財前式トレーニングについて語りましょう

軽量トレーニングの元祖は財前式です

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馬場さんに批判されてたね

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>>3
詳しく

>>5
Z式の低負荷で筋肥大してるんなら薬物のおかげ、低負荷で筋肥大するなら部活やってるだけで凄い体になるはずだみたいな事をブログに書いてた。

馬場氏が言ってる事で唯一まともな事だな。

>>6
馬場は長田さんのブログ読めといいたいね。
正しいフォーム(一般的に常識とされてるのはほぼ間違い)、正しい筋肉の収縮伸展が
出来てこそ低負荷で強烈な刺激を与える事ができると言ってる。

まあ、BBより長田さんの体のほうがすごいわな。

乙式

財前も長田氏もあの身体を最初から低重量で作りあげたのであれば、説得力あるけど昔は高重量でガンガンやって身体作ったんでしょ。俺から言わせれば２人のトレ法は、身体ができあがった上級者が身体を簡単に維持するトレ法。

長田さんは大会に出てた頃より、今のトレ法ででかくなってるらしいよ

いずれにせよ高重量で作ったボディがベースにあるのは間違えないわけだし
ひょっとしたら高重量のままでやってたほうがさらにデカくなってた可能性を否定できないのでは？

http://s.ameblo.jp/npng392766/

財前さんはブログもう辞めたん？

唯一の宣伝媒体の更新を休止するというのは、事業そのものを休止してるってことじゃ
ないのか。

昨年末の東京セミナー紹介という写真を見ると、参加者は5名。男性のみ。
黒光りした筋肉男を見て、彼にトレーニングを習いたいという女性はいないだろう。
んで参加費8,000円だから40,000円。会場費と交通費を引いたらいくらも残るまい。

彼の提唱する、低重量で筋肉を増やすトレーニングというのは
本格的なマニア向きのコンテンツであり、ターゲットが狭い。

デューク某のウォーキングダイエットとか、ゲッタマン体操（笑）とか、ドSストレッチ（笑）
等々に見られるような、何が売れるか分からない現状にあって、一つのチャレンジとして
着目していたけど、売り方を考え直さないと難しいと思う。

このレスの少なさ。。。

長田さんのスレを荒らすコピペがいないと言う事は・・・

スレ立てたの本人かなぁ〜

ここまでくると、なんか可哀想になってきた。

>>20
同じく。
一度セミナーに参加しようかと思った事あるよ。
しかし、あの雰囲気風貌がいけなかった。

彼のfacebookが結構笑える

この人は？

ttp://s.ameblo.jp/npng392766/

>>23
なんかしらんがわかりにくい

>>23
ボディビルおたくの妄想ブログ
内容も某氏のブログのぱくりだし
自分の身体を載せてない時点で怪しい

>>23
見る価値無し
時間の無駄

Z氏信者なのに書いてあることはN氏のパクリ

長田氏のパクリとバレないよう財前信者を装っている

自分の画像は載せない
コメントで体の画像が見たいと書かれ、見せるようなレベルではないと拒否（腕が太くなった、脚が太くなた、腹筋割れていると肉体自慢しているのに矛盾している）
近くに居たら指導しても良いと言いながら会いに行くとのコメントに指導出来るレベルではないと拒否（毎回強気発言しているのに矛盾している）
しかも指導しているゴリラ二人が早くも効果が現れ変化してきたと自慢

この妄想ブログはいつまで続くのでろうか。。。

＆他の人やトレーニングの批判ばかり。

森先の画像を勝手に転用して
批判してたけど、おまえは森先以上の身体してんのか、って話

このブログZ氏の弟子がやってるのかな

実際はショボいんだろうなw

いつまでも変わらない体、いつまで同じトレーニングを続けるんですか？

馬場式ベントローで有名な馬場さんに対抗したかったんだろうな。

>>23
長田さんのスレでも書いたけど
前はスロトレ信者だったから…
今じゃスロトレ批判してるけど（笑）

ゼンザイ式トレーニング

facebookは更新してんのかね。

ボ会のブログは、煩雑に更新しながらある日パタリと理由も書かすに止めるやつ多いな常識がなさすぎ。

facebook更新してるよ。なんかセレブ気取りの投稿ばっかり。

この人、何がしたいの？

筋　肉　で　銭　儲　け　

現在はバイト生活

石井直方先生vs長田哲也先生
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1358160912/

このスレって落ちたみたいだけど削除？
ずっと書き込みがあったからdat落ちではないはず

あ、やっぱり落ちたのか
コピペ嵐による容量オーバーか？

このやり方にハマる人っていうのは過去に高重量で結果が出せなかったXX型の人だけだろうな。
RX型の人にも現状維持程度には効果があるかもしれん。
RR型の人には全く意味の無いトレ法。
そもそもウェイトに向かない体質の人が少しでもそれを「改善」する為に行うものであって、
決して「向上」させる為に行うものではない。
マラソン選手がオフシーズンに補強で１００ｍのインターバル走やるのとよく似てる。
少しはスピードが改善されるかもしれないが、決してスプリンターのようになる日は来ない。

