漏斗胸を目立たなくする筋トレ3

たてました

ごめんなさい

伸びて！！

ベンチプレスやると胸の骨がボキッと鳴って痛くなるので、腕立て伏せをいろいろフォームを変えながらしてます。自重だけです
ウエイトは痛くなるのでやりません
そのため胸筋が小さく凹みが隠れません
うpしたから伸て!!
http://i.imgur.com/5sG8s.jpg

http://i.imgur.com/SgSZF.jpg

スレ立ておつ！

筋肉多くて羨ましいなぁ

自重だけでももりもりついてるな

>>4
すごいな。歴どれくらい？
できれば横からのショットものせてほしいな

>>4
ひとまずここまでになれるように頑張るか

充分凄い

じゃあなんでウエイト板にスレ立てたの？ばかなの？

ありがとう。初めて言われたから嬉しい
>>7
今年の一応4月スタート。さぼり期間2ヶ月くらい
>>10
もうひとつの漏斗胸スレは読んでて鬱になるから、こっちが好き

>>4
なんの手術したの？漏斗が治ったようには見えんけど
その程度の体でUpするなよ。せめて1年鍛えてからだろ？

理想の体はこいつだと思う
胸筋が発達しててカットがある。女ウケもいい
http://i.imgur.com/1kO7M.jpg

一年も我慢できひんです、はい。
別に筋肉の品評会ではないし、良いじゃん。

>>12の身体が見たい

批判してる人の体も見てみたいっす

ホモかよ

俺は前スレでUpしたぞ？
>>4とは違ってデブではないし、トレ歴も2年目
話は変わってKIDって漏斗？http://i.imgur.com/UxECZ.jpg

4のあれだけ出来た体をけなすぐらいだからよっぽどなんだろ？見たい。

>>19
前スレ参照
お前ら4をいい体って言ってるけどさ
あれはただメシ食って軽い筋トレすれば誰でもなれる超簡易マッチョだぞ
つか19は4だろ。自画自賛ですか

>>4
凹みも見せてよ。
正面だけだとあんまりわからん

残念ながら俺はもっと痩せてる。胸なんかまったくない。肋骨だけま。4は普通にはげみになる。貶すぐらいなら晒せよ。
ここにいる奴のほとんどが筋肉がつかないぐらいわからんの？4は漏斗の俺からしたらあれだけ筋肉付けれて凄い以外の何物でもない。

相手にするだけ無駄。

ここって漏斗でも筋肉が付くか、筋肉で凹みが目立たなくなるのかを実践・考察するスレだろ？
どの程度のトレをどのくらいの期間やってこうなったっていう画像は普通に参考になるんだが…
なんか趣旨を勘違いしてる奴いないか？

漏斗なのに自制できずデブってしまい、腹は出てるが胸はペッタンコと
見苦しいことこの上なかったので、ダイエット敢行。
サボってた筋トレも再開。腹が6個に割れたら写真うぷするよ。

>>25
まずはビフォーを晒しなはれ、それが刺激になってトレの強度が上がる

>>26
よいよ。品評してくれい。

http://i.imgur.com/plkz0.jpg

現在75kg
1ヶ月かけて4kg落とした状態。

胸があるのがうらやましい。まったくあばらだけなんだが、脂肪もつかない。太っても腹周りだ(´Д` )

>>27
ガッチリしてるなあ
漏斗目立たないね

バイト場で軽度の漏斗胸の人がいる。
胸板の厚さも普通で服の上からでは分からなかったからバイト終わりに服脱いで着替えてるの見てはじめて漏斗とわかった。
医者か同じ漏斗胸の人しかわからないくらいの凹みだったし、本人も自覚がないのか普通に気にしてない感じだったな。
でも風呂入れば鳩尾に水はたまるだろうし何か変だと思わんもんかね。

ウエイト板だからちょっと構えてたけど、みんな優しい

>>28
昔から脂肪は多かったけど、胸筋は何にもなかった。
でも、18歳くらいの頃にディップスと出会って変わった。

>>29
ただ、顔がデカいから、胸の薄さが目立つんだなこれが。

物差しではかるとどれくらいへこんでますか？

>>4
ムキムキやな、身長、体重、とれメニューおしえて

イングランドースウェーデン戦で気づいた
イブラヒモビッチは漏斗胸だよ

今までのスレではどんな筋トレがでてたの？

>>21
一枚目は2ヶ月前のパンプ状態http://i.imgur.com/kAq6m.jpg
二枚目は今日のパンプなしhttp://i.imgur.com/CXtD3.jpg

>>33
ありがとう
20歳、178センチ、80キロ
基本は腕立て、懸垂、スクワット
自重だから効率悪いです。参考にしない方がいいと思います

胸筋が付くとかえって漏斗が目立つという説がありますが
僕の場合は凹部分がじょじょに筋肉におおわれ昔より目立たなくなりました
服を着るとこうなります
http://i.imgur.com/oVkyi.jpg

おお、かなり成果出てますね
というか上腕すげえな！

やべえええ

漏斗でそこまでつけれるのが凄い。はげみになるが自分はつかないからメチャうらやましい。

自重でそこまで筋肉つくのすげえな、漏斗も、めだなくなってるし
筋トレ前はデブ？ガリ？

ゲーム買うのやめてチンニング台楽天で注文したぜ
おれもマッチョになるぜ

懸垂は加重してるのかな？

太ることを考えないで増量に増量を重ねていくつもり。
カットとか太ったらなんて気にしてたらいつまでたってもガリのまま。
過食をしてた結果、7ヶ月で15キロアップした。

太るプロテイン飲んで２ヵ月で１０キロ太ったぞ。

増量なら絶対太るプロテインも併用すべき。

いちにちスパゲティを4日で1キロ食べてたら1ヶ月で50→72になった

すまん冒頭の「いちにち」は余計な単語だった

>>36
トレ頻度
トレ時間(開始時間、トレに要する時間)
食事量
教えて、大まかにでいいから

腹筋の一段目が凹んでるなも漏斗胸になるなかな？昔から気になってて最近筋トレ始めたよ。

手術したとこって筋肉つかないですか？

>>49
バンザイして思いっきり肋骨浮き上がらせてみ。

それで肋骨へこんでたら漏斗。

>>51
ありがとう。少し凹んでるようにおもえるけど腹筋と腹斜で誤魔化せる感じだから筋トレ頑張るよ。

>>48
仕事前に1時間くらいのトレ
腕立て、懸垂、スクワットを毎日ローテ
ご飯は普通に。プロレスラーみたいになりたいけどご飯食べれない

小橋健太かっこえええ！！！

チェンジ・ザ・ボディ！を実践しているわけだな

やはり身長の下二桁を体重が上回ってしまうと見かけが悪いな

>>56
ガリの方がさらにひどいぜｗ

とりあえずは平均体重くらいにはしたいね

>>4は上腕がとくに凄いね
懸垂の成果だろう
背中も良さそうだ

>>56
クソガリ漏斗の僻み乙wwwwwおまえワンパンで倒せる自信あるわwwww
おれは大学入学までの期間を全力で筋トレに捧げるぜ

体重87、身長182の筋肉質デブなんだが減量してから筋トレした方がいい？
これくらいのソフトマッチョになりたい
http://i.imgur.com/ZFw3m.jpg

したほうがいいかは自分で決めるしかないが頑張れ

筋肥大と減量は両立しないらしいぜ。
太りつつ肥大させた後に減量するのがいいと思うよ

そうなの⁉じゃあ筋トレしても筋肉は脂肪で覆われたままになるの⁉

ということはレッグプレスで肥大を狙い、直後にエアロバイクやれっても…？

外人の写真出してこんな風になりたいなんてバカがいるんだな
無意味な連投するし

体鍛える前に脳みそを鍛えた方が良いよ

>>66
それ言ったら漏斗が筋トレして普通になりたいってのも同じだろ
自信もてよ！自信！いつまで経ってもクソガリのままだぞ

ポジティブシンキン！
俺も早く堂々とプールとか海に行きたいぜ。

ダンベル買ったけどダンベルベンチ17キロぐらいでも重すぎワロタ
ダンベルフライしたら腕が折れるかとおもた

ガリデブの問題じゃなくて外国人の身体を目指しても一生叶わぬ願い。

来世で頑張れよ。

180センチ85キロ
一年筋トレ継続中 身体ががっちりしたけどやっぱり真ん中は贅肉すら着かない
子供がいるので今年の夏はプールや海でラッシュガード？着て入った。
筋トレ継続して 少しでも目立たなくしたいなあ。

成人の漏斗胸にはバキュームベルの効果は得られないんだろうか。
成人男性がバキュームベルを使用することについて病院からは｢お金をドブに捨てるようなもの｣と言われが、数ミリの効果さえあれば、広く浅いタイプの漏斗胸の俺は大分マシになるんだが…。

まあ歯並びと漏斗は
なったもんはしょうがねーけど
手術しか治せないよな。

>>72
だったら筋トレやれよ。数ミリはましになるぞ

筋肉真ん中つくかね…

>>4が証明してくれてるじゃん
努力すれば報われるよ

自重であれだけ筋肉つくのは本当にすごいと思う
ダンベルとベンチあるけど俺はまだまだだな

漏斗と俺たちの戦いは
一生だからね。

>>4
画像が見れません。
この哀れな漏斗胸の私にあなたの勇気のほんの一部でも与えてくださるのであれば、どうかもういちど画像をアップしてください。

負けるな
漏斗の拳の戦士達よ。

そりゃ、みぞおちには筋肉無いから付くわけないけど、
胸骨のとこには付くから。
要は大胸筋が肋骨の出っ張りより
前に出れば良いんでしょ。
筋トレは間違いなく効果ある。

何かスポーツはしてるんですか？

生まれつきで大変なこと
�@歯並び
�A漏斗
�B包茎
これがないだけで人生は勝ち組。

残念だが全部当てはまる

ほとんどが手術で治るのが
せめてもの救い。
俺は後、漏斗だけだけど
これが一番治しにくいし怖い。

ディップスってのをやってみたが、アバラの中央がものすごく痛くなった

>>4も言ってるけど、漏斗って過度なトレすると胸の中央が痛くなるのかな
ほんと嫌だわ

俺は胸周りが痛くなる
骨がきしんでる気がすんだよな〜

しかも間接が弱くて筋トレがまじ辛い

骨がきしむなら方向が間違っていなければ少しずつでも矯正されていくんでね

ディップスを初めてやったとき俺も胸の正中がボキボキブチブチ言って
何日も痛かったりしたけど、しばらくやってたらなにも言わなくなったよ。
おそらく、胸の中央の筋肉って普段殆ど使わないんだと思う。
腕立て伏せも大胸筋の外側の方の肩に近いとこばっかり効くし。
ディップスは胸の中央部を鍛えてくれる素晴らしい筋トレだよ。
最初は肘痛めないように気をつけてね。

ダンベルベンチ、ダンベルフライ、加重ディップス、加重チンニング　で大分マシになった
ディップスは手軽にできるし慣れれば思い通りに効かせやすいからおすすめ

ところでゲロ吐くときに凹み部分がメチャクチャ痛くなるんだが
これは漏斗ゆえのものなのかな

俺もディップスやったらしばらく胸中央が軋む感じにチクチクするんだが、なんか漏斗改善に効いてる感じでむしろ気持ちがいい。

漏斗胸てネガティブな人多いですね。

>>93
このスレ読んでネガティブとかwwww
お前アスペだろwwww自分がネガティブ漏斗だからって一緒にすんなよwwww
ぶん殴るぞクソガリ！

漏斗じゃなきゃ
わからないだろうな。

学校のプールや海水浴
身体検査の時間が
どんなに嫌だったかを。

もう皆アサシン3にいこうぜ。
みんなが公平に、偵察使えるし。

あ、誤爆したｗ

おい´д` ;

