20

338倍

どうやら勝負あったな

お疲れ様です

そして重量挙げすらできないのがウエイトオンリー君である

>>394
いや才能があったのかもしれないじゃん

証明されたのは速筋体質は持久走などの遅筋運動に弱いということだよね
室伏も持久走は弱いしね

やっぱり玉転がし遅筋運動は遅筋だったね

ていうか速筋型の運動って短距離走とかもあるのになんで重量挙げのみになってんの？
また捏造かよこのキチガイ遅筋クソガリは（笑）

>>394
あなたは中道を知っているか

バスケットボールとの競技人口比率
338倍

文化部が
高校から途中入部で日本記録
人気スポーツではあり得ない重量挙げの層の薄さ

>>401
だから速筋型の運動がなんで重量挙げのみになってんの？は？

バスケのトップ
レブロン・ジェームズ
年収5654万ドル

ボディビルのトップ
バイト
年収200万円


競技人口比率と収入は概ね比例しているようだ

バスケットボールは速筋も重要
バスケットボール選手にまるでかなわないウエイトオンリー君
ウエイトしてるくせにクリーンアンドジャーク、スナッチなどはできない

なぜか球技に無謀な戦いを挑んだウエイトオンリー君
世間知らずを晒しただけだった

>>401
あなたはラグビーの中道を知っているか

もうデータでも確定したな！

バスケ＞＞＞重量挙げ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ボディビル()＞パワリフ()

＞＞＞＞＞ベンチマニア

ウエイトオンリー君情けないな

年収が高いとバスケが遅筋運動から速筋運動になるの？（笑）

あとボディビルダーにはシュワルツネッガーという億万長者がいるけど（笑）
また論破されちゃったねクソガリ君

シュワルツネッガーの映画一本のギャラ

数千億ドルwww

一体いくらかせいだんだろうなウエイトのシュワルツネッガーは

数千億ドルって、単純に100円レートで数十兆円〜。
因みに日本の税収が45兆円くらいだったかな（笑）。

あ、数千万ドルな

数千万ドル×映画複数本

これだけで勝ち目ないよなあクソガリは

アーノルドは現役時代はあまり売れてなかった
まあコナンでヒットはしてたが、本格的に売れ始めるのはターミネーターから。

アーノルドはもともとビルダーオンリーではなくビルダー＋俳優の兼業


それと香港にもボロヤングという
ボディビル&ウエイトリフティング出身でヒットした俳優はいる
出た映画は200本だったかな。

「ウエイトは必要」 ←わかる
「ベンチプレスはバスケより上」 ←？？？？？？

>>411
稼ぎはじめたのはボディビルを完全にやめてからだね

シュワ「いくら頑張ってもボディビルではまったく稼げないから俳優になった」

>>411
もう今じゃウエイトの影もないな
主演映画はいったいどうするんだか

>>415
「ウエイトは必要」 ←わかる
「重量挙げ選手の能力はとても高い」←まあわかる
「元ビルダーのシュワはすごく稼いだ」←ギリギリわかる
「だからベンチプレスはバスケより上」 ←？？？？？？
ベンチ豚「俺すごい」←ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

シュワルツネッガーはビルダー出身なんだけどなもろに
途中で職業変えたらビルダーの功績が消えるのかよ（笑）

シュワルツェネッガーはビルダーをやめてから稼いでる
ビルダー時代の稼ぎはフリーターレベル

>>421
ソースは？
ソースよろ

シュワはボディビルをやめて本当によかったよ
ボディビル続けてたらあんなに稼げなかった

>>423
ソースは？ソースはよ

ソースは1995年ごろのM&F誌のアーノルド特集

1980年オリンピアを最後にボディビルから引退。
1982年　コナンザグレートでヒット
1984年　ターミネーターで爆発的ヒット
それ以降アーノルドの映画はコマンドー、プレデターと次々とヒットする


1980年にカムバックした理由は映画撮影で体を絞った際
そのままオリンピアに出れるんじゃないか？と周囲からの声がありカムバックし出場。
見事優勝。

その後アーノルドに恐ろしい殺人鬼の役をやらないか？と声がかかる。
今までやったことなのないような役だ。
この役がもろにハマった。
それがターミネーター。

ここが彼のターニングポイントになる。

ボディビルをやめて・・というよりターミネーターでの功績が大きかった。

ボディビルやめてないじゃん
あとフリーター並みの年収だとかいう話のソースはよ

バスケ選手とか日本レベルじゃ身体能力は失笑するくらいのデクばっかだし、NBAでもウエイドやハワードなど一部の奴以外はドラフト選手でも垂直跳び60程度なの多いけどな

日本のバスケ選手なんか金を取るのもおこがましいレベルだよ
オリンピックの成績なんか酷いもんだ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E7%94%B7%E5%AD%90%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BB%A3%E8%A1%A8
こんなヘタレがＮＢＡガーとか言うのもおこがましいわｗｗｗｗ

>>427
お前らとは比べものにならんよ
本気でバスケの日本代表に勝る体力あると思ってるのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>428
確かに世界との差は大きい
しかしバスケ日本代表はお前らただのウエイトオタクと違ってものすごい競争を勝ち抜いた
日本では超エリートアスリートだよ

ウエイトオンリー君「バスケ日本代表は失笑レベル」

>>429
どつきあきなら勝てると思うけど（笑）

ベンチ豚は今日も突っ走ってるな
ベンチプレスヲタが、バスケ日本代表より上には笑った

>>432
バスケ日本代表って身長2mやでｗｗｗｗｗｗ
お前らチビでは相手にならんてｗｗｗｗｗｗ

どう勘違いしたらベンチプレスをちょっとやっただけでバスケ日本代表に勝てると思えるのか？
これはベンチ豚の特性なのか？

ベンプレ親父のブログ

体育協会＝井の中の蛙団体
室伏＝雑魚

らしい

いいか、ベンチ豚とかパワリフチンとかって
普通の神経の持ち主じゃないんだから
話しがかみ合うわけないじゃん。
おかしいからこそ、パワリフなんて言う
間抜けなことやるんだよ。

マジで全盛期シュワでもバスケ日本代表には勝てんだろ
ベンチ豚って恐ろしいな

ベンチ豚「ベンチプレスしてる俺はどつきあいでバスケ日本代表に勝てる」

バスケ日本代表 身長200cm
ベンチ豚 身長165cm

陸上競技の世界チャンプが現在居ますか？
団体競技は全種目合わせても女子ソフトボールだけ？

パワーリフティング、ベンチプレスには福島選手、三土手選手を始め、
現役の世界チャンピオンが沢山居ますよ。
世界記録もベンチプレスを中心に沢山保持してます。

　２０１３年に世界ベンチプレス選手権を東京に引っ張ってきて、東京国体と同時期開催して、
他の「井の中の蛙」の体協加盟団体の目の前で、これ見よがしに君が代鳴らしまくって、
日の丸揚げまくったろうかしらん。日本は世界最強のベンチプレス王国なんだぞっ !!

http://91683924.at.webry.info/200903/article_14.html

　ベンチプレッサー様は世界ベンチ優勝、それに対し
ハンマー投げの室伏広治選手はロンドン五輪の銅メダル。
　ベンプレ親父様のお考えでは、室伏選手も「雑魚」と
いうことになりますよね？

スロアー
2012/08/07 17:06




スロアー様、コメント有難うございます。

ハンマー投げの競技人口を考えたら「雑魚」でも良いかも。
それ以上に、競技者たる者自分の競技を至上と考え、それ以外の競技を心の中では見下す位でなければ、シンドイ練習なんかできませんよ。それじゃ勝てっこない。
他競技の競技者に面と向かってそう言ったりはしませんよ。失礼だし、他競技の競技者もこっちを雑魚と思ってるでしょうから。
どの競技も本質的に雑魚でないのは知ってますが、他競技の選手を「雑魚」と言い切るくらいの自負心、矜持を持つことが競技者としては正しい在り方だと考えます。
（面と向かって言っちゃダメよ。念のため）

ベンプレ親父
2012/08/07 17

>>430
野球やＭＭＡの方が世界で結果出てるね

結論：バスケは巨人症の障碍児のやるスポーツです、だから野球やＭＭＡみたいに世界で結果が出ません

ウ板チビガリ
http://i.imgur.com/OJlAVwK.jpg
ウ板パワリフチン
886 漢 ◆1SbT7yjR6g sage 2014/06/08(日) 19:46:38.41 ID:W0p2yajp
http://gazo.shitao.info/r/i/20140608194513_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20140608194320_000.jpg


デカく、格好良く、スーツの似合うフィジカルエリート、それがウ板パワリフチン
一方、チビガリｗｗｗ

ベンチ豚には日本バスケの成績なんて関係ないだろ
バスケ日本代表は日本国内では超エリートアスリート
ベンチ豚はアスリートどころか部活の落ちこぼれ
これが現実なんだから
街行く人々に「僕はベンチプレスしてるからバスケ日本代表より上です」って言ってみろ
頭おかしいと思われるから

>>439
俺188だけど（笑）
それにお前はクソガリじゃん（笑）
なんで自分のクソガリ体型と比べないの？

>>444
アップしてよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ウ板チビガリ
http://i.imgur.com/OJlAVwK.jpg
ウ板パワリフチン
886 漢 ◆1SbT7yjR6g sage 2014/06/08(日) 19:46:38.41 ID:W0p2yajp
http://gazo.shitao.info/r/i/20140608194513_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20140608194320_000.jpg


デカく、格好良く、スーツの似合うフィジカルエリート、それがウ板パワリフチン
一方、チビガリｗｗｗ

なんでその恵まれた体格で部活落ちこぼれたの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>446
3 名前:無記無記名 [sage] :2014/05/20(火) 11:00:44.60 ID:HMpQy6zR
煽りには大人の余裕でスルーして下さい

42歳 180cm 90kg 体脂肪率18%
筋トレ歴4年
愛車スイフト
盲腸手術跡あり
仕事は塗装業
家族は妻、娘（幼児）
喫煙者（わかば）
ベンチMAX155
小倉南区在住

http://i.imgur.com/sPAJde2.jpg
http://i.imgur.com/A3D3JiF.jpg
http://i.imgur.com/T9gm9gH.jpg
http://i.imgur.com/LQh7yhH.jpg
http://i.imgur.com/nqvl22l.jpg
http://i.imgur.com/MD9eiqZ.jpg

は？普通に柔道でそこそこの成績残してるけど

クソガリ君はプロ選手と比べる前に自分と比べれば？なんで他人と比べてんの？
お前クソガリじゃん

>>449
そこそこね
なんでオリンピック競技の柔道を頑張ってたのにベンチ豚に成り下がったの？

ドリブル一つ
フリースロー一つできないベンチ豚

ベンチにゴロン

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4924

なんで筋力と体格に恵まれてるはずなのに部活から落ちこぼれたの？
それともまた妄想なの？
本当は身長165cmでお腹ぽっこり足ほっそりなの？

バスケ日本代表＝部活の頂点、スーパーエリートアスリート

ベンチ豚＝中学部活の落ちこぼれ、ただの勘違いオタク

身長188cm
日夜ベンチプレスで鍛え上げた肉体の画像カモン！

家出ゴロゴロ
ジムでゴロゴロ
動くのが苦手なベンチ豚

走って飛んで動けるバスケ選手

>>453
球技みたいな遅筋運動が向いてないんだよね
力加減が女々しくて気持ち悪いしさ

ベンチだけ強くなって何者かになっちゃったのがベンチ豚

ベンチプレス＝自信豚製造機

>>457
柔道にも向いてなかったの？

ベンチ豚には日本バスケの成績なんて関係ないだろ
バスケ日本代表は日本国内では超エリートアスリート
ベンチ豚はアスリートどころか部活の落ちこぼれ
これが現実なんだから
街行く人々に「僕はベンチプレスしてるからバスケ日本代表より上です」って言ってみろ
頭おかしいと思われるから

