【懸垂】チンニングを愛する者が集うスレ 80 [チンチン]
952 :
無記無記名:2013/07/02(火) 12:53:45.64 ID:qzhxNYOb
上げすぎといってるのに最後の2回は含めないってどういうことよ
953 :
無記無記名:2013/07/02(火) 13:00:31.61 ID:e9ZbgLUb
動画見てないけど
最初はあげすぎで調子よくやってて最後の2回はきつくてあがってないんだろ
普通に考えて・・・・
954 :
無記無記名:2013/07/02(火) 13:00:34.55 ID:BNp9yEKK
鎖骨の方まで上げるのは上げ過ぎだと思って動画の最後の2回は顎まですら上げてないなと思ったから
955 :
無記無記名:2013/07/02(火) 13:08:01.10 ID:gqTxGE2H
ハゲ具合が気になって見にくいから次は帽子着用でお願いいたします。
956 :
無記無記名:2013/07/02(火) 13:24:35.30 ID:7zjORdby
957 :
エンジェル・ダスト:2013/07/02(火) 13:27:10.69 ID:SkvT7WQS
疲れたのでお散歩タイム
958 :
無記無記名:2013/07/02(火) 13:28:23.01 ID:3OoV2Xmt
959 :
エンジェル・ダスト:2013/07/02(火) 13:32:41.70 ID:SkvT7WQS
モリヤのチンスタでです
960 :
無記無記名:2013/07/02(火) 13:34:46.95 ID:MwcOozKm
こんなにワイドでできるのがうらやましい
肩がゴリゴリ鳴ってまず無理
961 :
無記無記名:2013/07/02(火) 13:43:20.07 ID:PUMw0ieL
ワイド・・・・背中
順手ナロー・・・三頭
逆手ナロー・・・二頭
懸垂ってこういう認識であってる?
962 :
無記無記名:2013/07/02(火) 13:59:03.32 ID:3OoV2Xmt
963 :
無記無記名:2013/07/02(火) 14:08:27.57 ID:oYzduIzd
おじいちゃんかと思った
964 :
無記無記名:2013/07/02(火) 14:36:04.23 ID:A5ntvjdb
キチガイの巣窟
965 :
エンジェル・ダスト:2013/07/02(火) 15:30:11.30 ID:SkvT7WQS
散歩から帰宅
>>962 プロテインは3年くらい前までは飲んでたのですが
沢山(1度に60gくらい)飲んでたら人工甘味料のせいで慢性的な下痢に悩まされて
トイレ掃除が大変だと親にクレームつけられて止めました
今は納豆と絹ごし豆腐からタンパク質を摂取しています
>>960 僕は去年ワイドをフルレンジでやってたら左肘を酷く痛めました
今は左肩が慢性的に痛いです
>>953 そうです
本屋で『ネトゲ脳 緊急事態』『子供をゲーム依存症から救う精神科医の治療法』を買ってきた
まあ僕はコーヒーを大量摂取しての懸垂トレの高揚感の依存なのですが
懸垂トレは毎日やるのは止めて火曜木曜土曜だけにして月水金は作業所通いにしたのです
そこで更にゲームに熱中しようと思ったのですが ゲームソフトは色々買ったのですが
中学高校の頃にゲームに熱中した古き良き思い出があって また熱中したいと思ったのですが
今のところゲームにはお金を使っただけで時間は使ってなくてほとんどやってないです
パチンコが好きな人が「みんなパチンコで良い思いをした経験があるから止められないねん」と言ってたのですが
僕はゲームなんですけど 懸垂トレに悪影響が出ない範囲で ゲームに夢中になれるかっていうと
それはできなそうな気がしていて なんとかこの2冊でゲームをしたい思いを断ち切れるかということです
さっき立ち読みした時には「ゲームに熱中する程現実世界での生活が疎かになる」と書かれていました
僕は懸垂トレに悪影響があるならゲームはしないです
音楽をヘッドホンで聴きながらの読書やネットは懸垂と両立できています
今日は夜中にあんぱん2個とバナナ1本食べて 起きた直後にあんぱん2個食べて チョコレート食べてコーヒー飲んで懸垂撮影したのですが
今日はカフェインとか摂取し過ぎで 夜寝れない可能性が非常に高いです
今も朝血糖値上げ過ぎたせいで 散歩2時間したのに食欲がないです
966 :
無記無記名:2013/07/02(火) 15:45:12.32 ID:MmX2apWh
いつも思うけどエンジェルダストってものすごい上まで上げるよね
これぞほんとのフルレンジって感じだ
967 :
無記無記名:2013/07/02(火) 15:51:45.42 ID:xUa73VAe
>>950 懸垂やりすぎると禿げるんだな。せっかくストリクト15回まできたけど今日で中止するわ。
