ダンベルを買おうと思っている 12kg

前スレ　
ダンベルを買おうと思っている 11kg
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1389946277/

トレーニング器具wiki
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%EF%B6%F1
★ 新 ウェイトトレーニングwiki
http://www48.atwiki.jp/pumpup/
★ まとめサイト
http://wikiwiki.jp/kenko/

※初心者は目を通すこと

Q. これから筋トレをはじめたいんだけど、まずはダンベルを買えばいいんですか？
A. はい。

Q. ダンベルの仕組みを教えてください。
A. シャフト…プレートを付けたり、手に持つ中心棒
　 カラー…プレートが落ちないように止めるストッパー
　 プレート…重り
　 ※ 一般に「ダンベルセット」と呼ばれる商品は、上記の3つのセットです。

Q. シャフトにはどんな種類があるんですか？
A. ネジ山が刻んであり、カラーをくるくる回してプレートを止める「スクリューシャフト」と、
　 ツルツルの棒の「ノーマルシャフト」があります。
　 着脱に時間は掛かっても、安全な「スクリューシャフト」を選ぶ方が良いでしょう。
　 カラーはシャフトに付属していますが、別売りもされています。

Q. シャフトの太さや長さは決まってるの？
A. 一般的なシャフトは 太さ28mm で各社共通です。
　 ただし、それ以外の太さのシャフトも販売されていますので、
　 他社プレートを使いまわすつもりであれば、事前に確認が必要です。
　 長さ(付けられるプレートの枚数)は製品よって異なります。普通は、40cm〜45cm前後です。
　 ちなみに、シャフト自体にも一定の重量があるので、プレートを付けずに軽い「ダンベル」として使用できます。

Q. プレートにはどんな種類があるんですか？
A. アイアン、ラバー、クローム などがあります。
　 ラバーは全体を覆ったものと外周のみを覆ったものがあります。
　 また、直接手に持つためのグリップ用の穴が開いているプレートもあります。
　 普通は、アイアン → クローム → ラバー の順に高価になります。

Q. プレートの種類は何を選んだら良いですか？
A. 一般に、アイアンは安いが"カチャカチャ"と音が煩い、
　 ラバーは劣化したりラバー臭が強いことがある、などと言われますが、
　 スレ内でも評価はまちまちです。各自が好みで選んでください。

Q. 何kgのセットを買ったらいいの？
A. 金と場所の許す限り重い物を購入しましょう。シャフトの長さに余裕がある限り、プレートの買い増しは可能です。
　 プレートの単品購入は送料がかかるが、セットを購入すると送料が無料になる、というメーカも多いようです。
　 なお、セット重量によってプレートの構成内容が異なるため(後述)、
　 単純に1kg当たりの価格を比べることによってコスパを比較してしまわないように注意してください。

Q. 30kgセットや50kgセットは駄目なんですか？
A. プレートの構成上、おすすめしません。汎用性・利便性の高い5kgプレートが少ないからです。
　 特に、50kgセットの場合は、60kgセットとの価格差も考えますと、あえて選ぶ理由はないでしょう。
　 30kgセットの場合も、扱う重量が増えると、枚数の多い2.5kgプレートの扱いが煩わしくなります。

Q. セットで購入した場合の、プレートの構成内容は？／Q. 〜kgセットでは、プレートは何枚届きますか？
A. 一般的なダンベルセットのプレートの構成内容は、以下の通りです。
　 ※ それぞれ、そのセットの最大の重量まで 5kg刻み で調整できるようになっています。

　　　セット重量　　　シャフト　　1.25kg　　2.5kg　　5kg　　
　　──────────────────────
　　　20kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚　　　―
　　　30kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 8枚　　　―
　　　40kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚.　　 4枚
　　　50kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 8枚.　　 4枚
　　　60kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚.　　 8枚

Q. どのメーカーを選べばいいですか？
A. Wiki にメーカーの一覧があるので参考にしてください。

Q. ダンベルプレートはバーベルにも転用できますか？
A. 太さが28mmのバーベルシャフトには転用できます。

備考
(*) H25年4月11日現在のワイルドフィットでの販売価格・送料を使用しました。

新しく建ててくれたんやなあ
感謝感謝

>>1　スレたて乙です

結局、エンガワのハード壊れて前のデータはマグロでは復活できんかったんみたいね

書き込んでたら、前のスレが復活してるね
新ｽﾚ建てた場合は、どうなるんやろ？

あら復活してるね

本スレ誘導
ダンベルを買おうと思っている 11kg
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1389946277/

8 名前： 無記無記名 [sage] 投稿日： 2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:NTay0XJm
スポーツ店でのプレートの購入も可能

○スポーツデポ　　　　IGNIO 5kgプレート…1198円
○ヒマラヤ　　　　　　　VISION 5kgプレート×２枚…1980円

店舗での値段は変動するので要確認

507 名前： 無記無記名 [sage] 投稿日： 2013/09/24(火) NY:AN:NY.AN ID:SUA5xxUI
スポーツデポ（アルペン）で、38�pシャフト998円（１本）を買ってきたので報告します
重さは、カラーこみで約2.5�sとのことですが、未計測

http://i.imgur.com/c3ti8gY.jpg　梱包状態
http://i.imgur.com/8QIfbkP.jpg　アイロテックのノーマル40�pとの比較
http://i.imgur.com/QC9qTgZ.jpg　カラー比較、左イグニオ、右アイロ
http://i.imgur.com/WOMbZtx.jpg　プレート装着の画像

1本が税込998円なので、このスレ的には過去最安かと
アイロテックとの比較ですが、シャフトが気持ち細いような？
しかし、千円以下でもカラーはしっかりできており、上半身トレに十分ではないかと
自分の個体は、カラーの1ケに欠けがありましたが、気にならない程度

以上はダンベルを買おうと思っている　10�sからコピペ。
有益な情報だと思うので書き込んどく。

アジャスタブルダンベルええぞ、容易に重量変えれて便利やで、
本格的にトレーニングやろうと思ったら28mmプレートとか邪魔だしワイはこれを薦める。

○スポーツデポ　　　　IGNIOプレート価格表（※消費税上げで改定されているかもしれん）
価格はいづれも税込価格です
ラバー仕上げ
IG・Pラバー　1.25kg　498円
IG・Pラバー　2.5kg　998円
IG・Pラバー　5kg　1898円
IG・Pラバー　10kg　2998円
IG・Pラバー　15kg　4698円
IG・Pラバー　20kg　5698円

ハンマートン仕上げ
IG・Pハンマー 1.25kg　298円
IG・Pハンマー 2.5kg　598円
IG・Pハンマー 5kg　1198円
IG・Pハンマー 10kg　2298円
IG・Pハンマー 15kg　3398円
IG・Pハンマー 20kg　4698円

バーベルシャフトバー160　5990円
8kg　長さ160ｃｍ　直径28ｍｍ　耐久重量100kg　ストッパー2ケ付

×　ハンマートン仕上げ
○　ハンマートーン仕上げ

訂正しお詫びすます

>>1乙
しかし40・60議論は終わりが見えないなｗ
ダンベル片方30kgって一般人には馴染みが無いけど
一方馴染んでくると5kgプレートの利便性がハッキリと分かるんだよね
運動部の用具だとどんなダンベル使ってるんかな？

40・60議論かw
40で足りなくなった自分としてはこれから買う人が後悔しないように60を薦めてきたんだけど
考えてみたら60でも足りないかもしれないね
いろんな意見が飛び交ってるけど多くの人はどっち買うにしても足りなくなる前提で
プレートやセットを買い足す話、あるいはバーベルも買えという話をしてるような気がする
ダンベルだけでどうにかするなら高レップを試してみるとか
下半身だと片足系の種目を試してみるとかになるのかな

