ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その51
◎前スレ
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その50
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1377955594/
■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.net/wiki/
■FAQ
Q サプリはどこで買うの？
A スポーツ店でも通販でもいいが、国産は割高で海外産は割安。
クレジットカードが使える人なら輸入代行店からのルートが、ファイナルアンサー。
安くないとガッツリ摂れないしね。
Q どこの店がおすすめ？
A 次の4店がよく使われてるようだ。わからなければここらで頼め。
http://www.bodybuilding.com/
http://www.iherb.com/?l=ja
http://www.1protein.com/index.html
http://muscle-elite.com/default.aspx
Q BCAAのどれがいいのかわからない
A よく話題に出るのはScivation社のXtend(エクステンド)、価格で言えばMRM社のBCAA+G このへん。
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その50
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1377955594/
■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.net/wiki/
■FAQ
Q サプリはどこで買うの？
A スポーツ店でも通販でもいいが、国産は割高で海外産は割安。
クレジットカードが使える人なら輸入代行店からのルートが、ファイナルアンサー。
安くないとガッツリ摂れないしね。
Q どこの店がおすすめ？
A 次の4店がよく使われてるようだ。わからなければここらで頼め。
http://www.bodybuilding.com/
http://www.iherb.com/?l=ja
http://www.1protein.com/index.html
http://muscle-elite.com/default.aspx
Q BCAAのどれがいいのかわからない
A よく話題に出るのはScivation社のXtend(エクステンド)、価格で言えばMRM社のBCAA+G このへん。
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2 ：無記無記名：2013/10/11(金) 20:08:08.98 ID:5+KKqqbK
アミノXは溶かすと炭酸飲料みたいになるのでしょうか？
おつ
4 ：無記無記名：2013/10/11(金) 22:08:00.27 ID:5LZE9c0U
1おつ
>>2
微炭酸って感じかな
微炭酸って感じかな
シェイカー開けるとプシャッ！ってなる
7 ：無記無記名：2013/10/12(土) 08:34:18.64 ID:9KFkKrCm
AmazonでBCAA+Gが安い
思わず買った
思わず買った
10 ：無記無記名：2013/10/12(土) 11:27:44.62 ID:9KFkKrCm
BBだと遅いし送料かかるからな
某所でBCAA+G買ったら、格安でもう一個ついてきた。
送料込みで一つあたり5000円
アマゾンって送料込みで7000円くらいするべ
送料込みで一つあたり5000円
アマゾンって送料込みで7000円くらいするべ
＞前990へ
アミノプレクスは着色料は普通に入ってるよ
他のメーカーのも色ついてるし、気にしなきゃいいんでないかな
味はまだパイパンとレモネードしか飲んでないけどまあまあだと思う
カーボ入れるとかなり美味しい
クレアコア（かなりまずい）を一緒に混ぜてもまずくならなかったので高評価
色薄のモノがいいなら
ニュートラボリクスのが良いかと
アミノプレクスは着色料は普通に入ってるよ
他のメーカーのも色ついてるし、気にしなきゃいいんでないかな
味はまだパイパンとレモネードしか飲んでないけどまあまあだと思う
カーボ入れるとかなり美味しい
クレアコア（かなりまずい）を一緒に混ぜてもまずくならなかったので高評価
色薄のモノがいいなら
ニュートラボリクスのが良いかと
錠剤を一気に20錠とか飲むのは内臓に悪いよね？プロテインも一気飲みは悪いかな？
初クレコアで、レモンライム味をビルダー飲みしようとして死にそうになった。
16 ：無記無記名：2013/10/12(土) 22:42:29.88 ID:P5dJbDoR
クレアコアはトラウマ級のマズさ
レモンライム味は初めて味の問題で捨てた唯一のサプリ。
怖くて新味のオレンジ、ブルーラズベリー、アップルに手を出せない
飲んだ方レポよろしく
レモンライム味は初めて味の問題で捨てた唯一のサプリ。
怖くて新味のオレンジ、ブルーラズベリー、アップルに手を出せない
飲んだ方レポよろしく
クレアコアうまいじゃん
ちょっとシュワーっとするからビルダー飲みは無理だけど
駄菓子ジュースっぽくておいしい
ちょっとシュワーっとするからビルダー飲みは無理だけど
駄菓子ジュースっぽくておいしい
BCAAのタブレット型で味ついてるのってアミノバイタルくらいかな？
エクステンドのブルーラズベリー味、無茶苦茶評判悪くてワロタ
・BSN AMINO X グリーンアップル
・BSN AMINO X ブルーラズベリー
・OPTIMUM AMINO ENERGY コンコードグレープ
http://blog-imgs-53.fc2.com/m/h/m/mhmh21/fc2blog_20130312213117afa.jpg
・BSN AMINO X ブルーラズベリー
・OPTIMUM AMINO ENERGY コンコードグレープ
http://blog-imgs-53.fc2.com/m/h/m/mhmh21/fc2blog_20130312213117afa.jpg
・Scivation XTEND グリーンアップル
http://stat.ameba.jp/user_images/20120309/14/tsugarunotaison/6f/55/j/o0480064011841032514.jpg
・Scivation XTEND ウォーターメロン、グリーンアップル
http://stat.ameba.jp/user_images/20120902/20/tsugarunotaison/c3/c2/j/o0480064312168798659.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20120309/14/tsugarunotaison/6f/55/j/o0480064011841032514.jpg
・Scivation XTEND ウォーターメロン、グリーンアップル
http://stat.ameba.jp/user_images/20120902/20/tsugarunotaison/c3/c2/j/o0480064312168798659.jpg
誰なんだヨシタケ
コスパ命ならMRM社のBCAA+G、美味しく飲むならScivation社のXtend
あと人工甘味料苦手な人は＋Ｇってのもあるよ
ところでＣ４もこのスレでＯＫ？
ところでＣ４もこのスレでＯＫ？
>>11
どこよ？教えてよ
どこよ？教えてよ
26 ：無記無記名：2013/10/13(日) 08:50:48.41 ID:PFZdFK1c
BBでBCAA+G買ったらAmazonより1000円くらいしか安くなかったけど
クレアチンついてきたな
先週くらいの話だけど
クレアチンついてきたな
先週くらいの話だけど
チームドラゴンは狭すぎで嫌
29 ：無記無記名：2013/10/13(日) 16:08:14.03 ID:DsGIRxVJ
美味しくて効果があるのは何ですか？
というかクレアチンてそんなに効果あるの？
というかクレアチンてそんなに効果あるの？
ワンプロわんだふぉ
>>28
２個目はちょっと安くなるでなくて、１個タダってこと？
２個目はちょっと安くなるでなくて、１個タダってこと？
32 ：無記無記名：2013/10/13(日) 16:45:32.70 ID:DsGIRxVJ
皆さんアミノ酸て何をどんなタイミングで摂ってるの？
眠気覚ましにBCAA摂ってるよ。カフェインは胃が気持ち悪くなるし
34 ：無記無記名：2013/10/13(日) 17:42:18.10 ID:EI+/h2V5
>>24
C4はプレだからあっちじゃね？
C4はプレだからあっちじゃね？
36 ：無記無記名：2013/10/13(日) 20:28:08.10 ID:YqHIx8d8
>>11
1プロ最安は健在か
1プロ最安は健在か
37 ：無記無記名：2013/10/14(月) 03:44:49.13 ID:uZG4YKNQ
>>21
サイベーションのボトルかっけぇ!! どこかで買えないかな？
サイベーションのボトルかっけぇ!! どこかで買えないかな？
38 ：無記無記名：2013/10/14(月) 11:02:16.09 ID:T1iuW/a1
皆はプロテイン飲んでますか？
クレアチンを混ぜて飲むと何か変わりますか？
クレアチンを混ぜて飲むと何か変わりますか？
おもんなしねよ
クレアチン摂るとトイレ近いとか言ってる人は電解質の摂取が不十分なんじゃない
電解質って何に含まれてるの？
ナトリウム
クレアチンを飲んで喉が渇くのはクレアチンの効果が出ると期待していいのか、それともクレアチンを摂取すれば効果の有り無しに関係なく喉は渇くものなの？
クレアチンの老廃物であるクレアチニンは腎臓で濾過され尿として排出されます。
結果、腎臓が正常ならば血中クレアチニン濃度が１以下に保たれるよう働きます。
腎臓は大量のクレアチニンが発生した場合尿として排出しなければならないので
ムリして働く訳です
ここで水分を取らない暴挙に出たらどうなるでしょうｗ
結果、腎臓が正常ならば血中クレアチニン濃度が１以下に保たれるよう働きます。
腎臓は大量のクレアチニンが発生した場合尿として排出しなければならないので
ムリして働く訳です
ここで水分を取らない暴挙に出たらどうなるでしょうｗ
取り過ぎもおなじだがな
>>45
いや別に飲んでも構わんだろうがシトルリンやらカフェインやらのプレ用の成分勿体無くね？
いや別に飲んでも構わんだろうがシトルリンやらカフェインやらのプレ用の成分勿体無くね？
49 ：無記無記名：2013/10/14(月) 18:42:22.63 ID:1uUdx336
C4トレ後に飲むとかアホ。
翌日に疲労感を残さないために寝る前に飲むののオススメ教えてください。
51 ：無記無記名：2013/10/14(月) 23:41:40.09 ID:T83CoERT
トレーニング後にBCAAと大豆ペプチドはどっちを先に飲めばいいですか？
クレアコアってさ、プレか？違うよな
>>45
普通はプレだけど
トレ後に高カーボ＋C4でリカバリー系にも出来るかもね
トレ後にカフェインと高カーボを合わせて摂取すると
グリコーゲン回復がカーボのみより66%高かった的な
記事を何件か見てるがどうかな
普通はプレだけど
トレ後に高カーボ＋C4でリカバリー系にも出来るかもね
トレ後にカフェインと高カーボを合わせて摂取すると
グリコーゲン回復がカーボのみより66%高かった的な
記事を何件か見てるがどうかな
Ｘテンドで下痢します♪
下痢したら全く吸収できてないのかな♪
もったいない(≧ω≦)
下痢したら全く吸収できてないのかな♪
もったいない(≧ω≦)
アミノプレックスが昨日届いたよ
トレ日でもなかったが試し飲みしてしまった
混ざりはまあまあ
味はうまかったが他製品と大差ない
なんであっちの人はラズベリーやレモネードに色をつけたがるのだろう
グレープは子供用のハミガキ粉の味がする
ラズベリーはファブリーズのような匂い
パイナップルとレモネードを推奨する
トレ日でもなかったが試し飲みしてしまった
混ざりはまあまあ
味はうまかったが他製品と大差ない
なんであっちの人はラズベリーやレモネードに色をつけたがるのだろう
グレープは子供用のハミガキ粉の味がする
ラズベリーはファブリーズのような匂い
パイナップルとレモネードを推奨する
58 ：無記無記名：2013/10/15(火) 11:53:52.81 ID:qoOJgFvF
>>55
C4のカテゴリーはNOやプレワークアウトですからね。
1スクープにカフェイン135mgに覚醒作用のあるハーブも入ってるしトレ前に飲まないともったいないと思います。
クレアチンをお求めならクレアコアがオススメです。
C4のカテゴリーはNOやプレワークアウトですからね。
1スクープにカフェイン135mgに覚醒作用のあるハーブも入ってるしトレ前に飲まないともったいないと思います。
クレアチンをお求めならクレアコアがオススメです。
59 ：無記無記名：2013/10/15(火) 18:27:28.50 ID:+D49OoFB
リフターはトレーニング後の摂取でよかったでしょうか？よろしくお願いします
いつでも構いませんおなじタイミングでいきましょう
61 ：無記無記名：2013/10/15(火) 20:43:21.50 ID:GAceK8hp
>>59
主要成分がクレアチンHCLのコンクリートやクレアコアがトレ前やトレの前後に飲むように推奨してるからリフターもトレの前後が良いのではないかと思います。
主要成分がクレアチンHCLのコンクリートやクレアコアがトレ前やトレの前後に飲むように推奨してるからリフターもトレの前後が良いのではないかと思います。
62 ：無記無記名：2013/10/15(火) 23:38:13.09 ID:VqulSera
わろた
64 ：無記無記名：2013/10/16(水) 01:33:01.30 ID:N5xPGgH/
リフターまずいんか
65 ：無記無記名：2013/10/16(水) 01:59:01.12 ID:tipgD8Q/
リフターはサプリの中ではかなり不味いと思います。
私的にはEAAやアルギニンより不味いですｗ
必ず水で飲む必要は無いので味の濃いアミノ酸ドリンクなどで流し込んでます。
私的にはEAAやアルギニンより不味いですｗ
必ず水で飲む必要は無いので味の濃いアミノ酸ドリンクなどで流し込んでます。
66 ：無記無記名：2013/10/16(水) 10:26:24.97 ID:I/3KrYJa
>>64
強烈です。。ひとさじは少ないんですがそれでもかなり
強烈です。。ひとさじは少ないんですがそれでもかなり
択一
69 ：無記無記名：2013/10/16(水) 11:49:52.69 ID:mUXiMtx9
アミノXに飽きたからアミノ1にしようと思うんだけどおすすめの味ある？
MP・アサルトのオレンジマンゴーは合わなかったからこれは辞めたい
MP・アサルトのオレンジマンゴーは合わなかったからこれは辞めたい
70 ：無記無記名：2013/10/16(水) 12:06:16.84 ID:N5xPGgH/
まじかーリフターそんなにまずいんか、コスパはかなりいいし頑張ってみよう
71 ：無記無記名：2013/10/16(水) 12:51:28.03 ID:a85R7bNt
まずいというか単に強烈な酸味があるだけ
酸っぱいのは確かだけど、結構マスキングされやすいよ。
コーラ200ccに1スクープ程度ならほとんど気にもならん。
コーラ200ccに1スクープ程度ならほとんど気にもならん。
エクステンドだけど、この入れ物売ってるサイトってありますか？
http://stat.ameba.jp/user_images/20120309/14/tsugarunotaison/6f/55/j/o0480064011841032514.jpg
俺って凝り性だから、どうせならシェイカーやボトルも飲んでるメーカーのに揃えたいんです
http://stat.ameba.jp/user_images/20120309/14/tsugarunotaison/6f/55/j/o0480064011841032514.jpg
俺って凝り性だから、どうせならシェイカーやボトルも飲んでるメーカーのに揃えたいんです
74 ：無記無記名：2013/10/17(木) 00:24:51.61 ID:EPUE3U/F
>>73
これかっこいいな！探してみよう
これかっこいいな！探してみよう
76 ：無記無記名：2013/10/17(木) 01:16:13.91 ID:AMUyykks
>>75
ヤフオクに出品してください！
ヤフオクに出品してください！
77 ：無記無記名：2013/10/17(木) 01:17:27.22 ID:WyyXA29k
>>69
アミノ1は好みが別れそう
味はクソ甘いマンゴージュースで匂いは飴系の甘い匂いでケミカルな甘み。
俺はカーディオトレーニングメインなんだけど疲れた時は甘くてうまいよ
甘いの苦手な人はアセロラレモネードかクエン酸を足すのをオススメする
アミノ1は好みが別れそう
味はクソ甘いマンゴージュースで匂いは飴系の甘い匂いでケミカルな甘み。
俺はカーディオトレーニングメインなんだけど疲れた時は甘くてうまいよ
甘いの苦手な人はアセロラレモネードかクエン酸を足すのをオススメする
>>73
小便入れて放置したみたいだな
小便入れて放置したみたいだな
飲尿健康法。
舐めるだけで尿酸と糖尿の判断が出来るだろｗ
グルタミンって免疫力アップに効果ありますか？
82 ：無記無記名：2013/10/17(木) 09:29:19.43 ID:AMUyykks
>>81
あるらしいね、俺は寝る前に10g飲むと次の日スッキリ目覚める
あるらしいね、俺は寝る前に10g飲むと次の日スッキリ目覚める
>>76
オクに出品したから探してちょ
オクに出品したから探してちょ
ブドウ糖買って放置してたんだが粉飴なくなったから渋々使ってみた
思いのほか甘く無くてびっくりした
思いのほか甘く無くてびっくりした
ヤフオクは在日及びに犯罪者の温床云々と聞いたのががまじか
>>84
甘くないブドウ糖とか欠陥商品だろ
甘くないブドウ糖とか欠陥商品だろ
夜遅くまでジムでトレして家帰ると0時頃ですぐ寝るんですがプロテインと一緒に
カーボもある程度取ったほうがいいのでしょうか？
カーボもある程度取ったほうがいいのでしょうか？
ブドウ糖はそうも甘くないわ
これ再販してくれねーかな…
http://ecx.images-amazon.com/images/I/31nCeqFtCjL.jpg
http://ecx.images-amazon.com/images/I/31nCeqFtCjL.jpg
グルタミンを一度に摂り過ぎると気分悪くなるんだけど一回の摂取量はどのくらいが
いいのかな？
いいのかな？
>>90
これかっけえな！
これかっけえな！
>>83
出てないじゃん…成りすましか？
出てないじゃん…成りすましか？
94 ：無記無記名：2013/10/18(金) 01:09:06.77 ID:PftRyVFD
>>91
俺は寝る前に20g飲んでも具合悪くならんなぁ
俺は寝る前に20g飲んでも具合悪くならんなぁ
>>93
ゴメン嘘ついちゃった(ﾃﾍｯ
ゴメン嘘ついちゃった(ﾃﾍｯ
かっこよさに惑わされてはいけない
男だったら黙って安いポカリの１リットルスクイーズボトル(´・ω・｀)
男だったら黙って安いポカリの１リットルスクイーズボトル(´・ω・｀)
97 ：無記無記名：2013/10/18(金) 16:55:30.72 ID:1VuAMeJQ
エクステンドのストロベリーキウイとマンゴーどれくらいおいしいか教えてください。
今はアップル飲んでいてその前はレモンライムを飲んでいました。
今はアップル飲んでいてその前はレモンライムを飲んでいました。
98 ：無記無記名：2013/10/18(金) 17:31:27.03 ID:7I4yLNIz
>>97
前スレにも書いたけど両方美味いよ
マンゴーはまさにマンゴージュース、色も派手ではなく優しい味ただし甘み強め
ストロベリーキウイはストロベリー感強くてキウイ要素は無し甘み強め
どちらか選べと言うならマンゴーかな
前スレにも書いたけど両方美味いよ
マンゴーはまさにマンゴージュース、色も派手ではなく優しい味ただし甘み強め
ストロベリーキウイはストロベリー感強くてキウイ要素は無し甘み強め
どちらか選べと言うならマンゴーかな
99 ：無記無記名：2013/10/18(金) 18:06:24.93 ID:1VuAMeJQ
100 ：無記無記名：2013/10/18(金) 18:26:20.59 ID:VrNKw6nZ
iＨｅｒｂでクレアチン見ると
Optimum Nutrition, Creatine Powder, Micronized
Universal Nutrition, Creatine
Now Foods, Sports, Creatine Monohydrate, 100% Pure Powde
Jarrow Formulas, Creatine Monohydrate
の４種類が売れてるみたいだけど、金額は大差無いから、溶けやすさや効能的な意味でどれが１番オススメですか？
Optimum Nutrition, Creatine Powder, Micronized
Universal Nutrition, Creatine
Now Foods, Sports, Creatine Monohydrate, 100% Pure Powde
Jarrow Formulas, Creatine Monohydrate
の４種類が売れてるみたいだけど、金額は大差無いから、溶けやすさや効能的な意味でどれが１番オススメですか？
>>98
普通にキウイ味として出して欲しかった
普通にキウイ味として出して欲しかった
キウイは剛力の味
私はランチパック。
>>100
オプチ飲んでたけど溶けにくかったよ。
ノンフレーバーだったからビルダー飲みしてた。
あと、軽量用のスプーンもついてない。
体感はきちんとクレアチンの効果は出てたと思う。
クレアチン復活してから体重が増えたし、筋肉量もちゃんと増えてた。
他はのんだことない。
今はクレアコアに変えた。飲みはじめたばかりだから効果はわからない。
オプチ飲んでたけど溶けにくかったよ。
ノンフレーバーだったからビルダー飲みしてた。
あと、軽量用のスプーンもついてない。
体感はきちんとクレアチンの効果は出てたと思う。
クレアチン復活してから体重が増えたし、筋肉量もちゃんと増えてた。
他はのんだことない。
今はクレアコアに変えた。飲みはじめたばかりだから効果はわからない。
105 ：無記無記名：2013/10/19(土) 02:58:06.12 ID:5SFSYyd5
お前らＢＣＡＡより吸収早い大豆プチドってのがあるのに
わざわざ高いＢＣＡＡとか飲んでんの？阿呆なの？
わざわざ高いＢＣＡＡとか飲んでんの？阿呆なの？
10年前くらいに流行ったなそれ
アディダス監修のドリンク
アディダス監修のドリンク
ぇ…？
クレアチンは直飲みが基本 溶かすとか甘い夢は見るな
飲み方としてトレ前クレアコア、トレ中BCAA＋G、トレ後クレアコアであってますか？
111 ：100：2013/10/19(土) 12:06:17.70 ID:iAaYv4NW
>>100
>>105
オプチ、ユニバーサルは溶けにくいのですね
Optimum Nutrition, Creatine Powder, Micronized
Universal Nutrition, Creatine
Jarrow Formulas, Creatine Monohydrate
調べたらこの３つは原料が全てクレアピュア製のクレアチン100％の商品だから、
販売元が違うだけで中身は全く一緒って事であってますか？
>>105
オプチ、ユニバーサルは溶けにくいのですね
Optimum Nutrition, Creatine Powder, Micronized
Universal Nutrition, Creatine
Jarrow Formulas, Creatine Monohydrate
調べたらこの３つは原料が全てクレアピュア製のクレアチン100％の商品だから、
販売元が違うだけで中身は全く一緒って事であってますか？
エク○○ンド時化やすくないか？
直ぐにぼそぼに固まるからダニ恐い
直ぐにぼそぼに固まるからダニ恐い
114 ：無記無記名：2013/10/19(土) 18:06:48.24 ID:Ri8IZ6vi
115 ：無記無記名：2013/10/19(土) 18:09:19.57 ID:04R7svcN
昔は乾燥剤が少なかったからあっというまに湿気ってた
最近は乾燥剤が数倍の大きさになってだいぶ長持ちするようになった
最近は乾燥剤が数倍の大きさになってだいぶ長持ちするようになった
日本語でおk
蓋の裏に海苔とかに入ってる乾燥剤テープで貼り付けときゃおk
これでダニが入ったとしてもミイラ化して死ぬ
これでダニが入ったとしてもミイラ化して死ぬ
118 ：無記無記名：2013/10/19(土) 20:03:06.61 ID:+Se1d4p9
クレアチンて溶け難く不味いんですか？
効果はあるんですか？
飲むタイミングは？
ジュースと混ぜていいですか？
どんな商品がいいですか？
緒先輩方教えていただけませんか？
効果はあるんですか？
飲むタイミングは？
ジュースと混ぜていいですか？
どんな商品がいいですか？
緒先輩方教えていただけませんか？
>>118
釣りじゃなきゃスレを読め
釣りじゃなきゃスレを読め
エクステンドでオススメのフレーバー教えて
マンゴーが評判いいみたいだけど
マンゴーが評判いいみたいだけど
どれも美味しいよ
>>120
マンゴー悪くないけど長期飲むのはキツイ
3分の一ぐらい使ってギブアップしてレモンライム買い直した
ほぼ全種類飲んだけどトレ前に一気飲みするならどの味でも大丈夫だけどトレ中の水分補給に使うならレモンライムが一番無難
マンゴー悪くないけど長期飲むのはキツイ
3分の一ぐらい使ってギブアップしてレモンライム買い直した
ほぼ全種類飲んだけどトレ前に一気飲みするならどの味でも大丈夫だけどトレ中の水分補給に使うならレモンライムが一番無難
俺はアップル。続けるなら。
個人的には甘党なんでグループ好き｡
個人的には甘党なんでグループ好き｡
125 ：無記無記名：2013/10/20(日) 18:31:43.34 ID:xfVBU5vF
グループ(・ω・)
電気グループ(｀･ω･´)
おう、ちょっと間違えたぜw
