フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その３

スポクラでのマナー、理解されないボジム常識、住み分けできない人々の抗争など
ご自由にお話ください

前スレ
フィットネスクラブでトレーニングしてる人々 その2
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1365819530/

過去スレ
フィットネスクラブでトレーニングしてる人々
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1360903056/

スポクラに通ってる奥様（−＿−；）
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1368485877/

>>1
乙

トレッドミルで走ってる女性の汗で透けて見えるブラが気になって仕方ない
顔見たらオバチャンなんだけどｗ
白いシャツはやめとこうぜ

>>3
　俺も)気になるぜ！

そそるマダムが割といるのは確かｗ

こっちの体重の増減幅におどろいているな　そーいえばw

おばはんに興味はねえよ 以前は一人でもくもくとトレしてたけど、あきらかに年上なのに自分より負荷が高い人を見かけるとやる気が出てくる

ハードコアなジムが近場にあればなあ

見た目ただのジジイなのにものすごい綺麗なフォームでトレしてる奴侮れん

たぶんこのスレだったと思うけど
以前、メットかぶってトレしているやつがいるっていってる奴がいて
そりゃねーべと突っ込みを入れたのだが

昨日いたｗｗｗｗｗ

メットって、野球のヘルメットみたいな？

>>11
ズラじゃないの？

ちがう
あれは完全に
バイク乗り（自転車）のヘルメット。

いやーしかし衝撃的だったｗ

今度は俺らが突っ込む番かｗ　にわかに信じられんｗ
が、首スレでヘルメット生活が流行ってたりしたし、そいつらかもなｗ

>>13
そりゃかなり痛すぎるなｗｗｗ

うちにはジャイアンツのユニフォーム上下のおっさんがいるぞ

上は分かるが下てｗ

キャッアイみたいなおばさんとかな

うちには編みタイツはいてエアロビやってる、パー子をさらにしわくちゃにしたババアくらいしかいないな。

初音○クみたいな外人ならよく見る

人外の間違いじゃないか？

ブルマー姿のオバちゃんとかｗ

フィットネスクラブ(笑)

デブの癖にぴっちりシャツ着てる奴ってなんなの？

>>24
戒めだろ、自分を辱めて原動力にしてるんじゃないかな
そうでなければホームラン級のバカ

大手のスポーツクラブは安全に配慮しすぎてて逆に使いにくいんだよな

>>24
俺はデブだけど、屋外でランニングするときに敢えてピッチリしたランニングタイツ・シャツを着てるよ。
さすがにジムで着る度胸は無いが。

理由としては>>25の言うのもあるけど、はやくウェアが似合うように・・って、
美意識を高めないと、いつまでたっても痩せられないんじゃないかと思ってるからだ。

痩せてから着よう・・・なんてこと考えてたら、先延ばしにしてしまう
恐れがあるし、ピッチリしたシャツは、走って痩せるために存在してると思うからね。

ベンチ台に一人で40分程占領する馬鹿がいてクレーム出したら20分の時間制限ついたぜ
ベンチ豚ざまぁwwわざわざベンチでダンバルシュラッグやってたからタチ悪かったわ

俺はベンチは宅トレだからどーでもいいけど、ベンチ20分制限じゃトレにならないな
アップ2セットしてメイン2セット出来るかどうかって時間だわ
ありえねーそんな施設に金払ってよく行くね

とはいえ、プラットホームは長時間独占するけどねｗ
どーせ他のやつらはクリーンもスナッチもやらないし、せいぜいランジに使うだけ
それも複数あるラックが全部埋まってるときにしか流れてこない
セーフティないと何もできないチキンばかりｗ
なーにがハードコアにトレしたいだ腰抜けのくせに

インターバル取りすぎなんじゃない？ベンチ豚君は
20分あれば5セットはできるわ、まあお前は家畜豚だから良いけど放牧された豚はマナーも糞もないカスばっかりだからな

>>27
暑苦しいんでダイエット板に行ってもらえますかブー

俺はウォームアップも含めて７セット１５分ぐらいだな
一時間占有して２５セットぐらいやってる爺がいるけど放置してる

ベンチは120超えたら5分はレストとらないと無理だな俺は
軽いのならレスト1分で余裕だがそれじゃトレにならん

まさかセット80くらいのゴミカスのくせに20分あれば5セット出来るよｴｯﾍﾝしてないだろうな？まさかなｗ

こういう事言う奴だいたい重量は二倍で申告してるよね。

君たちハードコアなトレしたいとか言うのにおかしなことをいうね
この程度ならざらにいるだろうけどレスト一分で5セットはあんまりいないだろうから念のために聞いただけなのに

同意だわ
３１氏は雑魚ガリ
間違いない。

でも３１氏はえらいよ
８０ｋｇ程度で長時間占領す奴も
たまに居るからね。

いいねーむちむちでしゃぶりつきたくなるぜ
http://www.youtube.com/watch?v=-CkqKWMj8V4

iT6T4MNw
顔真っ赤の杉内ww
一生家のベンチでオナニーしててね〜＾＾

周りの状況にもよるけど、近くをウロウロしてチラ見されるとインターバル短くとっちまう
頼むから次に使うなら声をかけてくれ･･･集中できひん

あ

>>42
あるなそれ
ベントロー160とか加重チン30くらいのレベルでもスポクラだと注目されたれすることがあるから困る
後ろのほうでスゲーとかボソッと言われるのはいいけど
かっこつけやがって・・・ケッ・・・とか言われたりもするぞ
ボク何も悪いことしてないんですけどｗｗｗ

そりゃベントロー１６０なんてゴールドでしか見た事ないし仕方ないｗ

ID:UqNxvpGQみたいなのが言いそうだなｗｗｗ

うちが通ってるジムにお相撲さんが来てて時々交代に一緒の器具を使う
まあうちがロウやってお相撲さんがカールをやるんだけどねｗｗ

>>27
いやいや、ジムで着て来るやつが結構居るんだよマジで。

ま、すぐに来なくなるデブが半分、
残り半分はスタッフと雑談して軽いトレーニングやって帰ってくだけだし、
太ってて当然だって思うわ。

うちのジムにもデブいるなぁ
なぜか長時間施設内にいる不思議

ジムは放置プレイさえ気にならなければ居心地いいからねぇ
冷暖房も効いてるし

顔見知りが出来すぎるのも嫌なもんだね

>>30
セーフティを笑う者は、セーフティに泣くぞ
自分を戒めろ

リフターはつかわねーだろ

補助の人やトレーナーがセーフティ

セーフティ？
ああ、あのお嬢ちゃんたちが使うやつねｗ
スクワット補助？
後ろに落とすけどぶつかってもいいならどうぞｗ

さすがにバカだろ

盛大に落として構わない環境なら別にスクワットにセーフティなんか必要無いわな
ただそれだけのことなのに、なんでセーフティ無しでやってる事誇ってるのか不思議

例の膝ブッ潰れる画像を貼らないだけ皆優しい。いや鬼かもしれんｗ

>>57
アウトロー気取りたいお年頃なんだろ、アホクサ

日常生活で普段虐げられてる奴ほど
その鬱憤を晴らすために匿名掲示板で攻撃的になるよね

お嬢ちゃん
セックスはゴムなしのほうが気持ちいいんだぜ？

ありきたりなキャラ作りが見てて恥ずかしい

そもそもウエイトリフターがスクワットでセーフティ使わない理由とか分かってるのかな？

>>57
デッドリフトなら落としたいが
スクワットはセットしなおすのが大変

特別なオレ自慢はいい加減みっともないのでやめて欲しい。

当たり前のトレーニングを真剣にやればいいだけのこと。

>>57
ゴールドジムとか本格的な所行ったら話にならないレベルだから、
一般のフィットネスクラブでお山の大将気取りたいんだろ

例のベンチギロチン事故からセーフティに関してめっちゃうるさくならなかった？

ベンチに関してはセーフティ置かないのはただの馬鹿だな

厳しく追い込むトレーニングと安全性を省みない危険なトレーニングは別物だと思うの

>>63
大学では、当たり前にスポッターが付くぞ？

逆に、スポッターなしでやる積極的な理由というのを教えてほしい。

>>70
そりゃセーフティ無しを誇りに思っている奴に聞いてくれｗ

個人的には、そこまで追い込むようなスクワットをあまりしないからじゃないか、と勝手に思ってる。

俺は最後のREPはほとんどセーフティバーで終わる。特にベンチプレスは。
ラックまで挙げられなくなってからのねばりが勝負。

うわ こいつ長そうｗ
いつまでもベンチに寝てないでたまにはスクワットくらいやっとけよｗ
俺なんて毎回3セットでオールアウトさせるけどな
ダラダラやってんなら家トレにしとけよブタ

なにいってんだコイツ？

>>73はREPって言葉の意味も知らないらしい。

>>73
3セット目の最後のrepでラックに返せるということは、オールアウトしてないということだよ。

要約しよう。

>>72が「最後の１回が上げられなくなっても、アイソメトリックの抵抗まで
頑張るから、大抵はセーフティバーの位置で終わる」と言ったのに対して、
>>73が、「シャフトだけしか持ち上がらなくなるまでダウンセット方式で、何十セットもやっている」と勘違いした。

潰れ癖がつくから、限界を見極めてしっかりラックに戻したほうがいい

ってイントラの兄ちゃんが言ってた

なんも潰れるまでやらんでええがなｗ
つか、だいたい最後の一発刺し切れるかどうか、ギリギリいけそうだなって時しか
最後の一発いかんだろ
他人の補助とかあてにしてんなよ

>>55
ここはフィットネスクラブやスポクラの話だと思うんだが、
ダンベルどころか、バーベルを放り投げるだ？
くっそ迷惑だから止めとけよ　お前は調子こいていちびって気持ち良いかもしれんが
周りはドン引きだからなｗ

>>71
お前のような雑魚と一緒にしないでくれ。

>>80
なんだ例のアホ本人かｗ

スポクラで荒ぶっている彼とは別人だが。

リフターは追い込まないからスポット（セフティバー）不要、なんて言ってるほうが
阿呆だろ。

>>78
潰れ癖なんてものはないよ。
サポーターがいれば、最後にラックに挙がらなくなるなったところで、
介助してラックまで引き上げてもらうだろ。
サポーターがいない時には、挙がらなくなったところでネガで効かせながら
セーフティまでおろすだけ。

リフターだとかを引き合いにだしても仕方ないんじゃね
ただのトレーニング愛好家なんだから周りに迷惑をかけない範囲で個人で楽しめばいいよ
筋トレなんて自己満足なんだから

リフターのSQ＝補助なし、なんてのはyoutubeで外人のトレーニングを眺めた馬鹿な素人が
そう思い込んでいるだけであってね。

スポットなしで、立った後落としてんのは、あくまでデモ用の振る舞い。
常識で考えて、いちいち落としてたらセットを組めないだろ。

動画にある二脚式スタンドは、スクワット以外にジャークやスナッチの練習にも使える
スタンドであって、別に「追い込まないからセフティバーなしでOK」なんてことでは断じて無い。

万が一の場合は後ろに投げて逃げることも可能だが、あえてする行為ではない。
自分にとっても危ないし、他人にとっても迷惑。
あれを真似する馬鹿がいるなんて思いもしなかった。

無駄に噛みつきたいだけの奴がＶＩＰより多いよねこの板

練習の時、ボトムで極端な反動使って立つ癖のある奴が、230でアキレス腱切った現場に
居合わせたことがある。潰れて膝を付いて、半年以上を棒に振った。

オーソドックスに、スタンダードな振る舞いを心がければいい。
わざと騒音を立てて周囲にアピールするなんて、弱い雑魚の仕事だ。
本物を目指すなら、圧倒的な使用重量で周囲を圧倒してやれば良い。

つぶれクセっていうか意味わからずつぶれる人ってフィットネスクラブにはかなりいるよね
挙げられるかどうかのギリギリを粘って力出し尽くしてじわじわ落ちてくる感じじゃなく
「何レップで補助お願いね」って申告どおりに「あ、もうダメ」（ヘニャ）ってつぶれる人

セイフティや補助は本来は追い込むために使う物じゃなく安全にトレするためのもの
事故って起きるなって思ってるときにはほとんど起きないし起きてもすぐ対処できるけど
大丈夫だろうって油断してるときに起こって重大事故になることが多いんだから
上級者を気取るならそういうところから見本になるような振る舞いをしたいよね

俺はベンチプレスを四国だと思っているよ
潰れたら四国が海に沈んで死者がたくさんでると思えば、たとえ潰れそうになっても踏ん張れる

すまんいみがわからない

>>86
リアルで他人に相手にされない奴が自分語りしてるよね

>>89
い…意味がわからん。わからんが…その意気だ！

シュラッグするとチンチンにバーベルあたってニヤニヤしちまう

どっかのスレで高重量のダンベルではさんじゃった人いたぞ。

さんじゃった！？
よく分からんが、マジパネェ

>>89
何故四国でなければいけないのかと。

俺もアップでクリーンやスナッチしてそのままフロントやオーバーヘッド8発くらいノーセーフティでポンポンやるけど、シビアな重さのスクワットはラック使うよ
ただ、おもしろいのは毎回それやるもんだから、それ見たガリ複数名がノーセーフティ真似しはじめていることｗ
さすがにスナッチ、オーバーヘッドはできないみたいだからフロントスクワットだけだけど
ガリなりにはりあってるつもりなのかもしれないが迷惑だわーと思いつつ、ニヤニヤしながらガリが旅立ってくれねーかなーと幾ばくか心をときめかせて黙ってみてる
ま、ガリはやっても60くらいの軽いのだから死にはしないだろケケケ

下を見て優越感に浸ってる暇があったら、
もっと自分のトレーニングを充実させりゃあいいのにな

>>89
すげえな、最弱とはいえ主要四島じゃねえか。
おれのベンチプレスはくみちゃんだ。
くみちゃんのためなら死ねる。

>>98
もしガリが潰れて怪我でもしたら大変だろ？
お前みたいに自分だけよければそれでいいような人間と一緒にしないでくれたまえ
仮にも同じ施設にいってる仲間じゃないか？
ハラハラするよ見てると
あー早くタヒなねーかなーってｗ

ほら、構うから尻尾振って嬉ションし始めたじゃん

そんな感じだなｗ
ガキくさい

おまえはガリ臭いなｗ

地味に傷付いたらしい

アップはジムに向かう途中にある階段を全力でかけあがって済ますぜ

>>104
あらあら 相手にしないんじゃなかったの？
ガリって言われてムカついたの？ガリｗ

これは効いてるっぽいなｗ

さっさとNGして放っとけよ

思いつきでストレッチのクラスに出たら肩を痛めたようだ。

わかるｗ

雪かきしてる時にママさんダンプをオルタネイトグリップで握ってて思わず笑ってしまった

今日はトレ終わった後着替えしてたら目の前で着替えてたお兄さんに
ユアボディイズアメージング！って言われたよ
前からなんか俺のほう良く見てるなとは思ってたが、、
ホモじゃないとは思うが、つい最近ジャグジーでホモに体触られたばかりだから警戒してしまうなｗ

ビックリマークくん登場！　即NG

新ジャンル｢アメージングホモ｣
即NGだ

触ると強烈に臭いので注意！

まあ昔から良く褒められたもんだがな
「〜〜さんの体って理想的ですね」（某極真の人）とか「なんか凄い体してるね、、」（某高校球児）
まさかこの年になって　アメージング　が飛び出るとは、俺もまだまだ捨てたもんじゃないよなｗ
全身バランスよく鍛えてて、ランニングも欠かさず（平均時14kmで30分）、MMAやボクシングの練習してるからな
ただの筋トレマニアとは一線を画するあめ〜ぃじんぐなボディの持ち主たあ、あ、おおお俺ぇええのことよぉ〜

>>116
でも、ホモなんですよね・・・

可能性は否定しない

ホモは筋肉の上に脂肪が乗ってる所謂ガチムチ体型が一番人気だから
>>116みたいなのはあまり需要ないだろうね。

ノンケやマンコに褒められる身体じゃあホモには勘違いキモナルとしか
見られない。

男でも、女性はある程度脂肪が無いと
魅力的に見えないのと同じ原理かね？

スポクラでスクワットしてる奴って、ちくわつけてハイバーでかつぐのにヒップジョイント中心の前傾スクワットしてるおかしな奴が多い
爪先から膝出すなと教えるからこんなことになるんだろな

そこから先ノータッチがデフォだからな。幸い俺が行ってるところはスタッフが教育行き届いてて助かる

うちのスポクラはフリーでスクワットできないんだけどさｗ、
一応スミスマシン（斜めスミス）はあってそれ使ってやってる連中がいるんだが、
なんかマシンに体預けるみたいに斜めに傾いて後ろに押すみたいにやってやがんだよねｗ
みんなあれやってるからたぶんインストラクターが仕込んでるんだろうなあｗ

斜めスミスの場合むしろ正しい。
ハムはハムで別にレッグカールでやって
スミスでは四頭だけをターゲットにしたやり方だろ。

ハックマシンと同様なフォームと効果ってこと。

ビックリマークはアメージングスクワットでもしてろや

フィットネス側は責任問われたらたまらないから最もリスクのないパラレルまで前提の股関節スクワットをサラッとしか伝えない
あくまで自己責任でーみたいな
だったらはじめからこれは低く担いだ股関節スクワット前提の話ですといえばいいのに馬鹿みたいにケツつきだして膝出すなスクワット以外は間違いだと思ってる奴が多すぎる

うちにいるイントラの兄ちゃんは土踏まずの真上にバーベルがくるように動けって教えてたな

正しいフォームはそれでいいの？

>>121
どこがおかしいのかまったくわからん。
すまんが解説してくれ。

ハイバーの場合、膝伸展スクワットが基本。

股関節伸展ならローバーにすべき。

チグハグなんだと、こういうことだろ。

ハイバー股関節スクワット140kgで腰やったな

130kgくらいまでならチグハグめちゃくちゃでも腰ぶっ壊れないから安心しろ

フィットネスでまともな指導出来る奴なんかいないでしょう
この前、連れの体験入店に付いていったら、おもしろかったわ。
スミスにぶらさがるジジイ、パワーラックの中で瞑想（ストレッチ?するババア、ﾀｰｻﾞﾝのモデルみたいなカッコしてるだらしないカラダの人々、トレーニング中に店販するスタッフやらカオスだったわ。　
でも、かわいい子もちょこちょこいたからこうゆうところに行くのもアリかなと思った。

