これから市営ジムに通おうと思っている【公営】2
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市営ジムって本当最底辺が集まるところだよね
客層もスタッフも全部カス
客層もスタッフも全部カス
安いから人多すぎでやってられん
市営ジムは適当だからいい
スポクラ（）だと、ちょっとでも強くダンベル落とすと
スタッフがネチネチ文句言ってくるからな
スポクラ（）だと、ちょっとでも強くダンベル落とすと
スタッフがネチネチ文句言ってくるからな
5 ：無記無記名：2013/08/11(日) 21:47:57.19 ID:uzg428ZU
>>2 優勝
6 ：A.W ◆im8n1OgTtY ：2013/08/11(日) 22:32:08.96 ID:j9YjE/wL
http://upjo.com/up3/html/senoh_machine.html
のようなマシンが置いてある市営ジムに時々行ってます
マシンの伝動がチェーンなので、上げるときよりも下ろす時の負荷が軽くて、
あまり筋肉に効いた感じがしない
でも、モチベーションアップには良いです
のようなマシンが置いてある市営ジムに時々行ってます
マシンの伝動がチェーンなので、上げるときよりも下ろす時の負荷が軽くて、
あまり筋肉に効いた感じがしない
でも、モチベーションアップには良いです
>>6
同じマシーンだｗ
同じマシーンだｗ
公営ジムに行ったらまたベンチが占拠されてた
そのおっさん、でかくないのにえらく重いプレートつけてるからすげーと思って
トレーニングの様子を見てたが肩で上下させているだけだった
それでも大胸筋はまあまあついているようだったが、胸以外は三頭筋ですら筋肉ついてなくて
かっこわるいんだけど、本人はそういうの気づいてないんだろうなあ
そのおっさん、でかくないのにえらく重いプレートつけてるからすげーと思って
トレーニングの様子を見てたが肩で上下させているだけだった
それでも大胸筋はまあまあついているようだったが、胸以外は三頭筋ですら筋肉ついてなくて
かっこわるいんだけど、本人はそういうの気づいてないんだろうなあ
他人のことはどうでもいい
大胸筋鍛えるのではなくベンチプレスしたいだけのベンチ豚なんだろうな
無駄に長時間使うからたちが悪い。
無駄に長時間使うからたちが悪い。
>あのプレートの数字って重さ？
数字は重さじゃない
1枚5ｋｇか2.5ｋｇ
数字は重さじゃない
1枚5ｋｇか2.5ｋｇ
スタッフが黙認してるなら2時間でも10時間でも使っていいんだろ
諦めな
諦めな
だから諦めてチェストプレスマシン押してる
17 ：無記無記名：2013/08/15(木) 11:24:16.69 ID:yW8x1+l0
さっき行ってきたがお盆休みだからか過去最高に人多かった
18 ：無記無記名：2013/08/16(金) 05:58:22.62 ID:7aZenF89
l:
[
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某名古屋の市営ジム設備揃ってるけどやたら指導してくる上級者がいる。いろいろ有り難いんですがボディタッチはちょっと…
20 ：無記無記名：2013/08/18(日) 16:07:03.25 ID:W932SO3f
1回300円のとこ行ってる
まあまあ空いてていいよ
まあまあ空いてていいよ
ベンチならまだいいがスクワット台占有されると死ぬほど腹が立つ
トレーニングしにきてるはずなのにねえ
トレーニングしにきてるはずなのにねえ
22 ：無記無記名：2013/08/20(火) 19:57:43.55 ID:CVKUq2mv
いつもと違う時間（夕方）に行ったら屈強な男たちがたくさんいた
フリーウェイトコーナー激混みでいまいちトレできなかった
フリーウェイトコーナー激混みでいまいちトレできなかった
23 ：A.W：2013/08/20(火) 21:15:17.99 ID:OJRLTw9h
>>22
そういう事が多いし、大抵は何セットも延々とやる人が占領する
そういう事が多いし、大抵は何セットも延々とやる人が占領する
24 ：無記無記名：2013/08/23(金) 16:06:27.63 ID:iAisjh/G
市営ジムは、ならず者が多い。
なんか100kg以上ベンチセットしてちょっと挙げたと思ったらその辺のババアみたいに延々くっちゃべってるのをよく見る
ベンチやらないからいいけどスクワットラックでやられると死ねって思う
ベンチやらないからいいけどスクワットラックでやられると死ねって思う
26 ：無記無記名：2013/08/23(金) 22:11:18.24 ID:iAisjh/G
俺なんか「俺はベンチやらない」って言ったら、
不思議そうな顔されたよ！
不思議そうな顔されたよ！
27 ：無記無記名：2013/08/24(土) 01:26:43.79 ID:DTBaiIas
このスレを見たから怖くて市営ジムいけない
28 ：無記無記名：2013/08/30(金) 20:45:36.43 ID:VJpsDD6Q
雨の日は空いてる
市営ジムって、民間ジムの会費が払えない人が集まるとこでそ？
ベンチとかスクワットラックとか占拠して、他人の迷惑なんぞ鼻にもかけるような奴らじゃないさ。
ベンチとかスクワットラックとか占拠して、他人の迷惑なんぞ鼻にもかけるような奴らじゃないさ。
30 ：無記無記名：2013/08/31(土) 09:45:41.08 ID:XVKj+Nvt
当たり前だろｗ
31 ：無記無記名：2013/08/31(土) 09:57:26.16 ID:OzWLD9kE
老人と年収２００万以下奴らの溜まり場だよ
年収500あっても教育費 住宅ローンで小遣い5万で昼飯から交際費込みのリーマンなんて自衛しかいけねーよ
＞市営ジムって、民間ジムの会費が払えない人が集まるとこでそ？
払えないから市営ってことでもなさそうだけどね。兼用してる人も割りといるみたいだよ。
払えないから市営ってことでもなさそうだけどね。兼用してる人も割りといるみたいだよ。
算数も出来ないバカなんだろう
会員制の方が時間帯等のコースによっては全然安上がりになる
週3回通うとする
市営→1回300円 週900円 月3900円
会員制→1980円～
会員制の方が時間帯等のコースによっては全然安上がりになる
週3回通うとする
市営→1回300円 週900円 月3900円
会員制→1980円～
俺は両方に通っているけど、公営の方が時間制限があったりスパがないから心理的に割高だ
36 ：無記無記名：2013/08/31(土) 21:57:14.29 ID:jeWLajIh
市営ジムが一番近所だから通ってる
37 ：無記無記名：2013/08/31(土) 22:00:43.65 ID:KqbljcpR
市営ジムのスタッフのウェイトトレ補助サービスの珍妙な規制ができて、数日前に
事前に申し込み、1回3分までとかやたらめんどくさいことになった。熱心なトレーニーが頼みすぎて
全体に目を配らせなくなってそうなったのかしらんが。
自分は補助頼まないのだがそんな規制作ってどうすんだと思っていたところ
今日ジムいったらスタッフが毎日きている常連と座って俺が来てから帰るまで２ｈ、おしゃべりでトレーニーに
挨拶も一切なし。ほかに仕事していないしあれはいかん
事前に申し込み、1回3分までとかやたらめんどくさいことになった。熱心なトレーニーが頼みすぎて
全体に目を配らせなくなってそうなったのかしらんが。
自分は補助頼まないのだがそんな規制作ってどうすんだと思っていたところ
今日ジムいったらスタッフが毎日きている常連と座って俺が来てから帰るまで２ｈ、おしゃべりでトレーニーに
挨拶も一切なし。ほかに仕事していないしあれはいかん
39 ：無記無記名：2013/08/31(土) 23:44:09.61 ID:4NrPcMif
僕は、公営のとこに行ってる。
なぜならば!一番重量が充実してるからなのでつ!
パワーラック3台で各300ｷﾛ使おうが余るプレート!
最大90までのダンベル!
そしてそこで働いてる僕のカワユイ妹!
これ以上の環境はないだろうね(^O^)
なぜならば!一番重量が充実してるからなのでつ!
パワーラック3台で各300ｷﾛ使おうが余るプレート!
最大90までのダンベル!
そしてそこで働いてる僕のカワユイ妹!
これ以上の環境はないだろうね(^O^)
うーん。妹さんがいたら逆にトレーニングしづらいような…
41 ：無記無記名：2013/09/01(日) 11:01:52.25 ID:6v745ppC
ベンチ１２０でも上級者気分になれるところ
42 ：無記無記名：2013/09/01(日) 16:06:10.65 ID:Rg7ypHAA
大阪市立中央体育館はかなり恵まれてるわ
ただし高い
ただし高い
うちは時間無制限でプレートも豊富
ハンマーストレングスのマシンもあって
シャワー使えて1回320円
ロープとかあったら嬉しいんだがなあ
ハンマーストレングスのマシンもあって
シャワー使えて1回320円
ロープとかあったら嬉しいんだがなあ
44 ：無記無記名：2013/09/02(月) 14:46:30.99 ID:GQk1+T36
公営ジムとか一週間も風呂入ってない奴がチンポいじった手でダンベル持ち上げたりプール入ったりしてそうだよね
近所の顔見知りかもしれない爺婆の群れが来るのに
しかも利用料はケチっても納税者を自負してるから文句はしっかり言う
変なのは注意されるだろうね
しかも利用料はケチっても納税者を自負してるから文句はしっかり言う
変なのは注意されるだろうね
46 ：無記無記名：2013/09/03(火) 11:36:41.73 ID:+P7zB2RM
昨日公営の体育館にいたおじさんなんですが、
①スミスマシンとラットを交互にやっていた。
②その時携帯に二度ほど電話が入ったらしく携帯で話をしていた。
ところが、携帯は少し離れたところに置いていたバッグの中に入れていたので、自分も近くにいたのだが携帯の着信音が聞こえたとは思えない。
バイブが鳴った音も聞こえない。携帯をバッグの中に入れていたので着信ライトに気が付くはずもない。そもそもスミス持ち上げていた時に
携帯に気付いた感じだったので。
演技？でも何故？
③持ち上げるたびにひぃひぃとうるさく声を上げる。
④ラットやバーベルを戻すとき乱暴にもどす。ガシャッと音も出ていた。
⑤スミスを使い終わってプレートを付けたまま帰っていった。
⑥帰る時サングラスをかけて周りのおじさんを威嚇していた。
公営で巡視員もいません。トレ用のパンツは迷彩の長パンツで60過ぎた短髪。
一見ガタイはいいんですが。でも腕は細く、胸より腹が出ています。
こんな人はどう対応すればよいでしょう。周りにも何人か迷惑な感じで見ていた人もいましたが
何もしないで帰っていきました。
①スミスマシンとラットを交互にやっていた。
②その時携帯に二度ほど電話が入ったらしく携帯で話をしていた。
ところが、携帯は少し離れたところに置いていたバッグの中に入れていたので、自分も近くにいたのだが携帯の着信音が聞こえたとは思えない。
バイブが鳴った音も聞こえない。携帯をバッグの中に入れていたので着信ライトに気が付くはずもない。そもそもスミス持ち上げていた時に
携帯に気付いた感じだったので。
演技？でも何故？
③持ち上げるたびにひぃひぃとうるさく声を上げる。
④ラットやバーベルを戻すとき乱暴にもどす。ガシャッと音も出ていた。
⑤スミスを使い終わってプレートを付けたまま帰っていった。
⑥帰る時サングラスをかけて周りのおじさんを威嚇していた。
公営で巡視員もいません。トレ用のパンツは迷彩の長パンツで60過ぎた短髪。
一見ガタイはいいんですが。でも腕は細く、胸より腹が出ています。
こんな人はどう対応すればよいでしょう。周りにも何人か迷惑な感じで見ていた人もいましたが
何もしないで帰っていきました。
48 ：無記無記名：2013/09/03(火) 12:32:54.89 ID:GJ9y7o27
ケータイにダンベル落としてやれ
確かにウェイトの使用重量とガタイのバルクでヒエラルキーがあるよねー
高重量を使うデカイ人が来ると急におとなしくなる奴っているいるwww
高重量を使うデカイ人が来ると急におとなしくなる奴っているいるwww
51 ：無記無記名：2013/09/03(火) 19:56:57.78 ID:+P7zB2RM
>>48,50
あのですね、体がでかいだけでスミスもフラットで80Kを腕だけで10cmくらい上下させてるだけなんです。そんな人たまにいますよね。
力的には周りにいるおじさんの方が完全に上なんです。でも、なんなんだろなぁ、という感じで腕組みして見てるか、自分のやることやってるだけなんですよ。
公営はマナーが悪いとは聞いていましたけど、こんなんではもうここに行くの止めようかなと思ってます。
でも全くほっておくと人としてだめかなと思って書きこみました。
あのですね、体がでかいだけでスミスもフラットで80Kを腕だけで10cmくらい上下させてるだけなんです。そんな人たまにいますよね。
力的には周りにいるおじさんの方が完全に上なんです。でも、なんなんだろなぁ、という感じで腕組みして見てるか、自分のやることやってるだけなんですよ。
公営はマナーが悪いとは聞いていましたけど、こんなんではもうここに行くの止めようかなと思ってます。
でも全くほっておくと人としてだめかなと思って書きこみました。
52 ：無記無記名：2013/09/03(火) 20:01:02.19 ID:A698mlHO
春日みたいな歩き方してるんだろ？
53 ：無記無記名：2013/09/03(火) 20:26:18.18 ID:+P7zB2RM
スミスのフラットで80をきゃあきゃあ言いながらヘコヘコやってるわけです。
それがどうみても60過ぎた爺さんがですよ。腰も悪いみたいで歩き方も変だし。しかも普通、
いくら帰り際でもトレーニング室でサングラスかけないでしょ。
周りで見ている方が恥ずかしい。それが言いたかった一番のこと。
言いずらいことだから、せめて同じくらいの年の人とか、もっと重いの挙げる人が言ってやらないとダメなんじゃないかって。そういう人も周りにいましたのでね。
このままじゃ設備の悪い公営なんて行く人いなくなると思います。
それがどうみても60過ぎた爺さんがですよ。腰も悪いみたいで歩き方も変だし。しかも普通、
いくら帰り際でもトレーニング室でサングラスかけないでしょ。
周りで見ている方が恥ずかしい。それが言いたかった一番のこと。
言いずらいことだから、せめて同じくらいの年の人とか、もっと重いの挙げる人が言ってやらないとダメなんじゃないかって。そういう人も周りにいましたのでね。
このままじゃ設備の悪い公営なんて行く人いなくなると思います。
54 ：無記無記名：2013/09/03(火) 20:38:47.30 ID:rrQumNxw
俺の行ってるジムもスミスで70ｋｇ位をパーシャルでやってる６０過ぎの爺さんいるけど
俺と仲良いぞｗその人はまともな人だからｗ
俺と仲良いぞｗその人はまともな人だからｗ
時代はパーシャルw
市営ジムで話したいと思えないが
スクワットで潰れた時ナイスファイトと笑顔で声掛けてくれた見ず知らずのマッチョのあんちゃんは本当に輝いて見えた
スクワットで潰れた時ナイスファイトと笑顔で声掛けてくれた見ず知らずのマッチョのあんちゃんは本当に輝いて見えた
57 ：無記無記名：2013/09/03(火) 21:30:31.94 ID:M8Z+aw64
市営ジムのベンチコミュニティは最悪。
58 ：A.W：2013/09/03(火) 22:30:11.07 ID:d5B1YmR6
>>50
初心者の頃、一人で40分もベンチを独占している人に不平を言ったところ、「バカヤロウ、おまえ幾つだ！」と怒鳴られた。
そのおっさんは自分より年配の人には敬語で、何か言われても逆ギレしなかった。
だから若者である自分は、なめられないようにもっと筋肉をつけようと思った。
初心者の頃、一人で40分もベンチを独占している人に不平を言ったところ、「バカヤロウ、おまえ幾つだ！」と怒鳴られた。
そのおっさんは自分より年配の人には敬語で、何か言われても逆ギレしなかった。
だから若者である自分は、なめられないようにもっと筋肉をつけようと思った。
59 ：無記無記名：2013/09/03(火) 22:44:21.24 ID:S8ZCTihA
家の近くのジムは設備も良いしそんなのいないけどなあ
時間帯が悪いんじゃないか？夜行くと20～30台の自分と同じくらいの歳のビルダーみたいなのはいないけどサラリーマンやスポーツ、格闘技の補助としてやってる人がみんな一生懸命やってる
休みの日午前中行くとじいさんがのんびりお喋りしながらやってるけど、それはじいさんだししょうがないと割りきってる
時間帯が悪いんじゃないか？夜行くと20～30台の自分と同じくらいの歳のビルダーみたいなのはいないけどサラリーマンやスポーツ、格闘技の補助としてやってる人がみんな一生懸命やってる
休みの日午前中行くとじいさんがのんびりお喋りしながらやってるけど、それはじいさんだししょうがないと割りきってる
今日、両手で頭ガリガリ掻いた手でマシン使って拭かないオッサンがいたからさすがにインストラクターに通報した。
市営ヤバい。
市営ヤバい。
61 ：A.W：2013/09/03(火) 22:55:59.70 ID:d5B1YmR6
マットの汗を拭かないのもいる。それが若い美女なら別に問題ないのだが。
>>43
大洲？？
大洲？？
63 ：無記無記名：2013/09/03(火) 23:05:35.63 ID:n/e+KGAs
たくさんいるわ
見た目からしてものすごいキモい親父が洗わず黄色く変色したランニング着て
びっしょり汗かいて
一切汗拭かないし、マシンに座って考え事とか普通にやっている。
そんでみんながバッグとか荷物置く棚に靴はいたまま
足をかけてストレッチやってるような親父もいるし
丹下段平みたいなオヤジもいる。めがねが片方茶色になっていて足が悪い
見た目からしてものすごいキモい親父が洗わず黄色く変色したランニング着て
びっしょり汗かいて
一切汗拭かないし、マシンに座って考え事とか普通にやっている。
そんでみんながバッグとか荷物置く棚に靴はいたまま
足をかけてストレッチやってるような親父もいるし
丹下段平みたいなオヤジもいる。めがねが片方茶色になっていて足が悪い
64 ：46,51,53：2013/09/04(水) 00:07:31.44 ID:sDWW4MjC
内容：
なんだか公営の体育館て戦後の闇市かよってな感じになってきたけど、ようするに自分のやってることが
まわりにどう受け取られるかを考える知性を持ってほしいということなんです。一人でやってるんならいいけどね。
なんどもいうけど、60杉の迷彩の長パンツはいた短髪のサングラスかけたお爺ちゃんが、パーシャルとも言えないパーシャルで
スミスのフラットで上下10cmほどをヘコヘコへこ奇声を出して上げ下げしていたってこと。しかもその間、スミスと交代でラットマシン使ったり、
ホントに着信があったのかわからないような携帯の着信に話しかけるようなふりをしたり、これは淋しいのかなとはおもうけど、同時に見栄っ張りなんだよな。
帰りは上で言ったようにスミスマシンのプレートをバーベルにかけたまま、勿論汗なんかふかないで、サングラスをかけて、近くにいたおじさんを睨むようなかんじで、
軽くビッコひきながら帰って行ったんだけど。睨まれたおじさんはアホカって小さな声だしていたけど、聞こえたかどうかは不明。
また来た時おなじだったら自分は帰る。とにかくうざい。集中できない。
なんだか公営の体育館て戦後の闇市かよってな感じになってきたけど、ようするに自分のやってることが
まわりにどう受け取られるかを考える知性を持ってほしいということなんです。一人でやってるんならいいけどね。
なんどもいうけど、60杉の迷彩の長パンツはいた短髪のサングラスかけたお爺ちゃんが、パーシャルとも言えないパーシャルで
スミスのフラットで上下10cmほどをヘコヘコへこ奇声を出して上げ下げしていたってこと。しかもその間、スミスと交代でラットマシン使ったり、
ホントに着信があったのかわからないような携帯の着信に話しかけるようなふりをしたり、これは淋しいのかなとはおもうけど、同時に見栄っ張りなんだよな。
帰りは上で言ったようにスミスマシンのプレートをバーベルにかけたまま、勿論汗なんかふかないで、サングラスをかけて、近くにいたおじさんを睨むようなかんじで、
軽くビッコひきながら帰って行ったんだけど。睨まれたおじさんはアホカって小さな声だしていたけど、聞こえたかどうかは不明。
また来た時おなじだったら自分は帰る。とにかくうざい。集中できない。
65 ：無記無記名：2013/09/04(水) 00:09:47.46 ID:Q4uei6zt
気楽にいこうぜ
民間は迷惑な会員がいた場合、割と積極的に注意してくれるけど、
公営の体育館はそういうのに消極的なんだよな
民間の場合、迷惑な会員の存在は死活問題になるけど、
公営の場合は迷惑な会員のせいで来館者が減っても大して影響ないもんな
全部が全部そうとは言わんが、基本公営は民間と比べてマナーは低いと思っていいよ。
公営の体育館はそういうのに消極的なんだよな
民間の場合、迷惑な会員の存在は死活問題になるけど、
公営の場合は迷惑な会員のせいで来館者が減っても大して影響ないもんな
全部が全部そうとは言わんが、基本公営は民間と比べてマナーは低いと思っていいよ。
市営は地域によって当たりハズレが大きいってだけのような
いつも言っている市営はベンチ会議があるけどタイミングを選べば
簡単に避けられて快適に利用できるし
いつも言っている市営はベンチ会議があるけどタイミングを選べば
簡単に避けられて快適に利用できるし
69 ：無記無記名：2013/09/04(水) 13:35:24.81 ID:36NL0pyn
>>42
ケーブル置けばGGと変わらねえな
ケーブル置けばGGと変わらねえな
相撲取りが来ると 常連肉達磨がおとなしくなる
本職の豚にビビるチンピラクソ豚ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
73 ：無記無記名：2013/09/04(水) 21:25:04.75 ID:zIrGCQnL
うちのジムにも力士来て欲しい
>>68
まーね
まーね
75 ：無記無記名：2013/09/05(木) 01:49:53.01 ID:BV1K8zY3
市民体育館のベンチは夕方から緩にかけていつもベンチ軍団が常時取り囲み
会話しながら終始使い込んでいて、それ以外の人が一切使う隙がない。
もはやベンチはベンチ軍団専用の貸切り器具と化している。
会話しながら終始使い込んでいて、それ以外の人が一切使う隙がない。
もはやベンチはベンチ軍団専用の貸切り器具と化している。
ガリガリなんですけど通ってもいいもんですか？
>>76
初めはマシンぐらいにしとけフリーウェイトはガリがやっても滑稽だ
初めはマシンぐらいにしとけフリーウェイトはガリがやっても滑稽だ
80 ：無記無記名：2013/09/05(木) 20:41:03.30 ID:LaHpmZ3W
プルプル震えるクソガリｗｗｗｗｗｗ
トレーナーに説明は受けとけよ 自己流は怪我の元だぞ
ハズレトレーナーだったらドンマイだ
年単位で気長にやるんだ
ハズレトレーナーだったらドンマイだ
年単位で気長にやるんだ
82 ：無記無記名：2013/09/05(木) 21:06:55.56 ID:J8btLEsu
>>80
プルプル震えるマッチョもｗｗｗｗｗｗ
プルプル震えるマッチョもｗｗｗｗｗｗ
83 ：無記無記名：2013/09/05(木) 21:07:59.03 ID:LaHpmZ3W
こないだチェストプレスマシンでケツ上げしてへこへこやってたクソガリいてワロスｗｗｗ
84 ：無記無記名：2013/09/05(木) 21:08:43.95 ID:LaHpmZ3W
>>82
そこそこバルクありゃ絵になんだよカスガリが！
そこそこバルクありゃ絵になんだよカスガリが！
85 ：無記無記名：2013/09/05(木) 21:15:05.43 ID:qzfqrmQG
クソガリって必ず言っていい程、脚のトレーニングしないよなw
すいませんがベンチ使わせてくださいって言えばいいだけだろ
87 ：無記無記名：2013/09/05(木) 21:24:05.06 ID:LaHpmZ3W
自分より重いバーベル背負ったら背骨折れるんだろwクソガリはｗ
ガリだけど、だったと言ったほうが正解だけど
胸、二頭筋、腹筋、大腿筋は目立って太くなってきた。
でかいヤツに並ばれるとしょぼい自分だけど
気長にやってるよ。
回りの言うこと気にしない事だな。
あっ他人に迷惑かけないようにな。
胸、二頭筋、腹筋、大腿筋は目立って太くなってきた。
でかいヤツに並ばれるとしょぼい自分だけど
気長にやってるよ。
回りの言うこと気にしない事だな。
あっ他人に迷惑かけないようにな。
公営に来ているビルダータイプの人たちがマナーが悪い。
まずアンちゃんだがロッカールームでいきなり吼える。
ラットマシーンを背中を上下に振りまくり乱暴に引きすぎてケーブルを切る。
まずアンちゃんだがロッカールームでいきなり吼える。
ラットマシーンを背中を上下に振りまくり乱暴に引きすぎてケーブルを切る。
なんかキチガイ沸かせたようですみません
91 ：無記無記名：2013/09/05(木) 22:18:50.83 ID:J8btLEsu
そろそろ秋だな。
9月はジムに行く回数減らして、10月から3月までは寒いし年だし完全に宅トレだ。
でも4月-9月も、10月-3月も体の感じあんまり変わらなかったりして。
ということは、春から夏にかけてのジム代無駄ってことかな？
9月はジムに行く回数減らして、10月から3月までは寒いし年だし完全に宅トレだ。
でも4月-9月も、10月-3月も体の感じあんまり変わらなかったりして。
ということは、春から夏にかけてのジム代無駄ってことかな？
92 ：無記無記名：2013/09/05(木) 22:20:19.62 ID:LaHpmZ3W
クソガリのトレは完全に無意味ｗ
93 ：無記無記名：2013/09/05(木) 22:26:57.90 ID:4ApH/fni
フリーエリアでダンベル体操したりスミスでストレッチする女クソガリもうざい。
家でやれや。
家でやれや。
94 ：無記無記名：2013/09/05(木) 22:36:34.45 ID:ubEes1Ip
市営ジムって高レベルな体の奴いるの？
ガリか腹の出たデブ、ジジババのイメージだわｗ
ガリか腹の出たデブ、ジジババのイメージだわｗ
95 ：無記無記名：2013/09/05(木) 22:42:05.32 ID:nNua0pw3
うちのジムにはビルダーみたいな奴が3人いる
96 ：無記無記名：2013/09/05(木) 22:44:06.50 ID:SWxHbnTN
田舎の設備のしょぼいジムだがボディビルの大会の話してたマッチョいたな
多分コンテストビルダーだと思う
多分コンテストビルダーだと思う
98 ：A.W：2013/09/05(木) 23:07:22.76 ID:f2drtIDy
市営ジムのなかでも特に筋肉の多い人、
一見強そうなんだけど、近くで見ると160cmぐらいしかなかった。
筋肉と身長を兼ねる人は本当に珍しい
一見強そうなんだけど、近くで見ると160cmぐらいしかなかった。
筋肉と身長を兼ねる人は本当に珍しい
格闘技でもそんなもんだよな
年取ってまで好き好んで鍛えるのは身長であったり幼少期のいじめだったり何らかのコンプレックスの多い人ばかりと思う
年取ってまで好き好んで鍛えるのは身長であったり幼少期のいじめだったり何らかのコンプレックスの多い人ばかりと思う
100 ：A.W：2013/09/05(木) 23:31:53.64 ID:f2drtIDy
定年後の人が多いんだか、年配の人が汗をかくと嫌な匂いがするんだよねえ。
101 ：無記無記名：2013/09/05(木) 23:36:50.93 ID:SWxHbnTN
102 ：無記無記名：2013/09/06(金) 16:53:52.95 ID:oVe9UnmS
ダンベル25キロまであるけど、10キロより上は2.5キロ刻みなため、1キロのリストウエイトで微調整してますこれにより、11キロや13.5キロができます
103 ：無記無記名：2013/09/06(金) 21:33:31.14 ID:sPf0wRUa
クソガリが13キロのダンベルでプルプル震えながらカールしてたりベンチプレスしてたら
笑えるなあ
そんな軽量レイズくらいにしか使えないだろ
笑えるなあ
そんな軽量レイズくらいにしか使えないだろ
今日はすずしかったせいかやけに始めてみる学生みたいなのが多かった。
そして久々にガリシャドーをみかけた。
そして久々にガリシャドーをみかけた。
105 ：無記無記名：2013/09/07(土) 22:06:57.28 ID:t8M3oIYf
クソガリ（当人に自覚なしw）には失笑するしかない
106 ：無記無記名：2013/09/07(土) 22:36:57.95 ID:/1e/lWQB
まあ市営ジム＝市営住宅
ホテルのジム＝六本木ヒルズ
くらいの差があるわな
ホテルのジム＝六本木ヒルズ
くらいの差があるわな
高級会員制のジムなんて情弱用だろ
ゴールドジムとか行ってみたい田舎者
ゴールドジムとか行ってみたい田舎者
/1e/lWQBが貧乏自治体の住人って事は判った
自宅トレは竪穴住居とかいいだしそうだな
自宅トレは竪穴住居とかいいだしそうだな
109 ：無記無記名：2013/09/07(土) 23:08:50.16 ID:t8M3oIYf
w
110 ：無記無記名：2013/09/08(日) 00:10:46.20 ID:R5jxhlHq
超高級ホテルのジムはマナーのいい紳士が多いで
某区営ジム行ったがベンチ30kgで潰れる雑魚いたな
20kgのバーだけでもうやっとだった
やっぱり休日は雑魚ばっか集まるね
20kgのバーだけでもうやっとだった
やっぱり休日は雑魚ばっか集まるね
みんなはじめは雑魚だった。
県営の体育館に行ってるんだが ベンチ100程度の俺でもドヤ顔できて幸せを感じているお
114 ：無記無記名：2013/09/08(日) 12:48:59.86 ID:kL8et7T4
市民体育館はショルダープレスを左右に20kgプレートつけた60kgで8レップ
やるとベンチマニアどもが急にしょんぼりする。
やるとベンチマニアどもが急にしょんぼりする。
トンスル飲み過ぎてイカれたらしい
きょう行ったら110kgをあげてるやつがいたが、そいつがベンチ台を１時間以上占拠していて
けっきょくベンチプレスできなかった
おまえらがベンチ台を占拠してるからガリがガリのままなんだよ！
けっきょくベンチプレスできなかった
おまえらがベンチ台を占拠してるからガリがガリのままなんだよ！
117 ：無記無記名：2013/09/08(日) 19:11:00.48 ID:R5jxhlHq
入会金が８５０万円、保証金が４００万円、さらに年会費が数十万かかる
ニューオータニ大阪のジムの利用者は１回６００円で利用できる大阪市の
市営ジムと明らかに違うわな
ニューオータニ大阪のジムの利用者は１回６００円で利用できる大阪市の
市営ジムと明らかに違うわな
118 ：A.W：2013/09/08(日) 19:15:36.71 ID:y9YGLoH0
何セットも延々とやるトレーニングは非合理的だし迷惑。
119 ：無記無記名：2013/09/08(日) 19:16:35.25 ID:R5jxhlHq
まあゴルフの会員権が何億円もしていたことを思えばジムの費用なんて
多くても数千万円で安いもんや
市営ジムの利用者なんてゴキブリみたいなもんやろな
多くても数千万円で安いもんや
市営ジムの利用者なんてゴキブリみたいなもんやろな
>>117
プラットホームとウエサカのバーベルとパワーラック買ってもお釣りがくるな
プラットホームとウエサカのバーベルとパワーラック買ってもお釣りがくるな
121 ：無記無記名：2013/09/08(日) 19:57:05.95 ID:mDVDlp2m
ベンチ厨は長時間ドヤ顔したいから長いんだろうな。
ベンチ終わったらもう自慢できる種目がない。
ベンチ終わったらもう自慢できる種目がない。
122 ：忍者：2013/09/08(日) 20:06:51.56 ID:wTATznnJ