>>457
でもこいつら以下なんだろｗｗｗｗｗｗ
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/548-2.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/343-3.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/623-3.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/penguin_gummi/imgs/4/8/4851325e.jpg

バスケ選手よりベンチマックスが強いので俺の方が身体能力は高いです
と言い張るベンチ豚

>>459
いや成績残してるといったよね？
おまえは真性の統合失調症なんだろうな
早めに病院にでも行って来いよ

多分手遅れだよお前

>>463
バスケ日本代表に勝てるほどの実績ってすごいな！

なんで柔道で実績残したのに勘違いベンチ豚に成り下がったの？

ベンチ豚の脳内
身長188cm
日本代表レベルの部活実績

現実
身長165cm
中学部活で落ちこぼれる

はてなキーワードに「ベンチ豚」を作成するべき

実は自慢するようで黙ってたけど
俺は身長194cmなんだ
ベンチプレスは190kg

現実はフィジカルエリートは球技に集中している

自慢の肉体豚画像をごろ寝動画を見てみたい

>>464
普通に張り倒せると思うよ（笑）

>>465
パワーを付けると圧倒的に強いからだよ
クソガリ君はそろそろ自分が統合失調症だという自覚をもとうな
家族も迷惑してるぞ

ベンチ＝パワー（）大草原

そういえばミドテはTVの番組でアメフト？ラグビー？にパワーで軽く負けてたなｗ
やる前は自信満々だったけどｗ

>>472
あれはチビ過ぎ
持ち上げてるかも微妙だし（笑）

>>471
バスケ日本代表に勝てる！

これこそ統合失調症だろ

>>471
現実は165cm

小川直也が「俺はマイケル・ジョーダンより上」
と言っても世間から笑われるのに
ベンチ豚が「俺はベンチプレスしてるからバスケ日本代表より上」
なんて言ったら狂人と思われるだけだろう

いや喧嘩の話してるんだけど（笑）
素人だったらデカイとか関係ないし普通にサンドバッグだよ

嘘ンゴ
本当は165cmで柔道は中学で落ちこぼれたンゴ

身長196cm110kgの俺と喧嘩したらどうなるかな？

ベンチ豚「俺はバスケ日本代表より強い！」

現実
身長165cm
中学部活で落ちこぼれ

ベンチ豚「俺は身長200cm超のエリートアスリートに勝てる！」

現実
身長165cm
中学部活で落ちこぼれ

>>479
お前は本当はクソチビのクソガリだろ？
しかも素人だよね（笑）

クソガリは鏡でも見て現実をみようね

>>482
嘘ンゴ
188cmのバスケ部員にケツに割り箸突っ込まれていじめられていたンゴ
本当は165cmンゴ
40過ぎてからベンチプレスはじめたンゴ

>>483
しかもお前はクソガリだもんなあ
多分おれが本気で投げたら殺せそうだね

嘘ンゴ
いつも柔道部でプロレス技の練習台にされてたンゴ

本当は中学部活で落ちこぼれたから
日本代表に嫉妬しただけンゴ

なんかID変えながら必死なクソガリがいるなー
こいつはもう完全に病気だろ

ベンチ豚「NBAは大したことない」

>>487
病気なのは
ベンチプレスやってるだけなのにバスケ日本代表に勝てると思う豚

>>489
格闘技とかやってたけど（笑）

いつベンチのみになったの？

ベンチ豚殺してぇ

素手でも1分あれば鈍臭いベンチ豚ころせるかな？

ジムに会いに行ったらお腹ぽっこり足ほっそりの身長165cmのベンチ豚だったら笑える

>>492
じゃあ今からジムに行って喧嘩売って来いよほら
ビビってないよね？行けるよね？ほら早くいけよ雑魚

>>490
それでもバスケ日本代表に秒殺されるだろ

>>494
本当に死んじゃうからな
弱っちいベンチ豚
フィニッシュはギロチンドロップがお似合いかな？

アホ「ベンチプレスは使えない筋肉！やり込むほど見せ筋ハッタリマッチョになる！」
NFL「ベンチプレスを採用しています」
アホ「･･･え･･･！？」
NFL「トライアウトにベンチプレスのテストがあります」
アホ「･･･う、うわあ･･･ああ・・・ああああああああああ(イスから転げ落ちる)」
NFL「どうかしましたか？」
アホ「ああ、あふゥッ・・・ひいいい・・ガクガク(足が震える)」
NFL「やだなあ、そんなにびびらないで下さいよ。世界屈指のプロアスリート達の
　　　テストにベンチプレスをやっているだけですから」
アホ「ああ・・あ・うんっ・ああ・・・ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ(小水を漏らす)」
NFL「ちなみにベンチ100kgを軽く挙げられないオカマ野郎はいません」
アホ「あんっ！ああん・・らめ・・・もうらめえ！ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ（射精する）」

ベンチ豚「ベンチプレスしてるから俺はすごい！バスケ日本代表より上！」
一般人「この人病気なのかな？」

>>495
あんなクソガリに負けるわけないじゃん（笑）
しかも素人とか話にならないよ

ベンチ豚「NBAは大したことない！ベンチプレスが足りない！」

http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=391&Itemid=85
＞NBA（米プロバスケットボール）のスター選手、ベン・ウォーレス。

＞2005年夏にはベンチプレスで460ポンド（208.7kg）を上げた。

>>499
ベンチ豚なんて弱いよ
ウチのジムのベンチ豚(何も知らない新顔にベンチを教えるのが趣味)は警備員に叱られて泣きながら土下座してたもん

>>501
やっぱりベンチ豚のかなう相手ではなかったんだね

ベンチ豚「NBAなんて大したことない！俺のほうが上！」

現実
ベンチ豚 身長165cm ベンチプレス90kg
NBA 身長211cm ベンチプレス208kg

>>502
だからベンチブタじゃなくて柔道とかやってるんだけど

真性のアスペルガーってこんなに頭弱いんだね
もう軽い池沼じゃんこいつ

中学柔道部でプロレス技の練習台にされて落ちこぼれたベンチ豚
かわいそう

>>505
君はドワイト・ハワードに勝てるの？
俺はあんな超人にはとても勝てないわ

>>429
>>430
>>431

くやしいのぅｗｗｗマイナースポーツｗｗｗ

ベンチ豚「バスケはクソ！ウエイトやらない！ベンチプレスやってる俺のほうが上！」

現実
ウエイト(ベンチプレス208kg)もバスケ選手のほうがベンチ豚よりはるかに上

>>508
ベンチプレスはスポーツなのか？

>>510
そんな話してるんじゃねぇんだよNoミソ野郎

>>497＝NFLがベンチプレスだけで入れると思ってるアホ

ベンチ豚がNFLに入れるはずがない

でもベンチプレスが指標のひとつになっていることはたしかでしょ
果たしてＮＦＬが使えない筋肉（）を指標にするのかな？

バスケみたいな遅筋スポーツもともと興味ないんだけど（笑）

>>513
NFLはパワーを見てるんじゃなくてスタミナだからな
筋力の指標じゃないよ

NFLがベンチさえ強ければ入れると言わんばかりのベンチ豚ｗ

NFLの基礎はベンチですかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なら世界でトップレベルの日本人ベンチプレッサーは皆NFLに入れますねｗｗｗｗ

おらあああああ

おれのパワーを見ろや！！！

いいか見てろよ！これが本物だ！






ゴロン・・・・・・


チコン




どやああああ〜〜〜〜！！！

「争いは、同じレベルの者同士でしか発生しない」
まさにこのスレの為にある言葉だねｗ

まーたチビガリが発狂してんのか

Let’s start with the most obvious answer. It won’t help you throw a baseball harder or
hit a baseball farther.

Maybe in a roundabout way, it could help you gain weight—assuming you’re focusing on
compound movements and eating ample calories—which in turn will help improve performance in some measure.

But to say that the Bench Press is a key factor in helping baseball players become better
baseball players is an overstatement.

Throwing and hitting are full-body movements. The Bench Press is a pec-dominant exercise. Does your hitting power come from your pecs? No. It comes from your lower-body—particularly your hips.

Push-Ups

I know many athletes roll their eyes and think Push-Ups are wimpy and too easy.
But I can assure you that the training variety offered by Push-Ups is virtually
infinite, and there are many ways to make them more difficult.

Assuming technique is spot on, Push-Ups also tend to more “shoulder friendly,”
because the shoulder blades are allowed to move freely.

Read more about how to use Push-Ups in your training.



Dumbbell Bench Press

Although the Dumbbell Bench Press and its variations are similar to
the barbell Bench Press, they do tend to be easier on the shoulders.
Why? You can perform them with a neutral-grip (palms facing each other),
which provides a bit more “wiggle room” in the space between the acromion
and supraspinatus.

このクソガリは真性の統合失調症だね

The BENCH PRESS is USELESS!


I'm just wondering why we continue to use the flat bench other than to have an answer
to the ubiquitous question..."hey bro... whats your bench?"

If your answer is simply for bodybuilding, hypertrophy, or causer Rippetoe
(and everyone else) says to then that is fine but just a couple of observations...

From the standpoint of functional movement in the "wild human" I don't see
many big pec hunter gatherers. When I think about their daily life I can't
come up with any reason to do the bench. Seems like our exercise would be pull
centric at least 2/1 with leg movements and some overhead press
(carrying water or dead animals).

Lastly I'm a bit jaded after rupturing my pec (an injury that happens
almost exclusively doing bench press). I understand that its a choice
and I don't HAVE to bench. I'm more wondering/hypothesizing that it is
likely to produce imbalances in the shoulder and upper body and may be
just hanging around cause its been made so popular.

Oh, lastly.....as a football lineman or sumo wrestler or other sport
specific exercise I may see the point. Just don't get it from
an evolutionary standpoint.