40kg→すぐに足りなくなる！　　　60kg→すぐに挫折して無駄になるかも！

結論：好きなほうを買え

60kgでもすぐに足りなくなる
100kgセット販売してくれる所ないかな

ダンベルもBTOパソコンみたいに好きなプレートを選択してセット販売価格で売ってくれればいいんだけどな

結局のところこれがお徳でしょうか？

http://www.amazon.co.jp/dp/B007A6NF2W/ref=cm_sw_r_tw_dp_yRiFtb1KPH4ESPQ9

1000 ：ここまで読みました：2014/05/21(水) 20:45:12.11 ID:U3vC+QTR
ここまで読みました

なんか、萎えるorz

>>16
>>8>>10のデポのシャフト、プレートがそれに近いけど通販やってないし
アイロは、交渉しだいで2.5⇔5プレートの入れ替えに応じてくれるとか、過去レスにあったね

>>13
結局はその人のゴール次第なんだろうなと思う
健康になりたいとか細マッチョになりたいとかなら40で足りるし
ゴリマッチョになりたいとかビルダーになりたいとかなら60でも足りない

どの種目でもほぼ水平状態で使うバーベルと違って使用中に斜めになったり縦になったりして
揺れも激しいダンベルは重量固定式かスクリュー式でないと安心できない。
特に顔の上に挙げるダンベルプレスなど怖くてできない。
というわけで俺は30kg＋シャフト重量までスクリュー式、40kgは固定式。

買う時は60セットってゴリマッチョ専用だと思うけど
トレーニング始めると数ヵ月で足りなくなる
男なら健康目的でも60セット勧める

本スレ終わり頃には80kgセットがデフォに
次スレでは100kg、更に120kg、60kgセットを2個に
結局、初心者はバーベル買うのがオススメ！になってスレが終わると見た

値段やらスペースやら考えると大抵の人がダンベル40kgか60kgに落ち着くんでしょ
それでそのセット買った人はだいたい満足してるから同じのを新たな初心者に勧める

ワイルドフィットの黒ラバーって匂いどう？
外周ラバーの匂いは気にならないんだけど

ヒマラヤでプレート買い足したら思ったら増税で値上げしてた
前2000円だったのに2500円ってそりゃないよ…

マジか！
五キロプレートだよね？

じゃ、デポが据え置きだとヒマラヤと逆転ってことだな
９９８円シャフトなんか据え置きだから、プレートも>>10のままかな？

>>26
消費税の影響の値上げもあるんだけれど
製鉄の値上げが半端ないんだよ

製鉄に大量の電気が必要なのに
火力発電のままだから仕方ない

え！？ヒマラヤて国産だったの？

国産の鉄製品の価格が上がる
外国産の鉄製品の価格はそのまま
　　　　　↓
外国産の鉄製品の需要が高まる
　　　　　↓
需要に連動して外国産の鉄製品の価格も上がり始める←いまココ
　　　　　↓
製鉄業が外国に拠点を移すと言い始める←経済崩壊の端緒

>>31
デポとヒマラヤの価格差と、その能書きにはなんか関係あんの？

>>32
俺は>>26にアンカーうったのであって
値上がりは増税だけが原因だけじゃないよってこと

二社の価格差について問われても知らん
そのことについて言った覚えもないし

>>33
前スレからいつもやたらと講釈多いねん、おまえ
ええ加減気付けハゲ

>>34
講釈野郎もウザイが
一々どーでもいいことをポツポツ書き込むお前もウザイわ
そんなの誰も求めてない空気を読んでコンビ揃ってとっとと消えろ

>>34
俺、このスレに書き込んだの１年ぶりぐらいだよ
なんでいきなりキレるのかわからん

　　　　　　　　　　　　__, --──−､_
　　　　　　　　　　 ／::_, -‐─ ‐-､_::::`‐-､
.　　　　　 　 　 　/::／　　　　　　 　`‐i:::::::ヽ
　　　　　　 　 　 |:./　　　　　　　　　 　',ﾐ::::::}
　　　　　　 　 　 }:l　　　　　 　 　 　 　lﾐ::::::l'
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　　　　　　　　lヽ! `i ィｪｯ､.i'ﾞ"i';;;ｨｪｯ;,`i===,､
　　　　　　　　 ',.l　 ﾞ､ﾞﾞﾞﾞﾞ,ノ　 ヽ_"ﾞﾞ ﾞ/ ｒ;;;;;;/
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　　　　　　 　 　 ',.　 　　ﾞ`-"゛''　　　,};;;;;;'
　　　　　　　　　　!　　 ,＿､,＿__, 　/;;;/"
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　　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　　＼　　　　_／/;;;;;;;;;;;;;;;`ヽ、
　　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　　　r‐ｨェ- '"　/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
　　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　　/,彡彡}　　,!;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

　　　　　　ツレマスカ　[Vladimir Tzlemazka]
　　　　　　　　（1915-1997　ロシア）

ダンベル買ったらベンチも必要かな？

>>38
あるとだいぶ捗る
ベンチ系の種目をフロアに置き換えてもいいけど
プレスやフライはベンチのほうが大胸筋のストレッチが感じられてモチベーションも上がるよ
ただしあまり安いものだと壊れやすかったりするらしいから注意

とか言っといて俺はベンチ持ってなく(おき場所がない)、6つ折の低反発マットレスで代用してる
おれはガリなんで体もたいして沈まず、問題ない
代用品ではビールケース×2がとっても良いと思ってるけど人によっては入手困難だと思う

すみません。
ALEXのロングダンベルバーと、IVANKOのロングダンベルバーは同じものですか？

AmazonではIROTECのロングダンベルバーしか買えないけど、アイロテックは中国製だし1000円違いなら買いたくないのです。

ラバーの匂い洗ってもファブリーズしても取れない助けて

>>41
どこのメーカーの物かね？

そこまでメーカーで変わるとは思わないけどアイロです

>>43
アイロなら匂い弱いほうだろ
ボディーメーカーとかだと
ぶったまげるぞ

１年放置しても匂うからな

プロボディのラバーダンベルはほぼ臭い無いよ

車庫でやってるから臭いとか全然気にならないわ

車庫ってこれからの季節どうしてる？

うちも家の敷地に農具を入れるデカイ車庫があって
床も頑丈なコンクリートだしトレ器具持ち込むにはうってつけなんだけど
夏場はシャッター開け放っても風通らないし鉄屋根が熱せられて夜になっても灼熱地獄なんだ

>>47
車庫があるとか金持ちかね？

農具って言ってるから田舎だろ

>>47
工場扇でもおいてみたら？
車庫でトレとかあこがれだわ

>>49
そう、ド田舎
トラクターやらコンバインやらその他道具を入れとく農業専用車庫
工場扇か、蚊も飛ばされていいかも

田舎＝金持ちじゃないとは限らない

でかい車庫があるなら敷地も広いだろ、日が暮れてから外でやったらええじゃん。

敷地広いといいよな
走りこみとか敷地内でできるんじゃね？

人目を気にせず出来そう

最近アマゾンでシールズというメーカーのダンベル売ってるのですが、アイロやWFそっくりだけどラバーは最初から付いているらしいです
匂いもないというレビューもありますがどうなのでしょうかね？

http://www.amazon.co.jp/dp/B00FYHY7CQ/ref=cm_sw_r_tw_dp_7VCGtb19G4BQRYT7

>>54
シャフト長とカラーの形状から察するにFRのラバーダンベルと同じ物じゃないかな

ネジ式でまん丸カラーとな
プレート締めは問題なさそうだが
はずす時プラスチックハンマーで叩けない

>>54
あ、でも60キロセットはシャフト長45センチなんだね
http://www.amazon.co.jp/dp/B00FYHY7VW/

そしてアイアンプレートはWFやアイロと同じ
http://www.amazon.co.jp/dp/B00FYHYB40/

ごめん、よくわかんないや
シャフトとプレートはアイロと共通でカラーだけ違うもの使ってるのかな？

ファイティングロードのDVDがきんにくんになってる
もうここでは買わない

なんでだよw
魔裟斗とかよりしっかりウエイトやり込んでるのに

きんに君はブランディングに失敗してる
いくら鍛えてもお笑い芸人で吉本でアホなやつって印象は拭えない

やっぱりワールドフィットがいいのかな？

アメリカ行って掘られて帰ってきたってイメージしかないわ

ボウフレ（もどき）が欲しいんだが、片手40kgのタイプはグリップが四角いんだよな。
あれって扱いづらく無いんだろうか？
ワンローとかでパワーグリップ使ってるんだけど、問題なく使えるかな？
四角いとベンチプレスで手が痛くなったりしないのか？

