ベンチプレス150�s目指すスレ　35

たしかに、50kg足してくれる人には反応したほうがいいのかなｗ
どんな顔して入力してるか想像したら、ちょっとスルーするのはかわいそうで・・・

などと意味不明な供述をしており

STEP筋肉はあります！

風前の灯火ですなぁ・・・

朝トレ：

おさんぽ 45分
そのうち逆歩30秒 ×4

夜トレ：

水泳LSD 35分+55分
休憩5分

ガキというかただの粘着馬鹿

今日のベンチ
117.5×4
117.5×4
117.5×3
102.5×9

朝トレ：

ゴルフ練習 90球

昼トレ：

LSD 15km 1時間42分 平均6分45秒/km

よほど悔しかったんだなｗ

夜9時の信者さん、乙ｗ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　奴にレスする前に言っておくッ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　俺は今奴のベンチプレスをほんのちょっぴりだが体験した
　　　　　　　　　　　　　　　　　　い…いや…体験したというよりはまったく理解を超えていたのだが……
　　　　　　　　 ,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
　　　　 　 　 (.＿＿_,,,... -ｧァﾌ|　　　　　　　　 　あ…ありのまま 今　起こった事を話すぜ！
　 　 　 　 　 |i i|　 　 }!　}} /／|
　　　　 　 　 |l､{　 　j}　/,,ｨ//｜　　　　　　　『俺はパソコンの前でこのスレを発見したと
　　　　　　　 i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ　　　　　　　　　　　　　　思ったらいつのまにか１５０キロ挙げていた』
　　　　　　　 |ﾘ u' }　 ,ﾉ　_,!V,ﾊ |
　　 　 　 ／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ　, ﾀ人　　　　　　な…　何を言ってるのか　わからねーと思うが
　　　　 /' 　 ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ　　　　　　 俺も何をされたのかわからなかった…
　　　　,ﾞ　 ／ )ヽ iLﾚ 　u' |　| ヾｌﾄﾊ〉
　　 　 |／_／　 ﾊ !ニ⊇　'／:} 　V:::::ヽ　　　　　　　　頭がどうにかなりそうだった…
　　　 /／ 二二二7'T'' ／u'　__ /:::::::/｀ヽ
　　　/'´r　-―一ｧ‐ﾞＴ´　'"´ ／::::／-‐ 　＼　　　　 ハッタリだとか、なりすましだとか
　　 / // 　 广¨´ 　/'　　 ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ　 そんなチャチなもんじゃあ　断じてねえ
　　ﾉ ' /　 ノ:::::`ー-､___／:::::／/ 　 　 　 ヽ　　}
_／｀丶　/::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::...　　　 　　　ｲ もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…

悔しかった　で反応してる自爆バカｗ
その本人だけが分かる悔しさと頭の悪さのダブル頂きました〜あざっすｗ

>>828
それは幼稚すぎだね、キミｗ

朝トレ：

ベンチプレス
58kg ×6
98kg ×9 ×10 限界
休憩60秒(第7セット以降は75秒)

微妙な重量、微妙なレップにセット数w

自称エリート君もそれを騙って煽る奴もどっちもうぜぇわ

みんなから凄いと言われると思ったら、馬鹿にされ悔しくて消えようとしても
ここが気になって消えきれない小心者見てるのめしうまｗ

自分が粘着になってるのも気が付かない夢中状態ｗｗ

　　　　 ＿＿＿＿_
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼〜ﾌﾟｰﾝ
　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼〜ﾌﾟｰﾝ
　 |:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|〜ﾌﾟｰﾝ
　 |;;;;;;;;;;ノ∪ 　＼,) ,,／ ヽ〜
　 |::（ 6∪ ー─◎─◎　）〜　　　　　　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）〜　　　　　　＜　このスレを発見したときには150kg超えてたけど嫉妬するなよｗ
　 |　∪<　∵∵　　 ３　∵>　ﾑｯｷｰ!　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　＼　　　　　　　 ⌒　ノ＿＿＿＿＿
　　　　＼＿＿＿＿_／　|　　|￣￣＼　＼
＿＿_／　　　　　　＼ 　 |　　|　　　　|￣￣|
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|:::::::|　＼＿＿＿＿|つ⊂|＿_|＿＿／　／
|:::::/　　　　　　　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕

ｗｗｗ

楽しそうですねｗ

昼トレ：

ランニング 5km
水泳 400m ×5

つまらん。
設定練り直して来いｗ

ここ何のスレ？

このスレのレベルってみなさんのジムだとどのくらいいます？
俺は地方のフィットネスジム行ってるんだけど、
推定MAX160〜170kgぐらいのが二人、
125〜150ぐらいのも二人、
100〜125のが三、四人くらい
ゴールドジムなんかだとこの割合がかなり増えるんですかね？

高速道路といえば、ねじり鉢巻のトラック野郎達が、
尿でいっぱいになったペットボトルを捨てていく穴場として全国に知られている。
トラックをかっ飛ばす男達は、限界まで膀胱に溜めて濃縮された濃い尿を、
しぶきを上げてペットボトルの中にほとばしらせる。
ペットボトルは、濃い黄色の尿でいっぱいになるから、ゴミとして道路脇に捨てられる。
俺はいつもそれが狙いだ。
捨てられてるペットボトルの、できるだけ濃い色の奴を100本ほど、こっそりさらって家に持ち帰る。
そして、深夜、俺一人の祭が始まる。
俺は全裸になり、かっさらってきたペットボトルの蓋を開ける。
部屋中に尿を撒き散らし、ウォーッと叫びながら、尿の海の中を転げ回る。
黄色い尿は、雄の臭いがムンムン強烈で、俺の性感を刺激する。
マラは、もうすでに痛いほど勃起している。
尿を口いっぱいに啜り上げる。臭ぇ。
しょっぺぇ。アンモニア臭や、股ぐら独特の酸っぱい臭を、胸一杯に吸い込む。溜まんねえ。
臭ぇぜ、ワッショイ！　雄野郎ワッショイ！と叫びながら、マラを扱く。
飲み比べ、一番アンモニア臭がキツイやつを主食に選ぶ。
その尿には、糖尿独特の甘みもはっきりとあり、ツーンと臭って臭って堪らない。
その尿を出した奴は、トラック野郎の中でも一番威勢が良い、五分刈りで髭の、40代の、
ガチムチ野郎だろうと、勝手に想像して、口いっぱいに吸い上げる、
思いきり味わいながら、ガチムチ野郎臭ぇぜ！俺が行かせてやるぜ！と絶叫し、
マラをいっそう激しく扱く。
他の尿を、頭や身体に浴びせ、ガチムチ野郎の尿を口に溜めながら、ウオッ！ウオッ！と唸りながらマラを扱きまくる。
そろそろ限界だ。
俺はガチムチ野郎のペットボトルの中に、思いっきり種付けする。
どうだ！気持良いか！俺も良いぜ！と叫びながら発射し続ける。
本当にガチムチ野郎を犯してる気分で、ムチャクチャ気持ち良い。
ペットボトルに入ったガチムチ野郎の尿は、俺の雄汁と混ざって白濁する。
ガチムチ野郎、貴様はもう俺のもんだぜ！
俺の祭が済んだあと、他のペットボトルとまとめて、押し入れにしまい込む。
また次回、ペットボトルを手に入れるまで、オカズに使う。
押し入れにはそんなペットボトルがいくつも仕舞ってあるんだぜ。

.

みんなからバカにされて次々に頭はたかれてるわろす

ほんと、かわいそうですねｗ

朝トレ：

ジョギング 2km
ランニング 5km
ジョギング 2km

夜トレ：

スクワット 123kg ×10 ×9
スクワット 123kg ×7 限界

.

やめて〜馬鹿にしないで〜
ここが気になってストレス〜何か書き込んで誤魔化そう〜

馬鹿で小心者ｗｗｗ

>>841
ゴールドジムだと重量追及している人ぜんぜんいないよ
すごい追い込みで、尋常じゃないバルクした人はゴロゴロいるけど

たまーにシャツ着て250kg、ノーギア200kg、スクワット180kg10発とか
そういう人を稀に見るが奇人の領域

そうそう5店舗ほど行ったけどそこまでじゃないよな
俺でも結構上のレベルだし
本物は専門のジムに行くんだろうか

朝トレ：

散歩45分

ジムと言っても、7〜8割はエグザイルくらいの体を目指しているわけだし
そうなるとどんなに筋力が欲しいといっても、そのサイズが生み出す筋力には限界がある(極端な例外はもちろん除外)
なのでMAX130や140でも十分強い部類になる