許す。
>>120
ライムレモンしかない
ライムレモンしかない
クレアコア、レモンライムは最高に不味い
アップルとオレンジは改善されたのか美味い
ブルーラズベリーはまだ試してないけど、飲んだ人いる？味はどう？
アップルとオレンジは改善されたのか美味い
ブルーラズベリーはまだ試してないけど、飲んだ人いる？味はどう？
ぜんぶおいしいよ
電気グループって何
夢でキスキスキス
木星に着いたぞー
136 ：無記無記名：2013/10/21(月) 14:42:14.45 ID:gKuyaBhf
ピテカントロプス味
>>135
節子、それは「たま」や
節子、それは「たま」や
人生
アクエリアスにbcaa入ってるけど
あんなもん雀の涙どころじゃないよな
数ｍｇで意味あるのか？
あんなもん雀の涙どころじゃないよな
数ｍｇで意味あるのか？
140 ：無記無記名：2013/10/22(火) 14:28:34.61 ID:3/qj9NmO
142 ：無記無記名：2013/10/22(火) 16:53:48.72 ID:0cow9f20
BCAAと言ってもコスト安くないしな
エクステンドのブルーラズベリーはグレープを薄くして後味すっきりにした感じでよかったよ
そもそも自分は柑橘系があまり好きじゃないから参考になるかわからん
そもそも自分は柑橘系があまり好きじゃないから参考になるかわからん
トレ前クレアコア、トレ後クレアコアとオプチゴールド、寝る前にオプチゴールドを今摂取してる
これにBCAA(エクステンド)とウェイトゲイナーを導入したいんだがどんな感じで飲めばいいんかな
BCAAとるからオプチゴールドやめてプロテインはゲイナー系だけでいいかなとも思ってるんだけどどうだろ
ゲイナースレにも書き込んだことなんだけど誰かアドバイス下さい
これにBCAA(エクステンド)とウェイトゲイナーを導入したいんだがどんな感じで飲めばいいんかな
BCAAとるからオプチゴールドやめてプロテインはゲイナー系だけでいいかなとも思ってるんだけどどうだろ
ゲイナースレにも書き込んだことなんだけど誰かアドバイス下さい
マルチは良くないけど、目的は何だ？太りたいの？
どういう体型目指してるかにもよると思うんだが
俺はゲイナーの類は一切飲まない
どういう体型目指してるかにもよると思うんだが
俺はゲイナーの類は一切飲まない
筋肉だけ増やすなんてもっと時間掛かるから一冬程度じゃ無理だよ
脂肪と共に増やしてそこから絞るのが一般的
そういう意味ならゲイナー飲む意味あるんだろうケド
それはさすがにないと思う＜エクステンドでアミノ酸補給してたらホエイはそんな必要ないってことある？
脂肪と共に増やしてそこから絞るのが一般的
そういう意味ならゲイナー飲む意味あるんだろうケド
それはさすがにないと思う＜エクステンドでアミノ酸補給してたらホエイはそんな必要ないってことある？
ゲイナーは飲むのキツいぞー
規定量3~4スクープとかだからな
規定量3~4スクープとかだからな
>>147
筋肉だけ増やしたいなら後5～6年はかかるよ
筋肉だけ増やしたいなら後5～6年はかかるよ
半年で筋肉11kgはステロイド使うしかないなw
柔道部なんじゃねえの？
この人
この人
すまん言い方が悪かった。体脂肪率をあまり増やさないまま体重増やしたい
ちなみにアメフトなんだが、一年かけて筋トレして飯食いまくって65から89まで持ってきた
ただもう限界なんだ。ちょっと飯の量減らすとすぐ体重落ちるし元々は少食だからきついんだよね
ちなみにアメフトなんだが、一年かけて筋トレして飯食いまくって65から89まで持ってきた
ただもう限界なんだ。ちょっと飯の量減らすとすぐ体重落ちるし元々は少食だからきついんだよね
156 ：無記無記名：2013/10/23(水) 09:46:52.00 ID:7hgqmYCV
クレアチンのんでみたら？
>>155
言い方悪いとか言い訳するな
お前が知識ないだけだろ
筋肉が増えれば脂肪も増える
これは絶対に避けられないの
お前の言ってる事はステ使わなきゃ不可能
つか一年で65→100とか、ステ使っても酷い体脂肪率になると思うぞ
言い方悪いとか言い訳するな
お前が知識ないだけだろ
筋肉が増えれば脂肪も増える
これは絶対に避けられないの
お前の言ってる事はステ使わなきゃ不可能
つか一年で65→100とか、ステ使っても酷い体脂肪率になると思うぞ
だから体脂肪なんか気にせずもっと食いまくって100目指すしかないと思うがね～
>>156
前はHALEOのクレアボルブラック飲んでたけど、このスレ見てからクレアコア飲んでるよ
前はHALEOのクレアボルブラック飲んでたけど、このスレ見てからクレアコア飲んでるよ
160 ：無記無記名：2013/10/23(水) 10:29:17.18 ID:7hgqmYCV
HALEOって評判いい？
水野HALEOって言うぐらいだからね
こんいちわーこんにちわー
マジで何言ってるかわからない
164 ：無記無記名：2013/10/23(水) 11:21:28.95 ID:qLg3Nhoi
すげぇ…
基地外に構わず頑張ってくれ
基地外に構わず頑張ってくれ
167 ：無記無記名：2013/10/23(水) 13:13:31.08 ID:7hgqmYCV
>>155
言いたいことはわかるけど、なぜここまで叩かれてるのがわからんわ
言いたいことはわかるけど、なぜここまで叩かれてるのがわからんわ
そもそもマルチだからじゃね？
その上で1年で筋肉はそんなに肥大しないのに
あたかも自分はバルクアップしまくってる、
みたいな論調が火に油を注いでいるのではないかと
その上で1年で筋肉はそんなに肥大しないのに
あたかも自分はバルクアップしまくってる、
みたいな論調が火に油を注いでいるのではないかと
169 ：無記無記名：2013/10/23(水) 16:37:39.91 ID:rAtpiRgD
170 ：無記無記名：2013/10/23(水) 16:38:50.27 ID:rAtpiRgD
>>155
アンカ訂正
アンカ訂正
LANのBCAA PRO 2.0をベースにワークアウトドリンク自作しよと思うんだけど
1PROからじゃLANの製品買えないの？オプチのプロテインやらなんやらと一緒に買おうと思ったんだけど
LANはLANのサイトからじゃないと注文できないのかな？別個で注文すると手数料もったいないんだけど
1PROからじゃLANの製品買えないの？オプチのプロテインやらなんやらと一緒に買おうと思ったんだけど
LANはLANのサイトからじゃないと注文できないのかな？別個で注文すると手数料もったいないんだけど
172 ：無記無記名：2013/10/23(水) 19:41:59.92 ID:ACK0UxY6
173 ：無記無記名：2013/10/23(水) 20:59:26.72 ID:IzwrEryD
ただのMRPじゃん。
クレアチンモノハイを安く早く手に入れられるとこ無いかな？
いつもはBBのSSでアホみたいに安い奴を注文してるんだが、
うっかりストック切らしそうだ。
いつもはBBのSSでアホみたいに安い奴を注文してるんだが、
うっかりストック切らしそうだ。
>>172
それで送料は二重に取るんだろ？セコすぎるw
それで送料は二重に取るんだろ？セコすぎるw
>>155
それ増えたの大半脂肪だからな
それ増えたの大半脂肪だからな
179 ：無記無記名：2013/10/24(木) 13:07:57.37 ID:uvHXUT+j
DymatizeのBCAA5050パウダーの味ってどうでしょうか？
Xtendのレモン味の後味が不味くて辛いんで、乗り換えようかと
Xtendのレモン味の後味が不味くて辛いんで、乗り換えようかと
180 ：無記無記名：2013/10/24(木) 13:32:11.31 ID:SptkvIhv
余計なもの入れてない純粋なBCAAパウダーってある？
181 ：無記無記名：2013/10/24(木) 15:55:54.73 ID:Zpc2XxPb
マッスルテック・アミノビルド飲んでいる人
エクステンドやアミノＸと比べて効果はかなりありますか？
エクステンドやアミノＸと比べて効果はかなりありますか？
182 ：無記無記名：2013/10/24(木) 16:24:37.31 ID:Lie3Bpvx
>>181
ないよ、ベタインが入ってる程度
ホワイトグレープ味飲んでたけど泡立ちが半端ないし薬臭い苦味も感じる
タウリンやベタインはピュアなパウダーが売ってるから混ぜればいいだけ
BCAA選ぶポイントはただ一つで含有量？が多いかだけ
ないよ、ベタインが入ってる程度
ホワイトグレープ味飲んでたけど泡立ちが半端ないし薬臭い苦味も感じる
タウリンやベタインはピュアなパウダーが売ってるから混ぜればいいだけ
BCAA選ぶポイントはただ一つで含有量？が多いかだけ
183 ：無記無記名：2013/10/24(木) 18:18:41.33 ID:5uRdZme0
bcaa単体はクッソマズい
吐いたわ
同時に昔のビルダー達を尊敬した笑
吐いたわ
同時に昔のビルダー達を尊敬した笑
無味は、まあビルダー飲み限定なら飲めるよ。
味ありで辛いのなら無理かもね。
味ありで辛いのなら無理かもね。
味でガタガタ言ってる奴なんなの
旨いに越した事は無いが嘔吐反射するほどでなければ構わない
BCAA単体は美味い不味いで語れるレベルじゃないよな。
苦い薬みたいなもん。
苦い薬みたいなもん。
ポカリとかに混ぜても不味い？
ポカリの美味さも吹っ飛ぶ
余裕でマズいよ～
昔の人の凄さわかるから、買ってみるのもよいと思う
俺は二回使って無理だと悟り、オッサンビルダーにあげたが(笑)
昔の人の凄さわかるから、買ってみるのもよいと思う
俺は二回使って無理だと悟り、オッサンビルダーにあげたが(笑)
>>190
ポカリに混ぜれば別にまずくはない
ポカリに混ぜれば別にまずくはない
アルギニンやオルニチンより不味いの？
ポカリありなら、余裕だよ。
まあ混ぜる割合によるけど素のポカリよりまずくなることは保障する
>>181
高いわりにはおいしくない
1スクープにBCAAが4gしか入ってないから2スクープはいれないとならないしコスパも悪い
しかし、BOGOのときに買うなら他製品＋ベタインより安くなるからオススメ
個人的にはアルギニン＞＞＞アルギニン＋クエン酸＞＞ロイシン＞BCAA＞プレーンソイ
高いわりにはおいしくない
1スクープにBCAAが4gしか入ってないから2スクープはいれないとならないしコスパも悪い
しかし、BOGOのときに買うなら他製品＋ベタインより安くなるからオススメ
個人的にはアルギニン＞＞＞アルギニン＋クエン酸＞＞ロイシン＞BCAA＞プレーンソイ
シトルリンっていつ飲んだらいいですかね？
やっぱりトレ前？
やっぱりトレ前？
198 ：無記無記名：2013/10/24(木) 22:34:51.11 ID:Ps44rQON
効果が無いから要らない
199 ：無記無記名：2013/10/24(木) 22:46:25.43 ID:8qGHMCgV
シトルリンはトレの１～２時間前！
BCAAごときで不味いとか言ってる奴、
アルギニン単体で飲んだら死ぬんじゃねーの？
アミノ酸は基本的に不味いのがデフォと思ってるから全く気にならん
グルタミンやグリシンなんかは誰でもいけるだろうけど
アルギニン単体で飲んだら死ぬんじゃねーの？
アミノ酸は基本的に不味いのがデフォと思ってるから全く気にならん
グルタミンやグリシンなんかは誰でもいけるだろうけど
201 ：無記無記名：2013/10/25(金) 00:33:54.54 ID:uGP3cpob
アルギニンより、トレ中にチビチビ飲むBCAAの不味さの方が嫌だ。
シェイク前のエクステの上澄み泡を舐めたら絶句するエグさだね
あれがプレーンのBCAAの味？
あれがプレーンのBCAAの味？
203 ：無記無記名：2013/10/25(金) 01:42:10.03 ID:LSk0N7b9
>>179
どこがまずいんだよ。あれはうまい方。ジュースじゃん。
どこがまずいんだよ。あれはうまい方。ジュースじゃん。
>>179はアクエリアス（）でも飲んでなさい
アミノ酸なんてむしろノンフレーバー以外受け付けない
味付いてないとイヤとか風邪引いた乳児か！
味付いてないとイヤとか風邪引いた乳児か！
206 ：無記無記名：2013/10/25(金) 01:56:12.46 ID:uGP3cpob
540のBCAAコスパ良いけど
味の面で消費するまで地獄を見そうだな・・・
味の面で消費するまで地獄を見そうだな・・・
208 ：無記無記名：2013/10/25(金) 02:11:25.00 ID:1H4pSBu9
味付きとか俺を笑い死にさせる気か
209 ：無記無記名：2013/10/25(金) 02:24:48.44 ID:uGP3cpob
別途手間もコストもかかるなら普通にフレーバー買うわ
かなり前に+Gを6本24000円くらいで買って
今の相場が全然わからなかったけど
アマゾン見ると今でも1kg4千円ちょいで
買えるんだな・・・・。
まあ、純度から言ったら540のほうが得なのかもしれないけど
>>209
了解！
今の相場が全然わからなかったけど
アマゾン見ると今でも1kg4千円ちょいで
買えるんだな・・・・。
まあ、純度から言ったら540のほうが得なのかもしれないけど
>>209
了解！
212 ：無記無記名：2013/10/25(金) 02:56:25.81 ID:LFoXzXke
もうajipureのノンフレーバーBCAA無いの？
検索してもぜんぜんヒットしないんだが
検索してもぜんぜんヒットしないんだが
>>212
つアミノバイタルゴールド
つアミノバイタルゴールド
214 ：無記無記名：2013/10/25(金) 05:04:50.54 ID:SlLea8Nc
540のBCAAって中国製じゃないの？
ダイマタイズ
エクステンドとかよくあんな変なモンでかさ増ししてる毒々色のドリンク飲むよ
アメ公は馬鹿だからそういうところまで気にしないんだろうな
逆に人口甘味料で味調えて色味もつけときゃ売れるんだから頭おかしいわあいつら
BCAAピュアパウダーにクエン酸、はちみつ、重曹、塩で自作がいい
アメ公は馬鹿だからそういうところまで気にしないんだろうな
逆に人口甘味料で味調えて色味もつけときゃ売れるんだから頭おかしいわあいつら
BCAAピュアパウダーにクエン酸、はちみつ、重曹、塩で自作がいい
水800cc、BCAA10ｇ、塩2ｇ、クエン酸3g 、重曹2g、粉飴30ｇ、グレープフルーツジュース200cc
味は薄めた胃液って感じかな
味は薄めた胃液って感じかな
リフター飲んでる奴いる？
効果どう？
効果どう？
220 ：無記無記名：2013/10/25(金) 16:31:50.90 ID:vTMWzigO
>>216
貧乏は辛いな
貧乏は辛いな
Amazonで安いとこなんてないでしょ？
エクステンドみたいなBCAAの方が貧乏用だろ？
223 ：無記無記名：2013/10/25(金) 17:07:29.65 ID:XqkkPhUC
224 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/10/25(金) 18:03:25.85 ID:Csf9Kzq1
AminoX（グリーンアップル）をアスファルトの上にこぼしたら
シミになって数週間消えなかった
気持ち悪いんで画像も撮ってたんだけどどっかにいっちゃった
あと白い柔らかいプラスチック？のようなものに付いた時も緑になって洗っても落ちなかった。
でも今も飲んでる。
シミになって数週間消えなかった
気持ち悪いんで画像も撮ってたんだけどどっかにいっちゃった
あと白い柔らかいプラスチック？のようなものに付いた時も緑になって洗っても落ちなかった。
でも今も飲んでる。
ダイマのＢＣＡＡも、こぼすと白いシミになるな。
水拭きしたら、すぐに取れるけど。
水拭きしたら、すぐに取れるけど。
226 ：無記無記名：2013/10/25(金) 18:22:09.86 ID:wg68f8wi
着色料はやめてほしいな。開発中に誰か止めないのかな～？
227 ：無記無記名：2013/10/25(金) 18:56:56.06 ID:uGP3cpob
アメリカ人が止める訳がない
>>216
そんな事言い出したら海外産のプロテインなんか飲めないよ
そんな事言い出したら海外産のプロテインなんか飲めないよ
わかった
プレーンBCAAと粉ポカリ1箱をボトル容器に混ぜて入れておきゃええんや
プレーンBCAAと粉ポカリ1箱をボトル容器に混ぜて入れておきゃええんや
Xtendグリーンアップル飲んでたら、洗剤？って聞かれたw
>>230
俺なら
A「それ洗剤?」
俺「そうだよ?意外とうまいぞ?」
A「はぁ!?飲むわけないじゃん」
俺「洗剤なわけねぇだろ!!!バァァァァァァカ!!!ｗｗｗ」
そして友達が一人もいなくなっていく…
俺なら
A「それ洗剤?」
俺「そうだよ?意外とうまいぞ?」
A「はぁ!?飲むわけないじゃん」
俺「洗剤なわけねぇだろ!!!バァァァァァァカ!!!ｗｗｗ」
そして友達が一人もいなくなっていく…
テストステロン全開でいい事じゃないですかぁ～（日陰忠男風に）
きんもくせぇ
234 ：無記無記名：2013/10/25(金) 23:36:16.13 ID:F6ae+ZC+
てゆか長距離ランナーでもない限りBCAAの効果なんておまけ程度なんださ…いちいち熱くなるなよ
エクステンドのスイカは結構好みわかれるよ
グレープ、ラズベリー、レモン、オレンジこのあたりが無難
グレープ、ラズベリー、レモン、オレンジこのあたりが無難
それぞれのレポ頼むわ
マンゴー味
ストロベリー・キウィ味
ブルーラズベリー味
グレープ味
オレンジ味
ウォーターメロン味
アップル味
レモンライム味
マンゴー味
ストロベリー・キウィ味
ブルーラズベリー味
グレープ味
オレンジ味
ウォーターメロン味
アップル味
レモンライム味
>>239
マンゴー味
マンゴージュースのような味
ストロベリー・キウィ味
いちごにキウィを混ぜたような味
ブルーラズベリー味
青っぽさの残るラズベリー味
グレープ味
まぁグレープ風味
オレンジ味
まぁオレンジ風味
ウォーターメロン味
スイカのような味
アップル味
リンゴジュースのような味
レモンライム味
レモンにライムを足したような味
マンゴー味
マンゴージュースのような味
ストロベリー・キウィ味
いちごにキウィを混ぜたような味
ブルーラズベリー味
青っぽさの残るラズベリー味
グレープ味
まぁグレープ風味
オレンジ味
まぁオレンジ風味
ウォーターメロン味
スイカのような味
アップル味
リンゴジュースのような味
レモンライム味
レモンにライムを足したような味
>240
あぁ？
あぁ？
>>236
NPってどこですか？
NPってどこですか？
>>244
+Gでいいんじゃね？
+Gでいいんじゃね？
247 ：無記無記名：2013/10/26(土) 12:08:32.60 ID:IOAaAp1t
エクステンドとカーボリックは両方だと取りすぎでしょうか？トレ中です。よろしくお願いします。
マンゴー味＝いわゆるトロピカルドリンク味
ストロベリー・キウィ味＝未トライ
ブルーラズベリー味＝酸っぱめ、後味が癖あり？
グレープ味＝甘めの駄菓子グレープ味。リアルではない。
オレンジ味＝昔、駄菓子屋で売っていた粉ジュースのオレンジ味そのもの。ある意味想像どおり。
ウォーターメロン味＝スイカに夕張メロンハイチュウの後味をプラスした味。後味が芳香剤っぽい。
アップル味＝青りんご味。酸っぱめ。
レモンライム味＝ライムめなレモン味。ある意味外れなし。
ストロベリー・キウィ味＝未トライ
ブルーラズベリー味＝酸っぱめ、後味が癖あり？
グレープ味＝甘めの駄菓子グレープ味。リアルではない。
オレンジ味＝昔、駄菓子屋で売っていた粉ジュースのオレンジ味そのもの。ある意味想像どおり。
ウォーターメロン味＝スイカに夕張メロンハイチュウの後味をプラスした味。後味が芳香剤っぽい。
アップル味＝青りんご味。酸っぱめ。
レモンライム味＝ライムめなレモン味。ある意味外れなし。
249 ：無記無記名：2013/10/26(土) 14:28:35.87 ID:JW6yMqn3
グルタミンとアルギニンでなら、どっちが必要でしょうか？
グルタミンいらないと書いてあったので、それなら変えようかと思って
グルタミンいらないと書いてあったので、それなら変えようかと思って
250 ：無記無記名：2013/10/26(土) 14:37:41.60 ID:tiQkkrDp
アルギニンこそ要らない
アルギニンがβアラニンに見えた
252 ：無記無記名：2013/10/26(土) 19:58:10.15 ID:yPtiYOim
アルギニンはやる気が出る
アルギニンとグルタミンじゃ用途が違うから比べてもなぁ。
グルタミンは美味しいからつい飲んじゃうけど、
実はプロテインで十分だよね。
実はプロテインで十分だよね。
いま＋G飲んでるんだけどリロードもよさそうだなー
けっこう安いし
MRMリロード経験者感想おねがいします
けっこう安いし
MRMリロード経験者感想おねがいします
+Gが欲しいのですが、Amazonの安いショップがあったら教えていただけませんか？
>>211
アマゾンで1kg4000円ちょいのBCAA+G ﾏﾀﾞｰ?ﾁﾝﾁﾝ
アマゾンで1kg4000円ちょいのBCAA+G ﾏﾀﾞｰ?ﾁﾝﾁﾝ
258 ：無記無記名：2013/10/26(土) 22:20:18.31 ID:fKellkOQ
送料こみで6千円くらいのしかないよな
飲みに行くこと考えたら安いもん。
これが22480円だった
MRM BCAA+G 1000 1000グラム 5本[並行輸入品][海外直送品] MRM http://www.amazon.co.jp/dp/B00AQW4CG0/ref=cm_sw_r_tw_dp_NK-Asb11S5P0E
MRM BCAA+G 1000 1000グラム 5本[並行輸入品][海外直送品] MRM http://www.amazon.co.jp/dp/B00AQW4CG0/ref=cm_sw_r_tw_dp_NK-Asb11S5P0E
>>262
リンク長いし、お取り扱いしてませんだし
リンク長いし、お取り扱いしてませんだし
264 ：249：2013/10/27(日) 08:22:23.30 ID:xBMVS5/u
＞250-254
ありがとう
発毛・育毛効果があって
筋繊維を太くする効果があるみたいだからアルギニンにしてみる。。。
ありがとう
発毛・育毛効果があって
筋繊維を太くする効果があるみたいだからアルギニンにしてみる。。。
265 ：無記無記名：2013/10/27(日) 08:40:19.20 ID:UyLEKfZ0
ハゲなんか気にすんなよハゲ
>>256
アマゾンだと、￥ 5,880 ＋送料190円、たぶんこれが最安だと思う
それより、アイハブで10月30日まで10％引き、初めて購入10ドル引きクーポン使うと＄47.14になって
佐川の＄4の送料とか入れても、アマゾンのより安いと思われ
１プロで2個同時購入でも、まだアイハブ初めて購入と30日の10％が使えればアイハブの方がちと安いと思う
月曜に円が92円位に高くなれば、イイね、今日でも94円だからここ最近では円高だけど
アマゾンだと、￥ 5,880 ＋送料190円、たぶんこれが最安だと思う
それより、アイハブで10月30日まで10％引き、初めて購入10ドル引きクーポン使うと＄47.14になって
佐川の＄4の送料とか入れても、アマゾンのより安いと思われ
１プロで2個同時購入でも、まだアイハブ初めて購入と30日の10％が使えればアイハブの方がちと安いと思う
月曜に円が92円位に高くなれば、イイね、今日でも94円だからここ最近では円高だけど
１プロでクレアコアのブルーラズベリーを買いたいんだけど
ずっと品切れ状態なのかな
ずっと品切れ状態なのかな
268 ：無記無記名：2013/10/27(日) 18:03:06.49 ID:Ek78UbPp
>>267
11/2に入荷するみたい
11/2に入荷するみたい
アイハブで今、＋Gを１ケ注文してみた
品目
$62.38
値引き 初めて購入＄10クーポン＋60＄以上購入10％引き適用
($15.24)
送料と手数料
$4.00
アメリカ国内消費税
$0.00
税金前の合計
$51.14
報酬
$0.00
注文の合計
$51.14
今日はFXお休みでドル円が97.416なんで
多分、4982円くらいで買えたと思う
なにげに、先に10ドルクーポン適用で、その後に10％引き適用になってしまい
逆なら、1ドル安くなるのに残念
品目
$62.38
値引き 初めて購入＄10クーポン＋60＄以上購入10％引き適用
($15.24)
送料と手数料
$4.00
アメリカ国内消費税
$0.00
税金前の合計
$51.14
報酬
$0.00
注文の合計
$51.14
今日はFXお休みでドル円が97.416なんで
多分、4982円くらいで買えたと思う
なにげに、先に10ドルクーポン適用で、その後に10％引き適用になってしまい
逆なら、1ドル安くなるのに残念
>255
リロードのスイカたまにのんでるけど味は普通かな味のためにクエン酸たしてる。
俺的には味なし買って自分で味付けするのが一番美味しく飲める。着色料も甘味料も取らなくて済むし。
リロードのスイカたまにのんでるけど味は普通かな味のためにクエン酸たしてる。
俺的には味なし買って自分で味付けするのが一番美味しく飲める。着色料も甘味料も取らなくて済むし。
>>271
例えば無味のBCAAを事前に溶かしたものを、エクステンドのオレンジみたいにするには、どうすればよいでしょうか？
例えば無味のBCAAを事前に溶かしたものを、エクステンドのオレンジみたいにするには、どうすればよいでしょうか？
>>270
すまんポロッと嘘ついてしまった(泣)
BBで買って下さい
ちなみにブルラズはあんまり美味しくないです
ちなみにクレアコアより値段が高くなりますが
アーノルドシリーズの Iron Cre3っていう
クレアチンナイトレート配合の方が
個人的には体感出来ました
すまんポロッと嘘ついてしまった(泣)
BBで買って下さい
ちなみにブルラズはあんまり美味しくないです
ちなみにクレアコアより値段が高くなりますが
アーノルドシリーズの Iron Cre3っていう
クレアチンナイトレート配合の方が
個人的には体感出来ました
グライコメイズ買ったけど商品説明に
「BCAA等一緒にシェイクしても美味しく頂けます」
て書いてあるぜ
BCAAと一緒に摂取してもBCAAの効果は変わらんのだろうか?
誰か一緒に摂取した人いる?
「BCAA等一緒にシェイクしても美味しく頂けます」
て書いてあるぜ
BCAAと一緒に摂取してもBCAAの効果は変わらんのだろうか?
誰か一緒に摂取した人いる?
