【風化は】ベンチプレスで死亡事故【させない】

２０１２年１２月
１３日午後８時２０分ごろ、千葉県館山市藤原の県立館山運動公園トレーニングルームで、
同市内の介護士の男性（２３）があおむけで首の上にバーベル（重さ８０キロ）が落ちた状態で
倒れているのを利用者が発見、施設職員が１１９番通報した。
男性は意識不明のまま病院に運ばれ、１４日午後に死亡した。
県警館山署はトレーニング中に誤って落としたとみて調べている。

同署によると、男性は１３日午後８時前に入館。
あおむけの体勢でバーベルを持ち上げるベンチプレスをしていた。
発見される１０分ほど前に、持ち上げようとしていたバーベルが落ちる様子が
防犯カメラの映像で確認された。
当時、同じ部屋にはほかにも２、３人の利用者がいたが、異変に気づかなかったという。
http://mainichi.jp/select/news/20121215k0000m040086000c.html

２０１３年１１月

　18日午後、大分市の建設会社でベンチプレスをしていたとみられる男性がぐったりしているのが
見つかり病院に運ばれましたが意識不明の重体です。

　男性は仰向けで、首には重さ190キロのバーベルが乗った状態で見つかりトレーニング中の事故と見られています。

　事故があったのは大分市小中島の建設会社「福大工業」のトレーニング室です。警察によりますと
18日午後3時40分ごろベンチプレスをしていたとみられるこの会社の56歳の社長の男性がぐったりしているのを
従業員が見つけました。男性は病院に運ばれましたが意識不明の重体です。

　当時、男性は仰向けで首の上には190キロのバーベルが乗った状態でした。従業員の話ではこの男性は
日常的にトレーニングをしていたということで警察では事故の原因を調べています。
http://www.tostv.jp/news/index.php?nno=14290

大事なスレなので立てました。

>>2の男性もその後死亡したようです

※注意事項
一、ベンチプレスは必ずセーフティを使う事。
　たとえウォームアップでもラックに戻すのを空振りして落下することがあります。
一、補助を付けましょう。
一、サムレスグリップは滑って落ちる危険性がありますので危険です。

この前ベンチ100やっててもう１回いけると思ったがいけずにおろすもセーフティーが高さがたりず必死にもがいて最終膀胱らへんまで転がしておきれた

セフティ無しでサムレスするヤツって危険予知できないのかね？
40kgでも首に落とせば軽く死ねるぞ。

そもそも高重量を扱う時にストッパーやら補助無しでやってる馬鹿は死んだ方がいいと思うよ
だって脳味噌がアホなんやもんｗｗｗｗ

>>4
よく肋骨折れねぇな

鎖骨が折れたら鎖骨下動脈から大量出血して死ぬだろうし
首に落ちたら普通に頸椎骨折するし、気管破損で窒息死
ほとんど死ぬと思う

鯖落ち移転を機会に単発スレを統合した>>1はマッチョ

ベンチは危ないから、ディップスをやればいいと思うんだ。

そもそも仰向けってのは危ない

ダンベルプレスも危険
知り合いは45�sのダンベルを胸に落とし肋骨骨折した。
俺も40�sで気を抜いてしまった時に顔面に落とした。
幸い骨折はしなかったが殴られたように内出血と腫れがひどかった。

ベンチプレスは代用できる運動が多数あることを知るべき
まあベンチオンリーたちはベンチ台でずっとたむろってくれて
他のところに行かないほうが邪魔にならなくていいんだが

ハンマー等のいいチェストマシンがないような、ショボいジムならしょうがないが
現在では、いい角度で負荷のかかる、いいマシンが何種類かある。

昔は重力方向にしか、胸に直接負荷のかけようがなかったから
仕方なく寝差しやらざるをえなかったんだそうだ。

パワリフやる（そのマネと）わけじゃないなら、フラットバーベルベンチに拘る必要性なし。

ベンチのマックスにこだわってなければ他の種目がいいかもね。
ベンチは危険だし、ただでさえ混んでるし、あえてやるほどの魅力は感じない。

ただ、マックスにこだわってるやつが多いのなんのｗ
トレーニーの9割はベンチベンチのマックスの虜。
それ以外の種目は重量はどうでもいいらしい。
とにかくベンチ！というやつが多い。
で、そういうやつの肩の故障率は高い。

最重要スレなので上げ

危機感全くなしで群がってる豚どもばかり
ベンチの危険性についてあまり取り扱われない風潮が根底にある。
雑誌もトレーナーも、猫も杓子もバーベルベンチプレスを勧めてくる
それが初心者であろうと老人であろうと。

ベンチプレスは言われてるほど価値のあるトレーニングではない
他の代用種目で十分。
仰向けは一番危険。死ねるのはベンチプレスだけ。

BIG3の本来のプレスはミリタリーだったのにね。
フラットベンチプレスが一番、高重量扱えるから人気なんだろうけど、
非常に不自然な姿勢、肩へのストレス、大怪我や命と引き換えに高重量を扱う価値は無い。

スミスで80kg挙げたとき手から滑り落ちて胸にヒットした
怪我はなかったがマックス重量だったらヤバかったな

どうつもこいつも
ベンチベンチベンチベチベンチ

ベンチへ群がる
ベンチへ粘着
ベンチでドヤ顔

アスリートがウエイトやってると、「あのアスリートはベンチ何kg？」という。


ベンチ何kg？


これが口癖
ベンチが強ければすべてが強いらしい
自信満々だ

アスリートにベンチで勝てば、俺はそのアスリートより身体パワーがあると勘違いしてる民族
ベンチ＝パワーらしい
しかし実践で生かされることない。
走れない、飛べない、懸垂もダメ、遠投もダメ＝スポーツテストはてんでダメ

体力測定でも
握力ダメ、背筋力ダメ、垂直跳びダメ、反復横跳びダメ・・・まるで駄目

ベンチ＝ごろ寝

ベンチ＝下半身不自由な人向き

健常者なのに足を鍛えない

ベンチ＝ごろ寝＝背もたれ＝体幹固定

ゴロゴロばかりして強くなるはずがない
ベンチ君はイモムシでしかない

定期挙げ

ベンチは背中の運動でもある。

背もたれに、おもいっきり押し付けてるからなｗ

背中を思いっきり寄せないと胸にストレッチがきかない。

だから、上半身のほとんどが鍛えられるｗ
いや、脚も使ってるから！
などという発想のベンチ脳が実際にいるわけだｗ

一度に上半身のほとんどが鍛えられる種目はマッスルアップかプルオーバーぐらい

チンニングもローイングもやらない
ベンチ脳患者が多いのも無理ないなｗ

ただ使ってるだけと、そこの運動になってる、鍛えてる
というのではニュアンスが違うからな。

実際ベンチばかりやってるやつは背中薄いからね
全然鍛えられてない
首肩周辺もスカスカだし前腕も腹筋もダメ
それで８０％などほざいてるのは日本だけ。

ジムに来てベンチしかやらないヤツって
胸、肩、腕はまあまあだけど
背中はペラッペラだし脚はガリ細。

鏡に写る自分の体を見て何とも思わないんだろうか？

そんなこと、どうでもいいズラ。

肩もダメが多いよ。

お前らは、変態ズラ。

ベンチだけやっていると身体のバランスを崩すよ。
胸を含めて肩、腕、脚、腰、腹を均等に鍛えないと。

>>34
それと背中。

ベンチ患者
青いパンツの奴みたいに胸ばかり鍛えると
http://bigtoe-jp.com/s2011kitakufmbodyfittop2.jpg
まあベンチばっかやってるんだろうけど、そのうち肩壊すだろうな。

http://www.youtube.com/watch?v=rgYDfporX00


悲惨すぎるよ…

酒を飲んだあとベンチプレスをし、40kgが首に落ちて圧死（海外）
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2198165/Christopher-Bailey-Fitness-fanatic-crushed-death-40kg-barbell-fell-neck-tried-work-out.html

昨年11月のパワーリフターのベンチプレス事故（重症）
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2509266/Weightlifter-drops-545lbs-chest-failed-benchpress.html

16歳のフットボール部の選手が185ポンドのベンチプレスで死亡（海外）
http://www.620wtmj.com/news/local/111258784.html

ベンチで潰れて・・・・危なかった、これは下手すれば死んでます
http://www.youtube.com/watch?v=LzfL8HkfVk8

仰向けは危険です
ベンチ台はギロチン台、首の上に重たい鉄の棒ということを理解してください

セーフティないならベンチプレスはしないでください
補助いても危ないです。
サムレスでなくてもバーベルは落ちてます。
セーフティは必ず必要です。

バーベルベンチプレス以外の種目へ移行するということも方法の一つです
命を懸けてまでやる価値はありません。
初心者や女性や老人に気軽にバーベルベンチプレスを勧めないでください、事故が増えるだけです。

専門家みたいな口をきくな。

死者はまた出るだろうね
間違いなく

今日もセーフティなしでベンチやるアホが山ほどいる

自分にはおきない　　気を付けてるから・・・マックスじゃないから問題ない・・

どいつも事故は他人事として軽視してる
ジム側も軽視

1人死んで、2人目が死んで、でも何も変わらない

死にたがってるんだから
死なせてやるのも仏心ってもんだ。
ﾅﾑﾅﾑ

俺はベンチで潰れてるやつがいても助けないでスルーする。
セーフティ付けないやつが悪い。
徹底しないジムも悪い。

>>43
俺はスルーはしないけど
気がつかないフリはする。
自業自得だからな。

「ねえねえ、
　挙げられると思ったウエイトで潰れるってどんな気持ち？
　N　ねえ
　D　どんな
　K　きもち？」

NDKｸｿﾜﾛﾀｗ

ここでサムレスグリップが危険とかバカなの？
俺はアーノルドのベンチプレスしてる写真に影響されて最初から5年間
ずっとサムレスグリップだよでも一度たりともひやっとしたことすらない
落とすのは論外として危険と言っている奴はウェイトトレーニングやったことないのと
ちゃうか？　俺は足の裏にバーベル乗せてのレッグプレスしたことあるが
さすがに怖かった
落下した時の距離が半端じゃない。

ドアホw

スコットメンデルソンがノーギアベンチ320キロで胸筋断裂した映像見て怖くなった

>>46
おまえが
『今まで大丈夫だったからこれからも大丈夫』
と思っているバカだということがよくわかった。
違反繰り返した挙げ句に事故ってｱﾎﾞーﾝするヤツの典型。
なんの裏付けもない自信に満ちあふれただけのバカw

冬季はスキーヤーがコースを外を独断で滑って死ぬ人がいますね^_^
それも、同じ、だと、思いますね・
きっと種族保存本能が目覚めるのでしょうね^_^
任務（種の保存・人生の最盛期）を終え、種を繁栄させる上で不要或いは邪魔にしかならないのでしょうね^_^
何故命を削るような事が好きなのか・・それは人類が生き残る為の自然な本能と言えるかもしれません^_^;
喫煙者が、良い例、です、ね^_^
タバコを、吸う事、で、早く、「死ぬ」事、プログラムされてる^_^

>>46
典型的なアホやな
はよ死ねよwww

>>46
車に乗る時シートベルトしなくても安全だ、今までシートベルトしたことないけど問題ないよ
と言ってる奴と変わらんな

行政がメーカー側にセーフティが一体化されたベンチ台の販売しか許可しないようにすればいいんだ。

現在使われてるセーフティなしのベンチ台は自主回収すべきだな。
PL法にひっかけてもいいくらい。

消費者庁に過去の事故例をメールしてみるかな、変わるかわからんけど
セーフティあれば全部防げた事故だもんな。
セーフティなしは危なすぎる。

何も変わってないこのままだとまた今年一人くらい死者でそうだし。

昔はゴールドジムでもセーフティのないベンチ台が普通だったけどいつの間にか全てのラックに備え付けられるようになった

>>54
消費者庁か
森まさこ大臣だね もと弁護士だし話は聴いてくれるかもよ
省庁だと上にあげるかどうか分からないから直にアクセスしてみればいい
ツィッターやFacebookやっているかもよ

２３か、気の毒だ

直アクか
ネットの時代ってすごいよな

あと２、３人似たような事故で死んだら間違いなく何らかの規制はいるだろうな。
まあベンチ人口は多いしそのうちまたバカがセーフティなしでやって死ぬだろうけど

2012年死亡事故以降、未だセーフティ使わない馬鹿チン
バカは本当に死ななきゃ治らないようですね。
http://www.youtube.com/watch?v=itol8JFnyp0
http://www.youtube.com/watch?v=_7NVcLX4H00
http://www.youtube.com/watch?v=SkGxVzdVQEA
http://www.youtube.com/watch?v=q5RaUULh4Nc
↑
この人たちはベンチ死亡事故をなんとも思ってないんでしょうか？
他人事でしょうか？
ウエイト板でも俺がさんざんあちこちのスレで貼りまくってるし
ネット見てるなら死亡事故知らないはずがないんですけど。
最後の人はサムレスだし、首に落ちてたら脱出できません。死んでます。