誰か経験談を聞かせて下しあ

ワイルドフィットの40kgセットと
フラットベンチ注文したったw

>>64
ワイルドフィットの60kgセット届いた、お約束どおりラバーを中性洗剤でゴシゴシ洗って乾かしたのだが
やっぱい匂うな、こりゃ寝るときは外に出さないと無理だな。

>>65
俺アイアンにしたw

>>66
俺もラバー外してアイアンにするかな。

>>41だけどだいぶ匂いましになった
WFってアイロと同じ？らしいからちゃんと洗って
一週間もすれば匂い気にならなくなると思う

ゴム臭は最初から気にならなかったけどラバー無しのほうがかなり多くプレートつけられるね
今持ってるやつはつけたまま使うとしても次買うセットはアイアンにしようかな
全部についてる必要ないよな

ダンベル40kgセット到着
ダンボールが重くて運べないから、バラして運んだわw
配達のお兄さんすげえw
俺だせえw

ダンベルカールやってみた
7.5kgが丁度いいとかw
60kgセット買わなくて良かったw
フラットベンチも買ったのに、どうすんのこれ？w

もしかしてカールするためだけに買ったの？

>>71
雑魚でもスクワット30Kgくらいは到達できるから大丈夫

筋トレ初心者なので、
なんとなく買いました。

足とデッドリフトなら現時点でも足らないくらい

>>73
>>75
初心者の雑魚ですが頑張ります。
ありがとうございます。

フラットベンチも買ったのならダンベルベンチプレスもやるつもりなんだろう
ダンベルベンチプレスも片手20kgは意外と早く到達すると思うよ

買うときは重量変えることができるから1セットで十分と思いがちだが
変えることが面倒になって後々2セット買い足すことになるよね。

WFの60�sセット届いたー
元々持ってたFRのプレートよりWFのプレートの方が重く感じるが多分気のせいだろうな

>>70
佐川だかしらねえが
兄ちゃんの上腕筋なめんなよ

WFで60頼んだが土日配送しないのかよ。いや、密林になれるといかんな…

田舎の佐川だと
配送が佐川じゃなくて委託された個人配送のオバチャンとかに当たると
勝手に配送休まれたり、トラッキングでは配送中なのに早めに切り上げて持ち帰られたりする
配達は軽貨物じゃなくて普通の乗用の軽で配達にくる
うちはGW中丸々配達休まれた

田舎だが、うちに来るのオバちゃんだけど愛想いいし、ストーカーの如くベストタイミングで来てくれる。気分イイから重量物は車まで取りにいくようにしてる。

つーか、京都に住んでた時のが酷かったぜ、配達物は無くなるわ、時間指定でも全く違う時間に、不在票だけ入れたりとかな。本社あるのに土地柄なんかな。

プレスやフライ系以外は椅子とかで代用できるのですが、ダンベルリストカールでベンチ以外に代用するのに都合いいものはないでしょうか？
台所の椅子だと壊れそうで怖いのですが。

WFの480シャフト使いにく過ぎワロタ
ワンハンドローしか使い道無い

>>85
参考までにどう使いにくいか教えてプリーズ
長すぎて持て余す(邪魔になる)って理解でOK？

>>85
標準では450だったぞ？まったく使いにくくないよ。

>>85
慣れるよ
自分の場合はダンベルプレスしても全く気にならない

まあロングシャフトなんか高重量用だから
ダンベルプレス、ワンハンドロー、デッドくらいしか使わないけど

>>87
多分ロングシャフトを追加de購入したんだよ
リストカールなんか大した重量扱わないから
台所の椅子で大丈夫でしょ
それか他の椅子探す

ダンベルプレスは450で伸ばした時丁度合わさる感じで最高
デッドは450でもなんか邪魔

FRでWバーの送料無料ってやってたかな
いつものセール中だけど買っちまうか

ダンベル・バーベルセット以外の送料無料はもう何年も見てないような

シャフトには何か巻いてる？テニスのグリップ用がいいってあるのだけど。

巻いてもいいとは思うけど

巻いてない人のほうが殆どだよ

素手でやってると掌が痛くなるから家に転がってたテニスグリップ巻きつけてやってるわ
本当は穴空き皮グローブぐらいはあったほうがいいんだろうけど

グローブ持ってるけど付けたり外したりが面倒なので
今日テニスグリップ買って来て巻いてみた、こりゃいいわ。

グローブも保護テープも辞めた方がいいよ。
掌は最初痛いかもしれないが慣れるまで辛抱。
家ならよいがジムに行ったらバーに保護テープなんてなし。
それとグローブしているのは皆無
女子だけだよグローブしてるのは。

>>96
え？ジムでフリーウェイトしている人はほぼ皆グローブしてるけど？

くさい男どもの汗まみれのバーなんかよく素手で触れるな
ホモかなにか？

ストラップ、ラップ、パワーグリップは目にするがグローブは見た事ないなあ。

よし行くぞ！！って手に唾をぺっぺってかけて気合入れてバーを上げてる奴もおるぞ

ｸﾝｶｸﾝｶ

うちのジムは素手派のほうが多いな
女のグローブ着用なんかは一回も見たことないけど

別にグローブもテープもつけなくて大丈夫だとは思うけど
ジムじゃしてないから、しないほうが良いってのは変だし
ホームトレーニーなんだから好きにやらしてあげればいい

手の皮が痛くなるからね
俺は軍手です

>>102
素手じゃ何れ限界が来るから
グローブの感覚に早いうちに慣れておいたほうが良い

パワーの選手もつけてないし問題ないでしょ
限界ってどうなるの？

目的の違いじゃないか？
身体を鍛えたいなら掌も鍛えるって事で素手もありだし。
スポーツとしてなら陸上のシューズの様に、掌を守る為にグローブつけたっていいじゃん？

掌鍛えるったって、皮が厚くなって見苦しくなるだけじゃん。

俺はオール黒の滑り止めゴム付き軍手

>>106
グローブつけたって豆できるから
グローブは辞めた

限界が来るからグローブつけなきゃダメってのがよくわからん

というより滑り止め以外の何があるのか
手汗が出易いとツルっていったら危ない

出張などで様々なボジムやウエイト専門ジムやＧＧにビジターで行くがグローブ着けてるやついないよ。
掌が厚くなるって言ったって荒縄握ってトレーニングする訳でもなし厚くザラザラにはならんよ。
それにパワーリフにしてもウエイトリフにしてもグローブ無し
公園でチンニングばかりするならグローブ有りかもだが
通常のウエイトトレーニングにグローブの必要性は感じられない。

周りの人や競技の場でどうしてるかで判断するのっていかにも日本人的発想だな
まあいいんだけど
俺は周りがどう思おうと関係無く自分がやりやすいからテニスのグリップテープ巻いてる

ジムで女でも見た事ないよ
グローブするのはナルシストっぽいガリぐらいだ。

自分等は多数派で優れているって意識は世界共通だから仕方ない

俺様は手に「ペッペ」と唾かけるが

釣られすぎだろ
今日の非常識は明日の常識
トレ系はただでさえやはり違いましたってのが多い世界なのに
まぁ理論的に言うならローレットしっかりしてれば手の感覚が鈍くならないようにグローブなし
ローレットしっかりしてないとか体格的にとか体質的にって問題あればその対策でってとこだろ

人が何やってようと迷惑さえかけなければどうでもいいわ、ホムトレならなおさら

初めてでも60kg買えって言われんのわかった
yamazenの20kg2個当日1万だったから買ったけど

スクワットとデッドリフトは40×20×5セット余裕なのに
ベンチは20×4 17×8 15×10で限界

騙された気分だ

>>118
脚はブルガリアンスクワットとシシースクワットを勧める
そうすればそこまで重いダンベルは必要ない

350のビールケース4個持ってデッドリフト10回がきつかったから
密度が上がるからもっときついと思い込んでたんだな

>>119
次トレやるときに試してみるね
後、デッドリフトは背中だよね？背中の代替になるの何かありますか？

デッドはハムストリング、大殿筋、起立筋、僧帽筋を主に使う
広背筋も使うけど効かせるのはなかなか難しい
広背筋を狙うのであればワイドグリップでの懸垂と
ダンベルロウ（ワンハンドorツーハンド）がお勧め

