>>246 >>245
248 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:37:23.60 ID:pjDhJEV/
>>240 いや、走り高跳びの世界陸上、オリンピックの決勝進出者は2m珍しくない
平均身長190なんぼかだよ(180前半になると小さすぎて結構目立つ)
何故極端に大きい人(2m10以上とか)が少ないかと言うと、体が大きすぎるとより強靭な筋力が必要になるから。
高身長と、それを操る強靭な筋力を併せ持った才能を持つ人は少ない
で、NBAにはそんな人がゴロゴロいる
249 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:37:57.38 ID:ffFm3R9E
>>245 だから全ての運動が遅筋と速筋を同時に使うんだよ低知能のゆとり君
そしてバスケはずっとゼーゼー息しながら長時間動いているよね
この時点でサッカーと同じ遅筋運動です
速筋運動は無酸素運動で長時間動けませんので(笑)しかもジャンプするだけとか負荷軽すぎて問題外なんだよ低脳
はい論破と
250 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:39:51.19 ID:ffFm3R9E
>>248 195のボルトが抜けてでかく見えるけどなあ
陸上で2m超えとかあんまりいないだろどう見ても
251 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:39:53.33 ID:xcr4MMU3
バスケのアホども、1回ウエイトリフティングの試合にでろ。
お前らのレベルの低さがわかる。
252 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:41:45.73 ID:ffFm3R9E
速筋を使う種目
ウエイト、短距離走
これ両方無酸素運動で1分も持たない運動なのがわかるかなーこれが速筋運動なんだよクソガリ遅筋くん
サッカーやバスケみたいなゼーゼー息しながら長時間動き続けるスポーツは遅筋ですので(笑)
自分がやってたスポーツだからって顔真っ赤で捏造しないでね
253 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:44:01.27 ID:pjDhJEV/
陸上で言うと遅筋が必用なのは長距離。
長い時間休み無く運動を続けるのが遅筋。
速筋は短い時間に強い負荷の運動する時。
長距離でもラストスパートのダッシュは速筋を使う
バスケの場合は、普段は歩いたり軽く走ったりの弱い負荷だね。これは遅筋
でもボールもってカットインする時とかそのディフェンスとか速攻する時のダッシュやジャンプする時は
全力で動くよね?
その時は速筋が使われる。
そしてバスケはその時のダッシュ力やジャンプ力やスピードがとてつもなく重要なんだよ
ゆえに速筋のスポーツなの
254 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:46:25.62 ID:e2YHHOyh
>>249 バスケの大部分は遅筋運動だが、運動量が多いにもかかわらずその負荷自体は大したことが無いため問われるのは遅筋よりもむしろ心肺機能としての持久力
ゼーゼー息をきらしてるっていのはそういうことなんだよ。足が疲れて動けなくなるとかそういうのが遅筋が問われる部分
その大部分の有酸素運動の中、部分部分で瞬発力を伴う速筋による瞬間的な運動が必要になる。が10秒とか出し続けるわけじゃないから動けなくなるレベルではない
他の人がいってるように身長が大きい人間ほど同じだけ加速するにも強い筋力が必要になる
だからバスケ選手の加速時は目でみる印象よりもはるかに強い瞬発力が発揮されている
そして瞬間的な無酸素運動が終わったら、また負荷がかなり弱い有酸素運動に戻る
その結果大事なのは、ある程度の遅筋は大事だが特に問われるのはそれよりも体に酸素をめぐらすための心肺機能
そして要所要所で必要な無酸素運動のための速筋
255 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:48:38.26 ID:s9RMYTUr
>>253 その軽いボールを持ったダッシュと自重のみのジャンプが負荷としては相当軽いんだけどね
しかもマラソンですら遅筋と速筋を両方使うのに必死にバスケを擁護して速筋運動認定とかアホかよ(笑)
あの程度のジャンプとか負荷として軽すぎるし何回も何時間もできる時点で遅筋です
>>254 その速筋を使う部分が負荷の少ないダッシュ(笑)とジャンプ(笑)なわけじゃん
そこの速筋の負荷が少ないから何時間も動いてられるんだよ?
速筋の割合が多かったら長時間動けないんだわ
そして有酸素運動=遅筋運動で、短距離走とかは無酸素運動なんだわ
自分がやってたからって顔真っ赤で捏造しないでね遅筋玉転がしくん
256 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:49:33.49 ID:pjDhJEV/
>>250 だから走り高跳びの場合って言ってるでしょ?
走り高跳びとボルトのする100m200mは違う
100m200mの場合は170台から180台が多い
9秒台や19秒台の選手もそのくらいが多い
ボルトみたく身長が高ければ有利じゃないか?と思うけど、単純にそうとも言えない。
理由は
>>248の走り高跳びと同じ
でかくなりすぎると、そのでかい体を操る為に強靭な筋力が必要になる
手足が長いと遠心力も強いからね
だから体がでかすぎると短距離では不利になる
しかし、ボルトはそのでかい体を操れる想像を超えるほどの量の筋肉を身につけている
だからでかくて速いという反則のような怪物選手なんだよ
257 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:51:23.37 ID:e2YHHOyh
>>255 負荷が強かろうが少なかろうが、それは結果的に現れる運動の性質の差であって、速筋運動であることには変わりないんだよ。もう言ってあるけど
速筋運動があるにもかかわらず動き続けられる理由も説明した
同じ持久系の運動でも、そんなに優れた遅筋は必要ない(ある程度はいるが)理由はもう説明した
258 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:51:24.70 ID:s9RMYTUr
もし速筋運動だったらジャンプしたあとにしばらくは動けなくなるんだけど違うよね
ウエイトリフティングだと一回持ち上げたらしばらくは動けなくなるからね
これが遅筋と速筋の違いです
バスケってダッシュとかジャンプしただけで動けなくなるの?ならないよね(笑)
しかも思いっきり肩で息しながら走ってるよね
これ遅筋です(笑)
259 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:53:39.95 ID:e2YHHOyh
>>258 >もし速筋運動だったらジャンプしたあとにしばらくは動けなくなるんだけど違うよね
いや動けるよ
同じ瞬発力を立て続けにだすのは無理だけど、息切らしながら走る程度はほとんど負荷なんてないから瞬発力の運動の直後も問題なく可能
使われる要素が違う
260 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:55:21.36 ID:SN6bZL1K
>>257 は?負荷が強くて短時間しか動けないのが速筋なんだよ
また捏造すんのかよ遅筋玉転がし君は
もしバスケのダッシュやジャンプが速筋を使いまくる運動だったらそれだけで疲労して動けなくなるんだわ100m走みたいにね
ところが何時間も肩でゼーゼー息しながらチョロチョロ走ってピョンピョン飛んでると(笑)あれ遅筋よりの運動なんだわ
バスケ=肩でゼーゼー息しながら何時間もチョロチョロ走ったり飛んだりする遅筋運動です
261 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:55:52.33 ID:pjDhJEV/
>>255 確かにボールは軽いけど、全力で動くのだから速筋だよ
その理屈だと陸上短距離も跳躍も遅筋って事になるでしょ
バスケでも相手より速く動けるかどうかで勝敗を分けるスポーツ
全力=速筋だよ
あと速筋が長い時間使えないのは、休みなく使う場合だけだよ
陸上で言うと、50m全力ダッシュのペースで5000m走るのは不可能。
しかし休み休みやれば50m全力ダッシュでも20本も30本でもできる(当然、本数を重ねるごとにつかれて
タイムは悪くなるけど)
100m選手の日々の練習だって100mダッシュ一本で終わりのわけないでしょ。
休憩入れて数本走ってるんだよ
バスケも一緒だよ
262 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:56:52.40 ID:SN6bZL1K
>>259 だから本当の速筋運動はバスケのジャンプとかダッシュみたいに何時間も続かないって話をしてるんだよゆとり君
バスケのダッシュとかジャンプなんて結局たいした負荷のない遅筋よりの運動です
だから何時間も出来るんです
本当の速筋運動は一分も持ちませんので
263 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:58:05.31 ID:e2YHHOyh
264 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:59:15.07 ID:YJQq+xIM
>>261 いやだからバスケは休息入れずに肩でゼーゼー息しながらずっと動いてるだろアホ
試合中に休息してんの?ジャンプとかダッシュする度に動かなくなって休息すんの?
しないよねー肩でゼーゼー息しながらずっと動き続けてる=遅筋なんだわ
自分がバスケをやってたからって捏造しないでね遅筋君
265 :
無記無記名:2014/06/09(月) 00:59:23.52 ID:e2YHHOyh
>>262 >だから本当の速筋運動はバスケのジャンプとかダッシュみたいに何時間も続かないって話をしてるんだよゆとり君
>本当の速筋運動は一分も持ちませんので
だからほんのわずかな時間の速筋運動の繰り返しじゃん。何も出し続けてるわけじゃない
266 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:00:31.53 ID:YJQq+xIM
>>263 もう言ったとか言って逃げてるけど勝手に捏造して人類の体の構造を作り変えないでな
肩でゼーゼー息をしながら何回もジャンプやダッシュをチョロチョロしてる=遅筋だからね
267 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:01:15.74 ID:e2YHHOyh
>>264 >しないよねー肩でゼーゼー息しながらずっと動き続けてる=遅筋なんだわ
もう一回いうけど、
その運動は確かに遅筋による運動ではあるけど、それを考えても負荷があまりにも弱すぎて、遅筋が特別問われるようなものではない
そのかわりに問われるのは体に酸素を送る能力。ゼーハーゼーハーやってるのは筋肉疲労じゃなくて酸素不足だからなんだよ
268 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:01:51.53 ID:e2YHHOyh
>>266 逃げもくそも、一度答えたこともう一回聞かれてるだけだからね
269 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:03:38.41 ID:k5cUHWzZ
>>265 ずっとチョロチョロ走ったり飛んだりして動いてるだろうが(笑)
100m走の後の選手とかしばらく動けないのわかるかなー?
あれとは違ってずっとチョロチョロ走ったり飛んだりしてるよねー
しかも肩でゼーゼー息をしながら何時間も試合やってるよねー
あれ遅筋運動だからゼーゼー息をしてるんだわ
しかも日本のバスケの選手も典型的なクソガリ遅筋体型じゃん(笑)
270 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:05:19.09 ID:e2YHHOyh
>>269 ちょっと無酸素運動したくらいならチョロチョロ動く分には十分なんだってば
271 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:05:30.86 ID:pjDhJEV/
>>264 別に速筋使うからっていちいち動けなくなるわけじゃないよ
どういう時に速筋が使われるか分かってないみたいだね
272 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:06:27.24 ID:CDl8HjiO
>>267 え?バスケは肩でゼーゼー息をしてるけどそれは遅筋運動じゃないー!って?
どんだけ捏造の塊なんだよクソガリ遅筋君は(笑)
速筋運動は無酸素運動なんだわ
肩でゼーゼー息をして長時間動いてる時点で完全に遅筋能力が問われてるんだよおバカさん
>>268 捏造に失敗してもう諦めちゃったの?
バスケが肩でゼーゼー息をしながら長時間動いてる理由は?答えてみろよ
273 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:08:16.63 ID:CDl8HjiO
>>270>>271 だから速筋運動の割合と負荷が弱い遅筋スポーツだから長時間動けるんだよ捏造遅筋玉転がし君
全く理解出来ずに捏造してるのはお前らだよ?ソースにも同じ事が書かれてるけどあれは捏造認定しちゃうの?
バスケって肩でゼーゼー息をしながら長時間動いてるよねー?
274 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:09:36.17 ID:pjDhJEV/
>>269 100mの選手でも普通に試合直後に飛び跳ねて喜んでるよ
しばらく動けないのは400mだね。これだって400m本職以外の人などが走るとそうなるけど
400m専門の人ならなれてるから普通に動ける
世界陸上決勝の後でも金メダリストとか普通に動いてるし歩いてる
練習で言えば全力で100m走ってその後ゴール地点まで歩いてからまた全力100m走る練習とかもあるし
もちろん速筋で走ってる。遅筋のスピードでは全く短距離の練習にならないから
275 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:10:04.66 ID:e2YHHOyh
>>272 >え?バスケは肩でゼーゼー息をしてるけどそれは遅筋運動じゃないー!って?
そんなこと言ってないんだけど。遅筋運動ではあるけどっていってるよね
>肩でゼーゼー息をして長時間動いてる時点で完全に遅筋能力が問われてるんだよおバカさん
ゼーゼーしてるのは酸素不足によるものだって何度も言ってるよね
遅筋能力が問われるのは足が疲れて動けないとかそういうのだよ
何度も説明させないでもらいたいんだけど
まとめれば遅筋能力は特別高い必要はないが心肺機能は特別高い必要がある遅筋運動なんだよ
276 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:12:48.40 ID:pjDhJEV/
君は速筋がどういう時に使われてるかがまず分かってないみたい
別に重量挙げ選手が試合で全力を出すとき以外でも使われるんだよ
日常生活でも重いものを持つときとかは優先的に速筋が使われる
階段を下りる時にも使われる
277 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:14:22.16 ID:CDl8HjiO
>>275 >遅筋能力が問われるのは足が疲れて動けないとかそういうのだよ
は?遅筋繊維は速筋みたいには乳酸がたまらないのにアホなの?
むしろ乳酸を再利用する能力まであるのにほんと捏造したいが為に必死なんだろうなあ
お前が筋繊維の性質すら知らないニワカだとすぐにばれちゃうよ?ここ何の板だと思ってるの?
肩でゼーゼー息をしながら長時間動いているバスケは遅筋運動です
自分がバスケをやってるからって捏造しないでな捏造クソガリ遅筋君
278 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:17:57.56 ID:e2YHHOyh
>>277 >は?遅筋繊維は速筋みたいには乳酸がたまらないのにアホなの?
むしろ乳酸を再利用する能力まであるのにほんと捏造したいが為に必死なんだろうなあ
は?って言いたいのはこっちのほうだよ。それがわかってるなら余計理解できそうなもんだけど
だからそういう競技の時に遅筋が必要なんだよってこと。バスケはそういう競技じゃない
279 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:18:47.27 ID:Xvc6fNu8
>>276 わかってないのはお前だよゆとり
全ての動作で遅筋と速筋が同時に動くんだよアホ
速筋だけ動かなかったら筋肉が皮膚から飛び出るの?
そして速筋は無酸素運動でごく短時間の活動しか出来ないものなわけ
なんか必死に長時間動けるーみたいに捏造してるけど(笑)
280 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:20:50.01 ID:Xvc6fNu8
>>278 あれ?遅筋のエネルギー源がなんなのかすらわかってない恥ずかしいゆとり君は急に知ったかしはじめちゃったの?
とりあえず肩でゼーゼー息をしながら長時間動いてる時点でバスケが遅筋運動だと理解できたのかな?
遅筋繊維のエネルギー源を知らないアホが反論してももう誰も納得しないけど(笑)
281 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:22:57.75 ID:pjDhJEV/
>>278 まあ、君はまず速筋がどういう時に使われるかを勉強しなさい
それで全てが解決
決してウエイトリフティングの試合だけではないし、
別に速筋を使うからって即動けなくなるわけでは決して無い
人間の体はそんなに馬鹿じゃない
速筋を使い続けられないのは陸上長距離を走る場合などのみ。
つまり、5000mを50mダッシュのような全力ペースで走り続ける事は不可能
しかし全力(速筋)、ゆっくり、全力(速筋)、ゆっくり、の繰り返しで走れば5000mも走り続けられる
282 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:23:16.62 ID:Xvc6fNu8
この顔真っ赤なクソガリ遅筋バスケ君によると遅筋は乳酸が溜まって動かなくなるそうです(笑)
283 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:23:24.17 ID:e2YHHOyh
>>280 だからさ、乳酸たまりまくりな運動こそ遅筋が必要なんだわ
それは君がいうように遅筋なら乳酸がたまりまくれるのを比較的防ぎやすいから
でもバスケは乳酸たまりまくりの競技じゃないんだよ(全くたまらないわけじゃないにしろ)
284 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:25:32.90 ID:e2YHHOyh
>>282 勝手に人の発言を変な解釈しないでほしいんだけど
285 :
281:2014/06/09(月) 01:25:50.72 ID:pjDhJEV/
違った
>>278じゃなくバスケは遅筋って言ってる奴ね
286 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:25:56.50 ID:CDl8HjiO
>>281 いや速筋はごく短時間で疲労する高強度の運動で使う筋肉なんだよアホ
また顔真っ赤で捏造してんの?じゃあその速筋運動は長時間動けるとかいう話のソース持って来いよアホ
長時間動ける運動には遅筋が使われるんだよアホ
遅筋繊維のエネルギー源すら知らないのによく「勉強しなさい」とか言えるよな(笑)
お前がなんの知識もない事がばれてるよ?ここウエイト板だよ?
とりあえずソースはよ
287 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:27:57.28 ID:CDl8HjiO
>>283 >でもバスケは乳酸たまりまくりの競技じゃないんだよ(全くたまらないわけじゃないにしろ)
え?なにがいいたいの?
乳酸がたまらないって事は速筋が使われてないって事だけど
じゃあ納得できたんだね、バスケがたいして速筋を使っていない事を
それか未だに速筋のエネルギー源とかも理解できてないのかなこのゆとり脳は
288 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:29:40.72 ID:e2YHHOyh
>>287 >乳酸がたまらないって事は速筋が使われてないって事だけど
だから速筋運動はあくまでも部分的って何回言ったらわかるんだよ
289 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:30:06.99 ID:CDl8HjiO
>>284 >遅筋能力が問われるのは足が疲れて動けないとかそういうのだよ
いや理解してないじゃん
致命的なミスをして顔真っ赤だからって捏造すんなよお前は
遅筋繊維のエネルギー源すらわかってないド素人くん
290 :
281:2014/06/09(月) 01:30:37.09 ID:pjDhJEV/
>>286 だからバスケでのカットインとかリバウンドの場面はごく短時間でしょw?
だからその短時間のみ速筋を使うの。
291 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:31:14.99 ID:CDl8HjiO
>>228 じゃあ基本的にもうほぼ遅筋運動だと理解出来たのかな?
肩でゼーゼー息をしながら長時間動き続ける運動が遅筋運動だと理解できたのかな?
292 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:31:50.72 ID:e2YHHOyh
>>289 それを間違いだと思ってるなら君の認識に問題があるよ
293 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:33:34.33 ID:e2YHHOyh
>>291 そうだよ
だから遅筋能力よりもむしろ心肺能力のほうがかなり求められるタイプの遅筋運動の中に、部分部分で強い瞬発力が必要な運動も伴う競技ってさっきからいってるじゃん
294 :
281:2014/06/09(月) 01:34:05.12 ID:pjDhJEV/
バスケは普段は遅筋。しかしカットインとか速攻とかの数mや数秒という短い時間だけ速筋を使うの
そんで、別に速筋を使ったからって即動けなくなるわけじゃない
陸上100mの試合でもヨーイドンで全力でスタートしたその瞬間にフライングが判明。
再スタートになる
という場面だからっていちいち倒れて動けなくなる人はいないでしょ?w
295 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:35:10.43 ID:YJQq+xIM
>>290 そんな負荷ほとんどない動作で速筋なんてほとんど使われねーよアホ
そのカットインとリバウンドをしたら一瞬で疲労するのかなー?
ゼーゼー息しながら何時間でも動けるよねー?
未だに速筋を使う動きがなんなのか理解出来てないんだろうなお前は
多分典型的な遅筋体質だからイメージする事も出来ないんだろうね
明日200kg担いでスクワットでもやってこいよ、そうでもしないと君みたいな遅筋体質の人間は想像も出来ないんだろうから
296 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:37:07.70 ID:YJQq+xIM
>>292 じゃあ正しい知識とやらをはやく披露しろよゆとり君
言葉を発せない病気か何かなのか?
>>293 えっと心肺機能を使う有酸素運動も遅筋運動だと理解出来てる?
あと速筋が長時間動けるとかいう君達の妄想のソースは?はやく貼ってよ
297 :
281:2014/06/09(月) 01:37:48.54 ID:pjDhJEV/
>>295 ここが間違い
無負荷でも全力で動けば速筋は使。陸上100mや走り高跳び、走り幅跳びは遅筋じゃないよね?それはわかる?
それに速筋を使ったからって一瞬で動けなくなるわけじゃない
ここだね
こいつが理解できてないのは
298 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:38:16.02 ID:YJQq+xIM
>>294 そのカットイン(笑)とかいう超低負荷の動作なんて全然速筋でもないから
あんな低負荷な動き何時間でも出来るわアホ
299 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:40:18.71 ID:e2YHHOyh
俺は説明が下手なのかな
300 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:40:31.11 ID:YJQq+xIM
>>297 そのカットインとやらが全力ですらないし負荷もほとんど無いんだよアホ
100m走は何時間も出来ないのがわかる?カットインは何時間も出来るのわかる?
なにが違うと思う?なんとなく気分が全力かどうかじゃないんだわ
全力の負荷が掛かるかどうかなんだわ
301 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:42:12.61 ID:YJQq+xIM
>>299 ていうかお前が妄想してるバスケの強い瞬発力ってなに?まさかジャンプ?(笑)
302 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:42:50.43 ID:pjDhJEV/
>>298 自分がバスケしたらと想像して欲しい。(てかそれ以前にバスケとかサッカーとかした事ある?)
