ウエイトトレーニーあるある23

前スレ
ウエイトトレーニーあるある22
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1363126744/

>>1
乙

トレーニングの後は必ずどこかに体をぶつける。

空間把握がずれてる感じ

新しいスレッドを立ててくださいです
↑
日本語おかしくないか？

トレの後にテニスをやるとフレームショットを連発する。

>>3
韓国か中国の方だろ。

風俗行くとき指名せずブスがきたら舌打ちする

高重量シュラッグの時の顔がミスチルの桜井みたいになってて恥ずかしい

はいはい、突っ込むのもめんどいわ。

背中のトレの後、風呂に入って頭を洗おうとすると上腕筋や腕橈骨筋やらが攣って頭があろえない

そこはえびす顔だろ。

いくら頑張ってトレしてもよぉ、知識を蓄えてもよぉ、デカくならきゃ意味ねぇんだよ！！
デカさが全てなんだからよぉ。
分かんだろ？お前もよぉ。

どうせしょーもない事しか書かれてないんだろ？
と思いつつこのスレを開く

風呂屋で背中一面に般若の刺青のオッサンの隣で体を洗ってたら子供が入って来て般若より俺の背中の鬼を見て泣き出す
でも顔を見せたら下がる目尻がえびす顔で子供が泣き止む

>>13
(ヾﾉ･ω･`)ﾅｲﾅｲ

背中の顔が)´・ω・`(ｴﾋﾞｽｶﾞｵ

そこは鬼の顔だろ。

セックスの事ばかり考えてる。

一人称が「あたい｣

やべえ俺のIDｗｗｗ
遠藤ジュサ

>>19
あたいって言わないのか

あ〜ぁ。

なんでもイバンコ

谷川 俊太郎

摂取カロリーを稼ぐためにジャンクフードをを食べる

なんでもイバンコなんだよお

犬好き
http://www.youtube.com/watch?v=RNYx4BjUHqg

うわあああああああああああああああ

【社会】大阪の繊維メーカーが開発、「着るだけで脂肪を燃焼させるＴシャツ」が登場[5/9]
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1368083021/

年と共に筋肉が衰えてきたのに昔と同じ重さが持てるのはただ単にテクのせいだと謙虚に物思いにふける。

>>24
ありがとう。

>>25
どっかのスレで見たがサムネでわかった
ウジ虫出るグロ

知らない人からすごく良い体ですね、ラグビーとか柔道やってたんですか？と問われて
やってもないのに
｢えぇ…まぁ…｣と返事してしまう…

今まで親の料理を食べていたが
自分で飯を用意するようになる（タンパク質的な意味で）
それも毎日同じようなもの

腹が減ったのでコンビニで弁当買おうとしたが
あまりにも悲惨な弁当ばかりで迷った挙句
ウイダープロテインバーを３本買い退散する。

２ヵ月くらい頑張ってる初心者くん。
時間帯がいつもいっしょだし、風呂とかでかち合ったときに
体つきが少しずつ変わってきている。
自分はもう、なかなか変化しないけど、はじめの頃を思い出すし、
なんだか励みになる。なぁと思いにふけ、下がる目尻がえびす顔…

ジム行って２ヶ月位なるんだけど、いつも時間帯一緒のおっさんがいる。
その人たしかにすげー筋肉してんだけど、風呂とかでジロジロ体見てくるし、にたーって目尻下げてるしかなりホモっぽい。

予想通りのレスがついてていた。

なんでこんなにかわいいのかよ
初心者という名の宝物

つい、ケツ掘りたくなっちゃうよね

ふとした拍子にトレ中の奴と鏡越しに眼が合う

マジヤバいリアルビルダーの俺が登場すると、素人やらﾅﾝﾁｬｯﾃスポーツマンやファッションビルダーどもがニーチェの十戒のように海が割れるごとく道が出来る。

>>40
(うわっ…臭い…)

袖を捲るも、左上腕の筋肉が足りなくて下がってきてしまう

身長が１７０センチ未満の奴が多すぎ（ジムにて）

>>40
ニーチェてwww
モーゼの十戒だろwww

ジムでトイレや狭い通路で出くわすと、どっちが譲るかで睨み合う
のではなく互いに譲り合ってついつい下がる目尻がえびす顔

お互い譲り合って壁に背中をつけて横歩きですれ違おうとするが、
乳首同士が触れ合う快感についつい下がる目尻がえびす顔

>>40
いろいろひどいなw
モーゼの十戒と海割れ関係無いし
海が割れるのは十戒を授けられる前だ

シンセとかいろいろいじってるけど、サウンドの違いが分からないヽ(´Д`；)ﾉ

ﾓﾝﾓﾝが入ってるので汗を流せずに帰るので車の初心者がなんだか汗臭い。
あ、ちなみに車はAMGな。

調子良くてテンション上がって、勢いよくプレートをセットすると反対のプレートが振り子の如く動いて、直しに行ったらまた反対のプレートが動いていつまでも始められないでｼｸｼｸ泣いちゃう。

あ、>>49は初心者じゃなくてシートな。

うんこしてたらおトイレに置いてあったおたんこナースという漫画がおまんこナースに見えてチンコビンビンで顔面ウォシュレットになる。

汗臭もんもんちゃん

毎回、トレ後に体重計に乗る。
んで、小声で「あと300かぁ」とか言いながらなぜか首かしげる。
でも、ほんとは順調に増えてる数値見て、ついつい下がる目尻がえびす顔。

>>49
モンモンとオスくせぇ臭いさせてんじゃこっちも黙ってねえぞ

ジム隅の床にさりげなくＢＬホモ本を設置する

自分と同じくらいのレベルのトレーニーを勝手に意識して横目でチラチラ見てしまう。

>>57
勘違いされるからやめておけ。

ジムに入会当時は強者の主から見向きもされなかった…
数年後に見違える程レベルアップした頃、主から兄さんデカなったなぁ〜！ベンチとスクワットもデッドも凄く強なったやないか〜！
やるのぉ〜！！

…とやっと初めて声を掛けられて、｢いえいえ…！主さんにはかないませんよぉ〜…！！｣
と返しながらも下がる目尻がえびす顔。

この猿意外とマッチョだわ
http://www.youtube.com/watch?v=fvr_qZuUn74

>>60
ンギッモチイィィ！
鼻の皮脂絞るやつといいこれといい埋まってるモノ引っ張り出すのなんて気持ちいいんだろ
かさぶたはがす感覚に似てるな

夜のフィットネスジムで、トレ終わってロッカールームで

時々おっさんが丁寧に髭そったり化粧水つけたりしてるが、あれはこれから風俗に行こうとしてるに一票。

家帰るだけなら髭そる必要ないよな？？

時間を止めて女子更衣室に潜入しシコる

コールドとパンプ後が別人

手のひらにマメができ
堅くなったマメが破けたもので
適当に引っ掻いて
ウルヴァリンみたいとほくそ笑む目尻がえびす顔

輸入プロテインを安く購入してるが、薬局のプロテインコーナーでつい足を止めてしまうけどやっぱり買わない

結局のところ、ついつい下がる目尻がえびす顔。

>>62
爪を切ってたら確定だな

伸びた爪を見て「最近ソープ行ってねーな」と思いソープに予約の電話をいれる

あるある

風俗誘われるが一回の料金を考えて、それなら器具やプロテイン
に使った方がいいと下がる目尻がえびす顔で断る

「あるある｣と書き込もうとしたら「あなるあなる｣になっている

筋トレしすぎで筋肉がつきすぎて彼女に振られてしまう。

筋肉を褒めてくれる人が風俗嬢しかいない

むしろ褒めてもらうために風俗へいく

巨大テンガとシャドー戦闘して負ける

「去年買った服が入らない！高かったのに！」と言いながら溜息をつくも下がる目じr(ry

ふとした弾みに三角筋がパンプしてしまうと両となりにすわっていた人が吹き飛んでしまう。

アクエリアスのＣＭの消費カロリーはおかしいだろとツッコむ

今日は暑いから、タンクトップでお出かけ。

筋肉で世界征服

無茶な体勢で射精して膝を痛める

>>69
セックルから遠ざかるのは良くないよ、いろんな意味で
彼女や女房がいないなら、風俗行って定期挿入

自分は賢いという大いなる勘違いに気付けずにいるマヌケ

パンプはセックスするより気持ちいい

音楽とセックスするんだ（恍惚

セルフフェラするから無駄使いしない。

http://www.chosunonline.com/site/data/img_dir/2013/05/03/2013050300720_0.jpg
http://www.chosunonline.com/site/data/img_dir/2013/05/03/2013050300720_1.jpg
http://www.chosunonline.com/site/data/img_dir/2013/05/03/2013050300720_2.jpg

>>83
シュワちゃん乙。

スーパーに行ったら、小さい子連れの親子がいて、その子供に『キン肉マン！キン肉マン！』って大きな声で叫ばれて顔真っ赤になった。

スレタイがいつも気になるんだけどウェイトじゃなくてウエイトなの？

>>88
えびす顔？

>>89
ここに書く間はトレやらないからな

>>91
誰うまｗ

後背筋がうまく発達してきたら、Ｔシャツの脇が擦れてくることに気がついた。

あー、だからタンクトップを愛用するのかと納得

え?

び？

す？

が？

を？

(*´∇｀*)

∪
ω

この俺がももクロを口ずさんでしまうなんて!

ももクロいいよね俺は緑推し
男祭りのDVD見るとテンション上がる

オズフェストに出てたな
事務所側とか主催者側、節操ねーなw

ももと聞くだけで菊地桃子を連想してしまう

顔はゴツいがももくろが好き

http://i.imgur.com/AOb0Fbq.gif
http://i.imgur.com/4WeLj0a.gif
http://i.imgur.com/Pwchrxf.gif
http://i.imgur.com/dvLE3qY.gif
http://i.imgur.com/eTygKRv.gif
http://i.imgur.com/dXLhbPR.gif

おわー。二枚目だけ貼ろうとしたら全部ぺーしてしまった

>>106
3枚目くそワロタw

大胸筋が屈強で厚い筋肉で覆われても乳首責めがめっぽう弱い。

>>106
4枚目でしょんべん噴射した

ももいろクローバー?
は?
黙ってDIR EN GREYや

長年相手が天才と知らずバカにしたり悪態をついてきたが、天才と知ってからは後悔ばかりの日々、長年同じジムに通った事で天才のトレの知識の片鱗に触れる事が出来たが、仲良くしてればそれ以外の分野の知識も盗めたかもしれないのに、とんだマヌケ

海外プロテインの着予定が狂って、切れる→焦る→到着まで、とりあえず薬局のザバスで凌ぐ

>>113
あるあるｗ

たんぱく質の過剰摂取により、尿がゼリー状になり、果ては大便がペースト状になり悪臭を放つようになる。
手遅れ

転職して残業が減ったから存分にトレできると思ったら飲み会の多さに嫌気がさす
トレできない上に金使うしでうんざりだ

確かに付き合いは大事だが飲みニケーションとかほざくならせめて無礼講で上司と部下 先輩と後輩って関係を忘れろよ
つーか奢ってくれよ…

>>111
奇遇だな。俺もメジャーデビュー時代からの虜だ。
しんちゃん直後のMステで「なんじゃこれかっけー！」だった
だが、ももクロもDVD集めるほど好きだ

トレ中はDirとメタル系オンリーだけど

ジムでイヤホンつけてるマッチョメンが何聴いてんのか気になる

>>117
俺もメタルやハードコア、ヒップホップ聴いてる
男前系ショートヘア美女に弱い

お前ら何歳？

今年で28です

27

11月で29

26歳と2ヶ月

ハタチと280ヵ月のピチピチ男子

ジムに行きはじめの頃、仲良くなったジムの先住民の先輩にすげえカラダなのにスポーツやってねえんすか!もったいねえっすね!とかとんちんかんなことゆってたのに優しく見守ってくれたマッチョさん。

マッチョになりかけの人はクソガリを馬鹿にしたり、トレーニングしてない奴を怠惰だと言ったりするけど、
長年のトレーニングで常人を遥かに凌駕してるマッチョ兄貴は、ガリはガリ、俺は俺。トレーニングしない生き方も認める心も体もデッカイ兄貴

俺も早くそんな人間になりたい

今年22だよｷｬﾋﾟ

俺のジムはベテランおっさんトレーニーばっかで毎回ウンチク語られて疲れるよ

>>126
デカイのは心と体だけじゃあないぜ… ﾎﾞﾛﾝ

自分をイケメンだと勘違いしている

クソ暑いのに長袖着てる男を見るとイライラする
そんなに枯れ木のような細腕見られたくないなら鍛えろハゲ！

クソ暑いけどカツラ付けてる俺に謝れや！

いつも仕事帰りにそのまま飯も食わずにジムに直行していたが、この前時間あったからちょっと牛丼食ってから行ったらすげえ重量軽くかんじた。
プレワークアウトサプリやらBCAA飲んでる場合じゃないわ、やっぱ飯が大事。

せやね
ＧＩ値が高い炭水化物推奨されてるけど ワイはトレ前はがっつり食べて
３０分後ぐらいにトレ開始してる



翌日、休養日の時は
トレ終了時に無性に抜きたくなる

【心理テスト】
Q.友達に金を貸してくれと言われたら？
1.理由を聞かずに貸す
2.理由を聞いて納得したら貸す
3.絶対に貸さない

(上で1又は2と答えた人へ)
Q.その友達がお金を返さなかったら？
4.返せと取り立てる
5.返してくれるまでずっと待つ

最終的に5と答えた方・・・、
私と友達になりましょう。

心理関係ないじゃん

>>131
これはあるな

>>135
テストステロン十分なら３か４になるだろ

ネットでマッチョなやつらの画像を見てかっこいーと興奮するが
ふと我に返り自分の身体のしょぼさに落ち込む
しかし間近で写真を撮ってみると絞れてないので見た目はアレだが案外でかいことに気づき
順調に成長しているのでまぁいいかと安堵する
しかし、もし絞ったらどれだけかっこよくなるんだろう？という気持ちもよぎる

で実際絞ると予想以上に萎んでしょぼくなって落ち込む

他のスレ見てても思うんだけど、最近突然ベンチ批判し始める人多くない？
いきなり「ベンチはどのスポーツにも役に立たない」とか言われても困る
「使える筋肉」が中二病だとするとベンチ批判は高二病か

