ダンベルを買おうと思っている 7kg

前スレ
ダンベルを買おうと思っている 6kg
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1349102850/l50

トレーニング器具wiki
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%EF%B6%F1

>>1
スレたて乙です

トレーニング初心者ですが、腕力には少々自信があったので
先日３０キロ×２のダンベルを買ったのですが反動なしアームカール
が３０キロで1回もできませんでした。
３０キロなんて少々腕力に自信のある一般人ではできないものなんでしょうか？
ちなみに体重は５２キロで、今まで自重メインのトレはしてました。

10回ようやくできる重量設定を見つける事
話はそれから

いちおつ

１０回だと２０キロがやっとって感じです。
２５キロで一瞬体を後ろに逸らしてギリギリ１回上がるってくらいですね。
ダンベルを横にすれば２５でも結構余裕なんですけど・・

自分もダンベル買いたいけど金がないんだよなぁ
ゲーム買いすぎたｗｗｗｗ

ダンベルカール30kgとかBIG3トータル600オーバーの世界だろ

>>8
じゃあ、ちょっと体鍛えてます〜程度じゃできなくて当然
という認識でいいんですよね？
あと、ダンベルで肩を集中して鍛えるのはやっぱりサイドベント
って奴がいいんでしょうか？
２０キロでも反動使わないと１回もできないんですが・・・

>>9
初心者が幾つかスレ立ててるから怪我する前に一通り見た方がいいよ

>>10
見たところ肩はやっぱりサイドベントがいいみたいですね。
でも慣れないと僧帽筋？に力が入っちゃうとかでなかなか難しそうです。
２０どころか１５キロで８回が精一杯でした。
やっぱりマシンやバーベルと比べてダンベルでそれなりの重量
になると怪我するリスクも高くなるんでしょう？

フラットベンチって買った方がよい？
フラットじゃなくて斜めのベンチならあるんだけど・・・

斜めのベンチは上位互換だから買わなくていい
斜めのベンチが腹筋台とかならお察し

>>11
な〜んにも知らないんだったら、本買ってくるなりいっぱいある筋トレサイトで調べるなりしろよ。
重量競ってるわけじゃないんだからくだらないプライドは捨てて、適切な重量でちゃんとしたやり方しなければ、鍛えるどころか痛めるだけだ。

>>1
ナイスタイミング乙

>>12
あるとトレが捗るから買ったほうがいい。
トレをずっと続けるきがあるなら、インクラインベンチ（背もたれの角度を調節できる）
の購入も視野にいれてもいい。

ネタだろ
だいたいが>>3の体重が＞ちなみに体重は５２キロで・・・・
それで、60�sを挙げようってのが、もはや人間じゃないだろｗ
昆虫は自重の何倍ものモノを持ち運べるから、昆虫クラスか！
ワンハンド30kgでも、体重52�sだと、プロでもいないでしょ？

＞１０回だと２０キロがやっとって感じです。
２０キロでも両手でやれば40kgで、体重の≒77％で、もの凄い筋力の持ち主
この人、すでに筋トレいらないでしょｗ

ダンベル60�`(30X2)を買おうか迷って1ヶ月・・
職場にある常温アスファルト（1袋30�`）は両手じゃないと持ち上げられない
でもダンベルって肥料や建材と比べると重さの割りに軽く感じるんだよな〜

初心者だけど一月で3kgは挙上重量上げられたんで
続けるなら必要になるし迷うなら買って使うがいいかと

>>16
>>3ですが体重は服着て量ったんで実際５０キロちょいです。
体重軽いのはフレームが小さいってのがあると思います。
今までは妻(自称50kg)を背負って足付かない腕立てしたり、
子供を背負って懸垂したりで鍛えてました。

妻がマッチョ大好きでまだ細いって言われるもので・・・
そろそろ本格的なトレをしようかな・・・と

ＷＦのアイアン６０キロセットを買ったが
く・・・臭い！
一応届いてすぐ風呂場で洗ったんだが、部屋の中に塗装っぽい匂いが充満して
喉が痛くなる。
以前買った山善のクロームダンベルを想像していたんだが全くの別物。
プレートの重さもバラバラだし、装着もやりにくい。
買ってしまったからには仕方ないが、もう４０００円追加して
クロームダンベルにしておけば良かったと少し後悔している。

俺も昔買ったＷＦのアイアンだけど臭いと思ったこと無いなぁ。
今はそんなことになってるのか。
次のダンベルはどこにしようかな・・・

悪名高いファイティングドーロで問題ないわ

ラバーもそうだけど、ダンベル本体の臭いより
保護剤のグリスの臭いの方がキツイ

ベンチの匂いがどうしようもないわ

WFのアイアンうちにもあるけど粗悪な油みたいな臭いかな
ほっときゃ慣れるか抜けるかしますよ

>>17
重心から近いところを持てるダンベを軽く感じるのは当然
ダンベルを買うことに悩む時間を使って勉強をやり直した方が良いのでは...

IROTECのアイアンプレートとトータルフィットネスのプレートとボディメーカーのハンマートーンプレートを使っているんだが
いかんせん塗装のカスが気になるなぁ
クロームに買い替えようか迷ってる

WFの全体覆うタイプの黒ラバー使ってる人いる？
やっぱり匂いとか気になるのかな

>>17
買うなら60kgにしときな。
俺は40kgと60kgを散々迷って40kg買って、半年後に20kg追加で買った。
すげー金の無駄だったわ。

重い方と悩んでるなら重い方にしとけ。

>>19
チンパンジーかなにか？

>>28
モリヤと同じらしいから相当臭うと予想。

チンパンに遊ばれる白人＝命がけだろね
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ZtucwBlNr3A#!

大人のチンパンって、握力300�sくらいあるらしいから、握られたら離れないわな

>>31
やっぱそう思うよねえ
販売ページにも外周ラバータイプより匂いが強いニュアンスで書かれてるから心配だったんだ

大人しくプロボのダンベル復活するの待つことにするよ

>>26>>29
17ですアドバイスどうも
60�`（30X2）をポチりました

周りに筋トレしてるのが居ないもので随分迷ってしまった

外周ラバーの取り付けめちゃくちゃしんどい

>>35
鍛錬が足りないから、その程度の事でしんどいのだ！

>>34
家にダンベルがある生活は良いよ
筋トレが楽しくなる

>>37
ダンベル60�`（30X2）届いた〜
とりあえず組んでカール・・
全身の反動使っても5回で限界・・
ケトルベルのフォームみたいになってもた
あまりの重さに笑いが・・
20�`X2から修行します

>>19
足つかない腕立てってこれ？
http://www.youtube.com/watch?v=zYLm5Pp0HJU

これを人乗せてするとかどれだけ怪力なんだよ

神だな

２０キロでカールってどこのビルダーだい？

始めたばかりで20でカールはきついだろ

つうか、体重50kgで20のツーハンズダンベルカールはどうなの？
40kg／50kgで、やれる人いる？

>>3なら可能

>>19
奥さん重くない？
女性で50kgってかなり大きい部類のような。

50kgなら平均よりちょっと少ないくらいでしょ

40買ってすげー後悔してる
半年どころか3ヶ月で足りなくなったから、
上半身は胸も肩も片方ずつでしか重力足りんし
足なんてもってのほか！
仕方ないから上半身はオルタネイトでやって、
背中と下半身はダンベルスイングとか片手ジャークばっかしてる

>>47
それ両手に持ってジョギングするんだ。

超人になれるぞ。

後悔する暇があったらさっさと追加のプレートをポチるべき

某引越業者に電話見積りでプレート120kg程度あるって言ったら断られた

>>50
自分で自動車に積んで運べ、車所有してなければレンタカーでも良いっしょ

うちの嫁身長163、体重53でちょい肉付きがいい。
嫁を背中に腕立て伏せは無理だったw

>>52
それ両手に持ってジョギングするんだ。

超人になれるぞ。

超人厨ｲｯﾃﾖｼ

>>38
ダンベルカールなら成人男性だと10(+-5)kg位からやったほうが良いんじゃない?
20kgなんて1年後経って全身の反動を使ってだと思う。

全身の反動つかったら最初からでも20はいけるだろ

格安系はラバーが臭い、ペイントははげるらしいので
ファイティングロードのクロームダンベル買おうと思うんですがどうですかね？

金あるならクロームダンベルがいいよ。

ストレスが無いから。

あとはしっかり食べないと重量は上がらないよ。

でも歳を取ると色んな病気になりそうだけど。

有酸素運動も取り入れないと駄目だねえ。


仕事してると有酸素がおっくうだねえ。

FRのクローム持ってるけど、MADE IN CHINAなだけあって精密さが無く形が不揃い。
大きさ暑さもバラバラだし、穴の位置も中心じゃなくて少しずれたりしてる。
メッキ部分も傷だのへこみだのがそれなりにあってカタログ写真ほどきれいじゃない。
ちなみにFRのラバータイプもカタログはペイントしてあるけど、実際はペイントされてない。

まぁどこの安もんダンベルもそんなもんかもしれんけど一応参考に。

じゃあSINTEXだな

安かろう悪かろうか。ダンベルなんて単純な構造物なのに
なんでそこまで価格差あるんだろうなぁ

金ためてもゲームの誘惑に負けてしまうｗｗｗｗ

ダンベルなんて所詮おもり
細かい事など気にせず格安アイアンで十分

でも、塗装が剥げてゴミが出続けるのは嫌だな

クロームも時間がたてば、変色すんじゃないの？輝き無くなって白っぽくなるとか？
自分のはアイロテックのアイアンペイントだけど、カラーとかプレートどうしで擦れて塗装剥げてる
でも、そこがトレの証しでいい味出てると思う
アイロテックのは言われるほどポロポロと塗装は剥げないよ、無臭だしね
どうしても気になるなら塗装スプレーで塗る手もあるかも
見かけにこだわるよりも、差額でベンチや短いシャフト買う方がトレがはかどる

アイアンペイントで塗装が剥げてゴミなんか、普通出ないっしょ
塗装自体が極薄で剥がれ落ちてゴミになるほど塗装してない
ゴミがでるのって、どこのメーカー？

あ、ちなみにFRのラバータイプ5年位前に買ったやつ使ってるけど、ラバー部分が劣化してヒビ入ってたり裂けたりしてて、
引っ張ったらちぎれそうな感じ。

5年も経てばどのメーカーのラバー部分も劣化するのかも分からんけど一応参考に。

FRもラバー部分のみでばら売りしてくれればいいのに

俺はGEARmaxっつうとこの使ってるけど、何の問題もないわ。
20kg5000円だからちょい高めかもしれんけども。

>>66
買って5年以上経つけど綺麗だよ

>>67
irotecのアイアン使ってるけど、塗装結構はがれてるぞ。この辺は感じ方の違いだろうな。
それより日本のような多湿の環境下だとプレート・シャフト共に錆びる。消耗品として
割り切ってるけど、なんか切ないｗ

クローム買って、ラバーカバーしてる俺は勝ち組

>>71
>>66で書いたけど俺のirotecのアイアンも外周やシャフトの穴周りは禿げあがって赤錆でてるよ
トレには作業用手袋愛用してるが、なにげにシャフトのローレット部分も錆びるね
いずれにせよ、1年も使えばウエイト足りなくなって2セット目を買うことになるだろうし
単なる重りだから、見かけは気にならない
つうか>>70に聞きたいが5年以上使ってるって、それもう軽すぎでしょ
５キロとかのクロームのプレート買い足してるの？

>>73
そう、SINTEXは元々10キロダンベルしかなくて、プレートを買い足しても5キロ片側3枚で32.5キロまでしか付かないから
シャフトはワイルドフィットのを買い足している

なる

十年以上前に買ったクロームがいまだにピカピカすぎる。耐久度だけで言えば最高

つまりトレーニングせずオブジェと化している訳か

>>77
うんｗ　実家帰った時に見かける程度だし。でも十年土間に放置で錆びすらないってすごいぜｗ

プロボ60kgが物足りなくなってきて、
ロングシャフトのセットを買い足そうと思ってるんですが
ワイルドフィットのクロームはどうですか？

臭いや塗装剥がれの心配はいらない？
質感はどうなんだろう

鉄人倶楽部の10kgのクロムダンベル持ってるが
すぐ片方緩んで非常に危険だし
いちいち直すのもめんどくさい。
どうしたらいいんでしょうか？

アトラスのラバーダンベル付け替える度にゴムの粉がすごいわ・・・

>>79
まったく気にならないよ。

>>80
おそらくプレートで締めてないと思われ。
外すのめんどうになるけど。

>>82
プレートで締めてないとは？
別途でなにか購入するべきですか？

10kgは重さ調整する必要ないのでぜひとも固定したいです。

>>47
自分と全く同じ人がいてわろた。
60kg買った人も、足りなくなって買い足してるのかねぇ。

>>83
スクリューカラーを締めたあとプレートを持ってギュッって締めるんだよ

結局ファイティングロードのクロームダンベル60セットポチッたったわ
ジムでダンベルベンチプレス試したら片手20でセット組むの限界だった
やってたら成長するかもしれんけど、現状では使わないのにもったいない気分だけど

いきなり片手20ならトレーニングを続ければ直ぐ60行くよ
安全+やり易さのためベンチも買った方がいい

半年もやれば３０kgでも物足りなくなって買い足すことになるよ

高校の部活で多少筋トレしてたけど、あれから十うん年たつ…
今の年でそれほど成長するとも思えない
あと、下半身の衰えの方がすごいわ
宅トレで下半身はダンベルだけで鍛えきれないっぽいし
でも、現状ではダンベル注文しただけだけど、テンションは上がってる
届くのが待ち遠しいな

30歳台なら全然余裕だろ。40歳でも目に見えて変化があるよ。

３０キロのダンベル持ってみたら糞重かったんだがこんなの上げられる様になるのか？

ファイティングロードに注文してたダンベル届いたから報告しとく

クロムメッキタイプとラバータイプ頼んだんだが、プレート自体は塗装はがれとか錆とかの致命的欠陥は無し
クロムメッキタイプはところどころへこみとか傷的なのとかあって形も完全に正確ではなく多少不揃いで
シャフトにハメると穴の中心がずれてたりするせいでぴったり揃わない
ラバータイプはとりあえず不満なところは無し

あと５年前にファイティングロードで買った時は大丈夫だったんだけど、今回買ったダンベルのシャフトのカラーっていうの？
固定するやつのゴムが粘着されてなくて外すとプレートの方にくっついたりする

ちなみにクロムタイプで綺麗なのってある？
YAMAZENと健康セレクションはシャフト径が違くて流用できないから無しで

>>85
哲人倶楽部のクロムダンベルなんでスクリューじゃないんですよ
プレート持って締めても効果なかったですね
瞬間接着剤もためしたけどダメだし

なんか錆びてるし
不良品つかまされましたよ…

挙げるという発想がおかしい
ダンベル＝カールという発想しかないやつが何でこんなに多いんだろう・・・
60kgセットが届いたその日からシュラッグやスクワットで最初からその重量使えるよ

いきなり何事だ。

>>91
一年もすりゃ足りなくなる。カールで３０キロ扱いたいなら１０年がんばっても出来るのは一握りだ。

このスレのぞく人の多くが、これからダンベル買って筋トレしようって人だから
推奨重量60キロって言われると、30キロダンベルを両手に持って、唸りながらカールする自分を想像するでそ
現実、ダンベルデッドリフトだと60でも足りない人多いと思うよ
ワンハンドローでも、30キロは直ぐにいっちゃうし、40キロなんか買っちゃうと最初から足りなさすぎ
っつて、自分は50キロを買ってちと後悔中、2.5�sプレートを頻繁に付け替えるのが面倒〜orz

>>94
スクリューシャフト買ったら
トータルフィットネス ダンベルシャフト 380mm STW058
アマゾンで　価格：￥ 1,980　当然、アマなので送料無料
両方でも4千円でお釣り来る格安シャフト
38センチだからかつぎ系のショルダープレスとかフレンチプレスやり易いよ

ならＱ＆Ａみたいな感じでテンプレ作っとけばいいんじゃね。７スレ目まで来てないのもアレだし。

Ｑダンベル何キロ買えばいいの？

Ａ６０キロセットが推奨されています。片手３０キロが二つです。

みたいな

荒れるんだよソレ
併記でもすりゃいいと思うが、どっちもたいてい譲らない議論で終わるしな

だいたい20キロセットとか40キロセット買うようなヤツがこの板に来るのが問題
この板はウエイトトレーニング板であって、40キロセットくらいのヤツは健康板にでも行くのが筋だ

>>100に賛成

このスレ的には荒れる最大のネタは、アイアン派VSラバー派の抗争だから
最近は、アイアン派VSクロームメッキ派もあり？
あと、ベンチでもこのスレ的定番ベンチでもめる、現状フラット派優勢だけどｗ

上の争い避けての60キロの推奨根拠とお勧めメニューなんかのテンプレは個人的にも欲しいよ
スレ汚しｽﾏｿです

理由無く６０が勧められてるわけでもないしなぁ。仮に作るとしたらすぐに、かつツボ押さえたテンプレは作れると思う。使う使わないは別だけどね。

むしろ６０を２セット頼むべきだったなあ・・・・

>>99
わざわざありがとうございます。

１０kgは何個かあったほうがいいかなって思ってたので
購入します

サイドレイズ、フロントレイズ、リストカール、キックバック
するときわざわざ重量かえるのめんどくさいですしね

>>105
賛成

重量をインターバル中につけかえる事を考えると
筋肥大に適しているインターバル60秒〜90秒中にプレート付け替えるのはかなり面倒
みなさんやっぱダンベル4つぐらい持ってるの？

俺１セットでせこせこ頑張ってるわ・・・
２セット以上ある方が効率良いのはわかってるけど
俺みたいなダンベルベンチ30kgもクリアできない雑魚にそんな環境まだ必要ねーだろって思ってしまい二の足

あ、でもＷシャフトは買いました

オレもプレート交換めんどくさ過ぎて、1セット目購入から2ヶ月でもう60kgセット
購入した。シャフトも2本、ヤフオクで落としたので6セットある。

60kgセットじゃなくて、30kgセットね。

60kgセットが良い根拠としては

販売されているダンベルセットの中で現状最も割安である。
トレーニングを続ける上でいずれ大量に必要となる5kgプレートが8枚も含まれており、値段辺り枚数が最大(プレート単品で買うよりも安い)。
種目によっては60kg程度でも直ぐに足りなくなるのでその重さの数値に怯む必要は無い。

概ねこの様な処かな。

ゴミ屋敷なもんだから、ダンベル欲しいがゴミをなんとかしてからじゃないと、ゴミが更に増える予感がして買えない

買うなら安いアイアンをと思ってるんだけど、サビとか塗装ハゲあるならもっとよく調べなきゃいけないな

60kgセットが推奨なのは5kgプレートが8枚あるからでしょ

確かに追加で買う時の目的は飽くまで最安値の5kgプレート8枚であり、
ついでにダンベル20kgセットが付録として貰えるってな感じだな。

余分にシャフトや細かいプレートが有れば種目毎の付け替えの手間が省けて
確かに便利ではあるが、それが主目的ではない。

50キロセットで2.5�sプレートが8枚もある俺は負け組orz
5キロプレートなら1回の作業が・・・2倍に　涙目

次は、必ず60キロセットをポチるぜ

WFのダンベルシャフト、38センチか40センチが選択できればモアベターなんだけどね
高重量には45とか48は確かにいいんだけど、カールとかにはシャフト長すぎて邪魔

シャフトは35cm、40〜42cm、55cmを揃えれば完璧

短いシャフトは確かにほしい。ハンマーで胸打った時の痛みは中々に強烈だったし

俺ヒストリー
1　ホームセンターで15kg（山善26mm互換性なし）
2 ホームセンターで中国産ダンベル15kg*2
3　ホームセンターで中国産ダンベル20kg*2(5kgプレートなし)
4　ホームセンターで中国産ダンベル20kg*2（ここでやっと5kgプレート2枚構成）
5　イサミのロングシャフトで大量の2.5kgプレートを使いまわし
6　バーベルバー2m購入（凄まじい数の2.5kgプレートを取り付けて乗り切ったｗ2mでプレート取り付け部が長くて助かった）
7　通販で5kg*4購入
8　通販で20kg*2購入
9　通販で10kg*2購入
10　通販で15kg*2購入
という感じだったｗ
変な買い足し方してると2.5kgプレートの数ばかり膨大になるね

ちょっと分けて欲しいくらいだわｗ

ジム用みたいで5キロをセットした35センチ欲しいね
でも35センチシャフトって、なかなか無いんでないの？
これググって見つけたけど、他にある？
http://www.webleague.net/commerce/product/info/111630.html

5kgとか鉄アレイでよくね？

>>123
ダンベルシャフトから紐か何かで5kg鉄アレイを沢山ぶら下げた物体を想像した

>>120
店側からしたら良いお客さんだな・・・。

器具を幾らでも置いておけるスペースがあれば
むしろ毎回毎回細かく全ての種目に対してプレートを取り替える面倒さを克服できていいよ
扱う重量の軽いレイズ系種目のセット、極端に重量の重いローイングとかのセット
後は15〜25kgくらいの間で入れ替えるセットが1つあればいい

>>125
こうやって経済がまわるならいいだろうよｗ

レイズ用に7.5kg、10.0kg、12.5kgを5秒で使えるようにしときたいよな

そこでアンクルウエイト。予想以上に使える

イヴァンコの話題が少ないような気がするのですが
ラバータイプのダンベル(60kg)の購入を検討中です

臭いや品質について経験者の方、教えてもらえませんか?…

自己解決しました…
失礼しました...

