ダンベルを買おうと思っている 11kg

前スレ　
ダンベルを買おうと思っている 10kg
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1382177169/

トレーニング器具wiki
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%EF%B6%F1
★ 新 ウェイトトレーニングwiki
http://www48.atwiki.jp/pumpup/
★ まとめサイト
http://wikiwiki.jp/kenko/

※初心者は目を通すこと

Q. これから筋トレをはじめたいんだけど、まずはダンベルを買えばいいんですか？
A. はい。

Q. ダンベルの仕組みを教えてください。
A. シャフト…プレートを付けたり、手に持つ中心棒
　 カラー…プレートが落ちないように止めるストッパー
　 プレート…重り
　 ※ 一般に「ダンベルセット」と呼ばれる商品は、上記の3つのセットです。

Q. シャフトにはどんな種類があるんですか？
A. ネジ山が刻んであり、カラーをくるくる回してプレートを止める「スクリューシャフト」と、
　 ツルツルの棒の「ノーマルシャフト」があります。
　 着脱に時間は掛かっても、安全な「スクリューシャフト」を選ぶ方が良いでしょう。
　 カラーはシャフトに付属していますが、別売りもされています。

Q. シャフトの太さや長さは決まってるの？
A. 一般的なシャフトは 太さ28mm で各社共通です。
　 ただし、それ以外の太さのシャフトも販売されていますので、
　 他社プレートを使いまわすつもりであれば、事前に確認が必要です。
　 長さ(付けられるプレートの枚数)は製品よって異なります。普通は、40cm〜45cm前後です。
　 ちなみに、シャフト自体にも一定の重量があるので、プレートを付けずに軽い「ダンベル」として使用できます。

Q. プレートにはどんな種類があるんですか？
A. アイアン、ラバー、クローム などがあります。
　 ラバーは全体を覆ったものと外周のみを覆ったものがあります。
　 また、直接手に持つためのグリップ用の穴が開いているプレートもあります。
　 普通は、アイアン → クローム → ラバー の順に高価になります。

Q. プレートの種類は何を選んだら良いですか？
A. 一般に、アイアンは安いが"カチャカチャ"と音が煩い、
　 ラバーは劣化したりラバー臭が強いことがある、などと言われますが、
　 スレ内でも評価はまちまちです。各自が好みで選んでください。

Q. 何kgのセットを買ったらいいの？
A. 金と場所の許す限り重い物を購入しましょう。シャフトの長さに余裕がある限り、プレートの買い増しは可能です。
　 プレートの単品購入は送料がかかるが、セットを購入すると送料が無料になる、というメーカも多いようです。
　 なお、セット重量によってプレートの構成内容が異なるため(後述)、
　 単純に1kg当たりの価格を比べることによってコスパを比較してしまわないように注意してください。

Q. 30kgセットや50kgセットは駄目なんですか？
A. プレートの構成上、おすすめしません。汎用性・利便性の高い5kgプレートが少ないからです。
　 特に、50kgセットの場合は、60kgセットとの価格差も考えますと、あえて選ぶ理由はないでしょう。
　 30kgセットの場合も、扱う重量が増えると、枚数の多い2.5kgプレートの扱いが煩わしくなります。

Q. セットで購入した場合の、プレートの構成内容は？／Q. 〜kgセットでは、プレートは何枚届きますか？
A. 一般的なダンベルセットのプレートの構成内容は、以下の通りです。
　 ※ それぞれ、そのセットの最大の重量まで 5kg刻み で調整できるようになっています。

　　　セット重量　　　シャフト　　1.25kg　　2.5kg　　5kg　　
　　──────────────────────
　　　20kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚　　　―
　　　30kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 8枚　　　―
　　　40kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚.　　 4枚
　　　50kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 8枚.　　 4枚
　　　60kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚.　　 8枚

Q. どのメーカーを選べばいいですか？
A. Wiki にメーカーの一覧があるので参考にしてください。

Q. ダンベルプレートはバーベルにも転用できますか？
A. 太さが28mmのバーベルシャフトには転用できます。

備考
(*) H25年4月11日現在のワイルドフィットでの販売価格・送料を使用しました。

ありがとう

>>1乙

遅レスだけど
前スレ>>904

904 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/01/11(土) 00:54:34.53 ID:RiIYVymd
＞10kgのダンベルじゃ軽すぎるとスポクラに通い始めてから9ヶ月
＞マシントレしかできないから30kgセットでも買って宅トレしようかなと思ってた
＞今日16kgの液体が入ったポリタンクを2個持ったら愕然とした、とてもこの重さでダンベンとかできる気がしないと
＞単なるガリだったけどいくらか筋肉質になってきたと思ってたのに・・・

＞53kgのガリが30kgセットとか買ってまともに使える日がくるんだろうか
＞スクワットとか持ちあがるんかなｗ


うちは冬季は20リットルのポリタンクに灯油を１度に5〜6個買いだめするんだけど
俺、ひ弱で5キロの鉄アレイでもキツくて
去年の冬季は灯油タンク1個運ぶのにもフウフウ言ってたのが

灯油シーズンオフの5月くらいからトレ始めて、今ダンベルベンチプレス22キロやるようになって
今年の灯油シーズンで20キロのポリタンク持ったらとても軽く感じて
両手に１個づつ持って運ぶことができるようになったよ

最初は10キロのおもりを体の上にあげるのも怖かったけど
少しづつ重量伸びてくるといつの間にか20キロのものを扱うのが当たり前になってたから
このままいけば壁はあるだろうけど30キロ扱うのも不思議じゃないと思ったよ
あとはしっかり食べることかな

>>1
スレたて乙です

8 名前： 無記無記名 [sage] 投稿日： 2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:NTay0XJm
スポーツ店でのプレートの購入も可能

○スポーツデポ　　　　IGNIO 5kgプレート…1198円
○ヒマラヤ　　　　　　　VISION 5kgプレート×２枚…1980円

店舗での値段は変動するので要確認

507 名前： 無記無記名 [sage] 投稿日： 2013/09/24(火) NY:AN:NY.AN ID:SUA5xxUI
スポーツデポ（アルペン）で、38�pシャフト998円（１本）を買ってきたので報告します
重さは、カラーこみで約2.5�sとのことですが、未計測

http://i.imgur.com/c3ti8gY.jpg　梱包状態
http://i.imgur.com/8QIfbkP.jpg　アイロテックのノーマル40�pとの比較
http://i.imgur.com/QC9qTgZ.jpg　カラー比較、左イグニオ、右アイロ
http://i.imgur.com/WOMbZtx.jpg　プレート装着の画像

1本が税込998円なので、このスレ的には過去最安かと
アイロテックとの比較ですが、シャフトが気持ち細いような？
しかし、千円以下でもカラーはしっかりできており、上半身トレに十分ではないかと
自分の個体は、カラーの1ケに欠けがありましたが、気にならない程度

以上はダンベルを買おうと思っている　10�sからコピペ。
有益な情報だと思うので書き込んどく。

>>8
単品で追加購入するときは、いつもデポでIGNIOの鉄を買ってる。
安いのと、欲しいときその日に手に入ることかな。

今いくらか知らんが、ちょっと前はこんな値段だった。
IGNIOのペイントプレート
1.25kg　 298円
2.5kg 　598円
5.0kg 　1198円
10.0kg 　2298円
15.0kg 　3398円
20.0kg 　4698円

テスト

テスト

テスト

WFの60kgセット1割引で買ったったわーロングシャフトも
FRは塗装ツルテカだけどWFはザラリとしてるね、WFのがモノはいい感じだと思う
セールで買った人結構いるんかな？

ラバープレートは分からないけど
時間が経てばどれだけ良いダンベルやバーベルでも錆びるのね(当り前か？ｗ)
まぁ保管状況によって異なってくるんだろうけど。

FRのは、塗料をペタペタ塗ったタイプだから、塗料がかさぶたみたいに剥がれる
WFとｱｲﾛのは、焼付塗装だから塗装膜自体が剥がれ落ちないが、プレート同士擦れて禿げる

剥がれるのがFRで禿げるのがWF・アイロ、君はどっちだ！ｗ

プレート単品購入（28mm用）での価格比較では

安い順に
ヒマラヤのVISION＞スポーツデポのIGNIO＞ALEXペイントプレートだろね
因みに、ヒマラヤ、スポーツデポは通販はしてないので、実店舗に行く必要あり

ヒマラヤ
http://www.himaraya.co.jp/ourstores/
アルペン・スポーツデポ
http://www.alpen-group.net/shop/index.html
ALEX ペイントプレート
http://item.rakuten.co.jp/fitnessshop/c/0000000502/

オリシャ（50mm）用ラバープレート
ヴィクトリアのスーパーゼビオは通販で購入可能、プレート以外に50ミリEZバーが7800円と格安
http://ssx.xebio-online.com/category/Index?pageno=5&cid=192

うむ

すごく悩んでるアレックスのプレート20kg4枚買うかFRのバーベルセット100kg買うか
アレックスは在庫切れ2月上旬まで買えなくて、自分が持ってるプレートと合わせるとMAX183kg組める
FRはMAX178kgで組めるそれと今持ってるバーが160cmでグリップ部分が102cmしかなくて
たまにだけどベンチプレスやってるときに、セーフティに小指側の皮を挟んで血豆ができる時があるけど
FRのバーはグリップ110以上あるから、挟むことがなくて集中してできると思う
皆さんだったら、どっちを買い足しますか？

アイロテックのダンベルはシャフトもカラーもメッキは２年目でも大丈夫だけど
WFは１回使っただけでシャフトのメッキがパラパラと落ち、
カラーのメッキは面の半分がサランラップのようにペリペリーっとはがれた･･･

ダンベルスレの俺にはよくわからにのであった

>>18
その環境だったら
バーベルセット買った方がいいんじゃね？

筋トレは集中力も必要だからな
シャフトのせいで気をとられるなんて
やってられんでしょ

>>21
やっぱりそうですよねバーベルセットにしときます。

>>18
俺ならアレックス4枚とシャフト買うなあ。

>>23
その手がありましたね
予算2万円前後なのでアレックス15kg4枚と2mくらいのシャフト1本か
バーベルセットにするか少し考えてからポチろうと思います。

>>24
私も使っているのですが
アレックスのプレートって穴あきだからバーベル用途には使い易いです。

それとfightingの白文字よりALEXの浮き文字のほうがカッコイイ

FRバーベルのカラーってノーマルのバネじゃないやつだよね？

>>19
WF持ってないから解らんけど、俺のアイロも1年たったけどシャフトやカラーのメッキに変化なし
ダンベルに限っては、アイロの方がWFより価格高めだけど、その分メッキに差があるんだね

俺WFのシャフト5年ぐらい使ってるのと最近買ったのあるけど、どちらも問題ないけどな

自分もWF1年使ってるけど問題ないよ中国製だから、あたりハズレがあるんじゃないの？
アイロテックも持っててメッキに関しては大丈夫だけど、プレートシャフトの重量誤差が激しい
WFは30kgで0〜100gアイロテックシャフトだけで、200g軽くて2.5kgのプレートが100g軽い

>>29
激しく同意
アイロの重量表示は、あくまで目安だね
シャフトからして軽し、2.5�sプレートなんて重いのと軽いのと凄い差ありすぎ

>>19のは、ネタか業者のネガキャンじゃ無かったら
後からの購入者の為にも、WFのメッキ剥がれた画像上げてくれよ
宜しくね

ttp://s1.gazo.cc/up/74104.jpg
俺は>>19ではないが
2ヶ月ほど前に買ったWFの20kgセットのカラーはメッキの剥がれが酷かった
この手の商品に不良品があるのは当たり前だと思ってるし4つの内1つだけだったので気にせず使ってるけどね
気温の変化等で勝手に剥がれるかなと心配してたけど触らないかぎり剥がれない
こんなことで一々業者のネガキャンだとか勘繰るのはどうかと思う

後どうでもいいことだけど白ラバーの色がクリーム色じゃなくて薄い水色なんだが他の人も同じ？

>>32
そういつは酷いな
おいらは１年使ってるけど
剥がれなんてないよ

ちなみにIROTECな

>>32
貴重な情報乙です
画像みたけど、こりあ酷いね
完全に剥がれたって感じするね
最近のWFのは、品質落ちてるのかもね
１０％引き連発するんで、なんでかな？と思ってたらこれか

アイロテックは交渉次第でセット内容変えてくれるみたいだね
バーベルセットのダンベルシャフト要らないから
2.5kgか5kgのプレート2枚と交換することは可能聞いたら変更可能って返信が来た

>>31
>>19だけどWFのカラー
http://0bbs.jp/ctraining2ch/img173_1

買って1回使用で約半分はがれ、
残りは1ヶ月もしないうちにはがれて今この状態

WFのカラーはアイロテックに比べて角が微妙に面取りされてて
ダンベルをヒザに乗せたときに当たりがキツくないけど
アイロのは角が鋭角で結構痛い

>>36
報告乙です
これ、もうクレーム交換でしょ、完全な不良品

>>37
業者の肩もつわけではないが
この価格帯の商品は全てこんな感じだよ。

まあトレに支障の出る部分でもないし
メッキだから遅かれ早かれはがれるものなんだろうなと

>>39は常識人だな。
たしかに、低価格帯のものだから作りが荒いなってとこは他のメーカーでもあるけど
そんなに気にすることではないからね。

ピクミン

FRの丸いカラーが使いやすくないか？

>>1 遅くなったけど http://i.imgur.com/r4SUm.jpg

外すときとか星型のほうが指を引っ掛けて思いっきり反動つけて回しやすくない？

丸いのもギザが付いてるから回しやすいぞ
星形は角の面取りが甘いのがあって痛い奴がある！
http://imepic.jp/20140121/626030

丸いのは面取りしてるの？

たしかに最近のカラーは面取りしてなくてちょっと痛いんだよね。
これも経費節減なのかね。

丸いのは面取りしてるけど星形は甘いのが多い

FR、WF、アイロ、MW持ってるけどMWのはちゃんと面取りしてあるな

スクリュー用のカラーって別売りしてんの？

もし、きっちり面取りして使いやすいものがあれば買いたいけど。

>>45
そうなんだ
丸型持ってないからよく知らなかった
いつも外すとき星の突起に指かけて１回思いっきり引くだけで勝手に回って外れてくれるから
星のほうが力入れて指をかけやすいものと思ってた

>>8のスポーツデポの1000円未満使って半年経つけどね
メッキは剥がれないし、スターカラーの面取りもそこそこで、お勧めすます
へたにスターカラー2個買うより税込998円だったかのシャフトの方が安いし
カラーもアイロとかWFより、３８ｃｍと短い分ごっついよ

>>8のスポーツデポのシャフト、通販できればベストセラー間違いないと思うが
近所にお店無い人は、残念だよね
http://www.alpen-group.net/shop/index.html

やすいシャフト買うのも手だな。
俺はヒマラヤでよくプレート買うから、気が向いたら、ヒマラヤのダンベルデモ買って
レポしてみるわ。

わかりにくいけど、自分が持ってるスクリューカラー
マーシャルワールド
http://i.imgur.com/95IlvMq.jpg
ワイルドフィット
http://i.imgur.com/VDj3m6s.jpg
アイロテック
http://i.imgur.com/qRdOY8H.jpg
ファイティングロード
http://i.imgur.com/di178TU.jpg

マーシャルワールドと比べると他のメーカの面取りは微妙
因みにマーシャルワールドは韓国製です。

ivankoのスクリューもどこがいいのか違いがよくわからなかった

ＭＷかＦＲが痛くなさそうだな

>>54
その写真だとワイルドフィットはアイロと同じくらい角が鋭く見えるね
自分が持ってるワイルドフィットはマーシャルに近いくらい面取りしてあるんだけどな
>>32や>>36の写真くらい

膝にダンベル乗せるときは膝側をWFのカラーに付け替えたりしてやってる
アイロのは角が鋭どすぎる

はじめてダンベル買うんだけど、
ダンベルを使ったワークアウト色々写真付でのってる保存版みたいな本ありますか
英語でもいいです

>>58
俺はこれ使ってた。
http://www.amazon.co.jp/dp/4884580508/

まあ、トレの方法は全部ネットで見ればわかるけど、
一冊本持ってれば、それはそれで便利でもある。

>>54
FRは丸型になったんだな、星形の時のは結構面取りしてあって使いやすい
それにしても、ダンベルいくつもってんだ

俺の星形も面取り甘いけど、トレ中はラバー付き軍手してるから全然気にならないな
素手で直接触ると確かにちょっと気になるけどね

スポーツ店のグローブとかやたら高いけど
ホムセンとか作業服店の軍手のが安いし手ごろかな？
持ち手に何か巻いちゃってもいいけど

ホムセンでマメ対策に豚革で柔らかいの買ったけど安くて良い感じだったわ
グリップ力はゴム手の方があるんだろうけど
用途によりけりで値段もピンキリ　ちゃんとしてそうな奴でもスポーツ用よりずっと安い

>>61
ジムのはテニスラケットのテープ巻いてある
俺もやりたいと思いつつほったらかし

>>58
初めての人のダンベル筋トレ本の定番は、『自宅で、30分でできるダンベルトレーニング』
アマゾンの中古本で十分と思われ￥ 1,399+ ￥ 250

カラーの面取りの状態も販売ブランドによって微妙に違うみたいだけど
シャフトのローレット加工（持ち手のギザギザ網目加工）も、少し違いあるよね
アイロとWFだと、WFの方が深くてホムセンの作業手袋してても、ガッチリ握れる
かたやアイロはローレットが浅いので、ズルズル滑る感じなんで、逆に握力鍛えられるってか？

>>59 >>64 ありがとうございます！ 64の本が新しいのでこっちにしてみます！

みんなどんなダンベル使ってる？
http://imepic.jp/20140122/754890

FR60kg+WF60kgロングシャフト（両方ブラック）

>>66
http://imepic.jp/20140122/826710
左からプリチャーカール、リストカール用29.5〜20kg
ダンベルプレス追い込み用20kgワンハンドロー用62.5kg
それ以外はバーベルとEZバー使ってやってる

プロボディで全部統一してる
無臭な天然ゴムがいいね
http://imepic.jp/20140123/458440

俺も、プロボディのラバーを買った。
以前買ったアトラスのラバーより全然臭いがしなくて驚いた。
アウトレットだったけど、アトラスのやつより綺麗な仕上がりで笑った。
ただ、なぜかプレートに「ＪＡＣＫＡＬ」とやら書いてあって、本当にプロボディ製なのか怪しい。

>>70
それ自分も思った
probody公式のアウトレットで購入したの？
自分は新品購入したけど同じくJACALと書かれていた。
気になって聞いてみたけど、間違いなく弊社の製品です。と言う回答だった。

「株式会社 日本ボディビル」って会社が
「probody」というネットショップを出してbodysolidとか扱ってるけど
「JACAL」という商標でダンベルプレートを企画して、中国あたりで生産委託し輸入販売している

老舗だよ　昔はＮＥと言うプレートで販売してたよ
わざわざ偽物作るほど高級品でもない

>>73
批評しているのかｗ評価しているのかｗ分からなくなってくるｗ

プロボラバー1セットの価格でFRアイアンが2セット買えて
はかどる

お好きなのどうぞ

選ぶ権利はあるｗ

>>71
公式ＨＰで買いました。質は悪くないのでいいけど、ＨＰに記載が欲しいよね。JACALとか。
あと、荷物の伝票の送り主欄に「日本ボディビル養成なんとかかんとか」って恥ずかしいから書かないで欲しい。
素直にプロボディって書いて欲しかった。

ただ、どこがアウトレットなのかわからんくらい良い状態だった。
比較は、アトラスしかないけど。

>>75
鉄むき出しはちょっと…

>>1
あれ、まとめサイト死んだ??