好きだからベンチをやってるんだ。

ベンチやらんと胸おっきくならんやん

俺はベンチ大好きだぜ！

100ｷﾛのベンチがベスト、一番モテる。
エビデンスは俺。

初心者の頃は100ｷﾛすげーって思ってたけど
実際は100ｷﾛ挙げられてもそんなに大胸筋大きくなくね？
MAX120くらいないといけんと思う

>>144
お前なら筋トレなんかしてなくても、もてるって。

母乳が出る

筋トレしたらもっとさらにモテるんだよ

モテないけど、よく体を触られる、男女問わず。

イケメンで長身でスタイルいいからチビデブ不細工に嫉妬されて困った困った

髪型がベジータに似てると言われる

低身長、高体重、胴長短足でイケメンじゃないけど、とにかくいろんな人から体を触られる、老若男女問わず。

>>151
ナッパにソックリって言われるぐらいになりたい。

>>153
頑張れよクリリン

女って大したトレーニングしないくせに、トレーニングウェアのデザインが充実してて羨ましい。
ムカつく。

だよな！探し方があまいとか気のせいじゃなかったのか

オシャレな迷彩系のウェアが欲しい

女物のウェア着れば解決！

しかも女は男より簡単にセックス出来てしかも男よりキモチいいなんてズルい

映画や漫画のマッチョは高身長
現実世界ではマッチョのほとんどがチビ

男ってただ筋肉つければいいだけだから簡単で羨ましい。
女は筋肉と脂肪残しのバランスが難しい。

なんだこのスレ

マッチョはチビ多いよな〜
いやマジで　中々、外国のイケメン高身長マッチョはいない

昔ビルというコテがいて・・いや何でもない・・

すき家で牛丼を注文すると雑巾が入っている

>>154
クリリンじゃありません、トランクスです。

>>131
炎天下で草刈機背負って草刈るのに長袖必須なんだよ！ナメンナ！！

デッドやシュラッグの時にバーベルの重さで下がる肩が好き

>>167
ちょっとわかるｗ

ギニュー隊長より戦闘能力が高い

「筋トレしてんの？」って、聞くから、
「してる」と答えると、
「どのくらい重さ？」と聞いてくる。
「ダンベル・ベンチで３５キロ」と答えても、
そいつは筋トレやったことがないので、それがどのレベルなのか全く見当がつかない。

筋トレしたこと無い奴が適当にネタふりのごとく、しゃべってくるからこっちも超適当に答える。
毎日腕立て腹筋1000やるとか、ベンチ300挙げるとか超適当。

素人に筋トレ週１でいいとか回数こなすと筋持久になるとか説いて、筋肉だけが友達になる

>>170
マジすか？ハイパーマッチョじゃないですか
プレス25kg挙げられたらもうマッチョ、これ以上はいいって感覚です

電車の中で巨乳がいたら乳をわしづかみし、キョイキョイをする

>>165
いや、そろそろ亀仙人でしょ

A「俺君は筋トレしてるの？」
俺「してるよ」
A「やっぱり毎日やるの？」
俺「毎日はやらないよ、やれないよ」
A「へーそうなんだ、腹筋とか1日に何回くらいやるの？」
俺「30回くらいじゃない」
A「え？そんなに少ないの100回とか200回やるんじゃないの？」
俺「量より質なのさ」ｷﾘｯ

今まで何人とこんな会話をしたか・・・

何でみんな筋トレしてるよっていうと、次の質問がプロテイン飲んでるの？
なんだろうな

「これがスーパーサイヤ人」ｸﾞｯ…

「そしてこれがスーパーサイヤ人を超えたスーパーサイヤ人２」ｸﾞｸﾞｯ…

「そしてこれがスーパーサイヤ人２を更に超えたスーパーサイヤ人3だ！！」ﾋﾞｷﾋﾞｷﾋﾞｷﾋﾞｷ!!!!!!!!!!!!

と鏡の前でポーズを取り自分の肉体に惚れ惚れする

健康診断でBMIだけを基準に「太り気味」と判定が出てカチンとくる

ほとんどの人間はバーベルベンチプレスのMAXを聞いていると思って
記録を言えば無難。

そこであえてシュラッグやカーフレイズの重量を答えて見栄を張る

健診や社員旅行に向けて絞る。
だって普段アピールする機会ないんだもん。

>>181
俺はデッドリフトのMAXを言うことにしてる。
でもどの種目とはあえて言わない。

>>171
これはあるwwww

>>175
いえ、トランクスです。

>>185
サイバイマンのくせに…

ゴールドフィンガーの持ち主
いままでに何人の女を逝かしたかわからない

不思議なAA見つけた↓
　　　　　　　　　　　　　　　＿＿　　　　　　　　　　,､＿__, ､　　　　　 　 　 　 __
　___r､-､　 , -‐ r―､‐- ､〈/， ，!ゝ　　　＿＿,.　/ l ，　，､＞　＿r--,　＜/， ｀ヽ __　＿
'´　 ，<　　＼_/ ，　，ﾞ／ {　r,,ｭ .}　<´|´，　，　ヽ {　t仝j／Y´　，　〈　　,ヘ⊃’<´/´，　，ヽ、
　’ f,,ヽ}　　　｣　(.ﾊ)　 }､ ヘ __,..<　　｀!　f�▽　!´　>、＿｀フ’,,ヽ 　 　i　幺　ヽ／ {　(.l l )　r┘
　　 - /ヽ ／ ヽ　｀　_ノ　ゝ'^ｰ…‐⌒ヽ _ ￣　ﾉ⌒￣￣｀ヽ t ｀ﾏ　　.ノ／　}　 | ／､ 丶　　ﾉ　　　　/ﾉ-
=＝''' _r‐…⌒ｰｧ￣　 　ヽ ｣　，　， Y'′￣　 L| ，　 ，｀ ﾉ／￣￣　7´￣｀ｰ､　　　 ｰ-‐'　ヽ　r┬'　･
　 ／1　　 　，く　　r―､　 ｜　r,ぃ 　} 　 　 　 ｛　f,､ヽ 　 }　　　　　/，　　　 ､＼　　 　 　 　 }. Yｧ
　 ⌒ | 　’r,ぃ　}ｰ-{幺/}　f>､_　ﾞ´_,ィ r,､　　 　_ヽ、¨＿／L_　　　 { ,ヘ　’ 　 }'´　　　 　/⌒￣｀ｰ､
　 　 人 　 ￣／ 　 　) ´| .川.| ￣　 r'川　　　/　　　　　　　 ヽ　　_,ゝ"┘_,..ノ　 　 　 　 '7 ，　　　_ヽ￣
　 ／ 　 ￣　　 ´　　 {　／| Y.! 　 　 !　 {ヽ、｜　　　　　　　　　,　/　　￣　　 ＼　　 _,, -{ rヘ　’　}
　|　　　　　　 l　　 　 |/ _ノ ／　　　 ＼ ヽ-ゝ| ヽ　　 　 　 　 　 V　　 　 　 　 　 ﾞ,＜ r=ミヽ｀'′ .ノ､
　!　　　　　　　　　　　　　　 |　　⊥　　ﾄ､ 　 ′ ﾊ　_八_　　 |､　 ヽ 〉　　　　i　　 |　/　 >￣｀コ､　 　ヽ
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 |　　/　./　!　　　　　 | ヽ　 〉 |　　　 ｛　　 ｝― 〈　◎{´　

>>186
ウーロンのくせにガタガタぬかすな！

ウーロンバカにすんな。
5分だけなら何にだって変身出来るんだぞ。
変身しても力は変わらないが、ロニコーにだってなれる。

それにギャルのパンティで世界を救った。

悟空の首の筋肉に憧れる

ジムのベテランのマッチョに筋肉褒められるより、
ド素人である風俗嬢に筋肉褒められたほうがうれしいという矛盾

デリヘル呼んだら「プロレスの人？」って言われて思わず時間延長

わざわざ男ばっかりのジムに通ってるおばさんキモ過ぎw

トレしてるのを職場の人には隠す為昔はパワーリフティングやってた事にした
しかしウエイトリフティングとの区別がつかないため説明するのが面倒
ウエイトリフティングやってた事にすれば良かった

流石２chの最下層ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>195
ラグビーやってて、その名残でトレーニングだけ続けてる っていったら大抵の人は納得してくれる

力持ちだねって言われると照れくさいが悪い気はしない

注文した器具は今日発送しました

年中、ハダカで過ごす季節になってきてトレのやる気が復活！

>>200
グンマー乙

さあ冷房入れたぜ！

【社会】パナソニック「６カ月以内に標準体重に戻すことができなければ、退職を命じる」 高まる日本人の健康意識―中国メディア
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1368872582/

>>177
プロテイン飲んでれば筋肉付くと思ってるからじゃね？

何か今日女と歩いてるマッチョいたわ



でもそのマッチョ身長が１６５くらいしかないのwwwwwwwwwwww




大笑いしてたら何かギョッとした顔してたwwwwwwwwwwwwwwwwwww

スポーツやってないのにウエイトだけやるのはなぜイメージ悪いのだろうか？
マラソン大会に出るわけではないのにジョギングしてる人だっていっぱいいるじゃないか

逆にスポーツはやってるがウエイトはやらない人だっている
社会人ならスポーツの技術的な練習とウエイトは両立させるのは難しいのに

一般人はウェイトに対して三つの大きな偏見を抱いてるからな

一つ目は、ウェイトやれば誰でも簡単に筋肉がつく
二つ目は、ウェイトでつけた筋肉は実生活やスポーツで役に立たない
三つ目は、ウェイトだけやる人＝ボディビルダー＝気持ち悪い

三つ目は間違ってない

うちのやつは、俺が筋トレしてるのが理解できないらしくて、ボディビルキモイ〜てゆってたのに、前テレビでゴウドさんのドキメントみたいみたらなんか感動して爆笑してた。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12107328657
答えてやってください

薄着の季節になった。
すぐ裸になれるので嬉しい

冷房入れたのに結局水分補給しまくりでお腹痛い

マッチョな奴は大体友達

>マラソン大会に出るわけではないのにジョギングしてる人だっていっぱいいるじゃないか
そのつっこみはおかしい

>>207
全部合ってるじゃん

「このエロ動画いいね！二回シコろう｣とオナニーする前は思うが、一回シコって終わる

>>199
これ大事だよな。
こういうのが無いから俺はキレて「なんで発送予定日を過ぎても送らないんだよ！！」
という旨を一応敬語で送ったが、相手は発送予定日にちゃんと発送してたんだと。
しかし俺はキレたことは悪いとは微塵も思わない。
今日発送しましたメールを送るのは業者の常識だ。

>>214
おかしいか？
ジョギングしてる人に理由聞いたら大体はダイエット(痩せたいから)や健康維持や単に気持ちいいからって答えないか？

もともと体は連動して動くものだからな
ボ的なトレは全く連動性ないし不自然で実際には役にたたないのはほんとの話
クロスフィッターのほうが全然役にたつわ

マラソン大会って例が極端に映ったんだろ

苦手なトレ種目の悪夢をよく見る

サイドレイズで思うように肩が挙がらない夢見たわ

>>217
モ●ヤだと、何度連絡しても「今日も発送できませんでした」
「忘れてました」と帰ってくる…

器具スレでよく聞く話だけどそんなに酷いの？
そんなので会社なりたつのか

行きつけのジム閉鎖の知らせを受けて、気分が下がりっぱなしの日曜日

ジム内のマシンの重量が足りないと思い出した矢先だったので、新たなジムを探す機会かな？

と思いつつ、なかなか行動に移せない

10年くらい前パワーラック買ったときは普通だったけど今腐ってるのかw

１日10万キロカロリーを摂取している
ガキに喧嘩をうられて殴りあいになるが最後、頭突きをくらい負ける

ジムのベンチの頭に接する部分が皮脂やら整髪料やらでテカテカなのでマジックリンで洗ってからセットに入る

常に勃起してる

スクワットするとウンコが漏れるから下に洗面器を置く
終わったら洗面器の中にプロテインを混ぜて飲む

糞を漏らさないためにウォシュレット浣腸をする時、｢実は男を受け入れる準備をしているんじゃないか｣と考えてしまう

浣腸が残っててスクワットで噴射

この流れを面白いと思える精神がすごい

ほんとに糞スレやな

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　や　全　|i　　 　　　／　・　i　 　　　　　　　　'､',　￣|　　　　　 ￣　 冫'/　　|　モ 　を　い
　っ　 員　|i　　　　　　　 　　t　　　　　　　　　ヽ! 　 ､　,､　　　　　 　 ｲ:i　　　|　だ　離　お
　ち　　 　 |i　　　　　 　　 〃 ●　　　　　　　　　'!　　 ﾞ'　　　　 ij 　 ,' i::l　　＜　ら 　し　い
　ま　　　　|i　　 ｒ一 ヽ　　 　　 ）　　　　　　　　　'､ 　 '.=＝-‐　　 /　 ':i　　 |　 け　た　ち
　お　　　　|i　　 |　　　i　　　∀"　　　　　　　　　　ヽ　　""´　　 ∠i　　 '､　 |　 だ　隙　 ょ
　う　　　　 |i　　 | 　　 i　　　ノi　　　　　　 　　 　 ノ:i＼　　 　／　　 l　　　 `|　 ぜ　に　 っ
　ぜ　　　　|i　ニ|　　　|二二◎　　　　　　 　__,.．'| /　　￣　　　　　/　　　::::|　　　　　　 と
　！　　　　|i　　i　　　 i　　　ヽ　　　　　 __,,:'´　　 t/　　　　　　　／　　　　:: |
　　　　　　 li　　　　　　　　　　 }　 　 ,_:'´　　　　　{　　　　,,___ ／　　　　　,,/i ＼＿＿＿＿
　　　　　　 |i　　　　　　　　　　 |　　／j＼　　　　_:ヘ:ニヽ,,,／_,,　　　　, ／:::ｊ　　　　　 ｊ
　 ＿＿ ／　 　 　 　　　　/ ⌒｀）⌒)　i:::::ヽ::`r‐'___ ｀　　　ヽ ,,:_,,＿,,／:::::ﾉ"ﾉｼ　　　 〃
　　　　　　,ノ フr ﾌ　　　ﾒ　　 /　ノ　　ゝ:::::: ゝ- ､ ヽ　　 　 |::::::::::::::::::::ｿ ／　　　　　./

プロテインのKENTAIをHENTAIと読み間違える

野糞をする習慣がある

サプリやらぷろていんやらを取りまくるせいでおやつを食う習慣がなくなる

むしろプロテインと一緒にちょいちょい菓子をつまむようになる

まんこよりちんこが好き

>>237
あるある
ちなみに、私はよく腹壊します。

子供の運動会でパパカッコいいゆわれる。

>>241
良かったな。これからもトレ頑張ろうな

銭湯で「うわ！すっげ！ターミネーターみたい！」って言われるとおもわずチンコ勃てて「I'll be back」と言ってしまう

たまに唐突に身体からエネルギーがみなぎっていくる
筋肉から熱でも発生しているのかな

筋肉痛を体が熱による関節痛と勘違いして風邪をひく

↑ここまで妄想




↓ここからも妄想

ジムに行くと体調不良もふっとぶ

プロテイン飲んでる＝ムッキムキという風潮が怖い

プッ(嘲笑)プロテインwww

とか言われると、殴ってやろうかと本気で思う

>>249
キモイ！みたいな目線を送られてもイラッとする

水泳に行くと沈む

>>247
これは割とある。調子はでないけど

>>249
実際にそこまで必死に飲むものでもないだろ
皆、糖新生のことで誤解持ちすぎ

顔がいかつくてマッチョだから人から怖がれるが実は優男

去年の夏、川で溺れかけたよ
クロールとかで泳いでも脚が沈んでるから前に進まないんだよ

鏡に近付けば近付くほどキレとハリがなくなる

スーパーカップチョコミント味がサーティーワンのそれよりはるかに美味くてキレる

>>256
鏡から３メートル離れた俺の肉体最強

円安でのプロテイン価格爆ageで安倍晋三を激しく憎んでいる。

>>259
はい

円安と同時には給料は上がらないもんなぁ

>>259
これはマジであるある

>>259
TTPが緩和すれば前より安くなるんじゃない？

TTP&#8680;TPPに訂正。

いや〜、ピチピチにTシャツを着こなす季節がやって参りましたな。

浮き出る乳首に悩む…
不意につままれてあえいでしまう…

俺ゲイだけど、>>266のレスはキモイと思ってしまうw

お気に入りの異性を見つけるとウエイトの重量が上がっても大丈夫
いないと力が出ない

トレーニーのくせにホモじゃない奴を正直見下している

ペットボトル凍らして持ってったけどカチカチで飲めないし水滴でベチョベチョ

>>269
ん？

ジムに新人さん(定時制高校に通う17歳のガリガリくん)
が俺に(リクライニングベンチののやり方教えてください)
と言われ
腕スーパーで追い込んでるのに
しゃーねーな
と思いつつインクラインベンチの仕方を教えた

