プロテイン★総合スレ 127g

1 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:07:47.75 ID:R0l+X2w4

■新ウェイトトレーニングwiki
・プロテイン FAQ
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/19.html
・利用者の多いショップ情報
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/17.html

■初めての方必読テンプレ>>1-5

■前スレ
プロテイン★総合スレ 126g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1384957440/

2 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:10:18.88 ID:R0l+X2w4

※ 検索で直接スレに来た方へ
このスレはウエイトトレ板のスレです。ウエイトトレからかけ離れた質問は板違いになりますので注意して下さい。

■頻繁に初心者が聞く質問と答え

Q.「プロテイン」ってそもそも何？
A.タンパク質を英語で言うとそうなる。一般的にはタンパク質補給の為のパウダー状の栄養補助食品を「プロテイン」と言う。
ホエイ、ソイ、カゼイン、またはそれらの混合などの種類があるが、筋肉増強目的の初心者は、とりあえず
ホエイかつタンパク質含有率が高いもの(70～80%以上)を選んで買うべし。

Q. プロテインはどれくらい飲めばいいの？
A. その人の運動量により異なる。筋トレしていて筋肉増強が目的の人は、だいたい1日に体重kg×1.7g～2gの
タンパク質が必要と言われている。体重×2gで算出すると、仮に体重が70kgなら1日の必要量は140g。
日常の食事で摂取するタンパク質を140gから引いて、足りないタンパク質をプロテインから摂取すればいい。
食事からのタンパク質量計算が面倒なら、普段の食事からタンパク質をしっかり摂ることを前提に、プロテインの
粉30g程度(タンパク質含量で約20～25g)を1日3回～4回摂ればいい。多すぎても少なすぎても意味がない。
パッケージに書いてあるメーカーの推奨値に従う必要は無い。またトレーニング休息日でも筋トレで壊された
筋肉は回復しているので、トレーニング日と同様にプロテインを飲む必要がある。

Q. ○○が目的なのだけど、プロテインは必要?
A. まずこの板はウエイトトレーニング板だから筋トレ以外の話題は板違い。勘違いしているのかも知れないが
プロテインの粉は所詮、蛋白質含有量が高い食品に過ぎず、過度の期待はしないこと。
筋トレはしないけど、どうしてもプロテインが飲みたいという人は自分で調べよう。以下参照URL
ttp://imgur.com/0dQp890.gif

3 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:13:14.58 ID:R0l+X2w4

テンプレ続き

Q. 結局国内製が良いの？海外製の方が良いの？
A. 国内製と書いてあっても原料のホエイは海外からの輸入だから、中身はそんなに違わない。値段や味、個々の欠点などで総合的に判断しよう。

Q. でも国産で値段が高いものは当然質もいいんでしょ？
A. 前述参照。国内メーカー品は海外からプロテインの原材料を輸入してきて加工している。その手間賃が商品に反映されてるので高いだけ。

Q. オススメのプロテインは？
A. 世界で一番売れてるOptimum(オプティマム社、通称オプチ)の「100% WHEY GOLD STANDARD」
安さならTwinlabの「Whey Fuel」か4 Dimension Nutritionの「Whey Phase」
ショップはbodybuilding.com, iherb.com, 1protein.comなどが最安。
bodybuilding.comは10%クーポンを探せ。送料ケチるとびっくりするほど到着遅い。

Q. プロテインって高すぎ。とにかく安いのは？
A. 540プロジェクトやバルクスポーツを買え。詳細は検索。

Q. 安すぎるのも抵抗がある。有名どころの大手でそれなりに安いのは？
A. 最近高くなり評価も落ちたがマックスロード(グリコのブランド名)のAmazon定期便。

Q.減量用プロテインって何？飲むと痩せるの？
A.痩せません。安価なソイプロテインに雀の涙程のサプリを添加したものを国産メーカー各社がそう名付けて販売しています。
この板はウエイトトレ板なので、それらの話題はダイエット板などでお願いします。
そもそも痩せたいならBCAAを飲んで走りましょう。

4 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:18:47.29 ID:R0l+X2w4

関連スレ。こっちの方に情報がまとまってるかも。

【プロテイン】540project.com【ペプチド】25パレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1387874669/
プロテインの味をレポートするスレ　▲18▲
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1383624929/
【大豆】ソイプロテイン専用スレ7粒目【植物性】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1386042186/
海外プロテイン☆総合スレ 2g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1388060743/
日本ブランドのプロテイン総合スレッド【8cup目】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1383404549/
【WPI】アイソレート専用スレ【プロテイン】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1362309800/
プロテインバーについて真剣に語ろう
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1264700786/

5 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:34:31.61 ID:oo6VPZ5a

なぜオプチのゴールドスタンダードが売れているのか

1.世界中で一番売れているプロテインだから。
2.成分が細かく公開されており、個人で分析施設に持ち込んでも公開されているものと同じだったという安全性。
3. プレーンなホエイなのに、高価な加水分解ホエイペプチドやWPIがふんだんに入っている。
4. 乳糖に弱い体質の人のために乳糖分解酵素であるラクターゼをブレンド。さらにプロテインの素速い消化吸収を助けるためアミノゲン消化酵素も入ってる。
5.これだけ至れり尽くせりなのに値段も安い。ホエイ原料ベンダー関連企業だからできること。

質も値段も攻守兼ね備えた欠点ナシのプロテインメーカーはオプチだけ！

タンパク質が高い日本でガイジンさんもご愛用ブランド！！
ttp://dng65.com/blog-entry-567.html
ttp://blog-imgs-52.fc2.com/o/s/y/osyoube/exprotein4.jpg

6 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:54:01.82 ID:vhQEggCW

そろそろ今使ってるのがなくなるので新しいプロテイン買おうと思ってるんですが、
アマゾンで買える、ソイでもホエイでもいいんですが割安なのはこれであってますか？
今使ってるのはケンタイのソイですが、他にオススメあれば試してみようかとも思ってます。
http://www.amazon.co.jp/dp/B00BP4YZ7E/ref=wl_it_dp_o_pC_S_nC?ie=UTF8&colid=24PTOTMLT42RY&coliid=I2TPBXBOW75WEA

7 ：無記無記名：2014/01/02(木) 15:17:39.96 ID:7pDsETXf

8 ：無記無記名：2014/01/02(木) 17:07:06.43 ID:g1qsvr8L

なぜbeLEGEND（ビーレジェンド）が売れているのか

1.世界中で一番売れているプロテインだから。
2.成分が細かく公開されており、個人で分析施設に持ち込んでも公開されているものと同じだったという安全性。
3. プレーンなホエイなのに、高価な加水分解ホエイペプチドやWPIがふんだんに入っている。
4. 乳糖に弱い体質の人のために乳糖分解酵素であるラクターゼをブレンド。さらにプロテインの素速い消化吸収を助けるためアミノゲン消化酵素も入ってる。
5.これだけ至れり尽くせりなのに値段も安い。ホエイ原料ベンダー関連企業だからできること。

質も値段も攻守兼ね備えた欠点ナシのプロテインメーカーはビーレジェンドだけ！

9 ：無記無記名：2014/01/02(木) 23:15:42.84 ID:BWL/hxpP

NGワード→ビーレジェンド

10 ：無記無記名：2014/01/02(木) 23:24:43.32 ID:GaiHujsw

詐欺サイトが暴れているのか？

11 ：無記無記名：2014/01/02(木) 23:28:56.25 ID:xmDeekQr

ビーレジェンドに興味はないけど
これは宣伝っていうかただの荒らしだろ

12 ：無記無記名：2014/01/03(金) 13:34:29.11 ID:Y6BdN/Au

13 ：無記無記名：2014/01/03(金) 15:50:19.26 ID:xIit6bPl

ビーレジェンド押しはギャグとしては面白いと思うけどさすがにもう飽きた

14 ：無記無記名：2014/01/03(金) 16:25:05.56 ID:Y6BdN/Au

http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg
やっぱり安心の国内産プロテインといえば・・・
beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインでしょ！！
美味しい！泡立たない！溶けやすい！の三拍子の揃った究極のプロテイン！
http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg
http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg
やっぱり安心の国内産プロテインといえば・・・
beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインでしょ！！
美味しい！泡立たない！溶けやすい！の三拍子の揃った究極のプロテイン！
http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg

このスレではビーレジェンド推奨しています

15 ：無記無記名：2014/01/03(金) 16:35:14.70 ID:ToPER8vR

詐欺サイトのゴリ押しってつまらんな

16 ：無記無記名：2014/01/03(金) 16:50:53.40 ID:CcN3Tgai

詐欺ではないだろ
実際今まで飲んでて一番筋肉付いたプロテインはビーレジェンドだからね
しなやかで柔軟性のある筋肉になった

17 ：無記無記名：2014/01/03(金) 17:13:27.49 ID:V8pY85Ul

885 ：無記無記名：2014/01/01(水) 20:28:23.39 ID:1CyL9LZn
自演宣伝書き込みがウザイと有名なビーレジェンドの社員のクソガリ
http://ameblo.jp/kagitanitakeshi/image-11727745897-12767841925.html
自演宣伝書き込みがウザイと有名なビーレジェンドの社長のクソガリ
http://ameblo.jp/kagitanitakeshi/image-11730437614-12782645990.html

ビーレジェンドの糞プロテインを飲んでもクソガリにしかなれないという事はよーくわかりました

ま、こんな身体じゃ信用性は得られないよね

ここまでテンプレにしよう

18 ：無記無記名：2014/01/03(金) 17:40:34.48 ID:CcN3Tgai

>>17
詐欺ではないだろ
実際今まで飲んでて一番筋肉付いたプロテインはビーレジェンドだからね
しなやかで柔軟性のある筋肉になった

19 ：無記無記名：2014/01/03(金) 17:55:08.57 ID:uRIkYEsr

このキチガイ宣伝員は逆効果過ぎで上司からゲンコツものだな
止める上司が正月休みでいなかったんだろうな
まあ良かったなこんなクソみたいな仕事から解放されるぞ

20 ：無記無記名：2014/01/03(金) 17:57:18.30 ID:Y6BdN/Au

21 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:03:10.83 ID:vnYTvpCt

beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインの購入者レビュー

僕には合いませんでした。
ガス、下痢がひどく続けれそうにないので
捨てます。

期待はずれです
泡立ちなしだか、泡立ちしないとか書いてありましたが、泡立ち凄いです
溶けもそんなに良いとは言えない
これなら少し値段が上がってもバルクにすれば良かったかな
送料無料と安さに惹かれた自分が悪いが

イマイチm(__)m
溶けにくいベタベタして飲みにくい
もう購入しません。

前回購入した３袋は、かなりお腹が緩くなった
使用し始めて５袋目になりますが、効果がイマイチのような・・・。

3袋購入しました。しかし、味が残念な感じです。私には合わないだけかもしれませんが鼻をつまんで飲んでいます。

どんな味がするのだろうと楽しみにしていましたが、私には合いませんでした。無駄に甘く、ゴクゴクとは行きませんでした。
ジュースと薬の間位の味でした。筋肉の為と若干我慢して飲んでいる状態です。

泡立ちがすごいです。味はイマイチ

コスパいいって書いてるけど一度に使う量は他社よりも多めだしどうなんでしょうね…

子供が言うには、他の商品と比べると溶けにくいので、シェーカーが必須のようです。

個人的な問題ですが、お腹の調子が時々悪くなりました。

皆さんのレビューにもあるとおり、泡立ちやすくて、ダマになりやすいです。
シェイカーを使っても、泡の上にダマが残ります。

少しにおいが気になりました。

おいしくないです！と言うより、私には合いません！

激まずでした。
なんかアルコールの入ったお菓子のような味がします。
個人的には一回で飲む気がしなくなりました。

開けた瞬間嫌な臭いがしました。
実際飲んでみると自分は苦手な味で鼻をつままないと飲めないようなものでした。

溶けにくいし泡が立ちます。
ビーレジェンドだけで溶かして飲むのは、私の中ではアリエナイですね。

22 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:32:05.97 ID:pyWLKPPJ

もう専用スレ建てて好きなだけそっちで宣伝してくれ

23 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:44:31.42 ID:aWY+XT+G

>>6
あってる。甘くないということは、肝に命じておいてな。

24 ：無記無記名：2014/01/04(土) 03:02:08.23 ID:eSqYDDIS

まあ、ステマを装ったただの愉快犯なわけだが。

25 ：無記無記名：2014/01/04(土) 03:29:54.42 ID:Ri5DOrL3

どうでもいい人にとっては不愉快でしか無いんだが

26 ：無記無記名：2014/01/04(土) 03:52:18.53 ID:K8MdXx/F

キチガイは自分の事キチガイとは思ってないもんだ

27 ：無記無記名：2014/01/04(土) 07:29:17.17 ID:ZVc/WpCP

また釣られやがったぜ。
俺のことキチガイと呼んでやがる。
ただ馬鹿共をからかってやるとも知らずに。

とか思ってそう。
いや、そのしつこさをキチガイと言ってるのだけどね。

28 ：無記無記名：2014/01/04(土) 09:05:13.53 ID:dZZ82mKd

29 ：無記無記名：2014/01/04(土) 20:43:41.39 ID:kL7mvZ8/

30 ：無記無記名：2014/01/04(土) 23:28:23.73 ID:7cp8aoJU

ビッグカゼインの使いきりタイプ
Amazonの買い合わせ商品で売ってくれよ
送料が高すぎるわ

31 ：無記無記名：2014/01/06(月) 00:12:49.29 ID:wcl90uXZ

ＭＲＭみたいな拘ったプロテインが欲しいんだけど、ハブが高くなったんでどれを買えばいいか迷う
liveyの品質ってどう？
pureteinの日本語のｈｐってなくなったの？

32 ：無記無記名：2014/01/06(月) 10:32:15.57 ID:NL6xYL9Y

>>31
MRM が何にこだわっているという認識なの?
ごく普通のプロテインだと思うのだが。

そこが分らないとお勧めのしようがない。

33 ：無記無記名：2014/01/06(月) 19:39:20.43 ID:wcl90uXZ

>>32
優先順位は「コスパ＞ゲイナーに近いのは駄目＞胃にもたれ難い＞生物活性（低温処理）＞添加物が気になる＞
＞変性蛋白が少ない（もし腎臓の負担が増えるなら）＞＞＞欲を言えばオーストラリア産？ＮＺ産？（「原乳の味が濃い」って読んだので。）」です。
乳糖は気にならないです。
もし生物活性のラクトフェリンとかは他のサプリで摂った方がコスパが良ければそうします。
生物活性を選ぶ理由は免疫力アップです。仕事上風邪をひきやすいので。

34 ：無記無記名：2014/01/06(月) 20:32:25.67 ID:llOdpD3G

ビーレジェンド飲んでみたけどめちゃめちゃ美味いなこれ
お前らの言ってるアスパルテームも人体に影響がないことが証明されてるし批判してるのはただの業者だろ。
国内No1はビーレジェンドだね

35 ：無記無記名：2014/01/06(月) 20:57:35.02 ID:Olc079qS

36 ：無記無記名：2014/01/06(月) 21:10:51.06 ID:NvBx4vB7

体重３倍の日１８０～２１０ｇ、月５～６キロペースで半年、健康なままでかくなったよ
ただ沢山の果物と水分補給とチャリの有酸素してなかったら多分どっか壊してた
けど効果は抜群、＋７０ｇで筋肉痛とか休養日が一日減るし中３でＢＩＧ３回せた
ついでにトレ後にプロテイン１００ｇ、ブドウ糖３０越えたら下痢か尿に異常が出た
みんなも一度の摂取量とか気をつけてね、初めはマジでびびる

37 ：無記無記名：2014/01/06(月) 22:10:01.59 ID:Zed0hheD

ビーレジェンド飲んだら酷い下痢になったし、記録も落ちたわ・・・
そもそもどこ産のプロテインなのか不明なのが怖い・・・
中国産の衛生管理も糞も無いプロテインな気がする

38 ：無記無記名：2014/01/06(月) 23:36:47.02 ID:pJmP0Mpi

ザバスの青い缶のホエイプロテイン買って飲んでるが
水に混ぜるとベタベタ固まってなかなか溶けぬ
水に溶かなくてすむタブレットやチュアブルタイプを売り出せば需要ありそうなんだがな

39 ：無記無記名：2014/01/06(月) 23:57:54.11 ID:asQrI1gd

そもそもなんで粉になってるんだ？

40 ：無記無記名：2014/01/07(火) 00:05:27.38 ID:i9moqn26

前スレとこのスレ読んで
とりあえずビーレジェンドには手を出しづらくなったのは確か

41 ：無記無記名：2014/01/07(火) 00:29:03.51 ID:KIuuvWkz

>>39
粉ミルクも粉だろ？それと一緒
粉にすることにより保存性が高くなるしタブレットなんかとは違い生産工程が少なかったり余計な材料がいらないからコスパが良いとかのメリットがある。

42 ：無記無記名：2014/01/07(火) 02:02:40.79 ID:w/tC57Ak

ビーレジェンドに成分検査したら面白い結果が出そう

43 ：無記無記名：2014/01/07(火) 09:14:57.80 ID:fcEQQwlF

>>31
ピュアテインのサイトの件は、自分も数日前から気になっていた。
不祥事関連で急遽バックれたとかじゃなければいいんだけど。

44 ：無記無記名：2014/01/07(火) 09:54:39.65 ID:Vd0+GsAM

ウィダーのマッスルフィット3000円で売ってたけどたんぱく質含有量75％もねえのかよ

45 ：無記無記名：2014/01/07(火) 10:39:34.31 ID:bnycefzj

昔、カゼインが就寝前にいいかなと思って飲んでたけどソイに変えたわ

46 ：無記無記名：2014/01/07(火) 12:48:03.84 ID:XLDdJ22W

47 ：無記無記名：2014/01/07(火) 15:00:30.34 ID:CR/peEn+

あ

48 ：無記無記名：2014/01/07(火) 16:26:29.02 ID:2pOmy3gN

ビーレジェン○は危険だよ
前に知り合いからほんの少しもらったんだけど、
飲んだら突然、激しい頭痛と吐き気を催して、
視界がぼやける中、心臓に痛みが走り呼吸が苦しくなってそのまま意識がなくなった
目が覚めたら病院のベッドの上だった
去年の11月の出来事だ
それ以来かな、パイナップルを食べれなくなったのは

49 ：無記無記名：2014/01/07(火) 16:45:17.64 ID:t/QC22Hy

伏せ字でしか物申せない奴って
だいたいは包茎だよね☆
同じ文言を伏せ字無く頼むわ

50 ：無記無記名：2014/01/07(火) 21:20:54.02 ID:jlCjIX+W

ビーレジェンドよりこっちの方がいいわwwww
http://vrush.jp/smp/product/detail/3

51 ：無記無記名：2014/01/07(火) 23:03:05.19 ID:0A7h3V79

最近寝る前にプロテイン飲むと起きたとき腹まわりが重たい感じがするわ
混合だから消化悪いのかと思ってホエイにしても変わらず
かと言って飲まずに寝ると精神衛生上よろしくない
どうしたらいいんすかね

52 ：無記無記名：2014/01/07(火) 23:06:54.10 ID:QKU1hkXW

プロテイン初心者です。
買ったプロテインは分量はスプーンすり切り3杯に水300ccとあるのですが、
飲みきれないので水200ccとかで少なくして飲んでも大丈夫でしょうか。

53 ：無記無記名：2014/01/07(火) 23:39:27.05 ID:7q+z5W/S

プロテイン分けも分からず飲むと高タンパク血症になるよ？

54 ：無記無記名：2014/01/07(火) 23:43:33.36 ID:OtO3PLR8

>>52
プロテイン初心者ならビーレジェンドってプロテインがおすすめ
とても美味しく、すぐ溶けて泡立たない最高のプロテインだよ
お買い求めはこちらから
http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg

55 ：無記無記名：2014/01/08(水) 00:25:07.13 ID:qbgxKNSB

>>54
初めて聞いたし初めて見たけどなんか胡散臭いな
新参プロテインか？

56 ：無記無記名：2014/01/08(水) 01:09:35.18 ID:b3i+VAKS

>>55
たしかに胡散臭さは最高レベル。
国内メーカーでは新参ですね。

57 ：無記無記名：2014/01/08(水) 01:35:20.61 ID:0VFteWNF

くっさぁ～

58 ：無記無記名：2014/01/08(水) 01:45:43.22 ID:j0FsEFbn

>>48
その知り合いを　も　疑う事はしなかったのか？
医者に原因を聞いた上で保健所への連絡か刑事手続きを検討するべき

59 ：無記無記名：2014/01/08(水) 12:19:27.64 ID:zlzIVZns

>>54
品質が良くてもパッケージが嫌なので買えません

60 ：無記無記名：2014/01/08(水) 14:02:10.34 ID:jJ/QJ7wD

>>59 あの写真キモいよな。なんなんアレ…どーゆーセンスやねん！
あの会社の倉庫か棚にはアレがずらっと並んでるんだぜ…

61 ：無記無記名：2014/01/08(水) 17:03:40.32 ID:6+JuxPTI

あまりカロリー気にせず飲んでたんだが、ふと見たらソイで１００ｇあたり
３７０キロカロリーもあるんだな。実際に一度に飲むのは多くても４０ｇだから、
１５０キロカロリー以下なんだろうけど・・・ジュースで割って飲んだりしてたからビックリした。
体脂肪率ちょっと多めだから気をつけないと

62 ：無記無記名：2014/01/08(水) 18:55:06.22 ID:Vb9cu74X

>>61
ほんとにプロテインが必要なほどトレーニングしてるのかい？

63 ：無記無記名：2014/01/08(水) 19:10:39.52 ID:bBkTp26c

>>61
同じ量のタンパク質を食品で摂るとすれば、
どのくらいのカロリーになるか、一度量ってみるといいよ。

64 ：無記無記名：2014/01/08(水) 19:11:56.85 ID:oopDFG/m

バルク辺りが安くて胡散臭いメーカーと大手との境目だな

65 ：無記無記名：2014/01/08(水) 20:14:45.30 ID:TIqy/Rbx

プロテインが必要なほどのトレーニングってベンチ130kgからだよな

66 ：無記無記名：2014/01/08(水) 20:27:29.98 ID:TEXJ0FZW

朝晩ソイで筋トレした直後だけホエイで良いですか？

67 ：無記無記名：2014/01/09(木) 01:15:29.23 ID:Lj8jWjPT

>>66 どう言う理由でそれを聞いてるのかわからないけど、体作りの為にトレーニングしてるならアミノ酸スコアを補完する目的でホエイを混ぜた方が良いと思う。自分はそうしてる。

68 ：無記無記名：2014/01/09(木) 01:29:26.82 ID:5Fs2b32p

アミノ酸スコアは100だろ
それをいうならプロテインスコア
ホエイはどっちも100だがソイはアミノ酸スコアは100だがプロテインスコアは50くらいしかない

69 ：無記無記名：2014/01/09(木) 04:20:38.72 ID:J6MNTx3n

プロテインスコアはそもそも人体に必要なタンパク質の量を示しているわけではないから重要性は低い

70 ：無記無記名：2014/01/09(木) 08:30:05.00 ID:T9AzdXA2

でもアミノ酸スコアは大豆タンパクがぎりぎり100になるような絶妙の設定なんだよな
正直何らかの圧力のもとに策定されたといわれても否定しにくい感じ

71 ：無記無記名：2014/01/09(木) 08:46:11.45 ID:2gtiy0Ag

マッスル界の陰謀

72 ：無記無記名：2014/01/09(木) 08:52:31.15 ID:VMt+SEXa

バルクスポーツのフレッシュミルク飲んだけど匂いだけで吐き気が来たぜ…

73 ：無記無記名：2014/01/09(木) 09:52:31.04 ID:MjijpC36

>>70
逆だよ
アミノ酸スコアが策定されて何十年もすでに経過していて、
何度も数値の正当性が再検討の上で追認されてきているのに、
いまだに故意に大豆のスコアを低く主張する書き込みなりブログの記述が散見されるのが何かの圧力かと

74 ：無記無記名：2014/01/09(木) 10:27:01.98 ID:/kNG/4Kf

>>43
ピュアテインはサイトも完全に消滅したな
国内で簡単に買えるものではコスパ的に最高レベルだったから購入者けっこういたはずだが
本当に何かあったかもしれんな

75 ：無記無記名：2014/01/09(木) 11:51:24.75 ID:nu+bn7yW

http://hobab.fc2web.com/sub1-protein_score.htm

76 ：無記無記名：2014/01/09(木) 17:40:36.17 ID:k60GGkAu

タンパク質をとりすぎるとアレルギーになりやすいので

タンパク質分解酵素パパイヤ・パイナップル・しょうが・イチジク・

キーウイフルーツ等を食中か食後に食べるようにしたり

水分を多く摂取してリンパの流れをよくしませう

77 ：無記無記名：2014/01/09(木) 18:45:26.05 ID:OJ6sn2wh

イオンで売っているアミノ酸顆粒２２００ｍｇを1580円で購入し、毎日飲んでる
プロテインは太るから、アミノ酸の方がいい

78 ：無記無記名：2014/01/09(木) 19:05:31.03 ID:0Q5I+XWG

>>77
プロテインで太るとか…
なんでここにいるの？

79 ：無記無記名：2014/01/09(木) 19:33:30.90 ID:4w+zOVNT

体重増やすのにおすすめのプロテイン教えてくれ
牛乳にとかせるやつで味はストロベリーとか飲むのが苦にならないほうが嬉しい
筋トレ器具とかも買いたいと思ってるからコスパいいほうが助かる
177/56を助けてください

80 ：無記無記名：2014/01/09(木) 19:36:22.47 ID:U8n+UDO8

体重増やすならとにかく食事が大事なんだが…
少食か？

81 ：無記無記名：2014/01/09(木) 20:21:38.28 ID:FJVHPTuu

>>78
ダ板のただのデブだから。

82 ：無記無記名：2014/01/09(木) 21:37:27.29 ID:dwI4Fp4s

アミノ酸を2200mg摂取して
なんか変わると思ってるならめでたいな
2.2g口に入れて喜べるなら安いか

83 ：無記無記名：2014/01/09(木) 22:05:53.25 ID:vU+TH5Gp

体重増やすならトレーニングしなくてただ食えばいいだけじゃん

84 ：無記無記名：2014/01/09(木) 22:22:49.47 ID:ZEgcm1SN

ビギナーの駄目な所の一つは、体脂肪率を上げずに体デカくしたがる所

85 ：無記無記名：2014/01/09(木) 23:06:33.51 ID:IBk58UYC

>>82
やっぱ究極的にはプロテインとるよりもアミノ酸とった方が効率良いのかな
例えば一回30gのホエイプロテインとるよりも、2200mgのアミノバイタルプロを10袋飲む方が筋肉つきやすい？

86 ：無記無記名：2014/01/09(木) 23:08:35.55 ID:0GkV3Uq7

何を飲んでもトレーニングしないと筋肉は付きませんｗ

87 ：無記無記名：2014/01/09(木) 23:28:47.26 ID:8OI9i28f

そらそうよ

88 ：無記無記名：2014/01/09(木) 23:41:10.91 ID:e/HjUGmb

>>85
初心者のようなので究極を教えてあげよう。

サプリ云々ではなくメシを食え！

89 ：無記無記名：2014/01/09(木) 23:50:24.36 ID:e/HjUGmb

>>85
ちなみにメシと言っても普通の人が食べてるような食事ではなく高タンパク、中～高炭水化物、低～中脂質で最低限の野菜、塩分控えめの食事ね、たんぱく質は一回辺り３０～４０gこれを一日に５回。
そしてトレーニングでハードに追い込むこと。
摂取カロリーは体調みながら増やして行くと良い。

90 ：無記無記名：2014/01/10(金) 00:51:40.34 ID:4Tdviz6S

プロテイン飲むときグルタミンとかを一緒に混ぜて飲んだら両方の効果半減する？

91 ：無記無記名：2014/01/10(金) 01:11:48.93 ID:QMMCBFRz

273 ：無記無記名：2014/01/10(金) 00:05:57.40 ID:4Tdviz6S
毎日BCAA飲んで30分走ってその後すぐ夜飯食べるんだけどすぐ夜飯食べるのはよくないのかな？

90 ：無記無記名：2014/01/10(金) 00:51:40.34 ID:4Tdviz6S
プロテイン飲むときグルタミンとかを一緒に混ぜて飲んだら両方の効果半減する？

自分なりに理屈とか考えてみたのかね？

92 ：無記無記名：2014/01/10(金) 01:13:32.17 ID:LPegwGIv

>>73
アミノ酸スコアはその食品が持つスコア
エンジンでいう出力のグロスのようなもの
プロテインスコアは人体に入ってから利用される数値だから
エンジンでいうネットのようなもの
グロスでは意味が無い

93 ：無記無記名：2014/01/10(金) 04:05:16.14 ID:Bv1Ve2c7

間違い、やりなおし

94 ：無記無記名：2014/01/10(金) 10:17:58.42 ID:So2tcmUf

チャンピオンってどう？

95 ：77：2014/01/10(金) 14:06:26.80 ID:boF6ECkO

>82
いや毎日、朝と寝る前に飲んでいる
計４４００ｍｇ

96 ：無記無記名：2014/01/10(金) 14:18:58.26 ID:1dJqV4Bh

>>94
値上がりとたんぱく質減って、もはや過去の遺物

97 ：無記無記名：2014/01/10(金) 14:42:18.96 ID:6JNgj75j

>>95
ダイエット板に帰れよブタが

98 ：77：2014/01/10(金) 14:50:15.72 ID:boF6ECkO

いや、体脂肪率は８％
うらやましいでしょ！！

99 ：無記無記名：2014/01/10(金) 15:16:52.76 ID:RB3Vb1U4

>>94
味がウマイ。

100 ：無記無記名：2014/01/10(金) 15:48:32.38 ID:+hJ4CEbZ

今日たまたまグラム数測ってみたんだけど、ケンタイのについてた２０ｃｃのスプーン山盛りでも９グラムくらいしか
ないのね。
２０グラム～４０グラムプロテインを摂取しようと思ったら２０ｃｃのスプーンの場合すりきり３杯くらい飲まないと
足らない。
すごいドロっとしそうなんだけど・・・

今まで一回あたり７グラムくらいしか摂ってなかったみたい・・orz

101 ：無記無記名：2014/01/10(金) 15:54:31.24 ID:SO97PGq8

水なら1cc=1g
つか1食分何杯かなんて書いてあるだろ

102 ：無記無記名：2014/01/10(金) 16:06:14.61 ID:+hJ4CEbZ

パッケージにはすりきり一杯を目安にってたしか書いてあったんですよ。
体重８０キロで１６０グラム必要だとして、肉か魚、大豆を取り入れた普通の食事で大体たんぱく質２０グラム程度、
とすると８０グラム～１００グラムをプロテインで摂ることになりますが、食事以外に３時と１０時に摂る場合、
それぞれ４０グラムは摂らないといけなくなりますが、水３００ｃｃで作ると豆乳以上にドロっとしたものになります。

103 ：無記無記名：2014/01/10(金) 16:15:03.15 ID:DEIJLsWz

嫌なら水増やすか一気に作るのやめるかしろよｗ

104 ：無記無記名：2014/01/10(金) 16:36:02.56 ID:jk24l7l0

>>102
パッケージには２杯強って書いてないか？
バルクとかのならすりきり一杯とかだけど

105 ：無記無記名：2014/01/10(金) 17:37:08.96 ID:4/uHAm5n

ずっとチャムぷ買ってたから今更変更するのもなと思い続けてる

タンパク質減るのはプロテインの効果が減るってことだからなと思い他の種類知らないから変えれない

106 ：無記無記名：2014/01/10(金) 18:06:46.75 ID:j0hFl/ci

高タンパク血症
高タンパク血症
高タンパク血症

107 ：無記無記名：2014/01/10(金) 18:41:15.12 ID:xIl//xnM

>>98
>>98
>>98
>>98
>>98
>>98

108 ：無記無記名：2014/01/10(金) 18:55:53.32 ID:EFz+D6Yl

>>105

ビーレジェンド知っているか？

109 ：無記無記名：2014/01/10(金) 19:54:36.24 ID:+hJ4CEbZ

>>106
確かにたんぱく質過剰による腎臓とか肝臓の病気は怖いけど、毎日体重あたり０．１～０．２グラムはとっても
そんな問題ない範囲では？youtubeで見るジムトレーナーの人なんて、２００グラム以上摂ってますよ。

110 ：無記無記名：2014/01/11(土) 00:09:48.95 ID:63ge37HH

>>102
通常の食事で90グラムは取ろうぜ！

111 ：無記無記名：2014/01/11(土) 05:18:06.54 ID:E2HeXipY

コスパ求めるならAmazonで売ってる12kg11000円の業務用ホエイパウダー
質は不明

112 ：無記無記名：2014/01/11(土) 06:54:51.44 ID:B1JRoKQp

プロテインに溶かす水って分量通りで無くても良いのでしょうか。

113 ：無記無記名：2014/01/11(土) 07:48:14.28 ID:VhdDT4rT

>>111
ちょっと見てみたけど成分表無いからどうなんだろうね。
ホエイパウダーとホエイプロテインパウダーは違う気がする。
同じ店の大豆プロテイン粉末はたんぱく質90%って書いてあるけど12kgで20,351円ってなってるから値段からいってもホエイパウダーはプロテインじゃない気がするｗ
同じ店の1kgのホエイパウダーはたんぱく質12%とかだし12kgももしかしたら同じ物かも・・・

114 ：無記無記名：2014/01/11(土) 07:50:48.10 ID:VhdDT4rT

>>112
多くても少なくても大丈夫だけど個人的に濃過ぎると胃に少し負担感じるかな。

115 ：無記無記名：2014/01/11(土) 08:28:58.18 ID:UIYyGubi

ホエイパウダー表記という事は多分炭水化物(乳糖？）が多いんだと思う
http://slism.jp/calorie/113050/
プロテインとしては金の無駄なレベル　

この用途はスキムミルクとかの代替品なんじゃないか?

