タイヤのような腹筋を作らないか　26本目

質問スレと迷ったのですが腹筋の事なら専用スレかと思い此方で聞きますが
クランチやシットアップは腰に悪いので
最近のアメリカでは高校でもしないと読んだのですが
ソース元やそれに類似した記述がなかなか見つかりません
実際にはどうなのでしょうか？