ベンチプレス125kgを目指すスレ 29

身長体云々以前に120挙げて一番になれるようなジムで調子こいていれば世間知らずって笑われても仕方ない

チョンカスキングが妄想でファビョ━━━ン

>>935だが、俺の体をネタだと決めつけてる奴もいるなｗ
悔しいな〜？ｗ

自分より身長も腕も長く、体重も少ない奴が120kgは悔しいな〜？ｗ
認めたくないよな〜ｗ

>>948
肩で重さを支えてるんだろうな。
肩甲骨の寄せが甘いんだろう。

今の段階で足上げは止めた方がいいぞ。
肩を壊す可能性が高い。

世間知らずな上に妄想癖があって煽り耐性ゼロってこいつ子供か？

あほはどこにでもいるんだから、スルーすればいいだけ！

>>949
いや、もう既にベンチ豚じゃないと思うけどね。

うちのジムのベンチ豚はベンチが160キロ上がるのに、下半身はほとんどやらないから普通の人レベル。
たまにやるレッグプレスはハーフで60キロ×10くらい。
たぶんフルスク80キロも無理だろうから、フルスクの倍がベンチってことになる。
ハッキリ言ってこれは恥ずかしいが、本人は偉そうに指導とかしている。

>>943
わたしのたいぷのスペックです

>>958
160キロは素直にすげーな
体重どれぐらいなのかな？

578 ： 帰ってきたキング 2011/01/24(月) 22:59:07 ID:9xaUL5qb
151キロがそんなに信じられないのか？
そんなに珍しいか？
一応プロからスカウトされたことあるよ。

583 ： 帰ってきたキング 2011/01/25(火) 00:01:31 ID:9xaUL5qb
出身高校は言えない
速球投げるだけならなんとかなる。
速球+コントロールとなると才能がいるが

591 ： 帰ってきたキング 2011/01/26(水) 10:38:17 ID:zZCpweG6
>>589
そんなことない。
俺はウエイトやる前はいくら頑張っても130前後しかだせなかったが、
ウエイトで、
前腕を特に重点的に鍛えて背部や二頭や三頭や足も鍛えたらMax151キロを計測したしな。

ボーイズ出身のオレでもＭＡＸ134やで


通産本塁打は１９やけどな

>>961
そいつは俺のナリだから(^_^;)

それにしてもベンチ100kg前後から全然伸びないな。そろそろこの辺が限界なのかな…

甲子園で場外打ちたいな

115×1
115×1
115×1
100×4
100×4
100×4
初めて115できた〜！
今年中120できるかなぁ…

よくそんな糞みたいなメニューでここまで来れたなw

>>966
煽るだけで自分は100も挙がらないクズだろうなw
口だけクズ、お前はどんだけ挙げれるんだよw

>>965
インターバルは何分ですか？

>>966みたいのはスルーが一番
>>965さん、今年中120頑張って下さい

>>968
115は３分で100は２分です。
>>969
ありがとうございます。

105x7
吐き気がしてやる気ナッシング

しばらく見ない間に糞弱くなってんなw

>>967
MAXはわかんないけど、100は余裕で挙げられるよw
ちなみに今日やったトレ

スクワット
100*6〜8　あっぷ
105*9
110*5〜6
110*4
110*4
110*4
105*4

>>973
125kgを目指すスレでMAXが分かんないって何言ってんの？
スクワット大したことないじゃん。
これで人のことガタガタ言うなんて恥ずかしい。
初心に返れ。

>>973
スクワットwしかもその重量w
よくそんな糞みたいな重量でレスできたなw

120が２０回上がる俺はおそらくMAX１３５だろうな

>>976
120が20回あげれるくらいなら自分がMAXどれ位あげれるかわかるはず。
自分が行っているジムに120を8回あげる人のMAXが155だから、本当だとしたら160以上余裕であがるはず。
最大反復計算すると120×20なら254.3キロがあがる事になるよ？