ベンチ厨はベンチが空いてないとウロウロしているだけでマヌケにしか見えない。
俺みたいにベンチ90キロの実力に加えてドリアンロー100キロの全身万能の強さを見せつけてやれば、大概のベンチ豚は俺と目も合わそうとしなくなる。
俺みたいにベンチ90キロの実力に加えてドリアンロー100キロの全身万能の強さを見せつけてやれば、大概のベンチ豚は俺と目も合わそうとしなくなる。
>>44
ミツケタゾ
ミツケタゾ
124 ：無記無記名：2013/09/08(日) 21:37:51.67 ID:s0lrbsq2
ベンチ90ｗｗｗｗ
125 ：無記無記名：2013/09/08(日) 21:44:02.71 ID:zZHWgbW0
市営はマジで民度低過ぎ
126 ：無記無記名：2013/09/08(日) 22:48:23.50 ID:R5jxhlHq
棚橋はベンチ１６０キロやぞ
127 ：無記無記名：2013/09/08(日) 23:31:50.38 ID:R5jxhlHq
まあ、マサ斉藤の全盛期はベンチ２１０キロやけどな
128 ：無記無記名：2013/09/09(月) 00:29:18.08 ID:oaE7UuuT
俺はおまえらヲタがバカにする公営トレーニンーだがうちのジムには、国体選手やオリンピッカーやプロ格闘選手が普通にきてるぞ。
俺は筋トレしかしてないけど一緒にトレーニングしてる。
俺は筋トレしかしてないけど一緒にトレーニングしてる。
例えば誰？
130 ：無記無記名：2013/09/09(月) 00:41:42.26 ID:j/wH0XYF
プロレスラーなんて話もってなんぼの世界だよな
131 ：無記無記名：2013/09/09(月) 06:10:57.39 ID:PUwtPCdl
棚橋はベンチ１９２・５キロみたいですね
プロのスポーツ選手は地方公共団体のトレーニングルームは使えない。
そんなことはないだろう 税金払ってる市民だぞ
金儲けのためにトレーニングするプロ選手は自分の利益（私益）のために
運動するけど、地方公共団体の施設、公立体育館の利用目的は公益性のある
活動であること、と地方自治法に書いているのでプロ選手は利用できない。
運動するけど、地方公共団体の施設、公立体育館の利用目的は公益性のある
活動であること、と地方自治法に書いているのでプロ選手は利用できない。
ゴガギーン
ドッカン
ｍ ドッカン
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地元で大相撲の巡業があった時に某幕内力士が利用してたよ
137 ：無記無記名：2013/09/09(月) 12:05:20.23 ID:PdR/3ScV
力士はステ使ってるから利用禁止だろ。
>>134
だったら土方が体力つけようとジムに来るのもダメになるじゃんｗ
だったら土方が体力つけようとジムに来るのもダメになるじゃんｗ
自分とこの自治体じゃ免許証とか住所が記載の証明書見せるだけで
利用カードが発行できるからスポーツ選手とか関係ないな
体育館の一区画使って定期的に個人主催のレッスン開催してるし
利用カードが発行できるからスポーツ選手とか関係ないな
体育館の一区画使って定期的に個人主催のレッスン開催してるし
141 ：無記無記名：2013/09/09(月) 18:40:55.66 ID:N99l6oY3
>>139
ネタだろ
ネタだろ
142 ：A.W：2013/09/09(月) 19:07:41.51 ID:5gWMscXi
ボディビルジムのほうがベンチの独占多いのかな？
143 ：無記無記名：2013/09/09(月) 20:54:42.33 ID:bWVOnwWi
>>142
そういうｼﾞﾑはﾍﾞﾝﾁたくさんあると思う
そういうｼﾞﾑはﾍﾞﾝﾁたくさんあると思う
>>134
だったら、これ、どう説明するんだよ。
https://twitter.com/sc70032/status/359972512660078592
> 今長居トレーニングセンターにマンチェスターユナイテッド軍団来てる奇跡(*°∀°)=3
> 泣きそう
外国のプロサッカー選手（世界トップレベル）が、
大阪市がオーナーの運動施設で
トレーニングしたんだけど。
だったら、これ、どう説明するんだよ。
https://twitter.com/sc70032/status/359972512660078592
> 今長居トレーニングセンターにマンチェスターユナイテッド軍団来てる奇跡(*°∀°)=3
> 泣きそう
外国のプロサッカー選手（世界トップレベル）が、
大阪市がオーナーの運動施設で
トレーニングしたんだけど。
ツウィッターなんてデマ発信機じゃん
他にも証拠ないから信用しません
はい次
他にも証拠ないから信用しません
はい次
146 ：無記無記名：2013/09/10(火) 00:56:11.19 ID:dujqSPbX
横浜ロイヤルパークのジムにバルセロナの選手きとったで
５年前の１２月くらいに
なぜかメッシはおらんかったな
５年前の１２月くらいに
なぜかメッシはおらんかったな
>>144とか
基本的に田舎ほどゆるいし、業者は知らないことがおおいし、体育館の紀要に
はっきりと書いてても超有名人とか郷土の英雄が数回ぐらいなら目をつむるみたいだね。
試しに役所にメールで問い合わせてみてはどうですｗ
”プロのXX選手がオタクのXX公立体育館のトレーニング施設つかってるんだ
けどどういう理屈でプロの運動選手が公立体育館使えるのか説明してくれ”って。
基本的に田舎ほどゆるいし、業者は知らないことがおおいし、体育館の紀要に
はっきりと書いてても超有名人とか郷土の英雄が数回ぐらいなら目をつむるみたいだね。
試しに役所にメールで問い合わせてみてはどうですｗ
”プロのXX選手がオタクのXX公立体育館のトレーニング施設つかってるんだ
けどどういう理屈でプロの運動選手が公立体育館使えるのか説明してくれ”って。
>>139
政令指定都市の体育館の紀要にははっきりと書いてることが多かったと思うけど。
体育館でもアリーナの部分は高い料金が設定してあって、興行とかでお金集める
ようなスポーツができるけど、基本的にトレーニングルームはそういう設定が
無い場合使えないんですよ特にプロは。ちなみに実業団の選手は団体使用が
出来ない。なぜなら実業団の設置目的は会社の福利厚生が目的だからね。
政令指定都市の体育館の紀要にははっきりと書いてることが多かったと思うけど。
体育館でもアリーナの部分は高い料金が設定してあって、興行とかでお金集める
ようなスポーツができるけど、基本的にトレーニングルームはそういう設定が
無い場合使えないんですよ特にプロは。ちなみに実業団の選手は団体使用が
出来ない。なぜなら実業団の設置目的は会社の福利厚生が目的だからね。
はいはいわかったからお帰りください
150 ：無記無記名：2013/09/10(火) 16:14:25.65 ID:EScvCT9g
151 ：無記無記名：2013/09/10(火) 16:16:09.20 ID:s777bzWR
デクラインあるジム行ったことないや
腹筋台でやります。
府中市の市営のジムは凄いらしい
東芝のラグビーの人たちが来るからだとかなんとか
東芝のラグビーの人たちが来るからだとかなんとか
府中は競艇があるおかげで公共施設が軒並み凄いという話
155 ：無記無記名：2013/09/11(水) 22:00:57.01 ID:WgCEDOVl
自分も良く利用するけど府中っていっぱい施設あるよな
東芝ってことは生涯学習センターか？
東芝ってことは生涯学習センターか？
156 ：無記無記名：2013/09/11(水) 22:10:53.18 ID:rmNlx4Zq
1回300円だから最高
最近スミスマシンの代わりにマックスラックってのが入った
これならほぼ完全フリーウェイトでしょ
最近スミスマシンの代わりにマックスラックってのが入った
これならほぼ完全フリーウェイトでしょ
ベンチは数も多くて空いてるがスクワットラックがすぐ塞がるのが困る
質問すまんが さいたま市記念総合体育館はどんな感じ？器具とか揃ってるの？
ちと遠いんだが良さそうなら車で通えそう、乾燥Please
ちと遠いんだが良さそうなら車で通えそう、乾燥Please
159 ：無記無記名：2013/09/12(木) 13:31:28.87 ID:OXhRALE7
市営プールにも通いだしたぜ
160 ：無記無記名：2013/09/12(木) 15:35:32.17 ID:0a1SZk6m
東京は再来週辺りから「スポーツ祭東京」が始まるから、
あちこち一般利用ができなくなるね。
あちこち一般利用ができなくなるね。
162 ：無記無記名：2013/09/12(木) 21:36:08.63 ID:70K77Y35
市営ジムて市営住宅と同じで部落民とか部落差別受けてる人たちのために
格安で利用できるのかとずーっと思ってたわ
格安で利用できるのかとずーっと思ってたわ
163 ：無記無記名：2013/09/12(木) 23:22:17.81 ID:CA3K9hUG
>>161
これほんとにどうしよう半月くらいできなくなるよね
これほんとにどうしよう半月くらいできなくなるよね
体育館内にあるジムも使えなくなるの？
東京体育館のジムなんか五輪（パラリンピック含めると１ヶ月くらい？）期間中は
ずっと使えなかったりしそうだよな
ずっと使えなかったりしそうだよな
158だが160に感謝のKiss❤
明日初回講習を受けてくるぜ！
明日初回講習を受けてくるぜ！
167 ：無記無記名：2013/09/14(土) 18:26:29.19 ID:I7dx/xdm
今日マッチョ外国人コンビが来てた
食い入るように見てやったぜ
食い入るように見てやったぜ
168 ：無記無記名：2013/09/15(日) 02:11:04.01 ID:EHIk/kSF
マッチョ外国人って首肩背中、ケツが異次元のレベル
日本人トレーニーは胸だけ肥大させてドヤ顔が精一杯
日本人トレーニーは胸だけ肥大させてドヤ顔が精一杯
169 ：無記無記名：2013/09/15(日) 06:21:56.38 ID:PJQpCnIl
>>168
マッチョ外国人、
日本の平均的なトレーニーが知ってる４倍は種目を知ってそうだよな。
日本、体育で筋トレ教えるべきじゃね？
ダイエットでも健康でもスポーツの補強でも、
これほど役立つもの無いと思うんだよな。
マッチョ外国人、
日本の平均的なトレーニーが知ってる４倍は種目を知ってそうだよな。
日本、体育で筋トレ教えるべきじゃね？
ダイエットでも健康でもスポーツの補強でも、
これほど役立つもの無いと思うんだよな。
アメリカだと小中学校でもジムみたいなのあるんじゃなかったっけ
海外だと公園がこんな調子らしくてうらやましい
http://www.youtube.com/watch?v=kTqTUYgdcUM
http://www.youtube.com/watch?v=kTqTUYgdcUM
172 ：無記無記名：2013/09/15(日) 11:31:44.37 ID:HyrXBbLU
まあ、アレだ。
日本では、公園は子供が遊ぶところという概念が強いね。
子供に危険だという理由で鉄棒は低いし、大人は利用しにくい。
日本が高齢化に向かう中で、各世代が利用するという概念が広まると良いなあ。
日本では、公園は子供が遊ぶところという概念が強いね。
子供に危険だという理由で鉄棒は低いし、大人は利用しにくい。
日本が高齢化に向かう中で、各世代が利用するという概念が広まると良いなあ。
173 ：AlbertWesker ◆im8n1OgTtY ：2013/09/15(日) 18:39:15.81 ID:Pht9zNUM
私はすごいマッチョというわけではないのだけれど、
それでも地元の市営ジムの中では自分より筋肉のある人がほとんどいないので、
優越感を得てモチベーション回復する目的で行きます。
普段自宅トレーニングなので、自分と他者を比較する機会がなかなかない。
そして、自分より細い、体重65キロぐらいなのに倍近くもある重量を上げられる人もいます。
それを見ると自分はまだまだ力が足りないなと課題が見えてきます。
このように、家トレの人も時々はジムに足を運んでみることをお勧めします。
それでも地元の市営ジムの中では自分より筋肉のある人がほとんどいないので、
優越感を得てモチベーション回復する目的で行きます。
普段自宅トレーニングなので、自分と他者を比較する機会がなかなかない。
そして、自分より細い、体重65キロぐらいなのに倍近くもある重量を上げられる人もいます。
それを見ると自分はまだまだ力が足りないなと課題が見えてきます。
このように、家トレの人も時々はジムに足を運んでみることをお勧めします。
174 ：無記無記名：2013/09/15(日) 18:42:12.53 ID:EVAEQzs0
175 ：無記無記名：2013/09/15(日) 20:10:43.22 ID:UH7IKTB4
ジムで有名人を見かけたら異常にテンション上がるな
CIMAさんを観た時は感動したわ
CIMAさんを観た時は感動したわ
176 ：A.W：2013/09/15(日) 20:11:11.63 ID:Pht9zNUM
確かに乳牛は力で俺に勝り、筋肉で劣る。
177 ：無記無記名：2013/09/15(日) 20:22:43.28 ID:+op/fH5C
白人はセントバーナード
日本人は柴犬
日本人は柴犬
178 ：無記無記名：2013/09/15(日) 21:38:19.35 ID:L3NNP+zz
白人はチワワ
日本人は土佐犬
日本人は土佐犬
179 ：無記無記名：2013/09/15(日) 21:42:06.55 ID:3sljr6+n
>>173
確かにあんたはデカイ
市営ジムでは上のほうのレベルだと思う
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1377774710898o.jpg
確かにあんたはデカイ
市営ジムでは上のほうのレベルだと思う
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1377774710898o.jpg
180 ：無記無記名：2013/09/15(日) 23:05:25.12 ID:HyrXBbLU
>>173
私の行くジムには、マッチョが数人居るよ。
だいたい来る曜日と時間が決まっていて、フリーウェイトが重ならないように互いにずらしている。
デッドやスクワット、パワークリーンをやっている人たちは、自然と他の利用者と分かれる。
そのコミュニティーの中での会話は、同じ趣味の仲間として楽しいし、モチべも上がると思うよ。
私の行くジムには、マッチョが数人居るよ。
だいたい来る曜日と時間が決まっていて、フリーウェイトが重ならないように互いにずらしている。
デッドやスクワット、パワークリーンをやっている人たちは、自然と他の利用者と分かれる。
そのコミュニティーの中での会話は、同じ趣味の仲間として楽しいし、モチべも上がると思うよ。
181 ：無記無記名：2013/09/16(月) 00:12:35.49 ID:dI5Sc2rG
182 ：無記無記名：2013/09/16(月) 00:23:48.37 ID:gJW+KPjM
まあ、アレだ。
無償サービスっていうのは、何かしらポップアップやら仕掛けが組み込まれるのが常だと思った方が良いね。
近寄らないのが宜しい。
無償サービスっていうのは、何かしらポップアップやら仕掛けが組み込まれるのが常だと思った方が良いね。
近寄らないのが宜しい。
なんですと！？
俺の行ってるところはベンチ豚はいないんだけどスミスマシン豚が多くて
スミスマシンを1時間は占領してる奴が数人いる
俺はスミスマシン嫌いだから関係ないけど
あと中年女トレーナーが特定の常連だけをパーソナルトレーナーみたいに補助してるのが気に食わないな
そのトレーナー運営会社の連中とも仲いいみたいだから苦情言っても意味なし
まあ公営なんてこんなもんだと諦めてる
スミスマシンを1時間は占領してる奴が数人いる
俺はスミスマシン嫌いだから関係ないけど
あと中年女トレーナーが特定の常連だけをパーソナルトレーナーみたいに補助してるのが気に食わないな
そのトレーナー運営会社の連中とも仲いいみたいだから苦情言っても意味なし
まあ公営なんてこんなもんだと諦めてる
>>184
現場じゃなくて役所の担当部署に苦情を入れた方が良いよ
現場じゃなくて役所の担当部署に苦情を入れた方が良いよ
187 ：無記無記名：2013/09/17(火) 13:56:03.12 ID:XkVRRsT2
俺なんかトレーナーに陰で悪口言われてるぞ！
きょう行ったらスタイルがよくてショートパンツで脚見せてる女性がトレーニングしてて
たいへん幸せな気分になりました
でも見とれててデッドリフトで腰をやりました トレーニング中はトレーニングに集中しないとダメですね☆（ゝω・）
たいへん幸せな気分になりました
でも見とれててデッドリフトで腰をやりました トレーニング中はトレーニングに集中しないとダメですね☆（ゝω・）
公営体育館のジムスペースは高齢な御姉様が多いけどたまに若くて綺麗な御姉様が来ると皆チラ見したりしていて笑っちゃうｗｗｗ
191 ：無記無記名：2013/09/17(火) 17:36:41.06 ID:Z4bJotap
白人女性が来るとかなり露出度の高いコスチュームでトレーニングしてる。
192 ：無記無記名：2013/09/17(火) 17:51:33.13 ID:xeIn+/Hh
公営ジムはストイックな富裕層や学生が多いね
民間ジムは情けない社会人ばっか
民間ジムは情けない社会人ばっか
は？
駐車場見れば大体の客層分かるよ
>>192
これ逆じゃね？w
これ逆じゃね？w
196 ：無記無記名：2013/09/17(火) 21:22:46.74 ID:XK4mer/h
市営ジムなんて爺と婆ばっかりやろ
そら６５歳以上は半額の３００円で利用できるからな
カーブスより加齢臭漂ってるわ
そら６５歳以上は半額の３００円で利用できるからな
カーブスより加齢臭漂ってるわ
高いなそれ
198 ：無記無記名：2013/09/17(火) 21:48:42.85 ID:XK4mer/h
何が？
初めてくる奴は、ネットとかでマシンの使い方とか多少覚えて来い
でなきゃ、恥ずかしがらずにｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰに聞け
常連肉達磨が狙ってる
一度教わったら、毎回話しかけてくるぞ
でなきゃ、恥ずかしがらずにｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰに聞け
常連肉達磨が狙ってる
一度教わったら、毎回話しかけてくるぞ
200 ：無記無記名：2013/09/17(火) 23:46:39.89 ID:NkcjiKHr
たまに、公営に行くと常連らしいマッチョからメチャチラ身される。
小さい頃からエリートのレーンを歩んできたエスカレーター式マッチョの俺が眩しくて仕方ないのだろう。
民間ジムという一流のステージに立つ事の出来ない人間たちに哀れみを禁じえなかった。
小さい頃からエリートのレーンを歩んできたエスカレーター式マッチョの俺が眩しくて仕方ないのだろう。
民間ジムという一流のステージに立つ事の出来ない人間たちに哀れみを禁じえなかった。
ちょっちワラッタｗ
具志堅「チョッチネー」
204 ：無記無記名：2013/09/18(水) 00:29:54.58 ID:I+fIyzZr
カーブスでは規則で一つのマシンをやり終えたらその横で３０秒足踏みしないといけないわ
そら痩せるわな
そら痩せるわな
205 ：無記無記名：2013/09/18(水) 00:32:16.55 ID:I+fIyzZr
ホテルのジムはなんであんなに高いねん
207 ：無記無記名：2013/09/18(水) 09:39:38.49 ID:xqHTjGUB
それはHaghiClasの人間が集まるサロンとして機能してるからだよ。
まあチミたちには分からないだろうが、世界の資産家やVIPがネットワークを作る場だったりする。
まあその辺の人間には縁のないステージだから公営に行ってたらいいよ^^
まあチミたちには分からないだろうが、世界の資産家やVIPがネットワークを作る場だったりする。
まあその辺の人間には縁のないステージだから公営に行ってたらいいよ^^
>>207
"HaghiClas"って何？？？
"HaghiClas"って何？？？
最近部活引退した高3生多い
女子高生もけっこういるけどやっぱり可愛いな
トレーニングのやり方がまるでわかってないから見てて面白い
確かにジムってのは社交場みたいな意味合いもあるかな
女子高生もけっこういるけどやっぱり可愛いな
トレーニングのやり方がまるでわかってないから見てて面白い
確かにジムってのは社交場みたいな意味合いもあるかな
一見さんの集団は鍛えるというよりも無駄に重量を競い合っているのが多い気がする
211 ：無記無記名：2013/09/18(水) 16:45:46.00 ID:GDuv0TVA
一見さんも常連組もベンチ台へと引き寄せられる。
うちはずらっと並ぶベンチは殆ど空いてる
逆にスクワットラックの方がずっと混んでて慌ててクリーン＆ジャークだけやって空けるようにしてる
本当はそのままスクワットかデッドをやりたいが
逆にスクワットラックの方がずっと混んでて慌ててクリーン＆ジャークだけやって空けるようにしてる
本当はそのままスクワットかデッドをやりたいが
>>206
宿泊客は無料の所が多いんだけど
宿泊客は無料の所が多いんだけど
214 ：無記無記名：2013/09/18(水) 20:21:46.10 ID:H5ypFifq
>>209
部活を引退した高3生が集まるとは何ともうらやましい。
高3生なんて可愛いんだろうな。
トレーニングのやり方が分かってないなら、手取り足取り教えてあげたいな。
部活やったから、身体が引き締まっていてスタイルも良いんだろうな。
汗かいてもフレッシュないい匂いがするんだろうな。
今の時期なら健康的に日焼けした小麦色の肌なんだろうな。
「スポーツやってました！」みたいな爽やかな短髪だったら最高だな。
そんな男の子たちを眺めながらトレーニングができたら最高だな。
部活を引退した高3生が集まるとは何ともうらやましい。
高3生なんて可愛いんだろうな。
トレーニングのやり方が分かってないなら、手取り足取り教えてあげたいな。
部活やったから、身体が引き締まっていてスタイルも良いんだろうな。
汗かいてもフレッシュないい匂いがするんだろうな。
今の時期なら健康的に日焼けした小麦色の肌なんだろうな。
「スポーツやってました！」みたいな爽やかな短髪だったら最高だな。
そんな男の子たちを眺めながらトレーニングができたら最高だな。
215 ：無記無記名：2013/09/18(水) 20:28:05.09 ID:r2mjBGGD
ここはホモが発散するスレじゃないぞ
216 ：無記無記名：2013/09/18(水) 20:34:19.47 ID:VQGP8VO0
ホモは性器切って死んで、どうぞ
217 ：無記無記名：2013/09/18(水) 21:07:58.05 ID:I+fIyzZr
市営ジムてカードが使えへんから腰抜かして驚愕したわ
今時カードが使えへんジムがあるなんて・・・・
今時カードが使えへんジムがあるなんて・・・・
オマエが田舎に住んでるだけだろｗ
それはえろう大変おますな～
220 ：無記無記名：2013/09/18(水) 22:32:57.18 ID:I+fIyzZr
大阪の市営ジムはカード使えへんぞ
現金だけや
お前が田舎者やろハゲ
現金だけや
お前が田舎者やろハゲ
221 ：無記無記名：2013/09/19(木) 04:33:24.95 ID:gnkzt1vS
トリプル２これから市営ジムに通おうと思っている
223 ：無記無記名：2013/09/19(木) 09:27:41.92 ID:NQsaBdBH
使え変って何が変なの？
関西弁って変だな。
関西弁って変だな。
224 ：無記無記名：2013/09/19(木) 22:16:36.98 ID:EPDvvHVc
223 ：無記無記名：2013/09/19(木) 09:27:41.92 ID:NQsaBdBH使え変って何が変なの？
関西弁って変だな。
アホ発見！
使えへんやハゲ
勝手に文字変換すんなボケ
関西弁って変だな。
アホ発見！
使えへんやハゲ
勝手に文字変換すんなボケ
225 ：無記無記名：2013/09/19(木) 22:18:25.57 ID:EPDvvHVc
それにな関西弁て関西が発祥ゆうだけで横浜や埼玉の人でも普通に使っとるわ
226 ：無記無記名：2013/09/19(木) 22:20:09.20 ID:hfKMuYPg
優良市民だから市営ジムは無料だ
>>225
さっさと失せろ汚れスキン
さっさと失せろ汚れスキン
228 ：無記無記名：2013/09/19(木) 22:24:51.31 ID:MENMhWF0
関西便はどう言うトイレなんですか？
横浜や埼玉で関西弁使ってるのは関西人だけだろ
頑なに普通にしゃべろうとしないから
頑なに普通にしゃべろうとしないから
230 ：無記無記名：2013/09/19(木) 22:55:01.02 ID:EPDvvHVc
有安杏果とか矢口とかたかみなとか関西とは全く無縁のの関東人やけど
普通に関西弁喋っとるぞ
普通に関西弁喋っとるぞ
231 ：無記無記名：2013/09/19(木) 22:56:08.86 ID:EPDvvHVc
関西弁ゆうても今では全国区の標準語やけどな
一家に１台テレビの普及のせいやろな
一家に１台テレビの普及のせいやろな
232 ：無記無記名：2013/09/19(木) 22:59:20.06 ID:EPDvvHVc
要するに関西弁が話せない日本人て英語が話せないアメリカ人と同じで
コンプレックスの塊だから、自分は相手より上と思い込むことによって
精神安定を保ってるよな
コンプレックスの塊だから、自分は相手より上と思い込むことによって
精神安定を保ってるよな
233 ：無記無記名：2013/09/20(金) 01:31:57.15 ID:lEvOgo17
関西弁が雑音で聞こえにくいと中国人が話してるのかと間違えるわｗ
ベンチでダベってる豚同様 関西人は他所でやれ
235 ：無記無記名：2013/09/20(金) 10:16:25.88 ID:ycwN1ucx
ニーハオ
と
チャウチャウ
の発音が似てる
と
チャウチャウ
の発音が似てる
広島弁が一番かっこいいじゃけ
237 ：無記無記名：2013/09/21(土) 00:22:18.15 ID:KIZA3tXL
「わしゃあのう～」と語り始める小学生が見てみたい。
東京都の公営のジムで、一般人でもクリーン＆ジャークができるところってありますかね？
一般人じゃないと許可するけど、一般人じゃ許可しないジムなんてあるの？
頭上に差し上げたバーベルをドーンって落とすんでしょ？
やらせてくれる所、少なそう。
やらせてくれる所、少なそう。
公営じゃないジムにもいくつか問い合わせてみたら
どっかの店舗には経験者トレーナーいるでしょ
どっかの店舗には経験者トレーナーいるでしょ
市営はカオス
247 ：無記無記名：2013/09/26(木) 12:56:42.83 ID:WX7ZfN50
おれが行ってるとこは普通の人が多い
248 ：無記無記名：2013/09/26(木) 13:15:36.47 ID:ad4qa4ai
>>238
府中の総合体育館ならOK
府中の総合体育館ならOK
俺の行ってるところは一回300円で12毎綴りの回数券が3000円
1年間使い放題が30000円なんだけど1年間通うとも限らないので回数券買ってる
1年間使い放題が30000円なんだけど1年間通うとも限らないので回数券買ってる
欠陥品がたまにいるな
ひとつのマシンを軽い負荷で高回数やる爺がいる
1セットごとにマシンをセットアップし直して別の種目を交互にやって占拠しまくる
事務所に注意してもらったら、他でも注意された事があるとか
でも、注意されても何も変わらない
そんなのがもう一人いて困ってる
ひとつのマシンを軽い負荷で高回数やる爺がいる
1セットごとにマシンをセットアップし直して別の種目を交互にやって占拠しまくる
事務所に注意してもらったら、他でも注意された事があるとか
でも、注意されても何も変わらない
そんなのがもう一人いて困ってる
爺なら軽い負荷でやるのも仕方ないな
マシンは高負荷掛けられるが
逆に自重でもきついひ弱が無理ない負荷で
トレーニング出来るものでもある
長時間占拠するのは迷惑だね
マシンは高負荷掛けられるが
逆に自重でもきついひ弱が無理ない負荷で
トレーニング出来るものでもある
長時間占拠するのは迷惑だね
俺が行ってる公営のジムだとフリーウエイトスペースは区切られてるし、入り口付近に油圧マシンがあって爺さん婆さんは大体そこ使ってるから、皆あんまりストレス無く使えてると思う
公営なら子供から年寄りまで、目的も体力も全然違う人達が集まるから色々あって良い
公営なら子供から年寄りまで、目的も体力も全然違う人達が集まるから色々あって良い
ベンチプレスが空いてなかったのでどうしようかなとおもったけど声かけて交互に使わせてもらたこころよく
黙って待ってちゃダメだな
黙って待ってちゃダメだな
1回100円のウチのところは超安いんだな
混んでるけどマナー悪い奴いないしいいとこだわ
隣の市でも200円ぐらいだしこれは特別なんか
混んでるけどマナー悪い奴いないしいいとこだわ
隣の市でも200円ぐらいだしこれは特別なんか
255 ：無記無記名：2013/09/26(木) 21:47:39.21 ID:c1tZc/Hy
今日、シュシュシュ！って聞こえたから見たらオタク系の奴がハンギングレッグレイズをする器具の
背中部分のパッドに向かって一心不乱にシャドーしてたｗ普通に笑ってしまったわ。
しかもそいつシャドーしながらジム内を移動してランニングマシンの所でもしてたｗ
背中部分のパッドに向かって一心不乱にシャドーしてたｗ普通に笑ってしまったわ。
しかもそいつシャドーしながらジム内を移動してランニングマシンの所でもしてたｗ
258 ：無記無記名：2013/09/27(金) 11:04:46.99 ID:mxzwyO70
ゴルフやってる奴のイメージって腹出たイモムシ体型のオッサン爺さん
259 ：無記無記名：2013/09/27(金) 23:18:27.41 ID:X42dnaRi
シャドーならいいけどテッポウしてる人がいるな
エアーテッポウな
エアーテッポウな
261 ：無記無記名：2013/09/29(日) 12:55:50.31 ID:/RL+e0Is
ホームトレーニーだけど、最近市営ジム巡りにはまっている。
市内の区営ジム全部周ろうと計画中。
市内の区営ジム全部周ろうと計画中。
市内に区営があるとは珍しいな
東京以外は市内に区政がある
さいたま市大宮区とか？
大きな市って設備の整った公営ジムがたくさんあるんだよな
いいなあ
大きな市って設備の整った公営ジムがたくさんあるんだよな
いいなあ
横浜だが、区もでかいから区営ジムあるぞ
俺も区営行ってる
俺も区営行ってる
266 ：無記無記名：2013/09/30(月) 19:08:44.34 ID:GfJmZBEv
平日の夕方に行ってみたら混んでてろくにトレーニングできなかった
狭いエリアにトレーニーがひしめきあってるんだもの
狭いエリアにトレーニーがひしめきあってるんだもの
トレは平日の昼間に限るな
年寄りと主婦しかいねえからフリーウエイトが捗る
年寄りと主婦しかいねえからフリーウエイトが捗る
普通の人は平日昼間何してるか考えてみよう
俺も平日昼間に行ってるわ
以外に社会人っぽい人も毎週のようにいたりするするけど
以外に社会人っぽい人も毎週のようにいたりするするけど
ジム行き始めてまだ3ヶ月なんだけど、下半身メインで上半身はジムではラットプルマシンしかやってないのに、久々に着たシャツかパツパツになってた
脂肪かもしれんがw
脂肪かもしれんがw
道具何も持って無くて、何用意して行ったらいいかも分からない超初心者ですが、
そういう人が行っても大丈夫でしょうか？
物凄く太ったおっさんなんですが、10年程闘病して安静状態が続いていたので、
体力づくりのためにと思っています
今はウォーキングしかしていませんが、毎日坂道含めて5kmくらい歩いている感じ
ですが、すぐに汗だくになります
