真の力比べは腕相撲 ベンチプレス(笑)

大半の日本人は力比べなら腕相撲という認識

まぁ、腕相撲はテクニックとか瞬発力とか単純な力以外にもいろいろあるからな(´・ω・｀)

でも単純な力の要素が一番大きいよね

いや、技術の方が重要性はムチャクチャでかいけどね

パワリフベンチも素の力とは言えんしなｗ

腕相撲（笑）
日本人なら相撲だろ

100キロ以下級の相撲大会開けばアマチュア力士が沢山増えるんじゃないかな？

アマチュアは階級制の大会あるでしょ

『腕相撲』
その起源は非常に古く
はるか昔
古墳時代の土偶にも
男たちが激しく繰り広げるその様子が描写されていた。

歴史を調べてから語れや能無しどもが

ごろ寝

ヘンテコシャツ

可動域10cm

ベンチプレス（）笑

パワーリフティング　ベンチプレス　アームレスリング
おおよそ力勝負といわれるこれらをやっている連中は、
マナーの悪いDQNな奴が多い。
一般に、パワーリフティング・ボディビル・アームレスリングは
おマヌケ３兄弟と言われ、他の競技選手からは蔑まされている。

ボディビルはホワイトカラーや高学歴の人多いんじゃないの？
アームは確かにDQNが多そうだけどｗ

ビルダーはインテリ系が多い
近視も多い。
喧嘩経験なしも多い。

アームは・・・まるで逆。

いびきグーグーベンチ豚 2ちゃんで細マッチョに粘着ベンチ豚

>>13
ビルダーは対外に関しては物腰柔らかく饒舌けど神経質で陰険ってタイプは多いね、パワーは脳筋でムフフゥって感じの勘違いキモオタが8割。アームはイメージ通り

つ、つまり・・・

負け惜しみ(笑)

79:02/14(木) 16:47 CcJSzH2w
↑
腕相撲強い素人なんてウエイト雑魚だけどな


腕相撲
腕相撲強い素人ガリ＞普通のトレーニー

ウエイト
普通のトレーニー＞＞＞腕相撲強い素人ガリ

http://imepic.jp/20130214/601550

マービンイーストマン

とにかくアームの柄は悪くてイメージ最低だからな
応援とかチンピラ丸出し

まるでカタギには見えないデブのゴロツキばかり

腕相撲は筋肉量が同等なら腕が短い方が有利
チビデブ向き

背中の意識わかってきたぞー！

亀田興毅が桜庭和志に腕相撲で勝ったのは腕の長さでかな
片方の腕が短いとくんだときにあの形になるよな。

隠れ腕相撲好きって、意外と多いんじゃないの？
勝った時の征服感がたまらん

腕相撲（笑）
腕相撲なんて肩や背中、上腕とか前腕、上半身。もっと言えば、腕相撲で使う時の
限られた筋肉のみの強ささじゃん。
その証拠にアームレスラーって上半身に比べて下半身が細すぎる。

アームレスラー（笑）なんて力士の張り手やNFLの選手のタックルで吹っ飛ぶｗ
下半身糞弱いから総合格闘家のタックルで即マウント取られてフルボッコｗｗ
弱い弱いｗ

ベンチやアームは車イスでも強い人がいる。

つまりは(ry

まあ一般人が力比べするなら腕相撲だろ 喧嘩なんて餓鬼しかしないしな

>>20
腕長いほうがはるかに有利だよ。

長い方が有利だろ5ｃｍ違ったらまるっきり変わるらしいし。大森さんが辞めた理由が身長からくるリーチ差の限界感じたって言ってたしな。

相手の身長182cm、俺169cm、相手の手のひら21,5cm、俺17cm
そいつ配管やってるやつなんだけど負けるわ
リーチの差があるって分かっててもめちゃくちゃ悔しいわ・・

でかい奴は腕力が同じでも腕相撲強いからな

>>30
てかお前が勝つ要素ねえじゃんｗ

手がデカイ奴、前腕が長い奴はマジで有利だよ。
まぁ大抵前腕長い奴は手もデカイね。逆も然り。

>>32
そうだよな・・

でもそいつは上半身使うスポーツもウエイトもしたことなくて(でも前腕は発達してる
俺はウエイト4年近くしてるのに負けるのが・・・
そんで時々、「筋トレして前より強くなったか？」みたいなこと言われるのがきついっす