ハムとケツはブルガリで鍛えられるし起立筋もそこそこ使うから
それでいいんじゃないかな？

>>121
ありがとー
背中はダンベルロウ試してみる
色んな人がジョギングしてるでかい公園あるから懸垂やりに土日に行ってみます

腕と胸は普段通りの腕立てもやればいい感じですね

ダンベルローって何回やっても腕が疲れるだけなんだよなぁ

>>123
おれも最初そうだったけどストリクト10rmくらいの重量で３セットやった次の日に
わきの下に手伸ばして広背筋さわってみたらじんわりと痛かった
あ、ちゃんと効いてるんだなと思ったわ
高重量低repでやってみたら？
もうやってるならすまん

そんなに重いダンベルがないんだわ

買えばいいだけの話だな

じゃあ今こそ60kgセットを買うべしだな

60kgセットも数ヵ月で重量不足になる
追加で買わないと

そんなに重いダンベルあんのかよ
100kgダンベルとかどうやって運ぶんだ？

>>129
マジレスすると宅配のお兄さんがめっちゃシンドそうに運んできてくれる。

>>129
とりあえず、SSCの63kgのダンベル買おう。
それが軽いんならアレックスの10kgプレート追加

パワーブロックはスレ違？

パワーブロックもボウフレックスのセレクテックも固定式も鉄アレイもダンベルなのでおk
ケトルベルはダンベルの一種だけどちょっと特殊だし専用スレもあるだろうから除外かな

パワーブロックスレとかあった気がする

今もあるかしらんけど

パワーブロックスレは以前あったけど今はもう落ちててないね
まぁ、どの道ここでもありだけど、度々話題になってるし
個人的には同じ金額払ってパワーブロック買うなら 可変ダンベル数セット買うけどね

http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1294150223/
パワーブロック安売り情報

FR発送おっそーい
先週の火曜に注文したんだからせめて金曜には発送してくれよ

>>137
ＷＦは即日発送だったよ

>>135
高いんだけど、場所を取らなさそうなところが魅力

使い勝手と安全性が心配かな

金があれば固定ダンベルセット買いたいなあ。

>>140
> 金があれば固定ダンベルセット買いたいなあ。

金と言うかラックも含めた保管スペースじゃない？
まぁ庭にトレ室建てるんなら金だけどwww

セッティングの手間を少しかけるならＢＭの固定ダンベル、長めのシャフトとエンドプレートを単体で買って、スペーサーだけ工夫すれば、調整可能な固定ダンベル作れるんだけどね…

何でBM指名なのか分からんが・・・

わざわざ固定ダンベル求める層はプレートのズレやら
持ち手の回転、メンテナンスフリーさを求めるだろうから代替にはならんよな
常識的に考えて

固定ダンベルだしてるのBMくらいだからでしょ

場所とって邪魔、要らない

イヤンコのかウエサカのテーパー状の固定ダンベルが欲しいな。
場所よりもトレーニングの快適さが大切と感じている。
そのためにはスペースは無理矢理でも確保したい。

ん〜、ニィャンコ！

いゃん…こ///

イバンコペッタンコ

アルインコ

wikiの情報って結構古いけど参考にしても大丈夫かね

ファイティングロードって頼んでから何日で届く？

4日ぐらい

>>150
古いかどうかもあるだろうけど誤記もありうるしネット情報だと誤情報もありうる
wikiだけを鵜呑みにするのは危険かと
せめてさらにそのソースを確認
重大要素になるなら問い合わせた方が確実

40kgセットを頼んだった！
これで俺も勝ち組だわ

>>154
60kgセットじゃないんだ

足りなくなったら買い足す

60kgセット買ってもすぐに足りなくなるよ

3つ目の40kgセット注文しようか考え中

wfの塗装の質が落ちたね
frよりはマシだけど

意外とマイナーチェンジすんのな器具
アトラスプレート薄いって言うから統一しようと思ってたのに
今あそこペイントプレートやってないし
ペイントずっとやってるとこでもデザイン変わってたりだの

>>157
プレートもだけどシャフトも安いから買い足したくなる、10本くらいになったｗ

>>161
一本くれ、っていうか二本くれｗ

クイックマッチョ欲しい

アイロテックの60kgセット買ったんだがシャフトが１本ザラザラだった
もう１本のは割りとつるつる
加工を途中でやめてしまったような感じだ

ローレット加工は当たり外れあるな
買ったとこに言えば交換してもらえることもあるよ

体幹トレで60kgセットじゃ足りなくなった
もっかい60kgおかわりするのがいいの？

一本のシャフトに収まらないだろ

バーベルだな

>>166
ロングシャフトでもうワンセット

40kgセットを×2にignioシャフト足して、下半身・上半身・腕で分けてるけど、1.25と2.50が足りなくなってきた感がある。
どう、買い足すべきかわからん。

>>170
5kgプレート買い足しで良いよ
小さいプレートは4個ずつあれば事足りるだろ

>>171
さんくす。
5kgプレートがまだ余ってる初心者だから、工夫してから買い足すわ。

やっぱみんなベンチ持ってるのかな？

GFI21があれば便利

インクラインベンチは座高が高いのでフラットの代用にはならないって聞くけどどうなのかな？

他の物は知らないけどGFI21は高さ45cmだから個人的には問題ない
ただインクラインベンチは角度90°まで立てられないものが多いからそういう中途半端なもの買うと後悔するかも
フラットベンチの定番はリーディングエッジhttp://www.amazon.co.jp/dp/B008I63XXE
お金があるならいきなりインクラインベンチ定番のGFI21買ってもいいだろうし
様子見するならリーディングエッジ買ってから種目増やしたくなったらGFI21買うってのがおすすめだと思う

>>173
不人気の安いFRベンチ

>>175
マルチベンチは座高高い

でもやれる！

俺も四万弱の値段で購入を躊躇してたけど、消費税増税をきっかけに GFI21 を購入した。
作りはいいし、足も浮かないし、軽いし、ガタツキもないし全く不満ない。
つうか、買って良かった。

買い物を失敗して粗大ゴミを増やすよりはマシだと自分に言い聞かせて、
清水の舞台から飛び降りて正解だった。

このボディーメーカーの折りたたみはどうかな？

http://item.rakuten.co.jp/bodymaker/tm001/

折りたたみは構造上アウト
普通のフラット買うほうがいい

折りたたみならアイロテックから最近出たのが若干まともそうに見える
基本設計はボディソリのほぼ丸パクリっぽいし
http://item.rakuten.co.jp/super-sports/10000524/
https://www.youtube.com/watch?v=-AKtGhxnwBg

ボディメーカーのマッスルトレーナー３は結構丈夫らしいが使っている人いる？

インクラインで折りたたみって怖くねｗ
しかも2万切ってるし

幅44センチか

>>183
どこ情報だよ

http://review.rakuten.co.jp/item/1/203656_10015946/1.1/
マッスルトレーナー２の時のレビューなら見れる
まぁ、丈夫(壊れる)かどうかとトレーニング時に安全かどうかは別物
軽い重量しか扱わないならなんとかなるかもしれないけど
どちらにしても安定度の差は気になってしまうかと

さっき佐川さんが40kgセット届けてくれたが35歳くらいの女の人だった
非常に申し訳ない気持ちになったお

>>188
その人女性ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰなんじゃね？

>>188
エレベータで台車載せてだろ？
５階くらいまで担いで上げたんじゃないだろ？

でも60kgセットにしなくてよかった
片手20kgとかクソ重くて到底扱えないわ

>>191
シャフトは千円くらいで売ってるので６０キロ扱えなくても
重さ分けて組んどけばいちいちプレート付け替えなくてもいいから便利だよ。

クソガリだとシャフト2本足しても5kgプレート4枚余る
まぁ余った分はリュックに入れてスクワットしてるけど

結局リーディングエッジフラットベンチ買いましたわ、座面に不安があるけど到着待ち。

ベンチはリーディングエッジが定番になってるけど
なんだかんだ後からインクラインベンチをやりたくなったら出来ないし
金出せるんならフラットインクラインベンチが後々良いんじゃないかと思うんだが
ホムトレの方はダンベルベンチはフラットオンリーなの？