そういう人が行っても大丈夫でしょうか？
物凄く太ったおっさんなんですが、10年程闘病して安静状態が続いていたので、
体力づくりのためにと思っています
今はウォーキングしかしていませんが、毎日坂道含めて5kmくらい歩いている感じ
ですが、すぐに汗だくになります
>>272
ウェア（Ｔシャツとショートパンツとかでいい）着て靴さえ履いてれば後はタオルぐらいしかいりませんよ
ウェア（Ｔシャツとショートパンツとかでいい）着て靴さえ履いてれば後はタオルぐらいしかいりませんよ
>>273
ありがとうございます
靴ってなんでもいいんですか？
運動とかしたことないので、よく言われる体育館履きってなんなのかも分かりません・・・
そういう靴が売っているのを最寄りの靴屋で見た事が無いので、学校の上履きみたいな
物しか想像出来ないのですが、あれは運動に適していないですよね・・・
一番の心配はトレーニング機器が置いてある部屋が全面バス通りに面してガラス張りな
点です・・・
笑われないでしょうか・・・
ありがとうございます
靴ってなんでもいいんですか？
運動とかしたことないので、よく言われる体育館履きってなんなのかも分かりません・・・
そういう靴が売っているのを最寄りの靴屋で見た事が無いので、学校の上履きみたいな
物しか想像出来ないのですが、あれは運動に適していないですよね・・・
一番の心配はトレーニング機器が置いてある部屋が全面バス通りに面してガラス張りな
点です・・・
笑われないでしょうか・・・
事前に講習会の受講が必要なところがあるから、確認した方がいいですよ。
シューズは屋内シューズを用意してね。
料金は500円あればたぶん足りるかと。
シューズは屋内シューズを用意してね。
料金は500円あればたぶん足りるかと。
最悪学校の上履きみたいなのでもいいけど、できればひもかマジックテープでとめるタイプがいいと思います。
ランニング、卓球、バドミントン、バレーシューズなどでも良いと思いますが、ランニングシューズであまりクッションの効いたものだと、ちょっと使いにくいかもしれません。
今から買うなら靴屋よりも、スポーツショップがいいです。ミズノ、アシックス、アンダーアーマーあたりの、専用シューズ（トレーニング、フィットネス等）もあると思います。
ランニング、卓球、バドミントン、バレーシューズなどでも良いと思いますが、ランニングシューズであまりクッションの効いたものだと、ちょっと使いにくいかもしれません。
今から買うなら靴屋よりも、スポーツショップがいいです。ミズノ、アシックス、アンダーアーマーあたりの、専用シューズ（トレーニング、フィットネス等）もあると思います。
俺は屋外用でずかずか入ってるぜ
三年後、公営ジムで雄叫びを上げてスクワットに勤しむ >>272 の姿が見られることになるとは、この時誰も予想していないのであった。
屋外用はあかんやろ。
最初は安いのでいいから一足をジム専用にしたらいい。筋トレメインでジョギングしないならデッキシューズかコンバースオールスター。
最初は安いのでいいから一足をジム専用にしたらいい。筋トレメインでジョギングしないならデッキシューズかコンバースオールスター。
3年後さらに肥え太ってる姿しか浮かばないぜｗｗｗ
281 ：無記無記名：2013/09/30(月) 21:14:14.43 ID:DJ+P3T3x
闘病生活していて激太りとはこれいかに
ま、すぐに行かなくなるだろうな
ま、すぐに行かなくなるだろうな
俺の職場にも一人１２０～１３０くらいありそうなおっさんがいるが
なんて言うか風船みたいだ
なんて言うか風船みたいだ
いろいろありがとうございます
デッキシューズみたいなのが良さそうですね
走るのは膝に負担がかかるので絶対やめた方がいいと病院で言われたので、走る機械は
使う予定無いです
外からちらっとみたのですが、ボート漕ぎみたいなのがあったので、あれがとても興味あり
ます
私の住んでいる場所はボート乗り場そのものが無いのですが、昔は釣りが好きでよくボート
を借りて釣りをしていたので、何か懐かしい感じがします・・・
>>276
近所にスポーツせ用品店があるので、市営のプール利用を考えて見に行った事があるの
ですが、靴類はなんか万単位のばかりで引いてしまいました・・・
水着は当然そんな6Lサイズなんて置いて無くて、結局諦めました・・・
なんのための専門店なのか理解が出来なくて、それ以来行っていません
>>282
すみません、そんな感じです・・・・
デッキシューズみたいなのが良さそうですね
走るのは膝に負担がかかるので絶対やめた方がいいと病院で言われたので、走る機械は
使う予定無いです
外からちらっとみたのですが、ボート漕ぎみたいなのがあったので、あれがとても興味あり
ます
私の住んでいる場所はボート乗り場そのものが無いのですが、昔は釣りが好きでよくボート
を借りて釣りをしていたので、何か懐かしい感じがします・・・
>>276
近所にスポーツせ用品店があるので、市営のプール利用を考えて見に行った事があるの
ですが、靴類はなんか万単位のばかりで引いてしまいました・・・
水着は当然そんな6Lサイズなんて置いて無くて、結局諦めました・・・
なんのための専門店なのか理解が出来なくて、それ以来行っていません
>>282
すみません、そんな感じです・・・・
まさか俺の職場にいる人じゃないよな？５０くらいだと思うけど現実味のないデブだわ
俺も９０近くあるが厚みが３倍くらいに感じる
俺も９０近くあるが厚みが３倍くらいに感じる
>>284
まだ仕事できる体力無いのでそれは別人です
年齢も違いますし・・・
今の身体の状態だと何故かすぐに汗だくになるので、この季節でもスーツが着られません
まだTシャツと短パンで過ごしているくらいなのに、ウォーキングすると汗が凄いんです・・・
まだ仕事できる体力無いのでそれは別人です
年齢も違いますし・・・
今の身体の状態だと何故かすぐに汗だくになるので、この季節でもスーツが着られません
まだTシャツと短パンで過ごしているくらいなのに、ウォーキングすると汗が凄いんです・・・
286 ：無記無記名：2013/09/30(月) 23:34:19.49 ID:qrnvhNrt
自分が利用している市営ジムにも太ったおっさんが通ってきてるんだけど
２，３ヶ月くらい前は確かにブヨブヨだったはずなのに
最近少しずつ痩せて引き締まってきたような気がする
あの年齢であの体型でもやってれば成果がでるもんだな
２，３ヶ月くらい前は確かにブヨブヨだったはずなのに
最近少しずつ痩せて引き締まってきたような気がする
あの年齢であの体型でもやってれば成果がでるもんだな
287 ：無記無記名：2013/10/01(火) 00:26:19.88 ID:2C0dO81H
>>268
月から水曜は休みのやつ結構いるぞ
月から水曜は休みのやつ結構いるぞ
俺も一時気120㌔あったw
今は80㎏前後
もう7年くらい維持してる
エレベーターやめてバスやめて飯気をつけてたらしい数年かけていつの間にかｵﾁﾃﾀ
でもウエイト始めてからタンパク質摂ろうと意識してたら少し増えてしまってるわ
今は80㎏前後
もう7年くらい維持してる
エレベーターやめてバスやめて飯気をつけてたらしい数年かけていつの間にかｵﾁﾃﾀ
でもウエイト始めてからタンパク質摂ろうと意識してたら少し増えてしまってるわ
289 ：無記無記名：2013/10/01(火) 10:08:14.24 ID:uMq0CEcX
>>270
下半身メインでいいよ＾＾
上半身は下半身のおまけみたいなもんだからね。
まずは基礎（下半身）をしっかり築かないとね。
足を使うと全身を使い切るから上半身も鍛えられるんだよ。
でもその逆はない。
下半身メインでいいよ＾＾
上半身は下半身のおまけみたいなもんだからね。
まずは基礎（下半身）をしっかり築かないとね。
足を使うと全身を使い切るから上半身も鍛えられるんだよ。
でもその逆はない。
>>283
そのへんのホームセンターみたいなところで売ってるブランド名も不明な安いスポーツ靴で充分ですよ
マジックテープでとめるようなスニーカーのやつとか
どこの公営ジムでもエアロバイク（自転車漕ぎの機械）とは必ずあるので
体重のせいで膝が気になるならエアロバイク漕げばいいんじゃないですか
エアロバイクはトレッドミル（ランニングの機械）に比べるとカロリー消費が緩やかですけど
そのへんのホームセンターみたいなところで売ってるブランド名も不明な安いスポーツ靴で充分ですよ
マジックテープでとめるようなスニーカーのやつとか
どこの公営ジムでもエアロバイク（自転車漕ぎの機械）とは必ずあるので
体重のせいで膝が気になるならエアロバイク漕げばいいんじゃないですか
エアロバイクはトレッドミル（ランニングの機械）に比べるとカロリー消費が緩やかですけど
まー、一番お勧めなのは水中ウォーキングかな。
引き運動とプール調教は基本ですね
>>286
凄いですね！
どんな感じでスタートしていったらそうなれるんでしょう？
やり方とかよく分からないので・・・
会員制のところと違って、自分で考えてやらなくちゃいけないんですよね？
>>288
ウォーキングの時は駅の階段上り下りしてますよ
でも、7年経っても80キロから痩せないんですか・・・？
運動足りないんですかね？それとも太っているままがいいとかですか？
デブ専の奥様とかだと痩せないでって言われますよね・・・
>>290
幅広甲高なので、ホームセンターのは幅広(4E)とかまずないので、紐タイプ
で紐抜いた状態で穿けるか試してみますね
一応ウォーキングのお蔭か、完璧な偏平足だったのが少しアーチが出来て
きたみたいで、余計な甲高になってしまいました・・・最悪です・・・orz
>>291
フィットネス用の水着が私のサイズだと売ってないんですよね・・・
凄いですね！
どんな感じでスタートしていったらそうなれるんでしょう？
やり方とかよく分からないので・・・
会員制のところと違って、自分で考えてやらなくちゃいけないんですよね？
>>288
ウォーキングの時は駅の階段上り下りしてますよ
でも、7年経っても80キロから痩せないんですか・・・？
運動足りないんですかね？それとも太っているままがいいとかですか？
デブ専の奥様とかだと痩せないでって言われますよね・・・
>>290
幅広甲高なので、ホームセンターのは幅広(4E)とかまずないので、紐タイプ
で紐抜いた状態で穿けるか試してみますね
一応ウォーキングのお蔭か、完璧な偏平足だったのが少しアーチが出来て
きたみたいで、余計な甲高になってしまいました・・・最悪です・・・orz
>>291
フィットネス用の水着が私のサイズだと売ってないんですよね・・・
>>293
> 会員制のところと違って、自分で考えてやらなくちゃいけないんですよね？
その点は、市営ジムの運営委託先企業によって、変わってくる。
「勝手にやってください」という所もあれば、
「トレーニング・メニューを作って、マシンの使い方を指導するのが、私達の役割です！」という所もある。
> 広甲高なので、ホームセンターのは幅広(4E)とかまずない
大型のスポーツ用品店だと、28cmの運動用シューズも普通に置いてる。
スポーツデポ（http://www.alpen-group.jp/shop/sports-depo.html）とか。
ジムで走らないのなら、ペラッペラの靴でもいいと思う。
走るなら、アディダスの一番安いランニング・シューズ（￥4,000）を買いたいところ。
> 会員制のところと違って、自分で考えてやらなくちゃいけないんですよね？
その点は、市営ジムの運営委託先企業によって、変わってくる。
「勝手にやってください」という所もあれば、
「トレーニング・メニューを作って、マシンの使い方を指導するのが、私達の役割です！」という所もある。
> 広甲高なので、ホームセンターのは幅広(4E)とかまずない
大型のスポーツ用品店だと、28cmの運動用シューズも普通に置いてる。
スポーツデポ（http://www.alpen-group.jp/shop/sports-depo.html）とか。
ジムで走らないのなら、ペラッペラの靴でもいいと思う。
走るなら、アディダスの一番安いランニング・シューズ（￥4,000）を買いたいところ。
水着はフィットネス用にこだわらなくても、なんでもOKでしょ。
プールに入るときには帽子着用を義務づけられるけど
水着じたいは競泳用じゃなくても大丈夫 ユニクロやスーパーで売ってるような短パンみたいな水着でいい
水着じたいは競泳用じゃなくても大丈夫 ユニクロやスーパーで売ってるような短パンみたいな水着でいい
糞デブならウエイトトレーニングして筋肉量を増やして基礎代謝上げれば自動的に痩せるよ
初めから重めの重量扱えるから糞ガリより有利だし
初めから重めの重量扱えるから糞ガリより有利だし
299 ：無記無記名：2013/10/02(水) 23:19:38.43 ID:wkZ4c0nN
スミスマシンでハイプルやってる人を見かけた
レアな種目やってる人を見るとびっくりするよね
俺もグッドモーニングでもやってみようかな
レアな種目やってる人を見るとびっくりするよね
俺もグッドモーニングでもやってみようかな
江戸川区スポーツセンターor台東リバーサイドでトレしたことある方教えてください。当方、自重トレメインでフォームをチェックしながらやりたいんですが、上記のトレーニング室ではできそうな雰囲気ですか？
それとも結構厳しいでしょうか？ググったら台東の方が面積自体は広いみたいですが・・・。
どなたか教えてくださいorz
それとも結構厳しいでしょうか？ググったら台東の方が面積自体は広いみたいですが・・・。
どなたか教えてくださいorz
そんなローカルなこと知らんw
知り合いに聞いてくれ
知り合いに聞いてくれ
304 ：無記無記名：2013/10/05(土) 20:47:40.46 ID:qufJCbH3
市営ジムにスミスなんか無いわ
バーベルですら無いのに
１回６００円やけどな
バーベルですら無いのに
１回６００円やけどな
俺もダンベル、マシンのみで600円
しかも、2時間制w
しかも、2時間制w
スミスもケーブルもテレビ付きの有酸素運動マシン各種あって300円の俺のところは恵まれてるのかな
ダンベルは20㎏までしかないけど
ダンベルは20㎏までしかないけど
行きつけの市営体育館、設備更新でダンベルの品ぞろえが一気の豊富になった。
0.5㎏から40㎏まである。うれしい。
でもレッグプレスはMAX150㎏のままなんだよな。300㎏位に増量してくれたらもっと幸せ。
ちなみに１回200円です。バーベルは置いてません。
0.5㎏から40㎏まである。うれしい。
でもレッグプレスはMAX150㎏のままなんだよな。300㎏位に増量してくれたらもっと幸せ。
ちなみに１回200円です。バーベルは置いてません。
>>304
事故防止のためにバーベルなくてスミスがあるところも
事故防止のためにバーベルなくてスミスがあるところも
俺の所はマックスラックってのがある
これはスミスと違って完全フリーウェイト
これはスミスと違って完全フリーウェイト
幼稚園の運動会やらイベントで休みが多いぜ
312 ：無記無記名：2013/10/07(月) 23:45:55.90 ID:07KOmM3H
10月11日（金）22:55～23:20 NHK総合
ドキュメント72時間
「汗と涙の24時間スポーツジム」
http://www4.nhk.or.jp/72hours/x/2013-10-11/21/20339/
「筋肉の向こうにあるそれぞれの人生。
早朝から深夜までジムに行き交う人間模様を見つめた。」
っていう前振りですよ～。 見ようぜ～。
ドキュメント72時間
「汗と涙の24時間スポーツジム」
http://www4.nhk.or.jp/72hours/x/2013-10-11/21/20339/
「筋肉の向こうにあるそれぞれの人生。
早朝から深夜までジムに行き交う人間模様を見つめた。」
っていう前振りですよ～。 見ようぜ～。
313 ：無記無記名：2013/10/08(火) 00:35:50.98 ID:p7Ae123o
>>307
ビッグ３のマックス重量の数字にこだわらなければ
ダンベルとマシンで十分鍛えられるね。
市営で40kgのダンベルか。
俺の市は6か所回ったけど、どこも22.5kgか25kgくらいまでしか置いてない。
ビッグ３のマックス重量の数字にこだわらなければ
ダンベルとマシンで十分鍛えられるね。
市営で40kgのダンベルか。
俺の市は6か所回ったけど、どこも22.5kgか25kgくらいまでしか置いてない。
314 ：無記無記名：2013/10/08(火) 00:36:50.16 ID:p7Ae123o
40kgのダンベルって、固定の？
>>312
面白そう
面白そう
こないだのコインランドリー編は味わい深くてよかった
319 ：無記無記名：2013/10/08(火) 21:47:24.69 ID:wdSgEIRm
ホームトレーニーだが、体育の日は無料開放なのでジム２つ行きますよ。
１つ目のジムで背中、２つ目で肩する予定。
１つ目のジムで背中、２つ目で肩する予定。
予約しといた
40K何に使うんだ？
市営になくてもいいわ
40K何に使うんだ？
市営になくてもいいわ
ダンベルデッドリフトとか
>>320
ダンベル・ワンハンド・ロウ
ダンベル・ワンハンド・ロウ
ダンベルベンチもワンロウも
40kgいるやろ
40kgいるやろ
このスレ見てると住処の当たりハズレの違いが凄く大きいってのをつくづく感じるな
勤務先の自治体でも社員証があればもうワンチャンスかな？住民だけだったかな？
まあ違いは200円位だろうけど
勤務先の自治体でも社員証があればもうワンチャンスかな？住民だけだったかな？
まあ違いは200円位だろうけど
自治体によるね。
市外でも価格差ないところもあるし。
市営だと器具選定の自由度が低いからなぁ。
セノーならセノーの器具ばかりになったりするよね。
アジア大会、国体とか大きな大会の会場になったら、特定の競技のみ高級品が揃ってることもあるみたいだけど。
市外でも価格差ないところもあるし。
市営だと器具選定の自由度が低いからなぁ。
セノーならセノーの器具ばかりになったりするよね。
アジア大会、国体とか大きな大会の会場になったら、特定の競技のみ高級品が揃ってることもあるみたいだけど。
みんなどの時間帯にいってる？
ゴールドジムだとあまり唸り声をあげず目立たないように
トレしてるけど公営のところだと
叫び声あげながはトレしてもだれもなんも言わないから
叫びたい時だけ公営行ってる
トレしてるけど公営のところだと
叫び声あげながはトレしてもだれもなんも言わないから
叫びたい時だけ公営行ってる
やっぱ40Kいらねー
329 ：無記無記名：2013/10/12(土) 09:38:42.32 ID:xnMP1MXN
アーカイブにないのか？
331 ：無記無記名：2013/10/12(土) 11:10:25.60 ID:imzracrg
え、見逃したの?
よかったよ、かなり抜けた。
よかったよ、かなり抜けた。
332 ：無記無記名：2013/10/12(土) 11:20:20.03 ID:VvcbEvFn
「７２時間」観たけど、なんか内容が薄かった。ビルダーみたいなマッチョは一人もいなかった。
ゴールドジムでやって欲しかった。
覚えてるのは、
①「介護って体力がいるでしょ。だからここに来てるんですよー」と言って
レッグプレスを１００回（）してたおばちゃん。
②「結婚式の司会の仕事をしてて、見た目をカッコよくしたい」と一生懸命ベンチプレスとチンニング
をしてる白人男性。（見ごたえがあったのはここだけ）
③「ベンチプレスで最初は３０kgだったけど、今は６０kgでできるんですよー」と話す、
筋肉で武装（）して自信を持ちたいというサラリーマン。
④コールセンターの仕事のストレスを解消するために来ているという女性。
⑤仕事のストレスを解消するために来ているという看護婦。
⑥ジムの休会手続きに来たフリーター。
これぐらい。
ゴールドジムでやって欲しかった。
覚えてるのは、
①「介護って体力がいるでしょ。だからここに来てるんですよー」と言って
レッグプレスを１００回（）してたおばちゃん。
②「結婚式の司会の仕事をしてて、見た目をカッコよくしたい」と一生懸命ベンチプレスとチンニング
をしてる白人男性。（見ごたえがあったのはここだけ）
③「ベンチプレスで最初は３０kgだったけど、今は６０kgでできるんですよー」と話す、
筋肉で武装（）して自信を持ちたいというサラリーマン。
④コールセンターの仕事のストレスを解消するために来ているという女性。
⑤仕事のストレスを解消するために来ているという看護婦。
⑥ジムの休会手続きに来たフリーター。
これぐらい。
6いるのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
334 ：無記無記名：2013/10/12(土) 17:06:43.83 ID:xnMP1MXN
フリーターはバイト掛け持ちしてたが
些細なミスして一つクビになり
収入減って会費払えないからだと
休会中も幾らか払うはずだったから
退会して安定してからあらためて入会すればいいのにと思った
些細なミスして一つクビになり
収入減って会費払えないからだと
休会中も幾らか払うはずだったから
退会して安定してからあらためて入会すればいいのにと思った
>>332
おれが一番かっこいいと思ったゴスペルおやじが抜けてるなんて
おれが一番かっこいいと思ったゴスペルおやじが抜けてるなんて
掃除がトレーニングで金も貰える一石二鳥な婆さんも抜けてる
338 ：無記無記名：2013/10/13(日) 00:41:44.60 ID:a8RvDIi0
フリーターが一丁前にジム通うなんて贅沢やろ
河原の土手でやれ
河原の土手でやれ
339 ：無記無記名：2013/10/13(日) 02:16:53.04 ID:He7C4/sT
6000円だっけ？
24時間、1カ月間、何時使っても良いなら安いよね。
フリーのベンチプレスとスクワットも出来るし、近くに欲しいな～。
24時間、1カ月間、何時使っても良いなら安いよね。
フリーのベンチプレスとスクワットも出来るし、近くに欲しいな～。
仕事クビになって再就職できなくてフリーターじゃ金なくて退会したんじゃないの?
しかし一月6000円じゃ安すぎでしょ
近所じゃ、平日ナイトかホリデーでも7000円超えてるわ
しかし一月6000円じゃ安すぎでしょ
近所じゃ、平日ナイトかホリデーでも7000円超えてるわ
341 ：無記無記名：2013/10/13(日) 08:40:53.81 ID:a8RvDIi0
市営ジム行くと必ずマシンで休憩してるアホがおるな
先日もレッグプレスで３０分くらい占拠してる奴がいつイントラに密告したわ
軽い軽い負荷で延々やったらまた休憩の繰り返し
先日もレッグプレスで３０分くらい占拠してる奴がいつイントラに密告したわ
軽い軽い負荷で延々やったらまた休憩の繰り返し
342 ：無記無記名：2013/10/13(日) 08:42:16.66 ID:a8RvDIi0
344 ：無記無記名：2013/10/13(日) 09:37:33.10 ID:TtIlw8M8
金払ってジムに行くより、引っ越し屋か荷揚げ屋に行ってみろ。
ムキムキになるうえに金も稼げて一石二鳥だ。
ムキムキになるうえに金も稼げて一石二鳥だ。
345 ：無記無記名：2013/10/13(日) 10:19:25.17 ID:tLLWS6EH
>>344
そんなんじゃムキムキにはなれません(;^ω^)
そんなんじゃムキムキにはなれません(;^ω^)
パチンコ店経営者も抜けてるな
ウチの区、最新のランマシン導入して
台数も約3倍、滅多に使われないダンベル40Kなど税金の無駄
ウチの区、最新のランマシン導入して
台数も約3倍、滅多に使われないダンベル40Kなど税金の無駄
347 ：無記無記名：2013/10/13(日) 10:48:21.94 ID:TtIlw8M8
40キロくらいあればあったで使うだろ。
348 ：無記無記名：2013/10/13(日) 13:16:43.94 ID:Fr+yDEX3
明日は体育の日で無料開放だから行くけど絶対人多いだろうなあ。
349 ：無記無記名：2013/10/13(日) 15:14:56.85 ID:qyFhO3QN
明日絶対多いから行かない
ジムもプールも休みにする
ジムもプールも休みにする
>>338
フリーターだからこそ身体が資本、しっかり鍛えて体力つけておこうって考え方には賛同できるよ
フリーターだからこそ身体が資本、しっかり鍛えて体力つけておこうって考え方には賛同できるよ
351 ：無記無記名：2013/10/13(日) 20:09:18.03 ID:a8RvDIi0
無料開放なんてこの辺ではどこもしとらんで
>>351
うちなんかイベントやるから早く終了だった
うちなんかイベントやるから早く終了だった
354 ：無記無記名：2013/10/14(月) 01:01:35.05 ID:ESXdxr4T
ジョイフィットは月6000円ちょい
プールがないだけで設備的にはセントラルやコナミと大差ないイメージ
プールがないだけで設備的にはセントラルやコナミと大差ないイメージ
>>354
公式サイト見てみたけどコースや場所によって違ったりするじゃんか騙された
公式サイト見てみたけどコースや場所によって違ったりするじゃんか騙された
356 ：無記無記名：2013/10/14(月) 01:15:49.74 ID:ESXdxr4T
うちの近くの場所の話
他のところは知らん
他のところは知らん
そりゃ都内と田舎で同料金はさすがにないでしょ
田舎が安いとは限らないんだろうけど
近所は田舎だから土地が余っててプール付きだから高いのか
でも市だから公営が結構充実していると
田舎が安いとは限らないんだろうけど
近所は田舎だから土地が余っててプール付きだから高いのか
でも市だから公営が結構充実していると
中国地方の田舎住みだが
一ヶ月無料券が７００円。
７００円で使い放題、設備もすごく良い。
ただ客層はあんまし良くない。
一ヶ月無料券が７００円。
７００円で使い放題、設備もすごく良い。
ただ客層はあんまし良くない。
359 ：無記無記名：2013/10/14(月) 20:43:20.45 ID:uzOh6Yr3
体育の日で無料開放だったけど別に人多くなかった。普通だった。
トレーニングルームは登録制のところが多いからではないかな？
うちも今日はプールは混んでたけどトレーニングジムは普通だった
うちも今日はプールは混んでたけどトレーニングジムは普通だった
361 ：無記無記名：2013/10/14(月) 22:26:33.84 ID:SINQ6ST1
棒きれみたいな爺がレッグプレスの上で目を綴じたまま動かないから
死んでるのかインターバルなのかわからない
死んでるのかインターバルなのかわからない
363 ：無記無記名：2013/10/15(火) 14:06:22.76 ID:YdQWE7vY
横浜市のスポーツセンターは今月末一斉にマシン入れ替えるみたい。楽しみだな。
年末年始とかはみんなどうしてます？週3通ってる自分としては、1週間も休館されるときつい。
年末年始とかはみんなどうしてます？週3通ってる自分としては、1週間も休館されるときつい。
365 ：無記無記名：2013/10/15(火) 20:57:17.16 ID:s6tWm4v1
１週間くらいいい休みだと思えよ。
習慣になってて気付かないが意外と疲労溜まってるからな。
習慣になってて気付かないが意外と疲労溜まってるからな。
マジレスすると一週間空くとキツイとか言ってるヤツは他の趣味も持て
ヤりすぎるタイプだからアンダーワークを心がけろ
ヤりすぎるタイプだからアンダーワークを心がけろ
367 ：無記無記名：2013/10/15(火) 21:38:05.75 ID:j7wpEcGL
ジム行きだした頃に大半の人がこっちをジロジロ見るので俺のスタイルの良さに
嫉妬してるのかと思ってた
ある時二十歳くらいの女性二人組みが露骨にニヤニヤしながらこっち観てたので
どうやらスタイルではなくいつも愛用してる病院の検査着がおかしいのやと
やっと分かった
嫉妬してるのかと思ってた
ある時二十歳くらいの女性二人組みが露骨にニヤニヤしながらこっち観てたので
どうやらスタイルではなくいつも愛用してる病院の検査着がおかしいのやと
やっと分かった
368 ：無記無記名：2013/10/15(火) 21:50:15.31 ID:bsMh2FuR
俺の所、田舎過ぎて体育館しかない…
お前らが羨ましいよ
お前らが羨ましいよ
1回300円
週一だから年間13000円程度かな安いなー
BIG3はすべてやって120分程度毎回使ってるし
週一だから年間13000円程度かな安いなー
BIG3はすべてやって120分程度毎回使ってるし
家トレ用にダンベル、ベンチだけは購入済
バーベルやその他マシンは器具の値段もそうだけど補強の面もあって諦めた
ジムは買えない器械をやるところとして割り切ってるので対象の休館は平気
大会で貸し切りもたまにあるし
台風のせいか夕方行ったら閉まってやがった
バーベルやその他マシンは器具の値段もそうだけど補強の面もあって諦めた
ジムは買えない器械をやるところとして割り切ってるので対象の休館は平気
大会で貸し切りもたまにあるし
台風のせいか夕方行ったら閉まってやがった
家にベンチあればジムでベンチ待ちしなくて済むな
でも置く場所ねえわ
でも置く場所ねえわ
パワーラック買ったけど自宅じゃモチベーション上がんなくて結局友人に売った
>>364
そうなんですか？
星川のところにあるスポーツセンターに行った事ありますか？
どんなのがあるのか興味はあるのですが、丸見え過ぎて入った事無いので・・・
ボート漕ぎしているおじさんと目があってしまってさらに気まずさMAX・・・
そうなんですか？
星川のところにあるスポーツセンターに行った事ありますか？
どんなのがあるのか興味はあるのですが、丸見え過ぎて入った事無いので・・・
ボート漕ぎしているおじさんと目があってしまってさらに気まずさMAX・・・
>>373
保土ヶ谷区のかｗ
私行ってたよ ベンチが１台だか２台あった
スクワットとかはできなかったような記憶が・・・
あとちょっとしたマシンもあった
フリーウエイトやるにはまず講座をうける必要がある
保土ヶ谷区のかｗ
私行ってたよ ベンチが１台だか２台あった
スクワットとかはできなかったような記憶が・・・
あとちょっとしたマシンもあった
フリーウエイトやるにはまず講座をうける必要がある
375 ：無記無記名：2013/10/23(水) 18:26:02.66 ID:VBKEhIEc
公営無料だから助かる
>>374
なんか腐り付いた棒ついてる引っ張る座ったまま懸垂みたいなのとか、手と手を合わせて
幸せみたいなする機械とかもあるんですかね？
個人的にはそれとダンベル使ってみたいんです(全てが使用経験なし)
フリーウエイトっていうのはバーベルですかね？それは肩ハズレてあばばばばな動画が
あちこちら貼られたせいでまったく興味ないのでいいんですが、丸椅子くらいは欲しいです
なんか腐り付いた棒ついてる引っ張る座ったまま懸垂みたいなのとか、手と手を合わせて
幸せみたいなする機械とかもあるんですかね？
個人的にはそれとダンベル使ってみたいんです(全てが使用経験なし)
フリーウエイトっていうのはバーベルですかね？それは肩ハズレてあばばばばな動画が
あちこちら貼られたせいでまったく興味ないのでいいんですが、丸椅子くらいは欲しいです
377 ：無記無記名：2013/10/24(木) 00:24:10.24 ID:rz5EVQcr
>>376
たぶん、君は行かない方がいいと思うよ
たぶん、君は行かない方がいいと思うよ
378 ：無記無記名：2013/10/24(木) 20:36:23.54 ID:Bt760jB9
379 ：無記無記名：2013/10/24(木) 20:46:44.59 ID:9o+lqHnH
入会金８５０万円、保証金４００万円、年会費が数十万円するジムとは
客質が全然ちゃうんやろなあ
客質が全然ちゃうんやろなあ
なんだその法外な値段のジムは、
おねーさんが汗ふいてくれてマスターがプロテイン混ぜてくれたりするのか
おねーさんが汗ふいてくれてマスターがプロテイン混ぜてくれたりするのか
そんな金あったら
近所の空き地を400万で買って100万でトレーニングルーム建てて200万でマシン買って固定資産税で数万
