【70〜89kg】中量級画像うpスレpart73

ここは70kg以上90kg未満のトレーニー専用スレです。
該当しない人や初心者は各専用スレへどうぞ。

★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal

(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://upup.be/

お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！

＜追加＞
他人のうｐを叩く前に自分の体をうｐしましょう。
それが出来ない人は叩く■なし。
完全スルーで。（脳内だのクソガリ反論なしで。）

※画像や動画を保管して悪用転載する輩が出没しています。
特に顔出しの画像は出さないように注意しましょう。

※コテがある人はコテを悪用される恐れがあるのでトリップ推奨。
「名前#任意の英数字」でトリップがつきます。#は半角です。
トリップ無し、単純な数字で作ったトリップ付コテは悪用される事があります。


前スレ
[70〜89kg]中量級画像うpスレpart72
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1391311859/

すみつき括弧が気になったんでたてた

ﾆﾀﾞ

homo

次スレはここですね

もうすぐ3ヶ月目、良くなってますか？
http://i.imgur.com/NDqqlCt.jpg

おぉ
いい感じじゃないか（三角筋だけ）

こうみえても胸囲は108あるんですよ！
ベンチはスミスで55kgがギリ10回あがる力しかないですけどね

胸はそれくらいでいいよ
背中頑張って

>>5
三角筋に才能がありそう

三角筋に自信ニキ

>>5
仏像みたいなポーズやめい！w

おぉ〜、観音様ですなぁ

皆さんと同じだけど、イイ肩だと思います！

三角筋が出て見えるのは、肘を引いてるから肩の前部分がポコってなってるだけですねw 実際は全然ないです。

顔が超でかいんでバランス取るために肩幅が欲しいんでがんばります！

182cm 87kg

http://i.imgur.com/PgZRu3e.jpg

腹筋はやってない

ラーメン屋かな？

三角筋が足りないな

せやな、自分撮りに慣れてないから
かっこ良く撮れる角度とか
ポーズとか、もうちょい工夫して
うpするべきだったかもしれん。

何才や小僧

脚トレです、スクワット142.5kg挙がりました
http://youtu.be/oX6tmXZJ89s
スクワットをしっかりするようになってからデッドのフォームが改善して、腰への負担が大幅に減ったような気がします

>>19
強いし、いい体してる。

高重量で担いでるだけでも腰の軸がふらふらしてるので、四股やスナッチ、ランジなどでスタビライザー強化することを勧める


先生たちは高重量でもぐらぐらせず安定してるぞ
http://www.youtube.com/watch?v=dhVCOX7tQHk

http://myup.jp/KpReSF2C

>>21
僧帽が凄い

>>21
つか
頭禿げかけてるやんw

>>21
身体はすごいがポーズがキモいｗ

>>21
足がきれいwww
てかこっちみんなwww

何もかもキショイｗｗｗ

安定のレスティンｗｗｗ

>>21
顔が酷い

>>21
カレンダーはディズニーかな　
気になる

>>21
しずちゃん？

>>14
デブマッチョ

81.8kgあるようには見えないな〜

身長が176戦地だからそんなもんだろ

ベンチとカールしかしない似非マッチョと一緒にしたらいかんで。背中や脚のほうが重い

http://myup.jp/SQeTJrLu
今日は80.4岐路

これから79.0岐路あたりを目指して絞ります

>>33
しずちゃん？

http://myup.jp/LkDG0UpC

これはいいケツ

>>35
凄いヒップアップしてる！
スタイルいいですね。

本棚きったねえｗｗ

顔デカくて足短いじゃん

http://myup.jp/hzrUidWx

>>33
水分貯留タト
顔パンパンｗｗｗ
水分で膨れてるだけだから筋力は糞ｗｗｗ

>>35
三頭しょぼｗｗｗ
素人同然ｗｗｗ

>>40
乳首がグロい
テープ貼るくらいしろキムチ野郎

http://myup.jp/9DYd6w20

>>43
ケツがもっと見たいっす

http://myup.jp/7vniA7TP
スクワット→110×10

http://myup.jp/H26PcJ1P
デッドリフト→177.5×５
http://myup.jp/w6xIbDdj
リバースカール→48×11

http://myup.jp/iu3RkWXf
ハックリフト→162.5×10
http://myup.jp/deU9Zspp
シュラッグ→225×16

http://myup.jp/eA02en7M
インクラインナロープレス75×５

http://myup.jp/PAXNXGZG
フロントスクワット→92.5×５

http://myup.jp/oBl1fZPN
インクラインプレス→80×８

総合力でドラゴン会最強の一角と言える俺だが全種目最強の統一王者にはまだ程遠いのでそこを目指して頑張るぜ！

>>33部屋の掃除をすることからはじめよう

>>45
ユーチューブにあっぷしてよお

だけど、上泉と違って軸が安定してるな

>>45
フラットのベンチプレスと、
フラットのダンベルベンチプレスをうpしてよ

もう少しで胸が治りそうだからその時に撮ってアップするよ

俺的に言うならインクラインプレスロックアウト→ヒットプレス
ノンロックベンチプレス→プロテクタープレス

>>45
強いねぇ
スクは脚幅、つま先の向き、ローバー、試行錯誤すれば化けるんじゃないかな
ナローでローバーとか色んなタイプいるからね
頑張ってね応援しております。

