【中年】40歳以上の筋トレPart10
1 ：無記無記名：
気は若いが世間一般では中年オッサンの日々精進中のスレです
煽りには大人の余裕でスルーして下さい
前スレ
【中年】40歳以上の筋トレPart7
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1347353513/
【中年】40歳以上の筋トレPart8
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1351172505/
※前スレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1354721793/
煽りには大人の余裕でスルーして下さい
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【中年】40歳以上の筋トレPart7
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1347353513/
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漢さん！2ゲットおおおお
やったよおおお
やったよおおお
落ち着けおっさん
>3
スレ立てたら勝手にコピペされたのさ
スレ立てたら勝手にコピペされたのさ
7 ：無記無記名：2013/01/16(水) 16:50:49.62 ID:ORrjvIRV
漢さんのチンポはデカイ！
先日のモッコリ画像は凄かった！！
先日のモッコリ画像は凄かった！！
8 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/01/16(水) 18:31:46.04 ID:iXD7UoBk
>>8
行ってらっしゃーい♪
行ってらっしゃーい♪
10 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/01/16(水) 21:47:48.49 ID:iXD7UoBk
お疲れです
ダンベルベンチ４５キロあげときます
プレートが少ないので変なつけ方になってます
片方が20+10*2+1.25*2+2.5です
http://gazo.shitao.info/r/i/20130116213531_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130116213558_000.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=2wQ__HP1jUk
http://www.youtube.com/watch?v=TtdrKY7OH5E
固定ダンベルだとメチャ楽なんですけどねー（笑）
ダンベルベンチ４５キロあげときます
プレートが少ないので変なつけ方になってます
片方が20+10*2+1.25*2+2.5です
http://gazo.shitao.info/r/i/20130116213531_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130116213558_000.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=2wQ__HP1jUk
http://www.youtube.com/watch?v=TtdrKY7OH5E
固定ダンベルだとメチャ楽なんですけどねー（笑）
お帰りなさーい♪
12 ：無記無記名：2013/01/17(木) 04:15:33.16 ID:MpgCBuDm
漢さんやりづらそうですね。
45キロ何レップできました？
45キロ何レップできました？
13 ：無記無記名：2013/01/17(木) 04:47:32.08 ID:Ck5sY7Uq
44年前の昭和44年の4月4日の4:44に生まれた俺が4:44に書き込み
14 ：無記無記名：2013/01/17(木) 04:48:55.29 ID:Ck5sY7Uq
4分ズレて40代スレに書き込み
15 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/01/17(木) 06:45:47.55 ID:9VMl32U2
>>12
10.8.8でセット組みました。
10.8.8でセット組みました。
この40代スレなんでこんなに継続してるんだよｗ
お前らの飲んでるプロテインてどこの？
おすすめ教えてくれ
おすすめ教えてくれ
18 ：無記無記名：2013/01/17(木) 23:04:39.17 ID:BzzR5TwP
国産鶏肉
19 ：漢 ◆LvdJAHkuH6 ：2013/01/18(金) 07:28:57.87 ID:bqTS2oAc
このスレが継続してるのは俺のおかげ。
俺のモッコリの御陰様なのだ！
俺のモッコリの御陰様なのだ！
20 ：無記無記名：2013/01/18(金) 16:10:17.14 ID:4s/2RA5I
>>19
ありがたいです
ありがたいです
21 ：無記無記名：2013/01/18(金) 19:26:07.30 ID:NGY/V7i7
なんまいだーなんまいだー
最近フィリピンパブにはまったりピーナと結婚するオサーンたちの気持ちがわかってまいりました
23 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/01/18(金) 20:35:30.10 ID:AsRmcxou
漢さん動画ならもっとサービスしてよｗ
半裸で筋トレとかさー
それとも入浴シーンでも良いよｗ
半裸で筋トレとかさー
それとも入浴シーンでも良いよｗ
25 ：脳内師匠 ◆JkY0/l4qcY ：2013/01/18(金) 21:51:31.32 ID:uZm1gpp8
>>23
ご無沙汰しております。
奇遇ですな。私は今はダイマのエリートグルメですよ。理由は美味いから（笑）。
自分の場合、キロあたり送料入れて３千円ぐらいを上限として、味だけで選んでます。
マイオフュージョンが一番だったんですけどね、こってり味があっさり味に変わってしまってしばらく漂流してました。
まぁ、美味いプロテインというのは、添加物がてんこ盛りなわけだけども（笑）
ご無沙汰しております。
奇遇ですな。私は今はダイマのエリートグルメですよ。理由は美味いから（笑）。
自分の場合、キロあたり送料入れて３千円ぐらいを上限として、味だけで選んでます。
マイオフュージョンが一番だったんですけどね、こってり味があっさり味に変わってしまってしばらく漂流してました。
まぁ、美味いプロテインというのは、添加物がてんこ盛りなわけだけども（笑）
26 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/01/18(金) 22:09:58.98 ID:AsRmcxou
>>25
お久しぶりです。
>まぁ、美味いプロテインというのは、添加物がてんこ盛りなわけだけども（笑）
そのとおりですね。
このまえ自作でプロテインバー（）作るのにノンフレーバから作ったら
味付けるのに苦労しました
美味いやつはそれなりにごちゃごちゃ入ってますね確実に。
お久しぶりです。
>まぁ、美味いプロテインというのは、添加物がてんこ盛りなわけだけども（笑）
そのとおりですね。
このまえ自作でプロテインバー（）作るのにノンフレーバから作ったら
味付けるのに苦労しました
美味いやつはそれなりにごちゃごちゃ入ってますね確実に。
27 ：脳内師匠 ◆JkY0/l4qcY ：2013/01/19(土) 00:21:28.49 ID:qndaPtJn
>>26
プロテインバーを自作するとは筋金入りですな（笑）
自分もバーじゃないけどミキサーで、プロテイン＋牛乳＋バナナ＋レモン汁＋ハチミツ＋氷を少々とか、プロテイン＋オレンジ＋飲むヨーグルトとかいろいろやってました。
これを普通の食事以外に日に５回とか飲んでたら激太りしたんで一ヶ月で辞めましたけど（笑）
柑橘系プロテイン＋飲むヨーグルトは美味しくて、腸内環境にも良いからオススメ。プロテイン切らしたとき、国産だったらウィダーの水で飲む用のレモン味。これと飲むヨーグルトを混ぜるとメチャウマです。
そういえばプロテインバーで「Oh Yeah！」（ISS Research社）ってのがあるんですけど、それのプロテインパウダーも激ウマ。バニラとチョコしかなくてどちらもウマい。
ただ、1.1キロのやつしかないんで割高ですけど。
プロテインバーを自作するとは筋金入りですな（笑）
自分もバーじゃないけどミキサーで、プロテイン＋牛乳＋バナナ＋レモン汁＋ハチミツ＋氷を少々とか、プロテイン＋オレンジ＋飲むヨーグルトとかいろいろやってました。
これを普通の食事以外に日に５回とか飲んでたら激太りしたんで一ヶ月で辞めましたけど（笑）
柑橘系プロテイン＋飲むヨーグルトは美味しくて、腸内環境にも良いからオススメ。プロテイン切らしたとき、国産だったらウィダーの水で飲む用のレモン味。これと飲むヨーグルトを混ぜるとメチャウマです。
そういえばプロテインバーで「Oh Yeah！」（ISS Research社）ってのがあるんですけど、それのプロテインパウダーも激ウマ。バニラとチョコしかなくてどちらもウマい。
ただ、1.1キロのやつしかないんで割高ですけど。
28 ：無記無記名：2013/01/19(土) 20:43:07.47 ID:KiF3nadv
>>27
クソ脳内が湧いてるwwwww
クソ脳内が湧いてるwwwww
29 ：無記無記名：2013/01/20(日) 00:02:36.16 ID:/AVLEUjm
オジサン達はいつから筋トレ始めたの？
僕は今年40になるんだ、筋トレは去年正月から
肩こりはなくなったが腰痛が…
腰痛はくせかな？筋トレでは誤魔化せないかな？
僕は今年40になるんだ、筋トレは去年正月から
肩こりはなくなったが腰痛が…
腰痛はくせかな？筋トレでは誤魔化せないかな？
30 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/01/20(日) 09:01:46.53 ID:cGX8bSoq
最悪や、また風邪ひいたー
31 ：無記無記名：2013/01/20(日) 09:07:49.86 ID:TKD79SlU
漢氏
それオーバーワークって事
後裸で撮影し過ぎ
それオーバーワークって事
後裸で撮影し過ぎ
腰痛持ちだったけどケトルベルやってから治ってきたよ。それとコロコロ。
16歳ラバージムを買う
17歳極真に通う
18歳六本木クラークハッチに通う
20歳国分寺ビクトリージムに通う
24歳地元ジムに通う
26歳地方大会優勝
28歳パワーハウスに通う
29歳極真やめる
30歳ゴールドに通い今に至る
素質が無いので未だにトータル490
気付けば30年もやってるわw
17歳極真に通う
18歳六本木クラークハッチに通う
20歳国分寺ビクトリージムに通う
24歳地元ジムに通う
26歳地方大会優勝
28歳パワーハウスに通う
29歳極真やめる
30歳ゴールドに通い今に至る
素質が無いので未だにトータル490
気付けば30年もやってるわw
気付くの遅っ！
38 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/01/20(日) 19:06:32.89 ID:cGX8bSoq
A型インフルエンザでした
キツすぎる、てか筋肉痛がハンパない(笑)
みんなもきをつけてねー
キツすぎる、てか筋肉痛がハンパない(笑)
みんなもきをつけてねー
お大事に～
40 ：無記無記名：2013/01/20(日) 22:47:44.06 ID:GOSnRRxU
41 ：無記無記名：2013/01/20(日) 23:07:57.13 ID:HaMS7HK4
42 ：無記無記名：2013/01/21(月) 00:11:40.55 ID:YpQBwUmS
43 ：無記無記名：2013/01/21(月) 11:56:52.62 ID:kwV8q3v8
中性脂肪の値が上昇している
皆さんはどのように気をつけていますか？
皆さんはどのように気をつけていますか？
・体脂肪を減らす
・脂肪分の摂取制限
・ω-3系不飽和脂肪酸やアルギニンを飲む
・脂肪分の摂取制限
・ω-3系不飽和脂肪酸やアルギニンを飲む
ベザトールSR錠 200mg １錠と
クレストール錠 2.5mg １錠を服用している
高脂血症(脂質異常症)の薬だ
クレストール錠 2.5mg １錠を服用している
高脂血症(脂質異常症)の薬だ
>>45
ハゲだろ？
ハゲだろ？
47 ：無記無記名：2013/01/22(火) 14:22:08.95 ID:+aP4CeA+
寝込んでいる漢さんのチンポを舐めて綺麗にしてあげたい
金玉も二個同時に頬張ってあげたい
金玉も二個同時に頬張ってあげたい
本物のゲイの自分からすると皆、偽ゲイだな。スレ汚しになるからこれ以上書かないが。
ゲイにも色々いるんだと思うよ
公然と書くことで更なる興奮状態になるとか、同じゲイでも嫌がるような書き込みをしてとにかく目に止まりたいとか
どっちにしても匿名掲示板で歪んだ表現しか出来ない人間だから
日常では野良猫にも相手にされないタイプだということしか分からないね
でも漢て人も露出狂の部分があるからその興奮状態を満たす相手が同じ様な類の色情タイプだと思う
多分二人とも似たようなレベルの顔だと思うよ
公然と書くことで更なる興奮状態になるとか、同じゲイでも嫌がるような書き込みをしてとにかく目に止まりたいとか
どっちにしても匿名掲示板で歪んだ表現しか出来ない人間だから
日常では野良猫にも相手にされないタイプだということしか分からないね
でも漢て人も露出狂の部分があるからその興奮状態を満たす相手が同じ様な類の色情タイプだと思う
多分二人とも似たようなレベルの顔だと思うよ
50 ：48 ◆TJvIWD.URQ ：2013/01/22(火) 18:43:41.10 ID:9vuiNu2+
お疲れ様です
わたくし、去年11月始に腰痛め（ヘルニア）
やっと足の痺れが とれてきた感じです
トレーニングも少しずつ再開です、
来年はこのスレもリーチか...。
わたくし、去年11月始に腰痛め（ヘルニア）
やっと足の痺れが とれてきた感じです
トレーニングも少しずつ再開です、
来年はこのスレもリーチか...。
>>50
40歳以上だから70歳でも大丈夫。
40歳以上だから70歳でも大丈夫。
52 ：無記無記名：2013/01/22(火) 21:29:59.71 ID:tI1p1z31
>>49
自覚ない人間はゲイじゃないだろ
他の人間のことを考えず自分勝手に生きたい奴は、ゲイじゃなく、自己愛者
だいたい相手のセクシャリティを尊重できないのに、
自分のセクシャリティを押し付ける、漢のストーカーとか最悪
おかしな奴が多いぞ、HIV普及や公然猥褻、盗撮犯、
小児性愛者までゲイヅラされたらかなわん
自覚ない人間はゲイじゃないだろ
他の人間のことを考えず自分勝手に生きたい奴は、ゲイじゃなく、自己愛者
だいたい相手のセクシャリティを尊重できないのに、
自分のセクシャリティを押し付ける、漢のストーカーとか最悪
おかしな奴が多いぞ、HIV普及や公然猥褻、盗撮犯、
小児性愛者までゲイヅラされたらかなわん
53 ：無記無記名：2013/01/22(火) 21:31:39.57 ID:tI1p1z31
おっと、ここはウエイト版だった。
失礼
失礼
>>48
おいらはまんまんよりおぺにぺにが好きな生粋のホモだお。
おいらはまんまんよりおぺにぺにが好きな生粋のホモだお。
55 ：無記無記名：2013/01/23(水) 16:06:40.10 ID:ey4Yn1jb
布団の中で蒸れた漢さんのチンポと金玉嗅ぎたい
風邪引いた
解熱鎮痛剤飲んでジム行った
解熱鎮痛剤飲んでジム行った
>>55
ついでに漢さんがマスかいて精液出したテッシュの匂いも嗅いで下さいね。
ついでに漢さんがマスかいて精液出したテッシュの匂いも嗅いで下さいね。
59 ：無記無記名：2013/01/24(木) 00:14:52.82 ID:DHySUDU7
漢は死んだか
漢なんてやつ居たか？
俺が漢だ！！
みんな抱いてやるよ
チンコ出せ
みんな抱いてやるよ
チンコ出せ
はいよ└∪┘
63 ：無記無記名：2013/01/24(木) 14:34:30.33 ID:tBtz5OXM
漢さんのデカマラに吸いつきたい
64 ：漢 ◆CHXfX7dmeM ：2013/01/24(木) 20:57:25.83 ID:LdUbx5qJ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
65 ：無記無記名：2013/01/24(木) 22:05:59.52 ID:goN8odds
漢カワサキ
漢カワサキは壊れやすい
ということわざがあるくらいです
787が心配です
漢カワサキは壊れやすい
ということわざがあるくらいです
787が心配です
66 ：無記無記名：2013/01/25(金) 01:49:00.83 ID:6EBC5cLH
なんで死んだんや漢；；；；
俺が本物の漢だ
俺の脇毛欲しい奴いるか？
俺の脇毛欲しい奴いるか？
在りし日の漢氏を偲ぶスレ
69 ：無記無記名：2013/01/25(金) 09:44:07.29 ID:oV44mZ7n
MSMって効果あんのかな？
>>68
在日漢スレ
在日漢スレ
え？ええっ！・・・お亡くなりになられたの？
72 ：無記無記名：2013/01/25(金) 14:09:57.77 ID:8AMGok15
漢さんの精液をプロテイン代わりに飲みたい
オエーッ
>>72
漢さんの特大うんこをほおばれと言われたら出来るかな？
漢さんの特大うんこをほおばれと言われたら出来るかな？
ケツ舐められてアヘアヘしてる姿は見たいね
漢は去り
そして
ホモだけが残った
合掌
そして
ホモだけが残った
合掌
やはり韓氏のようなリア充はおそかれはやかれ便所の落書きにはあきるんだろうな
78 ：無記無記名：2013/01/25(金) 22:12:00.18 ID:n/hpyl6A
漢さんや爺さんの遊びなれしたようなレスが器を感じさせてくれて好きだったのになぁ。
>>78
２ちゃんで朝から晩まで必死になったり勇ましいこと言って悦に入ってるのをニヤニヤされてるとも知らない恥ずかしい40代とは格が違うなｗ
２ちゃんで朝から晩まで必死になったり勇ましいこと言って悦に入ってるのをニヤニヤされてるとも知らない恥ずかしい40代とは格が違うなｗ
>>79
40代ですることなすこと幼児並とかどこのアゴだよ？
40代ですることなすこと幼児並とかどこのアゴだよ？
いくらなんでも長いよな
死んだのかもしれないね・・・
死んだのかもしれないね・・・
では、これから次の漢のオーディションします
我こそはという人は、ID付き半裸写真と共に応募して下さい
資格：満４０歳以上の、幸薄い男性。自分の事大好きで、
無類の筋肉バカで。無職かニートで四六時中書き込める人。
我こそはという人は、ID付き半裸写真と共に応募して下さい
資格：満４０歳以上の、幸薄い男性。自分の事大好きで、
無類の筋肉バカで。無職かニートで四六時中書き込める人。
83 ：無記無記名：2013/01/26(土) 08:00:27.95 ID:qWLy2REd
いらね
84 ：無記無記名：2013/01/26(土) 14:30:52.28 ID:NGHkrt6m
漢さんの太マラを口一杯に頬張りたい
そのままぶっ放して良いって言われたら飲む？
86 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/01/26(土) 22:02:08.75 ID:ca8pbem7
ぎりぎり生きてます
死に目にあいました（笑
明日ちょこっとカラダ動かしにジムいこうかな、と
インフル恐るべし
死に目にあいました（笑
明日ちょこっとカラダ動かしにジムいこうかな、と
インフル恐るべし
87 ：無記無記名：2013/01/26(土) 22:24:17.65 ID:6eR22FC/
88 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/01/26(土) 23:16:00.45 ID:ca8pbem7
落ちてるでしょうね
明日体重計るのが怖いです
仕方ないですね
発熱もきつかったけど筋肉痛みたいなのが一番きつかった
特に腰周りやばかったですわ
明日体重計るのが怖いです
仕方ないですね
発熱もきつかったけど筋肉痛みたいなのが一番きつかった
特に腰周りやばかったですわ
90 ：無記無記名：2013/01/27(日) 01:36:01.10 ID:aY4GsIhu
ちっ、なんだよ元気かよ
とにかく生きててよかった
心配したぜ
とにかく生きててよかった
心配したぜ
ノロウイルスで3キロ減だよ
良いな簡単に痩せれて
俺なんて病気でも太るわ
俺なんて病気でも太るわ
93 ：無記無記名：2013/01/27(日) 12:27:17.15 ID:I+6x2649
94 ：無記無記名：2013/01/27(日) 12:33:59.49 ID:Sa8JEP71
インフルビールスなんで怖くない
なぜか一度もかかったことない
予防接種はしません、うがいしない、手はたまに洗う(チンコ触ったときだけ）。
なぜか一度もかかったことない
予防接種はしません、うがいしない、手はたまに洗う(チンコ触ったときだけ）。
95 ：無記無記名：2013/01/27(日) 12:43:43.88 ID:VPgMqJd3
お前のようにひきこもって誰にも会わなけりゃ感染せんわ
>>91
それは消化管がカラになっただけ
それは消化管がカラになっただけ
>>93
そのまま小便出しても良い？って言われたらどうする？
そのまま小便出しても良い？って言われたらどうする？
小便してる無防備な姿好きよ
99 ：無記無記名：2013/01/27(日) 13:30:09.81 ID:d/lMjc9Y
インフルエンザって、空気感染以外にも、ウイルスが付いた指で鼻ほじったり、目をこすったりした時が感染するってよ。
俺は鼻ホジラーだからよくかかる。
だから、予防接種は必須。
俺は鼻ホジラーだからよくかかる。
だから、予防接種は必須。
『 アメリカのトレーニング界も昨今はアート指向になっていっている気がする。 日本のトレーニング界が過去のアメリカの遺物を踏襲しないよう願わずにはいられない。 』
101 ：無記無記名：2013/01/27(日) 19:07:27.01 ID:BI2b1jSt
40歳以上だと顔も鍛えたくなります
アゴのたるみとほうれい線表情筋を鍛える筋トレ教えて下さい
アゴのたるみとほうれい線表情筋を鍛える筋トレ教えて下さい
102 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/01/27(日) 19:12:01.30 ID:MLvvcNGe
今日はジムいこうと思ったけど
やっぱまだ体調悪しで中止
サプリも全然飲んでない
エクスプロード届いててブースター（）とちゃんぽんしたいんですけどねー（笑
やっぱまだ体調悪しで中止
サプリも全然飲んでない
エクスプロード届いててブースター（）とちゃんぽんしたいんですけどねー（笑
病んだ漢も見てみたい
106 ：無記無記名：2013/01/27(日) 21:11:03.40 ID:I+6x2649
／ : : :''ﾞ ミﾐ: : : : : : : : : : : ＼
〈: ｨﾍ'ﾞ^ ､ミヾ: : : : : : : : ＿ :}＿,,
{f'ﾞ ヾﾐﾐ: : : : : : : :/ ｨ´＼
,{ >>106 `＼: ／: : :f { ヽ ヽ､
ｉ ,,,,､ ／ヘ: : : :ﾐ ＼ }ミ､ やだ…
| ,,彡ｼ' ＿／ ｀ヾ'ﾞ 丿 〉ミ､
:l 戈ﾞ／´⌒＼ｼ ノ : :＼ すごいニオイ…
l ,,,､ﾉ ／ ｰ,ｨﾒ'ﾞ ヽ .::: ヾﾐ: : ﾍ￣ヽ
ｨ彡ﾞ^´ 〉､ ヽ | .::: :: :: :: 'ｉ ｿ＼《/ ＼
／´ ,ｨﾒr､ﾍ､＞＿_／ .:: :: |/ / Y⌒＼ /´ヽ
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>>106
漢さんがちんぽ嗅がせている最中におならをしたら嗅ぐ？
漢さんがちんぽ嗅がせている最中におならをしたら嗅ぐ？
109 ：無記無記名：2013/01/28(月) 16:16:43.37 ID:e0iGTuxT
漢さんのカリ首にネットリ舌を這わせたい！
>>109
漢さんのちんこの雁首舐めている時に、フォアダイス見つけたら舐める？
漢さんのちんこの雁首舐めている時に、フォアダイス見つけたら舐める？
必死のアプローチも
漢に完全無視され続けるホモ（笑）
漢に完全無視され続けるホモ（笑）
112 ：無記無記名：2013/01/28(月) 20:59:13.74 ID:SC0fjFT3
漢のジラしプレイも理解できない
コミュニケーション不足の引きこもり池沼が一人言
コミュニケーション不足の引きこもり池沼が一人言
漢ちゃんのおっぱい揉みたい
>>114
漢がおっぱい触らせている最中に乳首から乳が出てきたら飲む？
漢がおっぱい触らせている最中に乳首から乳が出てきたら飲む？
そら飲むでしょ
それか口移しで返してあげるよ
それか口移しで返してあげるよ
117 ：無記無記名：2013/01/29(火) 14:55:49.94 ID:XwSxFAs9
118 ：無記無記名：2013/01/29(火) 16:22:17.39 ID:4grbaER6
漢さんのチンポ→金玉→アナル→金玉→チンポ→金玉→アナル･･･
無限ループで舐め続けたい
無限ループで舐め続けたい
119 ：無記無記名：2013/01/29(火) 16:46:03.52 ID:P2kFa2i1
80 50 40 40 100 60 50
>>118
漢さんに無限ループの中に乳首も加えてくれと言われたらどうする？
漢さんに無限ループの中に乳首も加えてくれと言われたらどうする？
勿論喜んで加えるし、咥えるわｗ
べロチュウ→チンポ→乳首→金玉→乳首→アナル→乳首→金玉→乳首→チンポ→乳首→金玉→乳首→アナル→べロチュウ
べロチュウ→チンポ→乳首→金玉→乳首→アナル→乳首→金玉→乳首→チンポ→乳首→金玉→乳首→アナル→べロチュウ
122 ：無記無記名：2013/02/02(土) 05:42:01.29 ID:S+wTixD9
患はまだダメなんか？
俺が漢だけど呼んだ？
因みに今、真っ裸だよｗ
因みに今、真っ裸だよｗ
オトコだべ
何でホモスレになってんだよw
インフルエンザ拗らせて肺炎で死亡？
127 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/02(土) 20:34:16.42 ID:7makYmaI
どうもどうも
インフル→腸炎で凹んでます
来週には復帰したいなー
インフル→腸炎で凹んでます
来週には復帰したいなー
復帰前に萎んだガタイ見せて★
>>127
やっぱり免疫力が落ちていたんだね。俺はそう思ってたよ
無理にデカくしてるような人は多いんだまた・・風邪がなおんねーとかしょっちゅう言ってる
野菜あまり食べないでサプリばっか取ってるような人とかさ
人間の体は食生活の変化に弱いからね
たぶんそのパターンだと思うよ
それでも漢はみんなのモチベーション維持に必要だし期待してるけどね
いい機会だからコンディションの維持についても一家言持てるくらいに研究してみてほしいね
やっぱり免疫力が落ちていたんだね。俺はそう思ってたよ
無理にデカくしてるような人は多いんだまた・・風邪がなおんねーとかしょっちゅう言ってる
野菜あまり食べないでサプリばっか取ってるような人とかさ
人間の体は食生活の変化に弱いからね
たぶんそのパターンだと思うよ
それでも漢はみんなのモチベーション維持に必要だし期待してるけどね
いい機会だからコンディションの維持についても一家言持てるくらいに研究してみてほしいね
130 ：無記無記名：2013/02/03(日) 03:06:54.35 ID:nL8ffX/m
カンはついに死んだの？
そうだよ。
132 ：無記無記名：2013/02/03(日) 03:18:58.51 ID:4k1ndHwO
漢は生きているよ。俺たちの心の中でな
133 ：無記無記名：2013/02/03(日) 03:47:23.91 ID:wIppBjDB
帯状疱疹後神経痛が酷くて3ヶ月もトレしてない。
なんだよ糞アマ医者死ね。判断がおせーんだよ。
なんだよ糞アマ医者死ね。判断がおせーんだよ。
漢なら俺に抱かれて横で寝てるよ
135 ：無記無記名：2013/02/03(日) 10:54:43.78 ID:X+zRJO5/
トレーニーになってから、
風邪すら引くのが恐ろしくて仕方ない
手洗いうがいは勿論
必ず定時に寝るし、体重体温血圧はかる
風邪すら引くのが恐ろしくて仕方ない
手洗いうがいは勿論
必ず定時に寝るし、体重体温血圧はかる
136 ：無記無記名：2013/02/03(日) 10:58:32.88 ID:JY0RS2kt
すげえバルキーマッチョがほんの数ヶ月ぶりに会ったらただの腹の出たデブ、しかもなんか奇妙な崩れ方をしてて引いた
マッチョとははかないものよな
マッチョのうちにホモビデオに姿を残しておく気持ちもわかるわ
マッチョのうちにホモビデオに姿を残しておく気持ちもわかるわ
138 ：無記無記名：2013/02/03(日) 16:57:27.22 ID:0DsQjyV3
http://www.logsoku.com/r/news4vip/1356877475/
これの1って漢じゃねーか。見せたがりだなおい
これの1って漢じゃねーか。見せたがりだなおい
139 ：無記無記名：2013/02/03(日) 17:12:51.84 ID:JY0RS2kt
それ一生残る汚点だべw
漢とやらのセガレも思春期になったら、自分の親父がホモまがいの掲示板にモッコリ画像載せてた変態だと知ったらグレるわなw
漢とやらのセガレも思春期になったら、自分の親父がホモまがいの掲示板にモッコリ画像載せてた変態だと知ったらグレるわなw
モッコリは何も恥ずかしくない
男なら誰でもちんぽついてんだから
男なら誰でもちんぽついてんだから
141 ：無記無記名：2013/02/03(日) 19:35:40.08 ID:JY0RS2kt
ネット初心者とか田舎モンとかネットの怖さ知らない奴ほど自ら個人情報晒すからな。
危険度よりも自己顕示欲のがどうしても勝ってしまうってやつ。
数ヶ月おきに体の変化が分かる画像アップするならわかるが、ほとんど変化のない体を変質者の反応欲しさのためにあげてるから痛いわ
危険度よりも自己顕示欲のがどうしても勝ってしまうってやつ。
数ヶ月おきに体の変化が分かる画像アップするならわかるが、ほとんど変化のない体を変質者の反応欲しさのためにあげてるから痛いわ
底辺労働者の漢に失うものがあると思ってる頭の悪さに驚いたわｗ
144 ：無記無記名：2013/02/03(日) 20:01:11.87 ID:JY0RS2kt
起訴wwwww
145 ：無記無記名：2013/02/03(日) 20:45:21.52 ID:JY0RS2kt
でも寒くてサボってたトレ久々にやった
取り敢えず腹筋200回
体がホットだぜ
やっぱトレ最高w
落ち込んでるとき変な自信つくのな。
取り敢えず腹筋200回
体がホットだぜ
やっぱトレ最高w
落ち込んでるとき変な自信つくのな。
146 ：次男：2013/02/03(日) 21:00:44.68 ID:+nnVlinE
tfcc損傷で５か月ぶりにベンチ１００ｋｇにトライ。
６０×１５
８０×１０
１００×１０
１００×８
翌日に多少手首の違和感があったもののこのくらいなら大丈夫そう。
暫くは足上げで１００ｋｇを１５～２０レップ目指して手首を重さに
慣らしていくよてい。
それにしても復帰できた良かったー(^^)
６０×１５
８０×１０
１００×１０
１００×８
翌日に多少手首の違和感があったもののこのくらいなら大丈夫そう。
