プロテイン★総合スレ 126g

1 ：無記無記名：2013/11/20(水) 23:24:00.15 ID:gr4QP4EJ

■新ウェイトトレーニングwiki
・プロテイン FAQ
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/19.html
・利用者の多いショップ情報
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/17.html

■初めての方必読テンプレ>>1-5

■前スレ
プロテイン★総合スレ 125g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1382782214/

2 ：1：2013/11/20(水) 23:26:40.21 ID:gr4QP4EJ

※ 検索で直接スレに来た方へ
このスレはウエイトトレ板のスレです。ウエイトからかけ離れた質問は板違いになりますので注意して下さい

■頻繁に初心者が書く質問と答え

Q.「プロテイン」ってそもそも何？
A.タンパク質を英語で言うとそうなる。一般的にはタンパク質補給の為のパウダー状の栄養補助食品を「プロテイン」と言う。
ホエイ、ソイ、カゼイン、またはそれらの混合などの種類があるが、筋肉増強目的の初心者は、とりあえず
ホエイかつタンパク質含有率が高いもの(70～80%以上)を選んで買うべし。

Q. プロテインはどれくらい飲めばいいの？
A. その人の運動量により異なる。筋トレしていて筋肉増強が目的の人は、だいたい1日に体重kg×1.7g～2gの
蛋白質が必要と言われている。体重×2gで算出すると、仮に体重が70kgなら1日の必要量は140g。
日常の食事で摂取するタンパク質を140gから引いて、足りないタンパク質をプロテインから摂取すればいい。
食事からのタンパク質量計算が面倒なら、普段の食事からタンパク質をしっかり摂ることを前提に、プロテインの
粉30g程度(タンパク質含量で20～30g程度)を1日3回～4回摂ればいい。多すぎても少なすぎても意味がない。
パッケージに書いてあるメーカーの推奨値に従う必要は無い。またトレーニング休息日でも筋トレで壊された
筋肉は回復しているので、トレーニング日と同様にプロテインを飲む必要がある。

Q. ○○が目的なのだけど、プロテインは必要?
A. まずこの板はウエイトトレーニング板だから筋トレ以外の話題は板違い。勘違いしているのかも知れないが
プロテインの粉は所詮、蛋白質含有量が高い食品に過ぎず、過度の期待はしないこと。
筋トレはしないけど、どうしてもプロテインが飲みたいという人は自分で調べよう。以下参照URL
http://imgur.com/0dQp890.gif

3 ：1：2013/11/20(水) 23:29:05.23 ID:gr4QP4EJ

テンプレ続き

Q. 結局国内製が良いの？海外製の方が良いの？
A. 国内製と書いてあっても原料のホエイは海外からの輸入だから、中身はそんなに違わない。値段や味、個々の欠点などで総合的に判断しよう。

Q. でも国産で値段が高いものは当然質もいいんでしょ？
A. 前述参照。国内メーカー品は海外からプロテインの原材料を輸入してきて加工している。その手間賃が商品に反映されてるので高いだけ。

Q. オススメのプロテインは？
A. 世界で一番売れてるOptimum(オプティマム社、通称オプチ)の「100% WHEY GOLD STANDARD」
安さならTwinlabの「Whey Fuel」か4 Dimension Nutritionの「Whey Phase」
ショップはbodybuilding.com, iherb.com, 1protein.comなどが最安。
bodybuilding.comは10%クーポンを探せ。送料ケチるとびっくりするほど到着遅い。

Q. プロテインって高すぎ。とにかく安いのは？
A. 540プロジェクトやバルクスポーツを買え。

Q. 安すぎるのも少し抵抗がある。大手で安いのは？
A. 最近高くなり評価も落ちたがマックスロード(グリコのブランド名)のAmazon定期便。
----------------------◎テンプレここまで◎-----------------------

4 ：無記無記名：2013/11/20(水) 23:33:02.45 ID:eYT1mxS9

なぜオプチのゴールドスタンダードが売れているのか

1.世界中で一番売れているプロテインだから。
2.成分が細かく公開されており、個人で分析施設に持ち込んでも公開されているものと同じだったという安全性。
3. プレーンなホエイなのに、高価な加水分解ホエイペプチドやWPIがふんだんに入っている。
4. 乳糖に弱い体質の人のために乳糖分解酵素であるラクターゼをブレンド。さらにプロテインの素速い消化吸収を助けるためアミノゲン消化酵素も入ってる。
5.これだけ至れり尽くせりなのに値段も安い。ホエイ原料ベンダー関連企業だからできること。

質も値段も攻守兼ね備えた欠点ナシのプロテインメーカーはオプチだけ！！

5 ：無記無記名：2013/11/21(木) 10:47:42.28 ID:98hmoGw5

おつかりさま

6 ：無記無記名：2013/11/22(金) 08:53:00.67 ID:prd9pjc4

おすすめNGワード
オプチ

7 ：無記無記名：2013/11/22(金) 09:10:06.56 ID:ECPzFZQS

最近業者湧き過ぎだろ
そんな国産売れてねえの？

8 ：無記無記名：2013/11/22(金) 10:14:09.96 ID:/AUVmZsi

1otu

9 ：無記無記名：2013/11/22(金) 11:25:05.24 ID:BcwSGK7p

プロテインは健康飲料としても良い

10 ：無記無記名：2013/11/22(金) 11:34:11.80 ID:Dyldr5q4

重金属の含有が気になる

11 ：無記無記名：2013/11/22(金) 13:06:33.63 ID:pkFJR/R2

いや普通は食事から必要なタンパク質は摂るのがいい
プロテインはあくまでも補助食品に過ぎない

12 ：無記無記名：2013/11/22(金) 13:21:36.38 ID:sqOO3p6v

半島人か？
国文法やり直せ

13 ：無記無記名：2013/11/22(金) 21:13:44.90 ID:prd9pjc4

食品から様々なタンパク質を摂るほうがいいに決まってんだろ
サプリメントを強引に売り込むなよ
プロテインパウダーもあくまで補助食品だ

14 ：無記無記名：2013/11/22(金) 22:01:27.75 ID:vaUGJMD8

ダイエット目的でプロテイン飲もうと思ってるんだけど（一応筋トレはするからね）

減量系とそれ以外とでけっこう違うかなー
値段が1000円ほど違うんだけど

15 ：無記無記名：2013/11/22(金) 22:11:10.61 ID:gO7BdvoH

>>14
プロテイン飲んで減量なんかしません。
肉食って痩せないのと同じ。

16 ：無記無記名：2013/11/22(金) 22:15:40.01 ID:ljXLk/Yf

肉食うと痩せるよ

17 ：無記無記名：2013/11/22(金) 22:16:20.74 ID:vaUGJMD8

>>15
いやいやそうでなくて
減量と筋肉の維持を極力並行して行いたいって話

18 ：無記無記名：2013/11/22(金) 22:29:25.60 ID:6ysXE+iL

走れ
100%痩せるから
その後にプロテイン飲め

19 ：無記無記名：2013/11/22(金) 22:30:16.16 ID:YYTFE8zl

減量系とか言うヤツ用のテンプレでも作ったらどうだろう？
そもそも減量系(笑)の成分って何なんだよ？
カルニチンとか添加されてるのか？

20 ：無記無記名：2013/11/22(金) 22:38:30.93 ID:vaUGJMD8

検索から来たんだけど、ここウェイト板だったんだな
スレチだったわ

>>18
ありがとう
走りまくるわ

21 ：無記無記名：2013/11/22(金) 22:41:15.18 ID:cEsKyjj6

>>19
ザバスとかそこら辺のメーカーが、ソイに「減量系」と名付けて販売している。

大豆＝野菜＝体に良くて痩せる

って連想なのかな。
ピザにトマトが乗ってるからピザは野菜って言うくらい滅茶苦茶なネーミングだ。

22 ：無記無記名：2013/11/22(金) 23:07:07.87 ID:a9MSpiBr

Q.減量用プロテインって何？飲むと痩せるの？
A.痩せません。安価なソイプロテインに雀の涙程のサプリを添加したものを国産メーカー各社がそう名付けて販売しています。
この板はウエイトトレ板なので、それらの話題はダイエット板などでお願いします。
そもそも痩せたいならBCAA飲んで走りましょう。

23 ：無記無記名：2013/11/22(金) 23:11:18.97 ID:j+HaVjrH

>>22
採用

24 ：無記無記名：2013/11/22(金) 23:23:27.58 ID:vaUGJMD8

>>19 >>21みたいな奴らって自分の飲んでるものについては盲信してんの？

25 ：無記無記名：2013/11/22(金) 23:42:39.96 ID:a9MSpiBr

テンプレを用意しておかないからこじれる。
このスレのいつもの流れだ(笑)
これでムダにスレが流れるんだよなあ

26 ：無記無記名：2013/11/23(土) 03:23:54.62 ID:bntBw/LH

食事量減らしてプロテインで腹満たせば痩せるよ
腹持ちがいいソイがベスト

27 ：無記無記名：2013/11/23(土) 14:55:07.95 ID:43/UERJj

今テレ東で医者がクレタ島ダイエットが長生きとかいってて
それによると肉は月に１，２回、魚も週に2回ぐらい
プロテインはチーズとヨーグルトで適度にとる、ってことらしい
毎日ホエイプロテイン100gほどとり続けているウエイトトレしてる人って
健康的にどうなんだろう？ガンの罹患率とか高かったりするのかね
前立腺がんは、乳製品の摂取量と比例するとかいうけど・・・

28 ：無記無記名：2013/11/23(土) 16:02:31.01 ID:zaUIk8sH

ラクトフェリンが免疫に良いとか言ったり、前立腺癌は適度にナニすることで予防できるだの、長生き老人は肉を良く食ってたりとか
健康に関する情報そのものが錯綜している現状
健康商法で一儲けをたくらむ医師とブーム興しを狙うテレビ局といういつもの構図にしか思えんのだが

29 ：無記無記名：2013/11/23(土) 16:02:55.84 ID:gNyFggXu

テレビのなんとかダイエットを参考にする人ってまだいたんだな

30 ：５分でわかる秘密保護法：2013/11/23(土) 16:13:16.50 ID:6hoRKcem

５分でわかる秘密保護法

――秘密保護法は世界標準の原則を踏みにじっている　海渡雄一（弁護士）――2013/11/21

今年６月、採択されたツワネ原則が有名です。正式名称は「国家安全保障と知る権利に関する国際原則」ですが……
http:/●/megalodon.jp/2013-1122-2123-07/www.fastpic.jp/images.php?file=6007473666.jpg
http:/●/w01.freezepage.com/a/13851/23120PJMSNCIVJY/0
http:/●/www.fastpic.jp/images.php?file=6007473666.jpg

31 ：無記無記名：2013/11/24(日) 02:08:47.48 ID:sRGCKePC

ウィダーのマッスルフィットプロテインってどうですか？

32 ：無記無記名：2013/11/24(日) 02:37:54.30 ID:sRGCKePC

ウイダーでした

33 ：無記無記名：2013/11/24(日) 02:48:13.27 ID:cPkTcJL5

マッスルフィットはカゼイン50%ホエイ50%。
特にこだわりがあるわけじゃなければ、ホエイ100%のプロテインでいいだろう。

34 ：無記無記名：2013/11/24(日) 15:55:09.07 ID:X5BxAKiL

DP Welt Paket

こいつが悪さしてるのか　bodybuilding.comｓからまだ荷物が届かない
１１/１4に現地では発送して
コンプトンを11/19に旅立ってから消息不明

こんなに時間かかるのか？

35 ：無記無記名：2013/11/24(日) 16:27:48.66 ID:u5ll5scl

4 Dimension Nutritionの「Whey Phase」を飲んでことある方いませんか？
安いので気になってるんですが、どんな味か日本語のレビューがないので・・・

36 ：無記無記名：2013/11/24(日) 17:00:49.27 ID:cPkTcJL5

4DN買おうと思ったら10Lbs品切れなんだよなぁ。5Lbsじゃお得感少ないし。
チョコは至って普通ってレビューがあったよ。

37 ：無記無記名：2013/11/24(日) 17:16:03.90 ID:u5ll5scl

>>36
至って普通ですか。ありがとうございます。
5LBでも5000円くらいで十分安い気がするので買ってみようと思います。

38 ：無記無記名：2013/11/24(日) 17:51:08.40 ID:mGTrWQPN

今日初めてプロテイン買いました。（ザバスホエイプロテイン100）
筋トレ後３０分以内に飲むのが良いとはよく聞くけど、自分は筋トレの後に４０分程度のランニングもするんで、そのランニングの後に飲んだ方がいいのか、それとも筋トレとランニングの間に飲むのがいいのかが分かりません。
効率よく筋力を上げるにはどのタイミングで飲むのが良いんでしょう？

39 ：無記無記名：2013/11/24(日) 18:00:33.84 ID:mhTfVcGQ

どっちも変わらないから好きに飲めばおｋ

40 ：無記無記名：2013/11/24(日) 18:10:10.34 ID:P3beCw/R

>>38
ちゃんと栄養取れてるなら
全てのトレ後にプロテインで問題無い

ゴールデンタイムを完璧に信じてるなら
筋トレ開始から30分経過したら細かく飲め

ゴールデンタイムは絶対なんだと思うなら
筋トレ開始前にプロテイン
筋トレ開始後にプロテイン
これで解決やから

トレーニングやダイエットを継続させれない人の特徴が

○○のタイミングで○○すると○○
みたいな事を口にしてる人らしい
効率より常にサボれる所を探してるからだとか

プロテイン飲むタイミングより
少しでもトレーニングの内容を充実させる方が大事だよ

41 ：無記無記名：2013/11/24(日) 18:15:51.64 ID:mGTrWQPN

>>39 >>40
ありがとうございます。
筋トレは最近始めたけど、ランニングだけはもう何年も継続的にやってるから、なんとか筋トレも頑張っていけると思います。

42 ：無記無記名：2013/11/24(日) 18:52:37.23 ID:1FWgj8++

俺はいつも筋トレ後に飲むよ
ランニング中にプロテインがエネルギーに変わることはないからね
少なくとも1時間走るなら話は別だけど

43 ：無記無記名：2013/11/24(日) 21:16:52.84 ID:ssKc1VgF

なんかプロテインの袋には1日2回（２１gを2回）を目安に飲めば良いって書いてあって

>>2には1日3回～4回って書いてあるんだがどっちが良いの？

トレーニングは1日2回、2時間ずつサッカーの練習（激しい運動）なんだけど
誰かよろしく頼んます

44 ：無記無記名：2013/11/24(日) 21:21:20.88 ID:CVrsldcK

>>43
自分が摂りたい蛋白質量と食事で摂る蛋白質量の差違を埋めるのがプロテインパウダーだから自分で調整しろ

45 ：無記無記名：2013/11/24(日) 21:30:52.16 ID:Ub7+uYct

>>44
むずいなあ
普通の食事を取るとしら3回～4回の方が良いのかな？
誰か教えてくれたらありがたいんだが

46 ：無記無記名：2013/11/24(日) 21:59:09.56 ID:ONT69P5h

>>45
その程度なら飲まない方がいい。ムダだよ

47 ：無記無記名：2013/11/24(日) 21:59:45.47 ID:cPkTcJL5

サッカーなんて無駄に筋肥大させる必要ないんだから、普通に食事してればプロテインなんて要らない。
見せ筋作りたいんですって言うなら、サッカーとは別にウェイトやってからプロテイン。

48 ：無記無記名：2013/11/24(日) 22:09:11.09 ID:7a6vzK8O

>>38
筋トレとランニングを続けてやるなら間にプロテインは飲まないほうがいい。
インスリン出ているところに運動をすると低血症状態になって体に悪い。
食事を筋トレの1時間前にしっかり摂って、
筋トレ＆ランニングを3時間以内に終わらせられるならプロテインはいらない。
ランニング後は普通に食事をすればいい。

49 ：無記無記名：2013/11/24(日) 22:10:29.53 ID:paxsA937

サッカーの練習と筋肥大のトレを同一視してどうする

タンパク質は
筋肥大させたいなら体重kgあたり2g以上欲しい
サッカー＋特に激しい筋トレをしてないなら
体重kgあたり1g以上取れてれば問題ない

サッカーの練習だけならプロテイン飲んでも筋肥大はあまり期待できない
欧州のサッカー選手なんてめちゃくちゃウエイトやってるよ
あんな胸筋はサッカーの練習だけでは絶対に無理

なので体重60kgなら
食事で取れるタンパク質とプロテインで取るタンパク質が多くて120gもあれば十分
本気でサッカーに取り組むつもりでプロテインも飲むなら
筋トレも併用して方がいいと思う

サッカー選手に必要な筋トレはアドバイスできないけど
ポジション別に自分の必要な筋肉を調べて筋トレにも取り組んだらいいと思う

健康の為にサッカーしてるだけなら
プロテインはあまり気にしなくても大丈夫

50 ：無記無記名：2013/11/24(日) 22:19:21.29 ID:BxC90AJ6

みんな了解です
アドバイスまじサンクスです

51 ：無記無記名：2013/11/24(日) 22:33:19.43 ID:7a6vzK8O

>>50
筋肥大させたいならサッカーなんて有酸素運動メインのスポーツはやめろ

52 ：無記無記名：2013/11/24(日) 22:53:01.94 ID:J61JnvSz

クリロナのような身体最高じゃん

53 ：無記無記名：2013/11/24(日) 23:13:29.22 ID:FNVMHjA6

サッカー選手はタバコもいいよ

54 ：無記無記名：2013/11/25(月) 00:02:03.99 ID:uVTJah47

>>48
ありがとうございます。
筋トレとランニング後には食事は採らない（トレーニング前に済ませてしまう）ので、トレ後の栄養と言う意味でプロテインを使おうかと思って今回買ってみたんですよ。
参考にさせていただきますね。

55 ：無記無記名：2013/11/25(月) 11:21:23.51 ID:09TfErYn

筋トレ、ランニング中及び直前は胃に負担をかけないアミノ酸がお薦め
疲労回復筋肉痛防止になる

プロテインは間食おやつ代わり夜食代わりがいい
トレ前なら２時間前摂取

56 ：無記無記名：2013/11/25(月) 11:27:00.28 ID:Ud6VtoGP

吐き気ゲップやばいからトレーニング24日くらい休んでるお前ら関節とかもあるけど内臓大事にしろよ。寝る前の食事もやばいいつもオーバーカロリー、ねるまえプロテインはやめとけ2週間に3日連続休みと3ヶ月に14日くらいやすんだがええ

57 ：無記無記名：2013/11/25(月) 11:29:28.98 ID:Ud6VtoGP

質問なんだが休養中でウォーミングあっぷ？筋肉がなまけないようにbig3とランニング10分やろうと思う80%の力でこの日だけプロテイン飲んでもええかn

58 ：無記無記名：2013/11/25(月) 11:40:02.24 ID:09TfErYn

俺は子供にオカズを奪われるのでプロテインが欠かせないｗ

但し以前より一回分の量を減らすように心がけている

下痢が続いたしビルダーではないのだから

59 ：無記無記名：2013/11/25(月) 12:13:13.47 ID:Int/3ABb

それあるなｗ
肉っ気は子供に奪われるし
プロティンなしだと炭水化物だらけになる

60 ：無記無記名：2013/11/25(月) 14:52:22.17 ID:N7vbrdZN

http://store.shopping.yahoo.co.jp/hogarakagenki/sat-02.html
これとかタンパク質96%でWPIで脂質1.5g、味はワカランが結構いいんじゃないかと思ってしまう。安いし。

誰か初心者の俺にアドバイスくらさい。筋肥大目的で、普通体型。

61 ：無記無記名：2013/11/25(月) 15:27:38.44 ID:KajWu4Ij

>>60
アマでマックスロード定期便

62 ：無記無記名：2013/11/25(月) 16:33:15.89 ID:VRGIvtvx

工作は止めてもらいたい

63 ：無記無記名：2013/11/25(月) 16:39:32.83 ID:N7vbrdZN

たんぱく質含有率が、マックスロード78%、>>60のは96%・・・（ホントか！？）
こんな高い含有率の商品としては安いんじゃないかと思ったのさ。
でも宣伝が女性向けな感じに見えるし、筋肥大目的じゃない成分なのか？とかも思った。

味もグリコのは不評みたいだけど、これはプレーン。
　・・・と言っても不味いのかな？なんかフレーバープレゼントみたいな事もしてるみたいだけど。

見れば見る程なんか色々ワカランので、誰か飲んだ事ある人いたら意見が聞きたいんです。

64 ：無記無記名：2013/11/25(月) 16:40:41.56 ID:2Umpm0Gw

初心者がプレーンを3kgとか
拷問に耐えれるかな

65 ：無記無記名：2013/11/25(月) 17:14:32.20 ID:2Umpm0Gw

>>63
プロテインをプレーンで飲むってのは
わからんなら小麦粉を水で溶かして飲むのをイメージしたらいい
プレーンタイプなんて全部そんな感じ

みんなそれが出来ないから
フレーバー付きのプロテインを購入してる

プレーン飲む時はジュースに溶かす場合がほとんどだからね
するとジュース+プロテインになるからコスパが悪くなる

マックスロードは
そこそこのタンパク質含有率
味としては中の上
値段の安さ
で選ばれてる

それに付いてるフレーバーの量なんて数回分のお試しの量やで

マックスロードがまずい合わないってなら
大概のプロテイン飲めないから
プロテインから卒業した方がいいよ

66 ：無記無記名：2013/11/25(月) 17:21:15.27 ID:7l8am3nt

プロテインの「まずい味」ってのは後味が気持ち悪いって感じだ
ガチでおいしいプロテインは値段高いなあ
今までではＨＡＬＥＯのリロードが一番おいしいしカロリーも多いからよかった

67 ：無記無記名：2013/11/25(月) 21:06:32.54 ID:b0OgM1/q

ホエイは体に悪い

68 ：63：2013/11/25(月) 21:41:24.88 ID:N7vbrdZN

不評、良評どちらもあるけどマックスロードにしときます。
プレーンは味わった事ないので、どこのメーカーでもいいので小さいので試してみます。

ちなみにやはり含有率78%と96%じゃ、効果に差が出るものなんだろうか？

69 ：無記無記名：2013/11/25(月) 22:27:44.20 ID:miEywtXg

量少し増やしたら同じやっちゅうねん
お前はビタミンC取る時に1500と2000のがあって
2000摂取する場合2000じゃねーと摂取できねーの？
1500とあと少し取るって選択できないの？

70 ：無記無記名：2013/11/25(月) 22:36:49.73 ID:ouGH1S6y

プロテインを混ぜてるやついないの？
どの組み合わせとどの組み合わせがうまいとか書いてるブログない？

71 ：無記無記名：2013/11/25(月) 23:58:18.93 ID:cMW2F5nh

タンパク質で作った筋肉より野菜や穀物で付けた筋肉の方がいいらしいぞ！
http://yukichisensei.com/%E3%80%90%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%E3%81%A7%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%A7%E3%81%AA%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%80%91%E3%81%AF%E3%82%82%E3%81%86%E5%8F%A4%E3%81%84%EF%BC%81%EF%BC%9F/

72 ：無記無記名：2013/11/26(火) 00:07:07.53 ID:GDL6McYN

ちょっとまてｗｗ
タンパク質で作った筋肉とか、意味が分からんｗｗｗ
穀物に含まれるタンパク質と違うって言うのか

73 ：無記無記名：2013/11/26(火) 00:10:48.72 ID:fuz/6Em1

ささみ600g食った
苦しい

74 ：無記無記名：2013/11/26(火) 00:44:47.30 ID:+ZXkMloT

小分けにして食えよ

ささみ料理で間食にオススメな料理なんかある？

75 ：無記無記名：2013/11/26(火) 00:57:23.31 ID:go7lgL1M

>>71
家庭科の教科書読んでから出直してこい

76 ：無記無記名：2013/11/26(火) 01:04:10.58 ID:1GTa3Hzd

>>65
大概にしてくれ
小麦粉飲んだ事は無いがメーカーによっては美味しいと感じるものもある
倦怠のプレーンなんかは美味しい
マックスロードが不味かったらプロテイン止めろとか暴言だぞ
チャンプとか他に旨いのある
マックスロードはアスパルテームで敬遠されてるだろ
独特の後味の悪さは人工甘味料
マジで工作止めろ

77 ：無記無記名：2013/11/26(火) 01:06:18.12 ID:dLNWAS1W

野菜にもタンパク質入ってるがな
多分動物性タンパク質の事言ってるんだと思うけど

78 ：無記無記名：2013/11/26(火) 01:07:36.70 ID:/5mT3yQj

>>74
鍋に水を沸騰させる
火を消してささ身を入れて1時間

79 ：無記無記名：2013/11/26(火) 01:40:21.16 ID:1/hwcD+i

プロテインはプレーンが美味い。
ラーメンは化学調味料抜きじゃないと。
塩で食べると素材の味がよくわかる。
人工甘味料は後味が。
美味しんぼで見た。

80 ：無記無記名：2013/11/26(火) 02:02:13.01 ID:gDuweHH1

>>76
ならうまいと思う
プレーン教えてやれよw

飲んでもないのに
やれマズイだなんだとうだうだしてる
プロテイン童貞に後味とか説明するだけ無駄やろ

お前が推してるチャンプも新しくなって
批評の嵐だろ
プロテインなんて個人の好みが出るんだよ
みんな一回買ってから自分と似た味覚の人のレビューから探ったりしてんだよ

プロテイン飲んだこともないやつが
うだうだ言ってる事なんてまともに相手できるか！

81 ：無記無記名：2013/11/26(火) 02:10:49.94 ID:Ai51tnzS

海外産もほとんど人工甘味料入ってるからな

82 ：無記無記名：2013/11/26(火) 08:32:38.57 ID:M5zz5jht

>>80
批評の嵐ってw

83 ：無記無記名：2013/11/26(火) 09:14:34.70 ID:gbPfFQTK

チャンプ=批評の嵐
マックスロード=批判の嵐w

84 ：無記無記名：2013/11/26(火) 09:46:52.01 ID:kWMDBSZX

ビーレジェンド＝ステマの嵐

85 ：無記無記名：2013/11/26(火) 10:22:22.96 ID:go7lgL1M

>マックスロードがまずい合わないってなら
>大概のプロテイン飲めないから
>プロテインから卒業した方がいいよ

>プロテインなんて個人の好みが出るんだよ
>みんな一回買ってから自分と似た味覚の人のレビューから探ったりしてんだよ

言ってることが無茶苦茶だな
俺もマックス使用者だが、味が中の上ってそれお前の個人の好みだろ？
俺は下の中レベルだと思うわ
安さだけは認める

86 ：無記無記名：2013/11/26(火) 10:25:40.83 ID:blfBwEbd

で、結局何がいいの？

たんぱく質含有率が高く（80%前後）、
害が有ると言われている成分は入って無くて、
値段はバカ高く無く、
アミノ酸スコア100とかで、
チョコでもプレーンでもいいから味にも定評が有る。

そんなの教えて。主観でいいから頼む。

87 ：無記無記名：2013/11/26(火) 11:18:19.57 ID:kSfGfk+Q

>>81
しかしアスパルテームはオレの知る限りマックスロードだけじゃないかと思う
メールでグリコに問い合わせたら美味しく安くするためにはアスパルテーム辞めるつもりはないとの事
まあ、不味いから聞いたんだけどw

88 ：無記無記名：2013/11/26(火) 12:16:22.30 ID:K9BWX8Yc

もうオプチでいいだろ

89 ：無記無記名：2013/11/26(火) 12:38:56.95 ID:kVMpdZzi

>>87
国産のフレーバーアスパルテーム入ってるの多いでしょ。

90 ：無記無記名：2013/11/26(火) 12:49:54.27 ID:HJZustGh

アスパルテームで検索したら日本のプロテインなんか飲めないな。
オプチにするわ。

91 ：無記無記名：2013/11/26(火) 14:38:57.24 ID:7ll+Q8/K

尼で1kg2100円の大豆プロテインが売ってるけどなんでこんなに安いの？
買ったことある人感想頼む

92 ：無記無記名：2013/11/26(火) 15:09:02.33 ID:sAV2rz1f

アスパルテームが入ってるプロテイン一覧作ってくれ

グリコマックスロードの他は？

ザバス、チャンプ、オプチはどうなの？

93 ：無記無記名：2013/11/26(火) 15:20:04.04 ID:Ai51tnzS

ザバスはスクラロースとアセスルファムK

94 ：無記無記名：2013/11/26(火) 15:22:56.86 ID:SuT6kdS8

>>91
もっと安く打ってる問屋があって
そこから買って分けて利益のして売ってるだけ
味、成分表も全く同じ、問屋は大容量だけどもっと安い
1キロ約1,000円で打ってるよ

95 ：無記無記名：2013/11/26(火) 15:54:14.09 ID:7ll+Q8/K

>>94
そうなんだありがとう
このスレの人は問屋から仕入れた分を使ったりしてるの？

96 ：無記無記名：2013/11/26(火) 16:04:03.10 ID:HJZustGh

>>95
問屋からは仕入れられないから同じぐらいの値段で買えるマックスロードの定期便を使ってるんだよ。

97 ：無記無記名：2013/11/26(火) 17:39:39.84 ID:kH1iYGEq

問屋から仕入れて小売するのって、至って普通の商行為じゃね？

98 ：無記無記名：2013/11/26(火) 17:44:32.15 ID:snKK/OHo

問屋が直販する時代だからなぁ
ここで書くと荒れるけど
まぁ気長に同じ成分で探せば
すぐ見つかる

99 ：無記無記名：2013/11/26(火) 18:10:10.19 ID:vJTKHQHq

人工甘味料は味がついてりゃ何にでも入ってんだろ
ただプレーンタイプは少ないかもな
ファインラボ最強か

100 ：無記無記名：2013/11/26(火) 18:30:34.64 ID:YDyjN9Qe

>>81
それと海外産は着色料がドギツイよな
BCAAとかでも紫とか青とかあるしｗ

101 ：無記無記名：2013/11/26(火) 19:22:56.93 ID:cTcIxH3F

>>92
あとはビーレジェンドくらいじゃね

102 ：通りすがり：2013/11/26(火) 21:01:50.19 ID:zZ6uI0Cz

ジムで鍛えてプロテイン飲んで筋肉増やして、
そうやって必死に見たくれ固めれば無敵になれるとでも？（笑）
よし、ちょっと来いやおまえら、瞬殺してやるからよ
ボコボコにしてやるよまじで

103 ：無記無記名：2013/11/26(火) 21:03:31.38 ID:blfBwEbd

なんのこっちゃ

104 ：無記無記名：2013/11/26(火) 21:20:51.16 ID:N1LljCoM

無敵とか瞬殺とか久しぶりに見た

105 ：無記無記名：2013/11/26(火) 22:15:12.08 ID:1GTa3Hzd

>>101
イーライフも

106 ：無記無記名：2013/11/26(火) 23:42:54.26 ID:Ta9G4dgH

アイハーブでオプチのコーヒーがないんだけど
他にどこで買うのがお勧め？

107 ：無記無記名：2013/11/26(火) 23:46:26.95 ID:HJZustGh

>>106
【世界】bodybuilding.com 輸送中3日目【最大】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1373681860/