なぜウ板がバカにされるのかよくわかった
さすがに日本代表をバカにするようではまともに相手にされない

ベンチ豚は今までさんざんハッタリかましてきたからな

>>509
ベンチ豚は得意なはずのベンチプレスすらバスケ選手に劣ってるのか

アホ「NFLはパワーを見てるんじゃなくてスタミナだからな。筋力の指標じゃないよ！」
NFL「102kgです」
アホ「･･･え･･･！？」
NFL「102kgでベンチプレスをして貰います」
アホ「･･･う、うわあ･･･ああ・・・ああああああああああ(イスから転げ落ちる)」
NFL「どうかしましたか？」
アホ「ああ、あふゥッ・・・ひいいい・・ガクガク(足が震える)」
NFL「やだなあ、そんなにびびらないで下さいよ。ベンチプレス102kg
　　　なんて男なら誰でも挙がる重量じゃないですか」
アホ「ああ・・あ・うんっ・ああ・・・ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ(小水を漏らす)」
NFL「ちなみに102kgも挙がらないホモ野郎は男じゃありません」
アホ「あんっ！ああん・・らめ・・・もうらめえ！ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ（射精する）」

バスケ選手のベンチプレスは208kgだったんだろ？

ベンチ豚はベンチプレス何キロですか？

ベンチ豚は３６０キロとかじゃんｗ
木偶の坊のバスケ選手ごときじゃ足元にもｗ

ウ板のベンチ豚は90kgだよ
バレバレ

どうしたら有害なベンチ豚を日本から駆逐できるものだろうか？

ウ板のブタと比べてもしゃーないやん

上半身は引いて下半身は押すように出来た生き物なのでベンチプレスが役に立つ場面が思い浮かばないのも仕方ない

バスケ選手 モテモテ
ベンチ豚 臭くて女に嫌われホモに走る

学校や職場で
「俺はベンチプレスしてる。ベンチプレスこそ最高の運動。だから男子バスケ日本代表より強い。」
なんて言ったら恥ずかしいからやめておけよ

この発狂してるガリは確実に病気だね
早く病院に行きなよ

>>536
この豚はどうだろうか？
http://www.musashijapan.com/voices/images/index/photo_midote_01.jpg

どの国でも子供たちはベンチプレスよりバスケに憧れるようだ
http://sportsunbiased.com/wp-content/uploads/2013/06/spurs-nba-finals.jpg

>>536
いやwどう考えても豚のほうだろwwwww

このスレにいる豚さん達の動画見たいなー
NBAがカスとか言っちゃうベン豚さん尊敬しちゃうわww

ベンチプレスに憧れるのはなぜなのか？
寝転んで動かないからか？
ベンチ豚が動き回るバスケなどの球技を異常に嫌うのはそういうことか？

便血豚ヤベェｗｗｗ

便血豚
NFLは尊敬するがなぜかNBAは見下す
便血豚は奥が深い

自信満々w↓他競技をﾊﾞｶにしまくるﾊﾟﾜﾘﾌﾁﾝ(笑)

ｺｰｶﾞﾝﾅｹﾞ ﾊﾟﾜﾘﾌﾁﾝsage2013/01/23(水) 13:01:34.96 ID:f/ILbbTb
> じゃ投擲全種目の日本人選手はﾊﾟﾜﾘﾌﾁﾝ以下なのか?
> どﾏｲﾅｰ以下ｷｮｰｷﾞの



投擲競技なんてﾊﾟﾜｰ以下に決まってんじゃﾝwwww
室伏を神の様に崇めるやつも大馬鹿所詮ｵﾘﾝﾋﾟｯｸでも世界選手権でも
ぶっちぎりで優勝した事ないし日本人としても認めていない
父親のﾉｳﾊｳがあったからあそこまでいけたわけで父親がいなかったら
今の室伏はいなかっただろう｡

俺にとってのｺｰｶﾞﾝﾅｹﾞはｺﾞﾙﾌかﾎﾞｰﾘﾝｸﾞをやる感覚

ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ自体をﾊﾞｶにするほど自信ﾀｯﾌﾟﾘw↓ﾊﾟﾜﾘﾌﾁﾝ(笑)

ｺｰｶﾞﾝﾅｹﾞﾊﾟﾜﾘﾌﾁﾝ様2013/01/24(木) 19:54:28.87 ID:2/s+n9co
別に国体など始めから我々は興味ない｡ｼｭﾜﾙﾂﾈｯｶﾞｰが主催する
世界規模のﾍﾞﾝﾁ大会の方がずっと意味がある｡W

国体などただの運動会｡ﾊﾟﾜﾘﾌﾁﾝ様はもし東京ｵﾘﾝﾋﾟｯｸが開かれても
見に行く事はない｡興味がない｡

そして今度はﾊﾟﾜﾘﾌﾁﾝ(笑)がﾊﾞｶにされると↓ 2014/05/23 10:38:53 aDXtrUD/X

ｺｰｶﾞﾝﾅｹﾞﾊﾟﾜﾘﾌﾁﾝsage2013/04/03(水) 01:19:14.36 ID:UIi1obCx
あのなぁ…　他競技を馬鹿にすること自体ひっじょｰに頭悪い行いなのに自分達が凄いわけでもないってｻﾞﾏを笑ってんの
ほんとに理解できない?そこまで頭悪いの君達?




ﾄﾝでもないﾀﾞﾌﾞｽﾀ卑怯ﾓﾝ丸出しw

まるでﾄﾝｽﾙ人wwwww

ベン豚共逃げたなwwwww

ベンチマニアは胸だけ発達して自信満々

ボクシングの竹原？何あの薄い胸板ｗクソガリやんｗ
やつはベンチ何kg？俺よりベンチ弱いだろ？
ならベンチ強い俺の方がパンチ強いだろ、余裕余裕、俺のワンパンで決まるよ。
↑
こういう思考が強くなる

>>415
「ウエイトは必要」 ←わかる
「重量挙げ選手の能力はとても高い」←まあわかる
「元ビルダーのシュワはすごく稼いだ」←ギリギリわかる
「だからベンチプレスはバスケより上」 ←？？？？？？
便血豚「俺はNBAに勝てる！」←ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ここは真性の統合失調症を隔離するスレ？

なにこの連投してるキチガイw

>>527
＞ アホ「NFLはパワーを見てるんじゃなくてスタミナだからな。筋力の指標じゃないよ！」
＞ NFL「102kgです」
＞ アホ「･･･え･･･！？」
＞ NFL「102kgでベンチプレスをして貰います」
＞ アホ「･･･う、うわあ･･･ああ・・・ああああああああああ(イスから転げ落ちる)」
＞ NFL「どうかしましたか？」
＞ アホ「ああ、あふゥッ・・・ひいいい・・ガクガク(足が震える)」
＞ NFL「やだなあ、そんなにびびらないで下さいよ。ベンチプレス102kg
＞ 　　　なんて男なら誰でも挙がる重量じゃないですか」
＞ アホ「ああ・・あ・うんっ・ああ・・・ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ(小水を漏らす)」
＞ NFL「ちなみに102kgも挙がらないホモ野郎は男じゃありません」
＞ アホ「あんっ！ああん・・らめ・・・もうらめえ！ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ（射精する）」




NFLって一人称なのか？ｗｗｗ

日本人のクソガリとやらに
日本語で話しかけてくる人の固有名詞なのか？ｗｗｗｗｗ

久々にこんなヤバイやつ見たわw

ベンチ豚ヤベェ
NBAをバカにするぐらいだから軽々とダンクシュートできるはず
ベンチ豚のスラムダンクが見たい！

>>550
議論のすり替え奴〜wwwwww
勝ち目無いから論点ずらそうとしてるぞこの豚wwwwww

ベンチ豚はすごいよ
ベンチプレスをやりこんだ驚異の身体能力はNBAプレーヤーをも軽く凌ぐよ

このスレのクソガリは真性の統合失調症だから相手するだけムダだぞ

ベンチ豚はすごいよ
ベンチプレスこそ最高の運動
ベンチプレスをやりこんだベンチ豚こそ最強アスリート
NBAなんてクソガリ
NBAはベンチプレスたったの208kg
ウ板のベンチ豚は360kgだから相手にもならない
これがウ板住人たちの標準的な見解だよ

ベンチ豚の体力スポーツテストはNBAを凌ぐほどさぞかし素晴らしい成績なんだろうな。

普通、フィジカルエリートのパワリフチンがNBAでも結果出してると思うんだが

バスケオタのチビガリは100kgも上がらないくせに自分の手柄みたく喜んでてワロタ

ベンチプレスをやりこむと足も劇的に速くなるよ
NBAはベンチプレスが足りないよ

ボルトはベンチプレスやってるよ
だからベンチ豚は俊足だよ

ベンチ豚は軽々とダンクできるよ
なぜならNBAよりはるかにベンチプレスをやってるから

>>560
NFLはベンチプレス強いよ
だからベンチ豚はNFLでもすぐ通用するよ



ベンチ豚は冗談抜きでまじでそういう思考だから怖い

ガリチビ「俺バスケ部レギュラーだったからNBAで通用するし」

ベンチプレスほど優れた運動はこの世にないよ
ベンチプレスが強ければ全てのスポーツでトップに立てるよ
競技練習なんて遊びみたいなもんだよ
ベンチプレスはオリンピック競技プロスポーツになるよ

ガリチビ「バスケ部レギュラーは部活エリート!NBA選手と比較しても遜色ない!!」

NBA選手は化け物だよ
日本の部活でトップだったレベルでは相手にもならない
そんなNBA選手でもかなわない神の化身がいるよ
それは日本のベンチ豚だよ

しかしベンチ豚でもかなわない男が存在した


「アニマル店長最強伝説」

ベンチプレスが挙がるようになればダンクなんて簡単だよ
これはウ板の標準的な見解だよ

いい夢見ろよ！！　

by柳沢慎吾

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キチガイ達の宴ｗ

隔離スレとしてある程度機能してるからいいんだけどねｗ
ただちょっと漏れてきてるみたいだけどｗ

夢の共演ｗ

しかしメインで書き込んでるの２、３人てところなんだろうけど、すごいな・・・
もはや恋人同士の痴話喧嘩にすら見えてきたｗ

>>575
ID変えながら一人でやってるぞこれ

このスレの書き込みの八割くらい一人の仕業だねこれ

NBAはクソガリ
俺たちのほうがレベル高い

ベンチ豚の思考回路はすごいよ！

この中で自分の体が肥満なのか肥大なのか理解できてる人間がどれだけいるだろうか
引き締まってるのか虚弱なのか理解してる人間がどれだけいるんだろうか？

大事なのは現在の体型で
理想体型は勘定のうちに入らないからな？

こんなかんじ
http://up.pandoravote.net/up23/img/pangay00021179.jpg

ブタじゃねーか！！

金正日みたいな体型だなw

俺はベンチ豚
ベンチプレスは最高の運動だから
NBAより強い

俺はバスケ部レギュラー
ＮＢＡ選手と同じ選ばれたボディの持ち主

だれかこいつに良い精神科教えてやれよ

NBAをクソガリ呼ばわりするベンチ豚のダンク動画はまだか？

こいつらの精神は大丈夫か？


427 名前:無記無記名 :2014/06/09(月) 15:21:24.05 ID:8ij6CmeP
バスケ選手とか日本レベルじゃ身体能力は失笑するくらいのデクばっかだし、NBAでもウエイドやハワードなど一部の奴以外はドラフト選手でも垂直跳び60程度なの多いけどな


428 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/09(月) 15:46:07.58 ID:NU6tBCew
日本のバスケ選手なんか金を取るのもおこがましいレベルだよ
オリンピックの成績なんか酷いもんだ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E7%94%B7%E5%AD%90%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BB%A3%E8%A1%A8
こんなヘタレがＮＢＡガーとか言うのもおこがましいわｗｗｗｗ

バスケ日本代表の酷さは有名だろw

だよな
ベンチ豚なら軽く日本代表になれるよな

他の板にも貼っておいたぞ

NBAはクソガリってな

NBAはベンチプレス弱いからクソガリ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1402363464/

バスケ板にもベンチ豚語録を貼っておくぞ！

剛力王とかいう力試しのTV番組で三土手が惨敗したのは滑稽で惨めだった。

だれか池沼の相手してやれよ

やだよ マジキチなんだもん

NBAに勝てると口走るのはキチガイだとは思わないのかい？

ベンチプレス強い奴は、本当に強いのか!?
http://eijitsuda.blog64.fc2.com/blog-entry-424.html

>>594
これ本当に障害のある人なんだろうね
こういう人にパソコン与えたらダメなのにな

ベンチプレスしただけでNBAに勝てると信じるのはキチガイではないのか？

>>592
ウエイトだけでは応用性がないということだな＝世間ではこれを「使えない筋肉」という
本人は言い訳してたけどいい薬だよ。
数字ゲームのウエイトばかりしてると自信ばかりがどんどん大きくなって自分最強と過信するようになる。

