４スタンス理論は嘘、三土手は詐欺師

４スタンス理論の胡散臭さ、廣戸や三土手の詐欺的商法を糾弾しましょう。

まずお前が論じろよ　馬鹿か

誰かが叩いてくれるのを期待して建てました＞＜

個人的にはめちゃくちゃ良いと思うけど。4スタンス理論
なんであまり広まらないんだろ？もっと一大ブームになっても良いくらいなのに

>>1>>3てか何で叩いて欲しいの？何か不都合あるの？

骨盤の向きが、アーチが、姿勢が・・正しい姿勢とは・・など言われるが
個人の骨格や腱、筋肉の特性でそれぞれの理想の姿勢があるのであって
皆が皆同じ姿勢がいいわけではない。
それを歪んでいるなど難癖つけてるのが現状。
生活習慣によって歪んだ姿勢は矯正の必要があるが、
生まれつきの姿勢を悪いとレッテルを貼り無理やり矯正することは、逆にバランスが悪くなってしまう。

ゆえに
正しい姿勢というものは存在しない

トップ選手のノウハウが詰まっているから
学んでみる価値はあるが
それが絶対の真理という訳ではない
ベストのフォームはその人毎に違う

スタンスごとにリストラップを巻く方向がちがうとか
宗教じみてるしな

リストラップの向きとかまで指定してんのかwww


ただ、「正しいフォームが存在する」というのは間違いで、
人によって適切なフォームは異なる

っていうのは当初は斬新だったし、
それを重心で区分して考えたのはいい試みだったんじゃない？

4つの区分じゃ少ない！とかそういう批判したいんだったら、
もともとの理論の大前提に乗っかってるわけだから
理論の批判というよりは理論の前進だよね

スポーツでもめちゃくちゃ約に立つと思うけど
フォームや理論なんて無限にある。だからどれを参考にしていいのか全く分からん。
そんな時にこの理論があると大雑把でも4分の1に分けてくれるから凄く分かりやすいし、大きな目安になる
間違ったフォームを参考にして失敗する事も圧倒的に少なくなる

パワリフのわずかだけしか動かない動作でよくゆーよ

パワリフチン仲間からカネむしりとるため必死のミドテ豚。

でも、あんな膝出しフォーム推奨したらいかんでしょｗ

ちょっと今度読んでみるわ…
陸上の4スタンス理論の本は各種目の説明は雑で、
とりあえず自分の重心の判別方法がわかっただけでも価値があった、と感じたけどなぁ

>>6
いやでも巻く向きは気になるわ
俺はいつでもうちから外回りに巻いてくけど
逆巻きになると気持ち悪いわｗ
自分でやるから間違って撒いた時とか違和感であって気づく
まあクセになってるからそうそう間違えないけど

>>10
俺は膝でねえやりかたなんかしたら腰にきそうだし後ろにひっくり返りそうだわｗ
理論が正しいかどうか兎も角やりやすいやり方は人それぞれだし
やりやすいやり方を見つけてヤリましょうってのはいいと思うよ
プロの猿マネばっかしてても強くならんわ

>>11
自分のタイプが分かったら今度は自分と同じタイプの一流選手の動きを参考にする

>>12
そりゃ、自分がやりやすい方法なら即時的にパフォーマンス向上するわな
「自分がやりやすい」→「パフォーマンス向上」→「４スタンスすごい」
完全にバカの論理だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そのあとに何が待ってるかも想像できないのかよｗｗｗｗｗｗｗ

え、何が待ってる？

自分のスタンスの判別法がわかって、
各スタンスの一般的なフォームが説明されてて、
それがやりやすい。それで何が悪いの？

その先に何があるのか具体的に説明してくれ
気になる

>>15
マジで想像できねえのかよｗｗｗｗ
今までの自分を遥かに超える最高のパフォーマンスに決まってるだろｗｗｗ

コスモを感じる

66 ：無記無記名：2014/05/22(木) 23:31:43.14 ID:7xP21H/Q
生きる伝説バレンティン・ディクル氏
　
還暦でＢＩＧ３全てドテさんより遥かに強い　http://www.youtube.com/watch?v=ygCRtex_GDo　
４０代のころ　４０キロの球体投げて背中でキャッチ　他恐るべき体幹パフォーマンス　http://www.youtube.com/watch?v=LXuw5ite87o

７５歳の現在　 http://www.youtube.com/watch?v=DIJ-WKbMV9Q ドテさんは持てるのか？？
http://www.youtube.com/watch?v=7ULj0BqA_bw

↑小川より怪力だよ　ノーストラップデッド４６０キロ　しかも６０歳


他のスレでみて目から鱗だった
真の怪力バレンティン・ディクル氏７５歳グッドモーニングで本物の体幹強化＞超えられない壁＞４スタンス理論

三土手以上の指導力があるならジムやれよｗ

人の数だけスタンスがあるとして
一流はこんな４つ分類に頼らずに自分のスタンス見つけてる。
それがわからない奴がこの理論に頼るから三流アスリートしか輩出できない。

考え方の順番が逆だろww

自分のフォームを見つけられない/指導されるフォームが合わないって感じる初心者のための理論が4スタンス理論でしょ。

まぁ初心者じゃなくても、確認することくらいには活きるけど。

>>20の考え方だと一流以外はクソになる。
三流を少しでも一流に近づけるのが4スタンス理論であるなら
それってだいぶ優れてるだろ。

パワリフチンのフォームｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

三流を少しでも一流に近づけるのが4スタンス理論であるならｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

一流のパワリフチンｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

みっともないチビデブが足りない身体能力を補うためのごまかし

>>20

そりゃ例えば同じA1でも人それぞれ違う部分はあるけど、根本的な事は同じって事なんだよ
実際4スタンスの本で紹介されてる一流選手達のフォーム見ても当てはまってるし

それに一流選手だってフォームいじってスランプなる事はよくある
これも自分と会わないタイプを採用してしまうからそうなってしまう
研究熱心な人ほど、向上心が強いから他の人の動きを研究してそれをマネしようとしてしまって、
そうなる
4スタンス理論を知っていればそういう事もなくなる。手本にするなら自分と同タイプ
違うタイプを参考にする場合も、タイプが違うという事を受け入れて、その上で部分部分のみを
参考にすればよい、って感じに

逆に言えば、パワリフくらいしか役に立たない理論。
ほかの瞬発系競技だと、タイミングや反応やらその他いろんな情報が多すぎて、
「あなたは●●タイプでした、だけどどうやったら成績がよくなるか分かりません」ってことになる。

>>25
そのいろんな情報全てに当てはめる必要ないじゃん
タイミングはタイミングの練習じゃん４タンスに当てはまらんでしょ
ベンチの切り返しのタイミングだって何タイプだからどうしろかないし
なんつうか頭から否定したい奴って言うことが極端なんだよ
なんでいいところだ使えそうなとこだけかいつまんで利用しようって発想がないのか
俺は陸上やんねえからよくわからんけど陸上ならスタートで
よーいどんでパーンと前にでるときどう踏み込むかとかそういうのに使うんじゃないの？

>>26
完全同意

ベンチとかパワリフなんかをいかにも難しそうに４スタンスとか言って客に注目させ
金を儲けようとしてる　　騙されて金払う奴もどうかしてるわ　

Tシャツ、訳解らん道具を買いましょう　セミナーとやらに行ってカネ使いましょう
それがミドテ君の素晴らしい肉体を維持する食事になるのですからｗｗｗ

>>25
むしろ逆じゃない？
4スタンス理論がなければ膨大すぎてどこからつかめばいいかわからない情報を、
「自分と同じスタンスの先週の考え方」と絞ることができる。

それに、ここまでの流れだと「4スタンス理論だけじゃ足りない、もっと細かい理論が必要だ」
って流れであって「4スタンス理論の批判」はできてないよね

むしろ4スタンス理論をどう発展させるか考えたほうがよさそう


「とりあえず非難したい」ってだけで、
結局>>28みたいに感情的にわめいてるだけだよね。
ミドテさんに親でも殺されたの？

パワリフの単純な数センチしか動かさない動作で４スタンスとか、アホだろ

同じ人間が大股広げて力任せに少し動かすだけのデッドリフトと他の違う動作をやって
同じスタンスとか言えると思うかね？？　

日本語でおk

デッドリフトちゃんとやったことあるの？
単純な動作であればあるほど、重い重量、
限界ギリギリの重量になるほどに
重心の位置とか動きのタイミングとか細かいものが重要になってくるよ

大股広げてものを持ち上げるだけでも、
膝を外に向けて身体を極力立てて脚の力で引くとか、
上体倒して背中を使う、とか細かい違いがある

そんな動作は日々のコンディションによっても変わるし、筋肉が付き体型が変わるとフォームもしょっちゅう変わるもの

え？そんなフォームころころ変わんねえだろ・・・
より良くしようと改良するとかケガでフォームを作り直すことはあっても
そんなつもりなくてコロコロ変わるとか
フォーム決まってないだけじゃん・・・4スタンス以前にてめえのフォームも取れないような奴は100％ザコ

>>32
だからその中でも基本的におさえるポイントは変わらないんだよ
これが4スタンス理論

4スタンスを知らない人だと>32のような場合に自分なりに「こうかな？」という感じに
試行錯誤しなきゃならない
それがたまたまあってればいいけど、間違ってれば良い結果にならない

フォームが変われば、ミドテが言う４スタンスのスタンスも変わるわけですね？

>>33の考え方の順番が逆なんだって。
てめえのフォームが何なのか、
どんなフォームが自分にとってベストなのか。
それを探す手がかりが4スタンス理論なんだよ。
雑魚とかどうのって話じゃなく、
1つのフォームを正しいと思う指導者に惑わされず、
また試行錯誤する手間を省いて、自分のフォームを見つける手段が4スタンス理論。

逆にいえば>>33の言うようにてめえのフォームが固まっていれば不要な理論。

4スタンス理論は基本的には初心者orフォームで迷い始めた人のための理論だぞ？

ミドテとやらはキャッチボールや柔道や単純な筋トレなどを同じ人間がやってるのを見て、あなたは何スタンスですよと言い切れるわけですね？
そして野球選手や、柔道選手に体の使い方を指導する自信がミドテ君にはあるわけですね？

同じ人間がやってるのが分かってれば、どれかのスタンスですよと言うわな、そりゃ当たるわ。
意味無かった。

割とわかってないぞ、「スタンス」って表現してけど
あれは重心の位置で人をパターン分けしてる。
足幅じゃないよ

で、自分の重心タイプを知れば、
自分と同じ重心タイプの選手の動きが最も自分の参考になり、
タイプの違う選手の動きをマネしようとしてもうまくいかない、
っていうのが大枠

顔などを隠してとにかく誰か分からなくして様々な動作をやらせて、あなたは何スタンスですと言い切れる自信がミドテ君にはあるんだよな？？

４スタンスｗｗｗ
もっと高度であろう１２８スタンス理論や１０２４スタンス理論があったとしたら？役立つの？ｗｗｗ

>>40
あの人たちは
床に寝そべらせて腕を引っ張ったり
足の裏を押して判定する

結局、何も理解せずに文句言ってるだけだよね。

このスレもそうだが信奉者が宗教じみてて気持ち悪い

三土手は嘘つきの詐欺師である証拠の一つを挙げてみた。

三土手ブログ14/03/07「ストレッチをやめよう！」において、
“皆さんはまだストレッチを行っていますか？私はもう一年以上ストレッチを行っていません。
でも一年前よりも身体は柔軟になっています。
それはなぜか？
リポーズを行っているからです”と書いている。

ところが三土手はこのプログ記事の５ケ月前の2013年11月に「ベンチプレスの可動域必ず狭くし
ます!!」の小冊子とＤＶＤを発売しているが、内容はほとんどが『ストレッチ』のやり方で占め
られており（三土手は「ストレッチ」という言葉を使っている）、リポーズのリの字も出てこない。

＞＞4スタンス理論支持者

力学的有効性ってのは絶対に決まってるの。あらがえない物理の世界なの。
だからあとはその有効なフォームやら重心にどれだけ近づけるかって話なのよ。
で、生まれつきなんて言ってるけど、それは違う。人間は人間を見て動作を覚えるから、狼に育てられれば狼になる。ようは後天的なもの。

だから4スタンス理論なんてのはただの動物占いみたいなもん。「あー当たってるーすげー！！・・・で？」って話。
ようするに行きつくところは、「●●のスポーツの場合、△△タイプは才能ないからがんばって切り替えましょう。後天的に可能ですから」って話。

要するに11000回転まで回るエンジンなのに8000回転でシフトアップしてパワーが出ないって親父に言ってるようなもんだな

４スタンス理論で間違いなくデッドとスクワットは伸びた

でもそんなのはどうでもいい
おなじようなイメージでクリーンやっても全く挙がらん

しゃがむ、立つ、ぐらいの競技にしか応用できんないよ
動きがあったり瞬発力を使う競技だと速すぎて
いちいち意識なんかしてられない
一流選手を分析した結果が4スタンスであって
4スタンスで一流選手が生まれたわけではないからな

＞スタンス理論で間違いなくデッドとスクワットは伸びた

Ａ２タイプとかＢ１タイプとやらどんなタイプであろうと普通に筋トレしていれば伸びます

動作が変わればタイプも変わる、まさにインチキ、カルト宗教、占い。
ある動作をもとに軸とか重心とかで４つに分類してるだけ、しかも動作によってまったく別のタイプになったりする。
で、同じタイプの一流選手の練習とか動きを真似しろと言ったりしてる。　例えば、Ｂ２タイプだからどのような練習が
有効なのかとか理論的な説明とか一切無い。　根拠の無い練習をさせて競技力が向上したとかあれば４スタンス理論の賜物だとか抜かす始末。

一度伸びなくなって　それから４スタンスで書かれてるようにやってみて
デッドは５０くらい　スクは３０くらい伸びたんだよ

ただ、クリーンにはまったく効果なしって言っただけじゃん

過激派アンチも少しは黙ってろ

>>52
今日は時間があるから会話しましょう。

アナタはどんな判定動作でどのタイプに判定されたのですか？
それでどのような練習内容に変えてデッド、スクワットの記録が伸びたのですか？

>>37
俺は三土手じゃないけど走り方見たら大体分かるよ
俺じゃなくても4スタンス詳しい人なら大体分かる

５年くらい前かな？
購読してたアイアンマンのノーリミッツ？みたいな月例企画を
そのまま試しただけ

はっきり覚えていないが立ち方とか物の持ち方でＡ１ってのが分かった
練習メニューはサイクルっぽいトレーニング（完全なサイクルトレではない）
にしてどんどん伸びた

スクワットはお尻を引いてからあげるってのが俺にどんぴしゃり

デッドは前に軸を作るイメージにしたら高重量でも怖くなくなり
以前マックス１７０だったのがワイドでもナローでも２３０持てるようになった
ベンチは全く伸びなかった

もともとは他の競技の補強でビックスリーをしてたが
あまり意味ないんじゃないって思うようになり
それからはやらなくなっていった

最近また復活しようと５年ぶりくらいにトレーニングを再開した

同じ人に野球・１００ｍ走、ベンチをやらせてどのタイプか理論的に説明できますか？

例えばどんな投げ方、走り方、上げ方をすればＢ２タイプになるのですか？

>>44
どこでもそうだけど、そういう発想は否定したい奴の発想だろ
全然宗教でもなんでもないけど良い物を良いと言って何が悪い？
まあ否定したい奴はそれが気に入らないから宗教とか言って叩くんだけど

>>55
他の動作でもＡ１と判定させれるかどうか疑問に思わないのですか？
投げる動作、走る動作、ベンチとかでも同じＡ１となると思いますか？

まあ完璧な理論じゃないのは確かだと思う

もしかしたら
確かにベンチは違うタイプを試したら伸びたかも知れないし

投げる動作はＡ１で間違いないがもともと投げる専門なので
自力で到達していた

走る動作に関しては正直クエエスチョン

4スタンスは重心の話だよ

>>55
Ｂ１とか他のタイプと判定された人がアナタと同じ感覚で練習しても結果はでないと思いますか？
Ａ１タイプだからこそのことだと思ってますか？

>>61
自分と同じ感覚で試しても多分効果は出ないと思うよ

感覚ってのはひとによって全然違うよ
デッドで同じくらい強い奴いたけど
明らかに踵ってフォーム、感覚だったらしいよ

>>56
野球やベンチは知らないけど走りの場合
Aタイプ(つま先重心)はターンオーバー(蹴り終わって宙に浮いてる脚が後ろから前に行くとき)が速い
Bタイプは逆に前にある脚を振り下ろすのが速い

Aタイプはやや前傾してる傾向がある
Bタイプは直立が多い

クロスタイプは脇が開いてる。肩が前後に大きく動く
パラレルタイプは脇が閉まっている。

4スタンス理論の陸上競技って本に詳しくついてる

>>62
他のタイプの人にはアナタの練習内容は適切でない、一方Ａ１と判定された人は
アナタと同じ練習内容が適切と自信をもって言えますか？

>>64
言えません
私は信者でもアンチでもなんでもない

ただ試しただけの人です
スランプの人は試してみたら？
位しか言えない

>>64
俺も自分のタイプに合ったフォームをとらないと
怪我しますよとか言われた

4スタンスは俺には合わなかったので
そんな話は無視した

子供じゃ無いんだからそのくらいは自分で判断すべし

女性が買ったばかりの携帯電話を肥溜め に落とす、家族が飛び込んで拾おうとし たが２人死亡、３人負傷??中国紙
XINHUA.JP 6月1日 15時9分配信 中国紙・大河報は３０日
「女性が買ったばかりの携帯電話を肥溜めに落とす、家族が飛び込 んで拾おうとしたが２人死亡、３人負傷」
と題した記事を掲載した。

中国河南省衛輝市の唐庄鎮崔庄村で２８日晩、 崔さんの息子の妻が２０００元（約３万２５０ ０円）で
買ったばかりの携帯電話をうっかり肥 溜めに落としてしまった。
崔さんの息子がこれを拾おうと、肥溜めに飛び込んだが、間もなく気を失った。
母親がこれに気付き、助けようと 肥溜めの中に飛び込んだが、やはり気を失って しまった。
２人の異変に気付いた息子の妻も慌 てて飛び込んだが、間もなく静かになってし まった。

騒ぎを聞きつけた崔さんは近所に助けを求め、 自らも肥溜めに飛び込んだ。
近所の人が続々と 駆け付け、肥溜めに飛び込んだが、次々と倒れ ていった。
その後、体に縄をくくり付けた男性 たちが肥溜めの中から気を失って溺れた人たち を引き上げたが、
崔さんの息子と母親は病院に搬送された後に死亡が確認された。
崔さんの息 子の妻も重体。
最初に崔さんの息子が肥溜めで 気を失ってから全員を引き上げるまで、わずか５分間の出来事だったという。

ある動作の特徴を捉えて区分するのは自由だが、動作によってＡ１だったりＢ２だったりでは意味がない。

揚げ足取るだけじゃもっと意味がないよ

揚げ足？？　俺の言ってることに反論してくれればいいだけだよ

さぁ、どうぞ

>>66
大人だって日本トップ選手だってフォームいじってスランプになる事はよくある事
誰かから指導を仰いだり参考にする事は少しも子どもじゃない
逆に大した知識も実績も無いくせに自分の感覚だけに固執してる方が遥かに子ども

>>70

揚げ足取り以前にスポーツや4スタンス理論を知らなすぎる
もう少し素直に聞いて、実践してから言えよ
突っ込むのすら面倒くさい

>>70
きみはもしかして構ってチャンか？
４スタンス理論なんてどうでもいいじゃねえか

もっと有意義なことに頭を使え
君の質問にわざわざ答えてやったのに
礼もなしか　

さすがだな

俺はもう無視するよ

>>70
てか十分反論してるのに、それは全部無視なんだねｗ

>>73
おまえなー、俺は構ってチャンでもなんでもいいわ、しかしなー

＞４スタンス理論なんてどうでもいいじゃねえか

＞ もっと有意義なことに頭を使え


これはお前がお世話になったミドテ君に失礼だろｗｗｗ

>>73
おまえなー、オレは構ってチャンでもなんでもええわ、しかしなー

＞４スタンス理論なんてどうでもいいじゃねえか

＞もっと有意義なことに頭を使え

これはお前がお世話になったミドテに失礼だろｗｗｗ　

4スタンスの重心とやらが具体的に何を根拠に出来てるのかを説明してくれればこんなに文句言われなくて済むかもね
何もなく、ただ4つのタイプがあるのでそれぞれこれこれの動きをしなさい、じゃ文句言われるよ

(詳しく知らないけど)例えば骨格がこうだから、その人は物理的にこういう動きが効率いいですよ、と説明してくれたらもっと説得力あると思う
皆素直に聞けると思う

ドテ理論とは掛け離れたフォームにも拘わらず日本人リフターより広い可動域で重いウェイトを挙げてる外人がゴロゴロいるわけで

>>78
結局パワーリフティングって筋力と筋量を競う競技なんだよね
日本人は基本的に楽するのが好きだから、三土手は上手くつけこんでるよ

>>49
その一流選手で分析ってのが１００％嘘じゃん
「あなたはイチロータイプです」
「あなたはタイガーウッズタイプです」
「あなたはマイケルジョーダンタイプです」

冗談だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>1 これは名誉毀損やろ

>>79
脂肪で体重稼いだ肉団子が勝つにはルールの盲点を突くしかないからな

もうちょっと、立ち読みでも良いから情報を仕入れてから文句言った方が良いと思う。

>>77
4スタンス理論自体が、観察と経験に基づいた理論で、
「正しいフォーム」が存在するって常識に対抗する理論だから、
もはや4スタンス理論が存在すること自体に一定の価値があるんであって、
そこまで求めるのは無理があるんじゃない？

そこまでいけば確かに「完璧な理論」だと思うけども。


4スタンス理論は、「唯一絶対のフォーム」が存在するっていうそれまでの概念を覆すもの、っていう価値が大きいんであって、
現時点では完成形ではないんだと思う。

、「唯一絶対のフォーム」が存在するっていうそれまでの概念

そんな概念ね〜よｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

概念、って言うとイメージ違うけど、
今でも多くの場合「正しいフォーム」があるって考えてるでしょ。

ジムで初心者のフォームを見たとき、
「間違ってるフォーム」だと感じることは多々あると思う。
「間違ってる」と思うってこと理想形、
「正しい」フォームを頭の中である程度思い描いてみてることになる

4スタンス理論＝血液型占いみたいなもん。

これ一時期色んなスポーツで書籍が出てたね、懐かしいな
自分も格闘技のやつは読み齧ったことはある

タイプの判定動作も、同じ人でも動作によって違うタイプになったりした気がするから
判を押したように貴方はピタリこのタイプとまではまだ理論が完成されてない感じ
筋バランスとか柔軟性とか色んな要素が絡むから難しいんだろうけど
それでも自分がしっくりする動作や構えはいくつかあったから、参考程度にはなると思うけど

自分がしっくり来るフォームが間違ってる可能性もある。
ってかスポーツの場合はほとんどそう。

正確なフォームほど自分にとって窮屈だったりする。

こういうのね
自分に都合のいい理論を無理やり一流選手に当てはめて宣伝する
http://www.youtube.com/watch?v=cUlN7c9ORqo

>>89
うーん、その辺はスポーツの種類によってそれこそ千差万別じゃない？

自己の記録を競うスポーツ、ルールで厳格にフォームが決められているものはある程度画一的なフォームに自分を合わせていかなきゃならないし、
その基準が緩くなるほどフォームに広がりが出てくる
相対のスポーツになってくると戦略性が広がる分、教科書的なフォーム、自分が効率的な動きができるフォーム、相手に動きを悟られないフォームなど、目的で様々

逆でしょ

理論ってのは一般的に適用可能なもので、
作りあげた仮説を一流選手にあてはめてみて、
説明可能ならその理論は正しいと考えられる
(一流選手に限らずだけど)

反証したいんであれば、
理論をあてはめたら矛盾するとかそういう例を出すべきなんじゃないの？

ダーツの4スタンス見たけどそこまで参考にならなかった

三土手はいいがそのまわりでなんとか金儲けしようとしてる奴が醜いな
三土手は創設者だからいいけど

良くねえよ
詐欺には変わりないんだから

教祖は広戸だろ、ドテは熱心な信者で金儲けに使ってる。

>>95
少しも詐欺じゃない。
個人的には多大な恩恵をもらってるのも関わらず、金払ったのはセミナーに行った3000円くらいのみしかない
申し訳ない気持ちだ

>>97
めでたい奴だな

４スタンス理論によるスクワットの「しゃがみ」時に意識を集中すべき場所

Ａ１・・・みぞおちの前
Ａ２・・・みぞおちの後
Ｂ１・・・尻
Ｂ２・・・股関節

この馬鹿馬鹿しいまやかしが４スタンス理論の本質(苦笑)

>>99
それをバカバカしいと思うか？素直に聞いて競技力アップにいかすか？
だね

》99 何で馬鹿馬鹿しいまやかしなのですか？否定的な意見の方は皆さんしっかりレッシュ資格者にタイプを判定してもらって、レッシュ理論を熟知された上でのご意見ですか？

みぞおちの前と後ろを区別して意識するなんて普通の人間にできるのかな？(笑)

あと信者の人に聞きたいのは>>45みたいなのは詐欺とは言わないの？

俺は個人的には理論と実践を分けて考えるべきだと思うよ
4スタンス理論の理論としてはすごく価値のある試みだと思う。


ただ、タイプ判別方法とかの実践はなんか嘘臭さを感じる部分もある。

あと、一流選手を分析する場合に、
○○選手の重心の位置は△△だから、
△△タイプの人は○○選手の動きを参考に！
…っていうのは循環論法っぽいような気もする


>>45みたいのは明らかにクソでしょ
ただ文脈によって言葉の定義が変わりうるからみて見ないとなんとも言えないけどね。

いずれにせよ、>>45みたいのをみて
「ミドテはクソ」って言って全てを拒絶するんじゃなく、
使えるところを使っていった方が賢いやり方だと思うよ

同じオーバーヘッドスクワットでもみんなフォームが違います
http://www.youtube.com/watch?v=wjuULPqI-WY
http://www.youtube.com/watch?v=i3VMBdEBB7c
http://www.youtube.com/watch?v=C66TipKbmoI
http://www.youtube.com/watch?v=HodV_IDCxWY

