筋トレとオナニーの関係

やっても関係無い、やらない方がいい、と色々な意見がありますが
自分の体感やどこぞの論文等、色々語っていきましょう

オレの場合
・毎日オナニー
・出した物は、その都度飲む
・朝晩の亜鉛（サプリ）摂取は、欠かさない。
もう若くないので、毎日やると精子の量が少ないし硬めなのが心配。
因みにハゲでは無い。

スクワットで追い込んだ日は、フラフラなのになぜか猛烈に性欲が高まる。フラフラで気持ち悪くても思わずシコってしまう。しかもガチガチになる。

>>3
わかる
特に相撲デッドとかで内股を追い込むとムラムラが更にヤバイ

脚の日の性欲は異常

ヒント:生殖本能

去年から急にヤリチンナンパタレントとして再ブレイクしだしたマイケル富岡って
登山が趣味でデートには必ず登山するんだってな
登山後の好影響として優れた性交パフォーマンスが発揮できるからだってな

大腿をしっかり使い込むとホルモンが分泌されてイイんだろうな

スクワットやるとホルモンが出るってやつか

毎日オナニーしてたのに、思い立って週1のチートデイ以外はみっちり筋トレし始めたとたんに性欲が無くなった俺はなんなんだろうか、いいのか悪いのか

おれはソープ派なのでオナしません。
週に3回ぐらい。

俺は毎日3回は抜いてるな。

http://www.youtube.com/watch?list=FL6C__7VFJSexVJlhhysftJg&v=Kae_1pT7WZU&feature=player_detailpage

筋トレそのものがオナニー

週１ぐらいで抜くのが一番身体の調子が良い気がする

http://i.imgur.com/6bX1V.gif

若いころはインフルエンザで３９度の熱を出しても
習慣でオナニーしたものです

＞筋トレそのものがオナニー

確かにｗ


ちなみに私はオナニーをチントレと言います
バイアグラはチン肉増強剤

勉強になるわ

オナニーしたら、体力回復するよ。

男性ホルモン分泌のためには適度にオナニーしたほうがいい

オナニーは筋トレにいいと聞きました

童顔オナニーマゾマッチョ、ヘイ

オナではないが、毎日〜１日置きに必ず最低〜５発(辛い日もあるけれど)
搾り抜かれています。その結果射精依存症にさせられた。

あるあるw
ジムの後、ヤリ部屋で大の字で寝てたら
誰かの口がチンポ吸い始めて、あっという間に吸い取られた
別の人の乳首吸われて、別の人にケツ舐められて
最終的に5発出した後ヘトヘトになって出てきた記憶がある

射精をしたらその〜５倍以上は精飲摂取しないと
無駄に射精するだけではマイナスの方が大きい

お前らアメリカ国立衛生研究所の論文知らないのか

>ザ・クリスチャン・ポストによれば、自慰行為の「弊害」に注目が集まったきっかけは、
>アメリカ国立衛生研究所が「男性が1週間自慰行為を慎むと、テストステロンのレベルが45.7%上昇する」と指摘したことだったという。

「テストステロン４７．５％アップ」って洒落にならんぞ
プロアスリートから将来スポーツ選手になりたい子供までみんなオナ禁はじめるレベル

>>26
原著引用プリ

…と言うことは、オナ禁をするより対抗相手から毎日毎日徹底的に射精させ　
その精液を全て精飲すれば、追い越せるのでは？
精飲を続けている側は筋量が増え立派になって逝く、逆に射精させられる側は
何時しか知らぬ間に徐々に衰え減って逝く…理屈が成り立つなぁ。
これはイイ方法かも？ｗ

それはともかく、「テストステロンが５％上昇」でも喉から手が出るほど欲しいのに、
ほぼ５０％上昇はすさまじい、１０倍だぞ１０倍。

でも考えてみればオナ禁してるときって明らかに性欲亢進して、行動も活動的になったりして、
そういう精神的な作用は明白なんだから、内部では劇的なホルモンの変化が起きてるってことか。
千ズリこきすぎ＝虚弱体質も昔からわかってることだけど、こうやって数値化されると驚く。

そういやyoutubeでトレ動画配信してる奴の見たけど、
半年で劇的に変化しすぎて、「別人だろ」とか「センスありすぎ」とか言われてたけど、
そいつは「禁欲+筋トレ」がテーマだったんだよね。

「オナ禁でテストステロン５０％うｐ」が本当なら納得だわ。

おれは3時間すら禁欲できないわ。

>>27の出典とは違うと思うけどこれとかどうよ
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11760788

射精してえ〜〜！


やりてえ〜〜！


チョパ仔にブッカケてえ〜〜！

ムキムキのマッチョマンが、どれくらいのペースでオナニーしているのか
その事実だけが知りたい。
最高効率、最短距離は求めてない。

ローディング時間は人によって違うからな。

一日二回〜三回だけどダメかな？

上腕なんて二日に一回は追い込むだろ。きっちり追い込めてる日はオナニーはできないはず

追い込めてると勘違いでもしてんのかクソガリ？

草二本くらいか

なんだこりゃ
シコりながら筋トレするより、オナ禁して寝てた方がマッチョになるじゃん

>>37
自分でするわけないじゃん

>>37
オナニーなんて手使わなくてもできるやん

俺達が見ているのは真実の断片にしかすぎない

本当の真実とは程遠いものだ

俺は本当の真実を全て知りたいだけだ

もう歪められた真実は見飽きた

筋トレなんかせず、飯しっかり食ってオナ禁して寝ておけ。
>>26が事実ならそっちの方がマッチョになれる。

結論
マッチョはインポ

オナ禁すると、明らかに疲労の回復具合が違う。

>>26はさすがにウソだろ
ソースもってこい

筋トレもオナニーも義務感でやると良くないというのは判る
特に義務ニーは抜いた跡の徒労感が半端無い

筋トレもオナニーも義務感でやると良くないというのは判る
特に義務ニーは抜いた跡の徒労感が半端無い

さすがにオナってマッチョになれるとは思えんが。

オナをやらなければ損をしたかのように頻繁に搾り出して後悔をするより、
競争相手から搾り抜き精飲を続ければ、相手は射精毎に徐々に弱って逝き
自分は益々マッチョになって逝くから試してみｗ

