★中年★40歳以上の筋トレPar21

ねぇねぇ？

これ書いた何秒後に
「あっ！しまったやっちまったw」
って思ったのぉ？(笑)
ねぇねぇ？
↓↓↓
★中年★40歳以上の筋トレPar21
628 ：漢 ◆xRGTbjvGHI [sage]：2014/02/03(月) 12:23:50.37 ID:BGE+arxO
おまえ漢の一挙手一投足監視してんのなキメェ

バロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

裏漢とブラック潜伏versionがいると
なんだかんだでｏｍａｅｒａ楽しそうだなｗ

何だかんだ言っても閣下も戻ってきたし良い雰囲気だわ

クソアゴ壮絶リンチワロタｗｗｗ

何かスレが伸びてると思ったらクソコテの漢が自演バレしてたのかｗ
まぁ以前からばればれの自演レスが多かったからな
今回やっと証拠を出してしまったってだけで毎日のようにやってたんだろうな

>>852
これ正解だわ

大事なことだから赤くしとこう
>>852

>>852

スクワット始めました28
355 ：無記無記名[sage]：2013/10/11(金) 14:16:50.91 ID:FvPkaLD5
アホか
フルやるから腰痛も膝痛も治るんだろうが

最初から逃げてる奴は一生ひいひい言ってろカス

http://hissi.org/read.php/muscle/20131011/RnZQa2FMRDU.html

>>960
無駄な改行を入れる癖、句読点を一切使わない癖
どう見ても本人なのにＩＤ被りと言い訳ｗｗｗｗ

今回の鳥割れ言い訳といいゴミクズだなｗ

腕(肘)の角度を変えながらやるライイングトライセプスの21レップ法かなり良い
三頭の筋肉痛は仕事にも支障きたさないから常にパンパンでいいな

>>962
ねぇねぇ？

これ書いた何秒後に
「あっ！しまったやっちまったw」
って思ったのぉ？(笑)
ねぇねぇ？
↓↓↓
★中年★40歳以上の筋トレPar21
628 ：漢 ◆xRGTbjvGHI [sage]：2014/02/03(月) 12:23:50.37 ID:BGE+arxO
おまえ漢の一挙手一投足監視してんのなキメェ

我輩はマシントライセップの時は21方を使いますわ
マシンじゃないと負荷のコントロールが難しい
ライイングの時はフルコントラのみに集中してますわ
腕が90度に挙がる手前、負荷が抜けないボジションで

>>964
その練習法を実行すれば君のような細腕に成るんですね？ｗ

俺の体型で俺より腕が太いトレーニーには会った事がないよ


君らはビルダーを見すぎて頭がバカになってるだけだ(笑)

＞俺の体型で俺より腕が太いトレーニーには会った事がないよ

そりゃ環境が悪すぎだわ・・・
飢餓で苦しむ難民キャンプにでもいるのか

画像出してから言えよキチガイ

まあ必死で鍛えたつもりのショボイ体をみんなから叩かれたから引っ込みが付かなくなっちゃったんだろうな・・
まあかわいそうと言えばかわいそうだ
だが人には向き不向きがある
おまえは筋トレはそこまでが限度でよろしい。あとはスレに1日中張り付いてないで就職活動したらいいよ

頭が悪い奴は話が通じないな

普通体型じゃないなん

俺は意味を感じない

腹つきだして デカイケツで
ベルト巻いたらマワシしてるみたいな不細工とか

生きてる意味さえ分からないよ(笑)

>>970
50代、ガリ体形では札幌ドームで太腕��1！なんですねｗ

だから俺は50代じゃないから

バカなのか？

四捨五入って知ってますか？
39のババアが40代じゃないと
ヒステリック起こしてるのと同じでみっともないです

四捨五入(笑)

キチガイかよ

それからもう50になるのに

と表現するわ

キチガイは負けを認めない

それだけが自尊心を保つ唯一の方法(笑)

マシンのトライセプスですか
使ったことないからわからないけど
肘っていうか肩っていうか
大袈裟にいうとラットプッシュダウン(？)からフレンチプレスのように角度かえて使用できるのですか？
最近のマシンはあなどれませんからねぇ

>>974
え？49だろ？
ま〜た設定変えたのか？プッ

>>975
うるせぇ〜んだよ！卑怯者自演厨は黙ってろカスｗ

>>975

プリチャーカールみたい感じすかね
イメージ的に だからフレンチとか色々取り入れてます

ラジオ体操では筋肉は肥大しないよお爺ちゃんwww

http://i.imgur.com/0zWlWqX.jpg

ほらよ
http://youtu.be/okshAFHVtL8

またキミですか？
もういい加減にしなさい。
バカなことばかりしていると、ウ板の皆さんに失笑されていますよ。
解りましたか？

いい歳なんだから人前でシコシコはやめなさい！(笑)



http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg
http://i.imgur.com/RCn3nmC.jpg

マッチ 我輩 東山


年齢的にこうだから

我輩の体が一番やろ

間違えた(笑)



ピュッピュピュッピュピュッピュｩｩｩ〜♪(笑)

http://i.imgur.com/cqhsax0.jpg
http://i.imgur.com/JOfavSU.jpg
http://i.imgur.com/cqhsax0.jpg
http://i.imgur.com/JOfavSU.jpg
http://i.imgur.com/cqhsax0.jpg
http://i.imgur.com/JOfavSU.jpg
http://i.imgur.com/cqhsax0.jpg
http://i.imgur.com/JOfavSU.jpg
http://i.imgur.com/cqhsax0.jpg
http://i.imgur.com/JOfavSU.jpg
http://i.imgur.com/cqhsax0.jpg
http://i.imgur.com/JOfavSU.jpg
http://i.imgur.com/cqhsax0.jpg
http://i.imgur.com/JOfavSU.jpg
http://i.imgur.com/cqhsax0.jpg
http://i.imgur.com/JOfavSU.jpg