腕は長い方がスピードはあるけど短い方がトルクがあるでしょ

>>30
その差はまだかわいい方
相手の親友186.5�p、俺154�p弱
手の大きさ間接一つ以上違う
リーチ比べて拳一つ以上違う
唯一勝っているのは、自身の体重よりも握力があること、だけだな

>>34
腕が短いほうが有利なのは金井さんもアイアンマンのインタビューで答えてた気がしたけどな？

>>36
逆におぼえるとか頭わいてんなおめえ

>>37
短いならパワーが増すとかじゃなかった？
昔の事だから
うろ覚えすまぬ

短い方が有利でしょ
長い→体デカイ→力ある
それだけ

同じ筋量なら短い方が有利

スレ違いと指摘されだだっ子のようにホモレスしまくる馬鹿と一緒

>>36
相手の手の平と腕の付け根
どちらを持ったほうが腕相撲で倒しやすい？

それが
答えだ！

アームレスリングの経験者はリーチが長い方が有利だとわかっているしな。短い方が有利とか思い込んでる輩はアームレスリングしてみればいいだけの話。間違いだと気付く。

短いほうが距離が短いから有利!っていう馬鹿がいるが、距離が短いってことは直立から倒すまでの回転距離を動かすのに同じ荷重でも余計に仕事量が必要ってことなんだけどな。
末端までの距離が長いが長いほど角度を倒す力が少なくて済む。

短い方が有利とか言ってる奴は競技したことないのがバレるな

真の力比べは腕相撲やベンチじゃなくて張り手なしでの相撲だろ。腕相撲はパワーよりも技術や元の強さの方が遙かに重要だし。
張り手無しの相撲なら腕や足腰、持ち上げたり投げたりする力とまさに全身の力を使う。張り手はちょっと危ないから抜かしといた。
亀田だって相撲だったら桜庭に惨敗するだろうし清原が桜庭に勝つこともありえるよ。てか亀田の腕相撲のやり方はは思いっきり反則。

無敵の85キロ級王者でもあるチビマッチョのババエフが最近ヒョロヒョロの180以上ある新鋭に苦戦して結局負けてたな

>>46
相撲見たことないのかよ
日馬富士も白鵬もかなり巧みだけど

大体何の対人競技でも強い奴うまい奴は相手に力を出させない状態にするのが得意だな

ろくに運動もしてない奴に腕相撲負けた
マジで悔しいわー
相手は元からガタイが良いタイプ
体重もあるし骨も太いから歯が立たなかったわ

腕相撲はトップの位置が高いだけで超有利だからな
未経験のバスケット選手が日本三位に普通に勝ち負けになり
力では勝ってたと思うけどなんか技でとか言われる始末

>>50
三位惨めｗ

スポーツチャリのペダル側ギアを大きくすると発生トルク増えて坂道メチャクチャ楽になるしな。
回転移動は長いがトルクのあるデカギアと回転移動は短いがトルクが無いチビギア、噛ませて回したらどちらが有利か明白。さらに上から荷重方向にのし掛かれるナチュラルボーナスポジション付き。
腕力世界一であろうシプレンコフが自分より細く軽いデカ選手に負けたりしてるのも実測180前半のチビ身長短腕のせい。まあシプレンコフはあの規格外の腕や手からしたらアームのセンスはそんなないと思うが。

デボンは手が大きく指が長く前腕が長い
デニスは手が厚く指が太く前腕が太い
形は違えどどちらもアームに有利なファクターである

保阪とか、同じくらいの体格の芸能人には勝ってたけど、
たしか、格闘家かプロレスラーか忘れたけど、でかい人には、瞬殺されてた。
でも、腕も細いし、同じくらいの体格でも佐田の方が腕太いのに何で勝てるんだろう。
太さじゃないのか？でも、圧倒的にごついのには瞬殺だったけど。

腕相撲は筋力以外にもセンスと骨格で決まるからな。細くてカールも大したことないけど腕相撲が強い奴は確かにいる。圧倒的な腕力でねじ伏せるかしないと。
逆に細くて強いってことは筋力つけて素のパワーもつける伸び代がある。金井も筋量なんか大したことなかった中量級時代から強かったがその才能に120キロまで増やしてガチムチになったからこそあの強さ。
単なる腕力男なら弟や中野止まり

>>56
弟止まりｗだが金井兄弟は日本で敵無しではないかｗ

腕力と体格があるがセンスが無い弟(日本一)
腕力とセンスがある兄(世界ランカー)

175cm 100kgでスクリューカール50kgでやってる俺に6割くらいの力出させやがった178�p 58kgの全く運動してない弟
弟のほうが間違いなく才能あるな