弱くしてどうすんのよ？搾りとれなくなるでしょうが。生かさず殺さずよ。

俺は高速センズリで前腕、二頭を鍛えている

10代　毎日
20代前半　毎日
20代後半　週に5回
30代前半　週に1,2回

年齢とともに急激に回数が減ってきたわｗ

>>54
36歳、週1、2回
オナニー1回、セックス1回
セックスはいつも生→口内

>>52
「生かさず殺さず搾り取り続ける」のは、江戸時代の農民のようだｗ
だが１発でも２発でも多く 無理矢理搾り抜き摂れば 相手がグタッと
なっているとまるで勝った気になるから不思議。

1発や2発でグダらんぞ
思い残すことなしと、トレにも身が入る
45以上ならともかく30すぎで精力減退は男の恥
俺は37でセルフ週8〜10、試合3〜5

30代後半だけど、まったく衰えなくて困るくらい。
セルフは一回で気が済むが、女を相手にすると五回くらいやらないと気が済まない。

ネットしてるとすぐオナニーしたくなる癖があり、ネット普及以前の若い頃も
ビデオや雑誌を見てオナニーを頻繁にする性質で、疲れてトレに行くのをやめたり
その日やるべきことを後回しにして、自分のオナニー癖に負けている人生だった。

これがやっと、本当にやっとだが45歳くらいから少しムラッと来ても
手が伸びることがなくなり、オナニーを週１、2回しかしなくなったので
予定していたトレーニング、用事、家事などを予定通りこなすことができるようになった。

適度にオナニーすることは身体にいいという説が通っているが
射精した後、なにかやるのが面倒になってしまう人は、寝る前以外にやるのは
人生が思うようにいかない大きな要因となってしまうと思う。

実体験による素晴らしいレスに違いないのに何故か何の感動もない不思議…。

性的に満たされる人生を送る秘訣ではないですからね。
性的に満たされないと不幸だという発想は若いときだけ、性欲が低下すれば
もっと自分に必要なものが見えてくる。

>>59俺と逆のタイプだな。
俺は何かスッキリしなくてやる気が出ないときはまずスパっと抜く。
そうすると活力が溢れてくるよ。

僕、ペニス伸ばそうとミルキングしてましたが、今日からオナ禁します。

オナ禁の効果はウエイトよりランニングとかの走り込みやってたら実感するよ
オナニーした翌日にランニングすると結構早めに息が上がってバテてくるけど、オナ禁すると呼吸のバランスが整って息がそれほど上がらなくていつ もの距離をハイペースで走れるようになった
けど、オナニーしたくなるんだよねぇ…
さっきもFC2動画で抜いちまった…orz


性欲低下させる方法ねぇかな？？

性欲低下、っていうより
オナニー我慢することが身体の調子にかかっていくんじゃね？
抜きたければ抜けばいい

「毎日オナニーしながら筋トレしてるやつは非効率の馬鹿」
ってことでいいの？

高校生トレーニーだけど
毎日抜きまくってるわ
効率わるかったのか
オナ禁しようかな

ガキは自慰なんかしないで女と遊べよ

女と遊ばなくても ちゃんとした指導者に付いて
射精に至るまでちゃんと管理してもらえれば無問題かも…
ただそれらの言いつけを本人が守れるか？が問題。
…と言っても、ちゃんとした指導者についてもオナ禁を
我慢できず２-３日で 秘かに放精をやりそうな希ガスｗ

>>68
彼女なんて
今まで一回も
できたことないわ

>>68
じゃあ彼氏作れよ

>>70
できたことない
じゃねえよアホガキ、自分で作るんだよ
のんきに生きてれば自然に彼女ができるとでも思ってんのか

早漏オナニー短小中折れマゾマッチョ、ヘイ

19歳だけど11日オナニーできなかったら、身体ダルくなった

毎日の射精は漢の嗜みだろ

まだまだ身体と頭脳が出来上がっていないのにトレとオナとは…ｗ

筋トレしてる人は、マッチョの裸体でオナニーするんだよね。
俺はそうだけど、間違ってないよね。

クソスレ上げるな！

クソスレではない>>26を見ろよ

最近ダメとわかっちゃいるんだがジムに行く前に抜いてしまう…

19歳だけど、1週間以上オナ禁したら体ダルくなったし、トレーニングでも集中力持たなくなったりした
20代前半ぐらいまでは適度に抜いた方がいいんじゃないだろうか

>>77
普通のAVとかエロ漫画で抜いてるよ

…と言うことは、チミらをヨレヨレの駄目な心身にするには
徹底的に射精させまくる方法しかないなｗ

50代だが、5時間すら我慢できない。

オナ禁５日目だがストレス溜まってんのかタバコの数が増えたわ
オナ禁でテストステロンが増えてもストレスでコルチゾールも増えてる危険があるな
トータルでテストステロンの筋合成効果が上回ってればいいんだが

