ネットで筋肉恐怖症のガリ達が暴れてるけど

統合失調症なんだと思う
妄想の中のマッチョと戦ってるんでしょ

ウ板の書き込みの6割はトレしていない輩。
スレタイまでトレしている人の悪口っぽいのがたくさんある。

クソガリにとって都合の悪い現実
日本には『この前まで狩りをしていたムキムキ縄文人』と『世界で一番早く狩りを止めたガリガリ弥生人』がいる。

縄文人
http://www.kahaku.go.jp/special/past/japanese/ipix/5/img/5_03_04.jpg
数万年前から日本に住み、主に狩猟をして生活していた民族。
鉄もない時代にクマ、イノシシ、クジラ、マグロ等を捕食していた。
大腿骨や上腕骨が現代人の様な円柱状ではなく四角柱になっていた。これは異常な程に発達した筋肉に骨が圧迫されていた事を意味する。
鎖骨が長く肩幅も広い。噛む力は現代人の4倍。スネの骨も現代人の様な三角形ではなく、強度の高いひし形をしていた。

弥生人
http://www.kahaku.go.jp/special/past/japanese/ipix/5/img/5_07_02.jpg
中国の長江流域から朝鮮半島などを経て約3000年前に日本へ渡ってきた人種。
約15000年前から農耕をしていた『世界最古の農耕民族』の一つ。
狩りを止めてかなり長い時間が経っている為、体が華奢、背の割に肩幅も狭い。

クソガリは後者の農耕民族なのでどうしてもクソガリにしかならない

俺はシゾだが筋肉マッチョは尊重して敬意を払ってるぞｗｗ
豚を馬鹿にしてるんだｗｗｗ

ぐはははｗｗｗ

いや、だってマッチョとかクソダサイじゃん
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/016/292/51/N000/000/001/128671680622916121338.JPG
これくらいの引き締まった男の体が至高なんだよ

中生DRIVE

うまいBEER

お前ら

バイト

>>283
＞マッチョでも速い人はいるだろうけど１番じゃないでしょ

何を勘違いしてるかしらないけどスピード自慢も即筋が発達してるマッチョの領分だからな

>>290
＞痩せ形より中肉中背が上だから結局は体以上に顔が一番なんだよね

もっとシンプルに受け止めろよ。顔が云々の話じゃなくて、ヒョロヒョロは普通体型以下でむしろ過剰なムキムキ並みにキモいってだけの話だろ

>>307
いるよな細身の遅筋体型がスピードで
マッチョな速筋体型がトロいと思ってる人達

実際はマイク・タイソンみたいなゴリマッチョが一番俊敏に動いてヤバイってのを知らないんだよね
マラソン選手と短距離選手の違いもわからない

http://anatasennyou-kintore.com/wp-content/uploads/2013/06/jakkii.jpg
タイソンよりこっちのが良いわ

中間筋は話題に出ないのな

ネットでマッチョを叩くガリのレスが多いのをみると、ガリ男が標準以上のガタイの人間をどれだけ敵視し、警戒してるかわかるな
「マッチョは女の子からは怖がられる」って、マッチョを怖がってるのは男（特にヒョロヒョロの奴）だろうに

いや実際マッチョはダセえだろ
不自然に盛り上がり過ぎてんだよ
http://livedoor.blogimg.jp/kuro_obi/imgs/d/0/d002561a.jpg
↑くらいが一番良い

>>313
なんか農耕マッチョって感じがして嫌だね
馬鹿みたいにデカいのが気持ち悪いというのは同意だけど

>>309
どう見ても細身の少林武僧の方が早いから

少林寺見てカブレたアホがいたよｗ昔も

大人になったら、アレは舞踊だと納得した

＞ どう見ても細身の少林武僧の方が早いから



ｗｗｗｗｗ

現在でも実在すんの？
闘う坊さん

舞踊としての「武術」競技者じゃなくてｗｗ

筋肉に憧れながらそれを手に入れることができないクソガリと
筋肉を手に入れてはみたのものの一向に幸せになれないマッチョの
終わりなき戦い。

やさしく撫でてあげよう

>>315
マイク・タイソンとそのクソガリどっちが早くて強いかな？

>>320
クソガリ!!　FA

筋肉恐怖症患者は病院に行った方がいい

>>320
少林僧並の細マッチョとクソガリを同一視する時点で御察し

少林僧とかは真の細マッチョだからな。まさに無駄な肉を絞った体。クソガリとは格が違いすぎる。
>>320
強さは圧倒的にマイク・タイソン。早さは達人級の舞踊僧。舞踊とはいえ達人級になると絶技によってはマジで見えないレベル。
まあバリバリの試合と舞踊を比べること自体無理だけど。タイソンの場合試合よりもスパーリングとかトレーニングの状態を比較すべきか。