相手を抜きたい時とか、速攻の場面やそれを止める場面
その時は全力で走るよね?全力で走らなきゃ抜けないし、ボールに追いつけないし、点とられちゃうし
その時(全力を出してるとき)は速筋を使われてるの
そんで速筋をつかったからって即倒れるわけじゃない
303 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:44:04.17 ID:e2YHHOyh
>>301 君の中ではジャンプに瞬発力はたいしていらないんだね
304 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:47:14.17 ID:pjDhJEV/
>>300 100mを何時間もできたらマラソンで脅威の世界新だねw
当然できない
しかし100m全力走を30本とかならかなりきついけどやろうと思えばできるよ
ましてやバスケでの10m以内の全力ダッシュなら何十本でも出来るよ
305 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:51:01.02 ID:c0NyrfMa
>>302 そのダッシュ自体が陸上選手の100m走よりも全然遅いし何度も走れる程度のダッシュなんだわ
中距離走とかマラソンが遅筋運動なのはわかるかな?あれも同じレベルのダッシュなんだわ
走る=速筋じゃないんだよ?わかってるの?
>>303 あんなバスケのジャンプだけ見てバスケが速筋運動だとか(笑)
ほんと遅筋体質の人間は農耕民族なだけあって捏造気質だなあ
>>304 だからバスケの試合中のダッシュは100m走よりも圧倒的に遅いだろっての
中距離走とかマラソン程度のダッシュは遅筋運動なんだよアホ
サッカーですら遅筋運動だって言われてるのにアホかよ
306 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:55:35.97 ID:pjDhJEV/
>>305 陸上100mよりも遅いと言うのはどういう意味かね?
試合後半などでは疲れてスピードも落ちるが、全力である事に変わりは無いよ
そしてそれは速筋が使われてる
100mの全力走だってやろうと思えば何本でもできるよ
沢山走ればタイムは下がっていくけど
そして、全力を出せばそれは速筋の運動だよ
ハイ完全論破
307 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:55:59.10 ID:k5cUHWzZ
走る=速筋だと思ってる遅筋玉転がし君は100m走のスプリントでも見て現実を見てこいよ
中距離選手ですらバスケ選手よりはやく走ってるっての
308 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:59:29.30 ID:pjDhJEV/
走る=速筋というレスはただの一つもないね
全力で短距離(バスケで言うと超短距離)走る=速筋だよ
309 :
無記無記名:2014/06/09(月) 01:59:42.25 ID:k5cUHWzZ
>>306 論破されてるのはお前だよ捏造玉転がし遅筋野郎
バスケ選手って試合中に100m走並のスピードで走ってるの?ソースは?
どう見てもチンタラ走ってるけど
中距離とかマラソン程度は遅筋系だよ?
バスケ程度のチンタラ走りを速筋運動にしてくれーって?(笑)
バスケは肩でゼーゼー息をしながら長時間動いてる時点で完全に遅筋が
はいまたまた論破と(笑)
あと人のレスの真似するとかガチチョンかよ
さすがは農耕民族の動きなだけあるな遅筋運動って
捏造パクリ気質までソックリだわ
310 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:00:43.83 ID:k5cUHWzZ
>>308 だから短距離選手よりも遅い肩でゼーゼー息をしながら走ってるだろうがアホ
速筋運動の強烈なスプリントだったらあんなゼーゼー息しながら走れないんだよアホ
311 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:02:32.71 ID:pjDhJEV/
>>309 だから基本ちんたら走ってるけどカットインとか速攻とかの場面は全力で走ってるでしょってばw
それから中距離は遅筋もだけど速筋も中間筋も重要
長距離でもラストスパートなどは速筋
312 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:03:49.07 ID:pjDhJEV/
>>310 だからカットインとか速攻などの全力走の場面では肩でぜーぜーなんて言ってねえよw
お前マジで体育した事ないの??
313 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:03:59.52 ID:C4WXzY+q
懸垂最強説
314 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:04:51.77 ID:k5cUHWzZ
>>311 ボールを持ちながらのノロいスプリントで速筋とか本当必死だねえ
それなら洗濯物を干す時も同レベルの速筋を使いそうだね(笑)
あと中距離やマラソン選手はほとんと遅筋体型だよ(笑)
315 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:07:46.44 ID:7RAintVP
>>312 そりゃところどころ息を止める場面もあるだろ(笑)
ただ本当の速筋運動はあんな玉ころを持ちながらゆる〜いダッシュをするような低負荷な運動じゃないんだわ
しかも圧倒的に短距離走よりも遅いよね?もしかしてボール持ちながら短距離走なみに走ってるの?
ていうかお前こそ遅筋運動しか出来ないの遅筋体質だから理解出来てないよな?
スクワットは何キロ上がるの?どうせたいした事ないクソガリ遅筋体質なんだろ?
316 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:09:12.86 ID:pjDhJEV/
>>314 ボールもちながらでも棒高跳びのポールもちながらでも、タイヤ引きダッシュでも
全力かそれに近い力で走れば速筋の運動です
中距離800mの場合は速筋の方が多いとも言われてる
無酸素運動(速筋)はハアハアゼエゼエする運動
有酸素運動(遅筋)はそれほど息が上がらない運動
と、中長距離では言われてる
で、800mは基本速筋(無酸素運動のまま)大部分を走る
だから最初から最後まで無酸素運動で走る感じ
筋繊維タイプUA(中間筋)での運動がメインだな。遅筋も使われてるけど
まあきれいに遅筋のみ、速筋のみ、ってわけでもない
317 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:11:30.49 ID:pjDhJEV/
>>315 バスケの動画でも見たら?
全然ゆるーいダッシュじゃないよ?普通に全力
てかこいつ駄目だね
速筋を神格化しすぎてる
どんな場面で速筋使われるか勉強しろ
318 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:13:05.27 ID:CDl8HjiO
>>316 はあ?なんで有酸素運動である遅筋運動が息が上がらない仕様に捏造されてるんだよアホ
またホルホルっと捏造しちゃったの?
とりあえずその有酸素運動である遅筋運動か息が上がらないとかいうお前の妄想のソース頼むね
遅筋運動は有酸素運動なのに息が上がらないとか(笑)
自分がやってるバスケが息があがるから捏造しちゃったのかなあ(笑)
とりあえずソースはよ
319 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:14:25.94 ID:pjDhJEV/
もういいいや。
お前は色んな人に聞いてみればいいよ
「バスケは遅筋のスポーツ?速筋のスポーツ?」ってね
「カットインや速攻やリバウンドの場面でも遅筋ですよね?」って
バスケ板にでも言って聞いてみな
てか絶対聞いてみろ
その答えは必ず全て同じだから
俺はもう寝るから
320 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:15:03.86 ID:CDl8HjiO
>>317 勉強する必要があるのはお前だよ何も知らないゆとり君
動画で見たけど普通にゼーゼー息しながらトロトロ走ってるよね
お前こそ短距離走のスプリントでも見たら?あとウエイトリフティングとか見たら?
お前が思い描いて捏造してるような動きじゃないからね速筋運動は
あと肩でゼーゼー息をしながら長時間動いてる時点で完全に遅筋運動ですので
はいまたまた論破と
321 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:16:44.75 ID:CDl8HjiO
>>319 その動作も何時間でも出来る軽い負荷の遅筋運動なんだよアホ
しかもバスケなんてずっと肩でゼーゼー息をしてる持久力型の遅筋運動だろが
自分がやってるからって捏造しないでね
ソースによって壮大に論破されてる事を自覚しようね
322 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:18:26.22 ID:pjDhJEV/
>>318 これは陸上長距離とかマラソンの有酸素運動とかで検索すればすぐでると思う
基本的な事だから
ペース走とかLSDとか無酸素性閾値とかで検索すればいいと思う
つまりまあ、バスケの選手も肩で息してるのは、無酸素運動(速筋)を繰り返してるからなんだね
100mだって走ってる時はあまり呼吸しないけど走り終わった後はハアハアゼエゼエ言ってるでしょ?
これが有酸素運動(遅筋)のみの運動なら息も上がらない
323 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:19:58.56 ID:CDl8HjiO
>>322 有酸素運動なのに息が上がらないとか池沼かよ(笑)
マラソンは物凄いゼーゼー息をしてるけど?
あとはやく有酸素運動が息上がらないなんていうお前の妄想のソースはやくしろよ
ほら、はやく貼れよ
324 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:20:56.73 ID:pjDhJEV/
>>320 動画で見たけどって・・・
バスケの試合くらいいちいち動画で確認しなくてもわかるもんなんだよ・・
325 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:24:02.82 ID:pjDhJEV/
>>323 一定以上のペースになるとゼエゼエなる。マラソンでも試合だと可能な限り早いペースになるのでゼエゼエする
練習のジョグとかLSDだとゼエゼエしない。
1000の全力走だと死ぬほどゼエゼエする
ソース張れとか言わず自分でも調べなさい
ペース走 有酸素 無酸素 などで検索しろ
326 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:25:49.28 ID:9LALSJTm
>>324 え?動画で確認したほうが確実だよね?
もしかしてお前は妄想で短距離走とか確認してんの?
まずバスケなんて肩でゼーゼー息をしながらチョロチョロ走ってるだけで全然瞬発力系でもないよな
これが瞬発力系の速筋なら洗濯物を干す時も同レベルの瞬発力系だわ(笑)
あの洗濯物をバサッと降る時の動作ね(笑)
327 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:26:44.36 ID:9LALSJTm
>>325 いやはやくソースはれよ
有酸素運動は肩で息をしないでゼーゼーならないんだよね?
その妄想のソースはよ
はやく次で貼れよ
ほらとっととしろ
328 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:30:12.65 ID:pjDhJEV/
>>326 いや、普通は確認なんてしないでもスポーツに興味ある人ならバスケの試合くらい何度も見てるしどんなものか知ってるから
今更確認する必要がない
で、326の答えは322
もう寝る。
君は有酸素運動 無酸素運動 などで勉強しなさい
329 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:31:50.01 ID:CDl8HjiO
このクソガリ遅筋玉転がし君は嫌儲でもコテンパンにされてた基地外君かな?
最近いたるところでサッカーみたいなスポーツが速筋でウエイトが遅筋!!みたいな事言ってるアホがいるよな
毎度毎度コテンパンにされてて笑えるけど(笑)
330 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:32:13.58 ID:pjDhJEV/
331 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:33:22.11 ID:CDl8HjiO
>>328 勉強する必要があるのは基本的な筋繊維の特徴すら知らないお前だよ
結局なにも反論が出来てないからバスケやサッカー=遅筋で理解出来たんだね
肩でゼーゼー息しながら長時間動いてる時点で完全に遅筋です
はい論破と
332 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:37:44.00 ID:pjDhJEV/
まずは
>>330を読む事
その後バスケ板にでも言ってバスケは遅筋だ!カットインも速攻も遅筋だ!と言ってきなさい
333 :
無記無記名:2014/06/09(月) 02:43:17.24 ID:p7kpIosZ
>>330>>331 どこに有酸素運動がゼーゼーと息をしないなんて書いてあるの?ないよ?
抜き出してみろよほら
あとお前の言ってる事とは真逆の事が書いてあるけど?
>息を止めるような無酸素運動のあとでも、短時間で不足分の酸素を補充できます。
実際に短距離走も走った後にすぐに生きが整うよなあ
まあ有酸素運動みたいに酸素を使う運動じゃないから当然だけど
それで、有酸素運動が息をしないとかいうお前の妄想のソースは?はやく貼れよほら
334 :
無記無記名:2014/06/09(月) 03:00:12.34 ID:BXCQKfMF
有酸素運動がゼーゼーと息をしないとかいう遅筋玉転がし君のソースは?はやく貼れよほら
それにしても遅筋玉転がしをやってるクソガリ君達はなんでいつも捏造しちゃうの?
使えない筋肉とか意味不明な事も言い始めちゃうしさ
335 :
無記無記名:2014/06/09(月) 03:39:37.44 ID:s9RMYTUr
カットイン(笑)
あれがバスケ君の唯一誇れる速筋運動なんたね
もうこれしかないなら遅筋まみれの運動でしたで確定だね
336 :
無記無記名:2014/06/09(月) 05:00:06.10 ID:rBs97GTv
337 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:32:25.81 ID:kGrA/giQ
読んでいて笑えてきた。
どんだけスポーツや球技にコンプレックス抱えてるんだよwwww
338 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:34:01.03 ID:kGrA/giQ
【悲報】ウエイトオンリー君、速筋と遅筋の区別がつかない
339 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:35:18.49 ID:kEHNd/pu
>>337>>338 コンプ爆発で人類の筋繊維の構造を捏造しちゃってるのは玉転がし君だよ
そろそろ遅筋繊維がなんなのか理解しようね
340 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:35:19.17 ID:kGrA/giQ
てかウエイトも真剣にやるとゼエゼエするだろwwwwwww
ウエイトオンリー君はどんだけ休憩してるんだよwwwwwwwwww
341 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:36:04.63 ID:kGrA/giQ
ウエイトオンリー君は遅筋知らなかった
笑えてくるwwwwwwwwww
ウエイトオンリー君
342 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:36:14.06 ID:kEHNd/pu
>>440 有酸素運動と無酸素運動の区別もつかない馬鹿がまた現れたのかよ(笑)
ウエイトは有酸素じゃないんだよクソガリ玉転がし君
343 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:36:54.62 ID:kEHNd/pu
>>341 遅筋繊維のエネルギー源も知らずにコテンパンにそれてる玉転がしが何を言ってるの?
344 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:39:47.76 ID:kGrA/giQ
スピードとパワーがモノを言う球技は断然速筋優位なんだがwwwwwwwwww
どんだけ持久力ないんだよwwwwwwwwwwウエイトオンリー君はwwwwwwwwwwウエイトオンリー君笑えてくるwwwwwwwwww
345 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:40:35.14 ID:9LALSJTm
この前嫌儲でフルボッコにされてたクソガリが発狂してんの?
もう一回嫌儲にスレ立ててあげようか?
346 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:42:19.26 ID:9LALSJTm
>>344 それお前の妄想だよね?
球技やってる人間が一般人よりも遅筋優位体型だとハッキリしてるけど
そもそも球技で求められるパワーとかどんだけ貧弱なんだよ
速筋がそんなに求められるならサカガリのみたいな体型にはならねーんだよアホ
347 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:43:13.18 ID:kGrA/giQ
もうスポーツできないコンプレックスをぶつけるのに必死
キチガイの画像貼ってるだけだもん
ウエイトオンリー語録
「バスケよりボディビルのほうが盛ん」
「バスケは遅筋」
あと探しておくね
348 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:43:28.94 ID:U9aIYO89
>>336 速筋だったらムキムキという思考がおかしい。
肥大させてなくても速筋は速筋なんだが。
349 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:44:14.74 ID:kGrA/giQ
>>346 違う違うwwwwwwwww
もう完全に理解できてないから
バスケのトップ選手は全員速筋が発達してるから
350 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:45:51.54 ID:9LALSJTm
351 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:47:30.31 ID:kGrA/giQ
>>350 そもそも速筋のほうが遅筋より優れているというわけではないんだがwwwwwwwwwwww
ウエイトオンリー君笑えてくるwwwwwwwwwwwwwww
トップ選手は速筋も発達してるんだよwwwwwwwwwwww
352 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:47:53.96 ID:9LALSJTm
>>347 はいはい
肩でゼーゼー息しながら長時間動いてる時点で完全に遅筋なんだよクソガリ君
速筋は長時間動けないから
>>348 速筋を使いまくる種目は筋肥大するんだわ(笑)
また人類の筋繊維の構造を改造すんのかよ(笑)
>>349 日本トップクラスのバスケ選手がクソガリだけどw
353 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:48:56.19 ID:9LALSJTm
>>351 速筋が発達したらむきむきの筋肥大になるんだけどw
ソース貼られて惨敗してるんだから諦めような玉転がしの遅筋くん
354 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:49:03.16 ID:kGrA/giQ
半々は遅筋優位とは言わないwwwwww
優れたバスケットボール選手は必ず速筋も発達している
特異性無視のウエイトオンリー君がかわいい
355 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:49:59.35 ID:9LALSJTm
>>354 は?速筋優位の人間は速筋の方が多いんだよアホ
速筋が半分ってのはそこらへんの引きこもりと同レベルなんだよクソガリ君
356 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:50:30.76 ID:9LALSJTm
357 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:51:01.82 ID:kGrA/giQ
>>352 はははは
瞬発力を測る重要な指標の垂直跳びで勝負してこいwww
コートの端から端まで競争してこい
スポーツから落ちこぼれてウエイトに逃げてるオンリー君wwwwwwwww
358 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:51:35.43 ID:A/Pp5O4L
逆にベンチが強いと有利なスポーツってなんなんすかね
359 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:52:24.10 ID:kGrA/giQ
>>356 全然わかってない
速筋も遅筋も発達してるんだよ
速筋もオンリー君よりバスケ選手のほうが発達してるだろうな
半日体力テストをやればわかることだけど
悲しすぎる
360 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:53:13.47 ID:9LALSJTm
>>357 なんでジャンプで決めるの?馬鹿なの?
ソース貼られて惨敗したんだからとっとと消えろよクソガリ君
>>358 ベンチは正直筋肥大にも微妙な種目だからなあ
とりあえず玉転がしやってるクソガリを瞬殺するくらいは簡単だろうけど
361 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:57:36.33 ID:kGrA/giQ
362 :
無記無記名:2014/06/09(月) 06:58:48.97 ID:p7kpIosZ
>>359 わかってないのはお前だよ?え?ソース読めないの?
球技競技者は遅筋が50%
これはスポーツを何もやってないそこらへんの引きこもりと同じ水準
あと全人類が遅筋と速筋を持ってるんだよね
そして何もやってない引きこもりとかが丁度半々なんだわ
球技競技者はそれと同じ水準です(笑)
顔真っ赤なのはわかったからさ、とりあえず全人類の体の構造を捏造すんなよクソガリ君
363 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:00:14.00 ID:9LALSJTm
>>361 なんでジャンプしなれてる人にジャンプで挑むんだよクソガリ君
それならベンチで250kg挙げてみろよクソガリ
そもそもジャンプ力=速筋でもないし馬鹿なのおまえ?
364 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:02:16.65 ID:kGrA/giQ
365 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:02:47.93 ID:kGrA/giQ
>>363 あらら
走れない
跳べない
動けない
認めてしまいましたね
366 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:04:39.72 ID:9LALSJTm
>>364>>365 えっとジャンプ力=速筋でもないんだけど馬鹿なの?
それならベンチで250kgくらい挙げてみろよクソガリ君
多分速筋がないからすぐに潰れるだろうねクソガリ君は
あとジャンプとかベンチ並に不要な動きなんだが(笑)
なんの為にジャンプしてるんだよ(笑)
367 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:06:58.81 ID:kGrA/giQ
>>366 じゃあ何なら勝てるの?
役に立たないくせに自意識過剰の落ちこぼれだからウエイトオンリー君はバカにされるんでしょ?
>>364がすべて
はい論破
368 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:14:23.34 ID:MGp8Xk6n
>>367 お前はベンチで150も挙がらない雑魚なんでしょ?
お前はもう遅筋体質のクソ雑魚なんだから諦めろよ(笑)
遅筋体質のクソ雑魚が玉転がし遅筋運動やって更に遅筋雑魚農民体系なりましたというオチだよ
ソース貼られて爆死したんだから人類の筋繊維の構造を改造するのはやめような
まさかまだ全人類の体の構造を塗り替えるつもりなの?(笑)
369 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:17:37.76 ID:MGp8Xk6n
370 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:31:28.40 ID:C9aIaIu2
371 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:32:44.14 ID:YJQq+xIM
>>370 そもそも速筋か遅筋かの話なのに人気がどうのこうのとか池沼すぎる(笑)
372 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:47:56.30 ID:12MOOYj1
なんにもできない
ウエイトオンリー君
あわれ
373 :
無記無記名:2014/06/09(月) 07:51:27.81 ID:3NldslA2
>>372 なにも出来ないのは玉転がし君だよね
ボールが無い時になにができんの?答えろよほら
ボールが無い時になにができんの?
374 :
無記無記名:2014/06/09(月) 08:30:34.48 ID:r1EN0NlL
375 :
無記無記名:2014/06/09(月) 09:39:16.26 ID:aMpLftZY
ウエイトオンリーは
コンプレックス抱えた部活脱落者ってことでOK?
376 :
無記無記名:2014/06/09(月) 09:41:27.22 ID:aMpLftZY
半々なら優位とは言わないと思うんだよ
バスケは遅筋と言ったのはウエイトオンリー君だしな
球技は遅筋www
日常生活やスポーツでも遅筋は重要なんだがな
笑わせるぜ!
ていうかどうせ使える筋肉とかいう奴はサッカーとかバスケみたいな玉転がしででしょ?
あんな玉転がしがうまかったところでなんなの?