春休みおわたら、急に過疎るのはなぜ？

FRのクロームダンベルしばらく使ってみた
シャフトの根本の部分の溶接が甘いのか、銀色の粉がパラパラ落ちる
ローレットの部分も、トレ後はラメみたいに手につく
それ以外はおおむね満足。これが値段相応って感じか
今のところトレに支障はないけど、この程度ならペイントプレートでもよかったような気もする
あとすぐ25キロまで上げれるようになったので、60キロ頼んでよかったです

クローム相手じゃもったいない気がするけど、アイアンと同じ要領でクリアー吹いてみてはどうか

やっと規制が解除されたよ…
今回は本当に長くて2chのない生活になれてしまったわｗ
テンプレの話題が出てたが暇なのでプレートの組み合わせ表を作ってみた


【60kgダンベルセット プレート構成 早見表】
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ合計重量(片手)※ 　1.25kg　　2.5kg　　5kg　　<ﾌﾟﾚｰﾄ小計>
────────────────────────────
　　 　 5 kg ( 2.5 kg )　　　　　 ― 　　　 ―　　　 ―　 (ｼｬﾌﾄ/ｶﾗｰのみ)
　　　10 kg ( 5 kg )　　　 　 　 4枚　 　　―　　　 ―　 　　　　5kg
　　　15 kg ( 7.5 kg ). 　 　　　 ―　　　 4枚. 　 　― 　 　 　 10kg
　　　20 kg ( 10 kg ).　　.　　　4枚　　　4枚 　 　 ―.　 　 　 15kg
　　　25 kg ( 12.5 kg )　　　　　― 　　 　―　　　4枚　 　 　 20kg
　　　30 kg ( 15 kg )　　　　　 4枚. 　　　―　　　4枚 　 　 　25kg
　　　35 kg ( 17.5 kg )　　　　　―　　　 4枚.　 　4枚　 　 　 30kg
　　　40 kg ( 20 kg )　　　　　 4枚 　 　 4枚.　　.4枚　 　 　 35kg
　　　45 kg ( 22.5 kg )　　　　　―　　　　―　 　 8枚　 　 　 40kg
　　　50 kg ( 25 kg )　　　　　 4枚　 　 　―.　 　8枚 　 　 　45kg
　　　55 kg ( 27.5 kg )　　　　　―　　　 4枚.　 　8枚　 　 　 50kg
　　　60 kg ( 30 kg )　　　　　 4枚 　 　 4枚.　　.8枚　　　　 55kg

※ シャフト・カラー重量(約2.5kg/片手)含む。
*1 上記表は、標準的な 60kgダンベルセット に含まれるプレートの組み合わせ例です。
*2 20kgセット は 40kg/60kgセットに、20kg/40kgセット は 60kgセット にそれぞれ包摂されています。
　　つまり 20kg/40kgセット を購入すると、上記表の 20kg/40kg の部分の構成となります。
　　20kg/40kgセット からの増量は、5kgプレートの4枚/8枚の買い増しが自在に調整できる為おすすめです。
*3 30kg/50kgセット は プレートの構成が異なるため、上記の組み合わせは出来ません(以下抜粋)。
　　　30 kg ( 15 kg )　　　　　 4枚　　　8枚　　　 ―
　　　50 kg ( 25 kg )　　　　　 4枚　 　 8枚　　　4枚
　　その為、30kg/50kgセット を購入したあとに増量する予定の場合は、予め調整の構成を想定しておいて下さい。
　　増量は両手の場合、必ずプレート4枚ずつ追加/交換する必要があり、かつ当然ながらシャフト長にも要注意です。

>>20
自分もWFの60kgセットを最近買ったけど、全然匂わないぞ
一応、夜に開封して、丸一晩、強風の中ベランダに晒して置いて、
次の日に石鹸つけて洗ったけど今は鉄のにおいはほとんどなく、石鹸の匂いすらする
でもここまでやらなくても良かったかもしれない
開けてすぐ風呂に持ち込んで水掛けるなんてアホ杉
そりゃ鉄の匂いを楽しみたい変態がやることだろｗ
WFの名誉のためにも報告しておくｗ

４５ｋｇセットなんて、安い所で売ってるのかな？

>>137
「ダンベルセット」としては見たことない
もしあったとしても5kgが8枚ではないと思う
両手5kg単位で変化させられるプレート構成じゃなければ「セット」とはいえないもん
そりゃただのシャフトと5kgプレート8枚のまとめ売りだよね
自分で買えば出来るがコスパ悪いだろうな

やっぱそうだよねぇ。
追加で買えるなら買いたいところ、５ｋｇ×８の格安セットｗ

Wikiはウエ板全体のものだと思うので俺なんかが弄っていいんだか…ということで
ひとまず草案として投下するので叩き台になれば


前スレ
ダンベルを買おうと思っている ○kg
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/0000000000/

トレーニング器具 - 筋トレWiki
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%EF%B6%F1#m4be491a

新ウエイトトレーニングwiki - ダンベル
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/21.html


Q. これから筋トレをはじめたいんだけど、まずはダンベルを買えばいいんですか？
A. はい。

Q. ダンベルの仕組みを教えてください。
A. シャフト…プレートを付けたり、手に持つ中心棒
　 カラー…プレートが落ちないように止めるストッパー
　 プレート…重り
　 ※ 一般に「ダンベルセット」と呼ばれる商品は、上記の3つのセットです。

Q. シャフトにはどんな種類があるんですか？
A. ネジ山が刻んであり、カラーをくるくる回してプレートを止める「スクリューシャフト」と、
　 ツルツルの棒の「ノーマルシャフト」があります。
　 着脱に時間は掛かっても、安全な「スクリューシャフト」を選ぶ方が良いでしょう。
　 カラーはシャフトに付属していますが、別売りもされています。

Q. シャフトの太さや長さは決まってるの？
A. 一般的なシャフトは 太さ28mm で各社共通です。
　 ただし、それ以外の太さのシャフトも販売されていますので、
　 他社プレートを使いまわすつもりであれば、事前に確認が必要です。
　 長さ(付けられるプレートの枚数)は製品よって異なります。普通は、40cm〜45cm前後です。
　 ちなみに、シャフト自体にも一定の重量があるので、プレートを付けずに軽い「ダンベル」として使用できます。

Q. プレートにはどんな種類があるんですか？
A. アイアン、ラバー、クローム などがあります。
　 ラバーは全体を覆ったものと外周のみを覆ったものがあります。
　 また、直接手に持つためのグリップ用の穴が開いているプレートもあります。
　 普通は、アイアン → クローム → ラバー の順に高価になります。

Q. プレートの種類は何を選んだら良いですか？
A. 一般に、アイアンは安いが"カチャカチャ"と音が煩い、
　 ラバーは劣化したりラバー臭が強いことがある、などと言われますが、
　 スレ内でも評価はまちまちです。各自が好みで選んでください。

Q. ダンベルは大体いくらしますか？
A. アイアンの場合、60kgセットで、およそ11000円〜20000円ほど、
　 ラバーの場合、60kgセットで、およそ13000円〜25000円ほどです(まとめWikiより)。
　 60kgセット以外では、同一メーカー(*)で比較しますと、
　 アイアンの場合、20kgセット 4500円、30kgセット 6500円、
　 40kgセット 7500円、50kgセット 10500円、60kgセット 11500円 といった具合です。

Q. 何kg のセットを買ったらいいの？／Q. コスパが良いのは何kgセットですか？
A. 一般的には60kgセットが推奨されています。何よりコストパフォーマンスが抜群に良いからです。
　 それほど必要ないという意見もあります。シャフトの長さに余裕がある限り、プレートの買い増しは可能です。
　 プレートの単品購入は送料がかかるが、セットを購入すると送料が無料になる、というメーカも多いようです。
　 なお、セット重量によってプレートの構成内容が異なるため(後述)、
　 単純に1kg当たりの価格を比べることによってコスパを比較してしまわないように注意してください。

Q. まとめて買うのと買い増しでは、いくらぐらい変わりますか？
A. 同一メーカー(*)の製品でシミュレーションをすると、以下のようになります。あくまでも一例です。
　 1. 最初から、60kg セット購入した場合 … 11500円
　 2. 40kg セット購入し、20kg分 を買い増しして、60kgにした場合… 14675円
　 3. 20kg セット購入し、40kg分 を買い増しして、60kgにした場合… 18325円
　　(内訳)
　　　　1. → 「60kg ダンベルセット」11500円(送料無料)
　　　　2. → 「40kg ダンベルセット」7500円(送料無料)＋「5kgプレート」1400円×4(送料1575円)
　　　　3. → 「20kg ダンベルセット」4500円(送料無料)＋「5kgプレート」1400円×8(送料2625円)

Q. 30kgセット や 50kgセット は駄目なんですか？
A. プレートの構成上、おすすめしません。汎用性・利便性の高い5kgプレートが少ないからです。
　 特に、50kgセットの場合は、60kgセットとの価格差も考えますと、あえて選ぶ理由はないでしょう。
　 30kgセットの場合も、扱う重量が増えると、枚数の多い2.5kgプレートの扱いが煩わしくなります。

Q. セットで購入した場合の、プレートの構成内容は？／Q. 〜kgセットでは、プレートは何枚届きますか？
A. 一般的なダンベルセットのプレートの構成内容は、以下の通りです。
　　※ それぞれ、そのセットの最大の重量まで 5kg刻み で調整できるようになっています。

　　　セット重量　　　シャフト　　1.25kg　　2.5kg　　5kg　　
　　──────────────────────
　　　20kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚　　　―
　　　30kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 8枚　　　―
　　　40kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚.　　 4枚
　　　50kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 8枚.　　 4枚
　　　60kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚.　　 8枚

Q. どのメーカーを選べばいいですか？
A. Wiki にメーカーの一覧があるので参考にしてください。

Q. ダンベルプレートはバーベルにも転用できますか？
A. 太さが28mmのバーベルシャフトには転用できます。

備考
(*) H25年4月11日現在のワイルドフィットでの販売価格・送料を使用しました。

なんでWFのみ記載なんだよ　アホか

プレート単品の方が塗装が綺麗じゃね？
セットだと酷い返品されたプレートとか検品で引っ掛かったのとか来るし

>>142
どこでもいいんだけど、どこか同じメーカーじゃないと比較できないでしょ
自分で買った時にエクセルで計算したやつが残ってたから流用しただけ

>>143
だったらプレートとシャフトをバラバラに買えばいいと思うよ、塗装が目的で
スレッドの伝説になるなｗ

<WF>
1. 最初から、60kg セット購入した場合 … 11500円
2. 40kg セット購入し、20kg分 を買い増しして、60kgにした場合… 14675円
3. 20kg セット購入し、40kg分 を買い増しして、60kgにした場合… 18325円

<FR>
1. 最初から、60kg セット購入した場合 … 11000円
2. 40kg セット購入し、20kg分 を買い増しして、60kgにした場合… 14975円
3. 20kg セット購入し、40kg分 を買い増しして、60kgにした場合… 19295円

まぁ40kgセットもそこまで悪くはないと思うな
第1候補が60なら第2候補は40でしょう
60も使う自信ない人は40でいいと思う
間違っても30とか50とか買わざるべきだが…

ファイティングロードだと

４０セット　7000円
２０セット＆５ｋｇプレート４枚買い増し　12475円

だから４０しか要らないなら４０買えばいいのかもしれない
２０はさすがにないかな
３０とか５０はもっとねーな

てかみんな60も使ってるの？
すごく微妙だわ
あとで買うと１．５倍になるとかどんだけまとめて売りたいんだよ

やる気があるなら最初から60kg使うって話でこの流れ続いてるから少しくらい読めよ
カール以外一切する気ありませんならそこらのホムセンで20kg2個買うだけでいいよ
>>141
60kgが必要ない＝俺の素質じゃそんなに扱える日こねーよ！！
みたいな勘違い入るからそこの一文変えたほうがいいな

全身しっかりトレをしていくなら標準体重に達してる男なら最初から60kgで足りない

アイアンの値段でもブチ切れてるのに

送料２度掛かる買い方なんてここの住人が許せるわけないな。

>>142
まぁ、ここ見てると分かると思うけど、アホはみんなオレ様基準とオレ様体験が全員に当てはまると思ってるからな。
塗料の臭いどうこう言うヤツも、「作り立てか製造後しばらく経ってから出荷したかで、全然違うんじゃないか？」っていう常識的な発想がないからな。
重量も、「トレ未経験で非力な現在の自分」を基準に考えてるヤツが多いし。

>>145
まとめ乙
参考になるわ

クロームってガチャガチャ音する？

60kgセットを買いたがらない>>141みたいなレスが余りにもつくから何とかしようって話だったのに
これじゃ何の意味もないね
金の話ばっかりしてるがそんな所はどうでもいいんだよ
デッドリフトやスクワットをやる気があれば60kgが最初から扱えるって事
ダンベルを買う前から何の種目があるか事細かく調べて理解してる奴は少ない
買ってから調べ始めてまるで足りないなとなる
筋力が付いてきての追加ならともかく、完全にただの考えなしの即座の追加でしか無い

2セットあったって困らないんだから好きなの買えよ
自分が必要な重さすら聞かないとわからんような人間は40kgすら持て余すかもしれないんだから

>>152
そりゃするよ。音に関してはアイアンと変わんないんじゃない？

40kgセットに20kgセット足しても片手25kgまでしか作れないから気を付けれ

そんな算数みんな解るよ、解らない人は何言っても同じだから
40Kgでも60Kgでも好きなの買えばよいじゃん
足りなけりゃ買い足せば済むし、余ったら邪魔になるし

>そんな算数みんな解るよ、解らない人は何言っても同じだから
みんな解るのに解らない人がいるのか？ｗ
>足りなけりゃ買い足せば済むし、余ったら邪魔になるし
余ったら邪魔になるんだろ？
だったら足りなけりゃ買い足せば済むというより邪魔にならない
買い方のアドバイスは意味が有る。

お前バカだろ？ｗｗ

あえて黙ってたのにw

だから40kgセットを買ったら最初から足りないって話なのにどっちが馬鹿なんだか
ほんっとこのスレに巣食っている腕周りのトレしかする気ありませんて奴が害だわ
過去の経験者の声、の一部に含まれちゃうからなぁ

足りるか足りないかは個人差ではなく、何のトレをするのか、その場合は60kg、それならば40kg
と細かく書いていないとダメだろな

足りる足りないじゃなくて
5kgプレートが何枚あるかが重要

何を言っとるｗ
>だから40kgセットを買ったら最初から足りないって話
背中や足のトレしたら６０ｋｇでも最初から足りないだろｗ
>ほんっとこのスレに巣食っている腕周りのトレしかする気ありませんて奴が害だわ
細かく書く必要なんて無い。
60kgでも40kgでも足りない。
足りない状況が早くくるか遅くくるかだけ。
言っちゃ悪いが６０ｋｇとか４０ｋｇとかにこだわってるのは初心者だけ。
まさに>>161の言うことが真実だと思う。

うむ

ん、どっちにしろ最初のセットは60kgって事で争うレスではないっぽいな

5kgプレート4枚セットが6000円で買えれば全て解決

>>155
ありがと
アイアンもクロームも音うるさいならラバーにするわ

アイアンがうるさいってヤツ多いけど、どういう場面でうるさいの？
アイアン使ってるが、全くうるさくないんだが・・
オレ使い方間違ってるのかな

>>167
カールの動きに合わせてプレート同士がぶつかってカチャカチャ鳴ったりしないか？
俺んち薄壁だから、隣の部屋のじいちゃんに聞こえたらイヤなんだよね

そりゃお前さんがカールしかやってませんって事だろ
ラバーの意味は床に置くときの傷や音だけじゃなく、プレートの入れ替えで夜中に激しくカチャカチャ金属音が響くのを防げることだ

>>169
ありがとん
やっぱラバーにするわ

今ＷＦの黒ラバーポチっちまった、おまえらに相談もせずに。
このチョイスで良かったのかい？

おいおい
久々にプロボ覗いたらほとんど品切ればっかじゃねーか
円安で値上げしなきゃ赤字になっちまったのか？

>>172
2.5kg切らしてるからセット組めないだけ。
一ヶ月前位から品切れ。
商売やる気あんのかと。

>>168
＞ カールの動きに合わせてプレート同士がぶつかってカチャカチャ鳴ったり

カラーでしっかり締め上げたら問題なし

>>173
トレ器具関連は入荷遅い傾向にあるよね。たぶん在庫そのものは多少はあるけど、出したらまたすぐ無くなりそうで貯めてんじゃないの？

>>175
業者レベルだと最低で12個から取り扱いとか
ある程度の料を一括注文するからじゃない?
科学実験器具はそういう感じで一括で金もかかるから
なかなか買えなかったりする。

１ロット何個って決まってるんだろうね。
で、入荷した方も重量物の在庫なんて有っても
邪魔すぎるからロットが捌けてから次のロット
注文してるってことじゃなかろうか。

>>145
おー、これはありがたい。
こんな感じでテンプレ作ったらいいんじゃないか。

いらんよ
何もわからない初心者にいかにちゃんと60kgを買わせてあげるか、というスレだから
それ以外の選択に一切のメリットが存在しないから
スクワットは足が太くなっちゃうから〜〜〜ってん馬鹿かっ！!!!くんな帰れ

>>141　テンプレ作成乙です、すでに指摘あったけど、コスパより下半身種目で60�s必要なことを指摘してほすいです

カラー締めた後に、左右のプレートを持って、それぞれ逆方向にひねると完全にロックされるじゃん
カール中にカチャカチャ音しないよ
それに、プレート交換も注意してやればそれほど音しないと思うけどね

あと、ベンチとホムセンのイボ付き軍手系話題も追加よろしくです

毎度のことだけど、ラバーとアイアンで音がどうのこうの
60と40の論争も、毎度グダグダで終わるし
>それほど音しない
ってのもそれほどがどれほどなのかが個人差がありすぎるんだよな
するかしないか、気になるか気にならないかなんてまとめようと思っても無理があるから
両方の意見を併記で良いと思うよ。各人の主張が強いから併記も荒れそうだけどな

わざわざ議論しなくてもよくね
やる気があるなら60キロ買うし音がいやならラバー買うだけだろ

>>183
その通りだな

それでも初心者はくるだろう。その場合テンプレ読めの一言で終わるから作ってもいいんじゃないか。ベンチ情報もあったほうがいいけどさすがに器具スレの範疇かな。
とりあえずベンチもあったほうがいいよみたいな事書いておいて、詳しくは器具スレへって感じでやればいいのだろうか。

そもそもお前らみたいな家ダンベル上級者なんて滅多にいないわけよ
家にダンベルある男が１００人に１人、
そのうち２セット以上持ってるのがさらに１００人に１人だろ

「ダンベル２個買いしてます＾＾；」ってのは「パソコン２台持ってます＾＾」ってのとわけが違うんだ
だからこのスレ覗くやつは、初めてダンベル買うって人が多いのさ
お前ら上級者がやさしくテンプレに誘導してやれ

既にこのスレの住人でも意見が分かれるくらいさぁ
新参者向けのテンプレには
「Aを求める人は40Kgセット、Bを求める人は60Kgセット」 がお勧め くらいが良いんでないの？

別れてるか？　６０一択だろ。

終わりや終わり、別れてることすら認められないやつがいる時点で話にならなくなる
俺も60買ったほうがいいだろ！くらいには思ってるが、40kgがイイってやつがいるんだから多少は尊重したれよ

そんなのはどうでもいいんじゃね
金がなかったり事情はあるし別に60強要する必要ない
金に余裕があるなら60買った方がしっかり鍛えたい人は買い足さなくて済むってだけ
ダイエット目的とか人並みに筋肉つけたいとか目的は人それぞれだしね

男性で40kgは選択肢にならないでしょ。
40kgで満足した人のレスを見たことがない。

４０キロでいい、っていう奴はたまに出るけど、ほとんどダンベルベンチ１５キロで一般受けがうんぬんとかそういう奴ばっかりだぞ。４０買って後悔したぜ！　って話ならわんさか出たけど。

60で満足ってやつもはっきりいって少ないと思うんだけどな
結局は買い足したりジム通ったりになるしな
俺が言いたいのは目的別に40でも60でも自分で選べということ

>>190
趣旨分かってる？勝手にカネがないだの筋肉大して付けたくないだの言うなら勝手にやってろって話
何キロを買うべきか自分で判断できない人のために
60kgがコスパも高いし、マトモにトレーニングをするつもりならやり始めから必要な重量ですよというテンプレの話

個別に金が5000円しか無いんですが〜だの、腕をちょっと太くしたいんですが〜みたいなレスがあったらその時に答えてやれよ

>>193
その上で何買えばいいのって初心者に６０キロがいいぞって教えてあげるためのテンプレ作ろうぜって話だもんな。

>>194
それはしっかり筋肉つけたいって人を基準に考えすぎだよ
俺が言いたいのは目的別にテンプレをつくったりするのが一番いいってことで
誰しもが筋トレを真剣にするとは限らないだろそれこそ運動の補助とかもありえるしな
筋肉つけすぎて頭まで筋肉になっちゃったのか知らないけど考え方が固すぎるよ

真剣に筋トレするならまずジムに通うし家トレの時点でやる気はそこまでないだろ

別に、60Kgでも20Kgでも良いじゃないか
足りなけりゃ買い足すから
http://kintore-web.com/j-tore/d_tore01.html

目的別っておまえ何板にいるか分かってんのか

質問なんだけどさ、ジムとかにある重量固定のダンベルで鍛えるときって、
けっこう太ももの上にダンベル立てて準備すること多くないか？
ダンベルベンチとか、ごろんて寝る前に太ももの上に両方のダンベル立てるじゃん？

シャフトが付きだしてる重量可変のダンベルはそれできないよな
太ももに乗せて使うことを想定してないダンベルでも、自然にトレーニングできるもんか？

プレート乗っければいけるよ

>>198
どこまで鍛えるかとか目標が違うだけで大分変わるだろと
お前がどこを目指して筋トレしてるのか知らないが
家トレしようとしてるやつに高い目標持ってるやつはいないだろ

>>200
そっかプレート引っかける感じにすればいいのか

>>201
それこそお前だけの俺理論だよ。家にパワーラック買ってバーベルも揃えて、ダンベルどれにしようって迷ってここに来たって奴が居たらどうすんだ。行きたくても行けないから家にダンベルでも買おうって奴は無視か？

>>203
その場合だと60だけどそれ以外の場合はどうするんだ？
目的や状況において大分変わるだろ？
それすらわからないならもうNGいれるが
ついでにいうとパワーラックかってバーベルかったりするやつが
ダンベル40買うとは一切思わないんだけどな

それ以外の人間ってなんだよ。

あ、上の誤爆ねｗ

>>204
うん？　なんか最初からすれ違いがあるぞ。俺はそもそも４０で満足するようなトレでいいならまずこの板が合わないだろと。その上で、真面目に鍛えよとするなら６０を勧めるよ、と。
家で鍛えようって人が最初っからやる気がないとかんな事あるかいな、と。ましてや初心者からちゃんとやるなら、とりあえず６０買っておけ、いろいろできますぞ、って事。

なんか家でダンベルトレする人がやる気がない人と言っているように見えたんだが。

>>205
お前はパワーラックかってバーベルかってダンベルどれにしよってやつしか
いないと思ってるのか

結局スクワットデッドシュラッグロウ辺りの最初から高重量出来る種目をやる気があるのか無いのかだわな
一番最初にトレに興味を持ってダンベルを買おうと考えた時に、誰もがカールなのはしょうがない
これは誰もが通る道ｗ
でも実際にはカールよりはるかに高重量を扱う種目がたくさんありますよっという
ダンベルプレス辺りにしても最初から40kgセットでは足りないという人もいるし、最初は足りない人でもクリアは余りにも近すぎる
やっぱりあえて40kgを勧めるプランは出てこないな・・・