>>95
お前キモいんだけど
スレタイ読めよ

>>99
お前もキモイから黙ってろよ

ディップス始めたけど
3日目だけど筋肥大ごっついわ

昨日無理やり温泉つれていかれた。

皆の視線を感じたが、実際誰も気にしてなかった。

>>94
ごめん。めっちゃポジティブだわ。
裸なるなんて滅多にないし
プールの時間だって
指摘されるの嫌だっていえばいい

卑下しすぎだよ
漏斗胸なんてなりたくてなってるんじゃないんだよ
馬鹿にするやつは 馬鹿にしてればよい

漏斗胸でも俺は俺
かえられないんだ
受け入れない人に
無理に受け入れてもらわなくてもいいじゃん
だからって嫌う必要もないし

まあ正直漏斗のせいでセックスがあまり好きになれないってのはあるな
筋トレ頑張ろうっと

筋肉欲しいお
>>37アドバイスくれお

今まで自宅トレでムキムキになった人の書き込み見てると、
一日1種目で毎日継続的にトレしてる人が多い
チンニングとディップスを交互にやるだけでも上半身はかなりガッチリする

広い範囲で凹んでる人って貴重？

>>106
ありがとうございます！
やはり毎日の継続が大事なんですね
また画像のアップお願いします

凹み縦の長さ…ａ
凹み横の長さ…ｂ
凹み深さ…ｃ

ｃ×ｃ×ｂ／ａ×ｂ×ｃ＝漏斗胸grade
０．３以上が奇形、０．２以上が手術適応、０．１以上もしくはそれ未満は軽度

ディップス人気だからやってみたけどめっちゃきつくね？
頑張って三回が限度だった。腕がもたない

ディップスやってる人はチンニング台買ったの？

はい

よければ画像のアップお願いします！

ディップスは結構きついからね。
はじめてなら三回でも十分だよ。

>>114
そうなんだ。とりあえず10回目指して頑張ってみるわさんくす

漏斗胸って肋骨下部が飛び出てるの？
それとも鳩尾が凹んでるからそう見えるだけ？

ディップス3回って障害者かよ

俺きょう４回だったけど、貧血になりかけたわ
まあトレーニングの最後にやったからだけど

一週間出張でトレできなかった。
めっちゃ体小さくなった気がするorz

>>79
過大評価しないでwwwそんなに筋肉ありませんw

漏斗胸だと胸に筋肉も贅肉もないから皮一枚隔ててすぐ肋骨なんだよ。
皮一枚くらいなら我慢して自分で切って、みぞおち辺りの肋骨針金で持ち上げられねえかな。

>>121
やれよチキン

>>121
その気持ちはわかる

腹へっこまして、北斗の拳ばりにズブリと指を差し込めれば
肋骨持ち上げられるんじゃないかって試したことはある。
指が骨にひっかかりすらしなかった。

昨日試したけどトイレのすっぽん胸につけて引っ張れば痛いくらい持ち上がるよ。

漏斗の戦士に幸あれ。

24歳くらいの時にスッポン試したけど、
俺はいっさい持ち上がらなかった。
個人差か、軟骨がもう骨化して
固まっちゃってたのか。

スッポンのサイズ小さいんだろうな。


何歳でも肋骨は持ち上がる

飯田先生という方がされている漏斗胸の手術は結構綺麗に治るみたいです。
学会発表でも見ましたが（結構良い結果の症例なんでしょうが）、凄い綺麗でした。
成人でも手術できるようなので一度サイトを見てみてはどうでしょうか？
↓
http://www1.cnc.jp/kimi2cvs/roto/roto.htm

スレ違申し訳ない。

チンニング台買って広背筋鍛えはじめたが、捗ってしかたない
体がデカくなった気がしていいわ

>>130
ワイドチン？自重？だいたい何回？

ゲロ吐くとき痛いのは
胃が上がって
その拍子に肺も押上られ
肺が肋骨にぶつかるから
病院で言われた

痛いし引っかかってなかなか出ないから、吐くときはものすごく辛いよな

腹筋の上のほうもやっぱ必要だよな

手術が決まった！
回復したら筋トレしまくるぜ！！！

>>135
健闘を祈る
ところで何歳？

>>135
がんばってな！　
早く復活して一緒にガンガン鍛えようぜ！

>>134
あそこは凹みをカバーするに重要な場所

腹筋バッキバキにしたらかなり目立たなくなるとは思う

肋骨折れると肺に刺さるよ
俺は漏斗のために刺さったって医者に言われた

それなりにトレ頑張ってるけど胸筋つきにくいな。。

おれも初めて三カ月だけどあんま変化ないわ。腹筋は割れてきたけど

おれも1ヶ月トレしたけど胸筋ダメダメだわ
腹筋だけ割れた

そういう時には
ダンベルフライ。

1ヶ月でつくわけないだろw3ヶ月は我慢して続けろよ

卵とか納豆も食べないとね。
とにかく漏斗の戦士に後退はない。

今日気づいたんだけど、腕時計のせいでいつも左手の血管が圧迫されて左腕だけ加圧トレになってた

そんなきつきつに腕時計してんなよ

緩くしてたんだけど、パンプしたらきつくなったみたい

大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大胸筋肥大

ロンハー見たら、フルポンの村上がほんのちょっとだけ漏斗な感じだった。
胸板は薄くなく、胸骨の真ん中辺りがちょっとだけポコンと凹んでる感じ。
画像無いけど。

俺も見たけど村上は漏斗だな。
まぁ医者か同じ漏斗胸患者にしかわからん程度だけど。

昨日オーバートレしたみたいで
今日だるくてダンベルもてないわ

卵か納豆をたべまくれ！

軽度漏斗（３ｃｍ陥没、左のあばらだけが少し出てる）で、
179cm、元56kgのガリガリだったが、３年間ジムで週３ぐらいで
ウェイトトレーニングした。

体重は今、74kgだけど３年ぶりに会った友達が俺の体つきにびびってた。
マッチョになってる、レスラーみたいと言ってた。。
最近手術を考えていたけど、再発とか痛みが恐いので、止めて
ずっと筋トレしていくよ。

トレ方法は、胸板の上を付けることを専念、
ベンチを30度ぐらいにして、ダンベル。

あとは一番効果があったのがこれ。
http://www.kencoseikatu.com/pc/tool/ratto.jpg
体の幅が横に広がって、体がごつくなって漏斗とのバランスがよくなる。

>>155
ありがとう励みになるよ

>>155
画像みたい。漏斗マッチョ期待。

器具がない人向け。
http://www.youtube.com/watch?v=tBGcfQmZh_Q

うｐしました。３ヶ月前の写真です。
After写真、期待外れかもしれませんが、３年前よりかは
だいぶマシになったので自分の中では満足です。
ｱﾝｶﾞｰﾙｽﾞと同じ体型だったので。。
でも、３年間のトレで手首の細さは改善できませんでした。。(･ω･｀)
今は、トレでお腹の脂肪を取ってる最中です。。休んでたので。。
漏斗だと内臓が下に行ってしまうので、余計に腹筋がなかなか割れないので
それが今の研究課題です。

http://up4.cache.kouploader.jp/koupf2649.jpg

>>159
それくらいの軽度だと
筋トレで改善できる範囲だね。
筋トレは継続した方がいいよ。

>>159
胸筋に大分量感があるね。

スタミナはどう？

ナス法はプレートを抜かないという手もあるのか
再発が怖いからどうせやるなら一生埋め込むつもりでやろうかな

俺もそれは思ったが違和感や不意の痛みがあるみたいだからな

マッチョwwwwwwwwwww憤死wwwww
>>1の数ヶ月の自重トレとはなんだったのか。

>>162
違和感があるから一生入れとくのは気持ち悪いよ。

経験者より。

>>160
一生続けるつもりです。
１年後体に変化があったら、またうｐします。
>>161
スタミナはあんまないと思います。
思いっきり走るとよく立ちくらみするので。

がりがりやん

>>159
手首は木刀とかで素振りするといいよ
ガリだけど剣道やってたせいか手首だけは太くて人から借りた腕時計とか締まらない

俺、体鍛えてるけど、この俳優とそっくりww
http://livedoor.4.blogimg.jp/himasoku123/imgs/e/8/e887e798.jpg
http://livedoor.4.blogimg.jp/himasoku123/imgs/8/6/867438d9.jpg

漏斗胸よりも背中がペラペラのほうが気になるｗ
http://2ch-ita.net/upfiles/file0938.jpg

こういう身体黒人男性でもたまに見るけど鍛えてれば見栄えはしますね

小栗旬の奇形具合ってどの程度？

凹みの深さだけじゃなく、
左右非対称も合わせた全体バランスも考慮して。

海にいけるレベルだと思う？

宇宙兄弟で裸のシーンあったけど気にならないレベルだったけどな

http://uproda11.2ch-library.com/376844ekE/11376844.jpg
http://uproda11.2ch-library.com/376845mEY/11376845.jpg
筋トレ始めた頃（上）と三ヶ月後（下）比較
あんまり変わってない気がｗｗｗ最近サボり気味。。

>>174
キモかった前髪がなくなってよかったね

>>174
いや、全体的に厚みが増したろう

ダンベルしかない場合、胸の中央部を厚くしたいならやっぱりフライなのかな
そう書いてあるのもあるしそうでないという意見もあるみたいでもうワケワカメ

>>174
就活だからねｗ
>>176
ほんと？よかった効果あって

>>175だった

>>178
マッチョになったことだし童貞卒業できそうだね

>>174
道譲るレベル

真面目に頑張っている人に対してお前らひどすぎる

174だけど自分で思ってたよりも高評価で嬉しい。続ける励みになるわ
でも筋トレしてもコミュ力は鍛えられないぞｗ

>>183
がんばれがんばれ！　成果はちゃんとでてるんだからさ
さらなるパワーアップをしたらまたアップしてください　楽しみにしてますよ

(バカにされてるのに…)

>>185
お前のへなちょこボディとクソみたいな性格は馬鹿にされないとでも思っているのか？

言われないとわからない人もいるんだよな

お前ら性格歪みすぎだろｗｗｗ

肺活量増やしたいなぁ

>>187は>>185みたいな自分のゲスさに気付いてない奴のことな、念のため

漏斗胸は性格も歪んでるのか

うpするのは勇気がいるんだぜ。批判するくらいなら自分も晒せよ！

いや全くだぜ

胸囲100近くても漏斗(泣)

>>193
おれ胸囲100以上あるけど、トレする前に比べたら格段に目立たなくなったよ！
胸筋だけじゃなく広背とかも鍛えてる？

>>194
うp

前にうpしたから

また逃げるのか

あんまりうpすると俺のオナニースレになるから嫌なんだよね。。
鏡ごしに撮ると小さく見える（汗
パンプなしで
http://i.imgur.com/0OGiSJa.jpg