NEのあの緑のプレートが懐かしい
TAZAKIの赤いプレートも懐かしい

赤いきつねと、緑のたぬきみたい

ワイルドフィット本店　緊急企画『3時間限定！全品15％OFF！タイムセール』
【開催期間】2014年1月25日(土)22時〜2014年1月26日(日)1時

>>83
ファッ！！

本店って言うけどワイルドフィットって店舗構えてないよねｗ
まぁお得なら手を出しちゃうかもしれないｗ

ネットの本店って事でしょ
ちなみに楽天店ではポイント10倍になってる
本店の方がお徳だな

こないだのセールで買って涙目ですわ、15%なら700円ほどお得だったのにorz

その分早く筋トレ始められたじゃない もりもりぶりぶり

将来に備えての追加だから急を要する訳じゃなかったのだ・・・
もしかしてファイティングロードみたいに結構頻繁にセールしてるの？ｗ
あっちは送料無料とバーゲン（）交互にやってるだけだが

ナンピンガイという手もある

IVANKOの固定式ダンベル220ポンドまであるみたいだけどさ〜
ttp://www.thinkfitness-ec.com/f/dsg-666-
これエレベーターのないマンションの最上階に住んでる人が注文したらどうなるんやろな〜

>>91
割と普通に運んでくれるんじゃないかな。
ただし運び方は変わるかもしれないけど、分割とかね。

まぁこの手のダンベルは家に余裕があるか、近隣住民に理解がある人でないと購入してはいけない代物ｗ

>>91
割と普通に運んでくれるんじゃないかな。
ただし運び方は変わるかもしれないけど、分割とかね。

まぁこの手のダンベルは家に余裕があるか、近隣住民に理解がある人でないと購入してはいけない代物ｗ

http://www.amazon.co.jp/dp/B001FOQJSC
既出だけど、微調整に

自分は微調整に片側だけ1.25�sのプレートつけて、握りでバランス調整してたんだけど
ベンチプレスなんかの時、スタポジに入ってバランス狂ってると、後が苦しいんだよね
カールでも、重いほうにズルズルとバーが滑っちゃてバランス崩れるし
さりとて５００ｇプレートいいけど、頻繁にプレート交換するのが面倒
最近は、片側1.25�sも止めて、強引に2.5�sきざみにしたら、成長止まった感じorz

1.25で微調整出来ない、バランス崩すって事は、まだまだ1.25足すほどじゃねーって事だよ。
頭使えよ。

0.5いいゾ〜これ

500gのリストウェイト買って来いよ。
プレートより着脱は楽だし、はかどるぞ。

500ｇ×2枚だから、1キロのリストウエイトじゃまいか？
つうか、リストウエイトも脱着面倒
根性で2.5�sでやれ！

ネットで販売してる磁石とか買うほうが安くつくよ。
ｇももっと細く設定できるし。
http://www.e-sangyo.jp/ferrite/s/ferrite-s.html

まあ、俺は使ったことないけど

>>99
なぜ勝手にx2してんの？アホなの？

>>101
普通、ダンベルの両側に１枚づつ付けるのでx2で使う事になる。
・・・と、容易に理解できるのだが？

ちなみに私は>>99では無い。

細かく刻むために５００ｇを片方につけることは結構あるよ。

>>101
なに言ってんだ、おまえ
馬鹿だろｗ

だいたい500ｇなんて軽いウエイト使うのは
2.5�sがヘビーだからだろ
2枚で1�sだから、片側だけ500ｇ使うなんて>>103は理解できん
競技でやってるなら、磁石で調節するとかあるかもしれんけど
宅トレで500ｇ調節って、どんなん？

リストウエイトだから手首に巻いて調節するんであって
ダンベルにつけるわけじゃないよね？

片側だけつけることも普通にあるよ
バカはお前だから黙っとけ

>>105
どう見てもバカはお前だろ。
発端の95が微調整に片方1.25つけると云々から始まってるのだが。

人様のやり方にケチをつけるお前ら全員バカw
ボウフレックスの偽物買っちまった俺はもっとバカw

すいませんパワーブロックをお持ちの方にお聞きしたいのですが使用感はどうですか？カチャカチャ音がでると聞いたのですが。

くそしばさんがつべにレビュー動画UPしてたよ

>>105
なぜ勝手に宅トレにしてんの？アホなの？

よほど悔しかったんだな・・・・

流石に微調整に片側５ｋｇのプレートだとバランスとるの難しいな

ダンベルで片側5キロが微調整という考えが根本的におかしいと思うけど

何で500gが5kgになってんだよw

サイドレイズやってると500g欲しいなと思う

サイドレイズはリサイクルショップで2個数百円で買ってきた
6�s、4�s、3�s、1�sの鉄アレイで、2個づつ握ってやってるけど
なにげに鉄アレイの2個握りは、微調整できて便利
10�sの出物探してるけど、さすがに奥様方は10�sのアレイは使わんのだろうね

>>109
ボウフレ偽物のレビューよろしく。
重量誤差が有るのは承知で、使用感など聞きたいな。

良ければ俺もバカの仲間に入るかもw

ダンベルが2セットとスクリュー式のＷバーがあるので
シャフトに余裕があるときは余ったカラーをつけて微調整してる
シャフトに余裕がないときはカラーを指に通して握ったりしてる
カラーは１個250グラムなんだよね？

片側500gだ付いてるかどうか判らないレベルだな
意味があるとは思えない

じゃあ、もう５００ｇつけてもわかんないのか？

もう５００ｇつけて増量して、次は１．２５ｋｇ片方
１．２５ｋｇ両方って少しずつ増量すんでしょうが。

今までの話の流れで、500gプレートでのウエイト調節って
片側だけの1.25�sプレートだとバランス悪いんで
左右に500ｇの1�s増量で使用するって、勝手に思いこんでたけど
そうじゃなくて、片側だけ500ｇプレートつけて馴れて
その後、更に500ℊプレート増量の1�sにして馴れて
それが馴れたら、片側1.25�s増量って意味だったの？

ソウダヨ

バランス悪いダンベルなんて、危ないから止めとけよ
顔に落として一生後悔したくないだろ

ヒトソレゾレ

お前らｋｚだなｗ

>>124
リストストラップくらい買いなよ。
バランス云々の前に顔に落としたらそれ以上醜くなっちゃうよ？

用途によって使い分けたり組み合わせたりすればいいだけの事ですね

>>127
ストラップ？
ラップじゃなくて？
ストラップしたまま、ダンベルプレスとかして、バランス崩したら肩脱臼するでしょ。

ストラップだよ。
ラップで手首固定してバランス崩したら肩持ってかれるわ。

そもそもバランス崩す様な無理な重量扱うな、と。

ダンベルプレスでストラップする意味ってあるの？
握力の補助用でしょ。
逆なの勘違いしてない？

そもそもラップってプレス系とかで手首固定するもんでしょ

片側プレートで微調整の話からの流れだよ。
握力無くてバランス崩す95のレスから読み直してこいよ。

いつの流れを続けてんだよw
微妙に流れかわってんのに。

しかもストラップつけたくらいで横滑りを抑えれないだろ。
真面目に話し聞いて損したわ。

>>ラップで手首固定してバランス崩したら肩持ってかれるわ。
もう、この時点で意味わからん
バランス崩して落とすときにはダンベル離すだろ。
ストラップつけてたら離すことすらできないのもわかんないのか。

トレしたことない初心者かよ。

さっさと買ってトレーニングするべし

他の人も書いてるけど、プレスでストラップ使用は危険だから絶対ダメですよ

>>103が、片方だけに500gつけるとかアホな流れを作って
>>124がバランス悪いダンベルなんて危ない
>>127がリストラップくらい買えとトンチンカンな事を言い出して
今の流れ

>>103の別に片側に５００ｇつけるってのは変なことではないけどね。

そうなの？
バランス悪いだろうし、そこまで小刻みにする必要無い気がするんだけど
リストウエイト使えば良いし

５００ｇなら大してバランスは崩れないよ。
もうちょい大きいプレートならバランス崩しやすくもなるけど。

ダンベルプレスとか頭上に上げる種目のやつで、
結構ぎりぎりの重量扱うときに片側付けはバランス崩しやすいからおすすめしないけど。
（１．２５ｋｇ〜のプレート使ったときね。）

正直５００ｇ買ったけど、面倒だからそこまで刻んではないな。

>>136
まだ必死に書き込みしてたの？
いい加減トレーニングしろよ。

>>140
多分だけど、リストストラップをつけろって言い出した人だよね。
日付が変わったから書き込んだのか？

>>141
誰と間違えてるのか知らないけど、キミずっとスレに張り付いてるの？

まだ必死にとかっていってレス見てるのに

白々しすぎる

つうか、>>137は別に片側に５００ｇつけるってのは変なことではないけどね。
>>139で＞正直５００ｇ買ったけど、面倒だからそこまで刻んではないな。

だったら、書き込むなボケ！

だいたい、片側５００ｇ付けるってのが、筋トレしてるとは思えないｗ

いや、一般的におかしくないと事、自分がやるってことは一緒じゃないでしょ。

>>145はどれくらいの重量でトレしてるの？

俺は鶏肉５００ｇを片側につけてトレしている

>>147
春になったら衛生面で気をつけろよ。

お前らｋｚすぎワロタ

500gに親でも殺されたのかってくらい粘着続くなｗ
可能な限り微調整できるほうがいいに決まってんだろｊｋ

>>150
傍観者だが500gの微調整は不要だろ
昔売ってた100gプレートも使った口だが伸び悩むのはオーバーワークか追い込めてないか1種目主義か刺激に変化がないか他部位のトレを怠ってることが原因の可能性が高い
1.25kgを片側づつで十分
バランス崩すのはフォームが悪いか他部位の余裕がないか鍛え方のバランスが悪いか経験が浅くバランス感覚が劣っているだけ
今じゃイバンコ500gプレートも使わなくなった

自分はリストカールのときに500g使ってる
それ以外の種目のときは使ってないな

俺はさっき牛肉500g焼いて食った

色々見てフラットベンチとボディビルの60kgセット
種目によってはそれでも足りなくなるって聞いて
ttp://item.rakuten.co.jp/r-plus/39600/
ここで中古の5kg×4のボディビルのプレート安かったから買ったった
これでオレも念願のトレーニー仲間入りこれからよろしくな

近くにヒマラヤがあればよかったね
新品でしかもラバープレートの5kgが4枚で4600円で買えるんだよね
送料もかからないし
とりあえずトレ開始おめ

>>153
大便の臭いに注意しないとな。

プレートの付け替えがめんどい・・・
みんなは何セットか持ってるのかな？
一応40ｋｇが2セットはあるんだけど

ロングと、スタンダードが１セットづつ
７ｋｇの鉄アレイが一つ。
もう１セット欲しいけど、ちょっと場所取りそう

>>157
可変式のアレ買えばいいんじゃない？オクで最近安いの出ているよ。

団地住みだからダンベルしか使えない。
ビッグ3やりたいけどダンベルフロアプレスとダンベルスクワットとベントローで代替してる。デッドリフトは無理。
他に数種目やってる。
工夫してやってるけどビッグ3だけ市営の体育館でやろうかとも思う。

>>160
http://www.youtube.com/watch?v=28fQpfw-gR8
http://www.youtube.com/watch?v=ZuBUAwYCW88
ダンベルだけで十分トレはできる
でもEZバーくらいあると捗るよ

23ヶ月ほど40kgセットでデッド時に前腕がもたない発言した初心者

2、3ヶ月前に40kgセットのデッド時に前腕がもたない発言した初心者だけど
いつの間にか余裕でホールドできるようになってました
伸び悩んでいた懸垂もいい感じ
購入を後押ししてくれたこのスレの皆さんに感謝

おめでとう！
40Kg×2かな？
そうだとすると、この辺でバーベルも視野に入れると良いね。
どんどん重量も伸びる筈だよ。

40kgセットだから、20Kg×2でしょ
そろそろ5�sプレートを8枚買い増しでしょ

>>160
別にフラットベンチとかおいてもいいと思うけどね。
デッドはなんでダメ？
振動とか？

本当にしたいなら、マットしくなりすれば問題無いと思う。

団地住まいでFベンチなんか置いたら、家族から許可おりないでしょｗ
Fベンチの利用法を家族会議で議論せんとね
子供用のお遊び台に使えるとか、ママのアイロン台に使えるとかさ

チンスタは物干し台か、家事が捗るなｗ

実際俺チンスタ欲しいって言ったら
洗濯物干せるしまぁいいかって言われた

>>160
気持ちすげー分かる。
俺の家もダンベルしか置けない。

WFかFR買うならどっちがおすすめ？
買うなら両方ともラバーでWFは全面ラバーの黒いのにしようと思ってる

WFのほうが評判はいいっぽい。

ただの重りに悩むほどの大差はないけどな。
神経質なやつはWF買っとけってのなスレの常識か？

評判はWFのがよさそうだけど全面ラバーって臭いすごそうだと思ってきいてみた

WFの黒ラバー結構プレートの厚みあるから、高重量で組むとき大変そうだな5kgで42mmある

>>171
俺はラバー要らない安いFRで

>>171
FR買うんだったら、1月14日前後くらいに注文しとけ今は送料かかるから

1月14日前後じゃなくて2月14日前後だったw

>>171
WFのがシャフト長いし更に長くするオプションもあるから
その辺考えるならWFじゃね？ラバーもWFの方がいいって聞くけど

>>179
ロングシャフトでも37.5kgでしか組めないよ5kg42mm2.5kg30mmあるから
ロングシャフトでプレートつける部分が16.5cm5kg6枚2.5kg2枚シャフト1本で37.5kg
ワンハンドローとかじゃ軽すぎてすぐに足りなくなると思う

>>174
WFは外周ラバーが評価いい
FRより塗装の持ちがよくて安かったからだけど今は3000円の差をどう見るかだろう
俺的には3000円高くてもWFの持ちの良さを選ぶな
オールラバーはモリヤと同じもので匂いはそこそこキツイしグリップホールが２つしかないし分厚いから使いづらい
オールラバーなら
ジャッカル訳あり
http://www.probody.co.jp/shop/outlet/jrd-060b.html
アトラス
http://ffatlas.cart.fc2.com/ca2/48/p-r2-s/
ジャッカル
http://www.probody.co.jp/shop/barbells/jrd-060.html
の順にすすめる

ジャッカル訳あり買った。届いた当初は、どこが訳ありかわからんかったが、最近使っていてわかってきた。

>>182さん
そう言う詳しい事を教えてほしいんじゃないの？この手のスレッドは。
強制する事では全然ないから、妄言を言っている程度に聞いてください。

若干わけありと書こうとしてミスタイプしたのかと思ったｗ

amazonのIVANKO 0.5kgプレートが売り切れorz
お前らまとめ買いしただろ

>>185
送料かかるけど
アレックス0.5kg
http://item.rakuten.co.jp/goldsgym/iv-bpb-05/
イヴァンコ0.5kg
http://item.rakuten.co.jp/goldsgym/iv-ibp-05/

>>183
新品で未使用の商品ですが、プレート穴箇所の仕上げが少し粗く気にならない程度の小さな傷、
ダンベルシャフトはメッキの色ムラ等の為、新古品扱いになった商品です。
トレーニングの使用には、まったく問題ない程度で大変お買い得です。

って元々商品ページに詳しく書いてあるから>>182は説明通りだった程度の意味合いで書いただけかと

3キロのダンベル使ってたのだけど、新しいダンベル買おうと思う
１０キロセットでいいのかな？
ちなみに3キロのダンベルでも３０回5セットくらいで筋肉痛になる

アイロテックかワイルドフィットかファイティングのどれかにするつもりだけど
どれかおすすめあるますか？

その3つならどれでもいいんじゃない？
値段で選んでもいいし。
しっかり全身鍛えるなら、60kgセットってのが定番だけど。

WF
http://www.wildfit.com/plate/adset/adset.html
キャンペーンで10%OFFとかある時に買うと良いよ

身長180体重60キロなので厳しいです

WFのキャンペーンってちょいちょいある？
ダンベル欲しいから待ってみようかな

>>192
いきなり３０kg×2でやる奴はおらんだろ
2.5kgのシャフトに1.25kgのプレートをつけて
5kgからスタートしたまえ

>>183
プレート穴箇所の仕上げが少し粗く気にならない程度の小さな傷、
⇒上手く言えないけど、プレートの穴部分のゴムが上手く接着されてない奴があって、スクリユーバーを通すときちょっと斜めに出し入れすると、
その部分とスクリューの凸凹が引っかかって下手するとゴムがペロンっと剥がれそうになる。
それに気がついてから、丁寧にプレートの着けはずしをするようになった。

ダンベルシャフトはメッキの色ムラ等の為、新古品扱いになった商品です。
⇒こっちは、どこが色ムラがあるのかわからない。もしかしたら、銀色の線みたいなのが入った部分があるけど、その部分を言っているのかもしれない。
　買う前は、ところどころ虹色みたいにグラデーションがかかっているのかと思っていた。

トレーニングの使用には、まったく問題ない程度で大変お買い得です。
⇒穴付近のゴムがめくれてしまって破れても、まったく問題ないと言えるのか疑問。そのときは接着剤で止めればいいのかもしれないけど、
今後、破損していくなら、この部位だと思われる。

>>192
体格的にいいもの持ってるし、６０ｋｇ買えばいい
他の人も言ってるように、軽い重量から始めなよ。

６０ｋセットとＷバー買った。
Ｗバーで、カール以外にデッドやっているので６０ｋは無駄にならずに済みそうだ。

ありがとうございます
ココの人たちは優しくていいですね
他のスレだと質問ばっかしたら叩かれるので
すぐ買いたいのでアイロテックの買おうと思います（amazon）

>>198
余裕があるならフラットベンチも買った方がいい。

定番は
リーディングエッジ フラットベンチ LEFB-005
http://www.amazon.co.jp/dp/B008I63XXE
フラットベンチＤＸ４
http://item.rakuten.co.jp/bodymaker/2cfd4/

4年ぐらい前かな、俺がダンベル買ったの
その頃はファイティングロードって地雷扱いで絶対おすすめされなかったように思うんだけど
最近は良くなったのか？

フラットベンチあれば
かなり筋トレのバリエーションが広がるからな

ベンチって思ってたより安いんですね
やっぱり安いファイティングロードにしようと思います

>>201
同価格帯のものだから、ほとんど差はないようなものなんだけど、
それでも優劣をつけた時にFRが下だったてことだと思う。

評判悪いFRもBMも使ってるけど、問題ないからね。

5000円追加してでも、インクラインフラットベンチ買ったほうが良いと思うけど。

俺も当時まだ6800円だったリーディングエッジのフラットベンチを安さに釣られて買ったけど
今はインクラインフラットベンチ買っとけばよかったと思ってる
アマでイトセのが比較的垂直近くまでシートが起こせて
送料無料で14800円なんで迷ってる

なんかこのスレでだけジャッカル訳ありとか意味不明な言葉が使われてるけどなんなの？

>>205
オススメ教えてテンプレに入れてよ

>>207
・プロボディのラバープレートに「ＪＡＣＡＬ」という文字が浮き彫りになっている。
・プロボディのサイトで、アウトレット商品として６０ｋラバーダンベルセットが安く販売している。

具体的に商品名を挙げて勧められても真に受けて購入しないほうがいいよ
複数の人が勧めてるように見えて同じ人が何度も何度も書き込んでるだけだったりするから

BM.FR.WF.MW.プロボくらいしか選択肢ないんだから、名前くらい何回もあがるでしょ。

それ以外だったらアトラス、イサミ、イヴァンコ、モリヤ、アイロがあるな

そういえば、それらもあったな。
だけど、イバンコとかはちょっとジャンルが違うでしょ。

アイロテックのおまけのグローブいらないから
他のにして欲しい

1ヶ月以上前に注文したアレックス20kgプレート土曜か日曜に届くぜ

>>215
おめでとう。アレックスって、いつも品切れだよね。受注生産してんのかな？
私もそのうち同じの注文する予定だけど。

WFセールくるのかなー、買いたいのだけれど

>>215
おいら買った時も１ヶ月ぐらい待った記憶アリ

ファイティングロード
送料無料
キターーーーーーーー！
ぽちった！

俺のオススメのベンチは
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B000OPKCZO/ref=ya_aw_oh_pit
鉄人クラブのやつ
6000円で、ダンベルフライや腹筋も負荷かけてできるぜ

折りたたみ式は、不安定でガタガタするから、
しっかりトレしたいならお勧めしない。

>>206
イトセのインクライン、人柱希望します
なんか写真で見るとフレームが細いのが気になる
＆レビューで軽い、脚の先がプラスチックなんで滑る、動く、みたいなことが書いてるんで
ちょっと考え中
俺もリーディングエッジ使い→インクラインダンベルフライしたい…という流れなんで
ＧＦＩ２１と迷ってます

>>195
そのプレートのゴムが上手く接着されてないのって何枚もってこと？それとも一、二枚？
一、二枚なら単なる不良品だったってことは…？
使用上問題ないとか新古品って書き方自体で言えば
通常のものでも暫く使用してれば同様の状態になる程度の話だと思うんだが
だから多少の傷とか色ムラなら自然劣化でもなって分かる気もするけど…
お客様理由による返品・交換・キャンセル×とは書いてあるがもし不良品なら販売店理由になるから確認してみた方がいいんじゃないの