>>206
なんだびっくりしたよ

いやおれも60推奨だよ？
俺も最初は60買ってジムいきだしてるからね
最初から俺が言いたかったのは60がいいだの40がいいだのそこらへんの議論は必要なく
やる気あるなら60で音がいやならラバー

目的別とか状況でえらんだりしたらいいんじゃねてこと

>>207
それ誤爆のレスやｗ

>>209
ああ納得。意見はほぼ同じだ。
ただ、俺のように家でしかトレ出来ないって人も大勢いるんだ。だから家で鍛えようなんて人がやる気がないなんて事はない。むしろ創意工夫張り巡らしていろいろやるさｗ

まー今はジムたまに行ってるけど。

>>208
それそれ。最初カールはもう通例儀式みたいなもん。そんで、こんな重いのいらねーじゃん！　って人がたまにいらっしゃる。
だから、そうじゃないですよこんな種目とかあるんですよ。買い足すにも最初っから６０にしとけば楽ですよ、って分かるようなテンプレを作ろうとした。俺言いだしっぺで他の人がどんどんやってくれたからみんな欲しかったんじゃないのかと思ってるｗ

>>211
家トレがどうのこうのて話ではないんだｗｗ
家トレは家トレで時間沢山かけれて自由にできるからメリットもあるしな

和解出来たので満足ｗ

なにこのクソみたいな結論

つーか60kgでいいだろ
やる気がなくてもやめない限り60kgでも足りないくらいだわ

特定の種目だけやりたいとか
女子供ジジババ怪我人のような特殊な事情があるなら
自分の体力と相談しろとしか言えないし
そんな細かいとこまで気にしてたらキリがない

健全な成人男性がダンベル使って全身のトレをしたいのなら60kg一択
これがウ板の総意だろ

>>208
最初から上腕は胴体に比べて出来るだけ太くしたくなかった為、
私にはカールという選択肢は無かった。
手で物を持たずに胴体だけ肥大させる種目が無い物かと思いながらも
必要悪として泣く泣くぶら下がり健康器の棒を握って懸垂とかディップとか
体育館でのデッドリフト等を始め、
その後ディップでどんどん三頭筋ばかりが肥大する己の肉体を見て悲しみ、
体育館でダンベルフライを始めてみたものの手の平が痛くて断念、
此処で漸くダンベル60kgセットとフラットベンチを買って
ダンベルベンチプレスや片手ロウイングを始めたのであった。

だから人が部屋を訪れてダンベルを見つけると先ずカールを試す様を見る度に
いつもぎょっと違和感を覚え、異星人を見る様な冷ややかな気分に陥る。
一体最初にカールと云うのは何時何処から人間共の意識に刷り込まれるのか。
若い頃に部活か何かでスポーツをした奴は皆そうなるのかね？
俺は初めての体育会系体験が自衛隊入隊だったから懸垂と腕立て伏せが筋トレの原体験だよ。

初めてダンベルを手に取った時にはもう贔屓の部位が尻と背中と胸に固まっていた為、
とりあえずワンハンドローとフライを始めた。

で？

そもそも、このスレ作った一番最初のスレ立て人が、自身ダンベル買おうと思って
ベテランに相談する為に作ったスレだったんだよね
記憶によると、「筋トレでもやってみよう！」「じゃ、ダンベルでも買おうか！」って、のりだったと
結局、一番最初にスレ立てた人が、何キロのダンベル買ったんだったか忘れたが
自分も刺激されて、ダンベル買って、それが2セット目になって、さらに10キロプレート欲しさに70キロバーベル買ったくち
このスレが今でもダンベルトレの入門者の道しるべに成っていることは間違いないとおもふし、刺激も与えているとおもう
そんなんで、テンプレはド素人向きの年齢性別不問の幅広い方向性をキボンヌ、もちろん６０推奨の方向でね
>>186の意見は、とてもおもろくて納得できたｗ
いつの間にか、自分もダンベルフェチになっていたかも

>>218
うむ、
カールが皆にとっての通過儀礼なる前提は私と云う反例が有るので誤りであると伝えたかっただけなのではあるが、
上で話されている議論に関しての意見は、その事とは無関係にやはり60kgセット購入から始めるのが最も得である。

いや、ダンベルと云えば人はカールと思い込むらしい事に代表される様な
世の中の潜在的多数派に対する恐怖を
話の本筋と直接関係無くとも発せずには居られなかったのだろう。暫く黙る事にする。

　　/￣￣ヽ
　⊂ニ＿＿＿ニ⊃
　　(| ･　･ |)
　　■■■■■
　 ■ ――― ■
　　■■■■■
　 /　(_/L_)　ヽ
　(ﾆ|＿＿＿＿|ﾆ)
　 (　　人　　)
　 (二二)(二二

まじめにトレーニングに取り組んでないヤツほど40キロセットやラバーを勧めたがる
まじめにトレーニングしてるならアイアン60キロセット一択
ちょっと想像すれば判る事
想像力のないヤツはラバー40キロセット買えばいい
そういうヤツはどうせ続かない

テンプレに載せるべきはプレート締めとか、ラバーでもアイアンでも床にマット引けよってくらい
そうすれば自ずと選択肢は正解に近づく

ほんと、最初に60kg買っていれば次にシャフト付きの7.5kgセット2つや、
やっぱり足らなくて60kgセットを買い足す事はなかった。最初に購入した40kg
セットの分とあわせてシャフト6本もあるよ・・・

シャフト複数あれば付け替える手間減って悪い事ないんじゃない
6本はちょっと多すぎかもしんないけど
初心者はラバーとアイアンで迷うんだけど、ラバーにしたところでどのみち置くマット必要になるの？
3000円程度しか高くないならラバー買って、マットケチろうと思っちゃうんだけども

>>223
「60kgセットを最初に買うのがいい」というのはそうだと思うが、思い込みが激しくて「自分だけが正しい」と思ってるみたいで気持ち悪いやつだな。
実生活では、絶対に関わりたくないタイプだ。
本人は気付いてないかもしれないが、絶対に周りに嫌われてると思う。

わしもそーおもう

>226
おまえ、外周ラバーの40キロセットみたいなタイプだな
すべてが中途半端

どんな貧弱な奴でも60kgセットでいいのは同意だが、ラバーは完全に人それぞれだからなｗ
うちはド田舎の山あいの一軒家だから騒音は全く気にならず
むしろプレート付け替えでアイアンプレートの面同士をキーーーン！キーーーーン！と滑らすようにぶつけて音色を響かせる勢いでやってるｗ
そんな環境依存の所は特別争うまでもないな

ブログだったか何かで
屋外の農機具を置くような場所で
床はコンクリート打ちで簡易的な屋根で壁はブロック塀３方向だけみたいなところに
パワーラックやらバーベルやらダンベル各種を置いてトレしてる人がいたような

冬は寒くてかなわんみたいなこと書いてたけど夏は虫がすごいんじゃないだろうかと思った
そういう環境なら叫ぼうがダンベル投げ落とそうが、思う存分トレできそうな気がした

>>225
マットは衝撃吸収・分散の為に分厚いのを敷くべきだ。
いつでも余裕を持って静かに下ろせる事は無い、
どさりと落とす羽目に陥る機会が必ず来る。
床を修理するよりはマット代の方が安い筈。

マットは要るな。あと地味に便利なのがビーズクッション。ダンベルベンチの緊急避難先として活躍してる。優しく包んでくれるんだｗ

うちは畳だから必要に迫られてコンパネ敷いてクッションフロアも貼った

で、皆さんどんなマットを使ってるのですか？
具体的に教えてくれたら嬉しいです

風呂場で使うラバーすのこ。

10mm厚のヨガマット

>>235
>>236
ありがとん、どちらも近くで買えそう、調べてみる

コスパ優先にしたいから、wfで80kgセット出してくんないかな!?

つうか、シャフトと1.25のプレート抜いたダンベルセットとかバーベルセット欲しい
博多ラーメンの替え玉じゃないけど、一度そこで買ったお客さん限定のスペシャルセット
5キロプレートのみとか10キロプレートのみの40キロセットで、送料無料をお願いすます

因みに、自分もマットはお風呂スノコですわ

ついでにポージングパンツも買った方がいい。
これ履いてトレーニングするとモチベーションがすごい上がるよ。

漢は全裸

>>228
本当のことを言われて泣きそうだからって、そんな小学生みたいなレスするなよｗ

80kgセットってのがあったらいいかもね。
でも確実にシャフトが2本じゃ足らなくなるような。

ただ、正直ダンベルって60kgが一定の限界な気がする。
それ以上ってやっぱバーベルってイメージ。あくまでイメージだけど。
片手で40kgを持つ筋力って、誰でも1年くらいでつくものなのかな。

>>243
そんなの種目によりけりじゃないか
ワンローとかダンベルデッドあたりだと多分大多数の人が１年以内にいけるだろう
逆にカールとかなら大多数の人が一生無理だ

腕力というより握力鍛えたいのですが、ダンベルで可能ですか？
とりあえず持つところを缶コーヒーぐらいに改良しました。
重さは20kgです。初心者なのでこれぐらいで良いと思いポチってしまいました。

俺は握力を鍛える日はハンドグリッパー以外だと重いダンベルを保持したり
ダンベルリストカールで指先までシャフトを転がした後巻き上げたりしてる

重いダンベル保持するのは良いよね。暇な時に、握力なくなるまでやったりする

ベンチとかショルダープレスとか、高重量になると顔とか頭の上にくるのに不安あるよね
６０オーバーは、短いバーバルシャフトとの方が、トレに専念できると思う
最近Wバー買ったんで、よけいにそう思う

60セットとWバーの組み合わせはいろいろと捗るよな

ベンチの次には候補に入るアイテム

君たちはまたそうやって俺の財布を攻撃する・・・

肉体に対する投資と思えば安いもんじゃないか。風俗・博打・飲酒・煙草等々の遊びは
金はかかるけど身には付かないもん。

チンスタとWバーどちらを買おうか悩み中

アマで売ってるマーシャルワールドのダブルバー スクリュー式 3,360円
送料580円が、お勧め

１回飲みに行ったと思えば、物が残る分だけ安いよなぁ・・・

高くても二万か三万あれば何年も使えるんだぜ。買う時は考えるかもしれんが一か月もすりゃどうでもよくなる。
むしろ家に帰ればダンベルとベンチがあるｳﾋｮｰ！のほうがでかい。鍛えたいなら悩んでる時間がもったいない。さっさと買っちまいなyo!

とりあえず夏までに、そこそこ鍛える為の最低見積もり
WFの60�sアイアンペイントダンベルセット　11,500円（税込、送料無料）
リーディングエッジ フラットベンチ　6,980円（税込、送料無料）
________________________________________________________________
　ここまでの合計は 18,480円

その他の備品
EVA ラバーお風呂マット 60×85cm BL　×必要枚数　単価1,144円（税込、送料無料）
荷造り作業用手袋又は農業用収穫手袋　ホムセンで数百円

栄養補助食品
MAXLOADホエイプロテインチョコレート風味3kg　7,075（税込、送料無料）

オプション品
マーシャルワールドのダブルバー スクリュー式 3,360円
トータルフィットネス ダンベルシャフト 380mm　×２　単価1,980円（税込、送料無料）

これで、理想の肉体が手に入るのだから、安いもんだわな
あとは、やるきと根気だけ

因みに、賃貸マンションなんかのフローリングの保護には
リーディングエッジ フラットベンチ LEFB-005 保護マットセット [耐荷重200kg]　8,780円（税込、送料無料）
■トレーニングフロアマット(1.5m*1m) ESMT-150
・6ｍｍ厚の軟質ＰＶＣ素材が運動機器をしっかり固定、床面への衝撃やキズを軽減します
・ゆとりのある100ｃｍ幅モデル　トランポリンやシットアップベンチのフロアマットとして最適です
・適度な弾力性でエクササイズマットとしてもご使用いただけます　※一般的なヨガマットなどと比べると少し固めです
サイズ：約長さ150×幅100×厚さ0.6cm
重量：約2.6kg
材質：PVC

こっちにして、さらにベンチの左右にお風呂マットを置きたいところ
自分は、このセット知らんかったので、お風呂マットを左右に置いてますが

マーシャルワールドのWバーってプレート取り付け部何cmくらい？

モリヤのペイントって塗装どう？ポロポロ剥がれて来たりしない？

260だけどモリヤの60kgセットって今は値上げされちゃったんだな
WFのペイントの塗装はどう？

可もなく不可もなく

Ｗバー買うとプリーチャーベンチかアームブラスター欲しくなってくる呪いがかかる。
しかも潜伏期間が長い上に一気に発症しやがる。

>>261
出先だから今は無理だけど、出来たらうｐしようか？

WFの塗装は剥がれてこない？

塗装は大体どこも一緒だろ。それとよりもさっさと購入してトレーニングをするべきだよ。
ゴムやアイアンや塗装や臭いなんてどうでもいい。

フルラバーコーティングじゃなけりゃゴム臭なんてきにならんよ

鼻詰まってる

だから、俺のはWFと同じ製品のアイロテックだけど、剥がれるほど塗料塗って無いって
剥がれる為には、相当塗装厚くないとね
WF（アイロも同じ製品）のは、ペンキべた塗りってのじゃなくて、スプレー塗装って感じ
だから、剥がれないで擦れて無くなるわけ
プレート同士とかカラーで擦れる部分は、剥げてまんま鋳物の鉄が露出する

ペイントの禿げが気になってトレできないのなら、クロームメッキしかないだろ
飾っておくには、いいかもね、でも塗装の禿げや剥がれはトレとはなんも関係ないよ

トレとは関係ないのは百も承知
前買った安物のペイントが塗装ポロポロタイプで、プレート差し替える度に落ちるからストレスで剥げそうだったんだよ！

ステンレス製のサビ無いプレート・シャフトのダンベル欲しいよね

超高そう。ラバーにするか、クロームにクリアーが簡単かｗ

俺アイロテック買ったけど、最初から塗装欠けがあった
剥がれるって感じじゃなくボコって欠けてる、厚さ３ｍｍくらい、スゲー塗装厚いなって思ったぞ
油性マジック塗っといたが、そこだけ凹んでる

そんなの気になるもんなんだな

>>264
是非お願いします。

>>265
>>269のとおりそんなに気にならないよ

1.25プレートの塗装
ttp://iup.2ch-library.com/i/i0901440-1366294293.jpg

同じプレートの裏面
ttp://iup.2ch-library.com/i/i0901443-1366294438.jpg

ムラが凄いですね、これがチャイナクオリティ
工員の集中力が続かないんですねえ(笑)

>>276
俺のと比べたら随分綺麗じゃん

ていうか買ってから１度も塗装面とか注意して見たことない

オレもWFだけど、きれいだったなぁ。
>>276よりきれいだった。
WFって、Made in Taiwanって貼ってなかったか？
シャフトやプレートと接触する部分は薄くなってくるけど、ポロポロ剥がれる感じはなかったなぁ。
塗膜もそんなに厚くないし。
工員によって、品質にバラつきがあるのかも。
ただ、シャフトは仕上げがあまりよくないから、スクリュー部分のメッキがはげてくるな。
それはどこでも一緒だと思うけど。
中古で買ったFRのプレートはコテコテに厚塗りしてあって、テカテカに光ってた。
文字の塗りも、小学生がペイントマーカーで適当になぞったみたいな出来だったｗ

俺のにはmade in chinaのシールが貼られてたが
台湾なこともあるのか？

>>273
厚さ３ｍｍくらい=車の塗装でも、そんなに厚くないぞｗ
お前のダンベル異常だろｗ

いや、最先端の塗装技術が使われている車と
中国産のどう考えてもハケでベターっと塗られてるプレートを一緒にされてもｗ

塗装剥がれると言うよりも、ボコボコ崩れ落ちる感じ

それ塗装面そのものが荒いとそうなる

外周ラバーってペイント剥げとラバー臭の二重苦なのに一番売れてるのは何故ですか？

サガミかオカモトのラバーなら臭わないよ

外周ラバーはラバー臭気にならんよ
シャフトと擦れるとこだけ塗装ハゲする

安くて使い勝手も良いから人気なんだろ
実際オレはフルラバーは臭いってよく言われてるし高いから、外周ラバーカバータイプにした

ほんと出来たてほやほやなら超臭いはずだよな。一回どれほどか臭ってみたいw

シャフトの付け根と擦れるとこは剥げるな

>>276
助かります
塗装の個体差結構あるみたいだし、やっぱちょっと高いけどメッキにした方良いかなー

>>290
正直、アイアンでも塗装は気にならないよ
どちらかというと、肩のカットのほうが気になる(笑)
ようはダンベルは目的じゃなくて手段だということ！

値段がアイアン＜クロームたる所以をもう一度考えてみて！

WFでペイントとクロームの差額が4千円なんだけど差額でWバー買えるね
または38�pダンベルシャフト2本買える
どっちにするか、悩むね

>>279,280
中国だよ
http://www.nttianlong.com/eproducts.asp?bigclassid=22&Page=3
ここは有名でミズノセノーやＭＷ、ＷＦオールラバーやモリヤも作ってる
ＦＲもここなら塗装の不満は少なくなるんじゃねぇの？

なんとなくジムに置いてあるIVANKOの20kgのダンベルの値段調べたら
6.6万もしてビビった
全重量揃えたらいくらすんだよコレ

ラバー買う奴ってほんと初心者だけだから面白いよね
youtubeなんかの動画で筋トレ動画いっぱいうｐられてるけど
ラバーなんてほとんどいないわけで
かくいう俺も初めて買う時はラバーにするかどうかで悩んだんだけどな
初心者ってどうしてもラバーに意識が行くんだよな
初めてだと「慎重」になるから心理的にラバーに目が行くんだよな
でもラバーなんて買わなくてホントよかった
無駄以外の何物でもない
ラバーは初めてダンベルを買う奴が選んじゃう初心者のサインｗ

それにしても
youtubeで動画をいろいろ見ても
ラバーでやってる奴を見つけるのが大変なぐらいだわ
たまーにいたらいかにも初心者みたいなやつだしｗ

なにこの突然の一人語り
しかも連投 怖い

ラバーあった方が静かで安全で良いんじゃないの

ダンベル使ったこと無い人は>298みたいな意見だよね
ラバーなんて無意味とは言わんが、あってもなくても静音性も安全性も変わらんよ

アイアンしか使ってないけど、トレ時には床はお風呂マット敷くんで
プレート取り換え時に、ちょっと音する程度で気にならないけどね
ラバー有り無しは個人的好みの問題、ペイントとクロームの選択と同じでそ

>>299
そうだよね。
ダンベルを落とす時ってよっぽどやばい時くらい。
普通はそっと置くから床が傷つくことはないし，
重量変更のときにプレートがたおれることはままあるかな。

俺、ラバーダンベル60Kgセット と パワーブロックSP90 使ってるが

戸建なら予算と趣味に合わせ好きなのを選んでよいと思う。
が、集合住宅住まいならラバーがよいかと思う。
どんなに大事に静かに扱っても
トレーニング時間が進むぬつれて疲労が蓄積され
ダンベルの扱いに注意を払いきれなくなったりします。
その時のプレートとプレートがぶつかる音は意外と響きます。
人によっては不快と感じるかもです。

ラバーかアイアンかより買ったダンベルを使うか
ほったらすかのほうがずっと肝心。
日常使ってれば差額より使い勝手を優先するのは
正しい選択だと思う。
俺はアイアンで十分だからアイアン使ってるけど
ラバー派を否定するつもりはないなぁ。

>>300
お前さんにとっては隣の父ちゃんに聞こえるかなぁという程度の音が
人によっては隣のおっさんに聞こえて壁ドンされる
そういう隣人がうっすい石膏ボード二枚に遮られてるだけの家環境の奴も居るってことだｗ
金属プレート面同士をぶつけた、丸で楽器かという素敵な音の響きはむっちゃ五月蝿い

>>305
レオパレスですねわかります

あーそっかアパート暮らしの人もいるんだよな
少しでも静かな方が良いからラバーでマットも敷くのがベストなんじゃないかな
確かにラバーか否ってことよりも筋トレ続けることのほうが大事だね

ラバーにデメリットあるの？　匂い以外で
あって邪魔にならないと思うけど

ウンコ付いたら取れにくかったわ。何回も拭いたのに染みが残ってる

>>308
値段。コスパはさすがにアイアンに及ばない。

ちなみに室内で飼ってる犬のウンコな
白いラバーは黄ばんでくるから気をつけなはれ

>>308
ちんこの皮と一緒

いつもアイアン使用者が争い始めるが貧乏なのは自分の努力や我慢が足りないだけだぞ
悔しくて粘着してるのかもしれないが収入や好みの問題で何を求めるか、何を買うかは人それぞれ
価値観の押し付けも否定も必要ない

>>295
２４時間営業のゴールドジムではラバーが普通
時間制限のあるジムや余裕のないジムではアイアンが普通
初心者と書きたいほど初心者なのは十分わかったから知識と経験積もうね

ロニーみたくデッドやった後にアイアンのバーベルをドーン！　と落っことしてみたいと思った事はあるｗ

>>313
涙拭けよｗ

いくらyoutubeを見てもラバーなし
みんなアイアンｗｗｗ
これが現実ｗｗｗｗ
自宅での個人用のダンベル購入のスレなのに
突然ジムの話を出してくるというみっともなさ
よほど悔しかったんだろうな
マジで初めてダンベル購入をした奴しか買ってるのを見たことないｗｗｗ
まぁ安いマンションに住んでる貧乏人はどうしても選択肢に入れちゃうのかなｗ

「ラバーは初めて自宅用のダンベル購入を考えた者が
一度だけ頭に浮かぶ選択肢
でも実際にラバー購入するのはそのうちの1割未満いやそれ以下ｗ」

http://www.youtube.com/watch?v=YCm4sM3xrrQ
http://www.youtube.com/watch?v=I4asKzIDqkY
http://www.youtube.com/watch?v=eYOlKsgjsKo

↑
やっと見つけたラバー使用者
明らかに初心者
こんな奴らしかまず買わないｗ
他のどのダンベルトレの動画を見てもみんな鉄チンｗｗｗ
これが現実ですｗｗｗ
初めてダンベルを買う初心者の一部があれこれナーバスに検討してラバーを買っちゃう
これが現実ｗｗｗ

アイアンとラバーってそう差ないんでしょ
ならどっちでもいいのになんで煽りまくっている奴がいるのかな？

ラバーコンプレックスさんちーっす

なんだこの意味不明なレス
自分自身の＞まぁ安いマンションに住んでる貧乏人はどうしても選択肢に入れちゃうのかなｗ
で終わってると思うが

頭が悪いレスだよな

晒しあげ

鉄でもゴムでもなんでもいいから、さっさと買ってトレ汁！

大体まず最初にダンベルを買おうという初めの一歩が
いえだゆかだかべだのと自分の力で環境を築けるようになる前の
中高生を多量に含んでいるって想像力が働かない時点でお察し