116 ：無記無記名：2014/01/11(土) 09:53:43.81 ID:VhdDT4rT

>>115
1kgのホエイパウダーは80%が炭水化物で「主成分は乳糖です」と書いてあったｗ
12kgのホエイパウダーに一人レビューがついてたけど乳糖と知らずに・・・

117 ：無記無記名：2014/01/11(土) 10:18:31.44 ID:PpkO8zdY

540より安いとなると相当だしな

118 ：無記無記名：2014/01/11(土) 15:03:09.77 ID:9I8EHfHw

ホエイパウダーは牛乳から分離したホエイの液体から水分を除去しただけで
精製してないからたんぱく質はかなり少ないよ

119 ：無記無記名：2014/01/12(日) 01:09:42.91 ID:SOImogwl

>>114
少ないと腎臓に駄目

120 ：無記無記名：2014/01/12(日) 05:32:06.34 ID:xolk2ISv

炭水化物が多いなら有酸素をバリバリこなすならともかく、筋トレオンリーではデメリットしかないわな

121 ：無記無記名：2014/01/12(日) 11:58:15.10 ID:D2g9UOlH

>>119
じゃあビルダー飲みとかしてる連中は腎臓逝くの？

122 ：無記無記名：2014/01/12(日) 12:44:38.94 ID:3rqghh+A

はい

123 ：無記無記名：2014/01/12(日) 14:16:03.64 ID:IAP9ZXhQ

高負荷トレ続けてれば将来何らかの病気を患う可能性はしてない人より高くなる
体のこと考えるならトレ辞めるのが一番

124 ：無記無記名：2014/01/12(日) 14:53:54.75 ID:3z2M2vnT

こう言う奴って自分で高負荷トレに挫折した腹いせでスレに張り付いてるの？

125 ：無記無記名：2014/01/12(日) 14:57:50.81 ID:IAP9ZXhQ

細かいこと気にするなってこと

126 ：無記無記名：2014/01/12(日) 15:30:43.03 ID:l7xqBPGc

ビルダーと相撲取りは寿命を縮めるのを覚悟しなきゃできない仕事

127 ：無記無記名：2014/01/12(日) 17:16:50.39 ID:gomd4UNS

喜びの声をお聞きください。

丸佳浩選手（まるよしひろ）
(p)http://belegend.jp/images/maru_img.png
(p)http://belegend.jp/

広島東洋カープ 2013年セリーグ盗塁王
野球

日本代表侍ジャパンで活躍
クライマックスシリーズ進出の立役者

ビーレジェンドプロテインを飲んでいますが、飲み始めてから自分でも体格の変化を感じています。
周りの選手からも体が大きくなったと、よく言われるようになりました。
今まで色んなプロテインを飲んできましたが
筋肉がつくという成果はもちろん、品質や味、そして価格にも驚いています。
私は俊足がウリなので、瞬発力や筋力アップにはプロテインが欠かせません。
これからのシーズンも、ビーレジェンドと共に闘っていきます。

128 ：無記無記名：2014/01/12(日) 18:01:03.50 ID:CZDJrWjX

>
29 ：無記無記名：2014/01/04(土) 20:43:41.39 ID:kL7mvZ8/beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインの購入者レビュー

僕には合いませんでした。
ガス、下痢がひどく続けれそうにないので
捨てます。

期待はずれです
泡立ちなしだか、泡立ちしないとか書いてありましたが、泡立ち凄いです
溶けもそんなに良いとは言えない
これなら少し値段が上がってもバルクにすれば良かったかな
送料無料と安さに惹かれた自分が悪いが

イマイチm(__)m
溶けにくいベタベタして飲みにくい
もう購入しません。

前回購入した３袋は、かなりお腹が緩くなった
使用し始めて５袋目になりますが、効果がイマイチのような・・・。

3袋購入しました。しかし、味が残念な感じです。私には合わないだけかもしれませんが鼻をつまんで飲んでいます。

どんな味がするのだろうと楽しみにしていましたが、私には合いませんでした。無駄に甘く、ゴクゴクとは行きませんでした。
ジュースと薬の間位の味でした。筋肉の為と若干我慢して飲んでいる状態です。

泡立ちがすごいです。味はイマイチ

コスパいいって書いてるけど一度に使う量は他社よりも多めだしどうなんでしょうね…

子供が言うには、他の商品と比べると溶けにくいので、シェーカーが必須のようです。

個人的な問題ですが、お腹の調子が時々悪くなりました。

皆さんのレビューにもあるとおり、泡立ちやすくて、ダマになりやすいです。
シェイカーを使っても、泡の上にダマが残ります。

少しにおいが気になりました。

おいしくないです！と言うより、私には合いません！

激まずでした。
なんかアルコールの入ったお菓子のような味がします。
個人的には一回で飲む気がしなくなりました。

開けた瞬間嫌な臭いがしました。
実際飲んでみると自分は苦手な味で鼻をつままないと飲めないようなものでした。

溶けにくいし泡が立ちます。
ビーレジェンドだけで溶かして飲むのは、私の中ではアリエナイですね。

129 ：無記無記名：2014/01/12(日) 18:11:12.55 ID:CZDJrWjX

>>48 ：無記無記名：2014/01/07(火) 16:26:29.02 ID:2pOmy3gN
ビーレジェン○は危険だよ
前に知り合いからほんの少しもらったんだけど、
飲んだら突然、激しい頭痛と吐き気を催して、
視界がぼやける中、心臓に痛みが走り呼吸が苦しくなってそのまま意識がなくなった
目が覚めたら病院のベッドの上だった
去年の11月の出来事だ
それ以来かな、パイナップルを食べれなくなったのは

130 ：無記無記名：2014/01/12(日) 19:32:30.69 ID:9oQ6hWL3

いちいち反応してんなカス

131 ：無記無記名：2014/01/12(日) 21:32:20.65 ID:CZDJrWjX

ステマ　乙
http://hissi.org/read.php/muscle/20140102/N3BEc0VUWGY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20140102/ZzFxc3ZyOEw.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20140103/WTZCZE4vQXU.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20140104/ZFpaODJtS2Q.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20140106/T2xjMDc5cVM.html

132 ：無記無記名：2014/01/13(月) 02:03:36.82 ID:+r7g2qkq

>>121
元々何の為のビルダー飲みだったのかを調べる必要がある
今は真似てる人が無理してプロテまでやってるのでは？

133 ：無記無記名：2014/01/13(月) 04:32:26.07 ID:As7mbjPu

ビルダー飲みの何が身体に悪いの？身体の中に入れてしまえば一緒じゃね？

134 ：無記無記名：2014/01/13(月) 13:39:01.26 ID:NVk/euD0

今手元に未開封のグリコのマックスロード３kgとオプチの10LBがある
どっちを先に消費しようか悩み中

135 ：無記無記名：2014/01/13(月) 14:01:42.37 ID:KkPwHHYD

中身に不純物含まれてるプロテイン購入した人っている？

今日届いた商品に明らかに食べてはいけないと分かるものが入っていたんだが

136 ：無記無記名：2014/01/13(月) 14:04:36.14 ID:n642DZ9F

スプーンが入ってるのを買ってる

137 ：無記無記名：2014/01/13(月) 14:29:54.49 ID:28mW/1P/

>>135
はっきり言えよ

138 ：無記無記名：2014/01/13(月) 14:40:04.34 ID:WWzWh7AB

ビーレジェントってやっぱりいいわぁ

139 ：無記無記名：2014/01/13(月) 14:41:49.49 ID:6HAkhi9d

不純物って、
添加物なら、
ザバスとか、ほとんどの市販のは入ってるね。
無添加プロテインってあるのかな？

140 ：無記無記名：2014/01/13(月) 15:10:47.66 ID:V1t1tozU

ビーレジェント安いってよく見るけど安さなら540のが断然上だしなぁ
屁が出ないってのが本当なら価値あるんだけど

141 ：無記無記名：2014/01/13(月) 18:41:05.02 ID:RJ3TPqX4

プロテインに頼る奴は雑魚
喧嘩しても弱い

142 ：無記無記名：2014/01/13(月) 19:37:33.38 ID:ZsbzSDr0

>>141
プロテインだけに頼ってトレが疎かな人間はそうかもしれんが
どの分野においてもトップアスリートはみなプロテインやサプリ使っている
食事だけで、「自分の体重（g）÷1000×2」のたんぱく質を摂取するのはかなり困難であり
摂取できたとしても脂質等のカロリーを過剰摂取する事になるからな

143 ：無記無記名：2014/01/13(月) 20:12:08.26 ID:s21a6aGp

暗号解読班はよ！

144 ：無記無記名：2014/01/13(月) 22:59:38.74 ID:a587OOpf

トップアスリートが2ｃｈ？

145 ：無記無記名：2014/01/13(月) 23:12:59.63 ID:KkPwHHYD

プロテインに頼ってトレーニングしないってプロテイン無意味や

146 ：無記無記名：2014/01/14(火) 00:50:12.02 ID:0LuU3+Rs

>>139
完全な無添加はないだろう
最低限アスパルテームが入っていなければとか優先順位つければ良くね？

147 ：無記無記名：2014/01/14(火) 02:06:21.84 ID:Q2ugcmZt

カロリーオフの飲料にはほぼ100%人工甘味料入ってる

148 ：無記無記名：2014/01/14(火) 02:59:31.78 ID:c7ugA9Dp

>>133
俺の安物ＢＣＡＡはミキサーでないと溶けない
溶かさずにコップに入れるとコップに付きやすい

149 ：無記無記名：2014/01/14(火) 06:59:32.35 ID:SaCG/k0t

不純物ってごみみたいなことを言ってるんじゃないの

150 ：無記無記名：2014/01/14(火) 19:09:15.38 ID:8uqBdKZZ

プロテイン飲んでると屁でまくりませんか？
飲んでる量が悪いのかな

151 ：無記無記名：2014/01/14(火) 19:50:53.20 ID:2DdB3J20

プロテインで屁が出まくる人は浸透圧に腸が耐えられてないから
合成甘味料やオリゴ糖なんかを摂りすぎておなかが緩くなるのと基本的には一緒
ダメな人は1回あたりの量を減らして回数で稼ぐか分解の遅いソイとかにしとけ

152 ：無記無記名：2014/01/14(火) 20:06:43.69 ID:UQceGMJ6

屁は別に出まくらないが臭い

153 ：無記無記名：2014/01/14(火) 21:01:47.50 ID:8uqBdKZZ

ソイを自分の体重分のｇで飲んでます
それでもやばいぐらい出まくって仕事に集中出来なくて困ってます
消化に良い種類のプロテインってありますか？

154 ：無記無記名：2014/01/14(火) 21:07:49.65 ID:lgX5UMDP

チャンプのやつ製造中止なのか

155 ：無記無記名：2014/01/14(火) 22:26:06.20 ID:Q2ugcmZt

>>151
オリゴ糖は善玉菌だからむしろオナラ予防には効果的だよ

156 ：無記無記名：2014/01/14(火) 22:40:43.91 ID:rYT94cdL

>>155
151はオリゴ糖を「摂り過ぎたら」と言っている。
オリゴ糖は摂り過ぎたらくっさい屁が止めどなく出るよ？
それにオリゴ糖は糖質であって善玉菌では無い。

157 ：無記無記名：2014/01/14(火) 22:44:18.04 ID:Xrj8U5Dm

安いオリゴ糖は善玉菌も悪玉菌も両方殖やすので注意な

158 ：無記無記名：2014/01/14(火) 22:48:30.39 ID:iD6qzrHb

オリゴ糖が善玉菌とか意味不明
オリゴ糖が善玉菌の増加に効果的という意味ではあるんだろうが
あとオリゴ糖は善玉菌の増加を助け活動を活発にするから腸内環境の改善には確かに効果的だけど
菌の増加と活性化はイコール菌の活動で発生する炭酸ガスの増加も意味するから一概に屁に効果的とは
言えない
そして消化吸収しにくい（それゆえ腸まで届いて菌が喜ぶ）のは浸透圧の変化に直結するから大量にとると
人によってはおなかが緩くなる可能性があるのもその通り
個人差が大きいので平気な人は全く平気だがな

159 ：無記無記名：2014/01/14(火) 22:59:29.09 ID:1PcBqCoo

iherb で twinlab の whey fuel が在庫なし。
金無しにはキツイぜよ

160 ：無記無記名：2014/01/14(火) 23:08:29.59 ID:Q2ugcmZt

>>156
確かにオリゴ糖を摂取すると、お腹が張ったり屁が増えたりする。
これはオリゴ糖が腸で働いて、一時的に炭酸ガスが増えるためで有害菌が作るメタンガスと違って臭いはない。
ビフィズス菌が活発になったサインでもあり次第におならの回数は減ってくる

161 ：無記無記名：2014/01/14(火) 23:22:52.68 ID:Vf3SsNoe

ホエイプロテインを買いたいんですが人口甘味料が怖いので躊躇してます
もし人口甘味料が入ってないホエイプロテインをご存知の方がおられたら
おっしゃってください

162 ：無記無記名：2014/01/14(火) 23:32:00.78 ID:lQXJpXsT

>>134
量が多いオプチを先に使った方がいいと思うよ
マックスロードはいつでも買えるし

163 ：無記無記名：2014/01/14(火) 23:45:24.51 ID:W29va3v+

>>161
プレーンとかだと入ってないよ
ただし安い部類のは味がえげつないけど

164 ：無記無記名：2014/01/15(水) 01:49:24.25 ID:w6az2dUr

屁が出るやつはヨーグルト食え
プロテインは悪玉菌の餌になるからな

チョコレート味のプロテインをりんごジュースに溶かしたら美味いな
プレーンじゃないとマズイと思ってたけど以外

165 ：無記無記名：2014/01/15(水) 02:25:27.36 ID:iH3tGOT4

>>161

> アセサルフェームK、アスパルテーム不使用で、
> 人口甘味料には現在、最も安全性と味に定評のありますスクラロースを使用しております。

http://www.livey.com/front/product_detail1.asp?product_id=11

らしい

166 ：無記無記名：2014/01/15(水) 05:44:06.65 ID:v2MJGcXQ

厚労省「スクラロースの指定について
」
http://www.ffcr.or.jp/Zaidan/mhwinfo.nsf/0/06717d18e8757f2b4925672e0026538a?OpenDocument

これによるとスクラロースは
無毒性量 1,500mg/kg体重/日となっている。

無毒性量というのは「これ以上食べると毒になる」という量の２分の１で、
要するに一日に体重１kg当たり
１．５グラム以上取り続けると体に悪いかも？というという事である。

これを安全係数１００で割ったものが一日許容摂取量(ADI)で、
毒性が出るかも？という値の１００分の１くらいなら一生、毎日食べてもまず大丈夫だろうという話である。

アステルパームとスクラロースのADI値（１日許容摂取量）
アステルパームのADIは、 40mg/kg/day
スクラロースのADIは、15mg/kg/day

167 ：無記無記名：2014/01/15(水) 05:50:53.35 ID:5OD54WqP

>>154
どの商品？
どうやって知ったか詳しく教えていただきたい。公式HP？

168 ：無記無記名：2014/01/15(水) 06:49:25.46 ID:ovcYY4/c

初心者だけどウエイトトレ全然関係ないVIPのスレでマックスロード勧められて昨日ポチッて今日届くので記念

169 ：無記無記名：2014/01/15(水) 07:43:28.47 ID:3QodC0Ng

>>167
iherbでずっと品切れだったから、入荷したらメールしてくれるやつに登録してたんだけど、製造中止なんでもう無理っすってメール来た

＞お客様各位,

お客様にご愛顧いただいておりました Champion Nutrition, Pure Whey, Protein Stack, Cocoa-Mochaccino, 5 lbs (2.27 kg), が製造中止となったため、iHerbでも掲載することが出来なくなりました。

[ http://www.iherb.com/Champion-Nutrition-Pure-Whey-Protein-Stack-Cocoa-Mochaccino-5-lbs-2-27-kg/35996 ]

170 ：無記無記名：2014/01/15(水) 08:03:12.34 ID:LfomFK+T

ワンプロのセールっていつまで？

171 ：無記無記名：2014/01/15(水) 08:16:00.42 ID:5OD54WqP

なんで中止なのかね
公式ホームページ見たけど、特に製造に関すること書いてないな
そのフレーバーだけなのか他のもの中止か？

172 ：無記無記名：2014/01/15(水) 08:31:06.35 ID:3QodC0Ng

iherbで見てみるとすべてのフレーバーでDiscontinuedって書いてある

173 ：無記無記名：2014/01/15(水) 08:46:24.23 ID:Lr1FwxJX

>>168
今すぐそんなものキャンセルしろ！！マックスロードここでは評判最悪だぞ！？
プロテインならウ板で一番人気のビーレジェンドがおすすめだ！

174 ：無記無記名：2014/01/15(水) 08:47:30.72 ID:5OD54WqP

俺が見た公式ホームページはチャンピオンの事ね

Iherbってとこ使ったことないけど、全てのフレーバー中止から考えて製造元のチャンピオンに何かあったからなのか？

175 ：無記無記名：2014/01/15(水) 08:52:25.20 ID:LfomFK+T

>>170

176 ：無記無記名：2014/01/15(水) 10:26:06.04 ID:54rxgeD9

オプチのホエイゴールドスタンダード　タンパク質含有率

デリシャスストロベリー　82.5％
バニラアイス　81.6％
ストロベリーバナナ　80％
チョコミント　78.9％
クッキークリーム　78.9％
ダブルリッチチョコ　78.9％
ロッキーロード　78.9％
トロピカルパンチ　78.9％
ケーキバター　77.4％
バナナクリーム　77.4％
ホワイトチョコ　77.4％
モカカプチーノ　77.3％
チョコモルト　77.4％
フレンチバニラクリーム　77.4％
チョコココナッツ　75％
エクストラミルクチョコ　75％
コーヒー　75％
キャラメル　75％

177 ：無記無記名：2014/01/15(水) 10:33:45.82 ID:iH3tGOT4

>>167　>>169

これ古いモデルやろ

これが新しい　安い。。。

CHAMPION WHEY HOLIDAY SPECIAL
http://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=937

178 ：無記無記名：2014/01/15(水) 10:46:49.69 ID:ovcYY4/c

>>173
これは釣られたらあかんやつか？

179 ：無記無記名：2014/01/15(水) 10:57:21.29 ID:x7RPnIqb

>>173
だ・よ・な！
beLEGEND飲み始めて３カ月で15キロアップ！！
他と飲み比べてもここまでのバルクあっふはありませんでした！
もうbeLGEENDが手放せません！

一緒に伝説にならないか？

180 ：無記無記名：2014/01/15(水) 11:07:56.11 ID:LfomFK+T

http://i.imgur.com/g5YcalZ.jpg
ワンプロのセールっていつまで？

181 ：無記無記名：2014/01/15(水) 12:42:08.91 ID:U+Z2Q2Rj

>>76
改行なんなの？

182 ：無記無記名：2014/01/15(水) 12:49:11.03 ID:U+Z2Q2Rj

んなこと書くためにきたんじゃなかった。

おれさ？体絞れなくて困り果ててたのだが（プロテインはもちろん摂ってる）間食に煮干しとスルメ始めたらめっちゃ体つきかわってわろた

183 ：無記無記名：2014/01/15(水) 16:43:47.72 ID:b0+SwZxl

>>182
いいこと聞いた、
真似してみます

184 ：無記無記名：2014/01/15(水) 17:55:49.91 ID:ov6/P7vI

>>176
そっか、デリシャスストロベリーが一番含有率が高かったのか
じゃあ、これでいいな

185 ：無記無記名：2014/01/15(水) 18:12:45.34 ID:D8A22Tg+

お腹の調子わるかったから、指いれて吐いたら、固まったプロテインが、いっぱいでできた。

186 ：無記無記名：2014/01/15(水) 18:58:48.47 ID:ovcYY4/c

さっき３キロのマックスロード届いたwデカイよwwどこ置くんだよwww
今までウイダーの１キロの使ってて開封後は冷蔵庫の野菜室が定位置だったんだが３キロのは開封後どうしたらいい？室温で大丈夫？
ってか狭い部屋にこの存在感はデカ過ぎww

187 ：無記無記名：2014/01/15(水) 19:43:54.67 ID:R0IGniF8

ファインラボの4.5kgを買って1kgくらいをタッパーに、残りは袋のまま寒い廊下
暖かくなるとダニの心配もしないといけないけどそれまでに消費できるだろうか…

188 ：無記無記名：2014/01/15(水) 20:07:37.57 ID:D8A22Tg+

みんな、水で溶いて飲んでるのかい？

189 ：無記無記名：2014/01/15(水) 20:11:09.46 ID:ovcYY4/c

>>187
単純に１日100グラムとして45日分だから大丈夫だと思うけど妙に邪魔ww

190 ：無記無記名：2014/01/15(水) 21:54:55.79 ID:XskxcRjZ

>>176
間違ってるよ。いつのデータ?

>>184
信用しないように。

191 ：無記無記名：2014/01/15(水) 22:00:03.41 ID:54rxgeD9

>>190
今日調べたデータだよ
間違ってるのなら、どれが間違えてるか具体的に指摘してみ？？？

192 ：無記無記名：2014/01/15(水) 22:14:07.69 ID:aaVBm8SE

お前らの定番はどこのなに味?

俺はdnsの珈琲

193 ：無記無記名：2014/01/15(水) 22:18:50.39 ID:Lr1FwxJX

定番だとそんなもん決まってるぜ！！
そ・れ・は・・・

beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインでしょ！！
美味しい！泡立たない！溶けやすい！の三拍子の揃った究極のプロテイン！

なぜbeLEGEND（ビーレジェンド）が売れているのか

1.世界中で一番売れているプロテインだから。
2.成分が細かく公開されており、個人で分析施設に持ち込んでも公開されているものと同じだったという安全性。
3. プレーンなホエイなのに、高価な加水分解ホエイペプチドやWPIがふんだんに入っている。
4. 乳糖に弱い体質の人のために乳糖分解酵素であるラクターゼをブレンド。さらにプロテインの素速い消化吸収を助けるためアミノゲン消化酵素も入ってる。
5.これだけ至れり尽くせりなのに値段も安い。ホエイ原料ベンダー関連企業だからできること。

質も値段も攻守兼ね備えた欠点ナシのプロテインメーカーはビーレジェンドだけ！

194 ：無記無記名：2014/01/15(水) 22:26:13.74 ID:XskxcRjZ

>>191
http://jp.bodybuilding.com/store/opt/whey.html?_requestid=2641090
より

デリシャスストロベリー 24g/31g = 77.4%
バニラ (10LB) = 24/30.4 = 78.9%
バニラ (8LB) = 24/29.4 = 81.6% (これは同じ)

とか。

今日調べたのか。疑って申しわけなかった。どこのデータ?
BBのデータが古かったりするので、どこのデータだとそういう計算になるのか教えて下さい。
バニラの 8LB が昔のバニラの含有率に戻ってる(記憶が確かなら、だが)ので、
他のも置きかわっていくのかもしれない。

195 ：無記無記名：2014/01/15(水) 22:33:53.58 ID:0u0IGhsA

>>194
自分も最近知ったんだけど
これがリニューアル後のデータらしい（デリシャスストロベリー）
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4807474.jpg

196 ：無記無記名：2014/01/15(水) 22:50:04.94 ID:54rxgeD9

>>194
どこのデータって商品自体に書いてるデータだよ
デリシャスは　>>195　ね
他も間違いがあるなら言ってくれれば訂正するけど、たぶん合ってるよ

197 ：無記無記名：2014/01/15(水) 22:55:01.45 ID:5O3LO2s9

スプーン3杯だと腎臓に負担がかかるから２杯にしたら調子よくなった

198 ：無記無記名：2014/01/15(水) 22:58:04.20 ID:Bg/IdjvP

腎臓の調子が体感できるなんて凄いな

199 ：無記無記名：2014/01/15(水) 23:08:23.55 ID:5O3LO2s9

余分な物質をおしっことして体外に排出しているのは腎臓の役割です。
分解されたタンパク質は尿として体の外に排出されるので、プロテインの過剰摂取を続けると腎臓がオーバーワーク（働きすぎ）の状態になり、これが続くと腎臓を痛めてしまう心配があります。

200 ：無記無記名：2014/01/15(水) 23:34:55.23 ID:xsh9NXSt

過剰摂取して体にいいものなんて存在しない

201 ：無記無記名：2014/01/15(水) 23:48:09.37 ID:v2MJGcXQ

海外産のプロテインは1回の分量が多いんだよね

202 ：無記無記名：2014/01/16(木) 00:08:46.98 ID:iC+HWI0D

>>195 >>196
情報有難う。

あと、すみませんでした。

203 ：無記無記名：2014/01/16(木) 02:10:17.94 ID:+cNBv7IH

質問をさせて下さい。
僕はウェイトトレーニングを1時間行ったあとに30分の
ランニングを行うことを習慣にしています。
最近栄養を見直そうと考えだし初め、
プロテインを飲もうと考えているのですが
飲むタイミングとしては、やはりトレの後に飲むべきでしょうか？
運動のあとがもっともよく吸収されるとも聞きますので
ランニングの後に飲むべきなのでしょうか？

どなたかご回答をお願いします。
　

204 ：無記無記名：2014/01/16(木) 02:25:27.23 ID:pGc/Hxq9

>>203
よくトレ後30分以内に摂取と言われているが、トレの後有酸素するならその後で全く問題ない
寧ろ有酸素前に飲んだらお腹が気になるよ

205 ：無記無記名：2014/01/16(木) 04:57:57.39 ID:GhPDuitB

>>203
プロテインは飲まないほうがよい
食事で十分

206 ：無記無記名：2014/01/16(木) 07:24:59.82 ID:bdXC/Wmp

>>205
バカかお前

207 ：無記無記名：2014/01/16(木) 08:29:58.86 ID:fjouv8p9

>>206
俺は君だ

208 ：無記無記名：2014/01/16(木) 10:30:43.72 ID:ngS/pMwo

>>193
beLEGENDネタは最初笑えたけど、もういい加減ウザいし、つまらない。

209 ：無記無記名：2014/01/16(木) 11:51:48.65 ID:+cNBv7IH

>>204‐205

食事だけではタンパク質をうまく摂るのが難しいと思ったので
プロテインを飲んでみようと考えました。
ランニングのあとでもOKなんですね！
お二人ともありがとうございました。

　

210 ：無記無記名：2014/01/16(木) 12:32:25.05 ID:58tlzsBT

毎日ステーキを食べるよりプロテインの方が安上がり

211 ：無記無記名：2014/01/16(木) 12:34:05.83 ID:qNzfdhMw

牛乳って意外とタンパク質量少ないよな

212 ：無記無記名：2014/01/16(木) 12:46:42.86 ID:+engRFdl

牛乳腹下すから嫌

213 ：無記無記名：2014/01/16(木) 12:59:07.58 ID:EoSf5n/J

トレーニング後のプロテイン摂取から夕食までが
どうしても30分くらいしか時間が空かないんだけど
もっと空けた方がいいでしょうか

214 ：無記無記名：2014/01/16(木) 13:01:08.03 ID:58tlzsBT

豆乳

215 ：無記無記名：2014/01/16(木) 13:03:44.17 ID:qNzfdhMw

ホエイのを豆乳で溶いて飲んでるけど屁が出やすい位だな

216 ：無記無記名：2014/01/16(木) 14:30:52.43 ID:nlOixAIq

スプーン１杯　○○ｇてのは、すり切りでかな？山盛りでかな？

217 ：無記無記名：2014/01/16(木) 14:43:11.36 ID:fjouv8p9

俺もプロテイン飲み出してからお通じ良くなったわ
むしろ毎日柔らかいのでてる

218 ：無記無記名：2014/01/16(木) 16:28:30.93 ID:nlOixAIq

プロテインのむとお腹すかないね
二日かんなにも食ってないけど
ぜんぜん大丈夫

219 ：無記無記名：2014/01/16(木) 18:20:12.23 ID:p9E1mPEg

>>213
一回でのたんぱく質消化量は決まってるからもっと空けるか、夕飯時に不足分だけを飲むかじゃない？

>>216
国産なら擦りきり、海外産なら山盛りでOK

220 ：無記無記名：2014/01/16(木) 18:52:59.21 ID:phUaPqO+

消化は「一回」で行われると思ってんのか？

221 ：無記無記名：2014/01/16(木) 18:54:00.52 ID:vtEMy+jB

一回の摂取で吸収量が決まってるって言うけど、
吸収出来るのが１５～２０グラムだとして、
食品に含まれる量が、２０グラムだとしたら、２０グラム全部吸収されるのか、
それとも、その３割とかしか吸収されないのか、どっち？
１００％吸収されないのなら、２０グラム以上摂らなきゃいけないよね？一回の摂取で２０グラム吸収するには。

222 ：無記無記名：2014/01/16(木) 18:59:24.78 ID:58tlzsBT

スプーン2杯をお湯で溶かして飲んでる

223 ：無記無記名：2014/01/16(木) 19:12:58.11 ID:fjouv8p9

クレクレ厨

224 ：無記無記名：2014/01/16(木) 19:18:08.21 ID:qNzfdhMw

全然関係ないけどスレ見てたら野良猫にプロテインあげたらボス猫になったコピペ思い出した

225 ：無記無記名：2014/01/16(木) 22:05:59.62 ID:O1NdqlKS

Q.寒いのでプロテインをお湯で溶いて飲んでも良いですか？

A.プロテインの成分タンパク質は高温になると熱変性する性質があるようですのでお湯での摂取はしない方が良いでしょう。

226 ：無記無記名：2014/01/16(木) 22:25:16.43 ID:4Y0UAfSK

>>225
俺は医者に冷たい水より温かい水の方が内臓への負担も少ないって聞いて、牛乳に熱湯足して温めてからプロテイン入れて飲んでる
熱湯で溶かしたら変性するだろうけど温めるぐらいなら逆にそっちの方が良いと信じてる

227 ：無記無記名：2014/01/16(木) 22:31:44.43 ID:eXt08S8R

>>203
>>僕はウェイトトレーニングを1時間行ったあとに30分のランニングを行うことを習慣にしています

あんまりウエイトで追い込めてないね

228 ：無記無記名：2014/01/16(木) 22:48:38.48 ID:PAO+bGc7

普通にぬるま湯で無問題
牛乳なんてわざわざ混ぜる必要はない

229 ：無記無記名：2014/01/16(木) 23:02:42.85 ID:qNzfdhMw

アップ→ストレッチ→有酸素運動→ウエイトトレ→３分ほどジョグでクールダウン→ストレッチ
だな俺は。

230 ：無記無記名：2014/01/16(木) 23:04:15.21 ID:nlOixAIq

牛乳とプロテイン混ぜると、胃の中で固まるとか書いてたな

231 ：無記無記名：2014/01/16(木) 23:06:36.36 ID:LxKLxU9Q

低脂肪乳は牛乳じゃないからOK?

