プロテイン★総合スレ 118g

◎新 ウェイトトレーニングwiki
・プロテイン FAQ
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/19.html
・ショップ情報
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■前スレ
プロテイン★総合スレ 117g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1366475785/

必読>>2-5

関連スレ

【プロテイン】540project.com【ペプチド】22パレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1359971471/

プロテインの味をレポートするスレ　▲17▲
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1357475860/

【大豆】ソイプロテイン専用スレ５粒目【植物性】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1321927129/

【WPI】アイソレート専用スレ【プロテイン】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1362309800/

Q,A

Q. プロテインはどれだけ飲めばいいの?

A. 筋トレして筋肉つけたい人は 1日に体重の 2/1000 の蛋白質が必要といわれている。
仮に体重が70kgなら140g。普通の食事で摂取する蛋白質量を140gから引いて、残りを
プロテインの粉から摂取すればいい。計算面倒なら普通の食事をしっかりすることを
前提に、プロテインの粉30gを1日3回〜4回摂っておけば多分足りる。
なおメーカーの推奨値に従う必要は無い。
またトレーニング休日こそ筋肉回復時なのでプロテインを摂れ

Q. ○○が目的なのだけど、プロテインは必要?

A. 上の質問と回答参照。プロテインの粉は、所詮、蛋白質含有量が高い食品に過ぎず、
過度の期待はしないこと。ちなみに減量が目的でも、減量時には筋肉が減るので、
減りを最小限に抑えるために筋トレと十分な蛋白質摂取は行った方がいい。

続き

Q. 国内メーカーがよいの? 海外メーカーの方がよいの?
A. 国内ブランドでも原料のホエイは海外産だから、中身はそんなに違わない。

Q. 海外メーカーの買うなら何がいいの?
A. 高目だが世界で一番売れてる Optimum の Gold Whey か、安さなら Twinlab か MRM、
その中間の Dymatize の Elite Whey を、bodybuilding.com, iherb.com, 1protein.com
あたりでカートに入れて比較して買え。iherb 初回と BB は 10% offクーポンを忘れるな。

Q. チャンピオンがよいと聞いたのだけど?
A. 値上がりしたんでオプチ買った方がいい。

Q. もっと安いの無いの?
A. 540project.com で買え。

以下参考
アフィリンク貼ってる業者はスルーで
あとQ&A読もう

----------------------◎テンプレここまで◎-----------------------

俺用リンク
http://www.dymatize.com/products/
http://4dnutrition.com/products/index.php
http://www.twinlab.com/products/sports-fitness
http://www.optimumnutrition.com/products/
http://performance.championnutrition.com/

http://540.shop-pro.jp/
http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/spec_pt.htm
http://www.dnszone.jp/series/lineup.php
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/body.php?
http://www.weider-jp.com/sports_supplement/protein/index.html
http://www.kentai.co.jp/product.html
http://www.fine-lab.com/lineup/index.html

540プロジェクト 540WPC (540project.com)
プレーン 2000g×2 7583円 タンパク質 78%? 2430円/kg

アルプロン WPCホエイプロテイン (amazon.co.jp)
プレーン 3000g 6500円 タンパク質 82.0% 2642円/kg

Glico MAXLOAD ホエイプロテイン (amazon.co.jp)
チョコレート風味 3000g 6741円 タンパク質 71.30% 3151円/kg

Dymatize Elite Whey Protein Isolate (BodyBuilding.com)
Gourmet Vanilla 4536g 11166円 タンパク質77.42% 3180円/kg

4 Dimension Nutrition Whey Phase (BodyBuilding.com)
Chocolate 4536g 9895円 タンパク質68.57% 3182円/kg

Twinlab 100% Whey Protein Fuel (iHerb.com)
Chocolate Surge 2268g×2 11130円 タンパク質 71.43% 3435円/kg

Optimum Gold Standard (BodyBuilding.com)
Double Rich Chocolate 4536g 12786円 タンパク質78.95% 3570円/kg

MRM Metabolic Whey (BodyBuilding.com)
Dutch Chocolate 4536g 12573円 タンパク質 72.13% 3843円/kg

Champion Pure Whey Protein Stack (1protein.com)
Chocolate 2268gx2 12200円 タンパク質 65.63% 4098円/kg

DNS プロテインホエイ100 (amazon.co.jp)
チョコレート風味 3000g 9742円 タンパク質 69.39% 4680円/kg

2013/06/06現在、100円/ドルで計算。キロ単価はタンパク質当たりの数値。
3000kgから4536kg(10Lbs)までの単品または複数をピックアップ。
限定セールとかセット物とかオマケとか大量購入とかは考慮してない。

前スレ
プロテイン★総合スレ 118g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1368605533/

>>1
乙です

1ダラ75円の時にまとめ買いしたけど
今一番やすいのどこ？

とりあえずVPXは終わったよ

プロテインってタンパク質の含有量と値段だけみてたらいいの？
正直プロテインの品質とかってないと思うんだけど

>>12
ホエイプロテインのことなら、乳糖不耐性じゃなければ品質は特に気にする必要なし
ただし味、溶けやすさ、泡立ちは製品によってかなり差がある
そのへんをどの程度重視するかは人それぞれ

チャンピオンのホエイプロテイン注文しようと思ったんだけど
何で旧モデルのやつはクッキー味だけあんなに残ってるんだよ・・・
あれってダメなタイプなのか？

クッキー＆クリームは美味かった記憶がある

海外プロテインをクレカで決済した場合に適用されるレートは注文した日なのか、
クレカのオーソリが通った日なのか請求が確定した日なのかどっちか解る人いますか？

巨人・澤村　合コンでプロテイン話連発「チョーつまんない」

「コンパでの澤村クンは完全に後輩キャラ。先輩の独身選手にいわれるがまま、
上半身裸になって力こぶを作って筋肉自慢してました。この人なんで結婚してるのに
ここにいるんだろ、とは思いましたけど（笑い）。で、話がチョーつまんない。

“あのプロテインがスゲェんだよ！”“プロテインにもいろんな味があんだよ！”とか
そんな話ばっかり。で、最後はプロテインの焼酎割りを一気飲み。
ネタなのか本気なのかわかりませんでした。あの人と2人でおウチでご飯食べてたら、
ウンザリだろうな〜」

http://www.news-postseven.com/archives/20130423_184111.html

ウイダーのバニラ味ってうまい？ウエイトダウンってやつ

国産勢に神風吹くかと思ったら、為替結局全戻しかよｗ

あせって103円とかの時に買わなくて良かった（＾ω＾）80円代カモーン

>>17
澤村とはいい酒を飲めそうだ

プロテインの酒割とか両方に対する侮辱だわ

プロテインを晩飯に振りかけて、それが原因で離婚した男性なら知ってる

iherbツインラボのプロテインまだ品切れだなあ
金曜に入荷とか書いてたくせにまだメールこねえ

スレタイが

アルコール摂取したら意味ねえ

牛乳の代わりにオプチのイチゴ味をお湯で割って、それをコーンフレークにかけたら…




ゲロまず(T-T)

>>24
そんな値段が倍になった製品良く買えるな

>>27
だいいち、何でお湯なんだよ

ツインラボのクッキークリームを牛乳で割ってコーンフレークにかけたら超美味しかったぞ
氷とかも入れて冷やすと良い

オプチのストロベリーはイチゴ要素が全然無い、ピンクの甘ったるくて臭い粉。

オプチのチョコミンは?

>>24
あの値段のツインにはもう魅力感じなくね？

俺は去年無糖のシリアルにチャンピオンのチョコを牛乳で割ったものをかけて食ってたよ！

チャンピオンの質さえ悪くならなければ、今年もやりたかった

そういえば今のチャンピョンの蛋白質の配合率どのくらいになってる？

1から>>7くらいまで読めば分かると思う。

アクアホエイってどうなの？買ってみたいんだが

500mlシェイカーに21g入れて、牛乳を500ml近く入れて混ぜて飲むのを昔からやってたが
こないだ改めて説明書読んだら牛乳200mlで十分なんだな
今更気付いた

今は何がお買い得なのやらさっぱり

>>39
1から>>7くらいまで読めば分かると思う。

とりあえず1proで旧モデル2.2LB×8をポチってみたんだが
よく考えたらこれ新モデルと比較しても1LBあたり100円ぐらいしか変わらないんだな
これだったら味選べる新モデルで味４種選べばよかったな・・・

どこみてもツインラボがないんだが

プロテインは濃い方がいいよね
トレーニング直後は疲れてるし、余計に

>>42
オレンジ色のパッケージに切換中
チョコレートサージ→ダブルチョコレート
バニラスラム→バニララッシュ
クッキー&クリーム→無し

なお、タンパク質含有量は相当落ちてるし値段はびっくりするほど上がってる
チョコ71.43%→65.79%
バニラ75.76%→65.79%
アイハーブ 5Lbs×2 111.3ドル→173.98ドル

BBのSSで10%オフなら、5Lbs×2で121.11ドルだったわ。
チャンプと似たような数値だけど、需要は味次第かな。
大した事なければ、TwinlabもMRMも安い順リストから外そうかね。

540プロジェクト 540WPC (540project.com)
プレーン 2000g×2 7583円 タンパク質 78%? 2430円/kg

アルプロン WPCホエイプロテイン (amazon.co.jp)
プレーン 3000g 6500円 タンパク質 82.0% 2642円/kg

Glico MAXLOAD ホエイプロテイン (amazon.co.jp)
チョコレート風味 3000g 6741円 タンパク質 71.30% 3151円/kg

Dymatize Elite Whey Protein Isolate (BodyBuilding.com)
Gourmet Vanilla 4536g 11166円 タンパク質77.42% 3180円/kg

4 Dimension Nutrition Whey Phase (BodyBuilding.com)
Chocolate 4536g 9895円 タンパク質68.57% 3182円/kg

Optimum Gold Standard (BodyBuilding.com)
Double Rich Chocolate 4536g 12786円 タンパク質78.95% 3570円/kg

MRM Metabolic Whey (BodyBuilding.com)
Dutch Chocolate 4536g 12573円 タンパク質 72.13% 3843円/kg

Twinlab 100% Whey Protein Fuel (BodyBuilding.com)
Double Chocolate 2268g×2 12111円 タンパク質 65.79% 4058円/kg

Champion Pure Whey Protein Stack (1protein.com)
Chocolate 2268gx2 12200円 タンパク質 65.63% 4098円/kg

DNS プロテインホエイ100 (amazon.co.jp)
チョコレート風味 3000g 9742円 タンパク質 69.39% 4680円/kg

2013/06/09現在、100円/ドルで計算。キロ単価はタンパク質当たりの数値。
3000kgから4536kg(10Lbs)までの単品または複数をピックアップ。
限定セールとかセット物とかオマケとか大量購入とかは考慮してない。

ありがたや

VPX、チャンプ、MRM、ツインラボ
以前iHerbで安く買えたプロテインは全て爆上げで終了

MPのCombat Powderが余っているんだけど
カゼインプロテインの代わりになるかな？

>>33
ツインチョコはあっさりしてるから好きだな
粉飴混ぜてもくどくない

高くなったよなぁ　iherbでツインラブとチャンピオン買ってたんだけど
今なら何がおすすめなの？
オプチっての買ってみようかと思うんだけど

ソイ併用するか悩む
性欲減るとか言われてるのが不安

BCAAってどれぐらい飲んでる？
俺はトレーニングする日と翌日だけ飲んでるんだけど、少なすぎかな？

>>50
お勧めはツインラボの新パッケージだね。
人柱になって皆に情報提供できるって利点がある。

http://www.bodybuilding.com/store/twinlab/100-percent-whey-fuel.html
10%オフのクーポンあるぞ。
LATRAISE10

アイハーブで、ダイマタイズホエイが57$でツインラボホエイが53$なんですがどちらを選びますか？


ツインラボのバニラはそれ程内容は変わって無いみたいです。

>>54
そのツインラボは旧パッケージのほうだね。当然ながらスペックは前のまま。
一時カートに入れられなかったけど在庫復活したみたい。
でも公式ショップでも在庫無しになってるし、クッキー以外はカタログ落ち。
出回ってる分で終わりだろうと思う。
新パッケージはオレンジ色のやつ。
スペックは前述の通り、バニラはタンパク質75.76%→65.79%になってる。

Dymatize Elite Whey Protein Isolate (BodyBuilding.com)
Gourmet Vanilla 4536g 11166円 タンパク質77.42% 3180円/kg

Twinlab 100% Whey Protein Fuel 旧パッケージ (iHerb.com)
Vanilla Slam 2268g×2 11130円 タンパク質 75.75% 3239円/kg

Dymatize Elite Whey Protein Isolate (iherb.com)
Chocolate Fudge 2268g×2 11860円 タンパク質73.28% 3568円/kg

アイハーブでダイマのバニラが売ってれば買いなんだけど、
チョコファッジしかなくて、スペックはかなり見劣りする。
急ぐならアイハーブで旧ツインラボのバニラ、急がないからBBでダイマのバニラかな。

>>51
まあ、若いならテストステロン豊富だし併用ありじゃね?
オレみたいに40超えてくると良くないかも
前に性欲減で書込みしたが、結局540の10kg捨てた
勿体無いけど性欲が戻った事の方が重要だな
あとソイ摂取で異常な頻尿はちょっと怖い
体が良くない反応してると実感する

バニラって輸入できないんじゃ？

アベノミクスの円安で値上がりしてないか？

円高の頃から爆上げ
原材料高でしょ

>>57
一昨日くらいまではカートに入れるとエラーになったけど、昨日は大丈夫だった。
注文はしていないので確定じゃないけど。

120円時代はプロテインを使ってなかった初心者の集まりか

早く寝ないと体に障るよおじさん

22時から26時が成長ホルモンのゴールデンって言われてるけど、
普段から26時に寝てる人でも同じなのかな。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]投稿日：2008/02/25(月) 19:43:44 ID:/C7DsplN[1/1回]
マッチョマンの君たちに良いことを教えて差し上げよう。
マッチョらしく大雑把な性格の君たちは
�`単位で買ったプロテインの缶や袋を冷蔵庫に入れずに
納戸の棚や台所の米櫃の横等に無造作に放置し
そこから毎日必要量を取り出すか、
たまに開けて小袋や瓶に取り分けていることと思う。

このような扱いをしていると何が起こるか…
容器の口付近に付着した滋養豊富なプロテインの粉に引き寄せられて
肉眼ではほとんど視認できないほどの小さなダニの類がワラワラと集まってくる。
ホントにすんごいの。いっぱい。う

とりあえず密閉してあるから大丈夫とはいかない。
容器の口に集まったダニは、次に君が蓋を開けたとき、容器の内部に落ち込んでしまう。
こうなるともはや君のプロテイン容器はダニの養殖場だ。
恐るべき繁殖力のダニちゃんたち…
豊富すぎるエサ。
うひょーっ
あｔし
>>594

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]投稿日：2008/02/26(火) 00:27:56 ID:CQO3BTNe[1/1回]
へー
別に気にしないけどね

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]投稿日：2008/02/26(火) 09:12:12 ID:RnNlN0Mh[1/1回]
>>732
マジ？
冬場でもか？
とりあえず冷蔵庫入れよ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]投稿日：2008/02/26(火) 10:51:40 ID:DZjJ16+1[1/3回]
ていうかここダイエット板でげしたね
福よかな女性をマッチョ呼ばわりしてゴミンネ

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]投稿日：2008/02/26(火) 13:45:45 ID:DZjJ16+1[2/3回]
>>736
それはそれで湿気る…

しょーもないコピペ貼るなや

ウエイトダウンと普通のプロテインでは何が違うんでウエイトダウンなんですか？たんに炭水化物とかの量が普通のプロテインより少ないだけ？

ザバスのならホエイじゃなくて大豆使ってる

ウィダーのウエイトダウンなら、ソイにホエイ配合だね。
糖質や脂質の量は、一般的なWPCと大して変わらん。
減量用としてのメリットといえば、若干腹持ちが良いってくらいかな。

オナ禁
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1369708587/

ホエイだと連続3発週4
ソイにしたら連続2発週2
ホエイに戻したら連続3発週4に戻った
1発あたり15〜20分かかるから
ソイのほうが圧倒的に時間の節約にはなる
が、女がFuck好きだと困るかもね

そういうのは亜鉛とかマカのスレでやれ

ドンキホーテでアルプロンというメーカーのが、１ｋｇ、２７００円で売っていました
どんなもんですかね？

アルプロン安いけど味がないよ
いまだと１kgはザバス,3kgはマックスロードでええわ
円安になって外国産と値段が変わらんよな

アルプロン、メロン味がでてますね。
ザバスは１ｋｇ　３７００円でした

>>74
俺が飲んだのプレーンだったか
いろんな味が出てるのな

http://www.amazon.co.jp/s?ie=UTF8&field-keywords=%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%B3&index=sporting-goods-jp&search-type=ss

>>75
リンクの張り方くらい覚えろｗ
http://www.amazon.co.jp/dp/B0039N5BQS/

毎日プロテイン飲むのは、良くないですかね？

好きなだけ飲め

>>77
毎日卵を食べると健康に良くないと言うのと一緒

3年ほど賞味期限が切れたプロテインが5キロほど残ってるんだけど・・

最近トレ始めたから飲みたいんだけど

効果あるかな？その前に下痢すっかな？ｗ

捨てるのもったいないからマジレスたのむわｗ

効果があるなら多少まずくても飲む予定

>>80
ためしてガッテンのダニ特集を見てもそういえるのか？

ダニにプロテインが分解されてより体に吸収しやすい形になる
バイオテクノロジーも上手に使っていこう

ツインラボホエイのバニラかダイマタイズホエイのチョコレートで迷っています。


どうでしょうか？

好きな方を選べ

>>80
俺だったら飲むわ

>>77
ていうか、筋トレしてるなら毎日飲まないとダメだろ

ところでダニってタンパク質食うの？
タンパク質ならカツオブシムシとかも湧く可能性あるよね、前に部屋にちょっと湧いたことあるし
まあカツオブシムシなら肉眼で見えるけど