中高生はダンベルでがんがん筋肉肥大をさせるよりは
柔軟性，持久性をあげるトレーニングをしたほうがいい。
ゴムチューブ，ペットボトル，自重で十分。

伸び盛りのときは筋肉をつけるより骨格を大事にしたほうがいい。
体がでかければでかい筋肉をつけれるし。
下手に腱とか関節を痛めると後々に支障を残す。
身長が伸びなくなってから重いものを扱いましょう。

ダンベルもう１セット欲しいけど2.5kgプレートも1.25kgプレートもいらない

>>325
邪魔

そうなんだよねぇ。
全部５ｋｇプレートの６５ｋｇセットがほしいね。

>>328
65kgには届かないがワイルドフィットにあるよ。
アイアンダンベルセット5kg X 10（52kg）

アイロテックに６３ｋｇてのあるね、5キロプレート×12枚
ダンベル 63KGスペシャルセット(片手専用） 高重量でのダンベル・ロウが可能！！
価格： ￥ 17,850

イヴァンコの60kgセットって5kgプレート×12枚なんだよな
どう考えてもシャフトに収まりきらない謎仕様だが

ロングシャフトでくるんじゃないの？

>>332
http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_barbell_set.html
ここ見る限りシャフトは39cm
つーか別にシャフトに収まらないわけじゃなかったｗ
片手で高重量やれないだけだったわスマン勘違いしてた

ラバー使ってるの雑魚しかいないねｗ

ラバーでもアイアンでも好きにすればいいけどさ
正しい情報は必要だよね
ラバーは静かでアイアンはうるさいとか
ラバーは落としてもアイアンよりダメージ少ないとか
フローリングにはラバーでしょとか
嘘情報を流すのはラバー派なんだよね
そんな事は全く無いから、これから買う人は冷静に判断して欲しいね

>>317から悔しさ我慢して>>334一行煽りｗｗｗ
どうでもいいけどIDも似てるしｗ

触らない方がいい
反応する人がいる限りずっと続くんじゃないか

アイアンで思い出したど、今オージーのダンベルてホムセンとかで売ってないのな。

池沼が沸いてるw
アイアンに必死ww
>334,335には草生やしていいでしょwww

悦ぶから無視しなさい

１回ダンベル買っちゃうと、家にダンベル無い生活に戻れない
悩んで買わなかった今までがアホみたいだ

また今日もはじめてダンベルを買う奴から
ラバーのほうがいいですかねなどと質問されてしまったでござるｗ

もうそんなヤツにはラバー買わせればいいんだよ
自分で考える力がないんだから

プロボまだ品切れ中かぁ

自宅でダンベルベンチするのにおすすめなフラットベンチ教えて下さい
ダンベルは35kg×2まであります

>>345
前にも出てきたことはあるが、自分が使っててお勧めは↓

リーディングエッジ フラットベンチ LEFB-005 [耐荷重200kg]　6,980円（税込、送料無料）

ガタつかず、安定してる。
楽天でも、Yahoo!ショッピングでも、Amazonでも買える。
折りたためたり、脚が貧弱なのはやめた方がいいと思う。

リーディングエッジでいいじゃん

ラバー批判してる奴は何が言いたいんだろ？
値段以外、勝ってるところは厚さくらいなのに、批判する意味がわからん

35kg×2のダンベル使う人にパチもん勧めたらいかんでしょ

>>348
出たｗ
物づくりと流通の仕組みを知らない、パチもん厨ｗ

>>348
知らない人にはＢＭベンチの耐えるけど不安な非公表200kgよりeSPORTSの公表200kgのほうがいいんじゃない？

>>349
ＢＭが絡んでるかわからんでしょ
自社企画とか書いてあるし売れればボディソリ路線じゃん
パチもんだろうがODMだろうが使用者には関係ないよ

>>350
何が言いたいんだ？
意味不明だ。

さては誰かにスイートロールを盗まれたんだろ？

FRでダンベル買ったけど締め付けるナット？がすぐ緩んでプレートがたわつく
マジ失敗したわ

プレート締めでググろうか

俺はBMダンベルセットだけど
30kg超えるとスクリュー緩みまくり

スクリュー個程度って一番重要な気がするが
どこのが一番固定できるんだろう

WFもってるやつどーよ？

プレート締めはかったるいだろJK

プレート締め限界までやりゃBMでもそりゃ平気だよ

最後プレート持ってキュッて絞めるだけだろ
限界までとかかったるいとか意味わからん

プレート絞めなんかたいした労力じゃないだろうに。

それに、BMもWFもFRももってるけど大して変わらねーよ。
FRなんか１０年以上経ってるから、ゴムが硬質化してほとんどいみなしてないけど
プレートでしめれば全然問題ない。

緩むのいやなら、カラーの後ろにスプリングカラーつけろってのをみたことあるけど
効果ないようなきもする。

まあ、俺は基本的には緩んだままやるんだけどね。

輪ゴムでもかけとけ

普通の締め方がプレート締めだろ
カラーで締めて緩むとか、プレート締めかったるいとか意味がわからんどころか使い方間違ってる

トレしてる奴にとっては普通かもしれんけど、
一般的には知らんでしょ。
そんな、斜めに考えない方がいい。

ラバーを毛嫌いする基地外もいるけど、プレート持って締めるとラバーの弾性がスプリングワッシャの役割果たして、アイアンやクロームより緩みにくいよな。
ただ摩擦が大きいから、動いててプレートが不意に体に当たった時に緩んだりするデメリットもあるけどな。

締めすぎて緩めるのにアホみたいに力と時間がかかることがある
これもトレーニングだと思うことにした

だから一番うるさいのはラバー アイアン関係なくスクリューカラー回す時だって

>>364
何で「緩むんじゃね？」って話してる時に、突然音の話をしだすんだ？
アホなのか？

馬鹿かてめーは
緩んだときの一番の問題は音だろうがハゲ
緩む＝音の問題なんだよアホ

BMのオールラバーゴム臭すぎだな。買ってから２年半たつけどまだゴム臭い。水拭きしたり陰干ししたりしたけどいまだに臭う。
バリバリ元気なときならいいんだけど頭痛の原因になる臭さ。

ダンベル30kg欲しいけど単品7500円で2個セット12000円くらいなんだよなあ
置き場所とか考えると1個でいいけどこうもセットがお得だと悩む

カラーつけるときに音なんかたいしてでないだろ。

どんだけ不器用なんだよ。

>>366
>>364はカラーを“回す”時の音の話をしてるんだから、緩んだ時とはまた別の話だろうが？
「かったるい」なんてアホ中学生みたいな事ぬかしてろくに締めないから、緩むんじゃねーか。
緩いのはスクリューカラーだけじゃなく、オマエの頭もだろ？
まともに締められないヤツが、どこのを使おうが一緒だ。
クレーマーかよ？
このクズ野郎が！

お前の環境は知らないが、種目ごとに細かく再セッティングしていく時に音が出ないようにのんびり回さないからな
さくさくさくさくいかんと
根本まで一発で届かせる感じで勢い良く転がすと金属音が響く

しかしラバー言えばラバーじゃなくても音しねぇだろと
カラー回せばカラー音しねぇだろと
このスレ如何ともし難いな

>>370
脳みそまで筋肉になるとこうなるのか覚えておこう

神経質なやつがいるな
カラー勢いよく回したくらいでうるさいとか

重量少なすぎでシャフト余りまくってんの？

緩んでレップごとに鳴り続けるならウルサいかもしれんけど

カラーがウルサいなんて騒いでんのはお前だけだろ
それにさっとカラーつけてるなら一瞬だろ

使い方に妙なこだわりを持つ奴らが多いとおもいましたまる

自分の環境でしか語れない奴は落ち着けって何度言わせるんだよ
俺の家は音に対してシビアじゃないから要らないなぁ〜という個人的なレスをするならともかく
音がしたら困ると言ってる奴に困らないだろ要らないだろと言ってくる意味が全く分からない

>>375
いつものアイアン厨はベンチ豚厨と同じでラバーを乏したいだけだから言うだけ無駄っしょ

>>368
2個同時に使うことが多いから2つ買っとけ。

アイアンだとうるさくて、ラバーだと静かだと思ってるんだったらそれは違うけどな

パワーラック導入しようと考えてるんだけど、ダンベル60ｋｇと同じようにバーベルも140kgのセット買ったほうがいいよね？

ラバーの方が静かだろ、逆だという奴は只のキチガイ

結局、一番音が出る動作ってシャフトにプレートはめる時だよね
シャフトの螺旋とプレートの穴の内側が擦れるとき
この時の音ってラバーで解決されるものなの？

まあ、何にお金払うかは個人の自由だしね

バカじゃねーの全く

ジム遠いからそろそろ自宅に一式買おうと思ってテンプレサイトとか見てるんだが、
とりあえず検索して上位に来るのが軒並み品質悪いことがわかって助かったｗ

インクラインベンチで、安いので、お勧めを教えてくらはい。
ダンベルは、ここでお勧めの60kgセットを購入します。

>>379
バーベルもってなかったら、パワーラックの意味ないよ

youtubeでいろんな筋トレ動画を見てもアイアンばっかりだね
ゴム？えーとラバーだっけ？ｗｗｗあーおかしｗｗｗ
初めてダンベルを買う初心者さんだけだね
アイアンとゴムとどっちがいいですか？なんていう質問してるのｗｗｗｗ
youtubeで筋トレの動画を一杯検索してください
ゴムなんて選んでるマヌケはいませんからｗｗｗｗ
このレスを顔真っ赤にしながら読んだゴムを選んじゃった初心者のお前ｍ９＾＾以外はねｗｗｗぷｗｗ

>>385
私の解釈じゃ、「パワーラック買います。当然バーベルも買いますが、ダンベルで皆さんが60kgセットを勧めるように、バーベルも140kgセットがお勧めなんですよね？」って聞いてるように思うが。
「パワーラック“だけ”買います」に見えるか？

バーベルセットのオススメしらなかったから、普通に見えたわ。
ダンベルフックでも使いたいのかと思ってた。

>>388
お前頭悪過ぎワロタw

ラバー人気杉わロタは

>>387

その解釈どおりです。言葉足らずですいません。ダンベルの60ｋｇセットのように140kgセット揃えておけば鉄板ですよね？

プロボ5月中旬入荷予定だけど価格変更って書いてる
どうしようかなあ

ダンベル60は最初から使いますよって数字だけど
バーベル140は一年みっちりやって使えるようになるか怪しい数字設定だな

デッドならすぐだからいいと思うよ。

俺は膝が悪いからデッドとスクワットをセーブしててトレ三年目で120kgまでしか来てない・・・

想定が謎だからね
普通はパワーラックやバーベルまで必要とした頃には
既にダンベルでかなり鍛えられている前提があると思うがこの場合が分からん

>>392
まじだ
>>172の言ったことドンピシャだな

こりゃGFI21とかも値上げくるかね

値上げ前に買い貯めしといてよかった
200kg分くらいか

>>391
バーベルセットは、28センチ径じゃなくてオリシャの50径をお勧め
コスパではアイロテックのラバーがお勧め
http://item.rakuten.co.jp/super-sports/10000330/#10000330
２４０ｋｇセットで10万切るお値段、買うしかないでしょ
いつ買うかって？・・・・

いつでもいいだろ。好きなときに買えば。

>>400
ダメだろ、その答えじゃ

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川川川川.　　　　　 　 　 ￣￣,,.-‐''　　　　　　　 　 　 ｀:､._￣　　　　　　　　　　川川川|
川川川川.　　　　　 　 　 ー'ﾞ´　　　　　　　　　　　 　 　 　 ｀ﾞﾞ`ー　　　　　　　　川川川
川川川川　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 川川川
川川川ﾘ|　　　　　　　　　　　　　　　,r　　　　 　 　 　 、　　　　　　　 　 　 　 　 |　ヾ川ﾘ
川川川ﾍ　　　　　　　　　　　　　　 ,;'　　　　　　　　　　':、　　　　　　　　　　　　|　　川/
川川川　|　　　　　　 　 　 　 　 　 !　 _,,_　　 　 　 _,,_ 　 !,　　　　　　　　　　 　 |　) 川'
ヾミミﾐ、　!　　　　　　　　　　　 　 i'ヽﾉ　 ヽ､_　__ノ　 i__ノ ':、　　　　　　　　　　 |ノ　ﾘ'
　 |｀ヾミ、.!　　　 　 　 　 　 　 　 ;'　　　　　　ﾞﾞ　　　　　　　｀　　　　　　　　　　 |　 /!
.　 !　|　｀ヾ!　　　　　　 　 　 　 ./　　　　　,,_　　_,,,__　　　　　　　　　　　　 　 　 | / ﾉ
　　'; ':、　 .|　　　　　　　　　 　 　 　 ,,.::'´ 　.￣　　 ｀ヽ,、　　　　　　　　　　　　 |'_ノ
　　 ヽ､_　　!　　　　　　　　　　　　　;'　　,.r‐=='==-.、　 ヽ　　　　　　　　　　 　 |;
　　　　　`ｰ,!　　　　　 　 　 　 　 　 |__,.〈,＿＿＿_,,..-｀ー-,,_　　　　　　 　 　 　 |;、
　　　　　　　':、　　　　　　　　　　　　 、　　　　　　　　 ,,:'　　　　　　　　　　 　 /ミ、
　　　 　 　 　 ヽ　　　　　　　　　 　 　 ｀ ::、　　　　 _,: ´　　　　　　　　　　　　/
　　　　 　 　 　 ＼　　　　　　　 　 　 　 　 ｀ ‐--‐''　　　　　　　　　　 　 　 ノ

そのうち

ボーナスが出てから

もう持ってるから

ボーナスとかもらったことない

山善はなぜ30kgを出さないんだろう
絶対売れるのに

FRが注文した次の日に値下げしやがった
キャンセルして注文し直せねーかな

またか。だから送料無料じゃないから実質値上げなんだってｗ

またか。だから送料無料じゃないから実質値上げなんだってｗ

本当だ、送料無料が無くなったから値上げだったは
もうやだここめんどくさい

ボディーメーカーのラバーだけは絶対にやめておけ。臭すぎて臭すぎてどうしようもないレベル。
頭が痛くなってきて体がおかしくなる。

シックハウス症候群の人は気をつけたほうがいいね。

プロボはほぼ無臭

アイアン買えよ
そんなに意地になってラバー選ぶほど良いもんじゃないだろ

プロボとアトラス持ってるけど、臭いは暗雲の差だな。
アトラス買ってちょっと後悔。

雲泥？

脳ミソ筋肉じゃねーかｗ
ワロタけどｗ

ググったら一件だけ暗雲の差っていうblog記事見つかってまたワロタｗ

すまん、酔っぱらいの戯言なんで
でもアトラスは臭いよ〜

FRのラバーが今日届いた。
ラバー取り付けたら手がラバーのペイントが剥がれたのか手が真っ赤になった。
これから使っていくと床に色が付くんじゃないかと不安

アルコールウェットティッシュでしつこく拭け

アンコールウェットティシュにみえた

ラバーでも床に直置きは出来れば避けた方がいいよ、特に安いやつは

ラバーの意味ほとんどなくなってるやんｗ
素直にアイアン買えや

ニスとか塗ったらダメなの？

http://ssx.xebio-online.com/item/Index?cmid=494608
初ダンベルでこれ買おうと思ってるんだけどどうかな？

>>427
いいけど30kgセット買っといた方がいい

定番規格品買えば間違いないのに、わざわざ規格外の変な商品を探し出してくる奴って何なの？
しかも肯定してるヤツもいてさらに謎・・

ならそれを教えてやりなよ。

でも、初心者って結構クロームを好む人多いよね。
知り合いも山善のクロームカゴに入れるとこまで行っててやばかった。

>>427
シャフト太いから、普通のプレート買い足せないよ。

太さ約30mmってなんだよ
www.wildfit.com/plate/adset/adset.html
後で必要になるから60kgオヌヌメ

ダンベルはFRの60キロ山善の20キロ二つ10キロ二つ固形5キロ二つ

ってもってるけどやっぱり全部ある程度は使ってるからどれ買っても結局はいいんじゃね
金の無駄だったのは確かだけど

只の重りだから、どれでも同じ

いや、規格が違うのはあとあと困る可能性がある。

低負荷用と割りきって、値段の安くて規格が違うのをつかうのならいいけど。

すまん。シャフト径見てなかった
シャフト径なんて28かそれより小さいのしか見たことないけど、30mmて微妙だな

まあ安いからそんなに気にしなくてもいいかもしれん。
20kgならアームカール、レイズ系ならそうそう足らなくなる事はないし。

ただ初ダンベルに選ぶものじゃないな

何でも良いから安いのかってトレ始めな
気に入らなくなったら買い換えれば良い

>>427
俺は半年前にこれ買ってトレ始めたよ
最初はそれこそ10kgから始めたが今は20kgで負荷足りない気がしてきた
ヨガマット敷いて使ってるけど問題ない感じよ

436の言う通りまずは何でもいいから始めてみて、それから必要なものを考えるでもいいと思うよ
なんせ単なる重りなのだから

>>436
これだな
いろいろもってたらプレート変える手間が少なくなって便利だったりする

変なダンベルやベンチを買わせようとする奴が居るけど
お前は本当にトレしてるのかと問い詰めたくなる

買う前は６０�sでも十分すぎると思ったけど、買うとビッグ３とか
すぐ物足りなくなってバーベル１４０�sが欲しくなる

>>439

>>439
晒し者

>>439
結構同意だけどな

ダンベル2セットあるけど、プレートの互換性がある分便利だよ。
根本的なとこで、FRの２０ｋｇのほうがセールで4000円きってるから安いじゃん
送料入れても、クロームより安いんだから、クロームのメリットは無いよ。
http://www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=F-a02

>>439

>>439

>>439
完全に同意だわ
規格外のダンベルじゃあトレーニングの効果がないからな

>>446

>>446

>>439の何が気に入らないんだ？ｗ
>>427の奴なんかシャフト30mm、2.5kgプレート6枚とか明らかに地雷じゃないか

みんなが叩いてるからとりあえず叩いてるんじゃね

変なダンベルとか聞いた事もないようなメーカーのベンチとか
わざわざ探し出す意味がわからん
定番品だと困る理由があるなら知りたい

まあ、そうだろうね。

というか、今日は人多いな。
自演かってくらい単発が多いね。

見てる人が多いんだな。

>>427だけど色々意見ありがとう。

>>443のやつを買うことにしました。

>>453
http://www.wildfit.com/plate/adset/adset.html
セット売りだけどこっちも安い送料無料だし。

今気づいたけど、クロームは1本なんだな。

2本あったほうがトレは捗るぞ。
最近は大型スポーツ店でも、プレート単品売りしてるからこっちのほうがいいかもね。

もっというと、６０ｋｇセットがウエイト板では推奨されてるからそれをお勧めする。
２０ｋｇは軽すぎるよ。
予算の問題もあるだろうけど、もう少し重い方がいい。

>>453
1つ注意点が、20kgセット買っても片腕20kgならないぞ
片方にプレート全て移してもMAXで17.5kgだからすぐにプレート足らなくなると思うよ
ワンハンドローやダンベルベンチやる場合60kgセットとフラットベンチ買ったほうがいいと思う
自分今年の1月頭にWFのロングシャフト60kgセット買ったけど、来月にはローとベンチ用のプレート足らなくなりそう
ロングシャフトであれば片方にプレート移してMAXで52.5kgで組めるよ

規格あってないのは実際やめた方が良いだろ
流用できないし、買い足すことになったら他の選択肢無くなるか、また一から買い揃え直しだし
後の事を考えれば選択肢せばまる規格外のyamazenやら健康セレクションやらゼビオのダンベルやらはやめた方が良い

とりあえず28mm径シャフトのダンベルにすべしでしょ

てかなんでそのへんのダンベルはわざわざ自社独自の規格にするわけ？
規格そろえてくれてたら買ってたのに

俺の場合はとりあえず適当にダンベル買ってそれが山善で
そのあとに60キロセットも買い足したけどべつに山善のダンベルも使うんだけど

メリットといえばプレートの入れ替えをしないで済むことがあるってくらい

>>456
中国の会社は50mm以外だと25・28・30mmの3種類製造してるし
韓国のショッピングサイトを見ると韓国の家庭用は25mmが主流っぽいよ

うるせー韓国人
ここは日本だ

オリンピック以外は全部独自規格だろ

クロームは、部屋の飾りによさげ、彼女に自慢もできる
ラバーは、その点飾りには地味すぎ
アイアンは、使い込むと塗装禿げでインテリアとしては失格

以上のことから初心者はクロームを第一選択肢にすると思われ
トレ初めて、後からいろいろ買い足すことになって
格安60キロのアイアンを買っとけばと思い知ることになる
その頃にはダンベルのみかけなど全く興味無くなってるだろけどね

たしかに
ダンベルの見た目をインテリア重視でこだわっても
どうせすぐにベンチが部屋に居座ることになるんだから
インテリアもへったくれもないよね

えっ、自室に誰か入ってくるの？

ダンベルを彼女に自慢出来るとは羨ましい
腹筋割れてるような彼女でもなきゃ邪魔なゴミ扱いされるよな

ホームジムをネットに公開している方々の画像を拝見する限り、乱雑で
いかにも男の部屋みたいな感じになるけど、整理して配置を考えれば
インテリアとして成立すると思うよ。2mのステンレス製の姿見を軸に
ダンベル4本・Wバー・フラットベンチを置いてるけど様になってるもん。

>>465
トレーニング器具マニアって奴やな。
俺もだがｗｗｗ
色を統一したり配置を考えたり楽しいよな。

マッスル＆フィットネスなんかの雑誌みると、さりげなくガラステーブルの下にピカピカのクロームダンベルとか
出窓の観葉植物のとなりにこれまたピカピカに光るクロームダンベルとか
部屋の主が彼女を片手に抱きながらバスローブの前がはだけて腹筋割れた腹筋を見せつけ
これからなにするベッドの脇にも、ピカピカのクロームのEZバーのセットとかの写真が

筋トレなんてドン引きされる趣味の常に上位なんだから見た目取り繕ったって無駄無駄

以外に歴代の彼女に受けはいい。
デリヘル嬢にも受けがいい。

ただしマッチョアピールしてるやつはウザいらしい。

ダンベルでモテようとするのがそもそもおかしいだろw それを使って鍛えた身体でモテるならわかるけど。

まぁトレ用のベンチがダサいのは間違いない。ソファのカウチを流用してる俺は勝ち組。

ベンチの上にそっとロリや熟女のエロ本を置けばあら不思議！
マイナスに見える筋トレ器具がなんとも思われなくなります

ダンベルが部屋に置いてある事で、筋トレしている事を相手に認識させる事は
非常に大切な事だろ。上にあるように筋トレ・筋肉アピールは鬱陶しいけど、
鍛えられた体は女性から評判が良いのも事実。普通の友達だった女の子が急に
異性としてダンベルをきっかけに見てくれるかもしれない。だからこそ、ダンベル
がある環境は非常に大切になってくる。無造作に置いてあるよりも、部屋のトータル
コーディネイトまで気を使うのは間違っていない訳だ。オレなんて先を見越して、
ベットをシングルからセミダブルに、お香に蝋燭まで購入したぞ！！これで夏は勝つる！！