補助いてもセーフティなしは危険ですよ
http://www.youtube.com/watch?v=3AHZRIUIEvI


国内のリフチンはもれなく皆セーフティベンチでやってるね。
ベンチ豚は嫌いだがそこだけは感心するわ。

定期挙げ。

セーフティは使えよ。

こっそりセーフティの高さ下げてから次の方に譲ってる
見栄張ってクソガリの俺より重い負荷から開始して潰れた奴が今まで2人いた

望む改善

セーフティなしのベンチプレスをメーカーあるいは輸入元が自主回収
自主規制でセーフティ一体型のみを販売する形

バカは死ななきゃ治らない
何人ベンチで死のうが、セーフティ使わないやつは今後も使わない、自分がベンチで死ぬまで。

>>63
何度注意しても道交法違反を繰り返してた同僚が
自爆事故で頭蓋骨骨折して人として再起不能になったよ。
今はｱｳｱｳ状態で療養所暮らし。回復の見込み無し。
「俺は運転上手いから絶対に事故らないw」って豪語してたけどね。
周りは口では「かわいそう」なんて言ってるけど
実のとこだ〜れも同情なんてしてない。
自業自得の見本みたいなヤツだったから。

人には
「今まで大丈夫だったからこれからも大丈夫だろう」
と考えるヤツと
「今まで大丈夫だったけど次こそ危ないかも知れない」
と考えるヤツの二種類がいる。
たとえ臆病と言われようと俺は後者の考え方を変えるつもりはない。

そんな状況俺なら悔しくて泣いちゃうね
死体やｱｳｱｳ相手ではどんなに己の正当性を誇って罵倒しても優越感得られないし劣等感与えられないもん

↓これだとセーフティ意味ねえな、このベンチ大会
http://www.youtube.com/watch?v=Yef2LUTZx0g
バカの集まり

やっぱり背の低い人多いね
コンプレックスかね

身長低くて腕短い方がベンチの限界値は高いからな

そこからさらにシャチホコ、ケツは付いてるが、体重は乗せずにベンチに触れてるだけ。
豚はケツ上げを否定するが、俺からすれば全く同じ。
ワイドグリップで可動域10cm。

他のスポーツは何をやってもダメなタイプの人が逆に有利になるというならフィジカル弱者の受け皿にはちょうどいい

ベンチプレスにハマってる奴って強くなった気分のやつが多いな。
強さ・・となるとどんなことでもベンチプレスだけを物差しにしてそれで優劣決めてくるからな。

>>70
いい事言うね

ベンチよりスクワット・デッドのほうが100倍有効だと思うが
どうも軽視される傾向にあるよな
トレーナーは初心者に下半身の重要性を説けよ

みろ、事故起こる前だと思うが

ベンチマニアは所詮こんなもんだぞ
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1362416028

こういう感じ

死んだ奴も所詮こういう考えだったに違いない
安全面で何か言われると、理屈ではセーフティと唱えつつ、実際は使わないやつが多い

そして2012年、13年と死亡事故
海外でもここ数年で数件。

まだまだ死亡事故は起こるよ。
所詮どいつも他人事。
俺のジムもほとんど誰もセーフティ使ってないし、ジム側もベンチ3台に対してセーフティ1台
この点について意見書出したが、変わらない。
セーフティは増えず、代わりに新しいプレートが増えたわ。

また死人出るのは時間の問題。

死のうが知ったこっちゃない。
飲酒運転と一緒、自業自得。

飲酒運転は他人事だから知ったこっちゃないでは済まないな
他人を巻き込んで死人を出してる事故が多いからな
海ノ中道の事故だって飲酒運転の車が別の車を押し出して橋から突き落として死亡させてるし。
自業自得では済まされない。

ウエイト＝ベンチプレス

という構図を崩壊させたい

危険、役に立たないトレ、胸トレなら他にナンボでもある、混雑してる
あまりいいことないやん
ほとんどのやつがマックス重量の見栄だけでやってるって感じ。
そして肩を痛めてる奴が多いこと。

上げ

今年も一人くらい死ぬんだろうなあ

さすがに3年で3人死ねば、問題化するかもな。
日本は何か起こってからじゃないと対策しないしなあ。
災害でも。だから後手後手といわれる。

著名な人が亡くなったら問題になるかもな

五体満足、自分の脚で自由に動ける健常者のくせに
パラリン競技しかやりたがらないって
何なんだろうね。

車椅子バスケしかやらない健常者なんて、まず存在しないし。


ベンチ執着者だけが異常で気持ち悪い。

俺のジムは未だにセーフティを置かない
意見書箱があるのでセーフティの購入をお願いしたが
増えたのは新しいプレート

こんな感じですよ
死亡事故は遠くの事故、他人事でしかない

ベンチプレスのWIKIにも死亡事故や危険性について記述すべきだと思う。

カラー付けないとこうなります
http://www.youtube.com/watch?v=dTuV4UqtxXk
周囲に人がいたら怪我してます
必ずセーフティを設置してしてカラーをしてください
カラーない方が一人で潰れたとき脱出しやすい？いいえセーフティ使わない時点ですでに間違ってます。

サムレスで落とした例です。補助がいても落下は防げません。
必ずセーフティをしてください。
http://www.youtube.com/watch?v=GPR6gHDja2Q

親指をかけても落とした例です
セーフティは必ずしてください。補助がいてもです。
http://www.youtube.com/watch?v=ikSjSZmdLMk

ベンチシャツで限界を大幅に超えた無理な重量を扱うとしまいにはこうなります
http://www.youtube.com/watch?v=MlQHNOgZQwE
ベンチシャツを使って本来扱えないような高重量のリフトは危険です。

>>83
最後の方どうなっちゃってるの？

腕ぽっきりいってるよね

>>83
ヘタレな俺は怖くて全部見れないw

手首折れた後、バーベルに腕が潰されながら足がけいれんしてるな。

豚の末路やな

>>88
こうなるのか
http://www.youtube.com/watch?v=qDBQmEcJPeU

ブタは体脂肪率低いのにデブの代名詞みたいに言われるのは、かわいそう

豚は筋肉の塊だからね
走らせたら結構速いし力も強い。

しかしベンチ豚は脂肪ばかりで力はイカサマ。
ベンチをシャチホコでわずか10cm上下してるだけという・・・しまいにはキョンシーシャツまで着用。
体力スポーツテストではまるで優位性なし。

面接官「ほう、ベンチプレスで140kg！立派だねえ。うちの会社ジムがあるからよかったら見せてくれる？」
ベンチ豚「ｳｲｼｬｲ！！」

面接官「あ、勿論ベンツシャツ無しのノーギア、ベタ寝ベンチね」
ベンチ豚「ﾌｶﾞｯ！？」

ウエイトリフティング部はなんで偏差値35以下の最底辺の高校にしかないの?

力を示すためにはベンチが不可欠・・それがベンチ豚
ベンチというお供がないと何も発揮できない腰抜けです、抜け殻です

おい！お前やるのか！
来るならこいやオラ！


ごろん〜〜〜〜〜

バーベルベンチプレスは安全面から言って初心者向きではないが
どの雑誌にもお勧め種目として初心者に取り入れるように書かれてる

マシンで十分なのにな

自分にとって軽いからセーフティなんかいらない
↓結末
http://www.youtube.com/watch?v=7pDOKAWpWKA

今年もまた死亡事故が起こる予感

>>92
ﾜﾛﾀ

自分は大丈夫だろう、今までずっと大丈夫だし、とセーフティ使わないやつが一番危ない

死亡事故を教訓にしてほしい
同じことを繰り返すな

各トレーニング雑誌、ウエイト本、ベンチプレスWiki
ベンチプレスについてよく取り扱われるが
危険性についてはほとんど触れられることはない。
まずここから改善が必要に思われる。

近年、日本でも海外でたくさんの死亡事故例があるのにも関わらず。
素人や初心者、高齢者にバーベルベンチプレスをあまり普及させない方がいい。
ベンチプレスが一番死亡例が多い。
仰向けでギロチンしてる一番危険な種目ということを忘れてはならない。

むしろ死んでほしい

日本人って危機感が薄いよね

事故が起こった施設だけ取扱い規則が厳しくなる傾向
一部のジムでは厳しくなったとこもあるが全国の99％以上は何も変わらない。

警察に限らず事件になってから対処する泥縄文化だ

バーベルベンチプレスは危険
ダンベルベンチプレスは安全、しかも可動域も大きい
これはもう決まりだね

ダンベルじゃバーベルより重いの扱えないﾌﾞﾋｰ

ダンベルベンチの欠点は高重量をスタートポジションに持っていくのが面倒なところ

たしかに

ダンベルなんてトップポジションから顔に落としたら死ぬぞ

危ないのは確か。
セーフティは意味ないし、落としてて大怪我は聞いたことある。
しかしまだ死者は聞いたことがない

やはりバーベルベンチプレスが一番危険。
やたら人口も多いのもあるが事故は断トツ多い。。
ギロチン状態でトレーニングしてるって実感がない奴らが多い。

ベンチは潰れるのはまだいいが不意の落下は恐ろしい
伸ばした腕の隙間を金属のシャフトが突進していく。
まさにノーガード、カウンターの一撃。
首だと一瞬で死ねる。

ダンベルだと大怪我してもまだ脱出して助けを呼びに行ける
ベンチはその場から動けずそのまま逝く奴が多い。

スミスベンチ110kgで潰れた
潰れる直前に脚を入れ垂直レッグプレスで脱出
タイミングを間違えたら大惨事になっていた…

それフリーウェイトでも出来たら尊敬するわ

いまだにセーフティ使わないやつはなんなの？

なんかポリシーでもあるの？

スミスマシンでも必ずストッパー確認してから始めるのに。
セフティー無しでベンチやスクワットなんて考えられない。
まあでもバカが淘汰されるのは喜ばしい。

あれだけ飲酒運転が問題化しても
今だに飲酒運転をしてるやつがたくさんいる

ベンチ事故で2012年1人死んで2013年も1人死んだ
これでも今だにセーフティ使わないやつがたくさんいる

人間ってバカな動物だな
所詮事故は他人事でしかないという感覚、遠くで起った不幸という感覚。
自分に降りかかって初めて自覚するが、時すでに遅し。
だから日本人は危機感が足りないと言われる。

筋トレなんて基本的にただの趣味遊びだからな
怪我すると馬鹿らしいから俺は絶対にセーフティ使ってる
しかし、俺以外は誰もセーフティ使ってない
軽くいける重量でも手が滑ったら下手したら死ぬかもしれないのにね

てかセーフティないジムってなんなん？
レンタルカーでシートベルトなしの車を貸し出してるようなもんだぞ。
セーフティを置くように指導してくれる機関はないのか？

危機意識が無いんだよ
俺の行ってるジムは係員いなくてカメラもないから多分1人の時に事故ったらそのまま死ぬ

身近なとこで事故が起こらないと安全面に関心を持たないやつが多い

いいんだよ
命がけで体を鍛える
これぞ漢ってやつよ

もっと死ぬといいと思う
たまにしか死なないからいまだにアホがのさばる

腕立てで十分やろ

あのさ、夏になると毎年子供が車の中で死ぬだろ
ベンチよりよっぽど件数が多いのに後をたたない
今セーフティーないジムなら犠牲者が出るまで置かないよ
どうせ、管理者は書類送検ぐらいで済むし

俺が通ってたジムは俺がつぶれて肋骨折ってもセーフティー置かなかったしな
そのとき補助してたバイトは辞めさせられたみたいだけど

バーの所を持つとこ以外ゴム状のものを巻いて置けばいいのにな

ぶっちゃけセーフティ、補助者無しのバーベルベンチ禁止にすりゃいいと思うけど
見栄のために命まで張る必要はない

命をかけてやるから筋肉は育つんだよ
みんな明日は生きてないつもりでやってんだ
命が惜しいビビリはダンベル体操でもしてな

>>129
楽なベンチに逃げてるだけだろ

>>129
おまえが潰れてヒィヒィ泣いてる時に
バーの上からのしかかってやろうか？

大学のジム行ってるけどセーフティがない
140くらいまでなら潰れても腹で転がせるけどそれ以上になると死んでしまいそう

そういう考えはやばいぞ。
潰れるだけが事故じゃない。落下は怖いぞ。
http://www.youtube.com/watch?v=7pDOKAWpWKA
http://www.youtube.com/watch?v=rgYDfporX00

ベンチプレスはメジャーになるべきではない
危険と隣り合わせにもかかわらず価値があまりない種目

ベンチプレスの重量アップしか見えず
安全面に興味も持たないやつ多いな
もちろん上級者はそれなりに気を使ってるが、
ウエイト本や動画に影響され、容易にベンチに飛びついてくる初心者は特に危ない。
危険性について何も知らずそのままベンチに飛びついてる状況。

○○kg挙がるようになった、どのようにトレーニングすればいいだろうか。。
そのような話題ばかりで、安全面についてはまったく出てこない。
楽しさ以外、まるで頭に入ってないかのように。
それはノーヘルでバイクに乗ってる調子に乗った連中と変わりない。