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%8A%E3%83%80%E3%83%8B
プロテインで発生するとしたらコウノホシカダニかサヤアシニクダニになるのかな？
一番被害があるのはケナガコナダニで穀物の粉で繁殖しやすいらしいね

ツインラボやダイナマイズでも
送料入れたら今のレートでは国産と一緒
Amazonのザバス、バルクスポーツ、アルプロン？でいい

ザバスとか（笑）

ザバスならX Xだな！

>>66
タンパク質が少なくて一時流行ったダイエット成分ガルシニアとかが入ってるんじゃなかったっけ？

何年前のプロテインスレだよｗ
オプチとかDNSとかの話題ばかりだと思ってたｗ

アイハーブのクーポンが有るので、ツインラボをカートに入れたら4000円くらいになりました。

３�`のマックスロードかBBで10パウンド買うか迷うな・・・

>>93
くそわろたwwwwwwwwww
オプチマムもザバスもかわんねーよwwwwwwwwww

ザバス飲むと便の臭いが凄まじいことになった
オプチではそんなこと無いのに

それ以前に人間の顔面には数えきれないぐらいのダニがいるのに
プロテインに集まる程度のダニが気になるならもう顔面の皮膚剥いてもらえよ

ダニアレルギー持ってると生死に関わるよ
プロテインで増殖したダニ本体とダニの糞なんか食いたくないし

お前んちの米びつもダニだらけじゃねーか。

全重量の８割がダニとダニの屍骸とダニのフンになってても気付かないで飲み続ける
アナフィラキシーで死亡するか
ミドリムシを超えるスーパーフードの発見で大金持ちになるか

実は俺ダニなんだ

「だにぃいいいい！？」ベジータ風

Amazonで買えるプロテインで一番安いのってマックスロード以外だとどこ？

>>97
オプチさんは消化酵素入ってるからな
グルタミンも入っとるしかなり万能なんやで、匂いと味はアメリカンだけどな！

>>104
>>45

>>105
有名ドコロで消化酵素入ってるのってどのくらいあるんだ？

結局今はamazonのマックスロードでいい感じなのかな
やたら甘いらしいのが気になるが

押入れの中に置いてる友達のプロテインを飲んだ時はなんか少し味が違ったんだ
ダニがいっぱいいて味が変化してしまったのかな

Amazonでオプチが買えると楽なんだけどな〜

コンプリートｗｓってどうなん？

あとプロテイン飲みまくったらプラトー打開できる？

>>110
オプチもザバスも変わらねえよwwwwwwww

>>112
え！！！？

ダニって言うけどダニは吸い込んだらダニだけど飲み込むんなら栄養になりそうなんだけどな
危険なのはダニよりカビだと思う

食物アレルギーってのがあってだな

人体には完全に無害な針葉樹系の花粉ですら身体が反応して症状が出てしまうのが
アレルギーというものだしな
その人の身体との相性だけが問題でそのものが安全かどうかはあまり関係がない

プロテインはタンパク質を摂取することだけを見るとどこのでも変わらないというのは
その通りだろうが味とか風味とか溶けとかコストとかいろいろ差はあるからな
酒なんてアルコール入ってればどれも変わんねーよってのに同意できる人もいれば
そうでない人もいるのと同じで各人が好きに選べばいい

初めて買ったDNSのチョコを「こりゃうまい！飲みやすい！」と思い、プロテインが好きになった。それが先日なくなったので、それより人気っぽいマックスロードのチョコを尼でポチった。
今日届いた。DNSは初めてでお試しだったので500gくらい？の少量。しかし、マックスロードは調子に乗って3kg。
とりあえず飲んでみた。
あんまりおいしくないじゃん…しかも話には聞いてたけど、マジで泡立ち過ぎ…
飲みきれるだろうか…

プレーンで買って自分で好きな割物見つけるのがオススメ

今まで別のを飲んでて今回DNSのチョコを初めて買ったの？
それともプロテイン自体を初めて買ったの？
もし後者だとしたら
何味だろうが初めて飲んだプロテインをうめえと思える時点で味覚オカシイだろ。
ナチュラル系以外のプロテインなんてどれも気持ちわりい人工的な甘味。
何種類か飲み比べて「プロテインの中ではコレが美味い」とか言うならわかるが。
だいたい味覚音痴＝体頑丈だから、まあ或る意味うらやましいけど。

ポカリに混ぜるとわりとどんなプロテでも飲める

>>117
何を読んでマックスのが美味いと勘違いしたんだ？
マックスの利点は値段と入手が簡単（といっも個人輸入も実際はすごく簡単だが）ってだけだ。
泡だち、味、成分どれも優れているとは言い難い。

そもそもこのスレは味じゃなくコスパ重視だからなー

だから味もパフォーマンスの一部だと何度（ry

>>119
後者。うまいと思ったのは、そもそもプロテインなんてかなりマズイんだろうっていうネガティブイメージから入ったから。さすがに好き好んでプロテイン飲めるほどDNSのもうまくはねーよ。思ったよりはってことね。でも味音痴は否定しない。


>>121
うまいだろうとは思ってない。シェアがあるから、味も含めそこそこなんだろうなと。まぁ、安いしこんなもんか。

久々に来てみたらチャンピオンに代わってオプチが勧められてるけどオプチって美味い？
味のレビューがあれば教えて

>>125
味スレで色々でてるのでそちらを参考にするよろし。
ストロベリーは地雷、チョコはそれなり。

仕方ないなー
うまいプロテインドリンクの作り方教えてやるよ
まずプロテインはチョコ味でバナナを

とりあえず、アルプロン１ｋｇを１カ月飲んで、体がどうなるか試してみます

プロテインは単なるタンパク質でありアナボリックステロイドの類ではないことは理解しておくように

まあ、毎日１３０００歩、歩いて肉体労働（荷物の仕分け）をやっていますよ。
マッチョより引き締まった体が目標です

マッチョが引き締まってないとかどういう認識だよ

>>126
ストロベリーは低脂肪ヨーグルトと低脂肪牛乳で割って飲めばプチダノンイチゴ味みたいでスゲェ美味いよ

>>130
おまえさん、いつぞやのチビか？

労働って一日中続けられる運動と考えると筋肉への刺激としてはあまり強くはないんだよな
もちろん全く筋肉がつかないなんてことはないだろうけど普通にトレするよりは効果は低そう
筋肉痛の回復的な意味でプロテインはありかもしれないけど持久運動で締まった体を目指すなら
魚油とかCLAとかのほうが効きそうな気はする

なるほど、仕事の他にも筋トレは必要かな？
アミノバイタルってどう思います。

１３３＞たぶん人違いと思います

夏が近いとこういうのが湧くのか？

風物詩ってやつです

テニス、フルマラソン、水泳、ライン工、GW過ぎた辺りから色々と湧いてたね。
継続運動時のカーボの重要性を指摘すると居なくなっちゃう人達。

ほんっと自分のメニューに合ったカーボの重要性を最近つくづく感じるよ。

つーかさ、プロテインは食事で足りないんだったら飲めばいいってだけの話じゃんね。
なんで、そんな簡単なことが分からないんだ？
飲むだけで痩せるとか強くなるとか、すぐ考える奴って心が下衆すぎると思わね？

夏ですな

夏だね

また95円台だな

もやしってやつも健康板で叩かれて居なくなったな
釣りだろうけど

40間近になると新陳代謝が落ちて太りやすくなるから
プロテインとらないほうがいいのかな

六月にきたマックスロード3kgが五月以前のに比べてまったく泡立たなくなってる
味も甘さが控えめで粉末の色が若干濃いんだが改良でもしたのかな

あーやっぱりtwinlabバニラの注文通らねえなぁ・・・
1proは切り替え中なのか選択できないし

お前ら！！最強のプロテインがもうすぐ発売だぞ！！

http://jp.bodybuilding.com/store/beast/100-beast-whey.html

最強って、ステでも入ってるん？

NHKのあさイチでダニ特集やってたな
開封後は出来るだけ冷蔵庫保存が基本らしいな

ただ、親日プロレスは常温保存してたな・・・

唐辛子かなんか入れとけば防虫出来そうな気もするんだけど
駄目かな？

早く筋肉成長させて
これ位出来る様になりたい
http://www.youtube.com/watch?v=CgAu-uCmb0k

>150
虫対策ならこれどうだろ？

お米に虫コナーズ
http://www.amazon.co.jp/%E8%99%AB%E3%82%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%BA-%E3%81%8A%E7%B1%B3%E3%81%AB%E8%99%AB%E3%82%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%BA/dp/B004YZAU8E/ref=pd_sim_sbs_k_5

ホエープロテインのキンチョール和え

オプチ、ツインラボときて、次に何買うか迷ってる
タンパク質がしっかり入っててバカ高くなければなんでもいいと思ってる
オススメ教えろ

>>154
円高だから緒プチだろ
１ドル、９５円だって

>>154
何でもいいなら4DN、メジャーがいいならダイマエリート、無難にオプチ。

オプチは初心者から上級者までカバーできる優れもの

買って損はないよね

トレ後のプロテインはホエイだけでなくカゼインも同時に摂取した方が筋肥大にいい事が常識となっている今、頑なにホエイ単体を摂る理由が分からん
みんなわざわざホエイとカゼインを混ぜて飲んでるの？
混合プロテインにすればいいのに

どこの常識ですか

>>160
えっ

ちょっと目新しい情報仕入れるとすぐに自慢したくなっちゃう年頃なのさ
さしずめスネ夫

橋爪功

あーそれよく聞くけど理由は何なの？
時間差で効くって以外に何かあるのなら知りたい。
どっかに詳しく書いてあるとこないかな。

オプチ高かったんで、ダイマタイズホエイにしました。


しかしチョコレート味大丈夫かな？


以前、オプチのチョコレート飲むと薬臭くて吐き気を伴いながらだったから、しばらくチョコレートは買ってなかった。


ダイマは初ですが、薬臭いんでしょうか？

ダイマチョコはケミカル感強め。と言っても普通の人なら三日で慣れるレベルだと思うけど。
オプチチョコでNGならキツイかもね。

オプチでそれなら吐くかもね
シンサとかにすればよかったのに

ツインチョコより臭いのか？

皆さん返答有り難うございます。


そうですか

当時は水200にスプーン一杯のオプチを飲んで、吐き気でした（笑）

確かオプチのチョコレートは薬臭さと苦みが強かった思いがあります。

ですが、
今は粉飴も飲んでるので、ちょっとはましになりますかね？

オプチは粉が臭いってよりは、ボトルの匂いがこもってて次第に嫌な臭いが飛んでいく気がする。

円高に振れてる今注文しておくべきだろうか。為替は読みにくくて困る。

一回分をオブラートみたいな溶ける袋に入ったプロテイン出ないかな。
そうすれば粉が舞わないでダニや蟻対策にもなるのに。

>>163
くだらねえｗｗ

プロテイン注文したいけど90円割るまで待とうかな

>>172
程よく重量感があって飛び散らないプロテインは色々あるし。
蟻やらダニやらにやられるって、どんだけ不衛生な環境下に置いてんだよって話。
溶かすのもめんどくさくなりそうだし。
てか粉末いやで金に糸目をつけないならタブレットもあるしな。
タブレットであの値段するんだから余計な加工ほどこすと値段が(^^;;

メリットあんま無いな。

チャンピオンの味に慣れたせいでオプチマムでは物足りず砂糖を入れて飲んでるんだけど
どうせ入れるならトレーニング用のグリコーゲンを使おうかなと
何かオススメあったら教えて

1ドル95円以下が定着して来たな。

堅調だったダウに調整が入れば90円以下も十分にあり得るな。

11日に海外通販でプロテインを買ったのに…もう少し待てばよかった

>>147
カロリー０ということか？

自分も11日にプロテイン買いました。


プロテイン2.27kg一つとクレアチン800gで送料込み80$でした。


それでも日本で購入するよりは、半額くらいですみました。

>>179
ほんとだ！ｗ
むしろ買いたくねえから！

>>176
砂糖入れるくらいならブドウ糖でもぶっこめ

>>144
そうだなおまえはとるな
ちんちん代謝もおちるぞ
ついでに炭水化物も糖尿になるからとっちゃだめね

数年ずっとツインのチョコ一択で過ごして来たが、値上げ続くんでオプチに切り替えました
ハブから１ＰＲＯに変えたんだが、ハブの様なスピーディーな配送でイケるかちょっとアレだったが
７日に注文し１２日の午前に来た
土日考えるとハブと遜色ないスピードだと思った
シェイカーもオマケで付いてきて満足だ
しかしオプチ、ウマイね〜
コストに拘りずっとツインだったことを後悔した
味スレでレポしてくるわ

プロテインの買い場きてんね

でもこれからどんどん円高進むのかもと思うとなかなか買えない

今買って決済の時に円安パターンもあるな

仕事帰りにそのままジム通っててカバンの中にシェイカーに入れたプロテイン入れてんだけどダニとかヤバイかな？

ダニ気になるよな
お好み焼き粉はタンパク質が混入しているからダニが増えやすいということだけど
プロテインなんて全部タンパク質じゃん

床に置いてたらダニが混入しやすいらしい。
粉ものの保管は高いとこでね☆（ゝω・）v

ツインラボは何でこんなに高くなったんだ…

>>190
プロテインタワー積んでて胸の高さまであるから大丈夫か俺は

1ドル103円の時に買った俺泣いてます

1000円、2000円のためにプロテイン無しで円高待ったりできないわ

>>147
ワロタｗｗｗ

パッケージごと冷蔵庫に入れてたら
ダニの侵入は100%防げるよ

あさイチでやってたね

安価で脂肪や炭水化物の少ないタンパク源ってなに？
卵とか半々だけど結構いい気がする。

鳥のささみ、ツナ缶（水煮タイプ）、イカとか？

アメリカなら製造段階でダニ入りまくってそう

なに人だよお前

ごちゃごちゃ言ってねーでダニも食うのが漢だろ

>>202
そうだに

そうにだ

皮なし鶏肉いいな!

でっかいタッパーとか保存袋に開封済みプロテイン詰め込んで冷蔵庫の一角を占領したら
嫁がすごい不満そう(´・ω:;.:...

冷凍庫ならスペースあるんだけど、誰か粉プロテイン冷凍庫に突っ込んでみた人いる？

冷蔵庫入れなくても大丈夫だろう

もう無菌室で暮らせよ
潔癖性も気持ち悪いなー

別に冷凍庫でもいいと思うけどな
不安なら少量入れて試してみたら？

アルプロン１ｋｇ購入しました。
１ヶ月間、頑張ってみます

ここはツイッターじゃないんだから、独り言など要らない。
どこでいくらで買ったとか、どんな味だとか、情報を発信しよう。

便所の落書きに何を求めてるのか

昼にビッグボーイではじけんばかりに肉・サラダ・メシを食ってしまった・・・
今日はプロテイン飲まないほうがいいな

はい、すいません。
買ったのはメロン味、値段は2780円。
味は、あっさりとしてますな。

安いプロテインは怪しい気がするのだが？
まぁ世の中食品添加物の増粘剤としてタンパク質が使われたりするけどな。

うーん、ネットの評判は悪くないよ。

国産ホエイプロテイン風神（1996円／kg）

ユーザーいますか？

みんなはプロテインを月に何ｋｇ飲んでる？

風神買うなら540の4キロ買うわ

>>218
５lbを2ヶ月弱だから月１kgちょいかな

DNSってどうよ？

ＤＮＳってどう？って聞いてる人多いなあってイメージ

>>221
広告費が高いからその分、販売価格が高い

ダルなんかのスポンサーなんかしないでその分単価を安くして欲しいｗｗ

プロテインを飲み続けてると肉や魚などを食べてもたんぱく質として吸収しなくなるって本当？

カラダが口からたんぱく質そのものが入ってくるんでもう作んなくていいやと判断するとか

どんだけ頭悪いの？

Kentai は？

>>224
新しいダイエット法きたこれ！

で？どうなの？大丈夫なの？

　　　　　　　　　　　　 ／）
　　　　　　　　　　　／／／）
　　　　　　　　　 ／,.=ﾞ''"／　　　　　　　　　　　　　人人人人人人人人人人人人
　　　　　　　　 i f　,.r='"-‐'つ＿＿＿_　　　　　＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞
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　/ _ ﾉ.ヽ.　｀' (ﾉo(ヽ？／ ヽノ (ﾉ |
　ヽ. ,｀ヽ,ｿ　　　　)ﾉ　　 ノ/o　　 |
　　 ＼ '　 ／　／　l　　　　 （)ヽ l
　　　　ヽ.　　 ' 　　 |　　(⌒ヽ　　|
　　　　　ヽ.　　　　 |　　 しノ　　/
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>>224
コーラを飲み続けてると米やパンなどを食べても糖質として吸収しなくなるって本当？

カラダが口から糖質そのものが入ってくるんでもう作んなくていいやと判断するとか

>>230
それ糖尿病だろ　たんぱく質でもそーなんのか知りたいの

>>231
お前バカのくせに偉そうだな

そうだよ

答えられないやつも馬鹿だろ

　　　　　　／||
　　　　 ／ 　|.|_
　　　／￣＼| | ＼
　　/　　　　　肉　ヽ　 ＿＿＿＿＿＿＿
　　|　　　,―-､ ,-‐､|　|
　　|　　 （＿ ﾟ ｖ ﾟ _）　|
　　|　　　　　( ､,)　 |＜断然ｿｲﾌﾟﾛ
　　/＼　　 ／。＼/　|＿＿＿＿＿＿＿
　 /　/ ＼__＼__／ヽ＿
　　　/　:　＼'⌒'/
　　　　＿:＿ ￣＿＿

