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【みんな】デッドリフト29【仲良く^^】
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無記無記名
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2013/08/11(日) 21:04:02.07 ID:F7ik9sxQ
鏡で自分のフォーム見たら背中が完全に丸まってて最悪なフォームだったから
改善したいのだが、背筋をまっすぐに伸ばすっていうのが難しくてよくわからない。
youtubeとかのフォーム講座は見たんだけど、実践が出来ない。
アナルセックスみたいにケツを後ろに突き出す感じで背筋のばすの?
なんか力入らなさそうなフォームに思える。グリップはオルタネイトでやってます。
MAX110キロくらいのもやしです。