の方が良いわ
近所の空き地を400万で買って100万でトレーニングルーム建てて200万でマシン買って固定資産税で数万
の方が良いわ
走る → 前にマンコがある
リフティング → 前におっぱいがある
なんかそんなデブダイエットAVがあるのは知ってる
リフティング → 前におっぱいがある
なんかそんなデブダイエットAVがあるのは知ってる
本当にそんなジムが存在して
本当にそこに通っているとして
こんなスレで自慢するとか人格破綻者だな
全て嘘か妄想でこのスレに書き込んでたとしても充分人格破綻してるけど
本当にそこに通っているとして
こんなスレで自慢するとか人格破綻者だな
全て嘘か妄想でこのスレに書き込んでたとしても充分人格破綻してるけど
>>376
言ってることがわからん
言ってることがわからん
386 ：無記無記名：2013/10/25(金) 16:42:21.50 ID:v93pPCn+
成田体育館のベンチ－親父はベンチを独占して、受付に言ってやったら逆にこちらが悪い
ように言いくるめられた。役所体質とばかが結合している。
ように言いくるめられた。役所体質とばかが結合している。
声かけてインターバル交互にやれば良い
断られたら文句言うしかないな
そういう奴って受付の人とかと仲良かったりする
断られたら文句言うしかないな
そういう奴って受付の人とかと仲良かったりする
もっと上の管理のところや市民の声（広報、苦情係）とかにいったら？
苦情を記録に残さないといけない所はそういうのに弱い事が多い
分かっていないなら素人がパートでやっている、委託ならえこひいき
苦情出せばいずれはクビでしょ
苦情を記録に残さないといけない所はそういうのに弱い事が多い
分かっていないなら素人がパートでやっている、委託ならえこひいき
苦情出せばいずれはクビでしょ
クビになるわけないよ
皆、1、2年で移動するわけだし
皆、1、2年で移動するわけだし
なんだか知らねえがわざわざベンチプレスのバーベル使ってベントロー始めたバカがいたw
隣のスクワットラック空いてるのに
ほんとに意味不明なトレをドヤ顔でする奴がいて参るわ
隣のスクワットラック空いてるのに
ほんとに意味不明なトレをドヤ顔でする奴がいて参るわ
>>389
地域によるみたいだけど
いつも言っている所のジムの職員はどっかからの委託だわ
トレーナーも比較的若くてなんやらトレーニングの指導員の資格持ちを受付で掲示してアピールしてるわ
多分問題起きたら最悪委託先の総とっかえとかやるんじゃないかな
でもトレーニングの説明の掲示も職員がモデル撮影してちゃんとやってたりしてるけど
引退した体育教師が暇つぶしに勤めている所は知らない
が役所に勤めている公務員は追い込まれているから苦情に対しては結構敏感だよ
異動でもしてくれりゃ利用者としては万々歳じゃないか
地域によるみたいだけど
いつも言っている所のジムの職員はどっかからの委託だわ
トレーナーも比較的若くてなんやらトレーニングの指導員の資格持ちを受付で掲示してアピールしてるわ
多分問題起きたら最悪委託先の総とっかえとかやるんじゃないかな
でもトレーニングの説明の掲示も職員がモデル撮影してちゃんとやってたりしてるけど
引退した体育教師が暇つぶしに勤めている所は知らない
が役所に勤めている公務員は追い込まれているから苦情に対しては結構敏感だよ
異動でもしてくれりゃ利用者としては万々歳じゃないか
俺の通ってる所は受付は昼間はパート職員だな
夜はシルバー人材センター
苦情は言うと対応してくれる
トレーナーは委託か派遣でオバサンが来てるわ
常連さんのパーソナルトレーナーみたいにしてるのが嫌だけど俺は1人でやりたいんで構わんかな
夜はシルバー人材センター
苦情は言うと対応してくれる
トレーナーは委託か派遣でオバサンが来てるわ
常連さんのパーソナルトレーナーみたいにしてるのが嫌だけど俺は1人でやりたいんで構わんかな
393 ：無記無記名：2013/10/27(日) 00:58:49.41 ID:42VU/Fan
てかゴルフの会員権て何億円もしてたんやけどな
ゴルフに全く興味が無い人間からしたらたかがゴルフするのに何億円も要るの？
て感じ
ゴルフに全く興味が無い人間からしたらたかがゴルフするのに何億円も要るの？
て感じ
394 ：無記無記名：2013/10/27(日) 01:01:49.72 ID:42VU/Fan
395 ：無記無記名：2013/10/27(日) 01:03:54.74 ID:42VU/Fan
ただしジムの設備はコナミのグランサイズと同程度で設備的にはたいしたことない
紳士の社交場ということで値段が高いんやろな
紳士の社交場ということで値段が高いんやろな
396 ：無記無記名：2013/10/27(日) 01:05:18.91 ID:42VU/Fan
まあ、資産が何百億、何千億ある人からすりゃ高いなんて全然思ってへんにゃろな
397 ：無記無記名：2013/10/27(日) 01:13:10.83 ID:42VU/Fan
まあ皇族の人が会員になってる乗馬クラブとかテニスクラブみたいなもんやろな
398 ：無記無記名：2013/10/27(日) 02:11:29.86 ID:IpCVOb+J
市営ジム=ベンチマニアのスクツ
399 ：無記無記名：2013/10/27(日) 02:16:06.71 ID:IpCVOb+J
市営ジムBIG3
ベンチプレス
カール
腹筋
ベンチプレス
カール
腹筋
400 ：無記無記名：2013/10/27(日) 12:52:20.86 ID:+DPessIg
区営ジム行ったら胸と二頭筋ばっかおまけにラットプルぐらい
無茶苦茶なフォームでラットやってる人を良く目にするな。
俺は腹筋の代わりに肩やってるなそれと腰と足
胸、二頭、三角、僧坊、大腰筋、四頭を1日でやってる
計12種目120分で300円ｗ
胸、二頭、三角、僧坊、大腰筋、四頭を1日でやってる
計12種目120分で300円ｗ
404 ：無記無記名：2013/10/27(日) 14:11:32.95 ID:GENI8oNk
ラットプル軽い重量で効かせた方が良い気がしてきた
しかし休日の公営ジムはクソガキだらけで困ったもんだ
しかし休日の公営ジムはクソガキだらけで困ったもんだ
安いから客層もそうなるわな
年間14000円程度だから最高
民間のジムだったら2か月分にしかならない
入会金とか含めたら1か月分だｗ馬鹿らしい
民間のジムだったら2か月分にしかならない
入会金とか含めたら1か月分だｗ馬鹿らしい
都営や県営、国営のジムってないのかな？
区営や市営しか見たことない
区営や市営しか見たことない
408 ：無記無記名：2013/10/27(日) 15:04:18.90 ID:u9kufjJD
ビルダーパワリフかぶれには近づかないことだな
410 ：無記無記名：2013/10/27(日) 15:39:02.30 ID:+DPessIg
事務内での悪しき隣人、ボディビル・パワリフかぶれ
411 ：無記無記名：2013/10/27(日) 17:58:41.23 ID:+7UZYtKm
ガキは集団で押し寄せてきてベンチに戯れる
無理な重量でやってもがいて足をばたつかせ、連れが笑う。
ベンチが終わるとみんなでカールが始まる
いつも見る風景。
無理な重量でやってもがいて足をばたつかせ、連れが笑う。
ベンチが終わるとみんなでカールが始まる
いつも見る風景。
>>407
東京都営のジム
１．東京都体育館 トレーニングルーム
http://www.tef.or.jp/tmg/training_top.jsp
２．駒沢オリンピック公園総合運動場 トレーニングルーム
http://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp
大阪府営のジム
１．大阪府立門真スポーツセンター（なみはやドーム） トレーニングルーム
http://www.namihayadome.gr.jp/shisetsuannai.html#trainingroom
２．大阪府立漕艇センター（マリンスポーツパーク・浜寺） トレーニング室
http://www.maris.or.jp/hamadera/shisetuannai.html
東京都営のジム
１．東京都体育館 トレーニングルーム
http://www.tef.or.jp/tmg/training_top.jsp
２．駒沢オリンピック公園総合運動場 トレーニングルーム
http://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp
大阪府営のジム
１．大阪府立門真スポーツセンター（なみはやドーム） トレーニングルーム
http://www.namihayadome.gr.jp/shisetsuannai.html#trainingroom
２．大阪府立漕艇センター（マリンスポーツパーク・浜寺） トレーニング室
http://www.maris.or.jp/hamadera/shisetuannai.html
俺の所は高校生が来るとビルダーかぶれ？のオヤジが話しかけて偉そうにコーチし始めるからすぐ来なくなるわ
オバサントレーナーもすぐ話しかけるからそんなにふざける奴はいないな
オバサントレーナーもすぐ話しかけるからそんなにふざける奴はいないな
そんなゴミ溜めにしかいけないのか可哀想
415 ：無記無記名：2013/10/28(月) 11:30:26.85 ID:PIVH4h56
うちのジムに来ている平日午前のじい様集団
細っいのにすごい重量上げる
どういう構造してるのか全く謎だわ
細っいのにすごい重量上げる
どういう構造してるのか全く謎だわ
416 ：無記無記名：2013/10/28(月) 12:03:27.81 ID:wlV9/1uI
競技でやってるの以外は○○かぶれって事であってる？
418 ：無記無記名：2013/10/28(月) 14:22:24.74 ID:qGnLWP15
健康やダイエット目的で過度の筋肥大を目指してない中年も大勢いるからね
ベンチでドヤ顔見たらかぶれだと思っておけばいい
ベンチでドヤ顔見たらかぶれだと思っておけばいい
トレしてたらかわいい子がストレッチしてて胸の谷間が見えた
体ほぐす素振りしながら前に回り込み、ガッツリ見てやった
今日行って良かった
体ほぐす素振りしながら前に回り込み、ガッツリ見てやった
今日行って良かった
420 ：無記無記名：2013/10/29(火) 13:21:48.23 ID:if3+uzl1
市営ジム行ってみたいんですが持ち物はタオルと室内シューズくらいでいいんでしょうか？
お金もいりまつよ
利用カードが無けりゃ住所の記載された証明書もいるかも
自販は普通あるか
風邪ひくなよ
自販は普通あるか
風邪ひくなよ
子供とママかよ
俺の持ち物は
【着替え】Tシャツ、アンダーアーマー、UMBROの安いハーフパンツ、Reebokの安いシューズ
後トレーニングベルトとストラップとタオル2枚（1枚はシャワー用）
プロテインもしぇいかーにいれてるよ♪
ジムの有酸素運動マシンにテレビついてるのでイヤホンも持ってる
【着替え】Tシャツ、アンダーアーマー、UMBROの安いハーフパンツ、Reebokの安いシューズ
後トレーニングベルトとストラップとタオル2枚（1枚はシャワー用）
プロテインもしぇいかーにいれてるよ♪
ジムの有酸素運動マシンにテレビついてるのでイヤホンも持ってる
ワロタ
426 ：無記無記名：2013/10/29(火) 22:14:13.98 ID:O/Vuukmr
替えのTｼｬﾂ
ﾀｵﾙ
ｼｭｰｽﾞ
ﾘｽﾄﾗｯﾌﾟ
ﾆｰｻﾎﾟｰﾀｰ
ﾍﾞﾙﾄ
洗顔剤
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ
ﾁｮｺ
水
ｺｰﾋｰ
回数ﾁｹｯﾄ
携帯
結構多いね ｽﾎﾟｰﾂﾊﾞｯｸﾞと手提げななっちまう
ﾀｵﾙ
ｼｭｰｽﾞ
ﾘｽﾄﾗｯﾌﾟ
ﾆｰｻﾎﾟｰﾀｰ
ﾍﾞﾙﾄ
洗顔剤
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ
ﾁｮｺ
水
ｺｰﾋｰ
回数ﾁｹｯﾄ
携帯
結構多いね ｽﾎﾟｰﾂﾊﾞｯｸﾞと手提げななっちまう
寒くなったからか人少ないなー
と思って外に出たら雨ふってた
と思って外に出たら雨ふってた
428 ：無記無記名：2013/10/29(火) 22:34:55.68 ID:A3GqHHAb
【ジム初心者が必要な物】
・タオル
・シューズ
・アンポン（田代）
・アンナカ（飛鳥）
・タオル
・シューズ
・アンポン（田代）
・アンナカ（飛鳥）
429 ：無記無記名：2013/10/29(火) 23:12:35.99 ID:fYJmZQjG
>>420
生徒手帳がないと高校生割引してもらえない
生徒手帳がないと高校生割引してもらえない
>>424
ルネサンスに来てますよね？
ルネサンスに来てますよね？
>>430
市営ですよ(*^^*)
市営ですよ(*^^*)
俺はタオルも持たないし靴もそのまま外履き
水はウォータークーラー飲んでるからタダ、身軽だし♪
水はウォータークーラー飲んでるからタダ、身軽だし♪
雨の日に足跡つけたりすっ転んだりしてそうだな
長時間トレしてるとタオルないと汗が目に入ったりして鬱陶しそう
長時間トレしてるとタオルないと汗が目に入ったりして鬱陶しそう
使用したマシンの汗も拭かないし重量もそのまま
やりたいようにやる、ダンベルも放り投げるｗ
これが市営ジムだ
やりたいようにやる、ダンベルも放り投げるｗ
これが市営ジムだ
435 ：無記無記名：2013/11/01(金) 19:53:11.07 ID:vrTM2jwy
>>434
オマエんとこだけだろ
オマエんとこだけだろ
436 ：無記無記名：2013/11/01(金) 20:36:51.94 ID:0v9GPxZO
冬でも半袖Ｔシャツだよね？
今月から市営ジムで頑張ります、下はスエット系でもＯＫなんですか？
今月から市営ジムで頑張ります、下はスエット系でもＯＫなんですか？
ジーパンでもいいぞやりたいようにやれ
鳶の仕事中？みたいな人が頭にタオル巻いて初回講習受けてた時は流石に二度見した
>>434
重量もそのままとはどういう事？
重量もそのままとはどういう事？
ウェイトスタック式なら最低重量に戻してないということでしょう。個人的にはそんなに問題とも思わないけど。
フリーウェイトならプレートつけたままということかと。こちらは問題ある。
フリーウェイトならプレートつけたままということかと。こちらは問題ある。
441 ：無記無記名：2013/11/01(金) 22:48:08.55 ID:ylHEjx9H
ダンベル蹴って運ぶ人がいるんだけどこれって普通？
マナー悪いなって思ってる
マナー悪いなって思ってる
442 ：無記無記名：2013/11/01(金) 23:00:20.12 ID:+Rd1t6jS
444 ：無記無記名：2013/11/01(金) 23:51:31.31 ID:ylHEjx9H
>>440
＞ウェイトスタック式なら最低重量に戻してないということでしょう
そうなんだ
てっきり自分の重量知られるのが恥ずかしい人が戻してるだけかと思った
昨日見た人はピンを抜いてた
ふーん、マナーなんだ、どこがマナーなのかよくわからないな
＞ウェイトスタック式なら最低重量に戻してないということでしょう
そうなんだ
てっきり自分の重量知られるのが恥ずかしい人が戻してるだけかと思った
昨日見た人はピンを抜いてた
ふーん、マナーなんだ、どこがマナーなのかよくわからないな
＞ウェイトスタックのピン
諸説あるけれど安全面からみて
「動かないはずのものが動く、あるいは動くはずのものが動かない」状態を
なくすため最軽量ないしピンをはずす、か最大重量に統一しておくのがマナー化
その後、抜いたままのピンが脱落したり最大重量にするのは意外と面倒だったりで
終わったら最軽量にセットするのが主流になってきた
諸説あるけれど安全面からみて
「動かないはずのものが動く、あるいは動くはずのものが動かない」状態を
なくすため最軽量ないしピンをはずす、か最大重量に統一しておくのがマナー化
その後、抜いたままのピンが脱落したり最大重量にするのは意外と面倒だったりで
終わったら最軽量にセットするのが主流になってきた
ピンを最大重量のままにして老人が気付かず気張って怪我したら大問題だな
フリーウェイトだと使用中と勘違いするから最悪だな
マナーが悪いのは職員に言っておけば職員が注意するでしょ
どうせジジババ達が既に言ってるだろけど
行きつけのとこは月毎に大荷物を持ち込まない、大きな声を出さない、器具を乱暴に扱わない
とか壁に張り出してるわ クレームがあるんだろうな
フリーウェイトだと使用中と勘違いするから最悪だな
マナーが悪いのは職員に言っておけば職員が注意するでしょ
どうせジジババ達が既に言ってるだろけど
行きつけのとこは月毎に大荷物を持ち込まない、大きな声を出さない、器具を乱暴に扱わない
とか壁に張り出してるわ クレームがあるんだろうな
448 ：無記無記名：2013/11/02(土) 09:16:27.18 ID:CGxTti7T
俺の通ってるところは
一人でベンチ2台、インクラインベンチ１台
パワーラック1台同時占有する、デブ爺がいる。
用途はドリンク等の荷物置き 1台
セット間の休憩用 1台
インクラインとパワーラックは座って出来るトレーニング用（ショルダープレスかインクラインプレス）
ちなみにダンベルを使うこともあるようだが使用状況は同じ
足のトレは太りすぎてて出来ないようだ
一人でベンチ2台、インクラインベンチ１台
パワーラック1台同時占有する、デブ爺がいる。
用途はドリンク等の荷物置き 1台
セット間の休憩用 1台
インクラインとパワーラックは座って出来るトレーニング用（ショルダープレスかインクラインプレス）
ちなみにダンベルを使うこともあるようだが使用状況は同じ
足のトレは太りすぎてて出来ないようだ
妄想でしょ
事実ならうｐの一枚くらいされてとっくに晒されていなければおかしいレベル
事実ならうｐの一枚くらいされてとっくに晒されていなければおかしいレベル
451 ：無記無記名：2013/11/02(土) 14:27:08.97 ID:Sno0gwsf
452 ：無記無記名：2013/11/02(土) 14:49:08.97 ID:tfJ68hjm
>>451
面白かったｗ
面白かったｗ
453 ：無記無記名：2013/11/02(土) 15:25:56.68 ID:CGxTti7T
>>451
完全に長居障害者スポーツセンターの白髪ジジイやん
完全に長居障害者スポーツセンターの白髪ジジイやん
455 ：無記無記名：2013/11/02(土) 16:30:47.31 ID:95VfLtP3
>>453
注意して逆切れさせるのも一つの手ですよ。
正論をぶつけ続けると反論できなくなって、手を出してくる。
↓
トレーナーではなく、本部に苦情を出す。
↓
出入り禁止になる。
これで過去に2人程、迷惑な奴が消えました。
注意して逆切れさせるのも一つの手ですよ。
正論をぶつけ続けると反論できなくなって、手を出してくる。
↓
トレーナーではなく、本部に苦情を出す。
↓
出入り禁止になる。
これで過去に2人程、迷惑な奴が消えました。
なんでこの板って妄想ネタばかりなんだろう
それって普通に暴力事件として刑務所行きなのに(´・ω・`)
それって普通に暴力事件として刑務所行きなのに(´・ω・`)
457 ：無記無記名：2013/11/02(土) 16:38:16.19 ID:95VfLtP3
目的は、刑務所に行かせることではなく、ジムから追い出すことだよ。
基地外は刑務所から出た後、逆恨みして復讐に来るからね。
まあ、骨折や後遺症が残るようなことになったら、警察沙汰にするけどね。
基地外は刑務所から出た後、逆恨みして復讐に来るからね。
まあ、骨折や後遺症が残るようなことになったら、警察沙汰にするけどね。
市営はまさにカオス
中田？
俺は無視するようにしてる
次から次と湧いてくるから相手しておれんよ
次から次と湧いてくるから相手しておれんよ
461 ：無記無記名：2013/11/02(土) 21:16:41.93 ID:pHMBOPJK
休日はマッチョが多い
市営ジムBIG3は
ラットマシンプルダウン
レッグプレス
スミスマシンベンチプレス
ラットマシンプルダウン
レッグプレス
スミスマシンベンチプレス
463 ：無記無記名：2013/11/02(土) 21:33:33.03 ID:Badkd/RL
464 ：無記無記名：2013/11/02(土) 22:29:30.91 ID:qRTEmCOq
465 ：無記無記名：2013/11/02(土) 22:48:34.37 ID:qRTEmCOq
466 ：無記無記名：2013/11/02(土) 23:16:47.79 ID:ZJIRcYJ5
>>465
ムダにキレキレの動きで吹いた
ムダにキレキレの動きで吹いた
451見たが
別にマシンを変わった使いかたしてもいいんじゃないの？
俺は市営から押し出されて民間ボディビルジム行ってるけど
あんましあれはダメとやっていくとこれまた
別にマシンを変わった使いかたしてもいいんじゃないの？
俺は市営から押し出されて民間ボディビルジム行ってるけど
あんましあれはダメとやっていくとこれまた
469 ：無記無記名：2013/11/02(土) 23:41:46.89 ID:ZJIRcYJ5
出入り禁止になったんじゃなくて器具を独占する変なおっさんとか
常連で混んでるから
トレーニングの効率が悪いんで民間に移動した
常連で混んでるから
トレーニングの効率が悪いんで民間に移動した
市営ってパワーラックの中で座り込んで
ぶつぶつ一人ごといってるやつとか普通にいるんで参りますな
ぶつぶつ一人ごといってるやつとか普通にいるんで参りますな
472 ：無記無記名：2013/11/03(日) 00:00:53.42 ID:WF8Mtmui
市営なんて糞みたいな施設しかねーよ
473 ：無記無記名：2013/11/03(日) 02:34:03.31 ID:z+VqmRmh
>>451
三日で来なくなるワロタｗ
三日で来なくなるワロタｗ
475 ：無記無記名：2013/11/03(日) 16:43:10.24 ID:/ytL/zcU
俺がよくいく市営では、いちいちトレ中ウェウェあえぐオタっぽい奴がいて、すごくキモい。
頑張っている割に見た目が全く変わらないのも不思議だが、
毎回器具を複数独占して、空いてる方の器具を使おうとしたら、
走ってきて横から無理矢理器具を奪われたのには、流石に発達障害的な人なのかな･･言っても無駄かなと自分が折れた。
最近では金だしてスポクラ通うようにしてるが･･
ここはここでいろいろめんどくさい年寄りが多い。
頑張っている割に見た目が全く変わらないのも不思議だが、
毎回器具を複数独占して、空いてる方の器具を使おうとしたら、
走ってきて横から無理矢理器具を奪われたのには、流石に発達障害的な人なのかな･･言っても無駄かなと自分が折れた。
最近では金だしてスポクラ通うようにしてるが･･
ここはここでいろいろめんどくさい年寄りが多い。
476 ：無記無記名：2013/11/03(日) 16:49:06.49 ID:eyWiqeQQ
雨だったからか中学生の野球部集団が来てホント迷惑だった
奴ら臭いしな
普通高校生以上じゃない？
今日は俺がスクワットしてたら後ろで待たれちまって落ち着いて出来なかった
視線を感じるんだよな
声掛けてくれれば交互にやるのにさ
今日は俺がスクワットしてたら後ろで待たれちまって落ち着いて出来なかった
視線を感じるんだよな
声掛けてくれれば交互にやるのにさ
479 ：無記無記名：2013/11/03(日) 20:53:58.04 ID:eyWiqeQQ
うちの市は中学生からおｋだわ
練習後にドロドロで来るのは勘弁してほしいのお
若人は宝ではあるが
若人は宝ではあるが
>>478
いい人かよ！
いい人かよ！
>>481
普通の事でしょ
後ろで待たれるよりぜんぜん良いよ
俺は待つより声かけるし
もちろんあまりに変な人には声掛けないけどさ
どうせインターバル中は空くんだし
今度トレーナーにマシンもフリーウエイトも出来るだけ声掛け合って利用しましょうって貼り紙してみたらどうか提案してみようかなと思ってる
普通の事でしょ
後ろで待たれるよりぜんぜん良いよ
俺は待つより声かけるし
もちろんあまりに変な人には声掛けないけどさ
どうせインターバル中は空くんだし
今度トレーナーにマシンもフリーウエイトも出来るだけ声掛け合って利用しましょうって貼り紙してみたらどうか提案してみようかなと思ってる
誰だピン折った馬鹿は？
苦情言っても野放しだからこういう事が起きる
苦情言っても野放しだからこういう事が起きる
>>482
いいかよ（煽りではない）
いいかよ（煽りではない）
>>483
＼ /
＼ 丶 i. | / ./ ／
＼ ヽ i. .| / / ／
＼ ヽ i | / / ／
＼
-‐
ー
_＿ わ た し で す --
二 ／￣＼ ＝ 二
￣. | ＾o＾ | ￣
-‐ ＼＿／ ‐-
／
/ ヽ ＼
／ 丶 ＼
／ / / | i, 丶 ＼
／ / / | i, 丶 ＼
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487 ：無記無記名：2013/11/04(月) 12:15:06.45 ID:+Q2Zpjnn
休日は普段見ない顔多くて飽きない
489 ：無記無記名：2013/11/04(月) 13:39:29.71 ID:39G0Sqf8
スクワットラックは身長がある程度同じでないと一緒にできない。
まあ低い奴に合わせればいいんだけどさ。
まあ低い奴に合わせればいいんだけどさ。
490 ：無記無記名：2013/11/04(月) 14:21:19.15 ID:V7VV8tV6
451最高。リメイクするなら、
・ケガのもと⇒死ぬもと
・「長期のマシン・器具の占有」編は窓の外で太陽が東から上って西に沈んで夜になるまで
・「頼んでもいないのにアドバイス」編はガリがマッチョにアドバイスしてる感じで
にしたら完璧！！
・ケガのもと⇒死ぬもと
・「長期のマシン・器具の占有」編は窓の外で太陽が東から上って西に沈んで夜になるまで
・「頼んでもいないのにアドバイス」編はガリがマッチョにアドバイスしてる感じで
にしたら完璧！！
491 ：無記無記名：2013/11/04(月) 17:10:29.53 ID:BY+/n4pb
市営ジムってジム初心者がいきなり行ってもなんとかなりますか？
492 ：Red【レッドさん】 ◆OLl224RkHg ：2013/11/04(月) 17:19:45.26 ID:pv41z/aC
>>491
大丈夫ですよ。
民営のスポーツジムや多くの市営ジムが一般人向けです。
主婦や初老の方、会社帰りのサラリーマンが多いですね。
1割がマッチョ、2割か3割が学生や若いサラリーマンでスポーツ補助強化目的
6～7割が普通の方々です（メタボ体型でダイエット目的や普通体型の健康目的の人）。
大体の市営ジムがこんな感じだと思いますよ。
空いている良い季節なので、頑張ってくださいね！
大丈夫ですよ。
民営のスポーツジムや多くの市営ジムが一般人向けです。
主婦や初老の方、会社帰りのサラリーマンが多いですね。
1割がマッチョ、2割か3割が学生や若いサラリーマンでスポーツ補助強化目的
6～7割が普通の方々です（メタボ体型でダイエット目的や普通体型の健康目的の人）。
大体の市営ジムがこんな感じだと思いますよ。
空いている良い季節なので、頑張ってくださいね！
493 ：無記無記名：2013/11/04(月) 17:22:15.96 ID:F9TC7Yfe
そこで浮いた存在なのがパワリフかぶれだな
迷惑だよ
迷惑だよ
494 ：無記無記名：2013/11/04(月) 17:36:33.83 ID:BY+/n4pb
495 ：無記無記名：2013/11/04(月) 17:55:01.40 ID:39G0Sqf8
>>491
必ずいる
ドヤ顔してベンチに座り込んでる常連が。
プレートを何枚も重ねセットしたまま長時間おしゃべり
あるいはどっか行ってずっと不在だったり、10分くらいすると春日歩きで戻ってくる。
君がマシンを使ってると、横からフォームはこうやる、効かせ方はこうだ
と口を挟んできて、一つでも質問などしようものなら10分も20分も長話が始まるに違いない。
分からないこと、使い方などはジムのトレーナーに聞きなさい。
ベンチの常連には関わらない方がいい。
きっとベンチに寝かせられ、10セットくらいベンチうをやらされる
そして次に来た時も、さあベンチだ！一緒にやるぞ！と待ちかまえられてしまう。
必ずいる
ドヤ顔してベンチに座り込んでる常連が。
プレートを何枚も重ねセットしたまま長時間おしゃべり
あるいはどっか行ってずっと不在だったり、10分くらいすると春日歩きで戻ってくる。
君がマシンを使ってると、横からフォームはこうやる、効かせ方はこうだ
と口を挟んできて、一つでも質問などしようものなら10分も20分も長話が始まるに違いない。
分からないこと、使い方などはジムのトレーナーに聞きなさい。
ベンチの常連には関わらない方がいい。
きっとベンチに寝かせられ、10セットくらいベンチうをやらされる
そして次に来た時も、さあベンチだ！一緒にやるぞ！と待ちかまえられてしまう。
市営の所ってまともなトレーナー常駐してるの？
497 ：無記無記名：2013/11/04(月) 18:00:07.30 ID:39G0Sqf8
498 ：Red【レッドさん】 ◆OLl224RkHg ：2013/11/04(月) 18:44:51.73 ID:pv41z/aC
>>496
管理人のような方は、1人以上いると思いますよ。
ただしメニューを立ててくれるトレーニングのプロとは限りません。
最低限の器具の使い方は教えて貰えますけれど。
恐らくこの辺の話は、市営ジムによっても違うかも知れませんね。
管理人のような方は、1人以上いると思いますよ。
ただしメニューを立ててくれるトレーニングのプロとは限りません。
最低限の器具の使い方は教えて貰えますけれど。
恐らくこの辺の話は、市営ジムによっても違うかも知れませんね。
毎回行くたびに変なのがいてイラッとするのを通り越して呆れている
上の動画の通り
トレーナーも常連とおしゃべり好きのオバサンだし
かといって他に行くジムないしな
上の動画の通り
トレーナーも常連とおしゃべり好きのオバサンだし
かといって他に行くジムないしな
まともにウェイトトレしてるおっさんいたけどいきなり鏡の前で腰振って踊りだした
何かやると思ったけど本当にやりやがった・・・
何かやると思ったけど本当にやりやがった・・・
スレでガリシャドーみてそんなやついないだろーｗｗｗｗって思ってたら半年の間に5-6人は見てしまった。
ちなみにその人たちは全員三日坊主でこなくなってた。
ちなみにその人たちは全員三日坊主でこなくなってた。
ガリシャドーw
確かにシャドーやってる奴はガリしかいないな
アイツら格闘技絶対やってないように見えるんだけど
なぜシャドーするんだろ
わからねー
確かにシャドーやってる奴はガリしかいないな
アイツら格闘技絶対やってないように見えるんだけど
なぜシャドーするんだろ
わからねー
503 ：無記無記名：2013/11/05(火) 00:27:15.39 ID:7/eZ1VdQ
資格を持ったトレーナーですらかぶれは一定数いるからな
スポーツ経験や医療知識があるとかぶれないんだが
スポーツ経験や医療知識があるとかぶれないんだが
理学療法士にはかぶれはいないね
名古屋の中村はタトゥーやってる奴が多くてびびる
あと競輪場が近いので、競輪選手らしいのを開催日前後に見かける
あと競輪場が近いので、競輪選手らしいのを開催日前後に見かける
競輪選手がスクワットやってたら近づけねえw
俺の所はアスリート系はいないな
作業着の人がけっこう多いな
俺の所はアスリート系はいないな
作業着の人がけっこう多いな
507 ：無記無記名：2013/11/05(火) 12:11:36.77 ID:oYOVkZBU
うちのとこ昼間は爺さん婆さんがメインだな
夜は結構ガチな若者が多くなる
夜は結構ガチな若者が多くなる
508 ：無記無記名：2013/11/05(火) 12:14:13.42 ID:OpdbWYN4
民間のフィットネスなら昼間は水商売の姉さんでいっぱいなんだがなｗ