仕事頑張りすぎて89キロ台（笑）
http://gazo.shitao.info/r/i/20140403210801_000.jpg

最近うpる人多くていいね

見たことある奴ばっかだけどな

>>50
アドバイスください。

現在15kgダンベルカール　17．5　ダンベルベンチ　ハンドローイング　サイドベント

17．5のダンベルカールはきつくて8回いくかいかないかです。
しかし15kgは結構楽です。

以前はカール3セットやるだけでパンパンになってたのですが、効果が薄いように感じてます。どうすればいいでしょうか？

ちなみに腕の太さは39cmです。43ぐらいまでもっていきたいんですが
各部位の筋肉の大きさがまちまちで困ってます。三角巾がとくに弱く、おそらく5kgもあげられそうにない。逆にベンチプレスは20でもいけると思います。

それで39あるのもすげえな

身長184で体重は82ぐらいです。
まあ切り標準というところでしょうか

(^o^)丿
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1396544137934o.jpg

>>53
情報が少ないのでお答えし難いですが

一部位に3セットで成長させることができるのはやはり最初だけではないでしょうか（それか異常にトレが巧い　笑）
種目増やしたりセット法変えたりですかね
太くするなら三頭がんばらないと厳しいですよ。

＞三角巾がとくに弱く、おそらく5kgもあげられそうにない。
おそらくサイドレイズですかね、17.5でカールできてそれはちょっと．．．（カールがおかしいのかレイズがおかしいのか）
肩弱いとなかなか太くなりませんよ。

おはっす！
漢さんアドバイスありがとうございます！

今日は夜勤中デンマークに思いを馳せていた

ものの始まりはふと思いたったデンマークのロイヤルドッグ、ブロホルマーかっこええなから。そっからピルスナーならカールスバーグだよな！コペンハーゲンお洒落だよなって繋がった

でも俺が一番好きな犬はあくまでロッティーだからね。ロッティーごつ可愛ええ(^^)ビールもピルスナーにこだわらなければEKU28とかデュベル、グーテンカルロスみたいな大味なやつが最も好みだ
でもコペンハーゲンのお洒落感は俺の中で最高！俺はああゆうキレイな都市に憧れているんだ
だから北大路や北山も大好きだった

北大路に戻りたいな

どんだけ自分が好きなんだwww

>>54
体脂肪率が高くて39cmの腕もプニプニのタプタプなのでは？
腹筋の形が浮き出る程度に減量した方が良い。
気になったのは、カールと比較すると他のトレの重量が軽い。
恐らく反動を使って負荷が二頭筋から逃げてしまってるのでは？
背中を壁に付けてカールしてみ。

>>54
正直ネタと思われても仕方ないぐらい使用重量がデタラメ。
本当なら冗談抜きにどんな体か見てみたい。

ぶよぶよやろなあ・・・

3年後くらいにはこのスレに画像上げたいな
まだまだ人に見せられるような状態じゃないが…
特に腹がぶよんぶよんで酷すぎる

現在身長173、体重84、上腕41･5�p、前腕34�p
スペックはダンベルカール27･5キロ、握力87キロ（COC��3クランプ有りでなら閉じれます）
5年くらい腕だけしか鍛えてませんでしたが
去年の12月からBIG3始めました。

握力いいね
俺は握力56kgで＃2をノーセットで閉じます

56kgといっても、体力測定で指示されている使用方法できちんと計測
握力計の調整位置をルールよりやや狭くして、握る時肘曲げたら78kgいきましたｗ
ですがインチキっぽいので公称は56kgです。

また、マッチョと勘違いするデブが湧いてるなｗ

>>64
画像を継続的にうｐると褒められたりアドバイスもらえたりで
モチベあがるよ！　勇気をもってうｐ！

5年間腕だけはありえんだろ…
俺なら頭おかしくなりそう

>>54

みなさんレス有難うございます。

＞背中を壁に付けてカールしてみ。

ダンベルカールは反動なしで、10回3セット　片腕15kgは余裕です。ちなみに、両手同時にやってます。
17．5だと1回目10回は可能ですが、以降のレップが不可能です。

