ベンチプレス中の事故で56歳社長が重体

http://www.tostv.jp/news/index.php?nno=14290

190kgのバーベルだって

　18日午後、大分市の建設会社でベンチプレスをしていたとみられる男性がぐったりしているのが
見つかり病院に運ばれましたが意識不明の重体です。

　男性は仰向けで、首には重さ190キロのバーベルが乗った状態で見つかりトレーニング中の事故と見られています。

　事故があったのは大分市小中島の建設会社「福大工業」のトレーニング室です。警察によりますと
18日午後3時40分ごろベンチプレスをしていたとみられるこの会社の56歳の社長の男性がぐったりしているのを
従業員が見つけました。男性は病院に運ばれましたが意識不明の重体です。

　当時、男性は仰向けで首の上には190キロのバーベルが乗った状態でした。従業員の話ではこの男性は
日常的にトレーニングをしていたということで警察では事故の原因を調べています。

三土手が悪い

セーフティー無しでやってたのか

地元じゃ何かの大会に出てるような人？

フルギア？ならお察し

ギア練を一人でやってたのか・・・・（困惑）

56で素で200上げるドカタってただ者じゃないな。昭和のマッチョブルーカラー親父とか怖そう

トレーニングルームがある会社か。羨ましいな

セーフティーをめんどくさがってはいけない(戒め)

なんでそこまでやっててラックすら無いんだよ…

こういうの見ると一人ではできんトレーニングだなぁと思うわ
せめてセーフティぐらい・・・

ギア有りなんかキツいと気絶すんだから
アホとしか言いようが無い

>>9
オラも宝くじ当たればなぁ〜

俺もセーフティ片方外れて首に落ちたこと二回あるわ
一人でやってたら社長と一緒だわ

>>8
不謹慎だがある意味本望かも
趣味で死ねたんだから
体が衰える前に

>>15
二回も死にかけたのなら補助のあるなし関係なく
ある程度やり方を考え直したほうがいいと思う

マッチョオヤジ

ベンチでの事故を聞くたびに映像で見たアレを思い出す
トップポジションから一気に落下して胸にめり込んだやつ

重機で助けてやればよかった

この重量扱うなら大会とか出てるんだろうな

まあ、ユンボがひっくり返って操作室が天井ごと潰れるとか
とび職が7階から足滑らしたとか、高度成長期の団地やビルの造成では当たり前のようにあった死亡事故も
最近聞かないからこう言うのでもショッキングだよね
一昔前ならだから何？ってスルーしているくらいの事故

怖すぎる
慣れた重量でもセーフティは絶対必要だな…

つったりすることもあるだろうしな
サポートいなけりゃベンチなんて怖くて出来ん

>>22
従業員が働いてる時に、社長が部屋にこもってトレをやってたのが一番ショッキングだわ。

社長なんて現場行かないし、ヒマなんだから会社にプレス置いてやってたんだろ

>男性は仰向けで、首には重さ190キロのバーベルが乗った状態で見つかり

もしかして首のトレーニングをしていた可能性が・・！？

無いか。うん無いわ。

この会社、ジムの経営もやってるみたいだな。
今、ストリートビューで見たらジムの看板も出してたｗ
「本格トレーニングパワージム　入会金無料」

「大分県大分市小中島２丁目２−２」でググってストリートビュー見てみろ

>>29
だが断る

190は凄い

>>1
予想通りまた起こったな。
ベンチプレス80kgの死亡事故以来何も変わってない、対策も何もないジムがあまりに多すぎると
この板で散々吠えたのに。まだまだ事故は起るね。

セーフティあっても使わないトレーニーがあまりに多い
ベンチ台分のセーフティを未だに用意しない施設も多い

セーフティ一体型のベンチを義務化するべきだと思う
別体型は危険なのでメーカーは回収すべき。

ここからステマ

↓↓↓↓

>この板で散々吠えたのに。

ワラタｗｗ

建設会社のトレーニング室だったのか

>>34
うん
そしたら返ってくるレスは

セーフティ使えば事故は起こらない
80kgで潰れるなんて弱い奴だな


まあ拡散させた俺が叩かれ、事故を軽視してるようなレスばかりだったね

俺も過去に2度バーを胸に落とした人を助けたことある。
なぜか、50代のまぁまぁガタイの良いオヤジばかり。
セイフティーが面倒〜とか、体調がたまたま悪かった〜とか言い訳してたな。
若い奴はちゃんとセイフティしてるのに不思議だわ。

