ベンチプレス150kg目指すスレ32

チビ団子には勝って当たり前だし
DQNにはデカイ奴にわざと喧嘩ふっかけてくる奴もいるんだよ

いじめられるほうがヒャクパー悪いよ

つか学校のいじめっ子がUFCチャンプ並みの強さならそりゃどうにもならんが、きちんと男としてボクシングや空手や柔道やってれば学校のいじめっ子など楽勝ぼこせるレベル
マジに悪い不良は学校行かないしなあ
いじめられるなら格闘技やるなり、机で後先考えず全力で殴りつけてやれば良いだけ
余裕で勝てる相手にいじめられて それがどうしたってかんじ

なんでアゴまで居るんだｗ

心技体。

画像出せない奴ばかりになったんだから
我輩が来ても良いだろ

お前らが画像出したら
ベンチ125挙げてやるわ
ブリッジケツ上げだけどな(笑)

喧嘩売られたことないなぁ 明らかに怯えが見える相手をぼこす事が多かった

>>957
クソガリの雑魚が何言ってんだよバカ

つーか、何でお前｢ちん｣なんてパシリ丸出しの名前なの? 所詮、パシリ気質のダサ坊なんだろ?

チンは男らしさを勘違いしているな。
本当に強い奴は謙虚だ。
自分を強く見せる必要がないから。

マッチョは謙虚で優しくあるべき。

勘違いどころじゃないわなｗ田舎の中学ヤンキー思考やん

今日のベンチ(70.1)
110×3、3、3、3、3　90×10　70×15

ベンチの挙上重量が体重の1.7倍から増えない
体重増えても減ってもぴったり1.7倍
もどかしい

もどかしいというかアンタの到達点かもね
無制限で強くなるわけじゃないし

>>962
125挙る人と思えないんだけど

ジヤーレッドはいい加減125スレに帰れよ。
体重軽いからて、150スレ住人と同等だと勘違いするな。
軽い時点でおまえは雑魚。
悔しいなら体重上げてきちんと125挙げてから出直せ。

やめろお彼のアイデンティティを奪うなお

966

一発の強さが中の上レベルかそれ以上の奴なら110×５出来れば125挙がる

俺は110×３の時に120とれたしちょくちょく一緒になる空手の人なんか90×８がギリギリでもケツつけて120とれる

ジャーレッドも110×３をそんだけ多セットやれてんだしインタは知らんけどロングインタでやっててパフォテイ小さいとみたとしても１セット出しきりなら110×４〜５位いくだろ。ショートインタならなおさらだしな

あと糞ニンニの好きなサイクルトレで回してるだけかもしれんわけだしな

そこらへん考えてから物言えよトーシロ

むしろ貴様のようなトーシロこそ150スレはおろかリアルトレーニーかどうかすら怪しいとこだわ
仮に貴様が本当にそれで125以上上がるとしても文字通りのオンリーパワーのゴミ素人、キショテスマンだな。肉体的素質に頼りきり惰性で続けるだけの阿呆なんざプラトーきたらすぐやめる雑魚
その雑魚がなんかの気紛れでだらだら続けたとこで頭が悪すぎたらプラトーは超えられん。
ジャーレッドはウ板的には糞ガリだろうがそれでも125挙がるし体重を100�c単位で意識する拘りがいけてるだろ

いいからお前さっさとしねお

まずお前が見本みせろやカス

このスレみてると弱い犬ほどよく吠えるってのがよくわかるな

来月中にレスタトが125挙げることができたら
wikimediaに一万円寄付するは

レスタトをソープに連れて行ってやりたい
レスタトは童貞なの？
女を知る事により 真の力が解放されるかもしれん
中学生はマジやめとけ 捕まるぞ

一体どういう育てられ方したら、チンみたいな思考回路の人間ができあがるんだろうな？

おかしいかな

え？普通におかしいだろ・・・ｗ
どういう家庭だったのか教えてくれ。興味がある。

ところでバックプレス、鎖骨からのフロントプレス、加重チンニング、デッド、バーベルロウどれぐらい？

ちんさん格闘技や喧嘩ではベンチより懸垂やディップスのほうが有効なんじゃないですか？
ウエイト否定派の格闘家もそれらはやり込んでるし

http://imepic.jp/20130320/416980

見て見て♪
おくちゅりで花粉対策して呪文など唱えつつ昨日から本格的に開き始めた目だけど桜よりも一足早く今日完全開花したぜ♪

しかもまだ完成はみてないもののフェイスラインだって豊頬キープで顎周りだいぶすっきりしるだろ。
本日の爆弾投下後＆朝食前バルクは177ポンドです(^-^)v
昨日見た前田優希も効いたかな
よく走ってるから顔焼けてます。現代モードの新型ヴァンパイアは魔力弱めでも太陽の光には強いんだ