>>59
タッパもそこそこあるし体重100kgオーバーにすればとんでもないバケモノになるんじゃない？

ただ体を鍛える事にやる気も情熱も思い入れもない。たぶん永遠に俺には勝てないだろう
そんな奴って多い。平凡な努力家が強者扱い、怠け者な才覚者がただの一般人。どちらも持った努力家な才覚者が日本トップになれる。

>>60
間違いないね

いるよね。何もしてないのに異様に腕相撲が強い人。小学生時代文化部だった俺がそうだった。
当時１５０�p４０ｋｇだった俺だが柔道部相手にも負け知らずだった。相撲部には流石に惨敗した。
今は体鍛えるのが趣味で１８１�p９０ｋｇあるが元林業の親戚の怪力おっちゃん以外には基本負けたことない。
でもアームレスリング大会観戦後レフェリーやってた金井兄に遊びで挑んだけど両手でもビクともしなかった（涙

田舎の○○ペアみたいなイベントで催しされる腕相撲大会までアームレスラーばかり来てて吹いた
ねずみみたいに嗅ぎつけてくるんだな

腕相撲で強い＝パンチも強いってわけぢゃないみたい。
日本拳法１９年&ウエイトしてる知り合いに腕相撲瞬殺されるけど一歩のパンチングマシーンでMAX２５０くらいだった。

そりゃ格闘技経験なきゃ助走付けての馬鹿みたいなフォームの倒れパンチじゃない限りパンチングマシーンの記録上がらないよ。
竹原慎二が綺麗なフォームのパンチで２５１ｋｇ出してたがあんたの２５０は同じやり方かな？
http://www.youtube.com/watch?v=2JPGkPzvCXc
ちなみに俺は筋トレ趣味で体重９０ｋｇあるが竹原と同じようなやり方だとMAXでも２１０ｋｇが限界。素人の場合当たるかもわからないしね。

もし竹原が現役時代のベストコンディションでも身長リーチが170センチそこそこの設定ならパンチは並なんだよな
あのタッパとリーチが威力をましてるわけだ

パンチマシンは威力なんか図ってない
光学センサーの通過速度だけだから
ダッシュやラリアットで引き倒せば素人デブで竹原ぐらい出てしまう
殴る対象が変形したり衝撃が抜ける本当のパンチでは数字出ない
竹原はパンチマシンが好きで少し上気味叩くとかをちゃんと知ってるが
明らかなインチキは空気読んでやらなかっただけ

ミットの倒れる速度で測ってるのかかるほど

でも力学的にそれ正解じゃないか？

ベンチはﾄﾚｰﾆｰ語るのに一番分かりやすい力比べであり　基本だからな！
俺は体重×2.25の重量しか扱えない中級者だが、ベンチは重量じゃなく体重の何倍を挙げるかで強弱が分かる種目。体重×1.5が初心者　体重×2. 5から上級者扱いになる
初心者以下はトレしてるとは口が避けても周りの友達や知り合いに言わない事だな！恥をかくぞ！体重×1.5以下はラジオ体操以上でもストレッチ運動以下でもない

http://d.hatena.ne.jp/uhk04730617/20130826/1377483592

ベンチが基本とかどこの障害者だよ。

寝て運動
起きて休憩

背もたれで体幹を支える（笑）

これが力の指標かよｗ

>>56
細くても力ある奴って筋肉が細くても強いんじゃなくて、全体的にはゴツくなくても主要部分だけは太いのがほとんどだよ
前からはぱっと見クソガリに見えなくも無くても肘と肩甲骨周りに筋肉がすげぇゴツかったりね。サッカー選手やボクサーにもいるよな。上半身は細マッチョ程度なのに体幹はけっこうすごいのとか。竹原の話もでてるけど彼もこの部類
マジモンのヒョロヒョロはほかがよくても弱い

>>53
アホか。チャリで小さいギアにするとトルクがないのは、自分が小さいギアを外側からの回転でうごかすためだ
構造を思い出してみろ。まずペダルにつながってるギアが動き、それにつながったチェーンがタイヤにつながるギアを動かしてるだろ
腕相撲と手の長さとトルクでたとえるなら、タイヤの大きいチャリと小さいチャリってところだろ。むしろチビがローギアで手長がハイギア
手が長い奴のほうが腕相撲有利なのはテコでトルクの特をしてるからじゃなくて体勢上の問題だ。お前は支点と作用点の距離を長くすると力が増すって教わったのか？
腕相撲で手が長いほうが有利なのは間違いないけど、明らかに体型で相手よりヒョロいのが勝つのは一般的にあまりないし、長いと有利という部分だけとってもその「なぜ有利になるのか」の理由は間違えんな