俺の顔はえびす顔

>>272
なんで？
やっぱりマッチョって質問されると悪い気はしないの？
もしそうなら俺も行ってるジムのマッチョに聞きたいことあるから聞いてみようかな
今は嫌がられるんじゃないかと遠慮してるんだが

>>272
ちゃんとお前も勉強しろよ

そもそも筋肉に頼ろうとする発想が弱さの象徴である

びびりながら生活するぐらいならハナっから悪態つくなクズ笑えるわ（笑）

>>272
トレーニングの仕方を教える代わりに、高校生に国語教えてもらえ。
中学生よりもひどいから。

>>272
日本語でおｋ

意外と詩人なのでは？
めんどくさいと思いつつも人当たりをよくしているという思慮深さが伺える

た
て
読
み

アクエリアスのCMで朝起きてからの消費カロリーがカウントされてるが、
「普通に生活してるだけなのにカロリー消費され過ぎだろ…」とモヤっとした気持ちになってしまう。

ベンチやってる最中に質問されたらこまります。

日本語分からないの?
朝鮮人ばっかやな w

スクワット中に後ろから挨拶されるとこのまま後ろにバーベル放り投げてやろうかと思う

へーベルハウスの看板を見付け、バーベルハウスを想像する。
早速「フリーウェイトルームも標準で造れますか？」と聞き、担当者を困らせてしまう。

>>285
あら素敵！

ためしてガッテンがまさかの首トレ禁止呼びかけ
まー、首なんてそう鍛えてるやついないけどな・・・・・

ネックプレスメニューに入れてるよ。

>>281
つい最近同じこと書き込んだわｗ

たかがサラリーマン(？)であんな消費カロリーあるわけないだろｗ

基礎代謝も考えて、作ってんならおかしくもないだろ

>>290
http://www.youtube.com/watch?v=6SmZajVBpQA

でも朝起きて外出してから買い物とかしてるけど、真昼間の段階で
1270カロリーも消費してるのはおかしいと思う。

凄まじいマッチョとかだったら基礎代謝だけでそれくらい行くのかもしれんけどｗ

今日もロッカーで百円見つけちゃった(^^)v

>>289
デスメタルバンドのドラマーはライヴ３分で３０００キロカロリー消費するらしいし、あり得るだろ

>>293はライヴ３０分の間違い

>>291
まあ、確かに正論だな

>>294
なるほど。あの日常生活の合間にどっかで30分ぶっ続けで
ブラストビートでもぶっ叩いてたのかな。

…って、んなわけあるかｗ

つうか、ドラマーが30分で3000キロカロリー消費するってのもどう考えても眉唾だよねｗ

>>296
ワロタｗ

意外な一面だなｗ

まぁＣＭだし多少見栄えよく演出してるんだろうな

現場からデスクワーク中心の仕事に変わったらトレ前のウォームアップの大切さを知った

特に首 パソコンで気づかないうちに凝ってたみたいでフロントレイズで力んだらパキッて鳴った

10キロ走を30分でやったって1000kcalもいかないわな

もっと運動しっぱなしのメロスピ系メタルドラマーでもそんな行かないわｗ

2km100kcalで計算されるな
ａｕのランアンドウォーク
あまり速度は関係ないみたい

いつかマイホームを建てる時には小さくて構わないのでトレーニングルームが欲しいなあ・・・とあれこれ妄想しながら下がる目尻がえびす顔

>>302
同じく。
床はコンクリートにし上にゴムマットを敷き詰め
窓開口は間口広目の掃き出しで田舎風景を眺めながらの解放感を楽しむ。
そして器具はパワーラック・ケーブルマシン・固定ダンベルセット

夢が広がるぜ。

無防備なベンチやってる奴を発見したらチンコを揉み潰す

ジムでおのれの筋肉を披露しつつ、色々な若いおなごの汗と尻をみながらトレーニングするのが生きがいだから、トレーニングルームに全く魅力を感じないはw

>>305
正月用だ

実はジムの便所でシコッたことがある

>>307
はい、シャワールームでしました

ウエイト板と格闘技板のホモスレの多さにうんざりする

格闘板もホモスレあるのか…
よっしゃ、遠征してくる

ウェイト板のほうがまだマシだろ
格闘技板はキチガイは巣食いまくってコロニー作ってる

減量の方法が分からずひたすら増量に取り組むものの体重はあまり変化しない

ジム内を移動するときは「キーーーーン｣と両手をひろげ叫びながら走る

プロテインを切らしてしまい、しばらくプロテイン摂取せずにトレを続ける。
しばらくその生活を続けた結果「別にプロテインいらねーな」という結論に達する。

あるある

体がデカくなり気がデカくなり
ふと身長を測ってみるが別に伸びてない

>>314
あるある

気になる人をつい目で追ってしまう
視界から消えると探してしまい、また視界に入ると安心する

>>314
あるあるw
俺はそれでプロテイン完全にやめて6年になる

ウルトラソウッ！

>>319
記録伸びます？

俺も内臓に負担がかかる逆に腹が出て太るからサプリをやめて２年になる。
最初は記録が伸びにくく感じたけど、気のせいだったかも。
体力の周期と言うか
伸びる周期になると普通に記録は伸びるし筋肉も付くから
大丈夫と思う。

プロテインも高くなっちゃったしねぇ

クソガリいる？

いらない！

先月（？）のトレーニングマガジンに載ってたマスターズ日本チャンピオンの70代のじーちゃん（名前は失念）も、「粗食でも、ちゃんと筋肥大するから」ってプロテインもとらず、食事も雑穀や野菜や魚、豆類なんかだったな。
「内臓に負担かけるのは良くない」って言ってた。
ちゃんと実績がある人だから、説得力はあるな。

街に繰り出し女たちに舐めるような視線を這わせる

そんなの、あるあるを通り越して当たり前だろ。

サプリやめようと思うが、無駄に買い置きしすぎて消費するのに時間がかかってやきもちしちゃう

大量に地雷フレーバーのプロテインがあってまじ困ってるわ、なんかいい再利用方ないかな

>>329
やきもきだろw

>>330
砂みたいに敷き詰めて日本庭園を造れ

>>332
Ｇの住処になるな
まさに地獄絵図

タンパク質ありがとニキーwwwwwwwwwwww

アナルに竹馬を挿入してブレイクダンスをする

>>335
あるある

>>326
金澤利翼さんかな？
確か動物性たんぱく質はほとんど摂ってないんだよね。

しかし、そもそもミスター日本になれたような人だから、単に消化吸収能力や筋肥大の素質に
著しく恵まれているために、粗食でも筋肥大するだけなのかもしれん。

稀に、トレーニングはむちゃくちゃで食事にも無頓着（ほぼ炭水化物だけとか）であっても
人並み以上に筋肥大してしまう異常な素質の持主もいるし、イモばかり食っても筋肉隆々になる
パプアニューギニア高地人のような人種もいるしね。

そして、日本人の中にも金澤さんや若杉友子のように粗食に耐えて健康を維持できる体質の人も
確かにいるんだろうけど、最近は高齢者の低栄養・新型栄養失調による弊害が大きな問題に
なっていることもあるし、普通の人はあまり軽々しく真似しないほうが良いかもしれん。

金澤さんや若杉友子をはるかに上回る年齢であるにもかかわらず元気で若々しい高齢者には、
逆に肉を毎日欠かさず食べている人も多いしね。
http://blog.omi-gyu.com/article/56823387.html
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130413-00000008-pseven-life

>>337
肉を毎日欠かさず食べている人は元々胃腸が強いんじゃないの？
胃腸が強いから長生きしてるんだと思う

明日は子供の運動会。パンプアップして行き、他の父親どもを威嚇して、撮影の好位置を奪う予定。

パンプせんでも普通の人から見たら十分でかいんだよなあ・・・

何の気なしにダンベルを担いでスクワットを始めるもヒザがプチプチ鳴るのですぐに怖くなって放り投げる

自分がクリアした重量のトレ種目の○○kgを目指すｽﾚをROMって
ちょっとした優越感を感じる。

>>341
スクワットのメインセットではいつも膝がプリプリいうぜ

>>
おれもジムでは、サプリ摂ってないんですよ〜とか、飯は家族と同じですとか言ってるが、実はサプリ摂りまくり、飯は別メニュー。

>>343
なんだヒザの故障には繋がらんのか
今日から安心して気まぐれスクワットやりまくるぜ

>>342
あるある
真剣に議論してるのが可愛いよな

なんか女が理不尽にキレてくるのをみてるみたいで

341
あのプチプチって何だろう？
あっしは上腕三頭筋を鍛える時に、ヒジ周辺がブチブチブチッとなる。
筋繊維がぶっこわれているのだろうか…。

「何か」が切れてるのは間違いないんじゃないの？

ここ３０年ほどセックスしてない

>>349
魔法使いお疲れ

http://livedoor.blogimg.jp/amosaic/imgs/a/3/a32af567-s.jpg

yahooの知恵袋の質問者は、たいてい学生や初心者なので、
私レベルでも先生ずらして答えられる。
なので、上級者のフリをして答えにいく。

しかし、同じような質問が大量発生することが多いので、
キレている回答者も多い。

http://d13n9ry8xcpemi.cloudfront.net/photo/odai/400/6d1916ed826932770737e61ec84c0856_400.jpg

>>351
>>353
タイマンなら負けねぇ

>>352
あるある
そういうやつがパーソナルトレーナーつけたりライ○ップに通ったりするんだろうな

>>351,353
ジムにいるおっさんにそっくり。

>>354
余裕で負けるだろw

>>352
×先生ずら
〇先生づら
バカなのは、バレると思う。

俺、貧困なのであまりウェア買わないんだけど、たまに新しいウェアでジムに行くとテンション上がりまくりでMAX更新するんだよな
やっぱキモチがアガってないとだめだよな〜
こないだもおニューのチュチュでスクワットやったらATGで185とってやったわw

>>359
何かすげーかわいい…

>>360
あるあ……る

>>337
新型栄養失調、高齢者だけでなく若い女性にも増えてるらしいね
http://news.infoseek.co.jp/article/kmonos_2013_01_c014

>>362
まあ日本の女はあと２０キロは痩せろって話だけどな

>>362
こういうの見るとじゃあどうすりゃいいのよって思うw

日曜なのに家族そっちのけで行きたくもないジムに行く
しかも脚の日……

>>365
休日にジムいく時間があるなんて羨ましすぎる
掃除洗濯してやっと今お茶のんだとこ
今から昼ごはんの準備で片付けたら家族の相手よorz

>>366
カカアはなにやってんだ？

目標はオリバ･ビスケット

出張が早く終わり自宅に帰宅したら俺のホームジムで知らない男が全裸でベンチプレスをして嫁がスケスケのレオタードで補助をしてた
あれ以来、俺は実家暮らしで食事も喉を通らない

なんかワロタ

>>369
ほんとに有り得そうな話だな

>>369
浮気相手の方がマッチョだったのか？

>>369
メシはちゃんと食え。

>>369
頼むからネタだと言ってくれ。想像しただけで悔しすぎる。

だって・・・あなたより体もセックスもいいんだもん

>>369
俺なら発狂ものだな
ホント全裸とかふざけんなよってアルコール撒いて皮張り替えても気がすまん

>>376
だな。女はいくらでもいるがホームジムは自分だけの城だもんな

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　　　　　　　.ﾍ　　 /ﾉ　 ,, ､.　　　　　　 /_,.ｲ
　　　　　　　　ﾍ　　（__.,ｨ. '　　　　　　　l　　|　最初はトグロ弟の身体を目指していたが・・・・・
　　　　　　　　　ヽ　 ､_ﾆ＿_,,ｨヽ　　　/,　　 l
　　　　　　　　　　ヽ　ヽ＿,,,　　　　∠;　　　ﾍ＿
　　　　　　　　　　　ﾍ　　　　　　 ∠　;　　　　',::::
　　　　　　　　　　,,ｨ}.ヽ　　　,,／　　 ,'　　　　 ',:::]
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　　　　　　　　　　　　　＼ヾゞ/。ヽﾉ/〈//／/ へ
　　　　　　　　　　　　　　/￣´　 i!三三＝=／´｀ ＼
　　　　　　　　　　　　　　|　 ,＿　i!（::::Y::::::〉|ヽ　気がつけば、美しい魔闘家鈴木のような身体を目指していた
　　　　　　　　　　　　　　ヽ　｀‐ﾟ｀| ヽ｀ﾟ´/ |/
　　　　　　　　　　　　　　　 ',　　/し,,,,Ｙ 　 /｀ヽーｰ＝x　　　,,,＿
　　　　　　　　　　＿　　　／＼/iﾄ--‐i!　/　　　＼　　 ｀ー´　 　￣｀ヽ
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　　　　　i　　　　　　　ﾐ彡"´｀ｰ=ﾐ、　,彡"´　　　　　ﾐ　　　　　　　　　 　}　｝
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　　　　　i!　　　,,'"　 ,,ノ　　　｀ヽ、　　　　/／　　　　i! ミ　　　　　,,／ ｀ヽ〈
　　　　/　ｰ=彡ﾐ三彡"　　　　　｀ヽ　　ｒ´　　　　　　人ミ三＝=ｰr'　　　　ヽ
　　　　i ,　　　ﾐﾐ　　イ|　　 　　　｀ヽ　ｒ´　　　　 　 川/　　　 ミﾐ　　　 　 　 |
　　　／　 / 　ﾐ　　 　 ヽ　　　　　　 Ｙ 　　　　　　州i!{ 　　　 i! ﾐ　 　 　 　 /
　　/　　 ,'/　ﾐ 　 　 　 〉ヾミ壬彡"　 ｀ヾミ三壬彡州｛　　　　i!　ミ　　 /／
　　{　　 ｌ|ｌ　 ﾐ　　 　 ,'　}　　　　　, 个　、　　　　ﾐ壬三＼　　ﾉ　　ミ壬彡>
　　 〉　　 　 ﾐ　,,,　,,,,ﾉ 人　　　,'　　i　　 ｀ヽ　　｀ｰ=三壬ヾ彡"　　／ ｀ヽ｝
　　/　　　i　　｀ヽ　´／　　＼ （　　人　　　ﾉ＿　｀ｰ=壬／´／　　　　 　　|
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　　　＼　ミ　　　 ´　　￣ ｀ヽ、|^￣i⌒ <　　　　　　　　　　 ／　／　 ／
　　　　 ＼｀ヽ　　　　/￣ヽ　〈　ゝ‐-＼ ゝーー　　-‐‐‐=彡'" 　 ,,／
　　　　　　`ヽi　　　ヽ i_ﾉ　ト-!´　　　　　｀ ｰ ＿　 ‐ ^´ー-‐ 匕´
　　　　　　　　 ＼　　　　/ / 〉　ヽ　ヽ　　　　　　￣´　　　　　　 ＼
　　　　　　　　／ ＼ 　 / / /　　　i　|　　　　!／　／　　／　　　　｀ヽ
　　　　　　　/　　　　￣ ｰ^´　　　 ヾ ヽ　　/　　/　 　 /　　　　　　　　＼