訳あり品を買った、こんなところが訳ありだったという奴に対して、クレーム入れろって頭おかしいとしか思えない。

>>222
滑るのはマットでなんとかならんかな
ちょっと高さが高いのでやめたけど

>>224
流れをまともに読んでなかったんだろうｗ

WFのセールこないのかなあ
まあ１０%て対したことないけども
ファイティングで買うか

>>223
全部ってことはない。数枚って感じ。

届いたときは、「コレ、どこがアウトレットやねん？モデルチェンジのため安くしてんじゃね？」って感じで満足してて、
使っててアウトレットの理由に気がついたわけだ。

イトセのインクラインベンチ
http://item.rakuten.co.jp/c-kiss/ck-flatin/
耐荷重：150kg
この耐荷重は、たぶん自身の体重込だろね
体重70�sなんで30�s×２でインクラインベンチは出来そう
ただ、高さが４７ｃｍあるので身長169�pのチビで短足の俺には足がﾄﾎﾎ

>>229
BODYCRAFTのフラットインクラインベンチは高さ40cmだから短足の人でも使えそうだね

>>227
こないだ15%引きあったよ、これはさすがにデカい
まあそれでもファイティングの方がまだ安いけどな

>>231
次いつくるねん！

ヒマラヤで、visionの５Ｋペイントプレート買ったが、塗装臭すぎ！
梱包からだすと、強烈な匂いで頭痛くなってくる。とりあえず玄関前に
放置したけど、においとるいい方法あったら教えて下さい。

３回くらい、visionのプレート買ってるけどそんなことなかったな。
匂いに敏感な体質？

>>224
いやいやいや…；
その言葉そっくりお返しするわ、落ち着いて順序立てて見てや
トレーニングの使用には、まったく問題ないなどの記載とかけ離れているのなら
訳ありの部分とは別な不都合の可能性もなくはないって話
もしざっとチェックする作業してアウトレット扱いにしてるなら逆にそのせいで詳細な部分のチェックが甘くなってて
実際はアウトレット商品にすらならないものだったってこともありうる
あとクレーム入れろ！じゃなくて確認したら？だから
どうして最初から怒鳴り込むオンリーなのよ？
仕様かどうか問い合わせればいいだけのこと

いつの話蒸し返してんだよ
頭おかしいとしか思えない

>>228
数枚ってまた微妙だね
まぁ実際にその数枚の個々がどこまでの状態なのか分からないが
自分が気になったのは上記と先の書き込み通りだから
"アウトレット"ってある種、固定観念に囚われ易い言葉だけど
一般的に使用上問題ある商品って意味ではないし
なんだかんだ代金払ってるわけで、怒鳴り込むことではないにしても
ホントに不味いと思える状態であれば、ちょっと問い合わせるくらい罰は当たらないよ

>>237
ありがとう。
多分、自分が神経質なだけで、社会常識的にみたら使用上問題ないんだと思う。
ただ、ラバー買ったのまだ２回目で、今後どうなるのか予想が付かなくて愚痴ってしまった。
丁寧に扱えば、１０年とか持つと思う。

インクラインベンチは高すぎてブリッジ出来ねーって、昔はあんまおすすめされなかった
最近筋トレサイト見ると、ベンチでケツ上げない方がいい敵な事書かれてたりするんだけど
どっちが正しいんだ？

>>235
クレームって言葉を理解した方がいいよ。
なにも怒鳴り込むことがイコールクレームじゃない。

ブリッジなんてチーティングやろ
1rep目からブリッジで無理やりあげてる奴はみっともない

>>240
何か勘違いさせたようで申し訳ないんだが
怒鳴り込む＝クレームってことではなく
クレーム入れろってネガティブな言い方だったから
クレームに含む怒鳴り込むの部分を際立てて書いただけだよ
たぶん企業側として何か言われたらクレームくらいのニュアンスのことを言いたいのかと思うけど
購入者がいきなり不満、苦情をというよりも、普通まずは不安な部分での質問だから

日本語が不自由なの？
それともアタマがいかれてるの？

"アウトレット"って言葉の定義があれなのかもね
"アウトレット"＝売れ残り商品
"アウトレット"＝箱とか壊れてるとか汚れてるとか
"アウトレット"＝PCの場合、キャンセルでたが組み立ててしまった

以上が俺の"アウトレット"認識で＝訳ありで特別安いが中身は正常、返品不可でノークレーム

"アウトレット"って名前使って、不良品売るのは、そりゃクレームだろって言いたいのが論点ジャマイカ

別に普通にワケあり品だから安かったんだなぁという範疇の内容で何を引っ張ってるのか分からん

イトセのインクラ、誰ぞ買ったら詳細レポよろしこです
特に、足付について知りたいので

あれ買うより WF・BMとかのフラットインクラインベンチ買っとけ

座面47ｃｍって時点でスルーかな
以前は興味あったけど
今はbodycraftにしようかと思ってるが

予約注文しといたアレックス20kgプレート届いた
http://i.imgur.com/Ea9swiA.jpg
ついでに注文したスプリングカラーと2.5kgプレート
http://i.imgur.com/4G30KNA.jpg
http://i.imgur.com/bUEXACi.jpg

ヒマラヤで5kgのラバープレートを4枚(2箱)買ってきたんで重さを量ってみた。

1箱目：5,010gと5,005g
2箱目：5,110gと4,990g

臭いはかなりきついけど重量は意外と正確だった。

さっき届いたスプリングカラー自分が持ってる全てのシャフトにがっちりハマった
因みにダンベルFR、WF、アイロ、MW、バーベルアイロ、EZバーBM

>>250
スマンがプレートの直径を教えてくれんかの。

アイアン派なんだけど、アイアンより直径大きめなら
一番奥に設置したら、他のプレートの着脱が簡単そうだなとかんがえてるんじゃ。

それと、ラバーの５ｋｇの値段っていくらかの？

>>251
重さ変わると思うんだけど
そこは気にしないのかな

>>252
250じゃないけど
ヒマラヤのラバープレート

直径：23cm
厚さ；3cm
値段；１箱（5kg×2枚入り） \2290
だった

ちなみに
アイアンは持ってないからサイズはわからないけど
アイアンなら2枚入りで \1980

>>253
バーベルにしか使わないから気にしないかな
気になるんだったら、内側にカラーを噛ませれば大丈夫
スプリングカラーは当たり引くと片側10〜15kg耐えられるみたい
ハズレ引くと5kgも耐えられないみたい
自分が引いたやつは5〜7.5kg耐えられたから普通かな？
因みにスプリングカラーの重量は1個50g

スプリングカラー今気づいたけど片方不良品？だった
片方15kgでも大丈夫だけど、もう片方7.5kgだった
BMのEZバーには7.5kgの方がゆるゆるで使えなかった

ダンベルベンチのニュートラルグリップって、フライとどう違うんだ？

>>254
サンクス

うちのアイアンも測ってみたけど、直径２３．５ｃｍで
厚さが２．６ｍｍくらいだったわ。

ラバーだから直径が大きいんじゃなくて、厚みが増えるだけみたいだね。

直径が大きいんじゃないなら、アイアンをまた買い足すことにするよ。

今までボロボロながらも隣接する家のない田舎の一軒家だったのが
来月から狭い団地になってしまう
プレート同士が回転してキーキーなってしまう構成だから何か工夫せねば・・・

その程度なら、問題ないと思うけどね。
気にするのは床に置くときの振動の方くらい。

うーん25�s可変のダンベルを一個持ってるけど、もう一つ欲しいな
だけど同じやつはもう販売してなくて、別のダンベルになるけど
重さが同じだったら別メーカーでもいいのかな？それとも新規統一か…

うすい布をプレートの間に挟めば音もならないんじゃないかなと思ったり

それなら、ﾌｴﾙﾄのほうが良さそう。

>>261
どこのメーカーでもいいだろッて思ったけど。
ダンベル一つなんだよね。
右と左で、シャフトが違うのは気持ち悪いから統一した方がいいんじゃない？
グリップ部分の幅や、ローレットの深さが違ったら気になるし。

>>263
そうなんだよ、まさにその悩みなんだよね
やっぱり統一して買おうかな

あーーーー、WFセールこないじゃないか

そろそろプレートラックが欲しい。
どこがオススメ？

WFの中古白ラバーダンベルロングシャフトの40kgセット送料入れて8500円くらいで売ってる

初心者ならこれ買っておけってダンベルある？

>>265
何か規則性あるんかなあ？こないだは割りと短い間隔でセール2回来たけど

消費税前の駆け込み需要にどうでるかじゃない？
ここで値引きして一気に売り上げるか、ほっといても駆け込み需要で売れると思っているか

もうFRで買うことにする

楽天のワイルドフィットのメルマガで【ワイルドフィット】10倍ポイント週末だけセール来たからやるんじゃないか？

もう遅いよ！なんなの！

WF、年末から1月まであれ程激しく１０％引きやってたのにね
2月に入ったら、さっぱりってどうなってるんだろ
WFのセールは読めないね

因みにアイロテックの場合は、毎月19日は５％引きらしいが

値段が安い方がいいなら中古買えば良いじゃん白ラバー+ロングシャフト40kgセット7,425円送料入れたら8,425円くらい高いのかな？
http://www.gokutore.com/eshopdo/refer/refer.php?sid=ns54326&cid=0&scid=&view_id=wf_db_40k&gid=&add_mode=1

白はやっぱ汚れが目立つなー

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00FYHYB86/ref=oh_details_o00_s00_i00?ie=UTF8&psc=1
これ買って今日届いて開封したんだけど、全体的に油っぽいし変なにおいがする。
新品のものを買うのは初めてなんでよく分からんのだが、金属製ではないダンベルって最初はこんなもんなの？
あと解決方法があったら教えてください。

>>275
40キロ超は送料1500円じゃね？

>>278
送料500円だったから8000円くらいか

>>277
安物ラバーは最悪だ　くさいとトレーニング中も気になる
ましにさせる方法は中性洗剤で洗って外で３日ぐらい放置
ちょっと高めの商品買えば天然ゴムだからにおわないぞ
http://www.probody.co.jp/shop/barbells/jrd-040.html

>>277
すまんまさかのプラスチックカバーのプレートかｗ
それはまずい！それはあまりにもくさいなら粗大ごみとして捨てるべきだ

材質:カバー:PP、充填材:鉄・セメント混合物、 シャフト:スチール

これって、鋳物じゃなくてコンクリをプラスチックでカバーしってんの？

質悪くても価格安いほうが良いとは言っても
せめてＦＲくらいまでは

セメントはまずい
それあかんやつや

直径何センチくらいなんだろう
2.5kgプレートでもかなり巨大だよね？

FRって品質良い方だったんだな

プレートって片方4枚までが普通？

夏に向けて片方で8kgのダンベル買ったったｗｗｗｗｗｗｗ
夏にはマッチョやなｗｗｗｗｗｗｗ

片手8キロとかねーわ
何の種目も出来ないじゃん

片手8キロでのお勧めメニュー

サイドレイズ

以上です

片側だけににプレート移して、 スピネーション、プロネーション、ウルナフレクション、ラジアルフレクションもできるな

そもそも8kgのダンベルって可変式なの？

>>282
塗装ジャマイカ

ダンベル種目で1番重量扱えないのって何だ？
サイドレイズなんか8kgすぐやろ
リアレイズの方がきつい

え？
俺はハンマーカールだよ

ダンベル使ったリストローラー
８ｋｇでもぱんぱんじゃよ

リアレイズはなんだかんだいって色んな筋肉動員してしまうから
サイドレイズよりは重量扱えてしまう
まあ俺がヘタクソなんだけど

ダンベル使ったリストローラーってどうやるんですか？
なんかワイヤーかなにか買うのかな

リストローラーの重りにダンベル使うってだけ、
あんまり深くかんがえないでください。
http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/18/ringobarin/83/0e/j/t02200293_0480064012553144261.jpg

2日から楽天セールだけど、安くなったりせんかな

>>300
前のセールのとき１０倍ポイントの店があった

ポイント10倍の方が言いやすいhttp://anago.2ch.net/test/read.cgi/asia/1393218784/394

三月まで待ったら安くなるのだろうか
今までジムでしかやってなくてまだダンベル一つも持ってない

固定式ダンベルってのを見かけるけど鉄アレイと何が違うの？

ダンベルの和訳が唖鈴（アレイ）
dumbbellは音の出ない鈴の意味
つまり固定式であろうがなかろうがダンベルはアレイなんだよ

>>304
シャフトが回転するようになってる、あと形
３０ｋｇの鉄アレイとか怖すぎる。
ラックに収納のべんりさとかもあるんじゃない？

>>306
アイアンキャストダンベル
http://www.sweatband.com/golds-gym-25kg-cast-iron-dumbbell.html
https://www.strengthshop.de/strongman/circus-dumbell-48-kg.html

ウエイト部分が球形だろうが円柱だろうが六角柱だろうが関係ないよ
もちろんグリップが回転するかしないかなんてのも関係ない
https://www.leisurefitness.com/Content/product_images/SDX25.png

テスト

>>307
ダンベルの和訳はアレイなのは知ってるけど
一般的には>>306の考えで正しい

そうだなすべてのダンベルが鉄アレイであるとうのはちょっと無理があるな
一般的に鉄アレイと言うと両端が球状の一体型の鋳物だからな
まぁでも鉄アレイは間違いなくダンベルではあるけどね
そして鉄アレイを除く固定ダンベルにもグリップが回転しないものはいくらでもあるし
鉄アレイでもラックは利用出来る（ラックの形状にもよるけど）

だから>>304の質問に答えると
違いはないがウエイト部分が球状のダンベルは一般的に鉄アレイと呼称する
だな

ダンベルで筋トレはじめようと思うんですけど
http://www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=F-b16&page=と
http://www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=F-b17&page=
だとリストサポート一体型ってなってる方が良いでしょうか？値段も一緒ですし
そもそもリストサポートってのはどういったものであったほうが良いモノなんでしょうか？

俺そういうグローブ使ってたけど、↓こういう手のひらがラバーになってる軍手の方がいいよ
http://www.amazon.co.jp/dp/B000W9KS9C

軍手は指先まであるし、グローブは丈夫にするためか分厚くて握りにくい（軍手でも1年以上使ってるけど全然平気）。
それに、グローブの装着はマジックテープで手首を固定するように留めないといけないんだけど
左右同じようにしっくり来るように何度か付け直すはめになる（気にならないなら関係ないけど）
そもそも手首の固定は必要ないし、むしろ邪魔だったな

まあグローブにも色々あるだろうし、向き不向きや好みが人それぞれあると思うけど
自分の経験上ではラバー付き軍手の方がお勧め

>>311
リストラップ一体化のやつだね。
一体化のものは手首の保護は弱いよ。
全然無駄ってわけでもないけど、そこはもう好みで選んでもいいと思う。

ありがとうございます
重めのダンベルってたいてい金属むき出しの棒だし指まであった方が良さそうですよねえ
リストラップってのはやってみて必要と感じたら後から買ってみます

WFのラバーぽちってみた
初ダンベルだから楽しみ

今日はじめてIRの41cm？シャフトで40kg（5k5k2.5k1.25k5k）組んでベンチプレスをやったんだけど
カラーが1/3ぐらいしか締めれてない。同じような使用状況で事故ったとか危なかったとかって人いる？
セット毎にプレートできつく締めたのでトレ中は緩みを感じなかったけど床に置くたびにちょっと緩んでしまった。

やっぱり軍手があったほうがいいんですかね
ラケット用のグリップ巻こうと思ってたんですが

FRのダンベルシャフトは40ｃｍのようだけどこれだとシャフトの片側に4枚が限度？
5枚だと>>316みたいな感じでギリ使えるって感じ？
ちょっと高くてもWFの45ｃｍの買った方が良いかな？

ダンベルアームカールやる時、手首捻り過ぎないように保護するのにリストラップは効果あるかもしれんけど
どうしても必要なら百均で売ってるマジックテープ式の手首用サポーターで十分だよ
グラブは>>312が上げてる収穫手袋が一番使いやすい、手の保護にもなるしね
自分もアイロテックのグラブを最初に使ってたけど指先無いのと、手の平のパッドが邪魔になって
直ぐにイボイボ軍手になった

ラケット用のグリップ巻も収穫手袋も目指す効果は同じだから、好みの問題では？
自分の場合、17.5ｋｇ位からはカールやると握力弱いんで、素手だと滑るんだよね
イボイボ軍手だとしっかり握れて、腕を巻き上げた時にシャフトが滑らないので
二頭に集中できるようになるんで必須品だわ
ごつい手の平で、強力な握力ある人には、不要かもしれんけどね

ダンベルが冷たいからイボ付き軍手が良いだろう

シャフト２８直径だと細くて握りにくいと感じるのだが、グローブ使うと多少はマシになる？

>>318
ギリギリだね危ないからワンローとかデッドみたいな種目以外では使わない方が良いと思う
ラバータイプは5枚は無理だと思う4枚が限界

>>323
そっかーラバータイプ買うつもりだから4枚限度かあ
しかも5ｋｇを8枚付けて片腕で40まで行けるのかと思ったらプレートって重さによって直径だけじゃなく厚さも違うのね
まあ俺は60ｋｇセットの買ってそれで重さが足りなくなることは無い気がするからいいか
でも長は短を兼ねるならもうちょっとお金出して長いの買ってもいい気がするなあ

ありがとうございます
色々軍手見て回ってきます

いずれにしても、トレやりこんでくるとダンベルセットは２セットは必須
後からのロングシャフト購入は、高くつくから最初からWFの６０ｋｇセット購入がお勧め
上半身用には、短い４０ｃｍ以下の方がやり易ので、>>8で紹介されてる
イグニオの３８ｃｍシャフトを購入すれば、トレが捗るよ、２本で２千円でお釣りがくる低価格

> 上半身用には、短い４０ｃｍ以下の方がやり易ので
そうなの？長いとなんかやりづらい場合あるの？

実際にやってみれば解る

自分が持ってるロングシャフトはプル系とリストカール専用で使ってる

>>327
長いとダンベルプレスの時に干渉するっていう人もいる
けど、自分の場合は全く気にならない。

人次第かもね

IVANKOの0.5キロを四つ購入した。
中国製ということに軽くショックを受けた。
これで手持ちのプレートが
7.5、5、2.5、1.25、0.5が各四枚づつとなった。
これだけあれば当分困らないよね？

>>330
ああダンベルプレスの時か
ダンベルプレス目的で60ｋｇ買おうとしてるから悩むな
でも胸に干渉するほど胸板厚くないしな
ショルダープレスで耳にあたったりとかもするのかな
買う前にちょっと計ってみないとな

>>331
メイドインchinaのシールはってあった？w

>>332
胸に当たるんじゃなくて、上に伸ばした時にシャフト同士がカツンとなるってこと

自分の場合はロングでも全然あたったことないけど。
むしろ、ダンベルプレスやりはじめの頃には、普通のシャフトでもよくカツンと当ててた。

普通は大丈夫だから気にすることないよ

>>333
IVANKO Chinaってシールが貼ってあったよ

シャフトの長さで悩んでると消費税上がっちゃうよ
ラバーセット希望見たいなんで、お勧めはWFの６０セットで14700円で決まり
５０セットでいいならアイロの13600円、本店サイトで19日に購入すれば５％引き
どうせ1年もすれば2セット目購入する事になるので、どちらを買っても進む道は同じ

安さで選ぶなら送料無料中のFRの13000円以外選択肢は無いだろ

フラットベンチはどれがおすすめですか？
wikiにもあまりコメントなかったので

カラーくるくるするとシャフトから銀色の粉が落ちるんですが、落ちなくなるまでくるくるしても大丈夫ですかね

>>337
BMのか、リーディングエッジ

>>337
見た目ゴツイやつ

>>337
出せる金額にもよる1万以下だったら>>339さんの
5万出せるんだったら、フラットよりインクラインベンチが良いと思う
数ヶ月でフラットじゃ物足りなくなってインクラインが欲しくなるから

>>339-341
thx
とりあえずBMの買ってみます

フラットベンチの選び方で失敗
http://powerlifting.blog.fc2.com/blog-entry-608.html

安ベンチすすめんなっての
マジで命に関わるぞ

安くてもBMのフラットベンチEX-Vとリーディングエッジ買っとけば大丈夫だと思うけどね
リーディングエッジ1年使ってるけど、自分のミスで事故ったのが3回、ベンチのせいで事故った回数が0回だよ

FRが送料無料やってるんで買おうと思うが
ゴム有りと無しは大差ない?
後で困る事とかある?

