（　＾ω＾）今日もサボったお　３日目

（　＾ω＾）スレ立てで疲れたから今日もサボっちゃったお
（　＾ω＾）またーりいくお

■前スレ
（　＾ω＾）今日もサボったお　２日目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1344006808/

（　＾ω＾）人生初の1000ゲットさせてもらったから、お詫びに人生初のスレ立てしたお
（　＾ω＾）そして人生初の2ゲットだお
（　＾ω＾）初めてのことだらけで疲れたから、来年までサボるお

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　Гヽ　　　　　　Гヽ　　　　　　　　　　 ﾐ ／~|　　　　　　ミ＿＿＿_ミ＿＿＿_ ミ＿＿＿_　
　　　　　　　　　　　|8　 )　　　　　 |8　 )　　　　　　　 ノ~ヽ（　8.|　　　　　　　(＼ ∞ ﾉ　(＼ ∞ ﾉ　(＼ ∞ ﾉГ＼
　　　　　　　　　　彡ＬノГヽ　　彡Ｌノ Гヽ　　　　　(＿∞_)＼_|　　　　　　 　ヽ)＿ﾉ　　 ヽ)＿ﾉ　　ヽ)＿ﾉ　|8　 )
　　　　　　　　　　　　　|8　 )　　　　　　|8　 )　　　　彡　　　 Гヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｌノ
　　　　　　　　　　　　彡ＬノГヽ　　　彡Ｌノ Гヽ　　　　　 ﾐ |8　 )　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　ミノ~ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　|8　 )　　　　　　 |8　 )　　　　　　 Ｌノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミノ~ヽ(＿∞_)
　　　　　　　　　　　　　　彡Ｌノ　Гヽ　　彡ＬノГヽ　　　　ﾐ ／~|　　　　　　　　　　　　　　　 ミノ~ヽ(＿∞_)
　　　　　　　　　　　　　　　 　　 |8　 )　　　　　 |8　 )　　　　（　8.|　　　　　　　　　　　　ミノ~ヽ(＿∞_)
　　　　　　　　　　　　　　　 ГヽＬノ　　　　ГヽＬノ　　　　　 ＼_|　　　　　　　　 ミノ~ヽ(＿∞_)
　　　　　　　　　　　　　　彡|8　 )　　　　彡|8　 )　　　　　　ﾐГヽ　　　　　ミノ~ヽ(＿∞_)
　　　　　　　　　　　　　 ГヽＬノ　　　　ГヽＬノ　　　　　　　 |8　 )　　　　 (＿∞_)　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ／~|
　　　　　　　　　　　　彡|8　 )　　　　彡|8　 )　　　　　　　　　Ｌノ　　　　ミ ＿＿＿_　　　　　　　　　　　　　　　ミ （　8.|
　　　　　　　　　　　ГヽLノ　　　　 ГヽＬノ　　　　　　　　 ミ／~|　　　　(＼　 ∞　ﾉ＿＿__ ミ＿＿＿ ミ＿＿＿Гヽ_|
　　　　　彡´　　　　|8　 )　　　　　 |8　 )　　　　　　　　　　 （　8.|　　　　 ＼ヽ　　 /(＼ ∞ ﾉ (＼ ∞ ﾉ (＼ ∞ ﾉ|8　 )
　へ∧＿∧　彡　彡Ｌノ　　　　　彡Ｌノ　　　　　　　　　　　　＼_|　　　　　　ヽ)＿ﾉ　ヽ)＿ﾉ　　ヽ)＿ﾉ　　ヽ)＿ﾉ Ｌノ
　し（　・∀・）　
　　/ 　_⊂ﾉ彡
. ／ ／ し´
（＿）

>>1
（　＾ω＾）初スレ立てお疲れだお　今日は風が強いからサボるお

>>1
(*>ω<)乙ぉ
(*>ω<)これからも素晴らしいさぼりを見せ てくれぉ

（　＾ω＾）スレ見るのもサボってたから新スレ気づかなかったおｗ　早く言えおｗ

（　＾ω＾）理不尽な説教されたからサボるお

（　＾ω＾）きょうははろわいってつかれたからゆ〜さんそうんどうだけしてかえろうとおもうお

(*>ω<)キョウハ サボルノダ
(*>ω<)キョウハ サボラナクテハダメダ
(*>ω<)・・・・


(*>ω<)神が降臨したからさぼるぉ！

（　＾ω＾）サボる理由が無いから>>9につられてサボることにするお

（　＾ω＾）過疎だお

>>11
（　＾ω＾）寂しいお

（　＾ω＾）書き込みもサボってやっと一流なんだお

（　＾ω＾）雨だからサボるお
（　＾ω＾）でも本当は行きたいんだお・・・
（　＾ω＾）どっちなんだお

（　＾ω＾）さぁ、いよいよサボりのシーズン到来だお。
（　＾ω＾）多くのガリたちが「夏までに細マッチョ！」と息巻くからこそ
（　＾ω＾）俺たち真のマッチョは逆張りでサボるんだお

俺がちょっと本気を出せば、すぐオリンピアンみたいになっちゃうから、サボるくらいがちょうどいいんだお（ ＾ω＾）
ﾌﾞｯ!（　 *　）=3

（　＾ω＾）今日はしんどかったのにサボれなかったお・・・

（ ＾ω＾）カキコミをサボッてたら前スレが終わってたお

（　＾ω＾）理由がないとサボれないなんて、甘ちゃんばっかりだお

（　＾ω＾）　素で今日トレすんの忘れてたお。気付いた時には閉館まで十五分切ってるお。到着前に閉まるお。

今日は腕をトレーニングしてやったお（ ＾ω＾）
サボることをサボってやったお（ ＾ω＾）
これが逆転の発想というやつだお（`・ω・´）ｼｬｷｰﾝｯ

このスレは不思議な癒しがあるお（ ＾ω＾）

（　＾ω＾）ホイミ！>>22

>>1-23
（　＾ω＾）ニフラム！だお

>>23
ありがとうだお（ ＾ω＾）

薬草あげるお（ ＾ω＾）つ薬草

（　＾ω＾）ｻﾎﾞﾗｰＡは仲間を呼んだ！
（　＾ω＾）ｻﾎﾞﾗｰＢが現れた！
（　＾ω＾）ｻﾎﾞﾗｰＣが現れた！

（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）ﾃﾗｻﾎﾞﾘｰﾇ

（　＾ω＾）ｻﾎﾞﾗｰ達が･･･？
..
..　　　　　　　（　＾ω＾）
　　　　　　　彡
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　　 （　＾ω＾）ミ
　　　　　　　　　　　　　（　＾ω＾）
.　　　　　　　　　　　　　（　＾ω＾）
　　　　　　　　　　　（　＾ω＾） （　＾ω＾）
　　　　　　　　　　　（　＾ω＾）（　＾ω＾）

合体してｷﾝｸﾞｻﾎﾞﾗｰになった！
　　　　　　　　　　.,Å､
　　　　　　　 .r-‐i'''''''''''i''''‐-､
　　　　　　 o|　ｏ!　.ｏ　 i ｏ　!o
　　　　　　.|＼__|｀‐´｀‐／|__/|
　　　　　　 |_, ─''''''''''''─ ,､ / _
　　　　 ／　　　　　　　 　　　　　 ＼
　　　 /　　　　　　　　　　 　 　　 　i
　 　　|　　　　　 へ　（__人_） へ　　 |　 ｷﾝｸﾞｻﾎﾞﾘｰﾇ・・・
　　　 !　　　　　　　　 　 　 　 　　 　ﾉ
　　　 丶_ 　　　　　　　　　　　　　ノ

>>26
（　＾ω＾）こんな可愛いの見ちゃったらサボるしかないお

（　＾ω＾）仲間を呼んでもどうせ来るのサボるくせに！

　　　　　　o　゜　　　　　　　　　○　　　　゜
　　　　　　　　　o　｡　　 　 ゜ﾟ　　ﾟ ．　　　　o　　　　　　○o
　　　　　　　　　　　＼丶　ｒ⌒ヽ　(⌒⌒)　　ｒ⌒ヽ/,　 /　／,
　　　　　　　　ヽ　 、、;(⌒ヾ　.　(((⌒⌒)))　　/⌒) ),　　,
　　　　　　　　　、ヾ　(⌒そんなことはないお━━━ !!／,
　　　　　　　、＼(⌒ゝ;(⌒ヾ　 　　／⌒ヽ　 　 ⌒）／）) .,　　／
　　　　　　（(⌒-丶(;;;(⌒ゝ;;⊂二（；^ω^ ）二⊃　,⌒⌒);;;;;））)⌒)
　　　　　　　(;;;;(⌒(⌒;;;(⌒　　　 .ヽ　　 ノ　／　)）⌒)）;;;;）-⌒)）
　　　　　　ゞ　(⌒⌒=─　　　　　（⌒）　|　　　　─=⌒⌒)ノ;;ノ;;;::)
　　　　　　（(⌒≡＝─.　　　　　　゛゛ し′　　　　─＝≡⌒)丿;;丿ノ

　　　　　 ∧∧
　　　　　（　＾ω＾）＿_。　　＼从／　＿　_　　＿
　　　　　〈 つ[[ﾛ=:(∈(二(＠　＞　　-　　─　　-　─-　
　　　　　 |　　|�B　　　　／W ＼　　　￣
　　　　　 し´Ｊ�B
　　　サボれない奴は消毒だああああ！ババババババババババババババ！

（`・ω・´）毎日毎日頑張ってますな

.

　　　　　　 　 　 ∧＿∧
　　　　　 　　　　(・ω・　) 　あ・・・また今日も寝過ごした・・・・
　　　　　　　ｒ'⌒と､j ミ　ヽ
　　　　　　ノ　,.ｨ'　 ｀ヽ.　/ 　　ジム閉店間際だから今から行っても遅いな
　　　　 ／ 　　　 　　 i!./
　 　 　 （_,. 　 　 　 　 //
　 　　 く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ/

　　　　　 ／￣￣＼
　　　　／　　　　ノ,　＼　　
　　　　|　　　（ ●）（●）　トレーニング、いつサボるのか？
　　　 ｜　　　　 （__人__）　
　　　　|　　　　 　|r┬| .}　
　 　　 |　　　　　 |　| | }　　今でしょ！
　　 , -'ヽ　　 　　｀ﾆﾆ }
　 ./　　　ヽ､.,＿＿ __ノ
　/ i　　　 　ヽ、 /　　_ノ´｀ｰ -,,＿ _
./　.|　　　　　 .｀ｰ-;f"　 、　　　 ｲ/ `i
　　 ヽ、　　　　　 .ﾃ　　　 ＼xｰ.ｫ､__ノ
　　　　｀ヽ､　　　r'　　 `　､_冫y"
　　　　　　/｀ーﾄ、　 ヽ,＿ﾉ"ｰ'
　　　　　　　　　 ｀ｰ､,_ノ

(　＾ω＾)激おこぷんぷん丸ってゲームつまんなかったからさぼるお。
(´･ω･｀)<実はブンブン丸だと思ってたんだお。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,､､--‐.'∠,__
　　　　　　　　　　　　__,,,､-‐‐───-- ､､,　　　,,､‐'":::::::::::::::::::::Ｚﾞ´
　　　　　　　　_,､-'''''"::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽfﾞ:::::::::::::::::::::::::∠´,,_
　　　　　､ゝﾞr ...:::::,､/::::／/:::／i::::::::N:::::::.....　:::::　::　:::::::::::::::,､-'''ﾞ￣
　　　／'"／.::::／ /::::/　/:::/　　l:::::|　l::::::::　:::　:::::　::::::::∠　--───-- ､
　　/　　,　::::/　 /|:::/　　|::i　,､r '|ﾞ:| 　|:::::ﾊ::::: :: .: :. : ::/　　　　　　　　　　 　＼
　　　　/::::::/,_.　　|/　 　､f'ﾞ .,,,,､､ﾘ､､ .|::::| |::::::::..:: ..:::::|　　　　　　　　 何　　 　|
　　　 //|/i　 ﾞﾞﾞ'ヽ　　　‘ﾞ';;;;;;;;;;;;;ﾞl　　 |:::|　|::::::::::..:::::::.|　　　好　　　　で　　　 |
　　　/　/,,､-‐ =i''　　　　ﾞ'､ , ,..ノ　　　|/　.||r--　､:::::|　　　き 　　　　そ 　 　 |
　　　　/　,';;;;;;;;;ﾉ　　　　　　　　　　　　　　.|:|ﾞヽゝ､ヽ::|　　　な.　　　　ん　　 │
　　.　,'　 　ﾞ "´　　　　　　　　　　　　　　　|::|　（ii　l |::| 　　 ん　　　　な　　 │
　　　i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|::|　 ）i:lｿ |::l.　 　 で 　　 　サ　 　│
　　.　i　　　　　 ､-‐　'''''　‐ ,　　　　　　　|::|　 ト |::|ﾉ:∠ 　　す 　　　 ボ　　 |
　　/,.､　　　,"　　　　　　　　 ヽ　　　　 .|::|__,,､-''|::|::::/|　 　 か.　　　 り　　│
　 /:/　 ＼ 　!,,　　　　　＿ ,,､ '　　　　　i::ﾉ:::::::::::::|:::|" |　 　 　　　　　が　　/
　/::/　 //ヘ､　￣　　　　　　　　　　　ﾝ'::::::::::::ノ|::::|　 ヽ,＿＿＿＿＿＿ ／

明日も負けるのか

（　＾ω＾）

（　＾ω＾）サボり
（　＾ω＾）サボらー
（　＾ω＾）サボれすと





（　＾ω＾）・・・

（　＾ω＾）か、き、く、くる、くれ、こよ・・・・








（　＾ω＾）知恵熱出たからサボるお

（　＾ω＾）ゴールデンウィークだからサボるお

（　＾ω＾）規制に巻き込まれて一週間書き込みをサボったお

（　＾ω＾）GWで電車が混み合うからサボるお

俺が2ちゃんねるに書き込みするのは、2ちゃんねるの信頼を失墜させて俺のツールにすることや。

2ちゃんねるも何もかも、悪党が使う物を取り上げて我が物にするのが俺の使命だ。

お前らが使うツールは、全て俺の物になるからお前らは御仕舞いだよ。

俺の仕事は、最終的にお前らが一番にする宗教を破壊して、宗教の次元を超える物を皆に宣言することだ。

すなわち、人を縛り付けている宗教の破壊と、宗教に囚われないで人が神になる世界を作るのだ。

俺は、悪をコントロール出来ない人間を始末するために存在している。悪とは陰陽のアンバランスであり芸術の発端となるものや。

人は芸術が見たいが為に破滅している。ふざけることと真剣にすることのバランスを知らないのだ。

>>43
不覚にもワロタ

（　＾ω＾）ゴールデンウィークの中休みだからサボるお

（　＾ω＾）春なのに寒いからサボるお

（ ＾ω＾）いま目が覚めたお。もう夜だからサボるお。

（　＾ω＾）いったい何時間寝たんだお？

（　＾ω＾）おいら１８時間寝たお

（　＾ω＾）ゴールデンウィーク後半だからサボるお

（　＾ω＾）筋肉のゴールデンウィークってのがあって、その間にプロテイン飲むと筋肉が付きやすいらしいお
（　＾ω＾）だからこの期間に飲みまくるといいお

（　＾ω＾）頑張って勉強したんだお

（　＾ω＾）プロテイン飲むこともサボってたお

>>51
（　＾ω＾）聞いた事あるお
（　＾ω＾）ゴールデンウイークの後にサボると超回復するらしいお

>>52
（　＾ω＾）TWINLABのチョコが美味しいから毎日飲んでるお

（　＾ω＾）おいらはﾂｲﾝﾗﾌﾞのﾁｮｺは苦手だお
（　＾ω＾）あの薄味がどうしても馴染めないお

（　＾ω＾）ダイマのベリーブラスト大好きだお♪

（　＾ω＾）MRMのメタボ飲んでるお
（　＾ω＾）味は悪くないけど名前がアレだお

（　＾ω＾）・・・
（　＾ω＾）価格が上がったから嫁に怒られて540ソイに切り替えたお

おまんこ女学院

>>58
（　＾ω＾）これからタンパク質補給は母乳にすればいいお
（　＾ω＾）結婚できない自分に悲観してサボるお

（　＾ω＾）書き込みがないだとお・・・
（　＾ω＾）皆、書き込むのをサボるくらい休んでいるんだおね♪

>>61
（　＾ω＾）………

（　＾ω＾）………

(　＾ω＾)ウェイト板はおろかウェイトの存在自体すっかり忘れてたお。

(　＾ω＾)規制されててサボってたお

（　＾ω＾）ふぅ………
（　＾ω＾）ダンベルフライは硬くて食えないお

（　＾ω＾）このところ書き込みが少ないお・・・
（　＾ω＾）皆隠れて減量してるんだお！酷いお！
（　＾ω＾）JBBFの闇が見えたのでサボるお

（　＾ω＾）誰も居ないお

（　＾ω＾）いるお……ここにいるお……………

(＾ω＾三＾ω＾)どこだお？どこに居るお？

（　＾ω＾）もしもし、わたし内藤。今あなたの後ろでサボってるお

（　＾ω＾）サボってるなら問題ないお

（　＾ω＾）ふう、またサボってしまったお
（　＾ω＾）これじゃ夏はﾌｧｯﾄﾎﾞﾃﾞｨ確定だお

（　＾ω＾）サボって太るなんて甘えだお
（　＾ω＾）しっかり食事もサボれお

（　＾ω＾）メガポテト、みんなで食べれば怖くないお

（　＾ω＾）ギガプリンはもう売ってないのかお？

　　　　／~~~~~~~~~~~~~~~~~~~＼
　　 ／ 　　　　　　　　　　　　　　 ＼
　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
（　 　　　　　　　　＾　　　ω　　　＾　　　） ギガプリンお