使える体を作るにはまずベンチプレス
毎日ベンチプレス10セットやればアスリートより速く走り、高く飛べ、遠くに投げ、打てるようになる
これは周知の事実だよ！

>>596
まあベンチは背もたれ依存が致命的だからな
背もたれの反作用がないと力が出ないのがベンチプレス
脊椎を板で支えてもらってるので体幹が糞なんだよね。

立った場合は背もたれなんかないし、ベンチが強ければ立って押す力が強いというのは甘ちゃんの考え。
足腰で支えながら押す力はベンチプレスでは学べない。

あ、腹筋忘れてた
腹筋、かなりいります
立って押すときは強い腹筋が必要です。

だけど立って押すときってのはたいてい足で押すという皮肉ｗ
ベンチしか取り柄のない豚は涙目ｗ

>>601
立った状態でベンチプレス的な運動出来る器具ってないの？背もたれないやつで

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>>603
スタンディングケーブルチェストプレス
http://www.youtube.com/watch?v=FVWJglwid4I
これはベンチプレスよりフリーウエイトの要素が強い種目
重すぎると体が持って行かれる
だから踏ん張って腰を入れる。
腹筋が負け仰け反ってしまい、体重が乗らない＝押せない。
実用面でも言えること

体幹など他の要素を省き大胸筋に集中して効かせたいならボディビル的要素が強いベンチプレス
実用面で役に立つ押す力を強化したいならケーブルチェストプレス

>>398
同じ筋肉の太さならそうだろうな
でも速筋繊維も遅筋繊維も多ければどっちも少ない奴もゴロゴロいるし、クソガリはどっちも雑魚

誰か類似のスレを沢山建ててやれよ

そしたらこのキチガイのやる事が増えて忙しくなって喜ぶだろ

便血豚わろた

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ボクシング竹原はベンチプレス弱い
だからベンチプレスの強い俺の方がはるかにパンチあるし
まあ、ガードの上からでもワンパンでブッ飛ばして楽勝で勝てる
やつのパンチなんてベンチで鍛えた俺には効かねえよ

桜咲くベンチ豚のシミュレーション
↓
現実
↓
桜散る・・・こんなはずでは・・・

便血は草を禁じ得ない

で、
バスケは遅筋のスポーツ＝バスケでは速筋を使う局面はない、って結論が出たけどOK?

ならマラソン選手が最強だな
高岡最強ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ベンチプレスはベンチプレス筋しか鍛えられません

応用性のない代表種目ベンチプレス
大胸筋肥大にはいいかもしれませんが、パフォーマンスとしては見せつける以外には役に立ちません。
所詮ごろ寝
所詮背もたれに固定してもらった、体幹松葉つえ状態でやる腰抜け種目
背もたれがないと力が生きないベンチプレス筋

ベンチプレスを言い換えれば

車いすプレス

足と体幹が糞だとベンチから離れたら押せませんヨｗ
後方に支えてもらう板がないと押せないのがベンチプレス
まさに離陸できない飛行機
全く使えません

俺はベンチはやらずダンベルインクラインやフライだがベンチがまるで役に立たないとは思えない。
高重量を支えるだけでも背筋、肩、腕に刺激入るし重量慣れも出来る。
デッドやスクワットは縦に刺激入るがベンチは横に入るじゃん？
圧を掛けるって意味でなら使えそうだけどねー。
まぁ危ない種目の筆頭だし設備ないとやらないがね。

ベンチ台に支えてもらって鍛えられるのかｗ
脊椎固定だぞ。
そもそも仰向けってありえない姿勢で、内臓を晒し出してるわけで最も危険な姿勢であり、
負けの姿勢、降参の姿勢、無防備の姿勢なんだよね。
仰向けは何もできない。
すぐにうつ伏せになるか立ち上がるかしないとやばいし力は出ない。

仰向けでマウントされた状態でパンチ打っても全く威力ない。
仰向けって無力なんだよ。

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4990

タイソン・レノックスルイス・ホリフィールド「チビガリが何か言ってるぞｗｗｗ」

>>618
ポジション取られたら負けの姿勢って
そりゃクソガリ雑魚のお前じゃ抑え込まれて即タップだよな
仰向け時は相手の出方待って
腕狙ったり状態変えるんだよ

パワリフチンvsボクサー
https://www.youtube.com/watch?v=OZeMfqhK1ds

>>622
パクリ動画ですね
本家アップ主に報告しました

>>622
ただの子供のガリとデブのケンカじゃねーか

デブって気持ち悪いよね

おい勢い下がってるぞバスケのクソガリ！！

もっと書き込めよクソガリバスケ

国産リフチンはデブでもチビ

バスケが遅筋のスポーツだとすると、マラソンみたいにスタミナのみが物を言うスポーツだと思ってるのかな？
50ｍや垂直跳び、反復横跳びが得意で長距離走が苦手な人よりもそのま逆の人の方が向いてるとか思ってるのかな？ｗ

バスケで遅筋が速筋より多いとするソースは？
半々じゃないの？
遅筋メインってソースは？

>>626
こんな感じでいいか？

>>629
だから半々だから遅筋が多いんだよニート

半々は何もしてないニートと同じだからね

とりあえずお前ら今からグラウンド50周ぐらい走り込んでこい

ベンチプレスが最強だよ
NBAなんて雑魚だよ

>>631
じゃあベンチマニアは動いてなくてゴロゴロしてるからニートと同じだな

>>634
速筋の運動は短時間しか動けないんだよアホか

ベンチマニアは下半身は何もしてないな

まあ、便器プレッサーはシャチホコしてるんだっけ？
滑稽だなｗｗ

おらあああああ

おれのパワーを見ろや！！！

いいか見てろよ！これが本物だ！






ゴロン・・・・・・



「ハアアアアアア〜〜〜」


「ふんぐうううう〜〜〜」






チコ





「シャアアアアアアア！！！」



どやああああ〜〜〜〜！！！ 見たかああああ！！！

ベンチプレス

意味ないトレ
ただの数字ゲーム
見せつけるだけの種目

しかしベンチさえやってれば上半身の全てが鍛えられるという事実ｗｗｗ

背中は？
さすがにそれは盛りすぎでしょう

背中にも効くんだが笑

その鍛えた背中というのはまさかシャチホコ？？？？
オタクが家でゴロゴロシャチホコオナニーしてるのと同じレベルでは？？？？

立派な背中ですなあｗ
http://www.youtube.com/watch?v=dTuV4UqtxXk

フロントから見ればハッタリマッチョに見え
後ろを見ればだだのオッサンｗ

ベンチプレスはデッドリフトの動きに似てるから広背筋にも効くんだが

もしそうなら拮抗する動きのローイングは一切不要だな！
やったぜ！

背中も、それなりに使うプッシュ種目は吊り輪などを使った
プッシュアップやディップスでしょ
スタビライザーとして背中も使うから

だいたいベンチで背中が鍛えられるというのなら
人間は歩くだけでも全身の筋肉を鍛えられる理屈になるわい

>>644
脊椎固定ベンチプレスがどうやったらデッドリフトと似てるんだ？

そもそも背中に効くベンチなんて胸に効かんじゃんｗ
便器プレッサーがベンチプレスの基本フォームになってるの？

こんな物事の考え方するから馬鹿にされるんだろうなベンチマンは

>>647
実際歩くだけで善人だからね

自衛隊の時ボディビルやってるやつが入ってきて、筋骨隆々ですごいからだしてるけど、老兵など含め全員で4キロジョギングやる時に2キロくらいで走れなくなって無理ですとか言ってしゃがみこんじゃってびびった。あまりにも見掛け倒しでWACに笑われてたのを思い出した。

盛り上がってるなｗ

ボディビルの自衛官、
外のジムのコナミへ行ったら1日で
店のベンチプレスの記録を更新したって
話していた。

でも、老人の自衛官や婦人自衛官でも
鼻歌まじりに走るようなペースなのに
4kmも走れないなんてすごく驚いた。
太っていてやっと4km走れる奴がいて
そいつに「すごいですねー！！」とか言っていて
笑えた。
そいつがすごいんじゃなくてお前はしょぼいだけだっつーのｗ

ジョギングが自慢とかｗ
糞した後に紙で尻を拭くのと同程度の
あたりまえのことだよ。

税金が云々とかあんたいくら払ってんの？
もしかして逆に恵んで貰ってる層じゃないだろうね？

そのビルダー様はプライドがお高いようで
隊内に知れ渡った2km走れないキン肉マンの汚名にたえられず
とっととお辞めになったよ。
仲間でもなんでもない。
でも、筋骨隆々で喧嘩も強そうでいつも自信満々だけど
2kmの弱いジョグもこなせないという
見掛け倒しということを俺らに学ばせてくれた功績はでかい。

一度も防衛出来なかったヒョロヒョロ竹原
http://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2014/d/7/d7a2878f709503e0d4f7992b6f91fb6f63fb18bd1393140644.png

竹原(身長185)をノックアウトしたジョッピー(身長175)の見事な大胸筋
http://cdn.shopify.com/s/files/1/0078/0872/products/william_joppy.jpeg?100835
39歳時にデラホーヤをノックアウトしたバーナードホプキンスの見事な大胸筋
http://i1.ytimg.com/i/qG2aKd0nVoQm415NnLaKig/1.jpg　

格闘技に必要なもの
上背・反射＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜筋肉・経験



そもそも中〜低強度のジョギング1時間より、高強度インターバルトレーニングの方が筋量だけでなく有酸素運動能力つまりスタミナも改善させるんだよね
田畑プロトコルを一番知らないのは日本人、ウエトレをナメてるからボコられる

ボクシングは体重別で階級分かれてるから、そんな単純なもんでもないと思うよ。

バーナードホプキンスは更に階級上げて49歳時にライトヘビー級WBA・WBC・IBFの統一チャンプになってる

絞った身体・上背＜＜＜＜＜＜＜＜＜腹筋の割れてない腹・大胸筋・上腕三頭筋・三角筋

ボクシングが身体パワーだけで強くなるなら苦労はしない
スタミナについては大きな筋肉ほど酸素を使うのでマッチョほどより強靭な心肺や動脈が必要となり厳しくなる。
足は第二の心臓と言われ、足を使い込むことで全身の血液の循環がよくなり効率よく心肺能力を向上させることが出来る。
ベンチに寝転がって胸トレばかりしててもスタミナは付かない。
スタミナ目的のウエイトをやるなら下半身まで使い込む種目が基本になる。

足　筋肉がデカい
胸　筋幾が小さい

酸素使用量　足＞胸

足　心臓から遠い
胸　心臓から近い

心臓動脈の負担　　　足＞胸

>>653
竹原とジョッピーやホプキンスとでは単純に才能が余りにも違い過ぎる。

ボクシングのスタミナは心肺能力もあるが
動きが鈍くなる原因に、乳酸がある
特に無駄な動きの多い素人に見られがちなのが、肩に乳酸がたまり、
心肺は回復させても肩がパンパンに張り、腕がだらんと下がって動かない
これを改善させるのが脇を締めた基本フォーム。
脇を常に開き、腰も回転させずに腕だけで打つ素人ほど、肩がすぐパンパンになり動けなくなる

肩がパンパンになった素人はどうなるか
↓
肩の弱い女性がょk走る時の腕振りに似た
脇を締めたままの横振りで前腕だけのパンチになる

ベンチプレスが強いとパンチも強いよ
ワンパンでかてるからフットワークもスタミナも不要だよ
ベンチプレスだけやるのが一番効率がいいよ

>>658
身長に恵まれてるのも才能
その才能を生かせなかったのは努力不足ウエトレ不足

>>656
そもそも中〜低強度のジョギング1時間より、高強度インターバルトレーニングの方が筋量だけでなく有酸素運動能力つまりスタミナも改善させるんだよね
田畑プロトコルを一番知らないのは日本人、HIITウエトレをナメてるからボコられる