108 ：無記無記名：2013/11/27(水) 00:03:15.35 ID:5Z4DrdsO

オプチのコーヒーって大きいサイズしかないの？

109 ：無記無記名：2013/11/27(水) 00:31:11.01 ID:MPXGK+O7

ホエイ飲んでると体臭でわかるな

110 ：無記無記名：2013/11/27(水) 01:07:17.27 ID:vAYm3hhH

おｐ

111 ：無記無記名：2013/11/27(水) 01:11:24.86 ID:vAYm3hhH

オプチって新品でも中蓋って無いんですか？
フィルムはがして蓋開けたらいきなり粉だったので焦りました。
今まで飲んでたチャンプは中蓋がありましたので。

112 ：無記無記名：2013/11/27(水) 11:06:45.45 ID:E+JWHn4W

>>107
今月9日に発注してまだ届かない
ｂｂは新品封開けたら発注しないと間に合わないぞ

113 ：無記無記名：2013/11/27(水) 12:39:32.92 ID:8ijRIwOQ

>>105
ウィダーも入ってる

114 ：無記無記名：2013/11/27(水) 15:40:39.89 ID:Jt8Ixxul

>>111
ない

115 ：無記無記名：2013/11/27(水) 17:15:21.31 ID:ZEes2QkE

>>111
おれのはある

116 ：無記無記名：2013/11/27(水) 18:17:21.21 ID:wtA5buYK

>>115
それはキャップの裏栓でなくて？
チャンプやダイマのようなシール式の中蓋は無いだろ？

117 ：無記無記名：2013/11/27(水) 21:55:18.05 ID:/tuSiwFO

文化の違いなのか？オレも最初びびった

118 ：無記無記名：2013/11/27(水) 22:01:24.60 ID:z/qxxm/5

中蓋ないんやったらつまみ食いしてもばれへんやんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

119 ：無記無記名：2013/11/27(水) 22:07:47.90 ID:7WsZtQ3L

>>114
ありがとうございます。

120 ：無記無記名：2013/11/28(木) 01:29:53.49 ID:AZUDotV7

マックスロード飲めなきゃ他のも飲めないって
むしろマックスロード以外は普通に飲めるよ

121 ：無記無記名：2013/11/28(木) 02:27:22.25 ID:dF4NZ9Bi

>>120
なら飲めるプロテイン書いていけよ
じゃなきゃただのネガキャンにしかならんぞ

ただし、それがマックスロードよりまずかったら全力でそのメーカーネガキャンする

122 ：無記無記名：2013/11/28(木) 07:13:05.16 ID:QWVnM8Rl

プロテインの味なんて結局人それぞれの好みだと思うんです。
540なんかも美味しいと言う人もいれば無理という人もいますし。

123 ：無記無記名：2013/11/28(木) 08:10:57.31 ID:AGRNiBav

ザバスは美味しい

124 ：無記無記名：2013/11/28(木) 08:32:34.29 ID:AZUDotV7

>>121
ザバスとツインラボのチョコは普通に飲める
マックスロードは甘すぎて苦痛だけど
この2つは美味いと思えるもん

125 ：無記無記名：2013/11/28(木) 09:28:13.96 ID:Ltb02hzZ

アスパルロード

126 ：無記無記名：2013/11/28(木) 12:11:32.97 ID:CqfchG7M

>>121
ここに挙げられるメーカーとフレーバーの製品全部飲む気かよw

127 ：無記無記名：2013/11/28(木) 15:21:34.85 ID:h+dFKBKI

ザバスのアクアはどうですか？

128 ：無記無記名：2013/11/28(木) 16:36:17.54 ID:37WQ3INn

ザバスのいちご牛乳に混ぜたら、黄色い点々が浮いてるんだけど
これ何？

129 ：無記無記名：2013/11/28(木) 18:29:04.91 ID:+dHX32AO

>>127
ココアよりはうまくないけど、うまいほうだよ

130 ：無記無記名：2013/11/28(木) 21:00:57.34 ID:rofjJWK4

amazonレビューみてザバスの真実を知った…

10 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 1.0 ZAVASは「「増粘多糖類」「粉末油」「保存料」「甘味料」の四拍子揃ってます, 2013/2/6
By マッドキャットジェミー

ZAVASはプロテインがわずか７４％、アミノ酸等が４％～５％程度。
残りの２０％強は「増粘多糖類」「粉末油」「保存料」「甘味料」で
有る事は明白。こんなのを身体の為に飲むとは●●ですね！

131 ：無記無記名：2013/11/28(木) 21:06:42.16 ID:UNi8DAZa

ホエイ由来の乳糖と乳脂肪無視ってどんだけアホなんだ・・・
まあザバスで買うとかありえないけどさ

132 ：無記無記名：2013/11/28(木) 21:25:32.08 ID:kWMG30qK

ザバスの会社は大赤字で採算取れなくて潰れて
施設はセントラルが引き継いで
ザバスという名前だけは残って
ここの連中みたいなバカ情弱向けにサプリとかプロテインの
販売を継続している。

こんな企業に質の高いものを販売できる余力が
あるわけないだろバカだなお前らは。

133 ：無記無記名：2013/11/28(木) 21:34:47.91 ID:qhRSLn0t

１スクープで24ｇのタンパク質に加え、必要量のグルタミン、ＢＣＡＡも摂れるオプチに
安易に頼ってたけど、適当に国産の安いの買ってグルタミンとＢＣＡＡは個別に買った方が
融通利く気がしてきた

134 ：無記無記名：2013/11/28(木) 21:56:04.28 ID:6Mc7xCj7

bbで買ったことないんだけど、ここはどうなんだ、送料バカ高くね？iherbみたいに初回だけクーポンで安くなるのか？

135 ：無記無記名：2013/11/28(木) 22:01:55.29 ID:aQzxn5RO

半年くらいDNS飲んでるけど、味も含めて可もなく不可もなく…
次に買う時はサバスにしようかなぁ。

136 ：無記無記名：2013/11/28(木) 22:10:51.91 ID:t1HECaf7

なんでオプチいかないの？

137 ：無記無記名：2013/11/28(木) 22:31:11.20 ID:IkBRQppF

>>132

君は社会に出たことないだろ？
SAVASの商標は明治のものだぞ？
つまりSAVASのプロテインは明治のもの。

SAVASスポーツクラブは明治の子会社であった明治スポーツプラザが運営していただけだ。
ちなみに売られた明治スポーツプラザは黒字企業なんだな。

SAVASとSAVASスポーツプラザはいわばまったくの別物であって混同するべきではないし、根拠のないネガキャンをして恥ずかしくないのかい？

はい、論破

138 ：無記無記名：2013/11/28(木) 22:40:45.03 ID:xTtX935m

>>137
ごめん、ZAVASだわ

139 ：無記無記名：2013/11/28(木) 22:46:38.34 ID:IkBRQppF

>>138
最初の文字はZじゃないよ
ロゴのデザイン上向きを逆にしてある
SAVASが正しい

140 ：無記無記名：2013/11/28(木) 22:55:47.64 ID:yiods4xB

>>133
グルタミンとBCAAの入っていないプロテインがあるとでも思っているのか？

141 ：無記無記名：2013/11/28(木) 23:56:20.87 ID:kWMG30qK

>>137
壇上でマスターベーション乙

みんなの前でやるせんずりは気持ち良さそうだねw

142 ：無記無記名：2013/11/28(木) 23:57:26.75 ID:UNi8DAZa

無知晒して恥ずかしい子がID変わる前に負け犬の遠吠えです

143 ：無記無記名：2013/11/29(金) 00:07:54.57 ID:fVxlAsKH

>>140
ヒント：必要量

144 ：無記無記名：2013/11/29(金) 00:10:11.04 ID:QSgy+1x+

>>141
これはひどい

145 ：無記無記名：2013/11/29(金) 00:52:57.79 ID:VjbjCCaJ

バカの一つ覚え、通り一遍明治だから安心w
こんなバカに支えられてるから
存続しているんだな。

146 ：筋トレ粗チン者：2013/11/29(金) 01:06:33.03 ID:0HSaWjXU

ところで牛乳でホエイプロテイン飲んでるっておかしい？？

水じゃなきゃホエイにしてる意味ない？

147 ：無記無記名：2013/11/29(金) 01:22:39.85 ID:AUTha11z

>>133
普通のホエイプロテインなら何買ってもBCAAとグルタミンの量は大して違わんと思うが。
成分表の微妙な違いはあてにならんよ。
どうせ仕入れが変れば成分は微妙に変わる。

>>134
BBは送料高い。物は安い。SuperSaverで頼むと届くのが遅い。
初回とか関係無く 10%off クーポンはほぼいつでも見付かる。
12/2(月) は Cyber Monday で 20%ff クーポンが期待されている。

>>146
いや別に。
減量したいのなら牛乳は止めといた方が減量し易いだろうとは思うけど、
飲んでても上手くいっていたり、そもそも減量するつもりが無ければ、
どうでもいいんじゃない?

148 ：無記無記名：2013/11/29(金) 02:26:44.37 ID:RWvoXRgm

アミノスコアもホエイなら100%あるしな

問題は超過してる分や足りない成分が
筋肉の肥大にどれだけ貢献してるか…

いろいろやってみたけど
たんぱくだけみたらいいと思うわ

ホエイもカゼインもソイも
あんまりかわんね

消化吸収も
ホエイが早くて他が遅いって眉唾だしな
1時間ぐらいならわかるが数時間違うってのはね…

極端な減量する時じゃなければ
成分や水か牛乳とか気にしなくていいよ

149 ：筋トレ粗チン者：2013/11/29(金) 02:45:24.57 ID:0HSaWjXU

>>147
>>148

レス有り難う！

バッキバッキ目指すビルダー以外は気にしないでよさそうですね。

150 ：無記無記名：2013/11/29(金) 11:30:13.53 ID:D3HePDDT

>>145
この馬鹿いつまでいんの？

151 ：無記無記名：2013/11/29(金) 12:15:56.84 ID:YnGW6PnK

>>150
悔しくてしょうがないんだろ

152 ：無記無記名：2013/11/29(金) 14:44:43.96 ID:nnMQBufu

プロテイン飲み続けてたら口臭がひどくなって困ってる。
口から屁の臭いがするんだよね。
善玉菌を増やすためにヨーグルト食べてるけど臭いは消えない。
どうすりゃいいんだろ。

153 ：無記無記名：2013/11/29(金) 15:11:01.41 ID:oE/r2JFT

たんぱく質を食べ物で増やし、飲む量を減らせ

154 ：無記無記名：2013/11/29(金) 15:35:49.35 ID:1VxtD6Km

ホエイ飲んでたらそりゃ口臭も体臭も臭くなるわな
ソイにしとけ
あと納豆も体臭予防にはいい
http://happylifestyle.com/11237

155 ：無記無記名：2013/11/29(金) 16:48:19.43 ID:nnMQBufu

納豆も食べてるよ。それでも効果なし。
プロテインの量を減らすか。
ボディビルダーって臭い人多いのかな。

156 ：無記無記名：2013/11/29(金) 17:46:14.23 ID:l7APYzGG

>>130
ザバスってかなりヤバいな（以下コピペ）

人工甘味料（ステビア、スクラロース、アセスルファムK等）の味が強すぎ
多量の人工甘味料を常飲すると、血糖値や血圧を調整するホルモンが分泌されなくなり、糖尿病や心疾患、脳卒中を発症する危険は大幅に高まるとアメリカのパデュー大学から論文発表されています。

あなたが一日に80gのプロテインを摂取しようとしたら3kgを28回（ほぼ一か月）で
飲み干さないといけない。
更に１ケ月で700gの「増粘多糖類」「粉末油」「保存料」「甘味料」も同時に飲む。
1年で8400ｇ = 8.4kgだよ！・・・まさにクレージーとしか言いようがない！

逆に1kgパックを2か月～3か月掛けて飲んでるZAVAS信者の方もいらっしゃるのでは？
毎日納豆半パック、卵1/4にも満たないプロテインを飲んで身体作り？　●●ですね！

157 ：無記無記名：2013/11/29(金) 17:47:32.77 ID:l7APYzGG

（amazon　ザバス　コピペ）

ザバスを飲んで筋肉が付いたレビューには笑っちゃいますね。７４％プロテインを
チマチマ飲んで筋肉が付く訳ないでしょう！せめて1か月３～４kgのプロテインを
摂取（ザバス３５％増し）飲んで筋トレ励んでからレビューしてほしいですね。
結果どうなるか分かりますか？「増粘多糖類」「粉末油」「保存料」「甘味料」の
一気摂取であなたの身体は・・・
だから私の結論、ザバスは「飲めない」「飲まない」「飲ませない」なのです！
当然、☆は一つも付きません。
ストイックに身体を造ってきた私の最強レビューにイチャモンをつけたい●●の
コメントをお待ちしております。きちんと理論に基づいてお願いしますよ。

158 ：無記無記名：2013/11/29(金) 21:26:57.96 ID:+qYHdQ+T

>>152
ケツから飲めばオケ

159 ：無記無記名：2013/11/29(金) 21:35:48.62 ID:+qYHdQ+T

人工甘味料なんて、ほとんどのプロテインに入ってんだろ

160 ：無記無記名：2013/11/29(金) 21:42:13.97 ID:J3hwXAfM

マックスロードの袋をどうにかしてほしいわ
ファスナーしめるのに２分はかかるぞ

161 ：無記無記名：2013/11/29(金) 21:46:50.61 ID:2BsZqGH5

>>160
不器用過ぎるだろｗ
何ヵ所か指でつまむように閉じといて後から指でスーッとなぞるように閉じれ

162 ：無記無記名：2013/11/29(金) 21:53:27.69 ID:ChGoFMJa

2分はどうかと思うが、確かに上手く噛み合わなくてイラっとくる。
でもチャック改善で売価が上がるようなら、そのままでいい。
安さあってのマックスロードなのだから。

163 ：無記無記名：2013/11/29(金) 22:16:55.41 ID:8U6P9bbT

別の容器に入れればいい

マックスロードのは本気で閉めにくい
閉めれたと思っても閉めれてない場合あるし

オプチの5LBSの容器に詰め替えて使ってる

ないなら
100均じゃ、3キロ入る容器なかなかないし
300均あたりでしっかり閉まる蓋付きの容器買うのがいいよ

大容量版出して欲しいわ
チャックなしでいいから
5キロで10k切ってくれたら最高なんだけど…

164 ：無記無記名：2013/11/29(金) 23:29:43.06 ID:AKW16MkP

布団圧縮袋なんかに付属のプラスティックの器具は使えないのかな
ああいう仕組みのファスナーを簡単にスーッと閉めるやつ

165 ：無記無記名：2013/11/29(金) 23:50:01.71 ID:4wzRpVgm

>>159
アスパルテームだけ避ければ問題ないんじゃない？

166 ：無記無記名：2013/11/30(土) 00:04:39.56 ID:BU6XZVY8

>>164
あーその考えいただくわ
袋のチャック使わずに洗濯バサミの大きいようなやつつかえばええんや。

167 ：無記無記名：2013/11/30(土) 00:14:21.11 ID:BU6XZVY8

キッチンクリップの　ロングだけどマックスロードの袋くらい長いのはなかった

168 ：無記無記名：2013/11/30(土) 00:16:11.52 ID:BU6XZVY8

あとフードクリップで検索してるけど
http://www.amazon.co.jp/dp/B000TI6AVG
これだと短いしなあ

169 ：無記無記名：2013/11/30(土) 01:56:39.70 ID:r+Sy/eBO

マッスルフィットプロテインにアスパルテーム入ってるけど、
やばい！？

170 ：無記無記名：2013/11/30(土) 02:45:18.75 ID:ArFfwlr9

>>159
540は0％だけどな

171 ：無記無記名：2013/11/30(土) 03:11:02.33 ID:W/mPnHFM

久しぶりにマックスロード買おうかと思ったら高くなってるね。
去年￥6300ちょい、今￥6755。
安さだけが魅力だったのに、もう下がる見込みないのかな？

172 ：無記無記名：2013/11/30(土) 04:47:50.69 ID:bPl8vbHp

プロテイン初心者で、もしかしたら馬鹿みたい質問で申し訳ないんですが、
ダマになるならないってそんなに大事な問題なんでしょうか？
あまり溶けなくても流し込めば、同じだと思うんですが
吸収率が悪かったりするんですか？

173 ：無記無記名：2013/11/30(土) 08:05:37.27 ID:rQoYxKh4

>>171
減量の仕入先が変わって不味くなったらしいよ

174 ：無記無記名：2013/11/30(土) 10:52:49.84 ID:MnWVgx8M

>>173
そういう事書くと火消し要員が現れるぞ～

175 ：無記無記名：2013/11/30(土) 12:19:03.11 ID:Tv0JjdDe

>>172
ダマになると吸収が少し変わるだろうね
タンパク質でいうと1gぐらいは少しの時間吸収が遅くなるんじゃないかな

ダマになるならないは
口あたりの問題の方が大きいかな

まぁそれも混ぜ方やフリの回数で変わるけどね

>>171
円高になれば下がるかもね
そうなれば海外プロテインの選択肢が出てくるから
マックスロード自体の売り上げは変わらんと思う

安くなる場合は
マックスロードより安いプロテインを大手が売り出したら
価格競争する可能性はあるかもね

176 ：無記無記名：2013/11/30(土) 13:23:36.28 ID:BKVkJZi2

からだに悪い成分が入ってないプロテインってあるのかな？

177 ：無記無記名：2013/11/30(土) 14:34:49.03 ID:61S9QIWq

まず体に悪くない食べ物から探そうか

178 ：無記無記名：2013/11/30(土) 18:28:16.01 ID:8CDX/1xa

引き続き
自分の理論が覆されるのが怖くて必死に国産アンチに走る外国産厨vs外国産ってだけで思考停止しちゃう池沼国産厨
の争いをお楽しみください

179 ：無記無記名：2013/11/30(土) 18:43:37.26 ID:f1eoKpjb

爺作爺演紙芝居

投稿仕事も沈没

180 ：無記無記名：2013/11/30(土) 22:41:49.22 ID:Wvxojdiw

いろいろ回ってやっぱり最後はオプチのエクストラミルクチョコレートに戻るわ
やっぱりこのミロっぽい味がたまらん

181 ：無記無記名：2013/11/30(土) 22:52:32.03 ID:pVQuzRe1

オプチが欲しいのだけど、俺英語読めないんだよね。
日本語で安心して買えるショップありますか？

182 ：無記無記名：2013/11/30(土) 22:57:24.30 ID:OdmOCaFE

>>181
【世界】bodybuilding.com 輸送中3日目【最大】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1373681860/

ここなら英語分からなくても買える

183 ：無記無記名：2013/11/30(土) 23:49:45.95 ID:o/NsEzRm

>>181
ここオススメ
http://www.southlandrx.com/

銀行振込もいけて現在送料無料中

184 ：無記無記名：2013/12/01(日) 00:10:32.74 ID:QWzCElFg

>>183
消えろ基地外人

185 ：無記無記名：2013/12/01(日) 01:11:48.80 ID:RUQZuXe7

+Gはそんなにぼってないじゃん

186 ：無記無記名：2013/12/01(日) 09:06:09.08 ID:d8Gjy3I7

オプチが欲しいっつってるよ？＋Gどこからでてきた？しかもたけえわ

187 ：無記無記名：2013/12/01(日) 09:21:48.39 ID:uXsxfMnN

英語わかんない、ドコで買ったらいいかも分かんない。
でもオプチ欲しい。
こんなわがままに答えてくれるのがボッタクリ店だろう。

188 ：無記無記名：2013/12/01(日) 09:42:34.32 ID:1KGmHfXe

カゼイン、ホエイ、牛乳、ヨーグルトを劇薬と断言する医師
これ見てから牛乳が恐ろしくて飲めなくなった
http://www.youtube.com/watch?v=V7rkWtwqKGk

189 ：無記無記名：2013/12/01(日) 10:11:04.07 ID:kYahScjh

>>188
新谷とかいう腸の専門医も、乳製品を食べてる人の腸は汚れている。骨粗鬆症にもなりやすい。って言ってたな。

確かに屁もやたら出るし、腸には悪そうだ。
タンパク質もちゃんと吸収されてるのか疑問だな。

190 ：無記無記名：2013/12/01(日) 10:15:02.51 ID:kYahScjh

あと乳製品は花粉症にもなりやすいって言ってたな。
小学校で出される牛乳が現代の花粉症に大きな影響をあたえてるとかも言ってた。

191 ：無記無記名：2013/12/01(日) 10:36:51.66 ID:QViiF4qS

ゴールドスタンダード製造中止になったけど、なんか問題あったんですかね？

192 ：無記無記名：2013/12/01(日) 11:14:07.60 ID:c/mqyXzC

>>191
デマこいてんじゃねーぞタコスケ

193 ：無記無記名：2013/12/01(日) 11:47:07.29 ID:QViiF4qS

デマじゃないですよ。
iherbから製造中止のお知らせが来ました。
なぜゴールドスタンダードだけかは謎ですが。

194 ：無記無記名：2013/12/01(日) 12:42:51.16 ID:pxVE4qNy

http://www.optimumnutrition.com/products/

オプチのＨＰにそんな情報無いですよ？
オプチのＨＰから買うと5kg $59.6か…

195 ：無記無記名：2013/12/01(日) 12:49:50.91 ID:G7b93Fya

discontinuedの情報なんて無い
iherbで10lbのbagをやめただけだ

196 ：無記無記名：2013/12/01(日) 13:44:22.52 ID:nilz5sal

マックスロードのチャックがしめにくいていうたもんやけど
ドッグフードクリップが33センチのがある
マックスロードぼ横幅も33センチ。
ぎりでとめるのは無理だから
マックスロードの袋を少し内側に折ってクリップでとめれば
ファスナー使わずにすむかな。

197 ：無記無記名：2013/12/01(日) 14:03:52.11 ID:wzF9xNt1

チャンプのチョコなんだが、釣り餌の匂いがする・・・

198 ：無記無記名：2013/12/01(日) 15:45:47.31 ID:65OK6ujq

＞188 ：無記無記名：2013/12/01(日) 09:42:34.32 ID:1KGmHfXe
＞カゼイン、ホエイ、牛乳、ヨーグルトを劇薬と断言する医師
＞これ見てから牛乳が恐ろしくて飲めなくなった
＞http://www.youtube.com/watch?v=V7rkWtwqKGk

非常に胡散臭い

こいつは学者でもないし

ただの受け売り専門の健康オタクだろ

牛乳は異蛋白だから駄目とする考え方をする連中の受け売りだよ

データがあるというなら

そのデータソースを公表してみろと言いたいね

199 ：無記無記名：2013/12/01(日) 15:54:27.63 ID:65OK6ujq

198続き

　癌の原因は何かというテーマでは何を言うかと思ったら

「先進国では癌は増えてきている　後進国では殆ど無い

　つまりは癌は生活習慣病なんです　これを防げば癌は無くなります」

馬鹿じゃない？

こいつのように断言言葉を多用するとアホ相手には妙な説得力があるけど

言ってる内容は子供だましそのものなんだよ

200 ：無記無記名：2013/12/01(日) 16:00:41.28 ID:65OK6ujq

＞カゼイン、ホエイ、牛乳、ヨーグルトを劇薬と断言する医師

医師ではなくて単なる口のうまい整体師だろ！

整体師は饒舌で知ったかぶりが多いから気をつけろ

201 ：無記無記名：2013/12/01(日) 16:24:49.60 ID:hZ3yF1pu

動画見たけど事実がどうかは置いといて
この人の言うことに説得力はないね

202 ：無記無記名：2013/12/01(日) 16:32:43.52 ID:jBEotrQE

まあ万のでまかせの中にも1つ2つの真実が紛れ込むこともあるから最終的には
各人が自分で判断するしかないわな
人体に関してはまだまだわからないことだらけだしな

203 ：無記無記名：2013/12/01(日) 16:38:39.47 ID:nNuTAlTt

牛乳が毒なのは同意
他の動物の乳を飲んでるのは人間ぐらいだからな
牛乳は本来牛の赤ちゃんが飲むものであり、人間には適さない
牛乳は母乳の5倍もリンが含まれてカルシウムの吸収を阻害する
実際牛乳を飲むようになって現代の日本人は逆に骨密度が低下してしまっている
カゼインも人間由来のタンパク質ではないため、アレルギーの原因にもなっている

204 ：無記無記名：2013/12/01(日) 16:44:56.74 ID:wzF9xNt1

＞カゼインも人間由来のタンパク質ではないため、アレルギーの原因にもなっている

では牛肉も豚肉も鳥も魚も全部アウトですね。

205 ：無記無記名：2013/12/01(日) 16:44:57.90 ID:RKqw2av0

>203
じゃあ酪農家で飼ってる犬猫が好んで牛乳飲むのはどう説明すんの？

206 ：無記無記名：2013/12/01(日) 16:50:17.15 ID:nNuTAlTt

よくないでしょう

207 ：無記無記名：2013/12/01(日) 16:55:19.28 ID:65OK6ujq

＞他の動物の乳を飲んでるのは人間ぐらいだからな

野菜や果実も人間が加工した産物であり天然ではありません

＞カゼインも人間由来のタンパク質ではないため、アレルギーの原因にもなっている

全ての植物は異蛋白です

＞じゃあ酪農家で飼ってる犬猫が好んで牛乳飲むのはどう説明すんの？

そうですよね

牛乳を否定する奴は粉ミルクをどう評価するんでしょうかね

母乳が無ければ飲用するしかないでしょ

誰でも乳製品を摂取してるから牛乳はアレルギーの原因だ
万病の元だと断罪すれば一定数のアホは信じてしまうんだよ

208 ：無記無記名：2013/12/01(日) 16:58:35.73 ID:65OK6ujq

＞全ての植物は異蛋白です

　　　　食物に訂正

大豆に多く含まれるフィチン酸はミネラルの吸収を阻害するが
牛乳に比べて豆乳はそんなに優れたものですかね？

209 ：無記無記名：2013/12/01(日) 16:58:50.90 ID:nNuTAlTt

>>204
書き方が悪かったな
牛乳のカゼインは母乳のアルブミンと違って腸から吸収しにくいし、
異常吸収を起こすとアレルギーや大腸がん、喘息、白血病などを起こしやすい。

210 ：無記無記名：2013/12/01(日) 17:03:09.65 ID:65OK6ujq

アレルギーは人それぞれ千差万別であるがな

合わない人間は摂るべきではないが諸悪の根源みたいにいいのはおかしい

癌になるのは長生きする人間の宿命なんだよ

それをあの白衣を着たアホは。。ｗ

211 ：無記無記名：2013/12/01(日) 17:03:15.56 ID:bGnOCAPa

じゃあホエイ飲みます

212 ：無記無記名：2013/12/01(日) 17:04:03.81 ID:FR0xouBv

そうそう、酸素も毒らしいよ

213 ：無記無記名：2013/12/01(日) 17:08:38.87 ID:nNuTAlTt

だいたい腹を下しやすい牛乳が人間の飲料に適してるわけがない
乳製品を多く摂る欧米では乳がんが多いし、現代の日本でも乳がんが増えてることからも明らかである

214 ：無記無記名：2013/12/01(日) 17:16:34.29 ID:65OK6ujq

＞乳製品を多く摂る欧米では乳がんが多いし、現代の日本でも乳がんが増えてることからも明らかである

乳製品を多く摂ってるから乳がんが多い？

なんじゃそりゃｗ

素人だましの因果関係だなｗ

説得力が乏しい根拠だ

乳製品じゃなくても塩でも糖分でもタバコでもアルコールでも

なんでも当て嵌めれるじゃんｗ

215 ：無記無記名：2013/12/01(日) 17:30:10.57 ID:nNuTAlTt

●乳がん発症 → 乳房切除 → 5年後転移 → 2週間後再々転移 → 放射線療法 → リンパ節に3度目の転移 → 放射線による卵巣摘除 → リンパ節に再び転移

こんな患者が乳製品をやめた途端、がん細胞が小さくなり消滅。その後一度も再発なし。

プラント教授の本読んでみるといいよ。

216 ：無記無記名：2013/12/01(日) 17:34:56.41 ID:MPawRX8t

地球科学者の本読んでもしょうがないだろ
論文は？

217 ：無記無記名：2013/12/01(日) 18:13:30.97 ID:3P4hwyJm

じゃあブルガリアとか近いうちに滅亡するなwwwwwwwwwwwwwwwwwww

218 ：無記無記名：2013/12/01(日) 18:25:25.70 ID:RKqw2av0

>209
ねーねー異常吸収ってなーに？
消化吸収されなかったら」うんこと一緒に出ていくだけじゃないの?