（　＾ω＾）サボってる内藤はもういないようだお

（　＾ω＾）今日はディップスとダンベルプルオーバーやったお
（　＾ω＾）メインをダンベルプレスにしないところが僕のこだわりだお
（　＾ω＾）とか全部嘘だお。ホントはサボって1日かけて豚の角煮作ってたお

(｀・ω・´)そして豚になる

　　　　　　　　　　ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　　　　　　　　　　（　　(　・ω・）
　　　　　　　 ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　　　　　　,.-'''（　　(　・ω・）ω・）'''-,,
　　　　　　ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　　　　　（ （　　(　・ω・）ω・）・ω・）
　　　　　 l,￣￣￣￣￣￣￣￣￣''|
　　　　 　 'l,　　　　　　　　　　　 　,/
　　　　　　　＼　　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　 ﾞl'-､..,,,,,,,,,,,,..,､-'lﾞ
　　　　　　　　　ﾞ'-､..,,,,,,,,,,,..､-'ﾞ
　l三三三三三三三三三三三三三三三三三|

⊂_ヽ
　 ＼＼ Λ＿Λ
　　 ＼(　･∀･)
　　　 >　⌒ヽ
　　　/ 　 へ＼
　　 /　　/　＼＼
　　 ﾚ　ノ　　 ヽ_つ
　　/　/
　 /　/|
　(　(ヽ
　|　|、＼
　| 丿 ＼ ⌒)
　| |　　) /
`ノ )　　Lﾉ
(_／

　　　　　　_,,..--――--、__..　　　_,,,,,
　　　　　／:::　　　　　　　　　"' ／＝ミ
　　　　/::"　　　　　　　　　　　　彡ll',''´
　　　 ,i ::　　　　　　　　　　　　　彡lll　
　　　,r':::　　　,..,,,,...、　　　　 　　彡lノ　
　　 〈ｒ;;::ヽ ´ i;;;;;;;;;;;;;ヽ`、;::::::　　　|　　
　　　,};:;;;ノ　　ヽ:;;;;;;;;;/　ヾ、;;:　　 i　　
　　 i'` i"ヽ　゛;;,` ゛'''"　　゛-'"　 /　　
　　 `) ir,_ ,i　　;;::..　　_,,..-ー-ツ/　　　
　　　〉,_,_,、,、_, _　 イ'" 　 /ーゝ'　　　
　　.　`i.j.j,j,j,tt゛i,jイj::ノ　 ,.i'　|　　　　
''''''''''''''トr,r,r,ｒｒtf,ソ 　　　j`〉｀゛T''''''''''''''''
　　　l　}゛ '"`'" 　　_,,..-";;/ / /.| |　　　
.呪　|　 |` ｀-ー--''"::::::::/ ./ | 　|　　呪
　　 |　 |　| l:::::::::::::::::::::::/ ./　|　 |　　
.　　|　 |　 | l:::::::::::::::::::/　/　 |　 |　　
　　|　 |　　| ;:::::::::::::::/　/　　l 　.l　　
【呪いのレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへageて貼り付けてくださいお
そうしなければ一週間後にあなたは一日中
苦しんで、次の日に死ぬことになってしまいますお

（　＾ω＾）今日はサボったお。

（　#＾ω＾）今日「は」？

（ ＾ω＾）今、目が覚めたお。もう夜だからサボるお。

（　＾ω＾）地中深くに潜ってsage進行が続いていたのに・・・・・

（　＾ω＾）ageられたからサボるお

（　＾ω＾）サボるの待ってたお。

（　＾ω＾）梅雨が明けるまでサボるお

おならプーーー
　　　(⌒⌒)
∧_ ∧ （　 　　）
( ・ω・)ノノ〜′
　(⊃⌒*⌒⊂)
　 /_ノヽ_）

（　＾ω＾）今日はリアルで精神的にやばいから仕事もサボるお

　アワ　アワワワ…
　:/＼＿＿／ヽ .
.／ ; ;　　 ; ;u ＼：
.|u (・),　(・) ; ;｜
:|",ノ (._, )ヽ,; ;u｜
.|　 rエエエ、 .;｜:
:.＼ ヽ-------´.::／・
：／￣＼／￣'＼：

（　＾ω＾）サボるのは今日までだお

（　＾ω＾）じゃあ明日は永遠に来ないお

（　＾ω＾）明日になれば、それは今日なんだお

（　＾ω＾）毎日、今日なんだお

（　＾ω＾）じゃあ、何時始めるの！？



（ ＾ω＾ ）来世でしょ！？

>>97
（ ＾ω＾）こっち見んなお
（＾ω＾ ）目が合ったからサボるお

（　＾ω＾）今日こそ本気だすお

（　＾ω＾）いいことだお。本気でサボれお

（　＾ω＾）梅雨なのに雨が全然降らないからサボるお

（　＾ω＾）来週から本気だすお

（　＾ω＾）プロテイン飲んだからトレはサボったお

（　＾ω＾）プロテインとかちょっと頑張りすぎだお

（　＾ω＾）シェイカーなんて振ったらあっという間にオーバートレーニングだお

（　＾ω＾）押し入れから扇風機を出すトレしたお

ペニス

(｀・ω・´)ベニスを扱くのはトレーニングに入りません

（　＾ω＾）ベニスを扱くなんてどこのマフィアだお

( ^ω^)引っ越したから新しいジムの入会予約してきたお
( ^ω^)入会受付が混んでるからちょっと先になるみたいだお
( ^ω^)堂々とサボるお

（　＾ω＾）一週間サボったお

（　＾ω＾）未熟者めがお
（　＾ω＾）10年足らんお

（　＾ω＾）　一か月もサボるとトレの習慣が抜けるお。そこからが真のサボりだお。

（　　　　　＾ω＾　　　　　）サボってたら、こうなったお

(ヽ'ω`)でも、ブラック企業に就職したから三ヶ月後にはこうなってるお

(´・ω・｀)……。

>>115
（　＾ω＾）なにこっち見とんじゃワレ！お

(´・ω・｀)

>>117
（　＾ω＾）焼きそばパン買ってこいお

（　＾ω＾）もちろん買いに行ってそのままサボっていいお

ペニス

(´^ω^｀)

(´・ω・｀) ・・・・・・。

　　　　　　　　 人　　　　　　 人ｳﾝｺｰ♪ 人　　　　　　　 人
　　　　　　　 （＿_）　　　　 （＿_）　　　　（＿_）ｳﾝｺｰ♪ （＿_）
　 　 　 　 　（＿＿）　　　∩＿＿）　　　（＿＿）,　　　　（＿＿）　　
　ｳﾝｺｰ♪ （, ・∀・ ） 　　| |・∀・） 　　（・∀・　）　　　 （　・∀・） 　ｳﾝｺｰ♪
　　　　（( ⊂ 　　　 ⊃ 　/　　　 ,⊃ （⊂、　　　⊃ﾞ （(⊂ 　　 ,⊃)）
　　　　（( ⊂,,,　　ノﾞ　((（　　,,_,,⊃ﾞ　 （(⊂,,,_,,　）　（( （　 ,,_,,⊃)）　
　　 　 　 　　（__/,,　　　　ヽ_）,, 　　　　　　　（_/,　　 　ヽ_）,,　　　

>>122
（　＾ω＾）パンピーオレンジ買ってこいお

ペニス

（　＾ω＾）誰もいないお

（　＾ω＾）２ちゃんすらサボってたお
（　＾ω＾）来週から本気汁だすお

（　＾ω＾）みんな夏本番を前に頑張ってるんだなお
（　＾ω＾）おいらは夏本番を前にサボるお

（　＾ω＾）減量で体脂肪６％まで落ちたのに中性脂肪で要注意と言われたお
（　＾ω＾）一体どうすりゃいいんだお　わからないからサボるお

（　＾ω＾）中性脂肪注意とか甘えだお
（　＾ω＾）ご飯食べるのもサボれお

（　＾ω＾）健康診断もサボれないとかとんだヘタレだお

（　＾ω＾）やっと書き込めたお
（　＾ω＾）巻き添え規制で辛かったお
（　＾ω＾）トレは喜んでサボるけど、書き込みはサボりたくないんだお

（　＾ω＾）おいらもトバッチリを受けて書き込めなかったお

（　；ω；）書き込みをサボるつもりはなかったのにお

（｀・ω・ ´ ）
（　｀・ω・）
（　　｀・ω）
（　　　｀・）
（　　　　｀）
（　　　　　）

（＾　　　）
（ω＾　　）
（＾ω＾　）
（ ＾ω＾ ）
（　＾ω＾）

（　＾ω＾）書き込めるとうれしいお

(｀・ω・´)さあトレーニングの季節だ
(｀・ω・´)燃えろ俺の小宇宙！

（　＾ω＾）小宇宙なんて簡単にサボりのブラックホールに吸い込まれるお

（　＾ω＾）やる気なんてもうビッグクランチしちゃったお

（　＾ω＾）暑さに負けずにみんなでサボるお

（　＾ω＾）暑すぎて危うくトレしそうになったお

（　＾ω＾）イメトレしたら疲労骨折しそうになったお

>>140
（　＾ω＾）それは頑張りすぎだお
（　＾ω＾）大事を取って4年くらい休むと良いお

（　＾ω＾）暑いお
（　＾ω＾）動けないお
（　；ω；）もう無理ぽ

(　＾ω^)アベノミクスのお陰で、仕事サボっても株で食えるようになったお
(　＾３^)<あべちゃんちゅっちゅ

足の日だけどサボるお。
帰ってビールをのむ

(´・ω・｀) うぅぅ…

(´・ω・｀) うっうぅ

(´・ω・｀) …はっ！

(　＾ω^)　　おっおー！

ペニス

(´・ω・｀)ここ一週間まったくやる気がでねぇ…

減量期だからかやる気がでない
別に筋肥大しないんだからやらなくていいよね…

>>151
（　＾ω＾）もうずっとやらなくていいんだお♪

(｀・ω・´)お前らちょっと眼を話すとすぐサボるな

（　＾ω＾）俺の目は話なんてできないお

(´・ω・｀)目と目で通じ合う

（　＾ω＾）微かにｱｯｰ!!ホモっぽい♪

ペニス

（　＾ω＾）暑さで頭がやられそうだお
（　＾ω＾）思わずサボるのをサボってしまいそうだお

ペニス

( ^ ω ^ )仕事サボったお。
でもジムには行くお。

>>143
(　＾ω^)俺もFXで300万が800万になったお
(　＾ω^)仕事辞めるには程遠いお

（　＾ω＾）ディ、ディップスちょっとだけやってもいいかお？

（　＾ω＾）来年まで待ってお

>>162
（　＾ω＾）やめたほうが良いお
（　＾ω＾）おいらも懸垂やろうと思ったけど、ウェイト用意した後掛けてあった洗濯物片付けたら疲れたんでやめたお
（　＾ω＾）暑い時には無理は禁物だお

(｀・ω・´)愛さえあれば頑張れるんだよ

（　＾ω＾）愛ゆえに人はサボらなければならないんだお
（　＾ω＾）頑張る人間は愛を捨てたクズだお

（　＾ω＾）おっと、サウザーの悪口はそこまでだお

（　＾ω＾）ペロペロ
（　＾ω＾）アイス旨いお

ペニス

やべえ筋トレより遊ぶ方が楽しいどうしよう今日はサボったわ

明日からお盆休みだお（　＾ω＾）

こういう時だけはサボってみるお（　＾ω＾）

お盆明けたら、また(｀・ω・´)に戻るお

（ ＾ω＾）お盆開けたら戻れないカラダになってるぉ
（ ＾ω＾）呪いだぉ〜。

（　＾ω＾）最悪だお
（　＾ω＾）さっきトレ終わってヘロヘロになりながらプロテイン作ったんだけど、なぜか冷蔵庫のオイスターソース入れちゃったお
（　＾ω＾）情けないやら気持ち悪いわで本気で落ち込んだお。もうしばらく何もしないお

（　＾ω＾）どんまいお　新味うまかったかお

ここ一月位中途半端にしかトレ出来なくて
さらに暴飲暴食を続けたら体脂肪が20%超えたお（　＾ω＾）
ダンベルベンチの重量も5kg位落ちたしもうダメかもしれないお（　＾ω＾）

（　＾ω＾）もうやらないほうがいいお

>>175
（　＾ω＾）そういうときはプロテインのオイスターソース割りが効くらしいお

（　＾ω＾）オイスターソース割りはなかなか斬新だお
（　＾ω＾）でも試すには勇気がいるお　誰かレポ頼むお

>>166 >>167 （　＾ω＾）ワロタおw

（　＾ω＾）今日はサボるのに失敗したお♪

（＃＾ω＾）ﾋﾞｷﾋﾞｷ

（ ＾ω＾）書き込みサボってんなぉぉぉ〜！

ペニス

>>182
（　＾ω＾）おはようございますだお
（　＾ω＾）挨拶したら腹筋が痛くなったお。またサボるお

（ ＾ω＾） 24時間テレビ始まったからサボるぉ　サボリは地球を巣くうぉ〜！

（　＾ω＾）障碍者のがんばりに触発されて怠惰をむさぼるお

(ﾟ∀ﾟo彡°ｵｯﾊﾟｲ ｵｯﾊﾟｲ

（　＾ω＾）今日もサボるのに失敗したお♪

（　＾ω＾）

>>189
（　＾ω＾）何か言えお

（　＾ω＾ω＾）

（　＾ω＾）今日もチンポしゃぶったお♪

(｀・ω・´)チンポは１日２本まで
(´・ω・｀)皮被ってるのはダメです

（　＾ω＾）今日トレしたから明日はサボるお

>>193
（　＾ω＾）チンポの後はプロテイン飲んでタンパク質補給しとけお

（　＾ω＾）マジレスすると、チンポというのは動作を含まない名詞だから動詞のようにして使うのは変だお
（　＾ω＾）知恵熱出たからサボるお

（ ＾ω＾）ちんちんぶらぶら絶好調ぉ
！！
せっかくなのでサボるぉ〜！！

（　＾ω＾）あうの規制会場きたお
（　＾ω＾）書き込みが忙しいからトレさぼるお

（　＾ω＾）今週から少しずつ過ごしやすくなってきたお
（　＾ω＾）気温の変化で体調を崩さないようにサボるお

ペニス

（ ＾ω＾）雨降ってて集中できないからサボるお

(´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω･`)

>>199
（　＾ω＾）雨降って痔固まるって言うお
（　＾ω＾）・・・痛そうだからさぼるお

（　＾ω＾）安価間違えたから今年一年サボるお

(´･ω･`)安価間違いはサボり禁止に値する大罪ですよ…

（　＾ω＾）涼しくなってきたし、今月から本気汁だすお

（　＾ω＾）パーチーの招待状を持ってきたお
（　＾ω＾）是非いらして下さいお
（　＾ω＾）つ（　＾ω＾）9月10日は内藤の日だお(その3)
　つhttp://kohada.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1377871474/

（　＾ω＾）２ch閉鎖問題と言われてるんでサボるお

（ ＾ω＾ ）２chが閉鎖しても、皆サボラーであれお

（　＾ω＾）なんか安価間違われたお
（　＾ω＾）明日はトレだお

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾟ.ﾉヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ､-' 　 `;_' '
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (,(~ヽ'~
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 i`'}
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 |　i'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。/ 　 !
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /},-''　,,ﾉ
　　　　　　　　　　　　,i'　_,,...,-‐-､/　　　 i
　　　　　　　　　　　　　<,,-＝=､　　　,,-,/
　　　　　　　　　　　　{~''~>`v-''`ｰﾞ`'~
　　　　　　　　　　 　 ﾚ_ﾉ

　　　　　　　　　　,　彡 三 ミ
　　　　　　　　　（ （ (（　＾ω＾）) ） ) ＜安心してサボれお〜
　　　　　　　　　　ヾヽﾐ 三彡, ソ
　　　　　　　　　／　）ﾐ三彡ノ
　　　　　　　　　／ （ﾐ　彡゛
　　　　　　　　　／　＼ゞ

　　　　　/　　　　　/　　　　　/　　　　　/
　　　　＿_,____
　　 ／// |ヽヽ＼ 　　　　/　　　　/
　　 ^^^^^.|^^^^^^
.　/　　　　|∧＿∧　　/　　　　/　　　　　/　　　　　　　　俺がジムへ行くのをサボることで
　　　　　　|´･ω･｀)
　　　/　　０と　 　)　　　/　　　　/
　　　　　 　 し─Ｊ。。。。。

　　　　`∧_∧
　　　　(`･ω･)　ζζ
　　　　/　　ｏ―r===､
　　　　しーＪ　|￣￣￣|
　　　　　　　　 ￣￣￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他のだれかが、思う存分マシンを使える
　　　　　　　 ∧,,∧　　
　　　　　　　( ´･ω･）　
　　　　　　　(っ=|||ｏ)　
　　　　￣￣ ｀――´￣￣￣＼

　　　　　　彡　　　　彡　　　　彡　　ゴオオオ...........
　　　彡　　ﾌﾞﾜｯ　　　　彡　　　　彡　　　　彡
　　　　へﾍ./ゝ、　　彡　　　　　　　　彡
　　　ﾉ＼　 |　/　　　　,' '　　彡　　　　　　彡　　　　　　　俺はそういうことに幸せを感じるんだ
　　ｿ　　 ＼|/　∧＿∧　　　　　　彡
　　￣￣￣ ＼(´･ω･｀)　彡　　　　　　　彡
　　彡　　　　　 ０⊂ 　ヽo　　　　彡　　彡
　　　　　彡　　　　 ヽU Uゝ　　彡

>>207
（　＾ω＾）ご丁寧にありがとうだお
（　＾ω＾）めんどくさいから行かないお

ペニス

>>211
ギコ猫旅団マシン細胞復活希望

.