>>198
すげぇな　以前よりかなり成長してる感じがするよ
個人的には定期的にアップしてくれた方がうれしいけどなぁ・・・

>>198
斜めから撮ってくれないとよく分からんな。
漏斗じゃなくても上から光当てればこうなるし。

>>198
すげぇえ
上腕太いのもいいね。
目標にします。

あまり腹筋には拘ってないのかな

斜め希望

>>199
ありがとう！
>>201
嬉しいわ！俺まだトレ歴1年ないし、全然だよ。
でもチンニング台買ってから捗ってる

漏斗の凹みでカットあるように見えるから腹筋全くやってないww

自分も筋トレはじめてみようかな

>>205
俺も腹筋やってないのに割れてる

就活忙しくてトレできてないｗｗｗしぼんでくぅー

働き出したらもっと時間なくなるぞ

陣内二カ月の筋トレで変わりすぎワロタｗｗｗやっぱ普通の人はすぐ効果出るな
俺あいつの倍くらいやってんのに見た目ほとんど変わらないとか…

>>198
トレメニューkwsk

ｋ

通常より深い位置に植えられた種だな俺らは芽が出るまでが辛い

太りにくい体質なのはありがたいけど、こんな醜いからだなら太りやすくてもいいから普通の骨格に産まれたかったよな

猫背で筋肉ないとアレだけど背筋のばして筋肉つけたら
まあそれなりにはなると思うよ

胸の中央がなかなかつかない…

13に貼られてた写真の者だが
受験が終わったから後でうpするね
ずっと何もしてないからやばい

トレーニングをはじめてみようと思うんだが、みんなはどんな事から始めた？
自宅で出来るものだと助かります。

>>218
まずは腕立てじゃない？

腕立ては漏斗だと胸に力入らなくない？
頑張って意識しても胸じゃなくて腕に乳酸貯まる

1年２ヶ月筋トレしてるけどあまり筋肉つかないよおぉ・・・

漏斗は元々筋肉付きにくいんだろわざわざ遠回りすんな

やっぱ自重筋トレはだめだなーダンベル４０キロセットかうかなー

60にしとき

プレス、フライはデクラインじゃないとほとんど効果ない
漏斗は胸鍛えるならディップスというのが俺の結論

漏斗胸じゃなければ俺は最強だった。

>>224
まじですか・・・最終的に買い足すというのを考えるとやっぱ60キロはいるのかー
>>225
ディップスメニュー追加決定しました！

どこまで鍛えたいかによるけどね

ガリでも足や背中の種目だと予想以上に重量扱えるからね
買い足すより最初から60買う方が安上がり

>>226
わかるぜ…

ベンチとバーベルセットは必要だろう
漏斗にコンプレックス持ってて外のジムには行けないんだろう？
可能な限りのトレーニング環境を用意しなければ
筋肉付きにくいから長く使えてお得だよ
スクワットはブリージングスクワットだ
これは扱える重量が普通のスクワットよりも減る
ゆえに自宅トレでバーベルセットをそろえる意味が出てくる

ラックとバーベル欲しいけど物が物だけにダンベルとベンチだけで１年続けられてからでいいかなと思っている
今10ヶ月目かな。飽きっぽい俺がこれだけ続けられているとは
ジムにわざわざ行くのだと絶対続けられなかっただろうな

デカくなりたいらなら20kgダンベルでよくね

胸の凹んでるとこだけに筋肉付けばいいから
そんなに重いダンベルセットは要らないね
そんで胸の種目だけやれば十分

とか思っちゃってる？

目指してる度合いによる
目立たなくなる程度にトレーニングしたいだけでマッチョにはなりたくないのなら２０ｋｇセットで十分
目立たなくしながらマッチョを目指すんならもっと上を買うべき

マッチョになりたくない()
フィットネスクラブのババアか
元々筋肉付きにくい漏斗は全力でマッチョ目指してようやく人並み
なぜ遠回りする

話しが通じないやつだったか

話が通じるも何もないわ

20kg程度じゃ全然胸大きくならないよ

ディップスさいこおおおおおおおおおおお

漏斗は筋肉付きにくいとかバカじゃねえの

腕太いとか、胸筋あるねって言われる。

胸筋は、外側だけついてるから服の上からだとあるように見えるんだろうね。

そこまで言われたんなら
実際に筋肉が多いんだろう。

>>242
うp

>>241
漏斗の遺伝子が素質的に筋肉が付きにくいとかじゃなくて
胸筋を付けても常人より目に見えて分かりづらいということだろ

あー筋肉の成長が止まらない！www
お前ら筋肉付かないとかバカなんじゃねえのwwwww
ウエイトトレーニングって知ってる？www

>>246
無知の恥

漏斗は胃下垂を伴って栄養を吸収しにくいからな
そのた心肺機能とか個人別に理由あるだろうけど

昔、パーソナルトレーナー付けて週３ジムでトレーニングしたけど、筋肉の発達の遅さにトレーナーが驚いてたよ

ろうとってのは遺伝的にどう言う意味があるんだろう
人間全員マッチョマンだと事務仕事する奴がいなくなるからとかかな

>>248
なに言ってんだこいつ

>>248
単なる天罰だよ。

いいよいいよ〜
そうだね。お前らは筋肉が付きにくい体なんだよね。
キモイのも漏斗だから。童貞なのも漏斗だから。全部漏斗のせい！
それでいいじゃないか！筋トレするだけ無駄だよ
おれはお前らとは違うからね〜

>>251
言いたいことはわかる。確かに>>247みたいなネガティブレスは病気だと思うが
お前の煽りはウザいからやめろ！お前以上にマッチョなやつなんぞ腐る程いる

>>250
天罰ってなに？バカっぽいなこいつ

>>253
漏斗胸体型が餓鬼に酷似するのは単なる偶然とは考えられない。
我々は前世の罪で餓鬼になりかけた人種なのだ。
もしくは前世は餓鬼であったが、そこで何らかの功徳が認められ人間界への昇格が許された。
だから我々の体型には餓鬼に相似する点が認められる。

今のままでは漏斗胸の理解があまりにも不十分です。
それはこれまで漏斗胸の研究を医者の専門としてきたからでしょうね。
漏斗胸は医学が解明する分野では無く、もっとスピリチュアル的な世界で考えられるべき分野なので、これまでの漏斗胸研究の全ては「何故貧乏に生まれたのか?」の答えを医学に求めていたようなものなのです。
その医者の発表をかじった程度の知識しかもたない貴方達は、やはり漏斗胸について全く全然無知なのです。

その餓鬼ってのは存在するのかい？

>>255あ そうですか

>>255
こいつマジに言ってんなら本当の病気だね

オセロの黒い方の人と同じ臭いがする

飢餓でお腹にガスが貯まると餓鬼みたいになるらしい。
まあ人類が飢餓を克服したのはつい最近だし、全ての人間が腹いっぱい食べたら食料がなくなってしまう時代に
人類の何％かが常人より食欲がすくなく生まれても不思議じゃないよね
大きな音がすると筋肉が固まって倒れて狼の餌になる羊みたいに

うあぁ…
>>260こいつボコりてぇ…

面白い掲示板があるんですね。　

私も漏斗胸でガリガリだったので週2回くらい自宅で出来る範囲で鍛えてます。
まだまだ、胸を晴れる体つきではないですが
夏にタンクトップくらいはきるようになりましたね。
まあ、子供に遺伝しなかったのでそれが、本当にうれしかったですが、、


https://www.dropbox.com/s/77tbyt9orrt87nn/%E6%BC%8F%E6%96%97%E8%83%B8.jpg

個人的にジムにも行ってみたいのですが、扶養している身なので
ロヂャースで買ったダンベルと、腕立てで、まあぼちぼち。

やせているせいもあるので懸垂10回ちょいなら、勢いつけずにできると
思います。

>>262　もしよければ起立して脱力した状態も見せてもらえないでしょうか。

>>264 夜にでもご希望の画像上げますね。

私自身、現状の体つきで満足してるわけでもなく、
かといってもっとつけたく悩んでいるわけでもなく、
普通の漏斗胸社会人が、普通の知識で、家で週2くらい筋トレしたら
こんなもんという参考情報にでもなれば、、という書き込みなので。
画像もお好きにしてください。

>>265 ありがとうございます。モチベーションが上がるので本当に助かります。

ただ血管浮き出てるだけだろ。どこに筋肉があるんだ？
このスレのレベル下げんなよ

>>267 ああ、ご指摘のとおりですね。
頑張ってリキんで取ったので、本当に鍛えられてる方は分かりますよね。
別に自信があるわけでもなく、自慢目的ではないので馬鹿にされたり
することは予想してたんですが、気を悪くされたのならごめんなさい。
悪意はなく、別にレベルを下げようと思っていないのですが、
結果そうなってしまったようで。写真も消しておきますね。

>>266 申し訳ないですが、気を悪くする方も居るようなので、投稿は
ここまでご勘弁ください。まあ、私の今のやり方では周りの評価を
含めてこんなものです。　
どこまでされるかはご自身で決められたらいいと思いますよ。
なお去年は看護士さんに「鍛えられてるんですね」と言われた
こともありましたので評価ゼロというわけでもないですが、、。

漏斗胸はつらい時はつらいですよね。温泉とか。たまに小学生は
分かりやすい2度見してますし、、。
私ももっと鍛えないといけませんね、、。　
では失礼します。

>>268
身体より心を鍛えなよ。鍛えたってかくせやしないぜ。

漏斗を言い訳にするな。

>>268 ありゃりゃ、残念です。これからも頑張ってください。
>>269 私は身体を鍛えて自信をつける事で精一杯なんですが･･････。あなたは何か他の方法で心とやらを鍛えられたのですか？

>>268
んな、弱々しいこと言ってっから体も大きくならないんだよ

殺伐としすぎだろこのスレ
別にどんな画像あげてもいいだろーよ

漏斗で性格悪いってどんだけだ

胸筋より腹筋上部が大事だね

http://www.youtube.com/watch?v=TVKoffUUtCk

片手15kgでこれくらい
漏斗マンに30kgのセットはいらないお

>>276
意味がわからないｗ

>>276
は？こいつレベルで凄いとか頭湧いてるわ

こんだけありゃ十分だろ
漏斗が目立たなきゃいいんだし

「インナーマッスルと身体の変化」について研究しています。

・美容
「太りやすい」「脚太」「むくみ」「O脚、X脚」「猫背」・・・等
体型、体質に関する問題。

・スポーツ
「黒人と日本人の身体能力の差」「伸び悩み」「才能の壁」

上記の事に興味がある方は是非私のホームページを覗いていって下さい。
少しは役に立つと思います。

http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/index.html

絡む奴ほどデブかガリ
鍛えてない奴だよ

見てないけどあげてる人たちは
十分凄いと思うよ

嫉妬は賞賛の裏返し

そもそもそいつは漏斗じゃないからな

左右非対称漏斗胸のＫ−１ファイターとかいないかな

事故で肺と胸筋が片方ずつ無くて、肋骨が変形してる格闘家はいるよ。

もう見た目とかどうでもいいから、とにかく筋肉と肺活量増やしたい！！
筋トレ始めたが道は長いな

漏斗胸でも体質は色々だから同じやり方で成果が出るとは限らないな

バキュームベル買おうかなあ

目立たなくするのは無理なきがする
鍛えても裸にはなれやせん
食べ過ぎれば腹がでる
目立たなくするよりメンタル強くしなきゃ夏はのりきれなひ

みんなで海に行きましょう

>>288
鍛えても確かに目立たなくはあんまりならないけど
単純にガタイ良くなって自信つくよ

焼け石に水ってか

何か言われたら、力でねじ伏せるのさ♪

腹筋だけ鍛えてたら腹直筋にはついてきたけど、それ以外はガリガリの骨むき出しだからバランス悪いなやっぱり。
あとはいい感じの胸を広げる体操とかヨガないかな？

ダンベルでも買ってダンベルベンチやれば胸はすぐにつくよ
でもそれくらいでダンベル買ったらゴミになりそうだけど

>>294簡単にはつかないよ。

凹みの中心はつかないけど周りは割と簡単につく
懸垂とディップスだけで胸囲100はすぐに超えるよ

>>296
もうちょっとくわしくお願いします

画像で見てみたい

ｶﾞﾘｶﾞﾘから体重増やして178cm、72kg、胸囲102cm、
３年間ウエイトトレーニングしたんやけど、もう成長に限界や。
心が折れたねん。わい、再来月手術することにしたん。