スレチだけど筋トレする人も目的は多々あるよね
見た目だけか実用性か
勘違いされると癇癪起こしそう

俺はダンベルとベンチと着替えが無造作に散りばめられた部屋に女の子入れたけどな
「来ちゃった…」とか彼女みたいなこといってんじゃねーよ

>>473
そりゃそうだろうよｗ
筋トレが手段の奴と、目的の奴と。オレは手段として筋トレはじめた筈なのに、
最近は目的になりつつある。中毒性ハンパないｗ

わかる
格闘技の為にやってたけど、今は格闘技やめてウエイトだけになってる。
しかもどんどんハマってる。

インクラインベンチはフライトシム用シートとして何気に大活躍してる。雰囲気がパネェｗ

自室とは別に、トレ専用の部屋作ったで

俺も離れにトレ部屋作った。パワーラックとバーベルセット買ったった。
バイク買うかトレーニング器具買うか迷って器具買ったよ(｀･ω･´)小遣いなくなったのでもうトレーニングするしかないお(´･ω･`)

俺もだ。
パワーラックにベンチに揃えた。
誰のためでもない人に見せるためでもないが
器具を綺麗にレイアウトするのが楽しくてたまらん。

俺は安ワンルームアパートで
パイプベッドと唯一のテーブルであるこたつでいっぱいいっぱいなのにベンチ買ってしもた
置くだけなら置けるけど、ダンベルフライの際に横に腕を下ろすスペース無いから
いちいちコタツを壁に立てかけてるんだ・・・

上のものどけて立てかけるだけでも面倒なのに
冬はコタツ布団とかもあるし、パイプベッド処分して布団にするか・・・

>>479
筋トレして良い体作って、無骨なレザーブルを羽織りバイクで流すお前は
きっとカッコいい。つまり筋トレとバイクの親和性ハンパない

>>481
俺も6畳だけど、トレする時はこたつは角に寄せて、ベンチの上においてある、
服とズボンを布団の上に動かすという儀式をしないとならない。

でも、慣れた。

>>482
レーサーは似合わなかった。
太腿が太すぎてなんか違うって感じになる。

ハーレーみたいなチョッパータイプのバイクだと
かなり親和性高いな。

覇王翔吼拳を使わざるを得ない！

プロボのダンベルセット値上がり前にポチッて来た

>>484
マッチョはハーレーのソフテイルとか、チョッパー系、ボバー系が似合うな
あとカワサキのW600、W800

ゴリマッチョならヤマハのXV1900っていう馬鹿デカイのもライダーが見劣りしないな

>>486
値上がりすんの？

ホームページ見て来た。
マジだた。

マジかー

円安ですから

プロボ今日から値上げしたみたいね
60kgセットで6000円アップとか思ってたより大きいな・・・

6000円あればプロテインたっぷり買える

6000円なら安物のダンベル買えるなｗ

初心者は10kg×2でおk

F.Rって今、送料無料だな。
前に割引だったときあったけど、送料考えたら今買ったほうが得だな。
黒のやつと、メタルで迷うわ。
長く使うんだったらメタルかな？黒のほうが安いけど。
４０セットか６０セットでも迷う。
ど素人だから、まず４０かと思ったが、このスレ見てたら６０薦める人多いしなあ。

太もも、背筋は40じゃ絶対にすぐ足りなくなる
腕肩胸だけなら40で真面目にトレして半年は足りなくなることはないだろう


ガチで筋トレ習慣つけるつもりなら60買っとけ
軽い気持ちで買うなら40でも良いんじゃね

腕肩胸でもよほど元が細いとかいうのじゃなければ半年も待たずに４０じゃ足りなくなるぞ。

６０は実は微妙、バーベル１００〜セットがおすすめ。腕肩はダンベル２０までで
十分だし、脚はブルガリで胸はフライやインクラインで６０でもごまかせるけど
物足りなくなる。ビッグ３を高重量でやりこまなくても６０にバーベル一本はつけると便利

ジムでマシンと併用して１年半経つけど、まだ10�`x2で十分だは・・・
元々ガリで肩弱いけどさ

肩はシュレッグなら20キロづつもって出来るがプレスなら10キロづつになる
サイドやリアだと7.5になっちゃう。付け替えるの面倒だぜ

>>501
付け替えるのが面倒だからみんなジムに行くんだよ

ジム行けるならダンベル買わないっす。

>>497-498
そうですか。
４０セットでも片方２０だから、かなり持て余すだろうと思ってたけど、
きっちりやるなら６０セットのほうがいいかなやっぱり。
２０だけども死ぬほど大変そうなのだが。

値段安い、黒いのでいいよね？？メタル綺麗だけ
ど、まあ安いほうにしとこうかと。
それと、腹筋台とトレーニング台かねてる奴も買っておいたほうがいいかな？
大体五千円くらいか。
手袋は、とりあえず、安物のゴム手袋を用意した。
片方３０キロなんて別世界だから、コツコツやるしかないか。

>>504
シットアップ付きの安物ベンチより普通のフラットベンチの方が丈夫でいいよ
傾斜つけなくてもプレートやダンベル持って腹に効かせる方法はいくらでもある

>>504
60kgを買えって言ってる人は片手ずつで扱うことを想定してない。
最も基本なbig3といわれる種目，特にデッドリフト，スクワットとかの
太もも，尻，背中などの大きな筋肉を動かす時に，最低60kgはないと
すぐ足りなくなるという意味。
腕に吊り下げて使うから，リストストラップも忘れずに買っとけよ。

>>505も言ってるように腹筋の傾斜付きレベルだとちょっとやったら
すぐに斜度が足りなくなる。
最大角が45度くらいで，レッグレイズができるものでないと使い物にならない。

デッドとかスクワットなんて６０ｋｇでもすぐに足りなくなる。
というか、ストラップがあれば最初からできるやつも結構いる。
ベンチは最初から２０ｋｇできるやつは結構いるだろうが
３０ｋｇは誰でも最初からできるとは思えない。
という意味合いでは６０ｋｇセット買うほうがいいと思う。
背中や足をダンベルでどうにかしようと期待しないほうがいい。

ベンチは耐久性を考えて定番のフラットベンチ勝っておく
という意見には同意。

ダンベルスクワットはダンベルが脚に干渉してやり難いし相当重いものが必要になってしまう
だから脚はブルガリアンスクワットでいいと思う
そうすれば比較的軽いダンベルでいける
デッドは強い体を作るのにはいい種目だけど本気でやるにはバーベルが必要になってくるし
見た目重視なら必須という程ではない
起立筋はブルガリアンで程々に鍛えられるからそれでいいと思う

なのでダンベルの重さはダンベルベンチプレスの重量を基準に考えればいいんじゃない？
広背筋種目はワンハンドロウにすればプレートを合わせる事でダンベルベンチより思い重量を使えるから

とは言え1年程度でダンベルベンチ30kg10レップスをクリア出来る人も多いだろうから
初めから60kgセットを買っていいと思う
体力に自信がなければ40でも問題無い
足りなくなった時点で60を買い足せばいい
どうせ1セットだけじゃプレートの交換が面倒だから最低2セットはあった方がいい

不安なら最初は40だけでもいいと思う
足りなくなったら60セットも買って部位に合わせて持ち変えれば楽だし
個人的に気をつけた方がいいのは、穴のサイズかと
（大きい分には良いが、小さいと他メーカやバーベルシャフトに入らなかったり）

http://item.rakuten.co.jp/f-road/c/0000000121/

これとかだと、買い足しいけそうだね。
しかし手が痛みそうだから、手袋はいるかと思ってたけど、
リストストラップなんかもいるの？

まあ、６０のセット。定番のフラットベンチ。
とりあえず、このあたりでいくか。
しかし耐久性の違いなんてあるもんかね。シットアップ付きのものだと
やってる最中にガタガタになるとか？

＞耐久性の違い
有る。所詮関節付きは関節部がネックとなり一体型と比べ耐久性に劣る。
＞リストストラップ
要る。
握力保持にばかり意識の焦点が向いてしまうと、本来の標的に集中出来ない。
頭上のダンベルが手を滑って墜ちるのを、予めしっかり巻いておけば防止出来る簡易命綱でもある。

安いインクラインベンチやシットアップベンチなんて耐荷重も安定性もほとんど無いし壊れたら死ねるから、
フラットベンチでこの板で評判良いの選べ
手袋はほぼ必須だが、リストストラップは腕の力無くなったらどうせ落ちるし下手すると腕ひっぱられるし、最初は様子見でもいいかもしれん

ＦＲのサイト見てたまげたぜ。
佐々木卓こんなとこのＤＶＤ出ているのか！

だよな俺も驚いた

きんにくん系のルックスの人だよね

ダンベル買って今日届いたんだけど、配達員がヤマトの50歳くらいのおばちゃんだった。
玄関前数メートルまでなんとか運べたみたいだけど、そこから持ちあげられなくて苦しんでた。
最後は俺が運んだけど、なんか申し訳ない気持ちになった(´・ω・｀)
ちなみに買ったのはコレ　→　http://www.amazon.co.jp/dp/B0041ISYZK/

おばちゃんの配達員なんているのかー

プレート使い回しでWバーも買った方が良い？

わしかこうたときは40kgのダンベルセットをヤマトの兄ちゃん息も切らさず20メートルくらい走ってそれから階段で二階まで持ってきてたで。ありゃおどろいたわ。

>>518
腕トレ好きなら買っといて損はない
ただ低価格帯メーカーのは大抵カラーの構造がしょぼく固定力が弱い
そのままでも使えるけど別途イヴァンコあたりのまともなカラーを買うとストレスなくなる

ワイルドフィットのWバー買ったけどダンベルと同じスクリューカラーでよかったわ

ズレないというアドバンテージはあるが面倒なんだよな。Ｗバーに関してはスクリューかレンチかは好き好きだと思う。俺はレンチでスプカラ買ったらストレス無し。

フラットベンチの代わりにバランスボールを常用するのってどうですか？

>>523
ﾄﾞｿﾞｰ
http://www.youtube.com/watch?v=ytr3ymvRk4E

たまにいるよね
バランスボールやストレッチポールとか代用するヤツ
10レップ重量扱うには明らかに限界がすぐ訪れそうだし、ちょっと考えればバランス崩したときどうなるか想像つくだろ
健康体操のつもりなら良いんじゃないかな？
トレーニングとして真剣に考えてるなら1年やってみればいいよ
結果は1年後に君の体型変化でわかるよ

>>523
俺も最初は嫁のバランスボール借りてやってた
でも代用できるのはせいぜい胸の数種目くらいだということにすぐ気が付いたよ
まぁまずはやってみればいいんじゃない

ちなみに俺はフラットベンチを家に置きたくなくてソファのカウチで代用してる
なんとかなるモンだよ

>>523
ベンチプレスなら、床で寝てやれば？
腕を下げすぎることがないから怪我しにくくなるよ。

床でやると効かなくね

せっかくネガティブで大胸筋がストレッチされるのに、その美味しいゾーンが無いだけじゃなく、
床に肘がついて一番効いてるところで負荷が逃げるし

まあ最初のうちは床でもいいだろうけど

60kgダンベルセット届いたった
すげー重てぇｗｗｗ何キロあるんだよって感じ

１００キロくらいあるかもしれんな・・・

お前おもしろいな

>>529
笑わせるなｗｗｗ

>>528
美味しいゾーンとか意味分かんないなー。
頑張って降ろしても、腕の付け根のとこか肩を怪我するだけ。

>>533
え？バーベルベンチにしろダンベルベンチにしろしっかり大胸筋をストレッチするのは基本でしょ

怪我するのはアップもせずにいきなり高重量使うと怪我する

床でしっかり効かせられるなら皆ベンチなんて買わないよ

>534
大胸筋をしっかりストレッチする前に腱を痛める
アップとか関係なく人体の構造
ベンチ買うのはストレッチさせるためではなく、安全にスタートポジションを取るため

何か色々勘違いしてるようで

大胸筋は伸ばされたときではなく押し上げて縮んだときに鍛えられるものだとオレも思う
最近は反動をつけずに、わざわざゆっくりやる筋トレも否定的になってきてる
ゆっくりとしか動かせないぐらいの高負荷で反動をつけてやるのが本当だと思う

>>535
お前はどんなベンチプレスやってんだよ
バーを胸まで下ろして無いのかよ

ベンチは稼働域増えるのが利点だろ

ダンベンならつぶれて腕が逆方向にいかないから安全性なら床の方が上だろ

>537
ベンチプレスの目的は胸を中心に関連して稼働する筋肉を鍛える事であって、胸まで下ろす事ではない

もっと色々考え直した方が良い

なんだっけか、どっかのブログで見たけど筋肉は収縮させてこそとか
大胸筋の端を伸ばして耐えるストレッチの筋肉痛はただ筋を痛めてるだけとか
まぁ伸ばして筋肥大するってのもよく考えたらなんか変だよな

http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1345521767/
君らにピッタリなスレあるぞ
そろそろ落ちそうだし書き込んでやれよ

ベンチの方が胸を張りやすい

>>538
稼働域いっぱいに動かせるって意味だよ
誰がベンチプレスとはバーを胸に着ける事です。なんて言ったよ

お前は稼働域少なくして床でヘコヘコやってりゃいい

ダンベル買って３か月、今はベンチないので座布団を折り重ねて代用中
少しでもストレッチできる可動域を増やす為には、やはり肘を下す空間必要だと思うよ
それと、胸を張れる＝背中の肩甲骨も寄せられるしね
つうこで、リーディングエッジ フラットベンチ LEFB-005 [耐荷重200kg ダンベルトレーニング]
をアマゾンでポチッとしてきました、到着が楽しみですが置き場が・・・

『自宅で、30分でできるダンベルトレーニング』 を読むと、床ダンベルも有りなんだけどな

フロアプレスは確実にベンチプレスに比べると劣ってるわ
ベンチがない場合は仕方ないけど、そんなに高いもんじゃ無いし買った方がいい
個人的にダンベルとインクラインベンチとベルトとグローブは宅トレ必須アイテムだと思う

バーベル限定だけどフロアプレスは挙がらないくらいのクソ高重量に馴れる練習では使える。

楽天のWF6月2日0:00〜6月5日1:59間にポイント最大80倍！楽天スーパーSALEやるみたい

動画でリフターがフロアプレスをパワーラックの近くでやってるのを
みたんだがわざわざ床でしてるからベンチと違った刺激があるのかな。

ベンチプレス買っちゃったけど大して使ってなくて
引っ込みつかなくなっちゃった人じゃないかな。

フロアプレスは伸張反射が使えないから、そこが違った刺激とも言えるかもね。
肘つかなければ普通にベンチプレス出来るんだけどさ。

あーだこーだ思案するならやってみたほうがいいぞ、フロアでもベンチでも。
おまえの筋肉は刺激を待ってるぞ！

>>546
バーベルだと肘つぶれそうで怖いかも

インクラインベンチ欲しいなぁ・・・
両手で60kgくらいしかやらないのなら、BMのEX-Vでいいのかな？

>>551
径のデカイプレート使うんや。
プレートが無いならブロックを置き嵩上げしてやるんやで〜

ダンベル30kgセットとフラットベンチで各種目最重量でセットこなせるようになると
どれぐらいのガタイになります？

30kg？ヒョロヒョロでも扱えるだろ

ダンベルベンチ片手30キロでセット組む程度のレベルだけど
服着たら全く普通の人だよ
Tシャツなら昔部活やってた？って聞かれる程度
個人差はあるにしても、片手15キロじゃあ全くお話にならないだろうね

このスレじゃアームカール片手15kgとかは雑魚なのか

誰がアームカールの話なんてしているんだ？ベンチプレスじゃないの？

>>556
ダンベルベンチでも他の種目でも
パワー的なフォームとボディビル的フォームでは仕上がる体型変わってきます。

ダンベルベンチ３０程度じゃ関係ない話だな

あーベンチプレスだったか
すまんかった

片手15kgだとぺったんこだった胸が手でなぞるとちょっと膨れたぐらいになる

まだ14.5kgしかいけない
二年位かな
ま地道にね

>>562
オレが今まさにそれ
2ヶ月前腕立て一回も出来なかった人が
2ヶ月後にやっと出来るようになるのが15kg

ベンプレで胸結構が引き締まってきたけど元々小デブだからまだ乳首が垂れて見えて先が長そう
有酸素でダイエットの方が先って話もあるけどｗ

3か月前にダンベルセット買って、自分も今３０ｋｇ（片手15�s）のベンチプレス
初めて１０ｋｇでやったら、挙上体制で腕がグラグラすんだよね
それまではプッシュアップバーで２０×３セットとかやってて
ま、１０ｋｇから軽くやるかとか思ってやったら、大間違い
プッシュアップとは、また違った刺激が大胸筋にくるね
最近は１５ｋｇ×３セット、７．５ｋｇのフライ×３セット
しめにプッシュアップバーで12×3セットで気持ちよくトレしてます

彼らは知らなかった。それがあっというまに２０キロとなり、２５キロとなる事を……。

やっぱりいきなり６０セット買おうかな。
プラス、腹筋兼用ではない、専門のベンチ買ってな。
しかし、ベンチなんて代用品ありそうだが、まあ専門の買っとくか、５０００円くらいか？
しかしいまひとつ踏ん切りつかない。
実は、ヘヤトレって本とか、握力グリップやゴムチューブも３日坊主になってしまった過去がある。
だが、ここで思い切らねばいかんか。
DVD付きらしいから、それを参考にして自分なりにメニュー組んでシコシコ続けるか。
継続は力なり、だしな。
踏ん切りつけて、モチベーションあげていかなければな。
皆のモチベーションは、何処から来るのだ？？
う〜〜んマンダム。

トレ日記つけて使用重量と回数記録するといい
伸びてるのわかると楽しくなる
体の変化を見るのもいいけど時間かかるだろうしな

確かにしんどいし飽きる時もあるけど、チューブとかよりはある意味で簡単だぞ。１０回３セットでいいんだぜ？

FRが注文した次の日に値下げしやがった
キャンセルして注文し直せねーかな

>>571
はやめに連絡したらできるぞ。
他のも買う予定だからといえばおーけー。

片手１５キロでもプロティンのみながらやると
胸が肥大して格好よくんるよ

>>568
まずはジムに体験にいってみたらいい。
ガンガンやってるやつらのぶっとい腕を見たら刺激になる。
できればジムに半年くらい通うと習慣になるんだがな。

自分的には、アブローラーを最初に買って、この板のコロコロスレ見て
その後はプッシュアップバーで腕立てスレ見て、早速プッシュアップバー買って
暫くはその二つで楽しめたけど、全く筋肉痛起きなくなって
このスレみて、ダンベル購入したくち
自分の場合、１日３０分以内のトレメニューで
日常生活にトレが負担にならないように週３回のペース
ここの皆もそうだと思うけど、結構トレは楽しみだよ
翌日の軽い筋肉痛が効いてるって満足感が病みつきｗ

F.R値引きってやってるけど、送料かかるから
前の値段より結果的に高くなるやろ。
ちょっと前まで送料無料やったのに・・・。
ダンベル６０セットと、ベンチ一緒に梱包してくれるんやったら
まあええねんけどな。

やっぱり、ファイティング・ロードが最安値なんかね？
http://item.rakuten.co.jp/f-road/dumbbell-bl-60k/
このブラック６０セットが９３５０円。
でも送料は３１５０円。。。
見た目はメッキのほうがよさげだけど、まあこっちのが安いし。
ベンチは、最安値のこれ。
http://item.rakuten.co.jp/f-road/flat-bench/

で、とりあえずはゴム付き手袋を使って、リストストラップは使いながら検討。
全部一まとめの送料だといいんだけどな。
３日坊主で寝かせること恐れずに買ったろか・・・。

手袋っているの？
ストラップはつかっているけれどそれは何に使うのだろう

とりあえず６月２日から楽天のスーパーセールってのやるらしいから
それ待っても遅くないんでないの？
ひょっとすると、半額セールで売るかもしれないしね

>>577
ダンベル６０�sセットの定番はここでしょ
ttp://www.wildfit.com/plate/adset/adset.html
FRより、千円安いよ
それと、FRのベンチは高さが４４ｃｍあるから、それ考えないとね

>>579
ちょっと調べたけど、４０セットはあるけど、６０セットはないみたいだね。
>>580
ああ、それも検討してみるか。
でも千円違いなら、DVD付きのほうがいいかとも思う。
そのDVDと、トレ本一冊用意してあとは実行あるのみだな。

DVDなんてyoutubeあればいらんだろ、とも思ったが
日本発信のトレーニング動画は高稲やら筋トレTVやら変なものが検索上位に引っ掛かるんだよな・・・
そんなの見るくらいなら佐々木卓監修の初心者向けDVDの方がよっぽどマトモそうだ

たいした内容でもないけどね

例えば、月水金とダンベルつかったトレーニングやるとして。
あと、腹筋ローラーとか握力トレとかやるのは、
火、木、土にやるのがいいか？
それとも同じ日にやって完全休息日を作ったほうが
いいかどっちなんだろうな？

あと、ダイエットしたいのだが、筋トレやってれば
飯減らさなくても締まってくるのかな？
体重も落としたいのだが、ゆるゆるの肉を締めたいので。

FRって今年だけでも少しずつ高くなってる気がする

>>584
筋トレの基本セオリーは、筋肉痛のある間はその筋肉はお休み
初めて筋トレすると、おそらく筋肉痛は数日続くと思うよ
その筋肉痛が完全に抜けた日が、その筋肉をターゲットにしたトレ日

トレメニューの組み方はいろいろあって、このスレの猛者に教えを乞うのが一番かと

ダンベルのおまけのDVDはいらんでしょ、>>582の言うとおり
これ参考にしんしゃい、せめてこの動画のお姐さんよりはいい体になりたいorz
ttp://www.youtube.com/watch?v=8WL0m0vLAPo&NR=1

FRは送料無料じゃないから60kgセット12,500円くらいするよ

>>584
筋肉をつけるのと体重を減らすのは同時並行は体脂肪率30%くらいのデブでないとむり。
食事制限をしながら筋トレをすると筋肉を極力維持しつつ脂肪を取ることができる。

締まって見えるのが優先なら月2kg程度減らすように炭水化物を制限をして
筋トレを頑張るしかない。
ただのダイエットと違って，5kgも減れば見た目はかなり変わってくる。

