しりこ専用 【part3】

しりこ、メリークリスマス！

■前スレ
・しりこ専用 【part1】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1298888758/
・しりこ専用 【part2】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1337695085/

メリクリ乙です
まさかPart3まで続くなんて…
感無量ですｗ

しりこ、性なる夜に
景気付けにすごいの一発たのんます〜

>>2
先ほどの1000ですが例のTバックのサイトでもう一つの種類で紐パンのやつもあるんですね。
お互い色々試したいですね、またうｐお待ちしております。

>>3
性夜、別に何の関係もないのでｗ
最近色々と撮っていて変わりばえのない絵しか撮れそうもないので…
ちょっとした見世物で
一応、閲覧注意http://i.mjmj.be/fchpnhEUa1/

>>4
お店にはなかったですね
楽天でもホワイト、ブラックから売れるんですね、こっちの方が形はセクシーですね
最近あまり下着は買わないのですが、また何か入手したらうpしますね

写真ではこういうの見たことあったけど、動画で見るとすごいｗ

>>5
すげー！フェラチオ気持ち良さそう

ひぇっ！ベロが切れてる…(ﾌｪﾗﾁｵ気持ち良さそう…)

別の意味ですごいのきた！
でも、これもすごく興奮しますｗ

コメント被ったわww
で、実際には評判どうなのよ。フェラチオの。

>>6-9
レスのつく早さにびっくりしましたｗ
こういうものを気持ち悪いと感じる方もいると思うので、ごめんなさい

ちなみに筋力はないです
ティースプーン位でカール出来る位ですｗ

>>10
どうでしょう…
新感覚なのは間違いないようですｗ

ウェイトも身体改造の一環でやってるって感じか。
舌は普段の生活では気づかれる？
・・しりちゃん、フェラ好きでしょｗ？

>>13
その通りです
どちらも改造していくという点では同じベクトルだと思っているので

まあ、それなりに好きですｗ

元々口が大きくて笑うと奥の方まで見えてしまうような方だと分かりませんが、普通に話す分にはまず見えないし
今まで気づかれた事はないと思います
人前で唇を舐めたり舌舐めずりのような事はしなくなりましたが

>>14
アンタ、ニューハフなんだろ？
既にチンコ切ったのか？

どのスレ行ってもコテに粘着するキモいやつがいるもんだ

切れた舌は元には戻らないの？
これでされたら男はすぐに逝っちゃうでしょ？

縫合したら元に戻るかも？でもさすがにしりこさんが望んでやったんだから手術はしないでしょｗ

１５さん
こちらのスレは童貞さんお断りですお

>>17
beforeに比べて…耐久時間は短くなったような気もしますｗ
日本だとなかなかやっている所がないのでセルフでする方が多いみたいですが、切っただけだと癒着再生しちゃうんです
私は切って縫合してもらったのですが、それでも少し癒着しましたね

グロおkな方のみどうぞ…
施術直後
http://i.mjmj.be/PtaNduna0w/
1週間後に抜糸
http://i.mjmj.be/K8iCs5V001/

>>18
このまま縫合しても、もうくっつかないような気がします
一度断面の皮？表面を剥いでそこを綺麗に縫合すればくっつくのでは…
私はそのつもりはないですがｗ

男のナニにいろいろやってたら裂けた状態になったのを思い出した
もはや男性機能としては使いものにならないらしいｗ

抜糸後が明太子みたいだｗ

>>21
真っ二つになっちゃってたりして凄いですよね、先っぽが4つに割れていたり…
抜糸後もまだまだ腫れていたので(術後4日くらいまでは、この3倍は厚みがありましたが…)
本当にまんま明太子でしたよｗ

うわぁー想像よりも超痛そう。
舌にピアス開けただけでも3日ぐらい飯食えなくなるらしいし。

>>23
メスで切る前に麻酔をうったので施術自体は全く痛くはなくて歯医者にいるような感覚でしたよ、船漕ぎかけましたしｗ
後が地獄でしたが…
最初の3日は何も食べられなくて4kg程体重は落ちましたね
4日目からいい加減お腹が空いてきて柔らかいラーメンなど食べてましたが
普通に固形物が食べられるまでに2週間程かかりました

施術直後は唾液にも血が滲んでずーっと血の味がして大変そうだね・・・。たしかにこりゃ地獄ですわｗ

>>25
直後に飲むつもりでロキソニンを用意していたのですが、まさかの痛すぎでその日は水も飲めず…
舌が腫れ上がって喉が完全に塞がっていて錠剤など通らず結局1番痛みが酷い時にはなす術もありませんでしたｗ
血が止まるのに24時間以上かかりましたね
ひっきりなしに血やら体液？が上がってくるのでベッドに仰向けになって口内に溜まったものをひたすら飲み込んで
1日過ごしてましたね…
ちなみに暫くは筆談でまともに喋れるようになるまでに1ヶ月かかりました
この世の地獄でしたねｗ

グロスレになってしまいましたね、失礼しました

舌ピアスの穴をだんだんと大きくして行って最終的に〜ってやつかと思ったら
本格的に切ってたのか、すごいなあ

>>27
日本で麻酔で施術できる所がなかったので(あるとすれば海外から身体改造家が来日した際のみなので)
オーストラリアまで切ってもらいに行ったんです

舌ピアスを拡張しての方法はタイオフですよね
あれはあれで1ヶ月以上かけてじわじわと…ですから忍耐も必要だし大変なんだと思います

舌が2本生えてるみたいだけど、ちゃんと両方動くんだねｗ

>>29
リハビリが必要でしたが、今では別々に動きます
人体の再生能力って凄いですねｗ

いいなぁーこの前の通販のTバックレオタード着てもらって
強く音立ててフェラしてほしいぐらいだわ。

>>31
あれ、えろいですよね…ｗ

でも売り切れまくってるから、きっと安いし買う人多いんだろうなぁ。
買った人はどういう時に着用しているのか、かなり気になるんだけどｗ

>>33
ああいうのもフェチの方々が結構いるようですよね
ある意味、Tやはだかより恥ずかしいような…ｗ

オナニーに使いたいからバイブをしゃぶってくださいませませ

スプリットタンまでやってんのかｗすげぇｗｗ

しりこただもんじゃねーなｗｗ

>>35
持ってないです、自分では使わないのでｗ

>>37
いえ、ただの人です
少し好奇心や探究心が旺盛なだけです

子供いるの？

>>39
いないです

早く棒状の物をペロペロチュパチュパしてうpする作業に戻るんだ！

ベタすぎですが…
http://i.mjmj.be/oNPR6PWy6r/
折れて失敗して2本食べました
今日既にもう2本食べたんですがｗ
本来は視覚的には見えないですよね

なるほど、こういう風になるのか〜！気持ち良さそうだし
ぜひやってもらいたいもんだわwそれにしてもサービス精神旺盛やねw
ありがとうございました

>>42
やべぇ
ボッキした！！！

>>43
いえいえ…減るもんじゃないですしｗ

尻姉さん！減るもんじゃないのでシリーズで、パンプアップさせた胸のアップお願いします！無修整でm(_ _)m

>>46
これ以上減ったら大変ですよｗ

前スレのこれ↓で勘弁してください
拡大すれば…ｗ
http://i.mjmj.be/aY1nQF1b7n/

尻さんはクリピしてるの？

>>49
してないです

これでストレートロングヘアーなら、おじさん援助しちゃうんだけどなあ

こんなパックリ割れたスプリット初めて見たわ
しりこスゴイ！

>>52
どうもです
麻酔無しでセルフで切る度胸はなかったのと、先に書いたように切っても半分くらいは癒着してしまうので
その世界では名の通った改造家に施術してもらったんです

施術後はもうこんな思いは二度としたくないと思ったのですが、喉元過ぎれば…で最近はあと2cm程なんて
思ったりしますｗ

しり姉さん！減るもんじゃないのでシリーズで、股割り無修整でm(_ _)m
但し絆創膏使用して合法化のこと

>>54
女性の期間なので、とりあえず>>46と共にこれで勘弁してください…ｗ
http://i.mjmj.be/oLBfCkbPOB/
吹き出物ができてしまって汚いです
http://i.mjmj.be/KVupuZ5f3i/

四頭筋のラインが少しだけですが出てきました
http://i.mjmj.be/OmUZeNUXjr/

ハートのスタンプでか過ぎw

>>56
ごめんなさいｗ

1枚目、すっごく卑猥ｗ
しりこに全身舐めまわされたいｗ

しりこちゃん最後にセックスしたのいつ？

しりこー
あけおめーー！

>>60
明けましておめでとうございます
旧年中は大変お世話になりました
今年も皆様にとってより良い一年になりますように

まだまだ未熟ですが、今年も叱咤激励ご助言をよろしくお願いします

早速お餅を食べてお腹いっぱいなので、おやすみなさいｗ

しりこちゃん最後にセックスしたのいつ？

キミ！
下品な質問はよしたまえ

凄く懐かしい画像を見つけたので…
2008年、5年前ですね
まだトレも始めていない頃のものです

今も結構ぷよぷよですが、この頃はもっとなのでお目汚しですみませんｗ
現状も全然満足していないですが…歳はいったかもしれませんが、この頃より今の自分が好きです
http://i.mjmj.be/TqSKccUXHq/
http://i.mjmj.be/tF1IAausTt/
http://i.mjmj.be/oAtJa7Ob7t/

髪の毛ロングの時もあったんだね、今と全然違くて驚いた。
この頃ってピアスしたり舌を改造したいっていうのに目覚める前？

>>65
私も久々に見て、誰これと思いましたｗ
この頃の記憶があまりないのですがｗ
ピアスは複数開けてましたが、拡張も舌もまだでしたね
趣味自体は物心ついた頃から基本的には変わっていないのですが
まだ男性受けを意識したり色々と中途半端だったんだと思います

>>64
ラブホw
普通にエロい

ラブホ画像意外とエロい

まだありましたｗ
http://i.mjmj.be/C5X13oboXN/
http://i.mjmj.be/Pzs6KhE3wL/
http://i.mjmj.be/NcwaCDzP8s/
http://i.mjmj.be/IDVjkkBMID/

オチをつけるなww

男に影響されたんかねー？
付き合う男によってけっこう変わるタイプ？w

俺は髪が長くてムッチリとした女が好きだから、今のしりこは抱けない。
まあしりこも俺なんか願い下げだろうが（笑）

>>71
ご縁があったのはいたって普通の(改造には興味のない)方々ばかりでしたね
子供の頃から気持ち悪い物というか異形の物に惹かれるところはありました
クリスマスよりハロウィンが好きだったり、ホラー映画や髑髏のモチーフが好きだったり…
かなりの厨二病なのかもですねｗ
年頃になってそういう所を抑えて普通に女性らしくしようとしていた時期もありましたが
歳がいくにつれ開き直っていって今に至る感じですねｗ

>>72
そういうのって本能的なものですもんね
誰にでもタイプがありますし、しょうがないですよね
それなのに見てくれてありがとうですｗ

だから最近セックスしたのいつだって聞いてんだよ

しりこ俺と結婚しよう

>>75
もったいないお言葉ありがとうです
一度失敗したのでもういいですｗ

バツ1だったのか！
写真の頃は結婚してたの？

>>77
＞バツ1だったのか！
まだです、近々そうなる予定ですｗ

＞写真の頃は結婚してたの？
はい

なんでいつセックスしたのか答えられないの？もしかして2ちゃんのアイドルでも気取ってる？www

もういいだろーそういう不快な質問は・・・。2chだから仕方ないけど。

ほーなるほどそーなのか。
旦那さんがしりこの変わってく姿についていけなくなった感じか？w

>>81
詳細は省きますが、そうではないですねｗ
お互い結婚に向いていないタイプだったのに何かの間違いでノリで一緒になってしまったというところでしょうか

おいおいおい尻出してだのアナるがどーだの画像アップは当たり前で最近セックスいつしたのかは答えられない心理に突っ込んでんだよwww2ちゃんだからしかたねーよ

きめぇｗｗｗ

>>83
お前みたいなのを粘着っていうんだよ。
おとなしく引き下がっとけ

みんなキメェだろwww
目糞鼻糞www

>>85
粘着wwwwそれ2ちゃん用語???