こんなもん４スタンスなんかに頼らなくても
誰でもわかることだよね、基本を押さえて練習していくうちに
自分のフォームが完成されていく
詐欺商法には騙されないようにね

>>45
そのDVDを作ったのが更に7ヶ月以上前なんだろw
それは別に証拠にならんわ、それじゃ検察は納得しませんよ
証拠不十分により無罪

ある動作をすればＢ２だと言われ、他の動作をすればＡ１だと言われた
こんなころころ変わる理論を信じろと言われても困ります。
カルト宗教、詐欺商法そのもの

ｱﾙﾍﾟﾝｽｷｰ女子の夏合宿｡
http://www.youtube.com/watch?v=_1g7Gl7_3cU
実に多彩なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしている｡


むろんパワリフチン式など
まるで問題にも相手にもしてないｗ

パワリフチン式＝ウスラバカ
がマトモな競技者には常識

騙されるのは無知な高校生や
情弱どシロートのみ

烏賊様死鷺死パワリフチンの格好のエジキ
大好物ｗ

>>102
最初に>>45を読んだ時から思ってたんだけど、ただ便宜的にストレッチって言葉を使っただけで内容的にはリポーズと変わらないんじゃないの？
三土手はだいぶ前のビデオでもリポーズと思われる動きを紹介していたが、やはり「ストレッチ」という言葉を使っていた。
こんなクソみたいなレスをほじくりかえして「詐欺だ」なんて言っても説得力ないよ。

「ベンチプレスの可動域〜」の本やＤＶＤで紹介されているのは従来の
ストレッチそのもの。
リポーズに関しては、現状では有料の講習会に出るしか内容を知る方法
がない。
「ベンチプレスの可動域〜」で紹介された「ストレッチ」と「リポーズ」
が類似のものだったらそれこそ詐欺だろ(笑)

フィードバックディスクというピップエレキバンみたいなのをつけたら軸が決まるといい高額で販売してたけどこれは詐欺といわれても仕方ない。

http://stat.ameba.jp/user_images/20140603/21/nolimits-gym/fc/fd/j/t02200293_0300040012962082437.jpg

こんな動作やデッドリフトの動作や他の様々な動作をやってもタイプは一致するとかいうのが４スタンス理論です
さすがカルト宗教

撮り方が悪いのか知らないけど顔がコラみたいに大きくて最初奇形かと思った

>>111
ほおづえのつき方でわかる重心のタイプって感じだろうか

>>111
やってみたけどA2かB1しかできなかった

カルトとかどうとか言う前にあくまで4スタンスは理論なんだから、
理論に矛盾をみつけるなり理論的な穴を見つけないと、
それこそあんたがただ喚いてるだけみたいに見えるよ

やたら噛み付く人はここの関係ない人間に喧嘩売るんじゃなくて
直接ドテなり廣戸のとこいってオメーそれインチキだろ？って侃々諤々の熱いトークしてくればいいじゃん
そして満足するまで語ったらここに顛末を書いて改めてインチキかどうか言えばいいのに・・・

>>115
君は２ちゃんねるをわかっていないねw

これから少しづつネチネチやっていくからさw

ネチネチ

まるで「にちゃんねるがわかっているボク」を演出しているが
割とただのクズなだけだ
ここで優位になるわけでもなく
むしろここで喚くだけ。実害がないだけまだいいね

みどてって子を動画で見たけど小人プロレスみたいやな…ｗ
この子の身長は何センチや？
ベンチプレスの可動域は何センチや？ｗ

三土手の1インチベンチプレス理論

格闘技やってたとき、４スタンスからは色々とヒントをもらった。
ガードを頭の高さに持っていて構えるのか、構えたガードに頭の高さを合わせるのか、
この気づきを得られただけでも大違いだった。

広戸さん自身が格闘技出身なので、技術として落とし込みやすいというのもあったと思う。
ただウェイトや野球、格闘技となると、自分のスタイルに落し込むのに一工夫必要になる感じはした。

格闘技じゃないや、ゴルフに訂正

>>121
お前が今世界チャンピオンじゃないのは、4スタンス理論で間違ったガードをしてるからかもしれないぞ？

俺は陸上やってるけどめちゃくちゃ為になった
色んな人のフォーム真似てみたけどしっくり来るのとイマイチなのがあった
しかし4スタンス知ってからそういう事がなくなった
自分はAタイプだから末次やボルトやパウエルや山縣の走りが合う
必死な顔して手足をぶん回すゲイの走りは合わない

>>124
Ａ１かＡ２どちらですか？　走ってもゴルフしてもベンチしても他にどのような動作をしてもタイプは確固たるものでしたか？

他の３タイプの人には末次やボルトやパウエルや山縣の走りは合わないと思いますか？

タイプ判断の難しさ、というのは４スタンスのネックだと思う。
俺は広戸さん本人にチェックしてもらえたお陰で、自分がB1だと分かったけれど
それまでは確証が得られなかった。

それを知ったからといって、何かが１８０度変わるということはない。
自分のそれまでやってきた動きを検証しながら、より良くするためにフォームや動きを
少しずつ調整していく。４スタンスはその十分なヒントになる。

>>125
A1だけど、テレビや動画で一流選手の走りを参考にする場合はA2でも問題ない
テレビに映る短距離の走りはほとんどが横からの動きだから

他の動作でもA１の動きがまあしっくりくるね
てか陸上以外やってないから余計そうなんだろうね
今までそれをやってきた動きが染み付いていないから。同タイプの動きが一番素直にしっくりくる

>>125
他のタイプだからって全く参考にならないって事は絶対にない
部分部分で参考になる部分や見習った方が良い動きはある
俺もゲイの走りで研究してて為になる部分は多い

しかし基本的な全体のイメージとしては、合わない
簡単に言うと、何も考えずにその選手の走りをイメージに刻み込む場合は同タイプにするべき
A１の人が毎日ゲイの動きを見続けて感覚にしみ込ませるのは良くない結果になる可能性もある

Aタイプの場合は少し前傾して前に倒れるように脚がくるくる前に出る走り
Bの場合は地面から垂直に直立して、脚で地面を蹴って走る。根本的に動きが全然違う

言われてみると、自分もダッシュでは身体が起きる。

>>119
四肢が短くて太りすぎてるからアレだけど一応身長170センチ前後はあるみたいだぞ

黒人は上体を前傾（ケツの位置より肩が前に出る）で走る奴がほとんど
長距離でもそう。

日本人は垂直か反る。前傾は見たことがない。
日本人の骨格では前傾ではまともに走れないはず

足の長さはあまり関係ない
骨盤の向きや脊椎の形状、肩の形状、リーチ、頭骨のマウント向き、頭骨の形等
多数の要素がからんでるようだ

瀬古とイカンガーの違い　4分00秒
http://www.youtube.com/watch?v=a2XuFEGbwDc

身体の前側の筋力が弱いと後傾気味、後側が弱いと前傾気味になるイメージを持ってたけど。

後傾を極めても前傾の頂点には敵わないとかあるの？

>>131
こういう極端な事言う人って何を基準に言ってるんだろう？？
中途半端な知識はあるけど陸上初心者とかなのかね？

>>130
１７０？
回りの人間の身長がはっきりわからないがどうみても１６０前半にしか見えないｗ
手足も短く顔も不細工やけどベンチ２８０キロは凄いし素質はあるんやろ
でもベンチの可動域の短さには苦笑してまうｗ

土手は169
とプロフィールにかいていたけど1センチ伸びて
170と書いていたり
するからさ
現実167だと思うよ
ビルダーと同じく鯖読みが横行しているのがパワリフ界
チビが集う会
パワリフ
ビルダー界

ザ
コンプ

>>136
他の有力選手も小さいからね
小早川なんて公称163

ドテは見た事あるけどホントに167くらい
見た目に惑わされずちゃんと目前で見たらそのくらいだった

どっちにしても１６７や１６９ならドチビ(笑)

普通に考えれば重心はバーベルだよな、それを重心が高いって言うんだよな

スクワットの場合

Ｓ★スパイシーの場合

エススパの場合

くりもえの場合

三土手って「やりやすいフォームが良いフォームとは限らないから４スタンス理論どおりにやれ」っ言ったり、「自分でやりやすくてしっくりくるフォームでやれ」って言ったり適当なんだよな(大笑)

その詐欺どうするの

フジタにしろ児玉にしろ似たようなもんだろ
トップリフターやトップビルダーなんて持論推して食ってくしかないもん

4スタンス理論を全く知らない人でも一流選手や超一流選手は皆自然に自分のタイプ通りの動きをしている

確かにフロントスクワットやオーバーヘッドスクワットは膝を出した方が記録は良くなるだろう
でも、それを「４スタンス理論すげえ」って言って、膝出しフォームでスクワット続けるのか？
俺はそんなこと絶対にしない

>>149
んなこたぁない(笑)

4スタンス理論って別に知っても知らなくても影響ないじゃんｗ
自分のスタイルだしｗ

結局自己満理論？

廣戸聡一も今は４スタンス理論を飯の種にしているようだけど、昔は「神の手を持つ整体師」を自称していて、三土手の勧めもあって俺も５回くらい吉祥寺の廣戸道場に行ったんだけど、肝心の廣戸聡一がいた試しがなくて、いつも何人かの内弟子が施術していたんだな。
その施術とやらも押されれば誰でも痛いツボを強く押して「痛いでしょ？これから治療していきます」とか言いながら、ちょこちょこマッサージみたいなことやったかと思うと、さっきのツボの数ミリ横を軽く押して「どうですか、治ったでしょ？」なんて言うインチキなわけよ。
俺もしびれを切らして「いつ来たら廣戸先生の施術受けられんですか？」って聞いたら「ちょっとしばらく難しいかもしれないですね・・・」とか言うんで、さすがに足が遠のいちゃったけどね(笑)

>>152
知ってた方が圧倒的有利で便利

詐欺師の理論なんてな・・・苦笑

>>153
廣戸にやってもらわねーと意味ねえよ言われてたじゃん・・・ｗ
知らなかったの？

その廣戸は有名人しか施術しねーっていうんだから仕方ないだろ

>>157
一見さんお断りみたいなもんなんだなｗ
強くなってドテなり有名な人に紹介してもらわないとダメってことか
ザコお断りとか面白いなｗ

俺調べたら「オールコンプリート」タイプだった。もしかしたら天才かも

>>111　あ〜A2が楽だなあｗｗｗ

でも他のタイプの動作も真似してみると刺激が新鮮で面白いんだよな
自分は歩きの着地に関してはB2だったけど歩きを内踵着地にしたり小指球着地にしたりを300mおきに切り替えるだけでも
背骨の角度を色々変えたりするので面白い

Aになりたかったら前腕と下腿を強くしないと難しいし
更にA1になりたかったら手足の指先まである程度の強度が無いと辛い

でも末端の関節の筋肉に衝撃を分散させられるわけで、その分だけ体幹への負荷を弱められるのがAタイプｗ

こんな感じでイメージしてたがなあ

ウェイトトレなら同一種目でセットごとにタイプを変えてる人なんかもいるのかなあ？

ところで、鉛筆や箸の持ち方で変わったのをやりがちの人って
実は4スタンス理論で説明できた、なんて事はないだろうな？？？

>>161
うちわの仰ぎ方はなんか違うみたい

マジかよ
4スタンスペン習字とか出来そうｗｗｗ

もはや宗教

数ある重心理論の1つとして考えれば違和感は無いのに
信奉者に↓みたいな事を言って勧誘してくる宗教臭いヒトが多い不思議

「プラトーでしたが、4スタンスに出会ってから記録が伸びました！」
「故障がちだったのですが、4スタンスで怪我をしなくなりました！」

日本人が無双してた一昔前ならともかく世界相手に惨敗を繰り返す現在ではせっかくの有り難い教えも空しい

>>150
むしろ俺は、一般的なフォーム(膝を絶対出さない。ケツを出せ)を強いられてケガしました

やっぱ、膝を出すうんぬんや、4スタンスうんぬんより、自分にとって無理の無いフォームで行うことが大事だよ

ついにストレッチもマッサージも否定w

よほど「リポーズ」で儲けたいのかwww

>>150見たいに、あくまでも一般的なフォームにこだわる奴はバカ

「人それぞれに合ったフォームがある」
と、言う事すら解らないのはバカ

「一般的なフォームはこれだから、このフォームでやらないとダメだ」
なんて言うやり方してたら、そのフォームが合わない人がやったらケガにつながるよ

一般的に正しいと言われてるフォームで行うより、その人にとって無理のないフォームで行うことが、怪我を避ける上では一番大事

ちなみに自分はスクワットの時は膝を出してやってる
というより、普通にしゃがむ動作の時、膝を出さないとしゃがめない

試しに壁を正面にして立って、そのままの状態でしゃがんで見たら、壁に膝が当たってしゃがめなかった。後ろに倒れた

俺は膝を出さないとしゃがむことさえ出来ない
だからスクワットでは膝を出します


そんな俺に対して「膝を出すな「」って言ってくるトレーナーはアホ

「このトレーニングは、このフォームで行わないと絶対にダメだ！」
なんて奴は、4スタンス理論なんてのは絶対に認められないっていうこと

そういう奴は4スタンス理論どころか、ちょっとでも一般のフォームと違う
フォームを認めない

要するに、人間一人一人身体違うので
どんなスポーツも「自分のやりやすいフォーム」がいいと思う
(もちろん初心者はあてはまらない)
その、やりやりやすいスタンス、特にスクワットは人により違うし
やりやすいフォームは見つけやすいが
それを○○理論と名付ける必要性は感じない

まとめると
考えは否定しないけど理論って確立しようってのがムカツクってのがここの住人の総意でFA?
なんか嫌儲みたいｗ

違う。当たり前の理屈を難しく理論化するな、
それで飯食うな、と言いたい

>>175
金儲けされるのがムカツクのか
やっぱり嫌儲みたいｗ

うーん違うんだな
例えば船木誠勝が本を出した時
今更常識をさも自分が発見したかの様に
素人向きに語ってたんだよな。あれ見てアホかと思った
あの感覚に似てる

>>177
それヘタするとほとんどのスポーツ選手の出してる本とか全否定じゃね？
アイアンマンの記事ですら今更なことをナウいよ！みたいに煽ってよく書いてるし
研究者が言い出したりしなきゃ大抵そうなる傾向はあるんじゃないの？

>>173
＞どんなスポーツも「自分のやりやすいフォーム」がいいと思う

何その素人みたいな考え方(笑)

確かにしゃがむ動作に関しては
・壁を正面にするとしゃがめないタイプの人(膝を突き出す人)
・壁を背にするとしゃがめないタイプの人(尻を突き出す人)

の二種類いるね

これを4スタンス理論と呼ぶかどうかは別として、膝を突き出さないとしゃがめないタイプの人に対して、「スクワットではつま先より膝を前に出すな」という
一般的なフォームを押し付けるトレーナーはダメだと思う

つまり
>>150は3流

みんな、>>173に指導してもらったら凄く記録が伸びると思うぞ。

まあ4スタンス理論は知っておいて損はないな

モーメントアームで全部説明ついちゃんだけどな→4スタンス理論。
てかお前らリュックしょってる時としょってない時の本の読み方違うから観察してみ？自然とこの理論と似た現象起きてるから。
あとリストの巻き方などは、関節の捻れによるから方関節が肘関節がどうねじれてるかによる
この理論も、モーメントアーム「物理」の中の大雑把な１つと捉えて
そこに重心、姿勢、関節トルク、とか色んな見方をすればいい。
あんまこれはダメあれはクソとか単細胞な考えは身につけない方がいいぞ
日々体は変化してるから昨日はまった理論がはまらない時がある
だから、色んな見方ができる方がお得

>>184
説明お願いします。

意味ありげなこと書いて煙に巻こうとしているだけだろ(笑)

広戸さんは本では肝心なことは書いてないと思う
一部の近い人にだけ教えているんだと思う

そもそも4スタンスは軸・バランスの取り方の違いだからね・・・。

タイプにあったやり方だと100kg上げれるけど、
合ってないやり方だと80kgまでしか挙げれないよって考え方。

4スタンスやれば120%の力が出せるなんてことは無いんだから。

ドテ氏がどんな言い回ししてるか知らんけどさ

皆難しく考え過ぎ。

合わないやり方だとまあ落ちるわな
デッドやる時オルタネイトをいつもと反対に握るだけで30kgは落ちる

>>180
ハムの柔軟性だろ？簡単な話
柔らかい奴は両方できる
ストレッチすればどのスタンスの動きもできるよ
三土手はストレッチの制限をわざとしてるような人だから
この盲点に気がつかなかったんだろうなｗ

>>190
どっちもできるからといって
それがどっちもやりやすいかどうかは別問題じゃね？君はなんか勘違いしてるか三土手憎しが先いってよく理解してない
俺だってどっちでもできるけど膝出さない意識でやるのとかやりにくいわｗ

膝を出さないようにやるとやりにくいのは誰にとっても当たり前のことだから気にするなよ
膝を動かさないように制限すると腰の屈曲だけでバランス取らなきゃいけないやりにくい

この人の存在を初めてしっかり認識したけど、めちゃくちゃ凄いじゃん
もっとテレビ出たらいいのに

>>193
でもここだと酷い扱いだよね
全然すごくない的な事とかインチキ呼ばわりされるし
テレビでたらそういうこと思われるからでないんじゃない？

ブログで“金払わないと教えないよ”って公言するだけのことはあるな(笑)

お前らって軸感覚とか基底面設置の重心感覚とかわからなそうだな。
体の歪みとか毎日違うのにそういう身体感覚全てが鈍そうだな
ためしにバランスディスクに両足・片足でたったあとに普通にたって重心の変化をしる超初歩トレからやってみ？
わかったら今度はディスクにのった時に、一切足裏がゆれず水平に立つ→次はそれ維持してスクワット
これできてるころには、自分の苦手な重心なくなってる360度どの方向も動きだしが速くなってるよ
SAQトレの初歩中の初歩なんだけどな。
SAQのトレで考えた場合4スタンス理論は平衡性の中の重心位置を察知するのに役立つ
で、自分の重心がわかったら上記のトレにいこう

こんなスレが立つ以上、4スタンスはオカルトの領域な

仏教は誰にでもわかりやすいものだから浸透したが、4スタンスは誰にでもわかりやすいといえるだろうか？

>>197
大雑把ではあるけど
テコの原理のモーメントアーム(物理)の視点からみても間違ってはいない。
キネシオロジーや姿勢評価を加えると大雑把すぎるけどね
てか、トレーナーも商売だからあれは単なる呼び水にすぎんよ
あれで客驚かせて、重心位置変えるトレーニングや体の歪みをなくしてくことするからね。

4スタンスに姿勢評価を加えるとこうだ
足低外反だと膝が内側に引き寄せられるから、大腿骨が内巻きになる傾向が強い、内巻きになるから尻の外旋作用が弱くなり
骨盤が前傾することにより腰椎伸展が強くなる
ことにより重心が前に移動する為
体は重心をとろうと腰椎より上の脊柱を剃らして後ろにそった結果、重心が後方により、猫背にすることにより重心を戻す
が、猫背によりストレートネックを誘発し頭が前になり前重心(爪先)になる
前重心ということは、肘を引かずに物をもつと倒れるので、肘をひいて物を上げる方が
重心軸に近く安定性が増すので力強く引ける
これが4スタンス理論な。
ま、トレーナーなら誰でもわかる初歩だけどな
4スタンス理論って名前つけてビジネスにしたわけ。
姿勢なんてほぼ無限に近いから(何せ関節の数200くらいあるし)
もちろん4スタンスだけじゃたんない

この説明でもまだ4スタンス理論がわからん人は、医学書コーナーの姿勢評価関連の本か、物理の基本的な仕組みをネットで検索するといい
それでもわからん人は
無茶な姿勢をしてアームカールをして、楽に上がる方法を探って体感して4スタンスと照らし合わせて見ればだいたいあってる
それでもわからん人は自分の重心感覚の察知レベルがかなり低いので、日常から自分の重心位置を感じながら生活
するところから始めなさい

>>199
あなたの説明はヒロトさんより断然わかりやすいよ。
普段の足裏の重心位置で、骨格と筋への力の伝達パターンが異なり、それが原因で姿勢も変わり、それがパフォーマンスに関係してくる。それだけのことだな。

でもな、知識自慢するなら誤字とか変な用語には気を付けような。カッコ悪いから。

・足低→足底
・尻の外旋作用が弱くなり→股関節が内旋位となることで大臀筋作用が低下し前傾骨盤となる

>>201
すまんガラケーだから変換面倒臭いんだわ

『足底』なんて一発で出るぞ(笑)

>>196
おまえ全然SAQトレわかってないだろ

スピード・アジリティ・クイックネスがSAQ。ミニハードルやラダーでチョコマカ動くやつだろうが

バランスディスクは別ジャンルだろ知ったかぶり野郎

>>204
てか調べてみたら、SAQトレーニングでバランスディスク使ってやがる・・

俺が体で覚えたやつとちがうじゃねーかよチキショウ(笑)

>>205
自分にレスするなよ

あしそこ

誰か三土手んとこ行ってちょっと４スタンス理論は嘘って論破してきてよ
そしてその様子をつべにうｐするんだ

三土手自身がこの理論を理解できてないんじゃない

馬場のほうが
詐欺師だろ？
土手なんか

可愛いもんだぜ

身長サバ読みすんだもの

タカシはよ

一時期SASUKEに出ればソコソコ行ける身体能力って言われてたけどどうなんだ？
あの身体で爆店出来るのは凄いけど

陸上してるけど、もはや4スタンス理論抜きでは陸上を語れない
何故否定する人がいるのか意味分からん

競技力が高い人(＝柔軟な思考の持ち主。良い物は素直に良いと認められる人)ほど評価されると思う
競技力が高くても偏見で頭の固い奴には理解されないだろうけど

加圧、4スタンス、悪どくがめつく商売してるのはどっちかってこと。

トレーニング界隈は変なものが提唱されては流行り廃りして消えてくから。まるで山師の世界だよ。

スパイラルテープ、初動負荷、古武術、能に学ぶ、ケトルベル、体幹、ピラティス、火の呼吸、トータルバランスコンディショニング、インナーマッスル、スタビライゼーション、整膚、カイロ、ロルフィング、ホメオパシー、気功・・

気功やってるスポーツ選手っているの？

>>212
それで儲けるのが気に入らないってことなんだよ
嫌儲が何故アフィを目の敵にするかってのとな同じ

前に土手さんがブログでデッドの時にa1b2のクいロスタイプは下半身主導の足押しでa2b1は
パラレルの上半身主導と書いていたけど、広戸の本だとBタイプは足で押して立つと書いていたんだよね
自分もB1土手さん信じて上半身主導でやってたら腰痛めて仕方ないから
広戸の書いてる通りにしたら今の所問題なくなったわ
どっちが正しいと思う？

>>215
その理論自体どうかとおもうけど
三土手の4スタンス理論の師匠が廣戸だし考えたのも廣戸だから
廣戸のが正しいでしょ

>>215
こうやって曖昧だからこんなスレが立つんだよな

付け加えると、土手さんのはデッドで広戸のは床にある物を持ち上げる時の意識だった。
基本的には持ち上げる動きだから同じだとは思うんだけど違うのかな？
一応タイプ判別はセミナーでやったから間違いないと思う

上半身主導という言葉に惑わされてフォームが狂ったんでしょうね。
文章だけではわからない事がとても多いです。

有名ビルダーの4スタンスのタイプがわかる人は教えて。

狂ったと言われても。実際にやった感じだと足で押さないと重いと負荷が逃げて
Aタイプみたいに腰が後ろに逃げる感じになるから腰痛めるのかと思う
Bタイプの動きするには足で押して踵と尻と首が揃うようにしないとダメなんじゃないかと感じた
ナローデッドとかクリーンの時だけど。ワイドデッドの場合は分からないけど

上半身でリードしていって足も踏んばるみたいな動き
で痛める
やっぱり下から足で真っ直ぐなライン保たないと重さに負けるわ
けど土手さんに言わせたら
違うのかもしれないけど

http://www.youtube.com/watch?v=2DRIuA_mEOU



前屈みオマタおっぴろげロバなど比べもんにならん


http://www.youtube.com/watch?v=y_hohVlo_k0



ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

４スタンス理論ってミドテが発見した理論なの？

>>223
パワー基準なら赤じゃね？それ

http://youtubeowaraitv.blog32.fc2.com/blog-entry-46876.html
278:無記無記名 :2014/07/27(日) 20:21:16.13 ID:EotsOsn0
太田の試技、スタンディングオーベーション、拍手喝采浴びてる。（もちろん出演した日本代表すべての実演もだが）
芸人はもちろん、鈴木桂治はじめ、アジア競技大会日本代表たちからも。
そもそもオリンピックどころか、アジア大会にすら入れてもらえない日本代表(笑)は呼ばれない。
その昔、SRSに猪八戒が出たときですら、え？もうオシマイ？ってなリアクションだったから。

282:非日本人パワリフチン(笑) :2014/07/27(日) 21:41:45.88 ID:G1nnYkM+
ウエイトリフティングの太田選手、背筋が２２５キロ握力７８キロ
運動、特に走るのが嫌いだからウエイトリフティングを始めた。
ウエイトリフティングをしていなかったらニートになっていた。と発言。
女子の嶋本選手は掛け算が苦手と、告白。
寝豚と揶揄されていた。

283:無記無記名 :2014/07/27(日) 21:48:27.01 ID:EotsOsn0
ネタの笑いとる台本の部分だけ抽出して、プチ捏造すんのが好きやな、パワリフチンｗ
ホントに中韓そのものだよ。
そもそも、寝豚なんて言葉すら出てない。
競技やってなかったら、寝てるだけのデブだった、と言われてた場面。
動画見れば一目瞭然。
パワリフチンは日本代表ですらないｗ

284:非日本人パワリフチン(笑) :2014/07/27(日) 21:49:19.28 ID:G1nnYkM+
小中学校時代、勉強もスポーツも全くできなかったオタクが初めて出会ったウエイトリフティング。日本一のマイナー競技。

285:無記無記名 :2014/07/27(日) 22:07:55.58 ID:p7l0vxvs

ったく応えてやっても半年以上？コピペを繰り返すのみのアホ
運動音痴でも重量挙げで結果を出せるんならパワリフチンでもできるだろ、やれよ
なんで国体もオリンピックがある重量挙げをさけてパワリフに固執するんだ？
日本一のマイナーだというならマイナー順に列挙してみろよ、パワリフは論外扱いでオッケーだから、パワリフをスポーツとしてみるには酷すぎるからな
陸上は棒高跳び、ハンマーなど個別にな、冬の競技はどうするんだ？　まぁ日本一の根拠を示せよ。　お前のあまりのしつこさに俺も参ったわ