>299
その前に今の状態見せて欲しい

＞２９９
何歳？

>>299
高１の息子が多分軽度の漏斗胸です。
ハードな部活をしており、ウエイトもやっていますが胸筋が付かずおっぱいがぺったんこです。
体重も増やそうと頑張ってもなかなか増えません。
身長は180弱ですが、体重は64〜65キロです。鍛えてて72キロは羨ましいですよ。

漏斗胸は体力持久力に劣ると言われていますが、息子はスポーツテスト小１〜現在まで学年トップなのでその点は問題無いのですが、日常で困ることってこれから先出てくるでしょうか？

本人次第としか
手術をするなら早い方がいい

スポーツテストで学年トップなのは結構だけど
漏斗じゃなかったらもっと凄かったかもねとは思う

世界トップクラスのオリンピックの水泳選手にもろうといるしまあ白人だけど
サッカー選手にもろうとはいるイングランド戦でオーバーヘッド決めたイブラヒモビッチとか

トレだけでこんなに目立たなくなるんだっていう写真なり動画はないかな
要するにビフォーアフター

アメリカの現役 人気プロレスラー クリス・ジェリコ

あくまで外人だけど、ヘコんでるのは分かる。
ステは使って無さそう。

ベノワとジェリコの２人のクリス大好きだった……

ジェリコは軽度のなのかな。コフィ・キングストンというレスラーの方が重く見える
＞Kofi Kingstonで画像検索

テスト

あ

手術したのでブログをつくってみた

>>300
手術前と後の比較写真（手術前の写真は筋トレ２ヶ月休んだ状態）
http://blog.livedoor.jp/funnelchest/archives/cat_1046955.html

漏斗時代、一番鍛えていた時、
http://blog.livedoor.jp/funnelchest/archives/30489598.html

>>301
30

>>302
日常で困ることは、プールとか海、呼吸のし辛さ

筋トレしても凹みのとこは絶対肉付かないから尚更目立つからやめた方がいいよ

>>310
かなりいい感じじゃん
その呼吸のし辛さは治った?

>>312
酸素がダイレクトに肺にいっていく感じになった。
今までの呼吸は何だったのかっていうのが感想。

昔は、鼻呼吸だけでの呼吸ができなかったけど、
今は口を閉じた状態で鼻だけでの呼吸ができる。

>>313
羨ましいスタミナも普通の人並みになりそうだな

自分が軽度だってのがわかった
鼻呼吸できるし
ただ吹奏楽の時は人より息が続かなかったのは覚えてる

>>313
お仕事は？

>>310
他人や彼女に何か言われたことありますか？（鍛えた後でも）

まえ腹筋追い込んだ時に
脈が1/2になったのでほどほどにしてる

このスレタイおかしいよね
漏斗胸は筋トレすればするほど目立つものなのに

それでもガリガリよりはいいと思うけど

筋トレ続けられないがりの意見は無視します

がりがりのろうとより、筋肉ついてる漏斗のほうが見栄えはいい
自分の意見だけど

俺はどんどん目立たなくなってるけどな。

★マインドコントロールの手法★

・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
　偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法

・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
　誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法


↑マスコミや、カルトのネット工作員がやっていること

TVなどが、偏った思想や考え方に染まっているフリや常識が通じないフリをする人間をよく出演させるのは、
カルトよりキチガイに見える人たちを作ることで批判の矛先をカルトから逸らすことが目的。

リアルでもネットでも、偽装左翼は自分たちの主張に理がないことをわかっているのでまともに議論をしようとしないのが特徴。

↑リアルでそんなこと言ってないくせに。
馬鹿ネトウヨ乙。
もうちょっと綺麗に韓国潰せや

他力本願かよ

漏斗胸は
胸ののど元からみぞおちまで伸びている真ん中の骨が内側に凹んで
肋骨も引っ張られて結果的に胸の中央が凹んでいるでしょ。

自分は、その真ん中の骨は かろうじでキープしてるけど、
肋骨の見凹んでいる状態。極
端に言うと見た目 Ｗ になってる。
自分と同じ人がいないか画像検索などしたけどいない。
自分と同じ人いない?

漏斗を目立たなくするには


胸に七つの傷のタトゥーを入れるがよろし

筋トレして自信をつけるとかならまだわかるけど
このスレタイ、目立たなくする筋トレっていうのはおかしいよ
漏斗胸は凹んでるとこには筋肉つかないから筋トレすればするほど目立つんだから

自信っていうか実際見栄えもガリのままよりはマシになるよ

わけあって手術が受けられないので
筋トレして左右の胸筋をムキムキにしたら
そのボリュームで内側の凹みを埋められるんじゃないかと思ったけど
肉が付けば付くほど落差がついて漏斗が目立つようになった
頑張れば頑張るほどキモくなっていく身体
願望と現実をごっちゃにして張り切っていた自分の間抜けさに嫌気がさした
さよなら

いくなよ

>>331
なぜ手術が受けられないの？

クッソワロタwwwww

フフフ、すまないが俺は再手術が決定した‼
ヒャッフーイ

>>334
漏斗胸の手術が2回目って、1回目はどうだったの？

失敗したのか
そういえば漏斗胸の手術して何年も経って傷跡もなくなって
普通の人と何ら変わりない筋肉ついてる画像ってみた事ない
手術直後の傷跡あるのはよく見るけど
漏斗が戻ったり傷跡消えなかったりするんだろうか
リスク大きそうで怖いわ

ナス法でバーを長く入れていればいるほど戻りにくくなる。
長く入れていたのに戻ってしまった人は、
鼻の奥にあるアデノイドが大きい可能性が高い。
子供の場合アデノイドを小さくしただけで自然と漏斗胸が治ることもある。
大人の場合骨がかたくなっているのでアデノイドを小さくしただけではダメ。

鼻呼吸しにくい人はアデノイドが大きい。

>>327
もっとわかりやすく説明してくれないか？

手術したひとに質問です。胸のトレーニングは半年くらいは禁止になるのでしょうか？
もしそうならその期間で下半身鍛えこもうと思うのですが下半身のトレーニングはOKですか？
それとも筋トレや運動は全面禁止されちゃうのでしょうか

>>338
あの通りですよ。誤字が多いですが。
違った言い方で言うと、おっぱいが凹んでいるということ。
普通胸の真ん中が谷間になってるでしょ。
自分の場合は逆に山脈になっているってこと。
この胸の真ん中の骨も正常時より内側で、
胸骨(肋骨)はさらに内側になっているから
胸板薄く、心臓の鼓動が見える。
ただ、運動しても問題ない。小・中学でサッカーやってたけど問題なし。
マラソンもたまにやった。持久力もある。
心拍数が増しても何とも感じない。

こんな特殊な人今まで見たことない。
同じ人いたら、いろいろと話をしたいと思っている。

なるほどです。写真が見てみたいです。

難しいなら結構ですが。

>>317
鍛えた後は、言われなくなった。
でも、筋トレを２週間止めると、
ひどい体（女性化乳房、腹が出る）になるのが難だった。

返事遅れました。
手術は成功中の成功でかなり重度でしたがキレイに戻りましたよ。
体力の回復も尋常じゃないスピードで回復しました。
因みバーを入れてた期間は小6から中2までの2年間。

医者に多少は戻ると言われていて高1の前半は少し凹んで
いるかなっていう状態でした。

でも、高1後半遅い成長期で一気に身長は伸びましたが反面
凹みも大きくなりました。

そのため、正常な形になっていた肺が圧迫され痛くなったので、
病院へ行ったら再手術する？と言われました。

>>341
どうぞ
http://upup.bz/j/my42547EANYtpr_KP2WfP8k.jpg

胸の骨の形はもちろん、
肋骨がまっすぐではなく、くねってますよね。
胸の中央に筋肉がつけば まったく目立たなくなると思いますが、
外側ばかり付いて・・・。
全体が薄いため、胃も圧迫されているのか、少し食べると満腹になったり、
でも、食べれるときはいっぱい食べれたりします。

こんな感じの人います?
漏斗胸と反対の症状と言ってもいいと思います。
いろいろと意見(思ったこと)が聞けたら嬉しいです。
かなりコンプレックスであり、
小学生の時は気にせず、
中1・2でプールでは手でさりげなく隠しながら過ごし、
中3では、わざと水着を学校へ持っていかず一度も水泳の授業していません。
高校はプールなしの学校へ。修学旅行ではお風呂に入らず。
苦労してます。

>>344
ありがとうございます。

今何歳なんですか？

写真を見ても状態がわかりづらいです。

真上からか真下からのアングルがあればわかりやすいのですが。

それって漏斗胸何ですか？
今まで見たことあるのじゃない…

>>339

誰かこれに答えて

>>344
漏斗胸だと思うけど。
骨格異常だから変形のしかたは個人差あるよ。

>>344
これは筋肉さえつければ通常の漏斗よりも普通に見えそうだ

>>339
胸のトレーニングは半年ぐらいは無理なんじゃないかな。
結構痛かったし。
術後なんて笑うだけで激痛だったからね

>>344
この人の胸に似てる
http://www.pectusinfo.com/board/viewthread.php?tid=9756

筋トレ以外の人は、本スレにどうぞ。

>>344 自分と少し似てますね、何を持って漏斗胸と正反対だと思ったのですか？多分軽度の漏斗胸ですよ

>>331
画像UPして

>>351
ん〜 似てるようにも見えますが、肋骨はきれいですよね。
自分は肋骨もボコボコで変形しているので。


>>353
　>何を持って漏斗胸と正反対だと思ったのですか？

胸の上部を見るとわかりますが、
胸の中心の骨が手前に出てますよね。これで判断しました。
あれでも少しは胸筋が付いているのですが、
まったく筋肉ない頃の写真はみぞおち部分(胸骨が分岐する部分)まで手前に出てました。
現在は胸の下部は筋肉で目立たなくなっています。

なお、筋トレですが、上部を鍛えれば目立たなくなると思いますが、
有名プロボクサーの内藤大助や井岡一翔は胸筋があまりありません。
あんなに鍛えてて強いのに胸筋がついてないのを見ると、
先行き不安です。
体が薄い人は筋肉付きにくいのかな??