急激な食事制限やタンパク質を減らすと筋肉まで減ってタプタプのまま，細い体になるだけ。

そっか。
糖質制限も考えたけど、筋トレするなら飯も食ったほうがいいな。
食事は普通にしてウォーキングなども取り入れたほうがいいかもしれない。
FRの６０キロセットは、送料いるから１２５００円。
ベンチで一番安いのにも送料いるから、６０００円かかるか。
黒は塗装はげてきたりしないかな？
クロームのほうがカッコいいかなと思うのだが、３５００円くらい
高くなるんだよねえ。。。

>>589
ベンチはリーディングエッジ フラットベンチ LEFB-005を買えば1000円高いけど
自分も使ってるけど、安定してて使いやすいよシートも分厚いし丁度いい硬さ高さも丁度いい
最初の頃は足についてるゴムが臭うけど少したてば臭は消えるよ
Amazonだったら、送料無料で手数料入れて7300円くらいで買えるよ
http://www.amazon.co.jp/dp/B008I63XXE

>>590
なるほど検討してみるわ。
最初は、腹筋台と兼用のやつ買う気マンマンだったけど、
安全面でヤバイって話をこのスレで聞いて考え直したからな。
それに腹筋は、コロコロで鍛えるつもりだし。
送料高いのも癪に障るしな。

腹筋台あればダンベル持って腹筋できるけどなｗ

腹筋はクランチだけでいいだろ

最初の半年はな

リーディングエッジみたいに片方２本脚になってるベンチはそこに足引っかけて固定してクランチやシットアップができる

傾斜マックスでダンベル両手に持って腹筋だな。

腹筋も加重していこうぜ。

>>590
アマのリーディングエッジのベンチは手数料なんかないでしょ
俺は表示価格そのままの6980円で買えたよ

>>597
代引き手数料315円掛かるよ

時は金じゃ買えない。

とっと買って鍛えるべし。

代引きの話だったのか・・・

そら(代引きは)そう(無駄に金かかる)よ

値引きとかよりプレートの重さを選べるようにしてほしいな
１キロ２キロとか細かいの沢山あっても全部つけられないし

ダンベル売りたいんだけど、今日か明日に車で取りに来てくれる人いないかな
東京都杉並区です

ファイティングロード アイアン60kgセット(未使用、外箱は開封してますが、プレート、シャフトは梱包されたままです)
9kでどうでしょう
今日の17時半までに来てもらえるなら8kでいいです

もしいたらメールください

>>603
急すぎw

楽天【50%OFF】アイアンダンベルセット60kg【マーシャルワールド製】北海道と沖縄意外だったら送料入れて10,920円
7.5kg4枚ついてるし買いかな？60kgセットのプレートそろそろ足りなくなるから、買うかどうか悩んでる残り10個だし
http://item.rakuten.co.jp/strongsports/d60-timesale0603/

悪く無いと思う

買ったあとに言うって意地悪も考えちゃったけど
口径２９ってどうなのよ
大丈夫ならごめんねごめんねー

>>605
うむ。ファイティングロードのアイアンより、
１６００円ほど安いな。
６０セット欲しい人間にとってはいいかな？

けど最近、メタルのほうがいいような気がしてきた。
どうよ？使ってる人の感じは。
３日坊主で置きっぱなしになる恐怖はあるが、もう思い切って買って
トレしないとな。

>>607
シャフトの直径は28mmだよプレートの口径29mm

ジム用でも無きゃ普通は28mmかな？

プロボやイヴァンコも28mmだから大体そのくらいだと思う無メーカーのやつは30mmくらいだったりする

>>605
このダンベルは中級者向けのダンベルだと思う
ダンベルベンチやる場合20kgの次は27.5kgになるから、初心者じゃキツいかも
初心者は、5kgと2.5kgのプレートが多い60kgセット買ったほうがいいと思う

試しにWFのプレート口径をノギスで測ったら29.5mmだった

イヴァンコ互換品はシャフト28mmだけど、別に拘る必要ないんじゃないかな
他者品混ぜて使う人少ないでしょ

アマゾンで６０kgダンベル注文したら、
マンション４階まで運んできたヤマトの人が死にそうになってて申し訳なかったわ。

俺んち5階だけど60kgのダンベルとフラットベンチ佐川のマッチョが余裕で運んできてすげえと思った

Young Hastle / Workout Remix feat. 般若 &amp; SHINGO☆西成
http://www.youtube.com/watch?v=Hak85pZhV0E

ヤングハッスルが趣味である筋トレをテーマにした曲、"WORKOUT" のリミックス、
偶然ジムが一緒で、ジムで初めて話して互いの筋トレ論で意気投合した般若と、30歳過&amp;#173;ぎまで社会人ラグビーで現役バリバリだったアスリートラッパー、SHINGO☆西成を&amp;#173;迎えた筋トレ賛歌！

シャフトとかメーカーバラバラだはー
揃えた方が見た目は良いと思うんだけどね

60kgダンベルセットって2個口包装？
60kg1包みを一気に持って来るの？

おれも配送の人に悪いから買うの迷ってる
階段しかない６階の最上階

６０キロで何個の梱包でくるの？

普通は20Kgセットで1包
追加でプレート20Kgで1包

60Kgセットは
20Kgセット+プレート20Kg+プレート20Kg
合計3包

WFは大きい箱にシャフト2本と35kgのプレート+小さい箱に20kgのプレート合計2包

安物の40kgセットは1包で来たな
二階だけど、佐川の下請けのおっさんが可哀想だった

安物の60kgセットは30kgずつ１包で来たな

うおーこのスレ読んで良かった！
片手10kgで充分かと思ってたので20kgセット買うところだった
60kgのラバー買うわ　あんがと

むしろ脚と背中の種目によっちゃ60kgでも足りないくらいだけどね

>>605
安いなぁ
WFの６０セット持ってるんだが最近足りなくなってきたんで買っちまおうかな
でもこのプレートってFRとWFのと形状違う？なんか片面が平らに見えるんだが

>>605のダンベルも候補だったけど
>>611の書き込みでプレート構成が違うことを知ったよ
こういうの初心者は全然わかんないからなぁ
ありがてぇなぁ

糞ガリだが細マッチョになりたい
家にある１０ｋｇのダンベル２個で大丈夫か？

ダンベル１０ｋｇ２個なら自重のほうがまだいい。
自重筋トレ総合スレッド13
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1369292314/

既にダンベルあるなら、それ使うのもいいんじゃね
目標が細マッチョだし

うん、それはそうだけど大丈夫かと聞かれたからね。
もちろんあるものは使った方がいい。

参考にならないとおもうけれどおれは最初10×2買ったなぁ
背筋とかはまったくきかなくてフォームも無茶苦茶なデッドやってたや
もっと重いウエイトをと思いバーベルを買ったのだけれどいまではものすごく良い判断だと思う。デッドやベントがダンベルに比べものすごく安定している
さらに良いことにプレートがついているからダンベルの加重も難なくこなせるね
以上、ステマみたいな独り言でした

>>628
目標が細マッチョだからショボい筋トレで良いや〜 って言うのは、世界一周する訳じゃないし歩いて東京から京都まで行こ〜 って言ってるのとにたようなもんだよ
どうせやるなら全力でやって最短時間で細マッチョ目指せよ

まぁ上半身しか鍛えないなら初めは20kgのダンベルが二つあれば十分

ダンベル20kgは胸・肩・背中は最初から足りないくらいだと思うよ。

胸はフライ、肩はプレスは捨ててサイドレイズ系、背中は懸垂とランジやブルガリ
で起立筋、５キロで僧帽もできるから２０キロでもどうにかなると思う。勧めんが

２０で足りない、肩とか背中のトレってどういうの？
２０って初心者には相当な重さだと思うけどな。
仕事で３０の米袋持つことあるけど、あれ片手で持つとか化け物とか思うけど
トレ続けてると、あれも普通に感じになるのかな。

ワンハンドローとか最初から20kg使える

>>635
それも良いと思うけどやっぱプレス系はメニューにいれたいと言うか必要じゃない？

最初は２０で５回くらいしかできないものが、
１５回くらいできるようになったら、３０に切り替えてやる
みたいな感じでいいのかな？
たぶん、最初は２０キロでも持て余すと思うのだが。

20kg2つあれば片方にプレート移して37.5kgになるから
ワンロー少しの間だったら、鍛えられるかもね

>>636
米袋とダンベルとじゃ持ちやすさが全然違うと思う。

やった事ないならワンロー２０キロは重い場合がある。でもやり始めると瞬間的に足りなくなるよ。

日本語で頼む

鍛えていったら、ワンハンドロー３０キロできるようになる？
４０キロとかもいけるようになるのかな？
だったら、６０�`のセット買っておいたほうがいいわな。

なるよ
ダンベルベンチもすぐ20k超えるから60買っといた方がいいよ

ダンベル６０でもデッドやベントローとかじゃ全然足りない
６０買うにしてもバーベルシャフト１本あれば全然違うよ

自分は今年の2月にベンチ買って本格的にワンローやってるけど、今はロングシャフトで50kgに組んでやってるよ

そこで、ポリタンクトレですよ！

ワンハンドローって軽いので効かせる方が上級テクな気がする
背中使わないと上げられない重さでやる方がわかりやすいし、下げる時に広背筋のストレッチ感もより得られやすい
ただしあんまり重くしすぎると足使ったり上体ひねりすぎたりして全身運動になるけどな

>>636
ケトルベル48なら両手に持てるけど
米袋の上の縛ったとこ持つのとじゃ全然違うな
米は重さの割りにでかいし

俵の1俵担いだ事あるけど昔の人はよくあんなの担いでたなと思う
脱獄王の白鳥は両手に1俵ずつ持って真横で保持出来たとか言うけど凄すぎ

よしきめた。
FRの、アイアンの６０セット買うわ。
フラットベンチも買っておく。
夏は部屋で汗だく筋トレだな。

>>644
半年もあれば到達できると思う。
ガリだった自分でもできた。

>>649
たしかに得意気に動画で「ワンハンドロー45kg」ってあげてるヤツとか見ると、思いっきり上半身捻って上げてたりして「オマエの目的は広背筋鍛えることじゃねーのか？」って突っ込みたくなるもんな。
慣れてくると、無意識にか狙った筋肉鍛えることより重量あげることが目的になって、本末転倒になってるヤツも多いよなw

農家の米の出荷用の袋が１袋30kgで
親戚の農家の手伝いで一人で３トン近く運んでは積む作業したときは
二頭筋と背筋と太ももが大変なことになったｗ

>>654
俺の地元の運送屋は20kgの箱4t手積みで一日3発、休みはあるにしてもそれを毎日だからな
それを2、3年我慢すると楽な大型に乗れるけど、地獄らしい

柔らかい物の方が重く感じるような
バランス崩れやすいからかな？

水の入った容器と同じやな
安定がさらに弱い分、無駄に負荷がかかる
四方へと、重心が不安定だからだ

インクラインベンチでおすすめどれ？
IROTECのマルチポジションてのが良さげに見えるど
作りではBODYMAKERって聞くが

インクラインベンチは値段気にしない人ならボディソリ一択
BMのはFRの色違いでワッシャかませないとガタつく

って聞いた

大きさも微妙に違うよ。BMはコンパクト。FRはちょっとシートまで高い

BM良くないんか
専門スタッフの出張組立必要とか

\60,900
http://www.bodymaker.jp/training/DIBSP2

そっちジム用ｗ
まぁ・・・お金あるんならいいんじゃね
報告よろしくｗ

事務用だったのかｗ
突出して高いなとは思ったわ
まあ確かに金はあるし全然買えるんだけどね

楽天の送料込み13kのラバー60kg届いた
ラバーは5色のラインナップだったけど黒をチョイス
梱包は片手分ずつ2個口だった

昔買ったダンベルはグリスでベッタベタだったけどこれは塗ってない
その代わりにプレートにこれでもかってくらい黒い塗料を塗ってある
塗料ダマがどれにもできてるほどｗ
多分塗料にドプっと漬けて塗装してるんだろうねコレ

乾燥しきってないまま梱包してるので、プレートを包んでるビニールに塗料が付着
これ、数日はベランダで風にさらして完全乾燥させないと溶剤でやられるね
ラバーの匂いはそれほどでもないけど、一緒に風にさらしてみる

セキチューで2千円の可変ダンベル買ったけど握りが臭っせー

>>665
Feels great in hand but not metal

These look great but by looking at the size of the plates I can tell the inside of the plastic cover is not metal.
Most probably it is some mixture like concrete. That makes it easy to damage if dropped accidentally on hard ground.

Good:
- Feels great in hand/ great drip
- Smooth and beautifully constructed

Bad:
- Inside is not metal
- May easily be damaged if dropped

>>665

これだろ
http://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00931ZOAI/ref=dp_top_cm_cr_acr_txt?ie=UTF8&showViewpoints=1

>>667
シャフト細そうだなー
そのくらいならホームセンターとかにある5kg980円に5kg買い足しで十分かの

筋トレwiki読んだんだけど
こんなに多くの種目やらなきゃなんねーの？
胸はダンベルベンチプレス、腰？はデッドリフト、脚はブルガリアンスクワットみたいに
一種目ずつじゃダメなの？まぁ目指す目標によっても違うんだろうけど
競技とかに出るつもりなんか全然無いけど、そこんとこどうなの？教えてダンベルに詳しい人たち

2種目はやったほうがいい

>>605だけど
悩んで結局ポチってしまったポイント840入るから、実質10,080円
レビューに手袋がおまけに付いてくるみたいな事が書かれてたけどウエイトグローブが付いてくるのかな？
60kgセット残り2個　50kgセット残り7個

>>669
まず始めるんならBIG3ってヤツだけでいいよ。
たくさんやっても最初は効果ないと思う。
半年くらい経ってから他の種目試してみたら。

とりあえずブルガリアンはやめときな。
普通のスクワットでおｋ。
ってかスクワットは地味に難しいから慎重に。

だれかtiz ティズの情報あったら教えてくれないか
なんか良さげなんだがどうだろう？
これ買おうと思ってるhttp://www.tiz.co.jp/SHOP/tiz-rubber30-2set.html

そこ送料無料だし、そこのフラットベンチ安いけど、どうなんだろうな？

>>673
多分同じものだと思うけど、楽天にレビュー書いてあるから参考にするといいよ
健康セレクション
http://item.rakuten.co.jp/kenko-selection/ks-dl-30-k-2set/
http://review.rakuten.co.jp/item/1/244806_10000166/1.1/
シャフトが410mm太さが30mmだから、多分同じもの楽天で買えばポイント十倍で1300ポイント入るね
シャフトが30mmあるから、自分は買わないと思う

こっちはPURE RISEになってるwwwこれも同じものだと思うポイントも1300入る
http://item.rakuten.co.jp/purerise/rubber30-2set/
http://review.rakuten.co.jp/item/1/260687_10001274/1.1/

おぉ早くもありがとう
変な企業なのかね・・・。とりあえず安いからポチってみます
黄色がポップでよかったのに熟れ過ぎたバナナ色ってレビューがあるorz
何色にしようかなー

>>674
ダンベルなら別にいいと思う
最初にゴムハメるのが面倒なのと、黒のペンキが剥がれるのが難点なくらいで機能は問題無し

フラットベンチみたいな台座とかは、良いの買っておけ

シャフト径が30mmだから他のプレートの互換性がないけど
プレートの使いまわし不可と割り切るならありかもね

>>674
見た目が貧弱だし耐加重がわからないからちょっと怖いね

ちょっと斜めから力が入っただけで潰れそうな形してて怖い

http://kinnikukaizou.com/review/dumbbell.htm
15ｋｇｘ2の30ｋｇにしようとおもう。�d

なんでこういう企業って大阪ばっかりなのかね？土地柄？

>>678
ベンチの耐荷重100kgだな
体重70kgだったら30kgのベンチしか許容してくれないのか

よくベンチの耐加重が100kgとかそれ未満のものって多いけど
それって使い物にならないってことだよね
トレ続けるほど自重も増えていくのに・・
そうなるとあと2000円出して耐加重200kgの某ベンチのほうがお得だね

耐荷重表記適当だし

さらに耐荷重って、静止した状態で耐えられる重量だよな？
運動するならもっと余裕のある数字でないと安心出来ないかと

だから数字適当、真に受けるな

Bdのex-vってどれくらい耐えられますかね？

だから「さらに」って付け加えたのに・・・
表記耐荷重−適当分−運動分
って考えると、表記上だけでも200kgくらいないとなって

>>670 >>672
とりあえずBIG３プラス上腕三頭筋あたり鍛えようと思います
どもでした

とりあえずシャフトだけでサイドレイズやってみたら
これだけで15rep×3がギリギリでﾜﾗﾀ



・・・・・ﾜﾗﾀ

>>688
表記から下回る事は基本的にないぞ普通かなり余裕を見てある

>>690
最初はそんなもん

普段やってないことだから、身体が慣れてないんよ

>>692
>>693
ありがとー
プレート増やせるよう頑張る！

>>690
サイドレイズは4kgスタートだったなぁ。
ジムだと1kgおきにダンベルがあるから楽だけど，
プレート入れるといきなり7.5kgになるからたいへんだ。

60Kgのダンベルsetとマットとクランチベンチがセットで売られてるお買い得セットみたいのないかな？
別々に揃えるの面倒だし送料とかで割高になりそうで…

別々に買った方が安いようなｗ
それぞれ好みもあるし

>>697
でも別々に買うとそれぞれに送料や手数料がいるでしょ？
合計すると高くなるんじゃない

ファイティングロードの安売りキャンペーン終わったか、しまった。。。
と思ったが、ダンベルバーベルの送料無料がきてたわ。
これ安売りのときより、結果的に安くなってるのもたくさんあるぞ。
アイアンダンベルの60キロセットだと1500円も安くなってる。

>>698
ダンベルは送料かかりすぎるから、送料無料のとき買ったほうがいい。
セット売りもあるけど、そんなに割安感のあるのみたことないなあ。

>>699
thx
送料無料のチャンスを待つわ

FRは安売りしてる時は基本的に送料有料
送料無料の時は値上がりしてるｗ

WFは基本送料無料だし、価格＋送料で比較した方が良いかと

>>698
基本的に、筋トレの道具を売ってるショップは、
自前のオリジナルサイトで販売する場合と
楽天に出店してるケース、更にアマゾンにも出店してる場合の3パターンある
同じ商品はたいてい同価格で、オリジナルショップと楽天は送料掛かるが、アマゾンなら送料無料の場合が多い
ただし、楽天の場合は楽天ポイントってのがあり、アマにはないけどね
なぜか、オリジナルショップは、アマより価格高い設定のところもあるから
アマゾンでも、一度検索利用して確認してみるとイイよ

アマゾンで送料無料でも、楽天見ると商品＋送料の値段と同じだったりするｗ
まぁ見比べろってこった

ワイルドフィットのバーベルも糞高くなってるな
小遣い少ないから夏のボーナスで買おうと思ってたのに

ビッグ３だとラックにバーベル１００キロは欲しいけど
アップライトロウやカールくらいなら単管にポリタンクで問題ないや

負荷かけて腕曲げると左肘の外側がコリコリいってる
あとでコリコリしてたところが痛くなるけど一晩寝ると治る
死ぬの？

軟骨が遊離骨折してるとか

つまり俺ヒジにネズミ飼ってるんだぜ！やったね

>>708
そのうち関節が一定以上曲がらなくなるから、手術で取った方がいいぞ
粒が沢山あると全部取りきれずに再発するけどな

>>700
たいていダンベルは送料無料やがな
クランチベンチは知らんけど、フラットベンチは送料無料になる奴も多い

この前のキャンペーンに釣られんで良かったわ。
キャンペーンより、送料無料のほうが安くなるんやからな。
FRの場合やけどな。
あとはアイアンにするかメッキにするかやな。
値段は4000円も違うからアイアンでええか。。。

4kgのダンベル2個しかなくて2個合わせて2リットルのペットボトル繋いで使ってるんですけどやりにくいです
もっといい方法ないですか？
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYh4a8CAw.jpg

誤爆

アイアンだとマット敷かないといけないよね
ラバーならいらないからマット代節約できるな

そっか。
ラバーは臭いやら何やらであまり評判よろしくないと
思ってたんだが、ラバーもありかな。
顔にぶつけたときの安全性と、一応部屋に転がしておきたいしね。
アイアンとメッキの間の値段なんだね。

ラバーだけどマット敷いてる
使うならラバー、インテリアならメッキでいいんじゃないかな

ラバー臭いのは1週間程度，風通しのいい日陰に置いとくと消える。
黒が一番耐久力はあるが，中にカーボンブラック（炭素の粒）があるから
床に転写しやすい。
ラバーも合成ゴムなら臭くないんだけど，天然ゴムが安いから
ほとんどが臭いんじゃないかな。

床に引くマットはゴムじゃなくて塩ビとかウレタンだから臭くない。

>>624だけど、
プレートとラバーを天気の良い3昼夜ベランダに晒してから
室内に入れてラバー装着した。
寝床のすぐ横に置いてるけど、
今のところラバー臭や塗料臭を感じた事はないよ。

子供やプロ選手はまず道具に慣れる事から始める
だからダンベルと一緒に寝たり風呂に入れたりしようね！

ダンベルはトモダチ

あいつんちゴムくせえんだよな

って言われてたりして。

>>706
以前に肘脱臼やテニス・野球などで酷使した?　自分は、柔道で完全脱臼して　なおかつ　ヒビ入ってた。
ナロー腕立て伏せ・綱登り系の負荷や、アームカールで重いのを旋回させるとピキッて音してヤバイときがある。
腱が骨の溝に入っったり、擦れて炎症程度だと思う。自分は、あまり負荷与えずに　関節の角度は、変な音する前の範囲でしてるよ。

ダンベル60Kgセット買ったぞ
下半身も鍛えたいからバーベルも欲しいんだが
シャフトだけでいいか？
それともセットなら何Kgがいいんだい？

>>723
シャウエッセン３本

家でやるならブルガリアンスクワットとカーフレイズでいいんじゃない？

ロングシャフト高すぎワロタ

>>723
FRのバーベルシャフト単品が5,250円+送料が掛かるから6,300円でセットのは、アイアン30kgで6,500円送料無料
WFのバーベルシャフト1600ミリ4,400円送料無料バーベルシャフト1840ミリ4,800円送料無料
アイアン30kgセットは8,000円送料無料　シャフトだけだったらWFの方が安くてセットだったらFRの方が安い
単品だったら65kg　30kgセットだったら85kgで組めるね、自重と同じ重量で組めれば十分じゃないの？