　　 >┴<　　　⊂⊃
...-（・∀・）- 　　　　　　　　⊂⊃　　　　幸せだった日々
　　 >┬<　　　　　　　ﾜｰｲ　　　　　　　
　　　　　　　J( 'ｰ`)し ('∀` ) 　　　いくら金を積んでも取り戻せないふるさと
　　　　　　　　(　 )＼('∀`)　）
　　　　　　　　｜|　　(_　_)｜|
;;⌒::.;;.⌒⌒/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /::. :; ;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒
..　　,::.;　　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　.:　　　,,｡,.（◯）　　 ::
　 :　:::.,　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /,,;　　（◯）　　:::　ヽ|〃　　;;:
.　　,:.;　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　:ヽ|〃　　,,｡,　　　 ::;;,

涼しくなってのんびりサボりやすくなったお。（　＾ω＾）

(｀・ω・´)トレーニングの季節の始まりです
(｀・ω・´)皆様いかがお過ごしでしょうか

（　＾ω＾）今日も楽しくサボってますお♪

ペニス

ペニス

かっ飛ばせーギコ猫

（　＾ω＾）一ヶ月くらいサボっててマズいお
（　＾ω＾）でも今日もきっとさぼるお

（　＾ω＾）もうすっかり秋だお、秋と言えば・・・
（　＾ω＾）食欲の秋だお、食べるのに忙しくからさぼるお

　　　　　　　　　　　／: : : : : : ＼: : : : ＼__⌒⌒廴: : : :'，
　　　　　　　　　 ／ : ／⌒＼ : ／⌒＼: ＼:｀　､⌒）: : : '，
.　　 　 　 　 　 / : ／: : : : : : : : : : : : : : ＼: ＼: :＼_） : : : '，
　　　 　 　 　 /: :/: : : : : : : :/: : : : : : : : : : �Y:‘,: : : '，: : : : '，
.　　 　 　 　 ,′/: : : : : : : :/!: : ! : : : : : : : : �Y:‘,: : : :'， ＼: }
　　　　　 　,′/ : : : : : : :./ {: : {'，: : : : : : : : �Y:‘, : : :.!: : : N
..　　 　 　 ,′ |: |: : ⌒: :/　.{: : { ‘,: : ⌒:.: : :i{:�Y:‘, : : }: : : |
　 　 　 　 | : : |: |: : : : :/　　{: : { 　'，: :／: : i{: �Y: '，/}: : : |
　 　 　 　 { : : |: |＼|∨　　　＼|　　'／}／∨ハ!: : :!: : : : : :!
　 　 　 　 { : : N:! 　 　 　 　 　 U 　 　 　 　 　 |: : :|＼: : : :|
　　　　　　V : |: } ≧==彡　　 　 　 ≧===彡　.!: : :!.　}: : : |　　　　…あ、明日からサボろうと思っていたのですわ！！！
　　　　　 　V: |: }　　　　　　　　　　　　　　　 　|: : :| ノ: : : :|　　　　本当ですわよ！！
　　　　　　　�Y八　　　　　､＿,､_＿,　 　u.　 　|: : :|: : : : : :|
.　 　 　 　 　 �Y: {＼／ ） 　乂_　ノ　　　　. ィ:.:|: : 从: : : : ::.
.　　　　 　 　 }�Y ＼ヽ く-　　　___　　r≦: |: |: :}／: : : : : : : :.､
.　　　　 　 　 } : : : ∧　 　}⌒ﾉ　　　／⌒'，__: : : : '，: : : : : : :＼
　 　 　 　 　 ,. : |: :| : }　　{　＼ 　／＿＿_‘,i:i:＼: : :'， : : : : : : : ）
　　　　　 　./ : 八: : ,′　i冖___y__／i:i:i:i:i/i:i:i:i:i:i}: : : '，: : : ＼／
　　　　 　 / ／: : ://　 　,i:i:i:i:i/i:i:i:i:i:i:i:ｉ:/i:i:i:i:i:i:i从: : :}'，: : : : ＼
　　　　 　.{:/{ : ／＾{　 　/i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:ｉ:__/_i:i:i:i:i:ｉ/: : ＼:} .＼ : : : : ）
　 　 　 　.{:{ {:∧ 　{＼／）i:i:i:二ﾆ={￣ 　＼i:i:/i:|: : : :ﾉ　　.}: : ／
　 　 　 　 �Y!: ∧ 　､　　￣　　 　 {　 　 　 }/i:i:i!: ／ 　 　.}／

（　＾ω＾）サボりすぎてお腹がブヨってきたお

(｀・ω・´)こらー！
(｀・ω・´)サボるなー！

（　＾ω＾）今日、サボろうと思ってたけど、サボるのは明日にするお
（　＾ω＾）今日は一生懸命トレするお

（　＾ω＾）サボって、サボって、サボったるねんお

（ ＾ω＾）サボりが好きな気持ちは誰にも負けませんぉ！！

（　＾ω＾）サボられたらサボり返す・・・
（ ＾ω＾ ）倍返しだお！！！！！

(｀・ω・´)真面目にトレされたら１００倍返しな

(　^ω^)今日トレったけど、腰がキツいから明日はサボるお
(　^ω^)但し、バイトには行くお。内定確定しているから、安心お。

（　＾ω＾）刃牙を読んでアドレナリン出まくりだお
（　＾ω＾）こんな日はトレーニングすると怪我しちゃうからサボるお

（　＾ω＾）今日もサボっちゃおっおっお！

（　＾ω＾）初めてグルタミン飲んだからサボるお
（　＾ω＾）社員食堂でグルタミン飲む理由は秘密だお

（　＾ω＾）筋トレ三年だらだら続けてきたお
（　＾ω＾）パワーラックもバーベルも買ったお
（　＾ω＾）でも今日からサボるお

(；　^ω^)こんなスレがあったとは

（　＾ω＾）このスレは強者の集まりだお
（　＾ω＾）安易な気持ちで出入りすると痛い目にあうお

>>238
パチスロで(　^ω^)今日も負けたお
法律勉強で(　^ω^)今日もサボったお
があるのは知ってたけど
(；　^ω^)筋トレ番にあうとは想像してなかったお

>>238
(；　^ω^)あるとはだったお
(；　^ω^)ちなみにダンベル9キロ引っ張り出してきて
(；　^ω^)2年ぶりにやったら肘が外れそうになったお
(；　^ω^)かなり焦ったお・

（　＾ω＾）最初から無理は禁物だお
（　＾ω＾）まずは２日に１回、慣れてきたら３日に１回、４日に１回と徐々に増やしていくのがコツだお

>>241
(　^ω^)アドバイスありがとうだお
(；　^ω^)今からダンベルやるお
(；　^ω^)ケンタイの100%CFMホエイ買ったからやらないと
(　^ω^)フヒヒ頑張ってみるお

（　＾ω＾）頑張る人はここから出て行けお！

>>243
(；　^ω^)おっここはそういう所じゃなかったおね
(　^ω^)今日はサボるお

（　＾ω＾）今日は甥っ子の運動会に行ってきたからジムはサボったお
（　＾ω＾）妹の作った弁当食い過ぎで苦しいから明日もサボるおっおっ

>>245
(；　^ω^)おっおい・軽くでもやろうぜよ

>>246
（　＾ω＾）>>245の行動は完全に正しいお

>>247
(；^ω^)運動会の日はしょがないお
(；^ω^；)何で今日もさぼるんだお

>>248
（　＾ω＾）あんたまだ甘いお
（　＾ω＾）頑張り癖が抜けていないようだお

>>249
(　^ω^)実は2年ぶりに総合格闘技の練習に復帰したお
(´；ω；｀)フィジカル落ちてて組み負けすぎたお
(；^ω^)それで7月後半からダンベル引っ張りだしてきてやってるお
(；^ω^)総合の練習には今月一回も行ってないお
(　^ω^)まずフィジカル重視で行くお

>>250
（　＾ω＾）気合い入れてサボればヒョードルにも勝てるお

（　＾ω＾）今日もエアバーベル200kg持ち上げたお

>>251
(；^ω^)・・・
(；^ω^)実はジム仲間の試合の応援に行くのもサボったお
(　^ω^)家でのダンベルはキチッとやるおね

（　＾ω＾）大凶が出たら一生サボるお

（　＾ω＾）、　ﾁｯ

(｀・ω・´)よし、明日から頑張れよ

http://www.youtube.com/watch?v=KLIkYWNDSUg&t=3m38s

（　＾ω＾）大凶こいお

>>258
（　＾ω＾）手打ちはみっともないお
（　＾ω＾）専ブラで見るとバレバレだお

>>259
（　＾ω＾）やっぱりバレたかお
（　＾ω＾）恥ずかしいから半年サボるお

（　＾ω＾）うちの猫様が俺の部屋に入ってきてダンベルなんて危なくて使えないからサボらされそうだお

（　＾ω＾）ま、まさかとは思うが猫を抱き上げるという激しいトレはしていないだろうな！お

(；　^ω^)昨日とおととい連チャンでダンベルしたお
(　^ω^)昨日はフレンチプレス15×2セット
(　^ω^)一昨日はダンベルカール15×3セット＆腹筋15×3セット
(´；ω；｀)頑張りすぎたかな、背中が痛いお

（# ＾ω＾）ﾋﾟｷﾋﾟｷ

>>263
（　＾ω＾）お前何がしたいのか意味が分からんお。ここから出て行けお

（　＾ω＾）ダンベルに触ると埃で手が汚れるからサボるお

>>265
(´；ω；｀)さっき懸垂公園でやったら5回しかできなかったお
(　；^ω^)3日連続は疲れも溜まって駄目だったお
(　^ω^)ここの主旨に従って明日はさぼるお

>>267
（　＾ω＾）毎日筋トレやったって逆効果だお

（　＾ω＾）明日頑張るために休んだだけだお

（　＾ω＾）>>266を見ならえお。素晴らし過ぎだお

(｀・ω・´)だがその理屈はおかしい

（　＾ω＾）やる気のあるやつは帰れ！お

（　＾ω＾）サボりに対するやる気はビンビンだお

>>273
（　＾ω＾）おいらもいつもビンビン過ぎて困るお

（　＾ω＾）おいらはさっきやる気を出しすぎてふにゃふにゃになったお

（　＾ω＾）>>269だけどやっぱり気分が乗らなかったんで寝てたお
（　＾ω＾）明日こそはやるんだお

>>276
（　＾ω＾）明日がんばると、月曜が大変だお
（　＾ω＾）休日前までしっかりと休んだほうがいいお

（　＾ω＾）きっと>>276は明日と言い続けるから平気だお
（　＾ω＾）絶対に今日とは言わない男だお

>>268
(´；ω；`)昨日は休む気満々だったけどフォーキングで15�qも歩いて足がパンパンだお
(　^ω^)4日も連続、筋トレ、筋トレ、筋トレ、フォーキング
(　^ω^)怠け者のおいらがこんなに頑張れたお

（　＾ω＾）うぜえからNGぶち込んだお

（　＾ω＾）>>279が不幸になりますようにだお

(´；ω；`)酷いお
(　^ω^　)今日はサボってるから許せお！

（　＾ω＾）お前らが構うから調子に乗るんだお
（　＾ω＾）多分他で相手にされないからここに来てるんだお

（　＾ω＾）今日はぢゃなくて、「今日も」と言えお

（　＾ω＾）修行が足らないお

一行以上書くなカスども

（　＾ω＾）今日は薄曇りだからサボるお

≫285
（　＾ω＾）罵られたからサボるお
（　＾ω＾）サボるお
（ ＾ω＾ ）あ、一行以上書いちゃったお

>>283
(´・∀・)そんな事はありませんお
(´・∀・)今日も負けたおの所ではわたくし養分の敵の店長ですお

　 ∧∧ ∩
　( ＾ω＾)/　∧∧ ∩
⊂　　 ﾉ　　( ＾ω＾)/
　(つ ﾉ　　⊂　　 ﾉ　　∧∧ ∩
　 (ノ　　　　(つ ﾉ　　( ＾ω＾)/
　　　　　　　 (ノ　　 ⊂　　 ﾉ
　　　　　　　　　　　　 (つ ﾉ　 ∧∧ ∩
　　　　　　　　　　　　　(ノ　　( ＾ω＾)/ 　＜おやすみだお
　　　　　　　　　　　　　　　 ＿| つ／ヽ-、＿
　　　　　　　　　　　　　　／　└-(＿＿＿_／
　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣

寝るのもサボれお！
　　 ∧∧.∩　　 　　 ∩_ ・∵’、
　　( 　　 )/　⊂／"´ ﾉ　)
　⊂　　 ﾉ　　　/　　 /vV>>289
　　( 　 ﾉ　　　 し'`∪
　　 (ノ

（　＾ω＾）VITAで見ると>>282の顔文字が他とちょっと違うお
（　＾ω＾）あとサボれお

（　＾ω＾）自分もVITAでサボりたいお ワンダースワンと交換しようお

（　＾ω＾）トレはさぼってもﾌﾟﾛﾃｲﾝは飲むお。
（　＾ω＾）今日は青汁入れたお。

（　＾ω＾）３丁目の有野と進撃の巨人が出たら３DS買ってサボりまくるお

（　＾ω＾）天気いいから今日もサボりるお

282だお(　^ω^　)
どこでもマッチョ買ったお、これはチンニング用だけど
プッシュアップ用として使ってるお！
水曜日に届いてから毎日プッシュアップしてるお！
ｹﾝﾀｲのﾌﾟﾛﾃｲﾝｺｺｱ味も購入したから格別お！

>>271
(　^ω^　)可愛いのだ

（　＾ω＾）みんごる６やるお立派なトレーニングだお

スクワットやりたくなくて
レッグプレスに逃げてしまった
思う存分罵ってくれ

ちなみにレッグプレスって始めの１レップできればある程度レップこなせるよな

（　＾ω＾）コキ過ぎてイカ臭くなったからサボるお

（　＾ω＾）お、オナ断ち宣言来たお

(´・∀・)あなたたちしっかりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしなさい

（´・∀・）
（　´・∀）
（　　´・）
（　　　´）
（　　 　）

（＾ 　　）
（ω＾　 ）
（ ＾ω＾ ）
（　＾ω＾）平滑筋、不随筋トレの一種だから気にすんなお

（　＾ω＾）Ibにハマったお
（　＾ω＾）楽しいお

（　＾ω＾）全日本見てるからサボるお

(´・∀・)サボリーヌのみなさんこんにちは
(´・∀・)さっさとﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしろや

（　＾ω＾）明後日台風が来るからサボるお

（　＾ω＾）子供が可愛いからサボるお
（　＾ω＾）もう五日間もサボりまくりだお

（　＾ω＾）フラットベンチを引っ張り出したら疲れたのでサボるお
（　＾ω＾）これから頑張ってまた片付けるお

(´・∀・)さっさとﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしろや
(´・∀・)ﾊﾟｰﾝしますお

(｀・ω・´)今日はビシッとトレするお！




（　＾ω＾）タイピングしたら疲れたからやっぱりサボるお

(｀・ω・´)これ以上のサボりは容認できん
(｀・ω・´)立ち上がるんだトレーニー達よ

.
　　 ∧__∧
　　 (＾ω＾) 　日本国憲法第一条、何人たりともサボる権利を犯すべからず
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／ 　　　



　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ 　・・・・だお！
／＜_/＿＿＿＿／

>>312
(´・∀・)サボリーヌのみなさんにはﾊﾟｰﾝをすべきですお

（　＾ω＾）台風来るからサボるお
（　＾ω＾）おまえらもサボった方がいいお

（　＾ω＾）田んぼの様子を見に行くからサボるお

（　＾ω＾）帯状湿疹になったからサボるお

（　＾ω＾）帯状疱疹だったおﾌﾋﾋ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　 　 　 ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　 　 　 　 　 ／
　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　　　 　 　 ／
　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　 　 　 ／
　　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　 　／　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　　＼　　　　　　　 ／
　　　　　　　　　 ／　　　　　 ／
　　／⌒ヽ＿＿ノ＼／ ＼／
　（ ＾ω＾　　　 ノ 　 　ﾆｭｯ
. ‖‖‖‖‖‖
　ШШШШШШ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿）

（　＾ω＾）お、帯状疱疹

（　＾ω＾）>>318はもうダメかお…
（　＾ω＾）良い奴だったのに残念だお…















（　＾ω＾）落ち込んだからサボるお♪

（　＾ω＾）ただの水疱瘡なのに死んだ扱いされるなんて・・・
（　＾ω＾）悲しいから一週間サボるお

（　＾ω＾）>>322は退場する方針だお

（　＾ω＾）（　＾ω＾）（ 　＾ω＾）（　＾ω＾）（´・∀・）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（｀・ω・´）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）

（　＾ω＾）間違いが二つあるお

（　＾ω＾）分かりやす過ぎてツマラナイからサボるお

（# ＾ω＾）ちくしょーお
（# ＾ω＾）プレゼンのデータ保存できないから消したお
（# ＾ω＾）何からサボっていいか分からんお

>>326
（　＾ω＾）とりあえず、仕事もトレも全部サボるお

>>310（ ＾ω＾）後ろからパンパンされたいから
サボるお

　 ＿j＿　 {:::::/} Ｋ::::::::{　 　 }　i:::/::|＼::ﾄ､::::i::
　 ﾉﾉj ヽ 　 V /.:|::{＼::{ U　　　|/ ゝ- ､:|　i:::i::
　 __タ、__　　/.:::; ﾆﾆ､＼　　 ヾ / .'⌒ヽﾄ､:i:::i::
　 厶匕.　　〈::::ｲ '⌒ヽヽ　　　　　{:::::::::::}　:i:::i::
　 月匕　　 /.:::;!{::::::::::}　　　　　　｀ -‐'′.:ｌ:::i::
　 八_`_ヽ　{／}j `'ー'′　　　U 　 ::::::::::｀; {ノl::
　　_j＿､、 　 /ﾚ1::::::::　　 ’　 　 Ｕ 　 U j lし;::
　　 | こ　　　　 /　　U　　/＼　 　 　 　 j｜,l:::
　 　 |　　　　　人 Ｕ 　ｰく　 　 ア 　U　j　ﾚl:::::
　 　 | 　 　 ／.::::::＼ 　 　 ヽ／　　　　,,し' jﾚ'^
　　{} {}　 　 ＞.:::;:::::介ト　.._＿_..、　''"　／
　　0 0　　　＼/}:::/ ﾉ:|::::/}::::{ }:::l＼ ／