275 ：無記無記名：2013/10/27(日) 22:19:32.56 ID:xVgWfHEd
クレアチン初めて買うんだけど
とりあえずオプチでいいのかな？
とりあえずオプチでいいのかな？
>>275
クレアピュアならどこのでもいいよ
クレアピュアならどこのでもいいよ
277 ：無記無記名：2013/10/27(日) 22:31:45.03 ID:1VPKXmPr
>>266
アイハブ、最近プロテインの取り扱いがショボくなってるから使いにくい
アイハブ、最近プロテインの取り扱いがショボくなってるから使いにくい
>>274
仕組みも分からず同時摂取は吸収遅れる、常識、ヒャッハーなど言うバカしか居ないので聞くだけ無駄
仕組みも分からず同時摂取は吸収遅れる、常識、ヒャッハーなど言うバカしか居ないので聞くだけ無駄
280 ：無記無記名：2013/10/28(月) 00:05:44.51 ID:6uZsZG1/
グライコメイズはどういう商品かしらんが、油との同時摂取は吸収が遅れるから注意が必要だな。
>>280
BCAAは消化の必要がないのに？
BCAAは消化の必要がないのに？
消化と吸収って似て非なるものじゃないの？
先日+Gが届いたので早速試しに飲んでみたんですけど
なんか妙に目が冴えるというかテンション高くなるような変な感じが。
BCAAってこんなもんなんでしょうか、それともただのプラセボ？
BCAAは始めてで飲み方もよく解ってないですが、2杯を水に溶かして飲んでみました。
なんか妙に目が冴えるというかテンション高くなるような変な感じが。
BCAAってこんなもんなんでしょうか、それともただのプラセボ？
BCAAは始めてで飲み方もよく解ってないですが、2杯を水に溶かして飲んでみました。
>>283
BCAAは、摂取すると運動能力の向上、体脂肪の燃焼でダイエット効果、
やる気の向上、筋肉疲労の軽減などの効果があります。
http://colonhydrotherapyonline.com/sapuri/bcaa.html
やる気の向上ってのが、それじゃないですかね？
自分も＋G注文して到着待ちですﾜｸﾃｶ
BCAAは、摂取すると運動能力の向上、体脂肪の燃焼でダイエット効果、
やる気の向上、筋肉疲労の軽減などの効果があります。
http://colonhydrotherapyonline.com/sapuri/bcaa.html
やる気の向上ってのが、それじゃないですかね？
自分も＋G注文して到着待ちですﾜｸﾃｶ
+GでI can fly
286 ：無記無記名：2013/10/28(月) 11:19:04.18 ID:oQ53IZ8b
＋Ｇ不味過ぎて吐きだしたわ
激マズのBCAAと微マズのグルタミンの最凶コンビだからな まずくて当然
288 ：無記無記名：2013/10/28(月) 11:33:04.03 ID:7BdI0L2N
>>287
+Gでまずいとか言ってたら他のサプリ飲めねーぞ
+Gでまずいとか言ってたら他のサプリ飲めねーぞ
289 ：無記無記名：2013/10/28(月) 12:12:09.99 ID:oQ53IZ8b
エクステンド
アミノＸ
アミノビルド…
それこそいくらでもあるわ
アミノＸ
アミノビルド…
それこそいくらでもあるわ
無味のBCAAが激しく苦くて不味いので
敢えてレモネードで味付けしているのに
それが不味いとか・・・・どんだけ赤ちゃん味覚なんだよ
敢えてレモネードで味付けしているのに
それが不味いとか・・・・どんだけ赤ちゃん味覚なんだよ
いや、あれはやはり水に溶いて飲むものじゃないだろwエクステンドは普通に飲めるが。
+Gそんなに不味いっすか？ひょっとして直で食べてるとか。
自分は2杯を400ccの水に溶かしましたけど薄味のスポドリくらいにしか感じませんでした。
ただ異様に溶けにくいですよね。シェイカー振りまくっても綺麗に溶けないし。
自分は2杯を400ccの水に溶かしましたけど薄味のスポドリくらいにしか感じませんでした。
ただ異様に溶けにくいですよね。シェイカー振りまくっても綺麗に溶けないし。
293 ：無記無記名：2013/10/28(月) 12:35:51.51 ID:JI88Jv6f
>>291
+Gはビルダー飲みが基本
+Gはビルダー飲みが基本
+Gマズいとか笑える
砂糖で入れて飲んでろ
砂糖で入れて飲んでろ
>>283
水に溶けにくいしシェーカーで振ると泡になるからじかに口に放り込むのがお勧め。
水だと出てくる苦味より甘味が強く感じられる。
ちなみに標準量は軽く山盛り3杯を1日2回かな
もちろん、ボトルの指示に従わずに量を増やしていいけど。
水に溶けにくいしシェーカーで振ると泡になるからじかに口に放り込むのがお勧め。
水だと出てくる苦味より甘味が強く感じられる。
ちなみに標準量は軽く山盛り3杯を1日2回かな
もちろん、ボトルの指示に従わずに量を増やしていいけど。
298 ：無記無記名：2013/10/28(月) 19:37:45.77 ID:/+Hxp0de
BCAA+Gってワークアウトドリンクとして使用するには+Gのグルタミンが入ってないほうがよいんじゃなかったか
トレ中のグルタミン摂取はなんちゃらかんちゃらって能書きがあったはず ソースは忘れた
グルタミンはトレ後の摂取のほうがよかったはず。
それがあるのでBCAA+Gを避ける人も多かったはず
トレ中のグルタミン摂取はなんちゃらかんちゃらって能書きがあったはず ソースは忘れた
グルタミンはトレ後の摂取のほうがよかったはず。
それがあるのでBCAA+Gを避ける人も多かったはず
300 ：無記無記名：2013/10/28(月) 19:46:43.84 ID:/+Hxp0de
俺も+G!! いいよねー
ﾈｰ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
ﾈｰ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
世田谷育ちのグルタミンなめんなや(´･ω･`)
(*´･д･)(･д･｀*)ｴｰ
巨人ファンならG＋
305 ：無記無記名：2013/10/28(月) 21:07:24.60 ID:PVA3JyUs
グルタミンが気になる奴は一度トレ前に10gとか摂ってみ？
いつもより疲れるとかないからw
いつもより疲れるとかないからw
306 ：無記無記名：2013/10/28(月) 21:17:15.73 ID:ht2aBwLc
グルタミンが嫌がる奴は頻尿の中年
グルタミンはトレ後、寝る前乳各10g飲んでた事あるけどこれと言って変わらなかった
5分多く風呂に浸かった方が疲労とれるな
5分多く風呂に浸かった方が疲労とれるな
グルタミンは風邪薬w
寝る前にグルタミン、ZMA、マルチビタミン飲んでるけど目覚めが頗る良いぞ
+Gはコスパがいい
純粋にBCAA量の値段で比較してもなお安いから、グルタミンでの水増しでもない
そして味が粉のラムネ菓子
これはヒットです
純粋にBCAA量の値段で比較してもなお安いから、グルタミンでの水増しでもない
そして味が粉のラムネ菓子
これはヒットです
311 ：無記無記名：2013/10/29(火) 00:33:40.48 ID:sHgZOBkd
グルグルグルグルグルタミン♪
くっせえかきこみばっかだな
で、でたー！グルタミン摂ったら疲れちゃう奴ｗｗｗ
グルタミンの特徴や摂取による効果について
グルタミンとはアミノ酸の一種です。
しかし、調味料などに使用されるうまみ成分とは別の栄養素になります。
グルタミンは筋肉の中のアミノ酸の約半数以上を占めている成分で、筋肉にとって必要不可欠な成分です。
筋肉に貯蔵されているグルタミンは、筋肉が体内でタンパク質に分解されるのを抑える働きがあり、
筋肉の維持にとても重要な役割を果たしているのです。
筋肉維持に重要なグルタミンは、医療の現場でも使用されています。
手術後、体を動かせない患者さんは筋肉を使えないので、徐々に筋肉が落ちて行きます。
そうすると、体力ともに免疫力も低下してしまいますが、グルタミンを体内に取り入れる事で、
筋肉を使わなくても筋肉、体力を維持する事が出来るのです。
体を動かせない患者さんには、点滴にグルタミンを添加する事もあります。
グルタミンの効果は、筋肉維持はもちろん、体力維持、免疫力の向上、疲労回復、
体脂肪の抑制、成長ホルモンの分泌などがあります。
激しい運動など筋肉を酷使する時、十分なグルタミンが筋肉内にあれば筋肉に与えるダメージが最小限で済むのです。
筋肉疲労にも効果がありますが、この効果には個人差があるようです。
http://colonhydrotherapyonline.com/sapuri/gurutaminn.html
俺の＋Gにグルタミン入って良かったわ
グルタミン入ってないBCAAって・・・（ｒｙ
グルタミンとはアミノ酸の一種です。
しかし、調味料などに使用されるうまみ成分とは別の栄養素になります。
グルタミンは筋肉の中のアミノ酸の約半数以上を占めている成分で、筋肉にとって必要不可欠な成分です。
筋肉に貯蔵されているグルタミンは、筋肉が体内でタンパク質に分解されるのを抑える働きがあり、
筋肉の維持にとても重要な役割を果たしているのです。
筋肉維持に重要なグルタミンは、医療の現場でも使用されています。
手術後、体を動かせない患者さんは筋肉を使えないので、徐々に筋肉が落ちて行きます。
そうすると、体力ともに免疫力も低下してしまいますが、グルタミンを体内に取り入れる事で、
筋肉を使わなくても筋肉、体力を維持する事が出来るのです。
体を動かせない患者さんには、点滴にグルタミンを添加する事もあります。
グルタミンの効果は、筋肉維持はもちろん、体力維持、免疫力の向上、疲労回復、
体脂肪の抑制、成長ホルモンの分泌などがあります。
激しい運動など筋肉を酷使する時、十分なグルタミンが筋肉内にあれば筋肉に与えるダメージが最小限で済むのです。
筋肉疲労にも効果がありますが、この効果には個人差があるようです。
http://colonhydrotherapyonline.com/sapuri/gurutaminn.html
俺の＋Gにグルタミン入って良かったわ
グルタミン入ってないBCAAって・・・（ｒｙ
グルタミン摂ったら疲れちゃう奴って、グルタミンが味の素だと思ってるﾔｼ
または、グルタミンを世田谷育ちのグル子さん眠だと勘違いしてるﾔｼ
または、グルタミンを世田谷育ちのグル子さん眠だと勘違いしてるﾔｼ
アマのBCAA+Gが2か月で500円も値上がりしてるし
来月買ってみようと思ってたのにな
来月買ってみようと思ってたのにな
おまえらクラスの雑魚じゃ何摂取しようが違いなんてわからんのだから好きなもの飲めよ
極論を言えばボトルデザインがかっこいいから使ってる、これでもおｋ おまえらクラスならなｗ
極論を言えばボトルデザインがかっこいいから使ってる、これでもおｋ おまえらクラスならなｗ
318 ：無記無記名：2013/10/29(火) 16:21:47.34 ID:sHgZOBkd
オナラブウ
319 ：無記無記名：2013/10/29(火) 16:25:17.26 ID:rDff5t/r
>>280
論破されててワロタ
論破されててワロタ
320 ：無記無記名：2013/10/29(火) 16:45:18.77 ID:tyisf6pj
全く論破されてないだろ
+GのBCAAは含有量は実質400g前後？
>>321
Supplement Facts
Serving Size 3 scoops (2 gram scoop inside)
Servings Per Container 166
Amount Per Serving % Daily Value*
Vitamin B6 (pyridoxine HCI) 2 mg 100%
L-Leucine 2,500 mg †
L-Valine 1,500 mg †
L-Isoleucine 1,000 mg †
L-Glutamine 1,000 mg †
2gのスプーン3杯の成分表で、BCAAはトータル5000mgだから製品中の約83.333％がBCAAになる計算
その400ｇ前後って、何に対して？
仮に＋Gの1㎏ボトルだと、BCAA含有量は833.33ｇになる計算
Supplement Facts
Serving Size 3 scoops (2 gram scoop inside)
Servings Per Container 166
Amount Per Serving % Daily Value*
Vitamin B6 (pyridoxine HCI) 2 mg 100%
L-Leucine 2,500 mg †
L-Valine 1,500 mg †
L-Isoleucine 1,000 mg †
L-Glutamine 1,000 mg †
2gのスプーン3杯の成分表で、BCAAはトータル5000mgだから製品中の約83.333％がBCAAになる計算
その400ｇ前後って、何に対して？
仮に＋Gの1㎏ボトルだと、BCAA含有量は833.33ｇになる計算
>>320
何故そうなのか仕組み説明すりゃいいだけじゃんw
何故そうなのか仕組み説明すりゃいいだけじゃんw
324 ：無記無記名：2013/10/29(火) 20:15:51.03 ID:MoD0CDz3
>>320
油脂が胆汁、リパーゼ不要で肝臓も経由しないBCAAの吸収を阻害する理由を教えてよ
油脂が胆汁、リパーゼ不要で肝臓も経由しないBCAAの吸収を阻害する理由を教えてよ
325 ：無記無記名：2013/10/29(火) 20:26:30.30 ID:ub6Pal89
BCAA単品をわざわざ脂質と摂取するとか
そもそもグライコメイズはカーボサプリであって脂質は0なので、
油との同時摂取という前提からして間違ってる件
油との同時摂取という前提からして間違ってる件
327 ：無記無記名：2013/10/29(火) 21:14:54.08 ID:ub6Pal89
そこが謎だよねｗ
ゲイナーとでも間違えたんかな
ゲイナーとでも間違えたんかな
328 ：無記無記名：2013/10/29(火) 21:55:19.21 ID:tyisf6pj
前にオメガ3とBCAAを混ぜて飲むと言う奴がいたから、そいつ向けに油との同時摂取は吸収が遅れるとレスしたんだよ。
脂質と他の食べ物を同時に摂取した場合には胃での滞在時間が長くなるらしいが、油とのBCAAを同時に摂取した場合には、油だけ胃に残り、BCAAだけがさっさと腸に運ばれるんか？
大概のメーカーはアミノ酸を空腹時に摂取するように推奨してるぞ。
脂質と他の食べ物を同時に摂取した場合には胃での滞在時間が長くなるらしいが、油とのBCAAを同時に摂取した場合には、油だけ胃に残り、BCAAだけがさっさと腸に運ばれるんか？
大概のメーカーはアミノ酸を空腹時に摂取するように推奨してるぞ。
一緒に摂取したら物理的にやや遅れる
微々たるもので全体から言うと考慮の必要がないくらいだろ。
グルタミンは水の中だと変質しやすいって聞いたことあるけど、エクステンドの中のグルタミンは大丈夫なのかな
飲み方のところには水に溶かして飲めと推奨されてるけどどうなんだろうなぁ
飲み方のところには水に溶かして飲めと推奨されてるけどどうなんだろうなぁ
333 ：無記無記名：2013/10/29(火) 22:53:28.22 ID:45Lj01QV
トリプル３ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ
DNSのグルタミンとクレアチン飲んでるんだけど
グルタミンはスリきり一杯（約5g)って表示なのにクレアチンは山盛り一杯（5g程度）って書いてある
この表現の違いは何なんだ？山盛り一杯って誤差が相当あるからやめてほしい
グルタミンはスリきり一杯（約5g)って表示なのにクレアチンは山盛り一杯（5g程度）って書いてある
この表現の違いは何なんだ？山盛り一杯って誤差が相当あるからやめてほしい
335 ：無記無記名：2013/10/29(火) 23:42:56.76 ID:sHgZOBkd
うんこぶりぶり
336 ：無記無記名：2013/10/30(水) 00:02:45.70 ID:OuT6P2nP
グルタミンは水の中だと変質しやすいっていうのは嘘っていう研究結果を探しだして貼った事があるよ。
グリコのおっさんがグルタミン入りドリンクの開発には高い壁があると言ってたな
アイハブで日曜の夕方に注文した＋Gが、午前中に届いてた
注文から４日で届く時代になったんだね
口に放り込むとむせるけど、ラムネ菓子味でなめるとなかなか美味いね
因みに、日曜のドル円は94円40銭だったので、今より200円ほど得した
注文から４日で届く時代になったんだね
口に放り込むとむせるけど、ラムネ菓子味でなめるとなかなか美味いね
因みに、日曜のドル円は94円40銭だったので、今より200円ほど得した
ここ一週間くらい97～98円台ウロウロしてるけどどこの相場の話？
341 ：無記無記名：2013/10/31(木) 14:18:50.52 ID:/iXIMGDE
ドル円だって書いてますけど、先週金曜日の終値は94円40銭
従って月曜のインターバンク開けまでは土日もその値ですね
従って月曜のインターバンク開けまでは土日もその値ですね
すみません、うっかり上げちゃいますたﾄﾎﾎ
皆 paypalで購入してる？クレカなら月末決済の価格だから お間違いなく
94円台なんて６月にガラって以来ないからなｗ
そもそも自動車何千台も輸出入するわけじゃないからドル円レートの上げ下げなんていちいち気にして買わねーよｗ
そもそも自動車何千台も輸出入するわけじゃないからドル円レートの上げ下げなんていちいち気にして買わねーよｗ
346 ：無記無記名：2013/10/31(木) 17:53:02.49 ID:MVM2NmGl
正解
は
348 ：無記無記名：2013/11/01(金) 01:35:37.29 ID:x2pbnn1e
クレアチン買ってみようかな
人生初のカーボサプリを購入したいと思います。
やはり定番のヴィターゴがお薦めでしょうか？
やはり定番のヴィターゴがお薦めでしょうか？
350 ：無記無記名：2013/11/01(金) 10:44:05.36 ID:z6LKoJYV
年収が800万以下なら値段が20分の1以下のブドウ糖で充分。
クレアチンは一度飲んだら止められなくなるぞ
352 ：無記無記名：2013/11/01(金) 11:12:55.07 ID:NDoOTLZZ
そうでもなかったな。クレアチンはピリオダイゼーション？でサイクル組んで摂取しているよ。
353 ：無記無記名：2013/11/01(金) 11:19:07.32 ID:KI/hEZEx
クレアチンのドクターストップかかった。
腎臓の健康の目安、クレアチニン数値の上昇の原因みたい。
透析するくらいなら、とやめた。
プロテインもよくないから、日に３回を週２回に変えた。
腎臓の健康の目安、クレアチニン数値の上昇の原因みたい。
透析するくらいなら、とやめた。
プロテインもよくないから、日に３回を週２回に変えた。
ドラッグストアの粉飴でじゅうぶん
356 ：無記無記名：2013/11/01(金) 11:35:40.31 ID:x2pbnn1e
357 ：無記無記名：2013/11/01(金) 12:18:43.08 ID:KI/hEZEx
>>355
粉飴、ドラッグストアで売ってる？！どこの店？近所のマツキヨにはない・・・
粉飴、ドラッグストアで売ってる？！どこの店？近所のマツキヨにはない・・・
359 ：無記無記名：2013/11/01(金) 14:50:02.76 ID:VmVnZUI+
プロテインもやっぱ身体に良くないんでしょうか。
トレーニングしない日も飲んでるんだけど
肝臓とか腎臓に負担かかるのでしょうか。
トレーニングしない日も飲んでるんだけど
肝臓とか腎臓に負担かかるのでしょうか。
360 ：無記無記名：2013/11/01(金) 14:51:47.47 ID:zadCHlT2
何事も過ぎれば身体に害をなす
水だろうが酸素だろうが蛋白質だろうが
水だろうが酸素だろうが蛋白質だろうが
>>359
肉をたくさん食う程度には負担になる
肉をたくさん食う程度には負担になる
こなあぁぁぁぁぁぁぁあめぇぇぇぇぇぇ～
363 ：無記無記名：2013/11/01(金) 16:52:23.71 ID:B6XfCWDw
クレアチンとクレアコアって効果等に違いはあるのでしょうか？
今は簡単に溶けてくれるクレアコアを飲んでいますが。
今は簡単に溶けてくれるクレアコアを飲んでいますが。
364 ：無記無記名：2013/11/01(金) 17:26:42.01 ID:5upSg0X3
ちょっとトレ後にはGI値が低いが
ブドウ糖と粉飴が無くなった現在は
上白糖80gにクレアチン5gB-アラニン2gを飲んでる
個人的にはカーボ系はワキシーメイズが一番好きかな
ブドウ糖と粉飴が無くなった現在は
上白糖80gにクレアチン5gB-アラニン2gを飲んでる
個人的にはカーボ系はワキシーメイズが一番好きかな
365 ：無記無記名：2013/11/01(金) 17:44:31.85 ID:z6LKoJYV
ワキシメイズも低GIなんでしょ？
ワキシはトレ前のエネルギー補給に良いと思う
大量に摂取してもボーっとしないし
ただしもろ片栗粉ｗ
大量に摂取してもボーっとしないし
ただしもろ片栗粉ｗ
BCAA買うならEAA買った方がお得じゃないですか？
>>367
値段
値段
必須アミノ酸(EAA)と分岐鎖アミノ酸(BCAA)って同じようなものなのに何でこんなに別物として扱われているんだろう
370 ：無記無記名：2013/11/01(金) 23:18:44.21 ID:2veaukTU
コスパ悪いから廃れた
取りたいなら多めに金払ってご自由に
取りたいなら多めに金払ってご自由に
量とれるほうがいいわな
BCAAは、BCAA+Gとかエクステンドとかがスレの鉄板みたいだけど、
カーボだとどれが該当する？
マルトデキスリンあたり？
バルクでプロテイン買って、送料無料にはまだ遠いんで
グライコというのと、マルトデキスリンというので、
マルトデキスリンを選んだのだけども(´・ω・｀)
カーボだとどれが該当する？
マルトデキスリンあたり？
バルクでプロテイン買って、送料無料にはまだ遠いんで
グライコというのと、マルトデキスリンというので、
マルトデキスリンを選んだのだけども(´・ω・｀)
>>372
粉飴が安いし甘さ控えめだし使ってる人多いんじゃない？
粉飴が安いし甘さ控えめだし使ってる人多いんじゃない？
トレーニング直後のカーボ量ってよくわからないよね
トレーニングの2時間前に食事をとっていたら、トレーニング直後のカーボは
大量にとらなくてもいいのかな
トレーニングの2時間前に食事をとっていたら、トレーニング直後のカーボは
大量にとらなくてもいいのかな
俺も気になるわ
腕とか小さい部位の日は少なくていいのかなあとか
無駄な脂肪付けたくないし
腕とか小さい部位の日は少なくていいのかなあとか
無駄な脂肪付けたくないし
体重×1gを前中後に分け飲む。
それぐらいの量なら消費されるから太らない。
それぐらいの量なら消費されるから太らない。
どうでもいいけど、体重×gって、単位がg^2になるよね？
カーボか
プレワークアウトに40gから50g
イントラに40gから50g
ポストワークアウトに80gから100g
俺はこんな感じかな
運動する日はカーボしっかりと摂取する方が
確実にダレづに練習したりトレ出来ると思う
プレワークアウトに40gから50g
イントラに40gから50g
ポストワークアウトに80gから100g
俺はこんな感じかな
運動する日はカーボしっかりと摂取する方が
確実にダレづに練習したりトレ出来ると思う
380 ：無記無記名：2013/11/02(土) 19:47:31.82 ID:8tkLR+ta
トレーニング前後のごくわずかな時間に糖質だけで800kcalも摂る計算か
相変わらず話盛るのが好きだねえ
相変わらず話盛るのが好きだねえ
>>380
ガチでこの量摂取してるんだが
ガチでこの量摂取してるんだが
>>381
凄いね体重何キロ？
凄いね体重何キロ？
383 ：無記無記名：2013/11/02(土) 22:11:20.97 ID:r+4AIXT+
大半は使われもせずに脂肪まっしぐらだろうなｗ
ウンコまっしぐらだろ
379が叩かれてるのってギャグだよね。。。？
このくらいの量当然だろ
このくらいの量当然だろ
いいえ
80kgで前と後に40gづつ。
途中のドリンクにも入れるなら30g、20g、30g。
体重と同じ数字が目安です。
掲示板に多いが、サプリをたくさん摂ることがそのまま筋肉増加を促進するわけじゃないし、散財が格好いい事でもないぞ。
洗濯機に洗剤を二倍入れても二倍白くなるわけじゃない。
合理的に考えよう。
途中のドリンクにも入れるなら30g、20g、30g。
体重と同じ数字が目安です。
掲示板に多いが、サプリをたくさん摂ることがそのまま筋肉増加を促進するわけじゃないし、散財が格好いい事でもないぞ。
洗濯機に洗剤を二倍入れても二倍白くなるわけじゃない。
合理的に考えよう。
>>379みたいな量は飲んでないが俺の場合はトレ前10~20gでトレ後が90g飲んでたがあまり脂肪はつかずに筋肉デカくなったぞ
体重は？
BCAAやプロテインも粉飴ぐらい安かったらなあ…
392 ：無記無記名：2013/11/03(日) 12:11:31.27 ID:CTk+Ikh3
>>388
俺の場合は、トレ1時間半くらい前にバナナを2本食べる。
カリウム不足対策でもあって、トレ終盤にふくらはぎが攣ることが減るよ。
トレ中には、BCAA+Gを10gと粉飴40gを1リットルに混ぜて飲んでる。
体重は77Kgな。
俺の場合は、トレ1時間半くらい前にバナナを2本食べる。
カリウム不足対策でもあって、トレ終盤にふくらはぎが攣ることが減るよ。
トレ中には、BCAA+Gを10gと粉飴40gを1リットルに混ぜて飲んでる。
体重は77Kgな。
スレ読んでキッチンスケールで
俺が筋トレ後に飲んでるマルトデキストリンの
量を量ったら3gだった・・・。
みんなの1/10以下かよ。
俺が筋トレ後に飲んでるマルトデキストリンの
量を量ったら3gだった・・・。
みんなの1/10以下かよ。
394 ：無記無記名：2013/11/03(日) 13:01:42.31 ID:CTk+Ikh3
>>393
トレ初心者がやる腕立て腹筋を10分くらいずつなら良いかも知れないけど、
ジムでバーベルを扱う種目なんかを1時間以上やる場合には不足しそうだね。
気力やスタミナ切れに自覚があるなら、糖質を30gくらい摂ったらいいよ。
トレ初心者がやる腕立て腹筋を10分くらいずつなら良いかも知れないけど、
ジムでバーベルを扱う種目なんかを1時間以上やる場合には不足しそうだね。
気力やスタミナ切れに自覚があるなら、糖質を30gくらい摂ったらいいよ。