>>133
お前の読みにくい文章のほうがよっぽどカオスな件

?
日本語がわからない国の人ですか

胸張って威張れる文章じゃないわなｗ

普通に読めるのだが…

悔しいから適当なこと言ってるだけ

>>135
汗(あせ)くせー肉体労働者(にくたいろうどうしゃ)は書(か)き込(こ)みするなよ
頭(あたま)悪(わる)いの露呈(ろてい)するだけなんだからな

目糞鼻糞が争うなよｗパワーラックの中で瞑想するババアが最強で決着

わざわざフリーウエイト使う必要ないような重量でシコシコやられるとイラッとくるな

シュラッグやダンベルカールやって休憩のためにベンチ使うアホも
インクラインの種目やりたいのにこういうアホがいてなかなか使えない

>>141
本当にその通りだよ

チョビ髭生やしたようなカス雑魚に、スミスマシンの共用を頼んだら
舌打ちされたことあるわ。

それとなく見るんじゃなくてジトーっと見られるのは気持ち悪いからやめてほしい
集中できない

>>143
そう言うマナーっていうか、習慣が分からないんだろうな
普通ににこっとして「OKです」てやれば良いだけなのにね
俺は相手に気を遣って途中でもいったんその場を離れるよ
相手はわざわざ知らない人に声をかけるってリスクを背負って声かけてきてくれてるんだし
別のことしてまた空いたら再開したら良いだけ

体幹トレーニングとかをトレーナーが教えるせいで
フリーウエイトエリアでバランスボール使ったトレーニングされて迷惑してる
隅っこでやるならいいけど、わざわざパワーラック内とかでやらないでほしいなぁ

あとはトレ中にラックからプレート持っていかれるのも簡便してほしいわ
動作が終わるまで待ってほしい

>>141
フリーウエイトに重量の大小関係ないよ。sineカス

俺は180でスクワットやってたら、10キロプレート一枚持っていかれてウッドチョッパーみたいなことに使われたことがあるわ。
沢山付いてたから一枚位無くてもばれないとでも思ったのだろうか。

>>147
ガリ乙

マシンでやれや糞雑魚がぁぁああああああ！！！

>>147
ハゲはフリーエリア来んな

>>147
はっきりいって迷惑だよ
10キロプレート二枚しかつけないスクワットで格好つけてレストたっぷりとってるクズみると殺意がわくだろが
同じウエイトでも謙虚に必死こいてバタバタやってるならがんばれよｗって思う
カスのくせにいっちょまえにかっこつけるなんて百万年早ぇっつの
ちゃんとやらないなら邪魔だからどけと

しかもオールアウトしてる節が無い。

体幹トレーニング信者曰く

「体幹トレーニングは限界までやる必要がない」んだと。┐('〜`;)┌

よくわからんアスリートが一生懸命体幹鍛えてるな

４０キロだろうが４００キロだろうがパワーラック一つしかないならスクワットそこでやるしかないだろ。

だったら40キロでももうちっと気合い入れろや
ちゃらちゃらかっこつけてんじゃねーよ
こちとら貴重な時間をおまえのクズトレーニングに食われてんだからよ
やる気がねーならとっととどけやこのゴミカス

って話だろ

交代でやりゃいいのに

ただ単に人のトレーニングに難癖付けてるだけだろ。他人が何してようが知ったこっちゃないだろ。あんまり長時間占領してるならまだわかるけど。

40キロぽっちでスクワットをやらなきゃいけないような、ある意味病的に弱い奴が、
フリーウェイトなんか使っても仕方がないんだよ。

そういう連中のためにマシンてのが用意されてるんだから、そっちでしっかり鍛えりゃいい。
サーキットに若葉マークがいきなり来たら危ないのと一緒。
レベルに応じたトレーニングを積み上げたうえで、フリーウェイトでトレーニングを始めるべき。

交代でやろうにも相手がしょぼいとプレートの付け替え作業が面倒くさいんだよな
手伝ってもらおうにも普段から扱わない重量だから計算も遅いし使えないんだなこれが

1setでも相当気力が削がれるから勘弁してほしいぜ

んなチンじゃあるまいし

40でもいいから必死こいてやってんならなんとも思わんよ
かっこうだけのゴミは嫌い自分が弱いの自覚してないクズも嫌い
嫌いなもんはしょーがねえだろｗ

こちらは、体格も使用重量も普通の会員とは全然違うわけで。

普通の会員を怖がらせたりしたくないから、最初は下手下手に出てたけど、
雑魚でも、いっぱしの態度取るから、最近は威圧的に振る舞うようになってしまった。

人間関係が広がるわけでもないし、別にどうでもいいけど。

フリーウェイト、用意するのも片付けるのも面倒だから、出来るだけマシンで済ませたいな。

レッグプレスでもやっとけや糞雑魚がぁあああああああああああ！！！！！

>>162
まぁ言いたい事は分かるけど、そういう意識の低いヤツってすぐ辞めるよ大概

>>160
まさか律儀に全部つけかえてるんじゃないだろうね？
しょぼい重量を内側にセットして重いほうを外側につけりゃいいだけの話だよ
むずかしい計算が必要とも思えないが相手の計算が遅いと思うなら指示出せばいい
面倒くさいとか言わずそれもトレーニングの一環だと思えば苦にならないよ

低レベルトレーニー優先ベンチ　低レベルトレーニー優先ラックを設置すればいい
ひよこマークでもくっつけて幼児の遊具みたいに原色カラーリング
カワイイ猫ちゃんとか熊ちゃんとかの絵が描いてあるプレートが100キロ用意
女子供と老人クズ野郎の隔離エリアとする

＞幼児の遊具みたいに原色カラーリング
世界のトップブランド、UESAKA、disってんですね！

いや、ラックが幼稚園のジャングルジムみたいな配色のイメージ

>>168
ゲイ発見

家に置くのにそういうデザインがあったら欲しい

プレートがまんまアンパンマンの顔ってのもいいかもな

BIG3でトータル500kg扱えないやつは立ち入り禁止にしろ
邪魔だ雑魚が

いやなら最初からボジム行けｗ

文句あるならパワーやボディビル専門のところに行けばいい

結局、そういうところでは下位クラス
一般のフィットネスクラブででかい顔してるお前らはまさにゲスの極み

転勤にともない、専門ジムからフィットネスクラブに移った者だが。

専門ジムが近くにない。
遠征しても、自分並〜自分以上の選手がいるタイミングとは限らない。
設備において、フィットネスクラブに確実に劣るが、割高。

以上の理由において、フィットネスクラブに通っている。
本格的にやってる別世界の人達、を専門ジムに想像しているのは
微笑ましいけれど、実際はそこまで大したところではない。

本音を言うなら、トレーニングをナメたような>>175-176のような陰毛レベルのクズとは
同じ空気を吸うのも嫌です。

あっそｗ

ボジムはサンクチュアリやで
そこに所属してトレーニングしている選手にとって、大切な場所と化しているもんや
仮にも所属していた人間が大したことないの一言で片付けるのが信じられへんな

気になるのですが、反対に、フィットネスでマイペースにトレーニングしている人が、GOLDにいったら迷惑になりますか。
見学してパワーをもらいたい。

むしろゴールドのほうがマイペースな人多いよ。器具多いし。

おまえらボジムに夢みすぎｗ
そりゃ場所にもよるけどボジムにだって近所のババアとかカスガリも来てるぞ
ビルダーばかりじゃやっていけるわけねーだろがｗ バーカｗ

指導者がぜんぜん違うだけマシだと思うよ。ババァ放置なら下手なスポクラと変わらんけどｗ

>>179
独特の熱気は嫌いじゃないよ。
ただ、地方によっては設備だけでなく、会員層もそれなりでしかないんだ。
こと、設備面でマシンが貧相なのは、トレーニングにおいて大いにハンディキャップになる。

だから、JBBFがゴールドの選手登録を認める以前は、普段はゴールドを使い
選手登録のためにボジムにも籍を置くというケースが多かったと聞く。

それに比べれば、いまどきのフィットネスクラブの設備は出来すぎなんだよ。
トレーニングを知らない雑魚が目障りだってことが、唯一最大の欠点のようなものだ。

いやー今日は参ったわ
普段と違う時間に行ったらめっちゃ混雑してた
なんとかベンチは確保できたが混雑しすぎで息をするのも身動きするのも苦しいって感じｗ
しかも奴等スマホやったり仲間内で雑談したり困ったもんだよ
ランニングマシンが空いたからすかさず奪って小一時間もたらたら走って時間潰したけど
まだ混雑してやがるｗ

時間帯によってはゴールドも井戸端会議風オバサンも多い。
プールがないだけ他のフィットネスよりまし。
もくもくとトレーニングやりたい人はゴールドのほうがいいかも。

>>184
おまいさん、そもそも外に出るのが合ってない気が。そりゃ他の利用者も居るし気にしてたら疲れるだけだ。

>>186
オバさんも筋トレしているの？

>>188
ほとんどがスタジオレッスン仲間かな。ちょっと有名なインストラクターきてたりするから。
筋トレは、やってもマシンメイン。
でもたまにビルダー的高齢女性が２０ｋｇプレート持って腹筋してたりしてビビる。

営業譲渡等でゴールドジムになった様な店舗は、客層や設備が他とは違ってたりするよね

ウチのジムは爺さんが結構な重量でベンチプレスやってるので励みになる

機械仕掛けなのかってくらい綺麗なフォームの爺さんとかたまにいるよな

プレートごっそりなくなってると思ったら、いつもの人が250kgでデッドしててワロタ

初心者がフリーウェイト使おうが使わなかろうがそこはどうでもいいな。
同じ金払ってんだからそこで怒るのは筋違いだわ。
交代で使う際面倒なのもしょうがないよ、そういうデメリット考慮した上での料金設定なんだし。

タオルで拭かない、常識の範囲外の長時間占有、プレートほったらかし、トイレ、ストレッチ以外での
タオル、飲み物によるマシンの占有。この辺はナシだな

ダンベルベンチ後にダンベルをラックに戻す際足で転がす、クッションを腰を曲げずに
地面に置く（空気圧によって音が思いのほか響く時がある）、この辺は正直駄目だけど疲労を
考えるとまあアリかな。

タオルで拭く行為にどれだけの意味があるんだろう
備え付けのタオルなんて、
何人もの汗を吸って来た不潔極まりない汚物なわけなんだけど

そうそう、初心者がフリーウエイト使おうと重量が低かろうと関係ない
誰にだって使う権利はある

ただ長時間占領とか、ベンチ台周りにダンベルとかバーベルとか持ち込んでサーキットトレ始める輩とか
そういうマナー悪いやつはうざいな

オレが通ってるとこにそういうおっさんいるんだけど、ベンチ台を自分の物のようにいろいろ持ち込んでそこでトレしながら
腹筋しにいったり、マシンしに行ったり、ベンチ周り片づけないでやるわけよ

サーキットトレで本人は頑張ってるつもりなんだろうけど、効率悪いしマナーも悪いし
一種目ずつやって、終わったら片づけて場所あけろよと

>>195
汗でべっとりぬれてるものをそのままつかえるかよｗｗｗｗ

ジャークで頭から落とす
ダンベル使ってケトルベルスイング
スナッチ、クリーンも当然肩すぎたら手を離す
このへんもありだな
いちいち静かに置いてたら無駄に消耗するから

釣りだろうけどそれは駄目だな。
スナッチの放り投げに対応した設備があれば別だが
屁理屈にもなってない。ま釣りだろうけど。

チンバーにディルドつけて1レップごとにフェラーリングはやってもいい？

あー、それなんか韓国人がやってるのみたことあるわ

香港のフランクなんとかじゃないのかそれ

てかガチホは消えてくれｗｗｗ

ホモじゃないよ
短髪チョビヒゲ胸毛のぴっちりスパッツで現れるよくいるただのフレディマーキュリーだよ

カバーバンドのおっさん思い出したｗ

インクラインベンチをフラットで使って、ダンベルを足で持ち上げたりしてサーキットトレーニングしてる奴って本当に居るんだなw

どう見ても効率悪いし、自己満足＆周囲には大迷惑だわ

そこらのスポクラじゃフラットベンチ無くてアジャストベンチしかないって普通じゃね

ベンチ台でずっと瞑想してたおっさんいたけど何したいんだ？
パワーラックで瞑想するおばちゃんよりはましだけど。

元嫁に取られた子供たちの養育費をどう捻出するか考えているんだよ

ジジィが一番質悪いな。太極拳モドキのタコ踊りをフリーエリアでやられちゃかなわん。
共産主義者か日教組か創価だろうな。あの気色の悪い頑固さは。

>>208
俺の通ってるジムは幸いフリーウエイトコーナーとマシンエリアは棲み分け出来てるから、そういう手合いは居ないわ
ただストレッチエリアで井戸端会議してる連中はたまに居るけど、まぁこれは許容範囲か

お前らが行ってるところマジどんなところか見に行きたい。
俺が行ってるとこは変なのも居るにはいるけど一人二人だしそう毎回見かけないし。フリーエリアも普通にマナー守ってみんな使ってるし、ものすごいマッチョも居るけど態度デカイどころか気軽に補助してくれるし。

やはり男なら強く、優しく、謙虚でありたいよな

頼んでないのに勃起したフレディマーキュリーがいつのまにかスクワット補助についてて耳元でアァ〜ブｯって励ましてくれたりしないかな

俺ならお祓いしてもらうわ

でもレップ更新したら出っ歯からお汁とばしてウィ〜アザチャンピオン歌ってくれるんだぜ
いつものあのマッチョアクションつきで

なら俺ディオに来てもらいたいｗ

あー今日はやりたくねーなー
よりによって一番つまらん胸の日だ

胸ってつまらんものか(´･_･`)

めんどくさい部位ではる。何気に一番難しい気がする

つまらんのは下半身の日でしょ
酸欠やばいしトレ後のシャワーでパンプアップした上半身が見れないし

下半身トレちゃんとやりたいけど、やっちゃうと倦怠感で翌日仕事にならんのよね。
だから20RMくらいの重量で10rep*2setとかでやめちゃうわｗ

たまに高レップでやっとくと重いのやった次の日もけっこう楽になったりならなかったり

減量期のベンチプレスはつまらん

>>222
翌日のふくらはぎの脱力感がパネェわ
気分はおじいちゃん

おまえらみたいなヤツを横目に
ラン1時間して帰ってるわ

下半身トレの後？

基本はトレ後やね
トレ無しでランのみの日もある

下半身とれは面倒すぎる。
重いの嫌いだからアンクルベルトとケーブル一本でネチネチ鍛えてるから
2度手間すぎて

>>229
スクワット安定やで

負荷を上げすぎず３セット×２０回〜３０回でやってるけど
ハム以外の下半身はそれ以外で十分と思ってる

まともに脚やってる奴が一人もいねえｗｗｗ

俺はこれからキックボクシングやろうと思ってるからとことん下半身鍛えるぜ

まずキックのジム行けよ。
ウェイトで変に自信つけても、最初のスパーで潰されて終わる可能性が高い。

入ったばかりの初心者を潰すジムなんてあるのかよ
まあ今通ってるジムで週1でボクシングのクラスに参加してるから問題ないがね

スポクラで週一でやってますじゃ話にならんだろ
ビルダーもどき並みだなおい

勝手なトレーニングで、下手に自信を付けて入ってきた奴ほど
「自分から潰れていく」んだよ。

週１の素人ボクシングじゃ問題ないけど、下手にボクシング癖が付くと
そこに付け込まれる。

そろそろ着替えのシャツと汗ふきタオル3枚くらい持っていかないと困る季節になるな
今日はパンツ忘れてノーパンで帰るはめになった
なんか勃起したから帰りに女とこ寄って即フェラーリさせて抜いてもらった

>>235>>236
自分から潰れるってよくわからんけど俺の行くジムは何回か初心者クラスの練習しないとスパーはできないからね
ちなみに昔キックボクシングはやってたよ（1年程）プロの人ともマススパーやったりしてたから心配はいらないよ(⌒▽⌒)

キックを１年やってマススパー？？？

お前、障害者か何か？

>キックを１年やってマススパー？？？

なにがおかしいの？
お前、障害者か何か？

>>239
お前キックボクシングのジム通ったことある？
試合前なら分かるけど普段はマススパーしかやらんよ？
お前、障害者か何か？

>週１の素人ボクシングじゃ問題ないけど、下手にボクシング癖が付くと
>そこに付け込まれる。

この表現も意味不明ｗｗｗ
金輪際チョンは書込み禁止な！

>>237
俺もパンツ忘れてノーパンで帰る日あるわｗｗ

澄まし顔してバスに乗ってるけど、ノーパンなの思い出してニヤッとしてまう

マススパーなんて所詮は「当てっこ」であり、キックボクシングもどきのゲームだろ。

ジム内のスパーリング大会であっても、アマチュア大会であっても、ちゃんとした
格闘技としてのキックボクシングの経験が、１年も通ってて無いというのは
よほど才能がなくて声がかからないか、幽霊会員かのいずれかだろ。

プロ相手のマスほど安全なものはない。
スピード、スタミナ、駆け引き、パワー、といった要素のない格闘技なんて
ただのキックボクササイズだろ。それは「キックやってました」とは言わない。

だせえ雑魚だな、まったく。

>ID:dfhPfgv0

素人がウェイトで自信つけただけでいきなり
キックボクシングのスパーする馬鹿なんて
おまえくらいだろｗｗｗｗ

せめてID抽出して目を通すくらいしてから物言え、低学歴。

横入りして的外れなレスつけんな、チンカス雑魚め。

ウエイトで自信をつけてスパーｗｗｗｗｗ

キチガイｗｗｗｗｗ

今ジムから帰ってきたけど発狂しててワロタww
そこまで荒れる話題か？ww

まあ、寸止めマスしか経験の無い童貞が経験者を気取ってたら、
本番はそんなもんじゃないぞと一言諭したくはなるわな

誤爆
ホモスレと間違えたわ

マスだとか当てっこだとか淫乱な野郎共やなぁ
ホモ用語が飛び交ってて困る
ここはウ板やで？

本番やったことあるのかよ・・・

まあなあ
フィットネスのボクシングクラスだもんなぁ

本番行為の強要は禁止ですよ、お客さん

サウナでチンコ勃起させてたら巡回にきたイントラに注意されたわ
マジでいらつく　じゃあおめーが鎮めろや

だれにも相手にされない物欲しそうなキモいブスだから注意されたのね、御愁傷様w

ハッテン場ならいざしらず普通のとこで勃起させてるような変態はマジのゲイの俺でも引くｗ

サイクルマシン乗ってるといつも勃起してしまうな

>>257
シャワールームに男2人で入ってるの見たんだが、あれってやっぱり…

>>258
俺もｗ パワーマックスはヤバいね
汗だくで目を血走らせながらペニスを勃起させて追い込んでる
タイプの雄がいたら見つめながらやる

やるって何をやるんですかねぇ・・・

サドルの先っちょでアナルを刺激
きもちい

>>261
そりゃナニを…

>>257
なんか自律神経の病気で性的な興奮とは関係なくたっちゃったりたちっぱなしになる病気があるらしいぞ

>>264
ホモセックスし放題やな
まさに野獣

プールメインで使いたいなら巣鴨の東京スイミングセンターもいいな
ジムもあるし

出張先（中部地方）でコナミに行ったらパワーラックはおろかセーフティー付のベンチ台もなかった。
仕方なしにスミスマシンでトップサイドデッドやったら変なジジィが
「スクワット機（？？？？？）で変なことするな」って絡んできやがった。