ウエイト板はタバタプロトコルなんてやらないからまったく関係ない

チビガリってほんと独りよがりの屁理屈家で成功例を認めないんだよな
あまつさえウエトレで鍛えた身体を指して"才能"だってよ

バーナードホプキンスが成功するまでどれだけの経験が必要だったと思ってるんだ？初めて王者(IBF)になれたのは30にしてやっとだぞ？
デラホーヤみたいにプロ以前はアマチュア金メダリストだったワケでもないのに才能()とか笑わせるな

バーナードホプキンスは努力の人なんだよ
彼を王者たらしめてるのは筋肉と経験なんだよ

＞ボクシングが身体パワーだけで強くなるなら苦労はしない
屁理屈の素人理論でボクシングが強くなれるなら世話ないわなｗ
筋肉の乳酸なんか、高強度インターバルトレーニングで速筋を遅筋化(高スタミナ付随)すれば解決できるんだよ

屁理屈こねて鏡見てフォーム確かめながらウットリしてるより、ガンガンウエトレやってる方がよっぽど現実的

チビガリの大好きなヒョロガリ竹原はチビマッチョのジョッピーにノックアウトされたんだよ、現実見ようなｗ

やっぱりチビだったのか

チビガリが精一杯イキってるぞｗ

チビ(マッチョのフリ)発狂中ｗｗｗ

と、チビガリが草生やして煽ってます^^^

やっぱりチビのコンプレックスだったか
恥ずかしい

部活から脱落したチビなんだろ
ウエイトなら脱落することはないからな

見せ筋になるだけで十分に役に立っているというか、それが目的。
現代人に実質的な筋力など不要。

部活：ジョギング(低強度)球遊び(低強度)　何も改善されませんｗｗｗ
ウエトレ：高強度インターバルトレーニングは世界的なムーヴメント、脂肪減少・除脂肪体重が増加し有酸素運動能力が大幅に改善される

チビガリのカリスマ竹原を貶されたチビガリがファビョって一言
↓　　↓　　↓

部活についていけないやつでもウエイトはできるからね

トレーニーってチビが多いのはなんでだろう・・・

イケメンだからだろ

スポーツマン
モテる
ウエイトオンリー
気持ち悪がられる

ベンチプレスマニアは
おっぱい大胸筋だからホモにモテるだろうなｗｗｗ

女性は遠のく

大胸筋は男性らしさの象徴で女性にはないものだからもてるよ

プッシュアップで作った大胸筋のレベルならモテるけど
ベンチプレスは垂れ乳おっぱいになりやすいからな
本人は満足してても女性は引く

ベンチプレスで作ったおっぱい胸＝大腸菌なみに嫌われる

大胸筋だけが異常に発達した体は本当に気持ち悪い

大腸菌ムキムキ
ムキッムキッ　ピクピクン
大腸菌ムキムキン
↑
女性「なにあれきもい」

腕立てはベンプレに比べて優しい筋肉がつくよな

遅筋体質の玉転がしは玉がない時になにができんの？

見えない筋肉鍛えてなにすんだよ

ジョギング(低強度)と玉遊び(低強度)で使える筋肉ｗｗｗ

大陸から渡って来た渡来系の人間は農耕民族だから遅筋体質なんだよね
つまり遅筋玉転がしが得意なのは朝鮮系の人間

実際に関西や韓国がサッカーとか得意だしな

>>653
日本人ボクサーで比較的大胸筋が発達してるのは、底辺ではないけど世界には届かない
半端なレベルの選手が多い気がする。
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/018/287/88/N000/000/001/124436509675916229513_DSC_0075.jpg
http://nittagym.com/grand/wp-content/uploads/2014/06/nishida20140705...jpg
http://bmbsportsgym.com/about/images/image-1.jpg
http://sea.ap.teacup.com/blog/timg/middle_1132886487.jpg

>>690
階級を落とせるのに落としてないって事になるのかもな

ボクサーの肩ってかっこいいなー

>>690
内山高志


127 無記無記名 sage 2014/06/12(木) 13:19:46.24 ID:Zgz35R19
ビルダーみたいなパンプアップはしないけど、大胸筋の存在感は隠しようがないですね
http://cdn.efight.jp/wp-content/uploads/2013/12/DSC5305.jpg

>>693
内山は日本人のほぼ平均身長なんだけど、小顔で手足が長くて
見栄えのする体型だな。

内山高志のウエトレ風景
スクワット
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSn-OlMugcOBhIDs2Pn3ukRpdCiVz92DlqKUUsnfwrObn6c7n6h
ダンベルインクラインベンチプレス
http://s.ameblo.jp/takashi-uchiyama/image-11420138211-12316271759.html

内山高志とベンチにゴロンと寝てヘコヘコやってる奴とに共通点がみいだせないんだがeeeeeee
どういうこと？説明してよwwww

結論：ベンチプレスで使える筋肉が鍛えられる


WBAスーパーフェザー級八度防衛の内山高志のウエトレ風景
スクワット
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSn-OlMugcOBhIDs2Pn3ukRpdCiVz92DlqKUUsnfwrObn6c7n6h
ダンベルインクラインベンチプレス
http://s.ameblo.jp/takashi-uchiyama/image-11420138211-12316271759.html


ビルダーみたいなパンプアップはしないけど、大胸筋の存在感は隠しようがないですね
http://cdn.efight.jp/wp-content/uploads/2013/12/DSC5305.jpg
これがノックアウトを量産する内山高志選手の秘密です

つい最近脅迫で逮捕された雄二・ゴメスは、高校時代はウエイトリフターでベンチの記録持ち。
パンチ力（だけ）はすごかったが、ボクシングセンス皆無の上に打たれ弱くて国内レベルで終わったな。
http://niconicoplay.com/detail/sm10607718

>>698
世界制覇しないと雑魚扱いとかどんだけハードル高いんだよ雑魚（笑）

>>699
別に雑魚扱いはしてないが、世界なんて夢また夢の実力だったよ＞雄二・ゴメス

14戦目（2001年6月16日）、李東国（韓国）とノンタイトル10回戦を行い、初回KO負けで初黒星を喫する。
15戦目（2001年9月1日）、日本フェザー級の初防衛戦で洲鎌栄一（尼崎）の挑戦を受け、6回KO負け。日本王者陥落。
20戦目（2003年3月23日）、大之伸くま（福間S）の日本フェザー級タイトルに挑戦するも、初回KO負け。

霧島関
http://www.booksllc.net/book.cfm?id=4475645
ベンチプレス200kgスクワット300kg

千代の富士はベンチプレス180kg
http://pootaly.com/taisibou/taisibou/102/


一流の人はウエトレやってんですよ
ベンチプレスやってんですよね

>>700
そこまで行ってる時点でお前らの大半よりは素質あるよ（笑）

>>702
そりゃあそうだ。
でもゴメスはウエイトリフティング（というかベンチ）ではその体重で
一応アメリカの高校記録保持者だったんだな。
ゴメスをボコったボクサー達だって、持ち上げられるバーベルの重さなら
その当時のゴメスよりはるかに下だったろう。

そういや元ボディビルダーでプロレスラーのゼウス金谷も何年か前に
ボクシングに挑戦して、デビュー戦で7年ぶりに試合をするミドル級で2戦2敗だった
メタボクサーに負けて引退してた。
http://img.47news.jp/PN/200912/PN2009121901000490.-.-.CI0003.jpg

一流選手の中にウエイトトレをやってる奴は沢山居るだろうが、根本的にその競技の
才能の無い奴が幾ら熱心にウエイトに取り組んだって、二流レベルになるのも無理。

>>703
高校のウェイトリフティングとか協議人口が少なすぎるわ（笑）
それに体重制限があるんだから無駄に筋肉つけたら不利だろうなあ

いちいち人の事気にしすぎw
ベンチ豚もクソガリも、なんも気にせず自分のしたいトレーニングすりゃ良いんだよ^ ^

こんなところでギャーギャー言ってるバカなんか、ほっとけばいいw

まあ玉転がし競技が遅筋だという事実を知って火病起こす奴は朝鮮系の血でも流れてるんだろ

スポーツやったことないのばれて発狂しちゃったね

>>677
トレーニーはむしろガリが一番多い

>>709
トレーニーの意味わかってる？

ウルトラマン体系のベンチ豚はトレーニーではないな
ごろごろ寝てるだけだし養豚されてる豚と同じ

今日ジムで俺の”高速ワンハンドローイング”見せつけたら
ゴリマがビビってプルプル震えててワロタwww

戦闘竜はベンチ一番強かったが、相撲では全く振るわなかったというｗ

白鵬は腕力は幕内では非力だが弱点の無い柔軟な足腰と150キロオーバーで垂直跳び65センチ跳べる瞬発力が強さの秘訣

白鵬はバランス神経あるし臨機応変に対処できる柔軟性がある、軸も安定して足がもつれない。
土俵の位置取りが非常にうまく、常に自分が土俵の中央になるように移動してる
移動時も常に腰を低く落としてしっかり踏ん張っていて安定してる

ベンチ豚とアスリートを同じ土俵で語るなｷﾁｶﾞｲか

ウ板ってここまでヤバかったのか

戦斗竜て176cmと力士としては小柄だしな、そんな小兵が逃げも組みもせず真っ向勝負で幕内力士になれたって時点で立派なもんだよ
千代の富士ってそんなに大きくない印象だけど、それでも180cm以上ある

そんな小さな体で頑張った戦斗竜を｢振るわなかったというｗ｣とか偉そうな事を言うヤツって相撲で戦斗竜に勝てると思ってるから言ってんのかね？
ほんとチビガリの性格の悪さが分かるレス内容だなぁ

身長176cmと小柄な体格で、真っ向勝負で幕内になれた戦斗竜をディスるガリチビ｢こんなベンチ豚、俺でも勝てるはｗｗｗｗｗｗｗ｣

じゃあ幕内力士になってみろよｗ

相撲であれだけデブマッチョだった戦闘竜を小兵と言うには違和感ある。あの身長で120キロ以下なら文句無しに小柄だが。
背丈の話なら単純な押し合いはむしろ小柄なほうが有利だぞ。豪風なんか分かりやすいくらい押しだけしかできない。

削除された文
「ベンチプレスを行うだけでも上半身の筋肉の60%〜80%を鍛える事ができると言われており」

Wikipedia:五本の柱
とりわけ論争となりがちな話題では出典の明示が求められます。

Wikipedia:大言壮語をしない
記事を単に引き立たせるための表現のことです
執筆の際に、記事の話題を正当化をするような修飾語を付加する必要はありません。
「・・・を行うだけでも・・・言われており・・・」


■次の二つの記述例を検討してみてください。どちらが興味深い記事となっているでしょうか。


ウィリアム・ペッケンリッジ（William Peckenridge、1642年? - 1691年5月8日）は、第8代オムニアム侯爵である。
歴代のオムニアム侯爵の中で最も重要な人物の一人であると考えられている。


ウィリアム・ペッケンリッジ（William Peckenridge、1642年? - 1691年5月8日）は、第8代オムニアム侯爵である。
国王ジェイムズ1世の個人的な相談役、ばら戦争時の将軍、化学者、バンドリーダーそして怪人連盟として知られる
秘密結社の指導者であった。また、オムニアムの称号をギアナの庇護権およびインドにおける官吏任命撤回権を
含むものに拡大した。