抜いてしまった
もうやる気もクソもなくなったわ
結論：筋トレやるなら射精すべきではない。

オナ禁でテストステロン増えるの？

上野24でトレすれば
トレの後にすぐお楽しみよ

だいたいオナ禁なんて発想は俺にはねぇよ！
　
オナニーで射精なんて
そんな勿体無い事すんなよＷＷＷＷ
　
毎日セックスして男性ホルモン値をガンガン上げてけよ！
　
射精しなきゃ男性ホルモン量はどんどん下がってく一方だぞ！

しかしハゲるからなー
もうハゲだけど・・・

イラストレーターで収入が少ないからと30代後半で漫画家になろうとする、ひきこもりのバカ発見。
足立区に住んでいるそうだ
http://inumenken.blog.jp/archives/7002197.html

>>90
俺も抜け毛と体毛増加が嫌で出来るだけ控えようとしてる
けど控えようと意識すればする程したくなってしまう

>>92
抜け毛も体毛増加も
そんなの生まれ持った体質の問題だろ
　
そうなる奴は
トレしなくても射精しなくてもそうなるからな
　
というか、控えてるからホルモンバランスが崩れてキモくなるんだろ
　
それに、キモい奴は何やってもやらなくても
キモいだろ

あのなお前ら
性欲ってのはリビドーって言ってあらゆる活動のエネルギー源なんだよ
もちろん筋トレのエネルギーにもなる
お前らは出来る限り重いウエイトを出来る限り数多く挙げたいだろ？
だったら射精なんかするべきじゃない
性欲ってのはBCAAやクレアチンと同じで筋トレ効果を格段にブーストしてくれる貴重なものなんだよ
そんな貴重なものを一時の快楽のために散らしてしまうお前らは筋トレをなめてる

俺の場合、ズリセンをすればするほど性欲が上がる
何もしないと4日くらいヌカない日もザラ。
だから意識的に一回抜いても、それで終わりでそっけない

しかし３〜4回ヌイテると性欲がグングンわく
なんでかな

男を解らないように弱らせる一番手っ取り早いのは、巧く言って
毎日毎日徹底的に搾り抜き射精させ続ければ、知らず知らずの中に
心身共に弱らせて逝くことができるのか？
これは手軽でよいアイデアだなｗ

射精も美味しい食事も快楽は短い
自分の身体が順調にできていってる満足度は1日中感じられる

>>97
いいこと言うねぇ

でも1時間おきぐらいに抜いとかんと、襲ってしまうでしょ。
今なんか生脚見たらヤバい。
挟んでもらいたくなる。

１００


フェラで毎日５発位強制的に抜きまくってくれる
フェラ奉仕人はいないだろうか？

いいぉ！

フェラでジャンジャンバリバリ容赦なく搾り抜きまくってくれ！

やるぉ！

オナニーをすると、テストステロンが5αリダクターゼと結合するのが促進されDHTに変換される。
テストステロンレベルが下がってしまうのである。

俺1日1回、最低2日に1回は抜かないと集中力落ちるし寝付きにくくなるんだよなあ

>>103
フェラで１滴残らず徹底的に搾り抜いてくれ！

いいぉ！どこからぉ？飲み干すぉ！

普通に５〜６発以上容赦なくどんどん搾り抜きまくってくれないか？！
体調が良ければ１０発位は強制的に抜きまくってダウンさせてくれ！

射精はしたくない、でも勃起力をはじめとしたチンも鍛えないといけない

手段は一つ、毎日オナニーをして、勃起力を高めるけど射精だけはしないこと

溜まってくると出したい衝動にかられて、かなり辛いが、その出したくてたまならない所から
自分を抑えて我慢して乗り越える　これらを繰り返すことによって精神面も鍛えられるぞ

>>81
ネタで言ってるのかわからんが尿管結石防ぐためにも若いのならオナニーはちゃんとなさい
筋トレでオナニーができなくなるような歳でもないだろうに
週に最低でも３度はしたほうがいいんだよ。いろんな意味で
これも代謝だからね

１１１

上手なフェラテクで徹底的に搾り抜いてくれ

オナ禁したら、テストストロン上がると聞いたからやってみたが俺には向かなかったようだ
まず、確かにいつもより、積極的に行動するようになったが、攻撃的になって、いつもだったら
いちいち突っかからないような所に突っかかってしまったり、車の運転等でも、いつもは基本法定速度順守の
安全、のんびり運転だったのが、カリカリ運転になってきたし、とにかく女に目がいくようになった

が、実際にオナニー（オナ禁中なので射精はしない）しようとすると、あんまりやる気が起こらないというか勃起力はかえって下がった

その他なんかいつもの自分の感覚と違うし、イライラして集中できないので、2〜3日に一度は出す方がよいという結論に至った

オナ禁すると、普段なら目がいかないようなオバサンの胸の谷間に
オッとなったリする
要はブスにも優しくなれるので、仕事で女とよく関わる人はなるべく精子を溜めとくと
好印象をもたれ評価UP

>>113
でも間違いが起きてしまう危険性もないですか？
酒もそうだけど、いつもだったらありえない所を、性欲に任せて勢いでやってしまって
「やっちまった・・・」と後悔すること
別に普段からも仕事なら割り切れるし、おばさんにもブスにも優しくできるし

俺は抑制が効かなくなって自分が自分じゃなくなるのは嫌いだから酒も飲まないしね　

春くらいまで、モッコリが強烈な某有名ビルダーをおかずにオナニーできてたのに
飽きてきたのか、そのビルダーではオナニーできなくなってしまった。
同じような経験のある方、どうかアドバイスを !!

>>115
そのビルダーの画像や映像を漫然と眺めるんじゃなく
頭の中でイメージを膨らませると、上手く行くことが多いよ。

>>116
有難�d !!