マイク・タイソンのほうが明らかに速いのに何を言ってるんだかｗ
しかもガリガリの人間が素早く動いたところでパンチも何もかも軽いから意味ないってのｗ

アジリティにしろトップスピードにしろトルクにしろパワーにしろ、
筋力は必須で筋力をだすのに必要な筋断面積も必須だろ

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　　`‐､ヽ.ゝ、_　　　　＿,,.. ‐'´　 ／/l , ‐'´, ‐'`‐､＼　　　　　　　 | 　　　　　　いや、そうとは言い切れないんじゃないか？ナワヤ！？
　　ヽ､.三 ﾐﾆ､＿ ＿＿＿ _,. ‐'´／/-─==＝＝=-､ヾ 　 　 　 ／ヽ
　　　　　　　 ,.‐'´　`''‐- ､._ヽ 　 /.i　∠,. -─;==:- ､ゝ‐;----//　ヾ.､
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（少林僧が煉瓦何枚割ると思ってんだコイツ…）

小林僧がキックボクシングの試合に出てたのネットで見たけど
凄いタフだったけどあんま強くなかったな
全然ガードしないんだもんｗあれ相手がたまたまパンチ力やキック力なかった
から良かったけどねｗそれにあれ続けてたらパンチドランカーになるよｗ
防御も下手だったけど攻撃もおそまつだったな〜

まっ　小林が実戦的じゃないってことだろ。
組手通り動いてくれないし。もし実践的ならプロレスや総合で使い手が出てきてるはず。
それに、細い体では体重差のある鍛え上げられた人間は倒せんよ。

技は力の中にあり。マス大山の名言だ。

中国拳法家は卑怯な技ばかり練習してるからグローブ付けてルールに制限されると糞弱い
素手、つかみながら殴る、後ろから殴る、高等部打撃、を解禁するだけでも武道家が相当有利になる
攻撃箇所が頭部上部（こめかみ等）や金的に集中しているのでやったらまず反則負け
元が実戦武術なんで、狙っちゃ駄目な箇所こそ集中して狙う、という概念がある
このあたりは空手も同じで、時折空手系がK-1に出ても、その戦い方は本来の空手ではなく完全にキックボクシング化してる
同じ土俵なら、当然最初からそれを想定してそれ向きの体作ったりした側が有利
競技であるからにはその競技のルールの枠の中で一番効果的なやり方ができる選手が勝利する
総合だって頭突きを解禁にしたら寝技の攻防とか全然違うものになる
中国武術も琉球空手も、袖や襟をつかみながら殴る蹴る技が多く、わざわざ素手で殴ったり突いたりするために鍛えている
ノドとか目とか金的とかあばら骨とかを折るための技術があり中国拳法の場合は靴を履いた上でそれを使った攻撃方法も存在する
 形意拳でもそうだけど、手、掌を使う技って初歩の初歩で 肘、膝、頭突き、投げ、槍、刀がメイン
 絶招の一手だと連攻撃の中に爪、指（握力鍛えて、それで喉を潰す）とかまで入ってくるし。
 これらが封じられて、拳、蹴りしか使えないＫ−１ルールだとどう見ても空手とキックボクサー以外の出番は無い

ようはスポーツ競技で 相手を再起不能にさせる、武術の技は使えませんってこと
相手のルールにあわせて、勝てないのは当たり前
中国拳法が弱いとか書いてる奴は、お門違い

クソガリ君は物凄く早く走る100m走と、ゆっくり走るフルマラソン、どっちの選手がマッチョなのか良く考えようね

筋肥大する太い筋肉＝速筋＝瞬発力
筋肥大しない細い筋肉＝遅筋＝持久力

何故かマラソンの話に切り替わったｗｗｗ
面白いなｗ

重いバーベルをゆっくりあげて筋肥大＝速筋＝瞬発力か？
軽めのを素早くやる方が瞬発力つくような気が

>>333>>334
クソガリ君
重いバーベルをゆっくりと持ち上げると速筋が破壊されて瞬発力がつくんだよ
軽いバーベルを何回もシュッシュッと持ち上げると持久力用の遅筋が出来るんだよ

なんで100m走選手のほうがマラソン選手よりもマッチョなのかな？
瞬発力の塊ってのはマイク・タイソンみたいな体型のことなんだよクソガリくん
君たちみたいな遅筋の塊は持久力系で農耕民族体型なんだよ

現実をみようねクソガリくん

＞速筋は無酸素運動の時によく使われる筋肉でその色から白筋とも言われています。
＞速筋は疲れやすい筋肉ですが筋肥大しやすい筋肉です。
＞速筋を鍛えるには、筋トレの場合高負荷低回数のトレーニングが効果的です。