>>328
(´・∀・）さっさとやれや

（ ＾ω＾）またサボるお

>>331
（　＾ω＾）じゃあボクも

１　サボるのをサボる
２　２ちゃんねるをサボる
３　人生をサボる

（´・∀・）サボリーヌパーンですお

（♯＾ω＾）上等だ パーンしてみろや

（　＾ω＾）でもパーンは痛そうだから甘噛みを頼むお





（ ＾ω＾ ）希望はびーチクだお

>>335
（´・∀・）さっさとトレーニングしろや

(　＾ω＾)さぼるのをさぼるお
(　°ω°)ジムに行ってくるおおおおおおおおおおおお

>>337
(　＾ω＾) 筋肉痛になる呪いをかけたお

（　＾ω＾） >>337が筋を痛めますようにだお

（　＾ω＾）　雨がすごくて行く気しないお
（　＾ω＾）　王道的な理由でサボるお

（　＾ω＾）→(^ω^) コイツ、いなくなっちゃったお

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧　
　　　　　　　　　　　　　　　　＿_,..-‐（　＾ω＾　 ）｀ヽ
　　　　　　　　　　 　 _,.ｒ'´￣　　ヽ､. !　ヽ｀　　/_,　⌒´｀i､._ 　　サボりすぎたせいでバルクアップしすぎてしまいましたお
　　　　　　　　　_,..ｒ'´,,....　　_　　　ヽ ｀ヽ､＿,..-‐´　　　　　　 ｀ヽ､
　　　　　　　　,'´　　　　_,ｒ'´　　 ⌒ヽ<　/_∠､_　　 〃′　＿_　　｀ヽ､ 　　これからは３分割、二週間で一周のサイクルで
　　　　　　　 i　　　　,ｒ'´　｀　　　　　 ｀/　　　　⌒ ⌒ヽ'￣　　｀ヽ 　 ｀)、
　　　　 　 　 !_　 ⌒/　　　　　　　 ,ｒ'´￣　　　　_ ,　　;;,,,　　　　　　　　ヽ. 　トレーニングすることにしましたお
　　　　　　 ,ｒ'　　　,′　　　　　　/ 　　　　　　　　ヽ、　　　　　　　　　　　i
　　　　　 /　　　　! 　 　　　　　,′　　　　　　　　　　′　　　　 　 　 　 　 ! 　　　今までは５分割、四週間で一周でしたお
　　　　　,i　　　　　!、　　　　　 i　　　　　　　　　　　 入.　_,､_　　　,.　　　 !
　　　　　!/　　　　　ト､_,.-‐´　 ｀､　　　　　　　　　 ノ / ｀´　　｀Ｙ'´　 　 Ｙ
　　　　,ｲ　　⌒ヽ、 ,!、　　　　　　 ｀ ‐ ､.　　　　　′,′　　　　　　　　　 ｀i
　　 _ノ、　　　　　　Y､i、 _,..-―-.､_　　　｀ ヽ ､＿,.-l,i　.l　　　　　　　　　　!
　 ./　.!、　｀ト､_　　　＼!'　　　　　　｀ヽ､_　,;　　　　 ｲ　il ,　　　 i　　 __､　）
　〈　　　ヽ　｀ヽ､_. 　　　｀ヽ、 　　　　　　　、　　　､_人 Y　　　　〉　 ' 　V
　　｀、　　　　　　 ヽ、　　　　ヽ、>ー--　　!＾　　　　 ,l､|_,　　　　!　　　　!
　　　 ｀;､　　　　　　　` 　　　　　＼＿_,..--..、　　ヽ ',ｒ'´　　　　〈. 　　　　!
　　　　 ヽヽ、　　　　　　　　 ,ｒ'´￣　ヽ￣｀､ ヽ-‐'´￣　　　　　　）　　　　!
　　　　　 ｀ｰ-､.._　 ,-.､_,-ｖ'´　　　 _ヽ _ヽ -｀;ｰ!　　　　｀ニ＝┬'　　　　 !
　　　　　　　　　 ｀>､＿_ ￣⌒｀｀ヽ　 i　 i　 |｀´　　一'￣´＿,ｒ'´　　　　〈
　　　　　　　　　 /　ー<>　　　　　 lﾆ!ニ!.ニ'　　　　　　￣´　　　　、　　!
　　　　　　　　　 ヽ_ 　'´　　　　　　　　　　　　＿,..　　　　　　　　　 ｀　ノ

(　＾ω＾)雨降って寒いんでジムさぼったお
(　＾ω＾)ぼくだけじゃなくてみんなそうだからｾﾌｾﾌだお

（　＾ω＾）鼻から変な汁が出るからサボるお

（　＾ω＾）耳から変な汁が出るからサボるお

（　＾ω＾）テキーラ飲んだら行く気無くなったからサボるお
（　＾ω＾）気分はメキシコ人レスラーだお

（　＾ω＾）台風の間サボるためにガッツリやってきたお

(´・∀・)サボリーヌ共パーンするぞ

　　　　　l-l　　　,-、,-、
　　 ／￣　￣＼　　　＼
　　l　 iillllllllllllii　l　l;;;;;l　l;;l
　　l　 llllllllllllllll　 l　l;;;;;l　l;l
　　｀、　｀｀´´　 /　　l;;;;l　ll
　　　｀l￣￣￣l　　ll　l/　/丶
　 　 　 l　　　　l　 ﾉﾉ　l　l　 l￣─、
　　　／＼＿∠ノノ　l´l　l　l　　　 ｀l　　　 ＿＿＿_
　　 (　　　　　　l　　l｀ 、 l　ll　,─、l 　 ／　　　　　＼　　　　ゴチャゴチャうっせーよ
　　／　　＿＿_」　 l＿ﾉ l　 l丶、_/　／　 　⌒　　⌒ ＼　　　うちころすぞ
　 (　　　　￣￣l　　　　_」__⊥、/ ／　 　 （●） 　（●） ＼
　　)　　　　　　 ｀-─￣　　l´ )　 |　 　､"　ﾞ)（__人__）"　　）　　　 _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　 (　　　─＿＿＿＿＿-─´、 　＼　 　 　 ｡｀ ⌒ﾟ:j´　,／　jﾞ~~| | |　　　　　　　　　　　　　|
　　｀l　　　　　　　　　　　　　l ｀)　／　　　　　　　　　　＼　 |_＿| | |　　　　　　　　　　　　　|
　　　l　　─＿＿＿＿＿ﾆ￣￣　　　　　　　　　　　　　　＼ｎ||　 | |　　　　　　　　　　　　　|
　　　丶＿　　　　　　　　　l￣)　　　　　　　　　　　　　 r.　 （ こ） | |　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　─＿＿＿＿─￣ l　　　　　 　 　 　 　 　 　|＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
　　　　　　　 ｀、　l　　　　　l /　　　　　　　　 ￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二　 ＿|_|＿_|＿
　　　　　　　　　丶l＿＿＿」/

（　＾ω＾）拳銃でパーンなのか手でパーンなのかが謎だお？悩むお・・・

（　＾ω＾）頭が混乱してるからサボるお

（　＾ω＾）そういえば、マルマルモリモリのサボり歌はなくなったのかお？
（　＾ω＾）なんたらかんたらサボるお〜♪
（　＾ω＾）お、音痴でごめんお・・・

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

(´・∀・)ブーンのくせして生意気なんだよｻﾎﾞﾘｰﾇ共
(´・∀・)早くトレーニングしろや

（　＾ω＾）懐かしいお

（　＾ω＾）コイツ→（｀・ω・´）が出ると「マッスル・・・〜♪」が書き込れてたお

>>352
（　＾ω＾）ありがとうお
（　＾ω＾）久しぶりに聞いたからサボるお

（　＾ω＾）ブームの終わりって罪お

（｀・ω・´）彼は改心したんだよ
（｀・ω・´）引き戻すようなまねをしてはいけないね

>>356
（　＾ω＾）無理しないで素直にサボれお

（｀・ω・´）台風が近付くと身体がうずうずするよね
（｀・ω・´）そんなときにはハードなトレーニングだ

>>358
（　＾ω＾）汽車が止まる前に帰れお

>>359
（　＾ω＾）ひょっとして青森の人かお？

（　＾ω＾）かゆいお

（　＾ω＾）汗疹が悪化したお
（　＾ω＾）二ヶ月サボったお
（　＾ω＾）このまま一年間サボるお

>>362
（　＾ω＾）その意気だお！
（　＾ω＾）自分に負けたらダメだお！

（　＾ω＾）今日はトレーニングに精を出すつもりだったけど
（　＾ω＾）別の精を出しすぎたんでさぼるお

>>364
（　＾ω＾）虚脱状態の上、イカのニホイを漂わせているならサボって正解だお

>>364
（　＾ω＾）究極秘儀テクノブレーク発動だお
（　＾ω＾）今生はジムサボりだお

（　＾ω＾）明日サバゲーだから休むお

（　＾ω＾）サボゲーだお

（　＾ω＾）潮騒のサボり〜♪　私〜はサボる〜♪　

（ ＾ω＾） ♪恋するプロテインクッキー！！ サボリは そんな悪くないお Hey! Hey! Hey!♪

（　＾ω＾）サバゲー楽しかったお
（　＾ω＾）足撃たれたから休むお

（　＾ω＾）日本シリーズが終わるまでサボるお

（　＾ω＾）

（　＾ω＾）>>373なんか言えお

（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（｀＾ω＾）
（｀・ω＾）
（｀・ω・´）

（｀・ω・´）美しい…

（｀・ω・´）
（｀・ω＾）
（｀＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）
（　＾ω＾）サボるお

　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　／⌒ ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 / ^ ω ^ ヽ　　　お？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,ﾉ　　　　　 ヽ､_,,,
　　　　　　　　　　　　　　　　 /´`''" '"´｀`Y'""｀`'j 　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　{　,ﾉ' i|　,. ,､ ,,|,,. ､_/´ ,-,,.;;l
　　　　　　　　　　　　　　　　'､ ヾ ,`''-‐‐'''"￣_{　,ﾉi,､;;;ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ､,　　,.-　,.,'／`''｀,,_　,,/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　`''ゞ-‐'"　`'ヽ､,,､,､,,r'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,ﾉ　 ヾ　 ,,　''";l
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　./　　　　　　　　;ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　.l　　　ヽ,,　 ,/　　 ;;;l
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　 ,ヽ,, /　　　 ;;;|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　,' ;;;l l ;;'i,　　　;|
　　　　　　　　　　　　　　　　　 li　　 /　 /　l `'ヽ,　､;|
　　　　　　　　　　　　　　　　　l　jヾノ ,ノ　　ヽ　 l　 ,i|
　　　　　　　　　　　　　　　　　l`'''"　ヽ　　　　`l: `''"`i
　　　　　　　　　　　　　　　　　.l ,. i,'　 }　　　　 li '､ ;;' |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　l ; j　/ _, -― '￣￣｀ー‐-､_
　　　　　　　　 　　,, .--､,,＿_,,-'￣;;"`´　;;　__　　__, -―- ､;;￣｀ヽ
　　　　　　　　, '"　;;　　,__　　 ;;'　　　 r ' ´;;;　ヽ_ゝ_;;|　　　　lヽ, / ヽ
　　　　　　／l　;;, -‐Y´|　l　　__　 ／`'| |　　　|　l 　l;|　　　　 l ヽ　　＼
　　　　 ／|;;;;ヽ/　 .| |　|.;;l_,-'l | V | |.l　.|　　 .|　　　 l　 i i　　 | ;lヽ　　 'l
　　　　 |;;;|;;;i　|　／|.| ''.|/ l　　|;;;| | | |　;|　　|　　　|　;l l|　i ;;;;　l | l　　　'l
　　　　 |;;;;|;;..　l　;;　 | i /　　 .il /| |.| |　 | 　 i　 |　　　| l　i　　'`i l /￣＼ ヽ
　__／"|;;|;;l;;　 .|　　 .|;.i |　　　| ;;|| |l .|　 |l　　　　　.i　| ;|;　　　　　　|/ヽ/`''l
´　;;_,- | |;; |　　|　　 l;;l;|　　　| l|| | |;　|　|i　　 i　　 |　|;;/|　　　　　 .|　l ,l　 |
　　.|;;;;;;| l,　|　/　' '　|i | ,　　i　|l | |;;l. |　.| i　. |l　　　l/ l ljヽ､　　　/l　| .l　 |
　,;;':|;;;;i;;i;;|　| ;;|　i l　 i |　　　|i　l| |;;;|l|　i |;'　　l|　　　|l　|l;;;;;ヽ` '´ /　|　 |　l
`';;;;;|;;;l;;;l;;l　l　l　　　l　il; i　　l|　|l;;i;;;|l|　|/l i　　li　; ,: ||　|　ヾ;;;;ヽ/li　| ii　l　.l

（｀・ω・´）涼しくなってトレの季節になりました

（　＾ω＾）涼しくなるとトイレの便座が冷たいからサボるお

（　＾ω＾）パーンするお→
（´・∀・）が消えたお

（　＾ω＾）たまにはツッコミしに来いお

（｀・ω・´）原と星野の差
（｀・ω・´）それはサボるかサボらないかの差なのです

（　＾ω＾）6月に転職して忙しくて毎日疲れてずっとサボってるお
（　＾ω＾）今週でそこ辞めて12月から新しいとこだお
（　＾ω＾）部屋捜しとか引越とか忙しいけど
（　＾ω＾）来週からサボるのをサボるお

(´・ω・｀)感動しますた

（　＾ω＾）引っ越してジムを変えたらスタッフがフォームを色々と改善してくれたせいか最近調子がいいお
（　＾ω＾）毎日でも通いたい位の調子の良さだけどチャリで２０分かかるからサボるお

(´・ω・｀)あなたは昔からそんな感じですよ

>>385
（　＾ω＾）すばらしいお！みんな見習うべきだお

（　＾ω＾）手首傷めたからサボるお
（　＾ω＾）これは仕方のないことだお

(´・ω・｀)

（　＾ω＾）乳首甘噛みされたらヒリヒリするからサボるお
（　＾ω＾）これも仕方のないことだお

(´・ω・｀) 私の目を見て同じことが言えますか？

>>391
（ ＾ω＾ ）・・・
（　＾ω＾）乳首噛んでくれお

（　＾ω＾）自分もたまに有酸素と思って軽く走ってたら乳首がシャツに擦れて痛かったお
（　＾ω＾）終わってシャワー浴びるとき乳首見たら血が出てたからサボるお

（　＾ω＾）サボるお

（　＾ω＾）本日、童貞のまま30歳の誕生日を迎え魔法使いにジョブチェンジしたお
（　＾ω＾）愛とサボリだけが友達だお

（　＾ω＾）誕生日おめでとうお
（　＾ω＾）ずっと変わらずにいてお

（　＾ω＾）手首の痛みが取れないお
（　＾ω＾）仕方なくサボるお苦渋の選択だお

>>397
（　＾ω＾）パワーリストとかで固定しといたほうがいいお
（　＾ω＾）無理なくゆっくりストレッチさせるともっといいお

（　＾ω＾）インフルエンザの予防接種受けたからサボるお
（　＾ω＾）抗体が出来るまでの二週間きっちりサボるお

>>399
（　＾ω＾）さすがだお
（　＾ω＾）お前はプロのサボリストだお

<丶｀∀´>最近はアメリカの態度が冷たくなってきたからサボるニダ！
　　　　　糞ジャップに難癖つけて宗主国様に安心していただくニダ！

（　｀ハ´）日本鬼子以上に高麗棒子が目障りだからサボるアル

（　＾ω＾）一緒にサボるお
（　＾ω＾）仲良しサボり三兄弟だお

.

|　　　　　　　やっぱりコリア　千年経っても…
　＼
　　 ￣￣∨￣￣∨￣￣∨￣￣∨￣￣∨￣￣∨￣￣∨￣
　　　 ＼　∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧
　　　　∩（　ﾟ ∀ﾟ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）
　　　 　　＼ ∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧
　　　　　 ∩（　ﾟ ∀ﾟ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ )
　　　　　 　　　＼ ∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧
　　　＼　　 　　（（　ﾟ ∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）∀ﾟ ）
　　　.　＼　 　　 （つ　　 ）.　　）.　　）.　　）.　　）.　　）.　　）.　　）.　　）.　　つ
　　　.　　 ＼＿__（　⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l⌒l
　　　..　　　 |　　 （＿_）＿）__）＿）_）__）_）＿）_）＿）_）＿）__）＿）__）＿）_）＿）
　　　..　　　 |　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ |
　　　..　　 　|　|｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜|　　 　 　 ｜|
　　　..　　　 |　|｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜|　　 　 　 │|
　　　..　　 　|　|｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜|　　 　 　 ｜|
　　　＼..　　|　|｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜|　　 　 　 ｜|
　　　.　＼.　|　|｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜|　　 　 　 ｜|
　　　..　　＼|　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ |
　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　∧＿∧　　　　　　　　　　　　（(
　　 （　´Д｀）　　　　　　　　　　　　）　)
　　／ 　　　＼　　　　　　　　　　ノ
　　| |　　　　 | ＼　　　　　 　　(（　　((
　　| |　/⌒|⌒|ヽ二二つ　　　 ）　　　　）　丿ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
　　ヽ二二Ο./　　　　　 ＼　（(　　　　ノノ
　　（＿|　|_|　|_　　　　　　　＼ （　＾ω＾）雨降って寒いからサボるお
　　　 .（＿_)＿_)　　　　　　　／/》||ヾミ＼