俺も最初はリーディングエッジのフラット買ったけど
結局イトセの激安インクラインベンチ買った

おかしい人が数スレ前から定番定番言ってるだけかと思ってた

>>196
イトセのインクラインベンチどう？
丈夫さとかフラットの代わりにもなるの？

>>198
左右のガタつきがあるけど、これはFRなんかのインクラインベンチでもそうだし
細かいことを言えば値段なりだけど特に問題ない
もちろんフラットベンチにもなるよ

詳しくは
インクラインベンチプレスが好き　part3
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1379379407/
の>>175あたりからがいいかも

>>199
ありがと、よければフラットキャンセルしようと思うのだけど
リーディングエッジ使わずにフラットのメニューもイトセでやってる？
後ドラゴンフラッグみたいのも問題ない？

>>195
自分の場合は、最初だけで
今は、インクラインで角度つけることはほぼ無くなったな

最初はフラットで、トレにハマってきたら
いいインクラインを買うのもありだと思う
>>199
BMのマルチベンチ使ってるけど
ワッシャーかましたらガタつきなくなったよ

インクラインベンチの定番改造だからやっておいたほうがいい

>>200
部屋が狭いのでフラットベンチとインクラベンチを並べて置くことができないから
今はフラットでやる種目もインクラベンチでやってるけど問題ないよ
ただ、フラットベンチに比べて安定感は落ちるから、フラットをキャンセルしろとまでは言い切れない
ドラゴンフラッグはやったことないからなんとも言えないがリーディングエッジの安定感には到底かなわない

>>201
イトセのもどこかのレビューにも稼動部分の締め付けをしたらガタがなくなったというのがあったから
対処法は同じなんだろうね
イトセのは稼動部のナットに抜け・緩み防止のプラ状の物が封入してあるので
ネジを外したり締めたりを極力したくなくて放置してる・・・

>>202
一応ガタツキ防止のワッシャーの入れ方↓
http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/2011-08-26

インクライン系のベンチとかはナットは全部緩み防止のプラ担ってると思う
うちのもそうだったし
自分も何ヶ月か使用したあとにナット外してワッシャー入れたけど
全然問題はなかった。

嫌がるのを無理に勧めるわけじゃないけど
本当にガタツキなくなって、使いやすくなるからオススメだね

>>191
って思うじゃん？

なんで鍛える前の筋力で判断するんだろうｗ

前金で払うからだろうなーやっぱり・・・・なんつってｗ

ストレッチポールって結構高いけど効果あるんかな？

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=5029

ベンチの代わりにと考えてるのか

>>209
安いベンチくらいするよね

T字カラーが欲しいんだけど
送料を考えるとイグニオのシャフト（カラー付）998円？を買った方が安いんだよね…
スポーツデポ、ヒマラヤ等で売ってないかな？

>>211
多分ないだろうね
あぶないから今はスクリューがほとんどだし

2ヶ月前からジムで筋トレ始めたんだが家トレもダンベルでやりたくなった
30kgは欲しいと思うんだけどどこのメーカーの何がおすすめとかある？

テンプレにあると思うけど、WFのアイアン40kgおすすめ
焼き付けじゃなくて塗りで良ければFRの方が安いけど俺はWFにしたわ

続ける気があるなら60kgセットのほうがいいよ

FR送料込み楽店ポイント一万未満で60kg買えたのに高くなったね

>>206
あながち間違ってない気がするw
いらない物に金出したくないしな〜っていう心理は働くよな

WFの40kgセットポチった
シャフトは500mm
これで今ある分と合わせて90kgだ
さすがにもう買わなくていいだろ

いいよな？

>>218
5kgプレートが足りなくなる気がする。

>>218
出来たらあとワンセット欲しい。
それと高重量用にSSCの63Kgも欲しい。

>>219-220
まあしばらくは大丈夫だろ
足りなくなったらまた考える
これでも足りないってくらいの体になるのはいつの日か・・

種目ごとに組み替えるのめんどがってたらプレートが足りなくなってきたので、
60kgセットを買い足そうか悩む俺が通りますよ。

>>222
なんかの縁だ
今日ポチれ
2セットあると捗るぞ

>>223
新しい仕事が決まったら買うわ。
今日は落ちたから買えない。。。

>>224
どんまい

４０kgセットに５０kgセットを買い足したけど
６０kgセットを買い足すんだっと後悔中

>脱兎

60kgセットは5kgプレートが8枚だっけ？
5kgプレートはデポのやつが二枚で1,980だけど、8枚買えばそれだけで8000円だしな。
ビミョーに悩ましい。

30kgセット、50kgセットは地雷と言われてるからなー。
おれは40kgセット買ったあとに2.5kgプレート4枚買い足して地雷セットと同じプレート構成になった。
このたび40kgセット買い足したので2.5kgプレートが12枚になる(白目)

2.5kgプレートも長いシャフトにたくさんつけて加重クランチなどで重宝すると信じてる。

信じてる。

>>229
40kg2セット必要？
40kgセットにロングシャフトと60kgダンベル揃えればいいと思うけど

俺も４０ｃｍシャフト欲しくてアイロの５０セット買った口
トレ半年で絶対的に５ｋｇプレートが足りなくなった
２．５ｋｇプレートって、７．５とか１０の軽いセットでは必要なんだけど
その後ＷＦの６０セットを買ったんで、２．５ｋｇが余りまくりだよ

初めてのダンベルセット購入では、ＷＦの６０セット購入を強く推薦します
それにプラスしてデポの３８ｃｍシャフトを１セット買えば、入門用としてはおｋかと

>>230
60kgセットのほうがいいのは間違いない。
財布に相談したら40kgにしとけってさ。
落ちぶれてすまん

ちなみに俺は
40kgセット×2個を買ったほうが得だとは言ったけど
40kgセットだけでいいとは言ってないからな・・・

60kgセット×1
合計13200円
（シャフト×2本、プレート5kg×8枚、2.5kg×4枚、1.25kg×4枚）

40kgセット×2
合計15000円
（シャフト×4本、プレート5kg×8枚、2.5kg×8枚、1.25kg×8枚）

http://www.wildfit.com/plate/adset/adset.html


たったの1800円でシャフト×2本、プレート2.5kg×4枚、プレート1.25kg×4枚が多めについてくる

お前らならシャフトがいくらするか知っているよな？？


ちなみに俺も最初は60セット買ったよ
それは安かったから

でも今の価格では40kgセット×2を選ぶな

だたそれが言いたいだけ・・・

以上はダンベルを買おうと思っている　9�sからコピペ
これも、有益な情報だと思うのでｒｙ

おぉー
こうやって丁寧に書いてくれると、どっちが得かが良く判るね。

ただ…ダンベルを購入する人のパターンって、大きく分けて
�@これから自宅トレ始める人

�A自宅トレ歴長く、買い増しする人

�Bジムトレから自宅トレに変更する人

とかで、特に�@のパターンの初心者は小さいセットから入手する事になっちゃうんだよね…

�Bで本気の人は、パワーラックやインクラベンチもいきなり行くだろうし、�Aの人がプレート構成とかで、一番悩ましいだろうね。

だからこの問題は永遠に解決しない…

必要最小限のプレート構成で費用対効果をもっとも高くしようとすると非常に悩ましいよな
ただプレートなんてそれほど場所とるもんでもないし多くても無駄にはならない
多少出費がかさんでも自分への投資だと思えば・・・