夏ですね〜

タンパク質を余らせれば脂肪になるっていうのと混同してるんだろな。

>>224
かなり特殊な胃袋をお持ちの方ですな、人体実験をして、論文を書くことが出来ますなｗｗｗ

プロテインは牛乳を生成した物
胃で消化されるとアミノ酸になり、普通の人は肉とか、魚とかの区別が出来なくなるけど
何をマーカーに区別しているのかネー

ひらめいた！
糖質摂って糖尿病ならたんぱく質撮って蛋白尿病じゃね？！

せやな

俺は毎晩ネバネバの白い蛋白尿を出している
もう末期だろうな

1日1回オナニーか、健康的だな
俺は週に2〜3回程度だよ

>>219
買ってみてどうだった？
風神と比べてどう違う？

「風神買うなら」って仮定の話だから、風神も540も買って無いだろう。

夏になったのでプロテインと氷をミキサーで混ぜて
「スムージープロテイン」にして飲んでる
美味過ぎて何杯でもいけちゃう

>>245
あ、それいただき！

h

ネットで一番評判がいいプロテインってなに？
値段とかも含めて

個人的にはオプチとチャンプの双極

海外系はもはや安いとは言えないのがねえ

DNS プロテインホエイ100 3000ｇ (バナナ)
定期購入だと安くなる

>>214
メロン気になってます。
味薄いの？

>>251
尼の定期便、あらかじめ尼ギフト券購入して入力してても発送で代引き選んだら代引き手数料キッチリ引かれるらしいな
システムの不備かな

>>253
代引き（笑）

てす

書けた
奇声怪女されたんか？？？

>>238
長らく肉魚を摂らないでいると、ある種のタンパク質分解酵素が作られなくなって
消化できなくなる＝肉魚を受け付けない体になるそうだよ
菜食主義者が久しぶりに肉を食うと吐いたり下痢したり血の気が引いたり、場合によっては死んだりするけど
そういう理屈だそうだ
それと同じようなことが精製されたプロテインでも起こらないとも限らない

>>257
別に、そんな特殊な理屈持ち出さんでも、
年寄りが肉を食うことが少なくなるのも同じ。
酵素が少なくなれば、肉を分解できない。
年をとるほど、肉を食って胃にもたれるようになるのは酵素が減るから。

ベジタリアンが肉を食わないのは、動物虐殺に反対しているからというのもあるが、
最も多い理由は、長寿を目的として、酵素学に基づいてチンパンジーと同じような食事を理想としているからなんだよなっ！（ドヤッ）

>>224とそれらの理屈のどこが同じなのか

>252
うん、味の薄いメロンシェーキみたいなもの。
自分は濃すぎるのは駄目だから、いいけど。

ドヤとか保険かけながらレスするのやめなよ

>>257
>長らく食べないでいると
ってことは普段から食べてれば問題ないじゃん。それでもダメならその人間の個人の才能の無さが原因。

菜食主義者が肉食えなくなるのは単にタンパク質不足だからだよ
タンパク質は消化酵素の材料だからな
だからプロテインではそんなことは起こらない

元気な年寄りは肉好きが多い
肉はあまり食べないとか言いながら魚は大好きでよく食べてたり

プロテインって飲み過ぎると太るの？
カロリーほとんどないから太らないと思ってたけど

カロリーあるよ
太るよ

そりゃ飲み過ぎれば太るだろ

タンパク質のカロリーは糖質のカロリーと同等だぞ。
タンパク質代謝過程で30%のロスがあるから、実質はその分だけ低いけど。
余剰タンパク質は糖質または脂質に変換されて、体脂肪として蓄積される。
一旦脂肪になると不可逆で、脂肪からタンパク質には変換されない。

食べ過ぎといっても、1日3回2スコップぐらいなんですけど…　
それでも太る要因になりますかね

プロテインの他に、どれだけ食事して、どれだけのトレーニングをしてるのかに拠るだろ。
プロテインだけ摂取してダイエットしたいなら、ダイエット板に専用のスレがあるからそっちで。

何も考えずに飲んでんのかね

サプリメントは普通の食事では考えられない位の量を簡単に摂取できる分
中には摂取しすぎて体へ負担を掛けてしまう事だってあるのに

>>264
そういや、近所のやたら元気の良い婆さんは豚肉大好きで頻繁に食ってるって言ってた。
89歳で痩せ型なのにすげえ体力でな。
さすがに関節にはいろいろガタがきているそうだが。

プロテイン切れて久しぶりにiherb来たら愛用してるツインラボのクッキークリームなくなってた

だれかこれに似た味の商品ない？

オプチの賞味期限ってボトルのどこに書いてるの？
どれも見当たらないんだけど

俺はカーボを朝、昼しかとらない。夜は食事からのタンパク質のみ。だからプロテイン飲んで太るとかありえない。でも体重落ちないから昼のカーボもそろそろ減らさないとダメかな・

>>274
フタとラベルの中間位に印刷されていますよ
EXP/月/年

>>269
スコップ？スクープじゃね

>>276
ありました、ありがとうございます！
でも字が薄くて見えないのもある

1スクープ34gram中、P:24gram、その他でカロリー120kcalだとして
P:144gram、720kcal

どんだけ体重あるんだよ！

>>270
それどこ？

今日ダイマタイズホエイが届きました。


トレ後に粉飴45gに一杯入れて飲んだら凄く美味しかったです。

まさにチョコレートを溶かして飲んでるみたいです。

オプチの時みたいな薬臭さは一切有りませんでした。

粉飴が無くても恐らく薬臭さは無いきがします。

>>280
プロテインドリンクでおいしくダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/

>>282
プロテインを痩せ薬と勘違いしてるみたいだから嫌だな。

スレタイの時点で臍で茶が沸く

いかにもデブ女が考えそうなスレタイ

>>261
どんだけひねくれてんだよお前www

>>269
何言ってんのお前？
総消費カロリーも、他の摂取も言わんで、しかも2スコップだ？グラムで言えよ！
テメーのさじ加減、生活含めてわからねーのにどうアドバイスするんだ？それくらい考えられねーの？マジバカの見本だわ。

太る原因にはなるよ。摂取カロリーが増えるのだから当然。

ボロカスに叩いて最後にアドバイスしちゃう>>287に萌えちゃう
ああかわいい

>>275みたいなカーボローディングをしているのに体重落とそうとしている豚なんだから
あまり怒るなよ

>>282
早速荒らしに行っとる奴が居るな
人の食いもんにケチ付けるのは止めとけっての

ダイエットの過程でザバスのウェイトダウン1.2kg買って、
24キロ痩せたから使い切ったら筋肥大目的のものを安価で買いたいんだけどおすすめあります？
まだダイエットは続行予定、体型はプロレスラーを一回り小さくした感じなんだが

ダイエット板に突撃して返り討ちにあってるキチガイがいるなｗｗｗ

>>291
コスト重視なら、アマゾンのマックスロード3kgと5000円くらいのソイ3kgを
タイミングによって使い分けするのがいいかと。
もっと安くするなら、540かアルプロンのプレーンに変更。

風神は？

風神よりアルプロンのほうが若干お得。
知名度、信頼度、入手難易度に差がないので、安い方を選択。
540とアルプロンは入手難易度などに差があるので二択に。

>>292　
サンクス　浅学ゆえ540とアルプロンは初耳だった、勉強になった

アルプロンね、スプーン２杯は薄い。
３杯で牛乳割りがおいしい。

MAXLOADってどう？

>>297
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1321283788/
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1314806570/

あとね、キーボードのctrlキーとFキーを一緒に押すと便利だよ。

>>298
�d！

291です、興味本位で聞くが
ホエイをグラム当たりで最安値で求めるなら540・アルプロン以外に
外国のもの含め越える物は存在する?
サイト巡って無さそうに見えたんで。

ごめんテンプレ読み忘れてた　忘れてくれ

>>300
ザバスおすすめ
俺はサッカーやってるから持久系のザバス飲んでる
いつもここで買ってる↓
http://item.rakuten.co.jp/bbtown/cz7327/

>>300
540の所から100キロで買うと更に安いよ

持久系ww

持久系プロテイン・・・余分な物がたくさん入ってそうだなｗ

がちむちになりたいんだけどプロテインはザバスのウエイトアップでおｋ？

ムッチムチになりたいならウエイトアップでええで。
スーパーで砂糖を買ったほうが安いだろうけど。

>>306
そんな君には爆発/瞬発系のザバスをおすすめする。主に野球とか短距離向きかな
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/type1.php?page=purpose1_1_1&

サバスウェイトアップ

主要栄養成分1食分(21g)当たり（当社分析値）

エネルギー 78kcal
ビタミンE 1.3mg
たんぱく質 3.9g
ビタミンB1 2.0mg
脂質 0.3g
ビタミンB2 1.2mg
炭水化物 14.9g
ナイアシン 3.9mg
ナトリウム 7.6mg
ビタミンB6 0.5mg
カルシウム 147mg
葉酸 32μg
鉄 6.7mg
ビタミンB12 0.67μg
マグネシウム 152mg
パントテン酸 0.76mg
ビタミンA 17μg
ビタミンC 74mg
ビタミンD 1.0μg
マルトデキストリン 12.6g

希望小売価格
バッグ1.2kg[内容量1.2kg]・・・4,700円（税別）
カン360g[内容量360g]・・・1,800円（税別）

ほとんどマルトデキストリンじゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日は昼ステーキ200g食って夕方プロテイン飲んだからもうたんぱく質足りてるだろ。夜は飲まない

いつもはチャンプ買うんだけど、為替の心配もあるし
取り合えずマックスロード買ってみたが、どうなるんだろうか

いいよ
ニハイでいいし

マックス信者が大活躍

カゼインってやっぱ効くのかな
朝とトレーニング後はとりあえずホエイ飲んで、
昼夜はカゼインって感じの方が理にかなってる気がする。
ソイはとりあえず除外するとして。

なんでソイは除外するんだ

どのプロテインも良さはあるからお財布との相談ですよ

昼飯食うのになんで昼にカゼイン飲む必要があんの？
食間が六時間程度なら間にホエイ飲んどきゃちょうどいいくらいだし

>>318
昼飯でガッチリタンパク質採れるならね。
弁当持ち込みとかじゃないと難しいじゃん。

厳しくカロリー制限してるならわかるけど、
そうでなけりゃたんぱく質20-30gなんてそのへんの定食や弁当でも賄えるぞ

グリコはお菓子並みに
もっとサプリに力を注ぐべき。
そうすればハードトレーニーらに支持されて
日本屈指のブランドになる。

マイノリティに支持されてもねぇ

お菓子並に需要ないだろ、プロテインは

>>321
お前はほんと馬鹿だなあ

でも天下のグリコ様以外に他は無いよね
マックスは絶対に買わないけど

俺は

トレーニーだから

プロテインの

味なんぞで

へこたれたりしない

>>326
何飲んでんの？

ジムでガリの学生がいつもザバスのウェイトアップ飲んでるけど、全然体がデカくなる気配なし

骨は細いし骨格も狭いから太くなるのは無理だろうなぁ…

>>294
?
アルプロンより風神のがkg当たり1000円近く安いよ。

よく体重減らすことより、体重増やす方が難しいっていうけど
俺が本気になればひと月足らずで軽く10kg増やせるけどねｗ
食っても食っても太らない奴とかお腹にサナダムシでも飼ってるのかね？

牛乳とプロテインって意外にカロリー高いんだよな
だいたいタンパク質１４０ｇで１０００カロリーくらいいくし

たった1kcalですか

バカの相手も疲れたわ

みんなはソイプロテインって飲んでいる？
Kentai のが気になるんだけど

>>330
ハードゲイナーにとって体重を増やすのはデブなお前が痩せる事の何倍も大変

デブはすぐ体重増やせていいよなあ

ガリな奴から見たら
デブってウンコもオシッコも
下手するとオナラすらしないんじゃないかとか
思ってそうだけど俺らも人間だからオナラとかしますから
変な幻想もって見ないで欲しい

いやそんなイメージは無い

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000I6BOT2?ie=UTF8&tag=muscle-proteins-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B000I6BOT2

これはコスパいいんですか？

>>339
キロ/3400円は高い。
コストパフォーマンス、費用対効果は低い。

>>340
ありがとうございます
プロテインで体重が増えるコスパの良いプロテイン教えてください

シェイクする前に氷いれてやるとよく溶けるし冷えてうまい
先日発見して習慣化

金持ちならザバスやdnsがオススメ
僕らは貧乏だからコスパにこだわってるのよ

>>317
じゃあ、エッグプロテインのメリットを教えて

>>344
オポベジの人には最高だろうがボケ
価値観世界観狭すぎじゃホゲ

オボじゃハゲ

関西の人めちゃこわいな

みんな夜のプロテインは晩酌の後？先？

なんという肝臓悪化コースｗ

BBの一番安い配送方法で頼んだら２ヶ月弱待たされたからエコノミーで注文したいんだけど　一番安いのより３倍以上お金かかるのね・・・

エコノミーだとどれぐらいで届きますか？　あんま変わらないようならまた一番安い方法で注文します

100%カゼイン初めて飲んでみた
凄まじい溶けにくさだな
はなしには聞いてたけど、ここまでどろどろになるとは…
これなら減量中でも腹減らずに寝付けそうだ

将来のこと考えろよwwwホモ筋共www

寝る前にプロテインなんか飲んだら、脂肪に化けないの？

寝た後には飲めないもん

点滴でもしてろｗ

>>351
レンジでチンするとサラサラになるよ。
サラサラになった後、腹持ちが良くなるとか
スローリリースされるかわからないけど。

DNSでもいいよね？

点滴プロテイン
これは流行る

点滴プロテインってぶっちゃけ只のアミノ酸点滴じゃねぇかｗ

でも実際、成分さえ特化すれば最強かもしれんなアミノ酸点滴
だがそんな物が個人で毎日実施できるレベルに降りてくるとはちょっと考えにくい
現実的には寝る前にソイかカゼインでも摂ってなさいと

昨日は(酒)飲み過ぎた〜

理想はアミノ酸点滴だよね
肝臓に負担かけないし、投与の量やタイミングをコントロール出来るし
まー針の時点で個人じゃ無理だがｗ

トップビルダーがそれをやらないってことは微妙だったんだろうな

ぷちゅっと
インスリンはしているだろうね。

実際、ダメダメらしいね。
分解後の栄養を点滴で直入れしても経口摂取より全然吸収が悪いってことだったとおもう。
理由は忘れた。どこで見た資料かも忘れた。

海外のプロテインの割安感が無くなったから国内のを買おうと思うけどウイダーマッスルフィットかザバスホエイ100か迷うなぁ

>>366

>>7

プロテインをスプーンですくって口にいれて水を飲んだら溶けにくい問題解決出来るんじゃね？

じゃそれやってろ

>>365
よくそんな情報も持ってるな(笑)
コンテストに出てるビルダーなのかな

>>368
溶けにくいプロテインって喉に引っかかるんだよね

少量の水で練り上げてきな粉棒のようにしたらあるいは

>>145
あ、俺のもそうだ。サワーミルク味
しかし著しく味が落ちているわ。微かに犬の精液みたいなニオイがするし

犬の精液てどんなんだよ
人間のしか分からんわ

>>374
人間より少し鉄臭い。血のような感じ
何故知っているかと言うと、お仕事上の都合にて。決して変態ではございませぬ
本当だよ！

>>334
ホエイ高くなったし併用始めたよ
540のやつ買ったけどシェイカーだと普通に溶ける
腹持ちにびっくりした

リアルケモナーかと本気で思ったわ

まあいくら不味くなってもコレ程ではないだろうから安心しろｾﾆｮｰﾙ
ttp://24.media.tumblr.com/tumblr_mdteq6fmUX1qhfm7yo1_1280.jpg

>>376
減量したい時期の夕飯の代わりになりそうかな？

>>373
い、犬の精液舐めた事あるの？

獣プロテイン情報updateきたね
http://jp.bodybuilding.com/store/beast/100-beast-whey.html

1スクープ30g位だったら完璧なのに

>>381
普通やなー
選ぶ理由が無い。

>>379
そういう使い方してる人が多いんじゃないの？
効果が気になるなら1kgで売ってるやつ試すとか

プロテイン、冷凍庫保存大丈夫？
2,3日に1回くらいしか開け閉めしない業務用冷凍庫なんだけと。

それは2,3日に1回くらいしか開け閉めしない業務用冷凍庫にプロテインを冷凍庫保存してる人に聞いてみないと大丈夫かどうかわからんな

水分少ないタンパク質って扱いしてればいいだろ

>>375
確かに犬に口内射精させてた女が血液っぽいってな事言ってたな。

>>383
�d
そっか
ただプリン体がなぁ・・・
家系的に痛風になりやすそうだから　プリン体多いのかね

あのさ、基本的な質問で恐縮だが、プロテインから分解されてアミノ酸になるんだよね
ということは金持ちはプロテイン飲まずにアミノ酸をガンガン飲むほうが筋肉つけるにはいいってこと？

屁が臭くならない程度の差はある

酵素を使わないとうんたらかんたら

初プロテインなんで尼で一番人気のザバスのホエイ買ったんだけど、このスレでは人気ないね。なんで？

ホエイ粉末　国産12kg(4kg×3袋)
kg/730円(税抜)
9,198円(税込)

ホエイプロテイン(森永乳業)20kg(20kg×1袋)
kg/2,570円(税抜)
53,970円(税込)

ホエイプロテイン(協同乳業)20kg(20kg×1袋)
kg/2,280円(税抜)
47,880円(税込)