マシンインクラインプレスで立ってバー引き上げたらこれシュラッグ出来んじゃね？
って思ってスタックマックスにしてグイグイやったらマシンが前後にバタンバタン船漕ぎ出して焦った

>>267
中部のコナミは完全にプールのイメージ。スミスあるだけマシな気がするｗ

>>267はその爺さんに何て言い返したの？

>>270
「スタッフに聞きます」と言って、
スタッフにスミスでのデッドに問題ない事を確認後、
直接何も言わずにそのまま続けたよ。
25、20、15、10とプレート全部使ってたのも気に入らなかったのかもね。

なんかそのコナミではスミスはスクワットにしか使わない人が多いらしい。
スタッフのにーちゃんが平謝りしてくれてかえって恐縮した。

僕の通ってる某県の老舗セントラルなんか、スミスで一番やられてるの、懸垂ですよ(苦笑)。
ある時、15分くらいスクワットやってると、おじさんおじいちゃん複数名に
いやーな顔されたので、それからはそこではスミス使わないようにしてる。

スミスで瞑想するおばちゃんもいるらしいからな
あそこは聖域だよ

スミス懸垂はスタッフがチンスタ代わりに仕方なくやっていいって言う場合があるから油断ならんぞ。チンスタ無いところけっこうあるしな。

>>273
それ溜まらんなｗ
自分の所は爺さんらはマシンしか使わないから棲み分け出来てるわ

>>271
災難やったねｗ

自分みたいな大学生で利用してる方いますかね？
エアロバイクやランニングマシンとかやりたいんですが、変な目で見られないか不安
近場だとセントラルフィットネスが一番安いんですよね

いっぱいいるからぜんぜん問題なし

まじすか
しかしボクシングにも興味あるんで、もしかしたらそっちにするかも
ヒョロだけど、フィットネス以上にボクシングジムみたいの通いにくくて
フィットネスクラブで似たようなの出来たら良いなとか思ったりする
人付けると高いし不安や…
理系でバイトあんましてないもあるしね…

>>279
なにしにウエイト板に来たんだよｗ

>>280
いや、色々鍛える事に興味持ってさｗ
来年から社会人だけど習慣付けたいし、何より身体絞りたくて色々見て回ってる

こういう奴は大体見て回って終了する。

>>281
トレって誰かに殺意を覚えるぐらいの激しい劣等感がないと続かないからな
弱い自分への怒りとか社会で発散できないどうしようもないストレスをダンベルの挙上にぶつけるとか
現に自分の現状に満足や幸せを感じてたらトレするモチベーションは出ないよ

>>283
よっぽど虐められてるんだなｗ
暗いなーｗ友達いる？

>>279
入会してもフィットクラブでシャドーはするなよ

強く見せようとシャドーすればするほど弱く見られるこの矛盾

まあニヤニヤみてるほうもけして強くはないんだがなｗ
底辺ほど下みてわらう傾向がある
ま 冷静に考えてみろ
スポクラでって時点で鼻で笑っちゃえるんだろ
固い糞かビチグソか競いあってんなよって話

おちついて

>>281
絞りたいならダイエット板でも行けよｗ

>>287
その気持ち分かる・・・
何か板の上位に上腕35cmは明らかに太い・・・などというスレがあるのだが
内容は見なくても荒れていることが分かる。
ああいうスレを毎日のようにageる人間も仲間が欲しいんだろうか・・・

マニアックな知識を豊富に持った趣味人が集まる板だけど、性質上ものすごく２ちゃんねる的というかリア貧も多いのがウエイト板の特徴。ネット弁慶だから気にするだけ無駄さ。

それは凄く感じる

その一方で真面目に頑張ってる人も多いしどこから仕入れたのかってくらいの変態トレ知識持ってる人も稀にいるから、やめられないのがウエイト板のもう一つの顏。

うちのジムには鏡に向かって
シャドーや回し蹴りとかやってる
20代がいるけど、躁うつ病とか
基地害にしか見えない。
自分の世界に入って周りが全然見えていないから
いつかスタッフや他の会員を間違って蹴って
強制退会しないか傍観している。

なんかうちのジムに続々と新顔が増えてきたぞ
人口密度がいつになく高い
夏に向けて・・・ってやつか？
どうせ３ヵ月でいなくなるんだから、さっさとベンチ空けてくれよぉ

先月は特に新規入会が多かったみたいだ
知恵袋で「3ヶ月で腹筋割りたいですー」ってのは良く見るけど、さすがに6月からじゃどうにもならんだろｗ

>>295
キャパ超えそうになったら入会制限とかしないの？

自分が通ってるジムには同じ新顔でもオードリーの春日がいて驚いた

やっぱ、あの胸を鍛えているのか？

一時期見なくなってた推定Hカップのムチムチエロエロ娘が帰ってきた（＾ν＾）
明日からも頑張れる。

売れて安定期に入った芸人がスポクラ通いだすっていう話はたまに聞くよね。
男爵さんも二人でいって、トレ後に500mlのマウンテンデューを
半分こして飲んだとか言ってたことあるし。

>>283
確かにトレーニングって劣等感があるやつがするものだな
ガリやらデブやら
アスリートでも他選手の劣等感とかでトレーニングするわけだし
ボデービルに趣味や目標だけで続けているやつとかいんのかね？
全てあいつより太くなりたいとかそういう劣等感が一番強そう

劣等感
見方を変えれば
向上心

ベンチで俺が勝手にライバル認定してたおっちゃんが居なくなって寂しい
満足しちゃったのか仕事が忙しくなったのか燃え尽きちゃったのか他所に移ったのか・・・




寂しい

それは恋だね

>>295
これからの時期は仕方ない、涼しくなる頃に消えていくさ

先日パワーヨガのスタジオでたのだが
筋肉痛になったｗ

恥じることはない鍛えてたら男色になるのは当然だ

ヨガはウエイトとはまた全然違う筋肉の使い方するからキツいよなー。
だからヨガはキライ。

それは単に弱いだけ

そりゃそうだ。
慣れない運動は誰しも使っていない弱い部分が露呈する。
子供のうちは専門化せずいろんな運動やスポーツをさせるのがいいのはそのため。

台の上に乗ってぶるぶるするマシンあるでしょ？
それに寝そべっていた太めのおばさんがいて
サンシャイン水族館でみたアシカショーみたいだった

先月半ばに入会した若い兄ちゃん
まずトレーニングルームに入り
ダンベルカール１セット
腹筋たくさん
レッグプレス１セット
ダンベルカール１セット
腹筋たくさん
手持無沙汰となりトレッドミル約５分
このメニューを１週間ぐらい続けただろうか。

今月は姿を見せない。

３１３がきも過ぎて
時間帯を変えただけでしょ

マッチョなおっさんに一週間ずーっと見られてたら嫌だわなｗ

こういうレスが付いて初めて
冷静になれるんだろうな
基地害って…‥。

会社の先輩でムキムキな人がいて、その人は法人会員のジムに行ってる。一度ジムに行ってみたくてどんな所か聞いてみたら、話の流れで一緒に行く事になり、いきなりスクワットからやらされて恥ずかしいし、凄く嫌だったorz
筋肉痛で太もも痛くて階段降りれんかったwww

ムキムキな先輩に話の流れでいきなりヤらされてケツが痛くて階段が降りれん？

ヒットネスクラブで出逢いはありますか。
25歳くらいでショートヘアで自分より小さくてお料理が上手な子が希望です。

しかも今日会社の食堂でランチ中に週単位のトレーニングメニューとプロテイン渡されて、何か付き合ってるのみたいな感じて見られるし最悪。
帰りの電車の中でもプロテイン大きいし、重いし、何か見られてる気がして恥ずかしかったよ。途中で捨てて行こうかと思ったw
>>318
♀だよ。

俺に紹介しろ

>>320
掘れよ

とりあえずしゃぶれや

しばらくいなくなってた困ったちゃんが帰ってきた
あいつスポクラに顔出したらすぐにフラットベンチかスミスにタオルかけて
そのままトレが終わるまで2時間くらいずっと独占するんだよなあ
10分程度どこかに消えたと思えばシャワー浴びて戻ってきたり、
タオルかけたまま他の器具や設備をハシゴしたりするし、
声かけたらちょっと鈍い感じで不機嫌そうに「んん〜？」みたいな感じなんだよねえ
いちいち注意するのも億劫だし困ったもんですわ

スタッフに言って注意してもらえ

「物を置いての場所取りはご遠慮下さい」的な貼り紙あるのにな、大抵の場合
自分専用のジムと勘違いでもしてるんだろうか

>>267
スクワット機ワロタwww

>>324
タオルゴミ箱にぶち込んで仕えは良くね？

チョンじゃね？
うちのジムはチュンチョンが多くて困るわ
隙見せるとすぐモノかっぱらわれるし

リアルだとチョンのチの字も言えないくせにｗ

基地外に面と向かって基地外と言う馬鹿はおらんな

チョンは確かにマナー悪い

>>320
災難だったなwww
はたから文章読む分には超面白いんだがw
相手（先輩か）に勘違いされないよう気をつけなよ

一回スポクラ連れてったくらいでプロテイン大袋なんて普通くれてやらないだろｗ
ましてやトレメニューなんてわざわざ考えて書いてこないよｗ
頼まれてもしないのにｗ
キモいなｗ
自分を認めてくれた！とか絶対思ってんなｗｗｗ
いや、その先も考えてんなｗｗｗ
うひゃひゃひゃ腹いてえｗｗｗ
なんか浮かれたもてないメガネデブが目に浮かぶｗｗｗ
ま 違うかもしないけどさｗｗｗ
ツボったｗ

親切の方向がまちがってんな、モテなさそうだし空気よめなさそう。

>>320が女で先輩が男なんじゃないか？

>>335
みんなそう思ってると思うぞｗ

低脳かよクソワロタｗｗｗ

クロコフとスポクラでパンピーにドヤ顔ですよwww
https://www.youtube.com/watch?v=i9j_B0XVAv4&feature=youtube_gdata_player

どこがスポクラなんだよ
クロコフクロコフしつけーよバカ
こんなバケモンみてもなんの参考にもならん

落としたバーベルをいちいちバラして元に戻すのか
すさまじくかっこ悪いな

また、スポクラでドヤ顔だよ。。。
https://www.youtube.com/watch?v=4izpNUnBOJU&feature=youtube_gdata_player

>>340
カッコイイ戻し方があるんだよね

182センチ 108キロでクリーンデッドリフト350キロ フルスクワット320キロ ストリクトショルダープレス160キロ プッシュプレス230キロの化け物とか嫉妬すらおきんな

おう ビルダーが糞にみえるな

またスポクラですが？？
https://www.youtube.com/watch?v=hcQqO3emPFE&feature=youtube_gdata_player

大学のトレーニングルームって一般市民も使えるという話があるが。どうなのかな？

学生と大学関係者のみって言われてるけどチェックもクソもないから普通に使える

学生証の提示や学籍番号の記述を求められたら終了だけどな

そうか。でも国公立大だったら使わせてくれてもいいような気がするよね。公営体育館程度のお金払ってでもいいけど。
その方が収入も増えると思うけど。トレーナーに暇な助教でも使って研究の真似事だってやってやれなくないし。もしかしたらテーマの山かもしれないな。火曜日教えてやるかな。

大学のトレーニングルームは体育会のやつがわんさかいるイメージがある

灘高校にベンチプレス120キロ挙げれる青年がおったわ

トレーニングって受験勉強に似てるから得意かもね

バカにはできないよトレーニングは

めっちゃバカだけどえらいレベル高い奴もいるけどね

誰よ？

このくらいマシンあれば待たなくて済むのにねえ

アラバマ大学とかいうよく知らない学校のアメフト部のロッカーがこれ。アメリカおかしい
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1373883983/
http://pbs.twimg.com/media/BCSH112CUAAbmLe.jpg

>>356
アラバマ州立大学のアメフトチーム「クリムゾン・タイド」は、
全米大学アメフトの最強豪チームだよ。

どう見ても体育館に仮置きされているだけ

そもそも日本のジムも採算度外視でやってる所多いだろ？税金対策と言うか

大学のトレーニング設備は先輩次第やな
漕艇部の為に一般トレーニーは確実に使わないローイングマシンが大量入荷してて邪魔や

スポクラーってダサいよな

トレーニーじゃなくスポクラーかｗ

死んだ魚のような目をして一様に口数少なく人のたてるバーベルの音に神経質に耳をそばだてながら自分より劣った奴には侮蔑の冷笑を自分より上の奴には嫉妬の冷笑を浴びせながら自分の世界にはいってトレする色白メガネ豚
それがスポクラー

周りをそこまで気にして見てる時点で>>363もそのスポクラーなんだろｗ

ノーノー私は通りがかりのエリートマッチョマン
異様なスポクラーの姿をまのあたりにして驚きのレスをしてみました
スポクラーってゾンビみたい
動きもトロいし

たしかにスポクラは、キモい奴多いな

嫉妬の冷笑って

新顔のノッポガリがダンベル持って腕振りする謎運動してて目障り
新顔の栄養失調のチビガリが無意味な重量で1セットだけしてマシン渡り歩くのが目障り
後ろから蹴り飛ばしたい

女のインストラクターは性格が悪い

>>368
それ、有名な雨乞いの儀式だから。
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1346751049/350n

フリーウェイトエリアでダンスしてる人が居るんだが、
最初はこじんまりした動きだったので生暖かく見ていたが、
最近段々エスカレートして足を振り上げたりするようになってきた
狭いので物凄く邪魔で仕方ない

>>371
それは注意しないとダメだろ

フリーウェイトエリアでスナッチしてる人が居るんだが、
最初はこじんまりした動きだったので生暖かく見ていたが、
最近段々エスカレートして頭の上から100キロ床に叩きつけるようになってきた
マッチョすぎるので物凄く怖くてで仕方ない

>361
でたぁ〜。今年いちばん。

フィットネスクラブはマナー悪い人が多いよね。
マシン使い終わっても汗拭かない人とか、
インターバルの間もマシン占拠して退かない人とか多過ぎる。

これはレベルの低さがマナーの悪さに繋がってるんだと思う。
ここで言うレベルの低さってのは筋力や筋量の話ではなく、
トレーニングに対する意識というか心構えの話ね。

真剣にトレーニングしていないからマシンを占拠されても腹が立たない。
腹が立たないから占拠してる人に注意をしない。
占拠してる人は注意されないから自分が迷惑掛けているという自覚が無い。
だからいつまで経っても迷惑行為が是正されない。
こんな感じの悪循環の繰り返しなんだと思う。

逆にレベルの高いところはマシンの占拠行為にはホント厳しいよ。
ベンチやパワーラックも譲り合って使うことが浸透してる。

もちろんレベルが高くてもマナー悪い人もいるし、レベルが低くてもマナーが良い人もいる。
ただ、全体的に見ればトレーニングのレベルとマナーは比例する気がする。

>>375
>>トレーニングのレベルとマナーは比例する気がする。
筋肉がマナーを覚えてるんだろうな。
マナーという動作に適応するように神経系が発達した使える筋肉だ。

1台しかないセーフティ付ベンチ台を30分以上独占して
ﾌｳﾊｧ唸りながら何セットもやり続けるベンチ豚

太極拳かヨガか知らんがへっぽこダンスをやりだす団塊

どっちがうざいかっていうとどっちもうざいな。

>>375
久々に共感した。

そういう輩は直ぐに来なくなるのが大半だけど、
雨後の竹の子の様に、次から次に現れる。

大して負荷かけてないから汗かかない、拭かなくなる。
インターバル含めてもあっという間に終わってしまうから、途中で立たない。
そういう人が多い。

>>375
マシン占拠されて以前は腹が立ったけど、今は定常ルーチンへの適度な刺激と考えて大人しくインターバル長めに取ってる。

せいぜい15分だな。

気が付かないのか、その気がない人間にはイントラが注意しないとな。
そういう人を見かけたらイントラに言ってみたら。それで注意しないイントラがいれば、アンケートに書いて、それでも改善しなければ違うスポクラに行った方がいい。
自分はそうした。

自分に迷惑がかからなければいいや、と思わないとスポクラは無理。人の命に係わることだったら自分の事でなくても言うけど。

よく考えない人っていうのは雰囲気に流されやすいから、
店側のマネージメントがやっぱり重要だ、
という事を店を変えてから思い知らされた。
今の店はトレ自体が楽しい。まわりの人々も楽しそうで、
つられてやってる。

>>377
30分ならまだかわいい
俺は私営ジムだけど、ベンチは3台もある。
見てるとベンチ1時間半ってやつがマックス120-130kgくらいのやつに結構多い。

>>383
せいぜいやっても5セットがマックスだと思うのでそれは異常だと思って近寄らない方がいいです。
それとも、そんなにやっても疲れるだけですよ、意味ないですよと教えてあげるか。

>>375
スポクラは都会だといかに会費を安くして客を奪うかが重要だから、地域で一番安いスポクラは人件費も最低。
だから、モチベーションが高いスタッフなんかいたら珍しいくらい。
ジムエリアもプールエリアももう滅茶苦茶。バイトは見て見ぬ振り。これが全ての原因。
よく見て見りゃわかる、使った後汗拭かない奴とか、汗拭きがあることすら知らない事か多い。わざと拭かない訳じゃない。
バカバイトが教えないだけ。

>>385
ウ板で煽り合いしてる人間のほうがまだ紳士的なようだ。

そんなにやってる奴って大胸筋鍛えたいんじゃなくて本当にベンチプレスやるのが目的になってんのか？補充種目もやらずに
前見た奴はベンチにタオル掛けて15分くらいストレッチして、その後１時間以上ベンチやってた
そいつがストレッチしてる�閧ﾉ俺はベンチ5セット終えた。

俺も15分が限界だな。
それ超えるor超えると分かってる人には声かけて共同で使う。

ただイントラがプライベートで来てて時間長いから共同で使う時は
変な気分になるな。タダで使ってるだろうからほんのりイラっとする。
まあいいんだけどね。

>>381
俺も以前フィットネスクラブ通ってたんだけど、そこに書いてあることは全部やった。
でも、全く改善される兆しが無いから辞めたよ。
家から近いのと会費が安かったのが魅力だったが、それ以上にストレスが溜まったしね。
今は市営の体育館と宅トレを併用してる。