ボクサーは体重抑えるために筋肉つけないんじゃないかな
人それぞれの適正階級とかあると思うし…

このスレタイは事実誤認を招くから次から変えるべき
漏斗胸は筋トレで目立たなくなる事はない、むしろ落差がついて尚更目立つようになる
願望と現実をごっちゃにしたら駄目

あ

>>357
漏斗胸が筋トレで目立たなくなることはないと言うのは乱暴だ。
人それぞれ凹みの範囲や深さはは違うし、軽度であれば改善する余地はあり。

こういうこと言うやつは、どうしようもない程の重度か、
軽度であってもウエイトトレーニングを６ヶ月以上したことがないやつ。
なんでこうも漏斗の筋トレを否定する奴がいつも現れるんだろう。

自分に自信ないだけなのでは？

どうしようもない重度て
どうしようもない重度て

>>359
＞軽度であれば改善する余地はあり。

根拠の無い嘘乙
筋肉は骨格に沿ってつく
筋肉を付ければ付けるほど外側の胸筋は増大し
肉がつかない漏斗部分が取り残されるに決まってるのにね
漏斗の人間なら凹み部分を触ってみて皮しかない事はわかるはず
願望と現実を混同するのはカルト信者と一緒

>>362
おまえが漏斗の筋トレについてどう考えようが、
本当にどうでもいい話だが、
間違った情報を流布するのはやめておけ。

筋トレで改善した人はたくさんいるし、
何年間も毎日努力している人もいる。
Youtubeでその過程をビデオにして他の漏斗に
勇気づけている外国の漏斗たちもいる。
ソース
http://www.youtube.com/watch?v=6GqJTidpFyk

おまえは全漏斗を敵にした。まさに漏斗への冒涜。
スレ違い甚だしい。身体健康板の本スレに帰んな。
以降、我々はおまえを荒らしを見なす。
反論は認めんよ。以上。

>>362
知り合いに実際胸凹んでた奴が筋トレで改善してるの居るよ。
ダンスとかやって全身鍛えてたらいつの間にか治ってたみたい。

>>362
お前みたいなネガティブ野郎はこの世から消えろ。
もし仮にそうだったとしても、筋肉ないよりあった方がいいだろ。
ガリガリがいいのか？

>>355 詳しい説明ありがとうございます。
漏斗胸は胸骨と肋骨を繋ぐ肋軟骨が先に成長を初めてしまい肋軟骨が長くなり胸骨が内側に押されてへこんでしまうのです。
昔は出ていたという胸骨も成長するにつれ凹んでしまったのかもしれません。

今もでている胸骨柄はそこだけへっこまず、周りがへっこんでしまった結果、でているように見えるのかも？

漏斗胸でも、そうでないとしても、胸郭の異常は背骨に、延いてはからだ全体に異常を来すかもしれませんので、きちんと病院にいって見てもらった方がいいと思います。

努力する事で改善すると思い込みたい気持ちはわかるよ
でも筋トレで骨格を変えるなんて無理だし骨格と違う肉付きにするなんて不可能
毎日努力してるとか、筋肉ないよりあった方がいいっていうのは別問題
ネガティブとかポジティブとかそういう精神論じゃない
論理的物理的に無理なものを信じるのは非科学的で宗教がかってる

んーと、互いに主張してる内容がズレてる気がするんだが、
漏斗を治すとか矯正するっつー話じゃなくて、目立たなくするなら可能な人も居る、っつー話じゃねーの
だから、どの程度の状態ならどういうトレーニングでどうなった、っつー話をするのが建設的なんじゃないかと思うんですが

わいは筋トレ歴2年やけどもう胸は諦めた
見栄えのええ体にはなれんな
メインは懸垂とサイドレイズ、たまにディップスするくらいや
それでもがりだった時よりは遥かにマシやから続いてるんやろうな

漏斗胸ってそもそも太りにくい体質になってるからまずは太らんといかんよな。
凹みの程度にもよるけどだいたいは漏斗胸＝胃下垂で消化が超悪いのが原因。

漏斗胸は剣状突起周辺が凹んでる場合なら、筋トレでかなり改善する、363も多分この辺。
私も剣状突起部分で深さが左4cm右1cm、左右で筋肉の付き方も肩の高さも肩幅まで違うが、かなり改善した。

ちなみに漏斗胸は剣状突起周辺が凹む事が多いらしい、という事で改善する人も多いはず

重度の者です。皆さんベンチプレスは延びてます？明らかにベンチプレスだけが重量伸びがわるいんですが、漏斗関係あるかな？70で足踏みしてます

　 　┃
　 　┃♪ロ一卜､ロ一卜ロ一卜
　 　┃ 　ロ一卜､ロ一卜ロ一卜一
　 　┃ 　ロ〜卜せ一いか一つうぅぅぅ
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　　　|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 　　|
　　　||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||　 　|
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今１８歳なんですが、以前漏斗胸の手術について大学病院に行ってきました。しかし、感染症や骨を裏返すなどデメリットが多いとの理由で医者があまり乗り気じゃなかったので私も不安になり、どうせメリットが見た目しか無いなら諦めるかと思い手術を諦めました

ですが、最近ベンチを始めて頑張ってはいるのですが、どうもなかなか付かない、周りより成長が低い。沢山食べれないので太らない→筋肉も付かないの悪循環になって本当に辛いです。筋トレ仲間の人からもかなり弄られて慣れっこなんですが最近また辛さが舞い戻ってきました

鏡で見る自分は普通なのに周りと比べると異形な形の胸が憎くて仕方ありません。手術踏み込むべきでしょうか？デメリットが気になります。皆さんのご意見が聞きたいです

>>374
NUSS手術経験者だが、メリットは、見た目以外に呼吸の仕方が改善する。
酸素が多く入っていく感じになる。やったほうがいい

>>375
確かに人より体力が無いのでそのメリットもあるならやりたいですね。ちなみに何歳の時に手術しましたか？感染症の危険などのデメリットは承知で手術されましたか？

>>375
費用と入院期間を教えてくれ。

>>374
太るだけならいろいろやりようがあるよ。
まぁ吸収の良い物を大量に食う。プロテインを1日飲む量を細かく分けて飲む。
食ったらすぐ寝る。

筋肉も脂肪も結局は漏斗胸の弊害で食事からの吸収を阻害してるから増えないだけで
普通の人とはやり方を変えて栄養を取り込めば大丈夫。

でも外観は恐ろしいほど努力しないと良くならないけどな。

>>378
成る程。プロテインはあるんですがどうもホエイが毎日飲むとお腹壊すんですよね。ソイ買ってきてトレ後はホエイって感じにしたいと思います。トレしてなくてもこまめにプロテイン飲むことを習慣にしても太らなかったら諦めますかね

外観はベンチ40kgで今停滞してるんですが、頑張りたいです。本当は手術が良いんですが、親の負担とやっぱりデメリットが怖いってのがありますね

>>379
わかる。俺もプロテインで腹を壊す方だ。
プロテインにも種類があってお腹を壊しやすい成分が少ない物も売ってる。
そういうのを選ぶか、普通のプロテインを牛乳とか豆乳に割ってチビチビ飲んでいくといいよ。
一度に飲むと殆ど吸収されないし腹を壊すから注意。

あとは普通の食事は1日３食が基本だけど量を変えずに１日５食にするのも手。

>>379
プロテインの種類だけどホエイプロテインは普通のは人によっては腹を壊すから、壊しやすい人のために
そういった成分を取り除いたホエイプロテインが売ってるって意味ね。

ソイでもホエイでも１日の摂取量が大事であって、別にトレ後に無理して飲まなくていいからね。
自分の体重と相談して、プロテインの摂取量を決めて吸収さえされればいいから。

>>379
どの程度なの？
オレ軽度の漏斗だがベンチプレス120までこれたよ。

>>381
成る程。今まではトレ後に一気に飲んでました。情報ありがとうございます

>>382
120までの道のりはどれくらいですか？頻度やトレ後の栄養補給、ベンチ以外の胸筋の鍛え方教えてください

医者には心臓に影響は無い（多少呼吸が健常者よりしにくい程度）と言われたので軽度かと思います。写真撮ってきました
http://i.imgur.com/UTkYOkT.jpg
http://i.imgur.com/dLVAGCU.jpg

>>383
ワキ毛すげぇ…

俺の漏斗はもうちょいマシかな？
一応現在のスペックは181cm82�`位。
最初はオレも体重60�`ちょい位しか無かった。
ベンチプレスも40�`で肩痛かったし(笑)
エビオスのんで喰いまくって筋トレしまくったよ。
ベンチプレス120挙げるまで4年かかった。
「継続こそ力なり」これに尽きる。
頑張って。

ありがとうございます。ただいま180cm60kgです。筋トレ始める前は55kgくらいでした。根気強く継続したいと思います

でもやっぱり手術迷う…

>>383
俺と一緒くらいやね！筋トレ始めて1年くらいだけど前よりだいぶ筋肉はついてきたからお互い頑張ろうや

>>385
かなり体格よさそうなので、写真見てみたい。
ムリ？

>>388
それは許してw
案外普通だよ。181センチあるから90キロ位ないとね。

１８０ｃｍ９０キロって大き目のプロ野球選手並みにデカくなるぞ

>>389
簡単にでいいから凹み具合見てみたい。

漏斗胸だから海水浴もプールも温泉も風俗も行けない。
学生の頃ならまだしも、もう二十代にもなれば風俗や女付き合いもできなきゃ友達ともろくに遊べない。
これからどうやって生きていこうか。

風俗嬢にどう思われてもよくね？

どう思われてもいいけどリアクション見たくない。

自分
186cm　58kg
脂肪がつけば目立たなくなると思うんだけど。
太る体質になる薬があるようだけど、
太る体質になったら次は太りすぎとかで悩みそうだし。
自由にコントロールできたらなぁ〜

その薬の名前教えて

肺に空気いっぱい吸い込んで肋骨広げたら健常者並みになる。
温泉とかはこれで乗りきろうかと思う。

>>392
なぜ友達とろくに遊べないの？

>>398
･泊まり無理
･夜に遊びに誘われる=風俗→断る
･友達が女友達連れてきた→帰る
･合コン→断る

自然と友達と遊びたくなくなる

俺の人生の不幸、全部元を辿ればこの胸に起因してるわマジで。
ネガティブと言う奴もいるが俺だって散々努力した結果、こういう結論に至ったのだからこれについては凹んだ胸を張ってでも自信を持って言える。

消極的になってしまうのは漏斗胸の定めかな
言い訳にはしたくないが漏斗である自分を隠したいがためにいろいろ貴重な機会を逃してきた感はある
先天的な身体のコンプなんて多くの人にあるから割り切るしかないな
チビ、テンパ、アトピー、グロメン、貧乳、ハゲetc

>>400
どのくらい凹んでるの？軽度中度重度？

>>400
やっぱすべての原因は漏斗胸だよな。
人に拒否られるのが怖いんだよ。

>>399
意味わからなすぎwww全部漏斗のせいにしてるとしか考えられないレベル

>>404
漏斗胸はそれくらい悲惨なんだよ。
君は健常者かな？
そうならば漏斗胸の苦しみに理解を示していただきたい。
温泉やプールいくのも地獄、行く前も地獄、予定入った時から毎日地獄。

それが漏斗胸だ。

>>404
あなたは漏斗胸なの？

俺はワキガ（手術でほぼ軽減したがまだ少しある）、左耳強度の難聴持ち、
ド近眼、ゲイ、漏斗という負の五重奏を抱えているけど、人付き合いは
ちゃんとしているし、毎日楽しい生活を送っている。
人は自分のことで精一杯で他人のコンプなんて気にならないし、
興味なんて無い。コンプを理由に人付き合いを避けるのはよくないとだけ言っておく。。。
理解者が必ず出てくるから。

>>405
俺も漏斗ですけど？だからといってそれを理由に逃げてはいないよ

凹みもそうだけど、なによりガリガリ過ぎて温泉、プールに行けない。
まぁ軽度だからまず体格のほうが気になるのかもしれないが。
夏でも長袖。こんな人いないかな？

中央の漏斗胸だと、遠目からみたら若干大胸筋の深みがましてるようにみえる

>>410
俺がまさにそれだわ。
実際はたいした事無いが大胸筋ほめられる。

中央部に隕石が落ちたみたいな非対称クレーターがあって体重も平均ー１０ｋg以下の体だったけど
筋トレ初めて体格が少し良くなってきてから漏斗コンプも多少和らいだし自信もついたな
もちろん人前で脱ぐ機会は極力避けたいし、鍛えてるって公言すると体ペタペタ触られて
その時に胸も触られて「あれっ」ってなるからトレーニングも仲間とはしないで１人黙々とやってる
男同士腹筋を見せ合う時もあんまりシャツを上げすぎると凹みを見られるから不自然な高さまでしか上げないｗ

