ウエイトゲイナー&MRPを語ろう 2箱目

>>934
だが殆ど脂肪だ

筋肉も同時につけないとゲイナーやめたらやせていくよなー

アップユアマスを今度購入予定です。初めてきちんと増量に取り組もうと思ってます。

トレあり日
朝　プロテイン（オプチ）　パン、バナナ、牛乳、卵など
昼　社食
夕　バナナ　BCAA
ﾄﾚ後　プロテイン
晩　嫁食
寝る前　プロテイン

現在、これでアンダーカロリーになるように調整し、減量してましたが、来月から増量したいと思います。
どこに、アップユアマスを入れるのがベターでしょうか？

俺はケツから入れてる

>>937
時間も食事量もかかれてないからわからんけど
朝と昼の間、トレーニング前、寝る前あたりが候補

トレ前クレアコア、トレ後クレアコアとオプチゴールド、寝る前にオプチゴールドを今摂取してる
これにBCAA(エクステンド)とウェイトゲイナーを導入したいんだがどんな感じで飲めばいいんかな
BCAAとるからオプチゴールドやめてプロテインはゲイナー系だけでいいかなとも思ってるんだけどどうだろ

飲むだけで1日に必要な栄養素を摂取できる仙豆ドリンクｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1382532376/

みんな何キロよ？

173の66
すいませんまだガリですね
オプチにアプマスを１スクープ分追加して飲んでます

リアルマス買おうと思って色々調べてるうちにここに辿りついたんだけど、
リアルマス人気無いみたいだね。
アップユアマスが人気みたいだけど、2.4kg？のしかないのかな？
リアルマスの5.8kgで8000円程度の安いの見てきたからアップユアマスがかなり割高に思える・・・
人気の商品でリアルマスみたいに安いのない？

>>944
アップユアマスとか低GIゲイナーとリアルマスみたいな高GIゲイナーは
ゲイナーのくくりではあるけどまったくジャンルの違うものだから単純に比較できない
というかリアルマス8000円は相当なボッタクリだと思ったほうがいい
最安価の高GIゲイナーはアイハブで12lb＄50とかだったはず

最近自作ばっかだけどオートミールばっかで飽きてきた
なんかいい炭水化物源ないか？

アップユアマス以外のゲイナーの空気感

リアルマス、トゥルーマス、シリアスマスとかどうですか？

>>946
トゥルーマスバニラ
濃い、うまい、けど高いから結局アプマスに戻りました

>>945

アイハブの安いのも興味深かったけど、売り切れでいつ買えるか分からんから
結局1proでリアルマス買ったよ。12lbが２個セットで1万5000円ほどだったかな
ちなみに外国製初挑戦。
今までザバスのウエイトアップでした。

ザバス切れる前に欲しかったけど、色々調べてるうちに3日前に切れちゃったよ。
リアルマス届くのは今週末かな？

>>948
何味にしました？
よさそうだけどアプマスと比べると
けっこう高いですねぇ

>>201の分類を基準にして、そろそろきちんとタイプ分けをしてテンプレ作ってくれ

Type 1：
・高GI
・炭水化物はマルトデキストリンのみ
・脂質が少ない傾向
・安価
e.g.シリアスマス、マスエフェクト

Type 2：
・高GIorブレンド
・炭水化物はマルトデキストリンが多いが低DEのものも増えてくる
・混合プロテイン
・普通価格
e.g.プロコンプレックスゲイナー、サイトゲイナー

Type 3：
・低GI
・炭水化物がオーツやブラウンライスなど
・混合プロテイン
・高価
e.g.アップユアマス、マスゲイナー

リアルマス、トゥルーマス等もどのタイプか示してくれ
より細かい分類が必要であればTypeを増やしてくれ

たしかにウエイトゲイナーと一口でくくれないわな

プロテインの種類以上に別物だろう

Type3に分類されてるアプマスは安価だけど

（比較的）高価ってことだろ
同量なら1は40、2は60、3は70、＋送料ってとこだろうけど
アップユアマスはソイで比較対象より安価になるだろうからカゼインやホエイのタイプ3で比較しないとならない

では価格を入れるのは止めよう。メーカーによっても違うし
それぞれのゲイナーにそれぞれの使い道がある訳だから
材料や混合の種類に着目するよりも
思い切ってGI値とPFC比で分類したほうが良いかい？
3タイプの分類をとりあえず踏襲するなら

Type 1（高GI・C>>P>>F）e.g.C50:P10:F1
Type 2（高GI・C≧P>F）e.g.C10:P7:F1
Type 3（低GI・C≧P≧F）e.g.C3:P2:F1

といった具合か
内訳は>>950みたいな感じってことで

トゥルーマスはType 2、リアルマスプロバイオ はType 1、
ステルスはType 3になるか？

>>949

チョコとストロベリー各1個。
ここで高評価のアップユアマスも考えてたけど、
リアルマスが２個セット２４LBで１万４千円ちょっと
アップユアマスは4個セット２０LBで１万７千円ちょっと
同じ量で換算すると、アップユアマスは２万越えと考えると高いと思って
結局高GIの中から選ぶ事に。

そもそも、高GIと低GIの効果の違いとかよく分かってない俺。
高GIは太りやすいとか書かれてたから太りたい俺にとっては
安いしそっちにしようと思ったわけなんだけど、
糖尿病になるとか書かれてたのがちょっと心配。
まぁ、それ飲んだからってそうそう糖尿病になるもんじゃないと思ってるんだけど。