＞おそらくサイドレイズですかね、17.5でカールできてそれはちょっと．．．（カールがおかしいのかレイズがおかしいのか）
レス有難うございます。サイドレイズです。すべて独学でやってますのでフォーム等に間違いがあるかもしれません。

ショルダープレスは17．5kg10回3セットでも余裕です。反動なし。

筋トレ歴は1ヶ月弱です

二の腕を自分でさわってますが、脂肪はほぼ皆無です。
全て筋肉で39程度あるので、かなり迫力あります。

自分でも驚いてるぐらいです。184cmで82kなので、腕に脂肪がないことはエキスパートの皆さんならわかるかと思いますが

ちなみに、ダンベルベンチなどは、１７．５でも余裕です。
ただ20kgに調整するのがメンドくさいので、これでやってます。

調整だけで結構時間かかるためです

画像うｐスレなんだから画像貼ってくれよ
言葉じゃ分かんねえ

筋トレ歴は1ヶ月弱だけどほぼ皆無の上腕囲39cmくん

ほぼ脂肪皆無の　だった

まぁ扱うウエイトの数値だけでは計れないかな
得て不得手あるしね
しかし
トレ歴一ヶ月というならそもそも最初からその体格だったということでしょ。

>>75
漢さんは、二の腕何センチなんでしょうか？漢さんのような腕になりたいです。

ダンベルの調整が面倒で、あrたらしく三角筋用に買おうかとも思ってます。
もともとガタイはいい方でした。また筋肉質というか、運動してなくても筋肉が結構ついてて、筋トレしてないときでも筋トレしてる？
と聞かれたことはあります。

また、以前にラグビーをやってたので、潜在的なものはあったかもしれません。昔あった筋肉が呼び戻されるみたいなことがあるのかわかりませんが・・。

漢の自演劇場はこちらへお引っ越しですか？

>>76
自分で平常時で43くらいです
自分は二頭が苦手なので偉そうな事はいえませんが
腕自体軽視していたのでやりだしたのはここ一年ちょいくらいでしょうか
太さ求めるなら三頭やらないとダメだと思います。
元々素質があるようなのでちょっと頑張ってみてはどうですか。

>>78
あれだけ太くて43ですか？

ちなみに、腕はどのようなメニューをこなされてるんでしょうか？
三頭筋はキックバックぐらいしかしらないのですが、これがいまいち効いてる感がないのです。

>>79
自分は体重も90そこそこですしそんなもんです
画像はトレ時のが多いので若干太くなってるでしょう

二頭はカール全般（試行錯誤中です）
三頭はメインはプレスとライイングエクステンション
キックバックで肥大は厳しいと思いますよ仕上げや追い込み向きだと思います
やはり重量扱える種目が効果も高いでしょうね。

>>76
ダンベルのカラー(止め金)は何種類か有るから、
新しく買うときは検討して買うこと。
ダンベルベンチプレスやワンハンドローが強くなればプレートやロングシャフトを買い足す必要も出てくる。
更に上を目指すんならジムに通えば良い。
あと、パワー系スポーツの経験者ならマッスルメモリーの恩恵が有るよ。
一度鍛えると、トレーニングを中断しても、再開したときにトレーニング未経験者より早く筋肉を増加することが出来る。
筋細胞の核の増加と筋繊維の本数の増加が原因らしい。

筋繊維の数は増えないだろ

>>80
なるほど、有難うございます。漢さんぐらいまで鍛えられれば、それ以上は望まないですね。

>>81

ダンベルのカラー(止め金)は何種類か有るから、
新しく買うときは検討して買うこと。

自分が購入したのは、60kgでスクリューダンベルシャフト かと思われます。
これで重りを変える際に、結構時間を使う上に、筋トレの　インターバル中に交換してるので、メンドくさいのです。

何かいいシャフトとカラーのペアがあるという示唆でしょうか？

マッスルメモリーは自分でもあるように思いますが、医学的にどうとまでは知らなかったので。ただ
自分を一時的に追い込んだだけで、筋肉の盛り上がり方はちょっと異常だと感じるレベルです。
自分でいうのもなんですが、筋肉増強剤でもつかってるかのごとくパンプしてます。

>>82
そう、増えないよね。
だから、素質無い奴は壁は越えられない。

>>82
若干増える。
かなり昔は増えないと言われていた。

>>85
増えねーよ馬鹿

筋繊維（筋線維）が増えることは知識あるトレーニーでは常識だろ
突っ込んだつもりが自ら墓穴を掘ったこの板のレベルの低さがよくわかった気がする

知識のレベルと肉体のレベルは比例しないのは常識なのに知った風な口を聞く>>87のレベルが知れるな

ID:oTrVHgy2
ID:9Ay733my
ID:IzZZjQYE
ID:+hzawd0w
毎回ID変わるんだなｗ
それとも中量級クラスで4人も馬鹿がいたのかなｗ