しりこ最近いつセックスしたんだ？俺にも教えろ

さっさとマンコ晒せよ勿体ぶんなよブス

必死すぎるｗｗｗ

年明けてからジムに行ったか？

>>91
今日から開いているのですが、今日は出かけていて難しそうですね
去年は31日、年明けも2日3日とみっちり家でトレしたので良い感じに疲れてますｗ

トレする前から良いカラダしてるなー。
舌切ったのは旦那とうまくいかなくなってから？

>>93
そうですかね…今より線は細いのにダルダルで笑ったら二重顎だったのですがｗ

スプリットしたのは時系列ではそうですね
念の為…そういうのは身体改造に直接には関係していませんからｗ
色々あって、ある程度したい事は我慢せずに自分の為に開き直って楽しく生きようと決めたんです

色々あったみたいねー。
つまりその舌で暴発しちゃったのは旦那以外なんだなｗ

>>95
あっ…うーんどうですかねｗ

しりこは、責め好き？責められ好き？

>>97
今は責めたくもないし、責められたくもないですね…
マジレスすると癒してほしいですねｗ

舌割って2ちゃんで顔晒した挙句に尻晒して、ハンネはしりこ。狐目のブスが癒やしてほしいとかwwwwいいかげん潮時じゃね？2014年も続ける気か？この茶番

きめぇｗｗｗ

かたくなにセックスには触れないアイドル気取りの貧相なゲロブス
いい加減誰か突っ込めよ、まな板具合が尋常じゃないくらい醜いことを

男は黙ってNG登録

iD変えて必死なアンチちゃん♡きゃわ

去年、しりこにはいっぱいお世話になった。
今年もよろしくー。

>>104
光栄ですｗこちらこそよろしくです
変わりばえしませんが、またうpさせてくださいね

もう晒さなくていいか消えろよグロ女

元々お尻はイイけど肩がデッカくなったでしょ？

>>107
ありがとうです
お尻は垂れてくるのが嫌で、この頃から簡単な自重トレやスクワットはしていました

肩は力を入れている箇所なので、大きくなったと言って貰えると嬉しいです
お陰様でトレを始める前から着ていたコートはきつ過ぎてもう厳しくなりましたし、トップスはXSからMになりました

今まで三角筋後部をおろそかにしていたので、最近はリアレイズも必ずやるようにしています
もっと丸く盛り上がった肩を目指したいので頑張ります

スルースキルは高いのねwお前のおっぱい変だよ。みんな言わないだけ。

おこちゃまは消えなさい()笑

ホント、スルースキル高い
オレなら顔真っ赤で一晩泣き明かすレベル

http://i.mjmj.be/jjczf4ko8r/
この時の肉体的精神的辛さに比べたら屁のつっぱりにもなりませんねｗ

>>112
ちょｗおまｗｗｗ
ぎゃあああああああああｗｗｗｗｗｗｗ

>>112
ちょっとしりちゃん！超絶グロ注意って書いといてくれなきゃダメじゃん( ; ω ; )

>>114
そういえばそうでしたね
ごめんなさいｗ

すっごい歯が白いんだけどホワイトニングとかしてるの？

>>116
別に特に白くはないですよ、この画像の時は全てが汚いですし…
たまに研磨剤入りの歯磨き粉で磨くくらいです
ちなみに4日間歯は磨かずメイクもしっぱなしだったので
磨いていない事による口臭と、まさに組織が腐っているかのような腐臭が混じり合って超絶に臭かったですｗ

すげーなおいw

まじで汚ねぇ

前もってこうなる事を知ってて手術したの？
膿まくっててすごい。。
よく治ったなぁ。。

しりこマンコ見せてよ

>>120
膿ではないと思います、何とか1時間ごとにリステリンでうがいはしていたので化膿はしなかったのですが
組織駅というか体液やら色々な物の集合体ですねｗ

痛みについては覚悟していましたが、まさかここまで不快な状態になるとは思ってもいませんでした
それでもそのうち治ると信じないと精神が崩壊してしまうので…ひたすら身体の回復力を信じて耐えましたｗ

アウェーの地で英語もお粗末で、ずっと1人っきりで1週間この状態でホテルにこもっていたので
何気に孤独感が1番辛かったかもですｗ

>>112
ベロチュウしたいわー

まじでさーこんな半端グロ女の尻追っかけ回してねーで筋トレしよーぜ！言うほど筋肉ついてねーしスタイルわりーし、何よりすげーブスじゃん

おまえらチヤホヤし過ぎ

きめぇｗｗｗ

>>124
ウ板に可愛い娘が居ないのがそもそもの問題なんだよ
無記無記48とか出てこないかしら(ただし女の子に限る)

街で見かけても楽勝スルーレベルだろwwwむしろ勘弁

お、NG野郎がまたなんか書いてるなw読めないけど

こいつどうみても男だろ

変わりばえしないですが
http://i.mjmj.be/mTaGVoXNt1/

肩でかいね！

>>131
ありがとうです
肩も他の部位と同じく男性に比べると恥ずかしい位に軽い重量ですが、一応頑張っていますｗ
いつも初っ端のダンベルショルダープレス10kgで8repsです…

10kgで8レップか〜。写真見るともうちょっとあがりそうだけどねぇ。
小柄だから仕方ないかー

たれぱんだみたいな糞きたねぇ乳あっぷしてよ何であんなに垂れてんの？

>>133
最近はショルダープレスはストリクトにゆっくり目でトップまで挙げきらない感じでやっているので
多少勢いをつけた場合はもう少しは重くできるかもですが…
こんな調子でも去年からすると見た目に育ってはいるようなので、できる身の丈でぼちぼちやっていきますｗ

このオカマまじでキモい

毎日ご苦労だなｗ

肩トレって地味でつらい、ついすっ飛ばしてしまうからしりこちゃん見て頑張る。

>>138
レイズ系は特に辛いですよね
肩は高回数も反応がいいようですが、回数が増えるのも時間がかかってしんどいですしねｗ
でもしょぼいなりに効かせる事を試行錯誤していくうちに成長が見られてきて楽しくなってきました
ちょっとオーバートレかオーバーストレッチかそのどちらかで違和感が出てきたので少し休ませようと思っていますが…

お互い頑張りましょう

>>139
うるせーよいい加減消えろよ
醜いツラ晒すなや

このまま







糸冬了

きめぇｗｗｗ

しりこ！
元気が出る画像or動画を上げてくれ！

しりこねぇさん！
ティンポビンビンになる画像or動画を上げてください！

スタンディングショルダープレス(裸)の動画とかも見たいなー。

しりこがこれ着たの見たい！
ttp://item.rakuten.co.jp/shirohato/8168225/

文章の丁寧さと見た目のギャップに興奮ですｗ

もう出てこなくていいから
キツネ目グロブスをこれ以上勘違いさせんじゃねーよ

>>147
これはあるあるw
まさかの鼻ピからのスプリットタンで度肝ぬかれたよw

>>143-145
お久しぶりです
近頃毎月やたらと調子が悪くなる時期があって…先週はさぼりがちでした
回復したら何か撮ってみるので、しばらくお待ちください

>>146
破廉恥すぎますｗ

>>146
残りわずか多いなｗ

残り僅かだそうです
しりこさん！買うなら今でしょ！

動画楽しみだ！是非悩ましげな声も入れてくれ。

>>152
おまえが買ってコンビニ留めで送れよw

だからもう勘違いさせるなってwwww
痛々しいだろwwww

>>150
そういう破廉恥なやつ、しりちゃん好きでしょｗ

>>156
はみだしまくるじゃないですかｗ

>>157
アナルダサナイノ？

あのカラダでそんなの着たら
めっちゃエロそう。

>>159
くぐればエロ画像なんて腐るほどあるだろwwww

期待外れだと思いますが…ｗ宅トレ中のです
http://i.mjmj.be/CAEeBwSLyA/
二頭のピークがなかなか出ないです
カールは苦手で、いまだに前腕に負荷がいってしまうので試行錯誤しています

動画はもうしばらく待ってください

し、しりこねぇさん
かっこぇぇぁえええええええええええええええええ！

>>162
単細胞なので褒めてもらえると素直に嬉しいですｗ
ありがとうです

すごい似合っててかっこいいですねー。
今度Tバックレオタードを着てポーズとってほしいですｗ

ベルトにリストストラップまであるのかー。
ウェイトへの取り組みが本気で、うれしいのぉ。

食事は前みたいに食べれるようになったの？

>>164
ありがとうです、ただの家着ですがｗ
下着の方でしょうか
例のエロいレオタードですね
楽天のポイントが結構貯まっているので検討してみますｗ

無理して買わなくても大丈夫だよ、ポイント勿体無いしｗ
でも着れたら、ドヤ顔で前後筋肉ポーズとってほしい。エアロビとボディビルフェチなのでｗ

>>165
ベルトもストラップも必需品です
特にストラップは…学生時代以来握力を測る機会はなかったですが、当時女子の平均以下で今も非常に弱いので…

食事はお陰様でもりもり食べています
炭水化物、たんぱく質は勿論ですがブロッコリーは1日1株食べるようにしたり
体重は51kg弱で1番体重があった頃とそう変わらない数値まできました
短期間で脂肪を増やしてしまいましたがｗでも当時よりはまだぷよっていない気がするので、まあ悪くはないのかなと思います
最近体脂肪率が28%と嫌な値が出ているのですが、無視していいものかと…ｗ

>>167
いえいえ、気が向いたら…ｗ
ドヤ顔できる程の身体になってみたいものですｗ

これで体脂肪率28％とか出るのか・・・
女体の神秘ってやつですね！

>>170
下半身の脂肪が多いので出てもおかしくはないですが…
お腹に浮き輪が出る直前までは増やしたいと思います

ブロッコリー食べてるのか、ビルダーみたいだな。
全盛期に近くまで戻ったのか！
2年くらい前にしりちゃんの画像見て
尻のボリュームが凄くてめちゃくちゃ興奮した記憶がある。
また見せてくれー！！

>>172
少しでもテストステロンを増やそうと…ｗ
随分前から見守っていて貰っているようで嬉しいです
あと数日で女性の期間も終わるのでまたうpしますね

やったー、楽しみにしてるぞ！
テストステロン上げたかったら、テストジャック飲んでみては？
女性が飲んだらどういう効果があるんだろｗ
私は明らかに下に効いたぞ。

>>161
久しぶりの画像あざっす！やっぱエロかっこいいねw
個人的にはトレーニングウェアとかのほうが好きだから
こういうほうがいいんだけどなぁw

>>174
テストステロンブースターというものですね
スレをROMって興味は凄くありますね、内蔵さえ大丈夫なら…
それで筋肉には効果の程は…ｗ

>>175
もったいないお言葉ありがとうです
そう言って貰えるなら時々こういう感じのもうpしますね
いつもいつもパンイチも芸が無さすぎますからｗ

キメぇどんだけ飢えてんだよ

数日が待ち遠しい。

ブサイク
ツリ目
顔面センター
顔デカ
ダサいピアス
スプリットタンが似合わない舌の形状
中途半端な体
チビ
短足
アナルのシワが汚い
自己顕示欲の塊
貧乳ではなく醜いタレた乳の皮
感違い
2ちゃん素顔を晒すメンヘラ