>>504
ＰＴはどっちかつうと医師かぶれ、先生かぶれになるからね
ＰＴはどっちかつうと医師かぶれ、先生かぶれになるからね
510 ：無記無記名：2013/11/05(火) 20:04:50.92 ID:h/hKtj8v
いつも夜間に利用してるんだけど
こないだ昼間に利用してみたら爺さんがワンサカいてビビったわ
なんかいろんな意味で今にも動きが止まりそうな感じで色々やってたｗ
あれはある意味カオスだな
こないだ昼間に利用してみたら爺さんがワンサカいてビビったわ
なんかいろんな意味で今にも動きが止まりそうな感じで色々やってたｗ
あれはある意味カオスだな
512 ：無記無記名：2013/11/05(火) 22:24:01.56 ID:s/qmTYAA
ゲイも多いぞおおきをつけろおおお
レーパンとかビブ履いてエアロガシガシしてる巨漢な人沢山いる
515 ：無記無記名：2013/11/06(水) 22:07:08.54 ID:NcNBlN7k
>>514
それはオレもやってる。けどそれくらいはOKだと思ってたけど。ダメかな。少し回りを気にしながらはであるが。
それはオレもやってる。けどそれくらいはOKだと思ってたけど。ダメかな。少し回りを気にしながらはであるが。
いや、普通だろ
隣のガリがレッグプレス100kgを一生懸命やってる横で120kgで高レップのカーフレイズする
そしてマッチョがアップでフルスタックを楽々やっていき涙目逃亡がいつものパターン
隣のガリがレッグプレス100kgを一生懸命やってる横で120kgで高レップのカーフレイズする
そしてマッチョがアップでフルスタックを楽々やっていき涙目逃亡がいつものパターン
517 ：無記無記名：2013/11/06(水) 22:45:22.84 ID:ep0bg/ee
>>514
そんなことよりセーフティなしで一人でベンチプレスしてるやつを注意すべき。
死亡事故も起きてるんだし。
つかレッグプレスでカーフレイズなんてすでに常識なんだが。
http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/print/name/calf-press-on-the-leg-press-machine/gender/Female
http://www.leehayward.com/exercises/calves/
そんなことよりセーフティなしで一人でベンチプレスしてるやつを注意すべき。
死亡事故も起きてるんだし。
つかレッグプレスでカーフレイズなんてすでに常識なんだが。
http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/print/name/calf-press-on-the-leg-press-machine/gender/Female
http://www.leehayward.com/exercises/calves/
レッグプレスでカーフレイズはマシンの説明図にも載ってるし
519 ：無記無記名：2013/11/07(木) 09:42:03.19 ID:JeYJmhcL
>>451
その動画に突っ込めば
見栄を張ってもベテランのオッサンにはすぐに見抜かれるとなってるが、
見栄張って見せびらかすような行為をしたり、器具を独占してるのはベンチ常連のベテランのオッサンが多いね
その動画に突っ込めば
見栄を張ってもベテランのオッサンにはすぐに見抜かれるとなってるが、
見栄張って見せびらかすような行為をしたり、器具を独占してるのはベンチ常連のベテランのオッサンが多いね
520 ：無記無記名：2013/11/07(木) 11:56:30.80 ID:JGIinH+j
オッさんのほうがひどいと思うわ
10年以上やっていようが間違ったやり方ならダメだ
10年以上やっていようが間違ったやり方ならダメだ
見栄をはって風呂に入るときに剥いたってバレバレですよｗ 堂々と被ったままのほうが男らしい
522 ：無記無記名：2013/11/07(木) 12:09:44.42 ID:foUZeAnd
市営ジムってシャワーだけだろ
サウナもついてますが
524 ：無記無記名：2013/11/07(木) 12:36:32.17 ID:TJdh2Z5l
サウナ付きの公営とか羨ましい
トレーニング室の隣に300円のサウナあるわ
まだ入った事ないけど
まだ入った事ないけど
100%ハッテン場になるからやめてくれ
>>525
レポよろしくw
レポよろしくw
528 ：無記無記名：2013/11/08(金) 09:26:24.33 ID:xDOrxr1+
サウナ行きたくなってきた
529 ：無記無記名：2013/11/08(金) 13:18:58.55 ID:wnkTn/ll
530 ：無記無記名：2013/11/08(金) 13:48:45.86 ID:ywXlnhI3
鏡の前で高速腕振りはしてもいいですか？
>>530
周りに人がいなきゃいいよ
ガリシャドーも別にジャマにならなきゃええよ
とにかく他人のトレをジャマしなきゃいいのよ
ところで今日スクワットやったんだけどはじめて時間を確認したら30分もしてた
曼すぎるな
周りに人がいなきゃいいよ
ガリシャドーも別にジャマにならなきゃええよ
とにかく他人のトレをジャマしなきゃいいのよ
ところで今日スクワットやったんだけどはじめて時間を確認したら30分もしてた
曼すぎるな
532 ：無記無記名：2013/11/08(金) 20:12:10.87 ID:1EHcDUGM
ながいって読むのか
初めて見た
初めて見た
533 ：無記無記名：2013/11/08(金) 20:21:48.21 ID:y9LQzvs0
長い魚で鰻
534 ：無記無記名：2013/11/08(金) 22:57:02.90 ID:cfjdjNn4
レスト10分ならすぐ30分だわな
535 ：無記無記名：2013/11/09(土) 04:03:39.50 ID:xqFdH2wL
>>529
すぐ後ろにｼｯﾃｰｯﾄﾞﾛｰが見えるやろｗ
ちなみにﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽﾏｼﾝが120万円でｼｰﾃｯﾄﾞが80万円位な
>>451の筋トレマシン群だけで1000万はかかってるし、フィットネス系のマシン入れると2500万円ほどの施設
さらに建物や人件費入れたら相当な額になる
けど、使用料は一回100円？安いよなｗ
ｼｬﾄﾞｰは迷惑ではないけど、見てるのが恥ずかしくなるんだよな
なのにｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞは全然気にならない
すぐ後ろにｼｯﾃｰｯﾄﾞﾛｰが見えるやろｗ
ちなみにﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽﾏｼﾝが120万円でｼｰﾃｯﾄﾞが80万円位な
>>451の筋トレマシン群だけで1000万はかかってるし、フィットネス系のマシン入れると2500万円ほどの施設
さらに建物や人件費入れたら相当な額になる
けど、使用料は一回100円？安いよなｗ
ｼｬﾄﾞｰは迷惑ではないけど、見てるのが恥ずかしくなるんだよな
なのにｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞは全然気にならない
536 ：無記無記名：2013/11/09(土) 04:26:08.83 ID:QDsNgnP+
ゴルフもだが野球のバッドスウィングも気にならないや
シーテッドローで思い切り背中を丸めてからぐっと背中をそらせて引いてる人を見て
これはまずいだろーと思ったら、指導員がそんなふうにレクチャーしてて
目も当てられないとそこのジムには行くのをやめた
これはまずいだろーと思ったら、指導員がそんなふうにレクチャーしてて
目も当てられないとそこのジムには行くのをやめた
538 ：無記無記名：2013/11/09(土) 22:38:54.11 ID:gmX2gtWX
おかしな教え方をしているイントラはどこにもいますのでいちいち気にしていたら
ストレスがたまるだけですし、それで嫌になって辞めていたらそのうちどこにも行
くところがなくなってしまいますよ。
じっと我慢するか、「ちょっとちょっと君、その教え方違うよ」と指導してあげるのが宜しいのでは。
中には危ないことをオジイチャンやオバアチャンに教えているインストもいますので。
ストレスがたまるだけですし、それで嫌になって辞めていたらそのうちどこにも行
くところがなくなってしまいますよ。
じっと我慢するか、「ちょっとちょっと君、その教え方違うよ」と指導してあげるのが宜しいのでは。
中には危ないことをオジイチャンやオバアチャンに教えているインストもいますので。
アルバイトのイントラに期待してどーする
マシンの拭き掃除をしっかりしてくれればおk
マシンの拭き掃除をしっかりしてくれればおk
別のところでトレ技術や姿勢をちゃんと習得してから市営ジムに行ってもいいと思うよ
トレーナーからトレーニングについて指導を受ける事なんてまず無いな
指導されたくもない
明らかにまともにトレーニングしてない身体の人に何も言われたくない
指導されたくもない
明らかにまともにトレーニングしてない身体の人に何も言われたくない
542 ：無記無記名：2013/11/10(日) 03:43:55.64 ID:06Xh1poL
お前らはバイト以下だがな
543 ：無記無記名：2013/11/10(日) 07:12:04.40 ID:eXi0bs3M
ﾈｯﾄでたくさんの動画が見れるようになったこの時代、だいたい3年もやってたら
ちゃんとしたﾌｫｰﾑななってそうだけどな
そんな時代だけど、俺も10年目にしてﾌｫｰﾑ指摘されて気が付いた事があったりするんだよな
ﾄﾚｰﾅｰつけなくても動画を2chに上げるだけでﾚｽ10は付くからね
と、いいつつもいっぱしのﾄﾚｰﾅｰってどんなものか指導してもらいたくもある
ちゃんとしたﾌｫｰﾑななってそうだけどな
そんな時代だけど、俺も10年目にしてﾌｫｰﾑ指摘されて気が付いた事があったりするんだよな
ﾄﾚｰﾅｰつけなくても動画を2chに上げるだけでﾚｽ10は付くからね
と、いいつつもいっぱしのﾄﾚｰﾅｰってどんなものか指導してもらいたくもある
金払ってパーソナルやればいいのに
545 ：無記無記名：2013/11/10(日) 19:28:24.86 ID:VkvnKz1p
こないだおばあちゃんをお医者さんに送った後、近くの体育館に行ったんだけど
へえ日のお昼と言うこともあっておじいちゃんおばあちゃんばかりでパワーラック使いそうなひとは
居なそうだったからベントロー、デッド、チンニングと一時間ほど使っていたら帰るときに受付で、
他の利用者も居ますので迷惑にならないようお願いしますね^^と受付のかわいい子に言われた!
あのジジババのどいつかがチクリやがったんだな。
アッタマ来たんでおばあちゃん迎えに行くの忘れて遊覧船乗りに行ってしまったわ。
へえ日のお昼と言うこともあっておじいちゃんおばあちゃんばかりでパワーラック使いそうなひとは
居なそうだったからベントロー、デッド、チンニングと一時間ほど使っていたら帰るときに受付で、
他の利用者も居ますので迷惑にならないようお願いしますね^^と受付のかわいい子に言われた!
あのジジババのどいつかがチクリやがったんだな。
アッタマ来たんでおばあちゃん迎えに行くの忘れて遊覧船乗りに行ってしまったわ。
546 ：無記無記名：2013/11/10(日) 19:37:57.66 ID:Fa+ZRtS9
動画とって自分のフォームをチェックすると鏡で見るのとはまた違って
イメージと違い、あちこちアラが見える。
お勧め。
イメージと違い、あちこちアラが見える。
お勧め。
オバサントレーナーが目を合わせて挨拶してくれん
常連とはお喋りしっぱなしなのに
補助もしまくり
常連とはお喋りしっぱなしなのに
補助もしまくり
別に困らなくね？
おまえに惚れてるんだよ
551 ：無記無記名：2013/11/11(月) 08:52:13.07 ID:QlzmU5wN
可愛いおばさん見つけてモチベアップした
けっこう可愛い女の人いるんだよな
んー
フリーウエイト教えてあげたい
んー
フリーウエイト教えてあげたい
きもｗ
>>552
間違いなく嫌われる
間違いなく嫌われる
>>552
かまーん 訴えてやる(´・ω・`)
かまーん 訴えてやる(´・ω・`)
いや逆だな
ムキムキ女トレーナーに教えて欲しい
ムキムキ女トレーナーに教えて欲しい
>>547
むしろジジイには自重系が厳しいようだ
むしろジジイには自重系が厳しいようだ
たまにマッチョなハゲじじい見るけどかっこいいな
パワーラックに脚載せてストレッチしたい爺がいたんじゃないの？
今度ナンパしてみよ
まあ失敗してもたくさんいるからなｗ
まあ失敗してもたくさんいるからなｗ
>>560
ジジイを？ 成功したら報告して
ジジイを？ 成功したら報告して
性交したら報告して
おうよ♪玉砕しまくってくるわ
でも一人はゲットしたい
でも一人はゲットしたい
パワーラックでスクワットをしている若者がいたが
ディッピングベルトを腰にまきつけてた すぐ緩むので困ってた
それはトレーニングベルトやないんやでと言いそうになるのを飲み込みました
ディッピングベルトを腰にまきつけてた すぐ緩むので困ってた
それはトレーニングベルトやないんやでと言いそうになるのを飲み込みました
飲み込むなよ言ってやれよ
片隅にあるスミスマシンの場所が壁から離れてて無駄にスペース取ってたからトレーナーに言って場所移動したら少し広くなったわ
567 ：無記無記名：2013/11/13(水) 18:34:27.26 ID:YFDLd0+L
今日久々に休んだ
なんだかソワソワする
なんだかソワソワする
どうも俺が行くとたまに一人でいる女の子がそそくさと帰ってしまう
今日も俺と20分しか差がないのにそそくさと帰ってしまった
何故だ、何故なんだ、俺が悪いのか・・・
申し訳ない気持ちでいっぱいです
今日も俺と20分しか差がないのにそそくさと帰ってしまった
何故だ、何故なんだ、俺が悪いのか・・・
申し訳ない気持ちでいっぱいです
おまえの自意識過剰なんじゃね
まあ気にするなよ
まあ気にするなよ
570 ：無記無記名：2013/11/13(水) 19:18:22.39 ID:q/cLSU1L
臭くて我慢できなかったんだろう
571 ：無記無記名：2013/11/13(水) 19:41:51.40 ID:+CjujtiC
たまに白人女性くると積極的にプラットフォーム使ってくる
しかもかなりエロイコスチュームだ
日本の女みたいに短パンで股間を隠さない。
しかもかなりエロイコスチュームだ
日本の女みたいに短パンで股間を隠さない。
これは俺だけかもしれないけど
トレ中はアホみたいにトレに集中してるから女とか見てもどうとも思わないし
むしろ近く通られると邪魔
でも後々考えるとクッソエロい尻だったりしてマジヤりたい
で、トレ中にまた見かけるんだけど邪魔うざいって思っちゃうんだよなあ
トレ中はアホみたいにトレに集中してるから女とか見てもどうとも思わないし
むしろ近く通られると邪魔
でも後々考えるとクッソエロい尻だったりしてマジヤりたい
で、トレ中にまた見かけるんだけど邪魔うざいって思っちゃうんだよなあ
573 ：無記無記名：2013/11/13(水) 20:13:29.27 ID:30NSqZC7
頼むから死んでくれよ
トレーニング中は眼鏡外してるからほとんど見えましぇん
なんかこっち見てんな？って視線は気になるけど
なんかこっち見てんな？って視線は気になるけど
尻いいよな尻
市営は鬱陶しいバイトとかいるんだよな
市営だから仕方ないんだろうけどさ
市営だから仕方ないんだろうけどさ
部活動利用の高校生が増え始めてきた・・・
学校の金でマシン揃えてもらっておとなしく校内にこもっていてくれ
学校の金でマシン揃えてもらっておとなしく校内にこもっていてくれ
578 ：無記無記名：2013/11/14(木) 13:26:32.00 ID:I4H3kino
この板の連中って極度に高校生とかガキンチョを嫌うね。
そして街を歩けばヤンキーに対抗意識（脳内で）持ってるやつが多いし
そして街を歩けばヤンキーに対抗意識（脳内で）持ってるやつが多いし
579 ：無記無記名：2013/11/14(木) 14:20:10.55 ID:cDIwy3kP
高校生でマナーが悪いのはいる。長髪で生意気そうでブサメン。
まず料金を払わずやってきて
シューズもないしスリッパ、制服でやる。上半身裸でやってじっとりした脂っぽい汗がシートなどに
ビットりつくんだが
拭かない
まず料金を払わずやってきて
シューズもないしスリッパ、制服でやる。上半身裸でやってじっとりした脂っぽい汗がシートなどに
ビットりつくんだが
拭かない
俺の所はマナー悪いのはオヤジだよ
とにかく器具を独占しまくる
どけよって言ってみたいな
とにかく器具を独占しまくる
どけよって言ってみたいな
581 ：無記無記名：2013/11/14(木) 15:41:38.26 ID:cDIwy3kP
どこでもおじいちゃんが素行が悪い
統計的に昔のほうが凶悪だ
そんなじいちゃんも不当なシニア割引
善良なる現役世代は搾取されている
統計的に昔のほうが凶悪だ
そんなじいちゃんも不当なシニア割引
善良なる現役世代は搾取されている
団塊以上は糞、ゆとりはバカ
ゆとりは注意すると来なくなるか直すからまし
団塊は逆ギレ発狂するからゴミ
ゆとりは注意すると来なくなるか直すからまし
団塊は逆ギレ発狂するからゴミ
583 ：無記無記名：2013/11/14(木) 15:50:31.56 ID:Rf4NVffb
584 ：無記無記名：2013/11/14(木) 17:16:39.87 ID:I4H3kino
高校生はまだ若いしあの年頃はやんちゃだからまだ許せる。
だけどいい年こいた中高年（特に家族持ち、親がこれで子供にどう教育してるのか）がマナー悪いのは許せない。
あまりに高齢者になるともう注意する気はない、あれこれ目くじら立てるより、弱者優先したほうがいい。
だけどいい年こいた中高年（特に家族持ち、親がこれで子供にどう教育してるのか）がマナー悪いのは許せない。
あまりに高齢者になるともう注意する気はない、あれこれ目くじら立てるより、弱者優先したほうがいい。
高校生は一人でくればスマホ三昧、複数でくればマシンで試し合い
叩かれてもしょうがない
叩かれてもしょうがない
マシンやベンチを取り囲んで、グループ内で一巡したかと思ったら、二巡目をやり出したり…
その種目は諦めた
その種目は諦めた
手首捻挫して何もできん
風呂サウナ行くとジジィばかりで萎える
今70代の人口は10代の1.5倍だって
この国は年寄り共に食い尽くされるのかって憂鬱になるわ
今70代の人口は10代の1.5倍だって
この国は年寄り共に食い尽くされるのかって憂鬱になるわ
>>588
萎えるってホモかい？
萎えるってホモかい？
590 ：無記無記名：2013/11/15(金) 07:03:18.88 ID:qbc1vTIR
ジムへ長年居座るとだんだん自分がルールになって他人の行動にいちいちストレスがたまるようになる。
最初はそうじゃなかったはず。
最初はそうじゃなかったはず。
>>588
あ、ホモだ
あ、ホモだ
592 ：無記無記名：2013/11/15(金) 11:35:56.76 ID:p7LexgQq
>>588
よなよな病院へ忍び込んで生命維持装置外すﾊﾞｲﾄがあるよｗ
よなよな病院へ忍び込んで生命維持装置外すﾊﾞｲﾄがあるよｗ
確かに最初はベテラン見て右往左往してたな
ところでジムでトレーナー以外に挨拶する？
ところでジムでトレーナー以外に挨拶する？
おい！588がフル勃起しながらサウナに入ってくるぞ！
596 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ：2013/11/15(金) 21:38:48.76 ID:FB/gyM5I
市民体育館の良い所は何ですか？
安い。
入会金とかがなくて、やめたい時にやめられる。
入会金とかがなくて、やめたい時にやめられる。
安い
安い
顔見ただけでトレーニングログ出してくれる
顔見ただけでトレーニングログ出してくれる
601 ：無記無記名：2013/11/16(土) 10:08:12.96 ID:D7WXF1Qw
お前ら違うだろｗ
自分のしょぼいレベルでもドヤ顔でＴＵＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ出来るからだろｗ
自分のしょぼいレベルでもドヤ顔でＴＵＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ出来るからだろｗ
602 ：無記無記名：2013/11/16(土) 12:05:52.37 ID:04MoJclz
良いところ
ベンチ豚でもアスリート面できる。
ベンチ豚でもアスリート面できる。
つまり
自分のしょぼいレベルでもアスリート面したベンチ豚を見てドヤ顔でＴＵＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ出来るって事かw
自分のしょぼいレベルでもアスリート面したベンチ豚を見てドヤ顔でＴＵＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ出来るって事かw
ベンチ豚に面と向かってベンチ豚と言ったら出禁
605 ：無記無記名：2013/11/16(土) 12:49:39.86 ID:Api5pPkl
挨拶するとウザい常連が話しかけてくるからまともにトレーニングできない
606 ：無記無記名：2013/11/16(土) 13:12:40.30 ID:wu3nNaGV
>>588
姨捨山法案を復活してほしいよな。
姨捨山法案を復活してほしいよな。
オレの行くジムにいるクソガリザコのオッサンは新規の人を捕まえてテキトーなこと教えてベテラン気取り。
捕まった新規の人はこれからずっと挨拶と長い喋りに付き合わされる。
ザコのオッサンは知り合いを増やして喋ってばかりだからいつまでもザコのままだ。
ダンベルプレス30kgすら出来なくてもベテラン気取りだ。
捕まった新規の人はこれからずっと挨拶と長い喋りに付き合わされる。
ザコのオッサンは知り合いを増やして喋ってばかりだからいつまでもザコのままだ。
ダンベルプレス30kgすら出来なくてもベテラン気取りだ。
クソガリザコのオッサンはインクラインチェストプレスマシンが大好きなんだけど無理して重量最大にしてシャチホコになって(マシンでシャチホコｗそんな人見たことある？)しかもパーシャルでドヤ顔ｗ
最初のトップポジションは自分一人で挙げられないから人に手伝ってもらうｗ
一番得意にしてるトレーニングがコレｗ
こんなのに捕まった新規の人には心から同情するよ。
最初のトップポジションは自分一人で挙げられないから人に手伝ってもらうｗ
一番得意にしてるトレーニングがコレｗ
こんなのに捕まった新規の人には心から同情するよ。
609 ：無記無記名：2013/11/16(土) 13:43:38.08 ID:Wsw5QLI0
どこの市営ジムの常連も
「ここは俺の島だからな！」
って感じで悠々ベンチに座ってるね。
「ここは俺の島だからな！」
って感じで悠々ベンチに座ってるね。
610 ：無記無記名：2013/11/16(土) 13:55:07.29 ID:04MoJclz
>>588
自分の未来の姿を嘆いてどうするｗ
自分の未来の姿を嘆いてどうするｗ
612 ：無記無記名：2013/11/16(土) 14:26:01.05 ID:f7qCQLW6
>>609
見てわかるマッチョが来たら消えるから
見てわかるマッチョが来たら消えるから
蘊蓄ジジイもベンチ豚も身体、使用重量が上のヤツの前じゃ借りてきた猫だけどな
初心者にはある意味うざい試練かもな
初心者にはある意味うざい試練かもな
614 ：無記無記名：2013/11/16(土) 18:44:51.54 ID:qfzoVhZN
蘊蓄する
…ヤツって大したことないのが多いよな。
616 ：無記無記名：2013/11/16(土) 22:57:37.52 ID:VJE44SKz
今日インターコンチネンタル大阪のジムに見学に行った
土曜日やというのに中はガラガラでトレーニングしてる人は二人しかいなかった
利用料を聞いたらなんと入会金は無料でただだという！
年会費もたったの１１０万円で他のホテルのジムに比べたら激安
都度利用料も一切無料と太っ腹
土曜日やというのに中はガラガラでトレーニングしてる人は二人しかいなかった
利用料を聞いたらなんと入会金は無料でただだという！
年会費もたったの１１０万円で他のホテルのジムに比べたら激安
都度利用料も一切無料と太っ腹
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と、思う知障であった
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と、思う知障であった
618 ：無記無記名：2013/11/17(日) 08:38:04.17 ID:q9J1xfRE
ホントは朝一で行きたいが、そうするとウザイ常連がたくさんいるので11時過ぎじゃないと行けない
気分転換に市営にでも行ってみるかな
デッドやるのに全プレートの7割くらい使うから空いてる時にしか使えなそう
621 ：無記無記名：2013/11/17(日) 19:02:09.26 ID:596tiYdK
レッグプレスやカーフレイズでベンチやスクワットコーナーの他の器具用のプレートまで全部かっさらって長々使うのはやめてほしい常連の行動
622 ：無記無記名：2013/11/17(日) 19:04:04.25 ID:596tiYdK
ああプレートがないｗ
レッグプレスにベンチ用の20kg、15kgプレートまで全部持って行かれｗ
残ってるのは10kgとか5kgとかばかりｗ
レッグプレスにベンチ用の20kg、15kgプレートまで全部持って行かれｗ
残ってるのは10kgとか5kgとかばかりｗ
固定ダンベルで20キロまであるなら、悪くないでしょ。
ある程度高重量になってプレート取り合うくらいなら
設備の充実した私営ジムでやった方が自分と周囲にとって精神的に良さそうなもんだけど
高重量だけど周りからプレートとってダラダラとインターバルとって長い事パワーラック占領している奴見て思うわ
たまにかち合うのがなんとも
設備の充実した私営ジムでやった方が自分と周囲にとって精神的に良さそうなもんだけど
高重量だけど周りからプレートとってダラダラとインターバルとって長い事パワーラック占領している奴見て思うわ
たまにかち合うのがなんとも
新宿スポーツセンターはベンチもスクワットもプレートは130kgまでしか置いてない
昔はプレート大量にあったんだが、日々ベンチ大会が行われ、初心者が混ざろうにも威圧され利用できない状況でやむなく重量制限が入ったとのこと。
安価な公営でプレート無制限にすると馬鹿が集まる事例
昔はプレート大量にあったんだが、日々ベンチ大会が行われ、初心者が混ざろうにも威圧され利用できない状況でやむなく重量制限が入ったとのこと。
安価な公営でプレート無制限にすると馬鹿が集まる事例
627 ：無記無記名：2013/11/17(日) 20:22:21.89 ID:2b1JbRwD
>>626
つまり公営ジムでベンチするやつは、馬鹿が多いということ。
つまり公営ジムでベンチするやつは、馬鹿が多いということ。
>>627
威圧されて尻しぼみするハートの弱い奴が多いという事だろ
威圧されて尻しぼみするハートの弱い奴が多いという事だろ
新宿なら民間のジムもあるだろな
田舎なんで公営のｽﾎﾟｾﾝしかない
毎年冬になると空くんだと
確かに今日は空いてた
田舎なんで公営のｽﾎﾟｾﾝしかない
毎年冬になると空くんだと
確かに今日は空いてた
都内で年末年始の休み少ないとこないかな・・・
新宿、池袋がっつり休みやがる・・・
新宿、池袋がっつり休みやがる・・・
631 ：無記無記名：2013/11/18(月) 00:44:37.36 ID:7uX0qj5/
ヒルトン東京のジムは年中無休で２４時間利用できるで
632 ：無記無記名：2013/11/18(月) 00:45:16.34 ID:7uX0qj5/
もちろん年末年始も元旦も利用できる
まあ当たり前か
まあ当たり前か
633 ：無記無記名：2013/11/18(月) 02:06:00.24 ID:6l4X+tml
>>628
市営ジムは喧嘩するところじゃないから。
市営ジムは喧嘩するところじゃないから。
あれ？公営コロシアムじゃねーの？
YouTubeで見かけるアメリカの広いジムでトレーニングしてみたいものだ
636 ：無記無記名：2013/11/18(月) 22:39:15.07 ID:WDw0Peo2
わしはシュラッグ200キロ以上~300キロくらいでやりたいんだが
そうするとほかの人に迷惑が掛かるので
人がいないときを見計らってほとんどインターバルなしでやる。デッドもスクワットも。
しかし公営は混んでいるのでめったにできない。そこでしょうがなくゴールドに行っている。
そうするとほかの人に迷惑が掛かるので
人がいないときを見計らってほとんどインターバルなしでやる。デッドもスクワットも。
しかし公営は混んでいるのでめったにできない。そこでしょうがなくゴールドに行っている。
637 ：無記無記名：2013/11/18(月) 22:41:24.72 ID:WDw0Peo2
国立競技場のトレセンの重量挙げの部屋でやろうとかと思ったら
マジの競技者が入ってきたんで
遠慮して退散した
マジの競技者が入ってきたんで
遠慮して退散した
仲良くやれば良いだろ
妙なプライド持ってるやつ多すぎていかん
妙なプライド持ってるやつ多すぎていかん
>>636
なんかカッコイイ
なんかカッコイイ
人類皆兄弟ですよ
マシンもベンチも交代でやれば良し
交代で良いですか？
どうぞ宜しく
何キロですか？
めんどくせー
マシンもベンチも交代でやれば良し
交代で良いですか？
どうぞ宜しく
何キロですか？
めんどくせー
641 ：無記無記名：2013/11/19(火) 11:21:27.35 ID:aDtclrLC
18日午後、大分市の建設会社でベンチプレスをしていたとみられる男性がぐったりしているのが 見つかり病院に運ばれましたが意識不明の重体です。
男性は仰向けで、首には重さ190キロのバーベルが乗った状態で見つかりトレーニング中の事故と見られています。
事故があったのは大分市小中島の建設会社「福大工業」のトレーニング室です。警察によりますと
18日午後3時40分ごろベンチプレスをしていたとみられるこの会社の56歳の社長の男性がぐったりしているのを従業員が見つけました。男性は病院に運ばれましたが意識不明の重体です。
当時、男性は仰向けで首の上には190キロのバーベルが乗った状態でした。従業員の話ではこの男性は日常的にトレーニングをしていたということで警察では事故の原因を調べています。
http://www.tostv.jp/news/index.php?nno=14290
昨年12月には↓
１３日午後８時１０分ごろ、千葉県館山市藤原の県立館山運動公園のトレーニングルームで、ベンチプレスでトレーニングをしていた介護士の男性（２３）が８０キロのバーベルを首に落とした。
１０分後に別の利用者が意識を失っている男性に気づき、病院へ運ばれたが、約２０時間後に死亡した。
館山署によると、男性は１人でトレーニングに来て、徐々に重いバーベルにかえる姿が防犯カメラに映っていたという。
同運動公園によると、トレーニングルームには常駐の職員や補助員はおらず、講習を受けた会員が自主的に利用することになっているという。
ソース 朝日新聞
＞ http://www.youtube.com/watch?v=rgYDfporX00
昨年のパワリフでの死亡事故
男性は仰向けで、首には重さ190キロのバーベルが乗った状態で見つかりトレーニング中の事故と見られています。
事故があったのは大分市小中島の建設会社「福大工業」のトレーニング室です。警察によりますと
18日午後3時40分ごろベンチプレスをしていたとみられるこの会社の56歳の社長の男性がぐったりしているのを従業員が見つけました。男性は病院に運ばれましたが意識不明の重体です。