>>23
ちょっと前に上腕40センチくらいと書いていたが何時の間にか45センチ近くになっている。
マジで凄い！！！

>>45
なぜXX型の人がこの手の効かすトレで改善するの？
マラソン選手が〜って部分だと持久力鍛えるトレしてる人がたまに瞬発力鍛えて補強するってだけで理屈になってない気がするが？
分かりやすく解説お願いします。頭悪くてすまん…

>>47
XX型の人っていうのは生まれ持った筋腹の短さや結合組織の弱さから、「効かすトレ」じゃないと効かせられないんだよ。
素質のある人っていうのは高重量で荒いフォームでも充分効いているわけで・・・
高重量「扱わない」んじゃなくて「扱えない」が正解だな。

１００ｍを９秒台で「走らない」んじゃなくて「走れない」んだよ。
でも練習すれば１５秒の人が１３秒になって、結果的にマラソンでも競り合いに強くなってプラスになる事はあるでしょ。

要するに、ウェイトやるだけの素養が無い人がコンプレックス克服にやるのに向いたトレって事。
元々ウェイト畑の人がより上のレベルを目指す為に行うトレではない。

>>48
だから高重量肯定派と否定派は永久にわかり合えないんだろうな
メンツァーとアーノルドの時代からずっともめてるしね
メンツァーのトレをアーノルドがやってもまず目的の部位に効かせられないし怪我するんだろうね

長田さんのトレも同じ感じかね？
ちょうど現役ビルダーがきてトレ教えた記事書いてるけど
サイドレイズ1kgで苦痛に顔がゆがむ、自重スクワットで立っていられなくなるとかあるが
現役ビルダーで実績もあるような人ならXX型って事もないかと思うんだが
ttp://carenagata.blog.fc2.com/blog-entry-461.html

>>46
メンバーしか見れなくなってる。写真を見せろという問い合わせが多いらしい。
ゴリラみたいな体型の二人から師匠と慕われてるらしいので、せめて上腕の写真だけでもうp出来んのだろうか？

>>50
アーノルドも長田さんもRXだろ
過去に高重量で作ったサイズを維持しながら完成度を高めただけ

>>50
長田さんっていう人あまり知らないけど、そのブログ見ると痩せ型なのは間違い無いね。
骨細で甘党なのに太りにくくて、減量してるわけでもないのに年中絞れてる。
俺も>>52と同意見だね。

>>52,53
ふむふむ、回答ありがとう

日本人の2割はXX型って書いていたけど自分は何型なんだろう…
XX型だと嫌だなぁ。7年間もトレやってそこそこの身体にはなったが目標まではまだまだ到達しそうにない。才能って言われたら今までの努力無駄とは思わないが相当空回りしてたってことだなぁw

>>55
もしその二割に入ってしまうとしても、その時こそ財前式や長田式が役立つ時じゃないかww
生まれた時からずっと過体重で健康診断引っかかってきた俺からしたら、
長田さんやフランク・ゼーンやブルース・リーみたいな細マッチョ体型カッコよすぎて嫉妬しちゃうけどねwww

小学校の時、みんなの前でピンク色の肥満児カード貰うの屈辱的だったな・・・

>>51
確か以前身体の画像アップしてたよ
もう消えてるけど
脂肪はなかったけど普通、見る人が見たらただのガリガリ…
その辺の高校生の野球部の方が良い身体してるくらいのレベル

>>57
ということは、「XX型の人の為のトレ」という俺の見解はさらに真実味を帯びるなwww
長田さんも財前さんもこれで商売するなら「※日本人の二割の人しか効きません」っていう注意書きを添えるべきだなwwww

>>57
上腕45センチ近いのだから今はガリガリではないだろう

>>58
俺も効かせるトレで のバルグアップは否定的な方だけどヨン様の意見だと今のところXX型の人に効果がでる可能性があるってだけでRR型RX型の人が財前式長田式やった時の効果の否定にはなってないんじゃね？
才能ある奴は重量追った方がバルグアップしやすいってことなんだろうけど。

>>57
つまり勘違い野郎ってこと？

妄想野郎だよ。

上腕囲が40センチからあっという間に45センチ近くになっているw

実際は40センチすらなかったりして。

>>59
まだ一年も経ってないからねー
スロトレに興味あってたまに覗いてたんだけどいつの間にか変わってたww
多分40cmないよ。

>>61
彼はここ見て見れないようにしてるんだろうけど、以前から人の批判ばっかりの人間だよ。
事務職ってのも何だかね〜小さい会社だと女性の仕事だし…


>>62
間違いない

防弾腹筋さんとかは叔父さんにアドバイスもらえば良いのに。

防弾腹筋さんも分かっているんじゃないかな。
写真うpするかしないは自由だけど、あれだけの大口を叩いているんだから、体を見たくなるもしょうがないと思うんだけどね。
やせ型で腕周り45センチだったら相当すごいとおもうんだけど、なんで見せたくないんだろう？