ゴムは臭いが強いけど床などを傷付けにくい
（ダンベル同士がぶつかった時）音が静かという人も居る
マットを敷くとか対策をすればペイントの方が安い
因みに俺はクロムメッキ。綺麗で気に入っている

う〜ん、そうか悩ましいな
2000の差がケチるかどうか非常に悩ましい差だな
音は大丈夫な環境だからペイントにしとくか
サンクス

スレチだけど、トレ初めて７か月経過中でベンチで満足してるけど
インクラインベンチて、どんな種目とかどこその部位の強化の為には必須とかあるの？

>>349
胸：インクラインプレス、インクラインフライ
上背：チェストサポートロウ
肩：ショルダープレス（背もたれ付き）、インクラインサイドレイズ、チェストサポートリアレイズ
腕：インクライントライセプスエクステンション、インクラインカール、ダンベルプリチャーカール
下背：リバースレッグリフト
http://www.youtube.com/watch?v=Jky8kW39ju4

初心者の内はフラットベンチで十分だけど
中級者になってバリエーションを増やしたい時にアジャストベンチは便利だよ

シャフトは何本くらい持ってるもの？
まだ初めて三ヶ月だけど早くも重り付け替えるのが面倒になってきた
シャフトだけ安く買えないものか

>>350
よく解りました、丁寧な説明ありがとうです

>>351
普通は１セット。

ちょっとトレにハマってくるとロングシャフト１セット追加。
でも、あればあるほど便利。

スポーツデポかどっかが安いって、上の方にレスあったよ。

>>351
自分は7本持ってる3本は組んである
4本目はワンローとサイドレイズの時にだけ組んで残りの3本は使ってない

>>353
スポーツデポは通販ないんですねー……
今持ってるのがWFなので短いやつを買う方が良いのか？と考えてました

いやスポーツデポ、通販はあるみたいですね
シャフトは見つからなかったですが

>>356
自分は実店舗で購入しましたが、通販サイトのお問い合わせから問い合わせてみる価値はあると思う

https://www.alpen-group.jp/ir/japana_q.html

>>8
スポーツデポじゃ無いけどこれとか
http://www.amazon.co.jp/dp/B000Y687KU
でも、500円足せば20kgセットが買えるんだけどね…
http://www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=F-a02

アルペンにもプレート売ってるのかな

実店舗に置いてなくても、取り寄せは可能と思われ
アルペン、デポ、ゴルフ５で可能じゃないかな

>>357のメール問い合わせで、個別に通販してくれるかも聞いてみるだけの価値はあるかと
以前にフラットベンチを販売してるか聞いたら、メールで製造・販売してないと丁寧に回答あった
多くの人からメール問い合わせあれば、ネット通販でシャフトやプレートも販売するようになるかもね

トータルフィットネス ダンベルシャフト380mm STW-058
http://item.rakuten.co.jp/e-lodge/snw-stw058/?l2-id=pdt_shoplist_spage#10591294
価格1,640円 (税込) 送料別　アマゾンより安いが送料が525円かかるので２本で実質3805円

ありがとうございます
問い合わせを送ってみました

>>361
自分もプロボディの42cm×2と合わせてデポの38cm×2も持ってるけど
ちょっと店舗遠いから買いに行くの面倒だったな
問い合わせても無理で中古でいいならオクで狙ってれば送料合わせて3000円以内に抑えることはできると思う
あと把握してるかもだけどデポは38cmでラバーだと片側3枚が限界だった(42cmだと片側4枚が限界)
通常の1.25k、2.5k、5kプレート使うとして2.5k単位で調整可能なのは5k×4＋2.5k×2＋シャフト2.5kまでで27.5kが限界てことになる

ヒマラヤで買った5KGのラバープレートが
シャフトに入れたり外したりするときにガリガリと金属音がするようになって
ラバープレートなのにおかしいなと思ってよく見たら
シャフトを通す穴の内側のラバーが削れて中のアイアンがむき出しになってた

まだ2ヶ月しか使ってないし一箇所だけが以上に露出してるから
アイアンプレートがラバーの真ん中に納まってなくて
偏芯してるんだろうなと思った。まあ使用に不都合はないけど

FR発送おせええええええええええええ
在庫切れかな？

>>364
自分は注文してから、4日目に発送されて5日目に届いたよ

FRって、5キロ8枚の42.5キロ組めますか？

>>366
ラバーだとシャフト長足らずで無理
アイアンだったらたしかいけたはず

ワイルドフィットがTwitter始めたみたい
https://twitter.com/wildfitnet

>>367
さんくす
心置きなくFRのアイアン買います

>>369
今ラバー外して試してみたらカラーが2/3ぐらいしか入らなかった…
プレスやローだとプレート締めすればなんとかなりそうだけど、プルオーバーとかは無理だ
記憶違いからいい加減な情報出してしまいすいません
まだ間に合うようでしたら、他社で探したほうがいいかと思う

アイロのシャフトにアイアンのワイルドフィット5kg4枚ちょうど入ったよ

>>347
ジョイントマット買ったわ、色々便利でいいなこれ

便利だし使えるけど意外と値が張る

60kgセットとバーベルシャフト、ダンベルシャフト×2あるけど、
あと20か30kgセットがほしい(;´д｀)
でもダンベル6個は置き場に困るから、まずはラックか……
でもイレクターで自作にしても二段にしないとスペース的に変わんないんだよなぁ

スプリングカラーがも少しきっちり固定できれば悩まなくて済むのだけど

ベンチも用意したしダンベルを買おうと思う。
FRの安物でいいんだけど、40kg*2か60kgで悩んでる。
やはり付け替えの手間的に40kg*2の方が楽なんかな？

>>375
>やはり付け替えの手間的に40kg*2の方が楽なんかな？

プレート構成は、60kgは40kgに5kgプレート4枚足しただけみたいだけど、
どうしてそう思うの？(´･ω･｀)

>>376
シャフトが2セットあるから、重いのと軽いので組んでおけるかな、と。

>>377
すまん。誤読した
40kg×2セットの80kg分買うのね(;´д｀)

金銭的に余裕があればそっちでいいんじゃない？
私も60kgセット買って、後悔
さらにバーベルシャフト買い足してまた後悔

都内に住んでる人はお得かも
http://www.gokutore.com/eshopdo/refer/refer.php?sid=ns54326&cid=0&scid=&view_id=fr_dbset_w_rack&gid=&add_mode=1

ここまで読みました

>>378
なぜ後悔？というか本来はどうすべきだったと思ってる？

>>381
60kgセットとシャフト×2購入→→7.5kg×2と10kg×2とかの組合せが作れない。シャフト追加の意味なし（40kg×2にしておけばの後悔）

スクワットやデッドがやりづらいため、バーベルシャフト購入→→（バーベルダンベルセット+ダンベルセットにしておけばの後悔）

>>382
自分はバーベル30kgセット買ったとあとは、胸の追い込み用17.5kg×2と
プリチャーカールとリストカール用30kg以外のプレートはバラしてるよ
それとアイロテックは交渉次第で、セット内容変えてくれる
ソースは俺
ttp://imepic.jp/20140317/011140

消費税上がる前に追加でダンベル買っておくべきですかねぇ
WFの60kg一つしか持ってない筋トレ歴一ヶ月半の初心者なんですが、
続けていくなら必要になりますか？シャフトだけでもいいんですかね

>>384
自分だったら、バーベルとパワーラックを買うかな
パワーラック置く場所がなかったら、バーベルとセーフティスタンド
自分はバーベル(去年の12月に)買ってから、胸、脚、背中の筋肉が
飛躍的についたよ特に胸筋が、体脂肪も筋肉がついて代謝が上がったのか
有酸素運動してないのに19％16％に減ったよ

>>384
とりあえずダンベルオンリーなら使い勝手次第としか
重さが足りなくなれば5kgプレートを買い足すことになるけど
付け替えが面倒じゃないなら、都度ヒマラヤやデポあたりの実店舗でプレート追加購入してくとかでもいいし
付け替え面倒なら今の時点でもう一セット60kgセット買っておけば捗るし、扱う重量増えても色々対応できるし手っ取り早いかと
>>385みたいにバーベル考えるならWFのバーベルダンベルセットとかでも

>>385-386
バーベルは大学のトレーニング室でしかやってなかったのですが、
家で出来るのも便利ですね

特にスクワットのためにバーベルほしいです
ダンベルだと手が痛くてあまり重い重量でスクワットできませんから

バーベルあっても、ラックがないとスクワットは無理だからね。

ダンベル→ロングシャフト追加→EZバー→→超えられない壁→→パワーラック

こういう買い方が順当っぽいんじゃないかな。

>>388
> バーベルあっても、ラックがないとスクワットは無理だからね。

そこで、Jefferson Squats ですよ。

>>389
これのことかｗ
http://www.bodybuilding.com/exercises/exerciseImages/sequences/283/Male/m/283_1.jpg

同じことEZバーでやってたことあったわ。
ちょうどチンコをバーのカーブが避けてくれていい感じだった。
ダンベル用の５ｋｇとか小さいプレートしかなくて、山ほどプレートつけるのが面倒でやめちゃったけど。


なんとなく関係ない画像も見つけたから貼っとくわ
http://i25.photobucket.com/albums/c52/FlangMasterJ/2i8zxvs.jpg

ここまで読みました

ロングシャフトは軽い重量のバーベルみたいな扱いでいいんですか？

いや、ダンベルがちょっと長くなっただけ

>>390
それのことです。家トレ者には革命的だと思うのですが・・・、そうでもない？
デッドぽい要素もあるので、デッドをやめて下半身のトレとしてまとめるつもりです。
なお、２枚目の写真は、私も検索していてヒットしました。

ロングだろうとバーベルと違って右と左が固定されてない拗じられる力を力でねじ伏せるのはまったくかわらない

>>394
良さそうだけど、どうだろうね。
それの道具使うタイプのもあったはず。
腰につけたベルトからチェーンでバーベル吊るす方法
ソッチのほうが足だけに集中できそう


>>395
何言ってるの？

ヒップベルトだったわ
http://stat.ameba.jp/user_images/20110121/19/bigkiller/94/71/j/t02200273_0240029810996817218.jpg

他にも似たような商品があったけど忘れた

>>396
アンカー付けないと直前のレスに付けたとしか理解できない人？

なんか気持ち悪いから書いとくか
当たり前のはなし392に対してバーベルはバーベル、ダンベルはダンベルというレスをしただけだ

＞＞ロングだろうとバーベルと違って右と左が固定されてない拗じられる力を力でねじ伏せるのはまったくかわらない

こんな意味不明のこと書かれてもわからないってこと

ここまで読みました

ではロングシャフトの有用性は、より多くの重りを付けれることで、
バーベルとダンベルは別物ということですね

>>400
確かにナンノコッチャ分からないな
煽り抜きでどういうことだ？

ロングだろうと(ダンベルだと)バーベルと違って(左手の)右(側)と(右手の)左(側)が固定されていない(ために)ねじられる力を力でねじ伏せるのは全く変わらない
エキサイト翻訳にかけてみた
たぶんこういうことだと思われ

>>400
お前だけだろｗ
まぁスレタイ的にバーベルを使ったことがないんだろうけど

>>404
俺がカールをWバーにしたのがそれだな
ダンベルの時にフォームが悪くて肘を痛めてしまったのをバーベルバーの安定感で解消出来てる

これからダンベル買う人に説明するのは、なかなか難しいね
Q：ダンベルとバーベルはどこが違うのですか？
Q:ダンベルのロングシャフトは軽い重量のバーベルみたいな扱いでいいんですか？

とか続いてれば、解りやすい説明レスが付いてたかも

>>405
> >>400
> お前だけだろｗ

いや俺も。

初心者は、どんな重さのダンベルを購入すればいいですか？
寝る台は、どうしても必要ですか？

俺も>>400と同意見
>>395のようなバカなレスは久しぶりに見たよ
具体例を挙げて何をしたらどういう方向にねじる力が発生してそれをどうやってねじ伏せる必要があるのか説明してみろ
>>404を見てもしかしたらバランスをとるためにバーベルよりも補助筋群をより多く使うということが
言いたかったのかもしれないと思ったが
もしそうなら「ねじられる力」や「ねじ伏せる」は表現として不適切だ
そしてそもそも>>392の質問に対してまったく的を射ていない

>>392への回答例
ダンベルは一つを一つの手で持つことを前提としているのでグリップ部が短い（12cm程度）
バーベルは一つを両手で持つものなのでグリップが長い（90~140cm）
ダンベルのロングシャフトはプレート装着部が長いだけでグリップは短いままなので
バーベルのように扱うことはできない

>>409
Q.初心者は、どんな重さのダンベルを購入すればいいですか？

A.重さが調節できるプレートタイプのダンベル
重さは人それぞれ

Q.寝る台は、どうしても必要ですか？

A.どうしても必要ってわけじゃないです。

寝る台なくてもバランスボールでもいいしな

>>409　予算が分からないけど、、
Q.初心者は、どんな重さのダンベルを購入すればいいですか？
A.続けてくなら後々考えて28mm径の調整できるタイプの60kgセット〜でいいんじゃないかと

Q.寝る台は、どうしても必要ですか？
A.とりあえずフラットベンチがあった方が捗りはする
安めの割に頑丈な定番はリーディングエッジのフラットベンチ
http://esports.co.jp/shop/g/g2347513090073

>>1>>2>>3も参考にするといい

寝る台は別になくてもいい、ダンベルベンチプレスやりたいならあった方がいい程度
それすらフロアプレスや布団プレスで我慢するという方法もある

>>390
２枚目の画像のプレートスタック式垂直レッグプレス、数年前に通ってた市営のトレ室にあって、使った事あるわ…
東海地方の街中に有名なサーキットがある市。

寝そべるパッドは他から持って来るので、最初見た時は筋トレマシンかどうかも判らず(何なのコレ?)って思ってて
ベテランのおいさんトレーニーがパッド持って来て画像の体制でやり始めて(え〜そーなの!!)ってなったわ(笑)
スゴい効くけど体制が苦しいわ…

>>395はそもそも文章が日本語としておかしいわ。
意味不明すぎて気持ちわるいもん。

書こうと思って忘れてた…
カウンターウエイトとロープ使って片手懸垂の練習やろうと思ってヤフオクでシット式クライミングハーネスって言うの買ったのね。
テレビのニュースで遭難者がヘリコプターで吊られてる時、着けてるみたいなタイプの奴。
コレ、装着してみて気付いたんだけどヒップベルトに似てるから、補助ベルト足したらスクワットに使えそうだわ。

>>412
バランスボールは寝る台のかわりにほんとになるの？
60kgとか怖くない？

こっちの方が安全だと思う
http://www.amazon.co.jp/dp/B008XVFMWE/

ジャンプとかマガジン重ねてガムテ巻いたやつでいいんじゃね

>>417
youtubeの筋トレ動画にマッサっていう人がいて
結構体重ありそうなんだけど
ベンチの代わりにバランスボールの上でダンベルベンチとかやってるよ
モノにもよるだろうけど耐荷重250kgのバランスボールもあるし

あれは絶対やめたほうがいいだろ
バランスを崩したらどうなるかってことまで想像できないのかな？
馬鹿が真似して怪我しないことを祈るよ

18日午後、大分市の建設会社でベンチプレスをしていたとみられる男性がぐったりしているのが
見つかり病院に運ばれましたが意識不明の重体です。

　男性は仰向けで、首には重さ190キロのバーベルが乗った状態で見つかりトレーニング中の事故と見られています。

　事故があったのは大分市小中島の建設会社「福大工業」のトレーニング室です。警察によりますと
18日午後3時40分ごろベンチプレスをしていたとみられるこの会社の56歳の社長の男性がぐったりしているのを
従業員が見つけました。男性は病院に運ばれましたが意識不明の重体です。

　当時、男性は仰向けで首の上には190キロのバーベルが乗った状態でした。従業員の話ではこの男性は
日常的にトレーニングをしていたということで警察では事故の原因を調べています。

http://www.tostv.jp/news/index.php?nno=14290

まだダンベル買ってないのかよ！

とりあえず寝る台を先に買い、ダンベルは寝ながらじっくり考える

>>417
そりゃ当然寝る台に比べたら危ないけど
寝る台買うまでのしのぎには問題ないかと思うわ
最終的に高重量扱うようになったらどっちにしろ台買うだろう

バランスボールで代用って真面目に言ってるの？

安価なベンチも危険性では大差ないけどね
続きは下記スレでどうぞ

ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1323840455/

なんかまたゴトゴトに揉め始めた感が…
まぁ結局ケースバイケースだから
ひとまず>>409はキチンとしたアドバイス欲しいなら詳細を書いた方がいいよ
身長・体重、早くトレ始めたいのか、今後も継続する可能性高いのか
どのような体型を目指したいのか、お金はどれくらいまで出せるか


Q.流れ的にQ＆Aネタの釣りじゃないですよね？

60キロセットも初心者の範囲では
30キロカールは無理でも
60キロスクワットは簡単だからな
世間のいう細マッチョ程度の目標なら自重で十分だし
力自慢以下人並み以上目指すなら60キロセットがコスパ的におすすめ
器具はトレの効率アップと怪我防止のためだから迷うくらいなら買っとけ
無理して怪我したら治療費どころじゃ済まない事もあるので人一倍知恵や工夫が必要

春休みの釣りシーズン突入中ｗ

ま、実際にダンベル買って、初めてフロアプレスでもやってみれば
バランスボールなんかでやろうなって、思わないよ（笑）
腕立てが20回位できるから２０ｋｇｘ２のプレスなんか簡単だと思って
自分もそうだったが、余裕もって１５ｋｇｘ２位からベンチプレス始める人は多いと思う
生まれて初めて顔の上に鉄の塊を持ってくると、１５ｋｇでも腕がフラフラして安定しない
これは大胸筋だけでなく、前部三角筋、上腕三頭を含めて諸筋がベンチプレス運動に馴れていないから
１５ｋｇｘ２程度でさえ安定してレップできるようになるには、地道にトレに励む必要を痛感する

ダンベル買ったら、フロアプレスでも座布団プレスでも、漫画本プレスでも基本フォームを習得すること
それからフラットベンチを買っても、ぜんぜん遅くない、バランスボールを使うのはベテランのやること
因みに、自分は古いパイオニアのオーディオスピーカーをベンチ代わりに2個つなげて使ってた時期があった

ベンチになっても幅が狭いのでウエイト上げた時なんかうっかりすると、こけそうになる、これで自分も肩を壊した
そんな失敗動画をみれば、初めてのダンベルトレーニーは大人しく床あたりから始めるのが安全なのが解るはず
http://www.youtube.com/watch?v=JhHmAOOCdak

>>429
まず、チンスタを買うという選択肢があってもいいと思う。
６０ｋを買っても、上半身に限っては、そこまで必要なのは、ダンベルベンチプレスだけだろうし。

オススメのチンスタありますか？

>>429
ダンベルで６０キロスクワットってどうやんの？

仮に片手３０キロのブルガリアンスクワットのことを言ってるのだとしたら
初心者が簡単にできるレベルとは思えない

>>433
たぶんセットで初心者が買うべき範囲ってことだろうから初心者がいきなりやるって意味ではないんじゃ？
トレしていくうちに下半身ならわりと早く高重量扱えるってことかと

>>430
>初めてのダンベルトレーニーは大人しく床あたりから始めるのが安全なのが解るはず
それは違う
俺はダンベルベンチプレスを45kgで出来るが45kgでフロアプレスは無理だ
補助の人がいればいいけどそうでなければ一人でスタポジに持っていくことができない
無理にやればバランスを崩して怪我をするだろうな
だからダンベルフロアプレスはダンベルベンチプレスと同等かそれ以上に危険だと言える
特に使用重量が大きい場合はそうなる

ベテランはバランスボールは使わないだろう（例外はいるだろうけど）
マッサは初心者向けにやってみせただけで普段はやってないと思う
俺は初心者にもバランスボールはすすめないけどな