219 ：無記無記名：2013/12/01(日) 18:32:48.73 ID:TMCY3aq+

だよなー。
食えない国が無病で長寿なのかといえば違うだろってな。
食うこと自体が癌に餌やってるん危険行為なんだが
医療が驚異的に発達してるんで
特定の癌や病気が目立たなくなっただけの話。
その昔は結核や天然痘なんかの細菌が脅威だったし
平均寿命が延びたから新たに癌が脅威になったともいえる。

220 ：無記無記名：2013/12/01(日) 18:46:07.88 ID:TMCY3aq+

ちなみに、乳がんは転移しやすい、進行の早い癌。
白血病と同じで再発しやすい癌でもある。
なぜそういう厄介な癌（がん幹細胞）があるのか。
最近、その仕組みが日本の研究チームによって
大きく解明されつつあるとNHKでやってたよｗ
細胞の問題なんで乳製品はもちろん関係ないす。
10年後には乳がんも下火の癌になるかもな。

221 ：無記無記名：2013/12/01(日) 19:11:36.99 ID:wEJWHhRm

>>197
えっ！
注文したところなのにいいい~

222 ：無記無記名：2013/12/01(日) 20:24:51.60 ID:1KGmHfXe

牛乳飲むの止めたらアトピーや皮膚炎が嘘のように治ったからな
これは紛れもない事実

223 ：無記無記名：2013/12/01(日) 20:50:34.88 ID:fGUbnGYz

家で腹筋ローラーとかハンドクリップなどで自重トレーニングをしてるんですがプロテインは必要ないですかね？

224 ：無記無記名：2013/12/01(日) 20:59:10.52 ID:iVLPGBrV

>>199
「先進国では癌は増えてきている　後進国では殆ど無い
つまりは癌は生活習慣病なんです　これを防げば癌は無くなります」

ワロタw

栄養状態がよく医療が発達している国では寿命が伸びる。
他の原因で死ぬ人が減り、癌にかかる人、癌で死亡する人増える。

これだけのことだろ

225 ：無記無記名：2013/12/01(日) 21:06:13.93 ID:qDDHZ6GR

もう乳製品はやめとけって
悪玉増やして排出されるだけなんだからよー
プロテイン飲んで腸の調子が悪くなったのは聞いたことあるけど良くなったのは聞いたことないな

226 ：無記無記名：2013/12/01(日) 21:09:17.14 ID:iVLPGBrV

>>225
うんうん、腸の調子が悪くなる人は止めた方がいいねー。
腸の調子が良くも悪くもならないからわざわざ報告しない人が圧倒的に多いけどなー

227 ：無記無記名：2013/12/01(日) 21:36:39.84 ID:nNuTAlTt

ブルガリアの平均寿命って中国やベトナムより低いんだけどね
別にヨーグルトのせいとは言わないけど

228 ：無記無記名：2013/12/01(日) 21:54:58.06 ID:TMCY3aq+

>>222
それはアレルギーで免疫の問題であって
病気とはまた違うからな。
細菌の脅威が激減して清潔すぎるが故の現代病の一つ。
乳製品に限らない。そばや卵、小麦などのアレルギーもあるし。
俺も牛乳やオレンジジュースで稀に蕁麻疹が出る。
だけどDNSやダイマタイズでアレルギー反応出るのに
シンサやチャンプではアレルギーが全然出なかったり。
結局、一概に何が悪いとは言えないんだよね。
だからコレという特効薬もないんだよ。個人差がありすぎる。

229 ：無記無記名：2013/12/01(日) 22:33:08.97 ID:cUgRmT9Z

>>210
それもNHKの受け売りだろw

230 ：無記無記名：2013/12/02(月) 00:02:01.88 ID:AKtok7w/

皆さんは、食事後に、わかもとやエビオスを飲んでいますか？

231 ：無記無記名：2013/12/02(月) 00:05:05.07 ID:wCNrTdyl

プロテイン飲むと屁が臭くなるのはなんでだろう？別に腹の調子悪くなるわけじゃないのに。

232 ：無記無記名：2013/12/02(月) 00:26:20.56 ID:QFlXodRg

>>231
余分に摂っていて吸収出来ていない証拠。それで悪玉菌が原因でガスが溜まる

233 ：無記無記名：2013/12/02(月) 00:33:58.47 ID:PKid41PK

てかプロテイン飲まない方が筋肥大したような気がするわ
それはそうと牛乳飲むと骨折しやすくなるというのは分かるが
カゼインを子供に飲ませたら死んでしまいますって・・・・
なんか胡散臭い発言

234 ：無記無記名：2013/12/02(月) 00:46:55.64 ID:r6q9PZJB

粉ミルクで育った子は母乳より

アレルギーや湿疹が2～7倍
中耳炎が3倍
胃腸炎が3倍
髄膜炎が3.8倍
尿路感染症が2.6倍～5.5倍
I型糖尿病が2.4倍
乳幼児突然死症候群が2倍
肺炎・下気道感染が1.7～5倍
炎症性腸疾患が1.5～1.9倍
ホジキン病が1.5～1.9倍
その他高血圧・コレストロール血症等のリスクが増えるそうだ

235 ：無記無記名：2013/12/02(月) 01:22:18.89 ID:PKid41PK

まあ風呂入って亡くなる人が年間に１万５千人いるからな
年間といっても冬場に集中してるし
寒い冬にわざわざ風呂に入る人がおんにゃな

236 ：無記無記名：2013/12/02(月) 01:31:45.17 ID:Z8qOMNVe

>>234
母乳を啜りながらの高速ピストンで下半身肥大が捗るってことか
授乳期でもセックスに応じられる屈強なパートナーをジムで探さなくてはいけないな

237 ：無記無記名：2013/12/02(月) 06:40:40.43 ID:MKO0/if4

MutantのMass、BCAA、Whey、Mayhem、Pump買ってみた
届くのは1ヵ月後ぐらいか

誰か買ったことある人いる？

238 ：無記無記名：2013/12/02(月) 15:35:27.03 ID:eQFCSuKP

国産で100グラムあたりのタンパク質が多く安いプロテインってなに？
やっぱり3500円くらい？

239 ：無記無記名：2013/12/02(月) 15:51:51.41 ID:8K4N00Ys

>>238
何%からが多いと思うか指定してもらわないと決められない
あとソイでもいいのかホエイでWPIでないと駄目なのかとか

そもそも含有率がそれ程高くなくても安けりゃ沢山飲めるから、
含有率にそれ程こだわらずにグラム単価で比較すればいいと思うのだが

240 ：無記無記名：2013/12/02(月) 16:40:22.75 ID:RNA2+MeV

3500円が何を指してるかまったくわからん

241 ：無記無記名：2013/12/02(月) 19:58:53.38 ID:BFTaImOy

ちょっと意味が分からないです。

242 ：無記無記名：2013/12/02(月) 21:05:57.30 ID:DZA0i0dc

ソイが安くて健康的でいいよ

243 ：無記無記名：2013/12/02(月) 21:35:37.76 ID:61gWQjKe

安いのはともかく健康的ってのは無い

244 ：無記無記名：2013/12/02(月) 21:37:11.48 ID:DZA0i0dc

食物繊維が入ってるから健康的

245 ：無記無記名：2013/12/03(火) 00:06:01.88 ID:jtjSoTkU

プロテインは体に悪い

246 ：無記無記名：2013/12/03(火) 00:34:03.23 ID:i3IX2BWV

タンパク質が体に悪いってどういうことなの

247 ：無記無記名：2013/12/03(火) 00:40:38.95 ID:GdUBBJML

いやプロテインばかり飲んでる奴はバカしかいない
エビデンスはこのスレ

248 ：無記無記名：2013/12/03(火) 01:02:49.62 ID:cRdx4hpQ

そりゃプロテインばかり飲んでる奴は馬鹿だろうな

249 ：無記無記名：2013/12/03(火) 01:50:09.15 ID:hh0VlkHL

100gで3500円は高いなー
ライザップとかかー
金持ちは違うなー

250 ：無記無記名：2013/12/03(火) 03:51:37.61 ID:KZY9Lohs

そりゃ植物性たんぱく質の方が健康にはいい

251 ：無記無記名：2013/12/03(火) 05:28:46.20 ID:JTff7yR9

狩猟で肉食って人類は進化したのに植物性がいいとか
ベジタリアンは劣等人種

252 ：無記無記名：2013/12/03(火) 07:41:17.05 ID:XejD4WIP

人類が何万年も前に通過した狩猟肉食生活がいいとか
類人猿まで先祖返りしてる人

253 ：無記無記名：2013/12/03(火) 08:01:48.19 ID:QR7so4sP

そいプロテインはアレルギー発症するかもしれないから要注意な

254 ：無記無記名：2013/12/03(火) 15:36:32.00 ID:KZY9Lohs

それはホエイも同じじゃん

255 ：無記無記名：2013/12/03(火) 22:43:54.53 ID:kFQ22pwE

ザバスのウエイトダウンってソイだよね。
他のソイより高めですよね？

256 ：無記無記名：2013/12/03(火) 22:45:10.15 ID:/bvoEDM9

ザバスはソイに限らずボッタクリだよ

257 ：無記無記名：2013/12/04(水) 00:08:48.21 ID:q0I6pFSr

しっかしウエイトダウンて名前釣る気満々だよな

258 ：無記無記名：2013/12/04(水) 00:52:49.12 ID:r2uorAzP

ザバスの赤い蓋のシェイカー使ってる人いる？使い始めて半年なんだけど蓋が斜めに入って、シェイクすると隙間から飛び散る… どのシェイカーもこんなもんなのかな？

259 ：無記無記名：2013/12/04(水) 00:55:01.11 ID:mVHzuqoI

ザバスのこのタイプのシェイカーは評判悪いよ
http://ecx.images-amazon.com/images/I/31faiSOJNBL.jpg

中の透明の樹脂？がポロポロ剥がれて来る

260 ：無記無記名：2013/12/04(水) 01:50:17.62 ID:Gvm1YugE

ザバスとDNSの使ってたが
ザバスは漏れることがあったのと、口がデカすぎてたまに飲んでる最中に脇からこぼす
DNSはすぐ傷だらけになって衛生面が気になる、蓋も洗い辛い細かいところがあってそこに汚れが溜まる

なんかいいシェイカーないかな

261 ：無記無記名：2013/12/04(水) 02:22:25.13 ID:uX7c3/Gf

シェイカーは色々使いづらいからコップにマドラーでやってる
泡立ちとかもなく、洗いやすいし

262 ：無記無記名：2013/12/04(水) 03:33:51.50 ID:/O2jneAN

だから、シェイカーはダイソーのやつが一番使いやすいとあれほど（ｒｙ

263 ：無記無記名：2013/12/04(水) 03:39:55.72 ID:7OmB6mmi

未開封だけど賞味期限2009.10のザバスホエイプロテインのココアとバニラが出てきたんだけどもやっぱやばいよなあ…しかも4袋
2009.11のアクアも1袋あるわ

264 ：無記無記名：2013/12/04(水) 03:56:13.89 ID:u13w3ZzB

賞味期限ってのは味が保証できる期間であって消費期限とは違う

265 ：無記無記名：2013/12/04(水) 05:52:11.27 ID:Gvm1YugE

開封済みの賞味期限2年ぐらいすぎてたザバスのやつ飲んだことあるけど普通だったよ
体調おかしくもなってない

266 ：無記無記名：2013/12/04(水) 08:10:09.95 ID:+9VTHbz/

>>261
俺も同じ
その方が飛び散らなくて綺麗に全部飲める

267 ：無記無記名：2013/12/04(水) 08:19:14.28 ID:gvlaneTq

溶けにくい国産だと使いにくい手法だな

268 ：無記無記名：2013/12/04(水) 08:21:53.69 ID:Dz+hJiuE

ジムだとシェイカーでないとなんか変だよね

269 ：無記無記名：2013/12/04(水) 16:04:19.87 ID:MKKZolO5

ウイダーのシェイカー使ってる

270 ：無記無記名：2013/12/04(水) 17:35:03.24 ID:Ajd6GhpW

ウィダーのとザバスのと100均の（たしかダイソー）使ってるけど100均のが一番使い易い
蓋が平らじゃなくて盛り上がってるから混ぜる空間が多くて良い

271 ：無記無記名：2013/12/04(水) 17:41:01.02 ID:mUss/KaM

ダイソー！ダイソー！！

272 ：無記無記名：2013/12/04(水) 17:55:23.38 ID:TGjdUTWw

>>259
3月使ってるけど問題ないよ

273 ：無記無記名：2013/12/04(水) 21:34:42.40 ID:Zb33XPql

シェイカーのネガキャンまでするとはたまげたなぁ

274 ：無記無記名：2013/12/04(水) 22:10:00.24 ID:5hTg8l6G

円安進みそうだから、
今の内買っておこうかしら

275 ：無記無記名：2013/12/04(水) 22:30:10.23 ID:R+0KecJH

バルクのビッグカゼイン飲んでるけど、
サイクロンシェイカーだと飲み口の蓋にこびりついて洗っても落ちないこともある
と、いってザバスのシェイカーだと糊みたいになって飲めなくなる

なんかいいサイズのシェイカーないかなぁ(´・ω・｀)

276 ：無記無記名：2013/12/04(水) 22:36:45.49 ID:NLEsj9yj

ジムでプロテイン飲んでいるのは俺しか見たことがない。

277 ：無記無記名：2013/12/04(水) 23:58:42.06 ID:r2uorAzP

ダイソーのシェイカーってそんな良いんだ？ただ100円にしては良いってだけじゃないの？ザバスとかより良いんなら試してみたいもんだ

278 ：無記無記名：2013/12/05(木) 00:17:25.15 ID:JkBGL5M2

ダイソーのシェイカーはこれだな
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/7e/3bf57e0cb8464767f442f679a95baf54.jpg

家でプロテイン飲む時はこれで、ジムではゴールドジムのシェイカー使ってるわ
まぁザバス、ウィダー、ケンタイ、ゴールドジム、シェイカー作ってるの全部同じ会社だけど何となくゴールドジムにした

279 ：無記無記名：2013/12/05(木) 00:40:31.23 ID:3vZTAzvK

プロテインのシェイカーは蓋が平らでシンプルなやつがいい
蓋に飲み口があったりダマ防止の機能がついてるやつは洗うのが面倒になってくる
値段を考えればケンタイのがいいね

280 ：無記無記名：2013/12/05(木) 00:54:19.07 ID:JkBGL5M2

凄く分かる
DNSのようなメッシュ構造は見た目カコイイけど、洗うの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

最近のプロテインは溶けも良くなってるし、ワザワザメッシュ構造の買うメリットないね

281 ：無記無記名：2013/12/05(木) 02:12:31.89 ID:XD7RwWJl

彼女が使ってるDHCのプロテインダイエットのシェイカー借りたら
シェイク中にフタの隙間から盛大に漏れて部屋中に飛び散った・・・

282 ：無記無記名：2013/12/05(木) 02:18:14.33 ID:nCklkm73

俺もDNSで失敗してケンタイに落ち着いたわ
シンプルが一番だな

283 ：無記無記名：2013/12/05(木) 02:43:14.83 ID:Jod3+JcN

>>277
目盛りが見やすいし容量がちょうどいい、フタが締めやすくて漏れない、安いから気に入らなくても大丈夫
うちの場合は、ダイソーのシェイカーが計量カップの代わりとしても大活躍

284 ：無記無記名：2013/12/05(木) 04:19:15.54 ID:vJdVH6iQ

アニマル、MP、MUTANTのを気分で使い分けてるな

そこらで見るようなシェイカーだとなんか嫌で日本のシェイカーは使ってないや

285 ：無記無記名：2013/12/05(木) 05:10:13.73 ID:pTWtIQVg

ダイソーのシェーカーって飲み口が付いたやつもあるよ
っていうか、それしかなかったから買ってきた

286 ：無記無記名：2013/12/05(木) 08:17:03.39 ID:UXRfcfaG

プロテインとわかもとやエビオスを一緒に摂るのは、問題ないですよね？
むしろ効果が上がりますか？

287 ：無記無記名：2013/12/05(木) 09:42:05.88 ID:z019W0T3

ダイソー！ダイソー！！

288 ：無記無記名：2013/12/05(木) 21:01:43.89 ID:UNl2m848

ビッグホエイのナチュラルってけっこう黄色い？
最近買ったんだけどナチュラルなのにカスタードクリームみたいな色でちょっと不安だ

289 ：無記無記名：2013/12/05(木) 21:04:08.84 ID:BjDY9x4f

尼で見つけたけど、糞やすいわｗ

１００％ホエイプロテイン・ダブルリッチチョコレート（ゴールド）　908ｋｇ
http://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/B002DYIZH6/

290 ：無記無記名：2013/12/05(木) 21:08:02.04 ID:BjDY9x4f

光の速さで注文したけど
1トン全部飲むのに100年ぐらいかかりそう

291 ：無記無記名：2013/12/05(木) 21:29:37.25 ID:vEWlWMzL

クッソ吹いた

292 ：無記無記名：2013/12/05(木) 21:32:00.69 ID:gGkdZ7r5

何故かシェイカー注文したった

293 ：無記無記名：2013/12/05(木) 21:34:30.32 ID:+G05yMIb

>>289
安いな(笑)

294 ：無記無記名：2013/12/05(木) 21:40:20.97 ID:dGIwBMpa

>>289
もうないな。
いくらかは知らんけど。

295 ：無記無記名：2013/12/05(木) 22:59:06.78 ID:2zUykxbf

>>283
>>うちの場合は、ダイソーのシェイカーが計量カップの代わりとしても大活躍

あるあるｗ
俺も何個か購入したら、親がいつの間にか計量カップとして使っていた

296 ：無記無記名：2013/12/05(木) 23:06:40.67 ID:Rq7NRPTu

>>289
これ本気でゴネたら９０８ｋｇくれるのかな？ｗ
株の時はオケーだったみたいだが。

297 ：無記無記名：2013/12/05(木) 23:14:17.59 ID:nCklkm73

誰か試してくれ

298 ：無記無記名：2013/12/06(金) 00:04:13.48 ID:X5OXnF3Y

ただの誤表記だな

299 ：無記無記名：2013/12/06(金) 06:57:33.16 ID:syt0hUrY

>>298
君天才だな。

しかし、これは誤表記だったら安い部類に入るの？

300 ：無記無記名：2013/12/06(金) 07:30:17.10 ID:Gb03l7W4

普通に高くね

301 ：無記無記名：2013/12/06(金) 10:35:15.42 ID:oMk6PZmx

まずいプロテインに当たってしまった
拷問だなこれ
挫折しそう

302 ：無記無記名：2013/12/06(金) 12:12:51.56 ID:mxdSxbLk

またシェーカーを割ってしまった
これで２個目だ。
みんな割った事ない。

シェーカーは昔からある一般的なタイプ。
殆どのサプリメーカーが販売していて製造元は一緒だったような。

303 ：無記無記名：2013/12/06(金) 13:15:47.13 ID:Ok5noIcq

例の悪質業者が工作に来るからシェーカーの話はやめようぜ

304 ：無記無記名：2013/12/06(金) 13:25:57.74 ID:5e0j5zir

みんなビルダー飲みにすればいいんだよ

305 ：無記無記名：2013/12/06(金) 14:28:11.76 ID:vo8RqetP

>>301
どこのプロテイン？

306 ：無記無記名：2013/12/06(金) 15:43:35.84 ID:pt690iQn

3kg 6980円。無水換算だが95%でWPI。

これが最良じゃないかと思ってる。

307 ：無記無記名：2013/12/06(金) 15:53:49.75 ID:ZZTvGoCZ

フレーバー無しを常用出来るストイック派で、
ブランドよりもコスト重視の人なら良い選択になるね。
すごく少数派じゃないかと思うけど。

308 ：無記無記名：2013/12/06(金) 16:03:33.56 ID:ZZTvGoCZ

あれ？でも6980円のってWPIだっけ？
WPIは8900だったような。

309 ：無記無記名：2013/12/06(金) 16:53:03.59 ID:pt690iQn

うん、ネットで探すと8900とか8800しか無かった。
実店舗だと6980だった。もう買ったので間違いない。
マックスロードより色々と良いんじゃないかと思う。

フレーバーは100gのお試し版で試してから購入したんだが、まあ、美味ではないねｗ
でも激マズという程でもなかったよ。「ストイックに！」･･･なんて構える程では無かった。
俺は牛乳でも豆乳でも普通に飲める人なので、問題なくゴクゴクと飲めたよ。乳臭いが。

310 ：無記無記名：2013/12/06(金) 16:54:26.96 ID:pt690iQn

↑　「フレーバーは」　→　「フレーバー無しは」　　　だな。プレーンって事です。

311 ：無記無記名：2013/12/06(金) 17:50:38.93 ID:xMLKV8mo

ふーむ、実店舗だと誰でもって訳にはイカンなぁ。

312 ：無記無記名：2013/12/06(金) 20:26:21.13 ID:932G2Anv

これほんとなの？
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/39168

筋トレ後のプロテイン摂取の是非のところじゃなくてプロテインの品質のところね

313 ：無記無記名：2013/12/06(金) 21:46:05.70 ID:Au2knT6M

>>312
ホントも何もすこし前に話題になってたろ

314 ：無記無記名：2013/12/06(金) 21:52:30.40 ID:syt0hUrY

>>300
どれ位だったら安いの？
これ欲しい。

315 ：無記無記名：2013/12/06(金) 22:28:43.33 ID:9tIm8gqm

知り合いにきな粉とか生卵を混ぜたオリジナルの自家製プロテイン飲んでる奴
いるけど、あんなまずそうなのよりは金出して市販のを飲むわ

316 ：無記無記名：2013/12/06(金) 23:08:32.98 ID:v0DI+Pwu

>>312
国産も検査してみ？
全部から"安全レベルを超えたｗ"量が検出されるから。

317 ：309：2013/12/06(金) 23:51:50.88 ID:RovVYwV+

>>311
ああスマン、実店舗という表現は違うわ。正しくは「量販店」だな。

318 ：無記無記名：2013/12/06(金) 23:54:48.00 ID:3Nh9GJvY

シェーカー買ってみたけどなんかシェーカーで作ったプロテイン汁あんまり好きじゃないみたい。
今まではコップでスプーン混ぜしたの飲んでたんですが、きなこ汁みたいなほうが好きみたいです。

319 ：無記無記名：2013/12/07(土) 00:25:06.45 ID:RwoZEW2d

溶かさないと吸収率悪いよ？

320 ：318：2013/12/07(土) 00:59:30.03 ID:+HWDOUvV

>>319
そうなの？じゃあシェーカーのを飲んでみるよ。

321 ：無記無記名：2013/12/07(土) 05:00:30.87 ID:ILx4PXwD

>>318
おれもシェイカーで作ったのはあまり好きじゃないから
コップでスプーン混ぜてた
>>319まじかよ　ちょっとシェイカーで作って飲んでみる。

322 ：無記無記名：2013/12/07(土) 05:21:40.05 ID:uBti7ZrM

好きじゃないって味変わらなくね？
濃いのがいいなら水の量変えればいいし

323 ：無記無記名：2013/12/07(土) 05:59:40.71 ID:VNSiJK9a

牛乳や人工甘味料の危険性について
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/8323070/

324 ：無記無記名：2013/12/07(土) 06:03:03.57 ID:uunsw+ii

ここのスレってこういう奴ばっかりでしょ
http://www.youtube.com/watch?v=-kBRSEXkZLU
サプリメント飲めば筋肉つくと思ってるバカ
トレーニングと食事をきちんとすれば必要ないっていうのw

325 ：無記無記名：2013/12/07(土) 07:43:26.37 ID:BWh+BFjm

>>324
野糞みたいな動画の宣伝すんなよ
本人か？

326 ：無記無記名：2013/12/07(土) 09:25:12.12 ID:cvtM9kPO

YouTubeとNAVERまとめ貼る奴は大抵本人だろ。
クリックすると金が入る方式だから。

327 ：無記無記名：2013/12/07(土) 09:37:53.11 ID:VIDeIn/m

>>324
ニワカすぎて参考にならないというか、
サプリとかの効能語るまえに、身体鍛えろよ

328 ：無記無記名：2013/12/07(土) 11:37:27.01 ID:BD/BQdc6

味とか効能とか参考にはなると思うよ

色んなレビュー見るとチエイスは美味しいという意見が多かったが動画で言われてるように
あんまり美味しいといえるような代物ではなかった(ゆっくり飲むと少しエグいんだ)
オプチに比べればそうだろうな

クレアボルブラック、ハイパードライブは値段高いが効果は感じた
(↑結構味もいい　無味なプロテインと混ぜるといい味付けにもなる)

ただシンサ６絶賛してるのが気にかかった
鉛の件を考えると微妙だから
それと小ボトルが出てくるので値段的な話は的をはずしているなｗ

329 ：無記無記名：2013/12/07(土) 17:15:06.71 ID:uunsw+ii

むしろサプリメントの効能はこんなもんだと証明してる
プロテインもただの補助食
毎日数回飲むとかバカなことはやめてしっかり食事摂れ

330 ：無記無記名：2013/12/07(土) 17:35:06.93 ID:jJ6JZVYi

プロテインの粉が魔法の粉じゃないことなんてみんな知ってるよ。

プロテインの粉で蛋白質の量を調整する方が脂肪の摂り過ぎに
ならないようにするのが簡単で食事するのも手軽でコストも安いから、
プロテインの粉使うんだよ。

331 ：無記無記名：2013/12/07(土) 18:04:46.75 ID:uunsw+ii

>>330
このスレには毎日3回飲んでるとか書く奴ばかり。
筋肥大に重要なのは食事とトレーニング。
プロテインはタダの補助食。

332 ：無記無記名：2013/12/07(土) 18:07:02.63 ID:N86MSaf0

ザバスのシェイカー蓋が馬鹿になって半年でダメになったわ。ダイソーのマルチシェイカー買おうと思って見に行ったらなかった…

333 ：無記無記名：2013/12/07(土) 18:18:04.05 ID:jJ6JZVYi

>>331
テンプレに書いていることを、より分り難く書いて何か意味あんの?

>>2 より
Q. プロテインはどれくらい飲めばいいの？
A. その人の運動量により異なる。筋トレしていて筋肉増強が目的の人は、
だいたい1日に体重kg×1.7g～2gの蛋白質が必要と言われている。
体重×2gで算出すると、仮に体重が70kgなら1日の必要量は140g。
日常の食事で摂取するタンパク質を140gから引いて、
足りないタンパク質をプロテインから摂取すればいい。
食事からのタンパク質量計算が面倒なら、
普段の食事からタンパク質をしっかり摂ることを前提に、プロテインの
粉30g程度(タンパク質含量で20～30g程度)を1日3回～4回摂ればいい。

334 ：無記無記名：2013/12/07(土) 18:29:09.34 ID:VaVlAbQq

ダイソーのマルチシェイカー、騙されて買ったら意外に使いやすくてワロタ

335 ：無記無記名：2013/12/07(土) 18:41:55.98 ID:uunsw+ii

筋肥大とサプリメント摂取はほぼ関係ない
グダグダ言ってる奴はトレーニングしてないだけ

336 ：無記無記名：2013/12/07(土) 19:35:56.22 ID:aLm14za6

>>335
必要量のタンパク質を毎日摂るのが簡単、低カロリー、低価格、他にもいろいろ栄養がつまってるからプロテイン飲むんだろ

食事だけで済ませるとか馬鹿過ぎ

337 ：無記無記名：2013/12/07(土) 19:40:18.62 ID:uunsw+ii

ほらな
ここのスレは>>324の小僧みたいなバカばっかり
サプリメント業者に振り回されてることに気づけよw

338 ：無記無記名：2013/12/07(土) 20:07:47.06 ID:aLm14za6

オリンピアレベルの人が業者がーとか言ってんなら信じてあげるよ

339 ：無記無記名：2013/12/07(土) 20:09:25.79 ID:VIDeIn/m

>>337
じゃあ、お前はどんな食事を摂ってるのか書いてみ？
とりあえず昨日・今日くらいの食事内容でいいや

340 ：無記無記名：2013/12/07(土) 20:22:14.09 ID:BWh+BFjm

是非聴きたいね、プロテインやサプリに頼らない食生活

341 ：無記無記名：2013/12/07(土) 22:41:06.66 ID:BWh+BFjm

俺の場合、1日にタンパク質240g取るんだが
低カロリー高タンパクな鳥のささみでも約1kg食べないといけないわけだ
それを毎日だぞ？常人じゃ無理

342 ：無記無記名：2013/12/07(土) 23:19:53.24 ID:de0KKpE+

逃げたか

343 ：無記無記名：2013/12/07(土) 23:32:47.54 ID:VNSiJK9a

あいつすぐ逃げるな

金がなくてプロテインも買えない貧困者かよ

344 ：無記無記名：2013/12/07(土) 23:47:25.51 ID:qfdHl7d+

>>341
凄い。ちなみにプロテインは一日何回飲んでますか？
使っているプロテインも知りたいです

自分はピュアホエイ飲んでましたが輸入が面倒になり今日から尼で買ったザバスのココア飲んでます。
タンパク質15ですが味が旨くて定期便にしようかと検討中。
タンパク質は一日あたり100くらいとってます

345 ：無記無記名：2013/12/08(日) 00:42:03.77 ID:PtRpX+q4

>>332
100均は在庫なくなったらそれっきりって商品のも多いからな
俺の近所も今シェイカー切らしてるわ

予備に2～3個欲しいんだよなぁ

346 ：無記無記名：2013/12/08(日) 01:05:14.98 ID:UOOj+TwE

>>324
笑った
プロテイン廃人

347 ：無記無記名：2013/12/08(日) 01:08:58.72 ID:UOOj+TwE

>>341
はいはい

348 ：無記無記名：2013/12/08(日) 01:18:02.84 ID:ypHRESv4

確かにトレーニングしないでプロテイン飲んでる奴は貶していいと思うがウェイトトレしている人なら普通は飲むもんだろ
飲まなくてもそりゃ筋肉は付くさ
飲んだとき１０付くのが飲まないときは８とかそのくらいの差だろうけどな
そもそも回復が違うのは体感できるしよ

349 ：無記無記名：2013/12/08(日) 01:22:32.76 ID:9vDSS2/J

>>305
信頼のブランドチャンプ
どのフレーバーも旨いのにバニラの不味さは異常
まだ半分以上残っている

350 ：無記無記名：2013/12/08(日) 01:50:00.87 ID:NlYwMHTv

>>341
お前のちっさい物差しで他人測るのやめたら？
井の中の蛙は恥かくだけ

ハードなトレしてる人なら240gぐらいとるぞ？

351 ：無記無記名：2013/12/08(日) 01:51:34.75 ID:UOOj+TwE

>>348
プロテインで回復w
飲まないと8割w
ないない

352 ：無記無記名：2013/12/08(日) 02:00:35.75 ID:9ty88bzo

>>350
こいつなにいってだ
食事だけで必要なたんぱく質の量を摂取するのが難しいから変な意地張ってないでプロテイン飲みましょうって話だろ
誰も「俺はこんなにたんぱく質必要なんだぜ。すごいだろ」なんて話してない

353 ：無記無記名：2013/12/08(日) 02:09:43.32 ID:UOOj+TwE

>>352
はいはい筋肉バカ

354 ：無記無記名：2013/12/08(日) 02:19:42.96 ID:nkmZJYrD

>>350
ばかっていわれるだろ？

355 ：無記無記名：2013/12/08(日) 02:54:51.98 ID:/RcZYoyb

>>352
>>354
240gとる実話をあげて通常の食事だけじゃきつい、だからプロテインも飲む
こう言ったつもりなんだがな？

まぁ馬鹿には理解できんか

356 ：無記無記名：2013/12/08(日) 03:17:31.56 ID:9ty88bzo

>>355
なんで俺に安価つけて馬鹿呼ばわりすんのｗ
君とまったく同意見なのに
>>350が勝手に一人で>>341を自慢してるレスだと勘違いして「ちっさい物差し」とか「井の中の蛙」とか言ってるから指摘してるだけだよ

357 ：無記無記名：2013/12/08(日) 03:54:00.62 ID:ypHRESv4

>>351
だったらお前は足りてるんだろうから飲まなきゃいいだけの話じゃん
アホなの？
何かプロテインに嫌な思い出でもあんのか？ｗ

358 ：無記無記名：2013/12/08(日) 04:01:10.69 ID:/RcZYoyb

何か話が噛み合わないなと思ったら俺がミスしてるな

ID変わってるが、>>341と>>350は俺で
>>350のレスは>>347宛だ

すまんな俺が馬鹿だったは

359 ：無記無記名：2013/12/08(日) 04:20:34.58 ID:ByhXo4S5

みんないったい誰と戦っていたんだ

360 ：無記無記名：2013/12/08(日) 04:36:07.20 ID:/RcZYoyb

俺のミスでしっちゃかめっちゃかやな

敵はID:UOOj+TwEただ一人よ

361 ：無記無記名：2013/12/08(日) 04:58:17.42 ID:9ty88bzo

>>358
あぁそういうことか、スッキリしたわ。ドンマイｗ
ビルダーは除脂肪体重１ｋｇにつきたんぱく質３ｇ摂取するって聞くからハードな人なら240g取るだろうし食事で足りない分はプロテイン飲んで当然だよな