232 ：無記無記名：2014/01/16(木) 23:21:22.23 ID:j9nVlj1/

ちょっと太り気味だったんだけど、たんぱく質をプロテインで摂取して食事は少なめの炭水化物とサラダにしたら
かなり体型改善した。肉くってもタンパク質と一緒に脂肪摂っちゃうんだもん

233 ：無記無記名：2014/01/16(木) 23:23:01.19 ID:gU75dEJN

>>232
炭水化物とか糖質やめたらもっと効果出るぞ

234 ：無記無記名：2014/01/16(木) 23:26:09.33 ID:58tlzsBT

うんちがめちゃめちゃ臭くなった

235 ：232：2014/01/16(木) 23:30:50.21 ID:j9nVlj1/

>>233
そうなんだけど、減量期ってわけでもないので、（とにかく食わなきゃ筋肥大しねーぞ、と言われて肉と主食、野菜果物、
プロテインと
摂ったら、脂肪が２５％くらいになってしまったので）
体重は現状維持くらいで体脂肪率を若干落としたいんです。

236 ：無記無記名：2014/01/16(木) 23:32:30.48 ID:58tlzsBT

ボクサー体型

237 ：無記無記名：2014/01/16(木) 23:43:52.96 ID:qNzfdhMw

>>235
炭水化物減らさなきゃ脂肪つくって思っちゃう俺は炭水化物大好き過ぎるからなんだろうな
普通の人は米四合とか一日で食わんよなww
だから１日茶碗２杯にして少し肉魚増やしてオヤツがわりにプロテインでなんとか満足できてるww

238 ：無記無記名：2014/01/16(木) 23:54:34.98 ID:2nunO/2b

少なくとも一日に取るたんぱく質量の半分くらいは食事からとりたいね

239 ：無記無記名：2014/01/17(金) 00:02:00.00 ID:bdXC/Wmp

聖なるプロテインはよ

240 ：無記無記名：2014/01/17(金) 00:30:40.84 ID:SZyrO4+6

黄金水のプロ　テイン？

241 ：無記無記名：2014/01/17(金) 04:15:17.42 ID:yesJoLad

炭水化物も大事だよ
最近は炭水化物=悪者みたいな風潮があるけど、必要な栄養素だからね
太るからって全く炭水化物摂らないと逆に不健康になるよ
とにかく何事もバランスが大事なのよ

242 ：無記無記名：2014/01/17(金) 06:19:36.29 ID:rFHP11Lw

炭水化物はトレ前とトレ後はきちんと取った方がいいね
それ以外の時間は極力高タンパク質、低炭水化物、低脂肪の方がいいね

243 ：無記無記名：2014/01/17(金) 06:30:13.12 ID:I6oSYBKD

まあ、運動せずにゴロゴロ寝てばかりの奴には炭水化物はいらんよ

244 ：無記無記名：2014/01/17(金) 08:42:54.69 ID:Gtn67nXa

いや、いるよ
ゴロゴロ寝てる奴が炭水化物取らないとコルチゾール分泌しまくってさらに引きこもりが加速する。

245 ：無記無記名：2014/01/17(金) 10:40:45.20 ID:kVghbPI9

プロテインの入ったコップにオシッコを仕込んで飲んでるよ
温度とか絶妙で味も最高で気に入ってる、おぬぬめだよ

246 ：無記無記名：2014/01/17(金) 10:50:22.98 ID:S49FSpQN

ぬめぬめと言えばマジな話プロテインと亜鉛サプリ併用したら精液の量明らかに増えたな

247 ：無記無記名：2014/01/17(金) 13:51:01.16 ID:xq7KfNiR

クレアチニン値が高くなった

もう、プロテイン飲めない

248 ：無記無記名：2014/01/17(金) 16:37:04.08 ID:SR/BtRDD

そんな値どうやってはかってんの

249 ：無記無記名：2014/01/17(金) 18:41:01.49 ID:ZT5gybhF

定期健診だろ

250 ：無記無記名：2014/01/17(金) 18:48:43.28 ID:IVUm4XF5

ボクサー式トレーニング

251 ：無記無記名：2014/01/17(金) 18:57:33.42 ID:S49FSpQN

今日トレで追い込み過ぎてプロテイン吐きそうなったわwww

252 ：無記無記名：2014/01/17(金) 20:23:01.74 ID:IVUm4XF5

30kgのダンベルでも買おう

253 ：無記無記名：2014/01/17(金) 21:25:42.75 ID:aZfHWKqW

なんかもう円安すぎて海外通販のうま味薄れてきたから
ＤＮＳのスーパープレミアム買ったわ
くたばれアベノミクス

254 ：無記無記名：2014/01/17(金) 21:28:44.81 ID:dh3XCeYq

アマゾン定期便で買うと安いからな

255 ：無記無記名：2014/01/17(金) 21:29:39.56 ID:S49FSpQN

マックスロード良いんだけど毎回最後の一口が酸っぱいww

256 ：無記無記名：2014/01/17(金) 22:35:40.00 ID:S2/g9OUo

人口甘味料て白血病や脳腫瘍の恐れがあると海外の論文で発表されてるけど
日本では使用が認可されてるな
ショートニングやトランス脂肪酸も海外では一切使用禁止やけど日本では使用されてるし
ケンタッキーはあまりにも体に悪い成分が多々入ってるのでインドですら出店できなかった

257 ：無記無記名：2014/01/17(金) 23:39:26.86 ID:lJK7PlaH

>>255
そんな酸味あるかな？
案外うまいなーとか思ってたｗ

まー昔からプロテインはまずいものって思ってるから
一気に流してるんで感じないだけかｗ

258 ：無記無記名：2014/01/18(土) 00:05:59.29 ID:AlnBC901

>>257
たぶん溶けきってないビタミンとかの顆粒だと思う
前に使ってたウィダーよりうまいんだけど最後の一口がC1000タケダww

259 ：無記無記名：2014/01/18(土) 00:40:42.95 ID:NSP0HUDw

>>258
わかりすぎワロタ

260 ：無記無記名：2014/01/18(土) 01:04:02.65 ID:VLUBnKQX

アベ自民のせいで生活苦しいわ
自民には絶対投票しない

261 ：無記無記名：2014/01/18(土) 01:10:08.20 ID:Z15I07LZ

でも代わりに入れる党もない
誰かニー党作れよ

262 ：無記無記名：2014/01/18(土) 01:27:45.79 ID:j7Z9uEr2

動物実験で発ガン性が認められている添加物

甘味料

　　アスパルテーム・Ｌ‐フェニルアラニン化合物、

　　アセスルファムＫ、サッカリン、スクラロース、

263 ：無記無記名：2014/01/18(土) 01:51:06.19 ID:ViD4q+vV

プロテインの王者だったチャンピオンがコスパが下がって陥落したってマジか？最近はチャンピオンに代わってみんな何使ってるの？

264 ：無記無記名：2014/01/18(土) 02:01:23.78 ID:KeVwNG+L

>>263
金のある奴はオプチ
安く収めたい奴はマックスロード
ここでは安いマックスロードが圧倒的な人気。

265 ：無記無記名：2014/01/18(土) 02:02:41.74 ID:Z15I07LZ

>>263
元々王者でも何でもない
日本では人気あった海外メーカーってだけだぞ

266 ：無記無記名：2014/01/18(土) 02:55:50.12 ID:ViD4q+vV

>>264
マックスロードって確かアマゾンの定期便のキャンセル技で確か安く購入出来たやつだよな？今もあれ出来るのか？

267 ：無記無記名：2014/01/18(土) 02:57:31.21 ID:ViD4q+vV

>>265
なるほどな～。今はオプチの時代かぁ。チャンピオンをまだ使ってるやついるんだろ？味まで変わっちまってるんだろうか？

268 ：無記無記名：2014/01/18(土) 03:34:31.78 ID:NSP0HUDw

マックスロードはどうも下痢しやすい

269 ：無記無記名：2014/01/18(土) 06:33:14.04 ID:rzxpGK1Z

なに？チャンピオンの新しいのダメなの？まずいのか？？
オプチは薄いから、アマゾンでDNSの3kg買おうかな.....
DNSはうまいかな？イチゴが気になるんだが

270 ：無記無記名：2014/01/18(土) 07:14:19.63 ID:U4Qfk9NX

チョコは美味い
ただ溶けにくい

271 ：無記無記名：2014/01/18(土) 07:58:40.05 ID:ZGmHwvVZ

プロティンって開封後どれくらいまで大丈夫なのかな？
一年前に開封したのはもうダメかな？

272 ：無記無記名：2014/01/18(土) 08:21:42.90 ID:EskBhMRq

金持ちなら捨てる貧乏なら使う

273 ：無記無記名：2014/01/18(土) 08:34:41.02 ID:uKFwrwgr

dnsはバナナがうまい

274 ：無記無記名：2014/01/18(土) 09:15:55.01 ID:N3EY48QR

>>271
オレ貧困だから使うだ。

275 ：無記無記名：2014/01/18(土) 09:42:56.42 ID:4rUbcUKn

>>271
古いプロテインは野良猫にあげたら近所のボス猫になるらしい

276 ：無記無記名：2014/01/18(土) 10:48:44.54 ID:GUsnO2wt

プロテインの量増やしたらトレ後の筋肉痛が激減したんだけどプロテイン関係なく追い込みが足らないだけ？
トレの内容的にはむしろ増えてるんだけど

277 ：無記無記名：2014/01/18(土) 11:04:29.48 ID:D21dKFSL

>>276
慣れもあるんじゃね

278 ：無記無記名：2014/01/18(土) 12:06:47.42 ID:T3wZxXP0

＞古いプロテインは野良猫にあげたら近所のボス猫になるらしい

チワワにプロテインを与え続けると
大体５年でセントバーナードに成るという報告もあるらしいよ

279 ：無記無記名：2014/01/18(土) 12:48:14.98 ID:c1e0q3Nk

継続は力なり

280 ：無記無記名：2014/01/18(土) 12:50:39.35 ID:c1e0q3Nk

日光浴をすれば骨太になる

281 ：無記無記名：2014/01/18(土) 12:56:38.92 ID:Tg6BLTno

そしてシミやシワになる

282 ：無記無記名：2014/01/18(土) 14:42:10.75 ID:ReowcNNs

色白のマッチョはキモい

283 ：無記無記名：2014/01/18(土) 15:13:44.83 ID:nyECmKhr

寝る前にプロテイン飲むんだが小便行くのに2、3回起きてしまう。まあ季節もあるのかな

284 ：無記無記名：2014/01/18(土) 15:40:50.40 ID:c1e0q3Nk

下半身強化トレーニング

285 ：無記無記名：2014/01/18(土) 16:24:26.53 ID:jkFewsD/

季節じゃなくて年齢じゃね？

286 ：無記無記名：2014/01/18(土) 17:11:35.25 ID:+5D/AwFB

>>283

2,3回まではいかないが、プロテイン飲んで寝た日は朝方尿意が増しますわ。
腎臓が頑張ってるんだろうね。

287 ：無記無記名：2014/01/18(土) 18:12:39.90 ID:EskBhMRq

そりゃプロテインに限らず寝る前に飲み物飲んだらそうなる

288 ：無記無記名：2014/01/18(土) 18:41:43.10 ID:NSP0HUDw

>>282
とはいえ紫外線は老化の最大要因だからな
日光浴なんてのはやらんでいい
地下室に閉じこもるとかしない限り部屋にいても紫外線は入る

289 ：無記無記名：2014/01/18(土) 18:45:06.60 ID:jbPLo4l+

ホエイとソイ、どちらが屁の頻度少ないですか？
今ソイ飲みながらヨーグルト食ってます

290 ：無記無記名：2014/01/18(土) 18:53:48.50 ID:DUwXcIrj

有意にソイのほうが少ない

291 ：無記無記名：2014/01/18(土) 18:57:41.12 ID:GUsnO2wt

ソイヤ！ソイヤ！！

292 ：無記無記名：2014/01/18(土) 19:01:06.56 ID:ReowcNNs

>>288
日光に当たらない生活してるとビタミンD欠乏や鬱になるよ

http://diamond.jp/articles/-/3207?display=b

293 ：無記無記名：2014/01/18(土) 19:37:13.11 ID:qQIiTjIT

>>291
プロテイン吹いたｗ

294 ：無記無記名：2014/01/18(土) 20:31:38.50 ID:j7Z9uEr2

プロテイン飲むとか関係なく普通の人間は夜寝て朝起きるまでに３回か４回は
トイレに行く
行かない人は小便漏らしてるだけやからな

295 ：無記無記名：2014/01/18(土) 20:33:40.51 ID:j7Z9uEr2

日光浴しないと癌や鬱病になるのは常識
IT業界に癌や欝が多いのは毎日日が沈んでから退社するので紫外線を
浴びないから

296 ：無記無記名：2014/01/18(土) 20:34:44.62 ID:j7Z9uEr2

それと窓ガラス越しの日光浴はいくつかの紫外線がカットされるので
あまり効果が無い
上半身裸になってベランダで夏場なら３０分、冬なら２時間程度は
日光浴しろ

297 ：無記無記名：2014/01/18(土) 20:45:28.75 ID:EskBhMRq

じゃあ紫外線ライト買え

298 ：無記無記名：2014/01/18(土) 21:09:34.19 ID:j7Z9uEr2

余計なお世話や
週に２回ジムでタンニングしてるから
日焼けというよりも抗がんや鬱病予防のためやけど

299 ：無記無記名：2014/01/18(土) 21:51:54.58 ID:c1e0q3Nk

昼間に散歩が効果ありそう

300 ：無記無記名：2014/01/18(土) 21:53:29.66 ID:NSP0HUDw

>>295
日光浴しないと癌や鬱病になるのは常識
IT業界に癌や欝が多いのは毎日日が沈んでから退社するので紫外線を
浴びないから

↑
ぜんぜん違うと思いますわ真面目に

301 ：無記無記名：2014/01/18(土) 22:09:15.08 ID:kIY9wkat

一回こっちの業界で働いてみろボケ
筋トレしてないと剥げるるわ

302 ：無記無記名：2014/01/18(土) 22:16:47.15 ID:c1e0q3Nk

年寄りは健康維持にプロテイン飲めばいいと思う

303 ：無記無記名：2014/01/18(土) 22:46:28.96 ID:dwQueI8O

ホットココアみたいで美味しかったんだが
プロテインってお湯で割ったらダメなのね

304 ：無記無記名：2014/01/18(土) 22:50:17.57 ID:GUsnO2wt

って事は昼間ヒマなニート最強だな

305 ：無記無記名：2014/01/18(土) 22:54:32.38 ID:V5LUyDJW

>>303
ダメではないんじゃね
ただお湯だと玉になって飲みにくいってだけで

306 ：無記無記名：2014/01/18(土) 22:59:04.22 ID:c1e0q3Nk

スプーン三杯やめて二杯にしてから身体にあまり負担かからなくなり安定してる個人差の問題だろうけど

307 ：無記無記名：2014/01/18(土) 23:09:06.23 ID:2WbNH7rp

>>266
つーか定期便のメインの使い方だろ、それｗ

308 ：無記無記名：2014/01/18(土) 23:15:42.48 ID:dwQueI8O

>>305
>>225ってのを見かけたもので

309 ：無記無記名：2014/01/18(土) 23:20:36.88 ID:srP0pIyy

熱湯の中に溶き卵流し入れたら固まるけど、溶き卵に熱湯注ぎ入れても固まらないだろ？
その要領で、少量の水で溶いたプロテインにお湯入れたらよろしおま

310 ：無記無記名：2014/01/18(土) 23:23:37.48 ID:V5LUyDJW

>>308
変性つったって肉焼けば硬くなるってレベルのことだぞ
焼肉じゃタンパク質摂取できないなんてことないだろ？

311 ：無記無記名：2014/01/18(土) 23:31:08.82 ID:dwQueI8O

なんだそんな気にするものでもないんか

312 ：無記無記名：2014/01/18(土) 23:45:14.32 ID:W4gYgVOx

>>294
夜寝てから朝起きるまでに3回も4回もトイレに起きるのは
おじいちゃんか糖尿病患者だけと思う
多くても1回起きるか起きないかだな

313 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:20:02.26 ID:NhiXA4Um

あまりプロテインのこと詳しく知らないけど５４０のプロテイン買って飲んでみたら
泡立ち酷くて腹にガスが溜まる溜まる。そして左脇腹が痛くなる。

オプチはなぜか体に合わなくて下痢するし。
なにか飲みやすいの教えて。

314 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:28:29.16 ID:epvvZ94b

あわ立ちの少ないＷＰＣを買えばいい
それでダメならソイ

315 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:30:29.18 ID:Yx6Gd7Oe

ウィダー高いけど泡立ち少なかったぞ
あとプロテイン飲まなくても一晩に３回はトイレ行く俺はもうオッサンなのかな

316 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:34:33.84 ID:TBrY7COP

>>313
おなかにガスがたまるのは
おなかの悪玉菌が消化しきれなかったタンパク質をガスにエサにするとき
ガスを発生させるからだから
悪玉菌を減らす工夫をしないと改善されないよ
また消化が十分じゃないと下痢をする、
どの程度の量をのんでいるのかな？

オプチは牛乳ダメな人も飲みやすい成分が入ったタイプだが量とると
ダメな人は下痢しちゃうよ、
量飲むならホエイだと凝った製法の製品を選ばないと
改善されないよ

317 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:42:24.26 ID:HPhTwB/V

ファインラボやバルクスポーツのアイソレート飲んどけ

318 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:43:15.13 ID:NhiXA4Um

>>316
多くて一日三回３０ｇタンパク質24ｇぐらい飲んでます。

今までマックスロード、チャンプ、オプチ、５４０の順番で飲んできましたが、チャンプまでは満足してました。
悪玉菌が原因ということはオリゴ糖とかヨーグルト食って善玉増やすことがいいんですかね？
あと食物繊維とか。
あとガスが溜まるなら溜まるでしょうがいないけどおならをもっとしたい・・

319 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:44:58.21 ID:gyL1yTZ8

乳糖耐性ないんだろ
ソイ飲んどけ

320 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:46:36.05 ID:Yx6Gd7Oe

>>318
ヨーグルトよりラブレおすすめ

321 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:47:32.12 ID:epvvZ94b

おならをしたいとか変わった人だな

322 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:51:43.12 ID:NhiXA4Um

>>319
初心者トレーニーなんで乳糖耐性という用語が理解できませんがちょっと自分でググってみます。
ソイも飲んでみたいと思ってましたの参考にさせていただいて検討してみます。

>>320
ラブレってなんだああああ
これも調べてみます！！

>>321
僕、変態なんです。

323 ：無記無記名：2014/01/19(日) 00:57:15.97 ID:TBrY7COP

>>319
あのスプーン一杯でだめならアイソレートだけのを選ぶか
ホエイならもっと高純度の高価なプロテインにするしかないな
だがオプチよりマックスロードの方が下痢になりやすいはずなんだがな
俺にはその苦しみはわからん

ガスについてはビフィズス菌などを十分に摂取し
もちろん食物繊維もたくさんとらないとだめだ
ファイバーサプリとかではなく、ちゃんとした野菜な、
おならがきついってのは便秘気味なんだろうけど
やっぱ野菜を十分に取らないといけない

参考までに俺の場合は野菜からビタミンをとろうとは考えていないので
キャベツ半玉を毎日鍋で煮込んで食ってるよ
ささみ、胸肉なんかを一緒にぶちこんで料理してしまう
肉中心の生活なのにトイレットペーパーにつかないぐらい快便だぜ

324 ：無記無記名：2014/01/19(日) 01:04:00.00 ID:NhiXA4Um

>>323
ビフィズス菌、食物繊維ですね。
とても勉強になります。
初心者に親切にご教授していただきありがとうございます。

鍋でキャベツ半玉真似っ子してみようかな～。

325 ：無記無記名：2014/01/19(日) 01:14:37.71 ID:gyL1yTZ8

>>322
言葉通り牛乳に耐性がないこと
日本人は多い
牛乳飲んだら腹緩くなるとか言うだろ？
ホエイは牛乳から作ってるから乳糖耐性ない奴が飲むと腹緩くなる
まぁそれが原因かはわからんがソイを飲んだこと無いなら飲んでみたら改善するかもしれんぞ
540知ってるならかなり安く手に入るのも知ってるだろうし
くっそまずいけどな！

326 ：無記無記名：2014/01/19(日) 01:30:41.55 ID:NhiXA4Um

>>325
なるほどそういうことなのですね！
自分にそういう自覚はなかったのですがもしかしたらそうなのかもしれませんね。

前に540スレで試してみようとレスしてみたところ、

＞ドラッグストアに360グラムで千円位のオリヒロ、アクティブプロテインって言う
＞ノンフレーバのソイプロが売ってるからそれが飲めたら540も飲める。

とレス頂いたのでそれを試してみて５４０で買ってみようと画策中です。

327 ：無記無記名：2014/01/19(日) 01:37:02.10 ID:0WcXH0wd

>>326
540だけはやめておけ
どこの誰かもわからん２ちゃんねらーが個人で販売してる糞プロテイン
信用に値しない

328 ：無記無記名：2014/01/19(日) 01:59:02.39 ID:J8kVRhOy

動物である我々に対して、植物タンパクが動物タンパクに勝る理屈がわからぬ
ホエイコンセがダメならソイよりホエイアイソがベストじゃないの？

329 ：無記無記名：2014/01/19(日) 02:25:54.57 ID:Yx6Gd7Oe

吸収の時間が違うからソイとホエイで使い分ける人とか乳糖分解しにくい体質の人がソイ使ったりとかうんたん

330 ：無記無記名：2014/01/19(日) 03:13:41.77 ID:TBrY7COP

>>328
確かにアミノ酸のバランス面でホエイはソイより優秀だよね
WPCやWPCWPIのハイブリッドで下痢になる人は純WPIを試す価値はある

でもそういった面とは別にソイプロテインにもホエイよりよい部分がある
吸収がゆっくりというそれだ
ロニーコールマンも寝る前には就寝中ゆっくり吸収できる
ソイプロテインを使ってたりしていたようだよ

>>324は買ってしまったプロテインはもったいないから
トレーニング後に1スクープだけ摂取してみて下痢にならないなら
そのペースで1スクープだけ使い
（それでも下痢になるならただちに使用を中止すべきだ
下痢状態では栄養をほとんど摂取できない）
それ以外の時間はソイプロテインかWPIを使ってみるといいと思うね

331 ：無記無記名：2014/01/19(日) 06:28:20.20 ID:zmXQiwKl

朝か昼に飲めば夜にトイレに行く頻度は減る

332 ：無記無記名：2014/01/19(日) 06:44:36.43 ID:yNIr2+Ty

初プロテインはチャンピオンにしました
2,2ｷﾛを楽天で買いましたまたレビューしますね

333 ：無記無記名：2014/01/19(日) 06:45:38.46 ID:VZLNRBlT

俺は朝夜ソイでトレ後だけホエイと使い分けてる

334 ：無記無記名：2014/01/19(日) 07:18:11.51 ID:RHFrKRuC

今更チャンピオンのレビューなんぞ要らんのにｗ

335 ：無記無記名：2014/01/19(日) 07:22:59.37 ID:Yx6Gd7Oe

トレ量とプロテイン量増やしたらいきなり体重増えたww
これはプロテイン量が適正なのとトレの効果が出ていると信じよう

気が付けばデブの域(震え声)

336 ：無記無記名：2014/01/19(日) 09:25:24.82 ID:zmXQiwKl

ボクサーになりたいのかプロレスラーになりたいのか

337 ：無記無記名：2014/01/19(日) 09:45:50.95 ID:Yx6Gd7Oe

年末年始暴飲暴食で太って焦る→トレ量増やす→体重計乗るΣ(ﾟдﾟlll)←今ココ

減量せずにバカスカウエイトやってりゃこうなって当たり前かww
体脂肪率かわってないからいっそレスラーになろう

338 ：無記無記名：2014/01/19(日) 10:05:46.21 ID:KR/ZEa8Y

筋肉増えてんならまぁいいんじゃね
脂肪オンリーの醜い体ではないんだろうし

339 ：無記無記名：2014/01/19(日) 11:06:47.00 ID:NhiXA4Um

>>330
親切にどうもありがとうございます。
ご教授どうりの摂取してみますね！
マックスロード、チャンプではなんともなかった「はず」なんだけどなぁ

早くソイをためしたくなってきたああ。

340 ：無記無記名：2014/01/19(日) 11:28:07.21 ID:ByldIlJk

ソイでここでもっとも人気なのってどこやつなんだ？

341 ：無記無記名：2014/01/19(日) 12:18:47.04 ID:ww6FXzOx

>>235
有酸素頑張るのはやなの？

342 ：無記無記名：2014/01/19(日) 12:22:15.38 ID:ww6FXzOx

>>260
ざまぁだな。
おれはうはうはだわずっと続いてくれ

343 ：無記無記名：2014/01/19(日) 13:41:10.55 ID:9vS3sZDx

味飽きる・・・だからといって違う袋開けられない・・・

344 ：無記無記名：2014/01/19(日) 14:28:36.90 ID:FRDrjq9p

サンドラッグOPEN記念　無料会員登録で1000円クーポンプレゼント　送料にも使える
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345 ：無記無記名：2014/01/19(日) 14:40:37.62 ID:zmXQiwKl

山登りやサイクリングで下半身強化

346 ：無記無記名：2014/01/19(日) 15:52:03.08 ID:JtBHqYkF

ソイプロテインが溶けなすぎる。１００回は降ってもかなり大きな玉がある。
２０ｇ～３０ｇ一回に作ってますが、うまく混ぜるコツ、あるいは多少ダマがあっても美味しく飲める方法など
ありましたら教えて下さい

347 ：無記無記名：2014/01/19(日) 15:53:04.72 ID:4+j8UWaA

混ぜるのも筋トレだと思って頑張れ

348 ：無記無記名：2014/01/19(日) 16:16:58.62 ID:Cr+Pjgfv

水多めにしろ
クエン酸混ぜるといいとかは聞いたきもするが

349 ：無記無記名：2014/01/19(日) 17:35:29.04 ID:oAQ/lnfF

逆っしょ？
水を少なく
練るように伸ばしていけば
100回シェイクしてる時間の半分で溶ける

350 ：無記無記名：2014/01/19(日) 18:23:05.21 ID:BV6i9NBx

このごろ寒いからオプチの粉入れて水入れからお湯いれてちょうどいい感じで飲んでたんだが
今日はじめて間違えて粉の後お湯いれてしもたorz
なかなか気付かずボール状のオプチが浮いてきて気付いた
その後水入れてシェイクしたが、ダマが残っちまった
みなさん気をつけてください

351 ：無記無記名：2014/01/19(日) 19:07:02.45 ID:RYz0VaPh

ちょっと調べたけど水が少ない方が吸収されやすいみたいや

352 ：346：2014/01/19(日) 19:18:08.37 ID:JtBHqYkF

あと、絶対に水を後から入れてはダメ。底の部分の粉が張り付いて取れなくなり、剥がれたとしても
大きなダマになる。一回ダマになるとダマの内側に水分が入り込むのは至難の業みたい。
お湯もあまり良くないみたいです。表面は溶けるのが早いが玉がいったん出来てしまうと冷水より崩れにくい
>>349
一回きなこもちのようにして食べようと思ってやりましたよ。食べられたもんじゃありません。

353 ：無記無記名：2014/01/19(日) 20:22:29.44 ID:Yx6Gd7Oe

俺はダマをシャクシャクするの好きだけど変？

354 ：無記無記名：2014/01/19(日) 21:20:10.45 ID:q8sTEZ2z

俺は玉を作って
四分割して飲んでる
めんどくさくなくていい

355 ：無記無記名：2014/01/19(日) 21:22:50.72 ID:J8kVRhOy

母乳プロテインはよ

356 ：無記無記名：2014/01/19(日) 22:26:31.53 ID:ByldIlJk

WPI製法が1番良い製法？最安値のマックスロードはその1番良いWPI製法なの？プロテイン初心者ですまん。製法が良いと値段も上がるってスポーツ店の兄ちゃんは言ってたけど。。誰か教えて下さい。

357 ：無記無記名：2014/01/19(日) 22:26:49.00 ID:elFpKj2M

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358 ：無記無記名：2014/01/19(日) 22:29:25.81 ID:6E0jWCdE

