ココで粘着するカスは何もupできないよ
だって筋トレしてないんだもん・・・・・・
そしてリアルで頑張る人を憎むのな・・・・哀れな奴だと思って許してあげてねん
>>938 他人の評価出来るほど俺は筋トレに打ち込んでないからなぁ
目指すものも人それぞれだしね
ボディーメイク派なら全身のバランスが大事だと思う
そして背中は俺は最重要だと思ってるよ
逆三角ボディには肩と背中は外せないから
胸囲117cm ウエスト86cm ヒップ100cm 上腕44cm 前腕33cmだよ
185cm88kg 体脂肪率は推定だけど13%くらいだと思う
10%に絞りたいな