これ以上出てくるならブラックなみにコラでも作って画像拡散するよ？
消えろブス

きめぇｗｗｗ

２ｃｈこえぇｗｗｗ

>>176
普段のジムではどんな格好でトレしてるの？

BIG3はどれくらいだい？
俺は下のヤツを希望！

tp://item.rakuten.co.jp/shirohato/8171017/
tp://item.rakuten.co.jp/shirohato/8174019/
tp://item.rakuten.co.jp/shirohato/8159819/

>>161
肩スゲー！
地味でヘタな肩トレ頑張るよ！

>>182
スポーツメーカーのカットソーやTシャツに七分丈のパンツのような普通の格好です
こんなのとか…
ゴミ箱に座ってますがｗ
http://i.mjmj.be/uYTa4o9Q2V/
http://i.mjmj.be/k1mVtLuGxY/
http://i.mjmj.be/dzmrEdwwTY/
http://i.mjmj.be/0i68FEgRma/
http://i.mjmj.be/n56XGP4dDs/
http://i.mjmj.be/HT4G4VQG5D/

>>183
BP35 SQ45 DL80くらいです
スクワットはきちんと始めて3ヶ月でスミスですが、まだ慣れなくて…
しょぼいので恥ずかしいですが
一枚目のTバックがちょっと可愛いと思いましたが隠せないですよねｗ

>>184
ありがとうです
1番大きく見えるポーズで撮っているだけで実際はまだまだなのですが、肩トレのセット数を増やしたり試行錯誤して
少しずつ成長してきたと思います
辛いと思わず楽しんでできるようなテンションになるように心がけてます
>>184さんも頑張ってください

DL80引けるんだったらSQは60くらい出来ると思う。頑張れ。
ゴミ箱またいでるポーズ、すっごくヤラシイｗ
ガニマタで踵あがってて・・すごいツボだ。

>>186
こんな重量でもスミスマシンのシャフトを回す時に手首に負担を感じるのですが、慣れですよね…
15、6回は出来るようにセットを組んでいてなかなかすぐに重量を上げられそうにないですが、じわじわでも伸ばしていきたいです

短足なのでああなりますｗ

>>185
Tバックサービスあざっすw
今度はほんとパンツもフツーのトレ中の写メもオナシャスwww
日常的なスナップが好きなのでw

けどしりこぐらい良い身体だったらジムでスポブラ1枚とかでもカッコいいと思うけどねぇー。

>>188
どうもです
普通のパンツで良かったとは意外でした
今度はそんな風にして撮ってみます

さすがにブラ1枚は家の中以外ではｗ
シックスパックなんかだったりすればまだ格好がつくのでしょうが…
少しでも似合うような身体になるよう精進します

イイカラダしてんな〜。たまんねぇっす。
もっと見たい。おれはラが見たいです。

>>190
どうもです
いえいえ…まだまだ修行が足りないですｗ
色々な意見があるようですがｗまた撮りますね

しりこねぇさんは
オナぬーとかするんですか？
僕はいつもしりこねぇさんでしてます！

>>192
セックス答えないからねーオナヌーしないんじゃねーのこのカマ

俺のしりこフォルダにある全盛期のカラダと比べると
まだまだバルクが足りてないぞ。
もっと頑張ってまた見せ付けくれ。

しりこは昔の写真、全部あるの？

>>194
すみません、精進しますｗ
あの頃は今よりもっと体脂肪率が高かったと思うので脂肪でもずいぶんかさ増しされていたような…
写真は全部は残っていないですが整理できていなくて
もしかしたら>>194さんの方が沢山持っていてくれているかもですね

以前の普通の写真を見返してみると顔の肉も凄かったんですよね
誰かさんの言う通り若干ミサワ気味なのであまり肉が増えすぎるとミサワが加速するのでｗ
顔の肉が増えすぎたり、以前は急に体重を増やしすぎてお尻や太ももに肉割れも出来たので…
トータルで自分が許容できる範囲で、以前よりはリーンにバルクアップさせていきたいと思っています

写真動画含めて120コあったｗ
改めてみるといろんな下着持ってるな、しりちゃんは。
確かに前のはかなりムッチリしてたな。
ムッチリが好きだから最高だったけどね。
前の写真欲しかったら送るよｗ

>>196
数えてくれたんですね
そんなにうpしていたとは自分でもびっくりですｗ
はい、またその時はよろしくお願いしますｗ

男性と女性(または個人)の感覚の違いかもしれませんが、私は今の自分の方がベターですねｗ
当然ですがここでは部分的に身体のみしか見えていない状態での画像ばかりあげているので…
実際にトータルで見るとまた印象が違ったりするかと思います

今の自分のファッションや方向性でいくともう少しリーンに絞れている状態が理想ではあるのですが
それを言っているとバルクアップできませんし兼ね合いが難しいですね
今はごまかしのきく髪型でもないのでｗ

以前よりは急激に増やさず、効率は悪いかもしれませんが2〜3kg範囲の増減で少しずつ筋量を増やしていきたいと思っています

しりちゃんの普段着ってどんな感じなの？w

>>198
大した事のない普通の格好です
ニットにデニンスかタイツにブーツとか…カジュアルな感じのです
背が低いので昔はヒールばかり履いていましたが、楽が1番になってしまったのは歳をとった証拠ですかねｗ

背中のトレのついでにデッド撮ってみました
http://i.mjmj.be/Um0NJSSBkV/
やはり見切れてしまったりなかなか上手く撮れずに6回目、40kgの50回目以降なので…ｗ
お尻が先に上がって背中が曲がり気味になってます

ショルダープレスも撮りたかったのですが、これから予定があるので無理でした
また撮ってみます
それから、去年になってしまいましたがスティフレッグドデッドの動画もなかなか撮れずにすみません
とりいれるタイミングがなくてまだやった事がないんですｗ
それも挑戦してみます

http://i.mjmj.be/9oYA3AGsH1/
http://i.mjmj.be/L1A8LLiHCG/

背中すごいな。フル○ッキした！
デッドやりこんでるなー。
動画も下だけ穿いてないとは、やっぱしりこ最高だ。

>>199
背中と尻が前より筋肉ついてきてるよね？
もっと頑張って続けたら更にかっこよくなれるはず。

>>200
どうもです
まだまだなのは承知ですが、上半身に関しては以前より確実に筋量は増えてきたかと思います
去年からラットプルダウンをやり始めましたが(ビハインドは首のピアスが当たるのでフロントのみですが)
ベントローやワンローで効く所より下の方に効いている感じがします、後背中部下部でしょうか
その辺りの厚みが出てきたように思います

デッドは1週間から10日に1度でメイン3セットしかしていないので、やりこんでもないのですがｗ
腰に安心感があればもう少しやりたいですが、一応成長しているような感じなので無理せずやっていきます

動画の角度や照明がいまいちだったかもですが、すみません
なかなかいい感じに撮れなくて…

>>201
ありがとうです
そう言って貰えると嬉しいです
脚トレは辛くて今まで追い込めずに重量もなかなか上げられなかったですが、去年からセット数を増やして極力インターバルも短くしています

まだまだ自分に甘いですが、頑張ります

ジムじゃなくて自宅でやってるんだっけ？ジムに行ってパーソナルトレーナーに
色々一から教えてもらった方がいいんだろうけどお金かかりそうだよね。

>>203
これまでは自宅トレでしたが去年の11月からジムに行き始めて、今は半々の感じでやっています
たしかにフォームや呼吸など色々と基礎的な事から習えたら1番いいのでしょうね
いまだに分からない事だらけなので…

ビルダーの神田さんがパーソナルをしているジムが比較的近くにあったりしていいなぁと思ったりしますが(1度会ってみたかったりｗ)
なかなか踏み出せません

女性ビルダーの人に一度会って、尻子さんに感想を聞いてみたいなｗ
ビキニでポージングしてるところを見たりさ。知り合いになれるといいね。

>>199
この動画だとスクワットになってるよ

>>205
実際に見てみたいなと思う事はありますね
そういった方々に比べれば自分なんてモヤシでしょうし、奮起できそうですね

>>206
上体を起こすのが遅いでしょうか
あまり脚には効いている感じはなかったのですが…

デッドリフトってこんなフォームだっけ？
なんか膝痛めそう

自分もどちらかと言うとスクワットに思う。

上手く説明できないんで貼っとく
http://www.youtube.com/watch?v=Z_-xIvf0iOg

今のやり方だと起立筋にピンポイントに効かないで色んなトコ疲れちゃわない？？
80kgもそのフォームでやってるのかな？

>>208
いつの間にか違う何かになっていたようですね…ｗ
今のところは膝は特に違和感はないです

>>209
動画ありがとうございます、分かりやすかったです
やっぱり脚を主動で使いすぎていますよね

去年あげた動画ですが
http://i.mjmj.be/BJ099AkiXs/
こっちの方がまだ幾分近いですよね
元々こんな感じだったのですが、去年から腰に違和感があって知らず知らずにかばっているつもりで
何か別の種目を編み出してしまっていたようですｗ
昨日は高回数やる事になった影響か今朝あちこちがだるかったです

もう一度基本的なフォームを固めてみます

この動画も参考になると思う。
http://www.youtube.com/watch?v=dD7K4bZfDL4

しりちゃんはプルのとき、
腰の位置が低すぎるかもね。しゃがみこみすぎな感じ。

しかし、ソソルカラダしてるなぁ。
また動画アップしてくれ。

>>211
たしかに1番腰の位置が低い時は完全にしゃがみこんでしまっていますね

動画ありがとうございます
夜帰宅したらゆっくり見て研究してみます
またそのうち修正したフォームで動画を撮るので見てほしいです
よろしくお願いします

スクワットのツッコミをした者だが、
>>210も腰を落とし過ぎてるね。
股関節から前傾してバーに届かない分だけ膝を曲げる感じだよ。

>>213
やはりそうですよね
自分でもお手本の動画を見た後に見返してみてそう思います
股関節から前傾を改めて意識してみます
あとはお尻の突き出しも足りないかもしれないです

ありがとうございます、またフォームを見てもらえれば助かります
よろしくお願いします

みんな動画ちゃんと見てるなｗ

>>214
ビルダーのシーズンになって大会が始まって見に行ったら、もっと目覚めちゃうかもしれないねｗ
20代からボディビル始めてる女性もいるからね。

しりこで筋肉質な女に興奮するようになってしまった。。困った。。
ですので、ゼンラで立ちバックっぽい画像お願いしますー。

>>216
ビルダーさん達のような過酷なトレも減量も無理でしょうから、そういう事は永遠にないかと思いますが
今まで本当にマッチョな方を生で見た事がないのでとても興味はあります
トレーニーの端くれとして何か得られるものはあるでしょうね
去年オリンピアをネットで観ていて面白かったので怖いもの観たさですがｗ生で見てみたいと思いました

>>217
こんな感じで良ければ…
http://i.mjmj.be/szaYdzGFhq/
http://i.mjmj.be/g0yyYRUxCd/

どうでもいいですが、最近切れ痔でウォシュレットが地獄ですｗ
野菜も色々な種類を人一倍摂って水も2.5〜3ℓは飲んでいるのですが…
一昨年から去年までの1年間ベジタリアンの食生活から鶏肉を摂りだして酷くなってきました
ビオフェルミンなどで改善が見られなかったら初の肛門科ですかねｗ