チビデブ必死すぎワラタ

>>75
俺にいってんのか？
俺は腕相撲で腕が長いと有利な理由を説明しなおしただけだけどなんでそれで煽られるんだ？

すごい言い合ってるけど同じ筋力なら腕が長いほうが有利というのはただしいぞ
ただ同じ”筋肉量”なら短いほうが有利ってのはただしいな
同じ筋肉量なのに長さがあると細くなって筋力が弱くなっちまうからな
なんにでもいえるが、元のつくりがデカいほどなにかと有利だが、
その一方必要とされる筋肉量があがって
つくりがデカいほど多くの筋肉量が必要になるからな

あと腕が長いほど有利な感覚はなかなか一般人にはわからんかもしれんな
一般人同士でも腕の長さは違うけど
大会で集まってるときにおこるほど腕の長さが違うことって一般人同士じゃあまりないからな
せいぜい十数ｃｍの身長差とそれにあわせた手の長さの差くらい。
まあこれでももちろん影響はあるけどやりにくいながらも普通にやれる範囲だし、
大会レベルになるとそれだけじゃなくて長身な上にしかも体に対して異様に手が長い奴とかがいるんだよ
だから一般的におこってる「手の長さの差」とはレベルが違う
逆にそういう大会では筋肉の太さはある程度以上の奴があつまるから、筋力のばらつきはすくなくなる

でも一般人同士じゃ逆だからな
大会ほど腕の長さに極端な差があることは稀で、しかし筋力に関してはすごい弱い奴から強い奴まで集まるから。
大会は筋力強い奴しかいないからな

筋力と腕の長さどっちが有利かなんてその度合いによるけどな。何事もそうだが「度合いによるしどっちもあったほうがいい」が正解
ただ大会レベルだと、「腕の長さのばらつき＝大・筋力のばらつき＝小」なのにたいして、一般人で考える場合は「腕の長さのばらつき＝中・小で、筋力のばらつき＝大」だからな
だから一般的に筋力自慢が腕相撲自慢で、腕が長いのが有利なのを自覚できるほど腕の長さの影響はあらわれにくいのかもしれないね

その上元がチビでしかもハードゲイナーな日本人の一般的な長身は半数かそれ以上くらいがもれなくヒョロガリだから、
腕が長いほうが腕相撲が弱いって勘違いしやすい

荷重をうえからかけやすい利点も一般人の体重と筋力じゃ大会等にあつまる奴らと比べていかしきれてないだろう

だから本格的な競技者にまざってない奴が「短いほうが有利」と勘違いしてしまうのは、俺はわかるぞ

まあバスケの上位者は背がでかくてしかも身長の割りに腕も長くて、
それでいて筋力も決して弱くはないからな。こういう奴と腕相撲すりゃ手の長さの優位性がわかりそうなもんだ

>>44
めちゃくちゃだな
長いと、同じ仕事量（同じ角度だけ関節を曲げる）なのに移動距離が長いから、トルクは弱いんだよ
トルクと移動距離の積が仕事量だから

手の長さの利点は吊りにある。長いだけじゃダメだが手が無くて肘周りが強けりゃけっこう有利

腕相撲を甘く見るなよ

アームレスラーがこれでもかこれでもかと苦労しながらトレーニング方法を模索しているのに
ベンチだけでいいとかどんな無知野朗だ

腕相撲にベンチは無意味でしょ

ベンチはベンチプレス筋という特殊な筋肉が鍛えられるのであって
それ以外には活用できません

ベンチで胸ばかりが肥大してヒョロい腕の自称アームレスラー

腕相撲で使う筋肉は大胸筋や三角筋といった俗に言うマッチョ体型、ビルダー体型になる筋肉じゃないからな
むしろ背中、腕といった細マッチョ系の筋肉

アームレスリングだけじゃない
あらゆるもんに対して下に見てる奴がいるよ
ベンチマニアの中には

ベンチプレスばかりやってるうちに何者かになっちゃったのか。

ベンチがトレーニングの王様
ベンチが強い奴が全体的な力が強い
ベンチが強いと喧嘩も強い

とでも思ってるのかな？

寝ごろベンチが立ち動作に生きるとおもってる虫が多そうだが
ベンチだけやってもダメコロリ。

ベンチは所詮仰向けの力
背もたれがないと生きることはない

http://www.youtube.com/watch?v=eOjP6NQ3kKY
身障者競技ばかりやりたがる健常豚とは迫力も会場の盛り上がりも全く違う
これこそが本物のパラリンピアン

