イチロー「むりやり大きくするな！」

特にむりやりバランスを崩して大きくしていくひとたちは
どんどんセンサーが失われて行って・・・・
http://jul.2chan.net/zip/1/src/1356798264427.jpg


イチローの特殊な筋トレ器具てなんなんですか？
http://live2.ch/jlab-fat/s/fat1356788448976.jpg

昨日みて絶対立つだろうなと思ったよw
イチローだから言える事だね。天才の言う事は参考にはならない。

確かに、とりあえず勃起させればいいやって思ってる野郎が多すぎる。
情緒もへったくれもない奴らだぜ

まー競技選手は筋肥大が目的じゃないんだから当たり前だな。
筋肥大自体が目的でトレーニングしている人には関係ない。

┓(-｡ｰ;)┏ヤレヤレ
メジャー行ってもまだこんな馬鹿でいたとは(笑)
体大きくしたらセンサー失われるとか言ってる雑魚のどこが天才なんだかｗ
冒険もせず守りの姿勢に終始したただの雑魚スポーツマンが偉そうにｗ
まぁ失敗したら競技生命立たれるわけだから当然の洗濯だがｗ
その洗濯がまた雑魚臭いのに天才とかｗ

プゲラッチョ/ m9(＾Д ＾）

イチローはプロ野球時代、メジャーリーグに挑戦中のマイケル・ジョーダンと対談した時は、腕の太さが2倍になったらメジャーリーグに挑戦しますって言ってたな。

体をデカくしたいと思っていた時期はあったようだ。

>>6
でかくしてやってける器じゃないと気付いてやめたんだろうな

>>1
小山裕史の初動負荷トレーニングマシンを個人購入してアメリカまで持ち込んでる
めっちゃ高い

>>8
つまりザコで情弱かよ

無理矢理でも大きくならなくなってさびしい

ベンチプレス40kg
100rep×30set
してるんだよね。化け物過ぎる

持久力鍛え点の？

野球の話だろうがw
野球の話だろうがw
野球の話だろうがw
野球の話だろうがw
野球の話だろうがw

「野球やってんなら」って話しだろ？
イチロー担ぎ出してまでコンプレックス丸出しだな

>>11
ベンチプレス40なら腕立て伏せより
負荷が軽いんじゃね？
30setなんて出来んけど

>>13-14
みんな野球の話してるんだろ？
馬鹿じゃない？

松井は上体の筋肥大させて膝やられたからな

イチロー「むりやり大きくするな！」
俺「嫌です」

ようするに松井や清原を小バカにしてんだな

神経を鍛えるわけだ

野球だけじゃなく、普通の社会生活でも当てはまることだ。

>>16
松井は巨人時代からウエイトに取り組んでればなー
一気にでかくしたから膝の負担が半端なかったんだなメジャーでもパワー負けしない貴重な選手だったのに惜しいことをした

>>5
バットスイングって繊細だからじゃね
特にイチローみたいなアベレージヒッターには筋肉が少しつくだけで感覚が変わりすぎるんだろ

伸びないなw
この板の奴らが一番見たくない現実だろうしなw

>>21
何でかスイングの鋭さや怖さは上半身の細かった90年代半ばくらいが一番だったんだよなあ。

川�ｱ「僕はナチュラルに大きくしましたよ」

>>23
まったく意味がわからない…

ゴルフの諸藤も痩せてるからな

格板でも一時期話題になってたな
空手道場の師範が「ウエイトすると動きが鈍くなるし、感覚も落ちる」って
クソガリ理論をぶちまけるんだけど、鬼のように強いとか

イチローのウエイトマシンは捻りができるやつ

ホームランバッターの気持ちはイチローにはわからんだろうね。ボンズは昔はイチローのような選手だったが体を大きくしてアベレージヒッター、ホームランバッター両方で一番なった　

アベレージヒッター極めるには技術重視でいける。ホームランバッターは最低限のパワーがないとどんなに技術があっても無理。

終了

イチローも含めてウェイトトレと栄養管理は前提だよ。
その上で自分のスタイルに合わせてどのような筋肉を作っていくか。
それだけに過ぎない。

落合も言ってたな。筋トレは多いにやるべきだけどマシンが普及してから筋トレしかしない選手増えたとか。
そんな意味合いだろ。まず野球しろと。

松井が膝痛めたのは体を大きくしたからとかでなく元々若いときから痛めてて更にあの巨体で守備も走塁も全力でやったりで今まで持った方が奇跡。まあ日本人でメジャーに通じるホームランバッターは無理。レベル高すぎ　

日本人がメジャーで本塁打のタイトル取るなんてのはオリンピック短距離で日本人が金取る位の難易度だわ　

NPBですら日本人が本塁打王取るの難しくなってきたからなｗ

落合はロッテ時代ウェイトがんがんやってポパイと呼ばれ恐れられたマッチョ

落合はウエイトトレ否定派だよ

ウエイトトレもやってなかったでしょ。
脱いだ体を見たことあるけどそこら辺のサラリーマンと変わらない、あれでポパイと呼ばれていたなんて昔のプロ野球はかなりしょぼかったんだろうな。

イチローって180センチ80キロとかそんなもんでしょ？
プレイスタイルからすると十分マッチョだわ。
野球選手と言えば、阿部慎之助の肩幅は凄い、元々骨格は良かったが、何やってあんなゴツイ肩になったんだろ？

あくまで汁男優の理想論だから

>>36
松井はドーピングなしで30本打っただろ

松井はステも興奮剤もやってるよ
マウンドで鼻血ばっかり流してたダルビッシュとかも

小山裕史に限ったことじゃないけど、自分のトレーニング方法を売るために過去の方法を
否定するのは、トレーニング業界の悪い病気だと思う。

初動負荷然り、加圧然り、低負荷教の人々然り。

そういう人の御託宣を、トレーニング素人の鈴木さんが正しく判断するのは難しいわけで。
こうなっちゃうんだろうね。

加圧は別に他のトレ否定してないだろ、低負荷教なんか聞いたこともないし

お前がトレーニング素人のデブだから、こいつらの理論が理解出来ないだけだろ

プロ野球選手でもない一般人のクソガリが同意する話じゃないからｗ

他人を批判するのは自分に自信がないからです。

マンせーするのは考える頭がない馬鹿だからです

筋トレする目的をはっきりさせろ

て意味なんじゃね？
ビルダーのように筋肥大に特化した内容のトレーニングだと費やす時間や労力に対して得られるものが少ないからさ
筋トレそのものはまったく否定していない

松井は90年代の頃は下半身ドッシリしたまま上半身だけフォオンッッ!!って回ってたな

クレメンス「筋力はある方がいい」

ttp://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-10430378805.html#main
ウエイトをやらない理由で一番多いのが「筋肉が邪魔になるから」です。
筋肉が動作の邪魔をするのはボディビルダークラスの筋肉が必要なんです。
もちろんそんな筋肉、付けたくてもなかなか付きません。

実際僕もウエイトトレーニングをしだしてから球も速くなったし、足も格段に速くなりました。

ttp://hochi.yomiuri.co.jp/mlb/news/20120710-OHT1T00244.htm
ダル「（日本は）筋肉ついたら体が重くなるとか、訳の分からないことを言う人がいるから抜け出せないですね。
日本はそういう変な固定観念に縛られすぎて、全く野球が伸びていない。ここ何十年も」

メジャーで2000本安打を達成し、巨人でもプレーしたレジー・スミスも20年以上前に同じことを言っている
「体格的にも、体力的にも、さほど恵まれているとは思えなくても、メジャーリーグで活躍している選手は大勢いる。
小さなスター選手も少なくない。彼らはウェイト・トレーニングで鍛えているんだ。
（中略）日本のコーチは、ウェイト・トレーニングをやると、筋肉を固くしてしまうという古い考え方に、まだとらわれているようだ」