アメリカじゃバイクのヘルメット着用義務のある州が少なく
ヘルメット着用率は50%ぐらいらしい

セーフティーで九死に一生を得た体験者はいないのか

いまくりだろ

ラックに片側乗せ損ねて落ちてきた時にセーフティさんに助けられたよ

直撃を避けられるだけでも大きい

万が一のラック空振りは怖い、
補助いても突発的な落下は防げないしな。

気を付けるだけでは確率はゼロにはならないし、セーフティを使うことで
万が一の落下時にも安全性を確保する。
セーフティを置いてないジムにはどこかが指導入れるべき。

養豚の豚は自ら処刑台へ向かっていくんですね。

豚豚豚…まるで養豚場ならぬ屠殺場ってか

豚が死んだら肉や皮が売り物になるが太った人間はただ焼却処分するだけ

>>139
パワリフの試合でラックとバーの間に指挟んで切断という事故もあったぞ。

http://www.youtube.com/watch?v=ikSjSZmdLMk

>>145
豚足ぶつ切り乙

ワイドスタンスのデッドでつま先にプレート部分置いちゃったりとかな。
コントかよw

恐ろしきファーマーズウォーク。
http://www.youtube.com/watch?v=uxi6ZpdhJa4

市営でベンチにセーフティを置かないところはどういうつもりなんだろうなあ。
管理してるのが素人なんだろうか・・・そうは思えないし。

おれんとこはセーフティ置いてあるが、片隅に置いてあるだけで誰も使わない。
もはやただの置物でしかない。

>150
自分で答えも書いてるがな。
セフティー使わないのは自己責任。
無いなら管理者の責任だが、有るのに使わないのは自己責任管理者に文句言いなさんな。

まあ、セーフティないジムは、ジムの注意書きに
「万が一事故が起った場合、一切の責任を負わないこととします。」
とかあっても、争ったらそれは無効になるだろうな。

ベンチマニアって見せびらかし目的だよな。
セット終えるたびに立ち上がり、腕を広げてそっくり返って、後ろ向いて睨む、右向いて睨む、左向いて睨む
セット毎に周囲を一面睨みつけ、俺ＴＵＲＥＥＥＥからな、おら、かかってこいよと言わんばかり。

http://www.youtube.com/watch?v=GPR6gHDja2Q

UP

個人的には胸は腕立て伏せで追い込むくらいのボリュームでいいと思ってる。
それでも結構肥大するからね。
胸はその程度でいい。

腕立てしかやってないときはガリガリだった

ベンチやり込んでも胸と三頭筋が肥大だけ。
正面鏡で見て、満足してるんだろうけど
後ろ向けば運動してない奴と体型はなんら変わらないことに気付いてほしい

上半身のポイントは肩と背中
で、基本は下半身

いや俺はベンチ、ダンベルベンチ、インクラインダンベルベンチをやり込んだが胸には効かず肩ばかり肥大した。

今は胸の種目は自分に合ったフライしかやってない

そいて今日もセーフティなしでベンチする奴がいる

備え付けのセーフティをわざわざどかしてデクラインベンチやってるアホを昨日見たよ
あれで力尽きたら喉元にバーが転がってくるのに

狼は生きろ

豚は死ね

>>159
胸じゃなくて、腕や肩であげているんじゃないの？

ベンチ系で肥大した肩って横から見たら悲惨だろ
中部・後部も鍛えないかんよ

チンニングとロウイングやっていれば後部中部も発達するよ

ベンチマニアはベンチだけ本気でやって
あとは適当にマシン等でカチャカチャ遊んで終わり。
毎回、そう。

フラットベンチする人間には必ず初心者講習受けさせるようにすればいいんじゃないかね

実際には講習といったものじゃないけど
ベンチアンチスレとかでよく叫ばれてるジム内マナーについての注意とか
変な偏見を改善させオンリートレーニングの無意味さをわからせるとかする訳よ
その中で安全性云々についても「体で」覚えさせる

自動車免許講習でもあるだろ
ごく軽めの速度で急ブレーキさせてその衝撃を体感させるやつ
一度5キロとか10キロとかのごく軽めのウエイトで一度実際にギロチンさせる
そうすれば一発でセーフティーをつけるようになるよ多分

スポーツ基本法（平成23年法律第78号）（条文）

　第三章　基本的施策
第一節　スポーツの推進のための基礎的条件の整備等

（スポーツ事故の防止等）
第十四条　国及び地方公共団体は、スポーツ事故その他スポーツによって生じる外傷、
障害等の防止及びこれらの軽減に資するため、指導者等の研修、スポーツ施設の整備、
スポーツにおける心身の健康の保持増進及び安全の確保に関する知識（スポーツ用具の
適切な使用に係る知識を含む。）の普及その他の必要な措置を講ずるよう努めなければ
ならない。

http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/kihonhou/attach/1307658.htm
文部科学省HPより抜粋

>>168
だから？

ここまで価値のない上に危ないベンチプレスを幅広いトレーニーに普及させたのは誰だ？
リフチンか？

俺宅トレ専門でインクラインしかやってないけど
セーフティないからいつも軽めの重量でしかやってない上
潰れが怖いから追い込みも出来ない
そろそろセーフティ買おうかな・・・

腕立て伏せで足りるよ。

昨日第１回の記録会がありました。参加者は少年の部が４名、成年の部が２名
ついに１０名をきりました。
１週間前のベンチプレス大会は、１３０名が参加と聞いています。
皆さんの協会では、どのような普及活動をしておられますか。
成功例だけでなく失敗例も合わせてできるだけ具体的に教えてください。
本当にピンチです。

大会が盛況ならいいじゃん。
記録会なんてあんま意味ねえし

http://hissi.org/read.php/muscle/20140418/SGpvRU5DUko.html



お約束の火病を発症し発狂ｗ

マヌケな自演バカだからｗ

ジムへ入るや、男はどいつも猫も杓子もベンチプレス
男はゴロゴロ寝て運動
女性は立って運動
男のくせに情けない姿ですな

＞ ベンチ豚のウスラどもが彼女たちに勝てるかね？
＞ https://www.youtube.com/watch?v=LoGcA3XiN24

ごろ寝ベンチプレス中心にやってたら、何やっても通用しません。
ベンチプレス特化型は使えない肉体の象徴ともいえます。

見せ筋ベンチ
使えない豚

>177
最初の方の女性、タトーにしては汚いし右腕のアザがすごいんだけど、毛細血管切れまくってるの？

>>179
刺青っぽい。タトゥーだけど。

バーベルベンチプレスを一般トレーニーに浸透させない働きかけが必要だな。
胸鍛えたいならマシンベンチで十分。
バーベルベンチはフリーウエイトにこだわる意味、利点はあまりない。

バーベルベンチはフリーウエイトなのに
背もたれという器具で脊椎を固定
可動域も狭く、限られた軌道レールの上を往復するだけ
スタビライザーもあまり必要としない


フリーの利点があるもの

ケトルベルトレーニング全般＞ダンベルトレーニング＞立った姿勢のバーベル＞ごろ寝バーベル種目ベンチプレス

age

100kgスレとか見てるとセーフティ使わないやつが多いようだ。
事故例や危険性についてなんとも思ってないのか、知らないのか、まあこんな感じだから
今年もまた一人くらい死ぬだろうな

日本人は危機感が薄いと言われるがその通りだな

まあ、津波前の東北状態で、事故ってない平和な奴に何言っても他人事でしかない
所詮遠くの地で起こった事故で敷かなくセーフティの意識が薄いままなのは結局変わらない。

「ﾊﾞｰﾍﾞﾙちゃんと置け」筋トレ愛好者が包丁持って仲間を追い回しメッタ刺し
★あずま運動公園／バーベル利用でトラブル／男性刺され死亡／顔見知りの男を逮捕

・１０日午後７時３５分ごろ、福島市佐原のあづま総合運動公園の陸上競技場内
　トレーニング施設で、職員から「トレーニングに来ていた男性利用者が刃物で
　刺された」と１１９番通報があった。男性は伊達町箱崎字遠西５７、会社員
　小野健一さん（３１）で、腹部など数カ所を刺され約１時間４０分後に死亡した。
　福島署は同７時５５分ごろ、殺人未遂の現行犯で現場にいた福島市渡利字薬師町
　９１ノ１、無職渡辺嗣治容疑者（３２）を逮捕した。小野さんが逮捕後に死亡したため、
　同署は殺人容疑に切り替えて送検する方針。
　調べでは、渡辺容疑者は小野さんとささいなことで口論となり、陸上競技場内や付近
　の駐車場などで小野さんを追い回し持っていた出刃包丁（刃渡り１６―１７センチ）で
　刺した疑い。死因は腹部などを刺されたことによる失血死とみられる。顔から腹部まで
　全身に傷が数１０カ所ほどあったらしい。１１日に県立福島医大法医学講座で
　司法解剖し詳しい死因を調べる。
　もみ合った際、渡辺容疑者も足などに軽いけがをした。同署は渡辺容疑者が持って
　いた凶器の出刃包丁を押収した。
　２人は同施設でトレーニングしており面識があったという。利用者仲間によると、以前、
　渡辺容疑者がバーベル運動をしていたところ、バーベルを掛ける専用機具に置かずに
　床に直接置いたことで被害者の小野さんが注意し、ここ数日、トラブルになっていた
　らしい。前日の９日も口論となり、周囲の利用者が仲裁して止めたという。
　現場は平成７年のふくしま国体秋季国体のメーン会場にもなった施設。血痕が施設内や
　駐車場など複数個所に残っていた。

http://www.fukushima-minpo.co.jp/news/kennai/20020611/kennai20020611-20020611093427.html(リンク切れ)

キチガイ怖すぎ

ベンチ豚怖すぎ

無職32才…
マナーも最悪、そして殺人…

ここまで読みました君はここには来ないのか・・
彼に定期上げしてもらいたい

ここまで読みました

>>191
ありがと

ベンチプレスごときで強くなった気になってるから死ぬのだ
俺スゲェ！の行き着く果てが事故死
パワリフ思考や喧嘩思考のアホはドンドン減った方がいいな

>186
2chでスルースキル鍛えないから、お互い不幸になる

トレーニーはジムに長年いると徐々に自分がルールになってくる
他人の行動のアラがストレスになり、細かい動作にイラついてくる。

注意するにしても言い方ひとつ。これが単なるストレス発散になってはトラブルになるだけ。

ベンチ豚はケージの中で飼われてるからストレスがたまってる
ターゲットは自分より弱そうな素人やガリ

116:無記無記名2014/04/29(火) 11:21:08.10 ID:pntaPL1D
昔は筋トレといえばフラットベンチだったんだがな
こいつらは知らんのか

117:無記無記名2014/04/29(火) 11:34:16.39 ID:PDrDTI+n
昔は床から頭の上までバーベル持ち挙げるのが
筋トレだったんだよ。

寝豚は知らんのか？ｗ

118:無記無記名2014/04/29(火) 11:50:23.67 ID:pntaPL1D
もし筋トレ一種目しか出来なかったらベンチが最も有効なんだろうけどな

119:無記無記名2014/04/29(火) 12:00:44.83 ID:NP9kNJIx
豚の寝言乙

120:無記無記名2014/04/29(火) 12:02:37.03 ID:PDrDTI+n
もしｗなんて言わなくても

ゴロゴロ
ブヒブヒ

でいーんじゃねーか？ｗ

121:無記無記名sage2014/04/29(火) 12:03:17.50 ID:B+PZdiuk
一つだけ選べと言われてベンチ選ぶやつをベンチ豚という

普通はスクワット選ぶ

122:無記無記名sage2014/04/29(火) 12:06:01.32 ID:B+PZdiuk
悟った
いつも寝てるから寝言しか言わないのか・・・

俺すごくね？

123:無記無記名2014/04/29(火) 12:08:58.87 ID:PDrDTI+n
下半身のない人や
半身不随の人のための種目を

一つだけ選ぶ健常者ｗ


パラリン種目愛好健常者大会(笑)こそ
もっとも栄誉ある大会(笑)

ベンチ豚って哀れだな

読みました君はまだかな？

肛門「誰だ！」
糞「屁です」
肛門「よし通れ！」

ベンチは座る道具であつて鍛える道具ではない

>>200
肛門「糞！なりすましだったか！」

いっぱし強くなったように勘違いしちゃうのがベンチプレスの呪い

上半身トレーニーの血管年齢はやばい

足は第二の心臓

事故に関心がないのはベンチ愛好家の特徴
今日もひたすらセーフティなしでゴロリンコ

いまだ飲酒運転してる奴と同じ。
事故は他人事。

さあ、また事故が起こるぞ、間違いなく。
次似たようなベンチプレス死亡事故起こったらメシウマレスするからな。
このスレでこれだけ注意喚起しても気にも留めてないのが悪い。

ここまで読みました

10 Surprisingly Dangerous Exercises
http://www.fitbie.com/get-fit/tips/10-surprisingly-dangerous-exercises

Bench Press – Best Exercise or Most Dangerous?
http://www.jamieatlas.com/2009/11/28/bench-press-best-exercise-or-most-dangerous/

The Bench Press: Overrated and Dangerous
http://mikebucf.blogspot.jp/2008/12/is-bench-press-overrated.html

読みました君は英文は読めるのかな？

56歳で190kgって化け物みたいな人いるんだな

読みました君どうしたのかなｗ

>>212
知り合いの53歳の人が20kg挙げたとき失神して手からバーが落ちたから他人事じゃないわ
補助が間に合ったから良かったが…

セーフティーバーがあっても適切な高さにしなかったりすると意味がないし、きちんと指導をする必要があると思う。公共施設みたいに簡単に説明をして講習会を終わらせるのも良くない。トレーナーが常駐してなくて監視カメラつけたりナンセンスな施設も多いですね。