495は人の日本語を採点できるほど自分の文章が纏まってない事に気づいた方がいい

415か

>>433
相撲スクワットとかなら初心者でもイケルと思う。
運動経験がないっていうのなら難しいかもしれんけど。

>>437
あんた、>>395でしょ。

最初の人は文章力のなさゆえに煽ったわけでもないのに性格の悪い人に煽られてしまったけど
日本語に突っ込んでる人の日本語が変だったらそこは突っ込まれて当然かな

こういう時に言うんだよ
あんた415でしょw
って

>>439
別におかしい日本語でもなかったし
それを理解できないのは読解力がないとしかいえないけど

ついでに、煽ってんのは最初のやつだけど
自分のレスは忘れたのか？

理解できるものを無理やり波風立てるやり口を真似ればそうなるってこと

30kgのブルガリアンスクワットですか……
腕がもちません

やっぱ本人かw
普通にわからないから
逃げずにきちんと説明してみろ

415はにちゃんに慣れ過ぎて言葉を崩しているつもりなら
今一度綺麗な文章を書くように心がけた方がいいよ

最初の人はただの中卒で本気で叩くのはかわいそうという文章だけど
415は雑で鬱陶しい
そいつが日本語を語ってるから見るに耐えないよ

別に>>415は普通の文章だと思うけど。

それより、
＞＞ロングだろうとバーベルと違って右と左が固定されてない拗じられる力を力でねじ伏せるのはまったくかわらない

これを理解できるお前のほうがどうかしてるよ。

それに、真っ赤にしてまで書き込むものでもないんだから、もう書き込みやめなよ
性格悪いよ。

アンカもないから見づらいし

すべてにレスしなくてもどちらの言い分が正しいかはみんなわかってる
だから相手にするのはやめてよー

どちらの言い分も何もどちらも酷い日本語だよ
お二人さんw

喧嘩している暇があったらカールやれ

ダンベルって2つあるべきなの？
Amazonで買おうと思ったんだが、1つで足りそうな気がしてきた

プレスとか二つある方がやり易い
1つで出来る種目も沢山あるけど
トレーニング方法　ダンベルでググって見るといいよ

プロボディの60kgセットこうた
アウトレット品だけど届くのが待ち遠しいぜ

初心者は寝る台と重さの変えられる10k二つでいいですか？

バーベルが届いてテンション上がりすぎてデッドリフトやりすぎて腰が痛い

>>452
10k最初持つと意外と重いけど直ぐ慣れるから20か30（推奨）にした方が良い
寝る台（ベンチ）は調べてぐらつかない頑丈なのを買いべき

ダンベル１つ買うくらいならバーベル買えばいいと思う

バーベルはさらに補助器具必須だけどダンベルは必要ない
というかスレタイ確認してくれ

いや1つだけ買うくらいならってことであって
ダンベル2つよりバーベルの方がいいとは言わないよ

言いたいことは判るけどダンベルスレでバーベルの方が良いと正論を言うのはユーモアに欠ける

バーベルはラックも欲しくなっちゃう　スペース的に諦めたわ
バーベルは公営ジムで週一でやってるわ　あとは家でダンベル

>>452
まずどこを鍛えて、どんなトレーニングが必要か？この辺りをはっきりさせて
ネットでトレーニングの動画見て知識を付けた方が良いよ
そうしていると、どの器具買うべきか見えてくる
ジムに行ってみるのもいい実際触ったりトレーナーに話聞くのも大事（特に事故と怪我）

細マッチョ程度なら10キロダンベルだけで体重管理していればなれそうだし
ベンチも無し、代替品、安かろう悪かろうでもいいかもしれないし

>>449の＞ダンベルって2つあるべきなの？ 1つで足りそうな気がしてきた

を見て、ダンベルを2セット買うのかと思った
なかなか筋トレを理解してるヤツだな、最初から思い切って2セット買うなんて
上半身用と下半身用に分けて、ウエイトの付け替え時間も短縮できるしトレも捗る
なんて思ってたら、バーベル論議で自分の間違いに気づいた、逝ってくるorz

>>459
幅広のセーフティ買えばいいんじゃ？
使わない時は部屋の隅にでも寄せとけばそんな場所取らないし

幅広のセーフティ自体場所とるし。

俺が持ってるセーフティは幅54cmくらいだから、そこまで場所とらないよ

>>459
そんなって書いたけど？まぁ、全く取らないかっていうと物増えるんだしそれは取るけどね；
ただ移動させたり固めて置いとける分フラットベンチ置ける領域あるなら何とかなるはず
ベンチすらおけないとあれだけど

アンカー間違えた
>>462ね
>>459さんすみません

ぁ、あと幅広の意味はバーベルを受ける部分の長さのことね、このタイプ↓紛らわせてたらスマン
http://www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=F-d08
http://www.wildfit.com/hgbench/y028/y028.html
http://www.moriya-inc.com/product/52

現状ジムにしか行ってなくてダンベル１年以上放置状態
邪魔なので処分しようと思ったんだけど欲しい人が居たら
安く売りたいんだけど誰か居ない？埼玉県北で
スレチだったら何処かに誘導してくれ
複数居た場合は適当にメールして決める
最終の連絡で携帯番号出せる人だけ
お願いします

まず先に何がどれだけあって
安くがどの程度なのか提示くらいした方がいいと思うが
いらなくなったから誰かに使って欲しいとか甘い言葉を囁いて
失敗した(要らない)買い物の元をほぼ取り戻そうという人がいるから怖い

WFアイアンダンベル60kgセット
15kgプレート*2
BM Wシャフト
で、全部合わせて1k〜2k位(差は遠さで交通費のふり幅って事で)
ダンベルだけとか個別は面倒なので無理です

まぁ、元取るつもりなら最初からオクに出す気がするけどな
その内容なら引き取り1万〜とかで手っ取り早く売れる気がする

>>469
ヤフオク出して下さい…

自分は今、15�sプレートとWバーが欲しいんですけど、値段次第では全部引き取りたいです。
…多分、良い値が付きますよ。

重いと送料が高くなるから
安く始めたい人用にって思って書き込んだんだけど
メールが無いようだったらオクに流すかも

全部合わせて1000円〜2000円とか超激安で書かれてるのにオクに出せば？とか言ってるやつなんなのw
俺はダンベルは揃ってるからいいけど

>>472
オクに出せば？

欲しいけど、九州だから高そうだわ。
近くの人だったら、お得なんだろうけどね。

兵庫でほしいけど同じく送料不明で…

町田市だから取りに行くの大変そうだ……
やばいほしい

埼玉北とのことですが、どの辺りですか？

>>478
メールをくれたら大体の場所を教えます

ここまで読みました

おいらも　ここまで読んだお＾＾

>>479
478ですメールしておきましたので宜しくお願いします

アイロテックのダンベルセット、40kg、60kgはワイルドフィットのと比べて500、1900円ほど高いのに、
50kgは100円差なのはなんでだろ？(´･ω･｀)

>>467
私もメールしましたよろしくお願いします

>>483
同じラバーリングタイプのもの？
当社比すると5kgプレートが増える構成の時(40kg、60kg)は
ワイルドフィットはアイロテックよりも前の10kg低いセットとの価格差が少ない
逆に2.5kgプレートが増える構成の時(30kg、50kg)は
ワイルドフィットはアイロテックよりも前の10kg低いセットとの価格差が大きい
だから30kgセットはアイロテックより300円安いだけだし
50kgセットではアイロテックより100円高くなってる
ちなみにアイロテックは30kg→40kgは2000円増なのに、50kg→60kgは何故か3000円増
先の5kgプレート増時の差もあって60kgセットはワイルドフィットの方が大分お得感はあるね

4月に入る前にダンベル買おうと思ってるんだけどアドバイスおね！

明日からの楽天ポイント10倍キャンペーンを狙ってアイロテックダンベル40kgセットとワイルドフィットダンベル40kgセット（ロングシャフトタイプ）の計80kg購入を検討しています。理由は40�pのシャフトと48�pのロングシャフトがあればかなり応用が効くんじゃないかと考えて。
ただその組み合わせ以外でもう一つ迷っているのが、ワイルドフィットダンベル40kgセット×2（片方ロングシャフトに変更）、更にIGNIOのシャフト38cmを購入してシャフトを38cm 45cm 48cm持ちにするべきなのか迷っているんだけどどっちがいいと思いますか？

経験者の方アドバイスおねしやす！

シャフトは多い方がいいと思うから
後者。

>>486
アイロの40kgとWFの40kgロングシャフトとIGNIOのシャフト38cmの組み合わせがいい
ロングシャフトは背中のトレ以外あまり使わないから、48cm2本あれば十分
45cmの使い道は微妙なので、38〜40cmくらいの方が使い勝手が良いから

ＷＦの60kgをニセット（通常1とロング1）がいいんじゃない？
余ったら、シャフトを追加して軽い種目用にしてもいいし

>>489
余ったらは→プレートが余ったらって事ね

>>487
486ですがアドバイスありがとうございます！
やっぱりシャフトの数は多いほうがいいんですね！シャフト3セットあったら便利そうですね。


>>488
45cmのシャフトって微妙な長さですよね。
未経験の僕としては48cmがあれば45cmのシャフト持つ必要はないのかな〜なんて考えちゃったりするんですよね。

38〜40cmのほうが使い勝手がいいんですね！
使い心地として38cmと40cmのその差2cmでもやっぱり違いがあるものですか？


>>489
ありがとうございます！
ウエトレ長く続けていくつもりなんですけど、WF60kgの2セットあっても邪魔にはなることはないですかね？
最初から60kgの2セットは初心者の僕としてはハードルが高い気もします（笑）

ＷＦのロングシャフトって握りが狭いとかちょっと特殊じゃなかったか？
48cmはワンハンドロウで超高重量扱うには短いし、使い道が微妙だと思う

シャフト増やすなら個人的には自作スレで定番のイレクターシャフトがお勧め
なんといっても安いし（ジョイント込みで1本500円くらい）、スプリングカラーでプレート交換が楽

自作の話題が出たから、詳しい人教えてほしいんだけど
スプリングカラーの固定のひと工夫で、ゴムパッキンみたいなのを間にかませて、
ぐらつきを抑えようと思うのだけど、なにかちょうどよさそうなものある？
自転車用品で28mmのゴムがあるみたいなんで、なければそれを試そうと思ってる

>>491
38〜40cmは多少差があるけど、そこまで違いはないと思う
でもダンベルベンチは38cmの方がやりやすい

>>493
スクリューカラーじゃ使えなくなるけど
自分は結束バンド付けてる15kgであれば逆さまにしてもズレないよ
http://i.imgur.com/thX7SiA.jpg

ここまで読みました

勉強になりました。皆さまありがとうございます！
ワイルドフィットのダンベルセット購入することに決めました。

あと別売りのスプリングカラーは買っておいたほうがいい感じですか？
もしくは安くておススメのものがあったら教えてください！

一旦〆させてもらいます

>>494
画像だけじゃピンとこないけど、
それは結束バンド結んでるだけ？
つけるときに、結束バンドの端をシャフトにくくるとかするの？

>>498
スプリングカラーに結んでるだけだよ

自作でシャフト作れんのか
家の近くのホームセンター行ってみよ

買った方が安くないか

イレクターパイプならソッチのほうが安くはつく。

>>233
バージョンにもよるけど　ヒマラヤの５Kプレートは、そんなに臭くなかったと思う。
最初に買ったのは直径大きくて薄い（青いダンボールケース）、
最近のは、VQって凸で表記＆直径が小さい（黒いダンボールケース）。
鯖臭いなら　出荷時に　防錆用の油つけてるとかじゃない?　
プレートは、下みたいにメンテしてる。
A. 鋳造時のバリとりやヒビ割れの確認する。
B. 中性洗剤で洗う、よく水分を拭き取る。
C. ラッカーや防錆ペイントとかで表面処理を再度する。
D. 定期的に機械油（研磨剤ない）を塗布して布で磨く。

>>252
ヒマラヤのプレートは、ゴムのは知らんけどペイントアイアンはバージョンによって
直系が違ったよ。
最近のは、黒いダンボールケースに入ってて
直径小さくて分厚くなって[VQ]とプレートに凸で表記してある。

>>282
そういうのは、近くのDIY店で見た。コンクリでしょう。用途もダイエットレベル。
せいぜいMax20kgどまりで1年位で大きな筋肉の種目は達成して困るのがオチ。
種目増えて　どうせ後でプレートかいたしやシャフトも使い回しするので
正確なシャフト直径とかわからん（約30mm軸とか）のは、買わないほうが良い。
シャフト直径28mm軸位のが、標準。プレート穴はそれ対応の29mm穴。
このくらいのまず選択して買っとく。

>>322
グローブ使ったほうが良いよ。すべり止め効果あるし、ベンチプレスなどは
重いと手を圧迫して痛い。手首も保護するストラップあったほうが良いね。

いくらなんでも、昔のレス過ぎないか。

>>506
ありがとう。今度、園芸用のゴムのついたグローブ買ってみます。

自分はライトグリップ使ってるよ今使ってるのが古くなったから
百均に行ったときに似てるやつを発見して、買ってみた。
百均のはまだ使ってないから、使い心地は分からないけど、少しゴム臭い

上のが赤いやつがライトグリップ下の黒いのが百均の
http://i.imgur.com/7qCMg2c.jpg

おれは、ラケットのラバーを巻くのがいい

アレックスの２０キロプレートが欲しいのだけど、いつも「入荷待ち」になっている。
いつになったら入荷するの？

>>511
電話で聞いたらええ
おいらも以前聞いた事がある

>>511
アレックスのプレートは在庫がない場合は予約制だよ
http://www.thinkfitness-ec.com/f/dsg-460-
http://item.rakuten.co.jp/goldsgym/iv-bpbez-20/
http://item.rakuten.co.jp/fitnessshop/we-iv-bpbez-20/

自分は20kg2枚予約して1ヶ月後に届いた

>>512
そんな恥ずかしいこと出来ません（ノд｀＠）

>>513
おし！予約してみる(*ノωノ)

手袋って、しっかり滑り止め効いてないやつ（普通の軍手）で、オルタネイトカールとかやると
持ち上げるたびに、ズルズルシャフトが滑るんで必死に掌に力入れまくりで
二頭の前に前腕がへたるんだよね、なんのトレか解らんようになってる

ダンベル10kg*2買ったら、すでに10kgが必要なレベルだったわ
すぐに必要になりそうなので、10kgもう2本注文した
合計で18kgまでOK

無駄に見えるけど、10kgが1500円だたので、4セットで6000円
しかもラバー付きなので、破格の値段だが、26mm径なので他社との互換性無しの割り切り価格
18kg以上でするトレーニングは腕が太くなりすぎるので良しとする

あとは、風呂マットと手袋やね

大丈夫だよ、そんなに簡単に困るほど腕は太く成らないからｗ
1年もたてば、１８ｋｇでアームカールできるようになってるよ
それでも上腕囲３６ｃｍ位、そうなってから６０ｋｇセット買ったら
今かった１０ｋｇセットは、それぞれ追い込み用に使えるから
無駄には成らないよ

上腕36cmは、曲げて力を入れたとき？
曲げないで脱力して36cmならば、服に困りそう。。。

>>516
http://item.rakuten.co.jp/edion/4969182504088/
これかな？
互換性なしにしても3000円で送料無料になるしエライ安いな
http://item.rakuten.co.jp/edion/4969182504071/
というか5kgの方が何故か高い
台数限定ってあるし家電が専門なのに在庫抱えたあげく売れ残りが邪魔になって在庫処分かな
もしくは価格付け間違えかｗ

2台一緒に買えば、3000円超えるので送料無料
アマゾンみれば、持ち手のゴムが切れて使用不能に成るので評判悪い
持ち手のゴムが無くなれば、プレートのストッパーも無くなるので使用不能に成る

そこは溶接するなり、PVCパイプを切ってはめるなりして修理する
互換性なし

そこまで判るとこの値段でも迷うけど、1.25kgのプレートのゴムを外すと何とか４枚装着できるので18kgで使える
アップグレードを諦めて単体での使用を前提とすると格安だろ

ＷＦの赤ラバー30ｋｇ*2セットの場合標準の45ｃｍシャフトで余りは何ｃｍ位ありますか？
今うちにシャフトの太さも合いそうな古いダンベル(40ｃｍシャフト*2　2.5ｋｇ厚さ30ｍｍが4枚　1.25ｋｇ厚さ18ｍｍが8枚)
があるので30ｋｇ付けてギリギリでしたら追加料金で48ｃｍシャフトにしてみようかと思ってるんですが

>>518
曲げて力こぶが出来た時

>>521
計算したら45cmのシャフトで2.7cmくらい

カラーの厚み入れるの忘れた余り1cmくらい

>>524
ありがとうございます
てことは45ｃｍじゃ30ｋｇ限界で48ｃｍにしても35ｋｇってことですね
45ｃｍだからちょっと高いけどＷＦをと思っていたんですが結局30ｋｇだとＷＦ45ｃｍ買うなら安いＦＲでいいかなあ
ＦＲはシャフト40ｃｍで30ｋｇですがＦＲのプレートは直径が大きく薄いとかなんでしょうか？

>>525
ラバー5kgのプレートだけで組めば48cmでも52.5kgで組めると思うよ
アイアンだったら62.5kgで組めるよ

>>525
参照
http://www.geocities.jp/teikakakutrainingkigu/pureeto2.html

48cm(装着部片側16.5cm)だとラバー3cm厚でも5枚でカラーギリギリでちょっと危ないくらいかな
カラーに余裕持たせるなら2.8cm厚5枚くらいが限界か

配達時のダンボールて取って置いてます？
化粧箱の類はすぐ捨てるが、単身なので頻繁ではないが引越しの時要るかな、と
みなさん引越しの時はダンベルどうしてるんでしょ

前の引っ越しは、布団に包んで送り出したよ〜。
何セットもあると駄目だけど、30Kg×2だけなら何とかなると思う。

ダンベルはむき出しで運ぶ。

ダンボール置いてたら場所取らない？
引っ越しの時に買ったほうが捗りそう、

二重に強化されてたので、PCや液晶の箱みたく再利用前提なのかと思って
うちはベッドで掛け布団は羽毛だから千切れそうｗ
引越しの時に悩むことにして、次のゴミの日に出します
レスどうもです

>>518
自分もそんなもんだな、まあフツーこんなもん？ｗ

実店舗で実物を見て検討したいんだけど、東京で品揃え良いお店ありますか？
ivankoが必ず置いてあるの前提で

>>533
水道橋のフィットネスショップしか思いつかない

【社会】 フジテレビ「ロングバケーション」（９６年）、「プライド」（０４年）プロデューサー　 １億円私的流用で解雇
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1395964697/24

何でこんなに鍛えてるんだ？
http://goethe.nikkei.co.jp/human/120626/02.html

>>534
ありがとう！
調べて行ってみる

>>494はどういうことか悩んだけど、
たぶん、スプリングカラーをプレート.につけたときに
できる隙間部分を埋めているのじゃないか、
と思い至った

ワイルドフィット60ｋｇセット48ｃｍシャフトとリーディングエッジのフラットベンチ＆マットのセット買った！！
早く来てほしいけどその前に部屋掃除しないと置く場所がない！！

>>537
当たり前だろと思った

自分はここ初見スレなので過去スレ既出だと思うけど、これいいな
ttp://www.bowflexselecttech.com/bowflex-selecttech-us/products/552dumbbells/prdcdovr~100131/Bowflex+SelectTech+552+Dumbbells.jsp
トレ始めたばかりで音響く建物だから最初は慎重にプレート変えるのだが、
途中からのヘロヘロになり気遣いできず音立てて交換するので、いつ苦情が来るかとビクビクしてる

>>540
1090(最大40kくらい)ならまだしも552(最大20kくらい)は重さ的に微妙なこと、
値段が高いこと、構造的にシンプルでまず壊れようがない普通のダンベルと比べると頑強さの差がネックらしい
場所を取りたくなくてお金が余ってるなら別だが
そうじゃないならダンベル(プレート・シャフト)増やして付け替えの手間省くほうが無難と思われ
あと響くのはアイアンだから？
それとも床面の問題？

>>540
どっかのパーツが壊れたらすべてがゴミになるから買わなかった。

ど素人だけど、みんなレベル高すぎて驚いた
ダンベル20ｋｇのやつスポーツ店で持って歩いて帰ろうとしたら
途中から糞重くなって20〜30メートル歩くたびに休憩しながら
途中で箱が破れかかってたから、バッグに分けて持ち方変えようかと道の端でゴソゴソやってたら
見事に職質食らって笑われた
普通に歩けば計20分ぐらいのところ1時間半ぐらいかけて死ぬ思いして帰ってきた
早速始めるつもりで張り切って買ったけど、今日は疲れたからお休みですわ