毎回id変えるのかと言いながら4人の馬鹿がいるのか実はわからないID:vHO8IM3tのレベルの低さがわかった気がする

http://myup.jp/FMlSczPL
174*73 19%

19…19！？

23％くらいはありそう

>>91
大胸筋が膨らんでるね
ベンチ何kg上がるの？

>>94
バーベルは65以上やってないす。
胸はダンベルインクラインとケーブルフライがメインメニューすね。

>>94
バーベルは65以上やってないす。
胸はダンベルインクラインとケーブルフライがメインメニューすね。

>>88
学生じゃ東大京大の奴等が最強の競技で何言ってんすか

>>96
ダンベルインクラインは何キロ何レップス？

>>91
う〜〜ん

胸しか写してないという、あまりにもトリミング的な画像なので評価お預け

乳首が小さいな

乳首は大きいほどいいからな〜

40点

>>100
なら日馬富士は0点か

筋力筋量ないデブに評価なぞ必要ない。以上！

>>91
こちらへ
【標準体重以上】デブからマッチョへの道
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1363614112/

http://myup.jp/B7FOPdkM
台を激しく揺らす良いパンチなのに記録が低いのは何故？
設定が激辛とかじゃない
そこらのガリが殴って100以上出る台だ

ガリのパンチはハンドスピード遅いし台を揺らす衝撃力もほとんどないのに100以上出る

何故だ？

http://myup.jp/1WBcCLrP
ウエストが太い!!
もっとウエストを細くしたら４頭のムチムチがもっと美しく映えるのに

なんでいつも、逆さ向きに撮影するの？

>>105
僧帽筋が凄いね

>>104
押し込んでるからじゃね？その手のゲームの測定方法分からんが始点から終点まで力入れっぱなしじゃスピードでないし駄目でしょ。

レスタトは早くフラットのダンベルベンチとバーベルベンチをうpしてよ
あと、肩の種目も何かうpして

体重かけただけでトロくさい突きなんだよ。
僧帽ばかり発達したからのろいんだよ。

>>104 台揺れてんのはお前が体当たりしちゃってるからだろｗｗｗ あんなに助走つける必要ないわｗｗｗ

うん、スピードがないな。
ストリクトに慣れた使えない筋肉なんじゃねぇの
俺は大抵この手の測定ゲーム（といってもこのごろ見ないけど）
180~230kgは出てたな。基本チートトレーニングだからな

ちなみにベンチは175kg　体重75kg

>>104
インパクトの瞬間に体の回旋が無いから
助走やパワーを左手足で止めてしまい
結果、腕の力半分程度のパワーしか伝わってない

助走つけずに左の空打ちしてから右をブチ込んでみなよ

要は運動神経が無いんだろ。

http://i.imgur.com/FjHVfAo.jpg
撮り直した。あんま変わらないけど。

>>115
いいね！

>>115
肩でかいな

腹が出っ張ってないのが羨ましい
俺は167�pで84kgあるから腹がもう凄いことに

三十路がパンチングマシンにムキになって、さすがレスティン底辺すなぁ

腹は凹ませて撮ってるよ。
元ガリなんだけど脂肪というより胃下垂なのか、
ガリの頃からポンポコリンやよ。

姿勢も悪いから日常でも
背筋伸ばして腹も凹ませてswwてるけど
酒飲んだりして油断すると
猫背で妊婦みたいなお腹やで。

swwてなんだw
タイプミスw

>>115
私の体もこの人みたいな感じなんですが


http://www.bestmusclesupps.com/wp-content/uploads/2013/04/muscular-men-4.jpg

こういう体になりたいです。腹筋除く。どうすればいいでしょうか？
何キロぐらいの器具をどういったトレーニングでなりますでしょうか？

>>122
彼は超イケメンだよね
ああいう顔になりたいわｗ

まあ同じように筋肉が付いたとしても見栄えはまるで違うだろうね
先ず顔、あと身長。彼は190cmくらいありそうだね。
身長に対する肩幅とリーチ、鎖骨の角度。
特に日本人は前腕が短い、この前腕が長いとかなり大きなフレームで見える。