たしかにプロテインスレなのにプロテインを真っ向から否定してるID:UOOj+TwEはなんなんだ

362 ：無記無記名：2013/12/08(日) 07:00:06.52 ID:eUUBY8EU

1pro、円建て決算始めましたとか書いてあるけど、
今までの方式と円建てどっちがお徳なの？

363 ：無記無記名：2013/12/08(日) 07:23:14.99 ID:4M8WoDxK

サバスのクリアーは脂質0だけど良いのか？効果は

364 ：無記無記名：2013/12/08(日) 07:55:07.74 ID:XAs+7UgJ

>>363

クソまずい

365 ：無記無記名：2013/12/08(日) 08:15:49.64 ID://dehvUv

日付変わるまでガマンしてたんだな

366 ：無記無記名：2013/12/08(日) 08:21:00.92 ID:mFMbcTtB

http://auction.rakuten.co.jp/item/12061508/a/10000000
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367 ：無記無記名：2013/12/08(日) 08:51:52.19 ID:UOOj+TwE

アホなステマが続く

368 ：無記無記名：2013/12/08(日) 08:58:23.09 ID://dehvUv

>>367
数日分の食事内容の内訳求む

369 ：無記無記名：2013/12/08(日) 09:02:18.35 ID:UOOj+TwE

試しにプロテインを否定してみ
業者が3名は釣れる

370 ：無記無記名：2013/12/08(日) 11:40:14.74 ID:L+iM3Gi1

>Shipping location
we only ship to locations within the United States. For international consumers, we recommend contacting the authorized distributor for your country to see where in your area ON products are sold.
オプチのHPから直接注文したら安いやろと思ったら発送は国内だけなのか残念。やっぱ業者を通さないといかんのかな？

371 ：無記無記名：2013/12/08(日) 11:48:29.59 ID:L+iM3Gi1

http://www.optimumnutrition.com/products/shippinginfo.html?zenid=e42100ceefa6e86314c19ce3161c72b4

372 ：無記無記名：2013/12/08(日) 12:21:40.09 ID:PJjh5v0Z

http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4585996.html

サプリメントは飲むな

373 ：無記無記名：2013/12/08(日) 13:33:53.56 ID:ypHRESv4

>>369
もしかしてプロテイン肯定派は全員業者だと思ってたりしないよね？
業者とそうでない人を区別する基準を書いてみな

374 ：無記無記名：2013/12/08(日) 13:36:21.50 ID:k2JQop7/

ソース元が英語でわからん
訳してくれ

375 ：無記無記名：2013/12/08(日) 13:42:57.83 ID:k2JQop7/

55歳から69歳の女性が母集団で
標本数は38,000ねok

376 ：無記無記名：2013/12/08(日) 14:36:31.06 ID:4dNV1bxX

ID:UOOj+TwE
こいつって根拠ない否定だけなんだなw

377 ：無記無記名：2013/12/08(日) 17:21:16.35 ID:NlYwMHTv

都合の悪いことには一切反応しないから、ただの構ってちゃんよ

378 ：無記無記名：2013/12/08(日) 17:34:50.20 ID:3jFH8zZy

でも業者だらけなのは間違いないよね

379 ：無記無記名：2013/12/08(日) 17:42:43.24 ID:vWs5jGQm

プロテインを必要とする人と必要としない人が小田原評定するスレという事。

380 ：無記無記名：2013/12/08(日) 18:09:18.25 ID:Xn3IzFIj

オナヌーした時はプロテインを
どれぐらい余分に摂取すればいいですか？

381 ：無記無記名：2013/12/08(日) 18:14:08.15 ID:XAs+7UgJ

>>378
証拠見せて

382 ：無記無記名：2013/12/08(日) 18:14:41.94 ID:XAs+7UgJ

>>380
出したのを飲めばいい

383 ：無記無記名：2013/12/08(日) 18:34:01.50 ID:dsGz73IV

サラダチキンの話題は出てないのかな。
最近セブンイレブンで売ってるやつ。これすげーいいと思うんだけど。
タンパク質30g採れて、130kcal。仕事してても食事に手軽に取り入れられるし、何より美味くて腹持ちもいい。
値段も198円で買いやすい。
コンビニで買えるプロテイン補給食としては最強ではなかろうか。

384 ：無記無記名：2013/12/08(日) 18:35:07.22 ID:UOOj+TwE

食事をしっかり摂れというのは利害関係はまったくない
しかし頑なにプロテインやサプリを摂れというのは？
クソ業者はそろそろ引き際

385 ：無記無記名：2013/12/08(日) 18:38:43.14 ID:UOOj+TwE

>>383
ただの鶏胸肉じゃん
材料はスーパー行けば100g50円以下で売ってる

386 ：無記無記名：2013/12/08(日) 18:52:37.72 ID://dehvUv

>>385
だからオマエの数日分の食事メニューを教えてくれよ

387 ：無記無記名：2013/12/08(日) 18:55:10.81 ID:BopvuWQ9

ウエイトゲイナースレが消失してしまった･･･
このスレので扱ってもよかろうか？

388 ：無記無記名：2013/12/08(日) 18:58:08.90 ID:xgBn543i

>>383
食物繊維と一緒に摂ると蛋白質吸収されにくい

389 ：無記無記名：2013/12/08(日) 19:07:40.52 ID:XAs+7UgJ

>>385
よく読めよ
バカか？

390 ：無記無記名：2013/12/08(日) 19:07:58.12 ID:/RcZYoyb

>>384
どのレスがプロテイン飲むことを強制してる？あげてみ？
お前みたいに食事だけで必要量とれてるならプロテイン飲まなければいい
食事だけじゃ厳しいならプロテイン飲めばいい
クソ宗教者はそろそろ退き際

まぁまた都合の悪いことだから返事はないだろうがw

391 ：無記無記名：2013/12/08(日) 19:15:07.82 ID:mFMbcTtB

392 ：無記無記名：2013/12/08(日) 19:28:20.56 ID:TKpnvT3H

>>388
サラダチキンて名前だけど野菜は入ってないよ
蒸した鶏胸肉のみ

393 ：無記無記名：2013/12/08(日) 19:29:55.22 ID:g+oGe7lQ

>>388のレスに思わず笑ってしまった

394 ：無記無記名：2013/12/08(日) 19:46:14.71 ID:nFv1a/4S

アスペだろ
みんなでラーメンの話題してるのに
カレーの方が旨いとか割り込んでくるウザイアホと同じだ

395 ：無記無記名：2013/12/08(日) 20:19:56.23 ID:tVfhlUXS

プロテインを必要とする人と必要としない人が小田原評定するスレという事。

396 ：無記無記名：2013/12/08(日) 22:00:22.37 ID:sLhCvJz6

カルシウムとマグネシウムの理想的な摂取量は1:0.5から1:1である

カルシウムは普段の食事で十分摂取できるが、マグネシウムはそうはいかない
だがほとんどのプロテインはマグネシウムの何倍もカルシウムが含まれてしまっている。

その点でザバスのウェイトダウンなんかはカルシウムとマグネシウムの配合が1:1でよく考えられた商品だと思う

マグネシウムに対してカルシウム摂取量が多いと何が問題なのかは長くなるのでググってくれ

397 ：無記無記名：2013/12/08(日) 22:33:45.90 ID:UOOj+TwE

>>390
ほとんどの奴らはプロテインなんて飲まなくてもいい
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/39168?page=3

398 ：無記無記名：2013/12/08(日) 22:39:44.24 ID:UOOj+TwE

>>386
プロテイン飲んでばかりで食事の献立も考えられないんだな
栄養含有量表とでもにらめっこしてろよw

399 ：無記無記名：2013/12/08(日) 22:41:27.03 ID:UOOj+TwE

>>389
お前がバカ
胸肉かって脂はずして茹でるだけ

400 ：無記無記名：2013/12/08(日) 22:44:51.50 ID:UOOj+TwE

>>389
それとコンビニうんぬん言ってるなら胸肉の加工品なんてどこでも売ってる

401 ：無記無記名：2013/12/08(日) 22:53:14.49 ID://dehvUv

>>398
日本語理解できないの？
数日分の食事メニューを教えてくれと
言ってるんだよ

402 ：無記無記名：2013/12/08(日) 23:17:36.48 ID:ypHRESv4

>>398
このスレで業者とそうでない人を区別する基準をはやく書けよ

403 ：無記無記名：2013/12/09(月) 01:35:22.78 ID:8ySl+JVV

プロテイン否定する奴がなんでこのスレに来るのか？
勝手にのまなければいいだけ
頭おかしい

404 ：無記無記名：2013/12/09(月) 02:12:35.52 ID:HDOeMbIH

>>397
そんなことは聞いてないんだが？
都合の悪いことには一切答えないんだな
クソ宗教者はそろそろ退き際

405 ：無記無記名：2013/12/09(月) 03:54:43.01 ID:fyZCJxYR

ここはプロテインのスレでプロテイン推奨のスレではない
勝手に業者がプロテイン布教の場にしてるだけ
否定も肯定も自由

406 ：無記無記名：2013/12/09(月) 04:03:21.64 ID:fyZCJxYR

プロテイン推奨する奴がなんでこのスレにくるのか？
理由は簡単
サプリメントを売ってる奴が書き込んでるだけ

407 ：無記無記名：2013/12/09(月) 04:08:50.32 ID:fyZCJxYR

食事から様々なタンパク質を摂ることが筋肥大にも健康にも最も大事
安易にサプリメントのプロテインを飲んでも効果なし
それどころか害を及ぼす場合もあるので注意

これテンプレな

408 ：無記無記名：2013/12/09(月) 06:45:19.94 ID:eGTf3Bb1

>>407
はいはい

409 ：無記無記名：2013/12/09(月) 08:52:17.68 ID:u83tnlbK

ザバスのウエイトダウンってプロテイン飲み初めたんですけどみなさんてきにはどうですか？
初めて買ったのでほかのプロテインと比べてタンパク質が多かったんでこれにしたんですけどまずかったですか？
ホエイプロテインよりもタンパク質が沢山入っていたのでこれにしたんですけど

410 ：無記無記名：2013/12/09(月) 09:16:10.59 ID:cy3eGLvM

>>409
君が買ったのはソイプロテインだね
国内品ならBSかDNSが良いかと

411 ：無記無記名：2013/12/09(月) 09:28:56.91 ID:Qgnskimx

プロテインを必要とする者と必要としない者が小田原評定するスレという事。

412 ：無記無記名：2013/12/09(月) 09:39:52.45 ID:Q229Juz2

馬鹿の一つ覚え

413 ：無記無記名：2013/12/09(月) 09:48:23.34 ID:iR9bBfBL

精子よりも優れたプロテインは存在しない

414 ：無記無記名：2013/12/09(月) 10:16:30.54 ID:5H6sAbjn

>>409
ソイ＝吸収がゆっくりなので断続的にアミノ酸が体に供給される
ホエイ＝吸収が非常に早く、一気に摂取した分のアミノ酸が体に供給される
ガゼイン＝ソイよりも更に吸収がゆっくり

筋トレ後30分がゴールデンタイムとされていて、このタイミングでタンパク質を摂取すると筋肉の分解を抑え、再合成を促進すると言われている
　＝より吸収の早いホエイプロテインをブチ込むことが最も効果的
↑
っていうのが理論だけど、よっぽど徹底的に追い込まない限り誤差の範囲だと思われ
先ずはウエイトダウンで続けて、筋トレ自体が続きそうだったら他のも色々試してみるのがいいと思う。このスレで話題になる海外産も、Amazonで買えるのもいくつかあるし
パッケージには書いてないが、筋肉つけたいなら寝る前にこそ飲むべき

415 ：無記無記名：2013/12/09(月) 10:20:06.41 ID:Qgnskimx

プロテインを必要とする人と必要としない人が小田原評定するスレという事。

416 ：無記無記名：2013/12/09(月) 14:07:03.03 ID:HiUmD01I

寝る前に飲むのはよくないだろ
就寝中は胃も休ませないと

417 ：無記無記名：2013/12/09(月) 14:45:14.56 ID:+Hx3GUgy

>>407
そうだな。
お前の頭に相当な害を及ぼしたようだな。

って頭が悪いのをサプリのせいにしてんじゃねえよｗ

418 ：無記無記名：2013/12/09(月) 17:07:55.86 ID:n4dN2ytl

体重増加を目的とするなら、
ザバス、ウイダー、ケンタイのどれが一番おすすめですか？
また、バルクのリーンゲイナーってどうですか？

419 ：無記無記名：2013/12/09(月) 17:13:12.82 ID:Scfgy7s9

ケンタイが安いしいいかな

420 ：無記無記名：2013/12/09(月) 17:17:17.67 ID:WbEyBa3i

ウエイトアップ用ゲイナーの話ならゲイナーのスレが有るぞ。

421 ：無記無記名：2013/12/09(月) 17:55:49.73 ID:n4dN2ytl

>>420
今はないみたいです

422 ：無記無記名：2013/12/09(月) 19:36:51.36 ID:G89B+hjB

プロティン　+　カロリー　=　ゲイナ―

プロティンを無調整の牛乳割って、クッキーの２．３枚も食べれば同じじゃね？

423 ：無記無記名：2013/12/09(月) 19:42:10.14 ID:Pc1l9tlm

>>422
天才。

424 ：無記無記名：2013/12/09(月) 20:34:30.67 ID:ALp0UzL0

>>315
きな粉は脂質が多いから止めた方がいいと思うが

http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/e254688h/
>エネルギー 437kcal、たんぱく質 35.5g、脂質 23.4g、
>炭水化物 31.0g、ナトリウム 1mg、カルシウム 250mg

http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a255670h/
>エネルギー 428kcal、たんぱく質 25.3g、脂質 19.3g、
>炭水化物 45.5g、ナトリウム 15mg

http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/x359160h/
>エネルギー 545kcal、たんぱく質 42.6g、脂質 22.9g、
>炭水化物 41.9g、ナトリウム 1.2mg

425 ：無記無記名：2013/12/09(月) 20:44:00.82 ID:ALp0UzL0

きな粉ついでにいうと、ソイプロテインをまともに常飲すると
ほぼ食品安全委が定める大豆イソフラボンの摂取上限をオーバーするはず

http://ja.wikipedia.org/w/index.php?oldid=49918290
>大豆イソフラボンアグリコン換算した安全な一日の上乗せ摂取量の上限値を30mg

426 ：無記無記名：2013/12/09(月) 22:15:47.90 ID:Eh+CQ0H+

パッケージに書いてある量を普通に飲む分には問題ないんじゃないか？
一日一回２０ｇって書いてあるし。
あまり良く知らないんだけど、イソフラボンを摂ると、エストロゲンだと体が勘違いするってことでしょ？
それに伴って筋肉増強とかの効果がないんだろうか。

427 ：無記無記名：2013/12/09(月) 22:25:36.89 ID:AWNFwx/E

イソフラボンは脂質部分に含まれるから脱脂してるプロテインにはほとんど含まれないとかなんとか
ほんとのとこは知らん

428 ：無記無記名：2013/12/09(月) 23:46:34.17 ID:fyZCJxYR

>>417
お前は頭も筋肉も足りないようだなｗ

429 ：無記無記名：2013/12/10(火) 01:19:55.43 ID:LDXk0ChM

何もかも足りてない粘着ｷﾓ
どっかいけ

430 ：無記無記名：2013/12/10(火) 01:25:15.43 ID:2ebew1R4

業者様はすべてのタンパク質をプロテインに置き換えたいそうですよ

431 ：無記無記名：2013/12/10(火) 01:38:40.27 ID:2ZERgh4q

プロテイン業者がーって言ってる奴の方が怪しく思えてきた
畜産業でもやってんのかな

432 ：無記無記名：2013/12/10(火) 01:58:37.10 ID:2ebew1R4

>>431
それ大掛かりすぎて笑える
畜産業者のステマw

433 ：無記無記名：2013/12/10(火) 02:00:51.50 ID:rWMxvm1O

冷静な話、業者なんていない思う
時差考えて早朝に宣伝してる訳ないだろ

434 ：無記無記名：2013/12/10(火) 02:03:54.21 ID:2ebew1R4

以下火消しが次々現れますよっと

435 ：無記無記名：2013/12/10(火) 02:24:36.28 ID:QwxF+2z1

2ちゃんでいちいち宣伝するほど業者もヒマじゃないよな

436 ：無記無記名：2013/12/10(火) 02:27:49.15 ID:RLQ3lzcj

なんでこんなスレになったんや？

プロテインスレでプロテインはダメってさ

ギャンブルスレでギャンブルするなと言ってるようなもんでしょ

ウエイトダウンはやめた方が良い
筋肥大≒体重増加
これはほぼセットやから

ウエイトダウンしながら筋肥大できます
ってパッケージからして非効率

絶対にできないわけではないけど
脂肪減らして筋肉増やすとウエイトダウンはまず出来ない

アミノスコアとかその他諸々考えたら
ホエイの70%以上のタンパク質が効率的にはベター

あと吸収の話も
飲み物がそんなに長時間吸収されねーわけないだろ
ソイもカゼインもいくらなんでも最高でも普段の食事と同じレベルの吸収効率

ホエイも固形物と同時に胃に入れたら
吸収されるのは遅くなるし
プロテインに置ける時間関連の定説はどれもこなくさい

437 ：無記無記名：2013/12/10(火) 07:25:15.42 ID:l1ruLtpa

>>410 >>414
ありがとうございます
自分なりに調べてみたんですけどプロテインもたくさん種類があって奥が深いですね
素人の自分にはチンプンカンプンでした
ソイプロテインでも筋肉はつくのでしょうか？
ホエイプロテインじゃないとダメなんですか？

438 ：無記無記名：2013/12/10(火) 07:41:14.27 ID:lcNFLPIv

>>433 >>435
自作Wikiと2ちゃんで有名な業者がいるでしょ
どの板も業者だらけ
でなければステマなんて言葉生まれないでしょ

439 ：無記無記名：2013/12/10(火) 08:13:27.46 ID:N7wBOfdP

プロテインを必要とする者と必要としない者が小田原評定するスレという事。

440 ：無記無記名：2013/12/10(火) 09:15:54.96 ID:Jz1Tr6lJ

>>437
大豆由来だろうが乳由来だろうがアミノ酸に分解されれば一緒だよ
このスレで騒いでる不要論者の言うことにも一理ある
どんなプロテインを飲むかより、どんなトレーニングをするのかが大事

441 ：無記無記名：2013/12/10(火) 17:59:22.05 ID:zVbwxhvN

筋肉の主原料たるのがタンパク質で
筋肉を構成する物質が一番豊富なのがホエイ

筋肥大を家を建てるのと同じ風に語るなら
トレーニング内容=大工の数
栄養の摂取=家の材料
タンパク質=柱の素材

材料が足りなきゃ家は作れないし
大工が少なけりゃ家が建つのが遅い
柱をどれにするかでも多少なり変わる

442 ：無記無記名：2013/12/10(火) 18:14:30.85 ID:vAf2jNyt

>>441
＞筋肉を構成する物質が一番豊富なのがホエイ
はいダウト

443 ：無記無記名：2013/12/10(火) 18:51:26.02 ID:4iX8o152

勉強し直した方がいいな

444 ：無記無記名：2013/12/10(火) 19:01:31.16 ID:86S//cUo

くっそﾜﾛﾀ

445 ：無記無記名：2013/12/10(火) 19:08:42.43 ID:5GKx0zgf

>>442
もしオカンに説明して買ってきてもらわなきゃならない時は
オレもこう言う

じゃないとホエイ買ってこないｗ

446 ：無記無記名：2013/12/10(火) 20:29:52.29 ID:qZPPh+ST

知識浅い奴らばかりでワロタw

447 ：無記無記名：2013/12/10(火) 21:21:13.53 ID:fx24N2Ed

アナボリックを狙ってソイプロテインに初めて手をつけようかと思ってるんですが、
なにかおすすめ教えてください。

ちなみにトレ歴は７ヶ月です。
今まで飲んできたプロテインは、
チャンプのピュアホエイのチョコとバナナ、オプチゴールドのチョコ、マックスロードです。
どれも美味しかったですがチャンプのチョコが激ウマでした。

５４０のソイ気になってるんですがやっぱり溶けにくくてまずいんでしょうか？

448 ：無記無記名：2013/12/10(火) 22:22:47.59 ID:2ebew1R4

すかさず話題変えの振り質問w
ずっと同じ手

449 ：無記無記名：2013/12/11(水) 00:20:39.12 ID:5U/wN28a

＞筋肉を構成する物質が一番豊富なのがホエイ
はいダウト

↑
そうなん？
なんかでホエイが一番BCAA含むって読んだんだが
これもまた古い知識だったか

450 ：無記無記名：2013/12/11(水) 01:06:14.23 ID:+SRRNXIB

キチガイの被害妄想
ずっと治らないｗ

451 ：無記無記名：2013/12/11(水) 01:12:31.47 ID:+tvIVQA5

しかし２ちゃんなんて糞だな。
なんの役にもたたん。

452 ：無記無記名：2013/12/11(水) 01:28:23.07 ID:z4BNNyyr

>>447
溶けにく不味いのは当たり前
バナナやら何やら混ぜてミキサーかけたりいろいろしたが、慣れると水でそのままが旨く感じるようになる
自然な味だから
しかし過去スレにもあるけどオレはソイ飲んでいた時期は勃起が弱くなって焦った
頻尿も半端じゃない
アミノ酸スコアなんて100じゃないのを探すほうが難しいけど、プロテインスコアはソイだと50くらいしかないから残り50が異物になるんだと
だから頻尿がすごい
ホエイに戻すとすっかり戻った
若いとそういう症状でないけどテストステロンは減るんじゃないかと思う

453 ：無記無記名：2013/12/11(水) 04:59:36.48 ID:wgNRgTYl

鬱にはソイプロテイン

454 ：無記無記名：2013/12/11(水) 06:36:32.05 ID:9FCYRiyT

>>453
どうして？

455 ：無記無記名：2013/12/11(水) 12:28:50.02 ID:0NiLdA/j

>>454
二ちゃん発言に根拠なし

456 ：無記無記名：2013/12/11(水) 13:45:16.10 ID:wgNRgTYl

>>454
栄養療法を少しでもかじったことがあるなら常識
鬱は現代医学においてセロトニン不足が原因とされている
セロトニンっていうのは神経伝達物質でこれが不足することにより脳内活動が低下する
ではセロトニンは何でできているかというと、アミノ酸の一つであるトリプトファンが原料物資である
そこでプロテインでトリプトファンをたくさん摂取するわけだが、なぜホエイよりソイが適しているのか
それはホエイは一気に吸収されてしまうため、すぐにアミノ酸切れになってしまうからである
もちろんホエイでもアミノ酸が切れる前に数時間置きに何度も飲めばいいことだが、肝臓に負担がかかるので好ましくない
その点で鬱にはアミノ酸吸収の持続性があるソイやカゼインが適している

457 ：無記無記名：2013/12/11(水) 17:25:36.21 ID:l6qAU72j

肝臓ねぇ
過剰なタンパク質を処理するのは
腎臓の役目なんだけどねぇ
（白目）

458 ：無記無記名：2013/12/11(水) 17:59:19.00 ID:uZA80O5w

>>452
なるほど。ありがとうございます。

459 ：無記無記名：2013/12/11(水) 18:01:00.19 ID:uZA80O5w

やっぱソイはやめてササミ食うわ！！

460 ：無記無記名：2013/12/11(水) 18:03:26.01 ID:pBaE/A9a

動物性タンパク万歳だがな。

461 ：無記無記名：2013/12/11(水) 18:49:43.54 ID:yR6sVZBJ

今日４ＤＮのホエイのイチゴ味届いたから飲もうとして、水に溶かして振った瞬間、プロテイン自体は白い粉なのにシェイカーの中がピンク色になったわｗ
今までココアやチョコ味のプロテインしか経験ないからこんなの手品みたいでかなりビックリした
イチゴ味って他もこんな変色起こるの？

ちなみに味はイチゴオレみたいでなかなか美味かった

462 ：無記無記名：2013/12/11(水) 18:53:18.63 ID:kMUIiZE/

そんなもんだよ

463 ：無記無記名：2013/12/11(水) 19:10:03.93 ID:4Vi69gHy

>>457知ったかしてんな
肝臓と腎臓どっちにも負担がかかる。

464 ：無記無記名：2013/12/11(水) 19:48:12.28 ID:aWJdZ+Ju

MRMのイチゴバナナ飲んでるけど
これも見た目は白なのに水混ぜるとピンク色になる
よく見ると粉の中に赤い粒が混ざってて、指ですくって潰すと真っ赤っか・・・

465 ：無記無記名：2013/12/11(水) 22:24:21.31 ID:UxKg4Rll

ソイオンリーだったんだけど、トレーニング後はホエイに変えたら体重が増えてきた。

466 ：無記無記名：2013/12/11(水) 22:58:16.61 ID:Wr5sqtOh

けっきょく一日何グラムたんぱく質をとればいいかいまいちわからないんですが、
教えて下さい。体重８０キロで、大体の除脂肪体重が６０キロだとすると、
トレーニングをしていて最低必要なのが６０グラム、ビルダー並のトレーニングしている
場合は１００グラム～１２０グラム、であってますか？
ビルダー並のトレーニングというのが一般人のトレーニングとくらべてどの程度の負荷なのかわからないんですが。

467 ：無記無記名：2013/12/11(水) 23:20:42.83 ID:r7PMRddQ

俺は除脂肪体重70kgぐらいだからの3倍の210gとってる

1部位を8～10種目やって1日1時間半～2時間半のトレ
胸の日、肩の日、腕の日、休み、背中の日、足の日、休み
週ごとにレップ数を変える、4rep、8rep、12repのローテ
アップを2～3セット、本番を3～5セット、〆にドロップセットで追い込み
インターバルは1分～3分

基本こんな感じ
十分に高負荷でビルダー並にやってるつもりだがどうなんだろう

468 ：無記無記名：2013/12/11(水) 23:39:47.32 ID:SUOyDMVh

どんだけ筋肉に命からてんだよ
早死にするよ

469 ：無記無記名：2013/12/12(木) 03:06:05.82 ID:zbVtObyB

バルクスポーツのサイクロンシェイカーは使いやすいですか？

470 ：無記無記名：2013/12/12(木) 03:25:41.09 ID:5XSHKdZA

>>468
早死には覚悟の上
体にボロが出始めたら後悔するのかもしれんけど

471 ：無記無記名：2013/12/12(木) 04:11:25.45 ID:e1ifqDVS

なんでそこまで筋肉つけたいの？

472 ：無記無記名：2013/12/12(木) 04:50:06.76 ID:4fH60vzh

最近腎臓の数値が悪かったからちょっと控えてる

473 ：無記無記名：2013/12/12(木) 04:53:12.77 ID:5XSHKdZA

>>471
JayCutlerに憧れたから
どれだけ鍛えてもあの領域には届かないのはわかってる
でも一歩でも近付きたい

474 ：無記無記名：2013/12/12(木) 07:02:55.49 ID:CZKnmxGc

1部位が中6日になっとるけど
週1ならビルダーのトレともかけ離れてないか？

475 ：無記無記名：2013/12/12(木) 08:15:11.54 ID:fFi1i8zF

>>474
↓これは山岸さんのトレ内容
1週間のトレーニングルーティンは、体の各パートを5個か6個に分けて週に1回トレーニングをする。
月曜　脚（カーフを除く）
火曜　背中（上背部）
水曜　胸・カーフ
木曜　肩
金曜　背中（下背部）
土曜　腕
日曜　休み

ビルダーによってもそれぞれ差があると思うけれど、俺は>>467のメニューこなすだけで限界。週2にしたら確実にオーバートレーニングになりそう

476 ：無記無記名：2013/12/12(木) 08:57:44.59 ID:0jceE8XS

なんだこのスレ

477 ：無記無記名：2013/12/12(木) 09:37:13.74 ID:W456frk3

>>475
やってる種目は少ないだろうけど、俺もそんな感じのメニュー。毎日最低でも１００ｇ
はたんぱく質摂ってるけど、足りないのかな？

478 ：無記無記名：2013/12/12(木) 09:53:00.83 ID:Qb9AR8Gl

>>472
筋トレやってプロテイン飲んでたら腎臓悪化の指標であるクレアチニンの数値が
高くなって、医者から注意されるのは当り前。
筋肉量に比例して出てしまう数値だから。

シスタチンCも測ることをお勧めする。
シスタチンCが悪くなければ問題無い
懼懼と信じてないと少なくとも自分は筋トレ継続できません懼懼

479 ：無記無記名：2013/12/12(木) 09:55:51.89 ID:Qb9AR8Gl

すみません。最後文字化けしてしまいました。

、、、と信じてないと少なくとも自分は筋トレ継続できません、、、

というかんじで書くつもりでした。

480 ：無記無記名：2013/12/12(木) 12:54:04.19 ID:dg/NYeb8

>>475
すごい細かく分けてんだなぁ

481 ：無記無記名：2013/12/12(木) 12:56:55.13 ID:fFi1i8zF

>>476
たしかにスレ違いだった

>>477
除脂肪体重が50kgなら100g、きっちり追い込んでるなら150gぐらいでいいんじゃなかろうか
少しづつ量増やして自分の体と相談するのが1番だと思う

482 ：無記無記名：2013/12/12(木) 16:12:54.71 ID:DiI6opaK

【アスパムテール】
主に清涼飲料、ガム、あめ、ゼリー、チョコレートなどに使われている。
アスパムテールは、アミノ酸のL-ファニルアラニンとアスパラギン酸、
それに劇物のメチルアルコールを結合させたものです。
アメリカのサール社が1965年に開発したもので、
アメリカ政府の強い要望によって、
日本でも1983年に使用が認可された。
アスパルテームの中のメチルエステルは飲み込んだとたん、分解されメチルアルコールに変わる。
メチルアルコールは劇物で、失明や大量摂取で死亡にも繋がる。
また、さまざまな研究データから、脳腫瘍、白血病、リンパ腫を起こすと警告されている。

【スクラロース】
毒性物質である有機塩素化合物の一種である。
有機塩素化合物は猛毒のダイオキシンなど毒性の強いものが非常に多い。
スクラロースはダイオキシンほどの毒性があるわけではないが、
それでも有機塩素化合物であることに変わりなく、
動物実験でも危険を示す結果が出ている。
ラットによる実験では、脾臓と胸腺のリンパ組織に萎縮が認められた。
これは免疫に悪影響があるということを示す。
また他の動物実験でも、下痢、死亡、流産、脳への影響が見られた。

【アセスルファムK】
多くの菓子類や清涼飲料水に使われている。
動物実験で免疫力の低下、肝臓障害が見られた。

これら3つの合成甘味料の共通点は、
・自然界に存在しない人工的な化学合成物質
・消化酵素によって分解されない
・腸からそのまま吸収され、肝臓を通過して体内を巡って腎臓に達する

