格闘技のためのトレーニング　12

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835 ：無記無記名：
総合やってるんだけど打撃か寝技どちらか一つを選んでやれば良かったかなって、思う様になってきた…
練習が３日しか行けないから厳しい
皆どれくらい練習してる？