ちんは肉体労働の片親に育てられた感じだなチャンプロードを読みながら…

俺の親は肉体労働者だった
何故か超絶高知脳の俺が生まれた
トンビが鷹を産んだとか口癖のように言ってた

１２２・５×８　
１２２・５×８
１２２・５×７
後はスクワットとラットプルとマシンフライ

>>978
３５歳くらい？

顔は普通の範囲だけどハゲてるのがマイナス大きい

チンニングは自重だよ バーベルロウなんかも重たいのやらない効かせてやる

デッドはいま202.5 床
バックプレス やらない マシンできっちり出来るピン位置でやるぐらい
フロントプレスもやらない
肩はダンベルショルダー
インクラインベンチ寝てる状態じゃなく立てた状態 100度ぐらいかな
95度はないかな分からんとにかく一番立てて
40kgで 肘直角よりちょっと曲げてキッチリ出来る

チンニング自重？体重何kgだっけ？

今日102kgだった

>>986
102Kgの身体を見せてくれ
ちんはそっちゅうＵＰしてたが最近ぜんぜんＵＰなし
やっぱり偽物なのか？

男として全身 刺青入れたからだよ ラッシュガードきてて、がらけーでいいならうぷするよ
スマホはオプティマスＧての勝ったけど使い方いまだによーわからん

１０２ｋｇもあるのか。一日の食事どんな感じ？

チン

それ多分80度な

100度だとわずかに前屈姿勢でプレスしてることになる

で80度だとしてそれはもはやインクラインとは言えないな。80度でも傾斜ありの時点でインクラインっちゃインクラインやけど実質インクラインと言われるのは60度かせいぜい70度まで

ちなみに俺は胸のためにインクラインするし30度派。大好きなスタンエファディングもバーベル、ダンベルともに30度だし彼の記録を目指したいしなおさら俺は30度

スタンはフルレンジけつツケでインクラインダンベルプレス95×９半、インクラインプレス227×２半だよ
スタンはノーギアパワー公式記録でスクワット387.5ベンチ275デッド360。ステだけど強すぎだよな。マジ憧れるわ

ジョニージャクソンも同じくステありノーギアの公式記録がスクワット375ベンチ250(272もあげきったけどケガしてた肘の曲がりで記録ならず)デッド372.5

ジョーディアンジェリスもステありノーギアの公式記録がスクワット365、デッド330(練習では素手MAX354、ストラップ有りなら350×４、306×８)、ベンチは非公式MAX250、インクラインプレスMAX224.5、バックプレスMAX175。ちなみにこの人は一貫してノーベルト

102キロでベンチ130か…落ちたなあ
しかもちんはユーザーだよな

>>987
ヨユーで偽者じゃん
もしかしてお前気づいてなかったの？

>>990
チンはいいけど１２５も未達成のヘタレは巣に帰れ
嘘吐きが理屈をこねてるのが男として一番最低だ

>>988
誰も全裸とは言ってねーよ
今まであれだけ顔も晒してたのに今更ｗ
服着てても良いからＵＰして本物ちんだと証明しろよ
トリも入れれず画像も無しって偽物と言われてもしかたないぞ

体重102kgでベンチ130kgはブヨブヨで人前に晒せる体じゃないだろ

132.5なｗｗｗ なんかデブいわ〜 来週135やってみる
撮影してみるわ〜

スレ消化はやすぎｗ
125挙らない奴書き込み禁止にしたら良い
レスタトとハッタリお前らのことだが

全身入れ墨バカ、さっさと102キロのデブボディ見せろやハゲ

乳首感じる？

ベンチプレス150kg目指すスレ 33
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1363843431/l50

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