セーフティーってボトムでの稼働域狭まったりしない？狭まらないなら俺も使おうと思う

パワーラックがなかった頃まだ90とか80がMAXだったけど
あれでも腹に落としてコロコロするだけで赤いスジスジ出来てたもんなぁ
190とか夢の世界だ

>>38
抜け出せるギリギリにセットすれば大丈夫
バウンドとかしなければセーフティに当たらない

>>38
ベタ寝でやる人だとそうなるかもね

最後ラックに戻したと思ったら
戻せてなかったとか、そういう事故なんかな。

　18日午後、大分市の建設会社でベンチプレスをしていたとみられる男性がぐったりしているのが 見つかり病院に運ばれましたが意識不明の重体です。
男性は仰向けで、首には重さ190キロのバーベルが乗った状態で見つかりトレーニング中の事故と見られています。
事故があったのは大分市小中島の建設会社「福大工業」のトレーニング室です。警察によりますと
18日午後3時40分ごろベンチプレスをしていたとみられるこの会社の56歳の社長の男性がぐったりしているのを従業員が見つけました。男性は病院に運ばれましたが意識不明の重体です。

　当時、男性は仰向けで首の上には190キロのバーベルが乗った状態でした。従業員の話ではこの男性は日常的にトレーニングをしていたということで警察では事故の原因を調べています。

http://www.tostv.jp/news/index.php?nno=14290

昨年12月には↓
　１３日午後８時１０分ごろ、千葉県館山市藤原の県立館山運動公園のトレーニングルームで、ベンチプレスでトレーニングをしていた介護士の男性（２３）が８０キロのバーベルを首に落とした。
１０分後に別の利用者が意識を失っている男性に気づき、病院へ運ばれたが、約２０時間後に死亡した。

　館山署によると、男性は１人でトレーニングに来て、徐々に重いバーベルにかえる姿が防犯カメラに映っていたという。
同運動公園によると、トレーニングルームには常駐の職員や補助員はおらず、講習を受けた会員が自主的に利用することになっているという。

ソース　朝日新聞

＞ http://www.youtube.com/watch?v=rgYDfporX00
昨年のパワリフでの死亡事故

筋トレやり始めて間もない頃に自宅トレで自分の限界を把握してなくて
あと１回やろう（できるだろう）と思ったがラックギリッギリで力尽きて
もの凄いゆっくりのネガティブで７０ｋｇが降りてきて潰れた事あるわ
その時は胸から腹を転がすとか言うテクも無いし、つか超ネガティブレップｗでパワー０だったし
徐々に胸上から首側に・・・・片側を地面に付けて暫く耐えてなんとか這いずり出たわ
（ご丁寧にカラー付けてたのでプレート落とすこともできなかった）
時間にして多分３０秒〜１分弱だったと思うけどマジで死ぬと思った

餓狼伝の 松尾正山？の部屋みたいね。

>>44
セーフティしろや！

昨年12月には↓
　１３日午後８時１０分ごろ、千葉県館山市藤原の県立館山運動公園のトレーニングルームで、ベンチプレスでトレーニングをしていた介護士の男性（２３）が８０キロのバーベルを首に落とした。
１０分後に別の利用者が意識を失っている男性に気づき、病院へ運ばれたが、約２０時間後に死亡した。

　館山署によると、男性は１人でトレーニングに来て、徐々に重いバーベルにかえる姿が防犯カメラに映っていたという。
同運動公園によると、トレーニングルームには常駐の職員や補助員はおらず、講習を受けた会員が自主的に利用することになっているという。