>>396
普通に病院でもらえるらしい。何科かはわからない。
漏斗胸の人のブログで見た。
でも、太る体質になるから、太りすぎたりするかもよ。

寒い
ジム行く気にならんわ
太れば少しは寒さも和らぐかな

デブはデブで寒いらしいよ
なんでも脂肪が「冷え」を蓄積するんだと

>>415
なんかシャワー浴びても腹だけ暖かくならずにどんどん冷えていくらしいね。

暑くても寒くても駄目なんて
デブってカワイイ

普段別に猫背ではないよって人いる？

おいらは猫背だね　

猫背を直そうとすると背骨が痛い不思議

猫背だが治る気がしない

胸張ってたら少しずつだけどよくなるんじゃないの？

これはロト胸？
http://www.youtube.com/watch?v=kkkb3ClHQF4

武田真治は違うと思う

自分も最近猫背を直そうとなるべく胸を張っている。
しかし、>>420の言うとおり背中が痛くなるね。

>>423
武田真治は確かに服を着てると漏斗胸では? と思ったこともあるが、
上半身裸の画像をテレビで見たら普通の体をしてた。

東山紀之は漏斗だな

漏斗胸って何ですか？

>>427
ggrks

>>428 教えてやれks

>>429 はいｯks

ここのスレの人学生時代泳げた？

泳げるわけないだろks

181/50とかの病的ガリだったけど
今や体重77キロ。
ベンチも100あがるようになった。
数年前に写真あげたことあるんだけど

やっぱ泳げないよな
これって漏斗胸のせいか？
いやでも漏斗胸でも泳げた人いたし流石に体力ないだけか

ピーター・ファン・デン・ホーヘンバンドはゴールドメダリストやで

学生時代部活で真面目に練習してたらか短距離や速筋系の運動はそこそこ得意で成績も上位だった
けど長距離走は走りこみとこしっかりしてたのにタイムは並以下だったな
今思うと確実に漏斗のせいだろう

漏斗の水泳メダリストいるからそれは言い訳すぎるわ
コンプで泳ぎに行かない奴が多いだけやろ

いいのみつけたよ。
漏斗胸で体重が増えない人にお勧め。
http://www.muscle-proteins.com/hikaku/purpose/weight_up.html

http://www.sasjp.net/child/child.htm
漏斗胸-狭くなった気道-

狭くなった気道を通して無理に呼吸をすると、
いびきが生ずると共にこのような漏斗胸になってしまいます。
（みなさんがポンプを引っ張ると途中のチューブがつぶれてしまうのと同じ現象です。)

>>439
今更遅ぇよ。なんか手術後の方が顔がイケメンになってるな…。はぁ…死にたい

みぞおちのとこがぼこっとへこんでてどうにかしたい。
腹筋の上、胸筋の下の部分だからどうしたらいいもんか

>>441 お腹が凹んでるなんて羨ましい限りだよ

ぼこっと出したいの？食べて胃をでかくしてみろ

筋トレで肥大していった例
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=159146491
結局手術したみたいだけど

何これ？足も細いし痩せすぎじゃね？

>>443
この人の始める前の体系より細いヒョロい１８歳だけどこの人みたいになりたいわ。毎日何すればこうなる？腕立てがうまくできない

彼　約7.5cmほど凹んでるね

みんな手術しようよ

手術した方又は漏斗胸手術に詳しい方に質問です。早ければ今年にも手術を受けたいと思っているのですが、手術する病院で悩んでいます。

関西在住なので阪大病院でも良いのですが、漏斗胸を専門にしている近場の病院を探していたところ、2つの病院がヒットしました

川崎医科大学　小児外科教室
http://www.kawasaki-m.ac.jp/pedsurg/illness/illness_rohto.html#12

松山笠置記念心臓血管病院
http://rotokyo.jp/case/nuss1.html#n11

ネットの評判的には松山なのかなと思ったのですが、川崎医科大学の方では肋軟骨を離断してからナス法を行うと記述しております。どちらも同じナス法のようで決断が付かない状況です

なお実績の方もどちらの病院もあるようで手術を行われた方にご意見を頂きたいです。長文失礼しました

>>443
この人何者？

ジェイカトラーやボブサップやアリスターと対談してるじゃん。

凄い高身長だな。210cm以上ありそう。やっぱり手術するとカッコよくなるもんだなぁ〜。

ステやりながら1年間死ぬ気で筋トレして
改善しなかったら手術検討する

>>450
ステは止めとけ。
チンコちっさくなるぞ。

使う予定ないからどうでもいい

http://uploda.cc/img/img52f9d7ee9dde7.jpg

軽〜中度ぐらいかな

右側が凹んでるんだけどさ、筋トレすると、
肩とか胸の左側ばっかりに筋肉がついている気がする。
寝てるときも、「体のアンバランスさ」のせいで
寝つきが悪くなった。
左右非対称でも筋トレ続けている人いますか？

小栗旬君みたいな感じか

インド

>>450
ステって何？


>>451
チンコちっさくなるって？
最高じゃん、ぜひ、ステの意味を教えてください。

身体・健康板のスレはホントに暗くなるわ。
こっちは前向きだから好きだね。

>>458
ステ＝ステロイドのことじゃないかな

マッスルメモリーもあるんだろうけど
ステ使い出して2週間で上腕2センチUPした

374のワキ毛18歳です

風邪とかひかなければ、来週手術することになりました

退院後の3月にレポしたいと思います

>>462
手術法はナス?
374で書いていた骨をひっくり返すってやつ？
画像を見ると胸骨が出っ張っているから・・・
胸骨と肋軟骨をひっくり返すってことなのかな？

過疎ってるけど先日退院したのでレポ書きます

>>463
肋軟骨切除型のナス法でした。それプラス一部肋骨を切除しました

入院期間は丁度1週間。費用は入院代など含む、健康保険、最高限度額適用で20万程度でした

感想としては想像以上に痛く、苦しいです。まだメリットを実感出来るのは見た目ぐらいで圧迫感と呼吸のし辛さ、突発的な痛みがあります。何より行動しにくいのが辛いです

結果的に手術は成功したので良かったですが、思った以上に制限がかかります。ただやるかやらないかでずっと悩むならやってみる方が心残りは無いかなと。結局は自己責任ですし

今のところ、メリット<デメリットですが、痛みが無くなれば変わってくると思います

以上、レポでした

れぽありがとう
手術してみたいけど手術後は高負荷の胸トレとかあまりやらないほうがいいんだろうなあ

>>464
レポありがとう。
痛みなくなるといいね。

>>464
レポありがとう
5月に手術するので見た目がちゃんと良くなるってわかっただけ幸いでした

この人漏斗胸かな？

http://ameblo.jp/jun-muscle/entry-11806448306.html

>>468
漏斗だろうけど、軽度だな。

今日スタートのドラマ「鉄子の育て方」に
漏斗胸の人出てる。
女の人の前に上半身裸で現れるという設定だったんだけど、
長いこと映ってた。
こうやって、気にしない人もいるんだなぁ。

漏斗胸の手術って29歳でも効果あるんだろうか？

>>471
大人になってからやる人も多いらしいよ。
ただ、骨がかたくなっているから、
バーを入れている期間が長くなり、２本入れることもある。

>>468
これ漏斗なの？漏斗なのにこんな体になるのか、羨ましいわ。

>>470
俳優さんは？

>>474
名前はわかんない。
見た瞬間に「あっ、漏斗胸だ！」ってわかったぐらい。

でも、>>468のブログの人のようにマッチョになれば目立たないもんだね。
一番最初のブログ記事の写真見たけど、確かに漏斗胸だった。
で、筋肉の付き方が凄まじい。１か月ですごい筋肉がついてるし。
自分、暇なときに胸筋鍛えてるけど、変化なし。
で、ついに増税前の駆け込みで初めてプロテイン買った。
まだ、未開封。

駆け込みで無駄遣いにならないといいね

1ヵ月近く筋トレしてるのに全く変わらなくて心折れそう。もう嫌だこんな体

>>477
いや、普通だし。

一ヶ月で変わったらやばいっしょ

大体一年半くらいやってるけど、胸の両サイドに筋肉ついて中央の最深部4cmの凹凸が余計に目立つようになった。
幸い、肩と腕、背中にも筋肉ついてきたのでなんとかモチベーション維持してる
信じて筋トレ続けるしかない

とりあえず3年続けなさい

>>479

何も努力して来なかったクソガリと一緒にしないで頂きたい。

あのブログ主は、いったい・・・。

>>483

私ですが何か？

>>468

あんまし2ちゃんに貼らんで下さい。

ざっくりスレ読んでみましたが…負のオーラ満載ですね。
皆さんの言う努力ってどんなもんなんですかね？
本当に限界まで追い込んでいますか？
漏斗胸のせいにして甘えてませんか？

勿論グレードに依りますが、中度レベルなら改善しますよ。

よーし今日も筋トレ頑張るぞー

　　　　　　　　　, (⌒　　　　　　⌒)
　　　　　　　(⌒　　(　　　　　　)　　⌒)
　　　　　　（　　　　　　　　　　　　　)　　)
　　　　　　　　（＿ヽ＿ﾊ从人＿ﾉ＿ノ
　,r'ﾆﾆﾆヾヽ、.　　　 　 | || | |　 　 　 //ﾆﾆﾆヽ、
（"´￣￣ヾ））　　　ﾉ Ｌ,l ,|| |､l、　　 （（/￣￣｀ﾞ`）
| 　 、ィ_ﾉと)'　 　／"＼三／"＼　 (つ（_,,ｱ　　 |!
i| 　 ｀ ｲ_／　 .／(（○）)三(（○）)＼　　_Y　　　|!
.ヽ、　 ' （　 ／　　 ｀ﾞ（__人__）'" 　　＼　/ `　　/　　お前は軽度だから前向きになれるけど、重度の俺らには絶望しかねぇんだよ！！
　　＼　　＼l　　　　 i|　　 　|!　　　 　l／　　／
　l|l 　＼　　 ＼　　､i|,/⌒ヾ､|!;,　　 ／　　／　|l　　　誰でも漏斗胸を受け入れられると思うなよ！！！この変態が！！！>>485　　　　
　　　　　＼　　ヾ　　 `ー一'´ 　ｨ　 　 ／ 　　i
　　　 　 　 ヾ、　　　　｀`"´　 　 　 ／ 　　　　　　　　
　　　ﾟ　 　|!　 Ｙ　　　　　　　　 　 ｨ　|!　　｡
　　　,.　 '　 ､/　　 　 　 　 　 　 　 ヾ　´　’　　｀ 　　　
　ﾟ,　i! `|　゜､l!　　　　　　　　　　　　i|!;　ﾟ ゜ ｡

>>487
軽度じゃねーしｗ
重度のお前には絶望しかないなら筋トレしなきゃいいじゃんｗ

>>485
なぜ、あんな短期間で超ムキムキになるんですか?

