イチロー「むりやり大きくするな！」

190オーバーでスラッガーらしく骨格に見合った肉をつけると100キロを超えてしまうから人工芝だときついか

>>201
外人だとたまに膝やる奴いるなぁ。

あとイチローって言うことがころころ変わるのは自分でも認めてるというか「半年前と今が同じなわけない」みたいな事言ってて王にこりゃ敵わんわとか言われてた気がｗ

>>190
お前ってほんとにタダのデブなんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジでここのデブはトレ知識皆無で偉そうなことばっか言ってんなｗ
クソガリ並に馬鹿じゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>202
日本人でデブ型のホームランバッターが育ちにくいのはやっぱ人工芝が大きい。
おかわりも故障多いしなあ。

>>26
筋肉が付くことによってスイングスピードが速くなるから(必ずしも速くなるとは限らないかも)10分の1秒の世界でズレが生じるんだよ
そんで繊細なバットコントロールが狂ってしまうということ

まあ適当だけど

あれなんか勘違いしてた
205のレスは気にしないでね

>>203
はぁ？何つば飛ばしていきりたっちゃってんのこの低学歴。




…ってどっかで見たIDかと思ったらさっきの２７歳ハゲかｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前必死チェッカーでハゲバラされたからって追跡して言い返しにきてんじゃねーよ　　う　す　ら　ハ　ゲ　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>204
関係ないけど、日本人で名を残すスラッガーって顏デカイのおおいよねｗ　落合原清原松井おかわり。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130107-00000225-sph-base
今季３年目を迎える剛腕。練習後には新たな進化の事実を明かした。
「体重は１００キロを超えましたよ」。打者を制圧する剛速球を手に入れるため、
１１年オフにはダルビッシュ（レンジャーズ）のもとで肉体改造し、
筋トレによる体重アップに励んできた。今オフは昨年１１月下旬から本格的に着手。
昨季中に９５キロ前後で投げていた肉体は大台を突破した。投げるボールは威力十分。
最後に、約２０メートルの距離で球を受けた小山は「速え〜よ！　沢村の球は怖い！」と驚きの声を上げた。

　◆沢村のオフの体重
　▼１０年秋（中大４年）　入学時より１５キロ増の９０キロ。増量と比例して球速がアップ。
　　　４年間で１９キロ速くなって１５７キロに。
　▼１１年（プロ１年目）　２月のキャンプ前にウエートトレーニングの成果で２キロ増量の
　　　９２キロになったが、シーズン中は９０キロをキープしていた。
　▼１２年（プロ２年目）　オフから本格的な体重増に取り組み、２月のキャンプ前に９６キロに。
　　開幕後は体調不良によるトレーニング不足もあり一時、９３キロに減ったが、夏場に再び９６キロまで戻した。

これで小山みたいなヒョロいのが澤村の成績を上回ったりしたらますますウェイト不要論者が調子に乗るわ

まあパワーは脳からくる電気信号と筋肉に繋がる神経と関節との連動だからな。
でかくしても使えるようにならなきゃあ何の意味もなく清原みたいにパワー扱い切れずに故障するだけ。

>>210
野球の成績なんてウエイトや球の速さがそもそも直結しないからそうでもないと思う。せいぜいここと似たようなスレで２ちゃん脳が騒ぐだけ。リアルじゃまったく問題無し。

クレメンスやランディ、マークやソーサやボンズは直結しとるがな

そいつらパワーで勝負してるからそうだろｗ　日本じゃ昔からあ、俺体力ねーわｗｗｗｗと姑息に長生きする選手がまぁ多い。

イチローの自宅には専用のウェイトマシンがたくさんある
だからウェイトトレーニング自体を否定しているわけではない

ピッチャーってそれほど筋肉量必要ないんじゃね
メジャーでもリンスカムみたいなヒョロイの活躍してたし

ヤクルトの伊藤智仁も痩せてたが150kmの直球とすさまじいスライダーを投げてた
フォームがあまりにも鞭のようにしなるため、その負荷に肘が耐え切れず短命で終わった
要は負荷に耐えられる筋肉が必要であって体を重くすることはあまり意味ない
別に体が重くなったからといってボールは重くなりゃしない