対して↓

http://www.youtube.com/watch?v=1qPhs-tVjmY#t=00m31s


106:無記無記名2013/11/02(土) 21:13:57.25 ID:T8fIl6WL
腕が短い上に突き出た腹を高くせり上げてるからスポクラでクソガリがやってるベンチもどきと大差ない

ワイ「俺スポーツやってるんだぜ！全国大会も出てる」

彼女「えっ！すご〜い　何のスポーツ？」

ワイ「腕相撲やで」

彼女「　ファ！？」

ワイ「・・・」

いや凄いだろ腕相撲で県最強とかだったら。スポーツとか言ってカッコつけるのがアレなだけで

で、プレスやるだけで腕相撲最強になれるの？

ベンチプレスやり込んでるトレーニーって腕相撲も強くなった気でいるから痛い。
昼休みにそこら辺の工事現場の休憩プレハブ行ってそこで一番強い人と腕相撲してくればいいのに。

ベタ寝ナローで200上げられるような奴は腕のトレーニングしてなくても素で強かったりするだろうが、チコチコパワリフベンチしかやらない奴は300キロ上げようが70キロの腕相撲自慢に負ける

むしろアームやっててベンチ軽視する奴の方がおかしい　中野を見ろ

と、豚が・・・

ベンチプレス(笑)

ベンチプレスってパワリフチンがイメージダウンさせてるよな

こずるい手口で外人に勝った!!(笑)

アーム強い奴はベンチも強い

http://www.youtube.com/watch?v=WK0-fgIApC0

そしてベンチが強い奴が必ずしもアーム強いわけでもない
つまりは所詮は数あるアームのトレーニングのうちの一つでしかないということだ

ロウイング系やプル系はアームに大いに関係あるだろうけど

プレス系はあまり関係ないように見える

ベンプレは所詮脇開いた万歳踊り
アームは取り口はいろいろあるが基本脇ガッチリしめて体重乗せる

ボディビル　パワーリフティング　　アーム

この狭い世界で何を争う気なの？　　ボディビルとかパワーやってる選手でアームやってる人はたくさんいる　

所詮筋トレだからな　　ベンチ弱いから何なの？　どうでもいいじゃん　ベンチ以外で頑張れよ

>>104
ベンチ以外で頑張れないからこそのあの豚体型だろ
ひきこもり糖質が太っているのと同じ機構

ベンチ強くても押し相撲は弱いｗ
可哀そうなベンチマニアｗ

やっぱベンチは所詮ベンチプレス筋でしかないよなｗ
仰向けとか普通ありえないし、背もたれ付きｗ
動作があまりに特殊すぎる

別にベンチが最強でもいいよ
そのかわり自分の体型が豚の部類に入ることぐらい素直に認めとけ
ひきこもりの糖質と同じカテゴリに入ることを自覚しておけ

人間にはほとんど意味のない部分をひたすら鍛えまくるベンチプレス

仰向け
ごろ寝
背もたれ付

人間は立つために進化した動物
なぜ寝転がってやろうとするのかｗ
4足歩行に戻りたいのか？
いや、4足歩行はうつ伏せなのにベンチはなぜか仰向けだｗ

まるで意味ない力
それで鍛えて何の価値があるのか

人間の力とは何か
http://www.youtube.com/watch?v=eb4rKCM3BKM

一応柔道とかだとベンチの力は腕のばしで相手を近くに入り込めないようにする「防御」に役立つらしい。
ただ攻めの部分だと対して関係ない。ただ腕相撲の場合は力以上に生まれ持った才能が大きいよ。
昔テレビで清原が腕相撲最強中学生に負けたけど試しにやってた単純な力比べでは清原が圧倒してた。
他にも力士枠で白鵬や稀勢の里、豪栄道よりも平幕の末端の翔天狼や十両で超軽量の隆の山の方が腕相撲強いしね。

白鵬とか貴乃花は現役の実力で体重が90kgだとしてもても幕下以下は勝てないだろうしな
現に貴乃花は今でも3段目くらいなら軽くあしらう

だからスレ名にある「真の力比べは腕相撲」は間違いだと思うんだよ。
俺的に真の力比べは一対一での綱引きだと思う。例えばこんな感じ↓
アリスターVSボブ・サップ
https://www.youtube.com/watch?v=DsWm2OKPScA
マーク・ハントVS松鳳山
https://www.youtube.com/watch?v=jTP9FYhSk5w
ボブ・サップVSマーク・ハント
https://www.youtube.com/watch?v=prif_SUe6DI
もちろん引っ張り方みたいな技術も重要だけどね