＞遅筋は、小さな筋肉でゆっくり収縮し、持久力を引き出すときに使われます。
＞また遅筋は有酸素運動の時によく使われる筋肉でその色から赤筋とも言われています。
＞遅筋は筋肥大しにくい筋肉ですが疲れにくくマラソン選手などはこの遅筋が大変発達しています。
＞遅筋を鍛えるには、筋トレの場合、低負荷高回数のトレーニングが効果的です。
http://everyman.client.jp/kinnikushurui.html

ここらで検証に入ろうぜ
タイソン
http://www.youtube.com/watch?v=ErLuDufNaLs
http://www.youtube.com/watch?v=-Eom39SvFTw
中国ダンス
http://www.nicovideo.jp/watch/sm302856?ref=search_key_video

圧倒的にタイソン
演武は所詮軽やかさと優雅さだけといったところか

ついでに少林僧達
http://www.chinanews.com/sh/news/2008/05-02/U136P4T8D1237327F107DT20080502154607.jpg
http://matchbin-assets.s3.amazonaws.com/public/sites/358/assets/134223539479772012071411075515_70267.jpg
http://m1.aboluowang.com/news/data/uploadfile/200904/20090422145815850.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=9otyix-7cok
http://www.youtube.com/watch?v=E7kr-KLLJOc
http://www.youtube.com/watch?v=AK8dmpEpw3Y
http://www.youtube.com/watch?v=JaPiXbZhnYE

どちらに憧れるかは人によると言えるな
ただ一つ言えるのはやはり動きや技を練習せず筋トレだけしてても
素人のクソガリを倒すか荷物持ちくらいにしかなれんと言うことくらいか

>>335
そもそも速筋鍛えればタイソン並のパンチ、遅筋鍛えれば少林僧並の絶技が会得出来るわけではない為
見た目の筋肉で優劣を語る時点で現実逃避な訳だけだが
君の様なマッチョ信仰の御花畑は筋肉の種類に逃避しようとするから困る
更に言えば体質と体重次第で同じ動き、速さでも必要な筋断面積が変わるのは当然

もっと言うと少林僧は瞬発力と持久力のバランスが取れたスポーツマンに近い体であり
タイソンの強さも下記の通り遅筋重視のバランス型トレーニングとボクシング技術の産物であって
マイク・タイソンの功績は速筋オンリーの見せ筋くんの性能を証明してくれるものではないんだよ

5AM　起床、約5kmのジョギング
6AM　エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。（朝のジョギングが彼の強い脚を造った）
10AM　起きてオートミールを食べる。
12PM　リングで練習（10ラウンドのスパーリング）
2PM　食事（ステーキとパスタとフルーツジュース）
3PM　再びリングで練習と、1時間エアロバイク（太い彼の脚の持久力を高めた）
5PM　筋トレ（腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回、シュラッグ30kgのバーベルで500回）、首のエクササイズを 10分間）
7PM　夕食（ステーキとパスタとフルーツジュース）
8PM　エアロバイク（自転車漕ぎ）を30分した後、TVを観て
　　　 就寝。
（朝ジョギングをする前は、ストレッチを充分に行い、その後箱に飛び乗るジャンプを10回、短距離ダッシュ（全力疾走）を10本をこなした）
（昼の12時にスパーリングをし、午後3時にはミットもしくはヘビーバッグを使ってリング内での稽古をする）

タイソン曰く「ウエイトトレーニングなんてチーズケーキを殴ってトレーニングする様なもんだ」

中国拳法の絶技は素手もいいけど武器系が本領発揮するよね。
ようつべで見つけた比較的最近の絶技動画。指で倒立は強さ関係なく素直に凄いと思う。
https://www.youtube.com/watch?v=UBu3oHkmvc4
後半にある払塵は昔はあの中に針や刃物を仕込んで使った立派な武器だったらしい。
最後の薙刀は絶技で使う奴は２０ｋｇとのこと。三国志の関羽もあんな感じだったのかなあ。
ちょっとスレチ臭くなったから意見も言うとく。
>>335
見た目だけで判断するのはいかんよ。タイソンはウエイトトレーニングあまりやらんし。
＞重いバーベルをゆっくりと持ち上げると速筋が破壊されて瞬発力がつくんだよ
＞軽いバーベルを何回もシュッシュッと持ち上げると持久力用の遅筋が出来るんだよ
そんな単純な仕組みで瞬発力や持久力とかがついたらスポーツマンは苦労しないわアホ。
瞬発力は鍛えるのはもちろんだけど先天性も大きいし。どんなに頑張っても瞬発力鈍い奴が瞬発力伸びない。