パワーヒッターが筋力つけるため体重増やす
だけど増やしすぎて走力と守備力が低下する
そして膝をやらかすっていう晩年の黄金のパターンは
なぜ繰り返されるか分からん

>>217
だから筋肉付けたら１５０ｋｍ投げれないってｗｗｗ

誰もそんな話してないだろヘボ読解力

だからスポーツした事もないウンチが偉そうに物語るなって
お前らウエイト自体も大したことないだろ

190超えだとオリックスにいた高橋がパワーあったな

筋トレする前の清原よりパワーがあったよ

成功例アーネストホースト
失敗例スーパーサイヤ人2トランクス

>>223
失敗例イグナショフ

体幹のひねりの反動から肩の回転から生み出される腕の早い振りと最後の前腕から指にかけての押し出し。
腕の筋肉はそこまで必要ないから。

石井直方曰く、野球のボールを投げるのは腕が細長い体型の方が加速が得られやすく有利、
しかし腕にしっかり筋肉をつけている投手の方が怪我のリスクは少なく、
長期的に見ると現役生活を長く続けるには、ある程度は腕の筋量も増やした方が良い。

問題はそのバランスをどう調整するかがポイントになるな。

つーか野球にしろ格闘技にしろ
単に筋量が必要なスタイルと筋量が邪魔になるスタイルがあるだけだろ。

日本人で190有ると痩せは筋力ないから瞬発力無し、肉肉しいのは重すぎて瞬発力無し、どっちにしても瞬発力無いからパワー(トルク×スピード)も普通で185くらいのガッチリのが活躍しとるな。
ペーニャは無理

下手にパワーをつけてスピードが犠牲になったら持ち味の内野安打と盗塁が減りそう

>>157
ありがとう。上のヤツずっと探してたんだ

>>230
パワーつけたらスピードが落ちるってゲームじゃあるまいし

>>232

俺は柔道だが、実際軽量級と重量級だと全然動きのスピード違うぞ。

なので俺は、自分よりでかい相手の方がラクw
だって、軽量級のスピードについてくのしんどいんだもん・・・・
かといって、パワーだって、鍛えた奴はほんと強いしな。小さくても。

イチローと身長体重いっしょでも
お前らと違うんだぞ

イチローも筋肉の質がゴムマリのように柔らかい
柔軟体操はかたいみたいだけどねｗｗ

一流アスリートはゴムマリのように柔らかい人がおおいみたいだね

筋線維が硬いとか柔らかいとか言ってる人は意味分かってんの？

>>233
柔道は81級のチャンピオンが一番相手にしたくなかったわ
重くないから見えないくらい速いのに、軽くないから吹き飛ばすほど力強いせいで。
一番華が有る階級と言われるだけあるわ

わかってないよ！ご教授を！

例えば澤村の球よりよしのりの球のほうが速い
よしのりは故障したけど
つまり筋肉量だけでは球の速さは決まらない
筋肉がなくても鞭のようにしなるほうがいいわけだ
イチローはそれを大事にしてる

また広島の選手はウェイトがんがんやるが大砲はいない
しなくてもオカワリや筒号みたいにデブで飛ばすやつはいる

中田も広島の選手と同じジムだが

澤村100キロ超えた言うから期待したらただの伊良部になってて笑った

ああ、ヒキコモリのキモデブは筋繊維の硬度の差なんかわからねえわな

センサー抜群の無駄のない肉体
http://gigazine.jp/img/2010/04/07/standing_cat/standing_cat01.jpg

筋肉質には見えんな

イチローは180ｃｍあればメジャーでホームラン20本は打てたと思う

身長が何cmあれば○○論を語る奴って間違いなく池沼

筋肉を付けない理由は可動域が狭まるからだろ
外国人は付けてるだろというがそもそも外国人は骨格が違いすぎるからな
室伏もダルビッシュもハーフだし

>>88
ＡＶだと日本人の巨乳や美脚もそこそこいるんだけどさ
ハーフやクォーターは圧倒的に尻が違うんだよな
角度！肉付き！プリケツ具合が！

”無理矢理”っていってるじゃん
脳みそが小さいのがファビョってるけど

どこまでが自然な増量でどこからが不自然なのか。
線引きが難しいな。
ウエイトによる増量全否定ならわかりやすいがそういうわけでもないし。

ボンズの成績見ても同じことが言えるのかな

>>39
60近い今でも余裕で握力70キロあるらしいけど

>>244
ホームランに身長は言うほど関係ないから
王さんノムさん門田落合、みんな180ない
日本にいた外人でも175cmのステアーズがメジャーで30発以上打ってる
それにイチローは180cmある