トレ後のカーボはアミノ酸トランスポーターとして摂取するんじゃないの？
397 ：無記無記名：2013/11/03(日) 23:11:11.18 ID:av45SjGR
ジェイソン・ステイサムか
398 ：無記無記名：2013/11/04(月) 01:38:29.65 ID:Y4dhaJFS
ステイサムの背中は凄い
399 ：無記無記名：2013/11/04(月) 03:12:44.47 ID:IMwsszUR
ハゲの宅急便
自宅でダンベルとフラットベンチのみ。粉飴20gを摂取して様子を見ている。
プラシーボ効果かもしれないけど、プロテインだけより
粉飴も摂取した方が体が楽になる。
プラシーボ効果かもしれないけど、プロテインだけより
粉飴も摂取した方が体が楽になる。
減量中はみんなカーボどれくらいとってる？
トレ中40g
トレ後30g
トレ時のカーボ量は減量中も変えないね。
トレ後30g
トレ時のカーボ量は減量中も変えないね。
>>401
数十くらいだとトレーニングで消費されるから変えなくてもいいって話だけどね
数十くらいだとトレーニングで消費されるから変えなくてもいいって話だけどね
405 ：無記無記名：2013/11/04(月) 19:56:58.42 ID:/AcxMvb8
jarrowのクレアチンモノハイ1kgって中にスプーン入ってますか？
406 ：無記無記名：2013/11/04(月) 22:58:01.74 ID:Y4dhaJFS
うん
スプーン10杯となるとすごい量の糖分ですが、長時間無酸素や有酸素トレをやると脂肪にならないんですか？
クレアコアのブルーラズベリー味買ってみたんだけど
200ccくらいの水に溶かせって書いてあるけど規定量だと酸っぱくて飲めたもんじゃない
1スクープ飲むのに1Lくらい水飲んでる
200ccくらいの水に溶かせって書いてあるけど規定量だと酸っぱくて飲めたもんじゃない
1スクープ飲むのに1Lくらい水飲んでる
ギャスパリのアミノラストは人気ないの？
パワー系の人達ならそのくらいでも問題無さそうだなぁ。
ベンチ90kg辺りでヒーヒー言ってる俺みたいなのだと、トレ中20gトレ後10gでいいや。
ベンチ90kg辺りでヒーヒー言ってる俺みたいなのだと、トレ中20gトレ後10gでいいや。
アミノラスト美味しいけれど、如何せん値段が高い
413 ：無記無記名：2013/11/05(火) 01:18:08.47 ID:uHovJa9I
>>410
体重や筋肉量やトレーニング内容使用重量、ステ系有無がさっぱりわからずにカーボ摂取量を都合よく解釈できるな。
ソースがあるならきちんとそれらの条件も提示するべき。
だからアホが鵜呑みにして豚になりそして病人へと落ちて行く。
体重や筋肉量やトレーニング内容使用重量、ステ系有無がさっぱりわからずにカーボ摂取量を都合よく解釈できるな。
ソースがあるならきちんとそれらの条件も提示するべき。
だからアホが鵜呑みにして豚になりそして病人へと落ちて行く。
BCAAの錠剤タイプを飲むと肝臓やられますか？
415 ：無記無記名：2013/11/05(火) 03:02:42.31 ID:D1GeoNnk
格闘家の全身を使って延々と続くサーキットトレと、インターバルが5分のベンチ豚とでは消費カロリーは全然違うだろうからな。
一概に必要な糖質は何グラムとは言えないはずだ。
一概に必要な糖質は何グラムとは言えないはずだ。
コンクリートでてこないなあ
コンクリートはジュースみたいで美味しい
NOクレイズ飲んだりしてたからか体感イマイチ
NOクレイズ飲んだりしてたからか体感イマイチ
楽天マー君はベンチで牛乳みたいなの飲んでたよ。
プロテインやってるな
>>419
まい特性のミルクだよ
まい特性のミルクだよ
レモンライムは無難
野球選手がプロテインのんでんの映ってるの見て回復のためだと思うが
回復のためなら必要なのはタンパク質じゃなくてクレアチンとカーボにしろと言いたい
回復のためなら必要なのはタンパク質じゃなくてクレアチンとカーボにしろと言いたい
424 ：無記無記名：2013/11/05(火) 15:33:31.34 ID:/NBRlDZ7
日本語でおｋ
>>413
ttp://www.cbtmag.com/magazine/supplement/2008/10/16/index_2.php
炭水化物： 炭水化物摂取量は、少なくとも体重1kgにつき１gの分量を、ワークアウト中とその前後に分けて摂取する。
ttp://www.cbtmag.com/magazine/supplement/2008/10/16/index_2.php
炭水化物： 炭水化物摂取量は、少なくとも体重1kgにつき１gの分量を、ワークアウト中とその前後に分けて摂取する。
426 ：無記無記名：2013/11/05(火) 20:13:55.86 ID:gLh/Odm9
427 ：無記無記名：2013/11/05(火) 21:47:01.64 ID:LNDPd0AF
クレアコアのライムレモンは職場で飲むと臭いがクレームものだった
オレンジは普通に美味いしアップルは少々濃い
ブルーラズベリーは酸っぱいのか
オレンジは普通に美味いしアップルは少々濃い
ブルーラズベリーは酸っぱいのか
お酢が飲めるなら飲めると思うよ。もちろん普通に薄めた酢な
俺は酸っぱいの苦手だからね。俺みたいに梅干しも食えない人は買っちゃダメだ。毎回ほっぺが痛い
俺は酸っぱいの苦手だからね。俺みたいに梅干しも食えない人は買っちゃダメだ。毎回ほっぺが痛い
これはウ板も認めるいい体
432 ：無記無記名：2013/11/06(水) 05:42:59.14 ID:TaqLiicY
最近ＥＡＡの種類減ったね
ＥＡＡの時代は終わったと言ってた人いたけど本当かな？
ＥＡＡの時代は終わったと言ってた人いたけど本当かな？
今トレ前後にプロテイン飲んで炭水化物取ってるんだけど
前とトレ中にBCAA飲んでトレ後だけプロテインに変えた方が疲れ軽減されるかな？
トレーニングは毎回1時間ちょっとやってるんだけど後半になるとスタミナ切れてる感じがしてる
前とトレ中にBCAA飲んでトレ後だけプロテインに変えた方が疲れ軽減されるかな？
トレーニングは毎回1時間ちょっとやってるんだけど後半になるとスタミナ切れてる感じがしてる
EAA＝プラズマテレビと思えばわかりやすい
必須アミノ酸であるEAAが要らなくてBCAAだけで済むなら、
いっそロイシン単独でも同じじゃねえの
筋肉増やす為には
いっそロイシン単独でも同じじゃねえの
筋肉増やす為には
436 ：無記無記名：2013/11/06(水) 22:54:54.88 ID:zGIe6W1W
クレアコアのアップルを水に溶かしたらシェイカーにゲル状の何かが付着するのですがこれは一体何なんでしょうか？
シェイクして数十秒経つと底の方に半透明のゲルが溜まっていて一応念のためにそのゲルも飲んでますｗ
シェイクして数十秒経つと底の方に半透明のゲルが溜まっていて一応念のためにそのゲルも飲んでますｗ
クレアコアってシェイクするのか？
器に入れてお湯注いでかき混ぜれば溶けない？
飲んだ後に少し残るけど水分取らないといけないしそこにまたお湯入れてかき混ぜて飲んでるよ
器に入れてお湯注いでかき混ぜれば溶けない？
飲んだ後に少し残るけど水分取らないといけないしそこにまたお湯入れてかき混ぜて飲んでるよ
おすすめのクレアチン教えてください
>>438
http://jp.bodybuilding.com/store/bodybuilding-supplements/micronized-creatine.html?_requestid=808664
http://jp.bodybuilding.com/store/bodybuilding-supplements/micronized-creatine.html?_requestid=808664
440 ：無記無記名：2013/11/07(木) 02:36:39.96 ID:HqpPCJKf
>>437
クレアコアをなぜお湯で割る・・・
クレアコアをなぜお湯で割る・・・
442 ：無記無記名：2013/11/07(木) 15:21:00.19 ID:ZX8qBDzM
SAN社から12:1:1のBCAA出たな
不味いアミノビルドがなくなったらこれにしよう
不味いアミノビルドがなくなったらこれにしよう
前から出てんだろ
クレアコア１杯を100mlの水、氷１かけらいれて
箸でまぜて飲む、シェイカーは使わない
濃いめがうまい
箸でまぜて飲む、シェイカーは使わない
濃いめがうまい
445 ：無記無記名：2013/11/07(木) 20:42:25.68 ID:FycZRh5P
>>441
どんだけか弱いんだｗ
どんだけか弱いんだｗ
昼休み中にトレして、その後仕事に戻る毎日
ただトレ後に腹が減って仕方がないので、最近はトレ後のカーボはおはぎ約120gで摂取してる
やっぱ粉飴とかサプリで摂取した方が吸収とか考えたらいいのかな？
ただトレ後に腹が減って仕方がないので、最近はトレ後のカーボはおはぎ約120gで摂取してる
やっぱ粉飴とかサプリで摂取した方が吸収とか考えたらいいのかな？
昼飯喰ってないの？
俺も午前中で仕事が終わる日は昼飯代わりにサプリ飲んで５～６時頃ジムを出て帰ってから夕飯食ってるな
補給もまともに考えられんヤツは永遠に初級者
延々な
bcaa単体ってトレあほみたいに長いやつか有酸素やるやつしかいらないよな
トレ前はno系トレ中はサイズオントレ後はグルタミンで問題なくやってる
トレ前はno系トレ中はサイズオントレ後はグルタミンで問題なくやってる
勝手にどうぞ
453 ：無記無記名：2013/11/08(金) 11:01:50.76 ID:lAYWJQjy
みんなプロテインよりアミノ酸のほうが吸収されるの遅いって知ってるよね
馬鹿？
455 ：無記無記名：2013/11/08(金) 12:49:36.55 ID:Bsc1f8XX
12:1:1ってどんだけバリンとイソロイシンの存在意義ないんだよ。
456 ：無記無記名：2013/11/08(金) 14:05:01.04 ID:03EV5xOw
540のBCAAが最強じゃん
安い上にバリン、ロイシン、イソロイシンの配合比率を自分好みに変えられる
味付きしか飲めないお子ちゃまには無理だろうけどw
安い上にバリン、ロイシン、イソロイシンの配合比率を自分好みに変えられる
味付きしか飲めないお子ちゃまには無理だろうけどw
少し前からロイシンでよくね？って流れだよね
>>456
安い？BCAA に関しては高級品だろ
安い？BCAA に関しては高級品だろ
540は高いな
461 ：無記無記名：2013/11/08(金) 16:43:13.75 ID:ljwkXgMV
540とか安くない上に中国産でしょ？
462 ：無記無記名：2013/11/08(金) 16:54:52.83 ID:aLbZ0nAH
540は安いだろ、540が安くないと言うならどこが安いんだよ。
463 ：無記無記名：2013/11/08(金) 17:43:28.82 ID:Bsc1f8XX
現代ウエイトサプリはロイシンとリフターが2大巨頭やな
540はプロテインは安いがBCAAは高い。それに中国産
465 ：無記無記名：2013/11/08(金) 18:07:20.15 ID:l0NLFanQ
＞540はプロテインは安いがBCAAは高い。それに中国産
米国で売られてるBCAAは中国産あるか？
安いから怪しいな
グルタミンって運動中には良くないんだから
ＢＣＡＡにグルタミン入ったのは都合悪いな
米国で売られてるBCAAは中国産あるか？
安いから怪しいな
グルタミンって運動中には良くないんだから
ＢＣＡＡにグルタミン入ったのは都合悪いな
BCAA+Gのなんかの広告に、原材料はAJINOMOTOとか書いてありましたが
あれってグルタミンが味の素ってことでしょうか？
あれってグルタミンが味の素ってことでしょうか？
一日中会話が噛み合ってない
468 ：無記無記名：2013/11/08(金) 18:56:23.93 ID:Bsc1f8XX
タスジーのグルタミンは体の良いこと言って誤魔化してるけど単なるカサ増しなだけだからな
ガソリンに混ぜ物して安く売るようなもん。
ガソリンに混ぜ物して安く売るようなもん。
469 ：無記無記名：2013/11/08(金) 18:58:54.40 ID:7uAL0/me
をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば
※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)
※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)
※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)
※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)
※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)
※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)
※漢(バカ)の中の漢(バカ)
※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)
http://i.imgur.com/T9gm9gH.jpg
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば
※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)
※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)
※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)
※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)
※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)
※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)
※漢(バカ)の中の漢(バカ)
※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)
http://i.imgur.com/T9gm9gH.jpg
水無しで飲めるEAAかBCAAないですか？
ＢＣＡＡ飴でもなめてれ
>>450
延々って・・・
延々って・・・
474 ：無記無記名：2013/11/09(土) 00:42:00.42 ID:XTUS9DP/
アミノラストってBCAAの進化版って感じ？
BCAAって進化するんかｗ
メガ進化します
478 ：無記無記名：2013/11/09(土) 05:14:13.07 ID:lMJS24DN
昔と比べたら現代のBCAAは格段に進化している。
十数年前は品質が高いと評判のメーカーのBCAAでも異常に薬品臭かったのを覚えている。
飲み込む時にこれって本当に飲み込んで大丈夫な物なのか？と毎回不安になりながら飲んでたｗ
十数年前は品質が高いと評判のメーカーのBCAAでも異常に薬品臭かったのを覚えている。
飲み込む時にこれって本当に飲み込んで大丈夫な物なのか？と毎回不安になりながら飲んでたｗ
479 ：無記無記名：2013/11/09(土) 06:12:00.56 ID:FfpRmK/u
540より安いBCAAて何処に売ってるの？
10数年前からピュアBCAAは臭いも味も変わってない。
おそらく数十年の間に嗅覚が麻痺して慣れたんだろう。
>>479
BBの最安値のBCAAは2kgでコミコミ12000円を切るよ。
ただしSuper Saverだけどね。
おそらく数十年の間に嗅覚が麻痺して慣れたんだろう。
>>479
BBの最安値のBCAAは2kgでコミコミ12000円を切るよ。
ただしSuper Saverだけどね。
ベタンコートのピュアアミノは不味いな。チョビチョビ飲み用にしようかと思ったがビルダー飲みしか無理だな
無味より飲みやすそうだから、買ったがダイマタイズの方が飲みやすいな。失敗した。
無味より飲みやすそうだから、買ったがダイマタイズの方が飲みやすいな。失敗した。
482 ：無記無記名：2013/11/09(土) 08:24:45.55 ID:NrMu1BAN
ピュアアミノのグレープは苦味強いよね。
フルーツパンチは子供の頃食べた小さい丸い粒がたくさん入ったやつの味に似てる。
両方共リピートはしないな
フルーツパンチは子供の頃食べた小さい丸い粒がたくさん入ったやつの味に似てる。
両方共リピートはしないな
483 ：無記無記名：2013/11/09(土) 09:44:52.21 ID:ZZSPzAFE
bcaa+gをトレ前に飲むのとプロテインをトレ数時間前に飲むのとでは効果ってかなり違うのでしょうか？
何のために飲むかを整理した方がいい
485 ：無記無記名：2013/11/09(土) 10:50:33.40 ID:lMJS24DN
>>480
いやいや昔は明らかに質が悪かったってｗ
パウダーのダマも目立ったし今ほどサラサラな物は珍しかった。
それに現代でもメーカーによっては風味がきついBCAAは存在するし当時を思い出すような臭くてダマが多くザラザラの製品もある(それでも昔よりは格段にマシ)だから嗅覚が麻痺してるって事は無い。
いやいや昔は明らかに質が悪かったってｗ
パウダーのダマも目立ったし今ほどサラサラな物は珍しかった。
それに現代でもメーカーによっては風味がきついBCAAは存在するし当時を思い出すような臭くてダマが多くザラザラの製品もある(それでも昔よりは格段にマシ)だから嗅覚が麻痺してるって事は無い。
アマゾンで+Gはこれが一番安いかな
http://www.amazon.co.jp/dp/B00AQW4AZ8/
http://www.amazon.co.jp/dp/B00AQW4AZ8/
カーボはウエイト以外のトレーニング(短距離走)でも必要だと思いますが、その際の摂取量がよくわかりません。ウエイトトレのような量を取ってしまうと、体重が増えすぎてしまいそうで。現在は67キロで、もう少し体重を落としたいです。
ダイマのBCAAは今はもうアジピュア使ってないって話があったけど
先日買ったダイマのタブレットでタイムリリース型のはアジピュアだった
粉末使ったことないけど、粉末とタブレットでは違うのかな
先日買ったダイマのタブレットでタイムリリース型のはアジピュアだった
粉末使ったことないけど、粉末とタブレットでは違うのかな
>>488
陸上板で聞くべき内容でしょう。
陸上板で聞くべき内容でしょう。
491 ：無記無記名：2013/11/09(土) 17:33:18.33 ID:VoS2iEk9
MUSASHIってブランドはもう無くなったのですか？
492 ：無記無記名：2013/11/09(土) 17:37:49.45 ID:gTCCy2JR
近所のドラッグストアの店長(薬剤師)にグルタミン置いてあるか聞いた。
そしたら
そんなもの単体では日本では普通は扱わないし、アミノ酸は12種類一緒に取らないと意味ない。
と言われたんだが、使ってる皆さん、飲んでてどうですか？
そしたら
そんなもの単体では日本では普通は扱わないし、アミノ酸は12種類一緒に取らないと意味ない。
と言われたんだが、使ってる皆さん、飲んでてどうですか？
>>492
ROMってろカス
ROMってろカス
EAAをトレーニング前にいつも飲んでるんですがトレーニング前とトレーニング後どちらが良いんですか？
495 ：無記無記名：2013/11/09(土) 18:58:16.83 ID:FfpRmK/u
>>464
540より安いBCAA教えてくださいm(__)m
540より安いBCAA教えてくださいm(__)m
>>494
どちらかというなら後。
どちらかというなら後。
粉飴無くなったから果糖がぶ飲みしたらぽんぽん痛いオエ(´Д｀|||)
・ぽんぽんとかキモ・・・
>>484
馬鹿はおとなしくROMってろよ
馬鹿はおとなしくROMってろよ
そうだTOMってろ
>>497
果糖のみ？
果糖のみ？
extendのストロベリーキウイ試した。
ゼリエースイチゴ味を薄くしてケミカル感・癖を強くした感じ。
余り好みじゃなかった。
ゼリエースイチゴ味を薄くしてケミカル感・癖を強くした感じ。
余り好みじゃなかった。
ミスった
トレ前にBCAAとグルタミンと果糖50g
トレ後にプロテインとグルタミンとクレアチンと果糖70g
トレ前にBCAAとグルタミンと果糖50g
トレ後にプロテインとグルタミンとクレアチンと果糖70g
>>504
なんで果糖だけで持ってるのか疑問なんだけど理由教えてくれる？煽りとかじゃなく
なんで果糖だけで持ってるのか疑問なんだけど理由教えてくれる？煽りとかじゃなく
>>505
いつも粉飴Amazonで買ってるんだけど新しく注文するまえになくなっちゃってつるかめランド行ったら果糖とグラニュー糖しかおいてなくて果糖買った
いつも粉飴Amazonで買ってるんだけど新しく注文するまえになくなっちゃってつるかめランド行ったら果糖とグラニュー糖しかおいてなくて果糖買った
>>506
なるほどねでもその場合グラニュー糖の方がよくない？
なるほどねでもその場合グラニュー糖の方がよくない？
別にカーボに関してはタップリ摂ってりゃ差は出ないそうだからなんでもいいんじゃん
509 ：無記無記名：2013/11/09(土) 22:54:14.55 ID:lMJS24DN
果糖は最悪の糖質だと何回言えば・・・
かつて果糖を激押ししてたDr.サプリメントもいつのまにか果糖果糖言わなくなってるなw
ブドウ糖系のカーボと適切な比率で取れば持久運動に有効とは言われてるけど、
ウェイト後に量摂るのには向かんよ。
ブドウ糖系のカーボと適切な比率で取れば持久運動に有効とは言われてるけど、
ウェイト後に量摂るのには向かんよ。
俺ブドウ糖が無くなってから
グラニュー糖摂取してる
主にトレ後の摂取だけどなんだか
グラニュー糖にしてから体重減ったｗ
グラニュー糖摂取してる
主にトレ後の摂取だけどなんだか
グラニュー糖にしてから体重減ったｗ
風邪引いたんだけどBCAA飲んでも全く関係ない？
テメーで試せクソボケが
んだとくぬ野郎ー
なんだろな、知らないなら黙ってればいいのに
無知自慢して何が楽しいんだか
無知自慢して何が楽しいんだか
この程度で何が楽しいんだかとか真面目に反応するのは免疫力がないイジメラレっ子なんだろうかな
517 ：無記無記名：2013/11/10(日) 05:20:40.29 ID:JAocR6TS
確かに
マルトを3gスプーン一杯しか使っていないことを
書いたら色々指摘を受けたので
トレ前に15g、トレ中に15g、とってるけど
しっかりダイエットできてる。
書いたら色々指摘を受けたので
トレ前に15g、トレ中に15g、とってるけど
しっかりダイエットできてる。
まぁたかだか120Kcalだし。
アミノＸのフルーツパンチ味が飛んでもない色で笑った
これは人前では飲めない
これは人前では飲めない
523 ：無記無記名：2013/11/10(日) 23:57:53.51 ID:pcpRA+dI
アミノＸのブルーラズベリーを飲んでトレすると
「それ何ですか？」と良く聞かれるｗ
それはさておき
クレアコア→1750mgのクレアチンHCL
マッスルテック・セルテック→クレアチン·モノハイドレート 3500mg＆クレアチンHCl 1500mgなど
コンクリート→750mgのクレアチンHCL
オプチ・クレアチンパウダー→クレアピュアのクレアチン·モノハイドレート 5000mg
どれ買おうか迷ってます
１ヶ月飲み続けるとどれが最も効果があるか
有識者教えて
「それ何ですか？」と良く聞かれるｗ
それはさておき
クレアコア→1750mgのクレアチンHCL
マッスルテック・セルテック→クレアチン·モノハイドレート 3500mg＆クレアチンHCl 1500mgなど
コンクリート→750mgのクレアチンHCL
オプチ・クレアチンパウダー→クレアピュアのクレアチン·モノハイドレート 5000mg
どれ買おうか迷ってます
１ヶ月飲み続けるとどれが最も効果があるか
有識者教えて
>>523
>>アミノＸのブルーラズベリーを飲んでトレすると
>>「それ何ですか？」と良く聞かれるｗ
これはなぁ…ｗ
http://blog-imgs-53.fc2.com/m/h/m/mhmh21/fc2blog_20130312213117afa.jpg
>>アミノＸのブルーラズベリーを飲んでトレすると
>>「それ何ですか？」と良く聞かれるｗ
これはなぁ…ｗ
http://blog-imgs-53.fc2.com/m/h/m/mhmh21/fc2blog_20130312213117afa.jpg
526 ：無記無記名：2013/11/11(月) 01:45:21.42 ID:VnhMre+O
>>464
540より安いBCAA教えてくださいm(__)m
540より安いBCAA教えてくださいm(__)m
527 ：無記無記名：2013/11/11(月) 04:12:10.02 ID:aYScvHnf
>>526
結局誰も答えられないのがいつもの流れｗ
結局誰も答えられないのがいつもの流れｗ
528 ：無記無記名：2013/11/11(月) 07:18:57.79 ID:sGbE6UmK
>>523
体をデカくしたいならセルテックがいい
カーボ、クレモノ、クレアチンHclも入ってるし吸収率上げるためのαリポ酸も配合されてるのは便利
クレアチンHclは効き方が人によるのと効果に疑問の声があるのは事実なのでそれでもよければコスパでクレアコア
1番スタンダードなクレアチン使いたいならクレアピュアを選べばいい
個人的にはマッスルファームのクレアチンが飲んだ後の胃の不快感がなかってので愛用してる
体をデカくしたいならセルテックがいい
カーボ、クレモノ、クレアチンHclも入ってるし吸収率上げるためのαリポ酸も配合されてるのは便利
クレアチンHclは効き方が人によるのと効果に疑問の声があるのは事実なのでそれでもよければコスパでクレアコア
1番スタンダードなクレアチン使いたいならクレアピュアを選べばいい
個人的にはマッスルファームのクレアチンが飲んだ後の胃の不快感がなかってので愛用してる
530 ：無記無記名：2013/11/11(月) 10:01:20.25 ID:pwFYtSdA
>>529
いや送料まで入れたら5ドル引きクーポン使っても540と同じくらいなんだが、540が高いというからには格段に安い商品が存在するって事でしょ？