>>338
勝手にマイク・タイソンを遅筋体型にするんじゃねーよクソガリｗ
そんなキチガイじみたディップスなんて普通の人には出来ないんだよ
体重100kg以上でディップス800回なんて遅筋の塊のクソガリにはムリです
そもそも遅筋ってのは肥大してムキムキになる筋肉繊維じゃねーから

クソガリ=遅筋体型=農耕民族です

>>339
>先天性も大きいし。どんなに頑張っても瞬発力鈍い奴が瞬発力伸びない。
だから日本人は遅筋体型が多くてガリ体型が多いんだよ
遅筋体型は死ぬまで変わらないし子孫にも受け継がれるというわけだ

（駄目だこいつキチガイだ、数百回以上出来る重量が速筋トレーニングとか…）

「体重次第で同じ動き、速さでも必要な筋断面積が変わる」
この意味が分からん程頭が悪い奴に論は通じんな

タイソン
http://chie.c.yimg.jp/v1/resource/chie-0/60/379/i11/on_fights16.jpg
http://blog-imgs-43.fc2.com/n/i/k/nikudansensya/245334.jpg
ビルダー
http://livedoor.blogimg.jp/ncbpe-no.2/imgs/c/8/c84aefd5.jpg

この差

>>342
速筋にはType�UaとType�Ubが有るんだよ。

>>342>>343
キチガイはおまえだよアホ
自分のクソガリ体型を肯定するためにマイク・タイソンを遅筋マラソン体型に改造すんなっての
しかも必死に細身の画像を選んでるしまるでチョンだなお前

タイソン
http://blog-imgs-58-origin.fc2.com/k/a/k/kakutougisokuhou/ma.jpg
http://articleimage.nicoblomaga.jp/image/67/2013/7/d/7de6fc94c908b399a6aac90d16946996c6dc105a1370666600.jpg
マラソン選手
http://www.asahi-kasei.co.jp/asahi/jp/sports/rikujo/result/2009/img/090215_04.jpg

この２つは対極なんだよ？そして自重トレーニングは普通にウェイト並に効くからね
ましてや体重１００kg以上の人間がディップス８００回なんてのは完全に異常なレベルだよｗ

>>345
いやどう見てもキチガイはお前だよ
少林僧が遅筋だけって時点で馬鹿丸出し
あいつら「鉄牛功」っつう鍛練で仰向けで三百斤（１８０キロ）の岩を腹に乗せて数十分耐久してんだぞ

こいつらを遅筋扱いならタイソンも遅筋だって言ってんだよ

まあそもそも武僧とタイソンの話から長距離ランナー持ち出すアスペに何言っても無駄か

>>346>>347
１００％遅筋繊維とか１００％速筋繊維みたいな体型は存在しねーんだよアホ
比率ってものが人それぞれあるんだよ

お前ヘタしたら上で言われてるType�UaとType�Ubも理解してなさそうだな
試しに説明してみろ

遅筋体型ってのは農耕民族って事なんだよね
朝鮮人、中国人あたりが農耕民族で遅筋体型なんだよ

それはもう鍛練法じゃなく民族的特徴の話じゃねえか
民族に合わせて得手不得手あって当然だろ
どちらが凄いかって話から脱線しまくってんだよ
あの話題で民族の体型云々持ち出す時点でやっぱアスペだわ
話が噛み合わないのは当然だな

武僧にタイソンの動きは出来んし
タイソンにも少林絶技はできねえんだよ

>>350
はいはい、反論出来なくてレッテル貼りね

はやくこれ答えてみろよ
Type�UaとType�Ubの違いをさ

あとマイク・タイソンに少林寺拳法が出来るとかどうでもいいです

>>351
は？レッテル張りってのは主観だけで不当な分類をすることであって、
少林僧とタイソンどっちが凄いかって話題で少林僧と全く違う体型のマラソン選手出すのは普通にアスペですが
こちらこそマラソン選手とか興味ありませんし

完全速筋と俗に言う中間筋

とは言ってもネットにおいて、ググるだけで簡単に出てくる知識は答えた所で「最初から知っていた」ことの証明にならない以上
後からいくらでも難癖付けられる為答える必要が無いんだよ

少林僧の修める武術と少林寺拳法は違うってことくらい簡単な問題だからねｗｗ

>>352
まずお前はなんで少林寺拳法を持ち出し始めたの？
遅筋優位体型の代表が少林寺拳法なのか？
意味の分からないマイク・タイソンと少林寺の比較をしてるのはお前だよ