頭の中でイメージを膨らませるって、具体的にはどうすればいいの?

例えば、ビルダーが普通にポージングしている画像であっても
後ろから別のビルダーに羽交い絞めにされて、乳首をいじられてるシーンとかを
自分で想像すれば、萌えたりするよね。そういうことだと思う。

それは一理あるな〜

>>119
自分はいつも、そうやってまーす

OH、時代先取り派ねw

トレーニーさんで、マッチョのチンポ画像でオナニーしてる人って
どれくらい居るのかしら

ここに居りま〜す

居るのかしら・・・どころじゃなく、多いでしょ。

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=5221

俺は、マッチョ主演の筋肉ヒーロー映画を見て オナニーしてるぜ。

8：これでは道化だよ（リセット）：2009/02/01(日) 14:46:06 ID:JS/KzONO
やってしまった。
今日はトレ日だというのに。

10：これでは道化だよ（リセット）：2009/02/03(火) 05:33:03 ID:5w3sH0jX
いかん毎日抜いている。
昨日も２回やってしまった。
しかも妄想で。

オナると食事関係がぐうたらになるから気を引き締めねば！

23：これでは道化だよ（リセット）：2009/02/06(金) 23:01:12 ID:dWKL3WQ1
やってまった。

>>19
おれは今バルクアップ中だぜ。
多少の脂肪がつくのは我慢。
あとトレＡＢＣの３分割にして
ＡＢ休Ｃ休休のローテでいくことにしたわ。
おれもトレ日は無駄なことしてると時間もったいないからその日の密度は増すよ。

26：これでは道化だよ（リセット）：2009/02/08(日) 01:40:51 ID:1qQbRpyh
しまた。

>>26
これを信じて今日から１週間オナ禁するわ

>>127
自分もそう。

オナ禁とか無理！ンギモッヂイィ！

>>127
Steve Reeves 主演の「鉄腕ゴライアス」の拷問シーンなんて
絶対に抜けるもんな。

>>132
https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/936598_595975950426067_1886654210_n.jpg?oh=154f4a6f2fde45fcff0d1ba38751020f&oe=54837F52

お気に入りのマッチョさんと、風呂場で一緒になったりすると
その時は無理でも、家に帰ってから「思い出しオナニー」が出来るからいい。

テストステロンの値がオナ禁によって上昇するなんて嘘だろ
オナニーすることによりテストステロンは上昇するはずだ

毎日出したほうが精子も元気になるらしいな。

禁煙はスパッとできたがオナ禁は無理。

ちんちんをスパッとすれば

www

オナ禁とかせいぜい2日しか無理

おまいらはさかりのついた中学生かｗ

30男だが多い日は5回とかやっちゃう

俺は33だが、多い日で7回かな。さすがに休みの日だけど。

３６だけど中学生の頃と回数が変わってない。
むしろ増えてる気がするわ。どうゆうことだよ。

俺も33だが必死で頑張っても4回までだぞ。
7回とか別次元だわw

スゲーなおまえら
トレでテスコステロン出し杉

27歳だが、オナホール使えば10回は行ける
素手だと6回目くらいからチンポ痛くなるけど、ホールなら何回やっても痛くならないからね

10回もすれば赤玉でないか？w

資源は有限　
君の欲望は無限

　　　　　　　　　　　　　　　祝 ホモスレ１５０レス達成 !!

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スティーブ・リーブスやアラン・スチール主演の史劇映画を見てると
同じ陵辱シーンで、何回でもオナニーできる。

マーク ウォールバーグ最高

>>151
確かに、アラン・スチールの「ヘラクレス・イン・ローマ」の
拷問シーンでも抜けるよね。

マジメなレス期待してたのにここはホモスレか・・・・

オナホ使うとなんというか完全に射精し切る感覚があるんだけど
あれは普段より多くホルモンが出てると思う

完全に射精し切るより、何回も繰り返しオナニーできるほうが
男としては幸せをより一層味わえると俺は思うけどなー。

何いってんのよん！あんたわかっちゃいないわね〜。
愛しい彼の中であたいの全てを吸い付き吸い出される、その感覚がいいんじゃないの。
至高の恍惚感よ!！

156じゃないけど、自分も回数が多いほうが嬉しいわ。
ホモビで抜く時も、ある程度液が出たら、途中でストップ。
次回のお楽しみに残しておくのが快感よ。

ピューリタンの30%OFFスペシャルセールがやってきたぞ
クーポンを併用する事でホエイプロテインWPIタイプが4.5kgで6,541円

30%OFF+JPV15+JPSUR500+27205=\ 6,541

急激な円安のため来月からは値上げ必死
この値段で買える最後のチャンスかも…

http://www.puritan.jp

>>158
そんなに簡単に、途中で止められるものかしら？

ばーか。むしろ、噴出を始めたらいつまでも止まらないほうが可笑しいだろ。

小３からやってるからもうすぐ３０周年記念だわ。

小３では無理だろ。
まず、出ないしw

出ないけど絶頂の時は一緒だよ。
処理に困らないからどこでもできた。
授業中でも塾の中でも。
中１になってから出るようになった。

成人してからの話だけど
絶頂まで行くのに出ないほどツライものは無いけどなw

最近、筋肉ヒーローものの映画が少ないから
マッチョ・ボディーでオナニーする機会がほとんど無くて寂しいよん。

エクスペンダブルスは？

ホモペンダブルズ

>>164
JS女子でオナニーしてる子いたわ
当時は分からなかった

>>166
昔はヘラクレスとかサムソンとかの史劇があったし
ターザン映画とかでも筋肉ボディが拝めたけど
最近は少なくなっちゃったし、多くはCG処理されてるもんな。