ツベで筋トレ動画探して外人動画の再生数と充実ぶりに驚く

>>369
マジで食ってたパスタ吹き出したわw
コントみたいな状況だね。

天気良いから、ジムに行かずに無人島で一晩過ごしてみた。
そしたら今まで悩んでいたことがとてもちつぽけなことに感じた。

家島か？

10回 3セット インターバル1分とは何だったのか

エブリデッドでヘルニアになったった

「力」の象徴であるヒグマとホッキョクグマを見に行くが、
思ったより小さいうえに愛嬌振りまいててガッカリする

>>364
・「たんぱく質」「脂質」＝「栄養」（必須アミノ酸・必須脂肪酸）兼「カロリー源」（糖新生・ケトン体）

・「糖質」＝「単なるカロリー源」

なので、後者に偏った食事をしていると、普通は必須栄養素が不足して、若くても、なおかつカロリー的には
充足していても栄養失調になる。

しかし、個人の資質によっては、そんな食事でも大丈夫なケースもある。

…ということでしょう。

側溝に落ちてしまったクルマをレスキューしようとデッドの要領で頑張るがクソガリの持ってきたジャッキなあっさり敗北してしまう。
で、お礼したいので連絡先教えてくださいとゆあれるが当然のごとく俺のことはスルーされる。

サンケベツヒグマ事件のwikiを見て、俺がこの現場にいたのなら
素手でヒグマを屠って村人を守ってやれたのにと想像している。

>>386
見に行くって動物園だろ？ｗ
野生に行け野生に

>>385
フォーム見直そうよ。

妬み、陰口、負け惜しみ

仕事でサウナ付きのビジホに泊まったんだが
深夜にひとっ風呂浴びにいったら、別の浴槽にいたオッサンが目の前にきてチンポいじりだしてワロタ

>>393
君がもし男臭いガチマならおじさんの気持ちも分からないでもないな

>>384
それを実践した奴がたまたま成功しただけよ

>>347-348
俺は腱や靱帯、軟骨なんかが戻ろうとしてるんだろうなと思ってる
電気のスイッチ、ジェットコースターの天辺、膝カックンみたいな
単に潤滑液が足りないのか周囲の補助筋が弱いのか骨格がずれてんのかは分からんけど

>>394
脱衣場横の休憩室にホモ行為禁止って貼り紙してあったな
気持ち悪さを通りこして怒りがフツフツやで

>>296
ロックバンドのドラマーはトップアスリートに相当するスタミナがある、という研究結果が発表された
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7518888.stm

俺とやりたい人、はーい

ヤラセオヤジ職人

>>351
>>353

動物は自重トレでここまで行けます！

もうすぐプロテインが切れるんだが>>322ってどうなの？
腹が引っ込むなら買うの止めようかな

仲良くなった女子中高生と話すとき、ズボンの中のチンが半立ちして、
声を話しかけられる度に、声に反応して先走り汁が出て焦るので、
さっさと会話を終わらせて、その場から逃げたくなる。

という妄想をしてみるが、
現実ではただ黙々とトレーニングするだけ。

バーベルを彼女の様に扱う

>>401
しかも草ばっかり食ってるしな

シコった後プロテイン飲むか
プロテイン飲んだ後シコるか迷う

何歳？

>>407
シコッた精子で割れよ。俺は自分の精子も無駄にしない

身体の不自由な女とセックスする

俺の子を産めって言い、無許可で中だしする

ボーナス前はプレートを買い足すかサプリの備蓄を増やすか悩む

明日仕事に行きたくないけどジムには必ず行きたい。

トレ後のご褒美にとスイーツを買い込むがいざトレが終わってみると重くて食べる気にならない

顔面は鍛えようがないので
筋肉を活かすためにボクシングではなくフルコン空手を始める

チンコすら鍛えている

家族との買い物にカートは使用せずバスケットを片手保持で腕のパンプをアピール

陳列棚の鏡に映る鍛え上げられた腕に下がる目尻が下がる目尻がえびす顔

>>417
背中を鍛えた日から数日はカートを使う

パワーラック移動させたら、下のコンパネにキノコが生えていたでござる

ワロタｗ

>>420
食えよ！デカくなるぞ！

スーパーでインスタント食品やお菓子ばかり買ってる人を見ると優越感を感じる

携帯のメールアドレスにkinnikuという字をいれてる

できることなら、サイヤ人になりたい。

無性にインスタントラーメンや、お菓子が食べたい時があるけど我慢する

シゲキックスを見ると唾液が分泌されちゃう

俺はアドレスにmuscleいれてる

できることならハルクになりたい
ガンマ線を浴びたい

俺もハルクがいいな。

　　　　　　　　 ,-､　　　　　　　　　　　　,.-､
　　　　　　　 ./:::::＼　　　　　　　　　 ／::::::ヽ
　　　　　　　/::::::::::::;ゝ--──-- ､._/::::::::::::::|
　　　　　　 /,.-‐''"´ 　　　　　　　　 ＼:::::::::::|　　　つ
　　　　　／　 　　　　　　　　　　　　　　ヽ､::::|　　　っ
　　　　/　　　　　ノ　　　　　　　　　　　　　ヽ|
　　 　 l　　　　　　　　　　 　 　ヽ 　 　 　 　 l
　　　 .|　　　 ●　　　　　　　　　　　　　u　　|　　　　んーっとね・・・・・・・・・
　 　 　l　　, , ,　　　　　　　　　　　●　　　　 l
　　　　` ､　u　　　　(_人__丿　　　　､､､ 　 / 　　　　　下がる目尻が・・・・えーっとね・・・・・
　　　　　　`ｰ ､__　　　　　　　　　　 　 　 ／
　　　　　　　　　/`'''ｰ‐‐──‐‐‐┬'''""´

俺はウルヴァリン

>>431
(えびすがお)

>>432
ローガンかっこいいよな
XMEN見終わった俺にタイムリーなレス

チンポしごきながら、このスレ見てる

カゼイン飲んで就寝中に筋肉が造られてるということを想像すると興奮する

風呂上がりは服を着たくない

ユーチューブでトレーニング動画を見ていると関連動画に出てくる「hodge twins」が気になってしょうがない

タンパク質豊富なお前らが好きそうなの拾ってきたよ
http://blog-imgs-34.fc2.com/n/e/w/news020/news2ch85628.jpg
http://blog-imgs-34.fc2.com/n/e/w/news020/news2ch85629.jpg
http://blog-imgs-34.fc2.com/n/e/w/news020/news2ch85631.jpg
http://blog-imgs-34.fc2.com/n/e/w/news020/news2ch85632.jpg

シャワーの音に混じって時折ブピッという音が聞こえる

>>423
同意。
そして、スーパーにある膨大な加工食品に嫌悪感すら抱く。

>>439
なんか、タレがまずそうだな。

勤務中に朝飯を買いにセブンイレブンに寄り
クジを引かされたらガリガリ君が当たって吹きそうになる

facebookに疲れてpathを始める

トレーニング中、酸素不足になってアクビが頻発する。

筋肉と脂肪の割合で他人の評価をする

医者よりも
人体についてタンパク質とカルシウムのみで理解しようとする

>>442
苦そう

>>445の書き込みを見て、ふいにあくびをする

>>447
愚地独歩みたいなこと言うな

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マッチョなフィギュアを集める

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オナラをするたびに地震が起こる

次のページ、前のページがブログによって、古いページに戻るのか進むのか違うので、いくつか並行して見てると、既読のページを繰り返し読んでしまったりして紛らわしいので統一してほしい。

>>455
あるある。

でも、トレーニーとは関係ないね。

http://ameblo.jp/muscle2011/entry-11540729594.html

本気だせばボブ･サップに勝てる

　
／´￣￣￣￣￣｀ヽ　 　　　_,ｒ=＝＼-ヾヽ､／∠=-､ﾉ
　　　　　　　　　　　|　　　 ／彡=⌒｀ミミﾞヽi;!!/''彡ノ;;､_
　　そんなん　　　　|ヽ、　_,彡'´彡;;;;;;;;;;;;;;ヾ;;;; /ミ‐-､;;;;;ﾐ､
　　アタリまえ　　　 |ヾミ三'／彡''　彡;;;;; ;;;;;　ヽ ミ‐-;;;;;ミ
　　じゃんッ　　　　 |ノ;;;;;　 彡'　 .ｨ;;;;;;;;;;i iｌ ヾ＼　＼､、ミ=彡
　　　　　　　　　　　|//iｷ// ／彡;;;;;; ﾉ;;i/;;;;;;ヾ、　 ＼､ﾐ=､､
ヽ､＿＿＿　＿＿ノ 彡ミi/／ﾉｿ　ｸノゝ/;∧;;;;ヽ、ヽ　ミｷｯﾍ
　　　　　　ヾ=-　　　 彡/ﾉ彡iゝ=彡　ﾉノ　ヽミ=ヽヽ-《;;;くｷノ
　　　　　　　　 .／⌒/ﾉ/(ﾞ'i ゝ ‐-､ヽ''´ﾞヾ=二｀ヽ´ .!!､,ﾐヽi､ヽ
　　　　　　　 ／　　 !' ｉ ﾘゝ!ヽ (ﾟ_)'　,　　　',｡､｀ヽ　ﾉ / ﾉﾘﾉ｀＼
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　　　 /　　　　　　　　　　ノ　＼. ヽ二´ '´　　　　／ｒ-＝ヘ､＿_
　　　　　　　　　　　　　　｀ヽ　 ヽ ー‐'´ ／　 ,／　　i::

減量期は食品の栄養成分の知識が広がる

風邪ひいて会社休むと｢普段体鍛えてるのに…｣とか｢丈夫そうな体して意外と…｣とか言われる。

３０数年生きてきて他人に何か奢ったことが一度もない
ジュース１本すらない

鶏ガラのような未熟児としてこの世に生を受けたのに、
今や空手柔道剣道合わせて十段の、常人をはるかに超えるマッチョになった自分自身に感動してしまう

>>462
全ての有段者が自覚してる事だけど段数と強さは比例しないし、合わせて何段とかスカポンタンな計算してる時点で脳内妄想の素人丸出し・・・・

ネタにマジレスをしてしまう

情報番組で肩甲骨をグルグルするだけで、いくら食べても太らない体になる！とか見ると、バカじゃねーのと思ってしまう。

>>465
なにそれこわい

正直、自分の肉体に欲情できる。

鑑見て落胆する事はあるけどそれはないわ

プロテインを飲みすぎて心筋梗塞になる

筋トレはじめた頃、自分がマッチョになれるわけないとマッチョを別世界のことのように思ってたが、
ちゃんとしたトレーニングで筋肉がつくと言うことを経験して世界が開けたような気分になった。
そしてそのきっかけになったフアイトクラブのブラピやブルー･スリーを遥かに越えたバルクに感慨にふける今日この頃。字余り。

プロでもないくせにプロテインを飲むという暴挙に出る。

ナイフで刺されたことがある

あるわ

そんなちっぽけなナイフではとてもとても…

ここにトライバル彫ったらカッコイイかな……と想像する
けど社会的な制裁を思うと怖くて絶対にできない
だからあくまで妄想でワイルドな俺☆に浸る

>>474
アッー！

巻き糞を見たことがある

夏が近いからか、最近やたらベンチやパワーラック使う人が増えてきた。
新顔はもとより、冬場に休んでた人とかも復活しだしたりして・・・うぜぇ〜

通は逆に暑くてパワー出ない夏場は適当に流して、涼しくなってから本気出す。

スクワット中にうんこもらさないようにブリーフをはいている

キャバクラで女の子皆に筋肉触られて先輩達に嫉妬される

デッドスクワットの日に比べて腕肩の日の疲労が少なすぎて不安になる

ジムで必死にトレーニングしているオッサン連中よりも
隣の英会話教室で幼児とじゃれてるメタボっ腹の黒人の方がマッチョという現実を見た。

ジムに自分よりも体格がいい奴がいて、俺はアイツと何が違うんだ、使用重量は自分の方が上なのに…！
と悩んでた…

…そしてやっと気づいた…
アイツの骨格と骨の太さに負けていた…

骨だけは生まれもった素質なので、いくら鍛えてもどうにもならないと諦める…
アイツの骨格と骨の太さが妬ましい…

恋だね

>>482
あるあるｗｗｗ

その日の最後のsetで
「もうこのsetが人生最後になってもいい……。だから…ありったけをぉおおお！！」
と念じるとものすごい力が出る

天賦の才を持つ者が更にその才を全て投げ出したうえに
ドーピングしまくってようやく挙げられるほどの重量！

過去にいじめられた経験がある

あるわ

朝イチで抜く、休憩時間で抜く、トレ前に抜く、風呂上がりに抜く

人に迷惑をかけるのは平気
人に迷惑をかけられると激怒する

チンコに名前をつけてる

テストステロンを漲らせているのに素人童貞である

海に出かける予定が入る
→急遽、減量期に入る

角刈りにして迷彩ファッションに身を包み街を歩いていると、
「怖いかクソッたれ。当然だぜ、元グリーンベレーの俺に勝てるもんか」
と黒人に絡まれる。

ウケル

小柄な白人を片手で吊るして｢お前は最後に殺すと言ったな あれは嘘だ｣と言って崖から落とす

何が始まるんです？！

プロテイン飲んでも腹が減ってしょうがない

ジムの風呂場で湯に浸かりながら
他人の身体をこっそりチラチラ観察
ふとサウナを見るとそんな俺のことを見てるオッサンがいて
アッー見られてたーっ恥ずかしいーってなる

土曜なのに脚の日だ〜やりたくねえ〜さぼりてえ〜と思っていたところに、誘いが入って仕方ねえなあ〜脚は今度にしてやるかと下がる目尻がえびす顔

外人が公園とかでアクロバティックなワークアウトしてる動画を見て関節が心配になる。

細マッチョのほうがゴリマッチョより平均身長高いという新事実。

まずマッチョ自体が少なすぎるだろ

ベンチしてる野郎がいたらチンコ揉んで潰す

チンコしてる野郎がいたらベンチ揉んで潰す

腹が減って間食するが、その直後便意を催してうんこしたらまた腹が減ってくる。

ピッタリめの下着用Ｔシャツを着た姿を鏡に映して一通りムフフッする
充分に満足したらその上にシャツとスーツを羽織って出勤するｗ
胸がパンプした日にはもみもみしまくる
下から寄せて上げて脇で流れ落ちるのを固定してからもみもみ！