（　＾ω＾）おっおっおっ

（　＾ω＾）おっぱい

（｀・ω・´）おっぱいと聞いたらやる気が出る
（｀・ω・´）そんな女に私はなりたい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,　─ --─ ,
　　　　　　　　　　　　　　　　 ,　´　　　／i　　　 ｀ - ,
　　　　　　　　　　　　　　 ／　 /　／./　| |　　 i　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　/　/ /.／//　　| i|　　|　　　　ﾍ
　　　　　　　　　　　　　/　 ,'./|/　/　　　 ||',　　|　　　　　',
　　　　　　　　　　　　 ,'　　|Z_＿　　　　　 ! ヽ　|',　|　　|　 ,
　　　　　　　　　　　　,'　　{　　,,, ≧-　　'ｰ‐.,,ゝ{_', |　　|　　|
　　　　　　　　　　　　|　　|| ／P::::}　　　 .7o:ヽ　 ,'　　,'　 , '
　　　　　　　　＿＿,,─── ,,_ー '＿　 　{:::::::}ヽ i　　i 　,
　　　　　　／　　　　　　　 　　　　　r´''￣ ''ﾆゝ、i　　i.　/　　　　　　うわっ…
　　　　　ｲ　　　　　　　　　　　　 　 {　ノ::::　--ﾆっ　 i　/
　　　　　 |　　　　　　　　　　　　　　 ヽ ＿ ＜''''7´　i /　　　　　　　　 だっさぁ〜〜〜
　　　　　 ',　　　　　　　　　 _,,ッ＿__ノﾆつ＞'..:/::　/ |
　　　　　　ヽ　-───-､´　　　　＼''￣> ヽ|/ｲ: /　{　　　)ヽ
　　　　　　　＼　　　　　　ヽ　　　　　ヽ／　／ﾄ,'/::　 ヽ__ノ ノ
　　　　　　　　 ＼　　　　　 ヽ___＿／´|ヽ　　　/ヽ:::　｀丶￣
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　 /　 ヽ.／　　' ,:::　}ヽヽ

お前らID検索すると全くトレサボってないお（　＾ω＾）
嘘つくのやめろお（　＾ω＾）

(ﾟ∀ﾟo彡°ｵｯﾊﾟｲ ｵｯﾊﾟｲ

>>410
（　＾ω＾）そういうことをするヤツは二度とサボれない体にしてやるお！

>>412
ごめんなさいお（　＾ω＾）
明日はサボるから許してお（　＾ω＾）

>>410
（　＾ω＾）ボクは嘘偽り無くサボってるから、裏切られた気分だお
（　＾ω＾）みんな骨折するといいお

（　＾ω＾）朝からな何もする気がしないからサボるお

>>410
（;　＾ω＾）やめろお
（;　＾ω＾）トレなんてしてないお

（　＾ω＾）やましいことはしてないお
（　＾ω＾）検索しても時間の無駄だお
（　＾ω＾）ここの口だけトレーニー達と比べないでほしいお

（　＾ω＾）まったくだお
（　＾ω＾）だいたい一度もジムに行ったことないお
（　＾ω＾）そもそもトレなんて疲れること興味ないお

>>417-418
（　＾ω＾）男の中の男だお。裏切られて挫けそうだったけど、またサボっていけそうだお
>>416
（　＾ω＾）お前は怪しいから前髪以外全部抜けますようにお

(´・ω・｀)　一度もジムに行ったことがない、そもそも興味ない
(´・ω・｀) それをサボりというのでしょうか？

　　　　　　　　　　　　 ／）
　　　　　　　　　　　／／／）
　　　　　　　　　 ／,.=ﾞ''"／　　　　　　　　　　　　　人人人人人人人人人人人人
　　　　　　　　 i f　,.r='"-‐'つ＿＿＿_　　　　　＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞
　　　　　　　　/　　　_,.-‐'~／__,　 , ‐-＼　　　　＜　　　　　細けぇこ・・・ん？　　　＞
　　　　　　　 ,i　　　,二ﾆ　（●）.　（●）　＼　　 ＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞
　　　　　　　ﾉ　　　 ilﾞフ　　　（__人__）　　　 ＼　　YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
　　　　　　,ｲ｢ﾄ､　　,!,!|　　　　 　￣`　　　　　　|
　　　　　/　iﾄヾヽ_/ｨ"＼　　　　　　　　　　　／


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　 l　ヽ. | 　 |　 | 　 |
.　　　|　__|　| __ |　|^)_ |　　　 ,-､
　　 _ |　　|　| 　 | .|ﾉ　 |. 　　 i　 ヽ
　 i'i. ヽ. -‐､ ! 　 !-! ‐- ヽ.　　〉､　l
　/ _ ﾉ.ヽ.　｀' (ﾉo(ヽ？／ ヽノ (ﾉ |
　ヽ. ,｀ヽ,ｿ　　　　)ﾉ　　 ノ/o　　 |
　　 ＼ '　 ／　／　l　　　　 （)ヽ l
　　　　ヽ.　　 ' 　　 |　　(⌒ヽ　　|
　　　　　ヽ.　　　　 |　　 しノ　　/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

(´・ω・｀) 裁判長！
(´・ω・｀) 彼はウソをついています

（　＾ω＾）裁判長！あなたの髪も嘘をついていますお！

>>423
（　＾ω＾）それは分かっていても口に出してはいけないお

（　；ω；）血の色が赤ならば、いくらズレていようが、不自然でも言ってはいけないお

>>424
（　＾ω＾）人前では帽子は取った方がいいお

（　＾ω＾）今日はトレの日だお
（　＾ω＾）・・・もう少し2ちゃんしたら行くお

　　　　　　　　　　　　　　／／.|
　　　　　　　　　　　　 ／／.／|
　　　　　　　　　　　／／.／|　|
　　　　　　　　　 ／／.／ ／|. |
　　　　　　　　／／.／|／::/|　|　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　□／ ／ //　|　|. 　　　　　　　 　|
　　　　　　　　|　|／.;;;;//.　 |　||.　　　　　　　 　|　じゃあ、>>426は死刑という事で・・・。
　　　　　　　　|　| ;;;;;;//　 　|　|||　　　　　　　　 |＿
　　　　　　　　|　|.;;;//　　　 |　|.||　　　　 ∧ ∧　　|/￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　|　|//..　　　　|　| ||.　　　 （ ・∀・）
　　　　　　　　|　|/.　　　　　|　|. ||　　　 （　　　 ） 　　　　　　　　　　ワイワイ　　ガヤガヤ
　＿＿＿＿__.|　|＿＿＿／／|　||__ ／　| ｜　|＿＿
　　　　　　　　|　|　　　／／　 |.￣∠／（__（＿_）　／.|　　　　　　　　　 ∧_∧　∧_∧　∧ ∧.
..∧＿∧　　 (|　|⌒／. ∧ ∧⊃ｲﾔｧｧｧ.　　　　 ／／|　　　　　　　　　（´-`；）（＠･　）（；´∀）（
（　・∀・）.（⌒|　|／／（；´Д｀）　 　　　　　　／／　 |　　　　　　　 ∧∧　∧ ∧　 ∧_∧.　∧∧
（　　　　）　￣|　|／ （⊃ ／　 ⊂.⊃.　　　／／　　　|　　　　　　　（∀・ ）（ ´,_ゝ）（　　　）（´∀`
｜ ｜　|.　　　|　| 　 　／　　 └─┘　／／　　　／.　　　　　　∧_∧　∧ ∧　∧ ∧.　∧_∧
（_＿）＿） 　　|　|　 ／　　　　 　　 　／／　　　／　　　　　　　<_`　　）（´･ω）（дﾟ｀ ）（
　　　　　　　　|　|／　　　　 　　 　／／　　　／.　　　　　　　∧_∧　∧ ∧　∧_∧.　∧_∧　∧
　　　　　　　　~~　　　　　　　 　／／　　　／　　　　　　　　（　　　）（ ﾟ∀ﾟ）（｀　　 ）（　　　）（ﾟд
.　　　　　　　　　　　　　　　　／／　　　／　　　　　　　　∧_∧　∧_∧　 ∧_∧　∧_∧　∧_∧
.　　　　　　　　　　　　　　 ／／　　　／　　　　　　　　　（д-　）（　　　）（ ´,_ゝ）（TдT）（∀｀　）

（　＾ω＾）結局サボったお
（　＾ω＾）サボリの習慣は恐ろしいお
（　＾ω＾）体と心が行くの拒否してたお

レイオフやし…（震え声）

(´・ω・｀) トレをサボった6ヶ月
(´・ω・｀) 筋肉は落ち、負荷も10kgは落とす有様
(´・ω・｀) みじめですよ。サボってはいけません

（　＾ω＾）トレを再開しなければ、扱える重量がどれだけ落ちたかもわからないお
（　＾ω＾）おとなしくサボり続ければ幸せになれるんだお

(´　ω　｀) 私の目を見て同じことが言えますか？

レイオフやし…（震え声）

（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ

（　＾ω＾）手首がようやく復活したお、ほとんど完治だお>>398に感謝だお！
（　＾ω＾）でも今日はサボるお

「アタシ！久しぶりに頭来たわよ！３日ぶりよ！(`・ω・´)」

（　＾ω＾）ごめんなさいだお
（　＾ω＾）許してほしいお

(`・ω・´)わかったわ許してあげる
(`・ω・´)今回は特別よ

（　＾ω＾）今日こそトレ行くお
（　＾ω＾）と言って半年経ったお

（　＾ω＾）

（　＾ω＾

（　＾ω

（　＾

（　＾　　　

（　＾ω＾） バイト行ってくるお

(ﾟ∀ﾟo彡°ｵｯﾊﾟｲ ｵｯﾊﾟｲ

>>446
（　＾ω＾）オッパイはお父ちゃんの・・・赤ちゃんのためにあるんやで〜♪

（ ＾ω＾）今日は4日ぶりにサボりをサボるお

（`・ω・´）おめでとう

（ 　＾ω＾）スペース入力サボってコピペしたら顔文字が変形したお

（　＾ω＾）仕事が忙しくてトレどころではなかったお
（　＾ω＾）お陰で２週連続強制サボりだったお
（　＾ω＾）でも自らの意思でサボったわけではないから今週は自らの意思でサボるお

(´・ω・｀) 私の目を見て同じことが言えますか？

>>452
（ ＾ω＾ ）…

（　＾ω＾）…

>>452
（ ＾ω＾ ）仕事が忙しくてトレどころではなかったお
（ ＾ω＾ ）お陰で２週連続強制サボりだったお
（ ＾ω＾ ）でも自らの意思でサボったわけではないから今週は自らの意思でサボるお

（　＾ω＾）すごい雨だお
（　＾ω＾）仕方ないサボるお

（　＾ω＾）そろそろ仕事いくお
（　＾ω＾）こたつで寝てたから今日はサボるお

（　＾ω＾）おまいらこっそりトレしてるお？
（　＾ω＾）サボってるのは俺一人かお？

（　＾ω＾）ぷ…当たり前だお
（　＾ω＾）ここは２ちゃんだお

>>457
（　＾ω＾）お前だけだお！

>>457
（　＾ω＾）その通りだお！
（　＾ω＾）お前だけだお！

>>459-460
（　＾ω＾）おや…キミ達は
（　＾ω＾）先日ジムでお会いしましたお

（　＾ω＾）凶なら年内いっぱいサボるお

（　＾ω＾）インフルエンザに罹ったからサボるお

>>463
（　＾ω＾）そこはサボるのサボるとこだお

（　＾ω＾）今年の目標は背筋をハードに、だお

（　＾ω＾）俺も今年は背筋をハートにするお！

（　＾ω＾）俺も今年は背筋をハート様にしてどんな攻撃も跳ね返すお！

仕事が忙しいのを言い訳にトレ頻度を落として
挙句減量したらモチベも下がって丸々二ヶ月もサボっちまったお（　＾ω＾）

6月には22.5あがったショルダープレスが昨日やったら10kg12回三セットで死にそうになったお（；＾ω＾）

着々とリバウンドしてるしもう嫌だお（　；ω；）

（　＾ω＾）明日はジムの休館日だから今日からしっかりサボるお

（　＾ω＾）昨日サボったお
（　＾ω＾）今日もサボるお
（　＾ω＾）明日は・・・わかんないお

（　＾ω＾）今日はサボってしまったお
（　＾ω＾）明日はがんがるお

（　＾ω＾）忙しくてマジでサボってるお

（　＾ω＾）このスレにマジでサボってる奴がいるとは思わなかったお

（　＾ω＾）お？




（　＾ω＾）…おっ？

ハート様はケンシロウにダメージ与えられるほどの腕力の持ち主だお（　＾ω＾）
生半可なサボりではハート様のようにはなれないんだお（　＾ω＾）

（　＾ω＾）マジでサボっているヤツなんて(`・ω・´)←こいつくらいしかいないお

（`・ω・´）一日一善

（　＾ω＾）わろたから今日もサボるお



（　＾ω＾）と思ったけど近頃は本当に週にいっぺんとかだから今日はサボるのをサボるお

（　＾ω＾）サボるのをサボるのをサボったほうが幸せになれるお

（`・ω・´）こんなに過疎ってるようじゃ、そろそろスレタイを「（`・ω・´）今日も頑張ったお」に変えた方がいいな

(´･ω･`)みな一生懸命サボっているのです
(´･ω･`)そんなことを言ってはいけません

（　＾ω＾）雪が降るからサボったお

（　＾ω＾）最近ここに来れなくて残念だお

(｀・ω・´)約1年サボったお
(｀・ω・´)でも卒業したお
(｀・ω・´)みんなは元気にサボるお

（　＾ω＾）どうせ年末年始は強制的にサボらざるを得ないおｸｸｸ･･･

一種目目のベンチプレスのウォーミングアップセット1セットと、メインセット1セットを終えた所で全てを投げ出したお（　＾ω＾）

>>486
（　＾ω＾）明らかにオーバーワークだお
（　＾ω＾）アップだけでやめておけば良かったお

>>486
（　＾ω＾）十分すぎるから年内サボった方がいいお

（　＾ω＾）このスレもサボっていたお

（　＾ω＾）9連休1日目
（　＾ω＾）しっかりサボってるかお？

（　＾ω＾）今日は２時間で勘弁してやったお
（　＾ω＾）年始の爆発の前の静けさだお

（　＾ω＾）おいらは来年分のトレを今日まとめてやるお
（　＾ω＾）けどここまで書いたらめんどくさくなったんでやっぱやめるお。部屋掃除するお

>>492
（　＾ω＾）部屋の掃除もサボっちゃえお♪

>>493
（　＾ω＾）そうするお。洗濯するお

>>494
（　＾ω＾）洗濯もサボるといいお

>>495
（　＾ω＾）結局洗濯サボって寝てたお。晩飯作るお

>>496
（　＾ω＾）晩飯もサボるといいお

>>497
（　＾ω＾）作るの面倒になって外にラーメン食いに行ったお
（　＾ω＾）みんなのおかげでほぼ一日何もしなかったお

>>498
（　＾ω＾）来年もその調子でがんばれお

（　＾ω＾）9連休2日目
（　＾ω＾）しっかりサボってるかお？

（　＾ω＾）熱が38.5°…風邪もサボりたいお

（　＾ω＾）自分も風邪引いたお
（　＾ω＾）そしてジムの営業は今日年内最後だお
（　＾ω＾）八方塞がりだお

（　＾ω＾）9連休3日目
（　＾ω＾）しっかりサボってるかお？

（　＾ω＾）・・・もう3日かお。早いお

>>503
（　＾ω＾）そういう事言うなお
（　＾ω＾）正月休みは始まったばかりだお・・・！

（　＾ω＾）今年はもうトレしないことに決めたお！
（　＾ω＾）来年までサボるお！

（　＾ω＾）今日は脚トレ日なんだけど、大晦日だしサボってもいいおね？
（　＾ω＾）おっけーだおね？

（　＾ω＾）おっ、おいらも今日は脚の日だお
（　＾ω＾）サボるかどうか迷ってるお

（　＾ω＾）サボろ、サボろ
（　＾ω＾）皆でサボれば怖くないお！来年から頑張ればいいお！

（　＾ω＾）9連休4日目
（　＾ω＾）しっかりサボったかお？

(｀・ω・´)８日目になってもそんな事言ってられるかな
(｀・ω・´)さあハッスルハッスルゥ

（　＾ω＾）12月31日の午前0時から元旦の24時までの48時間は
（　＾ω＾）1年間で最もサボる人の多い「サボりの48時間」だお
（　＾ω＾）貴方の知り合いや友人ももれなくサボってるお
（　＾ω＾）普段はあどけない顔して世間話してるあの娘もサボってるお
（　＾ω＾）貴方が片想いしているあの綺麗な女性もサボってるお
（　＾ω＾）貴方にもし年頃の娘さんや姉・妹がいて、いま家にいないのでしたら間違いなく外でサボってるお
（　＾ω＾）貴方と別れたあの娘も貴方がその娘と食べたそばを別の男とサボってるお
（　＾ω＾）貴方の将来の恋人や結婚する相手は、いまサボってるお
（　＾ω＾）すべてを諦めるお、そして、ともにサボるお