ホモチンダブルス

>>170
ターザン映画の俳優って、それほどムキムキでもなかったんじゃね？

ターザン、よく考えるとホモが求める全ての要素を兼ね備えてるよな。

>>173
身に着けてるのは、腰布一枚だけで、常に乳首まる出しで
しかも男らしく勇敢に戦うんだもんねえ。

>>172
ゴードン・スコットのターザンは、かなりムキムキだったぞ

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t1.0-9/602874_511770052202514_926913747_n.jpg?oh=dcc3a2e7d5cc2755e1ffda00cdd0aba7&oe=5483DCF3&__gda__=1422524093_c5431de891451ebd58c3073c774ab434

↑ ﾊｧﾊｧﾊｧ !!

>>175
スコットの黒乳首ペロペロしてえ

>>172
マイク・ヘンリーのターザンもムキムキ

http://www.moviepilot.de/files/images/0663/5432/Mike_Henry.jpg

ターザン映画史上、初の胸毛ボーボーのターザンと言われた人だよね。

このほうが、ヘンリーの胸毛がよく分かるよん。

http://imgs.inkfrog.com/pix/Evesezrah/A0903_(44).JPG

うわっ、ターザンなのに ボーボー !!!

>>180
いいわん。

ショートタイツのプロレスラーのモッコリを見てオナニーしてる俺って
もしかして少数派なの？

ゲイ自体少数派

トレーニングの途中にオナニーしたらパフォーマンスが落ちた

オナやめますか？
人間やめますか？

>>183
少数派なワケない。
ジムでよくプロレスの話するけど、レスラーの股間モッコリを見て
オナニーしてるトレーニー、結構いるよー。

プロレスラー自体、ホモの人が多いしな。

プロレスラーとプロのビルダー
ホモが多いのはどっちだろ?

新宿二丁目にいるレスラーとビルダー

>>189
全体の数から言えばレスラーだけど
割合から言えばビルダーでしょうね。

僕もそうおもう

分母の違い

外人だと、ビルダーのホモ率、五割越えてるんじゃね？

海外の有名ビルダーのプロフィール見たら
半数以上は結婚してないもんな。

スティーブ・リーブスを筆頭に、結婚してても子供がいないビルダーも山ほどいるよね。
偽装結婚が多いからな。

かつての史劇映画ブームの時、ヘラクレスなどの肉体ヒーローを演じたビルダーのうち
自分の子供がいたのは、レジ・パークだけだったという有名な話があるよね。

そう言えば、マーク・フォレストもアラン・スチールも未だに独身だしな

親子揃ってビルダーというケースが少ないのは
親が子をビルダーにさせないんじゃなく
単に、子供のいるビルダーが少ないからなんだね。

　　　　　　　　　　　　　　　祝 ホモスレ２００レス達成 !!

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　　　　　',.:.:.:ヽ　い(　ミj!　　　　　　　　　　　　 　）ﾐﾐj ､ ､　', .,　､:, ､　.; :.
　　　　　 ',;;;:;:;:入　　　　＿　　　　　　　..:;.;:.:;..:｀Y　ﾐj!　 ､ ､　', .,　､:, ､
　　　　　　';;;:;:.:　 ｀フ´　　_ﾉ　　　　. ;: .;: .; :. ;:. ;:.｀Y´　 ､ ､　', .,　､:, ,.　'´
　　　　　　 Lノ´￣ 　, ィ´　　.:; .:; . ;:. ;:. ;: .;: .; :. ;:. ;} ､ ､　', .,　､:,,.: '´
　　　　　　ﾉノ　　　___＿＼　;.: .;: . :;. :;. :;. :; .;: .;: .;人 _; :; :; ィ´`ヾ
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ビルダーに子供がいないのは、チンポが小さ過ぎて
子供が作れないというのもあるんでないの？

それはありま〜す

>>201
小さすぎてではなく
入れる穴が違うから

それもありま〜す

>>201
ホルモンの関係で子供ができないケースのほうが多いみたいよ

ホルモン関係もあるけど、大抵はクスリの影響な

ビルダーについて語るスレはここですか？

トレーニーのオナニーについて語るスレですが、何か？

ビルダーのオナニー・シーンを覗くスレはここですか？

ビルダーのチンポwwwwwケツ穴に入れてwwwwピストンwwwwwズンwwwwズンwwwwズンドコwwwwwwwwwwwwwギモッチエエエエwwwww

ボディビル雑誌は、一通り読んだら
あとはグラビアページのモッコリ写真だけ、オナニー用に残してる。

ボロヤング　子供がいる　子供もボディビルダー。似てない。

セルジオオリバー　子供がいる　子供もボディビルダー。名前はセルジオオリバーで同じ。似てない。

ドリアン・イエーツ　子供知らない。若い時にすでに結婚してたが、最近、ブラジルのプリプリのフィットネス女と再婚して遊びまくり。

チンコ小さすぎて言うがセックス楽しめなくてもいいなら勃起と射精の機能が正常なら3センチもあれば受精は可能だよ。インポは挿入できないからまずいけど

>>212
ドリアン子供いるよ。
3人だったかな？

たぶんクレアチンのせいで性欲が異常に沸くんだと思う

今まで毎食後とトレ後にクレアチン飲んでたけど、性欲がヤバくてオナニーは１日に3回以上やってたけど、クレアチンを飲むのをトレ後だけにしたらだいぶ収まってオナニーは週1〜2で我慢できるようになったわ