>>252
おかわりや村田なんかも小さいもんな
ただイチローは公称180だけど実際には175程度だよ。調べりゃわかる

運動神経のない凡人はイチロー目指すより
脂肪でもいいからでかくしたほうが使える

そもそも野手は198のアダム ダンでもメジャーすら超巨漢

技術的な要素や読み合いのセンスとかもあるだろうけど
打者で言えば除脂肪体重と長打率が正比例するかも

>>253
176の王より明らかに高いから180あるよ

野手はメジャーでも195を境に急激に選手層がなくなる。

イチローに同一平面上で出合った事があるけど、１８０センチくらいだね。

野球板って無いの？
ここで言ってもアホみたいなんだけど

イチロー曰く身長は176cm

メジャーリーグの公式HPでは175cm


180cmはないでしょ

イチローが１８０もないのはこれまで出てきた画像により判明してる

イチローは179.9959cmだな。
GPSで計測済み

スパイクと帽子のぶん高く見える

イチロー175センチ説は
5フィート11インチを5フィート9インチと誤記したのが原因
6フィートに1インチ足りないっていうのを
インチは十二進法なのに十進法と勘違いしただけだから

あり得そうな話ではあるが、その情報の出所はどこ？

高校の時は178cmだったよ
それから伸びたら知らん

ＤｅＮＡ荒波、今季の目標「４０個以上で盗塁王を取りたい」

　ＤｅＮＡの荒波翔内野手が、今季の目標に40盗塁を掲げた。28日、神奈川県横須賀市のベイスターズ球場で練習し、
「30盗塁はクリアして、40以上で盗塁王を取りたい」と誓った。昨季は１４１試合に出場してリーグ２位の24盗塁をマークしていた。

　このオフは筋力強化に取り組んだ。これまで行わなかったウエートトレーニングにも励んだ。
「下半身を大きくしてきました。ズボンが多少きつくなりました」と手応えは十分だ。

　「キャンプでは技術面をしっかりやっていきたい」。体の土台作りはすでに完成。実践練習でその成果を確認する。

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/sports/baseball/npb/headlines/article/20130128-00000043-dal

＞下半身を大きくしてきました。ズボンが多少きつくなりました
＞下半身を大きくしてきました
＞下半身を大きくしてきました

>>251
握力は筋トレじゃなくて才能でしょ

イチローは178cm

http://blog-imgs-18.fc2.com/k/o/s/koshihimo21/20090216-00000007-jijp-spo-view-000.jpg
196のだるびっしゅより20cm近くは小さい
188の田中マーよりも210cmはちっさい

http://www.hochiprc.co.jp/goodsimage/mlbgoods/ichiro_matsui_03allstar_photoframe.jpg
185〜6の松井よりも8cmはちっこい

日系の190超えってこう首長撫で肩で肩幅狭いぐにゃぐにゃした体型の奴ばっかだな
奇形みたいでバランス悪い。

>>1
キヨのことかー！

イチローは俺と同じくらいだったからちょうど１８０くらいじゃないかな？１７９くらいかもしれないが、１７９〜１８１くらいだと思うが､､､ただ､､､細い！俺より全てがスリムだった。
有名人で１番ビックリしたのはお兄ちゃん、元若の花だな。俺より確実に５�a以上小さくて胸囲や腕も俺より細い感じ。
自分から見てただの小太りのおっさんという感じだったな。まあ引退してから凄く痩せたんだろうけど、それにしても小さかったから。
逆にその努力というか才能は凄いんだなと思った。あの身体で曙や武蔵丸とやってたんだから。彼等とだってガチンコも何番もあったと思うしね。

世の中やっぱり努力と才能と決断力（覚悟）だね。

実際イチローは180ないけどねｗ

そうなんだ。まあ顔や手足とのバランスから見て１７７〜１８１くらいに見えますね。よほど顔が小さいなら別ですが普通でしょうし。
他人との比較は角度やシューズや体勢や遠近法や加工で変わるのでナンセンスだと思います。しかし日本人は１８０あるかないかに凄くこだわりますね。
もしも本当に１７３〜１７５センチならば逆にイチローの凄さを認めているようなものです。
肉体的なハンディを努力と独特の才能で最大限まで表現し、またその革命を認めさせたスーパーマンということになります。

もしも１８５センチ１１０キロあったら、そりゃあんた、まず親や先祖に感謝しなさいよって事ですわ。

いやイチローは凄いよ誰がなんと言おうと
180もないどころか華奢な体であれほどの成績を出したんだから
もし180あったらホームラン20本は打てたと思う

身長はともかくかなり均整のとれた骨格してる
あれは身体的にもかなり恵まれてるだろう

日本人なんか今より細い体格で長打もかなり打ってたからな

日本人→日本時代

つうかシーズン３割５分くらいのアベレージ出す当てにいく打ち方ながら30本近く打った事あるしな。四番任されてたし
その年あたりは振り抜く打ち方して３割ギリギリで良いなら40本打てるって言われてたくらいだ。