286:無記無記名 :2014/07/27(日) 22:32:07.07 ID:EotsOsn0
セパタクローまで行われるアジア競技大会にすら 入れてもらえないパワリフチンｗ
なんというｗどマイナー障害スポーツｗｗｗ

287:無記無記名 :2014/07/27(日) 22:37:23.69 ID:YUYKxYiN
150キロもあって100メートル12秒代で走る太田が運動音痴の力だけデブ扱いだったな。

288:無記無記名 :2014/07/27(日) 22:55:09.51 ID:rvZNacuI
マイナーと言えばカヌー
高校では県大会すらなかったな
あ、パワリフは高校インターハイにさえないほどの競技でしたねｗ

290:無記無記名 :2014/07/27(日) 22:57:34.88 ID:p7l0vxvs
ちょこっと浮かすだけのデッドリフトキョーギをやってるパワリフチンからみたら重量挙げやクロスフィットは
運動音痴がやることに映るんだろな　恐るべしパワリフチン脳。

やっぱり足押しにしたらクイックリフトのベストを腰いためずに出せた
ただのデッドなら上半身主導でも問題ないけど上まで挙げる前提で引く場合は足使わないと
厳しいわ
4スタンスは基本的なしゃがみ方とスタンス程度をおさえとけば
特に細かくやる必要ないと感じた
広戸の本で十分、ミドテさんみたいにごちゃごちゃ言いすぎると
思考がリラックス出来ずに、意識、意識、になっちまって逆に鈍るね
けど人それぞれだから個人の自由だけど

上半身始動とか下半身始動とかは、
どっちでタイミングとかリズムを取るか？って事なんだよ・・・。

足先がエネルギーの始点でしょ。
軸を先に固め安定させないと力が伝わらない

三土手って芸名？
なんか三土手って三土手っぽいよな。

パワリフ自体がお笑い芸みたいなもんだしな

>>228 それは理論で見たらそうなんじゃないの
自分でやってみたら上半身でリズムとかスクワットで手でリズムとか
わざわざ意識してやらないわ
B1の自分は無駄な意識やめた方がシンプルでうまくいったわ
今まで散々意識、意識って洗脳されてたけど無駄な意識無くす事で上手くいくんだと
数年以上かけてたどり着いた

あと気になるのは昔ノーリミッツにいた小岩井さんは何タイプなんだ？
てっきりA1かと思ってたらb1らしいし
けど意識は腹筋で持ち上げるb1とは全く関係ない意識だったし
手幅狭くして肘と鳩尾で持ち上げてくる広戸の言うAタイプの持ち方そのものなんだけど
本当にb1なの？

小岩井選手って日本のリフターにしちゃ珍しく均整のとれた体型でデッドが強い人だったけど近年は試合に出てないのかな

軽量級なんてみんなあんなもんだろ

小岩井は強いってよりもうまいって感じだったな。試合運びとか接ってる相手との駆け引きとか。

サブトータルでリード広げないとデッドで捲られる肉団子系の選手とは対照的にスクワットとベンチで力を温存してデッドで逆転を狙うのが恒例だった

>>233は>>215の人ですか？
何かブログとか本とかの話しかしてないけど、洗脳されたって事は実際に指導を受けていたんですか？

広戸は安泰だろうけど三土手はちょっときついね。

強い選手の退会・移籍、さらに三土手自身も競技からの事実上引退で、
パワリフ特化のマイナージムとしてはネームバリュー低下で経営が厳しくなるよね

今までは、元々強い選手をさらにレベルアップさせた感があるが
今後は超初心者を全日本やジャパンクラシック上位入賞させるような実績と
それをきっちり宣伝していかないと4スタンスはおろか飯食っていけなくなる

日本人がヘビー級でメダル争うという離れ業を成し遂げたから現役の間は許されていたけど単なる肥満体のジム経営者になった今じゃな
御大層な理論なんか提唱しても受け入れてもらえないだろう

海外の有力選手に4スタンス理論は浸透してるの？

>>241
おそらく優秀な選手はこんな教わりかたはしないか、すぐに卒業する
なんせバランストレーニングすると、スピード・肢位・姿勢・タイミングで変化する重心にどんどん合わせらるからね

その重心の変化に合わせて重心コントロールをするのが合理的なのに
わざわざ重心の固定観念を植え付けたら対応ができなくなる

100Mでいったら加速区間だけは早い重心コントロールだけど最高速区間には的さない重心コントロールになるetc

>>240 といってもパワリフでしかもギア付きでの話
ノーギアじゃいいとこ日本レベルで世界なんて到底無理
この人はパワー引退するんだっけ
なぜギアを脱いで勝負しないんだろうな
体がボロボロとか言い訳してるけどギア着て100キロも上乗せしてれば
当然だよな
4スタンスとか言い出してるわりに三土手自身は10年近く停滞してるんじゃないか？
この人いろいろと偽りすぎだよな

4スタンスは進化してる、素人が自己流でやっても効果ない、とかそんなニュアンスの事をけっこう発信してるけど
三土手自身の停滞、特にデッドの停滞なんか酷いわ
軸とれてリポーズで安定も柔軟もアップしてるらしいのになぜ停滞してるの？

>>244
擁護するわけじゃないけど
停滞っていうか維持って考えればスゴイんじゃね？ｗ
もう40超えてる位だろ？歳とったら記録落ちるもんじゃないのか

・生で扱うウェイト自体が重い
・ギアで水増しできる重量も大きい
・巨体を維持するために暴飲暴食

といった理由からヘビー級は特に選手寿命が短いのが定説だった
その点では30代半ばまで世界大会でトップ争いできたのは奇跡に近いな

世界パワーに世界ベンチ、ワールドゲームズにアーノルドクラシック。年に２試合も３試合も世界大会に出場してトップ争いを演じ、優勝した事も世界記録を樹立した事もある選手に対して「言い訳」だの「停滞」だの言いたい放題だな。

言い訳じゃないならノーギアの大会に出ればいいのになぜ引退するの？
ノーギアは出来るはずなのに一回も大会出てないよね？
なんか不都合な事でもあるんですか？
三土手もそうだし中山もか
ノーギアに出てきて鈴木さんや世界のトップと
勝負すればいいじゃないか？
パワーは30、40でもまだまだやれる競技だろ？
4スタンス理論の宣伝ばっかして
自分は4スタンス理論で強くなってないのに矛盾してるわ

ノーギアは小手先で何とかなって、本当の力を競わないからだよ
http://ameblo.jp/kodama-daiki/entry-11787045506.html

クソ狭い可動域で揺らしてるだけのくせに何が本当の力だよ

フルギアは恐ろしい。
素の力で絶対上がらん重量がかかるから。

》250

じゃあ同じ重量ゆらしてみせてよ。

>>248
4スタンスは自身のパフォーマンスを出す為の物だからね。
成長云々は別の話。

>>252
ウエイト板民「お、俺はあんなムダなトレしないから・・・」
ウエイト板民2「あんなこと出来ても意味ない、俺は大道芸人目指してないから」
ウエイト板民3「じゃあ俺がやるわ」
ウエイト板民１・２「「どうぞどうぞ！」」

ウエイト板民3「ﾌﾝｯ！！！・・・あれ？・・・あああああああああああああ！！！・・・今日調子悪いや、うｐできないわ」
ウエイト板民4「○ねよ」

こういう流れになるな

他の選手がドン引きしたのは重量じゃなくて異様な高さのブリッジによる超狭い動作範囲に対してじゃないのかと
同じ階級の欧米人だって児玉と同じ稼動域でいいなら遙かに重いの挙げそう

児玉もブログ読んで彼も随分変わってしまったなぁ…と思ったね。
まるで悪徳商法の販売員みたいなこと言っている(苦笑)

理論とか変なアイテムは怪しい物の
所属してる選手とか強いのは認めざるを得ない
なんでや！

>>256
低重量低レップ法ってやつだね？

多少は気になるんだが、どんなものなんだろうか？

児玉「低重量（180kg）」
俺「」

>>259
ワイ「あんな豚ベンならワイでも180あがる」

ワイ「ンゴゴゴゴwww(120kg)」

http://mimizun.com/log/2ch/muscle/1135436569/

http://www.maroon.dti.ne.jp/knight999/barabara.htm


338:無記無記名 :2014/08/07(木) 00:37:51.36 ID:8ZOXVDkJ
バラバラ殺人という希代の犯罪者を
輩出したパワリフ。

思えば全盛期は2000年ちょっとくらいの頃だったな。30前半くらいがピーク

日本で言ったら平成生まれのイキのいい実力者が次々に出てくるんだからベテランが一線で戦い続けるのはもう無理だな

しかしジュニアが満年齢23の年度までって長すぎやしないか。

部活にないんだから仕方ないだろｗ

のーりみつで強い人は今だれ？

三土手といい児玉といい、一線を退いた選手は詐欺商法で銭儲けに走るんだな笑

パワーリフターは見た目がない分ビルダー以下だね

重量級のやつ、キモデブのくせに脂肪の折れ皺ついてる腹を脱いで見せびらかすやついるし。なに考えてるの？力士以下のチビの分際で。

チビデブリフターって、馬鹿みたいな顔やつ多いけど頭は悪いの？

バーベル持ち上げるだけって何がすごいの？オリンピックに出るやつとは違うの？三宅選手のやってるのとは別なの？

お前らの理論が三土手より優れてるんなら
コーチとして全日本で結果出してくださいよ

代表を懸けた全国大会だと自重するけど地方のローカル戦ではみっともない腹をこれでもかと晒してるアホが大勢いる

児玉が『低重量低レップ法』
ふじたが『オーバースピードトレーニング法』

独自のマル秘トレーニング方法を提唱するのが流行りなのか？

一応それで飯食ってる人は差別化しないとな

児玉のブログやばいね
完全にイッちゃってるw

パワリフという狭い世界でもとりわけニッチな軽い階級のベンチ限定とはいえダントツの世界王者にしては腰が低くて謙虚なところが持ち味だったのになあ
多くの信者がついて持ち上げられるにつれて勘違いこじらせちゃったか

児玉が一番定住してる82.5(現83)なら世界でもそれほどニッチな階級じゃなくね
一番の激戦区はロシアやウクライナがたくさん出てくる100kgあたりか？

105から上は巨大な筋肉をまとった白いゴリラがゴロゴロ出てくるから単なる脂肪の塊みたいな日本人だと太刀打ちできなくなる

2014/08/14 26:58

前回の発送とセミナーで最後と申し上げました


低重量低レップ法！！！！


あまりにもご好評で


要望が殺到してます！！！！


特別に


あと三回


Ksサプリの特典キャンペーンやろうと思ってます！！！！！


これがホンマに最後です



強い人はいてません！！！


この方法が最高で


Ksジムでしか知られてないからです！！！！！

ワロタｗｗｗ

>>277
低重量低レップ法ってなんだよ

ゆっくり上げ下げか

>>276
そう考えると三土手ってすごいね。

可動域の狭さとギアによる水増しのおかげで筋力の差を埋めたから勝てた
しかし同じやり方を真似ても他の選手は今の衰えた三土手にさえ全く及ばないんだから寂しい限りだ

児玉は狂っている

児玉がブログでジュニアやマスターズなんて糞だとか、自分が真のチャンピオンだとか謙虚さの欠片もないようなこと書くから、パワーリフターなんて皆同類だと思われるんだよ。

マスターズはともかく、近年のジュニアには児玉なんて低レベルだった2000年前半に幅をきかしてただけのハゲより才能有る奴はけっこう出てると思うが

最強のジムのK'sジムって、団体戦で負けてませんでしたっけ？

まず常識に反するようなことを言って、えっ？と思わせて興味を持たせる・・・

霊感商法のマニュアル通りじゃないか(笑)

少し前にB1だけど上半身主動じゃなくて足のほうが
腰痛めないと書いたものだけど
やっぱり上半身主動に戻した
下半身主動だと疲労の溜まり具合が増すから
上半身主動で腰が痛めたというより過去に痛めたから
痛いというほうが大きい気がするから
三土手さんスマソ
やはりサイクルトレと4スタンス理論をウエイトにいち早く取り入れた
三土手さんはさすがとしか言えない

Ksサプリ
（BCAA･クレアチン）

(°д°)(´･ω･`)

http://www.youtube.com/watch?v=wD-M6G12IHE

パワリフの筋トレごときになのにセミナー、なんちゃら理論とかいって金を獲ってるって、信じられん
実際、客が居るってことに驚きだ。　ほとんど動かない、スピードもない単なる筋トレに技術だ、理論だなどと謳い金を獲る、実に不思議だ。

>>290
はげしく同意。
パワリフなんて手足が短くて、速筋タイプの、関節のテコ比が理想的な、筋肉の固まりのチビだけが有利になれる競技。

これらの素質に恵まれない人は、パワリフ以外のの要素を求めるか、健康維持や見た目のためにトレーニングしたほうが良い。

でもストロングマンとかは身長高いのに力あるよな不思議。

可動域が狭けりゃ誰でも重いのが挙がるパワリフと違ってストコンの種目は全身の筋力が要求されるから
背が低いとアトラスストーンとかで不利になるしな
デッド系だとあんまり長身すぎない方がいいけど他の種目でカバーできるし

あとジャークは長身有利

>>290さんのように独自の鍛練法を編み出せる天才には、筋トレごときに金を払うのは馬鹿らしく感じるんですね。私のような凡人は、本をよんだり他人から指導してもらわないと記録が伸びないんですよ。
>>291さんは悟りの境地に達していますね。体型による優劣と素質の有無を即座に看破してしまうとは、一流トレーナーの方ですか？

>>294
パワリフの方ですか？　金を払い素晴らしい指導者の指導を受けると素晴らしい美しいフォームが身につきますねｗｗｗ
ギアの着用、縫製も身につきますねｗｗｗ　　これからも筋トレ数字追いゲームを楽しんでください

応援の言葉にさせて頂きますｗｗｗ

>>290
パワリフのデッドリフト
http://www.youtube.com/watch?v=xqKTIQCDF9s

クロコフのスナッチスタイルのデッドリフト
http://www.youtube.com/watch?v=x90zpDHTpjQ

まるで正反対のスタイル

http://www.youtube.com/watch?v=Yl0eOrxrCqI

お金を払って指導してもらうとこのようになれるんでつねｗｗｗ

http://www.youtube.com/watch?v=2oqeSysGg7o

お金を払って指導してもらいたくなってきましたｗｗｗ

クロコフの通常デッド
https://www.youtube.com/watch?v=6QiAEGm98s0

スクワットもベンチもだけど
パワリフってほんと醜い変な挙げ方するなあ

あれじゃ筋力トレとして効果薄いし他人に指導できる気がしない
ウエイトリフターにスクワットやデッドの指導してもらった方がはるかにいい

>>298
その関連動画が気になりました。
見てて恥ずかしい
http://www.youtube.com/watch?v=lZWybp6aQLw

めじや人気キョーギ者パワリフチンによる
懇切丁寧、親身の指導

http://www.youtube.com/watch?v=k2224uP60Og

パワーリフターのデッド
https://www.youtube.com/watch?v=74lg5-OyFCQ

>>299
言うねー
効果高いやり方知ってるなら是非教えてもらいたいもんだマジで
そしたらウエイト板の英雄だよ？パワリフも潰せるし
はよ教えてよｗ

筋トレ数字追いのパワリフだからフォームも醜いのは当然、しかも強くない
見ているこっちが恥ずかしくなるわ
　

児玉は『口は災いの元』という諺を知らないのかね？
言っていいこと悪いこと、本音と建前をきっちり使い分けないと、いずれ手痛いしっぺ返しを食らうよ。

http://www.youtube.com/watch?v=2oqeSysGg7o

人それぞれだが、基本デッド単独で一番上がるフォームはこれだろ、だから多様される
実に美しいｗｗｗ、金払いたくなったｗｗｗ

http://www.youtube.com/watch?v=2DRIuA_mEOU

http://www.youtube.com/watch?v=y_hohVlo_k0


ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


68:無記無記名 :2014/08/06(水) 20:57:24.16 ID:64hypptg [sage]

お前パワーリフターの評判下げるためにわざわざ内股動画選んでるだろ！？
他の動画見てみたがちゃんとしたフォームでやってるぞ！？！？！？？！
http://youtu.be/U_pWQ-q68g4

http://www.youtube.com/watch?v=Yl0eOrxrCqI

基本デッドリフト単独で一番上がるのはこのフォームだろ、だから多用される
実に美しいｗｗｗ金払いたくなってくるｗｗｗ

すまん連投になってしまった

http://www.youtube.com/watch?v=TjG8mMPrWi8
マイナー競技


http://www.youtube.com/watch?v=YbzgvoU4nPk

http://www.youtube.com/watch?v=BcVd81rQH6I

めじや人気キョーギ

http://www.youtube.com/watch?v=ydIzpekJBNU

http://www.youtube.com/watch?v=KKBQwpu3sJY

どマイナ人気茄子


http://www.youtube.com/watch?v=Fna_NnGpWBQ

http://www.youtube.com/watch?v=hUdMXdv-3R8


大人気めじやキョーギ

メジャーとかマイナーとかどっちもどっち
運動神経無い者同士、仲良くしとけ

垂直跳びは競技スポーツのなかでもトップ、３０メートルダッシュは陸上短距離選手より速いといわれてる重量挙げ選手を
運動神経無いだとよ、　高校、大学生でパワリフやってるのは殆どゼロ、やってるのは中、高齢の運動音痴ばかり

世界では通用しないガラパゴスでBIG3のマックス以外何をやらせても劣るチビデブを量産してもな

パワリフとういう存在に憎悪と怒りが湧いてきた
この感覚は韓国の悪行をネットで知った時と似ている・・・

>>298
>>300


　　結婚式のこのときに、ゲロでも吐けば面白かったんだけどな。
　　それにしても、パワリフっておかしなやつが多過ぎだと思わない？
　　ちなみに、こいつもホモビデオ男優。

俺はパワーリフティングに親を殺された
お前らもそうなのか？

http://mimizun.com/log/2ch/muscle/1135436569/

http://www.maroon.dti.ne.jp/knight999/barabara.htm

>>283
そんなこと言ってるの？
薬でいかれたか
専門のベンチでパワーの奴に負けてるのに

>>313
それは身体能力の高さで運動神経とは違う
球技が一通りそつなくこなせる奴は運動神経が良い

球技マンセー厨は球技板でホザいてればいーんだよ

児玉って本当にアホだね。「世界マスターズで優勝なんて論外」とか「弱いからマスターズなんでしょ？」とか何で無駄に敵を増やすようなこと言うのかね。
子供じゃあるまいし、本音と建前くらい使いわけろよ。

社会性がないから
ベンキぷ劣サ(笑)のチャンぷ(笑)なんだよ

自分が言われたら
どーリアクションすんだかｗ

ケトルベルなら球技

まあでもウエイトリフティングは宙に飛ばしたバーベルをもぐりこんで空中でキャッチするという運動神経は要るね
パワリフはそういう要素がまるっきりないｗ

http://www.youtube.com/watch?v=2DRIuA_mEOU

http://www.youtube.com/watch?v=y_hohVlo_k0

http://www.youtube.com/watch?v=dH8BWpVmQR4




日本一のマイナー競技が練習でやってること以下を
日本記録(笑)とハシャぎまくる
めじや人気キョーギｗｗｗ

大人気めじやキョーギ者が
イカサマ小道具を装着すると↓
http://www.youtube.com/watch?v=XxgRXe5eAPY

ｗｗｗ

>>321
運痴乙

マスターズも40代で競う「カテゴリー�T」なら90年代に世界で活躍してた猛者が出てたりするからけっこうレベル高いよ
ジュニアなんか最近じゃ日本も世界もシニアと変わらんくらいレベル高い。サブジュニアですらヤク漬けでシニア10位以内に入る奴いるしジュニアでシニアの世界記録出す奴もいる

>>292
ストコンはギアとかブリッジで誤魔化しが効かない本物のパワーが要求される
チビお断り競技だからなあ
北欧系の巨漢ばっかり

>>330
そのストロングマンは総合格闘技じゃ

パワリフ・ベンチの人って、馬鹿みたいに大騒ぎするよね。
こういう連中見ると、カラダだけ大人で、精神的には未熟に
感じる。
競技の威厳が感じられない。

>>329
デッド、スクワットを補助トレとしてやってるに過ぎない重量挙げからみてもパワリフはレベルが低い
ギアでガチガチに固めたうえにインチキフォーム　　そうして重量数字をだしてるだけ　中身は弱い
そんな日本のパワリフチンが世界レベルｗ　　５０過ぎてもマスターズじゃなくシニアで世界一になれるパワリフ
因幡、イサガワ爺ちゃん

http://www.youtube.com/watch?v=b8RVm60pFPc


三宅、八木なんてマイナー競技の雑魚がオリンピックに出られて
大人気めじやキョーギの子が出れないなんて
世の中狂ってる

77キロクラスでさえハイバーナロースタンス足上げフルスクワット300キロ近く上げないとオリンピックメダリストには届かない、
しかも筋力の最低条件に過ぎず中量級ともなると室伏レベルの瞬発力と神がかり的なテクニックとボディバランスが必要。
日本チャンピオンの山本はハイバーナロースタンス足上げフルスクワット270〜80キロを上げるが全く表彰台争いに入れていない

http://www.youtube.com/watch?v=9Cv-aDOgWGo


メジャー

http://www.youtube.com/watch?v=z3gkFt8wquw

マイナー

>>322
超マイナー競技のベンチプレスやってるのって、他のスポーツじゃ通用しなくて逃げたんでしょ
って言われたらどうすんだよ児玉ｗ

ベンチプレスでバーベルが首の上に落ちてきたら児玉でも助からないよね？

http://www.youtube.com/watch?v=3QFcrpEm1ZI


こないだ、ホンモノ重量挙げのマスターズ大会に出て
勝てなかったらしいｗ

スナッチ72だとｗｗｗ

http://www.youtube.com/watch?v=sAHZYOw8Q7o

体重61でマスターズで71*100ならフォーム学べば
けっこう強くなるんじゃないの？

え〜?かじるくらいはウエリフ経験ある沖縄のパワリフホープが100キロをジャークできないのか…
ドヘタだとストリクトショルダープレスよりジャークのほうが扱える重量下がるんだよな。プレスは腕でゆっくり押せるけどジャークは勢いが止まらないように放らないといけないから。

ホンモノ重量挙げマスターズ
M40クラスは

35歳〜39歳

児玉大紀には日本人の美徳である謙虚さがない。
早々に滅びる定めが待っている。

児玉って自分の世界観が強すぎる人だな
ブログ見てて痛々しい

シングルベンチ(笑)なんかで日本一程度なやつが世界観とかうぬぼれも甚だしいな。
中量級の筋力才能第一人者っていうなら67.5でジャーク200 75でジャーク215 82.5でジャーク225 90でジャーク235くらい上げてから名乗らんかい

児玉さんと砂岡良治さん、どっちが凄いの？

そりゃディマスのほうがはるかにすごい

釣られてやろう

散歩・ジョギングしてる人と陸上競技選手どっちが凄いの？
マットで前周りしてる人と器械体操選手どっちが凄いの？

散歩・ジョギング・前周りしてる人が凄いと思ってる人がいるかもしれないからなんともいえんがｗｗ

競技スポーツとして見られてないパワリフの世界一位に意味なし
６０歳ちかいおっさんでも世界一位になれる遊びは遊びのなかの世界一位

>>351
>６０歳ちかいおっさんでも世界一位になれる遊びは遊びのなかの世界一位
地味に高齢で世界一狙える趣味ってすごくね？
それまでに蓄えた資産で老後遊んで暮らせるならアリだと思う

>>352
凄いね、お笑い芸人が世界２位も凄い、そんな遊びの世界

>>353
だったら貴様も世界選手権で二位になってみろよ

>>354
世界一位お笑い芸人が世界２位になったとこで相手にされない、馬鹿にされるパワリフなんかやるかよ
友達にも馬鹿にされる、家族、親戚にも迷惑かかるパワリフなんかやれるわけねーだろ

不健康の世界一になってどうする

>>355>>356
あちこち粘着しまくるお前らの精神も十分に不健全だけどな(笑)

巡回ベンチ豚きたー

お前ら、何言ってるんだ？
スレチもいいところだぞ？
有料公衆肉便器である、ソープ嬢と呼ばれる売春婦たちとの生中出しセックスは、性病まみれになってこその快楽だろう
可愛いソープ嬢から淋病を感染させられ、パンツが黄色い膿まみれになり、下半身から鼻をつまみたくなるような異臭がプンプンするようになったときは、あの嬢と同じ穢れた肉体に堕ちたのだと、喜びすら感じたものだ
女性の人権に対する考えや道徳観、衛生観念のすべてを理性と共にソープの便所にでもかなぐり捨てろ
NSソープでの生中出し売春セックスとは、嬢の身体を肉玩具として玩び、不潔な性行為に没頭し、カネとセックスの世界に沈んで狂ってしまった男と女の破滅的な粘膜摩擦だ
ソープ嬢とはあらゆる種類の雑菌やウイルスを直接粘膜を擦り合わせて交換しあい、肉体と精神をドロドロに汚しあっていきたいね

「巡回ベンチ豚」とは、アンチパワリフスレ・アンチベンチスレに
ネガティブなことが書かれていないか、定期的にチェックに
きているベンチ豚のことである。
パワリフ・ベンチを批判する者に対しては、「お前クソガリだろ？」と
いうセリフが多く、やけにパワリフ・ベンチを持ち上げている書き込み
をしているのは、だいたいが巡回ベンチ豚である。
ジョギングをしている人と陸上選手
前転をしている人と器械体操選手
これらを比較して、前者の方が凄いというような馬鹿げた発言をする
のも、巡回ベンチ豚の特徴である。

児玉のセミナーあと４名募集だってよ。誰か申し込んでやれよ

鍋やかんはパワリフだから通用した

アジア理事は怒ってたな

なんだ？このふざけた登録名は！

ってｗｗｗ

>>362
おまえは何かで通用してるのか？(笑)

軽量級は隙間産業だからなー

せめてベンチじゃなくってミリタリーなら尊敬できるんだがな ウエイトリフターとベンチプレッサーが勝負するならミリタリーがベストだろ
ただベンチプレッサーが勝てる見込みはないが