>>489

学生の頃からスポーツ・格闘技等を通して断続的に筋トレはして参りましたので、マッスルメモリーかと思われます。
後は都度吐く位のトレーニングをしておりますので、自分的には当たり前って感じです。

しかし、ある程度までは早いのですが、体重で言うと63kgに壁があるようでかなり苦戦しました。

それに、全然超ムキムキでは御座いません。
まだまだクソガリの部類です。

追記

筋トレを全くしない期間が半年程度続くと57kgに直ぐ戻ります…
ダイエット知らずですw

http://ai.2ch.net/seikei/index.html
↑
悪魔の整形板を倒しましょう
批判レス、スレを立てましょう
※いきなりスレ立て可能です。

>>490
そうでしたか。
クソガリの部類だなんてなんて謙虚な・・・。

筋トレを日課にしないといけないんですね。
難しい…。　でも、がんばります。

>>468
重度の漏斗がこんなになるわけないからネタ決定だな

>>494
勿論重度ではありませんよ。
私の場合は中度です。

重度の方は筋トレでの誤魔化しは厳しいと思いますよ。オペしかないかと…

何？

.
( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ・・・ブログ見たけど、突然胸周りが痛み出したんで、もしかしてついに自分にも手術が必要になっちゃったのかなと
怯えながら「漏斗・手術」とかのキーワードで検索してこのスレに辿り着いたってパターンだろうな。
漏斗胸が高強度の筋トレすることの是非は前例が少ないから医者にも分からないだろうけど
無理せずに痛みが無くなるまで休養しとけよ。（骨折の場合を除く）m9（＾Д＾）プギャー

>>497
ありがとうございます！
どうやら患部は背中側の肋骨のようです
先程100kgを挙げた時にハッキリわかりました。
やはり痛みが強いのでしっかり休養しますね。

>>497
自分もアメブロやってるけど、
自分のブログにどういう検索をしてブログを見に来たか、
また、どのサイトに貼られたリンクから来たか など わかるんだよ。

あのブログの方も、アクセスが増えて訪問者を調べたら
このサイトにリンクが貼られたってことがわかって覗いたんだろう。
ブログ主さん、違ったらすみません。

自分も、急にアクセスが増えた時に、チェックして、
アドレスが貼られたサイトなど見ている。

>>499
フォローして下さってありがとうございます。
ドンぴしゃその通りですｗ

漏斗胸の方、病院で聴診器やられるとき
心雑音があるって言われますか？

自分言われるんです。
やはり、心臓に負担になっているのかな?

そういうふうに、
モヤモヤした葛藤を抱えていると、
診断されます。

ある

俺身長171で体重61だけど、めちゃくちゃ細く見える。40kg台だと思ってたと言われたこともある。俺は漏斗胸が原因だと考えているんだけど同じような奴いる？

みなさんの親は漏斗だったり、それらしい感じはある？
俺は母親が軽度の漏斗みたい

そんなこと聞いてどうすんの？
筋トレしてろハゲ

ハゲじゃないよ

自分は、突然変異の漏斗胸。
遺伝ではない。
身長も父親が170cm。ほかの家族は160cm以下、姉は153cm
自分は186cm、

まさか・・・取り違え！！　　　　　・・・だったら、面白い。

J( 'ー`)し　そのまさかなんだよ
　　　　　　　でも、か〜さんはお前のことを
　　　　　　　本当の息子だと思ってるからね

父親が違うことだって考えられる

508です。

ほんとにそうだったら興奮するんですけど。

父親がやや漏斗っぽい
兄弟は普通

>>512
腹が出ているだけじゃなくて？

メタボだと漏斗胸に見えることがある。

毎日ダンベルカールするみたいなポーズで
ぐいっぐいって胸開くストレッチしてたら
多少凹みがマシになった気がする

寝る姿勢とかも本当は仰向けの方がいいんだろうなあ

漏斗胸ってやっぱ食欲少ない方なの？
俺少ないけど

おれも少ないけど、関係あるの？

もはやなんでもありだな

ステ打ちながら本気で筋トレ続けて
ようやく胸囲100に到達した

みたい

>>514
つまり、胸を張れってことだね。


>>517
そりゃ、肋骨(胸骨)が胃を圧迫してるから
漏斗胸の人はあまり食べれない。

食事量は人並みか人より多い方だけど
嘔吐がうまくできない
吐くと凹みにつっかえてすごく痛い

　　　　　　　　　　　　　　 ,, -―-、　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　／　　　　 ヽ　　　　　
　　　　　　　／￣￣／　　／i⌒ヽ､|　　　　オエーー！！！！
　　　　　　/　　（゜）/　　 ／　/　　 　　　　　　　
　　　　　/　　　　 ト､.,../　,ー-､　　　　　 　
　　　　=彳　　　　　 ＼＼‘ﾟ。､｀ ヽ。、ｏ　 　
　　　　/ 　 　　　　　　　＼＼ﾟ。､。、ｏ
　　　/　　　　　　　　　/⌒ ヽ ヽU　　ｏ
　　 /　　　　　　　　　│　　　`ヽU　∴ｌ
　　│　　　　　　　　　│　　　　　U　：l
　　　　　　　　　　　　　　　 ＿ U　∴　ｏl
　　　　　　　　　　　　 　 ／ ／∴　U　：ｌ
　　　　　　　　　　　　　 | 　 |　U　ｏ∴。ｌ
　　　　　　　　　　　　　 | 　 |　：　∴　ｏl　　　　ゴクゴク！！！！
　　　　　　　　　　　　　 |　　∨∴ U∴U
　　　　　　　　　　　　　∧　　∨U　ｏ∴ ｌ
　　　　　　　　　　　　 /　 ＼　∨∴　ｏUl　　 _ノ!
　　　　　　　　　　　　 |　（ﾟ ） Y￣￣￣￣￣_ ノ
　　　　　　　　　　　　 |　　　　　￣￣￣|￣
　　　　　　　　　　　　 》　　　　　　　　　}
　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　│
　　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　│

脇下胸囲100超えた
しかし腹も出てきたから凹みが目立つ
これから腹を絞って凹みを目立たなくさせる予定

うpおなしゃす

http://campusup.ddo.jp/uploader/src/cmp27184.png
左がまともにトレする前で、右が現状
腹筋割らないとな
結構マシに写ってるけどとくにトレ前はもっと凹みひどい

全体的にデカくなってる！
羨ましい！

>>526そのまんまで大丈夫だよ。凹みなんてめだたねぇ。

写真ではだいぶマシに写ってるだけだよ
凹み深さは3センチぐらいあるし
腹回りを絞って腹の厚みを薄くして相対的に凹みが目立たないようにするつもり

>>529
前はどれくらいのへこみだったの？

覚えてないけど凹みの深さ自体はほとんど変わってないと思う
というかこうして改めて見ると寸胴だなあ
ウエスト絞って背筋つけなきゃ

漏斗よりもいまどきガラケー使ってることのほうが恥ずかしいよね(´・ω・`)

情強はガラケー＋ipadminiなのだよ

スマホは無駄に高いから今は一週回ってガラケーの売り上げが伸びているらしい

漏斗で悩んでる奴はなんで筋トレしねーの
筋トレしてから悩めよ

このスレにはトレーニングしてるやつが大半じゃないの？

1ヶ月半で8キロの増量に成功した
今日もステーキ2枚とご飯3杯とカレー食ってきた
「胃腸も筋肉」マッスル北村さんの名言

筋トレ冬だけ止めたら
2年ぐらいで20キロぐらい太ったわ。

暑いのが苦手な俺は冬こそ筋トレの季節

ようやく70キロの大台に乗った
これから絞りながら筋肉つけていく

>>538
うらやましい

絞りながら筋肉を付けるだって？

うん
まずは脂肪がついてもいいからとにかく体をデカくして
それから絞る

なんでまたそんな無理ゲーに挑戦したの

絞ろうと思えば簡単に絞れる体質だからね
トレにジョギング取り入れて腹回り落とすよ

漏斗なのに上半身を露出して筋肉を自慢する高校生もいるんだから、お前らも自信持てよ。

【Twitter】変なおじいちゃんを盗撮、晒した女子高生が炎上→学校バレ→イオン「警察に被害届を出す」
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1400904445/
上半身を露出して筋肉を自慢する友人の男子生徒に対し、「害児いる害児。笑」と揶揄する、障害者差別の
発言もあった。プロフィールや過去のツイートから、当該の女子高生の漢字表記の氏名や通学先が判明。
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/05/24_01/gazou/04.jpg

>>526
何年位で100越えたの？

ちょこちょこサボりながらトレしてたけど
まともにやりだしてからは１年ぐらいかな

腕はバッキバキなのに胴体ペラッペラなんだが

目立たなくとは、ちょっと違うんだけど、
すぐ息が上がるってのは、ジョギング的なもので改善するかな？
ぶっちゃけ、すぐ息が上がるから徐々にだけど…。

こんなスレあったんだ
漏斗胸が原因で彼女に振られた（セックスの時にキモいらしい）俺にはタイムリーなスレだね

漏斗胸ってこと自体知らなかった
食っても太らない
筋肉つきにくい
チビ
胃下垂等、該当しかしないわ
ということでよろしく

漏斗でもイケメンなら振られたりしないけどね…
http://blog-imgs-52.fc2.com/h/e/e/heekogirl/002101_04.jpg

>>550
一番いいのは水泳。
全身鍛えられるし、息が上がるのも改善できるかも。

>>553
水泳ですか…泳げないのです。もう30超えてるから、今から泳ぎを覚えれる気がしないσ^_^;でも頑張ってみます！
ってか、みんな泳げるの？漏斗胸の人は泳げない人が多そうなイメージだったんだけど。

>>554
別に泳ぐのなんて潜れれば問題ないと思うけど。
外観のコンプレックスがあるからなかなか泳ぎに行く人が少ないとは思うんだけど
しっかりストレッチしてしっかり泳いでれば自然と体力も筋肉もついていくと思うよ。

俺は昔は泳げたけど、今はプール行ってないし泳げるかわからんわ。

西島秀俊の体はまじ憧れるなぁ
漏斗胸でも頑張ればここまではなれるのかな

俺たちが見てるのはぁ…
真実のぉ断片にぃすぎなぁい…

>>551
漏斗胸はチビばかりなのか？

自分は186cmだぞ。　自分、特殊なのか??

漏斗胸って骨が伸びる病気とかってどっかで読んだから身長高いやつのが割合多いんじゃない
おれも180あるし

チビな俺は羨ましい限りだよ

ぼくは171だわ
食いまくって72キロまで増えた

１６８の４５キロな俺には何も希望が無い
筋トレ→多少変わるくらい
プロテイン→下痢悪化
太れないのが辛い

気合が足りないだけ
ぼくは今日も吐きそうになりながら晩飯に
カツ丼（大）、ザルそば、手羽先、サラダ、揚げ出し豆腐、茶碗蒸し
を食べた

それからジムでトレしてきてこれから
プロテイン飲んでステ打って寝る

いいねー
努力もろくにしてないやつっていいわけばっかりしてるよな

下痢なんて毎日5回する位でも平気だよ

みんな酒飲む？
僕も好きなんだけど、筋肉つかないって本当なのかな？
本当なら酒やめようと考えてます

肝臓がお疲れするとなんやかんやでたんぱく質がアミノになって筋肉への送付が遅れたり
肝臓が処理機能維持のためアミノ酸を貯めなくなったりするが
ビルダーって酒豪多いからな、内臓が強いならグイグイいけ

ステはさすがにネタだろ・・・

ステ無しで食いまくってもデブになるだけだぞ

>>568
ネタじゃないよ
しかもかなりむちゃなサイクル組んでる
コンプレックスが少しでも小さくなるなら寿命縮んでもいい
どうせ生涯独身だし

上腕パンプ時でようやく36センチ超えた
3月には30センチだった

早くね？

つ脂肪

残念
ステロイドです

頑張ってるね

パパッと筋肉つけてパパッと遊んでパパッと死ぬ

そしてパパに

金玉死んでるからそれはセーフ

俺も漏斗胸で週3〜4日はジムで筋トレしている。漏斗胸は目立たなくなっていないが、腕とか胸筋とか少しはついてきたつもり。

それで昨日、久しぶりに地元の友達と飯屋であったのね(3人居た)
1人は土方、1人は事務、もう1人は今はニートなんだけどそのニートと腕相撲したら負けた

多少なりとも鍛えてるのにガリガリのニートに勝てないとか自信を無くした
今日はジム行かずにまっすぐ帰ろう

>>579
トレして半年後もう一回やってみろ
ニートの手の骨折れるくらい叩きつけられるようになる

腕相撲に必要な筋肉って肩が結構大事だから肩鍛えろよ。

漏斗で見た目ガリガリだが腕相撲負けたことないぞ。

上腕40ほしい

最近上着来ててもガタイよくなったなって言われるようになった

腕相撲はてこの原理で手の長さとかがあれだから

ステやってるって人、1度写真うpしてくれないでしょうか

着画でよいなら

http://campusup.ddo.jp/uploader/src/cmp27736.png

>>587
トレーニング始めてどれくらい？

真面目に始めたのは4月頃
それまでもさぼりさぼりやってたけど

親に、お前なんか一生ガリガリじゃって言われた。悲しい

>>590きにすんな！

高校時代は水泳部で上裸になることに抵抗がなかったけど、大学生になって初めて自分が漏斗胸だって気づいた
身長が急に伸びたせいもあるかもしれないけど前は気にならない程度だったのが明らかに悪化した
水泳やってたせいで大胸筋の外側だけ無駄に筋肉がついているから余計に凹みが目立つ