>>218
文字化けしましたが、リットルです

うぉお〜〜！しりちゃん、ナイス！
すっごい肉厚でガンガン突きたい尻だ！
早速ぶっ放してしまったぞ。
横からのアングルも見たい！！

エビオスとかビール酵母取ると量が増えるけど
柔らかくなるからマシになるかも。

>>220
横からは上半身ともに薄いので、もっと厚みが欲しいです
http://i.mjmj.be/X3QRbwxxDH/
http://i.mjmj.be/sT9d7qHhpE/

エビオスはトレを始めた頃飲んでいて最近は存在を忘れてましたので試してみます
ボラギノールも効かないので参りますｗ

仕事早いね！
2枚目、冒険してるｗめちゃくちゃいやらしいなー。
その姿勢でぶち込みたい！
横からだと後ろからのアングルに比べて
薄く感じるねー、十分使えるけどｗ

ガニマタで下品な感じもみたい！

>>222
動画でも分かると思いますが横から見ると本当に薄いんです
日本人の骨格で上から見ると楕円なので…頑張ってもっと厚くしたいです

昨日から凄く寒くなったので、もう服を脱ぐのがきついですｗ
また撮りますね

こんな尻トレもあるよ。頑張って厚くしてくれー。
http://www.youtube.com/watch?v=A8nFGuY77CE

暖かくなったらまたお願いねー。
今日は大漁だったｗ

>>224
動画ありがとうです
名前はこの板で知っていましたが、やり方は初めてじっくり見ました
かなりバーンが得られそうですね、少し腰が心配ですが…
でも色々な種目で刺激を与えたいので挑戦してみます

本当はお尻の日、というか部位で分けたいのですが他を週2で回す事を考えるとなかなか難しいですね

またうpするので色々教えてください
おやすみなさい

>>218
好みにドストライクすぎる。
これからめちゃくちゃお世話になりそうだ。

>>226
どうもです
こんなのでもそう言って貰えると嬉しいですｗ
また良かったら色々とアドバイスをよろしくお願いします

しりこパイパン？Iラインに毛はあるか？

>>228
普通に茂ってますｗ

他の誰がなんと言おうと俺はくぱぁしてほしいんだが

>>218
これを動画で見たいな！

しりこちゃんのヒップサイズは？

今度動画でボディビルの大会のような色んなポージングをしてほしい。
今のうちに動画を見て、真似て練習すればそれっぽいのできると思うよｗ

>>230
くぱぁできる程の美○ンではないので無理ですねｗ

>>231
動画だと見えてしまいそうで…それを気にしているとあまり動けないですｗ

>>232
先日測ったら89cmでした
微増です…あまり変わってないですね

>>233
動画でですか
難しそうですね、もっと筋量をつけないとさすがに恥ずかしいというか格好がつきませんよね…頑張りますｗ

>くぱぁできる程の美○ンではないので無理ですねｗ

なんだろう
勃起してしてしまいました

T穿けば見える心配なく動画取れるんじゃないかなー。

>>236
そうですね、全裸でなければ大丈夫かと思います
大開脚で暴れたりしなければｗ

じゃ、是非ともTで
立ちバックを連想させるような動画をおねがいしまっす！

>>238
う〜ん…そんな風に撮れるか分かりませんが…ｗ
期待しないで気長に待って貰えれば…撮るかもしれないし撮らないかもしれませんｗ

この週末もトレしたかい？

>>240
数日前に土手の右横の脚の付け根あたりにしこりを見つけてしまって
一昨年にしばらく音沙汰なしだった時も手術を受けていて…
またかぁという感じでモチベがだだ下がり中ですｗ
今日もトレはしたのですが、集中できなくて3セットで帰りましたｗ

婦人科の担当医が火曜日だけの診察なのですが、明後日は祝日なのでしばらくトレに身が入らなさそうです

どうも要らない物までバルクアップさせてしまったかもですねｗ

マジかー。
なんでもない事を祈ってるよー。

>>242
ありがとうです
重い内容ですみませんｗ

素人の考えなのでまだ分かりませんが何でもない事はないかな…と
急激に大きくなったので
経過観察で大きくなったら切除でしょうからその場合しばらくトレは離脱せざるを得なくなりますね
…なんて考えてたらやっぱり追い込めないですねｗ

また診断が出たら報告します

しりこにしこりか・・・

>>244
ｗ

私のせいでスレの空気が重くなってしまったので貼っておきます
http://i.mjmj.be/idNpiszX7s/
今はもう賢者モードですｗ

次の火曜日まで待てないので、少し無理を言って明日別の先生ですが診察してもらえる事になりました

なんちゅう格好だ、しりこｗ
明日良い診断が出るといいな！

>>247
ちょっとメンタルにきてるみたいですｗ
こないだガニ股って言われてたので
今はもう無理ですｗ

ありがとうです
何にせよ判明すれば少しはすっきりすると思うので
また報告させてください

尻姉さん！大丈夫だよ。気分晴れたら絆創膏でご開帳お願いします！
早く思う存分トレできるとイイね？

>>246
ｗｗｗ

肩がいいな

>>249
ありがとうです
大丈夫です、今はｗ
絆創膏ですか…隠れないですよねｗ
余命3ヶ月と言われたら考えますｗ

>>250
ちょっと変なテンションだったんですｗ
ありがとうです
せっかく大きくなってきた肩を萎ませたくないですが…どうも身が入らなくて葛藤しています

>>246
このポーズで鼻から下だけ、どんな顔して撮ってるのかすごい気になるｗ

>>252
真顔でしたｗ
絶対載せたくないですがｗ

>>246
少しずつマッチョになってきたね。もっとバルクアップして、このポーズを撮ってほしいくらいだね。

確かに肩いいな！

>>254
マッチョだなんて言葉には程遠いですが、大きくなってきたのが分かって貰えると嬉しいです
もうこのポーズは恥ずかしすぎて無理かもですがｗ

>>255
ありがとうです
地味にセット数と種目を増やしてから大きくなってきました
もっと丸く盛り上がってほしいです

肩が大きくなって服のサイズ変わった？

>>257
変わりました
貧乳なのもあって以前は大体のトップスはXSでも着られたのですが今はMですね

この間は長袖のロンTの袖を捲り上げていたら上腕が締め付けられて内出血してましたｗ

病院に行ってきました
しこりがあった所はちょうど鼠蹊部にあたる所で、密かに心配していた子宮や卵巣に異常はないとの事でした
リンパが腫れて炎症を起こしていてコリコリになってしこり状に感じるようで…

手術の必要がある事態でなくて良かったです
お騒がせして本当にすみませんでした
以前の入院手術で周囲の方々や会社にかなりの迷惑をかけたので、つい過敏になってしまって

去年から疲労が抜けず体調不良の上にオーバートレ気味で免疫力の低下は感じていたので…
コリコリが治るまではトレは維持程度に抑えて養生しようと思います

>>259
よかったな！しりこ！
景気づけにキワドイやつ頼むよ！
おれは尻と足派だ！

一安心だな、しりこ！
エロくバルクアップしていくしりこを
これからも見れるわけだな。
うれしいぞ！

>>260
自分が思っていたような症状でなくて本当に良かったです
ありがとうです、本当にお騒がせしました

>>261
一安心です
本当にお騒がせしてすみませんでした
これからもぼちぼちバルクアップしていきたいと思います

動画を撮ってみました
長くて一度にうp出来なかったので適当に分割してあります
少し音声が入ってます、決してふざけている訳ではないのですが…ｗ
http://i.mjmj.be/HNazu6xt10/
http://i.mjmj.be/VPgUsPzlcX/

いいね

なんだよスゲーロングムービーじゃねーか！さいこーだよコノヤロー！おめでたいな！よかったよかった！くぱぁしない程度にもっと尻肉わしづかみでぐわーっと頼むよ！

ありがたや！こういう動画、いいなー。
声や動きが女の子って感じで興奮した！

バックのとき、前後に動いてる。
突かれるのをイメージしてるなｗ

>>263
いいですか？ｗどうもです

>>264
そこそこロングになってしまいましたｗ
メールで送れなくて少し割愛したくらいで
どこまで大丈夫か分からなかったので控えめになってしまいましたがｗ

>>265
女の…子という歳でもないですがｗ
頑張ってイメージしてみましたが、昨日のがに股ポーズより数段恥ずかしかったですｗ

もう少し引いて撮れば良かったかもですね
どアップでお目汚し失礼しました

ボリューム最大にしたら声聞こえたぞコノヤロー！声かわええなーおい！しりこM字頼むわ具が見えそうなギリギリセーフな感じで！

>>267
別にいい声でもないのですが恐縮ですｗ

寒いので適当に撮ったので良ければ…
貧相なM字開脚ですみませんｗ
http://i.mjmj.be/iiiX6Q22aj/
http://i.mjmj.be/xXxor8SdEL/
http://i.mjmj.be/t8NbvB71hp/
http://i.mjmj.be/cuSMjYSNz3/

しりちゃん！よかったな！
絆創膏頼むぜ！

>>269
はい、一安心です
お騒がせしてすみませんでした
でも絆創膏はさすがの私でも無理ですｗ
きっとモジャモジャの汚い絵が撮れる事間違いなしなのでｗ

一週間くらい休んだって影響ないぞ。
あんまり無理するなー。

>>268
3,4枚目の下品な感じがエロくていいねwww

まーゆっくり自分の身体と相談しながらトレに励んでくれい！

>>271
ありがとうです
情けないですが、やる気に身体がついてこない事が多々あって無理はしていたかもですｗ
あまり焦らず欲張りすぎず様子を見ますね

>>272
下品ですみませんｗ
同じようなポーズばかりなので色々と模索していますｗ
そうですね、身体を壊しては元も子もないとは分かっているのですがつい筋肉に脳を支配されてしまって…ｗ
ゆっくりやっていきます、ありがとうです

こんなに皆に心配させて(まあ勝手にしてるんだが)…。
たかが絆創膏の一つや二つできないしりこには少し失望だな。
まぁ、とにかく大事に至らずやれやれだよ。さっさとトレ再開しろや！

>>274
この度は本当にお騒がせしてしまってすみませんでした
Sな激励ありがとうですｗ
絆創膏では私の汚い股間は隠せそうにないので…ご要望に添えず誠に申し訳ありませんｗ

今日は量少なめで脚のトレをしましたが早く存分にできるようになりたいです

パイパンおすすめ。

>>276
そうですね
永久脱毛は考えた事はありますが、まだ迷っていて
生理の時に前にも垂れてくるのが大変そうでｗ
剃刀はしょっちゅう当てていると肌が負けるので…

しこりはなくなったか、しりこよ。

>>278
睡眠時間を確保して休息をとるようにしていますが、お陰様でコリコリは一昨日あたりから随分小さくなってきました
心配してくれてありがとうです

>>218
すげぇボリュームの下半身だな。
めちゃくちゃに突きまくりたい！
これの動画希望だ！

>>280
どうもです
こういう風に突き出して撮影すると遠近感が出て大きく見えますが…
実際はそんなに大した事はないですｗ
>>262の動画が実際の感じでしょうか