>>385
イントラが教えない部分が多いのは事実だけど、
真剣にトレやってれば教えてもらわなくても
備え付けのタオルで拭くって気付くと思うんだよね。
実際、俺も使用後のマシンの汗は拭くものと教わったわけではないけど、
「ああ、これで汗拭くんだな」と自然に気付いた。
イントラがバカでも真剣にやってる人は自主的に学ぶからマナーいいことが多いよ。

スポクラーは罵り合いが好きだね

必死の形相でレッグプレスしてたらインストラクターに笑われた

中島みゆきの「ファイト」思い出せ

その歌は、公園で自重トレしている人に
向けた歌だろ。
笑うのはフィットネス会員てところか。

>>391
あー、ケーブルにストレートバーのないクソスポクラだったから、プルダウンマシンでプッシュダウンしてたら、爆笑されたことあるよ。
流石にぶん殴ってやろうと思ったけど、女だから止めた

コナミだとラットプルダウン＝ビハインドネックだと指導されてるので、
ワイドグリップフロントラットプルダウンをやると、こいつ何やってんだという顔をされる。

たまにフロントでやってる人もいるけど、ほとんどが体重で引くタコ踊りみたいなフォーム。

ラットプルダウンで思い切り胸まで引いてその勢いで肘を返してプッシュダウンに持って行くのが好きだわ。
普段はケーブルでやってるけどラットマシンでもつい癖でやってしまう。

>>395
コナミに限らず、ティップネスでもオアシスでもセントラルでも、
ラットプルダウンはビハインドネックで指導してるね。
なぜなんだろう？
胸に引くスタイルを指導するのはゴールドジムだけだったな。

>>397
ビハインドだと勝手に意識しなくても広背筋に効く。
フロントだと意識しないとダメ。
だから初心者にはビハインドで教えるらしい。

肩の柔軟性ないからビハインドだと辛いわー

>>395
ある程度高重量になるとチートになるのは仕方がない
体重を超えるようになると、最初に体重を掛けて引っ張り込んで
一瞬で腿をストッパーに引っ掛けないとスタポジにすら着けない

>>400
コツとしては、「あまり綺麗にやらないこと。
上体を動かさずに綺麗にやっちゃうと背中に入らない」らしい。
http://www.ironman-japan.com/new/event/omiya/omiya_tashiro_01.mov

ビハインドは効くというより肩甲骨周りがストレッチされるから効いた気になるだけだと思うよ。
肩関節が固い人は肩痛める原因にもなるし、杓子定規に初心者にビハインドは勧めんわ。
スポクラのイントラはそういった応用力もないから誰かれ構わずビハインドで教えるんだろうけど。

なぜかうちのジムにいるインストラクターはアンダーグリップのを教えてたな

あのですね、色々な方が色々おっしゃってますが、全部正解です。
色々やり方変えてやらないと伸びないですよね。ご存じのように。
アンダーグリップビハインドネックも今度試しにやってみるかな。

時々ビハインドにすると筋肉痛がいつもより辛かったりする

>>395
お前エスパーか！
まさにそのコナミだよ。

あそこの社員でも素人のやつがいて困るわ。
器具の使い方を聞いてきたり、爆笑してきたり、サポートできなかったりで。

話をぶり返してごめんなさい

>>401

めっちゃ参考になった！
ってかあのハゲの人、めっちゃ声いいなー

チャンプ田代は確かに声もいいけど、やっぱり洋服の上からわかる筋肉でしょ！

ビハインドネックのラットプルは怪我の元だろ

>>410
もちろん無理はいけないが
まったくやらないと肩の柔軟性が失われる可能性もある。
無理のないフォームで適正な重量ならば
決してビハインド種目は悪ではないと思うなあ。
かえって怪我に強くなるのではないかと。

ビハインドネックは昔からあるオーソドックスな種目。
オーソドックスな種目は怪我に繋がる事はないと思います。

気が向いた時に軽い重量で最後にビハインドでやる事がある

体側に沿った軌道で肘をうごかせばビハインドでもちゃんと円筋・広背にも入るからやってみｗど素人どもめ

よっぽど浅い引きでやるか、女なみにゆるゆるの肩の人以外はビハインドやらんほうがいい。

なんで？

ローテーターカフ傷めるからに決まってるだろ。
肩の柔軟性なら軽量のプルオーバーで充分。
ビハインドネックはオカマの体操だ。fcukだよ。

そんなんじゃスナッチなんてとても無理だな
これだから肥大バカは使えないウドとバカにされるわけだ

クリーン＆ジャークで十分ですよ

バックプレスでも肩が危険だからと敬遠する人いる。
ビハインドは決して危険な種目ではないんだ。
ただフォームと設定重量が適切でないだけ。

重量挙げやっててバックが危険とか言ってたら「三歳児でちゅか?」って失笑されるけどな

http://www.youtube.com/watch?v=rZU6l_tiPeA

http://www.youtube.com/watch?v=YsCWzVMs7kg

http://www.youtube.com/watch?v=RLPxwuGUZBY

女でビハインドで肩甲骨位まで下げてやってる人いるよね

逆向きでやってるのも多いな

肩が固い人はビハインド系は危ないかもな

てゆーか、なんで重量挙げやってる奴(学校自衛隊警視庁)がここにいるんだよ？

ここスポクラは健康増進(介護予防)施設だぜ

スローなクイックリフトしてる奴しかいないのに(何目でやってるの？www)

>>420
ｷﾘｯ

スポクラーって何のためにウエイトしてんの？

ジムのシャワーで兄貴に精子を注いでもらうためよ！！
フィストファック最高だわ！！

健康増進介護予防のためだろ

ウエイトエリアにいた5人のうち俺以外の4人全員がアームカール。
スクワット始めたら全員がじろじろ見てたけど、20kgプレート3組目をつけたところで全員がいなくなった。
俺何も悪いことしてないよね？

見られてるのは気のせい
居なくなったのは偶然

>>431
自信過剰
もしくは軽度の糖質

>>431
バーベルアームカール120kgということ？

>>434
スクだろ。よく嫁。

>>434
しかもこの場合１４０ｋｇな

140kgなんてアップでしかやらんわ

まったくリアルでは小動物のくせにネットだと威勢がいいなおまえらはｗ

好きなトレのこと語り合えるだけでもいいじゃん。

まあ市営＞スポクラなんだけど
市営にはサウナが無いんだよな〜

帰りにハッテンしにいけばいいだろ
なにしにいってんだよホモは

プールと風呂あるからな
ダンスもヨガもできるしね

おまえら、鍛えるのはいいが、日焼けはさせないんか？

もう年だからシミになる

>>443
なんのためにタンニングなんかするんだ？
ウンコマンになりたいのか？ｗ

格闘技の大会出るときは焼きたいな
顔だけ黒かったら恥ずかしい

日焼けなんか意図しなくても趣味の草野球で焼けちゃうよ
パンダ焼けだけど

大したことない体、あるいはガリなのにタンニング＋金ネックレスとかよくいるけどダサすぎだろ
いい体してれば焼かなくてもカッコイイぞ

トレ直後シャワー浴びる為に服を脱ぐわけだが
パンプアップしてて体格はそこそこ満足できるものの
汗と虚血？のせいか日焼けしてない白い肌が余計に白く映えてしまうので
複雑な気分になる

>>448
土建屋に多いよな。自称ガッチリｗｗｗｗｗ

職種はしらんが一様に頭悪そうだ
本人がいいなら別にかまわんがね

なぜか色黒にこだわる奴いるよな
若いならともかく中年なのに日サロで焼くとか恥ずかしい

>>450
人が新聞配達してて挨拶しても無視した上に睨んでくるからな
おもむろに殺意沸いて殴りたくなるが相手の首の細さ見て泣けた
いざっていうときは首だけが頼りだから皆もネックブリッジはやりなよ

>>453
ネックブリッジしながら携帯で2ちゃんしてるタイムリーな俺

キチガイだと思われてるだろうな。エクソシストしながら指先でピコピコいじくってるハゲデブなわけだし

夏の日焼けに嫉妬する中年白デブ

別にかまわんよ
今時タンニングなんて流行らんとは思うが本人がやりたいならやればいいんじゃね
一般論として今時目的もなくかっこつけでタンニングしてるような奴は頭のネジが足りないようなのが多いなって話してるだけだろ

>>455
うるせーな、ハゲは関係ねーだろ ぶっ飛ばすぞテメェ

ハゲだったのか…

俺はハゲでも差別しない男だ
遠慮なくハゲたまえ。

ハゲ散らかしちゃってまあ

ベンチ100も怪しい脚なんて牛蒡のようなクソガリが日サロでやいてきたらしい
俺が入っていったらローカー室の鏡の前で髪の毛いじりながらポージングのまっ最中
なんだこいつと思ってたらそそくさと逃げていきました
お約束の金ネックレスもしてたよ

スポクラでウエイトやるのは肩身が狭い。

おまえらの大好きな自分の筋肉が生きがいの朝鮮人ブラックの書き込み↓　ID:v8M0fAwEOがブラック　>>4はよく見かけるブラックの画像

11 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です New! 2013/07/31(水) 15:55:35.37 ID:9UA1dHJb0
>>4
半年トレーニングした程度の俺とたいして筋肉の見た目変わんないな

13 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です New! 2013/07/31(水) 15:59:33.66 ID:v8M0fAwEO
>>11
去勢張ってんじゃねーよクソチビガリ

25 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です New! 2013/07/31(水) 16:09:08.59 ID:v8M0fAwEO
>>22
さっさとトレ半年程度で俺の筋肉と同程度の肉体美を貼ってみろよクソチビガリ
半年程度でそんな筋肉つくわけねーだろ目腐ってるぞおまえ

27 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です New! 2013/07/31(水) 16:17:46.51 ID:9UA1dHJb0
>>25
？？？
おまえ火病の朝鮮人か？
そういえば>>4の画像って朝鮮人みたいな顔してんな（省略

34 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です New! 2013/07/31(水) 16:25:31.98 ID:v8M0fAwEO
>>27
なんか考え方そのものが典型的クソチビガリだなwww
お前が筋肉の写メ貼らない限りお前の虚言なんて誰も信じないんだよ
半年でつく筋肉なんてたかがしれてるのはトレーニーなら誰でも知ってる
お疲れ様チビガリハゲwww

http://anosono.dyndns.tv/search?q=id%3Av8M0fAwEO　（ナマポについても言及有り）

>>464
これは>>11がおかしいだろ
えらそうなこと言う奴は絶対に自分の画像は貼らない法則

>>465
ブラックの本性が気持ち悪い火病の朝鮮人なことについてどう思う？

言ってる内容は全然おかしいと思わんが

リンク先は踏んでないから知らん

>>467
なるほどおまえも程度の低い火病朝鮮脳ということだな

お前そのスレの>>27かｗ
涙拭けよｗｗｗ

>>469
おまえブラックそっくりだな頭悪そうで火病で気持ち悪い

いいから半年で作った体の画像見せてみろよｗｗｗ

今日朝の番組で、神田智子がでてたぞ。

隣の人間国宝さんで、関西ローカルかな？

プロテインスレより

>>なるほど、俺みたいな素人トレーニーにはコスパの良いプロテインで十分そうだね。
>>今行ってるジムのクソガキが俺のオプチの容器に小便入れやがったから新しいの買う事になったんだよね。

>>俺のプロテインが隠されて探してたらトイレで発見。
>>そして中見たら濡れてたから小便で間違いないと思う。
>>その後にヤンキーみたいなガキ共がチラチラこっち見て笑ってたから間違いない。
>>数ヶ月前にそいつらがダンベルで遊んでて邪魔だったから注意したんだよね。

>>ロッカーは付いてないジムで個人の所有物を置く棚があるんだけど、そこに買って3日しか経ってないオプチのボトルを置いていたのだよ。
>>頻繁に盗難とかあるみたいだから市営のジムなんてそんなもんなんだろうね。


恐ろしい…

市営にプロテインボトルごと持っていくバカなんているんだなー
みせびらかしたかったのかな
倦怠だかグリコだかのBCAAの小ボトルもちあるくモドキはときどき見るが
何年も同じボトルなんだよな…なにが入ってるのやら

シェイカーの中にプロテイン入れて持ってくればいいのにバカなのかな

最近スポクラ変えたんだが、きれいなおばさんいるなぁ、どっかで見たことあるなぁと思ったら元嫁だった。
なんだか変な冷たいを視線をずーっと感じてたんだが。
急いで退会手続した。
あと一ヶ月針のムシロ。

元嫁をどっかで見たことあるなあってアルツハイマーかよ

２０年くらい前にわかれたんだろｗ

大人になるって悲しいことなの
>>476よりはや〜い

>>477
ドキッ!!
>>478
10年前の今頃でした。
>>479
悲しいよね。でも「>>476よりはや〜い」ってどういう意味ですか？

キモいオヤジだな
嫁に捨てられても仕方ねーわ

毎回胸しか鍛えてない奴なんなの
しかもしかもいきなりケーブルトレやって後からベンチプレスとか順序が意味不明

分割法で胸のみ
予備疲労のためにケーブルを先にやってる可能性

いや、だから毎回だっつうの
トレ中の顔がキモいし死ねや

おっぱいを大きくしたいんだろう

>>482
いわゆる「ベンチプレス症候群」ってヤツだな

前行ってたジムで胸はムキムキなのに、下半身ヒョロヒョロのおっさん（水木しげるの漫画に出て来るサラリーマン顔）居たけど、
明らかにバランス悪かった

本人がそれでいいなら別にかまわんだろ
俺はクリーン、スナッチ、脚まわりを週に3日やるけど上半身は1日しかやらん
ベンチなんて3セットだけやｗ

逆に足がムキムキで上半身は一般人だとどうなの？

ケツのでかい変な人になる

>>488
昔のギャグ思い出したキン肉マンの

コナミスポーツとかだと、ベンチプレス→バーベルorダンベルカール→ショルダープレスのルーティンの人が異常に多いね。
胸肩（+二頭）の日？と思いきや、別の日に見かけても同じメニュー。
ベンチ100kg挙げてる人でも背中や腿ははヒョロヒョロだ。

茶髪長髪糞ガリ君がバーベルのストッパーをハンドグリッパーと間違えたのか頑張ってにぎにぎしてた
バーベル使うから使っていい？て聞いたらやっと理解したみたいで顔真っ赤にしてどっか消えていった

>>492
面白い

草不可避

スタジオ参加の光の属性
パワーエリアで黙々と筋トレする闇の属性
我関せずプールで泳ぐ水の属性

なんかのファンタジー映画かよw

火／雷／地の属性が足りない

>>492
これは良いクソガリw

>>492
俺も最初、間違えそうになったなーw

うーんでもカラーのことストッパーとか言ってる>>492もやっぱりクソガリっぽいよね

どっちでもいいのにわざわざ通ぶってカラーとか言ってる>>499もやっぱりクソガリっぽいよね

クリップ状のはストッパーでいわゆる筒状のをカラーって呼ぶのが普通じゃね？

ウエイト板の連中はまともな会話すら成立しない典型だなこの流れ
なんでこのスレにはバカが集まるのだろうか

クリップ状はスプリングカラーと言う。
クリップとかストッパーとか他のスレで見たこと無いぞ。
お前らもイヴァンコのスプリングカラーくらい買え！！！！

>>500>>501
どっちでもいいならちゃんとカラーっていえば？
知らなかったならひとつ利口になったと感謝しよう
人のことはボロクソいうくせにまったくおまえらはこんなことくらいで…

あれってオナホールじゃなかったのか、チンチン入れてたよ
スカスカだったけど

>>503
あれショボくさく見える2.5キロプレートつけなくても次の重さのプレートに付け替えられるから見映えよくなっていいよな。
150キロ(赤赤緑2.5カラー)→150キロ(赤赤黄スプリング)にできて見映えが良い。

赤赤緑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まじで最悪だわ・・・
風呂出て体拭いてて何気なく右腕をあげたら、
隣にいたオヤジのちんこをテロンとしてしまった。
口直しならぬ手直しで色白巨乳のおっぱいもまないと生きていけない・・・・

お前は加害者だろうが。
最悪なのは汚ねえ野郎にチンコ触られたオヤジの方だ。まさかてめえのはご褒美だとでも？

うちは10キロバンパーは緑じゃなくて黒だな
イヴぁん子だけど
ちなみに俺はスプリングカラーは使わん
みんなら楽だから使いたがるんだよね
自前のロックジョー持ってくもーん

どうでもいい

背中と腕の日にはオンピック経のダンベルシャフトも持っていくよ
んで5キロプレート全部占領しますｗｗｗ

そこまでするならプレートも持ってけw
ヒーローは君だ

おことわりしますｗ

ダンベルベンチプレスとかに使うベンチで
足上げ腹筋もどきを2〜3回プルプルやって
腹めくって鏡で見る
ベンチを掴みにくかったらしく逆向きで2〜3回やって
腹めくって鏡で見る

クランチ用のベンチに行けよw

しおり

同じ系列で3店舗使ってるが、どこのフリースペースにも主っぽいのが居るんだよな
メインで使ってる自宅付近のとこは、50歳ぐらいのベンチ豚が居て、手当たり次第周りに話しかけてる。
トレのフォームやどうでもいいマナーみたいなこと。今のところ必死で目そらして俺には関わるなオーラ出してるけどうざい。

>>517

主かどうかは知らないが
初めてイジるマシンに手こずっていると(というかそんな素振りは見せてなかったつもりなんだが)
スッと横から手を出して助けてくれた人がいた
別にその後筋肉談義を聞かせるわけもなく
自分のトレーニング終わったらいつの間にか消えてた

どなたかわからないけどありがとうございました

主ってどこにでもいるな
大抵弱い上におしゃべり大好き
デッドリフトやスクワットみたいなきつい種目は絶対にしない

>>519
初めてチンチンいじってたら横から手伝ってもらった まで読んだ

毎日のように3~5人の仲間内でひとつしかないベンチプレス台占領されてるからきついわ
トレ中はうめき声あげてるし目つきすごいから声かけにくいし・・・
それにしてもスクワットとデッドはいまだやってるやつ見たことない

それはキツイな
そういうのに限ってインターバル中に長めの雑談してない？

>>523
>>522じゃないけど居てるなw
で、近くでマシンやりに来た若い女捕まえて鼻の下伸ばしながらエラそうに話しかけてやんのちなみにそいつらは団塊の世代である60代