筋肉を固くしてしまうというのも嘘

>>53
はいはい、じゃあソース掲示してみて

イチローは稼いでるから説得力があるね、ネラーと違って。

室伏は胸の筋肉がハンマー投げの回転に邪魔になったと言いました
ベンチ170を8レップで

そこまで鍛え無い限り回転には邪魔になりません

だから邪魔になるかならないかは本人の感覚なんだろ
だからイチローは「体を大きくするトレーニングはセンサーを鈍くする」って発言してる

バッターなんて投擲選手みたいなもんだろ

センサーを鈍くするｗ　したり顔で発言するような事なのかｗ　ボンズは体を大きくしても成功したしな　　　　

本塁打王取るか取らないかの次元での話しじゃないのは確か。　あくまでアベレージヒッターの話しだろうね。本塁打王なるのにセンサーが鈍くなるからって体大きくしなかったらアホずぎるしなｗ

まわりがイエスマンばかりでかんちがいしちゃってる典型

まぁ自分の骨格に見あわぬ筋肉をつけたら動きづらくなるのは当然な訳で。
外人がマッチョ化して強くなるのは許容量の骨格を持ってるからだと思う。
日本人はまず骨格がどうしようもない。
野球の松井、陸上の朝原あたりが日本人の限界。あとはデカくてもそれに見あったパワー、スピードが無い。
室伏は普通の日本人と同列に語るには無理がある。混血だし。

イチローの筋トレ方法が知りたい
下半身を鍛えてる姿見た事ない

>>60

鍛え続けて筋肉を増やせば
ホームラン王になれるわけじゃないぞw
まずでかい骨格、丈夫で位置も恵まれた腱、などがあって
初めてでかい筋肉を支えられるわけで。

それも、投擲系とかバッティングとか
ほぼ単能な動きであればこそだよな。

何年か前はもうちょっと違う事言っていたな。

センサーが鈍くなるじゃなくて、筋肥大させても神経が行き渡ってない筋肉だと意味がないので、無理に筋肥大させないと言っていた。

朝にカレー
夜に肉

イチローの女のタイプもよくわからんな

今の奥さんに葉月りおなとか
その辺も普通と外れてるよな

野球選手が筋肉量の微妙な変化でパフォーマンスが変わるなんて当たり前でしょ
付けたら付けたぶん力をコントロールしなければならん繊細なスポーツなんだから
バットが早く振れるようになったからっていつもと変わらん感じでスイングしたら
ボールが来る前にスイングしてしまうだろ？
体を鍛えまくったら
そこらへんの感覚をアジャストさせながら常にシーズンに臨まなければならんのだから
筋量増やす事に懐疑的になるのも無理ないって分かれよ
おまえら一般人レベルが使える使えない言ってるような低い次元の話はしてないんだよ

クレメンスにそれ言ってこいよ

メジャーのショートやセンター守ってるデカマッチョに対して何も言えんわな

>>70

メジャーのデカマッチョはデカマッチョになれるだけの資質がある。

その筋肉を振り回せるだけの骨格や腱がなければ重荷になるだけ。
欧米人でもそんな才能持ちはほんの一握りだし、
日本人は明確に更に圧倒的に限界レベルが低い。

ダルや室伏、ディーンらを見ればわかると思うけど
半分洋の血が入るだけでいきなり日本人の限界を遥かに超えたりする。
人種の差ってそれほど圧倒的なんだよ。
そして、それによる、それぞれの限界値もね。

>>68
同感。

>>71
あの、そういう問題じゃないんですよｗ
競技スポーツを「やる側」の一人として言わせていただくと、
あなたの意見は失笑ものです。

落合はウエイト否定派
野球で必要な筋肉は野球の練習でつけろと
ただ日ハム時代40歳すぎには、体力の衰えを感じたかウエイトをやりだしたが
イチローは若いときからウエイトやっていたが効果がなく、
ロスであった日本人ビルダーの指導で効果が出て、
はじめて体重80キロ超えしたとオリックス時代に語っていたな

薬の力で無理矢理でかくした清原は腕相撲で桜庭に負けてたな

>>72

俺も競技スポーツを結構ガチでやってたんだけどねw
それも身体のサイズや筋力が重要とされる柔道を。
米や独でも教えていた人間です。

それだけに、パワーの問題とはずっと切実に向き合って来たし
だからこそ、イチローの言ってる事も、日本人の限界も
よ〜〜〜〜〜〜〜〜くわかってるつもりだよ。
俺は日本人としてはでかいほうだけど、それでもね。

>>75
それは失礼しましたｗ

であればなおさら、技術「以外」の要素を底上げしないと、そもそも技術が通用しないって
ことを痛感してなきゃ嘘でしょう。

ウェイトやったところで外人の身体にはなれない。…当たり前だ。
素質が大事、人種というのは最大の素質だ。…当たり前だ。
お前、アホかと。

じゃあウェイトを捨てて、筋力に依存しない、日本人しかできない技術の確立に
努めるべきか？そんなもの無理だよね。

やらないよりは、やった方がマシなことはやらなくちゃいけない。
ガイジンになれなくても、トレーニングはやらなきゃいけない。

イチローの言ってることは、トレーニングの方法に関することで、トレーニング自体を
否定するものじゃないってのは、普通の人なら分かるでしょ。

>>75さん。あなたは、「日本人にしてはでかい」が故に、筋力トレーニングに対して
きちんと取り組んで来なかったんだと思う。

「日本人にしてはでか」かったから、国内ではそこそこやれてしまった。
外国に行って、自分が弱いってことに気づいて、その原因を人種に求めてしまった。
それだけの話だと思います。

>>76

なんか、脊髄反射的に長文で憤りをぶつけられても
何から説明していいかわからないけど・・・・w

まずね、「技術」と「パワー」を切り分けて考える時点で
既に終わってるんですよ。競技などまともにやった事の無い証拠。
全ては身体とともに磨かれていくものであり、力とは技の一部でもあるわけで。
反射、力の使い方、力の最大値、持久力、バランス、持久力、
そういったもの全て含めて、運用レベルまできちんと持って行って「技」なの。

あとね、俺が否定しているのは
「自身のフレームの限界を超えるパワートレ」であって
パワートレ自体を否定しているわけではないからね？
「ウエイトを捨てろ」なんてのも勿論言ってない。

ただね、まあ、ガチで競技をやって、
ガチで他人種と取っ組み合った事の無い人に
何を説明してもわからないかもしれないけどさ、
それぞれに、明確に限界ってもんがあんのよ。明確にね。

度々話題になるけど清原って本当に筋肉増強剤使ってたの？

これは、日本人同士でも同じだし、人種が違えば、更にね。
上にも書いたけど、半分とか洋の血が入るだけで、
たとえ同じ練習して同じメシ喰っても身体のレベルは全然違ってくる。

今日明日明後日活躍するであろうアフリカンランナー達なんてのも顕著だよね？
全く同じメシ、同じ練習、周りの日本人は皆エリート、
それでも彼らは、圧倒的に突出する。わかるかな？

こういった、埋めようの無い才能の個人差/人種差を直視もせずに、
「パワー負けするのはウエイト足りないからだ()」「やればできる」
なんて阿呆な言い分を持ち出すのは、それこそガチ運動経験の無い故の
見当違いな妄言だということを自覚した方がいいよ。
むしろこれは、根性論に近い。

そんなオナニー理論を展開されても、海外も含め、実際現場で
パワーというものに向き合い続けて来た人間からしたら
それこそ「失笑」モノですよ。

>>77
別に憤っていないので、安心してくださいｗ
議論を楽しむのが目的なので、よくいる馬鹿な連中みたいに
汚い言葉で人格をけなし合うのはよしましょう。正月ですし。
あと、私はありがちな筋トレ万能論者ではない旨、予めお断りしておきます。

改めて>>77
そもそも「技」について、その考えかたがマズいというか、あなたの限界だと思うんですよ。
フィジカルパフォーマンスを効率的に底上げするのが広義のトレーニングなんです。

つまり、個々の体力要素に分けて、それを最大効率で高めようとするのが「トレーニング」
であって、全身持久力を高めるトレーニングと筋力を高めるトレーニング、筋持久力を
高めるトレーニングとコーディネーションを高めるトレーニング、はそれぞれ違うんです。

そりゃ、水泳やってれば水泳に必要な力がつく。だからウェイトなんて要らない。とか
野球やってれば野球に必要な力がつく（以下略）
あなたの言っていることは、こういう前時代的な人達と一緒なんです。
柔道やってれば柔道に必要な力がつく。