>>123
顔は多分、彼より上です。
身長は彼190もありますでしょうか？185cmぐらいか、もしくはもう少し小さいかと

＞顔は多分、彼より上です。


そこ笑うとこだよな

ああ、それでいい

ドラムも死んだな

＞顔は多分、彼より上です。

俺の逆鱗に触れた。
もう教えることはない。

寝よっと

>>122
このくらいでもユーザーなんだろ？

顔に自信ニキ

ああいう写真ってバリバリ加工してるしなぁ
まー実物も俺よりはるかにいい身体してるんだろうけど

低偏差値の子を教えるほうが難しそうだな

ごめん、誤爆した

９０に近い奴は重量級にも来いよ

日本人で体重90なら重量級というより殆どデヴだろｗ

http://tvcap.info/2014/4/1/yui1.gif

>>115
元ガリなんですか！トレ歴どのくらいですか？
体幹の横幅があって羨ましい

>>130
使ってる可能性はあるね

marc fittだろ？
さすがにナチュラルじゃないの？
体脂肪極限までカットしてるからバキバキだけどステっぽくはない気がする
トレ内容とか見ると並みの根性じゃこなせないようなメニューだがｗ
ストイックなんだろうね

>>122はNick Augerだぞ

>>136
ガリ乙

https://www.youtube.com/watch?v=X1weBp1v9Ng

この動画で2：26ぐらいにあげてるダンベルの重さってどれぐらいでしょうか？

彼確かに190ぐらいありそうですね。

>>143
いい加減スレタイ読め

　
Nick Augerがナチュラルに見えちゃう人って…

Nick Augerは
191cmで94.5kgだと

もうすぐ書けなくなります、お疲れ様でした
バックダブルバイ
http://i.imgur.com/07tddKn.jpg
モストマスキュラー
http://i.imgur.com/mQmI8Du.jpg
サイドトライセプス
http://i.imgur.com/hnZMGFE.jpg

ネックレス成長速度ヤバイな

>>148
ベンチはとうの昔に停滞し、最近はデットが伸びなくなって、スクがようやく伸び始めました
最近背中も停滞気味ですしもうそろそろスクを最後にボーナス期間が終わる予感がします、神経系の発達が頭打ちってことでしょうか
レスタトさんのようには思い切れませんが、18なので男性ホルモンの分泌量がこれから伸びると信じて頑張りたいです

ネックレスさんパネー
レスタトなんか目じゃないな

>>149
常に減量期みたいに切れ切れだね
ビルダーみたいに増量期、減量期設ければもっとでかくなりそう
扱う重量も伸びて楽しいよ、減量すると落ちるけどｗ

>>150
あの全身ふくれた気持ち悪い体と比べることがおかしい
ネックレスの筋肉＞＞＞＞＞ふくレスタトのふくれ筋肉
レスタトさんのようには思い切れませんがと言われて情けねえおっさんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ドーピングにはまって得たのが顔から足まで蜂に刺されたようにふくれたみすぼらしい体

下半身だせや！

単純にバルクだけなら俺のほうがあるけどカットが全然違うなー
情けねえ…絞るか

ネックレスとか言う馬鹿丸出し左右バラスよく鍛えろ
右前腕後腕中間の筋肉がなさ過ぎる左腕なんて論外細過ぎるプ〜cuscus

153
ドーピングしたからこの身体だと言うんだな？
ふっくらした身体は生来のものだ。一度もドライに仕上がったことはない
高校のクリスマス写真も同じ質感だったろ
ドリアンのドライさとメルビンのモイスト感の差はどうだ？二人ともユーザーだが仕上がりの質感はまるで別物

体質の個人差も分からないど素人がいっぱしに批評するなどおこがましい。少しは勉強してから出直せな

http://myup.jp/VDrRLe5O
ネックレスほどではないがそこそこには絞れた状態の動画だ。去年の初夏撮影したものだから最後に使ってから丸１年経過してるし絞りもまあまあだが水っぽい質感は同じ

>>157
なんで逆さなの？

負け惜しみとオオボラはレスタトの花

雑魚坂井は相手にするだけ無駄

雑魚がメルビンに置き換えてるアホさ（笑）
こいつはドーピングじゃなくて頭がおかしくなったからその薬漬けで水分をしこたまたくわえてるんだよ

>>154
こないだ撮ったやつで
http://i.imgur.com/sL5GykX.jpg
>>156
ナローデッドのオルタネイトグリップを毎回どころかセットごとにすら切り替えない時点でお察し

下半身もパネー
全身パネー

これで18とか末恐ろしい…

>>162
ネックレス氏のおかげで足のポージング？みたいのがわかった!! ありがたや!!