それは別にいいだろｗ

>>525
スペースを占領しつつ長時間居座ってるんだから
別にいいというもんでもないだろうに

＞＞526
＞近くでマシンやりに来た若い女捕まえて鼻の下伸ばしながらエラそうに話しかけてやんの

の部分だろｗ

脳筋すぎワロタｗｗｗ

ジジイすら話しかけられるのにモジモジじろじろ見てるだけで2ちゃんに愚痴にくるキモオタにわらた

うざい奴がいたら目いっぱいの重量で床引きデッドを絶叫しながらやってバーベルぶん投げたら大概静かになるぞｗｗｗ

>>529
３回読んだけど意味がわからなかった

>>531
そうか、まあなんだ…、元気出せ

興味が無かったら視界にも入らないのが人間の脳の構造
好きの反対は嫌いじゃなくて無関心ね
無関心でない時点で好意寄りのポジションに自己を置いている
つまり女に声かけてるジジイの姿に嫉妬にも似た憧れを抱いてるってこと
○○の事が気になってしょうが無いニダーと同じだね

鏡のようにクソガリをあぶりだすスレだからな

>>530みたいなカスは隣でC&S150くらいで頭の上から床に叩きつけたると静かになるｗ

あ まちがえた C&J

ベンチプレスするときの補助をスポクラの女の子に任せてるおじさんいるけど
大丈夫なのかなあれ。60kgでやってたけど、80kgで死んだ人いたような・・

ほんとは100ｋｇでも楽勝だから大丈夫

女の股間に集中して脱力してるなら知らんけど60kgの補助とか楽勝だべ

今行ってるスポクラが補助頼んでる人見た事無いから頼みづらい
たまにはフォースドレプスでやりたいけど

自分より1.5倍はマッチョなトレーナーしか認めない。
女子なら問題視しないけど。
そこが大人！

しっかしベンチで死ぬなんてまぬけすぎるなｗ
100キロ超のバーベルはねあげてその真下に瞬間で潜り込むためにつっこんでくとかじゃねーじゃんベンチって
まるでのどかな田舎の風景のようだよイメージ的に
アドレナリンとかベンチじゃでねえｗｗｗ

>>541
シャブでもやってんのか池沼

週末会員なので平日は１回５００円で市営を使ってる。市営は最低限の設備だし、
フリースペースは混雑しててベンチも取り合い。客層も低めで、タトゥー入れてる奴も多く、
総じて無愛想で、マナーが悪い奴もいる。だけどそこの方が気合い入って追い込める。
男性ホルモンが刺激されるっていうか、闘争本能みたいなものが出てくる。

コナミにはマシンに休憩１分以上の際は１度離れてくださいと書いてある
大学生のもやしみたいなバイトごときに注意されたくないので
セット間のインターバルは５５秒にしている

どんだけ神経質なんだよｗ

インターバル1分だったら、セット終わって器具拭いて、マシンから離れて20秒して戻るとちょうど1分。

>>542
アドレナリンもでないようなトレしておもしろいのか？
半ギレで泣きながらやるのがトレだろが
なにしに行ってんの？

26 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日：2013/08/10(土) 20:40:33.28 ID:6dGX3bct0
お前らスタジオプログラムに出ろよ
ここはコミュ障多いからマシンで済ませてる奴多いけど、スタジオに出ると出会い率が急上昇するよ
何度も出てるうちに勝手に話しかけられたりする



マジで？

スタジオレッスンは女性向きばっかりで行きにくいわ
インストラクターに今度出てくださいって言われたから行ってみようかなとは思ってるけど、どうなることやら

>>547
臭いよ

スポクラで撮影しちゃダメだろ
https://www.youtube.com/watch?v=wWB2ml0aUDg&feature=youtube_gdata_player

>>548
話かけられても会話続かないんですけど、それは大丈夫なんですかね・・・？

ヨガクラスいきたい

http://lh6.googleusercontent.com/-PFhrCUWYHTU/RvyCQSxoGsI/AAAAAAAABnQ/mEPMisXbrCU/s576/IMG_1445.JPG

>>541
誰か翻訳してくれw

>>554
「俺はベンチ豚」って言ってるんじゃね？ｗ

>>552
最初の1分くらいは甲高い声でまくしたてて何とか会話してるように見えるけど、すぐに話すネタが尽きて無言になるんだよね。
すっごくよく分かる。

>>554
ベンチなんかやる奴はただの豚
100キロ超のバーベル胸まではねあげてそのしたに瞬間的に突っ込んでいく度胸がおまえらにあるか？
度胸、ストレングス、スピード、バランス、爆発力すべてかねそなえた俺様こそエリート
ベンチ？ふっままごとあそびかよｗ
どうせおまえら150もあがらんカスだろｗ

翻訳しました

>>557
神

クソガリ三種目

胸上10cmベンチプレス
高速チートカール
タコ踊りチートラットプルダウン

効率よく筋肉つけられたら商売あがったりだからそれでいいのだ

なんかスポクラなんて行ったら余計ストレスたまるわ
マナーもくそもないしレベル低いのばっかだしやっぱ宅トレ最高ー

住んでる地域の民度が低いのでは？

駐車場にはポルシェカイエンだのレクサスLSだのBMWの5シリーズだのが
ゴロゴロ止まってる。
自分には公共トレセンが身の丈かなと思ったり。

だれか>>557の翻訳手短に頼む

>>564
奥までしゃぶれよ

スポクラは今は一年で一番風紀が乱れている
時期だから妥協は必要。

お盆明けには風紀が戻る？

シュラッグするためにベンチ使うなやガリ
しかもシュラッグやってるときはベンチから立ってやってるしわざわざ使う必要ねえだろ

更衣室みんなフルチンなんだよなぁ。隠す気ゼロ
俺は包茎だからあんなことできないお＞＜

>>562
いやどこもおなじ
ベンチばっか一生懸命のカスばっか
デッド200あがらないようなカスばっか
カスのくせにプライドだけはたかいカスばっか
後ろで「自慢かよー」とかぶつぶつほざくカスばっか

自宅に一式揃えると自分の好きなように好きなだけやれる
プレート300キロ、ラック、オリシャ、バンパー180キロ、庭には簡易プラットフォーム
中古と自作を駆使すれば大して金かからんよ
高い金払ってクズどもに気を使って思うようにトレするなんて馬鹿としか思えないぜ

あ まちがい

クズにまじって思うようにトレできないなんて馬鹿げてる

>>570
　宅トレでジャークやスナッチも出来ると最高ですね！

宅トレできるスペースある家買おうと思うと4500万は掛かるし諦めてる。

俺は職場に一式置いてる。
親戚の会社だから真面目に仕事してれば後は気楽だ。

インターバル1分でも一度マシンから離れるのが普通ですか？
いつも常連のおっちゃんと自分しかいないんでどうでも良さそうですが
やっぱりマナーは守りたい

コネじゃない他の人間はなんだこいつ？って思ってるよ
甘えてるお前が読めてないだけ

>>575
そこまでいくと偏執狂みたいじゃね
ちょっとした会話ができないような奴ばっかだからそんなへんなルールが出来る
声かけもしないでだまーって待ってんのは自分なのに使えないだなんだと言い出すから時間制限だなんだとへんなルールができる
やったらやったで10分くらいで終わるような屁みたいな内容のトレ格好つけてタラタラやるくせにほんとクズにはうんざりだったよ
子供みたいな奴が多すぎだわ

>>575
たった１分をどんな態度で過ごすかでその人の品格が問われるのさ

離れても、インターバル1分なんでしょ。
1分間隔でかわるがわるトレーニングするの？

要は、五分休憩して20セットくらいやるベンチ豚だけが邪魔なわけで・・・・

http://c.2ch.net/test/-/gay/1284898448/-707みたいな会員がいるジムは怖くて入れません

マシンでやる１セットなら１分あれば十分交代で使えるっしょ

マシンならいいけど、スミスマシンで1分交代はありえないな
最低20分は使わせろ

>>583
同感だ。
俺は最低でも40分使うからそれまで待ってろよ？

スポクラーって「一緒にやらせてもらえますか？」と声かけるとそそくさと場所を離れてしまう奴が多い。
だから声かけにくい。
ボジムでは当たり前の慣習が当てはまらん。

Q1面識ない人とかにも言うの？

Q2例えばどんな種目でそういうの？

腹筋している女性に「一緒にやらせてもらえますか？」って言ってのしかかったらやっぱり逮捕かな？

レスありがとうございます
確かに1分なら離れるほどでもないけど、1分あれば交代で使えますね
マシンがかぶりそうな時はインターバルを短くしてみます

ジムでウエイトやってるのってへらへらして適当やってる馬鹿が7割、>>577みたいな引きこもりで人と喋れない陰険クズなウエイトオタクが2割、ウエイト以外にもパワー系スポーツをやってる人格者が1割って感じかな

引きこもりで人と喋れない陰険クズなウエイトオタクが2割


よんだ？

お前さ、実生活でもそういう会話の展開してんの？
それが面白いとでも思ってんの？

ごめん587へのレスね
スレ早すぎ

>>589
おまえ文章読めんの？
俺は口もきけないクズばかりのせいで出来た馬鹿ルールのためにまともにトレできないから宅トレ施設を構築した
一緒にやらせろ言われて断らないし、自分からバンバン言っていくタイプだったよ
ただし、クズどもとはレベルが違ったために一度俺が使い出すと恐れおおくて誰も言いにこれないということはあったかも
こっちから一緒にやります？と言っても逃げてくし
それでクズは陰に込もって運営側に文句たれて誰もがさらに窮屈になる時間制限ルールつくらせた
ラック、プラットフォーム30分のみ連続使用不可でまともなトレなんかできねーだろ
クリーン、スナッチだけでもレスト少なめでやっても一時間はかかる
ま そーいうわけで宅トレに移行しただけ
おかげでみっちり充実してトレできている
クズしかいないところでストレス感じながらトレするなんて馬鹿らしい

まもとなジムならともかくフィットネスクラブでなぁ

スポクラなんて基本的にクズと雑魚ばっかだからな
挨拶もろくにできないし、雑魚のくせにプライドだけはもってるカッコつけばっかだからめんどくさくてかなわん
目的が違う、トレに対するスタンスも違う、力量も違う者が混在してるから当然衝突するわな

死ねばいいのに
口先だけの朝鮮人といっしょ

５９５がスレタイも理解できない偏差値の低い馬鹿であることだけは良くわかった。

>>586
面識の有無は関係ない
種目はほぼ同じ種目をやろうとするもの全てかな
デッド、スクワット、インクライン、フラットベンチ
あとはスタックマシンも逃げられる(笑)
ラットとか
ピンで変えるだけなのになー
むしろ女性のほうが話しかけて来たりする事あるのに、男は逃げる
ただボジム経験者と思われるゴツい人はもちろんどうぞと言ってくれて、ウエイトの付け替えまで手伝ってくれる

まあ君みたいなマッチョ君は宅トレがお似合いだよ
ラックを1時間も使う豚が4,5人いたら何もできないからなｗｗ
ちなみにうちのジムに30〜40分ベンチ使うアホがいてクレームだしたら20分の時間制限ついたわｗｗ
豚さんざまぁｗｗｗ

>>598
そうなのか
うまくいくとフレンドリーでいい雰囲気だな。
でも、対等もしくはへりくだって
自分がちょっと下くらいの接し方だと自然とうまくいくもんだけどね。

>>596
>>597
いやまじで今となってはおまえらみたいなのとストレスためながらトレ続けなくてほんとによかったと思うｗ
おまえらは程度が同じ者同士でがんばればいいと思うよｗ
糞みたいな環境でもキッチリやれるやつはやるだろうからさ
ま、そのキッチリが俺から見てどうなのかは別にしてなｗ

>>600
その理屈があてはまらないんだ
丁寧な言葉で努めてフレンドリーにしてるつもり
ガチな人とは普通にコミュニケーションとれていると思うよ
あと女性はやり方聞きに来たりするw
合法的に身体ガン見させてもらうがね

>>601
レベルの高いお前は自宅で頑張ってくれたまえ
あ、もうこのスレ来る必要ないね
宅トレだもんな？

しょぼくれた連中同士の、俺って凄いぜアピール大会かいなｗ

力自慢ならウェイトリフティングやパワーリフティング、身体自慢ならボディビルという、
客観的評価の舞台における実績を誇れよ。
それ以外はバカの自惚れと大差がない。

素人しかいないスポクラじゃ一目置かれてますとか、どんなオカマだよ雑魚どもが。

アレだよ
ゴールドジムとか行くと実力ショボイから、一般のフィットネスクラスでブイブイいわせたいレベルの人なんだよ
たまに見かけるそういう人

いや、全く違う。そういう話をしてるんじゃない。

ゴールドジムに通っている＝実力を証明する指標、とはならない。

かりにゴールドジムが、入会規約にボディビル全国大会入賞歴や、ウェイトリフティングの
全日本標準記録クリアといった実力を要求するなら、そういうことも言えるかもしれない。
…そうではないでしょ？

ボディビルやリフティングという、実力を競う場に身を置いて、一定の成績を
収めた奴が自信をみなぎらせる。それは悪いことじゃない。実力は証明されているわけだから。

ところが、ここの連中ときたら、そういう、高いレベルで競いあった果てに獲得した
健全な自尊心てのはなく、ただ漫然と趣味でやっていて、素人連中よりは上だと
自惚れているってところ。

ジムのリンクでスナッチやってます、落とすとうるさいと素人がクレームつけてきます、とか
そんな下らないこと言い合ってんだもん、腐った雑魚だなあと思うんだよ。

実績はいらんけど他人を見下すならせめて画像ぐらいは欲しいな

画像を見て、素人が驚く。驚かれた側はさらに自惚れる。それだけだろ？

素人よりは身体が出来てるさ。使用重量だって重いだろうよ。
ただ、それを専門的にやっている人達の間ではどのレベルなんだ、って話。

例えを変えようか。
空手をやってる奴がいる。3年通って茶帯だ。素人とやり合ったら玩具にできる。
ただ、空手の試合じゃ地区の2回戦で敗退レベル。
こういう奴が、素人の前で「武道とは」なんて言ってたら、どうなんだろうねって話。

素人が驚くほどの画像をあげられるのならとりあえずいいよｗ
2chじゃプロのビルダーすら貶すようなの多いじゃん

2chの自称高学歴とウエイト自慢ほどアテにならないものはないよなｗ

>>604
実績うpしてから言えよクソガリｗ

こっちの台詞だ、チンカス雑魚ｗ

うーん、何となくわかったw

自己陶酔しきった気持ち悪いやつが
みんなにキモがられ警戒されて
全然相手にしてもらえないから
2ちゃんで憂さ晴らし。
こんなとこでしょ。

文章からかかわり合いたくない臭が
ぷんぷんする。

大丈夫、ここ以外だと大人しくて口も聞けないようなやつだからｗ

この人の書き込んだ文章全部読んでみ。どんな人とでもフランクな付き合いができる人が書く文章じゃないw
例えるなら町内で有名な会話が成立しないゴミ屋敷の御主人風。

まあ、とりあえず宅トレの奴は出ていってくれ

36 ：無記無記名[sage]：2013/08/14(水) 20:42:28.11 ID:BZaoojQF
でも自己顕示の見苦しい筋肉バカにはなりたくないものだ
筋肉など要素のひとつにすぎないぞ



ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

近場にゴールドジムあればそっち行くだろ

平日の昼ごろに行くと常連のじじい軍団がいつもいる
利用者少ないことを良いことに完全にフリーウエイトコーナーを私物化
ジムにひとつしかないパワーラックでバーだけスクワットしてインターバルにベンプレする
やっとトレが終わったのかと思ったらベンチ台に腰かけて雑談タイム
さすがにイラッと来たので声かけて使わせてもらった

>>617
チビスケのリフターかよｗだせえ

>>619
午前中と夕方までは年寄りの独壇場だろうな…とは思う

自分の行ってる所は17〜19時の間は空いてるみたいだから、なるべくその時間に行けるようにしてるな

>>606の言いたい事は良く分かるが、自宅トレ環境を作れないので
しかたなくジムやらフィットネスクラブに行くって人もいるだろうし
いろんな理由でフィットネスクラブを選ばざるを得ない人もいるだろうし
そもそもミーハー含め不順な動悸の人が行かなくなったら経営が成り立たない訳だし
もっと大目に見てやってくださいよ

>>622
そんなの分かってるよ。いまさら何言ってんだ。

要はね、ここでガタガタ言ってる連中というのは「鳥無き里のコウモリ」なんだよ。

素人どもとは別格の自分、てことに自惚れているだけ。じゃあコンペティターとして
どの程度のレベルなのかと言ったら、口をつぐむほかない程度の、雑魚の連中。

そんな程度の低いクズの自惚れと罵詈雑言に付き合わされるのには
うんざりだってこと。

精神病者みたいだね
お大事にって思う。

ゴールドジムといっても渋谷や表参道あたりのヌルいところで目立つ程度の輩か

渋谷ぬるいのかぁ

ゴールド行きたいけど、交通費かけられないし
駅まで行って、さらに電車とか通わなくなりそう

だったら中年のベンチブタが経営している
近所の個人ジムで妥協すればいい

ジムでトートバッグ持ってうろうろしてる奴は大概ホモ。

>>629
中になに入ってるの？

>>630
今まで突き合った男のナニが入ってるよ

夏の間はシャワー浴びて入念にシャンプーしたあとでも汗臭い。
体臭ではない。年のため。

いくら年でもそれはｗ

念のためって書きたかったんだろｗｗｗ

フィットネスクラブで筋トレ始めたいけど今行くと夏厨と思われそうで見合わせてる
秋になってから入会する方がいいよね？

>>635
夏厨に見られたくなければデッド、スクワットをメニューに入れよう。
ベンチやアームカールばかりやってたら馬鹿にされて当然。

>>635
誰も見ていないから気にせず今日から始めるのがいいよ。

>>634
正解！！鋭すぎ！！訂正しようかと悩んでました。ありがとうございます。
>>637
これも正解！！スポクラなんて他人を気にしていたら生きていくのが嫌になるよね。
逆に、こんな人も生きていていていいんだと思って安心したりして。
人生の縮図だよね。

逆に、SqやDLしかやらないのどー思われてるんだろ？
チョイ気になる

やたら下半身ばっか鍛えてるホモくさい人

B.Pやカールだけは夏厨??SqやD.Lだけはホモ＝夏ホモ厨か

どうすりゃいいんだよｗ

筋トレはじめてから肛門きつくなりすぎて
はいらなくなっちゃったよ
パートナーも困っている

スポクラや体育施設に行ってる奴って9割ライト層でマジに取り組んでる奴はウザがられて排除されるんだな
気持ち悪い世界なんだな

>>644

�@マジに取り組んでいる奴が気持ち悪いのか、
�A9割のライト層が気持ち悪いのか、

二者択一でご回答願います。
ちなみに私だったら�Aです。

>>645
いや本格的にやろうがライトにやろうがかまわないんだけど、自分達と違うからって排除しようとするあたりがなんとも気持ち悪いかな

具体的にどう排除されたのか知りたいな

うん 俺も知りたい

そもそも「フィットネスクラブ」って色んな人を相手にする施設だからね。
非ライト層を拒絶するなら、じゃぁなんでフリーエリアがあってプレートが沢山あるのか。
ライト層だけを相手するならせいぜいスミスマシンでも用意しときゃいいでしょって。