>>690
サイドレイズもいいけど、始めるならショルダープレスのほうがオススメ。
何となくサイドレイズは中級者〜上級者向けな気がする。

>>723
始めたばかりなら下半身も十分60kgで鍛えられるよ。

負荷が足りないんですってんならバーベル買うべきなんだけど、
それだけの器具じゃ多分、下半身トレはできないかと・・・。

>>728
1.25プレート付けて5kgで10回×3セットに移行しましたが
1セット目でも7回目くらいからチート必須で、3セット目は6〜7回くらいで轟沈してます
7.5kgでアーノルドプレスもやってますが、
ショルダープレスも別にやったほうが良いのかな？

とにかく骨と皮だけの肩をガッチリさせたいっす(´･ω･`)

ドンキでダンベル見てきたけど
１０ｋｇめちゃくちゃ重かった
片手３０とか買うヤツって超人ハルクなの？

もうこれ決まり文句だよな

>>731
そうです、片手30Kgは超人用です

慣れたら１０キロでお手玉しちゃうくらいになるよ

おーい５キロプレートでフリスビーしようぜ

マーシャルワールドのダンベル届いた品質はWFより良い感じシャフトの持つ部分もWFよりも滑りにくい
プレートもWFとのロングシャフトに装着できた。でも重量が少し重かった30.5kgもう片方が30.9kg
因みにWFは30kgもう片方が30.1kg

俺10�`でメチャ重いと思うし、20�`は化け物かと思うが、
このスレ見る限り、慣れたら扱えるようになるのだろう。
30じゃないと足りなくなるとか言われてるしね。
大は小を兼ねるで、重いの買っておいたほうがいいかもしれない。
コスパ考えたら、アイアンの30が一番いいと思う。

トレーニングしない人からするとダンベル運動＝アームカールだからな
そりゃ30kgが化け物に思えてくるだろう

トレしててもダンベルカール３０って相当に思う

>>739
アスペか

>>740
えっ？

30�`出来るようになっても10�`のも別で欲しくなるから、
最初は10�`でも良いと思うけどね

>>739
こいつ絶対アスぺだよな

すまん自分で何が悪いかよくわからん。

>>739
アスぺですね。自覚ない所が重症ですよ。周囲の人は皆知ってますよ。

えーっとね
俺は「普通の人はアームカール以外で使うことを想像しないからとんでもない重さに感じる
（トレーニングしてる人でも普通アームカールで片手30kgは使わねーよ）」って意味で書いたんだよ

>>744
オススメの３０ｋｇってのはアームカールを前提にしてないから
アームカールで３０ｋｇは凄いってのは全然関係ない。

ビューア購入して初めての書き込みがかぶっちまったｗ

すまんマジレス来たのが一番驚いたｗ　なんかすまん。

どこがアスペか全然分からんｗ
俺もアスペかｗ

ここまで説明してるのにわからないのは重症

まぁみんなアスぺでいいじゃない

トレーニーなんてみんなアスペってことで

やっぱりお前らは筋肉バカだったんだな

>>746の
>（トレーニングしてる人でも普通アームカールで片手30kgは使わねーよ）
は>>739の
>トレしててもダンベルカール３０って相当に思う
とほぼ同じじゃねーのと思う俺はアスペなのか

>>740のがアスペっぽいのだが

片手で30なら両手で60じゃんかｗｗｗ

ウエイト板では割とよくある事。

>>755
ほぼ同じ内容を元の文章で読み取れてないからアスペって言われてるんだよ

みんなアスぺ

>>759
元はほぼ同じ内容じゃないじゃん
>>738は>トレしない人〜〜〜
>>739は>トレしてても〜〜〜
>>746の後出しが間違ってるとは思わないけどアスペでは無いだろ
それまでの流れでもトレしないやつは云々って流れからのトレしてても〜〜〜ってレスだし

一言も30キロでアームカールてきるとは書かれていない件について

こいつアスぺ >> ID:S+6pHOYE

なんで単発IDばっかなんだよｗ
てか>>747とか>>759とかアスペじゃねーの？ｗ
俺がアスペだったら前提が崩れちゃうけどｗ

「(そうだな、)トレしててもダンベルカール３０って相当に思う(よ、俺も。
どいつもこいつもダンベルを初めて持たせると先ずカールの動作を始めようとするのが全く不可思議だよな。)」
などと、>>739が>>738に同意している文脈を補ってやれば途端に容認度が上がるが、
やや強引な解釈に過ぎるかも知れない。

脳筋ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

書き言葉には表情や口調と云った、真意を汲み取る為の補助材料が欠けている。
だのに2chの書き込みでは会話の様な1行レスをする奴が多く、誤解を生み易い。
ウエイト板はチャットやVIP板の様なリアルタイム進行ではない過疎板なのだから、
ちょっとはのんびり推敲したら良いのに。

生命力に溢れた躍動的な会話の切り返しなぞ、
自宅に篭って一人でダンベルを扱う者には最も似合わない物だ。
会話の流れなぞ断ち切って皆孤独に独り言を言い続けるべきである。
そうすればアスペルガーであるかどうかすら問題にならない。

アスペルになろうと思っているスレ

>>730
アーノルドプレスやってるならそれで良いんじゃないかな。
ただ、ショルダープレスより重量が少し下がるはずだけど、どっちかはお好みでおｋ。

サイドレイズは利かせ方が難しいから、プレスで成長してからが良さげ。

筋肉の大きさを知らないとそう思うよね。

腕とか末端の筋肉なんて体幹に比べたら全然だなんて、
言われたらなるほどって思うけど、実際にトレーニングして
実感するのは一般人には出来ない。

こいつ芸能人なのか？

>>770
ありがとです！
まずはアーノルドプレスやりこんでみます
慣れてきて違う刺激が欲しくなったらショルダープレスも導入する感じで

サイドレイズは数repですぐにフォーム崩れはじめる上に
時々ピキっって軽く筋を痛める事も多いので今は封印しておきます

ラーバーって臭そうだよな
ファイティングロードで買おうと思うんだけどブラックの普通のやつなら臭くない？

臭いは慣れて気づかなくなるが

職場とかでこいつ
どこかラバー臭いって思われてる。

ゴムの臭いぐらいどってことないだろ、ゴミじゃないんだから。
ブラックの普通の奴なら当然臭くないだろ。
ＦＲ、アイアンが一番コスパいいから買っとけばいい。

自分が一番臭かったりして

WFの方が安くて塗装いいだろ？なんでFR押しがおおいんだ？

>>765
いやまさにその通りなんだけど困惑してる次第でｗ

>>778
アイアン黒の６０�`セットだと、
今はＦＲは１１０００。ＷＦは１１５００。
どっちも今は送料無料だからね。
品質はＷＦのほうがいいの？
形は、ＷＦのほうが周縁が丸っこいよね？？

FRは送料無料の時におすすめなんでしょ

送料無料なら最安値だから買い時ではある

>>780
初めてダンベルセット買うなら、WFのシャフトが長いのも知っとく方がええよ。
45ｃｍあるから上半身のトレ、特にショルダープレスなんかには耳が当たりそう。
その代わりにプレートを沢山付けられるから背中や下半身の高重量トレには向いてる。
自分はＷＦとＦＲの間を取ってアイロテックの５０ｋｇセットにした。
シャフトの長さが４１ｃｍなんで、ま中間ってやつね。アマで送料無料で1万8百円。
製品自体は、ＷＦのプレートと全く一緒です。

バーベル３０がＷＦは５キロ０枚だけどＦＲが２枚で微妙にお得

>>783が言うように
WFは初期状態のシャフトが450mmあってFRのより長いんだよ
ちなみにFRのシャフトは400mm
http://www.wildfit.com/plate/shaft/shaft.html


だからプレートを追加してたくさん取り付けるようになっても
すぐにロングシャフトを買わなくてもいいというメリットがある
この一点でだけでWFを選ぶ意味はあると昔からよく言われてきた

俺はFRの60kgセットと、WFの60kgセットのどちらも持ってるが
（背中や胸のトレをちゃんと継続してたらすぐに片側30ｋｇなんて足りなくなる）
初期状態のシャフトが長いという一点だけ見てもWFをお勧めする
塗装も断然WFが上
ていうかFRが酷過ぎると言った方がいいだろうが
ちなみにWFの方がシャフトが長いから使いにくということは全くないから大丈夫
握る部分の幅はどっちも同じだから違和感とか別に無い

送料無料の時は販売価格が上がる、不思議

WRのロングシャフトを買い足したけど、長いからじゃまになるって感覚はないよ。
WRの標準シャフトの方が長いなら値段差あっても、そっちのほうがお得っぽいね。

>>783
まあ、片手３０でもイッパイイッパイだろうから、プレートのつぎ足しとかは
あまり考えてないんだけどね。
>>785-786
ＦＲのほうは、塗装がはげるとかですかね？
メッキも考えたけど高いからねえ。
５００円差とかだから、ＷＦにしとこうかな〜。
形は丸っこいよね。

ラバーセットの話が上がるのは
60kgのセットでFRのラバーとアイロテックのアイアンが（時期のよるけど）ほぼ同価格帯なんだよね
素人ならラバーついてりゃお得じゃんって思っちゃうんでは？FRの評判が悪かろうとも

私はホムセンで20kg3480円X2のみで次を探し中の雑魚ですが

ジム通い始めてからダンベルが完全にインテリアになってしまった・・・

クローム買っといてよかったわ

モッタイねーな。肩腕を家でやればいいじゃない

あ、でもＦＲのほうは筋トレＤＶＤがおまけについてくるんだったな。
どれだけ役に立つかは、わからんけど。
ダンベルトレで使える、ＤＶＤつきのいい本ってありませんかね？

ＦＲのアイアンにしようかと思ってたけどＷＦのほうがいいかなって思い始めた。
丸っこい感じもいいし。

ラバーは色が選べるからいいな
黒はつまらんから、赤か白でも買おう

DVD見るならようつべ見てた方がいいと思う
疑問があったらここで質問出来るし

>>581と>>793は、同じ人？
ごちゃごちゃ悩んでないで、ＦＲでもＷＦでもイイからポチットして、さっさとトレ始めるのが吉
最初は、それぞれの種目に馴れる時間も必要だから
最初の3か月間くらいは基礎期間だけど、それもいたずらに時間浪費してるがな

>>793
他の人が言ってるとおりYouTubeで確認したんでいいと思う。
トレもネットで検索すればほぼ出るんだけど
一冊くらい持ってたほうがいいよ。
毎回ネットで調べるのが面倒な時がある。

http://www.amazon.co.jp/dp/4884580508
小沼の本は結構マニアックでおすすめ

ダンベル買った次はバーベルが欲しいけど結構躊躇するな
ＦＲとかＷバー３０キロセット５〜７０００円くらいでださねぇかなー

バーベル買ったら次は補助器具だなｗ

その次は女、ロシア人が良いなぁ

>>796
うん、それどころか>>496とかもだ。
今日明日中に決めるわ。
最初からガンガンいってみたいぜ。
>>797
メニューがあったほうがいいかなとも思ってね。
それも含めて検索してみるわ。
映像はいっぱいあるもんな。

送料無料の時は価格が高いと何度言ったらｗ

ＦＲだろ？
価格は高いけど、トータルだったら送料無料のときのほうが安いんだよ。

前に、このスレ用テンプレの話が進んでたが

問題なのは、買ったばっかの60キロダンベルセットを前にして、さあなにやるか？って、事だと思う

けほん的にこのスレの本来のユーザー層は初めての筋トレ入門者に
筋トレオタク達が生暖かいアドバイスを贈るスレなわけで
そう言った意味からも、初めての筋トレニーに入門メニューの提供するサービスをキボンヌ
できれば、次スレテンプレにも入れといてホスイよ
だいたい、3か月もすれば自分でようつべ見たり筋トレ解説サイトみてメニュー組めると思うが
ダンベル買った時に初めて何してたか、もう記憶が無いorz

>>804
60キロのダンベルセット買うぐらいやる気のある奴が何やるか調べられんってことはまず無いだろ。

トレーニングって舐めてる奴等が多くてさ。
そういう奴等にジム行けとかダンベルセット買えとか言っても皆嫌な顔すんだよ。
トレーニング如きに金を使うのは勿体ないと思ってんだろうな。
そういう発想してる時点でトレーニング舐めてんだよ。

そういうふざけた奴等が多い中で60キロのダンベルセット買う奴に対してはその意欲だけでも評価したい。
それだけの意欲があればトレーニングメニューなどいくらでも調べられるはずだ。

入門者っつっても先人の教えである60キロセットをグチャグチャ言い訳して
20キロセットとか30キロセットとか買っちゃったヤツが大半だろ？
カールでもしてろとしか言いようがない

まーたアスペかよ

ダンベルってカールやるための物なんだが

ジム辞めてダンベルのみで一ヶ月運動してみたら、上げられるダンベルの重量が下がってきた。
マシンも併用しないと下がる物なのかな？

ジムのウェイトが実は軽いとか。

そのジムに通うと誰でも重量上がるんだぜ

家にあったダンベル３kgでカールやったけど５０回でへとへと

>>804-805
まあ、基本のキの部分というか、
５種類ぐらいの運動を一日おきに１ヶ月なり３ヶ月なりやるとか
そういう指針があったほうがわかりやすいとは思う。

６０ｋｇセット買って、ビッグ3をする。
初心者は追い込みが甘いから、一部位週2くらいで。

これが基本でしょ。

あとの補助種目はお好きにどうぞってかんじで。

おや、ＷＦの６０セット。
アマゾンより、本体の店のほうが１０００円安いな。
こういうこともあるんか。
ベンチは、このスレで勧められたとおり、リーディングのに
しようと思う。今は６９８０円か。

ダンベル買うとトレーニングのバリエーションを広くするためにベンチ買おうかという人も多いと思うが、
スペースが十分あるなら個人的にはチン・ディップスタンドとディッピングベルトをオススメしたい。
加重チン、加重ディップスだけで上半身に関しては7〜8割は鍛えられるんじゃないかな。
ベンチと違って潰れる心配もないしね。

>>816
同意過ぎて笑える

懸垂ディップスタンドを買うのは良いとして、
ディッピングベルトの優先度はフラットベンチよりは下だろう。
10kgや20kgの軽い加重ならば柔道帯でも充分吊り下げる腰への締め付けもきつくないし。

いつまで待てたってもウダウダ決められないヤツは、オレが決めてやる。
ワイルドフィットのダンベル60kgセットにリーディングエッジのフラットベンチ、“最強の自宅トレーニングバイブル”を買って、取りあえず初心者向け筋力アッププログラムから始めろ。

>>819
http://item.rakuten.co.jp/esports/9347513090013/

これのダンベル60kgセットないの？

>>814
超同意。
スポーツやってた人とかなら種目なんて適当に分かるだろうし。
今まで運動してませんでしたって人はBIG3を3ヶ月続けるのがいいね。
体幹が備わってきて、色々と他の種目を始められるようになる。

>>816
チンスタは初心者が買うにはかなり勇気がいるでしょ。
あの巨大なスペースを用意できる人は少ないと思う。

>>820
商品ラインナップについては、お店に聞いてね！
載ってないということは、設定がないんだと思うけど。

ダンベルでビッグ3って、
ベンチプレスとデッドリフトはまあ類似の動作が出来るとして、
スクワットはどんな保持の仕方を想定している？
腕を下ろしていたらダンベルが地に着いてダンベルデッドリフトと全く同じ種目になるし、
何らかの方法でダンベルを腰よりも高い位置に保つとなると、
主たる目的部位である大腿よりも先に腕肩の疲労が限界を迎えてしまってBIG3の代用とは言えぬ種目となると思うのだが。

ううむ、
60kgセットの55kg分のプレートを
簡易バーベルシャフトとして28φ90cmイレクターパイプに左右27.5kgずつ嵌めて
一番外側を握って担いでも、反動を付けたり揺らしたりしなければ多分充分折れない強度は有る気がするので、
それでスクワットをしても良いかも知れんな。
担ぐ時と下ろす時のラック代わりの何かが欲しい処だが。

あれ、でも左右共に5kg4枚2.5kg2枚1.25kg2枚か、90cmじゃあ足りんかも。
120cm要るかな

ダンベルより先にチンスタ買っても
結構な腕力があるか体重が軽くないと懸垂の回数が伸びず飽きる
ちょっとづつ加重できるダンベルの方が伸びが分かってモチベーションが続く

安いチンスタは反動使うと揺れて怖い、使わないと回数伸びないで使用頻度下がったわ

ガリから始めるか、デブから始めるかでチンスタの評価は割れるね
ガリで今現在、懸垂5回程度できるならチンスタはおもしろいだろう
デブならチンスタよりベンチだな
オレは懸垂3回程度のポチャから始めてベンチもチンスタも買ったけど、最初の1年はチンスタは
スクワットのためのバーベルスタンドでしかなかった

>>820
それ良さそうだけどレビュー見ると対応相当悪いみたいじゃん。大丈夫かね？

自宅ダンベル組ということを前提に話すなら
チンスタはいずれ必要になるけどな（ていうか、欲しくなる）
筋肥大目的ならダンベルだけでは背中が物足りないなと感じると思う
それと、チンスタは背中目的だけじゃなく
ディップスができるのが大きい
このディップスが凄い使える


ただまぁ順番として最初にチンスタから買うっていうのは少ないと思う
俺も最初はダンベル+ベンチだったから
すでに言われているように、懸垂とディップスはたとえ自重でもそれなりに負荷が高いっていうのもある

>>828
バーベルスタンドになるチンスタって、パワーラック？
丈夫なだけかな？

>>830
はじめて加重ディップスやった時めっちゃ感動したわ
なぜもっと早くやらなかったのかと

>>820
40kgセットでその値段なら割高な気がするが

>>820
これのマット高いだけでいらんだろ
ベンチとダンベルだけにして、下はホームセンターで低反発スポンジとか買ってきた方が使えるし安い

>831
特に丈夫なチンスタではなく、ぶら下がり健康器程度のよくある安価なチンスタ
ディップスする部分にゴムホース被せてウレタンでバーの落下止めをつけて使ってた
代用品としてはまずまずだった

>>835
ベンチプレスとかじゃないから、とりあえず置く程度ならそれで十分ってことね
ありがとう

ダンベルでデカい筋肉群鍛えるならダンベルベンチプレス、ワンハンドロー、ブルガリアンスクワット
種目別スレで続いてるのもこの３つだけ

食事内容を精進料理っぽくしてダイエット中だけど運動不足でもあるし筋肉つけたいからダンベル買おうか迷ったけど両立は無理っぽいからとりあえずウォーキング6kmジョギング4kmしてみたら下半身が筋肉痛で爆発しそう

いちいち書かないでよろしい

>>824
スクワットは、やりづらい場合はブルガリで代用が定番。
それにダンベルスクワットでダンベルが下につくまではしゃがまないよ、

ダンベル４０ｋｇセット買ったったwww
これで三島一八目指すわwww

なぜ60kgセットじゃないし

ダンベルで足鍛えたいならランジがいいよ

初心者におすすめのトレーニングはダンベルショルダープレス、ダンベルデッド、ランジの3種目
1年間続く頃には自分でメニューも組めるようになるだろ

>>820
eSportsのダンベルって画像で見ると
片側プレート3枚＋スクリューでシャフトの長さギリギリそうなんだけどこんなもん？
なんか外れちゃいそうなんだが・・・

ＷＦみたいに長すぎるのも邪魔だしなー
新調したいんだがどうしよう(´・ω・｀)

>>818
柔道帯なんて誰しも持ってるもんじゃねーだろ
高いもんでもないし最初からディッピングベルトでいいわ

WFのダンベルシャフトが長すぎとお嘆きの貴兄にはアイロテックの４１ｃｍだろ
問題は、50キロセットは1万8百円でWFと300円しか差がないが、スレ推奨の６０ｋｇセットが
1万3千9百円とWFよりも2千4百円も高いので、アイロテック買う人は皆50キロセットになってまうorz
ま、3か月後か間違いなく半年後にはプレート足りなくなってWFの６０ｋｇ買い増しするから無問題
これで、上半身トレの４１ｃｍと下半身と背中の４５ｃｍのシャフトが揃うしね

1000円追加で48でセット60kg買って短いシャフトだけ別注という手も
値段見てないけど

うだうだ迷っていた俺だが、
ＷＦの６０セットと、リーディングエッジのベンチを注文したぜ。
あとはコツコツやるだけだな。
我慢強く続ければ、年末ごろにはパツンパツンだろうな。
とりあえず、ゴム手袋で始めて必要ならトレ用の買うぜ。

173cm/50kg
とりあえずウエイトアップのプロテインと炭水化物食いまくって体重増やすわ
マジで頑張るぞ！！

>>842
母ちゃんが１万しかくれなかったから

>>845
ロングシャフトでも使ってみると、全然邪魔じゃないぞ。

WFのシャフトが長いっていってたら
じゃあロングシャフトは使えないってことになるじゃんｗ

>>824
スクワットって下ろす位置で種類があるじゃん。
（フルボトムとかハーフとか）
初心者なら下ろした状態で持って床につかないくらいでも十分効くでしょ。

つか、デッドとスクワットが同じ種目になっちゃうっていう感覚が分からんのだが・・・・。

>>850
学生っぽいな。
今のお前にプロテインはいらん。
とにかく飯食ってガンガン鍛えろ。

>>853
使う部位はけっこう被ってるからな。割り切ってデッドはトップサイドだけとか、スクワット腰痛いけどスモウなら大丈夫だからそっちやる、とか。
完全ににかよるってわけじゃないけど部位被りは悩ましい問題。

>>853
前段については判った。

だが最後の指摘に驚いた。「感覚」？！
「ていう感覚」とはひょっとして身体感覚の話ではなく
「と言ってしまう感覚」=日本語母語話者としての私の言語感覚を疑うと云う話をしている？
>>853にとっては上の文ならば容認され、下の文は不自然に感じると云う事？
だとすれば、私の日本語感覚ではどちらも同じ事を言っている文として容認されるのだ。

手に提げた状態で屈めばダンベルは地に着いてしまい、最早それはダンベルスクワット『ではなく』ダンベルデッドリフトそのものである。
*手に提げた状態で屈めばダンベルは地に着いてしまい、最早そのダンベルスクワットはダンベルデッドリフトと全く『同じ』種目である。

二つの文は共に、本来スクワットとして意図した筈の動作が、デッドリフトの語のイメージ通りの動作に吸収されてしまう事を意味する。
吸収は消滅とも見做せる(上の文)し、合一と見做す事も出来る(下の文)。
それぞれの語に対する私のプロトタイプイメージ
デッドリフト=上体を股関節から前傾させて地面に置かれた荷を掴み、上体を起こしながら引き上げる
スクワット=保持している荷を地に着ける事無く膝関節を曲げ伸ばしして尻から上を上下させる