ジムで器具を占領している奴を殴るが片手でいとも簡単にパンチを止められてしまう

ベンチで潰れそうな時「ママー！！！｣って叫ぶ

トレの翌日、筋肉痛が思ったより軽くて「もっと追い込めたはず」と思い悔しくなる
しかし次のトレでもあっさり心が折れる

俺の脚の心へし折り力ハンパねぇ

ギャングと間違われる。

ボディーガードとして頼まれるが筋肉痛のため役に立たない

株とFXで大損しジムを解約しざるえない
プロテインもサプリも買えないから誰か支援して欲しい

見る鏡によって大きさが全然違う
ふと嫁の化粧台を見たら凄くデカく見えて思わずポージングしてしまった

スクワットの日は外でタンカーが用意されてる

>>517
お前は原油か？

>>515
>>517
ww

みんな面白いわwww

>>518
ワロタｗ

高速道路でデッドリフトをしたことがある

てす

>>521
リチャード・キールか！

高速道路を裸で目尻が下がるえびす顔でダッシュ。

このバンドのボーカル日本人だけど、そこそこマッチョ
http://www.youtube.com/watch?v=jvtDnp0wrlY

>>525
マッチョだけど、グロウル下手だな

http://www.youtube.com/watch?v=mPbo5GZEl_w
ガリだけどグロウルはかっこいい。
上の奴と声が逆だったらしっくりくるな

まさかこのスレでグロウルという単語が出てくるとはなｗ

結構ハードコアとか聴きながらトレしてる奴多くない？
俺はゴアグラインド、ブラックメタル、ブルータルデスメタル聴いてる

ささみさん＠おいこまない

食卓に鶏肉がないとテーブルごと料理を全部ひっくり返す。

俺は逆に毎日鶏肉(ササミ胸肉)ばかり食べているトレーニーが信じられない…

もっといろんな食材をバランス良く食べた方がいいと思うんだが…

鶏肉(ササミ胸肉)
ツナ缶詰(ライト)
アーモンドフィッシュ
豆腐(もめん)
牛肉(赤身)

唐澤貴洋の刺身が美味い

(お、Ｊか？)

有酸素運動すると快眠になる

トレする時に聴くメタルは王道系統のスラッシュ、デスラッシュ、重めのパワーメタルやジャーマンメタルが1番しっくり来る
最近だとRageの21、ストーンサワーが良かった
ブルデスやハードコア、ジェントもいいけど、なんかしっくり来ないｗ

おらはレイジ・アゲインスト・ざ・マシーンですわ。
マシンをやりながら

>>527
スーサイド・サイレンスだな
このボーカル、去年の１１月にバイク事故で亡くなったんだよな

スクワットでケツが二つに裂け肛門からいつの日か入れたディルドが出てくる。「こいつめ、手こずらせやがって」と言いつつ下がる雄尻がえびす顔

鬼ヶ島に行き鬼を退治しようとしたが逆にボコられる

弛むお尻がえびす顔

全裸で外出し、腰を振ってチンコをペチン、ペチン鳴らしながら奇異の目で見てくる
通行人にマスキュラーポーズをどや顔で誇示する。

>>541
それただの変態だぞwww

風呂上がりに裸でポージングしてるところを母親に見られた経験がある

>>543
その勇姿を見つめて下がる目尻がえびす顔

>>525
fuckって書かれたtシャツを着てるモヤシ野郎は人に向かって蹴り入れてるクソガリ野郎
全然ハードコアダンスになってない

このバンドのボーカルもマッチョと言われてるがマッチョかね？？
http://www.youtube.com/watch?v=AYt2_laj2wo

ピザと勘違いされると反論するが、しかし実際は自宅警備員のただのクソデブ

生まれてからずっと気にしたことのなかった
ケツの形や背中の形を鏡で見てしまう。

基本スレイヤーが好きだが、トレに合うのはLAメタル
オレのトレ中ヘッドフォンから鳴っているのははいつも80年代

ダンベルの重量変えるのがダルいので
カール系、ショルダープレス、シュラッグ、ベントロー
は同じ重量

重量可変式のダンベルは
確かに面倒だ。
固定重量別のダンベルが置いてるジムの素晴らしさを実感する

可変式重量ダンベルでフレンチプレスしていてストッパーが外れてどんがらがっしゃーん！！頭にプレートがぶつかるも痛くないふりしてトレを続行する

ジムで器具を占拠してる野郎の頭を掴んで壁にめり込ませる

まんこを生で見たことがない

>>552
重量2.5kgくらい？

家のダンベルに足の小指をぶつけて涙目になる

ジムで頑張って追い込めるのに部屋の掃除が出来なくて汚部屋状態
なぜなのか・・・

両者に関連性は見られない、よって・・・・

>>554
まぁ必要ないからな。
ケツマン(ryならよく見る。

置いてる軽いプレートに軽く体をぶつけるも想像以上の痛さに驚く

>>556
あるある
重さの割りにシャフトの端の打撃面が小さいから凶器だよね

日々の暮らしが家→会社→ジムのローテーション

減量中なのでジョギングするが
つまらないかつ辛すぎでテンション落ちる

ジョグとかウォーキングしてるとかわゆい女子とおしゃべりできるから逆にテンション挙がるかな

まじチンカス

バイクこぎながら置いてある雑誌を読むが、そのうち読み尽くしてしまって暇を持て余す

>>546
ただの脱ぎ好きな兄ちゃんだろw

>>567
この兄ちゃんの名言
「いやモヤシばっかだからヤル気うせた。あ、殺る気の間違えね」

実は芸能人

バーベルに鉄のプレートを付けるときに指を挟んで涙目

でも痛さをごまかす笑顔の下がる目尻がえびす顔

なんでこんなにかわいいのかよ

胸をボインボインさせて楽しんでる

>>572
ボインの芸能人かよw

本屋のボディビル本コーナーで、糞ガキが「ビルダーとか使えない筋肉だせえｗｗｗ」と
うるさくて、上がる目じりが般若顔

>>572
ええ、たまにやります

腕の筋肉付いてきて横向きで寝ると腕しびれて来ない？

>>576
同じ人がいた！横向いて寝ると確実に腕痺れて目が覚める。
マットレスが硬いのが原因かと思ってたよ。

背中もしびれないか？

そういや尻周りも痺れるな

>>566
あるあるw

>>566
後ほど内容を聞かれるとまったく覚えていない

人に金貸すときゃ恵比寿顔
取り立てるときゃ閻魔顔

やっぱみんな痺れるんだなw

プロテインを飲む→横になる→クランチをする→胃袋がパン！

いつもどこかが臭い。

赤ちゃんをにらみつけ泣かす

筋トレする前から腕は痺れる

俺なんて僧帽筋が肥大し過ぎてどんな枕も合わねーぜぇ！寝不足だよぉ！

筋トレ辞めればいいじゃん
年寄りの病気自慢みたいで見苦しいよ?

背筋サイコー！

.

　　Λ＿Λ 　
　<=( ´∀｀) 　
　（　　　　） 　　ネトウヨのやってることは中学生が他校の中学生を見るなりバカにして喧嘩してるのと同じ行動
　｜ ｜　|　　　
　〈＿フ__フ

　 Λ＿Λ　　　　
　< ；｀Д´> 　　おれは日本人だけど、韓国人とも仲良くしたいと思っ…あっ…
　（　　　　）ﾎﾟﾛ　
　｜ ｜　|　　ヽヽ
　（_＿ﾌ＿フ　=( ´∀｀)

>>589
ネタニマジレス

１週間ほどトレはおろか食事も録に摂れない日が続き締まりのない身体になった自分に愕然とする

俺も筋トレ後にパンツ一丁で扇風機付けて寝てたら風邪引いて頭痛、熱、下痢、筋肉痛(筋トレでない)、で体はだるいし食欲は無いで病院行って来たわ
筋トレ後は扇風機やらエアコン気をつけた方がいいぞ今までの努力が一瞬で消え去った感じやわ
下痢で腹だけ凹んでる

>>521
故障した車でも持ち上げたか？

ジャンプすると胸がボインボインする

ジムに入会して受付女子に、会員証お作りしましたので次回おもちくださいと言われたので、約束どうりおモチ持っていったら案外ウケた。
今のヨメです

>>596
またおまえか

>>597
おめでと。

ゲイはマッチョが好きって法則から「ホモとかマジ無理だからwww」とか言ってたら
ゲイに「あんたはタイプじゃないこっちにも選ぶ権利あるんだから」と言われて内心落ち込む

ゲイといえども、まず、体型よりも顔・性格だよね〜

歳を重ねてきたせいか、
いくらスクワットやその他尻のトレーニングをたくさんこなしているのに二重尻になってしまう、しかも治らないw

>>602　二重尻とは？

ケツとハムの境目のシワが二重になってるってこと？

…だとしたら俺もそうだわwww
若い頃はこんなことなかったのに

皮膚の問題かね？
深層レベルでたるんでくるとか？

胸の日はテンションが上がるが脚の日は死にたくなる

初めて献血したんだがあれはないな・・・・・・・・・
400竓吸い取ってもらったんだが体力がごっそり抜けるわ
石油の一滴は血の一滴とはよく言ったものだな・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

赤木：「せやな」

それは違うと思う

ロト7で16億出たとニュースで見て、もし自分だったら速攻で仕事辞めて自分専用（ゴールドジム並みの設備）のジムを作りそこに引きこもってトレーニング三昧の毎日を送るのになぁ〜と妄想する

>>602
画像うp
保存したい。

>>610
あるあるｗ
ときどき考えるわ

カレーライスを食ってる時、中学生がうんこの話しをしていてぶちギレ「うんこ食ってる時にカレーの話しするなよ！｣と叫ぶ

>>613
お前は俺か

俺は逆で、うんこ食ってる時にカレーの話されたらブチ切れるぞ。

ん？

マジギレした時に発する言葉が「シギー！！！｣

>>615
えー俺はその逆でうんこ食ってる時にカレーの話されたらキレるな

何が逆だよ、同じじゃね〜か。

AKBに首ったけ

ウンコっぽくてやむを得ずウンコしたとき、ウォシュレットじゃないとさっぱりしないのでトレーニングに集中出来ない。

「うぅ・・・、腕に疲労感が。」
睡眠時間の不足が招いた悲劇であるにも関わらず卑しく下げられた眦は紛う事なき恵比寿のそれである

それとか言われても、、、

　　　　　　　　 ,-､　　　　　　　　　　　　,.-､
　　　　　　　 ./:::::＼　　　　　　　　　 ／::::::ヽ
　　　　　　　/::::::::::::;ゝ--──-- ､._/::::::::::::::|
　　　　　　 /,.-‐''"´ 　　　　　　　　 ＼:::::::::::| 　　　え〜とね・・・
　　　　　／　 　　　　　　　　　　　　　　ヽ､::::|
　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ| 　　　さがるエビスが・・・・・・
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　　　　　　　 ./:::::＼　　　　　　　　　 ／::::::ヽ
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　　　 .|　　　 　　　　(_人__丿　　　　　､､､　　|　　　　めじりがお！！
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　　　　　　`ｰ ､__　　　 　 　 　　　　　　　／
　　　　　　　　　/`'''ｰ‐‐──‐‐‐┬'''""´

ふと目が覚めたこの時間布団の中で筋肉痛の具合を確かめる。程よい全身の筋肉痛を確認し下がる目尻が紛うことなき恵比寿のそれである。

>>613
クレヨンしんちゃんのネタであったな
アニメじゃなくて漫画の方で

ロリータである
銭湯に行き幼女が男子風呂にいたらガン見

石井先生は新書本出すたびに題に新とか正しいとか付けてるけど
中身はいつも同じの初心者向けトレ本。
筋肉まるわかり大辞典みたいな骨のある本はもう出さないの？

　　　↑
おさわりマン、この人です　＞＜

　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　|　おまわりさんこの人です！ |
　＼＿　 ＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　∨　　　　＿＿＿
　　　　　　　　,r'つ警＝,r'
　　　　∧_ ∧.| （・∀・　）
　　　 (・ω・´ ）､/~У￣|ﾞｉ
　　　ﾟこ､　　つ　|=◎＝∪
　　　　 しー-Ｊ （＿（＿_）

328 名前：底名無し沼さん[sage] 投稿日：2012/10/03(水) 23:19:29.33
にわかだけど調べれば調べるほど、適当な靴だと道具に凝った人に殺されるんじゃないかと恐怖している。
lowaっていうの買っておけば大丈夫そう
今メレルだけど、山に行く電車の中でも因縁をつけられないか不安

329 名前：底名無し沼さん[] 投稿日：2012/10/03(水) 23:42:22.39
>>328
気をつけろ時々登山道でも因縁つけてくる奴がいる
そのときは腕力が頼みだ

330 名前：底名無し沼さん[] 投稿日：2012/10/04(木) 12:32:57.94
俺は格闘戦に備えて防刃シャツを着ている
それくらい山に執着した人間の他人の靴への敵愾心はあなどれない

↑登山するにもマッチョでいた方ががいいとは・・・・

胸を揉みながらボインボインしすると女の子になった気分になる

飛び出す目玉が
　 ＿＿＿_
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　　　　 　／　　─　 　 ─＼
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　　　　|　　 　 　 （__人__）　 　 |
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　　　　 ノ 　 　　　|　　 | 　　＼
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　　　 　 　　 　 　 `ー'´

目刺がお
　 ＿＿＿_
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　　　　 　／　　─　 　 ─＼
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　　　 　 　　 　 　 `ー'´

>>631
山はジジババが多いけどたまにマッチョな人見かけるね
アウトドアウェアは胸や肩に余裕があるから愛用してて
せっかくだからと登山始めたら見かけてえびす顔が云々

スポーツをやると必ず期待されるが現実は・・・

俺がバッターボックスに立ったときに「強打者来たぞー 下がれー 」っていうのやめて(T-T)

母校に初稽古行っても、現役生徒が体格にビビッて乱捕り申し込みに来ないｗ

確かに高校生の時よりベンチプレスの重量は上がったけどね。
持久力はないｗ

>>636
二打席目以降前進守備になるよな

>>634
返信どうもです。実際に山登りにマッチョと呼ばれる程の筋肉は必要なのでしょうか？
どうも有酸素運動のイメージが強いです

登山には筋肉必要だぞ〜。

猪に突進されたときのこと考えなきゃならんし、

高山のときは、荷物が多く持てるようにマッチョになってないといかん。

実際、トムラウシ山の悲劇のときは、登山者が高齢者で、筋肉が少なく、

手荷物を減らしたことと、薄着で来てしまったことに繋がってしまったという結論になってる。

山では、どれだけ歩き続けられるかが重要なのではなく、マッチョで多くの荷物が持てることの方が

重要ということだね。

>>639
登山は有酸素運動で間違いないと思うよ
クライミングとかの要素が入ってくるとまた違うけど
まぁ、マッチョである必要は無いかな
ウエイト以外の趣味として登ったり、知り合いに誘われて登ったり
そんな感じの人を見かけているんだと思う