一方でボンレスハムみたいなオバサンがフラットベンチ台で2kgのダンベルもってショルダープレスしてても、
70overのお爺さんがチンスタにぶら下がってても、嫌な顔しちゃいかん。

ガチなのが、目障りなんだろう

俺は排除されたから店舗の利益にならない方法で通ってる。公営と併用して。

ヘビーは公営、ライトはフィトクラ

家から歩いて30秒くらいの所にanytimefitnessとかいうチェーン系のジムが出来たんで
見学に行ってきたが、トレッドミルと申し訳程度のマシンがあるだけで
ダンベルは30kgまでしかないし、信じられないくらい糞だったわ。

ファットネスクラブ

646じゃないけど俺の場合


長年同じトレで、特に注意を受けた事なかったのにOrz

今年になってから↓
・直接言わず店内掲示板に、ラックを占有してると書かれる。セット毎にプレートを外せとwww(今までルールは無く。スタッフからは譲りあってくれとの事で、積極的に声掛けしてたし、掛けられたら交互に使ってた。嫌われてた社員の転勤による仕打ちだと予想してる)
・声を出すな(大きくは無いと思う。Sq立つ時でのうめき声。周囲が驚くからだと)
・ラック無いでSq潰れてストッパーにバーベルが当たる音がウルサイとの事(じゃーどー潰れればいいの？)


まぁ言いたい事は、自分に落ち度が無いと思うなら、店舗と話あった方がいいと後から思った。

場合によっては、本部へ通報するか
ただし、刺し違える覚悟で

>>652
Anytime Fitness俺も気になってたけど、そんな状況とは知らなかったよ

30キロダンベルあるならフィットネスクラブとしては十分だろ

昔はガチでやっても、浮かなかった。



今は、ガチでやってた世代も高齢化して、健康志向が大半。
で、昔ながらの客に対する配慮は無く、居づらくさせる経営方針。
要は儲けにならないから、辞めてももらっても結構って事だとの圧力。
経営方針を変えるのは商売だから、構わないと思うが、せめて昔ながらの客に対する配慮がないのはどーなんだろー？と思うわけ。
せめて、今後はルールが変えますからと事前に通告するのが商売人じゃないかと。



それが無いのは只の人でなし。

とりあえず思ったのは、この人KYなんだな、ってこと。
無駄な改行がそれを物語ってる。

うん、それはよく分かる
自分の言い分だけ一方的に言う人って人格に問題あるわ

週末にベンチMAX挑戦する予定だったのに日焼けが酷過ぎて行けなかった。

>>654
そーか。
潰れた時まで気を使わないとダメなんだ。
ヒジョーに厳しいな。
普通そんな余裕ないよな。
だけどランニングマシンしか使ったことないおじさんおばさんには理解できんわな。

俺なんてラックに戻すときのガチャンがうるさいと文句言われたぜ
「うるさーい！！静かにやれー！」思い出すたびにむかつく
インストラクターにまで苦情入れたらしくスタッフにまで注意された

もう潮時じゃね

吠えたいなら中野のゴールドに来ればいい

>>664
咥えたいなら の間違いだろう？

掘りたいなら東中野

ゴールドジムが近くにある人はいいな〜
バーベルをラックに戻しただけで静かにしろ、と言われるわｗｗｗ

頭のおかしい人が
「俺は狂っていない、狂っているのは俺以外だ」と
代わる代わる主張するスレになったねｗ

次はどんなのが来るのだろうか…

>>643みたいなレスつける奴が言ってもｗ

いいじゃん別に…‥
ごく普通のいとなみだし。
性別はあれだけど…

>>668
最低だな おまえ

>>669
ワロタwww

まあスポクラだしクレーム入ってもしゃーないわな。
諦めてボジム行くか。
自宅にラック等揃えるかしかないよなあ。

ボジムに夢みすぎだよなこのスレの奴らって

>>674
いや実際ボジムは
チャラトレ目的な人が皆無なため
スポクラみたいな問題は聞かないよ。
バーベル放り投げは出来ないが
ガチャ音、ある程度の発声などは自然な光景。
その環境が苦手な兄ちゃんや姉ちゃんは即効辞めていく。

>>675
それはそこの会長の方針にもよるがマナー面では当然のことを当然のようにやってるだけ
ま それは当然だとしても客層はそれほど変わらない
たいしたことない奴もゴロゴロしてるし近所のババアやジジイもいる
ハードにやる奴ばっかってわけじゃないよ
当然、トレ内容にもそこ独自の制限だってある
うちのボジムなんて二階だからフルデッド禁止

ヤフー知恵遅れを読んでるとセット間のインターバル1分でも一旦マシンからどけって
書かれてるのだけど、みんなそんなこと気にしてる？
さすがに1分の休憩くらいマシンの上で取らせてほしいところなんだが

ウチなんかセット毎にラックからプレート外せだよ(爆笑)

>>677
気にしなくていいと思うよ
昔スポクラ行ってた時はおばはんが多くて視線痛いから自分は毎回どけてたかな

チンスタでチンニングするのかと思ったらぶら下がるだけのやつとか結構いて面白かったなー
スポクラまたいつか行ってみたい

>>676
ボジムでフルデッド禁止なんてJBBF加盟ジムであるのか。

>>677
ウチのジムはフリーウエイトコーナーとマシンの棲み分けは出来てるな
フリーは20分くらいの独占なら誰も文句言わないわ

　　　　 /: : : : : __: :/: : ::/: : :／/: : :/l::|: : :i: :l: : :ヽ: : :丶: : 丶ヾ　　　　＿＿＿
　　 　 /;,, : : : //::/: : 7l,;:≠-::/: : / .l::|: : :l: :|;,,;!: : :!l: : :i: : : :|: : ::､　 ／　　　　 ヽ
　　　 /ヽヽ: ://: :!:,X~::|: /;,,;,/: :／　 ﾘ!: ::/ﾉ　 l｀ヽl !: : |: : : :l: :l: ﾘ /　そ　そ　お　＼
　　　/: : ヽヾ/: : l/::l |／|||llllヾ,､　　/ |: :/ , -==､　l＼:::|: : : :|i: |　/ 　 う　う　 前　　|
.　　 /: : : //ヾ ; :|!: ｲ､||ll|||||::||　　　 ﾉノ　 ｲ|||||||ヾ､ |: ::|!: : ｲ: ::|/　 　な　思　が
　　 /: : ://: : :ヽｿ::ヽl |{ i||ll"ﾝ　　　 ´　　　i| l|||l"l　｀|: /|: : /'!/l 　 　 ん　う
　∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―-　　　　　 , 　ｰ=z_ｿ　　 |/ ﾊﾒ;, :: ::|.　　　だ　ん
　　 i|::ﾊ: : : : : : : : : : : ､ﾍﾍﾍﾍ　　　　 ､　　ﾍﾍﾍﾍﾍ /: : : : : ＼,|.　　　ろ　な
　　 |!l　|: : : : : : : : :､: ::＼　　　　､-―-,　　　　　　/ : : :丶;,,;,:ミヽ　　 う　 ら
　　　　　丶: :ﾊ､lヽ: :ヽ: : ::＼__　　｀~　"　　　　　 /: : ﾄ; lヽ）　　　ゝ
　　　　　　 ﾚ　｀|　｀､l｀､＞=ﾆ´　　　　　　　 ,　　_´ : :}　｀　　　／
　　　　　　　　 ,,､r"^~´"''''"t-｀r､ _　　-､　´ヽノ　＼ﾉ　　　／　　　　お ・
　　　　　　　,;'~　　_r-- ､__　　　　　~f､_>'､_　　　　　　　　 |　　で　　前 ・
　　　　　　f~　　,;"　　　　　~"t___　　　　ﾐ､ ^'t　 　 　 　 　|　　は　　ん ・
　　　　　 ,"　　,~　　　　　　　　　ヾ~'-､__　ﾐ_ξ丶　　　　　|　　な　　中 ・
　　　　　;'　　,ｲ　.. 　　　　　　　　　ヽ_　　 ヾ､0ヽ丶　　　　l　　　　　　　　　/
　　　　 （　;":: |:　:: ..　　　　　　　　　 .｀,　　 ヾ　丶 !　　　　＼＿＿＿＿／
　　　　　;;;; :: 入:: :: :: 　 　　　l｀ｰ-､　　 ）l　　 ヾ　丶
　　　　　"~､ｿ:: :い:: :　　　　　＼_　　ノ　,　　　 ヾ　丶

うちのジムも２０分までなら使えるよ、ホワイトボードに使用時間書くシステム（予約も可）
上手く使えば待ち時間なくトレできる

ティップネスとかも20分で交代だよ20分は適正なんじゃないの

今まで市営、チェーン店、大学と軽く十以上のジム見てきたけど、
時間制限付きなんて一度も見たことがない
田舎だとマナー悪いのか？

暗黙の了解ってやつだと認識している

時間制限が付いたのは、どうせパワリフ・ベンチやってる奴らが
長時間独占したのが原因だろ？
それも集団で独占するから、余計にタチが悪い。

うちはボディビの坊主の子が平日の夜と土日の午前中を独占してるので
一回30分になったよ。

>>584
40分は使いすぎじゃん？

40分は長過ぎだな
20分は暗黙の了解って感じ

>>688
それは酷いね…
その後、その坊主は改心した？

>>690
しばらく消えてたけど、また戻ってきて使ってる。声をかけないと延々と。
髪型がライン入れて怖い感じになったのでこわもてのおっさんしか声を
かけなくなったw

20分じゃなにも出来ないね
短いレストでも済む軽いウエイトしか使わないライトユーザーの意見だな
いわゆるカスだけど、カスばっかだとそれでうまく回るんじゃない？
ヘビーにとことんやるならやっぱ自宅トレしかないと思うよ

ここにしばらく前から貼り付いてる自宅トレ厨ってなんなの？暇なの？ひとりで寂しいの？

ｽﾎﾟｸﾗｰは自分より格上の者がいるとすぐに僻むんだなｗ
ゴミだからゴミの中じゃないと楽しくトレできないものなｗ
格上がいると非力な自分を嫌でも認識せざるをえないからウザイんだろ？
気持ち悪いコミュニティですねｗクソガリスポクラーｗｗｗ

ただのかまってチャンかよ
つまんね

別に1日20分、それ以上は使ってはいけない、というわけではないのだから
自分だけで独り占めしないで周りが使っているときは別のトレーニングすれば良いだけの話
実力は全く関係ない、誰でも使いたい人なら順番守って使えばそれで良いんだよ

別に声をかけてくれたら譲ってやるつもりはあるが、声をかけるなオーラを発散させながら
トレしてると割と合法的に長時間占有できるわ

時間制限大いに結構。
そんな制限の中でも工夫して精一杯やる。
それが面白いと俺は思う。

若いこの方がまわりの空気読もうとするよね。4050代の無節操さがひどい。まるで公園にひとつしかない遊具を長時間独り占めして知らんぷりの幼児そのもの。

仕事場で年下の上司にどやされ家庭で妻子からも煙たがられる風采の上がらない奴がでかい顔できる唯一の空間だからかね

>>696
まぁ普通はそうだよね

スミスマシンを誰かが使ってたら他のメニューこなして空くの待つ
たまに空気読めないのが独占してる時もあるけど、それでも全メニュー1時間半くらいで終わるかな

>>693
多分そうだろ
他に来る理由が見当たらん

>>692
ライトユーザーで悪かったね。
自分としては短時間をMAXで重量を徐々にあげているつもりなんですがね。
周りに気を使いながら。

できるやつほど、短時間集中。
アーノルドしかり。

俺はニートだから1日8時間かけてゆっくり5セットぐらいしてるわ

ベンチ１５０kgまであがるようになったけどベンチ使用時間なんて２０分でいいわ。
無駄に長時間使ってる人いるけど時間と体つきが比例してない。持久筋鍛えたいのか瞬発力鍛えたいのかよくわからん
トレーニングを４０分くらい占領してやってる人は効率悪すぎる。
バーベルベンチ２０分　スミス１０分　ダンベル１０分　これくらいあればいい。
正直一つの台を長時間使ってる人って頭悪いよね。

今日ジムで軽い重量でベンチプレスして休まずにリモコンくらいの軽い重量でカール１０回
ベンチ→リモコンくらいの軽いダンベルでワンハンド１０回
間のインターバル5分というのを繰り返してる激しく無駄なトレーニングをしてる人がいた。
少ないフラットベンチを1時間もこれで占領。
別に他人がどんなトレーニングをやろうが勝手だけど筋肥大にも持久力にもならないトレを
ダラダラ1時間続けられたら迷惑以外の何ものでもない。流石に頭に来た。今でもイライラする。

沸点低いなwwそんな事でイライラし過ぎ
他にも器具があるんだから、上手く使えよ
お前の物でもないんだしな

これに腹立てないやつは池沼だろうな

ベンチはマシーンで代用出来んとです。

2年ほど通ってるスポクラで、、今日初めて鏡前シャドー君見たわ。
素人目にも経験者のそれではないとわかるローキック入りのコンビネーションでした。
実物みたら、想像以上こっぱずかしいなあれは。

魚ってバーベルショルダープレスどのくらいなの

胸の運動の日は、ベンチペレス10分、インクラインベンチ10分、ケーブルクロス10分、プッシュアップと胸のいろんな方面に効かすようにやっている。

>>713
ちなみにインターバルは1分から30秒。

>>713
俺も最近はトレ時間はそんなもん
最近面倒くさくて現状維持
ただ俺みたいにハードゲイナーと言われる素質のない奴は１部位に30〜40セットはこなさないとデカクなれない
前はベンチ、フライ、クロスオーバー、ダンベル、マシンとか全部合わせてね
それぞれは10〜15分くらいかな
ダラダラインターバル長くしたりおしゃべりして占領はしてないけど
ベンチは意味がないというか合わないからインクラインベンチをやっているが90kg6発が精一杯の雑魚です
これでも随分伸びたなー

面倒臭い時期は維持程度でぼちぼちやってればいい。
そのうち涼しくなって気分も上向きになってくることもあるしね。

>>712
バーベルはわからない。
方はダンベルしかやってない。一応片方３７．５kg１０回でセット組んでる。

化け物か

バーベルフロントプレスならがんばれば１００キロ１回くらい挙げられそうだな

テスト

スポクラーァ　スポクラｱ
いくつになっても　頭ハゲても
スポクラーァ　スポクラｱ
いつまでたってもゴミクズレベールー
特別じゃない　どこにでもいる
わーたーしー　スポクラー

>>715
普通ハードゲイナーはトレ量は少なめにするもんだよ
やってることが真逆ｗｗｗ
量増やして疲れさせてやったきになってるクソガリ乙

プレートつけないバーだけの重量でラック占有するガリ死ねよ
セーフティ要らんやろ

横で高重量トレやって圧力かけろ

ベンチ、スミス時間制限15分のとこ見つけたw

>>722
随分抑圧された人生送っていらっしゃるようですね？ｗ

よく北東北に出張するのだが、どれだけ田舎に行ってもトレーニング場ってあるんだよ。
どんな田舎でも、クルマで30分も走ればそれなりの施設にはありつくことができる。

混雑がひどいとか、爺さんどもが邪魔とかいうなら、ジムを変えたらいいだけのこと。
スクワットで300以上使うとか、そういうトレーニング環境を選ぶレベルの人は、
ホームジム作るか、遠くてもそういうジムに通うかすれば良いと思う。
田舎で格闘技やってる人なんか、片道2時間がかりで道場に行く人も珍しくない。

自分はスクワットのセット重量で、せいぜい180程度。
この程度の筋力だと、どの施設に行っても器具に不満を感じることはない。
器具がショボくても工夫次第でどうにでもなるし。

片道2時間かけて道場行く奴なんているの？
馬鹿丸出しじゃん

田舎は家が広いからホームジムは余裕やろ
東京だったら3500万出してクソ小さい家しか買えんしな
羨ましいウェア

都会だが会社から道場までバイクで一時間かかるな

田舎だから可能なんだろ>クルマで30分

都市部なら選択肢はもとから多いだろ。
馬鹿か。

選択肢が多いからこそ師事する人選ばねーの？
そりゃスポクラでコンバット？とかゆー真似事でイキるわけだ
鏡の前でｼｭｼｭｯてドヤッ！www

やっと追いついた
面白いスレだな

そうでもないよ。

ウチのジムはベンチプレス1台、スミスマシン1台でお一人様20分制限です。

社会に適合できないキチガイが
代わる代わる訪れて
変な書き込みしては消えていく微妙なスレ

やかましわ

うちのジムの窓から隣のホテルのお風呂が見えるんだが
男湯だけどな

捗るだろ？

たまにフィットネスクラブに行って、パワーラックを1時間以上使っているが
文句を言われたことは無いな。
敵はバランスボールやストレッチポールを持ってきてラックの中でゴロゴロ
しているババアだが、この前、一人を撃退してやったぜ。

>>741

>>737

スミスマシンの内側でひたすらダンベル体操してるOLがいたわ
あれだけ野郎どもに囲まれながら、一時間近く一つしかないマシンを占有する根性はすさまじい

メディシンボールを床に叩きつけるトレーニングしてるオッサンいたな

外でやってほしかった

最近、スミスマシンでプレートをセットせずにシャフトだけでスクワットする
ババアが多い思っていたが、バイトのトレーナーがシャフトだけのスクワット
を指導してた。ｗ
一台しかないスミスマシンがこれで占有されてることが多く、どうやって撃退
しようか思案中だよ。ｗ

そりゃそこの責任者に言えよｗ

お前らさあ、「すいません、ここを一緒に使わせて頂いていいですか？」の一言がなぜ言えない？

大概は譲ってくれる。声がけをきっかけに、知り合いになるケースもある。
拒否されて口論になったケースは、20年トレーニングしてきて2回しかない。

いくらこんなところで粋がっても仕方ないだろう。内弁慶はみっともないぞ。

扱う重量違うのに一緒に使うってどういうこと・・・

バーだけでやってるばーさんならセット終わったらプレート全部はずさないと行けないのかｗｗ
めんどくせｗｗ

バランスボールやストレッチポールでゴロゴロしてるババアとどうやって一緒に使うんだよｗ

こいつら、普通の社会生活を送れてんのか…？

丁寧に「交互に使わせてください」とお願いした場合、意図を察して8割の人は譲ってくれる。
もう2セットで退くよ、と言ってくれる人もいる。
使いたいからどいてくれ、では角が立つ。モノには言い方があるってことだ。