プロテイン団子美味しいれす

359 ：無記無記名：2014/01/19(日) 23:13:50.91 ID:Lo6MaeTa

>>356
WPIと言うのはホエイプロテインアイソレートの略で簡単に言うと精製度が高いホエイたんぱく質でWPC(ホエイプロテインコンセントレート)よりたんぱく質含有率が高く炭水化物なども少なくお腹がゆるくなる原因にもなる乳糖もかなり除去されています。
WPIを使ってる製品はそれが売りなので原材料表記のところにWPIと書いてあります。
マックスロードは原材料表記に「乳清たんぱく」とありますのでおそらくWPCだと思われます。
詳しくは検索すれば解りやすい説明がいくらでも出てきます、Wikipediaにも書いてあります。
ちなみにWPCでお腹がゆるくなったり何か不満が無いなら安いWPCをガンガン摂った方が良いかもしれません。

360 ：無記無記名：2014/01/19(日) 23:23:04.01 ID:p3rJLCvT

家のトイレじゃ流れないほどデカイ糞する事あるので、最近はあえて職場で糞してる

361 ：無記無記名：2014/01/19(日) 23:25:43.07 ID:YMGiXYBA

>>337
>>体脂肪率かわってない

これって冷静に考えたら、体重は増えてるので体脂肪も増えてるよな

362 ：無記無記名：2014/01/20(月) 01:01:58.08 ID:ZB25OpSs

>>360
あらゆる要素を想定して度肝を抜かれたｗ
つまる、つまらんとか、そういう次元の話じゃない

363 ：無記無記名：2014/01/20(月) 02:04:55.51 ID:DONyApPl

よそでも書いたけど、牛乳にプロテイン入れて少量コーンフレーク入れて見れ

364 ：無記無記名：2014/01/20(月) 02:11:01.01 ID:syA7rSUa

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365 ：無記無記名：2014/01/20(月) 06:52:25.43 ID:S9yUdFwg

>>361
あああああああいああいあいああいあ！！

366 ：無記無記名：2014/01/20(月) 08:01:14.07 ID:Cxg5+fLf

こま？

367 ：無記無記名：2014/01/20(月) 08:49:04.71 ID:wR/o82uU

こまちゃんすき

368 ：無記無記名：2014/01/20(月) 09:49:25.23 ID:6c/iTG6T

ジュースミキサーあるから牛乳とバナナとかを入れてプロテイン混ぜてみようかな

369 ：無記無記名：2014/01/20(月) 09:55:19.39 ID:SWO35P8G

賞味期限が３年前に切れたDNSのプロテイン飲んでみたけど全く問題ない。
屁は出る

370 ：無記無記名：2014/01/20(月) 10:14:31.64 ID:CXH1YGIN

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今だけ誰でも得する限定キャンペーンだからいつ終了してもおかしくない
プロテインもあるから貰っとけ

371 ：無記無記名：2014/01/20(月) 13:58:37.76 ID:uMey6EHA

ゼリー状タイプのホエイプロテインを飲むのと
普通の粉末タイプのホエイを飲むのとでは体臭も変わりますか？

372 ：無記無記名：2014/01/20(月) 14:08:19.94 ID:BnVEGUK3

>>371
変わりません。

373 ：無記無記名：2014/01/20(月) 14:21:48.85 ID:syA7rSUa

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374 ：無記無記名：2014/01/20(月) 14:49:44.26 ID:S9yUdFwg

親方ァー！ぼくのおちんちんからゼリー状のプロテインが！！

375 ：無記無記名：2014/01/20(月) 16:17:54.16 ID:8IOZKcZV

プロテインのむようになってからうんこが柔らかいわ
タンパク質が影響してんの？

376 ：無記無記名：2014/01/20(月) 16:42:46.52 ID:ZICaKAsl

>>375
ホエイならタンパク質というより乳糖だろうな

377 ：無記無記名：2014/01/20(月) 18:08:15.29 ID:8IOZKcZV

チャンプのピュアホエイだよ

378 ：無記無記名：2014/01/20(月) 19:17:58.31 ID:2uGIKLxc

チャンピオンのクッキークリームが届いたけどスプーンが付属してねえぞ！

379 ：無記無記名：2014/01/20(月) 19:42:56.84 ID:UXLe/ipf

スプーンはもう何年か前に買ったツインに付いてたのをずっと使ってるから
新たに買うプロテインのスプーンをほじくって探したことがない

380 ：無記無記名：2014/01/20(月) 19:47:19.22 ID:S9yUdFwg

算数ダメな馬鹿だからウィダーが20g＝３杯で１杯あたりのg数がすぐわからなくなって困った
マックスロードは10g＝１杯だから俺みたいな馬鹿でも助かる

381 ：無記無記名：2014/01/20(月) 20:08:51.95 ID:6u5Qymrd

>>380
７の段の掛け算もできないの？

382 ：無記無記名：2014/01/20(月) 20:26:01.77 ID:S9yUdFwg

>>381
さんしちにじゅういち･･･あっ！？

383 ：無記無記名：2014/01/20(月) 21:48:52.21 ID:xgiB++Be

>>382 wwwあっ!てなんなんあっ!？ってwwww笑わすなよwwwwネタか？

384 ：無記無記名：2014/01/20(月) 21:51:18.13 ID:Yp5TRBRR

>>365
>>337か？普通に考えたら分かるだろｗ

385 ：無記無記名：2014/01/20(月) 22:17:44.63 ID:7SCqD5J9

いままでBSN SYNTHA-6だったけど
OPTIMUM GOLD WHEYにして見ようかな。。
価格はほぼ同じだし。物は試しということで。

このスレ的にはオプチおすすめなん？

386 ：無記無記名：2014/01/20(月) 22:49:58.11 ID:zuAngJ0n

>>385
価格はほぼ同じだしってあなたシンサ6のたんぱく質含有率は50%だと解って飲んでます？

387 ：無記無記名：2014/01/20(月) 22:51:50.34 ID:ae27u4lS

おすすめはSATOのホエイ

388 ：無記無記名：2014/01/20(月) 23:02:27.76 ID:S9yUdFwg

>>383
必死に暗算で割り算してたんだよばか！
掛け算の発想がなかったんだよばか！///

389 ：無記無記名：2014/01/20(月) 23:29:17.46 ID:HLOQ2HfD

楽しそうだな

390 ：無記無記名：2014/01/21(火) 01:00:43.02 ID:GqazBvtP

>>386
おk

391 ：無記無記名：2014/01/21(火) 02:15:37.24 ID:QzVE9twn

オプチも１０LBで昔は、３８ドル程度だったんだがなぁ。

392 ：無記無記名：2014/01/21(火) 02:24:22.30 ID:5TXyUAmN

>>391
1ドルいくらの時代よ？

393 ：無記無記名：2014/01/21(火) 08:46:06.89 ID:9YoO699l

外国産はもうだめだな、高杉
今は国内産の安全、安い、溶けやすいの三拍子の揃ったビーレジェンドプロテインが一番だね

394 ：無記無記名：2014/01/21(火) 09:43:44.07 ID:z3EWyC2i

ご苦労さんです。

395 ：無記無記名：2014/01/21(火) 11:26:25.07 ID:KpkNehoj

一回のプロテイン摂取量ってみんなどれくらい？自分は200mlの牛乳に3スクープ

396 ：無記無記名：2014/01/21(火) 11:45:27.21 ID:KJlcXtMB

20～30gを１日４回

397 ：無記無記名：2014/01/21(火) 12:16:31.21 ID:4d7e5yM1

風呂上がりとか寝酒にビールを飲むのが習慣なんだが、それでも就寝前のプロテインは飲んだ方がいいのかな？
ってか酒飲んだ後でもプロテイン飲んで大丈夫なのか！？

今は増量期と割り切って、脂肪がどーたら考えずにメシはガッツリ食ってる。

398 ：無記無記名：2014/01/21(火) 12:45:23.91 ID:eEAFDp/z

三島由紀夫さんとか元々ヒョロヒョロだった人が
ボディビルディングでムキムキになってたけど
あの時代はプロテインってないよね？

399 ：無記無記名：2014/01/21(火) 14:45:29.56 ID:CopKV4ug

がぶ飲みミルクかな？

400 ：無記無記名：2014/01/21(火) 18:49:43.09 ID:aQF0RI7e

ホエイはないけどソイは比較的昔からあった
三島の時にあったかは知らん

401 ：無記無記名：2014/01/21(火) 19:27:56.73 ID:eEAFDp/z

確か３０代でやり始めたから
６０年代辺りだと思うんだけど

ソイは昔からあったのか～。

画像とか見ると逞しく見えるけど白黒だからかなｗ

402 ：無記無記名：2014/01/21(火) 20:00:48.92 ID:UNYHtok/

POWER&STRENGTH飲んだことある人いる？
どうなんや？

403 ：無記無記名：2014/01/21(火) 23:22:52.92 ID:0PVXMSh/

腎臓がパンクしない程度に

404 ：無記無記名：2014/01/22(水) 06:30:07.90 ID:cNEqwYWX

ホエイだけでも置き場所に困ってるのにソイも欲しくなってきた今日このごろ

405 ：無記無記名：2014/01/22(水) 06:37:24.29 ID:n8h25uBU

>>402
泡は多めで味はバルクより不味い
バルクを知ってれば買っちゃダメってくらいだな

406 ：無記無記名：2014/01/22(水) 11:56:12.73 ID:xybYqglg

ダイソーのシェーカーいいな。
100均で色々揃うわ。
メーカー品は高い。

407 ：無記無記名：2014/01/22(水) 12:01:20.08 ID:cNEqwYWX

>>406
マジか！予備のシェーカー欲しかったから見に行く

408 ：無記無記名：2014/01/22(水) 12:14:39.23 ID:xybYqglg

>>407
他の100均はわからんけどダイソーならドレッシング用のシェーカーが売ってる。
容量500mlで蓋もいい感じだよ。

409 ：無記無記名：2014/01/22(水) 12:19:08.34 ID:cNEqwYWX

>>408
詳しくありがとう！
スレチだけどダイソーの足なしボルドーグラスは秀逸

410 ：無記無記名：2014/01/22(水) 13:39:35.57 ID:2WX6TW+q

ダイソーと言えば亜鉛サプリもあるな
プロテインバーとかねぇかな？

411 ：無記無記名：2014/01/22(水) 13:42:05.38 ID:j66/9JgV

添加物てんこ盛りのダイソーサプリとか逆に不健康だわな

412 ：無記無記名：2014/01/22(水) 15:16:03.30 ID:Q57mG+4m

日光浴なう

413 ：無記無記名：2014/01/22(水) 18:01:45.08 ID:Hoi7bV4w

ダイソーのサプリて怖くね？

414 ：無記無記名：2014/01/22(水) 18:08:29.61 ID:cNEqwYWX

ダイソーのシェーカー買ってきた
http://iup.2ch-library.com/i/i1115636-1390381437.jpg
ウィダーのシェーカーしか使った事ないから参考になるかどうかわからんけど混ざり具合は問題なし
ただし肉薄なので握力で変形や漏れがあるかもと、40度Ｃ程度のお湯で洗ったら柔らかくて不安ww
職場やジムに置いておく予備が欲しかったので概ね満足

415 ：無記無記名：2014/01/22(水) 20:50:17.07 ID:j66/9JgV

俺もダイソーで飲み口があるタイプのシェーカー買った
メードインジャパンだし、数ヶ月使ってるけど問題ない

416 ：無記無記名：2014/01/22(水) 20:53:42.70 ID:v/ORRx5n

アマゾンのマッスルフィット1kgココア味のレビュー

417 ：無記無記名：2014/01/22(水) 21:22:12.97 ID:+RqTM2/y

海外産のプロテイン高くなったから国産のプロテイン久しぶりに
買ったんだが、、、味はアメリカの方がうまいな。
やっぱ向こうの方が進んでるのか？？

418 ：無記無記名：2014/01/22(水) 21:41:15.45 ID:hOYP8uR6

>>414
ナカマ。同じもの買って、職場に置いてる。特に問題無し。

419 ：無記無記名：2014/01/22(水) 22:36:08.21 ID:3qKM/+xg

グリコのゴールデンタイムプロテインっていつ摂取したらいいのかな？普段はグリコのホエイなんですが。
試合前の追い込みとかですか？？

420 ：無記無記名：2014/01/22(水) 22:48:11.52 ID:cNEqwYWX

>>415
>>418
耐久性もそこそこありそうだね！ありがとう！

421 ：無記無記名：2014/01/22(水) 23:28:55.87 ID:JDc2vB2g

>>417
味気なさは感じるね

>>419
ゴールデンタイムだろうけどアスパルテーム入ってるしたんぱく質少ないし買う価値ないよ
ゴールデンタイムはポストワークアウトのみが一番効果高いらしいので混ぜるのもすすめない

422 ：無記無記名：2014/01/22(水) 23:36:10.48 ID:lKceHBY7

Amazonのプロテインのレビューにヤバイ奴がいるｗｗｗクソワロタｗｗｗｗ
http://blog.livedoor.jp/rbkyn844/archives/7064789.html

423 ：無記無記名：2014/01/22(水) 23:54:59.01 ID:APcY/CEP

おれも伝説になりたいんだけど、どうすればいい？

424 ：無記無記名：2014/01/22(水) 23:57:37.07 ID:pGwHFlqY

ダイソーのシェイカーは俺も使ってるが確かに100円にしては良い。聞きたいんだけどダイソーのシェイカーって普通の蓋タイプのとドレッシング用？とか書いてる飲み口があるタイプ、どちらが使いやすいの？

425 ：無記無記名：2014/01/23(木) 00:05:11.17 ID:U4a8m3eY

プロテインは断然前者
後者は洗いにくいからね

BCAAとかはスクイズボトルみたいなのが飲みやすいけど、
俺は1lのアクエリアスの空容器にじょうご使って流し込んでる
http://ecx.images-amazon.com/images/I/71d6T5ZQ2XL.jpg

426 ：無記無記名：2014/01/23(木) 08:00:58.38 ID:4Ay/FMX9

なあダイマタイズのエリートホエイってうまいか？誰か教えてプリーズ

427 ：無記無記名：2014/01/23(木) 11:24:53.77 ID:FJf63Ges

オプチのチョコからダイマのリッチョコに変えたがはじめはオプチに比べて粒が粗く感じ味も薄く感じた(リッチョコだから？)
でも慣れれば同じやわ
で今はダイマのチョコだがこれもリッチョコからだとはじめはなんか違くね？って感じなんだがすぐ慣れたw
何が言いたいかって慣れればﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ

428 ：無記無記名：2014/01/23(木) 11:43:31.49 ID:QMjuRa4v

>>426
不味くはないけど、タンパク質が70％切ってるぞ

429 ：無記無記名：2014/01/23(木) 12:20:06.18 ID:z6GU0mb9

http://up3.null-x.me/poverty/img/poverty123938.png

430 ：無記無記名：2014/01/23(木) 13:01:11.52 ID:d8csMIsq

トレ後には30分以内にプロテインが効果的ってのは有名だけど、
仮に食後＆トレ前に飲むとしたら、
食後何分くらいにトレするのが効果的ですか？
二時間以内？

431 ：無記無記名：2014/01/23(木) 13:04:20.92 ID:zcn44FY5

トレーニング後、2時間以内に入浴してください。

432 ：無記無記名：2014/01/23(木) 17:53:32.69 ID:AE0buD5x

トレ直後の入浴は逆効果だろ

433 ：無記無記名：2014/01/23(木) 17:54:19.52 ID:UmUxtY7r

ソイ飲みはじめたら、極上なムースみたいなウンコでる。
パティシエの気分だ

434 ：無記無記名：2014/01/23(木) 19:03:34.18 ID:5RLiY9sk

>>433
ワロタwww

トレ後30分以内はよく言われてるけどトレに長時間かけてる人とかどうするんだろな

435 ：無記無記名：2014/01/23(木) 19:50:42.37 ID:hQmrKagN

>>434
トレ中にも少しずつ飲む感じでいいんじゃね

436 ：無記無記名：2014/01/23(木) 20:23:03.50 ID:Wk9gMSBO

そんなときこそBCAAですよ

437 ：無記無記名：2014/01/23(木) 20:41:45.46 ID:jLY3J0O4

>>429
それまとめサイトで見て爆笑したけどそいつのレビュー見るとネタだということがわかる
ほとんどのレビューがそんな感じのくだらないネタ調で書かれてた
それの小麦粉バージョンとか

438 ：無記無記名：2014/01/23(木) 20:41:57.12 ID:5RLiY9sk

部位別にやってたらけっこう時間がかかるからな
飲みながらもアリなのか

439 ：無記無記名：2014/01/23(木) 21:21:41.17 ID:i97A6ifr

カスにかぎってプロテインやらサプリに頼る
バカは死ぬまでバカである

440 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:21:36.95 ID:5RLiY9sk

１日に必要なタンパク質が120gとして食事でだいたい45gはとれるから残り75gをプロテインでとるのはカスがやる事なので豆乳でとろう
http://iup.2ch-library.com/i/i1116529-1390483230.jpg

１日千円と1180kcalが辛いところだけどww

441 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:29:21.05 ID:Tpys9KGx

食事でたんぱく質45gとかいくらなんでもひどすぎる。
普通に三食食ってたら90g以上は摂れるわ。

442 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:30:58.08 ID:Tpys9KGx

439が言ってるのは基本である食事をおろそかにするなとも取れる。

443 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:32:45.37 ID:5RLiY9sk

>>441
肉魚あんま食べないからなー

444 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:35:28.81 ID:HplT3Pf3

>>443
スポーツミルクの方がよくない？スーパーで１本1000mlで198円で蛋白質４６ｇ取れるよ
主要栄養成分（コップ１杯［２００ｍｌ］当たり）
エネルギー　１００ｋｃａｌ、たんぱく質　９．２ｇ、脂質　２．６ｇ、炭水化物　９．９ｇ、ナトリウム　８７ｍｇ、カルシウム　３０２ｍｇ

445 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:38:18.73 ID:5RLiY9sk

>>444
そんなのがあるのか！プロテイン使い始めて食生活も見直すようになったしスポーツミルクとやらも探してみる

446 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:44:25.65 ID:R0hehETB

朝はパンとプロテインで済ますときがあるなあ
時間ないから

447 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:49:31.16 ID:ZNT0Umva

>>444
毎日それ1Lも飲んでたらカルシウムの過剰摂取になるな
結石とかに注意しないと
あとカルシウムばかり取るとマグネシウム不足にもなってあまり好ましくない

448 ：無記無記名：2014/01/23(木) 22:49:44.03 ID:ystqnjKV

>>446
朝時間なさすぎてプロテインだけ飲んで電車の中でグミくってる

449 ：無記無記名：2014/01/23(木) 23:03:14.24 ID:AE0buD5x

マグネシウムはエプソムソルト風呂とかエプソムソルト溶液飲みとかで補え

450 ：無記無記名：2014/01/23(木) 23:22:05.99 ID:p0PEn/z6

ビルダー飲みって内臓に悪いんですか？粉末だけ先に飲んで後から水で流し込んでしまえば水もたくさん身体の中に入ってるから混ぜて溶かして飲んだ方と変わらないんじゃないの？

451 ：無記無記名：2014/01/24(金) 00:13:40.66 ID:Sn4+jKz4

【衝撃研究結果】無糖のダイエット系炭酸飲料を飲んでいると太りやすくなることが判明 | ロケットニュース24
http://rocketnews24.com/2014/01/23/406572/

452 ：無記無記名：2014/01/24(金) 00:20:18.62 ID:8w9r2EIl

九州だけどタンパク質10.0gの豆乳売ってるよ

453 ：無記無記名：2014/01/24(金) 00:31:33.75 ID:WlM07JU0

>>450
俺は貧弱なホームトレーニーだから関係ないけどビルダーはタンパク質の摂取量が多いから肝臓や腎臓に負担がかかって悪くなると思う。
テレビで見たビルダーは１日に6回くらいにわけて高タンパク食を食べてなおかつプロテインやサプリを数回摂取してた。
それを毎日何年も続けてるから異常だよ。

454 ：無記無記名：2014/01/24(金) 01:01:01.19 ID:Qxr47ql+

エリーンちゃーん
ちんちんぶち込みたいおー

455 ：無記無記名：2014/01/24(金) 03:08:11.13 ID:Icdj7kkt

>>449
下痢したら意味無いやん

456 ：無記無記名：2014/01/24(金) 12:40:02.94 ID:bxYAkKKr

日光浴しよう

457 ：無記無記名：2014/01/24(金) 14:32:36.09 ID:GsFCoKZa

牛乳のタンパク質は日本人は吸収しづらいんじゃなかったっけ？

458 ：無記無記名：2014/01/24(金) 15:02:59.26 ID:TR+08P2a

>>457
日本人は牛乳やアルコールに弱い人の割合が多いね
飲める人には全く問題ないが
そのかわりカフェインに強い人の割合が多い

外人はアルコールをかなり飲める人くせに
カフェインで中毒になったりする人が多い

459 ：無記無記名：2014/01/24(金) 15:43:40.60 ID:NUkCtJL/

>>421
あざす！

460 ：無記無記名：2014/01/24(金) 17:02:31.61 ID:6VJqEKsD

牛乳の乳糖がダメなんじゃなかったっけ？
よくわからん

461 ：無記無記名：2014/01/24(金) 20:05:13.52 ID:fDqYYdA7

乳糖耐性だな
牛乳飲んで腹壊す人はソイ飲んだほうがいいな

462 ：無記無記名：2014/01/24(金) 23:25:24.70 ID:4jvoJJWf

結局、トレ後には日本で有名なプロテインを摂取すれば良いんでしょ？

463 ：無記無記名：2014/01/24(金) 23:26:16.39 ID:sZdJKNBx

乳糖不耐の人は下痢するらしけど、下痢まで行かなくて腹がゴロゴロするぐらいで
普通のウンコ出る人はどうなの？
腹がゴロゴロする時点でアウト？

464 ：無記無記名：2014/01/24(金) 23:39:22.12 ID:eYPDfica

初めてのプロテインとして、とりあえずドラッグストアでザバスのココア買って飲んだんだがクッソまずかった
噂にはかねがね聞いていたが…
甘党なんで、甘い上にコスパが良いらしいマックスロードをAmazonで買おうと思ってるんだが、レビューで味が変わった、マズイとか書いてるんだけどどうなの？
ザバスよりおいしけりゃなんでもいいんだけどさ
マズイもの3kgも消費できる自信無いし

465 ：無記無記名：2014/01/25(土) 00:00:46.45 ID:8lX/R5I8

飲み慣れる

あと裏の作り方で作らないこと
水は少なくすると本物のココアになるぞ
それか牛乳で飲め

466 ：無記無記名：2014/01/25(土) 00:03:36.03 ID:hi3R1mrJ

ＤＮＳのスーパープレミアム
わずかにドッグフード的な匂いがする

467 ：無記無記名：2014/01/25(土) 00:56:24.48 ID:bzXiODP+

プロテインの評判って調べてもどれもまずいとしか書かれてない

468 ：無記無記名：2014/01/25(土) 01:17:21.22 ID:UrOKZN7p

味がないほうが好きなんだが

469 ：無記無記名：2014/01/25(土) 01:22:20.63 ID:6FZ95tQo

マックスロードチョコはウィダーココアより安っぽいく甘い味で最後一口が酸っぱい
濃くするか牛乳か豆乳で作ると旨い

470 ：無記無記名：2014/01/25(土) 01:30:59.78 ID:H5+GyFkY

>>463
あんまよくないんじゃね
気になるならソイにしとけ

471 ：無記無記名：2014/01/25(土) 03:57:31.68 ID:grpuKn7k

>>467
シンサ6を不味いという話は聞いたことがないのだが。

472 ：無記無記名：2014/01/25(土) 04:27:37.96 ID:AgoPAi0t

プロテインの美味いってのは
プロテインにしてはって事だよな

海外のは激甘のがあるから甘党にはよさげ　甘さにもケミカルな癖があるという意見もあるけど

味にこだわるならプレーンで自分で調節した方が良い気もするけど
タンパク質犠牲にしちゃえば選択肢は広がる

473 ：無記無記名：2014/01/25(土) 06:33:48.33 ID:9z50LzaM

すでにフレーバー入りのプロテインは割高で味を変える自由度も低すぎてダメ
プロテイン自体は格安のプレーンを買って、チビチビじゃなくてしっかり量を飲む
フレーバーは自分で別途ココアなりコーヒーなり好きなものを1杯ごとに都度混ぜて味を好きに変えたほうがいい

474 ：無記無記名：2014/01/25(土) 07:09:33.57 ID:rFn6MCP3

スポーツミルクって売ってるところ激少なくね？
俺の家の近くのスーパーでは全然見ないしメジャー処のコンビニでも見たこと無い・・・

475 ：無記無記名：2014/01/25(土) 07:18:08.26 ID:r3LQm6VL

ソイでマックスロードばりにコスパすぐれてるのあるか？

476 ：無記無記名：2014/01/25(土) 07:24:40.07 ID:cLqbe3Fd

俺もプレーンで溶けの良いSATOホエイにしてる

477 ：無記無記名：2014/01/25(土) 07:51:13.14 ID:UrOKZN7p

マックスロードはぜんぜん溶けないし、チョコはチョコなんだが後味に妙な酸味があったり正直マズい

コスパのいいソイねーかなぁ
あとホエイアイソ

478 ：無記無記名：2014/01/25(土) 07:56:54.76 ID:6FZ95tQo

ウィダー溶けにくいけど泡少ないし旨い

コスパ悪いけど

479 ：無記無記名：2014/01/25(土) 08:06:24.78 ID:psd4EzF8

ビーレジェンドの方が味もコスパもいいと思うんだが？

480 ：無記無記名：2014/01/25(土) 08:24:17.33 ID:5G/4URZb

この際だからはっきり言うけど
ビーレジェンドって名前からして壊滅的にダサいんだよ
センスなし

481 ：無記無記名：2014/01/25(土) 09:11:45.82 ID:lzPpuov4

>>473
ココアもコーヒーも無料では無いので、それ含めて計算して味と値段に満足
できる方を選ぶべき。

>>475
プレーンのソイの方が圧倒的に安い。
アマゾンや楽天で 3kg 5000円くらいのがあるし、
540project はもっと安い。

もっとも、自分自身は更に安いきな粉飲むけど。

482 ：無記無記名：2014/01/25(土) 09:15:01.52 ID:Y08H51to

>>474
少ないと思う。
某地方都市だけど、通ってるスポクラの近くのスーパー1件に
しかないし、しかも自分しか買ってないんじゃ
ないかって思うほど入荷数少ない。
通販で200mlサイズ箱買いした方が無難かもよ。

483 ：無記無記名：2014/01/25(土) 10:13:39.63 ID:6FZ95tQo

マックスロード３kgで6000円位だから満足

484 ：無記無記名：2014/01/25(土) 10:52:13.09 ID:kNZssuZJ

フィットネスプロってとこのはどんな感じなの？

485 ：無記無記名：2014/01/25(土) 16:18:23.79 ID:Q7nJ+a0S

朝から酷い下痢で固形物受け付けないからプロテインばっか飲んでる(´；ω；｀)

ウンコがココアの匂いする･･･

486 ：無記無記名：2014/01/25(土) 16:52:10.01 ID:yb0yNAFh

>>474
イオンでは見かけたな、俺は食材はほとんどイオンでしか買わないから
マイナーな品なのかは知らん
プロテイン混ぜるのに使うなら無脂肪牛乳の方がいいと思うぜ
これも小さなスーパーやコンビニでは売ってないかもしれんが
無脂肪牛乳は遠心力で脂肪を取り除いただけのもので
怪しい混ぜ物など入ってないからプロテインを溶かすにはいいと思う
（そのまま牛乳として飲むには俺的にはまずすぎるが）

487 ：無記無記名：2014/01/25(土) 16:55:21.47 ID:yb0yNAFh

>>485
知らないようだから教えておいてやるが
下痢してるとほとんど栄養摂取できないから
プロテイン飲むのも無駄になるんだぜ
まず下痢になる原因をさぐり
それがプロテインだったなら飲まない方がいい
それとなぜ固形の野菜を摂取するよう奨励されているか考えるのだ

488 ：無記無記名：2014/01/25(土) 16:57:08.01 ID:nKNz+ewJ

プロテイン飲み始めたら便秘になったぽいんですけどよくある？
もしかしたら同時に始めた禁煙のせいかもしれないけど
普段は下痢体質で1日3～5回はしてたのに

489 ：無記無記名：2014/01/25(土) 16:57:59.59 ID:Q7nJ+a0S

>>487
んな事は知ってるよ
水よりマシだと思うのと腹が減るから飲んでるだけ
前から使ってるプロテインだから原因はプロテインではない

490 ：無記無記名：2014/01/25(土) 17:03:39.98 ID:2zdzUEyS

腹壊してるのにプロテインとかなんてドMなんだ
治るもんも治らんだろ

491 ：無記無記名：2014/01/25(土) 17:07:31.86 ID:yb0yNAFh

>>489
プロテインは飲みやすいかもしれないが
体調悪い時はやっぱ消化のよいものを選んだ方が直りが早いと思うぜ
あれは見た目上のカロリーは炭水化物と一緒だが
体内での働きが全く違う、炭水化物の中で消化のよいものをチョイスすることを進める

それとこの時期ずっとトイレから出れないレベルで酷いなら
ノロウイルスの線も疑うべきだな

492 ：無記無記名：2014/01/25(土) 17:12:57.77 ID:Q7nJ+a0S

>>491
ありがとう(´・ω・｀)

493 ：無記無記名：2014/01/25(土) 17:14:01.02 ID:Q7nJ+a0S

>>491
ありがとう(´・ω・｀)
病院行こうと思って玄関出たらちょっと違うものがおしりの玄関から出た

494 ：無記無記名：2014/01/25(土) 17:34:20.55 ID:yb0yNAFh

>>493
重症だな；；；

495 ：無記無記名：2014/01/25(土) 20:14:28.95 ID:Zcx//kdD

安かったからウィダーのプロテインバニラ買ってみたけど不味いな
牛乳で飲めばまぁ美味いんだろうけど
ＤＮＳのチョコは水で飲んでも美味かったのに

496 ：無記無記名：2014/01/25(土) 22:43:41.78 ID:KfSzZUMB

プロテインを１日１回の摂取でも肝臓に負担がかかりますか？

497 ：無記無記名：2014/01/25(土) 22:48:18.79 ID:5G/4URZb

はい

498 ：無記無記名：2014/01/25(土) 22:51:00.70 ID:q9DZD45O

>>493
今流行のノロじゃないの

499 ：無記無記名：2014/01/25(土) 23:37:35.24 ID:KfSzZUMB

>>497
ありがとうございます
血液検査に行ってみます

500 ：無記無記名：2014/01/25(土) 23:48:09.99 ID:J/zQufk1

>>499
献血したらタダで肝臓の数値はわかるぞ

501 ：無記無記名：2014/01/26(日) 05:02:18.59 ID:5LNGrjyx

プロテインのんだらウンチめちゃ臭いのは俺だけ？あと飲んで1時間後ぐらいに小便すると泡がいつもより多いのはプロテイン飲んでるなら普通？

502 ：無記無記名：2014/01/26(日) 05:14:43.34 ID:v+ba3ZYe

人によってとかどの種類のプロテインかとかでとかもあるかもしれないけど
俺はまったくそんな事はないな

503 ：無記無記名：2014/01/26(日) 06:28:33.44 ID:AldZVErf

>>501
便やおならがくさいのは割と普通だが放置しておくと
長期間で体をじわじわとむしばんでいく、
体内の糖分をエサにする善玉菌と
タンパク質をエサにする悪玉菌の勢力バランスが
悪玉菌に傾いてしまったために起きる（口臭とにたようなもんだな）
ボディビルダーの多くはこのバランスに対して
なんらかの対策をするものが多い
大腸がんなど致命的なリスクがあるからだ

小便の泡だがビンやカップに採取して
上部に泡の層ができるなら腎臓に大きなダメージがある
すぐに病院にいいったほうがいい
そうじゃなくても泡が多く見られたらすぐ病院にいくべきだ、
腎臓は悪くなると良くならないから早期に対策を行わなくてはならない

504 ：無記無記名：2014/01/26(日) 08:44:06.85 ID:x1XruncD

サプリ飲んでるなら、定期的な血液検査は必須。

505 ：無記無記名：2014/01/26(日) 09:08:04.42 ID:onIg/iJH

プロテインとラブレでうんこモリモリだわ

506 ：無記無記名：2014/01/26(日) 10:36:21.74 ID:2MVXemz6

ガゼインでオススメある？
アマゾンで探してもホエイとミックスは多いけどあまり種類ないね

507 ：無記無記名：2014/01/26(日) 10:48:10.97 ID:vmnYKrgm

オプチ
カゼインNa不使用の探してもここしか見つからなかった

508 ：無記無記名：2014/01/26(日) 11:09:38.11 ID:w6xJsllA

血液検査すると、クレアチニンが異常値で腎臓が疑われてしまう。
シスタチンCまで調べると正常。

プロテイン飲んで筋トレしてるとよく起こる。

509 ：無記無記名：2014/01/26(日) 16:23:33.42 ID:oorTW297

海外プロテインはどこ使うと一番安く買えるの

510 ：無記無記名：2014/01/26(日) 17:53:21.08 ID:Sk9VtNUP

HALEOのチェイスってどう？
うまい？

511 ：無記無記名：2014/01/26(日) 20:04:34.61 ID:b+sVt/Ak

>>509
ぶっちゃけサプリ関連は1protein.comか、bodybuilding.com、あとiherb.com押さえとけば完了でしょ。

512 ：無記無記名：2014/01/26(日) 20:14:52.91 ID:bf3Ayu/7

>>511
軽い物ならNPやSPも悪く無いよ

513 ：無記無記名：2014/01/26(日) 20:17:22.47 ID:0Aw/47R7

>>511
その中で
おすすめの商品ありますか？

514 ：無記無記名：2014/01/26(日) 20:18:49.53 ID:0Aw/47R7

bodybuilding.com
iherb.com
あとこちらの送料と配送時間についても教えてください

515 ：無記無記名：2014/01/26(日) 20:58:48.48 ID:w6xJsllA

>>514
>>1-3 読んでから質問しては?