当時、男性は仰向けで首の上には190キロのバーベルが乗った状態でした。従業員の話ではこの男性は日常的にトレーニングをしていたということで警察では事故の原因を調べています。
http://www.tostv.jp/news/index.php?nno=14290
昨年12月には↓
１３日午後８時１０分ごろ、千葉県館山市藤原の県立館山運動公園のトレーニングルームで、ベンチプレスでトレーニングをしていた介護士の男性（２３）が８０キロのバーベルを首に落とした。
１０分後に別の利用者が意識を失っている男性に気づき、病院へ運ばれたが、約２０時間後に死亡した。
館山署によると、男性は１人でトレーニングに来て、徐々に重いバーベルにかえる姿が防犯カメラに映っていたという。
同運動公園によると、トレーニングルームには常駐の職員や補助員はおらず、講習を受けた会員が自主的に利用することになっているという。
ソース 朝日新聞
＞ http://www.youtube.com/watch?v=rgYDfporX00
昨年のパワリフでの死亡事故
642 ：無記無記名：2013/11/19(火) 16:43:41.81 ID:dgizbJ14
土方ベンチ豚がプレハブジムまで作って部下に自慢した結果がこの悲劇
会社にトレーニングルームがあるって恵まれてるなぁ
やさしく書いてあるけど
首の上に190キロのバーベルが乗ったら
千切れると思うんだよね
その勢いで目玉も飛び出してるっと思うんです
首の上に190キロのバーベルが乗ったら
千切れると思うんだよね
その勢いで目玉も飛び出してるっと思うんです
物凄く太っている人って市営ジムに来たりしますか？
647 ：無記無記名：2013/11/19(火) 21:44:26.42 ID:Ay8gvleL
来るよ
色んなやつが来る
色んなやつが来る
648 ：無記無記名：2013/11/19(火) 21:55:39.57 ID:P+6LruDt
俺のとこは昔、場所中に千代の富士が来たことがある
そこにちんちんくりんなデブがハアハアしながらやってても平気？
650 ：無記無記名：2013/11/19(火) 22:09:34.15 ID:5WtVmyja
全然平気だが、99.9%の確率ですぐ来なくなるwww
10年通っているが、デブで続いて痩せてきた奴なんて見たことない
10年通っているが、デブで続いて痩せてきた奴なんて見たことない
そこにクソガリがハアハアしながらやってても平気？
652 ：無記無記名：2013/11/19(火) 22:20:39.03 ID:5WtVmyja
ｼｬﾄﾞｰさえしなければ平気
継続率はガリの方が高いな
継続率はガリの方が高いな
そこで壇密が「ハアハア…してる？」って言いながらやってても平気？
654 ：無記無記名：2013/11/19(火) 22:24:36.56 ID:7p0VWOAl
ガリはあんま辞めないな確かに
何故かずっとガリだけど
運動やってないデブはやっぱり心根の方がまずどうしようもない
何故かずっとガリだけど
運動やってないデブはやっぱり心根の方がまずどうしようもない
655 ：無記無記名：2013/11/19(火) 22:25:36.73 ID:5WtVmyja
嫁で満足してるから平気だろうな
が、できれば継続して来て欲しい
が、できれば継続して来て欲しい
656 ：無記無記名：2013/11/19(火) 22:26:47.99 ID:5WtVmyja
>>654
だろうな 根がﾀﾞﾒなんだろうな じゃなきゃﾃﾞﾌﾞにならないもんな
だろうな 根がﾀﾞﾒなんだろうな じゃなきゃﾃﾞﾌﾞにならないもんな
>>653
最速でぶち込む
最速でぶち込む
658 ：無記無記名：2013/11/19(火) 22:42:46.26 ID:NuM2kh7q
そういえば夏ごろにデブのおっさんが通ってきてて
見るたびになんとなく体つきが変わってきてたような気がしてて
「こんなデブのおっさんでもやれば変わってくるもんなんだな～」
と思ってたんだけど
秋に入ってパッタリ見かけなくなったわｗｗｗ
見るたびになんとなく体つきが変わってきてたような気がしてて
「こんなデブのおっさんでもやれば変わってくるもんなんだな～」
と思ってたんだけど
秋に入ってパッタリ見かけなくなったわｗｗｗ
血圧が治ったんだろそれは
いなくなってもらった方が良いんでしょ？
661 ：無記無記名：2013/11/19(火) 23:07:42.63 ID:aYgEevHE
前の前にいた事務所ではトレーニングルームあったけど筋トレしてる人は皆無で
昼寝か仮眠してる人ばっかりやったな
昼寝か仮眠してる人ばっかりやったな
怪我後のリハビリでいつもと違うジムで気分転換にと通いだしたら
ベンチがMAX120くらいで偉そうな態度の常連のおっさんいた
んで、80でセット組んでた俺を、君そこそこやるね的な顔で見てくんのよ
二ヵ月後、150でセット組むようになったら、俺を敬遠するようになったｗ
ベンチがMAX120くらいで偉そうな態度の常連のおっさんいた
んで、80でセット組んでた俺を、君そこそこやるね的な顔で見てくんのよ
二ヵ月後、150でセット組むようになったら、俺を敬遠するようになったｗ
そういう競争意識って、バカバカしいと思う。
自分の体に効果が出る重さでやれば良いだけなのに。
自分の体に効果が出る重さでやれば良いだけなのに。
664 ：無記無記名：2013/11/20(水) 02:08:29.44 ID:0xuT1iLR
どうせウソだから
665 ：無記無記名：2013/11/20(水) 09:33:11.33 ID:Fs+xV3Q3
ベンチマニアは見栄の塊、脳内はマックス重量しかない。
ベンチが強けれがすべてが強いようなしぐさでジム内をふんぞり返って歩き回ってるベンチ常連多いね。
幸せそうでいいんだけどさｗ
俺のジムのパワーラックの綺麗なシャフトをベンチに持っていかないでくれればそれでいい。
ベンチが強けれがすべてが強いようなしぐさでジム内をふんぞり返って歩き回ってるベンチ常連多いね。
幸せそうでいいんだけどさｗ
俺のジムのパワーラックの綺麗なシャフトをベンチに持っていかないでくれればそれでいい。
スクワットに状態が良いシャフト使う方がへん。すぐにひん曲がるやん。
667 ：無記無記名：2013/11/20(水) 15:23:27.72 ID:94gNz3iQ
ベンチ台の取り合いで喧嘩なんかすんな！
ベンチ「みーんーなー 私の為に喧嘩をしないで！ 私はみんなのものだから」
筋トレ中は脳が興奮状態だから、ふだんなら譲り合うような場面でも、喧嘩になっちゃうよね。
薬使ってたら、さらに攻撃的になる。
それを自覚してたら、自制できるんだろうけどね。
自分が、ふだんより攻撃的になっている、という自覚がない人が多い。
薬使ってたら、さらに攻撃的になる。
それを自覚してたら、自制できるんだろうけどね。
自分が、ふだんより攻撃的になっている、という自覚がない人が多い。
確かにベンチとかフリーウェイトは長いから重なるね～
フリーウェイトは待っても長そうな場合、「インターバル毎に交代しませんか？」
とお願いして、共有使用か「もう1セットで辞めますから～」で円満解決してるよ。
フリーウェイトは待っても長そうな場合、「インターバル毎に交代しませんか？」
とお願いして、共有使用か「もう1セットで辞めますから～」で円満解決してるよ。
673 ：無記無記名：2013/11/20(水) 20:35:40.85 ID:ZQSlgqoj
大人な対応なので金で解決するべし
もう一台買えばよろしい。
もう一台買えばよろしい。
674 ：無記無記名：2013/11/20(水) 20:43:12.11 ID:NDb1DLCC
675 ：無記無記名：2013/11/20(水) 21:10:25.16 ID:tzJCHe8R
普通のジムはベンチもフリーウェイトもガラガラで人が使ってるの見たことないわ
大半の人が走ってるかペダル漕いでるけどそれなら外でやればいいのにと
いつも思う
大半の人が走ってるかペダル漕いでるけどそれなら外でやればいいのにと
いつも思う
対真性のアレ以外は身体と使用重量がある程度以上なら気にならないがな
678 ：無記無記名：2013/11/21(木) 02:21:54.48 ID:/B8ruzPF
まるで走れない奴が言うと滑稽だな
679 ：無記無記名：2013/11/21(木) 04:59:51.69 ID:BXqI1dYu
主要ウエイトマシン各1台 フリーウエイトスペース2人分 ベンチ3台
ランニングマシン3台 バイク15台程度 ストレッチスペース約3人分
俺の近所のとこはこんな感じだが平日午後6時以降だと10～15人くらい利用者いて
常に埋まってて待ってるヤツがいるのはランニングマシンだけだな。
ジジババor女が約半数でそいつらはほぼ走るかバイク漕ぐかしかしてないからウエイトは全く混まない。
ランニングマシン3台 バイク15台程度 ストレッチスペース約3人分
俺の近所のとこはこんな感じだが平日午後6時以降だと10～15人くらい利用者いて
常に埋まってて待ってるヤツがいるのはランニングマシンだけだな。
ジジババor女が約半数でそいつらはほぼ走るかバイク漕ぐかしかしてないからウエイトは全く混まない。
シャフトの利用ルールはだいたい・・・
セノーのV系新品（ウエイトリフターがそりを嫌うのでこうなる）
ウエイトリフティン＞ベンチ（ワイドスタンド）＞スクワット、デッド（アホほどの高重量での使用はさける）＞ベンチ（ナロースタンド、なるべく使用しない）
＞＞＞＞＞ウエイトリフティンぐしてるところではスクワット等で高重量には使わない
さびさび
スクワット＞ウエイトリフティン＞その他
イバンコ 新品（ウエイトリフティンは使わない）
ベンチ＞スクワット高重量（400オーバーとか耐荷重が必要なとき）＞その他
イバンコ 旧品 見たこと無い
暗黙のルール
セノーのV系新品（ウエイトリフターがそりを嫌うのでこうなる）
ウエイトリフティン＞ベンチ（ワイドスタンド）＞スクワット、デッド（アホほどの高重量での使用はさける）＞ベンチ（ナロースタンド、なるべく使用しない）
＞＞＞＞＞ウエイトリフティンぐしてるところではスクワット等で高重量には使わない
さびさび
スクワット＞ウエイトリフティン＞その他
イバンコ 新品（ウエイトリフティンは使わない）
ベンチ＞スクワット高重量（400オーバーとか耐荷重が必要なとき）＞その他
イバンコ 旧品 見たこと無い
暗黙のルール
フリーウエイトでマン圧トレーニングしてるBBA発見
翌日フリーウエイトでケツ圧トレーニングしているおっさん発見
どうなっているんだぜ
翌日フリーウエイトでケツ圧トレーニングしているおっさん発見
どうなっているんだぜ
> マン圧トレーニング
> ケツ圧トレーニング
どういうトレーニングなのか想像できないwwwww
具体的に教えてくれwwwww
> ケツ圧トレーニング
どういうトレーニングなのか想像できないwwwww
具体的に教えてくれwwwww
信じられないwwwww
686 ：無記無記名：2013/11/21(木) 09:44:15.81 ID:OX2JeWAs
687 ：無記無記名：2013/11/21(木) 11:04:54.15 ID:iN5LjtO5
>>680
おれんとこはスクワットのシャフト曲がったので新品になったが、速攻ベンチプレスマニアの餌になった。
終始毎回ベンチプレスへ入れ替えられてる状態（最後は戻しにくる）
スクワットへは耐荷重200kgと貼られたベンチ用シャフトをベンチマニアが持ってくるので
それでやってる状態だ。
プラットフォームように50mm計プレート用の20kgシャフトがあったが
それももう一台ベンチ専用の10kgの29mm径プレート用のシャフトとマニアからいつも交換され、
回転しないバーベルで（やりにくいけど）クリーンしてる。
デッドするにしてもその20kgプレート外径は短く、デッドするにしても開始がよりかなり深くなっちゃう状態
おれんとこはスクワットのシャフト曲がったので新品になったが、速攻ベンチプレスマニアの餌になった。
終始毎回ベンチプレスへ入れ替えられてる状態（最後は戻しにくる）
スクワットへは耐荷重200kgと貼られたベンチ用シャフトをベンチマニアが持ってくるので
それでやってる状態だ。
プラットフォームように50mm計プレート用の20kgシャフトがあったが
それももう一台ベンチ専用の10kgの29mm径プレート用のシャフトとマニアからいつも交換され、
回転しないバーベルで（やりにくいけど）クリーンしてる。
デッドするにしてもその20kgプレート外径は短く、デッドするにしても開始がよりかなり深くなっちゃう状態
プラットフォーム用のシャフトは立てかけておくラックに鍵かけて使えなくした方がいい。
管理室に名前登録して使用時のみ鍵借りてきて使って鍵返すようにすべき。
ベンチ台のラックにクッション材がなければローレットが削れるから、スナッチ
するとき手が滑ってあぶない・・・て言えばやってくれるよ。
管理室に名前登録して使用時のみ鍵借りてきて使って鍵返すようにすべき。
ベンチ台のラックにクッション材がなければローレットが削れるから、スナッチ
するとき手が滑ってあぶない・・・て言えばやってくれるよ。
690 ：無記無記名：2013/11/21(木) 14:09:33.68 ID:OX2JeWAs
今はしぞーか県民で市営体育館のジムで200円/回で週1-2回
来月から東京一人暮らしなんでジム探し
スカイツリーの近くに住む
やっぱり東京はどこも400-500円/回くらいしちゃうのね
その中で台東リバーサイドが250円/回で光ってる
やっぱり混んでるんだろうなぁ
来月から東京一人暮らしなんでジム探し
スカイツリーの近くに住む
やっぱり東京はどこも400-500円/回くらいしちゃうのね
その中で台東リバーサイドが250円/回で光ってる
やっぱり混んでるんだろうなぁ
会社に市営ジム通ってる契約社員ワーキングプアのマッチョと、高級ジムに通ってる社員のデブ(腹エプロン直前＋極細脚の取り返しつかないレベル) がいて複雑な気分になる。
みんなどっちがいい？
みんなどっちがいい？
694 ：無記無記名：2013/11/24(日) 09:55:54.22 ID:RY6jlOKK
どっちも嫌だｗ
高級ジムに通ってる社員のマッチョ
私にいい考えがある！
ワーキングプアマッチョを腹エプロンデブの専属トレーナーにするんだ！
ワーキングプアマッチョを腹エプロンデブの専属トレーナーにするんだ！
>>696
天才か
天才か
698 ：無記無記名：2013/11/24(日) 13:43:22.72 ID:0BuAuA3+
ベンチプレスはくつろぐ場所じゃない
まるでエミレーツA380のプライベートスイートの座席と勘違いしてるのか
1時間も1時間半もスマホいじりながらのんびり浸ってるやつ見ると蹴飛ばしたくなる
まるでエミレーツA380のプライベートスイートの座席と勘違いしてるのか
1時間も1時間半もスマホいじりながらのんびり浸ってるやつ見ると蹴飛ばしたくなる
一言本人に言えば済む話を
飛行機のシートに例えて掲示板に書くなど
恥を知れいぃっっー！
飛行機のシートに例えて掲示板に書くなど
恥を知れいぃっっー！
シャイなんだろ
邪魔なら退かせばいいし使わねえならどうでもいいし
邪魔なら退かせばいいし使わねえならどうでもいいし
>>692
ふぇ・・・ゴールドジムは高杉だようぅ
ふぇ・・・ゴールドジムは高杉だようぅ
703 ：無記無記名：2013/11/26(火) 03:37:27.56 ID:C3o2GAO2
初回講習とかめんどくさいよな。
シャフトもいじったことないような職員のクソジジイの説明なんか聞きたくないわw
講習受けてるジジババや高校生の中で超絶浮いてるビルダーみたいな奴は講習免除してやれよ。
シャフトもいじったことないような職員のクソジジイの説明なんか聞きたくないわw
講習受けてるジジババや高校生の中で超絶浮いてるビルダーみたいな奴は講習免除してやれよ。
>>703
ビルダーみたいなめんどくさいやつ排除するための講習だろ
ビルダーみたいなめんどくさいやつ排除するための講習だろ
ﾀｰｻﾞﾝレベルのアホ知識を垂れ流すクソガリ講習で
加圧やｳｨﾀﾞｰを売り付けるインチキ商売ですもの
加圧やｳｨﾀﾞｰを売り付けるインチキ商売ですもの
公営で物品売りつけってあんのか?
最近は運営を外部の企業にまかせてたりするから
売りつけてくることがあるかもしれない
売りつけてくることがあるかもしれない
逆に試供品もらったりしてるよ。
710 ：無記無記名：2013/11/26(火) 13:01:39.73 ID:NZh2PoHA
トレーニーってちょっと筋肉付きはじめるとすぐそういう風に人を見るからバカにされる
>>710
基本>>709みたいなステレオタイプが多いから気持ち悪い
ガチホモが多いのも頷けるよね
内容にしても目的が違うっていうのに無意味に高重量だとうんたらりかんたらと
無意味なうんちく説明したがって、自分が間違っている事理解する気も無い
まるちシナチョンみたい(´・ω・`)
基本>>709みたいなステレオタイプが多いから気持ち悪い
ガチホモが多いのも頷けるよね
内容にしても目的が違うっていうのに無意味に高重量だとうんたらりかんたらと
無意味なうんちく説明したがって、自分が間違っている事理解する気も無い
まるちシナチョンみたい(´・ω・`)
ターザンは立ち読みで愛読してるが良い雑誌だと思うぞ
立ち読みするならなｗ
立ち読みするならなｗ
「筋トレと有酸素運動の両方必要」とか
「おなかの脂肪はなかなか落ちない」とか
わざわざ金払って読む内容じゃないよな。
「おなかの脂肪はなかなか落ちない」とか
わざわざ金払って読む内容じゃないよな。
ウエイトトレ板よりターザンのほうが100倍いいよ
ターザンってファッション雑誌だろ
オマケでストレッチ、トレーニングとかローテーションで記事を焼き直して載せているけど
学ぶことがあったとしたら勉強不足な事 流し読みして気になるところや再確認できればいい
立ち読みする為にある様なもんだ
オマケでストレッチ、トレーニングとかローテーションで記事を焼き直して載せているけど
学ぶことがあったとしたら勉強不足な事 流し読みして気になるところや再確認できればいい
立ち読みする為にある様なもんだ
ターザンは嫁用に買ってるなあ。
万年ダイエッターで
まったく続かず呑気な嫁を
少しでも奮い立たせるために刺激として買ってる。
しかしペラペラと数ページ捲って、、終わり。
万年ダイエッターで
まったく続かず呑気な嫁を
少しでも奮い立たせるために刺激として買ってる。
しかしペラペラと数ページ捲って、、終わり。
ターザンでもウ板の誇張や法螺吹きよりははるかにまともだろう
M&Fやアイアンマンもターザンより多少マシなだけ
しょせんはサプリ屋と用品屋の広告稼ぎの雑誌
M&Fやアイアンマンもターザンより多少マシなだけ
しょせんはサプリ屋と用品屋の広告稼ぎの雑誌
でもウ板見ちゃうんだねかわいい
719 ：無記無記名：2013/11/26(火) 19:24:20.55 ID:DBueWw4o
2chのレスは選別しないといけないけど
ﾀｰｻﾞﾝは初めから読む価値すらないぞ。
ﾀｰｻﾞﾝは初めから読む価値すらないぞ。
720 ：無記無記名：2013/11/26(火) 19:46:28.78 ID:NZh2PoHA
ボディビルマニアはターザンに拒否反応を示す
奴らはジェイカツラーやカイが載ってるM＆Fやアイアンマンこそという思考
奴らはジェイカツラーやカイが載ってるM＆Fやアイアンマンこそという思考
へー詳しいんだな
雑誌とかしばらく買ってないな
雑誌とかしばらく買ってないな
ターザンてまだ包茎クリニックの広告載せてるよね？
それだけで情報誌として終わってると思う。
それだけで情報誌として終わってると思う。
ターザン見てる奴は家でペットボトルでトレーニングしてればいいよ
ペットボトルや自重だって適切な負荷なら馬鹿にできない立派なウエイトトレーニング
チンニングとかさ
チンニングとかさ
725 ：無記無記名：2013/11/26(火) 22:02:21.84 ID:S8GeRDjR
ビルダー連中がいつものように占領していたんだが
空くのを待っていたら2時間まってやっと一瞬ベンチ台があいたんで即効でトレーニングした。
このビルダー連中は大会に出るらしいが設備の貧相な市営ジムでトレーニングしているがそれで大会に出て勝てるのか？
ポテンシャルが同じなら数キロ刻みで90キロくらいまでダンベルが完備されハンマーストレングスなどのマシンが
揃ったボディビルジムでトレーニングしている連中に勝てるわけが無い
空くのを待っていたら2時間まってやっと一瞬ベンチ台があいたんで即効でトレーニングした。
このビルダー連中は大会に出るらしいが設備の貧相な市営ジムでトレーニングしているがそれで大会に出て勝てるのか？
ポテンシャルが同じなら数キロ刻みで90キロくらいまでダンベルが完備されハンマーストレングスなどのマシンが
揃ったボディビルジムでトレーニングしている連中に勝てるわけが無い
726 ：無記無記名：2013/11/26(火) 22:26:30.27 ID:giZNLLVc
私営のジムも時間をやりくりしてナイト会員あたりにすれば費用も抑えられるでしょ
設備が充実していてパワーラックの順番待ちしないで済むと考えれば…
月あたり会費８千円位として10回も行けばそれ程でもない様な
シャワーとかもついてるようだし
自分はまだ雑魚だから公営でそろえているサイズで十分だけどね
設備が充実していてパワーラックの順番待ちしないで済むと考えれば…
月あたり会費８千円位として10回も行けばそれ程でもない様な
シャワーとかもついてるようだし
自分はまだ雑魚だから公営でそろえているサイズで十分だけどね
728 ：無記無記名：2013/11/27(水) 09:19:04.28 ID:9PXTfjL+
>>725
パワリフじゃあるまいし、ビルダーは連中になるのか？
ビルダーはパートナー（スポッター）と2人（あるいは多くて3人）とかが多いんじゃね？
それにパワリフじゃあるまいし、ビルダーは多種目やるのが普通だから
ベンチだけに多くの時間を費やすビルダーは聞いたことがない。
一つの器具を長時間占領するのは決まってパワリフ集団とベンチコミュニティ（一般）
パワリフじゃあるまいし、ビルダーは連中になるのか？
ビルダーはパートナー（スポッター）と2人（あるいは多くて3人）とかが多いんじゃね？
それにパワリフじゃあるまいし、ビルダーは多種目やるのが普通だから
ベンチだけに多くの時間を費やすビルダーは聞いたことがない。
一つの器具を長時間占領するのは決まってパワリフ集団とベンチコミュニティ（一般）
729 ：無記無記名：2013/11/27(水) 10:18:04.74 ID:HMRTWWgq
ビルダーはそもそも市営ジム行っちゃダメだろ。ステで捕まったら税金で
罰金払うのかい。
罰金払うのかい。
731 ：無記無記名：2013/11/27(水) 15:10:24.22 ID:alto6TbD
ごつい人がいるとついつい目がいってしまう
Jビーフすなわちジャパンビーフ？ 美味そうな公認だぜ
734 ：無記無記名：2013/11/28(木) 09:38:11.80 ID:LBTuvlzt
尿検査なんてダミーチンコから他人の尿を出せば軽くパスできる
735 ：無記無記名：2013/11/28(木) 10:21:01.73 ID:DPveHEcD
いつも人のセットに割り込んじゃ専有する馬鹿が割り込んで来たから、邪魔すんなって言ってアップも終わらないうちに帰ってきたわ
二度は言わねえ
二度は言わねえ
>>736
それ負けてる・・・
それ負けてる・・・
こういう奴らのせいでフリーウエイトエリアは狭くなっていく
時間がもったいないから交代で一緒にやりましょう！ってさわやかに誘う
そいつにウエイトの付け替え手伝わせて時間効率アップ
まだまだ！行ける、行ける！と、とことん追い込んでやって
二度とジムに来たくなくなるくらいにしてやれ
仮にやり返して来てもしっかりトレーニングできるからこっちはウマー
文句言って来たらやだなぁ真剣にトレーニングしましょうよぉニコッでオケ
そいつにウエイトの付け替え手伝わせて時間効率アップ
まだまだ！行ける、行ける！と、とことん追い込んでやって
二度とジムに来たくなくなるくらいにしてやれ
仮にやり返して来てもしっかりトレーニングできるからこっちはウマー
文句言って来たらやだなぁ真剣にトレーニングしましょうよぉニコッでオケ
>>737-738
フラストレーション全開で体が炎症状態だったからな
そういう時はやった所でコントロールが効かないというか怪我しやすいし、満足な結果は得られない
それに負けというが、それ以上の事をするには、それなりの段階は踏まないと
まあ、文化人ではないし、爺さん達のようにネチネチした喧嘩なんてする気もないしな
フラストレーション全開で体が炎症状態だったからな
そういう時はやった所でコントロールが効かないというか怪我しやすいし、満足な結果は得られない
それに負けというが、それ以上の事をするには、それなりの段階は踏まないと
まあ、文化人ではないし、爺さん達のようにネチネチした喧嘩なんてする気もないしな
>>741
アップもせずにお帰りになられたんでしょう？
アップもせずにお帰りになられたんでしょう？
>>740
それはないな
一度、事務所に注意させてるんだわ
最初は多少、遠慮してたけど何も言わなかったら調子に乗ってきやがった
んで、先々週、俺が直接注意するからって事務所に注意しやすいように注意書き増やさせた
そして今日直接注意
まあ、これで俺なりの大儀名分はできた
それはないな
一度、事務所に注意させてるんだわ
最初は多少、遠慮してたけど何も言わなかったら調子に乗ってきやがった
んで、先々週、俺が直接注意するからって事務所に注意しやすいように注意書き増やさせた
そして今日直接注意
まあ、これで俺なりの大儀名分はできた
>>742
そうだよ、それが何か？
そうだよ、それが何か？
>>744
ごめんなさい。ちょっとニヤニヤしながらこのスレ見てます。
ごめんなさい。ちょっとニヤニヤしながらこのスレ見てます。
パワーラックに先客いたら
「混ぜてもらっていいですか」
ていつも一緒にやらせて貰うけど
確かにすぐにいなくなっちゃうね。
なんか悪いなと思いつつ、
捗るんで毎回譲ってもらってるわw
「混ぜてもらっていいですか」
ていつも一緒にやらせて貰うけど
確かにすぐにいなくなっちゃうね。
なんか悪いなと思いつつ、
捗るんで毎回譲ってもらってるわw
>>747
悪い
俺は交代提案されても全部断ってるわ
交代でやるぐらいなら早めに切り上げる
インターバルやらいろんなものが狂うからな
無駄話が長くなるだけ
長時間占有にならんように組んでやってるから終わるまで待たせる
最近はそんなこと言われなくなったけどね
悪い
俺は交代提案されても全部断ってるわ
交代でやるぐらいなら早めに切り上げる
インターバルやらいろんなものが狂うからな
無駄話が長くなるだけ
長時間占有にならんように組んでやってるから終わるまで待たせる
最近はそんなこと言われなくなったけどね
>>749
インターバル1分以内なの？
インターバル1分以内なの？
話しかけづらい雰囲気をだしつつ
占有で注意されない位の時間で切り上げる
ダラダラとインターバル取ってると順番待ちしている人間から見れば
ケチつけたくもなったり割り込みしたくなる
順番待ってる時にインターバルで世間話してる奴見たらイライラするな
>>747
外見次第では
ホモかと思ったか後でナルシストマッチョの自慢話を延々と聞かされそうと思ったか
そりゃ逃げるわ
占有で注意されない位の時間で切り上げる
ダラダラとインターバル取ってると順番待ちしている人間から見れば
ケチつけたくもなったり割り込みしたくなる
順番待ってる時にインターバルで世間話してる奴見たらイライラするな
>>747
外見次第では
ホモかと思ったか後でナルシストマッチョの自慢話を延々と聞かされそうと思ったか
そりゃ逃げるわ
自分が先にやっててもひと声かけられたら交代で使うし
誰かが先にやっててもひと声かけて交代で使わせてもらう。
スクワットやりたい時にベンチやってたら
流石に頼まないが。
誰かが先にやっててもひと声かけて交代で使わせてもらう。
スクワットやりたい時にベンチやってたら
流石に頼まないが。
トレーニング中に声を掛けられること自体すごくイヤ
断るのもめんどくさいし
トレーニング前か後なら多少会話するけど
ダラダラとインターバル取って長話に耽る連中とは関わらないようにしてる
断るのもめんどくさいし
トレーニング前か後なら多少会話するけど
ダラダラとインターバル取って長話に耽る連中とは関わらないようにしてる
トレ中は声なんかかけられたらブチ切れて殴ってしまうかもしれんな
休憩も時間計りながら息整えているし
休憩も時間計りながら息整えているし
来週何時もいる女に告ってみるぜ～いいケツしてる
デリでもやってそうな雰囲気だがそれもまた良し
デリでもやってそうな雰囲気だがそれもまた良し
トイレ中に見えて
そら怒るわな、とか思った
そら怒るわな、とか思った
上のJADAのビデオで体液を提出させられてた女か？
確かにドキドキしたw
確かにドキドキしたw
この前初めて行ってみたけど、意外にみんな黙々とやっているんだね
761 ：無記無記名：2013/12/10(火) 10:59:33.40 ID:JIKbwTbW
どんなイメージがあったんだｗ
762 ：無記無記名：2013/12/10(火) 11:12:55.79 ID:UuS+laSA
みんなでワイワイやってるジムとかいやだｗ
763 ：無記無記名：2013/12/10(火) 11:27:01.64 ID:HY3VtQo/
ジムはトレーニングの場であって社交場ではない
ワイワイ話すなら外でやってくれ、邪魔だから
ワイワイ話すなら外でやってくれ、邪魔だから
＼ / .::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､:::::: ) パ し お す
＼ l ,ｯｨrj,rｆ'"'"'" lﾐ::::::: く ン て 喋 ま
Y ,!ﾐ::::::: ヽ 冷 プ く り な
｀ヽ､ | くミ:::::::: ﾉ め が れ な い
|､__ ｬー--＿ニゞ ｀i::::,rく ち な. ら
｀`''ｰ- ゝ､'ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.） ま い 後
ﾞｿ """"´｀ 〉 Ｌ_ う か に r'
/ i , /| ！ _j
≡＝- 〈´ ,,.._ i 't-'ﾞ | ,へ ／
,､yx=''" ｀ｰ{ﾞ ＿, -､ ; l ﾚ' ヽr､⌒V⌒´
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Y ,!ﾐ::::::: ヽ 冷 プ く り な
｀ヽ､ | くミ:::::::: ﾉ め が れ な い
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｀`''ｰ- ゝ､'ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.） ま い 後
ﾞｿ """"´｀ 〉 Ｌ_ う か に r'
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>>759
人ってこんな安易に解体できるのか････
人ってこんな安易に解体できるのか････
おかしい、ちっとも血が出ないと思ったら最初に血抜きしてたんだなあ
また変なのが増えた
でも時期に来なくなるだろ
そういう奴、多い
でも時期に来なくなるだろ
そういう奴、多い
どんなのが増えた？
「好みの男を狙った」下着ドロや住居侵入で２７歳の男を再逮捕 神戸
http://sankei.jp.msn.com/west/west_affairs/topics/west_affairs-19464-t1.htm
http://sankei.jp.msn.com/west/west_affairs/topics/west_affairs-19464-t1.htm
軽い負荷で高回数、高セット、インターバルは時計と睨めっこ
理論うんぬんの前にその理論が実践可能か否か注意書きをしっかり読んでから判断して欲しいわ