見せないのが答えだろ
本当にすごい身体してるなら人に見せたくなるはず
見せられないのは嘘だから

脂肪がのってないで上腕囲45センチ、大腿囲65センチってミスター日本出場者並みだな。

全て妄想ですから、勘弁してやって。なんかかわいそうになってきたよ。

ベンチプレス170キロ上げる弟子も妄想なの？
だとしたら痛すぎるが、なんのためにそんな妄想を繰り広げているのか目的がわからん。

優越感に浸るためだろう
長田氏と同じようなことを書いてるけど
目的がまるで違う
ボディビルが好きでたまらないけど、極端なハードゲイナーで
でかい人や高重量を扱う人に対して強いコンプレックスを抱いてる
そんな連中を長田氏の理論を借りてディスってる

書いてる事が矛盾だらけだからね。
レスしている人は気づいているのか？いないのか？

ということは、長田式でもハードゲイナーには効果がないってことか。

長田氏のブログをぱくっているだけで長田式をマスターしているわけではないだろ。
全ては妄想の世界。
なんだか可哀想になってきた。

>>56
ヨン様、元肥満児のデブ体質なのかwww
それでクスリやら変な減量法にやたら詳しくなったわけか

ブログ楽しみにしてたのに更新しなくなったぞ。

>>75
マラソンの校内チャンピオンがモテモテでヒーロー扱いだったのが今でも腹立たしいわww
俺なんか砲丸投げとちびっ子相撲両方の市内チャンピオンなのにずっとただのクソデブ扱いwww

こっちはスレもスッカスカの閑古鳥だなぁ

みんな妄想日記に飽きたんか？

メンバー限定になってて読めんがな

あいつ見てるんだなww

ttp://www.blogmura.com/profile/00967781.html

>>82 これ????
前腕だけみてもガリガリじゃん・・

こんな体でよくあんな上から目線で書けるよな
スポーツ自体やったことなさそうな体じゃん

う〜ん
思った以上に期待はずれだな〜

>>82
うわ〜〜〜〜〜！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

財前ジムのTシャツ、似合ってるねｗｗｗ
ttp://ameblo.jp/yousyoku-nagasaki/entry-11259110712.html

>>82あちゃ〜。

これからこのスレは長田式について語るスレにするから。
あっちは荒らしがいてどうしようもない

http://carenagata.blog.fc2.com/

>>88
大変申し訳ございません。
長田式は効かせるトレーニングの中でもあくどさＮＯ１なので、
こちらでのご参加は丁重にお断りさせていただきます。

ちなみに下記などいかがでしょうか？
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1363659020/

過疎ってるけどしたらば掲示板に避難所らしいスレあるな　http://jbbs.livedoor.jp/sports/40290/
俺は財前でやればいいと思うんだが向こうの人らは長田さんを良く思ってないらしい　>>432
見栄をステろスレでも胡散臭いと思われてるらしい　http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1363659020/

間違えましたスマメ

千葉や埼玉から鳥取にパーソナル受けに行ってる奴がいるらしい･･･
ビルダーや医者もいるらしい･･･
運動生理学上･･･
さすがにただの馬鹿だろそれは･･･

施術中にお客様からよく言われる事。

「ティンコ凝らないですか？」
凝らないですね。

セクス中のインターバル時に簡単なストレッチをやるという
お話は何度か書いていますが、セクス中でも僅かな時間が空いたら
軽くストレッチをしています。
癖みたいなものです。

そのおかげかどうかは定かではありませんが、ティンコは凝らないです。
ほとんどの人がそうだと思いますが、デスクワークや
パソコン作業含め腕を前にもってきての長時間の仕事を
しているとかと思います。

長時間猫背になることも。
腕を前方に出している（伸ばしている）ことなどで肩甲骨が
前方に引っ張られ続けることにより、 ティンコ筋が伸びたまま固く
なってしまうことが考えられます。

その結果、 ティンコからキャンタマ中にかけて凝りや痛みなど不快な症状
が現れるのですね。
原因はそれだけではないかもしれませんが一つの原因として
考えられます。

ティンコ筋は恥骨筋の深部にありティンコから始まり左右の
腰方形に繋がる一対の筋です。

ティンコからキャンタマの半腱様筋から始まり恥骨の
内側に付いています。

上部を亀頭、下部を股間とも呼びます。
デスクワークや腕を前にずっと伸ばしている作業が続く場合は
ティンコをストレッチで伸ばすのではなくティンコやキャンタマの筋肉をストレッチ
で伸ばすと良です。