しかも球技みたいな遅筋体型こそ使えない筋肉だと思うけど
377 :
無記無記名:2014/06/09(月) 09:42:53.26 ID:aMpLftZY
おっとヘッダーがなかった
失敬
33 名前:無記無記名 :2014/06/05(木) 19:37:58.99 ID:9RhOgbtU
ていうかどうせ使える筋肉とかいう奴はサッカーとかバスケみたいな玉転がしででしょ?
あんな玉転がしがうまかったところでなんなの?
しかも球技みたいな遅筋体型こそ使えない筋肉だと思うけど
55 名前:無記無記名 :2014/06/07(土) 12:46:03.60 ID:oTVJoeaP
むしろサッカーとかバスケやってクソガリ遅筋体型になったら余計使い物にならないのにね
58 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/07(土) 18:44:04.19 ID:EtxEhzTI
バスケを馬鹿にするわけじゃないけど遅筋が物を言うスポーツだろ
勿論速筋が全く使われない訳じゃない
パワリフに動作スピードは求められないけど、パワーがつけばスピードも上がる。
スプリンターと長距離ランナーは筋量全然違うだろ
378 :
無記無記名:2014/06/09(月) 09:45:18.47 ID:aMpLftZY
重量挙げ、短距離走者でも遅筋は40%ほどあるんだが
無駄だから捨てたほうがいいのかな?
379 :
無記無記名:2014/06/09(月) 09:49:17.11 ID:k5cUHWzZ
>>376 だから半々だと何も運動してないピザとか引きこもりと同じ水準なんだよクソガリ君
コンプレックス丸出しで火病起こしてないで働けよ糞無職君
380 :
無記無記名:2014/06/09(月) 09:54:11.34 ID:aMpLftZY
ウエイトオンリー君「俺は速筋!だからすごい!」
現実
反復横とび、立ち幅とび、50m走、シャトルラン、ハンドボール投げでバスケ選手に惨敗
もちろん持久走は周回遅れ
ウエイトオンリー君はバスケ選手に
握力、上体起こし、長座体前屈でも敗れるだろう
何か勝てるの?
381 :
無記無記名:2014/06/09(月) 10:04:21.61 ID:BXCQKfMF
>>380 負けるというソースは?
そもそもウエイトリフトのトップ選手ならバスケのクソガリなんて三秒で瞬殺できるよ
まあ反復横とびのようなクソガリ種目は知らないけど(笑)
そもそも横に素早く小刻みに動けるから何なんだって話だし(笑)
382 :
無記無記名:2014/06/09(月) 10:05:35.69 ID:BXCQKfMF
383 :
無記無記名:2014/06/09(月) 10:44:28.53 ID:ZNtm6QrA
>>381 君は重量挙げできないんだけど?
そもそもマイナーな重量挙げ(入部しただけで国体に出られる珍しい競技)よりメジャーなバスケのほうがはるかに人材が豊富なんだけど
384 :
無記無記名:2014/06/09(月) 10:48:38.21 ID:FQekweCE
ウエイトオンリー君「重量挙げはエリート!」
現実
東京都ですらほとんど高校にウエイトリフティング部はない
バスケは野球、サッカーと並ぶ人気部活で身体能力の高い選手は球技に集中している
385 :
無記無記名:2014/06/09(月) 10:49:55.97 ID:PYIRMY54
ウエイトオンリー君「重量挙げはエリート!」
現実
入部三ヶ月でインターハイ出場できる選手層の薄さ
386 :
無記無記名:2014/06/09(月) 10:56:11.18 ID:Vfrm39NX
日本記録保持者でもこれが現実
ストーリー 迷彩服を着たアスリートたち
自衛隊体育学校アスリートのドラマ
第20話 ウエイトリフティングには文化部系のノリも必要!?
日本記録保持者 吉岡裕司
(以下抜粋)
吉岡がウエイトリフティングと出会ったのは高校だった。中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。
長崎県の西彼農業高校に進学すると、文科部の生物科学部に入部した。もともと個人競技が好きだったので、競技人口が少ない重量挙げに興味をもったが、
最初のホームルームで自己紹介をする時、当時48sでひ弱な印象の吉岡は、重量挙げをやりたいとは恥ずかしくて言い出せず、
生物化学部に薦められて入部してしまい、毎日試験管の中で動物の卵子を顕微鏡で覗くはめになった。
387 :
無記無記名:2014/06/09(月) 10:59:56.82 ID:Vfrm39NX
>>386 > 吉岡がウエイトリフティングと出会ったのは高校だった。中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。
> 吉岡がウエイトリフティングと出会ったのは高校だった。中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。
> 中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。
> 中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。
> 中学生時代、吉岡は陸上長距離をやっていた。
> しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。
> しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。
> しかし、全くの無名選手で才能がないのは自分でも自覚していた。
388 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:04:21.43 ID:Vfrm39NX
389 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:07:36.25 ID:N8KBb2r8
>>386 ウエイト(速筋運動)の記録保持者が陸上長距離(遅筋運動)では全く活躍できなかったという話だよね
やっぱり速筋型の人は向いてないんだろうね
390 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:08:02.49 ID:N8KBb2r8
391 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:11:41.55 ID:Vfrm39NX
>>389 重量挙げは陸上長距離の落ちこぼれの高校デビュー(文化部)でも日本記録を作れるほど層が薄い
こう読むのがまともな知能の持ち主
392 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:16:44.51 ID:kEHNd/pu
>>391 才能があったのかもしれないじゃん
むしろ速筋種目の記録保持者が陸上長距離という遅筋運動で全く活躍できないという事が証明されちゃったね
速筋か遅筋かは生まれつき決まってるからね
393 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:20:06.34 ID:V/mer+ol
層の厚いウエイトリフティング
【東京の高校‘男子部員数’順位(括弧内は校数)】
サッカー 11658名(348校)
硬式野球 10944名(273校) ※高野連資料より(平成24年5月末現在)
バスケットボール 6761名(363校)
硬式テニス 5755名(352校)
ウエイトリフティング 20名 (2校)
【東京の高校‘女子部員数’順位(括弧内は校数)】
バスケットボール 5833名(363校)
バトミントン 4880名(352校)
バレーボール 4446名(342校)
硬式テニス 4182名(354校)
ウエイトリフティング 0名
394 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:22:04.14 ID:V/mer+ol
>>392 証明されたのは48kgの文化部が高校から途中入部でも
重量挙げなら日本記録作れること
人気部活でこれはあり得ない
395 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:25:20.34 ID:V/mer+ol
>>393 > バスケットボール 6761名(363校)
>ウエイトリフティング 20名 (2校)
バスケットボール 6760
ウエイトリフティング 20
338倍
396 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:31:38.17 ID:eslg6SV0
どうやら勝負あったな
お疲れ様です
397 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:36:46.61 ID:eslg6SV0
そして重量挙げすらできないのがウエイトオンリー君である
398 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:38:19.48 ID:MGp8Xk6n
>>394 いや才能があったのかもしれないじゃん
証明されたのは速筋体質は持久走などの遅筋運動に弱いということだよね
室伏も持久走は弱いしね
やっぱり玉転がし遅筋運動は遅筋だったね
399 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:39:21.94 ID:MGp8Xk6n
ていうか速筋型の運動って短距離走とかもあるのになんで重量挙げのみになってんの?
また捏造かよこのキチガイ遅筋クソガリは(笑)
400 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:40:34.35 ID:U9aIYO89
401 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:41:15.39 ID:kGrA/giQ
バスケットボールとの競技人口比率
338倍
文化部が
高校から途中入部で日本記録
人気スポーツではあり得ない重量挙げの層の薄さ
402 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:43:28.86 ID:MGp8Xk6n
>>401 だから速筋型の運動がなんで重量挙げのみになってんの?は?
403 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:43:39.12 ID:kGrA/giQ
バスケのトップ
レブロン・ジェームズ
年収5654万ドル
ボディビルのトップ
バイト
年収200万円
競技人口比率と収入は概ね比例しているようだ
404 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:45:03.94 ID:kGrA/giQ
バスケットボールは速筋も重要
バスケットボール選手にまるでかなわないウエイトオンリー君
ウエイトしてるくせにクリーンアンドジャーク、スナッチなどはできない
405 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:46:45.92 ID:kGrA/giQ
なぜか球技に無謀な戦いを挑んだウエイトオンリー君
世間知らずを晒しただけだった
406 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:50:08.84 ID:U9aIYO89
407 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:55:28.05 ID:QYJhS7xE
もうデータでも確定したな!
バスケ>>>重量挙げ>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ボディビル()>パワリフ()
408 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:56:11.24 ID:MLpW0hk1
>>>>>ベンチマニア
409 :
無記無記名:2014/06/09(月) 11:59:44.67 ID:QYJhS7xE
ウエイトオンリー君情けないな
410 :
無記無記名:2014/06/09(月) 12:20:09.08 ID:c0NyrfMa
年収が高いとバスケが遅筋運動から速筋運動になるの?(笑)
あとボディビルダーにはシュワルツネッガーという億万長者がいるけど(笑)
また論破されちゃったねクソガリ君
411 :
無記無記名:2014/06/09(月) 12:22:02.39 ID:c0NyrfMa
シュワルツネッガーの映画一本のギャラ
数千億ドルwww
一体いくらかせいだんだろうなウエイトのシュワルツネッガーは
412 :
無記無記名:2014/06/09(月) 12:29:17.93 ID:Knd7iKh8
数千億ドルって、単純に100円レートで数十兆円〜。
因みに日本の税収が45兆円くらいだったかな(笑)。
413 :
無記無記名:2014/06/09(月) 12:31:25.69 ID:SN6bZL1K
あ、数千万ドルな
数千万ドル×映画複数本
これだけで勝ち目ないよなあクソガリは
414 :
無記無記名:2014/06/09(月) 12:39:00.30 ID:MLpW0hk1
アーノルドは現役時代はあまり売れてなかった
まあコナンでヒットはしてたが、本格的に売れ始めるのはターミネーターから。
アーノルドはもともとビルダーオンリーではなくビルダー+俳優の兼業
それと香港にもボロヤングという
ボディビル&ウエイトリフティング出身でヒットした俳優はいる
出た映画は200本だったかな。
415 :
無記無記名:2014/06/09(月) 12:57:53.87 ID:LKs9E8h3
「ウエイトは必要」 ←わかる
「ベンチプレスはバスケより上」 ←??????
416 :
無記無記名:2014/06/09(月) 12:58:44.02 ID:1krYcwVR
>>411 稼ぎはじめたのはボディビルを完全にやめてからだね
417 :
無記無記名:2014/06/09(月) 13:04:23.93 ID:ie8/E+2O
シュワ「いくら頑張ってもボディビルではまったく稼げないから俳優になった」
418 :
無記無記名:2014/06/09(月) 13:10:51.49 ID:sk+AEyKv
>>411 もう今じゃウエイトの影もないな
主演映画はいったいどうするんだか
419 :
無記無記名:2014/06/09(月) 13:14:57.05 ID:PXeOSqv3
>>415 「ウエイトは必要」 ←わかる
「重量挙げ選手の能力はとても高い」←まあわかる
「元ビルダーのシュワはすごく稼いだ」←ギリギリわかる
「だからベンチプレスはバスケより上」 ←??????
ベンチ豚「俺すごい」←wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
420 :
無記無記名:2014/06/09(月) 13:24:27.37 ID:bO9/Xn/M
シュワルツネッガーはビルダー出身なんだけどなもろに
途中で職業変えたらビルダーの功績が消えるのかよ(笑)
421 :
無記無記名:2014/06/09(月) 13:31:31.17 ID:mcMAZ5/S
シュワルツェネッガーはビルダーをやめてから稼いでる
ビルダー時代の稼ぎはフリーターレベル
422 :
無記無記名:2014/06/09(月) 13:31:55.03 ID:bO9/Xn/M
423 :
無記無記名:2014/06/09(月) 13:53:02.10 ID:/tYsTyab
シュワはボディビルをやめて本当によかったよ
ボディビル続けてたらあんなに稼げなかった
424 :
無記無記名:2014/06/09(月) 14:15:59.94 ID:5u/w9iXR
425 :
無記無記名:2014/06/09(月) 14:31:10.87 ID:MLpW0hk1
ソースは1995年ごろのM&F誌のアーノルド特集
1980年オリンピアを最後にボディビルから引退。
1982年 コナンザグレートでヒット
1984年 ターミネーターで爆発的ヒット
それ以降アーノルドの映画はコマンドー、プレデターと次々とヒットする
1980年にカムバックした理由は映画撮影で体を絞った際
そのままオリンピアに出れるんじゃないか?と周囲からの声がありカムバックし出場。
見事優勝。
その後アーノルドに恐ろしい殺人鬼の役をやらないか?と声がかかる。
今までやったことなのないような役だ。
この役がもろにハマった。
それがターミネーター。
ここが彼のターニングポイントになる。
ボディビルをやめて・・というよりターミネーターでの功績が大きかった。
426 :
無記無記名:2014/06/09(月) 14:42:20.62 ID:5u/w9iXR
ボディビルやめてないじゃん
あとフリーター並みの年収だとかいう話のソースはよ
427 :
無記無記名:2014/06/09(月) 15:21:24.05 ID:8ij6CmeP
バスケ選手とか日本レベルじゃ身体能力は失笑するくらいのデクばっかだし、NBAでもウエイドやハワードなど一部の奴以外はドラフト選手でも垂直跳び60程度なの多いけどな
428 :
無記無記名:2014/06/09(月) 15:46:07.58 ID:NU6tBCew
429 :
無記無記名:2014/06/09(月) 15:54:52.35 ID:EHOkBefl
>>427 お前らとは比べものにならんよ
本気でバスケの日本代表に勝る体力あると思ってるのかwwwwwwwwwwwwwwwwww
430 :
無記無記名:2014/06/09(月) 15:56:24.98 ID:EHOkBefl
>>428 確かに世界との差は大きい
しかしバスケ日本代表はお前らただのウエイトオタクと違ってものすごい競争を勝ち抜いた
日本では超エリートアスリートだよ
431 :
無記無記名:2014/06/09(月) 15:57:19.47 ID:EHOkBefl
ウエイトオンリー君「バスケ日本代表は失笑レベル」
432 :
無記無記名:2014/06/09(月) 15:57:57.18 ID:X8oQejFg
433 :
無記無記名:2014/06/09(月) 15:58:42.49 ID:ut1ZCfOs
ベンチ豚は今日も突っ走ってるな
ベンチプレスヲタが、バスケ日本代表より上には笑った
434 :
無記無記名:2014/06/09(月) 15:59:29.52 ID:a1cW3yyY
>>432 バスケ日本代表って身長2mやでwwwwww
お前らチビでは相手にならんてwwwwww
435 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:00:52.03 ID:wW79Ux81
どう勘違いしたらベンチプレスをちょっとやっただけでバスケ日本代表に勝てると思えるのか?
これはベンチ豚の特性なのか?
436 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:00:52.52 ID:75Cv9uWa
ベンプレ親父のブログ
体育協会=井の中の蛙団体
室伏=雑魚
らしい
437 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:05:24.58 ID:B1ROXIJh
いいか、ベンチ豚とかパワリフチンとかって
普通の神経の持ち主じゃないんだから
話しがかみ合うわけないじゃん。
おかしいからこそ、パワリフなんて言う
間抜けなことやるんだよ。
438 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:05:55.35 ID:wW79Ux81
マジで全盛期シュワでもバスケ日本代表には勝てんだろ
ベンチ豚って恐ろしいな
439 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:08:27.24 ID:MB2qYfPB
ベンチ豚「ベンチプレスしてる俺はどつきあいでバスケ日本代表に勝てる」
バスケ日本代表 身長200cm
ベンチ豚 身長165cm
440 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:08:41.46 ID:75Cv9uWa
陸上競技の世界チャンプが現在居ますか?
団体競技は全種目合わせても女子ソフトボールだけ?
パワーリフティング、ベンチプレスには福島選手、三土手選手を始め、
現役の世界チャンピオンが沢山居ますよ。
世界記録もベンチプレスを中心に沢山保持してます。
2013年に世界ベンチプレス選手権を東京に引っ張ってきて、東京国体と同時期開催して、
他の「井の中の蛙」の体協加盟団体の目の前で、これ見よがしに君が代鳴らしまくって、
日の丸揚げまくったろうかしらん。日本は世界最強のベンチプレス王国なんだぞっ !!
http://91683924.at.webry.info/200903/article_14.html ベンチプレッサー様は世界ベンチ優勝、それに対し
ハンマー投げの室伏広治選手はロンドン五輪の銅メダル。
ベンプレ親父様のお考えでは、室伏選手も「雑魚」と
いうことになりますよね?
スロアー
2012/08/07 17:06
スロアー様、コメント有難うございます。
ハンマー投げの競技人口を考えたら「雑魚」でも良いかも。
それ以上に、競技者たる者自分の競技を至上と考え、それ以外の競技を心の中では見下す位でなければ、シンドイ練習なんかできませんよ。それじゃ勝てっこない。
他競技の競技者に面と向かってそう言ったりはしませんよ。失礼だし、他競技の競技者もこっちを雑魚と思ってるでしょうから。
どの競技も本質的に雑魚でないのは知ってますが、他競技の選手を「雑魚」と言い切るくらいの自負心、矜持を持つことが競技者としては正しい在り方だと考えます。
(面と向かって言っちゃダメよ。念のため)
ベンプレ親父
2012/08/07 17
441 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:13:27.50 ID:NU6tBCew
>>430 野球やMMAの方が世界で結果出てるね
結論:バスケは巨人症の障碍児のやるスポーツです、だから野球やMMAみたいに世界で結果が出ません
442 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:15:43.18 ID:NU6tBCew
443 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:18:28.27 ID:ycgnPGvM
ベンチ豚には日本バスケの成績なんて関係ないだろ
バスケ日本代表は日本国内では超エリートアスリート
ベンチ豚はアスリートどころか部活の落ちこぼれ
これが現実なんだから
街行く人々に「僕はベンチプレスしてるからバスケ日本代表より上です」って言ってみろ
頭おかしいと思われるから
444 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:18:56.79 ID:X8oQejFg
>>439 俺188だけど(笑)
それにお前はクソガリじゃん(笑)
なんで自分のクソガリ体型と比べないの?
445 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:19:34.16 ID:ggsrUy+2
446 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:19:58.53 ID:NU6tBCew
447 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:20:04.67 ID:ggsrUy+2
なんでその恵まれた体格で部活落ちこぼれたの?wwwwwwwwwwww
448 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:22:12.46 ID:ggsrUy+2
449 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:22:21.63 ID:X8oQejFg
は?普通に柔道でそこそこの成績残してるけど
クソガリ君はプロ選手と比べる前に自分と比べれば?なんで他人と比べてんの?
お前クソガリじゃん
450 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:23:14.21 ID:ggsrUy+2
>>449 そこそこね
なんでオリンピック競技の柔道を頑張ってたのにベンチ豚に成り下がったの?
451 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:24:05.41 ID:ggsrUy+2
ドリブル一つ
フリースロー一つできないベンチ豚
ベンチにゴロン
452 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:29:21.15 ID:dAt6KbwA
453 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:29:25.07 ID:wk7Mkarm
なんで筋力と体格に恵まれてるはずなのに部活から落ちこぼれたの?
それともまた妄想なの?
本当は身長165cmでお腹ぽっこり足ほっそりなの?
454 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:30:46.35 ID:1mbsvkiX
バスケ日本代表=部活の頂点、スーパーエリートアスリート
ベンチ豚=中学部活の落ちこぼれ、ただの勘違いオタク
455 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:32:05.72 ID:1mbsvkiX
身長188cm
日夜ベンチプレスで鍛え上げた肉体の画像カモン!
456 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:35:57.59 ID:75Cv9uWa
家出ゴロゴロ
ジムでゴロゴロ
動くのが苦手なベンチ豚
走って飛んで動けるバスケ選手
457 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:36:50.86 ID:nIDprpo2
>>453 球技みたいな遅筋運動が向いてないんだよね
力加減が女々しくて気持ち悪いしさ
458 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:37:21.28 ID:75Cv9uWa
ベンチだけ強くなって何者かになっちゃったのがベンチ豚
ベンチプレス=自信豚製造機
459 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:38:12.87 ID:1mbsvkiX
460 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:39:14.73 ID:1mbsvkiX
ベンチ豚には日本バスケの成績なんて関係ないだろ
バスケ日本代表は日本国内では超エリートアスリート
ベンチ豚はアスリートどころか部活の落ちこぼれ
これが現実なんだから
街行く人々に「僕はベンチプレスしてるからバスケ日本代表より上です」って言ってみろ
頭おかしいと思われるから
461 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:41:23.43 ID:1mbsvkiX
462 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:41:36.38 ID:75Cv9uWa
バスケ選手よりベンチマックスが強いので俺の方が身体能力は高いです
と言い張るベンチ豚
463 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:46:49.33 ID:Hq3iAlCH
>>459 いや成績残してるといったよね?
おまえは真性の統合失調症なんだろうな
早めに病院にでも行って来いよ
多分手遅れだよお前
464 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:57:11.00 ID:fOM9RE/B
>>463 バスケ日本代表に勝てるほどの実績ってすごいな!