まあコッチの方が質が良いなら圧倒的に買いだけど。
いや送料まで入れたら5ドル引きクーポン使っても540と同じくらいなんだが、540が高いというからには格段に安い商品が存在するって事でしょ？
まあコッチの方が質が良いなら圧倒的に買いだけど。
>>526-527
真面目な価格比較してみるよ
540のBCAAはhttp://540.shop-pro.jp/?pid=36631738のこれ
540-bcaa-set 2㎏で販売価格12,257円(内税)
これに、最低525円の送料が掛かるが、海外製は1㎏ボトルが多いので
比較の為に、1㎏換算にする、540信者に有利なように送料も半額にすると
540-bcaa-set 1㎏ 6391円（税、送料込み）
上の>>529紹介のBBは送料計算面倒だからアイハブか１プロが比較するのに便利
製品は、このスレ定番のMAM社製のBCAA+Gって製品にしてみる
因みにMAM社製のBCAA+Gの原材料は世界の味の素製らしいです
1プロ 1000G X 1 米ドル $ 55.00 現為替レートで\ 5,449
アマゾンでも輸入代行で売ってるが、
BCAA＋G1000 レモネード味 1kg 並行輸入品・海外直送品 ￥ 5,599 + ￥ 500 関東への配送料
1プロの5449円、アマゾンの6099円、540の6391円
って、ことで真面目に比較してみても、540の方が残念ながら高いね、>>464の言ってる方が正解
真面目な価格比較してみるよ
540のBCAAはhttp://540.shop-pro.jp/?pid=36631738のこれ
540-bcaa-set 2㎏で販売価格12,257円(内税)
これに、最低525円の送料が掛かるが、海外製は1㎏ボトルが多いので
比較の為に、1㎏換算にする、540信者に有利なように送料も半額にすると
540-bcaa-set 1㎏ 6391円（税、送料込み）
上の>>529紹介のBBは送料計算面倒だからアイハブか１プロが比較するのに便利
製品は、このスレ定番のMAM社製のBCAA+Gって製品にしてみる
因みにMAM社製のBCAA+Gの原材料は世界の味の素製らしいです
1プロ 1000G X 1 米ドル $ 55.00 現為替レートで\ 5,449
アマゾンでも輸入代行で売ってるが、
BCAA＋G1000 レモネード味 1kg 並行輸入品・海外直送品 ￥ 5,599 + ￥ 500 関東への配送料
1プロの5449円、アマゾンの6099円、540の6391円
って、ことで真面目に比較してみても、540の方が残念ながら高いね、>>464の言ってる方が正解
間違い訂正
× MAM社製のBCAA+G
○ MRM社製のBCAA+G
× MAM社製のBCAA+G
○ MRM社製のBCAA+G
でも、セルテックの成分は糖尿病まっしぐらだな。。
535 ：無記無記名：2013/11/11(月) 10:27:18.84 ID:S29kC2Dr
LAのBCAAプロは最円高(70円台)の時に輸入して4個まとめ買い値引きしたら1個5000円で買えたよ。
536 ：無記無記名：2013/11/11(月) 10:27:40.25 ID:qMMc/OYt
>>531
529の商品を一個カートに入れたら6670円なんだがどうやったら6391円以下になるの？
529の商品を一個カートに入れたら6670円なんだがどうやったら6391円以下になるの？
537 ：無記無記名：2013/11/11(月) 10:29:19.92 ID:qMMc/OYt
あと＋Gは比較対象としては不適切でしょ。
539 ：無記無記名：2013/11/11(月) 11:01:41.87 ID:Xqsg/Prz
>>538
＋GはBCAA単体では無いので嫌っている人も多いからね。
＋GはBCAA単体では無いので嫌っている人も多いからね。
>>531の訂正 謹んで訂正し、お詫びしません
すまん、540の商品ページを確認したら、この製品は
＞送料メーカー負担
＞送料をメーカー負担になったＢＣＡＡの黄金比
って、書いてあるから、送料はかからんらしい
従って、1㎏当たりの価格は6128.5円になる
結果は、1プロの5449円、アマゾンの6099円、540の6128.5円
で、順位に変更なし
ただし、>>537から＋Gは比較対象としてアカンつうことで
誰か他の人、540のBCAAより安い製品探してきてくれorz
すまん、540の商品ページを確認したら、この製品は
＞送料メーカー負担
＞送料をメーカー負担になったＢＣＡＡの黄金比
って、書いてあるから、送料はかからんらしい
従って、1㎏当たりの価格は6128.5円になる
結果は、1プロの5449円、アマゾンの6099円、540の6128.5円
で、順位に変更なし
ただし、>>537から＋Gは比較対象としてアカンつうことで
誰か他の人、540のBCAAより安い製品探してきてくれorz
540信者が布教活動してるだけだから無視無視。
連投ｽﾝﾏｿです
>>539
そんなこと言ってたら、このスレのもう一方の定番のエクステンドもアカンがな
両方とも、グルグル♪グルグル♪グルタミンが入ってるからねｗ
因みに俺は、＋Gがコスパ最高だし、好きで飲んでますが
>>539
そんなこと言ってたら、このスレのもう一方の定番のエクステンドもアカンがな
両方とも、グルグル♪グルグル♪グルタミンが入ってるからねｗ
因みに俺は、＋Gがコスパ最高だし、好きで飲んでますが
540使ってる人は少数派なんじゃないの？
怪しすぎるでそ
私は+Gとクレアコア使ってます。
次はエクステンドのなんとかパック試してみる予定
怪しすぎるでそ
私は+Gとクレアコア使ってます。
次はエクステンドのなんとかパック試してみる予定
544 ：無記無記名：2013/11/11(月) 14:03:23.22 ID:fZspBDiZ
トレ前、トレ中に摂るべきではないグルタミンや甘味料でかさ増ししてる商品と
純粋なBCAAを比較してるアホ
純粋なBCAAを比較してるアホ
545 ：無記無記名：2013/11/11(月) 14:48:00.84 ID:VnhMre+O
BCAAの値段比較してるんだから、きちんとBCAAの含有量出して比較すればいいのに。
含有量が低ければその分多く摂取しないといけないからね。
含有量が低ければその分多く摂取しないといけないからね。
546 ：無記無記名：2013/11/11(月) 15:16:48.79 ID:UkKDN22o
>>546
プロテインと一緒に飲む前提で考えると十分高いよ
プロテインと一緒に飲む前提で考えると十分高いよ
>>548
お前知識も情弱なのか
お前知識も情弱なのか
>>545
同じ土俵で、1プロのＢＣＡＡ＋Ｇの1000Ｇ×2 9797円で比較してみるよ
http://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=39
ＢＣＡＡ＋ＧのＢＣＡＡ含有量は約83.33％
従って2㎏の製品中のＢＣＡＡの総含有量は1666.6ｇになる
そこで9787円の製品価格のＢＣＡＡの１ｇ当たりの単価は
9797円 ÷ 1666.6ｇ ＝ 5.8784円/ｇ 単純に2㎏の製品にすると11756.8円だね
一方の５４０のＢＣＡＡは
12257円 ÷ 2000ｇ ＝ 6.1285円/ｇ ってことでやっぱり５４０の方が500円も高いね
先の1プロのボトル1個買いのケースで計算してみるよ
5443円 ÷ 833.3ｇ ＝ 6.5318円/ｇ ってことで、1個買いでは５４０の方が安くなるね
＞きちんとBCAAの含有量出して比較すればいいのに。・・・あまり意味無かったね
同じ土俵で、1プロのＢＣＡＡ＋Ｇの1000Ｇ×2 9797円で比較してみるよ
http://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=39
ＢＣＡＡ＋ＧのＢＣＡＡ含有量は約83.33％
従って2㎏の製品中のＢＣＡＡの総含有量は1666.6ｇになる
そこで9787円の製品価格のＢＣＡＡの１ｇ当たりの単価は
9797円 ÷ 1666.6ｇ ＝ 5.8784円/ｇ 単純に2㎏の製品にすると11756.8円だね
一方の５４０のＢＣＡＡは
12257円 ÷ 2000ｇ ＝ 6.1285円/ｇ ってことでやっぱり５４０の方が500円も高いね
先の1プロのボトル1個買いのケースで計算してみるよ
5443円 ÷ 833.3ｇ ＝ 6.5318円/ｇ ってことで、1個買いでは５４０の方が安くなるね
＞きちんとBCAAの含有量出して比較すればいいのに。・・・あまり意味無かったね
一日の食事、プロテイン、セルテック、drink 考えてみなよ
５４０のBCAAの説明ページ見ると、>>544と同趣旨の解説がある
http://540project.com/proteins/540bcaa
＞よく見かける1スプーン当り6割ほどしかアミノ酸が入っていないモノではなく
＞1さじが100％アミノ酸製品です。
BCAAが6割しか入ってない製品があるのか？知らんけど＋Gの場合は、BCAA自体は83.33％の含有量
>>544-545は既存品はグルタミンや甘味料でかさ増しして誤魔化してるから純粋にBCAAの単価で比較しろって趣旨だと思うが
何を入れれば筋肉の為に効果的かや、少しでも飲みやすくする為に研究した成果を「かさ増ししてる商品」と糾弾されてもね
単に原材料価格のみの５４０は、開発費も宣伝広告費も掛かって無い割に既存製品並み価格設定ってのもアレだよね
>>544 ＞トレ前、トレ中に摂るべきではないグルタミ ←ソースあるの？
http://540project.com/proteins/540bcaa
＞よく見かける1スプーン当り6割ほどしかアミノ酸が入っていないモノではなく
＞1さじが100％アミノ酸製品です。
BCAAが6割しか入ってない製品があるのか？知らんけど＋Gの場合は、BCAA自体は83.33％の含有量
>>544-545は既存品はグルタミンや甘味料でかさ増しして誤魔化してるから純粋にBCAAの単価で比較しろって趣旨だと思うが
何を入れれば筋肉の為に効果的かや、少しでも飲みやすくする為に研究した成果を「かさ増ししてる商品」と糾弾されてもね
単に原材料価格のみの５４０は、開発費も宣伝広告費も掛かって無い割に既存製品並み価格設定ってのもアレだよね
>>544 ＞トレ前、トレ中に摂るべきではないグルタミ ←ソースあるの？
トリプル５ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ
トレ後に必ずプロテイン飲まなきゃいけないと思ってるの?馬鹿だろｗｗｗ
>>552
山本義徳はトレ前のグルタミン摂取は勧めてない
他にもグルタミン入ってるからBCAA+G敬遠してる人結構いるよ
まあトレ前のグルタミンが大幅にパフォーマンス低下させるとは思わんが、
かと言って積極的に摂取するものでも無いと思ってる
BCAA単体の商品なんていくらでもあるのにあえて+Gを買う意味が分からん
山本義徳はトレ前のグルタミン摂取は勧めてない
他にもグルタミン入ってるからBCAA+G敬遠してる人結構いるよ
まあトレ前のグルタミンが大幅にパフォーマンス低下させるとは思わんが、
かと言って積極的に摂取するものでも無いと思ってる
BCAA単体の商品なんていくらでもあるのにあえて+Gを買う意味が分からん
アミノラストでおちついたわ
プラスロイシン単体でとってる
プラスロイシン単体でとってる
BCAA＋Gの利点
フレーバー付きなので、そのまま口に放り込んでも飲めるし
カーボと合わせてワークアウトドリンクとしても使える。
ピュアBCAAは、相当ストイックな精神で挑まないと不味すぎる。
BCAA含有値で換算したとしても、十分に安い。
BCAA+Gより安上がりなBCAAはごく一部だけ。
1proで価格計算するなら、1proの手数料5ドルとカード会社の手数料1.2%が必要。
さすがに一般人がBCAA6000kgまとめ買いするのは無いわ。2kgでいいだろ。
フレーバー付きなので、そのまま口に放り込んでも飲めるし
カーボと合わせてワークアウトドリンクとしても使える。
ピュアBCAAは、相当ストイックな精神で挑まないと不味すぎる。
BCAA含有値で換算したとしても、十分に安い。
BCAA+Gより安上がりなBCAAはごく一部だけ。
1proで価格計算するなら、1proの手数料5ドルとカード会社の手数料1.2%が必要。
さすがに一般人がBCAA6000kgまとめ買いするのは無いわ。2kgでいいだろ。
>>557
このスレ的定番はエクステと＋Ｇだが、両方ともグルタミンは入ってるよ
エクステの方が＋Ｇの２．５倍も入ってるに、人気なのはなぜかな～
>>552
５３０が６０％しか入ってない製品があるって指摘してたが
エクステンドのＢＣＡＡ計算したら、60.54％だった、こいつのことだったのかｗ
Xtend Grape Escape 1152g
（付属スプーン１杯中）（１２．８g）
総脂質 ０g
コレステロール ０mg
ナトリウム ２３０mg
カリウム １７０mg
ビタミンＢ６（ピリドキシンHCl） ６４０mcg
電解質ブレンド １１７０mg
（クエン酸三ナトリウム二水和物、塩化カリウム、塩化ナトリウム）
Ｌ-ロイシン ３５００mg
Ｌ-グルタミン ２５００mg
Ｌ-イソロイシン １７５０mg
Ｌ-バリン １７５０mg
リンゴ酸シトルリン（１：１） １０００mg
このスレ的定番はエクステと＋Ｇだが、両方ともグルタミンは入ってるよ
エクステの方が＋Ｇの２．５倍も入ってるに、人気なのはなぜかな～
>>552
５３０が６０％しか入ってない製品があるって指摘してたが
エクステンドのＢＣＡＡ計算したら、60.54％だった、こいつのことだったのかｗ
Xtend Grape Escape 1152g
（付属スプーン１杯中）（１２．８g）
総脂質 ０g
コレステロール ０mg
ナトリウム ２３０mg
カリウム １７０mg
ビタミンＢ６（ピリドキシンHCl） ６４０mcg
電解質ブレンド １１７０mg
（クエン酸三ナトリウム二水和物、塩化カリウム、塩化ナトリウム）
Ｌ-ロイシン ３５００mg
Ｌ-グルタミン ２５００mg
Ｌ-イソロイシン １７５０mg
Ｌ-バリン １７５０mg
リンゴ酸シトルリン（１：１） １０００mg
ここで話題にされる＋GってMRM社のだよな？
不味すぎて飲めないんだが、みなさん味付けしてるんですか？
不味すぎて飲めないんだが、みなさん味付けしてるんですか？
どこがまずいの？
これまずいっていってたら他のアミノ系サプリ飲めないでしょ
美味しい方だと思うけど
これまずいっていってたら他のアミノ系サプリ飲めないでしょ
美味しい方だと思うけど
最初のうちはスポーツドリンクで割ると、意外と気にならないかもよ
でも、毎日飲んでるうちにあの独特の苦みも気にならなくなると思う
初めて＋G飲んだ時は、溶けなくて白い物体がフワフワ浮いてるは、まずいは、苦いは
シェーカーからは漏れるはで驚いたが、そっと揺すってると完全に溶けるし味も馴れだね
でも、毎日飲んでるうちにあの独特の苦みも気にならなくなると思う
初めて＋G飲んだ時は、溶けなくて白い物体がフワフワ浮いてるは、まずいは、苦いは
シェーカーからは漏れるはで驚いたが、そっと揺すってると完全に溶けるし味も馴れだね
パープルラスいいけどな
さっぱりした程よい薄味で、グルタミン入ってなくて、ベーアラ入ってる
値段は+Gと比べると高いけど1杯あたりに換算すると訳ないと思うけどな
さっぱりした程よい薄味で、グルタミン入ってなくて、ベーアラ入ってる
値段は+Gと比べると高いけど1杯あたりに換算すると訳ないと思うけどな
モキュモキュ食うもんじゃないのか
>>570
だな。+Gは食べるもんだ。
だな。+Gは食べるもんだ。
>>563
+G飲めないとかワロタ
+G飲めないとかワロタ
注意書きにも溶けにくいから直接口に入れて水で流し込むのもお勧めって書いてある
>>573
水なんかいらん。そのまま食え。
水なんかいらん。そのまま食え。
ライン引いて鼻から池。
自分はビルダー飲みなら、+Gよりダイマタイズの味無しの方がいいかも。
577 ：無記無記名：2013/11/12(火) 12:56:25.27 ID:/Mu9qJc1
+Gなんて美味くて一気に３０ｇは摂ってしまう
ただのラムネの粉味だしな
しかし、水に溶かすと苦味が出てくる
しかし、水に溶かすと苦味が出てくる
580 ：無記無記名：2013/11/12(火) 14:13:07.95 ID:9lanzty4
581 ：無記無記名：2013/11/12(火) 14:57:59.55 ID:4tO27yNI
安価、高純度のノンフレが飲めないお子ちゃま専用スレ
>>581
因みに安価、高純度のノンフレのBCAAでお勧めはなんですか？
因みに安価、高純度のノンフレのBCAAでお勧めはなんですか？
583 ：無記無記名：2013/11/12(火) 17:24:08.25 ID:4tO27yNI
クレカで10キロまとめ買いしたBCAAプロやな。
584 ：無記無記名：2013/11/12(火) 18:24:06.08 ID:6Mkd/iAJ
配合比とかあるから差がないとも言えない
>>584
ABCCとBCAA比べたら効果の差は有るんじゃないか？
ABCCとBCAA比べたら効果の差は有るんじゃないか？
ABCC？
bacaじゃねーのおまえら
うまいw
AC/DCの間違いか
でかすぎる釣り針にも入れ食いなウ板の脳筋共ｗｗｗｗｗｗ
グルタミンって免疫力や腸に良いのかな？体感出来てますか？
594 ：無記無記名：2013/11/13(水) 20:45:39.70 ID:4TNIjt+z
散々既出だが、グルタミンはトレ風邪ひきやすい人には効果てきめん。
そうでない人はなんも感じないっぽい。
そうでない人はなんも感じないっぽい。
アミノ酸で摂取しすぎると身体に良くない種類のやつってありますか？
今日風邪ひいたから俺が試してやる
グルタミン20gとって寝てみる
グルタミン20gとって寝てみる
ｸﾞﾙﾀﾐﾝ単体こまめにとるようになって冬のトレ風邪ひかなくなったな
おまけに口内炎もすぐ直る
おまけに口内炎もすぐ直る
>>596
調子はどうよ？
俺は風邪ひきかけたらグルタミン10g、タウリン3gを朝晩飲んでる。
以前はひきかけてるなーと思ったら100％本気風邪に移行してたけど、これ飲みだしてから耐えれるようになった。
調子はどうよ？
俺は風邪ひきかけたらグルタミン10g、タウリン3gを朝晩飲んでる。
以前はひきかけてるなーと思ったら100％本気風邪に移行してたけど、これ飲みだしてから耐えれるようになった。
599 ：無記無記名：2013/11/14(木) 15:45:42.69 ID:QOFQ0cfD
普通はトレ中はbcaaにカーボ何グラム入れるのかな？
俺は昨日１５ｇ入れたが全く入れてない時と体感的にも変化なし
なんかガッカリした…
俺は昨日１５ｇ入れたが全く入れてない時と体感的にも変化なし
なんかガッカリした…
>>599
40g－50gは普通に摂取してるかな
40g－50gは普通に摂取してるかな
>>598タウリンって何に効果効能があるの？
>>599
体重×1/1000が目安
体重×1/1000が目安
BCAAニガイマズイって言うから、恐る恐るノンフレーバー粉末5g口に含んでみた
苦いっちゃ苦いけど、漢方胃腸薬にとかに比べたら屁でもないじゃん
苦いっちゃ苦いけど、漢方胃腸薬にとかに比べたら屁でもないじゃん
これってどう？使いやすい？
http://www.underarmour.com/shop/us/en/undeniable-32-oz-squeezable-bottle-with-quick-shot-lid/pid1232005-389
評価見てると割れてるようなんだけど…
http://www.underarmour.com/shop/us/en/undeniable-32-oz-squeezable-bottle-with-quick-shot-lid/pid1232005-389
評価見てると割れてるようなんだけど…
607 ：無記無記名：2013/11/15(金) 06:21:36.24 ID:DjcS8/33
>>604
俺もそう思うがその屁でも無い苦さでギブアップしてる人多数ｗ
俺もそう思うがその屁でも無い苦さでギブアップしてる人多数ｗ
嘲笑いたいならもっとまともにやれよくさいんだよ
>>601
タウリンってのはな、飲むとなんつーか元気になるあれだ…
リポＤにも1000mgしか入ってないのに3gも摂るんだから効かないわけないだろ？
肝臓の解毒作用とか書いてあるけどよくわからんww
ただね、寝る前に飲むと翌朝の目覚めが全然ちがう。
かなりすっきり目覚めるよ。プラシーボと言われようがキツい時だけ飲むようにしてる。
タウリンってのはな、飲むとなんつーか元気になるあれだ…
リポＤにも1000mgしか入ってないのに3gも摂るんだから効かないわけないだろ？
肝臓の解毒作用とか書いてあるけどよくわからんww
ただね、寝る前に飲むと翌朝の目覚めが全然ちがう。
かなりすっきり目覚めるよ。プラシーボと言われようがキツい時だけ飲むようにしてる。
なぜかタウリンは日本では薬扱い
611 ：無記無記名：2013/11/15(金) 15:08:30.02 ID:J7Bcc9kS
フレーバー付きのほうが気持ち悪い。
ノンフレーバー「さっと流し込んでくださ～い」 俺「了解」
フレーバー付き「味わってくださ～い味わってくださ～い味わってくださ～い!!」「うぜえ」
って感じ
ノンフレーバー「さっと流し込んでくださ～い」 俺「了解」
フレーバー付き「味わってくださ～い味わってくださ～い味わってくださ～い!!」「うぜえ」
って感じ
新参無知スマソなんだが
個人的に、サプリ全般、味や溶けやすさなどは一切気にしないんだ。
重要なのはコスパで。
で、iherbなど色々探してみたんだが
BCAAは、1proのこれがhttp://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=555
関税、消費税は負担してくれるみたいだし、結局一番安いんじゃないかなと思ったんだが。
コスパだけ考えるならここでFAでおk？
個人的に、サプリ全般、味や溶けやすさなどは一切気にしないんだ。
重要なのはコスパで。
で、iherbなど色々探してみたんだが
BCAAは、1proのこれがhttp://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=555
関税、消費税は負担してくれるみたいだし、結局一番安いんじゃないかなと思ったんだが。
コスパだけ考えるならここでFAでおk？
613 ：無記無記名：2013/11/15(金) 15:49:47.20 ID:w1KLGUTY
お前の言うコスパが分からない
味の良しあしはパフォーマンスの内に入らないのか？
味の良しあしはパフォーマンスの内に入らないのか？
>>612
安さでは、選択されたリロードのMRM社の製品だと思われ
1proのBCAA+Gだと、1個で55ドルに500円の手数料とか
カード会社の為替手数料が少し掛かる場合もあります
おなじBCAA+Gでアマゾンの最安値が￥ 5,599＋送料500円だから
1個買う前提で、恐らく今日のドル円100円だと最安値はアマゾンのそれかと思います
安さでは、選択されたリロードのMRM社の製品だと思われ
1proのBCAA+Gだと、1個で55ドルに500円の手数料とか
カード会社の為替手数料が少し掛かる場合もあります
おなじBCAA+Gでアマゾンの最安値が￥ 5,599＋送料500円だから
1個買う前提で、恐らく今日のドル円100円だと最安値はアマゾンのそれかと思います
すいません、勘違いしてました、6個まとめ買いする前提なんですね
それなら1proで購入するのが、最安でしょ
ただし、BCAAをまとめて6個も買っちゃうと、固まらないかな？
それと、同じMRM社のリロードと＋Gだと容量と成分などの違いがあるので
リロードの方が＋Ｇよりコスパイイとは言えないかと
リロード 1ボトルで60回分の計算
添付スプーン3杯（14g）あたりの栄養成分
■グルタミン：3000mg ■ロイシン：2750mg
■イソロイシン：1500mg ■バリン：2250mg
■ビタミンB6：2mg ■ベータアラニン：500mg
＋Ｇ 1ボトル166回分
（３スクープ中＝６g中）
ビタミンＢ６ ２mg
（塩酸ピリドキシン）
L-ロイシン ２５００mg
L-バリン １５００mg
L-イソロイシン １０００mg
L-グルタミン １０００mg
＋Ｇは、1回6ｇでリロードは1回が14ｇ、リロードの内容量は1ボトルで840ｇ
一見リロードの方が価格が低い分凄くお得に思えますが、後は計算してみてください
それなら1proで購入するのが、最安でしょ
ただし、BCAAをまとめて6個も買っちゃうと、固まらないかな？
それと、同じMRM社のリロードと＋Gだと容量と成分などの違いがあるので
リロードの方が＋Ｇよりコスパイイとは言えないかと
リロード 1ボトルで60回分の計算
添付スプーン3杯（14g）あたりの栄養成分
■グルタミン：3000mg ■ロイシン：2750mg
■イソロイシン：1500mg ■バリン：2250mg
■ビタミンB6：2mg ■ベータアラニン：500mg
＋Ｇ 1ボトル166回分
（３スクープ中＝６g中）
ビタミンＢ６ ２mg
（塩酸ピリドキシン）
L-ロイシン ２５００mg
L-バリン １５００mg
L-イソロイシン １０００mg
L-グルタミン １０００mg
＋Ｇは、1回6ｇでリロードは1回が14ｇ、リロードの内容量は1ボトルで840ｇ
一見リロードの方が価格が低い分凄くお得に思えますが、後は計算してみてください
ﾍﾞｰｱﾗ入ってるのはいいかもしれませんねー
>>600ｶｰﾎﾞをそんなに摂取して糖尿とか大丈夫か？
618 ：無記無記名：2013/11/15(金) 18:44:11.97 ID:ZeGhJkTO
いやいや、食べ物で摂取するのと加工流動食で摂取するのとでは違うかと
は
622 ：無記無記名：2013/11/15(金) 20:29:55.22 ID:J7Bcc9kS
ご飯200グラムを食うのは少ないくらいだが糖200グラムを一気飲みするのはヤバい
そりゃご飯200gで糖質60gだもんな
ご飯200グラム=74.2キロカロリー
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.html
ご飯一杯で200キロカロリーっていうと、どんぶり一杯以上はあるよ
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.html
ご飯一杯で200キロカロリーっていうと、どんぶり一杯以上はあるよ
トレ後のカーボ摂取は糖尿になりにくいってことも知らないのかな?