個別のトレーニングをしっかり積み上げて、それを統合するフェーズを盛り込んだ
中長期的なトレーニングプランを組む。
そういう頭のない人が、競技実績を盾に持論を唱えて、多くの人が迷惑を被るのが
多くの国内スポーツに見られる通弊だと思います。
あなたも、その落とし穴にはまり込んでいる一人に見えますが？

あの筋量であのスピードで動けたタイソン見ると
埋められない個人差があると思うよね
あの人シュラッグしか筋トレしてないとか一体どうなってんの？

>>81

あのさ、だから、俺はパワートレ自体を否定もしてないし、
ウエイトも否定していない。ちゃんと読んでないでしょ？俺のレス。
俺自身も、かなりやったからね？勿論、アメリカに居る時とかも。

実際現場でも、ちっと気の利いたとこなら
もう高校レベルとかから、専門家つけてガチのトレをトータルでやってんのよ。
未だ現場がただの精神論、根性論、時代遅れの稽古オンリー主義、
こういう脳みそって時点でもうね、君が脳内スポルツマンだということがわかるよ。

もうとっくの昔に日本人は、特に格闘系なんてそういう壁にブチ当たっていて
徹底した肉体トレなんて、全国上位なら当たり前にやっている。
じゃなきゃ、通用なんてしないんだよ。

>>82
だから、その「埋められない個人差」（＝人種差）を埋めていくには
より細かな、個別性を反映した、懐の深いトレーニングシステムを考えていかなきゃ
いけない。

あいつは才能がある。俺には才能がない。人種が違う。競技が違う。
そう言い切ってしまうのは、単なる思考停止なんです。

馬鹿だから勉強しません、だと馬鹿なまんま。
どうすりゃいいのか試行錯誤して、東大行くような人もいれば、自分は馬鹿なんだと
言い聞かせて、落っこちていくだけの人もいる。

まして競技スポーツなんて、カネと名誉を手にできるのはごく僅かな一握りで
じゃあスポーツをやる値打ちがないのか、と言ったらそんなこと決して無いわけでしょ。

弱者が弱者である根拠を熱弁したって、>>77さんと一緒。「何も言わないのと一緒」に
なってしまうんですよ。それじゃつまんないでしょ。

弱者が強者に対抗する戦略としてのトレーニングを語りたいんですよ。

>>84

あのねい・・・・・・w
「天性の差はある、でも必ず埋められる！」
これは、完全な根性論なんです・・・・・・

勿論、差がある事を前提に、
その中でどうやって行けばいいかを考えるのは重要。
ただ、それは、「じゃあとにかく筋肉量だけでも合わせてみよう」
こんな究極馬鹿な思想にならないのだけはわかるよね？

まあほんと、運動をしない人の意見だよね。
典型的ウエイト豚様のオナニー理論。
君はその自慢の筋力でナニが出来るのか？
ウエイトパウワで外人を打ち倒せるというなら、
己がそれを実現してみせなさいな。

>>83
だから、興奮して汚い言葉つかうのやめましょうって。馬鹿に見えちゃうから。

俺が俺が、で周りが見えなくなっちゃってるんですよ。
だから、（決め付けるようで悪いけど）その程度で終わってるんだと思うのよ。

国内じゃちょっと有名人。外国じゃ通用しない。
俺のような自称トップアスリートでも駄目なんだから、お前らなんか何やっても
駄目だ、と。

失礼ながら、知識もフィジカルも、ご自身が自己評価しているほどは
大したことないと思いますよ。

>>85
だから、ウェイト万能論者ではない、って再三否定してるでしょ。

ショボい実績を武器に、他者を全否定しているあなたこそ、単なる
柔道豚にしか見えない。

実際、日本柔道で今最も期待されているのは
七戸龍、ウルフアロン、ベイカーといったハーフ勢であって。
基本大型で、同階級でもパワーのケタが違う。

これは明確に、産まれ持ったものなんだよ。
そしてね、その天性の差ってのは、恐ろしい事に
鍛えれば鍛えるだけ、それぞれの限界に近づけば近づくだけ
埋められない差として強烈に立ちはだかるわけでさ。

室伏を、ディーンを、ダルを上回るパワートレやってた日本人なんて
絶対に幾らでも居る、でも、彼らを超えることは出来はしない。
アフリカンランナーと同じ寮で全く同じ生活をしていても
日本人エリート達は彼らに遠く及ばない。それが人種の差というものです。
それをまず直視しない限りは、それに対抗する手段なんて浮かぶ筈も無いんだよw

柔道やレスリング、ボクシングをはじめとする格闘技において
何故階級制があるかってわかんないかな？

それは、それぞれ生まれ持った天性の差が
「最終的には」決定的な差となって表れるので
それぞれがそれぞれに最も適した階級で争うのが正しい、と
世界的に認められているから、こうなったんだよ。

「最終的には」と言ったのは、逆に言うとね、
そこまで行き着くまでなら、いくらでも戦えるから。
実際俺だって、俺より遥かにデカくてパワーのある相手、それがたとえ外人でも
相当ガチな相手以外にはまず負けない。30kgとか重くても全然問題ない。
逆に、俺より遥かに強いオバケ軽量級日本人なんてのも阿呆程居るしね。

ただ、お互い突き詰めて行けば「最後には」埋められない差としての階級差が横たわる。
お互いが心技体を限界まで磨き上げればこそ、その差は、途轍もなく響いてくる。
人間ってのは、鍛えれば鍛えるだけ際限なく大きく強くなれるわけではないからね。
それぞれのベストバランスというのは確実にあって、純日本人は、確実に、小さいの。

>>84
身長だって大事な素質の差だよね
トレーニングで埋められる？

その限界を知って、その差は大きい、埋められないかもしれない、でもやってやろう！
そういう精神は素晴らしいと思うし、その工夫は常にし続けるべき。
しかし、繰り返すが、その大前提として、埋められない差があるということを
しっかり直視しなければ、どんな努力も、無に帰すだろうね。

どんな事でもそうだけど、成長の為に必要なのは、闇雲な努力ではなく、
まずは己の立ち位置を見据える事。これは一番キツいことだけど、
一番大事な事で、これなくして「成長」なんてあり得ないんだよ。
「パワー差があるのはトレが足りないからだ」なんてのは、
足下が見えてない典型例、これこそ、根性論以下のオナニー理論だわ。

下品に対抗するには下品になるしか無いのか。やれやれ。

ということで。
たかが柔道をかじったくらいの豚が、大所高所から人種論やトレーニング論を
ぶつこと自体、僭越じゃないの？

どういう方法をとれば、より良い結果が得られるのか、と言う試行錯誤が
トレーニングというものであって。それを論じたいわけですよ・

それがね、何やっても才能の前では無駄、というなら、そもそもトレーニングなんて
必要ないわけでしょ。否定してないとか言いながら、否定しか重ねてないじゃん。

どうせ柔道だけで進学、就職してきた、柔道しかできない・知らない豚なんだろお前。
黙ってろよ、さっさと冬の滝に打たれてこいｗブヨブヨの白肌を赤く染めてこいよｗ

柔道一筋だけど、その柔道でもパッとしなかったから、匿名掲示板で
正月早々喚いているわけか。

畳に頭打ちすぎて馬鹿になってんだろうね、この豚は。

>>93

あのさ、だからちゃんと読んでね？w


人種差、天性の差は、「最終的に」強烈に効いてくると書いてあるでしょ。
そこまでは、体格差問わず、幾らでも戦える、とも。

お互いが突き詰めて鍛え上げ、
お互いが努力で埋められる部分を徹底的に潰していけば
最終的には、努力で埋められない階級差は途轍もなく大きいポイントとなると。
これも繰り返すけど、だからこそ「階級制」が存在するの。わかるかな？

>>91
あなたの言うトレーニングって何だろう？

自分で頭を使って考えてみようよ。答えだけ欲しがらないでさ。

体力要素。戦略。栄養戦略。スキルトレーニング。答えは一つじゃないわけで。
一つ一つ足していくのがトレーニング。

ヤレヤレ、もう理屈を吐く意思すら無くなったかw

まあそうだろうね、君に運動経験無いのは明らかだもの。
何が競技スポーツを「やる側」だよw　笑かすなっつの。
ただのウエイト豚ちゃまだということはバレバレだよ。

君は何一つ具体的な事を挙げていない。
「差があるなら、なんとか埋めよう、出来る筈だ」
これじゃあただの根性論じゃないかw

トレーニングを論じたい？それは上等。上等だけど、
何度も言うように、その前提として、
自分たちの資質、その限界、そして対抗するべき欧米人達のそれを
それぞれしっかり直視し把握しなければ議論はスタートも出来ない。
俺はそう言っているんだよ。わかるかな？