理論うんぬんの前にその理論が実践可能か否か注意書きをしっかり読んでから判断して欲しいわ
なんの話だよ
注意書きなんか見たことない、ていうか無い
>>771
kwsk
kwsk
ごちゃごちゃうるせーな
スーパーウルトラグレートデリシャスワンダフル ボンバーの練習してただけだろ
その場で注意するか警察呼べよ
へたれだから無理だってか？ｗ
スーパーウルトラグレートデリシャスワンダフル ボンバーの練習してただけだろ
その場で注意するか警察呼べよ
へたれだから無理だってか？ｗ
ウエイトマシンで有酸素運動したったw
ボディビル志向の奴ら涙目w
俺の場合、50reps以上やるとコンディション調整に効果的だったよ
ボディビル志向の奴ら涙目w
俺の場合、50reps以上やるとコンディション調整に効果的だったよ
ジジイがよく軽量でヘコヘコやってるな
確かにあれって有酸素運動って感じだわ
確かにあれって有酸素運動って感じだわ
779 ：無記無記名：2013/12/11(水) 20:16:43.13 ID:nRxqZFC3
ｶﾞﾘもﾍｺﾍｺへんてこなﾌｫｰﾑでやってるぞ
頭部と手と足に切り分けてるな
喉を深く切り裂いて大量失血死
だからピック連続刺しでも血がでない
喉を深く切り裂いて大量失血死
だからピック連続刺しでも血がでない
なんの話だよ
>>776
別の専有してる常連はどかせたけど初見だから様子見だな
まあ、何度か睨んでやったから申し訳なさそうに帰っていった
ちなみにへたれとかいう奴に限ってへたれなんだよな
自分がそうだから他人もそうだと思ってる
別の専有してる常連はどかせたけど初見だから様子見だな
まあ、何度か睨んでやったから申し訳なさそうに帰っていった
ちなみにへたれとかいう奴に限ってへたれなんだよな
自分がそうだから他人もそうだと思ってる
(なんかチラチラ見てくる奴がいる ホモに絡まれる前に帰ろうっと）
市営ジムのフリーウエイトってスーパーセット禁止？
例えばバーベルショルダープレスの後すぐフロントレイズとか
例えばバーベルショルダープレスの後すぐフロントレイズとか
それスーパーセットなのか？ただの専有じゃね？
スーパーセットよりコンパウンドセットのほうが正しかったかな
友人がゴールドジムでダンベル2セット使っててほかの会員とトラブったみたい
スタッフとしてはマシンのスーパーセットは禁止だがフリーウエイトでは
黙認してるみたいだから人が少ないときにやってくださいって感じらしい
市営ジムでもやっぱり人少ない時間にやったほうが無難かな？
友人がゴールドジムでダンベル2セット使っててほかの会員とトラブったみたい
スタッフとしてはマシンのスーパーセットは禁止だがフリーウエイトでは
黙認してるみたいだから人が少ないときにやってくださいって感じらしい
市営ジムでもやっぱり人少ない時間にやったほうが無難かな？
公営は譲り合って使いましょうが基本だね
声かけてインターバル毎に
交代で使うようにしたら済む話。
交代で使うようにしたら済む話。
いつどの時間帯に行っても何故か居るジジイ。
数年前に行ったときも居たから、トレーニングしまくってるとは思うが
体つきは全然かっこよくないんだよな。
その点若者の俺は、数か月鍛えただけでみるみる筋肉増量中。
そのジジイｊは、おしゃべりしたくてジムｊに来てるのかな。可哀そうに思えてくる。
数年前に行ったときも居たから、トレーニングしまくってるとは思うが
体つきは全然かっこよくないんだよな。
その点若者の俺は、数か月鍛えただけでみるみる筋肉増量中。
そのジジイｊは、おしゃべりしたくてジムｊに来てるのかな。可哀そうに思えてくる。
>>788
本当にウザいから声かけるなよ
本当にウザいから声かけるなよ
よく金に綺麗も汚いもないというが、社会的評価は違う
筋肉も同じだと思ってる
マナー守らず付けた筋肉は薄汚い筋肉、評価はしない
筋肉も同じだと思ってる
マナー守らず付けた筋肉は薄汚い筋肉、評価はしない
力なき正義は無力なり
ムカつくやつは後ろから後頭部をダンベルで殴りつけてやれ
初心者だからメニューとかなんにもわからなくて、ネットで調べるつもりだけど、
プールもある市営ジム行って見ようと思うんだけど、どんな配分で通ったらいい
かな？
なんかいろいろ必要みたいだから用意してから電車の定期券買って毎日通おう
かと思っているんだけど、本当は休んだ方がいいんだよね？
プールもある市営ジム行って見ようと思うんだけど、どんな配分で通ったらいい
かな？
なんかいろいろ必要みたいだから用意してから電車の定期券買って毎日通おう
かと思っているんだけど、本当は休んだ方がいいんだよね？
>>796
定期は何回か通って慣れてきて(確実に通える事が分かって)からの方がいいんじゃない？
メニューや頻度はトレーニングの目的によっても変わってくるだろうし、設備によっても出来る種目と出来ない種目が出て来る可能性が高い。
初回の講習時にトレーニングの目的を伝えた上でメニューやスケジュールを相談してみたら？
俺だったら、一日で全身を分割せずに週3だなあ。
定期は何回か通って慣れてきて(確実に通える事が分かって)からの方がいいんじゃない？
メニューや頻度はトレーニングの目的によっても変わってくるだろうし、設備によっても出来る種目と出来ない種目が出て来る可能性が高い。
初回の講習時にトレーニングの目的を伝えた上でメニューやスケジュールを相談してみたら？
俺だったら、一日で全身を分割せずに週3だなあ。
>>797
ありがとう御座います
一応デブなんでダイエットと体力作りが目的です
個人的に考えてみたのは
プールウォーキング毎日、機械みたいなのとか重り持ち揚げる奴は身体の引き締め補助
的役割として中2～3日くらいでどうかな？と思ってました
使用料金はセット料金ではなく、プールはプール、マシンジムはマシンジムでどうやら別
料金が発生するようなので
両方やる時はバナナとスポーツドリンクを飲んでからマシンジム→少し休憩→プールと
考えてます
会員制のジムじゃなくても、一番最初ならそういう相談って聞いてくれるんですか？
ありがとう御座います
一応デブなんでダイエットと体力作りが目的です
個人的に考えてみたのは
プールウォーキング毎日、機械みたいなのとか重り持ち揚げる奴は身体の引き締め補助
的役割として中2～3日くらいでどうかな？と思ってました
使用料金はセット料金ではなく、プールはプール、マシンジムはマシンジムでどうやら別
料金が発生するようなので
両方やる時はバナナとスポーツドリンクを飲んでからマシンジム→少し休憩→プールと
考えてます
会員制のジムじゃなくても、一番最初ならそういう相談って聞いてくれるんですか？
>>798
プールでの有酸素:毎日
ジムでの筋トレ:週2(中日2～3)
のべ週7～9回×200～400円/回＋交通費(定期代)
どんなに安く見積もっても交通費込みで月1万円超えますね。
最寄りの民間のスポーツクラブの料金も比較した方がよさげ。
そっちならプールの都度利用料掛からないし。
初回の講習時にどれだけ親切に質問に答えてくれるかは、
そこの施設次第だけど過度な期待はしない方がいいかもね。
プールでの有酸素:毎日
ジムでの筋トレ:週2(中日2～3)
のべ週7～9回×200～400円/回＋交通費(定期代)
どんなに安く見積もっても交通費込みで月1万円超えますね。
最寄りの民間のスポーツクラブの料金も比較した方がよさげ。
そっちならプールの都度利用料掛からないし。
初回の講習時にどれだけ親切に質問に答えてくれるかは、
そこの施設次第だけど過度な期待はしない方がいいかもね。
>>799
今は歩きで買い物も行っている状態なので、定期は他に移重たい物を遠くに買に行ったり等
動でも使えるのでいいかとも思うのですが、確かに市営ジムの利用料がプールは1時間300
円くらいでジムも300円くらいみたいなので、真面目に通うとジム費用だけで月1万円近くに
なってしまいますね
でも、うちの地区が特殊なのかはわかりませんが、購入予定の定期を利用して通える範囲内
に数件プールとジムとセットの民間ジムはあるのですが、会費がクレジットカード強制みたい
なので、現在無収入なのでクレカは作れませんので入会そのものが出来ません
今は歩きで買い物も行っている状態なので、定期は他に移重たい物を遠くに買に行ったり等
動でも使えるのでいいかとも思うのですが、確かに市営ジムの利用料がプールは1時間300
円くらいでジムも300円くらいみたいなので、真面目に通うとジム費用だけで月1万円近くに
なってしまいますね
でも、うちの地区が特殊なのかはわかりませんが、購入予定の定期を利用して通える範囲内
に数件プールとジムとセットの民間ジムはあるのですが、会費がクレジットカード強制みたい
なので、現在無収入なのでクレカは作れませんので入会そのものが出来ません
不払いニートお断りのためのクレジット決済だよ
デブは継続できない
805 ：無記無記名：2013/12/15(日) 13:04:10.37 ID:0Xt46Zuq
日曜は空いてて良いな
806 ：無記無記名：2013/12/15(日) 13:15:03.92 ID:1klJAnQx
毎日できる程度の運動強度なら家の周りを歩いたり軽いダンベルを自分で買った方が安上がりｗ
>>802
三桁超えてるので安いママチャリは止まれなくて死にます
また、地域が山で構成されている土地柄(平地が少ない)上道路事情が自転車運転は
とても危険な地域なので、最初は自転車トレーニングも考えたのですが、事故対応を
考えると今販売されている自転車保険制度では賄え切れないので(自動車と比較して
免責が酷い)諦めました
車とバイクは運転していたので、最近の自転車急増と逆走による事故が毎日多発して
いるような状況です・・・
>>806
そういう傾向があるのは板の特色の1つかもしれないですね
ダイエット板の方はあっちはあっちで極端なカロリー制限前提の話ばかりで、結局痩せ
た後普通の成人の食生活に戻した途端リバウンドしたなんて話ばかりでつまらないです
当たり前の話なのに理解しないで極端な事した結果でしょう
筋トレもそうで、極端に肥大化させるトレーニングをしてても、それをやめた途端意味は
無くなりますから
無理のない範囲で現役世代では一生継続出来る付近で維持出来るような運動量が一
番いいのもわかります
ただ、自分の場合はこの体重ですから筋量も体重相当量ある事にはなるのはこの板の
方ならご存知で当たり前という前提ですが、それをダイエットの仮定で筋肉そのものも
一緒に落ちてしまうのを「出来るだけ防ぐ」目的でもあります
「増やす」ではなく「防ぐ」です
自重トレーニングではどんどん痩せてしまうとどんどん軽くなって意味が無いので、ジム
の利用を考えました
そして、それをしても今までの圧倒的な食事量から成人一人前程の一般的な食事内容
で食事制限そのものは今続けているのでどうしても筋肉も減って行っている実感があり
ます
身体が軽くなると共に筋肉毎落ちていくのはやはり私は怖いです
三桁超えてるので安いママチャリは止まれなくて死にます
また、地域が山で構成されている土地柄(平地が少ない)上道路事情が自転車運転は
とても危険な地域なので、最初は自転車トレーニングも考えたのですが、事故対応を
考えると今販売されている自転車保険制度では賄え切れないので(自動車と比較して
免責が酷い)諦めました
車とバイクは運転していたので、最近の自転車急増と逆走による事故が毎日多発して
いるような状況です・・・
>>806
そういう傾向があるのは板の特色の1つかもしれないですね
ダイエット板の方はあっちはあっちで極端なカロリー制限前提の話ばかりで、結局痩せ
た後普通の成人の食生活に戻した途端リバウンドしたなんて話ばかりでつまらないです
当たり前の話なのに理解しないで極端な事した結果でしょう
筋トレもそうで、極端に肥大化させるトレーニングをしてても、それをやめた途端意味は
無くなりますから
無理のない範囲で現役世代では一生継続出来る付近で維持出来るような運動量が一
番いいのもわかります
ただ、自分の場合はこの体重ですから筋量も体重相当量ある事にはなるのはこの板の
方ならご存知で当たり前という前提ですが、それをダイエットの仮定で筋肉そのものも
一緒に落ちてしまうのを「出来るだけ防ぐ」目的でもあります
「増やす」ではなく「防ぐ」です
自重トレーニングではどんどん痩せてしまうとどんどん軽くなって意味が無いので、ジム
の利用を考えました
そして、それをしても今までの圧倒的な食事量から成人一人前程の一般的な食事内容
で食事制限そのものは今続けているのでどうしても筋肉も減って行っている実感があり
ます
身体が軽くなると共に筋肉毎落ちていくのはやはり私は怖いです
>>806
概ね正しい大人の意見だと思う
部位ごとにたくさん分割して背伸びしたいんだろうね
>>809
別に自体重トレーニングでも適切な負荷を設定できるならいいんだよ
懸垂は何回できる？
斜め懸垂で角度を調整すればできるでしょ
自体重トレーニングはデブほどキツい
むしろ自体重トレーニングのほうがウエイトよりこなせないだろう
概ね正しい大人の意見だと思う
部位ごとにたくさん分割して背伸びしたいんだろうね
>>809
別に自体重トレーニングでも適切な負荷を設定できるならいいんだよ
懸垂は何回できる？
斜め懸垂で角度を調整すればできるでしょ
自体重トレーニングはデブほどキツい
むしろ自体重トレーニングのほうがウエイトよりこなせないだろう
>>809
802です。俺も元BMI30越えてました。
自転車ではなくて山道ウォーキングなら毎日出来そうですか？
>ただ、自分の場合はこの体重ですから筋量も体重相当量ある事にはなるのはこの板の
>方ならご存知で当たり前という前提ですが、
肥満の場合、普通の人よりちょっと多めな筋量は殆ど大腿四頭筋周りで、
上半身や体幹の筋量は細身でスポーティーな一般人より少ないです。
また、筋肉は刺激を受け必要がある時に維持・肥大します。
マッスルメモリーという考え方もあるので、先ずは飯の質(バランス)と量(カロリー)を見直して、
ウォーキングしながら標準体重までは、ガンガン体重を落としちゃっていいと思いますよ。
タンパク質が足りていれば日常で使っている必要な筋肉は落ちないので安心していいです。
それより、毎日少しずつ運動量(距離)を伸ばしたり、速度を速くして行くことの方が減量の継続には重要です。
標準体重になると、一般にはリバウンドの危機ですが、2ヶ月ほど体重を維持して、
そこからがっちり筋トレして徐々にオーバーカロリーで筋肥大させるって考え方も有りだと思います。
802です。俺も元BMI30越えてました。
自転車ではなくて山道ウォーキングなら毎日出来そうですか？
>ただ、自分の場合はこの体重ですから筋量も体重相当量ある事にはなるのはこの板の
>方ならご存知で当たり前という前提ですが、
肥満の場合、普通の人よりちょっと多めな筋量は殆ど大腿四頭筋周りで、
上半身や体幹の筋量は細身でスポーティーな一般人より少ないです。
また、筋肉は刺激を受け必要がある時に維持・肥大します。
マッスルメモリーという考え方もあるので、先ずは飯の質(バランス)と量(カロリー)を見直して、
ウォーキングしながら標準体重までは、ガンガン体重を落としちゃっていいと思いますよ。
タンパク質が足りていれば日常で使っている必要な筋肉は落ちないので安心していいです。
それより、毎日少しずつ運動量(距離)を伸ばしたり、速度を速くして行くことの方が減量の継続には重要です。
標準体重になると、一般にはリバウンドの危機ですが、2ヶ月ほど体重を維持して、
そこからがっちり筋トレして徐々にオーバーカロリーで筋肥大させるって考え方も有りだと思います。
金でウダウダ言うんだったら近所散歩してりゃいいのに
やたら長文で理屈っぽいから、何だかんだ理由を見つけてさっさと止めちゃいそうだ
言い訳だけは上手い怠け者っぽいな
食事制限と散歩で人並みの体型になってから筋肉の事は考えた方が良い
食事制限なしにトレが成功しても食欲は増してデブが悪化するだけ
やたら長文で理屈っぽいから、何だかんだ理由を見つけてさっさと止めちゃいそうだ
言い訳だけは上手い怠け者っぽいな
食事制限と散歩で人並みの体型になってから筋肉の事は考えた方が良い
食事制限なしにトレが成功しても食欲は増してデブが悪化するだけ
>>800
> 会費がクレジットカード強制みたいなので、
> 現在無収入なのでクレカは作れませんので
> 入会そのものが出来ません
GOLD GYMは、クレジットカードの審査に落ちたら、
銀行口座引き落としになります。
【参考】
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14102506884
GOLD GYM以外の民間ジムはどうなのかわかりませんが、
「現状、クレジットカードの審査は通らないと思います。それでも会員になれますか？」
と、聞いてみる価値はあると思います。
> 会費がクレジットカード強制みたいなので、
> 現在無収入なのでクレカは作れませんので
> 入会そのものが出来ません
GOLD GYMは、クレジットカードの審査に落ちたら、
銀行口座引き落としになります。
【参考】
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14102506884
GOLD GYM以外の民間ジムはどうなのかわかりませんが、
「現状、クレジットカードの審査は通らないと思います。それでも会員になれますか？」
と、聞いてみる価値はあると思います。
日曜はジム混んでてイヤだ きょう行ったらパワーラックもスミスマシンもベンチ台もうまってた
マシンやりつつ、占有してるやつ見てみたら、スミスマシンを１時間くらい使ってた痩せた男がパワーラックで
合戸式デッドリフトなのかシュラッグなのかわからん種目やってた
レアな種目は公営ジムではなかなか見かけないけど、やってるわりに筋肉でかくなくてガッカリだった
マシンやりつつ、占有してるやつ見てみたら、スミスマシンを１時間くらい使ってた痩せた男がパワーラックで
合戸式デッドリフトなのかシュラッグなのかわからん種目やってた
レアな種目は公営ジムではなかなか見かけないけど、やってるわりに筋肉でかくなくてガッカリだった
>>810
鉄棒そのもの無いので測定不能
>>811
それは毎日のお買い物や駅の往復でしています
元々食事そのものは薄味の野菜と発酵食品中心のおかずでご飯大量って食生活だったので
単に食事量全体を成人男性用の量にして食べて今の所月2・3キロ落ちてますね
MAXから今は25キロくらい少ないです
タンパク質は普通にお豆腐類もお肉も好きなので、味噌汁やなんやで普通の量食べてます
痩せてからよりも太っている時の方が筋肉は付けやすいとこの板を見ていると感じるのですが
痩せてからの方がいいんですか？
個人的にはこの方のように皮が弛まないようにするために引き締めの意味でも筋トレはあまり
遅くない段階で取り入れたいと思ったのですが(この方は皮余り目立ちません)
http://www.nicozon.net/watch/sm20639829
>>813
GOLD GYMはちょっと遠くにあるにはありますが・・口座振替出来るなら1時間以上かけて通う
意味はあるのかな・・・
他の施設でも電話で問い合わせてみたら入会出来る所もあるかもしれないですね
しかしお金はあってもクレカ無いのがこんなトラップになるとは思いませんでした
高額当選した時解約しちゃうんじゃなかったな・・・
鉄棒そのもの無いので測定不能
>>811
それは毎日のお買い物や駅の往復でしています
元々食事そのものは薄味の野菜と発酵食品中心のおかずでご飯大量って食生活だったので
単に食事量全体を成人男性用の量にして食べて今の所月2・3キロ落ちてますね
MAXから今は25キロくらい少ないです
タンパク質は普通にお豆腐類もお肉も好きなので、味噌汁やなんやで普通の量食べてます
痩せてからよりも太っている時の方が筋肉は付けやすいとこの板を見ていると感じるのですが
痩せてからの方がいいんですか？
個人的にはこの方のように皮が弛まないようにするために引き締めの意味でも筋トレはあまり
遅くない段階で取り入れたいと思ったのですが(この方は皮余り目立ちません)
http://www.nicozon.net/watch/sm20639829
>>813
GOLD GYMはちょっと遠くにあるにはありますが・・口座振替出来るなら1時間以上かけて通う
意味はあるのかな・・・
他の施設でも電話で問い合わせてみたら入会出来る所もあるかもしれないですね
しかしお金はあってもクレカ無いのがこんなトラップになるとは思いませんでした
高額当選した時解約しちゃうんじゃなかったな・・・
高額当選ワロタ
素直におめでとう
素直におめでとう
>>816
ありがとう
このスレの人が当選しても仕事やめたりクレカ解約だけはしない方がいいよ
口座に8桁入ってるのに楽天カード断られるとさすがに思わなかったです・・・
継続収入が無いと駄目になったらしいです
ありがとう
このスレの人が当選しても仕事やめたりクレカ解約だけはしない方がいいよ
口座に8桁入ってるのに楽天カード断られるとさすがに思わなかったです・・・
継続収入が無いと駄目になったらしいです
>>813
>>815
> GOLD GYMはちょっと遠くにあるにはありますが・・口座振替出来るなら1時間以上かけて通う
> 意味はあるのかな・・・
いや、家から近いジムの方が良いと思う。
>>817
> 口座に8桁入ってるのに楽天カード断られるとさすがに思わなかったです・・・
ワロタ。あいつら融通効かないね。
VISAデビットカードなら作れると思う。
支払いが２ヶ月後じゃなくて、購入時に銀行口座の残高をチェックして、即時引き落としするやつ。
スルガ銀行Ｖｉｓａデビット
http://www.surugabank.co.jp/surugabank/kojin/service/benri/visa_debit/
三菱東京UFJ-VISAデビット
http://www.bk.mufg.jp/tsukau/visadebit/
りそなVisaデビットカード
http://www.resona-gr.co.jp/resonabank/kojin/service/hiraku/visa_debit/
ジャパンネット銀行VISAデビット
http://www.japannetbank.co.jp/service/payment/cardless/index.html
>>815
> GOLD GYMはちょっと遠くにあるにはありますが・・口座振替出来るなら1時間以上かけて通う
> 意味はあるのかな・・・
いや、家から近いジムの方が良いと思う。
>>817
> 口座に8桁入ってるのに楽天カード断られるとさすがに思わなかったです・・・
ワロタ。あいつら融通効かないね。
VISAデビットカードなら作れると思う。
支払いが２ヶ月後じゃなくて、購入時に銀行口座の残高をチェックして、即時引き落としするやつ。
スルガ銀行Ｖｉｓａデビット
http://www.surugabank.co.jp/surugabank/kojin/service/benri/visa_debit/
三菱東京UFJ-VISAデビット
http://www.bk.mufg.jp/tsukau/visadebit/
りそなVisaデビットカード
http://www.resona-gr.co.jp/resonabank/kojin/service/hiraku/visa_debit/
ジャパンネット銀行VISAデビット
http://www.japannetbank.co.jp/service/payment/cardless/index.html
今更だけど。
ビジターでBIG3のフォーム習って、
後は家にパワーラックとベンチとバーベルセット買えばいいんじゃね？
時々ビジターでフォームの復習しに行けばいいじゃん。
ビジターでBIG3のフォーム習って、
後は家にパワーラックとベンチとバーベルセット買えばいいんじゃね？
時々ビジターでフォームの復習しに行けばいいじゃん。
エアロバイク買えば！
快適な公営ジムライフには曜日と利用時間選びは重要だよね
行きつけの所は日曜は夜が空いてるね
そりゃ行きたい奴は少ないよな
行きつけの所は日曜は夜が空いてるね
そりゃ行きたい奴は少ないよな
日曜は駐車場が空いてない。それに管理会社もアルバイトとか変なやつ
ばかり。利用者無視してアームカール追い込んでるインストとか、利用料金
ちょろまかそうとする受付のおばさんとか異常な状態。利用料金を置いて
記帳に目を移すとおばちゃんがカネを握りしめて「あと200円たりません、
あと200円たりません・・・」と繰り返して大変だったよ。
ばかり。利用者無視してアームカール追い込んでるインストとか、利用料金
ちょろまかそうとする受付のおばさんとか異常な状態。利用料金を置いて
記帳に目を移すとおばちゃんがカネを握りしめて「あと200円たりません、
あと200円たりません・・・」と繰り返して大変だったよ。
デブで無職で楽天カードすらお断りされた高額当選者（）のいるスレはここですか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>822
それ、受付嬢が着服してたら窃盗か詐欺じゃね？
それ、受付嬢が着服してたら窃盗か詐欺じゃね？
たった数千万で無職になろうとは思わんなぁ
区の体育館通ってるんだけど、
昨日初めて「混雑の為」入れなかった。
風邪で2週間も行けなくて気合入ってただけに
もの凄いショックだった。
家でプッシュアップバーだけやったが
物足りなさMAX。今後もありえるかと思うと怖い。
昨日初めて「混雑の為」入れなかった。
風邪で2週間も行けなくて気合入ってただけに
もの凄いショックだった。
家でプッシュアップバーだけやったが
物足りなさMAX。今後もありえるかと思うと怖い。
かと思えば入場者数5人とか
潰れない事を祈るばかり
潰れない事を祈るばかり
俺も地元の市立体育館のトレーニング室に行ってるんだが、
午前中はジジババのお達者クラブ、午後早めはおばちゃん、
午後遅めは学生、夜は20代～中年って感じ
午前中から午後早い目なフリーウェイト空いてるんだが、
なかなか行けないのが悔しいわ
午前中はジジババのお達者クラブ、午後早めはおばちゃん、
午後遅めは学生、夜は20代～中年って感じ
午前中から午後早い目なフリーウェイト空いてるんだが、
なかなか行けないのが悔しいわ
＞公営なんだから譲り合いでやらんと
老外にはそれがわからんのですよ
老外にはそれがわからんのですよ
スクワット200とかベンチ150でセット組んでると
一緒に使わせてっていうと、相手に敬遠されるのね…
別に追い出したいわけじゃないんで後味悪すぎ
一緒に使わせてっていうと、相手に敬遠されるのね…
別に追い出したいわけじゃないんで後味悪すぎ
また見栄晴君が頑張ってるのか
公営体育館のトレ室でプロ選手がトレをやっていた。
だれも気が付かないのか。
それとなく聞いたら本人は気分転換にたまに来るとか。
だれも気が付かないのか。
それとなく聞いたら本人は気分転換にたまに来るとか。
835 ：無記無記名：2013/12/20(金) 22:57:06.07 ID:Lm561eba
大昔に京都府立体育館で試合があった時に試合前に武藤選手とライガー選手が
トレーニングルームに来たけどファンが殺到してすぐ逃げたな
トレーニングルームに来たけどファンが殺到してすぐ逃げたな
雑魚御用達（俺含む）の1回120円市営ジム通いだが
最近スクワット240でセット組んでる外人が通いだして空気が重い
最近スクワット240でセット組んでる外人が通いだして空気が重い
この時期平日の午前中に行ったことがないんだけど
やっぱり休み入った学生とかわんさかいる感じかな？
やっぱり休み入った学生とかわんさかいる感じかな？
体育館で国際大会とかやると、その競技のトップクラスの選手がトレーニングルームにいたりする
839 ：無記無記名：2013/12/21(土) 18:46:41.52 ID:h5v6sDEw
市営は本格的にやる専門ジムではなく一般市民（老人や女性も含めて）健康体力作りを目的として施設という事を理解するべし
ベンチプレスなどプレートをやたら無駄に増やしまくってる市営が増えてるが、方向性がどっか間違った方へ行っちゃってる。
ベンチマニアの要望なんか無視すればいいのに。
ベンチプレスなどプレートをやたら無駄に増やしまくってる市営が増えてるが、方向性がどっか間違った方へ行っちゃってる。
ベンチマニアの要望なんか無視すればいいのに。
ベンチマニアの方がまだモチベーションが高いんじゃない？
ボンヤリと健康づくりのつもりですぐ飽きちゃう奴らより
「ふーん」で文句も言わず自然消滅する奴より、文句言ってくる客の方が引き留めやすいだろ
ボンヤリと健康づくりのつもりですぐ飽きちゃう奴らより
「ふーん」で文句も言わず自然消滅する奴より、文句言ってくる客の方が引き留めやすいだろ
トレーニングルーム自体を廃止してしまう自治体よりはマシだな
医療費削減＝スポーツ振興だからよっぽどのことが無けりゃ廃止はないでしょ
今時はこれでカネが流れてくるからベンチマニアに対応する予算があるってのもあるかもね
ミルとバイクとかいくつかのマシンがありゃ設備的に健康目的には十分でしょ
余ったカネをビルダーの要望につぎ込んでるんじゃないの？それなら文句言う必要もないでしょ
今時はこれでカネが流れてくるからベンチマニアに対応する予算があるってのもあるかもね
ミルとバイクとかいくつかのマシンがありゃ設備的に健康目的には十分でしょ
余ったカネをビルダーの要望につぎ込んでるんじゃないの？それなら文句言う必要もないでしょ
デッドとスクは重量足りないから近場のジムに行きたいけど
寒いし準備や行き帰りがトレ時間より長そうで結局行かない
寒いし準備や行き帰りがトレ時間より長そうで結局行かない
公営の仕事をしている者だが、予算余らすぐらいなら無駄と分かっていても金使う方がいいんだよ
金残すと次年度の予算削られるからな
ただ市営のジムとかは今は指定管理が増えてて半官半民の所が多いかな
金残すと次年度の予算削られるからな
ただ市営のジムとかは今は指定管理が増えてて半官半民の所が多いかな
>>842
医療費削減への取り組みは介護予防とメタボ指導の方が重視されてるのでスポーツ振興は二の次みたいだよ。
自治体の収入が増えてるわけではないのでジム運営も他の事業と同じく事業効果が低いって評価されたなら廃止はありうる。
医療費削減への取り組みは介護予防とメタボ指導の方が重視されてるのでスポーツ振興は二の次みたいだよ。
自治体の収入が増えてるわけではないのでジム運営も他の事業と同じく事業効果が低いって評価されたなら廃止はありうる。
846 ：無記無記名：2013/12/22(日) 00:35:52.80 ID:Qw5IqyJg
市営ジム行くと民間のジムに行くのが馬鹿らしくなるけど
やっぱり客層が違うんやわな
やっぱり客層が違うんやわな
普通逆じゃね？安い所の方が客層悪いよ
市営の方がガチトレーニーが多いよね。
スポクラとの比較だけど。
ボジムとかパワー専門ジムはまた違うと思うけど。
スポクラとの比較だけど。
ボジムとかパワー専門ジムはまた違うと思うけど。
最近は民間フィットネスの利便性が低いからね
とくに週一で休館、土日祭日は短縮営業なんて使えない所が増えて
定期的にトレーニングする人には使いにくいって本末転倒になってる
サウナや風呂など付帯設備に魅力を感じない層が確実に使えてコスパの良い
公共に流れて来てるってのはあるね
とくに週一で休館、土日祭日は短縮営業なんて使えない所が増えて
定期的にトレーニングする人には使いにくいって本末転倒になってる
サウナや風呂など付帯設備に魅力を感じない層が確実に使えてコスパの良い
公共に流れて来てるってのはあるね
有酸素組はコンスタントにこないね
まあ、外を走れば済む話だし、安易に代替できるからね
まあ、外を走れば済む話だし、安易に代替できるからね
シャフトがしなってるから危ないとかバイトっぽいトレーナーに言われたわ。
シャフトがしなってても耐荷重内（2/3程度だったし）だからシャフトの性能自体には
問題無いし、そもそもシャフトってしなるものだしね。
シャフトがしなってても耐荷重内（2/3程度だったし）だからシャフトの性能自体には
問題無いし、そもそもシャフトってしなるものだしね。