※業務用
ttp://kenkou-top.com/item-so-192.htm

>>392
美味くもないし高いしでメリットが無いから

>>393
ホエイ粉末ってタンパク質１１．９％しかないじゃないか？

スキムミルクだって30％位だから、割高なゴミだろｗ

>>393
以前にも話題は出たが、個人用3kgパックよりコスト高なので役立たず。

>>394
そっか。飲み終えるまでに研究して今度はもっといいの探すよ。

>>397

>>7

上の方のレスで今買うなら1proのオプチがオススメって流れがあったけど
1proって去年の冬辺りに悪徳業者扱いされてなかった？

>>392
確かに、kgあたりの値段はアマゾンのザバスも海外通販品もグッと近づいてるのに
なぜか話題にならんね

ザバスのココア味は美味しくなかった
イチゴ味は飲める

>>399
1proは１０年以上前から悪徳業者だよ

あと、ＩＤに　!　がついているカキコは国内鯖からのカキコではない
海外からの悪徳工作の場合が多い

悪徳？何故？

>>402
２ｃｈで勧誘活動をしている事と品質に問題が有る製品を販売している事かな

過去にはＢＣＡＡに髪の毛混入事件、餅プロテイン事件とか起こしているよ
詳細はググってみてね

問題が有る製品を販売している事って言ってるけどそれは卸業者じゃなくて
製造元の問題じゃないの？BCAAや餅プロテインもさ

>>404
製造元 = 卸業者 で１proは自社ブランドを卸す販売店という位置づけ

>>403
なるほサンク
今ん所被害無いけど送料がバカ高くらいしか不満は無いんだよなー
1proで扱ってるファットバーナーとかは結構危ないの多いとか聞いた

ID:SFQNQHvU
つまらないわよ
毎度毎度必死よね
きもいわ〜

ウエイトダウンのプロテインってウイダーとザバスしか出してない？

>>408
ケンタイ

>>407
あなた糞proの中の人ですねｗｗｗ

今減量中で今まではツインラボのホエイプロテイン飲んで不足タンパク質は補ってたんですが　わざわざ海外のを買う意味もなくなってきたのと一食分１４０ｋカロリーでタンパク質２４ｇなので
減量中にはちょっとキツイです。

できるだけ低カロリーで高タンパクなオススメのプロテイン教えてください　海外でも国産でも構いません。

ザバスのウエイトダウンとKentaiの３ｋｇのソイプロテインが計算したところ同じタンパク質２４ｇで約１１１ｋカロリーだったのでこの２つが気になってます。

540プロのゆりシリーズだと24gで107.3kカロリー

というか減量期は現状維持のための血中アミノ酸を維持出来ればいい訳だから
カロリーが気になるほど飲む必要はないんじゃないか？
どんなにタンパク質を確保しても筋肥大はあんまり見込めないと思うんだが

そもそも減量期と増量期を長期間で取るのは特定の日を狙って作りこむビルダーの方法で。
俺ら一般人が恒常的な低い体脂肪率の体を作りたいなら、
減量期と増量期を1週間とかそれこそ1日とかのレベルで交互に行うのが最近の流行りらしいぞ

偶数日をカロリー超過の日、奇数日をカロリー未達の日とか。

http://www.amazon.co.jp/product-reviews/B001EDMISY/ref=cm_cr_pr_hist_3?ie=UTF8&filterBy=addThreeStar&showViewpoints=0
>ホエイプロテインのはずなのに原材料に大豆タンパクとあるのはなぜでしょう？

>>412
リーンゲインズ？

筋肉の回復に役立つ栄養ってある？

>>415
何でもいいから飯食って風呂入って寝ろ
マジでそれが一番

>>412 そうです　筋肥大目的じゃなく筋肉落とさないように筋量維持目的で不足タンパク質補ってます

維持だと体重×１ｇ分のタンパク質でいいんでしょうか？　自分は２ｇ×体重分タンパク質補おうとしてたのでカロリー気にするようになりました。

>>413
むしろ大豆タンパクしか書いて無いし、ソイをコピペしただけなんだろう

いろんなタンパク質をとりたい
鶏肉以外に低脂肪で安い食材は？

夏だなぁ（＾ν＾）

(＊´ω｀＊)

卵は物価とタンパク質の優等生

>>419
ツナ缶とか
ただし水煮タイプな、普通のは脂質も高いから

1PROの送料が高いのは関税かけられないためだろ

多価不飽和脂肪酸がたっぷりだから、油缶でも実用的なんだけどな

最近プロテイン飲み始めたけど
うんこが急に臭くなりだして耐えられん。
一日15グラムでたんぱく質にすると10グラムくらいしか摂ってないけど
明らかに臭いわ。お前らどんだけ臭いんだよ。どうにかならんのか？

>>426
うんこが臭いならヨーグルト一箱とか納豆とかそういう菌系

>>405
自社ブランドってLANのことかい？
あとオプチのプロテインやBCAAも1proの持つ工場で作ってるのかい？

>>426
消化酵素とれ
または一緒に入ってるオプチとかにしてみなさい。

野菜を倍増してもいい
臭い＝腸内悪玉菌が優勢になる
だから善玉菌を優勢にすればいい
餌となる、各種乳酸菌、食物繊維、オリゴ糖などを摂取する
悪玉菌はタンパク質大好きなので出番を減らして増殖抑える>>429　野菜にも入っているけど

夏厨に何言っても無駄

こんだけコメついて放置だからな（;＾ω＾）夏だねぇ

>>428
マジか
悪徳どころじゃねーな
謎の開封検査とやらだけでもドン引きだったのに

ビッグホエイのティラミスうますぎわろた
でもこれ、たんぱく質含有量がしょぼいのが難点

>>433
開封検査は関税の人が気まぐれでチェックして開けてるみたい

>>435
そうじゃなくて
悪徳が検査して検査済みシール貼ってたって過去にあっただろ
関税の話は穴あき商品の嫌がらせにあった被害者が言われた悪徳の言い訳だろ

相変わらず1proで買われるとまずい人達が暴れてるな
あれだけ迅速に安価で商売されたら他の業者困るのも無理はないわな
こんなとこに書き込んでる暇があるなら値下げと発送業務を迅速にすればいいのに

ウェイトアップにオススメのプロテイン教えてください
体重増やしたいです

テンプレも読めない奴が大量発生してるな
この時期になるとトレ始める奴が増えるのかな

ウェイトゲイナーで検索。

食間に
ウェイトゲイナーに
クレアチン5ｇとオリーブオイルおおさじ一杯。
個人差はあるが
これで5キロはすぐに増える。

新参には厳しいなｗ
ドラッグストアの店頭のプロテイン売り場にに有名メーカーのいろんな種類があるからの説明表示みて選べばいいよ

ザバスウエイトアップまじオススメ！

>>426
たったそれだけで屁が臭くなるって
普段どんだけヒデェ飯食ってんだよ。
プロテインのせいにする前に飯の質を改善しろよ。
>>437
正直、俺の中では1pro最低。クレカのみだから。
Paypalか銀振も使えたら一発で最高ランクになる。

つーわけで中の人よろしくお願いいたしま

>>436
そんなことがあったのか・・・
でも安いから1proで大量に買っちゃう。
BBは時間かかるし○buy○freeの時ぐらいしか・・・

getなw

今日、買い置きしておいたプロテインを開封して飲んだ
賞味期限が2013年の5月までだった…orz

>>447
値上がり前、円高時代に買ったやつだから、
あんたいい買い物しているじゃん　と言えるｗ

ウェイトアップってデブるのが目的なの？

みなさんはじめまして。
プロテインはうつ病に効果があると聞いて初めてこのレスにきた、軽度のメンヘラです。
うつ状態にあるときは、
脳内伝達物質のセロトニンやノルアドレナリンが減っているとのこと。
その材料となるのはトリプトファンであり、フェニルアラニンと聞きました。
これらはすべてアミノ酸からできていると聞き、プロテインにいちるの望みを
かけたいと思っています。

プロテインいわく皆さんのようなスポーツを嗜まれている方が摂取するもの、
（自分的にはプロレスラー武藤敬司が愛飲してることでよく知っていましたが…）
私のようなものが飲んでも効果あるみたいですね。
実際にプロテインを摂取してる皆さんは精神的にタフなんでしょうか？

高揚する効果は無いと思う
多分スレチだからメンヘルサロン行ってみな
アミノ酸もプロテインで摂るより専用のサプリで摂るといい
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1261729132/
ここ行っても満足のいく答えは得られないと思うが参考にしてくれ
いいか、アドバイス貰うならメンヘルサロンか病院だぞ

>>450
アンタそんなこと調べる余裕があるなら鬱じゃなくて人格障害じゃねえか？
なんの鬱か知らねえがプロテインとか言ってねえで原発性なら早いとこ抗鬱剤でも飲んでスカッと治せや。
ちなみにここウエイト板だから。
プロテインよりもウエイトトレーニングのほうが鬱に効くかもよ。
＞実際にプロテインを摂取してる皆さんは精神的にタフなんでしょうか？
プロテイン飲まなきゃと思って飲んでる人は精神的にタフとは言い難いな。


さーて、19時まわったから仕事一休みしてプロテイン飲まなきゃ。

>>450
医者にって診察して貰って、必要と有ればプロテインでも呑め

その前に規則正しいリズムある生活しているか？
メリハリのない生活だと、メラトニン、セロトニンの効果がないぞ

>>450
このスレじゃほとんどプロテインの味と値段の話題しかしてないから
お前さんの得たい情報は無いと思うぞｗ

プロテインに月にいくらかけてる？

>>455
普通はプロテイン月に何キロ呑んでいる、と聞くだろｗ

>>456
じゃ、それもｗ

夏厨と
それに群がる
ニワカ共

カッテージチーズを作ろう(提案)

>>450
プロテイン飲んで精神的にどうこう感じてる筋トレ愛好家なんてほぼ居ないと思う
しかしサプリ板の鬱スレ見てると本当に語られてんのね
もし見てなければ↓に貼ったスレとか見て見れば良いかと
プロテイン買うんであれば、このスレは値段とか味とかは参考になると思う
ただし、このスレは主にホエイプロテインが比較されてる
ソイプロテインは更に安くて別スレあるけど、鬱にホエイかソイどっちが良いかは知らない


うつ病に効くサプリ・食事って10【食育】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1356236105/

皆さんいろんな回答レスありがとうございます。
またリンクやスレ提供ありがとうございます。
>>460他のスレとアドバイスは大変参考になりました。

医師からは食事、睡眠に気を付けて、でもあんたの場合は抗うつ薬を飲むほどでは
ないし、抗うつ薬の副作用でかえって具合が悪くなる、と言われてます。

>>452
＞プロテインよりもウエイトトレーニングのほうが鬱に効くかもよ

医師にとにかく体動かせ、といわれてるのでウエイトトレーニング類にも興味があります。

価格と味を語るスレにあって、何だかスレ違いになってしまいスミマセンでした。

>>461
おう、頑張れよ！

>>450
牛乳で良いじゃん
牛乳にしときな
安いし、金無いんだろ

>>461
今の食事でタンパク質を何グラムくらい取っている？
また、ビタミンＢ群の摂取も必要だ

まずは現状確認から始めないといけない

プレーンなホエイプロテインとミロを半々位で混ぜたら、ゲイナー代りになるかな？ ミロはカーボと麦芽糖がたくさん。

プロテイン飲んでまで筋トレするってんなら欝に効果あるかもね

>>459
くせえなんJ語使うなカス

そうだよ(便乗)

わかった（ニヤケ顔）

おk(真面目)

バカな文章書いてるのが居るけど
こいつらってガキじゃなくては40代のおっさんだったりするんだよな。
この板に集まる連中の程度の低さが分かる代表的なスレだね。

このスレはニワカのクソガリしか居ないからな

>>471
何か程度の高いこと書いてよ早く

473
↑
早速ついたバカのレス

恥を知れ

まあ、そもそもトレーニーって変なやつ多くね？

たしかにこのスレ見ててもジムに行っても、俺を含め普通とは言い難い人間ばかりだな。

>>439
すまぬ…

>>440
>>441
ありがとうございます早速買って見ます

普通の奴ほど変わったことしたがるし
変わっているのを自覚する奴は普通であろうと努力する
世の中変な奴しかおらん

匿名掲示板の俺は本当の俺じゃないノーカウント！
とか思っていても自分の言ったことは少しづつ自分を変えていくんだぜ

ちょっと何言ってるか分からない

マッスルテックのフェイズ8かなりイイわー
ホエイとカゼイン混ぜる手間もなくなったしストロベリーなら味もいいし
粉が細かすぎてたまに舞うのがイラつくけど

俺はコンバットに戻ったわ。
こっちのが種類多いし、味もいいしね。

>>481
寝る前だけ飲んでるの？ほかのときもそれ飲んでる？

コンバットおいしい？気になってるんだけど
MPの製品はどれも薬品ぽくて嫌なんだけど、どうかな？
コンバット試してみたい

>>483
基本的にフェイズ8のみだね、起床時、間食、トレ後、就寝前ってとこ
幾つかの文献でトレ後もホエイだけじゃなくてカゼイン混ぜた方がいいって言われてるしトレーナーもその方がいいっていうのが今の所の定説だって言ってるから切り替えた
コンバットもいいけどとてつもなく甘過ぎる
チョコ、オレンジ、バナナと飲んだけど喉が痛くなるぐらい甘い
個人的にはフェイズ8のほうが好きだね

>>485
おお、そうですか　トレ後もオプチとかではなくカゼイン混合のを
体感としてはどんなですか？
あと費用はやっぱりオプチよりフェイズ８のほうが高くなっちゃうのかな？

自分でホエイとソイとか混ぜて飲んでみればいいんじゃね

なんでカゼイン混ぜた方がいいの？

>>486
実はトレーナーには内緒でトレ後のみオプチのハイドロホエイを少し(10g)混ぜてる。
体感できるほどの差はないけどトレ後にカゼインを混ぜても意味がないという文献がない、一度に多量のホエイを飲むよりごく少量でも細かく分けた方がいいという文献もある事から効果がある事は間違いないはず
試す価値は十分にありますよ

文献が〜
トレーナーが〜

業者くせぇな

ソイ買ってみたけど評判通り性欲減ったわ

どこのソイ？
味も教えて欲しい

買っただけで性欲減るなんて恐ろしいなソイプロテイン

俺はどっかでトレ後はホエイでもカゼインでも筋肥大は変わらないって見たな
しかし普通に考えたらホエイの速効性の方が有益なのに何故トレ後わざわざ遅効性の
カゼイン飲むのか
納得できる説明がなかったからホエイ飲んでる

>>494
長く効くからそれが良いんだろ
筋肉の回復も長い時間を掛けるからな

トレーニング後の成長ホルモンの分泌が3時間〜4時間
ホエイプロテインを飲んで吸収されて血中アミノ酸濃度が上がって下がって元に戻るまでが2時間
混合だとホエイの効果で立ち上がりが早く、またカゼインの効果で持続もできる、とかそんな感じでは

なるほど
それならホエイ飲んだ後しばらくして食事すればいいと思うが
めんどくさい人は混合のほうが便利か

なんでこんなホエイプロテインばかり注目されてソイプロテインが注目されてないのか気になります

友人はマズいソイ飲むぐらいなら普通に少し高くてもホエイ飲むわと言ってるし

ソイは吸収率が悪いから

>>498
野菜食ってムキムキなんか信じられるか

ソイって特にメリット無いし

ソイボロクソわろた・・・

情弱な僕はセールで買ったザバスのウエイトダウンちびちび飲んでますよ・・・

吸収率が悪い？初耳だね。ソース有るのかな？

やっぱりホエイとカゼインの混合がベストだろ
ttp://www.ironman-japan.com/article/eat_to_grow/eat_to_grow.html

カゼインの軽視の原因は脳筋の影響もある

結局ホエイを5回以上に分けて細かく取るのが間違いなく最強
ビルダーは8〜10回に分けて摂取するしね

ただパンピーは良くても5回ぐらいにしか分食出来ん
カゼインの意味が大きく出てくる

ソイは原料が原料だからなんか嫌だわ
酵素阻害物質とかフィチン酸が残ってそう

職場とその後の付き合いで、毎日拘束時間が長いリーマンとかにはカゼイン必須

ニート＆プロビルダーなら常にシェイカー振ってても白い目で見るのは家族だけだからダメージ少ない。

日本人的には昔から食べてて消化酵素が多いソイの方が吸収率高いはずなんだがな
逆にホエイやカゼインは牛食べる文化が無かったから消化酵素が無い

何そのトンデモ理論
牛も大豆も同じタンパク質なのに

乳糖不耐症も知らんのか

乳糖不耐症

日本人の6割とかなりの確立で
効率よく牛乳を利用出来ない
なので学校給食にも不必要との声もある

乳糖不耐症で牛乳飲んだら腹壊すけど、ホエイで腹は壊さない
でも体質的に吸収は悪いのかな？

>>501
圧倒的に安いじゃん

こんなにスレが続いてるのに、まだ結論は出てないの？

おれはいつも赤身のビフテキ500ｇを一日５回食べてる。

プロテインの種類なんて、これが正解なんての無いからな。
人それぞれ、飲むタイミングとか食事のタイミングとか予算とか体質とか
誰の話を信じるかとか、そりゃもう色んな要素が入り乱れちゃって。
俺は○○がいいっていうのは、その人にとっては正解でいいけど、
△△は駄目だ、お前も○○のほうがいいに決まってるっていうのは不正解。

ホエイにこだわってるわけじゃないけど
混合は何買えばいいか分からない…

乳糖とタンパク質になんの関係があるのだろうか

タンパク質って各種アミノ酸の塊で総称だぞ
消化である程度は切り分けられるけど
タンパク源によって出来上がるアミノ酸にも得手不得手あるっての
酵素分解の手間で吸収量も変わってくるっての

髪の毛とプロテイン同量喰って同じ効果が得られるのか？ってはなし
アミノ酸価で量をそろえても、消化率も違うし必須アミノ酸以外の成分の影響もあるだろうし
516が全て５千円位で十分試せるんだから取り敢えず買え