しりこ、板が新しいサーバに移ったが気づいているか？
>>218
激烈抜ける・・

>>282
数日アクセス出来なかったのでウ板が消滅したのかと思いましたｗ

早くも二重顎一歩手前まできてしまったのでｗ少し絞る期間に入りました

油がのってきたボデーを是非見せてくれ！
>>218 みたいなの希望っす！

>>284
もう布団の中なのでｗまた近々撮ってみますね
カロリーを減らして10日程ですが水分が抜けてきたのか若干ボリュームダウンし始めているような…

あとどうでもいい近況ですがプチ整形して二重まぶたになりましたｗ

なにｗ
どれ見せてくれい。

ベビーオイルが何かぬって
テカテカボディ見せてくれ！
テカテカの足テカテカの尻！頼むぜしりこ！

>>286
http://i.mjmj.be/ng3UDtUqfx/
完成まで1〜2ヶ月かかるようでまだお見苦しいですが
この間まで殴られたガチャピンみたいでしたｗ
>>287
写真はまた撮ってみますね

わろたwww可愛くなったねw

ん？二重になったの？

>>289
ありがとうです、笑えますよねｗ
バージョンうpですｗ

>>290
最近疲れ目にドライアイで人相が悪くなってきたものでｗ
改造してしまいましたｗ

あら、カワイイ！
切れ長のクールな目元も結構好きだったよ。

>>292
ありがとうです
ナルではないですがｗ別に一重でも全くコンプではなかったのですが、もう少し優しげな雰囲気にしたくなって

お世辞かもしれませんが周囲の人にはおおむね好評？です
顔と体格が今の方が一致しているとも言われましたｗ

スッピンでもいい感じだからメイクすると映えるだろうね！いいじゃん！

オイルテカテカの足と尻お願い！！！！

確かに動画の声は女性的で優しい感じだったからね。
もっと男みたいな声を想像してたｗ

絞れる前のカラダみたいぞ。

殴られたガチャピンワロタｗ

目とボディを同時に見たいｗ

ローションテカテカきたら
しりこでぬくぜ！

完成まで1〜2ヶ月かかるっていう事はまた何回か手術するの？

尻のサイズは90を超えたかえ？

しりこの反応が無いとちょっと心配してしまうぜ

日本人で南米のビッチ感があるケツって珍しいよね

>>302
言い得て妙。
書き込みがないからなんかあったのか、
心配だ。

しりこっー！ん？既に海外か？？

そういやどっかに赴任するって言ってたなー。
いいジムが見つかるといいな！

ムムム・・
しりちゃん、大丈夫か？

>>301>>303>>304>>305>>306
p2が死亡しプロバイダは規制で…書き込みが出来なくなって心配させてしまってすみませんでした
非常に不本意ではありますが浪人を買いましたｗ
色々バタバタもしていましたがトレは何とか続けてましたし変わりはないです
セブに赴任の予定は先の災害やら社内の事情で延びていて今年の後半？の方になるので、まだしばらくは日本にいます

>>294
お待たせしてすみません
ベビーオイルが手近になくてやっと買ってきたのでもう少々お待ちください

>>295
絞ると言っておきながら実は全然絞れてないです
むしろ増えてしまいましたｗ
変わりばえしませんが少し前に撮ったものです
http://i.mjmj.be/t5kDpPdTwZ/
http://i.mjmj.be/ihpGyIqZh2/
http://i.mjmj.be/FBeTTT1bqY/
http://i.mjmj.be/cxigSdiINR/
http://i.mjmj.be/Dg0QZnyMHN/
http://i.mjmj.be/JJeV5T8NIC/

>>299
手術は1度で終わりです
しばらくは腫れが続いて不自然な感じで落ち着くまで2ヶ月という事です
今は随分ましになってきましたが、見る人が見ればまだ整形と分かる感じの目ですね

>>300
絞ると言っておきながら食べすぎて肥えたので今はちょうど90位ですｗ
脂肪でかさ増しするのは容易ですが、それでは見た目が醜くなってしまうのでこれからはなるべく筋量を増やしたい…
ところですがリーンに増量するというのは私にとっては難しいですｗ

おお、しりこ復活ッ！

画像もいっぱいでうれしいぞ。
1枚目が一番、パンプアップしたｗ

別に太ってないしまだ絞んなくてもいいんじゃない？

しりこきたー！w
なんか焦らせちゃったみたいでごめんねー
浪人まで買って書き込みしてくれてありがとう！

>>308
音沙汰なしですみませんでしたｗ
しばらくすればp2が復活するかもと様子見していましたが難しそうなので…
太ってはないのかもしれないですが、身体より顔まわりがまずかったので
と言いつつもなかなか落とせなさそうですｗ

>>309
いえいえ…心配させてしまってすみませんでした
浪人すれば海外からも書きこみできるならどうせ必要になるし仕方がないかなと
書きこめなくなって、定期的にここに書きこむのがトレのモチベ維持になっているのを再確認しましたｗ

顔を引き締めるには顔の筋トレがある。
フェイササイズ？とかいうみたいだけど。

オイル買ってきたんだね、楽しみだなー。
このカラダでヌルヌルだったらエロエロだろうな！

>>311
フェイササイズや顔の筋トレはいくつか試して見た事はあります
むくみはとれてすっきりはするのですがやはり体脂肪率が上がると二重顎になるんですよねｗ顎が小さいので…
筋量はもっと増やしたいですが顔がブクブクだと日常のモチベが下がってしまうし難しいですねｗ

お待たせしてすみませんが、また近々撮ってみますね

抜ける動画よろしく！

しりこのオイルとか胸熱

オイルで滑って転ぶなよー。

>>307
なんて男を欲情させるボディか。。
後ろから羽交い絞めにして突きまくりたいぞ！

しりこで何発抜いたことか。。。

オイルテカテカ!!!!

こんなブスで抜けるって、お前らキチガイなのか？
小学生じゃあるまいしＡＶで抜けよクズどもｗｗ

デッドは正しいフォームでできるようになったかい？
またおにいさんが見てあげよう。

>>318
おまえ暇なの？

グラビアの薄いカラダの女じゃ反応しなくなっちまった。
しりちゃんのせいだー

ベビーオイルか？

オイルテカテカ！！
しりこ動画と写真両方おなしゃす！
ヌルヌルヌルヌル むっちむち！

まだかな？

>>319
まだ自信はないですが…ｗ
また確認の為に撮影してみるので、よろしくお願いします

身内の不幸があったりで時間がなくてお待たせしました
http://i.mjmj.be/H2weFl0KGQ/
http://i.mjmj.be/Hf5AF1VmOh/
http://i.mjmj.be/EzaLzdDpUA/
何の変哲もない動画ですが
http://i.mjmj.be/HMpYpqzoan/

しりこパーフェクト

動画のとき、クネクネしててエロい
ヌルヌルしりこの尻と太ももで
息子を弄られたい・・・

なんのオイルなん？

>>326
どうもです
ここ数日自由に食事ができなかったり栄養状態も最悪でカタボったと思いますがｗ

>>327
ベビーオイルです

ブスのケツなぞに興味ある奴ってどんだけクズなんだよｗ
トンスル臭しかしねーよ

↑トンスラー

動画、予想以上にエロくて即抜いた。

しりこ、髪伸びたなｗ
相変わらずいい体、最高のおかずだ。
てかてかしててすげーやらしいｗ

動画、これでラもお願いしたいｗ

>>332
どうもです
ようやく刈りあげに飽きて伸ばしてます
と言ってもロングにしてまたこんな感じにしようかなとｗ
http://i.mjmj.be/7hPIff4yaK/

ラだと思いきって動けないので動画は難しいですね…

しりこはビッチなの好きだねーｗ
会社的にOKなの？この髪型

ラが無理なら紐Tでお願いしたい！
暇なときにでもご検討くださいｗ

>>334
アウトでしょうねｗ
まあ髪が伸びるまで先は長いので…

また良さげな紐Tを見つけたら撮ってみますね

もっと突き出してw
パイパンにして絆創膏貼って動画お願い！

てかオイル
リクエストしたの俺なんだけど
しりこ
すげーよ

こうなんてーのアートだよ！んでエロイし。パーフェクトぉぉぉ！次もオイルテカテカたのむぜ！

もうちっと割れ目見せてくれ！

>>336
今のところパイパンにする予定はないのでごめんなさいｗ

>>337
どうもです
そんなに凄いリアクションをして貰えると恐縮です
手がオイルで滑るのであまり揉めなかったですｗ
初めてこういう形で撮影しましたがiphoneまでテカテカになって結構大変でしたｗ

動画の見せ付けてる感じ、挑発してる感じがたまんねっす。
これで悩ましげな声が入ってたら見ただけでイきそう。

>>339
見せつける程の自信はないので…そう言われると何か恥ずかしいですねｗ
この状態で声まで入れられる程まだノリノリにはなれないですｗ

しりこ、グレート！

しりこ、エクセレント！

しりちゃんありがとな！ほんといいケツだ！エロいわー。

生で見たらヤバイだろうなー。
ウェイトやり始めてから男の反応はどうｗ？

>>341-343
どうもです
まだまだ頑張りますｗ

>>344
どうでしょう
もてないので分からないですがｗ
最近は下半身のラインを拾わない格好しかしないので…
暖かくなってきて薄着になってきて肩パッツパツやんｗｗとは何度か言われましたｗ
まだここまで薄着ではないですがhttp://i.mjmj.be/rPuOULmR3B/
でもまだまだ私のようなレベルでは服を着ていると別に普通ですね

服着てるとまだわからないかー。
服脱いだ後はｗ？

>>346
お尻が大きくなったとは言われますね
去年の春夏はトレはさぼっていて体重も5kg程減ってお尻も平べったくなっていたので
胸よりお尻を揉まれるようになりましたねｗ
あとは尻枕ですかねｗ

やることやってるな、しりちゃんｗ
尻コキは？ｗ

>>348
それはないですね…
おそらく、くすぐったいんですよねｗ

>>345
肩凄いね

>>350
ありがとうです
先々週から栄養不足と不摂生でほんの少し小さくなったような…
肩は体重が落ちたりトレの間があくとすぐに小さくなってしまうような気がします
今は後部のラテラルレイズを頑張っています

しりことヤれる男が羨ましいなぁ。。
ウェイトで日に日にエロボディになっていく彼女なんて
最高じゃないか。。。。

>>352
そうですかね
実際は全然大した事はないですからｗ
ただのちんちくりんですｗ

ウェイトやり始めてからプレイの内容に変化はあった？

>>354
ないですね、ノーマルです
トレを始めたせいなのか単に年齢のせいかは分かりませんが体力の低下が著しいので疲れる事は極力しなくなりましたね
疲れて体調を崩すとトレも出来なくなってしまうので
そういう意味では色々と消極的になってしまいましたｗ
期待されているような答えでなくて申し訳ないですが…ｗ

暴れ馬みたいになったとかを想像していた。

>>356
つまらん答えで重ね重ね申し訳ないですｗ

そげなことより、良さげな紐Tは見つかったかい。
また見たい！！

>>358
まだ探してないですｗ
シンプルなのが欲しいのですが、ありそうでないんですよね
でもまた撮っても同じような動画になってしまうかと思いますが…ｗ

せからしかばってん、丸出しでやらんね！

158の背は小さいが
ﾊﾞﾙｸ溢れるﾏｯｼﾌﾞでシワシワの顔したビルダー
は好きですか？
貴女の好みを聞きたい
それとも長身でガリガリのジャーニーズ体型が好み
ですか？