それでもあなたは合成甘味料を使ったプロテインを毎日摂取し続けますか？

483 ：無記無記名：2013/12/12(木) 16:27:39.88 ID:ZWzDwItR

俺はプレーンだから。

484 ：無記無記名：2013/12/12(木) 18:12:57.84 ID:36KsA9xe

>>482
アスパムテールって何のしっぽ？

485 ：無記無記名：2013/12/12(木) 19:34:47.55 ID:hRZBS+qq

アスパムテールwwwww

486 ：無記無記名：2013/12/12(木) 21:38:04.24 ID:C2ORhfG4

実際蛋白質の過剰摂取が原因で腎臓や肝臓を壊すという人は少ない
すでに腎不全や肝障害があればそれが重篤化する原因の一つになるだろうが

487 ：無記無記名：2013/12/13(金) 00:16:45.64 ID:M0CrDoBF

>>482
ネガキャン乙
アスパルテームは危険じゃないというデータも出てるから、
結局答えは出てないんだよ

後、アスパムテールって何だ？

488 ：無記無記名：2013/12/13(金) 01:37:06.41 ID:mRg1sqxc

イラマチオの事をイマラチオだと25年勘違いしていました。

489 ：無記無記名：2013/12/13(金) 01:42:20.53 ID:72e0tHXr

じゃぁ危険がないそのソースどこにあんの？

490 ：無記無記名：2013/12/13(金) 01:54:29.01 ID:AnVPbw8H

グリコ社員が火消しを始めたよ。

491 ：無記無記名：2013/12/13(金) 02:45:23.85 ID:1eW0g4K4

>>489
日本でも認可されてんだから、政府のページで見付かるってすぐ分りそうなものだが。
「アスパルテーム site:go.jp」でぐぐったらいくらでも出てくるよ。

492 ：無記無記名：2013/12/13(金) 04:50:05.77 ID:c/6kh8jt

いずれにしても合成甘味料が身体にいいわけがない
一般に認可されてからまだまだ歴史が浅いからね
毎日摂取し続けた場合、何十年後、どのような影響が出るかは誰もわからないわけさ

493 ：無記無記名：2013/12/13(金) 05:31:56.29 ID:eAmcchZu

ハレオってなんですか？
バルクスポーツとはどんな関係にありますか？

494 ：無記無記名：2013/12/13(金) 07:18:19.84 ID:xrZOFoAL

得体の知れないものはどんな影響が出るか分からない＝危険と吹聴する人は結構いるもんだ

495 ：無記無記名：2013/12/13(金) 07:27:56.06 ID:xcJTU3Fq

どの種類の合成甘味料かまでは確認してないけど、スポーツドリンクとかノンシュガーガムとかで腹を下す人もいるんですよ

496 ：無記無記名：2013/12/13(金) 07:42:48.32 ID:hob6VuTN

合成化学物質ってさ
農薬、化学肥料、着色料、保存料etc
食品・薬品で入って無い物は皆無に等しいのに
たった一品目だけ着目して叩くのもバカバカしいと思うんだが

497 ：無記無記名：2013/12/13(金) 07:52:23.78 ID:xcJTU3Fq

でも、特定の商品だけで体調が変わればある程度の絞込みは出来るでしょ
表示に偽りが無ければね

498 ：無記無記名：2013/12/13(金) 08:45:28.86 ID:kovQ/DAN

グリコ頑張れwww

499 ：無記無記名：2013/12/13(金) 08:52:15.56 ID:kovQ/DAN

>>487
なんでこれをネガキャンて受け止めるんだよ
大量に摂取するものだから気をつけようね、な話だけだろ
ネガキャンて業者の意見だろww
特にグリコさんwwww

500 ：無記無記名：2013/12/13(金) 10:41:55.24 ID:7n8nyvuo

>>488
マジか
俺も勘違いしてたわ

501 ：無記無記名：2013/12/13(金) 11:14:21.17 ID:4vI/j8sk

ミネラル、ビタミン〉プロテイン

502 ：無記無記名：2013/12/13(金) 12:19:42.77 ID:TnIFxuxz

過ぎたるは及ばざるが如し。
醤油だって砂糖だってとり過ぎれば毒となる。
だからタンパク質は重要な栄養素だけれど、とり過ぎれば毒になるという話。

503 ：無記無記名：2013/12/13(金) 12:44:31.73 ID:koGd1xHV

>>495
それはキシリトールだろ。
糖アルコール大量に取れば下る。

別におかしなことではなく、吸収しづらくて(なんで低カロリー)、保水力の高い成分だからってだけだ。
人口甘味料じゃなくて、プルーン食っても同じ現象おこる。

504 ：無記無記名：2013/12/13(金) 15:01:51.99 ID:lHMC/RLw

http://i.imgur.com/kwqmDtD.jpg

505 ：無記無記名：2013/12/13(金) 16:23:10.46 ID:rnftn4Q7

過ぎたるは猶及ばざるが如し

506 ：無記無記名：2013/12/13(金) 16:31:18.01 ID:4bbyeBsY

>>502
論点すり替えるの得意だよなグリコさん
で、次は「そんな事言ったら食うもの無くなる」でしょ？

507 ：無記無記名：2013/12/13(金) 17:55:34.31 ID:6KbyHmie

私達は壮大な実験室の中にいます
合成甘味料が生まれてまだ50年
マウスでは6世代まで何の障害も無く
問題点はありませんでした
そのマウスに与えていた1000分の1程度のなら
人間にも大丈夫だろうと定められていますが
50年ですのでまだ第二次世代です
マウスでは6世代まで大丈夫でした
その先はしらべていません。
どんな弊害が出るか？それは誰にも分からないのが本当の所です。

508 ：無記無記名：2013/12/13(金) 18:16:47.74 ID:aAZr+BY9

マッ○スロードは危険だと思います。。。

509 ：無記無記名：2013/12/13(金) 18:37:36.45 ID:lyqedp6A

>>504
このぽっちゃりだれやねん

510 ：無記無記名：2013/12/13(金) 19:43:17.40 ID:L/uZmQa8

どうせお前が末代どうでもいいだろ。

511 ：無記無記名：2013/12/13(金) 20:02:52.15 ID:Lt2Tepfw

なんで甘味料の話でグリコグリコ単発IDで連呼してる奴が居るの

512 ：無記無記名：2013/12/13(金) 20:25:10.28 ID:kovQ/DAN

2～3スレ前から順追って見ていけばわかるよ
火消し工作員がいるから

513 ：無記無記名：2013/12/13(金) 20:38:05.60 ID:Lt2Tepfw

よく分からんが流石にプレーンを除いて全てが甘味料の塊のプロテインで
あまりにも意味のない無駄なスレの伸ばし方辞めてくれ

514 ：無記無記名：2013/12/13(金) 20:51:48.07 ID:pR9Hiv2g

愛用者だったら擁護するだろっていうのは分かるんだが、
ネガキャンすろやつは、どんな意図があるんだろうね。
好意的に見れば、全ての人の健康が心配だからとか？

515 ：無記無記名：2013/12/13(金) 20:53:19.53 ID:4vI/j8sk

>>511
グリコを叩いて得する奴らは？
自ずとわかるでしょ

516 ：無記無記名：2013/12/13(金) 21:02:01.25 ID:fSd+7PFD

明治、不二家、ブルボン・・・

517 ：無記無記名：2013/12/13(金) 21:10:32.92 ID:aAZr+BY9

こわい
そんなに怒らんといて

518 ：無記無記名：2013/12/13(金) 21:39:45.42 ID:iR8VMtr1

グリコを叩くのはロッテしかないぜ

519 ：無記無記名：2013/12/13(金) 22:16:00.59 ID:vZni/KSh

オプチのEXミルクチョコ買ってみたけどこれまんま溶けたマックシェイクやな
薬品臭い不快な後味までそっくり

520 ：無記無記名：2013/12/13(金) 22:24:58.05 ID:Sx3oTr+W

今までDNSだったけど、近所のドラッグストアでサバスを安売りしてるから買ってみる。
後悔はない…何故なら、プロテインは通常の食事の補助食だし、
気休め程度にしか思ってないから…結局は、トレーニング内容の質だと思う。

521 ：無記無記名：2013/12/13(金) 22:53:26.82 ID:6OisqV+u

>>519
俺もその後味が駄目で今度はバニラにしてみたけど薄めでうまいわ

522 ：無記無記名：2013/12/13(金) 23:29:16.64 ID:gpvTVZqY

プロテスレだが　結局BCAAクレアチン　グルタミンなんかも取るので
やはり最低一年に一回くらい血液検査して飽和濃度とか測ったほうがいいっすよね

523 ：無記無記名：2013/12/14(土) 00:49:42.29 ID:ZTvFjJ5y

>>492
携帯電話もそうだよね
そんな事言ってたら何も出来ないね

524 ：無記無記名：2013/12/14(土) 01:04:54.45 ID:sKucqzHX

>>511
メジャーブランドでアスパルテーム使ってんのがマックスロードだけだから

525 ：無記無記名：2013/12/14(土) 01:13:04.45 ID:sKucqzHX

>>511
メジャーブランドでアスパルテーム使ってんのがマックスロードだけだから

526 ：無記無記名：2013/12/14(土) 02:38:50.12 ID:uOL5wd/s

なんで砂糖じゃなくて敢えて合成甘味料使うの？

527 ：無記無記名：2013/12/14(土) 02:44:47.74 ID:KAb/iq5v

>>526
砂糖より何十倍も甘いから

528 ：無記無記名：2013/12/14(土) 02:45:11.06 ID:yOALxM4G

プロテインとBCAAなどのサプリを一緒に混ぜて飲むとお互いの効果が半減したりしますか？

529 ：無記無記名：2013/12/14(土) 02:53:08.42 ID:U+oCbLza

>>528
しない

530 ：無記無記名：2013/12/14(土) 02:55:53.60 ID:VZXx94aK

どんな効果を期待してBCAAを追加摂取するのかによる。

531 ：無記無記名：2013/12/14(土) 03:34:24.34 ID:yOALxM4G

>>529なら良かったです。
>>530自分はいつもトレ前にプロテインとBCAAを飲んでてBCAAを飲む理由はトレーニングが捗る効果があるので飲んでいます。

532 ：無記無記名：2013/12/14(土) 07:21:48.36 ID:H7TCVP/0

見かけなくなったなぁオプチ厨w

533 ：無記無記名：2013/12/14(土) 08:08:23.65 ID:uQKDZzUF

>>532
急にどうした？
発作か？

534 ：無記無記名：2013/12/14(土) 10:24:10.15 ID:81PAEFZ1

マックスロードネガキャン厨は頑張ってるのにね

さて起きたし、サワーミルク飲んで
ミルクチョコ詰めてジム行くかな

535 ：無記無記名：2013/12/14(土) 10:27:59.71 ID:sKucqzHX

>>526
コストもあると思う
前にグリコに問い合わせたら「アスパルテームを止めるつもりはありません、この値段を実現する云々」という返事がきたし

536 ：無記無記名：2013/12/14(土) 10:44:43.99 ID:xeLapKzq

宣伝すんません、落ちてたままのゲイナーの次スレ立ててみますた
ウエイトゲイナー&MRPを語ろう 3箱目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1386985313/

537 ：無記無記名：2013/12/14(土) 11:04:15.12 ID:fSC8jtZk

マックスロードの信者が怒りに震えているスレはここですか？

538 ：無記無記名：2013/12/14(土) 12:10:51.01 ID:yOALxM4G

トレしない日は一回飲むんだけど寝る前と夜飯前どっちがいいかな？

539 ：無記無記名：2013/12/14(土) 13:18:08.90 ID:N1sY4sZQ

神風ってやつの情報ないけどどうなのよ

540 ：無記無記名：2013/12/14(土) 14:45:33.72 ID:bxwrt3Zs

>>538
睡眠前

食事で十分なアミノ酸が供給されているタイミングに
必要以上のアミノ酸は脂肪になりムダである。
血中アミノ酸は一気にではなく、小まめに一定に保つべき

成長ホルモンは睡眠中に分泌される

541 ：無記無記名：2013/12/14(土) 16:51:35.03 ID:yOALxM4G

ダイソーのマルチシェイカー買ってきたんだけどかなり使いやすい！使ってる人に聞きたいんだけどこれは1年ぐらいはもつかな？

542 ：無記無記名：2013/12/14(土) 17:21:51.58 ID:tNKaC4AT

バルクスポーツのサイクロンシェイカーは使いやすいですか？
少し高いですが

543 ：無記無記名：2013/12/14(土) 18:09:54.34 ID:jf2+tn+k

>>541
今10ヶ月くらいだけど普通に使えてる

544 ：無記無記名：2013/12/14(土) 18:14:45.40 ID:+KBunF2H

昔のくっそ溶けにくいプロテインの頃ならまだしも今時のプロテインならシェイカーで
大きな差が出るとか考えにくい気もする
容量の他は密閉が甘いとか飲み口いらねとか洗いにくいとかそんな程度じゃね？

545 ：無記無記名：2013/12/14(土) 19:01:08.76 ID:yOALxM4G

ザバスは糞だと良くみんな言ってるけど俺は好きだなー。たんぱく質以外にもビタミンとかいろいろ入ってるから健康面にも良い

546 ：無記無記名：2013/12/14(土) 19:58:56.25 ID:FaVp8jWV

シェイカーならダイコクドラックの105円のやつが良かった

ダイソーや他のメーカーのは手が入らないから奥まで洗えなかったけど、こいつは洗えた

俺の手がデカイだけかも知れんけどな

547 ：無記無記名：2013/12/14(土) 20:27:22.52 ID:OfpGf2so

みんな海外のシェイカー使わないんだな
ビルダーと同じってのがモチベにつながるから海外のやつしか使ってないな

548 ：無記無記名：2013/12/14(土) 20:56:22.14 ID:C4fqbBNa

オプチのシェイカーはオモチャみたいでショボイぞ、無駄にデカイし
シェイカーは国産物でいいな、ダイソーのでもいいけど

549 ：無記無記名：2013/12/14(土) 20:59:55.21 ID:xeLapKzq

ウィダーの青いふたのやつ使ってるけど
特に困ってないな

シェイカーのメーカーによって著しくダマになりにくいとか
機能面で大きな違いがあれば他のメーカーも考えるかな
しっかり開け閉めができて、水漏れしなくて、メモリがあれば問題ない

ここ読んでるとダイソーとかほかのシェイカー気になってきたわ
今度色々見定めてみよう

550 ：無記無記名：2013/12/14(土) 21:23:28.60 ID:tNKaC4AT

サイクロンシェイカーは使いやすいですか？

551 ：無記無記名：2013/12/14(土) 22:14:40.83 ID:lsqEqucB

別にステマでダイソーのシェイカーを紹介したわけじゃなくて、
本当に使いやすいからだったのが分かってくれた人がいたみたいでよかった
目盛りが印刷じゃなくて、ちゃんと成型段階でついている目盛りなので、
多少傷がついたくらいでも問題ないから、長期間使えるはず（当方使用6ヶ月目）

552 ：無記無記名：2013/12/14(土) 22:18:40.21 ID:q+HneBC6

105円なんだから耐久性まで気にしてないんじゃない？
300～500円のやつの半分もてば十分のコスパやし

553 ：無記無記名：2013/12/14(土) 22:21:18.54 ID:tIaRmU+5

>>549
>>ウィダーの青いふたのやつ

ああいうのだと何かの拍子で外れて大惨事になりかねないから、スクリュー系の方が安心かな

554 ：無記無記名：2013/12/14(土) 22:24:29.70 ID:XKVLjY+C

同じ容量でも縦長よりズングリした形状のほうが手を突っ込んで洗いやすいね

555 ：無記無記名：2013/12/14(土) 22:36:50.81 ID:hls02VpM

サイクロンシェイカーは使いやすいですか？

556 ：無記無記名：2013/12/15(日) 00:02:07.70 ID:uQKDZzUF

どんだけ同じ質問しまくってんだよww
返事がないなら諦めろ

557 ：無記無記名：2013/12/15(日) 00:03:38.24 ID:wn+sYY5g

ツインラボデザイン変わった？

http://www.muscle-elite.com/detail/03563.html

558 ：無記無記名：2013/12/15(日) 00:04:45.48 ID:q+HneBC6

>>554
手で洗えるのはほんと大事
1日何度も使うやつを
いちいち棒のやつ突っ込んで洗うのめんどいしな

559 ：無記無記名：2013/12/15(日) 00:14:38.45 ID:0Nhbd8qG

>>525
なる程。ウィダーはメジャーではないという主張か。

560 ：無記無記名：2013/12/15(日) 00:59:57.21 ID:AE9FcRTv

>>558
プロテインはどんだけ多くても大抵500ml以下だからずんぐりむっくりのシェイカーでいいんだけど、
BCAA入れる容器でちょうどいいのがないんだよな…最低1Lは欲しいんだけど、洗った後に中拭くのに難儀してる

561 ：無記無記名：2013/12/15(日) 01:23:54.14 ID:JNZElTko

>>559
ヘビーユーザーでウイダーなんか少数派

562 ：無記無記名：2013/12/15(日) 04:08:44.95 ID:6c95uTTV

あと細長だと無駄に背が高くてカバンに入れにくいからチビデブタイプのシェイカーがいいよな。ダイソーのシェイカーステマとかじゃなくマジ良いわ～

563 ：無記無記名：2013/12/15(日) 04:25:27.06 ID:0Nhbd8qG

>>561
？。ヘビーかどうかなんて関係ねぇじゃん。
メジャーかどうかで言ってるだけなんだし。

564 ：無記無記名：2013/12/15(日) 05:14:05.55 ID:PftPJ6SZ

ウィダーなんか頭の片隅にもない小者よ
ここにいる人で飲んでる人いるの？

565 ：無記無記名：2013/12/15(日) 07:25:20.15 ID:GKUEkjSf

あぁ・・今度はウィダー信者が現れたか

今日もウ板は平和です＾＾

566 ：無記無記名：2013/12/15(日) 07:43:57.88 ID:+KjfvvCG

マッスルフィット歴半年だわ

567 ：無記無記名：2013/12/15(日) 07:59:57.84 ID:L0FwUUbX

オプチ厨元気にしてるか

568 ：無記無記名：2013/12/15(日) 11:28:25.74 ID:jt+OyAu+

ウィダーなんてカスだろ
ザバスのプロテインが最強、一番筋肉がつく

569 ：無記無記名：2013/12/15(日) 11:43:43.00 ID:Ryy5gqD6

やっぱりプロテインで筋肉のノリが違うからね

オススメはウイダーさんだね

570 ：無記無記名：2013/12/15(日) 13:06:43.33 ID:LIFjQAXW

マジレスするとファインラボ一択

571 ：無記無記名：2013/12/15(日) 14:57:28.45 ID:X77ar3S/

なんやこの流れ
プロテイン吹いた

572 ：無記無記名：2013/12/15(日) 18:03:10.25 ID:NIn64jiS

>>551
ウィダーの容器と交互で使ってるけど、ウィダーのに比べるとぱっと見で目盛が読みにくい。
それ以外は見劣りしないね。

573 ：無記無記名：2013/12/15(日) 18:14:11.76 ID:XcHE+QEk

目盛りってそんなに大事？

574 ：無記無記名：2013/12/15(日) 18:58:43.00 ID:gG96s/+X

メモリあると

ベストな味でプロテイン作れる
水や牛乳、ジュースの残量把握できる

大雑把な人はいらないかな

575 ：無記無記名：2013/12/15(日) 19:07:25.69 ID:/UNCykCo

いつも適当
メモリなんか気にしたことないな

576 ：無記無記名：2013/12/15(日) 19:54:31.29 ID:hJceWDIg

アルプロンホエイプロテイン100 飲んでる人居る？
ttp://top-athlete.jp/?pid=39665553

増粘多糖類、粉末油、保存料，不使用で
プレーンだと人工甘味料も入ってなくて良さそうなんだけど

577 ：無記無記名：2013/12/15(日) 20:09:42.84 ID:VFVig+EV

初ビルダー飲み
口の中にキャラメル状のダマになって蒸せて吹く('Ａ`)
ビルダーってすげーな、って思いました

578 ：無記無記名：2013/12/15(日) 22:15:42.48 ID:ol5lZ0Hv

水を先に含んだらむせないよ

579 ：無記無記名：2013/12/15(日) 23:36:59.47 ID:noaXFafy

自分は味とかも気にしないし
ダマになってても気にせず飲んでるけど
しっかり溶けてないと吸収率が悪くなるとかあるのかな

580 ：無記無記名：2013/12/16(月) 00:31:28.86 ID:0+B9AHyq

>>576
飲んだ事ある
粉の質が今まで見たことない感じ
サラッとしてない
二回リピートして計4袋消化したけど飲み始めて2～3週間経つと決まって下痢が始まる
エンザイム飲むも全く効果ないからダニかなんかじゃないかと思っている
他のどんなwpc飲んでもエンザイム摂れば下痢は全くしなくなるからこれは乳糖が原因では無い

581 ：無記無記名：2013/12/16(月) 11:26:32.57 ID:2yTldSX5

>>577
ひょっとして1スクープ分一度に口に入れてないですか？
ビルダー飲みするなら小さじ1くらいちょっとずつ飲むといいですよ。
でも慣れると一気に口に入れて水なしで口の中でゆっくり溶かして飲むというか食べることもできます。

582 ：無記無記名：2013/12/16(月) 12:11:28.29 ID:4OtxBMvm

水なしは唾液の多い人じゃないと無理じゃない？
シェイカーもそうだけど、先にプロテインを口に入れると溶けにくい。

583 ：無記無記名：2013/12/16(月) 12:45:47.14 ID:oqbHgZQQ

チャレンジってのはまずメリットがないとヤる意味が無いｗ

584 ：無記無記名：2013/12/16(月) 13:00:40.05 ID:4OtxBMvm

メリットはプロテインバーを携帯する必要がなくなる

585 ：無記無記名：2013/12/16(月) 14:15:53.96 ID:k5uuV48o

半月で3kgなくなるわ

586 ：無記無記名：2013/12/16(月) 18:03:11.16 ID:s3pc0j+P

↑
飲みすぎｗｗｗｗｗｗｗｗ

587 ：無記無記名：2013/12/16(月) 18:13:54.98 ID:+GIvv9OP

>>585　お前鈴木雅と同じくらいのペースで飲んでるじゃん

588 ：無記無記名：2013/12/16(月) 18:22:14.26 ID:IV2bR37i

飲み過ぎで早死にする

三キロなら一年はもつ

589 ：無記無記名：2013/12/16(月) 19:26:47.03 ID:P0pQyR8e

マッスル北村はプロテイン飲み過ぎて亡くなったの？

590 ：無記無記名：2013/12/16(月) 20:06:39.96 ID:LhNpWGZJ

>>588
>三キロなら一年はもつ

3000ｇ÷365日＝8.22g/日
？？？？？(・ω・｀)

591 ：無記無記名：2013/12/16(月) 20:09:17.80 ID:kDaq5XFa

>>590
BCAAならそんなもんだなｗ

592 ：無記無記名：2013/12/16(月) 20:12:53.63 ID:IvyCLK4H

１年もかけてたら劣化しそうだな

593 ：無記無記名：2013/12/16(月) 21:00:26.53 ID:LbkuoLEY

>>590
1日3～5回飲むからもうプロテイン飲んでないに等しいなwww

594 ：無記無記名：2013/12/16(月) 22:00:35.83 ID:1LZTBvp4

BDBDは弱いな、首相撲からの膝蹴り連打で5秒かからなかった。

595 ：無記無記名：2013/12/16(月) 22:52:26.37 ID:46Zhdf8M

プロテインメーカーが
他社のメーカーのプロテインと比較して、
「ビタミン等色々入ってるプロテインがありますが、
含まれてる量は○○mgと非常に微量です。効果はありません。」
と書いてたけどどうなのかな？
そもそも人間が必要とする量なんて、炭水化物は多いけど、鉄分とかはすくないはずだし。
グリコやザバス等にはビタミン入ってて、「これでアスリートが必要とするものが補える」という売り文句なんだけど。
どっちが正しいのやら

596 ：無記無記名：2013/12/16(月) 23:03:34.35 ID:JQfjGNXO

基本は食事が大事で、プロテインやサプリはあくまで補助とか言うけれどさ
結局、一日に必要な栄養分を満たせば食事からだろうがプロテインからだろうが効果は同じだと思うし
むしろ、吸収率が良かったり、脂質等も少ないプロテインで摂取した方が効率が良いと思うんだが
なのでプロテイン＋サプリがメインで足りない分を食事で補うというやり方はなぜいけないのだろうか

597 ：無記無記名：2013/12/16(月) 23:04:37.48 ID:6O1QIE8b

トレーニングしてる人が
１日に必要な量から
プロテインに保有されてる量を
引き算しようって思わない発想が不思議

598 ：無記無記名：2013/12/16(月) 23:27:53.81 ID:H9+FqIAt

>>596
完璧に食事と同じ栄養を取れるならかまわないと思う

でも、実際は人体にどんな作用があるかもわかってない成分や
君が必要ないとされる脂質などが人体にどのように影響するか解明されてない

サプリで必要な分を摂取して
不要な分は取り除く時に本当に不要な物なのか考える必要がある

完璧に食事と同じ栄養のサプリを用意して
そこから糖質や脂質のみを調整できるサプリがあれば格段に肉体改造ははかどるだろうな

599 ：無記無記名：2013/12/16(月) 23:29:12.29 ID:JQfjGNXO

例えば一日3回、1回につき25～30gのたんぱく質をプロテインから摂取した場合
体重70kgの人だったら、標準目安量には達するんじゃないかな？
（体重÷100）×1～2グラムが基本で、プロのアスリートくらいのトレーニング量で
体重の2倍必要みたいだけど、一般人や普通のトレーニング程度なら1～1.5倍程度で良さそうだし
それならば一日3回プロテインを摂取すれば、残りの食事から摂取しなければならないたんぱく質は僅かなものだろうし
それでとれないならば、1日5回くらいプロテイン飲めば問題ないんじゃないかな

600 ：無記無記名：2013/12/16(月) 23:33:07.25 ID:JQfjGNXO

>>598
どうも。
それはサプリメントで補うことは不可能だろうか？
あくまで上記はたんぱく質メインの話だったので
食事からたんぱく質を取ろうとすると、食品上脂質等が多く含まれているものが多いし
たんぱく質はプロテインからとった方が吸収面や他の余分な栄養を取りすぎないという面でも効率が良いと思うし
足りない部分は、現在栄養学的に表示されているものを計算した上でプロテイン以外のサプリメントで摂取すれば良いと思うし
今の時代サプリメントで摂取できない栄養素なんてほぼ皆無なんじゃないかな
その上で足りない部分のみ食事で補えば良いと思う

601 ：無記無記名：2013/12/16(月) 23:40:46.17 ID:H9+FqIAt

>>600
全ての栄養素が解明されてはいない

602 ：無記無記名：2013/12/17(火) 01:20:40.99 ID:z4XyWOTm

プロテインにビタミン・ミネラルを含有させる必要はない
ビタミン・ミネラルは別のサプリメントカプセルを飲めば済む話
ひとつの商品に、あれもこれも機能を追加していけば行くほど、商品が複雑になってコストアップの原因になるだけ
海外の商品はとくに、あれもおこれも詰め込みすぎて、肝心のタンパク質含有率が60％前後まで落ちているのもあるくらい
本末転倒なんだよな

603 ：無記無記名：2013/12/17(火) 07:37:19.46 ID:OSEM07Wm

ドンキとかそこらへんの薬局でダイズ系のプロテイン買おうと思ってるけど
おすすめとかありませんか？なるべく低コストで。

604 ：無記無記名：2013/12/17(火) 07:49:42.85 ID:2e0PkJdQ

>>602
そういうのって2～3スクープじゃないの？
プロテイン1スクープにサプリ色々飲むのと総費用も大差なさそう

知らんけど

605 ：無記無記名：2013/12/17(火) 08:10:06.14 ID:1Lvo/zwt

1回30gちょい飲んでると思ってたけどふと何グラムか計ってみたら50g超えてた

606 ：無記無記名：2013/12/17(火) 08:15:26.76 ID:DD7+vOWA

>>603
店頭で買うなら、住んでる場所によって手に入る物が違うから、お勧めのしようがない。
全国どこでも手に入る可能性があるのって、ザバスのウエイトダウンくらいじゃないかな。
それ以外のソイは、行き当たりばったりで選ぶしかない。
ネットなら、10kg10000円程度、3kg5000円程度で買えるソイプロテインがあるけど。

607 ：無記無記名：2013/12/17(火) 09:18:10.58 ID:+rREk+k3

>>602が言ってるのってこういうプロテインのこと？
http://jp.iherb.com/Twinlab-Mass-Fuel-Xtreme-Chocolate-Surge-5-95-lbs-2-7-k/20987#p=1&oos=1&disc=0&lc=ja-JP&w=vitamin%20mineral%20protein&rc=10338&sr=6&ic=17

言いたいことはわかるけど、最初からたんぱく質だけじゃなくビタミンミネラルを摂取することも目的にしてそうだから本末転倒というのはちょっと違うと思う
まぁ俺もこんなのまったく飲む気にならんけどな
あれこれ飲むのめんどくせーから１つだけがいいって人、食生活が乱れまくってるからとりあえず栄養のベースを上げたい人向けだろう

608 ：無記無記名：2013/12/17(火) 16:14:33.36 ID:e71IfS/E

プロテインやサプリはあくまで補助食品
それらをメインにしてしまうと、食物から消化吸収し各種栄養素に分解するという胃や腸の本来の活動機能が低下してしまう
体力や免疫力の低下にもつながる
サプリ先進国の米国でもサプリメントは寿命を縮め万病を引き起こすという発表もある

609 ：無記無記名：2013/12/17(火) 16:18:34.66 ID:kj6DSvrN

＞それらをメインにしてしまうと、食物から消化吸収し各種栄養素に分解するという胃や腸の本来の活動機能が低下してしまう
よく言われるけど根拠無いよな

610 ：603：2013/12/17(火) 16:29:38.49 ID:OSEM07Wm

>>606
回答ありがとうございました。今日帰りに買って帰ろうかと思ってましたが
ウエイトダウンは困るのでウエイトアップだと良かったのですが。

3kgで5000円は安いですね。もしその価格帯でおすすめがあったらお教え願えますか？

611 ：無記無記名：2013/12/17(火) 16:43:13.50 ID:e71IfS/E

栄養を摂取するという事に関してだけ言えば、サプリメントは効率的である。
しかし、人間の臓器はモノを食べてそれを消化するという作業をする様に出来ている

つまり、サプリメントだけで栄養を摂取し続けると内臓の機能が低下し、最悪臓器機能不全に陥ることもある
アメリカでもサプリメントシンドロームという症状が多発していて、
サプリメントを食事代わりに食べ続けて、様々な病気を引き起こした症例が多数報告されている
晩年のマイケルジャクソンも食事をほとんど摂らずサプリメントで栄養を補給していたというが、健康状態は周知のとおり
あとは、咀嚼をしないことによる弊害も大きい