俺の地域だと、市営のトレーニングルームくらいしかデッドやクリーンで床に落とせる設備ないから
ビルダー以外のガチ勢を市営でよく見る
陸上の全日本上位級とか競輪選手とか
たまにウェイトリフター
ビルダー以外のガチ勢を市営でよく見る
陸上の全日本上位級とか競輪選手とか
たまにウェイトリフター
>>852
府中？w
府中？w
>>853
府中じゃないよｗ
府中じゃないよｗ
855 ：無記無記名：2013/12/22(日) 19:53:29.39 ID:Qw5IqyJg
てか自宅トレが最強やろ
初期投資ですぐペイできるし
初期投資ですぐペイできるし
856 ：無記無記名：2013/12/22(日) 19:58:24.60 ID:g1w2Fki5
>>855
自宅じゃモチベーション上がらない
自宅じゃモチベーション上がらない
お前なんてみてねーよってのが普通だが
周囲に人がいる状態は確かにモチベ上がる
特にジムだとトレしてて見られて恥ずかしくないし
周囲に人がいる状態は確かにモチベ上がる
特にジムだとトレしてて見られて恥ずかしくないし
859 ：無記無記名：2013/12/22(日) 23:34:21.21 ID:+8Cmd/g4
860 ：無記無記名：2013/12/22(日) 23:39:54.94 ID:CCFB/BL/
都会なら選択肢が多くて裏山
ジムいってたけど自宅トレに切り替えてつくづくよかった
とおもっている。面倒な煩わしさが全て解決された
年末年始も寝正月しなくてすむ自分には最善の選択であった
ジムにはジムの良さがあるんだろうけどね
とおもっている。面倒な煩わしさが全て解決された
年末年始も寝正月しなくてすむ自分には最善の選択であった
ジムにはジムの良さがあるんだろうけどね
東京西部住みだが意外と選択肢少ない
どこもどんぐりの背くらべ
どこもどんぐりの背くらべ
探すと穴場は結構ある。
市営じゃなくても格安でビジター利用出来たり。
正月休みも無く営業してたり…
市営じゃなくても格安でビジター利用出来たり。
正月休みも無く営業してたり…
ここの奴らに実際にジムで会ったら鬱陶しくて仕方ないだろうな
865 ：無記無記名：2013/12/23(月) 04:45:24.44 ID:sR437osd
>>855
Hひげ先生レベルの設備があれば自宅が最強だろうね
Hひげ先生レベルの設備があれば自宅が最強だろうね
866 ：無記無記名：2013/12/23(月) 09:40:54.24 ID:kN2XsIJC
市営ジムだとババアのケツ見ながら出来る利点がある
ダイエット目的のむっちりギャルが定期的に発生するよな
BBAの座ったサドルの匂い嗅いでるジジイいてから行かなくなった
869 ：無記無記名：2013/12/23(月) 19:53:41.18 ID:kN2XsIJC
白人女は短パンで尻隠さないから偉いな
日本人女はもれなく短パン履くし
日本人女はもれなく短パン履くし
870 ：無記無記名：2013/12/23(月) 20:27:54.73 ID:ehnzOCXR
最近公営ジムに似付かわしくない、タンクトップホットパンツのカワイコちゃんが来るようになった。
871 ：無記無記名：2013/12/23(月) 20:34:09.06 ID:ehnzOCXR
ちなみに俺と目が合うと恥ずかしそうにうつむくから俺の事が好きなんだと思う。
男だがな
873 ：無記無記名：2013/12/23(月) 21:27:35.58 ID:h1Zh0t95
なんだホモか
怖い話が聞きたいお(´・ω・｀)
875 ：無記無記名：2013/12/23(月) 21:43:21.74 ID:ehnzOCXR
いやいやマジどメス
すれ違うときマジいい匂いするもん
チョイ勃起するし
普通にスポクラ行けばいいのに
やっぱ俺が好きなんだろうな
すれ違うときマジいい匂いするもん
チョイ勃起するし
普通にスポクラ行けばいいのに
やっぱ俺が好きなんだろうな
876 ：無記無記名：2013/12/23(月) 21:51:19.81 ID:ehnzOCXR
明日ちょうどクリスマスイブだし、デート誘ってみようかな
おっぱいあっても普通に男っているけどな
同級生の男Eカップある
産まれつき染色体異常で天然の乳
同級生の男Eカップある
産まれつき染色体異常で天然の乳
>>886-887
童貞捨てれますかね？
童貞捨てれますかね？
>>875
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 係員さんこの人です |
|＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿|
＿＿＿＿ Ｖ
＼＝＠ (ヽ
( ･∀･) | ∧__∧
// У ノ( `･ω･)
(ﾌ==◎=|と ﾆア
(＿_)＿) しーＪ
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 係員さんこの人です |
|＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿|
＿＿＿＿ Ｖ
＼＝＠ (ヽ
( ･∀･) | ∧__∧
// У ノ( `･ω･)
(ﾌ==◎=|と ﾆア
(＿_)＿) しーＪ
典型的糞チョンの考え方ｗ
ストーカーしたりレイプするんじゃね？
糞チョンが
ストーカーしたりレイプするんじゃね？
糞チョンが
（マジキメェ…うわっ目合っちゃたよ）
今日は割と混んでたが、普段見かけない変なのがいたな
マシンばかりハシゴしてるのはいいけど、どれもピンは一番上で
まったく負荷かけないで30秒くらい動かしたと思ったら
そのあと5分くらい休憩してるオッサンは特に意味不明だった
しかも30分くらい占有してるからイミフすぎてもうね
マシンばかりハシゴしてるのはいいけど、どれもピンは一番上で
まったく負荷かけないで30秒くらい動かしたと思ったら
そのあと5分くらい休憩してるオッサンは特に意味不明だった
しかも30分くらい占有してるからイミフすぎてもうね
千葉のバイトトレーナーなんとかしてほしい。友達くると、きゃっきゃはしゃいでるし、
友達がプレートガシャガシャ落として使ってもなにも言わんのに、他の人には
「落とすと他の利用者が驚くかもしれないだろ！」とか落としてもいないのに
注意してくるとか、まじむかつく。
友達がプレートガシャガシャ落として使ってもなにも言わんのに、他の人には
「落とすと他の利用者が驚くかもしれないだろ！」とか落としてもいないのに
注意してくるとか、まじむかつく。
市営なら市役所にクレーム入れたほうが早くね
逆恨みされると怖いよねｗ 役所にも友達とかいるわ、絶対ｗ
市営ってトレーナーいるとこもあるのか…
俺のとこは「使い方が分からなかったら使わないでください」って張り紙があるぞ
俺のとこは「使い方が分からなかったら使わないでください」って張り紙があるぞ
>>883
千葉市か？
千葉市か？
ボードにラック占有時間を書いてから
ラックを使用するんだけど
他の人だと2～3分多めに書くと
すぐ注意するくせに、ダチ野郎だと20分オーバー書いても
全然見て見ぬふりだもんな
注意されたから、「じゃ、この人随分オーバー時間書いてあるけど、何なの？」って聞いたら
バカトレーナー 「今からすぐに注意します」だとよ
最初っから、早よ、書いた時点で、注意しとけ、バカ！
ラックを使用するんだけど
他の人だと2～3分多めに書くと
すぐ注意するくせに、ダチ野郎だと20分オーバー書いても
全然見て見ぬふりだもんな
注意されたから、「じゃ、この人随分オーバー時間書いてあるけど、何なの？」って聞いたら
バカトレーナー 「今からすぐに注意します」だとよ
最初っから、早よ、書いた時点で、注意しとけ、バカ！
889 ：無記無記名：2013/12/24(火) 14:45:25.30 ID:oYFb1IVU
>>886
いいなその張り紙ｗ
いいなその張り紙ｗ
公務員の仕事かよｗ
891 ：無記無記名：2013/12/24(火) 18:47:26.21 ID:H0MXtc38
>>888
まあそれは日本の文化だからな
友人が禁煙場所で喫煙しても注意するやつはまずいないのが現実
笑いながら
「ここ禁煙じゃねえの？いいの？」
「いいやん別にｗ」
で終わり
これが現実
喫煙だけじゃないけどさ、ほとんどすべてに当てはまってる
日本人は他人には厳しく冷たく、身内に甘く優しい
まあそれは日本の文化だからな
友人が禁煙場所で喫煙しても注意するやつはまずいないのが現実
笑いながら
「ここ禁煙じゃねえの？いいの？」
「いいやん別にｗ」
で終わり
これが現実
喫煙だけじゃないけどさ、ほとんどすべてに当てはまってる
日本人は他人には厳しく冷たく、身内に甘く優しい
>>891
タバコを例に出すなら逆も出さなければあんたはただのDQN
密閉された喫煙室にて
親子連れ乱入
↓
親子連れ：子供がいるんだからタバコ吸うな
喫煙者一同：ここ喫煙所ですよ？
親子連れ：くぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠：「死ね
↓
警備員に連れ去られる発狂親子
タバコを例に出すなら逆も出さなければあんたはただのDQN
密閉された喫煙室にて
親子連れ乱入
↓
親子連れ：子供がいるんだからタバコ吸うな
喫煙者一同：ここ喫煙所ですよ？
親子連れ：くぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠：「死ね
↓
警備員に連れ去られる発狂親子
行きつけの所は全く問題が無い自分にとっては作り話を疑うレベルだな
その生意気バイトしかおらんのか？そこは
別の人間にクレーム付けてきゃその内飛ばされてそうだけど
その生意気バイトしかおらんのか？そこは
別の人間にクレーム付けてきゃその内飛ばされてそうだけど
>>891
そんな文化は日本には無い。
そんな文化は日本には無い。
やり方がわからんトレーニングはやるべきではないからとても正しい張り紙
バイトトレーナーが「言うこときかないと責任もてない」とか言った場合、
言うこときいて何かあったらどんな責任もつんだ。
言うこときいて何かあったらどんな責任もつんだ。
上の人呼んで逃げるだけだよ
やっぱ市営のジムは変なのが多すぎて萎えるわ
わけわかんねートレーニングしてドヤ顔しまくりの奴多すぎ
わけわかんねートレーニングしてドヤ顔しまくりの奴多すぎ
>>898
kwsk
kwsk
年末年始で一週間も休みなんで困る
うち2週間
そら客来んわ
そら客来んわ
強制レイオフですか…
決心しました
ジムでエアロバイクを頑張ろうと思いましたが、自転車買う事にします
さようなら
ジムでエアロバイクを頑張ろうと思いましたが、自転車買う事にします
さようなら
「おっ、おう。」って言うバイトトレーナーはここ見てるよねｗ
昼飯にコンビニ弁当と牛乳1L、バイトトレーナーです！
>>899
過剰書きすると
ドヤ顔意味不明シャドー
ベンチ占拠バカ
スミスマシン1時間占拠して全身やるバカ
チーティングってレベルじゃないアホフォームのバカ
ベンチ有酸素運動→ベンチの意味不明バカ（毎日やってる）
過剰書きすると
ドヤ顔意味不明シャドー
ベンチ占拠バカ
スミスマシン1時間占拠して全身やるバカ
チーティングってレベルじゃないアホフォームのバカ
ベンチ有酸素運動→ベンチの意味不明バカ（毎日やってる）
うちの地区の市営ジムは、利用登録も身分証の確認もなしで3h200円(市外の人は割増料金なのにノーチェックだから意味なし)
ウェイトはダンベル9kgまでだから家でやる方がマシ、バーベルはなくベンチプレスは当然できない
マシンはリハビリ用みたいなのが幾つかあるけど、スミスマシンはなく器具の持ち込みも不可
トレーナーもおらず、大半の人は適当にマシンをいじった後にウォーキングマシンをやるだけ
まったりしてて良いけど、ちょっと寂しい感じ
ウェイトはダンベル9kgまでだから家でやる方がマシ、バーベルはなくベンチプレスは当然できない
マシンはリハビリ用みたいなのが幾つかあるけど、スミスマシンはなく器具の持ち込みも不可
トレーナーもおらず、大半の人は適当にマシンをいじった後にウォーキングマシンをやるだけ
まったりしてて良いけど、ちょっと寂しい感じ
財政難の市だな
運動施設の充実具合で住んでいる市町村の財政状況がよくわかる
>>907
ウチの近くの老人向けの施設がそんな感じだ
ウチの近くの老人向けの施設がそんな感じだ
912 ：無記無記名：2013/12/27(金) 04:18:58.77 ID:TGTzoH1X
うちの市はバーベル200kgまで使えるから悪くはないんだが
>>907を見て近隣の市がどんなのか気になったから調べてみたら
バーベルないとかダンベル10kgまでとか、そんなのだらけで笑ってしまった
有酸素運動マシンしかないのに利用料700円とか意味わからんｗ
>>907を見て近隣の市がどんなのか気になったから調べてみたら
バーベルないとかダンベル10kgまでとか、そんなのだらけで笑ってしまった
有酸素運動マシンしかないのに利用料700円とか意味わからんｗ
913 ：無記無記名：2013/12/27(金) 05:20:24.74 ID:hQTgo6te
ここの情報をみると地元は恵まれている方だと思うw
千葉県船橋市
千葉県船橋市
公営ギャンブルのあるところは強いなｗうらやましい。
市営の分館は
空いていて変な人がいないのがいいが
ダンベルが２０キロまでしかなくて変なマシンしかない
変というのは効き方や稼動粋が不自然でいまいち
なので家でやったほうがまし
空いていて変な人がいないのがいいが
ダンベルが２０キロまでしかなくて変なマシンしかない
変というのは効き方や稼動粋が不自然でいまいち
なので家でやったほうがまし
一番近いところは一人でプレート全部つけたら３００キロくらいの
フリーウェイトがありまあまあ使えるが（だが重いダンベルはあまり無い）
変なやつや占領してやってる熱心なやつら
が多いのであまり行きたくない
フリーウェイトがありまあまあ使えるが（だが重いダンベルはあまり無い）
変なやつや占領してやってる熱心なやつら
が多いのであまり行きたくない
ダベル25ｋﾊﾞﾍﾞﾙ80ｋがやっとだから無縁
交互にやりませんか？なんて絶対言えない
空気読めなくてもわかる
30～1時間追い込んでるし
あの雰囲気は譲る気もないはず
床に叩き落す音で気持ちが萎えるわ
こっちの区は29～3日まで休み
交互にやりませんか？なんて絶対言えない
空気読めなくてもわかる
30～1時間追い込んでるし
あの雰囲気は譲る気もないはず
床に叩き落す音で気持ちが萎えるわ
こっちの区は29～3日まで休み
918 ：無記無記名：2013/12/27(金) 12:01:50.07 ID:hQTgo6te
>>914
そういう発想ですかw
そこのジムはベンチ台が二台 スクワットラック一台 フリーウェイトは300キロちょいまでセッティング可能で二時間310円で10枚綴りのチケットがﾞ3000円で購入可能
ここのスレにでてくるような奇人はいまのところ見かけておりませんw
あ ダンベルは標準で25キロまで陳列されていますが シャフトとフリーのウェイトも充実しており自作で45キロくらいまで作成可能ですね
もちろん使用後は元通り戻すのが基本です
以外とレベルの高い人間は少なく ベンチ120でセットを組める程度の自分がかなり上級にランクインしている模様です…
そういう発想ですかw
そこのジムはベンチ台が二台 スクワットラック一台 フリーウェイトは300キロちょいまでセッティング可能で二時間310円で10枚綴りのチケットがﾞ3000円で購入可能
ここのスレにでてくるような奇人はいまのところ見かけておりませんw
あ ダンベルは標準で25キロまで陳列されていますが シャフトとフリーのウェイトも充実しており自作で45キロくらいまで作成可能ですね
もちろん使用後は元通り戻すのが基本です
以外とレベルの高い人間は少なく ベンチ120でセットを組める程度の自分がかなり上級にランクインしている模様です…
いつも行ってるところが休みなので初めて地元の市営に行ったんだが、
真ん中にドーンとUESAKAのマルチプルトレーナーが置いてあるだけで吹いたｗ
推定製造年月1970年代ｗ
真ん中にドーンとUESAKAのマルチプルトレーナーが置いてあるだけで吹いたｗ
推定製造年月1970年代ｗ
921 ：無記無記名：2013/12/27(金) 17:59:11.23 ID:LNsGkjo+
当たり外れがでかいよな、公営ってさ。
やっぱり知識ある人が携わってる施設と、素人が役人仕事でとりあえず間に合わせたみたいなところで全くちがうからな。
フリーウェイトがほとんどなくて、変なカムのせいでキモチ悪い負荷のマシンとかさ、リハビリ施設かよ。
やっぱり知識ある人が携わってる施設と、素人が役人仕事でとりあえず間に合わせたみたいなところで全くちがうからな。
フリーウェイトがほとんどなくて、変なカムのせいでキモチ悪い負荷のマシンとかさ、リハビリ施設かよ。
明日から4日まで休館だ
公園で少し走ってチンニングと腕立て伏せでもしようかな
階段ダッシュとか
でも汗かいたあと冷えるんだよなー
公園で少し走ってチンニングと腕立て伏せでもしようかな
階段ダッシュとか
でも汗かいたあと冷えるんだよなー
120でセットは中級者でしょ
とはいえ、～kgを目指すスレの伸び方を見る限りでは
中級以上の重量だといきなり人がいなくなるのが笑えるな、ウ板は
とはいえ、～kgを目指すスレの伸び方を見る限りでは
中級以上の重量だといきなり人がいなくなるのが笑えるな、ウ板は
ダンベルが
19kg 26kg 32kg 38kg
もうちょっと細かくしてくれよな
19kg 26kg 32kg 38kg
もうちょっと細かくしてくれよな
公営ってバレンタインにチョコとかクリスマスにケーキとかくれないよね、しけてるね。
>>927
運営費の出所考えろよ
運営費の出所考えろよ
930 ：無記無記名：2013/12/27(金) 20:59:38.76 ID:hQTgo6te
>>919
｢プレートは静かにおいてください｣という貼り紙があるのでお察しの通りです
ですが自分も含めてデッドをやる人は3～4人いますよ 三階建ての三階にジムで真下の二階が管理事務所なので 緊張感ありますw
"ベンチ用のセイフティラックをおいてくだされ"という要望を出したら半年もたたずに導入してくれた グッジョブな市営ジムです
本来はトレーナーが補助してほしいんですけどそこまでは無理ですね
｢プレートは静かにおいてください｣という貼り紙があるのでお察しの通りです
ですが自分も含めてデッドをやる人は3～4人いますよ 三階建ての三階にジムで真下の二階が管理事務所なので 緊張感ありますw
"ベンチ用のセイフティラックをおいてくだされ"という要望を出したら半年もたたずに導入してくれた グッジョブな市営ジムです
本来はトレーナーが補助してほしいんですけどそこまでは無理ですね
>>930
お返事どうもです。
やっぱり何処もかしこもウェイトレフティング系は難しいね。。。
こっそりやるしかないけど（笑）、それだと重量がなかなか伸びない。
でも要望を聞いてくれるのは有り難いですね。
お返事どうもです。
やっぱり何処もかしこもウェイトレフティング系は難しいね。。。
こっそりやるしかないけど（笑）、それだと重量がなかなか伸びない。
でも要望を聞いてくれるのは有り難いですね。
932 ：無記無記名：2013/12/27(金) 21:15:12.66 ID:LNsGkjo+
公共のジムってスポーツ保険みたいなのってあるの?
前に補助しててシャフトとラックの間にチンポ挟んだことあるんだけど、痛かったんだよな。
前に補助しててシャフトとラックの間にチンポ挟んだことあるんだけど、痛かったんだよな。
933 ：無記無記名：2013/12/27(金) 22:20:30.44 ID:S8/MJKRV
情報過多の頭でっかち板ではある。
意識はコンテストビルダーのくせに体は素人に毛が生えた程度とか。
意識はコンテストビルダーのくせに体は素人に毛が生えた程度とか。
体育館が休館だとこんなにも
不便だと思わなかった。
体がなまる。
不便だと思わなかった。
体がなまる。
937 ：無記無記名：2013/12/29(日) 11:23:34.15 ID:H+iNkb7q
年中無休のホテルのジム行けや
買っててよかったチンスタ
年末年始はディップス・チンニングで十分だわ
年末年始はディップス・チンニングで十分だわ
939 ：無記無記名：2013/12/29(日) 11:31:51.63 ID:oGtqhKjg
エニタイムってジムは良いよ。 365日24時間休み無し、月会費6000円位で会員なれば世界中のエニタイム利用できる。日本中では無く世界中のな。
俺は市営が休みの間は大学のトレセン行ってくるわw
944 ：無記無記名：2013/12/29(日) 14:11:30.14 ID:phyyTYYe
年末年始くらい休めよ
気づかないうちに関節や腱などに疲労や損傷が蓄積していくんだぜ
ここでバサッと１週間ほど休んでリフレッシュさ
バイクでツーリングでもいって気分転換
気づかないうちに関節や腱などに疲労や損傷が蓄積していくんだぜ
ここでバサッと１週間ほど休んでリフレッシュさ
バイクでツーリングでもいって気分転換
945 ：無記無記名：2013/12/29(日) 14:15:32.80 ID:N9yHSxtd
いや、普段忙しくて
年末年始ぐらいしかトレ出来ないんだ
どっか使えるとこないのか？
年末年始ぐらいしかトレ出来ないんだ
どっか使えるとこないのか？
JOYFIT（ http://www.joyfit.jp/ ）も365日24時間営業のジムだね。
ただし、正月休みに入会するのは無理だけど。
ただし、正月休みに入会するのは無理だけど。
947 ：無記無記名：2013/12/29(日) 14:33:18.41 ID:4mDrYWDS
市営ジムでダンスしてる奴
どうせそんなにトレーニングしてないでおしゃべりしてるだけだろ
そういうのは田舎にはないんだな
不便です
不便です
俺の行ってるジム暖房入れたら2000円くらい取られるんだけど
他のジムはどうなの？
白い息吐きながらのトレはキッツイわ
他のジムはどうなの？
白い息吐きながらのトレはキッツイわ
952 ：無記無記名：2013/12/29(日) 20:20:38.86 ID:H+iNkb7q
エニイタイム世界中にあるゆうても関西は神戸しかないやないかハゲが
あートレーニングしてーだ
力仕事バイトして運動してきたわ
あーレッグプレスしてー。
近くのセントラルとかゴールドジムだとビジターで２０００円位するしなー。
近くのセントラルとかゴールドジムだとビジターで２０００円位するしなー。
>>955
一度もゴールドジムの会員になったことがないなら、
2WEEKトライアルが￥6,300で利用できるよ。
http://www.goldsgym.jp/news/news_detail.html?id=0003909
一度もゴールドジムの会員になったことがないなら、
2WEEKトライアルが￥6,300で利用できるよ。
http://www.goldsgym.jp/news/news_detail.html?id=0003909
俺はスクワットやると毎回腰痛めるからもう止めた。
学生時代なら頻繁にトレーニングできたが、もう仕事に差支えが出る。
学生時代なら頻繁にトレーニングできたが、もう仕事に差支えが出る。
もうスクワットはいいや
レッグプレスだけでいいよ
レッグプレスだけでいいよ
>>959
>>見栄張るからでしょ＜スクワットは、どうしても高重量になるから、フォームが悪いとすぐ怪我する
100キロ未満でフルスクワットぐらいまで追い込む程度なら故障なんてそうそうしないと思うけど
大概重量ありきのハーフスクワットが多いから
>>見栄張るからでしょ＜スクワットは、どうしても高重量になるから、フォームが悪いとすぐ怪我する
100キロ未満でフルスクワットぐらいまで追い込む程度なら故障なんてそうそうしないと思うけど
大概重量ありきのハーフスクワットが多いから
やっぱホームジム欲しい
バーベル落っことしたいし時間気にせずにトレしたいし
バーベル落っことしたいし時間気にせずにトレしたいし
ジムは通った方が集中できるからいいぜ。
自宅に地下のトレーニング室憧れるわー
地下のジムは汗臭くなるよ
自宅トレだとムチムチねーちゃんがいないからモチベーションも挙上重量もあがらない
女っていつもとレッドミルやってるよな。
あんなのやんならウォーキングしてくりゃいいのに。
あんなのやんならウォーキングしてくりゃいいのに。
外は寒いしな
夏は日焼けしちゃうし
けっこう若い女の人いるんだよな
軟派ヤツがたまに声掛けてる
夏は日焼けしちゃうし
けっこう若い女の人いるんだよな
軟派ヤツがたまに声掛けてる
>>967
お前もたまには走れよ
お前もたまには走れよ
うちは女の子はほとんど見ない
いても男が来るとそそくさと帰っていく
いても男が来るとそそくさと帰っていく
雄臭いジムだな
NHKの72時間のドキュメントの再放送でエニタイム見たんだけど月6000円で24時間ていいな
ダンベルとバーベルも揃ってたし
とにかく年末年始休みとか困るわ
特に深夜にジム行きたいんだよなぁ
ダンベルとバーベルも揃ってたし
とにかく年末年始休みとか困るわ
特に深夜にジム行きたいんだよなぁ
973 ：無記無記名：2014/01/03(金) 00:23:33.11 ID:SauB0hH/
ホテルのジムは年中無休やしヒルトンとか２４時間やってるで
こりゃ確実に４日はトレーニング後に即筋肉痛で翌日は昼まで寝るコースだ。
オレも体験でいくつか事務見てみたんだが、市営から移るほどの施設そろってないんだよな。
横浜に住んでるんだが、昨年末ほとんどの市営ジムが最新のマシーンに変わったばかりだし。
でかい市営ジムはビルダーとかリフターもきてるな。
オレも体験でいくつか事務見てみたんだが、市営から移るほどの施設そろってないんだよな。
横浜に住んでるんだが、昨年末ほとんどの市営ジムが最新のマシーンに変わったばかりだし。
でかい市営ジムはビルダーとかリフターもきてるな。
床が不潔な場所でトレーニングすると埃が気になるし季節柄、風邪とか心配だわ
どうでもいいけど
トレーナーってワイルドからかけ離れた繊細な奴多いよな
ナルシストや潔癖症もいるし
トレーナーってワイルドからかけ離れた繊細な奴多いよな
ナルシストや潔癖症もいるし
それ言うならトレーニーじゃないの？w
そういう指摘すると、また小さい奴って言われそうだわ
そういう指摘すると、また小さい奴って言われそうだわ
気持ち悪いわ
980 ：無記無記名：2014/01/04(土) 13:51:20.14 ID:8nGCOa9N
これから新年一発目のベンチだ～
今年こそは150キロあげてみせるぜ！
今年こそは150キロあげてみせるぜ！
しっつかり休んでしまった。肩関節など結構痛んでいたことをしった。
休ませて良かったのだろうね。今日からまたやるぞ。
休ませて良かったのだろうね。今日からまたやるぞ。
休養もトレーニングのうち
んだんだ
年取って怪我すると治りも遅くて悲惨だぞ（経験談）
年取って怪我すると治りも遅くて悲惨だぞ（経験談）
984 ：無記無記名：2014/01/05(日) 02:41:38.21 ID:5RdSNmcl
３週間ほど休んだら重量さがっちゃった
今年こそは80あげて100スレにひっこすぞー
今年こそは80あげて100スレにひっこすぞー
985 ：無記無記名：2014/01/05(日) 02:44:42.88 ID:5RdSNmcl
というわけで次スレをたてた。
今年も公営ジムで体を鍛えよう
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】3
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1388857345/
今年も公営ジムで体を鍛えよう
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】3
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1388857345/
おつ
こんにちは、先輩方はじめまして
横浜市の西区か保土ヶ谷区のスポーツセンターに通おうと思うのですが、
施設案内や内部図を見てもシャワー室が記載されていないのですが、も
しかして両施設は更衣室にシャワーは無く、ただ汗をぬぐうしかないので
しょうか・・・？
もしそうなら風邪をひきたくないので他を探そうと思っています
横浜市の西区か保土ヶ谷区のスポーツセンターに通おうと思うのですが、
施設案内や内部図を見てもシャワー室が記載されていないのですが、も
しかして両施設は更衣室にシャワーは無く、ただ汗をぬぐうしかないので
しょうか・・・？
もしそうなら風邪をひきたくないので他を探そうと思っています
横浜市保土ケ谷スポーツセンター
> 付帯設備 更衣室、ロッカー、シャワー、ジョギングコース（1周160ｍ）、優先トイレ、おむつ台、放送設備、移動観覧席
http://www.yspc.or.jp/hodogaya_sc_ysa/category/gaiyo.html
横浜市西スポーツセンター
> 付帯設備 更衣室、ロッカー、シャワー、放送設備、血圧計
http://www.yspc.or.jp/nishi_sc_ysa/category/gaiyo.html
> 付帯設備 更衣室、ロッカー、シャワー、ジョギングコース（1周160ｍ）、優先トイレ、おむつ台、放送設備、移動観覧席
http://www.yspc.or.jp/hodogaya_sc_ysa/category/gaiyo.html
横浜市西スポーツセンター
> 付帯設備 更衣室、ロッカー、シャワー、放送設備、血圧計
http://www.yspc.or.jp/nishi_sc_ysa/category/gaiyo.html
989 ：無記無記名：2014/01/05(日) 11:14:55.88 ID:5RdSNmcl
990 ：無記無記名：2014/01/05(日) 12:08:38.67 ID:LK5hY0z3
シャワー室あるのはいい
ただ壁や床に泡や髪の毛が残ってることが多々ある
最後にシャワーで流すってマナーだと思うが
年関係なく常識ねぇ
トイレはトイレでまともに小便できねぇ奴が多い
ただ壁や床に泡や髪の毛が残ってることが多々ある
最後にシャワーで流すってマナーだと思うが
年関係なく常識ねぇ
トイレはトイレでまともに小便できねぇ奴が多い
うちんトコはシャワー有料だわ
つーか、お年寄りばかりの中に奇声を挙げる40代と思しきオッさんが来て参った
マシンの扱いも雑で音を立てまくりの上、マシンの横でしゃがみ込んで休むから占有状態
そのせいか、オバ様達と少し若い女性は逃げるように帰って行っちまった
つーか、お年寄りばかりの中に奇声を挙げる40代と思しきオッさんが来て参った
マシンの扱いも雑で音を立てまくりの上、マシンの横でしゃがみ込んで休むから占有状態
そのせいか、オバ様達と少し若い女性は逃げるように帰って行っちまった
こっち埋めようや
うちんとこは、シャワーは無料だけどサウナは有料だわ
ウチは年寄り多いから、ロッカールームにウンコ落ちてる事があったわ
犯人は未だに見つかっていない
犯人は未だに見つかっていない
996 ：無記無記名：2014/01/06(月) 00:32:17.51 ID:qqKNbrRW
年末年始は体育館が休みなんで
仕方ないからチューブとプッシュアップスタンドと公園の鉄棒で頑張ってた
明日は休み明け初日で混みそうな気もするが
とりあえず午後から顔出してみる
仕方ないからチューブとプッシュアップスタンドと公園の鉄棒で頑張ってた
明日は休み明け初日で混みそうな気もするが
とりあえず午後から顔出してみる
休み明け初日のスポクラは激混みだけど、市営はたいして混まないよね
999 ：無記無記名：2014/01/06(月) 10:19:51.38 ID:fRo7QcER
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1000
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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