ソース　朝日新聞

＞ http://www.youtube.com/watch?v=rgYDfporX00
昨年のパワリフでの死亡事故

よく自宅でベンチプレスの動画をセーフティなしでアップしてるやつがいるが
下手すれば自殺公開動画になるかもしれんな。

56歳で190kg扱ってたらトレ歴数十年のベテランか
こういう人でもこんな事故を起こしてしまうと考えると気が引き締まるな

しかし土方社長というとただ最初から無駄に体がデカく恵まれているだけというイメージだがこうした努力を影でしてるんだなと考えると自分も背中を押されるぜ

角田さんもサムレスで胸に落として肋骨骨折したんじゃなかった？
確か、たった90キロだったとか。
気が緩むと駄目だね。

これ見て200ぐらいならそこらの力自慢でも挙がると思うクソガリが増えそう

名前知られてる人？

重体報道ってことはもう脳死状態じゃないだろうか

首を長時間押されて酸素届いてないだろう

ベンチは重量関係なく一人でやるなってことだね

190っても190のラックアップ中の事故ならベンチ140以下の可能性も
ある。

このニュース見ていい事思いついた！
セーフティ無しでも安全なバーベル、バーベルの直径を1メートルくらいにして、ベンチ台の高さを調節して、胸の上にバーベルシャフトがくるようにすればよくね？

をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
容姿…時に小堺一機・時に三又又三・総合して不細工キモ面
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
持病…統合失調症及び虚言癖
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

http://i.imgur.com/T9gm9gH.jpg

>>56
スミスとかラックで良くね

柳田スレから初めてこのスレに来たんだけど、セーフティーって何？

実は社長に恨みを抱く者の

20のディスクは直径45cmあるからフロアープレスだと床に置いたとき首や顔よりも
バーの位置が高くなるんだよ。

セーフティーはセーフティーラックのことで、ディフェンスが得点
することではありません。

土方ベンチ豚がプレハブジムまで作って部下に自慢した結果がこの悲劇

こういうケースあるかもな

1、現場では力自慢だったが、ベンチは初めて。「190kg位楽勝だろｗ」ってやったら一気にグシャン

2、借金苦に新手のベンチプレス自殺

>>29
本当だ
チャラチャラしてないハードな男臭いジムって感じ
俺の理想だ

脳を鍛えていれば防げた...

ジム経営してるのに自分自身がベンチプレスで事故死って
アホだな

長年ずっとやってたら気の緩む日もあろう
反面教師としてばかにすることはない

命を預けてるからな
家トレとはいえ油断が即死亡につながるという点では
スカイツリーのてっぺんで作業するのと同じ

スカイツリーのてっぺんは、自分が気を付けても風が邪魔をする

>>48
グーグルマップが衛星生中継だと思ってるタイプか

大分ば生んだ元大関のヤオ大海ったい１９０ｋｇのベンツプレスばってん、しきらんやろうもん。
中津市ば鶏ば胸肉の唐揚げば食ってからにイミダペプチドば取ってから超回復ば図らんばってん、
いかんたいね、きさん、こんのバカチンが〜。以後、気をつけよろっち。はい〜、解散んんん〜。

日本語で

>>69
スカイツリーのような高所作業なら安全帯は義務づけられてるだろ
高重量ベンチプレスするなら必ずセーフティしないと
しかも一人でやっていたんだから

>>71
君アホだろ？
よく補助なしセーフティなしでベンチプレスMAX動画YouTubeに上がってるがな

う〜ん
噛み合ってないね

>>44
胸から腹に転がすのは知識なくても苦し紛れに自然にやらないか？

会社にトレーニング室があるなんていいな〜。
残業もあんまり苦にならないかも。
こういう会社に就職したかった。

そしてこのニュースがまるで関係ないかのように
今日もセーフティなしでベンチをやる奴、それを見ても注意しないトレーナーがいる。
そして一人でやって潰れてもがくやつ。