612 ：無記無記名：2013/12/17(火) 19:41:23.85 ID:HUpQJrdy

>>610
ウエイトダウンと歌ってるだけで
ウエイトダウンするわけじゃないから
成分的にサバスのウエイトダウンでも十分肥大する

ただ、ウエイトダウンとデカデカと書いてるやつをウエイトアップに使う抵抗感はあるだろうけどね

楽天とかアマで
ソイプロテイン1kg×3で送込5000円
一応気をつけるのはタンパク保有率70～80%ぐらいの買えば良いよ

613 ：無記無記名：2013/12/17(火) 20:42:02.15 ID:ZZOMyIyg

プロテイン単体で摂るよりもビタミン含ませた方が吸収率が良い

614 ：無記無記名：2013/12/17(火) 23:03:35.15 ID:JH81PM0y

サプリメントが主なんて
金がかかりすぎ

615 ：無記無記名：2013/12/18(水) 00:35:54.43 ID:smQrE2/R

賞味期限切れそうなんだけど一ヶ月くらいまでどってことないよな…な？

616 ：無記無記名：2013/12/18(水) 01:26:39.77 ID:0O45gaO+

ダニ

617 ：無記無記名：2013/12/18(水) 01:26:56.23 ID:F8TZ6Iaw

多分大丈夫だろうけど開封状態で夏を越したならちょっと気になるな

618 ：無記無記名：2013/12/18(水) 01:35:50.52 ID:urYZw1fK

ビタミンは脂溶性か水溶性　プロテインである必要は全くない
なので水、ジュースだと脂溶性ビタミンが無駄になる

619 ：603：2013/12/18(水) 07:19:31.66 ID:2y1Pw1Sz

>>612
ありがとうございました。購入してみます。

620 ：無記無記名：2013/12/18(水) 10:58:55.55 ID:PurE+/Eg

タンパク質補給の目的で赤身肉とか食いまくってる場合
定期的に瀉血もしくは献血して血液中の鉄分を減らしておいた方が良いぞ

血中鉄分が多いと糖尿病リスク？ [糖尿病] All About
http://allabout.co.jp/gm/gc/300465/

621 ：無記無記名：2013/12/18(水) 10:59:52.94 ID:PurE+/Eg

これも読んどけ

つなごう医療　中日メディカルサイト | 過剰な鉄分はがんリスクに　名古屋大院チーム
http://iryou.chunichi.co.jp/article/detail/20120830154010753

622 ：無記無記名：2013/12/18(水) 11:01:28.25 ID:PurE+/Eg

>出血以外に鉄が体外に出ることはなく、
>３０歳を過ぎた男性や高齢者は加齢とともに蓄積する

閉経前の女はおkだがな

623 ：無記無記名：2013/12/18(水) 13:15:12.70 ID:Y0Ma6TN5

鉄分は汗や尿からも排出されるだろ

624 ：無記無記名：2013/12/18(水) 15:41:24.22 ID:7XGUuUqO

>>620,621
一つの食物からだけでタンパク質を摂取しようとすると弊害を及ぼす可能性は高い。
だからサプリメントは補助食なんで摂取し過ぎでよくないのは赤肉だけではない。

625 ：無記無記名：2013/12/18(水) 20:45:47.44 ID:+jAwBhQ0

プロテイン飲むと便がカチコチになるんだが俺だけかな？

626 ：無記無記名：2013/12/18(水) 21:22:17.88 ID:n5kIlGt1

水分不足じゃないか？

627 ：無記無記名：2013/12/18(水) 21:24:00.84 ID:elGGvjtp

>>625
俺は逆ですげーねっとりして切れが悪くなった。

628 ：無記無記名：2013/12/18(水) 21:33:16.41 ID:tfQcwUi3

プロテイン常用してると大腸がんになるぞ

629 ：無記無記名：2013/12/18(水) 21:52:54.10 ID:RvIIhmh/

長生きしてるとがんになるぞ
早めに死んだ方がいい

630 ：無記無記名：2013/12/19(木) 01:15:14.40 ID:oCJv8GWj

将来発病すると前提で考えた場合でも生活習慣食生活等で癌の発病を遅らせる事は可能
80、90歳程生きられたら勝ち
普段から不摂生な奴、喫煙者等は癌なって早期に苦しんで死ぬ　バイバイ

631 ：無記無記名：2013/12/19(木) 04:48:29.00 ID:YkVuOrl5

>>630
スレ違い
しかも適当すぎ

632 ：無記無記名：2013/12/19(木) 18:04:47.79 ID:cz2Fa2jZ

ホエイプロテインって前立腺がんの可能性高めたりするかね？

633 ：無記無記名：2013/12/19(木) 20:41:40.37 ID:R6WK76KT

なんでプロテイン飲むとガンになりやすいの？ただのタンパク質なのに

634 ：無記無記名：2013/12/19(木) 20:42:49.40 ID:1BMpJK+b

>>633
アステルパームが入ってるから。

635 ：無記無記名：2013/12/19(木) 20:47:40.33 ID:uTJawyQG

アスパムテール
アステルパーム

だいたいこの手の主張をする奴のレベルはこの程度

636 ：無記無記名：2013/12/19(木) 20:57:57.67 ID:WBGz1Ext

そりゃ人工甘味料毎日摂取してりゃ身体に悪いだろ

637 ：無記無記名：2013/12/19(木) 20:59:06.18 ID:KZq+yL2S

アステルパームｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
新種の物質ですかねｗｗｗｗｗｗｗｗ

638 ：無記無記名：2013/12/19(木) 21:00:16.02 ID:EesKSj3p

ナックルパーム

639 ：無記無記名：2013/12/19(木) 22:18:43.24 ID:cz2Fa2jZ

>>633
前立腺がんの増加の一因と考えられるのが食事の欧米化らしいんだよ
特に肉と乳製品と言ってた
あとは寿命が延びたこともあるらしいがそれは関係ないけど

640 ：無記無記名：2013/12/20(金) 00:14:13.46 ID:3Yom2T5/

>>636
毎日キリンのメッツコーラ飲んでる

641 ：無記無記名：2013/12/20(金) 01:03:58.02 ID:PmZMOIbN

俺は人工甘味料のいかにも人工的な風味が嫌いでプレーン一択
ゼロカロリー飲料もクソ不味くて気持ち悪くなる
人工甘味料は賛否両論あるが、自分の身体の素直な反応に従ったほうがいい

642 ：無記無記名：2013/12/20(金) 01:10:34.10 ID:bM1oWngu

人工甘味料なんてプロテインに限らずジュースとかに入ってるんだし毎日飲んでる人なんてごまんといるよ

643 ：無記無記名：2013/12/20(金) 03:11:35.35 ID:DU8cmPVe

アクエリアスとかガンガン飲んでたけど入ってるって知ってから飲まなくなったな
それをきっかけに、このジュースにもあのジュースにもってなって飲まないジュースが増えたわ

644 ：無記無記名：2013/12/20(金) 03:30:34.71 ID:M8J0TMdS

>>642
いるねえ
だから何が言いたいの?

645 ：無記無記名：2013/12/20(金) 04:26:42.00 ID:VXTJxZTB

>>644
これがアスペか

646 ：無記無記名：2013/12/20(金) 11:11:47.27 ID:rzQwBPQf

果糖はヤバイ
ブドウ糖が主体のスポドを飲むべきだ

647 ：無記無記名：2013/12/20(金) 15:00:21.01 ID:GvrROxLM

人工甘味料が入ったジュースなど存在しないぞ

648 ：無記無記名：2013/12/20(金) 15:17:35.02 ID:xzJF6iuB

ジュースは果汁100％だけとかいうつもりか？
空気読めない嫌われ者が言いそうな事だな

649 ：無記無記名：2013/12/20(金) 17:01:05.94 ID:8FfwfXql

>>647
ここは日本だぞ？
アクエリアスはジュース？って質問に日本人100人中99人ははいと答えるだろう
残り1人はお前みたいな屁理屈野郎だな

650 ：無記無記名：2013/12/20(金) 17:09:02.26 ID:4mnEnCmf

wiki読んだんだな

651 ：無記無記名：2013/12/20(金) 18:02:38.42 ID:xzJF6iuB

牛乳やアイスの分類みたいに
無駄知識スレでは定期にあがるネタだしね

652 ：無記無記名：2013/12/20(金) 18:02:55.82 ID:bqF1kdep

>>632
知り合い3人程知ってる
偶然とは思えない…

653 ：無記無記名：2013/12/20(金) 18:40:19.07 ID:9hAjF35D

海外のプロテインは関税と送料を含めて考えても安いのか？

654 ：無記無記名：2013/12/20(金) 18:43:28.70 ID:wdEPmUGx

>>653
グリコのマックスロードに敵う海外産は無いよ。

655 ：無記無記名：2013/12/20(金) 18:49:03.44 ID:tmkGf3mk

個人なら関税は考えなくてもいいやろ

656 ：無記無記名：2013/12/20(金) 18:51:57.00 ID:cygoFX4v

最近は円安傾向だし安いとは言えなくなっちゃったな

657 ：無記無記名：2013/12/20(金) 19:53:55.23 ID:tmkGf3mk

マックスロードのコメ見つけたので
マックスロードのサワーミルク開けて飲もうとしたんだけど
ひさしぶりに飲んだら酸味がキツくてどうしようと思ってたら
うまい飲み方発見した

カゼインのプレーンと1:1にして
100～150mの低脂肪乳で割る

めっちゃ美味かった
まろやかになり
カスタードクリームみたいになったw

658 ：無記無記名：2013/12/20(金) 20:04:26.64 ID:/zT9Er65

>>657
マジで？！
俺もサワーミルク不味くて困ってたクチだから参考になるわ！
ちなみにどこのカゼインプレーンか教えてもらえると嬉しいっす！

659 ：無記無記名：2013/12/20(金) 20:28:56.59 ID:tmkGf3mk

カゼインはアルプロンのトップアスリートカゼイン100ってやつ

多分、ソイじゃないなら
同じような味になると思う

660 ：無記無記名：2013/12/20(金) 22:39:30.20 ID:QeaDo7sd

質問です。
寝る前にプロテインを飲むんですが、水に溶かして飲むと、どうしても夜間尿意に襲われます。
できれば、水は少なめにして飲みたいんですが、それでもいいでしょうか。
水に溶かして飲む、というより、水を使ってプロテインの粉を胃に流し込む感じで行きたいです。

それともプロテインはある程度水分と一緒に取らないと効果が無いのでしょうか？

661 ：無記無記名：2013/12/20(金) 23:13:51.88 ID:F184duxX

ていうか水飲みたくなるから水分必要でしょ

662 ：660：2013/12/21(土) 00:00:29.17 ID:QeaDo7sd

>>661
え？寝る前に水って飲みたくなります？

663 ：無記無記名：2013/12/21(土) 00:20:30.20 ID:37gwGQfW

>>662
もっと前に飲めばいいじゃん

664 ：無記無記名：2013/12/21(土) 01:03:17.04 ID:7x1pXnqc

一回搾り出してから飲めばいいじゃん

665 ：無記無記名：2013/12/21(土) 01:09:11.29 ID:Od6AlTRB

シェイカーなしでプロテインのダマをなくす方法を見つけた
褒めてくれ

666 ：無記無記名：2013/12/21(土) 01:19:03.30 ID:8VpQtbBj

寝る前は腹空っぽにするだろ普通jk

667 ：無記無記名：2013/12/21(土) 01:29:24.65 ID:gv2i4eFg

>>662
いやプロテイン飲んだら水飲みたくなるっしょ

水分は吸収に必要なんだと思うよ

668 ：無記無記名：2013/12/21(土) 02:52:15.37 ID:l/94LH+W

俺はならない。
濃すぎるんじゃないの？

669 ：無記無記名：2013/12/21(土) 03:34:11.65 ID:01FroiCo

プロテインを飲んで更に水分とるとかどんだけ胃の中たぷたぷやねん

670 ：無記無記名：2013/12/21(土) 06:52:00.25 ID:SxSnewW8

マックスロードって昔と比べて味変わってるん？
アマゾンのレビューでマズい、酸っぱさを感じるってよく見るけど。
今年初めてマックスロードを使った時は甘ぇって感じた。
昔はもっと甘かったのか!?

671 ：無記無記名：2013/12/21(土) 09:16:27.41 ID:NbX3UXXo

↓さあ、工作員さんどうぞ！w

672 ：無記無記名：2013/12/21(土) 15:22:54.21 ID:/pRdhLSk

俺のシェイカーどこ言ったんだよ

673 ：無記無記名：2013/12/21(土) 15:30:20.69 ID:C1wW1cYa

俺の隣で寝てるよ
だらしなくメッシュさらけ出してるｗｗ

674 ：無記無記名：2013/12/21(土) 16:46:24.37 ID:vOZaEzHB

ケンタイの大豆プロテイン3ｋｇ注文したｗ

675 ：無記無記名：2013/12/21(土) 16:47:50.02 ID:fBO8Lajz

キャンセルしろ

676 ：無記無記名：2013/12/21(土) 16:49:45.18 ID:vOZaEzHB

もう発送されたから無理。っていうか理由は？ｗ

677 ：無記無記名：2013/12/21(土) 16:50:44.29 ID:fmsm46KB

KentaiはJBBFお勧めみたいだな。ウチのジムだと個人輸入してるサプリの話題はタブーになっている。まあ、皆陰では使ってるがw

678 ：無記無記名：2013/12/21(土) 17:06:49.47 ID:L/CDGabw

タブーなんてあるのかw

679 ：無記無記名：2013/12/21(土) 17:49:04.63 ID:37gwGQfW

>>674

よく買うな

680 ：無記無記名：2013/12/21(土) 18:38:12.59 ID:bL6t5GGH

タブーって、ジムレベルで個人輸入がダメってどんなジム？
みんなカチムチを本気で目指してる集団とか？

681 ：無記無記名：2013/12/21(土) 18:39:01.82 ID:7x1pXnqc

そのジムと提携してるとこから買えってことだろ

682 ：無記無記名：2013/12/21(土) 18:41:16.89 ID:opdx+vEC

それだと個人輸入云々関係ないだろ

683 ：無記無記名：2013/12/21(土) 18:42:58.80 ID:fBO8Lajz

受け取り拒否しろ

684 ：無記無記名：2013/12/21(土) 18:48:21.32 ID:ReKjjOEo

仲良しクラブから追放されるって事じゃない？

685 ：無記無記名：2013/12/21(土) 19:20:47.69 ID:iWe5D+97

軽い筋トレ＋ランニングにこのプロテインは合う？ザバスの中でもかなり高価な部類なんだが。
昔は野球しててガッチリしてたんだが、最近は身体がたるんできて危機感から始めようと思ってる。
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/wheygp.php

686 ：無記無記名：2013/12/21(土) 19:43:08.43 ID:gIVHsp1J

プロテインはアナボリックステロイドみたいなもんじゃない
ただのタンパク質の多い食い物だ
それ以上でも以下でもない
それを理解できたらもう一度その質問が必要なのか考えてみよう

687 ：無記無記名：2013/12/21(土) 20:02:24.09 ID:Zq5bSNHi

BDBDは弱いな、首相撲からの膝蹴り連打で5秒かからなかった。

688 ：無記無記名：2013/12/21(土) 20:44:26.64 ID:bL6t5GGH

軽い筋トレと有酸素で絞るだけなら
プロテインはむしろ余計なカロリーになる可能性の方が高いな

食事制限までするならプロテイン飲みながらの方が筋肉落とさないけどね

689 ：無記無記名：2013/12/21(土) 21:49:23.23 ID:TvPRRHit

「ココアはやっばり森永」ですよね！

690 ：無記無記名：2013/12/21(土) 22:25:27.38 ID:8VpQtbBj

亀のプロテイン講座
http://sankei.jp.msn.com/smp/sports/news/130915/mrt13091507010000-s.htm

691 ：無記無記名：2013/12/22(日) 07:54:23.32 ID:/VXj1ob3

アルプロンのWPIのタンパク質96%ってここではどんな評価？
楽天レビューいいし、値段も良い

692 ：無記無記名：2013/12/22(日) 09:28:58.91 ID:OxhnLbNX

原料に評価も何も無いと思うけど、3kgとしてはまあまあの値段じゃないかね。
WPI専用スレもあるよ。

693 ：無記無記名：2013/12/22(日) 10:21:31.57 ID:JNkzCdOV

俺の作ったプロテインを、誰かが飲んで減ってると思い込んでたんだが、、、
あれって、多分、泡が減って、量が減ったように見えるんだよな。

694 ：無記無記名：2013/12/22(日) 10:22:52.31 ID:H6WUncaN

おいでよ！統合失調症の森

695 ：無記無記名：2013/12/22(日) 10:23:34.43 ID:JNkzCdOV

森永は買うなよ。牛肉偽装事件。ヒ素ミルク事件。今は、放射能汚染地区の牛乳を、売ってるぜ。

696 ：無記無記名：2013/12/22(日) 12:17:21.90 ID:0WiOOgul

>>690
ああ見えてけっこうキッチリやってるんやな

屁とゲップが出るから
プロテイン飲まないって言ってた山本KIDとエラい違いやな

697 ：無記無記名：2013/12/22(日) 13:16:57.76 ID:5885Vdz/

>>696
真性DQNだったら勝負ごとに勝てないからなぁ
品位が無くDQNに見えるのは育ちが悪かったせいだろう

698 ：無記無記名：2013/12/22(日) 17:53:39.03 ID:/TpkxbN7

どんな内容か読んでないけど、広告文句は本人がまったく関与してない文章だぞ

699 ：無記無記名：2013/12/22(日) 18:06:44.37 ID:We1x5ZVt

ダイエットも兼ねて筋トレしてる僕にはザバスウエイトダウン以上の商品は無いでしょ？

700 ：無記無記名：2013/12/22(日) 18:25:49.07 ID:1I6kegjz

そうっすね

701 ：無記無記名：2013/12/22(日) 18:34:47.04 ID:Aibm6sMw

減量したいなら飲まないのが１番

702 ：無記無記名：2013/12/22(日) 18:57:25.00 ID:6/Ux84dl

忘れずにいてあなたはいつだってステーキだよ♪

703 ：無記無記名：2013/12/22(日) 21:56:52.25 ID:DkxAOFl3

亀オススメの蚕と花粉のアミノ酸
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/sports/fight/685817/

704 ：無記無記名：2013/12/22(日) 23:31:05.38 ID:Ns6GRlK5

>>653
今は以前と比較すると円安だから値段だけで考えるならマックスロードのがkgあたり500～800円くらい安い（オプチやチャンプ、ダイマタイズ等と比較して）
ただ質的にはオプチのが圧倒的に上だしコスパを考えると個人的にはまだオプチの方がいいかな
80％前後のたんぱく質含有率（味によって多少変動あり）に、WPI配合＆消化酵素入りで、国産もいろいろ飲んだけど、WPCプロテインの中では一番お腹に優しいし
違和感も無かったかな。　味は好みだけど、フレーバーの種類も豊富だし、溶けやすいし、マックスロードのように強く振っても泡立ちも少なく溶けやすい

1ドル80円台の頃は最高だったんだけどね

705 ：無記無記名：2013/12/23(月) 03:12:25.77 ID:hutfA+Me

>>690
亀田がこんな文章書くかよw

706 ：無記無記名：2013/12/23(月) 09:24:20.80 ID:P8tvaZIv

amazonのザバスココア値上げされた？
今まで2.5kgより1kgの方が割安なのは謎だったけど

707 ：無記無記名：2013/12/23(月) 11:18:22.82 ID:6veEULi5

文章の内容が栄養学から引っ張ってきた受け売りの内容を改変したのが殆どで
実際に使用した体の変化などはまるで書いてないし、編集かゴーストじゃね。
というか、こんな理性的な文章を書く知能があるとは思えない。

708 ：無記無記名：2013/12/23(月) 11:41:57.15 ID:z/fGejT5

日本の安価プロテインとなると結局はマックスロードに行き着くな。
トップアスリートも同じような価格だけど、マックスロードのほうが
ビタミンやら他にも色々含まれてるし。
マックスロードより安いっていうならまだしも、同じ価格で
ビタミンとか含まれてない方を選ぼうとは思わない。
ビーレジェンドはビタミン含まれてるみたいだけど、マックスロードより
ちょい高い価格。
安いのがいい人はやっぱりマックスロードしかないな

709 ：無記無記名：2013/12/23(月) 15:20:22.80 ID:muxEQ/pi

亀が飲んでるプロテイン
http://s.ameblo.jp/koukikameda/entry-10379001671.html

710 ：無記無記名：2013/12/23(月) 16:16:48.04 ID:z/fGejT5

>>709
のリンク先のブログ読んだけど

>毎日の摂取量は
>体重の倍ぐらい摂ればいいって言われてて
>例えば５５キロやったら
>１１０ｇぐらい摂れば最高

↑
は？？小学生レベルのの計算も出来ないのか？
55キロの倍が110g？

キログラムとグラムの違いが理解できてないのか？
どっかのサイトか雑誌の文を理解しないまま引っ張ってきたんだろうけど。

711 ：無記無記名：2013/12/23(月) 18:17:50.74 ID:7Cr/uTR9

亀なんてどうでもいい、参考にならない。

712 ：無記無記名：2013/12/23(月) 18:50:34.54 ID:P36gDLkb

>>710
説明不足だっただけだろ
世界トップのプロボクサーが理解できてないわけないじゃん
そんなことも理解できてないお前は亀と同じかそれ以下くらいにアホ

713 ：無記無記名：2013/12/23(月) 18:51:33.83 ID:jBXO7JlM

亀はTBSが育成したタレントだろ
売名もしたんだから営業して費用を回収しなきゃいけないだろ
一大回収プロジェクトなんだからブログだろうと書籍だろうとゴーストライターに決まってんじゃん
客寄せパンダの本人にやらせてプロジェクトをオシャカにする訳がない
そんなことしたら亀一家が海に沈むわ

714 ：無記無記名：2013/12/23(月) 19:05:12.70 ID:kehrcKar

数字を倍にしたg数ということだろ
そのくらい察してやれないようだとアスペ言われるぞ

715 ：無記無記名：2013/12/23(月) 19:10:28.06 ID:EEUKBmaL

それを載せてるままなのが
自分の阿呆さをネットで公開してるようなもんだな

716 ：無記無記名：2013/12/23(月) 19:55:47.49 ID:og2LlQG3

一回の食事で20ｇぐらい蛋白質を取れるって書いてあるのはプロっすね。
だけど、×2.0はアスリート基準で、素人相手には×1.4ｇでよかったと思うの。
スポンサーがあるからかな。

717 ：無記無記名：2013/12/23(月) 21:04:08.97 ID:K62FGyCd

Optimumって結構いいの？
マックスロード飲み続けてるけど
そろそろ他のも試そうかなと思ってる

718 ：無記無記名：2013/12/23(月) 21:27:39.56 ID:33srYiUb

海外産、合わなくてニキビ出まくった事がある
まぁ国産でもそういうケースはなくはないが

まずは一番小さいサイズとかで試した方がいいぞ

719 ：無記無記名：2013/12/23(月) 21:47:32.41 ID:W7r8WihP

>>717
一番無難というかこれを選んでいたら間違いは無いというかハズレ引く可能性が一番低いというか
アメリカでは一番売れてるプロテインでメジャーなもの

720 ：無記無記名：2013/12/23(月) 22:42:10.05 ID:cbOE526G

マックスロードのチョコから乗り換えるなら
ミルクチョコはやめとけ

721 ：無記無記名：2013/12/23(月) 23:25:11.30 ID:KUb9eC/m

4DNのチョコ、バニラ、ストロベリーと買ってみた。バニラから飲んでるが、くどいくらい甘い。他のもこんなに甘いのだろうか。おとなしくオプチにしとけば良かったかも

722 ：無記無記名：2013/12/24(火) 01:01:56.87 ID:bhKqczrO

Amazonでどこのメーカーかわからんソイプロテインが1キロ2000円ぐらいで売ってるんだけどこういうのはあまり良くないの？

723 ：無記無記名：2013/12/24(火) 01:59:39.24 ID:EpaqS/2K

ソイなら3k5000円とかありまっせ
楽天ならポイント付いてるし
ポイント還元高い時に買えばアマよりイイよ

マックスロードも楽天で5倍ポイントやごく稀に10倍ポイント以上の時に買えば
定期より安く買えるからね

特にこだわりがなければ楽天の方がオススメ
海外プロテインはクソぼったくりしかないから楽天で買うのはダメ

おとなしく個人輸入で買いましょう

724 ：無記無記名：2013/12/24(火) 03:02:14.00 ID:aVGTOgrw

人工甘味料が嫌でプレーン飲んでる
ちょっと味付けしようとココアパウダー母ちゃんに頼んだら、人工甘味料入りを買ってきたでござる。。

725 ：無記無記名：2013/12/24(火) 03:22:41.67 ID:EpaqS/2K

ココアパウダーって水や牛乳(冷たいので)溶ける？

前に家にあったココアをカゼインのプレーンに入れたら
まったく溶けないでとんでもないことになった

726 ：無記無記名：2013/12/24(火) 03:55:24.20 ID:hWmOD8Mw

>>725
そもそもココアパウダーは少量のお湯か、火にかけて練ってから
お湯なり牛乳なりで割って飲むもの。そのまま水に入れたら
溶けないまま残って最悪。かと言って熱湯でシェイクすると
プロテイン固まる場合があるから、どうしてもやりたいなら
ほどほどの温度のお湯でためしてからをお勧め。

727 ：無記無記名：2013/12/24(火) 04:45:28.54 ID:gOGVzzSU

ミロとかいいんじゃない？冷たいので溶けるし

728 ：無記無記名：2013/12/24(火) 07:02:44.47 ID:weKGKTpm

>>718
確かにそうだわ。ありがとう。

>>719
オプチってド定番プロテインなんだ。
ド定番ならなんとく悪くはなさそうやねｗ

>>720
なぜにミルクチョコ？というか甘いのかなオプチのプロテインって

729 ：無記無記名：2013/12/24(火) 07:42:56.56 ID:Pum+wjQj

色々試したけど合わないのは口まわりに吹き出物がでてくる

730 ：無記無記名：2013/12/24(火) 08:31:26.86 ID:OkJpgenm

シェイカーに熱湯入れると不味くなるし、
環境ホルモンを沢山摂取したくない
カップラーメンも食べたくなくなる

731 ：無記無記名：2013/12/24(火) 08:54:19.18 ID:1sjV/yCd

チャンプの新チョコ味がマジでうまい
前のはドロリ濃厚で変な塩味が効いてたから水大目にしてたが
今回のは適度な甘さ＆しっかりしたチョコの風味が感じられる

732 ：無記無記名：2013/12/24(火) 09:42:44.01 ID:VIA/ONcD

昔のチャンプバナナもコーンポタージュ味だったな

733 ：無記無記名：2013/12/24(火) 11:31:56.82 ID:N466v+7t

＞昔のチャンプバナナもコーンポタージュ味だったな

今度在庫の物を購入しようと思ってますが
皆さん動画ではミルクで溶かすと美味しいみたいなこといってます
美味しくなかったんですか？

＞オプチってド定番プロテインなんだ。
　ド定番ならなんとく悪くはなさそうやねｗ

定番はわかるんですが
これの定番の味は何ですか？
種類が豊富すぎて分からないんですよ

734 ：無記無記名：2013/12/24(火) 12:48:49.31 ID:jEDOEOTi

ココアパウダーとプロテインを冷水で使っているが普通に溶けるだろ。
プロテイン70ｇにココア小さじ擦り切れ程度（約5cc）
使ってるココアはケーキ用の無糖タイプで1kgの徳用袋で買っている。

735 ：無記無記名：2013/12/24(火) 14:34:45.56 ID:Xc7nC191

プロテインって結構ギャンブルだよな
中身どうこうじゃなくて味で失敗すると消費できんからなー

ずっとチャンプのチョコクッキー買ってるけど、他のものに興味がありつつ移れないわ

736 ：無記無記名：2013/12/24(火) 16:27:09.74 ID:0J0054Jb

>>735
最終兵器カレー
カレーを混ぜればどんなものでも食べられる

はず

737 ：無記無記名：2013/12/24(火) 17:54:39.99 ID:nu9giX6i

市販のルーじゃなくてスパイスだけの本来ならｻﾗｻﾗのルーに
プロテイン入れたらドロドロになるだろなー
フレーバーついてるのは(ﾟ⊿ﾟ)ｼﾗﾈ。

738 ：無記無記名：2013/12/24(火) 19:11:24.00 ID:fve0r2AA

プロテインケーキを作れ

739 ：無記無記名：2013/12/24(火) 19:16:26.78 ID:X4ckRR/C

>>731
あれがうまいってどういう味覚だ？

俺はまず過ぎて捨てたよ

740 ：無記無記名：2013/12/24(火) 19:47:51.30 ID:aVGTOgrw

海外産は甘過ぎるんだよな

741 ：無記無記名：2013/12/24(火) 19:54:16.77 ID:pfBkMqIm

旧チャンプチョコの味に慣れてしまってたから他のに乗り換えるとき大変だったわ

742 ：無記無記名：2013/12/24(火) 20:53:28.16 ID:1sjV/yCd

あれ不評？
俺の味覚がおかしいのか

743 ：無記無記名：2013/12/24(火) 21:06:42.22 ID:voyvKy+q

プロテインの味の評判ほど当てにならんのもそうそうないよな

744 ：無記無記名：2013/12/24(火) 21:19:26.17 ID:UiTlM0AQ

>>733
オプチで好評な味といえば
ストロベリーバナナやフレンチバニラ味とかかな？
ミルクチョコよりはダブルリッチチョコ味のが良いのかもしれんが好みによるからなあ
※ストロベリー（デリシャスストロベリー表記）やバニラ（バニラアイス表記）は不評な意見が多いので注意
　個人的には薄めの味で好きだったが

745 ：無記無記名：2013/12/24(火) 21:52:26.99 ID:bnVe574U

プロテインの味が気に入らない時にはインスタントコーヒーの粉が最強
どこでも入手出来るし量の調整も楽

746 ：無記無記名：2013/12/24(火) 21:53:39.23 ID:rrcy7Gav

コーヒー嫌いには使えないな

747 ：無記無記名：2013/12/24(火) 22:12:14.50 ID:rLDT5Uis

>>745
日本語になってなくね？意味分からんのだが

748 ：無記無記名：2013/12/24(火) 23:45:28.15 ID:x9O47oII

>>747
お前の日本語もおかしい

749 ：無記無記名：2013/12/24(火) 23:50:30.24 ID:CYgsnHKd

>>747
日本語難しいなら早く祖国の半島に帰りなよ

750 ：無記無記名：2013/12/25(水) 00:16:27.72 ID:e63o7MDe

とりあえずどっちも日本から出ていって

751 ：無記無記名：2013/12/25(水) 00:18:59.91 ID:8UZ6B+CD

よし俺が出ていくわ
4日には戻る

752 ：無記無記名：2013/12/25(水) 00:30:28.07 ID:7gzbiD3n

ビタミンミネラル入りのソイプロテインのプレーンってマジで無調整豆乳に
粉末マルチビタミン&ミネラルを入れた味だわｗｗｗｗｗ
進んで飲みたいものじゃないかも。

753 ：無記無記名：2013/12/25(水) 00:33:28.52 ID:IBL8sl6e

>>733
味スレにいろいろ書いてある。
薦められるままにコーヒーとモカカプチーノ買ったが、コーヒー苦手じゃないなら悪くはない。

754 ：無記無記名：2013/12/25(水) 01:10:40.72 ID:O9AlsabM

下手にゲロマズフレーバー掴まされるくらいなら豆乳の方がまだマシかもしれん

755 ：無記無記名：2013/12/25(水) 02:44:55.09 ID:orp/3iVm

昔はオプチは匂いだけって感じで人気はデザイナーとチャンプだった。
滅多に安売りしない商品の中にも美味いのはあるけど、あまり話題にはならない。
製法による栄養の違いもあるから、定番品はないだろう。
>>745
それは飲み合わせがよくないんじゃなかったか？