ここまで言わないと分からない下等生物なのか、こいつら…。

社会での経験値が低いと分からないこともあるんだよ

トレーニングレベルの低い人間はジムの流儀を知らないもの

同じ人間となら譲り合ってトレや補助しようと思うがラック内での変な体操やベンチ台で腹筋やるムシケラに譲り合いの気持ちは湧かんな。

社会不適合者だと言われたらそれまでだが

だから、バランスボールやストレッチポールでゴロゴロと交互にって変だろｗ
そんなことしてる連中が、意図を察して譲るなんてないよｗ
ゴロゴロしてるババアに言ったことあんのかよ。
ゴロゴロであと２セットってなんだよ。

>>751
オマエ馬鹿じゃねーの？
相手のレストにあわせてやんの？
バーだけでチンタラ何十レップもノロノロやってレスト二分とかにあわせんのか？
こっちはスクワット60秒レストでレストポーズやらフォースドで短時間に集中してやりこむんだよ
レストにくっちゃべってるババアと交互だ？
オマエみたいな糞ガリにゃーちょうどいいだろうが
こっちは真面目にトレーニングしてるんだよ
２０年やって糞ガリとかアンタ向いてないよ

>>746

遅レスだが

このフィットネスクラブ（チェーン店）では、ババアの方が多数派だからね。
店長はいわゆるやせマッチョのサラリーマン、トレーナーはバイトが多数。
言っても譲り合って使ってくれとしか言われないと思うよ。

本格的に言葉が通じないんだな、こいつら。馬鹿すぎる。

例えば「スクワット60秒レストでレストポーズやらフォースドで」必死にやっている雑魚でも、
ストレッチポールでコロコロやっているオバサンでも、300でスクワットをやってる人でも、
自分からすれば一緒。

普通に声をかける。「一緒に使わせていただいていいですか」と。
なぜなら、自分もそこを使いたいから。
こいつらみたいに、黙って空くのを待ち続けるのは非効率だから。

声をかける勇気もなく、黙って空くのを待って、シコシコとショボいトレーニングをやって
汗だくになり、家に帰ったら匿名掲示板で「ババアが邪魔だ」とキャンキャン吠える。
まさに弱者。そういうのを「内弁慶」って言うんだよｗ。

コミュニケーションがそんなに怖いのかい？だったら引きこもっていればいいのに。
俺には分からないなあ。

>使いたいからどいてくれ、では角が立つ。モノには言い方があるってことだ。

>こいつらみたいに、黙って空くのを待ち続けるのは非効率だから。

お前の言ってることは一貫性が無いな。

>>741で撃退したって書いてるだろ。
黙って見てなんていねーんだよ。

お前こそ社会に出て日本語勉強しようなｗ

お前、義務教育終わってないのか？中学生、じゃないよな？

使いたいからどいてくれ、では角が立つ。
だから「一緒に使わせてください」で、間接的に「どいてくれ」と伝える。
そうすれば角が立たない。
お前らのような弱者のように、黙って空くまで我慢するのは非効率でしょう、と。

首尾一貫しているけれど？

撃退とか、本当に程度が低いなあ。馬鹿な子供だ。

だから、ちゃんと日本語勉強しようなｗ
他と人のレスもちゃんと読んで理解しようなｗ

声かけるかけない以前に適した器材でトレしていない人が悪いんだが！

シャフトだけでスクワットしちゃいけないんですか？

余所でやれｗ

>>763
別にいいよ
筋肉つくと気まで大きくなって勘違いしてる人が大暴れしてるけど

>>759
撃退って具体的にはナニしたんすか？

ネットで愚痴って傷の舐め合いしか出来んからな

撃退って、大げさに書いたけどちょっと強めの口調で注意しただけだよ。
変にトラブルになってこっちが出入り禁止とかになったら困るからね。

初心者と交替で使うのはウェイトスタック式のマシンくらいにしないとプレート付け替えだけで面倒
ID:VwHuiYIXみたいな雑魚にいちいち声かけられても上級者からしたらウザいだろうな

スミスマシンの中でダンベル体操する意味ってなにかあるのだろうか
パーソナルスペースっぽくて集中できるとか？

まぁ、ホワイトボードとかで20分とか時間制限もうけてるとこなら別に何やってもいいんじゃね？

ワイのとこはマラソンランナーがたくさんいて邪魔やで
ただの市民ランナーなのにアスリート気取りでワロチッチｗｗｗｗ

ベンチプレスあるのにわざわざパワーラックでベンチプレスするの辞めてもらいたい
スクと一緒に出来ないし

日本人は外人がミズノとかアシックスでコーディネートしてきたら少し
嬉しそうにしてあげるべき。

>>773
うちの公営にもそーいうのいるけど骨格的に？ベンチのセーフティの位置が合わなくてやりにくいからラックでやるそうだ
そういうのはしゃーないんとちがう？

>>756
君も宅トレにしたまえ
ストレス溜めながらトレーニングするのが好きならそのままでいればいいけどね
スポクラは基本的にゴミクズしかいない
自分からゴミクズの中に入っていってるのに周りがゴミクズだらけだと文句たれててもしょうがないと思うぜ

一般的なベンチラックはパワー用のそれ違ってスタート位置もセーフティの高さもアバウトだからそれは許容範囲か
とはいえ混雑時にやるのは考えた方がいいな

アンダーアーマー着ている奴多いな
何で？
デサントの俺は笑われているのかな？

無理するな〜

お前の事など誰もみてねーから

まぁパワーラック内でダンベル体操やヘンテコダンスやっても間違いではないんだよな。ラック内でウェイトトレしかやってはいけない決まりはないんだから

でもそれは自分以外誰もいないときだけだ。ルールとマナーは違うんだジジババよ

>>780
お前、つまんねえ人生だろｗ

俺は嫌な思いしてないから
それにお前らが嫌な思いをしようが俺の知った事ではないわ
だって全員どうでもいい人間だし
大袈裟に言おうがお前らが死んでもなんとも思わん
それはリアルでの繋がりがないから
つまりお前らに対しての情などない

>>783
何ビックダディみたいな事いってんのwwwwwwwww
ドヤ顔で投稿してるの想像したら爆笑したわ

>俺は笑われているのかな？

お前など誰も眼中にないよ

>>784
お前…このコピペ知らないのかよｗ

ハッセ　俺は嫌な思いしてないから　　でぐぐってみろｗｗ

>>784
忌々しい連続大規模規制のきっかけを作ったなんJのクソコテの発言らしいよ

お前らってなんでジムの他人にすぐ不平不満言ったりイラついたりするの？
器小さすぎじゃない？＾＾；

A small pot boils soon
小さなポットはすぐに沸騰する。（イギリスの諺）

心臓に毛が生えるほどタフな精神してたらガリだろうがデブだろうが雑魚だろうが気にしないからな。あるがままに弱い自分を受け止めているだろう
何年もかけなきゃいけないウエイトで終わることの無いコンプ解消のために励んでる時点で気の小さい奴ばかりになるのも道理

それくらい図々しい人間なら自殺なんて絶対しないだろうし日本が崩壊してもしぶとく生き延びるだろう

http://www.youtube.com/watch?v=Rqk7mplWaj4
http://www.youtube.com/watch?v=620TThnCjSg

規則規則とかマナーマナーとかで神経質になっていつもピリピリしてたら快適なトレーニングなんてできない。
長くいすぎると自分が求めるものがどんどん上がっていくのか、あれおかしい、これおかしいだの文句ばかりつぶやく。
それがちょっとでもずれると気にくわなくなる。

もっとリラックスしてやろうぜ

『すいません。インターバルの間ちょっと使わせてもらってもいいですか？』

『…あ？』

『いや、交代で使わせて…』

『今使ってんだよ！見りゃわかんだろ！ちょっと待ってろよ！あとこれやったら終わりだから！』

『…あ、そうですか、じゃあ待ってますね』

『…チッ』

『ほら、お・わ・っ・た・よ！』

『ありがとうございます。なんかせかしちゃってすいませんね』

『ケッ！』

ジジババには公園でことたりる
自重スクワット、腕立て、鉄棒懸垂
店ではスタジオやプールだけで自重しる

>>793
あるあるwww
雑魚いのにイッパシ気取ったのに良くいる
今まで、あーこの人好い人？んにゃ、なめてる？て思ったのは
俺「あと何セットやられます？」
●「２セットです」
俺「一緒にスクワットいーですか？」
●「え？いやー、使う重量違いすぎるからいいです」
俺「え？自分で付け替えるんで」
●「…」
俺「…」
●「じゃ、もういいです」
ゆーてスクワットやめてもうたやつ

200キロデッド
どん …どん …どん

『…げ またあいつかよラック占領しやがって…』

200キロデッド
どん …どん …どん

『くそ はやく終わりにしろよ デブ』

200キロデッド
どん …どん …「あ」

『やべ こっち気づいた』
「よかったら一緒に交代でやりませんか？デッドですか？スクワット？もう一本シャフトあるし…」

『あわわ い いやいい』

「あ、そですか？」
200キロデッド
どん …どん …どん

『糞が！かっこうつけやがって！(デッド80だから一緒にやったら俺が情けなくみえんだろが！デブ！)こうなったら…』

… … … … … …
『あーもしもし？おれっちおたくの会員なんだけどーラックを長時間占領してる奴等なんとかしろ！あと重いのでドンドンやるのうるせーから禁止にしろ！同じ金払ってんのに迷惑なんだよ！』

…くっくっく デブの野郎ざまあｗｗｗ

なんか愚痴スレになってるな

俺みたいな20repsスクワットやヘビーデューティートレーニング&ドロップセットで毎回歯くいしばり、うめき声あげながらトレーニングしてる狂人とは誰もトレしたがらないぜwwwww

ホントは誰かと気分を高めながらトレしたいんだが……

初カキコ…ども…

俺みたいなうめき声あげながらトレーニングしてる腐れ野郎、他に、いますかっていねーか、はは

今日のジムの会話
あの流行りのウェアかっこいい　とか　あのプロテインほしい　とか
ま、それが普通ですわな

かたや俺はヘビーデューティーで死にかけて、呟くんすわ
it'a true muscle．狂ってる？それ、誉め言葉ね。

好きな筋肉　上腕二頭筋
尊敬する人間　アーノルド・シュワルツネッガー（ドーピング行為はNO）

なんつってる間に20repsっすよ(笑)　あ〜あ、ドロップセットの辛いとこね、これ

そう思うならジム変えろよ

まったくだ。
ボジムに行くのがいいよ。
変態トレーニーばっかりだ。

お前らまだやってたのか？

うるせえ！一緒にやろう！！！　ドン！

で解決だってどっかのスレに書いてあった。

>>799
コピペ改変wwwww

よく思いつくなwwwwww

>>801
おまえはいなかをなめている

ゴミクズの中でいい気になってるとそのうち追い出されるか変なルールができるだけだよ
ビルダーもどきを追い出すのなんて簡単だから

>>804
俺のところは人口100,000の田舎だよ。
しかしショボイながらボジムがある。

ネット弁慶なやぁ
かわいそうに

田舎のボジムはビルダーばかりじゃないよ
近所の婆が畑でとれた大根とかもってトレしにくるからな
クソガリ、馬鹿もいるし
ビルダーだけで経営なんてできねーよ

>>806
いいなぁうちは人口20万近いのにJOYFITか市営のトレーニング室があるくらいだ

ゴールドがある地域に引っ越したいよ…

>>806だが
俺のところは会員が少なく俺が行く時間帯は4〜5人程度。
日によっては貸切状態な時もある。
そしてしゃワー設備もショボイため女性見た事なし年寄りは昼間に僅か。

そんあ雰囲気なせいかクソガリ即効辞める。
入会する連中は自宅トレか他所で身体を造ってきた奴ばかり。

ボジムって結構そんな雰囲が普通だと思ったが違ったようだなスマソ。

>>808
ビルダーは一人しかいない。
ウエイトトレーニーオタクばかりｗ

俺は人口200億くらいの都市住まい

世界の人口もわからないゆとりは書き込むな

>>793
>>795
みんな同じように嫌な思いしてんだなｗ

>>798
勇気を出して挨拶してみろ。
別にお前に危害を加えようって人ばかりじゃないんだから。

＞デッド80だから一緒にやったら俺が情けなくみえんだろが！デブ！

おれはおすもうさんと一緒にトレするよｗ同じウエイト交代で使っておれはデッドでおすもうさんはカールやってるｗ

>>809
　どこの市に住んでるの？

>>816
北海道の豚丼が有名な所といえばわかるかな。

ゴールドジムができる地域の基準ってなんなの??

>>796
そいつゴミクズだなwww

>>812
昆虫ですか？

フロントラットプルダウンを間違ったフォームでやってる率が高すぎる
胸を張らない、肩甲骨寄せない、腕だけで無理やり下ろす
逆に綺麗なフォームでやってる人見かけると見惚れるね

>>818
実話だからなこれ

>>768
市営のジムでDQNに注意したらプロテインのボトルに小便された人居たから気をつけろよ
まぁそれはプロテインをボトルごと持ち込む方もどうよって話になってたけど

>>810
ただそれだとある日突然潰れる可能性もあるな

1ヶ月ですぐ辞めるにわか会員もある意味大事なんだよな
よほど常連が居ついてるならまだしも、そうでない所は常に新規会員の開拓しないと

うちんとこに事あるごとにチッチチッチ舌打ちすんのがいて鬱陶しい
楽しくないならトレやめりゃいいのに

>>817
首都圏のゴールドジムはけっこう、いぬきが多いみたいです。
ちなみにゴールドはマシントレーニングが主ですよ。
家から行けるゴールドはウエイトが太くて300ぐらいまでしか乗せられないので
行く価値なしですw

>>825
やっぱ同じゴールドでも日本とアメリカじゃ置いてる物も違うんかね。

外国のゴールドは知らんが、何で日本のゴールドは風呂とかサウナに力入れるんかな??マシンや器具を増やしてシャワーとかは普通でいいやんと思う

>>826
日本で客を集めるのにはそうするしかないんじゃない

元々日本人はマッチョ思考の人口が海外に比べて少ないからね

>>827
やっぱそこに行き着くんすね……

>>812
どこのありの巣だよｗ

ここにいる大部分は趣味のトレーニーだろうから構わないんだろうけど、競技として
ボディビルやってると、ゴールドジムみたいなところはビルダー同士の視線が鬱陶しい。
互いに探るというか、身体を測るような目つきに自分でもなってしまう。

その点、普通の人しかいないフィットネスクラブのほうが、普段通うには気が楽。

田舎は選択肢がないからスポクラ行くビルダーも多い
まあ大抵は嫌われもんだかな
H松なんか典型的だ
スポクラーから総スカンくらって変なアダ名つけられ鼻で笑われあげくのはてに苦情殺到で追い出されるｗ

個人でやってるジムもあるっちゃあるけどパワリフおじさんがやってるぽいからあんまいきたくね

ジムでアットホームというか和気あいあいとしてる空間は無理だ

俺はなにも悪くない
他人が全部悪い

檻に入れられたキチガイのわめき声みたいw

>>831
あれはＨ松が悪い
何が気に入らんのかったのか知らんが
殺すぞとか言ったらあかんだろ

パワリフもろくなのいないけどなｗ
昔たまにいってたスポクラに挨拶と薄っぺらな会話くらいするようなパワリフ野郎がいたんだが、
あるときそいつが原因不明にキレまくりデカイ声あげてイントラの胸ぐらつかんで怒鳴りつけたあげく
こんな糞みたいなとこ二度とこねえ！的なことわめきまくってたｗ
おもしろ人間はどこにでもいるわｗ

>>830
めんどくせーよ、一般人
何かと言うと
「いつも凄いですね、何かやってるんですか？」
今まで何人に言われたことか
面倒だからジムエリアではイヤホンして聞こえませ〜んバリアしてたら、風呂上がりのロッカーで言われ
るようになった
つーか、それ聞いてどうすんだ？
おまえの日記に書くのか？
と小一時間問い詰めたくなる

いちいち得意気に騒ぐなよ、クソうぜえな。

そんなもんチラシの裏にでも書いとけ、俺ってこんなに凄いんだぞ、ってさ。
てめえも大会の一つに出てみろ雑魚め。

デブの癖に、ピッチリウェア＋短パンの奴が居るんだけど、
気持ち悪いからジムに苦情出して良い？

>>838
服着てるだけマシと思え

デヴだからピッチリになるんです

>>836>>837
キチガイｗ

>>838
マジスレすると腹圧が掛かってトレーニングしやすいくなる。

オッサンにトレーニング中に「兄ちゃんそこ（（のスペース）使わへんのやったらどいてくれへんかな」って言われた
頼むからトレーニング終わったら（インターバルに入ったら）すぐどいてやるからトレ中に声かけるのだけはやめてくれ…怪我の元だろ

フリー常連のオッサンはその辺空気読んでくれるんだけどな、お互い様だから
そういやあまり見かけないオッサンだったが、あまりに自己中で参ったよ

え

>>843
トレ中に
使わないなら〜
なんて言うのか？

お前何やってたの？

確かに

あれだろ
立ってダンベルカールやって
終わったらベンチに座って休んでた

んでおっさんはそれを見かねて言った

または
腹筋ボードがあるのに
態々ベンチで腹筋やってた

んで見かねたおっさんが言った

おまえらそこまで毎日ピリピリカリカリしてるなら宅トレしろよ。

ウエイトやってるとどうしても男性ホルモンの量が増えるから。ついつい
攻撃的になるんだよ。でもホントに強いやつはそれを抑えられるんだな。

ちょっとしたことでキャンキャン声出してるのは前頭葉の発達が足りないんだな。

あれでしょ。年頃のオバサンなんかも見てたらそんな感じでしょ。男性ホルモン増えてくるから。

お互い気を付けて体も心も鍛えようね。

年頃のオバサンなんて日本語初めて聞いた

>>843
俺の行ってるスポクラなんてどうもスタッフが全員に挨拶して回るように教育されてるみたいなんだがスクワットで悶えててもお構いなしで挨拶してくるぞ
もうこっちが気を遣って挨拶回り始めたら挨拶来るまでインターバルとるようになった

>>850
ジジイなんだろｗ
年寄りになるといろいろめんどくさくなって大抵のことはどうでもよくなるらしいからなｗ

40くらいのおばさんが年頃に見えるとなると少なくとも>>849は60くらいだろなｗ

30代半ばだけど40くらいならイケる

ワンハンドショルダープレスやるけど50キロまでしかなくてストリクトでも軽すぎるから仕方なく20レップ以上の回数限界トレしてる

>>855
肩スレでどうぞ

そもそもフィットネスクラブに設置されてるマシンのスタック式ウェイトって軽すぎるよね。

テスト

>>854
俺も、森高千里や早見優なら全然イケる

>>849
あったりぃ〜！
良くわかったね。
前頭葉心配ないよ。

>>857
両方だとフルスタでもあまるから
片足とか片腕でやるようになるよな
まあ所詮スポクラだからノンロックやらハイレップやらで追い込むしかないと諦めてる
人がスカスカでトレ待ちはないわ、風呂はデカイわで、そっちのがプライオリティ