ベンチ豚の出る幕がないじゃないか

腕相撲(笑)
男なら相撲で勝負しろ

豚の出る幕が来たじゃないかｗ

TVで相撲企画やったなぁ。

上半身っつってんだろうよ

上半身のパワーの指標ならプルダウンでいいんじゃないの。胸の前に引く奴な
組むときの必要な引きの力になるから

荷揚げとかの兄ちゃんがつええのは当然だけど
経験上、料理人(中華)も結構強いｗ
面子見ると格闘家多いけど室伏とか出て欲しいな。
あと職業別決定戦とかやってほしい。
仕事筋とか習慣筋はあなどれんよｗ

上半身のパワーの指標がベンチプレスならミドテが出ればブッチギリ優勝だなｗ
サップも金井も瞬殺間違いなしｗ

570:コーガンナゲ(笑)パワリフチンｗ2013/12/02(月) 10:26:43.10 ID:bjdPw0Yo
>>(ベンチプレスは)背もたれ反発力頼り

逆じゃねぇ　背もたれがあるから反発が効かない。反発を効かせるのは

ウェリフのほう。


571:無記無記名2013/12/02(月) 12:59:26.44 ID:321/gde7
2点だけで重さを支えるのと

4点〜6点で支えるのでは

より床(背もたれ)反発力の恩恵を受けるのは後者だろ

572:無記無記名2013/12/03(火) 10:26:41.55 ID:UX7OCpSp
アホのコーガンナゲ(笑)は床反発力のことを、いわゆる反動をつけることと思ってるのか!?

高校の物理とは言わん、中学の理科の教科書読みなおせ！

大学だと、パワリフチンぶ(笑)のある偏差値35の
例の一流大学なら教えてもらえんじゃね？

アルファベットの講義(笑)があるようなとこだからｗｗｗ

＞ http://www.youtube.com/watch?v=wfCvl0Cozd0&sns=em

↑つまり、このように2点保持のディップだと
過重200キロとか不可能なわけだ
同じ方向への負荷のかかり方でもな
バカには理解できんらしいが

ﾌﾞﾋｯ

ベンチ豚がなんかﾌﾞﾋﾌﾞﾋ言ってるwwwww

【芸能】『ジャイアントキリング3〜スポーツマン腕相撲世界一決定戦〜」全対戦カード決定　エメリヤーエンコ・ヒョードルと白鵬が激突！
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1388047921/40

ウエイトリフティングで高校で部活があると言っても各県に２・３校しかない。
２・３人に1人が国体に出場できる、大変羨ましい競技。

2013年、代々木ゼミナール大学ランキングより、
金沢学院大学、偏差値41・日本橋学館大学、偏差値40

豚が腕相撲強いわけがないだろ

ブヒー

　　　　　　　∩―−、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从　　从从　　从从
　　　　　／　(ﾟ)　､_ ｀ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(巛ミ彡ミ彡ミ彡ミ彡ミ彡）　’
　　　　/　　(　●　 (ﾟ) |つ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,从.ノ巛ミ　　 彡ミ彡）ミ彡ミ　　从
　　　　|　／(入__ノ 　 ミ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人ノﾞ　⌒ヽ　　　　　　　彡ミ彡）彡ミ彡　　+:;'
　　　　､ (＿／　　　 ノ　　　　　　　　　　　　　　　　,,..､;;:〜''"ﾞﾞ　　　　　　 ）　　从　　　　ミ彡ミミ彡ミ　　:;'
　　　　＼＿＿＿　ノﾞ　　／￣￣ヽ_,,..､;;:〜-:''"ﾞ⌒ﾞ　　　　　　　　　　彡　,,　　　　 ⌒ヽ::::/彡::　:::ミゞ::::从从
　　　　　　　i　i⌒＼＿_ノ　　　　 ﾉ::::::ﾞ:ﾞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'"ﾞ　　　　/: : : : ::;彡ミ: ;:: ; : : : :ゝミ）
　　　　　　　ヽヽ ヽ　　　　／　／　　 `ﾞ⌒｀ﾞ"''〜-､:;;,_　　　　　　　　　　　　　　）　ミ{:: :ミ: :ノ　--‐'　､_＼:: ミ:｝
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　　　　　　　　　　 |_|_／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／､／/|　￣￣ヽ