最初の例は、ウィリアム・ペッケンリッジが重要だったと読者に言っているだけです。
二番目の例は、彼が重要だったということを、読者に事実によって示しています。
「これはこうだ」とじかに言うのではなく、「これはこうだ」ということを事実によって示すのです。

日本プッシュプル・フィットネス連盟
http://pushpull.jimdo.com/%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%A4-%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%AB/
ベンチプレス（Bench press）とは、上半身を鍛える代表的なウェイトトレーニングの種目である。
これを行うだけでも上半身の筋肉の60%〜80%を鍛える事ができると言われており、主に大胸筋・上腕三頭筋・三角筋前部が鍛えられる。

(参考文献：Wikipediaより)
↑
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

バワーフォームのベンチ豚には当てはまらないだろ
ベンチプレスが全て同じだと考えるのは未経験だからか？
正しいフォームで行えば上半身を鍛える代表的な種目で間違いない
ベンチ豚は稼働域を誤魔化すチョンナムスタイル

>>723
広背筋僧帽筋腹筋・・・

腹筋が一番太いんだろ？
脊柱起立筋群、僧帽筋も相当の筋量と思うよ。
ベンチだけで上半身6割は無いわ。腕肩周り限定ならそうかもしれんが。

パワリフベンチのような全身に負荷を分散させるような特殊スタイルをベンチプレスの標準というには無理がある。
パワリフベンチはウエイトトレーニングの種目のベンチプレスではなく、パワリフ競技としての種目。
本来ベンチプレスのターゲットのメインは胸にもかかわらず、あのようなスタイルでは胸に効きにくい。
それでも脊椎をベンチ板に固定し、体幹を支えてもらってる時点で体幹筋の関与はほとんどない。

>>724
大胸筋と三頭筋三角筋で上半身のかなりの重さを占めるだろ
馬鹿だな
ビッグスリーしかしない奴が多い中 何を言っとるんだ糞デブ

器械体操、重量挙げ ＝ 尊敬

パワリフ、ボディビル ＝ 嘲笑

今日ジムでデブマがベンプレしてたから
「使えない筋肉がついちゃいますよw」
ってアドバイスしたらプルプル震えててワロタwww

どのスポーツでもベンチやってないやつなんて皆無だぞマジで。
高校生でもちょっと強豪なら当たり前にやってる。

ベンチだけやってるやつは白い目で見られるだろうけど

ベンチはただのウエイトの一種目
ショルダープレスやローイング自慢なんて聞いたことない

ベンチは高校の部活でも重量競争になってたな
部活ではクリーンやスクワット、ジャークやカーフレイズなどやらされたが
部活が終わってから部員がベンチに群がりベンチプレス大会が毎度のように行われてた。
そういうことさ。
ただの見栄なんだよ。
ベンチと競技成績は比例してなかった。

やたら毛嫌いするのがいるけどやってないペラペラな胸板の連中はさらに問題外なんだが？
ベンチは普通に重要な種目だ

懸垂のほうが重要だな
ベンチプレスやらなくても腕立て伏せやディップスやればいいだけ

腕立てなんて全く意味がない

↑このバカ
器械体操、重量挙げ ＝ 尊敬

パワリフ、ボディビル ＝ 嘲笑

5年前の恥ずかしい自分を見てるようだ

ウエイトやり始めた頃の俺「挙上重量と筋肉量で決まる！腕立て伏せなんて無意味！」

本当に思い出すたびに恥ずかしい
若気の至りだったわ

言ったな〜〜〜お前ついにそういう暴言を〜〜〜
ふざけんじゃねえぞ！！！！！！！！！！このエタヒニン野郎！！！！！！

いきなり噛みついてきやがって。
口の悪いこのクソ野郎許せねえ

697 無記無記名 sage 2014/06/15(日) 00:06:57.43 ID:VUy0HM4F
結論：ベンチプレスで使える筋肉が鍛えられる


WBAスーパーフェザー級八度防衛の内山高志のウエトレ風景
スクワット
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSn-OlMugcOBhIDs2Pn3ukRpdCiVz92DlqKUUsnfwrObn6c7n6h
ダンベルインクラインベンチプレス
http://s.ameblo.jp/takashi-uchiyama/image-11420138211-12316271759.html


ビルダーみたいなパンプアップはしないけど、大胸筋の存在感は隠しようがないですね
http://cdn.efight.jp/wp-content/uploads/2013/12/DSC5305.jpg
これがノックアウトを量産する内山高志選手の秘密です

そもそもこのスレは一体何が言いたいスレなのだろうか？
大学の部活などでもほとんど全てにメニューにある
ラグビー柔道など言うまでもない　卓球はしらんがね
ウェイトをやってない奴なんか試合なんか絶対出させてもらえない

スレを大雑把に読んだらわかった
ようにするボディビルとパワリフを毛嫌いしてるのがいるってだけだ。

俺もどっちがというとあれらは白い目だが
あれはあれでそいつらの世界がある
他人の趣味にあれこれ外部の奴が言うものじゃない

運動音痴は隅っこで黙ってろよ

馬鹿馬鹿しい
ここ屈折した連中の集まりじゃねえか

俺の大学にも柔道金メダリストがいたからどんなメニューはちゃんと観察していたし
ベンチは170上げていた

たまたまクリックしたスレでこんな気分悪くなるとはな

バカバカしい
俺の知ってるオリンピック金メダリストは腕立て伏せをしっかりやっていた
ベンチは180は上げてた

たまたまクリックしたスレでこんな気分悪くなるとはな

735 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない


735 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない


735 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない


735 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない


735 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない

>>742
確かにベンチプレスはウエイトをする上で基本種目とされているのが従来の常識だが、
スポーツ科学がハッテンした今日では疑問視する声も多く聞けるようになった
って事でしょ？

>>746->>747
また棘のこもったレスが・・
まあ全くは言い過ぎたが腕立てにあまり、ほとんど意味ないのは周知だよな
自分の体重が重ければいいけど。

>>749
アホすぎて笑えてくるわ

俺もウエイトで筋力さえつけばと昔はこんな恥ずかしい勘違いしてたな
いつか気づくのか勘違いしたままなのか

>>748
スポーツつってもかなりピンキリだからかみ合わんね。
MLBならHRバッターだと160超えはザラらしい
イチローは有名な初動負荷マシンらしいがベンチに関してはどれほどか知らない。

投手だとやや抑えめで
ダルビッシュはマックスで110�s(に抑えてるらしい)
結果が出てんだからベンチがそんな否定されるものかね？

100kgの重り背負って腕立てやればいいんや

>>750
何がどう間違えてんのかいってみろや
例えば強豪の柔道部でウェイトトレやってないのなんていねえから

>>752
その「トップ選手が凄い重量挙げるから」ってのが疑問なんだよ
「結果が出てる」ってのも

速筋が多い選手ならやってけば凄い重量挙げるのは当たり前
結果が出てる、って言ってもベンチはどれくらい貢献してるのかも分からない

>>755
あー例えば室伏がベンチをやめたのは有名だな
やめたその後でもハンマーで結果出してんだからどのくらいベンチがハンマー投げに貢献してたかは確かにわからない

上半身を自在に動かす足の力が備わってこそ上半身が生きる。
ラグビーなんかアジリティが生命線のバックスでもフルスクワット200は欲しいところ。

>>752
ダルビッシュで110か、日本人選手としてはかなりやってる部類だな

日本人だけたよウエトレアレルギーで自重トレ狂信者なのは
体幹トレーニングも、たかだかベンチ100もできない貧相な人間が恥かきたくない為の言い訳みたいなもんだ

http://s.ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11542186829.html

スポーツから逃げて運動会で笑われてる奴がベンチプレスとか言っても説得力ゼロ

ベンチ180のチビ豚親父がバリバリ社会人トップリーグでやってるベンチ160のプロップに対して「俺のがパワー強い、こいつに勝てる」とか言っちゃうのが問題
実際やったら首の骨へし折れるくらい吹き飛ぶ

ボディビルダーが９人いれば、プロ野球でペナントレース全勝で優勝！
パワーリフターが１１人いれば、サッカーでワールドカップ余裕で優勝！
ボディビルダーやパワーリフターたちは１００メートル走やらせれば８秒台叩き出すことも夢ではない！

それがこの板の住人の標準的な見解だよ

>>741
これ計量風景かな？
内山はスーパーフライだから60Ｋｇ無いと思うけど
170ｃｍちょっとでこんな体格になれるんだな。

>>763
スーパーフェザーなw

ウエイトリフティングの太田ならほとんどのスポーツで優勝出来るぜ。

重量挙げは有用だけど
文化部のモヤシが高校から転向しても日本新記録を出せるぐらいの選手層の薄さだよ

>>758
110程度でやってる部類なの？？
プロ野球選手ってそこまでウエイト弱いの？

でももしもそうだとしたら、単純に競技特性って事だろうな
大胸筋が極端にボインになってもピッチングでは意味無いって事だろうね

内山はスクワット弱いのかな？

>>767
そんな事言ってるのはだらしない腹してる日本人選手だけだ

>>769
なんの話？ダルビッシュも田中も岩隈も上原もメジャーでトップクラスなんだけど

野球選手はベンチ弱い、だから雑魚
ベンチ強いベンチ豚のほうが野球も強い
ベンチ豚なら急速150km/h軽く超えるし、バッティングも場外ホームラン楽勝

野球は詳しくないけどピッチングで大事なのはスクワットってよく聞くようなきがする
足腰が重要
あと砲丸とか円盤と違ってボールが軽いから最大筋力よりもスピードの方が重要そう
ベンチプレスで140とか挙げると早い時間での力発揮にはマイナスになりそう
ピッチングでの力発揮の根底は足腰とかだとしたら、大胸筋はそこまで肥大しないほうが効率がよいのかも

沢村みたいな筋肉だけのバカはコントロールが定まらない

澤村はスクワットだけで上半身はかな〜り貧弱。

ベンチマニアってなんでアゴ突き出して腰反ってスローで歩くんだろ？

でもベンプレに比べて腕立てはベンプレに比べて
優しい筋肉つくよな？

ガリチビってなんで目線伏せて腰曲げてションボリしたような姿勢で歩くんだろ？

>>775
自己紹介乙wwwww

やせ形ベンプレマンは本当に腰が薄いな
マジで折れそうだし。胸だけポコりしてるけどさ
前腕は鉛筆、背中は魚の骨、腰は薄い、お尻とハムはぺちゃんこ。
鏡で見えない部分が全くダメ。

最も省エネかつ優越感を覚える肉体なんだろ

>>775
俺ベンチマニアじゃないけど
デッドで追い込みまくると、痛くて自然的に春日歩きになってしまうわ

アメフト部なんだけど何のためにやってんのかわからん。カールとかショルプレはわかるんだけどな

鍛えた体の方がかっこいいじゃん

>>782
俺んとこでは自分の身を守るためにベンチやらされてたな
最低でも自重の1.2倍できないのは試合に出させてもらえなかった
それでも骨折れるときはあっさり折れるんだけどなw

ベンチ使わないプレスが理想だな
やっぱごろ寝は所詮ごろ寝
ごろ寝限定だよ

ゆえにスタンディングプレスが理想

寝ながらできる手ごろさと
大胸筋がでかくなるとマッチョに見えるって理由から、よく行われる
全身の中で重要度は低いのだが、皆ついついやりすぎてしまう
ゆえにベンチプレスは使えない筋肉と言われる