この番組見てたが、スレタイのような発言はなかったような。
初動負荷で筋肥大優先でないにしろ、トレーニングって大事なんだな。

ボンズはもとからトリプル３０の選手だし、上がったパワーを活かせる技能あるでしょう。松井さんは率変わらんかったし。

>>190

え？マジ？
初動負荷のラットプルダウンも見たこと無いカスゆとりのクセに、イチローさんを上からとかｗｗｗｗ

あのな、他の奴もそうだけど、Ｊリーグ無い時代の野球なんてスポーツエリートの中でも才能のバケモンが、どんどん供給されてるんだぞ。
その中で、甲子園まで出た俊才が、最高の環境にいて、大金も時間も全部野球に突っ込んでるんだぞ。

>>イチローってメインの野球技術ですら半年毎ぐらいに言うこと違うし
>>確固たるものが全然ないのに、なんでもさも凄そうに言うから無視しといた方がいいよ。

>>ウェイトなんて全然知識ない。マリナーズのウェイト施設紹介してた時も
>>軽量でラットプルやってたけどフォームエグイよ。どこまで下げんだよってｗ

ちょっと、全文貼るはwww
コッパずかし〜

まあそうだよね。日本だと男のスポーツエリートは野球に流れるよね。
１番大金稼ぐしイチロー松井ダルビッシュやらがいろいろとメディアに出るから。
あとは柔道、相撲、陸上、サッカー、体操、水泳、テニス、それらの全てで飛び抜けられなかった、あるいは無理だったスポーツ落ちこぼれが他の競技をやってる感じ。

ましてイチローともなると日本の歴代スポーツ界の中でも伝説になる男だし、学生時代から頭もめちゃくちゃいいから、最新の知識とトレーニングは当然知ってる。というか自分がトッププロから真似されたり一緒にトレーニングしてくれとお願いされてるレベル
ただのウェイトトレーニー、しかも素人？が何を言おうが虚しいと思うね。
まあイチローは球技のためであり野球のためのトレーニングだしイチローという選手にあったトレーニングであり、それでも毎年試行錯誤してるから全てが正解なわけじゃないけどね。

>>283
ウ板のデブはまじでレベル低いからな
自分が理解出来ない運動はすぐケチ付けやがる

ウェイトオンリーマッチョはプロスポーツ選手がウェイト
やってるのが我慢ならんもんな
でもその気持ちはよくわかる
プロスポーツ選手はパフォーマンス向上のために
細部に渡って緻密にやるから見た目だけでかくすることしか能がないウェイトオンリーマッチョとは考え方が違う

金稼いでる奴の言うことは何でも正しく見えるんだろうな

ワタミの社長が出した本に感銘受けそうな単純バカが羨ましい

ウエイトオンリーマッチョｗ

この知恵遅れレベルのマヌケなカタカナ羅列を先ずなんとかしろよｗ

疲れやすい体は嫌

ウエイトオンリーマッチョｗ
いい表現だね。

効率の悪い動きでバーベルを動かし筋肉任せて挙げる。
こういうトレーニングだけのやつは運動神経が鍛えられてない。
動きの基礎もなってないので手足が外側へ流れたような動きしかできない。
脇を締めてコンパクトにマスを中心へ固める。
そういう効率的なフォームはスポーツじゃないとなかなか身につかない。
それはそのままフットワークとスタミナの差にも表れる。

効かせる動き（無駄に筋肉任せ）しかしてこなかったトレーニー

A地点からB地点へ、なるべく効かせない（疲れないという意味合い、チーティングも最大限に使う）ように動くのがスポーツ

ウエイト(トレーニング)マッチョはウンチだけどウエイト(リフティング)マッチョは陸上やらせても凄い

ウエイトオンリーマッチョの特徴

スキップが出来ない
ブランコが出来ない

しかもウェイトオンリーマッチョは重量至上主義
イチローがやってるような軽い負荷でやるようなトレーニングは認めない筋肉脳バカ
でもウェイトオンリーマッチョに匹敵するほどの重量をあげるプロスポーツマンに対しては対抗心丸出し

マッチョがチーティング使わないと思ってんの？
上級者は爆発力と神経系の向上のためにプライオメトリクスくらい取り入れてるよ。

>>295
上級者はな
ここのデブはチーティングって言葉すら知らないレベルの雑魚だぜ
オーバーヘッドスクワット見て、「あんなの意味ね〜」とかほざく糞雑魚

ベンチ豚じゃあるまいしそんな低次元なトレーニーが実在するのか

お肉たぷたぷでも筋肉ついてれば問題ないと思ってるかな
まあ筋肉もその割についてないわけだが

思ってるからな

おれプロアスリートじゃないし
趣味でやってるんだし
イチローも野球選手の話してるだけだし
趣味の話じゃないし

おれ超かんけーねーし
おまえらもかんけーねーんだし