遺伝子の差は確実にあるし抗えない。だが人生の目的は幸せになることだから全く問題はない。
だから、もしも人より強かったり速かったり素質があったら、まずは自分のご先祖１０００代までに感謝しないといけない。
今の自分があるのは自分の努力のおかげではなく先人や先祖や親のおかげだからな。

その世界の第一人者になる道はいろいろあるさ。むしろ成功する道はひとつとして同じ道がない。
イチローがいうことも正しいし他にも正解はあるし人によって正解は変わるのだ。

>>95
どこから階級が出てくるの？そんな話、こちらは一つもしてないよ。
無差別幻想なんか持っていないし、ウェイト万能論でもない。
努力なんてことも、一言も言ってない。

たかが一匹の柔道豚が、何でも知り尽くした風にブウブウ騒いでいるけれど、実際
お前より非力で背もないような奴が国の代表で闘っているわけだろう？

その事実に対して、才能の一言で自分の無能に結論付けして思考停止しているわけだ。

再三の繰り返しになるが、トレーニングといってもさまざまな目的に応じた、さまざまな
方法論があるわけで。
才能は大きな問題だが、自分と向き合って、自分を底上げできる方法を見つけなきゃ
いけない、そのためには頭も身体もしっかり使い切らなきゃいけない。

限界限界言いたがるけれど、限界だと思うなら、さっさと柔道なんかやめて
一匹の豚に戻れよ。お前には才能がない。自分でそう分かっているんだろう？
愚かな豚だ。

>>99

えーっとぉ・・・・・
君は一体、何を主張したいのん？
付き合いきれんよ、マジでw

>>96
はっ？
何言ってんの？
答えを欲しがるってなんの事だよ
人の文章ちゃんと読めよ
反論出来ないと自分で考えろってアホか

人様を、お前はアホとののしりながら、
人格攻撃するな汚い言葉を使うなとは、
正月早々これいかに？
終いには豚呼ばわりだし。

>>101
いや、だから詰められる要素は詰めようって話でしょ
才能に絶対の差があるのならそれ以外を詰めるしかないってこと

rBjKGsVfはクリーンスレの宮本だからそろそろスルーしたほうがいいぞ。

>>102
自分で言った事が矛盾するのはクリーンスレの時と一緒。

学生が休みだからってこんなところで相手してもらおうと思いやってきたは良いが
論破されそうになると発狂。クリーンスレと全く同じ流れ。

んで終いには単発ID使って荒らしだすからこいつ。

自分が詐欺まがいのトレーニング理論で野球部指導してるからって自分も野球できると思っちゃってる痛いやつ。
それを競技やってるとか言うとこがいかにもパワーリフターだなｗ

イチローの発言は恐らくジュース漬けの選手達への皮肉じゃないかな？
アメスポなんてユーザーがゴロゴロしているだろうし

筋肉つけることによって逆にパフォーマンスを落としてしまうなら
日本人にだけはステロイド認めてもいいかもねｗ

神経と筋肉の関係はどうなの？
イチローもけっこう飛ぶからな
フォームも変化しまくりだし

イチローのジムのマシンは捻ったりする動きがある特殊なやつ

イチローは初動付加もやってる

マジでこの板レベル低すぎワロタだわｗｗｗ
初動負荷も加圧もロクに知らね〜雑魚デブが
ﾒｼﾞｬｰｶﾞｰ！ｵｳﾍﾞｲｶﾞｰ！ﾀﾞﾙﾋﾞｯｼｭｶﾞｰ！とかほざいてんだからな
どうせウエイトレベルも低いだろ雑魚デブ

当て逃げシングルヒッターならパワーを養うより負担の少ない小兵のままでいいか

川相でも目指してろ

さっそく宮本さんが御出でになられました。
皆様、盛大な拍手でお迎えください。

>>67
イチローの女のタイプは英語喋れる事。
嫁はバイリンガルの元女子穴。
葉月は帰国子女。

弓子は栗山のお古

ウェイト板でこんなスレ立てて基地害なの？
ウェイト板でこんなスレ立てて基地害なの？
ウェイト板でこんなスレ立てて基地害なの？
ウェイト板でこんなスレ立てて基地害なの？
ウェイト板でこんなスレ立てて基地害なの？

まあイチローは誰が何と言おうと年収10億だからな。

しかし、「間違いだらけの筋力トレーニングの著者が聞いたら発狂する
発言だな（笑）
あの人は筋肥大＝パフォーマンス向上原理主義だからな。
多くのビルダーの理論武装のバイブル。
とりあえず終了ですな。スポーツマンの勝利！

>>116


ウェイト板だからといって
この世の真理が変わるわけでもあるまいw
事実は、事実だw

昨日のホコタテに出てた少年野球の清宮って見た？
13歳で身長182cm握力70越えだってよ
凄まじい逸材だな
親父がスポーツ経験者だから育成も心配なさそうだし5年後どんなバッターになってるかすごい楽しみだわ

その手の番組は捏造、隠蔽、誇張、ヤラセ当たり前
朝鮮TVフジなら尚更

巨人の沢村が筋トレ主義者なんだよね
奴が凄いのは「巨人に入って、プロのストレートの遅さに驚いた」

イチローは結果残してるし、全然怪我しないのが凄い

この板にだってアスリートがガムシャラに筋肥大を目指すのがいいと思っている人間なんていねーだろ。

意味ないしな。見た目だけだし。
ただ筋トレはだれもがやっってるしやらなきゃいけない時代

あと、普通にどー考えても、むりやりでかく＝薬物
だよな。

ビルダーとかトレーニーには関係ない事だろ
あいつらに運動パフォーマンスなんて関係ないからなｗ

松井は巨人時代の時のほうが今よりずっと細かったがスイングの速さは今よりずっと凄かった。

>>40
俺もそう思う。十分マッチョだよ。
世にはこれに及ばない奴が幾ら居ることか。

イチローってブレイクした年の3年後位にケングリフィーを真似たフォームでやってた時あったじゃない？
あの時はでかくする筋トレ結構やってたみたいで、実況で「ベンチプレスは100kg挙げられるようになった」って言ってて当時厨房だった自分はスゲーって思ってたなぁ
実際三頭とかモッコリしてた

>>127
20〜25歳の頃は打席内でアスファルトみたいな顔を見せるたびに「今にもホームラン打ちそうだな」ってスイングしてた。

イチロー自身はMLBではプロ野球時代より10kgぐらいバルクアップしてるね

ＷＢＣのとき見たが痩せてたよ

ヤンキースの仲間がゴジラが日本から来るって聞いて195〜200センチ300ポンドくらいの大巨漢スラッガーを想像してたら予想以上に小さい中型サイズで笑ったって言ってたな。
日本人野手界随一の大型スラッガーもメジャーじゃ中型

アダムダンでも290ポンド程度なのにそれ以上のモンスターが日本から来ると思うのか

>>109
初動はすぐ辞めた

イチローは野手だけど総合力の選手だからねぇ
敏捷性が最大限で維持できる限界の筋肉にしないとダメだよね
今年の変態走塁とか変態守備するには筋肉を今以上付けてたら
絶対無理なんだろうね

宮本ワロタｗｗｗ

>>135
ソースは？

今まで「間違いだらけの筋力トレーニング」を読んで、「可動域が
制限されるほどの筋力なんか簡単につかない」「米国は」と
言葉を引用していたウエイト板の人たちが米国で活躍してる
イチローの発言で勢いがないな。あの著者も落合を馬鹿にしていたけど
MLBで活躍している日本人の発言にどう対応するんだろう？