見た目のためにやってるから重要度高いんだけどな。
運動能力のためにやってるのはアスリートか老人かな？

男のくせにベンチばっかりやって乳ばっかり膨らませた体型を見ると笑えてくる

http://youtu.be/ZJvzs_tTtww?t=3m8s
こんなやつか？
ベンチ１００kg持てるのに、ハーフスクワット100kg2回だけ

アメフト、ラグビーなどのパワー競技でやるとしてフルスクワット250キロが指標だとしたらその他のバランスは
ナローデッド250キロ
ショルダープレス120キロ
ナローベンチプレス140キロ
比率なんかこんなもんでいい。足が最優先、次に腰、次に肩、最後に胸

>>788
下乳だけ膨らんでるのはカッコ悪いよね

>>788
男の乳も人によっては需要があるんだろうよw

でも男のたれ乳は明らかに違和感ｗ
たれてる分は(必用ありませんよ)って訴えてるみたい

ただのデブｩ

どーでもいい
胸優先でやってるわ

ベンチ豚になるのは自由だし止めないよ。
ジムでゴロゴロしてればいいし。

>>789
何その人？ゲイなん？
顔が不自然。表情筋死んでゾンビみたい。

ショルダープレス140キロ上げますがベンチ150キロですわ ←超かっこいい
ショルダープレス90キロだがベンチは200キロ上げるよ(ｷﾘｯ) ←クッソダッサww

>>756
ハンマー投げにベンプレの関与度は明らかに低そうに見えるわ

上にばっかり挙げてたら肩筋ばっかりになっちゃうじゃん。
胸筋も付けるためにやっぱり前に挙げる種目も必要。
やっぱりバランスだよバランス。
ショルダープレスもベンチプレスも両方やる。それでいいじゃない。

肩はパワーが必要なスポーツやりこんでたらある程度付くが、胸は胸トレしないとほとんど付かないからな。レスリング、ラグビーでも胸トレを意図的にやらないと付かない
だから胸筋がやけに発達してると見識の広いトレニーにはブフォッ!wwって反応される

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://i.imgur.com/9zGRMyu.jpg

ベンチ豚はかつて一般人だった時期より
心肺持久力がない
腕が上手く回らない
体の重量バランスが悪くフラつきやすい
下半身に負担がかかり足がすぐバテる
このため一般人より弱いのである

>>802
5.5頭身

>>802
顔でかすぎw

ハッタリに「使える」筋肉

ハッタリ筋でのっしのっしと練り歩く

筋トレに対するこだわりや主義主張以前の問題だな

15: 2014/06/29 20:41:02 yXh3BGiQ
ﾍﾞﾝﾁ豚は多いよ
豚本人はそう思ってないだろうけど

ｼﾞﾑへ来るなりまずﾍﾞﾝﾁって奴ばかり
見渡す限りﾍﾞﾝﾁにかじりついてる豚ばかりだしな


17: 2014/06/29 21:18:21 iq8tcGOMj
1台か2台しかないのを
我先にﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾋと
醜い争いしてるから
豚みたいなんだよ

ｴｻに我先に群がる豚ｿｯｸﾘだから


18: 2014/06/29 21:11:53 yXh3BGiQ
おれんとこはﾍﾞﾝﾁは3台だよ｡
個人でやる人もいれば､数人以上でｺﾐｭﾆﾃｨになって囲んでやってたりする
ｺﾐｭﾆﾃｨは2つあって､平日夕方はﾍﾞﾝﾁ3台を15人くらいでﾜｻﾜｻ群がってるよ｡
3台埋まってると今度はﾊﾟﾜｰﾗｯｸがﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽへと化す｡
それでもできない溢れたﾍﾞﾝﾁ豚はﾍﾞﾝﾁ空くまで待ってる
豚はどうしてもﾍﾞﾝﾁからしたいらしい｡


19: 2014/06/29 21:15:59 yXh3BGiQ
うんﾏｼﾞできもい｡
どいつもこいつもﾍﾞﾝﾁﾍﾞﾝﾁw
異様な風景だよ｡

俺ｽｸﾜｯﾄしたかったのにﾊﾟﾜｰﾗｯｸをﾍﾞﾝﾁに使われてるってことが結構あるし｡
しかも長いw
ｽｸﾜｯﾄやってるなら交代で2人で出来るけど､ﾍﾞﾝﾁとｽｸﾜｯﾄじゃ無理があるしw


20: 2014/06/29 21:27:42 Cmb0RBK9
>>12
豚が豚のこと豚と認識できてないだけだろw
ﾍﾞﾝﾁ占拠するだけじゃないぞ?
ｼﾞﾑ内徘徊したり
ﾁｺﾁｺﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたりってのも含まれる


21: 2014/06/29 21:53:21 PCQYgN3EK
せっかくのｵﾘﾝﾋﾟｯｸﾊﾞｰを
ﾌﾞﾋ寝腹押し芸で腐らせやがって

まあ自分から私はベンチマニアですとは言わんわな
私はベンチは好きですけど全身バランスよくやるようにしてますって言うだろうな
トレーニングのほとんどがベンチプレス(セット間10分)の豚なのが現実

でもベンプレに比べて高速腕立て（ベンプレよりキツイ）
の方が優しい筋肉つくよな

>>809
便血だけしてればトータルトレーニング出来ると信じ込んでる奴らだぜ？

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=5072

ジムでよく見る光景

女性トレーニー
有酸素マシンで歩いたり走ったり足を使って全身運動
終わるとマシンで下半身中心に全身バランスよくトレーニング

男性トレーニー
ベンチに寝転がってプレス、ベンチに座ってダンベル、寝転がって腹筋
座ったり寝たりして情けない奴ばかり
上半身の前側ばかり鍛えて、足はほとんど運動しない。


ああ、情けない男性トレーニー
ああ、だらしない男性トレーニー
あっちでゴロン
こっちでゴロン
座って休憩
ベンチがお供
我流ワークアウトベンチ豚
好きな種目だけかき集めたニワカ君

女性トレーニーは高重量こそ扱ってないが男性よりはるかに有用なトレーニングをしてるという皮肉ｗ

大胸筋は使える筋肉ではあるが
日常生活で大活躍できるわけではない

ソレで良いじゃないか

使い方にもよる

【悲報】ベンチスレを乱立させていた基地外、60kgが弱くないとつい言ってしまう

701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん

笑えるからソース君

タイマー(笑)

ベンチ40キロの雑魚(笑)

親の年金に寄生するニート(笑)

ベンチ60kgが発覚したのがお前なのに何人を40kgに捏造してんの？60kgってマジですか？？

701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん

701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん

701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん

>>814
まぁ、大胸筋は歩くのに使えない筋肉だって言われたら、そうですねとしか答えようが無いしな。

人間は立つ、歩く、がメインだしな
歳とって足腰が弱り、立てない、歩けなくなる＝要介護
大胸筋が衰えベンチプレスできなくなる＝支障なし

特に関節は老化で薄くなるので筋肉でしっかり補強しとかないと
股関節や膝関節に直接負担がかかってしまう。

>>813
豚が情けないのは同意だが

女トレーニーの超低負荷も無意味だぞ

楽に25レップ以上できるような負荷なら筋肉はほとんど刺激されない

これでは有酸素と同じ

まだ部屋の掃除でもしていたほうがカロリーは消費される

それはねーよ

http://hissi.org/read.php/muscle/20140705/Qk1TWXFOSDY.html

うわ…この基地外は今日も一日中２ちゃんか…
ガチで彼女とかいない底辺なんだろうなあ

>>821
お前の論点はどこやｗ

中学部活の落ちこぼれのコンプレックスはすごい

部活ってどうせ玉転がしでしょ？
その能力意味あるの？タマコロが無い時に何が出来るの？

部活すらついていけないって
情けないとは思わんのか？

ソース君は中学部活の落ちこぼれ

部活はそこそこの成績出したよ？ただクソガリ玉転がしじゃないからクソガリ玉転がしの事は知らないけど

論破されるソース君をご覧下さいｗ


512 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2014/06/27(金) 16:49:32.27
それでスレタイの朝鮮半島から来たってのが捏造ニダ！！と末広型のチョン顔は言ってるけどさ
ルートの詳細のソース見るからに来てるじゃん
http://web.joumon.jp.net/blog/wp-content/uploads/toraijin.jpg

え？来てないの？お前ら末広型で直毛でA型の弥生人達って朝鮮半島からは全く来てないんですかね？
ソースは？早くソース持ってこいよほら
スレタイが何か誤解を招いてるんだよね？とっとと証明しろよ末広型で直毛が生えてるチョン顔

515 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2014/06/27(金) 17:02:24.65
>>512
血液型というのは遺伝子のハフロタイプの一つなんだが、
遺伝子というのは、移動したり、経年したりすると、その頻度が
著しく増えたり、逆に著しく減って消滅したりするから、
頻度では故郷の割り出しには全く使えんの。

例えば仮に、沿海州南西部ではＢ型が99%で、A型が僅か1%しか居ない集団でも、
移動した先がB型に全く合わない自然環境で、逆にA型には非常に適した
自然環境であるなら、移動してある時間が経過すると、Ｂ型が1%で、A型が99%の
集団に変化してしまう事もあるという事だ。

頻度では故郷探しなんかには全く使えんの。

おいまた２ちゃんの書き込みがソース？その書き込み内容のソースは？早くしろよ
これ貼れない時点でお前の敗北だけど理解できてる？

土曜日に98レスもする寂しい池沼君
http://hissi.org/read.php/muscle/20140705/Qk1TWXFOSDY.html

つーかこれマジ？休日に一日中２ちゃん？
お前ガチで彼女とかもいない底辺なんだな…見てるだけで惨めだなあ…

今日のID
http://hissi.org/read.php/muscle/20140706/QTBVa3NkSEk.html

ほとんどの筋肉は使える筋肉だよ
だからこそ存在してるわけだし

胸はあまり必要ないからあまり発達してない
脚は生命線だから人間は発達してる

何をするかによると思います。

ボクシングとか打撃格闘技だとほぼ必要ないから見せ掛けみたいに
思われがちだけど
レスリング、総合、柔道みたいなグラウンドがある競技だと階級の平均並みにはつけてないと
フィジカル負けして押さえ込まれて終わる。

>>835
極真だと胸板の叩き合いになるからベンチも必要。

>>34
「これ言っていいのかな？現場に犬がつながれていて、その犬が怯えていたのでかばったんです」

社会でも「使えない」って陰口叩かれてそうだな
クソガリってwwwww

使える筋肉（）のクソガリの現実
http://livedoor.4.blogimg.jp/rbkyn844/imgs/3/e/3e0c1e10.gif

ていうかベンチに限らず筋肉なんてそんな必要性ないよね
大事につかえば一生使えたのにウエイトなんかで脊間板3つダメにしてすべり症にもなって毎日足の指先ピリピリしてて、
具合が悪いと動けなくなるし、下半身麻痺した時期もあって自力でウンコできなかった
筋肉なんてほどほどでいいんだよ
ちゃんと働いて小金でもいいから蓄えある男だったらブスかもしれんが女のひとりくらいはできるって
俺は不細工じゃないからわりともてたし一時はマッチョだったけど今じゃ要介護の廃人だからね
嫁も子供も諦めてオムツして生活してる汚いおっさんだよ

>>836
それは別にベンチじゃなくてOKなんだが
なんでベンチなの？

あ、反論するなら論で返してね。
だれだれがやってるから・・と宗教にならないように。

何言ってんのこのバカは

>>836さんは>>835の俺の意見に補足してくれただけ。
俺が出した論点は競技によって分かれるのではないか？ってことなのに
何故それがベンチプレスでなければいけないのか？って論点にずらされてんのね。
意見じゃなくてただのつっかかりやん。どうして論で返す必要があるの？
お前みたいなバカがいるから話が収束しないんだよ。