>>820
フロントラットプルダウンで肩甲骨は寄せないぞ。
肩甲骨を寄せる(肩甲骨の内転)時に働くのは僧帽筋や菱形筋だ。
広背筋に効かせたい訳だから、肩甲骨は下げる動きをせなアカン(肩甲骨の下制)

俺は10歳〜13歳位がストライクゾーンだな。
14歳以上でも145cm以下なら場合によって可。
フィットネスクラブのプールで女児を見ながらイメトレしてます＾ー＾

>>862
はあぁ？？？
このカス野郎の言う通りに肩甲骨寄せてたが違うのか
http://www.youtube.com/watch?v=3gDzqTGs0r8

高稲ｗｗｗ
お前分かってて書いてるだろｗ

>>851
あるあるｗ
凄く分かるわそれ

>>864
ID違うが862です。

動画見たが酷いなｗフロントラットで真上向いてるじゃないかｗ

まず広背筋の機能から考えていこう。
�@肩関節の内転�A肩関節の伸展�B肩関節の内旋�C肩関節の水平伸展
この4つな。出典[身体機能の機能解剖　翻訳：中村千秋・竹内真希]

ラットの動きでは�@の肩関節の内転が当てはまる。バーを下に引く時の動きだな。
肩甲骨を寄せる（肩甲骨の内転）時に広背筋は関与しないんだよ。
寄せてしまっては僧帽筋の中部・下部や菱形筋が収縮をするんだ。
その結果、広背筋の関与が減るわけだ。

フロントラットプルダウンでは僧帽や菱形をなるべく使わないようにする為にも
肩甲骨は下げておかなきゃならない。

ビハインドネックの方がやりやすい？

エビデンス出されるとグウの音も出ないね。

肩甲骨を寄せる、と漠然と言ってしまうことで、誤解して覚えてしまう。
内転というより下方回旋の結果、フィニッシュで肩甲骨が寄る＝肩甲骨を寄せる、と
思ってしまってたのかな。

肝心の出典先を間違えてた。
身体機能の機能解剖→身体運動の機能解剖ね。すまん。

>>内転というより下方回旋の結果、フィニッシュで肩甲骨が寄る＝肩甲骨を寄せる、と
思ってしまってたのかな。

そう感じる人は多くいると思う。
胸のトレでもそうだけど、「肩甲骨を寄せて」と言うと肩甲骨を寄せて且つ上がる人が多いんだよね。
デスクワークでそういう姿勢を取ってしまっているから仕方が無い部分もあるとは思うんだけど。

そいう時はオードーリー春日の「トゥース！」を真似してね。と言うと大概理解してくれる。

ケンコウ寄せないのは体垂直位で大円狙い
広背上部狙いは体寝かしてケンコウ寄せる
広背下部はリバース
これビルダーの常識

まあ胸をはるって基本姿勢を指す意味合いで言えば肩甲骨寄せも間違いではないよ
肩甲骨寄せて胸をはる基本姿勢を指す場合と肩甲骨の開閉(僧帽中部のうごき)を指す場合をごっちゃにして語るとおかしなことになる
これはベントローでも同じ
ただラットもベントローも広背だけのトレではないからオーソドックスなひきかたでなくともそれが間違いだとは言えない
まーひきかた覚えたての初心者がこのひきかたは間違いだといいたくなるのはわかるが正直そんなもんどーでもいいわ
めちゃくちゃなひきかたでも重量増やして10年単位でやりこんでけばちゃんとそれなりの体になっちゃうしな

10年単位でやりこんでいけばばばちゃんみたいなそれなりの体...

に見えた

>>855
50キロダンベルがあるフィットネスジムって

>>871
大円筋は、内転させた状態でホールドして、ラットプルを行っても刺激できるよ。

関係ないが俺は少し霊感あるんだが、ときどきいくスポクラのシャワー室に一匹いるんだ
上半身裸で全体的に黒いかんじ年の頃には40くらいのがいつも一番はしっこのシャワールームに膝抱えた姿勢で体前後に揺らしながら壁に頭ごんごんぶつけてる
はじめて見たときは入ったとたんそいつが目の前にいてさすがにびびったわ
それからは端っこには入らないようにしてるけどときどきゴンゴン音してるから、あーいるなって思う
ちなみに他の奴はわからないらしく平気でそこ使ってる
誰かがはいるとゴンゴン音しなくなるから中で何かやってるんだろうな

なんだ池沼か

>>876
こういうの見ると>>872の信ぴょう性が一気に弱くなるｗ

トレーニングのしすぎで自我が拡大しすぎると>>876みたいな症状が出てくる

長文書く奴は信用できひんし

嫌いやわ

神経が冒されてる
オーバートレーニングの末期症状だな

>>880
理解できなくなるテメーが阿呆なだけだろ

脳に血栓がある可能性があるからさっさとCTしてこい
トレ中に死んじまうぞ
霊感は脳腫瘍か嘘つき
後者ならほっといてもかまわん

え？>>876の話を信じてるの俺だけ？

素で色黒の池沼ホモが奇行に走ってるかと思った

ただの糖質だろ

>>885
野郎2人で狭いシャワールームに入ってるのは2回目撃したけど、アレってやっぱりアレなんだろうか…

俺は876じゃないけど、ジムや風俗には普通にいるだろ。てか俺は見ても気にしないが。
水場あるし、鏡も多いし、生前によく通い理性を飛ばして活動する場所だし条件いいんだな、位。

閉店後のジムなんて俺は入れない

>>887
それはアレだw

新しいなこれｗ

ホモネタつまんない

ノンケがなんでここに来るんですかね・・・

ホモネタよりはいいと思う

あ

>>888
霊感があれば、霊にフリーウエイトでつぶれた時サポートしてくれるんでしょｗ

自分も転勤族＆出張三昧だったからあちこちでトレーニングしてたが、東北某所の体育館で
見たことあるなあ。

>>895
www
まだいける！とかやたら励ます霊とか？w

ロニーコールマンの生き霊とかw

あれID変わっちまった

そういえば夏休みが終わったからか、ここ数日はまた常連客比率が高くなってトレーニングしやすくなった気がする。

俺一度プールエリアのサウナに取り残された事ある。22：30スポーツエリア終了で23：00閉館なんだけど、
サウナでうたた寝して気付いたら22：45だった。慌てて更衣室戻ってシャワー浴びて髪乾かして、
その時始めて認識したんだけどプールからここまで俺以外誰も居ないんだよ。
トレーナーも清掃員も、まだギリギリ閉館前なのに客も。洗面室が鏡張りだから俺だけはたくさんいるんだけど。
で、早めに帰ろうと思って荷物つめてたらゴーグル忘れてる事に気付いてさ。

おもわずうんこひねりだしてかおにぬりたくってみたよ。

小笠原道大１２歳の時の出来事であった

>>876
やべー こわくてトイレにひとりでいけない…

>>876
統合失調症なら障害年金もらえるぞ。

この前風呂場でちんぽ勃起してる奴いた
あきらかにホモクセー野朗だなとは思ってたけどガチホモなのか？

>>905
おまえがそいつのことあんまり熱い視線でみつめたからきっと反応しちゃったんだろ
よかったなホモだちができて

>>896
俺も昔仲間と一家惨殺バラバラ死体遺棄があった廃墟行ってから「ある」か「ない」かで言えば「ある」としか思えなくなった
まあさすがに人前で「ある」と主張したりはしないけどな

糖質は100人に1人だから結構いる

>>907
世の中には「物質」と「精神」しかないわけで。
後者の延長線上に、そういうものが「ある」んだろうなあ、とは自分も思うよ。

>>906
人の筋肉が気になるから見たりはしてると思うけどさすがに勃起はしないだろ！
そいつ堂々と隠さず歩いてたからな。

そんなに気になるんならコクちゃえよ
ヒュー ヒュー

私を想像するとすぐ勃起するって彼が言ってました

まぁしかし、勃起と霊とホモが同時進行ってのもすげー。
スピリチュアルの江原某氏は男は霊とかあまり信じないといってたな。
一部リスク取るような人間は信じるらしいが。縁起担ぎか？
>>907
そういうところはホント危ないらしいから、行っちゃいけないらしいよ。
あいつら、エネルギーが合うもの同士集まるらしいし。
ゴンゴンやってたシャワーにいくやつも、ゴンゴンと同じエネルギーなのかも。
あと、死んだ人間とか動物とか同情もしちゃいかんらしいね。江原某氏・談。
俺、霊感全然なくて、何も見えないんだが、事故で死んだやつを可哀想といったら
翌日、布団から起きれなかったわｗｗｗ　布団にくっ付いてしまったみたいに体が動かん。
そのまま半日天井見てたことあった。気分も最悪で、鬱病になったかと思った。ニートなのにｗ
4日くらいですっきり治ったが、あれは何か憑いたと思ったな−。
それ以来、死んだやつは無視してる。

>>909
精神は物質の一部だ

イソチキ江原の後継者が柳原かなこみたいなチエとかいう豚？
まあイソチキ臭ﾌﾟﾝﾌﾟﾝでござるな

報告します
今日はパワーラック内で腕立てと腹筋をしてるおっさんに出会いました
なんでわざわざここでやるのか問い詰めたい気持ちでしたがやっぱりやめました

>>915
俺ならなにも言わずプレートをつけて準備ができたら「邪魔だ、どけ」と言うわ

ぜってぇだなこの野郎

>>915
スレの流れから、パワーラック内に棲むおじさんの霊を想像してしまった。

問い詰めたら霊だった？

そうだ思い出した
俺、目の前で霊に憑依された女っていうシチュエーションに出会ったこともあったわｗｗｗ
シャブの禁断症状だったかもしれんが今となっては真相は闇の彼方だなｗ
ヤクザに風俗に落とされてあっちこっちで働かせられいまはどっかの蛸部屋にでもいるんだろう
ま どうでもよい

マンガの読みすぎ

>>907
悪趣味だなぁ

いや、マジ。
世の中いろいろあるんだよ

>>922
若いからしかたがないよ
別に自分からいこうと言ったわけじゃない ノリ

ていうかさりげなくニートかよｗ
ちんぽ勃起させてねーで仕事しろ！

午前は株ニートレーダー　午後はスポーツクラブで筋トレ
夜は霊に怯えながらプロテイン飲んで寝るだけ

僕は病気です
キャンタマブクロのシワが１分おきに
真中から左右に向かって１本ずつ光るんです

>>917
無理無理w

ボジムってなに？

ボクシングジム

ボーイズジム

ボッタクリジムナスティック

ボロボロジム

ボディビルジム

ボンクラウスノロデブ専用ジム

通常の三倍のご飯を食べます

ビン「ボ」くっさジム

ボディコンジム

ボディ家畜化自意識肥大障害者隔離用ジム

お前ら真面目にやれｗ

ボリビアとジャマイカとムンバイ

モニカの事

ヒンディー語で「バカにするな」の意味

山口百恵だっけ？

ボディビル界の？

「原子力の父」正力松太郎のCIAによるコードネームだろ

盆休みを4日間も取るフィットネスクラブってどう思う？

俺の行ってるとこは13-15の3日間だった
毎月29-31が休みだぜ

>>946
ご先祖さまの霊が帰ってくるからな
粗末にすると君の家のトイレで黒いおっさんが壁をゴンゴンしにくるよ

>>947
年末年始の休館はどれくらい？

1/1から8/12
8/16から12/31

年中無休24時間営業のとこいいよ
深夜だと従業員いないから怖いけど

なにいってるの
後ろにずっと補助の人が

ジムが休館日で区営のジム行ったら設備、客、トレーナーの質が全部最底辺でワロタ
まさに動物園だった

うちの近くの公営はミズノが運営を委託されてるところとティップネスが任されてるところと自治体だけでやってるところがあるが、ティップネスだと普通のスポクラとかわらん。ミズノはトレーナーの中にスポーツ経験者や格闘家がいるのでかなりよい。
委託してないところは糞。知識ないし設備は40年前だしセーフティバーはおろかオリンピックシャフトすらない。ひたすら糞。

今調べたらオンボロ体育館がリニューアルして最新の設備になってた...
行ってみねば。

>>951
従業員居ないって、事故ったらどうするの？
最低1人は居るだろ

>>956
anytime fitnessだと思うけど、夜中はいないよ。
監視カメラの録画で対応。

何かあったら誰かが飛んで来るのかね

翌日救急隊が変わり果てた姿を発見してくれるんじゃね？

そしたら営業停止じゃねーかｗ

>>934
・・これが正解ですかね

違いますよ

>>954
川崎市は明治の子会社のザバスというのに委託させてるけどひどいもんだよ。準公務員みたいなつもりなのか横柄な態度をとる人が多い。しかも、利益出せなくて明治から見はなされてセントラルに売却されてるし。

なぜザバスが優先して業務委託の権利を得ていたか告発する人いないかな。

>>963
そんな横暴な子いたっけ？

いるザマス

>>956
オレが事故りかけたときは3人はいたよ。
スタジオと受付とどっか。あ〜プールとかにもいたかな

でもマシンエリアにはいなかった。
あとウェイトエリアは日常的にいない。

うちのジム、風呂場で脱糞が頻発してるらしいｗｗｗ

どんな年寄りだけのジムだよ

浴槽内でウンコがティラミスなのか……

みんなAnalがゆるゆるなんだね
そのジムに行きたい

風呂は気持ちよくって、ついついウンコ出ちゃうよね・・・っておい！！！

普通のジムはジジババ多いからな
ウチなんて最近バリアフリー？で風呂場に行くまでの廊下に手すりついたよ

スポクラの浴槽ってどれくらいで水交換してんだろ

今はどこもコスト削減で見た目が汚れてなかったら有効活用するよな

最近通い始めたとこに、見た感じ70近い、年老いたボディビルダーがいる。
常にタンクトップ姿、全身マシンで焼いたような黒い肌に、溶けたような筋肉が貼り付いてる。

本格的にトレーニングしている人の少ない環境なので、話のとっかかりにでもと
そいつの休憩中に挨拶がてら、マシンの使い方を訊いてみたら
「お前の好きなようにすりゃいいんじゃねえの」って捨て台詞を言って、離れていった。

スクワットなんかやってると、睨むような視線を向けてくることがあったので、多分に意識は
していたんだと思う。こんな奴に負けるか、的な。
でも、そういう対応はいい年こいてみっともねえ爺さんだなあと思った。

ボディビルダーって、みな自分が一番だと思ってやってる。自分だってそうだ。
使用重量を鼻にかける部分はあるし、素人のトレーニングを見て「この雑魚、ショボい
トレーニングでマシンに居座りやがって」と思うこともある。

けど自分がこの先年老いて、筋肉を失って、ブヨブヨの自意識だけが残った老人になるのは
嫌だなあと思った。

そのジジイ擁護するわけじゃないけど
長年トレして決まってきた自分の定型って
他人に薦めるようなもんでもないのよ
バイトトレーナーやパーソナルトレーナーなら
教科書通りレクチャーすりゃ良いんだけどさ
でも長年やってると大抵教科書から外れてんだよ

>>976
自分にあったやり方がオーソドックスと違うのはあるかもだが、じゃあ基本的なフォームややり方を教えられないかというとそれは違うだろ
ようするに自我肥大したバカってだけの話

>>977
お前の態度が悪かったんじゃね。
大体なんで赤の他人にトレーナーでもないのに教えないといけないんだよ。

好みの男なら頼まなくても補助してくれるしな
その後が怖いが

自分が一番だと思ってるなら鍛える必要ないじゃん
目標に至らないからトレーニングしてるわけだろ

>>975はネタじゃなかったのかｗ
爺さん、職人気質なのかもしれん。
その道を究めてる人って、どの分野でも気むずかしい人いるよ。
>>976が言うように、独自で極めてると他人に説明するの面倒。
反対に教えたら教えたで、すぐ生意気に自己流に走るしな。
株でもよくあるｗ

俺が思うに、このスレを見れば分かるように、フリーウエイトとかまともな人の振りをして頭が狂っている奴が多いから、スポクラはでは希薄な人間関係が長続きのポイントだと思う。

知能の低いクズたちが勝手に喧嘩を始めてるねｗ

相変わらず馬鹿しかいないみたいね、ここ。
>>975は俺のチラ裏なんで、君らのレスは不要。

こんな連中でも大学くらいは通ってるんだろうからなあ…
悩ましいね、この国は。

チラ裏スレに書けｗ

やっぱり面倒くさいやつだったのねｗ

>>983
何で必ずしも相手が100％悪いって思うんだ？
自分の行動の何が癇に障ったのか落ち着いて省みろよ

失敗から学ぶべき事も多いよ

鼻にかけた態度で
お前の力を値踏みしてやる的な雰囲気を感じ取ったから、警戒してそっけない態度をとったんじゃないの？
ニヤニヤしてたんだろうな

頭おかしいやつ
絶対爺さん悪くない

＞＞９７８
＞大体なんで赤の他人にトレーナーでもないのに教えないといけないんだよ。

いやいや自分は知ってる事なら
聞かれたら教えるよ。
初対面でも同じ場所でトレーニングしている仲間としてね。

>>981
お人好しだな
ジジイになるとエゴがきつくなるもんだよ
ろくでもねえのわんさかいるわ

赤の他人から何か引き出したいなら”土産”が無けりゃな
生意気なクソガキが”手ぶら”で「それくれよ」って言って来て
くれてやる奴なんかよほどのビビリでもない限り居ないのよ

このスレにこびりついている一人のキチガイのせいでメンタルヘルス板かと思うくらい異常な雰囲気だね

次スレ

フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その4
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1379003209/

>>991
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
みんな死ねばいいのに！

>>991
手ブラ
｢それ(チンチン)くれよ･･･｣

エッチだなぁ

>>989
係りの者に聞いてくれ
で終了だろ

レストだってただ休んでるわけじゃねー
時間計算してさっさとトレすまして他にもやることある

他人に関わろうとする奴はだいたい自慢したがりのイッチョカミ

ウザイ奴なのは間違いない

まあ、スポクラだけの話だが、もうパッと見でこいつはダメだと思ったらホントにダメだ
パッと見で結構やりそう→なんだこのカスもいるけど
ダメな奴とは正直会話もしたくない
ダメな奴が自分と同等の口きいてトレの話してきたら軽く怒りを覚えるし、どうせ話しても教えても世界が違うからわかんないから
だから、めんどくさいし好きにやれば？と言うのは実は正解だわな

というのは実際あるな

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