そんなもんお前がそう理由付けしてるだけだよw
クレアチンで性欲UPなんざ聴いたことも記事読んだこともねうよ。

>>212
「ビルダーは、未婚、または子供のいない人だらけ」という定説を覆したい奴が
子供のいるビルダーを必死になって探してきた感じがするわ。
歴代ビルダーを見ても、ほとんどが未婚か子供なしなのに・・・

減量すると行動欲減退する感覚はある。常にてれ〜っとした感じ
体もなんかフワフワした感じで軽いんだけど動きが重いみたいな感覚

>>218
それ、スレタイと どういう関係があるの？

山岸たんの薄手の白ビルパンのモッコリ画像があるから
俺はいつでもオナニー可能だわ。

手元に好きなビルダーのオナニー画像を用意しとくのは
マッチョにとって大原則よね。

トリプル２筋トレとオナニーの関係

>>221
「大原則」というより「ごく当たり前のこと」って気がする。

トレ仲間の全裸画像でオナニーしたいけど
撮影許可をお願いする度胸がないよー

俺の周りのマッチョは、俺を含めて女好きが多いぞ。
ゲイネタもいいが、本当にゲイなやつは俺の周りにはいないな。
もちろん隠してりゃわからんが、女好きばかりだぞ。
シコりも毎日バリバリやるのが多数。

手でシコる代わりに俺の口使ってくれねえかなぁ…

自分の経験。レッグプレスやスクワットする様になってから、太腿だけでなく、肉棒のボリュームも増した。カリ高にもなって張りがある状態。よって、オナニーの頻度も質も増した。

自分の経験。ステに頼る様になってから、睾丸だけでなく、竿のボリュームも減退した。カリもヨレヨレの状態。よって、イケメン・マッチョの写真を見てもオナニーできなくなった。

ステなんかに頼らなくても、俺が好みのカラダにしてあげたのに・・・

>>229
整体士さんなの？

違うけど、男のカラダをいじるのは得意なんで・・・

「得意」というより、「趣味」なんでしょw

男の身体ってか、ちんぽ弄るのが得意だなぁ。ぼかぁ。

今度、お願いしてみようかしら

ウエイト板って半分くらいホモだよね

トレーニーの半分以上がホモだから仕方ねえ

マジかよジム行くのやめます

>>237
何でだよ。
ホモの人は、ノンケの人にも優しいよ。

じゃ、やっぱりジムに行きます

事務職も多いよな
だからホモアプリでの自己紹介もOL

>>240
イミフになってスベっちゃったな

>>240
俺、事務職でホモ・・・・アンタ、どうやって見破ったの？

もう37になるのに、いまだに毎日2回（仕事後1回、トレ後1回）してますがおかしいですよね…？

>>243
SEXは週何回？

>>243
俺は39だけど、1日最低3回は抜くよ。
因みに童貞

>>245
その年で童貞はさすがにやばい
恐怖すら覚える

39で童貞ってどーゆー事だ？説明してみろ！釣りか？

そんな珍しくもないような気もするが

釣りではないよ。
今まで本当にもてたことが無い。
20回は告白してるけど全てアウトだった。
理由は自分でも思うけど、顔が凄くキモいからだと思う。

ビルダーって元からゲイなの？
それとも最初は女にモテるつもりでトレーニング始めたけどやってるうちにバイやゲイになっちゃったの？

>>249
風俗は行ったことあんの？

>>250
ビルダー＝ゲイ
じゃないぞ

>>252
それは分かるんだがこのスレ見てると比率は多いのかなと思って

ビルダーがゲイというかゲイのやつがビルダーになる確率が高いだけだよ

>>250
途中から変わる奴も多い

筋骨隆々の男の肉体を見てウットリするのは、大抵がホモ。
そういう人が「自分も」と思ってビルダーを目指すのだから
ビルダーがホモだらけなのは当たり前の話。

　　　　　　　　　　　　　　　祝 ホモスレ２５０レス突破 !!

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>>256
それは、筋が通ってるな。

>>26
これのことか？
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241

"a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline ( P < 0.01). "
確かに7日の射精禁止で血中テストステロンレベルが45,7パーセント上昇してるらいしいな。

俺は、ジム通いするようになって、オナニーの頻度が増したぞ。
やっぱり、周りのマッチョさんに知らないうちに感化されちゃってるのかな。

ゼリーみたいなブルルン感のある精液にしたいけどオナ禁何日くらいすればいい？
ずっと毎日出してるから溜まる間隔がわからん。

>>261
1週間

若ければ毎日しても寒天状のが飛び散るが

>>260
周りのマッチョさんに感化されちゃった、ってどういう意味？
誘われたら、オナニーの頻度が増すってこと？

>>264
ジムで見たマッチョさんの美しい肉体を思い出してオナニーできるから
その頻度が増したって意味で書いたんだけど、判り辛かったらゴメンちゃい。

自分もマッチョになれば自分がオカズになるし

俺が一番セクシー

>>266
充分にマッチョなんだけど、自分はオカズには無理なんだよ。
毛深マッチョさんが好きなのに
自分は腕なんか無毛に近いし、顔だって口の周りに薄いのが生えるだけなんだもん。

腕毛は、若い頃は無毛に近くても
40過ぎたら、急に濃くなるケースがあるよ。(俺がそうだった)