昔廃止したクリーン＆プレスを種目に採用すればよかったのに

寝ないと押せない障害者に配慮

健常者なのに寝たがるヤツは論外

昔の重量挙げ種目はスナッチ・クリーン＆ジャーク・クリーン＆プレス
そのうちクリーン＆プレスは判定が難しいなどのため廃止
重量挙げのような能力が必要なことが出来ないボディービルダーが仲間の間で誰が力があるか力比べのためにやり始めたのが
スクワット・デッドリフト・ベンチプレスで現在のパワリフに至る
バーベルを挙げることが出来ないから寝てベンチプレス、スクワット、デッドをしてるのにクリーンしてミリタリープレスしろとか
無茶だろ

寝て持ち上げるのじゃなくて立って重いものを押す競技なら
尊敬できるし実用的なのだが

寝ても立っても押せないやつが何を言うのやら…苦笑

そういう発想がバカにされる所以

他のマトモな健常者も立って挙げられないと
ひたすら思い込みたいというｗｗｗ

>>364
2ちゃんねるで通用してるから！

ごろ寝でﾁｺっとやって持ち上げたとかほざいてるやつはアホ。
あれがどう解釈したら持ちあけたことになるんだよ。

三宅義信は60キロの小さな体でクリーン＆プレス125キロ上げたことあるんだぜ。
いっぽう62キロのパワリフチンコホープは過去にウエリフを挫折したキャリアがありながらジャーク100キロを差しきれない非力ぶり。

トレーニングマガジン最新号に児玉のインタビュー記事あるけど
怪我の後遺症か何かで子供を高い高いも出来ないとか書いてて驚いた
ベンチプレスではあんな超高重量挙げる人間が
ミリタリープレスのような状態では子供すら挙げられないとは

>>376
夏休みの宿題終わったか？

>>377
宿題は9月1日から

165:レスてぃん◆RgzmhZO4uU :2014/08/23(土) 13:27:49.94 ID:yVtYmEQC
http://myup.jp/9YnBd94Z

スーパーマッチョジャンプ

166:無記無記名 :2014/08/23(土) 13:42:04.38 ID:h2KcM75d
こんな陸上競技のハードルより低いクソジャンプ見せびらかして何がしたいんだろうか。自分の身体能力の低さを自虐する新たなギャグか

169:無記無記名 :2014/08/23(土) 20:04:13.53 ID:FOsOhv6n
93kgの飛べるウエイトリフター
https://www.youtube.com/watch?v=ec2bGOzr6Dg

170:無記無記名 :2014/08/23(土) 20:54:08.29 ID:n9n8X35e
>>168
鈍足雑魚が勘違いして動画上げるからそうなる
助走付きでハードルの106�p以下の動画上げるとか「跳ぶ能力ゼロ」と同義
ジャンプ自慢なら130cmのボックスジャンプでも飛んでみろよ
https://www.youtube.com/watch?v=W1hQEYqxTkI
90kgの女でも余裕で跳んでるぞ。これだから井の中のパワリフチンコは

>>378
http://i.imgur.com/fXFcc.jpg

＞ http://www.youtube.com/watch?v=9rq1hpxBZ2g

こんなんでセコい商売やってる奴等を
内輪のマヌケ以外の誰が高く評価するかｗってこと

>>381
おまえのことは内輪ですら評価するやつはいないんだろ(笑)

一般人にさえ馬鹿にされるのがパワリフ。
こんな競技、他にあったら教えて。

705:無記無記名 :2014/08/24(日) 14:37:49.33 ID:kUI1M8Wm
あ、そう、まあいいや、ベンチ豚はもちろんパワリフチンも馬鹿にされてますよ
要はガリでも運動音痴のベンチ豚やパワリフチンよりよっぽどマシってこと


706:無記無記名 :2014/08/24(日) 14:52:22.16 ID:Q7CclLHe
>>705
運動音痴なのはお前じゃねーの？運動神経抜群の室伏はどうなるんだよ？まずBIG3はパワー瞬発力がないと厳しいし短距離ならそこらの糞ガリよりよっぽど速いぞ？パワリフチン＝運動音痴だと妄想しないと精神崩壊しちゃうのかな？器小さすぎでしょw




むろふしガーｗ
NFLに続き室伏までマヌケ集団の同類にｗｗｗ

大活躍のアスリートをすぐ在日認定したがる奴等に酷似ｗｗｗｗｗ

はなしめっちゃ変わってるなｗ

もうベンチ豚VSクソガリは飽きた

>>335
足上げフルスクワットって、どんなフォームなの？

>>387
俺もそれ気になって仕方がなかった

日本最大のペテン師・竹石康照のブログから抜粋
パワーリフターよりも遥かに重量挙げられると豪語するキチガイデブ

ボクだって以前は　ヘビーーデイ　の日には　インクラインベンチプレスなら　超フルレインジ＆超ストリクト動作で　２２０キロで１２回挙げてたよ！
インクライン・ダンベルベンチプレスだって　７０キロで１５回やってたよ！　（当時　トータスジムにはペアの場合　７０キロまでしか無かったので！）
ベンチプレスなら　２７０〜２８０キロは挙げてたよ！
シーテッド・ショルダービハインドネック　バーベルプレスだって　１８０キロで１２回　挙げてたよ！！
片足が悪かったので　片足でのデッドリフトだって　膝蓋骨から１０センチ下までバーを下ろす動作で　２００キロで１０回やってたぜ！
リバースグリップ・ラットプルダウンも　２００キロで８回、超フルレインジ＆超ストリクト　でやってたぜ！
ワンハンド・ダンベル・ベントロー　は９０キロでも、２０〜３０回　フルレインジ＆ストリクトでできちゃうので　軽いために辞めた！
他にも　ヘビーデイ　時は　様々な種目　様々なマシンやダンベルで　フルスタックは当たり前！　バーベルプレートを吊るして行うのがツネでした。

但し、同じジムにいた人は竹石がこんな重量を挙げているのは見た人は誰もいない
ベンチプレスは100Kg 程で7−8回挙がる程度だったはず

はったりかまして三土手や小玉を遥かに凌ぐ重量どころか世界一の怪力男になっている

http://blog.goo.ne.jp/sihit/m/201404

三土手も小玉も態度でかいが大会ではちゃんと結果出している
しかし竹石の場合は、大会には出場せず何の結果も出していない口だけ番長チキンブタのくせして
他のトレーナーを批判しまくる
まして人前で服を脱ぐこともできないTシャツにもなれない醜いブタが到底挙げられない
出来もしない重量を挙げたとハッタリかまして他人の写真を使用して
パーソナルのクライアント募集する日本最大のペテン師だ

>>387
ローバースクワットは腰の力でごまかした上げ方だから、それに対比してのきっちり足の力で上げるハイバースクワットって意味だろう

ドンくさいくらい足で上げろ！そう教えこまれるからな

しかもロバスクワットは前傾して重心位置が前にずらせるから足先あたりに重量がかかり膝関節や股関節の屈伸は非常に楽になる。
それに対しハイバスクワットはケツ付近に重量がかかりより関節が畳まる方向にのしかかるため関節の屈伸は非常にキツくなる。
しかもナロースタンスなので膝関節伸展でありつまり重心から一番離れた膝関節の屈伸で上げなければならない最もキツい上げ方なのだ。
300キロ上げるレベルならパワリフロバと40キロは差ができるかもしれん

フロントのためにやるバックだからな

楽な後ろ担ぎありきのロバなどｗｗｗ

すべてにおいてコマギレ、ハンパ、チコチコ挙げない動かさない比べらしい

じゃあバーベルなんて馬鹿みたいに挙げやすい形に作られた物体じゃなくて
自然石を挙げる昔ながらの力自慢やったら？

最近はやらないよね、ストーンプレス
https://www.youtube.com/watch?v=CdoDUR2vha8
世界記録はバデンホーストの135kg位だったかなあ
サビッカスなら超えそうな気がするけど。

日本の石上げは頭上まで挙げないよねｗ

昔ながらの力自慢はストコンの分野でしょ
そのストコンの選手もクリーンやスナッチはやる

そういう持ちにくいものでわざわざ鍛えてた時代は負荷が低いくせに重量扱えなかったから非常にトレーニング効率も悪くスポーツにおける身体能力スペックも低かった。
誰にでも持ちやすいバーベルで争うからこそ要求身体能力も非常に厳しくハイレベルな物になった。そしてスポーツ界におけるトレーニング効率も飛躍的に高まった。
それを誤魔化しの歴史に逆行する日本パワリフ

>>396
ストコン初期はバーベル系の比較的単純で筋力比べ、身体能力比べな種目が多かったんがウエイトリフター崩れに上位を占拠されることを懸念して
しだいに巨漢や骨格のでかい奴が有利になるよう種目が変わっていった経緯があるからな。

石だろうが鉄だろうが
先ずは前から持ち上げなきゃならん

誰かにロバの背中に重り乗っけてもらってからの力比べはない

前から持ってもチョイ浮かしでお終い(笑)力比べも

三土手さんのブログによると、ペットボトルのフタの開け方は4スタンスの違いが如実に現れるらしいね。

信じる者は救われるのか、はたまた遠回りをさせられるのか…

土手ちんて試合会場でいつも同じおばちゃん連れているよね。
すごく親密そうだし、不倫関係なのかな？

>>400
俺は奥歯で噛んで開けてる

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=5206

>>402
スタッフだろｗ

スタッフっていったって、泊まり掛けの出張の時も常に一緒だし、絶対不倫関係だぞありゃ(笑)
浅間さんとパワー界の女帝もそうとう怪しいが…

>>400
リポビタンDのCMみたいに指一本で蓋を飛ばして開ける奴は？

超人

花山みたいに瓶ごとねじ切る人は

ガラス片が危なくて飲めない

三土手さんといい、児玉さんといい、セミナーやると儲かって
ウハウハだろうな。

1、2時間で数万とかアホみたいに取るやつか

>>406
そういや
奥さん最近みないね
どしたんだろw

歳の近い女性と四六時中一緒にいたら、そりゃ間違いも起こるだろ。
三土手もああみえて母性本能をくすぐるタイプらしいからな(笑)

児玉のブログうぜぇ…

誰よりも先に行っている、誰も思いついていないトレーニングをしている世界最強のジム
今までの練習法は時代遅れ
本当に強くなりたいならK's GYM


しかし団体戦では8レップｘ２セットが基本のパワーラインに負けました

三土手は痩せたらどういう顔になるの？
だれかコラ画像作ってよ

三土手はアイアンマンに若い頃の写真出てたな
子供の頃は動けるデブだった、と連載の初めで書いていたが
それとはだいぶイメージが違ってどちらかというと秋葉系オタクデブ
痩せたら精悍というよりもネクラな感じになるんじゃない？
目が細いし

ヒチョリをチビにして髪が生えたみたいになりそう

筋力強化の方法はいろいろありますが、
軽い重量でたくさん回数をする、重たいものをとにかく持ち上げる、中ぐらいの重量である程度の回数をする、
そしてそれの良いところを取り入れたものがサイクルトレーニングだったりします。
どのトレーニングも最終的に何キロを何回できたかでセット重量を増やしていくわけです。
例えば100�sを6回狙いだとするとその条件をクリアしたら102.5�sでセットを組むのです。
要するにどのトレーニングもどんどん重たい重量でトレーニングをして強くなっていくわけです。
ではそのトレーニングで伸びが止まったらどうするんでしょうか？
一つ考えれることは何か補助種目をします。
それで伸びることもありますがそれは稀な例です。
そんな自分もヒガオのまねをしてナローベンチやったら劇的伸びたことはあります。
ではその補助種目でも伸びなくなったらどうするんでしょう？
ここまでは誰でも考えつくことです。
その先のトレーニング方法が世界最強のトレーニング法低重量低レップ法なんです。
今までみんなが全く考えつかなかったトレーニング方法が実は一番強くなる方法だったんです。
すごく奥の深いトレーニングです。
みんなが考えつかないということはみんなより考えが先に行っているということです。
考えが先に行ってるからチームが強いのです。
個人じゃなくてチームが強いというのが重要です。
個人が強くなるのは意味がないのです。
チームが強くなるということはどんな人にもあてはまるということです。
今までのベンチプレス界を見てください。
K's GYMほど強くなったチームはないでしょう。
その答えはK's GYMは強くなるための4大要素(トレーニング方法、フォーム、サプリメント、環境)がどこのジムよりも先を行ってるからです。
今までの単純に重たい重量でトレーニングするのとはわけが違います。
みんな単純な発想しかないから世界の頂点になれないのです。
追っている選手や何とか世界をとれた選手には絶対に思いつかないトレーニング方法です。
K's GYMが世界で一番強いジムになれたのはフォーム、練習方法、サプリメント、環境の発想がよそとは全く違うからです。
K's GYMとよその発想の違いが判る質問を一つしましょう。
ベンチプレスでフィニッシュがぎりぎり伸びない。
よそのみなさんの発想は一つです。
トップが弱い、三頭筋が弱い。
これしかないでしょう。
しかしK's GYMは違います。
発送が全く違うんです。
答えは書きません。
それはパーソナルやセミナーを受けてくれる人やK's GYMのみんなに申し訳ないからです。
それ以外にもいろいろあります。
他のジムやいろんな人が色々な理論を話してますがどれを聞いてもそれ知ってるっていうのばっかりなんです。
みんなが思いつくようなことはかなり昔に通りすぎてしまいました。
誰も思いつかない発想があるからチームが強いのです。
それがK's GYMです。

本当に強くなりたい皆さんぜひ大阪セミナー受けてください。


世界が変わりますよ。

強いったってケガばかりしてちゃねぇ

こういう鬱陶しい文章を書けるというのもひとつの才能なんだろうなぁ…

入会したらサプリ売りつけられそう

発送ｗｗｗ

児玉なんて才能ゴリ押しの選手だからね。
トレ法が優れているから強いわけじゃなく、才能があるから勝っているだけ。
低重量低レップ法とか言い出してるけどバカみたい。
どーせフォームを固めるとか回復を促進するために挟むとかレップス速度を変えて刺激を変えるとかそんなんだろ。
ほんとうの意味で低重量低レップだけやってたら記録なんて伸びるわけないんだから。
箸休め的に意味合いでやるだけのもん。

児玉はジュニアやマスターズは簡単に否定するけど、女子は堂々と否定しないのが卑怯だよな。

世話になったのにパワーハウスの３０周年パーティに行かなかったんだな。

パワリフって性格に癖のあるやつ多いなｗ
俺も癖あるけどｗ

重いウエイトが挙げられると何やっても強いと勘違いして、
ナニモノかになってしまうんだよな

俺もそうだから間違いないよ(笑)

腹の贅肉とプライドの肥大は早いから

>>426
黎明期に低レベルな活躍しただけのマスターズ選手を批判するのは分からなくもないがジュニア批判するのはなんなんだ。
児玉みたいな一昔前の発展期に頭抜けてただけの奴より才能ありそうな中量級選手なんかけっこう出てきてるんだが

>>426
女性差別と叩かれるのを恐れているのかな

アメリカとか女のスポーツは見たくないと選手が言うだけで叩かれるんだから

テニスとバレーは女子の方みるほうが楽しい
特にテニス
サーブが受けれそうな距離でも
下手に返そうとしてラケット当たると怪我するから
動きすらしない

http://imgur.com/MTRG5.jpg
手マンして、手から悪臭が漂ってる時、
生で入れて大丈夫なのだろうかと、不安になる。
チンコに自我があるならきっと、チンコは「おい、生で入れるなよ」と俺に言い放ってるんだろうと想像してしまう。
結局、生で挿入しちゃうんだけどね。

フィードバックディスクを試したけど、まるで効果なかった。
お金返して(´；ω；｀)ｳｯ…

>>436
それはあなたに信心がないからです。

ベンチ限定でも段々きつくなってきただけに世界パワーはエントリー自体が少ないなあ
その中でも飛び抜けて付け入る隙がない花形の重量級が寂しい限り

不細工な時点で既に胡散臭いから騙されるやつが馬鹿

そのナンチャラディスクとかベネックスとかリポーズとか如何にも胡散臭いものに騙されるのもなぁ…

重量級とかブラッド ギリンガムやコクリャエフみたいな奴ばかりなら良いのに日本ときたら……wwwwww

>>440
そしてその騙されてる人たちより弱いここの住人
鰯の頭も信心からっていうし騙されてようと騙されてまいと
師事してコツコツやるのに意義があるんだと思う

グッズの効果なんて気のせい位にしか感じないから
グッズは買わないほうがいい
けど4スタンス理論だけはガチ
自分で何回も色々と疑ってフォーム変えてきたけど
最後は4スタンス理論に戻る
ﾐﾄﾞﾃさんも草加とか噂あるし胡散臭さもあるけど
現状でここまでトレーニングにハマる教本みたいな物は
見たことないわ

しかし、その４スタンス理論のパーソナルも著作物も小出しにしか情報出さないから
金がかかってしょうがなくてやってられないよ。

http://www.reash-project.net/curriculum.pdf

三土手も持ってるレッシュトレーナー制度ってボッタクリもいいところだな。
セミナーだの試験だので金とってまた年間１回更新セミナーでさらに金を取る。

これだけ金を払って資格を維持してるんじゃ、そりゃ大々的に宣伝して
パーソナルしまくらないとな〜

ちなみにこのスレ読んでいて>>45に書いてある内容、ほんとなのかな？と思って
ブログ見たけどその記事なかったね。
どうやら削除したようだ。このスレ、三土手見てるみたいだね。

あと何度も連投してあれだがフィードバックディスクについて俺も興味があって調べてみたけど
書いてある記事やブログがみんながみんな同じような内容なんだよなあ。
電池の種類（CR2016とか誰も聞いてないだろｗ）まで書いてるところが
幾つもあるような感じでステマ丸出しかよって感じした。

しかもだいたい記事が２０１２年までのばっかりなんだよな。雑誌に特集されているのも２０１２年まで。
２０１３年になるともう一切、話題にも上らなくなっている。
まあ時期ぐらいまでの宣伝でネット上で検索に引っかかるからもうやる必要ないと判断したのかもな。
作った河口なんたらとか言うアメフトのやつでさえ、もう情報発信するのをやめてるぐらいだし。

会社名がブラフだから商品もブラフっぽいな〜

廣戸って言うのもいい加減なやつっぽいなあ。

http://www.4stance.com/pages.php?pid=0030_00070

４スタンスセルエナジーってただのビタミン剤やん。
４スタンス何の関係もない。
本物のサプリメントとか書きながらビタミンEの種類すら書いていない。
ビタミンEにいろいろな種類があることすらわかっていない奴の説明文だな、これ。
１粒あたりのビタミンCの配合量も６０ｍｇとか少ないにも程がある。
プロアスリートが競技の際にどれだけ各種ビタミンを消耗するかわかってないトーシロのサプリ。

金のために名前だけ使わしてどっかに勝手に作らせたんだろうけど
こんな商売やってると信用失うっての。
これみて４スタンス理論とやらの信用も揺らいだわ。

廣戸は詐欺師いうとるやん

今ジムどうなってるんだろう...

ミドテが補助入ってる時のヴゲゲゲゲゲェッ!!って奇声なんなの?
気色悪すぎてドン引きだわ

三土手の作るＤＶＤ出ても飯おごられてオワリ。
経験者談

飯奢ってもらえるだけでも良しとすべき

日本人のボディビルのＤＶＤなんてギャラ無いんだよね？

昔は良いジムだったな

>>452
普通そんなもんだよｗ
武道だの格闘技のDVDだって弟子なんか無償が基本
飯奢ってくれるくれるだけマシだよ

飯奢ってもらってるじゃなく奢らせてるって意味だろ。マシってなんだよw 一銭ももらってねえわw

購入者たち「ビデオ買いました、お金どうぞ」
サンドテ「あざっす!みんなで強くなりましょう!さっそく購入金をパワリフ繁栄のために使わせていただきますね!お〜いメニュー全部持ってこい、増量でパワーアップだ」→ﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸ

有力選手がごっそり抜けたのは何でなの？

>>457
？？？

>>457
どうやったら>>453が奢らせてるって解釈できるんだ・・・ひょっとして俺の読解理力がヤバイ？

>>459
　俺も知りたい

A兄も辞めてるしなんかあったのは事実だな
よっぽどマズイことやらかしたんだろうなぁ・・・何したんだろｗ

今誰が残っているんだろう。

福島夫妻もやめている

>>465
ダメじゃんw
強いのは誰が残ってるんだ？

張本とかいう若いのくらいか

>>467
誰だその野球選手みたいなｗ

日本語で数かぞえられない奴か？

ミドちゃんが経済に走っちゃったからなあ〜

パワリフを通信指導とか…(笑)

世界王者ではなくなったドテには誰もついてこないんだな
特異な体型と胡散臭い理論も外人に勝ってたから支持されただけ

>>465
夫婦ったって、ダンナはオマケみたいなものだし

昔はパワーハウスにいたのに、
ノーリミッツに移って、またパワーハウスだろ？
ブログにも、掌返したように、やっぱりパワーハウスが一番みたいなのが多いし

パワー界ってこわいな

本当に強い選手は全員低重量低レップ法で強くなってます。


強いつもりの人に筋力トレーニングをだまされないでください。


注:何度も書きますが、
　　本当に強い選手：オープンの世界で何度も勝って一時代を築いている選手
　　強いつもりの選手：数回しかオープンで世界チャンピオンになってない選手、日本でしか勝てない選手、マスターズでしか世界チャンピオンになれない選手(マスターズは現役で通用しなくなって引退した人が出るのがマスターズです。)、ジムで一番強いだけの選手


みなさんも低重量低レップ法を正しく使って強くなりましょう！！！


正しい使い方はK's GYMベンチプレスカリキュラムだけです！！！！！

>>474
その低重量低レップ法で初心者を１から世界チャンピオンに育ててみろよバカ。
児玉がそれで伸びたのって今までアホほどオーバーワークになってるのが
低重量低レップスで回復が促されて記録が伸びたってだけだろ間抜け。

挙げやすい体型やフォームの人間がチョコチョコ揺らすだけの試技に御大層な理論なんかあるのかねえ

ベタ寝のミディアムグリップ、いわゆるディスエイブルスタイルでシャチホコ勢がどのくらいの記録に落ち着くのか見てみたい

三土手だけエラい叩かれようだな
児玉も三土手ほどじゃないけど結構得意体型なのに

児玉さんは腕短めなのと体重に似合わない上半身という印象しかない

ベンチ一本に絞ってるプレッサーが上半身に見合ったレベルに下半身を肥大させるのはタブー
体重が増えて重い階級に上げざるを得なくなれば外国勢のレベルが高くなって太刀打ちできない

ギアなし べたねだとどれぐらい落ちるんでしょうね。 ギアなしで マイナス８０キロ べたねだとマイナス２０キロ 合計でマイナス１００キロ計算って どう思いますか？

連投すいません。低重量低レップって フォーム作りや 軽めのトレーニングのとき 疲労抜きにはいいかと思うけど これがメインでは。 経験０の素人を 才能あったにせよドップまでもってけたら凄いけど

軽やかにスキップができるノーリミッツ三土手大介です。

実はこう見えて軽やかな動きが得意なのです(笑)


久しぶりに限定記事ブログを書きました。

今回のブログはかなり面白いですよ。

強くなるための順序について書いています。



どんな競技でもどんなジャンルでも物事には順序というものがあります。


その順序を飛ばして先のことをしようとしても結局後でつじつまが合わなくなってしまいます。


もしくは十分な効果を得られなかったり、スポーツの場合怪我を誘発してしまったりといった結果に陥ってしまいます。


トレーニングの場合、どんなジャンルにおいても必ず順番に通らなければならない順序というのがあります。


その順序とは・・・・。

続きは限定記事ブログから。

http://nolimitsgym.blog77.fc2.com/blog-entry-705.html

今回パスワードを新たに変更しましたので以前のパスワードでは閲覧できません。

スポーツ界で重要なのは、過程ではなく結果なんだが。

「情報はタダでは手に入らない。」です。

長年ジム経営をしていると色々なお客様が来られます。

その中で困るのがタダで指導を受けようとしたり情報を引き出そうとするお客様です。


昔こんなことがありました。パーソナルトレーニング制度がそこまで普及していなくて、
まだビジターの方にもある程度の指導をしていた時代です。
（ビジターというのは一回限りのジムの使用です。）

そのお客様は近くの体育館でトレーニングしていた方で、年に1〜2回ビジターで利用して
いました。
そんなある日、そのお客様がいつものようにジムに来て、私はビジターだと思い対応すると、
そのお客様はトレーニングする様子もなく、トレーニングやフォームについての質問を
どんどんとしてくるのです。

余りにも許容量をオーバーした質問だったので、そのお客様に「ビジターでトレーニング
しないのですか？」と尋ねると、そのお客様は「いや、特にトレーニングは良いから、
ちょっとしたコツを教えてくれれば良いので。だって、ビジターはお金かかるでしょ。」と・・・。

当然のことながらそのお客様にはお引き取り頂きました。

今の時代は情報社会でちょっとインターネットで調べればかなりの事はわかる世の中です。
しかし、自分が知りたい本当に価値ある情報はちょっと調べたところでネットにはないのが現状だと
思います。

ノーリミッツでは今年からビジター制度をなくしました。ビジターの方には指導無しで、
補助はしますという形で行っていました。

ビジターは指導はしませんと言ってもやはり指導を求めてくる人が多かったのが現状です。
ビジター料金の方がパーソナル料金よりも格段に安かったため、その部分を利用して何とか
安く指導を仰ごうという考えの人が多かったので、パーソナルとビジターの区別をはっきりと
させるためにビジターを廃止しました。

特に多かったのがジムの会員様の知り合いとか、私やスタッフのフェイスブックだけのつながり
の人とか、ちょっとした知り合いの人ほどビジターで指導を仰ごうとする傾向が多い気がします。

トレーニング関係の世界ではこのようなことが特に多いと思います。

「ちょっとコツを教えて。」

その人が様々な事を代償にして得てきたことを「ちょっとコツを教えて。」の一言で教わるのが
どれだけ失礼な事かという事を分かってほしいです。

結局4スタンス理論で強くなった選手って誰かな

>>485
単に金儲け＆知的財産の独占をしたいだけなのに言い訳しまくっててワラタ。
そりゃ開放的な指導して他勢力が追い付いてきたら立場無くなるからなw

専門的な指導じゃなくて、ちょっとコツ程度なら教えても良いと思うけどね
ベンチプレス競技なんて、ただでさえマイナーな世界なんだから
まともに取り組んでくれる人を増やさないと