>>540
ブタ子がこれのパチもん使ってたね

>>543
トレしてても、２０ｋｇもって歩いて２０分もかかるような道のりを
テイクアウトするのはハードすぎるぞ。

>>545
ですよね
ダンベル買うなら宅配に限ると思い知りました

レスども
ふむ　可動部が多いほど壊れやすい、か　重量物だし余計そうかも
パワーブロックも脆いのかしら

IROTECの赤ゴム付き（アイアン？）でフローリング直で交換してる
追い込みが足りないからか床へ落とす等重い音は出てない筈だけど、
カラーを回す、プレート抜き差しなんかの空間で出る音を心配してる
コンクリ剥き出しの部屋は響き方が半端ないんですよ
咳とか鼻かむ音が聞こえる
ダンベル置く場所だけでもなんか敷くと変わるかな？

あ、今気づいた、そういうこともあってシャフトというか4セット持ってたりするのね、納得

>>547
周囲にラバー付いてるタイプだね
それでそこまで空間で響くなら難しい気もするけど
交換時床を伝わって響く分があれば
ジョイントマットとか厚いもの引いとけばその分は軽減されると思う
空間は壁などに何か貼れば軽減されるかもだけど大変だろうね
手っ取り早いのは手元に布団か何かかけて密封して交換、かなり音は遮断される
ただし熱いし手間

壁は経費や労力以上に湿気がね
トレ中にハァハァ汗ダラで布団もちょっとｗ、もう文句言われるまで続けてみるよ
でもまずジョイントマット！これ明日ホームセンター行って来る
尼で検索してるとヨガマットを拾ってくるけど、腹筋やストレッチ、ローラー向けなのか
みんなベンチごと敷いてんの？
サイズのおすすめありますか？

IROTECのはゴム臭というかオイル臭が少なく、洗浄せずはめてから外側拭いて2日ほどで無臭に
でも今楽天見たらFRのが送料無料かなり安くなってて凹んでもた
もう少し待つべきだったのかorz

ジョイントマットは沢山買うならホムセンより楽天とかがいいかも
（30cm四方として）少なくとも16枚は使うだろ
てかトレーニングってより単純にインテリアとして買っちゃった方がいいかもな
厚いほどいいが厚い分高いし、ホムセンもそんな品揃え良くないと思う

自分はその上にヨガマット敷いてる

バスマットで十分

>>540
http://page21.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/j274369694

ブタ子のは、これの軽いやつでしょ
即決価格： 131,700 円てあるけど、ボウフレの本物買えるで
ボウフレはベンチプレスやる時、スタポジのももに乗せる時痛いって事らしい

ぶたこって誰？

0.5kgのプレート入荷したみたい

>>553
つべにトレ動画うpしてる肉食系女子
一番最近の動画はダンベルフロアプレス24kgでやってた

モリヤのバーベルシャフト金曜に注文したんだけど
まだ発送されないけど、モリアは発送されるの遅いのか？

ダンベルもだけど、フラットベンチ買って良かったわ
思いのほかあれば便利
ダンベル併用のほか自重トレにも大活躍

>>555
木曜にバーベル、ダンベルセット注文して土曜の昼頃来たよ！
ちなみに発送確認メールみたいなものは来なかった

>>557
どうも
問い合わせしてみたら、29日に発送されたみたいですけど
和歌山有田営業所から動いてませんね
あと重量が11kgのシャフトなのに30kgなってる
因みに運送業者は福山通運です。

>>556
折り畳み買った？
ベンチ探し中で自分も自重トレ、ダンベルクランチなぞやろうと思うんだが
170cm55kgだと折り畳みでもいいだろうか

ごめん、フラットてちゃんと書いてあったね　orz

>>559
素直に普通の買っとけ

>>559
折りたたみは地雷だよ

ガタツキが多くて勧められてない。
フラットベンチにしとくべき

フラットインクラインにしとけよ

ここで薦められたリーディングエッジのフラット使ってるけどすごい便利だ

増税需要で運送会社はどこも大変な事になってるとかなんとか

昨日昼休みに、増税前の駆け込み購入で5�sプレート買おうと近所のデポに行ったら置いてない
店員に聞いたら、他店にあればそれを取り寄せるとのことで、購入を諦めた
地方のお店なんで、プレートの需要って無いんだろね
３８ｃｍシャフトは6本置いてあったんで、こっちは結構人気商品なのかもね

今まで雑誌を積み重ねたヤツでベンチ作ってやってたけどフラットベンチとダンベル買い足したのが届いた
雑誌の時は高さ25ｃｍ位でダンベルベンチやってたけどフラットベンチは高さ41ｃｍだから力尽きたときになんか怖そうだ

力尽きたときのために
それまで使ってた、雑誌を積み重ねたやつをダンベル落とす場所に置いておくんだ

ダンベル30kg×2届いた！
ダンベルカール15kg，ワンハンドロー20kg，ダンベルプレス17.5kgくらいだと思うんだけど、どんな感じで目標立てればいいかな？

>>569
その数字の半分の重量からはじめて、毎回、1.25�`くらい重量あげていく。

モリアの204cmシャフト届いたグリップ幅が131cmくらいでスリーブの長さが36cm
バーの重量が9.6kgカラーが900gで合計重量10.5kgくらい

モリヤだったw

>>571
中途半端な重量だな

>>573
モリヤのサイトでは11kgになってて500g軽いね
シャフトが入ってた長い筒の入れ物はちょうど500gあった
入れ物も合わせるとちょうど11kgある

4月1日過ぎて、アイロテックは値上がりしてるけど、WFはそのまんまだね
WFとｱｲﾛと、ますます価格差が広がった

アイロの一番安いパワーラックは7500円くらい値上げしてるね

今アマゾンで買える一番安い６０ｋｇセットはWF
FRは増税でWFより百円ほど高い
というか何故WFは増税前と値段変わらないんだｗ

>>577

> というか何故WFは増税前と値段変わらないんだｗ

そもそも原価が安いか、利益を捨てているか。

>>577
サイトが反映されてないだけで、　4/1以降発送分から8％になるって書かれてる
http://www.wildfit.com/img/shouhizei.jpg

FRのモデルがなかやまきんに君に変わってるｗ

パワーラックも発売されたね幅が微妙だけど、耐荷重はどのくらいなんだろう？

モデルがいつもの佐々木さんじゃなかったから、びっくりw
パワーラックは、BMとほぼ同じみたいだが、BMのより横幅サイズが狭く値段が高いな。

まぁ確かにパッと見、きんに君に似てはいるな
と今確かめてみたら本当にきんに君だったｗ

佐々木は就職したからＦＲの辞めたんだろな。

これまでラバープレートで揃えてきたんだけど、
金銭的な問題から、アイアンプレートを追加購入しようと思うのだが、
やっぱり、ラバーで統一したほうがいい？

>>585
好きな方で良いんじゃない？
一番大きいプレートにラバーついてれば床は大丈夫だと思うけど

鳥肌実が体引き締め活動を始めてから一ヶ月、らしい。そこそこ締ってきた
https://twitter.com/kawai_kanyu/status/452000548766498816/photo/1

一ヶ月わろた

>>588
お前に笑う資格があるってのかよ山岡ぁ！

せめて年単位で呟けよ

笑うところは鳥肌実って所だろ　職業「メッセージの無い演説家」だぞ
ダンベルスレの話題じゃないけど

これ本物？
俺の知ってる鳥肌実っておっさんだけど中性的で綺麗な顔してる優男なんだけど

多分本物。

最近は普通に太ってきてたからね。

俺が始めたときが、右位の時
左になり前に気が付いて、体作り始めたわ

顔はもう戻らない

てか背景がきもちわりいな
こいつキチガイかよ

基地外キャラで売ってるようなもんだし
初見の人にそう思われるなら成功だな

>>597
返し方はこうだろｗ
>>596
てか芸人だしググレよな
こいつ馬鹿かよｗｗｗ

それ鳥肌実のツイッターじゃないでしょ

なんで　こんな一般人ぐぐらなきゃなんないんだよ
芸人だとしても知名度０だろ

検索するほどの価値もねえな

>>598
M1で優勝するぐらいのレベルになったら
ググってやるよ

で
その糞芸人だかはダンベル買おうと思ってる訳なのかね？
違うんだったらスレ違いだから

知名度は江頭みたいなもんだよ

>>603
なんだ神芸人と同じだったのか
だったら許す

>>600
イミツウジテナクテワロタ
アホかよｗ
実際にググるかどうかは問題じゃねぇよｗ
なんで　こんな背景とかどうでもいい書き込みしなきゃなんないんだよ
ネタだとしても面白味０だろ
これで伝わったか？ｗ

いちいち反応してんじゃねえよ糞が

>>606
お前も反応させられるなよ
ダンベルスレだろここは

>>607
おまいもか
あ　おれもだったわ

やあやあ我こそはスレチ！スレチなるぞ！！
いざ尋常に無関係な話題で大いに盛り上がろうぞ！！

出たな！曲者め！者共、出合えい！！こやつを引っ捕らえスレ首にしてしまえ！！

IVANKOとALEXがどこの国のメーカーか教えて下さい。(製造国ではなく)

IVANKOはアメリカ
ALEXは分からん

ダンベルシャフトは、最低２セット４本、欲を言えば３セット６本は必要だろ
いちいち交換するのは面倒だわ

パワーブロックかボウフレックス買ったら幸せになるぞ

財布が寂しくなるがな

5kgのクロムプレートを買い足したいんだけど通販で買える所だと2.2kとかするんだな
週末にデポかヒラヤマで探してこようと思うんだけどクロムプレートも置いてあるかな？

ラバーとアイアンはあったけどクロムは見たことないな
そして確かラバーとアイアンが同じ値段だった謎

>>615
最近買いに行ったけど500円ぐらいは差があったぞ

だいぶ前に買った時から普通に値段差はあったぞ

やっぱクロムはないか残念

クロムはSINTEXかFR
AUSSIEと山善は規格外（28mm径じゃない）だから要注意な

>>614
税上げ前の前日にデポにハンマートーンの５ｋｇプレート買いに行ったんだが
2.5と1.25のクロームプレートが2枚箱入りで大量に売ってたよ、値段はチラ見したが安かった感じ
ハードダンベル用とか書いてあったから、これ用かも？
http://store.shopping.yahoo.co.jp/alpen-group/4734022100.html

すまん５ｋｇ用だったか、それなら売ってなかった、逝ってくる

クロムは人気がないのかワイルドフィットでも品切れのまま入荷されてないな

価格的にクロム買うなら、静音性求めてラバー、安くあげてアイアン
ってなるだろうから需要的に微妙かもな

このスレタイなに？普通は「ダンベルスレ」とかになるよね
初期に一個人が立ててそこからテンプレなどを作っていったからこんなタイトルなの？

何と言われても…
文字通りダンベル購入希望用のスレだからとしか

ダンベルをどう使うかのスレじゃないし

>>623
クロムのインテリア性も考慮して

ワイルドフィットのクロムは
形がダサいから売れないんだよ

俺は丸っこいデザインは嫌いじゃないんだけどやっぱ山善とかみたいに角ばったデザインのほうが人気があるのかな

重量変更ダンベルの場合、デザインやインテリア性よりも
膝に乗せた時に、痛くない事が一番だとおもふ、20kg超える頃から痛くって
その点、デポの2.5kgプレートは、5ｋｇと同じ直径でよく考えられてると思ふ

カラーの形つうか、加工？も重要だと思ふ
アイロテックのスターカラーはなにげに痛いんだよね

語尾が気持ち悪くてなんも伝わってこないわ

何いってんの、この馬鹿ｗ

春だからなにげにおかしな人いてもしょうがないと思ふｗｗｗ

煽るなバカふ

サスケェふ

好きな味噌汁の具ふ

俺とうふ

>>631
ウリハッキョじゃ、旧かなは教えてくれないもんな

>>638
オレ、ウリハッキョけど、「旧」てついてのに「現在」につかうヘンだと思"ふ"ｗｗｗ

>>639
ウリハッキョってなに？

>本来、民族的にはウリハッキョというのは、朝鮮学校と韓国学校を指す言葉
らしい

>>641
学校ってことなんですかね、レスアリです

そもそも旧かな以前に頭の悪そうな文章だったけどな

>>643
しー、つーか皆分かっててあえて黙ってたんだと思ふ

>>8の38cmのシャフトいいね
今まで45cmのダンベルを使っていて、ダンベルがぶつかる音を気にしながらやってたんだけど
7cmの違いでこんなにも使い勝手がよくなるとは思わなかった

欠点を挙げるとしたら、筒からどうやって出せばいいかわからんｗ

>>645
1.外側についてるピンの下にマイナスドライバー差し込む
2.ピンを少し持ち上げる
3.持ち上げた部分をペンチでつかんで引っこ抜く

信じられるか？普通に開けようとするとこれだけの道具と作業が必要なんだぜ
ちなみにいきなりピンをペンチで抜こうとするとピンの先っちょがもげたりするｗ

>>8の38cmのシャフトって、今も税込９９８円なんだろか？

>>646
俺はハサミ一本でなんとかやり遂げたよw
ハサミで持ち上げながら無理くりで
もげたらもげたで押し込んだら中に落ちるしもぐほうが早かったｗｗｗ
かなり時間を要したわ

筒の真ん中をカッターで切（ry

筒ごと固い地面に打ち付ければ樹脂製の蓋が割れ中身がでてくるよ。

既にトレーニングは始まっている、筋肉総動員で引きちぎれ

怪我には気をつけろよ

グローブは買うにこした事ないですかね
重さにかかわらず

>>646
ワイルドフィットのロングシャフトもそんな感じだったよ

シャフト単体売りだとそれがデホなんじゃない？

>>653
まあ、あって損するものじゃないけど
リストラップつけだすとめんどくさくてどうでも良くなる

>>655
トンです

>>647
日曜日川崎で買ってきた。
税込998円と表示してあったが、レジ通すと端数処理の関係か
税込997円で2本で1994円だった。

>>657
まだあった？
近くのデポなかったんだよね
取り寄せてもらうの面倒だから買いに行こうかな

デポのは関東だけの商品だろうか
この前ダンベル買ったばかりの初心者には2本足すのは勿体無いかな

プレート付け替えるのは面倒なので、プレートが余っているのなら買う価値はある。

>>659
デポは全国チェーンだからどこの店でもあるはず

>>660>>661
プレートは残念なことにしっかり余ってるので、近くの店行ってみよう

ある程度の期間ちゃんとトレして筋肉が付いてくれば、
例えば上腕ならどの種目でも同重量で出来るようになってシャフトは不要になっていくもの？
もしくは同重量をあげられることを目指すべきなんだろうか
変な体なのかサイドレイズ＜アップライトロウが倍量、スクワットは更に倍とバラけてて
それで初心者ながらシャフト追加を思い付いた

ＷＦのダンベルでラバー5ｋｇのプレートが4.7ｋｇなんだけどこれってラバー込みで5ｋｇになるようになってるの？
アイアンプレートとは別物？
それともただの誤差？

あとリストラップってのを買おうと思ったんだけど100均にあると聞いて近所のに行ってみたけど無かったから
スポーツ用品店行ってみた
サポーターの中に手首から手の甲にかけて硬い物が入っていて付けると手首が外側に曲がらなくなるのが売ってたんだけど
そういうやつの方が良いのかな？
もう一個のはただ手首に巻いてベルクロでとめるのがあったけど付けてどの程度効果があるのかどうかがわからなかった

とりあえず色々勘違いしてるから

100均に有るんじゃなくて　100均にあるので自作できるだけ
あと手首曲がらなくなるやつと　リストストラップは別物
手首補強するためのと　握力補助のためのもので使用用途がまず違う

100均で売ってるベルトとかを縫えばその握力補助のやつになる
使い方は　リストストラップ　使い方でぐぐれば動画出てくるから見ればいい

ああ100均の話はバーベルと手首つなぐやつの話だったのか

>>663
俺のは去年の1月に買ったアイアン60kgセット30kgで組んでも100g軽いくらいだよ

>>662
?
そりゃ、部位によって扱う重量は違うよ
だから重量の違うダンベルがあったほうが便利だということだよ。
2セットあるなら、高重量用と、低重量用ッて感じだね。

体を支える脚と、足よりも更に小さい腕が同じ重量扱えるわけ無いでしょ。

>>663
プレートは誤差
握力補助はリストストラップ
手首保護はリストラップ
今言ってたやつじゃ役に立たないから、無難にインザーのリストラップにしとけばいい。
それか武器屋の黒鬼とか言うリストラップも良さそうだけど。

659=662です
ものぐさなので新大阪店で2本買ってきました
>>8の蛇足な上、初心者の自分にはどちも似たようなもんですが・・

・IROTEC 40cm
重量・・・2.31/2.34kg
カラー・・・厚み10.5cm　縁は切りっ放し
グリップ・・・爪ヤスリみたいに角が立っていてひっかかる感じ

・IGNIO 38cm
重量・・・2.41/2.45kg
カラー・・・厚み15.8cm　角丸め処理
グリップ・・・装飾加工を兼ねたライターのような感じで若干ツルツルヌメヌメ　新品だから？

グリップ径は4本全て2.79cm

>>668
中途半端な重量わろた

因みに、IROTECのリング着プレート
1.25kg・・・1.32/1.35kg
2.5kg・・・2.57/2.59kg

>>658
川崎のデポ、13日朝で6本くらい積んでありました。

デポの３８シャフトは安くていいんだけど、ローレットの彫があまい
カールやるとズルズル滑るんで、もうすこし深く彫って欲しい
税込998円で注文つけるのも申し訳ないが、デポの人が見てたらよろしこです

それと、地方のデポでも5990円の８ｋｇ１６０cmバーバルシャフトとハンマープレート類を取り寄せじゃなくて
直に販売して欲しいので是非検討してくだい、宜しくです

わかりました。
ローレットを深くし、直販も致します

ありがとうございました。

プレート　1.25×4　2.5×4
シャフト×2
カラー×2
以上のダンベル20kgセットが2600円って安いですか？

カラーが2つ足りないようだが・・

>>675
ごめん カラー4ねｗ

う

み

ん

FLのダンベルセット安くなってると思ったら同じタイミングで送料無料が終わってって和露

FLは知らんけど、FRなら何時ものことだね。

あ、FLってどこだよ

FLはシャフトの送料無料はもうやらないのかな

Fighting Land

FightingLord

闘いへの道

闘いの支配者

もはやFRより格好良いのでは

FightingLong

♪曲がりくねった〜

増税で随分高くなったなダンベル、増税前に60kgセット2つ買ったし多分これ以上買う事もないだろうけど

自分も増税前に60kgセット2つ買ったけど、バーベル買ってからは
胸トレとサイドレイズのときにしか使ってないな

カトちゃん３３師のデッドの動画解説がもの凄く解りやすい
バーベルもいいけど、ダンベルのデッドもイイよね
http://www.youtube.com/watch?v=g2J1x5UsI1g

>>692　ワンローはやらんの？

ダンベルトレーニング始めるためにファイティングロードで40キロセットのダンベル買ったぜ。
ベンチはあとでもいいよね？

後でもイイと思うよ。
ダンベルあれば他に必要なのはヤル気だよ！

>>693
書くの忘れてたwワンローもやってるよ

>>693
これ見たけどデッドリフトのスタートポジションて上からなの？
どっちでもいい？

WFのアイアンがカチャカチャうるさくてラバーだけ追加したいんだけどプレートと一緒に買うしかないのかな？

>>698
レスでなくて申し訳ない
リング付にアイアンを追加予定です
アイアンはどういう時にるさいんですか？トレ中も？

ちなみにラバープレート単体のページにラバーリング単体も売ってる

床が傷つかないようになら、一番大きいプレートにラバーかぶせれば事足りる

>>697
これはルーマニアンデッドリフトだね
ルーマニアンデッドリフトはアップライトからはじめる

ラバーとアイアン混ぜて使ってるけど
ラバー・アイアン・ラバー・アイアンと交互につければうるさくない

>>703
わかるｗ

所で安全靴とか室トレにうってつけだと思うがどうよ
ダンベル落とす時点でアレだけど心に余裕出来るかなと

おれホムトレだけど、裸足だよ。

>>704
ホームトレーニーで安全靴使ってる奴は結構いるみたい。

俺は普通にメッシュの靴。
裸足でやってたけど、デッドで下ろすとき気持ちが悪い。
それに、狭い部屋でプレート散らかしてると、小指打ったりするし
素足は怖い

>>706
裸足は精神的にゾワゾワするよな、その理屈を押し上げていくと安全靴いんじゃねって
作業服屋の開店セールスルーしちゃったけど買えばよかったわ
まあジョギングはともかく室トレなら靴であれば何でもいいんだよね