756 ：無記無記名：2013/12/25(水) 03:55:26.97 ID:9i0A23SZ

オナラで困ってるやつはオリゴ糖混ぜて善玉菌増やしてやるといい

757 ：無記無記名：2013/12/25(水) 11:15:36.19 ID:BtArqXpU

朝起きて一杯
会社に着いて一杯
10時の休憩で一杯
15時の休憩で一杯
17時の休憩で一杯
就寝前に一杯
トレーニング無しの日でも六杯飲んでる
一度に飲む量は少なくしてるけど腎臓が怖い今日この頃

758 ：無記無記名：2013/12/25(水) 11:24:32.62 ID:kSHTnXZK

>>757
BIG3の数字はどれくらいですか？

759 ：無記無記名：2013/12/25(水) 11:32:39.13 ID:BtArqXpU

>>758
体重67kgのヒョロガリなんで恥ずかしくって書けないw
１スクープ飲んでいた時には腹がゆるくなっていたので、量を減らして飲む回数を増やしました
腸内環境は良くなったけど一日の摂取量が増えたからちょっと心配になったんです

760 ：無記無記名：2013/12/25(水) 11:50:10.50 ID:JBF2BXPQ

>>757
17時のは要らないんじゃね？
夕食はちゃんと摂ってるんでしょ？

761 ：無記無記名：2013/12/25(水) 12:29:06.77 ID:BtArqXpU

>>760
しっかり摂ってるけど8時～9時と少し遅いんです

762 ：無記無記名：2013/12/25(水) 23:25:16.65 ID:aseqSnlI

ウエイトトレ→有酸素の順でしてるんですがプロテインウエイトトレ直後に飲んだ方が良いですか？それとも有酸素後？

763 ：無記無記名：2013/12/25(水) 23:38:10.68 ID:6IbStn3I

有酸素後

764 ：無記無記名：2013/12/25(水) 23:39:32.17 ID:I5rIXSGQ

>>757
タウリン飲め。

765 ：無記無記名：2013/12/26(木) 05:27:10.02 ID:Ol3BIQMh

さすがに1日プロテイン5杯以上飲むのはボディビルダーぐらいだろ
肝臓悪くするから控えた方がいいぞ

766 ：無記無記名：2013/12/26(木) 06:33:54.43 ID:wvaZNTxc

でも肝臓の修復にもプロテインは有効なのでしょう？

767 ：無記無記名：2013/12/26(木) 11:11:51.31 ID:CZ+YMzuf

オキシエリートプロ怖いな。

768 ：無記無記名：2013/12/26(木) 17:49:46.86 ID:BLnM3vmJ

>>722
アマの安いソイは評判いいよ

769 ：無記無記名：2013/12/26(木) 19:40:42.44 ID:s+klboKb

1キロ2100円
同じ成分でキロ1160円
でも10キロ

悩めるわ

770 ：無記無記名：2013/12/26(木) 20:05:55.43 ID:PbB/t4hU

ハイペースで大量消費するなら１０ｋｇがいいし
少しずつしか消費しないなら小分けされてる方が便利だし
どっちが得か損かにはあまり気にしない

771 ：無記無記名：2013/12/26(木) 21:29:07.71 ID:6rRf67aS

新しいフレーバー試す時にいきなり10キロは怖いな

772 ：無記無記名：2013/12/26(木) 22:53:06.43 ID:3Q+kfQ9T

プレーンにフレーバーもクソも無いだろ

773 ：無記無記名：2013/12/27(金) 00:34:14.98 ID:bbr/uPhv

>>763
何故有酸素後なのか理由を出来たら教えてください。

774 ：無記無記名：2013/12/27(金) 01:17:24.02 ID:+Y9kc7Rf

「サプリメントは効果なし」米医学誌がバッサリ
http://blogos.com/article/76369/

775 ：無記無記名：2013/12/27(金) 01:25:26.54 ID:+Y9kc7Rf

健康食品（OxyElite　Ｐｒｏ）に関する注意喚起について
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000025767.html

国産、外国産に関わらず、原材料の明記がなかったり不明確なサプリメントは気をつけたほうがいい。

776 ：無記無記名：2013/12/27(金) 09:00:14.00 ID:KHVUKzdZ

質問がある。

わけあってしばらく上半身の筋トレができない状態なんだけど、
痩せたくないのでプロテインだけ摂ろうと思ってる。

プロテインだけとるのはやめたほうがいい？

プロテインはタンパク質だから別に太らないと予想してるんだけど。

777 ：無記無記名：2013/12/27(金) 09:11:08.96 ID:7eDXFbEI

プロテインは効果がないみたい
医学的に解明されたんだ

778 ：無記無記名：2013/12/27(金) 09:20:27.61 ID:FspJSN4u

>>776
普段の食生活もプロテインの分量も、トレは下半身をするのかどうかも
分らない他人が判断できるわけが無い。

>>777
さすがにネタか?
蛋白質に効果が無いとか、何じゃそりゃ。

プロテインの粉は蛋白質含有率が高い食品に過ぎない、それだけ。

779 ：無記無記名：2013/12/27(金) 10:53:23.34 ID:blak9Aeg

>>774
サプリメントのビタミンが効果が無いという根拠ぐらい示して欲しいな

ベータカロチンは癌になる可能性があるといいながら、サプリは止めて野菜や果物くえとか意味不。

サプリメントでのビタミンは効果が無く、健康被害だけがあるというのならこいつらが普段病院で薬と一緒に処方しているのはなぜなのか。

780 ：無記無記名：2013/12/27(金) 11:27:49.00 ID:wiILwfGY

プロテイン飲まないで連敗→山本KID
プロテイン飲んで世界王者→亀田長男

結論：プロテインは効果あり

781 ：無記無記名：2013/12/27(金) 11:44:11.80 ID:wiILwfGY

>>774
効果がないことを論理的に証明することは不可能
cf. 悪魔の証明

782 ：無記無記名：2013/12/27(金) 12:02:49.66 ID:ZhPHghpE

つまりプロテインは悪魔の飲み物

783 ：無記無記名：2013/12/27(金) 12:07:01.53 ID:nvcrmfp5

恐怖の味噌汁よりいいだろ

784 ：無記無記名：2013/12/27(金) 14:26:24.71 ID:OH3vOOhH

加工食品がカラダにいいわけがない
サプリもプロテインも加工食品に過ぎない

785 ：無記無記名：2013/12/27(金) 14:39:00.94 ID:Wkt60nzU

痩せたくないだけならカロリー摂取ちゃんとすればいい
日常生活するのにプロテインで高タンパク心がけてもほとんど意味ない
プロテインの無駄

上半身は出来なくても下半身はトレーニングするなら
プロテインの摂取は有効なんだろうけど

786 ：無記無記名：2013/12/27(金) 14:39:54.29 ID:pSFIuDMU

生野菜と生肉と生魚だけ食ってろ。

787 ：無記無記名：2013/12/27(金) 14:50:16.32 ID:yHTFCivg

>>781
>効果がないことを論理的に証明することは不可能
>cf. 悪魔の証明

これ悪魔の証明じゃないでしょ。
悪魔の証明は、『この世に存在しないもの』を存在しないと立証するのは不可能だって意味だから。
見つけてないのか、存在しないのか、不明だからね。
サプリの効果・・・に関しては、実態があるものだから、二重猛犬法等での比較検証が可能。
悪魔の証明は出来ないが・・・。

788 ：無記無記名：2013/12/27(金) 14:58:04.33 ID:7H/anaKj

プロテイン無駄にとっても運動しなけりゃムダ毛ボーボー肌ツヤツヤになるだけじゃない？

789 ：無記無記名：2013/12/27(金) 17:44:31.15 ID:159XFnGn

プロテイン飲むと、体が丸みをおびる
アミノ酸に切り替えてる

790 ：無記無記名：2013/12/27(金) 18:02:48.38 ID:8vTehxDM

サイクロンシェイカーってなんでメモリはいってないの？
はかれないよ

791 ：無記無記名：2013/12/27(金) 18:24:35.22 ID:U1byoJzT

サプリは効果がないっていう話みたいだけど、
それなら副作用や弊害だってないはずなのに、
「ＡやＥの摂りすぎは危険」が周知の事実なら、
適度に守れば、やはり効果もあるんじゃないの？

792 ：790：2013/12/27(金) 18:54:32.36 ID:8vTehxDM

ごめんなさい、ありました

793 ：無記無記名：2013/12/27(金) 19:28:04.84 ID:VArjvUVa

アメリカのサプリなんて適量？なんすかそれ？と言わんばかりの成分メガ盛りだからな
そりゃ健康な人が取れば身体に悪いわ

794 ：無記無記名：2013/12/27(金) 20:56:38.56 ID:39U0aazJ

>>789
アミノ酸はたんぱく質を構成する最小単位
必須アミノ酸と非必須アミノ酸を全て吸収すると女性化してしまうという君は、変な人だね。ｗｗ

795 ：無記無記名：2013/12/27(金) 22:26:07.42 ID:WTnQUyDn

屁の臭いを抑える方法をいますぐ教えろ
明日ソープにいくんだ

796 ：無記無記名：2013/12/27(金) 22:51:49.98 ID:DJcgeh31

おならの臭いを自分のオシリから最も離す方法なら
http://www.youtube.com/watch?v=PF6MEfcdkUY

797 ：無記無記名：2013/12/27(金) 23:32:13.74 ID:0ZW8Wobg

プロバイオティクス試せ。オススメはジャローのやつ。＞屁

798 ：無記無記名：2013/12/27(金) 23:33:50.57 ID:++TNLEqe

俺はスワンソンを薦める。安いから。＞屁

799 ：無記無記名：2013/12/27(金) 23:36:11.48 ID:VArjvUVa

おならの臭いは腸内の便の臭いが移ったもの
ソープ行く前に浣腸でもして行け

800 ：無記無記名：2013/12/28(土) 00:27:51.97 ID:sqlfT49r

>>773
横レスだが

プロテインくらいしっかりしたものを摂ると消化運動が活発になり副交感神経優位の状態に移る
＝体がリラックスしたがってる状態で激しい運動すると、本来のパフォーマンスで運動できなかったり消化器官に悪影響が出たり

どうしても気になる＆本気なら運動中にはアミノ酸サプリを摂ればよい

801 ：無記無記名：2013/12/28(土) 03:37:20.65 ID:tW1V9sJ+

マルチビタミンのサプリ摂った方が元気になる
ただし日本製は成分が少なく添加物てんこ盛りなので注意

802 ：無記無記名：2013/12/28(土) 07:40:58.89 ID:fWGiC5J/

>>796-799
ありがとう
とりあえずプロバイオティクスヨーグルト食って、ウォシュレットでケツ洗ってソープいってくる

803 ：789：2013/12/28(土) 08:42:08.42 ID:TYBt0QZs

>794
でもさ、イオンで売ってる１５９０円のアミノ酸顆粒に変えたら、体が引き締まったよ
俺の目指すのは、ガチムチではなく引き締まった男よ

804 ：無記無記名：2013/12/28(土) 08:42:54.43 ID:K1tDwzrD

>>801
スレチだが
ビタミンAを摂りすぎると、骨粗しょう症のリスクが高まる。
ビタミンDを摂りすぎると、腎臓と血管に悪影響が出る可能性がある。
つまりどのマルチビタミンでも、1日の推奨摂取量の100％を超える量が含まれるマルチビタミン剤は避けるべき
ちなみにマルチビタミンは除いてもネイチャーメイドはDHCに比べ含有量が少ないものが多いし、
一概に日本製は含有量がryとか言ってる時点で頓珍漢なんだね

なんでも適量が大事なのだよ

805 ：無記無記名：2013/12/28(土) 10:15:21.15 ID:EPVBXB3q

>>803
ただたんに摂取カロリー減って痩せただけだろ。

806 ：無記無記名：2013/12/28(土) 10:28:36.94 ID:fi1DK0l7

丸みを帯びる＝女性化って事ではなく、体脂肪が増えるって意味だろうね。
プロテイン製品にはアミノ酸には無い糖質と脂質が含まれてるし、
トレーニーなら、そのくらいは誤差の範囲だろうけど、
体脂肪を極限まで削るキレキレのビルダーさん達は、
時によっては、糖質脂質は邪魔者かもね。

807 ：無記無記名：2013/12/28(土) 14:19:17.87 ID:tW1V9sJ+

>>804
過剰摂取については市販されてるサプリの1日摂取量守れば問題ないよ
あとネイチャーメイドは米国で売られてるものと大塚製薬のとでは成分の含有量が全く違うのよ
はっきり言って日本で売られてるネイチャーメイドはかなり成分がケチられててあまり効果はない
あと、D○Cとかファ○ケルとかは添加物てんこ盛りのいわゆる合成サプリでさらに最悪

808 ：無記無記名：2013/12/28(土) 16:49:22.58 ID:5DuOh3Ma

どこのなら確実なの?

809 ：無記無記名：2013/12/28(土) 18:05:35.97 ID:DLPjpWVI

サプリで推奨量の100%をちょっと超えたぐらいでは何にもならんだろ

推奨量は最低限必要な量でしょ
推奨量の何倍も摂取しないと過剰摂取にはならない

810 ：無記無記名：2013/12/28(土) 18:09:36.86 ID:n+RH/U9z

水溶性ビタミンは多少多く摂っても余剰分はすぐ排泄されてしまうからあまり大きな問題は起きにくいだろうな
プロテイン飲む人は当然水分も適宜摂ってるだろうし
問題は脂溶性のものとミネラル

811 ：無記無記名：2013/12/28(土) 19:04:04.19 ID:D5uCmKef

まあこのスレの住人にとっては
カルシウムの摂取過多だけ気にしてりゃいいんじゃないかな
あれだけは簡単に過剰摂取してしまうからな

812 ：803：2013/12/28(土) 19:50:42.13 ID:TYBt0QZs

>806
そうなんだよ。
会う人みんなから、引き締まった自衛隊員みたいな体と言われるよ
まあ、プロテインは筋トレした日だけにとどめるよ
後はアミノ酸だ！１

813 ：無記無記名：2013/12/28(土) 20:46:02.05 ID:ti72KAAO

＜長寿遺伝子＞たんぱく質増加で中年太りを抑制　群馬大
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131228-00000041-mai-sctch

814 ：無記無記名：2013/12/29(日) 05:00:52.12 ID:tkv2g1r6

コスパ重視で４ＤＮの買ったよ。
10lb2個なんで当分は持つ。

815 ：無記無記名：2013/12/29(日) 06:06:55.93 ID:2eS2ux58

で、肝心の味はどうなんだい？

816 ：無記無記名：2013/12/29(日) 06:31:52.73 ID:a1ucNQ9I

ザバスのプロテイン値上げした？定期便でザバスウエイトダウン頼んでんだけど2ヶ月前より300円？ぐらい高くなってる

817 ：無記無記名：2013/12/29(日) 11:53:20.32 ID:Idx1rYwS

814じゃないけど、4DN結構美味しいよ。その前はオプチ飲んでたから、かなり甘く感じたけど、慣れると美味しい。水に溶かしてもちょっとドロっとしてるからシェイクっぽいです。

818 ：無記無記名：2013/12/29(日) 16:05:34.22 ID:K72EA28i

オプチマムてゆとり世代のガキには受けないんだろうな
って思いながら飲んでる。
実際俺の部活では全然良くないって意見多かったし。
と、ここまで読んで俺の年齢は？と思ったあなたは御明察。
要するに、中学生でもオプチマム飲んでる人間はいるってことで。

819 ：無記無記名：2013/12/29(日) 16:58:27.50 ID:POs5sonS

>>818
何が人気あるの？

820 ：無記無記名：2013/12/29(日) 17:02:08.07 ID:SSo8HKEM

ウイダーのマッスルフィットと見た

821 ：無記無記名：2013/12/29(日) 17:51:49.52 ID:3qH34Z28

http://www.youtube.com/watch?v=egETZVMnFsE

822 ：無記無記名：2013/12/29(日) 18:50:11.96 ID:lJUe+nld

リアル厨二病の痛さはさすがだなあ

823 ：無記無記名：2013/12/29(日) 21:25:25.28 ID:DWjOWlNE

コピペに釣られるなよ

824 ：無記無記名：2013/12/30(月) 01:00:13.05 ID:uPOu1x97

何が言いたいのかさっぱりなんだが

825 ：無記無記名：2013/12/30(月) 02:22:45.03 ID:5dVf2heh

学力でも何でも少なくともオレカッケーって格好つけたいなら
最低でも地区１位県トップレベルくらいないと
周囲も認めてくれないし何よりみっともないんだぜぇ？

826 ：無記無記名：2013/12/30(月) 03:25:11.71 ID:yjyrt2rc

？

827 ：無記無記名：2013/12/30(月) 11:16:02.04 ID:SOAcvH0Y

コピペに釣られ続けることで誤魔化さなくていいよ

828 ：無記無記名：2013/12/30(月) 18:48:26.14 ID:rIfmst1t

とりあえず飲んでるプロテインと己の裸体晒せと

829 ：無記無記名：2013/12/30(月) 19:29:34.48 ID:GInNraag

チャンピオン？のプロテインってリニューアルされてから
タンパク質の含有量が減ったんですか？
調べて見たら最低でも70％以上ないとダメって出たのですが

830 ：無記無記名：2013/12/30(月) 19:37:56.69 ID:eHd4kwyR

ほとんど70%以下だし味も落ちたからもう飲んでる人いないんじゃないの。
マックスロードもあるし。

831 ：無記無記名：2013/12/30(月) 19:38:50.76 ID:uPOu1x97

ダメなことは無い。
余計飲めばいいだけ。

832 ：無記無記名：2013/12/30(月) 21:18:00.52 ID:2SE7YOIk

余分な脂質もついてくるしコスパも悪いので飲まない

833 ：無記無記名：2013/12/31(火) 02:35:30.99 ID:Lqvzs3Bz

海外メーカーにはコスパのメリットはもう無い
買っている人はブランドや品質にメリットを見出している人だけでしょ
チャンピオンは結構早くに値上げしてスレではもはや過去の存在

タンパク質含有量が少ない＝プロテインｇあたりの値段が高いって事であって
タンパク質の必要量を摂取するのに余計に消費量が上がる
含有量が少ない事はいい所なし　
タンパク質80％以上は割高になってくるからまた再考の余地あるのだけれど

834 ：無記無記名：2013/12/31(火) 02:36:44.91 ID:i/aaDzkA

未だにチャンピオン買ってる人は惰性かただの情弱だな

835 ：無記無記名：2013/12/31(火) 04:32:37.73 ID:BUil190B

じゃあなに買ったらいいんだよ

836 ：無記無記名：2013/12/31(火) 07:16:29.93 ID:HiJV9xTz

http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg
やっぱり安心の国内産プロテインといえば・・・
beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインでしょ！！
美味しい！泡立たない！溶けやすい！の三拍子の揃った究極のプロテイン！
http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg

837 ：無記無記名：2013/12/31(火) 07:38:57.56 ID:C0g8BbU/

屁が臭くなるんだよ！

838 ：無記無記名：2013/12/31(火) 08:51:44.41 ID:QPODmGoX

>>807
米国人の体格に比べて小さい日本人が同じ必要量なわけがない
しかし日本人に比べ魚類を食べる習慣が米国人には少なかったから
フィッシュオイルの含有量に関しては比較的少ない

839 ：無記無記名：2013/12/31(火) 10:32:06.96 ID:ipNeOZIn

>>836
凄い宣伝臭ｗ
ていうかまず社長の紹介の所に月収100万円云々の文章で
うしじまくんのモデルになったあのデブを思い出して拒絶反応でたわ。

840 ：無記無記名：2013/12/31(火) 11:06:51.23 ID:NFR3YXEM

>>836
アスパルテーム不使用ならギリ選択肢に残ったんだがな
惜しい商品だ

841 ：無記無記名：2013/12/31(火) 11:30:41.03 ID:Pj3nO3th

ビーレジェンドってナチュラルにすらアスパルテーム入ってるから怖いな。

842 ：無記無記名：2013/12/31(火) 11:37:32.45 ID:yBTUI1u6

ホエイはザバスかバルク、混合はMPでもういいよ
アスパルテームも使ってないし臭わない

843 ：無記無記名：2013/12/31(火) 11:38:09.34 ID:Ptya7J8O

人工甘味料の中でもアスパルテームが最悪なの？

844 ：無記無記名：2013/12/31(火) 11:43:53.95 ID:jMOU+r7A

過剰反応してるやつが居るだけ
結局、乳幼児以外に明確に害があると証明されてない

845 ：無記無記名：2013/12/31(火) 11:56:45.50 ID:Pj3nO3th

>>843
人工甘味料をたっぷり使ってるプロテインが人気の海外でもアスパルテーム入りは売れない。
メーカーもアスパルテームフリーをアピールしてる商品が目立つ。
近年では甘味料にアセスルファム、スクラロースを使ってる商品が主流かな。
まあ身体に悪いのは確かだけどｗ

846 ：無記無記名：2013/12/31(火) 12:39:29.75 ID:k8XxUaSl

アメちゃんが生卵やタコの刺身を毛嫌いしてるのと、大して変わらないレベル。

847 ：無記無記名：2013/12/31(火) 13:53:25.27 ID:H5sM2Ats

>>836
究・極・だ・よ・な！
初心者からプロユースに至るまで幅広いお客様から愛される永遠の定番商品
私もBElegend愛飲してます！

848 ：無記無記名：2013/12/31(火) 14:20:34.70 ID:rGxTH/p4

>>845
日本ではアスパルテーム入りのキリンの「メッツコーラ」がまもなく3億本突破とか

849 ：無記無記名：2013/12/31(火) 15:04:12.28 ID:1bokr+MM

ビーレジェンド(笑)
Amazonでマックスロード買うわ

850 ：無記無記名：2013/12/31(火) 16:43:16.01 ID:Lqvzs3Bz

(HPの胡散臭さが)究極のビーレジェンドｗｗ

851 ：無記無記名：2013/12/31(火) 17:05:07.68 ID:HiJV9xTz

あの広島東洋カープの丸選手も絶賛！！

丸選手「ビーレジェンドプロテインを飲んでいますが、飲み始めてから自分でも体格の変化を感じています。
周りの選手からも体が大きくなったと、よく言われるようになりました。
今まで色んなプロテインを飲んできましたが
筋肉がつくという成果はもちろん、品質や味、そして価格にも驚いています。
私は俊足がウリなので、瞬発力や筋力アップにはプロテインが欠かせません。
これからのシーズンも、ビーレジェンドと共に闘っていきます。」

852 ：無記無記名：2013/12/31(火) 17:47:31.47 ID:x3uQHUqI

その広告宣伝費が商品に乗っかってると思ったら買えないわー(棒読み

853 ：無記無記名：2013/12/31(火) 19:05:31.19 ID:z6LXASbM

>>849
そのマックスロードもアスパルテーム使ってます

>>848
アミノバイタルも入ってる
何十年も遅れてると言われる日本のレベルだな

854 ：無記無記名：2013/12/31(火) 19:08:40.85 ID:eMBr7MLH

高くて危険で胡散臭い自称伝説は絶対買わない

855 ：無記無記名：2013/12/31(火) 19:17:44.39 ID:5ZODCw3I

>>853
別に849はアスパルテームについて何も言ってないじゃない。

856 ：無記無記名：2013/12/31(火) 20:20:10.03 ID:HiJV9xTz

http://belegend.jp/joint/order/index.html
激安プロテイン

857 ：無記無記名：2013/12/31(火) 21:19:59.23 ID:RgG6rzNh

↑粗悪・ボッタクリ

858 ：無記無記名：2013/12/31(火) 21:21:27.76 ID:KF5LWmzG

大晦日も仕事してる人がいるんだな
ご苦労様です

859 ：無記無記名：2013/12/31(火) 21:22:51.48 ID:hto+4/zm

激安というなら540だろ
プレーンといっても、大して不味くないし（ソイは知らん）
アスパルなんとかも入ってない

860 ：無記無記名：2013/12/31(火) 21:36:24.52 ID:k8XxUaSl

ビーなんとかって、情報教材屋っぼい作りだなぁと思ってたら、
ほんとに社長が情材屋だったんだなｗ

861 ：無記無記名：2013/12/31(火) 21:51:51.21 ID:eMBr7MLH

あれは情弱を騙すためのサイトじゃないの？

862 ：無記無記名：2014/01/01(水) 03:10:43.98 ID:cGQaFhj9

おまえら文句ばっかりだな

863 ：無記無記名：2014/01/01(水) 03:42:58.14 ID:RXDhpVS+

ザバスのプロテイン値上げした？定期便でザバスウエイトダウン頼んでんだけど2ヶ月前より300円？ぐらい高くなってる

864 ：無記無記名：2014/01/01(水) 03:55:10.80 ID:SeC689i1

ザバスとかどうでもいいわ　しつけーよ

865 ：無記無記名：2014/01/01(水) 08:38:43.78 ID:+w1/fpoB

アスパルテームが認可されてまだ30年
未知数だがアスパルテーム大好き厨は、
これから50年60年後にはなんらかの病気抱えて苦しんで死んでいく可能性もあるのだろうな～
あー、こわいこわいｗ
マックスロードとかビーなんちゃらとかの社長は犯罪者同然だねｗ

866 ：無記無記名：2014/01/01(水) 08:39:17.62 ID:7mAcoATV

ザバス飲んでるのは構わないと思うけど、ザバスを選んでる時点で
コスパは二の次なんだろうから、300円くらいでどうこう言われてもな。

867 ：無記無記名：2014/01/01(水) 09:56:46.49 ID:BSR919cj

アメリカだけではなく世界中で一番スタンダードなプロテイン
それは
ttp://dng65.com/blog-entry-567.html
ttp://blog-imgs-52.fc2.com/o/s/y/osyoube/exprotein4.jpg

868 ：無記無記名：2014/01/01(水) 10:05:52.23 ID:0mVcTSjW

あ、僕が飲んでるやつだ！

869 ：無記無記名：2014/01/01(水) 14:15:39.11 ID:Ckn1sOpn

>>867
チャンプがコケてなかったらランキングにも乗らなかった売れてないスタンダードだったけどね
改めて旧チャンプの人気を知った

870 ：無記無記名：2014/01/01(水) 14:31:21.57 ID:t4kkTPY9

>>865
そんなもん言い出したら携帯電話とかレーシックも将来どうなるか分からないのに安易に使ってる＆受けてる人多いじゃないか
後者は既に実害出てるけど

871 ：無記無記名：2014/01/01(水) 14:46:12.16 ID:muKnnBNV

オプチはオールドチャンプの客をごっこり奪って行った感じだよな

872 ：無記無記名：2014/01/01(水) 15:20:57.26 ID://AKPICG

日本でタンパク質を補給するならオプティマム。

873 ：無記無記名：2014/01/01(水) 15:57:36.58 ID:jLWmi0ZV

胃腸に良さそうなパラダイスハーブとガーデンオブライフのプロテイン注文してみた。
こいつは青汁見たいらしく不味くて飲めないかも知れないが。

874 ：無記無記名：2014/01/01(水) 16:14:12.08 ID:1DBg/CPB

>>807
自衛隊の専属の医者が自衛隊員にサプリに否定的だよ
管理できないだろうって理由だったかな？
過剰に摂った場合どうなるか、どっかの公のＨＰに出てた
食事が人それぞれなのにＭＶＭだと一律ってのは無理があるんだろう

875 ：無記無記名：2014/01/01(水) 16:36:49.60 ID:qxCcMkhx

>>871
改良は枝葉を広げる以上に難しいってことだろうね
ギャスパリやMPのテンポの良さも必要なんだろうな

876 ：無記無記名：2014/01/01(水) 17:06:51.54 ID:VSiJApcI

自衛隊なんかは食事の管理がちゃんとされてるんじゃないの？
俺らみたいに食生活乱れたり1食2食抜かざるをえなかったりとかが基本なさそう

877 ：無記無記名：2014/01/01(水) 17:09:01.38 ID:vVWInxvS

878 ：無記無記名：2014/01/01(水) 17:22:49.15 ID:ZO1A199g

アスパルテーム入ってると必ず下痢するよ俺

879 ：無記無記名：2014/01/01(水) 17:27:51.43 ID:P1t3ZH5j

レジェンドの営業HPしたに長すぎだろう
胡散臭区見えて仕方ない

880 ：無記無記名：2014/01/01(水) 18:08:32.36 ID:CMwW1BBW

http://store.shopping.yahoo.co.jp/fightclub/10000149.html
と
http://www.corejapan.net/?pid=41165543&gclid=CJ-R4JTO3LsCFW9apgodqE4AxA

で迷ってんだけどどっちがいいと思う？

881 ：無記無記名：2014/01/01(水) 18:26:40.06 ID:SeC689i1

>>871
チャンプは円安より前の米国内での原料価格高等の頃から劣化値上げしてたね
海外産である事自体にメリットがある時期から客逃してたよね

>>874
自衛隊は料理にこだわってるから
サプリ＝食事の餌化に否定的なんじゃないの
食事とサプリじゃ士気とかに大きく違いがでそうだし

882 ：無記無記名：2014/01/01(水) 18:35:43.29 ID:BcdMDsUp

あれ？新年になってから
アイハーブって配達業者がヤマトから佐川になってる？
前からだっけ？

883 ：無記無記名：2014/01/01(水) 18:51:21.22 ID:dQo1M4a5

>>882
見てみたら12月も佐川だったよ
配達業者の差じゃないだろうが注文してから5日で届いた

884 ：無記無記名：2014/01/01(水) 19:59:02.90 ID:PqbeODgi

>>880
安い方選べば? 540 はもっと安いけど。

885 ：無記無記名：2014/01/01(水) 20:28:23.39 ID:1CyL9LZn

自演宣伝書き込みがウザイと有名なビーレジェンドの社員のクソガリ
http://ameblo.jp/kagitanitakeshi/image-11727745897-12767841925.html
自演宣伝書き込みがウザイと有名なビーレジェンドの社長のクソガリ
http://ameblo.jp/kagitanitakeshi/image-11730437614-12782645990.html