両手を後ろで組んで腕を伸ばし上がるところまでゆっくり
上げます。

10秒くらい維持して一旦下しまた上げるの
繰り返しを数回やります。

簡単な手軽なストレッチなので日ごろから続ける事が
予防改善に繋がります。

アンチって行動力が全くねえんだな。
自分が信じられないからってぐだぐだネットに批判書き込みし続けるくらいなら
一回行ってこいや。
俺も半信半疑だったけど、行って指導受けてみて目から鱗が落ちたよ。

最近は専らアメンバー限定公開なのな。>>82

>>94
なんとか筋とか難しくってわかりましぇんｗ
でもなんとなくすごい人なんだなーて思いましゅｗｗ

>>95
信じてなくないですよぉｗ本当だと思いますぅｗｗｗ
でも何で筋肉をピンポイントで収縮させに？ｗｗｗ
何でわざわざ鳥取に行くんすかぁ？ｗｗｗ

自重から４０キロ以下で長田式トレーニングしてるビルダーが
地方大会でもいいから何人か上位入賞したら検討させていただきますｗｗｗ

瀬戸のべた凪のようにじっとり動きませんな、このスレは。

http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/
時代は長田式（＾ｖ＾）
財前さんさよおなら（＾ｖ＾）

長田スレから荒らしが消えたので、避難所的存在だった財前スレは完全に用無し

実はガリガリだったraaki氏

あれは過去の画像だよ
今では上腕４５ｃｍ、大腿部６５ｃｍでキレキレだからね

弟子のゴリラは動機が不純だから頑張っているっていうのが童貞くせぇよな。
ごつくなろうとなかろうとモテない奴はモテない。
本人はバルクアップしたらモテモテになるんだと妄想を抱いていそう。

え

て

>>102
丁度一年前位にブログに自分の画像上げてたけど
>>82
>>86
と変わらんかったぞww

ってか82消してるし

これが真実・・1年でそんなに変わるわけねーだろ。

>>103

>>86がどんなにガンバろうと、確かに無理だわ…

>>86のどいつがraakiなの？

>>82 の画像ググったらあった

age

>>94
セクスって1950年代の大江健三郎かよww
もしかして団塊や昭和一桁の書き込みかな？
しかし笑のセンスゼロの輩の書くパロディもどきは、
読んでいて本当につまらないし気の毒にさえなる。

ネタにマジレス。久しぶりに見た。

つまらんネタには容赦しないのさ
つまらない奴をつまらないときちんと言ってやるのは大人の務めさ

あげ

財前氏のfacebook見ましたが、すごい体ですね。
この体も財前式で作ったんだよね？

facebook見たけど筋量は落ちているんだろうけど、あのバキバキの絞りっぷりは一体何なんだ？
コンテストビルダーでもあそこまで絞れてはいないだろ。
何のためにあの身体にしているのかは知らないけど、あそこまで絞る方法は確かに興味があるね。

raaki（だっけ？）が少しだけブログ公開してる。内容は相変わらずだけど。

あげ

写真を載せないのは凄すぎてステだと騒がれるのが嫌なんだとか。

raaki氏よ。ちょくちょくこのスレを覗きに来ているんだろうが、あなたに興味の人間はこのスレにはもういない（私も）
だからこんなスレに書かれていることにいちいちビクビクオドオドすることなくボディビル世界一を目指して欲しい。

訂正
raaki氏よ。ちょくちょくこのスレを覗きに来ているんだろうが、あなたに興味のある人間はこのスレにはもういない（私も）
だからこんなスレに書かれていることにいちいちビクビクオドオドすることなくボディビル世界一を目指して欲しい。

http://pbs.twimg.com/media/BSYrUFcCYAAm_OI.jpg

今何してるの？

誰もが人生にチャンスは一回だけあるんですって、２回３回あると思ってたよね。違うんだって。
その時の為にリアルに命を懸けた１０日間とか３ヶ月とか１年間とか３年間とかが
生涯の最強財産になるんだね。もしそうゆうのが３回くらいあると誰でも天下取れるんだって。神様がいってた。

弟子のゴリラは最近ナンパとか女関係のメルマガばっかり送ってくるけど絶対嘘だろう。
いくら金があろうが不細工でゴリラでニヤニヤしてて声が小さい奴なんて女が相手にするかよ。

久しぶりにraakiのブログ見たけど
相変わらずだな
体重90キロ超でバキバキなんでしょ？
まじで見てみたいわ
事実ならミスター日本軽く越えてるんだけど

財前氏のブログ、FBが消えている？
何があったのか？

ほんとだね。
ＦＢ消えてる。
ホームページもブログもＦＢも予告なく消える。
信頼ない証拠だね。

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4835

首が細いって言ってんだろ！