暫くは足上げで１００ｋｇを１５～２０レップ目指して手首を重さに
慣らしていくよてい。
それにしても復帰できた良かったー(^^)
147 ：無記無記名：2013/02/03(日) 21:01:49.75 ID:lYp1/IBy
なんだよ帰ってきたら今日のこの面白さはｗｗｗ
148 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/04(月) 06:21:50.48 ID:FuHzZu3i
>>129
そうかも知れません
もともと素質に恵まれてるわけじゃなく
色々無理が祟ってたんでしょうね。
まぁそれでやめる訳もなく
またボチボチやっていきますけどね（笑
また偽者ですか今回はあまり面白くないですね（笑
そうかも知れません
もともと素質に恵まれてるわけじゃなく
色々無理が祟ってたんでしょうね。
まぁそれでやめる訳もなく
またボチボチやっていきますけどね（笑
また偽者ですか今回はあまり面白くないですね（笑
もっこり漢ちゃんおはよう
今日もトレしてもっこりしてる？
今日もトレしてもっこりしてる？
筋肉で出来た身体と骨と脂肪から出来た身体とどっちが丈夫か考えてみて欲しい。
当然脂肪だけど筋肉は免疫力に弱いものだ。
当然脂肪だけど筋肉は免疫力に弱いものだ。
視野狭窄も甚だしいな
152 ：無記無記名：2013/02/04(月) 17:13:05.50 ID:4tDHty1w
バカはするう
>>150
書いてる内容も間違ってるし、文章そのものもおかしい。
そもそも、筋トレしてる人間は免疫力高くなってるはず（白血球･活性酸素などでググればいろいろ出てくる）。
筋トレで風邪など引く場合は、トレ後に栄養補給をきちんとしてなかったり、睡眠不足だったりした場合。
書いてる内容も間違ってるし、文章そのものもおかしい。
そもそも、筋トレしてる人間は免疫力高くなってるはず（白血球･活性酸素などでググればいろいろ出てくる）。
筋トレで風邪など引く場合は、トレ後に栄養補給をきちんとしてなかったり、睡眠不足だったりした場合。
154 ：無記無記名：2013/02/04(月) 19:25:25.81 ID:4tDHty1w
まぢれすいたい
155 ：無記無記名：2013/02/04(月) 20:53:29.77 ID:vpHTPsJ3
５６歳で身長１７１ｃｍ、体重７２ｋｇ、トレーニングは週二回。
ベンチ１１０ｋｇ
スクワット１６０ｋ
まあまあかな。昔はスポーツ選手でそこそこの成績を残したよ^^。
ベンチ１１０ｋｇ
スクワット１６０ｋ
まあまあかな。昔はスポーツ選手でそこそこの成績を残したよ^^。
>>155
昔からスポーツしてた人はどんな感じの体になるの？
昔からスポーツしてた人はどんな感じの体になるの？
157 ：無記無記名：2013/02/04(月) 21:11:21.08 ID:vpHTPsJ3
下半身と背筋（脊柱起立筋）が発達しているよ。
スポーツ競技を経験していないウエイトトレニーはバランスが悪い人が多い。
大胸筋がやけに目立つ。
スポーツ競技を経験していないウエイトトレニーはバランスが悪い人が多い。
大胸筋がやけに目立つ。
バランスって何？
>>157
写真見ないと違いがわからない^^;
写真見ないと違いがわからない^^;
160 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/04(月) 21:33:07.03 ID:FuHzZu3i
デカくなろうと食事もそれなり
サプリも飲んで
当たり前だけど仕事もして
その後厳しいトレ
カラダに良いわけないです
わかっているけどやめられない（笑
休息、栄養等どれもカンペキは難しいですしね
サプリも飲んで
当たり前だけど仕事もして
その後厳しいトレ
カラダに良いわけないです
わかっているけどやめられない（笑
休息、栄養等どれもカンペキは難しいですしね
161 ：無記無記名：2013/02/04(月) 21:40:59.09 ID:vpHTPsJ3
若いときガンガンやってた人ほどガタが来てトレなど出来ない状態でいる。
豚みたいな体型でもおかしくない。
逆に若い時きつい練習から逃げてた人ほど年取ってウエイトにはまり
そこそこの体をしている。
豚みたいな体型でもおかしくない。
逆に若い時きつい練習から逃げてた人ほど年取ってウエイトにはまり
そこそこの体をしている。
163 ：無記無記名：2013/02/04(月) 22:51:08.85 ID:vpHTPsJ3
ケースバイケース。
目的を持って計画的にトレーニングできる人は年齢関係なしにいつでも成功できる。
目的を持って計画的にトレーニングできる人は年齢関係なしにいつでも成功できる。
勝手なレッテル張りも程々に
本当に視野狭窄も甚だしい連中ばかりだな
本当に視野狭窄も甚だしい連中ばかりだな
165 ：無記無記名：2013/02/04(月) 22:57:56.15 ID:vpHTPsJ3
アスリートにとって筋トレで筋力アップするのは手段であって目的ではない。
166 ：無記無記名：2013/02/04(月) 22:58:56.45 ID:dAfwKLEp
>>162
体力の劣化の問題よりもモチベーションの問題かと。
若い頃スポーツ頑張った→もうすっきり引退した、今は一般人。
若い頃頑張れなかった→くっそーまだまだ衰えねえぞ、若い頃俺を見下してた奴ら追いぬいたるわい！
体力の劣化の問題よりもモチベーションの問題かと。
若い頃スポーツ頑張った→もうすっきり引退した、今は一般人。
若い頃頑張れなかった→くっそーまだまだ衰えねえぞ、若い頃俺を見下してた奴ら追いぬいたるわい！
167 ：無記無記名：2013/02/04(月) 23:01:35.28 ID:4tDHty1w
れべるひくいすれー(笑)
168 ：無記無記名：2013/02/04(月) 23:04:26.22 ID:vpHTPsJ3
若いころ成功しなかったアスリートが老いて過去を思い出しトレーニング。
「あんたはもう終わったんだよ。」
きっぱり。
若いときにがんばれよ。
「あんたはもう終わったんだよ。」
きっぱり。
若いときにがんばれよ。
169 ：無記無記名：2013/02/04(月) 23:05:55.99 ID:vpHTPsJ3
老人で筋トレしている人は昔負け犬だったんだろうな。
170 ：無記無記名：2013/02/04(月) 23:06:27.26 ID:vpHTPsJ3
171 ：166：2013/02/04(月) 23:17:01.08 ID:dAfwKLEp
続編。
競技種目から引退したあとは
技術、スピード、持久力から離れるから
筋肉あればリアルアスリートより立派になった気分に浸れる。
そして ヤッタゼ！今なら俺のほうが凄いぜ。
↓
若い頃に頑張ってキッパリ引退した元アスリートは今は勉強して
ホワイトカラーとして社会的地位を上げて活躍。
「すげえ筋肉だなぁ」って素直に驚きやがるが
やっつけた気がしない。
俺いい年してなにやってんだ・・
競技種目から引退したあとは
技術、スピード、持久力から離れるから
筋肉あればリアルアスリートより立派になった気分に浸れる。
そして ヤッタゼ！今なら俺のほうが凄いぜ。
↓
若い頃に頑張ってキッパリ引退した元アスリートは今は勉強して
ホワイトカラーとして社会的地位を上げて活躍。
「すげえ筋肉だなぁ」って素直に驚きやがるが
やっつけた気がしない。
俺いい年してなにやってんだ・・
筋トレすると免疫力に負けてしまうからやっぱりやらない方がいいよ。
筋肉は脂肪よりやっぱり弱いしよくないね。
こんなことは昔から言われていたように自然状態に近づけた方がいいのは当たり前の事。
筋肉は脂肪よりやっぱり弱いしよくないね。
こんなことは昔から言われていたように自然状態に近づけた方がいいのは当たり前の事。
若い頃だめな奴は年取っても駄目なまま
一方で努力し続けられる才能があるから爺でもいい身体してやがる
駄目な奴てのは何事も続かない奴
若い頃に結果だしてる奴ならわかることなんだがねぇ
一方で努力し続けられる才能があるから爺でもいい身体してやがる
駄目な奴てのは何事も続かない奴
若い頃に結果だしてる奴ならわかることなんだがねぇ
174 ：無記無記名：2013/02/04(月) 23:22:06.45 ID:vpHTPsJ3
適度の筋トレのメリットはホルモン分泌による若返りだな。
成長ホルモンによってやる気がでることね^^
成長ホルモンによってやる気がでることね^^
あとチンカスの癖に自分をアスリートとか言っちゃうのどうなの？
国体入賞もしたことないのにアスリート？w
未だに東京の公式記録破られてない俺でさえアスリートと言うのは憚るがねぇ
国体入賞もしたことないのにアスリート？w
未だに東京の公式記録破られてない俺でさえアスリートと言うのは憚るがねぇ
176 ：無記無記名：2013/02/04(月) 23:38:56.53 ID:vpHTPsJ3
177 ：無記無記名：2013/02/04(月) 23:45:17.05 ID:vpHTPsJ3
>>175
アスリートの意味をググレ。ぼけなす。
アスリートの意味をググレ。ぼけなす。
おいアスリートさんｗ
必死になるなよｗｗ
必死になるなよｗｗ
179 ：無記無記名：2013/02/04(月) 23:48:03.62 ID:vpHTPsJ3
おまえもなｗｗｗ
180 ：無記無記名：2013/02/04(月) 23:53:15.87 ID:HHxfqXdL
181 ：無記無記名：2013/02/05(火) 00:14:42.86 ID:AzQBXuqn
182 ：無記無記名：2013/02/05(火) 00:26:32.92 ID:zgRWGJCr
アメリカでは筋トレは生活の一部。
いいか悪いかは別として。。。
いいか悪いかは別として。。。
あ
184 ：無記無記名：2013/02/05(火) 08:35:35.21 ID:9Q9bnEdq
ほ
>>182
そして肥満大国だけどなｗ
そして肥満大国だけどなｗ
187 ：無記無記名：2013/02/05(火) 11:36:37.58 ID:9Q9bnEdq
おまけにホモ
しかも無職の毒男
189 ：無記無記名：2013/02/05(火) 12:15:47.05 ID:kTTWf5PM
190 ：無記無記名：2013/02/05(火) 13:32:00.58 ID:kiZ0Tyx3
昨夜、夢の中で漢さんに抱かれた
アジアの映画スターのような御尊顔で優しくキスしてくれた
咥えさせられたイチモツもアメリカのゲイポルノスターのモンスターコックのようだった
寄せては返す波のような壮大な腰使いで俺をめくるめく世界へといざなってくれた
アジアの映画スターのような御尊顔で優しくキスしてくれた
咥えさせられたイチモツもアメリカのゲイポルノスターのモンスターコックのようだった
寄せては返す波のような壮大な腰使いで俺をめくるめく世界へといざなってくれた
うらやしすぎる…
192 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/05(火) 20:10:30.61 ID:NDfxcMF3
お疲れです。
体調不完全なままでジムいってきました。
ちょーしこいてニューロコア３+エクスプロード２飲んでいったら
吐き気、動悸で真っ青に（笑
体重は５キロ落ちてました。
来年は予防接種します（笑）
体調不完全なままでジムいってきました。
ちょーしこいてニューロコア３+エクスプロード２飲んでいったら
吐き気、動悸で真っ青に（笑
体重は５キロ落ちてました。
来年は予防接種します（笑）
193 ：無記無記名：2013/02/05(火) 21:34:31.71 ID:9Q9bnEdq
ばかだね
194 ：脳内師匠 ◆JkY0/l4qcY ：2013/02/05(火) 23:15:23.58 ID:PEYPSLTB
>>192
お疲れ様です。短期間で落ちた体重はほとんどが水分みたいですからね。
体調がよくなればすぐ戻るんじゃないでしょうか。
ところで、ＮＯサプリをそれだけチャンポンしたら、カフェインだけでもアウトじゃないですか？（笑）
自分なら間違いなくブッ倒れてますよ。
だいぶ以前のこと、カフェインやヨヒンビンの入ったファットバーナーを規定量飲み、そこに旧ショットガンと旧スパパン一杯ずつ。たったこれだけで恐ろしいことが。
心臓バクバクして吐き気が止まらなくなり、トレは即中止。というか、マジで死ぬかと思った。しばらく便所に篭りきりになりました。
まっすぐ歩けないような状態でなんとか帰りましたけど（笑）
それで、刺激物に弱い体質だと初めて知りましたよ。以来、カフェインなどの量には注意してます。
…でも、トレするにあたって、ゼロにはできないんですよねぇ。弱いくせに依存症みたくなってます（笑）
お疲れ様です。短期間で落ちた体重はほとんどが水分みたいですからね。
体調がよくなればすぐ戻るんじゃないでしょうか。
ところで、ＮＯサプリをそれだけチャンポンしたら、カフェインだけでもアウトじゃないですか？（笑）
自分なら間違いなくブッ倒れてますよ。
だいぶ以前のこと、カフェインやヨヒンビンの入ったファットバーナーを規定量飲み、そこに旧ショットガンと旧スパパン一杯ずつ。たったこれだけで恐ろしいことが。
心臓バクバクして吐き気が止まらなくなり、トレは即中止。というか、マジで死ぬかと思った。しばらく便所に篭りきりになりました。
まっすぐ歩けないような状態でなんとか帰りましたけど（笑）
それで、刺激物に弱い体質だと初めて知りましたよ。以来、カフェインなどの量には注意してます。
…でも、トレするにあたって、ゼロにはできないんですよねぇ。弱いくせに依存症みたくなってます（笑）
195 ：無記無記名：2013/02/05(火) 23:26:46.59 ID:VrbE3WAk
確かに俺も体質的にNO系はダメ。
例えて言うなら、パニック障害に似た感じ。
ぶっ倒れて、でも床の上でも回ってる気がして、意識が遠のき、救急車を呼ぶ寸前になる。
でも、数時間するとケロッと通常の自分を取り戻して、服用した後悔も薄れてまた•••って感じだった。
俺は数回試して体に合わないとわかり止めた。
知り合いはそれでもやり続け、鬱症状が現れて。。。
例えて言うなら、パニック障害に似た感じ。
ぶっ倒れて、でも床の上でも回ってる気がして、意識が遠のき、救急車を呼ぶ寸前になる。
でも、数時間するとケロッと通常の自分を取り戻して、服用した後悔も薄れてまた•••って感じだった。
俺は数回試して体に合わないとわかり止めた。
知り合いはそれでもやり続け、鬱症状が現れて。。。
196 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/05(火) 23:31:54.97 ID:NDfxcMF3
>>194
どうもです
ちょっとまだ胃腸が弱ってて戻るのには時間かかりそうです
ＮＯはちょーしこきすぎました
師匠さんと同じ症状でしたよ（笑
けっこう耐性って落ちるもんですね．．．
>>195
手が震えるような感じにはなったことありますね～
どうもです
ちょっとまだ胃腸が弱ってて戻るのには時間かかりそうです
ＮＯはちょーしこきすぎました
師匠さんと同じ症状でしたよ（笑
けっこう耐性って落ちるもんですね．．．
>>195
手が震えるような感じにはなったことありますね～
そこまで依存すれば、ステロイドまであと一歩
てかもう使ってるだろうが
そこまで、アホみたいにただの食品を
抽出したものに拘る奴はなぜ？
自然な摂取容量、目的なんかねえのに
むざむざ食いもんを無駄にするかねえ
薬物使って悪モンになるなら、風邪薬使ってもそうだろ
てかもう使ってるだろうが
そこまで、アホみたいにただの食品を
抽出したものに拘る奴はなぜ？
自然な摂取容量、目的なんかねえのに
むざむざ食いもんを無駄にするかねえ
薬物使って悪モンになるなら、風邪薬使ってもそうだろ
198 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/05(火) 23:59:19.27 ID:NDfxcMF3
199 ：無記無記名：2013/02/06(水) 02:27:20.66 ID:zyFHhu10
筋トレしていると抵抗力落ちるからインフルエンザにかかりやすい。
体調悪かったら休まんかい。
体調悪かったら休まんかい。
確かに筋トレをハードにやればやるほど体調悪くなるね
201 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/06(水) 10:02:11.17 ID:6UpXTMsw
体調悪いからといって
グズグズしてても快調は遠い
でもやりすぎると逆戻り
さじ加減が難しい
ある程度体温上げるのがいいみたい
今日は胸と腕だけ軽くいってみよう
グズグズしてても快調は遠い
でもやりすぎると逆戻り
さじ加減が難しい
ある程度体温上げるのがいいみたい
今日は胸と腕だけ軽くいってみよう
インフルエンザは治ったんだろうな？
ウィルス撒き散らして子供やお年寄り、他の疾患で抵抗力の弱い人達だっているんだから感染拡げるなよ
最低限マスク位するのが社会人としてのエチケット
ウィルス撒き散らして子供やお年寄り、他の疾患で抵抗力の弱い人達だっているんだから感染拡げるなよ
最低限マスク位するのが社会人としてのエチケット
203 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/06(水) 10:15:11.12 ID:6UpXTMsw
何様だよこいつ
保健所の所長か？
保健所の所長か？
お前らって四十路なのに高齢の親、子供いないの？無職なの？
206 ：無記無記名：2013/02/06(水) 11:16:56.29 ID:mKwBXjYk
ヘテロの癖に生意気だぞ
209 ：無記無記名：2013/02/06(水) 13:07:11.38 ID:1ew+B+HF
>>203
完治した漢さんのちんぽおもいっきり舐めたい！！！
完治した漢さんのちんぽおもいっきり舐めたい！！！
病み上がりのノンケに対して嫌がらせとしか思えないホモレスとかやめれ
211 ：無記無記名：2013/02/07(木) 02:22:33.21 ID:9fEnGk4C
筋トレ後のアルコールは絶対だめやで。塩分も控えめやで。
肝臓や腎臓が悲鳴を上げるで。
肝臓や腎臓が悲鳴を上げるで。
体育会ってよく飲むけどどうなってるんだろ
賛否両論ある、肝臓に負担が掛かり
アセトアルデヒドの代謝が筋肉で起きるから
よくないという説
でも実際、酒飲んで筋肉が落ちたと言う話は聞かない
飲み過ぎだと悪影響があるが、
適量なら気分転換でいい影響があるという人もいる
アセトアルデヒドの代謝が筋肉で起きるから
よくないという説
でも実際、酒飲んで筋肉が落ちたと言う話は聞かない
飲み過ぎだと悪影響があるが、
適量なら気分転換でいい影響があるという人もいる
筋トレ後にアルコールってそんなに駄目なの？
俺は毎日飲んでるわ
俺は毎日飲んでるわ
215 ：無記無記名：2013/02/07(木) 17:39:52.48 ID:EVITaB8d
カススレ(爆)
216 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/07(木) 22:56:20.99 ID:NJjFvbfb
筋肉痛が怪我より痛いレベル
ここ数年で一番トレ休んだだけある
強度落としたつもりだけどそれでもここまで酷いとは（笑
ここ数年で一番トレ休んだだけある
強度落としたつもりだけどそれでもここまで酷いとは（笑
217 ：無記無記名：2013/02/07(木) 23:31:38.06 ID:EVITaB8d
誰も聞いてねえよ
218 ：無記無記名：2013/02/08(金) 00:24:28.39 ID:7iMD2S+v
全く関係ないですが最近精子の量も目に見えて減ってきて笑えました
220 ：無記無記名：2013/02/08(金) 01:39:15.87 ID:Vm9F0zUG
アルコール飲むと筋肉が硬くなる。
飲まんほうがいい。
飲まんほうがいい。
>216
40歳の風邪って筋肉痛とダルさがハンパ無いですよね(泣)
40歳の風邪って筋肉痛とダルさがハンパ無いですよね(泣)
222 ：無記無記名：2013/02/08(金) 07:35:16.39 ID:Et01fjwP
筋肉が硬くなる（笑）
>>216
漢さんの野太いちんぽ舐めたい
漢さんの野太いちんぽ舐めたい
224 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/08(金) 19:50:16.81 ID:WpygSZ98
225 ：無記無記名：2013/02/08(金) 19:56:20.87 ID:Et01fjwP
髪切れ
なんかこの人不潔。
これは10年後のレスタトさんの姿
228 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/08(金) 21:01:33.40 ID:WpygSZ98
自分はレスタト君を評価してますよ
種目的に強い部分ありますしね。
３ヶ月髪切ってないんですよね
今月は美容室いきます(笑)
種目的に強い部分ありますしね。
３ヶ月髪切ってないんですよね
今月は美容室いきます(笑)
230 ：無記無記名：2013/02/08(金) 21:26:16.80 ID:Et01fjwP
田舎ッペか（笑）
>>漢
坊主だと自分でできるぞ？
>>漢
坊主だと自分でできるぞ？
231 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/08(金) 21:37:37.82 ID:WpygSZ98
知り合いがいるもんで
オサレパーマ（）とか理容店では厳しいんですよ修羅の国では（笑
坊主は似合いすぎて困ります(笑)
オサレパーマ（）とか理容店では厳しいんですよ修羅の国では（笑
坊主は似合いすぎて困ります(笑)
232 ：無記無記名：2013/02/08(金) 22:34:40.55 ID:+EKMpNN9
似合わねえよ
車だん吉顔には(笑)
車だん吉顔には(笑)
233 ：無記無記名：2013/02/08(金) 23:07:46.00 ID:CNSV9ttd
>>231
今体重何キロ？
今体重何キロ？
234 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/08(金) 23:21:11.26 ID:WpygSZ98
今日８８でした・・・
235 ：無記無記名：2013/02/08(金) 23:47:04.24 ID:vBBh9T/B
やばい､､､すげー勢いで太ってきとる､､､
でも減量して筋肉も減るのがいやなんだよなあー
しかたないダイエットするか。昔は太れなくて困ってたのになー､､､
でも減量して筋肉も減るのがいやなんだよなあー
しかたないダイエットするか。昔は太れなくて困ってたのになー､､､
236 ：無記無記名：2013/02/09(土) 00:38:56.66 ID:S2UDrQWW
あ、漢より10kgも重かったのに今は俺のが1kg軽い
すげー俺
すげー俺
俺も数年前より確実に脂肪がつきやすくなってる
身長150台だけどすごいバルクあるからデカく見えるね。
カンさんも負けるかも。
すくなくともちびっ子扱いはされないんと違う？
カンさんも負けるかも。
すくなくともちびっ子扱いはされないんと違う？
239 ：無記無記名：2013/02/09(土) 03:26:03.80 ID:YhQV8NeS
アルコール飲むと筋肉が破壊されて硬くなる。
酒はほどほどや。
酒はほどほどや。
そうなんだ
やっぱりアルコールは筋肉が破壊されてるんだな
だから内臓脂肪も付きやすく成るのか
やっぱりアルコールは筋肉が破壊されてるんだな
だから内臓脂肪も付きやすく成るのか
241 ：無記無記名：2013/02/09(土) 09:40:19.94 ID:q5FMZBWx
珍説の宝庫だなここは
中卒が多いのかな？
中卒が多いのかな？
241だけだよ（笑）
243 ：無記無記名：2013/02/09(土) 10:03:52.07 ID:q5FMZBWx
返事も幼稚だ
244 ：無記無記名：2013/02/09(土) 10:24:11.65 ID:MrqXa2u8
49歳で頚椎ヘルニアで週3回のトレを1年半、左肩が右肩に着いていかない、か 暇があれば3ー4時間のサーフィン
目指すはｂｚの稲葉の体、いかり肩なので僧帽筋をつけて目立たなくするのに
苦労中。
目指すはｂｚの稲葉の体、いかり肩なので僧帽筋をつけて目立たなくするのに
苦労中。
245 ：無記無記名：2013/02/09(土) 10:39:49.44 ID:htrMVaTF
49歳サーファーBz目指すｗ
246 ：無記無記名：2013/02/09(土) 14:27:37.19 ID:6H9Zr1t0
具体的だね。
247 ：無記無記名：2013/02/09(土) 15:24:32.33 ID:HoZopR93
248 ：無記無記名：2013/02/09(土) 20:07:32.31 ID:S2UDrQWW
249 ：無記無記名：2013/02/09(土) 21:03:58.87 ID:JgeYXiMk
くだらん
>>250
ケンカ強そう
ケンカ強そう
252 ：無記無記名：2013/02/09(土) 21:21:24.96 ID:S2UDrQWW
ジジイ
ほんとは52だろ
ほんとは52だろ
50すぎなみに体も顔も老けてるな
体にはりがない。
体にはりがない。
それでも一般人の中に入れば十分マッチョとみなされる部類だろ。
ま、どう評価され様が構いませんよ。気まぐれでうｐしただけですから。
実生活では年齢より若く見られることが殆どなんですがねぇ。
実生活では年齢より若く見られることが殆どなんですがねぇ。
257 ：無記無記名：2013/02/09(土) 21:46:05.67 ID:q5FMZBWx
すぐ消しますが顔もうｐしましょうか？
>>259
もっとリクエストが有ったらうｐしまふｗ
もっとリクエストが有ったらうｐしまふｗ
リク一票ﾆﾀﾞ
150台の身長でモンスター級のバルクあるとデカく見えるんだね。
おまけに60近くても40くらいにしか見えないし見られないよ。
ジムではモンスター夜もモンスターの人は女にもてまくる(爆)
おまけに60近くても40くらいにしか見えないし見られないよ。
ジムではモンスター夜もモンスターの人は女にもてまくる(爆)
>>262
男前じゃん
男前じゃん
266 ：無記無記名：2013/02/09(土) 22:31:54.04 ID:S2UDrQWW
ブサイクじゃんw
267 ：無記無記名：2013/02/09(土) 22:34:33.34 ID:S2UDrQWW
上野のホモ界隈で見かけた気がする
268 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/09(土) 22:34:37.17 ID:0wJUQzeg
>>262
同級生になるのかな
うｐお待ちしております（笑
>>263
自分のジムにも１５０有るか無いかで鬼のような人います
全体的に四角に見えます（笑
今日はビジターでスポクラ（）逝ってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20130209223147_000.jpg
同級生になるのかな
うｐお待ちしております（笑
>>263
自分のジムにも１５０有るか無いかで鬼のような人います
全体的に四角に見えます（笑
今日はビジターでスポクラ（）逝ってきました
http://gazo.shitao.info/r/i/20130209223147_000.jpg
それでは次は>>266さんのうｐの番ですｗ
さぞかし若々しい肉体とハンサムな素顔をうｐしてくれるでしょうｗ
さぞかし若々しい肉体とハンサムな素顔をうｐしてくれるでしょうｗ
270 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/09(土) 22:41:08.54 ID:ST1f+cIr
271 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/09(土) 22:51:26.39 ID:ST1f+cIr
ま、所詮うｐも出来ない香具師が能書きたれても意味無し。
百聞は一見に如かず
百聞は一見に如かず
272 ：無記無記名：2013/02/09(土) 23:28:39.20 ID:eGBPCSFF
>>250
お前ちび？
お前ちび？
どっちも汚いからだ
275 ：無記無記名：2013/02/09(土) 23:54:09.74 ID:S2UDrQWW
なんで普通に写さないの？
普通体型って言われるのがそんなに嫌なの？
まずメンタル面なおしなよ
てかメンタル逝ってなけりゃウトレなんてしないんだけど
普通体型って言われるのがそんなに嫌なの？
まずメンタル面なおしなよ
てかメンタル逝ってなけりゃウトレなんてしないんだけど
276 ：無記無記名：2013/02/09(土) 23:56:42.37 ID:S2UDrQWW
お前の母さんでーべそと同じレベルの罵り合いだな
てか浅田真央が二重顎になってた
てか浅田真央が二重顎になってた
277 ：無記無記名：2013/02/10(日) 00:09:21.11 ID:tWOxPuIo
みんなすげえ身体してるね・・・・俺なんか絶対に出せないわ。
肥満体型の人いないのかな
279 ：無記無記名：2013/02/10(日) 02:34:07.42 ID:L0ubm1tm
お前がいるだろ
280 ：無記無記名：2013/02/10(日) 05:19:17.00 ID:OgrKJJkd
281 ：無記無記名：2013/02/10(日) 06:16:01.98 ID:JvRW/ZcZ
漢ちゃんは筋肉質だけど、
脂肪も結構のってるよね
腹筋が割れたタイプの身体が好きな俺は別のタイプなんだな
脂肪も結構のってるよね
腹筋が割れたタイプの身体が好きな俺は別のタイプなんだな
282 ：無記無記名：2013/02/10(日) 06:22:15.45 ID:L0ubm1tm
ここホモ多いのか？
中年ホモとかリアルで反吐が出る
中年ホモとかリアルで反吐が出る
若ホモならいいのかw
285 ：無記無記名：2013/02/10(日) 10:38:48.00 ID:FfYNhybF
中年ヘテロ（笑）
しかもアスペ
しかもアスペ
286 ：無記無記名：2013/02/10(日) 10:56:09.52 ID:qvxhic5H
ホモでなければナルシスト
287 ：無記無記名：2013/02/10(日) 11:28:25.19 ID:L0ubm1tm
ナルシストはホモじゃん
288 ：無記無記名：2013/02/10(日) 11:36:29.53 ID:FfYNhybF
ムキになる中年ヘテロ（笑）
289 ：無記無記名：2013/02/10(日) 11:46:45.88 ID:L0ubm1tm
腰痛治らない
慢性化私的だ
ブリッジは効果あるのか？
慢性化私的だ
ブリッジは効果あるのか？
290 ：無記無記名：2013/02/10(日) 12:36:25.82 ID:saaY3Bsj
>>287
いいかげんな事を．．．
いいかげんな事を．．．
292 ：無記無記名：2013/02/10(日) 13:26:26.00 ID:L0ubm1tm
底辺スレww
293 ：無記無記名：2013/02/10(日) 13:28:16.90 ID:hqtxG9+Q
294 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/10(日) 13:41:26.01 ID:VFvX/jPg
復帰して全く腹筋運動してないのに
メチャ腹筋筋肉痛きてる
腹筋に限らずだけどそういう部位多いわ
昨日ガム噛みまくってトレしたせいで顎まわりも筋肉痛きてるし・・・
メチャ腹筋筋肉痛きてる
腹筋に限らずだけどそういう部位多いわ