フェイズ8とアナバイトを1proで注文した
混合初めてだなぁそういえば

コンバットは上の方で出てるけど確かに甘いな。
まぁ水の量で調節できるし、間食に飲むには濃い方が満足感あるし
いいんじゃない？
個人的にはクッキー＆クリームが神

糞pro宣伝に悪質さが増してるなぁ

フェイズ８を飲んでる人に教えて欲しいんだけど、トレ直後もフェイズ８ですか？
それともトレ直後用に、ホエイのみの買ってますか？
トレ直後はホエイがいいようですが。

寝る前でいいんじゃね？
トレ直後は水＋プロテインにする予定

>>515
ニュースで牛豚肉を食いすぎると糖尿病の発症率が四割増しになるって言ってたよ

ダイソーのマルチシェイカーいいな。
漏れないしメモリも成型されてる。おまけに日本製。
最初からこれ買っときゃよかった。

>>526
振った回数が記録されるんですねわかります

トレ直後は糖質＋プロテインが今や常識だと思うけど
直後に糖質摂らない人ってわざと避けてるのかな

iherbで注文したチャンピオンが今日来たんだけど値段が違ってたんで返品した
外国為替相場のサイトで計算したのと152円も高くなってた
どうせ為替相場なんてチェックしないだろうとした詐欺なのか？
まあミスでしたで済ますんだろうけど
お前らちゃんと為替相場で計算してるか？気をつけろよ

釣れますか？

国産でトップクラスの安さだと思う
http://www.fine-lab.com/shop/product50_1.html

>>528
糖質制限ってのが流行ってるからな
なんでも糖分はおろか「炭水化物も極力摂らない」って奴

マラソンのような持久力勝負の運動だと
炭水化物ばっかり食べてレースに備えるカーボロードなんてしてるけどさ、
この前トライアスロンの選手で炭水化物はほとんど摂らずに
狩猟時代の食事して優勝した奴がいるんだってさ

糖質制限って筋トレやってる奴にも正しいのかね？
ここの筋トレ厨の意見を聞きたいわ

>>528
貧弱なので、ダンベル2kgをつかったベンチプレス10回3セットが
限界なんだけど糖質＋プロテインがいい？

トレ直後に糖質を同時摂取することでを筋合成が高まる
エネルギー量が不足していると摂取したタンパク質は
エネルギーとして利用されるからタンパク質摂取と同時に
糖質摂取も行うほうが筋合成にとっては効率的なんだわ
なのでトレ直後は高GIの糖質＋プロテインでより筋肥大が期待できるの

>>532　減量期に低炭水化物抜きダイエットやってた時あったぜ　一日の糖質をキッチリ計算して２０ｇ以下に抑えてた

けど筋トレにメリハリが入らないし何より疲れやすくてダルくてしょうがない　それでその後の有酸素運動　これが地獄だった

パフォーマンスがガックリ落ちて頭ボーッとしてきてフラッフラ　いつもジムのランニングマシンで４５分走りっぱなんだけど　この日は終わった後

尋常じゃないぐらい汗が出てハンガーノックも起こしそうだったわ　体に全く力が入らない

この糖質制限　最低でも２週間２０ｇ以下に抑えてケトーシスって状態まで体を持ち込まなきゃいけないんだけど俺には向いてないと１週間経って思い知った　限界。

トレ後に飲む糖質の量って、たんぱく質と違って人によってマチマチすぎるよね
具体的な研究結果とか無いの？

>>536
俺はトレ直後にオプチのアフターマックスっていう
糖質入りプロテイン飲んでるけど比率は50：50になってる
他メーカーのトレ直後用プロテイン見ても大体そんな感じ
明確なエビデンスは見たことないけどそんなもんなんじゃね
あと直後のグルタミンも有用らしい

サプリって
年間に10万ちょいはかかるよね。
それを考えると
家電なんかよりも儲けは多いから
いかにリピーターにするかが重要だよ。

>>535
中途半端な知識でやるからそうなる
死ななくて良かったな

>>534
ああ、なるほど
折角筋肉作ろうとタンパク質摂ってるのに
一部がエネルギーとして消えるんじゃ悲しいね
筋トレ厨はやっぱり糖質でかさを増しとくのがいいんだね

>>535
やっぱり低血糖みたいになるのか
実は俺も最近それに近いことやってて疲れてきた
それ聞いてもう辞めるわ

トレーニングするならBCAA、プロテインは
役立つサプリメントって本に書いてあったけど
糖質も必要なのか

>>537
オプチにぶどう糖20gぐらいでもいいかな？

自分はホエイと粉飴50gずつだな
減量中だから炭水化物を摂るのは朝とトレ後だけ

俺はトレ中水1ℓに粉飴50とBCAAと塩ひとつまみ
トレ後はプロテイン40gと粉飴60g

バーサーカーのマルトデキストリンは以外のような説明

ワークアウトドリンクとして摂取する場合
52g〜65gを1リットルの水などに溶かしてお召し上がり下さい。
ウェイトゲイナーとして摂取する場合
プロテインを飲むときに、65g〜90gを水になどに溶かしてお召し上がり下さい。

バーサーカーは高い。

あれ、リットルが文字化けしたわ

>>530
釣りじゃ無くて本当なんだよ
詐欺がヒューマンエラーなのかはわからないけどな

マルトデキストリンなら粉飴じゃだめなの？

>>514
そらおまえ、時間とともに企業努力による逆転や、新商品の登場、または既存の商品の再評価…

あーつられちゃった。

結局は好みですよ

>>550
最近は値段で５４０に流れる奴が増えているｗ

俺もその流れに乗ろうかな

540がカゼインも扱うなら使う

>>553
カゼインは癌になるという話がある！！

米食ったって水飲んだって癌になるんだからどうでもいいわ。

当たり前だけど糖質の最も高コスパは砂糖ｗ
グラム計算も楽チンチン

でもコスパつってもたかが知れてるし、個人的にはスポーツドリンクの粉を足すのがジャスティス
さすがにカロリーメイトとかプロテインバー食ってるやつの経済力にはびびる

ブドウ糖じゃダメ？

>>556
ボクちゃん、もう少し考えてからカキコしなよ

おまえの日本語はわからない

>>557
ダメじゃないよ

筋トレ後の糖質摂取ってインスリン出すことが目的だっけ

>>557
飲んで不具合が無ければブドウ糖で良いよ

>>531
これとグリコのやつだったらどっちがいいかな。味とコスパ的に

>>560
>>534

>>553
売ってるぞ
http://540.shop-pro.jp/?pid=56964232

>>554
頭悪そう

>>557
トレ後はトーレント飲もう

カーボ入れるのはいいんだけど糖尿とかにならないか不安でなぁ・・・
ブドウ糖20gぐらいでビビってるよわしゃ

トレ後にカーボ60gって、体重100kgベンチ150kgのガチお兄さんクラス？
ベンチMAX75kgメインセット65kgのオッサンだと、20gでいいよね。

コーラはＰＥＴ一本で糖質50ｇだから
それくらい大丈夫だろってことでトレ後は同量ぶち込んでる
それでも糖尿病になったら潔く首吊るわ

>>564
カゼインじゃなくてカゼインカルシウムって書いてあるから別物かと思った。
なぜその表記なの？
他のサイトはカゼインって書くのに

体重67キロだけど粉飴60g飲んでるよ
カーボスレなんか見てるとこれくらいが普通の印象なんだけど

カゼインカルシウムってカゼイネートって言って、スロープロテインであるMPCとは別なんだな。
つまりカゼインにも種類がある。

MPCを540で取り扱うなら買う。カゼイネートはいらない。

ビッグカゼイン美味しくねえなあ
チョコ味だけど甘みが弱すぎる
かと言って水を減らすと溶けないし

>>567
自分まさにそのスペックだわｗ

>>568
糖質○グラムとブドウ糖○グラムって大体イコールと考えていいのかな？


ところでphase8買うんだったらBBよりアイハブが安いみたいだね
phase8で一番マシな味って何味？

トレーニング直後はインスリンを分泌させて筋分解を速やかに停止させる事が求められます。
インスリン反応によるアミノ酸の取り込みやグリコーゲン補充にも役立ちます。

マルトデキストリンは胃の通過が速くGI値が１３７で、トレーニング中、トレーニング後の
糖質源としては優れていると思います。ヒトを対象とした実験では確かブドウ糖と
マルトデキストリンにはさほど差が無かったので、コストに余裕が無い場合は
ブドウ糖でも良いでしょう。

ただし、こういったGI値の高い糖質を摂取するのはなるべくトレーニング直後に
限定しましょう。多用するとインスリン感受性を低下させる恐れがあります。

インスリン感受性の低下によって

�@血圧上昇
�A糖尿病発症
�BSREBP-1ｃ発現増加→脂肪酸合成の促進
�C筋細胞へのアミノ酸、グルコースの取り込み低下

等のリスクが高まります。

>>574
わかりやすい解説どうもです

トレ中もブドウ糖20〜30gぐらいだったらOK？
平均心拍数120ぐらいで2時間弱トレするとして
その間に１リットルの水に30gぐらいのブドウ糖を
BCAA+Ｇと一緒にまぜて飲んでますが

エリートXT安いけどどうなんだろ
不味いだけなら我慢出来るけど

トレ直後は吸収率が大事！とか言って水＋ホエイだけ飲んでる奴はアホだな

もう、糖分とホエイとカゼインが混ざってる奴飲んでおけば攻守バッチリなんじゃねえの

http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/mr_protein.htm

カゼインに阻害されて糖質とホエイの吸収が遅くなるだろうけどね

ファインラボが気になってるけどどう？

プレーンなら540かアルプロンの二択でしょ。
割高のファインラボを選ぶ理由がない。

味はプレーンだと同じだろうけど溶けとかに差はあるのかもしれん
ないのかもしれんが

風神の方がかなり安いのにアルプロンが推される理由は何だろう

>>584
風神は送料込みで何キロ幾らだろう？
含水のタンパク質量は表示してあるのかな？
>>7みたいに比較してみて。

どこ見ても無水換算値しか書いてないね

水分含有が５％として計算するとタンパク質は77.9％
送料は500円で合計10480円(amazon)
内容量5ｋｇ

タンパク質1kg当たり2691円


微妙じゃね

>>580
phase8はすぐに吸収されるものとそうでないのと6段階ぐらいの
プロテインを入れているらしいので、すぐにでも吸収されると謳ってはいる

カゼインでホエイの吸収が遅れるって混合プロテインの存在に真っ向から喧嘩売ってるよね

初心者の俺に教えてほしいんだがホエイとソイでそんなにちがうの？
なんかパッケージには｢内側から締める｣とかソイのほうには書いてるけど…
それともただ原材料が違うだけ？

1proで初めて注文しようと思うんだけど住所の入力の仕方がよくわからん
前スレ見て
住所1：JAPAN
住所2：IBARAKI-KEN ○○○-SI
住所3：○○○-MATI 123-1
って感じで入力したんだけど確認画面行くと
住所1：○○○SI
住所2：IBARAKI-KEN ○○○-SI
住所3：○○○-MATI 123-1
のようになってるんだけどこれで届くの？
登録時、住所1に「○○○SI」と入れたあと訂正で「JAPAN」に変更したのが反映されない

ヘボン式も使えないのかよ
それで届くのかね

喧嘩売ってるも何も当たり前のことじゃん
脂質や食物繊維と一緒に摂る事で消化吸収が遅れることは周知の事実
それとまったく同じことだし

>>590
国内に入ってからは郵便なり日本の業者が届けるんだから、多少順番入れ替わってても読めば分かる。ちゃんと届くよ。
Japanはちゃんと表示されるの？

あ、ごめんJapanが表示されないって書いてるねｗ
それはまずいからカート空にして最初からやり直したら？

>>592
タイムリリース型の混合プロテインを全否定しちゃうの？

>>589
ホエイは効果高いが短時間で切れる
ソイは効果薄いが長時間効く
って考えておけばいいよ

>>591ヘボン式調べて入力しなおしたよ
指摘ありがとう！

>>593もう一回新規登録からやり直したら上のように登録できた！
とりあえずこれで注文してみます！

>>595
なんで全否定することになるのかわからない
ホエイ単品とカゼイン混合とじゃ当然ホエイ単品のほうが早い
その代わりカゼイン混合なら数時間経った後の血中アミノ酸もキープできる
それだけの話

>>598
いや、あなたカゼインは糖質やホエイの吸収を阻害するって言ってたじゃない
言ってることが違ってるよ

ヘルシーカンパニーって会社の
ホエイプロテインが１キロ２８００円くらいってどうなんでしょうか？
プロテインとか全く分からないのですが皆さんが薦めてる外国の物と違うのでしょうか？

540プロジェクト 540WPC (540project.com)
プレーン 2000g×2 7583円 タンパク質 81.5% 2326円/kg

アルプロン WPCホエイプロテイン (amazon.co.jp)
プレーン 3000g×2 12500円 タンパク質 82.0%? 2541円/kg

ファイトクラブ 風神WPC (amazon.co.jp)
プレーン 5000g 10480円 タンパク質 82.0% 2556円/kg

ヘルシーカンパニー ホエイプロテイン (healthy-company.co.jp)
プレーン 3000g 7250円 タンパク質 81.9% 2951円/kg

ファインラボ ホエイプロテイン (fine-lab.com)
プレーン 5000g 13700円 タンパク質 82.5% 3321円/kg

無水換算で計算。アルプロンだけ無水か含水か不明。

この価格帯のWPCプレーンは、スペック・クオリティともに似たり寄ったり。
相当な思い入れでも無い限り、一円でも単価が安いほうが勝ちだろう。
540が圧倒的だけど、在庫が無い時のほうが多いのが残念。

>>601
なるほど、外国のはもっと安いのですか
ありがとうございました

>>599

＞>>580
＞吸収が遅くなるだろうけどね

よく読め。

ホエイや糖質がカゼインに吸収を阻害されるなんて聞いたことねえわ
適当なこと言うなｗ

常識的に考えればわかるだろ
消化の遅いものを混ぜ込めば、本来ホエイに回るはずだった消化液がそっちに奪われる
だから結果的にホエイのみの時に比べて消化が遅くなる
別にカゼインでなくても、脂質でも食物繊維でも同じこと
理論がどうこう以前の、いたって当たり前の話だろ

>>605
お前の言ってる常識的ってのはタダのイメージだろ
エビデンスも示さないで適当なこと言ってんじゃないよ

もしかしてカゼイン飲むと胃の内部全体に膜でも貼ると思ってるのかな？
確かにカゼインは胃の中でゲル状になるけどあくまでもカゼインのみが固まるのであってそれ以外は無関係だよ。

海外の混合プロテインは即効性のホエイペプチド〜遅効性カゼインまで
摂取直後から6時間くらいまで吸収が持続するように設計されてるよね
脂質や食物繊維もブレンドされてる物もある

>>605の言ってることが事実なら海外のサプリメーカーは嘘言ってるのかな

どうもさっきから論点ズレてる奴がいるな

何度も繰り返すけど、あくまでもホエイ単体とカゼイン混合とを比べた時、
ホエイ単体のほうが吸収は早いと言ってるだけだぞ？
誰もカゼイン混合の長所である血中アミノ酸濃度の持続については否定してない

胃の中にカゼインが溜まる＝胃酸がそっちに割かれる＝ホエイの消化が手薄になる
そう都合よくホエイにだけ胃酸を費やせる器用な奴がいてたまるか

気になるんなら両方とも摂取しろや。
つまらん流れを延々とやってるんじゃねーよ。

論点はずれてないでしょ。
「カゼインはホエイの吸収を阻害する」って事実なの？ってのが論点でしょ。
ホエイ単体とカゼイン混合で吸収に差が出るなんて事は聞いたことない。

混合型がホエイとカゼインのいいとこ取りだと思ってるならいいカモにされてるわ
実際には長所と短所を足して二で割ったようなもの
それはそれで需要はあるだろうから別に嘘でも詐欺でもないけど、
少しは自分の頭で考える癖をつけたほうがいい
なんでトップクラスの選手がトレーニング直後に混合型を選ぶのが一般的でないのか、
もう理由はわかるはず

水と牛乳にホエイ溶かして飲むのって後者の方が吸収が遅いってよく言うけど
それと同じことなんじゃねえの

まあほとんど同じことだな
牛乳の場合は乳糖やら脂質やらカゼインやらいろいろ含んでるけど、
それによってホエイの吸収速度が下がる点では同じ
いたって当たり前の知識だよな

>>615
カゼインでホエイの吸収速度が下がるって本当なの？
乳糖脂質＝カゼインじゃないし
当たり前の知識とは思えないけど

「カゼインタンパク」がホエイタンパクの吸収を阻害するのかってことに答えてないよね

混合プロテインを愛用してる俺としては気になる話だな
カゼインでホエイの吸収が遅れるなら混合選ぶ意味ないしｗ
てかプロテインは乳糖とか脂質はカットされてるから
牛乳の場合とは別な話だと思うけどな

トップビルダーやトップリフターはどうなの？
運動直後に飲んでるものが正解でしょ

>>619
海外だとシンサ6とかマイオフュージョンあたりの混合飲んでる人も多いと聞くけど

ホエイオンリーも混合もいるってことは、
要はそれぞれメリットデメリットがあるってことの証拠でしょ
手放しに混合型が優れてるわけではないという結論

ホエイソイ混ぜて飲んでる

好きなのを好きな時に好きなだけ飲めよ
自分の人生
合ってようが、間違ってようが
主役のお前が満足すればそれでいい

>>589
アイアンマンの実験だと年間で1.5倍ぐらい筋肉量に差が出てた
ソイは糞

>>623
このスレが終了するようなことをいうなｗ

なにアイアンマンの実験って
ソース出して欲しい

>>629
http://www.fujisan.co.jp/product/11/b/928707/
乞食かよ？これ買え

こいつ最高に乞食↓

僕乞食

マッスル＆フィットネス誌見てたらホエイとカゼインを組み合わせて摂ると
同化反応が長時間に渡って進み筋肉の成長が更に促されるとある
卵白や大豆が入った混合タイプを推してる