というわけでとにかく自分がいいと思ったものを買え。
買わなきゃトレーニングは始まらない。

屈強な兄貴たちに質問です
使ってるシャフトがかなり錆びてきました。
先輩たちはどうやって錆び落としてますか？

>>236
7年使ってるけど錆びてない

気になるようなら錆に木工用ボンド塗って
乾いてから剥がせばサビは取れる
有名な裏ワザだからぐぐれ

黒錆転換剤みたいなのもあるけど
そこまでする必要はないかな

20キロセット買って２ヶ月

気付いたこと…下半身トレには全然足りない。

>>238
こうなるから、60Kgにしろとw
ダンベルセットセットは結局必要になるんだから、プレート単品じゃなくセットで買い足したほうがいいよ。

>>238
てか20Kgセットじゃ主な種目から足らないじゃんw

>>239
訂正ダンベルセット2〜3セットは結局必要になる

60kgセットでも最初から足りない

>>237
ほんとですか!!錆びないように気をつけてることありますか？
今日ボンド試してみました。
シャフトのグリップ部分がローレット加工仕上げなってるせいか
うまく剥がれませんでした･･･

>>243
薄く塗りすぎじゃね？
それか爪楊枝でほじくり出すとか

シリコンスプレーでも塗っとけば
錆は防げるとはおもうけど
握る部分に塗ったら滑りそうだけども

サビ取ってから脱脂して、ジンクスプレーとかプレクサスとかでいいんじゃね？

最近5年間倉庫に放置してたダンベル引っ張りだしてみたけど錆なんて一欠片も無かったな

WFの550mmロングシャフト買おうかなと思ってます
主にワンハンドローで使うつもりだけどそれにしても長すぎるかな

>>243
「ピカール」っていう金物屋とかで売ってる研磨剤を
雑巾に適量にまぶしてゴシゴシ

ちなみに自衛隊の中ではポピュラーな研磨剤
金属類はなんでもピカールで磨くよ

>>247
ローはもちろん、ワンハンドデッド・シュラッグができるよ。

>>247
ロングシャフトをメインで使ってるけど
とくに邪魔になるって感じたことない

レベルがあがれば。ワンハンドショルダープレスで80kgオーバーもできるw

>>249-250
ありがとう
値段あんまり変わらないし思い切って550mm買ってみます

ダンベルカール１２．５ｋｇ
ダンベルプレス１５ｋｇ
スクワット４０ｋｇ
足りなくなりそうorz

>>253
何なのかね？
その糞軽い負荷は？

だから最初は60kgセットにしとけと

ヒョロならそんなもんだろ肉ダルマ

WFの60Kg買おうと思ってんだけどいつ頃安くなるの？
秋頃？

スクワットが40kg行く人は、ダンベルプレスももっと行きそうだと勝手に思ってた。

>>231
> それにプラスしてデポの３８ｃｍシャフトを１セット買えば、

どうして？

30kgx2のダンベルとか通販で買ったら、配達の人はどうやって車から玄関まで
運んでる？
それ考えると、ずっと通販で買うことをためらってる

デポの38cmシャフトとWFのシャフト（60キロセット）を買う予定ですが、
WFの28mmスプリングカラーはデポのシャフトでも使えますか？
また、この2種類のシャフトに使えるおすすめのスプリングカラーありますか？

>>257
おまい　それって
筋トレを先延ばしする
言い訳なんじゃね？

筋トレグッズなんざ
買いたいと決めた時が買い時だ

>>260
5kgプレート4枚の20kgダンボールとその他40kgのダンボールで配送される

>>261
スプリングカラーは基本的にスクリューではないシャフト専用（現在ほぼバーベルのみ）
28mmにはかわりないので大きいカラーならつくかも知れぬが
ギザギザのスクリュー部分を押さえつけるわけなので保持力は察してください

>>261
スクリューカラーの後ろにつけて
緩み防止に使用してる人もいる


カラーに結束バンドつければ多少ゆるくても使えるみたいだけど

まあ
無理して使うもんでもないと思う

＞ダンベルカール１２．５ｋｇ
＞ダンベルプレス１５ｋｇ
＞スクワット４０ｋｇ
こういう場合の重量って、ダンベルの片方なの？合計なの？

>>261
どっちにも使えてる。

>>266
スクワット以外は片方

30kgx2のダンベル買えって言うけど、片手で30kg持てようになるまで何年かかるのよ
それなら50kgのバーベルの方が良くない？

>>269
数ヶ月

>>268
なるほど、納得。

一ヶ月でアームカール30kgできるようになるのか

>>266
ダンベル種目は全部片方の重量

スクワットもデッドも片方

どっちだよ。。。

レッグエクステ用にデポの20kgくらいのプレートを買おうかと思ってるんだが、
レッグエクステのプレート入れるシャフトが28mmなんだわ。
ダンベル用のプレートならいいんだけど、デポのプレートはバーベル用で穴径がデカイよね。
そのままだと安定しないし・・・。

なんかアタッチメントみたいなものって有るんでしょうか？

ティッシュ挟めばいいよ

アイロテックのヘックスダンベルが新しく出たね　
溶接固定式ダンベルの溶接部の強度ってどうなんだろう
ある日突然ボキって折れたりしないのかな　IVANKOのカタログで折れてる写真みたからちょっと気になる

>>275
>>10参照、デポのプレートは全て28ミリだよ


径のでかいのはビクトリアのゼビオのオリシャ用50ミリのやつっしょ

因みにビクトリアのゼビオのオリシャ用50ミリプレート他
http://ssx.xebio-online.com/category/Index?cid=192&pageno=4

ダンベルを買おうと思っている 11kg
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1389946277/8

8 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/01/17(金) NY:AN:NY.AN ID:AtHXcQ+z

507 名前： 無記無記名 [sage] 投稿日： 2013/09/24(火) NY:AN:NY.AN ID:SUA5xxUI
スポーツデポ（アルペン）で、38�pシャフト998円（１本）を買ってきたので報告します
重さは、カラーこみで約2.5�sとのことですが、未計測

http://i.imgur.com/c3ti8gY.jpg　梱包状態


↑
depoの奴って片方何kgまで重りをつけられるんだろ

>>260
配達のひとにそんなに気遣わなくてもいいだろww
重いだろうけど大丈夫だよ
仕事なんだから

どうしても負担かけたくないならバラで少しずつ買って別々の日に配達されるようにしたら？
割高だし送料もかかるけど

佐川はパートのおばおねえちゃんだよ
かわいそうに

>>274
だから片方だって

>>280
4枚は確実につくと思う
薄いのなら5枚いきそう

>>283
だって>>253が片方40kgのスクワットできるなら、ベンチが15kgってのはおかしいなぁと思うんだもの。

バカが多くて困るわ

>>284
それは>>253が間違ってるだけだよ

>>285-286
>>253と>>268と>>273でカブれば混乱するじゃん。
オレは確かに初心者だけどさ。

ダンベルスクワットとは書いてないだろ

>>288
アナルほど

だから>>273がバカなんだよ

>>280
5kgの中ではそこそこ薄いアトラスの5kgペイントプレートつけてみたが
3枚なら余裕が有るぐらいで
4枚つけるとカラーが半分までしか閉まらないので重量もあるしかなり危険

>>291
そのアトラスってdepoで売ってる物?