真珠のTがいいなー無臭でお願い！

激烈楽しみ。
紐Tくらいいっぱい持ってるでしょｗ

しりこでないと抜けない

俺もさ！

しりこはどの体位が好き？

もちろんしりコキですｗ
今度試してみます？ｗ

それは体位ではないぞ、痴れ者め。

本物のしりこ、待ってるぞ！

>>366
昔からずっと後ろですね

バックで突かれるのが好きなのかー。
なんで好きなの？ｗ

>>370
しっくりくるからとしか…ｗ

気持ちいいから？それとも興奮しちゃうからｗ？

>>372
気持ちがいいからですね

立ちバックと普通のバックはどっちが好きかね？

>>374
普通の方ですね

昔からとは何時からかね？

>>376
16、7の頃からでしょうか

しりちゃん動画まだ？

高校のときからバック好きかｗ
激しいのとゆっくりなのどっちがええのん？

もうなんだか。お腹いっぱい…
明日ジム行こっと

>>378
オイルを塗るなら夜お風呂に入る前になりますが、最近は帰宅するとクタクタで…ｗ
すみません、もう少し待ってくださいね
同じような撮り方しか思いつかないのですがどうしたらいいでしょうｗ

>>379
それは緩急つけてが1番よろしいのでは…

３７９氏は童貞ｗ

同じようなアングルでいいじゃないの？
画質をもっと良くして尺を長くして欲しいｗ

>>383
光に弱いのでｗ家は照明を最大限に点けても夜は暗くて動画も画像も暗いんです
動画は本来はそれなりに長いのですが…
メールでうpろだに送る際に長すぎて送れないと表示が出て強制的にトリミングになってしまうんですよね
まあ、あまりに長いと何をしていいか分からなくなってテンパってしまいますしｗ

バックが好きなのかぁ。
そういうのを踏まえて今までの画像や動画を見ると
なんか興奮する。

しりこのオナ動画がみたい。

こんばんは
今度の動画はこのTで撮ってみます
正直なところオイルを使うのが億劫だったりして…ｗ
余裕のある日に撮るのでもう少し待ってくださいね
体重はまだほとんど減らず51kg前後体脂肪率28%くらいです
http://i.mjmj.be/u6KKOU8s79/
http://i.mjmj.be/QnYi5Z9o2m/
http://i.mjmj.be/R0Rj9YZYWG/

しりこの体にはエロイＴが似合うな、楽しみすぎる。。。
写真でもう十分に使える。
体脂肪は28パーより絶対低いとおもう。

>>388
どうもですｗ
あちこちぷよぷよなのですが、やはり28%はないですかね
変動があるので1番低く出る時で26%くらいです
去年の秋のインボディでの値は18.9%でした

もう少しお待ちくださいね

>>387
またしりこで抜いた。
トレ行く前に抜いちまった。。
動画までチャージしておくぜ。

オイルじゃなくてもテカテカすりゃいいから、ローションとか乳液を塗りたくって乾く前に撮ればOK！

とローション撮りをすすめたのは
私です。

>>391
テカテカすればいいんですよねｗ
色々試してみますね、ありがとうです

>>390
怖ろしいほどブス専に萎えたｗ

しりー！イグッ！ドピュッ。！しりー！イグッ！ドピュッ

し、しりこさん、ぼ、僕と突き合って下さい！！

僕はチビでホラ吹きですが、貴女への愛
は本物です！

しりー！イグッ！ドピュッ。！しりー！イグッ！ドピュッ

馬場孝司の切ない思いforしりこ

しりこのしりの谷間でいっぱいイきたい！
GWは休みか？

>>396
暦通りに休みですね
良いGWを

今日からお休みか、しりちゃん。
じゃそろそろ期待していいなｗ

写真のＴはわざわざ買って来てくれたの？

>>288
ガチャピンてｗこれがどうなったら完成なんだ？

>>398
勿体ぶっている訳ではないのですが、なかなか…ｗ
もう少し待ってくださいね
>>399
サイドが紐っぽい細いタイプをあまり持っていなかったので
シンプルなのは探すとなかなか無いんですよね
>>400
二重の幅が広くて実際に見ると不自然だったのですが、今はその画像の1/3の幅に狭くなって落ち着いてきました

待つかー。ＧＷ中に見れたら嬉しい。
目も見てみたい。

目頭切開でもしてないと整形なんてぱっと見分からん俺は

>>402
目はこんな感じですね
http://i.mjmj.be/0xP0JvtOHX/
GW中に…約束はできませんがｗ

>>403
目と目の距離が狭いので目頭切開すると鼻にぶつかりそうですｗ

しりこちゃん！前も良かったけど
今もまたいい！てか幼くなった！

こりゃバケるねーいい女になってねー
そうそう乳液ヌルヌルお待ちしてますw

蒙古襞そんな強く無いし目頭切開は必要あらへんやろなあ
ええ女なってくなあｗ

ブスが整形して「ええ女なってくなあ」って、アホですか？ｗ
ブスはブス

>>405
幼くなりましたか？ｗ
周囲には柔らかい印象の顔になったとは言われます
来月31になりますが、嬉しいお言葉ありがとうです

>>406
離れ目だったらしたかったかもですが、無理ですねｗ
ええ女になれるものならなりたいですが…ありがとうです

298 ：無記無記名：2014/05/06(火) 12:31:04.27 ID:Jd8zBpXv
男の上裸は法的にはワイセツ物じゃないので
明らかにトレーニング中なのが明らかなら
不審じゃないので逮捕どころか注意すらされない。

300 ：無記無記名：2014/05/06(火) 12:43:01.98 ID:Y5tE3HPo
>>298
普通に罰せられるだろ



　　　馬鹿じゃね？

しりちゃんで抜きたい
クソエロいのお願い

しりこは良い女と俺の股間が物語っている

ギリギリGW最終夜になりましたがｗ撮ってみました
変わりばえしない画像ですが
http://i.mjmj.be/CWuNWkEcXu/
真上からの照明だとセルライトで凸凹が分かって汚いです
去年から5kgも増やしてしまったつけなので、やはり少し脂肪を落とさないと見苦しいですね
http://i.mjmj.be/TMHPrylGB5/

動画です
長くなってしまったので分割してあります
http://i.mjmj.be/q8ksEDrMrR/
http://i.mjmj.be/Cpx1ZKPEqy/

しりこ、ナイス！待った甲斐があった。

スパンキングまでしてすごくエロエロだなｗ
お尻突き出す時、興奮してたでしょ？
エロイ吐息が聞こえるぞｗ
そこで抜かせてもらいました。

これは拔かざるを得ない

>>413-414
お風呂でガシガシ洗い落としてましたｗ
前回撮った動画と全く同じような感じでは駄目かなと…
もっといい音をさせたかったのですがスカってしまいましたｗ
吐息なんて入ってましたっけ
鼻息かもですがｗ

マンネリしないように新しい要素を入れてくるとは
サービス精神旺盛だな、しりちゃん。

脊柱起立筋と僧帽筋下部がくっきりでそこもエロいな。
しりちゃんの動画見てるとマニアックな性癖が付きそう。

・・バックの時、
スパンキングされるの好きでしょ？

おしりエロ杉ヌイタｗｗｗｗｗｗケツ叩きは不覚にも吹いてしまったｗ

>>416
全く同じ動画はちょっと…と思って無い頭を捻って思いついたのがあれでした
もう何も思いつかないのですがｗ
最近叩かれてないですが、昔は結構好きでしたねｗ

>>417
これでも一生懸命考えたので吹かないでくださいｗ

叩いたら良い声で鳴きそうだなー、しりこ。
Mっ気ありそう。

動画にエロイ台詞入れてくれたら、しりこを祀るぜ。

>>420
以前は…ど、がつく感じでしたねｗ
台詞まではまだ乗りきれないですね
いつか調子に乗る事があれば…ｗ

昔はドだったか。
叩かれる以外にはどんな事されて興奮してたの？

>>422
あまり具体的にはあれですがｗ
痛い熱いは苦手なので、それ以外は一通りですかね
最近はすっかり落ち着きましたが

それは大変興味深いなｗ
屈辱系・羞恥系・快楽系のどれだー？

>>424
それは難しいのですが…
ぶっちゃけ全てですかね
特に前の二つでしょうかｗ

しりこはなかなかの変態だったんだなｗ
羞恥系はなんとなくわかる気がする。

パートナーはどこで見つけてきたの？

>>426
見つけたというか…
若い頃にノーマルな経験以外何もなかった頃にたまたま出会った方がという感じですかね
ベテランの方は醸し出しているもので分かるようですねｗ

ベテランのおっさんに素質を見出されて調教されたのかｗ
これは興奮したというのプレイを一つ教えてくれ。

しかし、しりこは色々経験が豊富で聞けば聞くほど色々出てくるな。

>>428
色々ありますかね
好奇心旺盛で凝り性かもですねｗ
ベタというか基本かもしれませんが、拘束・緊縛でしょうか
あとは…ちょっと書けないですｗ

>>429
食糞プレイとかメチャクチャ興奮しない？自分のこの上なく汚い物を受け入れて貰えると射精するぐらい興奮するんよ頭が狂いそうになるんよ、興奮しすぎて
しりこの汚い物受け入れたいな

>>430
うわ、気持ち悪いな〜君

>>430
ちょっと分かりますよｗ

しりこちゃーん！テカテカテカテカありがとー！筋肉しいプリケツ最高です！背中も肩も相変わらずボリュームあるよね〜怪我せずこれからもトレ頑張って！

ID変えまくり自演しまくり

>>433
ありがとうです
まだまだ全身のボリューム不足なのでもっと増やしていきたいです
怪我にも気をつけて頑張りますね

しりこさん、お尻が本当にカッコいいですね。
日本ではペッタンコ尻や垂れ尻が多いのにもかかわらず、
ピチピチのレギンスパンツが流行っていますね。（ユニクロとか）
しりこさんぐらいのヒップアップしている人が穿いたらどうなるのか
一度見てみたいです。
穿く機会があったらまた写真のＵＰをお願いします。

>>436
嬉しいお言葉ありがとうです
でも動画で見るとまだまだお尻の盛り上がりが足りなくて薄いと思うので、もっと頑張らないといけませんね

レギパンは柄物とかここ数年流行っていますよね
ヒップに自身のない方が多くて隠す為なのか丈の長いトップスも流行っていてそれを合わせる方が殆どなような
ヒップアップのガードルを着用して履いている方も多いと思います、最近はヒップのパッドも売られていますし

最近はボトムのウエスト、ヒップ、太腿サイズが既成パターンと合わなくなってきてタイトなパンツはあまり履かなったので…
また履く事があればうpしてみますね

穿く、ですね
失礼しましたｗ

パンパンワロタｗ

しりちゃんアナルくパァがいい！

アナルは晒しても法的に問題ないんだっけ？

ない

T穿いてシャワーを尻に当てて

気持ち悪きカテ違いレスを繰り返す
ドブスと、それに群がる馬鹿はウ板から出て逝けよ
ピンク板系にでも行って醜い者同士慰めあえよ

スルーもできずに書き込んじゃうなんて2ちゃんねるに向いてないんじゃないの？
オープン2ちゃんねるにでも行けば？
あ、俺もかw

>>443
シャワーですかｗ
近くから撮ろうと思うとカメラの場所なんかが難しそうですが、検討してみます

あれだよね、Tの縦の布をずらしてアナルにワーシャーって意味だよね？

しりこのアナル解禁まちどおしいっす！

まだあ？

恥ずかしいの見られるの好きでしょ、しりこ。

もう待てない！！！！

しりこは見れていいなあ

しりこを拘束して突きまくりたい

お待たせしました
シャワー浴びてみました
あまり動きのない動画に仕上がっていますｗ
寄っての動画です
http://i.mjmj.be/ZHHYggYDPf/
少し引きです
例によって容量が大きいので適当に二分割してあります
http://i.mjmj.be/UCoxV8ygO9/
http://i.mjmj.be/8CsRgu5YIf/
客観的に見て肥えてもっさりした背中をしているのが分かったので、本当に絞らないといけないと思いましたｗ