>>157
ふっくらした身体が生来のものって
お前が今まで一度も絞りきったことないだけじゃん

なんでレスタトはネックレスさんを呼び捨てにしてるんだ？

そのとおりだ
中卒が東大卒の学士様を呼び捨てにするようなものだ
ネックレス様と呼ばんかい
アホレスタト

https://www.youtube.com/watch?v=X1weBp1v9Ng

すいません。これ2：26ぐらいにあげてるダンベルの重さってどれぐらいでしょうか？

あと、どのようにすれば彼みたいな体になりますでしょうか？

ここは質問スレではありません

モイスト感とかさらっと言っちゃうレスタトがやっぱり好き

>>162
どう見てもおかしな薬やってんでしょw

>>165
確かに質感が分かる程絞れてないんだよなw

http://myup.jp/sjJ9Vo6i

http://myup.jp/WiHkrge6

>>168
22lbs

モイスチャー坂井

ネックレスって大会とか出る予定あるの？
完全に趣味？

>>157
>少しは勉強してから出直せな

言うね(笑)

>>168
身長に応じた骨格的な肩幅とリーチはどうしようもないから
同じ筋量をまとっても、見た目は違うだろうね

日本人は二頭筋と三頭筋のピーク位置が三角筋側に寄ってるから
三角筋のシルエットが際立たない。

大口を叩いて論破されると狂ったような書き込みや動画を出して
しばらくすると何事も無かったように帰ってくるの繰り返し。

少しは成長すればいいのに。

意味分かんないんだけど、
>>157はレスタトさんなの？

>>181
レスタトだね

http://i.imgur.com/cKC70We.jpg

おっぱい

>>183
どれぐらいの期間やってるの？

いいね

>>183
これって「ちょっとお薬使った」カラダなの？

いきなりすげーなｗ
文句の付けようがない。
首や前腕が太いのも見事だ。

>>183
どっかで見た身体だけど
どっかのスレに以前アップしたことある？

こんな身体だったら毎日２時間は鏡の前で延々ポージングしちゃうわ

これこの前このスレに貼ってくれた柔道の人だと思うけど

>>157が噂のレスタト氏なんだ。

パンツの趣味と言ってることが滅茶苦茶なだけで
カラダは相当いいよね。

>>183
久々にいい体を見せてもらった
他も色々見せて欲しいな

ネックレスが「才能の塊」って言った人か。
まだ若いんだよな。
本格的に鍛えたら、日本一になれるなｗ

ネックレスはユーザーだからな。

>>195
それは分からない
カトちゃんはナチュラルで、ネックレスと同じくらい絞れた体をしている

はいはい
どうせステ入れたであろう画像でギャーギャー騒ぐ馬鹿ども

>>191
ほんとだ。お腹やばい言ってたけど今度は絞ってきたね。
いずれにしてもすごいな。

他人の事を「ナチュラル」ってアホですか？
数年間24時間付きっ切りで見てたのか？ｗ
お前が必死でトレ1年頑張り実践し鏡の前に立てば
筋量は簡単には増えないと分かるよｗｗｗ

キミらも頑張ればいいじゃないかな？
1年くらいはヤレるだろう？

1年たって少し変わったら、それを励みにあと1年頑張ればいいんじゃないかね？
20代30代なら時間は沢山あるんだからさ〜
4年5年をトレに費やしたなら、他人と比較してどうのこうの何て言わなくなるだろ
トレ話に花が咲くってもだよ？
なあ、解るかね

20代30代に時間が沢山あるという発想がニートそのもの

>>195
ネッキュンに粘着してるホモとしては年齢とトレ暦詐称の可能性はあるとしても、ユーザーであるとは思わない
少し前にテストブースタースレでアニマルパックがヤバイかというかなりレベルの低い質問をカマしてたからな、ユーザーにしては無知すぎる
漢とそんな話をしてたはずだ

>>199
お前は馬鹿だ
他人の事を「ユーザー」ってアホですか？
数年間24時間付きっ切りで見てたのか？ｗ

>>202
お前は哀れなほど日本語が疎いようだなｗ

お前が必死でトレ1年頑張り実践し鏡の前に立てば
筋量は簡単には増えないと分かるよｗｗｗ

お前が必死でトレ1年頑張り実践し鏡の前に立てば
筋量は簡単には増えないと分かるよｗｗｗ

お前が必死でトレ1年頑張り実践し鏡の前に立てば
筋量は簡単には増えないと分かるよｗｗｗ


読めないのか？読解できないのかｗｗｗ

お前が1年でネックレスのような身体になるのか？
お前が仮に数年トレしていたら化け物のようなマッチョなのか？ｗ
鏡の前に立てばわかるだろアホｗ

ベンチプレスが95kgで停滞してる奴がステユーザーのわけ無いだろｗ
俺でも100kg挙げるのに一年も掛からなかったのに。

>>204
は？　4年以上やってるのに90kgしか挙がらないけど

はい論破

本人がステじゃないって言ってるんだろ？
だったら違うんだろ

脂肪がほとんど増えない状態で筋肉だけ肥大する事はあり得ないけどな

どっかの誰かみたいに 俺はステじゃなくプロヘルだって言っちゃうケースもあるけどな(笑)