面倒なら無視してくれ、話題がダンベルから外れてしまった。
一応「分からんのだが・・・・」とまで言われたので応答しようと思ったまでだ。

あ…ありのまま今起こった事を話すぜ！
『おれはダンベルを持ってスクワットをしていたと
思ったらいつのまにかダンベルデッドリフトをしていた』
ダンベルベンチプレスだとかダンベルショルダープレスだとか
そんなダンベルBIG3の上半身種目じゃあ断じて無え
もっと紛らわしいものの片鱗を味わったぜ…

>>856
デッドは背中を使うので姿勢を安定させる程度に膝を曲げて行う
フィニッシュは背中を垂直にさせる
あくまでメインで使うのは背中

対してスクワットは姿勢安定のために腰を曲げるが
フィニッシュで背中を垂直にさせる必要はない
メインで使うのは足

デッドは重量だけ求めると足を使いがちになってスクワットと大差なくなったりもするが
あくまで効かせようとしたら全然別物

まぁ一度でもしっかりやったことある人間ならわかるはずなんだがな
日本語が〜とかアホみたいなこと言ってアスペかお前

アスペって単語使うヤツはどんなに説得力がある事書いてても信用しない事にしてる

この文体はようつべメガネの人だな

ダンベルデッドは体の前に持って前傾するだろ
ダンベルスクワットは体の横に持ってなるべく前傾せずに立ち上がるだろ

そう言う事だ

>>858のその定義は私にも容認出来る代物だ。何ら矛盾していない。
だのに「一度でもしっかりやったことある人間ならわかるはずなんだがな」等と
まるでその事を私が解っていない事を前提とした事を言って来る。
頓珍漢なのが私の方とは私には到底思えん。
言語の問題ですらなく認知の問題だとすれば、互いに相手の認知力を信じられぬ状況に陥った訳だから、
もう応答は成り立つまい。
阿呆の様な事を言うアスペルガと罵倒され、見限られたのだ。私の方も奴を見限ろう。

さて、本筋から離れた話題で騒がせて済まなかった、ダンベルの話に戻ってくれ諸君。

あ！スペルマ？

昔、池沼、今アスペって、本当２ｃｈって・・・・
スペルマは、イイよ！ねばねばして、糊の変わりにもなるしｗ

お前、センス無いって言われるだろ

アスペルガー症候群って頭おかしい奴の症状じゃないからな
そもそも言葉の意味を知らず使ってる方がおかしいから

それこそアスペのご意見じゃないか？
そもそもの意味を知った上でみんなネットスラングとして使ってるんだよ
理解できてる？

マジレスと煽りとネタがごっちゃなのはウエイト板でよく見るけどネット馴れしてない奴多いのが分かる

15kgダンベルを20回持ち上げられるようになったんだけど
次買うとしたら20~30kgの間でどれを買うといいかな？

重量別で揃える気？

揃えるきはないけど、筋肥大したいから負荷ほしいなとおもって

>>867
お前アスペだろ！(・・・勝った！圧倒的に勝った！)

スラングじゃなくてただの認定厨
その後理解不能な優越感に浸るところまでがテンプレ

スレチを続けて荒らしている時点でアスぺ認定されても仕方がない
あとドヤ顔で勝利宣言している奴もな

>>869
なぜ30kgセット買わない？　20kgじゃすぐ物足りなくなるでしょ

>>867
あーなるほど
つまりお前が典型的なアスペってことか

なるほど。こういう事か

>>869
5kgプレートの枚数当たりの値段を考えるなら、3セット目ぐらいまでは常に60kgセット一択で良いと思う。

シャフトや2.5kg/1.25kgプレートがもうこれ以上増えても邪魔なだけとなれば、
アトラスの5kgプレートを送料無料になる枚数買い込んだ方が
最安の60kgセットを買うよりも若干5kgプレートの枚数に関して割安となるので、
それと自作イレクターロングシャフトとかを組み合わせる選択になるのかも知れんが。
残念ながら私はそこまで必要な上級者には届かず終わりそうだ。

最近ダンベル買って筋トレ始めた。
まさか片手7.5�s程度のダンベル・ベンチ・プレスで筋肉痛になるとは思わなんだ…。

数kgでも普段やってない動きすりゃ筋肉痛になるよ

>>877
どの部分が筋肉痛になった？

軽いと余裕があるぶん、余計に降ろしてストレッチしがちだから慣れた頃でもダンベルベンチ軽めで筋肉痛になる事ある

>>878
昔バーベルのベンチ・プレスで77.5�sまで上げたことあったから、もっと行けるかと思ってたんだ。
でもいきがって、無理しなくて良かった…。

>>879
胸全体から肩前部が筋肉痛。

>>880
うーんなるほど。しばらくは軽めの重さで、フォームを身につけることに専念しようと思う。
重いとは感じないけど、腕がプルプルして、ダンベルをコントロール出来ていない感じ。

筋肉痛って筋肉が縮小して起こる現象だからな？

>>882
ｋｗｓｋ

筋肉痛に成ってる頃が、華！
今じゃ、筋肉痛を求めてセット数や種目が増えるばかり

問題は、トレの時間が長くなること
このスレの皆さんは、どうよ？

筋肉痛そんな気にしてない

トレ日記見返して重量や回数伸びてるかどうかだけ

始めた頃は筋肉痛になったけど、最近は殆どならないな筋肉が凝る程度
腕は筋肉痛ではないけど3、4日連続でやると激痛になるwww

ベンチプレスって片手だけでダンベルあげるのは良くないの？
両手でやるようにと筋トレサイトで言われてるけど、両手分買うと高いんだよな・・

>>884
1ヶ月置きにメニュー変えたり、加えてみたりしてる
自分の場合はドロップセットとかレストポーズにしたりセット法も変えたりする
最近のマイブームはパーシャルレップ法

ベンチならストリクト限界までやって最後に3〜5レップほどパーシャルでやると5セットでも次の日トレ初めの頃のような激しい筋肉痛が来たな

>>888
一応は片手ずつやるやり方もある。けど上級者向け。片手でダンベル持ってみれば分かるけどバランスとれなくて左右どっちかにゴトッと落ちるよ。
高いったって一万もしないし買えばほぼ一生モノだよ・。

>>888
片手でやるなら、ダンベル背負って腕立てしたほうが効きそう

>>890
そうなんだ。ベンチ使ったトレをしたことがないから、片手でやるのが難しいと思ってなかった
一生ものかあ。そういわれたら買っちゃおうかなって気になるな
ちなみにどこでダンベル買ったの？一生つかっていきたいから両手30kgを買いたいんだけど、1万以内で買えないかな

1万以内なら40セット
もうちょい出せるなら60に手が届くかな

>>892
http://www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=F-a02
http://www.wildfit.com/plate/adset/adset.html
さんざん既出だけど
ワイルドフィットと、ファイティングロード

送料いれると１万ちょいだけど、ずっと使えるし
重量が多いほうがトレが捗る

それとフラットベンチは必須だけどね

重すぎてもバーベルシャフトだけ買って、ウェイトとして使うことも出来るよ

ラバーダンベルで片手40kgを1本組みたい。
コスト重視でお勧めないですかねぇ。
1本物のセットってほとんど売ってない。

良く有る2本物の60kgセットを買って、
5kg*6枚+2.5kg*2枚+1.25kg*2枚を
1本のシャフトに装着するのが結局は安いのではないか。

価格重視なら
プレート単体で買うよりシャフトついてなお安い適当なセット物と
グリップ少し狭いがWFのロングシャフト

>>896
安物のラバーはあまり評判が良くないよ
結局床クッションマット引いても落としたりできず丁寧に扱う物だし
コスパ重視で安物だとラバーのデメリットが目立つような

>>897-899
ありがとう
WFのセットを480mmに変更して、1本にまとめるのが一番コスパ良さそうでした。
赤ラバーだけアホみたいに安いね。
黒ラバーはフルコーティングだから高いのだろうか？
黒ラバーにしようと思うけど、プレートの厚さが赤白より厚い。
480シャフトで5kg8枚いけるかなぁ？

>>896
FR60kgセットのシャフトは短いからラバーの厚みを入れてギリギリで組めるか組めないかだと思う(アイアンは5kgのプレ8枚で42.5kgがギリギリで組めたと思う)
http://stat.ameba.jp/user_images/20090402/14/froad/8f/6b/j/t02200440_0480096010160287873.jpg

WF60kgセットはノーマルシャフトが45cmあるから、多分組めると思う

少し値が張るけどBMのジム用ラバーダンベル片手用40kgセット送料入れて19,950円
http://item.rakuten.co.jp/bodymaker/gmdsn40/

>>900
ラバーは持ってないからわからないけど
48cmは5kg12枚で62.5kgで組める45cmは5kg10枚で52.5kgで組めるよ

ベッドとスツールで何とかベンチのようにしているが、やっぱりフラットベンチが欲しくなるなー
一人暮らしの六畳一間だから置く場所ないけど(´・ω・｀)

3つ折りの敷き布団の上に4つ折りの掛け布団を重ねてベンチ代わりにしている四畳半住まいのワタクシ…。
こういうなんちゃってベンチ使ってたけど、フラットベンチ買いましたって人の感想を聞いてみたい。
やっぱはかどるのか？それとも意外となんちゃってベンチでも良かったのか？

.>>903
俺も六畳間

使わないときは端に寄せて、下にダンベル収納
上には、パンツと、Tシャツをショップ置き。
トレするたびに机を端に移動させてる。

まあ、週二トレだからそんなに面倒でもないけど。

それよりWバーの収納が困る。
引っ張りだすときに色んな物を破壊しそう。

ベット置かずにベンチで寝ればよい

やめとけキツイぞ。

敷き布団に変えれば解消じゃね？

俺も六畳一間で布団にしてる。フラットベンチとダンベル3本。
フラットベンチは立て掛けてある。ダンベルは収納時も利用時も専用枕に置いてる。

俺は田舎で家賃安いから一部屋ほぼ占領してるな
築15年3LDKの80平米駐車場2台で48000円とか言う激安ぶり

その代わりマトモなジムが近くに無いんだよな

いや、器具揃えるならわざわざ順番待ちがあるジムなんか行く必要ないから羨ましい。

でもお金が無いから、バーベルとダンベルとベンチとチンスタしか無いんだよな
ケーブルとかマシントレしたいです。

タンスとか後置きクローゼットがあるんで
あとはチンスタ取り除いてパワーラックくらいしか置けないですしおすし

飴ゴムでもかえばケーブルは完了

滑車にロープつければケーブルトレできる。
うちは、振動が結構ひどかったらやめたけど

<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ３
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1367403986/
自作スレでは結構色々作ってるみたい

http://0bbs.jp/ctraining2ch/?to=11

丸いスツールふたつ並べてベンチ代わりにしてたけど
扱う重量が上がるとひとつに尻、もう片方に背中をあずけて寝るのが怖くなってベンチにした

使い方は>>905と同じ
普段ベンチの上に置いてる物を、トレする時だけベッドの上に移動

う〜ん、やっぱりベンチ買った方が良さそうだな〜。
当たり前の結論だけど…。
俺も扱う重量が重くなったら考えよう。

そしてベンチを買うと次はパワーラックが欲しくｗ

逆に考えるんだ、公園に行けばそこにベンチがあるんだ

やらないか？

パワーラック並に安全で安い物は無いんだろうか？

>>920
酒屋にあるプラスチックのビールケースに分厚い板を置いたらいいよ

バケツが良いよ。水いれてダンベル代わりになるしトレーニング後に中の水被って冷却出来る。

どうやってダンベルベンチやるんだよ。ケトルの代わりとしても挙げたら水がジャバーってなるじゃねーか

>>874
アイロテック買いましたよありがとう気に入ったわ

ダイエットの延長で始めた筋トレだから明確な目標が欲しくなるな
もっともまだ腹周りぜい肉あるんだけどね

>>923
ベンチやりたきゃ物干し竿に吊せばバーベルになる。
携帯や財布を入れて持ち歩けばキッチュな鞄にもなる。バケツの汎用性は凄い。

>>923
なれよ。ジャバーってなれよ(´・ω・｀)

バケツなんてせいぜい15lくらいしか入らんだろ・・・軽すぎるわ

バケツに鉄板入れるんじゃね？

水銀いれよう

プルトニウムで

プルトニウムは危ない、劣化ウランにしとけ

値段がバカみたいになる

塗料の入った大型の金属バケツならウェイトの入れ物として結構安定してるんじゃない
耐荷重が問題だけど
ひもでくくれば加重に使えそう

たまに大型自動車とかのタイヤをつけてるバーベル見て欲しくなる

テニスのグリップテープ巻くと良いと聞いたので、やってみたら実によい
おまいらオヌヌメだぞ、250円で帰るからやってみ

常識じゃね？

>>934
たしかにちょっと欲しいｗ

そっか、みんなやってるのか(´・ω・｀)
感動して一人興奮してしまったよ、ごめん

ファイティングロードの送料無料キャンペーンっていつやるんだろうか
ダンベル買うのに送料が3000円つくのは痛い・・

>>939
つい最近まで送料無料だったのに
値段自体は高かったけど

送料無料でもその分価格上がるのでキャンペーンにはあまり意味がないよね

本格的に夏になってくれば安くなるんじゃないかな多少はと思ってるんだが
まだ1年のうちでは一番高い時期だと思う
もう間に合わないのにね…

FRなら送料無料時期の方が安い
最近まで黒ラバー送料無料11000円だったし、今は合計12500円だな

WFはアイアンだけど11500円送料無料でシャフトが450mm
FRは400mm

そうか、送料無料のときは割引キャンペーンはやってないんだ
やっぱり今の時期に準備するのは遅かったんだね
シーズン外れた時期に準備するべきだった
今の時期はみんな筋トレしようとするから下手に安くする意味ないもんね

>>943
FRよりWFを買っときゃ大丈夫。

WFはサイトの作りとか写真の撮り方を見てると、素人感が出ていて少し不安
サイトだけならいいんだけど商品もだったら

一万もあるかないかの誤差でなに悶々としているのか理解不能だ

千数百円の違いで迷ってる暇があったらさっさと買ってトレーニングした方がいいね
時間は買えないんだし

俺としては、ネットのレビュー見てるとファイティングロードよりワイルドフィットの方が好印象だけど。
まあ、人それぞれかもね。

他については知らないが、ダンベルはFRよりWFの方が品質が上。
工作員がいっぱいいると思うかもしれないが、両方持ってる人の素直な感想だと思う。
まぁFRでも使用に関しては問題ないと思うが、「安物だし、こんなもんだよね？」と自分を納得させる作業が必要。

トレやめてた時期があってFRのラバーダンベルをオクに出したけど
今WFアイアン使ってて、
FAに限らず全体がラバーコーティングされてるのは脱着で微妙に引っ掛かるから嫌だな
ラバーリングのやつかアイアンはスコスコ入れ換えれて快適

我読解不能

>>945
楽天のサイトのFRはもっとすげーぞw
楽天スーパーセール時は通常の値段を半額表示でだしてるんだからw
確かに希望小売価格の半額以下だがこれはダメでしょw

ん？
楽天のセールってどの業種もそんなもんでしょ
あんなもんに釣られて買うヤツは阿呆しかおらん

値段気にするならよくわからんとこのダンベル買うとかでもｗ
安物ならFRやWFとあんまり変わらん
たまに径が30mmとかちょいでかいのがあるがｗ

いまでは話題にすら上がらないＢＭ。もうダサい服屋になっちゃった

あんな糞激臭ラバー売っといてまだ生きてるのが不思議なくらいだわ

BMの器具見ようと思ってHP開いたら変な服ばっかり出てきて面倒だから閉じた

>>924
ダンベルデビュー、おめです
アイロテックのシャフトは、長からず短からずでイイよね
自分のは、半年弱でプレートの黒の塗装がハゲハゲで銀色に光ってますが渋い感じｗ
スターカラーの中側の輪ゴムみたいなのが、プレート取り換えの時に取れちゃうのが難点
あれ、皆さんのはどうなんですかね？

>>958
ワイルドフィットのダンベル買ったけど、買ってすぐそのゴム取れるようになった。
そういうものなのかも。

>>958
溝にアロンアルファ―入れて輪ゴム嵌めればＯＫ

>>957
ダンベル
http://item.rakuten.co.jp/bodymaker/c/0000001452/
バーベル
http://item.rakuten.co.jp/bodymaker/c/0000001453/
トレーニングマシン
http://item.rakuten.co.jp/bodymaker/c/0000001447/

100均の中国製瞬間接着剤で大丈夫だよ

接着剤思いつかなかったw
ありがとう。早速買ってくる。

俺もアロンアルファでくっつけたけど
見た目以上の量のアロンアルファが溝に入ったのがよくわからなくて
ゴムをはめたら大変なことになったｗ

あれ消耗品だから交換を考えると本来は接着しないほうがいい気がするな。俺は高いセメダインでやったらか取れる気がしないぜｗ

たしかにセメダインのは強烈だ

輪ゴムを溝に合わせてギュッと押し込んだら
あふれ出した接着剤が指にベタッとついて
慌てて手を離したらもうくっついてて指にカラーがついてきて持ち上がった
とっさに手を振ったらカラーが逆さまに落ちてカーペットとくっついて
ワワワッと拾おうとしたらカーペットとカラーに気を取られてる間に指同士がくっついてて
ひとりパニック状態

>>965
外れなきゃいいんだから、全面塗らなくてもちょこっとつければいいかと

あのゴムは直接接触しているのがALEX500gプレートの時に外すと
プレート側に付いて来る。
他のプレートだとスターカラー側に収まっている。

10年位前に買ったFRのカラーのゴムはカッチカチでもはやゴムじゃなくなってる。
でも、プレート持って回せば普通にとまる

アマゾンでうってる山善のダンベル、あれ気に入ってるんだけど30kg出ないかな

何回もいわれてるけど、山善はシャフトの規格が違うから、
一般的な２８ｍｍプレート付けれないぞ。

アホほどイヴァンコ互換品に拘る、殆ど意味ねーのに

なんで意味ないの？

ホームセンターで14年前に買ったクロムダンベルの規格は今とは全然違うね
シャフト太さ24mm長さ370mm重さ1.2kg　スクリューカラーのゴムは>>969さんと同じでカッチカチ大きさは今の3倍くらい大きくて1個600gあるwww

大昔からMS-DOS使ってたわ
だからシャフト径28ミリがいい
apple�Uとか使ってた変人なら山善でも不便は感じないだろうね

将来比較的高重量のバーベルを入手する際、28mm規格のダンベルプレートを既に沢山持っていると
それを細かい重量調整の際にそのまま流用出来て安く済む。
特に20kgなどの高重量プレートが単品で安く売られている規格である事と、
500gの極軽いプレートも単品で安く売られている規格であると云うのが大きい。

バーベルを買わない場合も、28mm規格のダンベルを使っていれば、
安価な500gプレートを細かい重量調整に使えて便利。

幅広い重量のプレートが単品で安価に流通している規格がやはり良いと思う。
互換性は予算に限り有る人民の味方。

28mmのプレートってどこで売られてたっけ

ファッ！？

>>977
FR,WF,BMとか低価格トレーニング器具あつかってるとこ全般。
と、スポーツ店。

大体売ってるのはは２８ｍｍ。
謎のメーカーを買うときは、穴の径調べないとイカンけど。

スターカラーの輪ゴムを接着しちゃうと問題有かと持ってましたが、関係無いみたいですね
早速、百均の接着剤で貼ってみます

山善とかのクロームのダンベルセットはインテリア派には綺麗でイイかも
でも、このスレ定番の２８�p口径のダンベルセットならｗシャフトとかEZバーとか
各種バーベルバーや器具でプレートをウエイトに利用するタイプにも利用できる

更に、リーズナブルなペイントプレート(28mm)価格 150円 (税込 157 円) 送料別
【Φ28mmバーベルプレート】ALEX（アレックス）BPBペイントプレート　0.5kg
見たいな、細かいプレートにも汎用的に対応できるのが、メリットですよね

500gのプレートとか使い道あるの？

接着したって一度カラーを締めると外れる
金属でゴムを挟んで捻ってるんだから

>>979
そうなんだ。じゃあこれから28mmのダンベルを買うようにしないと
山善なんて地雷ダンベル買うんじゃなかった。モノ自体は良いんだけど
FRの穴って29mmだったような。違ったっけ

胸とか背中とか下半身系のトレには不要と思いますが
アームカールとかサイドレイズ、ショルダープレスなど
小さな筋肉群のトレには５００ｇのプレートはイイかもですね
自分は、片側の１．２５ｋｇプレート外して増減してますが
バランス考えると５００ｇあれば、それに越したことはないと思われ

>>981
イバンコの５００ｇプレートもってるけど、
重量上げるときに使える。
最小の１，２５ｋｇでも2個使うと２．５ｋｇだし。
刻んで上げるときには便利。
たしか１００ｇとかもあるはず。

>>983
トレ長いこと続けると、ダンベルは何セットあってもいいからね。
使い道が無いわけでもないよ。
たまに、穴が２９ｍｍとか表示あるけど、２８ｍｍ用

>>982
アロンアルファで接着してるけどカラー締め付けるのに
毎回とプレート持ってギチギチに締め付けて
ゆるめる時にてこずるくらいでゴムもかなりよじれるけど
外れる気配が無いよ

気に入ってるって言ってるのにわざわざケチつけるとか陰湿だな

>>981
すごい小さい筋肉鍛える時や　最大筋力を鍛える時に大量につけてセットごとに徐々に外して行く
もしくはその逆とかそういうのに便利って聞く。人によっては、ゴム磁石を貼りつけるとか。

>>958
輪ゴムよりも　自転車用ゴムやＤＩＹ店にある「Ｏリング」やゴムシートみたいなほうが良いんじゃない?
輪ゴム(天然の茶色)は、光や水に弱いからすぐ劣化すると思う。

>>987
無意味な馴れ合いほど悪質なものは無い

ｷﾘｯ

>>989
君だけ日本語を解してない

掃除してるときに
この黒い輪ゴムって
なんだろうと思いつつ捨てたんだけど


プレート交換の時にわかった・・・・

どま

IROTECの50キロ(片手25キロ)アイアンダンベル 10800円(送料込み)か、
FRの60キロ(片手30キロ)ブラックダンベル 12500円(送料込み)かで迷ってるんだけど、
どっちがいいかな
今はマックス15キロのメッキダンベルを使ってる、15キロは結構きつい程度
今もってるのは片手ダンベルだから両手用を買おうと思ってる
IROTECもFRもダンベルの質は変わらないのかな

irotecとモノが同じ（らしい）ワイルドフィットもおすすめ。irotecより安い。
あと50�sと60�sで迷ってるなら、60�sおすすめ。1.25�sや2.5�sのプレートは4枚ずつで十分だから。

埋めとくね、次スレよろしこです

そうそう、次スレでは例のテンプレもおながいします

ダンベルを買おうと思っている 8kg
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1371632595/

間に合った？

らいうぇい！

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