昨日ガム噛みまくってトレしたせいで顎まわりも筋肉痛きてるし・・・
295 ：無記無記名：2013/02/10(日) 14:57:59.47 ID:L0ubm1tm
おめーそれ風邪ウイルスだよ
腹筋毎日200回やってる俺でも、腹筋以外の部位が痛くなる
腹筋毎日200回やってる俺でも、腹筋以外の部位が痛くなる
漢さんは馬場孝司さんの事どう思ってる？
297 ：無記無記名：2013/02/10(日) 15:19:25.79 ID:OgrKJJkd
腹筋200回とかしょぼ。。
無駄に回数かけても意味ないのっていい年こいてわからんのかね。
普通の腹筋なら2000回くらいできるわ。
無駄に回数かけても意味ないのっていい年こいてわからんのかね。
普通の腹筋なら2000回くらいできるわ。
299 ：無記無記名：2013/02/10(日) 17:05:53.74 ID:2d6Q5XRA
300 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/10(日) 17:18:32.19 ID:VFvX/jPg
相当なオタクやな
303 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/10(日) 17:46:08.42 ID:VFvX/jPg
古いアニソン()好きなんですよ(笑)
元気なってきたならまたセクシーショット期待してるよ
305 ：無記無記名：2013/02/10(日) 18:03:07.26 ID:L0ubm1tm
>>298
無駄に回数かけてもって2000回とか、矛盾してんだろホモ野郎(爆)
無駄に回数かけてもって2000回とか、矛盾してんだろホモ野郎(爆)
306 ：無記無記名：2013/02/10(日) 18:05:39.05 ID:L0ubm1tm
いい年こいてスパロボ好きはホモの証拠
汚釜はマジンガーさえ興味ないらしいが(笑)
汚釜はマジンガーさえ興味ないらしいが(笑)
>>305
もちろん最近は普通の腹筋はやってない。
やってるときはそのくらい回数やってたが
最近は足首チンスタにひっかけて逆上がり腹筋とか腹筋台でほぼ逆さ垂直にして100回。
酔拳でやってたろ。
あれおれだよ。
もちろん最近は普通の腹筋はやってない。
やってるときはそのくらい回数やってたが
最近は足首チンスタにひっかけて逆上がり腹筋とか腹筋台でほぼ逆さ垂直にして100回。
酔拳でやってたろ。
あれおれだよ。
308 ：無記無記名：2013/02/10(日) 21:01:41.24 ID:L0ubm1tm
一生酔っ払ってろよ
ガリホモ
ガリホモ
180で90キロの体脂肪10パーで楽々やってますがなにか？
ステロイドやってるとミルクでるようになるの？
今さっき見たビルダーの動画で乳首から白い液体出てたよ
今さっき見たビルダーの動画で乳首から白い液体出てたよ
312 ：無記無記名：2013/02/11(月) 01:36:18.05 ID:Q7f/BJYS
ここはIQ40代のスレですか？
>>310
ﾎﾙﾎﾙﾎﾙ
ﾎﾙﾎﾙﾎﾙ
>>310
てことは漢よりも筋肉量が10%ほど多いってことか。うｐ
てことは漢よりも筋肉量が10%ほど多いってことか。うｐ
316 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/11(月) 12:05:27.18 ID:q4g9KX8a
デッドでもしてくるかー
何なのこのスレ？どうしてまともにうｐしてくれる人を無碍に咎める？
>>250の人とか中々の者だったのにうｐも出来ない言うだけ番長が良い流れをぶち壊す。
これが40代のやることか？若い奴らのいい笑い者だ。
>>250の人とか中々の者だったのにうｐも出来ない言うだけ番長が良い流れをぶち壊す。
これが40代のやることか？若い奴らのいい笑い者だ。
318 ：無記無記名：2013/02/11(月) 12:37:58.92 ID:vLUMEvT8
>>317
250おつ
250おつ
319 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/11(月) 12:49:37.48 ID:EIXPq6eJ
俺がどうかしたか？
ジム逝って来る。
ジム逝って来る。
320 ：無記無記名：2013/02/11(月) 13:47:03.05 ID:lY8L8VQE
漢さんにバレンタイン・キッスあげるから待っててね！！
321 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/11(月) 15:40:47.96 ID:q4g9KX8a
ジムで身長190と174の青年にちょい指導したけど（フルスク）
色々差し引いても高身長の方がきつそうだった
やっぱり身長高いと不利っていうか
それなりに筋量多くないときついですね。
色々差し引いても高身長の方がきつそうだった
やっぱり身長高いと不利っていうか
それなりに筋量多くないときついですね。
322 ：無記無記名：2013/02/12(火) 08:44:40.27 ID:kw6OQarR
えらそうにブタゴリラ
背が低い方が筋肉は成長し易いからな
324 ：無記無記名：2013/02/12(火) 10:47:38.13 ID:VXMubZ6R
>>321
俺にも恋のLessonして！
俺にも恋のLessonして！
325 ：無記無記名：2013/02/12(火) 11:18:29.23 ID:znBVyeD5
ゲイの履き違え
ゲイの押し付け
やめて欲しんだけど
ゲイの押し付け
やめて欲しんだけど
326 ：無記無記名：2013/02/12(火) 12:21:34.08 ID:kw6OQarR
ゲイはみな早死にだから気にすんな
放っておいても自然消滅する
命が危ういから健康そうな体にすがりつく。
自分がマッチョになっても変わらない
放っておいても自然消滅する
命が危ういから健康そうな体にすがりつく。
自分がマッチョになっても変わらない
327 ：無記無記名：2013/02/12(火) 19:54:44.80 ID:kw6OQarR
ゲイが黙りこくると一気に止まるのなこのスレw
てか今日テレビでやってたが、40代で片足スクワットが一回も出来ないようじゃもうダメらしい。
マッチョとかガリとか関係なく。
てか今日テレビでやってたが、40代で片足スクワットが一回も出来ないようじゃもうダメらしい。
マッチョとかガリとか関係なく。
328 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/12(火) 20:12:17.73 ID:a4/wyOCF
329 ：無記無記名：2013/02/12(火) 20:16:48.14 ID:BXAuL7Pd
>>328
ショボイ身体きたwwwwwwwwww
ショボイ身体きたwwwwwwwwww
330 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/12(火) 20:19:18.35 ID:a4/wyOCF
ほらお前らもうｐしろ。
脳内トレーニーどもｗ
脳内トレーニーどもｗ
331 ：無記無記名：2013/02/12(火) 20:27:34.71 ID:PRVF15zL
332 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/12(火) 20:31:57.62 ID:a4/wyOCF
顔も晒してるから消す。
じゃあなｗ
じゃあなｗ
333 ：無記無記名：2013/02/12(火) 21:17:55.05 ID:kw6OQarR
こないだのタコだろw
平日書き込みすると無職断定てどんだけ昭和思考なんだよ
さすが60代ボディだな(笑)
平日書き込みすると無職断定てどんだけ昭和思考なんだよ
さすが60代ボディだな(笑)
334 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/12(火) 21:27:28.17 ID:a4/wyOCF
>>333
よおゴキブリｗうｐしろよ脳内トレーニーｗ
よおゴキブリｗうｐしろよ脳内トレーニーｗ
顔出ししてるのにDQNなレスとか萎えるの
336 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/12(火) 21:43:18.60 ID:a4/wyOCF
ハッハッハｗ
今宵、此にて御免！
今宵、此にて御免！
337 ：無記無記名：2013/02/12(火) 21:48:24.50 ID:kw6OQarR
だいじょぶかコイツ？
338 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/12(火) 21:56:19.40 ID:a4/wyOCF
テメーよりわなｗゴキブリの相手してる暇ないんで。
ﾉｼ
ﾉｼ
339 ：無記無記名：2013/02/12(火) 22:02:20.20 ID:Znp9+MIM
戻るに戻れなくなった図
340 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/12(火) 22:14:01.90 ID:tQPYRqe4
使用重量ってホント筋量だけで計れませんね
スーパーストリクトなら別だけど
補助筋からカラダの使い方（間隙タイミング的な）から色々関与してきますよね
腸腰筋鍛えてる人いませんかね？
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/index.html
1500円払ってしまいそう（笑
スーパーストリクトなら別だけど
補助筋からカラダの使い方（間隙タイミング的な）から色々関与してきますよね
腸腰筋鍛えてる人いませんかね？
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/index.html
1500円払ってしまいそう（笑
341 ：無記無記名：2013/02/12(火) 23:03:31.74 ID:kw6OQarR
しっかり相手してんなモヤシボディw
同じ見せたがりでも漢がまともに感じてきたぜ
同じ見せたがりでも漢がまともに感じてきたぜ
342 ：無記無記名：2013/02/13(水) 11:05:55.61 ID:TP3HwNjE
343 ：無記無記名：2013/02/13(水) 22:25:31.26 ID:58PGw0OV
漢さんのパンツ越しに脈打つ野太いちんぽ舐めたい
40過ぎて自己顕示欲激しい知恵遅れどもだなw
写真を晒してドヤりたいならきちんと大会でるなどして評価されろ
ドヤ！俺ドヤ？てアタマイカれてんだろマジで
キッショwww
写真を晒してドヤりたいならきちんと大会でるなどして評価されろ
ドヤ！俺ドヤ？てアタマイカれてんだろマジで
キッショwww
345 ：無記無記名：2013/02/14(木) 10:45:01.63 ID:ig9T5XU5
漢さん！今日はバレンタインすね！
熱いキッス届けるっす！
ぶちゅ!!
熱いキッス届けるっす！
ぶちゅ!!
346 ：無記無記名：2013/02/14(木) 15:50:54.88 ID:yH+woDSF
>>344
粘着のお前も十分気持ち悪いけどな
粘着のお前も十分気持ち悪いけどな
(´ε｀ )愛してる…
>>344
お前が一番の底辺だから安心しろ
お前が一番の底辺だから安心しろ
349 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/14(木) 18:27:39.19 ID:0uqz0F8q
スクいくかー
行ってらっしゃーい♪
こいつらエイズに脳みそ喰われてる
ここには40歳以上など滅多に居ません
俺65だけど何か？
んじゃおれ８８
356 ：無記無記名：2013/02/15(金) 13:07:31.18 ID:hE0vnoP9
知能指数の話かな？
西嶋秀俊（41）
http://i.imgur.com/MjX1DY0.jpg
今年の大河ドラマの人、明らかにやってるな。ベンチ100ぐらいかね
阿部寛（48）
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/b4/013a5956e1295aa8ea2d1646f6060924.jpg
テルマエロマエのために半年鍛えたって言ってたけど半年でこれはないわな
http://i.imgur.com/MjX1DY0.jpg
今年の大河ドラマの人、明らかにやってるな。ベンチ100ぐらいかね
阿部寛（48）
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/b4/013a5956e1295aa8ea2d1646f6060924.jpg
テルマエロマエのために半年鍛えたって言ってたけど半年でこれはないわな
１２０はいくだろ
１００の俺はぺらっぺらだぜ
１００の俺はぺらっぺらだぜ
身長160でかなり筋肉あってジムでも1番だが100いくかな？
ジムでは誰よりも強いらしい(笑
ちなみにベンチ100は軽く3回は出来ぜ。
ジムでは誰よりも強いらしい(笑
ちなみにベンチ100は軽く3回は出来ぜ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130215-00010001-qbiz-bus_all
ちなみにゾウは筋トレしなくても100万馬力(爆)
ちなみにゾウは筋トレしなくても100万馬力(爆)
こういう体型の人いない？
http://i.imgur.com/gBidpkq.jpg
http://i.imgur.com/gBidpkq.jpg
おれの写真を許可なくはるなや。
ナイスバディだね
これでもスクワット200
ベンチ150 ともに10rep3セットで
体脂肪10パーやけどな。
ベンチ150 ともに10rep3セットで
体脂肪10パーやけどな。
365 ：無記無記名：2013/02/15(金) 23:49:41.29 ID:cBnX25gY
西島は知らんが阿部は若い頃から筋トレしているはず
ウエイトか自重トレかは分からんが
ウエイトか自重トレかは分からんが
テルマエの阿部ちゃんの身体はＣＧだろ
映画の番宣の何かで言って無かった？
西島は本物の身体
映画の番宣の何かで言って無かった？
西島は本物の身体
367 ：無記無記名：2013/02/16(土) 09:35:12.47 ID:vpdAVqqb
てかおまえらって
西島のレベルすらなってないわけ？
ダイエットすれば誰でもなれるよ
西島のレベルすらなってないわけ？
ダイエットすれば誰でもなれるよ
アベチャンと西島の中間あたりがいいなあ。西島はなんかはりがないのと体の柔軟さが足りなさそうでみた感じ汚い。
>>361
火葬したらよく燃えそう
火葬したらよく燃えそう
阿部ちゃんは昔からジム通いしてたみたいだけど、本格的に筋トレはやってなかったでしょ。
だいぶ前に、ジムでサウナ入ったりするのが趣味、ってテレビで言ってたよ。
あの高身長、元はガリ、年齢からすると、半年であれならかなり頑張ったんじゃないかな。
ジムに入会してもほとんどのヤツが途中で挫折する現実からすると、阿部ちゃんみたいなのが本格的トレーニーになったら素直に嬉しいわ。
っつーか、イケメンのくせに体までかっこよくするんじゃねーよ、って感じなんだけど。
だいぶ前に、ジムでサウナ入ったりするのが趣味、ってテレビで言ってたよ。
あの高身長、元はガリ、年齢からすると、半年であれならかなり頑張ったんじゃないかな。
ジムに入会してもほとんどのヤツが途中で挫折する現実からすると、阿部ちゃんみたいなのが本格的トレーニーになったら素直に嬉しいわ。
っつーか、イケメンのくせに体までかっこよくするんじゃねーよ、って感じなんだけど。
372 ：無記無記名：2013/02/16(土) 19:10:01.98 ID:vpdAVqqb
っつーか、オカマ板から出てくんな、って感じなんだけど。
373 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/16(土) 21:48:03.52 ID:a2viNwaw
ラック空いてなくてベンチ台でシーテッドショルダしたら
８０㌔で潰れ（笑）
スタポジ、背もたれでメチャ変わるのを痛感
立ってやればよかった（苦笑）
８０㌔で潰れ（笑）
スタポジ、背もたれでメチャ変わるのを痛感
立ってやればよかった（苦笑）
374 ：無記無記名：2013/02/16(土) 22:01:32.08 ID:pEjifm19
漢さんはトレ歴どのくらいなんですか？
簡単に身長・体重・ベンチMAXを教えて下さい。
過去スレ読め！とか言わないでねｗ
簡単に身長・体重・ベンチMAXを教えて下さい。
過去スレ読め！とか言わないでねｗ
375 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/16(土) 22:18:32.35 ID:a2viNwaw
376 ：無記無記名：2013/02/16(土) 22:26:00.92 ID:SFTPIcc5
ペンキ屋始めてから25年だから
トレ歴30年近いようなもんしょ
どうしても特別扱いされたいんで3年半って強調してるけど
でも30年近い割には脚と腹がだらしないけどね
トレ歴30年近いようなもんしょ
どうしても特別扱いされたいんで3年半って強調してるけど
でも30年近い割には脚と腹がだらしないけどね
377 ：無記無記名：2013/02/16(土) 22:26:39.43 ID:pEjifm19
378 ：無記無記名：2013/02/16(土) 22:32:13.23 ID:pEjifm19
荒らしは引っ込んでな
379 ：無記無記名：2013/02/16(土) 22:37:49.04 ID:pEjifm19
3年やってあんだけタプタプって・・・
ジムで豚呼ばわりされてるね確実に（失笑）
ジムで豚呼ばわりされてるね確実に（失笑）
381 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/16(土) 22:53:58.78 ID:a2viNwaw
382 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/16(土) 22:55:54.04 ID:a2viNwaw
むしろ豚になりたい
太れるのも才能でしょ
太れるのも才能でしょ
383 ：無記無記名：2013/02/16(土) 23:05:58.07 ID:SFTPIcc5
この豚！
デブの癖に！
顔だけで50kgあるくせに！
デブの癖に！
顔だけで50kgあるくせに！
384 ：無記無記名：2013/02/16(土) 23:10:31.16 ID:vpdAVqqb
オカマはAIDSで痩せて死ね
今日の不思議発見、アンチエイジング特集で、最近話題の昼飯にミカンしか喰わない医者が登場して持論を展開してたけど、草野さんが裸になって筋トレ最強！ってやってほしかったな。
386 ：無記無記名：2013/02/17(日) 00:29:58.33 ID:xU+N0wUC
臭野が脱いだらみんなチャンネル変えるだろうに
まだ徹子が脱いだ方が視聴率取れる
まだ徹子が脱いだ方が視聴率取れる
キショガリスジ筋なんてアホでもなれんだよ
なんでこうもスジ筋崇拝してんだか
なんでこうもスジ筋崇拝してんだか
388 ：無記無記名：2013/02/17(日) 05:04:59.51 ID:CecdjxlW
まあ自分のなりたいガタイになればよろし
ホモは不満なんだろうが
ホモは不満なんだろうが
俺もホモだけど細身好きだよｗ
390 ：無記無記名：2013/02/17(日) 09:41:24.10 ID:eSEs+qRW
精神異常者の趣味などどうでもいいが
オカマがずっとデブ批判で荒らして
こうスレで体型押し付けてくるの迷惑
最近オカマが調子に乗ってて、気分が悪い
オカマがずっとデブ批判で荒らして
こうスレで体型押し付けてくるの迷惑
最近オカマが調子に乗ってて、気分が悪い
391 ：無記無記名：2013/02/17(日) 09:46:34.57 ID:xU+N0wUC
ずっとだろ
392 ：無記無記名：2013/02/17(日) 10:22:48.79 ID:GhiJLiKt
１００ｋｇあげる６０ｋｇはスジ筋？
どこらへんからマッチョ認定されるの？
どこらへんからマッチョ認定されるの？
393 ：無記無記名：2013/02/17(日) 12:02:28.36 ID:bQMLHYkW
きめえよホモカス
こういう生意気なオヤジがアヘアヘいってるところ見たいね
396 ：無記無記名：2013/02/18(月) 01:57:05.12 ID:+SaXSNNH
わしは身長１７１ｃｍ、体重７３ｋｇ、体脂肪１７％のイケメン５６歳。
ベンチ１１０ｋｇ
スクワット１５０ｋｇ
垂直とび６５ｃｍ
渋いやろ。
ベンチ１１０ｋｇ
スクワット１５０ｋｇ
垂直とび６５ｃｍ
渋いやろ。
あと4年で還暦かぁ…可哀相だなぁ……（ ; ; ）
ベンチたった110なんだからもうちょっと頑張れ
還暦までになんとか150挙げろ
ベンチたった110なんだからもうちょっと頑張れ
還暦までになんとか150挙げろ
398 ：無記無記名：2013/02/18(月) 07:21:10.24 ID:Ft7A4YQg
399 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/18(月) 07:21:41.43 ID:ZBfh4OdP
ストレッチやりすぎて腰やった(笑)
漢ちゃん、そりゃやり過ぎだわｗ
今流行りの稼動粋を狭くするストレッチか
402 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/18(月) 08:56:53.60 ID:ZBfh4OdP
伸ばしすぎも良くないですね
グイグイ伸ばしてたら戻らなくて焦りました(笑)
グイグイ伸ばしてたら戻らなくて焦りました(笑)
403 ：無記無記名：2013/02/18(月) 09:05:23.13 ID:zDHUP8wy
それが老いというものよ
404 ：無記無記名：2013/02/18(月) 09:21:33.09 ID:zDHUP8wy
まぁでもいつ何時ホワイトカラーがブルーカラーにならなきゃならない時がくるかもしれない
この不景気、体鍛えておくのは保険みたいなもんだよな。
度を越えたマッチョとはいかなくても
この不景気、体鍛えておくのは保険みたいなもんだよな。
度を越えたマッチョとはいかなくても
保険かけるような男にはなるなと親から教えられて育った。
真の男は保険なんかかけないんだよ。
鍛えるのは保険なんかじゃない。
男として己の心と体を鍛えるためだ。
そうだよな、カン。
真の男は保険なんかかけないんだよ。
鍛えるのは保険なんかじゃない。
男として己の心と体を鍛えるためだ。
そうだよな、カン。
406 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/18(月) 13:01:42.78 ID:ZBfh4OdP
まぁ保険ではないですね(笑)
407 ：無記無記名：2013/02/18(月) 14:51:03.19 ID:zDHUP8wy
なんだこの自演www
自演かよ・・・
引くわ・・・
引くわ・・・
ベンチは年取ってからでも若い時からやってた人にすぐ追いつくがスクワットはもろに差が出るね。
410 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/18(月) 16:00:26.17 ID:ZBfh4OdP
自演厨の妄想パトロールお疲れ様です＾＾＾
きのうの八重の桜で西島がちょうど温泉につかる場面があった
三角筋はやっぱ鍛えてる感がでてた
三角筋はやっぱ鍛えてる感がでてた
412 ：無記無記名：2013/02/18(月) 17:51:22.27 ID:zDHUP8wy
お前ら無職ホモは見る所が違うねさすが。
そういや西島って、あすなろ白書でホモ役やってたよな。
そういや西島って、あすなろ白書でホモ役やってたよな。
413 ：無記無記名：2013/02/18(月) 18:05:46.64 ID:1wxTggfJ
漢さんのチンポ舐めたい！
414 ：無記無記名：2013/02/18(月) 18:30:31.16 ID:zDHUP8wy
もーイヤこのスレ
415 ：無記無記名：2013/02/18(月) 18:44:36.99 ID:YQ21bPqL
今のはお前が誘い水出しただろ
おじさまらしく客観的ー
417 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/18(月) 19:22:55.63 ID:ZBfh4OdP
>>409
全身に近いですからね
全身に近いですからね
418 ：無記無記名：2013/02/18(月) 20:02:29.78 ID:zDHUP8wy
常駐虫
419 ：無記無記名：2013/02/18(月) 20:03:49.03 ID:xz92U4Wh
420 ：無記無記名：2013/02/19(火) 05:00:43.18 ID:X619oH0b
カ〇は絶対ステ入れてるだろ。
トレ歴3年半ごときの42歳がベンチMAX155kgなんかナチュラルで挙げれんよ
38歳でトレ始めてってｗトレ歴詐称かステ入れてるかどっちかだろ
と、40歳トレ歴12年172cm70kgベンチMAX130kgの俺が言ってみる
トレ歴3年半ごときの42歳がベンチMAX155kgなんかナチュラルで挙げれんよ
38歳でトレ始めてってｗトレ歴詐称かステ入れてるかどっちかだろ
と、40歳トレ歴12年172cm70kgベンチMAX130kgの俺が言ってみる
421 ：無記無記名：2013/02/19(火) 05:03:13.96 ID:X619oH0b
ちなみに俺はスーパーナチュラル
422 ：無記無記名：2013/02/19(火) 06:10:52.91 ID:Cl77SiTS
カンじゃねえつってんだろ
423 ：無記無記名：2013/02/19(火) 10:38:24.79 ID:X619oH0b
わざとに決まってんだろアタマ使えよｗ
アナボリックステロイド
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%83%89
アナボリックステロイド
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%83%89
424 ：無記無記名：2013/02/19(火) 11:29:36.13 ID:eyomhz32
漢さんの金玉舐めながら肛門嗅ぎたい
69の体勢で
69の体勢で
>>420
いやいやｗ骨格体重が違い過ぎるしあれぐらいの身体ならナチュラルでもおかしくないでしょｗ
ちなみに同じジムで6ヶ月で160kg上げた奴いるぞｗ若い頃スポーツやってて185cm90kgぐらいで骨格が異常にゴツかった
いやいやｗ骨格体重が違い過ぎるしあれぐらいの身体ならナチュラルでもおかしくないでしょｗ
ちなみに同じジムで6ヶ月で160kg上げた奴いるぞｗ若い頃スポーツやってて185cm90kgぐらいで骨格が異常にゴツかった
426 ：無記無記名：2013/02/19(火) 13:16:01.12 ID:TDHMlYEl
お前のバカさ加減にはなぁ～
父ちゃん情けなくって涙でてくらぁ～！
父ちゃん情けなくって涙でてくらぁ～！
>>425
半年で160kg挙げた？
ヒント
若い頃スポーツやってた。
185センチで90kgある体重。
異常にがっちりした骨格(体型)。。
かんに変わって説明してあげると、
本格的に始めたのはその位でずいぶん前から筋トレしていたということ。
155と言ってもなんとかチートでということだからいちいち反応するなってこと。
半年で160kg挙げた？
ヒント
若い頃スポーツやってた。
185センチで90kgある体重。
異常にがっちりした骨格(体型)。。
かんに変わって説明してあげると、
本格的に始めたのはその位でずいぶん前から筋トレしていたということ。
155と言ってもなんとかチートでということだからいちいち反応するなってこと。
カンさん
428に成り代わってお詫び致します。。
428に成り代わってお詫び致します。。
体調崩して以来漢の露出が減って寂しいなり
431 ：無記無記名：2013/02/19(火) 14:29:33.47 ID:OSc8Qvrw
ステ使ってる奴の最期は哀れなもんだからほっときゃいい
太く短く生きるのもまた人生
太く短く生きるのもまた人生
432 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/19(火) 19:45:05.15 ID:gPsqpN2M
ベンチは以前にちょろっとやってたんで
３年ってわけじゃないですね。
骨格は普通だと思いますよ
身長からいったらけっしてゴツくはないです
まぁ使用重量なんてどうでもいじゃないですか（笑
細くなったんでジムでもトレーナー着てトレしてるんですよ（苦笑）
http://gazo.shitao.info/r/i/20130219193451_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130219193401_000.jpg
３年ってわけじゃないですね。
骨格は普通だと思いますよ
身長からいったらけっしてゴツくはないです
まぁ使用重量なんてどうでもいじゃないですか（笑
細くなったんでジムでもトレーナー着てトレしてるんですよ（苦笑）
http://gazo.shitao.info/r/i/20130219193451_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130219193401_000.jpg
ぶっさｗ
434 ：無記無記名：2013/02/19(火) 21:26:03.38 ID:meJ+FBLh
ブサイクすぎる
ホモが好む訳だ
ホモが好む訳だ
435 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/19(火) 21:38:50.68 ID:gPsqpN2M
どんだけ目が良いんでしょうかあのモザイクで（笑
http://gazo.shitao.info/r/i/20130219213441_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130219213441_000.jpg
437 ：無記無記名：2013/02/19(火) 22:02:42.03 ID:meJ+FBLh
438 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/19(火) 22:24:36.54 ID:gPsqpN2M
>>436
かっこよすぎ(笑)
かっこよすぎ(笑)
439 ：無記無記名：2013/02/19(火) 22:44:30.10 ID:+UaSTkUK
>>420
12年やってMAX130は恥ずかしいな
12年やってMAX130は恥ずかしいな
440 ：無記無記名：2013/02/19(火) 22:55:39.55 ID:Cl77SiTS
>>436-437
このスレで初めてフイタ
このスレで初めてフイタ
なんで髪伸ばしちゃうかなー
全然似合ってないと思う
全然似合ってないと思う
>>437
wwwww
wwwww
漢はガチムチ過ぎてレスラーみたい。
444 ：無記無記名：2013/02/19(火) 23:17:20.49 ID:X619oH0b
俺もいつか写真UPするから！ 筋トレ始めたばかりの45歳です！
今の状態じゃ恥ずかしくて無理！
今の状態じゃ恥ずかしくて無理！
446 ：無記無記名：2013/02/19(火) 23:42:08.71 ID:X619oH0b