ビーレジェンドの糞プロテインを飲んでもクソガリにしかなれないという事はよーくわかりました

886 ：無記無記名：2014/01/01(水) 20:37:02.77 ID:CMwW1BBW

>>884
540ってなんですか？

887 ：無記無記名：2014/01/01(水) 21:01:55.64 ID:vVWInxvS

888 ：無記無記名：2014/01/01(水) 21:34:19.38 ID:yrM5tuVj

>>886
540知らんのか。
「プロテイン 540」で検索してみなさい。

889 ：無記無記名：2014/01/01(水) 21:35:37.89 ID:yrM5tuVj

てかテンプレに540の事書いてあるやん・・・

890 ：無記無記名：2014/01/01(水) 21:36:17.33 ID:sbaSmWxO

>>886
このことです
http://belegend.jp/web2/?gclid=CM6Dwfj72LsCFQYcpQody1YAcg

891 ：無記無記名：2014/01/01(水) 21:40:42.74 ID:1DBg/CPB

>>881
それが自衛隊以外の一般人向けにも講演してて否定的
たぶん量*吸収の速さが「普通のサプリ＞食事」なのも関係ある

892 ：無記無記名：2014/01/01(水) 21:51:25.16 ID:C6wN7x7P

ぼったくりの詐欺サイトが暴れているな

893 ：無記無記名：2014/01/01(水) 23:01:04.26 ID:vVWInxvS

894 ：無記無記名：2014/01/01(水) 23:17:24.79 ID:iElJ+WoN

自衛隊なんて食事に全然気を使ってないらしいじゃん
どんぶり飯に納豆だって聞いたけど

いや、納豆は悪くない。けど普通の日本の食堂と変わらないってさ。

895 ：無記無記名：2014/01/01(水) 23:32:34.54 ID:7mAcoATV

誰に聞いたか知らんが、基本的に自衛隊のめしは栄養士が献立作ってて
これでもかって位のバランス食だぞ。
おまけに売店で普通にプロテイン売ってるしなｗ

896 ：無記無記名：2014/01/01(水) 23:34:29.21 ID:iElJ+WoN

>>895
そうなの？場所によって違うのかなあ

2chで自称現役が書いてた
多分このスレか、他のウエイト板のスレ

897 ：無記無記名：2014/01/01(水) 23:40:13.26 ID:MASy65Qk

昔自衛隊の体験入隊した
んまかった、バランスはわからんがカロリーは高そうだた

898 ：無記無記名：2014/01/02(木) 00:01:20.51 ID:M8mGdCPB

プロテインの一気飲みは内臓系に良くないらしいんだけどじゃあどんぐらいの時間をかけて飲むのが健康的なのか知りたいよ

899 ：無記無記名：2014/01/02(木) 00:32:42.86 ID:0enmbqTr

健康体なら、常識的な範囲であれば一気飲みで問題ない。
常識から外れて一回で100g分のタンパク質を摂ろうとしてたりしない限り。
内臓機能に障害があるなら、ケースバイケースだろう。

900 ：無記無記名：2014/01/02(木) 01:03:56.96 ID:chmlpslG

>>898
俺は内蔵の負担とかあまり気にしてないけどゆっくり味わって飲むからたんぱく質30～40gで容量500ml程度を5分くらいかけて飲んでるｗ
マズイプロテインは基本一気飲み。

901 ：無記無記名：2014/01/02(木) 01:55:23.15 ID:TYGJSHEy

消化酵素入りのはイッキしても大丈夫だと信じてる（ｺﾞｸｺﾞｸ
でもプロテインに限らず一気飲みって大体体に悪いよね

902 ：無記無記名：2014/01/02(木) 05:01:43.65 ID:I16UpjVQ

みなさんはトレ後にホエイ飲むとき
マルトデキストリンやオレンジジュースのような
糖質も一緒にのんでますか？
やはり一緒に糖質も混ぜたほうが筋肉成長しますかね
オヤジが糖尿病なので急に血糖値を上げるのもどうかなと思って
今はプロテインとクレアチンしか飲んでません

903 ：無記無記名：2014/01/02(木) 06:12:53.78 ID:UdnUMVDY

クレアチンは最強だよね

904 ：無記無記名：2014/01/02(木) 07:31:21.18 ID:7pDsETXf

905 ：無記無記名：2014/01/02(木) 07:57:44.89 ID:G3NggIIO

>>894
>>895
その日の調理員によって内容は全く違う
あと海自では海軍カレーが有名だけど、そもそもレシピすら存在しない
アレはその日担当する人間の好みで決まる
ソースは元自衛隊員の俺

906 ：無記無記名：2014/01/02(木) 08:29:22.93 ID:g1qsvr8L

>>903
クレアチンならビーレジェンドのクレアチンが一番良いよ
クレアチンは、ボディビル界や陸上競技での短距離種目、投てき種目などでは、当然のように飲まれているサプリメントです。
各種、雑誌などのメディアで取り上げられているので、詳しくご存知の方も多いでしょうし、すでに飲まれているかもしれません。
真剣にトレーニングや競技に取り組む方の多くが摂取されている人気のサプリメントです。
be LEGEND CREATINE（ビーレジェンドクレアチン）は高品質のクレアチン・モノハイドレートクレアピュア「クレアピュア」を100%使用。
世界最高品質のドイツ製クレアチン・モノハイドレートである「クレアピュア」を使用することで、be LEGEND CREATINE（ビーレジェンドクレアチン）はトップアスリートたちから絶大な信頼を得ています。
http://belegend.jp/creatine/

907 ：無記無記名：2014/01/02(木) 09:53:20.53 ID:xXIdzwZx

>>903
情弱

908 ：無記無記名：2014/01/02(木) 10:28:50.36 ID:xib+46mo

ワークアウト後の回復にも有効！　クレアチンの新研究

　クレアチンの経口摂取が筋肉の収縮機能と骨格筋の代謝に与える影響は、運動生理学の分野で近年、大きな関心を集めている。

クレアチンはワークアウトのパフォーマンスを高めるだけでなく、衛生細胞の活性化とインスリン様成長因子（IGF）-1の
メッセンジャーRNA（mRNA）の働きを高めることによって、筋肥大（筋肉の成長）を促進することが、近年の研究で示されている。
さらにクレアチンには、ワークアウト後の筋肉の損傷と炎症を軽減する可能性があることも報告されている。
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=1252&Itemid=86

909 ：無記無記名：2014/01/02(木) 10:41:13.14 ID:HorjC2Ke

>>902
トレ後はポストワークアウトが絶対におすすめ
今は当然カーボも入ってるしBCAAの割合からβアラニンやアルギニン、シトルリンなども入ってるので邪魔をしないように30分以上たってから混合を飲むか混合にホエイを混ぜたのを飲むようにする
自分で混ぜるときもホエイの割合を上げる程度でやめておくとくだしにくく消化不良も起きにくい

910 ：無記無記名：2014/01/02(木) 11:20:47.95 ID:7pDsETXf

911 ：無記無記名：2014/01/02(木) 12:12:06.17 ID:s2D6g1K7

>>910
アスパルテーム入ってて安心はないぞ

>>906
クレアチンのみ飲むなんて無知の極み
口の中に放り込むとか小西幸樹ってビルダーは笑えた
何のためにプレワークアウトがあるんだ
ポストで補強するにも吸収の良さと手軽さでタブ選ぶだろ

912 ：無記無記名：2014/01/02(木) 12:33:51.01 ID:7pDsETXf

913 ：無記無記名：2014/01/02(木) 13:02:55.86 ID:oslYDK3D

beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインの購入者レビュー

僕には合いませんでした。
とけやすさ、味は悪くなかったが、
僕の体には合いませんでした。
ガス、下痢がひどく続けれそうにないので
捨てます。

914 ：無記無記名：2014/01/02(木) 13:03:30.58 ID:oslYDK3D

beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインの購入者レビュー

期待はずれです
泡立ちなしだか、泡立ちしないとか書いてありましたが、泡立ち凄いです
溶けもそんなに良いとは言えない
これなら少し値段が上がってもバルクにすれば良かったかな
送料無料と安さに惹かれた自分が悪いが

915 ：無記無記名：2014/01/02(木) 13:09:34.77 ID:oslYDK3D

beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインの購入者レビュー

イマイチm(__)m
溶けにくいベタベタして飲みにくい
もう購入しません。

前回購入した３袋は、かなりお腹が緩くなった
使用し始めて５袋目になりますが、効果がイマイチのような・・・。やっぱDNSかな。

3袋購入しました。しかし、味が残念な感じです。私には合わないだけかもしれませんが鼻をつまんで飲んでいます。

どんな味がするのだろうと楽しみにしていましたが、私には合いませんでした。無駄に甘く、ゴクゴクとは行きませんでした。
ジュースと薬の間位の味でした。筋肉の為と若干我慢して飲んでいる状態です。

泡立ちがすごいです。味はイマイチかな。

コスパいいって書いてるけど一度に使う量は他社よりも多めだしどうなんでしょうね…

子供が言うには、他の商品と比べると溶けにくいので、シェーカーが必須のようです。

916 ：無記無記名：2014/01/02(木) 13:16:14.08 ID:oslYDK3D

beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインの購入者レビュー

個人的な問題ですが、お腹の調子が時々悪くなりました。

皆さんのレビューにもあるとおり、泡立ちやすくて、ダマになりやすいです。
シェイカーを使っても、泡の上にダマが残ります。

少しにおいが気になりました。

チョコはおいしくないです！と言うより、私には合いません！

チョコは激まずでした。
なんかアルコールの入ったお菓子のような味がします。
個人的には一回で飲む気がしなくなりました。

開けた瞬間嫌な臭いがしました。
実際飲んでみると自分は苦手な味で鼻をつままないと飲めないようなものでした。

ザバスに比べると、溶けにくいし泡が立ちます。
ビーレジェンドだけで溶かして飲むのは、私の中ではアリエナイですね。

917 ：無記無記名：2014/01/02(木) 13:22:24.72 ID:R0l+X2w4

ネットで宣伝しても嫌われるだけなのに。

918 ：無記無記名：2014/01/02(木) 13:40:37.53 ID:HjFuSRLR

あまりにもあからさますぎてネガキャンしてんのかと

919 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:01:35.76 ID:R0l+X2w4

>>918
どっちにしてもスレを読む人達にとってノイズでしかない

オプチ、ザバス、540とその他混合だけでいいんじゃねえの。このスレは

920 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:02:45.30 ID:7pDsETXf

921 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:14:25.27 ID:BWL/hxpP

↑粗悪品

922 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:37:17.07 ID:LTXuRjxL

次スレ立ちました。
現行スレが埋まったら移動して下さい。

プロテイン★総合スレ 127g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1388639267/

923 ：無記無記名：2014/01/02(木) 15:18:33.29 ID:g1qsvr8L

JPCナショナルズ絶対王者小西幸樹選手のビーレジェンドプロテインのレビュー

第一印象は、すごく溶け具合が良いです。
味は、今まで海外の物を飲んでいたので、味が少し薄く感じましたが、
なぜだか飲み終わった後の後味が甘く感じて美味しかったです。
すごく不思議な感じでした。
今回は、水で飲みましたが、逆に味が薄い分、
100％のオレンジジュースなど味のついた飲料で飲んだら合うかも知れません。
また、試してみます。でも何よりこの価格でこの品質が一番、嬉しい事です。
新商品のプロテインのアップル味の感想ですが、更にミルク味より飲みやすくあと味があっさりしています。
逆に飲みやすい為、ジュース感覚で飲める感じです。

924 ：無記無記名：2014/01/02(木) 18:48:34.80 ID:Z0jZ6NLs

NGワードに設定することにしよう

925 ：無記無記名：2014/01/02(木) 18:54:06.17 ID:GaiHujsw

詐欺だとばれると暴れちゃうのかしら？
残念だ

926 ：無記無記名：2014/01/02(木) 18:59:34.07 ID:7pDsETXf

927 ：無記無記名：2014/01/02(木) 19:49:50.92 ID:Z0jZ6NLs

>>902
ホエイも若干血糖値を上げるらしいから、気になってるなら糖分摂らないで続けてみては

>>905
陸かどこかはプロテイン飲み放題らしいですね

928 ：無記無記名：2014/01/03(金) 05:12:49.08 ID:ucS/ywp+

毎日寝る前にプロテイン飲んでるんだけど正月休みはベロベロに酔っ払ってこの時間に毎日帰ってくるから飲むのがめんどくさくて4日ぐらい飲んでない。まあジムも休みだからトレーニング一切出来ないし

929 ：無記無記名：2014/01/03(金) 09:26:41.59 ID:KlokbEGW

450とか保存どうしたらいいんでしょう？
みっぺい容器とかひつようでしょうか？

930 ：無記無記名：2014/01/03(金) 12:19:34.78 ID:kltTH5tB

>>929
540の事だったら専用スレがあるから、そこで利用者に聞くがいい

931 ：無記無記名：2014/01/03(金) 12:35:24.85 ID:KlokbEGW

専用スレあったんですね
ありがとうございます

932 ：無記無記名：2014/01/03(金) 19:41:47.83 ID:tI2rvDkv

次スレの>>6ですが答えてやってください

そろそろ今使ってるのがなくなるので新しいプロテイン買おうと思ってるんですが、
アマゾンで買える、ソイでもホエイでもいい割安なのはこれであってますか？
今使ってるのはケンタイのソイですが、他にオススメあれば試してみようと思ってます。
http://www.amazon.co.jp/dp/B00BP4YZ7E/ref=wl_it_dp_o_pC_S_nC?ie=UTF8&colid=24PTOTMLT42RY&coliid=I2TPBXBOW75WEA

933 ：無記無記名：2014/01/03(金) 20:55:58.89 ID:HtpIl2kS

次スレの>>6？
意味が分からない

934 ：無記無記名：2014/01/03(金) 20:57:11.62 ID:HtpIl2kS

ああ、もう次スレ立ってるのか

プロテイン★総合スレ 127g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1388639267/

935 ：無記無記名：2014/01/03(金) 21:04:37.28 ID:wEhMaE/0

ビーレジェンドの人気が半端ないがそれでも俺はイーライフ

936 ：無記無記名：2014/01/03(金) 21:15:22.32 ID:ptnrFbtu

http://ファーミアマッスル.biz/
ほんとのアナボリックはちょっと怖い。
そこでこんなの探したんだけど効果ある？

937 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:05:46.09 ID:65lhv04l

>>932
使い切ってから質問しろ
いい加減にしろ

938 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:09:45.96 ID:aWY+XT+G

>>936
> ほんとのアナボリックはちょっと怖い。

アナボリック = 蛋白同化作用

人間が外部から取り込んだ栄養を、筋肉に限らず、
体に必用な蛋白質に合成する作用ですが……

せめてステロイドと略すのなら、アナボリックステロイドのことだという
共通認識はあると思うのだが。

昔、おかんが、安いから飛行機で帰ってくるときは、
エアラインで帰ってきなさい、と言ってたのを思い出した。
スカイマークエアラインズでと言いたかったらしい。

子供が、友達の家でエピソードという映画を見た、とも言ってたな。
そのときはスターウォーズエピソード1 だったかな。

939 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:27:30.41 ID:ptnrFbtu

>>938
説明不足だったってこと？
でもそれを説明するお前のレスも回りくどいというかまったく意味不明だわ

940 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:36:04.35 ID:hYTfQjLh

>>938
本当にステマコピペだったw
http://hissi.org/read.php/muscle/20140103/cHRuckZidHU.html

941 ：無記無記名：2014/01/04(土) 06:04:49.66 ID:7hS0C9Jb

運動とか筋トレの話で、プロテインのことを外で軽い気持ちで口にしたらとんでもないモノ扱いされるのな

肉食ったほうが効率的かつ経済的
飲んだらハゲる
大豆のヤツは飲むとおっぱい出てきてしまう・・・

「プロテイン」の和訳って知ってる？
って聞いても誰一人知らなかったから、もう適当に流しておいたけど…
一般的には毒物かシャブみたいな扱いなんだなぁと思い知ったｗ

942 ：無記無記名：2014/01/04(土) 07:09:25.74 ID:iCNy7gBU

「プロテイン飲んでつけた筋肉は使えない筋肉」って言ってみたり
もう言いたい放題w

943 ：無記無記名：2014/01/04(土) 07:57:27.88 ID:AReFsJtN

5年後には後悔してるだろうからほっとけ

944 ：無記無記名：2014/01/04(土) 10:22:32.55 ID:3Zfi9oQW

筋トレ初心者でとにかく安くて味が美味しいものからプロテインを初めてみようと思い
前調べた時はチャンピオンのピュアホエイスタック買っとけば間違いないという書き込みみて
購入しようと思ってたのですが今amazon等で探すとグリコのパワープロダクションマックスロード
ホエイプロテインというのが安く気になってるのですがチャンピオンのものと較べて
味とかプロテインとしての質とかってグリコのやつどんな感じなんでしょうか？

またグリコ、チャンピオン以外で3kg位の量、安価、味が美味しいもので筋トレ初心者にオススメ
みたいなものあれば教えていただければ幸いです！

945 ：無記無記名：2014/01/04(土) 10:23:14.45 ID:mxo7Po+Q

>>941
一般人の認識って未だに

プロテイン＝筋力増強剤、ステロイドみたいな物

だからなぁ

946 ：無記無記名：2014/01/04(土) 10:26:11.73 ID:sQ9QqmSZ

>>942
昔はそうだったよね
プロティンはドーピングやアナボリックホルモンと同じ扱い
プロティンで作った筋肉乙ｗｗｗｗだった

947 ：無記無記名：2014/01/04(土) 10:27:06.64 ID:tJv+gTKy

>>944
ググらなくていいからこのスレ1から読め！

948 ：無記無記名：2014/01/04(土) 13:05:16.90 ID:3Zfi9oQW

>>947
読まずに本当すみませんでした！

素人なので初プロテインマックスロード購入しようと思うのですがプロテインを
牛乳ではなく水に溶かしたスキムミルクで割るというのはプロテインの効果的には
どうなんでしょうか？

949 ：無記無記名：2014/01/04(土) 13:09:50.16 ID:e2yFceAQ

効果語る前にトレーニングしたら？

950 ：無記無記名：2014/01/04(土) 13:29:25.62 ID:cufxuNWf

>>948
うむ。初めての人はオプチを水で飲んでおけば間違いない。
ベンチプレスで70kg以上挙げられるようになってからこだわりましょう。
水で良いです。

951 ：無記無記名：2014/01/04(土) 14:04:27.34 ID:Ofre5Ue+

ベンチ70なら十分な気がする。
170 50 ガリだった俺が二年たった今まだ 70 挙がらない

そんな俺はDNSのチョコと苺をイチゴチョコ味で飲んでいます。

下痢気味だと吸収されていない気がします、あってないのでしょうか？

952 ：無記無記名：2014/01/04(土) 14:47:19.21 ID:dT1Slryw

>>948
なぜか日本メーカーは牛乳やスキムミルク割を勧めるが、プロテインには筋肉作りに必要なタンパク質が入ってるからそんなのは必要ない。
プロテインを水で飲むか、普段の食事で肉を食えば完璧。

>>951
プロテインのメーカーを変えるか(チャンピオンはWPIでも下痢しないとする声が多数あり)、アイソレートを選ぶか、
とにかく何か変えてみては。

下痢するってのは胃腸で吸収されてないってことだから、買ったものを全部下水に流してるのと一緒。

953 ：無記無記名：2014/01/04(土) 15:05:40.29 ID:OiLrMy1M

今まで安いけど小麦粉みたいな味のする某プロテインを飲んでたけどもうやめる
学生だけど肉体労働のバイト3日したら2万くらい稼げたのでずっと飲みたかったシンサ６とクレアチン買ったぜ

954 ：無記無記名：2014/01/04(土) 15:23:06.95 ID:8mC6MOHH

>>953
そのまま肉体労働+プロテインか食事量増やす
これに足りない部分を筋トレする方が金も貯まるし筋肉増えていいよ

955 ：無記無記名：2014/01/04(土) 15:25:39.12 ID:AReFsJtN

プロテインとステロイドの違いが分からない奴ってグルタミン酸とグルタミンの違いも分からないような奴らだからな

956 ：無記無記名：2014/01/04(土) 15:30:50.57 ID:dT1Slryw

>>955
アミノスレ読んでるだろ

957 ：無記無記名：2014/01/04(土) 15:49:38.89 ID:AReFsJtN

>>956
アミノ酸のこと知っててプロテインが何なのかも分からない奴なんているのか？

958 ：無記無記名：2014/01/04(土) 16:48:00.04 ID:dZZ82mKd

959 ：無記無記名：2014/01/04(土) 16:56:50.94 ID:ZrF91bk1

牛乳は健康に害だから飲まない

960 ：無記無記名：2014/01/04(土) 19:44:47.70 ID:sQ9QqmSZ

>>951　
素人なら体重の1.5倍、
50kgならmax75kg上がれば上等
逆に体を使うプロや100kg近いデブが
ドヤ顔で100余裕なんて言ってたら
重さしか見てないアホだから放置

961 ：無記無記名：2014/01/04(土) 20:41:53.68 ID:tQagFHhN

そういやここの人らは健康診断だかやってる？
俺っちフリーターで社内健康診断もなく
ここ数年やってないんだけど
プロテインって胃だかに結構負担かけるみたいな話きくけど
みんな正常値？

マックスロードで裏に書いてある様に1日
２回（４０ｇ）とってるんだけど
３回に増やそうか悩んでるんだ。

962 ：無記無記名：2014/01/04(土) 20:43:56.15 ID:/1f9QSCB

>>961
国保は？

963 ：無記無記名：2014/01/04(土) 20:44:18.74 ID:kL7mvZ8/

beLEGEND（ビーレジェンド）プロテインの購入者レビュー

僕には合いませんでした。
ガス、下痢がひどく続けれそうにないので
捨てます。

期待はずれです
泡立ちなしだか、泡立ちしないとか書いてありましたが、泡立ち凄いです
溶けもそんなに良いとは言えない
これなら少し値段が上がってもバルクにすれば良かったかな
送料無料と安さに惹かれた自分が悪いが

イマイチm(__)m
溶けにくいベタベタして飲みにくい
もう購入しません。

前回購入した３袋は、かなりお腹が緩くなった
使用し始めて５袋目になりますが、効果がイマイチのような・・・。

3袋購入しました。しかし、味が残念な感じです。私には合わないだけかもしれませんが鼻をつまんで飲んでいます。

どんな味がするのだろうと楽しみにしていましたが、私には合いませんでした。無駄に甘く、ゴクゴクとは行きませんでした。
ジュースと薬の間位の味でした。筋肉の為と若干我慢して飲んでいる状態です。

泡立ちがすごいです。味はイマイチ

コスパいいって書いてるけど一度に使う量は他社よりも多めだしどうなんでしょうね…

子供が言うには、他の商品と比べると溶けにくいので、シェーカーが必須のようです。

個人的な問題ですが、お腹の調子が時々悪くなりました。

皆さんのレビューにもあるとおり、泡立ちやすくて、ダマになりやすいです。
シェイカーを使っても、泡の上にダマが残ります。

少しにおいが気になりました。

おいしくないです！と言うより、私には合いません！

激まずでした。
なんかアルコールの入ったお菓子のような味がします。
個人的には一回で飲む気がしなくなりました。

開けた瞬間嫌な臭いがしました。
実際飲んでみると自分は苦手な味で鼻をつままないと飲めないようなものでした。

溶けにくいし泡が立ちます。
ビーレジェンドだけで溶かして飲むのは、私の中ではアリエナイですね。

964 ：無記無記名：2014/01/04(土) 20:52:19.38 ID:uDlSN5Tu

>>961
フリーターとかｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺もや・・・人生うまくいかんの

965 ：無記無記名：2014/01/04(土) 21:02:52.12 ID:ImZy3Q0W

非正規とかワロビッシュｗｗｗｗ

ボクもですわ…

966 ：無記無記名：2014/01/04(土) 23:03:31.51 ID:dT1Slryw

>>961
肉食って負担かかるような軟弱な身体ならトレーニングやめちまえ

967 ：無記無記名：2014/01/04(土) 23:22:02.47 ID:8mC6MOHH

プロテインを40→60にしたぐらいで変わるかよ
ステロイドとでも思ってんの？

968 ：無記無記名：2014/01/05(日) 00:04:59.35 ID:9vSNN83C

夕食にささみ600g食うようにしてから筋肉の付き方が全然違う
やっぱ同じ蛋白質量でもプロテインで取るより肉で取る方が筋肉デカくなりやすい気がする

969 ：無記無記名：2014/01/05(日) 03:04:28.24 ID:mexRPwQh

>>968
気がするだけじゃプラセボだよ
それが客観的な根拠を持たないと

970 ：無記無記名：2014/01/05(日) 03:16:15.22 ID:FKbsQeHq

プロテインって腎臓とか肝臓に障害でないの？癌になるって話もきいたことあるんだが

971 ：無記無記名：2014/01/05(日) 03:44:17.63 ID:fzZ93rIC

障害でまくり癌になりまくりさ
だから君はこんな危険なスレから足を洗うんだ

972 ：無記無記名：2014/01/05(日) 03:57:08.85 ID:albqTAGZ

そうそう
素人は豆腐でもかじってなさい

973 ：無記無記名：2014/01/05(日) 13:18:32.86 ID:FKbsQeHq

>>972
豆腐あんまりすきじゃないんだよ

974 ：無記無記名：2014/01/05(日) 13:53:35.69 ID:PwT7uyks

975 ：無記無記名：2014/01/05(日) 14:17:47.40 ID:oWrdVh4c

ビーレジェンドのみてーわ
超飲みたい
飲みたすぎてやばい

さてマックスロード飲むか

976 ：無記無記名：2014/01/05(日) 15:51:56.61 ID:9vSNN83C

977 ：無記無記名：2014/01/05(日) 21:12:44.36 ID:hKGdmIxX

屁がくさい

978 ：無記無記名：2014/01/06(月) 00:02:33.98 ID:yhwqXKjM

>>961
献血で血液検査お勧め。前日はトレーニング控えないと異常な数値でるけど。

979 ：無記無記名：2014/01/06(月) 00:59:55.39 ID:qqKNbrRW

>>961
自営業で国保だけど年1で市民検診受けてるよ
トレやってると尿酸値上がって痛風とか疑われるんだよな

980 ：無記無記名：2014/01/06(月) 02:10:08.94 ID:6ZHv3QHK

検査目的の献血ではなくちゃんと病院で血液検査しましょうね

981 ：無記無記名：2014/01/06(月) 08:17:40.31 ID:vioLS2pG

今までは３時頃に一回飲むだけだったんだけど、朝、３時と１０時に飲むようになって（食事でのたんぱく質摂取量が
足りない時は食事時なども飲む）
そうしたら体重上がって回数も重量も増えた。やっぱりたんぱく質足りてなかったのかな。
成績は徐々に上がってましたが３ヶ月以上８０キロのままだったんです。８３キロになりました。
果たして中身が筋肉か脂肪かはわかりませんが・・・

982 ：無記無記名：2014/01/06(月) 09:16:10.14 ID:pkF2zrEt

体脂肪率はかれよ

983 ：無記無記名：2014/01/06(月) 13:26:22.58 ID:JtbyoLJ6

９６１だけど
献血のヤツと病院の検査じゃ差があるんだな。
俺はまだ筋トレはしてないけど
ランニングはしてる。

プロテインより酒とかタバコの方が身体に悪いか？やっぱｗ

984 ：無記無記名：2014/01/06(月) 14:17:56.69 ID:1SXMfND/

アミノバイタルのアミノプロテインって一般のプロテインと比べてどうでしょうか？
直接飲めるので水溶きプロテインよりは手軽そうですが、蛋白質含有率がＨＰを見ても
明記されていないので判断に迷います。

985 ：無記無記名：2014/01/06(月) 14:23:48.75 ID:lGQxJZj3

栄養成分 : 1袋3.0gあたり/エネルギー 12Kcal、たんぱく質 2.2g、脂質 0g、炭水化物0.77g、ナトリウム 0mg、ビタミンA 0.11mg、ビタミンB1 0.2mg、ビタミンB2 0.3mg、ビタミンB6 0.4mg

986 ：無記無記名：2014/01/06(月) 14:30:00.32 ID:NL6xYL9Y

>>984
明記されてるけど? http://www.aminovital.com/products/#vital

値段に関しては http://jp.bodybuilding.com/store/sv/xtend.html あたりと
比べれば、論外に高い。

何にせよプロテイン代りにはならないよ。

987 ：無記無記名：2014/01/06(月) 17:00:42.64 ID:KFP8w1/C

たんぱく質は３時間置きに摂るのがいいみたいだけど
ホエイプロテインは食事に比べて吸収速度が速いから
ホエイプロテインを摂った２時間後に食事を摂ると
実質３時間置きくらいでたんぱく質を摂ったことになるのかな。

988 ：無記無記名：2014/01/06(月) 17:13:35.52 ID:YV+eiGJ3

いや4時間は空けないといけない

989 ：無記無記名：2014/01/06(月) 17:14:10.59 ID:6oaT/g9I

>>986 調べて頂きありがとうございます。
蛋白質含有「量」は出てるんですよ。でもプロテインの袋に書いてある○○％
蛋白質含有「率」が見つからなくて。蛋白質含有量が低くてもアミノ酸も入っているなら
蛋白質含有「率」が高い（８０％以上とか）プロテインと同等の効果があるなら
水もいらないし楽でいいかなと思って。
値段の高さを相殺する程のものはないようですね。

990 ：無記無記名：2014/01/06(月) 17:19:46.02 ID:Uen4wZMj

製品3.0ｇあたり、たんぱく質2.2g
これで分かんねえのか！
あほ！ばか！まぬけ！

991 ：無記無記名：2014/01/06(月) 17:22:03.37 ID:Fz4xMr4P

>>987
俺もそんな感じで調整してる。
食事の後は少し小腹が空いてきたらプロテイン、２時間後に食事。
トレ後は少し間を詰めて直後にプロテイン＋カーボ、1時間後に食事(山岸秀匡がトレ後はプロテインの1時間後に食事と言ってたのでマネしてるｗ)
こんな感じで一日に5～6回程度タンパク質を摂ってる、けっこうテキトーだけどｗ

992 ：無記無記名：2014/01/06(月) 17:36:11.33 ID:KFP8w1/C

トレーニング後はたんぱく質ラッシュをかけていいわけか。サンクス。

993 ：無記無記名：2014/01/06(月) 18:32:50.90 ID:Hewyj+Q3

お前らプロテイン飲むタイミングとかも気にしてるんだな
俺なんかトレーニング後は飲むけど他は適当だわ

994 ：無記無記名：2014/01/06(月) 18:43:27.19 ID:Fz4xMr4P

>>993
以前はもっと細かくやってたけど続かなかったｗ
とりあえず小腹が空いたら食ったり飲んだりすれば間違いないと思う。

995 ：無記無記名：2014/01/06(月) 19:11:26.99 ID:3iNOnuB8

持続性プロテインなら10時間ぐらい持つよ

996 ：無記無記名：2014/01/06(月) 19:13:49.59 ID:yMvM8iSq

カゼイン？

997 ：無記無記名：2014/01/06(月) 19:15:04.14 ID:Olc079qS

998 ：無記無記名：2014/01/06(月) 19:22:58.34 ID:z8IAbYr7

媚薬とかにありそうな名前だな＞ビーレジェンド
これで恋人を泣かせました的な

999 ：無記無記名：2014/01/06(月) 19:24:57.49 ID:mBTGyDxp

ビーレジェンドと言えば小幡さん１２月頭からブログの更新がないな
何かあったんかな？

1000 ：無記無記名：2014/01/06(月) 19:48:25.03 ID:lrI+Edfr

1000

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