初心者画像うｐスレ7

wwwwww

>>855
ソックス君だっけ、クリントン家の猫。

>>856
靴下と靴脱がないといけないこと完全に忘れてた。
あと、腹側だけ焼くのに必死で、ひっくり返って背中焼くの忘れてたから
背中側は前面足首からしたと同じ真っ白

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5040272.jpg

当然　パンツの中と顔は全く焼けてない真っ白

>>855
12〜13％くらい？

>>859
10円禿げがあるし
よく見たら表裏同じだし

>>854
埋まらないよ
そもそも筋繊維がないんだもの

16 １ 2014/05/06(火) 19:35:47.62 ID:Tt8EI34e0
>>14
それがね、本当はクリームチーズ作るのって
このサイトみたいにhttp://cookpad.com/recipe/144267
それなりに手間かかるのが普通らしいんだけど

　　　>>12に紹介したサイトの主によると炊飯器で簡単に出来ちゃうらしいから
　今日初めて試してるってわけ。

　　まあ　もうじき俺豚カツ揚げに台所行くから　このスレは落ちるだろうけど

　それまで　俺のエキセントリックなヌードでも見て体脂肪率が何パーセント位か予想でもしといてくれｗ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5043157.jpg

もうすぐ一年が経つのでこのスレともお別れにしたいです
今後は緩く懸垂とスクワットを中心にやっていきます
http://i.imgur.com/FyQLFue.jpg

>>864
・胸筋なさ過ぎ
・下っ腹出過ぎ
・腕に力入れてるだけ
正直魅力の無い体つき

このスレにはこのスレの役割があり、
突っ込みよりも、「うｐり易い環境」のほうが大事だと思い出せ。

ただでさえうｐする奴が減ってんだから。

>>866
　　　　 (´･ω･｀)
　　　／ 　　　　｀ヽ.　　　お薬増やしておきますねー
　 __/　 ┃)) ＿_i　|
／　ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼

864 胸下のたるみ、腹なんか俺もそんな感じだけど三頭筋がでかいな。カツコイイわ(笑)


がんばりや

頑張ってる雑魚と
悪口言うだけの雑魚

どっちが健全かね

>>869
　　　　 (´･ω･｀)
　　　／ 　　　　｀ヽ.　　　お薬増やしておきますねー
　 __/　 ┃)) ＿_i　|
／　ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5073737.jpg
体脂肪率何％くらい？

15

>>871
肩幅狭っw

>>873
ところがそんなに肩幅せまくなかったりする、５２ｃｍあるのでスーツ結構困る

マルチすんな馬鹿

顔デカイからや！
顔デカイから肩幅狭く見えるし背低く見えんねん！

23%

>>876
顔の大きさ２２ｃｍ　身長１７８なんだが

ちなみに胸囲１０６ｃｍ
　　　ウエスト７０．５ｃｍな

え・・・
体型的に無理あるっしょ・・
別に追い詰める気はないし良い身体だと思うよおれは

ウエストがなー

>>879
ベンチプレス１１５ｋｇ挙げる俺と体格似てるから胸囲106cmというのは分かるんだが
ウエスト70.5cmというのはちょっとヤリ過ぎなんじゃないかな
身長175cmの俺でもウエストは72cmだからもう少し食べる量増やして腹回りの土台安定させた方がいいぞ

俺ベンチ60kg
胸囲109のウエスト88
なさけねー

>>871
あなたの体型好きだからすぐ消えないロダにあげてー
4月くらいにあげてたのも保存し忘れちゃってたからまたあげてほしい

ID:PG1B1dDGはなんで馬鹿でも分かるような嘘をつくのかな？

自分より身長が高い人間やウエストが細い人間、体格の良い人間が現れるとすぐに嘘と決め付けてかかるとか
どんだけ人間小さいんだよｗ

馬鹿のせいでギスギスしとるな

チビはひがみっぽいからウザイわ

チビって何で自分よりも身長高いやつに批判的になるのかね、気持ち悪い

http://iup.2ch-library.com/i/i1217331-1402672007.jpg

>>890
これぐらいが理想だわ

(*´･д･)(･д･｀*)ｴｰ

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5138133.jpg

>>893
すごくいい体してるなあ、体脂肪率１５％ないねそれ

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5139919.jpg
俺は？俺は？　俺の体脂肪率は？？

日焼けの人だ！16~17かなぁ

>>895
マルチすんなよクソ

http://pic.coolboys.jp/face7/index.php?mode=article&id=6746

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5147007.jpg
体脂肪率何パーセントくらいでしょうか？

10位か？
肩が貧弱だけど

15前後

http://i.imgur.com/wkaluHY.jpg
筋トレ歴1年になりました
細マッチョ目指してますが、どこが足りないでしょうか

>>902
腹、肩、脚

http://i-bbs.sijex.net/sp/imageDisp.jsp?id=metal&file=1404616915949o.jpg
40歳
177cm79kg
体脂肪率15.5%
Dr.フィットネススコア 88ポイント（80〜スポーツ選手、90〜プロアスリート並）

>>902
大胸筋下部の形がしっかりしてきたね
バストトップの皮下脂肪も以前よりだいぶ減ってるね

>>903
肩、腹は確かに全くやってないです
やっぱ分かるんですね
>>905
どもです
1年経ったので次回から中量級スレに以降します(震え声