447 ：無記無記名：2013/02/20(水) 00:01:11.25 ID:nwcSFqAO
>>445
開始時の写真は撮っておくべし
開始時の写真は撮っておくべし
448 ：無記無記名：2013/02/20(水) 00:23:08.71 ID:8mfNnXNj
>>446
お前がブサ面&貧相ボディだっただけ
お前がブサ面&貧相ボディだっただけ
450 ：無記無記名：2013/02/20(水) 00:49:37.00 ID:hoPd1cQI
はい。
452 ：無記無記名：2013/02/20(水) 01:24:23.16 ID:gu5z8mDk
>>448
顔が悪いのはわかったがトレもしてないだろｗ
顔が悪いのはわかったがトレもしてないだろｗ
>>451
はいじゃないが
はいじゃないが
455 ：無記無記名：2013/02/20(水) 03:23:10.34 ID:4eM/BnbM
漢ちゃん、トレの開始した頃
どれくらいの身体なの？
大体有名人で例えても良いし、数字でも良いし
どれくらいの身体なの？
大体有名人で例えても良いし、数字でも良いし
漢じゃなくてちゃんと猪俣さんと呼んでやれw
458 ：無記無記名：2013/02/20(水) 14:29:41.07 ID:8mfNnXNj
猪俣さん！
また貼り付いて監視してるんでしょ！
ガラケーなのにタイミングよく出現したり即レスしたり気持ち悪いですよ猪俣さん！
また貼り付いて監視してるんでしょ！
ガラケーなのにタイミングよく出現したり即レスしたり気持ち悪いですよ猪俣さん！
なんてそういうこというん？
相手して欲しいんだろ(笑)
461 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/20(水) 18:40:57.56 ID:jZ/OyOah
腰がアレだけどベンチしてこよ
足あげで120くらいでセット組めるかな
足あげで120くらいでセット組めるかな
462 ：無記無記名：2013/02/20(水) 19:04:31.29 ID:8mfNnXNj
猪俣さん！頑張って!!
独り言わざわざ書き込まなくてもいいから頑張って猪俣さん！!!
独り言わざわざ書き込まなくてもいいから頑張って猪俣さん！!!
463 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2013/02/20(水) 19:32:18.55 ID:AI3PRr9s
まだか。
464 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/20(水) 20:37:00.38 ID:jZ/OyOah
腰がアレなだけに
かえって胸にアイソできたきがす
強度はがた落ちですけど(笑)
かえって胸にアイソできたきがす
強度はがた落ちですけど(笑)
465 ：無記無記名：2013/02/20(水) 21:34:46.79 ID:8mfNnXNj
腰痛いならトレ休んだ方がいいよイノッチ
治ってからやらないと癖になるよ
治ってからやらないと癖になるよ
466 ：無記無記名：2013/02/20(水) 21:40:53.35 ID:aVqiDvKP
相手の迷惑を考えないオッサンってうんざり ┐(´-｀)┌
467 ：無記無記名：2013/02/20(水) 21:51:34.52 ID:bUR2Mtaj
年取ると膝関節の潤滑液が少なくなる。
まあ膝がやられる。腰もな。
無理はするなということだ。
ベンチ１１０、スクワット１５０、垂直とび６５の５６歳の経験だ。
まあ膝がやられる。腰もな。
無理はするなということだ。
ベンチ１１０、スクワット１５０、垂直とび６５の５６歳の経験だ。
あのイケメンの？
469 ：無記無記名：2013/02/20(水) 22:46:34.29 ID:kOWMK1kK
はっきり言ってセンスある奴は４０からでも伸びる若くてもダメな奴はダメ 何をやってもダメ
猪俣さん乙
猪股のソースはよw
472 ：無記無記名：2013/02/20(水) 23:05:42.86 ID:hPgddsG3
猪俣って誰よ？
猪俣って作家さんだっけ？
猪俣＝漢
475 ：無記無記名：2013/02/21(木) 00:39:29.45 ID:UHI3ek8V
本当に40代なのかな？
ここのひとたち
本名当てようとハシャグか普通
いい歳のおっさんが
ずいぶん痛いぞ
ここのひとたち
本名当てようとハシャグか普通
いい歳のおっさんが
ずいぶん痛いぞ
476 ：無記無記名：2013/02/21(木) 01:18:43.53 ID:7ijGm0iD
猪俣とは阪神で左のエースやった寿司職人やろ！
漢のヌードはもう期待できないな
身バレしてんのに脱げるわけないもの
あーあ
身バレしてんのに脱げるわけないもの
あーあ
478 ：無記無記名：2013/02/21(木) 02:53:10.71 ID:R1WUe+Fb
漢が本名割れた経緯教えてよ
漢さんがあまりにかわいそう…
みんな悪魔だ
そうでないならもう実名使うな
みんな悪魔だ
そうでないならもう実名使うな
480 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/21(木) 07:41:39.29 ID:HxAaMc59
腰のアレは悪化してない
胸は程良い筋肉痛
とりあえず成功かな
胸は程良い筋肉痛
とりあえず成功かな
出入りのジム関係者だろ
ドヤ顔で動画とってる奴いたらイントラに何気に聞くだろ、誰だあの痛いの？て
まあイントラの可能性もなw
四十過ぎてても気持ちはガキだから、二十代とかに対抗心燃やす
まあ若い奴と張れる身体してねー糞ガリにはわかんねーことだ
ドヤ顔で動画とってる奴いたらイントラに何気に聞くだろ、誰だあの痛いの？て
まあイントラの可能性もなw
四十過ぎてても気持ちはガキだから、二十代とかに対抗心燃やす
まあ若い奴と張れる身体してねー糞ガリにはわかんねーことだ
482 ：無記無記名：2013/02/21(木) 08:59:58.62 ID:PCTZ0j0R
てか、ようつべに自分のトレ姿うぷとか、あまりに私的に使いすぎじゃね？w
何か突拍子もなく抜きん出た技披露するとかならともかく、あまりに普通な。
しかもホモが喜びそうなカメラアングルとか意識して撮影してるし。
あいつバカか？って名前割れても不思議ではない
何か突拍子もなく抜きん出た技披露するとかならともかく、あまりに普通な。
しかもホモが喜びそうなカメラアングルとか意識して撮影してるし。
あいつバカか？って名前割れても不思議ではない
483 ：無記無記名：2013/02/21(木) 10:38:54.16 ID:R1WUe+Fb
484 ：無記無記名：2013/02/21(木) 12:00:11.72 ID:UHI3ek8V
得意顏で知ったかおっさんがいるようだが
本名言ってどうしようっつんだ？
無視されるだけ、基地外オカマと同類の扱いだろ
ストーカー体質でキモイヘテロだぜ
本名言ってどうしようっつんだ？
無視されるだけ、基地外オカマと同類の扱いだろ
ストーカー体質でキモイヘテロだぜ
485 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/21(木) 12:15:16.21 ID:HxAaMc59
猪俣って誰なんすか
かすってすらないんだけど(笑)
かすってすらないんだけど(笑)
>>485
かすってすらいない(キリッ)
かすってすらいない(キリッ)
487 ：無記無記名：2013/02/21(木) 13:14:58.92 ID:SuaiQ0/E
一度でいいから漢さんのチンポしゃぶりたい
そしてケツマンコ突かれたい
そしてケツマンコ突かれたい
たしか、東京都知事に猪俣っていたよな…
>>435
ジャイアンみたいな髪型？
ジャイアンみたいな髪型？
491 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/21(木) 18:06:37.36 ID:R1WUe+Fb
492 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/21(木) 18:24:27.01 ID:HxAaMc59
493 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/21(木) 18:34:33.21 ID:R1WUe+Fb
ウエイトトレーニングをしている者として
結果を見せるにはうｐするしかないんだよ。
見せたがりとかホモとかそんな理由では無い。
俺はウエ板の前身スポーツ板からの住人だが
結局は何言っても最後は｢うｐしる！｣だ。
ま、当然だがな書くだけなら誰でも書ける。
結果を見せるにはうｐするしかないんだよ。
見せたがりとかホモとかそんな理由では無い。
俺はウエ板の前身スポーツ板からの住人だが
結局は何言っても最後は｢うｐしる！｣だ。
ま、当然だがな書くだけなら誰でも書ける。
494 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/21(木) 18:39:50.11 ID:R1WUe+Fb
495 ：無記無記名：2013/02/21(木) 19:11:18.76 ID:PCTZ0j0R
変なのばかりが寄生する・・w
496 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/21(木) 19:20:04.36 ID:HxAaMc59
497 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/21(木) 19:28:53.99 ID:R1WUe+Fb
＞漢氏
了解です。
了解です。
498 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/21(木) 20:10:04.38 ID:R1WUe+Fb
499 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/21(木) 20:22:29.15 ID:HxAaMc59
ちなみに動画撮ってるはイントラです
501 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/21(木) 20:33:28.69 ID:HxAaMc59
２０秒辺りで左でノッってるのが三土手さんですね、わかります。
503 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/21(木) 21:37:35.79 ID:R1WUe+Fb
>>502
極めて正論だｗ
極めて正論だｗ
504 ：無記無記名：2013/02/21(木) 21:38:43.79 ID:UHI3ek8V
また痛えのが増えたな
505 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/21(木) 21:39:53.08 ID:R1WUe+Fb
>>504
お前よりはマシだがなｗ
お前よりはマシだがなｗ
残念ながら>>493は正論である
507 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/21(木) 22:04:06.74 ID:R1WUe+Fb
508 ：無記無記名：2013/02/21(木) 22:15:17.83 ID:PCTZ0j0R
二度と起きるなよ
509 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/21(木) 22:29:38.87 ID:R1WUe+Fb
510 ：無記無記名：2013/02/21(木) 22:42:14.22 ID:No/9ASWS
文句ある奴はチンポよく動画あげろ
511 ：無記無記名：2013/02/21(木) 22:50:41.16 ID:UHI3ek8V
やっと消えてくれたな
統合失調症っぽい
多分一週間も持たねえぞ
統合失調症っぽい
多分一週間も持たねえぞ
512 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/21(木) 23:01:49.22 ID:R1WUe+Fb
514 ：無記無記名：2013/02/21(木) 23:41:57.36 ID:PCTZ0j0R
汚ねえ40過ぎ男の体なんか見たくねええ
515 ：無記無記名：2013/02/21(木) 23:45:52.78 ID:8zHrAShA
お前らウエイト板は画像うｐしたもん勝ちだからな
516 ：無記無記名：2013/02/22(金) 00:14:40.53 ID:Chomr5zp
活字で充分
体は見せるために作ってるわけではない
体は見せるために作ってるわけではない
だな
トレーニングの結果を見せる必要もないし、頼んでもない
うｐしたら餌になるだけ
トレーニングの結果を見せる必要もないし、頼んでもない
うｐしたら餌になるだけ
>>491
良いカラダしてるなー( ；´Д｀)
良いカラダしてるなー( ；´Д｀)
519 ：無記無記名：2013/02/22(金) 10:38:59.20 ID:Chomr5zp
キモ
520 ：無記無記名：2013/02/22(金) 12:12:20.34 ID:48kWLmMa
人間的に問題がある人はちょっと…
>>520
いや、人間的に問題のある奴以外は筋トレも2chもやらないわけだが？
いや、人間的に問題のある奴以外は筋トレも2chもやらないわけだが？
>>523
年齢のわりに張りのあるオッパイだな。
年齢のわりに張りのあるオッパイだな。
元レンジャー部隊でした
>>527
その体型・・・さては貴様、黄レンジャーだな
その体型・・・さては貴様、黄レンジャーだな
>>528
いいえ。若いとき日野レンジャーでした。
いいえ。若いとき日野レンジャーでした。
530 ：無記無記名：2013/02/22(金) 18:02:22.19 ID:Dq0x4CZ4
531 ：無記無記名：2013/02/22(金) 18:49:49.66 ID:Chomr5zp
お前、スパ銭とか行ったことないの？
532 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/22(金) 21:12:35.93 ID:tYmLEl2c
523の胸が好きだな
534 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/22(金) 21:33:43.12 ID:1VshSTvY
>>532
お疲れ様！
週末スクの予定なんだけど腰アレで無理そう
madさんは脚もがっつりやってるんですか？
http://gazo.shitao.info/r/i/20130222212138_000.jpg
お疲れ様！
週末スクの予定なんだけど腰アレで無理そう
madさんは脚もがっつりやってるんですか？
http://gazo.shitao.info/r/i/20130222212138_000.jpg
>>534
けしからんおっぱいだなぁ
けしからんおっぱいだなぁ
536 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/22(金) 21:44:32.48 ID:tYmLEl2c
>>534 漢氏
脚はスクワットでは無くレッグプレスのみですｗ
やはりビルダーでは無いから上半身重視のトレになってしまいますね。
中量級うｐスレにも貼りましたが
http://n2.upup.be/JW68dtASXP
脚はスクワットでは無くレッグプレスのみですｗ
やはりビルダーでは無いから上半身重視のトレになってしまいますね。
中量級うｐスレにも貼りましたが
http://n2.upup.be/JW68dtASXP
537 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/22(金) 22:05:07.01 ID:1VshSTvY
538 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/22(金) 22:12:50.41 ID:tYmLEl2c
＞漢氏
その心掛けが立派です。流石4年弱でそれだけの身体を作る漢ですね。
こちらは恥ずかしながらトレ歴12年なのでｗ
さてトレーニーは早寝早起き。
ﾉｼ
その心掛けが立派です。流石4年弱でそれだけの身体を作る漢ですね。
こちらは恥ずかしながらトレ歴12年なのでｗ
さてトレーニーは早寝早起き。
ﾉｼ
>>532
モモタロス乙
モモタロス乙
>>491
しょっぼwww
しょっぼwww
542 ：無記無記名：2013/02/22(金) 23:06:57.41 ID:Chomr5zp
猪俣さん、顔は黒塗りで
モザイクでも分かるブサ顔は萎えます
モザイクでも分かるブサ顔は萎えます
>>491
いや普通にマッチョないいカラダだろｗたいしたもんだ
いや普通にマッチョないいカラダだろｗたいしたもんだ
素晴らしいですね。しかも40過ぎてるわけでしょ？
545 ：無記無記名：2013/02/22(金) 23:41:05.16 ID:0c878tqs
ホモが画像アップさせて文句いいながらちんこシコシコするスレはここですか
ちげーよ！
ちげーよ！
何か臭いなmadとかいうコテ
どうせうｐするならID書いた紙手に持ってうｐしろよ
549 ：無記無記名：2013/02/23(土) 01:00:54.03 ID:YUJDcJA2
あほくさwwwwwwww
漢気取ったポーズばかりじゃなくてゴリラみたいな格好してよ
外人てなんで乳首ピアスとか尿道ピアスとかするのかなー
いくらガタイが良くてもピアスあると萎える
いくらガタイが良くてもピアスあると萎える
552 ：無記無記名：2013/02/23(土) 06:03:41.97 ID:xW+lmrNL
漢は普通にプロレス出場できる身体だよな
プロレスラーの９７％は漢以下だろ
プロレスラーの９７％は漢以下だろ
>>491
お前と違って鉄男に載ってる
お前みたいな糖質が粘着し検索してくる
そこから俺の名前が判明する
お前みたいなキチガイの口車にのるとでも？
池沼過ぎw
こいつとか、レスタトといいドラム缶といい池沼コテはもれなくこんな奴ばっかなん？
現実世界に友人知人がいない？
かわいそうに
お前と違って鉄男に載ってる
お前みたいな糖質が粘着し検索してくる
そこから俺の名前が判明する
お前みたいなキチガイの口車にのるとでも？
池沼過ぎw
こいつとか、レスタトといいドラム缶といい池沼コテはもれなくこんな奴ばっかなん？
現実世界に友人知人がいない？
かわいそうに
554 ：無記無記名：2013/02/23(土) 06:37:12.65 ID:VCY1B81A
MADさんすごいね仕事なにしてるの？
残業多いと大変ですよね。あートレいけなくなっちゃったとか
残業多いと大変ですよね。あートレいけなくなっちゃったとか
555 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/23(土) 07:03:53.13 ID:QXj0HDPh
俺、参上！
>>547
恐らくフラットベンチとデイップスメインで胸のトレをしてきたからかな。
ベンチMAX130kg たいしたこと無いが自重の1.85倍挙げてるから勘弁してくれ。
>>553
ウソつけｗ
しかしお前ら自分達は全くうｐせず好き放題言ってくれるなｗ
ま、一向に構わんが。
昨日トレしといたので今日～明日はオンナと遊んで来るから帰ってこないので。
好きに罵詈雑言書いといてくれｗ
ﾉｼ
>>547
恐らくフラットベンチとデイップスメインで胸のトレをしてきたからかな。
ベンチMAX130kg たいしたこと無いが自重の1.85倍挙げてるから勘弁してくれ。
>>553
ウソつけｗ
しかしお前ら自分達は全くうｐせず好き放題言ってくれるなｗ
ま、一向に構わんが。
昨日トレしといたので今日～明日はオンナと遊んで来るから帰ってこないので。
好きに罵詈雑言書いといてくれｗ
ﾉｼ
しかしまあ海水浴とかで猪俣みたいな身体のおっさん居たら笑っちゃうな。
558 ： ◆Q3dc14DNfU ：2013/02/23(土) 09:59:44.12 ID:AyyfAt3/
559 ：無記無記名：2013/02/23(土) 10:09:14.30 ID:tLKpvnCK
>>558
すげー！探偵さんみたい！
こういう事する奴って、チョンなんだよな。
あいつら負けず嫌いだし。
http://hissi.org/read.php/muscle/20130221/UjFXVWUrRmI.html
すげー！探偵さんみたい！
こういう事する奴って、チョンなんだよな。
あいつら負けず嫌いだし。
http://hissi.org/read.php/muscle/20130221/UjFXVWUrRmI.html
560 ：無記無記名：2013/02/23(土) 10:21:19.42 ID:ySt8PDM7
ほーらね
やっぱり一週間持たなかった
やっぱり一週間持たなかった
738 名前：ぼくらはトイ名無しキッズ[sage] 投稿日：2013/02/23(土) 07:46:08.12 ID:/o2PUbId0
http://i.imgur.com/Kfvy7sp.jpg
トレーニングして筋肉ついてもなかなか脂肪が落ちない。
http://i.imgur.com/Kfvy7sp.jpg
トレーニングして筋肉ついてもなかなか脂肪が落ちない。
カンてやる事がみっともないねえ
565 ：無記無記名：2013/02/23(土) 12:04:35.56 ID:YUJDcJA2
MAD痛すぎ(つд｀)
しかも韓流スターの体パクるとは終わってるわ
ただの猪俣ファンのホモと判明
しかも韓流スターの体パクるとは終わってるわ
ただの猪俣ファンのホモと判明
猪俣って東京都知事にいたよね
567 ：無記無記名：2013/02/23(土) 12:09:00.19 ID:ySt8PDM7
しかし、あの基地外っぷりはヘテロだろ
このスレの中心にいる漢が羨ましくて
画像詐欺する見栄っ張りのヘテロ
このスレの中心にいる漢が羨ましくて
画像詐欺する見栄っ張りのヘテロ
568 ：無記無記名：2013/02/23(土) 12:22:28.52 ID:Zdm33xqr
570 ：無記無記名：2013/02/23(土) 14:40:20.84 ID:xW+lmrNL
MAD消えますたw
どうせまた姿形をかえて現れるだろ 体型は一生貧相のままだとおもうが
573 ：無記無記名：2013/02/23(土) 15:16:29.94 ID:2Xx0TZ4T
前にベンチ100スレにもよく似たやつが来て暴れてた
そのときの写真もインチキだったんだろう
そのときの写真もインチキだったんだろう
筋肉詐欺までいやがるのかｗｗｗ
>>558を見て、心底恐怖を覚えた。(((( ；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
もう、俺は２ちゃん止めることにした。
マジでこんなことする奴がいるとはな。
回りからの同情を買うために、自分の子供を病気に仕立て上げたり、
場合によっては殺してしまう精神病の人間がいるとは聞いたが、
「本当にそんなことする奴いるのか？」みたいに信じられなかったんだが
それに似たような狂気を感じる。人間の精神は計り知れんな。
もう、俺は２ちゃん止めることにした。
マジでこんなことする奴がいるとはな。
回りからの同情を買うために、自分の子供を病気に仕立て上げたり、
場合によっては殺してしまう精神病の人間がいるとは聞いたが、
「本当にそんなことする奴いるのか？」みたいに信じられなかったんだが
それに似たような狂気を感じる。人間の精神は計り知れんな。
576 ：無記無記名：2013/02/23(土) 15:43:07.32 ID:gYk3J8bG
ぎゃははははは！ヤフオクで金玉が落札されてるw
http://omorolife007.blog.fc2.com/blog-entry-79.html
http://omorolife007.blog.fc2.com/blog-entry-79.html
最近関節が痛いっす
578 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/23(土) 18:43:02.50 ID:8BYIwWco
スゴイ捜査力（笑）
肩やってこよー
肩やってこよー
579 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/23(土) 20:15:53.40 ID:QXj0HDPh
もっと早く見つかると思っていましたが案外時間かかりましたねｗ
そう。私は男ですら有りません。ま、そこそこ釣れましたね。
と書いたら今度はネカマ扱いで釣れそうですねｗ
女子力upｗ
そう。私は男ですら有りません。ま、そこそこ釣れましたね。
と書いたら今度はネカマ扱いで釣れそうですねｗ
女子力upｗ
580 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/23(土) 20:21:53.72 ID:QXj0HDPh
◆Mad.ejO2Lc #ﾃｨﾇｱｹﾜ
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯwwwwwwwwwwwwwww
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯwwwwwwwwwwwwwww
40代でこの体のはりはないわな。
582 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/23(土) 20:35:32.64 ID:QXj0HDPh
だったら韓流に負けないカラダをうｐしてください。
40代な男の人でもまだまだ大丈夫ですよー(*⌒▽⌒*)
40代な男の人でもまだまだ大丈夫ですよー(*⌒▽⌒*)
死体蹴りすんなよ
アホは無視すべき
アホは無視すべき
584 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/23(土) 20:41:08.59 ID:QXj0HDPh
私は韓流は大嫌いです。
日本男児40代fight！
日本男児40代fight！
585 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/02/23(土) 20:49:55.92 ID:QXj0HDPh
多少冗談が過ぎましたが若者に負けない逞しいカラダを作ってくださいね。
それではサヨナラ。
それではサヨナラ。
586 ：無記無記名：2013/02/23(土) 21:07:07.22 ID:YUJDcJA2
近年稀に見る無職童貞ホモの釜ってちゃんだったな(爆)
正しかったのがMadだったってことだけw
40過ぎて人生踏み外すと取り返しつかねえのな
ここのホモ共は猪俣含め反面教師にしといた方がいいw
正しかったのがMadだったってことだけw
40過ぎて人生踏み外すと取り返しつかねえのな
ここのホモ共は猪俣含め反面教師にしといた方がいいw
587 ：無記無記名：2013/02/23(土) 21:08:19.91 ID:xW+lmrNL
いやこいつのお陰でこの技は2度とウェイト板で使えなくなった
ＭＡＤくんの功績はでかい
ＭＡＤくんの功績はでかい
588 ：無記無記名：2013/02/23(土) 21:33:21.95 ID:aFf8NHJg
転載なりすましキャラを技とか功績とか
恥ずかし過ぎ
恥ずかし過ぎ
589 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/23(土) 22:02:55.84 ID:8BYIwWco
お疲れ様です
肩トレ終了
http://gazo.shitao.info/r/i/20130223215740_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130223215843_000.jpg
さて次はどんなニューカマー（）がでるか（笑
肩トレ終了
http://gazo.shitao.info/r/i/20130223215740_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130223215843_000.jpg
さて次はどんなニューカマー（）がでるか（笑
590 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/23(土) 22:06:19.61 ID:RAxxlAml
591 ：無記無記名：2013/02/23(土) 22:08:53.14 ID:YUJDcJA2
おめーが一番いらねー
口元がいじわる婆さん
もっと肉つけてから出直せや
口元がいじわる婆さん
もっと肉つけてから出直せや
592 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/23(土) 22:14:14.86 ID:RAxxlAml
>>591
一番いらないのは貴様だがなｗ
一番いらないのは貴様だがなｗ
漢モッコリも見せてー
594 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/23(土) 22:29:14.37 ID:RAxxlAml
595 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/23(土) 22:50:16.24 ID:RAxxlAml
そしてすぐ逃げるｗ
596 ：無記無記名：2013/02/23(土) 23:14:39.10 ID:VCY1B81A
>>590
おまえってチビ？
おまえってチビ？
597 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/23(土) 23:17:00.15 ID:RAxxlAml
>>596
何センチに見えるかな？ｗ
何センチに見えるかな？ｗ
598 ：無記無記名：2013/02/23(土) 23:28:04.29 ID:VCY1B81A
156cmぐらい
599 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/23(土) 23:28:49.18 ID:RAxxlAml
さあ本物だぜｗ
http://l2.upup.be/jfjdkDvoCy
http://l2.upup.be/jfjdkDvoCy
601 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/23(土) 23:37:53.64 ID:RAxxlAml
せめて違うとこにうｐしろよ
アホだなこいつ
アホだなこいつ
603 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/23(土) 23:42:33.99 ID:RAxxlAml
>>602
40代だから構わねぇだろ？
40代だから構わねぇだろ？
>>532
mad頼む、勇気を持ってうpしてくれ。
mad頼む、勇気を持ってうpしてくれ。
605 ：無記無記名：2013/02/24(日) 00:34:02.66 ID:1UVWyxVd
2chでオカマ板よりvip板より痛いものがある
それがここの中高年だ
それがここの中高年だ
痛いのはMAD一人だわなw
607 ：無記無記名：2013/02/24(日) 00:44:14.56 ID:PWi0Eqyd
MADのほかに250も
バレてからの連投といい内容といい
MADは頭3個分つきぬけてるわw
すげー面白かった
MADは頭3個分つきぬけてるわw
すげー面白かった