516 ：無記無記名：2014/01/26(日) 21:18:05.09 ID:UmBJhcD2

チャンピオンきました体重が80ｷﾛなので１日4ハイが普通ですか?

517 ：無記無記名：2014/01/26(日) 21:38:28.42 ID:jDhL06my

>>514
さすがにその程度の事を自分で調べようとしない人には、
海外通販は困難と思うよ。

518 ：無記無記名：2014/01/26(日) 21:48:54.88 ID:vZhAi34N

最近は調べる＝掲示板やツイッターで人に聞くという感覚の子も多いと聞く
あとは自信満々に大嘘を書き込んで突っ込ませることで正しい知識を得たり住人を煽りまくることで
怒りの発言から真実を得るという手法もあるらしい

519 ：無記無記名：2014/01/26(日) 21:52:09.30 ID:HcDuwXjp

プロテインのんだら太るんだぜ！(ｷﾘｯ

520 ：無記無記名：2014/01/26(日) 22:21:16.11 ID:0Aw/47R7

>>517
いや、海外からいろいろ取り寄せてるので、情報が本当に皆無なら自分でやります。

たとえば、中国から書籍を買う場合、日本で買う場合より送料込でも3分の１から2分の1安くなるんです。
その料金の半分、もしくはそれ以上が送料だったりするんですが、ついでにこの場合期間は1ヶ月。船便なので、必ず一ヶ月後に来ます。

このように、自分で調べるだけではなかなかわからないことも多いんですね。

今、ここで書き込まれた方は明らかに海外でプロテインを購入した経験者であることが見て取れます。
また、当然何度もプロテインを購入されてる方かと思います。

勿論、何もしらべずにそれらの情報が手に入ることは少し反則という感じがします。普通は自分で失敗痛い思いをしながら学んでいくものでしょう。

しかし、もしそれに応えてくれる人がいるとすれば、たったこの一行で済むはずなんです。

「bodybuilding.com　で買うならコスパの面で～を買うのがベスト。日本でコスパ面で人気あるバルクスポーツより上。送料は～円で、期間は3週間ぐらいでくる。」

521 ：無記無記名：2014/01/26(日) 22:23:17.89 ID:kFmBSDk6

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

522 ：無記無記名：2014/01/26(日) 22:26:49.11 ID:dlz57WiU

一日20gを３回朝３時寝る前に飲んでるんですが、減るのけっこう早いですね。一ヶ月未満で１キロ終わりそう。
目安は体重の1.2倍ｇにしてます。激安のソイなんだけど味がまずい。

523 ：無記無記名：2014/01/26(日) 23:11:55.10 ID:2MVXemz6

川´・_o・)´・_o・)´・_o・)ｼﾞｪｯﾄｽﾄﾘｰﾑｿｯｶｰ

524 ：無記無記名：2014/01/26(日) 23:30:29.11 ID:hF1qjFuq

>>520
　　　　　　　　　　｢￣｀ヽ､　　＿_＿_＿_
　　　　　　　　　　Ｌ -‐ '´ ￣｀ヽ- ､　　　〉
　　　　　　　　　　／　　　　　　　　ヽ＼ /
　　　　　　　　／/ 　/ 　/ 　　　ヽヽ　ヽ〈
　　　　　　　ヽ､レ! {　ﾑ-t ﾊ　li ､ i　i　　}ﾄ､
　　　　　　　　　ﾊＮ |　lヽ八l ヽｊﾊVヽ､ｉ j/ l　!
　　　　　　　　/ﾊ. ｌヽｋ=＝　,　r= ､ﾉﾙｌ　lＬ」
　　　　　　　　ヽN､ﾊｌ　　┌‐┐ 　ﾞl ﾉl　l
　　　　　　　　　　ヽﾄjヽ､　ヽ_ノ　ノ//ﾚ′
　　　　r７７７７７７７７７tﾉ｀ｰ　r ´ﾌ/′
　　　ｊ´ﾆゝ　　　　　　　ｌ|ヽ　_/｀＼
　　〈　‐　知ってるが　ｌﾄ、　/ 　〃ゝ、
　　〈､ﾈ.. 　　　　　　　.ｌＦＶ=＝"／ｲl.
　　　ト |お前の態度がとニヽ二／　　ｌ
　　　ヽ.|l　　　　　　　〈ｰ- 　 !　｀ヽ. 　ｌ
　　　 |l気に入らないｌﾄﾆ､_ﾉ　　ヾ、!
　　　 |l_＿_＿_＿_＿__ｌ| 　　＼　　　ソ

525 ：無記無記名：2014/01/26(日) 23:51:08.13 ID:EmF4oXez

>>522
一日60g飲んでるなら1kgは16～17日で無くなるやん。

526 ：無記無記名：2014/01/26(日) 23:51:48.57 ID:b+sVt/Ak

>>520
ええとですね、５２０さんがどの点を一番重要視しているかによってもこちらの答えが変わってくるから難しいんですよね。
例えば、優等生的な答え方をするなら、このスレで定番になっているttp://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=4
あたりでも買っておけば良いかとは思うんです（これは>>3を読めば書いてあります）。
ただ、これが高過ぎると思われるのであれば、ttp://540.shop-pro.jp/こういう選択肢もありますし（ただ美味しくないですよ）、
どのレベルのトレーニングをされているかによってもお勧めできるものが違ってくるんですよね。
１０分もあればこのスレッドの最初にあるテンプレートに目を通すことはできるかと思われますので、とにかくまず読んでいただきたく思います。
そこをご覧になればほとんど全てのことは分かるはずですから。

527 ：522：2014/01/27(月) 00:12:36.06 ID:2R4qHpdM

>>525
なんか普通の食事でタンパク質取ると、カロリーが気になってしまって。もっと飲んでる人もいらっしゃるんでしょうけど。
自分はプロテイン以外サプリとか使ってませんが、けっこう消費が早いですね。

528 ：無記無記名：2014/01/27(月) 00:16:29.42 ID:lQNL57Ey

>>514
BB.COM
送料は重量や配送方法などによって大きく変わる500～10000円
荷物が届くまでは送料が高いやつ5日～10日
送料が安いやつ14～30日、ひどいときは60日以上。

iHerb
送料は重量などで変わるけどだいたい400～1000円くらい。
関東なら5日ほどで届く。

529 ：無記無記名：2014/01/27(月) 00:27:34.27 ID:sje+jfQZ

なんだかんだで答えるやつがいるから丸投げなやつが出てくるからなぁ

530 ：無記無記名：2014/01/27(月) 00:29:11.84 ID:lQNL57Ey

>>516
あなたが三食普通に食べているならプロテインは3～4杯くらいは必要かもしれないけど
たんぱく質を重視した食事を三回摂ってるなら2杯程度でも良い。
あとはトレーニング内容にもよる、ダラダラとやってるならプロテインなんか要らないしハードに追い込んでるならたんぱく質は一日トータル160gは必要なはず。
たんぱく質摂取例
8:00朝食30g、12:00昼食40g、16:00プロテイン25g、17:00トレ、18:00プロテイン25g、20:00晩飯40g
これで一日にたんぱく質160g

531 ：無記無記名：2014/01/27(月) 04:50:23.51 ID:F4CXDV5K

ボキといいことしよう

532 ：無記無記名：2014/01/27(月) 05:58:51.88 ID:RSYniHFh

1日3回プロテインとってるけど（2年前から）、最近とくに身体の色が黄色い。得に手の平や足首から先にむかって真っ黄色。プロテインも採らないといかんし、でも体の色が異常だし、何が良い案お聞かせ下さい。一応おうだんではありませんので。

533 ：無記無記名：2014/01/27(月) 06:47:31.26 ID:ShwBVz2C

診察受けたの？
ガンじゃないだろうな

534 ：無記無記名：2014/01/27(月) 07:35:23.13 ID:6dTZBJD8

ミカンの食い過ぎだからすぐに病院池

535 ：無記無記名：2014/01/27(月) 16:01:31.27 ID:1mZWI4p0

皆さんありがとうございます

とりあえずトレの日は3000カロリー
しない日は1500カロリーで一年間頑張ってみますね

536 ：無記無記名：2014/01/27(月) 18:25:12.82 ID:rbHQ5k2m

>>535
1日3000カロリーだとさすがに死ぬだろ。
常人の 1/1000 の量だよ。

まあ、しょうもない突っ込みはともかく、
プロテインが原因だと思ったら一旦やめたら?
別に何も変らんと思うが。

筋トレする日としない日でそんなに食事の量を変える意味が分らん。
たっぷり有酸素運動している人なら分るけど。

537 ：無記無記名：2014/01/27(月) 18:42:08.98 ID:J2VQQuQD

> 1日3000カロリー

毎日、大量の水を飲んでれば
この３K位は取れそう。。。

538 ：無記無記名：2014/01/27(月) 18:42:25.55 ID:UEpQGIPx

>>535

>>536の言い分が正しいよ、筋肉は休んでいるときにつくのだから
筋トレしない日も十分に食べないとせっかくの筋トレがむだになってしまうよ

初心者の場合
食事内容やタイミングを変えるのは筋トレ後の食事くらいで良いと思う
1, 筋トレ直後にプロテインを飲む（ホエイに限る）
2, 筋トレ後１時間以内、できれば30分いないに十分なたんぱく質と炭水化物を含んだ食事を取る

それ以外は毎日同じように食事するのが基本

539 ：無記無記名：2014/01/27(月) 18:44:20.70 ID:6dTZBJD8

三日目にしてようやく下痢がおさまったっぽい
今日はコンビニでブリーフとナプキン買って仕事したぜ！
やっとプロテインのめる(｀・ω・´)

540 ：無記無記名：2014/01/27(月) 19:45:55.99 ID:F4CXDV5K

ビルダーというか、スポーツを嗜む人にとって下痢は悪夢
栄養が吸収されないとかマジ致命的

541 ：無記無記名：2014/01/27(月) 19:47:32.93 ID:6dTZBJD8

明らかに体重減ってるのに体脂肪率は変わってないと言う事実

542 ：無記無記名：2014/01/27(月) 20:01:37.29 ID:WSnSZSDY

上の方でドレッシングシェーカーが良いって話が出てたけどセリアのパスタソースシェーカーもいいよ、太いので
中を洗いやすいのと、蓋がスクリュー式で簡単！

543 ：無記無記名：2014/01/27(月) 20:10:52.24 ID:mw5IlzsD

トレ後のゴールデンタイムは間違いっていう主張もあるみたいだね。
一応トレ後と就寝前に飲んでるけど。

544 ：無記無記名：2014/01/27(月) 20:18:45.80 ID:KN5Hnvqf

一日トータルでちゃんとタンパク質とれてればいいって話は聞くな
むしろハードなトレ後は内臓機能低下してるからあんまり摂取しない方がいいとか
実際どうなんかはわからんが

545 ：無記無記名：2014/01/27(月) 20:21:56.95 ID:bFPczvSJ

水分と睡眠（休息）は大事よねん

546 ：無記無記名：2014/01/27(月) 20:23:23.79 ID:6dTZBJD8

三日でうどん１玉しか食ってねぇww

547 ：無記無記名：2014/01/27(月) 20:33:16.88 ID:F4CXDV5K

ホエイが高い
なんで高くなったんだ

548 ：無記無記名：2014/01/27(月) 20:37:27.07 ID:kSISUmfC

アベノミクス

549 ：無記無記名：2014/01/27(月) 21:13:11.42 ID:o2Njby0S

元々はチーズを絞ったあとの廃棄物でそのまま捨てられもせず金払って豚の餌とかに
混ぜてもらって処分してたものだから無価値どころか困った厄介者だったのが
普通に金取って売れるものになったからな
そりゃ値段も上がるってもの
大豆油の絞りかすもそうなってくれればそっちの関連業界の人は大喜びなんだろうけど
ソイはまだ世界的にはマイナーだよな

550 ：無記無記名：2014/01/27(月) 21:15:42.49 ID:UEpQGIPx

>>543
間違いって言ってる主張が間違いだろうな
この例の場合自分でも主張が正しいのか間違っているのか確認できる

筋トレ（十分に追い込む）の後３時間おいた場合
２時間おいた場合、30分以内に食った場合
とかで血液中の物質（なんだったか忘れた）と翌日の筋肉痛の度合いを調べる
実験が有名だが、筋肉痛については個人レベルで実験できる
トレ後飯を食わないとか、時間を置きすぎた場合
ひどい筋肉痛に襲われるはずだ

ホエイプロテインは吸収が速いからトレ後に飲むには最適だな
いまさら俺が言うことでもないが

>>544
それはけっこう言われているがどうなんだろうな
ひょっとしたら内臓に負担をかける食べ方なのかもしれないが
筋肉をいち早く修復するためのゴールデンタイムであることは確からしい

551 ：無記無記名：2014/01/27(月) 21:20:47.36 ID:UEpQGIPx

>>549
ソイはメジャーからマイナーに降格してしまったね
俺がまだ若かったころはプロテインと言えばソイだったな
あれって大豆油の絞りかすだったのか

552 ：無記無記名：2014/01/27(月) 21:38:39.08 ID:YwF67S0T

>>547
世界的な需要の増加や異常気象や悪天候による生産量の減少や
飼料の高騰等色々

553 ：無記無記名：2014/01/27(月) 21:58:48.89 ID:ZakBVIta

>>550
運動の直後はプロテインだと内蔵に負担かかるから、アミノ酸とカーボだけが良いって説は？

554 ：無記無記名：2014/01/27(月) 22:00:07.71 ID:tZAfjDxX

2ちゃんねる発！極秘動画　裏金取引動画が流失

週刊ポスト
相撲協会「１億円パチンコ利権」北の湖の“右腕”への“裏ガネ授受現場　
１月１３日発売　http://www.weeklypost.com/140124jp/index.html
相撲協会北の湖理事長の懐刀である協会顧問のＸ氏が
パチンコライセンス化で相撲協会を通さず不透明な金銭授受をしている

相撲協会　裏金　取引現場①　パチンコ契約　Ｘ氏
問題の流出動画　 http://www.youtube.com/watch?v=iTwARZR-FPs
取引の会話はすべてコメント欄に書き込み済

国技相撲をパチンコに売り飛ばす北の湖理事長の不穏な動きとは？
動画　http://www.youtube.com/watch?v=VOsKQRPxhGY

この問題をうやむやにしようとする相撲協会を許してはいけない
みなさんの力が必要です
相撲協会に直接抗議メール
http://www.sumo.or.jp/guide/inquiry/input

裏金を支払い契約をした株式会社京楽産業へ抗議メール
https://www.kyoraku.co.jp/inquiry/inquiry.php

もうすぐ認可されてしまう　こんな協会に公益法人なんていいのか
相撲協会への厳罰を求めましょう　　公益法人反対
文部科学
https://www.inquiry.mext.go.jp/inquiry32/

555 ：無記無記名：2014/01/27(月) 22:07:04.35 ID:UEpQGIPx

>>553
うむ、>>550でも書いたように
その説は正しいか間違いかはわからないな
慎重に内臓をケアしたいという人は調べる価値はあるだろうね
（俺は筋肉の成長を第一だが）

トレ後に適切な栄養を摂取するのが
筋肉の成長に効果的ということだけが確かで
健康には悪影響があるかもしれない
（俺は食いすぎないかぎり大した影響はないような気がする）

556 ：無記無記名：2014/01/27(月) 22:12:42.16 ID:2bQ9u766

寝る前のプロテインは翌朝の胃に来る

557 ：無記無記名：2014/01/27(月) 22:41:04.71 ID:ZakBVIta

>>555
その筋肉の成長を第一に考えたトレ後の適切な栄養がアミノ酸っていう説なんだけど、どうなんだろう
プロテインが消化されて小さくなったのがアミノ酸だから

558 ：無記無記名：2014/01/27(月) 23:05:04.04 ID:vVLpasc7

>>557の体はアミノ酸まで分解出来るのか？うらやましい

559 ：無記無記名：2014/01/27(月) 23:07:53.24 ID:0RenxQK/

？＿？

560 ：無記無記名：2014/01/27(月) 23:09:42.33 ID:UEpQGIPx

>>557
筋肉痛が少なくなるということは栄養面では申し分ないような気もするが
どうなんだろうな
プロのビルダーはアミノ酸とプロテインパウダー両方取っているようだ
どちらか一方でいいなら片方だけにするわけで
両方取るには理由があるのだろう、調べてみるといいかもしれないね

>>556
寝る一時間前に飲むと良いという話はよく聞くな
寝る直前すぎるんじゃないか？

561 ：無記無記名：2014/01/27(月) 23:11:56.19 ID:UEpQGIPx

>>560
つか調べるまでもなくBCAAグルタミンの比率を上げるためか、

562 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:00:54.15 ID:tQauMRRZ

トレ前とトレ中はbcaaで、トレ後はプロテインって定石じゃん。
トレ後のゴールデンタイムが本当だとして、少しでも早く吸収させたいのになんでアミノ酸じゃなくて吸収に時間かかるタンパク質なの？

563 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:02:05.74 ID:QYcY1F3h

ホエイなら吸収早いからじゃない？
といい加減な事を言ってみる

564 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:02:39.69 ID:uUb5jVEW

実際プロテイン取るようになって、筋肉量であったりガタイはアップしてますか？

自分はガキのころはいくらプロテインとっても全くふとりませんでした。（牛乳ばっかのんでメシくわなかったからかもしれませんが、サッカー部でした。）

しかし、今はメシを大目にくえばどんどん体が大きくなっていきます。特に筋トレしてるわけではないのですが、メシくうだけで筋肉が張ってくるんです。（
大学生のころウェイトトレを少しやってましたが、今はしてません。）

今183cm80kgぐらいなのですが、加圧トレとプロテインで85kgまでガタイを増量させたいと思います。
いかがでしょうか？

565 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:04:25.43 ID:PaZifeoV

炭水化物とってなかったからじゃね

566 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:07:38.43 ID:HHeMroDP

>>563
それで合ってるよ、ぶっちゃけトレ後30分以内だと
普通の食事でも効果があることが実験により確かめられているそうだから
ゴールデンタイムは結構長いのかもしれない、だが
普通の食事だと2時間もすれば効果的じゃなくなるらしい
やはり確実に迅速に栄養を摂取するにはプロテインやアミノ酸が適していることになるな

567 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:22:40.46 ID:BAxj0u4v

16 名前：無記無記名[] 投稿日：2014/01/23(木) 00:38:12.27 ID:HplT3Pf3 [1/2]
先週発表されたトレーニングの実験結果が米国のトレーニーの間で話題になってるな

３月位には日本の雑誌でも載ると思うけど簡単に説明すると、同じトレーニングメニューで
Ａグループに１日に１回体重×2gを２回に分けて摂取→体重７５kgなら７５gのタンパク質を２回に分けて計１５０ｇ摂取
Ｂグループに１日に１回体重×2ｇを６回に分けて→体重７５kgなら２５ｇのタンパク質を６回に分けて計１５０ｇ摂取
蛋白質は食事+プロテイン粉末の総量Ａは食事で40g摂取後即プロテインで35ｇ追加摂取とか。結果はＡもＢも変わり無し

今まで１回の摂取量は３０ｇ以上は効果が薄れるとの話もあったが実際は１日の摂取総量が同じなら１回の摂取量は関係無いって事みたい

568 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:33:51.39 ID:LIDAQDGt

>>564
そりゃ、当たり前だろ。

プロテイン飲んでても食事のカロリーが少なければプロテインが

基礎代謝分に使われてしまって、体重は増えない。

要は、①筋トレ+②多めの食事+③多めのたんぱく質（プロテイン）

がなければ、筋肉は大きくはならないもんだよ。

569 ：無記無記名：2014/01/28(火) 01:04:27.76 ID:g9bGcjz9

ダイソーのシェイカーって蓋閉め間違えるとシェイクする時中身飛び出ない？俺のだけ？

570 ：無記無記名：2014/01/28(火) 01:22:26.32 ID:hluq+hyp

＞閉め間違えると

ん？

571 ：無記無記名：2014/01/28(火) 01:43:41.69 ID:KA6bWSxZ

そりゃ飛び出るに決まってるだろw

572 ：無記無記名：2014/01/28(火) 02:40:48.45 ID:jKVJtudS

>>562
金の問題でしょ

プロテインのタンパク質の状態より
アミノ酸の分解された状態で摂取した方が良いのは当然
でもホエイでもそれなりに効果が期待できるから
そっちの方がコスパが良いってだけの事でしょ
ただ必須アミノ酸はBCAAだけじゃないから
それ以外のアミノ酸も充実しているホエイプロテインで種類と量が摂取できるってのが
勧められているポイントなのかもね

精製された高価なアミノ酸とタンパク質だが10倍の量を安価に摂れるプロテイン
どっちにするかって事でしょ

573 ：無記無記名：2014/01/28(火) 09:07:26.80 ID:4JgogJ2t

>>569-571
朝から笑わせるな

574 ：無記無記名：2014/01/28(火) 09:48:51.07 ID:Y3abOsuT

ちんこの筋肉はつくのだろうか？

575 ：無記無記名：2014/01/28(火) 10:11:50.81 ID:QYcY1F3h

八の字筋とか言われてるやつなら勃起力に多少は関わってくるんじゃないか？
そんなトコより括約筋を鍛えておれとｱｯｰｰ！

576 ：無記無記名：2014/01/28(火) 10:12:21.01 ID:egWPqYAY

つくよぐぐったら鍛え方出ますよ長さは無理ですが太さはかわります

577 ：無記無記名：2014/01/28(火) 10:20:28.01 ID:LmuqLdo6

チントレすればな

578 ：無記無記名：2014/01/28(火) 10:22:03.11 ID:QYcY1F3h

勃起に関係してるのは骨盤海綿体筋みたいだな
そして球海綿体筋でググれ！長さも伸びるみたいだぞ！
つまり賢者タイム＝ゴールデンタイム！

579 ：無記無記名：2014/01/28(火) 10:59:22.05 ID:hp6QBNwT

ホエイだが屁が臭い

580 ：無記無記名：2014/01/28(火) 11:11:53.88 ID:Sw07dr/P

ホワイ？

581 ：無記無記名：2014/01/28(火) 11:12:28.98 ID:QYcY1F3h

ホエー？！

582 ：無記無記名：2014/01/28(火) 11:45:27.36 ID:4/S6EXO2

筋トレしてる人は、実年齢より若く見える。ってよく言われてるし、実際ジムのトレーナーとかでも若い人多いと思うんですが、
皆さんはどうですか？

30過ぎてくると、頬がこけてきますが、筋トレやってる人はそれがすくないように思います。

583 ：無記無記名：2014/01/28(火) 11:47:04.12 ID:4JgogJ2t

実年齢＋３～４才に見られます
涙が出ます

584 ：無記無記名：2014/01/28(火) 12:16:43.85 ID:GiG/JeEP

シュワルツェネッガーはそうでもないがスタローンはかなり老け込んだ顔をしてる。
歳は同じくらいなのに。

585 ：無記無記名：2014/01/28(火) 12:39:05.26 ID:aK3ClMnc

俺の感覚ではシュワの顔のほうがジイ

586 ：無記無記名：2014/01/28(火) 14:33:53.39 ID:LmuqLdo6

ステロイドやってるからだろ

587 ：無記無記名：2014/01/28(火) 17:24:39.77 ID:bM6hs1pc

>>569
白いフタのマルチシェイカーって奴だろ？
これに限らずスクリュー式のシェイカーは、本体にフタを乗せたらいきなり締め込むんじゃなく45°ほど逆に軽く回してから締めるとフタがナナめって飛び散るのを防げる。
だから絶対やる様に習慣づけろ。
…まぁ自分も何回かやったんだけどねwww

588 ：無記無記名：2014/01/28(火) 17:43:16.73 ID:1fmMWSqo

>>567
それがホントなら移動や出張の多い俺みたいなリーマンには助かる話だ
シェーカーとプロテイン何ヶ所に置いてる事かww

589 ：無記無記名：2014/01/28(火) 18:06:54.91 ID:egWPqYAY

結局30㌘しか吸収しないってのはうそだったんだな!
信じてたのに

590 ：無記無記名：2014/01/28(火) 18:38:49.95 ID:QYcY1F3h

あくまで最新の説であって正しいとは限らないけど朝とトレ後と寝る前だけで良ければ助かる
まあ俺は１回３０×３～４回だからそんなに変わらんが

591 ：無記無記名：2014/01/28(火) 19:31:09.13 ID:ZjaJpnx3

ロニーコールマンのPro-Antiumを飲んだ人いる？

592 ：無記無記名：2014/01/28(火) 20:19:23.92 ID:GiG/JeEP

なるべく普段の食事でタンパク質をとりたいと思ってるが
今日おでん食べたが結構いいな
玉子に厚揚げ、練り物は魚だし

593 ：無記無記名：2014/01/28(火) 20:26:21.05 ID:z3+GU7Y3

>>589
個人差もあるんじゃないか？
それにその結果は外人での結果じゃないの？
それなら日本人の場合は違う結果になるかもしれんし
何にせよ食が細い身としては一度に大量にタンパク質とるのはきついから何回かにわけてとるけど

594 ：無記無記名：2014/01/28(火) 20:57:45.11 ID:O5C/W+Ou

>>589
肉100g くらいで、蛋白質30g くらいある。
ステーキ200g 喰っても、100g 分くらいは吸収されず無駄になる、
って言ってるのと同じこと、と考えれば、経験的に嘘だってすぐ分ると
思うんだよね。

仮に上限があるにしても、30g とかそんな低いところには無いだろうって
想像できる。

論文読んでも 20g から 30g の蛋白質を摂れば、血液中のアミノ酸濃度
は十分高くなって、それ以上摂っても数値は変らない、と書いてあるだけで、
吸収されないなんて書いてない。

595 ：無記無記名：2014/01/28(火) 21:03:46.52 ID:CaJwyhc7

アミノ酸濃度が変わらないのに吸収され続けてるとしたら、体の中でどんなことが起こってるんだろう

596 ：無記無記名：2014/01/28(火) 21:06:39.19 ID:NZc1N3ZJ

粉飴ってどこに売ってんの？
色々ドラッグストアとかスーパー行ったけど売ってなかった
みんなネットで買ってるのかな？

597 ：無記無記名：2014/01/28(火) 21:25:59.78 ID:fYDossph

http://www.kenko.com/product/item/itm_6542307072.html

598 ：無記無記名：2014/01/28(火) 21:38:39.06 ID:egWPqYAY

誰を信じればいいのかわからんな
色々試したいが余裕がないんだよね

599 ：無記無記名：2014/01/28(火) 21:50:37.86 ID:9/3dzULc

カフェインって脂肪燃焼効果あるかもな。ここ数ヶ月ブラックばっか飲んでたら
明らかに身体が変わってきたw
最近はプロテインを水の変わりにコーヒーで混ぜてるわ。
チョコ味と相性最高w

600 ：無記無記名：2014/01/28(火) 21:53:26.12 ID:apbqoen3

むしろ知らなかったのかと

601 ：無記無記名：2014/01/28(火) 21:53:49.01 ID:sz6AMCdV

カフェインはNO（一酸化窒素生成）サプリと同じ効果だっけ

602 ：無記無記名：2014/01/29(水) 00:10:16.53 ID:JZP5qcXV

>>600
カフェインとったら脂肪落ちるの？？

603 ：無記無記名：2014/01/29(水) 00:21:02.58 ID:+yInPALH

はい

604 ：無記無記名：2014/01/29(水) 00:54:20.66 ID:5SFgQCU/

一度に30から40グラムしか吸収できないから小分けに六回くらいタンパク質をとる、みたいなのが定説だと思ってたけどな。
三食プラスプロテインで１日150グラムのタンパク質を小分けにとか。
１日150グラムのタンパク質とか3500キロカロリーとか実際は難しいよね。

605 ：無記無記名：2014/01/29(水) 01:00:07.02 ID:HNwEffFS

最近量多めに飲んでたら小便に白いモヤモヤ混じってきてるぅぅぅ！
量飲み過ぎか…

606 ：無記無記名：2014/01/29(水) 01:25:31.14 ID:Oc/bcNtU

>>596
粉飴はそもそも特殊用途用(蛋白質、ミネラル0で低甘味で砂糖同等のカロリー)で病院売店に置いてるのが売り文句の低体力、病人用だからね…
TVではバカみたいに0カロリースポドリのCMやってる位だから一般人にはコレの存在の意味さえ解らないだろうし、ドラッグストアとしてはエネルギーゼリーと競合するから利益率とかの兼ね合いで置いてないんだろうね。

607 ：無記無記名：2014/01/29(水) 02:15:09.11 ID:p1+gfWfS

ずっとブドウ糖使ってるけど粉飴にしてみようかな

608 ：無記無記名：2014/01/29(水) 02:31:04.29 ID:Sv8r1167

>>560
プロテは胃？十二指腸？を塞いで水分吸収の邪魔になる？ので汗をかく時はアミノ酸？
プロテはペプチドとかが添加されている物が多く、飲み初めから吸収が持続する？
う～ん、よく分からない

609 ：無記無記名：2014/01/29(水) 02:42:47.41 ID:Sv8r1167

>>503
腎臓は機能が30％？以上なら回復できる説が出てる（簡単ではないだろうけど）
ＮＨＫのガッテンだったか？忘れた

610 ：無記無記名：2014/01/29(水) 03:18:15.46 ID:8KWwfui/

>>609
お前黙れ

611 ：無記無記名：2014/01/29(水) 03:42:56.14 ID:xya/Sg6a

>>584

これか？

http://www.kotaku.jp/2014/01/arnold_works_at_golds.html

612 ：無記無記名：2014/01/29(水) 08:51:26.90 ID:Dp/txi5e

>>608
？使いすぎ気持ち悪い

613 ：無記無記名：2014/01/29(水) 09:49:37.45 ID:ITCFU+hO

たんぱく質を多少意識した食事をしても、体重の１．２倍ｇはなかなか取れないと思うので、プロテインを１，２回飲んでますが、
実際どれくらいの運動強度でそれくらいのタンパク質が必要になるんですか？
もう一年以上週３回はトレしてますが、過剰に摂取してないか不安です。

614 ：無記無記名：2014/01/29(水) 12:21:13.37 ID:BGdMYtCb

>>613
体重の1.2倍gって、例えば体重60kgなら72gってこと?
プロテイン飲まなくても普通の食事で十分だと思う。
そのくらいは、どのくらいの運動強度とかいうレベルじゃなくて、
健康維持のために必要な蛋白質量くらいだよ。

このスレの人達は、筋肉を増やすために、体重の2/1000くらい摂ろうという話で、
だからプロテインの粉飲まないと無理とはいわんが難しいね、って話。

プロテイン 1、2回って、1回に20gだと仮定して、
納豆 2 4パックくらい追加で喰ってるくらいだよ。
これでも不安になる?