ずっとホエイのみだったけど次から混合買ってみるかな

混合なんて選択肢の狭い物をあえて選ばんでも、
自分で混ぜればいいじゃん

オプチかダイマタイズのカゼインは、どっちの方が原料にカゼイン ミセルの割合が多い？

オプチ

ホエイにカゼインを混ぜて持続時間を伸ばせばそりゃ筋肥大に効果的だろうけど
そもそもホエイの持続時間が短いのは周知の事実なわけで普通は追加で飲んだり
補食を摂ったりするもんだろう
同じ量だけ摂ってそれで終了、ホエイは短時間で終わって後は血中アミノ酸濃度が
低い状態で混合と比較したらそりゃ負けるってもんだ

初めてプロテイン買って昨日飲んでみたら不味すぎて飲めたもんじゃなかったんだけど
みなさん何で割って飲んだりしてますか？

アルプロントップアスリートなんちゃら　ホエイプロテイン100ってやつ買いました
同じプロテイン使ってる人の意見あると参考なります

連投すみません
プレーン味とチョコレート味をとりあえず買ってみました

ウエイト板って
断定的にモノを言う人がよくいるけど
そういう人にエビは？（根拠）と質問すると
基地害みたいに発狂する人多いよねｗ

プロテインが入ってるプラボトル、プロテインが残り1スクープぐらいになると全然取れなくなります。
みんなはどうやって最後の最後のプロテインを取り出してるの？
取り出さずに捨てちゃうの？
水入れて溶かす？
教えて！！
ちなみにわたくしはティースプーンでちまちまとってます。

>>638
ボトルの中に直接水を入れてシェイク！！
それを飲む！！

>>638
A4コピー用紙の上で容器を逆さまにし底をトントン叩く！
紙の上に落ちたプロテインをそのまま口に流し込む！！

喧嘩すんなよぉ。エビデンスなんて言い出したら、体重1キロに対して必要なプロテイン量とか曖昧モコじゃん。

>>635-636
なぜいきなり二つも買うしｗ
俺も最初こんなクソ不味い物飲めるかって思ったけど、牛乳で割ったら飲めた
今はプレーンを水だけで割って飲んでるけどｗ

オプチの空プラボトルの素敵な再利用法を教えてください。
頭に被る以外で（＾ν＾）

手足につけて防御力アップ

プロテインの空き容器は
最初のうちは使い道が無いかあれこれ考えるけど
どんどん消費して5lbsサイズの容器が大量に溜まってくると
素直に「プラゴミに出そう」としか思わなくなるよね

果物の皮とかの生ゴミ入れるのに重宝している
特にこの時期ニオイと虫が発生しやすいからね

もう空き容器ネタはいいよ・・・・

>>639
>>640
みんなワイルドだな。
メリケンはもう少しなんとか考えてくれよと思う。
ひっくり返しても蓋の近くがかえしになってて落ちて来ないんだよね。オプチボトル。
すげーいらつく。

袋入りを買えば問題ない。

なんか以前大量の牛乳とホエイを一緒に飲まない限り
吸収のスピードに変化はないってエビなかったっけ？

ウイダーのプロテインバーって評価どんな感じです?
ドンキで98円だったから思わず買ってしまった

エビとか変な言葉使うなよ
研究結果とか論文とか発表とか根拠とかでいいだろ。

袋も隅のほうに行くとイーってなる

覚え立ての英単語を使いたいお年頃なのさ

一本満足バー

初の輸入関税が来た。
最近は厳しいのかな？

プロテイン飲んでるって言ったら周りに
「副作用でハゲるって聞いた」
「俺は怖いから飲まない」
「飲むのやめたら急に太るらしいぞ」

とかなんとかとんでもない薬物飲んでるみたいに言われてワロタ

プロテイン、の和訳って知ってる？
って聞いたら微妙な反応してたけど。

一般的なイメージってこんな感じなのかな。何か言うならWikipediaでもいいから読んでほしいなぁ

>>651
その値段なら、おやつにするにはいんじゃない？おやつ以上でも以下でもない感じ。
口の水分根こそぎ持ってくから飲み物必須だけど、ソイジョイより好き。

うちの親もプロテイン＝ステロイド関係の薬物って思ってる
しかもうちの親は1聞いて10喋るから大変だよ

>>657
俺のまわりもそんなもんだよ
学生時代から柔道やってる友人や彼女なんかもプロテインは体に悪い薬物扱い
飲んでるやつはきんにくんとかパッション屋良みたいな脳筋バカで関わってはいけない人種扱い
プロテイン→ビルダー→テレビでボディビルのポーズを取って笑いを取る芸人　のイメージらしい
プロテインなんか飲んでるからあんなふうになるんだと

そんな俺はプロテイン飲んでるのを秘密にしているｗ
「濃縮タンパク粉末」みたいな呼び名だったらイメージも違うかもね

スポーツやってるのにプロテインの知識無いとかどういうことだろう
なるべく食事で取りたい自然派嗜好なんかね
まあ足りならその方がいいんだけどさ

高校時代にプロテインを飲む陸上部の人を見た時、ストイックな人だとは思ったけど薬物とかは思わなかったなあ
そんなイメージ持ってる人が多いことにびっくり。プロテインって一般的にそんな悪いイメージあったとは

筋肉つけようとしてるって事自体がキモがられるから仕方無い

まあ結局はそういうことだよな

>>662
プロテインがストイックって感覚も謎だけどな

>>665
お金かけてまで筋肉づくりを追求する人という目で見てた

うちの母ちゃんプロテイン飲んでるぞ。
カーブスいくと買わされるらしい。
スペックは普通のソイだが、アホみたいに高い。
どうせ1日20gだけだし、金持ってるから放置。

マックスロードの３キロをAmazonの定期便だと６７００円で購入できるんだけど、
購入したあとすぐに定期便をキャンセルして実質一回限り購入みたいなことできるのかな
スカパー無料で入って有料期間にはいるまでに解約するみたいなセコ技ｗ

筋トレする前までプロテインの存在なんて気にもしてなかったな
名前は知ってたけどああなんか運動する人が飲むものね程度だったわ
運動部だった人が聞きかじりで謝った知識植え付けられてるんじゃないだろうか

プロテインにあえてネガティブな雰囲気をまとわりつかせて広めることでライバル（）に
使用を躊躇させることにより間接的に自らを利する行為なのかもしれん

まあ単に初期のアナボリックステロイド+プロテイン合わせ技の頃のイメージが無駄に
広まってるだけなんだろうが

夏までに筋肉質にするにはどのメーカーのなんのプロテインをやればいいんでしょうか？
多少の副作用はかまいません。できるだけ強力なプロテインがいいです。
7月後半までにブヨブヨをバリバリにしたいです。薄着になるんで。

白い粉＝薬＝身体に悪い
みたいなイメージ

>>671
下剤

>>668
サワーミルク味だと3.1キロで6,537円でさらにお得だぞ〜

>>671
プロテインを魔法の粉のように思ってないか？

すまん中身は3キロだった。

>>668
このスレじゃみんなやってる常套手段だからバンバンやってしまえ

>>671
>>多少の副作用はかまいません

ならプロテインじゃ無くてステロイド

夏前は厨が大量発生だな

>>674
サワークリームはタンパク質含有量が少ないので、コスパはほぼ同じ。

>>668
どうせ6ヶ月に伸ばせるしさらに直前で配送する？キャンセルもできるよ？ってメール送ってくるから
次も買うつもりならいちいちキャンセルする方がめんどくさいぞ

ウイダーのホエイプロテインココア味っココア味ってだけでカフェイン入ってないよね？（真顔
最近夜に全く寝付けなくて就寝前に飲んでるこれに覚醒作用あるんじゃないかという気がしてきた
ちなみにPCのしすぎって突っ込むのはNG

メーカーに聞いてみたほうが早いんじゃね
ＤＮＳだとメールで聞いたら回答してくれたぞ

三年目で初の輸入関税が来た。
最近、厳しくなったのかな？

>>684
どこのお店で買った？

>>682
味付けにココアを使っているとカフェインが入る事になるぞ

>>684
日本円でいくらの買い物した？
16600円以下？

>>671
強力なプロテイン(笑)

>>686
ここ数日俺を不眠で苦しめていた原因はやっぱこれだったのか・・・
電話しようと思ったけど、成分表にココアパウダーって書いてあってググったら普通にカフェイン入ってるんだな
じゃあなんで就寝前に飲めなんて言うなよ！今使ってるが切れたらバニラ味買ってくるか・・・

カフェインが入ってないココアパウダーって何か怖いｗ

いや勿論それはそうだし調べなかった俺も悪いけどカフェイン入ってるのに就寝前にオススメとかちょっとおかしくね？

そもそも目安であってオススメでは無いしな
あと、寝る前に摂取したらプロテインを分解する為に内臓が仕事するから、その分安眠出来んぞ

>>691
それそれ
あまりの不眠続きに今日ずっと調べてたんだけど（スマホでって意味でニートじゃないぞ）、今さっき少なめに食べてからふとプロテインの成分表見て今に至る
朝飲むか夜飲むかで良く友人と話すんだけど、こりゃ朝飲むしかないな・・・これで今夜眠れなかったらただの不眠症だけど

サプリメント摂取すれば？
安いやつ沢山あるぞ

ネイチャーメイドのマルチビタミン・ミネラルとオナニーした後は亜鉛飲んでる

>>692
どうでもいいがそのカッコはなくても誰も気にしねえよw

調べてねーで寝てろよ！ってツッコミがふと頭によぎってしまったんだ
睡眠不足になると疑心暗鬼になりがち☆

ドンキに売ってたプロゴールド100が気になる
特にメーカーがわからないのが

>>697
自分の口に入れる物なんだから、気になるのであれば調べろｗ

自分結構真面目に考えてます。
もし危険だと言われてもプロテインやってでも筋肉を手にして脂肪を減らしたいです。
海外製だとかなり強力なんでしょうか？一週間くらいでビルダーみたいになれるとか。
成分が危険でもかまいません。リスクを負う覚悟はあります。

いや、だからさ・・・。

>>698
ググってもレビュー1つしか情報なくてある意味気になってしまう

>>699
真面目に考えてるなら少しはぐぐれよ
一番良いプロテインを教えてもらって「ありがとう。ほいさよなら〜」典型的な夏厨

>>699
ウイダーのホエイプロテインココア味ってのを毎晩牛乳にスプーン３杯溶かして飲め
その代わり副作用には覚悟しろよ・・・最悪意識を失いかけないからな・・・

夏厨は死ぬべきだな

どう見ても釣りなんだけど

流れからして釣り
さらに面白くない

エビで体を釣る

>>703
あれは危険すぎるぞ、人に勧める物じゃねえ！
しかし、時を急いでいるならば仕方がないか...

>>703
ありがとうございます。こういうアドバイスをまってました。
死ぬ覚悟くらいあります。今年はマッチョに変身して夏に好きな子に告白したいんです。
今みたいなブヨブヨデブではいつまでたっても彼女が出来ない。痩せるのも無理。なら
一番簡単そうなマッチョに薬を使ってでもなりたいと覚悟しました。

>>708
ありがとうございます。
危険なほど効果が高いだろうし、夏に向けて頑張ります。鉄アレスも買いに行きます。
一気にマッチョ目指します。

筋肉質になりたいならカーボも大事だぞ。
効果が高いのはマルトデキストリンだ。
普通はトレ後に50gとか飲むけど、結果を急ぐなら朝昼夕と寝る前にも50gずつ飲むと良い。

本人はいじって遊んでるつもりなんだろうけど実際は単にレス乞食の餌になってるだけなのに
なんで触るんだろうな

>>708
まずいの？

>>709
ウイダーのホエイに鉄アレスか・・
マジでそれなりのリスクは覚悟だな
最悪ショック状態で意識を失うかもな
死ぬ気で頑張れ

ビーレジェンド　おいしい最高

>>671
覚悟はできていて、海外製でもイイんだな？
言っておくが強力だぞ
ココhttp://www.1protein.com/index.htmlでオプチマムってのを買いな
こうやってURLを書くと必ず店の工作員だとかいろいろ叩かれるんだよ
あなたの為に住人に叩かれるのを覚悟で教えるんだからな
俺は店のものじゃない、ただいつもそこで買ってる
大体日本では最安値で４〜５日でアメリカから届くから
ただここのオリジナル商品はいろいろトラブルあったらしいから、オプチマムってのにしろ
http://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=3これね
アメリカでＮｏ１人気のプロテインだ
アメリカＮｏ１ってことはわかるな？世界Ｎｏ１ってことだ
この５Ｌｂを４本買って２か月で飲み切れば、かなりイイとこいくと思う
言ってみたら、もしお前が柴犬を飼っていて散歩をしているなら
２か月後には秋田犬を散歩しないと体が持て余しちゃうって感じかな
２か月後に柴犬を散歩に行ったら、家に戻ってくる頃には柴犬は無意識にお前に引きずられて
血だらけになってボロボロになっているかもしれない
プロテインの味は何でもイイ、お前の好みで選んでくれ
夏の告白がうまくいったら報告してくれよ

言い忘れた
540プロジェクトってとこのソイプロテインだけはやめとけ
筋肉がつくとかじゃなく、乳房が発達し女性化するから気をつけろよ

もういいって
既に賞味期限切れの釣りに対して考えた
しょうもない長文読み返して恥ずかしくなるだろ？

あと秋田犬もやる気ならココな
http://www.gracegarden.co.jp/
かなり強力でリスクはあるが、効果はピカイチだぞ
万一、誰かに襲撃されても必ずお前と彼女を守ってくれるぞ
もちろん家と家族も安心だよ

>今年はマッチョに変身して夏に好きな子に告白したいんです。

671「君のことが好きです付き合って下さい」
娘「ごめんなさい、私マッチョってタイプじゃ無いの…」

って展開にならないようになｗ

>>719
いや、オプチでそれはないやろ？
ガチで応援しようぜ671をみんなで
671にとっては一世一代の大勝負なんや

Q.初心者です。プロテインは何を飲んだらいいですか？

A.一番利用者が多い王道のホエイで答えると
Optimum(オプティマム)の「ゴールド スタンダード ホエイ」10lb
これでお腹がユルくなる奴は Dymatize(ダイマタイズ)の「ISO-100
」
とにかくカネが無い費用対効果重視の奴は540プロジェクトの「ホエイプロテイン WPC」を大量まとめ買い

ホエイならこれらを選んでおけば間違いない
売ってる店は自分で探そう

>>715
2ちゃんねるで工作する暇あったらちゃんと商品送ってください

ドカタや鳶で働いてプロテイン飲んだら強くなれます

フェイズ8苺味買ったけどこれ片栗粉みたいだなｗ
飲んだら粉っぽかったけどよくかき混ぜてないから？
>>715
安さを求めるなら海外発送のBBや1pro（まとめ買い）が安い
高くてもいいからすぐに欲しい時は国内の海外転売業者で買えばいいんじゃない？

>>723
土方や鳶さん相手に商売してるけど確かに皆ごつい
筋トレしてんの？って聞いてもほとんどしてないって言うしさ

540プロジェクトのWPCってめっちゃ安いけど中身は国産プロテインと余り変わらないよね？
味は日本人の口に会わなかったりするのかな

船橋に540プロジェクトって名前のデカい食品倉庫があるね　プラントかな？
三菱→総和物産→540プロジェクトってならんでる

>>715
コピペしてぇｗ

>>716
>筋肉がつくとかじゃなく、乳房が発達し女性化するから気をつけろよ

ソイってそんな効果あったっけ？

ソイにそんな効果あったら、昔の日本人は全員女体化してるな

ソイなら稀にそういうケースはあるけどソイプロテインなら問題ない

>>726
無添加でホエイプロテインの原料をそのまま計り売りしてる。
溶けないし味もマズい。
初心者ならオプチとかチャンプにしとけ

オプチまでいくとコスパ悪くね
それなら国産のほうが安くなる

オプチ 4.5kg=14000円
マックスロード 3kg=6700円

>>733
値段なら540で良いだろ
国産にメリット無し

あ、値段か質かの話じゃないのか
でもまあ、中途半端だよなあ。マックスロードは。

>>720
うまくいったら「プロテイン男」って小説になりそう。
電車男みたいな・・・。

>>730
味噌汁、豆腐、納豆から摂取するタンパク質なんてたいした量じゃないだろ

マックスロードのチョコ風味買ったが
原材料がアマゾンの記載と違った。別にいいけど

仮に問題が有るとしても、タンパク質じゃなくて他の成分でしょ。

海外のプロテインを買うならiHerbが鉄板？
他のとこで買ってる人いる？

>>740
iherbってオプチのホエイ10ポンドが150ドルもするところで買えるかよ
1万2千円で売ってるよ

bbだろう
ハブはもう安いの置いてないし

iherdはホントにあの海外の製品が今スグ欲しい！って時しか使わないな

BBでまとめ買いが鉄板だな　届くのに１ヶ月弱かかるけど

予算５万あったらどんなプロテインやサプリ買う？

美味い飯を食う

過去3年の平均を調べたら食費3.5万、サプリ4.2万。
予算5万じゃ夢を買うこともできないな俺ｗ

一気に買いだめしても賞味期限がなあ

少量の普段飲まないの何種類も買って
味比べするかな

>>736

671「プロテどこかたのむ」

みたいなｗ

プロテイン初心者です
とりあえずSAVASでプロテインがどんなもんか飲み始めて、SAVASが無くなったんで次何買おうか迷ってるんだけど、1kgでオススメのってありますか？
MAXLOAD良いなと思ったけど3kgしかないし同じ味は飽きる可能性があるんで買うに買えない…

DNS プロテインホエイ100 1000ｇ (バナナ)

>>750
無い
ずっとSAVASで良いんじゃね
瞬発力、持久力、パワー
様々な用途にベストな配合の最強プロテインだよ

飽きたらミロか白ココアでも入れたらいい。

>>750
SAVASの欠点は価格の問題だけ。
3kgを選ばずに1kgを選ぶということは、コストの問題は重視していないと思うので、
ぶっちゃけ、どのブランドを選んでも大差なし。味についても人それぞれ。
用途次第でプロテインの種類の選択さえ間違わなければ良い。
ソイ、ホエイWPC、ホエイWPI、混合、カゼイン、ゲイナー。
さぁ自分の用途に合うプロテインはどれでしょう。