609 ：無記無記名：2013/02/24(日) 00:46:18.27 ID:DODQWsSd
痛いのは指摘されるまで釣られてたスレ住民
あれ釣りっていえるのかねぇ？w
612 ：無記無記名：2013/02/24(日) 00:50:59.92 ID:JzySfYEw
>>604 頼む、勇気を持ってうpしてくれ。
613 ：無記無記名：2013/02/24(日) 00:51:33.44 ID:KV5HvZP+
後から何を言っても恥ずかしいだけですよ
おバカさん達w
おバカさん達w
Madと中量級スレの躁鬱病女は同一人物か？
615 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/24(日) 01:12:21.01 ID:htPmJ685
何か知らんがお前らｵﾔｽﾓ～
この板初カキコ。今年40。1月からジムに通い始め、週に4～6回は行ってます。
172-67kgから、現在64kg。目標は62くらいの細マッチョ。今はひ弱な下膨れ体型…
メニューはストレッチと腕立て10分＋バイク10分＋筋トレ40分＋ウォーキングorジョグ30分
筋トレは 上半身＋腹筋 ←→ 下半身＋腹筋 と１日おき。疲れが取れない時は弱め。
これで今のところはやってるのですが、何か問題はあるでしょうか？
もっと効果的な方法があるような気がするのですが…
172-67kgから、現在64kg。目標は62くらいの細マッチョ。今はひ弱な下膨れ体型…
メニューはストレッチと腕立て10分＋バイク10分＋筋トレ40分＋ウォーキングorジョグ30分
筋トレは 上半身＋腹筋 ←→ 下半身＋腹筋 と１日おき。疲れが取れない時は弱め。
これで今のところはやってるのですが、何か問題はあるでしょうか？
もっと効果的な方法があるような気がするのですが…
そのメニューで
ウェイトトレになんできたの？
ウェイトトレになんできたの？
619 ：無記無記名：2013/02/24(日) 02:36:04.91 ID:JkPfMwfB
620 ：無記無記名：2013/02/24(日) 02:46:50.21 ID:0LB/2Ios
がんばれ！( ﾟーﾟ)ノ)"ｶﾞﾝﾊﾞﾚ 自分の考えや理想の体型や身体は全然違うのだから
他人の考えやトレや身体に文句をつけないようにしましょう。しかもいい大人なんだから・・・。
ストロンゲストマンやボディビルダーのチャンピオンを本気で目指している４０代も日本にも世界にもたくさんいます。
それらの人に比べたら全員が雑魚なのかといえばそうではないのです。仕事は人それぞれ趣味も人それぞれ考え方も目的も
ぜんぜんちがうわけです。
他人の考えやトレや身体に文句をつけないようにしましょう。しかもいい大人なんだから・・・。
ストロンゲストマンやボディビルダーのチャンピオンを本気で目指している４０代も日本にも世界にもたくさんいます。
それらの人に比べたら全員が雑魚なのかといえばそうではないのです。仕事は人それぞれ趣味も人それぞれ考え方も目的も
ぜんぜんちがうわけです。
>>617
脂肪↓筋肉↑っていってもゴールは細マッチョでしょ
やればすぐわかるんだけど、脂肪↓だけに専念するのが近道
中年体型の元凶は腹部脂肪。筋肉なんか関係無しに細いウェストになれば若く見える。
だからねカロリー制御とひたすら有酸素。それだと1年で達成できる。
脂肪↓筋肉↑っていってもゴールは細マッチョでしょ
やればすぐわかるんだけど、脂肪↓だけに専念するのが近道
中年体型の元凶は腹部脂肪。筋肉なんか関係無しに細いウェストになれば若く見える。
だからねカロリー制御とひたすら有酸素。それだと1年で達成できる。
624 ：無記無記名：2013/02/24(日) 10:09:09.85 ID:1UVWyxVd
ホソマッチョ（笑）
それマッチョちゃうよ
それマッチョちゃうよ
>>625
こうばしい250がまだ残ってるよ
こうばしい250がまだ残ってるよ
627 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/24(日) 11:01:48.17 ID:htPmJ685
お前らも十分こおばしいけどなｗ
ジム行って来る。
ジム行って来る。
しかしこのスレの奴らは性根が腐ってる香具師が多いわ
そうでない心ある人も少数ながらいるけど
ダテに｢新40代スレ｣が立てられたわけでは無いな
そうでない心ある人も少数ながらいるけど
ダテに｢新40代スレ｣が立てられたわけでは無いな
Mad乙
虚言癖のヘテロは
本物の基地外だから
たくさん自演してるな
写真で釣って、トレーニング知識もない
話術も無ければ、煽り一辺倒の痛い中年男
誰があんな奴、気にいるんだよ
本物の基地外だから
たくさん自演してるな
写真で釣って、トレーニング知識もない
話術も無ければ、煽り一辺倒の痛い中年男
誰があんな奴、気にいるんだよ
631 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/24(日) 13:19:09.90 ID:4UFBTZRR
エクスプロード＋ニューロコアにはまりすぎた
確かにやる気でるし集中力もいい
食欲減さえなければ(苦笑)
確かにやる気でるし集中力もいい
食欲減さえなければ(苦笑)
君ら毎日やってんの？
633 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/24(日) 14:59:56.06 ID:htPmJ685
俺の存在が迷惑なら潔くこれで立ち去るが・・・
皆で決めてくれればいい。
皆で決めてくれればいい。
めいわくだ
635 ：無記無記名：2013/02/24(日) 15:33:15.23 ID:JzySfYEw
自分は残ればいいに一票
貴重なupしてくれるコテだ
貴重なupしてくれるコテだ
もし迷惑と感じるならNGにすればいいだけだろ いちいちかみつかないでさ
俺も残ればいいに一票
俺も残ればいいに一票
>>633
俺は元々、面白いコテが屑共の煽りで去って行くのを苦々しく思っていたから大歓迎だぜ。ただ、MADみたいな悪質なホラ吹きだけは本当に勘弁して欲しいがなw
俺は元々、面白いコテが屑共の煽りで去って行くのを苦々しく思っていたから大歓迎だぜ。ただ、MADみたいな悪質なホラ吹きだけは本当に勘弁して欲しいがなw
638 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/24(日) 20:11:20.57 ID:4UFBTZRR
>>633
どんどん爆弾投下お願いします（笑
腰に負担ないように背中やってきたけど
無理ですね（苦笑
今週は捨てるかな～
http://gazo.shitao.info/r/i/20130224200217_000.jpg
どんどん爆弾投下お願いします（笑
腰に負担ないように背中やってきたけど
無理ですね（苦笑
今週は捨てるかな～
http://gazo.shitao.info/r/i/20130224200217_000.jpg
639 ：無記無記名：2013/02/24(日) 21:15:21.72 ID:9wq82OEc
（笑 ← 嘲笑、笑い物と小バカにする漢
640 ：無記無記名：2013/02/24(日) 21:22:12.51 ID:PWi0Eqyd
たしかに爆弾だ
>>638
右肩のホクロにさえそっと口づけしたい
右肩のホクロにさえそっと口づけしたい
642 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/25(月) 00:19:12.66 ID:lr09YuZK
あ～意外にも存在が許されているのにびっくりですｗ
絶対追い出されると思っていたのでうｐした画像も削除していますた。
皆さんの暖かいレスを感謝し馬鹿コテを続けさせて頂きます。ありがとう。
此処に再々うｐ
http://m2.upup.be/3dMeebS9r8
チビでガリですが何卒よろしくお願いしまふ。
絶対追い出されると思っていたのでうｐした画像も削除していますた。
皆さんの暖かいレスを感謝し馬鹿コテを続けさせて頂きます。ありがとう。
此処に再々うｐ
http://m2.upup.be/3dMeebS9r8
チビでガリですが何卒よろしくお願いしまふ。
おかえり～( ´ ▽ ` )ﾉ
ただ、その異様なポーズは何なんだよw
ただ、その異様なポーズは何なんだよw
>>642
しゃぶらせて！
しゃぶらせて！
645 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/25(月) 01:21:43.93 ID:lr09YuZK
647 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/25(月) 18:29:43.93 ID:lr09YuZK
各筋肉毎のトレーニングってサンセツトこなしてから他の種目やってます？
それともサーキットトレーニングみたいにやってます？
前者のが集中的に各筋肉鍛えられるかもしれないけど、無駄な時間が半端ない。
インターバルの間に他の種目やったほうが時間が三割くらい節約できる。
それともサーキットトレーニングみたいにやってます？
前者のが集中的に各筋肉鍛えられるかもしれないけど、無駄な時間が半端ない。
インターバルの間に他の種目やったほうが時間が三割くらい節約できる。
649 ： ◆250Svg3DWQ ：2013/02/26(火) 08:47:58.01 ID:ltG+DkAn
>>648
まぁ俺のアドバイスなど求めて無いだろうがまともな筋トレやろうと思ったら
3setかどうかは個人によって異なるが60～90秒のインターバルとって
１種目ずつ終わらせて行くのが一般的なウェイトトレーニングだよ。
サーキットトレーニングなんてやっている人は超初心者か
ダイエット目的で筋トレしてる人しか俺は知らない。
では出勤してきまふ。
まぁ俺のアドバイスなど求めて無いだろうがまともな筋トレやろうと思ったら
3setかどうかは個人によって異なるが60～90秒のインターバルとって
１種目ずつ終わらせて行くのが一般的なウェイトトレーニングだよ。
サーキットトレーニングなんてやっている人は超初心者か
ダイエット目的で筋トレしてる人しか俺は知らない。
では出勤してきまふ。
漢よ、ワンロウの動画見たが、腕引きになってんぞ。点数付けるとしたら45点。
まぁ、それでも背中は発達してるから60点ぐらいはやろう。しかしな、フォーム改善しないと伸びも頭打ちになるし、絞ったとき筋肉のウネリは出てこない。
まぁ、それでも背中は発達してるから60点ぐらいはやろう。しかしな、フォーム改善しないと伸びも頭打ちになるし、絞ったとき筋肉のウネリは出てこない。
我が信者達よ、今日もトレーニングに励んでおるか？(疑問)
時に諸君、私(漢尊師)のような肉体美を手に入れたいなら下半身を鍛えなさい(断言)
一時間おきに射精をくりかえすインターバルオナニーをしなさい(推奨)
時に諸君、私(漢尊師)のような肉体美を手に入れたいなら下半身を鍛えなさい(断言)
一時間おきに射精をくりかえすインターバルオナニーをしなさい(推奨)
654 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/26(火) 18:36:34.59 ID:l8YWlPqs
胸腕いてくるかー
勝手に行ってきなよ
656 ：無記無記名：2013/02/26(火) 21:10:15.65 ID:hkoubPeP
>>654
その前に抱いて！
その前に抱いて！
657 ：無記無記名：2013/02/26(火) 21:19:27.12 ID:Gdn2GoeV
658 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/26(火) 21:47:39.03 ID:l8YWlPqs
一部位3セットで伸びてるならそれで良いし
インターバル中に他のことができるならヌルいんじゃないですかね
まぁ肥大だけがアレじゃないでしょうが（笑
勝手に画像貼っときますね
http://gazo.shitao.info/r/i/20130226214203_000.jpg
インターバル中に他のことができるならヌルいんじゃないですかね
まぁ肥大だけがアレじゃないでしょうが（笑
勝手に画像貼っときますね
http://gazo.shitao.info/r/i/20130226214203_000.jpg
659 ：無記無記名：2013/02/26(火) 21:51:56.80 ID:u75vvAe2
最近 偽漢がいっぱい湧いてるんだがｗ
どうなってるんだｗ
どうなってるんだｗ
獣神サンダーライガーみたいだな
661 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/26(火) 21:56:56.18 ID:ltG+DkAn
>>651
勿論ウエ板的には1種目ずつトレをしていくのが正解です。
筋トレは1時間以内(それ以上掛かると筋肉の異化が始まる)
で終わらせてトレ後は体がタンパク質を欲するので
出来れば30分以内にプロテインを採る様にして下さいね。
一緒にトレーニングは・・・また機会が有ったらやりましょう。
>>653
筋トレには各々にいろんな目的が有りますので今のトレーニングが
653さんに合っていると感じるのならばそれが1番ですよ。
勿論ウエ板的には1種目ずつトレをしていくのが正解です。
筋トレは1時間以内(それ以上掛かると筋肉の異化が始まる)
で終わらせてトレ後は体がタンパク質を欲するので
出来れば30分以内にプロテインを採る様にして下さいね。
一緒にトレーニングは・・・また機会が有ったらやりましょう。
>>653
筋トレには各々にいろんな目的が有りますので今のトレーニングが
653さんに合っていると感じるのならばそれが1番ですよ。
>>658
ただのデブw
ただのデブw
体全体うつしてよ
664 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/26(火) 22:08:29.05 ID:ltG+DkAn
俺も勝手にうｐ
http://l2.upup.be/BWFhQu2ajf
http://l2.upup.be/BWFhQu2ajf
顔を出せない漢<<664
>>667
格好良い、悪いは抜きにして顔出しはなかなかできるもんじゃねぇよw アホかw
格好良い、悪いは抜きにして顔出しはなかなかできるもんじゃねぇよw アホかw
669 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/26(火) 22:17:08.98 ID:ltG+DkAn
>>665-666
勿論俺。お褒めに賜りサンクス。
勿論俺。お褒めに賜りサンクス。
670 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/26(火) 22:18:35.96 ID:ltG+DkAn
だって馬鹿コテだもんｗ
漢もmixiでは顔出ししてるし
見たい人はもうみてるでしょ
見たい人はもうみてるでしょ
672 ：無記無記名：2013/02/26(火) 22:20:34.26 ID:hkoubPeP
>>658
一度でいいから抱かれてみたい･･･
一度でいいから抱かれてみたい･･･
40過ぎてインターネットで顔出しｗｗｗ
ツワモノ現るｗｗｗ
ツワモノ現るｗｗｗ
674 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/26(火) 22:26:09.83 ID:ltG+DkAn
ついでに言っとくと削除はしないから。
675 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/26(火) 22:29:05.64 ID:l8YWlPqs
何度となく脱力ノーパンプ、全身、下半身もあげてます
http://gazo.shitao.info/r/i/20130226221756_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130226222051_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130226222459_000.jpg
気が向いたら色々あげますよ
http://gazo.shitao.info/r/i/20130226221756_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130226222051_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130226222459_000.jpg
気が向いたら色々あげますよ
>>675
漢も結構男らしい顔してるのな もっと違うの想像してたわw
漢も結構男らしい顔してるのな もっと違うの想像してたわw
宮本武蔵！
なんでこいつゲロ吐く直前のポーズ好きなんだろうな
679 ：無記無記名：2013/02/26(火) 22:47:43.69 ID:hkoubPeP
680 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/26(火) 22:50:48.54 ID:ltG+DkAn
漢さんの体は全盛期のヤン・スエそっくりだなー。
凄いわ。
凄いわ。
>>677
寝起きのパン一姿見たい
寝起きのパン一姿見たい
>>675
体より髪の毛がうらやましいわ
体より髪の毛がうらやましいわ
683 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/26(火) 23:07:08.42 ID:l8YWlPqs
684 ：無記無記名：2013/02/26(火) 23:23:12.35 ID:hkoubPeP
685 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/27(水) 00:21:53.47 ID:HTqPP5tX
マーク・ケアー かつて霊長類ヒト科最強と呼ばれた男(1998年頃)
http://www.youtube.com/watch?v=gbZjyuqPHj0
ロートルになったマーク・ケアーを散々コケにした態度でボコッたキング・モー(2009年)
http://www.youtube.com/watch?v=I7c6D1GPD4w
同い年のRafael "Feijao" にボコボコにやられましたｗ(2010年)
http://www.youtube.com/watch?v=QFReG22Cf68
ザマーねえよｗ
ﾉｼ
http://www.youtube.com/watch?v=gbZjyuqPHj0
ロートルになったマーク・ケアーを散々コケにした態度でボコッたキング・モー(2009年)
http://www.youtube.com/watch?v=I7c6D1GPD4w
同い年のRafael "Feijao" にボコボコにやられましたｗ(2010年)
http://www.youtube.com/watch?v=QFReG22Cf68
ザマーねえよｗ
ﾉｼ
686 ：無記無記名：2013/02/27(水) 00:26:50.44 ID:HbDKxQvt
漢
おまえ乗せられんなよ
おまえ乗せられんなよ
>>675
今時盲腸とか
今時盲腸とか
だからID書いた紙持ってうｐしろって言ってんだろアホ
とUPも出来ない雑魚が申しておりますw
一連の画像UP見てたら同一人物かぐらいもわからない情弱乙w
一連の画像UP見てたら同一人物かぐらいもわからない情弱乙w
>>664
若いね
若いね
顔を晒して身元バレたとして、嫌がらせとかされたら警察な言えばいいだけ。
むしろウェイトスレで身元バレしてもなんら不都合はない。
スケベなスレなら顔を出すのはヤバイけどね。
むしろウェイトスレで身元バレしてもなんら不都合はない。
スケベなスレなら顔を出すのはヤバイけどね。
693 ：無記無記名：2013/02/27(水) 12:33:31.66 ID:TNbsk076
じゃ、うpよろしく
695 ：無記無記名：2013/02/27(水) 12:47:28.67 ID:Sx5UPn7K
言行不一致
筋トレをやる効果的な時間帯はあるんですかね？
>>696
朝より夜の方が交感神経の働きがいいので夜にやるのがいいとホンマでっかTVで言ってた
朝より夜の方が交感神経の働きがいいので夜にやるのがいいとホンマでっかTVで言ってた
ホンマでっか？
700 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/27(水) 17:15:12.03 ID:UpC7vXQ1
一般的な生活サイクルなら
夕方がいいらしいですね
体温やホルモン的に
今日はトレ休みやっと美容室いける(笑)
夕方がいいらしいですね
体温やホルモン的に
今日はトレ休みやっと美容室いける(笑)
おっさんが美容室ｗｗｗ
ギャグですか？
ギャグですか？
702 ：無記無記名：2013/02/27(水) 19:25:15.02 ID:HbDKxQvt
えっ、床屋いってんの？
ダッサ
ダッサ
703 ：無記無記名：2013/02/27(水) 19:31:54.38 ID:84GLUn3s
俺は床屋派！
モテル男は普通に床屋行く。
もてないやつは気にして美容室ｗｗｗ
もてないやつは気にして美容室ｗｗｗ
気にするとか気にしないとかその発想が既にいただけない
髪のメークはボディメークと同じ
つか、見栄張ってないで毛がないって素直に言えよ
髪のメークはボディメークと同じ
つか、見栄張ってないで毛がないって素直に言えよ
毛がないなら床屋もいかねーだろwww
707 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/27(水) 20:31:47.24 ID:UpC7vXQ1
どっちでも良くないですか:美容師談(笑)
708 ：無記無記名：2013/02/27(水) 23:40:52.04 ID:FbyJk5EA
ちょwまた顔だしUPしてくれてるぞw
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1346575320/390
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1346575320/390
709 ：無記無記名：2013/02/28(木) 12:36:33.42 ID:mr+G0Zuq
↑こっちのスレおもしれーw
てか250も昔はイケてたのな
たった7年でタコになっちまったが。
やっぱ男も格好イイのは30代までかね
てか250も昔はイケてたのな
たった7年でタコになっちまったが。
やっぱ男も格好イイのは30代までかね
710 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/28(木) 12:37:22.17 ID:kKT3+m0U
コテ被ってる人いるし(笑)
朝飯前、昼休み、夕食後と、気づけば一日三回もオナニーしてるわ。
>>711
そういうやつでも50近くなると劇的に無くなるし精液も出なくなるんだよ。
そういうやつでも50近くなると劇的に無くなるし精液も出なくなるんだよ。
713 ：無記無記名：2013/02/28(木) 16:17:40.96 ID:vl/wclan
714 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/28(木) 16:38:53.20 ID:kKT3+m0U
今日ジムのバイトの子が卒業
世話になったし労いの言葉でもかけておこう
世話になったし労いの言葉でもかけておこう
715 ：無記無記名：2013/02/28(木) 17:51:29.34 ID:mr+G0Zuq
カメラマンがいなくなったわけか
716 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/28(木) 19:24:11.83 ID:kKT3+m0U
制服のポロシャツに寄せ書き()してきました
他のバイトも手懐けてるんで問題ないです(笑)
他のバイトも手懐けてるんで問題ないです(笑)
717 ：無記無記名：2013/02/28(木) 19:39:08.62 ID:WrewJHot
>>540
ナニタココラ
ナニタココラ
718 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/28(木) 20:21:49.41 ID:kKT3+m0U
今日は別にやる気がなくジムいって
軽量でシュラグ100レップとかやってみたけど
これはこれで効く
リバスグリプのライイイイングトライセプスいいですね
http://gazo.shitao.info/r/i/20130228201342_000.jpg
軽量でシュラグ100レップとかやってみたけど
これはこれで効く
リバスグリプのライイイイングトライセプスいいですね
http://gazo.shitao.info/r/i/20130228201342_000.jpg
720 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/28(木) 20:45:55.11 ID:kKT3+m0U
>>719
恥ずかしながら今まで重量にこだわっててあまりリバスしてなかったんですよね
ライイイイングでは最悪落としてもいいように上腕をベンチに垂直ではなく頭の方に傾け
尚且つ下げるのも顔付近ではなく頭よりかなり上でストレッチさせまくりノンロックです。
ちなみに自分はライイイイング系はスタポジが前からではなく頭上ベンチ下からぶっこ抜いてあげててます。
理由はそれができない重量は自分にはまだ重過ぎると思うからです。
恥ずかしながら今まで重量にこだわっててあまりリバスしてなかったんですよね
ライイイイングでは最悪落としてもいいように上腕をベンチに垂直ではなく頭の方に傾け
尚且つ下げるのも顔付近ではなく頭よりかなり上でストレッチさせまくりノンロックです。
ちなみに自分はライイイイング系はスタポジが前からではなく頭上ベンチ下からぶっこ抜いてあげててます。
理由はそれができない重量は自分にはまだ重過ぎると思うからです。
721 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/28(木) 21:30:38.21 ID:vD+KpVHs
ジム行って来ますた。
バーベルベンチ、ペックデック、ダンベルカール、マシンクランチやりました。
うーむこんなチラ裏でいいのな？
バーベルベンチ、ペックデック、ダンベルカール、マシンクランチやりました。
うーむこんなチラ裏でいいのな？
722 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/28(木) 21:51:01.98 ID:kKT3+m0U
723 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/28(木) 22:00:54.79 ID:vD+KpVHs
＞漢さん
roger！
roger！
724 ：無記無記名：2013/02/28(木) 22:08:30.79 ID:vl/wclan
>>718
短髪もいい感じ！抱いて！
短髪もいい感じ！抱いて！
725 ：無記無記名：2013/02/28(木) 22:12:41.36 ID:mr+G0Zuq
あーぁ、漢も皮が垂れてきた
老いまっしぐらを実感するよこれから。
老いまっしぐらを実感するよこれから。
726 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/28(木) 22:27:11.96 ID:kKT3+m0U
【 老 い 】
感じてます。
故障の治りの遅さ
食の減退
でも誰にも訪れる抗いようの無いことですよね。
あれだけ好きだったピザがきつくなった時実感しました（苦笑
感じてます。
故障の治りの遅さ
食の減退
でも誰にも訪れる抗いようの無いことですよね。
あれだけ好きだったピザがきつくなった時実感しました（苦笑
ジムの連中に陰で「ゴリラーマン」と呼ばれているのであった。
>>726
漢さんはまだ老いを本当の意味で実感されてないようですね。
老眼で目が見え辛くなり老眼鏡が無いと携帯の文字さえ見る事が大変になります。
全身の関節が痛くなり体を動かすことが非常に大変になります。
性欲が無くなり精液がほとんど出なくなります。
気力、脳力が衰え出来る事が限られてくる事を実感させられます。
白髪が大量に出てきてシワが目立つ様になります。
この様な現象は個人差はありますが、40半ばから50に届く頃には現れてきます。
漢さんはまだ老いを本当の意味で実感されてないようですね。
老眼で目が見え辛くなり老眼鏡が無いと携帯の文字さえ見る事が大変になります。
全身の関節が痛くなり体を動かすことが非常に大変になります。
性欲が無くなり精液がほとんど出なくなります。
気力、脳力が衰え出来る事が限られてくる事を実感させられます。
白髪が大量に出てきてシワが目立つ様になります。
この様な現象は個人差はありますが、40半ばから50に届く頃には現れてきます。
729 ： ◆250igs9t9g ：2013/02/28(木) 23:12:02.59 ID:vD+KpVHs
俺はチビでガリだが(先に言っとくｗ)精液ドピュドピュだし
まだ老眼も白髪も無い。ま、これからなんだろうが。
ﾉｼ
まだ老眼も白髪も無い。ま、これからなんだろうが。
ﾉｼ
730 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/02/28(木) 23:17:14.78 ID:kKT3+m0U
731 ：無記無記名：2013/03/01(金) 12:09:10.81 ID:OkvI94Ib
漢さんがイケメンだったなんて思いもしませんでした
顔なんてどーでもよかったけど思わぬ誤算でアガりました
ちんぽ画像うｐおねがいします
顔なんてどーでもよかったけど思わぬ誤算でアガりました
ちんぽ画像うｐおねがいします
732 ：無記無記名：2013/03/01(金) 12:15:18.20 ID:NAki9myI
ホモさえいなけりゃ楽しいスレなのに
漢の身体は充分にデカイんだから、今度はカットを入れて欲しい。
ホモがいるから楽しいスレなのにぃ
735 ：無記無記名：2013/03/01(金) 12:23:25.19 ID:fP9SCb9X
ゲーなんてそもそも
人間的欠陥があって女作ったりSEX出来ないダメ男
本物の性交の気持ち良さを知らねえから
満足を知らず、やたらに性欲解消に必死
そんなゲーに常識なんてあんのか？
人間的欠陥があって女作ったりSEX出来ないダメ男
本物の性交の気持ち良さを知らねえから
満足を知らず、やたらに性欲解消に必死
そんなゲーに常識なんてあんのか？
うんうんそうそう
737 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/01(金) 12:56:24.68 ID:NZK4opMn
きｍ
一層ホモに磨きをかけたな
>>737
カッコイイ！！イケるぅ！
カッコイイ！！イケるぅ！
741 ：無記無記名：2013/03/01(金) 18:58:32.43 ID:sW+w4rwI
去年の12月からハングクリーンをはじめたら
スクワットとデッドがほんのすこしづつだが伸びてきている。
逆にベンチが伸びるどころか重量も回数も落ち気味。
なんでかな？
スクワットとデッドがほんのすこしづつだが伸びてきている。
逆にベンチが伸びるどころか重量も回数も落ち気味。
なんでかな？