>>138
イチローがブログで言ってる

>>139
筋力で稼動域が制限される？
筋量でだろ

無理やり大きくする＝簡単に付かない程度の筋量

何の矛盾もないけど？

n7qLh7F3とrBjKGsVfのやつみてたが

どうみてもn7qLh7F3の主張のが分かる
つーかそもそもrBjKGsVfは議論とか言っといて最後発狂すんなよ
よくいる馬鹿な連中ってお前のことだw

活躍したら筋肉の発達の有無は二の次なんだろけど。

趣味でウエイトやってる人
:貫禄ない
:金ない
でも自分は格好いいと思い込み異常なほど食べる。

スポーツしないから動けなくなるほどの筋肉量が欲しいわ

むりやり大きくするって薬物指してるにしてもそうでなくても体でかくする＝センサーがなくなるなんて事はないけどね。イチローが体を大きくできなかった、でかくしようと試みたが失敗した、一時的にオフなどででかくなった思った程のパフォできなかっただけだろう

体をでかくするにはある意味むりやりにやらないと無理。階級制で有酸素的な側面も強いボクシングでのﾃﾞﾗﾎｰﾔやﾊﾟｷｬｵを見ても明らかだが１日5〜6食で半ばむりやり階級上げて尚且つ結果出してる。　

まあアベレージヒッターとホームランバッターの違いだろう。ボンズが増量してアベレージヒッター→ホームランバッターに薬物使ってまで体重増やして成功したわけだがセンサーが鈍くなるなんて微塵も考えてなかったろうｗ　

初動付加

>>146はスポーツ未経験運動音痴ヒキオタ童貞ニート

>>142
だよねぇ・・・俺もn7qLh7F3の方がしっくり来る

所謂、人種の差と言うのは確かにあるけど
ヒト同士の遺伝的差異は0.1%以内に過ぎないんだよね

人間とチンパンジーのDNAの差って１％とか、
そのくらい僅かじゃなかったっけ

頭のよいイチローや山本昌は初動負荷で今も一流
頭のあまりよくないカズは初動負荷でずーっと三流
でも長持ち

イチローの今の体重74kgくらい？

足長くて顔がすごく小さいから細く見える、イチローより筋力ないのにゴツイ人はたくさんいる。

イチローのトレーニング動画見つけたでー
どっちも2008年放送のやつだけど

Ichiro Special（2008年放送）
http://www.youtube.com/watch?v=27_26IXTC5g
※32分頃から

イチロー　極秘トレーニングに密着（2008年放送）
http://www.youtube.com/watch?v=H8KdXTBLjAg

イチローは145km/sの速球を投げるんだっけか。180cm80kgであれ位絞れているなら、筋量
もある方ね。ここは、ガリちゃん達が有名スポーツ選手と自分を被せて語るスレ。恒例の、他人の褌よ！！

http://www.youtube.com/watch?v=KpHLZJqZIvE&list=PL3A9D42A8063BFA3A&shuffle=373
この人の理論は誰でも納得できるわね。出来ないなら人生リセットしなさいよ。

>>40
今更だけど175センチで８０キロもない案外普通の人の体格。

インナーマッスルが凄いんじゃね

http://www.asahi.com/photonews/gallery/sports/wbcphoto/images/032326.jpg

原181cm
イチロー176cm

>>162
脚とケツのバランスが他と違うな

http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/a1/296d130b70f0fa0190c7b86140690a5d.jpg

>>160
身長−100kgで絞れてるなら、日本人の中ではガタイ良い方だと思うよ。
野球選手としては細いけど。

>>165
松井も細くて驚いたって言ってたし、あんなボディでイチローがメジャーで通用する訳ねーだろｗｗｗ活躍したら裸で街歩くわｗｗｗｗと言って裸体を晒すことになった解説者いたりと、野球選手としてはほんと細い。
背が低くてもガタイはいいのが多いのに。

メジャーじゃシーズンホームラン一桁の非力なゴキブリ一番バッターで定着してるから忘れそうだが、日本じゃ四番でシーズン25本くらい打ってたんだよな。

25本打ったシーズンは、ホームラン王28本でホームラン王争いしてた。

>>162
イチロー178じゃないの？

この板に紛れ込んでるクソガリがいうより圧倒的に説得力がある不思議

イチローは日本時代公称180cmだったが、メジャー一年目でのテレビ中継では175cmになってた。

多分175cmってのが、メジャー入団時のメディカルチェック時の数字だと思う。
あと松井は日本にいる頃は186cmだったが、メジャーに行ってからは188cm表記になった、多分高校卒業してからさらに伸びたんだと思う。

>>162
イチローのはスプリント用のシューズだよ
対して、腹監督のは底の厚いランニング用のもの

だいたい、イチローが１８０未満なんて、mlbみていればありえないとわかるはずだけど

イチローは自分で180cmないと認めている。

靴を履いてだいたい180cmだと言っていたし。

2001年登録時は175cm。


http://www.google.co.jp/gwt/x?gl=JP&hl=ja-JP&u=http://homepage2.nifty.com/RieEzaki/mikio_html/baseball/ichiro/index10.html&q=%E3%82%A4%E3%83%81%E3%83%AD%E3%83%BC+%E8%BA%AB%E9%95%B7&sa=X&ei=goHmUJf6CoeakgXz6IHIAQ&ved=0CD0QFjAJ

日本時代も見てみるとそんな大きくないって分かるぞ。打席で並んでたのが大島田口塩崎とか大柄じゃない奴だったから微妙に大きく見えるんだけど。

http://ameblo.jp/meshi777/image-11161669848-11787200310.html
現代のプロ野球選手の平均体格は約181cm83kgらしい

http://www.sanspo.com/mlb/images/110706/mla1107061218010-p5.jpg
http://propromatch.up.seesaa.net/image/A1CAA3D7A3C2A3C3A1CBA5A4A5C1A5EDA1BCA1A6B4E4C2BC20090307-00000067-jijp-spo-view-000.jpg

イチローは177cm

>>71
半分違う
センチメーター形式からアメリカ向けにフィートインチ形式で登録して再び日本メディア向けにセンチメーター形式に換算するからおおざっぱにズレる。
松井は186だけど半端だし6フィート2で良いや→換算して188センチになった。

松井も清原も交渉は１８８だけど
少し清原の方がでかいんだよなあ

身長、体重については公式HPMLB.comを参考にした場合は（身長：5'9''　体重：170lb）で
175cm、77.1kgである。
イチロー本人は、昔プロ野球ニュース(現すぽると！)に出演した際、｢僕は背も低いですし。
176〜177cmぐらい｣と陣内貴美子に自ら語っている。

ウエイト版てやたらと身長にこだわる人が多いよね
イチローの実際の身長が何センチかなんて大した問題でないじゃん

>>179
清原もヒューゴ ジラードっちゅう188センチのストロングマンより低かったな

>>181本当にそうだな

スピードは黒人
腕力は白人
日本人は器用さでいくしかない

野手だとメジャーでも2メーターは滅多にいないんだな。

伸びてると思ったらキチガイの身長論争ｗ
まあ、あのスピードなら身長１８０未満の可能性が高いだろうな
日本人で１８０↑で速い奴なんかいねえもん

あの体でブレイク2年目にホームラン王争ってたってのが凄いよな

まぁ当時はウエイトトレーニングがプロ野球に浸透し始めた頃で他の選手も細かったけど

身長の話が出ただけで過剰反応してるほうが身長厨だろ。他のメジャーリーガーと比較して小柄かどうかって流れで、測定がばらつきあるよって話だったし。

「センサー」だの「無理やり大きくする」だの非常にふわっとしたコメントなのに
なぜこんなに真面目に言い合うネタになるのかｗ

イチローってメインの野球技術ですら半年毎ぐらいに言うこと違うし
確固たるものが全然ないのに、なんでもさも凄そうに言うから無視しといた方がいいよ。

ウェイトなんて全然知識ない。マリナーズのウェイト施設紹介してた時も
軽量でラットプルやってたけどフォームエグイよ。どこまで下げんだよってｗ

>>190
40前になってもメジャーの第一線で活躍する、超一流の
才能と努力の人に、2ちゃんねらーのゴミが偉そうに何言ってんだｗ

>>191
能力は認めるけど、言ってる事は支離滅裂で誇張が入ってるんだよ。
別に俺はアンチでもないけど、発言追っていったら俺が言ってる事が正しいと理解できると思うよ。

>>192
失礼な発言はお詫び。

しかしイチローぐらいの年齢って急激に体が衰えていくだろ、
もちろん本人も経験が無いわけで毎日工夫、思考錯誤の日々だろう。
ダメなら即解雇の世界だぜ。

取材時の技術、体力にベストな方法を都度発言してるだけじゃないかのか？
逆に何年も同じ内容のトレや分析なんて何も考えてない2流だろ。
そして誇張って彼ほどの実績なら全然誇張じゃないと思うがな。