本当にナチュラルなら凄い才能どころじゃなく 研究対象じゃないのか(笑)

>>206
なんでお前中量にいるの？笑　もうお前じゃ抜けないんだよね
ネッキュンに年齢でしか勝てないお前が嫉妬でステステ騒いでも惨めなだけだぞ

うp出来ない奴がウ板にいる方が不自然(笑)

俺は元々ここがホームだ

そして 嫉妬なんぞ生まれてこのかた したことはない

才能に溢れた者と凡人は明らかに違う。
室伏広治の身体を思い出して欲しい。
ハンマー投げは脂肪付いていても不利じゃないし、寧ろ体重が重たい方が遠心力に耐えられて有利だから意図的に体脂肪の低いコンディションを作ってるわけじゃないよね。
つまり、増量期・減量期を設けずに低い体脂肪のまま結構なレベルまで筋量を増やせる人もいるということだ。

室伏はハーフだからな DNAレベルから違う

こいつ話通じねえな
うｐうｐいってるけど本人が来たらどうするつもりなんだ、ウェスカー君と同じように彼に平謝りかな？

>>210
じゃあ、純粋な日本民族なら全員同じレベルの才能なの？
日本人でも身体能力に関する才能なんて物凄くバラつきが有ると思うけど？
凡人のおっさんと才能の有る若者では雲泥の差が有って当然だろ。

お前らさ 鍛えたこと無いから解らないだけだよ(笑)

俺はネックレスが雑魚なんて言ってねえだろ

アイツは60kg代で俺よりデッドリフトやスクワットで俺が70Kg代の時より上だったからな

ただ、嘘はいけねぇって言ってるだけだ

本人はナチュラルだと言うんなら仕方ねぇ
ただ、俺はこの年になるまで、あの絞れ具合で急速に筋肥大した人を見た事がねぇ

初心者割引を考えてもあり得ない そう言ってるだけだぜ

日本語下手だなぁ…

毎度ブルックさんの慧眼には恐れ入るな

ステユーザーかは知らんが、自演している嘘つきだからね。
本人も自演したことをレスしてるし。
一度嘘をついているなら、他にも嘘をついていると考えるのがまぁ自然だよね。

>>208
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　　　　　ノ:;;,ﾋ=-;､
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　　ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ショボい希望(笑) ショボい太陽(笑)
ショボい希望(笑) ショボい太陽(笑)
ショボい希望(笑) ショボい太陽(笑)

俺がショボい太陽なら 何故かまってしまうんだろうね(笑)

なぜ他人などに構うのか？
己のトレに集中すれば良かろうに

それと20代30代に時間があるといったは、可能性の事な〜

ステ使ってなく他人から疑われたら、褒め言葉ととればいいさ
そうでなければ、、、、
なあ諸君？

>>216
自演じゃなくてコテなし匿名でキチガイブラックを叩いてただけだろ
でもああいう本性？っていうのかな、そういうのが見え隠れすると興奮するよね

>>183
エロいね

まあさ 筋肥大には初心者割引やら マッソーメモリーがあるからさ 消えたり 出たりは良くある話
ただな、継続してうpしてる奴はほとんどいない
まして この年でずっと進化している姿を出している

年齢は関係ない そう実践で見せてる俺が太陽じゃないなら
誰が太陽なんだ？

ステ野郎かい？(笑)

いや、ステは悪くはない
体を犠牲にしてまで筋肥大にかけているのなら
メンタマ見えなくなるのを承知で鍛えているどっかの方と同じ領域にあると言っても良いな

ただ、嘘はイカン

なんでウエイトやってる中年って頭おかしいやつ多いの？

>>222


ウ板で何を言ってんだよ？

年齢は関係ないの 男ホルの問題
鍛えたら全員粗暴になるんだよ
それを知らないのは

素人か、男の裸目的のホモだけ

気味悪いから死ねよ

んなわけねえだろ…
そうだとしたらGGでは殺し合いが起きるわ

>>223 おっ　チンじゃないか。弧を名乗ってたこともあったな。
文体からすぐわかったが、IP確認で同一人物って判明したｗ
相変わらず馬鹿丸出しだな。レベルの低い知識で荒らさないようにな

これは笑った

はいはい やっすい捏造御苦労さん(笑)

そんな卑劣なやり方をしてまで俺を叩きたい程届かない存在なんだろ？(笑)