744 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/01(金) 20:25:51.07 ID:NZK4opMn
3分割で背中かか脚の日の最後にクリーンはやってて
ベンチの時にはクリーンはやってないんですよ。
クリーンの後数日空けてもベンチの調子が悪くって。
クリーンとベンチを両方、同時に伸ばすのは難しいんですかね。
ベンチの時にはクリーンはやってないんですよ。
クリーンの後数日空けてもベンチの調子が悪くって。
クリーンとベンチを両方、同時に伸ばすのは難しいんですかね。
746 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/01(金) 21:10:17.08 ID:NZK4opMn
>>745
難しくはないと思いますけど
最初からベンチはしてて
クリーンはいわばニワカですよね
となるとクリーンの伸びは目を見張るモノはあって
ベンチはジワジワなのは当然かと
ベンチだけが落ちるというのであればトレ全体での頻度強度を見直せばいけると思いますが。
目新しいトレにチカラ注ぎしがちですからね。
余談ですが自分はマイブーム（）的なモノつくってその間はある程度他は捨てます
捨てるといっても自分での最低ラインは作ってそれを割らないようにはしてますが。
難しくはないと思いますけど
最初からベンチはしてて
クリーンはいわばニワカですよね
となるとクリーンの伸びは目を見張るモノはあって
ベンチはジワジワなのは当然かと
ベンチだけが落ちるというのであればトレ全体での頻度強度を見直せばいけると思いますが。
目新しいトレにチカラ注ぎしがちですからね。
余談ですが自分はマイブーム（）的なモノつくってその間はある程度他は捨てます
捨てるといっても自分での最低ラインは作ってそれを割らないようにはしてますが。
>>746
マイブームをハングクリーンに設定しました。w
マイブームをハングクリーンに設定しました。w
749 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/01(金) 21:35:18.68 ID:NZK4opMn
750 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/01(金) 21:44:01.60 ID:NZK4opMn
751 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/01(金) 23:08:56.16 ID:gMKizNvP
>>742
おおっ！フォローありがとう！
そりゃ俺も後10cmいや5cm背が有ったらと若い頃はスゴく思っていた。
でも今はこれはこれでいいと感じているよ。
チビでも健康な身体に生まれたことを感謝している。
おおっ！フォローありがとう！
そりゃ俺も後10cmいや5cm背が有ったらと若い頃はスゴく思っていた。
でも今はこれはこれでいいと感じているよ。
チビでも健康な身体に生まれたことを感謝している。
752 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/02(土) 08:44:25.12 ID:hjo7+8Km
軽めで慎重にデッドしてこよー
753 ：無記無記名：2013/03/02(土) 10:54:49.83 ID:nMWQChwr
>>750
最近のはいいから若いときの画像もっとうPして
最近のはいいから若いときの画像もっとうPして
754 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/02(土) 11:58:21.16 ID:hjo7+8Km
若い時はレースしてました。
http://gazo.shitao.info/r/i/20130302115428_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130302115603_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130302115428_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130302115603_000.jpg
755 ：無記無記名：2013/03/02(土) 12:17:46.70 ID:IrxBLbc5
結構かわいいツラしてんじゃねえか、若え頃は
756 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/02(土) 12:34:00.62 ID:hjo7+8Km
久々にジムでイラッとした
週末早朝とあって嫌な予感はしたんだけど
老害のラック占領にでくわした
何故にウエイトを装着してから柔軟始めるのか・・・
しかも途中で知り合いが参戦で3人に
井戸端会議含め1時間以上占領・・・
おかげで28ミリシャフトでデッドするはめに
プレートも直径小さくいつもより低い位置から
おかげでいいフォームチェックになったわ（笑
週末早朝とあって嫌な予感はしたんだけど
老害のラック占領にでくわした
何故にウエイトを装着してから柔軟始めるのか・・・
しかも途中で知り合いが参戦で3人に
井戸端会議含め1時間以上占領・・・
おかげで28ミリシャフトでデッドするはめに
プレートも直径小さくいつもより低い位置から
おかげでいいフォームチェックになったわ（笑
757 ：無記無記名：2013/03/02(土) 14:16:12.51 ID:LeKC3f96
あー迷惑やね
でも怒ると物事すべてが悪く回転しだすからねー
黙々と代わりのﾊﾞｰﾍﾞﾙでやったのはよかったよ～
でも怒ると物事すべてが悪く回転しだすからねー
黙々と代わりのﾊﾞｰﾍﾞﾙでやったのはよかったよ～
758 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/02(土) 14:20:00.68 ID:y+p0eSKd
やぁこんにちは。皆、興味無いだろうがｗ
身長・体重・年齢以外の
Specをまだ書いていなかったね。
ベンチMAX105kgメインセットは90kg×8rep・デッドやって無いｗ
スクワットやって無いｗ変わりにマシンレッグプレスやってる。
後＋20kgでチンニング10rep・握力右71kg左60kgトレ歴はなんと10年ｗ
笑ってくれ。ジム逝ってきまつ。
身長・体重・年齢以外の
Specをまだ書いていなかったね。
ベンチMAX105kgメインセットは90kg×8rep・デッドやって無いｗ
スクワットやって無いｗ変わりにマシンレッグプレスやってる。
後＋20kgでチンニング10rep・握力右71kg左60kgトレ歴はなんと10年ｗ
笑ってくれ。ジム逝ってきまつ。
759 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/02(土) 14:39:07.13 ID:hjo7+8Km
こっち65歳以上はジム無料なんですよ
んなもんだから高額年金もらってる連中が暇つぶしにくるんですよ高級車で
ジム終わってカラオケいくといってましたね
昨日はゴルフに映画といってましたわ（笑
真剣にトレしてる人の迷惑は考えてもらわないとねー
整体いてこよ
>>758
250さんのトレの目的っていうか目標ってか
そういうのってなんですか？
握力強いですね（笑
んなもんだから高額年金もらってる連中が暇つぶしにくるんですよ高級車で
ジム終わってカラオケいくといってましたね
昨日はゴルフに映画といってましたわ（笑
真剣にトレしてる人の迷惑は考えてもらわないとねー
整体いてこよ
>>758
250さんのトレの目的っていうか目標ってか
そういうのってなんですか？
握力強いですね（笑
団塊世代はわがままという悪評
戦後のいいとこと取りだもんな
戦後のいいとこと取りだもんな
761 ：無記無記名：2013/03/02(土) 15:54:34.66 ID:2PDhGY2Y
762 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/02(土) 16:38:06.24 ID:hjo7+8Km
百歩譲って
そういう健康法もいいだろうと
要は空気読めよということ
あと敬えというオーラ出しすぎ（笑
そういう健康法もいいだろうと
要は空気読めよということ
あと敬えというオーラ出しすぎ（笑
763 ：無記無記名：2013/03/02(土) 18:08:02.85 ID:7ked1iF6
764 ：無記無記名：2013/03/02(土) 18:11:32.77 ID:7ked1iF6
混雑するベンチを避けて違う種目をやる。
或いはベンチやるにしても空いてなければ別の種目から攻める。
こう、ベンチからやらないと気が済まないせいでトレーニング時間無駄に過ぎてる人が多い。
もちろんベンチの大会など目指してるひとは別だけどさ。
まあ見てると9割がたはジム入ってくるなり最初はベンチだしｗ
或いはベンチやるにしても空いてなければ別の種目から攻める。
こう、ベンチからやらないと気が済まないせいでトレーニング時間無駄に過ぎてる人が多い。
もちろんベンチの大会など目指してるひとは別だけどさ。
まあ見てると9割がたはジム入ってくるなり最初はベンチだしｗ
765 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/02(土) 18:36:38.51 ID:hjo7+8Km
もはやベンチプレスは宗教ですからね（笑
他の種目の重量は気にならないみたいだけど
べんちの重量には異様な執着みせる人が多いです
他の種目の重量は気にならないみたいだけど
べんちの重量には異様な執着みせる人が多いです
ベンチって一種の刷り込みでしょ。
漢さんは2chで悪口言われてもキレない。
そんな温厚な人をイラつかせるとはある意味凄い老害だわ。
俺の中では漢さんは「仏の猪俣」さんだ。
そんな温厚な人をイラつかせるとはある意味凄い老害だわ。
俺の中では漢さんは「仏の猪俣」さんだ。
769 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/02(土) 19:29:12.12 ID:y+p0eSKd
>>759 漢さん
遅レスすんません。
自分のトレ目的は下っ腹の出た中年体型になりたく無い。
そこそこのいいカラダｗでいたい。そんな感じですねー。
凄いマッチョを目指しているとかそう云うのでは無いですね。
志し低くてお恥ずかしいです。
今から所用で外出してきまふ。
遅レスすんません。
自分のトレ目的は下っ腹の出た中年体型になりたく無い。
そこそこのいいカラダｗでいたい。そんな感じですねー。
凄いマッチョを目指しているとかそう云うのでは無いですね。
志し低くてお恥ずかしいです。
今から所用で外出してきまふ。
770 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/02(土) 20:28:31.06 ID:hjo7+8Km
引き続き老害ネタ（笑）
自分がジムでイラつくのは9割が老害絡みです
彼らは自己中心的な考えなんですよね
こっちは時間の制約もあってトレなんてできれば短縮したい
社会人現役を思い出していただきたい
なのでダラダラされるのがたまりません
訳のわからんトレ、ジムでおしゃべり大いに結構
しかし第三者に迷惑かけるなそれだけですね。
一番の問題は彼らに悪気が全くない部分なんですが・・・
>>769
なるほど
青春ですね！（笑
いってらっしゃーい
自分がジムでイラつくのは9割が老害絡みです
彼らは自己中心的な考えなんですよね
こっちは時間の制約もあってトレなんてできれば短縮したい
社会人現役を思い出していただきたい
なのでダラダラされるのがたまりません
訳のわからんトレ、ジムでおしゃべり大いに結構
しかし第三者に迷惑かけるなそれだけですね。
一番の問題は彼らに悪気が全くない部分なんですが・・・
>>769
なるほど
青春ですね！（笑
いってらっしゃーい
うはっ、初見の兄ちゃんがワキガ臭くて途中で退散
そういえば、20代の頃もワキガのイラン人に耐えられなくて通うの止めたな
二度と会わないことを祈る
そういえば、20代の頃もワキガのイラン人に耐えられなくて通うの止めたな
二度と会わないことを祈る
772 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/02(土) 21:15:28.75 ID:hjo7+8Km
汗臭いのとワッキーは違う
ＮＯとかのせいで大量の汗かくから
ワッキーな人が近くにきたら周りからしたら自分と思われてそうで怖い（苦笑
ＮＯとかのせいで大量の汗かくから
ワッキーな人が近くにきたら周りからしたら自分と思われてそうで怖い（苦笑
773 ：無記無記名：2013/03/02(土) 21:38:51.89 ID:lofYwYxn
漢
何で色んなスレで煽りまくってんだよ意味不明
何で色んなスレで煽りまくってんだよ意味不明
775 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/02(土) 22:13:05.35 ID:hjo7+8Km
>>773
今日はここと三角スレに一度しか書いてませんが。
ＩＤ、トリで確認できますよ。
>>774
こういう連中にもし自分が抗議するとします。
その時に「あと～セットだから」これならおとなしく待ちますし納得です。
それが「あ～ｗｗｗ悪い悪いｗｗｗ」と、そそくさと退く人がいます
これがわからない、今まではアナタのしてた事は何なのかと・・・
なるべく波風は立てないようにしていますけど（笑
今日はここと三角スレに一度しか書いてませんが。
ＩＤ、トリで確認できますよ。
>>774
こういう連中にもし自分が抗議するとします。
その時に「あと～セットだから」これならおとなしく待ちますし納得です。
それが「あ～ｗｗｗ悪い悪いｗｗｗ」と、そそくさと退く人がいます
これがわからない、今まではアナタのしてた事は何なのかと・・・
なるべく波風は立てないようにしていますけど（笑
776 ：無記無記名：2013/03/02(土) 22:48:09.30 ID:JludEaVN
偽漢はチンだよ
やたらと弱者を煽る墨デブ
やたらと弱者を煽る墨デブ
777 ：無記無記名：2013/03/02(土) 23:01:22.10 ID:mYBoLeaq
そんな年寄りいたら、近くでスナッチとかクリーンやって、ドカーンと投げてやればいいよ。
おれはこれで出入り禁止になったがスッキリした。
おれはこれで出入り禁止になったがスッキリした。
778 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/02(土) 23:15:21.63 ID:hjo7+8Km
今日も真横でやってましたよ床デッドですが
プレートが鉄の古いタイプのやつなんでそうとうウルサイ
しかし
老害は悪気がないから
「おおおｗｗｗ頑張ってやってますなｗｗｗｗ」これです・・・
まさか自分が占領している器具を他人が待ってるなんて思ってないんです。
ましてやオリシャ、スタンダドシャフト、プレート類の特性なんてわかるはずもなく
周りがやり辛くしてるなんて思ってないんですよ。
イントラに言わせるしかないんでしょうね。
プレートが鉄の古いタイプのやつなんでそうとうウルサイ
しかし
老害は悪気がないから
「おおおｗｗｗ頑張ってやってますなｗｗｗｗ」これです・・・
まさか自分が占領している器具を他人が待ってるなんて思ってないんです。
ましてやオリシャ、スタンダドシャフト、プレート類の特性なんてわかるはずもなく
周りがやり辛くしてるなんて思ってないんですよ。
イントラに言わせるしかないんでしょうね。
779 ：無記無記名：2013/03/02(土) 23:49:17.06 ID:IrxBLbc5
これからも老人は増える一方なんだから
本格的なボディビルのジムに行くか
自宅にホームジムを作るかしねえと
一生愚痴り続けるぞ
本格的なボディビルのジムに行くか
自宅にホームジムを作るかしねえと
一生愚痴り続けるぞ
漢なんでスマホにしないの
781 ：無記無記名：2013/03/02(土) 23:59:25.63 ID:jjwomUCj
チョンのスマホやチョンバンクのスマホとか使えるか馬鹿
782 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/03(日) 00:01:58.39 ID:hjo7+8Km
今のところジムを変えるのは無いですね
しかし
ダンベル（100ｋ程度）とベンチ買ってジムに行く頻度減らそうと考えてはいるんですよね。
>>780
スマホめちゃ欲しいんですけどね
つい最近もガラケ修理だしたら新品になって戻ってきて（2回目）
あと数年は買いかえれそうにないです（苦笑
ちなみにタブレット（）も欲しいです
しかし
ダンベル（100ｋ程度）とベンチ買ってジムに行く頻度減らそうと考えてはいるんですよね。
>>780
スマホめちゃ欲しいんですけどね
つい最近もガラケ修理だしたら新品になって戻ってきて（2回目）
あと数年は買いかえれそうにないです（苦笑
ちなみにタブレット（）も欲しいです
これが40代だとしたら相当なルーザーだな
785 ：無記無記名：2013/03/03(日) 00:15:07.07 ID:srrVPtFH
漢さんの太マラしゃぶりたい
786 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/03(日) 00:21:39.99 ID:aB3djuIy
大蔵省っておまいら・・・
今は財務省だろ
今は財務省だろ
789 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/03(日) 00:38:31.74 ID:aB3djuIy
790 ：無記無記名：2013/03/03(日) 01:04:52.96 ID:RfLQkjn2
画像のexif情報なんか開いてる
ストーカー体質のホモとか最悪なんだけど
そういうの結構いるんだよな
画像を精査して写ってるものから住所や氏名を特定とか
漢、気を付けて！
ストーカー体質のホモとか最悪なんだけど
そういうの結構いるんだよな
画像を精査して写ってるものから住所や氏名を特定とか
漢、気を付けて！
2chmateで画像開くと自動的に表示されるんだよ>exif
792 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/03/03(日) 12:41:16.23 ID:WPvTiMF2
みなさーんお久しぶりｗちゃんとトレーニングしてますか？w
>>769 アンタ最初から気に食わなかったよw10年w雑魚丸出しwwwwwwwww
不細工面うｐして自己満足乙wwwwwwwwwwwww
市んだらいいと思うw生きてる価値ないよwクズwww
>>769 アンタ最初から気に食わなかったよw10年w雑魚丸出しwwwwwwwww
不細工面うｐして自己満足乙wwwwwwwwwwwww
市んだらいいと思うw生きてる価値ないよwクズwww
793 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/03/03(日) 12:46:36.95 ID:WPvTiMF2
ほらみんなもうｐしてw韓流に負けてる負け犬ばっかりwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
乙wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
乙wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
何の不幸があってそんなゴミ屑になっちゃったの？
795 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/03/03(日) 13:18:02.52 ID:WPvTiMF2
796 ：無記無記名：2013/03/03(日) 13:36:31.39 ID:RfLQkjn2
誰の画像だよ。すっこめヘテロ
797 ： ◆Mad.ejO2Lc ：2013/03/03(日) 14:07:52.98 ID:WPvTiMF2
798 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/03(日) 15:29:59.42 ID:aB3djuIy
二日間嫁娘の調子が悪く自分が家事代行
チャンスとばかりに自分は増量食事
今日自分が体調崩しました（笑）
今年に入って体調が安定しない
MVM（）ＢＣＡＡ（）アミノ類ケチっているからかなー
http://gazo.shitao.info/r/i/20130303151853_000.jpg
チャンスとばかりに自分は増量食事
今日自分が体調崩しました（笑）
今年に入って体調が安定しない
MVM（）ＢＣＡＡ（）アミノ類ケチっているからかなー
http://gazo.shitao.info/r/i/20130303151853_000.jpg
まー変な体 略して変態
大胸筋の形がへん。ベンチを舐めてる証拠
大胸筋の形がへん。ベンチを舐めてる証拠
800 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/03(日) 15:41:40.35 ID:aB3djuIy
べんちぷれすは今腰がアレなんで脚あげで１２０でセット組んでます。
舐めてないけど今は軽視してますね。
またマイブームがくるでしょうけど（笑
舐めてないけど今は軽視してますね。
またマイブームがくるでしょうけど（笑
801 ：無記無記名：2013/03/03(日) 16:01:04.74 ID:RfLQkjn2
おまえもたいがい爺さんだぞ
えええええ
娘いたのかよ
よくそんな変態ホモ画像連発できるな
学校でバレて娘が苛められるとか想像できないのか？
娘いたのかよ
よくそんな変態ホモ画像連発できるな
学校でバレて娘が苛められるとか想像できないのか？
803 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/03(日) 16:19:17.66 ID:/DUKg4gL
ネカマが！クソったれ！
804 ：無記無記名：2013/03/03(日) 16:45:15.73 ID:14DLU9wi
俺はEXIF情報消してるね。
消し方知らないから一度TIFFに変換してJPEGに戻してる。
消し方知らないから一度TIFFに変換してJPEGに戻してる。
805 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/03(日) 16:55:25.89 ID:/DUKg4gL
今撮った。腹立つから思いっきり顔面うｐする。
http://m2.upup.be/SPTHztaj9w
http://m2.upup.be/SPTHztaj9w
気持ち悪いな
はぁ、ついにおれもここの住人か
808 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/03(日) 17:42:27.23 ID:aB3djuIy
シウバ勝ちましたね
http://live.sportsnavi.yahoo.co.jp/live/fight/all/2013030301/detail/11
現役続行っぽいが・・・
http://gazo.shitao.info/r/i/20130303172015_000.jpg
http://live.sportsnavi.yahoo.co.jp/live/fight/all/2013030301/detail/11
現役続行っぽいが・・・
http://gazo.shitao.info/r/i/20130303172015_000.jpg
809 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/03(日) 17:58:00.41 ID:/DUKg4gL
>>807
おめでとさんｗ
>>808 漢さん
シウバより思いっきりゴツーｗ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1361868853/76
PRIDE全盛期を知ってる俺達から見たらなんか哀れだな・・・
おめでとさんｗ
>>808 漢さん
シウバより思いっきりゴツーｗ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1361868853/76
PRIDE全盛期を知ってる俺達から見たらなんか哀れだな・・・
810 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/03(日) 18:03:51.95 ID:/DUKg4gL
話が変わるがブルック閣下も48歳なんだからこのスレくりゃ面白いのにな。
811 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/03(日) 18:10:07.65 ID:aB3djuIy
812 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/03(日) 18:24:58.50 ID:/DUKg4gL
813 ：無記無記名：2013/03/03(日) 18:41:54.28 ID:8CFcK9yc
おい
我輩が名無しなのは漢氏の縄張りを荒らしたくないからだぞ
そして、シウバも良いが
我輩は北欧の処刑人 ヨアキム ハンセン派
我輩が名無しなのは漢氏の縄張りを荒らしたくないからだぞ
そして、シウバも良いが
我輩は北欧の処刑人 ヨアキム ハンセン派
814 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/03(日) 18:47:46.35 ID:/DUKg4gL
815 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/03(日) 18:57:02.12 ID:aB3djuIy
ケアー好きでしたわ
当時はネットもあまり普及してなくて
雑誌が有力な情報源でしたよね
そんな中、霊長類最強、コンプートファイターとベタ褒めされてましたケアー
ヒクソンの事をさんざんディスってましたね
例のドキュメンタリーはショックでした
当時はネットもあまり普及してなくて
雑誌が有力な情報源でしたよね
そんな中、霊長類最強、コンプートファイターとベタ褒めされてましたケアー
ヒクソンの事をさんざんディスってましたね
例のドキュメンタリーはショックでした
816 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/03(日) 19:01:13.95 ID:aB3djuIy
817 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/03(日) 19:07:58.28 ID:/DUKg4gL
＞漢さん
そうですね。マーク・ケアーの超絶レスリングタックルと
ドン・フライの男気溢れるFightに痺れました。
｢スマッシング・マシーン｣ようつべで見ましたが薬物で・・・残念ですね。
そうですね。マーク・ケアーの超絶レスリングタックルと
ドン・フライの男気溢れるFightに痺れました。
｢スマッシング・マシーン｣ようつべで見ましたが薬物で・・・残念ですね。
818 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/03(日) 20:09:00.40 ID:/DUKg4gL
興味の有る方はどうぞ。
マーク・ケアーが薬物使用で堕ちて逝く姿を描いたドキュメンタリー
｢Mark Kerr The Smashing Machine｣
http://www.youtube.com/watch?v=8I_Z4n6nSbQ
92分でちと長いです。
マーク・ケアーが薬物使用で堕ちて逝く姿を描いたドキュメンタリー
｢Mark Kerr The Smashing Machine｣
http://www.youtube.com/watch?v=8I_Z4n6nSbQ
92分でちと長いです。
819 ：無記無記名：2013/03/03(日) 21:35:46.62 ID:gh3EwSoO
スレが壮絶にキメーことになってんなｗ
ところで、あれ？漢って独身じゃなかった？
脳内嫁？娘？それともホモ避けキャラ設定？
ところで、あれ？漢って独身じゃなかった？
脳内嫁？娘？それともホモ避けキャラ設定？
820 ：無記無記名：2013/03/03(日) 21:49:01.46 ID:F829nXyq
全盛期のマイクケアーの三角筋はNFLのプロテクターのようだ。
今はメタボ体型でがっくりｗ
今はメタボ体型でがっくりｗ
821 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/03(日) 22:03:47.57 ID:/DUKg4gL
ドラマ｢相棒｣見てたら画像どころか動画の成り済ましシーンが。
MADはマシなほうなのか。
MADはマシなほうなのか。
823 ：無記無記名：2013/03/03(日) 22:16:05.37 ID:RfLQkjn2
>>819
前から嫁の話出てたろw
前から嫁の話出てたろw
自宅でダンベルを購入して宅トレを計画してます。宅トレの方はベンチも購入されてますか？
ベンチか大きなボールなボールの購入も思案中です。
少し話がそれますが、30歳を超えると老化で腱の回復遅くなるそうですね。
ベンチか大きなボールなボールの購入も思案中です。
少し話がそれますが、30歳を超えると老化で腱の回復遅くなるそうですね。
腱？
826 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/04(月) 19:01:23.43 ID:wB491K8E
>>824
ボールも工夫次第でいろいろできるみたいですね。
しかしバリエーションの一つとしてで
やっぱりベンチあった方が捗る気がしますね。
自分も先週ボール買いました
座椅子がすぐブチ折れるんで代用としてですが（笑
そもそも腱は回復遅いみたいですね。
ボールも工夫次第でいろいろできるみたいですね。
しかしバリエーションの一つとしてで
やっぱりベンチあった方が捗る気がしますね。
自分も先週ボール買いました
座椅子がすぐブチ折れるんで代用としてですが（笑
そもそも腱は回復遅いみたいですね。
827 ：無記無記名：2013/03/04(月) 23:05:02.76 ID:5Cvzxay/
>>798
イチモツをがっつり咥えさせて！
イチモツをがっつり咥えさせて！
828 ：無記無記名：2013/03/05(火) 13:03:42.80 ID:t37mRQO4
よろこんで！
829 ：無記無記名：2013/03/05(火) 14:12:34.57 ID:f/rdaYhW
真っ当に結婚してトレーニングに励んでる
普通の勝ち組と
そのケツを追い、
屈折した性欲で人生負け続けてるホモ組と
対象的なレスが見てとれるスレだ
普通の勝ち組と
そのケツを追い、
屈折した性欲で人生負け続けてるホモ組と
対象的なレスが見てとれるスレだ
鍛えてるオヤジの身体が好きなだけだよ
漢さんが珍しく憤慨していた老害のケースは私もしばしば遭遇しております。
老人の社交場かの様に集団でベンチ台の周りを取り囲みおしゃべりしながら数時間独占です。
それをトレーナーは注意もしません。だいたいどこのトレーナーもそんなものです。
全く困った人間が多いですね、漢さん。。
老人の社交場かの様に集団でベンチ台の周りを取り囲みおしゃべりしながら数時間独占です。