>>485
それにパーソナルでのアドバイスとちょっとした会話でのアドバイスなんて
質が違うんだから目くじら立てることじゃないと思うけどなあ。
そんなもん自分の中で、ここまでは無料、ここからは有料みたいに区切りつけてやればええだけやん。

書いてある内容は正しいとは思うんだが、ちょっと客商売としてどうなのかな？って感じはする。
三土手に軽くトレについて質問しただけでも「金も払わないで失礼なやつだ」なんて思われているのかな？
なんて不安になって話しかけづらくなるよな。

ニッチな分野でお山の大将やってる輩にとって競技人口の増加は歓迎できないんだよ
身体能力や筋力に秀でた人が大量に流れ込んでレベルが上がると自分らがついて行けなくなって面白くないから
運痴チビデブのオナニースポーツはずっとマイナーなままの方がみんな幸せ

ノーリミット所属選手のライバルがパーソナル受けに来たら、やっぱりウソ教えるんだろうな(笑)

>>491
昔武道やってた頃先生が変な人で
気に入らない奴には適当なこと言って嘘教えてたわｗ

>>487
>>489
情報をタダで教えろってバカ？

他スポーツと違って一度知ってしまえば誰でも理解できる話だからなあw
野球、サッカー、ラグビー、アマレス、陸上、同じバーベル競技の重量挙げすら言葉で説明しただけじゃキャリア浅いと理解も実践もできん

その割にはこの板ヘボいのしかいないのは
理解してる気でいるけど理解してなかったりそもそも理解できる脳みそがないか日本語わかない民族ばっかりだから？

筋力、筋量、耐久性の才能と継続的努力が8割だからなパワリフなんて。
あとは基本的な疑問比較考察などの考える力や情報収集力など知識面を生かすプロセスを自分で持ってるかどうか。
レスタトとかいうクソバカコテは才能ないうえに情報収集して言葉を知ってるだけで考える力のないクソバカ。ベルトを腹圧関係ないみぞおちあたりにつけるぐらいのクソバカだし

児玉プレミアムｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>496
ｸｯｿﾜﾛﾀwww
まるで帯の締め方知らないでミゾでする外人みたいだ

知らずに浴衣や道着を左前にして着ている欧米人女性には誰か教えてやれ

>>485
人間小さすぎワロタwww

いたずらに教えまくっただけで数年後には自分が要済み廃棄豚な存在になることを懸念してるくらいやっすいスポーツ競技ってわけだ。
パワー界全体で見たら自分やジムメンバー以外の活躍の芽をわざと潰してるから余計に首を絞めてるわな

肥満体のくせに太っ腹とは対極にある人間の器

ライバルに勝ちたい方！


伸び悩んでる方！


今よりもっと強くなりたい方！


とにかく強くなりたい皆さん！！！


K's GYMカリキュラムをやってみてください。


絶対に今より強くなれます。


絶対に強くなれるK's GYMカリキュラム第一弾を手に入れるチャンスは今日しかありません！！！


今回もかなりたくさんの方にK's GYMカリキュラムを知っていただけました。


まだ手に入れていない皆さん


ライバルはすでに手に入れていますよ！！！


今日というラストチャンスを逃さないでください！！！！！


K's GYMカリキュラム第一弾キャンペーンの詳しい内容は
　　↓
K's GYMカリキュラム第一弾
　　↑
こちらをクリックしてください。

パワーリフターはスクワットでウエイトリフターに負けるｗ
しかもウエイトリフターはハイバーのノーベルトでパアリフチンに勝ってしまう始末。

身長体重が互角なら脂肪の割合が高いパワリフの方が筋力も劣るだろうな

ていじゅうりょう ていれっぷ

ていじゅうりょうていれっぷ

我こそは神 我こそは正義 我こそは真

さあ サプリ買え！

私のサプリを飲めば ５０キロは伸びる

だから買え

俺は世界チャンピオン 君たちはだいたい失礼なんだよ

このスレを建てた偉人達
煽っていると顔真っ赤にして出てくるのでみんなで煽ってみましょう♪
ボッコボコに論破されてAA化までされて遊ばれてるガリガリく〜〜ん早く出ておいで〜〜
　　　　　　　　 ＿ ＿ _
　　　　　 ,.r''´　　　 　 ; ヽ、
　　　 ,ri'　　､r-‐ー―'ｰ-､'ヽ、
　　 r;:　　 r'´　　　　　　　 ヽ ヽ
　　(,;_ ､　 l　　　　　　 　　 ::::i　'i、
　r'´　　　 i' 　　＿,　　 ＿,.:_:::i　 il!
　ヾ ,r　 -';! '''r,.,=,､"　::rrrﾃ; ::lr　)）
　 !　;､ .:::;! 　　 ｀´'　　:::. 　 ' .::i: ,i'
　　`-r,.ｨ::i.　 　 　 :' _　:::;:.　.::::!´
　　　　　.l:i. 　 　 ._＿｀´__,::i:::::l
　　　　　r-i.　　　　 ､＿,.:　.::/
　　　 　 !:::;::! ::.､　　　　　.:::r,!
　　　　 l::::::::ト　__｀　二..-',r'::::-､
　　　　　l;::i' l:　 　 ￣,.rt':::::::/ 　 ｀　-､
　　　　,r' ´　 ヽr'ヽr'i::::::::;!'´
　　r '´　 　 rﾐl:::::::::;!'｀ く:｣
　　　　スクリプト・ト・カイーワ
　　　　(1872〜1888 エジプト)
自動投稿文との会話に初めて成功
何ヶ月間にも渡って言葉を交わし人間と機械間の友情を発見した

俺は世界チャンピオンなんだぞ 君たちは雑魚だろ 黙ってチャンピオンのいうことを聞いてればいいんだぞ サプリを買え さあていじゅうりょうていれっぷ な 記録が伸びるだろ、雑魚ども！

そこのあなた サプリ買わないと ライバルに負けるぞ

ライバルは飲んでるぞ 情報が命なのです 時代に遅れますよ、そんなんじゃ

俺は自分のことをベンチの神様だと思っている 世界チャンプなんだからな ベンチの動く神様だ 君たちに何があるかね？ 俺はリビングレジェンドなんだから 雑魚はいうことききなさい

昔ノーリミッツに行ってた。あのころは良いジムだった。

このスレを建てた偉人達
煽っていると顔真っ赤にして出てくるのでみんなで煽ってみましょう♪
ボッコボコに論破されてAA化までされて遊ばれてるガリガリく〜〜ん早く出ておいで〜〜
　　　　　　　　 ＿ ＿ _
　　　　　 ,.r''´　　　 　 ; ヽ、
　　　 ,ri'　　､r-‐ー―'ｰ-､'ヽ、
　　 r;:　　 r'´　　　　　　　 ヽ ヽ
　　(,;_ ､　 l　　　　　　 　　 ::::i　'i、
　r'´　　　 i' 　　＿,　　 ＿,.:_:::i　 il!
　ヾ ,r　 -';! '''r,.,=,､"　::rrrﾃ; ::lr　)）
　 !　;､ .:::;! 　　 ｀´'　　:::. 　 ' .::i: ,i'
　　`-r,.ｨ::i.　 　 　 :' _　:::;:.　.::::!´
　　　　　.l:i. 　 　 ._＿｀´__,::i:::::l
　　　　　r-i.　　　　 ､＿,.:　.::/
　　　 　 !:::;::! ::.､　　　　　.:::r,!
　　　　 l::::::::ト　__｀　二..-',r'::::-､
　　　　　l;::i' l:　 　 ￣,.rt':::::::/ 　 ｀　-､
　　　　,r' ´　 ヽr'ヽr'i::::::::;!'´
　　r '´　 　 rﾐl:::::::::;!'｀ く:｣
　　　　スクリプト・ト・カイーワ
　　　　(1872〜1888 エジプト)
自動投稿文との会話に初めて成功
何ヶ月間にも渡って言葉を交わし人間と機械間の友情を発見した

https://www.youtube.com/watch?v=KuXckluqAso
昔のパワリフのベンチプレス
可動域が素晴らしい

俺はチャンプだ リビングレジェンド 雑魚はうるさい！
パワリフでは俺が法律なんだ 悔しかったら俺より 挙げてみろ 何、できない？ それみろ、サプリが足らないんだ！

>>515
ベタ寝やん
これは認めざるを得ない

俺は世界チャンプ パワリフの法律だ いいか雑魚ども、神の声と思ってきけ 俺のベンチマニュアルなら 必ず伸びるんだ！

ベタ寝か？

我こそはチャンプ

雑魚ども、黙って言うことをきけ

俺はパワリフの法律なんだ

スクワットやデッドで世界相手に勝負できる選手を育てられないのかな

ベンチはシャチホコになる以前は日本記録は200kgちょいだった。

ベンチシャツの製品や使用ノウハウが2000年代半ばから飛躍的に進歩したせいで今のベンチ全日本大会は70キロあたりのクラスでも200超えばかりとおかしなことになっとる。

https://www.youtube.com/watch?v=qySRWjqctok
https://www.youtube.com/watch?v=BwAAR7yMuyc

世界パワーが開幕したけどもう軽量級ですら手も足も出ないんだな
唯一張り切るベンチのリードだけじゃ到底敵わない

本店とK's GYM横浜で入会キャンペーンをします。


今日から2014年いっぱいやります。


K's GYM本店もK's GYM横浜も重量級の選手が少ないのです。


軽中量級はかなりたくさんの選手が育ってきています。


もちろん重量級も選手は育っているのですが、体重が多い人が少ないのです・・・。


やはり重量級も層を厚くしたいのでぜひこの機会にK's GYM本店、K's GYM横浜で強くなりましょう！！！！！





キャンペーン内容

1.本気で強くなりたい人が対象なので半年間の料金が前払いとなります。
入会金と半年間の会費を一括払いになります。
K's GYM本店　入会金20000円+会費6か月分57000円=合計77000円
K's GYM横浜　入会金20000円+会費6か月分48000円(学生30000円)=合計68000円(学生50000円)
合計金額をご入会の時にお持ちください。

2.ご入会して半年以内に105�s級以上の階級で試合に出てください。

3.ご入会得点としましてK's SUPLIのSUPER RECOVERYをプレゼントします。




K's GYM本店、K's GYM横浜の重量級を背負えるのはあなたかもしれません。

太鼓腹を揺らして糖尿こじらせた重量級を量産したってどうにもならないだろう

会費半年分前払いが最大の目的だったりして(笑)

特典でサプリなんていらんから
無料健康診断、フルオプションの人間ドッグを特典にしろ

ゴールドみたいな営利目的じゃなく自分の趣味をやる場所で立てたジムでこんだけ金取る必要ねえだろ。
入会5000円 月費1000円くらいで十分。

>>526
しかし、ずいぶんしけたキャンペーンだな。
半年分前払いでもらえるのがK's SUPLIのSUPER RECOVERYだけかよ。
しかも、そのサプリ成分見たらBCAAとグルタミンの混合だけど、グルタミンの量多すぎ。

L-バリン・・・1.23g
L-イソロイシン・・・1.23g
L-ロイシン・・・2.45g
L-グルタミン・・・4.93g

グルタミンって原価がBCAAに比べて格段に安いから水増しに使われる成分なんだよな。
それで１ｋｇ１２４００円ってぼり過ぎにも程がある。
どーせアミノ酸だって中国産の低品質のだろ。

俺はチャンプ

お前ら サプリ買え

俺はパワリフの法律
俺はパワリフの神様
絶対王者だからな

俺の言うことは絶対なんだ！

俺は 自分のことを天才だと思っている

本当のことだろ

なぜ俺が 強いのかって？ そりゃサプリだよ

実働で得た知識や経験が無いためネット情報を上手く取捨選択できない中高生くらいしか騙せんわな今どき

まさにソース君のことだな

私はパワリフの神様です 私が教えてあげましょう あなたたちは幸運です

まずはサプリが重要です

間違いありません

俺は １００年に一度の天才パワリフちん
俺の秘密は そう簡単には教えないよ

>>531
ハレオよりたち悪いｗｗｗ

ハレオは高品質だろ

これがホンマに最後ですよ！

ドテ理論で育った国内では敵無しの王者が次々と世界選手権で討ち死にしていく

ベンチプレスは今すぐルール改正しろ！

胸まで下ろすルール廃止

代わりに肘パッドルール採用
肘パッドとは・・・
ベンチ台の左右に肘パッドを配置
高さをベンチ台より低くする
バーベルを下げたとき、このパッドに両肘が当たらないとカウントされない。
付いたかどうかはセンサーをつけて判定。

これで現在パワリフのパーシャルベンチは終わりを告げる

>>543
いやだ！！

ところで お前ら サプリ買った？

何 まだ買ってないだと

だから駄目なんだよ

おまえらなあ まずはサプリなんだよ

俺はパワリフの法律なんだ

けーずサプリ けーずサプリ

これさえ飲めば 練習はいりません

魔法のサプリ

誰でもベンチ２５０

ぶっちゃけベンチ王国日本とかほざいても技術が奇っ怪に進化しただけで、ベタ寝(距離長い)足上げ(反動使えない)肩幅ナロー(距離長い＆肩や腕の力で上げる)ベンチで200上げる奴って日本のパワー界にいないだろ。

もう、原点に帰ってフロアプレス勝負にしろ。

本来肩幅より細いベンチは、より胸をストレッチさせ、肘を体より下げさせるために作られた物。

本末転倒にも程がある。

けーずサプリ けーずサプリ

魔法のサプリです

配合率が違います

私を信じてください

私はベンチプレスの神様だ

神様のいうことが聞けないのか？

私はベンチプレスをするために生まれてきた

私は選ばれし人間だ
君たちは雑魚だ

黙ってついてこい

お〜〜〜い早く出てこいよボコボコ論破された挙句にスクリプトと会話してた伝説の負け犬く〜〜〜ん
恐くて他人のフリするしかないとか真性の負け犬なの？
低テスのデブとかバスケガリとか沢山居たはずなのに釣られた瞬間に尻尾まいて逃げるとかいくら何でもおもしろすぎんよ〜ｗ

>>554
出てきましたが、何か用ですか？

私はベンチプレスの王様だ

神が私を作ったのだ
私はベンチプレスをするために生まれてきたエリートだ

君たちも チャンプになりたくないのか？

なりたいです

チャンプ 教えてください

じゃあ 教えてやろう
その秘訣は

私のジムにきたらな

ほかにはないですか？

サプリじゃ

金払わないと教えないよっていう関節を何度も怪我してるデブと
普通のスポーツジムにいるような丁寧にタダで教えてくれる
それなりにでかいトレーナーさんだったら　俺は後者の人に教えてもらう

4スタンスはあります

ねーよ(笑)

あるよ(笑)

4スタンス
わからんよ

私はベンチプレスの神様だ

私が教えてやろう

教えてください

まずは金だ

４スタンスは存在する

神の理論だ 何しろ私はチャンプだからな

では ４スタンス理論を教えてください

君は金持ちかね？

ID:n5y8YaDm

お世話になっております。ノーリミッツ三土手大介です。

今日は年末に行うベンチプレスセミナーのお知らせです。

究極のベンチプレスセミナーと題してますが、今回はベンチプレスに特化したリポーズと、最新の4スタンス理論をベンチプレスに落し込んでのセミナーですので、正に究極と言っても過言ではありません!!

ベンチプレスにおける筋肉の「収縮」とリポーズにおける「弛緩」の両方を網羅するセミナーです。

今よりもレベルアップするためにはこの二つが必要なのです。

今回のセミナーでは正しいリポーズや4スタンス理論をベンチプレスに落し込んで各タイプの意識を一人一人に実技指導しますので、1セミナーあたり10名様限定とさせて頂きます。

指導させていただく内容は以下の通りです。

・ベンチプレスに特化した各種リポーズを指導。

・なぜそう握るのか？正しいグリップ解説。

・より具体的な肩甲骨の意識と場所。

・正しくブリッジを作るためのアプローチ。

・今よりももっと足が使えるようになる方法。

・上記の事をしっかりと踏まえて、個人個人に徹底実技指導。

同じ内容のセミナーを3回行いますので、皆様の参加しやすい日程を選んで頂けたらと思います。

ただし、定員が埋まり次第締め切りとなりますのでご希望の日があれば早目の申込みをお願いします。


以下、セミナーの詳細です。

4スタンス理論で実践
「リポーズ＆ベンチプレス」セミナー


「日時」

2014年12月20日（土）
10：45受付開始。セミナー11：15〜13：45。

2014年12月23日（火・祝）
17：30受付開始。セミナー18：00〜20：30。

2014年12月28日（日）
17：30受付開始。セミナー18：00〜20：30。

※受け付け順に4スタンスタイプチェックをさせて頂きます。

「場所」
ノーリミッツ

「参加費」
各セミナー
10,000円（税別）

「定員」
各セミナー10名（先着順となります。）

ベンチプレス教わるのに１万円かよ・・・

ベンチプレスは高いのです

今回限りですよ！

ノーリミットの選手は皆ベンチが強くなかったらウソだよな？

私の指導は 完璧です
なんだって 私はレジェンドですから

君たち 雑魚は 言うこときいてればいいのです わかりましたか？

はい チャンプ 何があってもチャンプ様についてきます

実際体感重量は軽かったです。
あの日に317.5�sは挙がってたと思います。
実際は307.5�sで2段モーションなんですが(笑)
なんで2段モーションなのにあと10�s挙がるかといいますと、
1.コースをミスっただけ
2.体感重量が本当に軽かった
理由はこの2つです。
ではなぜ317.5�sをしなかったのか？
Ａ.やる意味がない
これに限ります。
実際世界でも相手がどう強くなっていてもせいぜい260挙がったら上出来だと思うので、
無理はしません。
ぎりぎりの重量をやってケガをするのは最悪ですから！！
っていうかもう全盛期が終わった怪我人ですが(笑)
では307.5�sはなんなのか？
Ａ.93�s級の世界記録ぐらいだったらいつでも挙げれるぞっていうのを83と93の世界チャンピオンに見せたかっただけです。
自分から逃げて上の階級にいっても下の階級でも負けないぞっていうのを見せたかっただけです(笑)
半分お遊びです。
ちなみにシャツはまだまだゆるいです。
170からしかギアを着ませんが170�sでも胸に普通につきます。
まだゆるいのでもう少し詰めたら332.5ｋｇやってみます。
これもお遊びです。
この遊びはやるとしたら全日本が終わって世界までのオフの時にやります。
332�sが120�s級の世界記録なんです。
でも上田さんが370�sは挙げると思うのでやっても意味ないか(笑)
でも上田さんが世界記録挙げるまでにやろう！！！
ではなぜ自分がこんなに一気に強くなったのか？
答えは簡単です。
K's GYMカリキュラムが確立して低重量低レップ法でしっかり練習したからです。
みなさんも強くなるためにいろいろやってると思いますが、
自分がやっていることは絶対に皆さんの発想からは生まれないと思います。
その発想の差が重量の差になるんです。
最近ですが、その発想がすごい方向に向かい始めました。
根本的に今までと全てが違うんです。
今回の全日本はそれでも重量は控えめに行きます。
260-270-300でいいかなって思ってます。
無理して重量挙げるより、長く世界チャンピオンでいてるほうが楽しいですからね！！！！！

さすがはチャンプ

チャンプを信じてトレーニングします

教えてやっても まあ いいが

君はいくら出せるかね

いくらでも出します
ベンチが強くなりたいんです

いまから銀行 行ってきます

よし その心がけだ
君は強くなるぞ

児玉、福島、ドテあたりのシャチホコプレッサーを足上げ、ベタ寝、ナローグリップにしたらどのくらいになるかね。
足を地面に付けると上手い奴は胸で止めても跳ね返す反動使えるんだよな。

ベンチだけじゃなくて少しはスクワットとデッドを伸ばす努力もしないと世界から取り残される

まず100キロ未満の階級でノーギアスクワット300、ノーギアデッド320(スモウなら)は上げられる奴が出ないとないと話にならない。
日本人は特にデッドリフトが弱いからな。75キロあたりから重い階級に上がっても日本記録がほとんど伸びてない。

自分、ベンチが強くなりたいんで、
糖尿病を覚悟で体重増やします。
チャンプ様、これでよろしいでしょうか？

デッドは腕が短いから仕方ないとしてもスクワットが駄目なのは判らないな
四肢が短くて低い身長に太い腹なら有利に思えるが

ベンチほど誤魔化しが効かないからだろ。ベンチも足上げ、ベタ寝、ナローグリップで統一したら外国勢より50キロは劣り苦手種目になるだろう
上半身の発達度見ても貧弱じゃん日本選手は。筋力じたい無いんだよ本来

雑魚よ 糖尿病なんてなんでもない

ガンガン食べろ ベンチのためだ 私のいうことは絶対だ 糖尿病なんてベンチの記録が伸びれば なおる

さすがはチャンプ
素晴らしいです

ガンガン食べて体重 増やします

おまえは たいしたことない

あんたの理論も 間違っている

俺のほうが強い

チャンプ 大変です
ライバルが あんなこと言ってます

どうしたらいいんですか？ (オロオロ)

>>591
同じ階級でも肩や腕・背中の筋肉が全く違うよな
除脂肪体重だと結構な差がありそう

パワリフは 食べることも練習だ

ガンガン食べろ

糖尿病になってこそ
一流プレッサーの仲間入りができる

83キロ級で赤プレート6枚ずつのデッドリフト325キロ上げないとな

足上げベタ寝ナローグリップだとしたら児玉、福島で170〜80、ドテで220くらい上げれば上出来

最近ノーギアもフルギアも調子よすぎて怖いです。


やはり低重量低レップ法すごいです。


やればやるほどすごさを感じます。


今までの何キロ何回何セットでトレーニングしていた時期が無駄に思えてなりません。


低重量低レップ法でいい感じになってくると、


重たいもの持ちたくなります。


重たいもの持つと予想以上に挙がります。


それがこないだの307.5�sなんです。


ノーギアも重たいもの持ちたくなったら持ちますが、


ナローで止めて190�sのセットが軽いんです。


全日本までは無理しないでやるので、


フルギアは試合形式で300まで、ノーギアもナローで止めて200のセットまでにしておきます。


年開けて世界ベンチまでにはフルギア333を挙げれるようにします。


今のイメージだときっと挙がります。


ちなみに333挙げると74�sの4.5倍です。


ベンチプレスは試合で体重の4.5倍挙げないとベンチプレスじゃないです。


それ以下はベンチプレスもどきです。


なのではやくベンチプレスもどきからベンチプレスができるように頑張ります！！！！！

体重の○倍で勝ち誇るところが身も心もちっぽけな軽量級らしい

倍数だったら最軽量の130センチくらいしかない小人が最強だからな。こいつにかかれば60〜70キロ級の体重比自慢なんかくそ雑魚だし
実力はフォーミュラ値で判断

シャチホコ禿は体重比でスクワット3倍・ベンチは2倍強でトータル7.5倍くらいしか挙がらない超級王者のクリステンセンに向かって同じこと言えるのかいな

>>603
倍数とフォーミュラ値ってどう違うのかなぁ？

倍数だと女子の福島に勝てないのが当たり前になってしまうからそういう軽量級有利な条件を取っ払ったのがフォーミュラ値

フルギアとノーギアの違い

よく聞かれますが、


答えは簡単です。


フルギアとノーギアは同じです。


ここの区別がある人は本当のベンチプレッサーではありません。

フォーミュラなんていったって結局軽量級有利に変わりないと思うんだが

それは超級のボンクラどもが雑魚すぎるから

同じ体重７０キロでも身長１６０センチと１８０センチでは明らかに小さいほうが有利だよな？
フォーミュラとやらはそこまで考慮してないよな？

その身長なのに70キロ級で出ようとする方がアホなんだからそれは仕方ない
パワリフみたいに贅肉でいくらでも嵩増しできる競技では180センチあるなら最低でも93キロ級だろう

さすがはチャンプ

ベンチプレスの生きる神様です 同じ時代にうまれて幸福です チャンプを信じて生きてきます

雑魚くんよ 君は見込みがあるぞ

君はきっと強くなる 今は雑魚だが私を信じれば きっといつかはチャンプだ

さあ どんどん支払いなさい

チャンプと同じ時代に生まれて 幸せです

俺は 無敵だ

誰でもかかってこい

チャンプ 素敵です

何が チャンプだ

真のチャンプは俺だ
ベンチじゃ負けるが 喧嘩じゃ勝てるぞ

そもそも 動けるのか？

パワリフは 動かないアスリートだ

俺は 寝て勝負する人間なんだ

雑魚よ 君は 鉄砲玉だ ライバルをやっつけてこい！

え チャンプ なんてこと言うのですか

あんなに尊敬してたのに

男なら勝負してくださいよ、怖いし

ベンチ排除されて ショルダー系に変えられたら 日本のパワーは終わるだろうね

>>620
そうなったら今度はショルダープレスを叩くのか？(苦笑)

ベンチ豚小屋住まいの発想は異常だと気づけ。

俺の肉体はベンチプレスのためにあるんだ

雑魚くん 争いごとは君の仕事だ

さあライバルに向かっていくのだ

889:無記無記名 :2014/11/13(木) 23:46:59.10 ID:Y3vdB30q
動かすのは20分に一回くらいで（30分インターバルｗのことも）、延々しゃべくり三時間。

やってるのは二人で、あとはしゃべりかけにくる知人という最悪コミュ。

みんなそんなのと共有して回すのもイヤだから、もう一台のベンチがフル回転。
使用のべ人数で比較すると、10倍以上だったろうなｗ
目が口す、ってスポクラで本当に見たよ。

ちょい前だけどね。

891:無記無記名 :2014/11/13(木) 23:55:53.46 ID:3KcvdrHi [sage]
>>889
スタッフが注意しないなら3時間でも24時間でも占領していいんだろ
布団置いて寝てやるぞ
って言っとけ

892:無記無記名 :2014/11/13(木) 23:59:35.57 ID:Y3vdB30q
そうｗ
常連らしくて、注意どころかご機嫌取りに話しかけに行ったりしてたな。

とにかく常連のベンチコミュニティがマナー劣悪だったから、すぐ辞めて別のジムにした。

893:無記無記名 :2014/11/14(金) 00:04:08.10 ID:MdLtupz8 [sage]
>>889
＞動かすのは20分に一回くらいで（30分インターバルｗのことも）、延々しゃべくり三時間。
＞やってるのは二人で、あとはしゃべりかけにくる知人という最悪コミュ。