615 ：無記無記名：2014/01/29(水) 12:23:53.24 ID:BGdMYtCb

>>614
> 納豆 2 4パックくらい追加で喰ってるくらいだよ。
納豆 2～4パックくらい追加で喰ってるくらいだよ。

の間違い。不安にさせてしまっていたら御免。

616 ：無記無記名：2014/01/29(水) 12:25:10.53 ID:8KWwfui/

>>613
過剰なわけないから
カラダなめんな
１日200g超えてようやく過剰じゃないか悩んでいいレベル

617 ：無記無記名：2014/01/29(水) 12:27:22.15 ID:drBEADVN

よくプロテインの量とかみんな考えるな
それよりトレ追い込みの方がいいと思うんだが
プロテインなんてトレ後スプーンいっぱいでいいじゃん

618 ：無記無記名：2014/01/29(水) 12:40:09.75 ID:IjQe3FdG

小便が異常に泡立ってはじめて過剰摂取を疑うラベル

619 ：無記無記名：2014/01/29(水) 12:54:04.32 ID:5SFgQCU/

小便は変わらないがオナラがよく出るようになった。クサい。
胃と腎臓肝臓は年齢によっては気にしたほうがいいよ。
内臓悪くしたらマジでヤバいから。

620 ：無記無記名：2014/01/29(水) 13:00:07.93 ID:jdZZQJj6

>>613
タンパク質を3倍以上摂取する人は

運動後例えば脚なら階段を張って上りたくなる
腕なら箸を持つとき震える
息をするのもつらそうにしている

くらい集中してトレーニングする
2倍でも翌日に筋肉痛が起きるくらいはトレーニングするものだ

でもたんぱく質の過剰摂取はプロテインで一気に摂取することだけ
気にしてればいいのではないかな
鶏肉を一日に1kg食う習慣をずっと続けているが特に腎機能に異常は見られない
（たぶん鶏肉を1kgも一気に食えないので食事の回数を分けているからだと思う）
プロテインなら200gのタンパク質でも一気に取れてしまうものだが
そういうことはやってはいけない
プロテインは30分後には小腸に達して一気に吸収されてしまうから
内臓の処理能力を超えてしまうのだ

621 ：無記無記名：2014/01/29(水) 13:01:03.97 ID:jdZZQJj6

張って上がりたくなる＞這って上がりたくなる、だった；

622 ：無記無記名：2014/01/29(水) 13:21:20.40 ID:kV9GR3Vt

まぁ意味は伝わるさ
なんにせよ一度に大量に取らない限りはそんな気にしなくてもいいと思うけどな
もちろん限度はあるが

623 ：無記無記名：2014/01/29(水) 13:49:41.42 ID:qyqFqxrA

今買うならどこのプロテインがオススメなのでしょう?

オプチマムとバルクスポーツのアイコラがよくあがってますが

624 ：無記無記名：2014/01/29(水) 15:08:43.88 ID:qGGfRZ5J

>>623これはどうかな

アルプロンのメガ盛り
ttp://item.rakuten.co.jp/alpron/megamori/

プレーン15kg￥25000だから1kgあたり￥1667
ここのWPCプレーンは泡が多くて消えにくいけど普通に飲めた
これはタンパク質含有量92%あるしWPIぽいから違うかもしれんけど

625 ：無記無記名：2014/01/29(水) 15:18:52.67 ID:qyqFqxrA

早速ぽちりました

ありがとうございます

626 ：無記無記名：2014/01/29(水) 15:59:56.74 ID:P9g4U6q4

>>624
俺もつられて注文しちゃったけど、
この15kgってのはデフォルトは
全てプレーン味ってことでOK？
一応、味が付いてるなら何でも良かった。

前々からアルプロンは試してみたかったんだが
3kg単位で買った場合、マックスロードの方が安かったから
今まで買う気が起きなかったんだよな。

15kgもあるっつーことで、もし不味けりゃ悲惨だが
丁度プロテインの底が切れかけてたし、今からダイエットも
始めようかと思ってたとこだったから有難かったよ。

627 ：613：2014/01/29(水) 16:00:48.56 ID:ITCFU+hO

>>616　他皆様
安心しました。トレーニングの割にプロテイン取り過ぎてるのかなって不安だったので。

628 ：無記無記名：2014/01/29(水) 16:06:09.24 ID:qGGfRZ5J

>>626
もしかしたら勘違いしてるかも
プレーンは味が付いてないものだよ

629 ：無記無記名：2014/01/29(水) 16:19:13.91 ID:P9g4U6q4

>>628
ありがとうございます。( ´ ▽ ` )ﾉ

勘違いではありません。

要するに、甘味料とかの添加物を入れてない状態のままってことですよね。

その状態のプロテイン（プレーン味）のことが、以前から気になっていたんです。

プロテインに味があっても、あんまり意味が無いと考えてるもので・・・（;´▽｀A``(汗）

要するに、不味くなければオールオッケーなんです。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

630 ：無記無記名：2014/01/29(水) 17:09:42.64 ID:WwaD+zAo

スジャータの豆乳飲料でおから入りのやつで市販の豆乳の倍ほどタンパク質入ってるのを見つけた
トレはじめてプロテインのむようになってから俺の食生活は極端にタンパク質足りてないんだなーって気付いてから賞味期限並に食料品の成分表示にあるタンパク質の量をチェックするようになった

631 ：無記無記名：2014/01/29(水) 17:12:05.48 ID:jdZZQJj6

>>629
プレーンはケンタイの昔飲んでたが
すごく不味かったよｗ、飲むのが苦痛だった
それで味付けのに変えたが今度は甘い
どこの会社のも甘い

超甘さ控えめで人工甘味料じゃないのが欲しいよ
でもないんだよな、でも自分で味付けるなら不味いプレーンでいいという派

632 ：無記無記名：2014/01/29(水) 17:31:02.26 ID:drBEADVN

プレーンなんかよく買うな
消費しきるの地獄だな

633 ：無記無記名：2014/01/29(水) 18:01:26.41 ID:jAxzAmuI

豆乳

634 ：無記無記名：2014/01/29(水) 19:07:10.27 ID:/Mgx6Z6q

プレーン美味いよ

635 ：無記無記名：2014/01/29(水) 19:30:01.06 ID:g7OKvB1l

りんごジュースに溶かせ
オプチのダブルリッチチョコレートとエクストリームミルクチョコレートを試した事あるけど美味い

636 ：無記無記名：2014/01/29(水) 19:41:34.19 ID:jdZZQJj6

>>635
俺はケンタイのプレーン消化するために
アクエリアスに溶かしてたな、アクエリアスに溶かすと
見事にプレーンのプロテインっぽさはなくなった
だがアクエリアス自体まずいからなんとも言えない味だった
次に買う機会があったらりんごジュースをトライしてみよう
ちなみに俺も今はダブルリッチチョコレートだ、
なかなか美味いが俺的にはもうちょっと甘さ控えめで
カカオの苦味があったほうがいいな、
脂質が増えるからこれ以上チョコっぽさは出せないのだろうけど

637 ：無記無記名：2014/01/29(水) 20:28:25.20 ID:6CG8Z/Xe

アクエリアスは人工甘味料入ってるから使わないな
プレーンにしてる意味がなくなる

638 ：無記無記名：2014/01/29(水) 21:02:39.76 ID:IjQe3FdG

ポカリスエットだな

639 ：無記無記名：2014/01/29(水) 21:24:34.96 ID:brSU59Ir

え、プロテイン飲んでると小便で泡出まくるのって普通じゃないのか？
俺何年も泡でまくってるけど普通だと思ってたんだが

640 ：無記無記名：2014/01/29(水) 21:28:22.88 ID:27FQjGZa

泡も出るし白いモヤモヤも出るから量減らすことにした

641 ：無記無記名：2014/01/29(水) 21:49:05.20 ID:jdZZQJj6

泡出てから減らしてもすでに手遅れというがなｗ

642 ：無記無記名：2014/01/29(水) 22:26:47.96 ID:6CG8Z/Xe

泡出ても数秒で消えるものなら正常だよ
時間が経ってもなかなか消えない泡は問題かもな

643 ：無記無記名：2014/01/29(水) 22:28:24.04 ID:jdZZQJj6

>>642
そうなのか、勉強になったぜ

644 ：無記無記名：2014/01/29(水) 23:05:02.28 ID:hLrmNMn8

トイレの洗浄剤のせいで泡立ち最高だから焦る

645 ：無記無記名：2014/01/29(水) 23:24:56.35 ID:P75p3T6o

俺は定期的にペットボトルにしっこ入れて確認してるけどたいてい黄金色で飲み会とかで食い過ぎた後とかは濁ってたりするけど翌日には濁りは消えてる。
あとはわざとトイレでしっこを泡だてて泡の消え方をチェックしたりしてる。

646 ：無記無記名：2014/01/29(水) 23:32:37.01 ID:IjQe3FdG

ペットボトルにしっこ入れて飲み会に見えた

647 ：無記無記名：2014/01/29(水) 23:45:24.94 ID:27FQjGZa

今日は量減らしてみたけどやっぱりちょっと濁ってる感じがあったから>>645みたいにペットボトルに入れてみたら濁ってた…
朝晩2回20gずつと食事はあまりタンパク質取れてないんだけどなぁ…

648 ：無記無記名：2014/01/29(水) 23:51:22.53 ID:jdZZQJj6

まあ尿については自己判断せず
定期的に検査で調べたまえ

血尿とか糖が出てるとかタンパク尿などは
重大な病気のシグナルなのだが
そのほとんどは初期の場合見た目では判断がつかないのだ

649 ：無記無記名：2014/01/29(水) 23:53:44.37 ID:P75p3T6o

>>646
ちなみにしっこ舐める事もあるよｗ
人工甘味料が入ったプロテインを飲んだ後はしっこも甘い、これは冷やすか熱するかして客人に海外の甘いお茶ですとか言って出してもしっこだとはバレないくらい美味しい時がある。
ハーブとかビタミンとか摂った後は超苦くなったりする、たまに罰ゲーム並みに不味い時もある。

650 ：無記無記名：2014/01/29(水) 23:56:42.63 ID:hLrmNMn8

>>649
舐めないけど言ってる事はわかる

651 ：無記無記名：2014/01/30(木) 00:04:19.54 ID:b5hmugVu

なんとなくわかる寿司食ったあとは
ワサビの臭いするよな

652 ：無記無記名：2014/01/30(木) 00:22:43.74 ID:IA48Dd+T

弟が少し腎臓悪くて薬飲んだりしてるけど弟がトイレ(小)に行ったあとに入ると
小の残り香でその日何を食べたか判るｗ
お前焼き鳥食ったろ？とか納豆食ったろ？とか今まで何回も当ててきたｗ

653 ：無記無記名：2014/01/30(木) 00:29:23.76 ID:b5hmugVu

>>652
なんだとぅ、俺のおしっこから食べ物の臭いするのは
腎臓悪いからなのかな・。・

654 ：無記無記名：2014/01/30(木) 00:34:20.74 ID:4veEvPMQ

ミートソースのパスタとかすぐ匂いに出るよなww
あとコーヒーがブラックか砂糖入りかでも違う

655 ：無記無記名：2014/01/30(木) 01:09:50.89 ID:9Mx7qunH

>>610
知人が腎臓を患ってから回復しないものだと思って養生が足らずに他界したから、
放送内容は大体覚えている。
おまいの意見は「ここの住民は患ったら諦めろ」なのか？

656 ：無記無記名：2014/01/30(木) 01:22:07.17 ID:IA48Dd+T

>>653
食べ過ぎたりしたら少しは臭いすると思うよ。
毎回のように臭ってたらヤバイかも。

657 ：無記無記名：2014/01/30(木) 01:26:21.43 ID:pMrGPIAY

ソイプロテイン飲んでるとミルキーな臭いがするよな？

658 ：無記無記名：2014/01/30(木) 06:44:23.95 ID:g1YID6OT

俺も自分でミートソースとコーヒーは凄まじく臭いが出るの分かるわ
やめた方がいいのかな
コーヒーでもボスはいいんだがジョージア飲むと凄い

659 ：無記無記名：2014/01/30(木) 07:08:59.54 ID:sOn/gobf

>>486
スプーツミルクと低脂肪乳のスペックが似ているんだけど、スポーツミルクを
飲んでいるメリットはなんかある？若干高めだよね。

660 ：無記無記名：2014/01/30(木) 07:09:03.66 ID:4veEvPMQ

>>658
あなたとはうまいプロテインが飲めそうだ

661 ：無記無記名：2014/01/30(木) 11:11:48.16 ID:9IhA/amh

飲尿スレｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

662 ：無記無記名：2014/01/30(木) 16:13:52.68 ID:nX3LPq0N

>>655
お前なんで自分がウザがられたのかわかってないな

663 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2014/01/30(木) 17:38:53.80 ID:T9Iwv3gm

プロテインなんか飲んでも無駄
飲んでる奴の身体を見れば一目瞭然

664 ：無記無記名：2014/01/30(木) 18:00:02.68 ID:4veEvPMQ

自分以上にトレ頑張ってるのに飲んでないやつ見ると一目瞭然で必要だとわかるのだがとマジレス

665 ：無記無記名：2014/01/30(木) 18:42:53.11 ID:EJysynr5

ジムにて普通にウエイトやってるなって身体の人に何年くらいやってる？と聞くと4～5年やってるけど停滞が2年も3年も続いてる人が何人かいた。
トレーニングはよりハードにやってるんだけどと言う人が多い。
そしてサプリの話になるとプロテインを飲んでなかったりトレ後のみの摂取だったりする。
で食事内容聞いたら昼と夜は肉食ってるとか通常の食事を二食とかｗ
そら停滞するわとｗ

666 ：無記無記名：2014/01/30(木) 18:54:11.41 ID:CGmaDbvU

プロテインの他にエビオスを毎日飲んでる。
ビタミンとかのサプリもたまに買うけどコスパ考えたらエビオスだけでいいやと思う。

667 ：無記無記名：2014/01/30(木) 19:08:23.27 ID:4veEvPMQ

亜鉛安くていいぞ！飛びが違うww

668 ：無記無記名：2014/01/30(木) 19:36:52.47 ID:b5hmugVu

>>659
色々添加されてるから値段が高めだが
ビルダー向けの高容量サプリメントを取っているなら
全くといっていいほどメリットはない

プロテインをおいしく飲むための牛乳を探しているなら
無脂肪牛乳をすすめる
バターなんかを除いていらなくなった部分だからみ安いしな

669 ：無記無記名：2014/01/30(木) 19:37:45.30 ID:b5hmugVu

>>666
おれはビオフェルミンだな、食後に必ず飲む

670 ：無記無記名：2014/01/30(木) 19:56:49.02 ID:OnHhyugl

ビォフェルミンはいいよな

671 ：無記無記名：2014/01/30(木) 20:48:41.58 ID:6yjW/cAi

>>652
気持ち悪い兄ちゃんがいたもんだなｗ

672 ：無記無記名：2014/01/30(木) 22:16:48.32 ID:OnHhyugl

内科医に言わせると
どんなにトレーニングしていても
普通の食事＋60グラムのタンパク質
それ以上摂取すると腎臓に過度の負担がかかり
最悪は透析が必要になる

透析患者になると週に3回病院で4時間の透析
蛋白質は最低限の摂取
水すら自由に飲めない食生活になるんだと

673 ：無記無記名：2014/01/30(木) 22:21:09.99 ID:tyLAosBo

内科医に言わせるな

674 ：無記無記名：2014/01/30(木) 22:30:02.47 ID:ylaTK6Jp

医者の知人は多いけど、
整形外科医かスポーツドクターが言うなら説得力あるが、たいていの内科医はオタク系でウォーキングすらしないような
人ばかりだよ。

そうは言っても俺も怖くて一日１００グラム程度までにしてるけど。

675 ：無記無記名：2014/01/30(木) 22:56:58.56 ID:E7uZpulQ

スポーツにはスポーツ医学という別のくくりで考えないとあてはまらないと言われてるくらい、内科とスポーツ医学は違う
内科医がいってるからなんなんだというレベル

動かない動きたくない動けない日本女のダイエット（笑）用の食事＆必要栄養量と、
スポーツ選手の減量・増量・維持の食事＆必要栄養量がまるで違うのと同じ

上の例で言えば内科の言ってるのは年中ダイエット（笑）のピザ女にはあてはまるがスポーツ選手にはあてはまらない
我々ビルダーにもあてはまらない

676 ：無記無記名：2014/01/30(木) 23:18:10.47 ID:4veEvPMQ

そもそもタンパク質が必要な筋肉量が違うわなww
基礎代謝量の一般的な算出式で計算したら実際より1000キロカロリー以上少なくてワロタww

677 ：無記無記名：2014/01/30(木) 23:37:18.41 ID:LkICmJZ1

いつも買ってるザバスのウェイトダウンがすんごく安くて
大袋も缶も楽天最安値より安かったから、買いだめしちゃったよ

下のリンクから会員登録＋アプリダウンロードで1000円分ゲットできるから
もっと安く買えたよ～

http://sundrug.dena-ec.com/account/coupon/arrival/4NMO2IIR

678 ：無記無記名：2014/01/30(木) 23:52:33.62 ID:OnHhyugl

っと言ってもさ
腎臓悪くしたら内科医に世話になるわけで
整形外科医やましてやスポーツドクターに
腎臓の面倒は見てもらえない罠

カロリー云々を持ち出すのはお門違い
そんな話ししてない

ま、それよりもなによりも喫煙してるから
ゆっくり自殺してるようなもんなんだけどね
個人差はあるだろうから１日100グラム程度に自分もすることにします。

679 ：無記無記名：2014/01/31(金) 00:10:19.12 ID:LFfT32vS

俺は早死にしたいからじゃんじゃん摂るわ

680 ：無記無記名：2014/01/31(金) 00:29:20.15 ID:8/dbfgaV

じゃあいますぐ死ねや

681 ：無記無記名：2014/01/31(金) 00:48:23.02 ID:qmNtoflR

ある程度筋肉ついたらプロテイン飲まなくなる人もいるよね。

682 ：無記無記名：2014/01/31(金) 01:09:08.97 ID:agjjptR+

それただのにわか

683 ：無記無記名：2014/01/31(金) 01:36:58.24 ID:VRX6BF/9

>>678

>>676はカロリー云々の話をしているのではない。
>>675の内容を踏まえた上で、その上に補足としてカロリーの話を持ち出しているに過ぎない
このレスの流れというか話の流れが理解できないなら黙っておいたほうがいい

しかもだな、腎臓悪くしたら内科医の世話になるだろうが、そんな話してないから

684 ：無記無記名：2014/01/31(金) 09:15:47.14 ID:7hypzJ/4

そもそも>>672の
＞普通の食事＋60グラムのタンパク質

この「普通の食事」の基準がなにも書かれていない時点でまやかし

685 ：無記無記名：2014/01/31(金) 09:32:03.96 ID:XusyruCb

60gってプロテイン3杯分ぐらいでしょ
それ以上飲んでるやつなんてビルダーぐらいだし、気にする必要ないんじゃね？

686 ：無記無記名：2014/01/31(金) 11:37:57.74 ID:+1vE9r7R

トレ後の摂取だけじゃ意味ないのか、、、('A`)

687 ：無記無記名：2014/01/31(金) 18:29:38.87 ID:VRX6BF/9

>>686
いや誰もそんなことはいってないｗｗ
ただ一般的なジジババや年中ダイエット（笑）女がやるような運動（ウォーキング、ジョギングとかそんなの）を
我々はやってるわけじゃない
強度によるが、まぁトレ後のみの摂取じゃたぶん足りねーだろうなと

688 ：無記無記名：2014/01/31(金) 18:30:27.77 ID:BmMXK/Nq

喫煙者が俺の前でタバコに火を付けてたら(*ﾟ▽ﾟ*)がぺちゃんこになる程の力で殴ります。

副流煙によって、肺癌をはじめとする、多くの病に、冒される、可能性があるからです。

勿論、正当防衛に当たるので罪には問われません。

皆さんも頑張ってください。

689 ：無記無記名：2014/01/31(金) 18:39:43.65 ID:n5VamjSB

>>688
避ければ良いだけなのにすすんで犯罪者になるのか
JTでも訴えてろwww

690 ：無記無記名：2014/01/31(金) 19:08:41.60 ID:JjJrjVVJ

>>688は明らかにネタだからどうでもいいとして、
>>689
それは違う。喫煙者側が人のいない場所に移動するべき

691 ：無記無記名：2014/01/31(金) 19:15:37.30 ID:7hypzJ/4

>>686
強度にもよるけど
トレ翌日や翌々日の回復期こそが大事

692 ：無記無記名：2014/01/31(金) 22:13:44.00 ID:q7BrV6B/

>>688
けど、こいつの気持ちわかる。

東京の場合、区によっては歩きタバコ（外での喫煙含む）禁じられてるところあるから、そこだとおそらくOKかと。

条例やぶりながら、チビブサイクなリーマンが我が物顔でタバコふかしていきがってたら、俺も一発いってしまうかもしれない。

693 ：無記無記名：2014/01/31(金) 22:26:26.13 ID:YZ7QqT3Q

マジレスするとタバコ吸ってる人に
いきなり(*ﾟ▽ﾟ*)がぺちゃんこになる程の力で殴って
正当防衛が成立することはなく
逆に極めて危険な人物として厳重に処罰されることは間違いない
でも>>688はカオス過ぎて面白いｗ

694 ：無記無記名：2014/01/31(金) 22:37:58.78 ID:JjJrjVVJ

喫煙場所を除き、
人のいる場所で煙草すうやつは例外なくクズ

695 ：無記無記名：2014/01/31(金) 22:52:12.63 ID:2pOdTkbg

むやみに嫌う必要ないけど喫煙するなら喫煙所か許可されてる場所で！だな

それはそうとみんなプロテイン何使ってる？良かったら晒してけ

696 ：無記無記名：2014/01/31(金) 23:01:20.10 ID:USAlOBoj

タバコより酒の方が社会悪は強いんだけどな

697 ：無記無記名：2014/01/31(金) 23:52:58.89 ID:oxtwypzm

え？みんなタバコ吸ってないの？

698 ：無記無記名：2014/02/01(土) 00:16:01.30 ID:DoiidjHA

吸うのは乳首だけで十分だ

699 ：無記無記名：2014/02/01(土) 00:19:30.83 ID:F59dDTYL

チンコも許して

700 ：無記無記名：2014/02/01(土) 00:42:17.70 ID:fqB2F0S3

タバコのポイ捨て注意して殺されたって今ニュースでやってた
じいさんで打ちどころ悪かったみたい

701 ：無記無記名：2014/02/01(土) 00:56:12.19 ID:IZvC9euh

ヒデー時代だなオイ
殺したヤツ死刑でいいよ

702 ：無記無記名：2014/02/01(土) 01:06:39.35 ID:XCxAQqkg

煙草も迷惑だろうが酒に酔ってやらかす事件は昔から沢山あるのだが

703 ：無記無記名：2014/02/01(土) 01:21:02.83 ID:V7ivM3sM

どんなに煙草吸っても前後不覚に陥って人を刺したりはしないが
酒は有り得るからなぁ

704 ：無記無記名：2014/02/01(土) 01:29:27.52 ID:YAAZxVD8

うちの親父は飲みすぎて死んだ

705 ：無記無記名：2014/02/01(土) 01:46:08.26 ID:2lgi2ta2

タバコを吸う人間より酒を飲む人間のほうが圧倒的多数だから
タバコは規制しても酒は規制できないよな

706 ：無記無記名：2014/02/01(土) 02:35:28.61 ID:R86C9kO7

プロテインの話をしろよｗ

707 ：無記無記名：2014/02/01(土) 03:40:39.08 ID:JkACSORv

俺はプロテイン飲みすぎて前後不覚になるよ

708 ：無記無記名：2014/02/01(土) 04:47:34.68 ID:XCxAQqkg

じゃあ俺は指定場所以外で歩きプロテインする

709 ：無記無記名：2014/02/01(土) 05:07:12.35 ID:hfWKAH8H

>>688
ツイッターに写真を上げれば良い
条例違反している人なら法律的に何の問題も無い

710 ：無記無記名：2014/02/01(土) 09:26:15.75 ID:K47+ioQJ

まあ実際のとこ酒飲んで暴れるような奴は大抵タバコも吸ってるんだよなｗ

711 ：無記無記名：2014/02/01(土) 09:27:35.44 ID:H6cRZYUr

>>709
それやったらそいつは条例違反だけどお前は肖像権の侵害になるから負け
条例＜法令だからな

ってかこんなスレに来てるんだから普通の人より身体できてるんだから面と向かって注意しろよww

712 ：無記無記名：2014/02/01(土) 11:06:59.77 ID:kgpT9QrP

>>710
タバコ吸わない酒乱を俺は二人知ってる

713 ：無記無記名：2014/02/01(土) 11:56:47.77 ID:43ji8i3R

タバコを吸う人のほうが肺癌になる確率が低いと武田教授は言ってるよ

714 ：無記無記名：2014/02/01(土) 12:05:34.70 ID:n+CYktQF

>>713
だからなに？

715 ：無記無記名：2014/02/01(土) 12:06:54.35 ID:b2iScXSR

そんな事よりプロテインの話しようぜ

716 ：無記無記名：2014/02/01(土) 12:20:12.25 ID:6Ckc7exW

若木竹丸はヘビースモーカーだったそうだな

717 ：無記無記名：2014/02/01(土) 12:29:14.96 ID:USWMy9H1

>>713
受動喫煙者の方が肺癌になるリスクが高くなるということは
非喫煙者の目の前で副流煙をばら撒く喫煙者は犯罪者同然って事ですね、わかります

718 ：無記無記名：2014/02/01(土) 12:39:57.85 ID:AfH2nIgp

>>717
犯罪者同然ではありません。重犯罪者です！

719 ：無記無記名：2014/02/01(土) 12:52:49.96 ID:43ji8i3R

タバコより酒のほうが悪いだろｗ

タバコの煙が嫌いなのはわかるが車の排気ガスはどうなるんだ

720 ：無記無記名：2014/02/01(土) 13:08:21.21 ID:1LaIWh1f

タバコは趣向品だから

721 ：無記無記名：2014/02/01(土) 13:11:26.37 ID:tfiTB1dD

>>719
武田教授なる人物が「タバコを吸う人のほうが肺がんになりにくい」と言ってるから、だから一体なんだというんだ？
タバコが肺がんのみならず、様々な生活習慣病のリスクを高めるのは世間一般の共通認識。
しかも日本だけでの話ではない、世界中で、だな。
武田教授が言ってるから、なに？

タバコより酒のほうが悪い？それは圧倒的に違う。酒とタバコには根本的に異なる部分がある。
酒は本人がやる分には本人のみの問題。
酒の飲みすぎによる酩酊事故、暴力沙汰、中毒なんかはまた別の問題。
とりあえずその場で本人が飲む分には、本人以外に影響は及ばない。

対してタバコは、本人以外の周囲の第三者に避けがたく副流煙による害を及ぼす。
しかも、フィルターを通していないため、主流煙より副流煙のほうが有害物質が多いという最悪のもの。
とりあえず本人がその場でタバコふかすだけで、周囲に避けがたく害が出るのがタバコ。
よって根本的に酒とは害の性質が違う。

そしてアナタは車の排ガスとタバコの煙を同列にとらえているようだが、これも圧倒的に間違い。
タバコは嗜好品。嗜好品なんだわ。大事なことだから二度いいました。
車は嗜好品以外の用途があり、物資輸送、人的輸送、交通の要。ある種の必需品。

722 ：無記無記名：2014/02/01(土) 13:11:35.35 ID:dlMuJO3J

>>713
武田教授は肺癌とタバコの因果関係は少ないと言っているだけじゃなかったかな
根拠は喫煙率は減っているのに肺癌の患者は反比例して増加しているかららしい
俺も大気中の別の汚染物質が増加の原因だと思っているが
間違いなくタバコも一つの原因だと思う、直接的でなくても
肺に汚染物質をとどめてしまう作用があるはずだ

そんなことよりプロテイン日本のメーカーのから
オプチに変えたんだが、シェイクしても全然泡立たないのな
なんか薄すぎたか錯覚するくらいだ

723 ：無記無記名：2014/02/01(土) 13:22:29.05 ID:dlMuJO3J

>>721
まあ車も個人で使う分には必需品じゃないけどな
俺はタバコと車に頼らない生活を提唱している

スーパーコンピューターの地球シミュレータ的試算では
すでに温暖化は不可逆的に進行しており化石燃料の使用をやめても
やめなくても破局を遅らせることしかできないくらい深刻で
直ちに化石燃料の使用をやめないといけないらしい

会社まで12kmの道のりを毎日往復しているが
さすがにこれはスポーツに興味ない人には過酷だからバスなんかはokだと思う
俺はできることから実践している

などと言っても日本が車を売って得た恩恵の上で生活しており
さまざまな化石燃料をもやして行う産業の上で生活している
理想主義者の戯言なんだが、
まあオプチのプロテインは最高だったよ、海外のはもっと美味いのばかりらしいが
オプチでも日本のよりははるかに美味い