内側って腕立てで筋肉つければかくせるよね？

外側に筋肉付いた状態の漏斗、良かったらどの様になるか見たいです。

仮面を外したプレデターの顔を思い浮かべていただきたい
お分かりいただけただろうか

全身ゴリマッチョにならんと漏斗目立たなくすることなんて無理だと思う。

西島秀俊なんて全然漏斗胸じゃないだろ…

俺の場合凹みの中心部は筋繊維がたぶんないから肥大もできない

俺も同じような感じかな？
小学生の頃から水泳と剣道してたから胸筋のサイドが厚くて余計に漏斗が目立つ。
中学くらいから漏斗が気になって部活とかもやめてしまった。
背が高かったのもあってなるべく目立たないように猫背にして姿勢を悪くしてたのもよくなかったかもしれない。
みぞおちが凹んでる人が多いけど、俺の場合鎖骨から下全体が凹んでるので上に書いてる人と似てるかもしれない。
まだあきらめてないからトレは続けてるけどね

>>599
画像載せてくれない？

>>600
いいけど、画像上げたことないので。後で消せるの？

期間設定できるやつとかあるし、
自動的に消えるのもある。

パット見、ここがいいんじゃない？
http://kie.nu/
詳細設定で自動消去の設定もできる。

顔映さなければ、個人特定できないし、万が一消せなくてもいいんじゃない？
自分は、ネットだから見せられるっていうのがある。

ありがとう
自分語りしている上に画像晒すのは恥ずかしいけど上げます

http://i.imgur.com/7zKM10j.jpg

おっぱいじゃ
おっぱいが有りおる！

>>603
左右の鎖骨の下の盛り上がりは筋肉？
だとしたら筋肉と脂肪落とせば、目立たない気がするけど。

普通の漏斗胸は筋肉つけて目立たなくするけど・・・。

>>603
自分が催促したから自分も載せる。

これは、漏斗胸と言わないかもしれない。
ただの胸部形成不全かな？

漏斗胸と違い、胸の真ん中の骨(胸骨)が内側に反っていて、(普通は外側に反っている)
その内側に反った胸骨より内側に肋骨がある。
普通は、胸骨から前に肋骨が出ていて胸の形になるんだけど、
逆で、肋骨の方が内側になっている。
胸の正面の骨全体を反対にすれば正常になるけど。

これなら、筋肉つければ目立ちませんよね？
あるいは、脂肪をつけるだけでも目立ちませんよね？
ただ、両方付かない。
プロテイン(たんぱく質と炭水化物)の２種類を飲んでいて、
筋トレはする暇ないけど、仕事で力仕事している。
周りからは、力持ちだねと言われるが、実際筋肉は付いていない。
また、太ることができない。すぐ満腹になり食べられない。
胸板はかなり薄い。ペラペラだ。
この辺は、漏斗胸と共通事項。
今月、腰の痛みで整形外科に行って、ついでに上半身を見てもらった。
そしたら、漏斗胸とは言われずに、かるい側湾症と言われた。
側湾症は、胸の形を変形させるらしい。自分はこれか？

画像はこちら　http://kie.nu/1-8B
今、カメラがなかったので、仕方なく、パソコンのWebカメラで撮りました。
なので、画質悪いです。

　　　 　 .／　　 　 / 　 　 　 :..　　　 ヽ　.　　　 ､＼　　　　 　 -､
　 　 　 /　　　　 /　 /　 ∧　::::..　　　 'i　 :::.　　ヽ　` ｰ-　.＿,ノ
　　 　 ,'　　　　 / 　 l　 /　 ヽ :l＼　　　 l　 ::::.　　 ', ',
. 　 　 l　　　　 r ､　 | ./`ヽ�＝_　　ヽ_､ .A　::::::. 　 l　i
　　　 |　　::　l　{｀ヽY! l　　　　　 ｀　　　ヽ! ＼;:::::. 　!　|
.　　 　l/　::..:|　iドヽl ｀γ=く　　 　 　 γ=く 　 l::::　‖ ﾊ
　　　 /　 :::.:|　|:i　ﾊ.　|{、 ,}}　　 　 　 {{、,}}　 ハ　ハ ハ 　　　
　 　 //　::::::l　.い,ハ 　ﾞー'’　　 　 　 ゛ｰ'’　f::::ﾚﾍ l/ 　',
　　 ,'.,'　| ::::{l 　';::::.　',　　 　 　 　 　 　 　 　 |::::::　ｌ　 l:　l 　　
　　.l l　.:| ::::N.　 ',:::::　', u　 　 ＿＿　　 　 　 l::::::　l　 l:　|
　　{ﾊ　:::! ::::::l　.ハ ::.　',.　 　 |＿＿| 　　　　,ﾉ::::::　l　 l:　! 　　　　こ・・・・これは・・・・
　　|{ !　:ｌ',　 :::'.,　.ハ 　 ,　　 　 　 　 　 　 イ::::::::::　!　 l　!
　　.l! ゝ ', ', 　 ::＼ ハ.　｢　ー ｧ､::::::::´ﾉ::::::::ﾄ:::::::::　!　/./

え？おっぱい？
女の方ですか？

>>606
俺は右胸だけがその写真みたいになっていて筋肉がつかなくて
左は正常で筋肉もちゃんとつくから左右の差がどんどん大きくなっていってしまう

ずっと右が巻き肩だからだと思ってたけど
606の写真見る限り俺の胸の右側はその側湾症ってやつっぽいなあ

>>609
ってことは、骨格で筋肉が付くか付かないかってことか。
不思議。

医者は、上半身見ただけで側湾症を疑ってきたから見れば傾きが分かるのかも。
レントゲン撮ったらほんとに曲がってた。

自分で写真撮って、体の中心に線を引いてまっすぐなら正常。
のどからおへそまで結んで、みぞおちの中心がずれてたら
漏斗胸じゃなくて側湾症かもね。

>>610
なんというか、筋肉の付け根の位置なんかも左と違っている感じで
鏡の前で前屈みになってみると左のほうが右に比べて倍近く高さがある

左の胸郭は膨らんで、右はへこんでると考えると
左右ともに同じ筋量でもへこんでるぶん右に筋肉が無いように見えるのかもしれないけど
ただ、小学校の頃から内科検診で左と右の発達の違いは指摘されてた
左は普通で右はアバラが浮いてたし

>>606
骨格云々よりも今時デジカメもスマホも携帯も持たずに生きてる事のほうがはるかに深刻だよね(´・ω・`)

>>612
持ってるからw
一応カメラマニアだから。
カメラ５つ持ってるし。
携帯もあるけど、ネットはパソコンでしかやらないから。

鮮明画像ほしいの？

おすすめ
https://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts?v=Lln3c_37GnQ

なんかもうトイレのスッポンで毎日引っ張ればいい気がしてきた
な ん で 先週始めた友達の方がマッチョなんだよふざけんな

漏斗胸の人は最深部に筋繊維がないはず
だからそこをトレーニングで肥大するのは無理
いくら中央部刺激しても筋繊維がなきゃ意味ないわー

>>468 ブログ消えてるやん

>>526
すごいな。どのくらいの期間トレしたの？

>>526
トレ前の体型がオレそっくりだw
希望が持てたわ。アップありがと！

>>603
これ漏斗っていうか女性化乳房じゃん

>>606
真ん中が凹んでるじゃなくて全体的に薄い感じだね
こういうのも漏斗tっていうのか

毎日吐きそうになるぐらいまで食ったら嫌でも太るよ
ぼくは1ヶ月で8キロ増えた

飯たくさん食うと押し出し式で糞が出る
それでも更に食うと消化が間に合わないのか液状化する
これ以上食べたら、食ったものそのままの出てきそう

ぼくも痩せてた頃はご飯食べるたびにウンチしたくなってたけど
太ってからはなぜかそういうことが全くなくなった
我慢できないほどの便意を感じることが全くなくなった

だからさぁ、中度レベルなら全然真中も付くから。
健常者でも真中の谷間は時間がかかるんよ。
あと、胸だけじゃなく背中もしっかり筋トレしなきゃ。


健常者の倍努力しろ。

家がダンベル禁止だから腕立て伏せだけで頑張るわ

>>609
あ、俺もそれ。
右の方が凹みが大きい。
トレすると、ドンドン差がでるw

一番凹んでるところ筋繊維あるの？
皮一枚しかないんだけど

>>626
じゃあ君の大胸筋付着位置はどんなんだい？
目で見て筋繊維が分かるほどバキバキな大胸筋してんの？

そこまでやってないだろ？

脇下胸囲104ぐらいだけどみぞおち部は皮一枚

漏斗には
鍛えるよりもデブる方が効果は高い。

胸が膨らんだマッチョを見ると憧れてしまう

外側だけなら普通につく
服着てるぶんには気づかれない

今までで、服を着てて、明らかに漏斗だろうなということ一人見たことある。
ピチピチのＴシャツで、ペッタンコの体していて、
胸が内側に反っていたから間違いない。
初めてみた。他人では。
高校の同級生には一人いるけど。

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これよりもマシ。
https://www.youtube.com/watch?v=B7K8RzuIyz0

俺は服着ててもわかるレベルだよ

半年間真面目に筋トレして食いまくったら
身長172なのにLサイズの服しか着れなくなった

うp

半年とかほとんど脂肪だろ

>>636
早く見せてよ。

>>636
　>身長172なのにLサイズの服しか着れなくなった

って、どういうこと？
LLサイズとかじゃダメなの?

今までMサイズだったけど、って意味だろ

今まではSだった

>>642
早く裸をみせてみせて

過去に何度か晒してるけど
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5158397.png

>>644
あれもしかしてステロイド麻酢尾さん？
以前の画像と比べて痩せたね。

腹が出過ぎたからカロリー制限してる

>>642
身長172でＳサイズ？　ピチピチじゃん。へそ出るんじゃない？

自分は186で３Ｌだけど。　ちなみに体重５９kg

消すの早いな

>>647
丈はそんなに気にならなかったよ
今は胸と肩に合わせるとLサイズだがそうすると丈と袖が長い

てか59kgで3Lってすげーな

>>649
ピチピチだと体の形が分かってしまうから、
ゆったりしたのを着てるんだよ。
それほどコンプレックスなんです。

アップしてみましたが、グレードいくつぐらいですかね？
ちなみに、身長181で体重80です
http://2ch-ita.net/upfiles/file13003.jpg

ただの中年のおっさんだろ、しね

しにはしなくていいだろう

ただの中年のおっさんだろうしね

>>651
なんでこういうバカは正面から撮るんだろうな
恥ずかしいならのせるな
わかりづらいんだよ