真の力比べはデッドリフト
腕相撲なんざただのお遊び

膝のチョイ上までしか持ち上がらない力とかｗ
かなり限定的な力自慢だなｗｗｗ

それで役立つ場面もあるだろうが、やはり立ちで総合的に発揮できる力には及ばない。

重量挙げやログリフト、アトラスストーン挙げ、
これらが総合的に良さげ。

床から頭上まで上げるウエイトリフティングだな
デッドもスクワットもリフティングの動作の一部でしかない。

そう。
ログリフトもアトラスストーンも、重量挙げ（本物の方）の応用。

巨大タイヤのひっくり返しが、唯一パワリフ式デッドの応用に近いが
膝上まで持ち上げた後の立位での押しなど、本物重量挙げに近い。


ゴロ寝尻上げそっくり返っての下腹に向かっての押しなどｗｗ
背もたれか、床の反作用受けて初めて発揮される力ｗｗｗ

介助されて発揮される力なんて…

寝ころんでチョコチョコ上げ下げ
起き上がって座ったまま休憩

寝て運動
起きて休憩

ああ・・何なんだろうね・・
これで運動になってるんだろうか、ジムでゴロゴロ・・これでいいのかベンチマニア

ベンチプレスはただの見栄のための数字ゲーム
トレーニングではない
家でゴロゴロゲームしてるのと同じ

トレーニングにはベンチは要らない

床とバーベル（ダンベル）があればバランスよく鍛えられる

ベンチは休憩するための家具であるべき

412:無記無記名sage2014/03/22(土) 17:45:19.92 ID:3hIW8wnz
この人みたいにきれいなベンチになりたいな。http://youtu.be/-MS4pUoiKDA

413:無記無記名2014/03/22(土) 19:23:20.71 ID:0qQzZ7cc
下半身のラインおかしいから脚萎えかと思ったら普通に起き上がってるな
なんだこれ

414:無記無記名sage2014/03/22(土) 20:00:59.14 ID:3hIW8wnz
>>413
お尻と背中で支えてブリッジしている。

415:無記無記名sage2014/03/22(土) 20:02:37.84 ID:3hIW8wnz
車椅子の人でも起き上がるまではできるだろう。
歩くのができない。

416:無記無記名2014/03/23(日) 01:35:19.05 ID:x6Uv1kvX
>>415
腹筋も麻痺してる人だと簡単には起き上がれないよ

417:無記無記名sage2014/03/23(日) 04:29:42.58 ID:S20rFYPo
>>416
脚がだめでも腹筋は麻痺してない人もいるだろ？

418:無記無記名sage2014/03/23(日) 04:30:54.40 ID:S20rFYPo
実際車椅子の人でもベンチやっている人は多いからな。
車椅子バスケットとかもあるしね。
パラリンピックでも出ていたよ。

419:無記無記名2014/03/23(日) 07:07:24.37 ID:dntysOjW
五体満足、自分の脚で自由に動けるくせに
パラリン競技しかやりたがらない健常者って
何なんだろうね。

車椅子バスケしかやらない健常者なんて、まず存在しないし。


ベンチ執着者だけが異常で気持ち悪い。

ベンチッチｗ
ベンチッチｗ

ゴロン

ゴろごろｗｗｗｗ

寝転がる

ﾁｺﾁｺﾁｺ

起きて座って休憩


ゴロン

座って休憩

ゴロン・・・座って休憩

ゴロン・・・座って休憩


これ運動になってるんですか？

ベンチプレスのWIKIにも死亡事故や危険性について記述すべきだと思う。

カラー付けないとこうなります
http://www.youtube.com/watch?v=dTuV4UqtxXk
周囲に人がいたら怪我してます
必ずセーフティを設置してしてカラーをしてください
カラーない方が一人で潰れたとき脱出しやすい？いいえセーフティ使わない時点ですでに間違ってます。

サムレスで落とした例です。補助がいても落下は防げません。
必ずセーフティをしてください。
http://www.youtube.com/watch?v=GPR6gHDja2Q

親指をかけても落とした例です
セーフティは必ずしてください。補助がいてもです。
http://www.youtube.com/watch?v=ikSjSZmdLMk

ベンチシャツで限界を大幅に超えた無理な重量を扱うとしまいにはこうなります
http://www.youtube.com/watch?v=MlQHNOgZQwE
ベンチシャツを使って本来扱えないような高重量のリフトは危険です。