724 ：無記無記名：2014/02/01(土) 13:23:08.25 ID:XCxAQqkg

ここまでうるさいと嫌煙厨キモーwwwってなるからやめてくれ
俺も非喫煙者で健康筋トレヲタだけどキチガイ火病と一緒にされたくない

725 ：無記無記名：2014/02/01(土) 13:51:04.96 ID:EFv2aCFE

＞通ぶって大したことない奴にバーベルを勧めてラックを混雑させるなよ
＞ラックは混雑するのでダンベルに置き換えられる種目はダンベルでやるほうが利口

結局自分が順番待ちしたくないだけじゃねーかｗｗｗ

どのくらい続けるかしらんがバーベルでやれるならやったほうがいいぞ

726 ：無記無記名：2014/02/01(土) 14:01:26.15 ID:6kCM2aCt

おいお前らここプロテインスレだぞw

727 ：無記無記名：2014/02/01(土) 14:18:14.61 ID:udE/zm/k

>>720
嗜好品、な

728 ：無記無記名：2014/02/01(土) 14:18:38.68 ID:2lgi2ta2

俺は酒もタバコもやらないけど
どちらかというと酒のほうが嫌いだな
タバコ吸ったやつがいきなり暴れたり、運転して事故は起こさないけど
酒は理不尽な事件・事故が多すぎる

プロテインの飲みすぎにも注意だけどｗ

729 ：無記無記名：2014/02/01(土) 14:19:02.36 ID:lA58MQ3V

たばこ吸う奴は、顔が老けてるね
俺は若々しい

730 ：無記無記名：2014/02/01(土) 14:39:38.43 ID:r2Bsgzup

>>721
副流煙で健康を害されるなら訴えればいい
科学的根拠もないのにうるせー厨房

731 ：無記無記名：2014/02/01(土) 14:42:10.37 ID:tfiTB1dD

>>723
個人で使う分には・・・だな。
車に頼らない生活というと聞こえはいいが、そんなものを社会レベルで行えば、
今俺たちが使っているプロテインの海外、Amazon、楽天からの通販などなど、全ての物資輸送と物資流通がストップしちまう。
コンビニ、スーパー、デパートにすら物が並ばなくなる。
現代文明の恩恵を受ける以上、交通・輸送・流通の要になるものは必需品

732 ：無記無記名：2014/02/01(土) 14:48:49.97 ID:tfiTB1dD

>>730
俺は「タバコより酒のほうが悪い」という意見に対して、反論のために>>721を書いた。
健康を害されたからどうのこうのは一切関係ないし、そんなことは言ってない。

喫煙者には「タバコを吸う権利」がある。
だからタバコを否定していない。俺のレスからタバコを吸うこと自体を否定する発言があるなら抜き出してほしい。

「タバコを吸う権利」はあるが、それは周囲に迷惑をかけない場合に限る。
だから「タバコを否定しないし喫煙者も否定しない」が、「喫煙場所か誰もいないとこで吸え」ということ。

繰り返すがタバコや喫煙者を否定していない。
>>721は「タバコより酒のほうが悪い」という意見に対する反論に過ぎない

733 ：無記無記名：2014/02/01(土) 14:55:31.82 ID:HR2JnWch

「煙草を喫煙所じゃないところで吸う喫煙者うぜええ」
とか言ってる奴が、
喫煙・嫌煙に全く関係ないスレで、延々と喫煙話しててうぜえのに気づかないのは何故？

734 ：無記無記名：2014/02/01(土) 14:58:50.29 ID:tfiTB1dD

>>688
からタバコの話にたまたまなったから。

735 ：無記無記名：2014/02/01(土) 15:03:00.93 ID:YA6Yovwk

なんやここは？
自己中の巣窟か？

736 ：無記無記名：2014/02/01(土) 15:04:58.85 ID:USWMy9H1

>>730
この小さな国だけじゃなくWHOも随分昔から動いている
これを知らないのに貴方は根拠を求めているのか、、、滑稽だねｗ

これ以上はナンセンスだね、プロテインのお話に戻そうかｗ

737 ：無記無記名：2014/02/01(土) 15:08:15.11 ID:dlMuJO3J

>>731
その通りだと思う、
でも何か行動をおこさないことには世の中は悪い方に進んでいくだろうな
俺の選択は個人で車を使わないことと、畑で農作物を生産することだ

それにしてもオプチのプロテイン、付属のスプーンが使いやすいな
プラチナムの方がでかいスプーンがついてるらしいが、そっちも試してみようか
人によって、一度に使う量違うとは思うが
どこのスプーンが一番良い感じに思ったかね？

>>732
せめてほんの少しでもいい、プロテインの話を加えろよｗ

738 ：無記無記名：2014/02/01(土) 15:36:17.26 ID:r2Bsgzup

たばこ病訴訟原告側の全面敗訴
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%9F%E3%81%B0%E3%81%93%E7%97%85%E8%A8%B4%E8%A8%9F

739 ：無記無記名：2014/02/01(土) 15:36:45.55 ID:hnYpmbKz

ここ見てたらプロテインで脳がヤラレルって仮設が立ちそうww

740 ：無記無記名：2014/02/01(土) 15:37:58.40 ID:tfiTB1dD

>>738
16年前と今じゃ何もかもが違うから。バカじゃねーの

741 ：無記無記名：2014/02/01(土) 15:52:58.79 ID:Ttxg0lMA

PM2.5の方が怖いわ

742 ：無記無記名：2014/02/01(土) 15:57:45.47 ID:r2Bsgzup

>>740
バカはお前
喫煙の有害性が科学的に証明されたことは無い

743 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:12:47.55 ID:tfiTB1dD

>>742
いいかげんアホくせーが、お前本当にバカなのね
本格的なバカってやつだと思います。

科学的には証明されていません。それは正しいです。
なぜだかわかりますか？そこまで踏み込んで理解してないだろお前？
タバコが害になるかならないかは『可能性の問題であって、可能性の段階では医学的な根拠にならない』から、
現段階では「科学的に根拠はない」とされているだけです。

統計的には喫煙者のほうに疾患率が高いのは明らかな上に、しかも経験則で明らかにタバコの害があることがわかっている。
タバコ自体に含まれている成分が依存性のあり、経口投与すれば少量で致死に至る劇物も含まれている。
経験則と統計的に言えば証明以前の問題で、タバコには害のある物質そのものが含まれている。

お前の言ってる「科学的には証明されてない」は確かに事実だがぶっちゃけ詭弁にすぎない。
だから世界的にタバコ禁止のほうに動いてるんだろ。
日本でも年齢認証、自販機禁止、歩きタバコや受動喫煙に関する条例、「嫌煙権」なるものもできはじめた。
嫌煙権はやりすぎだと思うがね。

もうね、タバコの害に科学的根拠がない！とか本気で言ってたらマジでバカっすわ

744 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:21:43.42 ID:hnYpmbKz

例え正論であってもいつまでもスレに関係ない話を粘着してレスしてる時点でお互い馬鹿と気付くべき
頭に血を登らせるより筋肉に血を送れ
つまらん事必死に書き込むよりプロテインのレビューでもしてろ
あとジムに１日いる邪魔なジジイどっかいけ
それとオススメのホエイ教えて下さい

745 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:24:36.27 ID:x/QZ3gAG

雑談厨ってホント救えないな

746 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:29:53.62 ID:r2Bsgzup

>>743
経験則と統計だけでそんなに暑くなるなよ
単なるバカじゃねーかw
悔しかったら訴えろ

747 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:34:39.81 ID:n+CYktQF

>>746
ごちゃごちゃうるせーな
人前で煙草吸うのは普通にマナー悪いクズだなと思います

以上。終了

748 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:39:14.39 ID:r2Bsgzup

>>747
お前もガタガタうるせーな
目くじら立てて被害を訴えるほどのことでもない

以上

749 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:45:29.07 ID:n+CYktQF

>>748
はあ？少なくとも人前で吸ってるやつや歩きたばこいたら注意くらいしますわ
そういうのに臆せず声をかけられるように鍛えてるんでな

750 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:46:46.10 ID:r2Bsgzup

>>749
しつこい終了したんだろw

751 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:47:56.12 ID:hnYpmbKz

ホントうっせーなマックスロードの酸っぱいとこ飲ますぞ！？

752 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:50:30.54 ID:n+CYktQF

>>750
お前がしつこいんだわ

邪魔っすわ

753 ：無記無記名：2014/02/01(土) 16:55:00.63 ID:r2Bsgzup

>>751
お前も気をつけろよ
プロテインばっか飲んでると頭やられるから

754 ：無記無記名：2014/02/01(土) 17:03:13.51 ID:tfiTB1dD

タバコ吸ってるやつも相当頭やられるらしい
いいサンプルがここにいますね

経験則と統計をバカにするやつ初めてみたはｗｗｗｗｗｗｗ
脚気だって経験則から対策されてきたのにｗｗｗ

755 ：無記無記名：2014/02/01(土) 17:12:28.20 ID:r2Bsgzup

>>754
おーおーまた押し付けがましい論理で熱くなってるね
勝手に言ってろバーカ

756 ：無記無記名：2014/02/01(土) 17:28:21.39 ID:n+CYktQF

>>755
たばこ論者、負けの図

757 ：無記無記名：2014/02/01(土) 17:32:30.55 ID:r2Bsgzup

>>756
あれ？まだいたのw
お前終了じゃなかったっけ？
お前の頭が終了してんのか

758 ：無記無記名：2014/02/01(土) 17:35:34.20 ID:3kKmUMEJ

>>711
肖像権の侵害にならないから法律的に何の問題も無いと言っている

犯罪者が逮捕前にインタビューされてたりするのがニュースで流れているのがその証拠

759 ：無記無記名：2014/02/01(土) 17:43:16.48 ID:n+CYktQF

>>757
いいから惨敗マナー最悪クズは消えてろよ
常識的に考えて歩きたばこ、人前で吸うとか論外中の論外っすわ
まずそれを否定せずに『いちいちわめくな』とかバカの極み
そんなん誰からも賛同得られないわ

760 ：無記無記名：2014/02/01(土) 17:43:49.58 ID:wOphikbd

このスレ気持ち悪いです

761 ：無記無記名：2014/02/01(土) 17:54:46.31 ID:/0+rMeAk

アミノプロテインが700円で売ってるな
一回買ってみよう

762 ：無記無記名：2014/02/01(土) 17:56:36.94 ID:dlMuJO3J

ここ2chでは少々の脱線があるのは正常と言える
スレ違もおしっこの臭いならほほえましいものがある

だがな、相手を何とかして腹立たしい気持ちにさせるかを狙った
言い争いになってしまうと迷惑以外の何物でもない

763 ：無記無記名：2014/02/01(土) 18:02:27.57 ID:r2Bsgzup

>>759
お前と論争なんてしてないわw
勝手に常識者ぶって賛同得てくださいな
はーい、次のお馬鹿さーん

764 ：無記無記名：2014/02/01(土) 18:08:52.89 ID:n+CYktQF

>>763
こいつたぶんステスレにもいる。
ウ板に迷惑かけることだけが目的のウェスカーじゃね
文章似すぎてて草はえる

765 ：無記無記名：2014/02/01(土) 18:12:29.70 ID:jwq2UKDQ

はいはい
もうやめもうやめ
タバコの話なんてもういいからこれ以上タバコについてレスしないでくれ
言われたから言い返したとかももういいからめんどくさいしスレ違いにもほどがあるよ

766 ：無記無記名：2014/02/01(土) 18:14:15.28 ID:tfiTB1dD

「バーカ」「次の方どうぞ～」「次のおバカさーん」

バーカバーカ言ってるうちはまだよかったが、「はーい次のおバカさーん」で確定だったなｗ
キチガイウェスカーさんでしたか

767 ：無記無記名：2014/02/01(土) 18:16:33.16 ID:r2Bsgzup

>>764
今度は妄想か、忙しいな
プロテインばっか飲んでないで一服しろよ

768 ：無記無記名：2014/02/01(土) 18:17:51.70 ID:r2Bsgzup

>>766
妄想お前もかw
一服しろ

769 ：無記無記名：2014/02/01(土) 18:27:39.20 ID:r2Bsgzup

>>764
ちなみにステスレってステロイドのことか？
お前はそんなとこ覗いて何やってんのw
せいぜい長生きして下さいチーン

770 ：無記無記名：2014/02/01(土) 18:40:32.94 ID:ibpatXtx

ビーレジェンドのナチュラルが甘味料入りなのに不味すぎるんだが

771 ：無記無記名：2014/02/01(土) 19:44:14.43 ID:breWV031

久しぶりに盛り上がってると思ったらプロテインまったく関係なくてワロタ

772 ：無記無記名：2014/02/01(土) 19:51:26.02 ID:XCxAQqkg

豆乳で溶いてダマになって歯の裏にはりつくのが好きな俺は異端？

773 ：無記無記名：2014/02/01(土) 20:27:46.25 ID:jwq2UKDQ

俺はダマがなくなるまで振り続けてるな
ダマは気持ち悪いよ…

774 ：無記無記名：2014/02/01(土) 20:59:11.62 ID:ugnkJTfU

大豆プロテインを飲み終わった後水を入れてもう一回振って飲む時のにおいと言ったら・・・
オエッってなりそう。値段が安いから毎回ソイ買うんですがフレーバー付きのホエイ買おうか悩みます。

775 ：無記無記名：2014/02/01(土) 22:03:56.13 ID:2rApE9jc

>>655
間違ったレスに反論がなかったから、半端な知識であっても反論したまで
これからは面倒だから、間違ったレスを見ても書かないようにする

776 ：無記無記名：2014/02/01(土) 23:37:36.49 ID:/qFfcSzE

540projectのＷＰＣ20Ｋを半年前に買って飲んでたんだけど生活が忙しくて
トレしなくなったから処分しようと思うんだけど欲しい人いる？
もちろん開封済みで残りは袋ごと測ったら6.4kgだった
日の当たらない場所に開け口を折る程度に保管してたから具合が悪くなっても自己責任でお願いします
名前にアドレス載せておきます

777 ：無記無記名：2014/02/01(土) 23:54:15.22 ID:Ino3a0S7

ダニ繁殖してそうや

778 ：無記無記名：2014/02/02(日) 00:16:18.13 ID:ZYGKrlN2

540スレにも同じ書き込みあって引き取り手いただろ

779 ：無記無記名：2014/02/02(日) 00:23:32.25 ID:WJqjf2Ny

>>771
某アニメでもタバコの話やったらスレがアホみたいに伸びてたな

780 ：無記無記名：2014/02/02(日) 00:33:40.57 ID:JA3g0lVg

タバコについての考えとか
原子力とか、死刑制度とか、、な
語りたくなるのはわかる気がするが
プロテイン総合スレで言い争っちゃ
せめて一言二言の脱線ならなんの問題もないが
大抵悪乗りして、目的が語ることから
気に食わない相手を怒らせることに移行してしまう

781 ：無記無記名：2014/02/02(日) 01:38:42.13 ID:zQcn83pZ

そんなことよりプロテインごくっといこーぜ！

782 ：無記無記名：2014/02/02(日) 01:41:53.62 ID:+ntFTXNz

タバコの害には科学的根拠がないから人前で吸うし歩きタバコもやるが文句言うな
文句言うほうが悪いんだ

こんなレスが飛び出たのには流石に目を疑ったけどな
いやこれはダメでしょう、いくらなんでもねぇ・・・
スレ違いでも叩きたくなる気持ちは理解できないでもない

783 ：無記無記名：2014/02/02(日) 02:07:06.06 ID:6i+qDVlb

雑談厨ってのは話の流れに加わりたい、レスしたいという己の欲望に
とことん弱い生き物だからな
己の欲望を満たすためならスレタイを読まなかったことにすることなど余裕
いくらでもプライドを切り売りできる
彼らの社会での立ち位置が想像できるというものだ

784 ：無記無記名：2014/02/02(日) 02:14:24.25 ID:rfyE9A88

>>776
540スレのレス番286は自分です。
2月1日0:48分にメール送ったんですが届いてませんか？
携帯からだとダメなのかな…

785 ：無記無記名：2014/02/02(日) 02:14:44.71 ID:R03020m2

そんなこと言ったらまた雑談厨が騒ぎ出すじゃねーか
お前もスレチなんだよ！

>>781
もう一杯ココア味のプロテイン飲んでくるわ

786 ：無記無記名：2014/02/02(日) 02:30:32.54 ID:rfyE9A88

>>776
返信なかったのでチョット話題になったアルプロンメガ盛りポチったんですが、ホエイ100％とは書いてなくカゼインも入ってそうなのでトレ後用に、連絡つくなら譲って頂きたいです…
もちろん代金はお支払いします。

787 ：無記無記名：2014/02/02(日) 03:25:24.66 ID:mGyMUF4s

>>782
文句言うほうが悪いんだなんて誰も言ってないから
荒らすなよ

788 ：無記無記名：2014/02/02(日) 07:02:04.48 ID:yjAme+U6

プロテイン飲んで落ち着け

789 ：無記無記名：2014/02/02(日) 08:39:51.05 ID:bMIx91Lj

>>783
たかだか2chのそれも掲示板で社会の立ち位置云々言われても誰も納得しないよ
しかも>>760さん、ここは元々気持ち悪いスレなんだよ
突っ込まざるを得ないくらいこういう馬鹿なレスが飛び交うから、雑談が止まらないのだよ
プロテイン飲んで糞して寝てなさいｗ

790 ：無記無記名：2014/02/02(日) 08:48:46.43 ID:VnDAZApC

>>789
お前攻撃対象おかしくね？

791 ：無記無記名：2014/02/02(日) 10:21:03.65 ID:539scFRt

受動喫煙よりも排気ガスのほうが遥かに害がある
彼は車運転してるやつにいちいち言いがかりをつけるのか？

792 ：無記無記名：2014/02/02(日) 10:26:49.43 ID:+ntFTXNz

>>791
それもうさんざん論破されてるから

793 ：無記無記名：2014/02/02(日) 10:30:47.72 ID:yjAme+U6

おまえらプロテイン以外にサプリとか使ってる？トレ前にアルギニンとか興味あるんだけど

794 ：無記無記名：2014/02/02(日) 10:58:06.83 ID:zRvpAnDE

アルギニンとか入ってるNOサプリ摂ってるよ
NOスレの住人でもある

795 ：無記無記名：2014/02/02(日) 11:00:49.07 ID:539scFRt

プロテインにクレアチンとグルタミンを入れてます

796 ：無記無記名：2014/02/02(日) 11:49:32.54 ID:ZJHGe/Ux

酒の方が他人に迷惑かけてるだろ
タバコは他人に無理やり吸わせるなんてことはないが、酒を無理やり飲ませる奴は大勢いるからな
酒を無理やり飲ませて人を死なせた奴は殺人罪で死刑でいいよ

797 ：無記無記名：2014/02/02(日) 12:53:14.90 ID:jh9itUOH

>>793
マルチビタミン、クレアチン、グルタミン、消化酵素、オメガ3、マルトデキストリン、テストステロンブースター、DHEA、NO系

798 ：無記無記名：2014/02/02(日) 12:54:10.86 ID:Wyq3Yqhq

喫煙者が副流煙を吸ってない訳がない

副流煙ごときにやられるとは四天王の恥め
主流煙で肺も鍛えるのだ

799 ：無記無記名：2014/02/02(日) 13:16:38.74 ID:+ntFTXNz

>>796
ウゼーっす
消えて

800 ：無記無記名：2014/02/02(日) 13:38:48.01 ID:HGNg+iqd

まだタバコの話を続けてるのかよ
バカは引き際を知らずいつまでも同じことを繰り返す

801 ：無記無記名：2014/02/02(日) 14:25:33.20 ID:+ntFTXNz

>>793
マルチビタミン、マルチミネラルは常用

以下は定期サイクル

アナバー＋デカ　4週
タモ＋クロミ　4週
空き　8週

アナバー＋サス　4週
タモ＋クロミ　4週
空き8週

アナバー＋クレン＋T4　4週
ケトチ＋タモ＋クロミ　4週
空き8週

802 ：無記無記名：2014/02/02(日) 14:50:54.74 ID:w0wnh5XP

>>801
サプリじゃなくクスリでワロタｗ

803 ：無記無記名：2014/02/02(日) 15:42:54.19 ID:+ntFTXNz

>>802
1サイクル4ヶ月を3回でバッチリ1年でこれで回してるぜー！

804 ：無記無記名：2014/02/02(日) 15:42:55.41 ID:zTK83JrK

タバコ（に関するレス）を辞めれないのか
中毒だろうから病院行ってこい

805 ：無記無記名：2014/02/02(日) 16:17:37.61 ID:yjAme+U6

俺はプロテイン以外のサプリは亜鉛と万田酵素だけだな

806 ：無記無記名：2014/02/02(日) 17:11:43.48 ID:MHFySm6K

http://www40.atwiki.jp/berryn/pages/43.html
プロテインのデータまとめてみました
価格とか全部 BB のですけど、良かったら参考にしてください

807 ：無記無記名：2014/02/02(日) 17:15:09.45 ID:f5O9e1pB

はいはいアフィアフィ

808 ：無記無記名：2014/02/02(日) 17:16:44.14 ID:mGyMUF4s

>>801
>>764の人でしょ
薬漬けは煙草より害が大きいよ

809 ：無記無記名：2014/02/02(日) 17:42:40.76 ID:zB2HVIVm

ここってウ板の中で何でも質問スレと並ぶレベルの低いスレになったわ
役に立つ情報がゼロ

810 ：無記無記名：2014/02/02(日) 19:50:16.91 ID:N2Qgpxcp

情報乞食が何言ってんだ

811 ：無記無記名：2014/02/02(日) 20:37:46.61 ID:JA3g0lVg

オプチのチョコ予想以上によかったから
バニラためしたがクソだったｗ
なんか泡立ちもチョコよりひどい、つかチョコはほとんど泡立たなかったのに
バニラは結構泡だらけになる

812 ：無記無記名：2014/02/02(日) 20:57:37.37 ID:YD6goWDW

>>784,>>786
すみません
このフリメ初めて使ったのですが、いつの間にか削除されてしまったので
こちらのアドレスにメールお願いします

813 ：無記無記名：2014/02/02(日) 21:16:12.85 ID:ubPb9gz4

クレアチンと一緒に取ったほうがやはりいいのでしょうか？

814 ：無記無記名：2014/02/02(日) 22:01:50.84 ID:zQcn83pZ

>>811
同じくホワイトチョコ味もマズかったわ
オプチに限らずホエイのバニラ味系統がうまかった試しがない
混合ならバニラでもあるんだがホエイだと油分が少ないからかな
逆にうまいホエイバニラ味があったら教えて欲しいくらいだわ

815 ：無記無記名：2014/02/02(日) 22:40:07.28 ID:1L3ebGfv

そもそもバニラは規制の方向だし、海外産は全面輸入禁止になる日も近い

816 ：無記無記名：2014/02/02(日) 22:59:41.71 ID:SpOgLBja

バニラ規制ｋｗｓｋ

817 ：無記無記名：2014/02/02(日) 23:10:50.70 ID:Ec6WMY3E

>>815
！？

818 ：無記無記名：2014/02/02(日) 23:32:52.68 ID:KVbGqCcm

原料のバニラが天然か栽培かの問題じゃないの
天然は輸入禁止

819 ：無記無記名：2014/02/02(日) 23:52:53.80 ID:UKJ5C+Mt

564 名前：無記無記名 [sage] 投稿日： 2014/01/30(木) 10:24:21.92 ID:GfK1p1gy
天然バニラはワシントン条約にひっかかるので輸入できんのじゃ
安いプロテインのフレーバーに高い天然バニラが使われているわけがないのだけど
そのことを証明するのが糞めんどくさくてしょうがなしにバニラはNGになっとるのじゃ

820 ：無記無記名：2014/02/02(日) 23:56:17.34 ID:VrFA+bO9

それは朗報だね

821 ：無記無記名：2014/02/03(月) 00:12:35.21 ID:AjUMJW5q

スイーツ好きの俺涙目

822 ：無記無記名：2014/02/03(月) 11:04:21.10 ID:SuRoxTAi

バニラのアイスも天然じゃないの？

823 ：無記無記名：2014/02/03(月) 12:42:23.60 ID:AjUMJW5q

高野山の郷土料理の食材に豆腐を乾燥して粉にしたものがあるんだけどソイプロテインみたいに水に溶いて飲んだら超マズイ(`Ａ´)

824 ：無記無記名：2014/02/03(月) 14:21:38.57 ID:Qsv/r+x7

>>822
海外から輸入がアウトなんだろ

825 ：無記無記名：2014/02/03(月) 16:17:23.20 ID:Pud9jIE5

素朴な疑問なんだけど、WPIとか牛乳で飲むのは邪道なの？

あと、アルプロンの話題が余り出ないのは何故なんだろう？タンパク率は高いのに。

826 ：無記無記名：2014/02/03(月) 16:26:21.81 ID:vOP2g9Pz

マックスロードってまずくなったていうレビューが増えてきているけどやっぱこのスレ的にもＮＧなの？

827 ：無記無記名：2014/02/03(月) 16:46:08.72 ID:d8hf4jDl

>>825
邪道でもなんでもない勝手にやればいい

>>826
マックスロードはもともとまずい
ぜんぜんとけねーし

828 ：無記無記名：2014/02/03(月) 17:02:18.46 ID:edaKSXde

屁の臭さとウンコの臭さにまいった

829 ：無記無記名：2014/02/03(月) 17:18:50.48 ID:96k+/i52

冬場は水が冷たくてやってられねーや
温水で飲もうにもプロテイン固まっちゃうし

830 ：無記無記名：2014/02/03(月) 17:59:05.72 ID:vxFaugli

>>822
本来の意味での「天然」（Wild）バニラは
1鞘でたしか1000円以上するので、
普通は合成香料か栽培物かを使う。
通常は栽培物を（合成との対比で）
「天然」（natural）って呼ぶけど。

831 ：無記無記名：2014/02/03(月) 18:19:44.77 ID:I9VrOGFl

明治のスポーツミルク初めて見たから買った！
今の所セブンで200mlパックが初めてなんだけどウチ田舎に住んどるのん？

832 ：無記無記名：2014/02/03(月) 19:22:59.94 ID:BWE2ZBbz

>>829
宅トレだけど
シェイカーに水入れて部屋に持ち込んで室温にするようにしてる
この時期は暖房使うから使うときにはいい具合にぬるくなってる

833 ：無記無記名：2014/02/03(月) 19:26:45.28 ID:gHgrYF4G

ガキの頃冷蔵庫にあったバニラエッセンス舐めて悶絶した

834 ：無記無記名：2014/02/03(月) 19:43:17.67 ID:342Jn3Nl

プロテイン飲むのに牛乳以外試したことなかったな…水だったらやっぱマズイかな？
ココア味なんだけど

835 ：無記無記名：2014/02/03(月) 19:47:24.59 ID:d8hf4jDl

>>832
プロテイン入れた後水を200ml入れて混ぜる。
その後お湯200ml入れて飲んでるぜ

836 ：無記無記名：2014/02/03(月) 20:22:19.35 ID:AX9Ur8m+

WPIを牛乳で飲むとか意味が分からない

837 ：無記無記名：2014/02/03(月) 20:33:05.61 ID:O8zYP+cG

水に熱湯をちょっと入れてぬるくしてからプロテイン入れてシェイクすればいいじゃん

838 ：無記無記名：2014/02/03(月) 20:49:15.38 ID:X9jtO5O5

>>836
美味しくのめればそれでいいと思う
牛乳に戻ってしまうというわけでもないしな

839 ：無記無記名：2014/02/03(月) 21:56:42.69 ID:8/sEMmM3

タンパク質に熱を加えると変性するのは常識だが、ホエイ等のプロテインが変性して
どれだけの影響があるのかは正直よくわかってないんだよな
鶏卵の場合はタンパク質の生体利用率は生卵で51%、加熱された卵では91%だとか
プロテインも多少変性したくらいじゃ悪影響どころかむしろ好影響の方が大きいとかも
ないとは言えないかも？

840 ：無記無記名：2014/02/03(月) 21:59:49.39 ID:q0pzeEcV

>>829
60度くらいならダマになれずにゴクゴク飲めるよ
でも風邪引いてる時はプロテイン飲まない方がいい？

841 ：無記無記名：2014/02/03(月) 22:02:26.21 ID:8LT0cWhr

バルクスポーツビッグカゼインってどう？
>バルクスポーツのビッグカゼインは、たんぱく質源として100%カゼイン由来の高純度なカゼインプロテインパウダーです。
>ビッグカゼインは安価なホエイプロテインとカゼインを混ぜたものではありません。
>持続放出アミノ酸が欲しい時のために作られた品質にこだわったカゼインプロテインです。
>>原材料 : カゼインカルシウム、乳化剤、(原材料の一部に乳、大豆を含む)

842 ：無記無記名：2014/02/03(月) 22:14:42.44 ID:d8hf4jDl

カゼインはあんまりよろしくない
持続吸収が目的ならソイ

843 ：無記無記名：2014/02/03(月) 22:18:02.35 ID:AjUMJW5q

ソイヤッ！ソイヤッ！ソイヤッ！ソイヤッ！

844 ：無記無記名：2014/02/03(月) 22:19:37.43 ID:MrwEm0Of

乳糖耐性とっくにない俺はアカディ一択

845 ：無記無記名：2014/02/03(月) 23:17:30.06 ID:d4d//UXt

豆乳飲んだ

846 ：無記無記名：2014/02/03(月) 23:58:26.73 ID:zOnxdRed

味とか不味くてもいいから体を大きくさせるプロテインでいいのないかな。
ザバスとウイダーのウェイトアップビックだか飲み干したけどさほど効果がなかった。

847 ：無記無記名：2014/02/04(火) 00:24:33.12 ID:LzxJ09Ov

>>846
プロテインも良いけど普段の食事は見直してる？

848 ：無記無記名：2014/02/04(火) 00:34:46.86 ID:EfO1fQBN

豆乳が手軽にたんぱく質取れていい

849 ：無記無記名：2014/02/04(火) 01:05:46.97 ID:2NKcTqTd

>>836
WPIってホエイプロテインの略ですか？
最近それ飲み始めて牛乳で飲んでるんですが
牛乳で飲むのとデメリット何があるんですか？

850 ：無記無記名：2014/02/04(火) 01:16:50.48 ID:QptEb1P7

kentaiのソイプロテインが糞まずいんだけど、ソイってこんなもん？

普段はzavas飲んでた

851 ：無記無記名：2014/02/04(火) 01:31:41.64 ID:3a0wmxZD

>>849
WPI　ホエイプロテイン　意味

で検索することすらできんのか

852 ：無記無記名：2014/02/04(火) 05:24:06.24 ID:EfO1fQBN

ヨーグルト食べて腸内環境をよくしてる

853 ：無記無記名：2014/02/04(火) 05:58:37.75 ID:g9/FVrHj

で？

854 ：無記無記名：2014/02/04(火) 07:47:30.57 ID:SeyaotSr

チャンピオンうまい

オプチマムもこんな感じ??