　占有してるんじゃなく、おまいらが避けてただけかい。
　全然最悪じゃない。インターバル長いんならその間に出来るじゃん。

894:無記無記名 :2014/11/14(金) 00:05:58.35 ID:eWA2d+1v
ベンチ豚小屋住人の発想は異常だと気づけ。

この世は 私中心に回っている

俺は王様だ

ベンチプレスの法律だ 私が黒と言えば白のものも黒なのだ

私はベンチプレス界の番人だ

私の理論こそが真理なのだ

私は尊敬されるに値する人物だ

雑魚は黙って 私の言うことを ただ聞くだけでいいのだ

な〜〜〜んの役にも立たないベンチプレスでドヤ顔する奴ってキモイ


仰向け

ごろ寝


ありえない。こんな姿勢でドヤ顔とか。

役に立つトレ
http://cdn.simplifiedbuilding.com/images/projects/800/mobile-workout-gym-in-use.JPG

役に立たないトレ
http://bbs33.meiwasuisan.com/health/img/13552361410001.jpg

ベンチプレスでウエイトを支えてるのは体ではなく、頑強なベンチ台

ベンチ台がないと支えられないのだ

板で体幹を固定し、背もたれに抑えつけて反力で押してるだけ

こんなの脊椎損傷した身障者でもできる

役に立たない

ベンチプレスは仰向け限定

どんな場面でも役に立たない

いやベンチプレスは絶対的なトレーニングだ

ベンチプレスこそトレーニングの王様

むしろベンチをプレスしてぶっ壊してほしい

匿名だが 俺はベンチプレス界の有名人
雑魚は 理屈ばっかでうるさい

挙げてからにしろ

俺は偉大な男だ

そして天才だ

俺は有能だ

だからチャンプだ

みなさま、大変お待たせいたしました。
K's GYMベンチプレスカリキュラム第二弾キャンペーンを本日よりスタートします。
今回はボトム編です。
このボトム編も誰も知らない情報が満載です。
もちろん写真付きでだれでも目で見てすぐわかるようになっています。
低重量低レップ法を生かすも殺すもK's GYMベンチプレスカリキュラムをやっていくかやっていかないかです。
自分は低重量低レップ法で毎年強くなっていますが、
特に近畿ベンチが終わってからかなり強くなってきました。
全日本前なのでK's SUPLIをしっかり摂り始めたというのもあります。
ノーギアはナローで200でセットできるところまできました。
来年の世界大会までにナローで210�sでセットできると思います。
フルギアは330までは見えてきました。
正直むちゃくちゃ強くなってきてます。
それも普段のトレーニングは最近だと20�sで充分なんです。
シャフトだけあれば練習できます。
K's GYMベンチプレスカリキュラムを低重量低レップ法でしっかりやっていれば、
重たい重量をもちたくなっていざやってみると思ったより挙がるようになっているんです。
初心者やまだまだ伸びしろがある人が急激に伸びることはよくあることです。
その後、急激な伸びが終わって、少しずつ伸びていって、
最終的には現状維持になります。
現状維持の選手はたくさんいてると思います。
しかし低重量低レップ法は違います。
現状維持に入った選手をもう一度かなり強くできます。
それは自分が身をもって体験しているからです。
今回はそのトレーニング方法の第二弾
K's GYMベンチプレスカリキュラムボトム編を皆様にお伝えしたいと思います。
ご注文方法は
K's SUPLIで、
OVER300を1個
SUPER RECOVERYを1個
CREATINE GREATを2個
合計4点を同時にご注文された方にプレゼントします。
備考欄にK's GYMベンチプレスカリキュラムボトム編プレゼントとご記入ください。
キャンペーン期間　2014年12月31日まで
注意　児玉プレミアムは対象外です。
お間違えの無いようにご注文下さい。
正直に最近思うことはK's GYMベンチプレスカリキュラムを低重量低レップ法でしっかりこなして、そしてしっかりK's SUPLIを摂取すると劇的に強くなることがわかりました。
宣伝するつもりもないですが、今ベンチプレスを強くなろうと思ったらそれ以上の練習方法やフォームやサプリメントはないです。
自分の話なんですが、K's GYMベンチプレスカリキュラムを一つクリアしたら強くなっていました。
もちろんそれまでは低重量低レップ法で練習しています。
そして、K's GYMベンチプレスカリキュラムを一つクリアしていざ重たいものを持ってみると、
簡単にベスト更新です。
そして勢いに乗ってK's SUPLIをしっかり取ることによってまたまたベスト更新！！！
本当にすごいと思いました。
前からすごいとは思ってましたが(笑)
改めてすごいと思いました。
あわせて世界記録から40�s以上重たい重量が挙がるんですから本人もびっくりです！！！
しかもまだまだ伸びそうなのも驚いています。
あと２０�sちょいはいけそうです。
体感重量でその辺りはわかるんです。
それぐらいすごいのです。
いちばん驚いているのはいつも一緒に練習しているK's GYMのみんなではないでしょうか？
最近は徐々に強くなっていましたが急激に強くなるのは久々なもので(笑)
そんなすごすぎるK's GYMベンチプレスカリキュラムをぜひみなさんも手に入れてください！！！
絶対に強くなれますよ！！！！！

>>633
あまりにも金儲けに突っ走ってて嫌気がしてくるね。
ボトム編ってことはまだまだ部分分けして買わせるわけね。

サプリなんか昔はなかったのよ

江戸時代の力比べの力石とか残ってるけど
７０貫（263ｋｇ）を持ち上げて運ぶとか　そういう記録があるから
昔のような栄養の少ない炭水化物に偏った食事でも伸びる人は伸びるんだよな
サプリ無しでも

昔はほぼ炭水化物と塩分だけ、体も成長しないし早死にする栄養環境。

低重量低レップって フォーム作りとか やりすぎ回避して 超回復が促されて 記録が伸びたんでしょ

まあ こんだけ言うから それだけじゃないだろうけど

確かに 普通にやってたら 急激な伸びのあとは 少しの伸び 現状維持ってのは あってるけど

けーずサプリ (有料)
低重量低レップ (有料)

セミナー (有料)

メールアドバイス (有料)

情報は高いんです

ノーギア２０３とある そんなもんか

普通のベンチなら１８０ ベタねなら１７０か？

山本義徳さんいわく

「ベンチプレスの重量を体重の2〜3倍にする程度のことならば、アナボリックステロイドは不要」

ベンチプレスを体重の３倍上げたところでたかが「その程度ならば」なんですよ。
もちろん全身鍛えるという回復面でビハインドをおいつつもね。

ベンチプレスだけやっている人間が３倍程度あげられるのは普通では無いでしょうか？

ところで 彼はナチュラルなの？

よく聞かれますが、
フルギアとノーギアは同じです。
ここの区別がある人は本当のベンチプレッサーではありません。


↑
児玉さん、こんなこと書いてますけど、それなら、１２０ｋｇ級世界記録の３３２ｋｇを超えるとか
そんなショボイ目標じゃなくて、こっちの４７６ｋｇのベンチプレス超えましょうよ
ベンチプレスなんて狭い世界で戦ってるのに引きこもってちゃ本当のベンチプレッサーじゃないでしょ。

https://www.youtube.com/watch?v=kcpcLqS8IRY

ノーギアの足上げ、ベタ寝、ナローグリップで200上げてからプレッサー(笑)って名乗れよ

ギアつけたら 約１００キロ違うって おかしいんじゃないか

計算上は マックス８０キロの普通の人がギアなら１８０キロの上級者 それはないとしても 着こなせば１５０ぐらい？

陸上なら １３秒の人が 魔法のスパイクはいて ９秒９の感覚か

チャンプは どうして宣伝ばかりなのですか？

君 甘いな

ベンチプレスは高くつくもんだ

世界一のベンチプレスは値段も世界一なんだ

私はベンチプレス神だからな 天才が教えてやるんだ 安いもんだ

>>640
山本は１０代からステ使って、体重の倍ぐらいしか上げられないクズだろ
しかもステ仕様でパワーの大会出て、ベンチの記録作ったって自慢してる馬鹿

>>647
で、君のBIG３の１RPMは何kg？？

>>647
山本さんは１０代で薬物無しでストリクトベンチ１８０ｋｇあげてますよ。
彼がベンチプレッサーをやっていたら世界チャンピオンぐらい軽くなっていると思います。

山本さんは高校時代にはフォームとかテキトーで力だけで上げるような
上げ方でベンチ１４０ｋｇあげていてその時にはすでに自重の２倍程度は
上げられていたような人ですから「体重の2〜3倍にする程度」という認識なのでしょうね。

>>649
この世界でたらればは禁句なんだよ

ずっと思ってたんだけど パワリフって薬物検査って緩いの？
抜き打ちとかはなくて 大会後だけパスすればＯＫ？ それなら その時に抜けてればいい訳だし

649 君ってバカ？
彼はその時とっくに薬物使用してたよ。

いったい何年 薬やってんの？ よく元気だな

でも山本 スクワット180も上がらないだよな
ミリタリープレスだとどれくらい上げれたんだろうな？

>>652
あってないようなものみたいですね。

>>653
彼は最初のサイクルでベンチが１８０ｋｇからいっきに２６０ｋｇに上がったみたいです。
山本さんのスクワットはフルで２７０ｋｇで数発程度がやっとなんで弱いですね。

>>651
だらればっていうか、ベンチプレスの世界記録なんてレベルが低すぎて話にならないですよ。
児玉さんのノーギアの記録が７５ｋｇ級で２０３ｋｇでしょ。
ボディビル元日本チャンプの田代誠だって８０ｋｇぐらいの時で１９０ｋｇ程度ならあげてますよ。
ベンチプレッサーなんて最も大きい筋群である足の筋量がまるでないんだから階級をもっと落とせますからね。

ボディビル系の連中は本気でやってますからね。ただただ練習しまくるだけじゃなく、
上位の連中はサプリや栄養摂取、睡眠回復など精緻にわたって考えぬいた
ボディビルだけの日々を過ごしているような奴ばかりです。

ベンチプレッサーのような大学のサークル仲間の内輪ノリレベルの遊びではないんですよ。

なんだか めちゃくちゃ詳しい方ですね。検査が緩いということは疑うつもりはありませんが ベンチの記録も 実はグレーなのかな。あと田代さんやトップレベルビルダーが ボディービル捨てて ベンチプレスに専念したら児玉氏と 同等の記録がでると考えてもいい訳ですかね

実際八百長サークルにすぎんからなｗ

ルールも検査も人間もすべて

パワリフのシャチホコのﾁｺﾘベンチはノーギアでもすごいとは思わない
90年代のベタ寝フル可動域から、シャチホコﾁｺﾘのパーシャルになってから記録が1.5倍くらい伸びたし
この２つは別種目とすべき。

ボディビルダーの誰それが何キロ挙げるとかじゃなくて、オノレが挙げてみろよ。
パワリフの試合でな(笑)

ボディビルの世界も人気がなく狭い世界ですが、ベンチプレッサーなどそれよりもずっと少ないですからね。
児玉さんなども才能ある人だと思いますが、あくまで小さな庭の中での世界チャンピオンですから。

上に上げた山本さんの手首など異常な太さですよ。手首などは鍛えようがない部位ですからモロに才能です。
彼は握力など意識して鍛えたことはないそうですがシルバーグリップのNo.３（握力１２７ｋｇ相当）を握り切れます。
（日本人でのNo.３の認定者はたった７人、もちろん全員握力鍛錬マニア）

そういう才能ある人間たちが月に１０万以上サプリなどに金を突っ込み、人生すべてをかけて
トレーニングに打ち込んでいるわけです。ベンチプレスだけに特化したらどう言うことになるかは言うまでもないでしょう。

障害者競技健常者大会(笑)で
なンキロずるして水増ししたとかぢゃなくて
本物の重量挙げの試合で何キロ挙げたとか自慢できないんだから


同じなんだよｗ

パワリフチンの試合で(笑)

ベンキ大会で(笑)

パワリフで実績残せば、情弱なパワリフかぶれを
相手に、セミナーだの、パーソナルだの、DVDなどで
金が稼げるんだよ！
それって凄いだろ！

毛瓶、ヨツ力ワ、ゲｼタマソ、癘ザｼプほどじゃねーな

鷺ショーバイでもハンパ

結果がすべてだと何回言ったらわかるのかな？
やればできるなんて通用しないんだよ。

要するに 野球選手全員がサッカーやったらとか 大谷がボクシングやったらとか 凄いアスリートがマイナースポーツしたらみたいな感じの議論ですよね。実際には やってみないとわからないわけで。

>>662
『○○さんは強いんだゾー、凄いんだゾー』

おまえの精神構造はパシリと一緒

バーベルはいぢりたい、チコチコいぢるくせに
本物重量挙げはやれない、やらない
パワリフチン(笑)の世界ｗ

なかでも身障者競技愛好健常者大会(笑)とか
ｗｗｗｗｗ

しかも身障者に勝てないスペサリストｗｗｗｗｗ

いいから自分の動画を上げろって

豚は自分の動画はあげないくせに
人様にだけ要求するというｗｗｗ


これこそパワリフチン(笑)脳梅

>>673
よぉパワリフチン(笑)

まだ飽きもせずに書き込んでたんだな。

ご苦労さん

>>662
ステビルダーを話にだすなよ
あいつの言う事なんか何の意味ない、嘘ばっかだし、ほとんどステの効果だよ

昔なんか
「私のパーソナルを受ける人は全員半年でベンチ100ｋｇ上げます」とか言ってたぞｗ
なのに雑誌の企画で、山本の指導を受けた素人は全員効果なしｗｗ

ブルーベリーが好きなノーリミッツ三土手大介です。

目にも良いので嬉しいですね。




トレーニングフォームで迷っている方はたくさんいますよね。

様々なチェックポイントがあると思いますが、フォームで迷ったら迷っている部分ではなくて、○○○の所を再度チェックしてみることです。

実際に多くの人がそれで解決できますし、○○○の部分が出来ていない人が非常に多いです。


○○○の部分、気になりますよね。

このような部分はセミナーやパーソナルでしっかりと指導しています。
○○○の部分はネットや書籍などでは絶対に載っていない情報です。

このような情報は生で伝えてこそ価値があるものなのです

うーん 金

やりすぎなんじゃないの

４スタンスのこと言いたいんだから 例えば 小指(足の裏の)とかじゃないの

三文字とは限らないけど あとは踵(きびす) とか あと何かあるかなあ

いやそれ具体例を隠してるわけじゃないだろ。抽象的に自分たちじゃないと迷った時のここが分かりませんよって意味だと

三土手は４スタンスヤる前から世界チャンプだったｗ

リポーズってさ
要はカウンターストレインだよな
別に土手に教わらんでも他で教えてくれるとこあるよ
つべに動画もあるし

世界一の怪力名乗るならクリーン＆ジャークで世界一になるべき。それは無理にしてもせめてデッドリフトで世界一にならんとパワー世界一の説得力無いわ

なら、オマエ「だけ」動画出せ。
こっちは出さん。

世界相手にはまるで歯が立たない理論を極めたって国内限定のガラパゴスリフター止まりじゃないか

なら、オマエがベンチの試合に出てみろ。

こっちはウエイトリフティングの試合に絶対出ない。

ミシンの扱いだけ達者なデブが世界一の怪力なんてギャグは面白くないよ

批判するならベンチの試合に出て、動画あげろ。

ベンチの試合での結果以外は一切認めない。

豚の認定を受けなければならないほど安っぽい権威に興味ないんで

>>688
興味がないならこんなとこ覗いちゃだめだよ、ボクわかった？

ベンチ台がないとバーベルさえ持ち上げられないというｗｗｗ
可哀そうな力持ちｗｗベンチ豚

脂肪と自尊心ばかり肥大するベンチ豚

批判するなら俺のステージに立て、俺は絶対お前のステージには上がらない
↑
wwwww

豚のステージって屠殺場かな？

>>693
むなしくないか？

ゴロ寝デブの人生ほどは空しくないだろ

人のやることをくさしているだけの人生ほど空しいものはないと思うが(苦笑)

今日のベンチ豚IDは何かな

ゴロ寝好きは、それ以外をくさしてるのが事実(笑)

誤魔化しが効かないかつ「パワー」を測れる種目が良いわな
ベンチ→プッシュプレス
スクワット→フロントスクワット
デッド→パワークリーン
ミリタリーは誤魔化しがあるので最初から反動付きのプッシュプレス、フロントスクワットは誤魔化しが効かないため採用、パワークリーンはキャッチ時にケツが膝より下がったら失格

批判するなら俺のステージに立て、俺は絶対お前のステージには上がらない
↓
批判するなら俺のステージで寝ろ、俺は弱いからお前のステージに立つことができない

まあ ベンチプレスだって 役立つときもあるかもしれないぞ

具体的には わからないが
ベンチなんキロ 挙げるっていう 精神的自信のが大きいかもしれない

>>699
これでいいよ

よく解ってないようだが、テクニックも含めて“パワー”なんだよな(笑)

「パワー」と「ストレングス」の違いを知らないニワカトレニ多いよな

パワリフチンはストリクトでもチートでもウエイトリフターに勝てない

>>705
ソフトボールは野球に勝てない言っているのと何ら変わりないレベルなんだがw
頭悪いにも程があるぞ

格付け的にはそのとおりじゃねｗ

建前はどうあれ、男のソフト部は野球部より下に見られてたよ。

軟式野球部と硬式野球部がどちらもある学校とか意味不明だしな。
軟式には軟式の難しさがある! って言われても欽ちゃん走りならボルトより速いって言う奴くらい寒い

本流、正統派で争って勝てないから曲芸に走るのはスポクラのクソガリと同じ

将棋盤と駒はそろえた！

ハサミ将棋のステージで決着つけようぜ!!

「歩」以外あまっちゃったｗ

男でソフト部がある学校なんてあんのか？
同好会じゃなくて？

何もわかってねぇな(苦笑)

見事なまでに論点がズレているというか…

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1382875352/

947:無記無記名 :2014/11/21(金) 14:05:17.85 ID:UC1fwhJY [sage]
種目A専用の器具�@が三台あります
種目Aだけでなく種目Bや種目Cなどもできる器具�Aが一台あります。ただしこの器具で種目Aをやるには別の道具も設置する必要があります。

種目Aをやりたい人が4人います。このうちの4人目を太郎君とします。
種目Bをやりたい人が1人います。この人を二郎君とします

今器具�@が三台うまってます。
ここで種目Aをやりたい太郎君は、器具�@が空くのを待つだけなら、三台のうち一台さえ空けばそれができます。うまくいけばすぐに空くかもしれません。
またセット間共有するにしても、4人に対して、3台もあるのでやりやすいでしょう。

しかし太郎君は器具�Aを使ってしまいました。
結果、一台しかない器具�Aを使われた次郎君は、どうあがいても太郎君が器具�Aが使い終わるまで待たなければいけません。
セット間共有で器具�Aを使おうにも、太郎君は器具�Aで種目Aをやるために別の道具をもってきているので、
その片付けの手間がかかるため大変やりづらいです。

ベンチだのスクワットだのをぬいてこうして一般化したら、不公平感が明らかとだと思うんだけどなー

スクワット専用スタンドが三台あって
パワーラックが一台しかないジムがあったとして

スクワット専用スタンド三台全部埋まってたからといって
一台の空いてるパワーラックでスクワットやるか？


まずない前提なんで、まったく見当もつかんが
ベンチ豚ほど無遠慮、無配慮な行動をとるとは
とても思えんなｗ


これが正直なとこじゃね？

スクワットをきっちりやるやつはだいたいバランスよく鍛えてるやつが多く
トレーニーとしての知識もレベルも高い奴が多い
ゆえに相手なければ別種目からやるなり、どうしても使えなければ代用種目でトレーニングする

逆にベンチプレスに夢中のコミュニティは、いつもそればかりってパターン。
彼らはベンチプレスでないといけない
空いてないから、先にダンベルプレスやフライなどからやろうという考えがない。
彼らにはベンチプレスしかない。
彼らはジムへトレーニングしに来てるのではない、彼らはベンチプレスをしに来てるのだ。

ベンチ豚で悪いか

俺は ベンチ豚だからベンチプレスしかやらんぞ

多くのメンバーがいれば中にはおかしな人もたまにいたりしますが、今のノーリミッツにはそのような人はいないです。
当然過去には色々と問題を起こしてノーリミッツを退会してもらった方や自ら去って行った人もいます。
私自身は基本的に来る者は拒まず去る者は追わずですが、他のメンバーに迷惑を掛けたり、ジムの雰囲気を著しく悪くする方を今迄に何名か退会処分にしてきました。
（16年間で5名くらいいたと思います。）
その人がチャンピオンだろうとそうでなかろうとそれは関係ないです。

179:ウスラバカｗ :2014/11/24(月) 01:17:16.00 ID:UL/7qHEk
俺は５キロのランニングをしているから下半身のウエイトは必要ない
>>178
それだけ多くのスポーツのアスリートがしているという事は必要だという事だろう
アスリートはバカじゃない
それだけベンチがあらゆるスポーツに共通して重要だという事
ゆえに、ベンチの値でその人の筋力、あるいは競技レベルが測れると言っても過言ではない




ベンチ脳炎に犯されると
このような発想になるｗ

なんで今更書くんだろうか。

なんで吉田進さんと不仲なんだろうか

ゴローン

ちこっ

ドヤ

かかってこいや！

ビクトリーラン

いまチャンピオンは誰がいるのだろう

ﾁｺﾘﾝﾋﾟｯｸ　ｺﾞﾛﾘﾝﾋﾟｯｸ

仰向けゴロ寝でジタバタしながらﾁｺ・・・これだけ

チャンピオンは誰もいないんじゃない。全日本パワーでもほとんど出ていなかったし

土手ちんの人間性に問題があるから有力選手が皆離れていったんだろうな。

チャンプ登場

ざわざわ あれが噂のチャンプ

ゴローン

ちこっ

どや どや どや

かかってこいや！

えっ えっ えっ？

パワリフ会場

◆ベンチプレス
ゴローン・・・・・・ﾁｺ！
会場「シーーーーーーン」

デッドリフト
床から・・・・ﾁｺ・・・終わり
一般人「え？え？あれで終わり？？？？頭上まで持ち上げるのかと思ってたｗ」

スクワット
フンガ！！！　ゲロゲロピューｗｗｗｗ
はい！カメラカットおおおおおお＞＜

三土手さんにもっと栄養学なんかの知識があったら
もっと現役を続けられて、記録だって伸ばせただろうにねえ。
もったいない。

ヘビー級の健常者であんなストロークの人間が存在したこと自体がおかしかったんだな
別に肉体的素質や高度な理論があったわけじゃない

もし普通のストロークなら マイナス５０キロぐらいかな

>>733
それでもお前の数倍挙がるという事実(笑)

マイナス50じゃ済まないよ
マイナス100くらい

ギアで３５０

ギアなしなら２５０
普通の長さなら１５０

いや いくらなんでももう少しあげると思う

でも最近のギアは100kg効くよな

ミドテが脊椎損傷して半身不随になり
ベンチでシャチホコできずべた寝になればノーギアで200kgちょいだろうな。

確かにベタねノーギアなら２００ちょい
シビアに２１０と予想

https://www.youtube.com/watch?v=k7TIUMm8uQQ
https://www.youtube.com/watch?v=b9D9w6FSX4w
今まで見てきたベンチのなかでこのコンスタンティノフのベンチが一番好きだわ、いかにも怪力のベンチって感じ

https://www.youtube.com/watch?v=YcwRLVtc0II
んだよこの筋弛緩剤打たれて痙攣してる野良豚は

同じスーパーヘビー級でもこれだけ長身でリーチが長いと見栄えが良い
それでいて扱う重量は規格外
http://www.youtube.com/watch?v=5faGGFddcGc
http://www.youtube.com/watch?v=joNvoJUf34s
http://www.youtube.com/watch?v=9HhgbbI-Btw

ストロークの長いベンチプレスが好きなら自分がそうやればいいこと。
他人のフォームにケチをつけるな。

ストコンだとウエイトを皆同じ距離で動かす種目も多い
アトラスストーンやトラックプル、ファーマーズフォーク・・まだまだたくさんある
これらは皆ウエイトを動かす距離が同じ。

50cmリフトしてもベンチプレス
10cmだけのリフトでもベンチプレス
これが同じ土俵で競い合ってる有様

インチキ体型のコロボックルが俺は最強だと勘違い起こせるからパワリフはいつまで経ってもオタク臭いマイナー競技なんだよ

>>742
ケチはつけてないが失笑してるだけ。
カッコいい詠唱だけど弱い魔法より、強い魔法だけど「もっちゃらへっぴーもけもけさぁ〜」って詠唱しないといけないほうがダサいのと同じ