（　＾ω＾）結局サボってしまったお
（　＾ω＾）明日からまたがんがるお

(｀・ω・´)あけおめでございます
(｀・ω・´)今年は皆様のトレーニングの年となることでしょう

(　＾ω＾）ジムが冬休みだからサボるお

(　＾ω＾）来年こそ頑張ってトレーニングするお

（　＾ω＾）凶が出たら今年はサボるお

（　＾ω＾）9連休5日目
（　＾ω＾）ついに折り返しのあけおめことよろ日
（　＾ω＾）しっかりサボってるかお？

(　＾ω＾）元日だからサボったお

（　＾ω＾）サボり初めお

>>519
（　＾ω＾）サボってるお陰で大吉出てるお
（　＾ω＾）サボりは運気を上昇させるんだお

(　＾ω＾）今日はカラオケで２時間も歌ってしまったお
(　＾ω＾）喉のオーバートレーニングだから筋トレも一週間サボるお

（　＾ω＾）ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝさぼるお。

(　＾ω＾）三が日だからサボったお

(　＾ω＾）あと二日だお

(　＾ω＾）人生もサボりたくなってきたお

>>525
(　＾ω＾）一緒に逝くかお？

（　＾ω＾） test

>>527
（　＾ω＾）testはサボったら…まぁそれもいいお

ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。

(　＾ω＾）連休最終日だから今日もサボったお

(　＾ω＾）来週は会社もサボるお
(　＾ω＾）電話も切っておくお

（　＾ω＾）もうすぐ今年も終わりだお

（　＾ω＾）まじかお！？
（　＾ω＾）ついこの間まで正月気分だったのに・・・一年あっという間だったお

(　＾ω＾）いまデパス700じょうのんだお
(　＾ω＾）おぬしらさよならだお
(　＾ω＾）このスレであえてたのしかたお
(　＾ω＾）忘年会いけなくてすまぬだお

(　＾ω＾）そういうこと言うなお
(　＾ω＾）またこのスレでさぼろうお

（　＾ω＾）「サボる」というのは「またやる」という決意なんだお
（　＾ω＾）再開を約束した人しか、サボることはできないんだお
（　＾ω＾）だから、サボるのには覚悟がいるんだお

（　＾ω＾）もうやらないこと、やれないことを永遠にサボることはできないんだお
（　＾ω＾）それは「やめる」と言うんだお
（　＾ω＾）だからやめないで、みんなでサボるお

（　＾ω＾） 寒くてサボった

（　＾ω＾）今日の脚トレ、サボったお
（　＾ω＾）特に理由はないけどサボったお

おい、おい。
ここも、サボりすぎだお。（　＾ω＾）

中国貧困少年探偵団

あんぱん

ハンバーグ

ガーリックトースト

牛丼

（　＾ω＾）←これムカツクからやめろ

（　＾ω＾）お？

（　＾ω＾）おっおっおっ　久しぶりにきたお

おっ？（　＾ω＾）（　＾ω＾ ）（＾ω＾ ）おっ？
おっ？（　＾ω＾）（　＾ω＾ ）（＾ω＾ ）おっ？
おっ？（　＾ω＾）（　＾ω＾ ）（＾ω＾ ）おっ？
おっ？（　＾ω＾）（　＾ω＾ ）（＾ω＾ ）おっ？
おっ？（　＾ω＾）（　＾ω＾ ）（＾ω＾ ）おっ？
おっ？（　＾ω＾）（　＾ω＾ ）（＾ω＾ ）おっ？
おっ？（　＾ω＾）（　＾ω＾ ）（＾ω＾ ）おっ？
おっ？（　＾ω＾）（　＾ω＾ ）（＾ω＾ ）おっ？
おっ？（　＾ω＾）（　＾ω＾ ）（＾ω＾ ）おっ？

　　　　　 ＼出られないからサボるお／
　　　　　　　￣￣￣|／￣￣￣￣￣￣
おっ？（　＾ω＾）（　＾ω＾ ）（＾ω＾ ）おっ？

♪　∧,＿∧
　　（　＾ω＾ ） ))　　　十分に♪サボれお〜♪
　(( (　つ　ヽ、　　　　
　　　〉 とノ　)))
　　（__ノ^(＿)


　　　∧＿,∧　♪
　(( （　＾ω＾ ） 　　回復には♪時間かかるから〜♪
♪　 /　⊂　) ))　♪
　　((( ヽつ 〈
　　 (＿)^ヽ__）


　　　　∧,＿∧　♪
　((　（　＾ω＾ ）　　　
♪　　 /　　　　)　))　三日で回復するわけないから〜♪
　((　( 　(　　〈
　　　 (＿)^ヽ__）

♪　∧,＿∧
　　（　＾ω＾ ） ))　　　サボりが♪筋肉増やすから〜♪
　(( (　つ　ヽ、　　　　
　　　〉 とノ　)))
　　（__ノ^(＿)

チャイニーズ空気プレン　焼きそば

チャイニーズ空気プレン　焼きそば

チャイニーズ空気プレン　焼きそば

チャイニーズ空気プレン　焼きそば

（　＾ω＾）これからジム行くお
（　＾ω＾）いい汗かいてくるお

（　＾ω＾）今日でおサボり三日目だお
（　＾ω＾）明日のトレーニングの為に今日もサボるお

>>549
（　＾ω＾）サウナは気持ちよかったかお？

>>551
（　＾ω＾）ジム行って温泉入ってディナー食っておにゃのことﾆｬﾝﾆｬﾝしてきたお
（　＾ω＾）夢の中でやれることやったお。がんばったお

（　＾ω＾）久々に行ってきたお
（　＾ω＾）帰宅後調子乗って５００ｍｌのビール２缶とチューハイ１缶とピザMサイズと食ったお
（　＾ω＾）行った意味無いお

>>553
（　＾ω＾）行った意味が無いどころか大きなマイナスだお

（　＾ω＾）4日もサボったから明日から本気汁だすお

>>554
（　＾ω＾）本気汁とはどこから出る汁だお？

（　＾ω＾）ご想像にお任せするお

(　＾ω＾）月曜日だからサボったお

(　＾ω＾）火曜日も当然さぼるお
(　＾ω＾）水曜日あ・・・ ま、ちょっとだえ覚悟しておけお

チャイニーズミラン

チャイニーズミラン

チャイニーズミラン

チャイニーズミラン

(　＾ω＾）火曜日は調子が出ないからサボったお
(　＾ω＾）水曜日は元から休養日だからサボったお

（　＾ω＾）サボり始めてから体が軽いお

馬場さんの格言

筋肉は一日にしてならず

(　＾ω＾）の格言

サボっても明日があるお

(｀・ω・´)の格言

今日を頑張れない者に明日を生きる資格はない

（　＾ω＾）仮眠して抜いて飯食ったらどうでも良くなったからサボったお
（　＾ω＾）三大欲求を満たすと全てがどうでも良くなるお

チャイニーズニーズレストラン

チャイニーズニーズレストラン

チャイニーズニーズレストラン

チャイニーズニーズレストラン

（　＾ω＾）肩が痛くてサボってしまったお
（　＾ω＾）腱板損傷したようだお・・・

（　＾ω＾）そういうやむを得ないのはサボりとは言わないお
（　＾ω＾）ちゃんと直して出直してくるお

（　＾ω＾）腱板は後引くからしばらくは遠慮せずにサボれお

（　＾ω＾）肩が痛くて困ったお
（　＾ω＾）肩はもちろん、胸や三頭筋もトレ出来ないお

（　＾ω＾）肩はしっかり治さないと癖になるからスクワットも止めた方がいいお

チャイニーズヤキトリ

チャイニーズヤキトリ

チャイニーズヤキトリ

チャイニーズヤキトリ

>>570
（　＾ω＾）キミのはただの甘えだお
（　＾ω＾）ハードトレの筋肉痛で相殺するお

（　＾ω＾）甘えだとお？おまいこそ腱板損傷を甘く見てるんじゃあないかお
（　＾ω＾）痛めた当日は激痛で一晩中眠れなかったほどだお
（　＾ω＾）今も5�`のダンベルすら持てないくらいだお

>>574
（　＾ω＾）そもそも何をやってそんなことになったんだお

（　＾ω＾）ベンチプレスのウォームアップセット中に電気が走ったんだお
（　＾ω＾）それ以来痛みが止まらないお

（　＾ω＾）ちゃんとサボらないからそんな怪我するんだお

（　＾ω＾）やはりサボりが真理だったようだお

（　＾ω＾）腱板損傷調べたお
（　＾ω＾）こわいお
（　＾ω＾）やっぱり肩種目はサボったほうがいいお

（　＾ω＾）肩だけじゃなくトレ自体サボるべきだお
（　＾ω＾）今はサボることに集中すべきだお

チャイニーズ昼帯びパズドラ　沖縄海中華焼きそば

チャイニーズ昼帯びパズドラ　沖縄海中華焼きそば

チャイニーズ昼帯びパズドラ　沖縄海中華焼きそば

チャイニーズ昼帯びパズドラ　沖縄海中華焼きそば

（　＾ω＾）明日は大雪だお

(｀・ω・´)そう､まさにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ日和

（　＾ω＾）ニュースで「無駄な外出は避けるように」って言ってたお
（　＾ω＾）ジムに着く前に遭難するお

>>583
（　＾ω＾）おまいが遭難したら救助の人も遭難するお
（　＾ω＾）今日はおとなしく引篭もっとくのが得策だお

（　＾ω＾）雪だけではなくインフルエンザやノロウィルスの脅威も凄いお
（　＾ω＾）ぬくぬくするのはサボりではなく自己管理の一環だお

(´・ω・｀)雪かきはﾊｰﾄﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだよね

早起き寝坊チャイニーズ総会３Dカード教員　沖縄海長缶づめそば

早起き寝坊チャイニーズ慰杏フジ総会３Dカード教員　沖縄海長缶づめそば

早起き寝坊チャイニーズフジ総会３Dカード教員　沖縄海長缶づめそば

早起き寝坊チャイニーズフジ総会３Dカード教員　沖縄海長缶づめ

（　＾ω＾）パワーベルト買ったけどどうしようかお

>>588
（　＾ω＾）装着して横になってテレビ見ながらイメージトレーニングだお

>>589
（　＾ω＾）吐きそうになったお

（　＾ω＾）今から出かけるお

>>590
（　＾ω＾）パワーベルト付けるとか明らかにオーバーワークだお

（　＾ω＾）オーバーワークはイケないお
（　＾ω＾）パワーベルト付けたら休養日を３倍にする必要があるお
（　＾ω＾）もちろん、サボりじゃないお

（　＾ω＾）32時間寝てないから今日はサボるお

(´・ω・｀)つうか早く寝ろよ

チャイニーズ強制送還著作権オレオレ空気プレン　　沖縄海マー君博多焼きそば

チャイニーズ強制送還著作権オレオレ空気プレン　　沖縄海マー君博多焼きそば

チャイニーズ光金強制送還著作権オレオレ空気プレン　　沖縄海マー君博多焼きそば

チャイニーズ光金著作権ブラックジャック空気　　沖縄海マー君焼きそば

あぼおんして、さぼったお（　＾ω＾）

みんなオリンピックをみてさぼってるのかお？（　＾ω＾）

明日はがんがんトレしますお（　＾ω＾）

（　＾ω＾）ヘルニア再発したからサボるお
（　＾ω＾）やる気十分だったのに残念だお♪

>>599
（　＾ω＾）ヘルニアお大事にお
（　＾ω＾）でも全然残念そうじゃないお

チャイニーズ密航フジサザエ光金空気警察プレン　　沖縄海局員うどんラーメンそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレプレン　　沖縄海局員マー君ラーメン焼きそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン　　沖縄海局員マー君焼きそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン　　沖縄海局員マー君焼きそば

（　＾ω＾）サボったお
（　＾ω＾）不可抗力だお
（　＾ω＾）自分は悪くないお

(´・ω・｀)…。

(　＾ω＾）雪が降るからサボるお
(　＾ω＾）晴れているのは気のせいだお

(｀・ω＾ ）半分だけやる気出してみたお


（　＾ω＾）やっぱりサボるお

（　＾ω＾）今日はサボってしまったお
（　＾ω＾）明日はがんがるつもりだお

(´・ω・｀)よし、今日こそ…

（　＾ω＾）やっぱりサボるお

（　＾ω＾）サボり続けて一ヶ月
（　＾ω＾）実績積み上げてるお
（　＾ω＾）これはサボラーランキング係長も近いお

（　＾ω＾）やっとスレ復活かお
（　＾ω＾）復活記念にサボるお

（　＾ω＾）とりあえずサボるお

（　＾ω＾）あと2時間で今日の営業終了しちゃうお
（　＾ω＾）チャリで20分かかる上に外は雨だお
（　＾ω＾）どうしろと言うのだお

(´・ω・｀)つタクシー

（　＾ω＾）横になって考えてたら寝てて今目が覚めたお

(´・ω・｀)　あなたの幻　消すように
(´・ω・｀)　私も今日は　そっと雨

(´・ω・`) トレイニーブルー

（　＾ω＾）インフルエンザに罹ったお
（　＾ω＾）咳が止まらないお
（　＾ω＾）明日はサボるのサボるお

（　＠ω＠）ウクライナが大変な事態でトレどころじゃないお！
（　＾ω＾）世界情勢が心配なので今日はおうちでサボ…待機だお

（　＾ω＾）日曜日のレスの多さにちょっとびっくりしてるお
（　＾ω＾）さては日曜以外トレしてるかお

（　＾ω＾）今日もサボってしまったお
（　＾ω＾）明日こそは・・・

（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）

（　＾ω＾）FUELBAND ポチったお
今週中にはムキムキボディだお

（　＾ω＾)今日トレしたかもしれないお

>>621
（　＾ω＾）興味あったんだお　レポを頼むお

>>623
（　＾ω＾）わかったお
届くのは明日だお
楽しみだお

（ ＾ω＾）３月になったお
（ ＾ω＾）サボリだしてから２年になったお

（　＾ω＾）ターミネーターになりたいお

>>626
（　＾ω＾)まずはDVDを見て、イマジネーションを高めるんだお
（　＾ω＾)トレ始めるのはまだまだ先だお

（　＾ω＾）全裸になって家の外に飛び出せば君はもうターミネーターだお

>>623
（　＾ω＾）初期設定ができないお
くそバンドだから返品するお

>>628
（　＾ω＾)「君の服と靴とバイクが欲しいお」

（　＾ω＾)デデンデンデデン♪
（　＾ω＾)デデンデンデデン♪
（　＾ω＾)てれれ〜れ〜れ〜♪
（　＾ω＾)デデンデンデデン♪
（　＾ω＾)デデンデンデデン♪

>>629
（；＾ω＾）諦めが早すぎるおｗ　がんがってお

（　＾ω＾)ジム行ってきたけど今日は飲みだからサボりと同義だお

（　＾ω＾）何の理由もなくサボったお

（　＾ω＾）今日はサボるお
（　＾ω＾）明日行けばいいお

（　＾ω＾）今日は行ってきたお
（　＾ω＾）帰宅してのビールとお寿司は美味しいお

（　＾ω＾）トレしないで食うメシはうまいかお？



（　＾ω＾）うまいお

>>636
（#＾ω＾）がんばった奴のアピールはいらないんだお

>>636
(　＾ω＾）糖尿目指してがんばれお♪

（　＾ω＾）トレはしないけどプロテインとサプリは毎日欠かさず飲んでるお

（　＾ω＾)サボってたらお腹が肥大してきてすごいお
（　＾ω＾)超回復すごすぎお

（　＾ω＾)今日はジムの定休日だお
（　＾ω＾)他店舗行くのは面倒いからサボるお

ここのサボリスト達がスレ内でのみコテつけたら面白そうだな
サボりウォッチングできるｗｗ

（　＾ω＾）コテつけたお。よろしくだお

（　＾ω＾）トリはこう付けるんだお

（　＾ω＾）こうかお？

（　＾ω＾）#←これだお

>>642
(　＾ω＾）貴様・・・！ゴールドジム大宮所属だな・・・！

(　＾ω＾）今日腹筋はしなかったお
(　＾ω＾）ホントだお

(　＾ω＾）分かるお
(　＾ω＾）火曜日は背中の日だお

（　＾ω＾）久々にチンニングでもやろうかと思ったけど、やりたくてもやれないように先に洗濯物ぎっしり干してやったお！
（　＾ω＾）どうだお！

（　＾ω＾）洗濯物を干すなんて重労働、頑張りすぎだお

>>652
（　＾ω＾）そうかお
（　＾ω＾）反省するお

（　＾ω＾）今日は仕事帰りに直行しようと一式持って出かけたお
（　＾ω＾）持ってたら持ってたで行かなきゃってプレッシャーがあって結局サボったお

スクワッテーゼで下痢糞漏らしてまったから、明日からサボる。

>>655
（　＾ω＾）ようこそサボりの地へ
（　＾ω＾）下痢糞は気にするなお

ジムに行こうと思ったけど外が雨風だから、サボっちゃったお。（　＾ω＾）

>>657
（　＾ω＾）自分もだお
（　＾ω＾）でもこれはサボりでは無くやむを得ず休んだのでノーカンだお

（　＾ω＾）今日でこのスレを卒業しますお
（　＾ω＾）みんなのことは忘れないお

>>659
（　＾ω＾）早く帰ってこいお

>>660
（　＾ω＾）丁重にお断りしますお

（　＾ω＾）卒業なんて悲しいこと言うなお
（　＾ω＾）ずっと一緒にいようお

>>661
（　＾ω＾）逃げられると思うなお！

（　＾ω＾）（　661 ）（＾ω＾　）＜これで逃げられないお

そしてさらに！

　　　　　　（＾ω＾）
（　＾ω＾）（　661　）（＾ω＾　）
　　　　　　（＾ω＾）

　　　　　　＿ 　 (⌒Y´￣ヽ 　∧_/（￣)） ∧＿∧
　　　　γ´　 ｀ヽ_｀と.__　　 ）（ ＾ ∩（　《 （　＾ω＾）　 ｺﾞﾛﾝ
　　　　 )）　,､　,　） ＜､_,.ノ　 ヽ､.＿_,ノ　 l　 つ　つ
　　　　（(_/し∪Ｖ 　　　　　　　　　　　　 .ヽ.__ノ!__）） ｺﾞﾛﾝ
　 ∧__∧　　　 　　　∧＿∧ 　 　　 　 　　 ∧＿∧
　（　　　 ) 　 　 　　（ ；´Д｀）　　 　 　　　 （＾ω＾　） 逃がさないお
　（　　　 つ　 　　　（Ｕ＿Ｕ )つ　　　　 　 （つ　 と）
　.ヽ_＿_ノj 　　　　　　>>661 　 　　　　　　 (⌒Y⌒)
　　　 ∧__∧ 　　　　　　　　　　　　　　　 ／´￣ヽ￣
　　　（＾ 　 　）　　　　　　　　　　 __　　　（　__　 ） (　 ｺﾞﾛﾝ
　　　 と　　　ヽ （￣))∧_∧ 　/´　｀Y⌒)ＶUＶJ＿)
　　　 （__ﾄ､__丿　〉　》∩　_） （ 　 .__つ´
　　　　　　　　　 ヽ､._＿,ノ 　 ヽ､__,.＞

