ケトルベルのゴリラクリーンって何回出来たら
1 ：無記無記名：
標準レベル？
ちなみに両方24kgで18回
ちなみに両方24kgで18回
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2 ：無記無記名：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:/Jm9tDOr
あの頃の握りっ屁
3 ：無記無記名：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:dsGuDhP/
ケトルスレで無視されたからって糞スレ立てんなゴミ
4 ：無記無記名：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:gLwCZGyC
ゴミがゴミスレをたておった
>>1
ケトルベルスレの442だな？
ちゃんと削除依頼出しとけよ
体重にもよるが18kgなんて初心者向けだし大した事ない
ガリガリの俺でも20kgで15レップ×3セットはやる
上級者は32kg以上からだろ
初心者は体重の1/4〜1/3、上級者なら体重の1/2以上だ。
ケトルベルスレの442だな？
ちゃんと削除依頼出しとけよ
体重にもよるが18kgなんて初心者向けだし大した事ない
ガリガリの俺でも20kgで15レップ×3セットはやる
上級者は32kg以上からだろ
初心者は体重の1/4〜1/3、上級者なら体重の1/2以上だ。
6 ：無記無記名：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:Q4IsLzB0
何処に行けばいい
7 ：無記無記名：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:Q4IsLzB0
貴方と離れて
ゴリラスナッチやれ
『 強くなれ！ ！ これで万事解決。』
ID:/FC51Umkは
>>１の質問の意味をわかって無いのか早とちりかとにかくメチャクチャ
２ｃｎは脊髄反射的なこういう奴が多いな
>>１の質問の意味をわかって無いのか早とちりかとにかくメチャクチャ
２ｃｎは脊髄反射的なこういう奴が多いな
コッターがやってるの見たけど美しくないしなんか大道芸みたいでいやだな
コッターは技術はスゴイ物を持ってるが溺れてるところもある。
コッターは技術はスゴイ物を持ってるが溺れてるところもある。