マイクタイソンは速筋比率クソ高いだろ
ボクシングの中では速筋の優位性を最高に発揮した人物の一人

そもそも黒人は高いからね
100mの黒人率見てもわかるだろ

体重至上主義のクソデブも結構うざいぞ。
脂肪で膨れた自分の体をガタイが良いと信じ込んでいるけど、
懸垂1回すら出来ないデブは障害者の部類だろ。

.
ゴミガリ字読めるか？

スレタイ1000回読め

よそでやれ

わかったか？

>>356
体重100ｋｇで体脂肪が20％だと脂肪だけで20kgだもんな
最近よくこの手のデブが勘違いしてるよな

>>353
少林寺拳法の話なんてしてませんが？（少林僧の武術は少林寺拳法じゃない）
逆になんでタイソンと中国拳法（少林僧）の速さの話でお前はマラソン選手の話を出したの？
遅筋有利も何も遅筋も重視した「バランス型」って言ったよな？
速筋遅筋の偏りがあまりないって意味だったんだがそれも分からんか

筋肥大でトップスピードを上げても、重さが上がれば動き出しや切り返しは遅くなる
それが分かってれば武術家とボクサーの話に無関係なランナーを持ち出すなんて頭の悪いことしないよ

>>357
筋肥大はむしろ切り返しが強くなるんだけどな
部位の問題で、体の本体にバランスよく強い筋肉がついてる奴は間違いなく切り替えしや俊敏性に＋になるよ
事実タイソンもそうだし、軽量級ならパッキャオ
他の競技なんかならサッカーの長友。あとはテクニックもこみだけど世界トップレベルのメッシも体幹はすごいガッチリしてるよ
四肢もやたらとつきすぎてはいないけで、普通に筋肉あるしね

だからヒョロヒョロは非力だしノロマ
ウェイトトレで失敗する奴は胸と太腿ばっか筋肥大してる奴が多いから。筋肉の太さそのものが悪影響をだしてるわけじゃない

>>360
適度ってことだろ？
パッキャオなんかモロに細マッチョの部類だし比べられてる少林僧も似たような体型だから（ブルースリーとかも）

だから最初からヒョロヒョロは話に入ってない

体重制限のあるボクサーは比較すんのもおかしいだろ
あの体重じゃないといけないんだから

>>356
そもそもガリの対義するのってデブであって
筋肉ではないんだけどな

むしろ筋トレってエネルギーを消費する以上は
筋肉がついて体重は減る行為なわけだし

筋トレ＝体重増えるって思ってるこの板って筋トレしたことなさそうなの多いよな。

筋トレとかつづかない

.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　／⌒￣⌒Y￣⌒~ ヽ
　　　　　　　　 l　　　　　　　　　　 　　 l
　　　　　　　　 ヽ,,,／ ￣￣￣￣ ヽ,,ﾉ
　　　　　　　　　 |:::　 　　　　　　　　::|
　　　　　　　　 　|::　 ＿_　　　 ＿_　::|
　　　　　　　　 （6　 （ ●）　 （ ●）　|）
　　　　　　　　　 |　　　　 ）・・(　　 　 l
　 ＿＿＿　　 　|　　　　 (三)　　　　 |　　　お前、売春婦だったんだな・・・・
　 ＼　 ／ 　　 λ　　　　　　　　　　/＼
￣￣▼￣＼／　＼　　　二　　　ノ　 　＼　　　
　　　┃　　　＼　　 ￣∨￣￣￣　　　　ヽ）　
　　　┻　　　 　＼　　 /o＼/　　　　　　 　 | 　　 ／⌒⌒^^^ ヽ、
　　　 　　　　　　　＼ /o　　　　　　　　　　 |　 ／　　　　　　　　 ＼
　　 　　　　　 　　　　＼　　　　 　/　　　　. |　/　　　ノノノノ＼　　 ヽ
　　　　　　 　　　　　　　＼　　　　|　　　　　| /　　ノ　　　　　　 ＼　 ヽ
＼　　　　　　　　　　　　 　＼　　/　　　　　| |　 ﾉ ´￣ 　　 /￣`丶　|
　 ＼　　　　　　　　　　　　　 ＼/　　 　　　| ヽ |　-･- |　│-･-　ヽﾉ
　　∧　　　　　 ∧　　　　　　 　＼　　　　/　　(|　　　( 　 　)　 　　|) 　　まあね・・・・昔は売春で稼いで、今は賠償で稼ぐのが流行なのよ
　/　｀　ー一　′丶　　　　　　　　＼　/　　　　|　 ／　￣　＼　 ｜
／.　:　　: : :: ::　 ::::::ヽ　　　　　　　　 ＼　　　　|　 ﾉ ＜二＞ﾉ　 ﾉ　
|　;　.　　: : :: ::　 :::::::::l　　　　　　　　　　＼ 　　 ＼＿＿＿＿_ノ＼
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ヽ、　.　: : :: :: ::　:::::/　　　　　　　 　　　　　　 ＼ Λ　　　　　/ /　　　＼
　　）ﾞ.　　..::::　〃:ｨ´　　　　　　　　　　　　　　　　＼l￣￣￣/ ヽ　　　 　|　
/"　''　 : : ::　　￣⌒ヽ　　　　　　　　　　　　　　　 　＼　　 /／　 　　　　|
　　　　　　　　　　　.::::::ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ﾉ　　　/　　　　|
　　　　　　　　　　　　 ::::::＼　　　　　　　　　　　　　　 　　　＼　/　　　　/