>>292
いや、他メーカーのもの
デポプレートは10kgが二枚だけだから流石にダンベルの参考にはならんな

>>280
iROTECのラバーリング付き5kgプルートが3枚でちょうどだった。
ちなみにDEPOのシャフト、耐荷重は30kgらしい。

>>276
ティッシュやキッチンペーパーも良いけど
スクリューシャフトにアルミホイルを巻きつけ
スプリングカラーで固定する方法が一番安定するし
交換時間も短く使いやすかった

スクリューシャフトにそのまま○や★カラー使うより安定するし
スクリューの無いシャフトにTカラーや圧カラー使うよりも隙間が無い分より安定する

>>278
ああっ！デポじゃなくてゼビオだった。

ゼビオのオリシャ用50mm穴プレート、ラバーで安くていいんだけど
28mmの棒に入れる場合のアタッチメントみたいなのは無いもんなのかな？

デポでは28mm穴でラバーで20kgプレートってあるのでしょうか？
有るとしたらお値段はいくらくらいでしょうか？

昨日40kgセット届いたんだけど佐川のにーちゃんが運ぶのすごい大変そうだったって嫁が言ってたな
割とひょろい人だったって。
「あの人腰大丈夫かな・・・」って心配してたわ

俺もそんな嫁が欲しいわ

>>297
嫁と騎乗位したんだろ

>>299
騎乗・・・位？
って、何ですか・・・・？

>>300
　　　　　　 |l　|l
　　　　　 ∧＿∧
　 ∧＿∧´∀｀*;）　ﾌｫｰｫ､ﾌｫｫｫｰｫ…　　　　　　騎乗位
　（　*･∀）　 (_ﾉ ） ))
　　（　　つ y　 .ノ ))
　　 （＿＿（　 _つ　ｸﾁｮｸﾁｮ
　　　　　 　 ￣
　o
o孕 騎乗位

||＿└┘＿|　 　 (,,ﾒ嫁ﾞ)　　　 　 　 :|| | |================| |..:::|
||＿└┘＿|　　 ?/´　　ヽ 　 　 　 :|| | | LLLLLLLLLLLLL::| |..:::|
||＿└┘＿|＿_/ /､ ﾟ?) cﾟ｀l__?∧∧_:|| |_|二二二二二二二二|_|／
　　　　　　　　/ /?(｀ヽ ??ﾉ| ??| ?(Дﾟ*?)
　　　　　　 　（ 二二つ、| ??ｌ_/´ 　??!
　　　　　（（　　 ?（　??? ＼?＼??/ ?/　?/　　　　　　騎乗位
γ´￣´⌒￣/⌒｀ヽ　ヽ＼__?/　?/￣￣ヽ､
　　　 　 　 ?/　ヽ????/ 　?/￣　　?ノ　　｀　 　 ＼

>>301
　o
o孕
↑これワロタ

>>296
おめー、折角>>278が>>10参照っつてんだから流石に見てから質問しろよ

デポのシャフトの箱からの取り出し難さは異常

金がようやく貯まった
パワーブロック買おうと思ったら
MRSの更新が止まっている

パワーブロックたけえ

IVANKOシャフトも同じような包装で苦労した

>>307
あのグルグル巻きには参ったわ

DEPOのシャフト包装の開封における100均のプライヤー有能さは異常

最寄りのデポのシャフト在庫３つもあったのに消えた
お前らの仕業だと俺は思ってる

さんざん考えて40kgセット買ったんだけど
数日上げ下げしてみて分かった
結局もう1セット要るな(´・ω・｀)

ウンウン唸って考えたのがバカみたいだった

>>311
ちょっと前のレス見れば、やれ合計で120kgセットになりそうだとか、
俺なんか40kg×2でも足りないから合計140kgになりそうだとか話してたのに。。。

>>311
悪いこた言わねえ。
40kg×2セットでも部位ごとに使い分けしてれば段々とプレートの付け替えがめんどくなってきて必ず足りなくなる。
少なくとも60kgセットは買っとけ。

その通り
めんどくさくなると、
トレーニングに重量を合わせるんじゃなくて、
重量にトレーニングを合わせるようになってくる

まったくだ
そこで固定ダンベルのフルセットが欲しくなる。
もしくは妥協してパワーブロック

パワーブロック高いし
簡単に重量調整できるダンベルはないの？

固定ダンベルセットって普通の家だと床抜けそう　筋トレ用のガレージ作らんといかんな

>>296
デポのラバー２０kgは５７００円ぐらい
ハンマートーンなら4700円位だった

デポのシャフトの梱包、黒いフタ留めてる丸い黒ポチをハサミで切ればカンタン

だから>>303が指摘してるように折角>>278が>>10参照っつてんだから・・・（ｒｙ
>>10にデポのプレート一覧価格があるでしょ

ダンベル2つだと付け替えが面倒すぎて萎える。

重量が伸び悩みで1ヶ月過ぎてしまった
我慢ならなくIVANKOの0.5kgを8枚ポチった
これで勝つる、待ってろTシャツ短パン

>>314
すげーわかる
面倒臭いから重量そのままで次の種目もやっちゃったりするんだよな

種目数多くするとそうなりがちだから、俺は最近種目を減らした
少ない種目でじっくりプレート交換してやる方がいい気がする

>>322
俺２週間ぶりにジム行ったら扱える重量10kg増えてたよ・・・
たまには休んでもいいんじゃないか

俺も休養で重量アップしたことある

疲れが溜まってたら思い切って休むのも必要だよね

重量にトレーニングを合わせるったって上がらんものは上がらん
軽い方に合わせなきゃならんのでは？

>>326
一切重量変えないってわけではない

ベンチ、デッド、スクワットは同じでやるったりする

パワーブロックは個人輸入したほうが４〜６万円安くすみそう

>>326
軽い方に合わせないといけないのは事実。


アーノルドプレス、アームカール、フレンチプレスが設定重量Aだとしたら、ワンロー・デッド・シュラッグが設定重量Bって分けてる

このスレお馴染みのボウフレモドキの片側24.8ｋｇで1万円
キロ表示じゃなくてポンド表示なんで安いんだろが
ボウフレモドキ50で2万なら、ＷＦ50の10300の倍だけど安いと思う
上半身トレ専用にいいかも、プレート付け替えに悩まなくていいし
カールやショルダープレスをドロップセットでやってみたいね

http://page12.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p402550210

Amazonでアイロテックの買おうかと思ったらゴム付きがみんな売り切れてやがる

密かなダンベルブームが来てるのか

夏に向けてみんな頑張ってるんだろう

ジムと一緒で季節ものだな

まぁスタート時期だいぶ遅いんだけどな

60セットとフラットベンチ買ってから一年ほど寝かせてた
けどやはりちゃんと使って筋トレしようと思い直した。
3日坊主の俺は、ハードル低くしてコツコツやろう。

一年寝かしてたか。
邪魔でしょうがなかっただろうな。

俺は２mシャフト用のプレスベンチと８０kgバーベルを半年寝かしてた　本当に邪魔でしょうがなかった

消費税増税分得してるじゃない

円安で軒並み上がった感もあるし

色々ｽﾏﾝ。
>>10は見てたんだが、近所のデポに行って確かめてきた。
店頭には置いてなかったので店員に聞いたら、カタログ見せてくれた。
でも>>10の商品じゃなくて、20kgだと2ﾏﾝ前後のものばかりだった・・・

IG・Pラバーを扱ってないデポとかも有るんだろうか？
それとも店員が勉強不足なだけだったんだろうか？

>>340
そこ、ほんとにデポだったん？
家の近所のデポも３８シャフトは置いてあったがイグニオプレートは無かった
店員に聞いたら、取り寄せだと言ってたが>>10のイグニオプレートだったよ
それと３８シャフトが置いてある棚に、イグニオプレートの一覧表が貼ってあった

間違いなくデポ。
さすがに緑に黄色文字のアノ看板は間違えないしｗ

イグニオのプレートで1.25kgとか0.5kgとかは棚に展示されてた。
でもカタログは普通のオリシャとか、28mm穴でもカラフルなやつを見せられた。
メーカーが何だったかまでは覚えてないが、カタログは２社分だったよ。

ネットじゃ買えないのかな？

IGNIOに0.5kgプレートがあったっけ？
あったら便利なんだけど。

5�`セットに0.5と0.75が入ってるなw
でもプレート単品じゃ買えないだろう

あれ？0.5単品でポロっと棚に置いてあったよ。

もしやセットをバラしっ放しにしてあっただけなんだろうか・・・
そういや値札が無かったような・・・
俺はイバンコ0.5持ってるから詳しく見てこなかったわ。

んで、ネットで20kgラバー買えないのかな？

LITEC(ライテック) ラバープレート 20kg 1個入 DP089
??8,300
↑を尼で検索してみろ

ダンノ(DANNO) ラバープレートST28 20kg D-5726
??10,328
ってのもあるじゃん。
なんで見つけられないの？
目の前の機械はなんなの？

まーた金持ち自慢か

ネットで買いたい、二万も出せない、の条件に見合ってんのに金持ち扱いか。
検索もできないようだし、文盲なのか、馬鹿なのか。

こんな　すれに　まじに
なっちゃって　どうするの

>>349
IDも読めないのかよこの低脳うんこ漏らし

>>351
アンカーも打たねぇで煽るテメェは頭にうんこがうまってんだろ？

>>352
お望み通り君みたいな小人には安価してやらねえよこのうんこたれ野郎

悪かったわ。
無駄にレスを費やすのもめんどくさいから、やめようぜ。

安価してるし。。。

なんだこれwww
仲いいなお前らww
微笑ましいわ

>>13>>14
＞40kg→すぐに足りなくなる！
普通に、速攻で足りなくなりました(ﾉД`)