ここまで読みました

私は自分の息子で100キロ上げました＾＾

>>216
無理しなくていいってｗｗｗｗｗ

セーフティがない市営ジムがいまだにあるとはまじで信じがたい光景
管理してるやつは素人じゃあるまいし

ベンチプレスWikiは頭の中がお花畑だな

うちのジムセーフティ有りと無しのベンチ台があるんだがみんな無しの方ばっか使う
俺がセーフティ無しのベンチからシャフト借りてた時セーフティ有りは空いてるのに待ってた奴いたし

プレート止めるのもやっぱ使ってないの？
俺は利き腕が強いから嫌なんだよな

カラーは付けたほうがいよな
面倒だけど

傾いたら危ないしな
カラーとセーフティは使うのが基本

やっぱ、そうだよね
自分が通っていた民間はセーフティもないし（パワーラックが1台だけある）、カラーもつけないから、そこではトレーニングしないで泳いでた

カラー止めろと言いたいけど>>186みたいになりそうで嫌だな

素手で勝てる自信がないから刃物つかったのか？

岩間もそんな感じだったのかな

>>227
荒ぶる人達が勝手にしきたり決めて仕切ったり色々あるんじゃねーの？

ジムの主がルールってことか

>>228
あいつもう出て来たんだっけ？

ベンチプレスで戦わなかったのか？

セーフティ付けとけば死ななかった

地震が起きてから地震に備え
虫歯になってから歯を磨き
事故が起きてから事故対策

そして数年経てば平和ボケして元に戻る。
結局その時だけ。
バカばかり

大した価値もないベンチプレスで命を落とすとかアホだろ
ベンチプレスなんて時代遅れ

とりあえず命は大切にしろ。
自分だけは大丈夫とかないから。
ただ運が悪くないだけだから。

ひやりはっと

重大な事故が発生した際には、その前に多くのヒヤリ・ハットが潜んでいる可能性があり、
ヒヤリ・ハットの事例を集めることで重大な災害や事故を予防することができる。
そこで、職場や作業現場などではあえて各個人が経験したヒヤリ・ハットの情報を公開し
蓄積または共有することによって、重大な災害や事故の発生を未然に防止する活動が行われている。

このような活動は、ヒヤリ・ハット・キガカリ活動とも呼ばれる。
ハインリッヒの法則は、「重大事故の陰に29倍の軽度事故と、300倍のニアミスが存在する」
ということを示したもので、この活動の根拠となっている。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%92%E3%83%A4%E3%83%AA%E3%83%BB%E3%83%8F%E3%83%83%E3%83%88

他で似たような事故が頻発してるのに、未然に防止しようとしないジムやトレーニーがあまりに多いのが情けない。
次にセーヒティを付けないで死亡事故がおこったらザマアアアアｗｗｗｗｗｗレスします
もはや起こるべくして起こる事故だからね

人が死んでザマァとかねえわ。

ベンチはセーフティがあれば良い、それで解決やん。
デッド、スクワットこそアカン、腹圧だろうと高重量やっとれば腰が壊れていく

ベンチこそ至高

デッドスクワットは怪我しても死ぬことはないからな
仰向けギロチンベンチプレスが一番危ない
しかし自覚が足りない奴が多く、頭の中はお花畑状態でトレしてるような奴が多い
しかもベンチ自体発展性のほとんどない種目という。
筋肥大に置いてもベストというわけでもないし。
所詮ベンチプレス（フラットバーベルベンチプレス）＝脳内満足でしかない

ベンチスレでも時折り潰れて脱出しただのというレスからセーフティの話になるが
セーフティなしでやることをなんとも思ってないやつがけっこう多い

事故は潰れるではないことは過去の事故を見れば一目瞭然。
事故はあちこちのブログでも当時書かれていて、
俺は未だにいろんなすれでベンチの事故やセーフティについて書き込んでるが、これでも変わらないジム、トレーニーは多く
今日もセーフティなしで営業してるジムがありトレーニーがいる。
これでまた似たような死亡事故が起れば、それは必然的に起こったもの
>>240出来ることをやらないで懲りもなくまた死亡事故起きれば
ザマアアアｗｗｗレスしますよ。
これだけ言われてるし、わかってることだからね。飲酒運転と同じ。
飲んだら乗るな、セーフティないならベンチするな。

セーフティ自体は安いもんです
1万円ちょっとあれば買えます
命の値段と比べれば、これで安全になるんですから安いもんです。
もちろんきちんとした使い方をする前提ですけど。

安全確保のために1万さえ出せないジムっていったいななんだろうね・・と思います

プッシュアップバーとチンニングスタンドのおれは勝ち組だな

>>245
良い種目ですよそれ。安全面でも。
ベンチばかりやるよりバランスのいい胸筋が出来る
おっぱいぱいの垂れ乳はキモいしな

あげｗ

ウエイト器具の事故は多いし、危ないパターンが分かってるのに改善もしないなら
何らかの規制は必要だと思う

風化はさせない。上げ。

年寄の餅の方がはるかに死んでると思うんだが
餅を規制しようなんて話は出ないんだよな

社会保障費は削減しないとな

未来ある若者と死に行く老人、どちらに金をかけた方が国のためになるか自ずとわかるだろ

絶対数が多く口も達者な老人の団体は街宣右翼やフェミニスト以上に声が大きくて厄介

>>186

>>253
人が集まるとこには自ずとキチガイが集まるし、価値観などは人それぞれ異なる。
やはり自宅トレが最も安全。
ちょいマッチョくらいなら自重とダンベルで十分だしな

日本のすすり込んで食べる文化がダメだな
あれでのどに詰まらす

老化で気管支と食道を分ける弁の反応が鈍くなるからな
お茶飲むたびに咳込んでるジジイは注意。

ここまで読みました

age

http://www.youtube.com/watch?v=2ojzHdwkij4
ﾌﾟﾚｯｻｰのお手本吹いたwwwwwww
どっちも変わらないﾚﾍﾞﾙwww



http://www.youtube.com/watch?v=M5A_fxviP4g


http://www.youtube.com/watch?v=EV3lyuUgy2A



ﾏﾄﾓなｽﾎﾟｰﾂとして認められてる競技が好きか
ﾄﾞｶﾁﾝの力自慢みたいなのが好きか


若者の考え方も人それぞれw

無意味なベンチプレスに命をかけるバカな男ｗ

1万円【セーフティの値段）で助かる命

置かないジム
あっても使わないトレーニー

事故があっても関心がない人たち
事故があったときだけ騒ぐ人たち

そして事故は繰り返される

おれのジムにもいるんだけど
セーフティがあるのに使わない人って何が目的なの？
せっかくうちのジム全部にセーフティついてるのになんで外すのかいまだに理由がわからない

命を懸けてベンチプレスをやることでテストテスロンの値が増えるんだよ
そんな奴はそのまま死ねばいいけどな

ベンチバカは死ななきゃ治らない

>>262
なら死んでも仕方がないね
半ば自殺願望みたいなものだし

ベンチプレスはギロチン処刑台

↑

1万円【セーフティの値段）で助かる命

置かないジム
あっても使わないトレーニー

事故があっても関心がない人たち
事故があったときだけ騒ぐ人たち

そして事故は繰り返される

当ジムで事故が起こってやっと対策をはじめるところ
事故起こしてやっと対策をするトレーニー（生きてれば）

他の地域で起きた事故は無関心。所詮その時だけ騒ぐ。
今日もベンチ○○○kgで脳内お花畑のベンチマニア。

ダンベルフライで失明したやつがウエイト板にいなかったか

>>261
安全対策をすると『負けたような気がする』ﾄﾞｷｭｿ特有の性質ゆえ。

火の中に直接投入しないでください、って書いてあるのに
着火剤を火に放り込んで爆燃＆大ヤケドのコンボを発動させる
ﾊﾞーﾍﾞｷｭﾝと同じ心理。

俺のジムはセーフティがあるが９０％のやつは使わない。
スタッフも何も言わない

わざわざセーフティをどかしてベンチやるのはほぼ外国人だな
白人にしろ韓国人にしろ彼らなりのこだわりなんだろうか

市営ジムなんだけど、いきがってるベンチ豚が
３００キロつけてベンチシャツ着てトップサイド（ラックから外してゆするだけｗ）してたら
何とｗ落とした。
もち補助員無しセーフティ無しね。
肩持ってかれて断裂したよ。
アホ。

アマゾンで注文したアイロテックのセーフティーが届いたんだけど、
工具がないからネジ仮止めで大丈夫かな？
あと「乙」みたいな形の金具の使い方が分からないから付けなくてもＯＫ？

>>274
ねじ仮止めも乙の金具なしもぜんぜんOK
死にたいならな

信じがたいバカ

>>224
連投すまんな
アマゾンでIROTECのセーフティ見てきた
写真みたら乙の金具の使い方すぐわかったぞ、それで高さ調整すんだろ？
つか説明書ないのか？

お前さ、安全装置なんだから正しく組み立てる、正しく使うが大前提だろ
工具も100円ショップで売ってる
せっかく買ったんだからいい加減にするなよ
頼むよ

アンカー間違えた
>>224じゃなく>>274な

>>277
アドバイスさんきゅー

>>277
乙の金具取り付けたら、バーが胸に付かない高さになってしまった・・・

ベンチのセーフティって難しいよ
ちょうどよい高さにならないんだもん自分で体を反って合わせないといけなくなる

ベンチの下に板でも置いてみたら？
自己責任でな

弓のように、落としても胴体にぶつからないぐらいバーを曲げたバーベルを作ればいい

それだったらもうマシンでいいじゃん

だいたいベンチなんてマシンで十分
なんでフリーウエイトなんてやるんだ？
数字へのこだわり？

自宅のスペースルームにベンチ台買ってやってたわ。
潰れかけて死にそうになったの数回あったわｗ

今は賃貸マンションでプッシュアップバーでやってるけどこれで十分だね。

胸はそれで十分。
ボディビルダーじゃないんなら。

ボディビルダーでもメインはダンベルベンチでいいと思うけどなぁ

自宅でやるんならマシン置くわけにもいかないだろうしな
おれもダンベルベンチでいいと思うけど高重量扱いたくて
バーベルベンチっていう考えもあるだろうな

ダンベルベンチで重いの扱うとなるとスタポジに持っていくので無駄な力を使うし限界に達して落とすとうるさい＆壊れるリスクがあるのがな

ダンベルベンチって腕を大怪我しそう。
とっさに落下に抵抗しそうだもん。

メトロフレックスでワークアウトを行うロニコーみたいにダンベル放り投げても許されるならいいんだけどな

最近になって「ベンチ台外に出してダンベルベンチすればいいじゃん」と思いついて実行してる俺が通りますよ

どれだけ限界まで追い込んでも下に落とせばいいし
限界を攻めつつ夜中なら１人フウフウ言ってても怪しまれんし
バーベルよりも安全かもしれんと思ってやった

案の定両腕腕がボッコボコになったよ
蚊に刺されまくって

なんだよお前らライウェイしてないのかよ

1000mgで動画紹介されていたな

http://www.youtube.com/watch?v=y1zB-Bu6V44
たった140kgぽっちを15kgプレートと10kgプレートで大げさに膨らませ、挙句失敗する
アメリカの阿呆。
見栄っ張りの豚のみっともなさは万国共通だ。

訂正、160kgか。

結論は変わらず。

ラバーが厚いウェイトリフティング用のプレートしかない環境なんだろうかｗ
無駄にラップやベルトでガチガチに固めないところが日本のみっともない豚とは違うけど

http://www.youtube.com/watch?v=ETEsbXzHgQY

ベンチプレスは見栄のための種目ｗｗｗｗ

胸を集中的に鍛えるならダンベルプレスに勝てないよね

>>295
【動画】160KGのバーベルで筋トレ　→　セーフティまで戻せず首に直撃
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1401464574/

160KGの重さがあるバーベルで筋トレ中、
セーフティスタンドまで挙げることが出来ずに首に直撃。
巨大な圧力が首に掛かるが、かろうじて抜けだして生存。

http://www.bestgore.com/wp-content/uploads/2014/05/bench-press-go-terribly-wrong-160-kg-metal-against-guy-throat.jpg

動画(下部にグロサムネ注意)
http://www.bestgore.com/sports-injuries/bench-press-go-terribly-wrong-160-kg-metal-against-guy-throat/


おまけ

胸部にバーベル落下　→　その後死亡
http://www.bestgore.com/workplace-accident/russia-weightlifter-dead-botched-bench-press-crush-chest/

セーフティまで上げる余力がなくて必死に助けを求める男
http://www.bestgore.com/sports-injuries/bench-press-fail/


筋トレ趣味のお兄ちゃん達も気をつけようね(´・ω・`)

セーフティーあるのに、そこを外して筋トレって、バカなの？

ああ、セーフティーバーじゃなかったのか。

>>301
これマジで死んでるんだな
気を付けよう

普段から雑なトレーニングやってるから、こういう目に合うんだよ。
挙がらなくなったとしても、セイフティバーに投げ落とすような真似をする必要はないし、
死亡事故の奴はサムレスでやってる。

https://www.youtube.com/watch?v=E82PeL9nHxA
あぶにゃい！！

パワリフ試合でサムレスでなくても滑って落ちる例がいくつかある

理由
ラックアップを自分で行っていない
握りが浅い
手首が真っ直ぐ

パワーの試合だと落下事故は珍しくないってこと？

実力の限界を遙かに超えた重量を扱うフルギアの試合では特に落下事故も起きやすいし落とした時の危険度も高い

女性が買ったばかりの携帯電話を肥溜め に落とす、家族が飛び込んで拾おうとし たが２人死亡、３人負傷??中国紙
XINHUA.JP 6月1日 15時9分配信 中国紙・大河報は３０日
「女性が買ったばかりの携帯電話を肥溜めに落とす、家族が飛び込 んで拾おうとしたが２人死亡、３人負傷」
と題した記事を掲載した。

