これから市営ジムに通おうと思っている【公営】3

前スレ

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】2
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1376222949/

ベンチにクソ塗りたくれ！

バストアップ目的のやつはどうしょうもない。

大胸筋はクソの役にも立たないことを広めなければ。

ベンチゴロゴロ　
ゴロリンコ
らくちんらくちんベンチにゴロリン

ごろ〜〜〜ん　ちこちこ
起きてスマホ
ごろ〜〜〜ん　ちこちこ
起きてスマホ

こうやって1時間が過ぎていきます

市営PIG3と言われるものがあります

ベンチプレス（1時間だらだら）
カール（15分ちこちこ）
腹筋（てきとーに5分で終わり）

そしてインターバルの時は鏡で自分の胸を見ながら触ってます

ベンチマニアの服
アンダーアーマー率が高いです
胸だけぽこりのクソガリが、胸と上腕だけのぷよよボディです。

それ見て俺はアンダーアーマーは絶対に着ないと決めました。

>>胸だけぽこりのクソガリが、胸と上腕だけのぷよよボディです。

上体で胸以外にどこが、ぽこりするんだ？腹か？ｗｗ
胸と上腕が発達してんなら最高だろｗ
アンダーアーマーが着れないのはデブとクソガリだけだｗ

もうスレ戻ったぞ、このスレ放棄してさっさと移動汁
つーか鯖移動の時はスレ移行するまで待てよ…>>1

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】3
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1388857345/

あげ

>>7
お前の目は節穴かよ

コンプレッションアンダーを着て、まともなトレーニングをやっている奴を見たことがない。
所詮はコスプレ。

ブランドメーカーのタイツ系来てる人はカッコにこだわりすぎてるが
トレーニングにはこだわりが薄い様子

ベンチ、カールばかりやって、他適当にマシンカチャカチャやって終わるパターン

フィットネスクラブなんて、8割以上がそういうゴミ虫。

そりゃ、人の趣味だからどうでもいいけれど、そういう連中と同じ空気は
吸いたくないね。

>>11
コンプレッションを着て真剣にトレしたら、汗とパンプで１人で脱げなくなるからだろ。
と経験者は語る。

ＧパンとＴシャツで堂々とやってます
さすがにサンダルは怒られた

このスレはなぜ4ではなく3なのよ
市営ジムスレはもうひとつあるけど、どっちが正統な後継スレなのよ

早漏のせいでこんな結果に

どうすりゃいいんだよ
ってどっちにも書いてみる。

こっちでいいですよ

正確なナンバリングのスレ立てたので移動してください

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】4
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1398351591/

よし、じゃあここは俺の日記帳として使わせてもらうぜ。

上腕筋が十分に発達しているかどうかをチェックするには、（　　　　　　　　　）が（　　　　　　　　　）の
82％の負荷で実施できるかどうかで確認することができる。
また、上腕二頭筋長頭の発達についても、（　　　　　　　　　　　）と（　　　　　　　　　　　　）が同等の
使用重量であるかどうかでチェックできる。

ますます増えてますよ。全部で三つですよ、三つ！！

これに書き込んだらご褒美！みたいのないですか

本来はここが本スレなんだけどね

漸くあったかくなってきたのでスポクラ休会して公営に通う。

人間が嫌いなので、公営の方がスペース的に余裕があって好きだな。

ウチの近辺は公営のほうが混んでるけどな

スポクラはスミスの時間待ちが結構あるけど公営はほとんどというか全くない。
マナーも公営の方が良い。墨入れた外人はいるけどちゃんとお互いに目で挨拶する。
問題があるとするとロッカーが小さいことと風呂がないこと。シャワーのみ。

色んな市営ジムスレに書込まなくちゃいかんから忙しくてしょうがないわ。

越谷南高校にクレームいれてくるわ もう我慢ならねえ

>>28
お前はその越谷南高校に何をされたんだ？w

誰もいないうす暗い公営のジムで一人で筋トレやってると鬱っぽくなる。

>>29
おそらくだが、その高校生のジムの使い方がめちゃくちゃなんだろ。
高校に直接クレーム入れれば学校が対処しなくちゃ成らなくなるから一番いいよ。

直接よりジムから言ってもらったほうがいいんじゃないかな。
マンションでもクレームは管理会社を通すし。これからも使うんだったらあまり角がたたないようにね。

>>32
施設側は他人事で強く出なかったりして。

施設側は事なかれ主義
高校生はマナーが悪いのが多いから仕方ない
GWにどっかの野球部員がサンダルでやってたから、お前は部活をサンダルでやるのかと問い詰めたくなった
それでケガされればしわ寄せにこっちに来るからな

施設の方なんですか？
だとしたら事なかれ主義になるかどうかはあなた次第です。

ゴツい外人がマナー違反→あっ大丈夫っす…
高校生がマナー違反→ゴラアアアアここをどこだと思っとんじゃあああ神聖なジムやぞおおお

>>36
当たり前
外国人様には日本人は寛大でいい印象を与えるように努める
糞餓鬼は日本人の恥にならんように躾ける

武将もののマンガでは　みんなサンダルみてえなやつ履いて戦ってんですが

http://a3nmk.blog.fc2.com/blog-entry-191.html

>>38
漫画の見過ぎだろ