ジムに行こうと思ったけどオナニーしちゃったから
サボっちゃおうかな・・・（　＾ω＾）

(　＾ω＾）オナニーするなんてオーバーワークだお
(　＾ω＾）ちゃんと三日間サボるんだお

(　＾ω＾）オナニーは月に３回までだお
(　＾ω＾）よい子のお約束だお

(　＾ω＾）今週は一週間丸まる休養日にするお
(　＾ω＾）さぼりじゃなくて休養日だお

>>669
(　＾ω＾）1日で終わってしまうお

(　＾ω＾）ちょっとおーぷん２ちゃん覗いてきたお
(；＾ω＾）ウ板のスレが10もなかったお

(　＾ω＾）今日みたいな天気悪い日は体のキレが悪いから休養に充てるお

ﾊﾞｧｧｧｧｰｰﾝ　　　　　　 ＼(`･ω･´　)　　　　　　／
　(｀／ω･´)>　　　　　　　＼（⊃⌒*⌒⊂)　　／　　　　(｀･ω･´)／
　　＼ 　 ヽ 　　　　　　　　 　＼/__ノωヽ__）／ 　　　　　く＼ 　 ヽ
　　　　>ωく　　　　　　　　　　∧∧∧∧∧　　　　　　　　　　>ωく
　　 　　　　　　　　　　　　 　 ＜　の　ﾓ　ﾁ＞
───────────＜　予　 ﾐ　ﾝ＞──────────
.　　　　　　　　　　　　　　　　＜　感　ﾓ　ｺ＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　＜ !!!　ﾐ　　＞
(｀･ω･´)ﾁﾝｺﾓｰﾐﾓﾐ！！！／∨∨∨∨∨＼ 　　　(｀･ω･´)
　＼ヽ/ヽ　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　.＼　　く＼ 　 ヽ>
.　　>ωく 　　　　　　.　／ 　　く(｀･ω･´)>　　　　.＼　　ﾉ ω 　＼
.　　　　　　　　　　　／　　　　..＼( 　ω )／　　　　　＼

（　＾ω＾）今日もサボったお
（　＾ω＾）明日はわからんお

（　＾ω＾）

（　＾ω＾）（＾ω＾　）

最近、卒業式やら引っ越しやら旅行やらライブやらで2週間近くトレできてない
大胸筋と三角筋が萎んできてる…
これってスレチだよなあ

（　＾ω＾）形式面で致命的にスレチだお

（　＾ω＾）今日はグローブ嵌めただけで止めてしまったお
（　＾ω＾）明日はがんがるお

>>679
（　＾ω＾）最近、卒業式やら引っ越しやら旅行やらライブやらで2週間近くトレできてない。大胸筋と三角筋が萎んできてる…

（　＾ω＾）4月からの仕事に備えてサボるお
（　＾ω＾）有意義なサボりだお

（　＾ω＾）今日から社会人だお

（　＾ω＾）今日はトレーニングしまくったお

（　＾ω＾）嘘だお　エイプリルフール用の嘘としては悪質過ぎたかお？

>>684
（　＾ω＾）心臓が止まるかと思ったほど悪質だったお

（　＾ω＾）今日はケツの穴のストレッチしまくったお

（　＾ω＾）モチロン嘘だお　エイプリルフールだお

（　＾ω＾）ストレッチ不足は怪我の元だお

（　＾ω＾）怪我で堂々と休むお

>>683
（　＾ω＾）お仕事がんばれお
（　＾ω＾）わかってると思うけどトレはがんばらなくていいお

（　＾ω＾）最近毎日がチートデイだお
（　＾ω＾）プロ野球観るためにジョギングもサボったお

（　＾ω＾）2ちゃんで煽られたからサボるお
（　＾ω＾）もう嫌になっちゃったお

>>691
(　＾ω＾）２ｃｈもサボれお

今日はやるかサボるかプチプチ考えるのが正に無駄な努力だな
始めるまでまで何も考えずに、やる時になってやる気が無かったら
さっさとサボれば良いと最近解った

(　＾ω＾）そんなこと考えて無いでプチプチでも潰していろお

（　＾ω＾）引越し用に会社からプチプチもらってきたから今から潰すお

(　＾ω＾）ただサボる、それだけだお

>>695
（　＾ω＾）そんなことしたら腕パンパンになるお。無理するなお

(　＾ω＾）仕事キツイお

（　＾ω＾）さしたる理由もなくサボったお

>>698
（　＾ω＾）このスレでは「キツイ」なんて言うヤツはいないんだおッ！
（　＾ω＾）なぜならッ！
（　＾ω＾）「キツイ」と心の中で思ったならッ！
（　＾ω＾）その時スデにサボっているんだおッ！

>>700
（　＾ω＾）キツイお

>>701
（　＾ω＾）以下同文だお

（　＾ω＾）サボりの
（　＾ω＾）サボりによる
（　＾ω＾）サボりのための
（　＾ω＾）サボり・・・だお

（　＾ω＾）仕事キツイお２
（　＾ω＾）でも今日はあんまり疲れなかったお
（　＾ω＾）だから…

>>704
（　＾ω＾）まぁ一杯やれお

>>705
（　＾ω＾）飲みたいお〜
（　＾ω＾）でも今日は近くの温泉行ってきたんだお
（　＾ω＾）もう眠いお

（　＾ω＾）おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

（　＾ω＾）いつだって本当は、ずっとI wanna say do training♪

（　＾ω＾）でもサボるばかりで、過ぎていくのは↓

（　＾ω＾）最近、自宅で一日一部位でやってるお！！

(´･ω･`)皆を裏切って
(´･ω･`)そこに心はありますか

（；＾ω＾）そ、そうだお
（；＾ω＾）みんなちゃんとサボってるのに酷いお

（　＾ω＾）２年くらいサボってたから、今は毎日やってるお！

　　 ∧∧.∩　　 　　 ∩_ ・∵’、
　　( 　　 )/　⊂／"´ ﾉ　)
　⊂　　 ﾉ　　　/　　 /vV 　　　サボれないバカは滅びろ！
　　( 　 ﾉ　　　 し'`∪
　　 (ノ

(｀･ω･´)キミの小宇宙は燃えているか？

（；＾ω＾）さささサボったんじゃなくて風邪でできなかったんだお
（　＾ω＾）明日はきっとまだ無理だお
（　＾ω＾）いつか治ったら再開するお
（　＾ω＾）いつかとは言ったがいつとは言ってないから大丈夫だお

（　＾ω＾）先月はサボってばかりだったお
（　＾ω＾）今月こそはがんがるお

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .／￣￣＼
　　　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　　　　／　　 ⌒　　＼.　　　　　■■■■■
　　　／　　 ⌒　　＼ 　　　　　＿＿＿_|　　　 （●）（●）　　　　■　　　　　 ■
　　　|::::::　 （ ●）（●） 　　　／　　 　 　＼　　　（__人__）.　　　 ii 　⌒　　⌒　 ii　　
　　.　|:::::::::::　 （__人__）　 ／　　　 ⌒　　⌒＼　　｀⌒ ´ﾉ.　　 ｜　_＼　　.／_　｜
　　　 |::::::::::::::　｀ ⌒´ﾉ／　　　　 （●）　（●）＼　　::::::|　　　 〈 ___ 　｜｜　 ___ 〉.　 トレーニングをサボるなんて
　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　　　　　　　（__人__）　　|　:::::::/　　　　|　　　● ●　　　|　　　　同じ日本人として恥ずかしいﾆﾀﾞ
　　.　 ヽ:::::::::::::: 　　 }　＼　　　　　　｀ ⌒´　_／　　ノ　　　　　 ＼　 ｀ ⌒´　　／
　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼　　＼　　　　 ／　　　　　　　 ＼
　　　　　/ヽ三＼´　　　　|　|　　　　　　　　 | 　|　| 　|　　　　 |　|　　　　　　 | 　|
―――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――――┴┴┴┴―――┴┴―――-┴┴――――

.
　　　　　　　　　　　　　　
　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　＞　　　朝鮮人がいるぞ殺せ！！！　　＜
　　 ￣Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ￣

　　　　　　　　　　 三　(　´・ω）
　　　　　　　　　　三 ｰ（‐∪─→
　　　　　 三 ／￣￣￣ 》 ￣＼
　　　　三三 |　　　　　　Ｕ　・　|
　　　　 三 と|　　　　　　　 ι| |　　　　　　　　　三┏<；｀Д´ >┛三┏<；｀Д´ >┛三┏<；｀Д´ >┛
　　　　　三 /_∧∨￣￣/_∧Ｕ　　　　　　　　　三　　　┛　┓　 三　　　┛　┓　　三　　 ┛　┓

(　＾ω＾）人身で電車が止まったんでサボるお

死ね！

(　＾ω＾）ヒドいぉ
もうムリだぉ

ムリでもやるんだよ
その一踏ん張りが筋肉になるんだよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .／￣￣＼
　　　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　　　　／　　 ⌒　　＼.　　　　　■■■■■
　　　／　　 ⌒　　＼ 　　　　　＿＿＿_|　　　 （●）（●）　　　　■　　　　　 ■
　　　|::::::　 （ ●）（●） 　　　／　　 　 　＼　　　（__人__）.　　　 ii 　⌒　　⌒　 ii　　
　　.　|:::::::::::　 （__人__）　 ／　　　 ⌒　　⌒＼　　｀⌒ ´ﾉ.　　 ｜　_＼　　.／_　｜
　　　 |::::::::::::::　｀ ⌒´ﾉ／　　　　 （●）　（●）＼　　::::::|　　　 〈 ___ 　｜｜　 ___ 〉.　 ムリでもやるんだよ
　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　　　　　　　（__人__）　　|　:::::::/　　　　|　　　● ●　　　|　　　　その一踏ん張りが筋肉になるﾆﾀﾞ
　　.　 ヽ:::::::::::::: 　　 }　＼　　　　　　｀ ⌒´　_／　　ノ　　　　　 ＼　 ｀ ⌒´　　／
　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼　　＼　　　　 ／　　　　　　　 ＼
　　　　　/ヽ三＼´　　　　|　|　　　　　　　　 | 　|　| 　|　　　　 |　|　　　　　　 | 　|
―――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――――┴┴┴┴―――┴┴―――-┴┴――――

.
　　　　　　　　　　　　　　
　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　＞　　　朝鮮人がいるぞ殺せ！！！　　＜
　　 ￣Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ￣

　　　　　　　　　　 三　(　´・ω）
　　　　　　　　　　三 ｰ（‐∪─→
　　　　　 三 ／￣￣￣ 》 ￣＼
　　　　三三 |　　　　　　Ｕ　・　|
　　　　 三 と|　　　　　　　 ι| |　　　　　　　　　三┏<；｀Д´ >┛三┏<；｀Д´ >┛三┏<；｀Д´ >┛
　　　　　三 /_∧∨￣￣/_∧Ｕ　　　　　　　　　三　　　┛　┓　 三　　　┛　┓　　三　　 ┛　┓

（　＾ω＾）お久しぶりだお。
サボりすぎて、ここに来るのさえさぼったお。（　＾ω＾）

風邪気味で喉が痛いから今日はサボるお(　＾ω＾）

風邪を引いたらむしろ「しめた！」と思ってトレーニングするんだよ
そのムリが筋肉に変わるんだよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .／￣￣＼
　　　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　　　　／　　 ⌒　　＼.　　　　　■■■■■
　　　／　　 ⌒　　＼ 　　　　　＿＿＿_|　　　 （●）（●）　　　　■　　　　　 ■
　　　|::::::　 （ ●）（●） 　　　／　　 　 　＼　　　（__人__）.　　　 ii 　⌒　　⌒　 ii　　
　　.　|:::::::::::　 （__人__）　 ／　　　 ⌒　　⌒＼　　｀⌒ ´ﾉ.　　 ｜　_＼　　.／_　｜
　　　 |::::::::::::::　｀ ⌒´ﾉ／　　　　 （●）　（●）＼　　::::::|　　　 〈 ___ 　｜｜　 ___ 〉.　 風邪を引いたらむしろ「しめた！」と思ってトレーニングするニダ
　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　　　　　　　（__人__）　　|　:::::::/　　　　|　　　● ●　　　|　　　　そのムリが筋肉に変わるニダ
　　.　 ヽ:::::::::::::: 　　 }　＼　　　　　　｀ ⌒´　_／　　ノ　　　　　 ＼　 ｀ ⌒´　　／
　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼　　＼　　　　 ／　　　　　　　 ＼
　　　　　/ヽ三＼´　　　　|　|　　　　　　　　 | 　|　| 　|　　　　 |　|　　　　　　 | 　|
―――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――――┴┴┴┴―――┴┴―――-┴┴――――

.
　　　　　　　　　　　　　　
　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　＞　　　朝鮮人がいるぞ殺せ！！！　　＜
　　 ￣Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ￣

　　　　　　　　　　 三　(　´・ω）
　　　　　　　　　　三 ｰ（‐∪─→
　　　　　 三 ／￣￣￣ 》 ￣＼
　　　　三三 |　　　　　　Ｕ　・　|
　　　　 三 と|　　　　　　　 ι| |　　　　　　　　　三┏<；｀Д´ >┛三┏<；｀Д´ >┛三┏<；｀Д´ >┛
　　　　　三 /_∧∨￣￣/_∧Ｕ　　　　　　　　　三　　　┛　┓　 三　　　┛　┓　　三　　 ┛　┓

(　＾ω＾）職場で飲んだらBCAAの味が普段と違う気がするお

（　＾ω＾）「今日もサボらず頑張るお」スレも必要と思うお

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .／￣￣＼
　　　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　　　　／　　 ⌒　　＼.　　　　　■■■■■
　　　／　　 ⌒　　＼ 　　　　　＿＿＿_|　　　 （●）（●）　　　　■　　　　　 ■
　　　|::::::　 （ ●）（●） 　　　／　　 　 　＼　　　（__人__）.　　　 ii 　⌒　　⌒　 ii　　
　　.　|:::::::::::　 （__人__）　 ／　　　 ⌒　　⌒＼　　｀⌒ ´ﾉ.　　 ｜　_＼　　.／_　｜
　　　 |::::::::::::::　｀ ⌒´ﾉ／　　　　 （●）　（●）＼　　::::::|　　　 〈 ___ 　｜｜　 ___ 〉.　 ）「今日もサボらず頑張るお」スレも必要と思うニダ
　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　　　　　　　（__人__）　　|　:::::::/　　　　|　　　● ●　　　|　　　
　　.　 ヽ:::::::::::::: 　　 }　＼　　　　　　｀ ⌒´　_／　　ノ　　　　　 ＼　 ｀ ⌒´　　／
　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼　　＼　　　　 ／　　　　　　　 ＼
　　　　　/ヽ三＼´　　　　|　|　　　　　　　　 | 　|　| 　|　　　　 |　|　　　　　　 | 　|
―――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――――┴┴┴┴―――┴┴―――-┴┴――――

(´・ω・)ｽﾃいれるとサボっても筋肉増えるってホント？

(　＾ω＾）マジレスすると増えないお

(　＾ω＾）大まかに説明するとテストステロンやアナボリックステロイド等筋肉増強剤を外部から入れると
　　　　　筋肉が作られやすくなるアナボリックな状態になるんだお
(　＾ω＾）筋回復期間も早くなるんだお　だからステロイドを入れると
　　　　　週6で毎日ダブルスプリットでもトレーニングする事が可能になるんだお

(　＾ω＾）勿論筋肉を大きくするには筋破壊・栄養・休養全てが必要だお
　　　　　毎日お野菜しか食わない生活なら筋肉増えないし、毎日24時間働きます状態でも増えないお
(　＾ω＾）便所と自室を行き来するだけのニート生活じゃ筋肉なんて増えないお
　　　　　筋肉は前回のトレーニングから強度が高くないと増えずらいし、日常生活だけなんて
　　　　　最低限の筋肉しか使わないんだから増えるわけがないお
(　＾ω＾）なにより、日本でもアナボリックステロイドを使っているのもいるけど、
　　　　　大抵アッチの国の摂取方法をパクってるだけだし、世界規模での規制で粗悪品も沢山だお
(　＾ω＾）悪い事言わないから個人の生活の中でトレーニング･食事･睡眠をとることが一番お