>>227　図星突かれて動揺を隠せないようだね。

俺が 自分のを擁護したしたのなら兎も角
チンやら胡やらの名を語って他人をたたく意味あるか？

俺は初めからヒールやろ(笑)
イメージを守る意味はない

IP云々言うなら証拠を出せよ猿

＞チンいやチンさんと呼ばせてもらいます
＞我が輩が消えるのが精いっぱいの謝罪です
＞すみませんでした

あはははははははははははははは
　　　　　　　　　　　　　　　　ｽｯ
　　　　　　　　　　　　i⌒i　ｽｯ
　　　　　　.／￣＼　 |　〈|
　　　　　　|　＾o＾　| / .ﾉ||
　　　　　　,＼＿／/　ii||||　バチーン!!
　　　　／￣　 　 /　iii|||||| 　バチーン!!
　　　/ /＼　　　/￣＼ii|||| 　　　　　.'　　，　．.
　＿|￣￣ ＼　/　 ヽ　＼从/／　・;`.∴　'　　　　　
　＼￣￣￣￣￣￣ ＼＿_）　＜　,：;・,‘　　
　　||＼　　　　　 　　／￣＼.'　，　．.
　　||＼||￣￣￣￣ |　^o^　|　やめてください　しんでしまいます
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　　　　.||　 　 　 ／￣　　￣＼ 　 　 　 　　
　　　　　　　　　/ /＼　　　/￣＼
　　　　　　　＿|￣￣ ＼　/　 ヽ　＼_　
　　　　　　　＼￣￣￣￣￣￣ ＼＿_） ←閣下（笑）
　　　　　　　　||＼　　　　　　　　　　＼
　　　　　　　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||
　　　　　　　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　　　　　　　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

＞我が輩が消えるのが精いっぱいの謝罪です
＞すみませんでした

なぁ？
精いっぱいの謝罪はもう終わったのかぁ？(笑)

>>229 だんだん焦ってきたな。まぁそうわめくな。
お前がチンだってことはよくわかってるから（笑）
名前変えて他人を攻撃しちゃいかんな

困ったって顔に書いてあるぞ？
チビの奇形さん(笑)

お前は雑魚なんだからさ プライドなんて持つ資格さえないんだよ
さっさと死ねよ
普通の生活が困難な人間なの
解る？ 生きてちゃ迷惑な存在なの
気付いてるだろ？自分で

俺は嫉妬って気持ちが分からないんだ 悪いな

ネックレスと同時期に始めた者ですが、
ネックレス君がユーザーとは思えないですね。
勝手にライバル視してがんばって来ましたが、彼の徹底した食事やトレーニングの丁寧さは普通じゃない

アラサーの自分がほとんど同じペースでBIG3が延びたんだから
17〜18歳の延び盛りなら体脂肪抑えつつも可能なのかなと思います。
デッドは言わずもがな、スクも抜かれましたが

お前の体を出してから言わないと意味わからんぞ？キチガイなの？

そもそもネックレスは筋トレしてないとかいう陸上時代からかなり筋肉あったしなぁ
下地が違う気がするわ

本人来いや

ホモの擁護はいらん

ヤスケンは野球部上がりでビルダーになるのに四年間自主トレしてんだよ

筋肉は一年二年でどうにもならんものなんだよ

素人はウ板に来るな ウ板でうpする人間が増えないのは 簡単には筋肥大しないからだ

なめんなよ？

>>235
すみません。画像うpスレでしたね。
色々汚いですが、ここでは初うpです
http://i.imgur.com/RLYZhBf.jpg
http://i.imgur.com/OAJk5YF.jpg
http://i.imgur.com/ufgHX5c.jpg

で、お前はネックレスと同じレベルな気なの？

もちろん体は負けまくりですよ。体脂肪も多いですし
上で書いた通りです。

盛り上がって結構なことじゃないかい
ウ板はこうでなくちゃ！

俺はね ステが悪いとは言ってない
ただ、嘘をついてナチュラルと同じ土俵に上るのは 男として許せないと言ってるだけだ
勘違いすんな
俺はナチュラルで、一般体型での最高値を目指している

一般体型から逸してる奴には興味はない
土俵が違う

気味悪いってのが分からんキチガイとは話が合うわけがないからな

>>238
他でうpしてたシュークリームおっさん？

>>243
ガリからマッチョスレ以外でうpした覚えがあまりないのと、
シュークリームにも覚えがないので別人か転載かと思います。

>>242
禿げでしゃくれてるから、お前は気持ち悪いんだよwww

オマケにナマポとか…
氏んだらどうですかぁ？

口パクはいらねぇから画像出してからしゃべれ

全て証明済だからな キチガイは認めないだけ 事実と男気はまがんねんだよ猿

>>238
筋肉付いたけど脂肪も付きましたって言うなら普通じゃん

>>244
上腕何�pくらい？
脚が俺そっくりだわ…

>>247
ステ使ってるならもっとBIG3爆延びするのかなと思ったんですがそうでもないんですかね

>>248
上腕屈曲が37cmくらいです