即解雇なんてないよｗ

ゴジラ松井のことをバカにしてんのか？
酷いなイチロー

松井はウエイト当然してるけど元々筋トレしなくても筋肉は常人より多いタイプだよ
地筋が多いというか体に厚みがある。格闘技のヘビー級選手にはそういう人が多い


イチローの真似は絶対しない方がいい。彼のトレ法は整然としてて彼なりの信念や理論に支えられてるんだけど
彼自身が相当な特別製だから万人に当てはまらない

伸張反射なんか誰にでもあるわ

日本人に190超えのスラッガーって全然出てこないな
駒田、宮出なんかスラッガーとは言えんし

>>198
リトルリーグで世界一になったチームにラグビーの有名選手の息子が小学生で182cm

このまま順調にでかくなると190を越える可能性がある

小中の今は体格任せで子供対大人並みの圧倒的プレーができるけどさ、周りも体出来てくる高大あたりになると体格をもて余して鈍さが目立って落ちぶれる奴多いんだよな、特に野手は。
バッティングも大回りで遅くて鋭さが無かったり。このままマグワイアみたいになれば良いな

190オーバーでスラッガーらしく骨格に見合った肉をつけると100キロを超えてしまうから人工芝だときついか

>>201
外人だとたまに膝やる奴いるなぁ。

あとイチローって言うことがころころ変わるのは自分でも認めてるというか「半年前と今が同じなわけない」みたいな事言ってて王にこりゃ敵わんわとか言われてた気がｗ

>>190
お前ってほんとにタダのデブなんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジでここのデブはトレ知識皆無で偉そうなことばっか言ってんなｗ
クソガリ並に馬鹿じゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>202
日本人でデブ型のホームランバッターが育ちにくいのはやっぱ人工芝が大きい。
おかわりも故障多いしなあ。

>>26
筋肉が付くことによってスイングスピードが速くなるから(必ずしも速くなるとは限らないかも)10分の1秒の世界でズレが生じるんだよ
そんで繊細なバットコントロールが狂ってしまうということ

まあ適当だけど

あれなんか勘違いしてた
205のレスは気にしないでね

>>203
はぁ？何つば飛ばしていきりたっちゃってんのこの低学歴。




…ってどっかで見たIDかと思ったらさっきの２７歳ハゲかｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前必死チェッカーでハゲバラされたからって追跡して言い返しにきてんじゃねーよ　　う　す　ら　ハ　ゲ　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>204
関係ないけど、日本人で名を残すスラッガーって顏デカイのおおいよねｗ　落合原清原松井おかわり。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130107-00000225-sph-base
今季３年目を迎える剛腕。練習後には新たな進化の事実を明かした。
「体重は１００キロを超えましたよ」。打者を制圧する剛速球を手に入れるため、
１１年オフにはダルビッシュ（レンジャーズ）のもとで肉体改造し、
筋トレによる体重アップに励んできた。今オフは昨年１１月下旬から本格的に着手。
昨季中に９５キロ前後で投げていた肉体は大台を突破した。投げるボールは威力十分。
最後に、約２０メートルの距離で球を受けた小山は「速え〜よ！　沢村の球は怖い！」と驚きの声を上げた。

　◆沢村のオフの体重
　▼１０年秋（中大４年）　入学時より１５キロ増の９０キロ。増量と比例して球速がアップ。
　　　４年間で１９キロ速くなって１５７キロに。
　▼１１年（プロ１年目）　２月のキャンプ前にウエートトレーニングの成果で２キロ増量の
　　　９２キロになったが、シーズン中は９０キロをキープしていた。
　▼１２年（プロ２年目）　オフから本格的な体重増に取り組み、２月のキャンプ前に９６キロに。
　　開幕後は体調不良によるトレーニング不足もあり一時、９３キロに減ったが、夏場に再び９６キロまで戻した。

これで小山みたいなヒョロいのが澤村の成績を上回ったりしたらますますウェイト不要論者が調子に乗るわ

まあパワーは脳からくる電気信号と筋肉に繋がる神経と関節との連動だからな。
でかくしても使えるようにならなきゃあ何の意味もなく清原みたいにパワー扱い切れずに故障するだけ。

>>210
野球の成績なんてウエイトや球の速さがそもそも直結しないからそうでもないと思う。せいぜいここと似たようなスレで２ちゃん脳が騒ぐだけ。リアルじゃまったく問題無し。

クレメンスやランディ、マークやソーサやボンズは直結しとるがな

そいつらパワーで勝負してるからそうだろｗ　日本じゃ昔からあ、俺体力ねーわｗｗｗｗと姑息に長生きする選手がまぁ多い。

イチローの自宅には専用のウェイトマシンがたくさんある
だからウェイトトレーニング自体を否定しているわけではない

ピッチャーってそれほど筋肉量必要ないんじゃね
メジャーでもリンスカムみたいなヒョロイの活躍してたし

ヤクルトの伊藤智仁も痩せてたが150kmの直球とすさまじいスライダーを投げてた
フォームがあまりにも鞭のようにしなるため、その負荷に肘が耐え切れず短命で終わった
要は負荷に耐えられる筋肉が必要であって体を重くすることはあまり意味ない
別に体が重くなったからといってボールは重くなりゃしない

パワーヒッターが筋力つけるため体重増やす
だけど増やしすぎて走力と守備力が低下する
そして膝をやらかすっていう晩年の黄金のパターンは
なぜ繰り返されるか分からん

>>217
だから筋肉付けたら１５０ｋｍ投げれないってｗｗｗ

誰もそんな話してないだろヘボ読解力

だからスポーツした事もないウンチが偉そうに物語るなって
お前らウエイト自体も大したことないだろ

190超えだとオリックスにいた高橋がパワーあったな

筋トレする前の清原よりパワーがあったよ

成功例アーネストホースト
失敗例スーパーサイヤ人2トランクス

>>223
失敗例イグナショフ

体幹のひねりの反動から肩の回転から生み出される腕の早い振りと最後の前腕から指にかけての押し出し。
腕の筋肉はそこまで必要ないから。

石井直方曰く、野球のボールを投げるのは腕が細長い体型の方が加速が得られやすく有利、
しかし腕にしっかり筋肉をつけている投手の方が怪我のリスクは少なく、
長期的に見ると現役生活を長く続けるには、ある程度は腕の筋量も増やした方が良い。

問題はそのバランスをどう調整するかがポイントになるな。

つーか野球にしろ格闘技にしろ
単に筋量が必要なスタイルと筋量が邪魔になるスタイルがあるだけだろ。

日本人で190有ると痩せは筋力ないから瞬発力無し、肉肉しいのは重すぎて瞬発力無し、どっちにしても瞬発力無いからパワー(トルク×スピード)も普通で185くらいのガッチリのが活躍しとるな。
ペーニャは無理

下手にパワーをつけてスピードが犠牲になったら持ち味の内野安打と盗塁が減りそう

>>157
ありがとう。上のヤツずっと探してたんだ

>>230
パワーつけたらスピードが落ちるってゲームじゃあるまいし

>>232

俺は柔道だが、実際軽量級と重量級だと全然動きのスピード違うぞ。

なので俺は、自分よりでかい相手の方がラクw
だって、軽量級のスピードについてくのしんどいんだもん・・・・
かといって、パワーだって、鍛えた奴はほんと強いしな。小さくても。

イチローと身長体重いっしょでも
お前らと違うんだぞ

イチローも筋肉の質がゴムマリのように柔らかい
柔軟体操はかたいみたいだけどねｗｗ

一流アスリートはゴムマリのように柔らかい人がおおいみたいだね

筋線維が硬いとか柔らかいとか言ってる人は意味分かってんの？

>>233
柔道は81級のチャンピオンが一番相手にしたくなかったわ
重くないから見えないくらい速いのに、軽くないから吹き飛ばすほど力強いせいで。
一番華が有る階級と言われるだけあるわ