968 :
無記無記名:2013/07/02(火) 16:37:42.69 ID:n41QiAcI
969 :
無記無記名:2013/07/02(火) 16:58:19.56 ID:mfrbFWIS
>>968 やっぱ前腕は細いままなんだな
意識して鍛えないと前腕はなかなか太くならないんだねぇ
970 :
無記無記名:2013/07/02(火) 17:15:55.21 ID:59XWjeM+
どうみても脂肪が落ちただけです
971 :
無記無記名:2013/07/02(火) 17:28:38.83 ID:2oUV0SXW
ホリエモンみたいな物か
972 :
無記無記名:2013/07/02(火) 17:44:36.34 ID:p2P4I97S
四ヶ月の筋トレ<<<日焼けと剃毛
973 :
エンジェル・ダスト:2013/07/02(火) 17:53:39.98 ID:SkvT7WQS
僕はお酒は飲んだらダメなようです
4月の2日から作業所に通っていてその頃からお酒を飲みだしたのですが
僕は5月下旬の血液今朝でクレアチニン値が改善していたのと
作業所で仕事をしたのだからお酒を飲もうと思って発泡酒を毎日1缶飲むようになったんですよね
特に最近は作業所で僕が「澄みきりって発泡酒が美味しかった」って言ったら
作業所の指導員の人に
「ダストさんはお酒飲めるんだ〜早く言ってよ〜仕事の後の一杯は美味しいよね〜」
っておだてられて毎日飲むようになったのです
僕は以前からノンアルコールビールは飲んでいて
コンビニとか行くとノンアルコールビールは143円
発泡酒の澄みきりは139円 だったら本物のお酒の方が安いし発泡酒買おうって買って飲んでいたのです
眠れない夜とかお酒を1缶飲むと気分が良くなるし
「飲み過ぎなければお酒はむしろ身体に良い」
と言うしと気軽に飲んでいたのです
974 :
無記無記名:2013/07/02(火) 17:54:45.01 ID:n41QiAcI
ダストは懸垂と関係無い長文はやめようぜ
975 :
エンジェル・ダスト:2013/07/02(火) 17:57:25.20 ID:SkvT7WQS
しかし異変はその飲み始めた4月上旬からあったと思います
お酒を飲んだ直後は気分が良くなるのですが 日常的にイライラしてて怒りっぽくなるのです
以前あった僕のブログのしつこい嫌がらせのコメントとかを思い出して腹が立っていたのですが
お酒を毎日飲むとお酒が脳から切れた時に心にスキマをつくるようです(僕の場合)
そしてその心のスキマに忍び込むようにある日突然僕を怒らせる出来事が発生するのです
しかも爆発的に怒って大惨事となるのです 取り返しがつかないくらい怒って
その時は怒るに足る出来事があって そっち(怒らせる出来事)が悪いと思っていたのですが
よくよく思い返すとお酒飲む前はそんなことでは怒っても爆発まではいかなかったと思いだして
以前同じように爆発するくらい怒った時もお酒を毎日飲んでいたと気付いたのです
僕はまた取り返しがつかないくらい怒ってしまったら 入院して懸垂ができなくなるかもしれないので
お酒を飲んでその一時気持ちがファーっとして気持ちよくなるより
懸垂とか現実の方が大事ですのでお酒は止めることにします
ノンアルコールビールもお酒の味に普段から親しむことになって
ふとした隙にノンアルコールビールは143円 発泡酒は139円だったら本物のお酒にしようと
なりかねないのでノンアルコールビールも止めます
この動画の4分20秒〜のアルコール中毒の順さん(44歳)を見てやっぱこれだと思いました
http://www.youtube.com/watch?v=YyunUIEtRfc
976 :
無記無記名:2013/07/02(火) 17:58:32.82 ID:e9ZbgLUb
リアキチダスト
977 :
無記無記名:2013/07/02(火) 18:00:33.84 ID:qzhxNYOb
どっちがビフォーでどっちがアフターか分からない
978 :
無記無記名:2013/07/02(火) 18:48:05.58 ID:id+K9Iac
>>961 懸垂の動作で三頭筋は鍛えられないだろ
高稲トレーナーなら可能かもしれないけど
979 :
無記無記名:2013/07/02(火) 19:13:32.09 ID:NzHJ6XMJ
前腕何もしてないから細いままなんだけど
夏場の麦茶を入れるピッチャー洗う時に
今までは手を突っ込んで底のほうまでガシガシ洗えてたのが
筋トレ始めてから多少前腕太くなって途中までしか入らなくなった
980 :
無記無記名:2013/07/02(火) 19:46:21.92 ID:qzhxNYOb
981 :
無記無記名:2013/07/02(火) 19:53:48.08 ID:mfrbFWIS
これはレジェンドクラスだろ!