仰向けで曲芸雑技団ブリッジしながらジタバタしてポジションセット

周りから気合い十分の雄叫びが上がり、緊迫の雰囲気

どんなずごいリフトをするのかと思いきや







ﾁｺ


・・・・　　　・・・・・・

スーパースター登場
ごろーん

ちこっ

どやっ

俺は世界一だ

スーパースター登場
ごろーん

ちこっ

どやっ

俺は世界一だ

全日本はＫ’ｓ祭りにしちゃいます

楽しみにしておいてください。
表彰台ほとんどうめちゃいます。
そして全日本予想
59は木村さんと野田君の対決に中田さんと池田さんがどこまで食い込めるかが見ものです。
もち記録は野田君が一番高いですが、実力は拮抗していて見てるほうはとても楽しいと思います。
正直順位はやってみないとわかりません(笑)
66は中山さんと恵介さんの一騎打ちが見ものです。
日本記録は中山さん、もち記録は恵介さんが上となっています。
そこに74から落としてきた福田君がどこまで食い込めるかも見ものです。
この階級もやってみないとわかりません(笑)
74は2位争いが楽しみです。
優勝は私がします！！！！！
K's GYMで表彰台を取り合う形になります。
去年も児玉、古川、三島で表彰台を独占した階級ですが、今年はメンバーは入れ替わりますが独占します。
マスターズ日本記録保持者の部長、パワーのベンチ日本記録保持者の奥ちゃん、93�s級から大減量のやすきの3つ巴の対決が見ものです。
この階級は2位以下はやってみないとわかりません(笑)
83は優勝に最も近いのはもち記録ぶっちぎりの福島です。
２位争いはとても熾烈でかつや、なおき、デビル鈴木、北海道の中嶋と4つ巴の対決が見ものです。
去年のように福島が不調なら大どんでん返しがあるかもしれません。
この階級もやってみないとわかりません(笑)
93はゆーきと葛西さんと吉川の３つ巴の対決にどこまでゴーキが食い込めるかが見ものです。
もち記録はゆーきが一歩リードですが、この階級も実力が拮抗しているので誰が勝ってもおかしくありません。
この階級もやってみないとわかりません(笑)
105は和田さん、伊藤さん、山森さん、柴田さんの4つ巴の対決が見ものです。
もち記録は和田さんが一歩リードですが、93と同じく実力が拮抗しているので誰が勝ってもおかしくありません。
この階級もやってみないとわかりません(笑)
120は上田さんの術後初めての試合なので個人的には楽しみです。
優勝に一番近いのはもち記録ぶっちぎりの上田さんです。
2位争いは後藤さんと原さんの一騎討ちになりそうです。
一撃はまれば原さん、安定感なら後藤さんとみているほうはわくわくします。
この階級もやってみないとわかりません(笑)
120超級は優勝に一番近いのはもち記録でかなり差のある梶井でしょう。
2位争いは斉藤君と超級にもどってきた古城先生の一騎打ちでしょう。
この階級もやってみないとわかりません(笑)
今回の全日本はどの階級も実力が拮抗していて見ているほうはかなり楽しいと思います＾＾
自分も想像しただけでわくわくします。
自分もあと6日間気持ちを緩めずにやれることをしっかりやって300�sで優勝できるように頑張ります！！！！！
そしてむちゃくちゃ強いK's GYMを全日本でみなさんに見てもらいたいです＾＾
世界最強のK's GYMを楽しみにしていてください！！！！！

■ウエイトリフティング■

グオン！シャッ！！！！(リフト）

パアアァァァン！！！！（キャッチ）

クゥォォ〜〜〜〜〜〜！！！！(フロントスクワット）

シャッ！！！！　タァァァ〜〜ンッ！！！（ジャーク）

観客「ワァァァ〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！大歓声」



■ベンチプレス■

ごろ〜〜ん

ブリッジ

ああシャチホコっと

たくさんの補助に囲まれて、補助員が途中までバーベルを持ち上げる
まるで病院で介護されてるような光景



ﾁｺ（リフト成功）


観客「シーーーーーーーーン・・・・・・」　

ベンチプレスの歓声　　
https://www.youtube.com/watch?v=yjlfT7vPTSQ

ウエイトリフティングの大歓声
https://www.youtube.com/watch?v=zUYn91R8B2c

4スタンス理論提唱者の廣戸聡一がテレビでやらせを行ってこの理論を宣伝しました。

詳しくは
「関口メンディーとバイキングに100ｍ走タイム偽装疑惑！」
で検索してください。

現在この告発を行っている人が廣戸の書籍のamazonレビューなどを書いています。
ぜひ「参考になった」をクリックしてあげてください。

この事実を沢山の人が書籍レビューなどで広めることが重要だと考えます。

4スタンス関連本は沢山あります。
中には購入者しかレビューできないサイトも。

沢山の人の力でこのやらせ問題を広めましょう。

４スタンス理論は一種の宗教なんだよ

その教祖がインチキを行った瞬間がテレビ映像に残った
これは大きいと思います

ヘンテコ理論に振り回されてスクワットもデッドも伸び悩む日本人の姿を見て海外の有力選手はどう思ってることか

バラエティ番組でスポーツ珍場面とか珍スポーツ特集とかたまにやるけどそこでゴロチコベンチのお笑い特集してほしい。
ナレ「ここは屈強な男達が集まるパワーリフティングの会場、さあ俺のショータイムの始まりだぜと意気込む選手。しかしその姿は!」
ゲスト一同「「ギャハハハッ」」
ナレ「なんと摩訶不思議で滑稽なキョンシースタイルの男、いったい何をしようというのか」
選手「ッシャアア!!」(ｺﾞﾛﾝッ)(ﾓｿﾞｯ…ﾓｿﾞｯ…)
ナレ「どうやらバーベルでベンチプレスをするようだがまるで拘束された患者のようで全く滑稽な光景である」
ゲスト「「ギャハハハッ」」
ナレ「さあ俺のパワーを見せつけてやるぜ、とバーベルを持つ男。さあいけ」
……ﾁｺ……
ナレ「お分かりいただけただろうか、力を見せつけてやると息巻いていながら動かした距離は数センチだけ。これでは寝たきりで飯をねだる肥満体の男のほうが体をうごかしている」
ゲスト「「ギャハハハッ」」
ナレ「しかし本人は勝利の咆哮、まるで知能の低いブタゴリラのごとく咆哮。なんとも滑稽な力持ちさんの映像だった」
その後
レギュラー陣「さっきのベンチプレスさぁ、動かしたの分からなかったんだけど」
ベテランゲスト「早すぎて逆に見えないって奴だなw」
新人ゲスト「動かさないで持ってるだけとかダメなんですかねぇ」

FUJIWARA藤本みたいなガヤ芸人は腕の見せ所だな
あとは有吉や坂上忍やマツコデラックスがこっぴどくこき下ろしてくれるか

>>758
世界まるみえだろそれw

さあ！いくぞ！

ごろ〜〜〜ん

大勢の補助員に手伝われてスタートポジションまでバーベルを挙げる
それはまるでガレキに埋もれた人を、救助隊が助け出してるような風景
今ここで彼らがポンと手を離せば、下で寝ている豚は死ぬだろう

そして慎重に慎重にバーベルを豚の腕の先へ合わせ、救助隊はゆっくりと手を放す。
降ろす位置を少しでも誤れば、豚はバーベルを支えられず、ひとたまりもないだろう。

さあ、なんとか支えることができた

ここから演技が始まる

緊迫の瞬間だ！

スタート！

プレス！














ﾁｺ




判定は？



セーコーです！

そして試合後のマッサージ
https://www.youtube.com/watch?v=_Q9qI6Nfzwo

児玉さん、３００挙がらなかったみたい。

またブログで言い訳するぞ(笑)

練習では強い低重量低レップ法

減らず口の絶えないひねくれ者が結果出なくなると信者にも庇ってもらえなくなりそう

低重量低レップ(*´ω｀*)

ざっこｗｗｗ

なんか武器屋ってサイトの態度、すげー感じ悪いな。
メールパーソナルなんて売り物があるけどなんなのこいつ？
↓

回答不可能な質問例
Q.K'Sジムの○○選手の練習重量を教えて下さい。
A.身内を売るようなまねはしません。
Q.○○選手についてどう思いますか？
A.どう思うかはあなた次第。
Q.○○トレーニング法(理論)についてどう思いますか？
A.どう思うかはあなた次第。


身内を売るような・・ってのはわかるけど、トレ法でどう思うかはあなた次第とかなめてんの？
K'Sの奴って無駄に好戦的な奴が多いな。

ベンチしかしてないからオッパイが異様に肥大してるだけでそれ以外はそこらの学生ラグビーやってるあんちゃん程度の筋肉だよな児玉て。骨格も小さいし

走って動けるラグビー部
座って寝るだけの児玉

児玉さんのブログ見たけど、この人、３００ｋｇ一度も公式で上げたことないのに
「余裕と慢心で集中していない」とかを失敗した理由に上げてるけど何なんだろうなあ。
一度も成功していない状態で余裕と慢心なんて起こるはずないのにいちいちくだらん言い訳するなよ。

ベンチにハマるような奴ってコンプレックスの強いオタク気質のアホが多いからなあ

寝転がりながらでも一人でも自室でもできて明確に「強さ」として数字に表れキャリアを重ねたぶんだけ上昇していく
志向はテレビゲームと同じだからな

あまりにもお問い合わせが多いので、
今回は特別に世界最強のトレーニング法低重量低レップ法とK's GYMベンチプレスカリキュラム第一弾ボトム編の復刻キャンペーンをします。
K's GYMカリキュラムキャンペーン第二弾は引き続き行っておりますのでこちらもよろしくお願い致します。
K's GYMカリキュラムキャンペーン第二弾の内容は
　↓
K's GYMカリキュラムキャンペーン第二弾
　　　↑
こちらをクリックしてください。
今回の全日本ではサブジュニア、ジュニア、オープン、マスターズとベストリフターもとりつくし、団体優勝もとりつくしました。
もちろんK's GYM本店、K's GYM横浜、阪南大学などK's GYM関係のチームが大活躍でした。
スポーツは結果が全てなんです。
結果を見れば言葉はいりません。
皆さんがどれだけいろんなフォームやトレーニング方法を考えてもK's GYMには追いつけません。
なぜなら、皆さんが思いつくようなことは全てやりつくしているからです。
そのもっともっと先にあるのがK's GYMなんです。
そんな最高の結果をだしたK's GYMの最高のフォームと練習方法を皆さんは知りたいのです。
だからこんなにもお問い合わせが多いのです。
みなさんも強くなるために近道をしたいはずです。
K's GYM以外のフォームや練習方法では強くなるために遠回りするだけです。
さらに言うと自分のポテンシャルを引き出せずに終わってしまいます。
そんなみなさんのご要望にしっかりお答えします！！！！！
最短距離で強くなりたい人、自分のポテンシャルを最大限に引き出したい人のために復刻キャンペーンを行います。
期間は12月31日まで
復刻キャンペーン内容はK's SUPLIからOVER 300を2個、SUPER RECOVERYを2個の合計4商品を同時にご注文された方全員に世界最強のトレーニング法低重量低レップ法もしくはK's GYMベンチプレスカリキュラム第一弾ボトム編のどちらか片方をプレゼントいたします。
注：児玉プレミアムは対象外です。
また、キャンペーンの同時注文はできません。各キャンペーン別々にご注文下さい。
備考欄に世界最強のトレーニング法低重量低レップ法プレゼントもしくはK's GYMベンチプレスカリキュラム第一弾ボトム編プレゼントのどちらか片方をご記入ください。
ご記入がない場合はキャンペーン対象外とさせて頂きますのでよろしくお願い致します。
みなさんも世界最強のK's GYM理論を手に入れれば今以上に必ず強くなれます！！！！！

ベンチ信仰者は自信過剰な奴が多い
ベンチだけが特化して強くても意味ないのに。
あれだけ、トレーニングはバランスが大切と言われてるのに、ベンチオタクはベンチさえやれば強くなると言い張る。

まあ自己満足でおさまってるならいいんだけど
室伏は雑魚だとか、クソガリが云々ワンパン余裕だとか、一般人のベンチ平均は情けないだとか
しまいにはジムで初心者に無理やり説法を長々と初めて自分のトレを押し付けたりしてるし。
そういう精神がダメ

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1416706865/

ケーズが勝ってるのってベンチだけに特化してるからなだけでしょ。
ベンチプレスだけ教えてるジムなんてほとんど存在しないからねえ。
本来なら他の部位に回せる回復力をベンチに当てられるんだから当然成長だって早い。

例えるなら大学受験で８科目受験する人間がいる中、英語だけに特化した勉強をしているものが
他の受験生よりも英語の成績が良かった、これが最高の勉強法だ！とか言っているのと何ら変わらない。
それはちょっとちがうでしょっと。

英語一点特化ならそれなりに意味もあるけどベンチだけ伸ばすってのは高校の授業でいったら保健体育レベルの値打ちしかない

筆記受験はバランスよく勉強しないと意味ない
一科目だけで合格はできない

ベンチプレスは筆記の受験科目には保健体育のようなもの。
これを特化させても合格できない
ましてや精神面は幼稚な奴が多いし、面接で落ちる

カリキュラムキャンペーンっていっちょまえな響きがイラッとくるな
単なるチコチコ運動のサイクルにカリキュラムとかショボい個人経営でキャンペーンとか

>>777
鋭い

スクワットだけのジムあったらいいね

抱き合わせじゃなくて、高くてもいいから情報だけで売れっての
胡散臭さを感じるやろがい

>>773
、｢ベンチプレスのためだけのプログラムなど忘れてしまえ｣

試合が終わるといつもモチベーションが下がるので、
K's SUPLIをいったんオフにするんですが、
いつも思うことはK's SUPLIの回復力はすごいなーということです。
ほんとに摂るのと摂らないのでは体の疲れが全く違います。
昨日は200�sまでしかやってないのに体中がつってます・・・。
摂ってるときはどれだけ練習しても体がつることはないです。
昨日の自分の練習は
世界最強のトレーニング法低重量低レップ法でかなり練習してから、
ありきたりの筋トレをしましたｗ
ほんと筋トレしても重量はつくづく伸びないと感じています。
やはり低重量低レップ法はすごいです。
今更ですが試合で得たことも何点かあります。
良かったこと悪かったことしっかりわかっているつもりです。
そしていろんな人と話して得たこともあります。
その中でも一流の人は自分が考え付かないようなことを思いついています。
自分ももっと発想力を磨かないといけません。
自分のベンチはまだまだ完成度が低い次元にあります。
レベルが上がれば上がるほど見えることは多くなってきます。
なので試合が終わってすぐに練習しています。
ジャパンクラシックはでないでおこうと思っていましたが出ることにします。
ここの所、毎試合思うような重量が取れてないので、
このジャパンクラシックは240�s取るつもりで練習していきます。
世界のための練習をしっかりジャパンクラシックでしたいのです。
ノーギアとフルギアでカテゴリーは違いますが、
自分の中では同じベンチプレスなので差支えありません。
そして世界では300�sをしっかり挙げてきます。

「もし」はないと言われたらそれまでですが、


もし全日本で300�s取れてたら世界では330�s以上を狙うつもりでした。


それぐらい今シーズンの自分は調子がいいのです＾＾


やっぱり「もし」はないので世界で300�s、次のシーズンは330�sをしっかりとれるようにこれから練習していきます。


これからも応援宜しくお願い致します！！！

俺は絶対だ

雑魚どもは言うこときけ

さあサプリかえ

低重量低レップ法とやらがそんなにいい方法ならトレ法だけ売り出すはずだから
そう出来ない事情があるんだろうね。
おそらく紙切れ１，２枚で収まる程度の内容しか無く、それも大した内容じゃないから
それで１万も２万もとってたら詐欺だとか言われかねないからサプリを買ったらつけるとかにしてるんだろうね。

> やっぱり「もし」はないので世界で300�s、次のシーズンは330�sをしっかりとれるように

３００ｋｇ上がらない奴が１０パーも重い３３０ｋｇがなんたらとか軽く口にするな、バカが。
だいたいお前、何年３００ｋｇチャレンジして失敗し続けてんだよ。

シャチホコフルギア300なんかよりベタ寝ナローグリップの220のほうが価値あるよ。

ほとんど動いてないバーベルに興味はない
ﾁｺﾘﾝ競技に未来はない

俺はチャンプ

次は ３３０挙げる
絶対だ

児玉っていつからこんな口が先行する痛い奴になっちゃったんだ

コダマのブログも
ベンプレ親父のブログも
プレッサーは本当おかしな人が多い

体育協会加盟団体が井の中の蛙だとか、室伏は雑魚でいいかも・・だとか。

今日はノーリミッツで恒例のリポーズセミナーでした。

本日も定員一杯で楽しく行いました。

リピーターの方も数名いらっしゃっていて、ずいぶんとリポーズが上達されていて嬉しかったです。

リポーズと言えば最初の関門は正座での重心移動です。これが簡単なようで中々難しい。

初めて教えた時に正しくできる人はほとんどいません。




各タイプ毎の体幹部の動かし方で軸を作るのですが、この第一関門突破が難しいのです。

写真は右股関節の上にみぞおちと首の付け根が乗っていてしっかりと軸が出来ている状態です。

モデルの高橋スタッフはＡ1タイプですのでこれはＡ1における正座の軸作りですね。


この基本的なポーズは正しく習えば出来る様になりますが、独学ではかなり高いハードルとなると思います。


見よう見まねでリポーズを行っても、その効果は十分に得ることはできないので正しく習う事が大切です。


リポーズをまだ体験していない方は是非一度リポーズの世界を体験してみて下さい。

新たな自分を発見できると思います!!

体幹軸云々ってそんなことせずにこういうことやれよ
https://www.youtube.com/watch?v=Fi7fBkWUYEA
こういうのは全スポーツ共通だぞ

体を緩めるのなんてストレッチで十分だよ。それで体柔らかくならない奴なんていないから。
わざわざ体の軸を作るのとゆるめるのをリポーズなんて自分ひとりで独学ができないようなのを
取り入れる意味がない。

>>796
流石にその発言は頭悪すぎ
筋拘縮とか筋紡錘とか知らないの？
ストレッチが逆効果になる場合もある

>>797
ストレッチが逆効果になる場合なんてないよ。
そんなのはやり方が間違っているだけです。

ストレッチはウォームアップ後に行うべき
ウォームアップ前のストレッチでアキレス腱断裂したやるがいる
冷えた状態からのいきなりのストレッチは筋肉や腱を傷めるだけ。

ウォームアップ
↓
体操
↓
ストレッチ

の順でやるべき
アスリートでは常識だがベンチマニアはいきなりストレッチから始める奴が多い。

暖める、ほぐす、伸ばす
この三行為のバランスが重要

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1393684030/

つかリポーズとやらも結局カウンターストレインもどきだし
>>796のやり方がどんなのだか知らんがそれだって緩めるって言ってるんだから
それはストレッチの定義からは厳密には外れる
ストレッチっていうのは伸ばすんだぞ結果的に緊張が取れてもやることは伸ばすこと
緩めるっていうのはその逆をやるからストレッチとは違う

俺も三土手みたいに適当な事言ってジム経営したいな

ベンチで商売かあ

ベンチで稼ぐって 分野としては相当 ニッチ

適当な事言って稼ぐの一番すごい奴が新興宗教の教祖とか
適当な事言って稼ぐならもっと上を目指さなきゃ
まあ適当な事いって稼げるんならそもそも営業で安定して食ってけるんだけどな

>>799
筋肉や腱を痛めるストレッチってなに？ｗ
お前のストレッチのイメージは反動使いまくりのそれなんだろうなｗ

>>802
ストレッチで体を伸ばした結果、緩むんだよ。

まああんな豚が営業職はできんだろ
醜い容姿や不潔な男はまず営業に回されんし1キロも歩いたら膝ガクガクで外回りもできんだろあれ。

俺はチャンプ

おまえらベンチ強くなりたいなら まずはサプリからだ

サプリで決まるんだ

>>806
お前の言ってることは前提条件が体に全く不調がなく最適な負荷でストレッチをかけた場合だ
あとどいつもこいつも勘違いしてるけどストレッチは筋肉を伸ばしてるんじゃねえぞ
ストレッチは伸ばすって事だけど筋肉それ自体引っ張って伸びるわけねえだろ伸びちまったらおめぇそりゃ肉離れとか外傷だバカ
動的静的でも伸長動作をすることによって筋肉の緊張を解いて収縮状態を解除することによって可動域が伸びる
ウォームアップ前とか慢性疲労で拘縮してるのにストレッチかけたらよっぽど上手く最適にやらない限りは逆効果になる
だからウォームアップで筋温を上げてより緊張を取りやすい状態にしてからストレッチをするのが望ましいという話だろ
あとお前は緩めるの概念がまるでわかってない緩めるのは伸ばすのとは逆のことしてんだよ根本的に違う
筋拘縮ってわかるか？分かんねえだろからコレを読め
http://column.igia-tokyo.com/column/1111.html

高重量でウェイトトレして拘縮した筋肉にストレッチなんかかけたら余計悪くなるから
緩めるとか剥がすって概念がでてきて筋膜リリースだミオンパシーだ整膚だカウンターストレインだなんだって
話題になってんだよ最も拘縮がくるほどのレベルのトレしてない奴には
そんな話は無縁だからこういうのも興味ないから全くノータッチで知ろうともしないだろうがなｗ

4スタンス理論提唱者の廣戸聡一がテレビでやらせを行ってこの理論を宣伝しました。

詳しくは
「関口メンディーとバイキングに100ｍ走タイム偽装疑惑！」
で検索してください。

現在この告発を行っている人が廣戸の書籍のamazonレビューなどを書いています。
ぜひ「参考になった」をクリックしてあげてください。

この事実を沢山の人が書籍レビューなどで広めることが重要だと考えます。

>>809
> ウォームアップ前とか慢性疲労で拘縮してるのにストレッチかけたらよっぽど上手く最適にやらない限りは逆効果になる

何が逆効果なんだ？
すでに拘縮してるという状態から逆効果ってもっと動きが鈍くなったりデモするのか？んなわけないだろ。
だいたいストレッチだって筋肉の収縮が行われるんだから熱が発生するしな。

スーパースター登場
ごろーん

ちこっ

どやっ

雑魚ども かかってこいや！

ビクトリーラン

しらっ

>>811
だから筋紡錘の機能がおかしくなってる拘縮状態でへんに伸ばすと体の防御反応、つまり伸張反射が働くから更に拘縮が強まったりするんだよ
上手くやるっておれが言ってんのはその防御反応がでないギリギリのところでストレッチをかけるってことをいってんだ
伸張反射がでたりして更に筋紡錘が収縮させたままにしたりする事になりかねないから
筋紡錘を正常な状態に戻すためにストレッチじゃなくてl拘縮してるなら緩めましょうって風潮ができてんだよ
あと確かにダイナミックストレッチ等でも筋温はあがるがストレッチ前に筋温を上げることによって筋粘性を低下させたりよりストレッチの効率を上げるって狙いがあるんだろ
そういうことを>>799は言いたいんだろうにお前はなんだ？ストレッチでも熱が発生する？だからなんだよｗ
つかなんで俺はこんな調べりゃ分かるようなことをお前みたいな調べもしない勉強もしないバカのために無料で解説してやらないかんのだ
もしかして利用されてるのか？ｗ
理論的に反論できない奴にコレ以上なに言っても疲れるだけだからもうお前には構わないつもりだから
もっと勉強して出なおしてこいや初心者が

パワリフって練習量の割に故障多いなあ

>>813
例外的状況を全面にだして全体を語ろうとするな。
だいたいストレッチとひとくくりにいっているが伸張反射がおきないように
２頭のトレーニングの際に３頭のみストレッチするとかそういう方法もあるのだが。
単純にくくるなボケが。

>>815
PNFって一人じゃ出来ないと思うんですがそれは…
ここのトレーニーなんてパートナーいるわけないんだからさ

http://anatasennyou-kintore.com/sonota/763/?view=co_list

俺はチャンプ

おまえらは雑魚だ

雑魚だから サプリ買え

怪我製造機みたいなスポーツだなパワリフって、ウエリフみたいな名誉や身体能力もいらんし

アスリートにとってのケガは一種の勲章でもあるけどパワリフで起こるそれは大抵の場合実力以上の重量を無理して扱うことで起こるのがね
おまけに堕落した食生活のせいで内臓まで壊れるし早死にしたい人以外はやるべきじゃないな

ボディビルとかパワリフとかやっちゃいけないってアレほど言ってるのに
なんでやるの？馬鹿なの？死ぬの？
ジムとサプリ会社の養分になって努力したって回りにバカにされてキモがられて女にもモテなくなるのに
おまけに怪我したりステで健康を害したりり百害あって一利なしタバコより健康に悪い
タバコは直ちに影響ないけどパワリフなんて直ちに影響あるから法律で禁止すべき
公園の遊具だって危ないから撤去するだろ？同じように環境を奪ってしまえばいい

俺はベンチチャンプ
誰でもかかってこい

>>822
ベンチ台というベッドに誘うのかよ
ホモかよ

はい？

キャンペーンも残すところ数日となりました。
本当に強くなりたい人のためにK's GYMの強さの秘密をプレゼントしちゃいます。
今回の全日本も表彰台を独占したK's GYMですがその強さの秘密を知りたくないですか？
全員が絶対に強くなるトレーニング方法を知りたくないですか？
ちなみにジャパンクラシックもK's GYMが全日本なみにメンバーをそろえたら表彰台は独占しちゃいます。
ノーギアもフルギアも所詮ベンチプレスなんです。
やることが同じなんです。
ノーギアとフルギアが違うと言ってる人たちはベンチプレスがわかってない人ばっかりです。
そんなベンチプレスのことをわかってない人にトレーニング方法をみなさんはだまされていませんか？
ベンチプレスを指導してもらってる選手はたくさんいると思います。
ではその指導者は強い選手をたくさん育ててますか？
答えはノーです。
そのトレーニング方法はK's GYMだけが知っています。
もちろんK's GYM以外で強くなっている選手はいてます。
しかしK's GYMに来ればもっと強くなります。
現実を見てください。
移籍してきた選手は全員強くなっています。
なによりも個々に強い選手はいますが、チームで強いのはK's GYMだけです。
選手が育っているのもK's GYMだけです。
スポーツは結果が全てです。
みなさん是非この機会に現実の壁をぶち破る本物のトレーニング方法を手に入れてください。

>>825
なんというか、児玉って相当お金に困っているのかね？
必死にフカシ営業しまくってるじゃん。

https://www.youtube.com/watch?v=JAf_eOrRT1U

こんなくだらないネタ番組に付き合って、一般人に筋肉マニアの人間が異常であるかのような
先入観を与えるようなことをやってまでお金が欲しかったんだものね。

http://www.ks-gym.com/wait.html
この状態ずっと放置してるサイトのジムの商品なんか
信用できるわけないだろｗ

金に困って焦ってるように感じる

過剰宣伝で カネコマ感が凄い

なんていうか余裕がない

>>825
自分の世界観が強すぎる人だな。
ベンチばかりやって頭おかしくなったのか？

商品と抱き合わせにしないで
単体でトレーニング法売ったほうが売れると思うんだが

超マイナー世界の王様って感じだな

俺はキング

ベンチプレスの王様だ

かかってこいや！

俺はベンチ界の王様だ

雑魚ども サプリ買え

ベンチがなければ
羽を失った鳥
水を失った魚

是非携帯型ベンチを持参すべきです！

>>834
２ちゃんがなければ
羽を失った鳥
水を失った魚

是非携帯型端末持参は必須です！

おまえらサプリ買え

サプリなんて、もっとも論を並べられてるが、所詮ビジネス目的

サプリとらないと強くなれないぞ

サプリこそ勝利の秘訣

サプリ云々の前に肉体をもっと強化しないと外人に勝てないぞ

クレアチングレート→普通のクレアチン

＋Ｇみたいな BCAAとグルタミン

アルギニン

KSサプリ
（｀ーヾ´）σｗ

リアルチャンプ

配合率が違うんです！

BCAAを単体で売ればいいのに

何故に他のものを足すかわかりますか？

グルタミンやアルギニンはBCAAより単価が安いから

コストを下げるためですよ！

KSサプリではそんなインチキな販売の仕方はしません。

すべて単体で含有を高めたアイテムばかりです！

ブレンドしたい方は

それぞれを購入いただいてご自身で調整していただけます。


かさ増しでブレンドしてるのはぼったくりサプリですよ！！


↑本来はこうなはずｗ

ビルダーもパワリフチンも、こぞってオリジナルサプリを作りたがるねｗ

チャンプサプリは どう違うんですか？

普通のサプリとはものが違う

配合率が違うんだ

雑魚も強くなりたいだろ

デブ起きろ排便の時間だぞ

チャンプに一生ついてきます

尊敬してます

サプリも買い込みます

ベンプレはサプリがすべて

皆さん明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

さて、2015年からパワーリフティングは用具において大きな変更点がいくつかあります。

まず、ベルトやシングレットについて公認が新設されたため公認対象のベルトやシングレットでない場合は国際大会は参加できません。

国内に関しましてはJPAがどこまで準拠していくかは現段階では不明です。

もちろん、武器屋.netでは2015年よりリストラップ、ベルト、シングレットの公認を取得しましたので全てのIPF系列の大会でご使用いただけます。
ベルトは完成までまだ時間がかかります。お待ち下さい。リストラップは鬼リストラップが公認です。新赤鬼リストラップは公認ではありませんのでお気をつけ下さい。