>>750
プレーン買って色んな物で割ってみるのがオススメ
味付きは所詮人工甘味料だ

>>685
MEで買った

>>686
１８０００円位、今までは此の位の額で大丈夫だった……

プロテインの価格が上がる毎に、購入金額も上がり、関税を初体験！

BodyBuilding.comで6/1にプロテイン買ったんだけど、まだ到着しない。
Tracking を見ると、6/7にDELIVEREDって書いてある。
間違ったところに届いてしまったんだろうか？

>>738
マックスロードは最近成分や泡立ちなどが
マイナーチェンジしたとの情報が。

>>754
だってマックスロードはザバスに比べて
アマゾンレビューで不味いって書いてる人が結構いるからね
実際不味いし

何回も買ってるとコストの高さが気になってくるけど
飲み始めたばかりではそういう感覚にまだならないでしょ

ザバスのアクアってAmazonだとやたら評判良いけどここ的にはどーなの？
オプチのチョコ系で満足してるんだが
試してみるかなぁ(-_-)

えー、俺はザバスのType1からMaxloadに代えて幸せになれた口だ
Type0は無くなっちゃたし、Type1はまだあるのかな？

マックスロードはサワーミルクのほうもまずいん？

サワーミルク試したけどおいしいとは言えなかったなあ

>>762
それほど不味くないよ、微妙なカルピスって感じ

>>761
ごめんなさい、不味いは言いすぎました
自分はココアでしたが強い人工甘味料の甘さが苦手で

でも今もマックスロード買い続けてるし飲んでますよ

俺はアイハブでphase8にすることにした

マックスロードの低コスパを考えれば
味など問題ない。
不良品があった場合も
グリコに簡単に電話出来るしね。

ところでアイハブでtwinが28日に購入可能かも、ってなってるけど
前から？
http://jp.iherb.com/Twinlab-100-Whey-Protein-Fuel-Mass-Chocolate-Surge-5-lbs-2268-g/7204

ヨドバシドットコムでもプロテイン売ってたわ

最強コスパの540不人気なのはやっぱ大手じゃ無いからかな

tesu

>>767
低コスパ？高コスパの間違え？

低コスパ=内容の割に価格が高いと言う意味ですね？

>>773
うんそうだね

マックスロードは成分・味の割に価格が安く高コスパだと思ってた
そうでもない感じなのか

>>770
味もなし、消泡剤もなし、溶易剤もなし、なしなしなしの材料のみ
だからオイシク飲めないし、飲みやすくするのに手間もかかる
時は金なりの概念がない、手間は無料と思える人向き
何よりも安いを追及する人にはイイだろう、修行と思える人にはイイかも
コスパと言うがコストは安いがパフォーマンスは低い
ケチ向きだね〜、ただの原料だから
ココは超貧乏国ではない日本だよ
快適にプロテインライフをと言う人はまず飲まないな540は

>>776
あと消化酵素も入ってないからなぁ・・・
圧倒的に安いけどね

安い安いと喜んでる540ファンも一度騙されたと思って
オプチとか飲んでみると即目が覚めると思う
「俺、今まで何やってたんだ…、安い安いって…、俺アフォだろ？」
とねｗ
一度みなに540を離れてみることを勧める
一度他を飲んで「やっぱ540がイイ」と思うなら戻ればイイ
一度他を試してみて欲しい
創価学会と同じようなもんだから

>>750です
レスくれた方�d
とりあえずは手に入り易さを考えてSAVASにするわ
本格的にプロテイン飲み始めた時にまた考えてみる

540飲んでるけど、言われてるほど手間はかからんよ
手間なんてココアをほんの少し入れるだけ
それだけで泡立たない
溶けにくいって言われてるけどシェイカー使えば普通に飲めるけどな

>>778
twinlabから540に移って後悔無し
味なんてどうせ飽きるからどうでも良い
オプチならそんなに違うの？

米国NO1だの喜んでるオプチファンも一度騙されたと思って
540とか暫く飲んでみると即目が覚めると思う
「俺、今まで何やってたんだ…、味とか人気って、俺アフォだろ？」
とねｗ
一度みなにオプチを離れてみることを勧める
一度他を飲んで「やっぱオプチがイイ」と思うなら戻ればイイ
一度他を試してみて欲しい
創価学会と同じようなもんだから

>>782
購入するとき値段見て目が覚めるならわかるけどｗ

>>757
俺はロシアにDELIVEREDになってた。
DHLが古いトラッキングナンバーを使いまわしてるかららしい。

オプチ、ツイン、チャンプ、メタボ、BSN、ゴールド、540WPC、ピュアテインと
その時々気が向いた物を飲んでたけど別に540以外で目が覚めたとか思わんけどなぁ
なんか>>776みたいな感覚にはガキ臭さを感じてしまってなぁ申し訳ない
しかし唯一これは酷いと思ったのはケンタイのソイプレーンだわタルク食ってる感じだったわ

MRM、ツイン、ダイマ、DNS、マックスロード、540WPC、オプチソイ、楽天3kgソイ
安いところを狙ってひと通り飲み回したけど、特に困った事になったなんて無い。
溶けないとか泡とか都市伝説じゃないのかって思う。
馬鹿舌だから、ブドウ糖20g混ぜちゃえば、みんな甘いシェイクだわ。

540は他のプロテインと混ぜるだけで溶けやすくなるよ
今は輸入ココアパウダー（ポルトガル産）125g150円入れてるけど
ﾂｲﾝより美味くないが普通に飲めるわ

近所のDSで粉飴全滅だったので通販するか悩む　送料が高い、送料無料になるまで買うのも…判断難しい
粉飴使用している人は調達どうしてます？

>>761
俺は１０年前くらいにザバスのType1と0飲んでてプロテインはそれっきりだったんだが、さっきマックスロード飲んだ。
記憶の中のザバスよりずっと甘ったるくて不味かった・・・。
普段ジュースとか全く飲まないもんで、人口甘味料の甘さがキツすぎた。
よく皆こんなん飲めるなぁｗ

プロテインなんてどんだけまずくてもいけるわ
BCAAはうまくないと無理たけどな
トレ中にまずいと逆にやる気さがってしまう

WPIの高品質プロテインに、カーボ摂取目的でブドウ糖とか混ぜて飲むなら、
WPCで炭水化物とか脂質ある程度混ざってるの飲むのとそんなに差無いんじゃねって思ったんだけど、
WPCよりWPI+カーボの方が優れてる点ってなに？

>>790
アイソレートされた、つまりおなかに優しく処理されたプロテインだから、
下痢がちオナラがちな人向け

>>760
最初は酸味が強すぎてグエッって感じだったけど、
慣れるとサッパリして美味しいよ。まあ、水多めで作れば問題ないと思う。
ちなみにアクアのソイはマズイ。

DNSを使ってた俺はプロテインがまずいって言われてもピンと来ないわ

>>788
何味飲んだの？

味覚が人体に与える影響は高い
美味しいものを食べた方が活力も湧く
コストだけに焦点を当てれば540をどれだけ美味しく飲めるかがカギとなる
美味しくする為にはまたコストも手間も掛かる
結論を言うとプロテインなんて何だっていいｗ

プロテインときな粉混ぜたら栄養価上がっていいと思ってググったけど実践してる人少ないな。
混ぜないほうがいいかな？

栄養価が具体的に何を指してるのか

>>796
脂肪を除いて精製されたものに
わざわざ脂肪添加することに喜び感じるならいんじゃない？

>>788
一時期、それにブトウ糖足して飲んでた
ちょー、甘かった
今は粉飴にして、快適な感じ
慣れもあるのかもしれない

>>799
粉飴はブドウ糖より甘さ控えめ？
ブドウ糖甘くて・・・

>>798
太りたい＋筋肉付けたいからそれはいいんだけど
さらにググったら食物繊維がタンパク質の吸収を阻害するとか出たのでやめることにした。

>>800
全然、甘くないよ

>>802
それはいいね
トレ直後のプロテインにどれぐらいの量の粉飴入れてる？

粉飴ってのがデキストリンと同じようなものなのか。
砂糖とそんなに違うの？

>>803
トレ直後はグリコのゴールデンタイムを飲んでる
ゴールデンタイムには1回分当たり30gのマルトデキストリンが入ってる
だから間食時や他のフィジカル系のトレーニングした時は粉飴を30g入れてプロテインを飲んでる

>>804
粉飴の袋にはマルトデキストリンって書いてあるね

アルプロンってどうなんだ
めっちゃ安いとおもうんだが

540嫌われてんのか？
オプチと半々で飲んでるけど甘さ抑えられるから調度いいんだけどなー
味の調整用だな水多すぎると飲むの大変だし

やっかみの部類だろうな
こっちは単純に540より安ければそこで買うだけなんだが
企業努力しろよ

540が溶けにくいならヨーグルトと混ぜて摂取しちゃだめなの？

アルプロン、仕分けの仕事の後に飲んでたら、体が引き締まったよ
値段の割にいいんじゃない

540は専用スレあるからそっち行けば？

トレ休養の日はどのぐらいプロテイン飲んでるの？
やっぱ１日２回は飲んでる？

回数ではない、量だ

ああごめん。一回20gだと勝手に想定してた

>>812
もちろん血中にアミノ酸は絶やさにようにしてるから飲んでるけど
なんで一日２回って決まりなの？

と、思ったら>>841に訂正してるか
ちなみにタンパク質の量は毎日体重の2倍は摂ってる　

>>816
食事のたんぱく質の量って計算しにくくね？プロテインはわかりやすくていいけど、そればっかりってわけにもいかんし。

>>814
１日の目安のタンパク質量はトレーニングしている人で体重の2倍g。
そして人体が一度に吸収できるタンパク質の量は30g程度と言われている。

だから体重70kgの人がいるとしたら、
一日140gはプロテインをとらなければならない。

その内、二度の食事(三度毎回良質なタンパク質は採れないとの前提)で60gのタンパク質量を吸収できたとすれば、残り80gはプロテインパウダーから。

となると、必然的に食間に3度プロテインを飲む必要がある。

一日3回、一度にタンパク質含有量30g弱分飲む。

トレの日もトレ休養の日も同じ量摂るの？

本当は筋肉量あたり何gとか計ったら良いんだろうけど面倒くさすぎるからね。

普通身長と普通体重なら1日3回、一度にスプーン一杯と少しを飲んでりゃ間違いないと思うけどね。
もちろんトレーニングしない日もした日も同じくらい。

オレはいつも思うが、プロテインの細かいところにこだわるより、トレーニングの質の方にこだわれと言いたい。

>>818
気になってみたので調べてみた
もし、２０〜３０グラムのたんぱく質が最大限のアナボリック効果を産むとすれば、それ以上のたんぱく質は無駄になることになる。
しかし、ヒトの身体はもっと効率的に機能しているらしい。

とある研究によると１日のたんぱく質必要量の７９％（５４グラム）を１回の食事で摂った場合と、４回に分けて摂った場合を比較して、除脂肪体重と窒素保有量に違いが出なかったとしている。
この研究で特に注目したいのは、被験者になったのは若い成人女性で除脂肪体重の平均は４０.８キロだったということ。
一般的な男性の除脂肪体重は（デスクワークしかしない人は例外として）これよりかなり高くなるから、
１回の食事でもっと多くのたんぱく質を摂っても、アナボリック効果や抗カタボリック効果が期待できると考えられる。

＞＞もし、２０〜３０グラム
（20〜30g程度しか吸収できなかった場合）

>>821
うん。その研究結果の方が正しいのかもしれない。

オレの場合、一度にプロテインをたくさん飲むと屁が止まらなかったり、腹がゆるくなったり、異常にのどが渇いたりするからいずれにせよ、
自分の信じたい説を信じているのかも。

イメージとして小分けの方が血中の濃度高くなりそうだしね。

>>823
どっちにしろ腎臓に負担を掛けるので、
わけて摂取した方が良いに決まってるだろうけど。
だけど中々決まった時間にプロテインを飲めない人の希望になれば

>>822
文字化けし過ぎで読めねえよ

どんな食事でどんなたんぱく質源でも同じなのかな。

腕太くしたいです
プロテインはどのタイミング飲めばいいですか？

>>827
トレ日(夕方トレ)、朝昼とトレ前トレ後と夜と寝る前の6回飲め。
トレ休みの日、朝昼夕夜寝る前の5回。
タンパク質量で一回25g相当な。
糖質も同じように同じ量を摂取するように。

減量期でソイ買ってみたけどかなり助かるわこれ
腹持ち良いし、食事が物足りない時もソイ追加したら満腹感得られる

一回に吸収できる量は人によって差異がある

ボブサップなんて何リットル入るのか分からない物凄いデカいシェーカーで飲んでたもんな

あれ1リットル以上は確実にあった。

サップは元がでかいし、才能あるんだろうし、おまけに薬物ガンガン使ってるからな
同じことを一般人がやったらあっという間に壊れる

風船に水を入れて割れなければ大きくなるという理屈

>>805
ありがとう
オプチってマルトデキストリン入ってたっけ？

甘みが減ったという新マックスロード飲んでみたが、砂糖水のように甘い。

サワーミルクのほうはチョコと比べると甘くないらしいじゃん。そっちにすれば良かったのに

泡立ちにくくなったのかの方が気になる

>>834
さあ、使った事ないけど、ざっとググるとカーボは基本的に入ってないね、1回分3gとか

減ったという報告がないんだから変わってないんじゃね？
クソグリコさっさと対応しろよ

振って１分ぐらいたった後でも泡消えないの？

>>840
30分位経っても6割は残ってるかな

>>838
ありがとう
自分でも見てみたけど一応内容物にマルトデキストリンとはあるけど
微々たるもんなんだろうね
今迄通りブドウ糖を20gぐらい入れるかな　しかしブドウ糖甘いんだよなぁ・・・

ところで皆さん、またBBでフェーズ８が1個買うと1個フリー、やってますよー

届かなかったからもう恐い
本当に送ってんのかね

いつも水曜日にジム行くんだけど、木曜日の倦怠感がハンパない
ふくらはぎに力が入らない感じ…

この感覚マシにするにはトレ直後のプロテイン以外に何飲めばいいのかね

トレ直後のブドウ糖かマルトはどうした。

毎日行けば木曜だけじゃなく毎日倦怠感で気にならなくなるよ

お前頭いいな

>>657
それほんとワロスよなｗｗｗ
なんであんなイメージになっちゃったんだろね。
ヘタしたらステロイドと混同してるやつまでいるし。飲むだけで筋肉つくみたいなｗ
「プロテインで付けた筋肉ってすぐ落ちるしブヨブヨして…」こんなこと言う奴とかもいるし、一体タンパク質を何だと思ってんのかね

>>671
釣れてますね（笑）

>>781
ほんとにうまい。飲むのが楽しみなくらいだ

>>848
そういう人って、プロテインダイエットとかも変な勘違いしてるのかな？

>>848
間違いない
補助食品っていう認識度が低すぎるよな

やっぱ新マックス甘いわ。純ココアでも入れたらいいのか。
ちなみに泡立ちは気にならない。

甘いこと自体はいいんだけどさ、甘いと糖尿とか怖いわ

人工甘味料イラネ

比較的安いから許せている

俺も人工甘味料嫌だわぁ
オプチのナチュラルホエイは入ってないんだっけか？

薬局でザバスのココア缶買ってるわ

ちょっと高いミロだと思って飲んでるｗ

薬局で買うとかブルジョアだな１キロ４４００円とかじゃなかった？
Amazonなら３０００円なのに

ノンフレーバーが一番長く飲める。
味が欲しい時は100％のジュースで割ればいいしね。

国内販売のプロテインはどれもかわらない？
タンパク質はタンパク質なんだけどさ

>>861
栄養素の含有量に違いがあるだけなんじゃないかな
多くの人は出来るだけ高たんぱくなモノを好む傾向があるみたいだけど
自分の目的に合うものであれば何だって良いんじゃない？

一概にタンパク質と言っても、色々と種類があるのがプロテイン。
一番需要が多いスタンダートなWPCのチョコ味とかなら、国産でも海外産でも似たり寄ったりだ。

海外物のプロテインが原料の高騰で軒並み値上げする中、
国産マックスロードは値上げしてない様だね。
マックスに乗換えようかなぁ〜

マックスだけはやめとけ
まだザバスのほうがマシ

そうなの？
流れ的にマックスに傾きかけてたよ
ザバスにするかな

ザバスだけはやめとけ
まだマックスのほうがマシ

540以外の国産なんてやめとけ
あえてそれを選ぶ意味など何もない

ザバス、マックスロード、540をググって見てきた
どちらが良いか迷うね
マックスはググると、ラウンドアップ マックスロードが出てくるね

全部試してみればいい

ラウンドアップ マックスロードはきっと強烈だろうな

>>871
お前最悪自殺幇助で逮捕されるかもな

>>871
そうなの？強烈なんだ

>>870
全部試せですね！
アドバイス、ありがとうです

マックスロードのサワーバニラ買ったらレビューよろしく

>>875
ラジャ！

tesu

ウイダーのプロテインアスパルテーム入ってたオワタアアア

http://www.amazon.co.jp/dp/B001EN1G3W/

>>860
ノンフレーバーって水で割ったらクソマズイ？昔のプロテインのイメージなんだが
毎回のジュース代がかえって高くつくのでは…

>>878
マッスルフィットやホエイには前々から入っとるがな。
なにを今さら。
>>880
>>860ではないが俺は不味いとは思わない。
無理やりな甘味料入りだと甘過ぎて気持ち悪いと感じる人にはちょうどいいくらいかと。
バルクで一回分が100円ちょっとで買えるんだから飲んでみりゃええがな。
あと、余計なものは入っててほしくない人、調合と調整は自分でしたい人にはこの上なく便利。というか一択。
ぶっちゃけ俺は腐ってなきゃ何でも飲める。