むしろ筋トレってエネルギーを消費する以上は
筋肉がついて体重は減る行為なわけだし

むしろ筋トレってエネルギーを消費する以上は
筋肉がついて体重は減る行為なわけだし

むしろ筋トレってエネルギーを消費する以上は
筋肉がついて体重は減る行為なわけだし

むしろ筋トレってエネルギーを消費する以上は
筋肉がついて体重は減る行為なわけだし

むしろ筋トレってエネルギーを消費する以上は
筋肉がついて体重は減る行為なわけだし

A　身長○　筋肉○
B　身長○　筋肉×
C　身長×　筋肉○
D　身長×　筋肉×

A＞Dは明らかだが、BとCは互いに見下し合う

この板は、発展途上も含めてＡかＣの人しか来る用事はないと思うんだが、
Ｂ・Ｄの人らは何のためにわざわざ来るの？

>>4
その前にボクシングなり格闘技を

>>366
筋肉がついて脂肪が減れば
体重は減るわけだけど？
エネルギー消費してるのに体重が増えるとかありえないから。

>>370
筋肉がついて脂肪が減れば体重は減る
そりゃそうだ
当たり前すぎて鼻血噴いたわ

だけど筋トレして筋肉をつけるには栄養と休息がしっかりとれていなければならず、
その状態では筋トレだけで脂肪を減らすことはできない
そもそも筋トレで消費するエネルギーってのは脂肪じゃない
筋肉がついて脂肪が減らなかったら体重は増える

脂肪が減るくらいのアンダーカロリーで筋トレしても良くて筋量維持、普通は筋肉も減る
有酸素運動などで脂肪を燃焼させて減らすなら別だが

なので筋トレすると筋肉がついて脂肪が減るってのは間違いとまでは言わないまでも大雑把過ぎ

どう？

ひとつ書き忘れた
増量期と減量期ってあるよな

>>367
この構図だよね

Type�UaとType�Ubの違いの分からないチビガリはどうしようもないな
そもそも少林寺等の中国武術の速さは速筋でやるモンじゃない
理に適った身体の動かし方、日本武術で言う｢コツ｣により速度を出してるんだよ
あとチビでガリ軽いから比較的早く動きやすいってだけ
ただ少林寺見たら分かるが回転運動で速度を稼いでる動きが殆ど、トップスピードでは互角以上でも少林寺が一回転する間にタイソンなら3発打ち込める

　　　　　　　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　　　　　　　＞　　　そうなんだ、すごいね！ 　　　　　＜
　　　　　　　´￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
　　　　　　　　　　　　__､､=--､、　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　/　　　　・　ﾞ!　　　　　　　／・　　　｀ヽ
　　　　　　　　　　　|　・　　　__,ﾉ　　　　　　 （＿　　　 ・　|
　　　　　　　　　　　ヽ、　(三,､,　　　　　　　 　＿）　　　 /
　　　　　　　　　　　　/ー-=-i'’　　　　　　　（__＿＿,,,.ノ
　　　　　　　　　　　　|＿＿,,/　　　　　　　　　　|＿＿ゝ
　　　　　　　　　　　　　〉　　）　　　　　　　　　　（　　）

加速や方向転換は体幹に筋肉多いほうが有利だぞ

早漏オナニー短小中折れマゾマッチョ、ヘイ

>>376
8割は足首と足の裏だね

クソガリが怯える理由
http://livedoor.4.blogimg.jp/rbkyn844/imgs/3/e/3e0c1e10.gif

負け組のゴミたちは彼女すらいないってマジ？
女から相手にされない惨めなタイプ？

ベンチ豚がおびえるアメリカのやばい奴ら
http://www.bustedmugshots.com/image/get/listing/mug-shot-65048391.jpg
http://columbian.media.clients.ellingtoncms.com/img/photos/2013/04/17/0418_MET_cocaine.jpg