855 ：無記無記名：2014/02/04(火) 09:00:16.68 ID:yhii2XtH

チャンピオン（笑）

856 ：無記無記名：2014/02/04(火) 09:17:06.75 ID:TRQ5yOLi

>>850
まじかよ
今kentaiのソイ飲んでるのにこれでまずいのか

857 ：無記無記名：2014/02/04(火) 09:21:49.01 ID:2PM2eWob

>>849
ホエイプロテインには大きく分けて WPI と WPC がある。
WPI は乳糖が除去されているので、牛乳でお腹壊す人でも大丈夫で、
蛋白質含有率が高くて、値段も高い。
牛乳と一緒に飮むんなら、安い WPC でいいんじゃね?
値段の高い WPI をわざわざ使う意味がないってこと。

期待した効果が得られないとかそういう話じゃない。

858 ：無記無記名：2014/02/04(火) 10:42:38.48 ID:g9/FVrHj

>>850
>>856
俺ケンタイのソイプロテインが初めて買ったプロテインで、そんなにまずくないじゃんと思ったんだけど・・
その後買ったもっと安いソイプロテインはかなりまずいよ

859 ：無記無記名：2014/02/04(火) 10:49:03.70 ID:um7OOYlN

>>856
850じゃないけど
それプレーン？糞不味いわｗ

860 ：無記無記名：2014/02/04(火) 11:04:53.52 ID:g9/FVrHj

無調整豆乳みたいな味だよ。あれが飲める人ならいけると思う

861 ：無記無記名：2014/02/04(火) 11:20:55.90 ID:AS7fEccI

ケンタイのホエイのプレーンなら飲んだが不味かったな
まぁあれくらい甘味が無いほうが体には良さそう

862 ：無記無記名：2014/02/04(火) 11:24:47.75 ID:r6NTgcVS

お前らがザバスのココアまずいまずいって言うからどんだけまずいのかと思ったけど、普通にうまくね？
オヤツに飲めるレベルなんだが

863 ：無記無記名：2014/02/04(火) 11:24:50.21 ID:TRQ5yOLi

>>858
だよな、まずくないよな？
>>859
最初は分からずにココア味かって甘すぎてプレーン買って飲んでみたら全然いけるからココアは弟にあげたよw

864 ：858：2014/02/04(火) 11:33:42.81 ID:g9/FVrHj

もっと安いソイプロテインは、大豆のえぐみ、くさみというか。にがりの風味が強い。一ついいところはあまり粉が舞わないところ。
ちなみにこれttp://www.amazon.co.jp/gp/product/B004Y6DFAI/

865 ：無記無記名：2014/02/04(火) 11:44:46.70 ID:CR6Vomm3

に、にがり？？
なんで？

866 ：無記無記名：2014/02/04(火) 12:05:18.83 ID:um7OOYlN

>>863
でも、美味しくはないよね？
プロテインは出来れば飲むのが楽しみくらいのが良い。
kentaiのメガバリュー3kgソイまとめ買いしたやつ、もう飲みきる
自信が無くて封を切れない。

867 ：無記無記名：2014/02/04(火) 12:27:12.25 ID:EfO1fQBN

たんぱく質が豊富な豆乳

868 ：無記無記名：2014/02/04(火) 12:55:04.34 ID:NkKAhXDi

旨いとは思わないが別に気にしない。プロテインに味なんぞ求めてないし。
味にこだわる奴はよほどマズく感じるんだろうな。

869 ：無記無記名：2014/02/04(火) 13:18:50.78 ID:d0IH4FkO

そもそもプロテインにジュース並の味を求めてる人が多過ぎる。
ケンタイのソイもホエイもプレーンの中ではマシな方だよ。

870 ：無記無記名：2014/02/04(火) 14:00:49.26 ID:LzxJ09Ov

ウィダーココアなんて俺にとったらオヤツ

871 ：無記無記名：2014/02/04(火) 15:00:17.36 ID:TRQ5yOLi

>>866
たしかにうまい！ってならないな…

872 ：無記無記名：2014/02/04(火) 15:26:17.20 ID:rx/bZjCZ

円安で海外プロテインが高くなって俺の財布が死にそう

873 ：無記無記名：2014/02/04(火) 15:35:11.11 ID:prU6F176

>>865
豆腐屋なんだろうな
ソイプロテインとにがり混ぜて豆腐作ってる

874 ：無記無記名：2014/02/04(火) 15:40:41.85 ID:QZ4SA2jJ

>>872
円高になってきたから、今買えば？

875 ：無記無記名：2014/02/04(火) 16:26:21.55 ID:vuaDAAyP

これがデイトレーダーである

876 ：無記無記名：2014/02/04(火) 16:39:38.49 ID:6z6xrYUO

今円高に寄ってても
決済までにまた円安が進むのはよくある話

877 ：無記無記名：2014/02/04(火) 16:49:10.96 ID:rx/bZjCZ

ところで久々に他の通販サイトも見てみたのだけれど
テンプレに載ってる1proteinってサーチャージとか言ってとんでもない額上乗せしてきて
ちっとも最安候補じゃないと思うんだけどなんで載ってるの？

BBはまあ安いし、iherbはサイトやメールが日本語も可ってメリットがあるけど、3つめが謎

878 ：無記無記名：2014/02/04(火) 16:57:03.35 ID:e1R0fL+C

俺ら大勝利！

円安の大反動、５波動終了で今年90円割れの可能性も－安倍政権に試練
http://www.bloomberg.co.jp/news/123-MZ2DQR6K50YC01.html

879 ：無記無記名：2014/02/04(火) 17:00:38.22 ID:jRrj6OSB

>>877
それ含めても一番安い場合があるから

880 ：無記無記名：2014/02/04(火) 17:11:27.43 ID:rx/bZjCZ

>>879
セール的なものに期待ってことか　把握

881 ：無記無記名：2014/02/04(火) 17:17:47.06 ID:9/aquQ5a

普通にオプチとか4DNとかコミコミ最安じゃね？

882 ：無記無記名：2014/02/04(火) 17:49:38.69 ID:j8p0NYy7

>>877

1proteinの場合、「関税・消費税・LANが負担」をうたっている。

関税対策で商品価格を見せかけの配送サーチャージにして
関税がかからないようにしており、掛かっても少なくなる。

手数料＝　実質送料

883 ：無記無記名：2014/02/04(火) 18:03:24.71 ID:rx/bZjCZ

関税はかからない範囲で買うように心がけていたから、そういう視点はなかった
むやみに高いわけじゃないのはわかったわ

884 ：無記無記名：2014/02/04(火) 18:24:16.76 ID:qm/gWAr2

どうりで商品価格が安すぎると思ったわ。

885 ：無記無記名：2014/02/04(火) 18:26:23.71 ID:Y386fvaW

なんだ脱税か

886 ：無記無記名：2014/02/04(火) 18:27:43.47 ID:Y386fvaW

あ、販売者じゃなくて購入者が脱税することになるのか

887 ：無記無記名：2014/02/04(火) 21:26:27.55 ID:j8p0NYy7

だから、200ドル是援護購入しても、関税がかかった事がない。

ものは考えようで、
・商品価格＝　原価
・配送サーチャージ＝　粗利（＋おまけ台＋関税が掛かった場合、LANが負担）
・手数料＝　実質送料
と考えれば、合理的。

アメリカAmazonでも価格はここの総額と同じだし。

888 ：無記無記名：2014/02/04(火) 21:41:37.75 ID:8KxS7kQR

しかし国産たかいね

889 ：無記無記名：2014/02/04(火) 23:19:30.88 ID:3a0wmxZD

・円安
・穀物価格の上昇→牛の餌代の上昇→ホエイの原価上昇

ホエイ高杉

ソイにする

890 ：無記無記名：2014/02/04(火) 23:41:11.53 ID:qm/gWAr2

中国やインドが大量にサプリメント消費し始めたらどうなるのよ

891 ：無記無記名：2014/02/04(火) 23:59:37.09 ID:BfED+GlN

>>890
ホエイの時と同じ様な事が起こるだろうね

892 ：無記無記名：2014/02/05(水) 00:29:41.35 ID:TjUM/Nfn

中国人は中国三千年の歴史（）とかで漢方飲むんじゃないの

893 ：無記無記名：2014/02/05(水) 00:50:16.53 ID:bNdHFuy+

日本は食品自給率が低いけどたしか牛乳はほぼ自給率100パーセントなはず。

894 ：無記無記名：2014/02/05(水) 00:51:28.38 ID:NZWxTprl

プレーンソイの不味さと溶けにくさを我慢して
トレーニング直後のみホエイで　他はソイという使い分けをちゃんと出来れば
ソイに切り替えた方が金かからないかもなあ

それでトレーニングに影響が出ないかはわからんが

895 ：無記無記名：2014/02/05(水) 08:11:48.80 ID:97U+hwt9

ホエイは下痢回避の意味でアイソにする意義があるが、ソイをアイソにする意味ってあるのか？
普通のソイを量取る方が効率的だと思うんだ・・・

896 ：無記無記名：2014/02/05(水) 10:06:13.40 ID:i9gKUQVK

プロテイン以外は極力摂りたくないってストイックな人向け
なのかな。
価格に対する価値があるないかはその人次第ってことかね。

897 ：無記無記名：2014/02/05(水) 12:34:04.01 ID:t5XcSWo+

中国で筋トレブームになったらマジでヤバイなｗ
プロテイン世界危機が起こるかも
それとも薬物蔓延かな？

898 ：無記無記名：2014/02/05(水) 12:38:37.27 ID:FaWknHPW

そうしたら中国内の企業が黙ってないよ。
インチキプロテイン作って激安で販売するから。
おむつみたいに効能が如実に分かる品物ではないからな。

899 ：無記無記名：2014/02/05(水) 12:38:50.32 ID:BnSvpnUB

なにせ数が多いから需要がとんでもないしな
革もそのせいで高くなったし

900 ：無記無記名：2014/02/05(水) 12:53:44.19 ID:cCW3LeOS

３ヶ月ぶりにスレにきたけど
今でもコスパ的にはマックスロードチョコ一択でええの？

901 ：無記無記名：2014/02/05(水) 12:54:24.19 ID:cCW3LeOS

あまの定期便で

902 ：無記無記名：2014/02/05(水) 14:19:22.60 ID:7PJNG0mw

中国ならインチキステロイド作り放題だから
わざわざ偽プロテインを作る意味がないだろ

903 ：無記無記名：2014/02/05(水) 14:48:59.47 ID:r0SqnZra

>>898
紙おむつみたいに裕福層は海外の製品を買い占めると思うよ

904 ：無記無記名：2014/02/05(水) 15:00:38.34 ID:i9gKUQVK

浮世離れしてきたな。
紙おむつとプロテインの重要性が＝なのはこのスレの住民位なもんだから。

905 ：無記無記名：2014/02/05(水) 16:18:04.30 ID:cCW3LeOS

マックスロードチョコにあきたけどサワーって味どうなん？
タンパク質の割合がチョコよりどの程度少ないん？

906 ：無記無記名：2014/02/05(水) 16:30:49.67 ID:5E3zUYZA

>>905
いいかげんにしろよ・・・
味は情報交換しないとわからないからいいが、二行目なに？ふざけてんの？

907 ：無記無記名：2014/02/05(水) 16:33:22.23 ID:g0arHzmz

俺は気分で味を変えれるプレーンが一番
フレーバー物より成分含有量も多くコスパもいい
合成甘味料の心配もない

908 ：無記無記名：2014/02/05(水) 16:49:59.30 ID:YmjnWh6z

ブレーンで味つける時なにつかってるん？

909 ：無記無記名：2014/02/05(水) 16:59:59.76 ID:PAtbVUBl

>>907
俺はチョコ好きだからプレーンに森永ココア混ぜて飲んでた時期があったが
（ビターに作れるのでかな～～り美味い）
ココアにはかなり脂質が含まれているからボディビル向きの飲み物ではなくなってしまうんだよな
バルクアップにはいいけどね

チョコ好きには多少まずかったりアスパルテームはいってても
既成品の方がいいのかなと思ってしまった
何かよいブレンドがあったら教えてくれ

ちなみに森永ココア（ミルクココアじゃない方な）とプレーンの組み合わせは
溶かすの面倒だが絶品だ
同じココアでもバンホーテンはダマダマになって溶けない
バンホーテンはお湯かあっためたミルクで溶かすものだな

910 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:08:28.70 ID:Bpt8wOUh

中国語でプロテインはなんと書くのかな？
筋肉増強的蛋白粉とかさ

将来日本へ観光に来て買い溜めされるかもな
「ここにあるプロテイン全部買うアルヨ！」とか言ってね

911 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:11:17.49 ID:k6PAYX3v

国産プロテイン買占めなら問題無い
買ってるのオプチだし

912 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:11:25.08 ID:NZWxTprl

自宅でフレーバー有りとプレーンのプロテインを調合すれば
総合的な調達コストが下がるんじゃと考えたことはあるけど未だ実行はしていない

913 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:12:12.20 ID:Bpt8wOUh

小麦粉に砂糖とステロイド混ぜたのをプロテインとして発売かもよ

914 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:15:46.11 ID:luzxHifR

理論上はそうなんだが、
プレーンのプロテインはダマになりやすい。

915 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:16:46.29 ID:Bpt8wOUh

＞自宅でフレーバー有りとプレーンのプロテインを調合すれば

濃縮された某乳酸菌飲料をプラスしたり
蜂蜜とか砂糖、抹茶、液状チョコ、液状ココア、ジャムなんていいね

916 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:22:01.71 ID:Bpt8wOUh

以前バルクのバニラ味とクレアボルブラック(グレープフルーツ風味)
別々に飲んでたけど
面倒なんで思い切って一緒に混ぜたらヨーグルト味に激旨変身した！
どうしてこんなまずいものをわざわざ分けて飲んでいたのかと自分に呆れるくらいｗ
本来この二つは混ぜるべきでしょというほどの感想をもったねｗ

917 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:23:10.29 ID:r0SqnZra

>>913
メラミンの時みたいにたんぱく質の量を偽装出来る物質を混ぜると思う

918 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:25:06.57 ID:Bpt8wOUh

泡立つとかダマになるとか言う奴多いけど
そいつらは振り方が下手なんだよ
最初は軽く混ぜ混ぜするんだ
ゆっくり揺らす
そんでもってある程度混ざってから激しく揺する
このやり方なら粉を先に入れても問題ない

919 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:32:28.82 ID:Bpt8wOUh

粉ミルクと大豆の粉とスタンダードな漢方薬を混ぜ
驚異的即効筋肉肥大！という謳い文句と
笑顔のシュワちゃんの写真を無断で張り
メチャボッタ価格で販売
店員小声で近寄り
「コレ　三ツカッタラハンガクデ　イイアルヨ」

920 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:33:31.57 ID:cCW3LeOS

悩むなー
今までマックスロードチョコだったけど甘すぎるし
かと言ってサワー三キロ買うのは合わなかったらきついしなー

921 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:34:53.48 ID:hSOJH0Kh

警察・消防受験用にトレーニング始めたいと思ってるんだけど
いいトレーニング法教えてください

922 ：無記無記名：2014/02/05(水) 17:53:34.34 ID:7PJNG0mw

>>913
厨獄人を知らないなｗ

混ぜるのは農薬と下水油とアスベストだろ

923 ：無記無記名：2014/02/05(水) 18:43:01.14 ID:dCIWDrhA

マックスロードは過去の遺産
現在の推奨プロテインはビーレジェンドとなっています

924 ：無記無記名：2014/02/05(水) 18:58:16.79 ID:/VO1hSI4

ビーレジェンドは中国製()

925 ：無記無記名：2014/02/05(水) 19:00:55.94 ID:8XGXqs+k

筋トレってどんぐらいの間隔でやればいいんだ？

926 ：無記無記名：2014/02/05(水) 19:02:51.77 ID:UyU4R36B

ttp://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=944
↑でやってるホエイって他のツインラブのホエイとパッケージ違うけど、栄養素一緒なのかな？
久しぶりに安いのきたからどうなんだろう・・・

927 ：無記無記名：2014/02/05(水) 19:03:50.03 ID:3Z7Y0m8W

>>925
筋肉痛なくなったら次のトレで２日～3日おき
でも慣れてくると筋肉痛出にくくてわかりにくいよな

928 ：無記無記名：2014/02/05(水) 19:08:11.24 ID:8XGXqs+k

>>927
成程
筋肉痛無くなってきたから大丈夫だと思って24時間おきにやってたわｗ

929 ：無記無記名：2014/02/05(水) 19:10:13.71 ID:IOtmPvmw

>>882 >>887
もうごまかすのやめなよ
加算金や手数料なんか取らないようにしろよチョンプロ

930 ：無記無記名：2014/02/05(水) 19:42:23.75 ID:GpqSxMUy

カゼインとソイ
持続吸収が目当てなんだけど
お薦めがあったら教えて欲しい

931 ：無記無記名：2014/02/05(水) 20:08:04.14 ID:5E3zUYZA

>>928
筋肉痛が出なくなってくるってそれ重量に身体が適応しちゃってるからだぞ
うれしいことだが、扱う重量を重くする必要があるぞ

932 ：無記無記名：2014/02/05(水) 21:33:33.10 ID:ADIRohx/

ザバス　ホエイプロテイン100と豆や魚など固形のたんぱく質はどっちが安くすみますか？

933 ：無記無記名：2014/02/05(水) 21:39:27.61 ID:/VO1hSI4

>>932
値段の比較は難しいけど豆とか肉ででタンパク質100gとろうと思ったら腹とカロリーがとんでもないことになる

934 ：無記無記名：2014/02/05(水) 21:51:10.73 ID:MRl40OFS

>>926
これじゃない? 保障はせんが。
http://jp.bodybuilding.com/store/twinlab/whey-fuel.html

935 ：無記無記名：2014/02/05(水) 21:58:40.33 ID:g0arHzmz

筋トレは2～3日置きが基本だろ
もちろん部位を変えれば毎日でもいいけど

936 ：無記無記名：2014/02/05(水) 21:59:55.60 ID:PAtbVUBl

楽器に使う真空管だけは
ロシアや中国製の粗悪品がよかったりするが
食い物は中国製は絶対にいやだなｗ

937 ：無記無記名：2014/02/05(水) 22:02:31.09 ID:Vy0Vjy26

ビーレジェンドて何？
普通に売ってないんだけど･･･
そーいえばここ２チャンだったね
とりあえずザバス買っちゃったよ

938 ：無記無記名：2014/02/05(水) 22:03:19.06 ID:MRl40OFS

>>932
ざっくりと自分の感覚だが、安い順に

きな粉(340円/kg)、卵(1個10円で買えれば)
鶏胸(40円/100g)
ソイプロテイン
豚肉(90円/100g)、鶏肉(胸以外)、ホエイプロテイン(マックスロードとか)
ホエイプロテイン(ザバスとか)
外国産牛肉(200円/100g)
国産牛肉(400円/100g)

記憶を頼りに調べずに書いてるので間違ってたら御免

魚はよく覚えてないが、サバ缶やサンマ缶の安いやつは結構よかったと思う

939 ：無記無記名：2014/02/05(水) 22:04:55.80 ID:PAtbVUBl

>>912
まずいプロテインはそうやって消費してるが
オプチのバニラ＋ダブルリッチ
本当に欲しいのはアスパルテームじゃない
ナチュラルな味のプロテインなんだよな、多少糖分が増えてもね
それには独自の材料で調合しなくてはならない
それこそがプロテイン道というものだろう

>>930
ケンタイだな、いいおっさんの俺が
子供のころから作っていたような気がするから
なんとなく信頼できる、でも昔よりまずくなったような気がするよ

940 ：無記無記名：2014/02/05(水) 22:12:38.89 ID:5E3zUYZA

部位別にわけてるけどね俺

1日目　上半身の前（胸、腹、肩）
2日目　上半身の後（背中系）
3日目　下半身（脚系）
4日目　オフ

このサイクル繰り返してるわ

941 ：無記無記名：2014/02/05(水) 22:21:34.80 ID:/VO1hSI4

>>938
タンパク質100グラムあたりの値段じゃないと意味なくないか？
国産牛肉(もも)100gあたり 209kcal タンパク質19.5g らしい

942 ：無記無記名：2014/02/05(水) 23:19:03.89 ID:MRl40OFS

>>941
蛋白質 g当りの比較だよ。

マックスロードって、100g 230円くらいでしょ。
90円/100g の豚肉と並んでいるのは、そういうこと。

プロテインは含有率 75% で計算、肉類は 25% くらいで計算。
ざっくりと、肉類を 3倍した値段とプロテインの粉の値段を比較してる。

あくまで、ざっくりと、なんで厳密なことは勘弁してね。

943 ：無記無記名：2014/02/05(水) 23:21:34.37 ID:UyU4R36B

>>934
ありがとう
パッケージの説明をよく読んでからにするよ

944 ：無記無記名：2014/02/05(水) 23:36:25.55 ID:/VO1hSI4

>>942
ごめん並び順を見落としてた

あんま肉類食べないから俺の場合はプロテイン買ったほうが手軽なんだよなー

945 ：無記無記名：2014/02/05(水) 23:47:09.15 ID:tLVQs87J

ザバスの1.2キロのプロテイン飲んでる人いますか？何日ぐらいで無くなりますか？

946 ：無記無記名：2014/02/05(水) 23:48:19.77 ID:8OtpSSkh

頭悪そうな質問だな

947 ：無記無記名：2014/02/06(木) 00:16:57.44 ID:/4AZ0zBX

>>898
中国人が寿司や刺身にはまるのだけは許せない

948 ：無記無記名：2014/02/06(木) 00:35:49.75 ID:Pl7Cg8e6

>>945
1日(´q` )

949 ：無記無記名：2014/02/06(木) 00:37:50.38 ID:i4Rzr7E0

そりゃすごい

950 ：無記無記名：2014/02/06(木) 03:54:42.58 ID:t3Mah7sz

犬用プロテイン安くていいなぁ

951 ：無記無記名：2014/02/06(木) 13:12:57.47 ID:+TXfdeDa

プレーン以外のホエイで探してタンパク質当たりの値段で見ると
どっちも定期便1割引有効でマックスロード3kgよりアルプロン1kgの方が安い
しかしアルプロンは評判が良くも悪くもどっちもないな

952 ：無記無記名：2014/02/06(木) 18:16:03.28 ID:WYWE42qS

３キロでもすぐ無くなるな

953 ：無記無記名：2014/02/06(木) 19:05:16.64 ID:VsyCcD7U

アルプロンのタンパク質は無水換算っていう疑惑。
以前に問い合わせたが返答無しっていう。
無水換算だとするとマックスロードに負ける気がする。

954 ：無記無記名：2014/02/06(木) 19:13:29.94 ID:b7W4R1Jz

３キロっていうほどすぐなくなるか？
二日置きのトレ後と睡眠前に取れば３か月は持ちそうなきがするんだが

955 ：無記無記名：2014/02/06(木) 19:20:09.30 ID:t3Mah7sz

100g/日でトレなしの日でも同じだけとってるから１ヶ月でなくなる
トレ日じゃなくても筋肉つくられるらしいから同量必要って説もあるしなにより普段の食事がほとんどタンパク質とらないから俺の場合はこれで良いと思う

956 ：無記無記名：2014/02/06(木) 20:25:35.91 ID:5zJqvvY+

>>954
普通は毎日飲むだろ。
飲まないならプロテイン要らない。

957 ：無記無記名：2014/02/06(木) 20:51:25.15 ID:b7W4R1Jz

リストエクステンションってやれる人いんの？
腕が上がらない

958 ：無記無記名：2014/02/06(木) 21:55:10.92 ID:PWD6wJFO

外出先では豆乳

959 ：無記無記名：2014/02/06(木) 22:18:53.82 ID:t3Mah7sz

ま、まめちち！

960 ：無記無記名：2014/02/06(木) 22:39:16.48 ID:TV6dyn0S

まめにゅぅう

961 ：無記無記名：2014/02/06(木) 23:38:56.53 ID:XKgctPkH

>>959
まっ平らで乳首だけみたいなやつな

962 ：無記無記名：2014/02/07(金) 03:00:48.43 ID:7O/NFCHD

まめちくび

963 ：無記無記名：2014/02/07(金) 09:51:53.48 ID:7Wc2fgiJ

>>957
できる重さを選んでやってないだけでは?
7.5kg で 15回とかやってる。
10kg だと途端に左手10回が厳しくなる。

964 ：無記無記名：2014/02/07(金) 11:25:28.96 ID:79JgSlcW

脅されてコワイので寝る前だけにします

965 ：無記無記名：2014/02/07(金) 21:17:12.32 ID:kmzJJ782

質のWPIより、やっすいソイで量ぶち込むことにした俺、苦渋の決断

966 ：無記無記名：2014/02/07(金) 22:28:00.49 ID:BAuFxjd3

3キロは普通に飲んでたら月に一つはいってたな

967 ：無記無記名：2014/02/07(金) 23:33:19.52 ID:KactVUzx

ソイってだいたいの製品イソフラボン入ってんの？

968 ：無記無記名：2014/02/07(金) 23:57:09.26 ID:eqEzFklq

【大豆】ソイプロテイン専用スレ7粒目【植物性】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1386042186/

969 ：無記無記名：2014/02/08(土) 00:53:19.14 ID:2UlH0cKX

TwinLabはパッケージ変わってからタンパク質の割合どんどん下がってるんだな
　以前：73.5％
　Whey Fuel：67.7％
　100% Whey Fuel：65.7％
標準的なプロテインと比べても下がりすぎじゃね？
値段が下がってるわけでもないし、これならOPTIMUMの方が圧倒的にいい

970 ：無記無記名：2014/02/08(土) 01:19:35.05 ID:OZDH2bmK

そう考えると約76％あたりをキープしてる
MRMのバニラとイチゴバナナはなにげに頑張ってる気がする
店によって価格は違うだろうけど

971 ：無記無記名：2014/02/08(土) 01:51:25.07 ID:DQy4lYtB

>>969
チャンピオンも改悪したしな

972 ：無記無記名：2014/02/08(土) 02:33:31.91 ID:io2gD74V

もう次もマックスロードでいいや
味はウィダーココアが一番好み

973 ：無記無記名：2014/02/08(土) 04:55:16.76 ID:I9fSNBhY

つうか輸送費考えるともはや海外プロテインにメリットないんだよな
時代変わったわなー
値段あがりすぎだ

974 ：無記無記名：2014/02/08(土) 05:17:06.61 ID:2UlH0cKX

だんだんと国内メーカーも値段低いところが出てきたってのもあるな
いまだにザバスなんかが選択肢に入らないのは変わらないし

975 ：無記無記名：2014/02/08(土) 06:25:24.50 ID:U07u6J2D

アルギニンって、成長ホルモンなの？

976 ：無記無記名：2014/02/08(土) 07:26:52.58 ID:fowg5taQ

今ダイエット中なんですがプロテインに入ってるアミノ酸を見てると、プロテインだけ飲んでりゃ生きていける気がしてきますね

977 ：無記無記名：2014/02/08(土) 08:31:11.98 ID:8rbeOW+z

そんなんだからデブなんだろうな

978 ：無記無記名：2014/02/08(土) 10:34:03.86 ID:pkrFdaMW

でもプロテインで作った筋肉ってみせかけなんでしょ？w

979 ：無記無記名：2014/02/08(土) 10:50:05.94 ID:T2HQkM8F

たんぱく質以外で作られる筋肉ってなんだろう？

980 ：無記無記名：2014/02/08(土) 10:51:10.37 ID:OfoTQchk

マッスルエンジンかな

981 ：無記無記名：2014/02/08(土) 12:45:12.94 ID:AVnv1bzG

マッソォ！マッソォ！

982 ：無記無記名：2014/02/08(土) 12:53:11.88 ID:io2gD74V

じゃあ俺食物繊維で筋肉作る！

983 ：無記無記名：2014/02/08(土) 13:39:26.82 ID:QSQpD3Lq

よーし、おじちゃんは糖質からタンパク質を生合成して筋肉にしちゃうぞー。

984 ：無記無記名：2014/02/08(土) 13:40:22.41 ID:FFtufJwR

じゃあ、おいらは酒で

985 ：無記無記名：2014/02/08(土) 14:07:19.98 ID:r3N9ehQe

978はプロテインは何なのかわかってるのかな？とマジレス

986 ：無記無記名：2014/02/08(土) 14:15:08.86 ID:c5R3sZnN

いや、その前に筋肉が何か分ってないんだろう

987 ：無記無記名：2014/02/08(土) 15:26:26.97 ID:io2gD74V

筋肉は美

988 ：無記無記名：2014/02/08(土) 16:00:05.47 ID:EXVRxMqH

タンパク質で作った筋肉は基礎代謝と免疫力が落ち体が弱くなる
野菜や穀物で作ったナチュラルな筋肉は良く動ける
MMAのトップファイターはみんなベジタリアン
http://yukichisensei.com/%E3%80%90%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%E3%81%A7%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%A7%E3%81%AA%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%80%91%E3%81%AF%E3%82%82%E3%81%86%E5%8F%A4%E3%81%84%EF%BC%81%EF%BC%9F/

989 ：無記無記名：2014/02/08(土) 16:09:05.24 ID:IoSy0gSp

タンパク質で作った筋肉ｗ
野菜や穀物でも筋肉を作るのはタンパク質に変わりねーだろ

990 ：無記無記名：2014/02/08(土) 16:22:49.98 ID:io2gD74V

そんな釣り針ひっかかるかよwww

オプチとかまだ安いと思ってたけど送料入れたらあんまマックスロードと変わんなくなってきた

991 ：無記無記名：2014/02/08(土) 16:39:56.38 ID:mnsaxIVj

え？尼の定期のマックスロードのがおぷちより全然安いだろ

992 ：無記無記名：2014/02/08(土) 16:46:40.81 ID:ihXh+hQp

オプチとか情弱の極みでしょ

993 ：無記無記名：2014/02/08(土) 16:48:31.75 ID:QSQpD3Lq

1ドル90円超えた辺りで、オプチよりマックスロードのほうが安かった。
100円超えた辺りで、ダイマエリートやツインラボの底値品も勝てなくなった。

994 ：無記無記名：2014/02/08(土) 17:06:46.52 ID:mnsaxIVj

これ安いな
http://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=944

995 ：無記無記名：2014/02/08(土) 17:09:34.24 ID:jV3CjEBm

プロテイン★総合スレ 128g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1391845721/

996 ：無記無記名：2014/02/08(土) 19:29:06.54 ID:io2gD74V

>>991
5キロ8kなら単価はマックスロードより安いだろ？

997 ：無記無記名：2014/02/08(土) 19:47:30.26 ID:IKBpIiAC

>>996
いや、俺も、>>993 くらいの感覚でいた。

> 5キロ8k
なんてどこで売ってるの?
教えて下さい。

998 ：無記無記名：2014/02/08(土) 19:51:46.94 ID:txtQq5MV

もしかして：ポンドとキログラムの混同

999 ：無記無記名：2014/02/08(土) 19:58:05.12 ID:mkH8JgP6

うめ

1000 ：無記無記名：2014/02/08(土) 19:58:39.29 ID:mkH8JgP6

1000ならムキムキッ！

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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