極端過ぎだろｗ

熊とか出るし筋肉必要だろ

>>640-643
ありがとうございます。登山にもある程度の筋肉は必要なんですね。
そこで、登山キャンプ板で『トレ』でスレを抽出してみたのですが

登山のトレーニング
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1286711494/

やっぱりありました（笑）有酸素と無酸素のトレの話題があって中身が濃いですね。

>>643
クマにしてみりゃご馳走なんだろうな
マッチョ

熊とか虎見るとトレーニングしてないのに力持ちで嫉妬するよね

野生で否応なしにトレしてるようなもんだしな。猫も犬もだらければ太るし。

ウェストにあわせて半ズボン買ったら太もも通らねえww
一般人貧弱スギィ！

洋服のサイズ選びで失敗するのはあるあるだわ
モデルの体格がまったく参考にならない

>>648
お、おう！そ、そうなるのが嫌だから俺は上半身しか鍛えねえ、、、

ポロシャツも気を付けないとヤバいぞ

>>650
これマジ？上半身に比べて下半身が貧弱過ぎるだろ

ジムでガリガリな身体なのにチェストプレス90kgにセットして
稼動域5cmくらいでヒョコヒョコ動作してる見栄っ張りの糞ガリくんを見て
「あんな方法じゃ、何もやらないよりはマシにしても、ほとんど成長せずに
挫折していくんだろうなぁ・・・止せばいいのに・・・・」と思いつつ、下がる目尻が


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顔

稼動域狭くてもトレの効果はそんなに変わらんだろ

>>653
高負荷で広い稼働域でやるのは、無意味に関節に負担かけてるだけ、
狭くとも筋肉に効かせるのが賢いトレーニング。

稼働行きの大切さを知らんとは

普通の負荷でフルレンジ、最後に狭いレンジで高負荷で追い込んでるんだが、普通だよね。

>>656
>>655
これだとちと誤解招く書き方だったかな
http://www.real-kinnryoku.com/
これにいいたいことが書いてある
オヌヌメ、賛否あると思うが俺的にはかなりためになった。

クイックリフトの存在も知らない糞ブログか

>>655
>>658
「無理な関節位置で頑張ることは筋トレではない」とも書かれてますが？
http://www.real-kinnryoku.com/Basis.html

>>653にあるような、ガリガリくんがよくやるトレーニングもこれと似たようなもんでしょ。

>>658

>筋トレの４大無根拠情報
>1、『筋肉の大きさは筋力だ』
>2、『筋肉に意識してトレーニングするほど筋肉は発達する。』
>3、『ゆっくりと反動を使わないでフルレンジで行なうと効率的である。』
>4、『筋トレにとって呼吸方法の習得は重要

トレーニングにおいては、全て重要な事じゃん。
てかそもそも根拠あるだろw
スポーツ動作とは分けて考えろよ、この糞ブロガ。
根拠のない自説唱えて、第一人者気取りしたいだけだな

目的は筋肉を追い込むことなんだから、常にフルレンジでやらなくてもいいのでは？
フルレンジをまったくやらないのは効率が悪いと思うけど、それしかやらないのもどうかと思う。

あるあるネタじゃないね

可動域は大事とはいうが今は羽状筋は可動域狭めで効かせるのが常識だからな。
例えば上腕三頭筋のフレンチプレスと三角筋中部のサイドレイズだ。
これらのトレで腕を大きく動かして効かせるのは非常に効率が悪い。

フレンチフルでやる必要ないのか
長頭鍛えるのに必要だけど結構な確率で肘痛めてたから助かる

>>665
本で調べてみると二頭筋に効かせるカールも腕を曲げきるぐらい挙げなくてもいいみたい。
>>協同筋の多い肘関節の屈曲動作は、ほぼ上腕三頭筋のみが働く伸展動作より筋力が強い。
>>屈曲筋力は肘関節が90°より少し伸びた110°前後で最大となる。

膝関節にしても
>>膝関節伸展は最も筋力の強い関節動作の一つで、
>>90°より少し膝が伸びた位置（60〜70°）で筋力が最大となる。
>>屈曲筋力は膝伸展位で大きくなる
と書かれてる。要するにスクワットも深く降ろさなくていいということかと。下ろすとお尻に効いてくるしね。

>>661
俺も>>658読んでみたけど、既存の理論を根拠の無い〜とか書いておきながら
自分も端々に根拠の無い持論満載というね
全否定する訳じゃないけど、目立ちたがりにしか見えない

俺は競技で怪我するのが怖いんでよく軽重量でオーバーレンジチーティングやってる
仕上げや補強的な感覚だけど根拠は特にない

カールは最後までぎゅっと収縮させたほうが効くしパンパンになるな。

たけぽんをリスペクトしている

抗がん剤で殺される

ロッカールームの鏡でトレーニング後のパンプアップした体を変なポーズでチェックしてると、
ガチャ…と誰かが入ってきて焦りながらチェック中断

その後気まずい空気が…

トレ後のシャワーで外人のチンコのでかさに驚く

>>672
めっちゃあるある

トレ後のシャワーでちんぽの皮（平常時で）剥けてる人が多いのに驚く

外人は包茎のほうが多いな。

噛み合わせが悪くなる 顎がずれる 顔が歪む

さくら水産で昼飯を食べるとき、うっかり生卵を4個食べてしまう

>>678
ある！
てかデフォ
店には申し訳ないが黄身は1個食べてあと残してる

実は、ハードトレの翌日には生卵8個食べる
貧乏性だから黄身を残せない。
てか黄身残さなくてもいい説あるよね。どっちなんだろ

ちょ、大丈夫か？卵って１個鉄7mg入ってるんだが。鉄は10mgが上限摂取量だろ。
56mgも摂ったら酸化して臓器がヤバくなってるんじゃないか

空のペットボトルで黄身を吸い取る技術を身につけた

八個はさすがに多いだろ。他からもタンパク質は喰ってるだろ？

細かい栄養素とか気にしてなかったんだぜ。。。
たんぱく質一日200gは取ってると思う。164cm74kgな。
鉄分取りすぎるとやばいのか？鉄人28号になっちゃうの？

実家の近くに白樺山荘ってゆで卵食い放題のラーメン屋があるが
8個とか出禁になるレベル

うっかり生卵8個たべちゃう
そのおかげか、うっかり1週間で前腕が1cm太くなってしまう

>>680
たしか、生卵って食い過ぎるとマジ死ねるレベルだった気がする
ググレ

他スレでの話は鉄はヘム化してなきゃ吸収率は1/10だそうで
コレステロール過多で1日一個説はデマだったそうだが食い過ぎはどうかしら？

白身と黄身のどっちが酸性か忘れたけど丸々取ったほうが中性で良いだった気がする

生卵は消化に悪そうだが（侵入した細菌には弱いが常温で一月腐らないで持つ驚異の保存食だし）

黄身には、レシチンというコレステロールを低下させる栄養素も入ってる。
でも、トレーニーの食事みるとやっぱり黄身は２，３個／日っていうケースが多い。
自分は１日で全卵２個＋卵白２or３個くらいに留めてる。

ロッキーに読ませたいこのスレ

ロッキーはあそこでやらなきゃ
ただのゴロツキままなんだからいいんだよ

糖尿病になるレスラーやステ打つビルダーと一緒

当のスタローンは白身ばっかり食ってそうだｗ

広背筋が邪魔で尻の穴が洗いにくい

>>688
卵=鶏=動物=ヘム鉄じゃないのか
ヘム鉄って食い物だと肉から摂るもの？

>>653俺は男好きだけどそんな関係ないかな

>>693
どれ、洗ってやるよ

たまにホースだけ設置してあるハッテン場あるから困るよね

夏は深夜の公園ですると蚊に刺されるから蚊取り線香は必需品

ネタじゃなくてガチホモいる？

プロテインのない日はハッテン場で口マン奴隷になる

>>699
全員だろ

俺はホモじゃないけどチンポしゃぶったりケツマ〇コをぶっ太いので掘られるのは好きだな
ホモと言うより趣味って感じ

>>702
それ┌（┌ ＾o＾）┐＜ﾎﾓｫ･･･

俺もホモじゃない。
ただ男性のチンポを舐めるのが好きなだけ

　　　　　　　　　　　　_　　-───-　　 _
　　　 　 　 　 　 , 　'´　　　　　　　　　　　｀ヽ
　　　 　 　 　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼
　　　　　 　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　　　　　/　__, ィ_,-ｧ__,,　,,､　　, ､,,__ -ｧ-=彡ﾍ　 ヽ
　　　　 　 '　「　　　　　　´　{ハi′　　 　　 　 　 }　 l
　　　　　 |　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　 |
　　 　 　 |　 !　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 |　 |
　　　　　 | │　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈 　 !
　　　　　 |　|/ノ二__‐──ｧ　　 ヽﾆニ二二二ヾ } ,'⌒ヽ
　　　　 /⌒!|　 =彳ｏ｡ﾄ￣ヽ　　　　　'´ !o_ｼ｀ヾ　| i/ ヽ !　　　　そんな事より一緒に筋トレしようぜ
　　　　 ! ハ!|　　ー─　'　　i　　!　 　 `' 　 '' " 　 ||ヽ　l |
　　　　| | /ヽ!　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 |ヽ i　!
　　　　ヽ { 　|　　 　 　 　 　 !　　　　　　　　　　　|ﾉ　 /
　　　　　ヽ　 |　　　　　　　 _ 　 ,､　 　 　 　 　 　 !　, ′
　　　　　　＼ !　　 　 　 　 '-ﾞ　‐ ﾞ　　　　　　　　レ'
　　　　　　　 ｀!　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /
　　　　　　　　ヽ　　　　　ﾞ　￣　 ￣ ｀　　　　 / |
　 　 　 　 　 　 |＼　　　 　 ー ─‐ 　 　 　 , ′ !
　　　　 　 　 　 |　 ＼　　　　　　 　 　 　 ／　　 |
　　　　　　_ -‐┤ ﾞ､　＼ 　 　 　 　 　 ／　 ! l　 |`ｰr─-　 _
　_　-‐ '"　　 / |　 ﾞ､　　 ヽ　＿___　 '´　　 '│　 !　 |　　　　　ﾞ''‐-　､,_

昔sexはダイエットに効果あるって宣伝文句をどこかで聞いたことがある
と、言うことは高負荷でsexができるのなら筋トレにも効果がある

駅弁カール

だっこしながらならよさそう

駅弁ファックは男同士のチンポと玉が直にぶち当たるからな
例えるなら剣道の試合で激しく竹刀を交えるのと同じ

クロ現の三浦さん特集凄かったな。あの内容は全国のトレーニーを熱くさせるわ。

>>710
でも、コメンテーターの糞医者で台無し。

三浦さんがダンベルとかで鍛えているのに

「階段を使う」とか、「１日6000歩歩く」とか

トレーニングとは言えないもので代用させようとする。

アホかと・・・・医者は三浦さんに筋肥大トレーニング方法を教えてもらえと思った。

>>711
アンクルウェイトをはめると足首が動かなくなって
歩く時は代わりに大腿四頭筋（ふともも）で脚を持ち上げて歩く、
というのは斬新だったなぁ。アンクル付けて生活とか漫画の世界だと今まで全く注目しなかった。
週に4回、30kgの重りをバッグに入れて移動してるとか80歳であの底力は驚嘆だったわ。

>>711
腸腰筋を痛めて下半身動けないのに
病室にダンベルとかチューブ、ハンドグリップ持ち込んで
半分トレーニングルームにしてたとかトレーニー根性も見上げたものがあるよね

>>700
ロマン奴隷ってなんだよ？って思った俺はまだまだ大丈夫だな

ニッスイの広告がグロい

減量期に入りうんこが出なくなる
アイドルは本当にうんこをしないのかもしれない

大島優子ちゃんのウンコなら直食いできる。

子供でベンチプレス

　　ﾊﾞﾝ　はよ　はよ
ﾊﾞﾝ（∩`･д･）　ﾊﾞﾝ　　はよ
　　/ ﾐつ/￣￣￣/ 　　
￣￣＼/＿＿＿/

ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁ
ﾎﾟﾁ　はよ　ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁ
ﾎﾟﾁ（∩`･ω･）　ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁ
　＿/_ﾐつ/￣/＿
　　 　 /＿/


　　　　　　;　'　　　　　;
　　　　　　　＼,,(' ⌒｀;;)
　　　　　　　(;; (´･:;⌒)/
　　　　　(;.　(´⌒` ,;) ）　’
（　 ´･ω(（´:,(’ ,； ;'),`
（　⊃　⊃ /￣￣￣/＿＿
　　　 ＼/＿＿＿/


　　　　　　　　 　／＼
　　　　　. ∵ .／　 .／|
　　 　 _, ,_ﾟ ∴＼／／
　　 (ﾉﾟДﾟ)ﾉ　　 |／
　　/　　/
￣￣￣￣￣￣

バーを肛門に突っ込み五ェ門の真似をしてまたつまらんものを入れてしまったとつぶやく

ベンチプレス中に勃起してしまい股間が富士山になり恥ずかしくて潰れる

富士山とか、そんなに見栄を張るなよ。
人に言う時はせいぜいスカイツリーだな。

女の子と手をつないだ時、手が華奢でびっくりする。
トレーニングで知らない間に手のひら分厚くなっててびっくらこいた。

いま勃起してて股間がエッフェル塔になっている状態

女向けのダイエット特集とかみると、もし俺が女だったらウェイトだけでめっちゃナイスバディになれるのにな〜と思っちゃう。

>>721
天保山だろ

勃起が収まらないお｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

／＾o＾＼ﾌｯｼﾞｻｰﾝ

嫁からコメ買って帰ってと頼まれ、１０kg２袋を購入。帰り道はサイドレイズを楽しみながら帰宅。そして、そんなにいらねぇと怒られた。

>>720
俺のチンポは火星のオリンポス山
高度２万５千メートルだぞ

お前のチンポは長い事干上がってるんだな

仮性のオチンポだろ

スパイク長靴を付けて外で足トレ　やはり安定感が違う(ｷﾘｯ

俺、最近ボロアパートに越したんだけど、ヤッパ壁が薄いんだな…
彼女とセクロス始めると、隣人がガシャンガシャン筋トレし始めるんだよな

>>733
スマン…

.

　　　　　　　　　　　　| 　 　||
　　　　　　　　　　　　| 　 　||
　　　　　　　　　　　　| 　 　||　＼ ｱﾝｱﾝ ／
　　 　 　ｼｭｯ 　 　 　 | 　 　||　　　　　　　　　　＼ ｷﾞｼｷﾞｼ ／
　　　 　 　 ｼｭｯ 　 　 | 　　 ||　　　V
＿＿＿＿＿＿　( 'A`)[　　||　　[ □]　　　　('A` )＝)
　　　 　　　　　（ヽ♂彡＼ .||￣￣￣￣￣￣　ヽ　ヽ）/ )）
　V　　　　　　　」 」　", 　　||　　　　　　　　　　「「/~/
［ □］　 　 ヽ/ 　 　 　 　||
　　　　　　[二二]