やっぱりバカになってるみたいだな
軽量級でそんな体の奴は居ないだろ普通に

ビルダーばかり見てチンポさすってるから
感覚がおかしくなってるんだぞ糞ホモ

>>982
自己愛性パーソナリティ障害

自分は優れていて素晴らしく特別な存在でなければならないと思い込むパーソナリティ障害の一類型である。その語感とは裏腹に、背後には茫漠たる自己不信が控えており、自分を愛することができないことが様々な困難と生き辛さを生み出す障害である。


自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

>>984

病気なんだから、皆様に迷惑かけんなよお爺ちゃんww

ちゃんと読んでみろ
お前そのものだからww
↓↓↓
自己愛性パーソナリティ障害

自分は優れていて素晴らしく特別な存在でなければならないと思い込むパーソナリティ障害の一類型である。その語感とは裏腹に、背後には茫漠たる自己不信が控えており、自分を愛することができないことが様々な困難と生き辛さを生み出す障害である。


自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

まーたゴミクズ漢が自演で荒らしてるのかｗｗｗ
わかりやすすぎｗｗｗ
マジで死ねよ

今画像みたけど
ハンマプリチャみたいな感じで押し下げるのかな
肘の位置可変できるといいのにねー

ねぇねぇ？

これ書いた何秒後に
「あっ！しまったやっちまったw」
って思ったのぉ？(笑)
ねぇねぇ？
↓↓↓
★中年★40歳以上の筋トレPar21
628 ：漢 ◆xRGTbjvGHI [sage]：2014/02/03(月) 12:23:50.37 (p)ID:BGE+arxO(9)
おまえ漢の一挙手一投足監視してんのなキメェ

我輩は他人に嫉妬なんぞした事もない

○○Kg挙げるとか言ってるバカとか軽蔑している
ウ板から消えて居なくなるのも分かっている
皆消えていった
そして名無しで煽ったりしている(笑)
みじめだろ 画像を出せなくなり醜い体になった元コテなんて(笑)

我輩のカールやショルプルに挑んで来た奴は皆チビかデブだった

絞れば力は落ちる

絞れて平均身長以上で
長きに渡りうpできる奴は数える程しかいない

現に我輩を叩いても画像さえ出せない奴しか居ないのだから

現実をみないから
いつまでも間抜けな体に間抜けな人生なのだよ(笑)

何この統合失調症の群れ

次スレﾃﾝﾌﾟﾚに漢の醜い行いも入れろよｗ

★中年★40歳以上の筋トレPar21
628 ：漢 ◆xRGTbjvGHI [sage]：2014/02/03(月) 12:23:50.37 (p)ID:BGE+arxO
おまえ漢の一挙手一投足監視してんのなキメェ

>>990
情けない言い訳ｗ

悔しけりゃデブに勝てよｗ

負けをデブを言い訳みっともないｗｗ

>>990
世界？？
頭ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ？┐('〜`；)┌
↓↓↓
しかし、我輩の体は世界に通用する
誰がどうみても鍛えてる体


★中年★40歳以上の筋トレPart18
113 ：閣下 ◆He1TlX5UFlU1 []：2013/12/12(木) 18:50:19.89 ID:5pDPnQPv
俺が非力？

ウケる

ウ板で重量自慢してる奴は パワリフの女子チャンプに負ける重量しか扱っていない

つまりは(笑)

力自慢しても仕方ないだろ

本格的にやってる選手にゃ敵わねぇんだからさ


しかし、我輩の体は世界に通用する
誰がどうみても鍛えてる体

力自慢の人は？

だが、 継続しているトレーニーであるなら 我輩はRESPECTしている
努力は扱う重量に関係なく尊いものだから


世界に通用する体がこの程度ってギャグだよね？
ギャグだよね？
お爺ちゃん？(笑)ｱﾀﾏﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ？
http://i.imgur.com/VztkQlz.jpg
http://i.imgur.com/IRDq7HQ.jpg

デブに勝つ？

俺は力自慢ではないし デカイケツでデッドリフト250Kg挙げてても気味悪いからとしか思わないし

腹つきだしてベンチ150Kg挙げてても だから何？としか思わない

身体能力と見映えにしか興味がない

悔しい？

それはそっちだろ(笑)

>>995
漢のことだなｗｗｗ
コーラ好きな雪男のことだなｗｗ

漢氏は腹が割れていてあのデカさは凄いと思う

雪男？しらね

漢の腹が割れてる？ｗｗｗ
嫌みかよ（笑）
平気で言うとはすげぇ〜なお前は（苦笑）

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　

自演してまで人気者になりたいなんてﾅﾝｾﾝｽｗｗ
女々しい一人四役自演はやめましょう！ｗ


★中年★40歳以上の筋トレPar21

628 ：漢 ◆xRGTbjvGHI [sage]：2014/02/03(月) 12:23:50.37　ID:BGE+arxO

おまえ漢の一挙手一投足監視してんのなキメェ



では、次スレへどうぞ ﾊﾞｲﾊﾞｰｲヾ（￣◇￣）ノ））

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。