限度はあるけど
限度はあるけど
240キロカロリーと800キロカロリー比べたらそりゃなあ
>>620
無知は罪だな
無知は罪だな
まあ健常者がトレの2時間内に、チビチビ200Kcalの糖質を摂取するのは、まったく問題ないと思う。
630 ：無記無記名：2013/11/15(金) 21:48:54.69 ID:TrCmRX29
>>622
糖200gって800Kcalやん・・・
糖200gって800Kcalやん・・・
筋トレはしない前提でｶｰﾎﾞの話をしないと
ast sports scienceのbcaaの最近のロット（2013.6）でカプセルに対しての内容量が少なくて中で動くんだけど、問題なしですかね？内容量変えてきたのかな。今は7capで4550mgと表記されてます。 http://www.imgur.com/d13tANa.jpeg
もう一本買ってたのでそっちも見たら同様でした。参考までに。
>>611
尊師マーチのラストの「救済するぞ救済するぞ救済するぞ」思い出した
尊師マーチのラストの「救済するぞ救済するぞ救済するぞ」思い出した
636 ：無記無記名：2013/11/15(金) 23:02:26.14 ID:zZPyR+TJ
>>632
ここウエイトスレやん・・・
ここウエイトスレやん・・・
BCAA飲んで肩こりが取れたって方いらっしゃいますか？
カプセルタイプのアルギニンサプリメントでオススメとかある？
今はNowFoodsのものを使ってるんだけど
パウダーならいろんなメーカーから出てるんだけど不味すぎて気が滅入る…
パウダー口に放り込んで水で飲み干してる人まじですげーわ
今はNowFoodsのものを使ってるんだけど
パウダーならいろんなメーカーから出てるんだけど不味すぎて気が滅入る…
パウダー口に放り込んで水で飲み干してる人まじですげーわ
凄くないよ
てぎるひともいれば苦手な人もいるから気にしなくていいよ はなつまんでのめないなら仕方がない
てぎるひともいれば苦手な人もいるから気にしなくていいよ はなつまんでのめないなら仕方がない
641 ：無記無記名：2013/11/16(土) 14:38:36.54 ID:Lorq3AVI
ご飯100ｇ は168kcal
624はご飯100ｇの炭水化物量のデータ。
カロリーと炭水化物量は違う。
624はご飯100ｇの炭水化物量のデータ。
カロリーと炭水化物量は違う。
>>638
アルギニンが飲めないならシトルリンを飲めばいいじゃない。
アルギニンが飲めないならシトルリンを飲めばいいじゃない。
>>613
コスパって言葉使ったらそう言われちゃうかなとも思ったけど
俺の中ではコスパは単純に費用対効果だから、支払った金額とトレ効果の兼ね合いだけかな。
もしかしたら珍しいのかもしれないけど、サプリは薬だと思って飲んでるから
良薬口に苦し的でも全く問題ない。むしろ飲んだ感があって好き。安くて効果大なら、水溶きわさぴ味でも喜んで。
故に540のソイユリとか大好きｗｗ
あれを飲みなれると、プレーンがコクがあって美味しく感じる。
>>614-615
あ な た が ネ 申 か ･ ･ ･
本当に、親切にありがとう。
BCAAはサプリの中でも高価な類だけど、ケチって効果上げられなきゃ本末転倒だからがっつり使おうと思ってる。
だから賞味期限考慮して、未開封なら固まちゃうリスクは心配してないかな。クレアチンとか異常に賞味期限長いけど、BCAAもそうは変わらないかなと。買うの初めてだけどｗｗ
すごく参考になったわ。
以前マックスロードのと540ホエイで迷ってたことあるけど、そん時と同じように、当然含有率も考慮しないと話にならないよね。
gあたりの含有量は+Gのほうが全然いいね。量と価格加味して考えてみる。
数字弱いからパッと見じゃとても分からんがｗｗｗ
とにかくこんなニワカにつきあってくれて感謝です。
コスパって言葉使ったらそう言われちゃうかなとも思ったけど
俺の中ではコスパは単純に費用対効果だから、支払った金額とトレ効果の兼ね合いだけかな。
もしかしたら珍しいのかもしれないけど、サプリは薬だと思って飲んでるから
良薬口に苦し的でも全く問題ない。むしろ飲んだ感があって好き。安くて効果大なら、水溶きわさぴ味でも喜んで。
故に540のソイユリとか大好きｗｗ
あれを飲みなれると、プレーンがコクがあって美味しく感じる。
>>614-615
あ な た が ネ 申 か ･ ･ ･
本当に、親切にありがとう。
BCAAはサプリの中でも高価な類だけど、ケチって効果上げられなきゃ本末転倒だからがっつり使おうと思ってる。
だから賞味期限考慮して、未開封なら固まちゃうリスクは心配してないかな。クレアチンとか異常に賞味期限長いけど、BCAAもそうは変わらないかなと。買うの初めてだけどｗｗ
すごく参考になったわ。
以前マックスロードのと540ホエイで迷ってたことあるけど、そん時と同じように、当然含有率も考慮しないと話にならないよね。
gあたりの含有量は+Gのほうが全然いいね。量と価格加味して考えてみる。
数字弱いからパッと見じゃとても分からんがｗｗｗ
とにかくこんなニワカにつきあってくれて感謝です。
ブドウ糖とるとき あべっこのラムネの山っていうラムネ食ってる
+Ｇ、六個セット届いた。容器が真っ白・・粉まみれの手で触ったか？
向こうの人はあんまり気にしないんだねぇ・・。
もしかして中身が（ry
向こうの人はあんまり気にしないんだねぇ・・。
もしかして中身が（ry
646 ：無記無記名：2013/11/16(土) 17:50:22.77 ID:Mdd4rF+b
含有量もさることながら味と品質に関しては
何がオススメでしょうか？
何がオススメでしょうか？
なんだかんだ言われようが
+Gは効いた実績しっかりあるから次も+Gだな。
味付けされてるから走るときも泳ぐときも水筒に放り込むだけで難なく飲めるし。
+Gは効いた実績しっかりあるから次も+Gだな。
味付けされてるから走るときも泳ぐときも水筒に放り込むだけで難なく飲めるし。
＋Ｇのプラのふた、なにげにＢＣＡＡの粉で白く成ってるよね
銀色紙？で出来てる中ふたを丁寧にはがして、プラのふたの内側にセットして
パッキンに成るようになってる？
つうか、思い過ぎか？
銀色紙？で出来てる中ふたを丁寧にはがして、プラのふたの内側にセットして
パッキンに成るようになってる？
つうか、思い過ぎか？
オプチのbcaa飲んでるひと少ないね。
>>638
世田谷育ちのアルギニンなめんなや(´･ω･`)
世田谷育ちのアルギニンなめんなや(´･ω･`)
>>648
俺はBCAAに限らず、プロテインやその他の粉モノを含め
サプリ全般はすべてそうやってフタを閉めたときの密閉度を高めるようにしてるけど
これって少数派なのかな
モノによっては中フタがウレタン素材で弾力があるので密閉度抜群になるんだけど
俺はBCAAに限らず、プロテインやその他の粉モノを含め
サプリ全般はすべてそうやってフタを閉めたときの密閉度を高めるようにしてるけど
これって少数派なのかな
モノによっては中フタがウレタン素材で弾力があるので密閉度抜群になるんだけど
明日を捨てる覚悟が必要なんかな？
クレアチン
グルタミン
BCAA
どれも副作用が心配な
でも強くなりたい、貧弱細マッチョなんかなりたくない
クレアチン
グルタミン
BCAA
どれも副作用が心配な
でも強くなりたい、貧弱細マッチョなんかなりたくない
格闘技とかしてない限りやめとけ
>>652
ネタだよね？
ネタだよね？
グルタミンとBCAAはただのアミノ酸、両者とも医療にも使われてる
馬鹿馬鹿しいほど大量摂取しない限りは、全く無害
クレアチンは飲んでないので、知らん
兎に角、BCAA+G飲んでから筋トレすると、セット間のインターバルが短くなる感じ
直ぐにエネルギーが充填される感じで、トレの間の集中力が途切れることがない
これが、一番の効能ですかね？
飲まない時と比較して、翌日の筋肉痛も緩和されてる気がする
皆さんは、どうですか？
馬鹿馬鹿しいほど大量摂取しない限りは、全く無害
クレアチンは飲んでないので、知らん
兎に角、BCAA+G飲んでから筋トレすると、セット間のインターバルが短くなる感じ
直ぐにエネルギーが充填される感じで、トレの間の集中力が途切れることがない
これが、一番の効能ですかね？
飲まない時と比較して、翌日の筋肉痛も緩和されてる気がする
皆さんは、どうですか？
656 ：無記無記名：2013/11/17(日) 15:41:22.31 ID:FV/Vx/l1
サプリと言えども過剰摂取は内臓に負担をかける。適正値は個人差が大きい。よって定期的な血液検査は必須だよ。
657 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/11/17(日) 16:03:21.23 ID:XiC8EeBN
今BCAA（AMINOX)グルタミン（Iron-Tek）クレアチン（リフター）
摂ってるけどどれも体感なんてないね。
漲れば（サプリのせいではない）トレ強度増えるし
筋肉痛が緩和されてるのは
強度が変わらず慣れてしまってるだけなのではないかな
可能性の保険的意味で摂取をやめる気はないけど（笑）
摂ってるけどどれも体感なんてないね。
漲れば（サプリのせいではない）トレ強度増えるし
筋肉痛が緩和されてるのは
強度が変わらず慣れてしまってるだけなのではないかな
可能性の保険的意味で摂取をやめる気はないけど（笑）
BCAA やめますか、それとも人間やめますか
659 ：無記無記名：2013/11/17(日) 19:29:06.30 ID:N2IQL6zU
クレアコアって効果実感できる？
661 ：無記無記名：2013/11/18(月) 02:01:23.72 ID:ErVQlLNJ
カロリーメイト缶の還元デキストリンってなかなか良いモノなのかな
誰か常飲してる人いない？
誰か常飲してる人いない？
663 ：無記無記名：2013/11/18(月) 04:59:21.41 ID:QJ2N3cw2
カロリーメイト缶のカフェ味はたんぱく質10gとまあまあ
薬局の6本まとまってるやつだと一本145円くらいで買える場合もある
しかしどの味も脂質が4.5gくらい入ってるよな
しかも植物油脂と書いてるだけだからやっすいパーム油とかだろう そんなもん入れるな
薬局の6本まとまってるやつだと一本145円くらいで買える場合もある
しかしどの味も脂質が4.5gくらい入ってるよな
しかも植物油脂と書いてるだけだからやっすいパーム油とかだろう そんなもん入れるな
664 ：無記無記名：2013/11/18(月) 07:04:25.82 ID:Haw73YXu
上にでてる三つのサプリなんてマッスル北村の増量くらい過剰摂取したら副作用でるかもなｗ
半年に一回会社の健康診断（血液検査含む）してるけど特に問題ないよｗｗ
半年に一回会社の健康診断（血液検査含む）してるけど特に問題ないよｗｗ
666 ：無記無記名：2013/11/18(月) 08:23:58.36 ID:z+lyOoGP
HMBとってる人いる？
効果なし
＋Gの説明だと、トレの前後で1回に添付スプーン3杯の６ｇを1日２回ってある
１回当たりのBCAA摂取量が5000mg
大塚製薬の説明だと１回に２０００mg以上取れれば良いみたいなので
http://www.otsuka.co.jp/health_illness/bcaa/efficacy/
400㏄程度の水かスポーツドリンクに添付スプーン軽く２杯を溶かして
トレ前３０分からちびちび飲んでるけど、確かにトレ中疲れにくいと思うよ
おかげで、＋Gがなかなか減らないｗ
１回当たりのBCAA摂取量が5000mg
大塚製薬の説明だと１回に２０００mg以上取れれば良いみたいなので
http://www.otsuka.co.jp/health_illness/bcaa/efficacy/
400㏄程度の水かスポーツドリンクに添付スプーン軽く２杯を溶かして
トレ前３０分からちびちび飲んでるけど、確かにトレ中疲れにくいと思うよ
おかげで、＋Gがなかなか減らないｗ
>>669
血中BCAA濃度が有意に増大するのが2000mgってだけで、必要条件であって十分条件ではない
血中BCAA濃度が有意に増大するのが2000mgってだけで、必要条件であって十分条件ではない
671 ：無記無記名：2013/11/18(月) 15:00:01.74 ID:UY9dt55Y
100kgのデブだけど+Gは6スクープでやっと
体感できた。Swimは3km RUNは1hやる。
筋トレの時は使っても体感はない。
まあ普通に考えて60のガリと100のデブが同じ量なわけがない。
体感できた。Swimは3km RUNは1hやる。
筋トレの時は使っても体感はない。
まあ普通に考えて60のガリと100のデブが同じ量なわけがない。
672 ：無記無記名：2013/11/18(月) 15:02:14.60 ID:zlxcHU2A
>>667
山本義徳が絶賛しているけどダメなのか
山本義徳が絶賛しているけどダメなのか
673 ：無記無記名：2013/11/18(月) 15:06:31.21 ID:z+lyOoGP
HMBどうなんだろう、BBで買ってみようかな
674 ：無記無記名：2013/11/18(月) 16:44:53.48 ID:o1VtgcKW
バーサーカーのHMBはどうだろう
伸び悩んでいるトレーニーにお勧めした代物
伸び悩んでいるトレーニーにお勧めした代物
１プロで期限切れのセルマスを一緒に購入してみた。
ドキドキ…
ドキドキ…
>>673
二本買うと一本ただでくれるやつが最安。買ったらレポ頼む。
二本買うと一本ただでくれるやつが最安。買ったらレポ頼む。
677 ：無記無記名：2013/11/18(月) 21:31:10.61 ID:Iy2EZdiG
今って１プロで１１３ドル以上買い物してもおまけのシェイカー付かない？
アグマチンとHICAがいいぞ
681 ：無記無記名：2013/11/19(火) 10:24:17.83 ID:yF1lHR+0
ぶｗ
勇次郎がジャックに一言
「その体カスタムだな」
はなんかかっこよくないですか？
俺もそれくらいマッチョになりたい！
「その体カスタムだな」
はなんかかっこよくないですか？
俺もそれくらいマッチョになりたい！
>>657
効果が無いのに止めないのかっこいいｗ
効果が無いのに止めないのかっこいいｗ
>>657
デメリットが生じる可能性は考慮しないんですか？笑
デメリットが生じる可能性は考慮しないんですか？笑
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
686 ：無記無記名：2013/11/19(火) 16:59:51.98 ID:q0ZaL7ya
アミノxとってたけど効果わかんないし、着色料がドギツイのでやめた
でもBSNって有名な会社だし・・・・
でもBSNって有名な会社だし・・・・
687 ：無記無記名：2013/11/19(火) 18:10:45.48 ID:9lxj41eE
アミノXで効果感じないってどんだけゆるいトレ内容なのか気になる。
格闘技やってるけどBCAAでそんなに体感はないけど……
というか体感ないサプリが無駄というのであれば殆どのサプリ意味ないけどな
というか体感ないサプリが無駄というのであれば殆どのサプリ意味ないけどな
689 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/11/19(火) 21:57:55.74 ID:VH5KSMv0
プラスの可能性があるかもしれない？
くらいの感覚で摂ってますね
アミノX+粉飴やると水筒の汚れ方が酷い（笑）
くらいの感覚で摂ってますね
アミノX+粉飴やると水筒の汚れ方が酷い（笑）
麦芽糖オススメ。ベタつかん。
粉飴と値段変わらんし、ブドウ糖よりは浸透圧低い。甘さも控えめ。
粉飴と値段変わらんし、ブドウ糖よりは浸透圧低い。甘さも控えめ。
692 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/11/19(火) 22:43:56.19 ID:VH5KSMv0
麦芽糖良さそうですね
ちょっと試してみようかな
ちょっと試してみようかな
実験にて証明されてるのはプロテインとグルタミンだけだろ
それ以外を飲む奴は好きにしろ
ビタミンミネラルのサプリメントと同じくらい
それ以外を飲む奴は好きにしろ
ビタミンミネラルのサプリメントと同じくらい
自転車乗りなんですが、スプリント時のパワーが欲しくて筋トレしてます。
クレアチンがいいと聞いたので調べているのですが、どの商品がいいのやら分かりません。クレアボルってのでいいでしょうか？
クレアチンがいいと聞いたので調べているのですが、どの商品がいいのやら分かりません。クレアボルってのでいいでしょうか？
695 ：無記無記名：2013/11/20(水) 07:54:47.16 ID:sY4Fz+dM
>>694
クレアチンモノハイドレート(クレアピュアという原料を使用)なら何でもOKです。
国内製品なら300g3000円くらい
海外製品なら1000g2500円くらいで手に入ります。
クレアボルは一日の使用分が280円くらいですが海外から材料集めて手作りしたら一日使用分40円くらいでできますｗ
正規品は月に8000円手作りは月に1200円です。
クレアチンモノハイドレート(クレアピュアという原料を使用)なら何でもOKです。
国内製品なら300g3000円くらい
海外製品なら1000g2500円くらいで手に入ります。
クレアボルは一日の使用分が280円くらいですが海外から材料集めて手作りしたら一日使用分40円くらいでできますｗ
正規品は月に8000円手作りは月に1200円です。
クレアチン効果って実感ある？
イメージ的にグルタミンは健康食品だけど
クレアチンは腎不全になりそうでコワイ
イメージ的にグルタミンは健康食品だけど
クレアチンは腎不全になりそうでコワイ
697 ：無記無記名：2013/11/20(水) 09:06:40.13 ID:xiEYd6XZ
リフターは効果あった。
調子が良い時みたいな感じになる。調子が良くトレーニングできるから伸びもいい
調子が良い時みたいな感じになる。調子が良くトレーニングできるから伸びもいい
グルタミン信者いる？
摂ったら疲労が溜まりにくいと言ってた人がいるけどホンマかいな
風邪予防すら半信半疑なんだが…どうなんだろう
摂ったら疲労が溜まりにくいと言ってた人がいるけどホンマかいな
風邪予防すら半信半疑なんだが…どうなんだろう
プロテインとクレアチンの間違い
701 ：無記無記名：2013/11/20(水) 10:20:46.97 ID:X1iSBLz7
グルタミン摂っても風邪引くときは引くけど、引いたときに重症化することはなくなった
後は引いたときは風邪薬の代わりにグルタミンを１日３回摂るけど、そうすると治りも早い
トレーニング後にグルタミンを摂るのと摂らないのでは疲労感も違うし
寝る前にも飲んでるけど朝の目覚めも違う
俺にはグルタミン効果実感できるかな
クレアチンモノハイドレードは摂ったことないけど
クレアコアは普通にトレーニングのパフォーマンス上がるの実感できる
後は引いたときは風邪薬の代わりにグルタミンを１日３回摂るけど、そうすると治りも早い
トレーニング後にグルタミンを摂るのと摂らないのでは疲労感も違うし
寝る前にも飲んでるけど朝の目覚めも違う
俺にはグルタミン効果実感できるかな
クレアチンモノハイドレードは摂ったことないけど
クレアコアは普通にトレーニングのパフォーマンス上がるの実感できる
ふ菓子食うと回復早いよ
グルタミンなら麩菓子オヌヌメ
グルタミンなら麩菓子オヌヌメ
703 ：無記無記名：2013/11/20(水) 14:28:53.02 ID:cXoFP3hM
麩菓子は高蛋白食だがグルタミン多いの？
グルタミンは、ある程度量を摂らないと腸の吸収で無くなってしまうらしいね
出来れば日本の某大手会社が製造してる物が望ましいかな？
クレアチンはドイツ製のものが良いらしいね
安くても中国産は嫌だ
グルタミンは、ある程度量を摂らないと腸の吸収で無くなってしまうらしいね
出来れば日本の某大手会社が製造してる物が望ましいかな？
クレアチンはドイツ製のものが良いらしいね
安くても中国産は嫌だ
麩菓子のタンパク質はアミノ酸スコア30くらいしかないから注意な
705 ：無記無記名：2013/11/20(水) 15:38:52.15 ID:cXoFP3hM
704
んなこと言ったら、L-グルタミン サプリは単体のアミノ酸だから生物価0だろがよ
んなこと言ったら、L-グルタミン サプリは単体のアミノ酸だから生物価0だろがよ
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2013/11/20(水) 15:36:12.77 ID:GPDJKckq
これは初心者には飲みにくいっていうBCAAって何ですかねえ？
MRMのリロード
LAN、ビーレジェンド、バルク、アルプロンのBCAA飲んだ方いらっしゃいますか？
これは初心者には飲みにくいっていうBCAAって何ですかねえ？
MRMのリロード
LAN、ビーレジェンド、バルク、アルプロンのBCAA飲んだ方いらっしゃいますか？
クレアPIってどうよ？あんなもんいらんかな？
710 ：無記無記名：2013/11/20(水) 23:05:05.96 ID:y3gcudEN
711 ：無記無記名：2013/11/21(木) 00:38:00.87 ID:APfQatYC
クレアPIについてだけどクレアPIの売りはクレアチンモノハイドレートが吸収されやすいpH値に調整しているってところだけどこれって胃酸なんかと混じったらpH値変わるんじゃないかな？
それとも胃酸と混ざる事まで計算されたpH値なのかなｗ
pH値がどうこうよりも単純にデキストリンとブドウ糖が吸収率上げてる気もする。
それとも胃酸と混ざる事まで計算されたpH値なのかなｗ
pH値がどうこうよりも単純にデキストリンとブドウ糖が吸収率上げてる気もする。
712 ：無記無記名：2013/11/21(木) 09:30:36.40 ID:silclIGA
とりあえずリフターとロイシン高比率BCAAが二大サプリ
>>706
ボケが中途半端だとリアル馬鹿だと思われるぞ
ボケが中途半端だとリアル馬鹿だと思われるぞ
714 ：無記無記名：2013/11/21(木) 13:43:12.78 ID:D/LYg36D
一時的にはあがるんだよな ご飯食べた後血糖値が上がるのと同じでもある
717 ：無記無記名：2013/11/21(木) 15:22:03.65 ID:silclIGA
糖尿と同じで腎臓病になっても摂ってたら数千倍ヤバいってだけ
不摂生に比べたら屁でもないリスク。
不摂生に比べたら屁でもないリスク。
クレアチニンｗｗ
オッサンどもは摂取したクレアチンは全て
クレアチニンになってんじゃないのか？ｗ
俺は16から22歳までずっと定期的に摂取してるが
クレアチニンの数字が上昇し腎臓機能に悪影響～
とか多くの血液検査で一度も言われたことないよ
ちゃんと品質確保されたクレアチン摂取してるか
確かめた方が良いぞオヤジども
あと水もしっかり飲めや
オッサンどもは摂取したクレアチンは全て
クレアチニンになってんじゃないのか？ｗ
俺は16から22歳までずっと定期的に摂取してるが
クレアチニンの数字が上昇し腎臓機能に悪影響～
とか多くの血液検査で一度も言われたことないよ
ちゃんと品質確保されたクレアチン摂取してるか
確かめた方が良いぞオヤジども
あと水もしっかり飲めや
血液検査の前夜にトレやってんじゃねーの？
それだとクレアチニン高く出て当然だからな？
それだとクレアチニン高く出て当然だからな？
ペットボトルにションベンでもするのか？
1プロで期限切れのセルマスが１０＄（品５＄送料５＄）だったから注文したのが届いた。味に問題なし。
消費期限１３年８月でした。
消費期限１３年８月でした。
724 ：無記無記名：2013/11/22(金) 13:41:54.65 ID:sqOO3p6v
味に問題なくても…
726 ：無記無記名：2013/11/22(金) 14:52:01.68 ID:W9PIC53/
ビタミンに関しては消費期限は2年とかだが、製造して半年経過したらビタミンとしての効果は半減するらしいな。
727 ：無記無記名：2013/11/22(金) 15:12:58.28 ID:cs4osimz
クレアチンHCL系のサプリは総じて糞だから
賞味期限とか関係ないだろw
賞味期限とか関係ないだろw
728 ：無記無記名：2013/11/22(金) 20:15:13.84 ID:Z+SOYZE2
>>723
そのセルマスって2.0ではなく旧タイプですか？
そのセルマスって2.0ではなく旧タイプですか？
>>727
君がクソなんだよ
君がクソなんだよ
青山セルマス
732 ：無記無記名：2013/11/22(金) 22:55:49.76 ID:HjKuRPMS
>>731
自分も注文しました、まあ1000円ですし良いかなとｗ
自分も注文しました、まあ1000円ですし良いかなとｗ
733 ：無記無記名：2013/11/23(土) 00:44:18.87 ID:rZbr6xU2
在庫処分したいが為の宣伝くさいなw
旧タイプのセルマスかあれの大きいボトル
使ってたことあるけど何か効果は謎だったな
普通にクレモノの方が効果感じれた
しかしNEWタイプは良さそうだよね
クレアチンHCL系サプリって正直効果どう？
使ってたことあるけど何か効果は謎だったな
普通にクレモノの方が効果感じれた
しかしNEWタイプは良さそうだよね
クレアチンHCL系サプリって正直効果どう？
クレアチンって人によって期待する効果が違う気がする。
俺は、体内蓄積による文字通り筋肉の「水増し」と、それによる若干の挙重アップを期待。
プレワークアウトとしてNOっぽく効くのを期待してる人もいるんでしょ？
俺は、体内蓄積による文字通り筋肉の「水増し」と、それによる若干の挙重アップを期待。
プレワークアウトとしてNOっぽく効くのを期待してる人もいるんでしょ？
http://www.imgur.com/8Z2v38Z.jpeg