何も進歩がない。
どこで死亡事故が起ろうが他人事でしかない。

行政がメーカーにセーフティをベンチ台に最初から一体で制作するように
義務づけるべき。
セーフティのついてないベンチ台は違法にすべき。

こういうの見るとやっぱり一人で高重量ベンチプレスって危ないわ

顔の上で100キロ以上の物を上げ下げするわけだからな

ジョギングでの心筋梗塞や自転車での事故に比べりゃ遥かに少ないけどな

社長自ら率先してトレしてるのか
羨ましい環境だ

しかもこれ別に高重量に限った話でもないからな

どんなに挙げられる奴でも首とかに落としたら50�s程度でも十分死ねる

二度とこのようなことを起こさない戒めのためにスレ上げとく

2度どころか過去にも同じようなスレ何度も見たけどな

ベンチプレスって死の危険をおかしてまで実施すべき種目なのか？

>>87
ベンチ豚のロマンを奪ってはならん

この前は80kgでギロチンした保育士のスレだったな

ベンチプレスは緩慢な自殺
喫煙と同じカテゴリ
死にたいけど自殺出来ないチキンが行うオカマク臭い種目

>>75
死んでたら公開できんやろ。アホか

ポンドじゃねぇの？

有名な人なのか？
会社名でググっても社長の名前出ないな

http://www.e-obs.com/news/detail.php?id=11180024907&day=20131118

>>91
公開されてるじゃん
http://www.youtube.com/watch?v=rgYDfporX00

その後どうなったの？

ダンベルベンチにすれば全部解決だよな？

シャチホコベンチ中にセーフティ無しで落とすと間違いなく首へザクリ！だな。

また中レップがいいと証明されてしまったのか

>>78
多分、自分のために作ったんだろうな．・・・

土方だから強いのではなく、パワーをやるために土方を頑張って、自分の城を作ったんだろうな

土方ベンチ豚がプレハブジムまで作って部下に自慢した結果がこの悲劇

まあドカチンじゃなくて誰にでも起こりあることだがな。
現にジムへ行けばセーフティしてない奴ばかり。
月に２，３度は一人でやって潰れてもがいてる奴を発見して助けてるよ。