＞＞９７７
よくそんな糞みたいなレスできたなw

どうゆう計算なのか教えてください

>>978
草生やす前に半角な
>>979
RM換算で調べて

>>976がただのフカシなのは間違いないが
仮に120*20だとしてもMAXは254.3は無いわ

>>981
実際はどうかはわからんけどね。
一応こんな感じhttp://i.imgur.com/RKGFaOW.jpg

>>982
喧嘩売るわけじゃないけど、すまんがハッキリ言わせて貰うわ　有り得ない
ウエトレやってるやつならこれはおかしいって普通思わないかい？
165〜195辺りでしょ

マジで馬鹿は金輪際書き込み禁止な！

97.5kg 5

5repあがったのはいいんだが、最後の2repお尻が浮いちゃったような気がする・・・
あがればなんでもいいや(白目)

120＊20なら180ぐらいだろ

>>983
だから160は余裕であがるはずっていったんだよ。
でも実際計算すると出るからいったんだよ。
>>984
じゃあ、お前禁止な。あぼーん

>>987
私は160云々じゃなくて254.3が変なので指摘しただけだよ
そのアプリなんだけどレップ数指定のところに1-10ってなってるけど？
ちょっと計算がおかしいみたいですね

254kgが変だってまともなら判るだろｗそれをそのまま書き込んで指摘されたら逆切れってｗ
お前は良く解らん物でも答えを何でも鵜呑みにするのかｗ

>>988
>>989
誤解さしたなら謝る。
おれは988にたいしては逆ギレしていないよ。984みたいに煽ってるだけのヤツは別だけど。

ゆとりの馬鹿なんてこの程度だろｗｗｗｗ

夏休み終わってるのに変なのがいっぱい出てきたなｗ

２５０ｋｇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ベンチプレスやりはじめたころはその計算で大体推測できたけど、重さが上がるにつき、その計算では駄目になったわ。おそらく(重量÷40×回数)＋重量のほうが正確

>

>

>

>

>>992
おかしいのはこいつ一人だけｗ
ID:/xjxd2XZ＝ID:HSFn5jCY＝ID:1cglYPMW

> 966 名前：無記無記名[] 投稿日：2013/09/15(日) 22:37:34.36 ID:/xjxd2XZ
> よくそんな糞みたいなメニューでここまで来れたなw
>
> 967 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/09/16(月) 07:56:45.35 ID:HSFn5jCY
> >>966
> 煽るだけで自分は100も挙がらないクズだろうなw
> 口だけクズ、お前はどんだけ挙げれるんだよw
>
> 975 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/09/17(火) 04:15:55.11 ID:1cglYPMW
> >>973
> スクワットwしかもその重量w
> よくそんな糞みたいな重量でレスできたなw
>
> 977 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/09/17(火) 14:41:49.88 ID:1cglYPMW
> >>976
> 120が20回あげれるくらいなら自分がMAXどれ位あげれるかわかるはず。
> 自分が行っているジムに120を8回あげる人のMAXが155だから、本当だとしたら160以上余裕であがるはず。
> 最大反復計算すると120×20なら254.3キロがあがる事になるよ？
>
> 980 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/09/17(火) 15:22:09.03 ID:1cglYPMW
> >>978
> 草生やす前に半角な
> >>979
> RM換算で調べて
>
> 982 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/09/17(火) 16:16:47.64 ID:1cglYPMW
> >>981
> 実際はどうかはわからんけどね。
> 一応こんな感じhttp://i.imgur.com/RKGFaOW.jpg
>
>
> 987 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/09/17(火) 16:57:52.75 ID:1cglYPMW
> >>983
> だから160は余裕であがるはずっていったんだよ。
> でも実際計算すると出るからいったんだよ。
> >>984
> じゃあ、お前禁止な。あぼーん
>
> 990 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/09/17(火) 17:27:56.37 ID:1cglYPMW
> >>988
> >>989
> 誤解さしたなら謝る。
> おれは988にたいしては逆ギレしていないよ。984みたいに煽ってるだけのヤツは別だけど。





時間帯からニートか学生確定だなｗｗｗｗｗ　ネットなら何とでも言えるｗｗｗｗｗ

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