今までなんとなくアプマス使ってたけどトレ後にカーボ補給して
インスリンがんがん出して吸収したい、プロテインは別にとってるつー感じだと
Type1がよさそうだね

>>956
つーかポストにアップユアマスって最悪の選択だろ
ホエイだけのがよっぽどマシ

ステルスは2じゃねマルトデキストリンだし

土曜にリアルマス届いたんで感想書いとく

海外物初購入です。
1proで購入。12LBの2個セット。金額は手数料やら全部含めて14463円。
海外って事だけど、サイト殆ど日本語だし、住所のローマ字入力も郵便番号で近くまで届くだろうと
適当だったけど無事到着。注文が月曜の夜、到着は土曜の16時頃。速いですね。
シェイカーがオマケで付いてきました。中にバネが入ってたけど、なんですかこれ？
リアルマス、合計24Lb、今までザバスのウエイトアップ1.2kgだったので、それが9個分？
相当かさばるだろうと思ってたが、1袋の量が多いからかそれほどかさばらない。
あと、チャックが開けやすい。横にスライドさせるだけ。
なぜかチョコはザバスみたいな普通のチャック・・・タイプが変更されて古いタイプなのか？

飲んだ感想は・・・・おいしい！味は個人差あるだろうけど、ザバスと比べても
まずいって事もなく、ゴクゴクいけます。飲むのが楽しみなくらいです。
チョコとストロベリー味買ったけど、チョコよりストロベリーの方が飲みやすかった。
まぁ、これは自分がチョコのソフトクリームとか敬遠してしまうので
単に自分の好き嫌いの問題です。
あえて不満を言うならば少し解け残りが・・・ダマが残る。細かくて少量ですが。
でも、ザバスは泡が結構出てきたんですが、リアルマスは泡が殆ど出てきません。
ストロベリーのパッケージに釣られて買ってしまったんですが、買って正解でした。

>>958
そのバネをいれてシェイク
バネあったほうがプロテインがよく溶ける

なんかゲイナーの話題ばかりですが
MRPの定番とかはないんですかね？

>>960
シンサ６、高いけどうまい
うまいけど高い
数回買ったけどオプチにゲイナーぶちこんだほうがいいかなと
樽何個もあると場所とるし使い切るのに時間かかると
蟲わきそうだから

>>960
甘党ならエルゴのマスミールとか。
ほとんど話題に登らないが美味いよ。

アメリカンボディビルディング・エクストリームXXL
ttp://www.corejapan.net/?pid=18216654

次これ試してみようと思うんだけど
>950,954 の分類だとこれは�T、�Uどちら？

自分で成分みてわからんのけ？

皆トレーニング後のウエイトゲイナー何飲んでるの？

>>964
すいませんわかりません

>>963
そのページじゃ炭水化物の内容が不明記なのでわからんのも道理
成分知りたいならBBが一番見やすい
http://jp.bodybuilding.com/store/abb/extreme-xxl.html

ウエイトゲイン買うよりプロテインとマルトデキストリン混ぜたほうが安いときくけど、
計算上プロテインが4分の１程度で済む事になるけど、
チョコ味のプロテイン買ったとしてマルトデキストリンと混ぜて水で薄めたら
チョコの味も4分の１程度になるよなぁ。他の成分も少ないだろうし

自作のゲイナーをアップ俺マスと呼んでる

>>969

せめてアップマイマスで

俺の自作ゲイナー
WPH30g＋混合プロテイン30g＋粉飴90g
CPF110.45.6 680kcal
ソイ20g＋カゼイン20g＋生卵1個＋オーツ50g＋ピーナッツバター一匙
CPF45.45.20　560kcal
牛乳やヨーグルト混ぜることもよくある

1プロでテキトーにプロティン3個セット買ったら1個がゲイナーだったw
サイトゲイナーのクッキークリーム…間違いなく速攻飽きる味だ…。
スレみると成分もイマイチなんだな。

アップユアマスてどこで買うのが1番安いですか？？

>>973
ｂｂ

低GIゲイナーはアップユアマス、マスゲイナー、ステルスだけか？

リーンゲイナー

ステルスは違うよ
BBのゲイナーとかもそう
シュワちゃんのゲイナーもそうだけど高い

関係ないけどロニコーのゲイナーが少し気になるな

ゲイナーなんてコスパ悪いもん買ったことないが
買うならマステックが良いな

次切れたらオプチのかXXLアメリカンなんとかのゲイナー試してみるよ
トレ後用に

>>978
わざわざコスパわるいゲイナーのなかで特にコスパ悪いマステック買うってどういう考えだよ
それこそホエイと粉飴でいい

アップユアマスのバニラとファッジ飲んだけど期待値高すぎたせいか
どっちもそんなうまいとは感じなかったな
ザバスのホエイのココアが今までで一番おいしかった

>981
クッキー＆クリームは美味いと思ったけど、ファッジブラウニーは美味いとは思わなかった。
バニラとクッキー＆クリームに味の違いがあるのかはわからない。

自宅在庫にバニラとココナツマカロンがあって、ブラウニーが終わってからマカロン開ける予定。
10日後くらいかなあ。開けたらレポするよ。

>>981
バニラどこで買いました？
アイハブだとワシントン条約がどうとかで買えないんですよね

>>983
マッスルエリートで買ったよ
てかゲイナーにワシントン条約関係あるのか

>>982
次はクッキー＆クリームいってみる