(　＾ω＾）長文書いて疲れたからサボるお　おまいらも読むのサボれお

(　＾ω＾）要約するとしっかりトレーニングしろということだお

>>734
(　＾ω＾）すごい知識だお
(　＾ω＾）さては相当まちょまちょしい肉体だお？

>>735
(　＾ω＾）だが断るお

(　＾ω＾）今週はずっとサボるお

(　＾ω＾）今月いっぱいサボるお

(　＾ω＾）今年いっぱいサボるお

(　＾ω＾）連続カキコがばれたからサボるお

(　＾ω＾）

(　＾ω＾

(　＾ω 　　おいらが消えても皆ちゃんとサボるんだお・・・

(　＾

（`・ω・´）フフフのふ

マジレスするとサボりながらトレしてる人と毎日トレしてる人の筋肥大ってあんまかわらないみたいだお(*´∀｀*)

(　＾ω＾）それはサボりが足りてない証拠だお

(　＾ω＾）本物のサボりならば、毎日トレする人よりも圧倒的に早く筋肥大するんだお

大松「それはサボりではなく休息を適切に入れた場合だけどな」

サボる

（`・ω・´）サボるとき

(´･ω･`)サボれば

(´･ω･`)サボること山の如し

(　＾ω＾）仕事から帰る
(　＾ω＾）ご飯もりもり
(　＾ω＾）寝る

(´･ω･`)…

今日は雨だからサボるお
（ ＾ω＾）
てか、梅雨入りしたからしばらくサボるお

正当な理由だお
(´･ω･`)

（`・ω・´）なぜ

(　＾ω＾）何故〜見つめるほど〜サボっちゃうお〜

（`・ω・´）なぜベストを尽くさないのか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .／￣￣＼
　　　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　　　　／　　 ⌒　　＼.　　　　　■■■■■
　　　／　　 ⌒　　＼ 　　　　　＿＿＿_|　　　 （●）（●）　　　　■　　　　　 ■
　　　|::::::　 （ ●）（●） 　　　／　　 　 　＼　　　（__人__）.　　　 ii 　⌒　　⌒　 ii　　
　　.　|:::::::::::　 （__人__）　 ／　　　 ⌒　　⌒＼　　｀⌒ ´ﾉ.　　 ｜　_＼　　.／_　｜
　　　 |::::::::::::::　｀ ⌒´ﾉ／　　　　 （●）　（●）＼　　::::::|　　　 〈 ___ 　｜｜　 ___ 〉.　 ）なぜベストを尽くさないニダ
　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　　　　　　　（__人__）　　|　:::::::/　　　　|　　　● ●　　　|　　　
　　.　 ヽ:::::::::::::: 　　 }　＼　　　　　　｀ ⌒´　_／　　ノ　　　　　 ＼　 ｀ ⌒´　　／
　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼　　＼　　　　 ／　　　　　　　 ＼
　　　　　/ヽ三＼´　　　　|　|　　　　　　　　 | 　|　| 　|　　　　 |　|　　　　　　 | 　|
―――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――――┴┴┴┴―――┴┴―――-┴┴――――

（　＾ω＾）今日も今日とてサボったお

（　＾ω＾）ふぁて再ぷれいでトレ行く暇がないお

（`・ω・´）日々是決戦

（　＾ω＾）暑くなると倍疲れるお
（　＾ω＾）疲れたいとか汗をかきたいなんて1mmも思ってないお
（　＾ω＾）だからサボるお

てｓ(　＾ω＾）

（　＾ω＾）なんとなくサボったお

（　＾ω＾）2か月サボってたぷたぷになったお
（　＾ω＾）今月からがんがるお

>>762
（　＾ω＾）３ヶ月サボればマッチョになれたのに…お

（　＾ω＾）ちんぽに負荷を掛けてきたえていたら
だらんとしたままだお

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4924

>>767
（　＾ω＾）さては休養日いれてないお？

http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.html


（　＾ω＾）一年ちょい完全にサボったら↑で言うノービスレベルまで筋力衰えたお。ガチでへこんだおｗ


（　＾ω＾）……サボりすぎたおｗ　戻すのどんくらいかかるんや……

（`・ω・´）サボり…それは果てなき後悔の始まり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .／￣￣＼
　　　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　　　　／　　 ⌒　　＼.　　　　　■■■■■
　　　／　　 ⌒　　＼ 　　　　　＿＿＿_|　　　 （●）（●）　　　　■　　　　　 ■
　　　|::::::　 （ ●）（●） 　　　／　　 　 　＼　　　（__人__）.　　　 ii 　⌒　　⌒　 ii　　
　　.　|:::::::::::　 （__人__）　 ／　　　 ⌒　　⌒＼　　｀⌒ ´ﾉ.　　 ｜　_＼　　.／_　｜
　　　 |::::::::::::::　｀ ⌒´ﾉ／　　　　 （●）　（●）＼　　::::::|　　　 〈 ___ 　｜｜　 ___ 〉.　 ）サボり…それは果てなき後悔の始まり
　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　　　　　　　（__人__）　　|　:::::::/　　　　|　　　● ●　　　|　　　
　　.　 ヽ:::::::::::::: 　　 }　＼　　　　　　｀ ⌒´　_／　　ノ　　　　　 ＼　 ｀ ⌒´　　／
　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼　　＼　　　　 ／　　　　　　　 ＼
　　　　　/ヽ三＼´　　　　|　|　　　　　　　　 | 　|　| 　|　　　　 |　|　　　　　　 | 　|
―――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――――┴┴┴┴―――┴┴―――-┴┴――――

（`・ω・´）今日はそっと…雨

（　＾ω＾）サボリの日はいつも雨……だお

だおだお、うるせぇんだお

（　＾ω＾）走るとぶるんぶるん揺れる西村主審の大胸筋がウザいお

（　＾ω＾）777獲れたからサボるお

（　＾ω＾）今日は同僚と昼飲みだからサボるお
（　＾ω＾）明日は仕事だから当然サボるお
（　＾ω＾）明後日は宿直明けだし疲労回復でサボるお

（`・ω・´）酒は悪魔の飲み物。大酒飲みのＴＯＰアスリートはほぼいない。

（　＾ω＾）風邪気味だからサボるお
（　＾ω＾）昨日も一昨日もその前もサボったけどサボるお

（`・ω・´）サボってるから負けるのです
（`・ω・´）逆転されるのです

（　＾ω＾）日本代表が負けたのはサボりが足りなかったせいなんだお

（　＾ω＾）父の日で娘が似顔絵くれたからサボるお

（　＾ω＾）娘はサボらないお父さんが好きだと思うお

（　＾ω＾）トレはサボっていいけど家族サービスはサボるなお

（　＾ω＾）人生をサボるお

（　＾ω＾）・・・どういう意味だお？

　　 　　　　　　　　　　　　||
　　　　　　　　　　　　 　　||　　しぬよ！
　　　　　　　　　　　　　 　||　　ﾊﾞｯ
　　　　　　　　　　　　　∧||∧
　　　　　　　　　　　　（∩ ⌒ヽﾉ 　　　
　　　　　　　　　　　　　＼　 _⊃ 　　　　
　　　　　　　　　　　　　　∪　　Σ
　　　　　　　　　　　　　　　　　≡|￣￣￣￣|

>>787
（　＾ω＾）イ�`お
（　＾ω＾）サボりは生きてこそお

（　＾ω＾）胃炎でサボるお

（　＾ω＾）トレしてる場合じゃないおそれｗ

(｀・ω・´)今日も頑張るお

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .／￣￣＼
　　　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　　　　／　　 ⌒　　＼.　　　　　■■■■■
　　　／　　 ⌒　　＼ 　　　　　＿＿＿_|　　　 （●）（●）　　　　■　　　　　 ■
　　　|::::::　 （ ●）（●） 　　　／　　 　 　＼　　　（__人__）.　　　 ii 　⌒　　⌒　 ii　　
　　.　|:::::::::::　 （__人__）　 ／　　　 ⌒　　⌒＼　　｀⌒ ´ﾉ.　　 ｜　_＼　　.／_　｜
　　　 |::::::::::::::　｀ ⌒´ﾉ／　　　　 （●）　（●）＼　　::::::|　　　 〈 ___ 　｜｜　 ___ 〉.　 今日も頑張るお
　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　　　　　　　（__人__）　　|　:::::::/　　　　|　　　● ●　　　|　　　
　　.　 ヽ:::::::::::::: 　　 }　＼　　　　　　｀ ⌒´　_／　　ノ　　　　　 ＼　 ｀ ⌒´　　／
　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼　　＼　　　　 ／　　　　　　　 ＼
　　　　　/ヽ三＼´　　　　|　|　　　　　　　　 | 　|　| 　|　　　　 |　|　　　　　　 | 　|
―――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――――┴┴┴┴―――┴┴―――-┴┴――――

.
　　　　　　　　　　　　　　
　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　＞　　　朝鮮人がいるぞ殺せ！！！　　＜
　　 ￣Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ￣

　　　　　　　　　　 三　(　´・ω）
　　　　　　　　　　三 ｰ（‐∪─→
　　　　　 三 ／￣￣￣ 》 ￣＼
　　　　三三 |　　　　　　Ｕ　・　|
　　　　 三 と|　　　　　　　 ι| |　　　　　　　　　三┏<；｀Д´ >┛三┏<；｀Д´ >┛三┏<；｀Д´ >┛
　　　　　三 /_∧∨￣￣/_∧Ｕ　　　　　　　　　三　　　┛　┓　 三　　　┛　┓　　三　　 ┛　┓

（　＾ω＾） いぼ痔が出たからサボるお。

ワンダーマンは頑張ってるのにお前らときたら・・・
ワンダーマンを見習えよ！

（　＾ω＾）　わんだ〜

（　＾ω＾）ホイットニーヒューストンかお

http://ameblo.jp/misaki-tap/entrylist.html

（　＾ω＾） 映画見て夜更かして睡眠不足だからジムはサボるお
（　＾ω＾）万全ではない体調でトレしても効果が出ないから英断だお
（　＾ω＾）Wカップもあるからこれは致し方ないことなんだお

（　＾ω＾） ジムに行こうかと思ったから大雨だお
（　＾ω＾）サボろうかと思ったら雨は止んだお
（　＾ω＾）・・・

>>800
（　＾ω＾）絶好のサボり日和になってよかったお

風邪気味だから一週間サボったお（ ＾ω＾）明日からがんばるお（ ＾ω＾）

（　＾ω＾）病み上がりは様子を見てあと三週間はサボるべきだお

ここはサボり癖が多いなお。
( ^ω^ )

おりは続けるお。
( ^ω^ )

>>804
（　＾ω＾）ｂ　サボりを続行とは見上げたサボラーだお

今日は休養日だったのにジムいっちまったお( ^ω^ )

休むのをサボっちゃったお( ^ω^ )

（　＾ω＾）二流だお

このスレたまに覗くお。( ^ω^ )

>>808
お前さんはここに来たらダメだろっ

（　＾ω＾）このスレの存在を一年くらい忘れてやっと一流だお

今日は昨日用事があってサボった分消化したお（　＾ω＾）
今日の分は明日消化してチャラだお（　＾ω＾）

(｀・ω・´)毎日朝晩まめにチェックしているわたしは超一流

チェックする暇あるならトレやれお
( ^ω^ )

(｀・ω・´)人生にはメリハリが大切なんです

へりつくこねるなお。( ^ω^ )

（　＾ω＾）帰ってきたお
（　＾ω＾）仕事という名の地獄から

(｀・ω・´)今日も一日お疲れ様でした
(｀・ω・´)気分転換にトレーニングがお勧めです

（　＾ω＾）今日こそ行こうと思ったけどWカップ見てたらさっきまで爆睡してたお
（　＾ω＾）その上雨まで降っているからこれはサボれという神の思し召しだお
（　＾ω＾）むしろこんな日にトレしてる奴らはド変態だおっおっおっ

今からトレやれお( ^ω^ )

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .／￣￣＼
　　　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　　　　／　　 ⌒　　＼.　　　　　■■■■■
　　　／　　 ⌒　　＼ 　　　　　＿＿＿_|　　　 （●）（●）　　　　■　　　　　 ■
　　　|::::::　 （ ●）（●） 　　　／　　 　 　＼　　　（__人__）.　　　 ii 　⌒　　⌒　 ii　　
　　.　|:::::::::::　 （__人__）　 ／　　　 ⌒　　⌒＼　　｀⌒ ´ﾉ.　　 ｜　_＼　　.／_　｜
　　　 |::::::::::::::　｀ ⌒´ﾉ／　　　　 （●）　（●）＼　　::::::|　　　 〈 ___ 　｜｜　 ___ 〉.　 今からトレやれお
　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　　　　　　　（__人__）　　|　:::::::/　　　　|　　　● ●　　　|　　　
　　.　 ヽ:::::::::::::: 　　 }　＼　　　　　　｀ ⌒´　_／　　ノ　　　　　 ＼　 ｀ ⌒´　　／
　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼　　＼　　　　 ／　　　　　　　 ＼
　　　　　/ヽ三＼´　　　　|　|　　　　　　　　 | 　|　| 　|　　　　 |　|　　　　　　 | 　|
―――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――――┴┴┴┴―――┴┴―――-┴┴――――

.
　　　　　　　　　　　　　　
　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　＞　　　朝鮮人がいるぞ殺せ！！！　　＜
　　 ￣Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ￣

　　　　　　　　　　 三　(　´・ω）
　　　　　　　　　　三 ｰ（‐∪─→
　　　　　 三 ／￣￣￣ 》 ￣＼
　　　　三三 |　　　　　　Ｕ　・　|
　　　　 三 と|　　　　　　　 ι| |　　　　　　　　　三┏<；｀Д´ >┛三┏<；｀Д´ >┛三┏<；｀Д´ >┛
　　　　　三 /_∧∨￣￣/_∧Ｕ　　　　　　　　　三　　　┛　┓　 三　　　┛　┓　　三　　 ┛　┓

勝手に朝鮮人にするなお。( ^ω^ )

よし、今日はサボりいないみたいだお。
( ^ω^ )

オイラがサボったお(｀･ω･´)

今週は有酸素メインで皆勤賞!!と思ったけどダルくて行かなかったお
(＾ω＾)

パチンコ行ったお(＾ω＾)

明日は二日分のトレやれば許すお。
( ^ω^ )

(｀・ω・´)ワンちゃんはハードなトレしたんですか

>>825
んじゃ背中と腕を頑張るお
(　＾ω＾)






多分サボるお(　＾ω＾)

( ^ω^ ) サボってた分取り返してきたお

(　＾ω＾) 早くも明日いくのメンドクセーお

>>826
ライトトレーニングだお。( ^ω^ )

10数年ぶりのトレだから毎日が
ダルいお。
( ^ω^ )

>>827
頑張ってくれお。( ^ω^ )

サボらないよう祈るお。
( ^ω^ )

（　＾ω＾）台風怖いから今日もサボるお

台風のせいにするなお。( ^ω^ )

今からトレやれお。( ^ω^ )

（　＾ω＾）サボるお

（　＾ω＾）サボったお

サボるなお。( ^ω^ )

（　＾ω＾）サボる、なんて言葉は使わないんだお。サボった、なら使うんだお。ゆえに手遅れだお。

キスマークが消えるまで サボるお（＾ω＾）

　　 ､,ｧ-'ｘ､
　 　:}'i:'.|':i:;{:
　 　 ';!';|:.i:ﾉ
　　〔￣￣￣〕
　　 |_________|

今日は台風でサボる奴続出だろうな

家の中でトレできるお。( ^ω^ )

台風のせいにするなお。( ^ω^ )

サボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるな
サボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるな
サボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるなサボるな
　　　サボるなサボるなサボるな ／￣￣￣￣￣￣￣＼サボるなサボるなサボるな
＼ 　サボるなサボるなサボるな｜　 うるさい黙れ　　 ｜サボるなサボるなサボるな　　　／
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼＿＿＿＿＿＿＿／￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∨　　　　　　(ﾟдﾟ　)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＜⌒／ヽ-、_＿ノヽノ |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／＜_/＿＿＿＿／ <　<

>>840
ワンダーマン、何でも質問スレで死亡説でてるよ

>>838
（　＾ω＾）サボってんなお

今日は誰もサボりなしだなお。( ^ω^ )

良かったお。( ^ω^ )

（　＾ω＾）じゃあサボるお

（　＾ω＾）サボった報告をサボってたお

やれお。( ^ω^ )

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .／￣￣＼
　　　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　　　　／　　 ⌒　　＼.　　　　　■■■■■
　　　／　　 ⌒　　＼ 　　　　　＿＿＿_|　　　 （●）（●）　　　　■　　　　　 ■
　　　|::::::　 （ ●）（●） 　　　／　　 　 　＼　　　（__人__）.　　　 ii 　⌒　　⌒　 ii　　
　　.　|:::::::::::　 （__人__）　 ／　　　 ⌒　　⌒＼　　｀⌒ ´ﾉ.　　 ｜　_＼　　.／_　｜
　　　 |::::::::::::::　｀ ⌒´ﾉ／　　　　 （●）　（●）＼　　::::::|　　　 〈 ___ 　｜｜　 ___ 〉.　 やれお
　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　　　　　　　（__人__）　　|　:::::::/　　　　|　　　● ●　　　|　　　
　　.　 ヽ:::::::::::::: 　　 }　＼　　　　　　｀ ⌒´　_／　　ノ　　　　　 ＼　 ｀ ⌒´　　／
　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼　　＼　　　　 ／　　　　　　　 ＼
　　　　　/ヽ三＼´　　　　|　|　　　　　　　　 | 　|　| 　|　　　　 |　|　　　　　　 | 　|
―――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――――┴┴┴┴―――┴┴―――-┴┴――――

今日はサボり報告ないことを祈るお。
( ^ω^ )

おりは今トレしてるお。
( ^ω^ )

（　＾ω＾）ジム行く予定だったけどすっごい眠いお。

(｀・ω・´)サボってる子はいねがぁ〜

サボり撲滅だお。( ^ω^ )

（　＾ω＾）今日も当然のようにサボるお。ジムの代わりにキャバクラでも行ってくるお。

トレもやれお。( ^ω^ )

（　＾ω＾）スレチいい加減にしろお