中国河南省衛輝市の唐庄鎮崔庄村で２８日晩、 崔さんの息子の妻が２０００元（約３万２５０ ０円）で
買ったばかりの携帯電話をうっかり肥 溜めに落としてしまった。
崔さんの息子がこれを拾おうと、肥溜めに飛び込んだが、間もなく気を失った。
母親がこれに気付き、助けようと 肥溜めの中に飛び込んだが、やはり気を失って しまった。
２人の異変に気付いた息子の妻も慌 てて飛び込んだが、間もなく静かになってし まった。

騒ぎを聞きつけた崔さんは近所に助けを求め、 自らも肥溜めに飛び込んだ。
近所の人が続々と 駆け付け、肥溜めに飛び込んだが、次々と倒れ ていった。
その後、体に縄をくくり付けた男性 たちが肥溜めの中から気を失って溺れた人たち を引き上げたが、
崔さんの息子と母親は病院に搬送された後に死亡が確認された。
崔さんの息 子の妻も重体。
最初に崔さんの息子が肥溜めで 気を失ってから全員を引き上げるまで、わずか５分間の出来事だったという。

ネトウヨさん、あちこちで洗脳活動おつかれさま。
しかしここではスレ違い。
ヤフコメに帰っていいよ、バイバイ。

>>311
あんたはネトサヨね。
ネトサヨさんも、お疲れね。

上みたいな、関係ないコピペはダメだけどね。
ここはウエイト板だから。

ネトウヨマッチョとネトサヨマッチョ
戦ったらどっちが勝つの？

ネトウヨを叩くとすぐにネトサヨ認定だもんなあ
左翼的な発言は一切してないだろうに

ネトウヨって言葉が嫌い。決めつけ枠付けみたいで。

ベンチに戻ろう。

ネット右翼とは。
１）近代日本は自虐史観に囚われてきたと思う。日本は侵略戦争を行ったことはない。
２）原発は、日本の科学技術の象徴である。ただちに再稼働すべきだ。
３）憲法９条は反時代的な過去の遺物であり、即刻破棄すべきである。
４）日本は韓国や中国と、ただちに開戦すべきである。
５）アメリカあっての日本である。アメリカの意志に背くこと、すなわち売国である。
６）オスプレイは国防の要となりうる。墜落事故はサヨクの陰謀にすぎない。
７）核兵器は国防のため持つべきである。
８）これらの持論に一つでも異を唱えるものは反日売国サヨクであり、朝鮮人だと思う。
９）ネットで差別用語をまき散らすことは、愛国的行為であり何ら恥じるものではない。
１０）政府が決めたことが絶対的に無謬であり、それに異を唱えるものは日本人ではない。

…こんなことを真顔で言う奴、ゴミとしか思わんけどね。

中韓で事件が起こるとネトウヨが水を得た魚のように活気付く
日本で事件が起こると在日に仕業に違いない決めつけて活気付くネトウヨ

結局どっちで何が起ろうが悪いことはすべて中韓のせいという事らしい
何の関係もないスレや板で、なんの脈絡もなしに突然中韓叩いて歓喜するという。
まじでキモい。

ネトウヨには愛国心はない、単に中韓を叩いて歓喜してるだけ。
中学生の喧嘩レベル。

連中の一定割合は、世論誘導のために動員されたアルバイトだと思うよ。
「空気」に弱い国民性だし、声の大きなゴミに付和雷同するイノセントな層が
戦争一直線の世相を後押ししてしまう。

俺がベンチプレスを叩く隙がないい

http://www.youtube.com/watch?v=xdhOdJ_NVao
こんなの見ちゃうとベンチプレスやデッドリフトでドヤ顔してるやつが恥ずかしく見えてしまう

http://www.bestgore.com/sports-injuries/bench-press-go-terribly-wrong-160-kg-metal-against-guy-throat/
こりゃなんだこりゃ
左があがんなくてセーフティーがずれて？首に直撃？

ずれてはないか
よくみると空間があったな
そこからバーが落下

リコールに該当するレベルのベンチ台だな

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4924

一体型で隙間があるのは致命的だな

あげ

ge

ジムへ入れば男は皆座ったり寝たりだらしない恰好
奴らはベンチがないと運動できないのか？

俺はベンチプレスが強い
だからボクシング竹原よりパンチがある
竹原はクソガリ
ガードの上からでもワンパン楽勝
ベンチ豚の俺の方が竹原より強い

市営のベンチプレスコミュニティってあまりセーフティ使わないよね
本職プレッサーの方はセーフティ一体型ベンチ使ってることが多いが、きちんと調整して意味をなしてないこともある

ベンチプレスが危ないのはよくわかった
ホームトレーニーにも手が届くような値段の、ベンチプレスの代替マシンを教えてくれ

>>177
クロスフィットええなぁ

>>332
フロアプレスにしとけ

ベッドなんて贅沢だよな
豚は床に寝るべし

豚は昔から藁の上で寝るもんだろ
クソまみれのさ

自分の首をプレスしちゃどうしようもないな。

その後、出荷されるんだな

このスレ読んでからは
しっかりセーフティバー使うようになったわ
今まで危なかった

セーフティなしでやってるやつ多いな
あまりに多い
おれの行ってる市営ジムはセーフティあるけど誰も使ってない
スタッフはそれ見ても何も注意しないし。

ダンベルでいいじゃないの

命を懸けて意味のないことをしないことだ

http://ameblo.jp/misaki-tap/entry-11846602812.html

ごろ寝豚がバーベルに挟まれてもがいてるんですねｗ

このスレは読まないとダメ。

ベンチ事故は風化させない。
のんきにセーフティなしでやってるアホども。

MAXの７０％くらいでやってるからへーきへーき

落下で喉を潰すのに2、30kgで十分だからなぁ

…と言う慢心が事故につながるのですね

人間の腕が柔らかくて太いから負荷が分散するギロチンチョークでさえまともに喉元に入るとヤバいのに力が一点に伝わる鋼鉄製の細いシャフトだったらどうなるか

伸ばした両腕の間をシャフトが落ちてきてノーバードカウンターの一撃は強烈
ベンチで身体が固定されてるだけに衝撃はすべて体に来る

風化させないので上げ

ベンチマニアの細い首なんて落下すれば一瞬でポキリ
しかし首太キングのタケオ・スパイクスでも落下すれば逝くだろう。

セーフティがあったので何事もなかった例
http://www.youtube.com/watch?v=Klgu89Jl4Ug
セーフティなければ即死ですね

やはりセーフティはすばらしい

だいたいセーフティーがないことにどんなメリットがあるのか
>>347
２キロの鉄アレイを高さ30センチから落としても死ねるぞ
喉笛潰されるからな

定期的に起こる事故だから風化もへったくれも無いな。

まぁ啓蒙は良いと思うけどさ。

豚揚げ

豚は駆逐されるべき

おまえらも駆逐されるべき

昨日ジムでWoman'shapeって雑誌読んだら
バーベルベンチプレスでサムレスグリップとブリッジ勧めてて苦笑した
初心者のおばさんには何より安全第一で簡単なエクササイズからだろう
効かせやすいって理由なんだろうが

>>360
そういった女性だとバーベルベンチにこだわる必要性ほとんどないのにな
マシンで十分なのに、なんでバーベルベンチなんだろうな。

セーフティってちょっと飛び出した棒みたいなやつ？？
僕が行っているジムのベンチプレスには、それが付いていないです。
あれがあると少しは安心してやれそうだけど、無いと怖いです。

ちょっと無理して上がらなくなって、胸とおなかの上を転がして
何とか脱出するけど、そういう状況になった人いるのかな？
その場合はどうしたら良いのでしょうか？

挙がらなくてつぶれるのは腹まで転がして起き上がれば抜けられるのでいいほうだけど
問題は予測できなかった落下だな
手が滑る、ラックにアチャンと戻した際に空振りして落ちる
首直撃だとたとえ60kgでも一瞬、
高重量がズドン！と落ちて胸直撃だと時間おいて死ぬ。

毎回ベンチやる時にそれを想像しているので、怖い。
ヒヤッとしたこともあります。
手を滑らせないように、台にしっかり戻すように、無理しないようにと
心がけていますが、このスレ見て怖くなったよ。軽くしてやろうかな。

セーフティをしましょう
ないなら代替種目に切り替えて
ジムに安全のためにセーフティを導入するように要望しましょう

明後日行った時に、セーフティについて聞いてみます。

セーフティ導入を渋ったらそんなジムその日でおさらばすればいい。
たかか1万円で買えるセーフティ。
それケチってギロチンで事故起きれば元も子もない。
補助いても落下は防げないしな。

ここまで読みました

>>367
確かに。セーフティーを渋るようなジムは信用できん。
無いことがおかしい。

Wikiはベンチプレスの危険性について少しは触れるべきかもしれない

それについては賛成だ

>>371
記述お願いします

なんで皆マシンだと嫌なの？
ベンチプレスだけマシンであとの種目はフリーウエイトトレにすればいいのに。

本物重量挙げはできないけど
偽物重量挙げモドキで
本格派になった気分


実は障害者のための重量挙げ
パラリンピック正式種目愛好ウスラ健常者なんだが

ニワカフリーウエイト
それがベンチプレス

フリーウエイトにもかかわらずベンチ台という器具に身を預け離陸できない

そう、常時ベンチ台という器具に身を預けて体を固定してるのがベンチプレス
ウエイトの軌道は選べないベンチプレス

エセフリーウエイト種目ベンチプレス

ベンチプレスは補助種目に過ぎない

>>362
さぱっと死ね

セーフティは大原則だから別にサムレスグリップでもいいのにな

278:無記無記名 :2014/07/27(日) 20:21:16.13 ID:EotsOsn0
太田の試技、スタンディングオーベーション、拍手喝采浴びてる。（もちろん出演した日本代表すべての実演もだが）
芸人はもちろん、鈴木桂治はじめ、アジア競技大会日本代表たちからも。
そもそもオリンピックどころか、アジア大会にすら入れてもらえない日本代表(笑)は呼ばれない。
その昔、SRSに猪八戒が出たときですら、え？もうオシマイ？ってなリアクションだったから。

282:非日本人パワリフチン(笑) :2014/07/27(日) 21:41:45.88 ID:G1nnYkM+
ウエイトリフティングの太田選手、背筋が２２５キロ握力７８キロ
運動、特に走るのが嫌いだからウエイトリフティングを始めた。
ウエイトリフティングをしていなかったらニートになっていた。と発言。
女子の嶋本選手は掛け算が苦手と、告白。
寝豚と揶揄されていた。

283:無記無記名 :2014/07/27(日) 21:48:27.01 ID:EotsOsn0
ネタの笑いとる台本の部分だけ抽出して、プチ捏造すんのが好きやな、パワリフチンｗ
ホントに中韓そのものだよ。
そもそも、寝豚なんて言葉すら出てない。
競技やってなかったら、寝てるだけのデブだった、と言われてた場面。
動画見れば一目瞭然。
パワリフチンは日本代表ですらないｗ

284:非日本人パワリフチン(笑) :2014/07/27(日) 21:49:19.28 ID:G1nnYkM+
小中学校時代、勉強もスポーツも全くできなかったオタクが初めて出会ったウエイトリフティング。日本一のマイナー競技。

285:無記無記名 :2014/07/27(日) 22:07:55.58 ID:p7l0vxvs

ったく応えてやっても半年以上？コピペを繰り返すのみのアホ
運動音痴でも重量挙げで結果を出せるんならパワリフチンでもできるだろ、やれよ
なんで国体もオリンピックがある重量挙げをさけてパワリフに固執するんだ？
日本一のマイナーだというならマイナー順に列挙してみろよ、パワリフは論外扱いでオッケーだから、パワリフをスポーツとしてみるには酷すぎるからな
陸上は棒高跳び、ハンマーなど個別にな、冬の競技はどうするんだ？　まぁ日本一の根拠を示せよ。　お前のあまりのしつこさに俺も参ったわ

286:無記無記名 :2014/07/27(日) 22:32:07.07 ID:EotsOsn0
セパタクローまで行われるアジア競技大会にすら 入れてもらえないパワリフチンｗ
なんというｗどマイナー障害スポーツｗｗｗ

287:無記無記名 :2014/07/27(日) 22:37:23.69 ID:YUYKxYiN
150キロもあって100メートル12秒代で走る太田が運動音痴の力だけデブ扱いだったな。

288:無記無記名 :2014/07/27(日) 22:55:09.51 ID:rvZNacuI
マイナーと言えばカヌー
高校では県大会すらなかったな
あ、パワリフは高校インターハイにさえないほどの競技でしたねｗ

290:無記無記名 :2014/07/27(日) 22:57:34.88 ID:p7l0vxvs
ちょこっと浮かすだけのデッドリフトキョーギをやってるパワリフチンからみたら重量挙げやクロスフィットは
運動音痴がやることに映るんだろな　恐るべしパワリフチン脳。