私は色んなサプリを試していますが、クレアチンの類はどれも体感できていますよ。
オフとオンではパンプ感が全然違います。
サプリの効果は人それぞれだと思うので、あーでもないこーでもない、と色んなものを試してみるのが楽しいんじゃないですかね。
私は色んなサプリを試していますが、クレアチンの類はどれも体感できていますよ。
オフとオンではパンプ感が全然違います。
サプリの効果は人それぞれだと思うので、あーでもないこーでもない、と色んなものを試してみるのが楽しいんじゃないですかね。
737 ：無記無記名：2013/11/23(土) 12:58:35.57 ID:yhSJgVaD
そして腎機能が低下していく
2013/11/19 亀田 vs 孫 WBAバンタム級タイトルマッチ
1位 空位
2位 ファン・カルロス・パヤノ（ドミニカ共和国）
3位 タブティンデーン・ナ・ラチャワット（タイ）
4位 ヨンフレス・パレホ（ベネズエラ）
5位 ウーゴ・ルイス（メキシコ）
6位 テーパリット・ゴーキャットジム（タイ）
7位 パノムルンレック・クラティンデーンジム（タイ）
8位 ザナ・ザキヤノフ（カザフスタン）
9位 マルビン・マバイ（フィリピン）
10位 ジョナタン・グスマン（ドミニカ共和国）
11位 カビル・スレイマノフ（ロシア）
12位 ペッチ・ゴーキャットジム（タイ）
13位 ジェルウィン・アンカハス（フィリピン）
14位 孫 正五（ソン・ジュンゴー／韓国）←なんとこの人相手に僅差の判定
1位 空位
2位 ファン・カルロス・パヤノ（ドミニカ共和国）
3位 タブティンデーン・ナ・ラチャワット（タイ）
4位 ヨンフレス・パレホ（ベネズエラ）
5位 ウーゴ・ルイス（メキシコ）
6位 テーパリット・ゴーキャットジム（タイ）
7位 パノムルンレック・クラティンデーンジム（タイ）
8位 ザナ・ザキヤノフ（カザフスタン）
9位 マルビン・マバイ（フィリピン）
10位 ジョナタン・グスマン（ドミニカ共和国）
11位 カビル・スレイマノフ（ロシア）
12位 ペッチ・ゴーキャットジム（タイ）
13位 ジェルウィン・アンカハス（フィリピン）
14位 孫 正五（ソン・ジュンゴー／韓国）←なんとこの人相手に僅差の判定
亀田興毅 プロデビュー初戦より
1戦目 デンナロン・シスソバ(タイ) 0勝1敗 報道では10戦7勝と紹介
2戦目 プラカルン・ツインズジム(タイ) 0勝4敗 JBC2005年招聘禁止選手
3戦目 サミン・ツインズジム(タイ) 0勝5敗0 4敗全てKO負け
4戦目 ダオチャイ・KTジム(タイ) 0勝5敗 JBC2006年招聘禁止選手 しかも亀田KOできずパンチもらってフラフラ
5戦目 ノパデッチレック・チュワタナ(タイ) 0勝0敗 何故か当時タイ国フライ級2位
6戦目 ヨードゲン・シンワンチャー(タイ) 0勝4敗 4敗全てKO負け
それぞれの選手の亀田戦後の現在
1戦目 デンナロン・シスソバ 0勝2敗 2KO負けｗ
2戦目 プラカルン・ツインズジム 0勝10敗 10KO負けｗ
3戦目 サミン・ツインズジム 0勝7敗 7KO負けｗ
4戦目 ダオチャイ・KTジム 0勝7敗 全部負けｗ
5戦目 ノパデッチレック・チュワタナ 0勝9敗 全部負けｗ
6戦目 ヨードゲン・シンワンチャー 0勝５敗 全部負けｗ
Boxrecランキング
亀田興毅 試合前は9位 → 試合後19位ｗ
孫正五 試合前145位 → 試合後44位ｗ
http://boxrec.com/ratings.php?sex=m&division=bantamweight
1戦目 デンナロン・シスソバ(タイ) 0勝1敗 報道では10戦7勝と紹介
2戦目 プラカルン・ツインズジム(タイ) 0勝4敗 JBC2005年招聘禁止選手
3戦目 サミン・ツインズジム(タイ) 0勝5敗0 4敗全てKO負け
4戦目 ダオチャイ・KTジム(タイ) 0勝5敗 JBC2006年招聘禁止選手 しかも亀田KOできずパンチもらってフラフラ
5戦目 ノパデッチレック・チュワタナ(タイ) 0勝0敗 何故か当時タイ国フライ級2位
6戦目 ヨードゲン・シンワンチャー(タイ) 0勝4敗 4敗全てKO負け
それぞれの選手の亀田戦後の現在
1戦目 デンナロン・シスソバ 0勝2敗 2KO負けｗ
2戦目 プラカルン・ツインズジム 0勝10敗 10KO負けｗ
3戦目 サミン・ツインズジム 0勝7敗 7KO負けｗ
4戦目 ダオチャイ・KTジム 0勝7敗 全部負けｗ
5戦目 ノパデッチレック・チュワタナ 0勝9敗 全部負けｗ
6戦目 ヨードゲン・シンワンチャー 0勝５敗 全部負けｗ
Boxrecランキング
亀田興毅 試合前は9位 → 試合後19位ｗ
孫正五 試合前145位 → 試合後44位ｗ
http://boxrec.com/ratings.php?sex=m&division=bantamweight
740 ：無記無記名：2013/11/23(土) 13:19:40.12 ID:QrQysJ7H
判定まで行き、勝った選手と負けた選手の違い
http://s1.gazo.cc/up/69720.png
YouTube 亀田興毅 対 孫正五[韓国]) ハイライト
http://www.youtube.com/watch?v=2AcQyXJoUho
http://s1.gazo.cc/up/69720.png
YouTube 亀田興毅 対 孫正五[韓国]) ハイライト
http://www.youtube.com/watch?v=2AcQyXJoUho
主に筋力アップの目的でクレアチン摂取してるけど
正直クレアチンはモノハイ以外良く分からないんだよね
つい最近のテストで
クレアチンレベルがMAXに達してない(OFFの状態)
1年以上のウエイトトレ歴のある人30人に
15人にはクレモノもう15人にはクレアチンHCLを
朝とトレ後に摂取させて12週間後の両グループの
反応を見たテストだと両グループともに筋力・筋量に改善が
みられ体内のクレアチンレベルもMAX付近の数値になったが
全くクレモノとHCLタイプに差は無かったとあるし
体内のクレアチンレベルがMAXならどのタイプを
摂取しようが恐らく効果は継続的に期待出来るんだろうな
こうなると安くて確実性のあるモノハイ以外を摂取する
メリットってモノハイより摂取量少なくて良い位だよね
正直クレアチンはモノハイ以外良く分からないんだよね
つい最近のテストで
クレアチンレベルがMAXに達してない(OFFの状態)
1年以上のウエイトトレ歴のある人30人に
15人にはクレモノもう15人にはクレアチンHCLを
朝とトレ後に摂取させて12週間後の両グループの
反応を見たテストだと両グループともに筋力・筋量に改善が
みられ体内のクレアチンレベルもMAX付近の数値になったが
全くクレモノとHCLタイプに差は無かったとあるし
体内のクレアチンレベルがMAXならどのタイプを
摂取しようが恐らく効果は継続的に期待出来るんだろうな
こうなると安くて確実性のあるモノハイ以外を摂取する
メリットってモノハイより摂取量少なくて良い位だよね
743 ：無記無記名：2013/11/23(土) 13:29:34.89 ID:sqfy3/h4
744 ：無記無記名：2013/11/23(土) 13:46:35.97 ID:pVgndj9x
フランスってクレアチン販売禁止してるのはマジで？
原材料が牛だから狂牛病の…なんとかかんとかってホームページ見たんだけど？
原材料が牛だから狂牛病の…なんとかかんとかってホームページ見たんだけど？
フランス人じゃないからどうでもいいわ
9で魔人が出ないなら、5dの様にカオスも出ないと言う事になりそうだな。
それはちょっと寂しい。
それはちょっと寂しい。
誤爆
749 ：無記無記名：2013/11/23(土) 19:24:27.06 ID:LIMyLidJ
クレアコアは良くないの？
良くないと言うよりクレアチンは
どのタイプも効果に差はありませんよって感じかな
まあプラシーボ効果期待して最新のタイプを
試すのも良いだろう
どのタイプも効果に差はありませんよって感じかな
まあプラシーボ効果期待して最新のタイプを
試すのも良いだろう
良く風邪をひくのでMRMのグルタミンを購入してみました。
トレ後に摂取してみたいと思うのですが、その後にプロテインを飲む場合はどのくらい間隔をあけたほうがよろしいですか？
10～15分というのをみたのですが、胃酸で無駄にならないか心配です。
ご教授お願い致します。
トレ後に摂取してみたいと思うのですが、その後にプロテインを飲む場合はどのくらい間隔をあけたほうがよろしいですか？
10～15分というのをみたのですが、胃酸で無駄にならないか心配です。
ご教授お願い致します。
プロティンと一緒でいいよ。
753 ：無記無記名：2013/11/24(日) 08:12:59.77 ID:sQQU7Xvv
これ安全なメーカーってどこよ？
筋トレ後のプロテインって、本当？ - 大西 睦子
http://www.huffingtonpost.jp/mric/post_6200_b_4293561.html?utm_hp_ref=japan-lifestyle
●プロテインの品質
米国のある調査(2)によると、24の市販のプロテインサプリメントのうち、製品の31％が品質保証テストに不合格であることが判明しました。
●ドーピングの問題
「ドーピング」として知られるアナボリックステロイド（anabolic-androgenic steroid nandrolone、蛋白同化ステロイドとも呼ばれます）は、
筋肉増強剤として使用されています。最近の調査では、 2007年に米国で標準的な小売店を通じて購入された58のサプリメントを分析した結果、
25％に低レベルのステロイド、11％に興奮剤が混入していまし た。それらの中には、実際に健康被害を引き起こす可能性があるサプリメントも含まれますが、
特定は難しい場合もあります。特に、海外のプロテインを使用されている方は、これらの混入に注意の必要があります。安心できるメーカーのものを使用するべきです。
筋トレ後のプロテインって、本当？ - 大西 睦子
http://www.huffingtonpost.jp/mric/post_6200_b_4293561.html?utm_hp_ref=japan-lifestyle
●プロテインの品質
米国のある調査(2)によると、24の市販のプロテインサプリメントのうち、製品の31％が品質保証テストに不合格であることが判明しました。
●ドーピングの問題
「ドーピング」として知られるアナボリックステロイド（anabolic-androgenic steroid nandrolone、蛋白同化ステロイドとも呼ばれます）は、
筋肉増強剤として使用されています。最近の調査では、 2007年に米国で標準的な小売店を通じて購入された58のサプリメントを分析した結果、
25％に低レベルのステロイド、11％に興奮剤が混入していまし た。それらの中には、実際に健康被害を引き起こす可能性があるサプリメントも含まれますが、
特定は難しい場合もあります。特に、海外のプロテインを使用されている方は、これらの混入に注意の必要があります。安心できるメーカーのものを使用するべきです。
HALEOのC3Xを使っている方、効果の程を教えてください
高いだけ
Xtendのほうがいいよ
Xtendのほうがいいよ
ハレオ製品、味はいいんだけどねぇ…。
757 ：無記無記名：2013/11/24(日) 15:37:45.99 ID:o350n3M9
＞HALEOのC3Xを使っている方、効果の程を教えてください
筋肉痛が無くなった
味はまあまあ
＞Xtendのほうがいいよ
色に抵抗があるけど味には定評があるね
筋肉痛が無くなった
味はまあまあ
＞Xtendのほうがいいよ
色に抵抗があるけど味には定評があるね
＞HALEOのC3X
成分見てきたけど、ちょっとロイシンが多めの味付きBCAAだよね。
この手の製品に特別な効果なんて期待できないでしょ。
効果のほどは？なんて聞くのは変な話だと思う。
成分見てきたけど、ちょっとロイシンが多めの味付きBCAAだよね。
この手の製品に特別な効果なんて期待できないでしょ。
効果のほどは？なんて聞くのは変な話だと思う。
759 ：無記無記名：2013/11/24(日) 21:50:22.96 ID:HuadWMo8
C3Xってロイシン比率多めのBCAAにバイオペリンが入ってるだけでしょ？
バイオペリンって10mg120タブレットで600円程度・・・
バイオペリンって10mg120タブレットで600円程度・・・
おまえソレ言ったらだいたいが単体買ってブレンドの方がいいってなるやん....
初のBACC+GをAmazonで購入して届くのが楽しみ！
エクステンド、1スクープで500mlでも多少濃いな
1lくらいで割ればちょうどいいのかね
1lくらいで割ればちょうどいいのかね
プロテイン摂取中に
クレアチン、グルタミン、BCAAのどれかひとつ摂るとしたら
どれがいい？
目的は、サイズアップとベンチプレスMAXアップ
クレアチン、グルタミン、BCAAのどれかひとつ摂るとしたら
どれがいい？
目的は、サイズアップとベンチプレスMAXアップ
クレアチン
>>764
クレアチンだな
クレアチンだな
>>762
百均で水筒買っとくと、便利
シェーカーでシェイクすると、粉が細かすぎるのか？漏れるよ
それと、スポ根ドリンクに溶かすと飲みやすい、水でもいけるけどね
最近は、あの独特の匂がくせに成ってきた
百均で水筒買っとくと、便利
シェーカーでシェイクすると、粉が細かすぎるのか？漏れるよ
それと、スポ根ドリンクに溶かすと飲みやすい、水でもいけるけどね
最近は、あの独特の匂がくせに成ってきた
BA~CA
770 ：無記無記名：2013/11/26(火) 09:52:15.74 ID:P01Vw5K/
クレアチンって相当量トレしないと効果体感できないんですかね
今ひとつ実感が湧かないな
＞それと、スポ根ドリンクに溶かすと飲みやすい、水でもいけるけどね
市販のスポドリってみんな果糖なんだよな
今ひとつ実感が湧かないな
＞それと、スポ根ドリンクに溶かすと飲みやすい、水でもいけるけどね
市販のスポドリってみんな果糖なんだよな
そもそも筋肉が無い人は体感出来ないよ
>>771
詳しく
詳しく
確かにクレアチンはガリには体感しにくいサプリかもね
そんなはずはない
仕事の効率が向上した
仕事の効率が向上した
クレアチンは重量停滞してから飲むとすぐわかる
セット数もだいぶ増えるし
セット数もだいぶ増えるし
ケンタイのグルタミンてスプーン付いてる？
埋もれてんのかな
埋もれてんのかな
777 ヽ(^ω^)ﾉ
筋トレしてる人がよく果糖があるからスポドリ飲まないって言ってるのはなんでなんだぜ？
+Gを飲むのに味ついた飲み物でしか飲めないんだが…
+Gを飲むのに味ついた飲み物でしか飲めないんだが…
太りやすいんじゃなかったかな
中性脂肪と糖化かね。
常飲しなきゃ気にするほどのもんでないと思うけど。
常飲しなきゃ気にするほどのもんでないと思うけど。
781 ：無記無記名：2013/11/27(水) 00:02:03.12 ID:THf5vI78
>>778
あんま気にすんな。
あんま気にすんな。
778です。
皆さんありがとうございました。
やっぱり水だと飲むのキツイのでアクエリで飲もうと思います。
ただ、減量中なら果糖の入ったスポドリ飲みながらだと脂肪燃焼しなくなるからダメなんですよね？
皆さんはそういう場合はどうしてますか？
皆さんありがとうございました。
やっぱり水だと飲むのキツイのでアクエリで飲もうと思います。
ただ、減量中なら果糖の入ったスポドリ飲みながらだと脂肪燃焼しなくなるからダメなんですよね？
皆さんはそういう場合はどうしてますか？
783 ：無記無記名：2013/11/27(水) 00:22:32.71 ID:THf5vI78
つーかあれは直接飲むもんだ
プロテインやカーボのビルダー飲み量が多くてちょっときついけど、
＋Gのスプーン一杯は、大さじ一杯もないから、慣れるまでは
たいへんかもしれないけど、すぐ慣れると思うよ
＋Gのスプーン一杯は、大さじ一杯もないから、慣れるまでは
たいへんかもしれないけど、すぐ慣れると思うよ
>>783
自作するとこまでは頭が回りませんでした。
試行錯誤してみます！ありがとうございました。
>>784
ビルダー飲みをしたんですが、2g程度なら後をひかないのですが、6gだと飲んだ後の後味が悪くて気分が悪くなってしまいまして…
>>785
実は今日から飲み始めまして。
とりあえず1週間続けてみます。
あまりスレを消費するのもご迷惑になると思うので、去ります。
皆さんありがとうございました。
自作するとこまでは頭が回りませんでした。
試行錯誤してみます！ありがとうございました。
>>784
ビルダー飲みをしたんですが、2g程度なら後をひかないのですが、6gだと飲んだ後の後味が悪くて気分が悪くなってしまいまして…
>>785
実は今日から飲み始めまして。
とりあえず1週間続けてみます。
あまりスレを消費するのもご迷惑になると思うので、去ります。
皆さんありがとうございました。
オレ普通のBCAA飲んでたから＋Gなんておいし
オレ普通のBCAA飲んでたから＋Gなんて美味しく感じる
変かな？
変かな？
789 ：無記無記名：2013/11/27(水) 01:03:25.12 ID:THf5vI78
+Gを溶かしたやつ飲めなくはないがやっぱビルダー飲み専用だよね。
個人的には、ビルダー飲みならダイマタイズの方が飲みやすような気がする。
個人的には、ビルダー飲みならダイマタイズの方が飲みやすような気がする。
6gってのが微妙に飲みにくい量に思える。
2gずつだと手元に水無いと辛いし。
なので6gをオブラートで口に押し込んでるが、オブラートに包むにも多過ぎる。
2gずつだと手元に水無いと辛いし。
なので6gをオブラートで口に押し込んでるが、オブラートに包むにも多過ぎる。
792 ：無記無記名：2013/11/27(水) 08:21:22.29 ID:szAWOHNk
ダイマタイズajipureじゃなくなったってマジ？
HPではajipureになってんだけど。
HPではajipureになってんだけど。
+Gは付属のスプーンで4杯ほど口にほりこんでそのまま食べる。
水なしでイケる。
水なしでイケる。
やっぱ食うよな
>>792
うそだよ
うそだよ
飲み込まないように何杯も口に入れるの難しいよな。
あのスプーン、なかなか中身出てこないし。
あのスプーン、なかなか中身出てこないし。
>>797
慣れたら余裕だよ
慣れたら余裕だよ
おすすめのクレアチンよろ
小袋に6ｇ計量して、ジムに持ち込んでトレ前に飲んだりしてる。たまにジムで友人に袋で手渡しして、友人が味見がてら指で粉だけ舐めたりするが何か非常に怪しい雰囲気はある。
http://i.imgur.com/70OmV5E.jpg
http://i.imgur.com/70OmV5E.jpg
>>801
和ロタw
和ロタw
こんな風に薬液のカラ内筒にBCAAを入れ込んで針なし注射器と一緒のケースに保管して、職質持ち物検査されたらシャレじゃすまないのか？やる勇気は無いけどな。
小さい容器に入れ替えてもっていこうよ
使わなくなった粉ミルクケース使ってる
ミルクストッカーなら直食いできるな
mrmのグルタミン飲んだんだが後味なんか変だな
グルタミンってどれもこんな感じ？
グルタミンってどれもこんな感じ？
811 ：無記無記名：2013/11/28(木) 00:39:59.84 ID:17MEIWFz
>>810
もしかして他のメーカーのグルタミン飲んだ事無いのに変とか言ってるの？
もしかして他のメーカーのグルタミン飲んだ事無いのに変とか言ってるの？
>>810
あれ、蓋が上手く閉まらないんだよな
あれ、蓋が上手く閉まらないんだよな
>>810
mrmのグルタミンに付いてる計量スプーン（？）は1杯で何gくらい？
これ無しでは体調を維持出来なくなってしまったわw
寒くなると常時風邪状態なんでさ
トイレの後の尿残りが無くなったのは何か影響あるのかなw
mrmのグルタミンに付いてる計量スプーン（？）は1杯で何gくらい？
これ無しでは体調を維持出来なくなってしまったわw
寒くなると常時風邪状態なんでさ
トイレの後の尿残りが無くなったのは何か影響あるのかなw
814 ：無記無記名：2013/11/28(木) 04:56:19.72 ID:9tgKm+KW
>>435
石井直方氏も著書でロイシンが特に重要で効果有りって書いてた希ガス
石井直方氏も著書でロイシンが特に重要で効果有りって書いてた希ガス
815 ：無記無記名：2013/11/28(木) 05:16:01.89 ID:Ym4v+KAr
少々のバリンとイソロイシンが有ればBCAA特有の相乗効果が得られる。5:1:1くらいがロイシンとBCAAのお互いのメリットが得られる
EAAはあまりに分散しすぎて意味があまりない。
EAAはあまりに分散しすぎて意味があまりない。
>>811
文面からどう考えてもそれしかないだろ
文面からどう考えてもそれしかないだろ
グルタミンはJARROWが1番癖が無いような気がする
820 ：無記無記名：2013/11/28(木) 11:19:36.07 ID:2aekMoRb
>>810
グルタミンごときで変とか言ってたら純BCAAやアルギニン飲んだらびっくりするよ。
グルタミンごときで変とか言ってたら純BCAAやアルギニン飲んだらびっくりするよ。
まぁ、ワカランでもないかな。
グルタミンは軽く腐れテイスト入ってるからね。
グルタミンは軽く腐れテイスト入ってるからね。
822 ：無記無記名：2013/11/29(金) 00:42:31.66 ID:baXXo5fX
１プロテインのオプチマムのグルタミンがやたら売り切れたりするけど、単純に安いから？
グルタミンは基本どこのメーカーでも大差ないよね
グルタミンは基本どこのメーカーでも大差ないよね
グルタミンはどのタイミングでどれくらい飲んだほうがいいですか？
寝る前に8g
LAで感謝でーしてたから買い物したった リフタ―3つとおまけリフタ―+シェイカー
おとつい注文した俺はどうなるの。
シェイカーはつくけど、リフター欲しかったわー。
シェイカーはつくけど、リフター欲しかったわー。
828 ：無記無記名：2013/11/29(金) 19:07:33.07 ID:AyDltj6i
LAのクレアチンって実際どうなの？
ワンプロは使ってるがLAのやつは評判悪いとか書き込みがあるから、買いたくないんだが
ダイマタイズのBCAAが300gしかないから、容器が勿体無く感じてるんだが
LAのBCAA1kgが良いのなら切り替えたいな。リフターも気になるし
サイトでLAのBCAAが水にすぐ溶けるのをみて、溶け方が信じられないんだが
あんな技術があるんなら、他のメーカーのBCAAもやってそうだけど
ダイマタイズのBCAAが300gしかないから、容器が勿体無く感じてるんだが
LAのBCAA1kgが良いのなら切り替えたいな。リフターも気になるし
サイトでLAのBCAAが水にすぐ溶けるのをみて、溶け方が信じられないんだが
あんな技術があるんなら、他のメーカーのBCAAもやってそうだけど
830 ：無記無記名：2013/11/29(金) 19:31:13.40 ID:pvfLdycx
LAのBCAAはBCAA(旧)>>>BCAAプロ>>>BCAAプロ レモンライムとだんだん劣化してる気がする
2年前までのBCAAはサラッとしてて良かった←ピュアBCAAとしてはかなり高品質。プロ(笑)になってからは溶けやすさ変わらんくせに粒子が無駄に小さくて小麦粉みたいに粉が舞うしレモンライムとか不純物まで混ぜてきた。
2年前までのBCAAはサラッとしてて良かった←ピュアBCAAとしてはかなり高品質。プロ(笑)になってからは溶けやすさ変わらんくせに粒子が無駄に小さくて小麦粉みたいに粉が舞うしレモンライムとか不純物まで混ぜてきた。
831 ：無記無記名：2013/11/29(金) 20:06:11.61 ID:AyDltj6i
LAの商品は評判良くないんか
vitacostのクレアチン安いけど使ったことある方いましたら感想お願いします。
評価的には良いみたいだけど・・
評価的には良いみたいだけど・・
834 ：無記無記名：2013/11/29(金) 23:24:22.68 ID:gTWNhl1u
>>829
BCAAPRO2.0飲んでるけどサイトの説明のように水にサッとは溶けないｗ
シェイクしたらあまり混ざらないから注意、渦を作るように揺すりながらまぜると良い感じに混ざるけど溶けてはいないｗ(暫く放置→揺するを繰り返してたら何時の間にかある程度溶けてはいる)
まあBCAAのなかでは比較的溶けやすいけど。
味はBCAA＋Gのレモンライムバージョンって感じ苦味をごまかす程度のフレーバーなんで水に溶かしたら不味いからビルダー飲み向け、俺は寝起きはビルダー飲みでトレ中はカーボやら他の味付き製品と混ぜて飲んでる。
830さんが言ってるように昔のサラフワBCAAが良かったな。
BCAAPRO2.0飲んでるけどサイトの説明のように水にサッとは溶けないｗ
シェイクしたらあまり混ざらないから注意、渦を作るように揺すりながらまぜると良い感じに混ざるけど溶けてはいないｗ(暫く放置→揺するを繰り返してたら何時の間にかある程度溶けてはいる)
まあBCAAのなかでは比較的溶けやすいけど。
味はBCAA＋Gのレモンライムバージョンって感じ苦味をごまかす程度のフレーバーなんで水に溶かしたら不味いからビルダー飲み向け、俺は寝起きはビルダー飲みでトレ中はカーボやら他の味付き製品と混ぜて飲んでる。
830さんが言ってるように昔のサラフワBCAAが良かったな。
835 ：無記無記名：2013/11/30(土) 02:18:29.43 ID:yp7JX89d
LAのは1050グラムだけど要は50グラムも甘味料の余計なカサ増しがされてるからな
837 ：無記無記名：2013/11/30(土) 04:21:33.41 ID:ZY08F7Fq
BCAAって抗精神効果があるとかってホントですか?