>>89
確か介護士。丁度1年くらい前だったな

首ってことは
挙げながらラックに戻そうとして失敗して落としたのかな

>>29
ちょっとまって。
あれ？これ近所でしかも見学に行こうかどうか迷ってたところだ。
近所でも全然話題にもなってないな

>>105
救急とか来てなかったの？

>>95
自宅で自分で撮った動画を自分が死んだ後に誰がアップするんだよ

クビということはセーフティがあっても、ぬってくタイプの落ち方かもな。
バーベルロックしてなければ、腹に落として裏ワザだけどなぁ。

>>106
いや、全然気がつかなかった
まあ９９の人間にとっちゃ見慣れた風景だろうからちゃっちゃと仕事していくんだろうけどな

それよかオマエラこれ見てくれよ
http://www.youtube.com/watch?v=QGR960H1Jmw&sns=em

元気な爺さんだな

>>110
前いたジムで似たような人たちいたよ。
家でできるやんレベルの方たちｗ

>>29
鶴崎の人か。
全盛期のS会長も多分同じスペックだよな。

建設会社としてこんな事故起こしちゃアカンわ
てかこれだけ本格的な人がセーフティなしとかどういう心境なんですかね・・・
年齢的にうさぎ跳び昭和脳なんでしょか？

>>107
遺族

>>112
家でできる腹筋運動をジムでやるのは全然いいんだよ
違う目的のマシンであんなことを狂ったようにやってるからキチガイなわけで

トレーニングは一人でするものという思い込みがあるけど、本当は複数でやったほうが
安全だし楽しい。学生時代の部活みたいに。

昨今のクロスフィットやファンクショナルエクササイズのブームは、大人数の高揚感の中で
トレーニングできるという点が受けてるのかもしれない。

単に古典的なウエイトトレーニングの限界にみんなが気づきはじめただけだろ

部活時代変な顔の奴がいてそいつが視界に入ると笑って力入らなくなるから大変だったわ

>>117
書物読むとか調べるのを放棄してあまりガチじゃない人種の受け皿だろ
効果ないけど

ベンチ豚のほうが効果ないトレーニングだろ

>>117
楽しいかもしれんが効果がよくわからんな
少なくとも筋肥大の効果はなさそう

可動域が少なくなるという理由でセーフティを嫌がる連中がいるが、
10〜20cmの可動域の違いに命をかける奴って、やっぱりアホウだと思う。

筋肥大トレしか知らないからな

>>48はニコニコみたいな実況タイプのこと言ってるんじゃないだろうか
なんか話かみ合って無いような

そういや昔あったUSTの自殺実況あれ顛末どうなったんだ？

>>97
ダンベルはダンベルでモロに顔に落としやすいという危険性があるがな

よし！この際みんなでベンチやめるか！

だな！

ベンチをやる限りバーベルに押し潰されるかダンベルに顔面砕かれるかの二択！さあ選べ！

>>126
あの首吊ったやつ？確か死んだよ

ノーギアかフルギアかどっちだよこのオッサン！

http://matometanews.com/archives/1655271.html　こいつらはノーギアと思っとるようだ

大学のジム使ってるけどセーフティーなんて存在しないんだよな
140までは潰れても大丈夫だけどそれ以上は怖い

ベンチプレスばっかりやるなら走ったりストレッチをやるほうがいいと思う

>>110
確かに面白いんだけどケラケラしながら盗撮して晒してる奴が気持ち悪い

社長の名前なんて〜の？
パワーリフティングの地方大会に出てるような人？

>>133
まぁ確かにうざいが、これは撮られて晒されるべきレベルのキチガイだろw

外国はこういうキチガイが銃を手にできるから怖いわ

190キロはすごいな。
日本でこの重さを扱えるのは何人いるんだろう。

それなりに有名な人？扱ってる重量的に

ノーギアシニアなら頂点クラスだから
話題になってない時点でフルギアやろ

助かったの？

1はお見舞いにいってこい。

社員「ウチにはフォークリフトはいらねえな、社長がいる」

10cmしか上がらないフォークリフトかよｗ

パーフェクトプッシュアップのみで胸鍛えているおれは勝ち組だな

潰れてもリスクがない。

>>139
フルギアで一人ベンチって他殺の線がｒｙ

ネクストコナンズヒント出せよ

これって現ビルダー もしくは元ビルダーで、ジム経営とかトレーニング関連商品販売やってる人だったりするの？？

土方悲惨だな

>>137
ガチでトレーニングしてて十分な体格あれば決して無理な重量ではないな
そこまでやりこむ人間自体かなり限られるけどｗ

プレハブにジムまで作った土方のギロチン死かわいそうだな

社員「ウチにはフォークリフトがあるから、社長はいらねえな」

案外他殺かもよ、
だって補助中その気になれば、、、

190キロはすげーけど、その重さはセーフティしろよ・・

190ポンドの間違いではないよね

他殺なら>>151が動機か
下からのリストラみたいなもんだな

スタローンの昔の映画ロックアップでベンチで殺人ってシーンあったね

>>156
あったね

ベンチ振り下ろして撲殺するのか…

腕立て伏せ頑張るわ

>>156
あったあった

しんだってほんと？

南無

むしろ生きてたらさらに伝説じゃね？
このまえの絞首刑で生き残った奴並になるな。

一応搬送された時は重体だっけ？
まぁ仮に生きてても障害は残るだろうな

20日に亡くなったって昨日の新聞に出てたよ

若木竹丸はバーベルをわざと胸に落としてたらしいが、扱う重量が違うからなあ

どうせまた起こるだろうね、いや間違いなくまた起こる。

体鍛えるのにバーベルベンチは必ず必要でもないから。
ベンチスペックにこだわらなければベンチプレスなんかやる必要ないのに。

実用、発展性もない単なる見せ筋種目なんだし、代用種目はいくらでもある。

例え死ななくても、酸欠による脳細胞死で
仕事復帰どころか、会話できず表情は酷く歪み
運動機能は完全に麻痺してるはず

わかったぞ！犯人は二人掛かりで190キロのバーベルを。
それなら一人95キロだ。

首に落ちてきたら60キロでも余裕で死ねるな
怖い怖い

パァリフチンがやるシャチホコベンチをセーフティなしでやって、もし不意に落とすと
間違いなく首にズトン！といくね。

筋トレで死ねる種目って他に何があるかな？
ダンベル頭上から落とすくらいしか思いつかん。
あとは、持病や低血糖発動くらい。

291:
http://www.youtube.com/watch?v=TjG8mMPrWi8

292:
↓
http://www.youtube.com/watch?v=YbzgvoU4nPk

http://www.youtube.com/watch?v=BcVd81rQH6I


>>291
　この山本俊樹って人、NHKのためしてガッテンに出ていたね。
　垂直跳び８３�p

>>292
　しゃちほこベンチ
　補助の奴の格好がヘン

56歳でベンチ190なんてたけぽんのお父さんぐらいだろ

どうせシャチホコ可動域10cmのパァリフチンプレッサーのベンチプレスだよ

シャチホコでも10kgぐらいしかMAXかわらんて児玉の本に書いてあったぞ

>>29
随分狭そうなジムだな

シャチホコ
超ワイドグリップ
可動域10cm
肘をベンチ台より下げない（ベンチ台の10cm上で肘が止まるという）パーシャル動作
バーを胸まで降ろしきっても肘がほぼ伸び切ってる始末ｗ