さて、もう一つが靴の問題です。パワーリフティング競技では様々な靴が使用されていますが、2015年よりインドアスポーツ用の靴と限定される事になりました。
これもJPAがどこまで厳格に準拠するか現時点では不明なのですが国内のパワーリフティング関係者から絶大な支持を得ている「たび靴」が今後は使えなくなる可能性が出てきました。

そこで新年の武器屋秘伝書としてずばり「パワーリフティングに有効な靴と選び方」について書きたいと思います。
この秘伝書の配信対象者は1月に商品代金の合計で税込5500円以上ご購入いただいている会員様が対象になります。あとから追加購入されたり、会員登録されても有効です。
2015年1月に商品代金の合計で税込5500円以上(送料、代引き手数料、振込手数料は合計の対象外です。)購入と会員登録をされますと配信の対象となります。

まだ、原稿を作っておりませんので実際の配信は今週のいつかという事にしておきます。

よろしくお願いします。

大介、プロテインスイーツ教室の生徒としてテレ朝に出てるｗｗｗ
そして全く大介に触れられずｗｗｗ
ただの甘いもの好きのおでぶちゃんに見える

パワリフタあなんて たいてい 言わなきゃそんなもんだよ

パワリフに限らず 何かの能力あったとしてもデブは 見た目でデブ評価される

ナレ「いかにも甘いもの好きそうな男性がいましたよぉ〜wインタビューしてみましょう。そんなに甘いもの食べたいんですか?w」

ドテ「(ｲﾗｯ)はい、甘いものはエネルギーになるし何よりストレスの緩和に繋がりますからね(ﾄﾞﾔｯ)それをプロテインでたんぱく質を補給しながら、つまり体作りにもなります(ﾄﾞﾔﾔｯ)」
突っ込み要員ゲスト「そのわりにデブですよねw」
ヤジ要員ゲスト「体つくれてねーじゃねえか!w」
評論系ゲスト「デブは自分に甘いですからね、案外長生きするのもストレスが少ないからなんですよ」
こうなる

笑える

しかし論理性はあって理屈が通る話だ

パワリフ芸人になればいい プライドが邪魔するだろうが

連投すいませんが

昔 彼を間近で見たことがあるが力持ちという感じがしなかった どうしてかはわからないが感覚的に
背が高く ムキムキマッチョなら自然と力持ちに感じただろう

ウエイトリフター太田はデブだけど
背が高く手足も長いので
有無を言わせない迫力があった

力士を間近で見た時と同様な

背が低くて腹ばかり太いのではいくら特殊技能に長けていても格好良くはならない

間近でみた彼は 別に大きいという感じがしなかった。 １２５キロぐらいの時だが
身長は見た目 １６７か１６８ぐらいに感じた。雑誌で見るほどは太っていなかった印象 かといって筋肉が凄いとは全く 思わなかった。 補助してもらったり フォームを教えてもらって 別に悪い人でもなかったが 愛想が言いわけでもなかった。 ２０年前の話

お前以上に狂った異常者なんてこの世に存在しないって言ってるんだ
自分が精神病患者だといい加減認識しろ
自分がどうしようもないクズでカスな哀れなキチガイだと認識しろ
自分が精神疾患だと認識出来ないなら、１度精神科に行ってみろ
間違いなく精神疾患だと診断されるから、障害者認定されるから
誰もお前みたいなキチガイの狂った妄想なんて聞きたくないんだよ
現実世界で友人・家族にも見放され、誰にも相手されないような奴は
ネットの世界でも同じように誰にもまともに相手してもらえないんだぞ、ボケ
現に誰にもまともに相手してもらえてないの、まだわからんのか
とにかく気持ち悪いから消え失せろ
とにかく迷惑だから消え失せろ

ミドテじゃ166kgのアポロンズホイールは肩のポジションまでもっていくことさえできない

迫力無く感じたのはチビで骨格も小さいからだろう
幅広肉厚なデブマッチョでも無いし小さい体をひたすら固太りしまくったような体型だから

同じデブでも力士やレスラーのように上背があれば強いインパクトを与えられるのに

オリンピックウエイトリフターが頂点

次点でクスリまみれだがストロンゲストマン


ボディビルダー

三種目のパワーリフター



ベンチプレスパラリンピアン



健常者ベンチぷレッさ




下の下が公式戦未経験ジム内ベンチ豚

公式戦未経験べんちまん

自称凄い ジム内KING

しかし大会でると負けるからでない

ベンチプレス競技は身障者向き。
あんなん健常者が競ってもまるで湧かない。
むしろ下半身が使える分、変なインチキが蔓延した。
下半身が健康なら立ってプレスする種目を競技にするべき。

サッカーの本田が前はB1と本に書いてあったのだが、最近の本だと
A1に変わってた。本田はB1だからこういう性格だと4スタンストレーナーの資格のある人がブログに書いてたけどA1ならこのトレーナーの人は思い込みだな

思い込みでB1タイプについて語ってたけど結局は別のタイプだったとさ

何回かパーソナル受けたことあるけど、いたって普通の人だよ、土手さんは。
変におだてたりするわけでもなく、かといって偉そうにするわけでもなく、淡々と指導する感じ。
指導中も4スタンスのことはそれほどうるさく言ってこないし。

ただ、俺は年に1,2回しか行かないけど、行くたびにジムに活気がなくなってる気はするな。

>>867
指導者が年齢を重ねるにつれ活況が無くなるのは何処も同じか

昔の話だが 彼は食事量は そんなに多くなかった 普通にコンビニ弁当食べてた 意外だった

デブでも食事量はそうでもないやついるからな
サモア系も日本人よりは食うだろうが吸収が良すぎるだけでアホほど大食いなわけじゃない

ポリネシア人系は太りやすいな。
奴らは普通に食ってても太る。
食いまくると日本人ではありえないほど超肥満になる。
日本人が同じ食事してもあんなに太らない、その前に病気になる。

ミドテなんて120kg程度だろ？
ポリネシア人に比べればかわいいレベル。

俺なんか苦しいくらいバクバク食いまくってても95から増えなかったのに・・・

太る才能だけ欧米人レベルでもパフォーマンスが全くついてこないから階級が重くなるほど日本人は取り残される

昔話だが 彼はそんなに悪いやつじゃなかったよ まあ普通といえば普通 少ししかいなかったので深く知らないが ただ会員のデブ同士つるんでて感じ悪かった それ以外は普通

普通は他人相手には気を使って悪く思われないように振る舞うもんだからちょっと会ったくらいで印象悪いやつなんて相当クソだぞ。

デブ会員とはつるんでて気が合うのが丸わかりだった まあ別にいいが デブ同士仲良くなるんだなあと

昔のパワーハウスはそこ用のフォームと練習でやらないと居心地悪いのですぐ辞めた 当時は作りはぼろぼろで一回行っただけで洋服まで汚れて凄かった 彼と話せたのはいい思い出だ

>>867
まあ色々あったからね・・・有名人がドンドンやめてって
なんか雰囲気が変わってしまった活気が無い
荒川さんやめたのを皮切りに理由は色々あるだろうがみーんな居なくなった
荒川さんの存在は大きかった・・・あんな有能な人がやめてしまったのは実に惜しい

つまりみんな三土手が嫌いだから辞めたんだよな？

どてさんの見た目身長は１６５ぐらいの気がしたが 体型錯覚もあるので１６８ぐらいだろうと思った
筋肉はたいしたことなかった というより全体的に塊の感じ そこまでデブじゃないよ

三土手はあんまデカくみえなかったな。
GGでたまに見る現役ビルダーの方がデカく感じる。

大雑把に発達してるリフター体型だとそんなもんだろうな

ドテオの体格、筋力スペックだと小細工無しじゃ100kg以下級くらいで達成しないと世界一流レベルじゃないしな

まあ某会員が入ったあたりから雰囲気は良くなかったな。

土手さんにフォーム教えてもらったがフォーム以前に 体型が違いすぎて 合わなかった。 土手さんフォームだと記録が落ちてしまう。あの体型じゃないとできんよ

常識から�ｴ脱したあの体型あっての理論じゃ普通の人には真似できないわな

>>884
それ誰

>>871
というかアジア人は特別貧弱

〇〇〇レ親父も いたが土手さんと仲良さそうにつるんでた。感じ悪かった。親父は態度がでかく偉そうだった。深く話してないので 人柄はわからんが感じは悪かった。でも極端に悪い人ではないだろう。

会員をお客様とみなして接客するような姿勢はないわな、昔から
強い選手やいじりやすい会員には気さくだけどね

半ば引退したこれからはジム経営きついな
アイアンマンとかで取り上げられなくなれば知名度も徐々に落ちていくだろうし

あと、上でも書いてる人いたけど兄がやめたのはでかいな
兄は入会したての人や口下手な会員とかに積極的に話しかけて再来店させるような雰囲気つくってた
三土手さんは悪い人じゃないけど、気弱な人とか社交的じゃないひとのケアには気を使わない感じ
専門ジムなんてよっぽど強い人かややオタク気質の人しか興味示さないんだから、オタクっぽい人も大事にしないと

会員も減って、DVDやグッズ類も売れなくなったから、これからは「リポーズ」「４スタンス」セミナーで儲けようってことでしょ。

ドテって人生で一度もサラリーマンしたことないのかね

>>891
あの人は初心者とかそういう会員の面倒も見てくれてまさに兄貴分だったね
俺はもうやめちゃったけどBIG3の基礎は9割は荒川さん仕込みだわ
土手さんには全然教わらなかった

俺も辞めたけど大部分荒川さん教わったな。

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　　　　　　　　　　　　　　l l　''''''''''''''''''''''''''''''''''''''￣l |　　　　　　　　　　　　 |

https://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0

荒川兄と弟どうやって見分けるの？無理だろ

ひところはパーソナルが1日5.6件ってときもあったからな
その当時だと三土手さんはパーソナルで忙しくて一般会員の指導ほとんどしてなかった
あとわけのわからないDVD一生懸命作ってたし

2005年ぐらいが一番活気あったかもしれない
平日のオープン後すぐでも5.6人練習してる人いたからな

三土手さんの経営手腕以前に府中のGGやパワーハウスの影響あるかもね

>>897
やや禿げが兄、ずるむけが弟

>>898
なるほど。93キロ級が兄で弟105キロ級だっけ。日本のリフターは93キロくらいから海外選手に比べて脂肪の量が筋肉量と比べて多くなる。特に今の105キロ級の一位とかもだけどあの兄弟は良い意味で外人リフターに近い体してる気がする

今回はエントリーしませんでした・・・。


なぜ出場しないかといろいろ聞かれますが理由は


1.自分がなりたいのはアジアチャンピオンでもなく日本チャンピオンでもなく世界チャンピオンだから

2.遠いから笑


クラシックも世界ができたら全日本と同じく毎年絶対参加するんですが今のところアジア大会までしかないのでどうも遠ければ気が進みません。


その分しっかり練習しておきます。


もし日本記録が抜かれたらどこかの大会で抜き返しにいきます。


やはり記録は持っておきたいですから！！！


何キロ挙げるかは楽しみにしておいてください＾＾


話はそれてしまいましたが、ジャパンクラシックの出場のみなさん頑張ってください！！！！！

東京オリンピックで綱引きが復活するかもしれんそうだが、パワリフは
エントリーせんのか？

785 無記無記名 2014/12/06(土) 22:14:45.96 ID:gYjpokOC
試合が終わるといつもモチベーションが下がるので、
K's SUPLIをいったんオフにするんですが、
いつも思うことはK's SUPLIの回復力はすごいなーということです。
ほんとに摂るのと摂らないのでは体の疲れが全く違います。
昨日は200�sまでしかやってないのに体中がつってます・・・。
摂ってるときはどれだけ練習しても体がつることはないです。
昨日の自分の練習は
世界最強のトレーニング法低重量低レップ法でかなり練習してから、
ありきたりの筋トレをしましたｗ
ほんと筋トレしても重量はつくづく伸びないと感じています。
やはり低重量低レップ法はすごいです。
今更ですが試合で得たことも何点かあります。
良かったこと悪かったことしっかりわかっているつもりです。
そしていろんな人と話して得たこともあります。
その中でも一流の人は自分が考え付かないようなことを思いついています。
自分ももっと発想力を磨かないといけません。
自分のベンチはまだまだ完成度が低い次元にあります。
レベルが上がれば上がるほど見えることは多くなってきます。
なので試合が終わってすぐに練習しています。
ジャパンクラシックはでないでおこうと思っていましたが出ることにします。
ここの所、毎試合思うような重量が取れてないので、
このジャパンクラシックは240�s取るつもりで練習していきます。
世界のための練習をしっかりジャパンクラシックでしたいのです。
ノーギアとフルギアでカテゴリーは違いますが、
自分の中では同じベンチプレスなので差支えありません。
そして世界では300�sをしっかり挙げてきます。

「もし」はないと言われたらそれまでですが、


もし全日本で300�s取れてたら世界では330�s以上を狙うつもりでした。


それぐらい今シーズンの自分は調子がいいのです＾＾


やっぱり「もし」はないので世界で300�s、次のシーズンは330�sをしっかりとれるようにこれから練習していきます。


これからも応援宜しくお願い致します！！！

すでに正式種目になってるだろ、ベンチプレス

パラリンピック東京大会にも当然あるよ

サプリばっかとってると体に悪くないか？

合法でも

サプリメントだけで人間は生きていけるのか
http://toyokeizai.net/articles/-/21840

＞ジャパンクラシックはでないでおこうと思っていましたが出ることにします。
＞このジャパンクラシックは240�s取るつもりで練習していきます。
＞世界のための練習をしっかりジャパンクラシックでしたいのです。

彼はノーギアだと公式２０２キロだったけ

いうほどたいしたことないじゃん

体重無視なら ２００挙げる人は ごまんといる

ギアで１００キロ近く底上げしてる

ノーギア２００っていっても シャチホコ チコで 本当は１８０ぐらいでしょ

まじかよ！

ギア廃止しろよ

日本のパワリフ協会は国内ではギア廃止のつもりだったけど
海外から圧力があったんだよな？
なんかブログで読んだ気が・・・

>>899
特に弟が戦う重い階級だとベンチに特化したずんぐりデブも多いからな

普通の人の感覚

力を伸ばしたい パワーをつけたい

リフチンの感覚

力なんてどうでもいい 数字が良ければそれでいい スポーツは綺麗事言っても所詮は結果

故に シャチホコ ギア チコっ どや！

ギアが効きすぎて軽いバーベルだと下りないなんてビックリです！
そう思いませんか？（笑）

軽いバーベルだと降りないって凄いな

どれだけギアはカチカチなんだ

軽いっていっても６０キロとか８０キロはあるんでしょ

どんだけ

100キロ程度じゃ降りて来ないよ。

荒川兄弟いつ頃からハゲ出したの？フサフサな頃の弟の写真普通にあるけど

http://i.imgur.com/vPZUWno.jpg
http://i.imgur.com/SZW3xKZ.jpg
http://i.imgur.com/HvV0kAl.jpg
http://i.imgur.com/mYPn6nG.jpg
日本人として170で90キロ台でこの体はかなり凄いhttp://i.imgur.com/d40DUIE.jpg
ただおホモさんのファンが多そう

この階級で腹筋が割れてる日本人のパワリフ選手って珍しいだろう

ベンチだけでいえばシャチホコにこだわるのもわからなくはない

長い停滞→シャチホコ→停滞打破→ヤッター！

長い停滞の後で伸びた方法にはすがりたくなるものよ
実際は伸びたんじゃなく、挙げ方を変えただけだとしても

小早川渉さんはどんな感じなの？昔ノーリミッツいたみたいだけど

数字のみを追うパワリフチン

結果がすべてや

闇雲に脂肪を乗せてギア任せで挙げる日本式はもう古いのかもな

数字だけは古いのかも 結果だけ数字だけ しかし内容は？？？
外人パワリフは そんなにひどくない

１２センチプレスじゃあね

近頃は数字・結果さえ怪しくなってきたからそりゃ下火にもなる
一昔前だと中身や過程はどうあれ一応勝つには勝ってたことで何となく許されてたけど

>>915
技術か力かってあるけど力も平岡のほうが強いと思うが
平岡はナローベンチ180、ナローデッド250、ハイバーナローフルスクワット270だし。
これがパワー式ならシャチホコワイドベンチ200、スモウデッド290、ローバーワイドパラレルスクワット300をノーギアで上げる

試合で挙げてから語れ

パワリフチンこそ上のステージでやってみれば？ｗ

ガナハがマスターズですら優勝できなかったくらいだから
記録的には上のステージの50キロ位の女の子より下ｗ
まあ、マスターズとはいえ挑戦するだけ立派だけど
（実際はパワリフとウエイトのマスターズの年齢区分の誤差、スキマを狙ったんだろうが）

しかし、ガナハやアラカワはまだマシだよ
しょーもないベンチぷレッサーよりは
よっぽど

逆に中堅男子ウエイトリフターがパワリフの試合に出て
階級下の50キロ位のパワリフ女子チャンピオンに
トータル記録で負けるとは考えにくいだろ？ｗ

>>923
パワリフフォームを過大評価しすぎ
スクワットはせいぜい10キロ増しがいいとこ
デッドに関してはナローで培ってきた重量だからワイドにすれば逆に落ちる
ベンチはワイドで+2.5〜5キロぐらい、シャチで+5キロぐらい。シャチも極めれば+10〜15Ｋぐらいになるかもしれんが

なんだ、パワーリフティングよりウエイトリフティングのほうが上だと言いたいだけか？
全くそのとおりだから、わかったから、このスレから出ていけ。
スレ違いだ。

サギ商売が横行する世界なのは
記録出し自体がサギ的イカサマ的インチキ的だから

ウダウダ言ってないで試合で結果だしてみな。
話はそれからだ。

スモウは足強い奴が台湾デッド並みに極めると300前後レベルの奴なら50キロは増えるからな。
引き上げるじゃなくほとんど立ち上がるに近くなるから。
知り合いの台湾デッド300ギリ上げる中量級選手、ナローだと250ちょっとが限界だから。こいつのワイドフォーム普通のスモウ使う奴より半分くらいしか挙上距離ない

欠陥競技

市原さんがノーギアデッドの絶対重量記録更新するまで長い間記録持ってたひと、確か武藤さんだったかな
あの人も一時期ノーリミッツに来てたけど、まぁ指導に従わなかったな。
自分のやりたいようにやってたし、三土手さんも最初のころは4スタンス云々言ってたけど、しばらくしたらほとんど何の指導もしなくなったな

とか言うけどここで必死にパワリフ叩きしてる奴らはそのイカサマ競技でも通用しない本物のウスノロ雑魚www

パワリフの人達は必要以上にギラギラしてる印象
ウエイトリフティングの人はアスリート感ある

ウェイトリフティングは基本部活からスタートするから、指導する先生や先輩後輩いった絶対的な上下関係の中で競技してるので、大会や練習場で傍若無人な態度はできない。

一方、パワリフやボディビルは社会人が趣味でお金払ってやるものだから、基本的には選手はお客様。指導者も金儲けが大前提だから強く諌める事も出来ないし、結果良識のない輩がちょっと強くなるとやりたい放題になる。

パワリフのマナーの悪さはここにある。

実際ノーリミッツでもジム内でサプリ売ったり、自分の派閥作ったりした奴が過去にいた。
当然三土手さんが注意すると、それまでは犬みたいに尻尾振って三土手さんにゴマすってたのが、手のひら返したように即ジムやめて、自分のブログでノーリミッツの悪口書きまくってた。

>>936
正論だ。

下位互換の欠陥競技

パワリフちん ならずもの 不適ごうしゃ
俺は強いぞ

かかってこいや！

他の競技でダメだったポンコツの最終処分場がパワリフだからなあ
卑屈なところからスタートするといつまで経ってもその糞メンタルは変わらないな

ベン〇レ親父

パワリフ以外は雑魚です

自分たちが一番凄い
他人は嫉妬している
なぜこんな発想になるのか？ 普通は他分野の一流を認めるのではないか？

児玉のブログもおかしな発言が多いね

これがね、格闘技とかだったら練習の体裁で生意気な奴や勘違い野郎にヤキ入れとかできるし、それで辞めたとしても、辞めた側は負け犬の自覚あるから同じ競技や流派ででかい顔できなくなるんだけどね。

そういや大昔のベンプレの日本記録って２３５キロだったよね 多分ベンチシャツなしで

当時はシャチホコそんなにひどくないよね だとしたら素の力は今のパワリフちんとそんなに変わらんのじゃ

は？

>>945
フロアプレスだろ、若木竹丸の。

三土手？
http://carenagata.blog.fc2.com/blog-date-20150104.html

>>948
この長田のトレ法はほんとくだらないと思う。
そのブログのベンチ２６０ｋｇの人などが耐えられずにその方法で潰れるのは
ただ単に日頃少ないレップス数でトレやっている人間だからなだけだよ。
短距離ばっかり走っている人に中距離やらせてもスタミナが持たないのと一緒。
ダンベルベンチで１２ｋｇで潰れるなんてのはよほどスローに動かしてノンロックでやっているんだろうけど
そんなんだと大胸筋よりも三頭に乳酸がたまって動かなくなるからな。
バカバカしい。

ビルダーが遅筋タイプなのもこういったトレーニングの影響なんだよね。
リフターなんかは筋力を効率よく高めるため高重量を上げきるトレーニングが大事なので上がらなくなってからの追い込みはあまりしない。
ビルダーは肥大刺激が大事なので追い込みが長く筋持久力系に近いトレーニングが多い。

>>923
これどこ情報？
平岡さんハイバースクワット245kgくらいだよ
本人から聞いたことある

http://ameblo.jp/nolimits-gym/entry-11986928372.html

リポーズはパーンと一気に変わるとかノーリミッツHPでのたまってるけど

http://blog.livedoor.jp/zekky030900/

このブログの人、ノーリミッツでリポーズセミナーにも出て半年近くやってるのに
いまだにろくな結果出てないみたいだね。
半年近くやって結果でないってゴミなんじゃないの？

http://powerlifting.blog.fc2.com/blog-entry-981.html

この人も、セミナーうけて本も買ったけどそれだけじゃ無理っぽいっていっとるわ。
嘘ばかり並べおって、クソ詐欺師が。

パーソナル受けたけど確実にスクワットは伸びた。デッドは三ヶ月してようやく指導の内容を理解して伸びた。ベンチはもともと得意だからかもわからんけど微妙。最近受講した友人も同じ

(*_*)ったく

(>_<)また嫉妬かｗｗｗ

リポーズにかぎらず体幹調整とかミオンパシとか
基本的な姿勢もトレない奴はそもそも論外な気がする
そういうのはもうPNFやってくれるところでもいって
人並み位になってから出なおしたほうがいいんじゃね？

土手さんの受けたら 体重が伸びたよ

土手さん見習って

あ

“正しく立つ”ことから始めないとパワーリフティングは伸びない
“リポーズ”をしたら腰痛が治った
“軸”をいかに作るかが上達のカギ


こんなことを何回も何回も繰り返しブログやら何やらで主張してるが、すべてが正に詐欺師の手口そのものなんだよな。

リポーズで強くなった人はいるのか？

ヒント 元から強い

リポーズで強くなるやつなんていない。
それが証拠に、リポーズ推奨しているジムからギアもノーギアもチャンピオンが出てない。
それどころか、ノーギアパワーや全日本パワーに出場する選手さえ育ってない。
それが事実。

そう、レベルの低い選手が伸びた伸びたって騒いでいるだけなんだよな。

93キロ級のハリーは？

>>964
元からつえーじゃん
リポーズ関係ねえ

リポーズが効果的とか入っているのはただ単にそれを教えるREASHトレーナーとやらになるのに
結構金がかかるからそれを回収するためでしょ。
半年やってろくな結果が出ないなんていうのは話にならん。

諸悪の根源は廣戸か。あいつに金が流れるしくみになっているんだな。

レッシュトレーナーとかいうのになるのに、だいぶ金がかかるだろ。
マスター級だか何級だか知らないが、ヒロトとかいう人のWEBみれば、そんなにかかるのかよと思う。

お茶やお花、日本舞踊と同じように下々から金巻き上げるしか考えてないのではと、
感じてもおかしくないよ。

それで良い人は金かけると良いよ。

大病してリハビリ中のボ元ディービルオタです。
廣戸のレッシュは全く活用してない。別にレッシュとか要らないしｗｗｗ

普及させたいなら理路整然とした解説つきで無料公開しなよ。

新しい理論＝金

無理やり新しい理論作らないとね

169センチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

140キロ


壮大なる
ビッグ養豚だろ？


あー？

あれだ

カツガツタベテ

養豚になれば

土手の理論がわかりそうなきがしたよ

ある程度の
養豚になれば
自然とちからつくべ？
169せんち
140キロ
なら
脂肪
筋肉もつくべな！

こんまいこと考えても
不毛やんけ
後から口出すやつらは
バカ

負け組

決定！
定説やん！

そろそろ落ちるな