俺、50近いけど、未だに腕の毛なんか ほとんど生えてこない (泣

>>270
来世に期待

マッチョの裸見てセンズリこきまくると、いつも以上にゼラチン質の白濁が出るから困る

ビルダーの裸でオナニーする人は、どういう思いでもってチンポをこするんですか。
俺は、そのビルダーのチンポを 口に咥えた自分を想像してオナるんだけど・・・

>>273
自分は、そのビルダーのチンポをグイッと握って
ピストン運動させている自分を想像して抜いてますが、、、

それいいね。俺も挑戦してみるわ。

オナニーの時には、何よりも想像力が物を言うよね。

想像力なしでオナーニする奴なんか居ねえよ。

駄目だシコシコやめられない助けれ

>>278
そんなの贅沢なんだよ。
年取ると、「駄目だシコシコ出来ない助けれ」になるんだからな。

>>279
何歳？

>>279
出したくても勃たなくて出せない、ってことであってる？

>>280
50代前半です

>>281
ほぼ合ってます (号泣

>>282
サプリやステ使えば

>>282
50代前半なら大丈夫。
ある日突然、勃起復活ってこともあるぜよ。

ペレはED

>>279
ふーん、相変わらず下らない無差別大量絨毯爆撃カキコしてるんだね。元気でなによりだ。
話は変わるけど、


神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em



まあ、こっちに座れよ。薩摩白波のヤクルト割りでも奢るよ。一杯呑んで落ち着くんだ。

亜鉛は効くのか？

冷しタオルで叩くのは効くのか？

トレ仲間にしゃぶってもらうのは効くの？

いつも2時間ぐらいかけてオナニーしちゃう

そんなにオカズが豊富なの???

>>290
ホモのオナニーって、アナルメイン？

アナルでオナニーなんか出来んのか？

>>293
アナニー

ウンコまみれ漢一人…

シャワ浣の達人

腐女子はホモを見てオナニーする。

ホモは腐女子のために存在してるようなもの。

https://www.youtube.com/watch?v=XvOMK7Fw7lM

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http://anatasennyou-kintore.com/sonota/763/

やっぱり出したい時に出すのが1番よ。

１リットル位貯めてからオナれよ。

>>301
仕上げはホモにされるんでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　祝 ホモスレ３００レス突破 !!

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　　　,r’　 　 　 　 -､　　 　 ヾ il l､
　　r　　　　　　 　 　 ￣　t- ヾi: lヽ

　　　 　ユトーリ・ザ・ポイポイ
　　 　　(1899〜1922　フランス)

骨格筋内でのエネルギー回復の仕組みを解明
走りながらでも20秒程度でATPが回復する現象を初めて発見した

┌（＾o＾ ┐）┐ ホモォ・・・

あっちの機能を良くすることと筋トレと相互関係にあると思うが
みなさんサプリとかとってます？

亜鉛、マカ、L-シトルリン、L-アルギニン等の栄養成分が全て入ったおすすめのサプリ等ありますか？

エビオスのんどけ

これわりとマジ
オナ禁なかなか出来なくて困ってるトレーニーは走り込みをするのすすめる

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/30 15:37:32 ID:onK20SHR0
走りすぎると精子減るってばあちゃん言ってた

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/30 15:41:11 ID:FgPkpRYZ0
>>27
これマジ？！！
最近まったく性欲わかないんだがｗｗｗｗｗｗｗｗ

ブタはオナニー
イケメンはセックス

有酸素するとチンチン小さくなる
チートデイ前につれてチンチン小さくなる
サプリとかまじいみない飲んでるけど

うるせーカス

筋トレで造った逞しい自分の肉体でオナニーするようになって、早や５年か〜

>>313
鏡を見ながらシコシコするの？

>>308
モンスターエナジーいいぞ
飲んでから知ったけど、精力剤の成分がかなり入ってるそうな

俺は夜勤明けと大会のときにしか飲まないけど性欲はたしかに増すわ

>>314
ポージングしてるところを、セルフでビデオに撮って
その映像を見ながらチンポをしごいてますが何か？

正直気持ち悪い

>>316
股間だけ？

>>316
自分を見てオナニーできるくらい
凄いカラダしてんの？
俺も、早くそうなりてえ！

トレした後、射精しても筋肉って付く？
プロテイン飲めば問題無い？

射精するぐらいだったら筋肉への影響はほとんどないと思うんだけど

精子の成分にたんぱく質入ってるからプロテイン飲む前なら大丈夫だと思う

しないよりは内臓が疲れるんだろうが、ちゃんと摂ってちゃんと寝れば問題なかろ
つってもオカズ探して夜更かしとかしちゃうのが男なんだけど

出したの飲めば最利用できるしな

たしかに抜くと集中力落ちるな、って言うか忍耐力が落ちる

抜かないで筋トレ行くと色んな種目に移れるけど抜いた直後は「こんなもんで良いっしょ」って気持ちに襲われて最後まで追い込めない

俺は逆に、抜かないでトレすると、イライラして集中できないけどな。

週1くらいで抜くのがベストじゃないのかな
さすがに毎日抜いたり1日に数回も抜くのはアウトだけど

あと我慢し過ぎるのもよくない。１ヶ月オナ禁したことあるけど、トレーニングのパフォーマンスは上がったけど精神的なストレスが半端なかったな

>>327
>>週1くらいで抜くのがベストじゃないのかな

そんなに長期間やらなきゃ、精神的におかしくなっちまうよ〜

言うほど長期間でもなくね？

30代後半だけど毎日2回、忙しくても1回は抜いてしまうな・・・

>>330
同じく・・・・

俺は、朝一と夕食後と就寝前の三回は、最低でも抜くけどな

　　　　　　　　　　　　　　　祝 ホモスレ３３３レス達成 !!