キモイよドブス！

一晩中突きまくりたい
いいケツしてるね

>>456
どうもですw
まだまだ全然ですが
一晩中できる体力が欲しいですｗ

最後の突き出しで抜いた

ノーパンでおねげーします

てかさXvideoなら分割なしでいけるよ

しりこのカラダは最高の○ナペットだ。
新しい動画がうｐされる度にぶっこいてる。

(ﾟдﾟ)ﾊｧ?
お前らはAVもレンタル出来ない小心者なのか？
って、AVなんてタダで落とせるのにアホですか？

ブス、貧乳で抜くって発達障碍者か？？

>>459
ノーパンだと色々見えてしまうのですみません
まあ濡れてノーパンに近くなってしまっていますがｗ
>>460
xvideoって男性向けの無料動画サイトという認識しかなくて、あまりよく知らないのですが
より不特定多数の人が観る可能性がありそうなので…
分割で見にくくてすみません

筋肉質な下半身の女じゃないと欲情しない俺には
しりこは最高のズリネタ。

今晩は
今日は帰宅が遅くなったので宅トレで背中のトレでデッドを撮ってみたのですが
http://i.mjmj.be/Xf2cgw142h/
やはり膝の収縮が早いですよね…
我流で変な癖をつけてしまう前にこまめに是正していく事の大切さを痛感していますｗ

愕然とした…
尻のアップはいいんだが
横顔のブサイクさと顔のデカさに驚愕…
ハムの盛り上がりも無く
なんだこの抑揚のないボディは‥
幻滅したわ

>>466
お目汚し申し訳ないです
ついでにデッドのアドバイスも頂ければ幸いなのですがｗ

フォームはかなり改善されたと思う。
前よりも重量あがるでしょ？
服装は前のほうがいいけどｗ

>>468
ありがとうございます
少しは改善できたかとは思うのですが癖が抜けないようで…
まだそんなに重量は上げてはいませんが、以前より安定して引けそうな感触はあります
もう少し意識をしてフォームを固めてみます
またノーベルトで撮るのでごめんなさいｗ

しりちゃん、バーベルが身体から離れ過ぎだよ。
脛をするくらい近づけて。

>>470
離しすぎないようにしていたつもりなのですが離れすぎなんですね
より意識するようにしてみます
ありがとうございます

ここの連中の言う事を聞くよりもこいつを見とけ

【肉体】正しいデッドリフト講座【改造】 AF版: http://youtu.be/dD7K4bZfDL4

>>472
動画ありがとうございます
これは以前にも観た事があってとても分かりやすかったのですが…
自分に置きかえると難しいです

お前は名無しだとコテ叩きしか出来んのか

401 ：無記無記名[sage]：2014/05/30(金) 09:25:03.32 ID:0etCIbwZ
>>399
漢がスレを荒らすからな

322 ：無記無記名：2014/05/29(木) 12:37:49.25 ID:TM0SruBj
>>320-321
>>308が全てだな

>>465
いま朝まで生に出てる金慶珠とかって韓国女みたい

みたい、って…
朝鮮人ですもん。

しりこ在日？
朝鮮人？
それとも純粋な日本人？

在日も 朝鮮人も同じだろヽ(´ι _` 　)ﾉ

は？在日アメリカ人も朝鮮人か？馬鹿じゃね

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ヒーハァアアアアアアアアアアアアｗｗｗｗｗｗ

しりこー
しりこは在日？朝鮮人？生粋の日本人？

>>478
相当頭が悪い…
日本一の馬鹿認定ｗｗ

>>しりこは在日？朝鮮人？生粋の日本人？

アホかｗ

しりこさんクリピしてます？

以前、尻がUPした画像だが日本人に見えるか？
http://m2.upup.be/kfBIOQhI8t

>>484
日本人に見えるね。
まあでも中国人や韓国人と言われても「へぇ、そうなんだ」と思うだろう。
1枚の写真からその人物がどこの国の人だと断定するのは馬鹿げていると思わんか？
で、仮に日本人じゃなかったら何か問題でもあんのか？

アホにかまうなよｗ

どこを切ってもどこから見ても朝鮮人です。。。

証明のしようがないですからねｗ
去年のbeforeの証明写真が出てきて懐かしかったです
http://i.mjmj.be/g7163Oz2ku/
自分では中国、台湾人っぽいかなと思います
海外でもよくそう訊かれましたｗ

そんな律儀に説明せんでいいよ
放置でOK

>>489
ですよねｗ
ありがとうです

女性が買ったばかりの携帯電話を肥溜め に落とす、家族が飛び込んで拾おうとし たが２人死亡、３人負傷??中国紙
XINHUA.JP 6月1日 15時9分配信 中国紙・大河報は３０日
「女性が買ったばかりの携帯電話を肥溜めに落とす、家族が飛び込 んで拾おうとしたが２人死亡、３人負傷」
と題した記事を掲載した。

中国河南省衛輝市の唐庄鎮崔庄村で２８日晩、 崔さんの息子の妻が２０００元（約３万２５０ ０円）で
買ったばかりの携帯電話をうっかり肥 溜めに落としてしまった。
崔さんの息子がこれを拾おうと、肥溜めに飛び込んだが、間もなく気を失った。
母親がこれに気付き、助けようと 肥溜めの中に飛び込んだが、やはり気を失って しまった。
２人の異変に気付いた息子の妻も慌 てて飛び込んだが、間もなく静かになってし まった。

騒ぎを聞きつけた崔さんは近所に助けを求め、 自らも肥溜めに飛び込んだ。
近所の人が続々と 駆け付け、肥溜めに飛び込んだが、次々と倒れ ていった。
その後、体に縄をくくり付けた男性 たちが肥溜めの中から気を失って溺れた人たち を引き上げたが、
崔さんの息子と母親は病院に搬送された後に死亡が確認された。
崔さんの息 子の妻も重体。
最初に崔さんの息子が肥溜めで 気を失ってから全員を引き上げるまで、わずか５分間の出来事だったという。

そんな事より
アナル全開動画見たい

>>489-490

放置するのは、つまんねー画像要求するお前のようなキチガイとうｐするブスだろ(笑)

＞＞４９３
スレ違いですよ
消えてください

すげぇ〜即レス！！

ブスに24時間貼り付くキチガイｗｗ

キモいっす！！

そもそも日夜真面目にウエイトに励む男が

ウ板でエロ画像要求する訳ねーよ

しかも、ブスのをｗｗ

トレーニーモドキはスレ違い消えてください ｗｗｗｗｗｗ

しりこさんクリピはしてますか？

>>497
してないです

ブスの自演ショーかよｗｗ
他所でやれよブス

＞＞４９９
なんなの？ｗ

まじめな質問だけど
女が嫌いなの？
ガチホなの？
超絶不細工童貞で女に縁がなくて女は全員敵なの？ｗ

しりこ純血日本人かだけ教えてよ！

相変わらず部屋が暗いですが
正面
http://i.mjmj.be/yzmBesjLwJ/
http://i.mjmj.be/kEIjEzDjXc/
何のカットもない三頭ですｗ
http://i.mjmj.be/n6hOgZV8SJ/
トレを始めた頃は完全な平らだった大胸筋ですが、亀の歩みながら角度によっては線が見えるようになってきました
http://i.mjmj.be/S3Jmxf0MCA/

とりあえず一回会おうよ、しりこ。

なんだよチョン確定かよ

しりこ竹島はどこの国の領土だと思う？

明らかにでかくなったな。

>>506
ありがとうです
去年はサボってカタボったりもしましたが自分比では今が1番大きくなりました

>>507
しりこさん、凄い大きです！
良ければ身長と体重を教えてください。

>>508
まだまだですが、ありがとうございます
身長152cmで体重51kgです

しりこ最近SEXしたのいつ？
おれ三ヶ月前だわ

>>510
昨日だったような…ｗ

相手がうらやましいなー。
プレイ内容をおしえてくれい！

>>512
すみません、ごくごく普通ですｗ

>>510
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

やっぱ男からの求められ方も
トレやってる甲斐あったぜ！みたいな手応えはどう？

>>515
どうでしょう
まだまだパッと見て分かる程の体格には程遠いし変化もスローなので…

時々レスリングもどきのような事をして遊ぶのですが、行為よりそっちの方がアドレナリンが出て興奮しますねｗ

組み敷かれるのが好きなんでしょうｗ

>>517
それが結構負けず嫌いなもので
するっと抜ける瞬間なんかに燃えますねｗ

着衣でどれくらいガチムチか見たい

>>519
もともと大した事ないので服を着ていたらただの中肉中背ですｗ

ホットパンツとかみたいぜ

休日も自演…
年増のブスのケツを見たい男なぞ居る訳ないのにｗ

>>521
年齢的にもホットパンツというかショーパンは自重したのでｗ
以前のも入らなくなったので今はないですね

平気でケツ晒してる醜ババァがショーパンは自重ってアホか

ウ板に無関係なオナニーは便所でしろよアホ

顔も便所のスリッパみたいなんだから(笑)

昔のズボンが穿けなくなるのはトレーニーあるある。。
三頭いいね。

がんばってください
はあはあ

>>525
ありがとうです
上腕はトレを始めた頃から2cm程増えて30cmになりました
服はお蔵入りになるものが増えていきますよね
と言っても私の場合は脂肪でかさ増しされているので…
上腕やヒップのサイズだけなら並の男性に勝っている女性は沢山いますよねｗ

>>526
ありがとうです
頑張ります

もっと紐なTで動画くれれれ！

>>528

>>522
>>522
>>522
>>522

サプリは最近摂ってるの？

そんな何の参考にもならんこと聞くって
お前は余程、馬鹿なのか？
それとも、醜いババァが趣味なのか？

って、無い無い。自演で返答ｗｗ

次は水着で！

しりこTwitterやってくれ

しりこコレクションをもっと増やしたいぜ

>>528
最近あまり下着は買ってないですね
また良さそうなのを見つけたら撮ってみます
>>530
サプリは相変わらずMVM、カルシウム、乳酸菌のとBCAAくらいです
>>532
水着は…海にもプールにも行くつもりはないので今はないです
>>533
にちゃんのヲチスレなんかを見ていると怖いのでｗ SNSはする予定はないです

ようやく体重は2kg落ちて49.8kgになりました
rep数はそれぞれの種目で1rep落ちたかなという感じです
http://i.mjmj.be/MmMVxloCWW/
http://i.mjmj.be/E5LmvtLE8z/
http://i.mjmj.be/AxGhwqgSxV/

病気でトレ3ヶ月休んでブヨブヨになっちまった
オレもこれ見て頑張る

>>536
大変でしたね
私もちょっとした手術をしてモチベーションが下がって10ヶ月くらいサボってしまったのでｗ
でもしょぼいレベルながらトレを再開したら以前の状態までは倍速で戻った感じがしました
マッスルメモリーってあると思うので、ぼちぼち頑張ってください

ありがとうしりこ

しりこナイス。
前よりしぼれたね。まだしぼるの？
髪伸びて使いやすくなったｗ

>>539
どうもです
ほんの少しですが体脂肪率が下がった感じです
もう少し絞ってみたいですね
髪も伸ばしてます
今のところはｗ

髪はガンガン伸ばして！！

あなるガンガン見せて！！

ウエイトカテでこの糞スレにしか書き込まない
お前らって、どんだけ病んでいるんだよｗ
要するに筋トレには興味ないデヴなキモヲタが
ブスに粘着してるのか？
ブスのケツに興味わくとは理解に苦しむｗ
>>535
ブスが汚ねーケツUPするなよ馬鹿