わかってないよ！ご教授を！

例えば澤村の球よりよしのりの球のほうが速い
よしのりは故障したけど
つまり筋肉量だけでは球の速さは決まらない
筋肉がなくても鞭のようにしなるほうがいいわけだ
イチローはそれを大事にしてる

また広島の選手はウェイトがんがんやるが大砲はいない
しなくてもオカワリや筒号みたいにデブで飛ばすやつはいる

中田も広島の選手と同じジムだが

澤村100キロ超えた言うから期待したらただの伊良部になってて笑った

ああ、ヒキコモリのキモデブは筋繊維の硬度の差なんかわからねえわな

センサー抜群の無駄のない肉体
http://gigazine.jp/img/2010/04/07/standing_cat/standing_cat01.jpg

筋肉質には見えんな

イチローは180ｃｍあればメジャーでホームラン20本は打てたと思う

身長が何cmあれば○○論を語る奴って間違いなく池沼

筋肉を付けない理由は可動域が狭まるからだろ
外国人は付けてるだろというがそもそも外国人は骨格が違いすぎるからな
室伏もダルビッシュもハーフだし

>>88
ＡＶだと日本人の巨乳や美脚もそこそこいるんだけどさ
ハーフやクォーターは圧倒的に尻が違うんだよな
角度！肉付き！プリケツ具合が！

”無理矢理”っていってるじゃん
脳みそが小さいのがファビョってるけど

どこまでが自然な増量でどこからが不自然なのか。
線引きが難しいな。
ウエイトによる増量全否定ならわかりやすいがそういうわけでもないし。

ボンズの成績見ても同じことが言えるのかな

>>39
60近い今でも余裕で握力70キロあるらしいけど

>>244
ホームランに身長は言うほど関係ないから
王さんノムさん門田落合、みんな180ない
日本にいた外人でも175cmのステアーズがメジャーで30発以上打ってる
それにイチローは180cmある

>>252
おかわりや村田なんかも小さいもんな
ただイチローは公称180だけど実際には175程度だよ。調べりゃわかる

運動神経のない凡人はイチロー目指すより
脂肪でもいいからでかくしたほうが使える

そもそも野手は198のアダム ダンでもメジャーすら超巨漢

技術的な要素や読み合いのセンスとかもあるだろうけど
打者で言えば除脂肪体重と長打率が正比例するかも

>>253
176の王より明らかに高いから180あるよ

野手はメジャーでも195を境に急激に選手層がなくなる。

イチローに同一平面上で出合った事があるけど、１８０センチくらいだね。

野球板って無いの？
ここで言ってもアホみたいなんだけど

イチロー曰く身長は176cm

メジャーリーグの公式HPでは175cm


180cmはないでしょ

イチローが１８０もないのはこれまで出てきた画像により判明してる

イチローは179.9959cmだな。
GPSで計測済み

スパイクと帽子のぶん高く見える

イチロー175センチ説は
5フィート11インチを5フィート9インチと誤記したのが原因
6フィートに1インチ足りないっていうのを
インチは十二進法なのに十進法と勘違いしただけだから

あり得そうな話ではあるが、その情報の出所はどこ？

高校の時は178cmだったよ
それから伸びたら知らん

ＤｅＮＡ荒波、今季の目標「４０個以上で盗塁王を取りたい」

　ＤｅＮＡの荒波翔内野手が、今季の目標に40盗塁を掲げた。28日、神奈川県横須賀市のベイスターズ球場で練習し、
「30盗塁はクリアして、40以上で盗塁王を取りたい」と誓った。昨季は１４１試合に出場してリーグ２位の24盗塁をマークしていた。

　このオフは筋力強化に取り組んだ。これまで行わなかったウエートトレーニングにも励んだ。
「下半身を大きくしてきました。ズボンが多少きつくなりました」と手応えは十分だ。

　「キャンプでは技術面をしっかりやっていきたい」。体の土台作りはすでに完成。実践練習でその成果を確認する。

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/sports/baseball/npb/headlines/article/20130128-00000043-dal

＞下半身を大きくしてきました。ズボンが多少きつくなりました
＞下半身を大きくしてきました
＞下半身を大きくしてきました

>>251
握力は筋トレじゃなくて才能でしょ

イチローは178cm

http://blog-imgs-18.fc2.com/k/o/s/koshihimo21/20090216-00000007-jijp-spo-view-000.jpg
196のだるびっしゅより20cm近くは小さい
188の田中マーよりも210cmはちっさい

http://www.hochiprc.co.jp/goodsimage/mlbgoods/ichiro_matsui_03allstar_photoframe.jpg
185〜6の松井よりも8cmはちっこい

日系の190超えってこう首長撫で肩で肩幅狭いぐにゃぐにゃした体型の奴ばっかだな
奇形みたいでバランス悪い。

>>1
キヨのことかー！

イチローは俺と同じくらいだったからちょうど１８０くらいじゃないかな？１７９くらいかもしれないが、１７９〜１８１くらいだと思うが､､､ただ､､､細い！俺より全てがスリムだった。
有名人で１番ビックリしたのはお兄ちゃん、元若の花だな。俺より確実に５�a以上小さくて胸囲や腕も俺より細い感じ。
自分から見てただの小太りのおっさんという感じだったな。まあ引退してから凄く痩せたんだろうけど、それにしても小さかったから。
逆にその努力というか才能は凄いんだなと思った。あの身体で曙や武蔵丸とやってたんだから。彼等とだってガチンコも何番もあったと思うしね。

世の中やっぱり努力と才能と決断力（覚悟）だね。

実際イチローは180ないけどねｗ

そうなんだ。まあ顔や手足とのバランスから見て１７７〜１８１くらいに見えますね。よほど顔が小さいなら別ですが普通でしょうし。
他人との比較は角度やシューズや体勢や遠近法や加工で変わるのでナンセンスだと思います。しかし日本人は１８０あるかないかに凄くこだわりますね。
もしも本当に１７３〜１７５センチならば逆にイチローの凄さを認めているようなものです。
肉体的なハンディを努力と独特の才能で最大限まで表現し、またその革命を認めさせたスーパーマンということになります。

もしも１８５センチ１１０キロあったら、そりゃあんた、まず親や先祖に感謝しなさいよって事ですわ。

いやイチローは凄いよ誰がなんと言おうと
180もないどころか華奢な体であれほどの成績を出したんだから
もし180あったらホームラン20本は打てたと思う

身長はともかくかなり均整のとれた骨格してる
あれは身体的にもかなり恵まれてるだろう

日本人なんか今より細い体格で長打もかなり打ってたからな

日本人→日本時代

つうかシーズン３割５分くらいのアベレージ出す当てにいく打ち方ながら30本近く打った事あるしな。四番任されてたし
その年あたりは振り抜く打ち方して３割ギリギリで良いなら40本打てるって言われてたくらいだ。

この番組見てたが、スレタイのような発言はなかったような。
初動負荷で筋肥大優先でないにしろ、トレーニングって大事なんだな。

ボンズはもとからトリプル３０の選手だし、上がったパワーを活かせる技能あるでしょう。松井さんは率変わらんかったし。

>>190

え？マジ？
初動負荷のラットプルダウンも見たこと無いカスゆとりのクセに、イチローさんを上からとかｗｗｗｗ

あのな、他の奴もそうだけど、Ｊリーグ無い時代の野球なんてスポーツエリートの中でも才能のバケモンが、どんどん供給されてるんだぞ。
その中で、甲子園まで出た俊才が、最高の環境にいて、大金も時間も全部野球に突っ込んでるんだぞ。

>>イチローってメインの野球技術ですら半年毎ぐらいに言うこと違うし
>>確固たるものが全然ないのに、なんでもさも凄そうに言うから無視しといた方がいいよ。

>>ウェイトなんて全然知識ない。マリナーズのウェイト施設紹介してた時も
>>軽量でラットプルやってたけどフォームエグイよ。どこまで下げんだよってｗ

ちょっと、全文貼るはwww
コッパずかし〜

まあそうだよね。日本だと男のスポーツエリートは野球に流れるよね。
１番大金稼ぐしイチロー松井ダルビッシュやらがいろいろとメディアに出るから。
あとは柔道、相撲、陸上、サッカー、体操、水泳、テニス、それらの全てで飛び抜けられなかった、あるいは無理だったスポーツ落ちこぼれが他の競技をやってる感じ。