まあ、安全靴なんてホムセンで１０００円切ってるからね
自分の場合靴底が厚いやつはどうも苦手、学校の上履きみたいなのが使いな

なんとなく安全靴欲しくなったからホムとれ用に買おｗ

　　　 ＿_人_＿
　　　(／　　　＼)
　　　/●･_ ●　ヽ
　　 [≡≡≡≡≡]　　あいてぃんは？
　 _／|　|○｜　　|＼_
　(z／ヽ|８ ｜　ノ＼z)
　　　　 ＼/ﾒ､／
　　　　　 (_／_)

http://ameblo.jp/misaki-tap/entry-11524180046.html

安全靴は工場バイトの経験しかない無知だけど、
登山靴並に指や甲が固定されるし蒸れるけど、トレに向いてるの？

ふと思ったけど
将来理想のホームジムを作るとしたら固定式のダンベルを1kgから100kgまで
2セットずつ欲しいんやがその後引越しするとしたらどうなるんやろか・・・

業者が死ぬな(確信)

ホムトレは絶対にウエイトをラフに扱えないから裸足だわなｗ

>>712
趣味で熱帯魚をやってる人が
アロワナだの巨大ナマズだのピラルクだのを飼う水槽を置くために
戸建ての水槽部屋の床を耐荷重数トンに改築するっていうのを聞くけど
同様の改築すればそのレベルのホームジムも可能だね
たしかに業者が死ぬけどｗ

>>712
日本の住宅事情を考えたら
固定式諦めてパワーブロックかボウフレックスにするしかないでしょ

>>715
固定ダンベルは憧れなんだよ。
ダンベルラックに綺麗に並んでいるダンベル見ているだけで酒が飲める。

1-100kgを2セットだと10100kg=10.1�d (白目)

99kgとか半端のは自作するのか？

そういうとこに気付けるような人間になりたかった

ワロタ
99kgの半端とかもそうなんだけど、そもそも固定で100kgのダンベルなんてあるのか？

そういうとこにも気付きたかった

91kの固定は
ロニコの動画で見たお＾＾

>>722
まじか
どんだけでかいんだろなww

インチダンベルでも７８ｋｇなのに
http://www.ironman-japan.com/products/grippers/inch.html

ロニコーはどんだけだよ

>>723
http://www.nicovideo.jp/watch/sm20017654
この動画だお＾＾

>>724、>>725
サンクス
でかいwww

>>726
AKBのメンバーでインチダンベル持ち上げた人がいるんだぜ

ぐぐってみた
秋元才加な
すげぇな

自他共に認める筋トレマニアなんだっけ？

http://stat.ameba.jp/user_images/20100902/11/akb4884bka/7e/b5/j/o0540033110726472356.jpg

>>724
インチダンベルはローレットも無いしシャフトの太さも全然違うから
単純に比較は出来ないよ

>>731
もし同じ形式で91kgだったらどんだけでかいんだろうなって話だろ？
まあ動画見たら形はぜんぜん違ってたけど
一見可変式に見える感じのダンベルだった
持ちやすさやスタポジへの持って行きやすさで言ったらロニコのほうだな

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4845

>>733
このDVD買った人いる？

ダンベルが可変式かどうかの見分けがつかない

プレート　1.5kg×2　2.5kg×4
とか書いてあるのは可変式ってことでいいの？

可変式だよ

固定ダンベルはそんなに売ってないから
間違って買うなんてことはない。

それより、１５ｋｇ程度のダンベルはすぐ重量足りなくなる

>>735
そう。
その複数のプレートを組み合わせることで重さを変えるんだよ
ただ、シャフトの直径がそのメーカー独自のサイズだったりすると
将来スポーツ店なんかで安い5キロプレート買い増したりしようとするときに合わなかったりする

>>736-737
ありがとう

ちなみにダンベルをオクとかで中古品買うのってアリ？やめといたほうがいい？

プレートかえるのは、面倒なので安いの買って種目ごとに持ち替えるのが正解

>>738
別にオクでもいいとおもうけど
個人的には中古は気持ち悪いけど
買うときは、シャフトが独自規格使ってないかとか確認するくらいだな。

>>739
なん種目すると思ってんの？
それに、筋肉量が増えれば扱う重量も変わってくるのに
適当な事は言わない方がいい

俺は2種類4本使い分けてるけど、あと2本買い足して3種類6本あれば十分だ
それより、バーベル欲しい

それは、高重量用と普通の重量用を使い分けると書いた方がいい

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4845

最初に買うのは60kgセット一択だ
ほかはない。
おれは40kgセット買ったガリだが足りなくなって心底後悔した

100kgセットってあればいいな

初心者にはハードル高すぎるし
トレーニーはプレート追加だけとかだから売れなさそう

所詮ただの鉄の塊なんだからニーズと価格が折り合えばオクでもリサイクル屋でも不法投棄から拾おうがいいと思う。

>>744
40kg買ってしまったがまだ持て余してる
デッドリフトかスクワットかな。どれくらい時間経ってから（体が変わってから）足りないと気付いたの？

>>745
http://www.wildfit.com/plate/adset-harf/adset-harf.html

60kgセット買ったけどデッドとスクワットは最初から60kgじゃ軽いからGYMでやってる
自宅だけだと厳しいや

片足ですればOK

>>747
そうそう。最初はスクワットとデッドで足りなくなった。
それは買ってから3ヶ月くらいかな。
今は買ってから5ヶ月ほど経ってて、いまはベンチプレスでも足りなくなってる。
スクワット、デッドは20rep×3セット、ベンチプレスは15rep×3セットって感じで高repでお茶濁してる感じ。
金ためて60kgセット追加で買おうと思ってる。

ダンベル買う前は自重メインで半年ほど上半身やってた。
40kgセット届いてすぐのころは足りなくなるなんて夢にも思わなかったよ。

がんばろーぜ

>>751
プレートばらでは買わないの？

>>752
割高なもんで。
どうせ必要になるだろうしなんぼあってもいいから60kgを買おうと思ってる。

と思う反面、いい加減追加したいんで2.5×4くらいバラで買おうと思ってアマゾンで
物色してたんだが送料高すぎワロタ
近所のスポーツショップ覗いてみるわ。

40kgセット×2で高重量セットと低重量セットに分けるやり方はどうよ

>>754
それもアリだね。
実は追加で買うことを決めたときはそのパターンを考えてたんだけど、
別スレで60kgセット勧められて、考えなおした。

>>751
ここまでの俺ととても似ている
20kgは却下、30は最初だけ、先ずは40kgで数年やってみろてなのを見て買ったのだが・・
まじか、ベンチプレスでも半年でそこまで行ける奴はいくんか
具体的に書いてくれて良かった、刺激になった

スクワットやベンチやるなら40kgで足りる訳ないだろう。60kgでも足りない
40kgセットはカールとかショルダープレスに使うんだよ。全身に使うものでは無い
というかでかい筋肉を鍛えるならバーベルを使えばいいのに

ダンベルを肩に20kg×2かつぐまでが凄いしんどい
半年で何とか10回できるようになってきた
30kg×2はまだまだ無理だわ

>>757
自宅トレでバーベル持ってる奴って少なくないか

>>757
まあそうだよな
でもおれは自宅トレはダンベルだけやる方針(バーベル邪魔)
たまに市営ジムいってバーベルでスクワット、デッドリフトやってる
でもほんとたまにしか行けないんでダンベルで高repやってる次第だ
近い将来30kg×2になったとしてもスクやデッドには足りないんだってことは承知してる

バーベルもってるけど、邪魔なんだよね
長すぎるので、左右20cmずつ切ろうか悩んでる

高重量なら、バーベルあったほうがいいぞ
左右が繋がっているので安定する

俺も2mのバーを狭いマンションに引っ越す際に15cmずつカットしたぞ
10kgのバーが8.5kgになって気持ち悪い数字になったｗ

>>757
住環境、生活自由時間の制限でバーベルどころかトレを満足にできない奴もいるんだよ
それにあなたにとっては常識なんだろうけど、ここはそんな常識無いド素人が少しは紛れててもいいところじゃないのかな
気分害したらごめんな

>>757
それは、行き着くところパワーラック買えってことになるしね

はっきり言って、EZバーすら取り回しが面倒。
昔、BMの分解できるバーベル捨てなきゃよかったとか思う。

バーベル持ってても、使うとしたらデッドくらいだしな、
ベンチやスクワットはラックがないとなあ

ラックはチンスたとして機能するからいいけどね

http://www.youtube.com/watch?v=APm_Qv6K7OA
http://www.youtube.com/watch?v=iQsO3IIogXQ

こんな構造のラックが日本でも売ってればな
幅が調整できて使用後はそれなりにコンパクトになるから多少はラック導入の敷居が下がるのに

すげーいいね
なんだかんだで、トレ後進国だよな日本は

まあ、それでも置けないけど。

外国はガレージとかトレができたりスペースがあるっていうのも大きいな

2番目のやつめっちゃいいな
バーベルでチンしてるのが目から鱗だわ
ディップスもできるし

まあ、それでも置けないけど(便乗)。

トレやる気のないやつが集まるスレ＝ダンベルスレ
みたいな空気にするのは辞めろよ

スロトレとかアイソメトリックとか加圧なら低負荷でも効くかもよ
高重量には敵わないかもしれないが
あとはでかい筋肉はトレを高頻度で行わないから、その時だけはジムに行くとか

全然そんな空気なってないじゃん

空気←読めない

器具置けないってだけで、やる気ないやつって言われるのは嫌じゃない？

アンカー>>769だ

ここはまずダンベルを買おうと思っている最初のスレだから
バーベルまで踏み込んでいる奴はスレチ

ましてやラックなんぞ置けないって言ったところで、なぜトレする気ない、になるのか
理解できんね

>>769
お前のかーちゃん、お前のチンスタに洗濯物干してるぞ
気づかないのか？

ALEXのプレート安いな
2.5kg×4 ポチったわ
ようやく重量追加できる！

2.5kgより5kgのがよくね？

>>778
そうなんだけど次60kgセット買うまでのつなぎでとりあえず安いほう選んだ。

60キロって届いたときはワロエないほど重いけど直ぐなれるのな

>>780
おれ40kgのときそうだった
今度60kg買うときもそうなんだろうなー、
そしていつか慣れたときは、少しはマッチョになってるんだろうかと思うと胸熱w

>>780
60kg使うトレーニングは？

WFでGWセールしないかな
FRがしてるがあそこはいつもセールしてるようなもんだし

セールほしいな、俺もそろそろプレートを買い足したい

ファイティングロードが春のセール終わった瞬間値下げしててワロタｗ

FRは年中セールやってるからお得感がまったく得られないｗ

だから楽天なんかのレビューでセール中じゃない微妙な時期に
高く買ってしまった人にボロクソ叩かれるんだよな
もはやFucking Road

セールで安くなるっていうよりたまに高くなるって感じか
そりゃ損した気にもなるわな

たまには高い値段でも売っておかないと二重価格で訴えられちゃうからねー

FRはセールのときよりも
送料無料キャンペーンのときのほうが
合計額が安くなる場合があるから
焦らないこと。

結局ダンベルって
・予算やモチベーションとの折り合い（30・50セットは値段的に地雷）
・家においても大丈夫か
・スクワットなど強い種目基準で言えば重量はあるに越した事ない

コレだけ考えて自分で決めろって話やな、スクワット嫌いな人もおるやろし
オクなどで格安なら軽くてもいいって考えだって正しい
バーベル導入まで絡めるとまたややこしい話になるからなあ

とりあえず60kgセットとベンチっていう先人の知恵はなかなか含蓄深いと思う
もちろんそれ以外の構成も十分ありだと思うが

経験者の多数意見だからね

60kgセットでもスクワットとデッドは最初から足りないし
それ以外のトレも数ヶ月で足りなくなるからな

テスト

つうかダンベルデッドリフトとかダンベルスクワットって片手15�s両手30�sのダンベルでやると先に握力が無くてダンベル持てなくなるんですけど・・・

>>796
それは握力無さすぎ
キツイ場合はストラップ使えば

ダンベル肩にかついで両手40kgでやってるけれど、
60kgなんてまだまだ先の話だよ
最初からこんな重いので足りなくなるって、俺の弱さに絶望した

初心者の平均ってどの程度なのかな？

>>797リストストラップ２本買ってダンベルと一緒に手に巻き付けようと挑戦したんだが、
一人だと右手巻き付け→右手巻き付けてるから自由が効かなくて左手巻き付けれない・・・
だから滑り止め付き作業用手袋してリストストラップを手と手首に巻き付けてダンベル(両手30�s)デッドリフトやってるんだが１セット１０回で３セット目に手と手首がぷるぷる痙攣して痛くて３回ぐらいしか出来ない・・・
みんなはリストストラップを一人でダンベルごと一緒に手に巻き付れますか？

バーベルのベンチプレスは日本人男性平均50kgって
元オリンピック選手の早稲田大学窪田先生が言っていた

>>800
片手でストラップの先っぽ押さえて、ダンベルを手前に転がして巻き取って、最後に掴む。

>>800
転がしている締めるだけ
そこの段階すら出来ないなら
人間失格レベル

すぐに出来るさ

>>801
maxが？

そう、約半数の人がベンチ50kg挙がらない

せやな
結局60kgセットと、ベンチ、シャフト*2を別途で買う

>>806
シャフトは何cmの買う？

デポの３８シャフト

>>802>>803レスサンクスです！

モリヤの7.5�sラバープレート頼んだら5�sのペイントが来た。しかもプチプチで巻いてるだけ。みなさんこんなことってありますか？

電話しろ

ロングシャフト2本買ったら一つ短かった
ミスなんてどこでもあるから
連絡して変えてもらうだけさ

【芸能】オードリー・春日ムキムキ！　「第22回 東京オープンボディビル選手権」に出場、ボディビルダーデビュー
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1399278195/1

ボディビル大会に出場したオードリーの春日俊彰＝東京都北区、北とぴあ
http://amd.c.yimg.jp/amd/20140505-00000001-dal-000-7-view.jpg

http://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/et-yg140505kasuga-ns-big.jpg
http://i.daily.jp/gossip/2014/05/05/Images/06934372.jpg
http://i.daily.jp/gossip/2014/05/05/Images/06934373.jpg
http://i.daily.jp/gossip/2014/05/05/Images/06934374.jpg

う〜ん、ショボいな

大腿部だけ仕上がり早くない？
というかこの人より検索で引っかかったダウンタウン松本の変化に驚いた
ああいうぽっちゃり筋肉て銭湯やプールでもよく見るけど、
中年以降に大きくバルクアップしようとするとあれにしかなれないのかな？
代謝が追い付かなくて脂肪が着きやすく落ちにくいとかで

無意味に絞ってないだけだろ
ビルダーのコンテストコンディションじゃあるまいに

>>792
ほんとその通りだと思うわ
初心者って60kgなんて扱うやつはめっちゃガチムチなやつで、
自分はそこまで鍛えたいわけじゃないから40kgで十分、とか思うんだよな
んですぐ足りなくなる

ソースは俺w

割高になるのを承知ですこしずつバラで買っていくつもりならそれでもいいんだけど
結局買うなら最初にどーんと買うのが一番いいと思う

君も体を鍛えよう
http://vimeo.com/64766135

>>559
ダンベルクランチだとベンチ必要なく「塩ビ風呂マット」でよくないか?
折り畳みは、筋トレ専用のでも耐荷重やガタツキ等の音や心理的ストレスがして
あまり評判良くない。

3kgのダンベル買おうと思ってるんだけど
長さが15cmくらいの短いダンベルってある？

>>820
一般的なダンベルというより、鉄アレイとかソフトダンベルの類だね
ソフトダンベルでぐぐったらいいでしょう。
基本的に長さとか書いてるとこはないと思うけど、ソフトダンベルより短いのはない気がする

というより、それくらいならチューブでいい。

>>821
ありがとう。

いろいろ探したら
TOEI LIGHT・トーエイライト　ソフトダンベル ラバーコートダンベル3　H-9065

淡野製作所 (DANNO) クロームアレー D-382

この2つがくさいんだけどどこにも寸法が書いてなくて、誰か持ってる人いたら寸法教えてくれ。

>>822
こういうのは大抵、上のラバーコーティングのほうが短い。
なんで、そこまで短いのにこだわってるの？
どうしてもって言うなら、イレクターパイプ短く切って
それをシャフト代わりにする方法もあるけど。
（イレクターパイプと、ダンベルシャフトの経は同じ大きさ）

>>823
自己解決した、3ポンドを3�`と間違えてた。3ポンドなら確かに短いよね。
ありがとうありがとうありがとう…

？？
結局3ポンドのダンベルが欲しかったの？

どうして15cmにこだわるの？

9cmじゃダメなんですか！

>>824
3ポンドダンベル　
http://item.rakuten.co.jp/sportsman/pa-6040219/

昔ホームセンターで300円くらいで買った1kgの鉄アレイの長さ測ったら、18cmあったよ

1ポンドは死後見ろ=４５３．６グラムと覚える

　面倒だからキロの半分で覚えてる

【話題】 SKE48メンバー　ガチムチ男性と「ファックサイン」　過激写真に批判が殺到し謝罪する事態に
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1399550341/5

写メの男性のマッチョ君
http://plus.google.com/u/0/117053973567502178747/posts
http://twitter.com/Mr072sta

マッチョ君　画像
http://pbs.twimg.com/media/BMz1CBiCYAAFxIi.jpg:large?.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/omonet/imgs/b/1/b149541d.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/omonet/imgs/7/6/76c1f3b6.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/omonet/imgs/8/c/8cc9ad38.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/omonet/imgs/2/8/28b95538.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/omonet/imgs/f/d/fdad17c0.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/omonet/imgs/5/d/5d39d12e.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/omonet/imgs/2/b/2bfc1d0a.jpg
http://pbs.twimg.com/media/BmsnAZ0CIAA3fhV.jpg:large?.jpg

なんで腕にラクガキされてんの？

近所の猿にイタズラされたらしい
お気の毒

60キロセットを買ったら宅急便でどんな感じに届くの？

>>834
小分けにして届く

DQNだけどここまで鍛えてるのは普通にすごいわ

この板や筋肉関係のいろんなスレも覗いてることだろう
このイレズミ馬鹿

腕の筋肉も凄いが
足の短さも凄い。

羨ましい体しやがって

>>834
20kg40kgに分けられて届く
宅急便のおっさんは大変だな

>>817
それはそうなんだけど60kgは印象的にも実際見た感じにもゴツいからなあ
あとやっぱ確実に真面目にやる確約でも無い限り迷うラインでもあるから
結局自分で考えるしかないっていうね

自分結局最初に60kg買ったのは正解だったけど、そこから更に追加したのは激しく微妙になってきたｗ
怪我で下がったモチベーション直すのもしんどいのよね、とりあえず軽めでリハビリしてるけど

買って2ヵ月目でシュラッグ、ベントオーバーローイングは30kgでやってる
ロングシャフトとプレート買わないとダメだな

俺のダンベルジプシーの旅は
今日WFアイアン40kgセットを注文して終わった・・・
これで部屋にダンベル7本だよ

最初から45cmWFシャフトだったら2本で済んだのに
えらい出費になってしまった

今、ワイルドフィットのロングシャフトって48センチと50cmを選べるのな。
40kgセット2つ買って、ロングシャフトを48と50を一組ずつ。
そしてIGNIOのシャフトのを一組買えば完璧じゃね？

>>843
おお持ってるね
おいら３本で頑張ってるよｗ

しかしダンベルのヤフオクってなんでこんな高いんだろ？
これなんてオンボロ5kg4枚で送料こみ6000円だよ
http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b156644106

他のオクも見てたけどどれもだいたいこの値段水準
それならWF40kgセットで、45cmシャフト2本＋5kg4枚つきで送料こみ8000円のほうが
ずっとお得だと思うんだが

>>841
初心者が最初にびびるのは>>817にも書いたとおりで、よくわかるわ。
やる気がある初心者には60kgを強く勧めたいね。

追加で買ったあとの怪我はつらいもんがあるなー
無理せずゆっくりやっていこうぜ
いずれ追加分が役立つときくるさ、悪くなるもんじゃなし

あとやっぱみんなが書いてるとおりバラ買いのネックは凶悪な送料な。

ALEXの2.5×4買ったときは送料800円で助かったわ

スポーツにおける人種差別問題。「黒人だから速い」も差別になる？
http://allabout.co.jp/newsdig/w/64606/3/

WFだと
60Kgで約15000円
5000円追加して
40Kg×2で約20000円
40Kgを2セット買って60Kgと20Kgに分けるってやってる人いないの？

俺は40kgセットを2回買った
五キロプレートが無いから
2.5kgプレートを沢山つけることになる

高重量のダンベルが作れないから結局
ロングシャフトと、五キロプレート追加した

FRの40kgセット買おうと思ってるんですが
シャフトはプレート追加できる程度の長さはありますか？

>>851
WFの60kgセットを全力で薦める
追加で買うなら別だけど・・・
シャフトは追加したいプレートにもよるけどゴムリング付なら片側1枚だと思う
俺のはIROTECだけど、たぶん同じじゃないかな