パァリフ珍プレッサーベンチで190kg
ビルダーのやるベンチのフォームだとせいぜい130-140kgが関の山

>>178
詳しいな

ベンチプレスとために可動域を狭くする練習してると知った時は笑った

あるときゴールドにビジターで行った
するとフル装備のベンチ豚が使いたいベンチを一人で占領していた
インターバルを五分くらい取っててせいぜい130kgくらいしか扱ってなかったので
「一緒にやってもいいですか？」と聞いたら俺の体格（60kg）とよれよれのTシャツを見てシカトしやがった
そいつが終わったあと、ナロウで120kgあげてやった。そいつは口をあけて見ていた

ジム内ではベンチ重量でトレーニーの優劣を決めるやつが多くいる
だから皆見栄を張り、必要以上に重いウエイトを付ける
毎回最高重量にチャレンジ奴も多くいる
最高重量にセットしたまま、休憩したりどっか行ったりと時間かけながら、
セットしたバーベルを周りに存分に見せびらかすのだ

>>182
よく見てんな関心する

あくまで競技としてならルールの範囲内で重量をひたすら追うってのもしょうがないんだろうけど・・・
通常トレーニーとしてならやみくもに重量上げるってのはリスクの方が大きくなるんだよね
刺激という観点に目がいきすぎて身の丈に合わない事やると怪我も近くなるし

自分の場合は重量上げる時はかなり慎重に判断する方だからちょっと考えられんわ

ベンチMAX重量以外見えなくなっちゃったトレーニーは市営ジムに多いなｗ
120kgくらいにずっとセットしたまま10分おきにスーパー尻上げブリッジベンチやって
結局ベンチ1時間30分使い込んでる人がいる。
歩き方オードリー春日そのもの。

ほんとだね、130で十数回やってると周りはせいぜい"頑張ってるな"
って感じだけどね。160で1回でもやろうものなら色々な反応を示すよね。
へんに怒り出すやつとか、へりくだるやつ、異常に興奮するやつ、
じゃましだすやつ、etc。で、落とすと喜ぶやつｗ

>>185
ベンチ台とバーベル買って家で何時間でもオードリー歩きしてればいいのになｗ

重量とか身体を競うのはやめよう。

ポンドだろこれ
45ポンド板4枚＋10kgシャフト＝190
だから実際の重量は90kg位

歩き方は体型が筋肉が・・とかいうやついるけど
結局本人の意識なんだよな。

意識して大きく見せようと、マッチョアピールしようと、歩き方が変になってる。

腕を振らない
肩を持ち上げ、肘をやや後ろに引いて脇を広げて固定

ボディビルのリラックスポーズのまま足だけで歩いてるかのようだ
リラックスポーズという言い方をするが、あれはわざとやってるポーズで通常時の姿勢ではない。
あのまま歩くと滑稽でしかない。

ベンチやって1セット終わるごとに前の方に2、3歩踏み出して鏡で姿確認してまたベンチ台戻る奴いるわ

実際はベンチプレスばかりやってると肩甲骨が外転位になって翼状化する
肩が前に出てしまったゴリラポーズになる

胸を張って大胸筋があるように見せ
両脇を少し開けて背筋があるかのように見せ
お腹を引っ込めて普段から腹周りはしまっているかのごとく見せるのは
この板の住人の悲しい習性である。

>>193
それ普通じゃね？
猫背で腹膨らませてだらしない格好で歩いてんの？

普通じゃねえよｗ
http://www.youtube.com/watch?v=5caMp-He0D0

次世代マッチョはこういう風に歩くべき
http://www.youtube.com/watch?v=4CWzlnwEjuc

>>165
マジか
ご愁傷様

age

>>193
リラックスと言われても、リラックスしませぬ！

>>193
両脇が開いてるのは本当にカッコ悪い

開いてしまうのはしょうがないんだろうが
あれだけはダサい。
ペンギン

ベンチマニアのドヤ歩きは上体反り過ぎて腰痛めそうだなｗ

それよりスレタイが俺にはこう見える
↓
ベンチプレス中毒で56歳社長が重体

重体＞全治３ヶ月以上
重症＞全治１ヶ月〜３ヶ月
保護＞生存
発見＞死体
全身を強く打って＞体どこか欠損時

多分フルギアだよね？
この年齢でこの重さノーギアなら有名選手ＬＶだし
しかし会社にトレ部屋つくってフルギアベンチするほどのマニアが
セーフティ無しって解せない…