>>543
なんでそう思うの？朝鮮人だから？
低能だから？ファビョってるから？

くびれタマラン・・

ブスのくびれタマランってアホかｗ
オメコする時は顔にコンビニ袋を被せてスルのか？ｗｗ
こんなブスにチンコ立てられるって女に相手にされない
ハゲデブなオッサンか障碍者だけだろｗ

トンスル

ここ顔関係なくね？

それを言うなら
ブスなケツも関係ねーよアホｗ
ここは己と戦うウエイト板であり
ブスのケツに群がるキモヲタが来るスレじゃねーよ

そもそもID検索すりゃこのスレにしか書き込まないキモヲタｗ

>>549
馬鹿だからオマエも書き込んじゃったんですねーwww

画像のサイズが前よりでかくなって
俺はうれしい

尻のサイズももっとデカクしてほしい！

>>535
オレの女にしてやってもよい

ブス女に必死に粘着する様はキモ過ぎ
そのイカ臭い手で美しくスタイルも良いAVで抜いてろ

>>554
お前もいちいち粘着してないでハッテン場でもいけよ

イカ臭い手の醜男のブス専…キモイキモイｗ

粘着ってイカ臭い手の醜男のように“毎日”書き込むお前の事ｗ

しりこよ、自分のカラダがどんどんエロくなっていくから
トレはやめられんだろう？

しりこさん淋しいです
慰めてください

彼氏はしりこのスレがあること知ってるの？

できれば彼氏なしだか程よくSEXはしていて欲しい

>>552
スローペースですが順調に減量しているので少しずつお尻は小さくなっています
といっても9日から3泊4日で台湾に食いだおれの旅に出るのでプラマイゼロになりそうですｗ
筋肉で大きくするのは本当に地道な努力が必要ですよね
>>557
まだまだ目指すところまでの道程が遠すぎてやめられそうにないですｗ
>>559
ずいぶん前から知ってますがにちゃんに興味のない人なのでふーんという感じです
ちなみに>>454の動画は@ラブホです
>>560
最近あまり欲求もないのですが、おかげさまでそれなりには…

台湾のどこにいくの？
台北はバイクが凄くて空気が悪かったよ。
窓開けて寝たら気管支炎になった。しりこも気をつけよ。

台湾ですごい下着買って動画撮ってくれｗ

>>562
初の訪台なんです
台北と花蓮の近くのタロコ渓谷に行く予定です
台北はやっぱり空気は悪いんですね、気をつけますね
1番暑い時期でヘロヘロになると思うので動画はどうでしょうｗ

フェラチオとかバックでハメ撮りを頼むわ

>>563
台湾いいぜ。台北の近くに千と千尋の舞台
になった九份(ジォウフェン)と言う、
空気のいい観光地があるから是非行ってみな。

>>565
九分←元の字だと文字化けしますよね
是非行きたいなと
夜が雰囲気良さそうですよね
食べまくる為にとにかく今は減量に努めますｗ

322 ：無記無記名：2014/07/01(火) 21:12:08.50 ID:YJdnROGT
>>319
自演漢消えろや！！

324 ：無記無記名：2014/07/01(火) 21:24:39.47 ID:YJdnROGT
おい漢！
お前もう居場所ねーぞ！！



尻糞乙

>>567
ぜんぜん同意できる
あれは美しくないし
ぶっちゃけ暑苦しい
この時期うっとうしさひとしおだろうね
消えればいいよ

どSなしりこもまた良し！

九分(jiufen)か、台湾どこにいってもコンビニあるし人は優しいし
飯は日本人の下に合うし、なかなかいいよ。

中国本土はやばい。中国行った後に台湾行くと
その民度の差に驚愕するよ。。台湾大好き！

俺も行きたいわん！なんちゃってーーーｶｸｶｸｶｸーーー！！！

>>569
台湾は今から凄く楽しみですね
色々調べてますが初めて行く土地のワクワク感を久々に味わっています
今からはまりそうな感じがしていますｗ
中国本土は北京、上海、万里の長城と行きましたが…
もう行く事はないかと思いますｗ

>>570
そんなスレありますねｗ

ドブス

お前のしょーもない個人的な戯言は

ブログでしろよ馬鹿

汚ねーケツ晒す目的のドブスはウ板に書き込む資格もねーよ

分かったか？ドブス

お？

漢か？（笑）

ここで自己満オナニーだけしてりゃいいんじゃね
臭マン掻き回した手で他人に触るなってこった

>>572
気になるから見に来るんですねーwww
おつかれーっすwww

キモヲタブス専粘着厨
下記カテでスレ建てて馴れ合えよ

PINKちゃんねる
http://www.bbspink.com/bbspink.html

>>576
馴れ合ってねーよwww盲目か？カスw

台湾て飯が美味いんだろ？しかも安いらしいじゃん。

内容が全くない糞レスしてまで醜女に粘着するとはキモヲタの鑑だな

変なストーカーがいるね。恐い

台湾の食べ物は日本人の口に合うよ。
海の幸を使うし、塩味でやや薄味な感じだー。
やたら辛くて油っこいのはないしね、そういうの俺は好きだけどｗ
あと、可愛い女の子が多くて
ホットパンツ率高し！いくべし！

>>579
>>579
>>579
PINKちゃんねる
http://www.bbspink.com/bbspink.html
PINKちゃんねる
http://www.bbspink.com/bbspink.html
PINKちゃんねる
http://www.bbspink.com/bbspink.html

台湾イク前にガゾーあっぷしてくれー

>>583
明日に備えて寝ますね

http://i.mjmj.be/m59RIfFO7Q/
http://i.mjmj.be/56dw7tnxvN/

す、すばらしいｗｗｗｗ

うっひょー！しりこありがとう！！
2枚目、めっちゃやらしい・・、早速これで・・・
この路線でまた撮ってくれー

無臭バージョン下さい

僕は少しくらいにおった方が興奮します

やっぱしりこは最高だ。
よくそんな素晴らしいポーズが思い浮かぶねｗ
背中がごつごつしててたまんね。

しりこ専用 【part3】
561： ◆BtZYXJNgok [sage]：2014/07/01(火) 00:35:30.11 ID:YJdnROGT
>>552
スローペースですが順調に減量しているので少しずつお尻は小さくなっています
といっても9日から3泊4日で台湾に食いだおれの旅に出るのでプラマイゼロになりそうですｗ
筋肉で大きくするのは本当に地道な努力が必要ですよね
>>557
まだまだ目指すところまでの道程が遠すぎてやめられそうにないですｗ
>>559
ずいぶん前から知ってますがにちゃんに興味のない人なのでふーんという感じです
ちなみに>>454の動画は@ラブホです
>>560
最近あまり欲求もないのですが、おかげさまでそれなりには…

★中年★40歳以上の筋トレPart27
322：無記無記名[sage]：2014/07/01(火) 21:12:08.50 ID:YJdnROGT
>>319
自演漢消えろや！！

★中年★40歳以上の筋トレPart27
324：無記無記名[sage]：2014/07/01(火) 21:24:39.47 ID:YJdnROGT
おい漢！
お前もう居場所ねーぞ！！


クッソワロタｗｗｗｗｗｗ

>>590
しりこさんて、漢氏のこと嫌いなんだ。

何か確執でもあったの？

アンチ漢　　マジかよｗ

http://hissi.org/read.php/muscle/20140701/WUpkblJPR1Q.html

あら…しりこ…
漢が嫌いなら嫌いと言ってくれればいいのにwww

糞漢とおなじID被っちゃったーっての無しでおねがいしますね

アナルも腹も黒いとこガンガン出していこーぜ

昨日は朝から花蓮へ 空港
http://i.mjmj.be/bC89aOT2Ha/
東部の海 綺麗でした
http://i.mjmj.be/2tZZf6UUnD/
タロコ渓谷で大自然満喫
http://i.mjmj.be/YzFuLLpyZ2/
台北に戻って魯肉飯
http://i.mjmj.be/vUzEj8X1O4/

食べてばかりですがw
朝ごはん食べに行ってきます

ムチムチになって帰国しそうだなｗたのしみだｗ

しりこ専用 【part3】
561 ： ◆BtZYXJNgok [sage]：2014/07/01(火) 00:35:30.11 ID:YJdnROGT
>>552
スローペースですが順調に減量しているので少しずつお尻は小さくなっています
といっても9日から3泊4日で台湾に食いだおれの旅に出るのでプラマイゼロになりそうですｗ
筋肉で大きくするのは本当に地道な努力が必要ですよね
>>557
まだまだ目指すところまでの道程が遠すぎてやめられそうにないですｗ
>>559
ずいぶん前から知ってますがにちゃんに興味のない人なのでふーんという感じです
ちなみに>>454の動画は@ラブホです
>>560
最近あまり欲求もないのですが、おかげさまでそれなりには…
★中年★40歳以上の筋トレPart27
322 ：無記無記名[sage]：2014/07/01(火) 21:12:08.50 ID:YJdnROGT
>>319
自演漢消えろや！！
★中年★40歳以上の筋トレPart27
324 ：無記無記名[sage]：2014/07/01(火) 21:24:39.47 ID:YJdnROGT
おい漢！
お前もう居場所ねーぞ！！

★中年★40歳以上の筋トレPart25
401 ：無記無記名[sage]：2014/05/30(金) 09:25:03.32 ID:0etCIbwZ
>>399
漢がスレを荒らすからな
しりこ専用 【part3】
473 ： ◆BtZYXJNgok [sage]：2014/05/30(金) 22:14:07.44 ID:0etCIbwZ
>>472
動画ありがとうございます
これは以前にも観た事があってとても分かりやすかったのですが…
自分に置きかえると難しいです

どうでもいいし、てか見にくいからやめろ。神聖なしりこスレを汚すな

自演乙

>>598
お前の様なキチガイが無用とっととウ板より消えろよ

彼氏と台湾旅行か、しりこ？

ええなあ

午後の便で戻りました
希望通りくいだおれの旅で常に満腹でした
ざっと1日4000kcalは摂取していましたw

今までに行った東南アジアもそうでしたがチキンが新鮮で美味しかったです

今朝行った鶏専門の食堂のテーブルの上
http://i.mjmj.be/geBB3d8gWh/
少しグロ注意ですが、仕入れてきて間もない感じ
近づいて匂いを嗅いだらすごく美味しそうなチキンの匂いでしたw
http://i.mjmj.be/XQzDRc3mRQ/
卵も肉も、鶏の脂がかかったご飯も最高でした
http://i.mjmj.be/PbDh9LO08s/
あとは日本ではなかなか見ないタロイモを使ったスイーツが気に入りました

今回Googleマップに150軒くらい飲食店を登録して行きましたが1割も行けなかったので…
近いうちに再訪したいです

それから台湾の女性は細いですね
何となくですが若い人は日本人以上に痩せ信仰は強そうな気がしました
骨格も細いのか脚が長くて綺麗な人が多かったです
>>581さんの言うとおり生足ショートパンツ率が非常に高いので男性にはおすすめですw

長々と失礼しました
確実に肥えてしまったのでまた明日から減量とトレに励みます

どれくらい肥えたか確認するから、うｐ！
>>http://i.mjmj.be/PbDh9LO08s/
海南鶏飯だね。

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