60kgセットと↓この2つ買えば当分追加はしなくてすむ
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B00F05ZWL2/ref=mp_s_a_1_1?qid=1399685819&sr=8-1

http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B004XAE7H0?cache=361acea6c515b37c5d5702906558aa9a&pi=SL500_SS115#ref=pd_aw_sbs_3

Wシャフト欲しい

http://www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=F-a08&s_keywords=

>>854
買うなら早い方がいいよ。
長く楽しめるからね。

>>853
55cmてww
さすがにそこまでいくと邪魔だわww
WF50cmがワンローの限界だろw

48cmのシャフトでトレしてるけどプレートが6枚しか付けられない
5kgプレートで32.5kg
7.5kg10kgのプレート買うか
ロングシャフト買うか悩む

間違いなくロングシャフト
ダンベルが2セットで色々捗るし
大きいプレートは使いづらい、はず

というか、6枚しかプレート付かないってこともないと思うけど

38cmの間違いジャマイカ
ワンロー以外はロングシャフトも大きいプレートも使いにくい

5kgのプレートだと6枚が限界だけど

自分の42cmシャフトには8枚つくから多分ラバープレートなんだろ
アイアンで48cmシャフトなら10枚つくはず

カインズで、2.5kg*2のプレートセットが690円だった
セメントなんですけどね

補助的にはアリかも

ホームセンターにあるプレートって
オージーばっかりやわ

別に鋳造のレベルも低くないしよくね

アイロテックのラバーダンベル60kgを買ったんだが
使っているとシャフトのメッキがボロボロ剥がれたり
金属片が手に刺さってピンセットで抜く羽目になったんだけど
他の人はそういう不具合は無いのかな？
それともwikiに書いてある事(バリの確認)を実行しているのかな？

ちなみにラバーの臭いや色移りは買う前に聞いていました
使う前に全ての部品を中性洗剤で洗っていました

>>866
うげげ、ファイティングロードがそうなると聞いたからアイロテックの買ったのに、マジか・・

WFとかはメッキ剥げよく聞くけど
アイロテックは珍しいな
そんな俺もアイロテック使用だけどそんなことない

>>866
問い合わせてみたらどう？おれのはシャフトがボロボロとかはないよ。

>>866
自分もｱｲﾛだが、もう1年近く使ってるが、シャフトのメッキが剥がれる兆候は全く無し
ただし素手で使ったことは一回もなく、常に荷造り手袋をはめてるからかな
同じくデポの３８も同様の使用だが、こちらも全く正常

4月上旬にSSCのサイトで通販購入したけど
使い始めて約2週間後に手の平にキラキラした物(メッキ？)がたくさんついたり
針のような金属片が刺さるようになった
シャフトに紙テープを巻いてみたけどそれでも直らなかった
手袋はせずに素手でトレーニングしていた
使い捨て手袋をはめた方が良いんだろうか

言い忘れてたけど、安物(中国製)であるせいか買った時点で
すでにキズや欠けみたいな物があった

今までアイロテック製でそういう報告は無かったみたいだね
開封済みで７日以上経っているから返品・交換は無理って書いてあるけど
メールで問い合わせれば有料で交換してくれるんだろうか

どっかのテンプレにあったけど、タオルで引っかかりをさがしてヤスリで削って
クリアを吹くってのをやってみたら？

FR、WF、アイロ、MWのシャフト持ってるけど、全部メッキ剥がれしてないよ
15年前にホームセンター買ったダンベルもメッキ剥がれしてない

>>871
明らかな不良だったら無償？対応してもらえるんじゃない？
初期不良のキズや欠けっていうより少し経ってから出た不良が問題だろうし
たぶん明記はされてないけど保証の範囲内になるわけで
対応しないようなら嫌な言い方すると1週間保てばいいって態度で売りつけてることになるしな

>>871
皆の言うとおりで、明らかな不良品だから、即交換だよ
剥がれた後のシャフトって、地金むき出しになってるわけ？

自分のシャフトは金属削りだしって感じでメッキしてある感じもしないんだが
このお馴染み画像と一緒ね　http://i.imgur.com/8QIfbkP.jpg　（下アイロ、上デポか？）

1年前の話で記憶定かでないが、自分のシャフトは
トイレットペーパーの芯みたいなボール紙のごつい筒に入ってて
プレートには、全てメイドイン・シナの小さなシール貼ってあったが、どうなの？

それ当然塗ってあるがな
乱暴に扱ってれば剥がれて地の金属表面の錆が出てくる

自分のダンベルをよく見直してみたけど

カラーとプレートの内側のメッキが剥がれていた
まだ使ってない5kg×4のプレートの内側のメッキは剥がれてなかった
シャフトの真ん中は触ってもメッキがつかなかった
シャフトのスクリューを触ったら剥がれたメッキが手についた

原因はおそらく
洗う時にカバーだけでなく金属も洗ったためメッキが剥がれやすくなったのと
使用中にスクリューに強い衝撃が加わったためだと思われる

自分のシャフトとプレートも>>875の説明と全く同じ感じに梱包(シール)されてた

原因ははっきりしないけど、金属の洗いすぎでメッキが
剥がれやすくなった場合も交換に応じてくれるんだろうか

素朴な疑問だが、中国製意外のダンベルってあんの？

あるにはあるだろうけど値段が無駄に跳ね上がるだろうし中国製が大半かと
まぁ中国製が問題というより中国の工場でどれだけ品質に拘って作ってるものなのかが問題だろうね
一流の工場で作れば良品で価格高、三流の工場で作れば粗悪品で価格安って感じで

オクで昔のダンベル探せば日本製あるかもしれない

>>880
良い物は、クオリティチェックで粗悪品を弾くからコストに反映するんだよ。
工場自体の一流三流じゃなくね。

>>878
アイロかWFを買おうかと思っていただけに>>19や>>866を見ていると不安になるなｗ

元値が安いんだからメッキ剥げても、
下地出してジンクスプレーあたりで処理すれば問題ないような気がしないでもない。

>>882
当然それも含めて工場のランクだけど
基準点からしての問題

シャフト自体のメッキは殆ど剥がれてなかった
(剥がれていた箇所は上で説明した所)

今まで金属を洗いすぎて剥がれるようになったという報告が無いため
(自分の不手際が原因であるため)
メーカーに連絡はせずに
手袋をはめてトレーニングを続けることにします

お騒がせしてすみません
返信してくれた方ありがとうございます
無記無記名に戻ります

100円ショップで、テーピング用の布テープ買ってきて巻くと良いよ

俺はデフォルトの28mmだと手に食い込む感じで痛いもんで
直径5mmくらいの荷造り日もをローレット部分にぎっちり一周巻いてる
メリットは冬場にダンベルを手にしても暖かい

そんなあなたにおススメなのが、テニスのグリップテープですよ！

シャフト部分に保護材つけるのもアリだと思うが
ジムに行った時に思うようにトレーニング出来なくなるよ。
最初は痛いかもしれないが慣れるまで我慢した方がいい思うよ。

>>887>>889
剥がすと粘着したりメッキに影響はないの？

というか、どうなってようとまた張るから問題にはならないんだろうね

シャフト用のグリップもあるが案外高いんだよな、あれ買うならグローブ買ったほうが使いまわせていいな

>>891
グリップテープは剥がす時も特に何もないよ、テープ自体にはほぼ粘着力はないし。
そもそもメッキが剥がれるようならテニスラケットのグリップなんかメリメリ剥がれるわｗｗ

テープなんて貼らずにそのままやれよ。

テニスのグリップテープほんとにいいぞ
凹凸タイプがおすすめ

>>790で送料無料のときのほうが安くなると書かれて数日でFRが送料無料やっててワロタ
GW時の価格は覚えてないんだがこれ合計額安くなってんのかね？

WF45cmシャフト届いた
思ったより違和感ないな
もっと邪魔になるかと思ったけどちょうどいい長さだ

>>844
割と最近の話なんかな？こないだのセールのときはなかったぞ・・・
とはいえ今から買う人にはありがたい話だなあ、ロングシャフト自体あまり売ってないし高いよなｗ

>>844
45cmと50cmが良いんじゃないの？
50cm買えば48cm要らないような

じゃあこうか。WFの40kgセットを2組購入で。
IGNIOの38、WFの45、シャフト長変更で50。
使い回し的にはこっちのがいいか。

50cmシャフトをもっと早く出してくれれば、俺も一組は50にしたのに残念だ。

俺は50cm一本単独で注文したよ
送料込み3600円だった
ワンロー専用

風邪治りかけに気張ってトレしたら喉がまた腫れた
単に歳で弱くなったのか、体調崩してると誰でもこうなるのか

トレして疲れてる時は免疫落ちてるんだから
そりゃそうなる

だからトレーニーは一般人より
風邪ひきやすい
その分体調管理してる人が多いけど

>>902
ワンロー用なら、SSCの55cmの方がよかったんじゃないか？

>>904
最近さぼりつつあったし、一汗流して気合入れようと体育会系の考えが襲ってきて・・
そういえば道具とかやり方は身に付いたが、それ以外の知識全く無いわ
アホだった。安静にして座学するわ

>>905
50cmでもワンローしてたらチンコにガッツン当たるのに
55cmなんてチンコえぐれるぞ

>>907
おとことはかぎらないんだなぁ　みつを

>>908
まんこえぐれるぞ

55cmでやってたんだが当てたこと無いけど、間違ってやってたかもしれないですね。
足をのせるやり方とのせないやり方どちらも当たったことないんですがどっちのやり方が当たりやすいですか？

普通は当たらないから心配するな！

ワンローって何？

55ｃｍ
コンセントレーションカールだと
きびしいかも

ワンローでちんこに当たるってどーゆーやり方したらそうなんの？
当たる気配すらないんだが

ワンハンドダンベルローイング

>>914
チンコが長いからだな

FRはダンベルはともかくフラットベンチは2度と買わない
センター部分がビス２個でしか止まってないから左右にグラグラになって、最後にバキってなっておしまい
ま、ダンベルもすぐに緩むからそのたんびに直さなくてはならないしな

>>917
プレート締めしても緩むのかね？

>>914
単に長いだけじゃなくどっちかに激しく曲がってるんだろう。
普通は当たらない

ダンベルの絞め方テンプレ入れといた方がいいな
時々>>917みたいな奴でてくるし、これから買おうと思ってる奴が真に受けたら可哀想だから

プレート締めくらい初めてダンベル触ってもわかるだろ。
お猿さんには使えないってテンプレに入れとけば良いんで無い？

何となく床に押しつけて捻るように回して締めてたな

ガリガリで10kgの米袋持ち上げるのも精一杯のレベルなんだがそれでも60kg買った方がいい？

>>923
3キロくらいのお洒落な鉄アレイにしとけ

>>923
後々負荷を増やせるから
持っておいた方がいい

>>923
不安なら40kgセットでも問題ないよ
足りなくなったときにプレート追加すればいい

確かに最初から60kgセット買うよりは金がかかるが
数千円の差なんだから毎月お小遣いのやりくりに苦心してる学生でもない限り大した追加費用じゃない

60kgセットと、追加でシャフト2本
これでOK

事案は、40kgセットを買う
足りなくなったら、また40kgセットを買う
初期費用は少なく、60kgと20kgで使い分けできるので無駄も無い

>>923
俺もガリガリで買った時は5kgプレートとか使えねぇわwwwって思ったけど、1カ月くらいで使える様になったぜ
でも買っても無理な負荷はかけないようにな。ケガは嫌だぞ

ダンベルで足が鍛えられますか
あとフラットベンチは必須でしょうか

>>929
あった方が便利

>>929
必須ではない
立ってやればいいだけ
ベンチプレスは長めのステップ台でもできる

ステップ台なら2000円位？
なかなかのアイデアやね
安いベンチなら5000円位だから、微妙だけど

ベンチ代わりは、これが定番じゃない？
http://www.amazon.co.jp/dp/B008XVFMWE/

>>929
鍛えられないことはないが、苦労する
求めるレベルにもよるが、脚をメインでやりたいならバーベルを考えた方がいい

予算がなければビールケース2個並べて使った方がよくないか

インクラインベンチじゃなければ適当な代替品でいいと思うけどな
それこそビールケースでも週間漫画ガムテ巻いたやつでも

正直ビールケースの入手法がわからん
まあベンチは持ってるんだけど

>>923
俺は60kgを薦める
>>926や>>927のいうことももっともなんだけど、
長く続ける気があるなら足りなくなるのは確実
実際どっちも足りなくなる前提の内容だろ？

数千円が高いか安いかは人それぞれだろうけど、
どうせなら安いほうがいい

>>937
おれもほしいんだけど売ってるもんじゃないみたいだな
個人経営の酒屋とかに頼むとタダ同然で譲ってくれるらしい
地味にハードル高いよな

専スレ落ちてるね

ダンベルのフラットベンチ代わりは何？２ベンチ目
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1323840455/

ビールケースは高さと安定性で分かるが、
ステップ台やストレッチポールは可動範囲狭くなったり不安定だったりしない？

>>929
あなたが既に120kgでスクワットが出来る筋力の持ち主なら>>934の意見のとおり
60�sセット買って、30ｘ２を両手に持ってブルガリアンスクワットやると
思い切り強引な計算では120kgでスクワットと同等の負荷

http://www.youtube.com/watch?v=BBu8UGuwMHo

>>930
>>931
>>934
ありがとうございました。

テンプレに書いてあることをあんまりしつこく回答するなよ

>>942
計算間違ってる
150kgは負荷あるよ

無理は筋肉付かずに大怪我の元
安全第一

>>941
ステップ台ベンチプレスはボディパンプやグループパワーでもやってるじゃん

こんにちは。

デブなので、体脂肪を落とす為に「ダンベル体操」と石井直方先生の「体脂肪を落とすトレーニング」のどちらかをやろうと考えているのですが、
これらで使う適正ダンベルは小型で5kgくらいまでのほうがいいらしいのですが、

ttp://item.rakuten.co.jp/spo-1/kw-764/
こういう↑タイプのでいいんですよね？

これならばホームセンターで1本1900円で売ってますので。

別にどんなタイプでもいいけど
アマゾンで鉄アレイがもっと安く売ってるぞ

脂肪落としたいだけなら
チューブトレと有酸素でいいだろう

一本??1,900なら2本で??4,000弱。
ワイルドフィットかFRの20kgセットでも買ったほうがいいんじゃないかな。

>>949
昔買った3kgの鉄アレイがあるのですが（ゴムでコーティングしてある奴）
振り回すと、重いんですよ(´・ω・`)
なので、調節出来るタイプがいいのかなあと。
5kg以上は要らないそうですし。

>>950
20kgだとデカ過ぎるようです。
シャフトが長くて、大き過ぎるのはNGらしいです。

>>942
これってどういう計算ですか？

片足60キロで両足やったらスク120キロって事でしょ
まあ脚部以外の負荷は60キロでしかないから
942本人の言う通り強引ではあるけど
スクのターゲット筋を脚部に絞って、他所の部位には他のトレしていけばいいだけの話でもあるし

アイロテック安いのですが書き込み見ると使えそうな感じですが以下はどうでしょうか？
口コミはステマが多く信用できないので
http://www.amazon.co.jp/dp/B0041ISYZK/ref=cm_sw_r_tw_dp_ImdEtb05Z2E2Y1BY

ここは日本最大の口コミ掲示板だと思うのだが・・・

>>954
何の問題もなく使える
それ以上でもそれ以下でもない

>>954
妥当な選択だと思う。注意する事は
長くトレーニングするのであれば40kgじゃなくて60kgをお勧めするのと
ラバーリングを装着する前に中性洗剤で洗うくらいか

>>953
なるほどありがとうございます
片足だってことに気づいてませんでした

>>954
アイロのは楽天だと今10倍ポイントで明日19日だから5%オフ？っぽい
ポイント10倍終了と同時に5%オフが始まりそうな気もするけど

ちなみにWFのセットとどっち買うか悩んでる初心者です

どっちも評判は悪くないから
値段でも。デザインでもどっちで選んでもいいと思う。

>>958
WFとｱｲﾛは、プレートは同じ工場で作ってるらしいのでプレートのロゴが違うだけ
塗装も黒の焼付塗装なので、皮が剥がれる見たいな塗料の剥がれは無い、こすれて剥げるけどね

一番大きな違いは、付いてくるシャフトの長さの違い
アイロテック＝４０ｃｍ〜（メーカーは４１ｃｍと言っている）
ＷＦ＝４５ｃｍ

個人的にＷＦノーマル４５ｃｍの６０ｋｇセット買って
>>8にあるスポーツデポの998円の３８ｃｍシャフトを追加購入すれば
初心者のうちはトレがモリモリ捗るよ

>>960
http://www.amazon.co.jp/dp/B007A6NF2W/ref=cm_sw_r_tw_dp_8.hEtb0HNHVH4BY4
これですか？

スポーツデポの998円の３８ｃｍシャフトを追加購入するのは何故？

20キロと10キロの2種類あれば
トレごとに一々付け替えずに済むからじゃね？

>>8のシャフトは使い勝手がいいから、プレートをいちいち替えるの面倒だというなら買ってもいいと思う
個人的にはローイング用の長めのシャフトを優先して買った方がいいのではないかと思う

>>963
スポーツデポのシャフトは若干細いらしいけどぐらつかない？

>>964
>>668,672

>>965
ありがとうございました、そもそもジム通いしててダンベルも必要でしょうか？
自分的には時間的に腕が物足りなくて補うつもりなのですが。

天然ゴムじゃないラバーダンベルって寝室に置くのはキツイぐらい臭う？
10kgダンベルからのレベルアップで
どうせならサビないラバー60kgセット買おうと思うんだけど、
プロボディかWFのオールラバーか迷ってる
予算的にはどっちでもいけるんだけど臭いが許容範囲なら安いWFにしたい

>>960
60kgセットならアイロも45cmシャフトみたいなので値段優先で決めたらいいんですかね

最初は60kgセット(45cmシャフト) ＋ デポの38cmシャフト
物足りなくなってきたら50cmシャフトのセットを追加購入
って感じの皮算用で行こうかなと思いますがどうでしょうか

>>966
ジムに行けない時ように60kgがあれば捗るし
持っていて損はない

で、自分の場合はそのままホームトレーになったんだけどね

まあ、そこは人によって考え方が違うから
無理にすすめはしないけど

>>968
初っ端からロングシャフトに変更してもらって
デポのも買ったんでいいんじゃない？
別にロングでも邪魔だと思ったことないしね


それより誰か次スレ頼みます

>>967
予算的にどっちもいけるならプロボ一択だわ
使わないときはベランダや廊下に出しておくならまだしも
プレート55kgぶんの合成ゴム臭に包まれて寝るとか個人的には絶対無理

ゴム臭に関しては中性洗剤で洗って乾燥させたら軽減されるのでしょうか？

>>972
メーカーによる
ボディメーカーは何度洗剤で洗って乾燥させて
１年以上放置しても駄目

アマゾンの口コミ見るとアイロテックのラバーは匂いが気にならないとありますが？
ＷＦは相当匂いますか？

ラバーだけ、洗濯機に中性洗剤入れて洗濯したよ

WFのラバーしか使った事ないけど、洗剤とスポンジで２度洗って一日干したら大丈夫だったよ
俺の部屋は狭いせいか、最初は部屋が消しゴムみたいな臭いが意識するとするかなって感じになったかな
しばらく別の所にいて部屋に入るとするなって程度だったと思う　なんにせよすぐ慣れるし数日で全然気にならなくなったと思う
ちなみに赤ラバーだったんだけど洗う前とかめっちゃ色移りするから注意

ダンベルを買おうと思っている 12kg
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1393713051/

アイロテックとＷＦのラバーは違うものでしょうかね？
どちらもセットで５０ｃｍバーの物はないですよね？
どちらか悩みますね、しかしどちらも４５ｃｍシャフトなのにアイロは５枚入れてぎりぎりですね
どっちが正解？

http://www.amazon.co.jp/dp/B0041J3VKM/ref=cm_sw_r_tw_dp_VdtEtb1K5P1CP7QE
http://www.amazon.co.jp/dp/B007A6NF2W/ref=cm_sw_r_tw_dp_xgtEtb100P7YV762