こういうスレを落とすなよ

また豚が死ぬぞ

ギロチンで

スレが落ちるとバーが落ちるそして豚が落ちる

このスレに関心ない馬鹿どもが多いな
ベンチプレス○○kgを上げるスレ
とかでお花畑になってる始末
宅トレでセーフティ使わないというやつもしばしば登場する始末

この調子だと今年もまた死亡事故が起きる予感
一昨年、昨年とおきた事故は何の意味もなかった
ただの無駄死となる可能性が高い

ブログなどでも話題になったのは事故が起きた直後だけ。
もうすでに平和ボケ

災害と同じだな
危機感が薄い日本人

http://mimizun.com/log/2ch/muscle/1135436569/

http://www.maroon.dti.ne.jp/knight999/barabara.htm


338:無記無記名 :2014/08/07(木) 00:37:51.36 ID:8ZOXVDkJ
バラバラ殺人という希代の犯罪者を
輩出したパワリフ。

セーフティバーに興味ない奴にもセーフティの重要性を訴えるために上げ

事故は未然に防ぐ
起きてからでは遅い
平和ボケは日本人の悪い癖

この死んだ奴は80�sぐらいの重さを首に落として死んでるんだから、
トレーニーとしては初心者に毛が生えたようなもので、相当レベル低いぞ。
>>384みたいな奴も相当レベルが低いトレーニーだと思う。こんなスレを上げてるしな。

>>385
これはどうなんだよ

胸部にバーベル落下　→　その後死亡
http://www.bestgore.com/workplace-accident/russia-weightlifter-dead-botched-bench-press-crush-chest/


185kは初心者じゃねえだろ
たくさん死んでるんだよ
セーフティバーで防げる事故なのに

えらく悪趣味なサイトだなぁ…。

1万円のセーフティで助かる命
しかしそれすら使わないアホが多い

車でシートベルトしないやつらと同じ感覚だな
俺は飛ばさないからシートベルトしなくても大丈夫＾＾
という思考

ロードバイクのヘルメットみたいなモンだな

セーフティしてない方が筋力筋量パフォーマンスの向上に効果が高いというならリスクを承知でやるのもわかるけど実際には百害あって一利なし

何度も言われてるけど、
喉を潰すのには20キロもあれば十分だからレベルの問題でもないんだよなぁ。
重さに関わらずセーフティは絶対条件だと言ってもいい。

http://www.youtube.com/watch?v=Gu-mXIm1W0M

http://www.youtube.com/watch?v=D9sXVgPPCGA

ベンチの事故ってゴールドとかでも起きてるんだよな。

今後も死亡事故が絶えないようなら
そのうちなんらかの規制かかるんかいな？

現存のセーフティなしベンチはメーカーが自主回収、
今後は国内ではセーフティ一体型しか販売できないとか？


まあ少なくともベンチプレスにセーフティのないジムはベンチプレスを使えないように規制かけてほしい。

ジムからベンチプレスを撤去すればベンチプレス事故は無くなる
そして変なベンチ常連とベンチ豚が一掃される

そして誰もいなくなる

この調子だとまた死亡事故があるな

安全管理の意識が薄い

事故ってないからと、いまだに今まで通り飲酒運転するアホと同じ
おきてから後悔、対策するのが日本人
事故の起きてないジム、トレーニーは意識が薄い

バカが死なないように定期挙げするよ

ジムに行ったら70kgで潰れてる人がいた
急いで助けたら「いつも1人でやってたんですがMax挑戦したくなって…」とのこと
そのジムはセーフティはないがスミスはある。1人でセーフティ無しフリーベンチMax挑戦とかアホだ

まあマックスじゃなくても危ないんだけどね。
ベンチで本当に怖いのは不意の落下。鉄のシャフトによるカウンターラリアット。

手が滑る
ラックに戻し損ねて空振り

潰れは脱出可能だけど、落下は首を直撃すれば一瞬で逝ける

鍛えようもない喉元の強度だけはヨボヨボの後期高齢者でもラグビーやレスリングの猛者でも大して違わないしなあ

セーフティ置かないジム
あっても使わないトレーニー

バカばかり

セーフティ使わないやつはシートベルトしないドライバーと同じ
ヘルメットしないライダーと同じ

危険といくら訴えても使わないやつが多すぎる
セーフティ設置の要望書を出しても変わらないジムがある
結局身近で実際に死亡事故が起きないと変わらないやつらばかり
災害などの対策がいつも後手後手の日本の文化の現れ。

ギロチンで事故って死ねば自業自得

死亡事故が起きたときだけ注目されるスレになってはならない

何度も警告するけど

また死亡事故起きるよ

セーフティ使わないのが原因の。

ここ2年で2人死んだのは全く意味がなかったということになる

人って死ぬ時は意外とあっさり死ぬから、自分だけは大丈夫とか思わない方がいい。

このままではまたどこから必ずバカが死ぬから上げ

セーフティ使わない奴ってどういう感覚なんだろうなあ

これだけ過去の事故例があるのにセーフティを使わないことに抵抗がない。
ジムもぽや〜〜んとしてるし危機感が薄い。
そんな奴らも目の前で事故が起きたら変わるんだろうけど、事故が起きてから対策じゃ遅いんだよね

セーフティ使わないやつは
シートベルトしないドライバーと同じ感覚
ヘルメットしないライダーと同じ感覚

そしてそういう奴はこのスレを見ない
見るのはベンチプレス○○kgを目指すスレなどばかり

ギロチン手品と同じ仕掛けを付けたら？

次の犠牲者が出ないことを祈る

ベンチプレス＝ギロチン処刑台

金属のシャフトの下へ潜り込み、
首の真上に高重量の細くて硬い金属のシャフト
これが首へ落ちてきたら・・・と考える頭のいいやつはいない。

このトレを考えた奴は自殺志願者だったに違いない。

バカは死ななきゃ治らない

バカだって死んだら可哀想だよ。

バカは死んでも治らない
https://www.youtube.com/watch?v=zXthJbEP1Dk

不自然な運動
それがベンチプレス

家トレでベンチやってたけど、父親が病気で死んじゃったからもう大人の男手1人でやるのはいざという時に危険だからやめた。
元々トレーニングの意味に疑問を持ってたしね。

じゃあさっさとウ板から出ていけよ、チキン野郎ｗ

ベンチプレスをやめただけだよ。

ベンチ豚にとってベンチプレスのみがウエイト
それを取ったらなにもやることがないと思い込んでる

つい先ほど自分も戻し損ねたウェイトが首に落ちかけて危なかった
セーフティとラックに隙間があったのが不味かった模様
たまたまジムが混雑していて周りの会員が助けてくれたから大事には至らずに済んだけど

セーフティがあっても注意しないとな

>>421

それってもっと詳しく

>>423
片側だけセーフティとラックバー1本分ほど離れていて力尽きた状態から戻せずに落とした
もう片方がセーフティに乗ったから首に100％の重さが掛かることはなかったけど

ベンチプレスについてはセーフティに関心がないトレーニーが多すぎる
とにかく仰向けは危ない姿勢。
身動きが取れない姿勢であるにもかかわらず、首の上に金属のシャフトがある。

国内死亡事故が2年連続で起こったのにいまだにセーフティを置かないジム
セーフティがあってもまるで使わないトレーニー
潰れるだけが事故ではありません。落下が一番怖いんです。
握りが甘くて滑ることもあります、拳上中にパスアウトすることもあります。
ラックへ戻す際に空振りすることもあります。
カウンターですからね。伸ばした腕の隙間をすり抜けて高重量の金属のシャフトが落ちてきます。

ベンチでセーフティをしない
車でシートベルトをしない
バイクでヘルメットをしない
一緒です
飛ばさないから安全、高重量でないので安全
そんなことはありません。

流石に変な信仰を持ってる奴が多いだけあって
アホが多いんだよな

命を懸けてトレーニングしてるとか言ってる奴もいてあほかと

俺は高重量扱うとしゃっくりが出ることが多い。危ない。

嫌な体質だなホントｗ

ベンチプレス＝仰向け

仰向けで足での移動は出来ない、しかもバーベルを手で支えてる＝両手両足、身動きがとれない

やべえこれ
寝技で両肩を固められてるようなもんだな。
何も出来ない。

ベンチ何kgとかにこだわりすぎて、安全面に全く興味を示さないやつ多すぎﾜﾛﾀ

ベンチプレスギロチン死亡の事態の深刻さを理解できない人が多い。
危機感薄い日本人は死人が出ないと動けない。
だから死人が出てないジムや危ない場面に遭遇してないトレーニーは対策をしない。
だからいつも後手後手。

人災ベンチ事故

これからもベンチ事故は全国各地で起こる
死者もかならず出る

よくセーフティーなくてできるな。俺は絶対無理だわ

�A事故が起きた場合は、一切責任を負いませんので、ご注意して下さい。
http://sports.whale.ne.jp/admission.html
（姫路市安富スポーツジム｜入会案内）

↑通用しないでしょ。こんな勝手な利用規定は。

>>433
治外法権ジムと名付けよう

・ジム内での事故、怪我等につきましては、当ジムは一切責任を負いません。
http://masc.jp/information/recognizance.html
（利用規約・個人情報保護方針【エイワスポーツジム】）

不測の事故が発生した場合、当センターでは一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
http://www1.fctv.ne.jp/~asuwa-fc/riyouzyounotyuuizikou.pdf
（足羽ふれあいセンター・トレーニングルーム）

(2)　会社の損害賠償責任

現行の会則等には、「会社は、施設内で盗難、傷害その他の事故が発生した場合に、いかなる損害賠償責任も負わない」としているものが多い。
しかし、施設内の事故責任には、民法第717条の規定も適用され、施設に瑕疵がある場合には、会社側の故意、
過失の有無にかかわらず、会社側は会員に対し、損害賠償の責任があるとされている。
スポーツクラブには、会員が通常の利用をする場合に安全面で瑕疵のない施設を提供する義務があると考えられることから、
会社側の損害賠償責任を免責する規定は認めるべきではない。他方、場屋営業者としての責任(商法第594条)を免責する規定も
合理的な範囲にとどめるべきである。また、会社やその従業員には、会員に対する安全配慮義務があると考えられる。
実際には、ほとんどの会社が賠償責任保険に加入しており、会社としても損害賠償責任を免れることができないことは認識しているといえる。
このような免責条項を規定しておくと、会員の損害賠償請求権の行使が妨げられるおそれがあることから、会則等にはこうした免責条項を
規定すべきではない。

http://www.caa.go.jp/seikatsu/shingikai2/kako/spc11/houkoku_b/spc11-houkoku_b1-2_II.html
スポーツクラブの会則等（消費者庁）

マラソン大会も同じようなとこあるな。
身勝手で無知な主催者ばかり。

ゴールドジムはジム側に過失があった場合賠償するけど、限度が15万までってなんだよｗ
勝手に決めていいのか？
ベンチプレスのピンが金属疲労で折れてギロチンになって死亡したら15万じゃすまんだろ。

内々で話し合って賠償するのなら15万までって事だろｗ

こんなものいくら店側で値段きめて
客から同意のサインもらったとしても
いざ裁判になれば何の効力もないし

死亡事故ともなれば当然店の規約よりも国の法律が優先され、処理されるから
どんな契約をしてようが遺族からは何千万とふっかけられ賠償命令は下りる

店の規約だけで損害賠償額を決められるのなら世の中の企業は苦労はしない

フィリピンで80ポンドのバーベルが顔面に落下。
頭蓋骨骨折と眼球が飛び出した。
http://kickerdaily.com/lance-raymundo-resumes-career-after-gym-accident/
http://www.youtube.com/watch?v=ABZ_wtk91Zs

>>440
95ポンドって書いてね？
ライイングトライセプスエクステンションでもやってたんかな

>>436
公共施設と会員制の施設は分けて考えた方が良くないかな

>>441
他記事では80ポンドって書いてあるみたいだね
いずれにせよその重量でも十分顔面破壊するということだな、恐ろしい。

俺、その事故前画像の男の顔よりイケメンだから気を付けないといけないな

ブサメン
↓
バーべル落下で顔面崩壊
↓
整形手術
↓
イケメンへ

米サンフランシスコ郊外のスポーツジムで顧客同士が口論 マシンの付属品で仲間を撲殺

このほどサンフランシスコ郊外にあるスポーツジムで、顧客同士の口論が激化。
東洋系の男がトレーニングマシンの一部とみられる金属棒で仲間を撲殺する事件が起きた。
サンフランシスコの南、米カリフォルニア州サンマテオ郡にある「Bally’s Total Fitness」
というフィットネスクラブ。そこで17日の午後9時半頃、トレーニングルームでメンバー同士の
殺人事件が起きた。サウス・サンフランシスコ警察署により逮捕されたのは、配管工をしている
46歳のケネス・オーサコ。殺されたのはディエゴ・ガリンドさん（43）である。

凶器に使用されたのは、そのジムのウエイトトレーニング・コーナーに備え付けられていた
マシンから抜いたという、バーベルのシャフトにも似た金属製の棒。それで頭部を幾度も殴られ、
ガリンドさんは「サンフランシスコ総合病院」に救急搬送されたが翌日死亡。
オーサコの容疑は傷害罪から過失致死罪へと切り替えられている。

