★中年★40歳以上の筋トレPart17

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109 ：無記無記名：
>>104
毎日牛乳3リットルとか全卵30個とか採って大丈夫かという感じですね。まあ今はそれがプロテインに変わっただけかもしれませんが。
しかし200キロのフルスクワットを１時間とか、当時の人はすごかったんですね。