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筋トレよりも、オナニーのほうが好きよ

オナニー（射精）したら亜鉛を消費するからやらない方が良いのか、
それとも逆に男性ホルモンが増える可能性があるからやったほうが良いのか分からんな。
俺的にはしこったらテストステロン下がると思うんだけどな。とか言いつつ毎日やってるが

お気に入りのマッチョさんの全裸を想像してオナニーすると
男性ホルモンの増殖に、一層効果的なのよね。

へんずりする時間があったら仕事せい。

へんずりは明日への活力

オナ禁したいなら疲れてオナニーできないくらい追い込めばええ


ただ、寝起き時の性欲は半端ないけどな
それでついつい抜いてしまう…

寝起きのときがある意味魔の時間

確かに疲れてオナニ−できなくなるぐらい筋トレすればいいんだな

自分の肉体で抜くやつが絶対居ると思って来たら
それなりに控えめに書いててワロタw

自分の全裸をデジカメで撮って
それをPCに保存して、頃合を見ては画面上に映し出して
巨体のマッチョにイタズラされちゃう自分をイメージしながら抜いてま〜す

ほぅ…


27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/30 15:37:32 ID:onK20SHR0
走りすぎると精子減るってばあちゃん言ってた

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/30 15:41:11 ID:FgPkpRYZ0
>>27
これマジ？！！
最近まったく性欲わかないんだがｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>342
マッチョな肉体＋陵辱イメージの想像・・・・・それなら確実に抜けますよね。

俺も自分で抜けるようなカラダになりてえ

自分より、彼氏の裸で抜くほうが幸せよ

彼氏募集中・・・早く来い来い！

>>346
身体の中で出すのが最高

おっと、そういう手もあったなw

　　　　　　　　　　　　　　　祝 ホモスレ３５０レス達成 !!

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× 身体の中で出すのが最高
○ 大好きな兄貴の身体の中で出すのが最高

大好きな兄貴の体内に出してえよ〜

俺はどう？

筋トレするとテストステロンが出まくるの？

出まくりでっせ

セックス・アピールも出まくりよん

ホモフェロモンも出まくりっス

ホモえもんになれるんか？

>>358
ホモフェロモンをどれだけ吸収するかに拠るだろ

ホモフェロモンの多いビルダーが大勢いるジムに移りたい。

日々筋トレをしてても筋肉痛はない
しかしふとオナニーをすると翌日は必ず筋肉痛になる
絶対悪影響あるなこれ

筋肉痛ならアミノ酸が関係ありそうだね

精子の成分にたんぱく質が入ってるけど、たんぱく質は体を作る物であって筋肉痛とはあまり直接関係なさそう気がするけどどうなんだろう…

>>361
そりゃ、２時間も続けてオナれば、誰でも筋肉痛になりまっせ

２時間もオナニーするほど、おかずがありまへん。

みんなの「おかず」は、マッチョ兄貴の裸体でオッケー？

オナヌーしないと男ホルが産まれないから
暇さえあれば適度に抜いてますっての
海外の某掲示板ボディビルで観たことあるわ

>>365
トレーニーなら当然だろ

>>365
つまり自分の肉体ですよね

違うよ。
自分以上にゴリマッチョのトレーニーさんの肉体でオナニーして
明日への糧、励みにするんだよ。

ウッホ♂

試してガッテンでやってたけどホモオナニーすると筋肉がつきやすくなるんだってさ

試してハッテン！！

http://akiaki123.jp/sukinakoto123456.html
筋トレについて

ハッテンして頂けましたでしょうか

>>371
ガッテンでやらなくても、俺は知ってたもん

>>374
今夜、ハッテンさせて頂きます。

　　　　　　　　　　　　　　　祝 ホモスレ３７７レス達成 !!

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上半身はアンダーアーマー着て、M字開脚した自分の姿を鏡に写してオナニーしてるよー

好きなレスラーが、悪役レスラーにいたぶられるシーンで
簡単にオナニーできちゃう俺は勝ち組。

俺も、プロレスは「美味しい」オカズのひとつ。

http://anatasennyou-kintore.com/sonota/763/?view=co_list

バラエティー番組で、ビルダーが観客の前でポージングするシーンは
絶対に録画したまま残してる。たまに、足元から上半身に向けて
舐めるように撮影してくれることがあるので、モッコリも楽しめて、いいオカズになる。

わかるわ、それ。

バラエティくらいは、ビルダーの股間をアップで映して欲しいよな。

競泳の中継でも、スイマーの股間をアップで映してほしい。

普通にボディビルの大会に行って股間UPのビデオ撮影してこいよw

大会って、ビデオ撮影OKなの?

大会によるよ。
地方大会なら、大抵ＯＫ

フラッシュ撮影を禁じる会場は多いけど
ビデオは大体オーケーじゃないの?

大抵そうだね。
「フラッシュ撮影は御遠慮ください」の張り紙はよく見るけど
「ビデオ撮影禁止」とか、ほとんど見ない。

なんか、流れが変w

筋トレでジムに行って、ゴリラさんの肉体に萌えてオナニー
これが最高 !!

その場でやるのがツウ
バーベルシュラッグやりながらシャフトでシコシコ

汗が染み込んだベンチ台のシートの匂いがたまらなく好き

そのベンチシートに、ゴリラさんの体毛が付着してたら、更にたまんない。

ゴリマッチョさんの残り香があれば、もっとたまんない。

残り香だけじゃ、逆に悲しくなっちゃいそうな気がするけどな。

それもそうだな

残り香じゃなく、残り汁ならいいよね。

祝 ホモスレ４００レス達成 !!

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昨日トレさぼって4時間ぐらいかけてオナニーしたらザーメンが普段の3倍ぐらい出た

http://オナ禁効果.com/

ここが参考になった

毎日オナニーしてるけど、風邪が全然治らない。