減量中はプロテインも数少ない楽しみのひとつ
まずいと余計なストレスがたまる

>>880
まずくないよ。
ミロとかココア、コーヒーを混ぜて飲んだりも出来るよ。
最近は抹茶や青汁とかも混ぜて飲んでる。

ホエイはあんまり味無いしな

そうそう
イチゴジャムをノンフレーバーにいれると美味しい。

慣れれば水だけで飲めるけどな

毎日ゴクゴク飲むものだから
なるべく余計なものを入れないほうが賢明だね。

そうだね
結局アジつけるなら元々アジがついてるの買う方が早いね

540は人工甘味料入ってんの？

ノンフレーバーはどこのメーカーさんがありますかね

>>890
540プロジェクト
アルプロン
ファインラボ
ファイトクラブ
ビーレジェンド
ゴールドジム
マッスルプロダクション
ケンタイ
DNS
ザバス
グリコ
NOW
他色々

国内メジャーだと無いのはウイダーくらい。海外メジャーは殆ど無いかも。

なるほど、ありがとう。
オプティマムであれば良かったなーと思って尋ねてみたのですがないようですね
おとなしくゴールド貪っておきます

CFMだとアレルギーが軽くでてしまうのでWPHを購入したいのですが、国産ではないですよね
お勧めがあったら教えてください

円安になったから個人輸入するメリットなくなったな。

>>893
ハイドロはダイマISO100かオプチPlatinumの二強でしょう。

>>895
ありがとう。検索したら出てきた！
加水分解プロテインってコストと吸収速度が速い以外はデメリットないんだよね？
今はソイ使ってるんだけど、いまいち効果を感じられなくて
でも、若干アレルギーがでるのと体臭が怖くて使い続けられなかったんだよね

エリートXTのブルーベリーマフィン飲んだけどいかにも安物って感じだ
味は嫌いじゃないからいいけど

味スレと統合してもいいかもねこのスレ
そっちのほうが便利じゃない？

>>897
ブルーベリーマフィンイケるなら他の味はもっとうまいよ
ていうかXTの中でブルーベリーマフィンが飛びぬけてマズい

数時間の間に規制されてた
チョコとバニラ以外は買ったから今度他のも飲んでみるよ

>>896
ダイマタイズのISO100は同じ加水分解でもグレードの低いイオン交換式ホエイのはず
本物の加水分解ホエイが欲しいのであればオプチ一択だよ

540の20kgはどうやって保管すればいいの…

>>901
あぶねぇ。アマゾンで注文するところだった
金に糸目はつけないってことでもオプチPlatinumでいいの？

>>903
なんでわざわざ高いところで買うんだよ
このスレ読んでないだろ
クレカ持ってない？

>>904
別にどこで買ってもいいだろｗ
怪しい業者に誘導する暇があったら
オプティマムニュートリション　プラチナムハイドロビルダー　40 Servingsと
オプティマム　プラチナムハイドロホエイ　3.5 Lbs.
のどっちがいいかお勧めを教えてくれ

>>905
ハイドロビルダーはハイドロホエイだけでなくミセラーカゼインも入ってる混合タイプ
クレアチンやベタインなども入ってるからトレ後専用って感じ
ハイドロホエイは単純にホエイのみなのでいつでも行ける
好きな方を選べ

ID:mQIf8FPJ [2/2]あんた神様だな！ありがとう！
オプチPlatinumはamazonになかったからBBで買うわ

MRMメタボバニラ飲んでるんだけど
今日、すくったスプーンの中に真っ白な小さな砂糖状の塊があって
指でつまむとサラサラに崩れて、舐めてみたらオエッとなるほどの甘さで

メタボバニラは普段から甘すぎると思ってたのに
そのおかげで今日は全然甘みを感じないほどだったんだけど
これがいわゆる人口甘味料ってやつなの？

×人口甘味料
○人工甘味料

成分分析もせずに「それだよ！」とかいわれて納得するのか、おまえは
種類にもよるが砂糖の10倍以上の甘さがある
つまりたんぱく質含有率を下げることなく甘さを添加できるんだよ

プレーンがいいが、ホエイはまずすぎる
そしてしかたなくソイを飲む。kentaiのソイは旨い。豆乳みたい

ビッグホエイ安くて良さそうなんだけど成分微妙？

甘すぎると言われてるマックスロードと、味がなくてまずいと言われてるソイプロテインを2:1ぐらいで混ぜたら
いい具合になるんじゃないかなと思ってるんだけど、やってみた人いる？
そもそもホエイプロテインとソイプロテインを混ぜるのは良くないのかな

＞そもそもホエイプロテインとソイプロテインを混ぜるのは良くないのかな

そうなん？
俺、いつもブレンド、マックスロードのくどさが緩和されて飲みやすくなる

>>913
ソイとブレンドしてるの？

>>914
うん、540改と
まずいの？

>>910
人工甘味料には質量がないんですか？

>>911
Glico MAXLOAD ホエイプロテイン (amazon.co.jp)
チョコレート風味 3000g 6741円 タンパク質 71.30% 3151円/kg

Optimum Gold Standard (BodyBuilding.com)
Double Rich Chocolate 4536g 12786円 タンパク質78.95% 3570円/kg

バルクスポーツ ビッグホエイ (bulksports.com)
ココアミルク 5000g 12950円 タンパク質72.00% 3597円/kg

タンパク質単価でオプチに負けてるようじゃ要らないでしょ。
しかも5kgでこの数値だけど、3kgなら送料も入るし割高になる。

トレーニング直後以外はカゼインにしようとオプチマムのゴールドカゼイン買ったが、
予想以上に溶けないな

先に粉を入れてから水を入れるんだが、
もう粉が水を拒否して全く混ざり合わなかった

これだけ固いなら水で団子でもこねてかじるかってレベル

iHerbでTwinLabの新パッケージが値下げされてたので新旧比較

新・オレンジパッケージ
Twinlab 100% Whey Fuel Double Chocolate 5Lbs $84.99→$55.98 2個10476円
38g 150kcal Fat3.5g Carb5g Protein25g タンパク質65.79% タンパク単価3510円/kg
http://jp.iherb.com/Twinlab-100-Whey-Fuel-Double-Chocolate-5-lbs-2-27-kg/50062

新・銀パッケージ
Twinlab Whey Fuel Triple Thick Chocolate 5Lbs $79.99→$53.74 2個10073円
31g 120kcal Fat1.5g Carb4g Protein21g タンパク質67.74% タンパク単価3278円/kg
http://jp.iherb.com/Twinlab-Whey-Fuel-Triple-Thick-Chocolate-5-lbs-2-27-kg/50083

旧パッケージ
Twinlab 100% Whey Protein Fuel Chocolate Surge 5lbs $66.99→$53.65 2個10057円
35g 140kcal Fat 2.0g Carb5g Protein25g タンパク質71.43% タンパク単価3104円/kg
http://jp.iherb.com/Twinlab-100-Whey-Protein-Fuel-Mass-Chocolate-Surge-5-lbs-2268-g/7204

1ドル100円で計算。VIPディスカウント($90で10%オフ)利用。
銀パッケージならBBのオプチゴールドよりも安いが、最安値を奪還する事は出来なかった。
オレンジパッケージと銀パッケージの違いは何だろう。100%とは何だ？

タンパク質含有量低っ！

>>919
・Twinlab, 100% Whey Fuel
Whey protein blend (whey protein concentrates, whey protein isolate)
・Twinlab, Whey Fuel
Whey protein concentrate, milk protein isolate, whey protein isolate

100% Whey Fuelが文字通りホエイしか使っていないのに対して、
Whey Fuelはmilk proteinも使っているのが違いだね。
一昔前はホエイと言えば産廃扱いだったけど最近は価格が高騰していると
聞くからホエイ100％じゃない製品を安目で用意したってことなのかな？
何れにせよ蛋白質含有率が下がって魅力のない製品になったのは間違いない。

ミルクプロテインってカゼインが混ざってるという意味か

ただ、100％か混合かはさておき単純にプロテインの比率だと
新オレンジ版より新シルバー版のほうが若干含有率高い？

>>916が低脳すぎて哀れになってきたな
算数からやりなおせよ

60%台とかガッカリ過ぎる
買うのはスペック比較しない奴位だろ

たんぱく質含有率、許せるのは何％から？
俺は最低でも70％は欲しい

>>924
君は本当に馬鹿なんだね

>種類にもよるが砂糖の10倍以上の甘さがある
>つまりたんぱく質含有率を下げることなく甘さを添加できるんだよ

つまりを接続詞として使ったことを説明してみて
君の文章だと甘さで含有率の多寡が変わっくるようなんですけど
大丈夫ですか？

http://image.rakuten.co.jp/soukai/cabinet/z00/z4987306048850.jpg

プロテインでタンパク質の次に必要な栄養って何？
普通にタンパク質が多くて安いの買えばよくね？って思ってしまうんだが

良さそうな栄養入ったり、タンパク質の割合が上がるだけで
途端に値段が上がりだすよね　別で取ればいいからいらんよね

むしろタンパク質以外の物をわざわざ入れてるようなのは避けとけ

ザバスココア味の次に買うプロテインだけど、
マックスロード（チョコ）３キロ 6700円　＋　Amazonのソイプロテイン 3キロ 5800円　＝　６キロ 12500円
か
540ソイプロテイン 10キロ 10700円

どちらにするか迷うなあ

いつも疑問なんだが、
一度に10キロ入りの袋なんか買って、どうやって保存しているわけ？
冷蔵庫にも入らんし、プロテインを飲むとき毎回袋を開いていたらカビ生えたり品質劣化するんじゃないの？

>>933
大容量のパッキン付きのボックスかって、その中に入れるつもりだよ
使う分はザバスの１L袋に入れる予定。なくなったら補充といった感じ

タンパク質の吸収率ってWPCとWPIと加水分解じゃ違う？
吸収スピードじゃなくて吸収率ね。吸収率良いなら高いWPIでも良いかなと考えてるんだけど

>>933
チャンプの空き容器に入れて使ってるよ。

昔の２lbsボトルが取ってあって
使うぶんはそれに入れてる

一度開封したのを長期間保存するのがどうしても嫌だから1kgずつ買ってるなあ

10キロって袋で届くの？
穴開いたら悲惨だな

箱かデカボトルだから安心して。

米袋みたいなのを想像したｗ
でもボトルもほとんどバケツみたいな物か

>>941
540のなら思いっきり米袋だぞ。

>>942の中に薄っぺらいビニール袋に詰められています

http://2ch-k.net/20130630230003
さすが兵役があるだけあって韓国人の平均基礎代謝は凄いな

もうさ、あれだ
冷蔵庫の引き出しに直接入れればいいよ

韓国に追い付かれ追い越される日本

>>934
当然冷蔵庫保存だよな？
常温でそれだとダニ湧くぞ

到着した日に全部飲めば問題解決！

ゴキブリは常軌を逸するからな

ダニとか小さい事を気にしてたら筋肉は大きくならないぜ？そうだろ？

小麦粉とか米もそうだけど、開封したものを常温で何日も何ヶ月も置いておくと、
虫が湧く可能性がかなりあるから心配なんだよな
封を開けてキッチリ閉めて戸棚に入れておいたはずの「お好み焼き粉」を後日使おうと良く見てみたら、ダニがビッシリ湧いていたなんてこともあるし
大量のダニを間違えて食べてしまうと、アレルギーだった場合、最悪の場合は失神してそのままあぼーんもあるから気をつけたい

>>950
なぜかこのアニメのステファンでそのセリフが再生された
http://www.youtube.com/watch?v=klqySblJQ0c#t=34s

てす

ダニの発生は主にお好み焼き粉等に含まれるダシ成分にダニがたかる。
小麦粉オンリーの場合それほど心配要らない。
むしろ小麦粉等は湿気によるカビの方が危険。

あーまだiherbのtwinlab入荷してねえ！！

本品大さじ2杯（約20g）をコップ1杯（約200g）の水や牛乳などｒｙ　
と書かれてるんだけど、付属のスプーンには20ccと書かれてる
で、ファインラボのサンプル（10g）が届いたので
その付属スプーンで計ったら2杯分あった
どうしたら良いんだよ…orz

日本語でお願いします

>>956
付属のスプーン二杯で飲んだらいいんじゃね
粉によってccあたりのgが違うし


因みに小麦粉みたいなのだと大さじ1(15cc)は9gくらい

そのファインラボのサンプルは10gで40ccの体積ってだけ

コスパが良さそうだったのでアルプロンのプレーン注文した。

>>927
哀れすぎんだろｗ
説明してみて（キリッ
わからないんだろｗ　マジで低脳なんだなｗ
おまけに人に教えをこう態度ができてないｗ
お前は悪くないよ。お前をしつけられなかった親が悪い。お前の親がくずなだけ。
お前は悪くないよ。お前の親がごみ

質量がないの？（爆笑

>>958
�d！
体重65kg×プロテイン2g=130g（1日分）
100gをプロテインで摂るとして
付属のスプーン2杯（約20g）を5回飲んだら良いのかな？
これでやってみます

動物性タンパク摂ってたらMSMは足りてんのかね？

みんなマルチビタミンはどこの使っているの？

773 名前：ゆうき[sage] 投稿日：2013/05/27(月) 18:12:46.37 ID:???
自動ネット収入システム「A U T O - W E B M O N E Y」FUEのあたらしい裏技みっけ
www.auto-webmoney.com/
セキュリティOFFで起動、サーバートランスOFFにしてから自動構築モードを作動させる
３分ほど待ってからサーバートランスONにしてリトライ復元ONでおｋ!!(画像)

775 名前：[] 投稿日： 2013/05/27(月) 18:21:53.07 ID:???
>>773
うぎゃああああああ━━━━( ﾟ∀ﾟ )/またネ申ｷﾀ━━━━!!!!!米国潤いすぎ

798 名前：[sage] 投稿日：2013/05/27(月) 18:43.43 ID:???
おまえら内緒だぞｗｗｗ15分で27万とかｗｗｗ起動したままパチンコ遊んでくるｗｗｗ

802 名前：たけし[] 投稿日：2013/05/27(月) 18:47:21.23 ID:???
やったもん勝ちｗ嘘くさいだの言って購入しなかったアンチ涙目ざまああああ


これ、マジだから

オプチのカゼインが超うまい
そして腹持ちが良すぎる
減量に最高かもしれない

>>908
俺はメタボチョコで同じく白い塊（直径7mm位の大きさ）が入ってて
舐めてみたら舌がビリビリして猛烈に苦かったぞ
あれなんぞ？

iherb7月中は30ポンドまで送料無料きた。
ここでの購入も視野に入ったぜ

>>966
908だけど
たしかに舌にピリッとした刺激があったけど
それを上回る甘さだったよ

そのあとプロテイン飲んでも全然甘さを感じなくなかった？
苦いと感じたならそのあとのプロテインはいつもより甘く感じるんじゃないかな

今日初めてクーポンの存在に気付いた
おかげで一番安いクレアチンを上乗せ出来た

>>966
黒い塊がコーティングされてたんじゃなくて？
ココアパウダーがたまにダマになって固まってるからそれはニガイな

>>967
マジかよ
一昨日買ったばかりだぞ…まあ4＄だけども

クレアチン抜いたら痩せたねって言われた
顔むくんでたらしい

味が良いと評判のマッスルテックPhase8
初混合だけどよく溶ける まるでグルタミンみたいな粒子が細かいサラサラのパウダー
ストロベリー、バニラ、ミルクチョコレート飲んだけどストロベリーはうまかった そしてやたら甘い
バニラとミルクチョコレートはイマイチというかリピートは無いな

プロテイン飲み始めて2週間だけど体重落ちていい感じだったのに、汗がワキガ臭くなっていることに気づいた。運動中にBCAA飲んで、終わってからホエイを飲んでたんだけどソイとかに変えた方がいいですか？

>>965
旨いか？
飲めなくはないが、飲みたいとは思わんな。

>>974
ここはウエイトトレ板だぞ。ダイエット板に行けよ。

>>976
そっか。すまん。そうするわ。

今のところ540プロジェクトの20kgが最安か・・・

>>975
同じオプチのホエイのチョコを旨くした感じ
ドロッと感が汁粉
逆にどう不味いと感じた？

>>972
スレチだが質問させて
メンテ期は1日何グラム摂ってた？

次スレ

プロテイン★総合スレ 119g(実質120)
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1372780493/

プロテインで体重×2gの半分を摂取しようとすると腎臓壊さないの？

>>982
タンパク質なら同じだろ

オプチのカゼインはMRPくらい溶けが悪い、どろっどろになる。逆にそこが好きって人もいるけど。。

マックスロードにインスタントコーヒー混ぜたらまずくて気持ち悪くなった。

マックスロードチョコ甘すぎるんだけどどうしよう
ザバスのココアですら甘ったるいと感じてたのに
ん〜どうやって味を薄めようか

だからマックスなんて買うなって言ってるじゃん
これこのスレの総意だよ

>>986
ザバスのココアが甘ったるいなら海外のなんか飲めないよ

薄くしたいなら水の量を増やせばいいんじゃないかな

牛乳がいいけど甘ったるさを加速させるよね

誰かはよ次スレ

>>991
次スレ

プロテイン★総合スレ 119g(実質120)
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1372780493/

プロテインはオプチのWPCかカネがあればWPIだけでok。
カネがない奴は540WPCまとめ買い。

それ以外の中途半端なものに価値はない。それ以上を求めるなら、サプリに金を使え。味なんかどうでもいい。好き嫌いしてたらデカくなれないぞ

---------終了-----------

>>993
プロテインもサプリメント（）なんだよ

-----------☆再開☆-----------
次Phase8の1get1free来たら試してみる。やっぱwikiのレビューどおりストロベリーが無難かな？

海外はオプチ。
国産はグリコ＆バルク。

コーラ味あるんだね。

９９８

９９９

１０００

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。