465 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:57:56.30 ID:fOM9RE/B
なんで柔道で実績残したのに勘違いベンチ豚に成り下がったの?
466 :
無記無記名:2014/06/09(月) 16:59:43.22 ID:fOM9RE/B
ベンチ豚の脳内
身長188cm
日本代表レベルの部活実績
現実
身長165cm
中学部活で落ちこぼれる
467 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:00:55.03 ID:75Cv9uWa
はてなキーワードに「ベンチ豚」を作成するべき
468 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:01:18.04 ID:fOM9RE/B
実は自慢するようで黙ってたけど
俺は身長194cmなんだ
ベンチプレスは190kg
469 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:06:59.96 ID:fOM9RE/B
現実はフィジカルエリートは球技に集中している
470 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:07:39.95 ID:75Cv9uWa
自慢の肉体豚画像をごろ寝動画を見てみたい
471 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:07:50.58 ID:Hq3iAlCH
>>464 普通に張り倒せると思うよ(笑)
>>465 パワーを付けると圧倒的に強いからだよ
クソガリ君はそろそろ自分が統合失調症だという自覚をもとうな
家族も迷惑してるぞ
472 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:12:36.48 ID:75Cv9uWa
ベンチ=パワー()大草原
そういえばミドテはTVの番組でアメフト?ラグビー?にパワーで軽く負けてたなw
やる前は自信満々だったけどw
473 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:13:37.60 ID:Hq3iAlCH
>>472 あれはチビ過ぎ
持ち上げてるかも微妙だし(笑)
474 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:20:58.44 ID:fOM9RE/B
>>471 バスケ日本代表に勝てる!
これこそ統合失調症だろ
475 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:21:32.41 ID:fOM9RE/B
476 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:23:46.23 ID:fOM9RE/B
小川直也が「俺はマイケル・ジョーダンより上」
と言っても世間から笑われるのに
ベンチ豚が「俺はベンチプレスしてるからバスケ日本代表より上」
なんて言ったら狂人と思われるだけだろう
477 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:29:39.15 ID:Hq3iAlCH
いや喧嘩の話してるんだけど(笑)
素人だったらデカイとか関係ないし普通にサンドバッグだよ
478 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:32:39.53 ID:Z+/mBmHE
嘘ンゴ
本当は165cmで柔道は中学で落ちこぼれたンゴ
479 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:33:39.28 ID:2F1mrq1K
身長196cm110kgの俺と喧嘩したらどうなるかな?
480 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:34:57.16 ID:I+tMobXy
ベンチ豚「俺はバスケ日本代表より強い!」
現実
身長165cm
中学部活で落ちこぼれ
481 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:41:09.28 ID:Y0bY920I
ベンチ豚「俺は身長200cm超のエリートアスリートに勝てる!」
現実
身長165cm
中学部活で落ちこぼれ
482 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:51:16.29 ID:2E9zXPW9
>>479 お前は本当はクソチビのクソガリだろ?
しかも素人だよね(笑)
クソガリは鏡でも見て現実をみようね
483 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:55:21.43 ID:P8cgU8On
>>482 嘘ンゴ
188cmのバスケ部員にケツに割り箸突っ込まれていじめられていたンゴ
本当は165cmンゴ
40過ぎてからベンチプレスはじめたンゴ
484 :
無記無記名:2014/06/09(月) 17:59:30.34 ID:2E9zXPW9
>>483 しかもお前はクソガリだもんなあ
多分おれが本気で投げたら殺せそうだね
485 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:01:01.31 ID:jbw2uKls
嘘ンゴ
いつも柔道部でプロレス技の練習台にされてたンゴ
486 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:05:08.32 ID:pHJ/yTlu
本当は中学部活で落ちこぼれたから
日本代表に嫉妬しただけンゴ
487 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:06:53.25 ID:sEMV0wmB
なんかID変えながら必死なクソガリがいるなー
こいつはもう完全に病気だろ
488 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:09:45.96 ID:s1j6P8eR
ベンチ豚「NBAは大したことない」
489 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:10:49.14 ID:sppsfurp
>>487 病気なのは
ベンチプレスやってるだけなのにバスケ日本代表に勝てると思う豚
490 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:13:38.98 ID:sEMV0wmB
>>489 格闘技とかやってたけど(笑)
いつベンチのみになったの?
491 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:16:24.12 ID:0rLtwklv
ベンチ豚殺してぇ
492 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:17:12.48 ID:iCMKG4Xy
素手でも1分あれば鈍臭いベンチ豚ころせるかな?
493 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:19:37.36 ID:ljCRdygb
ジムに会いに行ったらお腹ぽっこり足ほっそりの身長165cmのベンチ豚だったら笑える
494 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:20:50.53 ID:sEMV0wmB
>>492 じゃあ今からジムに行って喧嘩売って来いよほら
ビビってないよね?行けるよね?ほら早くいけよ雑魚
495 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:21:09.99 ID:tZ1TpWUq
>>490 それでもバスケ日本代表に秒殺されるだろ
496 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:22:06.05 ID:v2+VJaVt
>>494 本当に死んじゃうからな
弱っちいベンチ豚
フィニッシュはギロチンドロップがお似合いかな?
497 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:25:50.07 ID:9b42kv79
アホ「ベンチプレスは使えない筋肉!やり込むほど見せ筋ハッタリマッチョになる!」
NFL「ベンチプレスを採用しています」
アホ「・・・え・・・!?」
NFL「トライアウトにベンチプレスのテストがあります」
アホ「・・・う、うわあ・・・ああ・・・ああああああああああ(イスから転げ落ちる)」
NFL「どうかしましたか?」
アホ「ああ、あふゥッ・・・ひいいい・・ガクガク(足が震える)」
NFL「やだなあ、そんなにびびらないで下さいよ。世界屈指のプロアスリート達の
テストにベンチプレスをやっているだけですから」
アホ「ああ・・あ・うんっ・ああ・・・ビクンビクン(小水を漏らす)」
NFL「ちなみにベンチ100kgを軽く挙げられないオカマ野郎はいません」
アホ「あんっ!ああん・・らめ・・・もうらめえ!ビクンビクン(射精する)」
498 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:29:14.22 ID:UsGkOlSX
ベンチ豚「ベンチプレスしてるから俺はすごい!バスケ日本代表より上!」
一般人「この人病気なのかな?」
499 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:30:04.45 ID:U6i6zo9P
>>495 あんなクソガリに負けるわけないじゃん(笑)
しかも素人とか話にならないよ
500 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:30:06.01 ID:k/GiOv+u
ベンチ豚「NBAは大したことない!ベンチプレスが足りない!」
501 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:31:05.11 ID:kPOr5wbv
502 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:31:24.01 ID:V0h0eoF2
>>499 ベンチ豚なんて弱いよ
ウチのジムのベンチ豚(何も知らない新顔にベンチを教えるのが趣味)は警備員に叱られて泣きながら土下座してたもん
503 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:31:56.27 ID:HsKVh06y
>>501 やっぱりベンチ豚のかなう相手ではなかったんだね
504 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:33:41.34 ID:iJ2+CK/P
ベンチ豚「NBAなんて大したことない!俺のほうが上!」
現実
ベンチ豚 身長165cm ベンチプレス90kg
NBA 身長211cm ベンチプレス208kg
505 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:34:23.11 ID:U6i6zo9P
>>502 だからベンチブタじゃなくて柔道とかやってるんだけど
真性のアスペルガーってこんなに頭弱いんだね
もう軽い池沼じゃんこいつ
506 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:35:28.06 ID:4YYvIIdP
中学柔道部でプロレス技の練習台にされて落ちこぼれたベンチ豚
かわいそう
507 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:36:31.06 ID:v/lMpYQJ
>>505 君はドワイト・ハワードに勝てるの?
俺はあんな超人にはとても勝てないわ
508 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:37:51.75 ID:8F9Ci92v
509 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:39:30.24 ID:ihdAxS6Y
ベンチ豚「バスケはクソ!ウエイトやらない!ベンチプレスやってる俺のほうが上!」
現実
ウエイト(ベンチプレス208kg)もバスケ選手のほうがベンチ豚よりはるかに上
510 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:41:00.01 ID:kGrA/giQ
511 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:42:33.26 ID:8F9Ci92v
>>510 そんな話してるんじゃねぇんだよNoミソ野郎
512 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:47:35.95 ID:CemM/T7H
>>497=NFLがベンチプレスだけで入れると思ってるアホ
ベンチ豚がNFLに入れるはずがない
513 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:51:03.97 ID:kPOr5wbv
でもベンチプレスが指標のひとつになっていることはたしかでしょ
果たしてNFLが使えない筋肉()を指標にするのかな?
514 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:51:43.07 ID:bO9/Xn/M
バスケみたいな遅筋スポーツもともと興味ないんだけど(笑)
515 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:54:09.29 ID:CemM/T7H
>>513 NFLはパワーを見てるんじゃなくてスタミナだからな
筋力の指標じゃないよ
516 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:57:20.03 ID:CemM/T7H
NFLがベンチさえ強ければ入れると言わんばかりのベンチ豚w
NFLの基礎はベンチですかwwwwwwwww
なら世界でトップレベルの日本人ベンチプレッサーは皆NFLに入れますねwwww
517 :
無記無記名:2014/06/09(月) 18:58:15.68 ID:CemM/T7H
おらあああああ
おれのパワーを見ろや!!!
いいか見てろよ!これが本物だ!
ゴロン・・・・・・
チコン
どやああああ〜〜〜〜!!!
518 :
無記無記名:2014/06/09(月) 19:04:22.27 ID:yWYVRPwQ
「争いは、同じレベルの者同士でしか発生しない」
まさにこのスレの為にある言葉だねw
519 :
無記無記名:2014/06/09(月) 19:04:55.65 ID:qq2lCy5R
まーたチビガリが発狂してんのか
520 :
無記無記名:2014/06/09(月) 19:06:29.77 ID:CemM/T7H
Let’s start with the most obvious answer. It won’t help you throw a baseball harder or
hit a baseball farther.
Maybe in a roundabout way, it could help you gain weight—assuming you’re focusing on
compound movements and eating ample calories—which in turn will help improve performance in some measure.
But to say that the Bench Press is a key factor in helping baseball players become better
baseball players is an overstatement.
Throwing and hitting are full-body movements. The Bench Press is a pec-dominant exercise. Does your hitting power come from your pecs? No. It comes from your lower-body—particularly your hips.
521 :
無記無記名:2014/06/09(月) 19:07:48.62 ID:CemM/T7H
Push-Ups
I know many athletes roll their eyes and think Push-Ups are wimpy and too easy.
But I can assure you that the training variety offered by Push-Ups is virtually
infinite, and there are many ways to make them more difficult.
Assuming technique is spot on, Push-Ups also tend to more “shoulder friendly,”
because the shoulder blades are allowed to move freely.
Read more about how to use Push-Ups in your training.
Dumbbell Bench Press
Although the Dumbbell Bench Press and its variations are similar to
the barbell Bench Press, they do tend to be easier on the shoulders.
Why? You can perform them with a neutral-grip (palms facing each other),
which provides a bit more “wiggle room” in the space between the acromion
and supraspinatus.
522 :
無記無記名:2014/06/09(月) 19:09:08.28 ID:Kd5tZtWm
このクソガリは真性の統合失調症だね
523 :
無記無記名:2014/06/09(月) 19:22:00.55 ID:CemM/T7H
The BENCH PRESS is USELESS!
I'm just wondering why we continue to use the flat bench other than to have an answer
to the ubiquitous question..."hey bro... whats your bench?"
If your answer is simply for bodybuilding, hypertrophy, or causer Rippetoe
(and everyone else) says to then that is fine but just a couple of observations...
From the standpoint of functional movement in the "wild human" I don't see
many big pec hunter gatherers. When I think about their daily life I can't
come up with any reason to do the bench. Seems like our exercise would be pull
centric at least 2/1 with leg movements and some overhead press
(carrying water or dead animals).
Lastly I'm a bit jaded after rupturing my pec (an injury that happens
almost exclusively doing bench press). I understand that its a choice
and I don't HAVE to bench. I'm more wondering/hypothesizing that it is
likely to produce imbalances in the shoulder and upper body and may be
just hanging around cause its been made so popular.
Oh, lastly.....as a football lineman or sumo wrestler or other sport
specific exercise I may see the point. Just don't get it from
an evolutionary standpoint.
524 :
無記無記名:2014/06/09(月) 19:55:54.99 ID:R3VBNy5j
なぜウ板がバカにされるのかよくわかった
さすがに日本代表をバカにするようではまともに相手にされない
525 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:13:59.37 ID:R3VBNy5j
ベンチ豚は今までさんざんハッタリかましてきたからな
526 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:15:18.52 ID:R3VBNy5j
>>509 ベンチ豚は得意なはずのベンチプレスすらバスケ選手に劣ってるのか
527 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:16:09.01 ID:9b42kv79
アホ「NFLはパワーを見てるんじゃなくてスタミナだからな。筋力の指標じゃないよ!」
NFL「102kgです」
アホ「・・・え・・・!?」
NFL「102kgでベンチプレスをして貰います」
アホ「・・・う、うわあ・・・ああ・・・ああああああああああ(イスから転げ落ちる)」
NFL「どうかしましたか?」
アホ「ああ、あふゥッ・・・ひいいい・・ガクガク(足が震える)」
NFL「やだなあ、そんなにびびらないで下さいよ。ベンチプレス102kg
なんて男なら誰でも挙がる重量じゃないですか」
アホ「ああ・・あ・うんっ・ああ・・・ビクンビクン(小水を漏らす)」
NFL「ちなみに102kgも挙がらないホモ野郎は男じゃありません」
アホ「あんっ!ああん・・らめ・・・もうらめえ!ビクンビクン(射精する)」
528 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:18:18.01 ID:R3VBNy5j
バスケ選手のベンチプレスは208kgだったんだろ?
ベンチ豚はベンチプレス何キロですか?
529 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:21:03.28 ID:YFlXMuRA
ベンチ豚は360キロとかじゃんw
木偶の坊のバスケ選手ごときじゃ足元にもw
530 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:25:10.69 ID:R3VBNy5j
ウ板のベンチ豚は90kgだよ
バレバレ
531 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:25:47.96 ID:R3VBNy5j
どうしたら有害なベンチ豚を日本から駆逐できるものだろうか?
532 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:28:42.99 ID:rtfN5t5E
ウ板のブタと比べてもしゃーないやん
533 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:37:55.49 ID:AJX6V8Nz
上半身は引いて下半身は押すように出来た生き物なのでベンチプレスが役に立つ場面が思い浮かばないのも仕方ない
534 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:38:19.97 ID:fAS+xW11
バスケ選手 モテモテ
ベンチ豚 臭くて女に嫌われホモに走る
535 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:40:23.18 ID:fAS+xW11
学校や職場で
「俺はベンチプレスしてる。ベンチプレスこそ最高の運動。だから男子バスケ日本代表より強い。」
なんて言ったら恥ずかしいからやめておけよ
536 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:40:30.16 ID:R+4sdnl8
この発狂してるガリは確実に病気だね
早く病院に行きなよ
537 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:42:08.55 ID:fAS+xW11
538 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:43:52.68 ID:fAS+xW11
539 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:45:12.99 ID:5zmQ3+jJ
>>536 いやwどう考えても豚のほうだろwwwww
このスレにいる豚さん達の動画見たいなー
NBAがカスとか言っちゃうベン豚さん尊敬しちゃうわww
540 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:45:54.35 ID:fAS+xW11
ベンチプレスに憧れるのはなぜなのか?
寝転んで動かないからか?
ベンチ豚が動き回るバスケなどの球技を異常に嫌うのはそういうことか?
541 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:47:33.68 ID:fAS+xW11
便血豚ヤベェwww
542 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:49:15.61 ID:fAS+xW11
便血豚
NFLは尊敬するがなぜかNBAは見下す
便血豚は奥が深い
543 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:54:01.72 ID:19N3DVK/
自信満々w↓他競技をバカにしまくるパワリフチン(笑)
コーガンナゲ パワリフチンsage2013/01/23(水) 13:01:34.96 ID:f/ILbbTb
> じゃ投擲全種目の日本人選手はパワリフチン以下なのか?
> どマイナー以下キョーギの
投擲競技なんてパワー以下に決まってんじゃンwwww
室伏を神の様に崇めるやつも大馬鹿所詮オリンピックでも世界選手権でも
ぶっちぎりで優勝した事ないし日本人としても認めていない
父親のノウハウがあったからあそこまでいけたわけで父親がいなかったら
今の室伏はいなかっただろう。
俺にとってのコーガンナゲはゴルフかボーリングをやる感覚
544 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:55:53.34 ID:19N3DVK/
オリンピック自体をバカにするほど自信タップリw↓パワリフチン(笑)
コーガンナゲパワリフチン様2013/01/24(木) 19:54:28.87 ID:2/s+n9co
別に国体など始めから我々は興味ない。シュワルツネッガーが主催する
世界規模のベンチ大会の方がずっと意味がある。W
国体などただの運動会。パワリフチン様はもし東京オリンピックが開かれても
見に行く事はない。興味がない。
545 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:57:18.06 ID:19N3DVK/
そして今度はパワリフチン(笑)がバカにされると↓ 2014/05/23 10:38:53 aDXtrUD/X
コーガンナゲパワリフチンsage2013/04/03(水) 01:19:14.36 ID:UIi1obCx
あのなぁ… 他競技を馬鹿にすること自体ひっじょーに頭悪い行いなのに自分達が凄いわけでもないってザマを笑ってんの
ほんとに理解できない?そこまで頭悪いの君達?
トンでもないダブスタ卑怯モン丸出しw
まるでトンスル人wwwww
546 :
無記無記名:2014/06/09(月) 20:57:18.71 ID:5zmQ3+jJ
ベン豚共逃げたなwwwww
547 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:24:16.09 ID:Yi/SBSaA
ベンチマニアは胸だけ発達して自信満々
ボクシングの竹原?何あの薄い胸板wクソガリやんw
やつはベンチ何kg?俺よりベンチ弱いだろ?
ならベンチ強い俺の方がパンチ強いだろ、余裕余裕、俺のワンパンで決まるよ。
↑
こういう思考が強くなる
548 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:25:39.21 ID:lg+upULT
>>415 「ウエイトは必要」 ←わかる
「重量挙げ選手の能力はとても高い」←まあわかる
「元ビルダーのシュワはすごく稼いだ」←ギリギリわかる
「だからベンチプレスはバスケより上」 ←??????
便血豚「俺はNBAに勝てる!」←wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
549 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:26:27.02 ID:Kd5tZtWm
ここは真性の統合失調症を隔離するスレ?
なにこの連投してるキチガイw
550 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:33:26.89 ID:19N3DVK/
>>527 > アホ「NFLはパワーを見てるんじゃなくてスタミナだからな。筋力の指標じゃないよ!」
> NFL「102kgです」
> アホ「・・・え・・・!?」
> NFL「102kgでベンチプレスをして貰います」
> アホ「・・・う、うわあ・・・ああ・・・ああああああああああ(イスから転げ落ちる)」
> NFL「どうかしましたか?」
> アホ「ああ、あふゥッ・・・ひいいい・・ガクガク(足が震える)」
> NFL「やだなあ、そんなにびびらないで下さいよ。ベンチプレス102kg
> なんて男なら誰でも挙がる重量じゃないですか」
> アホ「ああ・・あ・うんっ・ああ・・・ビクンビクン(小水を漏らす)」
> NFL「ちなみに102kgも挙がらないホモ野郎は男じゃありません」
> アホ「あんっ!ああん・・らめ・・・もうらめえ!ビクンビクン(射精する)」
NFLって一人称なのか?www
日本人のクソガリとやらに
日本語で話しかけてくる人の固有名詞なのか?wwwww
551 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:38:22.45 ID:nIDprpo2
久々にこんなヤバイやつ見たわw
552 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:39:37.55 ID:7IVVLKN+
ベンチ豚ヤベェ
NBAをバカにするぐらいだから軽々とダンクシュートできるはず
ベンチ豚のスラムダンクが見たい!