ベンチ豚じゃなくてもおびえるわ

むしろガリのほうが怯えるんじゃないの？

少林寺をボクシング的見解で見ること自体間違い
打たれるから弱いとか勘違いも甚だしいぞ
丸太で脳天も含めて全身打っ叩かれたり槍で喉突かれる訓練してるからタフなのは当たり前
効かない拳を避ける必要は無いけど試合じゃ点取られて負けるっていうね
バットフルスイングより弱い拳２〜３発程度で沈められる訳が無い（運良く鍛えようの無い部位にクリーンヒットでもせん限り）
鉄布衫や排打功を抜いて動きだけで語っても意味が無い
グローブ付けたら掌打とかも封殺されるし試合目線じゃまともな評価なんか不可能

>>381
耳つぶれてる
素人じゃねえな

お前らも小中学校時代は先生や親に褒められる｢いい子｣じゃなかったか?
おれはそうだった｡
授業は真面目に受け､宿題はきちんとやり､掃除もさぼらず､PTAで問題視されるようなﾃﾚﾋﾞは見なかった｡
手元にある漫画は毎月定期購読してる小学館の学年誌だけ｡
同年代の子供達の間で人気があった少年漫画やｱﾆﾒはまともに見た事すらない｡
近所からも親からも先生からも｢いい子｣と言われ､大人の喜ぶ子供であり続けた｡
そして親から遊んではいけないと言われた友達とは遊ばなかった｡
反面､同級生とは会話が合わないこともあり､疎まれていただろうし､思春期の始まりだというのに女の子と接触など皆無だった｡
むしろ遊んでる連中をちょっと蔑んで､悦にいっていたかもしれない｡
しかし､何の疑問も抱かず､そうすることが幸せになることなのだと一片の疑いもなかった｡
高校は地元では比較的頭のいい学校に行った｡
しかしｸﾗﾌﾞ活動もせず(できず)､友達も少ない俺は次第に内向的傾向が一層強くなり､
優等生という地位も自然に失っていった｡
なんとか一浪の末､東京の二流大学に進学できたものの､ろくに友達も出来ないまま無為な学生生活を過ごした｡
結果､ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ力も行動力もない俺は就職に失敗｡
地元に帰って､職を転々として未だﾌﾘｰﾀｰ生活｡
地元周辺を歩いていると､小中時代の同級生に出くわすことがある｡
もちろん挨拶などしない｡向こうはこちらをﾛｸに覚えてもいないだろう｡
当時は不良のﾚｯﾃﾙを貼られていたような奴らが､奥さんや子供を連れて幸せそうに買い物をしている｡
立派な家庭人として､社会人として暮らしている｡
それに比べて俺は何なんだろう｡
定職ももたず､結婚はおろか恋愛経験すらない｡
かつて禁止されていたｹﾞｰﾑやｱﾆﾒが今の生きる支え｡
かつて読んではﾀﾞﾒと言われていた劣悪図書が部屋に溢れている｡
俺は幸せになれるはずの優等生ではなかったのか?
親は先生はそうなるために俺を褒めてくれていたのではなかったのか?
誰が悪いのか?親か?学校か?社会か?それとも俺か?
両親はそんな俺に何も言わない｡俺も何も言わない｡
ただなんとも言えない閉塞感と劣等感と後悔だけが俺を支配している｡

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http://i.imgur.com/5WtLI5a.jpg
http://i.imgur.com/kLOBZXm.jpg

殴り合い怖いのはわかったからw
あと自ら晒したとかどこ情報だよ
あの成りすまし騒動で未だに粘着してるのはお前だけだぞ
トリ割れたの知らんのか？
Facebookから個人情報晒されたんだろ
どう説明しても俺のいう事聞かないからな
自分の思い込みでひたすら人に嫌がらせして、どんだけの時間費やしてんだ？
いい加減やめてくれよ
ひたすら嫌がらせして何の特になるのか知らんけどさ
喧嘩する気ないならそっとしといてくれよ

どんな臭そうなやつに聞いても

子供の頃は俺は不良だった
悪いことばかりしてた
と自慢のように語る

おっおっおっ（　＾ω＾）

セブンイレブン店主が激白「売上も見せて貰えず売上は本部に全納、生活費だけを渡される ただの労働者2 [511393199]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1407142970/