取り調べにより、両者の口論の詳しい経緯などが徐々に明らかになるものと思われるが、
ガリンドさんが勤めていた「Carneceria Pepa」という食肉販売店の同僚は、
「2人は車やバイクといった話題で気の合った友人だった」と話しており、オーサコの父親は
『NBC Bay Area』に自宅の部屋を公開。そこでは処方薬およびフィットネス系サプリメントの
瓶が多数確認されている。トレーニングマシンはひとつ使用目的を誤れば凶器のようなもの。
ジム側の安全管理体制も問われるもようだ。

http://news.livedoor.com/article/detail/9276851/

海外のリンク
http://www.nbcbayarea.com/news/local/Kenneth-Osako-Plumber-Homicide-Barbell-Weights-Ballys-Fitness-Police-275729561.html
http://www.youtube.com/watch?v=ac1WXCFSFVk

ジムはたまに頭のおかしい奴がいるから注意

基地外パラダイス

>>446
マシンってなんだろな

>>446
http://www.ballyfitness.com/get-started/become-member/become-member.aspx?ClubID=60810
アメリカのジムってこんなに安いのかよ！
申し込み店の利用だけのプランで月1500円位、プールとか他店も使えるプランでも月3000円位だ

>>451
めちゃくちゃ安いよね
大学の中にあるジムはもっと安くて設備は日本のゴールドジム以上
女の子がめちゃくちゃ多くてケツがボンと出てるのは筋トレの賜物ってわかる
スゲー真剣にやってるもん

日本にもっとガチムチ文化を根付かせないとダメだわ

>>451
家トレにすれば初期費用がかかるものの
余った会費でプロテイン買えるな……

日本のジムはぼったくりすぎだな
行くのがばからしくなる

マジで今行ってるところやめようかしら

ぐぐってたらニューヨークとかは日本の民間並みに高いみたいよ

「責任負いません」　不当な業者に屈しない法知識

スポーツクラブで汗を流していたところ、トレーニング器具が故障してケガをしたＡ男さん（32）。
損害賠償を求めようとしたところ、クラブ側から「当クラブ内で発生した事故には一切の責任を
負いません」という会員規約を示され、拒否された。納得するしかないのだろうか。
↓
事例に限らず、契約書に「当社は一切責任を負いません」などと事業者の損害賠償責任を
すべて免除する文言が盛り込まれていることが少なくありません。このような条項は
消費者の利益を不当に害するので、消費者契約法は無効と定めています。

http://www.nikkei.com/money/features/37.aspx?g=DGXMZO7739324022092014945M01

http://realdougagazou.blog.fc2.com/blog-entry-118.html
ウエイトリフティングでバーベルを持ったまま後ろへ倒れ首に落下
壁に挟まるような感じでヒヤッとしたが大丈夫だったようだ

>>457
あぶねええええ

>>457
スクワットして立った時に脳の酸欠で失神してるな。
倒れて後頭部を打つ前に気を失ってる。

倒れたのは失神したせいだろう

脳のほうになんか後遺症とかでなきゃいいけど

思い切り打ったな。
血管がもろいとあれで脳出血するんだろうなあ。

ベンチ豚の血管はモロイ

牛丼とかカツカレーとか肉油もの中心、そしてアイスとかを毎日食べまくってるブログ見たよ

今日もセーフティ設置せずにベンチプレスやってるやつらばかりだった。
セーフティをちゃんと使ってたのは、いつものパワリフもどき君一人だけだった。

>>455
ニューヨークは世界一の都市だから何でも高いよ

減量中は特に危ないな
炭水化物減らしすぎて、普通ならもう１レップ粘れるところが
スコーンと力が入らなくて上がらないこともある。
まぁ俺は毎回セーフティ設置するけどな

筋断裂きてドゴーンと落ちたらしまいだなｗ

なんだ、セーフティしてるのか、ならセーフだなｗ

ウ板来てまだ日が浅いんだがなんとなくわかってきたわ
・ベンチ君乃至ベンチ豚に親を殺されたかのごとく叩き時間を浪費
・自分はやってもいない優れたトレーニング方法を列挙&ドヤ顔
ビッカスと大して変わらねえな
俺みたいに全身満遍なくやってるやつもどうやらかなり少ないようだし
きっしょいホモが大半だしホントダメダメだな

おんなじこと何回レスしてんだよってやつも多すぎ
ビッカス以下だわｗ

突然どうした？
嫌なことでもあったのか？

はい

はいじゃないが

いやはい

http://ameblo.jp/misaki-tap/entrylist.html

セーフティある方が限界まで追い込めるから
トレーニングも捗るだろ
セーフティがないとあと一回が恐くてできない

こういう馬鹿がいるから死者が絶えない
https://www.youtube.com/watch?v=_7NVcLX4H00
ラック戻し失敗したり、拳上中力み過ぎて失神したり、胸筋の筋断裂で落下してきたりしたら終わり。
自殺公開ビデオとなってしまう。

潰れるだけが事故じゃない。
https://www.youtube.com/watch?v=7pDOKAWpWKA

怖くて見れねーよ

>>478
上の動画のやつはセーフティをラック代わりにしてんのか・・・
なんかしなってるし

くわばらくわばら

>>478
見てるほうが恐かった。
セーフティーは必須でしょ。セーフティー設置を義務化すればいいのにな。
特に個人で買えるホームトレーニー用のベンチなんて、それこそセーフティー必須だろ
商品化の時点で接着設置すればいい。なんもわかんねーのが1人自宅でやるって危険極まりない。

この前の世界まる見えでベンチプレスセーフティつけてるのに首に落下してワロタｗ

なんでセーフティー付けてんのに首に落下？　意味が分からない。

>>483
これじゃないのか？
https://www.youtube.com/watch?v=y1zB-Bu6V44

バーの片側は乗ってたから運よく助かったが、両方落ちてたら一瞬で意識失ってこいつ死んでたな。
自殺公開ビデオと化してた。

>>484
おーこれこれ世界まる見えで見たの

>>485
やっぱセーフティ一体型のベンチ台が安全か

スミスが自宅に欲しくなってくるぜ

>>487
動画のベンチは一体型だぞ
前後位置が調整できず、隙間ができているために首がはさまれてる
明らかに欠陥だな

http://anatasennyou-kintore.com/sonota/763/

>>478
セーフティーをラック代わりにするのはアカンわｗ

余裕のある範囲でやるならともかく、限界までやれば
戻すときも床に落とすぞｗ

http://store.shopping.yahoo.co.jp/fightingroad/bs.html?sc_e=slga_pla

セーフティーでも、こういうのあってもなくても同じだよなｗ

長さが足りなすぎるよｗ

最低でも４０センチ位は欲しいよな

>>492
火事で３階の窓から飛び降りようとしてる人に対して、
厚さはしっかりあるが面積が座布団くらいのマットを敷いてるようなもんだな

>>493
なるほどな
それで大丈夫だ、安全だといわれても飛び降りるやつはいないわな

こういうセーフティは作ってる側の神経が理解できんね
もちろん使ってる側もだけど

きんにくん写っててﾜﾛﾀｗ

ベンチプレスは羽交い絞め状態でやるウエイトトレだからこそ危ない

そういえば2012年12月、2013年は11月と毎年年末付近にベンチ死亡事故があったな

今年もその季節が来た。
今年は事故ないといいが、現状セーフティしてないアホばかり。

パワリフ志望じゃないならダンベルにすれば良いのにね
ベンチは俺も怖い
自宅派はダンベルにすべきかもな
パワーラック置けるなら別だが

セーフティ付けない馬鹿
https://www.youtube.com/watch?v=Ugo8XpzcdGE
補助いても不意に落下したら一瞬で終わり

小さすぎるセーフティ
https://www.youtube.com/watch?v=4ju3CZovNtg

>>499
小さすぎるって言うより
置く場所がおかしい

こいつはすべての動画においてフォームが歪で不安定でおかしい
あんなフォームで短期間で急激に重量が伸びてるのが不思議
得体のしれない外国製サプリでも使ってるのかな？

>>501
少し見てきたがたしかにフォームはガタガタだったな
ベンチなんかは良く市営ジムでみる見栄っ張り野郎だった
尻まで必死に持ち上げて惨めな子だ

動画更新が止まってるな。

大怪我でもしたのかな

テレビのビックリ映像で相変わらずちょっと痛い系の面白動画の括りだよね。
なんか不思議。

俺はビビリ過ぎてこのスレの動画が見られない
セーフな動画なら見られるんだが

トレーニング下手すぎなやつ多すぎだろ…

知識も経験も大してなさそうなやつが分かったような口ばっかり聞くのが理解できんwww

トレーニングに絶対なんてないからな
そいつにとってはそれが正確なんだよきっと

>>507
自宅トレーニーの傾向として、グラグラする奴が多いな。
全然安定しない。

やっぱ指導者に厳しく叩きこまれたプロは腰がピシっと静止して抜群の安定感だな
https://www.youtube.com/watch?v=zkszFUjzmuo
https://www.youtube.com/watch?v=fxXO7JRZxNA

>>506
なんだよ、じゃあこういう場面でどうするんだよ！
逃げるのか？
https://www.youtube.com/watch?v=0ns3LFO3hPc

恐ロシアとかだと皆駆けつけてくるからね。
通勤中のやつも皆とまって最優先で救助する
すぐ喧嘩になるロシア人だが、こういうときは無関係の奴まで次々とまって皆協力するロシア人
https://www.youtube.com/watch?v=mcZHXiBxulg

しかし日本は、仕事中で忙しいからとか、会社に遅れるから、関わりたくないから・・とか本当にスルーが多い国だ。

しかし、これだけは言える。

命優先

こういう時は遅刻して怒られてもいいんだよ。
会社より、救助優先。たとえ無関係でも。

>>511
だいぶズレたこと言ってると思う
動画ビビって見れないってのとどう関係あるの？

ベンチプレスで首にバーベル落とした瞬間、圧力かかりすぎて右目だかが勢いよく飛び出した動画知らない？

知らない。
知りたくもない。

グロ嫌い。

>>513目玉が飛び出るってすごいね……

ここまで読みました

目玉って飛び出るの！？出たらもう戻らないのか？

フィリピンの俳優だったか忘れたけど、ダンベル顔面に落として眼球がほぼ飛び出たらしいが
元に戻ってたぞ。
ユーチューブにもあったけどリンク忘れた

>>518どうすりゃ元に戻るんだ！？
めん玉出ても治るもんか？

重要器官が千切れてないで目がはみ出しただけだろ。

>>520なんだか今夜夢で見そうやな。

これか。バーベルらしいな。
http://somewhereph.blog.fc2.com/blog-entry-988.html
https://www.youtube.com/watch?v=lbKu4ysE0-Q

http://anatasennyou-kintore.com/sonota/763/?view=co_list

https://www.youtube.com/watch?v=y1zB-Bu6V44

胸の筋肉鍛える前に、頭脳を鍛えようぜ

>>522
ひゃ〜〜！！！！
今夜寝れない

>>522
この俳優は立派な奴だと思うが
クライアントの顔にバーベル落とすトレーナーは復帰させちゃダメだろｗ
人間なんだからミスはあるが、あって良いミスと悪いミスがある

しかし40kgのバーベルのバー？でも頭蓋骨が破裂するんだな当たり前か
ズルズルッと落ちちゃった感じじゃなくてダイレクト落下だよな
どんな状況なんだ

>>526
目の上に落下から考えられるのは、最初持ち上げる時に握りが甘くてズルっと落としたか戻し損ねたかじゃないか？
セーフティがあれば防げたのにね

まあいつ落ちるかわからない突然のカウンターの落下に即座に0.2秒以内で反応できるのは
陸上トップスプリンターか全盛期のF1ジャンアレジくらいだろうな。
50cm落下するのに0.3秒もかからないしな。
いつ起きるかわからない場合の、一般人の反応時間なんて0.4-0.5秒はかかる
しかし腕を添えながら常時補助し、それで瞬時に0.2秒で反応して受け止めても、キャッチした位置で静止は１００％無理だし
40kgでも停止に20-30cm、あるいはもっとかかるはずだな。

セーフティを徹底してなかったジムにも責任があるな。

そんなにベンチプレスをゴリ押しするなら
同時に安全面の確保
セーフティの使用の徹底は啓蒙しないと
変なブリッジやサムレスグリップも要らん

「責任負いません」　不当な業者に屈しない法知識

スポーツクラブで汗を流していたところ、トレーニング器具が故障してケガをしたＡ男さん（32）。
損害賠償を求めようとしたところ、クラブ側から「当クラブ内で発生した事故には一切の責任を
負いません」という会員規約を示され、拒否された。納得するしかないのだろうか。
http://www.nikkei.com/money/features/37.aspx?g=DGXMZO7739324022092014945M01

ジムの入会前に、ベンチプレスで死亡したビデオ画像を見てもらうのが一番いいと思うよ。
交通安全もそう。
リアルな死亡事故現場や千切れた遺体などのビデオを継続的に見せると、安全運転が継続できる。それプラス、遺された遺族の悲惨なシーンを見せると更に効果的だ。
安全に対しては、こういったショック療法が最も有効である。