553 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:40:16.52 ID:5zmQ3+jJ
>>550 議論のすり替え奴〜wwwwww
勝ち目無いから論点ずらそうとしてるぞこの豚wwwwww
554 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:42:40.06 ID:7IVVLKN+
ベンチ豚はすごいよ
ベンチプレスをやりこんだ驚異の身体能力はNBAプレーヤーをも軽く凌ぐよ
555 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:44:23.17 ID:nIDprpo2
このスレのクソガリは真性の統合失調症だから相手するだけムダだぞ
556 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:47:01.68 ID:7IVVLKN+
ベンチ豚はすごいよ
ベンチプレスこそ最高の運動
ベンチプレスをやりこんだベンチ豚こそ最強アスリート
NBAなんてクソガリ
NBAはベンチプレスたったの208kg
ウ板のベンチ豚は360kgだから相手にもならない
これがウ板住人たちの標準的な見解だよ
557 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:51:34.41 ID:Yi/SBSaA
ベンチ豚の体力スポーツテストはNBAを凌ぐほどさぞかし素晴らしい成績なんだろうな。
558 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:52:03.96 ID:F7x/8doK
普通、フィジカルエリートのパワリフチンがNBAでも結果出してると思うんだが
バスケオタのチビガリは100kgも上がらないくせに自分の手柄みたく喜んでてワロタ
559 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:52:23.53 ID:7IVVLKN+
ベンチプレスをやりこむと足も劇的に速くなるよ
NBAはベンチプレスが足りないよ
560 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:53:44.88 ID:7IVVLKN+
ボルトはベンチプレスやってるよ
だからベンチ豚は俊足だよ
561 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:56:17.01 ID:7IVVLKN+
ベンチ豚は軽々とダンクできるよ
なぜならNBAよりはるかにベンチプレスをやってるから
562 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:56:58.29 ID:Yi/SBSaA
>>560 NFLはベンチプレス強いよ
だからベンチ豚はNFLでもすぐ通用するよ
ベンチ豚は冗談抜きでまじでそういう思考だから怖い
563 :
無記無記名:2014/06/09(月) 21:59:13.12 ID:xa2uIv8B
ガリチビ「俺バスケ部レギュラーだったからNBAで通用するし」
564 :
無記無記名:2014/06/09(月) 22:00:01.40 ID:7IVVLKN+
ベンチプレスほど優れた運動はこの世にないよ
ベンチプレスが強ければ全てのスポーツでトップに立てるよ
競技練習なんて遊びみたいなもんだよ
ベンチプレスはオリンピック競技プロスポーツになるよ
565 :
無記無記名:2014/06/09(月) 22:00:10.14 ID:xa2uIv8B
ガリチビ「バスケ部レギュラーは部活エリート!NBA選手と比較しても遜色ない!!」
566 :
無記無記名:2014/06/09(月) 22:02:36.59 ID:7IVVLKN+
NBA選手は化け物だよ
日本の部活でトップだったレベルでは相手にもならない
そんなNBA選手でもかなわない神の化身がいるよ
それは日本のベンチ豚だよ
567 :
無記無記名:2014/06/09(月) 22:21:08.11 ID:Yi/SBSaA
しかしベンチ豚でもかなわない男が存在した
「アニマル店長最強伝説」
568 :
無記無記名:2014/06/09(月) 22:23:36.73 ID:tcVtGMh+
ベンチプレスが挙がるようになればダンクなんて簡単だよ
これはウ板の標準的な見解だよ
569 :
無記無記名:2014/06/09(月) 22:32:22.03 ID:Yi/SBSaA
いい夢見ろよ!!
by柳沢慎吾
570 :
無記無記名:2014/06/09(月) 22:32:45.13 ID:D0QPT7oc
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571 :
無記無記名:2014/06/09(月) 23:04:33.85 ID:uWm46gNK
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572 :
無記無記名:2014/06/09(月) 23:46:07.90 ID:girf5qoN
キチガイ達の宴w
573 :
無記無記名:2014/06/09(月) 23:55:14.76 ID:V8FZmNk+
隔離スレとしてある程度機能してるからいいんだけどねw
ただちょっと漏れてきてるみたいだけどw
574 :
無記無記名:2014/06/09(月) 23:59:40.27 ID:Xb+ly0XK
夢の共演w
575 :
無記無記名:2014/06/10(火) 00:05:16.92 ID:f6IhtHn5
しかしメインで書き込んでるの2、3人てところなんだろうけど、すごいな・・・
もはや恋人同士の痴話喧嘩にすら見えてきたw
576 :
無記無記名:2014/06/10(火) 02:29:34.98 ID:n8ER0o9C
577 :
無記無記名:2014/06/10(火) 02:51:03.48 ID:kCUteswX
このスレの書き込みの八割くらい一人の仕業だねこれ
578 :
無記無記名:2014/06/10(火) 07:19:38.65 ID:a6RQ/D+o
NBAはクソガリ
俺たちのほうがレベル高い
ベンチ豚の思考回路はすごいよ!
579 :
無記無記名:2014/06/10(火) 08:10:04.29 ID:CYaauyw7
この中で自分の体が肥満なのか肥大なのか理解できてる人間がどれだけいるだろうか
引き締まってるのか虚弱なのか理解してる人間がどれだけいるんだろうか?
大事なのは現在の体型で
理想体型は勘定のうちに入らないからな?
580 :
無記無記名:2014/06/10(火) 08:16:27.90 ID:4FoYSwtx
581 :
無記無記名:2014/06/10(火) 08:42:46.02 ID:jopyJQCf
ブタじゃねーか!!
582 :
無記無記名:2014/06/10(火) 09:08:03.41 ID:xYQRA9gU
金正日みたいな体型だなw
583 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:05:34.09 ID:a6RQ/D+o
俺はベンチ豚
ベンチプレスは最高の運動だから
NBAより強い
584 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:13:57.56 ID:Li9D+SmO
俺はバスケ部レギュラー
NBA選手と同じ選ばれたボディの持ち主
585 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:20:20.88 ID:8W64OSJU
だれかこいつに良い精神科教えてやれよ
586 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:21:51.33 ID:a6RQ/D+o
NBAをクソガリ呼ばわりするベンチ豚のダンク動画はまだか?
587 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:22:44.58 ID:a6RQ/D+o
588 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:23:21.23 ID:8W64OSJU
バスケ日本代表の酷さは有名だろw
589 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:27:14.08 ID:a6RQ/D+o
だよな
ベンチ豚なら軽く日本代表になれるよな
590 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:28:55.05 ID:a6RQ/D+o
591 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:29:29.96 ID:a6RQ/D+o
バスケ板にもベンチ豚語録を貼っておくぞ!
592 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:45:14.39 ID:yCUuBo03
剛力王とかいう力試しのTV番組で三土手が惨敗したのは滑稽で惨めだった。
593 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:49:48.24 ID:kYm5G+KH
だれか池沼の相手してやれよ
594 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:51:03.48 ID:HKrMQkNh
やだよ マジキチなんだもん
595 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:52:19.68 ID:a6RQ/D+o
NBAに勝てると口走るのはキチガイだとは思わないのかい?
596 :
無記無記名:2014/06/10(火) 10:55:09.40 ID:yCUuBo03
597 :
無記無記名:2014/06/10(火) 11:01:44.02 ID:3NLv23Na
>>594 これ本当に障害のある人なんだろうね
こういう人にパソコン与えたらダメなのにな
598 :
無記無記名:2014/06/10(火) 11:10:12.86 ID:a6RQ/D+o
ベンチプレスしただけでNBAに勝てると信じるのはキチガイではないのか?
599 :
無記無記名:2014/06/10(火) 12:22:15.48 ID:2mMTAWzp
>>592 ウエイトだけでは応用性がないということだな=世間ではこれを「使えない筋肉」という
本人は言い訳してたけどいい薬だよ。
数字ゲームのウエイトばかりしてると自信ばかりがどんどん大きくなって自分最強と過信するようになる。
600 :
無記無記名:2014/06/10(火) 12:25:37.16 ID:BkR4trLn
使える体を作るにはまずベンチプレス
毎日ベンチプレス10セットやればアスリートより速く走り、高く飛べ、遠くに投げ、打てるようになる
これは周知の事実だよ!
601 :
無記無記名:2014/06/10(火) 13:48:51.72 ID:2mMTAWzp
>>596 まあベンチは背もたれ依存が致命的だからな
背もたれの反作用がないと力が出ないのがベンチプレス
脊椎を板で支えてもらってるので体幹が糞なんだよね。
立った場合は背もたれなんかないし、ベンチが強ければ立って押す力が強いというのは甘ちゃんの考え。
足腰で支えながら押す力はベンチプレスでは学べない。
602 :
無記無記名:2014/06/10(火) 13:52:58.17 ID:2mMTAWzp
あ、腹筋忘れてた
腹筋、かなりいります
立って押すときは強い腹筋が必要です。
だけど立って押すときってのはたいてい足で押すという皮肉w
ベンチしか取り柄のない豚は涙目w
603 :
無記無記名:2014/06/10(火) 14:08:32.71 ID:PBXkMAy0
>>601 立った状態でベンチプレス的な運動出来る器具ってないの?背もたれないやつで
604 :
無記無記名:2014/06/10(火) 14:23:29.19 ID:j2NeHnDV
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605 :
無記無記名:2014/06/10(火) 14:50:22.70 ID:oDlbXxKL
>>603 スタンディングケーブルチェストプレス
http://www.youtube.com/watch?v=FVWJglwid4I これはベンチプレスよりフリーウエイトの要素が強い種目
重すぎると体が持って行かれる
だから踏ん張って腰を入れる。
腹筋が負け仰け反ってしまい、体重が乗らない=押せない。
実用面でも言えること
体幹など他の要素を省き大胸筋に集中して効かせたいならボディビル的要素が強いベンチプレス
実用面で役に立つ押す力を強化したいならケーブルチェストプレス
606 :
無記無記名:2014/06/10(火) 18:00:14.30 ID:OIjdMjXO
>>398 同じ筋肉の太さならそうだろうな
でも速筋繊維も遅筋繊維も多ければどっちも少ない奴もゴロゴロいるし、クソガリはどっちも雑魚
607 :
無記無記名:2014/06/10(火) 21:42:37.18 ID:DX5kmD15
誰か類似のスレを沢山建ててやれよ
そしたらこのキチガイのやる事が増えて忙しくなって喜ぶだろ
608 :
無記無記名:2014/06/10(火) 22:04:56.52 ID:lr1UKR3j
便血豚わろた
609 :
無記無記名:2014/06/10(火) 23:00:38.30 ID:aPOkpQo+
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610 :
無記無記名:2014/06/10(火) 23:40:39.43 ID:1RjsG1uz
ボクシング竹原はベンチプレス弱い
だからベンチプレスの強い俺の方がはるかにパンチあるし
まあ、ガードの上からでもワンパンでブッ飛ばして楽勝で勝てる
やつのパンチなんてベンチで鍛えた俺には効かねえよ
桜咲くベンチ豚のシミュレーション
↓
現実
↓
桜散る・・・こんなはずでは・・・
611 :
無記無記名:2014/06/10(火) 23:42:55.68 ID:RQ1didVr
便血は草を禁じ得ない
612 :
無記無記名:2014/06/10(火) 23:45:37.37 ID:zpT1IQL7
で、
バスケは遅筋のスポーツ=バスケでは速筋を使う局面はない、って結論が出たけどOK?
613 :
無記無記名:2014/06/10(火) 23:53:17.40 ID:1RjsG1uz
ならマラソン選手が最強だな
高岡最強wwwwwwwwwwwwwwwww
614 :
無記無記名:2014/06/11(水) 08:47:37.99 ID:imbqbKJc
ベンチプレスはベンチプレス筋しか鍛えられません
応用性のない代表種目ベンチプレス
大胸筋肥大にはいいかもしれませんが、パフォーマンスとしては見せつける以外には役に立ちません。
所詮ごろ寝
所詮背もたれに固定してもらった、体幹松葉つえ状態でやる腰抜け種目
背もたれがないと力が生きないベンチプレス筋
615 :
無記無記名:2014/06/11(水) 08:51:17.10 ID:imbqbKJc
ベンチプレスを言い換えれば
車いすプレス
足と体幹が糞だとベンチから離れたら押せませんヨw
後方に支えてもらう板がないと押せないのがベンチプレス
まさに離陸できない飛行機
全く使えません
616 :
無記無記名:2014/06/11(水) 09:13:50.58 ID:j6rIgiTC
俺はベンチはやらずダンベルインクラインやフライだがベンチがまるで役に立たないとは思えない。
高重量を支えるだけでも背筋、肩、腕に刺激入るし重量慣れも出来る。
デッドやスクワットは縦に刺激入るがベンチは横に入るじゃん?
圧を掛けるって意味でなら使えそうだけどねー。
まぁ危ない種目の筆頭だし設備ないとやらないがね。
617 :
無記無記名:2014/06/11(水) 12:32:37.74 ID:yPYXIVTk
ベンチ台に支えてもらって鍛えられるのかw
脊椎固定だぞ。
そもそも仰向けってありえない姿勢で、内臓を晒し出してるわけで最も危険な姿勢であり、
負けの姿勢、降参の姿勢、無防備の姿勢なんだよね。
仰向けは何もできない。
すぐにうつ伏せになるか立ち上がるかしないとやばいし力は出ない。
618 :
無記無記名:2014/06/11(水) 12:33:51.56 ID:yPYXIVTk
仰向けでマウントされた状態でパンチ打っても全く威力ない。
仰向けって無力なんだよ。
619 :
無記無記名:2014/06/11(水) 12:38:53.35 ID:hoKT71QP
620 :
無記無記名:2014/06/11(水) 12:41:42.82 ID:AJcB5HVU
タイソン・レノックスルイス・ホリフィールド「チビガリが何か言ってるぞwww」
621 :
無記無記名:2014/06/11(水) 13:12:31.76 ID:HLlyrimn
>>618 ポジション取られたら負けの姿勢って
そりゃクソガリ雑魚のお前じゃ抑え込まれて即タップだよな
仰向け時は相手の出方待って
腕狙ったり状態変えるんだよ
622 :
無記無記名:2014/06/11(水) 13:44:29.30 ID:7Ta0Fsxh
623 :
無記無記名:2014/06/11(水) 19:04:33.59 ID:Ui556lqy
>>622 パクリ動画ですね
本家アップ主に報告しました
624 :
無記無記名:2014/06/11(水) 19:15:46.34 ID:+sta/bP8
>>622 ただの子供のガリとデブのケンカじゃねーか
625 :
無記無記名:2014/06/11(水) 21:01:55.06 ID:1dmtuCry
デブって気持ち悪いよね
626 :
無記無記名:2014/06/11(水) 21:51:28.00 ID:cUzLXy2l
おい勢い下がってるぞバスケのクソガリ!!
もっと書き込めよクソガリバスケ
627 :
無記無記名:2014/06/11(水) 21:58:54.32 ID:Ui556lqy
国産リフチンはデブでもチビ
628 :
無記無記名:2014/06/11(水) 22:50:03.06 ID:Omtc/41d
バスケが遅筋のスポーツだとすると、マラソンみたいにスタミナのみが物を言うスポーツだと思ってるのかな?
50mや垂直跳び、反復横跳びが得意で長距離走が苦手な人よりもそのま逆の人の方が向いてるとか思ってるのかな?w
629 :
無記無記名:2014/06/12(木) 01:09:39.10 ID:V3P6Y/BC
バスケで遅筋が速筋より多いとするソースは?
半々じゃないの?
遅筋メインってソースは?
630 :
無記無記名:2014/06/12(木) 01:10:18.52 ID:V3P6Y/BC
631 :
無記無記名:2014/06/12(木) 07:56:52.41 ID:DQEeIMMr
>>629 だから半々だから遅筋が多いんだよニート
半々は何もしてないニートと同じだからね
632 :
無記無記名:2014/06/12(木) 08:02:08.01 ID:MxQh+59c
とりあえずお前ら今からグラウンド50周ぐらい走り込んでこい
633 :
無記無記名:2014/06/12(木) 09:06:21.23 ID:S6zQRaZH
ベンチプレスが最強だよ
NBAなんて雑魚だよ
634 :
無記無記名:2014/06/12(木) 09:19:47.59 ID:YTWQgdbk
>>631 じゃあベンチマニアは動いてなくてゴロゴロしてるからニートと同じだな
635 :
無記無記名:2014/06/12(木) 09:33:06.51 ID:yhYHZxK1
>>634 速筋の運動は短時間しか動けないんだよアホか
636 :
無記無記名:2014/06/12(木) 09:46:55.06 ID:YTWQgdbk
ベンチマニアは下半身は何もしてないな
637 :
無記無記名:2014/06/12(木) 09:48:26.16 ID:YTWQgdbk
まあ、便器プレッサーはシャチホコしてるんだっけ?
滑稽だなww
638 :
無記無記名:2014/06/12(木) 09:52:05.78 ID:y76kXQPO
おらあああああ
おれのパワーを見ろや!!!
いいか見てろよ!これが本物だ!
ゴロン・・・・・・
「ハアアアアアア〜〜〜」
「ふんぐうううう〜〜〜」
チコ
「シャアアアアアアア!!!」
どやああああ〜〜〜〜!!! 見たかああああ!!!
639 :
無記無記名:2014/06/12(木) 12:02:24.01 ID:y76kXQPO
ベンチプレス
意味ないトレ
ただの数字ゲーム
見せつけるだけの種目
640 :
無記無記名:2014/06/12(木) 14:28:43.09 ID:85oshEdz
しかしベンチさえやってれば上半身の全てが鍛えられるという事実www
641 :
無記無記名:2014/06/12(木) 17:34:59.37 ID:vwFH1Srb
背中は?
さすがにそれは盛りすぎでしょう
642 :
無記無記名:2014/06/12(木) 17:37:21.18 ID:85oshEdz
背中にも効くんだが笑
643 :
無記無記名:2014/06/12(木) 18:19:22.67 ID:4kdKMEyK
644 :
無記無記名:2014/06/12(木) 18:40:50.09 ID:85oshEdz
ベンチプレスはデッドリフトの動きに似てるから広背筋にも効くんだが
645 :
無記無記名:2014/06/12(木) 20:00:26.12 ID:S6zQRaZH
もしそうなら拮抗する動きのローイングは一切不要だな!
やったぜ!
646 :
無記無記名:2014/06/12(木) 23:29:26.35 ID:bYldVBUM
背中も、それなりに使うプッシュ種目は吊り輪などを使った
プッシュアップやディップスでしょ
スタビライザーとして背中も使うから
647 :
無記無記名:2014/06/13(金) 07:59:57.50 ID:ILhN4GkP
だいたいベンチで背中が鍛えられるというのなら
人間は歩くだけでも全身の筋肉を鍛えられる理屈になるわい
648 :
無記無記名:2014/06/13(金) 09:04:16.82 ID:bPutGwJZ
>>644 脊椎固定ベンチプレスがどうやったらデッドリフトと似てるんだ?
649 :
無記無記名:2014/06/13(金) 09:06:28.10 ID:bPutGwJZ
そもそも背中に効くベンチなんて胸に効かんじゃんw
便器プレッサーがベンチプレスの基本フォームになってるの?
650 :
無記無記名:2014/06/13(金) 13:09:46.99 ID:ILhN4GkP
こんな物事の考え方するから馬鹿にされるんだろうなベンチマンは
651 :
無記無記名:2014/06/13(金) 13:16:27.62 ID:OPpr/tkR
652 :
無記無記名:2014/06/13(金) 14:25:27.22 ID:ihkgoFQk
自衛隊の時ボディビルやってるやつが入ってきて、筋骨隆々ですごいからだしてるけど、老兵など含め全員で4キロジョギングやる時に2キロくらいで走れなくなって無理ですとか言ってしゃがみこんじゃってびびった。あまりにも見掛け倒しでWACに笑われてたのを思い出した。
盛り上がってるなw
ボディビルの自衛官、
外のジムのコナミへ行ったら1日で
店のベンチプレスの記録を更新したって
話していた。
でも、老人の自衛官や婦人自衛官でも
鼻歌まじりに走るようなペースなのに
4kmも走れないなんてすごく驚いた。
太っていてやっと4km走れる奴がいて
そいつに「すごいですねー!!」とか言っていて
笑えた。
そいつがすごいんじゃなくてお前はしょぼいだけだっつーのw
ジョギングが自慢とかw
糞した後に紙で尻を拭くのと同程度の
あたりまえのことだよ。
税金が云々とかあんたいくら払ってんの?
もしかして逆に恵んで貰ってる層じゃないだろうね?