豚連呼自身が論で語ってないからなぁ。

クソガリは痩せすぎのあまり頭にまで栄養が行き渡ってはないみたいだなw

大男総身に知恵がまわりかね
小男の総身の知恵もしれたもの

しかし

クソガリはわずかな知恵さえまわりかねwwwww

最近の児玉大紀のブログはなに？
商売の話ばかりできしょいは。
http://ameblo.jp/kodama-daiki/entry-11894487559.html

>>835
大胸筋めっちゃ使ってますが？
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/a5/d6b0d49912efca8af1b178c1a3d02b11.jpg

普段はベンチでゴロゴロしてる豚が何に影響されたか知らんがトレッドミルで高強度負荷トレらしき事をやり始めた
胸張り出して、肩で風きって周り威圧しまくり
おそろらく時速10数kmでドッタンバッタン走ってたんだが、バランス崩してこけて顔から強打して通路に流されてたわ
どんだけ運動神経ないんだよコイツとみんな思ったはずだ
トレッドミルエリアでもゴロゴロ寝転がるのかよとｗ

>>848
大胸筋が主要筋にはなってないよ

腰の回転がすべて
http://www.youtube.com/watch?v=0nHrRHyIzSY
胸打ちではない
脇を締めて腰を回転させながら腕を出す
胸より三角筋のほうがはるかに使ってる

それとベンチプレスは立って打つ力じゃないから
寝て背もたれで抑え込んで押す力
バーベルを支えてるのは体幹ではなく、ベンチ台。

>>850
主要筋ではないにしろフックとかには多少使うのではないでしょうか？
確かに三角筋、腹斜筋、僧帽筋あたりがメインだとは思います。
リーチ重視の軽量級では優先順位はかなり下げられると思いますけどね。

>>850
おまえ何も分かってないな
腰っつーか脚の方がそりゃバルクは上半身より多いわな
しかし、下半身が生み出す推力に上半身をついてこさせるのは腹筋・大胸筋なんだよ
これが無かったら打撃衝撃の反動で背が仰け反って威力を減衰してしまうんだよ
そして手首・肘・肩を衝撃に耐えて固定する上腕三等筋・三角筋・握力が無かったら手首・肘・肩関節で威力を減衰してしまう

打撃において上半身は押す運動ではない、筋肉で間接を固定して打撃衝撃に耐える運動だ
それには過大負荷で筋量増やしやすいウエトレで、上腕三等筋・三角筋・大胸筋を鍛えれるベンチプレスがのぞましい
背骨がどうとか全く関係ないんだよ、脊柱起立筋も広背筋も打撃においては拮抗筋に過ぎない
わざわざウエトレで鍛える必要は無い、リストウェイトつけてシャドーしたら伸張反射で勝手に育つ

骨自体に出力を生み出す機構はない、特に背骨なんかは筋肉で固定しないとグニャグニャだ
そして筋繊維は収縮によってしか出力が出来ない
ワイヤーで電柱を引っ張って固定してる状況を考えればわかり易いが、前から押してくる力に電柱が倒れないようにするのは前から引っ張るワイヤーだ
打撃において背骨を前傾させて衝撃に耐えるには腹筋でアバラ骨全体を前に引っ張り、肩が仰け反らないようにするには大胸筋で"腹筋により前に引っ張られてるあばら骨"から肩関節を前方にひっぱる必要がある

クソガリサカ豚は縄跳びでもしとけよ
縄跳びでも(笑)

ロープじゃなくて縄跳びな(笑)

てｓｔ

縄跳びさえまともにできないベンチ豚の嫉妬ｗｗｗ

結論

上半身の筋力不足を下半身でカバーはできるが
下半身の筋力不足を上半身でカバーはできない

そして顔面の力不足を全身の筋肉でカバーできない

そして収入の少なさを顔面ではカバーできない

つまり上半身の筋トレとは
年収も顔も筋肉もさらに言えば下半身さえもカバーできない底辺がしがみつく唯一のトレーニング方法なのだ

>>857
足の筋肉でどうやってベンチ持ち上げるの？

なんかとんちんかん方向へ来てるなあ
トレーニング種目が実用面でどう生かされるかのスレだろ

上半身だけをターゲットにした種目を列挙して何の意味があるの。
マジレスすれば身障者プレス→健常者シャチホコ有利(下半身でカバーしてイカサマ）

ベンチあげるという言葉ではベンチプレスではベンチは上げてない
バーベルを上げてる
ベーベルを上げるためのベンチ台という道具
だから目的はバーベルを上げること

足も使ってバーベルを上げるのには足を使えばプッシュプレスができ、ストリクトよりも高重量が上がる

もう一度言うけどここは
トレーニング種目が実用面でどう生かされるかのスレ

筋肉がベンチプレスなどのトレーニング種目にどう生かされるかを論議するスレではない

その逆なんだよ。

ﾌﾞﾋｨﾌﾞﾋｲﾌﾞﾋｲﾋｲﾌﾞﾌﾞﾌﾞ

>>860ベンチは主に上肢や胸部の筋肉を鍛えるものだが、下半身の筋肉を
使ってない訳じゃないんだぞ。お前、トレーニングの知識ないだろ。

>>860
具体的に足の筋肉のどこを使ってベンチをあげるの？

ベンチプレス、
それはやり方によっては、クリーン＆ジャークをも
超える運動効果がある。

鍛える部位が同様のトレでもベンチよりディップスのほうが上
加重する重りも少なくてすむし安全だしネガディブで追い込めるしなんでディップスが流行らないのか理解できない

楽しけりゃいいんだよ

【写真あり】武田真治「ベンチプレスはトレーニングの王様」 [444017196]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1408501945/
武田真治さんの美しい肉体がいかに作り上げられたか？実は、この肉体、コスト０円のきわめてシンプルな方法によるもの
なのです。武田さんの新刊『優雅な肉体が最高の復讐である。』の刊行を記念して、本書から抜粋してお届けいたします。

◇ベンチプレスを始めてみる
性能を高めることが目的であるにしても、逞しく美しく仕上がった肉体に憧れない人はいないと思います。それは男女問わず。
男性たちがそうするように、きっと女性たちも男性の身体のシェイプは常日頃チェックしていることでしょう。
女性が強くなったと言われて久しく、今ではハリウッド男優や韓流スターの裸体の写真を女性たちが
普通に鑑賞している時代です。

「身体なんて鍛えてもしかたない」と言う男性に限って女性の価値をバストで測り、自分は貧弱な身体をしていませんか。
日本の男性も、もっと自分の胸板を気にするべきだと僕は思います。

もし今、改めて考えてみて、逞しい肉体への憧れがあなたの中にちょっとでもあると認めるなら、
それはベンチプレスへの挑戦のときです。

デスクワークばかりで重たいものを持つ生活から遠ざかっていると、上半身の筋肉はみるみる衰えていきます。
歩いたり、階段を上ったりしていれば、下半身はある程度使われていますが、パソコンやタブレットの操作に
明け暮れる生活の中で肩こりに悩まされている人も少なくないのでは。

ベンチプレスは筋力トレーニングの王様のような存在。僕はあるトレーナーさんから「力の入れ方を身体に覚えさせるのに
最適な運動です」と勧められ、始めました。やってみると確かにそのとおりで、何かを念じるかのようなこの運動は、
この先どの部位のトレーニングを始めるにしても無駄ではないと思いますし、背筋も含めた上半身全体の運動になるので
肩こりも治るでしょう。

http://www.gentosha.jp/articles/-/2432
http://www.gentosha.jp/mwimgs/1/2/300/img_12ce357053486ea7628a8593ec591bba1121636.jpg
http://www.gentosha.jp/mwimgs/c/e/300/img_ce6ca2101c8564fcebe8d1092a3b9b9b211447.jpg

>>868

＞デスクワークばかりで重たいものを持つ生活から遠ざかっていると、上半身の筋肉はみるみる衰えていきます。
＞歩いたり、階段を上ったりしていれば、下半身はある程度使われていますが、パソコンやタブレットの操作に
＞明け暮れる生活の中で肩こりに悩まされている人も少なくないのでは。

デスクワークで歩いたり階段のぼってたらそれデスクワークじゃない
座りっぱなしがデスクワーク
よってデスクワークは下半身が弱くなる


＞ベンチプレスは筋力トレーニングの王様のような存在。

そう思ってるのはあんたやベンチ愛好家だけ。
筋力トレーニングの王様はスクワット。
ベンチプレスはミリタリーに変わってBIG3になっただけ、その程度の種目。
身体の基本は足腰の筋力と安定した体幹軸。
基礎と柱を築かず、ごろんと寝転がってばかりでは強くなりません。
老化は足から、足は第二の心臓と言われるほど重要です。

ベンチプレスで肩こり解消？初めて聞きました。
ウォーキングやラジオ体操したほうがずっと効果的ではないでしょうか？

筋力トレーニングの裸の王様ｗ

ベンキぷ劣サｗｗｗ

筋トレの王様はスクワット・・・みやはら医院
http://www.miyahara-clinic.com/choju/?id=1350887323-134475

別にベンチで肩こり解消は普通にあると思うけどな。
ミリタリーでもバックプレスでもシュラッグでもまあぶっちゃけ運動すりゃなんでも良いんだけど

そ、ベンチプレスにこだわる必要はない
なのに信者を増やすために取り立てて自慢すべき事でもない効果を自慢気にひけらかすのがベンチ豚

胸と腹周りと自意識だけはブクブクと太らせてる

>>874
夜の1時49分にそんな書き込みかｗ

>>875
朝の忙しいはずの時間に書き込むよりマシだろｗ
ニートじゃあるまいしｗ

普通の社会人なら今まさに仕事始めの忙しい時間帯なんだが

>>876
オレ携帯だし。
今会社にいるし。
夜1時49分に書き込みしてるトレーニーなんていねーよ。
つまりオマエ雑魚丸出しｗ

脳内マッチョのヒキオタが何か言ってるwwwww

>>877
>>878
ここらへんの矛盾に気がついてないのか
それともこれで誤魔化せてると思ってるのか
このあたりでベンチ豚の頭の悪さが露呈してるなw
口開くだけバカ晒してるだけなんだから黙ってろよw

ニートと呼ばれたのがよほど図星だったみたいだなｗ

いいよ〜面白いからもっとやってやって〜ｗ

>>880
は？誤魔化すもなにも本当のことだ。
そんな時間に書き込んでる無職丸出しのオマエと一緒にすんな。
>>881
夜1時49分に書き込んで今度は10時かよ。
無職丸出しじゃんｗ
ザコ無職ｗ

もしかしてスクリプトに釣られて会話してたスポクラバイト君がここにもいるの？？

早くスクリプトと会話した感想教えてよーー負け犬くーーーん！

ここでスポクラバイト君が三日間稼働し続けるスクリプトに一言！！
　　　　　　　＿＿＿
　　　　；；／　　 ノ（ ＼；　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　 　 ；／　 _ノ 三ヽ､_ ＼；　　　
　 ；／ノ（（ ｡ ）三（ ﾟ ）∪＼；　　ちょっと寝ただろお前
　；.|　⌒ 　（__人__）　ノ（ 　|.；　　ぐぬぬ・・・
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http://www.puritan.jp

ベンチするくらいなら、バックプレスやり込んだ方がいいだろ。