気持ちが明るくなったり元気になったり。
飲んでる方の体感をお聞きしたいです。
気持ちが明るくなったり元気になったり。
飲んでる方の体感をお聞きしたいです。
838 ：無記無記名：2013/11/30(土) 05:53:12.05 ID:LmtRbQDB
BCAAとEAAを併用するメリットってありますか？
839 ：無記無記名：2013/11/30(土) 06:15:18.51 ID:aejjkAad
L.AのBCAAて昔髪の毛やプラスチック片が入ってて騒がれてなかったっけ？
840 ：無記無記名：2013/11/30(土) 06:54:37.68 ID:oenhjkLl
10年くらい前にそんな話あったなあ
まあ俺も7、8年使ってるけど
まあ俺も7、8年使ってるけど
841 ：無記無記名：2013/11/30(土) 06:57:46.73 ID:oenhjkLl
>>838
EAAと併用するくらいならロイシン単体と併用したほうがいい
EAAと併用するくらいならロイシン単体と併用したほうがいい
842 ：無記無記名：2013/11/30(土) 07:11:08.40 ID:ASnXAbfj
BCAAで抗精神効果？だかなんだかが感じられる人は
欝一歩手前くらいの精神状態の人くらいだと以前ここのレスで見たぞ
欝一歩手前くらいの精神状態の人くらいだと以前ここのレスで見たぞ
844 ：無記無記名：2013/11/30(土) 09:13:08.68 ID:fXGXhnnF
向精神効果、もしくは抗精神疲労効果だろうね。
BCAAはセロトニンとの拮抗により、精神的疲労を抑えるけどその事かな。
平常時に摂ってこの効果を感じるなら、まぁ精神バランスが崩れているって事かもしれんけど。
BCAAはセロトニンとの拮抗により、精神的疲労を抑えるけどその事かな。
平常時に摂ってこの効果を感じるなら、まぁ精神バランスが崩れているって事かもしれんけど。
HMBって何だと思ってググってバルクスポーツのをみたが高いな。
やっぱそれだけ効果はあるのかな？
やっぱそれだけ効果はあるのかな？
忘れた事rに話題になって毎回ぼったくり金の無駄で終わる成分
アミノ酸はAjipure使ってるダイマで全て事足りる
と言うかNSFGMPやFDA基準クリアして
Ajipure使ってるのここぐらいだよ
と言うかNSFGMPやFDA基準クリアして
Ajipure使ってるのここぐらいだよ
849 ：無記無記名：2013/12/01(日) 05:09:49.11 ID:9KPv/oBN
クレアチン リフターってどうだろ？！
少量系のクレアチン加工品より、モノハイをガッツリ摂ったほうが、
圧倒的に安いし、効果も十分得られる。
圧倒的に安いし、効果も十分得られる。
今までけんたい、ゴールド、dnsのグルタミン飲んだんだけど、どれもまずすぎ
味濃い飲み物で飲んでも後味悪いし、プロテインに混ぜるとプロテインが不味くなる
味濃い飲み物で飲んでも後味悪いし、プロテインに混ぜるとプロテインが不味くなる
854 ：無記無記名：2013/12/01(日) 18:22:41.17 ID:pwapjeGX
BCAA ロイシン クレアチンHCL
最強の三大布陣
最強の三大布陣
>>854
ロイシン？
ロイシン？
最近ロイシンの比率を高めるのが効果的とかよく目にするんだけど実際のところどうなの？
>>854
HMB、AAKG、CreatineHCLだろ
HMB、AAKG、CreatineHCLだろ
>>857
全て効果否定されてるサプリでワロタ
全て効果否定されてるサプリでワロタ
普通に
プロテイン、bcaa、クレアチン
だろ
プロテイン、bcaa、クレアチン
だろ
1プロテインでお勧めクレアチンを教えて下さい！
クレアチンはHCLよりもモノハイドレートのほうがいいの？
Bcaaやグルタミンを摂取するときにパウダーではなく、カプセルにすると、どのくらいでカプセル溶けますか？
錠剤のBCAAを愛用してるんだけどいつも飲む時喉に詰まってオエッ！ってなる。でも粉末タイプは持ち運び困るから錠剤を使う
>>860
クレアコア
クレアコア
仕事帰りにジム行くから先に空腹だからno系サプリ飲んでその30分後くらいに
トレ前の栄養補給でプロテインとカーボ少量とってまた少し時間おいてトレ始めてるけど
タイミング的にこれでいいのかな？一応某サイトに書いてあった
普通に飯食って時間おいてno系飲めばいい話だろうけど睡眠時間が削れて次の日の仕事に
影響でそうだからこの方法とってる
トレ前の栄養補給でプロテインとカーボ少量とってまた少し時間おいてトレ始めてるけど
タイミング的にこれでいいのかな？一応某サイトに書いてあった
普通に飯食って時間おいてno系飲めばいい話だろうけど睡眠時間が削れて次の日の仕事に
影響でそうだからこの方法とってる
866 ：無記無記名：2013/12/02(月) 07:31:28.25 ID:NGdatBqE
867 ：無記無記名：2013/12/02(月) 07:53:50.86 ID:6ZkiNNut
クレアピーアイやグルタミンプラスがいいよ
http://www.reallife.co.jp/
http://www.reallife.co.jp/
>>867
山本義徳が関わってるショップって片っ端からボッタクリだな。
山本義徳が関わってるショップって片っ端からボッタクリだな。
ホエイを十分に摂っていても目的によってはBCAAもいるしクレアチンもいる。
MUTANTのBCAA飲んだことある人いる？
>>870
他のBCAAより効く感じがした
他のBCAAより効く感じがした
グルタミンって基本寝る前？
>>874
トレ前後 寝る前
トレ前後 寝る前
オプチマムとMRMのグルタミンならどっち買った方がいい？
どっちも一緒だ。安いほうでいい。
>>876
グルタミンはラブラダがAjipureで一番安い
グルタミンはラブラダがAjipureで一番安い
グルタミンって効果実感できるもの？
筋肉にいいからなんとなく飲んでる感じ？
筋肉にいいからなんとなく飲んでる感じ？
>>880
ハードなトレーニングが続いても、風邪ひきにくいという実感はありますね
ハードなトレーニングが続いても、風邪ひきにくいという実感はありますね
グルタミンとクレアチンは体感できる珍しいサプリだな BCAAはよく分からん
884 ：無記無記名：2013/12/03(火) 13:19:15.27 ID:dIZxF5kh
グルタミンBCAA
どちらの効果か判らないが
筋肉痛が無くなったのは事実
現在コア３使ってますけど
BCAAは、他になにがお勧めですか？
どちらの効果か判らないが
筋肉痛が無くなったのは事実
現在コア３使ってますけど
BCAAは、他になにがお勧めですか？
Xtendのバラエティーパックって本当に買えないの？
BBでバックオーダーになってるけど、15packだったら買えそう
BBでバックオーダーになってるけど、15packだったら買えそう
どっかで期間限定っての見たから、本当ならもう買えないんじゃないの？
グルタミン効果実感してる人結構いるんだなー
トレ歴1年になるけど筋肉痛がいつも3日か4日取れないからそれが和らぐならいいな
買ってみよう
トレ歴1年になるけど筋肉痛がいつも3日か4日取れないからそれが和らぐならいいな
買ってみよう
BCAAとグルタミン飲んでるけど、確かに脚の筋肉痛は軽減されてる
でも、腹筋と背筋がいつまでも痛いんだなあ
3日ぐらい休まないとダメ、なんでだろうね
でも、腹筋と背筋がいつまでも痛いんだなあ
3日ぐらい休まないとダメ、なんでだろうね
俺はここ数年何もしてなくてもふくらはぎがダルイわ
どんなサプリ飲んでも効果が実感出来ない…
運動してる時は何もないんだけどね、日常生活でけだるさを感じてしまう
どんなサプリ飲んでも効果が実感出来ない…
運動してる時は何もないんだけどね、日常生活でけだるさを感じてしまう
筋肉痛はBCAAを4:1:1比でとると2:11比より軽減されて、回復も1日ぐらい短縮されるって
味の素のロンドン五輪前後の研究があるだろ、でそれがアミノバイタルゴールドとして発売した
グルタミンとかアルギニンは医療の臨床研究とかで昔から術後回復が早まるのが確かめられてる
ここら辺を参考にして筋肉痛対策立ててる。
味の素のロンドン五輪前後の研究があるだろ、でそれがアミノバイタルゴールドとして発売した
グルタミンとかアルギニンは医療の臨床研究とかで昔から術後回復が早まるのが確かめられてる
ここら辺を参考にして筋肉痛対策立ててる。
BBで安いBCAA買った。
レビューいる？
AI Sports Nutrition RecoverPro
Lemon, 1000 Grams
4:1:1 BCAA!
In stock
1 x ￥4,296
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Red Raspberry, 1000 Grams
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一番遅い便のやつだからいつ届くかわからないけど
届いたらレビューする。
今使ってるのは+GでSwimとRunで使って効果を得ている。
何スクープで同じ効果が出るか調べたい。
届いたらレビューする。
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何スクープで同じ効果が出るか調べたい。
211より411のがいいのか、211昨日ぽちってしまったは
もうちょい早く知りたかったな
まぁでもいう程差はないやろHAHAHA
もうちょい早く知りたかったな
まぁでもいう程差はないやろHAHAHA
>>893
+Gは何スクープで効果感じてる？
+Gは何スクープで効果感じてる？
>>893
グラムでよろ
グラムでよろ
BCAAとか他のトレーニングサプリでも飲んでて何か体感を感じた事ってある？
+Gは一回12スクープ摂取で気持ち悪くなる
>>897
BCAAは睡眠の質が上がって睡眠時間短く出来る
BCAAは睡眠の質が上がって睡眠時間短く出来る
グルタミンのオススメはある？
iHerbで調べるとたくさんでてきてどれが良いのかわからないな
iHerbで調べるとたくさんでてきてどれが良いのかわからないな
901 ：無記無記名：2013/12/04(水) 22:56:26.50 ID:TMQeBjnH
>>899
俺の場合眠気覚ましに試しに飲んだら、スッキリしたことがあったので人によって効果が違うのかと思った。
俺の場合眠気覚ましに試しに飲んだら、スッキリしたことがあったので人によって効果が違うのかと思った。
俺今ちょうど
4.1.1のリカバープロ
8.1.1のモンスターアミノ
2.1.1のNOW BCAA
これらを飲み比べてるんだが
レポいるかな？しかしBCAAは
比率違うだけでも結構体感違うもんだね
BCAAはロイシンがいかに効果のポイントか分かる
4.1.1のリカバープロ
8.1.1のモンスターアミノ
2.1.1のNOW BCAA
これらを飲み比べてるんだが
レポいるかな？しかしBCAAは
比率違うだけでも結構体感違うもんだね
BCAAはロイシンがいかに効果のポイントか分かる
904 ：無記無記名：2013/12/04(水) 23:25:01.34 ID:b+bnyw54
ロイシンの比率は10でもいいくらいだし
8:1:1とかほとんどロイシンやんｗ
そこまで行ったらロイシンだけ摂れば良いんじゃ。
そこまで行ったらロイシンだけ摂れば良いんじゃ。
EAA飲んでるけどいっさ体感無いぞw
ただ俺が鈍感なだけかな？
ただ俺が鈍感なだけかな？
>>906
いやトレレベルが低いだけかとσ(^◇^;)プー
いやトレレベルが低いだけかとσ(^◇^;)プー
比率4:1:1より上はもうほとんど変わんないだろ？
俺はノーマルBCAA10gにロイシン5g足して4:1:1にしている。
俺はノーマルBCAA10gにロイシン5g足して4:1:1にしている。
ノンフレーバーのbcaaは体感あったぞ。でも体感無くてもエクステンドになってしまった。味が辛すぎる・・・
何味よ
mrmのグルタミンはスプーン付いてる？
毎回計量器で計るのめんどくさいは
毎回計量器で計るのめんどくさいは
>>911
ついてる
ついてる
913 ：無記無記名：2013/12/05(木) 09:01:11.10 ID:D4jrrdAa
全然違うだろ…
915 ：無記無記名：2013/12/05(木) 09:28:22.44 ID:D4jrrdAa
要はバリンとイソロイシンは少しあったほうがロイシンの効果を増大させるトリガーになる。だから「ロイシンだけでいい」ってのは間違い。
飯だって少し塩辛いおかずがあれば食の進みトリガーになる。ロイシンは飯、バリンイソロイシンはおかず
飯だって少し塩辛いおかずがあれば食の進みトリガーになる。ロイシンは飯、バリンイソロイシンはおかず
916 ：無記無記名：2013/12/05(木) 10:10:38.31 ID:oH90zAO1
HMB飲み始めて2ヶ月経つけど、効果が出てきた気がする
これからも飲んでみようと思う
これからも飲んでみようと思う
どんな効果？
+Gは何スクープから効果体感するんだ？
一回6gじゃわからん
一回6gじゃわからん
BCAAを何グラム摂ろうが、体が必要な状態に陥って無ければ、
体感出来ないだろ。
まずは高強度か持続性トレーニングをして、血中アミノ酸を欠乏させてから。
体感出来ないだろ。
まずは高強度か持続性トレーニングをして、血中アミノ酸を欠乏させてから。
ただ悲しいかな、欠乏させないために摂るのである
921 ：無記無記名：2013/12/05(木) 16:49:10.18 ID:DiI7PSqg
筋肉肥大のためにはロイシン多目が良いらしいね
＞HMB飲み始めて2ヶ月経つけど、効果が出てきた気がする
＞これからも飲んでみようと思う
高価だし不味いという噂を聞くが
どうですか？
＞HMB飲み始めて2ヶ月経つけど、効果が出てきた気がする
＞これからも飲んでみようと思う
高価だし不味いという噂を聞くが
どうですか？
筋トレと長時間の有酸素もやっている人はじゃないとピンと来ないだろ
水泳メイン+筋トレとか
自転車メイン+筋トレとか
水泳メイン+筋トレとか
自転車メイン+筋トレとか
年取れば実感できるかも
BCAA飲み始めたのに、ふくらはぎの疲労感が取れないんだが…
>>924
BCAAにそんな効果は無いよ
BCAAにそんな効果は無いよ
ＢＣＡＡっていつ飲むのが一番効果あり？
>>925
どんなサプリメントなら効果あるの？
どんなサプリメントなら効果あるの？
疲労あるならサプリメントより体のケアだろ
そもそもサプリを飲んで疲労を抜こうと思ってるのが間違い。
ふくらはぎにロキソニンでも貼ってろ。
BCAAはトレ日以外いらないだろ
疲労回復はベーアラだろ
疲労回復はベーアラだろ
>>926
トレ３０分前
トレ３０分前
933 ：無記無記名：2013/12/06(金) 19:25:28.40 ID:WT/VUi40
アミノ酸系のサプリで体感を感じたり疲労を抜こうとしたら
日頃から相当の量をとらないとならない。
だからアミノ酸はリッチマンらのサプリなんだよ。
そうじゃない人はニンニクをすりおろして
ホエイプロテインにインして飲もうｗ
日頃から相当の量をとらないとならない。
だからアミノ酸はリッチマンらのサプリなんだよ。
そうじゃない人はニンニクをすりおろして
ホエイプロテインにインして飲もうｗ
ニンニクも高いだろ・・・
>>927
メタンフェタミンなら間違いないな。
メタンフェタミンなら間違いないな。
ていうか普通に食えよ....
筋トレ後体調が悪くなって熱が出るのでグルタミンの購入を考えてます。オススメの製品はなんですか？またグルタミンは筋トレした日しか飲まなくていいのでしょうか？
938 ：無記無記名：2013/12/06(金) 20:06:52.66 ID:WT/VUi40
グルは筋トレ後と朝がいい。
予算に余裕があれば風邪をひきやすい時期に毎日飲めば
風邪の予防にもなる。
予算に余裕があれば風邪をひきやすい時期に毎日飲めば
風邪の予防にもなる。
筋トレして熱がでるやつなんているのか
もう筋トレ自体がダメなんじゃねーの
もう筋トレ自体がダメなんじゃねーの
940 ：無記無記名：2013/12/06(金) 20:48:43.64 ID:WT/VUi40
もともと免疫機能が弱い人や
ガチなハードトレをしている人は
栄養や回復力が筋肉の修復に回されて
体調を崩しやすい。
ガチなハードトレをしている人は
栄養や回復力が筋肉の修復に回されて
体調を崩しやすい。
>>938
ありがとうございます。では早速Amazonで購入したいんですがどのメーカーの製品がオススメですかね？それとグルタミンを摂り過ぎると副作用みたいなものはありますかね？
ありがとうございます。では早速Amazonで購入したいんですがどのメーカーの製品がオススメですかね？それとグルタミンを摂り過ぎると副作用みたいなものはありますかね？
942 ：無記無記名：2013/12/06(金) 22:38:03.26 ID:Afiuovh+
BCAAとEAAを食事のたんぱく質量並みに毎日摂ってる俺は勝ち組
943 ：無記無記名：2013/12/06(金) 22:43:46.48 ID:QWhYH/hj
>>941グルタミンを一日に二回、合計40グラムくらい取って10年くらいたつが、副作用は全くないよ。
944 ：無記無記名：2013/12/06(金) 23:14:25.07 ID:NgKaQZEA
グルタミンは一応非必須アミノ酸だから
毎日摂ってると、体が摂取に頼るようになって効果を感じられなくなってくるから
定期的に抜いた方がいいって話もあるが、どうなんだろう
毎日摂ってると、体が摂取に頼るようになって効果を感じられなくなってくるから
定期的に抜いた方がいいって話もあるが、どうなんだろう
寝起きは飢餓状態だから消化せずに体に入るアミノ酸は良いよって山岸が言ってた
947 ：無記無記名：2013/12/07(土) 00:18:05.27 ID:0N/x3dTD
寝起きは基本俺はグルタミンじゃなくBCAA派だな
948 ：無記無記名：2013/12/07(土) 01:43:09.71 ID:5geg5snI
949 ：無記無記名：2013/12/07(土) 02:12:14.32 ID:xG3kCrFg
カダボリック状態をいち早く
950 ：無記無記名：2013/12/07(土) 02:17:10.54 ID:jcopEMtr
ガダボリﾞッグ
951 ：無記無記名：2013/12/07(土) 02:22:10.03 ID:xG3kCrFg
ガダボリﾞッグ・タケシ
>>943副作用はないんですね。じゃあ僕も今度からトレーニングの日はトレ後と寝る前に摂ろうと思いますが、グルタミンというのはプロテインと混ぜて飲んでいいんですかね？単体の方が効果あるのかなって思っちゃいます。
>>944なるほど。ではなるべく毎日は避けてトレ日だけとかにします。あとオススメの製品知りませんかね？
>>944なるほど。ではなるべく毎日は避けてトレ日だけとかにします。あとオススメの製品知りませんかね？
>>953
アミノ酸はAjipureが一番で次が協和発酵あとは値段で選べ
アミノ酸はAjipureが一番で次が協和発酵あとは値段で選べ
Ajipure味の素製ね
956 ：無記無記名：2013/12/07(土) 05:37:41.95 ID:+zZSnjWd
ロイシンがやたら流行ってるがだからといってロイシンだけってのは効率悪いもんなのか
957 ：無記無記名：2013/12/07(土) 12:06:29.90 ID:BD/BQdc6
958 ：無記無記名：2013/12/07(土) 12:16:10.64 ID:a46YLEQI
LANのLEUCINE PRO使ってる人に聞きたいんだけど
もってるBCAAなんかに混ぜると味変わる？
ロイシンってまずいって聴いたもので・・・
もってるBCAAなんかに混ぜると味変わる？
ロイシンってまずいって聴いたもので・・・
959 ：無記無記名：2013/12/07(土) 13:07:06.30 ID:+zZSnjWd
ちょうど買ったけどBCAAとほとんど変わらず普通の苦い粉。
BCAAそのものが半分はロイシンなんだから当たり前だけど
BCAAそのものが半分はロイシンなんだから当たり前だけど
>>954
ありがとうございます。グルタミンというのはいろいろな会社の製品がありますが入ってる成分というのどこもほぼ一緒ですよね？
ありがとうございます。グルタミンというのはいろいろな会社の製品がありますが入ってる成分というのどこもほぼ一緒ですよね？
>>958
ロイシンプロ使ってます。
もちろん混ぜたら味は変わるけどエクステンドなどのベースの方をやや濃い目に作れば全く問題無い！(不味くはなるがかなり誤魔化しがきく)
薄味のスポドリなんかに溶かすと不味いからちびちび飲むのは厳しいのでそんな時はビルダー飲み！
ロイシンプロ使ってます。
もちろん混ぜたら味は変わるけどエクステンドなどのベースの方をやや濃い目に作れば全く問題無い！(不味くはなるがかなり誤魔化しがきく)
薄味のスポドリなんかに溶かすと不味いからちびちび飲むのは厳しいのでそんな時はビルダー飲み！
数年後にはサプリが無人ヘリに乗って運ばれてくるんだな
963 ：無記無記名：2013/12/07(土) 21:41:40.95 ID:xG3kCrFg
アマゾンか
964 ：無記無記名：2013/12/07(土) 22:27:45.05 ID:+zZSnjWd
しかし円安が進んでLANの輸入買いが高くなってるな。
ドル80円くらいの時に大量に買わせてもらった
ドル80円くらいの時に大量に買わせてもらった
LANの今無料でついてくるシェイカーなかなかいいな。
Bcaa作って持って行って底にワークアウト後のプロテイン入れられるってのが優れもの
Bcaa作って持って行って底にワークアウト後のプロテイン入れられるってのが優れもの
まぁスマートシェイクの模造品みたいなもんだけどね。
967 ：無記無記名：2013/12/08(日) 01:34:36.32 ID:y/qRIzLK
シェイカー変わったの？
先月購入した時は
http://www.amazon.co.jp/dp/B0010JLMO8
これが無料だったけど、もっと良くなってんのか
次の購入は3ヶ月後だからそれまで在庫無くならないといいけど
先月購入した時は
http://www.amazon.co.jp/dp/B0010JLMO8
これが無料だったけど、もっと良くなってんのか
次の購入は3ヶ月後だからそれまで在庫無くならないといいけど
ワンプロのグルタミンまとめ買いしたいのに、一個しかねー…
冬場無いと体調が維持できん
オークションに手を出すか
冬場無いと体調が維持できん
オークションに手を出すか
971 ：無記無記名：2013/12/08(日) 03:48:29.24 ID:Vv0R+4AZ
>>958
>>961
ロイシンはAllMax Nutritionのロイシンがドイツ製の医薬品グレードで安くていいよ
これねhttp://www.bodybuilding.com/store/all/leucine.html?&_requestid=1691739
>>961
ロイシンはAllMax Nutritionのロイシンがドイツ製の医薬品グレードで安くていいよ
これねhttp://www.bodybuilding.com/store/all/leucine.html?&_requestid=1691739
>>970
そうなんだ。ではとりあえず安くて多い商品を選ぶことにします。
そうなんだ。ではとりあえず安くて多い商品を選ぶことにします。
974 ：無記無記名：2013/12/08(日) 17:13:46.77 ID:gNhWYgc4
洗いにくいのは、捨てずによく乾かして小分け用のストックにして保管すればいい
で最後の一回分残ったところで水入れて使うｗ(まあ これは省略してもいいが )
再び洗ってストック用
で最後の一回分残ったところで水入れて使うｗ(まあ これは省略してもいいが )
再び洗ってストック用
975 ：無記無記名：2013/12/08(日) 17:14:45.43 ID:gNhWYgc4
＋Ｇって混ざりにくいらしいな
有酸素やる時は確実に効いてくれるから目をつぶってやっている
ﾄﾚしてる時は目を開けて下さい
BCAA苦いとか苦くないとか今Eテレでやってる下の味蕾のの数でスーパーテイスターって人じゃね？
日本語でおｋ
わろた
インスタントの天ぷらそば旨いな
どの会社の食べても美味しい
天ぷらは食べる直前に入れるのがポイント
どの会社の食べても美味しい
天ぷらは食べる直前に入れるのがポイント
アーノルドアイアンパンプって効きますか?
シュワ監修らしいけど名前貸しだけだったらイヤだなぁ
シュワ監修らしいけど名前貸しだけだったらイヤだなぁ
バルクスポーツの商品って他と比べて安いんだけど質悪いの？
中国製なんじゃね
>>610
ヒント ●正製薬の圧力
ヒント ●正製薬の圧力
988 ：無記無記名：2013/12/10(火) 13:12:02.69 ID:97ygDK1B
グルタミン飲むようになってから
異常なまでの食欲が失せてきたのは私だけでしょうか？
異常なまでの食欲が失せてきたのは私だけでしょうか？
989 ：無記無記名：2013/12/10(火) 13:33:17.33 ID:qeOMhGYA
グルタミン飲むようになってから
異常なまでの食欲が増してきたのは私だけでしょうか？
異常なまでの食欲が増してきたのは私だけでしょうか？
おまえらだけだ
え？俺らは増してないよ！！
BCAAとかをトレ前、トレ中、トレ後みたいに3回ぐらいにわけて飲む人はどうやってジムに持って行ってますか？3回分を一緒に入れると同じ量測れないしなー
993 ：無記無記名：2013/12/11(水) 00:30:27.42 ID:qrUOuCRx
馬鹿馬鹿しいからわけて飲まなくていいやって考え方にかえたらいいよ
そんなきっちり飲む人いるの？
トレ中、後しか飲んでないわ
トレ後のは家に帰ってから飲む
トレ中、後しか飲んでないわ
トレ後のは家に帰ってから飲む
タッパーに入れてビルダー飲み。
何も難しいことはない。
何も難しいことはない。
エクステンド30gと粉雨40g、塩4gをスクイーズボトルに入れとく。
ジムについたら500ccくらい適当に水いれて何口か飲む。
着替え、準備運動をしてから残ったドリンクに水足して1000ccくらいにしてトレ終わるまでに飲み切る。
終わったあとはホエイ35g、粉飴40g。
すげートレーニングが捗る。
だって30分前にカフェイン飲んでるから
ジムについたら500ccくらい適当に水いれて何口か飲む。
着替え、準備運動をしてから残ったドリンクに水足して1000ccくらいにしてトレ終わるまでに飲み切る。
終わったあとはホエイ35g、粉飴40g。
すげートレーニングが捗る。
だって30分前にカフェイン飲んでるから
骨折しちまった
クレアチン、bcaa、グルタミン飲みまくったら
治るの早くなるか？
クレアチン、bcaa、グルタミン飲みまくったら
治るの早くなるか？
梅
お風呂
大好き
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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