離れ小島的な集まりで、見土手のような体格の人たちが160とか170みたいな重さを競っても
それはその中だけでの評価だし、ジムの中でさえ理解を得るのは難しい

ただその人たちはそれが楽しいわけだし、目標もやりがいも持ってるわけだから素晴らしいと思う

これで多くのスレ起こる論争は、違う目的　目標　自己満足　美的感覚なのに
それを他人に「こんなに大変なんだから凄いと認めろ」というからおかしくなる

それを仕事にしてない限り、どんなに危険だろうが辛かろうがただの趣味

いくら力があってもデブはちょっとねえ

この板はホワイトベンチ豚が多過ぎるよ

ベンチ白豚でもいいか

さっきノンストップでベンチ豚がシャブキメると腕立て百回なん回こなしても疲れないとか言っててワロタｗ

それと手取り30以下ならベンチも含めてトレやってる場合じゃないだろとも思う

もう諦めて男は筋力とかそっちに逃げてるのか
トレーニングすれば将来何とかなるなんて考えてるのか

ジムで見るやつらの9割は社会では平均以下の奴ばっか
そんな奴ほどジムで生き生きしてる

ストレス解消ということは理解できるが、トレーニングする時間を資格取得や仕事のスキルアップに使えば
そのストレス自体が減るのにね

まあ形は違えどそういう奴が世の中の大半だけどね

81 ： チン ◆x1uHIv./m6 [] 2011/02/26(土) 19:30:18.02 ID:ra7NO1hG
>>73
分かんねえんだよな
お前ら分かる？
男なら若い時に自分が思う恰好良い男に成りたいって思うじゃん？
イイ女抱いて、金持ってて、喧嘩強くて(笑)みたいな
そういう若い時は無謀な夢見たりするじゃん
まあ無謀だから夢なんだけど
それを叶えてる男もいるわけだよね
でも俺はなんも叶えてねえ
男なら叶うまで自分の夢に向かってやりたい事突っ走りゃ良いんじゃね？
その中で自分がダセエと思う行動をしない
毎日女遊びしまくりたいってのが自分の最高にやりたい事でも毎日女のケツばかり追っててもダセエだろ？
ウエイト板的に言えばトレーニングサボる男はダセエ
他の男に重量劣るのはダセエ
俺はそう考えてるからやるだけなんだよ
そりゃパワーは上には上がいるからナンバーワンになるのは無理だろ
俺がベンチ200は無理だわ
でもその9割の180には達っする男でありたいと思いトレーニングする
説明しないけどそれが人生だろ
でも例えば芸術に生きてる人がベンチ弱くてもそれはダサくないよな
でもウエイト板常駐の俺らがベンチ弱いとダセエ
だから今日も死ぬその日までトレーニングするんだよ
89 ： チン ◆x1uHIv./m6 [] 2011/03/02(水) 00:12:43.13 ID:p9CfPg+M
大半の男はみんな大人になってトレーニングを卒業していくんだ
320 ： 陳 ◆x1uHIv./m6 [] 2011/04/25(月) 20:12:54.91 ID:wePrH9/6
俺は真理を得た。
『マッチョ』こそ全て。
クソガリ行動をしない男に成るわ。
322 ： 陳 ◆x1uHIv./m6 [] 2011/04/25(月) 20:22:32.61 ID:wePrH9/6
街には法に守られ粋がったクソガリが溢れている
しかしマッチョを見るとクソガリは怯え避けるだろ
そこに人生の全てが収縮されている
そこに男の真理を見た
俺はトレーニングに打ち込む

何だね、これは？
ハッタリ忍者ウェスカー満月君、そろそろいい加減にしなさい

これだけの悪事を重ねて、まだ誹謗中傷捏造するつもりかね？
ここらが年貢の納め時、改心するときと知りなさい
解ったかね

まあ頑張りたまえ

5月26日のトレーニング
130×1
150×0
125×7
125×7
130×3
100×8
補助種目カット
130で7〜8出来たらまた150に挑戦してみます

>>851

夜トレ：

水泳LSD 15分+55分

馬鹿にされたのは気にしてないとアピールレスしないと保てないｗ
馬鹿で気の小さいハゲｗ

60×10
90×10足上げ
110×5
120×2
130×2（二回目潰れ）
120×5
120×5
120×4
110×9
110×6
100×9
90×10
ディップス限界×2

>>857
つまんない人だな。

>>861

朝トレ：

ペース走 10km (平均5分00秒/km)

>>864
よう低収入でトレに現実逃避

そして「て、低収入じゃないんですけど！ムキー」かなｗ

昔身体能力うｐとかいう長続きしないチンカスコテ居たなあ
今コテハン変えてんだっけ？