>>733
その隣人は危ない　殺人事件になる

>>728
食べるのにひと月もかかりませんやん

>>737
アメリカ合衆国乙

アメリカなら2週間でも余裕だな

米国だから？

エッチしたい！

>>731
何で俺が仮性包茎って分かった？
超能力者かよ！？

全裸でトレーニングしてると、やたら嫁が見にくる

ピンチ力は火事場の馬鹿力的な能力だと思ってた

>>733
以後気を付ける。。。

ベルトとストラップさえあればほぼ全種目+20kgくらいで出来て世界が変わるのになあ…という妄想

毎月のジム代とプロテイン代で中々手が出ない

ベルトとストラップなんて4000円あれば買えるじゃん

＞＞747
そのレスを待ってた

探しても見つからないから
url貼ってください
すんまへんのぅ

安いのがいいんでしょ？楽天で申し訳ない

本革ベルトの安いのだと
http://item.rakuten.co.jp/bodymaker/2clb/?s-id=shop_recommend_i_iphone
これはすげぇ安いけど三枚重ねで結構固い、かなりしっかりしてるけどなかなか柔らかくならない
スクワットとデッドで使ってた

ナイロンでよければ
http://item.rakuten.co.jp/bodymaker/lib0/?s-id=shop_recommend_i_iphone
上のよりソフトな着け心地。安すぎて心配になるけどしっかり絞めれるし結構オススメ

リストストラップはこれかなぁ
http://item.rakuten.co.jp/powerpit/623/
最安値では無いけど、布製がオススメ

>>748
ストラップなんざ３１５円あればベルトと針と糸買って作れる。

そういうのいいから

自分の労力を無視する奴は大抵貧乏だよね

たいした労力でもないだろ。

布を縫うことも躊躇うなんて育ちが悪そうだね

>>749
うわあぉ
ありがとうございます!♪

>>749
ボディーメーカーとは言え安いなあ

安いけどジムで使うのは恥ずかしくないか？家トレならいいけど。

セレブリティ競う社交場じゃないので…

オナニーする時はまず乳首を責める

ヤクザが逆に俺と知り合いということをまわりに自慢したがる。

全裸でデッドリフトするも、おちんちんを挟む

ホモじゃないけとマッチョの雄をネタに抜いたことが何回かある

ジャンプするとおっぱいがボインボインする

マッチョなやつは大体友達

>>763
またお前か

ストレッチ目的でみんなの体操を見ようとするんだが
どうしても100％不純な目で見てしまう。
巨乳＆胸のラインが出る服＆前かがみ姿勢があるとかけしからん

YouTubeでstretchを検索するなよ！絶対だぞ！

マッチョはセックスも強いと勝手に思われてて
事後に「早すぎるんだけど・・・しかもすぐ２回目できないの？」とか言われて死にそうになる

でもトレーニングしだしてから、勃ちも持久力もピストンの切れも良くなったな。

彼も大喜びだは。

あるあるネタが尽きて、下ネタやホモネタばかりで見苦しい。
やはり筋肉マッチョはアタマ悪い( -_-)

↑のようなウ板になれない奴を見て「ああ、そのうちホモネタとか反応もしなくなるんだろうなー」と今後の成長を予測する

子供の頃から胃腸が弱く、下痢しがちだったオレは、先日スクワットMAXに挑戦したら満員のジムの中でうんこを洩らした。
やばい！と思ったが素早く得意の妄想の世界に逃げ込んで事なきを得た。

>>772
助かったなあ

まてまてｗｗｗ

スクワットの日は外にタンカーと救急車が待機してる

ジムに通い始めて４ヶ月
知らぬ間に体力がかなり付いていたことに気がつく
やっぱ真面目にやってみるもんだね♪

>>776
ボブ乙

http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11542186829.html

担架とタンカーを間違える

キングコングが居ると聞いて

重そうで重くない少し重いプレート
売り切れ続出

２キロのダンベルと、二リットルの水入りペットボトルが同じ重さとは思えない。

当たり前じゃん
1キロのスチールと1キロの羽毛だったら、どっちが重いかわかるよね
ヒント比重

>>783
分かりません。
一キロは一キロなんじゃないんですか？(´・ω・`)

比重って？

宇宙の法則が乱れている

胸をわしづかみしボインボインさせる

気合い入れてジムに行ったら休みだったでござる。

>>775
>>518

ベンチの日には外で霊柩車が待機している

さきほど、私が酔って家に帰ってきて、弟を脅かしてやろうとこっそり部屋をのぞくと、
弟が私の服で女装してオナニーしているのを見つけてしまいました。

弟は私より背が低いので、私の服はぶかぶかだったのですが、
それをはだけさせてベッドの上でオナニーしていました。

私は驚きのあまり声を出してしまいました。
弟は私に気付いた途端しどろもどろに言い訳を始めましたが、
この格好を見られていたら言い訳は無駄だと悟ったようで、全て話してくれました。

数ヶ月前から私の服を着てオナニーしていること。
初めて着てみたときにドキドキしてオナニーしたくなったということ。
時々は私のベッドでオナニーしているということ。
私のことが好きだということ。

私は何も言わずに部屋に戻って、今これを書いています。
どうすれば良いのでしょうか。
弟のことは大切ですし、涙目で私に離す弟はドキドキするほど可愛かったけれど、
だからといって弟と恋仲になることは考えられません。
傷つけずに断る方法はないでしょうか。

弟が私と同じ趣味であることはうれしい反面、
兄としてはやはり心配になってしまうのです。

>>790
コピペだろうが、一応。
弟がホモなことが幸いしたな。

今日は足の日だった。
レッグプレスしながら、しんどさで
「もうトレやめたい・・・私はいつまでこんな生活続けなきゃならないんだろう・・・」って思う。
でも、数日経つとまた「デッドリフトした〜い」とか思うから不思議。

つい毎日豆腐を300g食べてしまう。

>>792
レッグプレスでしんどさアピールしてる奴見ると
『お前フルスクワットやってみろ』って心の中で言ってしまう

電車で俺の隣の席だけ空いている

タクシーに乗ると頼んでもないのに、はってん場に案内される

毎日体のどこかが筋肉痛で調子が悪くて絶好調の日が１日もない。

もう次スレいらないからね

家でクーラーを付け始める時期をはかっている

床に置いてあるものを持ち上げるフォームがグッドモーニング

だめじゃねーか

もう次スレいらないと思っていても勃ってたらついつい覗いてしまう

.


　　　　　,.イ"　|　/ /　／　／~`'''ー-､　　　　　　日本人はな、“お互い様”やねん。
　　　　/／~`ヾ､;;;;ソ'''''''''ヾ､　　　,.ヽ　ヽ
　　　/:,:'　　　　　　　,....　　ゞ　彡　彡､ﾉ ）　相手に一回譲ってもうたら、
　　　!/　　~`ー'",..-　...　　　〉　　　　　! (　　　今度は自分が譲るねん。
　 　 i　　￣~`　　　　　　　　!　　彡　　|ノ 　そうやって、うまいこと回っていくねんけど、
　　 ,i　,.- ､　ゝ "　'"　~ ~`　 ヾ　,,--､ |　　『あの人ら』は違う。
　　/　　　　　　　　　＿　　　　ヾ"ｒ∂|;!　　一回譲ったら、つけこんできて、
　　ヾ` '⌒` ;::　　　"~　~`　彡　　r ﾉ/ 　こっちはずっと譲らなあかん羽目になる。　
　　 i　　　　ノ　　　　　　　　　　　_,,.:'　　 それでも『あの人ら』は平気なんや。
　　 ヽ　ノ"( ､_,..:ｰ'"ヽ､ : : :　　 ,i /　　　　　カドたてんとことおもて譲り合うのは、
　　　ヽ、　,.　::　::　　ヽ　 　 　 ノ:|ﾗ:)`ヽ、　　日本人同士だけにしとき。
　　　　 ヽ、`''''"""''''" '　 ,,..-'" ／/　　 ＼-､　そうせんと、『あの人ら』につけこまれて、
　『ひさしを貸して母屋を盗られて』日本がのうなってしまうからな。
　　　　　「嫌われることばかりをしてる人を嫌うのは、差別やない。
　　　差別、差別と印籠のように突き出してくる人間こそ 卑怯者の差別者なんよ。

うちの婆さん、ボケて耄碌してるからこういうマトモな発言する姿が、全く想像できない。
美容院やら近所の人、家族に迷惑かけ放題なので…いっそ、と思う。

アナルアナル

>>790
ワロタｗ

障害者用の便器、洗面台でディップス

>>797
それはある。風邪も引きやすいし、怪我もしてる。
しかも毎日疲れてる。

筋肉痛なら全然構わないけど、関節痛と腰痛は頂けない。
階段で膝が痛いとか、吊革で肩が痛いとか、洗い物で腰が痛い。

セックス中に大声で、かえるの歌を絶唱

騎上位プレイがいつの間にかスパイン・ヒップリストになっている

>>792
>「もうトレやめたい・・・私はいつまでこんな生活続けなきゃならないんだろう・・・」って思う。
でも、数日経つとまた「デッドリフトした〜い」とか思うから不思議

あんたは俺か

いや、これはもうみんな抱える病気みたいなもんだろｗ

鏡を見ると自分がガリガリに見え、もっとトレーニングしなければと強迫観念に押しつぶされそうになる
が、それが全く苦ではない

アナルにネギを突っ込んだ顔が目尻が下がるえびす顔

マジギレした時に発する言葉が「シギー！｣

>>816
お前は浦鉄か

>>809
爪先歩きすると膝への負担が少ないぜ。
かかと着地歩きすると膝から上への負担が40％上がるというからな。

ゲイの出会い系で知り合った10歳以上年上のオジサンの家へ。
そしたら「これ着て責めて欲しい」と言われて、レンコン掘りというか、
魚河岸の人が着てるような胸まであるゴム長を着させられ、捻りハチマキをさせられた。

向こうは全裸。

まあこんなのもたまにはいいか、と愛撫してたら、オジサンが喘ぎ声の中、喋りだした。
「お、おにいちゃん…お、おかえりなさい…た、大漁だった？ねえ大漁だった？？」
…オレは突然の、しかも想定の範囲を超えたセリフにポカーンとしてしまった。
オジサンは素に戻って、「…返事して欲しい」と恥ずかしそうにオレに言った。

プレー再開。
耳とかをなめつつ体中をさわさわと触る
「お、おにいちゃん、大漁だった？」
「ああ、大漁だったよ」
「あぁぁぁあぁすごいいいぃいぃ！、、な、なにが、、ハァハァなにが捕れたの？」
乳首を舌でやさしく舐めながらオレは答えた
「…鯛とか、、、ヒラメがいっぱい捕れたよ」
セリフを聞き、オジサンはびくんびくんと身体をひきつらせた
「はっ！はぁぁぁあんっ！イ、
イサキは？イサキは、と、取れたの？？」
チンコをしごく
「ああ。でかいイサキが取れたよ。今年一番の大漁だ。」
「大漁っ！！イサキぃぃ！！おにいちゃんかっこいいいいぃぃぃい　ぃくううううう！」

実話です。。きっと漁師の人との幼い頃の体験というか、淡い恋心とかが
あったんだろうなあ、といろんなことを考えさせられた一夜でした

>>818
へえ〜勉強になりました。

ふと気付くと柄に無くジムでかかってるモノクロを口づさんでる。

爪先着地は膝に優しいけど、もう膝を壊しちゃてると、曲げただけで痛い。
階段登り三段飛ばしとか、物理的に爪先しか使えないけど、
踏ん張った瞬間に膝にピキーンときてしまう。

貧乏揺すりで関節を微動させて小さな刺激を与え続けると軟骨再生するらしいよ。
1年頑張るとかなり良くなるようだ。

>>821
ももクロじゃなくて？

ガタイの良い奴とすれ違ったとき、つい脳内で部位毎に評価を付けてしまう。

間違えた、モモくろだね。
あーりんとセックスしたいわ。

杏果は俺のもの

トレ中に音楽をかけてるがインターバル中に息が整うまで耳に入らない

ｳﾙﾄﾗｿｳｯの後の（ﾊｲｯ）に最後の1repを合わせる

ホモと勘違いされないために、いつもノンホモ牛乳を買ってしまう

181cmの体重92kgの筋肉質だが外に出るとあんま大きくないなぁと思う

試着室の鏡に映る自分がいつも以上にデカく見えるので、ついつい脱いでボディチェックをしてしまう

試着室に長居する迷惑な客だな…

ジャンプすると胸がぼいんぼいんぷるるんぷるるんゆっさゆっさとなる

またズレがひどい、パンツのまた部分がすぐボロボロになる

かばんにエチケット袋が入ってる

「ちむ〜ん。らむ〜 」とか言いながらジム内をパタパタ走る。

そして小さい人間を捕まえて食べようとする

頼まれて節分の鬼役を引き受けるが、子供が豆を投げつけてきても
まったく怯まずマスキュラーポーズを誇示して威嚇する。

ジムでいじめにあっている
「おい！くそでぶ！俺のためにベンチ60kg用意しろ！｣

罵られる悔しさが快感で勃起してしまう

私がご主人様専用のベンチですぶひいいいいい

ベンチやってる野郎がいたらバーを押して潰す

「よく動くガリと動かないデブ
　どっちが大切にされるとお前らは思う？
　全員答えろ！！！！
「動かないデブです！！
「何故だ？
「マッチョだからです！！

ﾆｺｯ・・・

次スレいらないからね

更衣室で裸でえっささをしてるのを見られたことがある

近所の川でたまに鰻が捕れたんだけど（半端な天然物なので
硬くて不味かった）、高校の頃、40cmくらいの鰻が捕れたので
飼おうと思って持ち帰った。

前に見た変態AVを思い出し、ムラムラといらやしい気持ちになって、
ズボンとパンツを脱いで鰻をアナルに入れようとトライ。ヌルヌルしてる
ので、結構かんたんに頭が入ったら、鰻の野郎、ぬらぬらと奥まで
入ってきた（そういう習性らしい）。

気持ちいいとかじゃ無くて、ほとんど拷問。半分くらいまで入ってきたら
もう耐えきれずに悲鳴をあげた。それを聞いて部屋に飛び込んできた
おかんが、状況を見るなり驚いて大声を出した。

「お父さん！大変！大変！○○のウンコが暴れてる！長いウンコが暴れてる！！」

（以下自粛・・・自殺を考えるも思いとどまる）

ボイン厨は孤板住人だったか

お前らこの板以外にどの板見てる？

>>848
順不同で
携帯ゲーソフト、AV機器、ファッション、登山キャンプ、デジカメ、時計・小物、靴、アクアリウム

メタル板

傷心の傷ついたココロを引きずりながら行ったジムでいつもの顔ぶれのいつものテンションに癒される。
ばかやろ〜もっといい恋をして見返してやる〜　
（ホモネタではありません