それをトレーナーは注意もしません。だいたいどこのトレーナーもそんなものです。
全く困った人間が多いですね、漢さん。。
こう言ったら空かないか
「すみません、ここ使わせてもらっていいですか？みなさんの順番の最後で結構です。（ニッコリ）」
「すみません、ここ使わせてもらっていいですか？みなさんの順番の最後で結構です。（ニッコリ）」
833 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/05(火) 17:07:48.08 ID:GrVVncog
>>831
集団心理は恐ろしいです。
>>832
ほぼ無駄ですね（稀にＯＫ）
空く場合は、しかたねーなー譲ってやるよ的態度ですね
こっちは譲ってもらいたい訳ではない（ココ重要）
そっちのトレを邪魔する気ではないのですからね。
同じ種目ならプレート付け替えて一緒にやるとか
種目違ってもどうせ長くインタとるならバー含め置き換えてもＯＫだと。
目的はトレなんですが、どうもそこが食い違っている。
集団心理は恐ろしいです。
>>832
ほぼ無駄ですね（稀にＯＫ）
空く場合は、しかたねーなー譲ってやるよ的態度ですね
こっちは譲ってもらいたい訳ではない（ココ重要）
そっちのトレを邪魔する気ではないのですからね。
同じ種目ならプレート付け替えて一緒にやるとか
種目違ってもどうせ長くインタとるならバー含め置き換えてもＯＫだと。
目的はトレなんですが、どうもそこが食い違っている。
お喋りサロンは確かに高齢者に多いけど、若い人もメンバーに入ってる場合があるし年代はあまり関係ないかもよ？
その人の性格次第かな？
教えたがりのコーチ屋さんに多い気がする
俺は徹底的に回避する派
ヤツらに何を言っても無駄だし
大概お喋りサロンのメンバーは固定的だから、居ない時間を狙ってやります
出来ればヤツらより少しでも早めに行く
遅いと何時間でもお喋りしているから、近寄らずに出来る種目に制限されてしまうんで
その人の性格次第かな？
教えたがりのコーチ屋さんに多い気がする
俺は徹底的に回避する派
ヤツらに何を言っても無駄だし
大概お喋りサロンのメンバーは固定的だから、居ない時間を狙ってやります
出来ればヤツらより少しでも早めに行く
遅いと何時間でもお喋りしているから、近寄らずに出来る種目に制限されてしまうんで
835 ：カリスマ ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/05(火) 21:16:03.55 ID:NkOFI8Cn
邪魔するよ
老害(俺は自覚無し)は
ガメって舌打ちしたら
大体消える
http://h.mjmj.be/qZnx0GVnRs/
テストステロンには逆らえない
これは人間の性
GYMは弱肉強食であるべきだ
老害(俺は自覚無し)は
ガメって舌打ちしたら
大体消える
http://h.mjmj.be/qZnx0GVnRs/
テストステロンには逆らえない
これは人間の性
GYMは弱肉強食であるべきだ
836 ：無記無記名：2013/03/05(火) 21:17:14.58 ID:lZgKbLLr
よー言わんかったらフロントに言えよ
カド立てるなよって釘さして
カド立てるなよって釘さして
837 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/05(火) 21:20:40.44 ID:GrVVncog
>>834
徹底的に回避したいんですがね
最初は自分も狙っていってましたが
それで遭遇した時の絶望感と
「逃げちゃダメだ」的なシンジ君のようなアレで
自分を貫き通すようにしてます。
でも、そこでストレス溜まってるんですけどね（笑
>>835
ガメでぐぐりましたが理解できません情弱です
「ガメ」とは？！
徹底的に回避したいんですがね
最初は自分も狙っていってましたが
それで遭遇した時の絶望感と
「逃げちゃダメだ」的なシンジ君のようなアレで
自分を貫き通すようにしてます。
でも、そこでストレス溜まってるんですけどね（笑
>>835
ガメでぐぐりましたが理解できません情弱です
「ガメ」とは？！
838 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/05(火) 21:21:35.60 ID:HzcnCi7x
皆、紳士だな。
俺は普通に年下なら｢替わってくれるか？｣
目上の方なら｢使わせて貰えますか？｣
で揉めた事など一度も無いが。
俺は普通に年下なら｢替わってくれるか？｣
目上の方なら｢使わせて貰えますか？｣
で揉めた事など一度も無いが。
839 ：紅 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/05(火) 21:24:22.25 ID:NkOFI8Cn
ガメる
は
ガンつけると言う意味ですね
てめぇ 何ガメってんのよ？
やんのか こら？
が正しい使い方です(笑)
は
ガンつけると言う意味ですね
てめぇ 何ガメってんのよ？
やんのか こら？
が正しい使い方です(笑)
842 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/05(火) 21:28:30.48 ID:HzcnCi7x
>>835 閣下！
正に鬼の背中です。お見事！
正に鬼の背中です。お見事！
843 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/05(火) 21:29:27.90 ID:GrVVncog
844 ：無記無記名：2013/03/05(火) 21:36:49.47 ID:f/rdaYhW
もう、いい歳なんだから
成長期とっくに過ぎたおっさんが、悪足掻きでダンベル振り回して
運動室で気に入らないからってガンとばすとかやめろよ
しかも娘いてアレだろ？ 完全に痛いDQNオヤジだろ
成長期とっくに過ぎたおっさんが、悪足掻きでダンベル振り回して
運動室で気に入らないからってガンとばすとかやめろよ
しかも娘いてアレだろ？ 完全に痛いDQNオヤジだろ
845 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/05(火) 21:43:21.22 ID:NkOFI8Cn
ぶっちゃけ
どこを鍛えているか解らない人が多すぎる
そして、何故筋肥大しないか
悩んでいる
少しは学べと思う
筋肥大させたいなら筋肥大させるトレが必要
我輩が高レップストレをしたら
GYMの素人は全員高レップストレをする
時間が掛かって邪魔なんだよ！
え？
俺は良いんだよ 成果出してるんだからさ
俺は俺の理論でやって成果を出している
素人は見よう見真似
軽い重量で インターバルは馬鹿長く 高レップスする
真似するなら全部真似しろ！
インターバルは20秒
だから意味がある高レップスになる
自分のレベルにあったトレしなきゃ肥大しねぇよ馬鹿 さっさと死ね
と思うが
ガメりと舌打ちだけで我慢している俺は 大人だと思う(笑)
どこを鍛えているか解らない人が多すぎる
そして、何故筋肥大しないか
悩んでいる
少しは学べと思う
筋肥大させたいなら筋肥大させるトレが必要
我輩が高レップストレをしたら
GYMの素人は全員高レップストレをする
時間が掛かって邪魔なんだよ！
え？
俺は良いんだよ 成果出してるんだからさ
俺は俺の理論でやって成果を出している
素人は見よう見真似
軽い重量で インターバルは馬鹿長く 高レップスする
真似するなら全部真似しろ！
インターバルは20秒
だから意味がある高レップスになる
自分のレベルにあったトレしなきゃ肥大しねぇよ馬鹿 さっさと死ね
と思うが
ガメりと舌打ちだけで我慢している俺は 大人だと思う(笑)
846 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/05(火) 22:03:24.56 ID:GrVVncog
>>844
自分は紳士的な解決望んでおりますが（笑
>>845
トレが曖昧で散漫な人が多い
二兎を追う物一途を得ず
ある程度はターゲット絞らないと難しいですよね。
プロでなく素人なのだから尚更絞らないと（目的）難しいのに
自分は紳士的な解決望んでおりますが（笑
>>845
トレが曖昧で散漫な人が多い
二兎を追う物一途を得ず
ある程度はターゲット絞らないと難しいですよね。
プロでなく素人なのだから尚更絞らないと（目的）難しいのに
>>838
てめー生意気だわよ。
てめー生意気だわよ。
848 ：無記無記名：2013/03/06(水) 07:28:34.25 ID:MnE5F+4S
>>847
確かに萌前から見たら生意気だなw
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1361438884/811
811:無記無記名 :2013/03/05(火) 12:54:23.75 ID:vXNQsmrr [sage]
「オッパイパイ！オッパイパイ！」という俺のオリジナルソングを息子が幼稚園で披露してやがった。
もちろん「パパが家で歌ってる！」と言われたorz
もう、幼稚園には顔を出せない。
どうしよう？
確かに萌前から見たら生意気だなw
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1361438884/811
811:無記無記名 :2013/03/05(火) 12:54:23.75 ID:vXNQsmrr [sage]
「オッパイパイ！オッパイパイ！」という俺のオリジナルソングを息子が幼稚園で披露してやがった。
もちろん「パパが家で歌ってる！」と言われたorz
もう、幼稚園には顔を出せない。
どうしよう？
250は上にペコペコ下には威張るんだ
世の中には汗をかくと言うことだけが目的な人もいる
悩んで自分で解決するプロセスが大事と思う人間もいるだろう
重いダンベル挙げられるのを生きてる充足感とする爺さんもいる
人のふれあいを求めて通う人もいる
そもそもトレーニングジムは唯一筋肉肥大を目的に行くところではない
なんかここの狭いうちわの中で、おっさんが愚にも付かない話をしてるが
ちょっと齧った知識で周りを見下しても、
あくまでもここの中でしか通用しない理屈だ
他人の行動を理解できずに、己の価値観に基づく振る舞いを強要する
人間は、そもそも公共の施設を使う資格がない
悩んで自分で解決するプロセスが大事と思う人間もいるだろう
重いダンベル挙げられるのを生きてる充足感とする爺さんもいる
人のふれあいを求めて通う人もいる
そもそもトレーニングジムは唯一筋肉肥大を目的に行くところではない
なんかここの狭いうちわの中で、おっさんが愚にも付かない話をしてるが
ちょっと齧った知識で周りを見下しても、
あくまでもここの中でしか通用しない理屈だ
他人の行動を理解できずに、己の価値観に基づく振る舞いを強要する
人間は、そもそも公共の施設を使う資格がない
851 ：無記無記名：2013/03/06(水) 11:55:34.76 ID:XybBBJ1B
話がながいわ
そうそう。ここでは筋肥大だけやるやつばっかだけど、
筋肥大が決して健康的とは言えないとおもうけどね。
ウェイトにしても筋トレにしても、筋肥大が主な目的じゃないでしょう。
筋肥大が決して健康的とは言えないとおもうけどね。
ウェイトにしても筋トレにしても、筋肥大が主な目的じゃないでしょう。
853 ：無記無記名：2013/03/06(水) 12:50:36.00 ID:XhxMUj8p
>>852
ホモな…もとい、主な目的の人もいる。
ホモな…もとい、主な目的の人もいる。
854 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 13:00:39.94 ID:AJ9COlPw
真剣にトレに打ち込む者にとって
違う理由でGYMに来る人は許せない
邪魔でしか無い
それだけの話
ゴルフしていて、初めてゴルフする奴が前をプレーしていたら腹が立つし
運転の下手な奴が前を走ってたら腹が立つ
それと変わらない
殴るわけでも、来るなと言う訳でもない
違う目的で来ているなら
少しは空気を読めと言うだけの話
最低限のマナーや思いやりがあるなら
悪口さえ言う気はない
ただ、訳も解らず上級者の真似をして無意味なトレを長々とやられたら
頭に来る
これは ホルモンの関係であり、人間性の話ではない
鍛えて居ない人間には解らない世界だ
違う理由でGYMに来る人は許せない
邪魔でしか無い
それだけの話
ゴルフしていて、初めてゴルフする奴が前をプレーしていたら腹が立つし
運転の下手な奴が前を走ってたら腹が立つ
それと変わらない
殴るわけでも、来るなと言う訳でもない
違う目的で来ているなら
少しは空気を読めと言うだけの話
最低限のマナーや思いやりがあるなら
悪口さえ言う気はない
ただ、訳も解らず上級者の真似をして無意味なトレを長々とやられたら
頭に来る
これは ホルモンの関係であり、人間性の話ではない
鍛えて居ない人間には解らない世界だ
真剣にトレに打ち込む者にとって
違う理由でGYMに来る人は許せない
これがおかしい
いろんな人に対応できないなら、自宅トレやれっつー話
違う理由でGYMに来る人は許せない
これがおかしい
いろんな人に対応できないなら、自宅トレやれっつー話
856 ：閣下：2013/03/06(水) 13:08:43.40 ID:AJ9COlPw
トレしてないのにウ板に来る方がよっぽどおかしい
キチガイか？
キチガイか？
857 ：無記無記名：2013/03/06(水) 13:10:31.97 ID:Iu26pHmG
BIG３厨は視野狭窄性
858 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 13:15:02.46 ID:AJ9COlPw
ビッグスリーなんて言う奴は馬鹿だとさえ思っているんだが？
筋肉はぶっ壊れる危機を感じないと肥大しない
トレーニー自信が本気の覚悟でトレにのぞまないで筋肥大すると思ってる奴はGYMに来て欲しくない
違う目的で来ているのなら
金払ってるから客だ！
の意識を持つなと言っている
筋肉はぶっ壊れる危機を感じないと肥大しない
トレーニー自信が本気の覚悟でトレにのぞまないで筋肥大すると思ってる奴はGYMに来て欲しくない
違う目的で来ているのなら
金払ってるから客だ！
の意識を持つなと言っている
やっぱこいつ馬鹿だわ。
860 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 13:31:35.95 ID:AJ9COlPw
テストステロンが出てない老人と話が通じる訳ないか
ネットと現実の区別も着かない様だし(笑)
社会人なんだからわきまえて生きている
だからウ板に書いてるんだろ馬鹿
老害やトレーニングを理解できてない馬鹿に対するウ板での意見は
鍛えてない奴には理解出来ない話ばかりだ
だから鍛えて居ない奴はウ板に来ないで欲しいのだ
荒れるだけだ
ネットと現実の区別も着かない様だし(笑)
社会人なんだからわきまえて生きている
だからウ板に書いてるんだろ馬鹿
老害やトレーニングを理解できてない馬鹿に対するウ板での意見は
鍛えてない奴には理解出来ない話ばかりだ
だから鍛えて居ない奴はウ板に来ないで欲しいのだ
荒れるだけだ
861 ：無記無記名：2013/03/06(水) 13:47:10.25 ID:Iu26pHmG
あぼーん推奨で
862 ：無記無記名：2013/03/06(水) 13:47:39.96 ID:XybBBJ1B
すごい勢いですね
匿名掲示板で
匿名掲示板で
863 ：無記無記名：2013/03/06(水) 13:48:23.72 ID:emAsyPoh
>>861
了解しました！
了解しました！
864 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 13:50:41.60 ID:AJ9COlPw
都合が悪くなり逃げるならウ板に来るなよ
鍛えても居ないのに
哀れ過ぎるわ
鍛えても居ないのに
哀れ過ぎるわ
865 ：無記無記名：2013/03/06(水) 13:56:10.62 ID:i1rd87+U
筋肉信仰だかなんだか知らんが
特殊な人間だよお前たちは
周りをバカにするのは2chだけにしておけ
初心者だろうが老人だろうが、利用者は自由に器具を使う権利がある
現実的におまえらコテハンの主張は
自分の都合の押し付けでしかなく、
世間ではワガママと言って聞き入れられない
ジムの中ですらお前らは主流ではない
ちょっとできるからって、偉いとか勘違いしてないか？
だからおまえらって市民権を得られないんだよ
特殊な人間だよお前たちは
周りをバカにするのは2chだけにしておけ
初心者だろうが老人だろうが、利用者は自由に器具を使う権利がある
現実的におまえらコテハンの主張は
自分の都合の押し付けでしかなく、
世間ではワガママと言って聞き入れられない
ジムの中ですらお前らは主流ではない
ちょっとできるからって、偉いとか勘違いしてないか？
だからおまえらって市民権を得られないんだよ
866 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 13:58:23.66 ID:AJ9COlPw
長くて読んでないけどさ
お前らがトレーニーの気持ちを理解出来ないのと同様に、トレーニー負け犬の気持ちを理解出来ないんだ
だからウ板にはトレーニー以外来てはいけないんだよ
GYMにも来ないでね
邪魔だから
お前らがトレーニーの気持ちを理解出来ないのと同様に、トレーニー負け犬の気持ちを理解出来ないんだ
だからウ板にはトレーニー以外来てはいけないんだよ
GYMにも来ないでね
邪魔だから
867 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 14:04:47.56 ID:AJ9COlPw
ちょっと読んだ(笑)
我輩が言ってるのはウ板での話
現実社会では心で思っても言わない
それが理解出来ないで我輩に文句言ってる奴は馬鹿かGYMで虐められた負け犬
強くなりたかったら頑張りたまえ(これはリアルの気持ちな(笑))
我輩が言ってるのはウ板での話
現実社会では心で思っても言わない
それが理解出来ないで我輩に文句言ってる奴は馬鹿かGYMで虐められた負け犬
強くなりたかったら頑張りたまえ(これはリアルの気持ちな(笑))
868 ：無記無記名：2013/03/06(水) 14:06:45.48 ID:i1rd87+U
いい年して10行足らずも読めないのか…
要約:自己中で思い上がったコテハンは家で独りでトレしてろおっさん、という話
要約:自己中で思い上がったコテハンは家で独りでトレしてろおっさん、という話
869 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 14:09:59.20 ID:AJ9COlPw
家でトレするのはGYMに来るのがまだ早い君だよ
家トレな脳が邪魔をする
まあ、馬鹿には理解出来ない事だけど
理解出来たら言ってくれ
良い歳とか スレタイも読めないみたいだけど
頭も体も弱いとか同情するわ(笑)
家トレな脳が邪魔をする
まあ、馬鹿には理解出来ない事だけど
理解出来たら言ってくれ
良い歳とか スレタイも読めないみたいだけど
頭も体も弱いとか同情するわ(笑)
言い争いはこの辺でやめて、有益な情報ん
871 ：無記無記名：2013/03/06(水) 14:52:05.80 ID:6WM3ZFjM
何でこの人はイラついてんの？病気なの？
あほなんだろ。
ステでもやって情緒不安定なんだろね。
全く対した体てもねえのに、ここまで思い上がるのも珍しい。
ステでもやって情緒不安定なんだろね。
全く対した体てもねえのに、ここまで思い上がるのも珍しい。
873 ：無記無記名：2013/03/06(水) 15:02:00.77 ID:Vy3hIxEf
ウ板に限らずコテはガチで病んでる人しかいないが・・・ウ板の病み具合は異常
874 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 15:05:21.21 ID:AJ9COlPw
いやいや
あんな
GYMに汗流しに行く程度の奴がウ板に来るなって話だ
お前らはトレーニーあるあるが全く解らないで
ネットで本気で怒ってる馬鹿なのだよ
それさえ理解出来ないで
人を馬鹿扱いだ
滑稽過ぎるぞ？
あんな
GYMに汗流しに行く程度の奴がウ板に来るなって話だ
お前らはトレーニーあるあるが全く解らないで
ネットで本気で怒ってる馬鹿なのだよ
それさえ理解出来ないで
人を馬鹿扱いだ
滑稽過ぎるぞ？
ジムにくるなの次はウ板にくるな かｗｗｗ
おまえリアルでもネットでも一人でやってろよ馬鹿ｗｗｗ
おまえリアルでもネットでも一人でやってろよ馬鹿ｗｗｗ
876 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 15:12:47.48 ID:AJ9COlPw
ウ板に来るなの方が前か言ってる
トレしてないなら来る意味ないだろ？
そう言う気持ち悪いのが嫌なんだ
荒れるから来るな
話が合わない
トレしてないなら来る意味ないだろ？
そう言う気持ち悪いのが嫌なんだ
荒れるから来るな
話が合わない
おまえが荒らしてんだよあほｗｗ
筋トレにおいてたんぱく質をどう摂取されてますか？
879 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 15:58:07.35 ID:AJ9COlPw
我輩は今まで
挫折をした事が無い
何をやっても常にトップクラスで生きてきた
だから、ウ板に居る体も晒せないで四の五の言う奴らみたいな屑の気持ちを理解出来ない
悪いな
挫折をした事が無い
何をやっても常にトップクラスで生きてきた
だから、ウ板に居る体も晒せないで四の五の言う奴らみたいな屑の気持ちを理解出来ない
悪いな
880 ：無記無記名：2013/03/06(水) 16:01:03.54 ID:zw9H9QJS
881 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 16:07:07.21 ID:AJ9COlPw
過去ログ拾ってこいよ面倒クセー
鍛えてない奴はウ板に来るな
鍛えてない奴はウ板に来るな
あんな中途半端な体でトップクラスなわけねえだろｗｗｗ
883 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 16:14:16.15 ID:AJ9COlPw
じゃあ晒せよ
わざわざ個人情報晒すかよｗｗｗ
だから情弱はｗｗｗ
いいからおまえは何でも一人でやっとけ馬鹿ｗｗｗ
だから情弱はｗｗｗ
いいからおまえは何でも一人でやっとけ馬鹿ｗｗｗ
885 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 16:22:25.55 ID:AJ9COlPw
だから鍛えてない奴は来るな
悔しいのは解ったから
GYMでは小さくなってろよ
悔しいのは解ったから
GYMでは小さくなってろよ
こいつ頭おかしいな
おまえリアルでもジムでもネットでも除け者にされてるだろ絶対ｗｗｗ
おまえリアルでもジムでもネットでも除け者にされてるだろ絶対ｗｗｗ
887 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 16:35:24.05 ID:AJ9COlPw
体も晒せないのにウ板に来てコテ叩きして時間潰すしかない馬鹿の方が頭がおかしい
お前40代でもないだろ？
下手したらGYMさえ行った事の無い虐められっこだな
まあ、自殺しないで済む様に頑張れよ(笑)
お前40代でもないだろ？
下手したらGYMさえ行った事の無い虐められっこだな
まあ、自殺しないで済む様に頑張れよ(笑)
なんでもいいから自分の価値観のみ以外は受け付けないなら消えろ
現世から消えろｗｗｗ
現世から消えろｗｗｗ
890 ：無記無記名：2013/03/06(水) 16:54:24.62 ID:Dtb/mky6
891 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 16:55:30.83 ID:AJ9COlPw
一般論を話したいならウ板に来るなよ
ウ板あるあるを話してるんだからよ
馬鹿なのか？
ウ板あるあるを話してるんだからよ
馬鹿なのか？
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
48歳なって豚小屋写真撮影ｗｗｗｗｗｗｗｗ
仕事もなく一日中２ｃｈ張り付きｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
48歳なって豚小屋写真撮影ｗｗｗｗｗｗｗｗ
仕事もなく一日中２ｃｈ張り付きｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
年金未加入の48歳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
クレカの話もできない48歳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
車の話もできない48歳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
腕時計の話もできない48歳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どうした？ まともに生きてきた48歳ならできるはずだぞ？ ん？ｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
クレカの話もできない48歳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
車の話もできない48歳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
腕時計の話もできない48歳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どうした？ まともに生きてきた48歳ならできるはずだぞ？ ん？ｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
894 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 17:00:46.72 ID:AJ9COlPw
もう一人の馬鹿はウ板で何言ってるのか誰か聞いてくれ
我輩が誰なのかも知らん奴は話もしたくないわ
お前らと違って色々出したらヤバイ事が起きる人も居るんだわ
過去に色々出して面倒な事になったから
もう金も車も預金も出さんぞ
我輩が誰なのかも知らん奴は話もしたくないわ
お前らと違って色々出したらヤバイ事が起きる人も居るんだわ
過去に色々出して面倒な事になったから
もう金も車も預金も出さんぞ
896 ：無記無記名：2013/03/06(水) 17:03:35.17 ID:XybBBJ1B
子どものついた小さな嘘がすごい大ごとになった事あるな
結局文無しだろ？ｗｗｗ
>>894
どうしたウンコ？血管ﾋﾟｸﾋﾟｸしてきたぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
48歳で豚小屋写真撮影のウンコにクレカの話はキツかったか？ｗｗｗ
ママの財布から金くすめる以外に何かキャリア積んできたのか？ｗ
ｗｗｗｗ
どうしたウンコ？血管ﾋﾟｸﾋﾟｸしてきたぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
48歳で豚小屋写真撮影のウンコにクレカの話はキツかったか？ｗｗｗ
ママの財布から金くすめる以外に何かキャリア積んできたのか？ｗ
ｗｗｗｗ
なんだこいついい年こいてまだ親のすねかじってんの？ｗｗｗ
900 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 17:10:50.34 ID:AJ9COlPw
本当に話をすり替え必死だな
鍛えてないのにウ板に来るな 気持ち悪い
鍛えてないのにウ板に来るな 気持ち悪い
体って本人の性格とかそのまま出るんだけど
やっぱこいつの写真気持ち悪いでやんのｗｗｗ
脂肪もつきまくりｗｗバルクもない。体型もおかしい。
やっぱこいつの写真気持ち悪いでやんのｗｗｗ
脂肪もつきまくりｗｗバルクもない。体型もおかしい。
902 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 17:26:08.19 ID:uR7O0Omv
な に こ の 盛 り 上 が り （笑）
ブルックさんの言ってる事は極端だが
ほぼ真面目にやってるトレーニー（筋肥大、運動能力向上等）の気持ちではある
「どけ、糞爺」簡単なことだよ言うのは
せっかく立てたルーティーン（）を大幅に乱されてはたまらん
でも調和乱したくないから困っている。
ブルックさんの言ってる事は極端だが
ほぼ真面目にやってるトレーニー（筋肥大、運動能力向上等）の気持ちではある
「どけ、糞爺」簡単なことだよ言うのは
せっかく立てたルーティーン（）を大幅に乱されてはたまらん
でも調和乱したくないから困っている。
903 ：無記無記名：2013/03/06(水) 17:47:07.83 ID:vLF0pm6z
この年度末の繁忙期でトレする時間があって羨ましいね
904 ：無記無記名：2013/03/06(水) 17:50:21.20 ID:AJ9COlPw
うはー
漢氏の縄張り荒らしてるのバレた～
ブルロープでシバかれる～
いやいや
トレをなめてる素人には
極端な言い方をしないとダメだ
これは愛の鞭だ
鍛えてない奴はウ板に来るな
GYMに汗かきに来る？ ふざけんな馬鹿
漢氏の縄張り荒らしてるのバレた～
ブルロープでシバかれる～
いやいや
トレをなめてる素人には
極端な言い方をしないとダメだ
これは愛の鞭だ
鍛えてない奴はウ板に来るな
GYMに汗かきに来る？ ふざけんな馬鹿
905 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 17:57:59.03 ID:uR7O0Omv
>>903
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=104&Itemid=85
>>904
移民の歌（笑）
そろそろ気温もあがってきてジムの暖房がきれる非情に嬉しい
この前も扇風機全開（自分の方に向けている）でやってたら
老害が「はぁ～寒い寒いｗｗｗポチッ」と消していった
無言でつけなおした（笑）
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=104&Itemid=85
>>904
移民の歌（笑）
そろそろ気温もあがってきてジムの暖房がきれる非情に嬉しい
この前も扇風機全開（自分の方に向けている）でやってたら
老害が「はぁ～寒い寒いｗｗｗポチッ」と消していった
無言でつけなおした（笑）
906 ：無記無記名：2013/03/06(水) 18:04:14.29 ID:AJ9COlPw
寒がる爺さんに
タオルでバサハザ扇がせれば
自分は涼しく、爺は汗ばむ
一石二鳥&省エネ大賞受賞チャンス
タオルでバサハザ扇がせれば
自分は涼しく、爺は汗ばむ
一石二鳥&省エネ大賞受賞チャンス
907 ：無記無記名：2013/03/06(水) 18:10:26.69 ID:GPJRdnv9
無職の人達には年度末は無関係でしたね
908 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 18:10:48.88 ID:uR7O0Omv
閣下・・・心洗われました・・・ 死すまでおｔ．．．.