>>531
セーフティ無しでやってる連中は実際に自分が痛い目に合わないと学習しないと思うわ
その方法も多少なりとも効果はありそうだけどね

>>532交通安全活動で絶大な効果が出ているから、同じ効果が見込まれるよ。

>>522
グロッ!!
えぐすきる…

交通安全の啓蒙って馬鹿はバカにするけど、地道に効果あるからね。
ベンチだって同じだね。

>>535良いこと言った！

ベンチのセーフティは、車でいうとシートベルトみたいなもんか。
https://www.youtube.com/watch?v=F9q-Olho9ng

フルフェイスのメットをジムの備品にした方がいいな

フルフェイ被ったところでちょうどシールドの位置に落ちてよけいに怪我しそうだな
割れた破片が刺さりまくる

一番やばいのは喉だろ

とにかく仰向けはやばいんだよ。

よっしゃうつ伏せでベンチやるで

つぶれて自力じゃどうにもならず、ジタバタ
蚊の泣くような声で 「ｽｲﾏｾﾝ〜」「ﾀｽｹﾃｸﾀﾞｻｲ〜」
何人も助けたことあるが
本当にバカで呆れる

自業自得で大ケガした方がクスリになるとも思うが
事故でフリーウエイト撤去なんて事態が一番困るから仕方ない

バカ率が圧倒的に多いのがベンチ（やりたがる絶対数も多いし）

これは通常のフィニッシュポジションがスタート位置のため
ネガティブ動作から始める種目であり、実力以上の重量で見栄がはれるから

スタンドのプレスだとポジティブ動作から始まるので
見栄重量ではそもそもスタートすらできない、挙がらない
そしてネガティブの方が扱える重量が大きいので
潰れるなどという恥ずかしい事態が起こりにくい

猫も杓子もベンチをやりたがるのは
実力以上の重量を人様の手をわずらわせて持たせてもらい
サポートだの補助だのと称して、上げるのを手伝ってもらい
自分で上げた気になれるから、って要素が大きい

だから一人でやると潰れてどうにもならずジタバタ
などというバカげた醜態を晒したりするのだ

何それ。定番コピペにでもなると思ってんの？
もしかしてお前、南喜郎の作者か？

いまだにいるんだな、ベンチにセーフティ使わない馬鹿が。
https://www.youtube.com/watch?v=wEqbCqLNy4I

>>545
ベンチにセーフティ使う人間なんて山ほど居る
ジムのオーナー、有名なトレーナー、記録や成績を残してるプロのボディビルダー、こんな人達までもがセーフティを使わない
こういう人達がセーフティを使わない限りセーフティの使用が広まる事はないだろうね

>>546
一行目「セーフティを使わない」の間違いね

外国のビルダーやトレーニーたちはほぼ皆使ってないし、
経験者や上級者がこれだしな。

まあアメリカのいくつかの州ではバイクもヘルメットなしで乗れるし、そういう感覚なんだろうな。

損するのは自分。
そして定期的に死亡事故が起きているという現実。

メーカーに自主規制入れるとか方法ないのかなあ。
セーフティ一体型のみOKってことにして、それ以外は回収の方向で。

まあだけど、ジムでセーフティなしで死亡したらアメリカはPL法でメーカー訴えないのかな。
器具に安全装置がなかったのが死亡した原因だ！とか言って天文学的な賠償金を求めそうだけどなあ。

気に食わないこと全てを訴訟沙汰にするクレーマー大国のアメリカでそういうのが起こらないのは不思議だな
家電や遊具などで常識的に考えてあり得ない使い方をした結果の自業自得だろうとお構いなしで逆切れ上等の文化だというのに

オリンピアに出てるビルダーですらセーフティ使わないからねぇ
彼等のようなトップに立つ人達がお手本となってるから、まずはトップに立つ人達が変わらないとここでいくら言っても無駄だろう
彼等を支えてる家族が直接言ってくれるのが効果的かな、俺たちみたいな一般人がメールやらSNSで言っても聞き流すだけだろうしね

あけおめ！

昨年同様、今年も死者が出ませんように

左肩痛いし、このスレみて怖くなったので、ベンチプレスを諦めてディップス＋プッシュアップで行くことにしました。

見栄え良くする目的で鍛えているだけですし。

ベンチマックスという「一種のトレーニーのステータス」が気にならなければ他に代用種目はいっぱいある

フィルみたいにベンチプレスやらなくても世界取れるんだからベンチの数字はただのステータス
見栄えを目的にするならマシンでいい

マシンならギロチンはないな

たったの80kgで死亡か〜♪　せめて180kgで死ねば、まあ、それはそれで良かったかもね♪

力尽きて潰れるなら80kでは死なんだろ。
大方落下して首にでも落ちたんだろ。
これならひとたまりもない。

フィリピンでは35kgのバーベルが顔面へ落下し、顔の骨がつぶれ眼球飛び出してるし
こんなんプロボクサーの250kgのパンチ力よりはるかに怖いわ

プロボクサーで250ｋｇってしょぼくないか

ベンチの大会で事故ってるの見ると、補助役が全然役に立ってないんだが、あの人たちは本当に役に立つのかね？
いきなり落ちてくる百キロ以上の物を受け止めるなんて二人がかりでも難しいのではないだろうか
マシンでやればいいのに

ヘビー級チャンピオンボクサーだろうと空手世界王者だろうと人体の硬さなんて知れてるもの
バーベル落下で怖いのは細くてクッソ硬い鋼鉄が乗っかることにある

不意の落下は構えていても反応できないよ

パワリフの場合シャフトから身体までが非常に短く距離がない
仮に胸に落ちるギリギリでキャッチできても、
落ちる高重量バーベルを静止するまで結構距離がいる

もうほんと、これは車の制動距離と同じ

反応時間　←異常に気付いて体が反応する
↓
空走距離　←ここでキャッチ。しかしこの時点では止まらない。ここから力が効き始める。
↓
停止距離　←バーベルが止まる

これをあの20-30cmの距離で止めるのはセーフティ以外には無理
反応時間までにはにすでに人体に落ちてしまってるのが現実

俺も適当に補助してて先輩の胸に220ｋｇを直撃させたことがある
まあ怪我はしなかったしセーフセーフ

また懲りずに嘘八百か

俺は1000kg（1t)補助してて、先輩の胸に落とした事あるけど怪我は無かった
セーフセーフ、と

>>561うまい例えだね。そうなんだよ。まさにこれ。
だから補助はできても、ガードはできない。

>>548-550
訴訟意識と同時に自己責任の意識が強いお国柄ってこともあるけれど
ウエイトトレーニングって文化自体の定着加減も日本とはかけ離れてるからね。
トレーニングには、あえて危険な行為を行う側面もあるって認識が浸透しているか？って部分かな。

ＹＭＣＡや公立の学校にウエイトルームがあるようなアメリカと
会員制のフィットネスですら大きな物音がしても動かないバイトスタッフが主流の日本じゃ事情も違うしなあ。

＞外国のビルダーやトレーニーたちはほぼ皆使ってない
＞オリンピアに出てるビルダーですらセーフティ使わないからねぇ

日本で紹介されている写真や動画ではってって括りつきの話じゃないのかな。
そういうメディアの目的ってトレーニング種目の紹介だったりするんで
補助者やセイフティは省かれてるんだと思うんだが…

＞メーカーに自主規制入れるとか方法ないのかなあ。
＞セーフティ一体型のみOKってことにして、それ以外は回収の方向で。

この方向でつきすすめていったのがマシンってことだと思うんだけど。

＞彼等のようなトップに立つ人達がお手本となってるから、まずはトップに立つ人達が変わらないとここでいくら言っても無駄だろう
同意。トレーニングそのものを指導普及するのと同じぐらい安全な方法の指導普及にも力入れて欲しい。
マッスル＆フィットネスやアイアンマンの編集者さんにもお願いしたい。

全世界のベンチ台をコイツに代えれば…

http://www.mmssm.jp/ad/ad000.html


なんてね。連書きスマソ

割と熟練していると思われるビルダーまでもがセーフティ使わない理由
セーフティが無い時の彼らは限界近い重量なんぞでやっていない、かなり余裕をもたせてる
身の程知らずの人ほどセーフティも補助も無いのに限界まで上げて最大限の高重量に拘る
ビルダーは内心「必死こいてバカじゃねーの、死にたきゃ死ね。啓蒙？
闇雲に高重量に拘ってるような奴はそもそもトレする動機が不純なんだよ」と思ってる
こんな感じではないだろうか

ドリアン激怒しそうな内容だな

ドリアンは別に高重量に拘ってるわけではないでしょ

加重デクラインプッシュアップじゃダメなの？

このスレは海底でボソボソ語り合っても意味がない
上げないと意味がない
有識者の安全雑談会では意味がない

皆が事故を忘れないように俺が立ったスレ
事故を知らない人も知るように立てたスレ

風化させないのでage

プランシェやればいいじゃん

プランシェはただのパフォーマンスだろ
胸のトレーニングでは無い

加重腕立て伏せで十分
それくらいの胸板で十分
ベンチプレスで出来た胸板なんて女性がひくし、死んでしまったら馬鹿馬鹿しい

お前基準ではそうなのかもしれないが
俺基準では足りないんだよ

>>577
もっと安全な鍛え方があるといいんだけどね
ジムには行かないけど、なんかないの？

胸用の器具がないと強い負荷が掛けられない
↓
非日常的で、強い胸の力は使う場面がほとんどない事の証明

ググった
チェストプレスってのでいいんじゃないの？
これなら安全
わざわざ死ぬ危険をおかすことないだろ

現役時代スクワットやデッドリフトのやり過ぎでケツと太ももばっかりブクブク太って
下半身が全然痩せれない身体になってしまった
ベンチしかやらない奴はある意味賢いよ

>>569
なるほどです。。
バルクアップは重量挙げじゃないですもんね。

>>580
チェストプレスで作った胸筋は女性引かないの？
「みて、あれチェストプレスの胸筋よ」「ほんとだ、やっぱブリッヂベンチと違って全体的に発達してるわね」

女が引く引かないとか、男からみても同じこと
個人の価値観なんだから全世界の人にモテようなんて不可能
理解のある人と付き合えばいい、これはウェイトトレーニングだけに言えることでは無い
筋肉をみて引いてる人は自分とは縁のない人間、ただそれだけのこと

これ外出？
https://www.youtube.com/watch?v=y1zB-Bu6V44

これも危なかったよね
https://www.youtube.com/watch?v=5BmU8PCq5h0

これはちと情けない
https://www.youtube.com/watch?v=4T3A1m3gbb0

どれもこれもここに貼られてる動画じゃね

懲りずに今年もやってくれます
スポッター意味なし
https://www.youtube.com/watch?v=yafwVJeVfOo

フィリピン俳優の顔面大けが→成形→怪我前よりもハンサム

を世界仰天ニュースでやってくれないかなあ

>>589
おいおい…俺はメガデス派だぞ

100kg分のプレートをリュックに入れてプッシュアップすればいいじゃん
100kgのベンチプレスより効果あるだろ

無い

腐っても金もらって仕事してるトレーナーが全員フリーウェイトエリアを放ったらかしで他の業務してるのはよくないな
昨日もベンチで潰れてる会員にスタッフが誰も気付いてなかったから俺が救助しといたわ

>>594 様のような心優しき人間が多ければ…無駄な死を……回避出来ますね…^_^

良スレ挙げ

ひどいね、トレーナーはなんのためにいるのかね。

自分のジムでつぶれて危険な目にあった人がいるってことは自覚してるんだろうか？
最低でもそのつぶれた人に「大丈夫ですか？」の一言とセーフティ使うなり補助の声かけしてもらうよう言わなきゃね。
あと>>594さんに「ありがとうございました」って言葉があるべきだね。

ベンチプレスが自由放題って環境がすでに恐ろしい。
素人が一人でセーフティなしとかできる環境自体おかしなことだな。
初回講習もやるべき。
俺の知ってる市営ジムは、ベンチプレスのプレートセットにワイヤーロックが掛けられて
受付で名前書いて鍵をもらわないとできない。

ビハインドネックのスカルクラッシャーも即死の恐れがある

ビハインドじゃねえよサムレスグリップだ

上腕50センチ級のビルダーとなるとダンベルフレンチプレスでも60キロ70キロ平気で扱うからもし脳天に落としたら大惨事に

頭蓋骨がべちょり潰れて脳脊髄液が周囲に飛び散る

プレート背負って腕立て伏せやろうぜ

https://www.youtube.com/watch?v=bcLdVtqSuFg
プッシュアップマシン

>>604
初めてみた
これはやってみたいな

女の子に覆いかぶさるように腕立て
1レップごとにキスするとカウント

>>606
それ、なんかのコメディ映画で見たわ

勃ってしまって可動域狭なるわ！

1分40秒以降から見ればよい
アホウの見本
https://www.youtube.com/watch?v=m-0tJu9aFE8

既出

何がどうアホウなのか分からん、ちゃんとセーフティついてるじゃん

どうして死に急ぐのか
どうして不自然に胸板を厚くして、ガチホモの黒人に犯されてエイズになりたいのか

ベンチプレスやらなくても、代わりのマシンがあるだろ
わざわざ危険な事する必要ない

というか、腕立て伏せだけでも十分ガッチリした胸板になる事がわかった

ガッチリの基準が低すぎないかそれ
細マッチョ()っていうただのガリ体型のこと言ってる？