>>851
何を期待してるの？(ニヤニヤ)

別になんてことない内容だけどいちいちホモネタではないと書かなければいけないウエイト板

>>853
言わないとわかんねーだろ、あ？

実は顔が可愛い

大胸筋の内側の発達が遅れているのでバタフライをメニューに組み込むが
いつもヒョロヒョロお兄ちゃん達が使っているので、できない
結局ダンベルフライでお茶を濁すが、いつまで経っても内側は発達しない

最初、チンニングと聞いてちん〇こを鍛えるメニューだと思った

タンクトップとか着て筋肉を誇示している奴を毛嫌いするけど
そいつよりも身体がしょぼい

ジムのシャワー室や更衣室でマッチョで短小、ガリで巨根を同時に見てしまってマッチョに同情して他人事なのに動揺して見なかったことにしたくて早くその場から立ち去りたくて焦って着替える。

ジムじゃ派手に振舞ってるマッチョが更衣室や風呂場で急に空気の様に大人しくなるのはよく見る
タオルで前をガッチリガードして、身体を小さくして風呂場に入り、
シャワーブースでこっそりシャワー浴びて出てきてパンツを履くと
パウダールームの鏡の前で偉そうにしている
完璧に祖チンって言っているようなもん

>>860
お前みたいなホモ野郎が見てるから警戒してるんだろ
マッチョは公衆浴場でちょっかいだされるから迷惑してるんだよ

>>857
誰かにプルアップしてもらってチンアップでもしてろ

精神と時の部屋に入って鍛えたい

オナニーする時ペットボトルの中に射精して500mlいっぱいまで貯める

そしてそれをプロテイン代わりに一気飲みする。

プリン体とか多そうだよな

ジムで寝てたら俺のキンタマを枕にして寝てる少年がいた
叩き起こすと「お前のキンタマ、ふっかふかだぞ！｣と言われ照れる

【社会】逮捕術大会で警察官が死亡−鹿児島県警
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1371373999/

首を鍛えろということか・・・・・・・・・・・・・・

警察官なんてデブしかおらへんやんw

>>859
>>860
脚を太くしたらチンコは小さく見えて当然

ジムで筋肉をいじめてる奴を見ると家族ゲームの櫻井翔の様に不気味に微笑んでいいね〜と言ってしまう

筋肉の話ばかりして友人に呆れられる

ガリに腕相撲で負けてトレをやめる

ホサカナオキが腕相撲勝ってイライラ
薬師寺さぁん…

>>874
薬師寺さん、筋肉あったのにね

死にたい

>>876
あれ？薬師寺さんじゃないですかﾁｨｰｽ

あなたがおとしたのは､この金のプレートですか、それとも銀のプレートですか?と聞かれて、いらない金銀パールをプレゼントされてしまう。

http://i.imgur.com/mM3ytSD.jpg

>>879
これ画像加工なしの厚みなの？

>>880
加工されてるって聞いた事あるけどどうなんだろ

http://i.imgur.com/oxfXhib.jpg
http://i.imgur.com/UWggNRI.jpg

その二つは特に加工してないからマーカスだけ加工ってのもおかしいか。

boketeはネットで拾った画像とか加工された画像も多々あるから、拾い元で加工されてたらわかんないな

実際はこのくらい厚みありそうだけど

これとか加工されてないっぽいし
http://i.imgur.com/bIeD9Up.jpg

蚊に刺されまくる

深夜まで起きてる野郎はマッチョじゃないと思っている

休み明けの月曜日は仕事始めで嫌だなと思うが無職の俺には関係無い事に気付く
今日も優雅に昼からジムに行きセレブ気分

ジャンプすると胸がボインボインってなる

いやどう見てもコラやがな

ジャンプするとキンタマがプランプランってなりチンコがブルンブルンってなる

>>890
舐めていい？

死にたい

その前に今日のノルマ達成してない…
ジム行かなきゃ…

部位でググって出た人体の解剖図で筋肉の構造を勉強する

いつまでたっても前腕の筋肉名を覚えられない

どんなにトレしても身長は伸びない残念

親のことをパパママと呼んでる

ホモじゃないけどジムにいるマッチョなオジサンと仲良くしたい。
でもジェネレーションとレベルの違いで話しかける勇気がない。

>>898
あのー、僕ホモとかじゃないんですけど仲良くしてもらえませんか？って言えばおk

デカそうなやつは大体ともだち

縛られるのが好き。

,､-‐‐- ､　　　　　　　 _,､-‐ｰ‐-､.＿
　　　　　＼　　 ,､-''"´::::::::::::::::::::::::::::｀‐､
　い　 ボ　｀､／..　　::::::::::ｨ::::::::::::::::::::::::::ヽ
　う 　.ク　　 ',:::::::::::.....,.../ |';......::..........:..::.　',
　ん　 に　　 ',:::::::ｲ:/.;/　 |.';ﾄ:::|l:l';::::::::::::::::i
　で　 何 　 　i::::::;'lﾍ/　　 | l リ＿ﾚi::::::::::::l
　す　 を　　　|::::;'.「ﾄ:iヽ　 -‐7'iﾌ‐､ l::::::::::l
　か.　す 　 　|';l:l　 L;!　　　　 l::::::ﾉ l::::',ヽ
　？　 る 　　.|　 ',　　 ､ 　 　　｀‐　ﾉ|l　丿　,､-‐ｰ､
　　　　っ　　 l　　 ヽ　　r-‐ｰ､　　　ﾆ-く　/　　　　 ヽ
　 　 　て　　 l　　　　 >､｀‐--' .,､ ' 　　　7 　 　 　 　 ',
',　　　　　　 /　　　　i　　｀‐- '´ ､　ﾉ _,､'´ 　 　　　　　',
..ヽ､＿＿.,ノ 　 　　　 ',　　　　　ヽ ,' ´　　　　ヽ, 　　　　',
　　　　　　　　　　　　 ',　ヽ　　　　　　　　　　　 ',　　　　'､
　　　　　　　　　　　　　',　 ', 　 　 　 　　　　　　 ｀､.　　　｀､
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　　　　　　　　　　　　　　 ｀､. ｀､‐　　　　.. ｀`　　　　'i､ 　 　　',
　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ　ヽ　　　　 ::::.....　　　　lヽ　　　 i
　　　　　　　　　　　　　　　　 ',　 ヽ 　 　 　 　 　　　　l'´　　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ.　ヽ 　　　　　　　　　l　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀‐､.i　　　　　　　　　 l_,､ｧ'´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ､ 丶　　　　＿＿lﾆ/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ ｀〉｀‐--‐''"´ 　 　.l'´
　　　　　　　　　　　　　　　　　／i　 /　　　l 　　　　　　l
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　　　　　　　　　　　　, -'´　　　　 l　　 >'´　　 ｀`‐､　　 l
　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　 ゝ'´　　　　　　　＼　l
　 　 　 　 　　　／　　　　　　　 ／ 　 　 　 　　　　　　ｙ'
　　　　　　　／　　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　/

腰痛はお友達

身長の話になったとたんにピリピリする、あとチビが多い
身長はどうにもできん整体で逆転できるかもしれないが

>>903
トレーニング前に左右のバックキックで背筋の偏りを矯正してると、腰痛になりにくいぞ

あと、デッドリフトなどはしっかり休養期間を取ること

これだけで２０年近く腰痛知らず

>>904
俺は身長の話なんて興味1ミリもないけど
毎回毎回身長の話書き込む奴って面白いと思って書いてるの？
いい加減ウザイんですけど。大体あるあるじゃねーし誰も共感しねーよ。

ハナからバカにする気で話しかけてきたら、そりゃピリピリするわな

あるあるじゃねーし、という文句が虚しく響く。

ほとんどのレスが既にあるあるとは程遠いという事実ｗ

>>908
あるある

ジム入りたてのときに、ジムの連中をみて「筋肉すごすぎる！」と思い
数年たって久しぶりにその人を見かけたら
「単なる細いだけで筋が見えてるだけｗ何ですごいと思っていたんだ・・」
と不思議に思うこと

海釣りにいくが魚がまありにも力強いく「この感覚、デッドリフトに似てる！｣と感じる

>>911
「これは…！トレーニングになる！」
そして水面付近で何度も何度もしゃくる。魚が死ぬまで。
正にデッドリフト

カジキマグロvs俺 ファイ！

>>913
http://www.youtube.com/watch?v=sMRSfHLMfyg

げきおこプンプン丸！

>>899
ホモじゃないんだ…



パスw

>>916
ノンケ食えるチャンス逃すなよ。

ﾎﾓｷﾓｽ

テレビで生物の番組が流れている時、野生動物の筋肉の使い方を思わず見てしまう。

>>919
ライオンの肩は見てしまうｗ

>>920
かっこいいですよね。

>>906
それだけレスがあるって事は普通にあるあるじゃねーか、結論→お前が自己中で勝手に頭にきてるだけ、興味無いとか言いながらチラチラこっち見んなキモムッツリスケベ

>>907
自意識過剰

この時期はクルマのシートが臭くなりがちである。

明らかにホモな奴に一瞥されスルーされる

何か、とても腹が立ってくる

踏まれても踏まれても起き上がっているうちに強くなる。
そして、ジムのトレーニーに「あんちゃん、すごいのう！」などと言われ満更でもなく、「ガハハ！当たり前じゃ！鍛え方が違うけえ！」と返しつつ下がる目尻がえびす顔

俺は逆に
｢いえ…(照)そんな事ないですよ…(微笑)｣
と返しながらも、下がる目尻が恵比寿顔

ジムで「なんじゃこりゃああああ！｣と生理ナプキンを見て叫ぶ

>>927
落ちてたんですか?

重量が伸び悩みステに手を出してしまう。
「何をしとるんじゃ？！」と咎められるも、「ビ…ビタミン剤じゃ…！」と誤魔化す。

ギギギ・・・

>>929
激しくワロタｗｗｗｗｗｗ

キンタマでペチペチ鳴らすのが好きで、おっぱいをボインボインさせるのが嫌い

じっちゃんのキンタマクラが懐かしくなる

小動物をいじめてる

焚き火が日課

>>924
明らかにホモな奴ってｗ

このスレが一番好きである

おいらも好きだわ。えびすがおがいつのまに、って感じで、たまらんわ。

次スレいらないからね

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　　　　　　　　　　ー ⌒ヾ} 　 　 ｀¨¨´　　　 j／ |/
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　　　　　　　　　 　 f.......r‐}　　　 　 　 　 　 ト､........}
　　　　　　　　　　　|....{..{〉′　　 　 　 　 　 ∨i...{...|

ゲーセンの背筋・握力測定は絶対にやらない

スモウデッドでやってみたいな
240kgならどれくらいいくか試してみたい

>>941
握力で95ｋｇ出たときは、さすがに笑ったわｗ

次スレないと生きていけない。ので、よろしく。

>>941
俺なんて背筋９６キロだぜｗｗｗ

アゴナシゲンとオレ物語が好き

ジムに来てる奴と仲良くなりたいなんて思った事ないわ
知らない方がメニューさっさとこなしてさっさと帰れるし掘られるリスクもない

>>946
ナイス バルク!!!

男の娘が好きだ

筋トレあるある言いたいよｗｗｗ
筋トレあるある言いたいよｗｗｗ


筋トレあるある言いたいよｗｗｗ
筋トレあるある言いたいよｗｗｗ















筋トレあるある言いたいｗｗｗｗ

∩
ω ←勃起したちん〇こ

ゲーセンで筋力測定するときはアップから始めるから金がかかる

>>945
それ弱くね

だから信用ならないって話

実は池沼
小便器でうんこする

あるある

ジムでトレーナーの話が長くてトレーニングできない

最初の3-4ヶ月→ガンガン重量が伸び、容易くバルクアップ
4.5ヶ月→伸び悩むが今までにない体力がついてることに気づき体力任せの更なるハードトレでバルクアップ

半年で目立つほどバルクアップなんてないから。

ガールズパンツァーの戦車道に憧れてジムで鍛えだしたがボーイズパンツアッーで股間の戦車道を極めてしまう

スミスマシンを作ったのをスミスさんだと思っている

>>959
どこに目立つほどなんて書いてるの？

>>962
クソガリ顔真っ赤ｗｗｗｗｗｗ

肩を鍛えすぎて雨の日に傘をさしても肩が傘からはみ出て濡れてしまう

初対面の相手はまずガタイを見る

>>963
ピザ顔真っ赤ｗｗｗ

他人から良い身体をしていると褒められると
ニンマリする。

人生初プロテインはマッスルコア

そういえばスミスマシンの名前の由来って知らないな。誰か知ってる？
ホントのことだよ。ほんとのこと。多分じゃなくてね。

考案はスミスさんではなく、フランス系アメリカ人のJack LaLanne。
ttp://ameblo.jp/asaminaosan/entry-10913053112.html#main

http://lbgym.jugem.jp/?eid=2348

ホモはジムでやたら話し掛けてくるからウザイ

>>970,971
そうかこのサイトには行き当たらなかったな。明日みんなに教えてやるわ。ありがとね。
ということでこのスレ必要なので、そろそろ次よろしく。

もう次スレいらないからね^^

>>967
おい、なんか忘れてねーか、あ？

この板を見てて初耳の物があるとググってみるけど、結局上位にくるのはウ板のスレ

ウエイトトレーニーあるある24
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1371735788/

あるある、と言いながらもうこのスレも5年近くになる
5年経っても想像より筋肉が育っていない

下がる目尻が〜とか言い始めてからあまり見なくなる

下がる目尻はもうウンザリ、、、

ブルワーカーを小遣い貯めて通販で買った

イキ巻いてパワーラック買ったはいいがデカさにビビる。でもえびす顏。

オリバの勃起シーンよりピクルの勃起シーンのほうが興奮した

年をとると勝手に下がる目尻になるんだよ

みんなこんな顔なんじゃね?

http://i.imgur.com/1sv0SgM.jpg

俺の画像載せるなよ

こんなドルヲタと一緒にするなよ…

【健康】梅成分の継続摂取で筋肉が有酸素運動で鍛えたの同等に変化　近畿大＆ポッカ調べ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1371717068/

皆が楽しそうにﾚｽしてるから黙っとったけど、下がる目尻は〜とかいうﾈﾀずっとｻﾑｲと思ってた。

>>988
もう梅のおにぎりは食べれんな・・・

みんなで集まって裸で交番前うろつかない？

すさまじく胡散臭い記事だな
梅干し食って遺伝子が変化ってアホかと…

巨乳と貧乳どっちが好き？

巨乳

おっきいチンボが大好き！

巨乳って着衣状態ならソソルけど脱がせてみる乳輪バカデカかったりデロ〜ンとタレてたり、だらしない胸がほとんどなんだよな・・・
貧乳気味のほうが美乳の確率高い気がするけどたまたまかな？
まあ貧乳も程度問題ではあるけどね・・・

おっぱいが好きです

俺の27の彼女はBとCの間くらいだけど何か硬い感じ。
ただ小さいから形は崩れる気配はないし、絵的には美しいかも。
巨乳をムニュムニュしてえ。。

>>989
はじめはおもろかったんだよ

ペニス

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