ここまで読みました
983 :
無記無記名:2013/07/02(火) 20:36:43.04 ID:C0uARXUz
ワイドグリップをフルレンジですると肘が痛い
痛くないようにすると肘が全然伸びないんだよな
背中に効いてるからそれで良しとするか
984 :
エンジェル・ダスト:2013/07/02(火) 20:58:17.89 ID:SkvT7WQS
ワイドグリップ懸垂をフルレンジでやると
肘とか痛めやすいと思うよ
パーシャルとかハーフレンジなら肘肩への負担は軽減される
985 :
エンジェル・ダスト:2013/07/02(火) 21:30:08.37 ID:SkvT7WQS
986 :
無記無記名:2013/07/02(火) 21:31:26.01 ID:2AZnlRcy
ダストって糖質?
手帳って精神だろうね
987 :
無記無記名:2013/07/02(火) 21:33:28.81 ID:2AZnlRcy
988 :
エンジェル・ダスト:2013/07/02(火) 21:37:32.51 ID:SkvT7WQS
手帳は精神障害2級です
モリヤのチンスタは安定性があります
989 :
無記無記名:2013/07/02(火) 21:38:25.39 ID:ObRDiXQr
ダストは懸垂の動画上げてくれるのは嬉しいんだけど、
個人的な事情の長文書くのは止めて欲しい
990 :
無記無記名:2013/07/02(火) 21:39:04.93 ID:TQ431n+O
>>967 懸垂やりまくって禿げてない人もいる
禿げる奴は何もしなくても禿げる
懸垂と禿げの因果関係も不明なのにやめる必要がない
991 :
無記無記名:2013/07/02(火) 22:08:54.56 ID:x44hd8QU
こんな不細工ダストはめずらしいね、
そろそろ氏ぬんじゃないか?
992 :
無記無記名:2013/07/02(火) 22:55:25.01 ID:2AZnlRcy
>>989 だからそれは精神障害2級手帳持ちだから許してやれって
993 :
無記無記名:2013/07/02(火) 23:05:13.38 ID:qzhxNYOb
ダストは嫌いじゃない
他のスレに出没するもち肌のおじさんは嫌い
994 :
無記無記名:2013/07/02(火) 23:11:33.23 ID:3OoV2Xmt
995 :
無記無記名:2013/07/02(火) 23:45:04.13 ID:8zfqGn8+
まぁ動画うpってくれると良い悪い別にして基準になるしね
996 :
無記無記名:2013/07/03(水) 00:53:58.57 ID:btzg8PXn
おわるうううううううううううう
997 :
無記無記名:2013/07/03(水) 08:15:33.32 ID:6SrCmlRb
998 :
無記無記名:2013/07/03(水) 11:06:42.68 ID:Ut2llT+3
あと少し
999 :
無記無記名:2013/07/03(水) 11:08:20.17 ID:Ut2llT+3
999
1000 :
無記無記名:2013/07/03(水) 11:14:22.77 ID:Ut2llT+3
1000
1001 :
1001:
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。