>>386
コピペなんだろうけど・・・・

お前は俺か　ﾟ･ﾟ｡(≧Д≦）｡ﾟ･ﾟ

親に強制的に受験させられるも、

就職に必要なのは学歴ではなく、

コミュ力と行動力だったことに気が付いた時には、既に

既卒のレッテルを貼られ、大学を卒業しただけではダメなんだと

気づかされた時には、すでに引きこもりになっていた。

>>378
体幹も重要だよ

朝鮮人による人身売買、それを止める日本の警察の新聞記事

東亜日報（1939.03.28）50人余りの娘が朝鮮人人身売買団に引っかかり、北支や満州に娼妓として売られるも、日本の警察が救出する
　http://livedoor.blogimg.jp/kaikaihanno/imgs/f/c/fcc02246.jpg
毎日新報（1936.05.14）農村の婦人を誘引した犯人を検挙　女性を満州に娼妓として売却しようとしていたところを日本の警察が検挙　女性を救出する 4人の女性が魔の手を脱する
　http://livedoor.blogimg.jp/kaikaihanno/imgs/7/a/7a966de6.jpg
東亜日報（1939.8.31）悪徳紹介業者の横暴　誘拐した農村女子の数は100人以上全員、日本の警察が救出
　http://livedoor.blogimg.jp/kaikaihanno/imgs/2/b/2be0cbf6.jpg
毎日新報（1936.07.09）娘を誘引し、売春を強制した行商魔女の罪状 純真な女性を誘引し、中国人に売春を強要 日本の警察が検挙し、被害女性たちを救出
　http://livedoor.blogimg.jp/kaikaihanno/imgs/1/8/180fa3d3.jpg
東亜日報（1935.03.07）中国上海暗黒街に朝鮮人女性が約2000人これら、遠征売春婦のために朝鮮人の威厳が損なわれる　
　しかし、これに対策を打つことはできない　なぜなら、経済的な問題で自発的に労働しているから
　http://livedoor.blogimg.jp/kaikaihanno/imgs/c/9/c906e7e2.jpg
東亜日報（1933.07.01）少女誘拐団のトップを逮捕　主に幼い少女たちを誘い出し、売春宿に売り飛ばしていた
　http://livedoor.blogimg.jp/kaikaihanno/imgs/3/a/3a103e6b.jpg
毎日新報（1936.02.14）朝鮮人たちが女性を誘拐し、娼妓として売却　日本の警察が発見し逮捕
　http://livedoor.blogimg.jp/kaikaihanno/imgs/f/d/fde07111.jpg
東亜日報（1939.08.05）処女貿易の誘引魔　日本人女性を誘引し、中国に売り飛ばそうとしているところを日本の警察が検挙
　http://livedoor.blogimg.jp/kaikaihanno/imgs/7/5/75b91bf8.jpg
毎日新報（1939 03 28）農村処女を誘引し、100人余りを売り飛ばす朝鮮人拉致団これを日本の警察が検挙し、女性たちを救出
　http://livedoor.blogimg.jp/kaikaihanno/imgs/f/e/fe712bd1.jpg

899 名前：田代神34 ◆9KGqHNYRVzvn [] 投稿日：2013/07/30(火) 20:19:58.23 ID:yzEulcsL [5/20]
まあでも常識ある人は僕が悪く無い事も分かってくれてるからイイけどね
謝る必要が無い事も分かってくれてるだろうしさ
一部の人達がストレス解消の道具に僕を使うつもりが
逆にストレスが溜まってるだけでしょ
僕をここで叩き潰して自己満足に浸りたいだけなのもわかる
でも僕は食えない人だからね
未だ嘗て僕を食った人間は居ないもんなー
そういう意味ではここで僕に勝てれば
人類最強を名乗ってイイかもしれないね

http://stat.ameba.jp/user_images/20140327/00/makaronrizumu/34/83/j/o0800053412888205792.jpg
http://s.okmusic.jp/news_images/images/251566/original.jpg

・福島を壊滅に追い込んで、日本を混乱させてもおとがめなし
・社員が「メルトダウンさせるぞ」と脅してもおとがめなし
・「居酒屋で自慢できないのが悩み」
・「あと2年もすればみんなわすれるっしょｗｗ」
・電車内で「福島ウゼー…」
・社員の東電を批判する奴はクズ　発言

　　　　　　　　　　で　も

・東電の敷地内にゴミを投げ入れた人を、防犯カメラから割り出して見つけ出す
・社員の身が危ないとして、株主総会は警備員１００人以上
・会長宅は24時間警備
・給料下げず電気代は値上げ
・国民を計画停電で脅す
・社員寮は解放せず
・自衛隊に自前ホテルを解放させるが、部屋は絶対に貸さない
・保養所の売却は拒否

効いてる効いてるぅ、 いいねぇ この荒しレスが踊り狂ってる この感じぃ。
住民が自らの手で荒しまくちゃう この感じぃ。
ムキって反応しちゃう間抜けが捕まったら、煽りまくるのが僕ちゃんのスタイルですぅ。

FXCM

http://i.imgur.com/fRQUqNm.jpg