「こんなん5キロプレート8枚とか何に使うんだよww」とか考えが甘すぎたわ
マジで足りなくなるのな・・・・我ながら野郎の筋肉ってスゲーと思ったよ

>>344
これのことだよね？
http://store.shopping.yahoo.co.jp/alpen-group/4734022000.html

イグニオ(IGNIO)　ダンベルセット 5kg
商品コード：4734022000
イグニオ ■セット内容/0.5kgプレート2枚、0.75kgプレート2枚、カラー（取付ナット）2個、シャフト（ハンドル）1本のセットです
通常販売価格：2,598円（税込）

小さなプレート欲しい人は、９９８円の３８シャフト通販してないから、シャフトもついてお得かも
2598-998＝1600で0.5ｘ２枚、0.75ｘ２枚になる

そんなに0.5Kgプレートとかいるか？
1.25Kgでも片方につければ良いじゃね？
なかったらなかったで別によくないか？

左右対称じゃないとなんか落ち着かないんだよなぁ

>>358
これこれ
でもこれ2つ買わなきゃだしな

ストリクト低重量だと1.25kg増加と0.5kg増加じゃ全然違うんよね
肩なんか1.25追加したら回数こなせない、重量そのまま回数増やしても肥大し難い
左右非対称は0.5刻みならでも気にならないけど、1.25だと支えるとこから難儀する

ところで
リストウエイト使えば擬似的な増量が可能だが
これじゃダメかい？

>>358
これの10kgがデポで2980だったような

>>363
シャフトに巻きつけて使うといいかも

>>363
やっぱプレートで揃えたいじゃん！
500gを片方だけつけて細かく刻むことも出来るしね

サイドレイズ辛すぎワロタw
5kgだと軽い
7.5kgだと片方ずつやればギリギリ

>>367
サイドレイズでの軽い重量なら
片側に1.25kgのプレート足して6.25kgにしてもいいんじゃない？
グリップを重い方寄りにして

>>368
今度やってみるわ

>>367
> サイドレイズ辛すぎワロタw
> 5kgだと軽い
> 7.5kgだと片方ずつやればギリギリ


地道にがんばれ。

三年半前にはスタンディング2�sで(膝でチート使いつつ…)半泣きだったが、今はシーティッドで12�sでセット組める様になった。

保持し辛いのでパワグリは使ってるよ。

12kgじゃあお前もがんばれよって言われるレベルだｗ

がんばってんだからいいじゃん

サイドレイズだと
片手で16ｋｇがやっとだな

>>371
何キロ何レップが中級者レベル？

サイドレイズは重さよりもフォーム重視
正しいフォームでやるのは半年かかる

サイドレイズは東海地方のボディビル王者でさえ14kgでやってるようだ。
12kgで馬鹿にするということは、ここはその人よりごつい輩がいるのか？

そいつはサイドレイズだけで肩作ってるのか？

>>376
東海地方レベル低くねえか？

http://www.youtube.com/watch?v=iv6YQ-8sAeo

加藤さんは間接痛から、最近は軽い重量で効かせるトレに変更したと動画で言ってまっせ
あの体自体は、それ以前の高重量で作ったんでしょ
なんか、長田式に通じるものがあると思ったよ

http://i.imgur.com/c3ti8gY.jpg
これ、先月は近くのdepoに2本あったのに、さっき買いに行ってきたら無くなってた。
泣ける。

>>380
それ、最近ヤフオクに2980円でよく出てるから、イケヤみたいな代理購入的商売のターゲットになってるんかも

デポにこだわらなくても、WFかSSCで買えばいいじゃん。

>>330
http://item.rakuten.co.jp/chou31/10000190/
http://item.rakuten.co.jp/chou31/10000187/
こっちのボウフレックスの偽物はダイヤル部分がキログラム表示になってる

>>381
嘘だろと思って見たらマジだった
1000円の物2本で3000円+送料で出品て儲かるのかよこれ

>>380
取り寄せしてもらえば3〜4日で電話来るよ

>>382
WFのノーマルが送料込みで価格　\2,800　(税込)
アイロが3,240 円

デポのは998円ｘ２＝1996円でＷＦとかの1本分にも満たないから

>>384
1セット売って千円の儲けでも、中学生なら小遣い稼ぎになるんでないの

例えば20kgx2の40kgのダンベルを通販で買ったら、40kgまとめて
送られてくる？
配達の人はそんなの一人で持てるんだろうか。

箱1
シャフト+軽量プレート+ゴム
箱2
5�`プレート×4

なかんじで別れてふたつ来ると思う

>>387
そうなんだ。じゃあ余計な心配しなくていいのかも。
うちは田舎だから、こんな重い物を頼みやがってと思われそうで
申し込めないでいたんよ。

>>388
配送の人はものを運ぶのが仕事ですから。そういうのは無用な心配ですよ
どんどん使ってやるべきです

しかし矛盾するようだけど
家のすぐ前までトラックが入れない僻地とか
エレベーターの無い集合住宅とか

そういう家は「こんな重い物を頼みやがって」かも知れぬですなw

WFの40kgは段ボール1箱だったよ

ちなみにアイアン
ラバー付きならラバー別個だねきっと

>>388
というか、ダンベルプレートは大きさの割に重たいってだけの話で
もっと大きくて重いもの多いから気にせんでもいいよ
箱単位のネジの山とか、紙束も重いし

WFの40kgセットは1つの箱だった

宅急便は30kgまでのはずなのにルール無視で運ばされる
ヤマトのおっちゃんかわいそう。

オレもWFの40kgセットは1つの箱できた。きつそうだった。
こんなん、宅急便じゃうけれないのに荷受けしやがって！
と荷受け店にクレームつけるとかいってた。
Amazonで買ったからああいうとこだと30kgルールも通らないんだろうな

消費者にとっては宅配業者の大変さは
ぶっちゃけどうでもよくなってしまうからなあ

商品が届けば良いだけの話になる

20kg×2のダンベルは軽々運べても
バラしてダンボールに入れると糞重いからなw

40kgなら何とか運べるけど
これ運んでどれだけ貰えるのかな？

60kgを二箱、二回に分けず一度で運んできて感心した

>>393
うわ、http://www.rakuten.co.jp/wildfit/info.html
ここ？
一箱で来るのか

http://i.imgur.com/u4yKdBq.jpg

確かにワイルドフィットの40kgセットは一個口で来たな。
佐川の兄ちゃんに謝ったよ。

ちょっと前に40kgセット買ったけど、
ダンベルベンチプレスが足りなくなりそう。
アームカールは片手ずつで良いなら、何とかなりそうだけど。
スクワットとデッドリフトが全然足りないわw
バーベルを買うべきですか？

>>402
いや、プレート追加でしょ

余裕があるならもうワンセットダンベル購入

バーベル買っても、ラックや場所がないときつい

>>403
了解。参考にしてみます。

>>401
佐川の兄ちゃんの
上腕二等筋なめんなよ

誰が一つと言った？

今のご時勢、重いものとか、持ち帰るのが面倒なのは通販でって考えるのがむしろ普通だから
運送業の兄ちゃんにとっては、そんなの日常なのでは、

>>402

バーベル買うなら、ラックも買え。マジで死ぬぞ。

ラックがおけないならダンベルのウェイトUPでブルガリアンとグットモーニング
に切り替えるとかだろうな。。

仮に俺の部屋にラックを置いたとしたら、春日の部屋みたいになるだろうな。。。

40セットから始めたのに、半年後5ｋプレートが14枚になってた