そのビルダー様はプライドがお高いようで
隊内に知れ渡った2km走れないキン肉マンの汚名にたえられず
とっととお辞めになったよ。
仲間でもなんでもない。
でも、筋骨隆々で喧嘩も強そうでいつも自信満々だけど
2kmの弱いジョグもこなせないという
見掛け倒しということを俺らに学ばせてくれた功績はでかい。
653 :
無記無記名:2014/06/13(金) 22:21:17.07 ID:PBpH17gT
654 :
無記無記名:2014/06/13(金) 22:48:23.22 ID:Q1RbLtdG
ボクシングは体重別で階級分かれてるから、そんな単純なもんでもないと思うよ。
655 :
無記無記名:2014/06/13(金) 22:57:15.24 ID:PBpH17gT
バーナードホプキンスは更に階級上げて49歳時にライトヘビー級WBA・WBC・IBFの統一チャンプになってる
絞った身体・上背<<<<<<<<<腹筋の割れてない腹・大胸筋・上腕三頭筋・三角筋
656 :
無記無記名:2014/06/14(土) 09:11:29.96 ID:40jXI2ON
ボクシングが身体パワーだけで強くなるなら苦労はしない
スタミナについては大きな筋肉ほど酸素を使うのでマッチョほどより強靭な心肺や動脈が必要となり厳しくなる。
足は第二の心臓と言われ、足を使い込むことで全身の血液の循環がよくなり効率よく心肺能力を向上させることが出来る。
ベンチに寝転がって胸トレばかりしててもスタミナは付かない。
スタミナ目的のウエイトをやるなら下半身まで使い込む種目が基本になる。
657 :
無記無記名:2014/06/14(土) 09:19:00.56 ID:40jXI2ON
足 筋肉がデカい
胸 筋幾が小さい
酸素使用量 足>胸
足 心臓から遠い
胸 心臓から近い
心臓動脈の負担 足>胸
658 :
無記無記名:2014/06/14(土) 09:20:41.81 ID:L7PMTgVh
>>653 竹原とジョッピーやホプキンスとでは単純に才能が余りにも違い過ぎる。
659 :
無記無記名:2014/06/14(土) 09:23:38.46 ID:40jXI2ON
ボクシングのスタミナは心肺能力もあるが
動きが鈍くなる原因に、乳酸がある
特に無駄な動きの多い素人に見られがちなのが、肩に乳酸がたまり、
心肺は回復させても肩がパンパンに張り、腕がだらんと下がって動かない
これを改善させるのが脇を締めた基本フォーム。
脇を常に開き、腰も回転させずに腕だけで打つ素人ほど、肩がすぐパンパンになり動けなくなる
660 :
無記無記名:2014/06/14(土) 09:25:34.93 ID:40jXI2ON
肩がパンパンになった素人はどうなるか
↓
肩の弱い女性がょk走る時の腕振りに似た
脇を締めたままの横振りで前腕だけのパンチになる
661 :
無記無記名:2014/06/14(土) 09:38:47.11 ID:uAeBRGv3
ベンチプレスが強いとパンチも強いよ
ワンパンでかてるからフットワークもスタミナも不要だよ
ベンチプレスだけやるのが一番効率がいいよ
662 :
無記無記名:2014/06/14(土) 09:43:45.90 ID:NwguMqKV
>>658 身長に恵まれてるのも才能
その才能を生かせなかったのは努力不足ウエトレ不足
663 :
無記無記名:2014/06/14(土) 09:44:50.89 ID:NwguMqKV
>>656 そもそも中〜低強度のジョギング1時間より、高強度インターバルトレーニングの方が筋量だけでなく有酸素運動能力つまりスタミナも改善させるんだよね
田畑プロトコルを一番知らないのは日本人、HIITウエトレをナメてるからボコられる
664 :
無記無記名:2014/06/14(土) 09:55:15.54 ID:W2/8KawP
ウエイト板はタバタプロトコルなんてやらないからまったく関係ない
665 :
無記無記名:2014/06/14(土) 09:57:07.40 ID:NwguMqKV
チビガリってほんと独りよがりの屁理屈家で成功例を認めないんだよな
あまつさえウエトレで鍛えた身体を指して"才能"だってよ
バーナードホプキンスが成功するまでどれだけの経験が必要だったと思ってるんだ?初めて王者(IBF)になれたのは30にしてやっとだぞ?
デラホーヤみたいにプロ以前はアマチュア金メダリストだったワケでもないのに才能()とか笑わせるな
バーナードホプキンスは努力の人なんだよ
彼を王者たらしめてるのは筋肉と経験なんだよ
666 :
無記無記名:2014/06/14(土) 10:01:20.66 ID:NwguMqKV
>ボクシングが身体パワーだけで強くなるなら苦労はしない
屁理屈の素人理論でボクシングが強くなれるなら世話ないわなw
筋肉の乳酸なんか、高強度インターバルトレーニングで速筋を遅筋化(高スタミナ付随)すれば解決できるんだよ
屁理屈こねて鏡見てフォーム確かめながらウットリしてるより、ガンガンウエトレやってる方がよっぽど現実的
667 :
無記無記名:2014/06/14(土) 10:06:21.29 ID:NwguMqKV
チビガリの大好きなヒョロガリ竹原はチビマッチョのジョッピーにノックアウトされたんだよ、現実見ようなw
668 :
無記無記名:2014/06/14(土) 10:44:48.05 ID:ZWa4jAzJ
やっぱりチビだったのか
669 :
無記無記名:2014/06/14(土) 10:56:52.43 ID:NwguMqKV
チビガリが精一杯イキってるぞw
670 :
無記無記名:2014/06/14(土) 11:10:32.64 ID:UD8Jbhr+
チビ(マッチョのフリ)発狂中www
671 :
無記無記名:2014/06/14(土) 11:29:49.09 ID:NwguMqKV
と、チビガリが草生やして煽ってます^^^
672 :
無記無記名:2014/06/14(土) 11:41:02.36 ID:zyGEDwa5
やっぱりチビのコンプレックスだったか
恥ずかしい
673 :
無記無記名:2014/06/14(土) 12:01:30.25 ID:N9vZAm8g
部活から脱落したチビなんだろ
ウエイトなら脱落することはないからな
674 :
無記無記名:2014/06/14(土) 13:09:54.11 ID:IKOdGeda
見せ筋になるだけで十分に役に立っているというか、それが目的。
現代人に実質的な筋力など不要。
675 :
無記無記名:2014/06/14(土) 13:30:24.53 ID:NwguMqKV
部活:ジョギング(低強度)球遊び(低強度) 何も改善されませんwww
ウエトレ:高強度インターバルトレーニングは世界的なムーヴメント、脂肪減少・除脂肪体重が増加し有酸素運動能力が大幅に改善される
チビガリのカリスマ竹原を貶されたチビガリがファビョって一言
↓ ↓ ↓
676 :
無記無記名:2014/06/14(土) 13:45:51.23 ID:kGk6W9Sw
部活についていけないやつでもウエイトはできるからね
677 :
無記無記名:2014/06/14(土) 14:19:45.88 ID:40jXI2ON
トレーニーってチビが多いのはなんでだろう・・・
678 :
無記無記名:2014/06/14(土) 16:14:34.88 ID:08dwxoCJ
イケメンだからだろ
679 :
無記無記名:2014/06/14(土) 16:20:12.32 ID:Z66R7EAy
スポーツマン
モテる
ウエイトオンリー
気持ち悪がられる
680 :
無記無記名:2014/06/14(土) 16:36:49.42 ID:rxaf9IFR
ベンチプレスマニアは
おっぱい大胸筋だからホモにモテるだろうなwww
女性は遠のく
681 :
無記無記名:2014/06/14(土) 17:02:29.26 ID:08dwxoCJ
大胸筋は男性らしさの象徴で女性にはないものだからもてるよ
682 :
無記無記名:2014/06/14(土) 17:12:16.17 ID:rxaf9IFR
プッシュアップで作った大胸筋のレベルならモテるけど
ベンチプレスは垂れ乳おっぱいになりやすいからな
本人は満足してても女性は引く
ベンチプレスで作ったおっぱい胸=大腸菌なみに嫌われる
683 :
無記無記名:2014/06/14(土) 17:12:57.07 ID:KlU3gEwo
大胸筋だけが異常に発達した体は本当に気持ち悪い
684 :
無記無記名:2014/06/14(土) 18:00:31.35 ID:rxaf9IFR
大腸菌ムキムキ
ムキッムキッ ピクピクン
大腸菌ムキムキン
↑
女性「なにあれきもい」
685 :
無記無記名:2014/06/14(土) 20:04:48.90 ID:BPNJyeGT
腕立てはベンプレに比べて優しい筋肉がつくよな
686 :
無記無記名:2014/06/14(土) 20:48:33.23 ID:pRAX7LSd
遅筋体質の玉転がしは玉がない時になにができんの?
687 :
無記無記名:2014/06/14(土) 22:18:23.18 ID:O/i0kTdJ
見えない筋肉鍛えてなにすんだよ
688 :
無記無記名:2014/06/14(土) 22:31:28.06 ID:gtsHQAkX
ジョギング(低強度)と玉遊び(低強度)で使える筋肉www
689 :
無記無記名:2014/06/14(土) 22:48:07.12 ID:e1TAIWnV
大陸から渡って来た渡来系の人間は農耕民族だから遅筋体質なんだよね
つまり遅筋玉転がしが得意なのは朝鮮系の人間
実際に関西や韓国がサッカーとか得意だしな
690 :
無記無記名:2014/06/14(土) 22:54:24.88 ID:L7PMTgVh
691 :
無記無記名:2014/06/14(土) 22:57:53.20 ID:e1TAIWnV
>>690 階級を落とせるのに落としてないって事になるのかもな
692 :
無記無記名:2014/06/14(土) 22:57:58.58 ID:08dwxoCJ
ボクサーの肩ってかっこいいなー
693 :
無記無記名:2014/06/14(土) 23:09:44.55 ID:gtsHQAkX
694 :
無記無記名:2014/06/14(土) 23:13:45.49 ID:L7PMTgVh
>>693 内山は日本人のほぼ平均身長なんだけど、小顔で手足が長くて
見栄えのする体型だな。
695 :
無記無記名:2014/06/14(土) 23:30:33.17 ID:gtsHQAkX
696 :
無記無記名:2014/06/15(日) 00:04:50.56 ID:HgC+XgFH
内山高志とベンチにゴロンと寝てヘコヘコやってる奴とに共通点がみいだせないんだがeeeeeee
どういうこと?説明してよwwww
697 :
無記無記名:2014/06/15(日) 00:06:57.43 ID:VUy0HM4F
698 :
無記無記名:2014/06/15(日) 00:14:22.29 ID:oJImJXZJ
699 :
無記無記名:2014/06/15(日) 00:18:15.47 ID:owiB2QQL
>>698 世界制覇しないと雑魚扱いとかどんだけハードル高いんだよ雑魚(笑)
700 :
無記無記名:2014/06/15(日) 00:21:23.49 ID:oJImJXZJ
>>699 別に雑魚扱いはしてないが、世界なんて夢また夢の実力だったよ>雄二・ゴメス
14戦目(2001年6月16日)、李東国(韓国)とノンタイトル10回戦を行い、初回KO負けで初黒星を喫する。
15戦目(2001年9月1日)、日本フェザー級の初防衛戦で洲鎌栄一(尼崎)の挑戦を受け、6回KO負け。日本王者陥落。
20戦目(2003年3月23日)、大之伸くま(福間S)の日本フェザー級タイトルに挑戦するも、初回KO負け。
701 :
無記無記名:2014/06/15(日) 00:22:25.66 ID:VUy0HM4F
702 :
無記無記名:2014/06/15(日) 00:25:43.26 ID:owiB2QQL
>>700 そこまで行ってる時点でお前らの大半よりは素質あるよ(笑)
703 :
無記無記名:2014/06/15(日) 00:39:04.56 ID:oJImJXZJ
>>702 そりゃあそうだ。
でもゴメスはウエイトリフティング(というかベンチ)ではその体重で
一応アメリカの高校記録保持者だったんだな。
ゴメスをボコったボクサー達だって、持ち上げられるバーベルの重さなら
その当時のゴメスよりはるかに下だったろう。
そういや元ボディビルダーでプロレスラーのゼウス金谷も何年か前に
ボクシングに挑戦して、デビュー戦で7年ぶりに試合をするミドル級で2戦2敗だった
メタボクサーに負けて引退してた。
http://img.47news.jp/PN/200912/PN2009121901000490.-.-.CI0003.jpg 一流選手の中にウエイトトレをやってる奴は沢山居るだろうが、根本的にその競技の
才能の無い奴が幾ら熱心にウエイトに取り組んだって、二流レベルになるのも無理。
704 :
無記無記名:2014/06/15(日) 00:42:00.49 ID:owiB2QQL
>>703 高校のウェイトリフティングとか協議人口が少なすぎるわ(笑)
それに体重制限があるんだから無駄に筋肉つけたら不利だろうなあ
705 :
無記無記名:2014/06/15(日) 06:18:17.74 ID:qpFsSkgA
いちいち人の事気にしすぎw
ベンチ豚もクソガリも、なんも気にせず自分のしたいトレーニングすりゃ良いんだよ^ ^
706 :
無記無記名:2014/06/15(日) 06:27:21.32 ID:Tgmo7AEu
こんなところでギャーギャー言ってるバカなんか、ほっとけばいいw
707 :
無記無記名:2014/06/15(日) 07:49:21.46 ID:yyzn2I+U
まあ玉転がし競技が遅筋だという事実を知って火病起こす奴は朝鮮系の血でも流れてるんだろ
708 :
無記無記名:2014/06/15(日) 08:39:15.10 ID:ci/TgjZT
スポーツやったことないのばれて発狂しちゃったね
709 :
無記無記名:2014/06/15(日) 08:43:02.96 ID:kvhCZtKu
710 :
無記無記名:2014/06/15(日) 09:35:01.46 ID:jxf3I8T5
711 :
無記無記名:2014/06/15(日) 10:43:38.81 ID:3MZqA4Gp
ウルトラマン体系のベンチ豚はトレーニーではないな
ごろごろ寝てるだけだし養豚されてる豚と同じ
712 :
無記無記名:2014/06/15(日) 21:23:40.15 ID:Kcv+uMrz
今日ジムで俺の”高速ワンハンドローイング”見せつけたら
ゴリマがビビってプルプル震えててワロタwww
713 :
無記無記名:2014/06/16(月) 00:28:38.34 ID:P32FXI7z
戦闘竜はベンチ一番強かったが、相撲では全く振るわなかったというw
714 :
無記無記名:2014/06/16(月) 12:48:00.40 ID:ojO1T1RU
白鵬は腕力は幕内では非力だが弱点の無い柔軟な足腰と150キロオーバーで垂直跳び65センチ跳べる瞬発力が強さの秘訣
715 :
無記無記名:2014/06/16(月) 14:41:41.69 ID:XMT8vzft
白鵬はバランス神経あるし臨機応変に対処できる柔軟性がある、軸も安定して足がもつれない。
土俵の位置取りが非常にうまく、常に自分が土俵の中央になるように移動してる
移動時も常に腰を低く落としてしっかり踏ん張っていて安定してる
716 :
無記無記名:2014/06/16(月) 15:21:13.08 ID:en9FCMJB
ベンチ豚とアスリートを同じ土俵で語るなキチガイか
717 :
無記無記名:2014/06/16(月) 15:42:43.70 ID:fqQp0tAk
ウ板ってここまでヤバかったのか
718 :
無記無記名:2014/06/16(月) 16:42:20.10 ID:m2H5Gmva
戦斗竜て176cmと力士としては小柄だしな、そんな小兵が逃げも組みもせず真っ向勝負で幕内力士になれたって時点で立派なもんだよ
千代の富士ってそんなに大きくない印象だけど、それでも180cm以上ある
そんな小さな体で頑張った戦斗竜を「振るわなかったというw」とか偉そうな事を言うヤツって相撲で戦斗竜に勝てると思ってるから言ってんのかね?
ほんとチビガリの性格の悪さが分かるレス内容だなぁ
719 :
無記無記名:2014/06/16(月) 16:45:29.36 ID:m2H5Gmva
身長176cmと小柄な体格で、真っ向勝負で幕内になれた戦斗竜をディスるガリチビ「こんなベンチ豚、俺でも勝てるはwwwwwww」
じゃあ幕内力士になってみろよw
720 :
無記無記名:2014/06/16(月) 17:39:29.67 ID:ojO1T1RU
相撲であれだけデブマッチョだった戦闘竜を小兵と言うには違和感ある。あの身長で120キロ以下なら文句無しに小柄だが。
背丈の話なら単純な押し合いはむしろ小柄なほうが有利だぞ。豪風なんか分かりやすいくらい押しだけしかできない。
721 :
無記無記名:2014/06/16(月) 18:29:52.85 ID:XMT8vzft
削除された文
「ベンチプレスを行うだけでも上半身の筋肉の60%〜80%を鍛える事ができると言われており」
Wikipedia:五本の柱
とりわけ論争となりがちな話題では出典の明示が求められます。
Wikipedia:大言壮語をしない
記事を単に引き立たせるための表現のことです
執筆の際に、記事の話題を正当化をするような修飾語を付加する必要はありません。
「・・・を行うだけでも・・・言われており・・・」
■次の二つの記述例を検討してみてください。どちらが興味深い記事となっているでしょうか。
ウィリアム・ペッケンリッジ(William Peckenridge、1642年? - 1691年5月8日)は、第8代オムニアム侯爵である。
歴代のオムニアム侯爵の中で最も重要な人物の一人であると考えられている。
ウィリアム・ペッケンリッジ(William Peckenridge、1642年? - 1691年5月8日)は、第8代オムニアム侯爵である。
国王ジェイムズ1世の個人的な相談役、ばら戦争時の将軍、化学者、バンドリーダーそして怪人連盟として知られる
秘密結社の指導者であった。また、オムニアムの称号をギアナの庇護権およびインドにおける官吏任命撤回権を
含むものに拡大した。
最初の例は、ウィリアム・ペッケンリッジが重要だったと読者に言っているだけです。
二番目の例は、彼が重要だったということを、読者に事実によって示しています。
「これはこうだ」とじかに言うのではなく、「これはこうだ」ということを事実によって示すのです。
722 :
無記無記名:2014/06/16(月) 18:35:33.96 ID:XMT8vzft
723 :
無記無記名:2014/06/16(月) 19:30:49.20 ID:en9FCMJB
バワーフォームのベンチ豚には当てはまらないだろ
ベンチプレスが全て同じだと考えるのは未経験だからか?
正しいフォームで行えば上半身を鍛える代表的な種目で間違いない
ベンチ豚は稼働域を誤魔化すチョンナムスタイル
724 :
無記無記名:2014/06/16(月) 19:36:44.50 ID:DyoiC+hL
725 :
無記無記名:2014/06/16(月) 21:11:29.04 ID:P6BISJ0B
腹筋が一番太いんだろ?
脊柱起立筋群、僧帽筋も相当の筋量と思うよ。
ベンチだけで上半身6割は無いわ。腕肩周り限定ならそうかもしれんが。
726 :
無記無記名:2014/06/16(月) 21:23:44.34 ID:Ool7Eqny
パワリフベンチのような全身に負荷を分散させるような特殊スタイルをベンチプレスの標準というには無理がある。
パワリフベンチはウエイトトレーニングの種目のベンチプレスではなく、パワリフ競技としての種目。
本来ベンチプレスのターゲットのメインは胸にもかかわらず、あのようなスタイルでは胸に効きにくい。
それでも脊椎をベンチ板に固定し、体幹を支えてもらってる時点で体幹筋の関与はほとんどない。
727 :
無記無記名:2014/06/16(月) 22:10:24.72 ID:en9FCMJB
>>724 大胸筋と三頭筋三角筋で上半身のかなりの重さを占めるだろ
馬鹿だな
ビッグスリーしかしない奴が多い中 何を言っとるんだ糞デブ
728 :
無記無記名:2014/06/17(火) 08:38:18.71 ID:fn+LrQbw
器械体操、重量挙げ = 尊敬
パワリフ、ボディビル = 嘲笑
729 :
無記無記名:2014/06/19(木) 20:01:08.09 ID:Z7QyOXVu
今日ジムでデブマがベンプレしてたから
「使えない筋肉がついちゃいますよw」
ってアドバイスしたらプルプル震えててワロタwww
730 :
無記無記名:2014/06/19(木) 20:36:55.72 ID:rVw/wMuU
どのスポーツでもベンチやってないやつなんて皆無だぞマジで。
高校生でもちょっと強豪なら当たり前にやってる。
ベンチだけやってるやつは白い目で見られるだろうけど
731 :
無記無記名:2014/06/19(木) 20:38:52.11 ID:rku4STsh
ベンチはただのウエイトの一種目
ショルダープレスやローイング自慢なんて聞いたことない
732 :
無記無記名:2014/06/19(木) 21:04:57.00 ID:pdFpP6cR
ベンチは高校の部活でも重量競争になってたな
部活ではクリーンやスクワット、ジャークやカーフレイズなどやらされたが
部活が終わってから部員がベンチに群がりベンチプレス大会が毎度のように行われてた。
そういうことさ。
ただの見栄なんだよ。
ベンチと競技成績は比例してなかった。
733 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:00:16.43 ID:rVw/wMuU
やたら毛嫌いするのがいるけどやってないペラペラな胸板の連中はさらに問題外なんだが?
ベンチは普通に重要な種目だ
734 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:02:28.56 ID:s6S/ad0S
懸垂のほうが重要だな
ベンチプレスやらなくても腕立て伏せやディップスやればいいだけ
735 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない
736 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:09:22.37 ID:Ea+xHnbx
↑このバカ
器械体操、重量挙げ = 尊敬
パワリフ、ボディビル = 嘲笑
737 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:10:07.05 ID:Ea+xHnbx
5年前の恥ずかしい自分を見てるようだ
738 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:11:32.53 ID:Ea+xHnbx
ウエイトやり始めた頃の俺「挙上重量と筋肉量で決まる!腕立て伏せなんて無意味!」
本当に思い出すたびに恥ずかしい
若気の至りだったわ
739 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:14:23.90 ID:rVw/wMuU
言ったな〜〜〜お前ついにそういう暴言を〜〜〜
ふざけんじゃねえぞ!!!!!!!!!!このエタヒニン野郎!!!!!!