ましてイチローともなると日本の歴代スポーツ界の中でも伝説になる男だし、学生時代から頭もめちゃくちゃいいから、最新の知識とトレーニングは当然知ってる。というか自分がトッププロから真似されたり一緒にトレーニングしてくれとお願いされてるレベル
ただのウェイトトレーニー、しかも素人？が何を言おうが虚しいと思うね。
まあイチローは球技のためであり野球のためのトレーニングだしイチローという選手にあったトレーニングであり、それでも毎年試行錯誤してるから全てが正解なわけじゃないけどね。

>>283
ウ板のデブはまじでレベル低いからな
自分が理解出来ない運動はすぐケチ付けやがる

ウェイトオンリーマッチョはプロスポーツ選手がウェイト
やってるのが我慢ならんもんな
でもその気持ちはよくわかる
プロスポーツ選手はパフォーマンス向上のために
細部に渡って緻密にやるから見た目だけでかくすることしか能がないウェイトオンリーマッチョとは考え方が違う

金稼いでる奴の言うことは何でも正しく見えるんだろうな

ワタミの社長が出した本に感銘受けそうな単純バカが羨ましい

ウエイトオンリーマッチョｗ

この知恵遅れレベルのマヌケなカタカナ羅列を先ずなんとかしろよｗ

疲れやすい体は嫌

ウエイトオンリーマッチョｗ
いい表現だね。

効率の悪い動きでバーベルを動かし筋肉任せて挙げる。
こういうトレーニングだけのやつは運動神経が鍛えられてない。
動きの基礎もなってないので手足が外側へ流れたような動きしかできない。
脇を締めてコンパクトにマスを中心へ固める。
そういう効率的なフォームはスポーツじゃないとなかなか身につかない。
それはそのままフットワークとスタミナの差にも表れる。

効かせる動き（無駄に筋肉任せ）しかしてこなかったトレーニー

A地点からB地点へ、なるべく効かせない（疲れないという意味合い、チーティングも最大限に使う）ように動くのがスポーツ

ウエイト(トレーニング)マッチョはウンチだけどウエイト(リフティング)マッチョは陸上やらせても凄い

ウエイトオンリーマッチョの特徴

スキップが出来ない
ブランコが出来ない

しかもウェイトオンリーマッチョは重量至上主義
イチローがやってるような軽い負荷でやるようなトレーニングは認めない筋肉脳バカ
でもウェイトオンリーマッチョに匹敵するほどの重量をあげるプロスポーツマンに対しては対抗心丸出し

マッチョがチーティング使わないと思ってんの？
上級者は爆発力と神経系の向上のためにプライオメトリクスくらい取り入れてるよ。

>>295
上級者はな
ここのデブはチーティングって言葉すら知らないレベルの雑魚だぜ
オーバーヘッドスクワット見て、「あんなの意味ね〜」とかほざく糞雑魚

ベンチ豚じゃあるまいしそんな低次元なトレーニーが実在するのか

お肉たぷたぷでも筋肉ついてれば問題ないと思ってるかな
まあ筋肉もその割についてないわけだが

思ってるからな

おれプロアスリートじゃないし
趣味でやってるんだし
イチローも野球選手の話してるだけだし
趣味の話じゃないし

おれ超かんけーねーし
おまえらもかんけーねーんだし

イチローの太ももや尻のサイズはどれくらい？

>>294
IDかっけぇ

いちろー、やきうはうまいけど、なよなよしててきもい。内野安打ばっかりのせこいスタイルも好かん。
ペーニャのほうがかっこいいわ。
http://www.youtube.com/watch?v=Lf5I9IkNgYA

イチローが嫌いな奴はデブか朝鮮人と相場が決まっておる

それで、イチローの太ももとヒップはどんくらいなん？
痩せて見えても胸囲とか実際100は軽くあんのかな

死ねよヨモギハラｗｗｗｗｗｗｗ

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んでどうなん？

中田ぐらいの小さい軟弱な体で当たれば場外乱発できるんだからな

スクワットはいい種目に間違いはないけど
体重をあまり増やしたくないなら床引きヨーロピアンデッドだな
初動なんたらはイチロー以外特に実績がないので今一懐疑

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　 ヽ. |　|| |ヽ､＿ ▽ _／|ﾉ　 /　　　　　　　　.l!　　　　 .´ﾞﾌ'ｰv .,y　　　　］
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　　　　 ヽ　　 ・　　　・　 ./　　　　　　　　　　 |　　　　 ﾉ′　ヽ　　　　　　〔
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　　　　／ ￣｀Y ￣ ヽ
　　　/　 / 　　　　　　ヽ
　　 ,i　/ // / i 　　i l　ヽ
　　 |　 //　/ l | | | | ﾄ､ |　　　　らいらいらーい⊂(＾ω＾)⊃トゥットゥルー⊂(＾ω＾)⊃
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　　 |　|| |　　　　 .ﾉ　　）|⌒) ﾉ′　　　 ｝ 〕　　　　,ﾉ　　　　　　　　　　　.ﾞ'┬′　　 .,ﾉ
　　 |　|| |ヽ､＿ ▽ _／| | ./ ﾉ　　　　　 ｝ ﾞl､　　 」′　　　　　　　　　　 .,/′　　　.,ﾉ _,,y
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　l　　,zll^ﾞ″　 ﾞミl､ 　/　.ﾉ　　　　　　　.il|′ｱll!　　　　　　　　　　 .＞‐〕 ＼ _＞＜
　《　il|′　　　　 ﾌ./ / ..,i″　　　　　　 ||｝ｰvrﾘ､　　　　　　　　　　　　　¨'‐.｀　　 ｛
　 ＼《 ヽ　　　　 r,_,/._¨''ｰv,,_　　　　　.》′　 ﾞﾞﾐ|　,r′　　　　　　　　　　　　　　　 ｝
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>>310
山本昌と岩瀬も結果出してるじゃん
名古屋ではメジャーなんじゃね？

イチローの実態、その軌跡 　※ゴキセーフティーバントは含まれていません

年 度　安打数　内野安打（割合）　単打数（割合）　　長打数（割合）
２００１　２４２　　５６（２３．１％）　　１９２（７９．４％）　　　５０（２０．６％）
２００２　２０８　　５３（２５．５％）　　１６５（７９．４％）　　　４３（２０．６％）
２００３　２１２　　４５（２１．２％）　　１６２（７６．５％）　　　５０（２３．５％）
２００４　２６２　　５７（２１．８％）　　２２５（８５．９％）　　　３７（１４．１％）
２００５　２０６　　３４（１６．５％）　　１５８（７６．７％）　　　４８（２３．３％）
２００６　２２４　　４０（１７．９％）　　１８６（８３．１％）　　　３８（１６．９％）
２００７　２３８　　５７（２４．０％）　　２０３（８５．３％）　　　３５（１４．７％）
２００８　２１３　　５６（２６．３％）　　１８０（８４．６％）　　　３３（１５．４％）
２００９　２２５　　６３（２８．０％）　　１７９（７９．６％）　　　４６（２０．４％）
２０１０　２１４　　６４（２９．９％）　　１７５（８１．８％）　　　３９（１８．２％）
２０１１　１８４　　４２（２２．８％）　　１５４（８３．７％）　　　３０（１６．３％）
２０１２　１７８　　３８（２１．３％）　　１３５（７５．９％）　　　４３（２４．１％）

通算　２６０６　　６０５（２３．２％）　２１１４（８１．１％） 　４９２（１８．８％）←内野安打数６０５本＞長打数４９２本って・・・

何が言いたいんだてめーはよ

隙間産業ゴキロ−

639:04/10(水) 20:25 jK42IjIh0 [sage]
>>637
松井叩きの基地外乙ｗ。いつも同じ時間帯だね。さすがに昼間寝てたみたいだなｗ
今日もこれから明日の朝までやるの？ｗ
ID:bWG3TwcQ0
http://hissi.org/read.php/mnewsplus/20130410/YldHM1R3Y1Ew.html

ID:33Nc0i2XO
http://hissi.org/read.php/mnewsplus/20130410/MzNOYzBpMlhP.html

ID:33Nc0i2XO＝ID:bWG3TwcQ0　まさしく基地外だな
徹夜で松井叩き。総理大臣が決めたことに嫉妬で発狂するなよｗｗｗ