909 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 18:17:54.04 ID:uR7O0Omv
910 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 18:32:49.32 ID:AJ9COlPw
年度末が3月だけと思ってる時点でなんだかな
うちは12月だ
給料日だって20日もあれば25日、月末と様々
自分の物差しで全ては計れないものだ
そして、体験のないトレ理論もまた同じ
人生色々
鍛えてない奴は死ね
うちは12月だ
給料日だって20日もあれば25日、月末と様々
自分の物差しで全ては計れないものだ
そして、体験のないトレ理論もまた同じ
人生色々
鍛えてない奴は死ね
まあだらしない体してるおまえが一番しねってことだ
912 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 19:02:13.54 ID:AJ9COlPw
自分の体を晒してから言わなきゃ話が合わない台詞を言う
これは馬鹿なのかキチガイなのか
日本人じゃないなら仕方ないかな
これは馬鹿なのかキチガイなのか
日本人じゃないなら仕方ないかな
日本人ならの意味が不明。
さすがあほ。
脳にステでもうってんじゃねえのこいつwww
さすがあほ。
脳にステでもうってんじゃねえのこいつwww
日本人じゃないならなどこいつは差別用語的なことしか言わない。
まいいからおまえはまず働けやwww
まいいからおまえはまず働けやwww
917 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 19:19:21.11 ID:AJ9COlPw
スレタイ読めよキチガイども
悔しいのは解ったから
さっさと病院行け
悔しいのは解ったから
さっさと病院行け
しっかし貧相な体しといて
ウェイトとはｗｗｗｗかよ。
能書きたれるまえに、おまえは無職で暇あるなら
まず鍛えろ
ウェイトとはｗｗｗｗかよ。
能書きたれるまえに、おまえは無職で暇あるなら
まず鍛えろ
やっぱ、
2chでコテ付けて毎日張り付いてるのって
人間的に問題があるんだね
現実世界では変な人で周りも避けてるから
ここで話をするしか無いようだ
2chでコテ付けて毎日張り付いてるのって
人間的に問題があるんだね
現実世界では変な人で周りも避けてるから
ここで話をするしか無いようだ
漢はぜんぜんいいが
こいつはだめだろｗｗｗ
こいつはだめだろｗｗｗ
同じ穴のムジナだろ
漢はブルーカラーなりに謙虚だから好きだよｗｗｗ
48歳ウンコ製造機の分際でうぜー連投するカスはイジめるがなｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗ
48歳ウンコ製造機の分際でうぜー連投するカスはイジめるがなｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗ
925 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 19:28:22.22 ID:AJ9COlPw
キチガイとは会話が成立せんな
漢のどこが謙虚だよ
ただのど素人の癖に
格闘家に憧れて、
一流ビルダー気取り（笑）の
田舎者の痛い中高年だろうが
ただのど素人の癖に
格闘家に憧れて、
一流ビルダー気取り（笑）の
田舎者の痛い中高年だろうが
927 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 19:37:48.30 ID:AJ9COlPw
ウ板で体晒してる奴を晒せない奴が叩く(笑)
傑作だ
傑作だ
929 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 19:48:16.56 ID:uR7O0Omv
本物の格闘家は尊敬してる
なんちゃっては馬鹿にしてますね実際
あとビルダーは凄いとは思うけど
憧れとかはないですね。
痛い中高年はここにいる全員でしょ（笑
なんちゃっては馬鹿にしてますね実際
あとビルダーは凄いとは思うけど
憧れとかはないですね。
痛い中高年はここにいる全員でしょ（笑
尊敬してるって、おまえは格闘家ではない
見てくれだけ真似してる
おまえこそなんちゃってだろう
これで40だって
いや、さすが日本人だね精神レベルが高い
見てくれだけ真似してる
おまえこそなんちゃってだろう
これで40だって
いや、さすが日本人だね精神レベルが高い
931 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 20:10:52.91 ID:uR7O0Omv
いつから自分が格闘家になったのか
これだからNIWAKAは困る
なんちゃっても糞もない
ただの１トレーニーにすぎない
あ～釣られたかがいこくじんに（失笑）
これだからNIWAKAは困る
なんちゃっても糞もない
ただの１トレーニーにすぎない
あ～釣られたかがいこくじんに（失笑）
ガキっぽい40代だなあ
漢はまだ面白みがあるからいい。
あともうひとりは仕事もトレも自宅オンリーな
家から出ると周りが迷惑。
あともうひとりは仕事もトレも自宅オンリーな
家から出ると周りが迷惑。
934 ：無記無記名：2013/03/06(水) 20:21:04.57 ID:AJ9COlPw
>>932
社会人の40代は外では紳士でいなければならないからな
本来は一番喧嘩、カツアゲ、いじめに親しんだ年代なのに(笑)
ウ板は弱肉強食だから
屑を屑と言える
我々には懐かしい 心地よい場所なのだよ
理解出来ない奴は
来ない方が良い
リアル世界とは全く違う世界なのだから
社会人の40代は外では紳士でいなければならないからな
本来は一番喧嘩、カツアゲ、いじめに親しんだ年代なのに(笑)
ウ板は弱肉強食だから
屑を屑と言える
我々には懐かしい 心地よい場所なのだよ
理解出来ない奴は
来ない方が良い
リアル世界とは全く違う世界なのだから
935 ：無記無記名：2013/03/06(水) 20:24:43.70 ID:i1rd87+U
936 ：無記無記名：2013/03/06(水) 20:33:44.55 ID:4AF/IiDK
漢さんは身体凄いゴツくてイカツイ感じなのに、偉ぶるところもなく謙虚で人間が出来てるな。オレはまだ40代じゃないが漢さんみたいに心も体もビッグな男になりたいぜ！
じゃあ、オレは今からランジを始める。お前らも拳を握って争ってる暇があったら、グリッパーでも握りたまえ、じゃあな(^-^)b
じゃあ、オレは今からランジを始める。お前らも拳を握って争ってる暇があったら、グリッパーでも握りたまえ、じゃあな(^-^)b
937 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 20:34:24.24 ID:uR7O0Omv
938 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 20:39:14.23 ID:AJ9COlPw
我輩は
爺を脅したり説教したりする
これは愛が故
強い者の宿命だ
迷惑を被る者が居れば 嫌われても成敗する人間が必要
世界平和の為なら 喜んで嫌われようぞ
爺を脅したり説教したりする
これは愛が故
強い者の宿命だ
迷惑を被る者が居れば 嫌われても成敗する人間が必要
世界平和の為なら 喜んで嫌われようぞ
939 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 20:39:53.47 ID:uR7O0Omv
940 ：無記無記名：2013/03/06(水) 20:40:45.45 ID:4eFQZ4M7
俺のために争うなよ。
俺はトレーニングやってる奴なら好きだぜ。
さあ、脱いでこっち来いよ•••2人とも。
俺はトレーニングやってる奴なら好きだぜ。
さあ、脱いでこっち来いよ•••2人とも。
941 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 20:46:09.78 ID:uR7O0Omv
942 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 20:51:16.34 ID:AJ9COlPw
我輩は サプリは一切とってない
プロティンも飲まない とりささみのみ
なるべく自然に健康的に肥大させたいんで
プロティンも飲まない とりささみのみ
なるべく自然に健康的に肥大させたいんで
943 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 20:52:43.29 ID:MmJCOsAe
閣下にペコペコする？当然だろ。敬意を払え無いお前らがおかしい。
さ、遅ばせながら俺もキチガイだから42歳で喧嘩上等だ。
良かったら喧嘩オフしようか。捨てアド晒してくれたら携番送るからよ。
話し詰めようぜ。なーに。チビでガリのオッサンだ。
簡単にブチのめせるだろ？お前らならｗ
さ、遅ばせながら俺もキチガイだから42歳で喧嘩上等だ。
良かったら喧嘩オフしようか。捨てアド晒してくれたら携番送るからよ。
話し詰めようぜ。なーに。チビでガリのオッサンだ。
簡単にブチのめせるだろ？お前らならｗ
944 ：無記無記名：2013/03/06(水) 20:53:40.73 ID:i1rd87+U
三馬鹿トリオが集結か
仲良くどうぞ
仲良くどうぞ
945 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 20:57:43.90 ID:uR7O0Omv
946 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 20:57:52.38 ID:AJ9COlPw
まあ、我輩や、漢氏を叩きたい奴等は40代ではないのは確かだわな
40代でこんな体してる一般人は世界に何人いると思う？
まずいないと思うぞ
どんなに我輩達を叩こうが
お前らが我輩達が爺になったら介護保険を払って世話をする事になるんだからさ
感謝はしねぇからな？わっはっはっはっはー
お前らの為に長生きしてやっかやらよ(笑)
40代でこんな体してる一般人は世界に何人いると思う？
まずいないと思うぞ
どんなに我輩達を叩こうが
お前らが我輩達が爺になったら介護保険を払って世話をする事になるんだからさ
感謝はしねぇからな？わっはっはっはっはー
お前らの為に長生きしてやっかやらよ(笑)
世界にだとよｗｗｗ
948 ： ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 21:02:28.46 ID:AJ9COlPw
日本は世界的にみたら
痩せてる人が多いだろ
それに我輩は世界レベルだからな
痩せてる人が多いだろ
それに我輩は世界レベルだからな
外人はステ使ってんのか知らんけどデカイの多いよなぁ
今日は随分と饒舌ですねw
951 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 21:15:24.52 ID:uR7O0Omv
海外の筋トレSNSでも
日本人で、しかも４０以降となるとダイエット（）みたいな人しかほぼいませんね
メッセがきますけど
ゲイかアフリステマばっかですね（笑
日本人で、しかも４０以降となるとダイエット（）みたいな人しかほぼいませんね
メッセがきますけど
ゲイかアフリステマばっかですね（笑
952 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 21:16:34.28 ID:MmJCOsAe
ID:1WCaL00p
ID:i1rd87+U
此処にメールしてきてくれ。携番送るから。
因みにに非通知は受付ねぇからなｗ
ID:i1rd87+U
此処にメールしてきてくれ。携番送るから。
因みにに非通知は受付ねぇからなｗ
度胸あるな～
954 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 21:25:37.77 ID:MmJCOsAe
さっさと送ってこいよｗ
ID:1WCaL00p
ID:i1rd87+U
逃がさねぇぞ。
ID:1WCaL00p
ID:i1rd87+U
逃がさねぇぞ。
漢もっとバルクアップして外人みたいなガタイになって
>>250は良くも悪くもキレてるからなぁw 俺は嫌いじゃない
こいつほんと馬鹿だねえ
電話で話したらおまえのコミュ障がなおんのか？
おまえは一生一人ぼっちだろｗｗｗ
電話で話したらおまえのコミュ障がなおんのか？
おまえは一生一人ぼっちだろｗｗｗ
958 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 21:29:39.13 ID:MmJCOsAe
みんないい歳なんだから掲示板で喧嘩すんなよ
ウザいレスはカミさんの愚痴を聞き流すスキルでサラっと流そうや
ウザいレスはカミさんの愚痴を聞き流すスキルでサラっと流そうや
960 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 21:33:50.01 ID:MmJCOsAe
だよなあ
いいとしこいて喧嘩ｗｗｗ
しかもウェイトやったら喧嘩強いとおもってる馬鹿ｗｗｗ
実際の格闘技やってなきゃウェイトやってても無駄ｗｗｗ
いいとしこいて喧嘩ｗｗｗ
しかもウェイトやったら喧嘩強いとおもってる馬鹿ｗｗｗ
実際の格闘技やってなきゃウェイトやってても無駄ｗｗｗ
962 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 21:34:03.16 ID:AJ9COlPw
かみさんのグチを聞き流してるのか？
我輩は嫌なら出ていけとしか言わん
48歳でこの体でイケメン
嫁に慰謝料払わないで済むならさっさと別れたいわ
我輩は嫌なら出ていけとしか言わん
48歳でこの体でイケメン
嫁に慰謝料払わないで済むならさっさと別れたいわ
独特のウェイト馬鹿臭がするな
運動神経０ｗ格闘よわよわｗ
運動神経０ｗ格闘よわよわｗ
965 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 21:37:36.55 ID:AJ9COlPw
口だけの糞はいつまでも口だけの糞
こう言う糞がGYMの老害になるんだろうな(笑)
こう言う糞がGYMの老害になるんだろうな(笑)
いい年こいてんだから、少しは周りと調和することも覚えろ。
250みたいなよわっちいやつはいらんわ
250みたいなよわっちいやつはいらんわ
967 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/03/06(水) 21:38:20.78 ID:uR7O0Omv
>>955
精進いたします。
ちなみにSNSで友達希望してきた人のビホアフタ
http://gazo.shitao.info/r/i/20130306213253_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130306213332_000.jpg
できるならこの後の更なるアフタが知りたい（笑
>>962
亭主関白すぎ（笑
精進いたします。
ちなみにSNSで友達希望してきた人のビホアフタ
http://gazo.shitao.info/r/i/20130306213253_000.jpg
http://gazo.shitao.info/r/i/20130306213332_000.jpg
できるならこの後の更なるアフタが知りたい（笑
>>962
亭主関白すぎ（笑
968 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 21:42:38.53 ID:MmJCOsAe
969 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 21:44:15.09 ID:AJ9COlPw
調和(笑)
2ちゃんで何言ってんだ？
リアル社会ではちゃんとやってるわ
だからこの歳できちんと生活し 子供も育て
体も鍛え
世界レベルでいられるんだろ馬鹿
GYMでの素人と老害を2ちゃんでグチる位で
人でなし扱いとか 池沼過ぎるだろ(笑)
お前ら日本の40代あんまりなめんなよ？
ウ板でうp出きるレベルの40代はぶっちゃけ 体も精神も普通じゃないぞ？
ガキには解らんだろうがな
2ちゃんで何言ってんだ？
リアル社会ではちゃんとやってるわ
だからこの歳できちんと生活し 子供も育て
体も鍛え
世界レベルでいられるんだろ馬鹿
GYMでの素人と老害を2ちゃんでグチる位で
人でなし扱いとか 池沼過ぎるだろ(笑)
お前ら日本の40代あんまりなめんなよ？
ウ板でうp出きるレベルの40代はぶっちゃけ 体も精神も普通じゃないぞ？
ガキには解らんだろうがな
つまんねえ煽りｗｗｗ糞ガキかｗｗｗ
971 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 21:49:43.57 ID:MmJCOsAe
うｐすることで満足する馬鹿ｗｗｗ
自分のためにやってるのに他人に見せる必要はないｗｗｗ
ほんとお馬鹿すぎるｗｗｗ
おまえウェイトトレやってるなんていうなよ。
評判悪くなるから
自分のためにやってるのに他人に見せる必要はないｗｗｗ
ほんとお馬鹿すぎるｗｗｗ
おまえウェイトトレやってるなんていうなよ。
評判悪くなるから
973 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 21:53:36.56 ID:AJ9COlPw
974 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 21:57:35.71 ID:MmJCOsAe
975 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 21:57:49.96 ID:AJ9COlPw
画像もうpできない
しかも不細工
2ちゃんで口だけでしか威張れないポンコツの生き甲斐も少し考えてやらないとな
我輩みたいに息子のクラスメイトからもモテる奇跡の40代からしてみれば
ごみグズのひがみもまたかわいいものだ
しかも不細工
2ちゃんで口だけでしか威張れないポンコツの生き甲斐も少し考えてやらないとな
我輩みたいに息子のクラスメイトからもモテる奇跡の40代からしてみれば
ごみグズのひがみもまたかわいいものだ
しっかしなあ２ちゃんで写真晒して中途半端なからだでどや顔ｗｗｗ
それも個人情報駄々漏れでｗｗｗ
馬鹿ですなあｗｗｗ
それも個人情報駄々漏れでｗｗｗ
馬鹿ですなあｗｗｗ
おまえの言葉の端々に差別侮蔑主義ってのが出てんだよｗｗｗ
さぞかし底辺人間で日頃の鬱憤がたまってるようでｗｗｗ
さぞかし底辺人間で日頃の鬱憤がたまってるようでｗｗｗ
978 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 22:01:42.24 ID:MmJCOsAe
＞閣下！
閣下の御命令と有れば改善致します！
オッス！
閣下の御命令と有れば改善致します！
オッス！
それをおれたちが優しく
それじゃだめだよと諭しても
逆切れｗｗｗ
もう人間のｋｚですなｗｗｗ
それじゃだめだよと諭しても
逆切れｗｗｗ
もう人間のｋｚですなｗｗｗ
980 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 22:02:06.70 ID:AJ9COlPw
自分な画像出してから言おうな(笑)
サッカー見るから落ちるぞ
糞みたいな人生が嫌で荒れてるなら
うp出来る位努力してみたら？
サッカー見るから落ちるぞ
糞みたいな人生が嫌で荒れてるなら
うp出来る位努力してみたら？
オッス！！だってよーｗｗｗ
格闘技もやったことないのがばればれ
格闘技もやったことないのがばればれ
そうかサッカーだったな。
忘れるとこだったなｗ
忘れるとこだったなｗ
983 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 22:12:50.30 ID:MmJCOsAe
984 ：閣下 ◆UP/TpTyRBw ：2013/03/06(水) 22:27:29.64 ID:AJ9COlPw
やっぱり若いって青いんだな
2点とられたって
死ねや
2点とられたって
死ねや
サッカーやきうが酷いから戻ってきました
986 ：無記無記名：2013/03/06(水) 22:31:34.43 ID:4eFQZ4M7
嫁に飽きたら俺を試せ！
>>969
普通に考えてお前が一番ウザイよ
普通に考えてお前が一番ウザイよ
988 ： ◆250igs9t9g ：2013/03/06(水) 22:54:03.50 ID:MmJCOsAe
989 ：無記無記名：2013/03/07(木) 00:29:51.62 ID:Oc7Wo261
漢さんのドデカマラ咥えたい
まさにカオスwww
いやオカズwww
992 ：無記無記名：2013/03/07(木) 11:27:23.72 ID:l4xN1W05
おっさんは無理せず寝てろよ
いい歳こいてコテつけて2ちゃんやってて大丈夫か？
いい歳こいてコテつけて2ちゃんやってて大丈夫か？
993 ：無記無記名：2013/03/07(木) 12:19:02.96 ID:TdL+V9yb
埋めてしまうか
994 ：無記無記名：2013/03/07(木) 12:21:09.32 ID:TdL+V9yb
994
995 ：無記無記名：2013/03/07(木) 12:24:23.74 ID:TdL+V9yb
995
996 ：無記無記名：2013/03/07(木) 12:25:43.19 ID:Oc7Wo261
1000なら漢さんと姫はじめ
997 ：無記無記名：2013/03/07(木) 12:25:49.20 ID:TdL+V9yb
996
998 ：無記無記名：2013/03/07(木) 12:26:48.27 ID:TdL+V9yb
ちっ
999 ：無記無記名：2013/03/07(木) 12:27:56.08 ID:TdL+V9yb
1000取らしてやる
1000 ：無記無記名：2013/03/07(木) 12:28:59.14 ID:TdL+V9yb
じゃ1000
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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