740 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:16:55.70 ID:rVw/wMuU
いきなり噛みついてきやがって。
口の悪いこのクソ野郎許せねえ
741 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:32:38.23 ID:bOw6MYOt
742 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:32:50.97 ID:rVw/wMuU
そもそもこのスレは一体何が言いたいスレなのだろうか?
大学の部活などでもほとんど全てにメニューにある
ラグビー柔道など言うまでもない 卓球はしらんがね
ウェイトをやってない奴なんか試合なんか絶対出させてもらえない
743 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:41:22.69 ID:rVw/wMuU
スレを大雑把に読んだらわかった
ようにするボディビルとパワリフを毛嫌いしてるのがいるってだけだ。
俺もどっちがというとあれらは白い目だが
あれはあれでそいつらの世界がある
他人の趣味にあれこれ外部の奴が言うものじゃない
744 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:45:50.34 ID:AHeCq6kJ
運動音痴は隅っこで黙ってろよ
745 :
無記無記名:2014/06/19(木) 22:56:47.33 ID:rVw/wMuU
馬鹿馬鹿しい
ここ屈折した連中の集まりじゃねえか
俺の大学にも柔道金メダリストがいたからどんなメニューはちゃんと観察していたし
ベンチは170上げていた
たまたまクリックしたスレでこんな気分悪くなるとはな
746 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:10:56.25 ID:Es84F1xC
バカバカしい
俺の知ってるオリンピック金メダリストは腕立て伏せをしっかりやっていた
ベンチは180は上げてた
たまたまクリックしたスレでこんな気分悪くなるとはな
747 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:12:01.58 ID:7glnwID+
735 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない
735 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない
735 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない
735 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない
735 名前:無記無記名 [sage] :2014/06/19(木) 22:04:26.62 ID:rVw/wMuU
腕立てなんて全く意味がない
748 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:14:34.09 ID:taMBEe2j
>>742 確かにベンチプレスはウエイトをする上で基本種目とされているのが従来の常識だが、
スポーツ科学がハッテンした今日では疑問視する声も多く聞けるようになった
って事でしょ?
749 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:20:40.59 ID:rVw/wMuU
>>746-
>>747 また棘のこもったレスが・・
まあ全くは言い過ぎたが腕立てにあまり、ほとんど意味ないのは周知だよな
自分の体重が重ければいいけど。
750 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:22:14.27 ID:udS7BFLn
751 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:23:58.35 ID:udS7BFLn
俺もウエイトで筋力さえつけばと昔はこんな恥ずかしい勘違いしてたな
いつか気づくのか勘違いしたままなのか
752 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:31:32.65 ID:rVw/wMuU
>>748 スポーツつってもかなりピンキリだからかみ合わんね。
MLBならHRバッターだと160超えはザラらしい
イチローは有名な初動負荷マシンらしいがベンチに関してはどれほどか知らない。
投手だとやや抑えめで
ダルビッシュはマックスで110s(に抑えてるらしい)
結果が出てんだからベンチがそんな否定されるものかね?
753 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:34:21.77 ID:cTFCT79a
100kgの重り背負って腕立てやればいいんや
754 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:36:41.76 ID:rVw/wMuU
>>750 何がどう間違えてんのかいってみろや
例えば強豪の柔道部でウェイトトレやってないのなんていねえから
755 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:38:07.36 ID:taMBEe2j
>>752 その「トップ選手が凄い重量挙げるから」ってのが疑問なんだよ
「結果が出てる」ってのも
速筋が多い選手ならやってけば凄い重量挙げるのは当たり前
結果が出てる、って言ってもベンチはどれくらい貢献してるのかも分からない
756 :
無記無記名:2014/06/19(木) 23:48:38.18 ID:rVw/wMuU
>>755 あー例えば室伏がベンチをやめたのは有名だな
やめたその後でもハンマーで結果出してんだからどのくらいベンチがハンマー投げに貢献してたかは確かにわからない
757 :
無記無記名:2014/06/20(金) 10:11:09.86 ID:ZlRmJVXy
上半身を自在に動かす足の力が備わってこそ上半身が生きる。
ラグビーなんかアジリティが生命線のバックスでもフルスクワット200は欲しいところ。
758 :
無記無記名:2014/06/20(金) 10:50:59.20 ID:bbceT1nn
>>752 ダルビッシュで110か、日本人選手としてはかなりやってる部類だな
日本人だけたよウエトレアレルギーで自重トレ狂信者なのは
体幹トレーニングも、たかだかベンチ100もできない貧相な人間が恥かきたくない為の言い訳みたいなもんだ
759 :
無記無記名:2014/06/20(金) 12:29:20.48 ID:/PaiFJvF
760 :
無記無記名:2014/06/20(金) 12:30:40.33 ID:YJPJFzBS
スポーツから逃げて運動会で笑われてる奴がベンチプレスとか言っても説得力ゼロ
761 :
無記無記名:2014/06/20(金) 12:38:31.83 ID:ZlRmJVXy
ベンチ180のチビ豚親父がバリバリ社会人トップリーグでやってるベンチ160のプロップに対して「俺のがパワー強い、こいつに勝てる」とか言っちゃうのが問題
実際やったら首の骨へし折れるくらい吹き飛ぶ
762 :
無記無記名:2014/06/20(金) 13:07:16.99 ID:x09LcJiW
ボディビルダーが9人いれば、プロ野球でペナントレース全勝で優勝!
パワーリフターが11人いれば、サッカーでワールドカップ余裕で優勝!
ボディビルダーやパワーリフターたちは100メートル走やらせれば8秒台叩き出すことも夢ではない!
それがこの板の住人の標準的な見解だよ
763 :
無記無記名:2014/06/20(金) 19:10:23.59 ID:HItv5b1l
>>741 これ計量風景かな?
内山はスーパーフライだから60Kg無いと思うけど
170cmちょっとでこんな体格になれるんだな。
764 :
無記無記名:2014/06/20(金) 21:14:48.26 ID:OhHIVfhi
765 :
無記無記名:2014/06/20(金) 23:13:54.19 ID:tAEw031n
ウエイトリフティングの太田ならほとんどのスポーツで優勝出来るぜ。
766 :
無記無記名:2014/06/20(金) 23:24:42.22 ID:pOYyrUSa
重量挙げは有用だけど
文化部のモヤシが高校から転向しても日本新記録を出せるぐらいの選手層の薄さだよ
767 :
無記無記名:2014/06/20(金) 23:49:14.88 ID:mkpciH3W
>>758 110程度でやってる部類なの??
プロ野球選手ってそこまでウエイト弱いの?
でももしもそうだとしたら、単純に競技特性って事だろうな
大胸筋が極端にボインになってもピッチングでは意味無いって事だろうね
768 :
無記無記名:2014/06/20(金) 23:56:21.60 ID:2KBpo35X
内山はスクワット弱いのかな?
769 :
無記無記名:2014/06/21(土) 00:08:43.79 ID:P5yMc+Y1
>>767 そんな事言ってるのはだらしない腹してる日本人選手だけだ
770 :
無記無記名:2014/06/21(土) 00:09:58.00 ID:gs+X5TT2
>>769 なんの話?ダルビッシュも田中も岩隈も上原もメジャーでトップクラスなんだけど
771 :
無記無記名:2014/06/21(土) 00:12:04.66 ID:fXL7fmia
野球選手はベンチ弱い、だから雑魚
ベンチ強いベンチ豚のほうが野球も強い
ベンチ豚なら急速150km/h軽く超えるし、バッティングも場外ホームラン楽勝
772 :
無記無記名:2014/06/21(土) 00:17:05.52 ID:gs+X5TT2
野球は詳しくないけどピッチングで大事なのはスクワットってよく聞くようなきがする
足腰が重要
あと砲丸とか円盤と違ってボールが軽いから最大筋力よりもスピードの方が重要そう
ベンチプレスで140とか挙げると早い時間での力発揮にはマイナスになりそう
ピッチングでの力発揮の根底は足腰とかだとしたら、大胸筋はそこまで肥大しないほうが効率がよいのかも
773 :
無記無記名:2014/06/21(土) 05:57:15.56 ID:24pH8sxN
沢村みたいな筋肉だけのバカはコントロールが定まらない
774 :
無記無記名:2014/06/21(土) 07:10:44.12 ID:qYzTCPZ9
澤村はスクワットだけで上半身はかな〜り貧弱。
775 :
無記無記名:2014/06/21(土) 10:07:21.22 ID:dmhr6dQn
ベンチマニアってなんでアゴ突き出して腰反ってスローで歩くんだろ?
776 :
無記無記名:2014/06/21(土) 11:15:59.62 ID:43Dh2EFq
でもベンプレに比べて腕立てはベンプレに比べて
優しい筋肉つくよな?
777 :
無記無記名:2014/06/21(土) 11:28:39.19 ID:HLcisF1O
ガリチビってなんで目線伏せて腰曲げてションボリしたような姿勢で歩くんだろ?
778 :
無記無記名:2014/06/21(土) 11:28:47.52 ID:hA7SZtAQ
779 :
無記無記名:2014/06/21(土) 13:40:12.38 ID:dmhr6dQn
やせ形ベンプレマンは本当に腰が薄いな
マジで折れそうだし。胸だけポコりしてるけどさ
前腕は鉛筆、背中は魚の骨、腰は薄い、お尻とハムはぺちゃんこ。
鏡で見えない部分が全くダメ。
780 :
無記無記名:2014/06/21(土) 17:31:58.02 ID:mYBYDtJA
最も省エネかつ優越感を覚える肉体なんだろ
781 :
無記無記名:2014/06/21(土) 21:41:34.96 ID:Y/w4VCLh
>>775 俺ベンチマニアじゃないけど
デッドで追い込みまくると、痛くて自然的に春日歩きになってしまうわ
782 :
無記無記名:2014/06/22(日) 18:22:52.35 ID:o9SDv3LG
アメフト部なんだけど何のためにやってんのかわからん。カールとかショルプレはわかるんだけどな
783 :
無記無記名:2014/06/22(日) 18:38:04.84 ID:m447VjzT
鍛えた体の方がかっこいいじゃん
784 :
無記無記名:2014/06/22(日) 20:07:18.09 ID:Vo2e8R38
>>782 俺んとこでは自分の身を守るためにベンチやらされてたな
最低でも自重の1.2倍できないのは試合に出させてもらえなかった
それでも骨折れるときはあっさり折れるんだけどなw
785 :
無記無記名:2014/06/22(日) 21:47:15.56 ID:swt8JRH3
ベンチ使わないプレスが理想だな
やっぱごろ寝は所詮ごろ寝
ごろ寝限定だよ
ゆえにスタンディングプレスが理想
786 :
無記無記名:2014/06/22(日) 23:26:53.03 ID:b3ahb0kM
寝ながらできる手ごろさと
大胸筋がでかくなるとマッチョに見えるって理由から、よく行われる
全身の中で重要度は低いのだが、皆ついついやりすぎてしまう
ゆえにベンチプレスは使えない筋肉と言われる
787 :
無記無記名:2014/06/23(月) 00:28:43.90 ID:wzM1Sc5g
見た目のためにやってるから重要度高いんだけどな。
運動能力のためにやってるのはアスリートか老人かな?
788 :
無記無記名:2014/06/23(月) 07:35:18.69 ID:E0kpD7rH
男のくせにベンチばっかりやって乳ばっかり膨らませた体型を見ると笑えてくる
789 :
無記無記名:2014/06/23(月) 08:58:33.17 ID:HwFdx6Cq
790 :
無記無記名:2014/06/23(月) 09:26:12.89 ID:eIethavW
アメフト、ラグビーなどのパワー競技でやるとしてフルスクワット250キロが指標だとしたらその他のバランスは
ナローデッド250キロ
ショルダープレス120キロ
ナローベンチプレス140キロ
比率なんかこんなもんでいい。足が最優先、次に腰、次に肩、最後に胸
791 :
無記無記名:2014/06/23(月) 15:23:26.64 ID:puZGSfx/
792 :
無記無記名:2014/06/23(月) 17:59:57.13 ID:oxy2EtbT
>>788 男の乳も人によっては需要があるんだろうよw
793 :
無記無記名:2014/06/23(月) 23:44:07.69 ID:lt0tNHIp
でも男のたれ乳は明らかに違和感w
たれてる分は(必用ありませんよ)って訴えてるみたい
794 :
無記無記名:2014/06/23(月) 23:55:45.23 ID:CN2g7NkL
ただのデブゥ
795 :
無記無記名:2014/06/24(火) 01:15:10.44 ID:WJDXUL8Z
どーでもいい
胸優先でやってるわ
796 :
無記無記名:2014/06/24(火) 02:39:31.72 ID:QQxpP+Ol
ベンチ豚になるのは自由だし止めないよ。
ジムでゴロゴロしてればいいし。
797 :
無記無記名:2014/06/24(火) 02:42:05.08 ID:QQxpP+Ol
>>789 何その人?ゲイなん?
顔が不自然。表情筋死んでゾンビみたい。
798 :
無記無記名:2014/06/24(火) 10:21:00.35 ID:mXqFSuOX
ショルダープレス140キロ上げますがベンチ150キロですわ ←超かっこいい
ショルダープレス90キロだがベンチは200キロ上げるよ(キリッ) ←クッソダッサww
799 :
無記無記名:2014/06/25(水) 03:39:07.24 ID:nTTcwu7z
>>756 ハンマー投げにベンプレの関与度は明らかに低そうに見えるわ
800 :
無記無記名:2014/06/25(水) 07:08:36.89 ID:oGIF/YiE
上にばっかり挙げてたら肩筋ばっかりになっちゃうじゃん。
胸筋も付けるためにやっぱり前に挙げる種目も必要。
やっぱりバランスだよバランス。
ショルダープレスもベンチプレスも両方やる。それでいいじゃない。
801 :
無記無記名:2014/06/25(水) 10:27:14.77 ID:nYo9NoAG
肩はパワーが必要なスポーツやりこんでたらある程度付くが、胸は胸トレしないとほとんど付かないからな。レスリング、ラグビーでも胸トレを意図的にやらないと付かない
だから胸筋がやけに発達してると見識の広いトレニーにはブフォッ!wwって反応される
802 :
無記無記名:2014/06/25(水) 13:55:13.17 ID:LcVOZUlB
803 :
無記無記名:2014/06/25(水) 15:20:45.92 ID:nYo9NoAG
ベンチ豚はかつて一般人だった時期より
心肺持久力がない
腕が上手く回らない
体の重量バランスが悪くフラつきやすい
下半身に負担がかかり足がすぐバテる
このため一般人より弱いのである
804 :
無記無記名:2014/06/25(水) 16:03:10.96 ID:V3MTCmPt
805 :
無記無記名:2014/06/25(水) 17:22:58.86 ID:1wAh1fdh
806 :
無記無記名:2014/06/26(木) 23:44:39.04 ID:ZXRi388p
ハッタリに「使える」筋肉
807 :
無記無記名:2014/06/29(日) 21:44:18.10 ID:Cmb0RBK9
ハッタリ筋でのっしのっしと練り歩く
筋トレに対するこだわりや主義主張以前の問題だな
808 :
無記無記名:2014/06/29(日) 22:04:16.25 ID:GS4+eAWP
15: 2014/06/29 20:41:02 yXh3BGiQ
ベンチ豚は多いよ
豚本人はそう思ってないだろうけど
ジムへ来るなりまずベンチって奴ばかり
見渡す限りベンチにかじりついてる豚ばかりだしな
17: 2014/06/29 21:18:21 iq8tcGOMj
1台か2台しかないのを
我先にブヒブヒブヒヒと
醜い争いしてるから
豚みたいなんだよ
エサに我先に群がる豚ソックリだから
18: 2014/06/29 21:11:53 yXh3BGiQ
おれんとこはベンチは3台だよ。
個人でやる人もいれば、数人以上でコミュニティになって囲んでやってたりする
コミュニティは2つあって、平日夕方はベンチ3台を15人くらいでワサワサ群がってるよ。
3台埋まってると今度はパワーラックがベンチプレスへと化す。
それでもできない溢れたベンチ豚はベンチ空くまで待ってる
豚はどうしてもベンチからしたいらしい。
19: 2014/06/29 21:15:59 yXh3BGiQ
うんマジできもい。
どいつもこいつもベンチベンチw
異様な風景だよ。
俺スクワットしたかったのにパワーラックをベンチに使われてるってことが結構あるし。
しかも長いw
スクワットやってるなら交代で2人で出来るけど、ベンチとスクワットじゃ無理があるしw
20: 2014/06/29 21:27:42 Cmb0RBK9
>>12 豚が豚のこと豚と認識できてないだけだろw
ベンチ占拠するだけじゃないぞ?
ジム内徘徊したり
チコチコトレーニングしたりってのも含まれる
21: 2014/06/29 21:53:21 PCQYgN3EK
せっかくのオリンピックバーを
ブヒ寝腹押し芸で腐らせやがって
809 :
無記無記名:2014/06/29(日) 22:33:01.03 ID:0xQ+DFRT
まあ自分から私はベンチマニアですとは言わんわな
私はベンチは好きですけど全身バランスよくやるようにしてますって言うだろうな
トレーニングのほとんどがベンチプレス(セット間10分)の豚なのが現実
810 :
無記無記名:2014/07/01(火) 11:27:32.47 ID:QoJWXuDH
でもベンプレに比べて高速腕立て(ベンプレよりキツイ)
の方が優しい筋肉つくよな
811 :
無記無記名:2014/07/01(火) 18:05:25.21 ID:EPrYmneL
>>809 便血だけしてればトータルトレーニング出来ると信じ込んでる奴らだぜ?
812 :
無記無記名:2014/07/01(火) 18:07:08.95 ID:r9iyk7fn
813 :
無記無記名:2014/07/04(金) 15:03:49.23 ID:m/muWmcd
ジムでよく見る光景
女性トレーニー
有酸素マシンで歩いたり走ったり足を使って全身運動
終わるとマシンで下半身中心に全身バランスよくトレーニング
男性トレーニー
ベンチに寝転がってプレス、ベンチに座ってダンベル、寝転がって腹筋
座ったり寝たりして情けない奴ばかり
上半身の前側ばかり鍛えて、足はほとんど運動しない。
ああ、情けない男性トレーニー
ああ、だらしない男性トレーニー
あっちでゴロン
こっちでゴロン
座って休憩
ベンチがお供
我流ワークアウトベンチ豚
好きな種目だけかき集めたニワカ君
女性トレーニーは高重量こそ扱ってないが男性よりはるかに有用なトレーニングをしてるという皮肉w
814 :
無記無記名:2014/07/04(金) 18:39:04.54 ID:EiNFRcRf
大胸筋は使える筋肉ではあるが
日常生活で大活躍できるわけではない
ソレで良いじゃないか
815 :
無記無記名:2014/07/05(土) 01:21:37.75 ID:upYgSs+A
使い方にもよる
816 :
無記無記名:2014/07/05(土) 01:22:26.80 ID:LsJBHdgJ
【悲報】ベンチスレを乱立させていた基地外、60kgが弱くないとつい言ってしまう
701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん
817 :
無記無記名:2014/07/05(土) 01:26:51.68 ID:BMSYqNH6
笑えるからソース君
タイマー(笑)
ベンチ40キロの雑魚(笑)
親の年金に寄生するニート(笑)
818 :
無記無記名:2014/07/05(土) 01:30:38.33 ID:LsJBHdgJ
ベンチ60kgが発覚したのがお前なのに何人を40kgに捏造してんの?60kgってマジですか??
701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん
701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん
701 無記無記名 [sage] 2014/06/28(土) 17:36:07.67 ID:bs2cG5d2 Be:
60×12って別に全然弱くないじゃん
819 :
無記無記名:2014/07/05(土) 13:34:44.14 ID:wFq5KlYB
>>814 まぁ、大胸筋は歩くのに使えない筋肉だって言われたら、そうですねとしか答えようが無いしな。
820 :
無記無記名:2014/07/05(土) 14:48:25.06 ID:6MrRRuor
人間は立つ、歩く、がメインだしな
歳とって足腰が弱り、立てない、歩けなくなる=要介護
大胸筋が衰えベンチプレスできなくなる=支障なし
特に関節は老化で薄くなるので筋肉でしっかり補強しとかないと
股関節や膝関節に直接負担がかかってしまう。
821 :
無記無記名:2014/07/05(土) 23:15:09.38 ID:wVZzGiXp
>>813 豚が情けないのは同意だが
女トレーニーの超低負荷も無意味だぞ
楽に25レップ以上できるような負荷なら筋肉はほとんど刺激されない
これでは有酸素と同じ
まだ部屋の掃除でもしていたほうがカロリーは消費される
822 :
無記無記名:2014/07/05(土) 23:25:42.38 ID:BMSYqNH6
それはねーよ
823 :
無記無記名:2014/07/06(日) 00:24:33.53 ID:thVplQv0
824 :
無記無記名:2014/07/06(日) 00:26:36.45 ID:KaJgcEmQ
825 :
無記無記名:2014/07/06(日) 00:40:28.44 ID:A0UksdHI
中学部活の落ちこぼれのコンプレックスはすごい
826 :
無記無記名:2014/07/06(日) 00:41:39.40 ID:thVplQv0
部活ってどうせ玉転がしでしょ?