>>138
みてる暇あったら運動したらどうですか？

ﾌﾞﾋｯ

>>54
骨格形状の話だよね
筋断面積的にはデボンもヤバいよ
内旋力はどんなタイプにも前提としても吊り選手はリーチだけじゃなく手首がクソ強い必要がある

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4845

足腰弱いのに力比べとかｗｗｗｗｗ

あげ

今こそベンチ豚アンチは立ち上がるべき

鍛えてるのに豚と言われる種族

>>146
立ち上がってどうするつもりなんだ？

筋肉量　

上半身　３０％　　下半身　７０％

その上半身の前側しか鍛えないニワカトレーニー
全身の１５％しか鍛えない
しかし気分は筋トレで強くなったつもり

人間の生命線は下半身の筋力
これがパワーの指標

ベンチマニアのたどってる道
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/1309752_700b.jpg

腕相撲＞ベンチプレス

アームレスリング、ウエイトリフティング、陸上短距離、器械体操、柔道、レスリング、ボクシング
まあこれを全て日本トップレベルで維持できれば文句は無かろう

結論：ベンチプレスで使える筋肉が鍛えられる


WBAスーパーフェザー級八度防衛の内山高志のウエトレ風景
スクワット
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSn-OlMugcOBhIDs2Pn3ukRpdCiVz92DlqKUUsnfwrObn6c7n6h
ダンベルインクラインベンチプレス
http://s.ameblo.jp/takashi-uchiyama/image-11420138211-12316271759.html


ビルダーみたいなパンプアップはしないけど、大胸筋の存在感は隠しようがないですね
http://cdn.efight.jp/wp-content/uploads/2013/12/DSC5305.jpg

ベンチ豚はゴロンって寝て脳内でボクシングしとけww

霧島関
http://www.booksllc.net/book.cfm?id=4475645
ベンチプレス200kgスクワット300kg

千代の富士はベンチプレス180kg
http://pootaly.com/taisibou/taisibou/102/


一流の人はウエトレやってんですよ
ベンチプレスやってんですよ

＞ フラットのベンチプレスは行いません
＞ http://fuji-training-center.cocolog-nifty.com/blog/2010/12/post.html




フラットバーベルベンチは
ウスノロ豚のためのモンで
格闘家、スポーツマンにはふさわしくない

>>154
ベンチ豚はベンチだけだしな
しかしその専門のベンチでさえ勝てないというｗｗ

>>156
ベンチプレスからベンチ豚にターゲット変更ｗｗｗｗｗｗ

一流のスポーツ選手がベンチプレスをしているという現実を認められないクソガリ日本人

一流スポーツ選手がベンチしてる
だからベンチすれば一流スポーツ選手のように強くなれる

これぞベンチ豚の理論

比べてもしょうがないだろ
バイオ戦士DANの世界じゃないんだから

ベンチ豚のスレが乱立したりベンチ豚を批判するレスが多数あるが 意識し過ぎや！

言ってる事は俺も同感な事もあると思うが 俺はそんなに気にならんけどな…

俺も本心はあんなベンチ豚のような奴らはバカにしてる

アイツラ以上の重量をガンガン挙げてやったら前をウロウロしたりベンチ占領してても30分くらいでベンチ空けてくれって言ったらちゃんとどきよる

あんな奴ら何の役にもたたんとも思う

ベンチ豚はベンチだけやりこめばアスリートになれると思ってる

アホすぎるw

ベンチ脳だな

便血豚
病院行っとけょ

>>139
最後の映像、賭殺場のブタみたいだなピクピクして

ブヒッｗ

ベンチ豚が唯一仕事で役立てるのは
人間ジャッキアップぐらいか
それでも車を動かすほどの力はないがなw
何のためにやってるんだろ

>>166
ベンチシャツが上腕を頑強に固めてるから肘関節で全部受けてしまって脱臼したように見えるな

寝技で下になった時

>>166
気の毒とは思うが思わず笑ってしまうな

せめて首を鍛えとけば…







ないな

やっぱりセーフティーおいてないジムは行政指導受けるべきだわ

ベンチプレスもうさぎ跳びみたいに禁止ｗ

ジムはベンチプレスだけ別途有料におね＾＾
時間制で。

>>175
このかわり会費を安めに設定すればどちらも満足してなおよい

順番待ちさせられたあげく
有料なんて勘弁してください

それでベンチできなかった時はストレスたまるよね

だから受付で時間予約制にすればいいんだよ
埋まってれば、やる前にわかるし。

スポクラとかにあるマッサージチェアの予約(ホワイトボードに名前と時間書き込む程度のやつ)と同じやつにするのもいいだろうな