その能力意味あるの?タマコロが無い時に何が出来るの?
827 :
無記無記名:2014/07/06(日) 00:46:58.06 ID:A0UksdHI
部活すらついていけないって
情けないとは思わんのか?
828 :
無記無記名:2014/07/06(日) 00:47:48.05 ID:A0UksdHI
ソース君は中学部活の落ちこぼれ
829 :
無記無記名:2014/07/06(日) 00:51:12.57 ID:thVplQv0
部活はそこそこの成績出したよ?ただクソガリ玉転がしじゃないからクソガリ玉転がしの事は知らないけど
830 :
無記無記名:2014/07/06(日) 00:57:32.39 ID:A0UksdHI
論破されるソース君をご覧下さいw
512 名前:スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2014/06/27(金) 16:49:32.27
それでスレタイの朝鮮半島から来たってのが捏造ニダ!!と末広型のチョン顔は言ってるけどさ
ルートの詳細のソース見るからに来てるじゃん
http://web.joumon.jp.net/blog/wp-content/uploads/toraijin.jpg え?来てないの?お前ら末広型で直毛でA型の弥生人達って朝鮮半島からは全く来てないんですかね?
ソースは?早くソース持ってこいよほら
スレタイが何か誤解を招いてるんだよね?とっとと証明しろよ末広型で直毛が生えてるチョン顔
515 名前:スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2014/06/27(金) 17:02:24.65
>>512 血液型というのは遺伝子のハフロタイプの一つなんだが、
遺伝子というのは、移動したり、経年したりすると、その頻度が
著しく増えたり、逆に著しく減って消滅したりするから、
頻度では故郷の割り出しには全く使えんの。
例えば仮に、沿海州南西部ではB型が99%で、A型が僅か1%しか居ない集団でも、
移動した先がB型に全く合わない自然環境で、逆にA型には非常に適した
自然環境であるなら、移動してある時間が経過すると、B型が1%で、A型が99%の
集団に変化してしまう事もあるという事だ。
頻度では故郷探しなんかには全く使えんの。
831 :
無記無記名:2014/07/06(日) 01:00:48.85 ID:thVplQv0
おいまた2ちゃんの書き込みがソース?その書き込み内容のソースは?早くしろよ
これ貼れない時点でお前の敗北だけど理解できてる?
832 :
無記無記名:2014/07/06(日) 01:29:03.70 ID:thVplQv0
833 :
無記無記名:2014/07/13(日) 11:16:32.33 ID:6zzaX8HI
ほとんどの筋肉は使える筋肉だよ
だからこそ存在してるわけだし
834 :
無記無記名:2014/07/13(日) 11:45:43.97 ID:WVpS3hYx
胸はあまり必要ないからあまり発達してない
脚は生命線だから人間は発達してる
835 :
無記無記名:2014/07/13(日) 12:32:15.22 ID:UYbYLQaD
何をするかによると思います。
ボクシングとか打撃格闘技だとほぼ必要ないから見せ掛けみたいに
思われがちだけど
レスリング、総合、柔道みたいなグラウンドがある競技だと階級の平均並みにはつけてないと
フィジカル負けして押さえ込まれて終わる。
836 :
無記無記名:2014/07/13(日) 12:34:50.63 ID:DDOAOvk1
>>835 極真だと胸板の叩き合いになるからベンチも必要。
837 :
無記無記名:2014/07/13(日) 16:11:14.46 ID:KTV97QBh
>>34 「これ言っていいのかな?現場に犬がつながれていて、その犬が怯えていたのでかばったんです」
838 :
無記無記名:2014/07/14(月) 00:39:35.85 ID:TkviqRcA
社会でも「使えない」って陰口叩かれてそうだな
クソガリってwwwww
839 :
無記無記名:2014/07/14(月) 02:36:56.00 ID:128buimt
840 :
無記無記名:2014/07/14(月) 02:44:18.35 ID:ltjjPR1s
ていうかベンチに限らず筋肉なんてそんな必要性ないよね
大事につかえば一生使えたのにウエイトなんかで脊間板3つダメにしてすべり症にもなって毎日足の指先ピリピリしてて、
具合が悪いと動けなくなるし、下半身麻痺した時期もあって自力でウンコできなかった
筋肉なんてほどほどでいいんだよ
ちゃんと働いて小金でもいいから蓄えある男だったらブスかもしれんが女のひとりくらいはできるって
俺は不細工じゃないからわりともてたし一時はマッチョだったけど今じゃ要介護の廃人だからね
嫁も子供も諦めてオムツして生活してる汚いおっさんだよ
841 :
無記無記名:2014/07/14(月) 10:26:10.20 ID:fyddCoGK
>>836 それは別にベンチじゃなくてOKなんだが
なんでベンチなの?
842 :
無記無記名:2014/07/14(月) 10:28:16.35 ID:fyddCoGK
あ、反論するなら論で返してね。
だれだれがやってるから・・と宗教にならないように。
843 :
無記無記名:2014/07/14(月) 10:36:49.32 ID:xzutAlQd
何言ってんのこのバカは
844 :
無記無記名:2014/07/15(火) 01:12:25.60 ID:vaOr2df/
>>836さんは
>>835の俺の意見に補足してくれただけ。
俺が出した論点は競技によって分かれるのではないか?ってことなのに
何故それがベンチプレスでなければいけないのか?って論点にずらされてんのね。
意見じゃなくてただのつっかかりやん。どうして論で返す必要があるの?
お前みたいなバカがいるから話が収束しないんだよ。
845 :
無記無記名:2014/07/15(火) 17:17:24.35 ID:3RydecGj
豚連呼自身が論で語ってないからなぁ。
846 :
無記無記名:2014/07/15(火) 17:31:12.37 ID:VUD177xm
クソガリは痩せすぎのあまり頭にまで栄養が行き渡ってはないみたいだなw
大男総身に知恵がまわりかね
小男の総身の知恵もしれたもの
しかし
クソガリはわずかな知恵さえまわりかねwwwww
847 :
無記無記名:2014/07/15(火) 23:12:42.35 ID:RFD4dIdJ
848 :
無記無記名:2014/07/16(水) 10:29:07.18 ID:sEqeaPNt
849 :
無記無記名:2014/07/16(水) 10:43:33.61 ID:vxPWaokx
普段はベンチでゴロゴロしてる豚が何に影響されたか知らんがトレッドミルで高強度負荷トレらしき事をやり始めた
胸張り出して、肩で風きって周り威圧しまくり
おそろらく時速10数kmでドッタンバッタン走ってたんだが、バランス崩してこけて顔から強打して通路に流されてたわ
どんだけ運動神経ないんだよコイツとみんな思ったはずだ
トレッドミルエリアでもゴロゴロ寝転がるのかよとw
850 :
無記無記名:2014/07/16(水) 18:25:07.92 ID:jnOvwsv2
851 :
無記無記名:2014/07/17(木) 00:59:13.20 ID:2DRypkQo
>>850 主要筋ではないにしろフックとかには多少使うのではないでしょうか?
確かに三角筋、腹斜筋、僧帽筋あたりがメインだとは思います。
リーチ重視の軽量級では優先順位はかなり下げられると思いますけどね。
852 :
無記無記名:2014/07/17(木) 17:16:25.97 ID:hwGpIQ0D
>>850 おまえ何も分かってないな
腰っつーか脚の方がそりゃバルクは上半身より多いわな
しかし、下半身が生み出す推力に上半身をついてこさせるのは腹筋・大胸筋なんだよ
これが無かったら打撃衝撃の反動で背が仰け反って威力を減衰してしまうんだよ
そして手首・肘・肩を衝撃に耐えて固定する上腕三等筋・三角筋・握力が無かったら手首・肘・肩関節で威力を減衰してしまう
打撃において上半身は押す運動ではない、筋肉で間接を固定して打撃衝撃に耐える運動だ
それには過大負荷で筋量増やしやすいウエトレで、上腕三等筋・三角筋・大胸筋を鍛えれるベンチプレスがのぞましい
背骨がどうとか全く関係ないんだよ、脊柱起立筋も広背筋も打撃においては拮抗筋に過ぎない
わざわざウエトレで鍛える必要は無い、リストウェイトつけてシャドーしたら伸張反射で勝手に育つ
853 :
無記無記名:2014/07/17(木) 17:27:38.54 ID:hwGpIQ0D
骨自体に出力を生み出す機構はない、特に背骨なんかは筋肉で固定しないとグニャグニャだ
そして筋繊維は収縮によってしか出力が出来ない
ワイヤーで電柱を引っ張って固定してる状況を考えればわかり易いが、前から押してくる力に電柱が倒れないようにするのは前から引っ張るワイヤーだ
打撃において背骨を前傾させて衝撃に耐えるには腹筋でアバラ骨全体を前に引っ張り、肩が仰け反らないようにするには大胸筋で"腹筋により前に引っ張られてるあばら骨"から肩関節を前方にひっぱる必要がある
854 :
無記無記名:2014/07/18(金) 22:07:19.45 ID:cUHdl2px
クソガリサカ豚は縄跳びでもしとけよ
縄跳びでも(笑)
ロープじゃなくて縄跳びな(笑)
855 :
無記無記名:2014/08/01(金) 14:02:14.91 ID:ZAAXp3QR
てst
856 :
無記無記名:2014/08/01(金) 14:17:59.30 ID:eZ81pByo
縄跳びさえまともにできないベンチ豚の嫉妬www
857 :
無記無記名:2014/08/01(金) 14:19:13.50 ID:eZ81pByo
結論
上半身の筋力不足を下半身でカバーはできるが
下半身の筋力不足を上半身でカバーはできない
858 :
無記無記名:2014/08/03(日) 03:46:34.34 ID:eqgCv6U8
そして顔面の力不足を全身の筋肉でカバーできない
859 :
無記無記名:2014/08/03(日) 23:43:36.84 ID:QyOPgI2R
そして収入の少なさを顔面ではカバーできない
つまり上半身の筋トレとは
年収も顔も筋肉もさらに言えば下半身さえもカバーできない底辺がしがみつく唯一のトレーニング方法なのだ
860 :
無記無記名:2014/08/04(月) 00:55:15.51 ID:Jaw674CW
>>857 足の筋肉でどうやってベンチ持ち上げるの?
861 :
無記無記名:2014/08/04(月) 11:18:49.86 ID:UDRBfWlF
なんかとんちんかん方向へ来てるなあ
トレーニング種目が実用面でどう生かされるかのスレだろ
上半身だけをターゲットにした種目を列挙して何の意味があるの。
マジレスすれば身障者プレス→健常者シャチホコ有利(下半身でカバーしてイカサマ)
ベンチあげるという言葉ではベンチプレスではベンチは上げてない
バーベルを上げてる
ベーベルを上げるためのベンチ台という道具
だから目的はバーベルを上げること
足も使ってバーベルを上げるのには足を使えばプッシュプレスができ、ストリクトよりも高重量が上がる
もう一度言うけどここは
トレーニング種目が実用面でどう生かされるかのスレ
筋肉がベンチプレスなどのトレーニング種目にどう生かされるかを論議するスレではない
その逆なんだよ。
862 :
無記無記名:2014/08/15(金) 08:11:21.80 ID:4eeuYNPf
ブヒィブヒイブヒイヒイブブブ
863 :
無記無記名:2014/08/15(金) 09:39:07.34 ID:TrFxUJjY
>>860ベンチは主に上肢や胸部の筋肉を鍛えるものだが、下半身の筋肉を
使ってない訳じゃないんだぞ。お前、トレーニングの知識ないだろ。
864 :
無記無記名:2014/08/15(金) 11:30:00.47 ID:GwtMHM3I
>>860 具体的に足の筋肉のどこを使ってベンチをあげるの?
865 :
無記無記名:2014/08/15(金) 15:09:59.59 ID:O2gNZmPm
ベンチプレス、
それはやり方によっては、クリーン&ジャークをも
超える運動効果がある。
866 :
無記無記名:2014/08/17(日) 02:26:43.54 ID:6Gf8JE5f
鍛える部位が同様のトレでもベンチよりディップスのほうが上
加重する重りも少なくてすむし安全だしネガディブで追い込めるしなんでディップスが流行らないのか理解できない
867 :
無記無記名:2014/08/17(日) 21:31:00.70 ID:uTCacnUr
楽しけりゃいいんだよ
868 :
無記無記名:2014/08/20(水) 14:23:37.20 ID:0UoJFCHO
869 :
無記無記名:2014/08/20(水) 17:38:08.00 ID:hOghlcBR
>>868 >デスクワークばかりで重たいものを持つ生活から遠ざかっていると、上半身の筋肉はみるみる衰えていきます。
>歩いたり、階段を上ったりしていれば、下半身はある程度使われていますが、パソコンやタブレットの操作に
>明け暮れる生活の中で肩こりに悩まされている人も少なくないのでは。
デスクワークで歩いたり階段のぼってたらそれデスクワークじゃない
座りっぱなしがデスクワーク
よってデスクワークは下半身が弱くなる
>ベンチプレスは筋力トレーニングの王様のような存在。
そう思ってるのはあんたやベンチ愛好家だけ。
筋力トレーニングの王様はスクワット。
ベンチプレスはミリタリーに変わってBIG3になっただけ、その程度の種目。
身体の基本は足腰の筋力と安定した体幹軸。
基礎と柱を築かず、ごろんと寝転がってばかりでは強くなりません。
老化は足から、足は第二の心臓と言われるほど重要です。
ベンチプレスで肩こり解消?初めて聞きました。
ウォーキングやラジオ体操したほうがずっと効果的ではないでしょうか?
870 :
無記無記名:2014/08/20(水) 18:01:31.47 ID:XC+Ym+dk
筋力トレーニングの裸の王様w
ベンキぷ劣サwww
871 :
無記無記名:2014/08/20(水) 18:08:24.93 ID:hOghlcBR
872 :
無記無記名:2014/08/22(金) 01:35:13.77 ID:/h0Po2Uy
別にベンチで肩こり解消は普通にあると思うけどな。
ミリタリーでもバックプレスでもシュラッグでもまあぶっちゃけ運動すりゃなんでも良いんだけど
873 :
無記無記名:2014/09/09(火) 13:05:50.67 ID:nHWUfIcm
そ、ベンチプレスにこだわる必要はない
なのに信者を増やすために取り立てて自慢すべき事でもない効果を自慢気にひけらかすのがベンチ豚
874 :
無記無記名:2014/09/10(水) 01:49:14.77 ID:N3ivTTwq
胸と腹周りと自意識だけはブクブクと太らせてる
875 :
無記無記名:2014/09/10(水) 08:08:17.58 ID:osaRI7Lf
876 :
無記無記名:2014/09/10(水) 08:23:11.81 ID:N3ivTTwq
>>875 朝の忙しいはずの時間に書き込むよりマシだろw
ニートじゃあるまいしw
877 :
無記無記名:2014/09/10(水) 08:31:43.62 ID:GY0vY2yu
普通の社会人なら今まさに仕事始めの忙しい時間帯なんだが
878 :
無記無記名:2014/09/10(水) 08:43:09.61 ID:osaRI7Lf
>>876 オレ携帯だし。
今会社にいるし。
夜1時49分に書き込みしてるトレーニーなんていねーよ。
つまりオマエ雑魚丸出しw
879 :
無記無記名:2014/09/10(水) 09:53:04.81 ID:JeyxsFrd
脳内マッチョのヒキオタが何か言ってるwwwww
880 :
無記無記名:2014/09/10(水) 09:55:50.08 ID:JeyxsFrd
>>877 >>878 ここらへんの矛盾に気がついてないのか
それともこれで誤魔化せてると思ってるのか
このあたりでベンチ豚の頭の悪さが露呈してるなw
口開くだけバカ晒してるだけなんだから黙ってろよw
881 :
無記無記名:2014/09/10(水) 10:05:26.53 ID:N3ivTTwq
ニートと呼ばれたのがよほど図星だったみたいだなw
いいよ〜面白いからもっとやってやって〜w
882 :
無記無記名:2014/09/10(水) 12:18:39.54 ID:osaRI7Lf
>>880 は?誤魔化すもなにも本当のことだ。
そんな時間に書き込んでる無職丸出しのオマエと一緒にすんな。
>>881 夜1時49分に書き込んで今度は10時かよ。
無職丸出しじゃんw
ザコ無職w
883 :
無記無記名:2014/09/10(水) 14:14:59.86 ID:SzOLA+l5
もしかしてスクリプトに釣られて会話してたスポクラバイト君がここにもいるの??
早くスクリプトと会話した感想教えてよーー負け犬くーーーん!
884 :
無記無記名:2014/09/10(水) 14:15:51.65 ID:SzOLA+l5
ここでスポクラバイト君が三日間稼働し続けるスクリプトに一言!!
___
;;/ ノ( \; プルプル
;/ _ノ 三ヽ、_ \;
;/ノ(( 。 )三( ゚ )∪\; ちょっと寝ただろお前
;.| ⌒ (__人__) ノ( |.; ぐぬぬ・・・
..;\ u. . |++++| ⌒ /;
..;ノ ⌒⌒ \;
885 :
無記無記名:2014/09/21(日) 00:09:39.30 ID:hmbimwJX
ピューリタンの30%OFFスペシャルセールがやってきたぞ
クーポンを併用する事でホエイプロテインWPIタイプが4.5kgで6,541円
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急激な円安のため来月からは値上げ必死
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http://www.puritan.jp
886 :
無記無記名:2014/09/29(月) 04:44:40.20 ID:WH9pxO82
ベンチするくらいなら、バックプレスやり込んだ方がいいだろ。
887 :
無記無記名:2014/09/30(火) 17:50:01.80 ID:BOlLL63f
うるせえ
バックドロップ喰らわすぞ
888 :
無記無記名:2014/10/01(水) 01:40:56.96 ID:VnLvqHHw
いやあ、何度見ても傑作ですわ、このクソガリ負け犬君のスクリプトへのマジレス
三日間書き込み続けるスクリプトにマジレスとか頭腐ってるの??
929 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 22:38:28.17 ID:g0b0Xehx Be:
ちょっと寝ただろお前
930 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 22:48:37.52 ID:g0b0Xehx Be:
寝たな
すぐ反応できなかったらお前の負けな
526 無記無記名 [] 2014/06/27(金) 13:33:22.84 ID:FN8fb84D Be:
おいおい壊れたおもちゃのくせに何いってんだよwwww
もうお前は定期文で書き込んでればいいんだよ
68 無記無記名 [] 2014/06/23(月) 23:27:05.83 ID:1ubsqNri Be:
ソース君のセリフもワンパターンになってきたな。
63 無記無記名 [] 2014/07/05(土) 00:25:45.09 ID:BMSYqNH6 Be:
タイマー疑惑は晴れたの?wwwwww
全レスソース君だけに可能性はあるな
921 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 21:24:32.43 ID:x52zgfbj Be:
昨日の昼からずっと粘着か。書き込んでないのは今日の17時台のみ。
なにが君をそこまで動かすの?
末期なの?
889 :
無記無記名:2014/10/05(日) 22:59:29.96 ID:o7yMmH+9
ベンチプレスは大胸筋のためのトレーニングの一つ。
なのに、これをメインでやり込むと、正面からの見た目はマッチョだけど、
恐ろしく動きの硬いポンコツが出来上がる。
ベンチをメインでやりこめばやり込むほど、スポーツ選手としてはポンコツ化してゆく。
個人的には、ベンチはやってもいいが、懸垂より多くはなっていけないし、
スクワットより多くなってはいけない。
ベンチ豚は優先順位が間違っとる。
890 :
無記無記名:2014/11/08(土) 10:53:39.96 ID:ahVMJpXk
ベンチプレスばっかりやってるやつってウスノロが多いよな
歩くのも遅いしすぐ追いついてしまう
邪魔だからサッサ歩いてほしい
891 :
無記無記名:2014/11/08(土) 12:29:41.68 ID:G+jG1lvZ
歩き方、脇が甘いんだよね
脇閉めて歩かなのそのそ歩きに見えんで
892 :
無記無記名:2014/11/08(土) 17:52:26.79 ID:Ml/cmvov
>>891 腋しめないから凧糸張ったら
よく飛びそうだ
893 :
無記無記名:2014/11/10(月) 18:22:57.83 ID:cCKNIvsE
常連は春日歩きしてる率が高いな。
はよ歩けやボケw
894 :
無記無記名:2014/11/13(木) 17:38:05.69 ID:d4W3IPRK
>>893 凧と同じで腋開いてる分
空気を受ける面積が大きい
水中を歩いてるようなもの
ムチャを言うな
895 :
無記無記名:2014/11/30(日) 19:17:21.50 ID:ggcqMOFh
896 :
無記無記名:2014/12/01(月) 20:00:31.78 ID:fTbQPpsh
しかし本当に実際多いな
897 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 20:21:47.08 ID:bVNllBbC
898 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 21:49:50.68 ID:ZxTOPJju
ベンチマニアの思考が偏見の塊みたいなもんだしな
「ベンチプレスはトレーニングの王様です」w
アホカ
ベンチ楽だしスクワットはしんどいよ